சாதாரண ஊட்டச்சத்து உள்ள ஆண்களில் எடை இழப்புக்கான காரணங்கள்

உடல் எடை அதிகரிப்பது பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, உங்கள் எடையை கண்காணிப்பது மதிப்பு. எடை இழப்பு செயலில் உள்ள விளையாட்டு, உணவு கட்டுப்பாடுகள் காரணமாக இருந்தால் - கவலைப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. நீண்ட கால செயலற்ற நிலைக்குப் பிறகு ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை எப்போதும் கூர்மையான எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு நன்றி, இது தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, கொழுப்பை தசை வெகுஜனமாக மாற்றுகிறது. ஆனால், மனிதனின் வாழ்க்கை முறை மாறாமல் இருந்தால், எடை இழப்பு ஏற்பட்டால், கவலைக்கு காரணம் இருக்கிறது. இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். பெரும்பாலும், ஆண்களில் கூர்மையான எடை இழப்பு உடலில் தீவிர நோய்க்குறியியல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. ஒரு விதியாக, இவை நாளமில்லா அமைப்பின் கோளாறுகள், மன அழுத்தத்தின் விளைவு.

எடை மீது மன அழுத்தத்தின் விளைவு

பெரும்பாலான விஞ்ஞானிகள் மன அழுத்தத்தை, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை உணவில் மாற்றாமல் ஆண்களில் கூர்மையான எடை இழப்பை தூண்டும் என்று வாதிடுகின்றனர். உளவியல் அதிர்ச்சியின் செல்வாக்கின் கீழ், உடல் எடையில் கூர்மையான குறைவு காணப்படுகிறது. இன்று மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மிகவும் கடினம். ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டிலும், வேலையிலும், போக்குவரத்திலும் அதிர்ச்சிகளை எதிர்கொள்கிறோம். மேலும், தொழில்முறை செயல்பாடு ஆன்மாவின் ஸ்திரத்தன்மையை பாதிக்கிறது. ஒரு மனிதன் போதுமான அளவு பொறுப்புடன் உயர் பதவியை வகித்தால், தினசரி அழுத்தங்கள் அவருக்கு வழங்கப்படுகின்றன.

சாதாரண ஊட்டச்சத்து உள்ள ஆண்களில் எடை இழப்புக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

தூக்கமின்மை
எரிச்சல்,
உடல் மற்றும் உளவியல் அதிக வேலை
மன அழுத்தம்.

ஒரு மனிதனின் உடல் சிரமங்களை விரைவாக சமாளிக்க முடிகிறது. சாதாரண எடையை மீட்டெடுப்பதற்கும் இது பொருந்தும். மேலும் சிறப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வது அவசியமில்லை. ஆனால், ஒரு இளைஞனின் வாழ்க்கையில் அழுத்தங்கள் முறையான நிகழ்வுகளாக மாறினால், ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவை.

ஒரு விதியாக, உணவின் தரத்தை மாற்றாமல் கூர்மையான எடை இழப்பு நோயியல் செயல்முறைகளைக் குறிக்கிறது. எனவே உடல் அதன் அனைத்து வலிமையையும் இருப்புக்களையும் நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் வீச முயற்சிக்கிறது. முதலில், கொழுப்பு மற்றும் தசை திசுக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆண்களில் நியாயமற்ற எடை இழப்பு தவறாமல் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்கப்படுகிறது. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்கும் சில ஒளி மயக்க மருந்துகளின் பிரேம் உங்களுக்கு தேவைப்படலாம். இது இளைஞனுக்கு அதன் முந்தைய வடிவத்திற்குத் திரும்ப உதவும். விரைவில் சிகிச்சை தொடங்குகிறது, எடை இழக்கும் செயல்முறையிலிருந்து ஒரு சிக்கலின் வளர்ச்சி குறைவு.

நாளமில்லா செயலிழப்பு

பெரும்பாலும், சாதாரண ஊட்டச்சத்து உள்ள ஆண்களில் விரைவான எடை இழப்பு என்பது நாளமில்லா அமைப்பின் முறையற்ற செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. இந்த வழக்கில், பெரும்பாலும், தைராய்டு சுரப்பி பாதிக்கப்படுகிறது. தைராய்டு சுரப்பியில் ஹார்மோன் செயலிழப்புடன், சில சேர்மங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, இது கொழுப்புகள் மற்றும் கலோரிகளை விரைவாக எரிக்க தூண்டுகிறது.

உதவிக்காக நீங்கள் சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகவில்லை என்றால், பல சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். ஆபத்தான தைராய்டு நோய்களில் ஒன்று ஹைப்பர் தைராய்டிசம். இந்த வழக்கில், சுரப்பியால் ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான அசாதாரண உற்பத்தி ஏற்படுகிறது. இந்த நோயியலின் அறிகுறிகள் பின்வரும் அறிகுறிகளாகும்:

விரைவான எடை இழப்பு (10-15 கிலோ வரை),
பசி அதிகரித்தது
நடுங்கும் விரல்கள்
இதயத்தின் இயக்கவியல் குறைவு,
பாலியல் செயலிழப்பு,
இன்சோம்னியா.

இந்த அறிகுறிகளை தனக்குள்ளேயே உணர்ந்து, ஒரு மனிதன் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் வருகையை தாமதப்படுத்தக்கூடாது. உண்மையில், நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில், அதிகபட்ச நேர்மறையான முடிவு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோய் போன்ற எண்டோகிரைன் நோய் இருப்பதால் ஆண்களில் கூர்மையான எடை இழப்பு ஏற்படலாம். இந்த வகை நீரிழிவு இன்சுலின் சார்ந்தது. ஒரு மனிதன் தினமும் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும்.

இந்த நோயின் நயவஞ்சகம் அது படிப்படியாக, மறைமுகமாக உருவாகிறது என்பதில் உள்ளது. ஆனால் அது ஏற்கனவே அதிகரிக்கும் காலங்களில் அதன் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் உடல் எடையை குறைக்கலாம், அதே நேரத்தில் எப்போதும் பசியின்மை அதிகரிக்கும், பெருந்தீனி கூட இருக்கும். நோயாளி மிகவும் தாகமாக இருக்கிறார். ஒரு மனிதன் தனது வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் ஒரு துர்நாற்றம் வீசுகிறான். சிறுநீர் மற்றும் வியர்வையிலும் இதுவே செல்கிறது. இந்த நோய் நோயாளிக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவுடன், கோமா ஏற்படலாம். எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் நோயாளியை அதிலிருந்து விலக்கிக் கொள்ள முடியாது. நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு நிபுணரால் தொடர்ந்து கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது.

ஆண்களில் எடை இழப்புக்கான பிற காரணங்கள்

ஆண்கள் மற்ற காரணங்களுக்காக எடை இழக்கிறார்கள். ஆண்களில் எடை இழப்பு ஏற்படும் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் 80% க்கும் அதிகமானவை உடலின் ஒரு உறுப்பு அல்லது அமைப்பின் செயலிழப்பைக் குறிக்கின்றன. ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் எடையை கண்காணிக்க வேண்டும், அதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். ஏன் என்று தெரியாமல் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். திடீர் எடை இழப்புக்கான முக்கிய காரணங்களுடன் கூடுதலாக, கொழுப்பு மற்றும் தசைகள் விரைவாக எரியத் தூண்டும் பல நோய்கள் உள்ளன.

சாதாரண ஊட்டச்சத்து உள்ள ஆண்களில் எடை இழப்பு புற்றுநோயின் ஆரம்ப கட்டத்தின் அடையாளமாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், முடி உதிர்தல், உடையக்கூடிய நகங்கள், சருமத்தின் நிறமாற்றம் மற்றும் கண்களின் ஸ்க்லெரா ஆகியவை எடை இழப்புக்கு சேர்க்கப்படுகின்றன. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, அத்தகைய அறிகுறிகள் பொதுவாக புறக்கணிக்கப்படும். ஆனால் கூர்மையான எடை இழப்பு நோயாளியை மருத்துவரை அணுகுமாறு தூண்டக்கூடும். செயல்பாட்டு நடவடிக்கைகள் மட்டுமே உடலில் கட்டி வளர்ச்சியை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய அனுமதிக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், செரிமான அமைப்பு, கணையம் மற்றும் கல்லீரலின் புற்றுநோய் பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. நியோபிளாசம் தொடங்கிய முதல் நாளிலிருந்தே எடை இழப்பைக் காணலாம். எனவே, சிக்கலை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண உங்கள் எடையை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.

புற்றுநோய்க்கான முதல் மற்றும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வரும் அறிகுறிகளாகும்:

பலவீனம்
காயங்கள் மற்றும் புண்களை நீண்ட குணப்படுத்துதல்
கரடுமுரடான குரல்
இருமல்
பலவீனமான மலம்
வியத்தகு எடை இழப்பு
சருமத்தின் நிறமாற்றம்,
முத்திரைகள் நிகழ்வு.

அட்ரீனல் பற்றாக்குறை

அட்ரீனல் பற்றாக்குறை எந்த காரணமும் இல்லாமல் இளைஞர்களில் எடை இழப்பை தூண்டும். இந்த வழக்கில், அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸ் அதன் செயல்பாட்டை சமாளிக்காது, சரியான அளவில் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது. நோய் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட, முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை இருக்கலாம். தசை பலவீனம், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், உப்பு ஆசை, சருமத்தை கருமையாக்குதல், வயிற்று வலி ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.

