வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து

நீரிழிவு நோய் ஒரு ஆபத்தான வியாதி. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு நோயாளி என்ன சாப்பிடுகிறார் என்பதைப் பொறுத்தது. இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து சிறப்பு இருக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் சரியாக சாப்பிடுவது முக்கியம். நோயாளி தன்னை சில உணவுகளுக்கு மட்டும் கட்டுப்படுத்துவதில்லை. நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு முறை என்பது ஒரு வாழ்க்கை முறையாகும்.

தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்! மேம்பட்ட நீரிழிவு நோயை கூட வீட்டில், அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருத்துவமனைகள் இல்லாமல் குணப்படுத்த முடியும். மெரினா விளாடிமிரோவ்னா சொல்வதைப் படியுங்கள். பரிந்துரையைப் படியுங்கள்.

இன்சுலின் நீரிழிவு நோயாளிக்கான ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள்

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு தேவை.

சர்க்கரை உடனடியாக குறைகிறது! காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் பார்வை பிரச்சினைகள், தோல் மற்றும் கூந்தல் நிலைகள், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்! மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சீராக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர். படிக்க.

நோயாளி ஒரு சிறப்பு உணவு மெனுவைப் பின்பற்றுகிறார். அட்டவணை எண் 9 ஐப் பயன்படுத்தி, ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தினமும் உட்கொள்ளும் உணவில் சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறைந்தபட்ச அளவு ஆகும். உணவை மாற்றுவதன் மூலம், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி நோய்க்கு சிகிச்சையில் ஸ்திரத்தன்மையை அடைகிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு நோயிலிருந்து மீள்வது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. நீரிழிவு நோயின் இன்சுலின் சார்ந்த மற்றும் இன்சுலின் அல்லாத வடிவிலான நோயாளி ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளால் வழிநடத்தப்படுகிறார்:

• நீரிழிவு தயாரிப்புகளுக்கான தினசரி கலோரி உள்ளடக்கத்தை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
• ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படை சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் ஆகும்.
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தினசரி உட்கொள்ளல் 60%, கொழுப்பு - சுமார் 20%, புரதம் - 20% க்கு மேல் இல்லை.
• குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த இது அனுமதிக்கப்படுகிறது.
• உணவு ஒரு நாளைக்கு 6 உணவாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் பரிமாறல்கள் ஒரே அளவு இருக்க வேண்டும்.
• உணவை பகுதியளவு மற்றும் தவறாமல் சாப்பிடுவது நல்லது.
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான சேவை சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயைப் போலன்றி, டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் கடினம். வகை 1 நீரிழிவு நோயில், சிறிய அளவிலான சர்க்கரை அல்லது இனிப்பு வகைகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளியின் குளுக்கோஸின் அளவை ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்த சர்க்கரையின் அளவிற்கு நெருக்கமாக வைத்திருப்பது உணவின் நோக்கம்.

நான் என்ன சாப்பிட முடியும்?

நோயாளியின் உணவில் ஒவ்வொரு நாளும் 500-800 கிராம் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இருக்க வேண்டும். இனிக்காத பழம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளியின் உணவை பல்வகைப்படுத்த கடல் உணவை அனுமதிக்கும். நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் குளுக்கோஸின் மூலமாக சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்குள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவுகள் வேகவைக்கப்படுகின்றன அல்லது சுடப்படுகின்றன. நீங்கள் பழுப்பு அரிசி அல்லது பழுப்பு மற்றும் வெள்ளை அரிசி கலவையை சாப்பிடலாம். கோதுமை, தினை, பார்லி கஞ்சி நோயாளிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் திறவுகோல் மற்றும் முழு இழப்பீட்டின் நிலைக்கு மாறுவது.

பருப்பு வகைகள், பட்டாணி மற்றும் பக்வீட் ஆகியவை உணவுப் பொருட்களுக்கு ஏற்றவை. அவர்கள் கோழி இறைச்சி மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு வகைகளின் மீன்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உணவுகள் சிறிது உப்பு சேர்க்கப்படுகின்றன, ஆனால் அட்டவணை உப்பை கடல் அல்லது அயோடைஸ் கொண்டு மாற்றவும். சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டிருந்தாலும், நீங்கள் இனிப்புகளை மறுக்கக்கூடாது. கேசரோல்ஸ், பாஸ்டில், ஜெல்லி - பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட உயர் கலோரி இனிப்புகளுக்கு மாற்று. உணவை 15 முதல் 60 டிகிரி வரை வைத்திருங்கள்.

என்ன சாப்பிடக்கூடாது?

பழச்சாறுகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். இத்தகைய உணவு விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் அதன் கூறுகள் இரத்தத்தில் ஊடுருவுகின்றன. இதன் விளைவாக, குளுக்கோஸ் அளவு வேகமாக அதிகரிக்கிறது. இனிப்பு பானங்கள் - பழச்சாறுகள், சோடா, க்வாஸ் - மெனுவிலிருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன. கேக்குகள், வெள்ளை கோதுமை மாவு, வெள்ளை ரொட்டி, வெள்ளை அரிசி ஆகியவற்றை மாற்று பொருட்களுடன் மாற்ற வேண்டும். வறுத்த மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. சர்க்கரையுடன் பலப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகள், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு விலக்குகிறது. வாழைப்பழங்கள், திராட்சையும், திராட்சையும் விட்டுவிட வேண்டும். சாப்பிடும்போது, ​​ஒரு நீரிழிவு நோயாளி ஒரு நேரத்தில் அதிகம் சாப்பிடக்கூடாது.

இன்சுலின் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட உணவு வகைகள்

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவுக்கு ஒரு சிறப்பு தேவை (அட்டவணை எண் 9). அதிக இன்சுலின் குறியீட்டுடன், இதை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது:

• புரத உணவு
• டுகனின் உணவுகள்
• குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள்
• பக்வீட் உணவு.

டுகான் உருவாக்கிய உணவு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. நீங்கள் பிரெஞ்சு உணவைக் கடைப்பிடிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்களுக்கு ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவர்களின் ஆலோசனை தேவை. உண்மையில், இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயுடன், இன்சுலின் கூடுதல் அளவு தேவைப்படலாம். அதிக கொழுப்பு அல்லது நீண்டகால சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு டுகனின் உணவு முரணாக உள்ளது. இன்சுலின் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு இயற்கை தயிர், மூலிகைகள், மீன் மற்றும் கடல் உணவைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க, நோய்க்கு முன்கூட்டியே வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள் ஒழுங்காக சாப்பிட ஒரு வாய்ப்பை உணவு வழங்குகிறது. கிரெம்ளின், கேஃபிர் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத உணவில் உட்கார்ந்துகொள்வது இன்சுலின் ஊசி போடும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த திட்டத்தின் படி உணவு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரு உணவு இருந்தது. இது ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட புதிய ஊட்டச்சத்து திட்டமாகும்.

மாதிரி மெனு

இன்சுலின் குறியீடு அதிகமாக இருந்தால், உணவு முடிந்தவரை புதியதாக இருக்க வேண்டும். உப்பு மற்றும் சர்க்கரை பயன்பாட்டை மறுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முந்தைய நாள் தினசரி மெனுவை வடிவமைக்கவும். உதாரணமாக:

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

இந்த வகை நீரிழிவு நோய்க்கான குறிப்பிட்ட காரணங்களை சுட்டிக்காட்டுவது கடினம். இருப்பினும், முன்கணிப்பு காரணிகளை வேறுபடுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பரம்பரை முன்கணிப்பு.

ஒரு வைரஸ் தொற்றுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் (மாற்றப்பட்ட வைரஸ் ஹெபடைடிஸ், ரூபெல்லா மற்றும் பிற). நச்சு கூறுகளின் செல்வாக்கின் கீழ் இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் உருவாகலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பூச்சிக்கொல்லிகள், நைட்ரோசமைன்கள் மற்றும் மருந்து பெயர்கள் கூட.

கூடுதலாக, ஆட்டோ இம்யூன் எதிர்வினைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் - நச்சு கோயிட்டர், தைரோடாக்சிகோசிஸ் மற்றும் பிறவற்றைப் பரப்புங்கள்.

இன்சுலின் சிகிச்சை

இன்சுலின் கோரும் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையில், நிபுணர்கள் இரண்டு முக்கிய பணிகளை வழங்குகிறார்கள், அதாவது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் முழு அளவிலான மருந்து சிகிச்சை. உண்மைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• முதலாவது ரொட்டி அலகுகளின் அடிப்படையில் ஒரு உணவைக் குறிக்கிறது,
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவிலான உடல் செயல்பாடு, அத்துடன் நிலையான சுய கண்காணிப்பு,
• மற்றொரு பணி, நோயை திறம்பட சிகிச்சையளிப்பதற்காக ஒரு தனிப்பட்ட அடிப்படையில் இன்சுலின் சிகிச்சையின் விதிமுறை மற்றும் அளவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் சிகிச்சையின் நிலையான விதிமுறைக்குள் சிகிச்சையளிக்க முடியும். சில சந்தர்ப்பங்களில், தோலின் கீழ் உள்ள ஹார்மோன் கூறுகளின் நிலையான உட்செலுத்துதல் மற்றும் ஏராளமான தோலடி ஊசி மருந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன.

ஹார்மோன் கூறுகளின் அளவைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது கூடுதல் உடல் செயல்பாடு அல்லது உணவு அமர்வுகள் பதிவு செய்யப்பட்டு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நோயியல் மற்றும் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம்

நீரிழிவு நோய் என்பது பண்டைய கிரேக்கர்களுக்கு தெரிந்த ஒரு நோயாகும். அந்த நாட்களில் அதன் முக்கிய அம்சம் (ஹெலனிஸ்டிக் காலம் - கி.மு. IV - 146 கி.மு.) சிறுநீரை ஏராளமாக வெளியேற்றுவது ஒரு சிறப்பியல்பு இனிப்பு சுவை கொண்டது.

இன்று, உலக மக்கள் தொகையில் 4% பேர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகம் முழுவதும் ஒவ்வொரு நாளும் 8640 பேர் நீரிழிவு நோயால் இறக்கின்றனர், ஒரு வருடத்தில் - 3 மில்லியன் மக்கள். இந்த காட்டி ஹெபடைடிஸ் மற்றும் எய்ட்ஸ் நோயால் ஏற்படும் இறப்பை விட பல மடங்கு அதிகம். சர்வதேச நீரிழிவு சம்மேளனத்தின்படி, 2014 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி, இதுபோன்ற ஒரு நோயின் கேரியர்களின் எண்ணிக்கை 285 மில்லியன் ஆகும். மேலும், முன்னறிவிப்பின்படி, 2030 க்குள். அவர்களின் எண்ணிக்கை 438 மில்லியனாக அதிகரிக்கக்கூடும்.

நீரிழிவு நோய் என்பது இன்சுலின், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (புரதத்தின் கேடபாலிசம், கொழுப்பு, ஹைபர்கிளைசீமியாவுடன் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கிளைகோசூரியா) ஆகியவற்றுடன் ஒரு முழுமையான மற்றும் உறவினர் பற்றாக்குறையுடன் கூடிய ஒரு நீண்டகால பாலிட்டாலஜிக்கல் வியாதியாகும்.

ஆரோக்கியமான நபரில், உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ் 3.3-5.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் மாறுபடும். இது 5.5-7 மிமீல் / கிராம் வரம்பில் இருந்தால், நோயாளிக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உருவாகிறது, அது 7.0 ஐத் தாண்டினால், நோய் முன்னேறும் கட்டத்தில் உள்ளது.

• உடல் பருமன்
• பரம்பரை முன்கணிப்பு
• வைரஸ் தொற்று (காய்ச்சல், தொண்டை புண்), இதன் விளைவாக தீவு கருவியின் புண் ஏற்படுகிறது மற்றும் மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு வடிவங்கள்,
• மன / உடல் காயங்கள்
• வாஸ்குலர், ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்.

