இரத்த சர்க்கரை வீட்டிலும் குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் உயர்த்தப்பட்டதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி?

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு ஆபத்தான நோயாகும், இது ஆண்டுதோறும் உலகளவில் 2 மில்லியன் மக்களின் உயிரைக் கொல்கிறது. இந்த நோய் சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காணப்பட்டிருந்தால் இந்த உயிர்களில் பலவற்றைக் காப்பாற்றியிருக்க முடியும். நீரிழிவு நோய் வருவது நம் அனைவருக்கும் கவலை அளிக்கிறது. எனவே, ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை சரியான நேரத்தில் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஆரம்ப கட்டத்தில் நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது, உங்களுக்கு ஒரு நோய் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி? நிச்சயமாக, மருத்துவரிடம் சென்று பொருத்தமான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவது மிகவும் நம்பகமானது. இந்த செயல்முறை ஒரு நபரில் ஒரு நோய் இருப்பதை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி கண்டறியும் அல்லது அனைத்து சந்தேகங்களையும் நீக்குகிறது.

இருப்பினும், இதை சரியான நேரத்தில் செய்வது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. இந்த கட்டுரையில், வீட்டில் ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு இருப்பதை தீர்மானிக்க முடியுமா, இந்த நோயைக் கண்டறியக்கூடிய அறிகுறிகள் மற்றும் சோதனைகள் என்ன என்பதை ஆராய்வோம்.

நீரிழிவு நோயின் விளக்கம் மற்றும் அறிகுறிகள்

நீரிழிவு என்பது பலவீனமான இன்சுலின் செயல்பாடு மற்றும் உடலால் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய ஒரு முறையான நோயாகும். நோய்க்கு இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. முதல் வகை இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய். இந்த வகை நோய் இன்சுலின் பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை, இன்னும் துல்லியமாக, கணையத்தின் பீட்டா செல்கள் மூலம். உயிரணுக்களுடன் இன்சுலின் தொடர்பு மீறல் இருந்தால் மருத்துவர்கள் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயை தீர்மானிக்கிறார்கள்.

இது போன்ற சிக்கல்களின் வளர்ச்சியால் நீரிழிவு ஆபத்தானது:

• , பக்கவாதம்
• கைகால்கள்,
• கண்பார்வை மங்குதல்,
• கரோனரி இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பு,
• முடக்குவாதம்,
• மன கோளாறுகள்
• இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா காரணமாக குழப்பம்.

முதல் வகை நீரிழிவு நோய் சிறார் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது - அவர்கள் பெரும்பாலும் இளம் பருவத்தினர் மற்றும் 30 வயதிற்குட்பட்டவர்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். டைப் 2 நீரிழிவு முக்கியமாக 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உருவாகிறது.

இது போன்ற அறிகுறிகளால் நீங்கள் முழுமையாக வளர்ந்த நோயை அடையாளம் காணலாம்:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், குறிப்பாக இரவில்,
• அதிகரித்த தாகம்
• திடீர் எடை இழப்பு
• வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை,
• வறண்ட வாய் மற்றும் வறண்ட தோல்,
• தசை பிடிப்புகள்
• ஈறுகள், தோல் மற்றும் கூந்தலின் சரிவு,
• மெதுவான காயம் குணப்படுத்துதல்
• தோலில் புண்கள், கொதிப்பு மற்றும் புண்கள் உருவாகின்றன,

சோதனைகளை ஆராயும்போது, ​​இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் குளுக்கோஸின் செறிவு அதிகரிப்பு கண்டறியப்படுகிறது, இது நீரிழிவு நோயை தனித்தனியாக தீர்மானிக்க உதவுகிறது. நோய் கண்டறியப்பட்டு, அதன் அம்சங்களை மருத்துவர் புரிந்து கொண்ட பிறகு, அப்போதுதான் நோய்க்கான சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும்.

அறிகுறிகளால் ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா என்பதை நான் கண்டுபிடிக்க முடியுமா?

நீரிழிவு நோயின் இரண்டு முக்கிய வகைகள் வித்தியாசமாக உருவாகின்றன. முதல் வகை வளர்ச்சி பொதுவாக விரைவாக இருந்தால், அதிகரித்த தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட எதிர்பாராத விதமாக தோன்றினால், டைப் 2 நீரிழிவு ஒரு நிதானமான வேகத்தில் உருவாகிறது. முதல் கட்டத்தில், இரண்டாவது வகையின் நோய் நடைமுறையில் தோன்றாமல் போகலாம், மேலும் ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதை புரிந்து கொள்ள முடியாது. அல்லது, நோய் சற்று குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம்:

• நாட்பட்ட சோர்வு
• எரிச்சல்,
• தூக்கமின்மை,
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைதல்,
• தலைச்சுற்றல்,
• தலைவலி
• பசியின் நிலையான உணர்வு.

இருப்பினும், நோயாளி பொதுவாக அவருக்கு என்ன நடக்கிறது என்று புரியவில்லை. மேலும் இந்த அறிகுறிகளை வேறு சில நோய்கள், நியூரோசிஸ், முன்கூட்டிய வயதானது போன்றவற்றுக்கு பெரும்பாலும் காரணம் கூறுகிறது.

இரண்டாவது வகை நோய் உருவாகும்போது, ​​வாஸ்குலர், சிறுநீரகம் மற்றும் நரம்பு சேதத்தின் அறிகுறிகள் அதிகரிக்கின்றன. இது போன்ற அறிகுறிகளின் தோற்றத்தில் இதை வெளிப்படுத்தலாம்:

• தோலில் புண்களின் தோற்றம்,
• தோல் மற்றும் ஈறுகளின் பூஞ்சை நோய்களின் பரவல்,
• மூட்டு உணர்திறன் மாற்றங்கள்,
• மெதுவான காயம் குணப்படுத்துதல்
• கடுமையான தோல் அரிப்பு, குறிப்பாக பிறப்புறுப்பு பகுதியில்,
• மங்கலான பார்வை
• கால்களில் வலி, குறிப்பாக உடல் உழைப்பு மற்றும் நடைபயிற்சி போது.

ஆண்களில், பொதுவாக லிபிடோ குறைவு, ஆற்றலுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளன. பெண்கள் த்ரஷால் அவதிப்படுகிறார்கள்.

இதற்குப் பிறகுதான் நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் தோன்றும் - அதிகரித்த தாகம் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல்.

இதனால், பெரும்பாலும் நோயாளி சிரமப்படுகிறார். நீரிழிவுக்கு எரிச்சல் அல்லது தலைவலி போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளதா? ஆரம்ப கட்டத்தில் வெளிப்புற அறிகுறிகளால் மட்டுமே நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்று சரியாகச் சொல்ல முடியாது. நோயின் வகையை தீர்மானிக்க எப்போதும் சாத்தியமில்லை. உதாரணமாக, அரிப்பு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் சோர்வு போன்ற நிகழ்வுகள் பல்வேறு நோய்களில் ஏற்படக்கூடும், சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு இல்லாமல்.

ஆனால் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு சில காரணிகள் பங்களிக்கின்றன. அவர்களின் இருப்பு ஒரு நபரை எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலுக்கான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். இந்த காரணிகள் பின்வருமாறு:

• அதிக எடை (உங்கள் எடை அதிக எடையுள்ளதா அல்லது விதிமுறைகளின் வரம்பை மீறவில்லையா என்பதைக் கணக்கிட, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சூத்திரத்தையும் நபரின் உயரத்தையும் பாலினத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் அட்டவணையைப் பயன்படுத்தலாம்),
• உடற்பயிற்சி இல்லாமை
• நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நெருங்கிய உறவினர்களின் இருப்பு (வகை 2 நோய்க்கான மரபணு முன்கணிப்பு அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது),
• நிலையான மன அழுத்தத்தின் இருப்பு,
• 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது.

பெண்களில், கர்ப்ப காலத்தில் கண்டறியப்பட்ட கர்ப்பகால நீரிழிவு கூடுதல் ஆபத்து காரணி.

இருப்பினும், சிக்கல் நீரிழிவு நோயா அல்லது வேறு ஏதாவது என்பதை நம்பத்தகுந்த முறையில் நிறுவ ஒரே வழி சர்க்கரைக்கான இரத்தத்தை சரிபார்க்க வேண்டும். இந்த முறையின் உதவியுடன் மட்டுமே, நோயின் இருப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நான் வீட்டில் கண்டறிய முடியுமா?

வீட்டில், நீரிழிவு நோயை மிகவும் உயர்ந்த அளவு உறுதியுடன் கண்டறிய முடியும். உயர் இரத்த சர்க்கரையை கண்டறியும் சிறிய கருவிகள் இதற்கு தேவை. இந்த தயாரிப்புகள் வணிக ரீதியாக மருந்தகங்களில் கிடைக்கின்றன, அவற்றை வீட்டிலேயே பயன்படுத்தலாம்.

அத்தகைய அமைப்புகளில் பல வகைகள் உள்ளன:

• இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க காட்சி விரைவான சோதனைகள்,
• glucometers,
• சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பதை தீர்மானிக்கும் சோதனை கீற்றுகள்,
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் பகுப்பாய்வுக்கான சிறிய அமைப்புகள்.

தற்போது, ​​குளுக்கோமீட்டர்கள் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வீட்டில் சர்க்கரைக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் சாதனங்கள் இவை. மீட்டரின் பயனர் ஒரு நிமிடத்திற்குள் அளவீட்டு முடிவுகளை அடையாளம் காண்பார், சில நேரங்களில் சில நொடிகளில்.

குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிடுவதற்கான முறை எளிதானது. அறிவுறுத்தப்பட்டபடி சாதனத்தில் சோதனைப் பகுதியை செருகுவது அவசியம், பின்னர் ஒரு சிறப்பு ஊசியால் விரலைத் துளைக்க வேண்டும். சோதனை துண்டு ஒரு சிறப்பு பகுதியில் ஒரு சிறிய துளி கொண்ட இரத்தம் சேர்க்கப்படுகிறது. சில விநாடிகளுக்குப் பிறகு, இதன் விளைவாக மின்னணு ஸ்கோர்போர்டில் காட்டப்படும். முடிவுகளை சாதனத்தின் நினைவகத்தில் சேமிக்க முடியும்.

அத்தகைய சாதனம் மூலம் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சர்க்கரைக்கான இரத்தத்தை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம். மிக முக்கியமானது காலையில் உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை வெறும் வயிற்றில் அளவிடுவது. இருப்பினும், நீங்கள் சாப்பிட்ட உடனேயே அளவை அளவிடலாம், அதே போல் சாப்பிட்ட பல மணிநேரங்களும். ஒரு மன அழுத்த பரிசோதனையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது - 75 கிராம் குளுக்கோஸுடன் ஒரு கண்ணாடி குடித்த 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரையை அளவிடுகிறது. இந்த அளவீடு அசாதாரணங்களையும் கண்டறிய முடியும்.

இதேபோன்ற நுட்பத்தின் படி விரைவான சோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இருப்பினும், மின்னணு சாதனங்கள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, இதன் விளைவாக சோதனைத் துண்டின் வண்ண மாற்றத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் பிற சாதனங்கள் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் ஏ 1 சி பரிசோதிக்கும் சாதனங்கள். கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவு கடந்த 3 மாதங்களில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் சராசரி செறிவை பிரதிபலிக்கிறது. இந்த சாதனங்கள் வழக்கமான இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்களை விட கணிசமாக விலை அதிகம். பகுப்பாய்விற்கு ஒரு துளி இரத்தம் தேவையில்லை, ஆனால் பல துளிகள் ஒரு குழாயில் சேகரிக்கப்படுகின்றன.

சோதனை முடிவுகளின் விளக்கம்

சிறிய கருவிகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு ஆய்வு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சர்க்கரை அளவை அதிகமாக வெளிப்படுத்தினால், சோதனைகள் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். மேலும் நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளாரா, அல்லது அவருக்கு வேறு ஏதேனும் நோய் இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

சர்க்கரைக்கான சிறுநீரைச் சோதிப்பதற்கான சோதனை கீற்றுகள் நோயறிதலுக்காக அல்ல, ஆனால் ஏற்கனவே வளர்ந்த நீரிழிவு நோயைக் கண்காணிக்கப் பயன்படுகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிறுநீரில் சர்க்கரை தோன்றாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு இல்லாத நிலையில் சிறுநீரில் சர்க்கரை தோன்றக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, சிறுநீரக செயலிழப்புடன்.

சுகாதார வசதிகளில் நீரிழிவு நோயை சரிபார்க்க ஏன் நல்லது?

இருப்பினும், அனைத்து சிறிய சாதனங்களுக்கும் ஆய்வக சோதனைகள் வழங்கும் துல்லியம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். குளுக்கோமீட்டர்கள் சர்க்கரையின் உண்மையான மதிப்பை 1-2 மிமீல் / எல் அதிகமாக மதிப்பிடலாம் அல்லது குறைத்து மதிப்பிடலாம் (இது மிகவும் பொதுவானது).

சோதனைகளுக்கு, செலவிடப்படாத அடுக்கு வாழ்க்கை கொண்ட கீற்றுகள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும். சோதனை முறையை கவனமாக அவதானிக்கவும் அவசியம். அசுத்தமான அல்லது ஈரமான தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து இரத்த மாதிரி, மிகக் குறைந்த அளவிலான இரத்தம் இதன் விளைவை கணிசமாக சிதைக்கும். எல்லா சாதனங்களின் சிறப்பியல்பு பிழையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

கூடுதலாக, ஒரு வகை நோயை இன்னொருவரிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது சில நேரங்களில் கடினம். இதற்காக, கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன, அவை ஆய்வக நிலைமைகளில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, சி-பெப்டைடு பற்றிய ஆராய்ச்சி. வகை 1 நோய்க்கான சிகிச்சையின் முறைகள் வகை 2 இன் சிகிச்சை முறைகளிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகின்றன. ஆய்வக நிலைமைகளிலும், கூடுதல் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படலாம்:

• கொழுப்புக்கு
• இரத்தம், பொது மற்றும் உயிர்வேதியியல்,
• சிறுநீர்,
• பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட்.

இவை அனைத்தும் நோயை எதிர்ப்பதற்கான உகந்த மூலோபாயத்தை உருவாக்க மருத்துவரை அனுமதிக்கும்.

சோதனையாளர் கீற்றுகள்

சர்க்கரை செறிவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான எளிய மற்றும் மிகவும் மலிவு கருவி சிறப்பு சோதனைக் கீற்றுகள் ஆகும். அவை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளிகளாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வெளிப்புறமாக, காகிதத்தின் கீற்றுகள் சிறப்பு உலைகளுடன் பூசப்படுகின்றன, மேலும் திரவம் நுழையும் போது, ​​கீற்றுகள் நிறத்தை மாற்றுகின்றன. இரத்தத்தில் சர்க்கரை இருந்தால், ஒரு நபர் இதை விரைவாக துண்டு நிழலால் நிறுவுவார்.

குளுக்கோஸ் அளவு பொதுவாக 3.3 - 5.5 மிமீல் / எல். இந்த காட்டி பகுப்பாய்விற்கானது, இது காலை உணவுக்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் அதிகமாக சாப்பிட்டால், சர்க்கரை 9 - 10 மிமீல் / எல் வரை உயரக்கூடும். சிறிது நேரம் கழித்து, சர்க்கரை அதன் செயல்திறனை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு இருந்த அளவிற்கு குறைக்க வேண்டும்.

சோதனையாளர் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தவும், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸைத் தீர்மானிக்கவும், நீங்கள் பின்வரும் வழிமுறைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. உங்கள் கைகளை சோப்புடன் நன்றாக கழுவி அவற்றை துடைக்கவும்,
2. ஒருவருக்கொருவர் தேய்த்து உங்கள் கைகளை சூடாக்கவும்,
3. மேஜையில் ஒரு சுத்தமான, உலர்ந்த துடைக்கும் அல்லது துணி வைக்கவும்,
4. இரத்த ஓட்டத்தை சிறப்பாக செய்ய மசாஜ் செய்யுங்கள் அல்லது கைகுலுக்கவும்,
5. ஒரு கிருமி நாசினியுடன் சிகிச்சையளிக்க,
6. இன்சுலின் ஊசி அல்லது செலவழிப்பு கருவி, ஒரு ஸ்கேரிஃபையர்,
7. உங்கள் கையை கீழே இறக்கி, இரத்தம் தோன்றும் வரை காத்திருங்கள்,
8. உங்கள் விரலால் இரத்தத்தின் துண்டுகளைத் தொடவும், இதனால் இரத்தம் மறுபயன்பாட்டுத் துறையை உள்ளடக்கும்,
9. உங்கள் விரலை பருத்தி அல்லது கட்டுடன் துடைக்கவும்.

மறுஉருவாக்கத்திற்கு இரத்தத்தைப் பயன்படுத்திய 30-60 வினாடிகளில் மதிப்பீடு நிகழ்கிறது. சோதனை கீற்றுகளுக்கான வழிமுறைகளைப் படிப்பதன் மூலம் விரிவான தகவல்களைப் பெறலாம். தொகுப்பு ஒரு வண்ண அளவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், இதன் விளைவாக ஒப்பிடப்படுகிறது.

மேலும் குளுக்கோஸ், இருண்ட நிறம். ஒவ்வொரு நிழலும் சர்க்கரையின் அளவிற்கு ஒத்த அதன் சொந்த உருவத்தைக் கொண்டுள்ளது. சோதனைத் துறையில் முடிவு ஒரு இடைநிலை மதிப்பை எடுத்தால், நீங்கள் 2 அருகிலுள்ள இலக்கங்களைச் சேர்த்து எண்கணித சராசரியைக் காட்ட வேண்டும்.

சிறுநீரில் சர்க்கரையை தீர்மானித்தல்

சோதனையாளர்கள் இதேபோன்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறார்கள், சிறுநீரில் சர்க்கரையை தீர்மானிக்கும் திறனை இது வழங்குகிறது. இரத்தத்தில் அதன் காட்டி 10 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருந்தால் பொருள் சிறுநீரில் தோன்றும். இந்த நிலை பொதுவாக சிறுநீரக வாசல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு 10 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருந்தால், சிறுநீர் அமைப்பு இதை சமாளிக்க முடியாது, மேலும் சிறுநீரில் குளுக்கோஸ் வெளியேற்றப்படுகிறது. பிளாஸ்மாவில் அதிக சர்க்கரை, சிறுநீரில் அதிகம்.

சிறுநீர் மூலம் குளுக்கோஸின் அளவை நிர்ணயிப்பதற்கான கீற்றுகள் வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், அதே போல் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கும் பயன்படுத்த தேவையில்லை. காலப்போக்கில், சிறுநீரக வாசல் அதிகரிக்கிறது, மேலும் சிறுநீரில் சர்க்கரை எல்லா நிகழ்வுகளிலும் தோன்றாது.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வீட்டில் சோதனை செய்யலாம்: அதிகாலையில் மற்றும் சாப்பிட்ட 2 மணி நேரம். மறுஉருவாக்கப்பட்ட துண்டு நேரடியாக சிறுநீரின் நீரோட்டத்தின் கீழ் மாற்றப்படலாம் அல்லது சிறுநீரின் குடுவையில் விடப்படலாம்.

அதிகப்படியான திரவம் இருக்கும்போது, ​​அது கண்ணாடிக்கு காத்திருக்க வேண்டும். கைகளால் சோதனையாளர்கள் அல்லது நாப்கின்களுடன் துடைப்பது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் முடிவுகளைச் சரிபார்த்து, இருக்கும் வண்ண அளவோடு ஒப்பிடலாம்.

இனிப்பு உணவுகளின் பூர்வாங்க பயன்பாட்டின் மூலம், சிறுநீரில் சர்க்கரை அதிகரிக்கக்கூடும், இது ஆராய்ச்சிக்கு முன் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்களைப் பயன்படுத்துதல்

நிரூபிக்கப்பட்ட சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி மிகவும் துல்லியமான குளுக்கோஸ் தரவைப் பெறலாம் - ஒரு குளுக்கோமீட்டர். இந்த சாதனம் மூலம், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வீட்டிலேயே திறம்பட அடையாளம் காணலாம்.

இதைச் செய்ய, ஒரு விரல் ஒரு லான்செட்டால் துளைக்கப்படுகிறது, ஒரு துளி இரத்தம் ஒரு துண்டு மீது வைக்கப்படுகிறது - ஒரு சோதனையாளர் மற்றும் கடைசியாக குளுக்கோமீட்டரில் செருகப்படுகிறது. பொதுவாக, ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன், நீங்கள் 15 வினாடிகளில் தற்போதைய இரத்த சர்க்கரையை கண்டுபிடிக்க முடியும்.

சில கருவிகள் முந்தைய அளவீடுகள் பற்றிய தகவல்களை சேமிக்கலாம். வீட்டு குளுக்கோஸ் சோதனை சாதனங்களுக்கான பல்வேறு விருப்பங்கள் தற்போது கிடைக்கின்றன. அவர்கள் ஒரு பெரிய காட்சி அல்லது சிறப்பு ஒலி கொண்டிருக்கலாம்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க, சில இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்கள் தரவை அனுப்பலாம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை வரைபடமாக்கலாம், அத்துடன் அளவுகளின் எண்கணித சராசரியை தீர்மானிக்கலாம். ஆராய்ச்சி எப்போதும் வெறும் வயிற்றில் செய்யப்பட வேண்டும். அளவீடுகளை எடுப்பதற்கு முன் கைகளை நன்றாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

ஒரு ஊசியைப் பயன்படுத்தி, அவர்கள் ஒரு விரலின் லேசான பஞ்சர் செய்து, ஒரு சிறிய இரத்தத்தை ஒரு துண்டுக்குள் கசக்கி, சாதனத்தில் ஒரு துண்டு செருகுவர். சோதனை சரியாக மேற்கொள்ளப்பட்டால், வெற்று வயிற்றில், சாதாரண காட்டி 70-130 மிகி / டி.எல். சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு பகுப்பாய்வு செய்யப்படும்போது, ​​விதிமுறை 180 மி.கி / டி.எல் வரை இருக்கும்.

சர்க்கரை அதிகமாக உள்ளது என்பதை நம்பத்தகுந்த வகையில், நீங்கள் A1C கிட்டைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த சாதனம் கடந்த மூன்று மாதங்களில் மனித உடலில் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் குளுக்கோஸின் அளவைக் காட்டுகிறது. A1C இன் படி, விதிமுறை இரத்தத்தில் 5% குளுக்கோஸுக்கு மேல் இல்லை.

நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படுபவர்கள் விரல்களிலிருந்து மட்டுமல்ல இரத்தத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். தற்போது, ​​குளுக்கோமீட்டர்கள் இதிலிருந்து பொருட்களை எடுக்க அனுமதிக்கின்றன:

• தோள்பட்டை
• முழங்கையில்
• கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதி
• தொடையில்.

விரல் நுனியில் மாற்றங்களுக்கு அதிக எதிர்வினை விகிதம் இருப்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே மிகவும் துல்லியமான முடிவுகள் அங்கிருந்து எடுக்கப்படும் இரத்தத்தில் இருக்கும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது குளுக்கோஸ் அளவு உயர்ந்து திடீரென விழுந்தால் சோதனை முடிவுகளை நம்ப வேண்டிய அவசியமில்லை.

குளுக்கோவாட்ச், லைட் பீம், மினிமேட்

தற்போது, ​​இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானிக்க மிகவும் மேம்பட்ட விருப்பம் சிறிய குளுக்கோவாட்ச் ஆகும். இது ஒரு கடிகாரம் போல் தெரிகிறது; அது எப்போதும் கையில் அணிய வேண்டும். சாதனம் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 3 முறை குளுக்கோஸை அளவிடுகிறது. அதே நேரத்தில், கேஜெட் உரிமையாளர் எதையும் செய்யத் தேவையில்லை.

குளுக்கோவாட்ச் கடிகாரம் ஒரு மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்தி தோலில் இருந்து சிறிது திரவத்தை எடுத்து தகவல்களை செயலாக்குகிறது. இந்த புரட்சிகர சாதனத்தின் பயன்பாடு மனிதர்களுக்கு எந்தத் தீங்கும் அல்லது சேதமும் செய்யாது.

மற்றொரு புதுமையான சாதனம் லேசர் சாதனம் ஆகும், இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையை அளவிடுகிறது. இந்த முறை முற்றிலும் வலியற்றது மற்றும் எத்தனை முறை பயன்படுத்தப்பட்டாலும், சருமத்தில் அச om கரியம் மற்றும் இடையூறு ஏற்படாது.

முடிவுகளின் துல்லியம் சாதனத்தின் சரியான அளவுத்திருத்தத்தைப் பொறுத்தது. அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்களை தேவையான அறிவு முழுவதுமாக ஈர்ப்பதன் மூலம் இது செய்யப்பட வேண்டும்.

குளுக்கோஸ் செறிவை தொடர்ந்து தீர்மானிக்க ஒரு சாதனமாக, நீங்கள் மினிமேட் அமைப்பைப் பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு நபரின் தோலின் கீழ் செருகப்படும் ஒரு சிறிய பிளாஸ்டிக் வடிகுழாயைக் கொண்டுள்ளது.

குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளியில் 72 மணி நேரம் இந்த அமைப்பு தானாகவே இரத்தத்தை எடுத்து குளுக்கோஸின் செறிவை தீர்மானிக்கிறது. சாதனம் மிகவும் நம்பகமான முடிவுகள்.

சில மருந்துகளின் பயன்பாட்டால் முடிவுகள் பாதிக்கப்படலாம், இந்த கண்டறியும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தும் போது அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வீட்டு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி பெறப்பட்ட முடிவுகளின் நம்பகத்தன்மை குறித்து சில சந்தேகங்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை நடத்தி தொடர்ச்சியான ஆய்வக சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார்.