நுரையீரல் காசநோய்

இந்த நோய் அறிகுறிகளின் பரந்த படம் உள்ளது. இது கூர்மையான எடை இழப்பு, மற்றும் பலவீனப்படுத்தும் இருமல் அல்ல, இது நோயியலின் முதல் அறிகுறியாகும். காசநோய் ஒரு கடினமான நோயாக கருதப்படுகிறது. அவருக்கு எதிரான போராட்டம் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மட்டுமே வெற்றி பெறும். எடை இழப்புக்குப் பிறகு, அத்தகைய அறிகுறிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன:

மார்பில் மூச்சுத்திணறல், மூச்சுக்குழாய்,
ஈரமான இருமல்
ஸ்பூட்டத்துடன் இரத்தம் அல்லது சீழ் தனிமைப்படுத்துதல்,
அதிகரித்த வியர்வை
மார்பு வலிகள்.

அல்சைமர் நோய்

இந்த நோய் வயதான டிமென்ஷியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, எடை இழப்பு வயது தொடர்பான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். அல்சைமர் நோய் மூளையில் நரம்பியல் இணைப்புகளை இழப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு விதியாக, 65-70 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உருவாகிறது. ஒரு மனிதனுக்கு மரபணு முன்கணிப்பு இருந்தால், இந்த நோய் 40-45 வயது இளம் வயதிலேயே ஏற்படலாம். நோயாளிக்கு இடம், நேரம், நினைவாற்றல் இழப்பு ஆகியவற்றில் திசைதிருப்பல் உள்ளது. முதலாவதாக, சமீபத்திய நிகழ்வுகளை நினைவகம் கூட்டுகிறது, பின்னர் நீண்டகால நினைவகம் மறைந்துவிடும். அத்தகைய நோயாளிகள் அடிப்படை விஷயங்களை மறந்து விடுகிறார்கள் - சாப்பிடுங்கள், ஆடை அணிவார்கள், கழிப்பறைக்குச் செல்லுங்கள், தண்ணீர் குடிக்கலாம். இவை அனைத்தும் உடல் எடையில் கூர்மையான குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. உறவினர்கள், உறவினர்கள், நண்பர்கள் உதவியின்றி நோயாளியின் தரவு இருக்க முடியாது.

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இதில் பெருங்குடலின் சளி சவ்வு வீக்கமடைகிறது. இந்த வழக்கில் எடை இழப்பு முக்கிய அறிகுறியாக கருதப்படுகிறது. மேலும், இதில் வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், வீக்கம், பசியின்மை, சிறுநீரகம் மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவை இருக்க வேண்டும். மோசமான குடல் அடைப்பு எதிர்பாராத எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலும், குடல் அடைப்பு புற்றுநோய் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், எடை இழப்பு உடலின் பொதுவான பலவீனத்துடன் இருக்கும். மருத்துவரின் வருகையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம். எந்த காரணமும் இல்லாமல் வெறும் 3-5 கிலோவை இழப்பது கவலைக்குரியது. சரியான நேரத்தில் தொழில்முறை தலையீடு மட்டுமே கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கும், ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும்.

உணர்ச்சி மிகுந்த சுமைகளின் விளைவு

பெரும்பாலான ஆண்களைப் போலவே, அனுபவங்களிலிருந்தும் நான் எடை இழக்கிறேன். எந்தவொரு மன அழுத்த சூழ்நிலைகளும் உடனடியாக கூடுதல் பவுண்டுகளை எரிக்கின்றன. இருப்பினும், என் நல்வாழ்வில் உணர்ச்சி மிகுந்த சுமைகளின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை நான் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன், இது என்னை கவலையடையச் செய்கிறது மற்றும் என்னை பயமுறுத்துகிறது. நான் அமைதியின்றி தூங்க ஆரம்பித்தேன், சிறிது நேரம் தூங்கினேன், என் கனவுகளிலிருந்து மேலே குதித்தேன். அடிக்கடி தலைவலி அதிக எரிச்சலுடன் சேர்ந்து கவனச்சிதறலை ஏற்படுத்துகிறது. நான் விரைவாக சோர்வடைகிறேன், நீடித்த மன அழுத்தத்தில் விழத் தயாராக இருக்கிறேன்.

நல்ல ஊட்டச்சத்தின் பின்னணியில் திடீர் எடை இழப்பு பற்றிய கவலைகள் என்னை மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தின, ஆரோக்கியமான ஆண் உடல் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க முடியும் என்பதை நான் கண்டறிந்தேன். என் விரைவான எடை இழப்பு ஒரு மறைக்கப்பட்ட நோயைக் குறிக்கிறது.

நியாயமற்ற விரைவான எடை இழப்பு உள்ள அனைத்து ஆண்களுக்கும் நீண்ட பெட்டியில் உள்ள பிரச்சினைக்கான தீர்வை ஒத்திவைக்க வேண்டாம், ஆனால் உடனடியாக ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்திடம் ஆலோசனை பெறுமாறு நான் அறிவுறுத்துகிறேன். சுகாதாரப் பாதுகாப்பு அதிக நேரம் எடுக்காது!

நாளமில்லா அமைப்பு

மெகாசிட்டிகளின் கழிவுப்பொருட்களால் ஏற்படும் அருவருப்பான சூழலியல், ஏராளமான கார்களில் இருந்து வெளியேறும் வாயுக்கள் போன்றவை மனித தைராய்டு சுரப்பியின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் குவிவதால், நாளமில்லா அமைப்பு செயலிழக்கக்கூடும்.

ஆண்களில் உள்ள தைராய்டு சுரப்பியில் உள்ள நோயியல் செயல்முறைகள் பெரும்பாலும் உடல் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்களில் பிரதிபலிக்கின்றன. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதால், சில கலவைகள் உடலில் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, உட்கொள்ளும் உணவின் கலோரிகள் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, ஆனால் உடனடியாக எரிக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றும் ஏராளமாக ஒரு உட்கார்ந்த பயன்முறையுடன் சாப்பிட்டால், அதே நேரத்தில் முயற்சியைப் பயன்படுத்தாமல் விரைவாக எடை இழக்கிறீர்கள் என்றால், தைராய்டு சுரப்பியின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறேன். தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர்களின் சரியான நேரத்தில் உதவி இல்லாமல் எண்டோகிரைன் அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள் ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். ஆரோக்கியமற்ற தைராய்டு சுரப்பி அதிக அளவு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது என்பதில் இந்த நோய் வெளிப்படுகிறது.

உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டுள்ளனர். நீங்கள் கவலைப்படத் தொடங்க வேண்டும்:

சிறந்த பசியுடன் 10 கிலோ வரை வேகமாக இழந்தீர்கள்,
இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 120 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட துடிப்புகளை அடைகிறது,
குளிரில் கூட நீங்கள் நிறைய வியர்வை
விரல்களில் அடக்க முடியாத நடுக்கம்
தூக்கக் கலக்கம்
பாலியல் செயலிழப்பு காணப்படுகிறது.

இந்த அறிகுறிகளின் முதல் வெளிப்பாட்டில், ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அவசரமாக தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கிறேன். சரியான நேரத்தில் மருத்துவ தலையீடு ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தைத் தடுக்கலாம் அல்லது ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயை நிறுத்தலாம்.

நீரிழிவு நோய்

கடுமையான எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும் கடுமையான மற்றும் நயவஞ்சக நோய்களில் ஒன்றாக இது கருதப்படுகிறது. நோயின் ஆரம்ப வெளிப்பாடு ஒரே நேரத்தில் எடை இழப்புடன் தடையற்ற பசியாகும்.

நீரிழிவு நோய் ஆய்வக சோதனைகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அதன் அறிகுறிகள் நிலையான எரிச்சல் மற்றும் கெட்ட மூச்சுடன் அடக்க முடியாத தாகம், அசிட்டோனை விட்டுவிடுகின்றன. சிறுநீர் கழிக்கும் போது அதே “நறுமணம்” உணரப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு ஆபத்தான நோய் குறுகிய கால உணர்வு இழப்புடன் சேர்ந்துள்ளது.

நியாயமற்ற எடை இழப்பு தவிர, எந்த அச om கரியமும் நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் காணப்படுவதில்லை என்பதை நான் கவனிக்கிறேன். ஒரு மனிதன் கிலோகிராம் இழந்து, கடினமாக சாப்பிட்டு, ஒரு பெரிய அளவிலான திரவத்தை உறிஞ்சுகிறான்.

ஆகையால், மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் அவசரமாக அருகிலுள்ள ஆய்வகத்திற்குச் சென்று பகுப்பாய்விற்கு இரத்த தானம் செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன். அதில் உள்ள சர்க்கரை அளவு அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறையை மீறிவிட்டால், மன்னிக்கவும், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது!

ஒரு குழந்தையாக இருந்தபோது, என் அம்மா என்னைப் பயமுறுத்தியது: “தவறான நாய்களை மென்மையாக்காதீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் புழுக்களைப் பிடிப்பீர்கள்!” இருப்பினும், ஒட்டுண்ணிகள் மனித உடலில் நுழைகின்றன. அவற்றின் இருப்பைக் கண்டறிவது குத ஸ்மியர் பற்றிய ஆய்வக ஆய்வு அல்லது மலம் பகுப்பாய்வு செய்ய உதவும்.

