சிகிச்சையின் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகள்

இந்த கோளாறு 50 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களில் வெளிப்படும் முறை வயது தொடர்பான பண்புகள் காரணமாகும். ஒரு பெண் மாதவிடாய் நின்ற காலத்திற்குள் நுழைகிறார், அதாவது கருப்பைகள் அவற்றின் செயல்பாட்டை இழக்கத் தொடங்குகின்றன. பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் (ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்) அளவிலிருந்து சாதாரணத்திலிருந்து குறைந்த எண்ணிக்கையில் தாவுவது இந்த வயதினரிடையே வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவது பாத்திரங்களில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, அவற்றில் பெருந்தமனி தடிப்பு விரைவாக உருவாகத் தொடங்குகிறது. எலும்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன, அவை மெல்லியதாகி அவற்றின் கட்டமைப்பை இழக்கின்றன, இந்த நிலை ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஆகையால், 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நோயின் அறிகுறிகள் முதன்மையாக கப்பல்களுக்கு சேதத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நினைவக இழப்பு, செறிவு, மனநிலை சரிவு, அக்கறையின்மை,
• நடைபயிற்சி போது கன்று தசையில் வலி, நிறுத்த மற்றும் இடைவெளி எடுக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது,
• சில பெண்களில், நீரிழிவு நோயின் முதல் வெளிப்பாடு திடீர் வாஸ்குலர் பேரழிவு - மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம்,
• சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பெண் இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸுடன் நீண்ட காலம் வாழ்ந்து மருத்துவரிடம் செல்லாதபோது, ​​அவரது கால்களிலும் கால்களிலும் புண்கள் தோன்றும்,
• சிறுநீரக பாதிப்பு - சிறுநீரில் புரதம், காலையில் கண் வீக்கம், சிறுநீரக செயலிழப்பு,
• டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு மற்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படுகின்றன.

நிலையான பலவீனம்

வேலை திறன், உடல்நலக்குறைவு மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றின் குறைபாட்டிற்கான காரணம், குளுக்கோஸ் சரியான அளவில் உயிரணுக்களில் ஊடுருவாது.

வாழ்க்கையுடன் தொடர்புடைய அனைத்து செயல்முறைகளையும் ஒரு சாதாரண மட்டத்தில் பராமரிக்க உடல் ஒரு முக்கியமான ஆற்றல் இருப்பை இழக்கிறது.

இரத்தத்தின் தடித்தல் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் ஆக்ஸிஜனேற்றம் மோசமடைகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. மூளை குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகிறது. போதுமான சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் இல்லாத நிலையில், ஹைபோக்ஸியா காணப்படுகிறது. சாதகமற்ற சூழ்நிலையில், இது இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் நிறைந்தது.

பகுதியளவு உணர்வு இழப்பு அல்லது, மாறாக, கால்களில் வலி, தசை பலவீனம் போன்ற உணர்வு நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கல்களுக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், அதாவது நரம்பியல், வாஸ்குலர் புண்கள் அல்லது நீரிழிவு கால் போன்றவை. இவை அனைத்தும், திசுக்களுக்கு இரத்த சப்ளை குறைந்து வருவதால், பாதிக்கப்பட்ட டிராபிக் புண்களின் தோற்றம் மற்றும் கால்களின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நிலையான உடல்நலக்குறைவுக்கான மற்றொரு காரணம் சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது. குளோமருலியின் மரணத்துடன், இரத்தம் மோசமாக சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. இது செல்லுலார் மட்டத்தில் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியைத் தூண்டுகிறது. அதே நேரத்தில், ஹீமாடோபாயிஸ் செயல்முறை தானே பாதிக்கப்படுகிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு மயக்கம்

ஒரு பெண் சாப்பிட்ட பிறகு விசித்திரமான சோர்வை உணர்கிறாள். ஏனென்றால் உணவுடன் உடலில் நுழையும் குளுக்கோஸ் இன்சுலின் மூலம் உடைக்கப்படாது.

சர்க்கரை செறிவு அதிகரித்து வருகிறது. இது சோர்வு உணர்வை விளக்குகிறது.

ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு, இந்த நிகழ்வு நாள்பட்டதாகிறது. பின்னர், இது நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் மனநல குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

கடுமையான தாகம்

தாகம் மற்றும் விரும்பத்தகாத வறண்ட வாய்இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும்.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதன் விளைவாக, உடல் திரவத்தை இழந்து, இழப்பை ஈடுசெய்ய தொடர்ந்து கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான மக்களில், ஏராளமான உப்பு நிறைந்த உணவுகள் அல்லது உடலில் சில குறுகிய கால செயலிழப்புகளால் தாகம் ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், இந்த நிகழ்வு முறையானது. பகலில் குடித்த திரவத்தின் அளவு 5 லிட்டரை எட்டும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

நீரிழிவு இரத்த அழுத்தக் குறியீடு பின்வரும் காரணங்களுக்காக “தாவுகிறது”:

• தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் கட்டுப்பாடற்ற உட்கொள்ளல். இரத்தத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பின் செறிவு அதிகரிப்பு வாஸ்குலர் லுமனின் பகுதி ஒன்றுடன் ஒன்று பங்களிக்கிறது. இதன் விளைவாக இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்த நிலை,
• நீரிழிவு நோயால், இரத்தம் இயல்பை விட பிசுபிசுப்பானது. இது நீங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும் மற்றும் உடலின் உடல் நிலையை மேம்படுத்த வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும்.

விரைவான எடை அதிகரிப்பு

கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற வாய்ப்புள்ள பெண்கள் நீரிழிவு நோய்க்கான மிகவும் பொதுவான ஆபத்து குழுவாக இருக்கலாம்.

50 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று அடக்க முடியாத பசி. மேலும், அவர் சுவையாக சாப்பிட ஈர்க்கப்படுகிறார், ஆனால் அதே நேரத்தில், நிறைய உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு கொண்ட குப்பை உணவு.

இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் உள்ள குறைபாடுகள் காரணமாகும். ஒரு மனம் நிறைந்த இரவு உணவிற்குப் பிறகும், பசி தன்னை உணர வைக்கிறது. இந்த கூறுகள் தான் பசியைத் தூண்டும் மற்றும் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கும். சமநிலையற்ற உணவு காரணமாக, இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு உள்ளது.

உடலை அப்புறப்படுத்துவது கடினமாகி வருகிறது. மிகவும் ஆபத்தான அறிகுறி அடிவயிற்றில் கொழுப்பு “லைஃப் பாய்ஸ்” தோன்றுவது. இது இன்சுலின் உணர்திறனை இழக்கிறது என்பதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட சமிக்ஞையாகும்.

நிலையான பசி மற்றும் தீராத பசியின்மை ஒரு "உணவு உரிமம்" அல்ல, மாறாக ஒரு உடல் காரணி என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயின் பிற வெளிப்பாடுகள்

நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கும் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• ஒரு கூர்மையான தொகுப்பு, மற்றும் சில நேரங்களில் உடல் எடையின் விரைவான இழப்பு,
• நீடித்த காயம் குணப்படுத்துதல்
• பார்வை சிக்கல்கள்
• தூக்கக் குறைபாடு, மனச்சோர்வின் ஆபத்து,
• தலைவலி
• எரிச்சல், வெளிப்படையான காரணத்திற்காக பதட்டம்,
• கைகால்களின் உணர்வின்மை
• வாயின் சிதைவு (ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, பற்களின் சுய இழப்பு),
• தொற்று யோனி நோய்கள்
• பாலியல் வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகள்,
• பிறப்புறுப்பு அரிப்பு.

ஆரோக்கியத்தில் சிறிதளவு மோசமடையும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, உடல் நீரிழிவு உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வளமான சூழலாகும்.

ஐம்பதுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நோயின் அறிகுறிகள், வகையைப் பொறுத்து

பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் சற்று வேறுபட்டவை.

டைப் 1 நீரிழிவு இளைஞர்களிடையே உருவாகிறது. குளுக்கோஸின் சாதாரண செறிவை பராமரிப்பது இன்சுலின் ஊசி பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கணையம் இன்சுலினை ஒருங்கிணைக்காது அல்லது ஒரு விருப்பமாக, அதன் சுரப்பு போதுமானதாக இல்லை.

நோய் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது:

• விரைவான எடை இழப்பு
• தாகம் உணர்வு, தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் அதிகரித்த வறட்சி,
• தலைவலி
• குமட்டல், வாந்தி,
• இதய அச om கரியம்,
• கால் பிடிப்புகள்
• தூக்கக் கலக்கம், காரணமற்ற எரிச்சல், மனச்சோர்வுக்கான போக்கு,
• பார்வை சிக்கல்கள்
• மோசமான தோல் நிலை.

வகை 1 நீரிழிவு நோயைப் போலன்றி, இரண்டாம் நிலை நீரிழிவு வித்தியாசமாக உருவாகிறது: இன்சுலின் சுரப்பு சாதாரணமாக இருக்கலாம். முக்கிய பிரச்சனை என்னவென்றால், உடலின் உணர்திறன் குறைகிறது. இதனால், முழுமையான இன்சுலின் குறைபாடு இல்லை, ஆனால் உறவினர்.

இத்தகைய அறிகுறிகளால் நோய் வெளிப்படுகிறது:

• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, முன்பை விட அடிக்கடி சளி,
• எடை அதிகரிப்பு, "மிகவும் நல்லது" பசி,
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வின் வெளிப்புற அறிகுறிகள் ("மீசை" மற்றும் "தாடி" தோற்றம்),
• தோலின் மேற்பரப்பில் மஞ்சள் வளர்ச்சி (சாந்தோமாஸ்),
• மயக்கம் (குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு)
• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• தோல் புண்களை மோசமாக குணப்படுத்துதல்,
• பார்வைக் குறைபாடு
• கைகால்களில் பகுதியளவு உணர்வு இழப்பு.

இரத்த சர்க்கரை சோதனை மற்றும் பிற கண்டறியும் முறைகள்

ஒரு பெண் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார் என்பதற்கு 6.5 மிமீல் / எல் மேலே, தந்துகி இரத்தத்தில் அளவிடப்படும் உண்ணாவிரத குளுக்கோஸின் செறிவு சான்றாகும். ஆரோக்கியமான மக்களின் சிறுநீரில், குளுக்கோஸ் இல்லை, ஏனெனில் இது சிறுநீரக வடிப்பான்களால் தக்கவைக்கப்படுகிறது.

9-10 mmol / l க்கும் அதிகமான சர்க்கரை செறிவு அதிகரிப்பதால், சிறுநீரக தடைகளை சமாளிக்க முடியாது. இது சிறுநீரின் பகுப்பாய்வில் அதன் அடையாளத்தை விளக்குகிறது. சிறுநீரில் சர்க்கரையை தீர்மானிக்க, சிறப்பு காட்டி கீற்றுகள் உள்ளன.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் உள்ளடக்கியது:

• உண்ணாவிரத சர்க்கரை சோதனை (தந்துகி இரத்த பரிசோதனை),
• சிறுநீரில் சர்க்கரை மற்றும் கீட்டோன்களுக்கான பகுப்பாய்வு. அவற்றின் இருப்பு குறைக்கப்படாத நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறது,
• கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான பகுப்பாய்வு. நீரிழிவு நோயால், இந்த காட்டி கணிசமாக அதிகரிக்கிறது,
• இன்சுலின் மற்றும் சி-பெப்டைடுக்கான பகுப்பாய்வு. வகை 2 நீரிழிவு நோயால், அவை மாறாமல் இருக்கின்றன, வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறார்கள்,
• மன அழுத்த சோதனைகள். உண்ணாவிரத குளுக்கோஸைத் தவிர, ஏற்றுதல் கரைசலை (1.5 கிராம் தண்ணீர், 75 கிராம் சர்க்கரை) உட்கொண்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இந்த காட்டி தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எதிர்மறை அதிகபட்சம் முறையே வெற்று வயிற்றில் 6.6 மற்றும் 11.1 மிமீல் / எல் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஏற்றுவதற்குப் பிறகு.