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் வெளிப்புற காரணிகள்:

• நீடித்த மன அழுத்தம், மன அழுத்தம், பயம், பயம்,
• அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நிறைவுற்ற சர்க்கரை பொருட்கள் கொண்ட உணவுகளின் பயன்பாடு,
• நீடித்த அதிகப்படியான உணவு.

நீரிழிவு நோய்க்கிருமிகளின் மைய இடம் கணையத்தின் இன்சுலர் கருவியின் பீட்டா செல்கள் தோல்வியடைவதோடு, இன்சுலின் போதிய உற்பத்தி (ஹார்மோன் குறைபாடு) உடன் உள்ளது. இதன் விளைவாக, தீவுகளில் ஒரு மாற்றம் உள்ளது - ஹைட்ரோபிக் சிதைவு, ஃபைப்ரோஸிஸ், ஹைலினோசிஸ்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்:

• பலவீனம்
• பாலியூரியா (ஒரு நாளைக்கு 8 எல் வரை சிறுநீரின் அதிகரிப்பு),
• எடை இழப்பு
• முடி உதிர்தல்
• அயர்வு,
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• தீவிர தாகம்
• குறைவான லிபிடோ, ஆற்றல்,
• பாதங்கள், உள்ளங்கைகள், பெரினியம்,
• அதிகரித்த பசி
• காயங்கள் மோசமாக குணமாகும்
• பார்வைக் கூர்மை குறைகிறது,
• வாய்வழி குழியிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை.

நோயின் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், நீரிழிவு சிகிச்சையின் செயல்திறன் நோயின் முதல் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது, நோயறிதல் செய்தல் மற்றும் மருந்து சிகிச்சையை மேற்கொள்வது ஆகியவற்றின் வேகத்தைப் பொறுத்தது என்பதால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரம்ப கட்டத்தில், நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எளிது.

நோயின் பட்டங்கள்

1. வகை 1 நீரிழிவு நோய். இது பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய கடுமையான தன்னுடல் தாக்க நோயாகும். இந்த விஷயத்தில், கணையம் உடலின் செயல்பாட்டைத் தக்கவைக்க தேவையான அளவு குறைந்த இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாது. முதல் வகை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் ஊசி மூலம் கணைய ஹார்மோன் இல்லாததை ஈடுசெய்ய நிர்பந்திக்கப்படுகிறார்கள். குறைந்த கார்ப் உணவு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை குறியீட்டை 6.0 மிமீல் / எல் பராமரித்தல். ஊட்டச்சத்து திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, சிக்கல்கள், நோயாளியின் வேலை திறன் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நாட்களுக்கு உணவு, ப. நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு 1 டிகிரிக்கு பார்க்கவும்.
2. வகை 2 நீரிழிவு நோய். பெரும்பாலும் இந்த நோயின் வடிவம் வயது முதிர்ந்தவர்களில் உருவாகிறது, அதிக எடை மொத்த எடையில் 15% ஐ விட அதிகமாகும். 2 வது பட்டத்தின் நீரிழிவு நோய் நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது 90% வழக்குகளில் நோயாளிகளிடையே ஏற்படுகிறது. 80% நீரிழிவு நோயாளிகள் பருமனானவர்கள் என்ற உண்மையை கருத்தில் கொண்டு , ஊட்டச்சத்து குறித்து சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், இது குறைந்த கலோரி இருக்க வேண்டும். எடை இழந்த பிறகு (புரதம் அல்லது பக்வீட் நுட்பம்), நோயாளி நிம்மதியடைகிறார் - இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு குறைகிறது, மேலும் கொழுப்பின் அளவு இயல்பாக்கப்படுகிறது. உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஒரு சிகிச்சை உணவை மாற்றுவது அறிகுறிகளை அகற்றவும், நோயின் வளர்ச்சியை நீண்ட நேரம் நிறுத்தவும் உதவும். இல்லையெனில், நோயாளி மோசமாக உணருவார்.
   ஒரு உணவை எவ்வாறு பின்பற்றுவது - பக். நீரிழிவு நோய்க்கான டயட் 2 டிகிரி பார்க்கவும்.
3. கர்ப்பகால வகை. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் 4% பெண்களுக்கு இந்த வகை நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது. முதல் இரண்டு வகைகளின் நோயைப் போலன்றி, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது குழந்தை பிறந்த உடனேயே மறைந்துவிடும், ஆனால் சில நேரங்களில் அது இரண்டாவது வடிவத்தில் “சிதைந்துவிடும்”. நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, உடல் எடையை சாதாரண வரம்பிற்குள் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் ஆரம்ப நீரிழிவு நோய்க்கான உணவைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். கர்ப்ப காலத்தில், சராசரியாக, எடை அதிகரிப்பு 9-14 கிலோ (1 குழந்தையை எதிர்பார்க்கும்போது) மற்றும் 16-21 கிலோ (இரட்டையர்கள்) . குறிகாட்டிகளை மீறினால், கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவது நீரிழிவு நோய்க்கான குறைந்த கலோரி சிகிச்சை உணவு 3 க்கு உதவும். அதன் சாராம்சம் எதிர்கால தாயின் உணவை (பி.ஜே.யூ) சமநிலைப்படுத்துவதும், இரத்த குளுக்கோஸை (இனிப்புகள், மாவு, உருளைக்கிழங்கு) அதிகரிக்கும் ஆபத்தான உணவுகளை அகற்றுவதும் ஆகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, நீரிழிவு நோயின் “மறுபிறப்பு” அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த முறை, குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் உணவுக்கு மாறுவது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பது (ஏரோபிக்ஸ், ஜாகிங், நீச்சல்). அதே நேரத்தில், இயற்கை ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், புரத உணவுகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உலக மக்கள்தொகையில் 1% பேருக்கு ஏற்படும் நீரிழிவு நோயின் குறைவான பொதுவான வடிவங்கள் (மாறுபாடுகள்) ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், மறைந்த, நியூரோஜெனிக், சிறுநீரக, ஸ்டீராய்டு, வெண்கலம், மோடி.

நீரிழிவு உணவு வகைகள்

நோய்க்கு சிகிச்சையில் நேர்மறையான இயக்கவியலை அடைவதில் ஒரு முக்கிய இடம் இன்சுலின் ஊசி, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், சில மருத்துவர்களின் (ஏ. ப்ரோன்ஸ்டீன், ஈ. மாலிஷேவா, வி. கொனோனோவ்) கருத்தில், சரியான உணவு ஒரு அடிப்படை பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

80% நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிக எடையுடன் இருக்கிறார்கள், இது நோயின் நல்வாழ்வு மற்றும் போக்கில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இருபதாம் நூற்றாண்டின் முன்னணி ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அதிகப்படியான கிலோகிராம்களை முறையாக அகற்றுவதற்கும் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு பயனுள்ள, பாதுகாப்பான ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை உருவாக்கும் கடினமான பணியை எதிர்கொண்டனர். வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் விளைவாக, இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகளுக்கு எடை இழக்கும் பிரபலமான முறைகளைப் பின்பற்றுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது (எனர்ஜி, கிரெம்ளின், கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத, கெஃபிர்).

ஊட்டச்சத்து திட்டங்களின் வகைகள்

1. கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத உணவு என்பது காய்கறிகளையும் பழங்களையும் அதிக அளவில் பயன்படுத்துவதையும் கார்போஹைட்ரேட் தயாரிப்புகளை மெனுவிலிருந்து விலக்குவதையும் அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு நுட்பமாகும். அதே நேரத்தில், லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள் மிதமான அளவில் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, இந்த உணவு விதிமுறை அவசர காலங்களில் நடைமுறையில் உள்ளது - கடுமையான உடல் பருமன் (உணவு 8) மற்றும் சர்க்கரை அளவு 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. இல்லையெனில், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. டயாபிரோகல் எனப்படும் நீரிழிவு நோய்க்கான புரத உணவு. இந்த ஊட்டச்சத்து திட்டத்தின் அடிப்படையானது உணவில் உள்ள புரத உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதன் மூலம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை உட்கொள்வதைக் குறைப்பதற்கான கொள்கையாகும். டயபிரோகல் நுட்பத்தில் முக்கிய முக்கியத்துவம் என்னவென்றால், குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், கோழி மற்றும் புளிப்பு-பால் பொருட்களுடன் இறைச்சியை மாற்றுவதாகும். அதே நேரத்தில், தாவர மற்றும் விலங்கு புரதத்தை சம விகிதத்தில் பயன்படுத்துவது முக்கியம். அதிக புரத உணவு, உடலில் பயோஆக்டிவ் பொருட்கள் உருவாகுவதால், பசியை அடக்குகிறது. புரத உணவின் 1 வாரத்திற்கு, அதிகபட்ச எடை இழப்பு 2 கிலோ ஆகும்.
3. வகை 1.2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு மெனுவை உருவாக்க குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. பக்வீட் டயட் இந்த உற்பத்தியின் வழக்கமான நுகர்வு உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும்: இது "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து இரும்பு, ருடின், கால்சியம், மெக்னீசியம், ஃபைபர், அயோடின் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் மூலம் நிறைவு செய்கிறது.
   நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு பக்வீட் உணவு மேக்ரோவாஸ்குலர் சிக்கல்கள் மற்றும் புண்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.
   பக்வீட் சமையல் தொழில்நுட்பம்:

• 2 டீஸ்பூன். எல். ஒரு காபி சாணை தானியங்களை அரைக்க,
• கொதிக்கும் நீரில் பக்வீட் பவுடரை ஊற்றவும், ஒரே இரவில் நீராவி விடவும்,
• கஞ்சியில் 200 மில்லி செலுத்தவும். kefir 1%.

உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் பக்வீட் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உட்கொள்ள வேண்டும் - காலையிலும் மாலையிலும். அத்தகைய உணவு சிகிச்சையின் காலம் 7 ​​நாட்கள், எடை இழப்பு 2-3 கிலோ. நீரிழிவு தடுப்பு உணவு கணைய செயலிழப்பு அபாயத்தை குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
முறையின் முக்கிய விதிகள்:

• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் உள்ளன (மொத்தத்தில், அவற்றின் அளவு ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோ இருக்க வேண்டும்),
• பொருட்களின் "அனுமதிக்கப்பட்ட" வெப்ப சிகிச்சை - சமையல், சுண்டல், பேக்கிங்,
• சிவப்பு இறைச்சியை மீன் அல்லது கோழிக்கு பதிலாக மாற்றவும்,
• பகலில் 1.5 லிட்டர் புதிய தண்ணீரைக் குடிக்கவும்,
• பேஸ்ட்ரிகள், மிட்டாய், இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றில் காணப்படும் "வேகமான" கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

"சர்க்கரை" நோய் குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு பொதுவானது, இதன் விளைவாக, திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்குவதில் குறைபாடு ஏற்படுகிறது.ஆகையால், டைப் 3 நீரிழிவு நோய் அல்லது அல்சைமர் நோய்க்கான ஒரு முற்காப்பு உணவு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும், இது நோய் முன்னேறாமல் மற்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.
உணவு கவனிக்கப்படாவிட்டால், நோயாளியின் கீழ் மூட்டுகளின் திசுக்களில் ஆக்ஸிஜனின் குறைபாடு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் அதிகப்படியான நச்சுகள் உள்ளன, இதன் விளைவாக, கால்களில் உள்ள நரம்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு கால் புண் தவிர்க்க முடியாதது. இந்த வழக்கில் உள்ள உணவில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் கூடிய பொருட்களின் பயன்பாடு, ஆண்டிபயாடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு ஆகியவை அடங்கும்.
நோயியல் ஆபத்தை குறைக்க (நரம்பியல், ஆஞ்சியோபதி மற்றும் கெட்டோஅசிடோசிஸ்), பேராசிரியர் ஏ.எஸ். ப்ரோன்ஸ்டீன் "சரியான ஊட்டச்சத்து" மற்றும் இன்சுலின் சரியான நேரத்தில் நிர்வாகத்திற்கு உதவும். ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களைத் தடுப்பதற்கு சிறுவயதிலிருந்தே குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு பழக்கமடைவது முக்கியம் என்று மருத்துவர் கூறுகிறார். எனவே, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ப்ரோன்ஸ்டைன் உணவு குறைந்த கலோரி உணவாகும், இது நோயாளியின் குளுக்கோஸ் குறியீட்டை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

இருதய அமைப்பு மற்றும் இரத்த நாளங்களிலிருந்து அதிகரிப்பு ஏற்படுவதால், நீரிழிவு நோய்க்கு 10 உணவு நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது. திரவங்கள், உப்பு, கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உட்கொள்வதைக் குறைப்பதே இதன் தனித்தன்மை, ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் கல்லீரல், சிறுநீரகங்களை அதிக சுமை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை உற்சாகப்படுத்துகின்றன.

நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன வகையான உணவு தேவை, உணவின் போது பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளுக்கான சமையல் குறிப்புகள் பற்றி விரிவாகக் கருதுவோம்.

கார்போஹைட்ரேட் எண்ணிக்கை

நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படும்போது, ​​உடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரையை குறைக்கும் பொருட்களின் உட்கொள்ளலை சமநிலைப்படுத்துவது முக்கியம். உணவுகளின் கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கணக்கிட, ரொட்டி அலகு எனப்படும் உலகளாவிய அளவுரு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், 1 எக்ஸ்இ (10-13 கிராம் தூய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்) குளுக்கோஸை 2.77 மிமீல் / எல் ஆக அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் உறிஞ்சுதலுக்கு 1.4 யூனிட் இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது. சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஊசி செலுத்தப்படுவதால், ஒரு முறை உணவை உட்கொள்வதை முன்கூட்டியே திட்டமிடுவது முக்கியம்.

ஒரு உணவின் கார்போஹைட்ரேட் செறிவு 4-6 ரொட்டி அலகுகளாக இருக்க வேண்டும். சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்தின் வகையைப் பொறுத்து, உணவின் அதிர்வெண், உணவின் நேரம்.

1XE உடன் ஒத்த தயாரிப்பு அளவு:

• சர்க்கரை - 1 டீஸ்பூன். எல்.,
• தேன் - 1 டீஸ்பூன். எல்.,
• ஆரவாரமான - 1.5 டீஸ்பூன். எல்.,
• பழச்சாறுகள் - 150 மில்லி,
• ஐஸ்கிரீம் - 60 கிராம்,
• வாயுவுடன் இனிப்பு நீர் - 180 மில்லி,
• ரொட்டி (கம்பு, வெள்ளை, கருப்பு) - 25 கிராம்.,
• அப்பத்தை அல்லது அப்பத்தை - 1 பிசி.,
• மாவை - 25 கிராம்
• முலாம்பழம் - 300 கிராம்
• கஞ்சி (ஓட், பக்வீட், கோதுமை) - 2 டீஸ்பூன். எல். தானியங்கள்,
• தொத்திறைச்சி - 200 கிராம்.,
• kefir, புளித்த வேகவைத்த பால், பால் - 250 மில்லி,
• பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு - 100 கிராம்.,
• ஆப்பிள்கள் - 100 கிராம்.,
• பருப்பு வகைகள் (பட்டாணி, பீன்ஸ்) - 5 டீஸ்பூன். எல்.,
• கிவி - 150 கிராம்
• பேரிக்காய் - 90 கிராம்.
• ஆரஞ்சு - 100 கிராம்
• பெர்ரி - 150 கிராம்
• பிளம்ஸ் - 100 கிராம்
• பீச் - 150 கிராம்
• தர்பூசணி - 400 கிராம்
• உலர்ந்த பழங்கள் (கொடிமுந்திரி, திராட்சையும், உலர்ந்த பாதாமி) - 20 கிராம்.

நீரிழிவு நோயாளியின் தினசரி உணவின் கார்போஹைட்ரேட் செறிவு 17 ரொட்டி அலகுகளை (2000 கிலோகலோரி) தாண்டக்கூடாது.

சாக்கரைடுகளை எண்ணுவதோடு மட்டுமல்லாமல், கணைய செயலிழப்பு நோயாளிகளுக்கு தடைசெய்யப்பட்ட மற்றும் அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்களின் அடிப்படையில் உணவுக்கான உணவை கவனமாக தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ரொட்டி அலகுகளாக மாற்றிய பின், போஸ்ட்ராண்டியல் இரத்த சர்க்கரையை செலுத்த தேவையான இன்சுலின் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த பரிந்துரையை செயல்படுத்துவது வாழ்க்கைக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளைத் தவிர்க்க உதவும் - ஹைப்பர் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு.

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு 1 டிகிரி

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சீரான உணவு உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• பக்கவாதம், மாரடைப்பு, சிக்கல்கள்,
• சாதாரண வரம்புகளுக்குள் சர்க்கரையை பராமரிக்கவும்
• நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல், நோய்த்தொற்றுகள், சளி, உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்
• நீங்கள் அதிக எடை இருந்தால் எடை இழக்க.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு ஒரு குறியீட்டில் (3.5 ... 5.5 மிமீல் / எல்) கடுமையான கட்டுப்பாட்டின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது.

உணவு உட்கொள்ளும் அம்சங்களைக் கவனியுங்கள், நிறுவப்பட்ட எல்லைகளுக்குள் அதன் அளவை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது.

1. உணவுகளின் அதிகபட்ச தினசரி கலோரி உள்ளடக்கம் (ஒரு நாளைக்கு மொத்தம்) 3000 கிலோகலோரி.
2. பின்ன ஊட்டச்சத்து (குறைந்தது 5 முறை).
3. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க மெனுவிலிருந்து தூய சுக்ரோஸை விலக்கவும்.
4. காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவிற்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முக்கிய அளவை விநியோகிக்கவும்.
5. இரவில் சாப்பிட வேண்டாம்.
6. எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: பேக்கிங், தேன், ஜாம், ஜாம்.
7. ஒரு இனிப்பானாக, ஒரு இனிப்பானைப் பயன்படுத்தவும், எடுத்துக்காட்டாக, பிரக்டோஸ்.
8. தயாரிப்புகளின் தரம், "இயல்பான தன்மை" ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
9. உணவுக்கான இன்சுலின் சிகிச்சையின் அட்டவணையை சரிசெய்யவும் (உணவுக்கு முன் ஒரு நீண்ட மருந்து மருந்து நிர்வகிக்கப்படுகிறது, குறுகிய - உணவுக்குப் பிறகு).
10. ஒரு நாளைக்கு நுகரப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் கணக்கிட ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணுங்கள். ஒரு உணவுக்கு 8 XE க்கு மேல் உட்கொள்வது மதிப்பு.

இரைப்பை குடல் நோய்கள் (கணைய அழற்சி, புண்கள், இரைப்பை அழற்சி) விஷயத்தில், நீரிழிவு உணவு பொருட்கள் (ஊறுகாய், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பணக்கார குழம்புகள், காபி, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஆல்கஹால், காளான்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு) உட்கொள்வதை தடைசெய்கின்றன, அவை நொதிகளின் அதிகப்படியான சுரப்பைத் தூண்டும், அவை பாதிக்கப்படுவதால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சும் வேகம் மற்றும் நிலை.

வகைகளின் அடிப்படையில் தயாரிப்புகளை கவனியுங்கள் (அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்டவை), சர்க்கரை உயராமல் இருக்க ஒரு வாரத்திற்கு மெனுவைத் தயாரிக்கும் போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், உணவில் "ஆபத்து மண்டலம்" பொருட்கள் சேர்க்கப்படுவது சோகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு 1 படிவத்திற்கான அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்:

• ஈஸ்ட் இல்லாத பேஸ்ட்ரிகள் (பிடா ரொட்டி),
• பெர்ரி, பழங்கள் (பிளம், செர்ரி, எலுமிச்சை, ஆப்பிள், பேரிக்காய், ஆரஞ்சு),
• சோயா பொருட்கள் (டோஃபு, பால்),
• தானியங்கள் (முத்து பார்லி, ஓட்ஸ், பக்வீட் தானியங்கள்),
• சைவ கூழ் சூப்கள்,
• பானங்கள் (சற்று கார்பனேற்றப்பட்ட மினரல் வாட்டர், பெர்ரி ம ou ஸ், உலர்ந்த பழக் கூட்டு),
• காய்கறிகள் (வெங்காயம், சீமை சுரைக்காய், மிளகுத்தூள், பீட், கேரட்),
• கொட்டைகள் (வறுத்தவை அல்ல)
• பலவீனமான காபி, இனிக்காத பச்சை / கருப்பு / பழ தேநீர்.

என்ன சாப்பிடக்கூடாது:

• பணக்கார சூப்கள், குழம்புகள்,
• பாஸ்தா, மாவு பொருட்கள்,
• இனிப்புகள் (கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், இனிப்புகள், சாக்லேட், மஃபின்),
• துரித உணவு, வசதியான உணவுகள்,
• மது பானங்கள் (சிவப்பு இனிப்பு ஒயின் பயன்படுத்த கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது),
• புளிப்பு, புகைபிடித்த, காரமான உணவுகள்,
• கொழுப்பு இறைச்சிகள் (பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, வாத்து), மீன் (கானாங்கெளுத்தி).

அதிகரித்த நீரிழிவு நோய் 1 உடன் ஒரு கண்டிப்பான உணவு, குறைந்தபட்ச அளவிலான சமையல் செயலாக்கத்துடன் கூடிய உணவைப் பயன்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. காய்கறிகள், பழங்கள் புதியதாக சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் அது குண்டு, சமைக்க, சுட அனுமதிக்கப்படுகிறது. வறுத்த உணவுகள் நோயாளியின் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.

தீவிரமான பயிற்சியின் போது, ​​விளையாட்டு வீரரின் மெனு சரிசெய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு கார்போஹைட்ரேட் நுகர்வு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவை உருவாக்கும் தடுப்பு நோக்கத்திற்காக, நோயாளியின் ஊட்டச்சத்து திட்டத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் தாவர-பெறப்பட்ட தயாரிப்புகள் (அவுரிநெல்லியின் குழம்பு, ரோஸ்ஷிப் தேநீர்) இருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான கண்டிப்பான உணவைக் கவனியுங்கள்.

இந்த உணவு, எந்தவொரு சிகிச்சை முறையையும் போலவே, தனிப்பட்டது மற்றும் நோயின் மருத்துவ படத்தின் அடிப்படையில் ஒரு தகுதிவாய்ந்த உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இன்சுலின் கொண்ட இந்த உணவுக்கு ஒரு பருமனான நோயாளியின் உணவின் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் 1200-1400 கிலோகலோரி வரம்பில் உள்ளது. கூடுதல் பவுண்டுகள் அகற்ற வேண்டிய அவசியம் இல்லாத நிலையில், உணவுகளின் பரிமாணத்தை அதிகரிக்கலாம்.

