அதிக சர்க்கரையுடன் நல்வாழ்வு

மனித உடலில் அதிக சர்க்கரையின் தாக்கம் நீண்ட காலமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, இதனால் மருத்துவம் இந்த நிகழ்வை நன்கு படித்து அதை எதிர்ப்பதற்கான பரிந்துரைகளை செய்யலாம்.

உண்மை என்னவென்றால், மனித உடலில் தொடர்ந்து உயர்ந்த குளுக்கோஸின் அளவு சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இதயம் போன்ற உள் உறுப்புகளில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

இதன் விளைவாக, நோயாளிக்கு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஏற்படும், இது எதிர்காலத்தில் சோகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நவீன வகை நீரிழிவு நோய்

மருத்துவ அறிவியலில் நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நபரின் நிலை, அவருக்கு அசாதாரண இரத்த சர்க்கரை மதிப்புகள் அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளது. இது பொதுவாக மனித உடலில் இன்சுலின் குறைபாடு மற்றும் அதன் செல்கள் அதற்கு பதிலளிக்கும் திறனை இழப்பதன் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதற்காக கணையத்தின் பீட்டா செல்களில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் ஒரு சிறப்பு வகை ஹார்மோன் என்று அறிவியல் கருதுகிறது.

நேரடியாக, மனித உடலில் இந்த சுரப்பியின் முக்கிய செயல்பாடு இந்த ஹார்மோன் மனித இரத்தத்தில் உள்ள சாதாரண குளுக்கோஸ் மதிப்புகளின் உதவியுடன் பராமரிப்பதாகும். இதைச் செய்ய, அதன் அதிகப்படியான கொழுப்புகளாக மாற்றப்பட்டு கொழுப்பு திசுக்களில் சேமிக்கப்படுகிறது. இரத்தத்தில் போதுமான சர்க்கரை இல்லாவிட்டால், உடலின் அமைப்புகள் திரட்டப்பட்ட கொழுப்பை சர்க்கரையாக உடைக்க மாறாக அதற்கு மாறாக பிரித்தெடுக்கத் தொடங்குகின்றன.

நீரிழிவு நோயின் பல வகைகள் உள்ளன, இவை அனைத்தும் ஒரு வழியில் அல்லது இன்னொருவருக்கு மனித வாழ்க்கைக்கு ஆபத்தானவை. அதே சமயம், சில சமயங்களில் அவர்களால் அவதிப்படுபவர்களும் அவர்களுடன் பல ஆண்டுகளாக நிகழும் மாற்றங்களைக் கவனிக்காமல் போகலாம், இதன் விளைவாக நோயின் முக்கியமான கட்டம் திடீரென முற்றிலும் சரிசெய்யப்படும். நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும் வழிமுறை, எடுத்துக்காட்டாக, கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது ஒரு நோயாளியால் பாதிக்கப்பட்ட தொற்று.

நவீன மருத்துவ அறிவியல் நீரிழிவு நோயை வேறுபடுத்துகிறது:

1. முதல் வகை, இந்த ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய அதன் செல்கள் தவறியதால் உடலில் இன்சுலின் முழுமையான பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
2. இரண்டாவது வகை, இதில் நோயாளிக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ளது. இதன் விளைவாக, கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் மற்ற உறுப்புகள் மற்றும் செல்கள் அதை உறிஞ்ச முடியாது.
3. கர்ப்ப காலத்தில் வளரும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய். பொதுவாக பிறந்த பிறகு அவர் கடந்து செல்கிறார்.

இந்த வகையான நீரிழிவு நோய்கள் மனித உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, எனவே, இது கண்டறியப்பட்டவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் நடத்தைக்கான சிறப்பு விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும். அதே நேரத்தில், உயர் இரத்த சர்க்கரையின் சரியான சிகிச்சையும் தடுப்பும் மனித உடலின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உறுப்புகளையும் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும். தடுப்பு புறக்கணிக்கப்பட்டால், ஒருவர் மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பெறலாம்.

