கடுமையான நீரிழிவு நோய்க்கான கால் பராமரிப்புக்கான அடிப்படை விதிகள், சிக்கல்களைத் தடுப்பது, முதலுதவி மற்றும் முரண்பாடுகள்

மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான சிக்கல்களில் ஒன்று நீரிழிவு பாலிநியூரோபதி என்பது சிலருக்குத் தெரியும். இது கீழ் முனைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக உள்ளது.

இந்த நோயியல் அதன் போக்கில் கால்களிலும் கால்களிலும் உணர்திறன் குறைந்து வருவதால் விரும்பத்தகாதது.

முதலாவதாக, அதிர்வு, வெப்பநிலை மற்றும் வலி உணர்திறன் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், முதலில் நோயாளி தனது கால்களில் உணர்வின்மை தோற்றத்தைக் கண்டுபிடித்து, பின்னர் எந்த வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்களையும் உணராமல் நின்றுவிடுகிறார், பின்னர் அவர் இனி வலியை உணர முடியாது என்பதைக் கவனிக்கிறார். இந்த கட்டுரையில், நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான கால் பராமரிப்பு என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான கால் பராமரிப்புக்கான அடிப்படை விதிகள்

கால்களின் நிலையில் கடுமையான மாற்றங்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட உடனேயே, ஒரு நபர் தனக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக நம்ப மறுக்கிறார். உணர்திறன் இழப்பு முற்றிலும் அபத்தமானது மற்றும் சாத்தியமற்றது என்று தோன்றுகிறது. நீரிழிவு அனுபவம் நீண்டது, தேவையற்ற சிக்கல்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

உங்கள் கீழ் மூட்டுகளை கவனிப்பதற்கான அடிப்படை விதிகள் யாவை? மிக முக்கியமானவை கீழே:

1. 
   உங்கள் கால்களை தொடர்ந்து பரிசோதிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் கால்களில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். சருமத்தின் ஒருமைப்பாட்டின் மீறல்கள் இருக்கலாம் என்பதால், இடைநிலை இடைவெளிகளின் பகுதியை கவனமாக ஆய்வு செய்வது முக்கியம். விரிசல், கீறல்கள், ஸ்கஃப்ஸ் மற்றும் பிற குறைபாடுகள் இருப்பதை விலக்கவில்லை. இதைச் செய்ய உங்களுக்கு வசதியாக இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மாடி கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தலாம். சரி, அல்லது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினரிடம் உதவி கேட்கவும். இங்கிலாந்தின் முன்னணி போடோலாஜிஸ்டுகள் தங்களை வாசனையால் திசைதிருப்ப பரிந்துரைக்கின்றனர். பார்வைக் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. உங்கள் கால்களிலிருந்து வெளிப்படும் மிக இனிமையான நறுமணத்தை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், அவற்றின் மேற்பரப்பை ஆய்வு செய்யுங்கள். காயங்கள் அல்லது புண்கள் காணப்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்,
2. எந்த சூழ்நிலையிலும் தெரு, கடற்கரை, குளம், ச una னாவில் உங்கள் காலணிகளை கழற்றவும். மூடிய செருப்புகளை அணிய மறக்காதீர்கள். இது சருமத்தின் ஒருமைப்பாட்டின் தேவையற்ற மீறல்களின் தோற்றத்தைத் தவிர்க்கும். உங்களுக்குத் தெரியும், நீரிழிவு முன்னிலையில் காயங்கள் மற்றும் கீறல்களைக் குணப்படுத்துவதில் சிக்கல்கள் உள்ளன,
3. உங்கள் கால்கள் தொடர்ந்து உறைந்து கொண்டிருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், சூடான சாக்ஸ் அணியுங்கள். அவை 100% பருத்தியால் செய்யப்படுவது நல்லது. கம் சாக்ஸ் மீது கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். அவை மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், தோலில் பதிவுகள் இருந்தால், இது கீழ் முனைகளில் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிடக்கூடும். கம் கத்தரிக்கோலால் வெட்டப்படலாம்,
4. 
   யூரியாவைக் கொண்டிருக்கும் கால்களில் தொடர்ந்து ஒரு சிறப்பு கிரீம் தடவவும். இது சருமத்தை சுறுசுறுப்பாகவும் அதிகபட்சமாக ஈரப்பதமாக்கவும் உதவுகிறது. களிம்பு இடைநிலைப் பகுதிகளில் விழக்கூடாது. இது நடந்தால், இந்த பகுதியிலிருந்து மீதமுள்ள கிரீம் அகற்ற வேண்டும். இத்தகைய கலவைகள் அனைத்து மருந்தகங்களிலும் விற்கப்படுகின்றன, மேலும் அதிகப்படியான மற்றும் விரிசல் உடையவர்களுக்கு இது சரியானது,
5. உங்கள் கால்கள் மிகவும் உறைந்திருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அவற்றை வெப்பப் பட்டைகள் அல்லது திறந்த சுடருக்கு அருகில் சூடேற்றத் தேவையில்லை. உணர்திறன் குறைவதால், நீங்கள் கடுமையான தீக்காயத்தைப் பெறலாம்,
6. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கீழ் மூட்டுகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், அதன் வெப்பநிலை 36 டிகிரி செல்சியஸ் ஆகும். இதை சோப்புடன் மட்டுமே செய்ய வேண்டும். இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு, கால்களை உலர்ந்த மற்றும் மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்க வேண்டும். குறிப்பாக விரல்களுக்கு இடையில் தோலை நன்கு உலர வைக்கவும்,
7. புதிய காற்றில் முடிந்தவரை அடிக்கடி. நடைபயிற்சி பாதங்கள் மற்றும் கீழ் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. மிதமான உடல் செயல்பாடு கூட பாதிக்கப்பட்ட தமனிகளைத் தவிர்த்து அனஸ்டோமோஸ்கள் உருவாக பங்களிக்கிறது. கீழ் முனைகளின் இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் நீங்கள் பாதிக்கப்படாவிட்டால் இது முக்கியம்,
8. கால்களை நேரடியாக கழுவிய பின் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் முன்னிலையில், கால்களின் தோலை ஒரு சிறப்பு டியோடரண்ட், டால்கம் பவுடர் அல்லது பேபி பவுடர் மூலம் சிகிச்சையளிக்க வேண்டியது அவசியம்,
9. 
   ஆணி தட்டுகளுக்கு கவனமாக கவனிப்பு தேவை. அவை ஒரு கோப்புடன் மட்டுமே செயலாக்கப்பட வேண்டும். கத்தரிக்கோல், டங்ஸ் அல்லது பிற கருவிகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். இத்தகைய கூர்மையான பொருள்கள் சருமத்திற்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சிக்கு பொதுவான காரணமாகும். ஒரு ஆணி உருவாவதைத் தவிர்ப்பதற்கு விளிம்பை கண்டிப்பாக கிடைமட்டமாகப் பார்ப்பது நல்லது. கண்ணாடி கோப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, ஆனால் உலோகம் அல்ல. அவை மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் பாதுகாப்பானவை.
10. கால்களின் கரடுமுரடான தோல், குறிப்பாக குதிகால் பகுதியில், சோளங்கள் மற்றும் அடர்த்தியான சோளங்களை கல் பியூமிஸ் அல்லது ஒரு சிறப்பு ஒப்பனை கோப்பு மூலம் தவறாமல் அகற்ற வேண்டும். பிந்தையது உலர்ந்த செயலாக்கத்திற்காக இருக்க வேண்டும். அனைத்து நடைமுறைகளையும் பார்வைக்கு கண்காணிக்க மறக்காதீர்கள். நோயாளிகள் பியூமிஸ் கல்லால் சோளங்களை உண்மையில் இரத்தத்தின் அளவிற்கு கழுவுகிறார்கள். இதன் காரணமாக, கால்களில் புண்கள் தோன்றக்கூடும், அவை குணப்படுத்த அவ்வளவு எளிதானவை அல்ல,
11. அனைத்து ஒப்பனை நடைமுறைகளையும் செய்வதற்கு முன் ஒருபோதும் உங்கள் கால்களை நீராவி விடாதீர்கள். சோளம் மற்றும் சோளங்களை அகற்ற சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவை முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மக்களால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உணர்திறன் குறைவதால், நீங்கள் கடுமையான இரசாயன தீக்காயத்தைப் பெறுவது போல் உணரக்கூடாது,
12. சோளம் மற்றும் கடினமான தோலை வெட்ட வேண்டாம். கால்களின் தோலுக்கு சேதம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. சோளங்கள் கருமையாயிருந்தால், அடியில் இரத்தக்கசிவு (ஹீமாடோமா) இருப்பதை இது குறிக்கிறது. திரவம் அல்லது சீழ் வெளியேற்றம் ஏற்பட்டால், தாங்கமுடியாத வலி குறிப்பிடப்படுகிறது, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு தனிப்பட்ட நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயின் போது எழும் அனைத்து பிரச்சினைகளும் உண்மையானவை என்பதை ஒரு நபர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவற்றைத் தடுக்கலாம். இது உங்கள் பொறுப்பைப் பொறுத்தது.