இன்சுலின் சார்ந்த அதிக எடைக்கு ஒரு வாரம் டயட் செய்யுங்கள்

• காலை உணவு - ரொட்டி - 1 துண்டு, கஞ்சி - 170 கிராம்., கிரீன் டீ, சீஸ் - 40 கிராம்.,
• மதிய உணவு - பேரிக்காய் - 0.5 பிசி., பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் - 60 கிராம்.,
• மதிய உணவு - போர்ஷ்ட் - 250 கிராம்., சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ் - 200 கிராம்., காய்கறி சாலட் - 100 கிராம்., நீராவி கட்லெட் - 100 கிராம்., பிடா ரொட்டி,
• பிற்பகல் தேநீர் - காட்டு ரோஜாவின் குழம்பு, பாலாடைக்கட்டி - 100 கிராம், பழ ஜெல்லி - 100 கிராம்,
• இரவு உணவு - காலிஃபிளவரின் zrazy - 100 கிராம், காய்கறி சாலட் - 150 கிராம்,
• படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் - பால் - 200 மில்லி.

• காலை உணவு - வேகவைத்த வியல் - 50 கிராம்., கிரீன் டீ, துருவல் முட்டை, தக்காளி - 1 பிசி., ரொட்டி - 1 துண்டு,
• இரண்டாவது காலை உணவு - திராட்சைப்பழம் அல்லது ஆரஞ்சு - 1 பிசி., பிஸ்தா - 50 கிராம்.,
• மதிய உணவு - கோழி மார்பகம் - 100 கிராம்., காய்கறி சாலட் - 150 கிராம்., பூசணி கஞ்சி - 150 கிராம்.,
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி - திராட்சைப்பழம் - 1 பிசி., கேஃபிர் - 200 மில்லி.,
• இரவு உணவு - வேகவைத்த மீன் - 100 கிராம்., சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ் - 200 கிராம்.,
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் - இனிக்காத பட்டாசு - 50 கிராம்.

• காலை உணவு - பிடா ரொட்டி, சர்க்கரை இல்லாமல் பலவீனமான காபி, இறைச்சியுடன் முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ் - 200 கிராம்.,
• இரண்டாவது காலை உணவு - ஸ்ட்ராபெர்ரி - 120 கிராம்., தயிர் - 200 மில்லி.,
• மதிய உணவு - பாஸ்தா - 100 கிராம், காய்கறி சாலட் - 100 கிராம், வேகவைத்த மீன் - 100 கிராம்,
• பிற்பகல் தேநீர் - ஆரஞ்சு - 1 பிசி., உலர்ந்த பழங்களின் காபி தண்ணீர்,
• இரவு உணவு - பேரீச்சம்பழங்களுடன் பாலாடைக்கட்டி பாலாடைக்கட்டி - 250 கிராம்.,
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் - கெஃபிர்.

• காலை உணவு - கஞ்சி - 200 கிராம்., கிரீன் டீ, சீஸ் - 70 கிராம். வேகவைத்த முட்டை - 1 பிசி.,
• மதிய உணவு - பாலாடைக்கட்டி, வான்கோழி ஃபில்லட்,
• மதிய உணவு - இறைச்சியுடன் சுண்டவைத்த சீமை சுரைக்காய் - 200 கிராம், சைவ சூப் கூழ் - 150 கிராம், ரொட்டி ரோல்ஸ் - 2 பிசிக்கள்.,
• பிற்பகல் தேநீர் - விலங்கியல் சமையல் - 15 கிராம்., இனிக்காத கருப்பு தேநீர்,
• இரவு உணவு - பச்சை பீன்ஸ் - 200 கிராம், வேகவைத்த சிக்கன் ஃபில்லட் - 150 கிராம், காட்டு ரோஜாவின் குழம்பு,
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் - உணவு உலர் ரொட்டி - 3 பிசிக்கள்.

• காலை உணவு - குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட பாலாடைக்கட்டி (5% வரை) - 150 கிராம், கேஃபிர் - 200 மில்லி,
• இரண்டாவது காலை உணவு - பூசணி விதைகள் - 2 தேக்கரண்டி, திராட்சையும் - 3 தேக்கரண்டி,
• மதிய உணவு - வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு - 100 கிராம், காய்கறி சாலட் - 150 கிராம், சர்க்கரை இல்லாமல் கம்போட் - 100 கிராம்,
• பிற்பகல் தேநீர் - இனிக்காத பழ தேநீர், வேகவைத்த பூசணி - 150 கிராம்.,
• இரவு உணவு - காய்கறி சாலட் - 200 கிராம், நீராவி கட்லெட் - 100 கிராம் அல்லது கம்பு மாவில் அவுரிநெல்லியுடன் கூடிய அப்பங்கள் - 250 கிராம்,
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் - கேஃபிர் 1%.

• காலை உணவு - வேகவைத்த முட்டை - 1 பிசி., பழ தேநீர், சற்று உப்பு சால்மன் - 30 கிராம்.,
• இரண்டாவது காலை உணவு - பாலாடைக்கட்டி - 150 கிராம்., கேரட் - 1 பிசி.,
• மதிய உணவு - பச்சை போர்ஷ்ட் - 250 கிராம், அரிசி மற்றும் கேரட்டுடன் முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ் - 170 கிராம், பிடா ரொட்டி,
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி - கேஃபிர் - 150 மில்லி., ரொட்டி ரோல்ஸ் - 2 பிசிக்கள்.,
• இரவு உணவு - புதிய பட்டாணி - 100 கிராம், வேகவைத்த கோழி - 100 கிராம், சுண்டவைத்த கத்தரிக்காய் - 150 கிராம்,
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் - உலர் பட்டாசுகள் - 50 கிராம்.

• காலை உணவு - ஹாம் - 50 கிராம், பக்வீட் கஞ்சி - 200 கிராம், கிரீன் டீ,
• மதிய உணவு - டுனா, வெள்ளரி, செர்ரி தக்காளி, கம்பு முழு தானிய ரொட்டி - 150 கிராம்.,
• மதிய உணவு - கேரட்டுடன் சுண்டவைத்த சீமை சுரைக்காய் - 100 கிராம்., முட்டைக்கோஸ் சூப் - 250 கிராம்., ரொட்டி - 1 துண்டு, சிக்கன் கட்லெட் - 50 கிராம்.,
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி - பாலாடைக்கட்டி - 100 கிராம்., பாதாமி அல்லது பிளம்ஸ் - 4 பிசிக்கள்.,
• இரவு உணவு - வெங்காயத்துடன் ஸ்க்விட் ஸ்க்னிட்செல் - 150 கிராம், உலர்ந்த பழக் கூட்டு,
• படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் - பால் - 200 மில்லி.

நீரிழிவு நோய்க்கான குறைந்த கார்ப் உணவு நோயாளிக்கு சாதாரண வரம்புகளுக்குள் சர்க்கரையை பராமரிப்பதற்கும், எடை குறைப்பதற்கும் ஒரு கண்டிப்பான சீரான உணவு.

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு 2 டிகிரி

உணவு ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படைகள்:

• சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சர்க்கரை மாற்றாக மாற்றவும்,
• BJU இன் விகிதம் 16%: 24%: 60%,
• விலங்குகளின் கொழுப்பு உட்கொள்ளலை 50% வரை குறைக்கவும்,

தினசரி உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் நோயாளியின் ஆற்றல் நுகர்வு, உடல் எடை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு 5 முறை உணவை உள்ளடக்கியது, அதே நேரத்தில் அனைத்து உணவுகளும், பலவீனமான கல்லீரல் செயல்பாட்டைக் கருத்தில் கொண்டு, நீராவி அல்லது வேகவைத்த வடிவத்தில் பிரத்தியேகமாக சமைக்கப்படுகின்றன. நோயின் ஒரு சிறப்பியல்பு சிறுநீரகங்களின் அதிக உணர்திறன் ஆகும், இதன் விளைவாக, இணைந்த உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு, நோயாளியின் உணவில் உள்ள புரதத்தின் அளவு கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில், மெனு கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் தயாரிப்புகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: தவிடு, டாக்ரோஸ், தாவர எண்ணெய்கள், பாலாடைக்கட்டி, ஓட்மீல்.

ஒரு சிகிச்சை உணவின் செயல்திறன் இரத்த சர்க்கரையின் முறையான அளவீடுகளால் அவசியம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது: ஒரு மெலிந்த வயிற்றில், உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து. நெறிமுறையிலிருந்து குறிகாட்டிகளின் விலகல் ஏற்பட்டால், உணவை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம், குளுக்கோஸ் குறைக்கும் மருந்துகளின் அளவு.

நீரிழிவு உணவு 9 அல்லது அட்டவணை 9 என்பது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிதமான முதல் மிதமான / மிதமான உடல் பருமன் கொண்ட ஒரு சீரான திட்டமாகும். அதைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், நோயாளியின் உணவில் பின்வருவன அடங்கும்: புரதங்கள் (100 கிராம்.), கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (320 கிராம்.), கொழுப்புகள் (80 கிராம்.), இதில் 30% நிறைவுறாத ட்ரைகிளிசரைடுகள்.

நீரிழிவு எண் 9 க்கான உணவின் சாராம்சம் என்னவென்றால், "எளிய" கார்போஹைட்ரேட்டுகள், விலங்குகளின் கொழுப்புகளின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதுடன், கலோரி அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதும் ஆகும். அதிக எடையுடன் பிரச்சினைகள் இல்லாத நிலையில், சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகளை இனிப்பான்களுடன் மாற்ற வேண்டும் - சோர்பிடால், சைலிட்டால், பிரக்டோஸ், மால்டிடோல், ஸ்டீவியா, அஸ்பார்டேம், கிளைசிரைசின், ட au மரின், நியோஹெஸ்பெரிடின் முன்னிலையில்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு நடைமுறையில் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கும் மக்களுக்கான ஊட்டச்சத்து திட்டத்திலிருந்து வேறுபட்டதல்ல:

• தினசரி உணவின் முழு அளவு 5 வரவேற்புகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: 1-2XE க்கு 2 தின்பண்டங்கள், 5-8XE க்கு 3 முக்கிய,
• காலை உணவை தவிர்க்க வேண்டாம்
• உணவுக்கு இடையில் அதிகபட்ச இடைவெளி - 4 மணி நேரம்,
• மாலை கடைசி உணவு - படுக்கைக்கு 1.5 மணி நேரத்திற்கு முன்,
• சாப்பாட்டுக்கு இடையில், காய்கறி சாலடுகள், பழங்கள், புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், உலர்ந்த பழ குழம்பு, கேஃபிர், பால், பச்சை அல்லது பழ தேநீர், இனிக்காத குக்கீகள் (பட்டாசுகள்), ரொட்டி ரோல்ஸ் ஆகியவற்றை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், நோயாளி தனது நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவரது உருவத்தை நல்ல நிலையில் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், இதயத்திலிருந்து (தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி), கண் சேதம் (ரெட்டினோபதி), சிறுநீரகங்கள் (நெஃப்ரோபதி), நரம்புகள் (நெரோபதி) ஆகியவற்றிலிருந்து பயங்கரமான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பார்.

நீரிழிவு நோய்க்கு கல்லீரல், சிறுநீர்ப்பை, உணவு 5 பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது கீரைகள், தானியங்கள், பிசைந்த மென்மையான சூப்கள், காய்கறிகள், பெர்ரி, பழங்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதன் அடிப்படையில் உப்பு உட்கொள்ளலை 10 கிராம் / நாள் வரை கட்டுப்படுத்துகிறது. . இந்த சிகிச்சை நுட்பம், மருந்துகளுடன் சேர்ந்து, நோயாளியின் நல்வாழ்வில் முன்னேற்றத்திற்கும், சிக்கலின் கட்டத்தைப் பொறுத்து நோயின் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு நீக்குவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

இரண்டாவது வடிவத்தின் நீரிழிவு நோயுடன் ஒவ்வொரு நாளும் உணவு

• காலை உணவு - அஸ்பாரகஸ் - 100 கிராம்., 3-4 காடை முட்டைகளிலிருந்து வறுத்த முட்டைகள்,
• இரண்டாவது காலை உணவு - அக்ரூட் பருப்புகள், ஸ்க்விட், ஆப்பிள்களின் சாலட் - 200 கிராம்.,
• மதிய உணவு - மாதுளை, கொட்டைகள் - 100 கிராம், பீட்ரூட் சூப் - 250 கிராம்,
• பிற்பகல் தேநீர் - வெண்ணெய் மற்றும் கோகோவிலிருந்து ஐஸ்கிரீம் - 100 கிராம்.,
• இரவு உணவு - முள்ளங்கி சாஸுடன் சால்மன் ஸ்டீக் - 200 கிராம்.