சாத்தியமானதை அடையாளம் காண

இத்தகைய நோயறிதல் கையாளுதல்களைச் செய்யுங்கள்: மூளையின் EEG, சிறுநீரகங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை, கால்களின் புவிசார் வரைபடம்.

சிகிச்சை அம்சங்கள்

நோயறிதல் செய்யப்பட்ட உடனேயே சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அனைத்து மருத்துவரின் பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும். குறிப்பிட்ட சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சிலருக்கு, ஒரு உணவைப் பின்பற்றி, சாதனத்தில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிக்க போதுமானது, மற்றவர்களுக்கு சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மற்றவர்களுக்கு வழக்கமான இன்சுலின் ஊசி தேவைப்படுகிறது.

50-55 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு ஒரு முக்கியமான புள்ளி "சர்க்கரை நோயை" தடுப்பது:

• நீங்கள் சரியான மற்றும் சீரான முறையில் சாப்பிட்டால், சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு இருக்காது,
• பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து, ஒரு நாளைக்கு உணவின் எண்ணிக்கை - 4 முதல் 5 வரை,
• ரொட்டி இல்லாமல் செய்ய முடியாதா? அதன் கம்பு மற்றும் தவிடு வகைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். உணவில் இருந்து ரசாயன சேர்க்கைகளுடன் அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் தயாரிப்புகளை முற்றிலுமாக அகற்ற முயற்சிக்கவும்,
• காபி, ஆல்கஹால், சிகரெட் - தடைசெய்யப்பட்டது,
• வழக்கமான மிதமான உடற்பயிற்சி ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. குறிப்பாக, பாடிஃப்ளெக்ஸ் பயிற்சிகள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் விரைவான இயல்பாக்கம் மற்றும் எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கின்றன,
• ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் நம்பிக்கை, நடைமுறையில் காட்டுவது போல், நீரிழிவு உள்ளிட்ட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீடியோவில் பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் பற்றி:

சரியான, வழக்கமான மற்றும் சிந்தனைமிக்க சிகிச்சையானது நோய் மற்றும் சிக்கல்களைச் சிதைப்பதைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. நல்வாழ்வில் எந்த சரிவும் ஆபத்தானதாக இருக்க வேண்டும்! இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

நீரிழிவு வகையைப் பொறுத்து, அதன் வளர்ச்சி விரைவானது (முதல், இன்சுலின் சார்ந்த) அல்லது படிப்படியாக (இரண்டாவது). எப்போதும் நோயாளிக்கு எல்லா அறிகுறிகளும் இல்லை, பெரும்பாலும் ஒரு மறைக்கப்பட்ட படிப்பு உள்ளது. நோயின் முதல் அறிகுறிகள், முக்கிய அறிகுறிகள், பகுப்பாய்வு மற்றும் சிகிச்சையின் குறிகாட்டிகள் பற்றி எங்கள் கட்டுரையில் படியுங்கள்.

சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் தாகம்

ஆரம்பத்தில், பல பெண்களுக்கு வறண்ட வாய்கள் உள்ளன. நோயாளிகள் நிறைய குடிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள் (சில நேரங்களில் 7-8 லிட்டர் வரை), ஆனால் தாகம் மறையாது. இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு, மூளையின் குடி மையத்தை செயல்படுத்துவதால் இது ஏற்படுகிறது. சிறுநீரகங்கள் வழியாக அதிக அளவு வெளியேற்றத்துடன் குடி திரவத்தின் பெரிய அளவு உள்ளது. சிறுநீரகக் குழாய்களின் வழியாகச் செல்லும் சர்க்கரை திரவத்தை ஈர்க்கிறது என்பதாலும் ஏராளமான சிறுநீர் கழிக்கப்படுகிறது.

எடை மற்றும் பசியின் மாற்றங்கள்

நீரிழிவு நோய்களில் முதன்மையானவர் பசியை அதிகரிக்கிறார். போதிய அளவு அல்லது இன்சுலின் பலவீனமான எதிர்வினை காரணமாக, குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் உள்ளது, மேலும் உயிரணுக்களுக்குள் செல்லாது என்பதே இதற்குக் காரணம். இத்தகைய ஆற்றல் பசி சாப்பிட ஒரு வலுவான விருப்பத்தின் தாக்குதல்களை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக இனிப்புகளுக்கு ஈர்க்கப்படுகிறது.

தூய சர்க்கரை, மாவு இரத்த குளுக்கோஸை விரைவாக அதிகரிக்க உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில், எடை கடுமையாக குறைகிறது, மேலும் நோயின் வகை 2 உடன் அது உயர்த்தப்படுகிறது.

கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்

நீரிழிவு தடுப்பு

. அதிலிருந்து நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள், தடுப்பு நடவடிக்கைகள், தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான உணவு முறைகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

இன்சுலின் ஹார்மோன் பற்றி இங்கே அதிகம்.

தனிமை மற்றும் அரிப்பு

பெரினியம், தோல் மடிப்புகள், டயபர் சொறி போன்றவற்றில் அரிப்பு ஏற்படுவது வகை 1, வகை 2, மறைக்கப்பட்ட போக்கில் இருக்கலாம். சளி சவ்வு மற்றும் தோலில் குளுக்கோஸ் கொண்ட சிறுநீரை உட்கொள்வது, பூஞ்சை தொற்று ஆகிய இரண்டுமே இதற்குக் காரணம். த்ரஷின் தொடர்ச்சியான போக்கை சர்க்கரைக்கான இரத்தத்தை சோதிக்கும் ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். கேண்டிடா பூஞ்சைகளுக்கான குளுக்கோஸ் ஒரு சிறந்த ஊட்டச்சத்து ஊடகம். கேண்டிடியாஸிஸுடன், சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்:

• சகிக்க முடியாத அரிப்பு, யோனியில் எரியும், பெரினியம்,
• சளி சவ்வுகளின் சிவத்தல் மற்றும் புண்,
• தயிர் நிலைத்தன்மையின் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிற வெளியேற்றம்.

பலவீனம் மற்றும் பொதுவான உடல்நலக்குறைவு

சோம்பல் மற்றும் மயக்கம் ஒரு பெண்ணின் செயல்திறனைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. இந்த நிலைக்கு ஒரு காரணம் இரத்த சர்க்கரையின் தாவல்கள் ஆகும். உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான காரணம் சோர்வு மற்றும் சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு படுத்துக்கொள்ளும் ஆசை. இது எப்போதும் நோயின் அறிகுறியாக இருக்காது, ஆனால் இதுபோன்ற அறிகுறிகள், பொதுவான பலவீனம் அடிக்கடி ஏற்படுவதால், நீங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை சரிபார்க்க வேண்டும்.

மறைந்த நீரிழிவு

அறிகுறிகளால் மறைக்கப்பட்ட வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை அடையாளம் காண்பது கடினம், ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் தனித்தன்மையில் வேறுபடுவதில்லை, பிற நோய்களால் விளக்கப்படக்கூடிய வயதில் தோன்றும். வகை 2 நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு ஒரு அறிகுறியற்ற அல்லது மாறுபட்ட பாடமாகும். இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• நாட்பட்ட சோர்வு
• தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஓய்வு உணர்வின்மை,
• தலைச்சுற்றல், அடிக்கடி தலைவலி,
• அடிவயிற்றில் கொழுப்பை முக்கியமாக வைப்பதன் மூலம் உடல் பருமன்,
• நிலையான தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• தோல் தடிப்புகள், முகப்பரு, ஃபுருங்குலோசிஸ்,
• தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் அரிப்பு,
• வறண்ட தோல், உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் முடி உதிர்தல்,
• தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு,
• அடிக்கடி சளி
• த்ரஷ், பாக்டீரியா வஜினோசிஸ்,
• குறைந்த பாலியல் ஆசை, யோனி உயவு குறைந்த வெளியேற்றம், யோனியில் அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் காரணமாக உடலுறவின் போது வலி.

பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை, கருச்சிதைவு, கருவுறாமை ஆகியவை பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயின் மறைந்த போக்கின் வெளிப்பாடுகளாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஏமாற்றமளிக்கும் புள்ளிவிவரங்கள்

30-40 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களில் வகை 1 இன் அறிகுறிகள்

இந்த நோய் தன்னுடல் தாக்கம், பரம்பரை முன்கணிப்புடன் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் அவற்றின் சொந்த உயிரணுக்களுக்கு எதிரான ஆன்டிபாடிகள் அவற்றின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கும். நீண்ட நேரம், மீதமுள்ள திசு சுமையை கையாள முடியும். இது 15% க்கும் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​இன்சுலின் கூர்மையான பற்றாக்குறை உருவாகிறது. எனவே, நோயின் வெளிப்பாடுகள் வேகமாக வளர்ந்து வருகின்றன, பெண்களில்:

• தீவிர தாகம், வறட்சி மற்றும் வாயில் உலோக சுவை,
• ஓய்வுக்குப் பிறகு பலவீனம் குறையாது,
• உண்ணாவிரதம்
• எடை இழப்பு
• மாதவிடாய் தோல்வி.

டீன் ஏஜ் பெண்களில், நோய் கெட்டோஅசிடோசிஸுடன் தொடங்கலாம். வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி, அசிட்டோனின் வாசனை வெளியேற்றப்பட்ட காற்றில் கேட்கப்படுகிறது, சுவாசம் அடிக்கடி மற்றும் சத்தமாக இருக்கும். மருத்துவ பராமரிப்பு இல்லாத நிலையில், நனவு பலவீனமடைகிறது, நோயாளிகள் கோமாவில் விழுகிறார்கள்.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வகை 2 இன் அறிகுறிகள்

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணம் செல்கள் அவற்றின் சொந்த இன்சுலின் எதிர்ப்பாகும். இந்த வகை நீரிழிவு நோயின் பொதுவான பண்புகள்:

• உடல் பருமன்
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விரைவான முன்னேற்றம் மற்றும் அதன் விளைவுகள் - பலவீனமான கரோனரி சுழற்சி (ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு), பெருமூளை (என்செபலோபதி, பக்கவாதம்), கீழ் முனைகள் (இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன்),
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தது - அடிக்கடி வைரஸ், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்று, மீண்டும் மீண்டும் நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி,
• மெதுவான காயம் குணப்படுத்துதல்
• பார்வை குறைதல் - மங்கலான, பொருட்களின் தெளிவற்ற வரையறைகளை, ஒளிரும் புள்ளிகள்,
• கால் பிடிப்புகள், கூச்ச உணர்வு, அரிப்பு,
• தூக்கமின்மை, இரவுநேர சிறுநீர் வெளியீடு அதிகரிப்பது உட்பட.

பெரும்பாலும், முதல் அறிகுறிகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தோன்றும். எனவே, மாதவிடாய் நிறுத்தப்பட்ட பின் பெண்களை ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் அசாதாரணங்கள்

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய, இரத்த குளுக்கோஸின் ஆய்வக நிர்ணயம் தேவை.14 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, mmol / l இல் உள்ள விதிமுறை 3.3 முதல் 5.6 வரையிலான இடைவெளி, மற்றும் 60 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் - 4.1-5.9. குளுக்கோஸ் ஆக்சிடேஸ் முறையைப் பயன்படுத்தி சிரை பிளாஸ்மாவுக்கு இந்த மதிப்புகள் உண்மை.

