பிரக்டோஸ் நீரிழிவு நோய்க்கு அனுமதிக்கப்படுகிறதா? நன்மைகள், பாதிப்புகள் மற்றும் நுகர்வு

உடலின் செல்கள் குளுக்கோஸ் நுகர்வு செயல்முறைக்கு கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட வெளிப்பாட்டின் விளைவாக டைப் 2 நீரிழிவு நோய் மனிதர்களில் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, மனித இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் குவிந்து, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு வகை 2 க்கான உணவுடன் வரும் பிரக்டோஸ் குளுக்கோஸை மாற்றுகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள உள்ளடக்கத்தை குறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் உடலின் செல்களை ஆற்றலுடன் வளர்க்கும் செயல்பாட்டை செய்கிறது.

சுக்ரோஸ், அல்லது வழக்கமான உணவு சர்க்கரை, குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸாக பிரிக்கப்பட்டு, உடலில் ஏறக்குறைய சம விகிதத்தில் நுழைகிறது. பின்னர் அவை இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன, ஆனால் உடலின் உயிரணுக்களுக்கு மேலும் உணவளிக்க குளுக்கோஸுக்கு இன்சுலின் தேவைப்பட்டால், பிரக்டோஸ் விநியோகிக்கப்படுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் சர்க்கரையை மாற்றுவது நோயாளியின் நிலையைப் போக்க மருத்துவர்களில் ஒருவராக கருதப்படுகிறது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதை உட்கொள்வது சாத்தியமா என்ற கேள்விக்கு, மருத்துவர்கள் ஒரு பதிலை அளிக்கிறார்கள்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரக்டோஸுடன் சர்க்கரையை மாற்றுவது சாத்தியமாகும்.

பிரக்டோஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் பாதிப்புகள்

நோயாளியின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை மாற்றுவதே முக்கிய நன்மை. ஊசி போடக்கூடிய இன்சுலின் தேவை குறைகிறது. பிரக்டோஸ் நோயாளியின் உடலில் தனித்தனியாக நுழைந்தால், அது குளுக்கோஸை மாற்றும், அதன்படி, தேவையான இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கும். கணையம் அதன் உற்பத்தியில் குறைவாக ஏற்றப்படும்.

சர்க்கரையைப் போலன்றி, பிரக்டோஸ் பல் பற்சிப்பி பாதிக்காது, இது பல் சிதைவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அதன் உயர் ஆற்றல் மதிப்பு. சிறிய அளவை எடுத்துக் கொண்டால், நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு ஆற்றல் ஊக்கத்தை உணர்கிறார்கள், உயிர்ச்சத்து அதிகரிக்கும், இது முழுமையாக வேலை செய்ய அல்லது தேவையான முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்ய அனுமதிக்கிறது.

பிரக்டோஸ் என்பது உடலில் நுழையும், நிகோடின் மற்றும் பல கன உலோகங்களை நீக்கும் நச்சுப் பொருட்களின் உறிஞ்சியாகும். அதன் பயன்பாடு ஆல்கஹால் விஷம் ஏற்பட்டால் போதை அளவைக் குறைக்கிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் பொதுவாக அதிக எடை மற்றும் பருமனானவர்கள். இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் செயல்முறை எடை குறைப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது, உட்கொள்ளும் கலோரிகளைக் கணக்கிடுவதன் மூலம் ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. சர்க்கரைக்கு பதிலாக பிரக்டோஸைப் பயன்படுத்துவதற்கு எச்சரிக்கை தேவை. இது குளுக்கோஸை விட கிட்டத்தட்ட மூன்று மடங்கு இனிமையானது மற்றும் கல்லீரலில் விரைவாக சிதைந்து கொழுப்பாக மாறும். அதிகப்படியான நுகர்வு உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆனால் அனைத்து பிரக்டோஸ் ஆபத்தானது அல்ல. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுவது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது. தொழிற்சாலைகளில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒன்றில் 45% சுக்ரோஸ் மற்றும் 55% பிரக்டோஸ் உள்ளன. நீரிழிவு நோயில் இத்தகைய பிரக்டோஸ் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும், குறிப்பாக நோயாளிகள் இன்சுலின் எடுத்துக் கொண்டால்.