கால் விரல் நகங்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

கீழ் முனைகளின் விரல்களில் உள்ள ஆணி தகடுகள் மிகக் குறுகியதாக வெட்டி விளிம்புகளை வட்டமாக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

இது உள் நகங்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். விளிம்புகள் ஒரு ஆணி கோப்புடன் மிகவும் கவனமாக தாக்கல் செய்யப்பட வேண்டும்.

சருமத்தின் உணர்திறன் மிகக் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான செயலைச் செய்யுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

ஆணி தடிமனாக அல்லது சிதைந்தால், இது ஒரு பூஞ்சை தொற்று இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

இந்த நேரத்தில், நிறைய சிறப்பு மருந்துகள் விற்பனைக்கு உள்ளன, அவை டேப்லெட் வடிவத்திலும் கிடைக்கின்றன.

அவை வாய்வழியாக எடுக்கப்பட வேண்டும். விரும்பினால், நீங்கள் வெளிப்புற மருந்துகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கலாம். அவை களிம்புகள், கிரீம்கள், தீர்வுகள் மற்றும் சிறப்பு சிகிச்சை வார்னிஷ் வடிவத்தில் வருகின்றன.

இது சுய மருந்து செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பூஞ்சை குணப்படுத்த, ஒரு நிபுணரின் அலுவலகத்தைப் பார்வையிடுவது நல்லது, இது இந்த நோயைச் சமாளிக்கவும் பொருத்தமான தீர்வைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் உதவும். சிகிச்சையை ஒரு தகுதிவாய்ந்த மைக்காலஜிஸ்ட் பரிந்துரைக்க முடியும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சேதமடைந்த ஆணியை மேலே இருந்து மட்டுமே தாக்கல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குறைந்தது 2 மி.மீ தடிமன் விட்டுவிடுவது முக்கியம். இது செய்யப்படாவிட்டால், சேதமடைந்த ஆணி தட்டு நடக்கும்போது விரலில் அழுத்தும். இது உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, புண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆணி ஒரு இருண்ட பக்கத்திற்கு நிறத்தை மாற்றும்போது, ​​இது சப்ஜுங்குவல் ரத்தக்கசிவு இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

காயம் காரணமாக இது தோன்றக்கூடும். வலி தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், சிவத்தல் அல்லது வீக்கம் இல்லை, பின்னர் சிகிச்சை மென்மையான மற்றும் வசதியான காலணிகளை அணிவதில் இருக்கும். சுமார் சில நாட்களுக்குப் பிறகு, இரத்தக்கசிவுக்கான ஒரு சுவடு கூட இருக்காது.

ஒரு அழற்சி செயல்முறையின் அறிகுறிகள் தோலில் தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

வளர்ந்த நகங்களைப் பொறுத்தவரை, நோயின் ஆரம்பத்தில்தான் இந்த சிக்கலை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும். இதைச் செய்ய, ஆணி தட்டின் மூலையை சிறிது வளரவும். அவர் சருமத்தை காயப்படுத்தாமல் இருக்க இது அவசியம்.

படிப்படியாக, அதன் விளிம்பு உயர்ந்து வளர்வதை நிறுத்துகிறது. நிலை இயங்கினால், வீக்கத்தின் அறிகுறிகளும் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன என்றால், நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில் விரிசல் குதிகால் சிகிச்சை

நீரிழிவு இந்த தீர்வைப் பற்றி பயப்படுகின்றது, நெருப்பைப் போல!

நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் ...

இந்த நேரத்தில், இயற்கை பொருட்களின் அடிப்படையில் ஏராளமான மருந்துகள் உள்ளன. அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகள் மட்டுமல்ல, ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் பெண்களும் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பிரபலமான மருந்துகள் கெவோல் மற்றும் ஃபுலெக்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

ஜியோல் கால் பராமரிப்பு தொடர்

நீங்கள் மருந்தகங்களில் நிதி வாங்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் மாற்று மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இயற்கையான சேர்மங்களுக்கு நன்றி, நீங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்தலாம் மற்றும் கீழ் முனைகளில் உள்ள விரும்பத்தகாத சிக்கல்களை விரைவாக அகற்றலாம்.

நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி தடுப்பு

இதைச் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் சொந்த உணவை சரிசெய்ய வேண்டும், விளையாட்டுகளைத் தொடங்க வேண்டும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த நிறைய நடக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நிபுணரின் அலுவலகத்தை தவறாமல் பார்வையிட வேண்டும்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை நிரந்தரமாக விட்டுவிடுவதும் முக்கியம்.

குறைந்த தோல் குறைபாடுகள் கூட தோன்றினால், நீங்கள் காயத்திற்கு கவனமாக சிகிச்சையளித்து உடனடியாக ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீடியோவில் நீரிழிவு நோய்க்கான கால் பராமரிப்புக்கான விதிகள் பற்றி:

நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்புடன், சருமத்தின் உணர்திறன் படிப்படியாக குறைகிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இதன் காரணமாக, கடலில் நீந்தினால், நீங்கள் கல் அல்லது கண்ணாடி மீது காயம் அடைந்ததாக உணரக்கூடாது. நீங்கள் சூடான தொட்டிகளிலும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கடுமையான வெப்ப எரிப்பை நீங்கள் எளிதாகப் பெறலாம். கால்களை மிகவும் எண்ணெய் கிரீம் கொண்டு இரவில் உயவூட்ட வேண்டும். கீழ் கால்கள் இரவில் உறைந்தால், நீங்கள் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது இயற்கை துணிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சாக்ஸ் அணிய வேண்டும். பருத்தியாக இருந்தால் நல்லது. தனிப்பட்ட மருத்துவரின் அலுவலகத்தைப் பார்வையிட மறக்காதீர்கள்.

VDS இன் காரணங்கள்

எஸ்.டி.எஸ் நீரிழிவு நோயில் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, முக்கியமாக வகை 2, இது கால் காயத்தால் ஏற்படுகிறது. பாதத்தில் சேதமடைந்த பிறகு, கடுமையான குணப்படுத்தும் கோளாறுகள் ஏற்படலாம். நரம்பு சேதம் (நீரிழிவு நரம்பியல்) மற்றும் இரத்த நாளங்கள் (நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி) ஆகியவற்றால் மிகப்பெரிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. ஏறக்குறைய 34% டி.பி.எஸ் நரம்பியல் சேதத்தால் ஏற்படுகிறது, சுமார் 20% ஆஞ்சியோபதி நோயால் ஏற்படுகிறது, 40% வழக்குகளில் இரு காரணிகளும் நோயாளிகளில் கண்டறியப்படலாம். வி.டி.எஸ் கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளில் சுமார் 50% பேர் இதய இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் (நெஃப்ரோபதி) ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இரத்த குளுக்கோஸின் (நாட்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா) நீடித்த அதிகரிப்பு காரணமாக, உடலில் பல வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன. கினேஸ் சி என்ற நொதியின் அதிவேகத்தன்மை, எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த உறைதல் மற்றும் கலத்திற்குள் மீட்டெடுப்பதற்கான முக்கியமான வழிமுறைகளை பாதிக்கிறது. அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் உள்ள புரதங்களுடன் (எ.கா., எச்.பி.ஏ 1 சி) பிணைக்கிறது, இதனால் அவற்றின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடுகிறது. உடலில் உள்ள வேதியியல் எதிர்விளைவுகளின் ஆக்கிரமிப்பு துணை தயாரிப்புகள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கும் தமனி பெருங்குடல் மாற்றங்களின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அதிக அளவில் இருப்பதால் நரம்பு செல்கள் சேதமடைகின்றன.

கால்களின் தமனிகளுக்கு ஏற்படும் சேதமும் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய்க்கு காரணமாகிறது. உயர் இரத்த லிப்பிடுகள் (ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா, ஹைப்பர்லிபோபுரோட்டினீமியா) மற்றும் உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பு (ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா) ஆகியவை பாத்திரத்தின் சுவர்களில் பிளேக் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பிளேக்குகள் குறுகுவதற்கு (ஸ்டெனோசிஸ்) வழிவகுக்கும் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் இடையூறு (த்ரோம்போசிஸ்) ஏற்படுகின்றன. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விளைவாக, கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம் - நுரையீரல் த்ரோம்போம்போலிசம்.

மைக்ரோஆஞ்சியோபதியின் வளர்ச்சியில் நிறைய உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் ஈடுபட்டுள்ளன. சிறிய இரத்த நாளங்களின் மெல்லிய சுவர் (பசிலர் சவ்வு) புரதப் பொருட்களின் படிவு காரணமாக நீரிழிவு நோயில் தடிமனாகிறது. சவ்வுகளின் தடிமன் நீரிழிவு காலம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் தரம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை சரிசெய்தல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

எஸ்.டி.எஸ் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அதிக வறட்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது கால் புண்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளால் பாதிக்கப்படலாம். எஸ்.டி.எஸ் உடன் சுமார் 70% நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நரம்பியல் அறிகுறிகள் உள்ளன. இஸ்கிமிக் பாதத்தில், திசுக்களின் முழு பிரிவுகளும் சுற்றோட்டக் கோளாறுகளின் விளைவாக இறக்கின்றன. இந்த மாற்றங்கள் எஸ்.டி.எஸ் கொண்ட அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளிலும் 20-30% காணப்படுகின்றன. நரம்பியல் மற்றும் ஆஞ்சியோபதி கால் சேதங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சை முறைகள் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன.

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த கண்டிப்பாக என்ன தடை செய்யப்பட்டுள்ளது?

முக்கிய முரண்பாடான நடவடிக்கைகள்:

• கம்பளி அல்லது பருத்தி காலுறைகளை மட்டுமே அணியுங்கள். செயற்கை ஜவுளி பயன்படுத்த வேண்டாம்,
• நீரிழிவு சாக்ஸ் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது,
• தனிப்பட்ட காயம் ஏற்படக்கூடும் என்பதால் காலுறைகளை அணிய வேண்டாம்.
• ஒவ்வொரு நாளும் சாக்ஸ் மாற்றவும்
• உங்கள் காலில் ஒரு சூடான நீர் பாட்டிலை வைக்க வேண்டாம்.

சிக்கல்களைத் தடுக்கும்

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கால்களை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முன்னுரிமை மாலை குளியல் முன். நோயாளிக்கு நகர்த்துவதில் சிரமம் இருந்தால், கை கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் உதவி கேட்கவும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான தகுதி வாய்ந்த எஜமானரால் மட்டுமே செய்ய முடியும்.