எந்த வகையான நீரிழிவு நோய் சொந்தமானது, ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நோயாளிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் முறை இதைப் பொறுத்தது.

இந்த விஷயத்தில், நோயாளி எந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவார் என்பது மட்டுமல்லாமல், எந்த வரிசையில், எந்த அளவுகளில் அவை எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதும் முக்கியம்.

அதிக சர்க்கரையின் முக்கிய விளைவுகள்

நீரிழிவு மனித உடலை பல்வேறு வழிகளில் பாதிக்கிறது, எனவே, அசாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம் - இது உணவுக்கு முன் 100 மி.கி / டி.எல், மற்றும் நோயாளியின் உணவு உட்கொண்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 140 மி.கி / டி.எல். மேலும், வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்தவை, ஏனெனில் அவை எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை ஏற்படுத்துகின்றன. தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு உங்கள் உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று நீண்டகால எதிர்பார்ப்பு தெரிவிக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்க முடியும் என்பதற்கு எல்லா உறுப்புகளும் சமமாக செயல்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது அதிகரித்த அளவுடன், இரத்த சிவப்பணுக்கள் விறைப்பாகின்றன, இது உடலில் இரத்த ஓட்டம் மோசமடைய வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, கொழுப்பு இரத்த நாளங்களுக்குள்ளும், சிறுநீரகங்கள், கண்கள் மற்றும் கால்களிலும் வைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டில் குளுக்கோஸின் விளைவை நாம் எடுத்துக் கொண்டால், அது நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியை ஒரு உயர்ந்த மட்டத்தில் ஏற்படுத்தக்கூடும், அதில் அவற்றில் மிகச் சிறிய இரத்த நாளங்கள் சேதமடைகின்றன. கூடுதலாக, அதிக சர்க்கரை அளவு சிறுநீரகங்கள் அதிகரித்த மன அழுத்தத்துடன் செயல்பட காரணமாகின்றன, மேலும் இது இரத்தத்தை வடிகட்டும் திறனை மோசமாக பாதிக்கும்.

அதே நேரத்தில், கிளைசீமியா இரத்தத்தில் சில வேதிப்பொருட்களின் அளவை அதிகரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபரின் சிறுநீரில் புரதம் இருக்கலாம். சிறுநீரகங்கள் தொடர்ந்து தவறாக வேலை செய்தால், இது இறுதியில் சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற எதிர்மறை நிகழ்வின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

கண்களில் நீரிழிவு நோயின் விளைவுகளின் எதிர்மறையான விளைவும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், மிகச்சிறிய பாத்திரங்கள் அதில் வெடிக்கத் தொடங்குவதால் விழித்திரைக்கு ஏற்படும் சேதம் கவனிக்கப்படலாம். அவற்றை மாற்றுவதற்கான புதிய கப்பல்கள் குறைபாடுடையவையாகின்றன, மேலும் அவை திரவத்தையும் இரத்தத்தையும் தக்கவைக்க முடியாது. மற்றொரு மிகவும் விரும்பத்தகாத சிக்கலானது நீரிழிவு ரெட்டினோபதி. இது லென்ஸின் எடிமாவுடன் கூட இருக்கலாம், இது நேரடியாக நீரிழிவு நோயின் பார்வை குறைதல் போன்ற வியாதிக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, நோயாளிக்கு கிள la கோமா, கண்புரை மற்றும் குருட்டுத்தன்மை போன்ற காட்சி நோய்கள் இருக்கலாம்.

எனவே, உங்களுக்குத் தெரியாத காரணங்களுக்காக உங்கள் பார்வை வீழ்ச்சியடையத் தொடங்கினால், இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும் நீங்கள் சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுத்தால், நீங்கள் பார்வை குறைவதைத் தடுக்க முடியாது, ஆனால் அதை முந்தைய நிலைக்குத் திருப்பி விடவும் முடியும்.