• காலை உணவு - தயிர், ஹெர்குலஸ் - 200 கிராம் (நீங்கள் ஸ்டீவியா அல்லது நீலக்கத்தாழை தேன் ஒரு இனிப்பானாகப் பயன்படுத்தலாம்), ஒரு ஆப்பிள் - 1 பிசி.,
• இரண்டாவது காலை உணவு - பழ மிருதுவாக்கி (நறுக்கிய செர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, முலாம்பழம் மற்றும் 4 ஐஸ் க்யூப்ஸ் ஒரு பிளெண்டரில் தலா 80 கிராம்),
• மதிய உணவு - சுட்ட வியல் - 150 கிராம், காய்கறி குண்டு - 200 கிராம்,
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி - பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பேரிக்காய் கேசரோல் - 150 கிராம்.,
• இரவு உணவு - காய்கறிகளின் கலவை - 200 கிராம், வெண்ணெய் - பாதி பழம்.

• காலை உணவு - சீஸ், துளசி, தக்காளி கொண்ட இரண்டு முட்டை வறுத்த முட்டைகள்
• இரண்டாவது காலை உணவு - “நீராவி” காய்கறிகள் - 100 கிராம்., ஹம்முஸ் - 100 கிராம்.,
• மதிய உணவு - சைவ சூப் கூழ் - 200 கிராம்., பச்சை பட்டாணி - 50 கிராம். சிக்கன் கட்லட்கள் - 150 கிராம்.,
• பிற்பகல் தேநீர் - பேரிக்காய் - 1 பிசி., பாதாம் - 50 கிராம்.,
• இரவு உணவு - சால்மன் - 150 கிராம், தயிர், கீரை.

• காலை உணவு - நீலக்கத்தாழை தேனீரில் சுட்ட பழங்கள் (ஆப்பிள், பிளம்ஸ், செர்ரி) - 200 கிராம்.,
• மதிய உணவு - டுனா மற்றும் கீரை கொண்ட சாண்ட்விச்,
• மதிய உணவு - மாட்டிறைச்சி மாமிசம் - 150 கிராம், வேகவைத்த காலிஃபிளவர் - 200 கிராம், தக்காளி சாலட், அருகுலா, பர்மேசன் - 100 கிராம்,
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி - பழம் மற்றும் பெர்ரி இனிப்பு (நறுக்கிய மாம்பழம், கிவி, ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை பனியுடன் இணைத்து, ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் உறைபனி ஊற்றவும்) - 150 கிராம்.,
• இரவு உணவு - ப்ரோக்கோலி ரோல் - 200 கிராம்.

• காலை உணவு - ஆரஞ்சு - 1 பிசி., பழ தேநீர், குறைந்த கொழுப்பு சீஸ் - 30 கிராம்., ரொட்டி ரோல்ஸ் - 2 பிசி.,
• இரண்டாவது காலை உணவு - கொட்டைகள் கொண்ட பீட்ரூட் சாலட் - 200 கிராம்.,
• மதிய உணவு - அரிசி - 200 கிராம்., வேகவைத்த சால்மன் - 150 கிராம்., திராட்சைப்பழம் - 1 பிசி.,
• பிற்பகல் தேநீர் - தட்டிவிட்டு கிரீம் கொண்ட பெர்ரி 10% - 150 கிராம்.,
• இரவு உணவு - ரோஜா இடுப்புகளின் குழம்பு, வெங்காயத்துடன் ஸ்க்விட் ஸ்க்னிட்செல் - 200 கிராம்

• காலை உணவு - கேரட் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றிலிருந்து சூஃபிள் - 200 கிராம்.,
• இரண்டாவது காலை உணவு - காலிஃபிளவரில் இருந்து கிரேஸி - 100 கிராம்.,
• மதிய உணவு - மாண்டரின் சாலட், கோழி மார்பகம், அருகுலா - 200 கிராம்., உலர்ந்த பழங்களின் கலவை, காய்கறி சூப் - 200 மில்லி.,
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி - கிவி, ராஸ்பெர்ரிகளில் இருந்து மசி - 200 மில்லி.,
• இரவு உணவு - கேரட்டுடன் கோட், வேகவைத்த - 200 கிராம்., கேஃபிர்.

• காலை உணவு - ஓட் செதில்களாக, கொட்டைகள், திராட்சையும் நிரப்பப்பட்ட ஒரு வேகவைத்த ஆப்பிள் - 1 பிசி.,
• இரண்டாவது காலை உணவு - கோஹ்ராபி, செலரி, பேரீச்சம்பழத்திலிருந்து பழம் மற்றும் காய்கறி சாலட் - 200 கிராம், இறால் - 100 கிராம்,
• மதிய உணவு - பொலெண்டா - 200 கிராம்., கீரைகள், வேகவைத்த ஹேக் - 200 கிராம்., கிவி - 1 பிசி.,
• பிற்பகல் தேநீர் - மஸ்கார்போனுடன் ஸ்ட்ராபெர்ரி - 100 கிராம்.,
• இரவு உணவு - வெங்காயத்துடன் வெள்ளரி சாலட், கீரை - 250 கிராம், கிரீன் டீ.

உடல் பருமனுடன் கூடிய டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு நோயாளியின் உடல் எடையைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இது 60 க்கும் மேற்பட்ட அலகுகளின் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட தயாரிப்புகளின் நுகர்வு அளவை (அல்லது முழுமையான விலக்கு) குறைப்பதன் மூலம் ஆகும். மற்றும் 350 கிலோகலோரிக்கு மேல் கலோரிகள்.

நோயின் போக்கின் வடிவத்தைப் பொறுத்து, நோயாளியின் மெனுவில் மாற்றங்கள் செய்யப்படலாம்.

மேலே உள்ள முன்மாதிரியான உணவு அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் ஒரு உலகளாவிய ஊட்டச்சத்து முறை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே, அதைக் கடைப்பிடிக்கும் செயல்பாட்டில், நல்வாழ்வைக் கண்காணிப்பது முக்கியம். இது மோசமாகிவிட்டால், “சிக்கலான” தயாரிப்புகள் மெனுவிலிருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு

சில சந்தர்ப்பங்களில், எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலில், கணையத்தின் சரியான செயல்பாடு தோல்வியடைகிறது. இந்த வழக்கில், உடல் இன்சுலின் உற்பத்தியை நிறுத்தத் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை சரியான ஊட்டச்சத்துடன் கட்டுப்படுத்த எளிதானது.

கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு

1. சர்க்கரை, மிட்டாய், பேஸ்ட்ரிகள், ரவை, இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் இனிப்புகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்குங்கள்.
2. தினசரி மெனுவை சமப்படுத்தவும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தினசரி விதி 50%, புரதங்கள் - 30%, கொழுப்புகள் - 15-20%. அதே நேரத்தில், நீரிழிவு நோய்க்கான மாலிஷேவாவின் உணவு தாவர மற்றும் விலங்கு ட்ரைகிளிசரைட்களை (5-10%) கொண்டிருக்கும் உணவு உட்கொள்ளலைக் குறைக்க உதவுகிறது.
3. குடிப்பழக்கத்தைக் கவனியுங்கள் - ஒரு நாளைக்கு 1.5–2 லிட்டர் தண்ணீர்.
4. மாவுச்சத்து (தானியங்கள், கம்பு ரொட்டி, பழுப்பு அரிசி, பருப்பு வகைகள், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, முள்ளங்கி, பீட்) மற்றும் பால் பொருட்களுடன் தினசரி உணவை வளப்படுத்தவும்.
5. புதிய பழத்துடன் சிற்றுண்டி.
6. தினசரி உணவு உட்கொள்ளலை 3 முக்கிய “அணுகுமுறைகள்” (காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு) மற்றும் 2 தின்பண்டங்கள் (மதிய உணவு, பிற்பகல் சிற்றுண்டி) என விநியோகிக்கவும்.
7. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களுடன் தினசரி உணவை வளப்படுத்தவும்.
8. செலரி வேர்கள், லிண்டன் பூக்கள், அவுரிநெல்லிகள், இளஞ்சிவப்பு மொட்டுகள், பீன் காய்கள் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சர்க்கரையை குறைக்கவும்.
9. காஃபின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். அனுமதிக்கப்பட்ட ஆல்கலாய்டுகள் காபி அல்லது தேநீர் 2 பரிமாறல்கள் ஆகும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தினசரி உணவின் உகந்த கலோரி உள்ளடக்கம் 2000 - 3000 கிலோகலோரி ஆகும். அதே நேரத்தில், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத உணவு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

அதிக இரத்த குளுக்கோஸ் உள்ள தாய்மார்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மெனு

• காலை உணவு - தினை கஞ்சி - 150 கிராம், பழ தேநீர், கம்பு ரொட்டி - 20 கிராம்,
• இரண்டாவது காலை உணவு - உலர்ந்த முழு தானிய ரோல் - 50 கிராம், உப்பு சேர்க்காத சீஸ் 17% - 20 கிராம், ஆப்பிள் - 1 பிசி.,
• மதிய உணவு - பக்வீட் கஞ்சி - 100 கிராம், முட்டைக்கோசு கலவை, ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, வெள்ளரிகள் - 150 கிராம், சுண்டவைத்த மாட்டிறைச்சி - 70 கிராம்,
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி - பாலாடைக்கட்டி 5% - 100 கிராம், இனிக்காத பட்டாசு - 2 பிசிக்கள்., ஆரஞ்சு - 1 பிசி.,
• இரவு உணவு - வேகவைத்த சிக்கன் ஃபில்லட் - 60 கிராம், காய்கறி சைட் டிஷ் (கேரட், முட்டைக்கோஸ், மிளகு) - 100 கிராம், தக்காளி சாறு - 180 மில்லி, பிரட் ரோல்ஸ் - 2 பிசிக்கள்.,
• படுக்கைக்கு 3 மணி நேரத்திற்கு முன் - கேஃபிர் / தயிர் - 200 மில்லி.

ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நடைபயிற்சி (ஒரு நாளைக்கு 40 நிமிடங்கள்) மற்றும் மிதமான உடல் செயல்பாடு (ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீர் பயிற்சிகள்) காட்டப்படுகின்றன.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன், உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் மதிப்பை அளவிடுவது முக்கியம். எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் சர்க்கரை செறிவைக் குறைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். 20% வழக்குகளில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீரிழிவு நோய் நாள்பட்டதாகிறது. எனவே, ஒவ்வொரு தாயும், 3 - 5 மாதங்களுக்கு. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உணவைக் கண்காணிப்பது மற்றும் உங்கள் சொந்த இன்சுலின் உற்பத்தியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.

குழந்தைகளுக்கு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு

குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் நீரிழிவு நோய் பெரியவர்களை விட பொறுத்துக்கொள்வது மிகவும் கடினம். ஒரு குழந்தையின் மரபணு முன்கணிப்பு, மன அழுத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகியவை தன்னுடல் தாக்க நோயின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணங்களாகும்.

80% வழக்குகளில், குழந்தைகளுக்கு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் (1 வகை) இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. நோயின் விளைவுகளை "நிறுத்து" ஆரம்பகால நோயறிதல், உடனடி சிகிச்சை மற்றும் ஒரு சிறப்பு உணவை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிக்க உதவும்.

குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு

1. சர்க்கரை, இனிப்பு சோடா, மிட்டாய், கோதுமை மாவில் இருந்து பேக்கரி பொருட்கள், வறுத்த உணவுகள், பேனஸ்டிகளை மெனுவிலிருந்து விலக்க.
2. இனிக்காத பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் (கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல்) தினசரி மெனுவை வளப்படுத்தவும். தடையின் கீழ் - திராட்சை, வாழைப்பழங்கள், திராட்சையும், தேதிகளும், பெர்சிமோன்களும், அத்திப்பழங்களும்.
3. இயற்கையான சர்க்கரை மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள் - பிரக்டோஸ், சர்பிடால், சைலிட்டால்.
4. தினசரி உணவு உட்கொள்ளலை 6 உணவாக விநியோகிக்கவும். அதே நேரத்தில், சரியான இடைவெளியில் உணவை சாப்பிடுவது முக்கியம். குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து அட்டவணையில் சகிப்புத்தன்மை 15-20 நிமிடங்கள்.
5. 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உணவை உண்ணுங்கள். இன்சுலின் நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு மற்றும் ஊசி போட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு.
6. திட்டமிடப்பட்ட நேரத்தில் உணவை எடுக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் ரொட்டி, பேரிக்காய், கொட்டைகள், ஒரு சீஸ் சாண்ட்விச் அல்லது ஒரு ஆப்பிளை சிற்றுண்டாக சாப்பிடலாம். எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் பசியுடன் இருக்கக்கூடாது.
7. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் “நிறுத்து” தாக்குதல்கள் உடனடியாக ஒரு துண்டு சாக்லேட் எடுக்க உதவும். எனவே, ஒரு குழந்தையுடன் வரும் ஒரு வயது வந்தவருக்கு எப்போதும் ஒரு இனிமையான தயாரிப்பு இருக்க வேண்டும்.
8. புளித்த பால் பொருட்களால் குழந்தையின் அன்றாட உணவை வளப்படுத்தவும்.
9. உங்கள் தினசரி பிரக்டோஸ் உட்கொள்ளலைக் கணக்கிடுங்கள். இனிப்பின் அளவு நேரடியாக குழந்தையின் வயது மற்றும் நோயின் போக்கின் தன்மையைப் பொறுத்தது.

இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸைக் குறைக்க, குழந்தைக்கு அவுரிநெல்லிகள், நெட்டில்ஸ், சோளத் தண்டுகள், புதினா இலைகள், பார்பெர்ரி கிளைகள், பீன் காய்கள், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, ஜின்ஸெங் மற்றும் எலுதெரோகோகஸ் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீரை வழங்குவது நல்லது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள்

இன்சுலின் சார்ந்த வகை 1 நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் சிகிச்சையின் முதல் அறிகுறியாகும். பிற பரிந்துரைகளின் பட்டியலில் கெட்டோஅசிடோசிஸ் மற்றும் கோமா ஆகியவை அடங்கும் (நோயின் வடிவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல்). இன்சுலின் சார்ந்த வகை 2 நீரிழிவு நோய் உணவு சிகிச்சை மற்றும் வாய்வழி சர்க்கரையை குறைக்கும் சூத்திரங்களின் குறைந்தபட்ச செயல்திறன் கொண்ட ஒரு அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

கணைய அழற்சியின் பின்னர் நோயாளிகளுக்கு இதேபோன்ற சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, வேறு சில சந்தர்ப்பங்களில் இரண்டாவது வகை நோயியல். இது உடல் எடை குறைதல், நீடித்த அழற்சி செயல்முறைகள், நரம்பியல் நோயின் மோசமான வடிவமாக இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, இன்சுலின் சார்ந்த வகை 2 நீரிழிவு நோயை சருமத்தின் கடுமையான டிஸ்ட்ரோபிக் மற்றும் கடுமையான அழற்சி புண்களுடன் இந்த வழியில் சிகிச்சையளிக்க முடியும். கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பால் போன்றவையும் பட்டியலில் உள்ளன.

சைவ பூரி சூப்

• ப்ரோக்கோலி - 300 கிராம்
• சீமை சுரைக்காய் - 200 கிராம்.,
• கீரை - 100 கிராம்.,
• செலரி - 200 கிராம்.,
• கம்பு மாவு - 1 தேக்கரண்டி,
• பால் - 200 மில்லி.,
• வெங்காயம் - 1 பிசி.,
• கிரீம் - 100 மில்லி,
• நீர் - 500 மில்லி.

• தலாம், வெங்காயம், சீமை சுரைக்காய், செலரி, கீரை,
• ப்ரோக்கோலியை மஞ்சரிகளாக பிரிக்கவும்,
• காய்கறிகளை கொதிக்கும் நீரில் நனைத்து, 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்,
• முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை ஒரு கலப்பான் கொண்டு அரைக்கவும்,
• இதன் விளைவாக வரும் காய்கறி கலவையில், பால், கிரீம் சேர்த்து, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து, அடுப்பில் வைக்கவும்,
• மூன்று நிமிடங்களுக்கு சூப்பை வேகவைக்கவும்,
• சேவை செய்யும் போது, ​​கீரைகளால் அலங்கரிக்கவும்.

வெங்காய ஸ்க்விட் கொண்ட ஸ்க்விட்

• பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு - 25 கிராம்.,
• ஸ்க்விட் - 400 கிராம்.,
• , மணத்தை
• முட்டை - 1 பிசி.,
• தாவர எண்ணெய்
• கீரைகள் (வோக்கோசு, கீரை),
• வெங்காயம் - 1 பிசி.

• ஒரு இறைச்சி சாணை கொண்டு ஸ்க்விட் பிணங்களை அரைக்க,
• துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியில் தரையில் பட்டாசு, உப்பு சேர்க்கவும்
• ஒரு பாத்திரத்தில் வெங்காயத்தை உரிக்கவும், நறுக்கவும், அரைக்கவும்,
• கீரைகளை நறுக்கவும்
• முட்டையை வெல்லுங்கள்
• வெங்காயம், மூலிகைகள், ஸ்க்விட் இறைச்சி,
• 1 செ.மீ தடிமன் கொண்ட மின்க்மீட் ஸ்க்னிட்ஸல்களை உருவாக்க
• முட்டையில் இறைச்சி அடுக்கை ஊறவைக்கவும், பிரட்தூள்களில் நனைக்கவும்,
• பொன்னிறமாகும் வரை 6 நிமிடம் வறுக்கவும்.

கம்பு மாவில் அவுரிநெல்லியுடன் கூடிய அப்பங்கள்

• பாலாடைக்கட்டி 2% - 200 கிராம்.,
• அவுரிநெல்லிகள் - 150 கிராம்
• ஸ்டீவியா மூலிகை - தலா 1 கிராம் 2 சாச்செட்டுகள்,
• சோடா - 0.5 தேக்கரண்டி ஒரு மலை இல்லாமல்
• எள் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்.,
• கம்பு மாவு - 200 கிராம்.,
• உப்பு,
• முட்டை - 1 பிசி.

• ஸ்டீவியாவின் டிஞ்சர் செய்யுங்கள்: ஒரு குவளையில் சூடான நீரில் (90 ° C) 2 சாச்செட் புல் ஊற்றவும், 30-40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தவும், குளிர்,
• பெர்ரி கழுவ, உலர்ந்த,
• மாவை பிசைந்து கொள்ளுங்கள்: பாலாடைக்கட்டி, முட்டை, டிஞ்சர் கலந்து, பின்னர் மாவு, சோடா, அவுரிநெல்லிகள், வெண்ணெய்,
• ஒரு preheated வாணலியில் 20 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும்.

காலிஃபிளவர் கிரேசி

• முட்டை - 2 பிசிக்கள்.,
• அரிசி மாவு - 4 தேக்கரண்டி,
• பச்சை வெங்காயம்
• காலிஃபிளவர் - 500 கிராம்
• தாவர எண்ணெய்
• உப்பு.

Zraz ஐ உருவாக்கும் வரிசை:

• மஞ்சரிக்கு காலிஃபிளவரை பிரிக்கவும், 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், ஒரு தட்டில் வைக்கவும், பின்னர் குளிர்ந்து நறுக்கவும்,
• இதன் விளைவாக வரும் ப்யூரியில், அரிசி மாவு, உப்பு,
• மாவை 30 நிமிடங்கள் ஒதுக்கி வைக்கவும்,
• கொதிக்கவைத்து, முட்டையை நறுக்கவும்,
• வெங்காயத்தை நறுக்கவும்
• முட்டைக்கோசு மாவில் இருந்து உருட்டவும், அவற்றுடன் கேக்குகளை உருவாக்கவும், அதன் மையத்தில் முட்டை-வெங்காய நிரப்புதல், பிஞ்ச், அரிசி மாவில் உருட்டவும்,
• இருபுறமும் 9 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் காய்கறி zrazy வறுக்கவும்.

நோயின் விளைவுகள்

எந்தவொரு நோயையும் போலவே, நீரிழிவு நோயின் விளைவுகளும் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும். கடுமையானது கெட்டோஅசிடோசிஸ், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, ஹைபரோஸ்மோலார் மற்றும் லாக்டிசிடல் கோமா ஆகியவை அடங்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், சிக்கல்கள் விரைவாக உருவாகின்றன, பொது மருத்துவ படத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக, வெளிப்பாடுகள் பொதுவாக கவனிக்கப்படாது.

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயின் போக்கை தாமதமான சிக்கல்களால் அதிகரிக்கலாம். வழங்கப்பட்ட பிரிவில் ரெட்டினோபதி, ஆஞ்சியோபதி, பாலிநியூரோபதி மற்றும் நீரிழிவு கால் ஆகியவை அடங்கும். வழங்கப்பட்ட ஒவ்வொரு நிபந்தனைகளின் ஆபத்து நீரிழிவு நோயாளியின் பொதுவான நிலையை படிப்படியாக மோசமாக்குவதாகும். மேலும், சரியான சிகிச்சையின் இருப்பு கூட உடலின் பயனுள்ள பாதுகாப்பை எப்போதும் உறுதிப்படுத்தாது.

கடைசி வகை நோய் தொடங்கிய 10-15 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோன்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்கள். இரத்த உறுப்புகள், சிறுநீரகங்கள், தோல், நரம்பு மண்டலம் என அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் சேதம் ஏற்படலாம் என்று எதிர்பார்க்கலாம். வழங்கப்பட்ட ஒவ்வொரு நிலைமையும் நீரிழிவு நோயாளியின் வாழ்க்கையை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பேரிக்காய் கேசரோல்

• முட்டை - 2 பிசிக்கள்.,
• பாலாடைக்கட்டி 2% - 600 கிராம்.,
• புளிப்பு கிரீம் 10% - 2 தேக்கரண்டி,
• அரிசி மாவு - 2 தேக்கரண்டி,
• வெண்ணிலா,
• பேரிக்காய் - 600 கிராம்.

இனிப்பு தயாரிப்பு தொழில்நுட்பம்:

• பாலாடைக்கட்டி மாவு, முட்டை, வெண்ணிலாவுடன் அரைக்கவும்.
• பேரிக்காயை உரிக்கவும், மையத்தை அகற்றவும், 2 பகுதிகளாகப் பிரிக்கவும்: முதல் - 1 செ.மீ x 1 செ.மீ க்யூப்ஸாக வெட்டவும், இரண்டாவது - ஒரு கரடுமுரடான grater மீது தட்டி,
• பழங்களுடன் பாலாடைக்கட்டி கலந்து, அரை மணி நேரம் "ஓய்வெடுக்க" விடவும்,
• மாவை ஒரு சிலிகான் கொள்கலனில் வைக்கவும், புளிப்பு கிரீம் கொண்டு கேசரோலின் மேற்புறத்தில் கிரீஸ் செய்யவும், பேரிக்காயின் மேற்பரப்பு துண்டுகளில் பரப்பவும்,
• 180 ° C வெப்பநிலையில் 45 நிமிடங்கள் அடுப்பில் சுட வேண்டும்.