விரலில் இருந்து இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு சாதாரணமானது, இது 6.1 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருந்தால், சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரை 8.3 மிமீல் / எல் தாண்டக்கூடாது.

சந்தையில் ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் சோதனை கீற்றுகள் இல்லாமல் குளுக்கோமீட்டர்கள் தோன்றின. இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு எவ்வாறு தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்பதைக் காண்பிக்கும்.

சோதனை கீற்றுகள் மற்றும் நவீன கேஜெட்களைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்

நீரிழிவு ஒரு சிக்கலான மற்றும் கணிக்க முடியாத நோய். இரத்த குளுக்கோஸ் காட்டி மருந்துகளின் அளவை தீர்மானிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் உட்சுரப்பியல் நிபுணருக்கு ஒரு உணவை தொகுப்பதில்.

தினமும் சர்க்கரையை அளவிடவும். நீரிழிவு நோயாளிகள் பொதுவாக குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

ஆனால் அது கையில் இல்லாவிட்டால் என்ன செய்வது? இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் இல்லாமல் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம் என்பதற்கான எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உடலுக்கு ஆற்றல் கட்டணம் பெற, மனநிலையை அதிகரிக்க குளுக்கோஸ் அவசியம்.

ஆரோக்கியமான மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு சர்க்கரை அளவு மாறுபடும்:

1. நீரிழிவு நோயாளிகளில் காலையில் வெற்று வயிற்றில் - 5.1-7.2 மிமீல் / எல், தைராய்டு சுரப்பியில் விலகல்கள் இல்லாதவர்களில் - 5 மிமீல் / எல் வரை,
2. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 7, -8 mmol / l இன் காட்டி சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, 10 mmol / l வரை குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க முதல் காரணம்.

உடலில் குளுக்கோஸின் அளவை தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் பின்வரும் காரணங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

1. ஒரு மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் அணுகுவதற்காக. குறிப்பாக முதன்மை. பெரும்பாலும், குறிகாட்டிகளின் சுயாதீன கண்காணிப்பு தைராய்டு நோயின் ஆரம்பகால நோயறிதலுக்கு பங்களிக்கிறது,
2. நீரிழிவு நோயாளியின் நல்வாழ்வில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்ட முறையற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகளை அடையாளம் காண. சில மருந்துகளில் சாயங்கள், இனிப்புகள், நியாயமற்ற முறையில் அதிக அளவு சுக்ரோஸ் உள்ளன. இத்தகைய மருந்துகள் அதிக சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. நீங்கள் அவர்களை அடையாளம் கண்ட பிறகு, ஒரு மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சையின் முறைகளை மாற்ற மறக்காதீர்கள்,
3. உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு, குளுக்கோஸின் அளவைப் பாதிக்கும் "தீங்கு விளைவிக்கும்" உணவுகளின் உணவில் இருந்து விலக்குதல்.

சர்க்கரை எண்ணிக்கை அதிகம் உள்ள ஒருவருக்கு பல அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. அவர்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், வீட்டிலேயே ஒரு பகுப்பாய்வை மேற்கொள்ளுங்கள்.ஆட்ஸ்-கும்பல் -1

இரத்தத்தில் அல்லது சிறுநீரில் குளுக்கோஸை அளவிடாமல் கூட, நீரிழிவு நோயாளிகள் சர்க்கரை உயர்த்தப்படுவதை உணர்கிறார்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் உடலின் நிலையில் பின்வரும் மாற்றங்களை உணர்கிறார்கள்:

இந்த அறிகுறிகளில் பலவற்றை நீங்கள் கண்டால், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாடுங்கள். குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வதற்கு முன், உடல்நல உணர்வுள்ள மக்களால் வீட்டு ஆராய்ச்சியின் எந்த முறைகள் பின்பற்றப்படுகின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்.ஆட்ஸ்-கும்பல் -2

உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்க பல வழிகள் உள்ளன, அவை ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தில் ஆய்வகத்தைப் பார்வையிடாமல் சுயாதீனமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. இரத்த பரிசோதனை கீற்றுகள்,
2. சிறுநீர் சோதனை கீற்றுகள்,
3. வியர்வை பகுப்பாய்விற்கான சிறிய சாதனம்.

அனைவருக்கும் கிடைக்கக்கூடிய பகுப்பாய்வு முறைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், எக்ஸ்பிரஸ் சோதனைக்குத் தயாரிப்பது குறித்து சில பரிந்துரைகளை நாங்கள் தருவோம்:

1. காலையில், வெறும் வயிற்றில், கையாளுதல்களைச் செய்யுங்கள்
2. செயல்முறைக்கு முன் சலவை சோப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்,
3. உங்கள் விரல்களை மசாஜ் செய்யுங்கள், எனவே இரத்தம் கைகால்களுக்கு பாய்ந்து விரைவாக துண்டு மீது விழும்,
4. தலையணையின் பக்கத்தில் ஒரு பஞ்சர் செய்யுங்கள், மையப் பகுதியைத் தொடாமல் இருப்பது நல்லது, எனவே குறைந்த வலி இருக்கும்.

சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவது பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான எளிதான வழியாகும்.

சோதனையாளர்களின் நன்மைகள்:

• விலை,
• அவை மின்னணு சாதனங்களை விட மிகவும் மலிவானவை,
• பயணத்தில் வசதியானது
• இந்த முறையைப் பயன்படுத்த ஆற்றல் ஆதாரம் தேவையில்லை. குறைந்தபட்ச இடத்தை எடுக்கும்
• எளிமை.

சோதனையாளர்களைப் பயன்படுத்தி குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பதை எவரும் கண்டுபிடிக்கலாம். சோதனையாளரின் மேற்பரப்பு மூன்று மண்டலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒன்று, நீங்கள் உங்கள் இலவச கையின் விரல்களைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றொன்றுக்கு இரத்தத்தை பகுப்பாய்விற்காகப் பயன்படுத்துங்கள், அங்கு அது செயலில் உள்ள பொருளுடன் செயல்படுகிறது.

முடிவை மதிப்பீடு செய்ய மூன்றாவது மண்டலம் அவசியம். நீரிழிவு நோயாளிக்கு இரத்தத்தை சோதனையாளருக்குப் பயன்படுத்திய பிறகு, அது கறைபடும். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முடிவை ஒரு சிறப்பு அளவில் மதிப்பீடு செய்யலாம். இருண்ட துண்டு, குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாகும்.

குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே புரிகிறது.

நீங்கள் முடிந்தவரை வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும், இதன் விளைவாக முடிந்தவரை துல்லியமாக இருக்கும்:

1. ஒரு கையால் விரல்களை ஆல்கஹால் மூலம் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் ஒரு பஞ்சருக்கு தயார் செய்யுங்கள். இதற்கு முன், நன்கு கழுவி, சூடாக,
2. தொடர் விரல் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். உங்கள் விரல்களை விரைவாக நகர்த்தலாம்,
3. ஊசி அல்லது ஸ்கேரிஃபையரை சுத்தப்படுத்தவும்,
4. ஒரு விரலின் திண்டு துளைக்கவும், குறியீட்டை விட சிறந்தது,
5. உங்கள் கையை கீழே வைக்கவும், ஒரு பெரிய துளி ரத்தம் சேகரிக்க காத்திருக்கவும்
6. உங்கள் விரலை சோதனையாளரிடம் கொண்டு வாருங்கள். துளி தானே மறுஉருவாக்கத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட துண்டு மீது விழ வேண்டும்,
7. நேரத்தைக் கவனியுங்கள். 1 நிமிடத்திற்கு மேல் இல்லாத பிறகு, சரியான காத்திருப்பு நேரம் சோதனையாளர்களின் உற்பத்தியாளரைப் பொறுத்தது, முடிவை மதிப்பீடு செய்யுங்கள்,
8. துடைக்கும் துண்டுடன் மீதமுள்ள இரத்தத்தை துடைக்கவும். வளர்ந்த வண்ணத்தை மாவை தொகுப்பில் உள்ள குறிப்பு மாதிரியுடன் ஒப்பிடுக.

1.5 - 2 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு சாப்பிட்ட பிறகு, வாரத்திற்கு குறைந்தது 2 முறையாவது கீற்றுகளுடன் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். உடலில் இருந்து அதிகப்படியான குளுக்கோஸை அகற்றுவதில் சிறுநீரகங்கள் ஈடுபட்டுள்ளன, எனவே சிறுநீர் மற்றும் பிற வெளியேற்றப்பட்ட திரவங்களை பகுப்பாய்வில் பயன்படுத்தலாம். விளம்பரங்கள்-கும்பல் -1

இந்த முறைக்கு, 10 மிமீல் / எல் சமமான அல்லது அதிக குளுக்கோஸ் மதிப்பு முக்கியமானது. அதாவது, குறைந்த சர்க்கரை குறியீட்டைக் கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது பொருத்தமானதல்ல. இரத்த சர்க்கரை பகுப்பாய்விற்குப் பயன்படுத்தப்படும் சோதனை கீற்றுகள் மூலம் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இப்போதுதான் நீங்கள் மற்றொரு திரவத்தை மண்டலத்திற்கு மறுபயன்பாட்டுடன் பயன்படுத்துகிறீர்கள் - சிறுநீர்.

சோதனையாளர்கள் மற்றும் சிறுநீரைப் பயன்படுத்தி பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான விதிகள்:

1. காலை சிறுநீரில் கொள்கலனை நிரப்பவும், அல்லது சாப்பிட்ட பல மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு,
2. ஒரு குடுவையில் ஒரு சிறிய துண்டு வைக்கவும்
3. சோதனையாளரை 2 நிமிடங்கள் திரவத்திலிருந்து அகற்றாமல் நேர்மையான நிலையில் வைத்திருங்கள்,
4. துண்டு வெளியே இழுக்கும்போது, ​​அதிலிருந்து சிறுநீரைத் துடைக்கவோ, அசைக்கவோ கூடாது. திரவம் தன்னை வடிகட்ட வேண்டும்
5. 2 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள். மறுஉருவாக்கம் திரவத்துடன் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்குகிறது,
6. வார்ப்புருவுடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம் முடிவை மதிப்பீடு செய்யுங்கள்.

அதிக விகிதத்தில், ஒரு நாளைக்கு 1 முறை ஒரு பகுப்பாய்வு செய்வது போதாது, காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் படுக்கைக்கு முன் நேரம் ஒதுக்குங்கள் .ஆட்ஸ்-கும்பல் -2

நேரத்தைத் தொடரும் ஆற்றல் மிக்கவர்களுக்கு, குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்று சொல்வது எளிது. அவர்கள் சமீபத்திய சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் - ஒரு சிறிய கேஜெட்.

சிறிய வியர்வை சென்சார்

ஒரு கடிகாரத்தை ஒத்த ஒரு மின்னணு வழிமுறை, பஞ்சர்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் இல்லாமல், குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்கிறது. இது ஒரு நபரிடமிருந்து வியர்வை வெளியேற்றத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

கேஜெட் மணிக்கட்டில் வேலை செய்கிறது. ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் அளவீடுகள் எடுக்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளி கடிகாரத்தைச் சுற்றி குளுக்கோஸைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறார்.

எனவே, குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்? நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கும் ஐந்து முக்கிய அறிகுறிகள் இங்கே:

சுருக்கமாக, சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானிக்க ஒரு சிறப்பு ஆய்வகத்தை தொடர்பு கொள்ள தேவையில்லை. மருத்துவ ஊழியர்களின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தாமல், பகுப்பாய்வை நீங்களே மேற்கொள்ள பல வழிகள் மற்றும் முறைகள் உள்ளன. குளுக்கோஸ் காட்டி மீதான கட்டுப்பாடு வாழ்க்கையை பாதுகாப்பாகவும், சிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்.

• சர்க்கரை அளவை நீண்ட நேரம் உறுதிப்படுத்துகிறது
• கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கிறது

குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

நீரிழிவு நோயின் முக்கிய கண்டறியும் அறிகுறி உயர்ந்த இரத்த குளுக்கோஸ் ஆகும்.

சிகிச்சையின் செயல்திறன், மருந்து மற்றும் உணவின் அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது, நீரிழிவு நோயின் இழப்பீடு மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் இந்த குறிகாட்டியால் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள்.

சரியான சிகிச்சைக்காக, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தினமும், வெறும் வயிற்றில், உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து, படுக்கைக்கு முன் தீர்மானிக்க வேண்டும். வீட்டில், ஒரு சிறப்பு சாதனம் கூட இல்லாமல் இதைச் செய்யலாம் - ஒரு குளுக்கோமீட்டர்.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான ஆய்வக முறை மிகவும் துல்லியமானது. வீட்டில், நோயாளிகள் பொதுவாக சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் - குளுக்கோமீட்டர்கள். ஆனால் வீட்டிலும் குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானிக்க ஒரு வழி உள்ளது. இதற்காக, காட்சி சோதனை கீற்றுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த நுட்பம் விரைவான நோயறிதலுக்கு ஏற்றது, சோதனை கீற்றுகள் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் எப்போதும் எடுத்துச் செல்வது வசதியானது, குளுக்கோமீட்டர்களைப் போலன்றி, அவர்களுக்கு ஒரு சக்தி ஆதாரம் தேவையில்லை, அவை மிகவும் மலிவு.

வெளிப்புறமாக, துண்டு மண்டலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. கட்டுப்பாட்டு மண்டலம் - அதில் ஒரு செயலில் உள்ள பொருள் உள்ளது - பயன்படுத்தப்பட்ட இரத்தம் அல்லது சிறுநீருடன் வினைபுரியும் ஒரு மறுஉருவாக்கம் (ஆய்வின் வகையைப் பொறுத்து)
2. சோதனை மண்டலம் - சில சோதனைகள் கட்டுப்பாட்டு பொருளைக் கொண்டுள்ளன, அவை வாசிப்புகளின் துல்லியத்தை தீர்மானிக்கிறது
3. தொடர்பு பகுதி - உங்கள் விரல்களால் பிடிக்க வேண்டிய இடம்.

உயிரியல் பொருள் நுழையும் போது, ​​பி.எச் அளவு மாறுகிறது மற்றும் துண்டுகளின் இந்த பகுதியில் நிறம் மாறுகிறது, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு இருண்டதாக இருக்கும். முடிவைத் தீர்மானிப்பது 1 நிமிடம் முதல் 8 வரை ஆகலாம் (உற்பத்தியாளரைப் பொறுத்து).

இதன் விளைவாக வரும் நிறத்தை தொகுப்போடு இணைக்கப்பட்ட அளவோடு ஒப்பிட வேண்டும். குறிப்பு மதிப்புகளுடன் வண்ணம் முற்றிலும் ஒத்துப்போகவில்லை என்றால், நீங்கள் இரண்டு அண்டை நாடுகளை எடுத்து சராசரி முடிவைக் கணக்கிட வேண்டும்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானிக்க, நீங்கள் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• கைகளை நன்கு கழுவி வெதுவெதுப்பான நீரில் சூடாக்க வேண்டும்.
• உங்கள் விரல்களை பல முறை வளைத்து, இரத்தத்தின் இயக்கத்தை விரைவுபடுத்த அவற்றைக் கட்டவும் (நீங்கள் மசாஜ் செய்யலாம்).
• பஞ்சர் தளத்தை ஒரு ஆல்கஹால் கரைசலுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.
• முனைய ஃபாலன்க்ஸின் நுனியை ஒரு ஈட்டி-ஸ்கேரிஃபையர் அல்லது சிரிஞ்சிலிருந்து ஒரு ஊசியுடன் குத்துங்கள். அவை மலட்டுத்தன்மையுடன் இருக்க வேண்டும்.
• உங்கள் கையை கீழே இறக்கி, ஒரு துளி ரத்தத்தை சோதனைப் பகுதியின் கட்டுப்பாட்டு மண்டலத்தில் வைக்கவும்.

எக்ஸ்பிரஸ் கண்டறியும் முறையைப் பயன்படுத்தி, குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை நிர்ணயிப்பதைத் தவிர, சிறுநீரில் உள்ள குளுக்கோஸ், புரதம் மற்றும் கீட்டோன்களை நீங்கள் ஆய்வு செய்யலாம்.

இந்த முறைகள் முதல் வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், 50 வயதிற்குப் பிறகு வயதான நோயாளிகளுக்கு வயதான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் பயன்பாட்டில் வரம்புகள் உள்ளன. இது சிறுநீரக வாசல் அதிகரித்ததன் காரணமாகும். சிறுநீர் சர்க்கரை நீரிழிவு நோயின் உண்மையான மருத்துவ படத்தை பிரதிபலிக்காது.

குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்த குளுக்கோஸை அளவிடுவது அதன் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தகவல் மிகவும் துல்லியமானது என்பதில் வெளிப்படுகிறது, நவீன மாதிரிகளில், முந்தைய வரையறைகளின் அடிப்படையில் இரத்த சர்க்கரையின் மாற்றங்களின் வரைபடத்தை உருவாக்குவதற்கான பயன்முறையை நீங்கள் அமைக்கலாம்.

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் உள்ளன:

1. பெரும் தாகம், வறண்ட வாய்.
2. இரவில் உட்பட ஏராளமான சிறுநீர் கழித்தல்.
3. களைப்பு.
4. கடுமையான பசி, தலைச்சுற்றல், நடுங்கும் கைகள்.
5. பார்வை குறைந்தது, கண்களுக்கு முன்னால் ஒளிரும் புள்ளிகள்.
6. சாப்பிட்ட பிறகு சோம்பல் மற்றும் மயக்கம்.
7. எடையில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் - வழக்கமான செயல்பாடு மற்றும் பழக்கவழக்க ஊட்டச்சத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக எடை இழப்பு அல்லது அதிக எடை.
8. அரிப்பு, வறட்சி, தோல் வெடிப்பு.
9. கைகால்கள், கூச்ச உணர்வு மற்றும் பிடிப்புகள்.

இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை தோன்றினால், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலை அடையாளம் காண நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

இந்த அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அளவிடுவது என்று சிந்திக்க ஒரு சந்தர்ப்பமாக இருக்கலாம். இவற்றில் அடிக்கடி ஏற்படும் நோய்கள் அடங்கும்: த்ரஷ், சளி, ஹெர்பெஸ், டான்சில்லிடிஸ், ஃபுருங்குலோசிஸ், சருமத்தின் பூஞ்சை தொற்று.

உயர் இரத்த அழுத்தம், தலைச்சுற்றல், தலைவலி, வீக்கம் ஆகியவை உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் தொடர்புடையது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் வடிவத்தில் சிக்கல்களின் வளர்ச்சி.

பெண்களில், உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை நாள்பட்ட பூஞ்சை தொற்று, மாதவிடாய் முறைகேடுகள் மற்றும் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிக செறிவு பற்றி தெரியாமல் இருப்பது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது பழக்கவழக்கங்கள், முன்கூட்டிய பிறப்புகள், இரண்டாம் பாதியின் நச்சுத்தன்மை, குழந்தையின் குறைபாடுகள், அறுவைசிகிச்சை தேவைப்படும் பெரிய பழம் கொண்ட கர்ப்பம், தாய் மற்றும் குழந்தைகளில் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் உருவாக வழிவகுக்கும்.

ஆண்களில் நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று பாலியல் பலவீனம், ஆண்மைக் குறைவு, செக்ஸ் இயக்கி குறைதல் மற்றும் விந்து இயக்கம் குறைதல் ஆகியவை கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் வளர்ச்சிக்கு வலுவான தூண்டுதல் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவு, குறிப்பாக வேகமானவை. இது குறைந்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும். அதிக எடை, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, நீரிழிவு நோயுடன் நெருங்கிய உறவினர்கள் உள்ள அனைவருக்கும் உணவில் கட்டுப்பாடுகள் தேவை.

கணையம், அட்ரீனல், பிட்யூட்டரி, தைராய்டு, ஆட்டோ இம்யூன் மற்றும் கடுமையான தொற்று நோய்களும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணி.

இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, கட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம், மேலும் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தின் முன்னிலையில், அத்தகைய தயாரிப்புகளை விலக்குங்கள்:

1. வெள்ளை மாவு பேஸ்ட்ரிகள்: கேக்குகள், ரோல்ஸ், துண்டுகள், கேக்குகள், வாஃபிள்ஸ், குக்கீகள்.
2. சர்க்கரை, தொழிற்சாலை தயாரித்த பழச்சாறுகளுடன் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.
3. ஜாம், ஜாம், சிரப், கம்போட்ஸ் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பழங்கள், தேன், சர்க்கரை, இனிப்புகள்.
4. அரிசி, ரவை, சர்க்கரையுடன் கிரானோலா, இனிப்பு சோள குச்சிகள் மற்றும் தானியங்கள், உடனடி தானியங்கள்.
5. இனிப்புகள், இனிப்பு பாலாடைக்கட்டி, தயிர், சர்க்கரையுடன் தயிர்.
6. ஹல்வா, துருக்கிய மகிழ்ச்சி, மார்ஷ்மெல்லோ மற்றும் மார்ஷ்மெல்லோஸ்.
7. திராட்சை, தேதிகள், வாழைப்பழங்கள், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பீட்.

வெப்ப சிகிச்சையானது உணவுகளில் கிளைசெமிக் குறியீட்டை (இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு ஏற்படுத்தும் திறன்) அதிகரிக்கிறது. மேலும், நொறுக்கப்பட்ட பொருட்களுக்கு இந்த காட்டி அதிகமாக உள்ளது: பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு வேகவைத்ததை விட தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் புதிய பழங்களை விட ஜி.ஐ சாறுகள் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு மேலதிகமாக, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும், அத்துடன் ஆரோக்கியமான உணவை கூட அதிக அளவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். வயிற்றின் சுவர்கள் நீட்டப்பட்டால், ஹார்மோன்கள், இன்ட்ரெடின்கள், குடலில் இருந்து இரத்தத்தில் பாய ஆரம்பிக்கும். குளுக்கோஸில் தாவுவதைத் தடுக்க அவை இரத்த ஓட்டத்தில் இன்சுலின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகின்றன.

இரத்தத்தில் உள்ள இன்சுலின் கணையத்திற்கு எதிர் செயலின் ஹார்மோன் தேவை என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். குளுகோகன் குறைக்கப்பட்ட இன்சுலின் சர்க்கரை அளவை மீட்டெடுக்கிறது.

இன்சுலின் சிறிதளவு உற்பத்தி செய்யப்பட்டால், அல்லது உணர்திறன் குறைந்துவிட்டால், குளுக்கோகன் குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்கும். எனவே, எந்தவொரு கனமான உணவும் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, உணவில் பின்வருவன அடங்கும்: குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், இறைச்சி, புளிப்பு பால் பானங்கள், காய்கறிகள், சிக்கரி, அவுரிநெல்லிகள், பருப்பு வகைகள், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள். இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி, மஞ்சள் மற்றும் குங்குமப்பூ ஆகியவற்றில் சிறந்த சர்க்கரை குறைக்கும் விளைவு காணப்பட்டது.

பீன் காய்கள், ராஸ்பெர்ரி மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி இலைகள், சிவப்பு மலை சாம்பல் மற்றும் சொக்க்பெர்ரி, லைகோரைஸ், டேன்டேலியன் மற்றும் பர்டாக் ரூட், ஸ்டீவியா மூலிகை காய்ச்சும்போது நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும்.

சர்க்கரையை மறுத்து, அதை பானங்கள் மற்றும் உணவுகளில் சர்க்கரை மாற்றாக மாற்றுவது, இதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பது ஸ்டீவியா சாறு, மேலும் பலனளிக்கும்.இதை மாத்திரைகள் மற்றும் சிரப் வடிவில் வாங்கலாம், அத்துடன் மூலிகைகளிலிருந்து சுயாதீனமாக தயாரிக்கலாம், அவை மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன. உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் அனைவருக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மூளை அதிக குளுக்கோஸை உட்கொள்கிறது; எனவே, தீவிரமான மன வேலையுடன், குளுக்கோஸின் தேவை அதிகரிக்கிறது. குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவு இருக்கலாம்:

• பயிற்சி, புதிய திறன்களை மாஸ்டரிங் செய்தல், தேர்வு அமர்வுகள்.
• பல்பணி, நேர அழுத்தம் ஆகியவற்றில் வேலை செய்யுங்கள்.
• புதிய வேலை நிலைமைகள்.
• குடியிருப்பு மாற்றம்.
• பொது பேசும் - விரிவுரைகள், மாநாடுகள்.

உடலைப் பொறுத்தவரை, குறைந்த சர்க்கரை அளவு ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டும் அழுத்தங்களாகும். நீரிழிவு நோயில், அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் கார்டிகல் அடுக்கிலிருந்து வரும் கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் கிளைகோஜன் கடைகளில் இருந்து குளுக்கோஸின் முறிவையும் கல்லீரலில் அதன் தொகுப்பையும் தூண்டுகிறது. பெரும்பாலும் மீண்டும் மீண்டும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் இன்சுலின் உணர்திறன் குறைவதற்கும் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கும் வழிவகுக்கும்.

அதிக அளவு காபி அல்லது எனர்ஜி பானங்களை எடுத்துக்கொள்வது, இது காஃபினுக்கு கூடுதலாக, சர்க்கரையையும் கொண்டுள்ளது, ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. கிரீன் டீ ஒரு டானிக்காக குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும்.

மேலும், ஹார்மோன் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள் - ப்ரெட்னிசோன், ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன், டெஸ்டோஸ்டிரோன், எல்-தைராக்ஸின், டெஸ்டோஸ்டிரோன், மெத்தாண்ட்ரோஸ்டெனோலோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மருந்துகள் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகின்றன.