எந்த காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் எடை இழந்தால், உங்கள் உள் உணர்வுகளைக் கேட்க நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்:

பசியின் கூர்மையான குறைவு ஹெல்மின்திக் படையெடுப்புகளால் குறிப்பிடப்படும் தேவையற்ற விருந்தினர்களின் உடலில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது,
அரிப்பு, ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள சங்கடமான உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து, அதையே குறிக்கிறது
ஒட்டுண்ணிகள் நிலையான பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும், இது மணிநேர ஓய்வுக்குப் பிறகும் போகாது,
செரிமான கோளாறுகள், மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்குடன் சேர்ந்து, உடலில் வெளிநாட்டு உயிரினங்கள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

மேற்கூறிய அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, ஹெல்மின்திக் தொற்றுநோய்களின் இருப்பு வெப்பநிலையில் அவ்வப்போது காரணமில்லாமல் அதிகரிப்பதாக வெளிப்படும். உடலில் ஒட்டுண்ணிகள் இருப்பதைப் பற்றி ஆய்வகத்திலிருந்து நேர்மறையான பதிலுடன், மருத்துவர்கள் ஆன்டெல்மிண்டிக் மருந்துகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வியத்தகு முறையில் உடல் எடையை குறைக்கும் அடுத்த விஷயம் ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டியால் ஏற்படும் ஒரு ஆபத்தான நோயாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, புற்றுநோய்க்கான அங்கீகரிக்கப்பட்ட வெளிச்சங்கள் கூட இந்த நோயை அடையாளம் காண ஆரம்ப கட்டத்தில் கற்றுக்கொள்ளவில்லை. வெகுஜன சோதனைகளுடன் முழுமையான மருத்துவ பரிசோதனை மட்டுமே ஆபத்தான நோயை தீர்மானிக்க முடியும்.

ஒரு வீரியம் மிக்க நியோபிளாசம் உடலில் இருந்து மிகவும் தேவையான முக்கிய சக்திகளை வெளியேற்றுகிறது, இதனால் பசியின்மை ஏற்படுகிறது, அதனுடன் விரைவான எடை இழப்பு, வேலை திறன் இழப்பு மற்றும் புற்றுநோயின் பிற விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகள் ஆகியவை அடங்கும். ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு புற்றுநோய்க் கட்டியை சரியான நேரத்தில் அங்கீகரிப்பது, அறுவை சிகிச்சை தலையீடு வரை, அதை குணப்படுத்த தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும்.

பிற காரணங்கள்

ஒரு மனிதன், குறிப்பாக ஒரு இளைஞன், நியாயமற்ற முறையில் உடல் எடையை குறைக்கத் தொடங்கும் போது, போதைப்பொருள் அநேகமாக காரணமாக இருக்கலாம். அதிகப்படியான செயல்பாடு, முற்றிலும் செயலற்ற நிலையில் மாறி மாறி, அதிகப்படியான உற்சாகம் தடைசெய்யப்பட்ட மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் குறிக்கிறது.

இரைப்பை அழற்சி அல்லது வயிற்றுப் புண் காரணமாக ஏற்படும் செரிமானக் கோளாறுகள் காரணமாக சரியான வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றமும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

கூடுதலாக, எந்த காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் எடை இழந்தால் உடலில் தொற்றுநோய்களுக்கு ஒரு ஸ்கிரீனிங் பரிந்துரைக்கிறேன். கட்டாய வருடாந்திர எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது ஃப்ளோரோகிராபி நுரையீரல் காசநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிய அனுமதிக்கும். சாத்தியமான நோய்த்தொற்றைத் தவிர்ப்பதற்காக, இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் மற்றவர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நான் கவனிக்கிறேன்.

நவீன ஊடகங்கள் மற்றும் பிற ஆதாரங்கள் விரிவான எய்ட்ஸ் தகவல்களால் நிரப்பப்படுகின்றன. எனவே, எனது கட்டுரையின் சூழலில், எச்.ஐ.வி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் விரைவான எடை இழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதை மட்டுமே நான் கவனிக்கிறேன்.

முடிவுக்கு

எனவே, கூர்மையான எடை இழப்புக்கான முன்நிபந்தனைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், காரணம் சுகாதாரப் பிரச்சினைகளில் உள்ளது என்பதை எனது ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. எனவே, கிலோகிராம் விரைவாக இழப்பதில் எப்போதும் மகிழ்ச்சி அடைவது மதிப்புக்குரியது அல்ல, எவ்வளவு விரும்பத்தக்கதாக தோன்றினாலும். கூடுதலாக, பசியற்ற தன்மை உங்களை ஒரு மகிழ்ச்சியான நபராக மாற்றாது, ஆனால் அதை தோலில் மூடப்பட்ட எலும்புக்கூட்டாக மாற்றும்.

புத்திசாலித்தனமாக எடையைக் குறைத்து உங்களுக்கு நல்ல ஆரோக்கியம்!

இந்த தகவல் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால், அதை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

உண்ணும் கோளாறுகள்

பெரும்பாலும், கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகள் காரணமாக எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, அதிக எடை கொண்ட ஒரு மனிதன் கண்டிப்பான உணவில் அமர்ந்தான்.இந்த வழக்கில், கலோரி உட்கொள்ளல் குறைந்து முதல் வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் மிகப்பெரிய எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. திரவ உடலை விட்டு, எடை கூர்மையாக குறைகிறது. இது இயற்கையான நிகழ்வு. எதிர்காலத்தில், எடை இழக்கும் செயல்முறை உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. உணவின் முதல் மாதத்தில் எடை இழப்பு 5-6 கிலோவுக்கு மிகாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வது அவசியம்.

உடல் பருமனுக்கு, பின்வரும் உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்:

முழுமையான பட்டினி
மூல உணவு உணவு,
வண்ண உணவு (ஒரே நிறத்தை உண்ணுதல்),
பசியைக் குறைக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது,
உப்பு, சர்க்கரை, புரதங்கள், கொழுப்புகள் அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகளை முழுமையாக நிராகரித்தல்.

இத்தகைய உணவு கடுமையான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும். தசை பலவீனம், எலும்புகள், நகங்கள் மற்றும் கூந்தல் மோசமடைதல், மனச்சோர்வு, செரிமான கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. கூடுதலாக, அழகியல் சிக்கல்கள் தோன்றும்: நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், சருமத்தை நொறுக்குவது, அதை நீங்களே அகற்றுவது கடினம், நீங்கள் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையை நாட வேண்டும். எனவே, கடுமையான உடல் பருமனுடன் கூட, உணவு முழுமையானதாக இருக்க வேண்டும், எடை இழப்பு படிப்படியாக இருக்க வேண்டும்.

மன அழுத்தம் காரணமாக எடை இழப்பு

பெரும்பாலும் உடல் எடையை குறைப்பது மனோ-உணர்ச்சி மிகைப்படுத்தலுடன் தொடர்புடையது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், சாதாரண ஊட்டச்சத்துடன் எந்த காரணமும் இல்லாமல் நான் ஏன் எடை இழக்கிறேன் என்று மக்களுக்கு ஒரு கேள்வி உள்ளது. மன அழுத்தத்தின் போது எடை இழப்பு ஹார்மோன்களின் அதிகரித்த உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையது: கார்டிசோல், அட்ரினலின், நோர்பைன்ப்ரைன். இந்த பொருட்கள் பசியின் மையத்தை பாதிக்கின்றன, இதன் விளைவாக பசியின்மை குறைகிறது. எனவே, மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருக்கும் ஒரு மனிதன் சாப்பிட விரும்புவதில்லை.

கூடுதலாக, அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் ஹார்மோன்கள் கொழுப்புகளை விரைவாக எரிக்க வழிவகுக்கிறது. மன அழுத்தத்தின் கீழ், உடல் அதன் ஆற்றல் திறனை இழந்து, அதன் சொந்த வளங்களிலிருந்து கலோரிகளை நிரப்பத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் நல்ல ஊட்டச்சத்துடன் கூட எடை இழக்கிறார்.

நாள்பட்ட மனோ-உணர்ச்சி மிகைப்படுத்தலின் பின்வரும் அறிகுறிகளை வேறுபடுத்தலாம்:

கெட்ட கனவு
எரிச்சல்,
தலைவலி
சோர்வு,
குறைந்த மனநிலை.

மன அழுத்தத்துடன், உடல் கொழுப்பு மற்றும் தசை திசுக்களில் இருந்து ஆற்றல் இருப்புக்களை ஈர்க்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இத்தகைய எடை இழப்பு உடல் எடை குறைவது மட்டுமல்லாமல், குறைபாடு மற்றும் தசை பலவீனம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அழுத்த ஹார்மோன்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை நடுநிலையாக்குகின்றன. எனவே, நீங்கள் மனோ உணர்ச்சி மிகைப்படுத்தலின் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

புகைத்தல் மற்றும் ஆல்கஹால்

ஆண்களில் எடை இழப்புக்கான காரணங்கள் கெட்ட பழக்கங்களுக்கு அடிமையாவதோடு தொடர்புடையது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உடல் எடை உடனடியாக இழக்கப்படுவதில்லை. இது புகைபிடிப்பவர்களிடமும், குடிகாரர்களிடமும் அனுபவத்துடன் நிகழ்கிறது, இது உளவியல் மட்டுமல்ல, உடல் சார்புநிலையும் உருவாகிறது.

முதலில், ஒரு குடிகாரன் எடை கூட அதிகரிக்க முடியும். மதுபானங்களின் அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் இதற்குக் காரணம். மது மற்றும் ஓட்கா குடிப்பது பசியைத் தூண்டும். ஆனால் ஆல்கஹால் வடிவங்களில் வேதியியல் சார்ந்திருப்பதால், எத்தனால் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. ஆல்கஹால் கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது, உடல் நீரிழந்து, ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை நிறுத்துகிறது. நிலை 2 குடிப்பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களில், உடல் எடையில் வலுவான குறைவு காணப்படுகிறது.