காயங்கள், காயங்கள் அல்லது கனமான கால்சஸ் ஆகியவற்றை உங்கள் மருத்துவர் அடையாளம் காணலாம். அவை பொருத்தமற்ற காலணிகளின் அடையாளமாகவும் இருக்கலாம். வெளிநாட்டு பொருட்களுக்கு உங்கள் காலணிகளை சரிபார்க்க மறக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - சிறிய கற்கள், எடுத்துக்காட்டாக.

தண்ணீரைத் தக்கவைக்கும் யூரியா அல்லது குழந்தை சோப்பைக் கொண்டிருக்கும் லேசான, ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனுடன் தினமும் உங்கள் கால்களைக் கழுவுங்கள். சாதாரண சோப்பு சருமத்தை அதிகமாக நீரிழக்கச் செய்கிறது. கால்களை சுத்தம் செய்ய மென்மையான துண்டு தேவைப்படுகிறது.

மசாஜ்கள், கைமுறையாகவும் சக்கரங்களுடனும், நீரிழிவு காலில் உள்ள சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, மோசமான இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தசை பலவீனம்). கால்களில் நீரிழிவு சுற்றோட்ட கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறப்பு துணை காலுறைகளும் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் மேலதிக மருக்கள் சிகிச்சையளிக்கக்கூடாது மற்றும் மருத்துவரை அணுகவும். ஏனெனில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் மிகவும் வலிமையானவை மற்றும் நீரிழிவு நோயின் தோலை சேதப்படுத்தும். நீரிழிவு பாதத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுக்க சரியான காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ் அணிய கவனமாக இருக்க வேண்டும். இது புண்கள், பூஞ்சை தொற்று மற்றும் எலும்பு பிரச்சினைகள் தடுப்புக்கு பெரும் பங்களிப்பை செய்கிறது. கடுமையான கால் காயங்களைத் தடுக்க இன்சோல்கள், சுவாசிக்கக்கூடிய மற்றும் சரியான சாக்ஸ் இரத்த ஓட்டத்தை ஆதரிக்கும் மிக முக்கியமான கருவிகள்.

குறிப்பு! நாட்டுப்புற களிம்புகள் அல்லது வைத்தியம் பயன்படுத்த வேண்டாம். கால் காயங்களைத் தடுக்க மேலே உள்ள வழிமுறையை சரியாகப் பின்பற்றுவது முக்கியம். தினமும் உங்கள் கைகால்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பரிந்துரைகளை தினசரி செயல்படுத்தாதது சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக வயதான நோயாளிகளுக்கு.

வி.டி.எஸ் என்பது நீரிழிவு கோளாறின் மிகவும் பொதுவான சிக்கலாகும், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முறையற்ற சுகாதாரம் மற்றும் நோயாளியின் தவறான கால் கையாளுதல்களால் ஏற்படுகிறது. சுகாதாரத்தின் விதிகளைப் பின்பற்றும்போது, ​​நோயைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், முற்றிலும் தடுக்கவும் முடியும். எஸ்.டி.எஸ்ஸின் ஏதேனும் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், நோயாளி கடுமையான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க தகுதியான மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். எஸ்.டி.எஸ் உடன், ஒரு காலின் முழுமையான ஊடுருவல் சில நேரங்களில் தேவைப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயால் உங்கள் கால்களை ஏன் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்?

நீரிழிவு நோய் ஒரு தீவிர நோயியல் ஆகும், இதன் வளர்ச்சி முழு உடலையும் பாதிக்கிறது.இருப்பினும், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, முதலில், இந்த நோய் பெரிய நரம்பு இழைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கிறது, அவை கீழ் முனைகளில் அமைந்துள்ளன. இதன் விளைவாக, நீரிழிவு பாலிநியூரோபதி உருவாகத் தொடங்குகிறது, இது சருமத்தின் உணர்திறன் குறைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

முதலில், நோயாளி கால்களில் அவ்வப்போது கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். பின்னர் அவர் தொடுதலையும் வலியையும் உணருவதை நிறுத்துகிறார், பின்னர் வெப்பநிலையை வேறுபடுத்துவதற்கான அவரது திறன் மறைந்துவிடும். இதையொட்டி, நோயாளி தனது காலில் அடித்ததையோ அல்லது வெட்டியதையோ கவனிக்கவில்லை என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு நோயில் ஏதேனும் காயங்கள் ஏற்படுவது ஆபத்தானது, ஏனெனில் அவை குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றுக்கான சிகிச்சையானது அறுவைசிகிச்சை மூலம் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கலானது கேங்க்ரீன். நீரிழிவு நோயால், வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகள் மந்தமடைகின்றன, இதற்கு எதிராக உடலில் எழும் காயங்கள் மிக நீண்ட காலத்திற்கு குணமாகும். ஒரு தொற்று திறந்த காயத்திற்குள் வந்தால் (பாதங்கள் தொற்றுநோய்களுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை, ஏனெனில் நீங்கள் தரையில் வெறுங்காலுடன் நடப்பதன் மூலம் அவற்றை "பெற" முடியும்), அது உமிழ்ந்து தொடங்குகிறது மற்றும் டிராபிக் புண்கள் அதன் இடத்தில் தோன்றும், இது கீழ் முனைகளின் மென்மையான திசுக்களை மட்டுமல்ல, ஆனால் தசை நார்கள்.

படிப்படியாக, புண்கள் அனைத்து உறுப்புகளிலும் பரவத் தொடங்கி, புண் மற்றும் செப்சிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். வகை 2 நீரிழிவு நோயில், இத்தகைய சிக்கல்கள் அரிதானவை. இருப்பினும், T2DM எளிதாக T1DM க்கு செல்ல முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அத்தகைய சிக்கல்களின் தோற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு, நோயறிதலைச் செய்த உடனேயே உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம்.

நீரிழிவு நரம்பியல் நோயின் அறிகுறிகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்வது அவசியம், அது ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும். இந்த நோய் பின்வருமாறு வெளிப்படுகிறது:

• குறைந்த கால்கள் அவ்வப்போது உணர்ச்சியற்றவை மற்றும் தொடர்ந்து உறைந்து போகின்றன,
• கால்களில் ஓய்வெடுக்கும் போது எரியும் உணர்வு, வலி ​​மற்றும் அச om கரியம் உள்ளது,
• பாதத்தின் அளவு குறைக்கப்பட்டு கால் சிதைக்கப்படுகிறது,
• காயங்கள் குணமடையாது.

