கால்விரல்கள் ஏன் உணர்ச்சியற்றவை: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கால்விரல்கள் அல்லது கால்கள் உணர்ச்சியற்றதாக இருந்தால், இது பரேஸ்டீசியா ஆகும், இது ஒரு அறிகுறியாகும், இது கால்களின் தோலின் உணர்திறன் தற்காலிக இழப்பை உள்ளடக்கியது. உணர்வின்மை, ஒரு விதியாக, ஒரு குறுகிய காலம் நீடிக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் நீண்டகால உணர்திறன் இழப்பைக் காணலாம். இந்த நிகழ்வு கூச்ச உணர்வு, கிள்ளுதல் மற்றும் குளிர்ச்சி போன்ற விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் இருக்கலாம்.

பல காரணங்கள் இருக்கலாம். முதலாவதாக, இவை வெளிப்புற காரணிகள்: சங்கடமான இறுக்கமான காலணிகள், குறைந்த வெப்பநிலை அல்லது தவறான கால் நிலை. உணர்வின்மை பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நோய்களின் முழு பட்டியலையும் கொண்ட ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் இத்தகைய உணர்வுகள் ஒரு தீவிர நோயுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் அவசரமாக ஆரோக்கியத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கின்றன.

மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

1. 1. கீல்வாதம், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் நரம்பு காயம் போன்ற தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள்.
2. 2. தவறாக குணமடைந்த எலும்பு முறிவுகள்.
3. 3. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு, இரத்த நோய்கள் அல்லது பி வைட்டமின்களின் குறைபாடு.
4. 4. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்.
5. 5. ஒரு நரம்பியல் வளர்ச்சி (புற நரம்பின் கட்டி).
6. 6. இடுப்பு அல்லது சாக்ரல் பகுதியில் ஒரு இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் ஏற்படுவது.
7. 7. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்.
8. 8. ஆஞ்சியோபதிஸ்.
9. 9. லும்பர் ஸ்டெனோசிஸ்.
10. 10. மைக்ரோ பக்கவாதம்.

உணர்வின்மை மற்றும் இணக்கமான உணர்வுகள் மூலம், நீங்கள் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு சிக்கலைக் கண்டறிந்து சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகலாம். விரல்களிலும் கால்களிலும் உள்ள உணர்ச்சிகளின் விளக்கம், சரியான கால் பராமரிப்பை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது மற்றும் அவற்றை நீண்ட நேரம் ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது என்பதைத் தீர்மானிக்க நிபுணருக்கு உதவும்.

கால்விரல்கள் உணர்ச்சியற்றவை:

1. 1. மிகவும் இறுக்கமான காலணிகள் மற்றும் அதிக குதிகால் காரணமாக.
2. 2. உறைபனி ஏற்பட்டால்.
3. 3. பாதத்தின் தவறான நிலையில்.
4. 4. சங்கடமான அல்லது தவறான நிலையில் உட்கார்ந்த நிலையில் பணிபுரியும் போது. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை: போப்ளிட்டல் பிராந்தியத்தில் ஒரு சங்கடமான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருந்து, நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சுருக்கப்படுகின்றன, இது இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது கால்விரல்களின் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.
5. 5. மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு செல்வாக்கின் கீழ். நாள்பட்ட மன அழுத்தத்துடன், விரல் நுனியில்லாமல் போகலாம், குளிர், பதட்டம், தூக்கமின்மை மற்றும் பசியின்மை போன்ற உணர்வு சேர்க்கப்படுகிறது.

உணர்வின்மை தவிர்க்க, முதலில், காலணிகளின் திறமையான தேர்வுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இயற்கை பொருட்கள், தோல் அல்லது மெல்லிய தோல் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட காலணிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மிகவும் கடினமாக இல்லை. மிகவும் இறுக்கமான மற்றும் குறுகிய காலணிகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம், ஏனெனில் கால் மற்றும் விரல்களின் சுருக்கம் இரத்தத்தின் தேக்கத்திற்கும், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஏற்படுவதற்கும், கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும்.

உங்கள் கால்விரல்களை நகர்த்துவதற்காக ஷூக்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். சிறிய விரல் துவக்கத்தின் சுவருக்கு எதிராக ஓய்வெடுக்கக்கூடாது. சிறந்த தேர்வு குளிர்காலத்தில் ஒரு அளவு பெரிய காலணிகள் - 2 அளவுகள்.

தனித்தனியாக ஒரு இன்சோலை தேர்வு செய்வது அவசியம். சராசரி நிலை விறைப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: மிகவும் கடினமான ஒரு இன்சோல் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும், அதே நேரத்தில் மிகவும் மென்மையாக ஒரு இன்சோல் கால்கள் வியர்வை மற்றும் பூஞ்சை உருவாவதற்கு பங்களிக்கிறது.

வெளிப்புற காரணிகளின் விளைவுகளை அகற்ற, நீங்கள் சிறப்பு நடைமுறைகளை நடத்தலாம். அவை உணர்வின்மை நீக்கி ஓய்வெடுக்க உதவும்.

