கொழுப்பு 12 மிமீல் பகுப்பாய்வு செய்யும் போது என்ன செய்ய வேண்டும்

பொது - இது எந்த கலவையில் இருந்தாலும், இரத்தத்தில் உள்ள அனைத்து கொழுப்புகளும் இதுதான். வெவ்வேறு வயது பிரிவுகளில் அதன் காட்டி பிறக்கும்போது 3 மிமீல் / எல் முதல் வயதான காலத்தில் 7.77 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும்.

ஏற்கனவே இளமைப் பருவத்தில் இருந்தால், கொழுப்பு 12 ஐ எட்டியுள்ளது அல்லது பிடிவாதமாக 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை வரை ஊர்ந்து செல்கிறது - இந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது? உயர் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும்?

12 mmol / L க்கு மேல் உள்ள கொழுப்பு - இதன் பொருள் என்ன

ஒரு நபருக்கு கொலஸ்ட்ரால் அல்லது நீண்டகால வளர்சிதை மாற்ற நோய்களின் தொகுப்பு மற்றும் செயலாக்கத்திற்கு பொறுப்பான பரம்பரை மரபணு அசாதாரணங்கள் இல்லை என்றால், அதன் செறிவின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையது. ஆமாம்! காலப்போக்கில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கிறது, ஆனால் இவை வயது மற்றும் பாலினத்துடன் தொடர்புபடுத்தும் சிறிய மாற்றங்கள்:

• ஆண்களில், சாதாரணமாக, மொத்த கொழுப்பின் உச்சநிலை இளைஞர்கள் மற்றும் முதிர்ச்சியின் மீது விழுகிறது, இது அதிக அளவு ஆண்ட்ரோஜன்களுடன் தொடர்புடையது, மேலும் வயதுக்கு ஏற்ப அவை குறையத் தொடங்குகின்றன (பாலியல் ஹார்மோன் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் இரண்டும்),
• பெண்கள் மற்றும் பெண்களில், கொலஸ்ட்ரால் நிலை வளைவு படிப்படியாக உயர்கிறது, இது விரைவான ஹார்மோன் மாற்றங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக கர்ப்ப காலத்தில் தாவல்களை உருவாக்குகிறது.

லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நிலையை மதிப்பிடுவதில், மொத்த கொழுப்பின் அளவின் அதிகரிப்பு இரண்டும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, அதேபோல் வெவ்வேறு அடர்த்திகளின் லிப்போபுரோட்டின்களின் பின்னங்களுக்கிடையிலான விகிதம், முதன்மையாக எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல். முதல் மற்றும் அதிக அளவிலான குறிகாட்டிகளின் குறிகாட்டிகள், பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதன் மூலம் வாஸ்குலர் சுவர்களின் தடிமனில் கொலஸ்ட்ரால் குறைவதற்கான ஆபத்து அதிகம்.

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் குறித்த முழு தகவல்களையும் லிப்பிட் மட்டத்தில் அவ்வப்போது (வருடத்திற்கு 1-2 முறை) தேர்ச்சி பெறுவதன் மூலம் பெறலாம். லிப்பிட் சுயவிவரம் எச்.டி.எல், எல்.டி.எல், வி.எல்.டி.எல், மொத்த கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் போக்குவரத்து புரதங்களின் குறிகாட்டியைக் காட்டுகிறது, மேலும் அவற்றின் விதிமுறை என்ன என்பதை ஒரு சிறப்பு அட்டவணையில் காணலாம், இது பொருளின் பாலினம் மற்றும் வயதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

கொழுப்பு 12 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது கடுமையான மீறலைக் குறிக்கிறது லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம். இது சராசரி சாதாரண காட்டிக்கு 2 மடங்கு அதிகமாகும். இந்த மட்டத்தில், பகுப்பாய்விற்கு ஒரு வாரம் முழுவதும் கூட, “தவறான” இரத்த தானம் அல்லது உணவில் உள்ள பிழைகள் குறித்து புகார் செய்வது கூட அர்த்தமல்ல. இந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் உடனடியாக எடுக்க வேண்டும் கடுமையான நடவடிக்கைகள்:

• கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், தைராய்டு சுரப்பி, நீரிழிவு நோய்,
• இந்த நோய்கள் அதிகரிப்பதை சரிபார்க்க, அவை ஏற்கனவே இருந்தால்,
• கொலஸ்ட்ராலை சுயாதீனமாக பாதிக்காத பிற நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்,
• சக்தியை சரிசெய்யவும்
• அதிக எடையுடன் போராடத் தொடங்குங்கள்
• படிப்படியாக கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்.