எனவே, இதயத்தை இழக்காதீர்கள், ஆனால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

உடலில் நீரிழிவு நோயின் பிற விளைவுகள்

சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கண்களுக்கு மேலதிகமாக, அதிக சர்க்கரை நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய கரோனரி இதய நோய் போன்ற நோயின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, அத்துடன் பிற இருதய நோய்களும்.

இத்தகைய நிகழ்வுகளுக்கு காரணம் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்குள் கொழுப்பு படிவதுதான். இதன் விளைவாக, அத்தகைய பாத்திரங்கள் அடைக்கப்பட்டு கடினமடைகின்றன. இறுதியில், இரத்த நாளங்களில் நோயாளியின் இரத்த ஓட்டம் கூர்மையாக மோசமடைகிறது, இது பொதுவாக பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோய் மனித நரம்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, அவரது நரம்புகளை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் நீரிழிவு நரம்பியல் நோயை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோயியல் நிலை இரத்தத்தை வழங்கும் நரம்பு மண்டலத்தின் உறுப்புகள் சேதமடையத் தொடங்குகின்றன, அவை மெதுவாக இறந்து கொண்டிருக்கின்றன என்பதோடு நேரடியாக தொடர்புடையது. இதேபோன்ற செயல்முறை நீண்ட நேரம் தொடரலாம், அதே நேரத்தில் நோயாளி அதை உணரக்கூடாது.

முழு மனித உடலிலும் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக கால்களில் அமைந்துள்ள நரம்புகள் நேரடியாக பாதிக்கப்படும். கூடுதலாக, ஒரு தன்னியக்க அமைப்பு மற்றும் புற நரம்புகள் உட்பட முழு மனித உடலிலும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்த முடியும். நீரிழிவு நரம்பியல் நோயைப் பொறுத்தவரை, இது வாந்தி, குமட்டல், சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், ஜெர்மனிசேஷன் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு, அத்துடன் பாலியல் செயலிழப்பு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு மேலும் சேதம் ஏற்படுவது இடத்திலும் நேரத்திலும் திசைதிருப்பலுக்கு வழிவகுக்கும். நோயாளி அவர் எங்கே இருக்கிறார், இன்று என்ன தேதி என்பதை நினைவில் கொள்ள முடியாது.

இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் அவருடன் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும், அவருக்கு அன்பாக இருக்க வேண்டும்.

எலும்பு மற்றும் தோல் புண்கள்

பார்வைக்கு, நீரிழிவு நோயின் விளைவுகளை நோயாளிக்கு தோல் நோய்கள் முன்னிலையில் காணலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்று. கூடுதலாக, மூட்டு மற்றும் எலும்புகளுடன் பிரச்சினைகள் எழுவதிலிருந்து நோயாளி அதே பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கலாம். உதாரணமாக, ஆஸ்டியோபரோசிஸ் போன்ற ஒரு நோய் திடீரென தோன்றும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள உயர் இரத்த சர்க்கரையின் எதிர்மறை விளைவுகள் இரத்த நாளங்களில் உள்ள நரம்புகளுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, நோயாளியின் நரம்புகள் உணர்ச்சியற்றவையாகின்றன, மேலும் கால்களில் உணர்வை இழப்பதால் ஒரு குறிப்பிட்ட நடை தோன்றும். மேலும், இரத்தத்தின் மென்மையான திசுக்களுக்கும் அது கொண்டு செல்லும் ஆக்ஸிஜனுக்கும் அணுகல் பலவீனமாக இருப்பதால், புண்கள், காலில் காயங்கள், கொப்புளங்கள் மற்றும் வெட்டுக்கள் கால்களில் தோன்றும். நோய் மேலும் வளர்ந்தால், ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களையும் துண்டிக்க முடியும்.