1. 1. மாறுபட்ட குளியல். உணர்வின்மை நீங்க, வெவ்வேறு வெப்பநிலைகளின் நீரில் 2 பேசின்களை நிரப்புவது அவசியம்: முடிந்தவரை குளிர் மற்றும் வெப்பம். சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் கால்களை மாறி மாறி பல முறை குறைக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறை இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, கால்களில் இருந்து சோர்வை நீக்குகிறது மற்றும் வீரியத்தை அளிக்கிறது.
2. 2. மசாஜ் பாய்கள். உணர்திறன் இழப்பைச் சமாளிக்க மட்டுமல்லாமல், தட்டையான கால்களைத் தடுக்கவும் உதவும் எளிய கருவி இது. காலையிலும் மாலையிலும், படுக்கைக்கு முன், மற்றும் ஒரு கடினமான நாள் வேலைக்குப் பிறகு கால்களை ஒரு கம்பளத்துடன் நீட்டுமாறு நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் ஆர்த்ரிடிஸ் ஆகியவற்றுடன், உணர்வின்மை கால்விரல்களில் குளிர்ச்சியான உணர்வு, கால் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகளில் வலி, எலும்புகளில் வலிகள் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். வலி இழுத்தல், வலி, வானிலை கூர்மையான மாற்றத்தால் மோசமடைகிறது.

அறிகுறிகளைப் போக்க மற்றும் வலியைப் போக்க, பின்வரும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. 1. மிளகு எண்ணெய். இதை தயாரிக்க, 1 லிட்டர் சூரியகாந்தி எண்ணெய்க்கு 100 கிராம் கருப்பு மிளகு தேவைப்படும். நறுக்கிய மிளகு எண்ணெயுடன் கலந்து, குறைந்த வெப்பத்தில் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் சூடேற்றப்படாது. இதன் விளைவாக தயாரிப்புக்கு கால் மற்றும் கால்களை தேய்த்தல் தேவைப்படுகிறது. மிளகு தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் சூடாக உதவுகிறது, இது வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது.
2. 2. தேனால் செய்யப்பட்ட சுருக்கங்கள். அவற்றின் உற்பத்திக்கு, லிண்டன் அல்லது மூலிகை தேனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வீட்டிலேயே அத்தகைய சுருக்கத்தை உருவாக்குவது மிகவும் எளிதானது: தோலில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் தேன் தடவப்படுகிறது, பின்னர் காலை ஒரு பருத்தி துணியால் மூட வேண்டும், பின்னர் ஒட்டிக்கொண்ட படம் அல்லது ஒரு பிளாஸ்டிக் பையுடன். அதன் பிறகு, ஒரு காட்டன் சாக் போட்டு ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். 3 முதல் 7 நாட்கள் வரையிலான காலப்பகுதியில் உறுதியான நிவாரணம் வரும்.
3. 3. பூண்டு கஷாயம். இதை சமைக்க, உங்களுக்கு சில தலைகள் பூண்டு தேவை. உரிக்கப்படும் கிராம்பை கொடூரமாக நசுக்கி, ஓட்காவை 1: 3 என்ற விகிதத்தில் ஊற்றி, ஒரு வாரம் இருண்ட இடத்தில் வற்புறுத்த வேண்டும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்பு நோய் ஒவ்வொரு நான்காவது நவீன நபரிடமும் காணப்படுகிறது. நோய்க்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• சிரை பற்றாக்குறை
• உங்கள் காலில் வேலை,
• அதிக எடை
• தவறான தினசரி
• மன அழுத்தம்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன், உணர்வின்மை கால்களில் கனமான உணர்வு, நரம்புகளில் எரியும், எடிமா ஏற்படுவது, குறிப்பாக மாலை. இரவில் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம். கால் பகுதியில் உள்ள நரம்புகள் பெரிதாகி, நீட்டி, நெகிழ்ச்சியை இழக்கின்றன.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் கடுமையான த்ரோம்போபிளெபிடிஸ், டிராபிக் புண்கள், த்ரோம்போம்போலிசம் போன்ற கடுமையான சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும். இந்த விளைவுகள் அனைத்தும் நரம்புகளில் இரத்தத்தின் தேக்கத்தினால் ஏற்படுகின்றன, இதன் விளைவாக, அதன் உறைதல் மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும், எனவே நோய் ஏற்படும் தருணத்திலிருந்து கண்காணிப்பது நல்லது, சிகிச்சையைத் தொடங்குவதில்லை.