அதே நேரத்தில், கொழுப்பைக் குறைத்து, இரத்தத்தை மெல்லியதாக (ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஃபைப்ரேட்டுகள்) மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்குவது மதிப்பு. லிப்பிட் சுயவிவரத்தின் படத்தைப் பொறுத்து அவை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் நியமிக்கப்படுவது நிச்சயமாக அல்ல, ஆனால் வாழ்க்கைக்காக. வழக்கமாக, திட்டங்கள் சுமையாக இல்லை - ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மருந்துகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சரியான தயாரிப்பு மற்றும் நோயாளியின் ஒருமைப்பாட்டுடன், கொழுப்பு சிகிச்சை எல்.டி.எல் 40-60% ஆகவும், எச்.டி.எல் 30-45% ஆகவும் குறையும்.

மேலே உள்ள அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் அடுத்த லிப்பிடோகிராமில் நீங்கள் எடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் 12.8, 12.9, மற்றும் பொதுவாக - 13 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எண்களைக் காணலாம்.

குறிகாட்டிகளின் அதிகரிப்பு மருந்துகளின் தேர்வில் ஏற்பட்ட பிழை காரணமாக இருக்கலாம், பரிந்துரைக்கப்பட்ட பலவீனமான மருந்துகள் "மோசமான" கொழுப்பிலிருந்து விடுபடுவதற்கான கடமையை சமாளிக்க முடியாது. இந்த வழக்கில், மருத்துவர் நியமனத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் மற்றும் நோயாளியை மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவிக்கு மாற்ற வேண்டும். ஆனால் எல்லாமே மருத்துவத்தை சார்ந்தது அல்ல: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தொடர்பான மருத்துவ பரிந்துரைகளை நிறைவேற்றுவதில் "விரைவு" என்பது கொழுப்பு எண்களை பாதிக்கும்.

14.0 - 15.9 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவை

14 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட மதிப்புகளுடன், வளர்சிதை மாற்ற நோயியல், முதன்மையாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. நோயாளி, முன்பு போலவே, கொழுப்பில் ஒரு முக்கியமான உயர்வை அகநிலை ரீதியாக உணர மாட்டார். பின்விளைவுகள் சிறிது நேரம் கழித்து கண்டறியப்படும் (ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு வழியில்), மேலும் அவை புற திசுக்களில் அல்லது முக்கிய உறுப்புகளில் சுற்றோட்ட தோல்வியில் வெளிப்படும். எனவே, சாத்தியமான அனைத்து முறைகளாலும் அதைச் சமாளிப்பது அவசியம்.

கொழுப்பு எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது?

கொலஸ்ட்ரால் அளவு என்பது ஒரு குறிகாட்டியாகும், இதன் மூலம் மருத்துவர்கள் மேற்கண்ட ஆபத்தின் அளவை தீர்மானிக்கிறார்கள். இந்த குறிகாட்டியின் துல்லியம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது என்று நிபுணர்களின் பல அறிவியல் படைப்புகள் நிரூபித்துள்ளன. இரத்தக் கொழுப்பு அதிகரிக்கும் போது, ​​நாளங்களில் பிரச்சினைகள் தோன்றுவதைப் பற்றி பேசலாம். இந்த வழக்கில், முக்கிய கேள்வி உள்ளது: கொழுப்பு 12 என்ன செய்வது?