டையூரிடிக்ஸ், பல நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், லித்தியம் தயாரிப்புகள் மற்றும் பீட்டா-தடுப்பான்கள் ஒரே பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

சோதனை கீற்றுகள், குளுக்கோமீட்டர் அல்லது ஆய்வகத்தில் தீர்மானிக்கப்படும்போது உயர்ந்த சர்க்கரை அளவு கண்டறியப்பட்டால், இது உடனடியாக நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய முடியாது.

நீரிழிவு நோய் உருவாகும் அனைவருக்கும் ஆழ்ந்த நோயறிதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உடல் பருமன், மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள், பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள், கணைய நோய்கள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள்.

நெருங்கிய உறவினர்கள் குடும்பத்தில் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய், கருச்சிதைவுகள் அல்லது ஒரு குழந்தை ஒரு நோயியலுடன் பிறந்திருந்தால், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் அபாயத்தை தீர்மானிக்க குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது தேவைப்படுகிறது.

45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அனைவருக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அடிக்கடி இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்து, தொற்று நோய்களுக்கான போக்கு உள்ளது.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்ற இடையூறுகளை தீர்மானிக்க,

• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை. உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸை அளவிட்ட பிறகு அதைச் செயல்படுத்த, நோயாளிக்கு 75 கிராம் குளுக்கோஸ் வழங்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு ஆய்வு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவை தீர்மானித்தல். கடந்த மூன்று மாதங்களில் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு நேரடி விகிதத்தில் இரத்தத்தில் அதன் செறிவு உயர்கிறது.
• சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பதற்கான பகுப்பாய்வு.
• உயிர்வேதியியல் சோதனைகள்: கொழுப்பு, உயர் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள், சி-எதிர்வினை புரதம், சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் வளாகங்கள்.

எனவே, எந்தவொரு ஆராய்ச்சி முறையையும் பயன்படுத்தி இரத்த குளுக்கோஸை தீர்மானிக்க ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் குறிகாட்டிகளை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கும் போதுமான சிகிச்சையை நியமிப்பதற்கும் உதவும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு நோயை வரையறுக்கும் தலைப்பை தொடர்கிறது.

வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானிப்பதற்கான முறைகள் - குளுக்கோமீட்டருடன் மற்றும் இல்லாமல்

நீரிழிவு நோயின் முக்கிய வெளிப்பாடு கிளைசீமியாவின் அதிகரிப்பு ஆகும்.

இந்த நோயியலின் நயவஞ்சகம் ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக உயர்ந்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை உணரக்கூடாது என்பதோடு, திட்டமிட்ட ஆய்வுகளுக்கு உட்படுத்தும்போது தற்செயலாக அதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதும் ஆகும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கண்டறியும் போது, ​​நோயாளிகள் ஏற்கனவே நீரிழிவு சிக்கல்களின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள், இதன் வெளிப்பாட்டின் அளவு நோயின் போக்கின் காலத்தைப் பொறுத்தது.

அதனால்தான் நோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சியை சீக்கிரம் தீர்மானிக்க மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்காக வீட்டிலேயே கிளைசீமியாவை அளவிட முடியும்.

இந்த நோய் இன்சுலின் ஏற்பிகள் மற்றும் மரபணு பண்புகள் ஆகியவற்றின் அசாதாரண செயல்பாட்டுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய பல வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

குழந்தைகளில் சர்க்கரை நோயின் வளர்ச்சி பெரியவர்களைப் போலவே நிகழ்கிறது, ஆனால் அதற்கு அதன் சொந்த குறிப்புகள் உள்ளன. இரண்டாவது வகை அரிதானது. பெரும்பாலும், இந்த நோய் மரபணு முன்கணிப்பு கொண்ட குழந்தைகளை பாதிக்கிறது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தூண்டக்கூடிய காரணிகளின் செல்வாக்கு முடிந்தவரை விலக்கப்பட்டால் ஆபத்தை குறைக்க முடியும்:

• பசுவின் பாலுடன் குழந்தைக்கு உணவளித்தல்,
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கு காரணமான அழுத்தங்கள்,
• தொற்று நோய்கள் (மாம்பழம், ரூபெல்லா, அம்மை).

உடல்நலக்குறைவின் சிறிய அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைப் பற்றி குழந்தைகள் அரிதாகவே புகார் கூறுகிறார்கள், எனவே பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கவனிக்க வேண்டும்.

வளர்ச்சியின் காரணங்கள் மற்றும் வழிமுறைகளில் வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும், நீரிழிவு வகைகள் இதேபோன்ற மருத்துவ வெளிப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் நபரின் பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்தது அல்ல.

• தாகம்
• உலர்ந்த வாய்
• அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• எடை மாற்றம்.

ஒரு கிலோகிராம் இழப்பது வகை 1 நோயைக் குறிக்கிறது, மாறாக எடை அதிகரிப்பு என்பது இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகும்.

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் அடிப்படை, ஆனால் இரண்டாம் நிலை அறிகுறிகள் உள்ளன. இத்தகைய வெளிப்பாடுகளின் தீவிரம் நீரிழிவு காலத்தைப் பொறுத்தது.

நோயின் நீடித்த போக்கை உடலில் பின்வரும் மாற்றங்கள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது:

• பார்வைக் கூர்மை இழப்பு, அத்துடன் கூர்மை,
• கால் பிடிப்புகள்
• தலைச்சுற்றல்,
• பலவீனம்
• கொழுப்பு உயர்கிறது
• சோர்வு விரைவாக வருகிறது
• தோல் மேற்பரப்பில் அரிப்பு உணரப்பட்டது
• தொற்று நோய்களின் சிக்கலான போக்கை,
• இருக்கும் காயங்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகளின் நீண்ட சிகிச்சைமுறை.

சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண்ணில் தாகமும் மாற்றங்களும் இரவில் கூட நோயாளியைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. அத்தகைய அறிகுறிகளின் தோற்றம் ஒரு நிபுணரை சந்திக்க ஒரு சந்தர்ப்பமாக இருக்க வேண்டும். பெறப்பட்ட புகார்களின் அடிப்படையில், நீரிழிவு இருப்பதை ஏற்கனவே உறுதிப்படுத்தும் அல்லது மறுக்கும் கூடுதல் ஆய்வுகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஆரம்பகால நோயறிதல் நோயாளியின் நல்வாழ்வில் கூர்மையான சரிவு மற்றும் தீவிர சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

முதல் வகை நீரிழிவு நோயைப் பற்றி டாக்டர் மலிஷேவாவின் வீடியோ:

வீட்டில் சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான சாத்தியமான வழிகள்

நிச்சயமாக, இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க மிகவும் துல்லியமான வழி ஒரு ஆய்வக சோதனை. ஆயினும்கூட, கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டை வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளலாம்.

இதைச் செய்ய, பல முறைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்:

• குளுக்கோமீட்டர் சோதனை செய்யுங்கள்
• சிறப்பு காட்சி சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள் (இதற்கு குளுக்கோமீட்டர் தேவையில்லை)
• ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் கட்டுப்பாட்டைச் செய்யுங்கள்,
• எக்ஸ்பிரஸ் முறைகள் மூலம் சிறுநீரில் உள்ள கீட்டோன்கள், புரதம் மற்றும் குளுக்கோஸின் அளவைக் கண்டறிய.

அளவீடுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் துணைப் பொருட்கள் மற்றும் கருவிகளின் விலை 500 முதல் 6,000 ரூபிள் வரை. விலை உற்பத்தியாளரைப் பொறுத்தது.

சிறப்பு சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தி சிறுநீரில் உள்ள குறிகாட்டிகளின் ஆய்வு, சிறுநீரக வாசல் அதிகரித்ததன் காரணமாக வகை 1 மற்றும் வயதானவர்களில் உண்மையான மருத்துவ படத்தை பிரதிபலிக்காது. இத்தகைய நோயாளிகள் குளுக்கோமீட்டர்களைப் பயன்படுத்த அல்லது ஆய்வகத்தில் சோதனைகள் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

குளுக்கோமீட்டர் எனப்படும் சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை நீங்கள் கண்டறியலாம்.

சாதனத்துடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது:

• விரலில் ஒரு பஞ்சர் செய்ய பயன்படுத்தப்படும் ஒரு லான்செட்,
• கிளைசீமியாவின் செறிவைக் காட்டும் சோதனை கீற்றுகள்,
• பேட்டரி
• பயன்பாட்டுக்கான வழிமுறை
• குறியீடு தட்டு (தேவைப்பட்டால்).

1. சோதனை கீற்றுகள் கொண்ட தொகுப்பில் உள்ள குறியீடு ஒரு சிறப்பு சில்லு நிறுவிய பின் தோன்றிய திரையில் உள்ள எண்ணுடன் பொருந்தினால் சாதனம் பயன்படுத்த தயாராக இருப்பதாக கருதப்படுகிறது. குறியாக்கம் தேவையில்லை என்றால், ஒரு சோதனை துண்டு அதில் செருகப்பட்ட பிறகு சாதனம் இயங்கத் தொடங்குகிறது.
2. ஆய்வுப் பொருள் ஒரு விரலை ஒரு லான்செட்டால் துளைப்பதன் மூலம் பெறப்பட்ட இரத்தத்தின் ஒரு துளி. இது ஒரு துண்டு மீது வைக்கப்பட்டுள்ளது.
3. கிளைசீமியாவின் விளைவாக 5-25 விநாடிகள் திரையில் காட்டப்படும்.
4. துண்டு சாதனத்திலிருந்து அகற்றப்பட்டது மற்றும் அகற்றப்பட வேண்டும்.

குளுக்கோமீட்டருடன் அளவிடுவதற்கான எடுத்துக்காட்டுடன் வீடியோ:

நவீன சாதனங்கள் மிகவும் செயல்பாட்டுடன் உள்ளன மற்றும் நினைவகத்தில் சேமிக்கப்பட்ட முடிவுகளின் அடிப்படையில் கிளைசீமியாவின் சராசரி அளவை தீர்மானிக்க முடியும், பல கேஜெட்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன, அதே போல் கணினிகள். சில மீட்டர்களில் குரல் கட்டுப்பாடு, வயதானவர்கள் மற்றும் குறைபாடுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு ஒலி விளைவுகள் உள்ளன.

குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் வீட்டில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மறுபிரதி மூலம் சிறப்பு சோதனை கீற்றுகளை வாங்கலாம். அவர்கள் மீது ரத்தம் வந்த பிறகு, சோதனையாளர் நிறத்தை மாற்றுகிறார்.

இதன் விளைவாக வரும் நிழலை அறிவுறுத்தல்களில் வைக்கப்பட்டுள்ள அளவோடு ஒப்பிடுகையில், ஒரு நபருக்கு சர்க்கரையின் மதிப்பில் குறைவு அல்லது அதிகரிப்பு உள்ளதா என்பது தெளிவாகிறது.

சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தி நோயறிதலுக்கான விதிகள்:

1. கைகளை கழுவவும், அளவிட அனைத்து சாதனங்களையும் தயார் செய்யவும்.
2. ஆல்கஹால் கொண்டு, ரத்தம் எடுக்கப்படும் ஒரு விரலை செயலாக்க.
3. ஒரு லான்செட் அல்லது மலட்டு ஊசியுடன் ஒரு பஞ்சர் செய்யுங்கள்.
4. மறுஉருவாக்கத்தின் இடத்தில் ஒரு துண்டுக்கு இரத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் (அறிவுறுத்தல்களில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது).
5. சோதனைப் பகுதியில் தொடர்புடைய மண்டலம் படிந்திருக்கும் வரை காத்திருங்கள், பின்னர் வழிமுறைகளிலிருந்து அளவைப் பயன்படுத்தி முடிவை டிகோட் செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு வண்ணமும் குறிப்பிட்ட கிளைசெமிக் மதிப்புகளைக் குறிக்கிறது.

சிறுநீர் குளுக்கோஸ் சோதனை கீற்றுகள்

சிறுநீரில் சர்க்கரையை கண்டறிவது உடலில் நீரிழிவு வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. இந்த குறிகாட்டியின் உள்ளடக்கத்தை சிறப்பு சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தி அடையாளம் காணலாம், அவை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் விற்கப்படுகின்றன. சிறுநீரில் சர்க்கரை இருந்தால், அதன் அளவை குளுக்கோமீட்டருடன் அளவிட வேண்டியது அவசியம்.

மேற்கொள்வதற்கான வழிமுறை:

• ஒரு கொள்கலனில் சிறுநீர் சேகரிக்கவும்
• அறிவுறுத்தல்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நேரத்திற்கு பொருத்தமான குறிக்கு சோதனைத் துண்டுகளை அதில் குறைக்கவும்,
• மறுஉருவாக்கம் சரியான நிழலைப் பெற சிறிது நேரம் காத்திருங்கள்,
• முடிவை மதிப்பீடு செய்யுங்கள்.

இந்த வழியில் ஒரு ஆய்வு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதலில், வெற்று வயிற்றில் சோதனை செய்யப்படுகிறது, பின்னர் 2 மணி நேரம் கழித்து சாப்பிட்ட பிறகு.

இந்த சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி பகுப்பாய்வு சராசரியாக மூன்று மாத சர்க்கரை அளவைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் சாதாரண மதிப்பு 6% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

பகுப்பாய்வு செய்ய, பல அளவீடுகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்தகத்தில் நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை வாங்க வேண்டும். சோதனைகளின் எண்ணிக்கை கிட்டில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கீற்றுகளின் எண்ணிக்கையுடன் ஒத்துள்ளது.

அளவீட்டின் அம்சங்கள்:

• பகுப்பாய்வின் காலம் 5 நிமிடங்கள்,
• அளவீட்டுக்கு போதுமான அளவு இரத்தம் இருக்க வேண்டும் (குளுக்கோமீட்டருடன் பணிபுரிய தேவையானதை விட அதிகமாக),
• ரத்தம் ஒரு குழாயில் வைக்கப்பட்டு, பின்னர் குடுவையில் உள்ள மறுஉருவாக்கத்துடன் கலந்து, பின்னர் மட்டுமே துண்டுக்கு பயன்படுத்தப்படும்,
• இதன் விளைவாக சாதனத் திரையில் 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு காட்டப்படும்.

ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பயன்படுத்த A1C கிட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் நோக்கத்திற்காக சாதனத்தைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது ஒரு முறை மட்டுமே தேவைப்படலாம், ஆனால் அது விலை உயர்ந்தது.

A1C கட்டுப்பாட்டுக்கு நன்றி, மருத்துவர் சிகிச்சை முறையை சரிசெய்கிறார், சரியான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் தோற்றம் எப்போதும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது அல்ல.

சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பது பல காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படலாம்:

• காலநிலை மாற்றம்
• பயணம், பயணம்
• தொற்று நோய்கள்
• அழுத்தங்களும்,
• காஃபின் துஷ்பிரயோகம்
• கருத்தடை மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு
• நல்ல ஓய்வு இல்லாதது.

கிளைசீமியாவின் அதிகரிப்பு பல நாட்களுக்கு அனுசரிக்கப்பட்டு, மேற்கூறிய காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும். சரியான நேரத்தில் தொடங்கப்பட்ட சிகிச்சை விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை விரைவாக நிறுத்தி நீரிழிவு இழப்பீட்டை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

அத்தகைய நோயறிதலை மேற்கொள்வது இனி ஒரு வாக்கியமாக கருதப்படுவதில்லை. பெரும்பாலான நோயாளிகள் இந்த நோயை ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறையாக மாற்றவும், அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளுக்கும் இணங்கவும், தேவைப்பட்டால் இன்சுலின் சிகிச்சையை நடத்தவும், சாதாரண உடல்நலம் காரணமாக நடைமுறையில் அச om கரியத்தை உணரவும் முடியவில்லை.

இரத்த சர்க்கரை நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை விரைவாக குறைப்பது எப்படி

அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியா 5.5 மோலுக்கு மேல் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு ஆகும். பொதுவாக, உணவில் இருந்து வரும் மிதமான அளவு சர்க்கரையை பதப்படுத்துவதை உடல் சமாளிக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, ஒரு நபர் தினசரி விதிமுறைக்கு அதிகமாக குளுக்கோஸை உட்கொள்ளும் நேரங்கள் உள்ளன. இது ஒரு பிறந்த நாள், ஒரு புத்தாண்டு விருந்து, ஒரு சுற்றுலா அல்லது ஒரு மிட்டாய் சுவை. சர்க்கரையை 6.6 மோலுக்கு ஒரு முறை அதிகரிப்பது ஒரு நோயியல் என்று கருத முடியாது. ஆனால் வழக்கமான உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை நீரிழிவு நோயின் முன்னேற்றத்திற்கான போக்கைக் குறிக்கிறது.

குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் உயர் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உங்களை உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டும். இந்த அறிக்கைகளில் ஏதேனும் ஒன்று உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கண்டுபிடிக்கவும்.

1. நெருங்கிய உறவினர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்த நோய் மரபணு ரீதியாக பரவுகிறது. மேலும், குழந்தைகள் அல்ல, நீரிழிவு நோயாளியின் பேரக்குழந்தைகள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் உணவுப் பழக்கத்தை உற்று நோக்க வேண்டும். 4-5 வயது குழந்தைக்கு ஒரு உணவை போதுமான அளவு பெற முடியாவிட்டால், பெரும்பாலும் கூடுதல் மருந்துகளைக் கேட்கிறார், இனிப்புகள் மற்றும் இனிப்புகள் இல்லாமல் சாப்பிடுவதை கற்பனை செய்து பார்க்கவில்லை என்றால், அவசரமாக அவரது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்கவும்.
2. உங்களிடம் அல்சைமர் உள்ளது. இந்த நோய் ஹைபோதாலமஸில் இன்சுலின் தூண்டுதலின் பரவலை பாதிக்கிறது, ஏனெனில் இந்த நோய் மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.
3. நீங்கள் அதிக எடை மற்றும் பருமனானவர். பொதுவாக இந்த நோய் செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் மக்களை பாதிக்கிறது. உடற்பயிற்சி, அது ஜாக்கிங் தான் என்பதை, நீச்சல், ஏரோபிக்ஸ், பிலேட்ஸ், உடற்பயிற்சி, உதவி மறுவேலை கார்போஹைட்ரேட்டுகள், மற்றும் அவற்றை ஒன்றாக, மற்றும் சர்க்கரை. நீங்கள் விளையாட்டுகளுடன் நண்பர்களாக இல்லாவிட்டால், எடை இழக்க வேண்டும் என்ற கனவுகள் கனவுகளாகவே இருந்தால், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
4. ஹார்மோன் கோளாறுகள். சிறுநீரகத்தில் பல்பையுரு கருப்பை கட்டிகள், தைராய்டு பிரச்சினைகள், நீர்க்கட்டிகள் - ஹார்மோன் தோல்விக்கு அனைத்து இந்த சாட்சியம் கொடுக்கின்றன. அப்படியானால், அருகிலுள்ள கிளினிக்கில் சர்க்கரை இருப்பதற்கு இரத்தத்தைக் கொடுங்கள்.
5. வேலையிலும் வீட்டிலும் உங்களுக்கு முடிவற்ற மன அழுத்தம் இருக்கிறது. உண்மை என்னவென்றால், மன அழுத்தத்தின் போது, ​​கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் ஹார்மோன்கள் அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸால் சுரக்கப்படுகின்றன. அவை உயிரணுக்களிலிருந்து குளுக்கோஸை வெளியிடுகின்றன. இதுபோன்ற எதிர்பாராத அளவு குளுக்கோஸை செயலாக்குவதை இன்சுலின் சமாளிக்க முடியாது, மேலும் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கணிசமாக உயரும். ஒரு விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையில் அது எப்படி வாயில் காய்ந்து காய்ச்சலில் வீசுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க? இது மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் அனைத்து செயலாகும். ஒரு சூழ்நிலை இன்சுலின் உற்பத்தியை பாதிக்காது. ஆனால் வழக்கமான மன அழுத்தம் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
6. நீடித்த அல்லது கட்டுப்பாடற்ற மருந்து. குறிப்பாக ஆபத்தானது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், அவை பெரிய அளவில் கணையம் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளை சீர்குலைக்கின்றன. சில நேரங்களில் கூட எனவே, அந்த நபர் மார்புச் சளி மருத்துவமனையில் சென்று, ஒரு மாதம் அல்லது நீரிழிவு முன்னிலையில் இரண்டு நிகழ்ச்சிகளில்.
7. ஆல்கஹால், புகைத்தல் மற்றும் போதைப்பொருள் மீதான ஆர்வம். புகைபிடிப்பதைக் கொல்வது இரகசியமல்ல. ஆனால் உடனடியாக இல்லை மற்றும் நேரடி அர்த்தத்தில் அல்ல. முதலில், கல்லீரல் "கொல்லப்படும்", பின்னர் கணையம். நீரிழிவு மற்ற பிரச்சினைகளுக்கு விரும்பத்தகாத கூடுதலாக இருக்கும்.
8. ஆரோக்கியமற்ற உணவு. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், தொத்திறைச்சி, பன்றிக்கொழுப்பு, குண்டுடன் பாஸ்தா, குறைந்தபட்ச சாலடுகள் மற்றும் நிறைய இனிப்புகள் - இவை அனைத்தும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.

உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் என்ன அறிகுறிகள் எச்சரிக்கப்பட வேண்டும்

ஆண்களும் பெண்களும் உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் ஒரே அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொதுவான அறிகுறிகள் இருந்தபோதிலும், பாலின வேறுபாடுகளும் உள்ளன. பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் அதிக சர்க்கரையின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்:

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, இனிப்புகள் விலக்கப்பட வேண்டும், குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும் என்று தோன்றுகிறது. குறைந்த சர்க்கரை உணவில் இருந்து வருகிறது, உடலால் உறிஞ்சப்படுவதற்கு குறைந்த இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது. ஆனால் அவ்வளவு எளிதல்ல. கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் போன்ற ஒரு விஷயம் உள்ளது.ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு நுகரும்போது குளுக்கோஸ் அளவை எவ்வளவு அதிகரிக்கிறது என்பதே இதன் பொருள். இவை “வேகமான” கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை குறுகிய காலத்தில் உடைக்கப்பட்டு இடுப்பு மற்றும் இடுப்பில் கொழுப்பு வைப்பு வடிவில் சேமிக்கப்படுகின்றன. இந்த தயாரிப்புகள் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்தை அளிக்காது, உண்மையில் அவை பயனற்றவை, ஆனால், ஒரு விதியாக, சுவையாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். உயர் கிளைசெமிக் குறியீட்டு (ஜிஐ) உணவுகள் பின்வருமாறு:

• எந்த மஃபின்: ரோல்ஸ், பைஸ், ரொட்டி, பேகல்ஸ்
• இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
• சில்லுகள் பட்டாசுகள்
• தேன்
• சர்க்கரை
• மயோனைசே
• செர்ரி, முலாம்பழம், தர்பூசணி, திராட்சை, வாழைப்பழம்
• உலர்ந்த தேதிகள்
• வறுத்த மற்றும் சுட்ட உருளைக்கிழங்கு
• அரிசி நூடுல்ஸ் மற்றும் அரிசி மாவு
• சிரப்பில் பதிவு செய்யப்பட்ட பழம்
• உடனடி தானியங்கள்
• பாப்கார்ன், கார்ன்ஃப்ளேக்ஸ், பாப் செய்யப்பட்ட அரிசி
• அமுக்கப்பட்ட பால், கேரமல், கிரானோலா
• மெருகூட்டப்பட்ட சீஸ், இனிப்பு தயிர், ஹல்வா, பால் சாக்லேட்
• வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, சோளம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச்

மேலே உள்ள அனைத்து தயாரிப்புகளும் 70% அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஜி.ஐ. இதன் பொருள் இந்த உணவுகளில் 70% கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸ் ஆகும். அவை உங்கள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டும். ஜி.ஐ 40% க்கும் குறைவாக இருக்கும் தயாரிப்புகளையும் சேர்க்கவும். பின்வருவனவற்றில் பந்தயம் கட்டவும்:

• வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு
• வேகவைத்த நண்டு, கடற்பாசி,
• முழு மீன், கொழுப்பு மற்றும் புகைபிடித்தல் உட்பட
• நீர், சர்க்கரை இல்லாத தேநீர், மினரல் வாட்டர்
• வெப்ப சிகிச்சை இல்லாமல் அனைத்து காய்கறிகளும்
• இனிக்காத பாலாடைக்கட்டி, கொழுப்பு கூட
• வான்கோழி, கோழி, முயல்
• கிட்டத்தட்ட எல்லா பழங்களும்
• முழு தானிய தானியங்கள் தண்ணீரில்
• கெட்ச்அப், தக்காளி சாஸ், தக்காளி சாறு
• கொட்டைகள், விதைகள், ஆலிவ்

நீரிழிவு நோயாளிகளில், கணையத்தில் பீட்டா செல்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, எனவே அவை துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டும். இது இன்சுலின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ளது, ஆனால் துத்தநாகம் கொண்ட உணவுகளை கால்சியம் கொண்ட உணவுகளுடன் இணைந்து எடுக்கக்கூடாது. கல்லீரல், முட்டை, காளான்கள், அஸ்பாரகஸ், இளம் பட்டாணி, பக்வீட், வெங்காயம், பூண்டு போன்றவற்றில் நிறைய துத்தநாகம் உள்ளது.

