கணைய அழற்சியுடன் உருளைக்கிழங்கு சாற்றை எப்படி குடிக்க வேண்டும்?

கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் அழற்சி. கணைய அழற்சி நோயாளிகள் காய்ச்சல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் குறித்து புகார் கூறுகின்றனர். இயற்கையில் இழுக்கும் கடுமையான வலிகளும் உள்ளன - அவை பொதுவாக இடது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தின் பகுதியில் நிகழ்கின்றன. கடுமையான கணைய அழற்சியில், அறிகுறிகள் கடுமையானவை, குறிப்பாக வலி. நாள்பட்ட வடிவம் மந்தமானது, இருப்பினும், இது அதிகரிப்பதால், நோயாளி கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார். கணைய அழற்சிக்கான முக்கிய சிகிச்சையானது உணவு சிகிச்சை ஆகும், இது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. கூடுதலாக, அவர்கள் சிகிச்சையை ஆதரிக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களையும் பயன்படுத்துகின்றனர் - எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நோயாளி கணைய அழற்சிக்கு உருளைக்கிழங்கு சாற்றை உட்கொள்ளலாம்.

கணைய அழற்சிக்கான உருளைக்கிழங்கு சாறு

கணைய அழற்சி கண்டறியப்பட்டால், மாற்று சிகிச்சையை முழுமையாக நம்ப வேண்டாம்! மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்வது மட்டுமே குணமடைய உதவும். உருளைக்கிழங்கு சாறு உள்ளிட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆதரவாக மட்டுமே செயல்பட முடியும். கூடுதலாக, நீங்கள் உருளைக்கிழங்கு சாறு எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகி அவரது ஒப்புதலைப் பெற வேண்டும்.

உருளைக்கிழங்கு சாறு எது நல்லது?

கணைய அழற்சிக்கான உருளைக்கிழங்கு சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும். முன்பதிவு என்பது அது பயன்படுத்தப்படும் வகைக்கு மட்டுமே: இது வேகவைக்கப்பட வேண்டும் (பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு தயாரிக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்) அல்லது உப்பு மற்றும் பிற மசாலா இல்லாமல் சுட்ட உருளைக்கிழங்கு.

உருளைக்கிழங்கு சாறு கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் போது அறிகுறிகளை நீக்குகிறது, ஏனெனில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. சாறு செரிமான மண்டலத்தை மூடுகிறது, அதன் பிறகு வீட்டுவசதி மற்றும் வகுப்புவாத சேவைகள் குறைவாக எரிச்சலூட்டுகின்றன. சாறு தேவையற்ற மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய என்சைம்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது. இந்த காய்கறியின் சாறு ஒரு இயற்கை ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் என்று கருதப்படுகிறது, அதாவது கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் போது ஏற்படும் பிடிப்புகளை இது நீக்குகிறது.

கணைய அழற்சியுடன் உருளைக்கிழங்கு சாற்றைப் பயன்படுத்துவது இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கும், வீக்கமடைந்த கணையத்தின் வேலையை மீட்டெடுப்பதற்கும் ஒரு வழியாகும்.

சரியான சிகிச்சைக்கு உருளைக்கிழங்கைத் தேர்வுசெய்க

கணைய அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒவ்வொரு உருளைக்கிழங்கும் பொருத்தமானதல்ல. நீங்கள் உருளைக்கிழங்கு சாறு குடிக்க முடிவு செய்தால், நீங்கள் நல்லதைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், மிகவும் பழையதாக இல்லை, கிழங்குகளை சேதப்படுத்தவில்லை.

ஜூலை முதல் பிப்ரவரி வரை கிழங்கு சாறுடன் சிகிச்சையளிப்பது நல்லது: இந்த நேரத்தில், நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் அவற்றில் சேமிக்கப்படுகின்றன, மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுக்கு குவிக்க நேரம் இல்லை. எனவே, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் பச்சை புள்ளிகள் கொண்ட கிழங்குகளை எடுக்கக்கூடாது. மனிதர்களுக்கான நச்சுப் பொருளான சோலனைன் காய்கறியில் குவிந்திருப்பதை இதுபோன்ற புள்ளிகள் குறிப்பிடுகின்றன.

கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள உருளைக்கிழங்கு வகைகள் இளஞ்சிவப்பு. அவற்றின் சாறுடன் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை அதிக நன்மை பயக்கும் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், இளஞ்சிவப்பு கையில் இல்லை என்றால் சாதாரண உருளைக்கிழங்கு கூட பொருத்தமானது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இது புதியது மற்றும் உயர் தரம் வாய்ந்தது.

உருளைக்கிழங்கு சாறு எடுத்துக்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள்

முதலாவதாக, அதன் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை உருளைக்கிழங்கு சாறு சிகிச்சையில் தலையிடக்கூடும். எனவே, சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம், தேவைப்பட்டால், சகிப்பின்மையைக் கண்டறிய சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

இரண்டாவதாக, உங்களுக்கு கடுமையான நீரிழிவு நோய் இருந்தால் அல்லது உடல் எடை அதிகரித்திருந்தால் நீங்கள் நிச்சயமாக உருளைக்கிழங்கு சாற்றை குடிக்கக்கூடாது. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் அதன் சாற்றில் ஏராளமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் உள்ளன, அவை மனித உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகின்றன, எனவே, உருளைக்கிழங்கு சாற்றைப் பயன்படுத்துவதால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது, சாறு ஒரு நீரிழிவு அதிர்ச்சியைத் தூண்டும், கொழுப்பை அதிகரிக்கும். இதன் காரணமாக, பாத்திரங்களில் பிளேக்குகள் தோன்றும், உடல் எடை அதிகரிக்கிறது, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. உட்புற உறுப்புகளில் கொழுப்பு வைக்கப்படுகிறது, பித்தப்பைகள் உருவாகின்றன, பித்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

கணைய அழற்சிக்கு உருளைக்கிழங்கு சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான பிற முரண்பாடுகள்:

• இரைப்பை அழற்சி மற்றும் இரைப்பை திரவத்தின் குறைந்த அமிலத்தன்மை,
• மலச்சிக்கலுக்கான போக்கு,
• மூல நோய் அழற்சியின் போக்கு,
• வாய்வு,
• dysbiosis.

கர்ப்ப காலத்தில் உருளைக்கிழங்கு சாறு ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே எடுக்கப்படுகிறது.