பெரும்பாலும், கல்லீரலில் நேரடியாக கொழுப்பின் தொகுப்பைத் தடுக்கும் அனைத்து வகையான சிறப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் குறைந்த அளவு கொழுப்பைக் கொண்ட உணவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பு என்பது உடலில் சில செயல்முறைகளின் காரணமும் விளைவுகளும் ஆகும், எனவே அதை கவனமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும். இது துல்லியமாக கொலஸ்ட்ரால் காட்டி 12 இன் அதிகரிப்புக்கு காரணமாக அமைந்தது, அதன் மதிப்பு நமக்கு ஏற்றவாறு நிறுத்தப்பட்டுள்ளது, சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

இந்த சிக்கலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க, நாம் கொலஸ்ட்ரால் பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதை எவ்வாறு சிறப்பாக கையாள்வது மற்றும் அது ஏன் தேவைப்படுகிறது. அதே சமயம், நம் உடலுக்கு கொலஸ்ட்ரால் தேவைப்படுகிறது என்பதையும், நம் உடலுக்கு தீமை இல்லை என்பதையும் தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம்.

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

கொழுப்பின் அதிகரிப்பு சாத்தியமான முக்கிய காரணங்களை வல்லுநர்கள் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது 12.

முக்கியத்துவத்தின் படி, பின்வரும் பிரிவுகள் காட்டி பாதிக்கும் வேறுபடுகின்றன:

• நிறைவுற்ற கொழுப்பு கொழுப்பை மேம்படுத்துகிறது
• இரத்தத்தில் உள்ள பொருளைக் குறைக்க உதவும் கொழுப்பு வகைகளின் பாலிசாச்சுரேட்டட்,
• உணவு கொழுப்பு, இது கொழுப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

கொழுப்பைக் குறைத்தல் 12

கொழுப்பைக் குறைக்கவும். நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் கொழுப்பை உயர்த்துவதில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அதனால்தான் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளுடன் கூடிய உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைப்பது மதிப்புக்குரியது: இறைச்சி, சீஸ், சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள்.

சூரியகாந்தியை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் மாற்றவும். இந்த தயாரிப்பு மற்றவர்களுடன் (கனோலா எண்ணெய், வெண்ணெய், வேர்க்கடலை எண்ணெய்) மற்றொரு வகை கொழுப்பின் போதுமான அளவு உள்ளது.

மோனோஅன்சாச்சுரேட்டட் எண்ணெய்கள் கொழுப்பில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று முன்னர் நம்பப்பட்டது. இந்த தயாரிப்புகள் இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்க கூட உதவுகின்றன என்று இப்போது நிபுணர்கள் முழுமையாக நம்புகிறார்கள்.

உங்கள் முட்டை உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். நோயாளி முட்டையைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலுமாக தடை செய்ய வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. முட்டைகளில் அதிக அளவு கொழுப்பு உள்ளது என்ற போதிலும், அவற்றின் பயன்பாடு ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் கட்டாயமாகும். இந்த தயாரிப்புகளில் போதுமான பிற பயனுள்ள கூறுகள் உள்ளன.

அறுவை சிகிச்சையின் தலையீடும்

நோய் மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்டு, அதிக தாமதம் ஏற்படாதபோது, ​​"உயர் கொழுப்பு" என்ற கேள்வி ஒரு நபருக்கு மிக முக்கியமானதாகிறது. இந்த வழக்கில், அடைபட்ட பாத்திரங்களை சாத்தியமான பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளிலிருந்து அவசரமாக விடுவிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், இரண்டு வழிகள் மட்டுமே உள்ளன: கரோடிட் எண்டார்டெரெக்டோமி மற்றும் பலூன் ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி.

சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கவும், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பை முற்றிலுமாக நிறுத்தவும், இது கடுமையான நோய்களை ஏற்படுத்தும், பலூன் ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி தேவைப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை ஒரு சிறப்பு சிறிய பலூன் மூலம் செய்யப்படுகிறது, இது பொதுவாக ஒரு சிறிய வடிகுழாயுடன் தோலில் ஒரு பஞ்சர் மூலம் செருகப்படுகிறது.

அழுத்தத்தின் கீழ் பலூனின் வலுவான பணவீக்கம் கப்பலில் லுமேன் விரிவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் தேவைப்பட்டால், சாத்தியமான மறுபயன்பாடுகளைத் தவிர்க்க ஒரு ஸ்டென்ட் மூலம் சரிசெய்யலாம்.