உற்பத்தியின் வெப்ப சிகிச்சை அதன் ஜி.ஐ.வை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, மூல கேரட்டில் 35 அலகுகள் கொண்ட ஜி.ஐ உள்ளது, வேகவைத்த வடிவத்தில் இது ஏற்கனவே 85 அலகுகளாக உயர்கிறது. பீட்ஸின் கிளைசெமிக் குறியீடு 30 முதல் 65 அலகுகள் வரை, “ஜாக்கெட்” உருளைக்கிழங்கு - 60 அலகுகள், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு ஏற்கனவே 90, மூல பீன்ஸ் - 27 அலகுகள், சர்க்கரை சேர்ப்பதன் காரணமாக பதிவு செய்யப்பட்ட 75 இல் அதிகரிக்கிறது. ஆனால் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் எதையும் பாதிக்காது. இது மூல மற்றும் வேகவைத்த அல்லது ஊறுகாய்களாக 15 அலகுகளில் ஜி.ஐ. அத்துடன் ஆப்பிள்கள் (35 அலகுகள்), மீன், கடல் உணவுகள், பழங்கள், அவை பதிவு செய்யப்படாவிட்டால்.

முனிவரை காய்ச்சி ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும்.

மொட்டுகள் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு இலைகளின் கஷாயம். 2 கிளாஸ் தண்ணீரில் 2 தேக்கரண்டி இளஞ்சிவப்பு மொட்டுகளை ஊற்றவும். இரவு முழுவதும் காய்ச்சட்டும். பின்னர் கஷ்டப்பட்டு பகலில் குடிக்கவும்.

எலுமிச்சையுடன் முட்டை காக்டெய்ல். எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து, ஒரு முட்டையுடன் கிளறி, சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒவ்வொரு முறையும் குடிக்கவும்.

உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் தடுப்பு சிறந்தது. விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள், மாவு மற்றும் இனிப்புகளை மறுக்கவும், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் ஒரு கவலையாக இருந்தால், உங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகவும்.

வீடியோ: நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது

1. 
   மிகைல், ரோடியோனோவ் நீரிழிவு மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. உங்களுக்கு உதவுங்கள் / ரோடியோனோவ் மைக்கேல். - எம் .: பீனிக்ஸ், 2008 .-- 214 பக்.
2. 
   சாக், கே.பி. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி / கே.பி. ஸாக், டி.என். மாலினோவ்ஸ்கயா, என்.டி. Tronko. - எம் .: புத்தக பிளஸ், 2002. - 112 பக்.
3. 
   பெண்ணோயியல் உட்சுரப்பியல்: மோனோகிராஃப். . - எம் .: மருத்துவம், 2014 .-- 448 பக்.

என்னை அறிமுகப்படுத்துகிறேன். என் பெயர் எலெனா. நான் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உட்சுரப்பியல் நிபுணராக பணியாற்றி வருகிறேன். நான் தற்போது எனது துறையில் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் என்று நம்புகிறேன், மேலும் தளத்திற்கு வருகை தரும் அனைத்து பார்வையாளர்களுக்கும் சிக்கலான மற்றும் அவ்வளவு பணிகளைத் தீர்க்க உதவ விரும்புகிறேன். தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் முடிந்தவரை தெரிவிப்பதற்காக தளத்திற்கான அனைத்து பொருட்களும் சேகரிக்கப்பட்டு கவனமாக செயலாக்கப்படுகின்றன. இணையதளத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நிபுணர்களுடன் கட்டாய ஆலோசனை எப்போதும் அவசியம்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) தீர்மானித்தல்

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

இரத்த சர்க்கரையை அளவிடும் ஒரு கருவி குளுக்கோமீட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த சாதனத்தின் பல மாதிரிகள் தொழில்நுட்ப விவரக்குறிப்புகள் மற்றும் கூடுதல் செயல்பாடுகளில் வேறுபடுகின்றன. குறிகாட்டிகளின் துல்லியம் சாதனத்தின் துல்லியத்தைப் பொறுத்தது, எனவே, அதைத் தேர்ந்தெடுப்பது, தரம், பயன்பாட்டின் அம்சங்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகளின் மதிப்புரைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவது ஒரு முக்கியமான பகுப்பாய்வாகும், இது நீரிழிவு நோயின் போக்கையும் நோயாளியின் உடலின் பொதுவான நிலையையும் காட்டுகிறது. ஆனால் ஆய்வின் முடிவு முடிந்தவரை துல்லியமாக இருக்க, துல்லியமான குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நோயாளி இரத்தத்தை சேகரித்து பகுப்பாய்வு செய்யும் போது பல எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரை வீட்டிலும் குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் உயர்த்தப்பட்டதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி?

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு வகை நோயாகும், இது ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது - இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகரிப்பு.

இறப்புகளின் நீரிழிவு நோய்களின் அதிர்வெண்ணில் மூன்றாவது இடத்தில் உள்ளது. முதல் இரண்டு இடங்கள் புற்றுநோயியல் நோய்கள் மற்றும் இருதய நோய்களால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளன. விரைவில் ஒரு நோய் கண்டறியப்பட்டால், அதை எளிதாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

வளர்ச்சியின் காரணங்களை, குறிப்பாக ஆபத்து குழுக்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், சரியான நேரத்தில் தீர்மானிக்க எளிதானது. இரத்த சர்க்கரை உயர்த்தப்பட்டதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது பற்றி, வீட்டில், சிறப்பு சோதனை கீற்றுகள், ஒரு குளுக்கோமீட்டர் மற்றும் பிற சாதனங்கள் சொல்ல முடியும்.

ஒவ்வொரு வகை "சர்க்கரை நோய்" வெவ்வேறு காரணங்களையும் உருவாக்கும் அமைப்பையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அவை அனைத்தும் வெவ்வேறு வயது மற்றும் பாலின மக்களுக்கு ஒரே மாதிரியான பொதுவான அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன.

மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில்:

• எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு,
• தாகம், வறண்ட வாய்,
• சிறுநீர் வெளியீட்டின் பெரிய அளவுடன் நிலையான சிறுநீர் கழித்தல் (சில நேரங்களில் 10 லிட்டர் வரை).

உடல் எடை மாறும்போது, ​​இது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீரிழிவு நோய் இந்த ஆரம்ப அறிகுறியுடன் துல்லியமாக வெளிப்படுகிறது.

கூர்மையான எடை இழப்பு வகை 1 நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேசலாம், எடை அதிகரிப்பு வகை 2 நோய்க்கு சிறப்பியல்பு.

முக்கிய வெளிப்பாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, அறிகுறிகளின் பட்டியல் உள்ளது, இதன் தீவிரம் நோயின் கட்டத்தைப் பொறுத்தது. சர்க்கரையின் அதிக செறிவு மனித இரத்தத்தில் நீண்ட காலமாக காணப்பட்டால், அது தோன்றும்:

1. பிடிப்புகள், கால்கள் மற்றும் கன்றுகளில் கனத்தன்மை,
2. பார்வைக் கூர்மை குறைகிறது,
3. பலவீனம், சோர்வு, நிலையான தலைச்சுற்றல்,
4. தோல் மற்றும் பெரினியத்தில் அரிப்பு,
5. நீடித்த தொற்று நோய்கள்
6. சிராய்ப்புகள் மற்றும் காயங்களை நீடித்த குணப்படுத்துதல்.

இத்தகைய வெளிப்பாடுகளின் தீவிரம் நோயாளியின் உடல், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் நோயின் கால அளவைப் பொறுத்தது. ஒரு நபருக்கு வாயில் தணிக்க முடியாத தாகமும், நாளின் எந்த நேரத்திலும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதும் இருந்தால், இரத்த சர்க்கரை அளவை அவசரமாக பரிசோதிக்க வேண்டிய அவசியம் இது என்பதை இது குறிக்கிறது.

இந்த வெளிப்பாடுகள் ஆரம்ப கட்டங்களில் நீரிழிவு நோய் இருப்பதைக் குறிக்கும் குறிப்பிடத்தக்க குறிகாட்டிகளாகும். பல சோதனைகளின் பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம், அதாவது:

• சிறுநீர் பொது ஆய்வின்,
• சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனைகள்.

பெரும்பாலும் நோய் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் தொடங்குகிறது மற்றும் தொடர்கிறது, உடனடியாக தன்னை தீவிர சிக்கல்களாக வெளிப்படுத்துகிறது.

வீட்டில் துல்லியத்திற்காக மீட்டரை எவ்வாறு சரிபார்க்க வேண்டும்

இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரின் உரிமையாளரானதால், நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அதன் அளவீடுகளின் முடிவுகளை சந்தேகிக்கின்றனர். உங்களுக்கு உறுதியாக தெரியாத அளவீடுகளில் ஒரு சாதனத்தின் உதவியுடன் மாநிலத்தை கட்டுப்படுத்துவது கடினம். எனவே, வீட்டிலேயே துல்லியத்திற்காக மீட்டரை எவ்வாறு சரிபார்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். சாதனங்களின் சரியான செயல்பாட்டை தீர்மானிக்க பல முறைகள் உள்ளன.

சாதனத்தின் துல்லியத்தை தீர்மானித்தல்

சிறப்பு கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில் நீங்கள் வீட்டு நோயறிதலுக்கான பல்வேறு உற்பத்தியாளர்களின் சாதனங்களைக் காணலாம். ஆனால் அவற்றின் அறிகுறிகள் ஆய்வக தரவுகளிலிருந்து வேறுபடக்கூடும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.சாதனம் அளவீடுகளை சரியாக எடுக்கவில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

ஆய்வக குறிகாட்டிகளிலிருந்து 20% க்கு மேல் வேறுபடாவிட்டால், வீட்டில் பெறப்பட்ட முடிவு துல்லியமாக இருக்கும் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். அத்தகைய விலகல் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சிகிச்சையின் முறையின் தேர்வை பாதிக்காது.

பிழையின் நிலை சாதனத்தின் குறிப்பிட்ட மாதிரி, அதன் உள்ளமைவு, தொழில்நுட்ப விவரக்குறிப்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. இதற்கு துல்லியம் அவசியம்:

பிழை 20% ஐத் தாண்டினால், சாதனம் அல்லது சோதனை கீற்றுகள் மாற்றப்பட வேண்டும்.

விலகல்களுக்கான காரணங்கள்

சில சாதனங்கள் நிலையான mmol / l இல் அல்ல, மாறாக மற்ற அலகுகளில் முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பெறப்பட்ட தரவுகளை சிறப்பு கடித அட்டவணைகளின்படி ரஷ்யாவிற்கு நன்கு தெரிந்த குறிகாட்டிகளாக மொழிபெயர்க்க வேண்டியது அவசியம்.

ஆய்வக சோதனைகளின் உதவியுடன், சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் சிரை அல்லது தந்துகி இரத்தத்தில் சோதிக்கப்படுகின்றன. அளவீடுகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு 0.5 mmol / l க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

பொருளை மாதிரி செய்யும் அல்லது ஆய்வை நடத்தும் நுட்பத்தை மீறும் போது விலகல்கள் ஏற்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, குறிகாட்டிகள் பின்வருமாறு தவறாக மாறக்கூடும்:

கண்டறியும் போது இது கருதப்பட வேண்டும்.

துல்லிய கட்டுப்பாட்டு முறைகள்

குளுக்கோமீட்டரை சரிபார்க்கும் முறைகளில் ஒன்று வீடு மற்றும் ஆய்வக சோதனையின் போது பெறப்பட்ட குறிகாட்டிகளை ஒப்பிடுவது. ஆனால் இந்த முறையை வீட்டுக் கட்டுப்பாட்டு முறைகள் காரணமாகக் கூற முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதற்கு இன்னும் ஆய்வகத்திற்கு வருகை தேவை.

வீட்டு உபகரணங்கள் மற்றும் ஆய்வக உபகரணங்களின் அளவுத்திருத்தம் மாறுபடக்கூடும் என்பதையும் நினைவில் கொள்க. நவீன சாதனங்கள் சர்க்கரை அளவை முழு இரத்தத்திலும், ஆய்வகத்திலும் - பிளாஸ்மாவில் சரிபார்க்கின்றன. இதன் காரணமாக, வேறுபாடு 12% ஐ அடையலாம் - முழு இரத்தத்திலும் நிலை குறைவாக இருக்கும். முடிவுகளை மதிப்பிடும்போது, ​​குறிகாட்டிகளை ஒற்றை அளவீட்டு முறைக்கு கொண்டு வருவது அவசியம்.

அவை பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு குளுக்கோஸை சேர்க்க வேண்டும். மேலும், தீர்வுக்கு சிறப்பு பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, இது ஆய்வின் துல்லியத்தை அதிகரிக்க பங்களிக்கிறது.

பரிசோதனை

மீட்டரின் சரியான செயல்பாட்டை தீர்மானிக்க, நீங்கள் வழிமுறைகளைப் பார்க்க வேண்டும். கட்டுப்பாட்டு தீர்வுடன் செயல்பட சாதனத்தை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை இது குறிக்க வேண்டும்.

குறிகாட்டிகளின் சரியான காட்சியை சரிபார்க்கும் செயல்முறை இந்த திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

1. சோதனை துண்டு கருவியில் செருகவும்.
2. சாதனம் இயங்கும் வரை காத்திருந்து சாதனம் மற்றும் கீற்றுகளில் உள்ள குறியீட்டை ஒப்பிடுக. அவை பொருந்த வேண்டும்.
3. மெனுவுக்குச் சென்று, அமைப்புகளை மாற்றவும். நீரிழிவு நோயாளிகள் பயன்படுத்தும் அனைத்து சாதனங்களிலும், வேலை இரத்தத்தை உருவாக்க கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த உருப்படியைக் கண்டுபிடித்து அதை “கட்டுப்பாட்டு தீர்வு” என்று மாற்ற வேண்டும். உண்மை, சில சாதனங்களில் இது தேவையில்லை. வழிமுறை அமைப்புகளை வழிமுறைகளிலிருந்து தனித்தனியாக மாற்ற வேண்டுமா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.
4. கட்டுப்பாட்டு துண்டுக்கு ஒரு தீர்வு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். முதலில் அதை நன்றாக அசைக்க வேண்டும்.
5. முடிவுகளைப் பெற்ற பிறகு, அவை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்பில் வருகிறதா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்.

பெறப்பட்ட குறிகாட்டிகள் குறிப்பிட்ட தரங்களுக்கு இணங்கினால், சாதனம் சரியாக வேலை செய்கிறது. விலகல்கள் ஏற்பட்டால், தேர்வு மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு வரிசையில் பல நோயறிதல்களின் போது முடிவுகள் மாறாவிட்டால் அல்லது வரம்பில் வராத வெவ்வேறு முடிவுகள் பெறப்பட்டால், சோதனை கீற்றுகளை மாற்ற முயற்சிக்கவும். இதே போன்ற நிலைமை மற்ற கீற்றுகளுடன் ஏற்பட்டால், சாதனம் தவறானது.

சாத்தியமான பிழைகள்

துல்லியத்திற்காக மீட்டரை நீங்கள் எங்கு சரிபார்க்கலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது, அதன் செயல்பாட்டின் சரியான தன்மையைக் கண்டறிவதற்கான வீட்டு முறைகளுடன் தொடங்குவது நல்லது. ஆனால் நீங்கள் சோதனை கீற்றுகளை சரியாக பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பதை முதலில் தெளிவுபடுத்த வேண்டும்.

இருந்தால் அளவீட்டு பிழைகள் சாத்தியமாகும்:

• கீற்றுகளின் வெப்பநிலை சேமிப்பு மீறப்படுகிறது,
• சோதனை கீற்றுகள் கொண்ட பெட்டியில் உள்ள மூடி மெதுவாக பொருந்தாது,
• கீற்றுகள் காலாவதியாகிவிட்டன
• சோதனை பகுதி அழுக்கு: கீற்றுகளை நிறுவுவதற்கான துளைகளின் தொடர்புகளில் அல்லது ஒளிச்சேர்க்கைகளின் லென்ஸ்கள் மீது தூசி, அழுக்கு குவிந்துள்ளது,
• பெட்டியில் கோடுகள் மற்றும் மீட்டரில் எழுதப்பட்ட குறியீடுகள் பொருந்தவில்லை,
• பொருத்தமற்ற வெப்பநிலை குறிகாட்டிகளில் கண்டறிதல்: இரத்த சர்க்கரை அளவை தீர்மானிக்க ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்பு 10 முதல் 450 சி வரையிலான வெப்பநிலை வரம்பு,
• மிகவும் குளிர்ந்த கைகள் (தந்துகி இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் இதன் காரணமாக அதிகரிக்கப்படலாம்)
• குளுக்கோஸ் கொண்ட பொருட்களுடன் கைகள் மற்றும் கீற்றுகள் மாசுபடுதல்,
• பஞ்சரின் போதிய ஆழம், அதில் இரத்தமே விரலிலிருந்து தனித்து நிற்காது: ஒரு துளியை அழுத்துவதன் மூலம் இடைநிலை திரவம் மாதிரியில் நுழைந்து முடிவை சிதைக்கிறது.

குளுக்கோமீட்டர்களில் என்ன மாதிரியான பிழை உள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிமுறைகளைப் பின்பற்றுகிறீர்களா, சோதனை கீற்றுகள் மற்றும் அவற்றை சேமிக்கிறீர்களா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். கண்டறியும் செயல்முறை சரியாக செய்யப்படுகிறதா? ஏதேனும் மீறல்கள் ஏற்பட்டால், தவறான வாசிப்புகளைப் பெற முடியும்.

நீங்கள் ஒரு சரிவை உணர்ந்தால், சர்க்கரை இயல்பானது என்று சாதனம் காண்பிக்கும் போது, ​​நீங்கள் சாதனத்தை சரிபார்க்க வேண்டும் அல்லது ஆய்வகத்தில் கட்டுப்பாட்டு பகுப்பாய்வை மீண்டும் எடுக்க வேண்டும். பிரச்சினைகள் உள்ளனவா என்பதை உறுதியாகக் கூற இது உதவும்.

சரிபார்ப்புக்கான மைதானம்

நிச்சயமாக, ஒரு நோயாளிக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், அதை ஒரு உணவு மற்றும் கடுமையான உடற்பயிற்சியால் கட்டுப்படுத்த முடியும், பின்னர் அவர் ஒவ்வொரு 3-7 நாட்களுக்கும் தனது சர்க்கரையை சரிபார்க்க முடியும். இந்த வழக்கில், கட்டுப்பாட்டு தீர்வுடன் சரிபார்ப்பின் அதிர்வெண் குறைக்கப்படலாம்.

சாதனம் உயரத்தில் இருந்து விழுந்தால் திட்டமிடப்படாத சோதனை செய்யப்பட வேண்டும். சோதனை கீற்றுகள் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே திறக்கப்பட்டிருந்தால் குளுக்கோமீட்டரின் துல்லியத்தை மதிப்பீடு செய்வதும் அவசியம்.

வீட்டு மீட்டர் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், அதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். இதற்காக, ஒரு சிறப்பு தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் பல நோயாளிகள் வீட்டு சாதனத்திலும் ஆய்வகத்திலும் பெறப்பட்ட தரவை சரிபார்க்க விரும்புகிறார்கள்.

முடிவுகளை மதிப்பிடுவதற்கு முன், ஆய்வக சோதனைகள் எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகின்றன என்பதை தெளிவுபடுத்துவது அவசியம்: இரத்த பிளாஸ்மா பயன்படுத்தப்பட்டால், குறிகாட்டிகளை 12% குறைக்க வேண்டும்.

இதன் விளைவாக வீட்டில் பெறப்பட்ட தரவுகளுக்கு எதிராக சரிபார்க்கப்படுகிறது: வேறுபாடு 20% க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

குளுக்கோமீட்டருடன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அளவிடுவது? இயல்பான, குறைந்த மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை (அட்டவணை, அறிவுறுத்தல்கள்)

நீரிழிவு சிகிச்சையில் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். இந்த கட்டுரையில், நீங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை அளவிட வேண்டிய நேரம், குளுக்கோமீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது (இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானிக்க ஒரு சிறிய சாதனம்) மற்றும் பலவற்றைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நீரிழிவு நோயின் நீண்டகால சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் சர்க்கரையை தொடர்ந்து அளவிட வேண்டும். ஒரு சிறிய துளி இரத்தத்தின் முடிவுகளைக் காட்டும் ஒரு சிறிய இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் மூலம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வீட்டிலேயே அளவிட முடியும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஏன் சரிபார்க்க வேண்டும்?

இரத்த குளுக்கோஸின் சுய கண்காணிப்பு நீரிழிவு நோயின் தர நிர்வகிப்புக்கு பயனுள்ள தகவல்களை வழங்குகிறது. இந்த வழக்கமான செயல்முறை உதவக்கூடும்:

• உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் எவ்வளவு சுய ஈடுசெய்கிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.
• உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• நோய் அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற இரத்த சர்க்கரை மாற்றங்களை பாதிக்கும் பிற காரணிகளை அடையாளம் காணவும்.
• இரத்த சர்க்கரையின் மீது சில மருந்துகளின் தாக்கத்தை கண்காணிக்கவும்.
• உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானித்து, அதை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவது ஒரு முக்கிய மற்றும் அன்றாட செயல்முறையாகும், இதன் குறிக்கோள் இரத்த சர்க்கரையை பரிந்துரைக்கப்பட்ட மதிப்புகளுக்குள் வைத்திருப்பது, நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க நல்ல நீரிழிவு இழப்பீட்டை உறுதி செய்வது.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எப்போது சரிபார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எத்தனை முறை சரிபார்க்க வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். பொதுவாக, அளவீடுகளின் அதிர்வெண் உங்கள் நீரிழிவு வகை மற்றும் உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தைப் பொறுத்தது.

• வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன்.உங்களுக்கு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் (வகை 1) இருந்தால் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 8 முறை அளவிட உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் வெற்று வயிற்றில், உணவுக்கு முன், பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும், படுக்கைக்கு முன், சில நேரங்களில் இரவில் அளவீடுகளை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள் அல்லது புதிய மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கினால் உங்களுக்கு அடிக்கடி சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
• வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன். நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் வைத்தால், இன்சுலின் வகை மற்றும் அளவைப் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை இரத்த சர்க்கரையை அளவிட உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு விதியாக, உணவுக்கு முன், சில நேரங்களில் படுக்கைக்கு முன் சுய கண்காணிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயை இன்சுலினிலிருந்து மாத்திரைகளுக்கு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் மாற்ற முடிந்தால், எதிர்காலத்தில் உங்கள் சர்க்கரையை தினமும் சரிபார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

சாதாரண, உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் குறிகாட்டிகளின் அட்டவணை

சில காரணிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் இரத்த குளுக்கோஸ் இலக்குகளை நிர்ணயிக்கலாம்:

• நீரிழிவு வகை மற்றும் தீவிரம்
• வயது
• நீரிழிவு அனுபவத்தின் மதிப்பு
• கர்ப்பத்தின் இருப்பு
• நீரிழிவு சிக்கல்களின் இருப்பு
• பொதுவான நிலை மற்றும் பிற நோய்களின் இருப்பு

சாதாரண, உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரைக்கான மதிப்புகள்:

இரத்த சர்க்கரை அளவீட்டு நேரம்

சாதாரண இரத்த சர்க்கரை

சாப்பிட்ட 2 மணி நேரம் கழித்து

நாளின் எந்த நேரமும்

உயர் இரத்த சர்க்கரை (நீரிழிவு நோயின் காட்டி)

சாப்பிட்ட 2 மணி நேரம் கழித்து

நாள் முழுவதும் சீரற்ற பகுப்பாய்வு

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு)

பகலில் சீரற்ற வீதம்

நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்த சர்க்கரை அளவு என்ன (நீரிழிவு இருந்தால் எனக்கு எப்படித் தெரியும்?)

சோதனை முடிவுகள் பின்வருமாறு இருந்தால் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் நிறுவப்பட்டுள்ளது:

படி 7. சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பில் முடிவை மதிப்பீடு செய்து பதிவு செய்யுங்கள்.

படி 8. உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன், அதி-குறுகிய அல்லது குறுகிய இன்சுலின் ஒரு சிறிய “பாப்-அப்” செய்யுங்கள் (வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆலோசனை). புகைப்படத்தில், நோயாளி கூடுதலாக 2 அலகுகளை அறிமுகப்படுத்துகிறார். அல்ட்ரா-ஷார்ட் இன்சுலின் நோவோராபிட், ஏனெனில் பகுப்பாய்வு 11.1 மிமீல் / எல் அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரையைக் காட்டியது.

இரத்த சர்க்கரையை தவறாக கண்டறிவதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• உங்கள் மீட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள். பல சாதனங்களை முன்பே உள்ளமைக்க வேண்டும் (அளவுத்திருத்தம்), இது இணைக்கப்பட்ட கையேட்டில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
• இயக்கியபடி இரத்த மாதிரியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் மீட்டர் மாதிரிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• அறிவுறுத்தல்களில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி, பேக்கிலிருந்து முதல் சோதனை துண்டுகளை சோதிக்கவும்.
• காலாவதியான சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு மீட்டருக்கும் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட நினைவகம் உள்ளது, எனவே உங்கள் சர்க்கரையைப் பார்க்க அதை மருத்துவரிடம் காண்பிக்கலாம், தேவைப்பட்டால், இன்சுலின் மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் அளவை சரிசெய்யவும்.

வழிமுறைகள்: வீட்டில் மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தவறாமல் சரிபார்த்து கண்காணிப்பது நீரிழிவு சிகிச்சையில் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும்.

இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் போதுமான அளவை சரியான நேரத்தில் உட்கொள்வது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இயல்பான ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது.