கணைய அழற்சிக்கு உருளைக்கிழங்கு சாற்றை சமைத்து உட்கொள்வது எப்படி

உருளைக்கிழங்கு சாற்றை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் கணைய அழற்சி சிகிச்சையை ஆதரிக்க முடிவு செய்தால் நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய சில விதிகள்:

1. புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாற்றை மட்டும் குடிக்கவும். பயனுள்ள கூறுகள் அதில் பத்து நிமிடங்கள் மட்டுமே சேமிக்கப்படுகின்றன. பத்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சாறு கருமையாகி, தீங்கு விளைவிக்கும்.
2. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த உணவைப் பின்பற்றுங்கள், ஆனால் உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் சிகிச்சையின் போது நிறைய விலங்கு புரதத்தை உட்கொள்ள வேண்டாம். இறைச்சி மற்றும் மீனுடன் கூடிய உணவுகளை தற்காலிகமாக கைவிடுவது அல்லது சைவ உணவுக்கு மாறுவது நல்லது. பாலாடைக்கட்டி மற்றும் புளிப்பு கிரீம் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் கொழுப்பு அல்லாதவை மட்டுமே.
3. இலையுதிர்காலத்தின் ஆரம்பத்தில் - கோடைகாலத்தின் பிற்பகுதியில் உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் சிகிச்சையின் படிப்பைத் தொடங்குவது நல்லது.
4. இது உணவுக்கு ஒன்றரை முதல் இரண்டு மணி நேரம் முன்பு குடிக்கப்படுகிறது. 100 - 200 மில்லிலிட்டர்களில் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை ஒரு சேவை.
5. உருளைக்கிழங்கு சாற்றில் உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் பிற மசாலாப் பொருள்களை நீங்கள் சேர்க்க முடியாது!

சாறு தயாரிக்க, நீங்கள் பொருத்தமான கிழங்குகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும் - முழு, புதிய, வலுவான, கறை இல்லாமல், அழுகல் போன்றவை, துவைக்க. கிழங்குகளை இறைச்சி சாணை அல்லது ஜூசரில் உருட்டவும். இறைச்சி சாணைக்குப் பிறகு, விளைந்த குழம்பை நெய்யின் மூலம் வடிகட்டவும்.

உருளைக்கிழங்கு சாற்றை சுத்தமாக குடிக்கவும் அல்லது கேரட் சாறுடன் நீர்த்தவும் - 50% முதல் 50% வரை.

உருளைக்கிழங்கு சாறு எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அதன் பயன்பாடு காரணமாக, ஆரோக்கியத்தின் நிலை மோசமடைந்துவிட்டால், நீங்கள் சாறு உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும்.

நன்மைகள் மற்றும் சாத்தியமான தீங்கு

கணையத்தின் சிகிச்சைக்காக உருளைக்கிழங்கு நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வேர் பயிரிலிருந்து அழுத்துவது ஒரு வகையான பயனுள்ள பொருட்களின் செறிவு ஆகும். இது பின்வருமாறு:

• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள்,
• பல தாதுக்கள்: கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கந்தகம், தாமிரம், இரும்பு, மெக்னீசியம்,
• வைட்டமின்கள் பிபி, கே, பி, ஈ, சி,
• கரிம அமிலங்கள்
• கரோட்டின்.

காய்கறியின் கிழங்குகளிலிருந்து அழுத்துவது செரிமான அமைப்பின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

கணைய அழற்சியில் அதன் நன்மை என்னவென்றால், உருளைக்கிழங்கு சாறு ஒரு விரிவான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், இரைப்பைச் சாறு மற்றும் நொதிகளின் உற்பத்தியைக் குறைத்து, அமிலத்தன்மையைக் குறைத்து, கணையத்தை அவிழ்த்து விடுகிறது.

பொட்டாசியத்தின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை விரைவாக அகற்றுவதை உறுதிசெய்கிறது, சுரப்பியின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

மேலும், உருளைக்கிழங்கு பானத்தில் இயற்கையான சர்க்கரை உள்ளது, இது எளிதில் செரிக்கப்பட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்க உதவுகிறது. வெப்ப சிகிச்சையின் போது, ​​சர்க்கரை ஸ்டார்ச் ஆக மாறும், மேலும் கச்சா உற்பத்தியின் இந்த நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இழக்கப்படுகின்றன.

உருளைக்கிழங்கு பானத்தின் பயன்பாடு மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது, நெஞ்செரிச்சல், நச்சுகள் மற்றும் நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகிறது.

பல பயனுள்ள பண்புகள் இருந்தபோதிலும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள முடியும்.

அதன் வரவேற்புக்கு முரணானது:

• நீரிழிவு நோயுடன் கணைய அழற்சி - அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் குளுக்கோஸை அதிகரிக்கும்,
• ஒரு உருளைக்கிழங்கு பானம் இன்னும் குறைக்கக்கூடிய அமிலத்தன்மை,
• சில சிறுநீரக நோய்.

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்

உருளைக்கிழங்கு சாறு அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு தக்க வைத்துக் கொள்கிறது - அழுத்திய 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு.

எனவே, நீங்கள் ஒரு பானத்தை மட்டுமே தயார் செய்து ஒரே நேரத்தில் குடிக்க வேண்டும்.

சாறு தயாரிப்பதற்கு, தரமான காய்கறிகள் மட்டுமே பொருத்தமானவை - கெட்டுப்போகும் அறிகுறிகள் இல்லாமல், மீள், புதியவை.

பச்சை அல்லது மென்மையான உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்த முடியாது - முறையற்ற அல்லது நீடித்த சேமிப்பின் விளைவாக, வேர் பயிர்களில் விஷப் பொருட்கள் உருவாகின்றன.

ஒரு சேவைக்கு நுகர்வு 4 நடுத்தர அளவிலான கிழங்குகளாகும். சமைப்பதற்கு முன், அவை நன்கு கழுவப்படுகின்றன, தலாம் அகற்றப்படாது. ஜூஸரைப் பயன்படுத்தி ஜூஸ் பெறப்படுகிறது. அது இல்லையென்றால், கிழங்குகளை ஒரு இறைச்சி சாணை அல்லது அரைத்த வழியாக அனுப்பலாம், இதன் விளைவாக வரும் குழம்பிலிருந்து திரவத்தை பல அடுக்குகள் வழியாக கசக்கிவிடலாம்.

அவர்கள் தயாரித்த உடனேயே ஒரு உருளைக்கிழங்கு பானம் குடிக்கிறார்கள், அதன் பிறகு 20-30 நிமிடங்கள் படுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பானம் விரும்பத்தகாத சுவை, மற்றும் பலர் அதில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கிறார்கள், ஆனால் நிபுணர்கள் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் சாற்றை கலக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஒரு உருளைக்கிழங்கு பானம் பல் பற்சிப்பி சேதப்படுத்தும் திறன் இருப்பதால் ஒரு வைக்கோல் வழியாக குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கடுமையான வடிவத்தில்

கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் போது, ​​உருளைக்கிழங்கு மஜ்ஜைகள் குடிக்கப்படுவதில்லை. இதில் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் உயர் உள்ளடக்கம் குடலில் விரும்பத்தகாத நொதித்தல் செயல்முறைகள், வீக்கம் மற்றும் வலி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், மேலும் நொதிகளின் உற்பத்தி அதிகரித்திருப்பது பலவீனமான கணையத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

இந்த பானம் ஒரு லேசான மலமிளக்கிய விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது நோயின் கடுமையான போக்கில் விரும்பத்தகாதது.

உருளைக்கிழங்கின் நன்மைகள் பற்றி

கணைய கணைய அழற்சியுடன், உருளைக்கிழங்கு சாறு ஒழுங்காக தயாரிக்கப்பட்டு குறிப்பிட்ட அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால் மட்டுமே நன்மை பயக்கும்.