புகைப்பதைப் பொறுத்தவரை, ஒரு சிகரெட் ஒரு தவறான உணர்வை உருவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு மனிதன் குறைந்த உணவை சாப்பிட ஆரம்பிக்கிறான். நிகோடின் செரிமான அமைப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இதன் காரணமாக, சில கலோரிகளும் ஊட்டச்சத்துக்களும் உடலில் நுழைகின்றன. புகைபிடித்தல் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, கொழுப்பு படிவு செயல்முறை குறைகிறது. இவை அனைத்தும் விரைவான எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

பெரும்பாலும் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்ற பயத்தால் ஆண்கள் புகைப்பதை விட்டுவிடுவதில்லை. ஆனால் அதிக எடையை எதிர்ப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையாக நிகோடின் இருக்க முடியாது. வழக்கமாக ஒரு நபர் ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட்ட பிறகு வருடத்திற்கு 3-4 கிலோவுக்கு மேல் பெறாது. நிகோடினின் தொடர்ச்சியான நுகர்வு காரணமாக வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்பட்டது என்பதே இதற்குக் காரணம். சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையுடன், குறிப்பிடத்தக்க எடை அதிகரிப்பு ஏற்படாது.

ஹெல்மின்த் தொற்று

எடை இழப்புக்கான காரணங்கள் புழுக்கள் தொற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மோசமாக பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியை உட்கொள்ளும்போது, அழுக்கு கைகள் வழியாகவும், செல்லப்பிராணிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போதும் படையெடுப்பு ஏற்படுகிறது. பல ஆண்கள் மீன்பிடிக்க விரும்புகிறார்கள், ஹெல்மின்த்ஸுடன் மீன் தொற்றுநோயை தவறாக தயாரிப்பது மிகவும் சாத்தியம். ஒரு நபர் திடீர் எடை இழப்பை போதிய வெப்ப சிகிச்சையுடன் ஒரு பொருளை சாப்பிடுவதோடு தொடர்புபடுத்துவதில்லை, நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் உடனடியாக தோன்றாது. உடலில் நுழைந்த ஒரு ஒட்டுண்ணி ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்கிறது, இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் உடல் எடையை இழக்கிறார். பின்வரும் அறிகுறிகள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:

வயிற்று வலிகள்
ஒழுங்கற்ற மல
வாய்வு,
சோர்வின் நிலையான உணர்வு
அயர்வு,
வழுக்கை,
ஹெல்மின்த்ஸ் கழிவுப்பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை காரணமாக உடலில் சொறி.

ஒட்டுண்ணிகள் தொற்றுநோயை நீங்கள் சந்தேகித்தால், ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் ஹெல்மின்த் முட்டைகளுக்கு மலம் பற்றிய பகுப்பாய்வை அனுப்ப வேண்டும். சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம், சில வகையான புழுக்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை. உதாரணமாக, பூனை புளூக் கடுமையான கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இந்த வகை புழுக்கள் நதி மீன்களை சாப்பிடுவதன் மூலம் பாதிக்கப்படலாம். அடைகாக்கும் காலம் நீண்டதாக இருக்கலாம், சில நேரங்களில் கூர்மையான எடை இழப்பு நோயின் முதல் அறிகுறியாக மாறும்.

நாளமில்லா கோளாறுகள்

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (ஹைப்பர் தைராய்டிசம்) எடை இழப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த உடலின் தீவிர வேலை கொழுப்பை விரைவாக எரிக்க வழிவகுக்கிறது. அதே நேரத்தில், அதிகரித்த பசி கவனிக்கப்படுகிறது, மற்றவர்கள் ஏன் நிறைய உணவை சாப்பிடுவதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கிறார்கள் என்று புரியவில்லை. நரம்பு என்பது இந்த நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், சில சமயங்களில் ஒரு மனிதன் மன அழுத்தத்தில் சிக்கித் தவிப்பதாகத் தெரிகிறது. ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் பிற அறிகுறிகளை வேறுபடுத்தலாம்:

வெப்ப உணர்வு
காய்ச்சல்,
வீக்கம் கொண்ட கண்கள் (எக்சோப்தால்மோஸ்),
ஆதாமின் ஆப்பிளில் கோயிட்டர்,
அடிக்கடி படபடப்பு,
முகத்தில் சிவப்பு புள்ளிகள்,
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
ஆற்றல் கோளாறுகள்.

எடை இழப்பு அத்தகைய அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு தைராய்டு ஹார்மோன்களுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில், உடல் எடையில் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. ஆனால் 20% வழக்குகளில், எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. 1-1.5 மாதங்களில் ஒரு மனிதன் 20 கிலோ வரை இழக்க நேரிடும். இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாக, உடல் சிறிய ஆற்றலைப் பெறுகிறது மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறது.

நீரிழிவு நோயுடன் தாகம், வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை, சருமம் அரிப்பு, திடீரென நனவு இழப்பு போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன. இதுபோன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொண்டு குளுக்கோஸ் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், எடை இழப்பு மட்டுமே வெளிப்பாடாக இருக்கலாம்.

செரிமான நோய்கள்

எடை இழப்பு பெரும்பாலும் இரைப்பை குடல் நோயியல் நோய்களுடன் தொடர்புடையது. இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை புண், கோலிசிஸ்டிடிஸ், திடீர் எடை இழப்பு ஆகியவற்றைக் காணலாம். இது பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது:

வீக்கம் காரணமாக, செரிமான அமைப்பின் எபிட்டிலியம் அதன் பணியை சமாளிக்காது. உணவு ஜீரணிக்கப்படுவதில்லை, உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காது.
செரிமான நோய்கள் பெரும்பாலும் மீண்டும் மீண்டும் வாந்தியுடன் சேர்கின்றன, இது உடலின் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி காரணமாக, பசி குறைகிறது, ஒரு நபர் முழுமையாக சாப்பிட முடியாது.

ஒரு இரைப்பை குடல் ஆய்வாளரை அணுகுவது அவசியம். உடலுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் வழங்கும் ஒரு மிதமான உணவை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

கூடுதலாக, செரிமான அமைப்பின் நோய்கள் பிற வியாதிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்: நீரிழிவு நோய், கட்டிகள், ஹைப்பர் தைராய்டிசம், இது எடை இழப்புக்கும் வழிவகுக்கிறது.

பொதுவாக ஒரு நபர் செரிமான அமைப்பின் மேம்பட்ட நோய்களால் எடை இழக்கிறார். ஆனால் சில நேரங்களில் எடை இழப்பு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஏற்படுகிறது. மனிதன் இன்னும் எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் கடுமையான வலியை உணரவில்லை, ஆனால் வயிற்றில் ஏற்படும் அச om கரியம் பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. உடல் எடையில் ஒரு சிறிய ஆனால் நிலையான குறைவு இரைப்பை நோய்க்குறியீட்டின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

புற்றுநோயியல் நோய்கள்

வீரியம் மிக்க கட்டிகளுடன், நோயின் 3 நிலைகளில் கூர்மையான எடை இழப்பு பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. நியோபிளாம்கள் உடலில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்கின்றன. உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இழந்த செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மேம்பட்ட முறையில் செயல்பட வேண்டும். புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து கூட, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் வலி மெல்லியதாக இருக்கும்.

உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றின் கட்டிகள் உணவின் சாதாரண பயன்பாட்டில் தலையிடுகின்றன. ஒரு நபர் கொஞ்சம் சாப்பிடவும் உடல் எடையை குறைக்கவும் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறார். உளவியல் காரணங்கள் எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கின்றன. கடினமான நோயறிதலைக் கற்றுக் கொண்டவுடன், ஒரு நபர் மனச்சோர்வடைகிறார், இது பசியின்மை குறைவதோடு சேர்ந்துள்ளது.

இருப்பினும், உடல் எடையை குறைப்பது எப்போதுமே நோயின் அடுத்த கட்டங்களில் ஏற்படாது. சில நேரங்களில் உடல் எடை குறைவது ஒரு புற்றுநோயியல் நோயியலின் முதல் அறிகுறியாகும். உதாரணமாக, நுரையீரல் புற்றுநோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், உணவுக்குழாய், கணையம், காரணமில்லாத எடை இழப்பு ஆகியவை நோயின் ஒரே அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த உறுப்புகளின் கட்டிகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கும் பொருட்களை சுரக்கின்றன, மேலும் எடை இழப்பு இதனுடன் தொடர்புடையது. நியோபிளாசம் அகற்றப்பட்ட பிறகு, நபர் மீண்டும் எடை அதிகரிக்கிறார்.

எனவே, எந்த காரணமும் இல்லாமல் நான் ஏன் உடல் எடையை குறைக்கிறேன் என்ற கேள்விக்கு கவலைப்படும் ஒரு மனிதன் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டியதில்லை. நோயியலை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கு இது அவசியம். முதல் கட்டங்களில், புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எளிதானது. எடை இழப்புக்கான காரணங்கள் பாதிப்பில்லாதவை.

தொற்று நோய்கள்

நுரையீரல் காசநோயால் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு காணப்படுகிறது. இந்த நோய் பசியின் கூர்மையான குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, உடல் கடுமையான போதைக்கு உட்படுகிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது. எடை விரைவாக இழக்கப்படுகிறது, குறுகிய காலத்தில் 10-15 கிலோ வரை.