இந்த நோயியலின் வளர்ச்சியின் வீதம் நோயாளியின் வயது மற்றும் நோயின் போக்கைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், இந்த வியாதியின் முக்கிய தூண்டுதல் காரணிகளில் ஒன்று இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மிக அதிகமாக உள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்ந்து சர்க்கரையை கண்காணிப்பது மற்றும் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.

கால் பூஞ்சை, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு விடுபடுவது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு பரவலான மருந்துகள் முரணாக உள்ளன. மேலும் அதன் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கு, கால் பராமரிப்பு விதிகளை பின்பற்றுவதும் அவசியம்.

முதலுதவி வழங்குதல்

வீட்டிலுள்ள ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளிக்கும் முதலுதவி பெட்டி இருக்க வேண்டும், அதில் தோல் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் சிகிச்சையளிக்க தேவையான மருந்துகள் இருக்க வேண்டும். அவை பின்வருமாறு:

• மலட்டு துடைப்பான்கள்
• காயங்களை கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கான தீர்வுகள், எடுத்துக்காட்டாக, 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, குளோரெக்சிடின், மிராஸ்டின் போன்றவை.
• கட்டுகள், பிளாஸ்டர்கள்.

இந்த நிதிகளை வீட்டில் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், பயணங்களுடன் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். கால்களை பரிசோதிக்கும் போது காயங்கள் அல்லது சிறிய விரிசல்கள் காணப்பட்டால், சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். முதல் படி ஒரு கிருமிநாசினி தீர்வைப் பயன்படுத்துவது. அவர்கள் ஒரு மலட்டுத் துணியை ஈரப்படுத்தி தோலால் துடைக்க வேண்டும். அடுத்து, நீங்கள் ஒரு மலட்டு உடையை பயன்படுத்த வேண்டும், நீங்கள் ஒரு கட்டுகளை மட்டும் கட்ட முடியாது, ஏனெனில் இது கீழ் மூட்டுகளை சுருக்கலாம், இது இரத்த ஓட்டத்தை மீறுவதற்கு பங்களிக்கிறது. இந்த வழக்கில், அதை சரிசெய்ய பிளாஸ்டர்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கால் மூலிகைகள் பெறுவதற்கான முதலுதவி வழங்குவது பற்றி மேலும் விரிவாக மருத்துவர் நோயாளிகளுடன் விவாதிக்கிறார். நீரிழிவு நோயாளிக்கு சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு எப்படி, எதைச் செயலாக்குவது என்பது தெரிந்திருந்தாலும், காயமடைந்த பிறகு, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும்.

உங்கள் காலில் ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால், உங்கள் கால்களில் சுமையை குறைக்க மறக்காதீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குறைவாக நடந்து மேலும் ஓய்வெடுங்கள். இறுக்கமான மற்றும் சங்கடமான காலணிகளை அணிய வேண்டாம், ஏனெனில் இது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

சிராய்ப்பு எவ்வாறு புண்ணாக மாறும்?

சரி, உங்களிடம் ஒரு புதிய ஜோடி காலணிகள் உள்ளன என்று சொல்லலாம், அது உங்கள் காலில் தேய்த்தது, இதனால் உங்கள் தோல் கிழிந்துவிடும். இந்த இடம் சிவப்பு நிறமாகவும் வீக்கமாகவும் மாறியது. வீக்கம் மற்றும் நோய்த்தொற்றின் பரவல் தோன்றியவுடன், நீரிழிவு காரணமாக ஏற்கனவே சேதமடைந்து குறுகியுள்ள இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தமனிகளை ஒத்திசைக்கும் எடிமா சுருக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் காரணமாக, வீக்கமடைந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, அதாவது, புதிய ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்த அணுக்கள் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதால் அவை தேவைப்படும் இடத்திற்குச் செல்கின்றன.

இது ஒரு தீவிர நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சிக்கான அனைத்து நிலைகளையும் உருவாக்குகிறது. ஒரு தொற்று வேரூன்றியவுடன், அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது மிகவும் கடினம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளும் இரத்தத்தால் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன, மேலும் அவை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு வரவும் தவறிவிடுகின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் ஊடுருவலுக்கான காரணங்கள்

இந்த சிக்கலுக்கான காரணம் முக்கியமாக கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு இயல்புடைய வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும். காலப்போக்கில் இந்த மீறல்கள் சுவர் சுருக்கம் மற்றும் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த பின்னடைவு நோயியல் ரீதியாக மாற்றப்பட்ட பாத்திரங்கள் வழியாக கொழுப்பு மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளை கடந்து செல்வதன் சிக்கலால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அவற்றின் சுவர்களில் குடியேறுகிறது.

கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவசியமில்லை. பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், வயதானவர்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் பெரும்பாலும் அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறார்கள். ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், நீரிழிவு இல்லாதவர்களில், சிறிய பகுதிகளில், முக்கியமாக தொடை மற்றும் பட்டெல்லா மண்டலங்களில் இரத்த நாளங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது மிகவும் சிக்கலான மற்றும் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில் மருந்து அல்லது பைபாஸ் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் பொறுத்தவரை, எல்லாம் மிகவும் சிக்கலானது, ஏனெனில் முக்கியமாக முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள பாத்திரங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை முழு நீளத்திலும் அடைக்கப்படுகின்றன, இது உயிருக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. இதன் விளைவாக, திசுக்களின் அடைப்பு மற்றும் பட்டினியால், அவற்றின் நெக்ரோசிஸ் மற்றும் கால்களின் குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது.

தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்

உங்கள் நீரிழிவு நோயை முழுமையாக ஈடுசெய்வதே கால் பிரச்சினைகளைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். புற தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம். பெரிய இரத்த நாளங்களின் ஆபத்தான குறுகலை தீர்மானிக்க நேரம். ஆஞ்சியோகிராம் எனப்படும் எக்ஸ்ரே மூலம் இதைச் செய்யலாம். தடுக்கப்பட்ட இடத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு இரத்த ஓட்டத்தை இயக்க, அறுவை சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்தி பணித்தொகுப்புகளை உருவாக்கவும். இந்தச் செயல்பாட்டின் போது, ​​உடலின் இன்னொரு பகுதியிலிருந்து ஒரு ஆரோக்கியமான நரம்பின் ஒரு பகுதி, வழக்கமாக தொடையில், வெட்டப்பட்டு ஒரு முனைக்கு முன்பும், மற்றொன்று தடையின் பின்னும் வெட்டப்படுகிறது. ஒரு புதிய நரம்பு முன்பு இல்லாத கலங்களுக்கு இரத்த பரிமாற்றத்தை வழங்குகிறது. குடலிறக்கத்தைத் தடுக்க இது ஒரு வழி. ஆனால், நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான சிகிச்சை மற்றும் கால் பராமரிப்பு மூலம் இவை அனைத்தையும் தவிர்க்கலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிறப்பு கவனம் தேவைப்படுவதற்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு நோய்க்கான கவனிப்பு கால்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் 4-5 ஆண்டுகள் மட்டுமே, குறைந்த முனைகளில் உணர்திறன் இழக்கப்படுகிறது. அதிக குளுக்கோஸ் நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். இதன் விளைவாக, கால் சிதைக்கப்படுகிறது, சில நோயியல் உருவாகிறது. இதனுடன், சருமத்தின் வெளியேற்ற செயல்பாடுகளுக்கு காரணமான அந்த நரம்பு முடிவுகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது தோல் வறண்டு, விரிசல், தொற்று ஏற்படுகிறது. பின்னர் காயங்கள் மற்றும் திறந்த புண்கள் உருவாகின்றன, அவை நீண்ட நேரம் குணமடையாது.