ஆரம்ப கட்டத்தில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பாரம்பரிய மருத்துவம் பல பயனுள்ள வழிகளை வழங்குகிறது:

1. 1. புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள். காய்கறி சாறுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை உடலை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிறைவு செய்கின்றன, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சி இழப்பைத் தடுக்கின்றன மற்றும் பிளேக்குகள் உருவாகின்றன. 10: 6 என்ற விகிதத்தில் கேரட் மற்றும் கீரை சாறு, 10: 3: 3 என்ற விகிதத்தில் கேரட் சாறு, மூல பீட் மற்றும் செலரி ஆகியவற்றின் கலவை, வோக்கோசு சாறு, வாட்டர்கெஸ் மற்றும் கீரை 4: 2: 2 என்ற விகிதத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   30-40 நிமிடங்கள் காற்றோடு தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் அழிக்கப்படுவதால், உடனடி பயன்பாட்டிற்கு முன் சாறு தயாரிக்கப்பட வேண்டும். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் ஆரம்ப கட்டத்தில், தினமும் சுமார் 500 மில்லி பழச்சாறுகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. 2. குதிரை கஷ்கொட்டை கஷாயம். இதை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 50 கிராம் குதிரை கஷ்கொட்டை பூக்கள், 500 மில்லி ஆல்கஹால் அல்லது ஓட்கா தேவை. இருண்ட இடத்தில் 14 நாட்களுக்கு மருந்து செலுத்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தினமும் பாட்டில் அசைக்கப்பட வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு வடிகட்டி மூலம் கஷாயத்தைத் தவிர்த்து 1 டீஸ்பூன் உட்கொள்ள வேண்டும். l., தண்ணீரில் நீர்த்தல். மருந்து ஒரு வாரம் குடிக்க வேண்டும், பின்னர் 2 வாரங்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். முடிவை ஒருங்கிணைக்க, 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட படிப்புகள் தேவை.

சிகிச்சையின் போது, ​​ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை பயன்பாட்டை கைவிடுவது அவசியம், ஏனெனில் இது பாத்திரங்களின் நிலையை மோசமாக்குகிறது மற்றும் நோயின் போக்கை மோசமாக்குகிறது. கூடுதலாக, அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, பளு தூக்குதல் மற்றும் உயர் ஹீல் ஷூக்களை அணிவது ஆகியவை முடிந்தவரை தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

விரிவான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக குராண்டில், கார்டியோமேக்னைல், ட்ரெண்டல்,
• வெனோடோனிக் மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக ட்ரோக்ஸெவாசின், ஆண்டிஸ்டாக்ஸ்,
• அழற்சி எதிர்ப்பு, எ.கா. டிக்ளோஃபெனாக்.

சிகிச்சையின் சரியான போக்கை பரிந்துரைக்க, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கால்கள் மற்றும் கால்களின் தசைகளின் சரியான தொனிக்கான பயிற்சிகளின் தொகுப்பைத் தேர்வுசெய்யவும், கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த பொருத்தமான உணவை பரிந்துரைக்கவும் நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

நீரிழிவு நோயின் கால் உணர்வின்மை நரம்பு சேதம் ஏற்படுவதோடு தொடர்புடையது, இது பின்னர் புண்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, "நீரிழிவு கால்", குடலிறக்கம்.

உணர்வின்மைக்குப் பிறகு நீரிழிவு காயத்துடன், குளிர் உணர்வு எழுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து கூர்மையான எரியும் உணர்வு, வலிமிகுந்த கூச்ச உணர்வு. நீங்கள் அடிக்கடி இதேபோன்ற ஒன்றை உணர நேர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.

நோய்க்கு எதிரான போராட்டம் உடனடியாக தொடங்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் விளைவுகளை மாற்ற முடியாததாக இருக்கலாம். கால்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் சுகாதாரத்தை கவனமாக கண்காணிப்பது அவசியம், தினமும் கால்களை சோப்புடன் கழுவ வேண்டும், பின்னர் அதை உலர வைக்கவும். உங்கள் கால் விரல் நகங்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், மேலும் தோல் பாதிப்பு, ஆணி வளர்ப்பு மற்றும் தொற்றுநோயைத் தடுக்க மூலைகளை ஆணி கோப்புடன் தாக்கல் செய்ய வேண்டும்.

கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களுடன் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது அவசியம், இருப்பினும், நீரிழிவு நோயுடன் கால்களை வேகவைப்பது முரணாக உள்ளது. சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகள் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து மட்டுமே அணியப்பட வேண்டும் மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.

நரம்பு கிள்ளும்போது, ​​புண் இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து இடது அல்லது வலது பக்கத்தில் கால்விரல்கள் உணர்ச்சியற்றவையாகின்றன. கூடுதலாக, நரம்பு சேதத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பாதிக்கப்பட்ட காலில் குளிர்,
• அதிகப்படியான வியர்வை
• நடைபயிற்சி போது உறுதியற்ற தன்மை.

எதிர்காலத்தில், ஒரு கூர்மையான வலி, இயக்கத்தில் விறைப்பு, காலில் காலடி வைக்க இயலாமை ஆகியவை உள்ளன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வெப்பநிலையின் உள்ளூர் அதிகரிப்புடன் நரம்பியல் உருவாகிறது. தசைப்பிடிப்பு சாத்தியமாகும்.