கொலஸ்ட்ரால் 12 ஐக் குறைப்பது பல வழிகளில் சாத்தியமாகும், இதற்காக மேற்கண்ட பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க வேண்டியது அவசியம். கப்பலில் அடர்த்தியான கொலஸ்ட்ரால் தகடு தோன்றியதால் லுமனை மீட்டெடுக்க முடியாவிட்டால், ஒரு அறுவை சிகிச்சை, அதாவது கரோடிட் எண்டார்டெரெக்டோமி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதன் மரணதண்டனையின் போது, ​​தகடு முற்றிலும் அகற்றப்படுகிறது. இத்தகைய நுட்பங்கள் நோயாளியின் இரத்த நாளங்கள் பற்றிய முந்தைய ஆய்வின் அடிப்படையில் அமைந்தவை.

அசாதாரணமாக அதிக கொழுப்பை என்ன செய்வது

லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை நீக்குவதற்கான முக்கிய கொள்கை இரத்தத்தில் “கெட்டது” செறிவு குறைந்து “நல்ல” கொழுப்பின் அளவை மீட்டெடுப்பதாகும். மேலும் கொழுப்பின் அளவு 12 மிமீல் / எல் அளவை எட்டும் தருணத்திற்கு காத்திருக்க வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குறைந்த எண்ணிக்கையில் கூட, இதயம், மூளை, சிறுநீரகங்கள், குடல் மற்றும் கைகால்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தல் உள்ளது.

மருத்துவர் மருந்துகளை கவனித்துக்கொள்வார்: அவர் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புப்புரதங்களின் அளவு மற்றும் தரமான உள்ளடக்கத்தை மதிப்பீடு செய்வார், மேலும் தகுந்த நியமனங்கள் செய்வார். தோராயமான மெனுவை அவர் பரிந்துரைப்பார், விலங்குகளின் கொழுப்புகளில் ஏழை, ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு பொருத்தமான உடல் செயல்பாடு பற்றி பேசுவார், மேலும் சுகாதார அமைச்சகத்துடன் சேர்ந்து புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களை குடிப்பதை நிறுத்த முன்வருவார்.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் வெற்றியும் ஒருவரின் சொந்த உயிரைக் காப்பாற்றுவதும் நோயாளியின் மீது ஒரு பெரிய அளவைப் பொறுத்தது.

இரத்தத்தில் கொழுப்பின் இயல்பு

ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்தத்தில் உள்ள சாதாரண லிப்பிட் 5 மிமீல் / எல் க்கு மேல் இல்லை. செறிவு 6.4 மிமீல் / லிட்டருக்கு குறுகிய கால அதிகரிப்புடன், மருத்துவர்கள் பொதுவாக அலாரத்தை ஒலிப்பதில்லை.

ஆனால் கொழுப்பின் அளவு 7.8 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருந்தால், இது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இதனால், இந்த எண்ணிக்கை பன்னிரெண்டரை எட்டினால், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் காரணமாக திடீர் மரணம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

வெவ்வேறு பாலின மற்றும் வயதுடையவர்களில் குறிகாட்டிகள் வேறுபடலாம் என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். குறிப்பாக, ஆண்களில், முதுமையின் தொடக்கத்தோடு கொழுப்பின் செறிவு பெண்களை விட அதிகமாகிறது, எனவே ஆரோக்கியமான நபர் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறையாவது இரத்த பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

1. 40 வயதில், ஆண்களில் கொழுப்பின் அளவு 2.0-6.0 மிமீல் / எல் ஆகவும், பத்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு விதிமுறை 2.2-6.7 மிமீல் / எல் ஆகவும், ஐம்பது வயதில் இந்த எண்ணிக்கை 7.7 மிமீல் / எல் ஆகவும் அதிகரிக்கும்.
2. 30 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில், 3.08-5.87 மிமீல் / எல் அளவு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, ஒரு வயதான வயதில் - 3.37-6.94 மிமீல் / எல், வயதானவர்களில் இந்த எண்ணிக்கை 7.2 மிமீல் / எல் எட்டலாம்.

பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் செறிவைப் பாதிக்கலாம், எனவே, பருவமடைதல், கர்ப்பம், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது, ​​எண்கள் பெரும்பாலும் சாதாரண மதிப்புகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, இது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. மேலும், ஆரோக்கியமான நபர்களிடமும், இருதய அமைப்பின் நோய்களிலும் உள்ள நோயாளிகளில் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளடக்கம் வேறுபட்டது.

நீரிழிவு நோயால், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் சிக்கல்களை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் தொடர்ந்து இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

இதைச் செய்ய, உலகளாவிய குளுக்கோமீட்டர்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, இது வீட்டில் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவை அளவிட முடியும்.

மீறல்களுக்கான காரணங்கள்

பல காரணிகளால் மனித உடலில் கொழுப்பு அதிகரிக்கும். இதில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கு நோயாளியின் பரம்பரை முன்கணிப்பு மூலம் வகிக்கப்படுகிறது. பெற்றோர்களில் ஒருவருக்கு லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் இருந்தால், 75 சதவீத வழக்குகளில், இந்த பிரச்சினை குழந்தைக்கு மரபணு ரீதியாக பரவுகிறது.

பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை தன்னை உணரவைக்கும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள, நீங்கள் மெனுவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், அதிலிருந்து கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளை விலக்க வேண்டும்.

மயோனைசே, சில்லுகள், பேஸ்ட்ரிகள், வறுத்த உணவுகள், அரை முடிக்கப்பட்ட உணவுகள் உணவில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும். இத்தகைய உணவுகள் கொழுப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் இருதய அமைப்பை சேதப்படுத்தும். நீரிழிவு நோயாளிகள் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லாமல் ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை முறையைப் பின்பற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

• உடல் பருமன் காரணமாக சுகாதார நிலைமைகள் கணிசமாக மோசமாக உள்ளன. உடல் எடையை குறைக்கும்போது, ​​கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் செறிவு குறைகிறது.
• ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை இரத்தத்தின் கலவையை அவசியம் பாதிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் வழக்கமான உடற்கல்வி பயிற்சிகள் தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்பிட்களை அகற்ற உதவுகின்றன. உடல் செயல்பாடு நல்ல கொழுப்பின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் இதய தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க உதவுகிறது.
• வயதான காலத்தில், கொழுப்பின் அளவு அதிகமாகிறது, இது ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது, பல்வேறு இரண்டாம் நிலை நோய்களின் இருப்பு. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க தொடர்ந்து இரத்த பரிசோதனை செய்வது முக்கியம்.
• நேரடி பரம்பரை இருப்பதோடு கூடுதலாக, பல்வேறு மரபணு பரவும் நோய்கள் லிப்பிட்களின் அளவை பாதிக்கும். ஒரு முன்கணிப்பு இருந்தால், நோயாளியின் நிலை சிறு வயதிலிருந்தே கண்காணிக்கப்படுகிறது.

சிதைந்த லிப்பிட் சுயவிவரம் சில மருந்துகளை முடியும். இவற்றில் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அடங்கும்.

நீரிழிவு, சிறுநீரக செயலிழப்பு, கல்லீரல் நோய், தைராய்டு ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றுடன் லிப்பிட்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

அதிக கொழுப்பை என்ன செய்வது

முதலில், நீங்கள் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையை மீட்டெடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உணவை மாற்றியமைக்க வேண்டும். மெனுவில் ஒவ்வொரு நாளும் தானிய தானியங்கள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சேர்க்க வேண்டும்.

வழக்கமான சார்ஜிங் மிகவும் நன்றாக உதவுகிறது, ஒரு தூக்க முறையை கடைப்பிடிப்பது, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவது முக்கியம். உணவு ஊட்டச்சத்து குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், சாலடுகள் தாவர எண்ணெயுடன் பதப்படுத்தப்படுகின்றன.