நீரிழிவு அமிலத்தன்மை ஆபத்தானது, இதில் மனித உடலில் கீட்டோன்கள் குவிந்து கிடக்கின்றன. உண்மை என்னவென்றால், அவை கொழுப்புகளின் முறிவின் ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், நோயாளியின் உடல் செல்கள் குளுக்கோஸை சுயாதீனமாக உறிஞ்சுவதற்கான சாத்தியமின்மை காரணமாக. இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ, உடலில் சர்க்கரையின் தாக்கத்திற்கான அனைத்து விருப்பங்களையும் கவனியுங்கள்.

தேர்வு எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது?

எக்ஸ்பிரஸ் முறை அல்லது ஆய்வகத்தில் சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி நோய் கண்டறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முதல் முறையில், ஒரு விரலில் இருந்து குளுக்கோமீட்டருடன் வெற்று வயிற்றில் இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இதன் விளைவாக குறைவான துல்லியமானது மற்றும் பூர்வாங்கமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த சாதனம் நிலையான சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுக்கு வீட்டில் பயன்படுத்த நல்லது. சாதாரண மதிப்பிலிருந்து ஒரு விலகல் கண்டறியப்பட்டால், ஆய்வகத்தில் பகுப்பாய்வு மீண்டும் நிகழ்கிறது. இரத்தம் பொதுவாக ஒரு நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. வெவ்வேறு நாட்களில் இரட்டை இரத்த பரிசோதனைக்குப் பிறகு, விதிமுறை அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டினால், நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் செய்யப்படுகிறது. பதிவுசெய்யப்பட்ட நோயாளிகளில் 90% பேர் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

உயர் குளுக்கோஸின் அறிகுறிகள்

பொதுவாக, பெரும்பாலான நோயாளிகளில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் ஒத்தவை, இருப்பினும் அவை நோயின் வயது மற்றும் கால அளவைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். பொதுவாக, அதிக சர்க்கரையின் முதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. உலர்ந்த வாய் என்பது நீரிழிவு நோயின் உன்னதமான வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும்.
2. பாலிடிப்சியா மற்றும் பாலியூரியா. வலுவான தாகம் மற்றும் ஒரு பெரிய அளவிலான சிறுநீரின் வெளியீடு ஆகியவை அதிக சர்க்கரை அளவின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். நீரிழப்பைத் தவிர்ப்பதற்காக நீர் இழப்பதை ஈடுசெய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றி தாகம் என்பது உடலின் சமிக்ஞையாகும். சிறுநீரகங்கள், அதிகப்படியான குளுக்கோஸை வடிகட்டுகின்றன, மேலும் சிறுநீரை அதிக அளவில் சுரக்கின்றன.
3. சோர்வு மற்றும் பலவீனம். சர்க்கரை உயிரணுக்களை அடையாது, இரத்தத்தில் நீடிக்கிறது, எனவே தசை திசுக்களுக்கு செயல்பாட்டைக் காண்பிக்கும் ஆற்றல் இல்லை.
4. கீறல்கள், காயங்கள், சிராய்ப்புகள், வெட்டுக்கள் ஆகியவற்றின் மோசமான சிகிச்சைமுறை. தோல் பாதிப்பைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அவை தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகின்றன, இது கூடுதல் சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது.
5. உடல் எடையை அதிகரிக்கவும் குறைக்கவும்.
6. நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் தோல் நோய்கள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகள் அரிப்புக்கு காரணமாகின்றன. இது ஃபுருங்குலோசிஸ், கேண்டிடியாஸிஸ், கோல்பிடிஸ், சிறுநீர் பாதை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயின் அழற்சி.
7. உடலில் இருந்து அசிட்டோனின் வாசனை. இது மிக உயர்ந்த சர்க்கரை அளவிற்கு பொதுவானது. இது நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸின் சமிக்ஞையாகும், இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை.

அதிக சர்க்கரையின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று நிலையான தாகம்.