இரத்த தானத்திற்கான அனைத்து தேவைகளும் பூர்த்தி செய்யப்பட்டாலும், வெற்று வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்வு நோயின் மறைந்த போக்கில் மீறல்களைக் காட்டாது. எனவே, ஒரு சர்க்கரை சுமை சோதனை தேவை. இது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது. 75 கிராம் குளுக்கோஸின் கரைசலை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, சர்க்கரை 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் அளவிடப்படுகிறது. பொதுவாக, அதன் நிலை 7.8 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்காது. விலகல்களுடன், அவற்றின் பட்டமும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

Mmol / l இல் காட்டி

மறைந்த நீரிழிவு

நீரிழிவு நோயை மீறுங்கள்

உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ்

விதிமுறை அல்லது 6.1 வரை

உடற்பயிற்சியின் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ்

நீரிழிவு நோயின் விளைவுகள்

உயர்த்தப்பட்ட இரத்த குளுக்கோஸ் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை அழிக்கிறது. இதன் காரணமாக, பெரிய தமனிகள் மற்றும் சிறிய தமனிகள், தந்துகிகள் இரண்டிலும் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. முழு சுற்றோட்ட அமைப்பும் பாதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் சிறுநீரகங்களில் (நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி), விழித்திரை (ரெட்டினோபதி) மற்றும் கீழ் முனைகளில் (பாலிநியூரோபதி, நீரிழிவு கால்) மாற்றங்கள் மிகவும் கடுமையானவை. அவற்றின் விளைவுகள்:

• சிறுநீரக செயலிழப்பு, இரத்த சுத்திகரிப்புக்கு ஒரு செயற்கை சிறுநீரக கருவியில் ஹீமோடையாலிசிஸ் தேவை,
• பார்வை இழப்பு
• கால்களில் நீண்டகாலமாக குணமடையாத புண்கள், காலின் குடலிறக்கம், ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் (எலும்பு மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜையின் வீக்கம்), சில நேரங்களில் ஊனமுறிவு தேவைப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது, அவற்றின் போக்கில் சிக்கல்கள், கடினமான மீட்பு மற்றும் அபாயகரமான விளைவுகளைச் சேர்ப்பது வகைப்படுத்தப்படுகிறது. குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சைக்கு எதிர்ப்பைக் கொண்ட purulent செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை கூர்மையாக குறைந்துவிட்டால், ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா ஏற்படுகிறது. போதிய சிகிச்சையுடனோ அல்லது இணக்கமான நோய்களின் அணுகலுடனோ, ஒரு கெட்டோஅசிடோடிக், லாக்டிக் அமிலத்தன்மை மற்றும் ஹைபரோஸ்மோலார் கோமா இருக்கலாம். அவசரகால மருத்துவ வசதி இல்லாத நிலையில் இவற்றில் ஏதேனும் ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஆபத்தானது.

மறைந்த நீரிழிவு நோய், முன் நீரிழிவு நோய்

இந்த நிலை மீளக்கூடியது மற்றும் உண்மையான நோயாக உருவாகாது. நோயாளிகளுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது:

• சர்க்கரை, வெள்ளை மாவு, விலங்குகளின் கொழுப்பு குறைவு,
• சர்க்கரை குறைக்கும் விளைவைக் கொண்ட மூலிகைகள் - புளுபெர்ரி பழங்கள் மற்றும் இலைகள், பீன் இலைகள், டேன்டேலியன் ரூட், சிவப்பு மற்றும் அரோனியா பெர்ரி,
• தினசரி உடல் செயல்பாடு குறைந்தது அரை மணி நேரம் - நடைபயிற்சி, மருத்துவ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீச்சல், பைலேட்ஸ், நடனம், ஒளி ஓட்டம், யோகா,
• கட்டாய எடை இழப்பு - உண்ணாவிரத நாட்கள், கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் ஆற்றல் செலவுகளை எண்ணுதல், கலோரி பற்றாக்குறையை உருவாக்குகிறது

உடல் பருமனாக வெளிப்படுத்தப்படும் தேவையான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைக் கடைப்பிடிப்பது சாத்தியமற்றது (விருப்பமில்லாதது) போது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது குறிக்கப்படுகிறது. மெட்ஃபோர்மின் (சியோஃபோர், கிளைரார்ம்), குளுக்கோபேவை பரிந்துரைக்கவும்.

முதல் வகை

இன்சுலின் தேவை. பெரும்பாலும், இது உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு நிர்வகிக்கப்படுகிறது (குறுகிய நடிப்பு). இது உணவுடன் எடுக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. பின்னணி அளவை உருவாக்க, நீண்ட காலமாக செயல்படும் மருந்துகளின் தோலடி ஊசி (ஒரு நாளைக்கு 1 அல்லது 2 முறை) கூடுதலாக தேவைப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து விலங்குகளின் கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரைக்கு கட்டுப்பாடுகள் தேவை, ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கையை கணக்கிடுகிறது.

இரண்டாவது வகை

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க நோயாளிகளுக்கு மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவான மருந்து மெட்ஃபோர்மின் ஆகும். அதன் போதிய செயல்திறன் அல்லது முரண்பாடுகளுடன், பியோக்லர், டயாபெட்டன், நோவோனார்ம், ஜானுவியா ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் கட்டாய கூறு உணவு உணவு. உணவை உருவாக்க, மெதுவாக இரத்த குளுக்கோஸை அதிகரிக்கும் உணவுகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

• மாவுச்சத்து இல்லாத காய்கறிகள் - சீமை சுரைக்காய், காலிஃபிளவர் மற்றும் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், தக்காளி, கத்திரிக்காய்,
• பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளின் இனிக்காத வகைகள்,
• தானியங்கள் மற்றும் முழு தானிய ரொட்டி, தவிடு கூடுதலாக,
• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன், பால் பொருட்கள்.

இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும், சாதாரண உடல் எடையை பராமரிக்கவும் உடல் அளவு அவசியம்.

எத்தனை பேர் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்கிறார்கள்

ஒரு பெண் ஒரு உணவை எவ்வளவு கடைபிடிப்பார், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தது ஆயுட்காலம். இந்த வழக்கில், இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை தினமும் மீண்டும் மீண்டும் கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். 3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது, ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின், கொழுப்பு (லிப்பிட் சுயவிவரம்) ஆகியவற்றிற்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும், இரத்த உறைதலை சரிபார்க்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு ஈடுசெய்யப்பட்ட படிப்பு இருந்தால், நீரிழிவு நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரம் ஆரோக்கியமான மக்களுடன் ஒப்பிடத்தக்கது. இதன் பொருள் நோயாளியின் குளுக்கோஸ், கொழுப்பு மற்றும் அழுத்தம் குறிகாட்டிகள் இயல்பானவையாக உள்ளன, அவற்றின் மதிப்புகளில் கூர்மையான சொட்டுகள் இல்லை. நீரிழிவு நோயின் வாஸ்குலர் சிக்கல்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம், மொத்த ஆயுட்காலம் 5-15 ஆண்டுகள் குறைக்கப்படுகிறது.

பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயைத் தவிர்க்க முடியுமா?

முதல் வகை நோய்க்கு, தடுப்பு இன்னும் போதுமான அளவில் உருவாக்கப்படவில்லை. அதன் வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதல் மன அழுத்தம், வைரஸ் தொற்றுகள், செயற்கை கலவைகளுடன் உணவளித்தல். எனவே, குடும்பத்தில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இரத்த உறவினர்களைக் கொண்ட சிறுமிகளுக்கு, இந்த காரணிகளை முடிந்தவரை விலக்கி, தொடர்ந்து பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும், மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.

இரண்டாவது வகை மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மூலம், வெளிப்புற காரணிகளின் பங்கு மிக அதிகம். கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் முடிந்தவரை தாமதமாக தோன்றும் பொருட்டு,மற்றும் நீரிழிவு ஒரு லேசான போக்கைக் கொண்டிருந்தது, இது அவசியம்:

• உடல் பருமனுடன் உடல் எடையை சாதாரணமாகக் குறைக்க,
• வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் எந்தவொரு உடற்கல்வியிலும் ஈடுபடுங்கள்,
• சர்க்கரை மற்றும் வெள்ளை மாவு, கொழுப்பு இறைச்சி, வறுத்த உணவுகள்,
• மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளில் தளர்வு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - யோகா, சுவாச பயிற்சிகள், சுய மசாஜ், நறுமண சிகிச்சை,
• நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் அல்லது இதே போன்ற வெளிப்பாடுகள் தோன்றும்போது, ​​உட்சுரப்பியல் நிபுணரைப் பார்வையிடவும்.

பெண்களுக்கு நீரிழிவு குறித்த வீடியோவைப் பாருங்கள்:

நோயின் வெளிப்பாடுகள் இல்லாத பெண்களுக்கும் இதே பரிந்துரைகள் பொருந்தும், ஆனால் அவை ஆபத்தில் உள்ளன:

• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை வெளிப்படுத்தியது,
• கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருந்தது, இறந்த குழந்தை பிறந்தது, குறைபாடுகள் அல்லது 4 கிலோவுக்கு மேல் எடையுடன், கர்ப்பம் கடுமையான நச்சுத்தன்மையுடன் தொடர்ந்தது, தோல்வி அச்சுறுத்தல்,
• தொடர்ச்சியான த்ரஷ், டிஸ்பயோசிஸ், முகப்பரு,
• உணவு கட்டுப்பாடுகள் இருந்தபோதிலும், உடல் எடையை குறைப்பது கடினம்.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர்

வகை 2 நோயைத் தடுக்க, ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை இழப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிறுவப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தினமும் 50 கிராமுக்கு மேல் சர்க்கரையை உட்கொண்டால் (எடுத்துக்காட்டாக, கோகோ கோலாவின் ஒரு ஜாடி), நீரிழிவு நோய் 9 மடங்குக்கு மேல் அதிகரிக்கிறது.

பெண்களில் நீரிழிவு நோய் ஒரு மறைந்த போக்கைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது வகை 2 நோயுடன் மெதுவாக முன்னேறலாம். இன்சுலின் சார்ந்த மாறுபாடு (வகை 1) திடீரென வெளிப்படுகிறது, இது தாகம், அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் பசி தாக்குதல்களிலிருந்து தொடங்குகிறது. அதன் ஆரம்பம் ஒரு கெட்டோஅசிடோடிக் கோமா ஆகும்.

கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்

நீரிழிவு என சந்தேகிக்கப்படுகிறது

. நீரிழிவு நோயின் சந்தேகத்திற்கு என்ன காரணம், ஒரு வயது வந்தவருக்கு மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைக்கு என்ன செய்வது, அத்துடன் நீரிழிவு நோயை சந்தேகிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

டைப் 2 நீரிழிவு பற்றி இங்கே அதிகம்.

நோயை அடையாளம் காண இரத்த பரிசோதனைகள் தேவை. சிகிச்சை உணவு, மாத்திரைகள் அல்லது இன்சுலின் மூலம். சரியான ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு, மருந்துகள் மற்றும் வழக்கமான சோதனை ஆகியவை நோயைத் தடுக்கவும் ஆயுட்காலம் குறைக்கவும் உதவும்.

நீரிழிவு நோய் என்பது இரத்த குளுக்கோஸின் நாள்பட்ட அதிகரிப்பின் பின்னணியில் உருவாகும் நோய்களின் அமைப்பு ஆகும். நோயியல் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது - முதல் மற்றும் இரண்டாவது. முதல் வகை நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் மரபுரிமையாகும் மற்றும் இரத்தத்தில் இன்சுலின் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது. இரண்டாவது வகை மிகவும் பொதுவானது. 99% வழக்குகளில், இது பிறவி அல்ல மற்றும் கணையத்தால் சுரக்கும் இன்சுலின் ஹார்மோனின் அதிகப்படியான தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஆபத்து காரணிகள் குறைந்த உடல் செயல்பாடு, அதிக எடை, அதிக கொழுப்பு மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகியவை அடங்கும். எனவே, 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு.