நிலைமை தீவிரமாக இருந்தால் மற்றும் அடிப்படை முறைகள் உதவாது என்றால், மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

1. கொழுப்பைக் குறைக்க, ஸ்டேடின்களின் பயன்பாடு நடைமுறையில் உள்ளது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும், முரண்பாடுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மோசமாகிவிடக்கூடாது என்பதற்காக மருத்துவர்களின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.
2. 16 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையில், சாலிசிலிக் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உணவில் நியாசின் அல்லது வைட்டமின் பி நிறைந்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.
3. ஒரு மேம்பட்ட சூழ்நிலையில், ஃபைப்ரேட்டுகள் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் நோயாளியின் பொதுவான நிலையின் அடிப்படையில் மருத்துவர் சிகிச்சை முறையை தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கிறார்.

உயர்ந்த கொழுப்பு கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், மீறலின் முதல் அறிகுறிகளில், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் நோயியலின் வளர்ச்சியை நிறுத்துவதற்கும் எல்லாம் செய்யப்பட வேண்டும்.

நம்பகமான கண்டறியும் முடிவுகளைப் பெற, காலையில் வெறும் வயிற்றில் இரத்த பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையின் ஆரம்பம் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு அடுத்த ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நிலைமை மாறவில்லை மற்றும் கொழுப்பு இன்னும் அதிகமாக இருந்தால், மீறலுக்கான உண்மையான காரணத்தை மருத்துவர் கண்டுபிடித்து சிகிச்சை முறையை மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.

மருந்து சிகிச்சையுடன், கொழுப்பின் அளவு அடிக்கடி கண்காணிக்கப்படுகிறது. மோசமடைந்துவிட்டால், எடுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் அளவு அதிகரிக்கப்படுகிறது அல்லது ஃபைப்ரேட்டுகளுடன் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணவு உணவு

சிகிச்சை உணவு நேர்மறையான மதிப்புரைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மோசமான கொழுப்பை அழிக்கும் வகையில் நோயாளிக்கு உணவளிக்க வேண்டும். இதற்காக, உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் விலக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஐந்து முறையாவது சாப்பிட வேண்டும், அதே நேரத்தில் பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.

நல்ல லிப்பிட்களின் செறிவு அதிகரிக்க, வாரத்திற்கு இரண்டு முறை 100 கிராம் கானாங்கெளுத்தி அல்லது டுனாவை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய உணவு இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது, அவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் காணப்படுகின்றன.

கொட்டைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவற்றின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 30 கிராம் இருக்க வேண்டும். சாலட் மற்றும் பிற உணவுகளை அலங்கரிப்பதற்கு, ஆலிவ், சோயா மற்றும் ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதில் தவிடு, முழு தானியங்கள், விதைகள், பருப்பு வகைகள், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் புதிய மூலிகைகள் அடங்கும்.நீரிழிவு நோய்க்கு இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க இது மிகவும் அவசியம்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த, நச்சுகளை அகற்ற, சிட்ரஸ் பழங்கள், பீட், தர்பூசணி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆரஞ்சு, அன்னாசி, திராட்சைப்பழம், ஆப்பிள், காட்டு பெர்ரி ஆகியவற்றிலிருந்து பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான சாறு.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் வகைப்பாடு மற்றும் கொழுப்பின் உகந்த நிலை பற்றி விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

பெண்களில் இரத்தக் கொழுப்பின் விதி என்ன?

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக அட்டெரோலைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

மனித உடலில் உள்ள கொழுப்பு முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது. இது செல் சுவர்களின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் அவற்றின் புதுப்பித்தலுக்கு பங்களிக்கிறது. இருப்பினும், அதன் அதிகப்படியான பல நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, அவற்றில் மிகவும் பொதுவானது இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள்.