பிற தொற்று நோய்களில் எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது: புருசெல்லோசிஸ், அமீபியாசிஸ், மோனோநியூக்ளியோசிஸ், எச்.ஐ.வி தொற்று, எஸ்கெரிச்சியா கோலியுடன் தொற்று. எனவே, திடீர் எடை இழப்புடன், நீங்கள் ஒரு தொற்று நோய் நிபுணரை அணுக வேண்டியிருக்கும்.

ஆண்களில் கூர்மையான எடை இழப்பு: காரணங்கள், அறிகுறிகள், நோயறிதல், பரிசோதனை மற்றும் கட்டாய மருத்துவ ஆலோசனை

எல்லோரும் ஒரு நல்ல உருவத்தை வைத்திருக்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அதிகப்படியான பவுண்டுகளை அகற்ற விரும்புகிறார்கள். இந்த அறிக்கை பெண்கள் மற்றும் வலுவான பாலினத்திற்கு பொருந்தும். நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சி மூலம் உடல் எடையை குறைப்பதில் நல்ல முடிவுகளை அடைய முடியும். ஆனால் சில நேரங்களில் வெளிப்புற சூழ்நிலைகளின் செல்வாக்கு இல்லாமல் உடல் எடை குறையும் சூழ்நிலையை மக்கள் எதிர்கொள்கின்றனர். பின்னர் கட்டுரையில் ஆண்களில் திடீரென எடை குறைவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் இதுபோன்ற பிரச்சினை ஏற்படும் போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுவோம்.

வீடியோ (விளையாட கிளிக் செய்க).

உடல் எடையில் விரைவான குறைவைத் தூண்டிய காரணிகள் எதுவாக இருந்தாலும், இந்த நிகழ்வு கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வழக்கில், எந்தவொரு நோயியலின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளும் காணப்படுகின்றன. கூடுதலாக, ஆண்களில் கடுமையான எடை இழப்புக்கான காரணங்கள் பொதுவான உடல்நலக்குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

வீடியோ (விளையாட கிளிக் செய்க).

என்ன எடை இழப்பு விரைவாக கருதப்படுகிறது? இந்த கேள்விக்கான பதில் நபரின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது. ஒரு மனிதன் 150 கிலோ எடையுள்ளதாக இருந்தால், 30 நாட்களில் பத்து கிலோகிராம் இழப்பு ஒரு நோயியல் அல்ல. இத்தகைய எடை இழப்பு பயனளிக்கும். இருப்பினும், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலைமை ஆபத்தானது. உதாரணமாக, 60 கிலோகிராம் எடையுள்ள ஒரு மனிதனுக்கு.

30 நாட்களில் 10 கிலோ இழப்புடன், ஒருவர் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். குறிப்பாக பொதுவான நிலையில் சரிவு ஏற்பட்டால். உடல் எடையில் 20% குறைப்பு, அடிப்படைடன் ஒப்பிடும்போது, தனிநபரின் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கையையும் அச்சுறுத்துகிறது. எனவே, ஆண்களில் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு இருப்பதால், விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது அவசியம்.

குறுகிய காலத்தில் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கடந்து செல்லாது. ஒரு நபருக்கு பொதுவான நிலையில் ஒரு சரிவு உள்ளது, இது பின்வரும் அறிகுறிகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது:

அதிக வேலையின் உணர்வு, வேலை செய்யும் திறன் குறைந்தது.
நீர்ப்போக்கு.
தோலடி திசுக்களின் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு.
இரத்த சோகை மற்றும் அத்தியாவசிய பொருட்களின் குறைபாடு.
சருமத்தின் தோற்றத்தின் சீரழிவு (மண் அல்லது வெளிர் நிழல், தொய்வு, சுருக்கங்களின் தோற்றம்).
வறட்சி மற்றும் முடி உதிர்தல், ஆணி தட்டுகளின் பலவீனம்.
வாய்வழி சளி அழற்சி.
நாற்காலியின் தாமதம்.
சிறுநீர் அமைப்பின் நோயியல்.
பாலியல் செயல்பாட்டின் கோளாறுகள்.
கவலை.
ஆக்கிரமிப்பின் வெளிப்பாடு.
மனச்சோர்வடைந்த உணர்ச்சி நிலை.

பொதுவான எடை இழப்பு காரணிகள்

ஆண்களில் திடீர் எடை இழப்புக்கான பொதுவான காரணங்கள் யாவை? அவற்றில் முறையற்ற வாழ்க்கை முறை தொடர்பான சூழ்நிலைகள், அத்துடன் சுகாதார பிரச்சினைகள் உள்ளன. உடல் எடை குறைவதற்கு பங்களிக்கும் முக்கிய காரணிகள் பட்டியலிடப்பட வேண்டும்:

அடிமையாதல், குப்பை உணவை துஷ்பிரயோகம் செய்தல், உணர்ச்சிவசப்படுதல். ஒரு சமநிலையற்ற உணவு, அதில் ஏராளமான உப்பு, வறுத்த உணவுகள், மசாலா பொருட்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்கள் இருப்பது செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளில் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
உடலில் ஒட்டுண்ணிகள் இருப்பது. ஹெல்மின்திக் தொற்றுநோய்கள் சிறார்களுக்கு மட்டுமே சிறப்பியல்பு என்று பரவலான நம்பிக்கை உள்ளது. இருப்பினும், ஹெல்மின்தியாசிஸ் காரணமாக ஆண்களில் எடை இழப்பு என்பது மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு. சுகாதாரத் தரங்களுக்கு இணங்காததால், சரியான வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படாத இறைச்சி அல்லது மீன் உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஒட்டுண்ணிகள் மனித உடலில் ஊடுருவுகின்றன. குறைந்த வறுத்த இறைச்சியை விரும்புபவர்களுக்கும், சுஷி மற்றும் பிற ஜப்பானிய உணவு வகைகளுக்கும் இது குறிப்பாக உண்மை.
வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களின் இருப்பு. உடல் எடையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு, பலவீனம், பசியின்மை மற்றும் வேலை செய்யும் திறன் குறைதல் - இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் புற்றுநோய் கட்டியின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.
செரிமான அமைப்பின் நோயியல். இரைப்பை குடல் புண்கள், வயிற்றில் நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறைகள், கணைய அழற்சி, கல்லீரலின் நோய்கள் மற்றும் பித்த நாளங்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த வியாதிகள் பசியின்மை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை சரியாக உறிஞ்சுவதற்கு பங்களிக்கின்றன.
சுவாச மண்டலத்தின் காசநோய் (நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய்). இப்போது, நோயியலைத் தடுப்பதற்காக, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் வழக்கமான பரிசோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. ஒரு நபருக்கு இந்த நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவர் ஒரு மருந்தகத்திற்கு அனுப்பப்படுவார், அங்கு நீண்ட கால சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆரம்பகால நோயறிதலுக்கு உட்பட்டு, காசநோய் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோய். இந்த நோய் இன்சுலின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது.
முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளின் மீறல்கள், இது வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
நெருக்கமான தொடர்பு மூலம் பரவும் நோயியல். மிகவும் பொதுவான மற்றும் ஆபத்தான நோய்களில் ஒன்று எய்ட்ஸ் ஆகும்.
மனநல கோளாறுகள், உண்ணும் கோளாறுகள்.
அதிகப்படியான கதிர்வீச்சு உள்ள ஒரு பகுதியில் வாழ்வது அல்லது வேலை செய்வது.

ஆண்களில் திடீர் எடை இழப்புக்கான காரணங்களில், நிபுணர்கள் முறையற்ற ஊட்டச்சத்துடன் தொடர்புடைய காரணிகளை அழைக்கிறார்கள்.

அத்தகைய சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் பட்டியலிடலாம்:

சிகிச்சை உள்ளிட்ட உணவுகள். இந்த விஷயத்தில் உடல் எடையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளுடன் தொடர்புடையது.
குறைந்த தரமான உணவுகளின் பயன்பாடு (பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, நூடுல்ஸ் மற்றும் உடனடி பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு).
பிஸியான கால அட்டவணை காரணமாக உணவு மீறல்.
சைவ அல்லது மூல உணவு உணவுக்கு கூர்மையான மாற்றம்.
மத விரதங்களை நீண்ட காலமாக கடைபிடிப்பது.

சில மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் ஆண்களில் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

உடல் எடை விரைவாகக் குறைவதற்கான காரணங்கள் பின்வரும் வழிகளைப் பயன்படுத்தும் போது பெரும்பாலும் பசியின்மைக்குள்ளாகும்:

தைராய்டு செயலிழப்புகளை அகற்றும் ஹார்மோன்கள்.
மலமிளக்கிய மருந்துகள்.
புற்றுநோய் நோய்க்குறியியல் சிகிச்சைக்கான வழிமுறைகள்.
மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டும் மருந்துகள்.

மருத்துவர் ஏதேனும் ஒரு தீர்வை பரிந்துரைத்தால், அதற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க.உண்மை என்னவென்றால், சில சந்தர்ப்பங்களில், இதுபோன்ற மருந்துகளை உட்கொள்ளும் ஆண்களின் எடை கூர்மையாக குறைகிறது, துல்லியமாக தவறான அளவு அல்லது மிக நீண்ட சிகிச்சை காலம் காரணமாக.