சர்க்கரைக்கு பதிலாக அதிகப்படியான பிரக்டோஸ் எடுத்துக் கொண்டால், நோயாளிகள் தங்களது அடிப்படை நோயான வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைச் சேர்க்கலாம், அதிகரித்த கொழுப்பு, கீல்வாதம், இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரித்ததன் காரணமாக, மற்றும் கண்புரை, கண்களின் லென்ஸ்களில் பிரக்டோஸ் குவிவதால்.

பிரக்டோஸை உட்கொள்வதில் அதிகப்படியான அளவு குளுக்கோஸை விட மெதுவாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது, எனவே உணவில் திருப்தி உணர்வு தாமதமாக எழுகிறது. இது தேவையான உணவு உட்கொள்ளலை விட அதிகமாக வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு சிகிச்சையில் அவர்கள் இதை எதிர்த்துப் போராடுகிறார்கள்.

நுகர்வு வீதம்

நுகர்வு விகிதம் நோயின் அளவைப் பொறுத்தது. இன்சுலின் பயன்படுத்தாமல் சிகிச்சையளிக்கப்படும் லேசான வடிவங்கள் ஒரு நாளைக்கு இந்த மோனோசாக்கரைட்டின் 30-40 கிராம் எடுத்துக்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கின்றன. அதே நேரத்தில், காய்கறிகளிலிருந்தும் பழங்களிலிருந்தும் இயற்கையான பிரக்டோஸைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, காய்கறிகளுக்கு குறைந்த இனிப்பைக் கொடுக்கும். அதன் மிகப்பெரிய அளவு தேதிகளில் காணப்படுகிறது, பூசணி, வெண்ணெய் மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றில் சிறியது. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுடன் அதன் நுகர்வு துல்லியமாக கணக்கிட, நீங்கள் பின்வரும் தரவைப் பயன்படுத்தலாம்.

தயாரிப்புகளில் பிரக்டோஸ் உள்ளடக்கம் மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது (100 கிராம்):

• தேதி - 31.95,
• திராட்சை - 8.13,
• பேரிக்காய் - 6.23,
• ஆப்பிள் - 5.9,
• persimmon - 5.56,
• இனிப்பு செர்ரி - 5.37,
• வாழை - 4.85,
• மா - 4.68
• கிவி - 4.25,
• பப்பாளி - 3.73,
• திராட்சை வத்தல் - 3.53,
• செர்ரி - 3.51,
• தர்பூசணி - 3.36,
• பிளம் - 3.07,
• feijoa - 2.95,
• பச்சை வெங்காயம் - 2.68,
• ஸ்ட்ராபெர்ரி - 2.64,
• டேன்ஜரைன்கள் - 2.4,
• ராஸ்பெர்ரி - 2.35,
• சோளம் - 1.94,
• முலாம்பழம் - 1.87,
• திராட்சைப்பழம் - 1.77,
• பீச் - 1.53,
• வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் - 1.45,
• சீமை சுரைக்காய் - 1.38,
• தக்காளி - 1.37,
• வெங்காயம் - 1.29,
• ரோஸ்ஷிப் - 1.16,
• இனிப்பு மிளகு - 1.12,
• காலிஃபிளவர் - 0.97,
• பாதாமி - 0.94,
• வெள்ளரி - 0.87,
• முள்ளங்கி - 0.71,
• கிரான்பெர்ரி - 0.63,
• கேரட் - 0.55,
• செலரி - 0.51,
• உருளைக்கிழங்கு - 0.34,
• பயறு - 0.27,
• பிஸ்தா - 0.24,
• போர்சினி காளான்கள் - 0.17,
• கம்பு - 0.11,
• அக்ரூட் பருப்புகள் - 0.09,
• வெண்ணெய் - 0.08,
• பைன் கொட்டைகள், பழுப்புநிறம் - 0.07,
• முந்திரி - 0.05.

நோயின் கடுமையான வடிவங்களில், கண்டிப்பாக அளவிடப்பட்ட மற்றும் ஒரு மருத்துவர் இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும்.