பெண்களின் இரத்தத்தில் மொத்த கொழுப்பின் விதிமுறை ஆண்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறது மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப மாறுகிறது, குறிப்பாக 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு. மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணிக்கவும், ஆண்டுதோறும் கொழுப்புக்கு இரத்த தானம் செய்யவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

கொலஸ்ட்ரால் வகைகள்

அதன் தூய வடிவத்தில், கொழுப்பு உடலில் இருக்க முடியாது. கொழுப்பு மூலக்கூறுகள் புரத லிப்போபுரோட்டின்களின் ஒரு பகுதியாகும், அவை இரண்டு வகைகளாகும்:

• உயர் அடர்த்தி - "பயனுள்ள" கொழுப்பு. ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்வினைகளில் பங்கேற்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பின் இரத்த நாளங்களை விடுவிக்கிறது.
• குறைந்த அடர்த்தி - “தீங்கு விளைவிக்கும்” கொழுப்பு, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உயிரணுக்களில் டெபாசிட் செய்யப்படுவதற்கான சொத்து உள்ளது. “ஆரோக்கியமான” கொழுப்பைப் போலன்றி, குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட துகள்கள் அளவு பெரியவை.

மூன்றாவது வகை கொழுப்பு - ட்ரைகிளிசரைடு, தோலடி திசுக்களில் காணப்படுகிறது. இது உணவில் இருந்து உடலில் நிரப்பப்பட்டு உடல் பருமனுக்கு காரணமாகும்.

இரத்தக் கொழுப்பு, பெண்களுக்கு விதிமுறை

இரத்த எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்க, ஒரு ஆய்வக பகுப்பாய்வு தேவை:

• தரநிலை - மொத்த கொழுப்பைக் காட்டுகிறது
• லிப்பிடோகிராம் - ஒரு நீட்டிக்கப்பட்ட முடிவை அளிக்கிறது, அதாவது, இது ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவை தீர்மானிக்கிறது, “நன்மை பயக்கும்” மற்றும் “தீங்கு விளைவிக்கும்” கொழுப்பு

கொழுப்பை அளவிடும் அலகு ‹mmol⁄l› அல்லது ‹mg⁄dl is ஆகும். பெண்களில், பொருளின் சராசரி விதிமுறை 5.2 முதல் 6.2 வரை இருக்கும். பகுப்பாய்வை மதிப்பிடும்போது, ​​நோயாளியின் உடல் எடை மற்றும் வாழ்க்கை நிலைமைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.

பெண்களில் இரத்த கொழுப்பின் நெறிகள், அட்டவணை

இளம் வயதில், அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளும் விரைவான வேகத்தில் செயல்படுகின்றன, அதிகப்படியான குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களைக் கூட செயலாக்குகின்றன. 30 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் சாதாரண இரத்தக் கொழுப்பு இங்கு வைக்கப்படுகிறது:

40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு

இனப்பெருக்க செயல்பாட்டில் படிப்படியாக குறைவதால் இந்த காலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு (ஈஸ்ட்ரோஜன்) படிப்படியாக குறைந்து வருகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் தான் ஒரு பெண்ணை கொலஸ்ட்ரால் பின்னங்களில் தாவுவதிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு இரத்தக் கொழுப்பின் அனுமதிக்கப்பட்ட விதி வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது:

ஒரு பெண் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் - குறிகாட்டிகள் அட்டவணையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட வரம்பை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு

இந்த வயதில் பெண்களின் இரத்தத்தில் கொழுப்பின் விதிமுறை என்ன என்பது பற்றி, வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது தெளிவுபடுத்துவது அவசியம். குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கட்டமைப்பைக் கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களுக்கு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவை 5.39 mmol⁄l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

இந்த வயதில் உடலில் ஏற்படும் உடல் மாற்றங்கள் தவிர்க்க முடியாதவை, எனவே, 60 வயதிற்கு அருகில், “கெட்ட” கொழுப்பு 7.59 மிமீல் வரை வளரக்கூடும்.

70 வயதிலிருந்து தொடங்கி, குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் மதிப்பு குறைக்கப்படலாம். இந்த நிலை ஒரு நோயியல் அல்ல. தரமற்ற கொழுப்பு 4.499-7.59 மிமீல் வரம்பைத் தாண்டவில்லை என்றால் வயதான பெண்கள் கவலைப்படக்கூடாது.

! வயதானவர்களுக்கு நெருக்கமான வயதில், கொலஸ்ட்ரால் குறைகிறது. இந்த பொருளின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் ஆபத்தான நோய்களின் அறிகுறியாகும்.