பாலாடைக்கட்டி மற்றும் கேரட்டில் இருந்து சூஃபிள்

• கேரட் - 2 பிசிக்கள்.,
• கம்பு மாவு - 50 கிராம்.,
• பாலாடைக்கட்டி - 200 கிராம்.,
• வோக்கோசு,
• உப்பு,
• முட்டை - 3 பிசிக்கள்.,
• அக்ரூட் பருப்புகள் - 50 கிராம்.

• தயிரை ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்திற்கு அரைக்கவும்,
• கேரட் தலாம், ஒரு grater உடன் அரைக்க,
• முட்டைகளை புரதங்கள், மஞ்சள் கருக்கள்,
• வோக்கோசு கொட்டைகளை நறுக்கவும்
• கேரட்-தயிர் கலவையில் மஞ்சள் கருவை அறிமுகப்படுத்துங்கள்,
• அணில்களை வெல்லுங்கள்
• காகித வடிவங்களை மஃபின் அச்சுகளில் வைக்கவும்,
• மாவை புரதங்களைச் சேர்த்து, கிளறி, வெகுஜனத்தை டின்களில் விநியோகிக்கவும்,
• அடுப்பில் சூஃபிள் வைக்கவும், t = 190 at at இல் 20 நிமிடங்கள் சுடவும்.

இதனால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஏனெனில் நோயாளியின் நல்வாழ்வும் வாழ்க்கையும் அதன் தயாரிப்பின் சரியான தன்மையைப் பொறுத்தது. எனவே, உணவைத் தயாரிப்பது மற்றும் அதைப் பின்பற்றுவது, மிகவும் தீவிரமாகவும் கவனமாகவும் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், இல்லையெனில் அலட்சியம் சோகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

முதல் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கவனிப்பது

டைப் I நீரிழிவு ஒரு குழந்தையின் அல்லது இளம்பருவத்தின் உடலில் உருவாகத் தொடங்கும் போது, ​​உடனடியாகத் தீர்மானிப்பது கடினம்.

1. ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து கோடை வெப்பத்தில் குடிக்கச் சொன்னால், பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள் இதை இயற்கையாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.
2. தொடக்கப்பள்ளி மாணவர்களின் பார்வைக் குறைபாடு மற்றும் அதிக சோர்வு ஆகியவை பெரும்பாலும் உயர்நிலைப் பள்ளி சுமைகளுக்கும், உடலின் அசாதாரணத்திற்கும் காரணமாக இருக்கின்றன.
3. எடை இழப்பு ஒரு தவிர்க்கவும், அவர்கள் கூறுகிறார்கள், இளம் பருவத்தினரின் உடலில் ஒரு ஹார்மோன் சரிசெய்தல் உள்ளது, சோர்வு மீண்டும் பாதிக்கிறது.

ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் டைப் I நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியின் தொடக்கமாக இருக்கலாம். முதல் அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படாமல் போனால், குழந்தை திடீரென்று கெட்டோஅசிடோசிஸை உருவாக்கக்கூடும். அதன் தன்மையால், கெட்டோஅசிடோசிஸ் விஷத்தை ஒத்திருக்கிறது: வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை உள்ளன.

ஆனால் கெட்டோஅசிடோசிஸால், மனம் குழப்பமடைந்து எப்போதும் தூங்குகிறது, இது உணவு விஷத்தின் விஷயத்தில் இல்லை. வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை நோயின் முதல் அறிகுறியாகும்.

வகை II நீரிழிவு நோயிலும் கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஏற்படலாம், ஆனால் இந்த விஷயத்தில், நோயாளியின் உறவினர்களுக்கு அது என்ன, எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பது ஏற்கனவே தெரியும். ஆனால் முதன்முறையாக தோன்றிய கெட்டோஅசிடோசிஸ் எப்போதும் எதிர்பாராதது, இதன் மூலம் இது மிகவும் ஆபத்தானது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஊட்டச்சத்து

எக்ஸ்இ அளவை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது சரியானதல்ல, ஏனென்றால் உணவு வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தேவையான அனைத்து கூறுகளையும், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களையும் உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும். இது சம்பந்தமாக, நோயின் இன்சுலின் சார்ந்த வடிவம் உள்ளவர்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் கண்காணிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒரு பகுத்தறிவு உணவைப் பின்பற்றவும் தேவை.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான முதல் ஆலோசனையானது, முழு தானிய பாஸ்தா அல்லது இருண்ட அரிசி போன்ற முக்கியமாக சமைக்கப்படாத தானியங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். மெலிந்த இறைச்சிகள், அதே போல் கோழி, வான்கோழி போன்றவற்றை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் கேவியர் போன்ற துணை தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கிய உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. அதே நேரத்தில், குறைந்த கொழுப்பு வகை மீன்கள் சாப்பிடுவதை ஏற்றுக்கொள்வதை விட அதிகம்.

பிற பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்பட்டால் உணவு ஊட்டச்சத்து சரியாக இருக்கும்:

• முட்டைகள் முரணாக இல்லை, இருப்பினும், மஞ்சள் கரு இரத்தத்தில் கொழுப்பின் விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்,
• பால் பெயர்கள் பயன்படுத்த ஏற்கத்தக்கவை. இருப்பினும், குறைந்தபட்ச கொழுப்பு விகிதத்துடன் பால், தயிர் அல்லது சீஸ் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது,
• ஒளி கொழுப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அனுமதிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, சூரியகாந்தி, ஆலிவ் அல்லது சோயாபீன் எண்ணெய்.

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு மாவுச்சத்து இல்லாத காய்கறிகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, பல பழங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதாவது ஆப்பிள், பீச், திராட்சைப்பழம்.

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்க்கான உணவில் பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து இருக்க வேண்டும். அனைத்து பகுதிகளும் சிறியவை, உணவு உட்கொள்ளும் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை. உங்கள் உணவை சரியான இடைவெளியில் திட்டமிடுவது நல்லது.

இரண்டாவது இரவு உணவு படுக்கைக்கு குறைந்தது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பே நடக்க வேண்டும். ஒரு நீரிழிவு காலை உணவில் பழங்கள் இருக்க வேண்டும்; அவை பிற்பகலில் சாப்பிட வேண்டும். இவை அனைத்தும் பழங்களுடன் சேர்ந்து, குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது மற்றும் உடைக்கப்பட வேண்டும், இது உடல் செயல்பாடுகளால் எளிதாக்கப்படுகிறது, இது வழக்கமாக நாளின் முதல் பாதியில் நிகழ்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ள உணவுகள் இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஓட்ஸ் ஒரு சேவை உடலுக்கு தினசரி ஃபைபர் தேவையை பாதி பூர்த்தி செய்யும். தானியங்களை மட்டுமே தண்ணீரில் சமைக்க வேண்டும் மற்றும் வெண்ணெய் சேர்க்காமல்.

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு இந்த அடிப்படை விதிகளை வேறுபடுத்துகிறது:

• ஒரு நாளைக்கு 5 முதல் 6 முறை வரை உணவின் பெருக்கம்,
• பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து, சிறிய பகுதிகளில்,
• சீரான இடைவெளியில் சாப்பிடுங்கள்
• அனைத்து தயாரிப்புகளும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டை தேர்வு செய்கின்றன,
• பழங்களை காலை உணவு மெனுவில் சேர்க்க வேண்டும்,
• வெண்ணெய் சேர்க்காமல் தண்ணீரில் கஞ்சி சமைக்கவும், புளித்த பால் பொருட்களுடன் குடிக்க வேண்டாம்,
• படுக்கைக்கு குறைந்தது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் கடைசி உணவு,
• பழச்சாறுகள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, ஆனால் தக்காளி சாறு ஒரு நாளைக்கு 150 - 200 மில்லி அளவில் அனுமதிக்கப்படுகிறது,
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் திரவத்தை குடிக்கவும்,
• தினசரி உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும்.
• அதிகப்படியான உணவு மற்றும் உண்ணாவிரதத்தைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த விதிகள் அனைத்தும் எந்தவொரு நீரிழிவு உணவிற்கும் அடிப்படையாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன.

இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயின் ஊட்டச்சத்தின் குறிக்கோள், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸை நேசத்துக்குரிய 5.5 க்கு இயல்பாக்குவது, இன்சுலினுக்கு உயிரணுக்களின் உணர்திறனை மீட்டெடுப்பது, உடல் எடையைக் குறைப்பது (இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயாளிகளில் 80% அதிக எடை கொண்டவர்கள் என்பதால்) மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுப்பது.

நீரிழிவு கால்களுக்கு என்ன சிக்கல்களைத் தருகிறது என்பதை இங்கே படிக்கலாம்.

ஒரு நபருக்கு இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய் அல்லது இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டாலும், இரு பதிப்புகளிலும் ஒரு உணவு இருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறப்பு ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவது கிட்டத்தட்ட நம்பத்தகாதது.

உணவு தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் அத்தகைய ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய சாராம்சம் தாவர பொருட்களின் அதிகபட்ச பயன்பாடு மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறைந்தபட்ச நுகர்வு ஆகும்.

உணவை மருத்துவர் தேர்வு செய்ய வேண்டும். முதலில், நோயாளியின் அன்றாட உணவின் அனுமதிக்கக்கூடிய ஆற்றல் மதிப்பை அவர் கணக்கிட வேண்டும். இது நோயாளியின் பாலினம், அவரது உடல் எடை, வயது மற்றும் பழக்கமான உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. எனவே, ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோ எடைக்கு 20-25 கிலோகலோரி தேவைப்படுகிறது, மற்றும் ஆண்களுக்கு - 25-30 கிலோகலோரி.

ஒவ்வொரு நோய்க்கும், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் சிறப்பு மருத்துவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து முறையை உருவாக்கியுள்ளனர் என்பது அறியப்படுகிறது, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த எண்ணிக்கையைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கான உணவின் எண்ணிக்கை 9. இந்த உணவு உடலில் கார்போஹைட்ரேட் சமநிலையை இயல்பாக்குவதையும், கொழுப்பு செல்கள் அதிகமாக தேங்குவதைத் தடுப்பதையும், உணவுடன் வரும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செரிமானத்தை அதிகரிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான டயட் உணவு அட்டவணை எண் 9 இல் ஊட்டச்சத்தை உள்ளடக்கியது. இந்த உணவின் முக்கிய குறிக்கோள் நோயாளியின் உடலில் பலவீனமான கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுவதாகும்.

சில நோயாளிகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளின் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக கைவிடுவது நல்லது என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் இது அடிப்படையில் உண்மை இல்லை. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மறுப்பது நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்தாது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மோசமடைகிறது.