ஆல்கஹால் கொண்ட பொருட்கள் மற்றும் புகையிலையில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் எதிர்மறை விளைவுகள் எடை இழப்புக்கு காரணிகளாகும். நிகோடின் அத்தியாவசிய பொருட்களின் உறிஞ்சுதலை மோசமாக்குகிறது, பசியின்மையைத் தூண்டுகிறது. எத்தனால் கொண்ட பானங்கள் விஷத்தை உண்டாக்குகின்றன, செரிமானத்தின் செயல்பாடு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கின்றன. போதைப்பொருள் பாவனையும் ஆண்களில் வியத்தகு எடை இழப்புக்கு காரணமாகும். இந்த போதை உடலின் எதிர்ப்பில் குறைவு, பசியின்மை மற்றும் தசைக் குறைபாடு ஆகியவற்றைத் தூண்டுகிறது.

பெண்களை விட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களை சமாளிக்க வலுவான செக்ஸ் மிகவும் எளிதானது என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், ஆண் உடலும் பல்வேறு மன அதிர்ச்சிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. மேலும் உணர்ச்சிவசப்படுவது பொதுவாக பசியின்மைடன் இருக்கும். இந்த விஷயத்தில் மனித உடல் அதன் சொந்த இருப்புகளிலிருந்து (கொழுப்பு திசு மற்றும் தசைகள்) ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய நிர்பந்திக்கப்படுகிறது.

மன அழுத்தத்தின் நீடித்த நிலை மன அழுத்தத்தைத் தூண்டும். பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் இந்த நோயை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம்:

மார்பு பகுதியில் அச om கரியம்,
தலையில் வலி,
பதற்றம்,
தூக்கக் கோளாறுகள்
இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு,
வேலை செய்யும் திறன் குறைந்தது, நினைவாற்றல் குறைபாடு,
செக்ஸ் இயக்கி இழப்பு,
அக்கறையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு
செரிமான கோளாறுகள்

ஒரு மனிதனில் திடீர் எடை இழப்புக்கான காரணம் உணர்ச்சிவசப்பட்டதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். அமைதியான விளைவைக் கொண்ட வைத்தியம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான மருந்துகள் சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவுகின்றன.

இந்த கோளாறு பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரின் பண்பு. பின்வரும் அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் இது சந்தேகிக்கப்படலாம்:

பாலியல் ஆசை குறைந்தது.
பாலியல் செயல்பாட்டின் கோளாறு.
கருத்தரிக்க இயலாமை.
பதட்டம் மற்றும் அதிகரித்த மயக்கம்.
அதிகமாக உணர்கிறேன்.
அறிவுசார் செயல்பாட்டிற்கான திறன் குறைந்தது.

முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளின் கோளாறுகள் கடுமையான எடை இழப்பை தூண்டும் காரணிகளாக கருதப்படுகின்றன. ஆண்களில், இதற்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் நோயியல் ஆகும்.

எனவே, ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (தைராக்ஸின் அதிகரித்த உற்பத்தியால் ஏற்படும் ஒரு நிலை) சாதாரண பசியின் பின்னணி, துரிதப்படுத்தப்பட்ட இதயத் துடிப்பு, வியர்வையின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு, கைகால்கள் நடுங்குதல் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றுக்கு எதிராக எடை இழப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. எடை இழப்புக்கு மற்றொரு காரணம் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் மீறலாகும். அறிகுறிகள் தசை பலவீனம், இரத்த அழுத்தம் குறைதல், உப்பு நிறைந்த உணவுகளுக்கான பசி, கருமையான தோல் தொனி மற்றும் வயிற்று குழியில் அச om கரியம் ஆகியவை அடங்கும்.

சில நேரங்களில் உணவுக்கான தேவை அதிகரிப்பதால், விரைவான எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. ஆண்களுக்கும், பெண்களுக்கும் காரணம் இன்சுலின் பற்றாக்குறையாக இருக்கலாம். இது நீரிழிவு நோயைப் பற்றியது.

இந்த நிலை அத்தகைய அறிகுறிகளுடன் உள்ளது:

வறண்ட வாய் மற்றும் தீவிர தாகம்,
பதற்றம்,
நனவு இழப்பு
வாய்வழி குழியிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை.

இது விரைவான எடை இழப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஆண்களுக்கான காரணங்கள் செரிமான அமைப்பின் பல்வேறு கோளாறுகளாக இருக்கலாம்.

பெரும்பாலும், எடை இழப்பு கணையத்தின் அழற்சியுடன் ஏற்படுகிறது, இது வாந்தியெடுத்தல், அடிவயிற்று குழிக்குள் தசைப்பிடிப்பு, வியர்வையின் அதிகப்படியான வெளியேற்றம் மற்றும் சருமத்தின் சாம்பல் நிறத்துடன் இருக்கும்.

இரைப்பை அழற்சி இரைப்பை குடல் வியாதிகளையும் குறிக்கிறது. இது அடிவயிற்றின் மேல் அச om கரியம், குமட்டல், நாக்கின் மேற்பரப்பில் பிளேக் உருவாக்கம், நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு, வாய்வு மற்றும் மலம் வைத்திருத்தல் ஆகியவற்றுடன் குடல் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறுகள் உள்ளன.

ஒட்டுண்ணிகளை உட்கொண்ட பிறகு ஆண்களில் எடை இழப்பு என்பது பசியின்மை, பலவீனம், வாந்தி, காய்ச்சல், ஆசனவாய் அரிப்பு மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற உணர்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

காசநோய் மிகவும் ஆபத்தான தொற்றுநோய்களில் ஒன்றாகும். சிகிச்சையளிப்பது கடினம். ஆண்களில் திடீர் எடை இழப்புக்கான காரணங்களில், மிகவும் பொதுவான ஒன்று இந்த நோய்.

போதை மற்றும் ஆல்கஹால் போதை உள்ளவர்கள், கைதிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்கள் காசநோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மார்பு பகுதியில் கடுமையான அச om கரியம், ஸ்பூட்டம் மற்றும் இரத்தத் துகள்களுடன் இருமல் தாக்குதல்கள், அதிக வியர்வை, காய்ச்சல் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றால் தொற்று வெளிப்படுகிறது.

நிமோனியா - நுரையீரலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையால் எடை இழப்பு ஏற்படலாம். காசநோய் போலல்லாமல், இந்த நோயியல் ஒரு நாள்பட்டது அல்ல, ஆனால் ஒரு கடுமையான போக்கைக் கொண்டுள்ளது.

புற்றுநோய்கள் பெரும்பாலும் ஆண்கள் ஏன் எடை இழக்கின்றன என்பதற்கான விளக்கமாகும். இந்த வியாதி உடல் எடையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு மட்டுமல்லாமல், மற்ற அறிகுறிகளாலும் சேர்ந்துள்ளது. அறிகுறிகள் நியோபிளாசம் உருவான உறுப்பைப் பொறுத்தது.

நோயாளிகள் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அது இருக்கலாம்:

இருமல்.
இரைப்பைக் குழாயின் கோளாறுகள்.
பசியின்மை.
குரலின் கூர்மையானது.
தோல் காயங்களை நீண்ட குணப்படுத்துதல்.
முத்திரைகள் தோற்றம்.

புற்றுநோயியல் நோயியல் கொண்ட அனைத்து நோயாளிகளும் உடையக்கூடிய தன்மை, உடையக்கூடிய முடி மற்றும் ஆணி தகடுகள் மற்றும் முகத்தின் நிறமாற்றம் ஆகியவற்றை எதிர்கொள்கின்றனர்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆண்கள் பெரும்பாலும் மருத்துவரிடம் வருகை தருகிறார்கள். அவர்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது, மருத்துவர்கள் இனி எதுவும் செய்ய முடியாது.

எடை இழப்புக்கு காரணிகளில் ஒன்று உணவுக் கோளாறுகள் (அனோரெக்ஸியா). இது ஒரு விதியாக, இளைஞர்களிடமும் இளைஞர்களிடமும் ஏற்படுகிறது. வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளில் இந்த வியாதியின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் பெரும்பாலும் மன நோய் (மனச்சோர்வு, ஸ்கிசோஃப்ரினிக் கோளாறு) ஆகும்.

அனோரெக்ஸியா என்பது ஒரு நபர் உணவை மறுப்பதன் விளைவாக போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாத ஒரு நிலை.

ஃபேஷன் மாடல், கலைஞரின் தொழில் காரணமாக சில நேரங்களில் ஆண்கள் உணவு முறைகளை நாடுகிறார்கள். பெரும்பாலும் காரணம் இளைஞர்களின் முழுமை குறித்து சகாக்களின் கூற்றுகள். அனோரெக்ஸியா ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் செயலிழப்புகளைத் தூண்டுகிறது, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

மற்றொரு கடுமையான மன கோளாறு வயதான டிமென்ஷியா ஆகும். இது பெரும்பாலும் 65 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது. ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த நோய் நடுத்தர வயதினருக்கு உருவாகிறது. இது பெரும்பாலும் 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் எடை இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. உண்மை என்னவென்றால், வயதான டிமென்ஷியா நோயாளிகளுக்கு தங்களுக்கு சேவை செய்ய முடியாது, சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவது உட்பட. அத்தகைய நபர்களை உறவினர்கள் அல்லது மருத்துவ வசதிகளின் ஊழியர்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.