இன்சுலின் அல்லாத வகை நீரிழிவு வகை (வகை 1) உணவை சரிசெய்யவும், நோய் அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்வதைத் தடுக்கவும் வழக்கமான இரத்த சர்க்கரை சோதனை தேவைப்படுகிறது.

நவீன மருத்துவ உபகரணங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை கிளினிக்கிற்குச் செல்லாததன் மூலம் நேரத்தையும் சக்தியையும் மிச்சப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்ற எளிய விதிகளை மாஸ்டரிங் செய்வது மதிப்பு, உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ள ஆய்வகம் உங்கள் சேவையில் உள்ளது. போர்ட்டபிள் குளுக்கோஸ் மீட்டர் கச்சிதமானவை மற்றும் உங்கள் பாக்கெட்டில் கூட பொருந்தும்.

மீட்டர் என்ன காட்டுகிறது

மனித உடலில், கார்போஹைட்ரேட் உணவு, செரிக்கப்படும்போது, ​​குளுக்கோஸ் உள்ளிட்ட எளிய சர்க்கரை மூலக்கூறுகளாக உடைகிறது. இந்த வடிவத்தில், அவை செரிமானத்திலிருந்து இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன.குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களுக்குள் நுழைந்து அவர்களுக்கு ஆற்றலை வழங்க, ஒரு உதவியாளர் தேவை - இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன். ஹார்மோன் சிறியதாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், குளுக்கோஸ் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் இரத்தத்தில் அதன் செறிவு நீண்ட காலமாக உயர்த்தப்படுகிறது.

குளுக்கோமீட்டர், ஒரு சொட்டு இரத்தத்தை பகுப்பாய்வு செய்து, அதில் உள்ள குளுக்கோஸின் செறிவைக் கணக்கிடுகிறது (mmol / l இல்) மற்றும் சாதனத்தின் திரையில் காட்டியைக் காட்டுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை வரம்புகள்

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, ஒரு வயது வந்தவரின் தந்துகி இரத்தத்தில் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் குறிகாட்டிகள் 3.5-5.5 மிமீல் / எல் இருக்க வேண்டும். பகுப்பாய்வு வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது.

ஒரு முன் நீரிழிவு நிலையில், மீட்டர் 5.6 முதல் 6.1 மிமீல் / எல் குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தைக் காண்பிக்கும். அதிக விகிதங்கள் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கின்றன.

சாதனத்தின் துல்லியமான வாசிப்புகளைப் பெறுவதற்கு, தற்போதைய மாதிரியின் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம்.

முதல் பயன்பாட்டிற்கு முன்

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை அளவிடுவதற்கான ஒரு சாதனத்தை வாங்குவது, கடையை விட்டு வெளியேறாமல், வழிமுறைகளைப் பெற்றுப் படிக்கும். பின்னர், உங்களிடம் கேள்விகள் இருந்தால், மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை ஆன்-சைட் ஆலோசகர் விளக்குவார்.

வேறு என்ன செய்ய வேண்டும்:

1. நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடித்து, தேவையான அளவு நுகர்பொருட்களை சேமித்து வைக்கவும்: சோதனை கீற்றுகள், லான்செட்டுகள் (ஊசிகள்), ஆல்கஹால்.
2. சாதனத்தின் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள், மரபுகள், இடங்கள் மற்றும் பொத்தான்களின் இடம் ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
3. முடிவுகள் எவ்வாறு சேமிக்கப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும், அவதானிப்புகளின் பதிவை சாதனத்தில் நேரடியாக வைத்திருக்க முடியுமா?
4. மீட்டர் சரிபார்க்கவும். இதைச் செய்ய, ஒரு சிறப்பு கட்டுப்பாட்டு சோதனை துண்டு அல்லது திரவத்தைப் பயன்படுத்தவும் - இரத்தத்தின் சாயல்.
5. சோதனை கீற்றுகள் கொண்ட புதிய பேக்கேஜிங்கிற்கான குறியீட்டை உள்ளிடவும்.

மீட்டரை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் அளவிடத் தொடங்கலாம்.

போர்ட்டபிள் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்த சர்க்கரையை பரிசோதிப்பதற்கான செயல்முறை

வம்பு மற்றும் அவசரம் இல்லாமல், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

1. கைகளை கழுவ வேண்டும். இது சாத்தியமில்லை என்றால் (பயணத்தின்போது), சானிட்டரி ஜெல் அல்லது பிற கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. செலவழிப்பு லான்செட்டை செருகுவதன் மூலம் லான்சிங் சாதனத்தைத் தயாரிக்கவும்.
3. ஆல்கஹால் ஒரு பருத்தி பந்தை ஈரப்படுத்தவும்.
4. சாதனத்தின் ஸ்லாட்டில் சோதனை துண்டு செருகவும், அது பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும் வரை காத்திருக்கவும். ஒரு கல்வெட்டு அல்லது ஐகான் ஒரு துளி வடிவத்தில் தோன்றும்.
5. நீங்கள் ஆல்கஹால் துளைக்கும் தோலின் பகுதியை நடத்துங்கள். சில குளுக்கோமீட்டர்கள் விரலிலிருந்து மட்டுமல்லாமல் மாதிரிகளை எடுக்க அனுமதிக்கின்றன, இது சாதனத்திற்கான வழிமுறைகளில் குறிக்கப்படும்.
6. கிட்டிலிருந்து லான்செட்டைப் பயன்படுத்தி, ஒரு பஞ்சர் செய்யுங்கள், ஒரு துளி ரத்தம் தோன்றும் வரை காத்திருங்கள்.
7. சோதனை விரலின் சோதனை பகுதிக்கு உங்கள் விரலைக் கொண்டு வாருங்கள், இதனால் அது ஒரு துளி இரத்தத்தைத் தொடும்.
8. கவுண்டவுன் மீட்டர் திரையில் இருக்கும்போது உங்கள் விரலை இந்த நிலையில் வைத்திருங்கள். முடிவை சரிசெய்யவும்.
9. நீக்கக்கூடிய லான்செட் மற்றும் டெஸ்ட் ஸ்ட்ரிப்பை அப்புறப்படுத்துங்கள்.

இவை பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள். சர்க்கரை அளவை அளவிடுவதற்கான சாதனங்களின் பிரபலமான மாதிரிகளின் அம்சங்களை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

அக்கு-செக் மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

இந்த பிராண்டின் குளுக்கோமீட்டர்கள் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. துல்லியமான அளவீட்டு முடிவுகள் வெறும் 5 வினாடிகளில் பெறப்படும்.

நுகர்வோருக்கான அக்கு-செக் மீட்டரின் நன்மைகள்:

• உற்பத்தியாளர் வாழ்நாள் உத்தரவாதம்
• பெரிய காட்சி
• தொகுப்பில் சோதனை கீற்றுகள் மற்றும் மலட்டு லான்செட்டுகள் உள்ளன.

மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த மேற்கண்ட வழிமுறைகளும் இந்த பிராண்டின் சாதனத்திற்கு ஏற்றவை. சில அம்சங்களைக் குறிப்பிடுவது மட்டுமே மதிப்பு:

1. ஒரு சிறப்பு ஸ்லாட்டில் மீட்டரை செயல்படுத்த, ஒரு சிப் நிறுவப்பட்டுள்ளது. சிப் கருப்பு - மீட்டரின் முழு காலத்திற்கும் ஒரு முறை. இது முன்பே நிறுவப்படாவிட்டால், ஒவ்வொரு பொட்டலிலிருந்தும் ஒரு வெள்ளை சிப் ஸ்லாட்டில் செருகப்படுகிறது.
2. சோதனை துண்டு செருகப்படும்போது கருவி தானாகவே இயக்கப்படும்.
3. தோல் பஞ்சர் சாதனம் ஆறு-லான்செட் டிரம் மூலம் சார்ஜ் செய்யப்படுகிறது, இது அனைத்து ஊசிகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அகற்ற முடியாது.
4. அளவீட்டு முடிவை வெற்று வயிற்றில் அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு பெற்றதாகக் குறிக்கலாம்.

மீட்டர் ஒரு பென்சில் வழக்கில் வழங்கப்படுகிறது, அனைத்து பொருட்களோடு சேமித்து கொண்டு செல்ல வசதியாக இருக்கும்.

அக்யூ-செக் ஆக்டிவ் மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

சொத்து முறை முந்தையதை விட பல வழிகளில் வேறுபடுகிறது:

1. பேக்கில் ஆரஞ்சு சில்லுடன் சோதனை கீற்றுகளின் புதிய தொகுப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒவ்வொரு முறையும் மீட்டரை குறியாக்கம் செய்ய வேண்டும்.
2. அளவிடுவதற்கு முன், பஞ்சர் கைப்பிடியில் ஒரு புதிய ஒற்றை லான்செட் நிறுவப்பட்டுள்ளது.
3. சோதனைப் பகுதியில், ஒரு துளி இரத்தத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும் பகுதி ஒரு ஆரஞ்சு சதுரத்தால் குறிக்கப்படுகிறது.

இல்லையெனில், பரிந்துரைகள் வேறு எந்த மாதிரியின் அக்கு-செக் குளுக்கோமீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதோடு ஒத்துப்போகின்றன.

ஒரு தொடு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவீட்டு முறை

வான் டச் மீட்டரைப் பயன்படுத்துவது மேலே விவரிக்கப்பட்டதை விட எளிமையானது. மீட்டர் அம்சங்கள் பின்வருமாறு:

• குறியீட்டு பற்றாக்குறை. சோதனை துண்டு குறியீட்டின் விரும்பிய மதிப்பு மெனுவிலிருந்து பொத்தானைக் கொண்டு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது,
• சோதனை துண்டு நிறுவப்பட்டதும் சாதனம் தானாகவே இயங்கும்,
• இயக்கும்போது, ​​முந்தைய அளவீட்டின் முடிவு திரையில் காட்டப்படும்,
• உபகரணங்கள், பேனா மற்றும் துண்டு கொள்கலன் ஒரு கடினமான பிளாஸ்டிக் வழக்கில் நிரம்பியுள்ளன.

கேட்கக்கூடிய சமிக்ஞையுடன் அதிகரித்த அல்லது போதுமான குளுக்கோஸ் அளவை சாதனம் தெரிவிக்கிறது.

நீங்கள் எந்த சாதனத்தை விரும்பினாலும், ஆய்வின் கருத்து அப்படியே உள்ளது. உங்கள் விருப்பப்படி ஒரு கண்காணிப்பு அமைப்பைத் தேர்வுசெய்ய இது உள்ளது. அடுத்தடுத்த செலவுகளை மதிப்பிடும்போது, ​​சாதனத்தின் விலையல்ல, நுகர்பொருட்களின் விலையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

செயல் வழிமுறை

செயல்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையைச் செய்வது, பகுப்பாய்வின் துல்லியத்தை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை அளவிடுவது அமைதியான சூழலில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனெனில் உணர்ச்சி வெடிப்புகள் முடிவின் நம்பகத்தன்மையை பாதிக்கும்.

சரியான அளவீட்டுக்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய செயல்களின் எடுத்துக்காட்டு வழிமுறை இங்கே:

1. ஓடும் நீரின் கீழ் சோப்புடன் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
2. சருமத்தை அதிகம் தேய்க்காமல், ஒரு துண்டுடன் அவற்றை உலர வைக்கவும்.
3. உட்செலுத்துதல் தளத்தை ஆல்கஹால் அல்லது மற்றொரு ஆண்டிசெப்டிக் மூலம் சிகிச்சையளிக்கவும் (இந்த படி தேவையில்லை, ஊசி ஒரு செலவழிப்பு ஊசி அல்லது ஒரு தனிப்பட்ட பேனாவுடன் செய்யப்படும்).
4. இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உங்கள் கையால் சிறிது குலுக்கவும்.
5. கூடுதலாக, எதிர்கால பஞ்சர் இடத்தில் தோலை ஒரு மலட்டு துணி அல்லது பருத்தி கம்பளி கொண்டு உலர வைக்கவும்.
6. விரல் நுனியில் ஒரு பஞ்சர் செய்து, உலர்ந்த காட்டன் பேட் அல்லது நெய்யுடன் முதல் துளி ரத்தத்தை அகற்றவும்.
7. சோதனைத் துண்டுக்கு ஒரு துளி இரத்தத்தை வைத்து, அதில் உள்ள குளுக்கோமீட்டரில் செருகவும் (சில சாதனங்களில், இரத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சோதனை துண்டு ஏற்கனவே சாதனத்தில் நிறுவப்பட வேண்டும்).
8. பகுப்பாய்விற்கான விசையை அழுத்தவும் அல்லது சாதனத்தின் தானியங்கி செயல்பாட்டின் போது முடிவு திரையில் காண்பிக்கப்படும் வரை காத்திருக்கவும்.
9. ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பில் மதிப்பைப் பதிவுசெய்க.
10. உட்செலுத்துதல் தளத்தை எந்த ஆண்டிசெப்டிக் மூலம் சிகிச்சையளிக்கவும், உலர்த்திய பின், கைகளை சோப்புடன் கழுவவும்.

இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை. அதிக சர்க்கரை - குறைப்பது எப்படி.

பல ஆண்டுகளாக தோல்வியுற்றது DIABETES உடன் போராடுகிறதா?

நிறுவனத்தின் தலைவர்: “நீரிழிவு நோயை ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அதை குணப்படுத்துவது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை என்பது இரத்தத்தில் கரைந்திருக்கும் குளுக்கோஸின் வீட்டுப் பெயர், இது பாத்திரங்கள் வழியாகச் சுழலும். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள், ஆண்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரத்த சர்க்கரைத் தரம் என்ன என்பதை கட்டுரை கூறுகிறது. குளுக்கோஸ் அளவு ஏன் அதிகரிக்கிறது, அது எவ்வளவு ஆபத்தானது, மிக முக்கியமாக அதை எவ்வாறு திறம்பட மற்றும் பாதுகாப்பாகக் குறைப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் வெற்று வயிற்றில் அல்லது உணவுக்குப் பிறகு ஆய்வகத்தில் கொடுக்கப்படுகின்றன. 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் இதை 3 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பல முறை சர்க்கரையை அளவிட வீட்டு உபயோகத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அத்தகைய சாதனம் குளுக்கோமீட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் கல்லீரல் மற்றும் குடலில் இருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது, பின்னர் இரத்த ஓட்டம் அதை உடல் முழுவதும், தலையின் மேற்புறத்திலிருந்து குதிகால் வரை கொண்டு செல்கிறது. இந்த வழியில், திசுக்கள் ஆற்றலைப் பெறுகின்றன. செல்கள் இரத்தத்திலிருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதற்கு, இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் தேவைப்படுகிறது. இது கணையத்தின் சிறப்பு செல்கள் - பீட்டா செல்கள் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. சர்க்கரை அளவு என்பது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு. பொதுவாக, அதைத் தாண்டாமல் ஒரு குறுகிய வரம்பில் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். குறைந்தபட்ச இரத்த சர்க்கரை அளவு வெறும் வயிற்றில் உள்ளது.சாப்பிட்ட பிறகு, அது உயர்கிறது. குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் எல்லாம் இயல்பானதாக இருந்தால், இந்த அதிகரிப்பு அற்பமானது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு அல்ல.

• வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரை மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு - என்ன வித்தியாசம்
• இரத்த சர்க்கரை
• முன் நீரிழிவு மற்றும் நீரிழிவு
• இரத்த குளுக்கோஸை உடல் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது
• அதிக சர்க்கரை - அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
• உயர் இரத்த சர்க்கரை ஏன் மோசமானது
• நாட்டுப்புற வைத்தியம்
• குளுக்கோமீட்டர் - ஒரு வீட்டு சர்க்கரை மீட்டர்
• குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிடுதல்: படிப்படியாக அறிவுறுத்தல்
• ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை நீங்கள் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும்
• அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• கண்டுபிடிப்புகள்

உடல் அதன் சமநிலையை பராமரிக்க குளுக்கோஸின் செறிவை தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்துகிறது. உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரையை ஹைப்பர் கிளைசீமியா, கீழ் - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வெவ்வேறு நாட்களில் பல இரத்த பரிசோதனைகள் சர்க்கரை உயர்த்தப்பட்டிருப்பதைக் காட்டினால், நீங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது "உண்மையான" நீரிழிவு நோயை சந்தேகிக்கலாம். இதற்கு ஒரு பகுப்பாய்வு மட்டும் போதாது. இருப்பினும், முதல் தோல்வியுற்ற முடிவுக்குப் பிறகு ஒருவர் ஏற்கனவே எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். வரவிருக்கும் நாட்களில் இன்னும் பல முறை மீண்டும் சோதனை செய்யுங்கள்.

ரஷ்ய மொழி பேசும் நாடுகளில், இரத்த சர்க்கரை ஒரு லிட்டருக்கு மில்லிமோல்களில் (மிமீல் / எல்) அளவிடப்படுகிறது. ஆங்கிலம் பேசும் நாடுகளில், ஒரு டெசிலிட்டருக்கு மில்லிகிராமில் (mg / dl). சில நேரங்களில் நீங்கள் பகுப்பாய்வின் முடிவை ஒரு அலகு அளவீட்டிலிருந்து மற்றொரு அலகுக்கு மொழிபெயர்க்க வேண்டும். இது கடினம் அல்ல.

• 4.0 மிமீல் / எல் = 72 மி.கி / டி.எல்
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 மிமீல் / எல் = 126 மி.கி / டி.எல்
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dl

இரத்த சர்க்கரை

இரத்த சர்க்கரை விகிதம் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. இருபதாம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் ஆயிரக்கணக்கான ஆரோக்கியமான மக்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளின் கணக்கெடுப்பின் முடிவுகளின்படி அவை அடையாளம் காணப்பட்டன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான அதிகாரப்பூர்வ சர்க்கரை விகிதங்கள் ஆரோக்கியமானவர்களை விட மிக அதிகம். நீரிழிவு நோயில் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த மருத்துவம் கூட முயற்சிக்கவில்லை, இதனால் அது சாதாரண அளவை நெருங்குகிறது. இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் என்ன என்பதை கீழே காணலாம்.
டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கும் ஒரு சீரான உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் அதிக சுமை கொண்டது. இந்த உணவு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மோசமானது. ஏனெனில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை அதிகரிக்கச் செய்கின்றன. இதன் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதோடு, நாள்பட்ட சிக்கல்களை உருவாக்குகிறார்கள். பாரம்பரிய முறைகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படும் நீரிழிவு நோயாளிகளில், சர்க்கரை மிக உயர்ந்த இடத்திலிருந்து தாழ்ந்து செல்கிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உண்ணுங்கள், பின்னர் இன்சுலின் அதிக அளவு செலுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், சர்க்கரையை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவதில் எந்த சந்தேகமும் இருக்க முடியாது. நீரிழிவு கோமாவைத் தவிர்க்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் ஏற்கனவே திருப்தி அடைந்துள்ளனர்.

இருப்பினும், நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றினால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடனும், கடுமையான டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடனும் கூட, ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே நீங்கள் சாதாரண சர்க்கரையை வைத்திருக்க முடியும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தும் நோயாளிகள் இன்சுலின் இல்லாமல் தங்கள் நீரிழிவு நோயை முழுவதுமாக கட்டுப்படுத்துகிறார்கள் அல்லது குறைந்த அளவுகளில் நிர்வகிக்கிறார்கள். இருதய அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள், கால்கள், கண்பார்வை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் ஆபத்து பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. ரஷ்ய மொழி பேசும் நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த டயாபெட்- மெட்.காம் வலைத்தளம் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை ஊக்குவிக்கிறது. மேலும் விவரங்களுக்கு, "ஏன் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தேவை" என்பதைப் படியுங்கள். ஆரோக்கியமான மக்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு என்ன, அவை உத்தியோகபூர்வ விதிமுறைகளிலிருந்து எவ்வளவு வேறுபடுகின்றன என்பதை பின்வருபவை விவரிக்கின்றன.

இரத்த சர்க்கரை

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு

ஆரோக்கியமான மக்களில்

வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரை, mmol / l5,0-7,23,9-5,0 சாப்பிட்ட 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை, mmol / lகீழே 10.0பொதுவாக 5.5 ஐ விட அதிகமாக இருக்காது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் HbA1C,%கீழே 6.5-74,6-5,4

ஆரோக்கியமான மக்களில், இரத்த சர்க்கரை கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரமும் 3.9-5.3 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருக்கும். பெரும்பாலும், இது வெறும் வயிற்றில் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு 4.2-4.6 மிமீல் / எல் ஆகும். ஒரு நபர் வேகமாக கார்போஹைட்ரேட்டுடன் அதிகமாக சாப்பிட்டால், சர்க்கரை பல நிமிடங்கள் 6.7-6.9 மிமீல் / எல் வரை உயரக்கூடும். இருப்பினும், இது 7.0 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, சாப்பிட்ட 1-2 மணி நேரத்தில் 7-8 மிமீல் / எல் இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்பு சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, 10 மிமீல் / எல் வரை - ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. மருத்துவர் எந்த சிகிச்சையையும் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஆனால் நோயாளிக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க குறிப்பை மட்டுமே கொடுக்கலாம் - சர்க்கரையை கண்காணிக்கவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே சர்க்கரை குறிகாட்டிகளுக்காக பாடுபடுவது ஏன் விரும்பத்தக்கது? ஏனெனில் இரத்த சர்க்கரை 6.0 mmol / L ஆக உயரும்போது கூட நாள்பட்ட சிக்கல்கள் உருவாகின்றன. இருப்பினும், அவை உயர்ந்த மதிப்புகளைப் போல வேகமாக வளரவில்லை. உங்கள் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.5% க்கும் குறைவாக வைத்திருப்பது நல்லது. இந்த இலக்கை அடைந்தால், எல்லா காரணங்களிலிருந்தும் மரண ஆபத்து மிகச் சிறியது.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கும் இறப்புக்கும் இடையிலான உறவு குறித்து 2001 ஆம் ஆண்டில், பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னலில் ஒரு பரபரப்பான கட்டுரை வெளியிடப்பட்டது. இது "கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின், நீரிழிவு நோய் மற்றும் புற்றுநோய் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஐரோப்பிய வருங்கால விசாரணையின் (ஈபிஐசி-நோர்போக்) நோர்போக் கூட்டணியில் ஆண்களில் இறப்பு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆசிரியர்கள் - கே-டீ காவ், நிக்கோலஸ் வேர்ஹாம் மற்றும் பலர். 45-79 வயதுடைய 4662 ஆண்களில் HbA1C அளவிடப்பட்டது, பின்னர் 4 ஆண்டுகள் காணப்பட்டன. ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில், பெரும்பான்மையானவர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாத ஆரோக்கியமான மக்கள்.

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட அனைத்து காரணங்களிலிருந்தும் இறப்பு மிகக் குறைவு, இது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.0% ஐ விட அதிகமாக இல்லை. HbA1C இன் ஒவ்வொரு 1% அதிகரிப்பு 28% இறப்பு அபாயத்தை குறிக்கிறது. ஆக, 7% HbA1C உடைய ஒரு நபரில், ஆரோக்கியமான நபரை விட மரண ஆபத்து 63% அதிகம். ஆனால் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 7% - இது நீரிழிவு நோயின் நல்ல கட்டுப்பாடு என்று நம்பப்படுகிறது.

உத்தியோகபூர்வ சர்க்கரை தரநிலைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை, ஏனெனில் ஒரு “சீரான” உணவு நல்ல நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காது. நோயாளியின் விளைவுகளை மோசமாக்கும் செலவில் மருத்துவர்கள் தங்கள் வேலையை எளிதாக்க முயற்சிக்கின்றனர். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மாநிலத்திற்கு நன்மை பயக்காது. மோசமான மக்கள் தங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதால், ஓய்வூதியம் மற்றும் பல்வேறு சலுகைகளை செலுத்துவதில் பட்ஜெட் சேமிப்பு அதிகமாகும். உங்கள் சிகிச்சையின் பொறுப்பை ஏற்கவும். குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை முயற்சிக்கவும் - மேலும் 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு அது முடிவைக் கொடுக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இரத்த சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்கு குறைகிறது, இன்சுலின் அளவு 2-7 மடங்கு குறைக்கப்படுகிறது, ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது.

வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரை மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு - என்ன வித்தியாசம்

மக்களில் குறைந்தபட்ச சர்க்கரை அளவு வெற்று வயிற்றில், வெற்று வயிற்றில் உள்ளது. உண்ணும் உணவு உறிஞ்சப்படும்போது, ​​ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. எனவே, சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸின் செறிவு உயர்கிறது. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், இந்த அதிகரிப்பு அற்பமானது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. ஏனெனில் உணவுக்குப் பிறகு சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க கணையம் கூடுதல் இன்சுலினை விரைவாக சுரக்கிறது.

இன்சுலின் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் (வகை 1 நீரிழிவு நோய்) அல்லது அது பலவீனமாக இருந்தால் (வகை 2 நீரிழிவு நோய்), சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை ஒவ்வொரு சில மணி நேரமும் உயரும். இது தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் சிறுநீரகங்களில் சிக்கல்கள் உருவாகின்றன, பார்வை விழுகிறது, மேலும் நரம்பு மண்டலத்தின் கடத்துத்திறன் பலவீனமடைகிறது. மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், திடீர் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் வயது தொடர்பான மாற்றங்களாகக் கருதப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நோயாளி நடுத்தர மற்றும் வயதான காலத்தில் சாதாரணமாக வாழ முடியாது.