சர்க்கரை அல்லது கேக்குகள் போன்ற வேகமாக செயல்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, பழங்களுடன் மாற்றவும். நோய்க்கான உணவு மாறுபட்டது மற்றும் சமநிலையை இழக்காது என்பது மிகவும் முக்கியம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான டயட் உணவு அட்டவணை எண் 9 இல் ஊட்டச்சத்தை உள்ளடக்கியது

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவு தொடர்பான முக்கிய பரிந்துரைகள்:

• சர்க்கரை கொண்ட உணவுகளை உணவில் இருந்து அகற்றவும்: கேக்குகள், இனிப்புகள், ஜாம் போன்றவை.
• இனிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்
• உணவை அதிகரிக்கும். உணவு பகுதியளவு வடிவத்தில் அவசியம், ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை பெரிய பகுதிகளில் அல்ல, உணவுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் 3-3.5 மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்காது என்பது முக்கியம்,
• படுக்கைக்கு 2-2.5 மணி நேரத்திற்கு முன் கடைசி இரவு உணவாக இருக்க வேண்டும்,
• தின்பண்டங்கள் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் பழங்கள் அல்லது பெர்ரி ம ou ஸ்களை சாப்பிடலாம்,
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காலை உணவு வேண்டும். லேசான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இதயமுள்ளவை
• உணவில் இறைச்சியை அறிமுகப்படுத்தும்போது, ​​கொழுப்பு இல்லாத வகைகளை தேர்வு செய்யுங்கள், முன்னுரிமை கோழி, வாத்து அல்லது வான்கோழி. அனைத்து இறைச்சி உணவுகளையும் வேகவைக்க வேண்டும் அல்லது வேகவைக்க வேண்டும்,
• மேலும், ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், குறிப்பாக நோயாளி அதிக எடை கொண்ட சந்தர்ப்பங்களில்,
• இந்த உணவுக்கு கூடுதலாக புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால்,
• ஃபைபர் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயால் குளுக்கோஸின் செரிமானத்தைத் தடுக்கிறது,
• நீரிழிவு நோயாளிகள் வெள்ளை ரொட்டியை மறுக்குமாறு கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், கருப்பு நிறத்துடன் அல்லது தவிடு கூடுதலாக மாற்றுவது நல்லது,
• மற்றொரு விதியை மறந்துவிடாதீர்கள் - நீரிழிவு நோய்க்கு ஒளி கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சிக்கலானவற்றுடன் மாற்ற வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, ஓட்ஸ் அல்லது பக்வீட்.

ஒரு உணவைப் பின்பற்றும்போது, ​​அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்ளாமல் இருப்பது முக்கியம், குறிப்பாக இரவில் மற்றும் உங்கள் எடையை கண்காணிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் வரை சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்.

உணவுக்கு புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் தேவை

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான டயட் டேபிள் எண் 9, நோயாளி அதிக எடையுடன் இருக்கும்போது, ​​எண் 8 ஆல் மாற்றப்படலாம்.

இன்சுலின் சிகிச்சையின் பொருள் மற்றும் கொள்கைகள்

இன்சுலின் சிகிச்சையின் கொள்கைகள் மிகவும் எளிமையானவை. ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் சாப்பிட்ட பிறகு, அவரது கணையம் இன்சுலின் சரியான அளவை இரத்தத்தில் வெளியிடுகிறது, குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களால் உறிஞ்சப்படுகிறது, அதன் அளவு குறைகிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களில், பல்வேறு காரணங்களுக்காக, இந்த வழிமுறை பலவீனமடைகிறது, எனவே இதை கைமுறையாக பின்பற்ற வேண்டும். இன்சுலின் தேவையான அளவை சரியாகக் கணக்கிட, உடல் எவ்வளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெறுகிறது மற்றும் அவற்றின் செயலாக்கத்திற்கு எவ்வளவு இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு அதன் கலோரி உள்ளடக்கத்தை பாதிக்காது, எனவே வகை I மற்றும் வகை II நீரிழிவு ஆகியவை அதிக எடையுடன் இருந்தால் கலோரிகளை எண்ணுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.

டைப் I நீரிழிவு நோயுடன், ஒரு உணவு எப்போதும் தேவையில்லை, இது வகை II நீரிழிவு நோயைப் பற்றி கூற முடியாது. இதனால்தான் ஒவ்வொரு வகை I நீரிழிவு நோயாளியும் தங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சுயாதீனமாக அளவிட வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் இன்சுலின் அளவை சரியாக கணக்கிட வேண்டும்.

வகை II நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் ஊசி பயன்படுத்தாதவர்களும் சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க வேண்டும். நீண்ட மற்றும் தெளிவான பதிவுகள் வைக்கப்படுகின்றன, நோயாளி தனது நோயின் அனைத்து விவரங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது எளிது.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையை கண்காணிப்பதில் டைரி விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், வகை II நீரிழிவு ஒரு இன்சுலின் சார்ந்த வகை I க்கு செல்லும் தருணத்தை நோயாளி இழக்க மாட்டார்.

“ரொட்டி அலகு” - அது என்ன

நீரிழிவு I மற்றும் II நோயாளி உணவுடன் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை தொடர்ந்து கணக்கிட வேண்டும்.

வகை I நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் அளவை சரியாகக் கணக்கிடுவது அவசியம். மற்றும் வகை II நீரிழிவு நோயுடன், சிகிச்சை மற்றும் உணவு ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்துவதற்காக. கணக்கிடும்போது, ​​குளுக்கோஸ் அளவைப் பாதிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் இன்சுலின் நிர்வகிக்க வேண்டிய இருப்பு மட்டுமே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.

அவற்றில் சில, சர்க்கரை போன்றவை விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, மற்றவை - உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தானியங்கள், மிக மெதுவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. அவற்றின் கணக்கீட்டை எளிதாக்குவதற்கு, “ரொட்டி அலகு” (XE) எனப்படும் நிபந்தனை மதிப்பு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டுள்ளது, மேலும் ஒரு விசித்திரமான ரொட்டி அலகு கால்குலேட்டர் நோயாளிகளின் வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது.

ஒரு எக்ஸ்இ சுமார் 10-12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகும். இது 1 செ.மீ தடிமன் கொண்ட வெள்ளை அல்லது கருப்பு ரொட்டி “செங்கல்” துண்டில் உள்ளதைப் போலவே உள்ளது. எந்த தயாரிப்புகள் அளவிடப்படும் என்பது முக்கியமல்ல, கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்:

• ஒரு தேக்கரண்டி ஸ்டார்ச் அல்லது மாவில்,
• இரண்டு தேக்கரண்டி சமைத்த பக்வீட் கஞ்சியில்,
• ஏழு தேக்கரண்டி பயறு அல்லது பட்டாணி,
• ஒரு நடுத்தர உருளைக்கிழங்கில்.

டைப் I நீரிழிவு மற்றும் கடுமையான வகை II நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எப்போதும் திரவ மற்றும் வேகவைத்த உணவுகள் வேகமாக உறிஞ்சப்படுவதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அதாவது அவை திடமான மற்றும் அடர்த்தியான உணவுகளை விட இரத்த குளுக்கோஸை அதிகரிக்கின்றன.

எனவே, சாப்பிடத் தயாராகும் போது, ​​நோயாளி சர்க்கரையை அளவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது விதிமுறைக்குக் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் காலை உணவுக்கு ரவை சாப்பிடலாம், சர்க்கரை அளவு விதிமுறைக்கு மேல் இருந்தால், வறுத்த முட்டைகளுடன் காலை உணவை உட்கொள்வது நல்லது.

ஒரு XE க்கு, சராசரியாக, 1.5 முதல் 4 யூனிட் இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது. உண்மை, காலையில் அதிகம் தேவை, மற்றும் மாலை குறைவாக. குளிர்காலத்தில், அளவு உயர்கிறது, மேலும் கோடை காலம் துவங்கும்போது, ​​அது குறைகிறது. இரண்டு உணவுகளுக்கு இடையில், ஒரு வகை I நீரிழிவு நோயாளி ஒரு ஆப்பிளை சாப்பிடலாம், இது 1 XE ஆகும். ஒரு நபர் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணித்தால், கூடுதல் ஊசி தேவையில்லை.

எந்த இன்சுலின் சிறந்தது

நீரிழிவு I மற்றும் II உடன், 3 வகையான கணைய ஹார்மோன்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

எது சிறந்தது என்று சரியாகச் சொல்ல முடியாது. இன்சுலின் சிகிச்சையின் செயல்திறன் ஹார்மோனின் தோற்றத்தை சார்ந்தது அல்ல, ஆனால் அதன் சரியான அளவைப் பொறுத்தது. ஆனால் மனித இன்சுலின் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படும் நோயாளிகளின் ஒரு குழு உள்ளது:

1. கர்ப்பிணி,
2. முதன்முறையாக டைப் I நீரிழிவு நோயுள்ள குழந்தைகள்,
3. சிக்கலான நீரிழிவு நோயாளிகள்.

இன்சுலின் செயல்பாட்டின் காலம் "குறுகிய", நடுத்தர நடவடிக்கை மற்றும் நீண்ட காலமாக செயல்படும் இன்சுலின் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

குறுகிய இன்சுலின்:

• aktropid,
• Insulrap,
• இலெடின் பி ஹோமோராப்,
• இன்சுலின் ஹுமலாக்.

அவர்களில் யாராவது ஊசி போட்ட 15-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வேலை செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் ஊசி போடும் காலம் 4-6 மணி நேரம் ஆகும். சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட உயர்ந்தால், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்பும் அவற்றுக்கு இடையிலும் மருந்து நிர்வகிக்கப்படுகிறது. டைப் I நீரிழிவு உள்ளவர்கள் எப்போதும் அவர்களுடன் கூடுதல் ஊசி போட வேண்டும்.

நடுத்தர இன்சுலின்

• செமிலன்ட் எம்.எஸ் மற்றும் என்.எம்.,
• Semilong.

உட்செலுத்தப்பட்ட 1.5 முதல் 2 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு அவை அவற்றின் செயல்பாட்டை இயக்குகின்றன, மேலும் அவற்றின் செயல்பாட்டின் உச்சநிலை 4-5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நிகழ்கிறது. நோயாளிகளுக்கு நேரமில்லாத அல்லது வீட்டில் காலை உணவை விரும்பாத நோயாளிகளுக்கு அவை வசதியானவை, ஆனால் அதை சேவையில் செய்யுங்கள், ஆனால் மருந்தை வழங்க வெட்கப்படுகிறார்கள்.

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சாப்பிடாவிட்டால், சர்க்கரை அளவு கூர்மையாக குறையக்கூடும் என்பதையும், உங்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உணவில் இருந்தால், கூடுதல் ஊசி பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஆகையால், இந்த இன்சுலின் குழு அனுமதிக்கப்படுவது, வெளியே சாப்பிடுவது, அவர் எந்த நேரத்தில் உணவை சாப்பிடுவார், எத்தனை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்கும் என்பதை நன்கு அறிந்தவர்களுக்கு மட்டுமே.

நீண்ட நடிப்பு இன்சுலின்

1. மோனோடார்ட் எம்.எஸ் மற்றும் என்.எம்.,
2. Protafan,
3. இலெடின் பி.என்.,
4. Homofan,
5. ஹுமுலின் என்,
6. நாடா.

உட்செலுத்தப்பட்ட 3-4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அவர்களின் நடவடிக்கை தொடங்குகிறது. சில நேரம், இரத்தத்தில் அவற்றின் நிலை மாறாமல் உள்ளது, மேலும் செயல்பாட்டின் காலம் 14-16 மணி நேரம் ஆகும். டைப் I நீரிழிவு நோயில், இந்த இன்சுலின்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செலுத்துகின்றன.

இன்சுலின் ஊசி எங்கே, எப்போது

டைப் I நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீடு பல்வேறு காலங்களின் இன்சுலினை இணைப்பதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இத்தகைய திட்டங்களின் நன்மைகள் என்னவென்றால், அவர்களின் உதவியுடன் நீங்கள் கணையத்தின் வேலையை மிக நெருக்கமாக உருவகப்படுத்த முடியும், மேலும் இன்சுலின் எங்கு செலுத்தப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மிகவும் பிரபலமான ஊட்டச்சத்து திட்டம் இதுபோல் தெரிகிறது: காலையில் அவர்கள் “குறுகிய” மற்றும் “நீண்ட” ஹார்மோனை ஊசி போடுகிறார்கள். இரவு உணவிற்கு முன், “குறுகிய” என்ற ஹார்மோன் செலுத்தப்படுகிறது, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு, அது “நீண்டது” மட்டுமே. ஆனால் திட்டம் வேறுபட்டிருக்கலாம்: காலையிலும் மாலையிலும் "நீண்ட" ஹார்மோன்கள், மற்றும் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் "குறுகிய".