பின்னர், நோயாளி அதிக சர்க்கரையின் பின்வரும் அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்:

• நீரிழிவு மாகுலோபதி மற்றும் ரெட்டினோபதி - பார்வைக் குறைபாட்டால் வகைப்படுத்தப்படும் கண் நோய்கள். கண்களின் நாளங்கள் பாதிக்கப்படும் ரெட்டினோபதி, நீரிழிவு நோயில் வயது வந்தோருக்கான குருட்டுத்தன்மைக்கு முக்கிய காரணமாகும்.
• ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, பற்களை தளர்த்துவது.
• முனைகளில் உணர்திறன் குறைந்தது: கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை, வாத்து புடைப்புகள், வலி ​​மற்றும் கை மற்றும் கால்களில் வெப்பநிலை உணர்திறன் மாற்றங்கள்.
• செரிமான பிரச்சினைகள்: வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல், வயிற்று வலி, மலம் அடங்காமை, விழுங்குவதில் சிரமம்.
• உடலில் தாமதம் மற்றும் திரவம் குவிவதன் விளைவாக முனைகளின் வீக்கம். இத்தகைய அறிகுறிகள் நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் கலவையுடன் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
• அதிக சர்க்கரையின் வெளிப்பாடுகள் நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு, சிறுநீரில் உள்ள புரதம் மற்றும் பிற சிறுநீரக குறைபாடுகள் ஆகியவை அடங்கும்.
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள்.
• விறைப்புத்தன்மை, அடிக்கடி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்.
• நுண்ணறிவு மற்றும் நினைவகம் குறைந்தது.

இரத்த குளுக்கோஸ் ஏன் உயர்கிறது?

சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பல்வேறு. இவற்றில் மிகவும் பொதுவானது வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய். கூடுதலாக, இன்னும் சில உள்ளன:

• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• வேகமான, அதாவது ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவுகளின் உணவில் இருப்பது
• கடுமையான தொற்று நோய்கள்.

அதிக சர்க்கரை உணவு

உங்களுக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், நீங்கள் சீரான உணவை உண்ண வேண்டும்.

உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் கொண்ட உணவு சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய கொள்கைகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும்:

• வழக்கமாக, சிறிய பகுதிகளில், ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை, ஒரே நேரத்தில்,
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1-2 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்கவும்,
• தயாரிப்புகள் வாழ்க்கைக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்,
• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் தேவை
• காய்கறிகளை தினமும் சாப்பிட வேண்டும்
• உப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
• மது பானங்களை மறுக்கவும்.

இரத்த குளுக்கோஸை அதிகரிக்காத மற்றும் சத்து இல்லாத உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும். அவற்றில்:

• குறைந்த கொழுப்பு உணவு இறைச்சி,
• ஒல்லியான மீன்
• பால் பொருட்கள்,
• பக்வீட், அரிசி, ஓட்ஸ்,
• கம்பு ரொட்டி
• முட்டை (ஒரு நாளைக்கு இரண்டுக்கு மேல் இல்லை),
• பட்டாணி, பீன்ஸ்
• காய்கறிகள்: கத்திரிக்காய், சிவப்பு மற்றும் பச்சை மிளகுத்தூள், முள்ளங்கி, முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி, வெங்காயம், மூலிகைகள், பூண்டு, செலரி, வெள்ளரிகள், கீரை, சாலட், தக்காளி, பச்சை பட்டாணி,
• பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி: ஆப்பிள், பேரிக்காய், அவுரிநெல்லிகள், கிரான்பெர்ரி, மலை சாம்பல், லிங்கன்பெர்ரி, குயின்ஸ், எலுமிச்சை.

காய்கறி கொழுப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும், சர்க்கரை தேன் மற்றும் இனிப்புடன் மாற்றப்பட வேண்டும். உணவு சிறந்த வேகவைத்த, வேகவைத்த, சுண்டவைத்த மற்றும் வேகவைக்கப்படுகிறது.