சரியான சிகிச்சைக்கு, ஒரு நரம்பியல் நிபுணருக்கு தோன்றுவது அவசியம். நாட்டுப்புற முறைகள் மூலம் கால்களில் வலி, உணர்வின்மை மற்றும் அச om கரியம் நீக்கப்படலாம்:

1. 1. மூலிகைகள் காபி தண்ணீர் கொண்ட குளியல். நல்ல வைத்தியம் கலாமஸ், தைம், ஓக் பட்டை. பரிந்துரைக்கப்பட்ட கட்டணங்கள், இதில் கருப்பு எல்டர்பெர்ரி, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஹாப்ஸ், தைம் மற்றும் கருப்பட்டி இலைகள் அடங்கும். ஊசியிலை குளியல் குறித்து சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்: ஜூனிபர், பைன் மொட்டுகள், தளிர் பட்டை ஆகியவை பொருத்தமானவை. குளியல் வெப்பநிலை மிதமானதாக இருக்க வேண்டும், 37-38 than C ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, செயல்முறையின் காலம் சுமார் 30 நிமிடங்கள் ஆகும்.
2. 2. உட்செலுத்துதல். அவை வெளி மற்றும் உள் பயன்பாட்டிற்கு தயாராக உள்ளன. உள் பயன்பாட்டிற்கு, லிங்கன்பெர்ரி இலைகளின் உட்செலுத்துதல் பொருத்தமானது: 1 தேக்கரண்டி. இலைகளுக்கு மேல் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், ஒரு மணி நேரம் வற்புறுத்தவும், அரை கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.
3. 3. நரம்பியல் மூலம், செலரி வாசனை வேர்களின் காபி தண்ணீர் உதவும்: 1 டீஸ்பூன். எல். 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் செலரி வேர்களை 4 மணி நேரம் உட்செலுத்துங்கள், ஒரு குவளையில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை சாப்பிடுவதற்கு முன் உட்கொள்ளுங்கள்.
4. 4. வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான மயக்க மருந்தாக, முல்லீன் அல்லது இளஞ்சிவப்பு பூக்களில் கஷாயம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு லிட்டர் முல்லீன் பூக்கள் 1 லிட்டர் ஓட்காவில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு வாரம் வலியுறுத்தி புண் இடத்தில் தேய்க்கப்படுகின்றன. இளஞ்சிவப்பு டிஞ்சர் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 50 கிராம் பூக்கள் மற்றும் 500 மில்லி ஆல்கஹால் தேவை.
5. 5. நீங்கள் வார்ம்வுட் சிட்ரேட்டின் உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் 350 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் வலியுறுத்த வேண்டும். எல். புழு மரத்தின் மஞ்சரி 3 மணி நேரம் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை தேய்க்கவும்.

முதுகெலும்பின் இடுப்பு மற்றும் குறுக்குவெட்டில் குடலிறக்கங்கள், இடுப்பு கால்வாயின் ஸ்டெனோசிஸ், மைக்ரோ பக்கவாதம், நரம்பணுக்கள் (புற நரம்புகளின் கட்டிகள்) இருக்கும்போது கால்விரல்கள் உணர்ச்சியற்றவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், சுய மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உணர்வின்மை அடிக்கடி ஏற்பட்டு நீண்ட நேரம் நீடித்தால், சகிக்க முடியாத வலிகளுடன், நீங்கள் தயங்கக்கூடாது - ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

கட்டைவிரல்

பெருவிரலின் உணர்வின்மை உடலியல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது (சங்கடமான காலணிகள், சங்கடமான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்குவது, கால்களை உறைய வைப்பது) அல்லது நோயியலின் வளர்ச்சியின் விளைவாகும். இடுப்பு முதுகெலும்பின் 4 மற்றும் 5 வது முதுகெலும்புகளின் தோல்வி மிகவும் பொதுவான காரணம். இந்த நோய்க்குறியியல் குழுவில் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள், மெட்டாஸ்டேஸ்கள் அல்லது முதுகெலும்பு மண்டலத்தில் ஒரு கட்டி, முதுகெலும்பு காசநோய், சியாடிக் நரம்பின் வீக்கம், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் சிதைவு ஆகியவை அடங்கும்.

முதுகெலும்பு நோயின் அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில், கட்டைவிரல் உணர்ச்சியற்றதாக இருந்தால், இதன் வளர்ச்சியை மருத்துவர் சந்தேகிக்கலாம்:

• ரேனாட் நோய், பாதத்தின் மிகச்சிறிய தமனிகள் சேதத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது,
• பெருந்தமனி தடிப்பு, இது தமனி லுமேன் குறுகுவதை ஏற்படுத்துகிறது,
• பாலிநியூரோபதி, இதில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் தோல்விகளின் பின்னணிக்கு எதிராக புற நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறு ஏற்படுகிறது,
• உப்பு வைப்பு மற்றும் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தின் விளைவாக கீல்வாதம்,
• பலவீனமான வாஸ்குலர் தொனி மற்றும் சிரை பற்றாக்குறை காரணமாக முனைகளின் சுருள் சிரை நாளங்கள்.

இடுப்பு முதுகெலும்பின் நோயியல் உணர்வின்மை மற்றும் நடுத்தர கால்விரலை ஏற்படுத்தும். முதுகெலும்பின் இந்த பகுதியின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள், ரேடிகுலோனூரிடிஸ், நீரிழிவு நோய், நீண்டகால உணர்திறன் இழப்பு, சிறிய விரலின் உணர்வின்மை ஆகியவற்றைக் காணலாம். இறுக்கமான காலணிகளை அணிந்துகொண்டு, சங்கடமான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியதன் விளைவாக, மோதிர விரலில் உள்ள சிக்கல்கள் பாதத்தில் சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையவை.