நோயின் அம்சங்கள்

பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியின் முக்கிய அம்சம் 40 முதல் 60 வயது வரையிலான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும். 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்த நிகழ்வு படிப்படியாகக் குறைந்து 70 வயது பெண்களில் அரிதாக உள்ளது. வயதான காலத்தில் நோயின் வெளிப்பாடு முதன்மையாக கணையக் குழாய்களின் ஸ்கெலரோடிக் புண்களின் வளர்ச்சி மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளை மீறுவது ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் முக்கிய ஹார்மோன் - இன்சுலின் - கணையத்தால் சுரக்கப்படுகிறது. இது புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை "மாற்றியமைக்கிறது", குளுக்கோஸ், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பேட்டுகளை திசுக்களுக்கு வழங்குகிறது. இன்சுலின் உற்பத்தியை மீறுதல் - அதன் பற்றாக்குறை அல்லது அதிகப்படியானது - விரைவில் அல்லது பின்னர் பெண் உடலில் தன்னை வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. பெரும்பாலும், அதிகரிப்பதற்கான தூண்டுதல் மாதவிடாய், மனச்சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம்.

நீரிழிவு மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் பிரச்சினைகளைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, நாளமில்லா சுரப்பிகளின் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைகிறது. 50 வயது பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் இனிப்புகள் மற்றும் மாவு பொருட்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு மற்றும் பட்டினியால் - குறிப்பாக வைட்டமின் ஈ மற்றும் குரோமியம் இல்லாததால் வெளிப்படுகின்றன. இந்த நோய் ஒரு சிக்கலான வளர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது, அதை கணிக்க இயலாது. நோயியலின் அறிகுறிகள் 10 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக தோன்றாது. செயலற்ற குடும்பங்களில் வளர்ந்தவர்களுக்கு நீரிழிவு விசித்திரமானது என்பதை விஞ்ஞானிகள் கவனித்தனர். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, அத்தகைய குடும்பங்களில் உள்ள குழந்தைகள் உடலுக்கு நன்மை பயக்காத மலிவான உணவு மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுகிறார்கள்.

50 க்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று நிலையான சோர்வு.

முதல் அறிகுறிகள்

60 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் நுட்பமானவை, ஆனால் கொஞ்சம் விழிப்புணர்வு காட்டப்பட்டால் அவை இன்னும் கண்டறியப்படலாம். எனவே, சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அறிகுறிகளை விட ஒரு பெண் தொடர்ந்து சற்றே குறைவாக இருப்பதை உணர்ந்தால் - இது ஏற்கனவே ஒரு நிபுணரை அணுகுவதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.

முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு தோன்றக்கூடும்:

• நல்ல தூக்கம் மற்றும் சரியான நேரத்தில் ஓய்வெடுத்தாலும் பலவீனத்தின் நிலையான உணர்வு.
• எந்தவொரு உணவிற்கும் பிறகு, குறைந்த கார்ப் கூட, மயக்கம் மற்றும் கனமான உணர்வு உள்ளது
• நிலையான தாகம் - பகலில் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கப்படுகிறது, அதற்கேற்ப சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் - தொடர்ந்து உயர் இரத்த அழுத்தம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் பலவீனம் மற்றும் மயக்கம், தாகத்தின் உணர்வு ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, இந்த நோய் ஏற்கனவே உருவாகத் தொடங்கியுள்ளதற்கான வாய்ப்பை மட்டுமே இது உறுதிப்படுத்துகிறது.

60 அல்லது 65 வயதில் இந்த அறிகுறிகள் காணப்பட்டால், ஆரம்ப கட்டத்திலேயே மருத்துவர் நோயைக் கண்டறிய முடியும், அதாவது சிகிச்சை மென்மையாக இருக்கும். பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், இது இன்சுலின் சார்ந்ததாக மாறும் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆரம்ப கட்டங்களில், சிகிச்சை எளிமையாக இருக்கலாம்.

பிற்பகுதியில் நிலை அறிகுறிகள்

பிற்கால கட்டங்களில் பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் மற்ற அறிகுறிகளில் வெளிப்படும். வீட்டில் இருப்பதை கவனித்த நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியிருக்கும். எனவே, பின்வரும் அறிகுறிகள் உடலில் சர்க்கரையுடன் பிரச்சினைகள் இருப்பதை நேரடியாகக் குறிக்கும்:

• ஒரு உலோக சுவை வாயில் தோற்றம்,
• நிலையான பதட்டம், எரிச்சல்,
• அடிக்கடி தலைவலி
• உலர்ந்த உதடுகள் மற்றும் வாய் - உமிழ்நீர் குறைக்கப்பட்ட அளவு
• நகங்கள் மற்றும் முடியின் அதிகரித்த பலவீனம்,
• அதிகரித்த பசி அல்லது அதன் முழுமையான இல்லாமை,
• திடீர் எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு,
• மன
• தூக்கக் கலக்கம், தூக்கமின்மை,
• ஃபுருங்குலோசிஸ் மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுநோய்களின் தோற்றம்,
• பார்வை குறைந்தது
• தோல் மற்றும் யோனி அரிப்பு ஏற்படும்.

இந்த அறிகுறிகள் ஒருவருக்கொருவர் இணைந்து சென்றால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல சோம்பலாக இருக்கக்கூடாது, உங்கள் பழைய நீண்டகால நோய்களுடன் நியாயப்படுத்தலாம் அல்லது வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன். நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படாவிட்டாலும், பெண்ணின் நலன்களுக்காக உங்களை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது ஆயுளை நீட்டிக்கும் மற்றும் நோய் விரைவாக முன்னேறுவதைத் தடுக்கும், இதனால் 65 வயதில் வாழ்க்கையின் கடைசி வலிமையையும் மகிழ்ச்சியையும் இழக்கக்கூடாது.

நீரிழிவு ஏன் தோன்றுகிறது

கணையம் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை போதுமான அளவில் உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிடுவதால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் தான் குளுக்கோஸை ஒவ்வொரு கலத்திலும் நுழைந்து உடலில் விநியோகிக்க அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், போதிய இன்சுலின் இல்லாததால், சர்க்கரை முற்றிலும் உடைக்கப்படவில்லை. இதன் விளைவாக, இது உடலால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, கூடுதல் பவுண்டுகள் வடிவத்தில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு தேவையான குளுக்கோஸை உடலிலேயே பெறவில்லை.

உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் இந்த நோயை அதன் வளர்ச்சி மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையின் காரணங்களைத் தேடி பல ஆண்டுகளாக ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். நீங்கள் சரியான சிகிச்சையை கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், இது முழுமையான மீட்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, நீங்கள் காரணங்களை நிறுவ முடிந்தது.

எனவே, வயதுவந்த பெண்களில், நீரிழிவு நோய் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

• இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை
• உடல் பருமன், அதிக எடை,
• துரித உணவு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு,
• அடிக்கடி அழுத்தங்கள், நரம்பு முறிவுகள்,
• வைரஸ் நோய்களின் இருப்பு,
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களின் இருப்பு, குறிப்பாக தைராய்டு சுரப்பியின் நாள்பட்ட அழற்சி அல்லது அட்ரீனல் பற்றாக்குறை,

சில சந்தர்ப்பங்களில், பிற நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் நீரிழிவு நோய் ஏற்படலாம். குறிப்பாக ஆன்டிடூமர், டையூரிடிக், ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் விளைவுகள், அத்துடன் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள் கொண்ட மருந்துகள்.

சிகிச்சை மற்றும் விளைவுகள்

எளிய இரத்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி நோயின் இருப்பை நீங்கள் துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும். நோயறிதலை உறுதிசெய்த பிறகு, கலந்துகொண்ட மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், இரண்டாவது வகை நோய் முதிர்வயதில் உருவாகிறது - இன்சுலின் சார்ந்து இல்லாமல். 60 இல் நீரிழிவு நோய் முன்னேறாமல் இருக்க, உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்தால் போதும்.

எனவே, பின்வரும் பரிந்துரைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உணவு கட்டமைக்கப்பட வேண்டும்:

• அதிக கலோரி, கொழுப்பு, இனிப்பு உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன,
• தொத்திறைச்சி, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், எண்ணெய் மீன் மற்றும் அதன் கேவியர், துரித உணவு,
• வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த இறைச்சி விரும்பப்படுகிறது.
• முதல் உணவு மெலிந்ததாக இருக்க வேண்டும்,
• வெவ்வேறு தானியங்கள், தவிடு, தானியங்கள், ஆகியவற்றிலிருந்து கஞ்சி சாப்பிடுவது நல்லது.
• புளிப்பு-பால் பொருட்கள் முன்னுரிமை குறைந்த கொழுப்பு,
• எந்த காய்கறிகளும் இருக்கலாம், ஆனால் பழங்களிலிருந்து நீங்கள் வாழைப்பழங்கள், திராட்சை, அத்தி, தேதிகள்,
• பாலுடன் காபி சாத்தியம், மேலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது பச்சை தேநீர், ரோஜா இடுப்பு மற்றும் மூலிகைகள் காபி தண்ணீர், தண்ணீர்.

மற்றும் மிக முக்கியமாக - நீங்கள் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும், மேலும் நகர வேண்டும், புதிய காற்றில் நடக்க வேண்டும், உடல் எடையை கண்காணிக்க வேண்டும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு தெளிவற்ற அறிகுறிகளுடன் லேசானது. ஒரு பெண் தான் உடம்பு சரியில்லை என்று கூட சந்தேகிக்கக்கூடாது, எனவே நோயியல் பெரும்பாலும் தற்செயலாக கண்டறியப்படுகிறது. பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் சோர்வு அல்லது சோர்வு வடிவத்தில் வெளிப்படத் தொடங்குகின்றன. ஆற்றல் மூலமாக இருக்கும் குளுக்கோஸின் மோசமான செரிமானத்தால் இது எளிதாக்கப்படுகிறது. நோயாளிகள் இந்த வெளிப்பாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை, அவற்றின் வயதுக்குக் காரணம். நோய் தொடங்கியதிலிருந்து நோயறிதலுக்கு பல ஆண்டுகள் ஆகலாம், இதன் போது பெண் எழும் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகிறார், ஆனால் நிபுணர்களிடம் திரும்புவதில்லை. நீரிழிவு அதன் "அழுக்கு செயலை" தொடர்கிறது மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் தன்னை வெளிப்படுத்தக்கூடும்:

• அதிக எடை - கொழுப்பு அமினோ அமிலங்களின் தொகுப்பு காரணமாக, அதிக எண்ணிக்கையிலான செரிக்கப்படாத கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து மாற்றப்படுகிறது.
• வெளி மற்றும் உள் புண்களின் உருவாக்கம் - அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை அரிக்கிறது.
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி - சுற்றோட்ட அமைப்பின் திசுக்களின் அசாதாரண வளர்ச்சி காரணமாக. இதன் விளைவாக, இரத்த நாளங்கள் குறுகி, இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகின்றன, இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.
• இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு - இரத்த நாளங்கள் குறுகுவது, இரத்த நாளங்கள், இதயம் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் மேம்பட்ட தூண்டுதல் காரணமாக.
• புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சி - திசுக்களில் குளுக்கோஸின் செயலில் விளைவுகள் காரணமாக.
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள், டிஸ்மெனோரியா, மலட்டுத்தன்மை - ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது, இது நோய்க்கு காரணமாகும்.