இரைப்பை-சுரப்பு, பித்தத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் அமைப்பின் பிற செயல்பாடுகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீறும் உருளைக்கிழங்கு உணவுகள் கிட்டத்தட்ட எல்லா உணவுகளிலும் உள்ளன. பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, கேசரோல்கள் மற்றும் பஜ்ஜி கூட கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன.

ஒரு உருளைக்கிழங்கு பானத்துடன் சிகிச்சையானது பிற நோய்க்குறியீடுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது, எனவே நீங்கள் கணைய அழற்சியுடன் மட்டுமல்ல.

• வயிற்றின் அமிலப் பொருட்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது,
• கணையத்தின் நொதி செயல்பாடு குறைகிறது,
• சுரப்பியை தேவையற்ற வலுப்படுத்தாமல் விரைவாக ஒருங்கிணைத்தல்
• வயிற்றின் எரிச்சலூட்டப்பட்ட சுவர்களின் மறுசீரமைப்பு.

• மீளுருவாக்கம்,
• எதிர்பாக்டீரியா,
• immunomodulatory,
• வலிப்பு குறைவு,
• சிறுநீரிறக்கிகள்.

கணைய அழற்சி பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒரு உருளைக்கிழங்கு பானம் எடுத்துக்கொள்வது அனைத்து வகையான நோய்களுக்கும் பின்வரும் அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவுகிறது:

• பல்வேறு மரபணுக்களின் வீக்கத்தைக் குறைத்தல்,
• பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் மாரடைப்பை வலுப்படுத்த உதவுகிறது,
• ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் உள்ளடக்கம் தோல், முடி மற்றும் நகங்களை புத்துயிர் பெறுகிறது, உடலின் செல்களை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது,
• ஃபைபர் இருப்பதால், மலம் இயல்பாக்கப்படுகிறது,
• தோல் நோய்களால் இது வறட்சி, விரிசல் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியை நீக்குகிறது,
• மூல உருளைக்கிழங்கில் உள்ள ஸ்டார்ச் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் சதவீதத்தை குறைக்கிறது.

வயிற்றின் பாதிக்கப்பட்ட சுவர்களை குணப்படுத்த, உருளைக்கிழங்கு சாறு இரைப்பை அழற்சி மற்றும் கணைய அழற்சிக்கு தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நாள்பட்ட கோலிசிஸ்டிடிஸில், சாறு அழற்சி விளைவின் முற்காப்பு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, கோலிசிஸ்டிடிஸ் மூலம், பானம் நிவாரண நிலையில் மட்டுமே உட்கொள்ளப்படுகிறது.

ஒரு முழு வைட்டமின் வளாகத்தின் இருப்பு உருளைக்கிழங்கை மக்கள் அட்டவணையில் ஒரு தவிர்க்க முடியாத பொருளாக ஆக்குகிறது. வைட்டமின் ஏ விழித்திரையில் உள்ள செல்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. வைட்டமின்கள் பி (பி 1, பி 2, பி 3 அல்லது நியாசின், பி 4 அல்லது கோலின், பி 5, பி 6, பி 9) சிக்கலானது உடலின் அனைத்து உறுப்புகளிலும் அமைப்புகளிலும் செயல்படுகிறது. வைட்டமின் கே உடலால் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. வைட்டமின் ஈ ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைக் குறிக்கிறது.

கணைய அழற்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சாறு

கணைய அழற்சிக்கான உருளைக்கிழங்கு சாறு கூடுதல் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, முக்கிய சிகிச்சையைத் தவிர்த்து. உணவு உணவு மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

கடுமையான கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சியுடன், சாறு குடிக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. பானத்தில் அதிக அளவு அஸ்கார்பிக் அமிலம் இரைப்பை சளி மற்றும் கணைய சுரப்பை எரிச்சலூட்டுகிறது. கடுமையான நிலையில், இந்த பானம் வாய்வு, குடல் நொதித்தல், வலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

மீட்கும் கட்டத்திலும், கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகள் பலவீனமடையும் போதும் இது உணவில் அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. மருத்துவர் உருளைக்கிழங்கு பானத்தை நியமிக்கிறார்.

கணைய அழற்சியுடன் சேர்க்கை என்பது ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை இயல்பாக்குவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆனால் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை குடிக்கவும், ஏனெனில் சேமிப்பின் போது ஸ்டார்ச் படிப்படியாக உடைந்து விடும்.

பானத்தின் பயன்பாடு திசுக்களை எரிச்சலடையாமல் வீக்கமடைந்த உறுப்பு மீது மெதுவாக செயல்பட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயம்

பானத்தை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்தினால், அதன் விளைவுகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கணைய அழற்சியின் நன்மை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் கிழங்குகளின் தரம் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் தயாரிக்கும் முறையைப் பொறுத்தது.

உங்களுக்கு பின்வரும் நோய்கள் இருந்தால் பயன்படுத்த வேண்டாம்:

• நீரிழிவு நாள்பட்ட கணைய அழற்சி,
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்
• இரைப்பை சாறு சுரக்கும்போது குறைக்கப்பட்ட அமிலத்தன்மை,
• உடல் பருமன்
• அதிக அமிலத்தன்மை
• கடுமையான கட்டத்தில் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் என்டோரோகோலிடிஸ்,
• கேரியஸ் பற்கள் மற்றும் பலவீனமான பற்சிப்பி,
• நரம்பு த்ரோம்போசிஸ்,
• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்,
• கீல்வாதம்,
• உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி மற்றும் 170 எம்.எம்.ஹெச்.ஜி குறிக்கு மேலே இரத்த அழுத்த புள்ளிவிவரங்களின் அதிகரிப்பு

எப்படி குடிக்க வேண்டும்

கணைய அழற்சி கொண்ட உருளைக்கிழங்கு சாறு உங்கள் சொந்தமாக சமைக்க மிகவும் எளிது.

கடுமையான கட்டத்தில், பானத்தை சிறிய பகுதிகளிலிருந்து குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு சிறிய அளவு தொடங்கி, சுவைக்கு பழகுவதற்கு (ஒன்று அல்லது இரண்டு டீஸ்பூன் போதுமானதாக இருக்கும்). நிவாரண நிலையில், அனுமதிக்கப்பட்ட சாற்றின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 150-200 மில்லிக்கு சரிசெய்யப்படுகிறது. இந்த வழியில், புதிய முகவருக்கு கணையத்தின் எதிர்வினை சரிபார்க்கப்படுகிறது. இது பயன்பாட்டிற்கு முன்பே தயாரிக்கப்படுகிறது, பயனுள்ள பண்புகளை இழப்பதால் இது சேமிப்பிற்கு உட்பட்டது அல்ல.