குளுக்கோஸ் மதிப்பீடுகள்:

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய ஒரு உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை சோதனை ஒரு மோசமான தேர்வாகும். ஏன் என்று பார்ப்போம். நீரிழிவு நோய் உருவாகும்போது, ​​சாப்பிட்ட பிறகு முதலில் இரத்த குளுக்கோஸ் உயரும். கணையம், பல்வேறு காரணங்களுக்காக, விரைவாக இயல்புநிலைக்கு குறைக்க அதை சமாளிக்க முடியாது. சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அதிகரிப்பது படிப்படியாக இரத்த நாளங்களை அழித்து சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.நீரிழிவு நோயின் முதல் சில ஆண்டுகளில், உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் அளவு சாதாரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த நேரத்தில், சிக்கல்கள் ஏற்கனவே முழு வீச்சில் உருவாகின்றன. நோயாளி சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையை அளவிடவில்லை என்றால், அறிகுறிகள் வெளிப்படும் வரை அவர் தனது நோயை சந்தேகிக்க மாட்டார்.

நீரிழிவு நோயைச் சரிபார்க்க, ஆய்வகத்தில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்களிடம் வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் இருந்தால் - சாப்பிட்ட 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்கு பிறகு உங்கள் சர்க்கரையை அளவிடவும். உங்கள் உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருந்தால் ஏமாற வேண்டாம். கர்ப்பத்தின் II மற்றும் III மூன்று மாதங்களில் பெண்கள் அவசியம் இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும். ஏனெனில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் வளர்ந்திருந்தால், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான பகுப்பாய்வு சரியான நேரத்தில் அதைக் கண்டறிய அனுமதிக்காது.

• நீரிழிவு சோதனைகள்: ஒரு விரிவான பட்டியல்
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மதிப்பீடு
• இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை

முன் நீரிழிவு மற்றும் நீரிழிவு

உங்களுக்கு தெரியும், பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தின் 90% வழக்குகள் வகை 2 நீரிழிவு நோய். இது உடனடியாக உருவாகாது, ஆனால் பொதுவாக ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் முதலில் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும். நோயாளிக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அடுத்த கட்டம் ஏற்படுகிறது - “முழு” நீரிழிவு நோய்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கண்டறியப்படுவதற்கான அளவுகோல்கள்:

• உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை 5.5-7.0 மிமீல் / எல்.
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.7-6.4%.
• 7.8-11.0 மிமீல் / எல் சாப்பிட்ட 1 அல்லது 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை.

மேலே சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நிபந்தனைகளில் ஒன்றை நிறைவேற்றினால் போதும், இதனால் நோயறிதல் செய்ய முடியும்.

பிரீடியாபயாட்டீஸ் ஒரு தீவிர வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளீர்கள். சிறுநீரகங்கள், கால்கள், கண்பார்வை ஆகியவற்றில் கொடிய சிக்கல்கள் இப்போது உருவாகின்றன. நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாறாவிட்டால், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாக மாறும். அல்லது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தால் முன்பு இறப்பதற்கு உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும். நான் உங்களைப் பயமுறுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் இது ஒரு உண்மையான நிலைமை, அலங்காரமின்றி. சிகிச்சை எப்படி? வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆகிய கட்டுரைகளைப் படித்து, பின்னர் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். பிரிடியாபிடிஸை இன்சுலின் ஊசி இல்லாமல் எளிதில் கட்டுப்படுத்தலாம். பட்டினி கிடையாது அல்லது கடின உழைப்புக்கு ஆளாக வேண்டிய அவசியமில்லை.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான கண்டறியும் அளவுகோல்கள்:

• வெவ்வேறு நாட்களில் ஒரு வரிசையில் இரண்டு பகுப்பாய்வுகளின் முடிவுகளின்படி உண்ணாவிரதம் சர்க்கரை 7.0 mmol / L ஐ விட அதிகமாக உள்ளது.
• ஒரு கட்டத்தில், உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், இரத்த சர்க்கரை 11.1 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருந்தது.
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 6.5% அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது.
• இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையின் போது, ​​சர்க்கரை 11.1 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸைப் போலவே, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நிபந்தனைகளில் ஒன்று மட்டுமே நோயறிதலைச் செய்ய போதுமானது. சோர்வு, தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு இருக்கலாம். "நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்" என்ற கட்டுரையை இன்னும் விரிவாகப் படியுங்கள். அதே நேரத்தில், பல நோயாளிகள் எந்த அறிகுறிகளையும் கவனிக்கவில்லை. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, மோசமான இரத்த சர்க்கரை முடிவுகள் விரும்பத்தகாத ஆச்சரியம்.

உத்தியோகபூர்வ இரத்த சர்க்கரை அளவு ஏன் அதிகமாக உள்ளது என்பதை முந்தைய பகுதி விவரிக்கிறது. சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை 7.0 மிமீல் / எல் ஆக இருக்கும்போது நீங்கள் ஏற்கனவே அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டும், மேலும் அது அதிகமாக இருந்தால். சர்க்கரை உண்ணாவிரதம் முதல் சில ஆண்டுகளில் சாதாரணமாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் நீரிழிவு உடலை அழிக்கும். இந்த பகுப்பாய்வு நோயறிதலுக்கு எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. பிற அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள் - சாப்பிட்ட பிறகு கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அல்லது இரத்த சர்க்கரை.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்

உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ், எம்.எம்.ஓ.எல் / எல்5,5-7,07.0 க்கு மேல் சாப்பிட்ட 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை, mmol / l7,8-11,0மேலே 11.0 கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்,%5,7-6,4மேலே 6.4

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• அதிக எடை - 25 கிலோ / மீ 2 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட உடல் நிறை குறியீட்டெண்.
• இரத்த அழுத்தம் 140/90 மிமீ ஆர்டி. கலை. மற்றும் மேலே.
• மோசமான கொழுப்பு இரத்த பரிசோதனை முடிவுகள்.
• 4.5 கிலோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எடையுள்ள குழந்தையைப் பெற்ற பெண்கள் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட பெண்கள்.
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை.
• குடும்பத்தில் வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய்கள்.

உங்களிடம் பட்டியலிடப்பட்ட ஆபத்து காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்று இருந்தால், நீங்கள் 45 வயதிலிருந்து தொடங்கி ஒவ்வொரு 3 வருடங்களுக்கும் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க வேண்டும். அதிக எடை கொண்ட மற்றும் குறைந்தது ஒரு கூடுதல் ஆபத்து காரணி உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் மருத்துவ கண்காணிப்பும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் 10 வயதில் தொடங்கி சர்க்கரையை தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும். ஏனெனில் 1980 களில் இருந்து, டைப் 2 நீரிழிவு இளமையாகிவிட்டது. மேற்கத்திய நாடுகளில், இது இளம் பருவத்தினரிடமிருந்தும் வெளிப்படுகிறது.

இரத்த குளுக்கோஸை உடல் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது

உடல் தொடர்ந்து இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அதை 3.9-5.3 மிமீல் / எல் க்குள் வைக்க முயற்சிக்கிறது. இவை சாதாரண வாழ்க்கைக்கு உகந்த மதிப்புகள். நீரிழிவு நோயாளிகள் நீங்கள் அதிக சர்க்கரை மதிப்புகளுடன் வாழ முடியும் என்பதை நன்கு அறிவார்கள். இருப்பினும், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், அதிகரித்த சர்க்கரை நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

குறைந்த சர்க்கரை ஹைப்போகிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உடலுக்கு ஒரு உண்மையான பேரழிவு. இரத்தத்தில் போதுமான குளுக்கோஸ் இல்லாதபோது மூளை பொறுத்துக்கொள்ளாது. ஆகையால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விரைவில் அறிகுறிகளாக வெளிப்படுகிறது - எரிச்சல், பதட்டம், படபடப்பு, கடுமையான பசி. சர்க்கரை 2.2 மிமீல் / எல் ஆக குறைந்துவிட்டால், நனவு இழப்பு மற்றும் இறப்பு ஏற்படலாம். "இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - தாக்குதல்களைத் தடுப்பது மற்றும் நிவாரணம்" என்ற கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க.

கேடபாலிக் ஹார்மோன்கள் மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் எதிரிகளாக இருக்கின்றன, அதாவது, எதிர் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. மேலும் விவரங்களுக்கு, “சாதாரண மற்றும் நீரிழிவு நோய்களில் இன்சுலின் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

ஒவ்வொரு கணத்திலும், மிகக் குறைந்த குளுக்கோஸ் ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் சுற்றுகிறது. உதாரணமாக, 75 கிலோ எடையுள்ள வயது வந்த ஆணில், உடலில் இரத்த அளவு சுமார் 5 லிட்டர். 5.5 மிமீல் / எல் இரத்த சர்க்கரையை அடைய, அதில் 5 கிராம் குளுக்கோஸை மட்டுமே கரைக்க போதுமானது. இது ஒரு ஸ்லைடுடன் சுமார் 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை. ஒவ்வொரு நொடியும், குளுக்கோஸ் மற்றும் ஒழுங்குமுறை ஹார்மோன்களின் நுண்ணிய அளவுகள் சமநிலையை பராமரிக்க இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. இந்த சிக்கலான செயல்முறை 24 மணி நேரமும் தடங்கல்கள் இல்லாமல் நடைபெறுகிறது.

அதிக சர்க்கரை - அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும், நீரிழிவு காரணமாக ஒரு நபருக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை உள்ளது. ஆனால் வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம் - மருந்துகள், கடுமையான மன அழுத்தம், அட்ரீனல் அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் கோளாறுகள், தொற்று நோய்கள். பல மருந்துகள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும். இவை கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், பீட்டா-தடுப்பான்கள், தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ் (டையூரிடிக்ஸ்), ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ். இந்த கட்டுரையில் அவற்றின் முழுமையான பட்டியலைக் கொடுக்க முடியாது. உங்கள் மருத்துவர் ஒரு புதிய மருந்தை பரிந்துரைக்கும் முன், இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

சர்க்கரை இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தாலும் பெரும்பாலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி சுயநினைவை இழக்கக்கூடும். ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா மற்றும் கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஆகியவை அதிக சர்க்கரையின் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்கள்.

குறைவான கடுமையான, ஆனால் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• தீவிர தாகம்
• உலர்ந்த வாய்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• தோல் வறண்டு, நமைச்சல்,
• மங்கலான பார்வை
• சோர்வு, மயக்கம்,
• விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு
• காயங்கள், கீறல்கள் நன்றாக குணமடையாது,
• கால்களில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் - கூச்ச உணர்வு, நெல்லிக்காய்,
• சிகிச்சையளிக்க கடினமாக இருக்கும் தொற்று மற்றும் பூஞ்சை நோய்கள்.

கெட்டோஅசிடோசிஸின் கூடுதல் அறிகுறிகள்:

• அடிக்கடி மற்றும் ஆழமான சுவாசம்
• சுவாசிக்கும்போது அசிட்டோனின் வாசனை,
• நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலை.

• ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா - வயதானவர்களில்
• நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் - வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள்

உயர் இரத்த சர்க்கரை ஏன் மோசமானது

நீங்கள் உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், இது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான மற்றும் நீண்டகால சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான சிக்கல்கள் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. இது ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா மற்றும் நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஆகும். அவை பலவீனமான உணர்வு, மயக்கம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகின்றன மற்றும் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகின்றன. இருப்பினும், கடுமையான சிக்கல்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளில் 5-10% இறப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.மீதமுள்ள அனைவருமே சிறுநீரகங்கள், கண்பார்வை, கால்கள், நரம்பு மண்டலம், மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தால் ஏற்படும் நீண்டகால சிக்கல்களால் இறக்கின்றனர்.

நாள்பட்ட உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை உள்ளே இருந்து இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை சேதப்படுத்துகிறது. அவை அசாதாரணமாக கடினமாகவும் தடிமனாகவும் மாறும். பல ஆண்டுகளாக, கால்சியம் அவர்கள் மீது வைக்கப்படுகிறது, மேலும் பாத்திரங்கள் பழைய துருப்பிடித்த நீர் குழாய்களை ஒத்திருக்கின்றன. இது ஆஞ்சியோபதி - வாஸ்குலர் சேதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஏற்கனவே நீரிழிவு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. சிறுநீரக செயலிழப்பு, குருட்டுத்தன்மை, கால் அல்லது காலின் ஊடுருவல் மற்றும் இருதய நோய் ஆகியவை முக்கிய ஆபத்துகள். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பதால், சிக்கல்கள் வேகமாக உருவாகி தங்களை மிகவும் வலுவாக வெளிப்படுத்துகின்றன. உங்கள் நீரிழிவு நோயின் சிகிச்சை மற்றும் கட்டுப்பாட்டுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்!

• வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்: ஒரு படிப்படியான நுட்பம்
• வகை 2 நீரிழிவு மருந்துகள்: விரிவான கட்டுரை
• சியோஃபோர் மற்றும் குளுக்கோஃபேஜ் மாத்திரைகள்
• உடற்கல்வியை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி

• பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம்
• தேனிலவு காலம் மற்றும் அதை எவ்வாறு நீட்டிப்பது
• வலியற்ற இன்சுலின் ஊசி மருந்துகள்
• ஒரு குழந்தைக்கு டைப் 1 நீரிழிவு சரியான உணவைப் பயன்படுத்தி இன்சுலின் இல்லாமல் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. குடும்பத்துடன் நேர்காணல்கள்.
• சிறுநீரகங்களின் அழிவை எவ்வாறு குறைப்பது

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, இலவங்கப்பட்டை, அத்துடன் பல்வேறு மூலிகை தேநீர், காபி தண்ணீர், டிங்க்சர், பிரார்த்தனை, சதித்திட்டங்கள் போன்றவை. நீங்கள் எந்த உண்மையான நன்மையும் பெறவில்லை. நாட்டுப்புற வைத்தியம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படுவதற்கு பதிலாக சுய ஏமாற்றத்தில் ஈடுபடுவதாகும். இத்தகையவர்கள் சிக்கல்களால் ஆரம்பத்தில் இறக்கின்றனர்.

நீரிழிவு நோய்க்கான நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் ரசிகர்கள் சிறுநீரக செயலிழப்பு, கீழ் முனைகளின் சிதைவு மற்றும் கண் மருத்துவர்களைக் கையாளும் மருத்துவர்களின் முக்கிய "வாடிக்கையாளர்கள்". ஒரு நோயாளி மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை கொல்வதற்கு முன்பு சிறுநீரகங்கள், கால்கள் மற்றும் கண்பார்வை ஆகியவற்றில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் பல வருட கடின வாழ்க்கையை அளிக்கின்றன. க்வாக் மருந்துகளின் பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் விற்பனையாளர்கள் குற்றவியல் பொறுப்பின் கீழ் வராமல் கவனமாக வேலை செய்கிறார்கள். இருப்பினும், அவர்களின் நடவடிக்கைகள் தார்மீக தரங்களை மீறுகின்றன.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை அளவிடவும். முடிவுகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமடையவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டால், பயனற்ற தீர்வைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

மாற்று நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே சிறுநீரக சிக்கல்களை உருவாக்கியிருந்தால் அல்லது கல்லீரல் நோய் இருந்தால். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கூடுதல் உணவு, இன்சுலின் ஊசி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் சிகிச்சையை மாற்றாது. நீங்கள் ஆல்பா-லிபோயிக் அமிலத்தை எடுக்கத் தொடங்கிய பிறகு, உங்கள் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க வேண்டியிருக்கும், இதனால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இல்லை.

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

• நீரிழிவு நோய்க்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் - மூலிகை சிகிச்சைகள்
• நீரிழிவு வைட்டமின்கள் - மெக்னீசியம்-பி 6 மற்றும் குரோமியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• ஆல்பா லிபோயிக் அமிலம்

குளுக்கோமீட்டர் - ஒரு வீட்டு சர்க்கரை மீட்டர்

நீங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கண்டுபிடித்திருந்தால், வீட்டிலுள்ள இரத்த சர்க்கரை அளவீட்டுக்கு ஒரு சாதனத்தை விரைவாக வாங்க வேண்டும்.இந்த சாதனம் குளுக்கோமீட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இல்லாமல், நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியாது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-3 முறை சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும், மேலும் முன்னுரிமை. வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் 1970 களில் தோன்றியது. அவை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வரை, நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒவ்வொரு முறையும் ஆய்வகத்திற்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது, அல்லது பல வாரங்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருந்தது.

நவீன இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்கள் இலகுரக மற்றும் வசதியானவை. அவை இரத்த சர்க்கரையை கிட்டத்தட்ட வலியின்றி அளவிடுகின்றன, உடனடியாக முடிவைக் காட்டுகின்றன. ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், சோதனை கீற்றுகள் மலிவானவை அல்ல. சர்க்கரையின் ஒவ்வொரு அளவையும் சுமார் $ 0.5 ஆகும். ஒரு மாதத்தில் ஒரு சுற்றுத் தொகை இயங்கும். இருப்பினும், இவை தவிர்க்க முடியாத செலவுகள். சோதனைப் பட்டைகளில் சேமிக்கவும் - நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.

ஒரு காலத்தில், வீட்டு குளுக்கோமீட்டர் சந்தையில் நுழைவதை மருத்துவர்கள் தீவிரமாக எதிர்த்தனர். ஏனென்றால், சர்க்கரைக்கான ஆய்வக இரத்த பரிசோதனைகளிலிருந்து பெரிய வருமான ஆதாரங்களை இழப்பதாக அவர்கள் அச்சுறுத்தப்பட்டனர். மருத்துவ அமைப்புகள் வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்களை 3-5 ஆண்டுகளாக தாமதப்படுத்த முடிந்தது. ஆயினும்கூட, இந்த சாதனங்கள் விற்பனையில் தோன்றியபோது, ​​அவை உடனடியாக பிரபலமடைந்தன. டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் சுயசரிதையில் இதைப் பற்றி மேலும் அறியலாம். இப்போது உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை ஊக்குவிப்பதை குறைத்து வருகிறது - வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரே பொருத்தமான உணவு.

குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிடுதல்: படிப்படியாக அறிவுறுத்தல்

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரையை ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறையாவது அளவிட வேண்டும், மேலும் முன்னுரிமை. இது ஒரு எளிய மற்றும் கிட்டத்தட்ட வலியற்ற செயல்முறை. விரல்-துளையிடும் லான்செட்டுகளில், ஊசிகள் நம்பமுடியாத மெல்லியவை. கொசு கடித்ததை விட உணர்வுகள் வலிமிகுந்தவை அல்ல. உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை முதல் முறையாக அளவிடுவது கடினமாக இருக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் அடிமையாகி விடுவீர்கள். மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை யாராவது முதலில் காண்பிப்பது நல்லது. ஆனால் அருகிலேயே அனுபவம் வாய்ந்த ஒருவர் இல்லை என்றால், அதை நீங்களே கையாளலாம். கீழே உள்ள படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

1. கைகளை கழுவி நன்கு காய வைக்கவும்.
2. சோப்புடன் கழுவுவது விரும்பத்தக்கது, ஆனால் இதற்கு எந்த நிபந்தனைகளும் இல்லை என்றால் தேவையில்லை. ஆல்கஹால் துடைக்க வேண்டாம்!
3. உங்கள் விரல்களுக்கு இரத்தம் பாயும் வகையில் உங்கள் கையை அசைக்கலாம். இன்னும் சிறப்பாக, வெதுவெதுப்பான நீரோட்டத்தின் கீழ் அதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. முக்கியம்! பஞ்சர் தளம் உலர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சொட்டு இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய தண்ணீரை அனுமதிக்காதீர்கள்.
5. சோதனை துண்டு மீட்டரில் செருகவும். சரி என்ற செய்தி திரையில் தோன்றும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அளவிட முடியும்.
6. ஒரு லான்செட் மூலம் ஒரு விரலைத் துளைக்கவும்.
7. ஒரு துளி ரத்தத்தை கசக்க உங்கள் விரலை மசாஜ் செய்யவும்.
8. முதல் துளியைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் உலர்ந்த பருத்தி கம்பளி அல்லது துடைக்கும் கொண்டு அகற்றுவது நல்லது. இது அதிகாரப்பூர்வ பரிந்துரை அல்ல. ஆனால் அவ்வாறு செய்ய முயற்சிக்கவும் - மற்றும் அளவீட்டு துல்லியம் மேம்படுத்தப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
9. இரண்டாவது துளி இரத்தத்தை கசக்கி, அதை சோதனை துண்டுக்கு தடவவும்.
10. அளவீட்டு முடிவு மீட்டரின் திரையில் தோன்றும் - தொடர்புடைய தகவல்களுடன் உங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு நாட்குறிப்பில் எழுதுங்கள்.

நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு நாட்குறிப்பை தொடர்ந்து வைத்திருப்பது நல்லது. அதில் எழுதுங்கள்:

• சர்க்கரை அளவீட்டு தேதி மற்றும் நேரம்,
• பெறப்பட்ட முடிவு
• அவர்கள் சாப்பிட்டவை
• இது மாத்திரைகள் எடுத்தது
• எவ்வளவு மற்றும் எந்த வகையான இன்சுலின் செலுத்தப்பட்டது,
• உடல் செயல்பாடு, மன அழுத்தம் மற்றும் பிற காரணிகள் என்ன.

இது மதிப்புமிக்க தகவல் என்பதை சில நாட்களில் நீங்கள் காண்பீர்கள். அதை நீங்களே அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். வெவ்வேறு உணவுகள், மருந்துகள், இன்சுலின் ஊசி மற்றும் பிற காரணிகள் உங்கள் சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். “இரத்த சர்க்கரையை பாதிப்பது எது? அதை பந்தயத்திலிருந்து தடுப்பது மற்றும் அதை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி. "

குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிடுவதன் மூலம் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவது எப்படி:

• உங்கள் சாதனத்திற்கான வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.
• இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி துல்லியத்திற்கு மீட்டரைச் சரிபார்க்கவும். சாதனம் பொய் என்று தெரிந்தால், அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அதை மற்றொருவருடன் மாற்றவும்.
• ஒரு விதியாக, மலிவான சோதனை கீற்றுகள் கொண்ட குளுக்கோமீட்டர்கள் துல்லியமாக இல்லை. அவர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளை கல்லறைக்கு ஓட்டுகிறார்கள்.
• அறிவுறுத்தல்களின் கீழ், சோதனை துண்டுக்கு ஒரு சொட்டு இரத்தத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்.
• சோதனை கீற்றுகளை சேமிப்பதற்கான விதிகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும்.அதிகப்படியான காற்று உள்ளே நுழைவதைத் தடுக்க பாட்டிலை கவனமாக மூடு. இல்லையெனில், சோதனை கீற்றுகள் மோசமடையும்.
• காலாவதியான சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​உங்களுடன் ஒரு குளுக்கோமீட்டரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சர்க்கரையை எவ்வாறு அளவிடுகிறீர்கள் என்பதை மருத்துவரிடம் காட்டுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு தவறு செய்கிறீர்கள் என்பதை ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் குறிப்பிடுவார்.

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை நீங்கள் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும்

நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்த, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை நாள் முழுவதும் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதும், பின்னர் காலை உணவுக்குப் பிறகு முக்கிய பிரச்சனையும் ஆகும். பல நோயாளிகளில், மதிய உணவுக்குப் பிறகு அல்லது மாலையில் குளுக்கோஸ் கணிசமாக உயர்கிறது. உங்கள் நிலைமை சிறப்பு வாய்ந்தது, எல்லோரையும் போலவே இல்லை. எனவே, எங்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட திட்டம் தேவை - உணவு, இன்சுலின் ஊசி, மாத்திரைகள் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள். நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டுக்கான முக்கியமான தகவல்களை சேகரிப்பதற்கான ஒரே வழி குளுக்கோமீட்டருடன் உங்கள் சர்க்கரையை அடிக்கடி சோதிப்பதுதான். பின்வருபவை ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை அளவிட வேண்டும் என்பதை விவரிக்கிறது.

நீங்கள் அதை அளவிடும்போது மொத்த இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு:

• காலையில் - நாங்கள் எழுந்தவுடன்,
• பின்னர் மீண்டும் - நீங்கள் காலை உணவைத் தொடங்குவதற்கு முன்,
• வேகமாக செயல்படும் இன்சுலின் ஒவ்வொரு ஊசிக்கு 5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு,
• ஒவ்வொரு உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு முன்,
• ஒவ்வொரு உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்குப் பிறகு - இரண்டு மணி நேரம் கழித்து,
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்
• உடற்கல்விக்கு முன்னும் பின்னும், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், வேலையில் புயல் முயற்சிகள்,
• நீங்கள் பசியுடன் உணர்ந்தவுடன் அல்லது உங்கள் சர்க்கரை இயல்புக்குக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருப்பதாக சந்தேகித்தவுடன்,
• நீங்கள் ஒரு காரை ஓட்டுவதற்கு முன் அல்லது ஆபத்தான வேலையைச் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒவ்வொரு மணி நேரமும் நீங்கள் முடிக்கும் வரை,
• நள்ளிரவில் - இரவு நேர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்க.

ஒவ்வொரு முறையும் சர்க்கரையை அளவிட்ட பிறகு, முடிவுகளை ஒரு நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்ய வேண்டும். நேரம் மற்றும் தொடர்புடைய சூழ்நிலைகளையும் குறிக்கவும்:

• அவர்கள் என்ன சாப்பிட்டார்கள் - என்ன உணவுகள், எத்தனை கிராம்,
• என்ன இன்சுலின் செலுத்தப்பட்டது, எந்த அளவு
• என்ன நீரிழிவு மாத்திரைகள் எடுக்கப்பட்டன
• நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்
• உடல் செயல்பாடு
• நரம்பு,
• தொற்று நோய்.

அதையெல்லாம் எழுதுங்கள், கைக்குள் வாருங்கள். மீட்டரின் நினைவக செல்கள் அதனுடன் கூடிய சூழ்நிலைகளை பதிவு செய்ய அனுமதிக்காது. எனவே, ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க, உங்கள் மொபைல் போனில் ஒரு சிறப்பு நிரலை ஒரு காகித நோட்புக் அல்லது சிறந்ததைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மொத்த குளுக்கோஸ் சுய கண்காணிப்பின் முடிவுகளை ஒரு மருத்துவருடன் சுயாதீனமாக அல்லது ஒன்றாக பகுப்பாய்வு செய்யலாம். நாளின் எந்தக் காலங்களில், எந்த காரணங்களுக்காக உங்கள் சர்க்கரை சாதாரண வரம்பிற்கு வெளியே உள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே குறிக்கோள். பின்னர், அதன்படி, நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் - ஒரு தனிப்பட்ட நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை வரையவும்.

உங்கள் உணவு, மருந்துகள், உடற்கல்வி மற்றும் இன்சுலின் ஊசி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை மதிப்பீடு செய்ய மொத்த சர்க்கரை சுய கட்டுப்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது. கவனமாக கண்காணிக்காமல், சார்லட்டன்கள் மட்டுமே நீரிழிவு நோய்க்கு "சிகிச்சை" செய்கின்றன, இதிலிருந்து கால் வெட்டுவதற்கு அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கு நேரடி பாதை உள்ளது மற்றும் / அல்லது டயாலிசிஸுக்கு நெஃப்ரோலாஜிஸ்ட்டுக்கு. மேலே விவரிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளில் ஒவ்வொரு நாளும் சில நீரிழிவு நோயாளிகள் வாழ தயாராக உள்ளனர். ஏனெனில் குளுக்கோமீட்டருக்கான சோதனை கீற்றுகளின் விலை மிக அதிகமாக இருக்கலாம். ஆயினும்கூட, ஒவ்வொரு வாரமும் குறைந்தது ஒரு நாளாவது இரத்த சர்க்கரையின் மொத்த சுய கண்காணிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சர்க்கரை வழக்கத்திற்கு மாறாக ஏற்ற இறக்கமாகத் தொடங்கியிருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அகற்றும் வரை பல நாட்களை மொத்த கட்டுப்பாட்டு பயன்முறையில் செலவிடுங்கள். “இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கும் விஷயங்கள்” என்ற கட்டுரையைப் படிப்பது பயனுள்ளது. அதன் தாவல்களை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் அதை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி. ” குளுக்கோஸ் மீட்டர் சோதனைக் கீற்றுகளுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு பணம் செலவழிக்கிறீர்களோ, நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதிக சேமிப்பீர்கள். இறுதி இலக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தை அனுபவிப்பது, பெரும்பான்மையான சகாக்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது மற்றும் முதுமையில் வயதானவர்களாக மாறக்கூடாது. இரத்த சர்க்கரையை எப்போதும் 5.2-6.0 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக வைத்திருப்பது உண்மையானது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

நீங்கள் அதிக சர்க்கரை, 12 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கு மேல் பல ஆண்டுகளாக வாழ்ந்திருந்தால், ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே இதை விரைவாக 4-6 மிமீல் / எல் ஆக குறைப்பது நல்லதல்ல. ஏனெனில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்.குறிப்பாக, பார்வையில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் தீவிரமடையக்கூடும். அத்தகையவர்கள் முதலில் சர்க்கரையை 7-8 மிமீல் / எல் ஆகக் குறைத்து, 1-2 மாதங்களுக்குள் உடலைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் ஆரோக்கியமான நபர்களிடம் செல்லுங்கள். மேலும் விவரங்களுக்கு, “நீரிழிவு சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள். நீங்கள் என்ன சர்க்கரைக்காக பாடுபட வேண்டும். ” இது ஒரு பகுதியைக் கொண்டுள்ளது "நீங்கள் குறிப்பாக அதிக சர்க்கரையை வைத்திருக்க வேண்டும்."

குளுக்கோமீட்டருடன் உங்கள் சர்க்கரையை நீங்கள் அடிக்கடி அளவிட மாட்டீர்கள். இல்லையெனில், ரொட்டி, தானியங்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு இனிப்புகளைப் போலவே அதை அதிகரிப்பதை அவர்கள் கவனித்திருப்பார்கள். உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டம் இருக்கலாம். நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த, நீங்கள் கூடுதல் தகவல்களை வழங்க வேண்டும். சிகிச்சையளிக்கப்படுவது எப்படி - கட்டுரையில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய தீர்வு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை எழுகிறது, ஏனெனில் விடியற்காலையில் சில மணிநேரங்களில், கல்லீரல் இரத்தத்திலிருந்து இன்சுலினை தீவிரமாக நீக்குகிறது. இது காலை விடியல் நிகழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது தோன்றுகிறது. வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரையை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது என்பதை இன்னும் விரிவாகப் படியுங்கள். இது எளிதான பணி அல்ல, ஆனால் செய்யக்கூடியது. உங்களுக்கு ஒழுக்கம் தேவைப்படும். 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு நிலையான பழக்கம் உருவாகும், மேலும் விதிமுறைகளை ஒட்டிக்கொள்வது எளிதானது.

வெறும் வயிற்றில் தினமும் காலையில் சர்க்கரையை அளவிடுவது முக்கியம். உணவுக்கு முன் இன்சுலின் செலுத்தினால், ஒவ்வொரு ஊசிக்கு முன்பும் நீங்கள் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும், பின்னர் சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு. இது ஒரு நாளைக்கு 7 முறை பெறப்படுகிறது - காலையில் வெற்று வயிற்றில் மற்றும் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 2 முறை. உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், வேகமான இன்சுலின் செலுத்தாமல் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவில் அதைக் கட்டுப்படுத்தினால், சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரையை அளவிடவும்.

தொடர்ச்சியான இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு அமைப்புகள் எனப்படும் சாதனங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், வழக்கமான குளுக்கோமீட்டர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவை மிக அதிகமான பிழையைக் கொண்டுள்ளன. இன்றுவரை, டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் அவற்றைப் பயன்படுத்த இன்னும் பரிந்துரைக்கவில்லை. மேலும், அவற்றின் விலை அதிகம்.

உங்கள் விரல்களால் அல்ல, ஆனால் சருமத்தின் பிற பகுதிகள் - உங்கள் கையின் பின்புறம், முன்கை போன்றவற்றால் துளையிட சில நேரங்களில் முயற்சிக்கவும். இதை எப்படி செய்வது என்பதை மேலே உள்ள கட்டுரை விவரிக்கிறது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இரு கைகளின் விரல்களையும் மாற்றுங்கள். எல்லா நேரத்திலும் ஒரே விரலைக் குத்த வேண்டாம்.

சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைப்பதற்கான ஒரே உண்மையான வழி குறுகிய அல்லது அதி-குறுகிய இன்சுலின் ஊசி போடுவதுதான். குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு சர்க்கரையை குறைக்கிறது, ஆனால் உடனடியாக அல்ல, ஆனால் 1-3 நாட்களுக்குள். சில வகை 2 நீரிழிவு மாத்திரைகள் விரைவானவை. ஆனால் நீங்கள் அவற்றை தவறான அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால், சர்க்கரை அதிகமாக குறையக்கூடும், மேலும் ஒரு நபர் சுயநினைவை இழக்க நேரிடும். நாட்டுப்புற வைத்தியம் முட்டாள்தனம், அவை சிறிதும் உதவாது. நீரிழிவு நோய் என்பது முறையான சிகிச்சை, துல்லியம், துல்லியம் தேவைப்படும் ஒரு நோயாகும். நீங்கள் விரைவாக ஏதாவது செய்ய முயற்சித்தால், அவசரமாக, நீங்கள் மட்டுமே தீங்கு செய்ய முடியும்.

உங்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம். கேள்விக்கு விரிவான பதில் “நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்கல்வி” என்ற கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உடல் செயல்பாடுகளின் நன்மைகள் உங்களுக்கு தொந்தரவை விட அதிகம். உடற்கல்வியை விட்டுவிடாதீர்கள். பல முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன்னும் பின்னும் சாதாரண சர்க்கரையை எவ்வாறு வைத்திருப்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

உண்மையில், புரதங்களும் சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன, ஆனால் மெதுவாகவும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் போலவும் இல்லை. காரணம், உடலில் உண்ணும் புரதத்தின் ஒரு பகுதி குளுக்கோஸாக மாறுகிறது. “நீரிழிவு நோய்க்கான உணவுக்கான புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து” என்ற கட்டுரையை மேலும் விரிவாகப் படியுங்கள். நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றினால், இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிட எத்தனை கிராம் புரதத்தை நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் அதிக சுமை கொண்ட “சீரான” உணவை உண்ணும் நீரிழிவு நோயாளிகள் புரதங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை. ஆனால் அவர்களுக்கு வேறு பிரச்சினைகள் உள்ளன ...

• குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை எவ்வாறு அளவிடுவது, ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை இதைச் செய்ய வேண்டும்.
• நீரிழிவு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை எப்படி, ஏன் வைத்திருக்க வேண்டும்
• இரத்த சர்க்கரை விகிதம் - அவை ஏன் ஆரோக்கியமானவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகின்றன.
• சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால் என்ன செய்வது. அதை எவ்வாறு குறைப்பது மற்றும் அதை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி.
• கடுமையான மற்றும் மேம்பட்ட நீரிழிவு சிகிச்சையின் அம்சங்கள்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள பொருள் உங்கள் வெற்றிகரமான நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு திட்டத்தின் அடித்தளமாகும். ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே, சர்க்கரையை ஒரு நிலையான இயல்பான மட்டத்தில் வைத்திருப்பது கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோயால் கூட அடையக்கூடிய குறிக்கோள், மேலும் வகை 2 நீரிழிவு நோயால் கூட. பெரும்பாலான சிக்கல்களை மெதுவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், முழுமையாக குணப்படுத்தவும் முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பட்டினி கிடையாது, உடற்கல்வி வகுப்புகளில் கஷ்டப்படவோ அல்லது அதிக அளவு இன்சுலின் செலுத்தவோ தேவையில்லை. இருப்பினும், ஆட்சிக்கு இணங்க நீங்கள் ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரை உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது: உயிரியலில் ஒரு சுருக்கமான திசைதிருப்பல்

உடலில் குளுக்கோஸ் தோன்றுவதன் முக்கிய நோக்கம், உடலுக்கு உயிர்ச்சக்தியை வழங்க ஆற்றல் விநியோகத்தை உருவாக்குவதாகும். விறகு இல்லாமல் ஒரு அடுப்பு எரிக்க முடியாது என்பது போல, ஒரு நபர் உணவு இல்லாமல் செயல்பட முடியாது.

உடலில் உள்ள எந்த அமைப்பும் குளுக்கோஸ் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்முறையின் சுருக்கமான காட்சிப்படுத்தல்:

1. உட்கொண்ட பிறகு, குடல் மற்றும் கல்லீரலில் இருந்து குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் கொண்டு செல்லப்படுகிறது.
2. இரத்த பாதைகள் அதை உடல் முழுவதும் கொண்டு சென்று, ஒவ்வொரு உயிரணுவையும் உற்சாகப்படுத்துகின்றன.
3. கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் குளுக்கோஸை உறிஞ்ச உதவுகிறது. அவர் இல்லாமல் அது சாத்தியமற்றது.
4. சாப்பிட்ட பிறகு, அனைத்து மக்களும் சர்க்கரை அளவை கணிசமாக அதிகரித்துள்ளனர். ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு இந்த இயற்கையான நிலை சிரமத்தை ஏற்படுத்தாது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது, ஆனால் நோயாளிக்கு - மாறாக.

என்ன சர்க்கரை நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகிறது?

ஆண்டுதோறும், இரத்த சர்க்கரை தரங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன, மாற்றப்படுகின்றன. 2017-18 ஆம் ஆண்டிற்காக, விஞ்ஞானிகள் ஏறக்குறைய ஒருமித்த கருத்துக்கு வந்தனர்.

ஒவ்வொரு பெரியவரும் பின்வரும் பட்டியலை நம்பலாம்:

• ஒரு சாதாரண இடைவெளி 3.3 அலகுகளிலிருந்து 5.5 ஆகக் கருதப்படுகிறது (வெற்று வயிற்றில் அளவிடப்பட்டால்),
• மேலும், 7.8 அலகுகள் வரை ஒரு எண்ணிக்கை சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது (சாப்பிட்ட பிறகு 2 மணிநேரம் கடந்துவிட்டால்),
• பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை 5.5 முதல் 6.7 அலகுகள் (வெற்று வயிறு) அல்லது 7.8 முதல் 11.1 அலகுகள் (மதிய உணவுக்கு 2 மணி நேரம்) ஒரு குறிகாட்டியில் நிறுவப்பட்டுள்ளது,
• நீரிழிவு நோய் 6.7 அலகுகள் (வெற்று வயிறு) மற்றும் 11.1 அலகுகள் (மதிய உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து) வரையிலான ஒரு காட்டி மூலம் கண்டறியப்படுகிறது.

உங்கள் முன்கணிப்பைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் சோதனைகள் எடுக்க வேண்டும் அல்லது வீட்டில் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நம்பகமான விளைவுக்காக, ஒரே நேரத்தில் ஆய்வுகளை மேற்கொள்வது நல்லது, முடிவுகளைப் பதிவுசெய்கிறது. இருப்பினும், 100% துல்லியமான அளவீட்டுக்கு, நீங்கள் இன்னும் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

தெரிந்து கொள்வது மதிப்பு: பகுப்பாய்வு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 7.4 என்று ஒருமுறை காட்டினால், இது மீண்டும் இரத்த தானம் செய்வதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். முதலாவதாக, முடிவை உறுதிப்படுத்த வேண்டியது அவசியம், இரண்டாவதாக, நீங்கள் முதலில் சான்றிதழில் உள்ள எண்களைப் பார்க்கும்போது பீதி அடையாத ஒரு வழியாக. இந்த சிந்தனையுடன் குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளாவது தப்பிப்பிழைத்த நிலையில், இரண்டாவது பகுப்பாய்வைத் தயாரிக்கும் போது, ​​நோய் தொடங்கியதன் உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வது எளிதாக இருக்கும் (பகுப்பாய்வு உறுதிப்படுத்தப்பட்டால்).

சர்க்கரை 7 ஆக உயர்ந்தால் என்ன ஆகும்: அறிகுறிகள் மற்றும் முதல் வெளிப்பாடுகள்

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. முக்கிய காரணம், நிச்சயமாக, நீரிழிவு நோய். இந்த நிலை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, சாதாரணமாக அதிகமாக சாப்பிடுவதால் குளுக்கோஸ் அளவு பெரும்பாலும் உயர்த்தப்படுகிறது. ஆகையால், பகுப்பாய்வின் முந்திய நாளில் நோயாளி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கூடுதல் சேவைகளை அனுமதித்தால், பெரும்பாலும் அளவீடுகள் நம்பகமானதாக இருக்காது.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் காலங்களில், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு உயர்த்தப்படுகிறது. எந்தவொரு நோயின் போதும் (அல்லது அதற்கு முன்) செய்யப்படும் சர்க்கரை பரிசோதனையை நம்புவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கும் முதல் அறிகுறிகள்:

• வறண்ட வாய், கடுமையான தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• துரத்தல் தலைச்சுற்றல், நோயாளி அமைதியாக உட்கார்ந்திருக்கும்போது கூட ஏற்படலாம்,
• தலைவலி மற்றும் அழுத்தம் வகை 1 நீரிழிவு நோயின் அடிக்கடி தோழர்கள்,
• நமைச்சல், அரிப்பு தோல்
• பார்வையில் சிறிது குறைவு தோன்றக்கூடும்,
• நோயாளிகள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்: கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் தொற்று நோய்கள் ஒட்டிக்கொண்டதாகத் தெரிகிறது,
• சோர்வு ஒரு நிலையான உணர்வு, வழக்கத்தை விட கடினமாக கவனம் செலுத்துதல்,
• சிறிய கீறல்கள் மற்றும் காயங்கள் நீண்ட நேரம் குணமாகும்.

வழக்கமாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக உள்ள ஒருவர் பட்டியலில் இருந்து கிட்டத்தட்ட எல்லா அறிகுறிகளையும் உணர்கிறார். இருப்பினும், அவற்றில் குறைந்தது 2-3 ஐக் குறிப்பிட்டுள்ளதால், குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது.

நீரிழிவு அளவு என்ன

4 டிகிரி நீரிழிவு நோய் உள்ளது. அவை இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு மற்றும் நோயாளியின் நிலையின் சிக்கல்களில் வேறுபடுகின்றன. சர்க்கரையின் வழக்கமான அதிகரிப்பு 7.4 மிமீல் / லிட்டர் என கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவர் வகை 2 ஐ வைக்கிறார்.

1. முதல் பட்டம். இரத்த சர்க்கரை 6-7 அலகுகளை (வெற்று வயிற்றில்) அடையும் போது ஒப்பீட்டளவில் லேசான நீரிழிவு வடிவம். இந்த நிலை பெரும்பாலும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இன்னும் குறைவாக இருப்பதால், சிறுநீரில் சர்க்கரை இல்லை. ஒரு வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் உணவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முதல்-நிலை நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியும்.
2. இரண்டாம் பட்டம். ஒரு வகை 2 நீரிழிவு நோயாளியின் குளுக்கோஸ் அளவு ஏற்கனவே அதிகமாக உள்ளது - 7 முதல் 10 அலகுகள் வரை (வெற்று வயிற்றுக்கு). சிறுநீரகங்கள் மோசமாக வேலை செய்கின்றன, அவை பெரும்பாலும் இதய முணுமுணுப்புகளைக் கண்டறியும். கூடுதலாக, பார்வை, இரத்த நாளங்கள், தசை திசுக்களின் "செயலிழப்பு" - இவை அனைத்தும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் அடிக்கடி தோழர்கள். கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் சற்று அதிகரிக்கக்கூடும்.
3. மூன்றாம் பட்டம். உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தீவிரமாகின்றன. குளுக்கோஸ் அளவு 13 முதல் 14 அலகுகள் வரை வேறுபடுகிறது. சிறுநீர் கழித்தல் சர்க்கரை மற்றும் அதிக அளவு புரதத்தின் இருப்பை வெளிப்படுத்துகிறது. அறிகுறிகள் உச்சரிக்கப்படுகின்றன: உட்புற உறுப்புகளுக்கு கடுமையான சேதம், பகுதி அல்லது முழுமையான பார்வை இழப்பு, அழுத்தத்தில் சிக்கல்கள், கைகள் மற்றும் கால்களில் வலி. உயர் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின்.
4. நான்காம் பட்டம். கடுமையான சிக்கல்கள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் சிக்கலான நிலைக்கு உயர்வு (14-25 அலகுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை). நான்காவது வகை நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் மூலம் நிம்மதியடைவதை உணர்கிறார்கள். இந்த நோய் சிறுநீரக செயலிழப்பு, பெப்டிக் அல்சர், கேங்க்ரீன், கோமா போன்றவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

இரத்த சர்க்கரையின் ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு கூட உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு தீவிரமான காரணமாகும், மேலும் நீரிழிவு நோயின் முதல் பட்டம் தோன்றும்போது, ​​நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு வாழ்க்கைப் பாடம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அவசரமாக ஏதாவது மாற்றப்பட வேண்டும். ஆனால் சரியாக என்ன?

மருந்து இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது

இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதன் முக்கிய குறிக்கோள் நீரிழிவு நோய் உருவாகாமல் அல்லது மோசமடைவதைத் தடுப்பதாகும். நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் அல்லது ப்ரீடியாபயாட்டீஸின் போது, ​​இதைச் செய்வது மிகவும் எளிது. பெரும்பாலும், 3-4 டிகிரி மீளமுடியாதது மற்றும் நோயாளி தன்னை ஊட்டச்சத்தில் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறார் அல்லது அவரது வாழ்க்கையின் இறுதி வரை இன்சுலின் சார்ந்து இருக்க வேண்டும்.

உடலில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்?

1. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்களே கண்டிப்பாக புரிந்துகொள்வதோடு, தினசரி சோடா, சாக்லேட் மற்றும் இனிப்புகள் முடிந்துவிடும் என்று ஒரு உறுதியான வார்த்தையை உங்களுக்குக் கொடுங்கள். நீங்கள் முதலில் ஒரு மருந்தகத்தில் விற்கப்படும் இனிப்புகளை அனுமதிக்கலாம். அவை பிரக்டோஸில் தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அனுமதிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள், மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழங்களை உண்ண அனுமதிக்கலாம்.
2. இனிப்பு இல்லாமல் வாழ்க்கை இனிமையாக இல்லாவிட்டால், தேனும் ஒரு மாற்றாக இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தேன் சர்க்கரையை விட நூறு மடங்கு ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
3. உணவை கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். அதிக சர்க்கரை கொண்ட உணவில் சிறிய பகுதிகளாக, பகுதியளவு சாப்பிடுவது அடங்கும். பழகுவதை எளிதாக்குவதற்காக, பலர் தங்கள் உணவுகளை குழந்தைகளின் உணவுகளுடன் மாற்றுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ஒரு சிறிய ஸ்பூன் மற்றும் ஒரு கப் ஒரு சிறிய அளவு உணவுடன் நிறைந்திருக்கும்.
4. ஊட்டச்சத்து முழுமையானதாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும். கொழுப்பு, உப்பு நிறைந்த உணவுகள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. காரமான மசாலா மற்றும் சாஸ்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. சமைப்பதற்கு "அணைத்தல்" பயன்முறையுடன் ஒரு அடுப்பு, இரட்டை கொதிகலன், மெதுவான குக்கர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

என்ன உணவுகள் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைக்கின்றன?

உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராட மக்களுக்கு நீண்ட காலமாக உதவுகின்ற பல தயாரிப்புகள் உள்ளன. இதை நடவடிக்கைக்கான சமிக்ஞையாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் மற்றும் இந்த தயாரிப்புகளை பல்பொருள் அங்காடிகளின் அலமாரிகளில் இருந்து துடைக்கவும். இல்லை, எல்லாம் மிதமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• புதிய காடு அவுரிநெல்லிகள் அதிக சர்க்கரை உள்ளவர்களுக்கு ஒரு உண்மையான புதையல் ஆகும் (பெர்ரி பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் மென்மையான இலைகளின் காபி தண்ணீரும்),
• சாதாரண வெள்ளரிகள் குளுக்கோஸ் அளவை பாதிக்கலாம்: அவற்றில் உள்ள பொருள் இன்சுலின் போன்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் உடலில் குளுக்கோஸை விரைவாக உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது,
• வழக்கமான காபியை சிக்கரியுடன் மாற்றுவது நல்லது: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிக்கோரி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இயற்கையான இன்யூலின் உள்ளது மற்றும் இனிமையான சுவை மற்றும் வாசனையைக் கொண்டுள்ளது,
• ஒரு பக்க உணவாக நீங்கள் பக்வீட்டில் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அதை வேகவைக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் அதை வறுக்கவும்,
• வெள்ளை முட்டைக்கோசு நிறைய நார்ச்சத்துகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலில் இருந்து "அதிகப்படியானவற்றை" அகற்ற முடியும், காய்கறிகளை புதியதாக அல்லது சுண்டவைப்பதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது,
• கேரட் மற்றும் பீட் ஜூஸிலிருந்து எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சையளிக்க இது நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது: இப்போது, ​​இந்த காய்கறிகளின் புதிதாக பிழிந்த சாறு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

நவீன மருத்துவம் ஒரு பெரிய படியை எடுத்துள்ளது, மேலும் பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான புதிய முறைகளை மேலும் மேலும் கண்டுபிடித்துள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் விலையுயர்ந்த வழிகளை வாங்குவதற்கு முன், வழக்கமான நிபுணர்களைக் கலந்தாலோசிக்கவும், நீங்கள் உங்களை வெல்ல வேண்டும் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை வெல்ல வேண்டும்.

90% வழக்குகளில் துரித உணவு, சர்க்கரை, கொழுப்பு குப்பை உணவு ஆகியவற்றிலிருந்து மறுப்பது மோசமான நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களுக்கு உதவுகிறது - நீரிழிவு நோய். படுக்கை நேரம், லைட் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது பகலில் நடுப்பகுதியில் நடப்பது அதிக சர்க்கரையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நேரத்தை 2 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

சர்க்கரையை அளவிடுவது எப்போது சிறந்தது, எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும்?

நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு தேவையான அளவீடுகளின் சரியான எண்ணிக்கை கவனிக்கும் மருத்துவரிடம் மட்டுமே சொல்ல முடியும். இது பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, அவற்றில் ஒருவர் நோயின் அனுபவம், அதன் போக்கின் தீவிரம், நோயின் வகை மற்றும் ஒத்த நோய்க்குறியியல் இருப்பை தனிமைப்படுத்த முடியும். நீரிழிவு மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, நோயாளி மற்ற குழுக்களின் மருந்துகளை முறையாக எடுத்துக் கொண்டால், அவர் இரத்த சர்க்கரையின் தாக்கம் குறித்து உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். இந்த வழக்கில், சில நேரங்களில் ஆய்வின் போது சில மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம் (எடுத்துக்காட்டாக, மாத்திரைகள் எடுப்பதற்கு முன் குளுக்கோஸை அளவிடவும் அல்லது நபர் குடித்தபின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளிக்குப் பிறகு).