கூர்மையான எடை இழப்பு என்பது ஒரு மருத்துவர் தேவைப்படும் அறிகுறியாகும். பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு, கிலோகிராம் இழப்புக்கான காரணத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

மீட்புக்கு, சரியான உணவு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. நீங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் பெரும்பாலும். தயாரிப்புகள் லேசாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் உடலுக்குத் தேவையான பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். தினசரி மெனுவில் பால் உணவுகள், காய்கறிகள், பழங்கள், மீன் மற்றும் இறைச்சி உணவுகள் இருக்க வேண்டும். மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி, வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ், செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கான மருந்துகள், அடக்கும் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள் மற்றும் பசியைத் தூண்டும் மருந்துகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். கடுமையான சோர்வு ஏற்பட்டால், மருத்துவமனை அமைப்பில் துளிசொட்டிகள் மற்றும் ஊசி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பெரும்பாலான விஞ்ஞானிகள் மன அழுத்தத்தை, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை உணவில் மாற்றாமல் ஆண்களில் கூர்மையான எடை இழப்பை தூண்டும் என்று வாதிடுகின்றனர். உளவியல் அதிர்ச்சியின் செல்வாக்கின் கீழ், உடல் எடையில் கூர்மையான குறைவு காணப்படுகிறது. இன்று மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மிகவும் கடினம். ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டிலும், வேலையிலும், போக்குவரத்திலும் அதிர்ச்சிகளை எதிர்கொள்கிறோம். மேலும், தொழில்முறை செயல்பாடு ஆன்மாவின் ஸ்திரத்தன்மையை பாதிக்கிறது. ஒரு மனிதன் போதுமான அளவு பொறுப்புடன் உயர் பதவியை வகித்தால், தினசரி அழுத்தங்கள் அவருக்கு வழங்கப்படுகின்றன.

சாதாரண ஊட்டச்சத்து உள்ள ஆண்களில் எடை இழப்புக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

தூக்கமின்மை
எரிச்சல்,
உடல் மற்றும் உளவியல் அதிக வேலை
மன அழுத்தம்.

விரைவான எடை இழப்பு (10-15 கிலோ வரை),
பசி அதிகரித்தது
நடுங்கும் விரல்கள்
இதயத்தின் இயக்கவியல் குறைவு,
பாலியல் செயலிழப்பு,
இன்சோம்னியா.

பலவீனம்
காயங்கள் மற்றும் புண்களை நீண்ட குணப்படுத்துதல்
கரடுமுரடான குரல்
இருமல்
பலவீனமான மலம்
வியத்தகு எடை இழப்பு
சருமத்தின் நிறமாற்றம்,
முத்திரைகள் நிகழ்வு.

மார்பில் மூச்சுத்திணறல், மூச்சுக்குழாய்,
ஈரமான இருமல்
ஸ்பூட்டத்துடன் இரத்தம் அல்லது சீழ் தனிமைப்படுத்துதல்,
அதிகரித்த வியர்வை
மார்பு வலிகள்.

வணக்கம், அன்புள்ள வாசகர்களே, நான் இன்று எனது ஆராய்ச்சியை ஆண்களுக்காக அர்ப்பணிக்கிறேன், ஆண்களில் கூர்மையான எடை இழப்பு, அது ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் எப்போது அலாரம் ஒலிக்கத் தொடங்குவது என்பதை விரிவாகக் கருத்தில் கொள்ள விரும்புகிறேன். விரைவான எடை இழப்புக்கான சுகாதார அபாயத்தின் அளவை தீர்மானிக்க எனது ஆராய்ச்சி உதவும்.

நியாயமான செக்ஸ் அதன் தோற்றத்திற்கு அதிக கவனம் செலுத்துகிறது என்று நம்பப்பட்டாலும், மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதியின் நவீன பிரதிநிதிகளும் அழகுக்கான விருப்பத்திற்கு அந்நியமானவர்கள் அல்ல.உடல் வடிவத்தில் முழுமை என்பது ஒரு சரியான தோற்றத்தின் முதல் அறிகுறியாகும்.

ஆகையால், நம்மில் பெரும்பாலோர், வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை காரணமாக குவிந்திருக்கும் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற நிறைய முயற்சிகளை மேற்கொள்கிறோம். இருப்பினும், இந்த கட்டுரையில் நாம் முற்றிலும் எதிர் பிரச்சினை பற்றி பேசுவோம்.

சிரமமின்றி ஒரு கிலோ கிலோகிராம் இழந்தால், நீங்கள் மருத்துவ பராமரிப்பு பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். மெல்லியதாக நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையலாம், இது இறுதி கனவு, ஆனால் ஒரு சிறந்த உருவம் ஒரு பெரிய பொது நல்வாழ்வைக் குறிக்கவில்லை. அடுத்து, வலுவான உடலுறவில் கூர்மையான எடை இழப்புக்கான முக்கிய முன்நிபந்தனைகளை நான் கருத்தில் கொள்வேன்.

சிறந்த பசியுடன் 10 கிலோ வரை வேகமாக இழந்தீர்கள்,
இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 120 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட துடிப்புகளை அடைகிறது,
குளிரில் கூட நீங்கள் நிறைய வியர்வை
விரல்களில் அடக்க முடியாத நடுக்கம்
தூக்கக் கலக்கம்
பாலியல் செயலிழப்பு காணப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் ஆய்வக சோதனைகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அதன் அறிகுறிகள் நிலையான எரிச்சல் மற்றும் கெட்ட மூச்சுடன் அடக்க முடியாத தாகம், அசிட்டோனை விட்டுவிடுகின்றன. சிறுநீர் கழிக்கும் போது அதே “நறுமணம்” உணரப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு ஆபத்தான நோய் குறுகிய கால உணர்வு இழப்புடன் சேர்ந்துள்ளது.

எந்த காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் எடை இழந்தால், உங்கள் உள் உணர்வுகளைக் கேட்க நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்:

பசியின் கூர்மையான குறைவு ஹெல்மின்திக் படையெடுப்புகளால் குறிப்பிடப்படும் தேவையற்ற விருந்தினர்களின் உடலில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது,
அரிப்பு, ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள சங்கடமான உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து, அதையே குறிக்கிறது
ஒட்டுண்ணிகள் நிலையான பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும், இது மணிநேர ஓய்வுக்குப் பிறகும் போகாது,
செரிமான கோளாறுகள், மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்குடன் சேர்ந்து, உடலில் வெளிநாட்டு உயிரினங்கள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

புத்திசாலித்தனமாக எடையைக் குறைத்து உங்களுக்கு நல்ல ஆரோக்கியம்!

பலர் எடை இழக்க விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், கூர்மையான எடை இழப்பை சாதாரணமாகக் கருத முடியாது, எடை இழப்பு ஆண்களில் காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம். இது எப்போதும் உணவு கட்டுப்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல; பெரும்பாலும் ஒரு நபர் முழுமையாக சாப்பிடுவார், ஆனால் விரைவாக கிலோகிராம் இழக்கிறார்.

பெரும்பாலும், கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகள் காரணமாக எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, அதிக எடை கொண்ட ஒரு மனிதன் கண்டிப்பான உணவில் அமர்ந்தான். இந்த வழக்கில், கலோரி உட்கொள்ளல் குறைந்து முதல் வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் மிகப்பெரிய எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. திரவ உடலை விட்டு, எடை கூர்மையாக குறைகிறது. இது இயற்கையான நிகழ்வு. எதிர்காலத்தில், எடை இழக்கும் செயல்முறை உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. உணவின் முதல் மாதத்தில் எடை இழப்பு 5-6 கிலோவுக்கு மிகாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வது அவசியம்.

உடல் பருமனுக்கு, பின்வரும் உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்:

முழுமையான பட்டினி
மூல உணவு உணவு,
வண்ண உணவு (ஒரே நிறத்தை உண்ணுதல்),
பசியைக் குறைக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது,
உப்பு, சர்க்கரை, புரதங்கள், கொழுப்புகள் அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகளை முழுமையாக நிராகரித்தல்.

ஒரு அசாதாரண உணவு கூர்மையான எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

கெட்ட கனவு
எரிச்சல்,
தலைவலி
சோர்வு,
குறைந்த மனநிலை.

கடுமையான எடை இழப்பு குற்றவாளி - மன அழுத்தம்

கூர்மையான எடை இழப்பு புகை மற்றும் ஆல்கஹால் பாதிக்கப்படலாம்.

வயிற்று வலிகள்
ஒழுங்கற்ற மல
வாய்வு,
சோர்வின் நிலையான உணர்வு
அயர்வு,
வழுக்கை,
ஹெல்மின்த்ஸ் கழிவுப்பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை காரணமாக உடலில் சொறி.

ஹெல்மின்த் தொற்று எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கும்

வெப்ப உணர்வு
காய்ச்சல்,
வீக்கம் கொண்ட கண்கள் (எக்சோப்தால்மோஸ்),
ஆதாமின் ஆப்பிளில் கோயிட்டர்,
அடிக்கடி படபடப்பு,
முகத்தில் சிவப்பு புள்ளிகள்,
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
ஆற்றல் கோளாறுகள்.

அதிதைராய்டியம்

வீக்கம் காரணமாக, செரிமான அமைப்பின் எபிட்டிலியம் அதன் பணியை சமாளிக்காது. உணவு ஜீரணிக்கப்படுவதில்லை, உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காது.
செரிமான நோய்கள் பெரும்பாலும் மீண்டும் மீண்டும் வாந்தியுடன் சேர்கின்றன, இது உடலின் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி காரணமாக, பசி குறைகிறது, ஒரு நபர் முழுமையாக சாப்பிட முடியாது.