புற்றுநோய் செல்களை செயல்படுத்தும் ஏராளமான தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இதில் இருப்பதால், பச்சை காய்கறிகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. 2-3 மாதங்களுக்கு மேல் சேமித்து வைக்கப்படாத இளம் உருளைக்கிழங்கிலிருந்து பிழிந்ததைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்கவும். இந்த நேரத்தில், பானம் வயிற்றின் சுவர்களை பாதிக்கும் நேரம் மற்றும் மேலதிக வேலைக்கு கணையத்தை "எழுந்திரு" செய்யும்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். எல்லோரும் அதிக அளவு பானம் குடிக்க மாட்டார்கள், உருளைக்கிழங்கின் கலவையில் குளுக்கோஸின் சதவீதம் வீக்கமடைந்த கணையம் வேலை செய்ய போதுமானதாக இருக்கும். சாற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்யாதீர்கள் - பானத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இழக்கப்படுகின்றன. பல்வேறு பொருட்களின் (எ.கா. உப்பு மற்றும் சர்க்கரை) சேர்ப்பது சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். உருளைக்கிழங்கு சாற்றை மற்ற பழச்சாறுகளுடன் கலப்பது சுவையை மேம்படுத்தும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதிகபட்ச பயன்பாட்டிற்கு, பானம் கேரட், ஆப்பிள், பீட் ஜூஸுடன் கலக்கப்படுகிறது.

கோலிசிஸ்டிடிஸ் மூலம், சாறு காலையிலும் வெறும் வயிற்றில் மட்டுமே குடிக்கப்படுகிறது.

உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் சிகிச்சையின் போக்கை கணையம் மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றின் வேலையை பாதிக்கும், எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, 2-3 வாரங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில நாட்களுக்குப் பிறகு நிலை மேம்படும் என்ற போதிலும், பாடத்திட்டத்தை மூன்று முறை இடைவெளியில் இருக்க வேண்டும்.

சமையல் முறை

தயாரிப்பு தயாரிக்க, நீங்கள் 3-4 நடுத்தர அளவிலான உருளைக்கிழங்கை எடுக்க வேண்டும். கிழங்குகளை கூட தேர்வு செய்யுங்கள், முன்னுரிமை கண்கள் இல்லாமல். அடுத்து, காய்கறிகளை நன்கு கழுவி உரிக்கவும். காய்கறியை அரைப்பது எப்படி, ஒரு நோயாளியைத் தேர்வுசெய்க. ஒரு கலப்பான் தட்டி அல்லது பயன்படுத்த. இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை ஒரு வடிகட்டியில் பல அடுக்குகளில் வைக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் சாற்றை பிழியவும்.

கிழங்குகளிலிருந்து சாற்றை மற்ற சாறுகளுடன் கலக்கும்போது, ​​அனைத்து பொருட்களும் ஒரே நேரத்தில் ஜூஸரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. சாறு கைமுறையாக தயாரிக்கப்பட்டால், நீங்கள் கடைசியாக உருளைக்கிழங்கை சேர்க்க வேண்டும்.

அரைத்த உருளைக்கிழங்கிலிருந்து இந்த கொடூரத்தை சாப்பிடுவதற்கான விருப்பம் உள்ளது, ஆனால் ஒரு நீண்ட கட்டத்தில் மட்டுமே நிவாரணம் கிடைக்கும். காய்கறியின் கூழில் உள்ள மாவுச்சத்து எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் வலி தாக்குதலைத் தூண்டும்.

ஒரு நாள்பட்ட கட்டத்தில்

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி மூலம், உருளைக்கிழங்கு சாறு பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. குறைந்த சுவையான தன்மை காரணமாக, பானம் குமட்டலை ஏற்படுத்தும், எனவே முதலில் அவர்கள் அதை 50 மில்லி யில் குடிக்கிறார்கள், படிப்படியாக திரவ அளவை 200 மில்லி வரை கொண்டு வருகிறார்கள்.

கணைய அழற்சியுடன் உருளைக்கிழங்கு சாறு சிகிச்சையின் கொள்கைகள்

உருளைக்கிழங்கு பானத்தின் சிகிச்சை முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்க, பின்வரும் விதிகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்:

1. சிகிச்சையின் சிறந்த நேரம் கோடையின் முடிவும் இலையுதிர்காலத்தின் தொடக்கமும் ஆகும்.இந்த நேரத்தில், உருளைக்கிழங்கு அதன் அனைத்து மருத்துவ குணங்களையும் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, ஆனால் நீடித்த சேமிப்பால் ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவு விரைவாக குறைகிறது.
2. உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் சிகிச்சையின் ஒரு பாடத்தின் காலம் 10-14 நாட்கள் ஆகும். நீங்கள் குறைந்தது 7-10 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுக்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால், உருளைக்கிழங்கு சாறு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. படிப்புகளின் அதிகபட்ச எண்ணிக்கை 4 ஆகும்.
3. கணைய அழற்சியுடன், உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை ஒரு உருளைக்கிழங்கு பானம் குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
4. அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 200 மில்லிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். இதை 1 நேரத்தில் குடிக்கலாம் அல்லது 2 அளவுகளாக பிரிக்கலாம். ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன் உருளைக்கிழங்கு சாறு தயாரிக்கப்பட வேண்டும், அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியாது.
5. உருளைக்கிழங்கு சாறு உட்கொள்வதோடு, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் போது, ​​நீங்கள் இறைச்சி, மீன், முட்டைகளை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும், உப்பின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும், விலங்குகளின் கொழுப்புகள். அவை பால் பொருட்களால் மாற்றப்படுகின்றன: பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், பால்.

ஏஞ்சலினா, 39 வயது, பெர்ம்

கடந்த ஆண்டு உருளைக்கிழங்கு சாறு குடிக்க முயற்சித்தேன். அதன் தயாரிப்புக்காக, இளஞ்சிவப்பு கிழங்குகளை எடுக்க அறிவுறுத்தப்பட்டது. நான் காலையில் வெறும் வயிற்றில் மட்டுமே குடித்தேன். அதிகரிப்பு மற்றும் வலி சாற்றை விரைவாக நீக்குகிறது.

லாரிசா, 32 வயது, மாஸ்கோ

சம பாகங்களில் எடுக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் சாறு கலவையானது என் அம்மாவுக்கு மிகவும் உதவியது. இந்த பானத்தின் 200 கிராம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரம் முன்பு குடித்தாள். 3 நாட்கள் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, நான் ஒரு வாரம் விடுமுறை எடுத்தேன். இந்த 4 படிப்புகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம்.

செர்ஜி, 43 வயது, நோவ்கோரோட்

பல ஆண்டுகளாக, உருளைக்கிழங்கு சாறு அவ்வப்போது நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது. சாறு தயாரிப்பதற்காக மட்டுமே நான் எப்போதும் வீட்டில் உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்துகிறேன், கடையிலிருந்து அல்ல.

• கணைய அழற்சியுடன் கேரட் சாறு முடியுமா?
• கணைய அழற்சியுடன் நான் தக்காளி சாற்றைக் குடிக்கலாமா?
• கணைய அழற்சியுடன் மாதுளை சாறு தயாரிக்க முடியுமா?

இந்த தளம் ஸ்பேமை எதிர்த்துப் போராட அகிஸ்மெட்டைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் கருத்துத் தரவு எவ்வாறு செயலாக்கப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

உருளைக்கிழங்கின் நன்மைகள் பற்றி

கணைய அழற்சி கொண்ட உருளைக்கிழங்கு ஒரு மதிப்புமிக்க உணவுப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மிகவும் பயனுள்ள மருந்து, இது பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களால் உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காய்கறியின் கலவையில் ஏராளமான தாதுக்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன.