50 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் சோர்வு, அடிக்கடி தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் பார்வை மங்கலானது. முக்கிய வேறுபாடு அம்சம் இனிப்புகளுக்கு ஒரு நிலையான ஏக்கம், தாகத்தின் உணர்வு, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சருமத்தின் அரிப்பு, குறிப்பாக குடல் பகுதியில். அதிகரிக்கும் போது, ​​நோயாளிகள் திசைதிருப்பப்படுகிறார்கள், பெரும்பாலும் நினைவகத்தை இழக்கிறார்கள். சிறிதளவு வெட்டுக்களில், காயங்கள் நீண்ட காலமாக குணமடைந்து, வீக்கமடைந்து, சிகிச்சையளிப்பது கடினம். பாத்திரங்களின் அடைப்பு மற்றும் சப்ரேஷன் டிராபிக் குணப்படுத்த முடியாத புண்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் மருத்துவர்கள் குறைந்தபட்சம் - கைகால்களை துண்டிக்க வேண்டும். மேம்பட்ட சிக்கல்களால், ஒரு நபர் கோமாவில் விழலாம்.

நோய் கண்டறிதல்

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு பெண் நீரிழிவு அறிகுறிகளைக் கவனித்திருந்தால், இது முழு உயிரினத்தின் விரிவான பரிசோதனைக்கான சமிக்ஞையாகும். ஒரு உள்ளூர் சிகிச்சையாளரிடம் திரும்பி, ஒரு பெண் பல நிபுணர்களுக்கு ஒரு பரிந்துரையைப் பெறுகிறார், அதாவது: உட்சுரப்பியல் நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர், உளவியலாளர், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட். ஒரு துல்லியமான நோயறிதலைப் பெற, மருத்துவர்கள் நோயின் வடிவத்தை நிறுவ வேண்டும், உடலின் பொதுவான நிலையை மதிப்பிட வேண்டும் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களை தீர்மானிக்க வேண்டும். இதற்காக, பின்வரும் ஆய்வுகள் கட்டம் கட்டமாக உள்ளன:

• இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவை தீர்மானித்தல் (இன்சுலின், ரெனின், ஆல்டோஸ்டிரோன், கார்டிசோல், புரோலாக்டின்) - தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை தீர்மானிக்க.
• பகலில் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணித்தல் (உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் குறிகாட்டிகள் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகளாகும்).
• நோயாளியின் எடை மற்றும் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பின் அளவின் விகிதத்தை தீர்மானித்தல்.
• மைக்ரோஅல்பனாரியாவின் வரையறை - சிறுநீரில் உள்ள புரத உள்ளடக்கம் (நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறுநீரக பாதிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள்).
• சேதத்தின் அளவை தீர்மானிக்க உள் உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை (கணையம், சிறுநீரகம், கல்லீரல்).
• எம்.ஆர்.ஐ, அட்ரீனல் சுரப்பியின் சி.டி மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி இட்ஸிங்கோ-குஷிங் நோயை விலக்க (அதிகரித்த பிட்யூட்டரி செயல்பாடு, இது நீரிழிவு நோயைப் போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது).
• உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை - குளுக்கோஸ், மொத்த கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள் (லிப்பிடுகள், கிளிசரால் வழித்தோன்றல்கள்), லிபோபுரோட்டின்கள் (சிக்கலான புரதங்கள்), உயர் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி ஆகியவற்றை நிர்ணயித்தல்.

சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு முன், நீங்கள் எல்லா விதிகளையும் பின்பற்ற வேண்டும் - 8 மணி நேரம் உணவை உண்ண வேண்டாம், தண்ணீர் மட்டும் குடிக்கவும், வேறு எந்த பானங்களையும் விலக்கவும். பகுப்பாய்வின் போது, ​​விரலிலிருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது, மேலும் குளுக்கோஸ் அளவு மில்லிலிட்டருக்கு 6.5 மிமீலுக்கு மேல் இருந்தால், அவர்களுக்கு முதன்மை நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. பின்னர், சர்க்கரைக்கு உடலின் பதிலைச் சரிபார்க்க இரண்டாவது பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது. நோயாளி ஒரு இனிப்பு பானம் குடிக்கிறார், இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் மருத்துவர் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கிறார், அது 7 மி.மீ.க்கு மேல் இருந்தால், இது இறுதியாக நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துகிறது.

சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் தடுப்பு

சிகிச்சையின் முக்கிய கூறு உடல் எடையைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு உணவாகும். நோயாளி எந்த வகையான வேலையில் ஈடுபட்டிருந்தாலும், அவள் பயன்படுத்தும் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் பல மடங்கு குறைகிறது. உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கணிசமாகக் குறைக்கவும். உணவு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது - சிறிய பகுதிகளில், ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை. உடல் செயல்பாடு படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது - ஒளி சுமைகளிலிருந்து நீண்ட உடல் பயிற்சிகள் வரை. பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் மென்மையான விளையாட்டுகளை மட்டுமே கொண்டிருக்க வேண்டும், அதாவது: நடைபயிற்சி, நீச்சல், ஏரோபிக்ஸ், யோகா. கடுமையான உடல் செயல்பாடுகள் நிலைமையை மோசமாக்குகின்றன மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

சிகிச்சை வளாகத்தில், மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைத்தல் (அமரில், சியோஃபர், மணினில்) - பிகுவானைடுகள், தியாசோலிடின்கள்,
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைத்தல் (ஆக்டாடின், ரெசெப்ரின், பென்டமைன்) - ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ்ஸ்,
• இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல் (ஹோலெட்டார், துலிப், சிம்வாஸ்டோல்) - ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஃபைப்ரேட்டுகள்,
• பசியைக் குறைத்தல் (அங்கிர்-பி, ரெடூக்ஸின், எம்.சி.சி) - குடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும், கொழுப்புகளை உடைக்கும் தடுப்பான்கள்,
• வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்தல், அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குதல், குளுக்கோஸை (லிபோயிக் அமிலம்) பயன்படுத்துதல்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, “சர்க்கரை நோயிலிருந்து” முற்றிலும் விடுபடுவது சாத்தியமில்லை. சிகிச்சையானது இணக்கமான நோய்களை அகற்றுவதையும், ஆபத்து உள்ள சிக்கல்களைத் தடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

எனவே, 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகளைத் தடுக்க, உங்கள் உடலைக் கேட்டு நோயைத் தடுப்பதற்கான அனைத்து விதிகளையும் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம். துரித உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை பாதுகாப்பிலிருந்து நிரப்பப்பட்ட உணவுகளை முற்றிலும் விலக்குங்கள். குறைந்த கலோரி ஆரோக்கியமான உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள். புதிய காற்றில் சுவாச ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பெரும் நன்மை - இது நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது. நிபுணர்களின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் பின்பற்றினால், கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையிலிருந்து விடுபடுங்கள், பின்னர் நீரிழிவு நோயின் அனைத்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளும் ஆபத்தான வெளிப்பாடுகளும் தவிர்க்கப்படலாம்.

சமீபத்திய தசாப்தங்களில், நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதை மருத்துவர்கள் கவனித்தனர். இந்த நோயியல் ஆபத்தானது, இது நீண்ட காலமாக அறிகுறிகளாக இருக்கக்கூடும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், பெண்களில் டைப் 2 நீரிழிவு உருவாக பல தசாப்தங்கள் ஆகும். பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் மாறுபடும்.

ஆரம்ப இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறிக்கும் சில வெளிப்பாடுகள் அறியப்படுகின்றன. பெண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகள் காணப்படும்போது, ​​இரத்த சர்க்கரை அளவை ஆய்வு செய்ய நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், பின்னர் நோய்க்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குங்கள்.

சர்க்கரை விகிதங்கள்

பெண்களில் சர்க்கரையின் விதிமுறை ஆணிலிருந்து வேறுபடுவதில்லை. காட்டி 1 லிட்டருக்கு 5.5 மில்லிமோல்களை தாண்டக்கூடாது. இந்த எண்ணிக்கை விரலிலிருந்து எடுக்கப்படும் தந்துகி இரத்தத்திற்கு பொருத்தமானது. நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்படும் இரத்த எண்ணிக்கை சற்று அதிகமாக இருக்கும், அதாவது லிட்டருக்கு 6.1 மில்லிமோல்கள்.

காலப்போக்கில், சர்க்கரை விகிதம் சற்று உயர்கிறது. 55-90 ஆண்டுகளுக்கு, விதிமுறை 4.6 - 6.4 மிமீல் ஆகும். ஒரு பெண்ணுக்கு 90 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், ஒரு லிட்டர் ரத்தத்திற்கு 4.2 - 6.7 மிமீல் இருக்கும்.

நோயின் முதல் அறிகுறிகள்

உங்கள் சர்க்கரையைக் குறிக்கவும் அல்லது பரிந்துரைகளுக்கு பாலினத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

பெண்கள் தொடர்ந்து அதிகரித்த உடல் மற்றும் மன அழுத்தங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், இது அவர்களின் தீவிரத்தை அரிதாகவே குறைக்கிறது. ஒரு விதியாக, பெண்கள் நிலையான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், பலருக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாடு உள்ளது, இது அதிகப்படியான அதிகப்படியான வேலை உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் பின்வரும் அறிகுறிகள்:

• தொடர்ந்து தாங்கமுடியாத மயக்கம் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு சோம்பல்,
• தலையில் கனத்தன்மை
• தாகம் உணர்வு
• செறிவு சாத்தியமற்றது.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தில் காணப்பட்டால், அதாவது, ஒரு பெண் தொடர்ந்து தாகத்தை உணர்கிறாள் மற்றும் நிறைய திரவங்களை குடிக்கிறாள், பின்னர் நோயியலின் இருப்பை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது மறுக்கவோ அவசியம்.

குறிப்பாக, பெண்ணுக்கு 51 வயதாக இருந்தால், தாகத்தைத் தீர்ப்பது நோயறிதலுக்கான காரணமாக இருக்க வேண்டும்.

அதிகப்படியான உடல் எடை மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை நீரிழிவு நோய்க்கு கடுமையான ஆபத்து காரணிகள். அதிக எடை இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறன் குறைவதை ஏற்படுத்துகிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் உயிரணுக்களுக்குள் ஊடுருவுவதில் ஈடுபட்டுள்ளது.

கூடுதல் பவுண்டுகள் அத்தகைய செயலுக்கு தடைகளை உருவாக்குகின்றன. குளுக்கோஸ் சரியான அளவில் செல்கள் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, இரத்தத்தில் நீடிக்கிறது. எனவே, இருதய அமைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்தில், அதிகபட்ச உடல் எடை முக்கியமானது, அதிகபட்ச உடல் கொழுப்பின் பரப்பளவு கொடுக்கப்பட்டால். இடுப்பைச் சுற்றி கூடுதல் பவுண்டுகள் குவிந்தால், இது உருவாவதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனை:

1. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்,
2. இதய நோய்
3. உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சி.

துல்லியமாக கொழுப்பு குவிப்பதன் தனித்தன்மையால், ஆண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். அவை அடிவயிற்றில் கொழுப்பைக் குவிக்கின்றன, பெண்களில் - இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் மீது.

அதிக பசி, குறிப்பாக அதிக அளவு இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிட வேண்டிய அவசியம் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக கருதப்படுகிறது. எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்ற நிலையான விருப்பத்தை ஒரு பெண் கவனிக்கிறாள். இந்த வழக்கில், குளுக்கோஸ் போன்ற முக்கியமான உறுப்புகளுக்குள் நுழையாது:

பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகளும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அதிகப்படியான பசி மற்றும் நிலையான தாகத்துடன் சேர்ந்து, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி சிக்கலை உருவாக்குகிறது.

பெரும்பாலும் இடுப்பு பகுதியில் தோலில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. இது நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறி அல்ல, ஏனெனில் அரிப்பு த்ரஷ், ஒவ்வாமை அல்லது எஸ்.டி.டி.களால் ஏற்படலாம். இருப்பினும், மற்ற வெளிப்பாடுகளுடன் இணைந்து இடுப்பில் ஒரு நமைச்சல் இருந்தால், இது நீரிழிவு நோய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு பஸ்டுலர் தோல் புண்கள் மற்றும் தலைவலி பெரும்பாலும் பொதுவானவை, குறிப்பாக ஒரு பெண் வயது வரம்பை 58, 59 வயதைத் தாண்டினால்.