சர்க்கரையை அளவிடுவது எப்போது நல்லது? சராசரியாக, நன்கு ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிக்கு, ஏற்கனவே சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டு, உணவில் இருக்கிறார், ஒரு நாளைக்கு 2-4 அளவீட்டு சர்க்கரை மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் கட்டத்தில் உள்ள நோயாளிகள் இதை அடிக்கடி செய்ய வேண்டும், இதனால் மருந்துகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான உடலின் பதிலை மருத்துவர் கண்காணிக்க முடியும்.

மிகவும் விரிவான இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு பின்வரும் அளவீடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• எந்தவொரு உடல் செயல்பாட்டிற்கும் முன், தூக்கத்திற்குப் பிறகு உண்ணாவிரதம்.
• எழுந்த சுமார் 30 நிமிடங்கள், காலை உணவுக்கு முன்.
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 2 மணி நேரம் கழித்து.
• ஒவ்வொரு குறுகிய நடிப்பு இன்சுலின் ஊசிக்கு 5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு.
• உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு (மருத்துவ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், வீட்டு வேலைகள்).
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்.

அனைத்து நோயாளிகளும், நீரிழிவு நோயின் தீவிரத்தை பொருட்படுத்தாமல், இரத்த சர்க்கரையை திட்டமிடப்படாமல் அளவிட வேண்டிய சூழ்நிலைகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அளவீட்டு அவசரமாக செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? ஆபத்தான அறிகுறிகளில் மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தம், உடல்நலம் மோசமடைதல், கடுமையான பசி, குளிர் வியர்வை, எண்ணங்களின் குழப்பம், இதயத் துடிப்பு, நனவு இழப்பு போன்றவை அடங்கும்.

சிறப்பு உபகரணங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியுமா?

குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரை அளவை தீர்மானிக்க இயலாது, ஆனால் சில அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை உயர்த்தப்பட்டதை மறைமுகமாகக் குறிக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• தாகம் மற்றும் நிலையான வறண்ட வாய்
• உடலில் தோல் வெடிப்பு,
• போதுமான உணவு உட்கொண்ட போதிலும் பசி அதிகரித்தது,
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (இரவில் கூட),
• வறண்ட தோல்
• கன்று தசைகளில் பிடிப்புகள்
• சோம்பல் மற்றும் பலவீனம், அதிகரித்த சோர்வு,
• ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் எரிச்சல்,
• பார்வை சிக்கல்கள்.

ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் குறிப்பிட்டவை அல்ல. அவை உடலில் உள்ள பிற நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகளை குறிக்க முடியும், எனவே நீங்கள் அவற்றில் மட்டும் கவனம் செலுத்த முடியாது.வீட்டில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவையும் அதற்கான சிறப்பு சோதனை கீற்றுகளையும் தீர்மானிக்கும் ஒரு சிறிய சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் சிறந்தது மற்றும் எளிதானது.

சில குறிப்பிட்ட தரநிலைகள் இல்லாவிட்டால், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை நிர்ணயிப்பது அர்த்தமற்றது, இதன் விளைவாக முடிவை ஒப்பிடுவது வழக்கம். ஒரு விரலிலிருந்து வரும் இரத்தத்திற்கு, அத்தகைய விதி 3.3 - 5.5 மிமீல் / எல் (சிரை - 3.5-6.1 மிமீல் / எல்) ஆகும். சாப்பிட்ட பிறகு, இந்த காட்டி அதிகரிக்கிறது மற்றும் 7.8 mmol / L ஐ அடையலாம். ஆரோக்கியமான நபரில் சில மணி நேரங்களுக்குள், இந்த மதிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலக்கு சர்க்கரை அளவு மாறுபடலாம், இது நோயின் வகை, உடலின் பண்புகள் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை, சிக்கல்களின் இருப்பு, வயது போன்றவற்றைப் பொறுத்தது. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் சேர்ந்து நிர்ணயிக்கப்பட்ட அளவில் சர்க்கரையை பராமரிக்க நோயாளி பாடுபடுவது முக்கியம். இதைச் செய்ய, இந்த குறிகாட்டியை நீங்கள் தவறாமல் சரியாக அளவிட வேண்டும், அத்துடன் உணவு மற்றும் சிகிச்சையைப் பின்பற்றவும்.

இரத்த சர்க்கரையின் ஒவ்வொரு வரையறையும் (அதன் முடிவு) ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பில் முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. இது ஒரு நோட்புக் ஆகும், இதில் நோயாளி பெறப்பட்ட மதிப்புகளை மட்டுமல்ல, வேறு சில முக்கியமான தகவல்களையும் பதிவு செய்கிறார்:

• பகுப்பாய்வின் நாள் மற்றும் நேரம்,
• கடைசி உணவில் இருந்து எவ்வளவு நேரம் கடந்துவிட்டது,
• உணவின் கலவை,
• இன்சுலின் செலுத்தப்பட்ட அளவு அல்லது எடுக்கப்பட்ட டேப்லெட் மருந்து (எந்த வகையான இன்சுலின் இங்கு செலுத்தப்பட்டது என்பதையும் நீங்கள் குறிப்பிட வேண்டும்),
• இதற்கு முன்னர் நோயாளி ஏதேனும் உடல் பயிற்சிகளில் ஈடுபட்டாரா,
• எந்த கூடுதல் தகவலும் (மன அழுத்தம், வழக்கமான ஆரோக்கிய நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்).

நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக மீட்டரை எவ்வாறு சரிபார்க்க வேண்டும்?

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை நிர்ணயிப்பதற்கான ஒரு பகுப்பாய்வு துல்லியமாக கருதப்படுகிறது, அதன் மதிப்பு அல்ட்ராபிரைஸ் ஆய்வக உபகரணங்களுடன் பெறப்பட்ட முடிவிலிருந்து 20% க்கும் அதிகமாக இல்லாவிட்டால் வேறுபடுகிறது. சர்க்கரை மீட்டரை அளவிடுவதற்கு ஒரு டன் விருப்பங்கள் இருக்கலாம். அவை மீட்டரின் குறிப்பிட்ட மாதிரியைப் பொறுத்தது மற்றும் வெவ்வேறு நிறுவனங்களின் சாதனங்களுக்கு கணிசமாக வேறுபடுகின்றன. ஆனால் சாதனத்தின் வாசிப்புகள் எவ்வளவு உண்மை என்பதைப் புரிந்துகொள்ள பொதுவான குறிப்பிட்ட அல்லாத நுட்பங்கள் உள்ளன.

முதலாவதாக, ஒரே கருவியில் 5-10 நிமிட நேர வித்தியாசத்துடன் தொடர்ச்சியான பல அளவீடுகளைச் செய்யலாம். இதன் விளைவாக ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும் (± 20%). இரண்டாவதாக, ஆய்வகத்தில் பெறப்பட்ட முடிவுகளை தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காக சாதனத்தில் பெறப்பட்டவற்றுடன் ஒப்பிடலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு ஆய்வகத்தில் வெற்று வயிற்றில் இரத்த தானம் செய்து உங்களுடன் ஒரு குளுக்கோமீட்டரை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பகுப்பாய்வைக் கடந்து சென்ற பிறகு, நீங்கள் சிறிய சாதனத்தை மீண்டும் அளவிட வேண்டும் மற்றும் மதிப்பைப் பதிவு செய்ய வேண்டும், மேலும் ஆய்வகத்திலிருந்து முடிவுகளைப் பெற்ற பிறகு, இந்த தரவுகளை ஒப்பிடுக. பிழையின் விளிம்பு முதல் முறையைப் போன்றது - 20%. இது அதிகமாக இருந்தால், பெரும்பாலும் சாதனம் சரியாக வேலை செய்யாது, கண்டறியும் மற்றும் சரிசெய்தலுக்கான சேவை மையத்திற்கு எடுத்துச் செல்வது நல்லது.

வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

நீரிழிவு ஒரு வலிமையான மற்றும் நயவஞ்சக நோயாகும், எனவே ஒவ்வொரு நோயாளியும் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு சரிபார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இதுபோன்ற ஒரு பகுப்பாய்வை நடத்த நீங்கள் ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்திற்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தால், இன்று நீங்கள் வீட்டிலும், வெவ்வேறு வழிகளிலும் இரத்த சர்க்கரையை அளவிட முடியும். இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடுவது நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு அவசியமான ஒரு நிபந்தனையாகும். கூடுதலாக, இந்த குறிகாட்டிகளால் உங்கள் நோயை சுயாதீனமாக நிர்வகிக்க நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதானது.

இரத்த சர்க்கரை

இரத்த சர்க்கரை ஒரு பொதுவான மற்றும் அவசியமான நிகழ்வு. ஆரோக்கியமான நபருக்கு எந்த அளவிலான உள்ளடக்கம் உள்ளது என்பது கேள்வி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சர்க்கரை, அதாவது குளுக்கோஸ், செரிமானத்திலிருந்து இரத்தத்தில் நுழைந்து அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் பரவி, தேவையான சக்தியை வழங்குகிறது.

உணவு மூலம் நம் உடலில் நுழையும் சர்க்கரையை பதப்படுத்த, கணையம் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது. இது போதுமானதாக இருந்தால், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு சாதாரண வரம்புக்குள் இருக்கும்.அதிகப்படியான - ஹைப்பர் கிளைசீமியா (நீரிழிவு நோய்) மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் போதுமான அளவு) உருவாகிறது.

இந்த குறிகாட்டிகளின் அடிப்படையில், கவலைக்கு காரணங்கள் உள்ளதா என்பதை நாம் முடிவு செய்யலாம்:

1. ஆரோக்கியமான மக்களுக்கான காலை காட்டி 3.9-5.0 மிமீல் / எல், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு - 5.1-7.2 மிமீல் / எல்.
2. ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு சாப்பிட்ட 1-2 மணி நேரத்தில் காட்டி 5.5 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இல்லை, நோயாளிகளுக்கு இது 10 mmol / L ஐ விட சற்று குறைவாக உள்ளது.

விரைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (துரித உணவு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் விரைவான சிற்றுண்டிக்கு வேறு சில பணக்கார உணவுகள்) உண்ணும் ஆரோக்கியமான மக்களில், சர்க்கரை அளவு 7 மிமீல் / எல் வரை உயரக்கூடும், ஆனால் இந்த எண்ணிக்கையை விட அதிகமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை, பின்னர் கூட நீண்ட காலம் இல்லை. மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், சராசரியாக சுமார் 4.5 மிமீல் / எல்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, சுமார் 8 mmol / L இன் காட்டி முழுமையானதாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது உங்கள் நீரிழிவு முழுமையான கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது. சர்க்கரை அளவு சுமார் 10 மிமீல் / எல் என்றால் - ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, சிறந்ததாக இல்லாவிட்டாலும்.

இரத்த குளுக்கோஸைத் தீர்மானிப்பது பல காரணங்களுக்காக அவசியம்:

• உங்கள் நோயை நீங்களே எவ்வளவு ஈடுசெய்ய முடியும் என்பதை தீர்மானிக்க
• மருந்துகள் சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்,
• உணவு மற்றும் உகந்த உடல் செயல்பாடு தேர்வுக்கு,
• குளுக்கோஸ் அளவை பாதிக்கும் காரணிகளை சரிசெய்ய,
• சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கவும் அதை உறுதிப்படுத்தவும் உயர் மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை அளவை தீர்மானிக்கவும்.

வீட்டிலேயே இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவது பிரச்சினைக்கு ஒரு சுயாதீனமான தீர்வுக்கான சிறந்த வழி மற்றும் சரியான நேரத்தில் ஒரு நிபுணரை அணுகும் திறன்.

குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் வீட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் முறைகள்

இரத்த குளுக்கோஸை நிர்ணயிப்பதற்கான நவீன முறைகள் ஒவ்வொரு நாளும் கிளினிக்கிற்கு வருவதில்லை. இந்த கையாளுதல்கள் அனைத்தையும் வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளலாம். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க பல வழிகள் உள்ளன. அவர்கள் அனைவருக்கும் சிறப்பு திறன்கள் தேவையில்லை, ஆனால் சில சாதனங்கள் தேவை.

சோதனையாளர் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தி இரத்த சர்க்கரையைத் தீர்மானிப்பது எளிதான மற்றும் மிகவும் மலிவு வழி. இந்த சோதனையாளர்களின் பல வகைகள் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன, ஆனால் செயலின் வழிமுறை ஒன்றுக்கு குறைக்கப்படுகிறது: கீற்றுகளுக்கு ஒரு சிறப்பு கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு துளி இரத்தத்துடன் வினைபுரியும் போது நிறத்தை மாற்றுகிறது. தொகுப்பில் கிடைக்கும் அளவில், நோயாளி தனது குறிகாட்டியை தீர்மானிக்கிறார்.

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு சரியாக அளவிடுவது என்பது குறித்து பல பரிந்துரைகள் உள்ளன:

1. கைகளை சோப்புடன் கழுவி நன்கு துடைக்கவும். கைகளில் ஈரப்பதம் விடப்பட்டால், அது பின்னர் சோதனைப் பட்டியில் விழுகிறது, இதன் விளைவாக சரியாக இருக்காது.
2. விரல்கள் சூடாக இருக்க வேண்டும், இதனால் இரத்தம் ஒரு பஞ்சர் மூலம் சுரக்கும். வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி கழுவும்போது அல்லது மசாஜ் செய்யும்போது அவற்றை சூடாக்கலாம்.
3. ஆல்கஹால் அல்லது மற்றொரு ஆண்டிசெப்டிக் மூலம் விரல் நுனியைத் துடைத்து, வெளிநாட்டு திரவத்தை துண்டுக்குள் நுழைவதைத் தவிர்க்க மேற்பரப்பு உலர அனுமதிக்கவும்.
4. விரல் நுனியில் பஞ்சர் செய்யுங்கள் (இதை நீங்கள் பக்கத்திலிருந்து சற்று செய்ய வேண்டும், மையத்தில் அல்ல, வலியைக் குறைக்க) மற்றும் உங்கள் கையை கீழே குறைக்கவும். எனவே காயத்திலிருந்து ரத்தம் வேகமாக வெளியே வரும்.
5. பஞ்சர் தளத்திற்கு ஒரு சோதனையாளர் துண்டுகளை இணைத்து, இரத்தம் மறுஉருவாக்கத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட முழு மேற்பரப்பையும் உள்ளடக்கியது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
6. காயத்திற்கு ஆண்டிசெப்டிக் கொண்டு ஈரப்படுத்தப்பட்ட ஒரு பருத்தி துணியால் அல்லது துணி துடைக்கும் துண்டு பயன்படுத்தவும்.
7. 30-60 வினாடிகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் முடிவைச் சரிபார்க்கலாம்.

வீட்டிலேயே இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவது இரத்தத்தின் பங்களிப்பு இல்லாமல் மேற்கொள்ளப்படலாம். உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்டு, சிறுநீரகங்களும் இந்த நோயியல் நிகழ்வுக்கு பதிலளிக்கின்றன, எனவே சிறுநீரில் சர்க்கரை தோன்றும்.

குளுக்கோஸ் அதன் இரத்த அளவு 10 மிமீல் / எல் அல்லது அதிகமாக இருக்கும்போது சிறுநீரகங்கள் வழியாக வெளியேற்றத் தொடங்குகிறது. இந்த காட்டி சிறுநீரக வாசல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நிலை குறைவாக இருந்தால், சிறுநீர் அமைப்பு இன்னும் சர்க்கரைகளை சமாளிக்க முடிகிறது. எனவே, அத்தகைய பகுப்பாய்வு அதிக சர்க்கரைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பொருத்தமானது.

50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த வீட்டைக் கண்டறியும் முறையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவர்களுக்கு சிறுநீரக வாசல் அதிகமாக இருப்பதால், பகுப்பாய்வு நம்பகமானதாக இருக்காது.

அளவிடும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்

வீட்டிலுள்ள இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை நிர்ணயிப்பது ஒரு சிறப்பு மின்னணு சாதனத்தால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - ஒரு குளுக்கோமீட்டர். இத்தகைய கருவி குறிகாட்டிகளை துல்லியமாக தீர்மானிக்க உதவுகிறது, தேவைப்பட்டால், உணவு அல்லது மருந்துகளில் மாற்றங்களைச் செய்கிறது. குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி என்பதை அறிவுறுத்தல்களில் காணலாம். ஆனால் எல்லா மாடல்களுக்கும் விதி ஒன்றுதான் - சாதனத்தின் இந்த மாதிரிக்கு மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்ட சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நாங்கள் பின்வரும் செயல்களைச் செய்கிறோம்:

1. பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன், சோப்புடன் கைகளை கழுவவும், நன்கு உலரவும், இதனால் தண்ணீர் எந்திரத்திற்குள் வராது. இது குறிகாட்டிகளை துல்லியமாக ஆக்கும்.
2. விரல் பஞ்சர் (மீட்டருடன் வழங்கப்படுகிறது) ஒரு சிறப்பு சாதனத்தில் லான்செட்டை செருகவும்.
3. சாதனத்தில் சோதனைப் பகுதியைச் செருகவும், அதை இயக்கவும். வழிமுறைகளில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, முன் உள்ளமைவு தேவைப்படும் மாதிரிகள் உள்ளன. ஆனால் அத்தகைய சரிசெய்தல் முதல் பயன்பாட்டில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் திருத்தம் தேவையில்லை.
4. பஞ்சர் தளம் (சிறிய விரலின் திண்டு, நடுத்தர அல்லது மோதிர விரல் ஒரு சிறிய பக்கம்) ஒரு கிருமி நாசினியால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் மேற்பரப்பை உலர அனுமதிக்க வேண்டும்.
5. திண்டு சிறிது கசக்கி, வைத்திருப்பவரை இணைத்து, பொத்தானை அழுத்தி ஒரு பஞ்சர் செய்யுங்கள்.
6. உங்கள் கையை குறைக்கவும் அல்லது சிறிது கீழே அழுத்தவும், இதனால் ஒரு துளி இரத்தம் தோன்றும். வலுவாக கசக்கிவிட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் முடிவு சரியாக இருக்காது.
7. உங்கள் விரலில் ஒரு சோதனை துண்டு இணைக்கவும் மற்றும் துண்டு மீது பள்ளத்தில் இரத்தம் வெளியேற அனுமதிக்கவும். போதுமான திரவம் கிடைத்தவுடன், சாதனம் அதைப் பற்றி சமிக்ஞை செய்யும்.
8. 10-15 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, முடிவு மானிட்டரில் தோன்றும்.
9. பஞ்சர் தளத்தை ஆண்டிசெப்டிக் மூலம் சிகிச்சையளித்து, மலட்டு பருத்தி கம்பளி அல்லது நெய்யைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இரத்த சர்க்கரை வேறு என்ன அளவிடுகிறது? உங்கள் செயல்திறனை தினசரி கண்காணிக்க, நீங்கள் போர்ட்டபிள் குளுக்கோவாட்ச் சாதனத்தை அணியலாம், இது ஒரு கடிகாரத்தை ஒத்திருக்கிறது மற்றும் மணிக்கட்டில் அணியப்படுகிறது.

சருமத்தின் பஞ்சர்கள் மற்றும் இரத்த செயல்பாட்டில் பங்கேற்பு இல்லாமல், சருமத்திலிருந்து (வியர்வை) வெளியேறும் திரவத்தால் சர்க்கரைகளின் செயல்திறனை இது தீர்மானிக்கிறது. அளவீடுகள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்று முறை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இருப்பினும், இரத்த பரிசோதனைகளின் அடிப்படையில் நிரூபிக்கப்பட்ட முறையை நீங்கள் துடைக்க வேண்டாம் என்றும் அத்தகைய வசதியான சாதனத்தின் குறிகாட்டிகளை முழுமையாக நம்ப வேண்டாம் என்றும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

எனவே, நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம்: இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவதற்கு, இன்று மருத்துவமனைக்கு ஓடுவது அவசியமில்லை. வீட்டில் ஒரு பகுப்பாய்வு செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. இரத்த சர்க்கரையை தவறாமல் அளவிடுவது உங்கள் வாழ்க்கையை சிறந்ததாக்குவது மட்டுமல்லாமல், சிக்கல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

மீட்டரின் துல்லியத்தை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்? அட்டவணைகள் மற்றும் விதிமுறைகள்

ஆரோக்கியமான மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட மக்களில் ஒப்பீட்டு இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு நன்றி இருபதாம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் இரத்த சர்க்கரை தரங்கள் நிறுவப்பட்டன.

நவீன மருத்துவத்தில், நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் கட்டுப்பாடு போதுமான கவனம் செலுத்தப்படவில்லை.

நீரிழிவு நோயில் இரத்த குளுக்கோஸ் எப்போதும் ஆரோக்கியமானவர்களை விட அதிகமாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு சீரான உணவைத் தேர்வுசெய்தால், இந்த குறிகாட்டியை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கலாம், அதை இயல்பான நிலைக்கு கொண்டு வரலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கான குளுக்கோமீட்டர் அறிகுறிகள்

நவீன குளுக்கோமீட்டர்கள் அவற்றின் மூதாதையர்களிடமிருந்து வேறுபடுகின்றன, அவை முதன்மையாக முழு இரத்தத்தால் அல்ல, ஆனால் அதன் பிளாஸ்மாவால் அளவீடு செய்யப்படுகின்றன. இது சாதனத்தின் வாசிப்புகளை கணிசமாக பாதிக்கிறது மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் பெறப்பட்ட மதிப்புகளின் போதிய மதிப்பீட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

பிளாஸ்மா அளவுத்திருத்தம்

முழு இரத்த அளவுத்திருத்தம்

ஆய்வக முறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது துல்லியம்ஆய்வக ஆராய்ச்சி மூலம் பெறப்பட்ட முடிவுக்கு அருகில்குறைந்த துல்லியமானது சாதாரண குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் (mmol / L): சாப்பிட்ட பிறகு உண்ணாவிரதம்5.6 முதல் 7.2 வரை 8.96 க்கு மேல் இல்லை5 முதல் 6.5 வரை 7.8 க்கு மேல் இல்லை வாசிப்புகளின் இணக்கம் (mmol / l)10,89 1,51,34 21,79 2,52,23 32,68 3,53,12 43,57 4,54,02 54,46 5,54,91 65,35 6,55,8 76,25 7,56,7 87,14 8,57,59 98

குளுக்கோமீட்டர் பிளாஸ்மாவில் அளவீடு செய்யப்பட்டால், அதன் செயல்திறன் முழு தந்துகி இரத்தத்துடன் அளவீடு செய்யப்பட்ட சாதனங்களை விட 10-12% அதிகமாக இருக்கும். எனவே, இந்த வழக்கில் அதிக அளவீடுகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படும்.

குளுக்கோமீட்டர் துல்லியம்

மீட்டரின் அளவீட்டு துல்லியம் எந்த விஷயத்திலும் மாறுபடலாம் - இது சாதனத்தைப் பொறுத்தது.

எளிய விதிகளைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் கருவி அளவீடுகளின் குறைந்தபட்ச பிழையை நீங்கள் அடையலாம்:

• எந்தவொரு குளுக்கோமீட்டருக்கும் ஒரு சிறப்பு ஆய்வகத்தில் குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் துல்லியம் தேவைப்படுகிறது (மாஸ்கோவில் இது 1 மாஸ்க்வொரேச்சி செயின்ட் அமைந்துள்ளது).
• சர்வதேச தரத்தின்படி, மீட்டரின் துல்லியம் கட்டுப்பாட்டு அளவீடுகளால் சரிபார்க்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், 10 வாசிப்புகளில் 9 ஒன்றுக்கொன்று 20% க்கும் அதிகமாக வேறுபடக்கூடாது (குளுக்கோஸ் அளவு 4.2 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால்) மற்றும் 0.82 மிமீல் / எல்க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது (குறிப்பு சர்க்கரை என்றால் 4.2 க்கும் குறைவாக உள்ளது).
• பகுப்பாய்விற்கான இரத்த மாதிரிக்கு முன், ஆல்கஹால் மற்றும் ஈரமான துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்தாமல், உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி துடைக்க வேண்டும் - தோலில் உள்ள வெளிநாட்டு பொருட்கள் முடிவுகளை சிதைக்கும்.
• உங்கள் விரல்களை சூடேற்றவும், அவர்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், நீங்கள் அவர்களின் ஒளி மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
• இரத்தம் எளிதில் வெளியே வரும் வகையில் ஒரு பஞ்சர் போதுமான சக்தியுடன் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், முதல் துளி பகுப்பாய்வு செய்யப்படவில்லை: இது இன்டர்செல்லுலர் திரவத்தின் பெரிய உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இதன் விளைவாக நம்பகமானதாக இருக்காது.
• ஒரு துண்டு மீது இரத்தத்தை ஸ்மியர் செய்வது சாத்தியமில்லை.

நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். இதை காலையில் 5.5-6.0 மிமீல் / எல் க்குள் வெறும் வயிற்றில் வைத்து சாப்பிட்ட உடனேயே வைக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் குறைந்த கார்ப் உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், அவற்றின் அடிப்படைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

• நீண்ட காலமாக குளுக்கோஸ் அளவு 6.0 மிமீல் / எல் தாண்டினால் நாள்பட்ட சிக்கல்கள் உருவாகின்றன. இது குறைவானது, நீரிழிவு நோயாளிகள் சிக்கல்கள் இல்லாமல் முழு வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• கர்ப்பத்தின் 24 முதல் 28 வது வாரம் வரை, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அகற்ற குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பாலினம் மற்றும் வயது ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை எல்லா மக்களுக்கும் ஒரே மாதிரியானது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
• 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 3 வருடங்களுக்கு ஒரு முறை கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு ஒரு பகுப்பாய்வு எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு சிறப்பு உணவைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், இருதய அமைப்பு, கண்பார்வை, சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.