இதன் விளைவாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரக்டோஸ் உட்கொள்ள முடியுமா என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் வகையில், பதில் அளிக்கப்பட வேண்டும்: இது சாத்தியம், ஆனால் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில்.

பிரக்டோஸ் அம்சங்கள்

பல ஆய்வக ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு பிரக்டோஸ் சாதாரண மக்களின் அட்டவணையில் கிடைத்தது.

சுக்ரோஸின் மறுக்கமுடியாத தீங்கை நிரூபித்த பின்னர், இன்சுலின் வெளியீடு இல்லாமல் உடலால் செயலாக்க முடியாது, விஞ்ஞானிகள் ஒரு அற்புதமான இயற்கை மாற்றீட்டைக் கொண்டு வந்துள்ளனர், உடலின் திசுக்களால் உறிஞ்சப்படுவது வேகமாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும்.

இயற்கை பழ சர்க்கரை

பிரக்டோஸை மண் பேரிகள் மற்றும் டேலியா கிழங்குகளிலிருந்து தனிமைப்படுத்தும் முதல் முயற்சிகள் தோல்வியடைந்தன. இதன் விளைவாக வரும் இனிப்பானின் விலை மிகவும் அதிகமாக இருந்தது, மிகவும் பணக்காரர் மட்டுமே அதை வாங்க முடியும்.

நவீன பிரக்டோஸ் சர்க்கரையிலிருந்து நீராற்பகுப்பால் பெறப்படுகிறது, இது செலவைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது மற்றும் தொழில்துறை அளவுகளில் ஒரு இனிமையான பொருளை உற்பத்தி செய்யும் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது, இது சாதாரண மக்களுக்கு அணுகக்கூடியதாக அமைகிறது.

பிரக்டோஸ் சாப்பிடுவது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும்.

இந்த இனிப்பானின் தோற்றத்திற்கு நன்றி, இனிப்பு உணவுகள் நோயாளிகளுக்கு கிடைத்தன, அதில் முன்பு அவர்கள் தைரியமான சிலுவையை வைக்க வேண்டியிருந்தது.

பிரக்டோஸ் வழக்கமான சர்க்கரையை விட மிகவும் இனிமையானது, எனவே நீங்கள் அதை பாதி அளவுக்கு பயன்படுத்தலாம், இதனால் கலோரி அளவைக் குறைத்து உடல் பருமனைத் தவிர்க்கலாம். அதே நேரத்தில், உணவு அல்லது பானத்தின் சுவை மீறப்படுவதில்லை.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சரியான உட்கொள்ளலுடன், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரக்டோஸ் பாதுகாப்பான இனிப்பானது, இது சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்காது. தயாரிப்பு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தாது, மேலும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு நிலையான மட்டத்தில் இருக்கும்.

பிரக்டோஸ் என்பது மோனோசாக்கரைடு ஆகும், இது சுக்ரோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸுக்கு மாறாக, எளிமையான அமைப்பாகும். அதன்படி, இந்த பொருளை ஒருங்கிணைப்பதற்கு, உடல் கூடுதல் முயற்சிகளை எடுக்க வேண்டியதில்லை மற்றும் சிக்கலான பாலிசாக்கரைடை எளிமையான கூறுகளாக (சர்க்கரையைப் போல) உடைக்க தேவையான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய வேண்டியதில்லை.

இதன் விளைவாக, உடல் நிறைவுற்றது மற்றும் தேவையான ஆற்றலைப் பெறுகிறது, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்கிறது. பிரக்டோஸ் விரைவாகவும் நிரந்தரமாகவும் பசியின் உணர்வை நீக்குகிறது மற்றும் உடல் அல்லது மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு வலிமையை விரைவாக மீட்டெடுக்க பங்களிக்கிறது.

கிளைசெமிக் குறியீட்டு

ஜி.ஐ அல்லது ஹைப்போகிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் என்பது உற்பத்தியின் முறிவின் வீதத்தைக் குறிக்கும் ஒரு எண்.

பெரிய எண்ணிக்கை, தயாரிப்பு விரைவாக செயலாக்கப்படுகிறது, குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உடலை நிறைவு செய்கிறது. இதற்கு நேர்மாறாக: குறைந்த ஜி.ஐ. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் மெதுவான வெளியீடு மற்றும் சர்க்கரை அளவு மெதுவாக அதிகரிப்பது அல்லது அது இல்லாததைக் குறிக்கிறது.

இந்த காரணத்திற்காக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஹைபோகிளைசெமிக் குறியீட்டின் குறியீடு குறிப்பாக முக்கியமானது, யாருக்கு சர்க்கரை அளவு ஒரு முக்கிய குறிகாட்டியாகும். பிரக்டோஸ் என்பது ஒரு கார்போஹைட்ரேட் ஆகும், அதன் ஜி.ஐ குறைவாக உள்ளது (20 க்கு சமம்).

அதன்படி, இந்த மோனோசாக்கரைடு கொண்ட தயாரிப்புகள் இரத்த சர்க்கரையை ஒருபோதும் அதிகரிக்காது, இது ஒரு நிலையான நோயாளியை பராமரிக்க உதவுகிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறியீடுகளின் அட்டவணையில், பிரக்டோஸ் “நல்ல” கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நெடுவரிசையில் உள்ளது.

நீரிழிவு நோயில், பிரக்டோஸ் தினசரி உற்பத்தியாக மாறும். இந்த நோய் ஒரு கட்டுப்பாடற்ற உணவுக்குப் பிறகு நிலைமைகளின் கூர்மையான மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுவதால், இந்த கார்போஹைட்ரேட்டின் பயன்பாடு வழக்கமான உணவை விட மிகவும் கவனமாக அணுக வேண்டும்.

தீங்கு விளைவிக்கும் நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு இந்த தீர்வைப் பற்றி பயப்படுகின்றது, நெருப்பைப் போல!

நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் ...

அதன் வெளிப்படையான நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், பிரக்டோஸ், மற்ற தயாரிப்புகளைப் போலவே, சில எதிர்மறை பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, அவை நீரிழிவு நோயின் பல்வேறு கட்டங்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

1. மோனோசாக்கரைடு உறிஞ்சுதல் கல்லீரலில் நிகழ்கிறது, அங்கு கார்போஹைட்ரேட் கொழுப்பாக மாற்றப்படுகிறது. மற்ற உடல்களுக்கு இது தேவையில்லை. எனவே, பிரக்டோஸ் தயாரிப்புகளின் அசாதாரண நுகர்வு எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் பருமனை கூட ஏற்படுத்தும்,
2. குறைக்கப்பட்ட ஜி.ஐ., தயாரிப்பு குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது என்று அர்த்தமல்ல. பிரக்டோஸ் கலோரிகளில் சுக்ரோஸை விட தாழ்ந்ததல்ல - 380 கிலோகலோரி / 100 கிராம். எனவே, தயாரிப்பு சுக்ரோஸை விட குறைவாக கவனமாக உட்கொள்ள வேண்டும். ஒரு இனிப்பானை துஷ்பிரயோகம் செய்வது இரத்த சர்க்கரையில் தாவல்களை ஏற்படுத்தும், இது நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்கும்,
3. மோனோசாக்கரைட்டின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு ஹார்மோன் உற்பத்தியின் சரியான வழிமுறையை மீறுகிறது, இது பசியின்மைக்கு (லெப்டின்) பொறுப்பாகும். இதன் விளைவாக, மூளை படிப்படியாக செறிவூட்டல் சமிக்ஞைகளை சரியான நேரத்தில் மதிப்பிடுவதற்கான திறனை இழக்கிறது, இது பசியின் நிலையான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மேற்கூறிய சூழ்நிலைகள் காரணமாக, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் விதிமுறைகளை மீறாமல், உற்பத்தியை அளவுகளில் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

பயன்பாட்டு அம்சங்கள்

நோயாளி பின்வரும் எளிய விதிகளைப் பின்பற்றினால் நீரிழிவு நோயில் பிரக்டோஸ் பயன்பாடு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது:

• தூளில் ஒரு இனிப்பானைப் பயன்படுத்துவதற்கு உட்பட்டு, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் தினசரி வீதத்தைக் கவனியுங்கள்,
• மோனோசாக்கரைடு (பழங்கள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் பல) கொண்ட அனைத்து பிற தயாரிப்புகளும் தூள் இனிப்பிலிருந்து தனித்தனியாக கருதப்பட வேண்டும் (நாங்கள் ரொட்டி அலகுகளை எண்ணுவது பற்றி பேசுகிறோம்).

நோயாளி எந்த வகையான நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். நோய் மிகவும் கடுமையானது, கடுமையான எண்ணிக்கை.

பிரக்டோஸின் அளவை விட அதிகமாக உள்ளது, அதே போல் பாலிசாக்கரைடு (வழக்கமான இனிப்பு) விஷயத்திலும், சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதால் நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்க முடியும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயில், கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் இனிப்பானைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நுகரப்படும் ரொட்டி அலகுகளின் அளவு மற்றும் இன்சுலின் நிர்வகிக்கப்படும் அளவை ஒப்பிடுவது. நோயாளி திருப்திகரமாக உணரும் விகிதம் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரை தீர்மானிக்க உதவும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு கடுமையான வரம்புகள் உள்ளன. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, குறைந்த பிரக்டோஸ் கொண்ட உணவுகளை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இனிக்காத பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இதில் அடங்கும்.

ஒரு இனிப்பானைக் கொண்ட கூடுதல் தயாரிப்புகள், அதே போல் தூளில் உள்ள மோனோசாக்கரைடு ஆகியவை விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் கூடுதல் தயாரிப்புகளின் அரிய பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த அணுகுமுறை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை ஒப்பீட்டளவில் நிலையானதாகவும் கட்டுப்படுத்தவும் செய்வதன் மூலம் ஒரு உணவை எளிதாக்கும்.

நீரிழிவு இழப்பீட்டுக்கு உட்பட்டு, தினசரி அனுமதிக்கக்கூடிய அளவு 30 கிராம். இந்த வழக்கில் மட்டுமே கிளைசீமியாவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். அத்தகைய அளவு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுடன் உடலுக்குள் நுழைய வேண்டும், அதன் தூய வடிவத்தில் அல்ல. ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்குக்கும் மிகவும் துல்லியமான அளவு உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்

ஆரோக்கியத்தின் திருப்திகரமான நிலையை பராமரிப்பதற்காக மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவைக் கவனிப்பதைத் தவிர, நீரிழிவு நோயாளியும் பின்வரும் விதிகளை கடைப்பிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்:

1. செயற்கை பிரக்டோஸை அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் எடுக்க முயற்சி செய்து, அதை இயற்கை தோற்றத்தின் அனலாக் (இனிக்காத பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்) மூலம் மாற்றவும்,
2. பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ், சர்க்கரை அல்லது சோளம் சிரப் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் இனிப்புகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
3. சோடாக்களை மறுத்து சாறுகளை சேமிக்கவும். இவை அதிக அளவு சர்க்கரை கொண்ட செறிவுகள்.

இந்த நடவடிக்கைகள் உணவை எளிமைப்படுத்தவும், நீரிழிவு நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரையின் விரைவான அதிகரிப்பை விலக்கவும் உதவும்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் பிரக்டோஸின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் பற்றி:

நீரிழிவு நோயில், பிரக்டோஸ் சர்க்கரை மாற்றாக ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்யலாம். ஆனால் இதற்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் முடிவும், இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாட்டிற்கு முற்றிலும் முரணுகளும் இல்லை. நீரிழிவு நோயில், நோயாளியின் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் கொண்டு ஒவ்வொரு வகை கார்போஹைட்ரேட்டின் நுகர்வு கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நல்ல அல்லது கெட்ட சர்க்கரை மாற்று

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மருத்துவர்கள் பழ சர்க்கரையின் நன்மைகள் பற்றி பேசினர். நீரிழிவு நோயில் பிரக்டோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடு இப்போது விரிவாக ஆராயப்படுகிறது. முடிவுகள் அவ்வளவு நம்பிக்கையற்றவை அல்ல.

நீரிழிவு நோயில் பிரக்டோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் (சுக்ரோஸ், கரும்பு சர்க்கரை, சி 12 எச் 22 ஓ 11) இடையே உள்ள வேறுபாடு:

• லெவுலோசிஸ் ஒரு மோனோசாக்கரைடு என்பதால், ஒரு எளிய அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. சுக்ரோஸ் குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் ஆகியவற்றால் ஆனது. இதிலிருந்து முதல் பிளாஸ்மாவுக்குள் வேகமாக ஊடுருவி, பிளவுக்கு இன்சுலின் தேவையில்லை என்பது தெளிவாகிறது, இது என்சைம்கள் காரணமாக சிதைகிறது. அதன்படி, அரபினோ-ஹெக்ஸுலோஸ் சர்க்கரைக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாகும்.
• 100 கிராமுக்கு கிலோகலோரி - 380. கலோரி உள்ளடக்கத்தால், இரண்டு தயாரிப்புகளும் ஒரே மாதிரியானவை. துஷ்பிரயோகம் ஏற்பட்டால் அவை அதிக எடை தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
• லெவ்லோசிஸ் சுக்ரோஸைப் போலன்றி ஹார்மோன்களின் ஏற்ற இறக்கத்தைக் கட்டாயப்படுத்தாது.
• வகை 2 நீரிழிவு நோயில் சுக்ரோஸைப் போலன்றி, அரபினோ-ஹெக்ஸுலோஸ் எலும்புகளையும் பற்களையும் அழிக்காது.

கரும்பு சர்க்கரையுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பழம் சிறந்தது. தீங்கிழைக்கும் தயாரிப்புக்கு இது ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். இரண்டின் ஒப்பீட்டிலிருந்து என்ன தெளிவாகிறது.

பிரக்டோஸ் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துகிறதா என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மோனோசாக்கரைடு குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிக்க பங்களிக்கிறது. அதிகரிப்பு சுக்ரோஸைப் பயன்படுத்துவதைக் காட்டிலும் குறைந்த விகிதத்தில் நிகழ்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இது மாற்று நபர்களிடையே முதல் இடத்தில் உள்ளது.

வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன்

பிரக்டோஸ் இன்சுலின் அதிகரிக்கிறது - அறிக்கை தவறானது. இன்சுலின் மற்றும் பிரக்டோஸ் எந்த வகையிலும் தொடர்பு கொள்ளாது. பிந்தையது ஹார்மோனின் செறிவை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ இல்லை.

நீரிழிவு நோயின் கண்டுபிடிப்பு - ஒவ்வொரு நாளும் குடிக்கவும்.

கிளைசெமிக் குறியீடு குறைவாக உள்ளது, 20 அலகுகள்.

இந்த வகையான எண்டோகிரைன் நோயியலுடன் லெவுலோசிஸ் தடைசெய்யப்படவில்லை. வகை 1 நீரிழிவு நோயில், இனிப்பானைப் பயன்படுத்துவதில் குறிப்பிட்ட கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை.

நிர்வகிக்கப்படும் டோஸ் இன்சுலின் அளவோடு பயன்படுத்தப்படும் ரொட்டி அலகுகளின் அளவை ஒப்பிடுவது ஒரே விதி. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, 1 கிலோ உடல் எடையில் 1 கிராம் வரை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் பெரியவர்களுக்கு - 1 கிலோவுக்கு 1.5 கிராம். தினசரி டோஸ் 150 கிராம் தாண்டக்கூடாது.

வகை 1 நீரிழிவு, ஆப்பிள், பேரிக்காய், திராட்சையும், திராட்சையும் கொண்டு, தேதிகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான பிரக்டோஸ் கொண்ட மிட்டாய் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. பக்கவிளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக குறிப்பிட்ட வரம்பை மீறக்கூடாது என்பது முக்கிய விஷயம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் பிரக்டோஸ் சாப்பிட முடியுமா என்று கணிசமான நோயாளிகள் ஆர்வமாக உள்ளனர். குறைந்த அளவிலான லெவுலோசிஸ் கொண்ட உணவுகளை உணவில் சேர்க்க வேண்டும் என்று உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், பிரக்டோஸ் உட்கொள்ளலாம். ஒரு நாளைக்கு 30 கிராமுக்கு மேல் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படவில்லை.

லெவுலோசிஸுக்கு முற்றிலும் மாற முடிவு செய்த பின்னர், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். நோயாளி ஒரு சிறப்பு உணவைக் கடைப்பிடிக்க கடமைப்பட்டிருக்கிறார், இது சிக்கல்களையும் கடுமையான விளைவுகளையும் உருவாக்க அனுமதிக்காது.

நீங்கள் இரவில் பழம் சாப்பிட முடியாது. லெவுலோசிஸ் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு வழங்கும், பின்னர் அதன் குறைவு. ஒரு கனவில், ஒரு நோயாளி முழு ஆயுதம் கொண்ட இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதலைச் சந்திப்பது கடினம். எனவே, பிற்பகலில் பழம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, லெவுலோசாவின் குறைந்த உள்ளடக்கம் கொண்ட பின்வரும் பழங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: வெள்ளரிகள், பூசணி, உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி, சீமை சுரைக்காய், கிரான்பெர்ரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் பிஸ்தா, பாதாமி மற்றும் காலிஃபிளவர், பீச்.

எங்கள் தளத்தின் வாசகர்களுக்கு தள்ளுபடி வழங்குகிறோம்!

குளுக்கோஸை அளவிட உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள். இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பு அல்லது வீழ்ச்சியைத் தடுக்க இது சரியான நேரத்தில் மாறும்.

லெவுலோசிஸ் எடுத்த சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது. அளவு சரிசெய்தல் சோதனை முறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கையை கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

பழங்கள் 1 XE இல் பிரிக்கப்படுகின்றன, இது 80-100 கிராம் தயாரிப்பு ஆகும்.

கடுமையான வகை 2 நீரிழிவு நோயில், பழ சர்க்கரையின் பயன்பாடு உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்படுகிறது.

பிரக்டோஸ் மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது. நாளமில்லா சீர்குலைவின் வளர்ச்சியின் புள்ளிவிவரங்கள் - எல்லா நிகழ்வுகளிலும் 4% வரை.

ஜி.டி.எம் காரணமாக குறுகிய மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு கருச்சிதைவு ஏற்படுமோ என்ற பயம், கருவில் மூளை மற்றும் இதயத்தில் உள்ள குறைபாடுகளின் வளர்ச்சி, தாய்மார்கள் நீரிழிவு நோயால் பிரக்டோஸ் சாத்தியமா என்று ஆர்வமாக உள்ளனர்.

பிற வகை எண்டோகிரைன் நோயியலைப் போலவே, கர்ப்பகால வடிவத்துடன், சர்க்கரையும் தீங்கு விளைவிக்கும். வெள்ளை சர்க்கரைக்கு பதிலாக லெவுலோஸ் அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் பல நோயாளிகளுக்கு பல மருத்துவர்கள் தெரியாத வரம்புகள் உள்ளன.

இந்த மாற்று உடல் பருமனான பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, சாதாரண கர்ப்பிணி எடைக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதல் மூன்று மாதங்களில், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் 1 கிலோவுக்கு மேல் பெறக்கூடாது, இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் 2 கிலோவுக்கு மேல் பெறக்கூடாது.

அரபினோ-ஹெக்ஸுலோஸ், வழக்கமான சர்க்கரையைப் போலவே, தொந்தரவு செய்யப்பட்ட ஹார்மோன் அளவின் பின்னணியில் எடை அதிகரிப்பதற்கு சற்று பங்களிக்கிறது. அதாவது, ஜி.டி.எம் உடன் பிரக்டோஸ் சாத்தியமா என்ற கேள்விக்கான பதில் எதிர்மறையானது.

எடை இன்னும் உயரக்கூடாது என்பதற்காக இந்த மாற்றீட்டை கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் இருந்து விலக்குவது நல்லது.

இது பசியின் உணர்வை வலுப்படுத்துகிறது, ஒரு பெண் சாப்பிட்டு எடை அதிகமாகிறது. உடல் பருமன் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை அதிகரிக்கிறது.

கூடுதலாக, இது டெரடோஜெனிக் விளைவுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் இந்த இனிப்பை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கவில்லை. லெவுலோசிஸ் ஹார்மோன் கோளாறுகளை மேம்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு மாற்றுப் பயன்பாட்டைத் தொடர்ந்து, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கிறார். ஒருவேளை கண் நோய்களின் வளர்ச்சி. மிகவும் பொதுவான கண்புரை கண்ணின் லென்ஸின் மேகமூட்டத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது எதிர்காலத்தில் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரண்டாவது சிக்கல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறல் மற்றும் கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சி ஆகும்.

பிரக்டோஸ் தீங்கு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

நேர்மறையான விமர்சனங்கள் இருந்தபோதிலும், பிரக்டோஸ் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எவ்வாறு பயன்படுகிறது என்பது மட்டுமல்லாமல், அது என்ன தீங்கு விளைவிக்கிறது என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம். பின்னர் மோசமடைவதற்கான காரணத்தைத் தேடுவதை விட விழிப்புடன் இருப்பது நல்லது.

இந்த இனிப்பைக் கொண்ட பழங்கள் மற்றும் பிற பொருட்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு காரணமாக, சில உறுப்புகளின் வேலை பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த அறிக்கை உண்மை மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் மருத்துவர்களால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இது கல்லீரலில் நடைபெறும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலிருந்து வருகிறது. அரபினோ-ஹெக்ஸுலோஸ் இந்த உறுப்பின் உயிரணுக்களால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது. பிற அமைப்புகளுக்கு விஷயம் தேவையில்லை. கல்லீரலில், பழ சர்க்கரை கொழுப்பாக மாற்றப்படுகிறது, எனவே உடல் பருமனின் வளர்ச்சியை நிராகரிக்கக்கூடாது.

கொழுப்பு செல்கள் உருவாகும் விகிதத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது ஒரு மாற்றீட்டின் ஆபத்தான அம்சமாகும், இது கல்லீரலின் கொழுப்புச் சிதைவைத் தூண்டும். அடிக்கடி மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாட்டைக் கொண்ட லெவுலோசிஸ் உடலில் நச்சு செயல்முறைகள் உருவாக காரணமாகிறது.

சர்க்கரை மற்றும் லெவுலோஸின் கலோரி உள்ளடக்கம் ஒன்றே. தயாரிப்பு ஒரு மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டால், இது அதிக கலோரி மற்றும் ஆரோக்கியமானது அல்ல என்று அர்த்தமல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இல்லை. மோனோசாக்கரைடை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவது ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் கணையத்தின் மோசமான செயல்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

மாற்று சுக்ரோஸை விட இனிமையானது, எனவே, அவை சிறிய அளவில் நுகரப்படுகின்றன, ஆனால் இதன் விளைவாகும். லெவுலோசிஸ் விரைவாக உடைந்து ஆற்றல் இருப்புக்களை நிரப்புகிறது, ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நோயாளி மீண்டும் ஒரு முறிவை உணர்ந்து பசியுடன் இருக்கிறார்.

இது இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது, இது பின்னர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிகழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நிறைய பழச்சாறுகளை குடிக்கும் நோயாளிகள், அதிக அளவு சர்க்கரை மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், புற்றுநோய் நோய்க்குறியியல் அபாயத்தில் உள்ளனர். நீரிழிவு நோய்க்கான இந்த தயாரிப்பை முற்றிலுமாக கைவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரக்டோஸ் சாத்தியமா? இதைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்படவில்லை, மாறாக இது அனுமதிக்கப்படுகிறது மற்றும் சுக்ரோஸுக்கு பதிலாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கூட வழங்கப்படுகிறது. இருப்பினும், மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் அளவு கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும்.

எனவே நோயாளிக்கு அதிக நன்மைகள் கிடைக்கும், கடுமையான சிக்கல்கள் மற்றும் மோசமான வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கவும் - வகை 2 நீரிழிவு நோய்.

நீரிழிவு எப்போதும் ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை மிகவும் ஆபத்தானது.

அரோனோவா எஸ்.எம். நீரிழிவு சிகிச்சையைப் பற்றிய விளக்கங்களை வழங்கினார். முழுமையாகப் படியுங்கள்