சாப்பிட முடியாத பொருட்கள்

அதிக இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், இது போன்ற தயாரிப்புகளை நீங்கள் கைவிட வேண்டும்:

• மாவு, பேஸ்ட்ரி மற்றும் மிட்டாய்: கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், இனிப்புகள், ஐஸ்கிரீம், துண்டுகள், பாதுகாப்புகள், சோடாக்கள், பாஸ்தா, சர்க்கரை,
• கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன், தொத்திறைச்சி, புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பன்றிக்கொழுப்பு, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு,
• பால் பொருட்கள்: கொழுப்பு சீஸ், கிரீம், புளிப்பு கிரீம், கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி,
• மயோனைசே,
• இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள்: அத்தி, திராட்சை, திராட்சையும்.

முடிவுக்கு

நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோய் என்ற போதிலும், நீரிழிவு நோயை ஒரு வாக்கியமாக மருத்துவர்கள் கருதுவதில்லை. உயர் இரத்த சர்க்கரையின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உடனடியாக உங்கள் நிலையை சரிசெய்ய ஆரம்பித்து, அதனுடன் எவ்வாறு வாழ வேண்டும் என்பதை அறியலாம். இது குருட்டுத்தன்மை, குடலிறக்கம், கீழ் முனைகளின் ஊடுருவல், நெஃப்ரோபதி போன்ற கடுமையான சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கும் அல்லது கணிசமாக தாமதப்படுத்தும்.

ஒரு உயர் கிளைசெமிக் குறியீடு அல்லது சுற்றோட்ட அமைப்பில் டெக்ஸ்ட்ரோஸின் அளவு திடீரென அதிகரிப்பது ஜெரோஸ்டோமியா போன்ற ஒரு நோயியலை ஏற்படுத்துகிறது, வழக்கமான நிகழ்வில் ஒரு ஆணோ பெண்ணோ அவற்றின் நிலை குறித்து அக்கறை கொள்ள வேண்டும், உயர் இரத்த சர்க்கரையின் கூடுதல் அறிகுறிகளைக் கண்டுபிடித்து ஆலோசகருக்கான சிகிச்சையாளருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் எண்டோகிரைன் அமைப்பின் நோய்கள் மற்றும் பலவீனமான செயல்பாடுகளுக்கு ஆபத்தான முன்நிபந்தனைகள்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை என்றால் என்ன

அதிகப்படியான டெக்ஸ்ட்ரோஸ் என்பது ஒரு ஆபத்தான சூழ்நிலை, இதில் பொருளின் செறிவு நெறியை மீறுகிறது. இந்த மாற்றத்திற்கான முக்கிய காரணங்கள் இன்சுலின் சார்ந்த அல்லது சுயாதீனமான நீரிழிவு நோய், நாளமில்லா அமைப்பு செயலிழப்பு, அதிக எடை பிரச்சினைகள், குடிப்பழக்கம், புகைத்தல். முறையான சிகிச்சையின்றி, ஹைப்பர் கிளைசீமியா கெட்டோஅசிடோசிஸ், மைக்ரோஅஞ்சியோபதி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல் மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும். புள்ளிவிவர ஆய்வுகளின்படி, உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் சாதாரண வரம்பை நிறுவ முடிந்தது:

உணவுக்கு முந்தைய குளுக்கோஸ் செறிவு (mg / dl)

டெக்ஸ்ட்ரோஸுடன் ஏற்றப்பட்ட 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு

நீரிழிவு நோய் என்பது இன்சுலின் சிறிய அளவு காரணமாக குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடைய முக்கிய நோயாகும்.இந்த ஆபத்தான நோய் அந்தஸ்தைப் பெற்றிருக்கலாம் அல்லது பரம்பரை பரம்பரையாக இருக்கலாம். நீரிழிவு நோயுடன் காயங்களை குணப்படுத்தும் திறன் குறைந்து, புண்களை ஏற்படுத்தும், பின்னர் டிராஃபிக் புண்களும் இருக்கும். டைப் 1 நீரிழிவு மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், ஹார்மோன் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இன்சுலின் நன்றி, டெக்ஸ்ட்ரோஸின் அளவைக் குறைக்கும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்

சிறுநீர் மண்டலத்தில் உள்ள சிக்கல்கள், வயிற்றின் வேலையில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள், மூளையின் சரிவு, எடை இழப்பு, உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை - இவை அனைத்தும் டெக்ஸ்ட்ரோஸின் அதிகரித்த மட்டத்தின் முக்கிய அறிகுறியாகும். சரியான நேரத்தில் சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்க இந்த நோய் அதன் வளர்ச்சியின் தொடக்கத்தில் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். பெரியவர்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் - எதிர்காலத்தில் ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள ஒரு சமிக்ஞை.