சருமத்தில் சில புண்கள் இருந்தால், நீரிழிவு நோயை நீங்கள் கருத முடியாது.

நீரிழிவு என்றால் என்ன

இந்த நோய் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்திலும், நீரிலும் வெளிப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, கணையத்தின் செயல்பாடுகள் சீர்குலைந்து, இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தி நிறுத்தப்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் தான் சர்க்கரையை குளுக்கோஸாக மாற்றுவதை உறுதி செய்ய முடியும். உடலில் இன்சுலின் அளவு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், சர்க்கரை இரத்தத்தில் தீவிரமாக குவிந்து சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும்.

இதனுடன், நீர் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் இடையூறுகள் ஏற்படுகின்றன. அனைத்து உடல் திசுக்களும் தங்களுக்குள் திரவத்தை வைத்திருப்பதை நிறுத்துகின்றன, எனவே அது உடனடியாக மனித உடலில் இருந்து சிறுநீரகங்கள் வழியாக வெளியேற்றத் தொடங்குகிறது. அத்தகைய நோய் பரம்பரை அல்லது சுயாதீனமாக உருவாகலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

வியாதியின் வகைகள்

பெண்கள் இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோயையும் உருவாக்கலாம். வகை 1 நீரிழிவு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு பெரும்பாலும் இளைஞர்களிலோ அல்லது குழந்தை பருவத்திலோ தொடங்குகிறது. இரத்தத்தில் இன்சுலின் சரியான அளவு இன்சுலின் ஊசி மூலம் ஆதரிக்கப்படுகிறது.

58 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் டைப் 1 நீரிழிவு இளம் பெண்களை விட மிகவும் மோசமானது. இன்சுலின் அல்லாத சார்பு நீரிழிவு தற்போது மிகவும் பொதுவானதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நோயறிதலுடன் 90% க்கும் அதிகமான மக்கள் நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளனர்.

ஒரு விதியாக, பெண்களில், இந்த நோய் ஐம்பது வயதில் வெளிப்படுகிறது. ஆனால் சமீபத்தில், சிறு வயதில் வியாதி ஏற்படும்போது வழக்குகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. இத்தகைய நீரிழிவு நோய் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது, குறிப்பாக ஒரு சிறப்பு உணவு பயன்படுத்தப்பட்டால்.

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு தோன்றும். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கிறது. நோய்வாய்ப்பட்ட பெண்களில் இந்த வகை நோய்க்கான ஆபத்து சுமார் 5% ஆகும்.

ஒரு விதியாக, ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன. ஆனால், ஒரு பெண்ணுக்கு 53 வயதுக்கு மேல் இருக்கும்போது, ​​இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலும், 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகள் நடைமுறையில் தோன்றாது.

பரிந்துரைகளை

50 வயது பெண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகளைத் தடுக்க, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை கண்காணிக்க வேண்டும். உடல் செயல்பாடு நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்.

போதிய உடல் செயல்பாடுகளுடன் பணிபுரிவது காற்றில் வேலை, நடைபயிற்சி அல்லது விளையாட்டுக் கழகத்தைப் பார்வையிடுவதன் மூலம் ஈடுசெய்யப்பட வேண்டும். உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பைலேட்ஸ் மற்றும் பிற நுட்பங்களில் முறையாக ஈடுபடுவது அவசியம்.

நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கக் கூடிய மிக முக்கியமான தடுப்பு காரணி ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும் ஒரு வகையான முதன்மை தடுப்பு ஆகும்.

மாவு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். தானிய மற்றும் பீன் தயாரிப்புகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிக அளவு ரசாயனங்கள் மற்றும் விலங்குகளின் கொழுப்புகளைக் கொண்ட வசதியான உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுவது தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீங்கள் விலக்கினால் இரத்த சர்க்கரை குறையும்:

ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையை தொடர்ந்து பராமரிப்பது அவசியம், மனச்சோர்வு மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு ஆகியவற்றைத் தடுக்க. இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசுகிறது.

உங்கள் சர்க்கரையைக் குறிக்கவும் அல்லது பரிந்துரைகளுக்கு பாலினத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

நீரிழிவு வகைகள்

இரத்த குளுக்கோஸின் நாள்பட்ட அதிகரிப்பின் பின்னணியில் முன்னேறும் நோய்களின் அமைப்பு பொதுவாக மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது (முதல், இரண்டாவது, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நீரிழிவு நோய்) + என அழைக்கப்படும் prediabetes. இது குளுக்கோஸின் அளவு சாதாரண மக்களை விட பல மடங்கு அதிகமாக இருக்கும் ஒரு நிலை, ஆனால் இது நீரிழிவு நோயாளிகளை விட இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது.

ஆட்டோ இம்யூன் நோய், முக்கியமாக மரபுரிமை பெற்றது. நோயாளிகள் பொதுவாக 20 வயதிற்குட்பட்டவர்கள், பெரும்பாலும் குழந்தைகள். டைப் I நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவது இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு போதுமானதாக இல்லாதபோது செய்யப்படுகிறது, அல்லது அது கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை. இது ஒரே சாத்தியமான வழியில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது - இன்சுலின் தொடர்ச்சியான ஊசி.

டைப் 2 நோய் நீரிழிவு நோயாளிகளின் மொத்த எண்ணிக்கையில் 90% அடங்கும். பெரும்பாலும், இது பிறவி அல்ல, ஆனால் வயதைக் கொண்டு உருவாகிறது. இது சாதாரண அல்லது அதிகரித்த இன்சுலின் உற்பத்தியுடன் சேர்ந்துள்ளது. இருப்பினும், பெப்டைட் ஹார்மோன் சரியான நேரத்தில் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதில்லை, அல்லது ஒரு நபருக்கு இந்த பொருளுக்கு (“இன்சுலின் எதிர்ப்பு”) உடல் உயிரணுக்களின் உணர்திறன் குறைந்து வருகிறது, எனவே உடலால் அதை சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாது. இன்சுலின் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதால் சிகிச்சை ஏற்படாது, ஆனால் உயிரணுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம்.

நோயியலின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. ஆனால் இதைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், இதுபோன்ற விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான வியாதியின் தோற்றத்தை என்ன காரணங்கள் பாதிக்கலாம் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கணையம் போதுமான முக்கியமான ஹார்மோன் இன்சுலின் உற்பத்தியை நிறுத்தும்போது நீரிழிவு நோய் உருவாகத் தொடங்குகிறது, இது சர்க்கரையை குளுக்கோஸாக மாற்றுவதை பாதிக்கிறது. ஐம்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தின் அனைத்து குறிகாட்டிகளையும் கவனமாக கண்காணித்து, சரியான நேரத்தில் நிபுணர்களின் உதவியை நாட வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதனால்தான் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகள் என்ன என்பதை முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்வது நல்லது.

அத்தகைய சிக்கலான நோயியலின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் காரணிகளை இப்போது கவனியுங்கள்:

- மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் அடிக்கடி தங்குவது,

- மோட்டார் செயல்பாட்டின் போதுமான அளவு,

- அதிக எடை

- சில மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு.

நீரிழிவு பல காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழும், அவற்றில் ஒன்றின் செல்வாக்கின் கீழும் முன்னேறத் தொடங்கலாம். சில நேரங்களில் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம், சிலர் வெறுமனே அவர்கள் மீது கவனம் செலுத்துவதில்லை அல்லது குற்றம் சாட்டுவது கடினமான உழைப்பு நாள் என்று நினைக்கிறார்கள். மீண்டும், இந்த வயதில் பெண்கள் தங்களைப் பற்றியும் அவர்களின் உடல்நலக் குறிகாட்டிகளிலும் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை மீண்டும் கூறுவது மதிப்பு.

நோயின் முதன்மை அறிகுறிகள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, 50 வயதிற்குப் பிறகு ஒரு பெண் நீரிழிவு அறிகுறிகளை நீண்ட காலமாக புறக்கணிக்க முடியும், இதனால் மன அழுத்தம், மன அழுத்தம், மாதவிடாய் நிறுத்தம், அனைத்து வகையான நாட்பட்ட நோய்களும் ஏற்படுகின்றன. அடுத்து, முதல் ஐந்து “மணிகள்”, இது சர்க்கரை நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சிக்கு உடலை தீவிரமாக பரிசோதிக்க ஒரு எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

சாப்பிட்ட பிறகு தூங்குகிறது

உணவுடன் உடலில் நுழையும் குளுக்கோஸ் இன்சுலின் மூலம் உடைக்கப்படாமல் இருப்பதே உணவுக்குப் பிறகு சோம்பலின் நிலையான நிலை. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, இது சோர்வைத் தூண்டுகிறது, இது காலப்போக்கில் ஒரு நாள்பட்ட ஒன்றாக உருவாகிறது. இயற்கையாகவே, இந்த செயல்முறைகளின் செல்வாக்கின் கீழ், மன செயல்பாடு தடுக்கப்படுகிறது, நினைவகம் மோசமடைகிறது, இந்த நிலையில் உடல் தூக்கத்திற்கான தவிர்க்கமுடியாத ஏக்கத்தை அனுபவிக்கிறது.

வறண்ட வாய் மற்றும் தீவிர தாகம் ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளாகும்.ஒரு முற்போக்கான நோய் காரணமாக சிறுநீர் கழிப்பது அடிக்கடி ஏற்படுவதால், உடல் நிறைய திரவத்தை இழந்து, இழப்பை ஈடுசெய்ய வழிகளைத் தேட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது.

50 வயதிற்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான மக்களில், குடிப்பதற்கான ஒரு நிலையான ஆசை உப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் விளைவாக இருந்தால், அல்லது உடலின் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் ஒற்றை மற்றும் குறுகிய கால செயலிழப்புகளால் ஏற்படலாம், நீரிழிவு நோயாளிகளில் இது முறையானது. ஒரு நாளைக்கு அதிக அளவு திரவம் குடிக்கிறது (5 லிட்டரை எட்டும்.) - மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் எச்சரிக்கை சமிக்ஞை.

எடை இழப்பு

உடல் எடையின் விரைவான, நிபந்தனையற்ற இழப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது. இரண்டு முக்கிய காரணங்கள்:

1. உடல் இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான செல்களை உணர முடிகிறது. குளுக்கோஸ் உறிஞ்சப்படாமல், சிறுநீருடன் வெறுமனே வெளியேற்றப்படுவதால், பெண் பதட்டமாகவும் எரிச்சலுடனும் ஆகிவிடுவதால், அவளுக்கு தொடர்ந்து தலைவலி, நாள்பட்ட மயக்கம் உள்ளது, இது பசியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
2. இன்சுலின் குறைபாடு குளுக்கோஸை உடலுக்கு ஒரு ஆற்றல் மூலமாகத் தடுக்கிறது. தசை மற்றும் கொழுப்பு திசுக்கள் அதன் இடத்தைப் பெறுகின்றன, மேலும் அவை காரணமாகவே இரத்த சர்க்கரையின் தேவையான சதவீதம் மீட்டெடுக்கப்படுகிறது.

இரண்டாம் நிலை அறிகுறிகள்

“50+” பிரிவில் உள்ள பெண்களின் இரண்டாம் நிலை அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை, இதில் 1-2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் இருக்கலாம். அவற்றில்:

• காரணமற்ற பதட்டம் மற்றும் எரிச்சல்,
• கைகால்களின் உணர்வின்மை
• தூக்கமின்மை
• ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு
• உடல் எடையில் விரைவான மாற்றங்கள் (குறைவு மற்றும் அதிகரிப்பு இரண்டும்),
• தலைவலி
• நீடித்த காயம் குணப்படுத்துதல்.