உருளைக்கிழங்கு உதவியுடன், அதிக ஈரப்பதம், சோடியம் அயனிகள் உடலில் இருந்து அகற்றப்பட்டு, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டும். இரைப்பை புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சிக்கு உருளைக்கிழங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இரைப்பை சாற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மையை குறைக்கிறது.

கணைய அழற்சியின் நன்மைகள்

புதிய உருளைக்கிழங்கிலிருந்து வரும் சாறு கணையத்தின் வீக்கத்தை அளவிடும், காயம் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வயிற்றின் சளி சவ்வை மூடுவது, வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் அதிகப்படியான உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரைப்பைச் சாற்றின் நொதிகள்.

புதிய உருளைக்கிழங்கு சாற்றின் உச்சரிக்கப்படும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவு காரணமாக, ஒரு பானத்தைப் பயன்படுத்தி நாள்பட்ட கணைய அழற்சியின் வலி நோய்க்குறியை அகற்ற முடியும்.

சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

1. சாப்பிடுவதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் உருளைக்கிழங்கு சாற்றை சிகிச்சைக்கு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. சேர்க்கையின் பெருக்கம் - ஒரு நாளைக்கு 2 முறை.
3. ஒரு நேரத்தில் 150 மில்லி வரை குடிக்கவும்.
4. பானத்தில் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கக்கூடாது.
5. ஆகஸ்ட் மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் கணைய அழற்சி சிகிச்சையின் போக்கை நடத்துவது நல்லது.

நீடித்த சேமிப்பின் போது, ​​உருளைக்கிழங்கு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைக் குவிக்கிறது, தயாரிப்புடன் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சிகிச்சையின் போக்கை எடுக்கும்போது, ​​ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றுங்கள். உணவில் இருந்து இறைச்சி பொருட்கள் மற்றும் மீன் தயாரிப்புகளை விலக்க வேண்டும். மெனு பால் பொருட்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க வேண்டும்.

உருளைக்கிழங்கு சிகிச்சைகள்

கணைய அழற்சிக்கு உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்துவதற்கான அனுமதி நோயியல் செயல்முறையின் நிலை மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்தது.

கடுமையான கணைய அழற்சியில், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பிற உணவுகள் முற்றிலுமாக விலக்கப்படுகின்றன; நோயாளி பல நாட்கள் பசியுள்ள உணவில் இருக்கிறார். மேம்பட்ட நாட்களில், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு அனுமதிக்கப்பட்ட உணவு ரேஷனில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

உருளைக்கிழங்கின் உதவியுடன் அவர்கள் குடல் நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள். சுவை மேம்படுத்தவும், பானத்தின் பயனை அதிகரிக்கவும் கேரட் சாறுடன் கலக்கப்படுகிறது. கலவையை உள்ளே எடுத்த சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அது ஒரு கிளாஸ் புதிய கேஃபிர் மூலம் கழுவப்படுகிறது, சிறிது படுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கணைய அழற்சி மற்றும் குடல் நோய்களுக்கு இதேபோன்ற சிகிச்சை முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் புதிய உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளை எடுத்து, ஒரு பிளெண்டரில் தட்டி அல்லது அரைக்கலாம். பிரதான உணவின் தொடக்கத்திற்கு முன் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உடல் புதிய உணவுக்கு ஏற்ப, நீங்கள் குறைந்த அளவு மூல உருளைக்கிழங்கை சாப்பிட ஆரம்பிக்க வேண்டும். சிவப்பு மற்றும் இளஞ்சிவப்பு உருளைக்கிழங்கு வகைகள் இரைப்பைக் குழாய்க்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. உருளைக்கிழங்கு சிகிச்சை வயிற்று வலி, குமட்டல், பெல்ச்சிங் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. குணப்படுத்தும் செயல்முறை மிகவும் வேகமாக உள்ளது. உருளைக்கிழங்கு உதவியுடன், நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி மற்றும் இரைப்பை புண், குடல் நோய் ஆகியவற்றின் தனிப்பட்ட வகைகள் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நோய்களுக்கு உருளைக்கிழங்கு சாற்றின் தற்காலிக முரண்பாட்டை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உடல் பருமன் அல்லது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான வடிவங்களுக்கு உற்பத்தியைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படவில்லை.

உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் சுயாதீனமான சிகிச்சையைத் தொடங்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் முழு பரிசோதனை படிப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும். சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் சிகிச்சையை மேற்கொள்வது ஏற்கத்தக்கதா இல்லையா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

பின்னர் படிக்க கட்டுரையைச் சேமிக்கவும் அல்லது நண்பர்களுடன் பகிரவும்:

உருளைக்கிழங்கு ஆரோக்கியமானது

உருளைக்கிழங்கின் நன்மைகளையும் தீங்குகளையும் புரிந்து கொள்ள, உடலில் அதன் விளைவை நீங்கள் படிக்க வேண்டும்.

உருளைக்கிழங்கு பானம் நேர்மறையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:

• நுண்ணுயிர்,
• மறுசீரமைப்பு (மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது),
• காயம் குணப்படுத்துதல்
• வலிநிவாரணிகள்,
• பிடிப்பை நீக்குகிறது
• அழற்சியைத்
• சிறுநீரிறக்கிகள்,
• பொது வலுப்படுத்துதல்
• இது லேசான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஆனால், குணப்படுத்தும் குணங்கள் இருந்தபோதிலும், ஒரு உருளைக்கிழங்கு பானம் தீங்கு விளைவிக்கும். அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டு காரணமாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கக்கூடும். ஆகையால், ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் அல்லது அதிக எடை இருந்தால், தெளிவாக நிறுவப்பட்ட திட்டத்தின் படி மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே கணைய அழற்சிக்கு உருளைக்கிழங்கு சாற்றை எடுக்க வேண்டும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் பச்சை உருளைக்கிழங்கின் சாற்றை குடிக்கக்கூடாது. காய்கறியின் பச்சை நிறம் சோலனைன், ஆர்சனிக் போன்ற நச்சுப் பொருட்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு உருளைக்கிழங்கு பானம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மேலும், சாறு அதிக அளவில் வீக்கத்தைத் தூண்டும்.

உருளைக்கிழங்கின் பொருட்கள் யாவை?

• A, E, C குழுக்களின் வைட்டமின்கள் வலிமையான ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறுகள், வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, மேலும் புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன.
• பி வைட்டமின்கள் - மீளுருவாக்கம் செய்யும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
• கனிம கூறுகள் - கந்தகம், பொட்டாசியம், கால்சியம், தாமிரம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு - வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு தேவையான பொருட்கள்.
• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய காய்கறி புரதம்.
• சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் கலவைகள் (ஆற்றல் ஜெனரேட்டர்கள்).
• கொழுப்புகள்.

பொட்டாசியத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, அதிகப்படியான நீர் மற்றும் சோடியம் குளோரைடு உடலில் இருந்து விரைவாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது. கணைய அழற்சி மட்டுமல்லாமல், உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு, இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றுடன் ஒரு உருளைக்கிழங்கு பானத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு பானத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் உடலில் என்ன நடக்கிறது:

• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன,
• உடல் நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் சிதைவு தயாரிப்புகளால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது,
• குடல் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் தூண்டப்படுகின்றன,
• இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் இயல்பாக்குகிறது
• சிறுநீரக செயல்பாடு மேம்படுகிறது
• உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது
• இருதய அமைப்பின் பணி மீட்டமைக்கப்படுகிறது,
• குடல் இயக்கம் தூண்டப்படுகிறது,
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் மற்றும் வலி நிறுத்தம்
• நெஞ்செரிச்சல் நீக்கப்படும்
• அதிகரித்த பசி
• கணைய அழற்சியின் வலி குணாதிசயத்தின் அதிர்வெண் மற்றும் காலம் குறைக்கப்படுகிறது.

• அதிக அமிலத்தன்மை
• மேம்பட்ட நீரிழிவு நோய்
• ஒவ்வாமை (உறவினர் முரண்பாடு).

சாறு ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, காய்கறி அல்ல

சிறிய அளவில் உருளைக்கிழங்கு சாறு ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம், செரிமான நொதிகள் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஆக்கிரமிப்பு கணைய நொதிகளின் தொகுப்பு குறைகிறது.

அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் காய்கறியை விட இந்த பானம் அதிகம் உள்ளது, தேவையான கரிம சேர்மங்கள் (குறிப்பாக இளம் உருளைக்கிழங்கிலிருந்து பெறப்பட்ட பானத்தில்).

சாறு பயன்படுத்துவது எப்படி

ஒரு பானம் எடுக்க ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டம் உள்ளது. இது போல் தெரிகிறது:

• இரைப்பை அழற்சி, நெஞ்செரிச்சல், கோலிசிஸ்டிடிஸ், கணைய அழற்சி. தினமும் காலையில் 1 கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும்.
• வயிற்றுப் புண். சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும். கால் கப் மூலம் தொடங்கவும், அளவை அதிகரிக்கவும். அதிகபட்ச அளவு 1 கண்ணாடி.
• உயர் இரத்த அழுத்தம். 0.5 கப் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எதிர்பார்த்த விளைவைப் பெற, உருளைக்கிழங்கு சாறு சாப்பிடுவதற்கு 1.5–2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு குடிக்க வேண்டும். தினசரி விதிமுறை குறைந்தது 150 மில்லி. இந்த பானம் சுவைக்கு மிகவும் இனிமையானது என்று சொல்ல முடியாது. பலர் இதை சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேர்த்து நீர்த்துப்போகச் செய்கிறார்கள். ஆனால் மருத்துவர்கள் இதை பரிந்துரைக்கவில்லை. பழச்சாறு புதிதாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும். தயாரித்த 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை இழக்கிறது.

ஜூலை முதல் நவம்பர் வரை உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் கணைய அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பது நல்லது. காய்கறிகளை நீண்ட காலமாக சேமித்து வைப்பது அவற்றில் நச்சு நுண்ணுயிரிகள் குவிந்துவிடும் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் இந்த பானம் பயனுள்ளதாக இருக்காது.

சிகிச்சையின் காலம் ஒரு உணவோடு சிறந்தது. அதிக எண்ணிக்கையிலான தாவர கூறுகள் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்; மீன் மற்றும் இறைச்சி உணவு பொருட்கள் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும். ஏனெனில் புரதங்கள் உருளைக்கிழங்குடன் நன்றாக கலக்கவில்லை. பலருக்கு, சாறு முதல் முறையாக குமட்டல் வாந்தியை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, ஒரு டீஸ்பூன் கொண்டு பானம் குடிக்க ஆரம்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் போது காய்கறி பானம் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தொடர்ச்சியான நிவாரணத்தின் போது அதை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விஷயம் என்னவென்றால், பானத்தில் அஸ்கார்பிக் அமிலம் அதிக அளவில் உள்ளது. நோய் தீவிரமடைவதால், இது செரிமானத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

சிகிச்சையின் படிப்பு 14 நாட்கள். நீங்கள் ஏழு நாள் இடைவெளி எடுத்து, நிச்சயமாக மீண்டும் செய்ய வேண்டும். சிகிச்சையின் முதல் படிப்புக்குப் பிறகு இதன் விளைவு கவனிக்கப்படுகிறது. கணையத்தின் அழற்சியுடன், சாறு மட்டுமல்ல, மூல காய்கறிகளையும் அரைத்திருக்கும். கலவை ஒரே மாதிரியாக எடுக்கப்படுகிறது.

பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்

சிகிச்சைக்கு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு உருளைக்கிழங்கு சிறந்தது. இது சமமாக இருக்க வேண்டும், கிழங்குகளில் அச்சு இருக்கக்கூடாது, சாறு தயாரிப்பதற்கு முன்பு “கண்கள்” அகற்றப்படும். ஒரு ஜூஸர் மற்றும் ஒரு இறைச்சி சாணை சமையலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சாறு சீஸ்க்ளோத் மூலம் பிழிந்து உடனடியாக குடிக்கப்படுகிறது. 1 பானம் இயந்திரம் பெற, 3-4 நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு போதும்.

கேரட் சாற்றின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது. பானங்கள் 1: 1 விகிதத்தில் நீர்த்தப்படுகின்றன. கலவை உணவுக்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது. ஒரு கிளாஸ் ஜூஸ் குடித்த பிறகு, நீங்கள் 15-20 நிமிடங்கள் கிடைமட்ட நிலையை எடுக்க வேண்டும்.

இது உருளைக்கிழங்கு சாற்றை கேஃபிருடன் இணைக்கிறது. ஆனால் ஒரு நபருக்கு அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், கேஃபிர் குடிக்கக்கூடாது.

மூல உருளைக்கிழங்கு அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்முறைகளை செயல்படுத்த பங்களிக்கிறது. அரைத்த வடிவத்தில், இது கண்களின் கீழ் வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் - யூர்டிகேரியா, சொறி போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட உதவும்.

உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் சிகிச்சை தொடங்குவதற்கு 2 நாட்களுக்கு முன்பு, சுத்திகரிப்பு எனிமாக்களை நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போது, ​​நீங்கள் உப்பு, காரமான, காரமான உணவுகளை சாப்பிட தேவையில்லை.

ஏற்கனவே சிகிச்சைக்கு முயற்சித்த நபர்களின் மதிப்புரைகள் நேர்மறையானவை. ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், மாற்று சிகிச்சையை பிரதானத்துடன் இணைத்து, சாறு எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உருளைக்கிழங்கு சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக ஒரு பெண்ணுக்கு செரிமான மண்டலத்தில் பிரச்சினைகள் இருந்தால். நெஞ்செரிச்சல் மருந்துக்கு இது ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.

உருளைக்கிழங்கு சாறு குடிப்பது நிச்சயமாக கணைய அழற்சி மற்றும் இரைப்பை அழற்சிக்கு நல்லது. ஆனால் சில முரண்பாடுகள் இருப்பதால், சிகிச்சையின் படி ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

நான் என்ன பழச்சாறுகளை குடிக்கலாம்?

கணையம் மனித உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான பல முக்கியமான செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. கணைய வெளியேற்றம், உணவு இரைப்பைக் குழாயில் நுழையும் போது சுரக்கிறது, புரதம் மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை ஜீரணிக்கிறது. உடலில் அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியுடன், "கனமான" உணவின் சீரழிவு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. அதனால்தான் தங்கள் நோயாளிகள் அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் கனமான உணவுகளை தவிர்க்குமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பானங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இதே போன்ற கொள்கை பராமரிக்கப்படுகிறது. கணைய அழற்சிக்கான சாறுகள் புதிதாக பிழியப்பட வேண்டும், பாதுகாப்புகள் மற்றும் பல்வேறு இனிப்புகள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். பானத்தில் சர்க்கரையின் அதிக செறிவு கணைய வெளியேற்றத்தின் அதிகரித்த சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இது கணைய அழற்சிக்கு விரும்பத்தகாதது. சாற்றை சுத்தமான, வடிகட்டிய நீரில் நீர்த்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழ சாறுகள் கணையத்தின் அழற்சியுடன் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இல்லையெனில், நோயை அதிகரிப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, பிழிந்த கிரான்பெர்ரி, திராட்சை மற்றும் திராட்சை வத்தல் குடிக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த தயாரிப்புகளில் உள்ள அமிலங்களின் செயல்பாடு பானத்தில் தண்ணீரைச் சேர்த்த பிறகும் குறையாது.

கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள் செயலுக்கு வழிகாட்டியாக இல்லை. கணைய பாரன்கிமாவின் குணத்தை ஊக்குவிக்கும் ஒரு பயனுள்ள உணவை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும்.

பீட்ரூட் சாறு

வேகவைத்த மற்றும் வெப்ப சிகிச்சை பீட்ஸுடன் ஒப்பிடும்போது கசக்கி மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. சமைக்கும்போது, ​​பீட்ஸ்கள் அவற்றின் சொந்த நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் ரசாயன சேர்மங்களின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை இழக்கின்றன. கணைய அழற்சியுடன் பீட்ரூட் சாற்றை நான் குடிக்கலாமா? இது சாத்தியம், ஆனால் கடுமையான வடிவத்தில் அல்ல, அதிகரிக்கும் கட்டத்தில் அல்ல. வயிற்றுப்போக்கு நோய்க்குறி மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நிலைமைகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க பீட் ஜூஸை கவனமாக அளவிட வேண்டும்.

கேரட் சாறு

கணைய அழற்சியுடன் கேரட் ஜூஸை நான் குடிக்கலாமா? வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிக அளவில் இருப்பதால் காய்கறி பானங்களை விரும்புவோர் மத்தியில் கேரட் பிரபலமாக உள்ளது. கேரட்டின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் ஒரு சிறந்த கருவியாக அமைந்தது. புதிய கேரட் கணையத்தின் மீது சுமையை அதிகரிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு வெப்ப சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் இணைந்து புதிய கேரட்டைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது இரு தயாரிப்புகளின் சிகிச்சை விளைவை மேம்படுத்தும். கணைய அழற்சிக்கு கேரட் சாற்றை ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லிக்கு மேல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இல்லையெனில், "கேரட் மஞ்சள் நிறத்தை" வளர்ப்பதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

முட்டைக்கோஸ் சாறு

செரிமானத்திலிருந்து விரும்பத்தகாத எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்காது என்ற நம்பிக்கை இருந்தால் மட்டுமே முட்டைக்கோசிலிருந்து கசக்கி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கடற்பாசியிலிருந்து வரும் பானங்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பொருத்தமானது. இது வயிற்றின் சளி சவ்வை சிறப்பாக பாதிக்கிறது, மேலும் டிஸ்பெப்டிக் நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறது.

சார்க்ராட் சாறு ஒரு நன்மை பயக்கும். உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் 70 மில்லியில் இதைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். அதே நேரத்தில், புளிப்பு ஒரு சிறப்பு வழியில் நடக்க வேண்டும். பல்வேறு மசாலா மற்றும் புதிய கேரட் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. முட்டைக்கோசு பானத்தை வழக்கமாக உட்கொள்வதால், வலி ​​நோய்க்குறியின் தீவிரம் குறைகிறது, மேலும் செரிமானமும் இயல்பாக்குகிறது.

பூசணி சாறு

கணைய அழற்சியுடன் பூசணி சாற்றை நான் குடிக்கலாமா? பூசணி சாறுக்கு நன்றி, கணையத்தின் அழற்சியுடன் நோயியல் செயல்முறைகளின் தீவிரத்தை குறைக்க முடியும். வயிற்றின் அதிக அமிலத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு கூட இந்த பானம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பூசணி விதைகளை உணவில் சேர்ப்பது உணவை மேலும் காரமாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்றும். பூசணி என்பது ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு ஆகும், இது எந்த வடிவத்திலும் கணைய அழற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.சாற்றில் மிகப்பெரிய அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன என்று சொல்ல வேண்டும்.

பூசணி சாற்றின் நன்மைகள்:

• அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது
• மாரடைப்பை பலப்படுத்துகிறது
• நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது,
• குறைந்த கலோரி
• கண்பார்வை மேம்படுத்துகிறது.

கணைய அழற்சிக்கான பூசணி சாறு உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் தினமும் அரை கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும். உடலில் அனைத்து நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் இருந்தபோதிலும், தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை கொண்ட சிலர் இந்த தயாரிப்புக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உருவாக்கக்கூடும். பூசணிக்காயில் உள்ள பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் சிக்கலானது கணையத்தில் அழற்சியின் தீவிரத்தை குறைக்கும், அத்துடன் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்தும்.

தக்காளி சாறு

தக்காளி சாறு நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில் பிரத்தியேகமாக தொடர்ச்சியான நிவாரண நிலையில் பயன்படுத்தப்படலாம். நோய் அதிகரிக்கும் காலகட்டத்தில், தக்காளியில் உள்ள பொருட்கள் கணையத்திற்குள் உருவாகும் நோயியல் எதிர்வினைகளை மேம்படுத்த முடிகிறது. தக்காளி சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதை வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தொடங்குவதற்கு, சாறு தண்ணீரின் விகிதம் 1: 2 ஆக இருக்க வேண்டும். படிப்படியாக, சாற்றின் செறிவு உயர்கிறது, மேலும் நீரின் உள்ளடக்கம் குறைகிறது. வெறுமனே, நீங்கள் முறையே சாறு 2: 1 என்ற விகிதத்தைப் பெற வேண்டும். நோயின் போக்கில் ஒரு சாதகமான வகை நோயாளிகள் தக்காளி சாற்றைக் கூட குறைக்காத வடிவத்தில் குடிக்கலாம், ஆனால் சிறிய அளவுகளில் மட்டுமே.

அதிக அளவு தக்காளி சாறு குடிக்கும்போது, ​​நோய் அதிகரிக்கும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. குணப்படுத்தும் விளைவை அதிகரிக்க, தக்காளி, பூசணி மற்றும் கேரட் சாறு கலவையை தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கொஞ்சம் அறியப்பட்ட சாறுகள்

செரிமான மண்டலத்தை நன்மை பயக்கும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன, இருப்பினும், கணைய அழற்சி நோயாளிகளிடையே மிகவும் பிரபலமாக இல்லை, எடுத்துக்காட்டாக, ஆப்பிள்கள். புதிய ஆப்பிள்களை உருவாக்க அமிலமற்ற வகைகளிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். ஆப்பிள் சாற்றில் அதிக அளவு சிட்ரிக் மற்றும் சோர்பிக் அமிலம் உள்ளது, எனவே இதை குடிப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சில காரணங்களால், கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட சிலருக்கு கணையத்தில் ஜெருசலேம் கூனைப்பூவின் நேர்மறையான விளைவு பற்றி தெரியும். ஜெருசலேம் கூனைப்பூவிலிருந்து அழுத்துவதால் கணையத்திற்குள் உள்ள நோயியல் செயல்முறைகளின் தீவிரத்தை குறைக்க முடியும், அத்துடன் அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதோடு, எண்டோஜெனஸ் மற்றும் வெளிப்புற சேர்மங்களின் தொகுப்பின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கும்.

கருப்பு முள்ளங்கியின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் பற்றி பலருக்கு தெரியாது. சமைப்பதற்கு, பழத்தை உரித்து, அதிலிருந்து அனைத்து சாறுகளையும் கசக்கி விடுவது அவசியம். இந்த பானம் தேனுடன் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 70 மில்லி இருக்க வேண்டும். குணப்படுத்தும் விளைவு 1.5 மாதங்களுக்கு வழக்கமான உட்கொள்ளலுடன் மட்டுமே காணப்படுகிறது.

மூலிகை சாறுகள்

மூலிகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சாறுகள் கணையத்தில் மட்டுமல்ல, முழு இரைப்பைக் குழாயிலும் பொதுவான பலப்படுத்தும் மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அரிசி குழம்புடன் கலந்த டேன்டேலியன் கசக்கி மிகவும் பிரபலமானது. கூடுதலாக, டேன்டேலியன்களின் வேர்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கலாம். டேன்டேலியன்களிலிருந்து வரும் பானங்கள் உடலில் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை இயல்பாக்குவதோடு, இரத்தத்திலும் சிறுநீரிலும் குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைக்கும். சாறு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 70 மில்லி எடுக்க வேண்டும்.

கணைய அழற்சியில் உள்ள உருளைக்கிழங்கு சாறு ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு, காயம் குணப்படுத்துதல், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவு என வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே கணைய அழற்சியின் போது இதை குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. கணைய அழற்சி மூலம், நீங்கள் உருளைக்கிழங்கை சமைக்கலாம் - மசாலாவை சேர்க்காமல், அடுப்பில் அல்லது வேகவைக்கவும்.

மூல உருளைக்கிழங்கில் உள்ள பொருட்கள் உணவை மூடுகின்றன, அதே நேரத்தில் கணைய சளிச்சுரப்பியின் எரிச்சலைக் குறைக்கின்றன. உருளைக்கிழங்கு சாறு, உணவு பதப்படுத்துதலுக்காக வயிற்றில் என்சைம்களை உருவாக்குகிறது, திறம்பட மற்றும் நீண்ட காலமாக கணையத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.

உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு கணைய அழற்சிக்கு தினமும் ஒரு கிளாஸ் உருளைக்கிழங்கு சாறு குடிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - 100-200 மில்லி. அதே நேரத்தில், உருளைக்கிழங்கு சாறு சிகிச்சைக்கு அதன் சொந்த முரண்பாடுகளும் சிறப்பியல்பு என்பதை ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது - வயிற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மையுடன், அத்தகைய சிகிச்சையை கைவிட வேண்டும்.

இந்த செய்முறையையும் நீங்கள் ஒட்டிக்கொள்ளலாம்: 100 கிராம் புதிய உருளைக்கிழங்கு சாற்றில் 100 கிராம் கேரட் சாறு சேர்த்து, உணவுக்கு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்கவும். சாறு குடித்த பிறகு, நீங்கள் அரை மணி நேரம் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு முறையும், ஒரு கிளாஸ் உருளைக்கிழங்கு சாறு குடித்து, ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் அதை ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் கொண்டு குடிக்க வேண்டும். பாடத்தின் காலம் இரண்டு வாரங்களுக்கு பராமரிக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு 10 நாட்கள் இடைவெளியைப் பராமரிப்பது மற்றும் சிகிச்சையை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது அவசியம். கணைய அழற்சியின் இந்த சிகிச்சையின் நேர்மறையான முடிவுகளை 4 படிப்புகளுக்குப் பிறகு எதிர்பார்க்கலாம்.

உருளைக்கிழங்கு சாற்றின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அதன் தயாரிப்புக்குப் பிறகு முதல் 10 நிமிடங்களில் மட்டுமே பாதுகாக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், அதனால்தான் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உடனடியாக பிழிய வேண்டும். மற்றொரு விஷயத்தில், அதனால் எந்த நன்மையும் இருக்காது.

உருளைக்கிழங்கு சாறு தவிர, கணையத்தை மேம்படுத்துவதற்காக, 100 கிராம் சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு கணைய அழற்சியுடன் புதிதாக உரிக்கப்பட்ட அரைத்த உருளைக்கிழங்கை நீங்கள் சாப்பிடலாம். உருளைக்கிழங்கில் ஒரு குறிப்பிட்ட சுவை இருப்பதால், உடல் படிப்படியாகப் பழகும் வகையில் 1 தேக்கரண்டி மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.

உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கு இணையாக, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் உணவை நீங்கள் தொடர்ந்து கடைபிடிக்க வேண்டும்.

கணைய அழற்சிக்கு பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு

பிசைந்த உருளைக்கிழங்கை உண்ணாவிரதம் முடிந்தபின் கடுமையான கணைய அழற்சி ஏற்பட்ட ஒருவருக்கு கொடுக்கலாம். இது நாள்பட்ட நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சமையலுக்கு, இளம் கிழங்குகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஏனெனில் பழைய கிழங்குகளும் மதிப்புமிக்க உணவுப் பொருட்களை இழக்கின்றன. வெண்ணெய் அறிமுகப்படுத்தாமல், தண்ணீரில் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். படிப்படியாக, முடிக்கப்பட்ட டிஷில் ஒரு நிலையான நிவாரணத்தை நிறுவிய பின் நீங்கள் எண்ணெய் சேர்க்கலாம். பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு புதியதாக வழங்கப்படுகிறது (சமைத்த உடனேயே), சூடாக, ஆனால் சூடாக இல்லை.

கணைய அழற்சியின் சிகிச்சையில் மருந்துகள் மட்டுமல்ல, ஒரு சிறப்பு உணவும் அடங்கும். உருளைக்கிழங்கு அதில் கடைசி இடம் அல்ல. கணைய அழற்சி நோயாளிக்கு, இது மிகவும் பயனுள்ள காய்கறி. நீங்கள் இதை வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த வடிவத்தில் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் புதிய உருளைக்கிழங்கு சாறு, அதன் காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவுக்கு பிரபலமானது, மற்றும் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் திறன் ஆகியவை மிகப் பெரிய நன்மை. இருப்பினும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கணைய அழற்சியின் மிகப்பெரிய நன்மை புதிய உருளைக்கிழங்கு சாறு.