முதல் அறிகுறிகள்

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் முதல் அறிகுறிகள் வாய்வழி சளி மற்றும் பிசுபிசுப்பு உமிழ்நீரின் கூர்மையான வறட்சியால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் குளுக்கோஸுக்கு உயிரணுக்களில் இருந்து நீரை அகற்றும் திறன் உள்ளது. மேலும், அதிகப்படியான திரவம் புற-செல் இடத்திற்குள் நுழைகிறது, சிறுநீரகங்களால் தீவிரமாக வடிகட்டத் தொடங்குகிறது, இது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதை ஏற்படுத்துகிறது (பாலியூரியா). உயிரணுக்களை விட்டு வெளியேறிய பிறகு இனி அவற்றை வளர்க்க முடியாது, இது முடி நிலை மோசமடைய அல்லது தோல் நோய்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். சரியான மருந்து சிகிச்சை இல்லாமல், சில நேரங்களில் நிலை மோசமடையக்கூடும், இது நோயாளியின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

அதிக சர்க்கரையுடன் நல்வாழ்வு

நோயாளிகள் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் முதல் அறிகுறிகளை உணர்கிறார்கள் - கைகளில் கூச்சம், நீண்ட காலமாக எதையும் கவனத்தில் செலுத்துவது அவருக்கு கடினமாகிறது. பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் பார்வை மீறல்கள் தோன்றக்கூடும். அதிகரித்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட ஒரு நபர் நிலையான தாகத்தையும் பசியையும் அனுபவிப்பார், இதனால் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கைகால்களின் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. உடலில் உள்ள அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் மூளை, இரைப்பை குடல் மற்றும் சிறுநீர் மண்டலத்தின் சவ்வுகளின் செயலிழப்பை பாதிக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பு அறிகுறிகள்

சர்க்கரையின் தன்னிச்சையான அதிகரிப்பு நீரிழப்பு, ஃபுருங்குலோசிஸ், பாலிஃபாகியா (அதிகரித்த பசி), விறைப்புத்தன்மை மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. இரவில், சிறுநீர் கழிக்கும் அளவு அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, குளுக்கோஸின் அதிகப்படியான அளவு நிலையான சோர்வு, நமைச்சல் தோல் மற்றும் பல்வேறு காரணங்களின் தொற்றுநோய்களின் மறுபிறப்பு ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். உணர்வின்மை மற்றும் கீழ் முனைகளின் தசைப்பிடிப்பு ஆகியவை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளாகும்.

இலக்கு உறுப்புகள்

எனவே, உயர் இரத்த சர்க்கரை. இந்த நோயின் அறிகுறிகள் தெளிவாக உள்ளன. இந்த குளுக்கோஸ் எழுச்சி முதலில் எதை பாதிக்கும்? எனவே, கண்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகள் இதிலிருந்து முடிந்தவரை பாதிக்கப்படலாம். இந்த உறுப்புகளுக்கு உணவளிக்கும் பாத்திரங்கள் பாதிக்கப்படுவதால் சிக்கல்கள் எழுகின்றன.

1. கண்கள். நோயாளிக்கு இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பு இருந்தால், அறிகுறிகள் கண்களைப் பாதிக்கும். எனவே, இதுபோன்ற நீண்டகால நிலையில், நோயாளி விழித்திரைப் பற்றின்மையை அனுபவிக்கக்கூடும், பின்னர் பார்வை நரம்பின் அட்ராபி உருவாகும், அதைத் தொடர்ந்து கிள la கோமாவும் இருக்கும். மிகவும் கொடூரமான காட்சி ஒரு முழுமையான சரிசெய்ய முடியாத குருட்டுத்தன்மை.
2. சிறுநீரகங்கள். இவை மிக அடிப்படையான வெளியேற்ற உறுப்புகள் என்று சொல்வது முக்கியம். நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான குளுக்கோஸை அகற்ற அவை உதவுகின்றன. அதிகப்படியான சர்க்கரை இருந்தால், சிறுநீரக நாளங்கள் காயமடைகின்றன, அவற்றின் நுண்குழாய்களின் நேர்மை மீறப்படுகிறது, மேலும் சிறுநீரகங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றின் வேலையை மோசமாகவும் மோசமாகவும் சமாளிக்கின்றன. சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு கடுமையாகத் தூண்டப்பட்டால், சிறுநீர், புரதங்கள், சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் மற்றும் உடலுக்கு முக்கியமான பிற பொருட்களும் வெளியேற்றப்படுகின்றன, இது சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
3. முனைப்புள்ளிகள். உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் நோயாளியின் கால்களுக்கும் பொருந்தும். கால்களின் இரத்த நுண்குழாய்களின் நிலை மோசமடைகிறது, இதன் விளைவாக பல்வேறு வகையான அழற்சி செயல்முறைகள் ஏற்படக்கூடும், அவை காயங்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் திசு நெக்ரோசிஸ் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

சகிப்புத்தன்மை சோதனை

முன்பு குறிப்பிட்டபடி, ஒரு நோயாளிக்கு உயர் இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், அவருக்கு நீரிழிவு போன்ற நோய் இருப்பதாக இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், முதல் அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், மீளமுடியாத செயல்முறைகளைத் தவிர்க்கலாம். எனவே, இந்த விஷயத்தில், மருத்துவர் நோயாளியை சோதனைகளுக்கு பரிந்துரைப்பார், அவற்றில் முக்கியமானது சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையாக இருக்கும். மூலம், இந்த ஆய்வு அதிக சர்க்கரையின் அறிகுறிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, பின்வரும் வகை மக்களுக்கும் காட்டப்பட்டுள்ளது:

1. அதிக எடை கொண்டவர்கள்
2. 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகள்.

என்ன செய்வது: பாரம்பரிய மருந்து குறிப்புகள்

ஒரு நபருக்கு உயர் இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. இருப்பினும், இந்த சிக்கலை நீங்களே சமாளிக்கலாம். இதற்காக, பாரம்பரிய மருந்தைப் பயன்படுத்தினால் போதும்.

1. சேகரிப்பு. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, நீங்கள் ஆளி விதைகளின் ஒரு பகுதியையும் பின்வரும் பொருட்களின் இரண்டு பகுதிகளையும் எடுக்க வேண்டும்: பீன் காய்கள், உலர்ந்த புளுபெர்ரி இலைகள் மற்றும் ஓட் வைக்கோல். இதெல்லாம் நசுக்கப்படுகிறது. மருந்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் சேகரிப்பின் மூன்று தேக்கரண்டி எடுத்து, 600 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். அதன் பிறகு, திரவ வடிகட்டப்பட்டு குளிர்விக்கப்படுகிறது. இது உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மூன்று தேக்கரண்டி எடுக்கப்படுகிறது.
2. டேன்டேலியன். நோயாளிக்கு சற்றே அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், அவர் தினமும் சுமார் 7 கூடைகள் டேன்டேலியன் சாப்பிட வேண்டும்.
3. சர்க்கரை எப்போதும் இயல்பாக இருக்க, நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி பக்வீட்டை ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைத்து, இதையெல்லாம் ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் மூலம் ஊற்றி, இரவை வற்புறுத்த வேண்டும். காலையில், உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு மருந்து குடிக்கப்படுகிறது.