பொதுவாக நீரிழிவு நோயின் பெண் வெளிப்பாடுகள் யோனி நோய்த்தொற்றுகள், யோனியில் அரிப்பு, ஆண்மை குறைதல், சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய அடிக்கடி தூண்டுதல், வாய் மற்றும் கால்களில் பூஞ்சை தொற்று ஆகியவை அடங்கும். அவர்களால், அவை நோயின் வளர்ச்சியின் ஒரு குறிகாட்டியாக இல்லை, ஆனால் முதன்மை அறிகுறிகளுடன் இணைந்து ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தில் உடனடி சிகிச்சைக்கு ஒரு சந்தர்ப்பமாக இருக்க வேண்டும்.

மாதவிடாய் மற்றும் பெண் ஹார்மோன் அளவுகள் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகின்றன

பெண் உடலில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு, ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள் பொறுப்பு என்று அறியப்படுகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில், அவற்றின் எண்ணிக்கை கூர்மையாக குறைகிறது, ஆற்றல் இருப்புக்கள் குறைந்துவிடுகின்றன, முன்பு இன்சுலின் உணர்திறன் ஏற்பிகள் சரியாக செயல்படுவதை நிறுத்துகின்றன. ஹார்மோன் கோளாறுகளின் விளைவாக வளரும், இன்சுலின் எதிர்ப்பு இரத்தத்தால் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகிறது, இது இயற்கையாகவே சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகள், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சிறப்பியல்பு, தசை மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் சதவீதத்தை மாற்றுகின்றன. பெரும்பாலும், பிந்தையது இப்போது நிலவுகிறது, மற்றும் அதிக எடை, மருத்துவ நடைமுறை காட்டுவது போல், நோயின் முக்கிய ஆத்திரமூட்டிகளில் ஒன்றாகும்.

ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும், உடலில் ஒரு தீவிர மறுசீரமைப்பு நடைபெறும் ஒரு காலம் தொடங்குகிறது. அதாவது அவள் ...

கண்டறியும் முறைகள்

ஒரு பெண்ணுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது என்பதற்கு தந்துகி இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் செறிவு இருப்பதன் மூலம் சாட்சியமளிக்கப்படுகிறது, இது 6.5 மிமீல் / எல். குறிகாட்டிகள் 10 மிமீல் / எல் அடையும் போது, ​​சிறுநீரக தடைகள் அவற்றின் செயல்பாடுகளை சமாளிக்காது, மேலும் சர்க்கரையையும் சிறுநீரில் கண்டறிய முடியும் (ஒப்பிடுகையில், ஆரோக்கியமான மக்களில் இது சிறுநீரில் முற்றிலும் இல்லை).

அதன்படி, "சர்க்கரை" நோயைக் கண்டறிவது பின்வரும் ஆய்வுகளை உள்ளடக்கியது:

1. ஒரு விரலில் இருந்து இரத்த பரிசோதனை காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது.
2. சுமை சோதனைகள் (செறிவூட்டப்பட்ட சிரப்பை எடுத்துக் கொண்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - 375 மில்லி தண்ணீருக்கு 75 கிராம் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை). எதிர்மறை அதிகபட்சம் 11.1 மிமீல் / எல்.
3. கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (HbA1c) அளவு, இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் சராசரி சதவீதத்தை 90 நாட்கள் வரை பிரதிபலிக்கிறது.
4. சர்க்கரை மற்றும் கீட்டோன்களுக்கான சிறுநீர் கழித்தல்.
5. இன்சுலின் மற்றும் சி-பெப்டைட் ஆய்வுகள்.

சிகிச்சை சிகிச்சை

ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் மாறுபடலாம், இது மருத்துவரால் மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுகிறது மற்றும் நோயாளியின் பொதுவான நிலை, இணக்க நோய்களின் இருப்பு மற்றும் இயக்கவியல் ஆய்வுகளின் முடிவுகள் ஆகியவற்றின் பல குறிகாட்டிகளைப் பொறுத்தது.

இது எடையைக் குறைத்து தேவையான வரம்புகளுக்குள் பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இரத்த சர்க்கரை செறிவு அதிகரிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மிக முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கை ஊட்டச்சத்து ஆகும். உணவின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்:

• குறைக்கப்பட்ட கலோரி உட்கொள்ளல்;
• பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து - ஒரு நாளைக்கு 5 முறை வரை,
• நுகரப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறைப்பு, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், தானியங்கள், பீன்ஸ்,
• துரித உணவுகள், வசதியான உணவுகள், ரசாயன சேர்க்கைகள் கொண்ட பொருட்கள், வெள்ளை ரொட்டி, காபி, ஆல்கஹால், காரமான, உப்பு நிறைந்த உணவுகள்,
• இனிப்பு, மாவு பொருட்களின் நுகர்வு தடை.

விரிவான சிகிச்சையானது பொதுவான நிலையை இயல்பாக்குவது, சிக்கல்களைத் தடுப்பது மற்றும் இணக்கமான நோய்க்குறியீடுகளை எதிர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட சில மருந்துகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. அவற்றில்:

1. சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க ஹைப்போகிளைசெமிக் மருந்துகள் (மணினில், அக்டோஸ், பீட்டா, சியோஃபோர்).
2. உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அகற்றுவதற்கும், இன்ஃபார்க்சனுக்கு முந்தைய நிலையின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதற்கும் ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகள்.
3. கொழுப்பைக் குறைக்க ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஃபைப்ரேட்டுகள்.
4. பசியைத் தடுப்பதற்கும், கொழுப்புகளை உடைப்பதற்கும், செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் தடுப்பான்கள்.
5. வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதற்கும், குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்துவதற்கும், 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றுவதற்கும் பொருள்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் ஊசி குறிக்கப்படுகிறது. மாத்திரைகளின் திறனற்ற தன்மையின் விளைவாக அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​இன்சுலின்-சுயாதீன வகை நோயுள்ளவர்களுக்கு ஊசி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஆபத்தான சிக்கல்கள்

நீரிழிவு நோயின் மிக மோசமான விளைவுகளில் செல்கள் மற்றும் திசுக்களில் மாற்ற முடியாத பிறழ்வுகள் உள்ளன:

• ஆஞ்சியோபதி சிறிய இரத்த நாளங்களை பாதிக்கிறது,
• nephropathy - சிறுநீரகத்தின் இரத்த நாளங்களை மாற்றும் ஒரு நோயியல், இது சிறுநீரக செயலிழப்பாக உருவாகலாம்,
• polyneuropathy - புற நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்புகள்,
• ரெட்டினோபதி - விழித்திரையின் பாத்திரங்களில் உள்ள நோயியல் பார்வை பிரச்சினைகள் மற்றும் முழுமையான குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்,
• நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி - உணர்வு இழப்பு,
• ஹைப்பர்- மற்றும் ஹைபோகிளைசெமிக் கோமா - சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பு / குறைவு, இந்த நிலையின் தீவிரத்தினால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: மேகமூட்டம், அசிட்டோனின் வாசனையின் தோற்றம், சுவாசத்தின் சத்தம்,
• கெட்டோஅசிடோசிஸ் என்பது கழிவுப்பொருட்களை இயற்கையாக வெளியேற்றாமல், ஆனால் உயிரணுக்களில் குவிந்து, உடலின் போதைக்கு காரணமாக இருக்கும் ஒரு நிலை.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது, உணவுப்பழக்கம் மட்டுமல்லாமல், வழக்கமான (மிதமான!) உடல் செயல்பாடுகளும் (நீச்சல், யோகா, மருத்துவ பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி.) நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் மிகவும் பயனுள்ள தடுப்பு ஆகும். நீரிழிவு நோயாளிகளின் மதிப்புரைகளின்படி, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கும், எடை குறைப்பதற்கும், உகந்த உடல் எடையை பராமரிப்பதற்கும் சிறப்பு சுவாச பயிற்சிகள் (உடல் நெகிழ்வு) ஒரு சிறந்த கருவியாகும். மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் நம்பிக்கை மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறை. நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, ஒரு ஆபத்தான நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தின் செயல்திறனுக்கு அவர்கள் பெரிதும் பங்களிப்பு செய்கிறார்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் செலவழிக்க உதவுகிறார்கள்.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகள்

இந்த நோய் இருப்பதற்கான மிக அடிப்படையான அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

• பொதுவாக சாப்பிட்ட பிறகு, நீரிழிவு நோயாளிகள் சோர்வு உணர்வை கவனிக்கத் தொடங்குவார்கள். இன்சுலின் ஹார்மோன் பங்கேற்புடன் குளுக்கோஸ் அதிக அளவில் உடலில் நுழையும் என்பதே இதற்குக் காரணம். பேக்கிங் மற்றும் மிட்டாய் பொருட்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலில் நுழைந்தால், இன்சுலின் செல்கள் செயல்படுவதை நிறுத்துகின்றன. அதே நேரத்தில், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு நம்பமுடியாத விகிதத்தில் வளரத் தொடங்குகிறது, அதனால்தான் ஒரு நபருக்கு சோர்வு உணர்வு ஏற்படுகிறது.

• 50 க்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது கடினம் அல்ல. பெரும்பாலும், பெண்கள் அதிகரித்த பசியை கவனிக்கிறார்கள். குறிப்பாக பெரிய அளவில், நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள், அதில் அதிக அளவு கொழுப்பு, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு உள்ளது. இத்தகைய உணவுகள் பசியின் நிலையான உணர்வைத் தூண்டும். உங்கள் உணவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால், இது இன்சுலின் அடிக்கடி வெளியிடப்படும் என்பதற்கு வழிவகுக்கும், எனவே இரத்தத்தில் போதுமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்காது.
• அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் முதன்மையாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
• நீரிழிவு நோய் (50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் அறிகுறிகள், இன்னும் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும்) கொழுப்பு உள்நாட்டில், அடிவயிற்றில் தீவிரமாக குவியத் தொடங்கியபோது உணர முடியும். இதனால், இன்சுலின் உணர்திறன் இழப்பது குறித்து உடல் அவசர சமிக்ஞை கொடுக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, உடலில் கொழுப்பின் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, எனவே இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது, மேலும் இருதய அமைப்பு தவறாக செயல்படத் தொடங்குகிறது.

50 வயதுடைய பெண்களில் நீரிழிவு நோய்க்கான அறிகுறிகள் அனைத்தும் இருந்தால், நோயுற்றவர்களின் இரத்தத்தில் பாகுத்தன்மை அதிகரிக்கும் என்பதை இது குறிக்கும். மேலும் இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் என்று தெரிவிக்கிறது. எனவே, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் சரியான உணவுகளை சாப்பிட ஆரம்பித்து உங்கள் வாழ்க்கை முறையை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

50 வயது பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் கூடுதல் அறிகுறிகள்

சற்று குறைவான பொதுவான அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள், ஆனால் இன்னும் இருக்க வேண்டிய இடம் உள்ளது:

- வேகமாக எடை இழப்பு,

- விரைவான பார்வைக் குறைபாடு,

- பெரும்பாலும் ஏற்படும் மனச்சோர்வு நிலைகள், தூக்கமின்மை,

- ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் எரிச்சல்,

- சில நேரங்களில் மேல் மற்றும் கீழ் முனைகள் உணர்ச்சியற்றவையாகத் தொடங்குகின்றன,

- பிறப்புறுப்பு பகுதியில் அரிப்பு, அத்துடன் யோனி தொற்று நோய்களின் வளர்ச்சி,

- தோல் காயங்கள் மிக மெதுவாக குணமாகும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், 50 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு இதுபோன்ற நீரிழிவு அறிகுறிகள் (சிகிச்சை கீழே விவரிக்கப்படும்) மிகவும் பொதுவானது, எனவே, இந்த வயதில், உங்கள் நல்வாழ்வையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் நிலையையும் மறைமுகமாக கண்காணிக்க வேண்டும். மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஒன்று இருந்தாலும், மருத்துவமனைக்குச் செல்வது நல்லது. உண்மையில், இந்த வயதில், பெண் உடல் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சிக்கு முன்னெப்போதையும் விட அதிகமாக உள்ளது.

எந்த பெண்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்

50 வயதுடைய பெண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது மிகவும் எளிதானது. முதலாவதாக, பலவீனமான பாலினத்தின் அத்தகைய பிரதிநிதிகளை கவலைப்படத் தொடங்குவது மதிப்பு:

- உறவினர்களுக்கு இந்த நோயியல் உள்ள பெண்கள்,

- உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுபவர்களையும், தொடர்ந்து தங்கள் எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் பெண்களையும் இங்கு சேர்க்க வேண்டும்,

- இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வியாதிகளால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு இந்த நோய் உருவாகத் தொடங்குகிறது,

- சில நேரங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தைக்கு நோயியல் இருந்தது மற்றும் பிரசவத்தின்போது இறந்த நோயாளிகளும் இந்த நோய்க்கு ஆளாக நேரிடும். நான்கு கிலோகிராமுக்கு மேல் எடையுள்ள ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த நோயாளிகளும் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோயில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. இந்த நோயின் முதல் வகை இன்சுலின் சார்ந்ததாக அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், கணையம் இனி உடலுக்குத் தேவையான ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யாது - இன்சுலின். வகை 2 நீரிழிவு இன்சுலின் உற்பத்தியில் இருந்து சுயாதீனமாக உள்ளது. இந்த வழக்கில், இந்த ஹார்மோன் போதுமான அளவுகளில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் அது உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை.

எனவே, 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள் (வகை 1):

- தோலில், இது முதல் இடத்தில் பிரதிபலிக்கக்கூடும். இது அதிகப்படியான வறண்டு போகிறது. உடல் போதுமான அளவு திரவத்தைப் பெறுகிறது என்ற போதிலும், அது நடைமுறையில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. எனவே, தோல் மிகவும் வறண்டு, காயங்களும் விரிசல்களும் உருவாகின்றன.

- நோயாளி ஒரு வலுவான தாகத்தை உணர்கிறார். ஹார்மோன் பின்னணி தொந்தரவு செய்யப்படுவதாலும், தண்ணீர் இனி உறிஞ்சப்படுவதில்லை என்பதாலும், ஒரு பெண் தன் தாகத்தைத் தணிப்பது மிகவும் கடினம். இந்த விஷயத்தில், நோயாளி எவ்வளவு அதிகமாக குடிப்பார், அவருடைய தாகத்தைத் தணிப்பது கடினமாக இருக்கும்.

- அதிகப்படியான அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல். ஒரு பெரிய அளவிலான தண்ணீரை உட்கொள்வது தொடர்பாக, ஒரு பெண் கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி செல்லத் தொடங்குகிறாள். நிச்சயமாக, இது சிஸ்டிடிஸின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் இந்த விஷயத்தில், வெளியிடப்படும் திரவத்தின் அளவு குறித்து நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

- ஒரு பெண் வேகமாக எடை இழக்க ஆரம்பிக்கிறாள். இது முறையற்ற வளர்சிதை மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது. மேலும், கிலோகிராம் இழப்பு அவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இல்லை, ஏனெனில் இது மோசமான ஆரோக்கியத்துடன் உள்ளது.

- விரைவான எடை இழப்பு இருந்தபோதிலும், பெண்கள் அதிக அளவு உணவை சாப்பிடுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் அதிகமாக சாப்பிட முடியாது. ஊட்டச்சத்துக்கள் வெறுமனே உடலால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை என்பதனால் அனைத்தும்.

- உங்கள் வாயிலிருந்து அசிட்டோன் வாசனை வரக்கூடும். உடல் ஊட்டச்சத்துக்களை செயலாக்குவதை நிறுத்துவதால் இது தோன்றுகிறது.

- ஒரு பெண் மிக விரைவாக அதிக வேலை செய்யத் தொடங்கி மயக்க நிலையில் இருக்கிறாள். இருப்பினும், இந்த அறிகுறி முந்தையவற்றுடன் இணைந்து மட்டுமே கருதப்பட வேண்டும்.

- முனைகளின் உணர்வின்மை கவனிக்கப்படுகிறது. இத்தகைய அறிகுறிகள் நீரிழிவு நோயின் கடைசி கட்டத்தின் சிறப்பியல்புகளாகும், இது சிகிச்சையளிக்க முடியாதது.

- இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சரிபார்க்கவும். அத்தகைய பகுப்பாய்வு மருத்துவரிடம் செல்லாமல், சொந்தமாக அனுப்பப்படலாம். சர்க்கரை அளவு 3.2-5.6 மிமீலுக்கு இடையில் மாறுபடும் என்றால், இந்த பெண் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறாள். மேலும் சர்க்கரையின் அளவு லிட்டருக்கு 6.2 மிமீலாக அதிகரித்திருந்தால், அவசரமாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காரணம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகள் (வகை 2) பொதுவாக முதல் வகை நோயிலிருந்து வேறுபடுகின்றன. நோயறிதலை துல்லியமாக தீர்மானிக்க இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். இரண்டாவது வகையின் இந்த வியாதியின் மிக முக்கியமான வேறுபாடு அம்சம் நோயின் மெதுவான போக்காகும், இது மிகவும் ஆபத்தானது. அதன் வெளிப்பாட்டின் இத்தகைய பண்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

- உடல் எடையில் கூர்மையான அதிகரிப்பு. இது டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு முற்றிலும் எதிரான அறிகுறியாகும். மிகக் குறுகிய காலத்திற்கு, ஒரு பெண் அதிக எடையை அதிகரிக்க முடியும்.

- தசைகள் பலவீனமான நிலையில் உள்ளன. இது வழக்கமாக ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையது, அத்துடன் புற நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது.

- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ். நிச்சயமாக, இதுபோன்ற நோய் முன்னேறிய எந்தவொரு நபருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் நீரிழிவு நோயால் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இரத்தத்தில் செரிமானமில்லாத சர்க்கரை அதிக அளவில் இருப்பதால் இது எலும்பு அழிப்பை மேம்படுத்துகிறது.

உணவுக்கட்டுப்பாடு

நீரிழிவு நோய் என்பது முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாத ஒரு நோயியல் ஆகும். இருப்பினும், உங்கள் உடலை பல ஆண்டுகளாக நல்ல நிலையில் பராமரிப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும். இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், தங்கள் உணவை முறையாக திட்டமிடுவது. 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகளை சரியாக அடையாளம் காண்பது மிகவும் முக்கியம். ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணரால் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு உணவு வெற்றிக்கு முக்கியமாகும். உணவு நோயின் வகையையும், நோயாளிகளின் தனிப்பட்ட பண்புகளையும் சார்ந்தது.

எனவே, முதல் வகை நீரிழிவு நோயால், நோயாளிகள் முடிந்தவரை பலவிதமான காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும், அதே நேரத்தில் இனிப்பு மற்றும் மாவு தயாரிப்புகளை தங்கள் உணவில் இருந்து விலக்குகிறார்கள். உணவில் அதிக அளவு புரதமும், கொஞ்சம் கொழுப்பும் இருக்க வேண்டும். சர்க்கரையை உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும் அல்லது பல்வேறு இனிப்புகளுடன் மாற்ற வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஆறு கிளாஸ் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் சாக்லேட், இனிப்பு பழங்கள், பேஸ்ட்ரிகள், திராட்சை, திராட்சை, உப்பு மற்றும் மசாலா போன்ற தயாரிப்புகளை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்க வேண்டும்.

நோயாளிக்கு இரண்டாவது வகையின் நோயியல் இருந்தால், இந்த விஷயத்தில், உட்கொள்ளும் உணவின் அளவைக் குறைப்பது முற்றிலும் அவசியம். ஒரு நாளைக்கு 1300-1700 கிலோகலோரி போதுமானதாக இருக்கும். உணவும் பகுதியளவில் இருக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை வரை சாப்பிடுங்கள், சிறிய பகுதிகளில் மட்டுமே. நோயாளிகள் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது, அதே போல் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிக்க பங்களிக்கும் உணவுகள். நோயாளிகள் ஆல்கஹால், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், எண்ணெய் மீன், கிரீம், புளிப்பு கிரீம், தேன், உலர்ந்த பழங்கள், சர்க்கரை பானங்கள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் வெண்ணெயை விலக்க வேண்டும்.ஆனால் இந்த நோயியலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு காய்கறிகளை எந்த அளவிலும் உட்கொள்ளலாம்.

சிகிச்சை கொள்கைகள்

நீரிழிவு வேகமாக இளமையாகி வருகிறது. அவர்கள் இன்று இளைஞர்களால், மற்றும் குழந்தைகளால் கூட நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளனர். 30 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகள் வயதான பெண்களில் இருக்கும் அறிகுறிகளிலிருந்து அதிகம் வேறுபடுவதில்லை. வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். வளர்சிதை மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருந்துகளை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மிக பெரும்பாலும், இன்சுலின் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், சிகிச்சையின் ஒரு கண்டிப்பான நிபந்தனை ஒரு உணவாகும், இது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயின் லேசான வடிவங்களுடன், பொதுவாக மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமில்லை. முக்கிய விஷயம் சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை பின்பற்றுவது.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகள் நோயை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண அனுமதிக்கின்றன, அதே போல் அதன் வகையும். நோயியலின் மிகவும் தீவிரமான வடிவங்களுடன், இன்சுலின் கொண்ட மருந்துகளின் பயன்பாட்டை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முக்கியமான பரிந்துரைகள்

சிரிப்பு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர், எனவே நீரிழிவு நோய் முடிந்தவரை அடிக்கடி சிரிப்பதைக் காட்டுகிறது. அத்தகைய நோயறிதலைச் செய்தபின், வாழ்க்கை முடிவடைகிறது என்று நினைக்க வேண்டாம். இல்லவே இல்லை! எனவே, உங்களை ஒன்றாக இழுத்து ஒவ்வொரு கணத்தையும் தொடர்ந்து அனுபவிக்கவும். சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் நிலையை தவறாமல் கண்காணிக்கவும், இதற்கு பொருத்தமான சோதனைகளை மேற்கொள்ளவும். உடல் பருமன் மட்டுமே நிலைமையை மோசமாக்குவதால், உடல் எடையை குறைக்க மறக்காதீர்கள்.

நோயாளிகள் ஒரு சிறப்பு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். 50 க்குப் பிறகு பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண எளிதானது. எனவே, உங்கள் உடல்நிலைக்கு முழு பொறுப்பையும் ஏற்கவும். மிகவும் தீவிரமான இயக்கங்களைச் செய்ய இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் லேசான உடல் பயிற்சிகள் நிச்சயமாக பயனளிக்கும். இந்த நோயை சமாளிக்க முயற்சிக்கும் அனைத்து நோயாளிகளும் யோகா செய்ய வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இருந்து முடிந்தவரை உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். மன அழுத்தத்தின் போது, ​​உடல் ஹார்மோன்களை இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, அவை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க காரணமாகின்றன. நீங்கள் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இதைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களால் வழிநடத்தப்படும் அவர் உங்களுக்காக மயக்க மருந்துகளை எடுப்பார்.

சரியாக சாப்பிடுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள், அதிக நடைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சரியான நேரத்தில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். பின்னர் நீங்கள் எந்த நோய்க்கும் பயப்பட மாட்டீர்கள். நீரிழிவு ஒரு வாக்கியம் அல்ல என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சற்று சரிசெய்வதன் மூலம், நீங்கள் மீண்டும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும். ஆரோக்கியமாக இருங்கள், உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.