பொதுவாக ஒரு நபர் செரிமான அமைப்பின் மேம்பட்ட நோய்களால் எடை இழக்கிறார். ஆனால் சில நேரங்களில் எடை இழப்பு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஏற்படுகிறது. மனிதன் இன்னும் எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் கடுமையான வலியை உணரவில்லை, ஆனால் வயிற்றில் ஏற்படும் அச om கரியம் பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.உடல் எடையில் ஒரு சிறிய ஆனால் நிலையான குறைவு இரைப்பை நோய்க்குறியீட்டின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

ஒரு மனிதன் தனது எடை கூர்மையாகக் குறைக்கப்படுவதைக் கவனித்தால், உடலைப் பற்றி விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். எல்லா சோதனைகளின் இயல்பான முடிவுகளுடன் மட்டுமே, எடை இழப்பது மோசமான ஊட்டச்சத்து அல்லது மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். இந்த வழக்கில், அதிக கலோரி உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் நியமனம் தேவைப்படும்.

அஸ்பாண்டியரோவா, டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் நைலா ஹெட்டோரோஜெனிட்டி / நைலா அஸ்பாண்டியரோவா. - எம் .: எல்ஏபி லம்பேர்ட் அகாடமிக் பப்ளிஷிங், 2013 .-- 164 ப.
பெஸ்ஸன், டி.ஜி. அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன். தடுப்பு, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை / டி.ஜி. Bessesen. - எம் .: பினோம். அறிவு ஆய்வகம், 2015. - 442 சி.
லிபர்மேன் எல். எல். பாலியல் வளர்ச்சியின் பிறவி கோளாறுகள், மருத்துவம் - எம்., 2012. - 232 ப.
கோகன்-யாஸ்னி, வி.எம். சர்க்கரை நோய் / வி.எம். கோகன் யாஸ்னி. - எம் .: மருத்துவ இலக்கியத்தின் மாநில வெளியீட்டு இல்லம், 2006. - 302 சி.

என்னை அறிமுகப்படுத்துகிறேன். என் பெயர் எலெனா. நான் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உட்சுரப்பியல் நிபுணராக பணியாற்றி வருகிறேன். நான் தற்போது எனது துறையில் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் என்று நம்புகிறேன், மேலும் தளத்திற்கு வருகை தரும் அனைத்து பார்வையாளர்களுக்கும் சிக்கலான மற்றும் அவ்வளவு பணிகளைத் தீர்க்க உதவ விரும்புகிறேன். தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் முடிந்தவரை தெரிவிப்பதற்காக தளத்திற்கான அனைத்து பொருட்களும் சேகரிக்கப்பட்டு கவனமாக செயலாக்கப்படுகின்றன. இணையதளத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நிபுணர்களுடன் கட்டாய ஆலோசனை எப்போதும் அவசியம்.

எடை இழப்புக்கான அடிப்படை காரணங்கள்

திடீர் எடை இழப்பு கேசெக்ஸியா அல்லது சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக, உடல் எடையை குறைப்பதன் மூலம், உடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் அதிகரித்த சிதைவு அல்லது அதிக ஆற்றல் செலவினங்களுடன் உடல் எடை குறைகிறது.

கூடுதலாக, ஏராளமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சிறந்த பசியுடன் ஒரு கூர்மையான எடை இழப்பு நோயின் தெளிவான சான்றாகும். எடை இழப்பு இதன் விளைவாக ஏற்படலாம்:

உணவு கட்டுப்பாடு. அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயங்களின் விளைவாக, ஒரு கட்டியின் முன்னிலையில், பக்கவாதம், உணவுக்குழாய் அல்லது குரல்வளையின் குறுகல், அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா, பசி குறைதல், போதைப்பொருள் போன்றவற்றால் இந்த சிக்கல் ஏற்படுகிறது.
அஜீரணம். இது பெப்டிக் அல்சர் நோய், அட்ரோபிக் இரைப்பை அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி, ஹெபடைடிஸ், கணைய அழற்சி, என்டிடிடிஸ், சிரோசிஸ் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது. இது ஊட்டச்சத்துக்களின் பலவீனமான உறிஞ்சுதல் மற்றும் கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் அடுத்த செரிமானத்துடன் சேர்ந்துள்ளது.

நிச்சயமாக, ஓடத் தொடங்கி, ஜிம் அல்லது குளத்திற்குச் செல்லுங்கள், ஆண்கள் பெரும்பாலும் எடை இழக்கிறார்கள். இது டெஸ்டோஸ்டிரோனின் விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது, இது உடல் கொழுப்பை எரிக்க தூண்டுகிறது.

ஆனால் சில நேரங்களில் வெறுமனே உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்கள் தீவிரமாக உடல் எடையை குறைக்கத் தொடங்குவார்கள். இந்த வழக்கில், சுகாதார மீறலுடன் தொடர்புடைய காரணங்களை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மக்கள் உடல் எடையை குறைக்க மிகவும் பொதுவான காரணிகளில் மன அழுத்தம் உள்ளது. அதாவது, உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் இதனுடன் தொடர்புடைய சூழ்நிலைகள் ஒரு நபரின் உடல் நிறைவை பாதிக்கின்றன. நவீன மனிதர்களின் வாழ்க்கையை அமைதியாக அழைக்க முடியாது. உண்மையில், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் எல்லா இடங்களிலும் அவர்களுக்குக் காத்திருக்கிறது: வீட்டிலும் வேலையிலும், பயணங்களிலும், ஓய்வு நேரத்திலும். சராசரி மனிதன் மிகவும் தீவிரமாக பதட்டமாக இருக்கிறான், ஏனெனில் இது காட்டி எடையை பாதிக்கும்.

கூடுதலாக, மன அழுத்த காலங்களில் எடை குறைந்து, தூக்கம் தொந்தரவு, தலைவலி மற்றும் அஜீரணம் ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் எரிச்சல், திசைதிருப்பல், மனச்சோர்வு அடைகிறார். அவர் வேகமாக சோர்வடைகிறார். அனைத்து முக்கிய பிரச்சினைகளையும் உடலால் சுயாதீனமாக சமாளிக்க முடியாது. இருப்பினும், எடை குறைக்கப்பட்டால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் வியாதிகளாக இருக்கலாம்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், மறைக்கப்பட்ட வியாதிகளை சமாளிக்க உடல் தசை திசு மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளிலிருந்து இல்லாத சக்தியை உடல் ஈர்க்கிறது என்பதன் மூலம் விரைவான எடை இழப்பு விளக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், ஒரு மனிதன் நன்றாக சாப்பிடுகிறான், உடல் எடையை குறைப்பதற்கான காரணங்களை புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம். நியாயமற்ற எடை இழப்பு என்பது ஒரு மருத்துவருடன் சந்திப்பு செய்வதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். விரைவில் ஒரு நோய் கண்டறியப்பட்டால், மீட்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

நாளமில்லா நோய்கள்

பெரும்பாலும் எடை இழப்புக்கான காரணங்கள் தைராய்டு நோயியல். இந்த உறுப்புடன் சிக்கல் இருந்தால், எண்டோகிரைன் அமைப்பில் சேர்மங்களின் உருவாக்கம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக உணவில் இருந்து கலோரிகளை எரிப்பது அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபர் கடினமாக சாப்பிடுகிறார், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார் என்ற போதிலும், கண்களில் எடை குறைகிறது. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பெறாவிட்டால், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உருவாகிறது. இது தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அதிகரித்த உற்பத்தியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயாகும். ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள்:

அதிகரித்த பசியுடன் பத்து கிலோகிராம் வரை கூர்மையான எடை இழப்பு,
இதயத் துடிப்பு,
அதிகப்படியான வியர்வை
விரல் நடுக்கம்
தூக்கக் கலக்கம்
அதிகப்படியான எரிச்சல்
விறைப்பு செயல்பாட்டின் மீறல்.

உட்சுரப்பியல் நிபுணரை சந்திப்பதே ஒரே வழி. சரியான நேரத்தில் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து உகந்த சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.

கூர்மையான எடை இழப்புக்கான காரணம் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாகும். இத்தகைய நயவஞ்சக நோய் ஆரம்பத்தில் பொருத்தமற்ற பசியால் வெளிப்படுகிறது, இதில் ஒரு நபர் உடல் எடையை அதிகரிக்காது, மாறாக அதை இழக்கிறார். அத்தகைய நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் நிலையான தாகம், இது ஒரு பெரிய அளவிலான தண்ணீரைத் தணிக்க முடியாது, வாய்வழி குழியிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை மற்றும் அதிகப்படியான எரிச்சல். அத்தகைய நோயால், ஒரு நபர் குறுகிய கால மயக்கத்தை அனுபவிக்கலாம். ஆரம்ப கட்டத்தில், அதிக பசியுடன் வலுவான எடை இழப்புக்கு கூடுதலாக, ஒரு விதியாக, எதுவும் கவலைப்படவில்லை. நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளை புறக்கணிக்க முடியாது. முதல் எதிர்மறை அறிகுறிகளில், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான காரணம் செரிமான பாதை, தொற்று நோய்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, போதைப் பழக்கம், காசநோய் ஆகியவற்றின் மீறலாக இருக்கலாம். நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் சாதாரண வாழ்க்கை முறையுடன் கூட, கூர்மையான எடை இழப்பை ஒருவர் புறக்கணிக்க முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீண்ட காலமாக எழுந்திருக்கும் சிக்கல்களையும் விளைவுகளையும் அகற்றுவதை விட, ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து இந்த வெளிப்பாட்டின் காரணங்களைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது.