ஆண்களில் அதிக இரத்த சர்க்கரை

பொதுவாக, உணவில் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸாக உடைக்கப்படுகின்றன. இன்சுலின் செல்வாக்கின் கீழ், குளுக்கோஸ் திசுக்களால் உறிஞ்சப்பட்டு ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய பயன்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் உடலுக்கான ஆற்றலின் முக்கிய மூலமாகும், மேலும் மூளைக்கு ஒரே ஒன்றாகும்.

கணையத்தால் இன்சுலின் போதுமான அளவு சுரக்கப்படுவதாலோ அல்லது உணர்திறன் இழப்பதாலோ, உறுப்புகள் குளுக்கோஸின் குறைபாட்டை அனுபவிக்கின்றன, மேலும் இரத்தத்தில் அதன் நிலை உயர்கிறது. ஹைப்பர் கிளைசீமியா உருவாகிறது.

இரத்த குளுக்கோஸை அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள்

ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரை ஒரு விரலில் இருந்து சிரை இரத்தம் அல்லது தந்துகி பரிசோதனை மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய பகுப்பாய்வின் விளைவாக நம்பகமானதாக இருக்க, கடைசி உணவுக்குப் பிறகு குறைந்தது 8 மணிநேரம் கழிந்துவிட வேண்டும்.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்வு எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதற்கு முன் நீங்கள் புகைபிடிக்கவும், காபி குடிக்கவும் முடியாது, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை விலக்கவும், விளையாட்டுகளை ரத்து செய்யவும் முடியாது.

ஆண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அளவு 14 முதல் 60 வயதில் 5.85 மிமீல் / எல் தாண்டிய மதிப்புகள், 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கண்டறியப்படுகிறது - 6.35 மிமீல் / எல்.

ஆண்களில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு நோய்.
• வலுவான உணர்ச்சி எதிர்வினைகள்.
• மன அழுத்தம் நிறைந்த நிலைமை.
• புகை.
• ஊசி போடும் நேரத்தில் அட்ரினலின் விரைகிறது.
• நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்கள் - தைராய்டு சுரப்பி, பிட்யூட்டரி சுரப்பி அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பி.
• கணையத்திற்கு சேதம் - கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, கட்டி நோய்கள்.
• நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்கள் - வைரஸ் ஹெபடைடிஸ், சிரோசிஸ், கொழுப்பு ஹெபடோசிஸ்.
• சிறுநீரக நோய்: குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ், சிறுநீரக கட்டிகள்.
• மூளை இரத்தக்கசிவு, பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு.

விளையாட்டு வீரர்களில், அதிக சர்க்கரையின் காரணங்கள் உடல் செயல்பாடு மற்றும் அதிக அளவு காஃபின் மற்றும் தூண்டுதல்களைக் கொண்ட எரிசக்தி பானங்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புபடுத்தப்படலாம். டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டு ஹார்மோன்களை (ப்ரெட்னிசோன், ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன்) எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மிகைப்படுத்தப்பட்ட இரத்த குளுக்கோஸ் தோன்றும்.

இந்த அனைத்து காரணிகளுடனும் (நீரிழிவு நோய் தவிர) ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வெளிப்பாடுகள் இரண்டாம் நிலை. அவை அகற்றப்படும்போது, ​​உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

நீரிழிவு நோயில், சர்க்கரை அளவு உணவு மற்றும் மருந்துகளால் மட்டுமே கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

ஆண்களில் சர்க்கரை அதிகரித்ததன் அறிகுறிகள்

ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துவதற்கான அறிகுறிகளின் ஆரம்பம் வகை 1 நீரிழிவு நோயில் திடீரென இருக்கலாம். கணைய செல்கள் அழிக்கப்படும் போது இது நிகழ்கிறது. அதன் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் தன்னுடல் தாக்கம், தொற்று நோய்கள், பரம்பரை முன்கணிப்பு ஆகியவை ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன.

இந்த வகை நீரிழிவு நோயை இன்சுலின் சார்ந்ததாக அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நீரிழிவு கோமா வடிவத்தில் இன்சுலின் சிக்கல்கள் இல்லாததால் விரைவாக உருவாகிறது. உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் மிக விரைவாக உருவாகின்றன. சிகிச்சை இன்சுலின் மூலம் மட்டுமே.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், கணையம் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு அதனுடன் உணர்திறன் இழப்போடு தொடர்புடையது. இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான முதல் அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், ஏனெனில் அவை ஆரம்பத்தில் மோசமாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று உடல் பருமன். ஆண்களுக்கு அடிவயிற்றில் கொழுப்பு வைப்பதற்கான போக்கு உள்ளது. இது ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறிப்பிட்ட செயலால் ஏற்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஒரு போக்கு இருந்தால், இவை வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளாகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் உறுப்புகளின் உணர்திறன் இழப்பு உருவாகிறது, இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் சர்க்கரை உயர்கிறது.

ஆண்களில் அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் இத்தகைய அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படலாம்:

1. தண்ணீரின் தேவை அதிகரித்தது, நிலையான தாகம். உடலில் இருந்து அகற்றப்படும் போது உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவு அதனுடன் அதிக அளவு தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வதே இதற்குக் காரணம். அதை நிரப்ப உடலில் திரவத்தின் நிலையான ஓட்டம் தேவைப்படுகிறது.
2. உலர்ந்த வாய், தண்ணீர் குடித்தபின் கடந்து செல்லக்கூடாது.
3. இரவில் உட்பட அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். இது அதிக அளவு இரத்த ஓட்டத்தால் சிறுநீரகங்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
4. வழக்கத்தை விட ஒரு நாளைக்கு சிறுநீர் வெளியேறும்.
5. சோர்வு, பலவீனம், மயக்கம், சோர்வு ஆகியவை சிறிய உடல் உழைப்புடன் இருக்கலாம், இது தசை உள்ளிட்ட திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையது.
6. உயர் இரத்த அழுத்தம்.
7. பசி அதிகரிக்கும் அல்லது குறையக்கூடும். அதிக இரத்த சர்க்கரை இருந்தபோதிலும், உறுப்புகள் பட்டினியை அனுபவிக்கின்றன, இது மூளைக்கு சமிக்ஞை செய்கிறது.
8. சர்க்கரை உணவுகளின் தேவை அதிகரிப்பது நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும்.
9. உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு கூர்மையான இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு.
10. பலவீனமான பார்வை, புள்ளிகளின் ஒளிரும் உணர்வு, கண்களுக்கு முன்னால் புள்ளிகள்.

சருமத்தின் அரிப்பு, குறிப்பாக பெரினியம் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளில், இந்த விஷயத்தில், பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயுடன் அரிப்பு மிகவும் விரும்பத்தகாதது. சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும் குளுக்கோஸ் சளி சவ்வுகளில் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவின் பின்னணிக்கு எதிராக, குறிப்பாக கேண்டிடா பூஞ்சை, பூஞ்சை தொற்று உருவாகிறது, இதற்காக குளுக்கோஸ் ஒரு சிறந்த ஊட்டச்சத்து ஊடகம்.

பலவீனமான விறைப்பு, பாலியல் ஆசை குறைந்தது. தோல் புண்களின் நீண்ட சிகிச்சைமுறை, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்து, காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் இரத்த விநியோகத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் நிலையில் அடிக்கடி தொற்று அல்லது பூஞ்சை நோய்கள் முன்னேறுகின்றன.

தூங்குவதில் சிரமம் மற்றும் அடிக்கடி இரவு விழிப்புணர்வு. தலைவலி, கண்களை கருமையாக்குதல் மற்றும் தலைச்சுற்றல். வியர்வை அதிகரிக்கக்கூடும்.

இந்த அறிகுறிகள் புறக்கணிக்கப்பட்டால், வளர்சிதை மாற்றக் குழப்பத்தின் அறிகுறிகள் அதிகரிக்கின்றன, நீரிழிவு நரம்பியல் வடிவத்தில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன:

• கை, கால்களின் உணர்வின்மை.
• கூச்ச உணர்வு, அரிப்பு மற்றும் ஊர்ந்து செல்வது.
• கால்களில் வலி, தொட்டுணரக்கூடிய மற்றும் வெப்பநிலை உணர்திறன் மீறல்.
• கால்களில் கோப்பை புண்களின் வளர்ச்சி.

விறைப்புத்தன்மை, விந்துதள்ளல், இரத்தத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவு குறைதல் போன்ற வடிவத்தில் பல்வேறு பாலியல் கோளாறுகள் உருவாகின்றன. சாத்தியமான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்படுகிறது, இது கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கிறது.

விறைப்புத்தன்மை என்பது பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த வழங்கல் மோசமாக இருப்பதன் வெளிப்பாடு மற்றும் கண்டுபிடிப்பு மீறல் ஆகும். ஆண்மைக் குறைவு ஒரு ஆண் பிரச்சினையாக மாறுகிறது. அவளுக்கு பல்வேறு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது நீரிழிவு நோயின் நிலைமைகளில் நிலைமையை அதிகப்படுத்துகிறது.

இருதய அமைப்புக்கு சேதம் ஏற்படுவதால், இதய வலிகள் உருவாகின்றன, உடல் உழைப்பின் போது மூச்சுத் திணறல், விரைவான இதயத் துடிப்பின் தாக்குதல்கள், இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், நாள் முடிவில் கால்களில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

வயிறு மற்றும் குடல்களின் கண்டுபிடிப்பு தொந்தரவு செய்தால், உணவு இயக்கம் சீர்குலைக்கப்படுகிறது, இது சாப்பிட்ட பிறகு கனமான உணர்வு, நிலையற்ற மலம், குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமாக இருந்தால், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய் மாரடைப்பு மற்றும் பெருமூளை பக்கவாதம் உருவாகும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை தடுப்பு

நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதன் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு, அத்தகைய பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்று கண்டறியப்பட்டால், பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் குளுக்கோஸிற்கான இரத்தத்தையும் சிறுநீரையும் சரிபார்க்க வேண்டும், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும், குளுக்கோஸ் எதிர்ப்பு பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மட்டுமே சோதனைகளின் முடிவுகளை மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.
2. அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில், ஆனால் ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு, 45 வயதிற்குப் பிறகு, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைந்தபட்சம் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது பரிசோதிக்க வேண்டியது அவசியம்.
3. உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக எடையுடன், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள், குறிப்பாக கொலஸ்ட்ரால் நிறைந்தவை, சர்க்கரையை மறுப்பது, மாவு தயாரிப்புகளை கட்டுப்படுத்துதல். கலோரி அளவைக் குறைக்க மறக்காதீர்கள். மெனுவில் புதிய காய்கறிகளை காய்கறி எண்ணெய், தவிடு, போதுமான திரவத்துடன் குடிக்க சாலட் வடிவில் உள்ளிடவும்.
4. ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது அரை மணி நேரம் உடல் உடற்பயிற்சி, நீச்சல் அல்லது யோகாவில் ஈடுபட வேண்டும். குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் நடைபயிற்சி தேவை.

இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்தினால், இந்த நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் என்பதை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும். நீரிழிவு நோய் விரைவில் கண்டறியப்பட்டால், மருந்துகள் மற்றும் உணவு முறைகளை எளிதாக சரிசெய்ய முடியும், நீரிழிவு நோயின் எந்தவொரு முதன்மை தடுப்பும் முக்கியம்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், நீரிழிவுக்கான காரணங்கள் மற்றும் நோயின் அறிகுறிகளை மருத்துவர் ஆராய்வார்.

சாதாரண சர்க்கரை

கிளைசீமியாவின் அளவு இரத்த பரிசோதனையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது (தந்துகி - விரல் அல்லது சிரை இருந்து). தரவுகளில் உள்ள வேறுபாடு 12% ஆகும். ஆய்வக நோயறிதலில் பயன்படுத்தப்படும் அளவீட்டு லிட்டருக்கு மில்லிமோல் (மிமீல் / எல்), குளுக்கோஸின் மோலார் செறிவு.

வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் ஹார்மோன் இடையூறுகள் இல்லாத நிலையில், தந்துகி இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு நிலையான இயல்பான மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது:

• பசியுள்ள நிலையில் 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை,
• 7.8 mmol / l க்கு மேல் இல்லை - உணவுக்குப் பிறகு.

சிரை இரத்த பகுப்பாய்விற்கான குறிப்பு மதிப்புகள்:

• 3.7 முதல் 6.1 மிமீல் / எல் வரை - வெற்று வயிற்றில் (வளமான வயதுடைய ஆண்களுக்கான சிறந்த இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்பு 4.2–4.6 மிமீல் / எல் என்று கருதப்படுகிறது),
• 8.7 மிமீலுக்கு மேல் இல்லை - உணவுக்குப் பிறகு.

உடல் முழுவதும் மேலும் இயக்கத்திற்கான குளுக்கோஸின் இயல்பான ஊடுருவலால் தான் உணவுக்குப் பிறகு அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. ஆண்களுக்கான தந்துகி இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் விரிவான குறிப்பு மதிப்புகள்:

• பருவமடைதல் வரை சிறுவர்கள் - 3.3–5.4 மிமீல் / எல்,
• சிறுவர்கள் மற்றும் ஆண்கள் - 3.3-5.6 மிமீல் / எல்,
• வயதானவர்கள் - 4.6-6.4 மிமீல் / எல்.

அறுபது ஆண்டு மைல்கல்லைக் கடந்த ஆண்களுக்கு, சர்க்கரையில் சிறிதளவு அதிகரிப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது (0.4-0.9 மிமீல் / எல்க்கு மேல் இல்லை). இது இன்சுலின் உடலின் உணர்திறன் வயது தொடர்பான குறைவு காரணமாகும்.

இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பு ஒரு நோயியல் மற்றும் உடலியல் அடிப்படையைக் கொண்டிருக்கலாம். முதல் வழக்கில், காரணங்கள் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களின் மீறல்கள் ஆகும். இரண்டாவதாக, வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் ஒரு தீர்க்கமான காரணியாகும். ஆண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் முதன்மைக் காரணங்கள் நீரிழிவு மற்றும் பிரீடியாபயாட்டிஸ் நிலையின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையவை.

Prediabetes

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது பலவீனமான குளுக்கோஸ் உணர்வின் நிலை, இது உண்ணாவிரத கிளைசீமியாவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - 6.1 மிமீல் / எல். ஒரு அடிப்படை இரத்த பரிசோதனை மற்றும் ஜி.டி.டி (குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை) முடிவுகளின்படி பிரீடியாபயாட்டீஸ் நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சோதனை:

• ஆரம்ப விரத சர்க்கரை அளவை அளவிடுவதில்,
• ஒரு "குளுக்கோஸ் சுமை" (நோயாளி 75 கிராம் / 200 மில்லி தண்ணீரில் ஒரு அக்வஸ் குளுக்கோஸ் கரைசலைக் குடிக்கிறார்),
• 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் இரத்த மாதிரி.

உடல் செல்கள் சர்க்கரை உறிஞ்சுதலின் அளவை உண்பது தீர்மானிக்கிறது. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், அதாவது பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை, கிளைசீமியா மதிப்புகளுக்கு 7.8 முதல் 11.1 மிமீல் / எல் வரை (உடற்பயிற்சியின் 120 நிமிடங்கள் கழித்து) ஒத்திருக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்

நோய்க்கு இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. முதல் வகை இன்சுலின் உற்பத்தியின் முழுமையான நிறுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மருத்துவ இன்சுலின் ஊசி மூலம் நோயாளிக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதால், இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நோயின் உருவாக்கம் குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது.

வயது வந்த ஆண்களுக்கு, இரண்டாவது வகை நீரிழிவு ஒரு ஆபத்து. ஆபத்து பிரிவில் 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் உள்ளனர். இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் எதிர்ப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது - இன்சுலின் செல்லுலார் உணர்திறன் இல்லாமை. கணையத்தின் உள்விளைவு செயல்பாடு பாதுகாக்கப்படுகிறது, இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் நுகரப்படுவதில்லை.

இதன் விளைவாக, குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் சேர்கிறது. இந்த வகை நீரிழிவு அதிக எடை, குடிப்பழக்கம், நாள்பட்ட கணைய நோய்க்குறியியல் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது. சிகிச்சை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) மாத்திரைகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு வகை நோயை இன்சுலின் அல்லாத சார்பு நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒரு நோயியல் இயல்பின் பிற காரணங்கள்

நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஆண்களில் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு பிற நோயியல் நிலைமைகளால் தூண்டப்படலாம்:

• ஹெபடோசைட்டுகளின் செயலிழப்பு மற்றும் இறப்பு காரணமாக கல்லீரல் நோய்கள் (ஹெபடைடிஸ், சிரோசிஸ், கொழுப்பு ஹெபடோசிஸ்), கல்லீரல் செல்கள்,
• நிலையற்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியுடன் தொடர்புடைய தைராய்டு மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பி நோய்கள் (ஹைப்பர் தைராய்டிசம், குஷிங்ஸ் நோய்க்குறி, கோன்ஸ் நோய்க்குறி),
• கணைய அழற்சி, கணைய நெக்ரோசிஸ், ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ், சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் (கணையத்தின் நோயியல்),
• கணையக் கட்டி மற்றும் உறுப்பு மீதான அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளின் விளைவுகள் (கணைய அழற்சி - சுரப்பியை அகற்றுதல் அல்லது பகுதியளவு பிரித்தல்),
• உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பலவீனமான இருதய செயல்பாடு.

சில சந்தர்ப்பங்களில், அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம் (டிபிஐ) ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக ஹைபோதாலமஸுக்கு இயந்திர சேதம் ஏற்படுகிறது (மூளையின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதி மற்றும் உடலின் உள் சூழலின் நிலைத்தன்மை).

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் உடலியல் காரணங்கள்

குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் மீது நேரடி விளைவு ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கை முறையால் செலுத்தப்படுகிறது. முக்கிய காரணிகள் ஆரோக்கியமற்ற உணவு நடத்தைகள் மற்றும் அடிமையாதல்:

• அதிக அளவு வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கான அதிக உற்சாகம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது,
• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கணைய செல்களை அழிக்கிறது,
• ஒரு சமநிலையற்ற உணவு பி மற்றும் டி வைட்டமின்களின் பாலிவைட்டமினோசிஸை ஏற்படுத்துகிறது, இதில் உடலின் முழு செயல்பாடு சாத்தியமற்றது.

அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசோல் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படும் போது இன்சுலின் தொகுப்பு தானாகவே தடுக்கப்படுவதால், இரத்த சர்க்கரை ஒரு மன அழுத்த நிலையில் மாறுகிறது. நிலையான நியூரோ சைக்காலஜிகல் ஓவர்லோட், இல்லையெனில் மன உளைச்சல், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோய் இரண்டாவது பிடாவை ஏற்படுத்தும். ஹார்மோன் செயலிழப்பு மற்றும் தற்காலிக ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஆகியவை ஹார்மோன் கொண்ட மருந்துகளுடன் தவறான சிகிச்சையைத் தூண்டும்.

ஆண்களில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள்

முதலில் ஹார்மோன் சமநிலை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள் தங்களை கடுமையான அறிகுறிகளாக வெளிப்படுத்துவதில்லை. நீரிழிவு நோய் வேகத்தை அதிகரிக்கும் போது பெரும்பாலான ஆண்கள் உடலின் குறிப்பிட்ட சமிக்ஞைகளை புறக்கணித்து மருத்துவ உதவியை நாடுகிறார்கள் என்பதன் மூலம் நிலைமை மோசமடைகிறது. நோய் தாமதமாக கண்டறியப்படுவதற்கு இதுவே முக்கிய காரணம்.

இதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய வியாதிகள்:

• உடல் மற்றும் மன ஆற்றலில் குறைவு. சோர்வு, கவனத்தின் செறிவு குறைதல் மற்றும் வேலை திறன் ஆகியவை காணப்படுகின்றன. இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு மற்றும் மூளை மற்றும் உடல் திசுக்களின் செல்கள் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது. ஒரு ஆரம்ப மனிதனுக்கு முழு உடல் செயல்பாடு மற்றும் மன செயல்பாடுகளுக்கு ஆற்றல் ரீசார்ஜ் இல்லை.
• தூக்கக் கோளாறு. டிஸ்யா சாப்பிட்ட பிறகு மயக்கத்தால் வெளிப்படுகிறது, ஏனெனில் வெளியிடப்பட்ட குளுக்கோஸ் உட்கொள்ளப்படுவதில்லை. நரம்பு இழைகள் மற்றும் மூளையின் போதிய ஊட்டச்சத்து காரணமாக இரவில் தூக்கமின்மை ஏற்படுகிறது.
• செபால்ஜிக் நோய்க்குறியின் அதிகரித்த வெளிப்பாடுகள் (தலைவலி). மூளைக்கு போதிய இரத்த வழங்கல் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை (அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்) தூண்டுகிறது, இது தலைவலி (சில நேரங்களில் குமட்டல்) ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
• அதிக பசி, இல்லையெனில் பாலிஃபி. திருப்தியின் உணர்வும், பசியின் அளவும் இன்சுலின் தரமான-அளவு உற்பத்தி மற்றும் நுகர்வு மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. செயல்முறைகளின் கட்டுப்பாடு என்பது ஹைபோதாலமஸின் பொறுப்பாகும், இது இன்சுலின் சிக்கல்களுடன் (குறைபாடு அல்லது ஒருங்கிணைக்கப்படாதது), உடலின் தேவைகளை போதுமான அளவு மதிப்பிடுவதை நிறுத்துகிறது.
• ஒரு நியாயமற்ற தாகம் பாலிடிப்சியா.குளுக்கோஸ் தொடர்ந்து தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியதன் காரணமாக இது எழுகிறது. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், அதிக திரவம் தேவைப்படுகிறது, எனவே உடல் நீரிழப்பை (நீரிழப்பு) தடுக்க முயற்சிக்கிறது.
• சிறுநீர்ப்பை விரைவாக காலியாக்குதல் - பொல்லாகுரியா. சிறுநீரக கருவியின் செயல்பாட்டில் அதிக சர்க்கரையின் எதிர்மறை விளைவு இலவச திரவத்தின் தலைகீழ் உறிஞ்சுதலின் செயல்பாட்டை மீறுவதன் மூலம் வெளிப்படுகிறது. பாலிடிப்சியாவின் அறிகுறியைக் கொண்டு, சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரிக்கிறது.
• கால்களின் கடுமையான தடித்தல் (கெராடினைசேஷன்), இல்லையெனில் - ஹைபர்கெராடோசிஸ். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் ஏற்படும் திசு திரவத்தின் வெளியேற்றம் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. இரண்டாம் நிலை நோய்த்தொற்றுடன், ஒரு பூஞ்சை உருவாகிறது (கால்களின் மைக்கோசிஸ்).
• சருமத்திற்கு இயந்திர சேதத்தின் நீடித்த வடு. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறும் வகையில், சருமத்தை மீட்கும் திறன் கூர்மையாக குறைகிறது.
• அடிக்கடி வைரஸ் தொற்று மற்றும் சளி. வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் ஏற்படும் நோயெதிர்ப்பு சக்திகளின் குறிப்பிடத்தக்க பலவீனத்தால் அவை எழுகின்றன.
• இதயத்தின் நிலையான வேலையின் மீறல்கள். ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன் மயோர்கார்டியத்தின் குறைபாடுள்ள சப்ளை காரணமாக அதிகரித்த ரிதம் (டாக்ரிக்கார்டியா) உருவாகிறது.
• அதிகப்படியான வியர்வை (ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்). எண்டோகிரைன் மற்றும் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் ஹைப்பர் கிளைசெமிக் விளைவு வியர்வையின் மீது உடலின் கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரையின் செறிவு அதிகரித்ததன் அறிகுறிகள், ஆண்களின் சிறப்பியல்பு, பாலியல் ஆசை (லிபிடோ) தடுப்பதன் மூலமும், விறைப்பு திறன் குறைவதாலும் வெளிப்படுகிறது. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் ஏற்படும் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சர்க்கரையின் நுண்ணிய படிகங்களால் தந்துகிகள் அடைப்பு ஏற்பட்டால், வாஸ்குலர் ஊடுருவல் மற்றும் சென்சார்நியூரல் செயல்பாடு குறைகிறது.

போதிய இரத்த வழங்கல் மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் உணர்திறன் குறைந்ததன் விளைவாக, ஒரு மனிதன் முழு விறைப்புத்தன்மையை அடைய முடியாது. உடலில் உள்ள ஹார்மோன் பின்னணியின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக, ஆண்மை மற்றும் ஆற்றலுக்கு (டெஸ்டோஸ்டிரோன்) காரணமான ஆண் ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைகிறது.

காலப்போக்கில், அறிகுறிகள் தீவிரமடைகின்றன. நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் இந்த அறிகுறிகளில் இணைகின்றன:

• மனோ-உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை,
• ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி (நரம்பியல் மனநல இயலாமை),
• சிந்தனை செயல்முறையை குறைத்தல், நினைவகக் குறைபாடு, பார்வைக் கூர்மை குறைதல்,
• கன்று தசைகள் (பிடிப்புகள்) மற்றும் பரேஸ்டீசியா (கால்களின் உணர்வின்மை) ஆகியவற்றின் கட்டுப்பாடற்ற இரவு நேர வலிப்பு.

மனோவியல் அறிகுறிகளில் வெளிப்புற மாற்றங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன: அலோபீசியா (வழுக்கை), ஆணி தட்டுகளின் பலவீனம், முகம் மற்றும் கால்களில் சிலந்தி நரம்புகளின் தோற்றம் (டெலங்கிஜெக்டேசியா).

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை எவ்வாறு கண்டறிவது?

ஒவ்வொரு 3 வருடங்களுக்கும் கட்டாய மருத்துவ பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக வயது வந்த ஆண்களில் குளுக்கோஸிற்கான இரத்த பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில் சர்க்கரை அளவின் சோதனை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது சர்க்கரை அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையதாக இல்லாத புகார்களுடன் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளும்போது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழியில், பெரும்பாலும் ஒரு மனிதன் கிளைசெமிக் அளவை மீறுவது பற்றி அறிந்து கொள்கிறான்.

முடிவுகள் திருப்தியற்றதாக இருந்தால், ஒரு பகுப்பாய்வு நோயறிதலுக்கான அடிப்படை அல்ல என்பதால், ஆய்வு மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். தொடர்ச்சியான நிலையான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு கூடுதல் பரிசோதனை தேவை. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய, பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (ஜிடி-சோதனை அல்லது ஜிடிடி),
• இரத்த சர்க்கரையின் பின்னோக்கி ஆய்வு - கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் பகுப்பாய்வு (HbA1C),
• சிறுநீர்ப்பரிசோதனை,
• பொது இரத்த பரிசோதனை
• வயிற்று உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட்.

கிளைகோசைலேட்டட் (கிளைகேட்டட்) ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் குளுக்கோஸின் புரதக் கூறுகளின் கலவையாகும். சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் (சிவப்பு ரத்த அணுக்கள்), அதாவது 120 நாட்கள் வாழ்க்கை சுழற்சி முழுவதும் இந்த பொருள் இரத்தத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது. அதைப் படிக்கும்போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு கிளைசீமியாவின் அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

சாதாரண HbA1C இளைஞர்களுக்கு 6.5% க்கும் குறைவாகவும், 40+ வயதுடையவர்களுக்கு 7.0 க்கும் குறைவாகவும், 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு 7.5 க்கும் குறைவாகவும் உள்ளது. அனுமதிக்கப்பட்ட அதிகபட்ச அளவு 0.5% (முறையே 7%, 7.5%, 8%).

சிறுநீர் கழித்தல் முடிவுகளில், குளுக்கோஸ் மற்றும் கீட்டோன் உடல்கள் இருப்பதில் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனை ஒரு அழற்சி செயல்முறை இருப்பதைப் பற்றிய ஒரு கருத்தை அளிக்கிறது. கணையம் மற்றும் கல்லீரலின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு வயிற்று குழியின் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படுகிறது.

கூடுதலாக

கீற்றுகள் (சோதனை கீற்றுகள்) பொருத்தப்பட்ட ஒரு சிறிய குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்த சர்க்கரை அளவை நீங்கள் சுயாதீனமாக சரிபார்க்கலாம். இருப்பினும், அத்தகைய ஆய்வு நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய ஒரு அடிப்படை அல்ல. நெறிமுறை மதிப்புகள் தவறாமல் மீறப்பட்டால், நோயாளி நீட்டிக்கப்பட்ட பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஆண்களில் உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகியவற்றின் மருத்துவ அறிகுறியாகும். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் முக்கிய காரணம் வகை 2 இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய் அல்லது பிரீடியாபயாட்டீஸ் ஆகும்.

அதிகப்படியான மது அருந்துதல், இனிப்பு உணவுகள் மற்றும் பானங்களுக்கு அடிமையாதல், அதிக எடை, கணையம் மற்றும் கல்லீரலின் நாள்பட்ட நோயியல் ஆகியவை நோயின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் காரணிகளாகும். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் பரிசோதனை தேவை. சர்க்கரை குறிகாட்டிகளுக்கும் விதிமுறைகளுக்கும் இடையில் ஒரு முறை பொருந்தாதது உணவுப் பழக்கத்தையும் வாழ்க்கை முறையையும் மாற்றுவதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.

நீரிழிவு நோய் என்பது நாளமில்லா அமைப்பின் குணப்படுத்த முடியாத நோயியல் ஆகும், இதில் ஏராளமான வாஸ்குலர் சிக்கல்கள் உள்ளன. சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை புறக்கணிப்பதன் மூலம், இந்த நோய் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை பாதியாகக் குறைக்கும்.

அனுமதிக்கப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் சாதாரண நிலை 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை ஒரு குறிகாட்டியாகக் கருதப்படுகிறது. மேலும், இந்த தரநிலை பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஒரே மாதிரியானது மற்றும் பாலினத்தை சார்ந்தது அல்ல. காட்டி நிலையானது அல்ல, இது உணர்ச்சி நிலை, உடல் செயல்பாடு அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு பகலில் மாறலாம்.

குளுக்கோஸின் பகுப்பாய்வு வெற்று வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது. ஆய்வகத்தில் பரிசோதனை செய்ய நீங்கள் இரத்த தானம் செய்யலாம் அல்லது சிறிய வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரைப் பயன்படுத்தலாம். பகுப்பாய்வின் விளைவாக அனுமதிக்கப்பட்ட குளுக்கோஸ் அளவை விட அதிகமாக காட்டினால், ஆனால் நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் பல முறை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டியிருக்கும். இது வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயைப் பிடிக்க உதவும், எல்லா செயல்முறைகளும் இன்னும் மீளக்கூடியதாக இருக்கும்போது, ​​தீவிர நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் நிலையை உறுதிப்படுத்த அல்லது இந்த நோயறிதலை விலக்க, ஒரு சிறப்பு சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை ஆய்வு குறிப்பாக 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நோயாளிகளுக்கு அவசியம். உடல் செல்கள் பலவீனமான குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பையும், உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு போன்ற மாற்றங்களையும் அடையாளம் காண இது உதவும். சோதனை பின்வருமாறு செய்கிறது:

• முதலில், நோயாளி காலையில் (வெறும் வயிற்றில்) சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும்.
• பின்னர் 200 மில்லி தண்ணீரை குடிக்கவும், அதில் தூய குளுக்கோஸ் (75 கிராம்) கரைக்கப்படுகிறது.
• மீண்டும் மீண்டும் பகுப்பாய்வு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு செய்யப்பட வேண்டும்.

ஆய்வின் முடிவை மிகவும் துல்லியமாக செய்ய, நோயாளி பல முக்கியமான நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்:

1. கடைசி உணவு பகுப்பாய்விற்கான இரத்த மாதிரிக்கு 10 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக இருக்கக்கூடாது.
2. ஆய்வின் முந்திய நாளில், உடல் செயல்பாடு மற்றும் விளையாட்டுகளை விலக்குவது அவசியம்.
3. மன அழுத்த காரணிகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம், பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது, கவலைப்படக்கூடாது.
4. இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன், உங்கள் வழக்கமான உணவை மாற்றக்கூடாது.
5. குளுக்கோஸுடன் கரைசலை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, அமைதியான சூழலில் 2 மணி நேரம் வீட்டில் உட்கார்ந்து உடல் செயல்பாடுகளை விலக்குவது நல்லது.

உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு 7 மிமீல் / எல் குறைவாக இருந்தால், குளுக்கோஸ் கரைசலை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அது 7.8 - 11.1 மோல் / எல் ஆக உயரும் - இது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறலைக் குறிக்கும்.

ஒரு வெற்று வயிற்றுக்கான பகுப்பாய்வு 6.1 முதல் 7.0 மிமீல் / எல் வரை காண்பிக்கப்படும் போது, ​​மற்றும் ஒரு இனிமையான கரைசலை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு - 7.8 மிமீல் / எல் குறைவாக இருந்தால், அவை உண்ணாவிரத சர்க்கரையின் அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசுகின்றன. நோயறிதலை தெளிவுபடுத்துவதற்காக, நோயாளி நொதிகள் இருப்பதற்காக இரத்த தானம் செய்யவும், கணையத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யவும் கேட்கப்படுவார்.

கடுமையான மன அழுத்தம், கடுமையான தொற்று நோய்கள் அல்லது சில நிபந்தனைகளின் விளைவாக (எடுத்துக்காட்டாக, கர்ப்பம்) இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதையும், பின்னர் அவற்றின் முந்தைய, சாதாரண மதிப்புகளுக்கு விரைவாக திரும்புவதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, இந்த நிலையை சாதாரணமாக அழைக்க முடியாது, மாறாக இது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், ஆனால் நோயாளி பீதி அடையக்கூடாது. ஆரம்ப கட்டத்தில் மீறல்கள் கண்டறியப்பட்டால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றி வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்தால், இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோயால், இரத்த சர்க்கரையின் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு உள்ளது, இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. ஆனால் இந்த நோயைத் தவிர, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும் பல நோயியல் நிலைமைகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவானவை இங்கே:

• சில மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு (ஹார்மோன்கள் மற்றும் அவற்றின் ஒப்புமைகள், பீட்டா-தடுப்பான்கள் போன்றவை),
• கணைய அழற்சி (கணையத்தில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை),
• கணையத்தில் வீரியம் மிக்க செயல்முறை (புற்றுநோய்),
• ஹைபர்டெரியோசிஸ் (தைராய்டு சுரப்பியின் அதிகரித்த செயல்பாடு),
• பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் கட்டி செயல்முறைகள்,
• கடுமையான உடல் மற்றும் மன காயங்கள்.

உங்களுக்கு தெரியும், இரத்த சர்க்கரை விதி ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியானது. ஆனால் இந்த நிலை உருவாகுவதற்கான காரணங்கள் வெவ்வேறு பாலினங்களின் பிரதிநிதிகளுக்கு வேறுபடலாம்.

பெண்களில் அதிக இரத்த சர்க்கரை

பெண்கள் அதிக ஈர்க்கக்கூடியவர்கள், அவர்கள் பெரும்பாலும் அமைதியின்மை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். கூடுதலாக, பெண்கள் "ஒளி" கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆதாரமாக இருக்கும் இனிப்புகள் மற்றும் மிட்டாய்களை விரும்புகிறார்கள். உடலில் ஒருமுறை, அவை உடனடியாக இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

எடை மற்றும் உடல் பருமன் அதிகரிப்பதற்கு ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகம், குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில். கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகும் அல்லது எண்டோகிரைன் நோய்கள் காரணமாக ஏற்படும் ஹார்மோன் அளவுகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்), இரைப்பை குடல் நோயியல், தைராய்டு கோளாறுகள், கல்லீரல் நோயியல், கணையத்தின் அழற்சி நோய்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஆகியவற்றால் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு பாதிக்கப்படலாம். 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் நெறிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன. எனவே, கடுமையான நோய்கள் மற்றும் தொடர்புடைய சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தவறாமல் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

ஆண்களில் அதிக இரத்த சர்க்கரை

வலுவான பாலினத்தில் உயர் இரத்த சர்க்கரை கணையத்தின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது மற்றும் பெண்களைப் போலவே ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்ற இறக்கங்களை சார்ந்தது அல்ல. வாழ்க்கை முறை மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களின் இருப்பு ஆகியவற்றால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், உணவில் கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளின் ஆதிக்கம் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் ஹைப்பர் கிளைசீமியா பெரும்பாலும் உருவாகிறது.

பெரும்பாலும், நாள்பட்ட அழுத்தங்கள், அதிக உடல் உழைப்பு, சில மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற உட்கொள்ளல் ஆகியவை ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு காரணமான காரணிகளாகின்றன. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் பிற காரணங்கள் அக்ரோமெகலி (இது வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அதிகப்படியான தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது), அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்கள்.

நோயியலின் வளர்ச்சி குஷிங்கின் நோய்க்குறி (அட்ரீனல் சுரப்பி மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் அதிகரிப்பு), கல்லீரல் நோய், கணையம் அல்லது செரிமான மண்டலத்தின் தீவிர நோயியல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். ஆண்களில் அதிக சர்க்கரை அளவு ஆற்றலுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் இந்த நிலையில் இரத்தம் தடிமனாகி உடலில் மோசமாக சுழலும். ஆண் உடல் பருமன் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தூண்டும் மற்றொரு காரணியாகும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் அதிகப்படியான கொழுப்பு முக்கியமாக அடிவயிற்றில் தேங்குகிறது மற்றும் உட்புற உறுப்புகள், கணையம் மற்றும் கல்லீரல் மீது கூடுதல் அழுத்தத்தை அளிக்கிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன், நோயாளிகள் நல்வாழ்வில் பின்வரும் மாற்றங்களைக் குறிப்பிடுகின்றனர்:

முதல் ஆபத்தான அறிகுறி ஒரு நபர் நிறைய திரவங்களை குடிக்கும்போது ஒரு வலுவான தாகம், ஆனால் குடிபோதையில் இருக்க முடியாது.

இரத்த சர்க்கரையின் குறுகிய கால அதிகரிப்புக்கான காரணங்கள் வலிப்புத்தாக்கங்கள், கால்-கை வலிப்பு, அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள், தீக்காயங்கள், கடுமையான வலி அல்லது கடுமையான மற்றும் மாரடைப்பு நோய்களின் நிலைமைகள்.

இருப்பினும், நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி எப்போதும் சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடுகளுடன் இருக்காது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி நீண்ட காலமாக முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக உணர முடியும், அதே நேரத்தில் மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோய் அவரது உடலில் உருவாகிறது.

மறைந்த (மறைந்திருக்கும்) நீரிழிவு வழக்கமான பரிசோதனையின் போது பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது. நோயாளிகள் பார்வை குறைதல், அக்கறையின்மை மற்றும் சோர்வு, அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் காயங்களை மெதுவாக குணப்படுத்துவது குறித்து புகார் செய்யலாம், இது சிறிய பாத்திரங்களுக்கு சேதம் மற்றும் திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. மேலே விவரிக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மை சோதனையால் மறைந்திருக்கும் வடிவத்தைக் கண்டறிய முடியும்.

மேலே உள்ள சில அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் இரத்தத்தை சீக்கிரம் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைக் குறிக்கின்றன. ஆய்வக சோதனைகளுக்குப் பிறகு, மருத்துவர் சரியான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் சரிவுடன் இருந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நோயாளிக்கு விளக்க முடியும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா அறிகுறிகள்

இந்த அல்லது அந்த அறிகுறி எதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அவற்றின் வளர்ச்சியின் வழிமுறையைக் கண்டறிவது அவசியம்.

எனவே, ஒரு வலுவான தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய் குளுக்கோஸின் திறனைத் தானே ஈர்க்கும் திறன் காரணமாகும். அதிக சர்க்கரை அளவு சிறுநீர் கழித்தல், வியர்வை மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவற்றை தூண்டுகிறது. திரவ இழப்பை ஈடுசெய்ய, ஒரு நபர் அதிக திரவத்தை குடிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார். கூடுதலாக, குளுக்கோஸ் நீர் மூலக்கூறுகளை பிணைக்கிறது, இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சிறப்பியல்பு அடையாளமாகக் கருதப்படுகிறது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் எடை இழப்பு காணப்படுகிறது, உடலுக்கு இன்சுலின் சுயாதீனமாக உற்பத்தி செய்ய இயலாது அல்லது போதுமான அளவுகளில் அதை ஒருங்கிணைக்கிறது. இதன் விளைவாக, குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களுக்குள் நுழைய முடியாது, எனவே அவை ஆற்றல் பசியால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த நிலை பசியின்மை மற்றும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

வகை 2 நீரிழிவு தலைகீழ் நிலைமை மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகளின் விரைவான தொகுப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், கணையம் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் அதன் உறிஞ்சுதலுக்கு காரணமான திசு ஏற்பிகள் சரியாக வேலை செய்யாது. குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களை ஊடுருவுகிறது, ஆனால் ஒரு சிறிய அளவில், இது கொழுப்புகளின் உகந்த முறிவை வழங்க முடியாது. இது பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது.

தலைவலி, சோர்வு, பலவீனம் ஆகியவை மூளையின் பட்டினியின் நேரடி விளைவுகளாகும், இதற்காக குளுக்கோஸ் ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும். உடல் ஆற்றலை உருவாக்கும் மற்றொரு வழியை மாற்றியமைக்க வேண்டும், இது லிப்பிட்களின் (கொழுப்புகள்) ஆக்சிஜனேற்றம் ஆகும். ஆனால் இது இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களின் அளவு அதிகரிப்பதற்கும், வெளியேற்றப்படும் காற்றில் அசிட்டோனின் வாசனை தோன்றுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

திசுக்கள் குணமடைய மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கான திறனில் குறைவு ஆற்றல் பசி மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் தொடர்புடையது. மேலும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிப்பது நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளுக்கு சாதகமான ஊட்டச்சத்து ஊடகமாக மாறி நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் தூய்மையான செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை என்ன செய்வது, எப்படி சமாளிப்பது?

பரிசோதனையின் பின்னர், இரத்த சர்க்கரையின் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு நீரிழிவு நோயை உருவாக்க அச்சுறுத்துகிறது என்று மாறிவிட்டால், குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டு, இந்த மதிப்பை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சில நடவடிக்கைகளுடன் மருத்துவர் சிகிச்சையைத் தொடங்குவார். சரியான நேரத்தில் தொடங்கப்பட்ட சிகிச்சை நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும். நோயாளி மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றி அனைத்து நியமனங்களையும் முடிக்க வேண்டும். ஹைப்பர் கிளைசீமியா சிகிச்சை வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தலுக்கு குறைக்கப்படுகிறது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றி,
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல்,
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு,
• உடல் பருமனில் எடை இழப்புக்கான நடவடிக்கைகள்,
• ஒரு வீட்டில் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டருடன் இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணித்தல்.

உணவு சிகிச்சையின் அடிப்படையானது குறைந்த கார்ப் உணவாகும், இதில் முக்கியமாக புரதம், தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன, மேலும் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் உணவுகளின் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கான உகந்த உணவு ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் தனித்தனியாக உருவாக்கப்படும், அவர் நோயாளியின் வயது மற்றும் எடை, இணக்க நோய்களின் இருப்பு மற்றும் உடலின் ஆற்றல் நுகர்வு பாதிக்கும் தொழில்முறை செயல்பாட்டின் தன்மை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்.

பகுதி ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதாவது, உணவை சிறிய பகுதிகளாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், முன்னுரிமை அதே நேரத்தில். நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை, ஆனால் சிறிது சிறிதாக, அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

எந்த தயாரிப்புகளை மெனுவிலிருந்து விலக்க வேண்டும்?

முதலாவதாக, இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன. இவை பின்வருமாறு:

“லைட்” கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலில் உடனடியாக உறிஞ்சப்பட்டு இரத்த குளுக்கோஸை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கின்றன. வல்லுநர்கள் குறைக்கப்பட்ட கலோரி உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மெனுவை உருவாக்க உதவுவார்கள், இது சரியான ஊட்டச்சத்துக்கான அடிப்படையாக மாற வேண்டும்.

டயபெனோட் என்ற புதிய நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள நீரிழிவு மருந்தையும் பரிந்துரைக்கிறோம்.

உணவில் என்ன உணவுகளை சேர்க்கலாம்?

கிட்டத்தட்ட எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லாமல், நீங்கள் கீரைகள், காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், கத்தரிக்காய், சீமை சுரைக்காய், புதிய வெள்ளரிகள், தக்காளி) சாப்பிடலாம். அவை பயனுள்ள இழைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் காய்கறிகளிலிருந்து வரும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மிக மெதுவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, மேலும் அவை சர்க்கரை அளவை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்க முடியாது. உருளைக்கிழங்கு, பீட் மற்றும் கேரட் போன்ற காய்கறிகளின் பயன்பாட்டை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். காய்கறி எண்ணெயுடன் சுவையூட்டப்பட்ட பயனுள்ள சாலடுகள்.

உணவில் புளித்த பால் பொருட்கள், உணவு ஒல்லியான இறைச்சி (கோழி, முயல் இறைச்சி) மற்றும் மீன், வெண்ணெய், முட்டை, புளிப்பு வகை பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி ஆகியவை இருக்க வேண்டும். சைலிட்டால் இனிப்புடன் புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறுகளை நீங்கள் குடிக்கலாம்.

பேக்கரி தயாரிப்புகளில், முழு தானியங்கள் அல்லது புரத-தவிடு ரொட்டிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் வெள்ளை (சற்று உலர்ந்த) மற்றும் கம்பு ரொட்டி இரண்டையும் சிறிது பயன்படுத்தலாம். அவற்றில் இருந்து தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள் கூடுதல் நன்மைகளைத் தரும்: கோதுமை, ஓட், பக்வீட், முத்து பார்லி. ஆனால் மெனுவில் ரவை மற்றும் அரிசி கஞ்சியைச் சேர்ப்பது விரும்பத்தகாதது.

இனிப்புகள் மற்றும் தின்பண்டங்களின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டியது அவசியம், ஆனால் இயற்கை தேன் வல்லுநர்கள் சிறிய அளவில் அனுமதிக்கின்றனர் (1 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை). உணவு வறுக்காமல், நீராவி, கொதிக்க அல்லது சுட நல்லது.

தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் ஒரு மல்டிவைட்டமின் வளாகத்தை பரிந்துரைப்பார். கூடுதலாக, மூலிகை மருந்து மற்றும் மூலிகை டீக்களின் பயன்பாடு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும். இளஞ்சிவப்பு, முனிவர், புளுபெர்ரி, ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி போன்ற இலைகளிலிருந்து குறிப்பாக பயனுள்ள தேநீர்.

உடல் பயிற்சிகள்

தினசரி உடற்பயிற்சி நல்ல நிலையில் இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும். விசேஷமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி வளாகம் வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதாகும், ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தையும் சிறந்த குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது. வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளுக்கு, நீண்ட நடை, நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் அக்வா ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் டென்னிஸ், கோல்ப், கைப்பந்து மற்றும் பிற விளையாட்டுகளில் ஆர்வம் சரியானது.

மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மலிவு விருப்பம் காலை ஒரு மிதமான வேகத்தில் மற்றும் நடைபயிற்சி. பொது போக்குவரத்து அல்லது ஒரு தனியார் காரில் பயணம் செய்ய மறுத்து, கால்நடையாக வேலைக்குச் செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள், அதை லிஃப்டில் அல்ல, ஆனால் படிக்கட்டுகளில் தரையில் கொண்டு செல்லுங்கள். இது கூடுதல் பவுண்டுகளை இழப்பது மட்டுமல்லாமல், இருதய நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் உதவும். தினசரி குறைந்தது 40-60 நிமிடங்கள் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு வழங்கப்பட வேண்டும், இது உங்கள் உடலுக்கு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நன்மைகளைத் தரும் மற்றும் சர்க்கரை அளவை சாதாரண வரம்பிற்குள் பராமரிக்க உதவும்.

பொதுவான பண்புகள்

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு நாள் முழுவதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. அதிக சர்க்கரை — மதியம், உணவுக்கு 1-2 மணி நேரம் கழித்து. அதன் அளவு வெற்று வயிற்றில் 3.5-5.5 மிமீல் / எல் அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு 7.5 மிமீல் / எல் என்ற அளவைத் தாண்டினால், ஒரு நபர் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரித்துள்ளார். இதன் பொருள் என்ன, எவ்வளவு தீவிரமான நிலைமை மருத்துவரிடம் மட்டுமே கண்டறிய முடியும்.

அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

குளுக்கோஸின் நோயியல் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் பலவீனமான இன்சுலின் உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையது. சர்க்கரைகளை பதப்படுத்துவதற்கும், ஆற்றலுக்கு மாற்றுவதற்கான உயிரணுக்களுக்கு அவை கொண்டு செல்வதற்கும் அவர்தான் பொறுப்பு.

ஒரு நபர் ஏன் சர்க்கரையை அதிகரித்துள்ளார் என்பதை விளக்கும் முன்னறிவிக்கும் காரணிகளை அடையாளம் காணலாம்:

• கணைய நோய்கள் (கணைய அழற்சி, புற்றுநோயியல்),
• பிட்யூட்டரி கட்டி
• அதிதைராய்டியம்
• அடிக்கடி மன அழுத்தம்,
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• ஆல்கஹால் மற்றும் சர்க்கரை பானங்களின் அடிக்கடி பயன்பாடு,
• அதிகப்படியான உணவு, குறிப்பாக இனிப்புகள் மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள், துரித உணவு,
• புகைக்கத்
• கடுமையான காயம்
• இரைப்பை குடல் நோயியல்,
• அடிக்கடி கடுமையான தொற்று நோய்கள்,
• பரம்பரை காரணி.

முக்கியமானது: பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் உள்ளிட்ட ஹார்மோன் மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் கர்ப்பமும் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

இரவிலும் காலையிலும் குளுக்கோஸ் அளவு ஏன் உயர்கிறது என்று சிலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். இது இன்சுலின் தயாரிப்பதை கடினமாக்கும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி காரணமாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த நிகழ்வு மிகவும் ஆபத்தானது.

அறிகுறிகள்

உயர் இரத்த சர்க்கரையை எந்த அறிகுறிகள் குறிக்கின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், சிக்கலை வெறுமனே அடையாளம் காண இது போதுமானது. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியானவை:

• வறண்ட வாய் மற்றும் நிலையான தாகம்,
• , தலைவலி
• வலிமை இழப்பு
• பாலியூரியா
• கார்டியாக் அரித்மியா,
• நமைச்சல் தோல் மற்றும் உரித்தல்,
• நிலையற்ற சுவாச தாளம்,
• , குமட்டல்
• வாயிலிருந்து கடுமையான அசிட்டோன்,
• பார்வைக் குறைபாடு
• கைகால்களின் உணர்வின்மை
• உடலின் ஈடுசெய்யும் திறன் மோசமடைதல்.

குறைந்தது 3-4 அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்க நீங்கள் நிச்சயமாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

உடல் செயல்பாடுகளில் மாற்றங்கள்

சில கோளாறுகள் உயர் இரத்த சர்க்கரையை ஏற்படுத்துவதால், வயது வந்தோரின் அறிகுறிகள் ஒரு விளக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன. குளுக்கோஸ் தண்ணீரை ஈர்க்கிறது, எனவே, அதன் அதிகப்படியான, உடல் நீரிழப்பை அனுபவிக்கிறது, இது அரிப்பு, உலர்ந்த சளி சவ்வு மற்றும் நிலையான தாகத்தில் வெளிப்படுகிறது. ஒரு பெரிய அளவு நீர் அதற்கு ஈடுசெய்யாது, ஆனால் பாலியூரியாவுக்கு மட்டுமே வழிவகுக்கிறது.

தற்போதுள்ள இன்சுலின் குளுக்கோஸை செயலாக்க நேரம் இல்லாததால், சோர்வு மற்றும் தலைவலி போன்ற இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் உள்ளன. ஆற்றல் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, கொழுப்புகள் மற்றும் தசை நார்கள் பதப்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே நோயாளி உடல் எடையை குறைக்க ஆரம்பிக்கலாம், மேலும் கீட்டோன் வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் அசிட்டோனின் வாசனையை ஏற்படுத்துகின்றன.

எங்கள் இணையதளத்தில் எந்த உணவுகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கின்றன என்பதைக் கண்டறியவும் இது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆற்றல் பட்டினியால், செல்கள் சேதமடைந்த திசுக்களை விரைவாக சரிசெய்ய முடியாமல் போகின்றன, அங்கிருந்து குணமடையாத புண்கள் தோலில் தோன்றும். மேலும், உயர் இரத்த சர்க்கரை ஒரு நபரின் ஹார்மோன் பின்னணியை சிதைத்து, பெண்களில் செயலிழப்புகளையும் ஆண்களில் ஆற்றலுடன் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும்.

வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் மேலும் விளைவுகள் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. குளுக்கோஸ் அளவு 11.5 மிமீல் / எல் தாண்டினால், ஒரு ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா உருவாகிறது, இது மீளமுடியாததாக மாறி நோயாளியின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

குளுக்கோஸ் அளவுகளில் குதிக்கும் போக்கு இருந்தால், வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரை வாங்குவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த சாதனம் அவசியம்.

இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு கவனிக்கப்பட்டவுடன் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஒரு நிபுணரால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. கூடுதலாக, அத்தகைய பகுப்பாய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

• நிலையான இரத்தம் அல்லது பிளாஸ்மா சர்க்கரை சோதனை,
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை,
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் இரத்த பரிசோதனை.

குறிகாட்டிகளைக் குறைப்பதற்கான கூடுதல் முறைகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

முதலுதவி மற்றும் சிகிச்சை

நீரிழிவு நோயாளிகள் அன்றாட வாழ்க்கையில் மிகவும் கடினம். எந்த நேரத்திலும், குளுக்கோஸ் அளவு முக்கியமானதாகிவிடும். இந்த வழக்கில், முதலுதவி அதன் அளவை 11.5 mmol / l க்குக் குறைப்பதில் இருக்க வேண்டும்.

இன்சுலின் ஒரு சிறப்பு ஊசி விரைவாக இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும். கூடுதலாக, நோயாளிக்கு ஏராளமான பானம் வழங்கப்பட வேண்டும். சோடா கூடுதலாக வாயு இல்லாமல் மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இது நீர் சமநிலையை இயல்பாக்குவதற்கும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும் உதவும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளவர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் ஊசி அவசியம். இன்சுலின் ஒரு டோஸ் இல்லாமல், உடலில் சர்க்கரையை சரியாக செயலாக்க முடியாது, மேலும் ஒரு நபர் கோமாவில் விழலாம். பலவீனமான உடலை பராமரிக்க வைட்டமின்களும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஒரு முன்நிபந்தனை ஒரு உணவு. மெனுவில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் கூடிய உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.

முக்கியமானது: தயாரிக்கும் முறை மற்றும் வெவ்வேறு தயாரிப்புகளின் கலவையும் கிளைசெமிக் குறியீட்டை மாற்றக்கூடும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை கணிசமாக அதிகரிக்கும் உணவுகளை நீங்கள் உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும். குளுக்கோஸை அதிகரிப்பது என்ன:

• சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகள்,
• இனிப்புகள்,
• மாவு பொருட்கள், குறிப்பாக பன்கள்,
• பாலாடைக்கட்டிகள்,
• ஊறுகாய் மற்றும் ஊறுகாய்,
• கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு இறைச்சி
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள் மற்றும் தொத்திறைச்சிகள்,
• அரிசி,
• உருளைக்கிழங்கு,
• பணக்கார சூப்கள்
• அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்
• துரித உணவு
• இனிப்பு சோடா மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள்.

பின்வரும் தயாரிப்புகளின் தினசரி மெனுவை உருவாக்கவும்:

• பச்சை தேநீர்
• கொழுப்பு இல்லாத பால்
• மிதமான முட்டைகள்,
• கோழி,
• கல்லீரல்,
• மீன் மற்றும் கடல் உணவு,
• பீன்ஸ்,
• , பயறு
• buckwheat,
• சாலடுகள் மற்றும் கீரை,
• காளான்கள்,
• காய்கறிகள்,
• சிட்ரஸ் பழங்கள்
• பழங்கள், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் திராட்சை தவிர.

மருந்துகள் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைப்பது கடினம் என்பதால், அத்தகைய உணவு குறைந்தது ஒரு மாதமாவது இருக்க வேண்டும். எதிர்காலத்தில், நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. பெரும்பாலும் சமையல் மூலிகை தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சில தாவரங்கள் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மற்றும் அதிகப்படியான குளுக்கோஸை அகற்றும், அத்துடன் உடலில் ஒரு அறிகுறி விளைவையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் எந்த மருந்தகத்தில் இதேபோன்ற கட்டணத்தை வாங்கலாம் அல்லது உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது எது:

• அவுரிநெல்லிகள்,
• டேன்டேலியன் ரூட்
• ஓட்ஸ்,
• , குதிரை முள்ளங்கி
• வாதுமை கொட்டை,
• எலுமிச்சை,
• அரிசி வைக்கோல்
• கோதுமை,
• ஆளி விதை,
• பீன் காய்கள்
• இளஞ்சிவப்பு.

ஹைபர்கிளைசீமியாவுக்கு ஒரு முற்காப்பு மருந்தாக, 2-4 வாரங்களுக்கு இடைப்பட்ட இடைவெளியில் அல்லது சிறிய அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உயர் இரத்த சர்க்கரையை வீட்டு முறைகளுடன் பிரத்தியேகமாக சிகிச்சையளிப்பது பயனற்றது என்பதால், அவற்றை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சையுடன் இணைக்க வேண்டும்.

உடல் செயல்பாடுகளின் பங்கு

உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை திறம்பட துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் சர்க்கரை மிதமான உடல் செயல்பாடுகளை செயலாக்க தூண்டுகிறது. அதிகப்படியான குளுக்கோஸை அகற்ற, தினமும் காலை பயிற்சிகள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஹைகிங், ஜாகிங், யோகா, பனிச்சறுக்கு, நோர்டிக் நடைபயிற்சி போன்றவை சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும்.

அட்டவணை: சர்க்கரை அளவுகளில் உடல் செயல்பாடுகளின் விளைவு

விளையாட்டு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் முறைகள் மட்டுமல்ல, சிறந்த தடுப்பும் கூட, இந்த சிக்கலை மட்டுமல்ல, பல நோய்களையும் கூட.

Aus காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் high அதிக சர்க்கரைக்கான உணவு

• கண்டறிதல் • நாட்டுப்புற வைத்தியம்

Sugar சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது high உயர் சர்க்கரையுடன் சிக்கல்கள்

இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கும் ஒரு நிலையை ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. நிர்ணயிக்கும் முறையைப் பொறுத்து சாதாரண குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் 3.3–5.5 மிமீல் / எல் ஆக இருக்க வேண்டும்.

சர்க்கரை நிலை ஒரு முக்கியமான உயிரியல் மாறிலி (உடலின் உள் சூழலின் குறிகாட்டிகள், அமைப்புகள், உறுப்புகளில் நிகழும் சாதாரண உடலியல் செயல்முறைகளை உருவாக்குகின்றன), இது பல காரணங்களுக்காக மாறக்கூடும், இது அதிக சர்க்கரையின் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்

அறிகுறி மேம்பாட்டு பொறிமுறை

ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறி என்ன காரணங்களுக்காக தோன்றுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அதன் வளர்ச்சியின் வழிமுறைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• சர்க்கரை தண்ணீரை ஈர்க்கிறது என்பதனால் பாலிடிப்சியா (நிலையான தாகம்) உருவாகிறது, அதே நேரத்தில் உடலில் இருந்து திரவத்தை வெளியேற்றுவது அதிகரிக்கும். இழப்புகளை ஈடுசெய்ய, உடல் வெளியில் இருந்து மேலும் மேலும் திரவத்தை "கோருகிறது",
• விரைவான சிறுநீர் கழித்தல் ஒரு குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுடன் ஒரு நீர் மூலக்கூறு பிணைக்கிறது, இது சிறுநீரகங்களின் வடிகட்டுதல் கருவியைப் பயன்படுத்தி உடலில் இருந்து திரவத்தை வெளியேற்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது,
• கணையம் அதன் சொந்த இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய முடியாது, அதே நேரத்தில் குளுக்கோஸ் செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்குள் வரமுடியாது என்பதால் எடை இழப்பு பெரும்பாலும் டைப் 1 நீரிழிவு நோயில் காணப்படுகிறது. உடல் நிலையான ஆற்றல் பட்டினியை அனுபவிக்கிறது. வகை 2 உடன், உடல் எடையில் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் உடல் பருமனின் பின்னணியில், குளுக்கோஸ் திசுக்களை தொடர்பு கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் அவற்றை பிணைக்கும் ஏற்பிகள் சரியாக செயல்படாது,
• தலையில் வலி, மயக்கம், பலவீனம் மூளையின் பட்டினியுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு (சிஎன்எஸ்) குளுக்கோஸ் முக்கிய ஆற்றல் மூலமாகும்,
• மோசமான காயம் குணப்படுத்துவதும் அதிக குளுக்கோஸ் அளவோடு தொடர்புடையது, ஏனெனில் சர்க்கரை என்பது நிபந்தனைக்குட்பட்ட நோய்க்கிரும மைக்ரோஃப்ளோரா (பாக்டீரியா, வைரஸ்கள்) பரப்புவதற்கு சாதகமான இனப்பெருக்கம் ஆகும். வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் முழு செயல்பாட்டிற்கும், குளுக்கோஸும் தேவைப்படுகிறது, இது போதாது. எனவே, பாதுகாப்பு இரத்த அணுக்கள் நோய்க்கிருமிகளை அழிக்க முடியாது,
• லிப்பிட்களின் (கொழுப்புகள்) ஆக்சிஜனேற்றம் காரணமாக அசிட்டோனின் வாசனை தோன்றுகிறது, இது இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களின் அளவு அதிகரிக்கும்.

கண்டறியும்

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவில், நோயாளி மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலை நிறுவ குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். குளுக்கோஸின் தூய்மையான வடிவத்தில் (75 கிராம்) பங்கேற்பதன் மூலம் சோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. காலையில், வெற்று வயிற்றில், ஒரு நபர் சர்க்கரை அளவிற்கு இரத்தத்தை தானம் செய்கிறார், பின்னர் அவர் குளுக்கோஸ் கரைசலைக் குடிப்பார், 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் இரத்த தானம் செய்யப்படுகிறார்.

முடிவு நம்பகமானதாக இருக்க, பின்வரும் விதிகள் கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும்:

• பகுப்பாய்வுக்கு முன்னதாக, உடல் பயிற்சிகள், கனமான உடற்பயிற்சி,
• கடைசி உணவு ஆய்வுக்கு 10 மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது,
• ஒரு பகுப்பாய்வு எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு சாதாரண உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும்,
• சோதனையில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற வேண்டும்,
• மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது நல்லது, உணர்ச்சிவசப்படுவது,
• பகுப்பாய்வு பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்,
• குளுக்கோஸ் கரைசலை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, நடைப்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.

வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரை 7.0 mmol / L க்கு மேல் இருந்தால், மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - 11.1 mmol / L மற்றும் அதற்கு மேல் இருந்தால் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

கூடுதலாக, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான சோதனை செய்யப்படுகிறது, காட்டி 6% க்கு மேல் இருந்தால் நோயியல் கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, அமிலின் அளவு குறித்து ஒரு சோதனை நடத்தப்படுகிறது, இது உணவை சாப்பிட்ட பிறகு இன்சுலின் விரைவாக இரத்தத்தில் வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது (நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, காட்டி குறைவாக இருக்கும்), இன்ரெடின்கள் (இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டும்), குளுகோகன் (சர்க்கரை உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது).

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது

சர்க்கரையின் நிலையான குறைவை அடைய, அதன் அதிகரிப்புக்கு காரணமான காரணத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இரண்டாம் நிலை நீரிழிவு நோயுடன், மூன்று முறைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. நியோபிளாஸை அகற்று,
2. சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்,
3. தைரோடாக்சிகோசிஸ் மற்றும் பிற நோய்களை குணப்படுத்துங்கள்.

ஆரம்பத்தில் உருவான குளுக்கோஸ் அல்லது டைப் 1 அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்திய காரணத்தை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை என்றால், ஈடுசெய்யும் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நோக்கங்களுக்காக இன்சுலின் (வகை 1 நீரிழிவு நோய்) அல்லது சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகள் (வகை 2 நீரிழிவு நோய்) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு நபருக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு இருந்தால், ஒரு உணவில் மட்டுமே ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறைக்க முடியும்.

அதிக சர்க்கரை உணவு

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், உங்கள் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், சிறப்பு உணவுகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, இதன் முக்கிய நோக்கம் எளிய (வேகமான) கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு குறைப்பதாகும்.

ஒரு நபர் அதிக எடையுடன் இருந்தால், ஊட்டச்சத்து குறைந்த கலோரியாக இருக்க வேண்டும், அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களும், வைட்டமின்களும் அடங்கும். ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு நபர் கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்களை உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில், கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மெதுவாக உடைத்து நன்மைகளை கொண்டு வர வேண்டும். கிளைசெமிக் குறியீட்டு (ஜிஐ) அட்டவணையில் அதன் குறைந்த நிலை கார்போஹைட்ரேட்டின் நன்மை பயக்கும் வகையாகும்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும், உணவுக்கு இடையிலான இடைவெளி 3 மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் அளவு உடலியல் அளவுருக்கள் (எடை, பாலினம்) மற்றும் ஒரு நபரின் உடல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்தது.

இரத்த சர்க்கரை குறைக்கும் உணவுகள்:

• பக்வீட் - ஏராளமான தாதுக்கள் (இரும்பு, ருடின்), வைட்டமின்கள் (பி 6), காய்கறி புரதம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பக்வீட் கஞ்சியில் ஒரு சிறிய அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, இதன் காரணமாக, சர்க்கரை மட்டுமல்ல, நோயாளியின் எடையும் இயல்பாக்கப்படுகிறது. காய்கறி புரதம் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு நீண்ட காலமாக திருப்தி உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. பக்வீட் பொருட்கள் நச்சுகளை நீக்குகின்றன, "கெட்ட" கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன, இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகின்றன, கல்லீரல்,
• தயிரைக் கொண்ட பக்வீட் மாவு சர்க்கரையை சாதாரண எண்களாகக் குறைக்க நம்பகமான முறையாகும். சமையலுக்கு, உங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் தேவை. ஸ்பூன்ஃபுல் பக்வீட் மாவு (ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைக்கவும்) 200 மில்லி தயிர் அல்லது கேஃபிர் ஊற்றவும். ஒரே இரவில் கலவையை விட்டு விடுங்கள், 7 நாட்களுக்கு உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ள வேண்டும்,
• சிட்ரஸ் மற்றும் புளிப்பு பழங்கள் (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம்) இரத்த குளுக்கோஸை இயல்பாக்குகின்றன,
• காய்கறிகள் (ஜெருசலேம் கூனைப்பூ), மூலிகைகள், மசாலாப் பொருட்கள் (வெங்காயம், பூண்டு, கீரை). பெர்ரி (அரோனியா, அவுரிநெல்லிகள், லிங்கன்பெர்ரி). பருப்பு வகைகள் (பயறு, பீன்ஸ்).

ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏன் உருவாகிறது?

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் வேறுபடுவதில்லை. அவர்களில் பெரும்பாலோர் நாளமில்லா அமைப்பின் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையவர்கள். இரத்தத்தில் சர்க்கரை உயர மிகவும் பொதுவான காரணம் நீரிழிவு நோய். ஒரு நபர் இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாகவோ அல்லது அவரின் செயல்பாட்டைச் செய்ய முடியாத காரணத்தினாலோ குளுக்கோஸ் அளவைத் தாண்டுகிறார்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஏறக்குறைய 5 சதவீதம் பேர் டைப் 1 நீரிழிவு நோயைக் கொண்டுள்ளனர், இது போதுமான கணைய இன்சுலின் உற்பத்தி காரணமாக உருவாகிறது. மற்ற நோயாளிகளில், இன்சுலின் போதுமான அளவுகளில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் அது "அதன் நோக்கம் கொண்ட நோக்கத்திற்காக" பயன்படுத்தப்படுவதில்லை மற்றும் உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸை நடத்துவதில்லை, அதனால்தான் அவர்கள் தொடர்ந்து ஆற்றல் பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கின்றனர்.

இருப்பினும், உயர் இரத்த சர்க்கரையும் பிற காரணங்களுக்காக உருவாகிறது. மிகவும் பொதுவானவை இங்கே:

• கணைய அழற்சி (கணையத்தின் வீக்கம்).
• கணைய புற்றுநோய்.
• அதிகரித்த தைராய்டு செயல்பாடு, அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம்.
• இரத்தத்தில் கார்டிசோலின் அளவு அதிகரித்தது.
• பிட்யூட்டரி கட்டிகள்.
• நிலையான மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்.
• கடுமையான காயங்கள் சில நேரங்களில் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
• சில மருந்துகளின் பயன்பாடு (எடுத்துக்காட்டாக, ப்ரெட்னிசோலோன் மற்றும் அதன் ஒப்புமைகள், ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பாடுகள், பீட்டா-தடுப்பான்கள் போன்றவை).
• பெண்களில் சில வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் விளைவுகள்

உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அதன் சிக்கல்களால் உடலுக்கு ஆபத்தானது. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் விளைவுகள் மாற்ற முடியாததாக இருக்கலாம்.

அதிக சர்க்கரையின் ஆபத்தான சிக்கல்களில் ஒன்று ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா ஆகும். இரத்த சர்க்கரை லிட்டருக்கு 11.5 மி.மீ.க்கு மேல் இருந்தால் அது நிகழும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. உயிரணுக்களில் ஆற்றல் பற்றாக்குறை காரணமாக, கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் செயலாக்கம் தொடங்குகிறது. இந்த விஷத்தின் போது உருவாகும் நச்சு பொருட்கள் உடலுக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா பிரிகோமா நிலை என்று அழைக்கப்படுவதிலிருந்து தொடங்குகிறது. அதன் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்:

• உலர்ந்த வாய், தாகம்,
• அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல்
• அரிப்பு, குறிப்பாக ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் பிறப்புறுப்பு பகுதியில்,
• தலைவலி.

கீட்டோன்களின் உடலில் அதிகரிப்பு, குமட்டல், வாந்தி ஏற்படுகிறது (இது நிவாரணம் தராது). உணர்வு மேகமூட்டப்பட்டு இறுதியில் இழக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, பிற அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன:

• வறண்ட தோல்
• இது தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாகிறது
• சத்தம் சுவாசம்
• வெளியேற்றப்பட்ட காற்றில் அசிட்டோனின் கடுமையான வாசனை.

நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மீளமுடியாத மாற்றங்களால் மரணம் ஏற்படலாம்.

உடலில் குளுக்கோஸின் பங்கு

குளுக்கோஸ், அல்லது சர்க்கரை, உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளால் பயன்படுத்தப்படும் ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும். ஒவ்வொரு கலத்திற்கும் ஒரு சாதாரண இருப்பை உறுதிப்படுத்த போதுமான குளுக்கோஸ் கிடைக்க வேண்டும்.

எளிமையான கலவை இருந்தபோதிலும், இந்த பொருள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. சில உயிரணுக்களுக்கு, குளுக்கோஸ் மட்டுமே ஆற்றலின் மூலமாகும். இவை பின்வருமாறு:

1. நரம்பு மண்டலத்தின் செல்கள்,
2. கார்டியோமயோசைட்டுகள் (இதய தசையின் கூறுகள்),
3. சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், அல்லது சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்.

கணையத்திலிருந்து அதிகப்படியான சர்க்கரையுடன், ஒரு சிறப்பு ஹார்மோன் வெளியிடப்படுகிறது - இன்சுலின். இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸின் திசுக்களில் ஓட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு அவர் பொறுப்பு. அதன் பற்றாக்குறையால், சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும் - ஹைப்பர் கிளைசீமியா.

பகுப்பாய்வு பண்பு

ஒரு குறிப்பிட்ட ஆய்வக பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்தி இரத்த சர்க்கரை சோதிக்கப்படுகிறது. நோயாளி கவனமாக ஆய்வுக்கு தயாராக வேண்டும். வெறும் வயிற்றில் இரத்த தானம் செய்ய வருவது முக்கியம், அதாவது காலையில் எதுவும் சாப்பிட வேண்டாம். நீங்கள் சோதனைக்கு முன் சாப்பிட்டால், குறிப்பாக கார்போஹைட்ரேட் அதிகம் உள்ள உணவுகள், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை உயரக்கூடும்.

இது ஒரு சாதாரண உடலியல் செயல்முறையாகும், இது குளுக்கோஸுக்கு உடலின் திசுக்கள் வழியாக விநியோகிக்க இன்னும் நேரம் கிடைக்கவில்லை மற்றும் இரத்தத்தில் சுற்றுகிறது. இருப்பினும், நடைமுறையின் போது, ​​குளுக்கோஸ் அளவு உயர்த்தப்பட்டதாகத் தோன்றும், இது தவறான நேர்மறையான விளைவாக மருத்துவர்களால் விளக்கப்படுகிறது. எனவே, தேர்வுக்கான தயாரிப்பு விதிகளை பின்பற்றுவது முக்கியம்.

பகுப்பாய்விற்கு, விரலில் இருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. ஒரு மனிதனின் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு பொதுவாக லிட்டருக்கு 3.3 மிமீல் முதல் லிட்டருக்கு 5.5 மிமீல் வரை இருக்கும். இந்த காட்டி பலரைப் போலல்லாமல், பாலின வேறுபாடுகள் இல்லாததால், அதே குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் பெண்களுக்கு வழக்கமாக இருக்கும்.

ஆண்கள் அதிக சர்க்கரை அளவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் இது ஒரு தவறான செயலாகும். ஆண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகம் புறக்கணிக்கிறார்கள் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்ற உண்மையுடன் இதுபோன்ற பகுத்தறிவு தொடர்புடையது, இதன் விளைவாக அவர்களில் சர்க்கரை அளவு உயர்த்தப்படுவது மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், இந்த நிலையை விதிமுறை என்று அழைக்க முடியாது.

உணவு உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடைய சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தின் இயக்கவியல் பிரதிபலிக்கும் ஆய்வு மிகவும் முக்கியமானது. பொதுவாக, சாப்பிட்ட உடனேயே, இரத்த குளுக்கோஸ் சிறிது அதிகரிக்கிறது. காட்டி 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எங்காவது குறைகிறது. இது லிட்டருக்கு 7.8 மிமீலுக்கும் குறைவாக இருந்தால், நோயாளியின் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை சாதாரணமாகக் கருதலாம். சர்க்கரை உள்ளடக்கம் நீண்ட காலமாக அதிகமாக இருந்தால், இது நோயியலின் வளர்ச்சியின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம் - நீரிழிவு நோய்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை எந்த நோய்க்குறியீட்டை அதிகரிக்கிறது?

ஒரு மனிதனில் சீரம் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் நீரிழிவு போன்ற நோயியலுடன் தொடர்புடையது. உடலில் உள்ள சர்க்கரைகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி கணையத்தில் பாதிக்கப்படுவதால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. இதில் குளுகோகன் மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு மனிதனின் உடலில் இன்சுலின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படும்போது நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது. இந்த ஹார்மோன் இரத்தத்தில் இருந்து திசுக்களில் குளுக்கோஸின் செயல்முறைக்கு காரணமாகும். இது போதாது என்றால், சர்க்கரை இரத்தத்தில் உள்ளது, இது பகுப்பாய்வின் போது தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் ஒரு கடுமையான முறையான நோயாகும். அனைத்து உறுப்புகளிலும் அமைந்துள்ள பாத்திரங்களுக்கு உயர் குளுக்கோஸ் ஒரு சேதப்படுத்தும் காரணியாகும். நோயின் கடுமையான போக்கை நோயாளிக்கு நீரிழிவு கோமாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் - நனவின் கடுமையான மனச்சோர்வு. இந்த நிலை நோயாளியின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கிறது. எனவே, நீரிழிவு நோயை சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிப்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.

இருப்பினும், நீரிழிவு நோய் மட்டுமல்ல, ஆண்களில் இரத்த சீரம் அதிகரிக்கும். இந்த அறிகுறி பிற நோய்களின் சிறப்பியல்பு, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. அக்ரோமெகலி என்பது பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் நோயியல் ஆகும், இதில் அதிக அளவு வளர்ச்சி ஹார்மோன் (வளர்ச்சி ஹார்மோன்) சுரக்கிறது, இது ஒரு வயதுவந்தவரின் உடலை மோசமாக பாதிக்கிறது,
2. குஷிங்ஸ் நோய்க்குறி என்பது அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உள்ள ஒரு நோய் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு நோயாகும், இதன் விளைவாக இந்த உறுப்புகளின் திசுக்கள் குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன,
3. வாஸ்குலர் கோளாறுகள் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான நோய்கள்.

கூடுதலாக, அதிக சர்க்கரை அளவு சில மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றாமல் நோயாளி கட்டுப்பாடில்லாமல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், இது பல கடுமையான மீறல்களுக்கு வழிவகுக்கும், இதில் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு அடங்கும்.

ஆண்களுக்கான பகுப்பாய்வின் மதிப்பு

இந்த நோய்கள் அனைத்தும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சிறப்பியல்பு. இருப்பினும், அதிகரித்த குளுக்கோஸ் அளவு ஆண்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இந்த காட்டி அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கும். நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய சர்க்கரை அளவின் அதிகரிப்பு ஆற்றலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பிறப்புறுப்புகளில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் சேதமடைகின்றன, இதன் விளைவாக பாலியல் செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது.

கூடுதலாக, அதிகரித்த குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் முக்கிய "ஆண்" ஹார்மோனின் உற்பத்தியை மோசமாக பாதிக்கிறது - டெஸ்டோஸ்டிரோன். நீரிழிவு நோயால், இது போதிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது பாலியல் வாழ்க்கையை மீறுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

ஆகவே, ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு பல்வேறு நோய்களுக்கு, குறிப்பாக நீரிழிவு நோய்க்கான முக்கியமான கண்டறியும் அளவுகோலாகும். முறையான சிகிச்சையின்றி இந்த நோய் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது நீரிழிவு கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும் - இது உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு தீவிர நிலை. ஆகையால், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரித்திருப்பது கண்டறியப்பட்டால், ஒரு மனிதன் ஒரு முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகளுக்கு என்ன வித்தியாசம்?

வெறும் வயிற்றில் காலையில் எடுத்துக்கொள்ள சர்க்கரை சோதனை மிகவும் முக்கியம். சாதாரண உள்ளடக்கம் 3, 3 முதல் 5 வரை, 5 மிமீல் / எல் என்று கருதப்படுகிறது. வெற்று வயிற்றில் இரத்தத்தை அளவிடும்போதுதான் இந்த விதிமுறை அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறது, அது விரலிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. இரத்த பிளாஸ்மா பகுப்பாய்விற்குப் பயன்படுத்தப்படும் சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மனிதனின் விதிமுறை 4, 22 முதல் 6, 11 மிமீல் / எல் வரை இருக்கலாம்.

ஒரு மனிதன் ஆத்திரமூட்டும் உணவை சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால் சர்க்கரை அளவு மாறலாம் - அவனுக்கு காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் உள்ளன, புகைபிடிக்கின்றன, மது அருந்துகின்றன, தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தின் கீழ், அவருக்கு வலுவான உடல் உழைப்பு உள்ளது. ஆண்களுக்கு சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்க வேண்டும் என்ற தவறான நம்பிக்கை உள்ளது. இது உண்மை இல்லை. ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் அனைத்து கெட்ட பழக்கங்களையும் மன அழுத்தத்தையும் சமாளிக்கிறது, ஆகையால், அனைத்தும் நன்றாக இருந்தால், பகுப்பாய்வு நெறிமுறையைக் காட்ட வேண்டும், உயர்ந்ததாக இருக்காது. அதே நேரத்தில், பாலினம் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்காது.

ஆண்களிடமிருந்து வரும் இரத்தம் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படாவிட்டால் மட்டுமே, இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு பற்றி பேச முடியும். ஆண்கள் மிகவும் கெட்ட பழக்கங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் வேறுபடுகிறார்கள், பெண்கள் இனிப்புகளை சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், ஏனென்றால் உடல் இந்த எல்லா காரணிகளையும் சமாளிக்க வேண்டும், இந்த சூழ்நிலையில் ஹார்மோன் வேறுபாடு ஒரு பங்கை வகிக்காது.

குளுக்கோஸ் சாப்பிட்ட பிறகு வேறு நிலைக்கு செல்ல முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், 2 மணி நேரம் கழித்து அது 7.8 மிமீல் / எல் வரை குறைகிறது. இந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இருந்தால், அடுத்த நாள் இரத்த பரிசோதனையை மீண்டும் எடுக்க வேண்டும். அசாதாரண நிகழ்வுகளில், நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசலாம்.

ஒரு மனிதனில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு எது?

இரத்த குளுக்கோஸ் விதிமுறை மீறப்பட்டால், கணையம் இன்சுலின் மற்றும் குளுகோகனை முழுமையாக உற்பத்தி செய்யாது என்பதை இது குறிக்கிறது. உடல் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்துவதில்லை. பின்னர் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் சீர்குலைக்கப்படுகின்றன, இது ஹார்மோன் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, அனைத்து அமைப்பு உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படலாம், ஏனென்றால் அவை நேரடியாக இரத்த நாளங்களை சார்ந்துள்ளது, அவை முதலில் உடைந்து போகக்கூடும்.

இதன் காரணமாக நீரிழிவு நோய் ஏற்படலாம். கணையம் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யாவிட்டால், மனிதனுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோய் உள்ளது. கணையம் அதன் உற்பத்தியைத் தொடரும் சந்தர்ப்பங்களில், ஆனால் செல்கள் அதன் இருப்புக்கு பதிலளிக்க முடியாது, இதன் காரணமாக சுயாதீன வகை இன்சுலின் நீரிழிவு உருவாகலாம்.

இரத்த சர்க்கரை குறைவதற்கு என்ன காரணம்?

ஒரு மனிதனில் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைக் கண்காணிப்பது மட்டுமல்லாமல், அதைக் குறைப்பதும் முக்கியம், குறைந்தபட்ச குறிகாட்டிகளும் விதிமுறையிலிருந்து விலகக்கூடாது. குறைவு திசையில் நெறியில் இருந்து விலகிய சந்தர்ப்பங்களில், நாம் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைப் பற்றி பேசலாம், அதே நேரத்தில் மூளை குளுக்கோஸுடன் போதுமான அளவில் வழங்கப்படவில்லை, இது மனிதனின் நல்வாழ்வை பாதிக்கும்.

இரத்த சர்க்கரை குறைவதை எந்த அறிகுறிகள் குறிக்கின்றன?

1. மிகவும் கடுமையான தலைவலி ஏற்படுகிறது.

2. இதய துடிப்பு உயர்கிறது.

3. ஒரு நபர் விரைவாக சோர்வடைகிறார்.

4. அவரது மனம் குழப்பமடைகிறது.

5. அதிகரித்த வியர்வை உள்ளது.

6. ஒரு நபர் மிகைப்படுத்தப்பட்டவராக இருக்கலாம்.

7. வலிப்புத்தாக்கங்கள்.

இந்த நிலை ஏன் ஆபத்தானது? அது கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களால் இந்த நோய் பாதிக்கப்படலாம். முக்கிய காரணம் இன்சுலின் அல்லது சர்க்கரை கொண்ட மருந்துகளின் அளவு. மேலும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்தை ஏற்படுத்தும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கைகள் யாவை? ஒரு முழுமையான மற்றும் சீரான உணவு, தேநீர், ஆல்கஹால், காபி, காரமான மற்றும் கொழுப்பை உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்குங்கள். ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை மறுக்க - புகைபிடித்தல்.

ஆண்களில் அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரையின் பிற காரணங்கள்

1. அக்ரோமேகலி காரணமாக, வளர்ச்சி ஹார்மோன் நிறைய இருக்கும்போது.

2.சில மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற உட்கொள்ளலுடன்.

3. குஷிங் நோய்க்குறியுடன்.

4. மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற சந்தர்ப்பங்களில்.

5. ஒரு மனிதனின் இரத்த சர்க்கரை அளவு 2, 9 மி.மீ.