கால்விரல்களின் உணர்வின்மை அறிகுறிகள்

விரல்களின் உணர்வின்மை, மூட்டுகளில் கனமான உணர்வு, வீக்கம் ஆகியவற்றுக்கு முன்னதாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும், நோயாளிகள் கூச்ச உணர்வு, கூஸ்பம்ப்சைப் புகார் செய்கிறார்கள். படிப்படியாக, நோயாளி ஒரு உணர்ச்சியை தவறாமல் உணரத் தொடங்குவதை கவனிக்கிறார், அது வழக்கமாக உணர்வின்மைக்கு ஆளாகிறது, அல்லது அவர் காயப்படுத்தத் தொடங்கினார்.

பொதுவான பலவீனம் மற்றும் கால்களின் குளிர்ச்சியானது உணர்வின்மை என்பது நோயின் அறிகுறியாகும் என்று எச்சரிக்கிறது.

கண்டறியும்

கால்விரல்கள் ஏன் உணர்ச்சியற்றவை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, கலந்துகொண்ட மருத்துவர் நோயாளியின் விரிவான பரிசோதனையை அனுமதிக்கிறார், அவரது பரிசோதனை. பூர்வாங்க நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, நோயாளிக்கு கூடுதல் கண்டறியும் நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. ஆய்வக ஆராய்ச்சி. சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தின் பொதுவான சோதனைகள், சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனைகள், கட்டி குறிப்பான்கள், உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வு ஆகியவை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. தேவைப்பட்டால், வழங்கப்பட்ட பொருளின் செரோலாஜிக்கல் அல்லது நுண்ணுயிரியல் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படலாம்.
2. கருவி கண்டறிதல். முன்மொழியப்பட்ட நோயறிதலைப் பொறுத்து, மூட்டுக் குழாய்களின் அல்ட்ராசவுண்ட், ரேடியோகிராபி, எம்ஆர்ஐ, சிடி ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்க முடியும்.

எலும்புகளின் காசநோய் காரணமாக விரலின் நுனி கூச்சத் தொடங்கியது என்ற சந்தேகம் இருந்தால், அவை கூடுதலாக பயாப்ஸி ஆகும்.

மருந்துகள்

உணர்வின்மை நீக்குவதற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் சிக்கலானது அதன் தோற்றத்திற்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. முதுகெலும்பு அல்லது எலும்புகளின் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு பெரும்பாலும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது. இந்த குழுவின் பொதுவான பிரதிநிதி டிக்ளோஃபெனாக், களிம்புகள், ஊசி அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு மயக்க மருந்தாக ஒரு நரம்பு தூண்டுதலைத் தடுக்கும் தசை தளர்த்தியைப் பயன்படுத்த முடியும். பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மிடோகாம்.

கீழ் முனைகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்த, இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்கும் முகவர், இரத்த உறைவு, இரத்த நாளச் சுவர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஹெப்பரின் களிம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்து சிகிச்சையின் கட்டாய பகுதியாக ஒரு வைட்டமின்-தாது வளாகத்தை உட்கொள்வது ஆகும்.

பிசியோதெரபி

நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்த, பல்வேறு பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. மாறுபட்ட வெப்பநிலைகளின் விளைவு. குளிர் மற்றும் சூடான நீரில் குளியல் உதவியுடன் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் உணர்வு இழப்பு ஆகியவற்றை நீக்குங்கள். இந்த நுட்பம் இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, அதன் வேலையில் செயலிழப்பால் ஏற்படும் விரல்களின் உணர்வின்மையை நடுநிலையாக்குகிறது.
2. மின்பிரிகை. நரம்பியல் நோயியலில் கால் திசு செயல்பாட்டை வழங்குகிறது.
3. லேசர் சிகிச்சை ஒளி துகள்களின் செயல் உடல் அமைப்புகளை செயல்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது, இது கால்களில் வலி மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.

இருதய அல்லது மூளை செயல்பாட்டை மீறுவதால் வலி மற்றும் உணர்வின்மை தூண்டப்பட்டால், நோயாளிக்கு காந்தவியல் சிகிச்சை அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன், நோயாளிக்கு ஹிரூடோதெரபி ஒரு படிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், பிசியோதெரபி ஒளி ஓட்டம், நீச்சலுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த சிகிச்சை முறை தசை பிடிப்பை நீக்குவதற்கும், பாதத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது உணர்திறனை மீட்டெடுக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. மசாஜ் ஒளி வட்ட இயக்கங்களில் செய்யப்படுகிறது, விரல்களின் நுனியிலிருந்து தொடங்கி, படிப்படியாக குதிகால் நோக்கி நகர்ந்து, பின்னர் கீழ் கால் வரை உயரும்.

பகல் நேரத்தில், நோயாளி விரல்களை சுருக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் உடற்பயிற்சிகளை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு சுற்று பொருளை உருட்டுகிறது.

சிக்கலான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மட்டுமே மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். கிளாசிக்கல் திட்டத்தில், காலையில் செய்யப்படும் 2 பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பது வழக்கம்:

1. நின்றிருந்தார். கால் குதிகால் மீது வைக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு விரல்கள் முடிந்தவரை உயரமாக உயர்த்தப்பட்டு, 2-5 விநாடிகள் இந்த நிலையில் வைக்கப்பட்டு, கீழே இறக்கி, தாமதமாகின்றன. 30 முறை வரை செய்யுங்கள்.
2. சாக்ஸ் மீது தூக்குதல். இந்த பயிற்சி 1 நிமிடம் சாக்ஸில் நிலை தாமதத்தை வழங்குகிறது. ஒரு அணுகுமுறைக்கு 8 மறுபடியும் மறுபடியும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதல் கட்டத்தில், நோயாளி தனது உள்ளங்கைகளை சுவருக்கு எதிராக நிறுத்தி, லிப்ட் செய்ய முடியும்.

அச om கரியத்திலிருந்து விடுபட்ட பிறகு, இந்த பயிற்சிகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தடுப்பு நடவடிக்கையாக செய்யப்படலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் சமையல்

இயற்கை மருந்துகளின் பயன்பாடு விரும்பத்தகாத உணர்வை சமாளிக்க உதவுகிறது,

1. தேன் அமுக்க. தேன் ஒரு அடுக்கு ஒரு உணர்ச்சியற்ற விரலில் வைக்கப்பட்டு, ஒரு துணி கட்டுகளால் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் சூடான தளர்வான சாக்ஸ் மீது வைக்கப்படுகிறது. செயல்முறை படுக்கைக்கு முன் செய்யப்படுகிறது. தேன் காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் அகற்றப்படுகிறது. பாடத்தின் காலம் - 4 நடைமுறைகள்.
2. கற்பூர எண்ணெய். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், கற்பூர களிம்பைப் பயன்படுத்தி உணர்ச்சியற்ற விரலின் மசாஜ் செய்கிறார்கள்.
3. சூடான நீரில் குளியல். பரேஸ்டீசியாவின் தோற்றத்துடன், கால்கள் சூடான நீரின் குளியல் ஒன்றில் மூழ்கி, கீழே விரல்களால் வலுவாக அழுத்துகின்றன, இது விரைவாக உணர்திறனை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
4. தரையில் கருப்பு மிளகு கொண்ட காய்கறி எண்ணெய். மருந்து தயாரிக்க, 100 மில்லி எண்ணெயை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கி 10 கிராம் மசாலாப் பொருட்களுடன் கலந்து, பின்னர் அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக திரவத்தை தேய்க்க ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாரம்பரிய மருந்து செய்முறைகள் 5-6 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகும் சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவவில்லை என்றால், நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்

கால்விரல்களின் உணர்வின்மைக்கு என்ன காரணம் என்பதை தீர்மானிக்க, ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது எலும்பியல் நிபுணர் உதவலாம். தேவைப்பட்டால், நோயாளியின் கூடுதல் பரிசோதனை ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர், வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், வாத நோய் நிபுணர் அல்லது நெப்ராலஜிஸ்டுக்கு அனுப்பப்படுகிறது.

அடையாளம் காணப்பட்ட நோய்க்கு சிகிச்சையளித்தல், அச om கரியத்தை நீக்குவது பெரும்பாலும் மசாஜ் சிகிச்சையாளர், பிசியோதெரபிஸ்ட் மற்றும் ரிஃப்ளெக்சாலஜிஸ்ட்டால் கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

உணர்வின்மைக்கான காரணங்கள்

கால்விரல்களின் பரேஸ்டீசியா தோல் ஏற்பிகளின் உணர்திறன் குறுகிய கால இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, லேசான கூச்ச உணர்வு, கிள்ளுதல் அல்லது எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது.

மக்கள் வழக்கமாக உணர்வின்மை “கூஸ்பம்ப்ஸ்” என்று அழைக்கிறார்கள் - ஏனெனில் கண்ணுக்குத் தெரியாத பூச்சிகள் அவனது கால்களைச் சுற்றி ஓடுகின்றன என்ற உணர்வு நோயாளிக்கு உண்டு.

உணர்வின்மை முற்றிலும் உடலியல் சார்ந்ததாக இருக்கலாம் அல்லது சில வலிமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த வழக்கில், உடலை முழுமையாகக் கண்டறிவதற்கு நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரை அணுகி, பரேஸ்டீசியாவின் காரணங்களை அடையாளம் காண வேண்டும்.

என் கால்விரல் ஏன் உணர்ச்சியற்றது?

ஒரு விதியாக, பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளுடன் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது:

• இடுப்பு முதுகெலும்பில் உள்ள டிஸ்ட்ரோபிக் கோளாறுகள் (குறிப்பாக புரோட்ரஷன்கள் மற்றும் குடலிறக்கங்களின் முன்னிலையில்),
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நியோபிளாம்கள்,
• ஹார்மோன் கோளாறுகள் (குறிப்பாக, நீரிழிவு நோய்),
• நரம்பு மண்டலத்தின் இரு பகுதிகளுக்கும் சேதம் விளைவிக்கும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்,
• நியூரிடிஸ், கீல்வாதம்,
• இருதய அமைப்பின் நோய்கள் (இரத்தக் கட்டிகளால் அடைக்கப்படும் போது, ​​கீழ் முனைகளில் தேக்கம் காணப்படுகிறது)
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோயியல் (தட்டையான அடி).

பட்டியலிடப்பட்ட நோய்கள் ஏதேனும் கண்டறியப்பட்டால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குகிறார், இதில் மருந்துகளின் பரிந்துரை மற்றும் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் மற்றும் பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் (நோயின் நோய்க்குறியீட்டைப் பொறுத்து) இரண்டையும் உள்ளடக்கியது.

கால்களின் நிலைக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான உறவு குறித்து டாக்டர் மலிஷேவாவிடமிருந்து வீடியோ பொருள்:

பரேஸ்டீசியா சிகிச்சை

கால்விரல்களின் உணர்வின்மைக்கு என்ன செய்வது? பாரம்பரிய முறைகள் சிகிச்சையிலும், (சில சந்தர்ப்பங்களில்) பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பெரும்பாலும், சிக்கலான சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் ஒரே நேரத்தில் பலவிதமான வழிகள் உள்ளன, இது முக்கிய காரணத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதையும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை மென்மையாக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது:

1. நோயின் முக்கிய மூலத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (நீரிழிவு நோய்க்கான இன்சுலின், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிகழ்வுகளை அகற்றுவதற்கான வழிமுறையாகும், மற்றும் பல).
2. இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குவதற்கு மருந்துகளை உட்கொள்வது, எடிமா (டையூரிடிக்ஸ்), கடுமையான வலி நோய்க்குறிக்கான வலி நிவாரணி மருந்துகளை நீக்குதல்.
3. எலும்பியல் சிகிச்சையின் பயன்பாடு (தட்டையான கால்களைத் திருத்துவதற்கு சிறப்பு இன்சோல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது).
4. அறுவை சிகிச்சை அல்லது கீமோதெரபி (புற்றுநோயியல் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு).
5. ஒரு பிசியோதெரபி அறைக்குச் செல்வது, சிகிச்சை பயிற்சிகளின் தொகுப்பைச் செய்வது - தொனியைப் பராமரிப்பது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பது (திசு டிராபிசம் மேம்படுத்தப்பட்டு தேக்கநிலை நீக்கப்படும்).
6. ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு அல்லது உணவுடன் இணங்குதல்.
7. வைட்டமின் வளாகங்களின் வரவேற்பு (குழுக்கள் பி, ஏ).
8. மசாஜ்கள்.

ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, நோயாளி மாற்று சிகிச்சையிலிருந்து பொருத்தமான சமையல் குறிப்புகளைத் தேர்வு செய்யலாம். இருப்பினும், ஒரு நிபுணருடனான ஆரம்ப உரையாடல் இல்லாமல் சுய மருந்து கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - இல்லையெனில் நீங்கள் விரும்பிய நேர்மறையான முடிவுகளை அடைவது மட்டுமல்லாமல், தற்போதுள்ள நிலைமையை கணிசமாக மோசமாக்கலாம்.

ஆகையால், முதலில், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், அவர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்துவார், ஒரு அனமனிசிஸ் சேகரித்து நோயை துல்லியமாக நிறுவுவார், இது கால்விரல்களின் உணர்வின்மைக்கு மூல காரணமாக இருந்தது.

பரேஸ்டீசியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பின்வரும் பிரபலமான முறைகள் மிகவும் பிரபலமானதாகவும் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்டதாகவும் கருதப்படுகின்றன:

1. புதிய முட்டைக்கோஸ் இலையை தேனுடன் உயவூட்டி, ஒரே இரவில் உணர்ச்சியற்ற விரலில் தடவவும். நிபந்தனை நீங்கும் வரை குறைந்தது 7 நாட்களுக்கு சுருக்கம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. இரண்டு கிராம்பு பூண்டு மற்றும் நறுக்கிய எலுமிச்சை (அனுபவம் சேர்த்து) 500 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றி 4-5 நாட்கள் காய்ச்சவும். கால் கப் சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை டிஞ்சர் குடிக்கவும்.
3. மிளகு எண்ணெய் இது விரல் உணர்வின்மைடன் நன்றாக சமாளிக்கிறது - அதன் தயாரிப்பிற்காக, 100 கிராம் கருப்பு மிளகு (பட்டாணி) ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைக்கப்பட்டு ஒரு லிட்டர் காய்கறி எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது (ஏதேனும், நோயாளியின் சுவைக்கு, இது முறையின் செயல்திறனை பாதிக்காது), பின்னர் அவை குறைந்தபட்சம் மிதமான வெப்பத்திற்கு மேல் சூடாகின்றன அரை மணி நேரம். கலவையை ஒரு நாளைக்கு பல முறை சிறிய பகுதிகளிலும், மிகவும் கவனமாகவும் தேய்க்க வேண்டும் - இதனால் சுற்றியுள்ள தோலை எரிக்கக்கூடாது.
4. முட்டை தூள் பரேஸ்டீசியாவின் அறிகுறிகளை நீக்கும், அத்துடன் எலும்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும். பல கோழி முட்டைகளை நன்கு கழுவி, அவற்றின் திரவ உள்ளடக்கங்களிலிருந்து அகற்றி, வெட்டப்பட்ட குண்டுகளை நன்றாக மாவு நிலைக்கு கொண்டு செல்ல வேண்டும். 5 கிராமுக்கு மிகாமல் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தூளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், அதை தண்ணீரில் குடிக்க வேண்டும்.
5. காய்கறி எண்ணெய் சர்க்கரையுடன் நன்றாக வேலை செய்கிறது. இதைச் செய்ய, எண்ணெய் மணலுடன் கலக்கப்படுகிறது மற்றும் மசாஜ் இயக்கங்கள் முறையே இடது மற்றும் வலது கால்களில் உள்ள விரல்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
6. பால் மற்றும் தேன் சேர்த்து சூடான கால் குளியல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சம விகிதத்தில் (1 லிட்டர்), தண்ணீர் மற்றும் பால் கொள்கலனில் ஊற்றப்பட்டு, அரை கிளாஸ் தேன் மற்றும் 500 கிராம் உப்பு சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த கலவையை சுமார் 30 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாக்கி, பின்னர் ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றப்படுகிறது. ஒரு பால் குளியல் கால்களை 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும், மேலும் 14 நாட்கள் (குறைந்தபட்ச காலம்) படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
7. கால்விரல்களின் தேன்-சர்க்கரை மறைப்புகள் பல பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கும் (மேலும் கூடுதல் நோய்கள் இல்லாத நிலையில் பரேஸ்டீசியாவின் நிகழ்வைக் கூட அகற்றலாம்).
8. கற்பூர களிம்பிலிருந்து வெப்பமயமாதல் அமுக்கங்கள் நீண்ட காலமாக விரல்களில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் எரியும் உணர்வை மறக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இதைச் செய்ய, ஒரு சிறிய அளவு களிம்பு கைகளின் உள்ளங்கையில் தேய்க்கப்பட்டு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு தேய்த்தல் இயக்கங்களுடன் தடவி, கால் முழுவதும் விரலில் இருந்து வெப்பம் பரவுவதை உணர்கிறது. பின்னர் ஒரு சூடான கம்பளி சாக் காலில் போடப்படுகிறது. வழக்கமாக, இந்த அற்புதமான தீர்வை 3-4 தேய்த்தல் பொதுவாக போதுமானது.

நோயியல் தடுப்பு

எந்தவொரு நோயையும் அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் தடுப்பது மற்றும் அழிப்பது எளிதானது (அல்லது குறைந்தபட்சம் ஆரம்ப கட்டங்களில் அதை அங்கீகரிப்பது) பின்னர் ஒரு பெரிய தொகை, உடல்நலம் மற்றும் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிப்பதை விட ஒரு எழுதப்படாத விதி உள்ளது.

உணர்வின்மை தடுப்புக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்,
• விளையாட்டு, உடற்பயிற்சி அல்லது புதிய காற்றில் தினசரி நீண்ட நடைப்பயணங்களை நேசிக்கவும்
• காஃபினேட் பானங்களை குறைக்கவும்
• ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள், புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்,
• ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும்,
• நடைமுறைகளை கடினப்படுத்தும் பழக்கத்தை சேர்க்கவும்,
• உடலை பரிசோதிக்கவும், மறைக்கப்பட்ட நோய்க்குறியீடுகளை அடையாளம் காணவும் சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை சந்திக்கவும்,
• மேலும் சுத்தமான குடிநீரை குடிக்கவும்
• நல்ல சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட்ட உயர்தர, சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகளை மட்டுமே அணியுங்கள்,
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் கடுமையான மனச்சோர்வு நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்,
• உடற்பயிற்சியின் பின்னர், அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் மசாஜ் செய்வது மற்றும் நீட்டுவது கட்டாயமாகும்.

நோயாளியின் வீட்டிலேயே சொந்தமாக அகற்றக்கூடிய முற்றிலும் அப்பாவி காரணங்கள் மற்றும் உடலில் மிகவும் ஆபத்தான நோயியல் செயல்முறைகள் காரணமாக விரல்களின் உணர்வின்மை ஏற்படலாம்.

பரிசோதனையின் பின்னர், மருத்துவர் நோயாளிக்கு சரியான அளவிலான மருந்துகளின் சிக்கலை பரிந்துரைப்பார், அத்துடன் மறுசீரமைப்பு முறைகள்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து நடைமுறைகளையும் தவறாமல் செயல்படுத்துவதன் மூலம், நோயாளி ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு தனது வழக்கமான வாழ்க்கை முறைக்குத் திரும்ப முடியும், மேலும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு இணங்குவது விரல்களின் உணர்வின்மை போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வை மறக்க அனுமதிக்கும்.