தந்துகிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுவதால் நிலைமை மோசமடைகிறது. இதன் காரணமாக, போதிய அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் கீழ் முனைகளுக்குள் நுழைகின்றன. சாதாரண இரத்த ஓட்டம் இல்லாமல், காயம் குணப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. எனவே, இதன் விளைவு குடலிறக்கம்.

நீரிழிவு நரம்பியல்

நீரிழிவு நரம்பியல் மோசமான கவனிப்புக்கு காரணம். இந்த நோயால், புற நரம்பு முடிவுகளும் நுண்குழாய்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது தொட்டுணரக்கூடிய மற்றும் வலி உணர்திறன் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் காரணமாக, ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு பல்வேறு வகையான காயங்கள் ஏற்படலாம் - தீக்காயங்கள், வெட்டுக்கள் மற்றும் பல. மேலும், சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதைப் பற்றி நோயாளி கூட சந்தேகிக்கவில்லை, ஏனெனில் அவர் அதை உணரவில்லை. அதன்படி, திறந்த காயங்களுக்கு இது சரியான சிகிச்சையை அளிக்காது, இது காலப்போக்கில் உமிழ்ந்து குடலிறக்கமாக உருவாகத் தொடங்குகிறது. கால் சிதைக்கத் தொடங்குகிறது.

முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கைகால்களின் உணர்வின்மை மற்றும் குளிர் உணர்வு,
• இரவில் - எரியும், கால் வலி மற்றும் அச om கரியம்,
• அளவு குறைதல் மற்றும் மேலும் சிதைப்பது,
• காயம் குணப்படுத்துவதில்லை.

அத்தகைய நோயியலின் வளர்ச்சியின் வீதம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: வயது, நோயின் போக்கை முதலியன. ஆனால் நோயின் வளர்ச்சியின் முக்கிய முடுக்கி அதிக அளவு சர்க்கரையாகக் கருதப்படுகிறது, இது குறுகிய காலத்தில் சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. அதன் உள்ளடக்கம் குறைவாக, நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி மெதுவாக!

நீரிழிவு கால் மற்றும் பூஞ்சை

குறைக்கப்பட்ட வலி வாசலில், நீரிழிவு நோயாளிகள் காயங்களை உருவாக்குவதைக் கவனிக்கவில்லை, விரிசல் மற்றும் சோளங்களை உணரவில்லை. பெரும்பாலும், காலில் சிராய்ப்புகளும் காணப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி உருவாகிறது - டிராபிக் புண்களுடன் ஒரு புண்.

மேலும், நீரிழிவு நோயால், நோயாளி தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகிறார், எனவே மைக்கோசிஸ் (பூஞ்சை) பொதுவானதாகக் கருதப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளி பூஞ்சையின் அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதில்லை என்பதால், அதை அகற்றுவது எளிதல்ல, இது அதன் பரவலான விநியோகத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு கால் பராமரிப்பு வழிகாட்டுதல்கள்

நீரிழிவு நோயின் கீழ் முனைகளை கவனிப்பதற்கான அடிப்படைக் கொள்கைகள்:

1. தினமும் கால்களை ஆய்வு செய்வது அவசியம். விரல்களுக்கு இடையில், பாதத்தின் பரப்பளவில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
2. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை கால்களை கழுவ வேண்டும், எப்போதும் சோப்புடன். கழுவிய பின் தோலை நன்கு துடைக்கவும்.
3. சோளம், கால்சஸ் போன்றவை உருவாகியிருந்தால், உடனடியாக கரடுமுரடான தோலை பியூமிஸுடன் அகற்றவும். நீங்கள் சிறப்பு பசைகள் பயன்படுத்தலாம்.
4. மாய்ஸ்சரைசர்களால் எப்போதும் சருமத்தை உயவூட்டுங்கள்.
5. கால்விரல் நகங்களை வட்டமிடாமல் வெட்டுங்கள்.
6. உங்கள் கால்கள் உறைந்தால், அவற்றை சூடான சாக்ஸ் மூலம் சூடேற்றுங்கள்.
7. சிராய்ப்புகள், தீக்காயங்கள் மற்றும் பிற காயங்கள் முன்னிலையில், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.
8. ஒவ்வொரு நாளும் தெருவுக்கு வெளியேறுவதற்கு முன்பும் காலணிகளை பரிசோதிக்கவும். அதில் கூழாங்கற்கள், இன்சோல் மற்றும் பிற பொருட்களின் மீது வளைவுகள் இருக்கக்கூடாது.
9. சாக்ஸ் மற்றும் டைட்ஸை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மாற்ற வேண்டும்.
10. சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகள் இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட வேண்டும்: பருத்தி, கைத்தறி, தோல்.
11. காயங்கள் இருந்தால், சருமத்தை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, ஃபுராசிலின் கரைசலுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். குளோரெக்சிடின் அல்லது மிராமிஸ்டின் பயன்படுத்தலாம்.
12. நீங்கள் கட்டுகளைப் பயன்படுத்தினால், அவை மலட்டுத்தன்மையுடனும் சுவாசத்துடனும் இருக்க வேண்டும்.
13. ஒரு குழந்தை கிரீம் அல்லது கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் தயாரிப்புகளுடன் உலர்ந்த சருமத்திலிருந்து விடுபடலாம்.
14. கீழ் முனைகளுக்கான துண்டு சுத்தமாக வைக்கப்பட வேண்டும். இதை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்த முடியாது.
15. பல சீம்கள் இல்லாத சிறப்பு காலணிகளை வாங்கவும். பொதுவாக இதுபோன்ற காலணிகள் ஆர்டர் செய்ய தைக்கப்படுகின்றன.
16. இன்ஸ்டெப் ஆதரவு, ஜெல் பேடிங், திருத்திகள், பட்டைகள் போன்றவற்றுடன் எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
17. உங்கள் குதிகால் மீது விரிசல், ஹைபர்கெராடோசிஸ் மற்றும் பிற அசாதாரணங்கள் இருந்தால், உங்கள் செருப்புகளை பிரத்தியேகமாக முதுகில் வைக்கவும். எனவே கல்கேனியல் பிராந்தியத்தில் சுமை குறைவாக இருக்கும்.
18. ஆணி பாலிஷ் வெளிப்படையாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் ஆணி தட்டின் நிலையைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
19. காயம் ஏற்படக்கூடிய இடத்தை எளிதில் கவனிக்க ஒளி சாக்ஸ் அணிவது விரும்பத்தக்கது.

நீங்கள் காலணிகளை வாங்கும் போது, ​​ஒரு அட்டைப் பெட்டியை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள், இது உங்கள் காலை கோடிட்டுக் காட்டுவதன் மூலம் நீங்களே உருவாக்குவீர்கள். நீங்கள் உணர்திறனை இழந்தால், காலணிகள் உங்களை நசுக்குகின்றனவா இல்லையா என்பதை நீங்கள் உறுதியாக தீர்மானிக்க முடியாது. ஆனால் அதே நேரத்தில், நடைபயிற்சி போது, ​​சொத்து அளவு அதிகரிக்கும் (நீளம் மற்றும் விரிவாக்கம்) என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, இன்சோல் குறைந்தது 1 செ.மீ நீளமும் அகலமும் இருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான கால் பராமரிப்புக்கான விதிகளைப் பற்றி நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணர்-பாதநல மருத்துவர் கிரிகோரியேவ் அலெக்ஸி அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச்சின் வார்த்தைகளிலிருந்து வீடியோவில் இருந்து அறியலாம்:

என்ன செய்ய முடியாது:

1. ஆல்கஹால், அயோடின், புத்திசாலித்தனமான பச்சை, மாங்கனீசு ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இவை அனைத்தும் சருமத்தை அதிகமாக உலர்த்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
2. வட்டமான மூலைகளால் நகங்களை வெட்ட முடியாது, ஏனெனில் இது தட்டில் தோலில் நுழைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
3. உங்கள் கால்களில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு வைக்க வேண்டாம். உணர்திறன் இல்லாததால், நீங்கள் எரிந்து போகும் அபாயம் உள்ளது.
4. உங்கள் கால்களை தாழ்வெப்பநிலைக்கு வெளிப்படுத்த வேண்டாம்.
5. தைரியமான சாக்ஸ் அணிய வேண்டாம், இது சோளங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
6. டைட்ஸ், பேன்ட் மற்றும் சாக்ஸ் இறுக்கமான மீள் பட்டைகள் இருக்கக்கூடாது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இரத்த ஓட்டம் ஏற்கனவே பலவீனமடைந்துள்ளது.
7. வீட்டிலேயே கூட வெறுங்காலுடன் நடக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் உணர்திறன் குறைவதால் காயம் ஏற்படுவது எளிது.
8. அதிகப்படியான சூடான நீரில் உங்கள் கால்களை ஒருபோதும் நீராவி விடாதீர்கள். செயல்முறை நீண்ட இருக்கக்கூடாது. இது சருமத்தின் வலுவான மென்மையாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது பாதிக்கப்படக்கூடியதாக ஆக்குகிறது.
9. சங்கடமான அல்லது சிறிய காலணிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். கால்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் என்பதால், ஹை ஹீல்ஸ் அணிய வேண்டாம்.
10. கூர்மையான பொருள்களைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது - ஒரு கத்தி, கடினமான தோலை வெட்டுவதற்கான கத்தரிக்கோல்.
11. உங்கள் வெறும் காலில் ஒருபோதும் போடாதீர்கள்.
12. 2 செருப்புகளை அணிந்த பகலில் மாற்று.
13. சுயமாக வளர்ந்த நகங்களை அகற்ற வேண்டாம்.
14. நீங்கள் நீண்ட நேரம் பூட்ஸ் மற்றும் பூட்ஸில் இருக்க முடியாது.
15. காந்த இன்சோல்களை அணிய கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
16. கொழுப்பு கிரீம்கள் பாக்டீரியாக்களின் திரட்டலுக்கு பங்களிப்பதால் அவை முரணாக உள்ளன.
17. குளியல் அடி அதிகபட்சம் 7-8 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருக்க முடியும். எனவே, கடலில், நதி, குளம், அதிக நேரம் தங்க வேண்டாம்.
18. நீங்கள் "வாஸ்லைன்" கருவியைப் பயன்படுத்த முடியாது.

இது நவீன மருத்துவத்தால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது: நீரிழிவு நோயாளிகள் கீழ் முனைகளை கவனிப்பதற்கான அனைத்து விதிகளையும் தேவைகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்றினால், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.

சிறிய, ஆனால் கால்களின் நிலையான வீக்கத்துடன் கூட, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

தடுப்பு: நோய்க்குறிகளை எவ்வாறு தடுப்பது

நீரிழிவு நோயில் கால் நோயின் அறிகுறிகளைத் தடுக்க, தடுப்பைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்:

1. சுகாதாரம் மற்றும் கால் பராமரிப்பு ஆகியவற்றைப் பின்பற்றுங்கள்.
2. கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள். ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடித்தல் நீரிழிவு நோயின் நிலைமையை மோசமாக்குகிறது, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது.
3. குறைந்த கால்களைப் பராமரிக்க, பிரத்தியேகமாக சிறப்பு கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், அவை கலந்துகொள்ளும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
4. உங்கள் கால்களைக் கழுவுவதற்கு முற்காப்பு வழிகளைப் பயன்படுத்துங்கள் - மூலிகைகளின் காபி தண்ணீருடன் சூடான குளியல். இது கெமோமில், காலெண்டுலா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் பலவாக இருக்கலாம்.
5. பாரம்பரிய சமையல் குறிப்புகளை கூட ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் நீரிழிவு தனித்தனியாக செல்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட உயிரினத்தின் பண்புகளால் ஒரு பெரிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது.
6. கால் மற்றும் கால் மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் விரல்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.
7. ஒரு எளிய பயிற்சியாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 4-5 நிமிடங்கள் கால்களை வளைத்து கட்டலாம்.
8. மேலும் நடக்க.
9. ஒரு ஒளி விளையாட்டு அல்லது நடனத்தை அனுபவிக்கவும்.
10. புதிய காற்றில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், இதனால் உடல் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது.
11. நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் கால்களின் நுண்குழாய்களில் ஊடுருவி நன்றாக சாப்பிடுங்கள்.

நீரிழிவு நோயில் ஆணி தகடுகளை எவ்வாறு சரியாக செயலாக்குவது என்பதை வீடியோவிலிருந்து நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள் - ஒரு மருத்துவ தொழில்முறை பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான:

சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

நீரிழிவு நோயுள்ள கால்களுக்கான சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கீழ் முனைகளில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்தும், நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, கால்களில் அழுத்தத்தை குறைக்கும் மற்றும் சிதைவைத் தடுக்கும். வகுப்புகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் காலணிகளை அகற்றி பாய் போட வேண்டும். ஒவ்வொன்றும் 10 முறை செய்யப்படும் முக்கிய பயிற்சிகள்:

1. நாற்காலியின் விளிம்பில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் பின்புறம் சாய்ந்து விடாதீர்கள். உங்கள் கால்விரல்களை அழுத்தி, உங்கள் முதுகை நேராக்குங்கள். மெதுவாக சாக்ஸை தூக்குங்கள், ஆனால் குதிகால் தரையில் இருக்கும். உங்கள் சாக்ஸைக் குறைத்து, இப்போது உங்கள் குதிகால் உயர்த்தவும்.
2. ஐபி ஒன்றே. உங்கள் குதிகால் தரையில் ஓய்வெடுத்து, சாக்ஸை மேலே தூக்குங்கள்.மெதுவாக உங்கள் சாக்ஸை வெவ்வேறு திசைகளில் பரப்பி தரையில் இந்த நிலையில் வைக்கவும். பின்னர் மீண்டும் இணைக்கவும்.
3. கால்விரலை முன்னோக்கி இழுக்கும்போது, ​​நாற்காலியின் இருக்கைக்கு இணையாக உங்கள் இடது காலை உயர்த்தவும். அதை தரையில் தாழ்த்தி அதை நோக்கி இழுக்கவும். தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு. சரியான மூட்டுடன் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.
4. சாக் தரையில் இருக்கும்படி ஒரு காலை உங்களுக்கு முன்னால் நீட்டவும். அதை மேலே தூக்கி, அதே நேரத்தில் சாக் உங்களை நோக்கி இழுக்கவும். குதிகால் தரையில் குறைக்க, ஐபிக்கு திரும்பவும். இப்போது மற்ற கால்களிலும் அதே கையாளுதல்களைச் செய்யுங்கள், பின்னர் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் செய்யுங்கள்.
5. இரண்டு கால்களை முன்னோக்கி இழுத்து சில விநாடிகள் இந்த நிலையில் பூட்டவும். கணுக்கால் வளைத்து நேராக்கவும்.
6. உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு காலை நேராக்கி, வெவ்வேறு திசைகளில் வட்ட அசைவுகளைச் செய்யுங்கள், ஆனால் உங்கள் காலால் மட்டுமே. காற்றில் 0 முதல் 10 வரையிலான எண்களின் தொகுப்பை காற்றில் "விவரிக்க" மறக்காதீர்கள். விரும்பினால், மேலும் செய்ய முடியும்.
7. உங்கள் குதிகால் மேலே தூக்கி, உங்கள் சாக்ஸ் தரையில் வைக்கவும். உங்கள் குதிகால் தவிர்த்து, அவற்றை அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் தாழ்த்தவும். தரையில் ஒன்றாக ஸ்லைடு.
8. இந்த உடற்பயிற்சிக்கு, கால்கள் வெறுமனே இருக்க வேண்டும். ஒரு செய்தித்தாளை எடுத்து, அதில் இருந்து ஒரு பந்தை உருவாக்கவும். இப்போது, ​​உங்கள் கால்விரல்களால், தாள்களை விரிக்க முயற்சிக்கவும், பின்னர் அவற்றை சிறிய துண்டுகளாக கிழிக்கவும். மற்றொரு செய்தித்தாள் தாளை எடுத்து சமமாக பரப்பவும். கிழிந்த துண்டுகளை உங்கள் கால்விரல்களால் சேகரித்து அவற்றை ஒரு செய்தித்தாளில் வைக்கவும். இப்போது நீங்கள் இந்த வெகுஜனத்திலிருந்து ஒரு புதிய பந்தை கீழ் முனைகளுடன் திருப்ப வேண்டும். போதுமான 1 முறை இயக்கவும்.

ராத்ஷாவை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

இந்த உடற்பயிற்சி தந்துகிகள் மற்றும் நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்த பயன்படுகிறது. நீங்கள் அதை கடினமான அல்லது ஒப்பீட்டளவில் மென்மையான மேற்பரப்பில் (தளம், படுக்கை, சோபா) செய்யலாம். உங்கள் முதுகில் படுத்து, கால்களை சரியான கோணத்தில் உயர்த்தவும். உங்கள் சாக்ஸ் மற்றும் கால்களில் இழுக்கவும். பணியை எளிதாக்க, உங்கள் கைகளை முழங்கால்களில் சுற்றலாம். உங்கள் கால்களில் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். இந்த வழக்கில், ஒரு புரட்சி சரியாக 2 வினாடிகளில் செய்யப்பட வேண்டும். உடற்பயிற்சி 2-3 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

இப்போது ஒரு உயர் நாற்காலி அல்லது படுக்கையின் விளிம்பில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் கீழ் மூட்டுகள் கீழே தொங்கும். 2 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், பின்னர் முந்தைய உடற்பயிற்சியை பல முறை செய்யவும்.

அத்தகைய குற்றச்சாட்டின் முடிவில், நீங்கள் 5 நிமிடங்கள் அறையைச் சுற்றி நடக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு பல முறை உடற்பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது.

எந்தவொரு உடற்பயிற்சியின் போதும் நீங்கள் வலியை அனுபவித்தால், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை நிறுத்த அல்லது செயல்திறனின் தீவிரத்தை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை செய்யுங்கள். தீங்கு விளைவிக்காத ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்ய மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான கால் பராமரிப்பு, மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்குதல் மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகளில் பயிற்சிகள் மூலம், நீங்கள் விரும்பத்தகாத நோயியல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம் அல்லது அவை ஏற்கனவே இருந்தால் அவற்றைத் தணிக்கலாம். முக்கிய விஷயம், தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதில் நிலைத்தன்மையும் வகுப்புகளின் ஒழுங்குமுறையும் ஆகும்.