அதிக கொழுப்பின் முதல் அறிகுறிகள் சிறியவை, ஆனால் காலப்போக்கில், ஒத்த நோய்கள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. முதல் அறிகுறி இரத்த ஓட்டத்தை மீறுவதாகும், அதிக அளவு கொழுப்புகள் இரத்தத்தை தடிமனாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, ஓட்டம் மெதுவான இயக்கத்தில் பாத்திரங்கள் வழியாக நகரத் தொடங்குகிறது. இது உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையைத் தூண்டுகிறது, இது ஒரு பெண்ணின் தோற்றத்தையும் உள் நிலையையும் பாதிக்கிறது:

• பலவீனம். முதலில், இது சாதாரண சோர்வுக்குக் காரணம். ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து, ஒரு இரவு தூங்கிய பிறகும் அந்த பெண் ஓய்வெடுக்கவில்லை
• தலைவலி - நீண்டகால தூக்கமின்மையின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது
• நினைவகத்தில் குறைவு - நோயாளிக்கு அற்ப விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது கடினம். மன வேலையில் ஈடுபடும் பெண்களுக்கு குறிப்பாக கடினம்
• குறைக்கப்பட்ட பார்வை - 10-12 மாதங்களில், பார்வை 2 டையோப்டர்களாகக் குறையும்
• குதிகால் மற்றும் கால்களின் தோலில் அரிப்பு - ஒரு விரும்பத்தகாத நிலை கீழ் கால் மற்றும் பாதத்தின் தமனிகளின் "சலசலப்பு" உணர்வோடு இருக்கும்

பெண்களில் இரத்தக் கொழுப்பின் விதிமுறை பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடாது. உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது உடலில் “தவறாக” செயல்படுவதற்கான அறிகுறியாகும். எனவே, பரிசோதனையின் போது, ​​மருத்துவர் முதலில் நோயாளியை இரத்த பரிசோதனைக்கு அனுப்புகிறார்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குச் செல்லவும்

கொழுப்பை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்

பெண்களில் மோசமான இரத்தக் கொழுப்பின் விதிமுறை மேல் அடையாளத்தை நெருங்கும் போது, ​​தடுப்பு தொடங்க வேண்டும். 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இது முக்கியமானது, ஏனென்றால் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்பிட்களின் அளவு பெண்களின் உணவைப் பொறுத்தது. ஊட்டச்சத்தின் இயல்பாக்கம் அனைத்து கொலஸ்ட்ரால் பின்னங்களையும் கட்டுப்படுத்துவதற்கான அடிப்படையாகும்.

மிதமான உடல் செயல்பாடு "பயனுள்ள" கொழுப்பின் அதிகரிப்பை பாதிக்கிறது, இது "தீங்கு விளைவிக்கும்" லிப்பிட்களை எதிர்த்துப் போராடுவது அவசியம். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயாளிகளுக்கும் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்பட்டவர்களுக்கும் சோரியாரிட்டி கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உட்கொள்வது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை முழுமையாக வலுப்படுத்துகிறது, கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. பெண்களில் இரத்தக் கொழுப்பின் வரம்பு மிக அதிகமாக இருந்தால், குடலில் உள்ள கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் மருந்துகளின் தொகுப்பையும், கல்லீரல் உயிரணுக்களால் லிப்போபுரோட்டின்களின் உற்பத்தியையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

ஒரு பெண் புகைபிடித்தால் எந்த ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டு உதவாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆல்கஹால் பொருத்தவரை, ஒரு சிறிய அளவு தரமான தோற்றம் கூட நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்வது கல்லீரல் நோய் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆண்களில் கொழுப்பின் விதிமுறை என்ன என்பது பற்றி, அனைவரும் நடுத்தர வயதை எட்டும்போது தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கொழுப்பின் அளவு 12.1 முதல் 12.9 வரை இருந்தால் என்ன செய்வது?

• சர்க்கரை அளவை நீண்ட நேரம் உறுதிப்படுத்துகிறது
• கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கிறது

30 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு, இரத்தக் கொழுப்பு பரிசோதனையை தவறாமல் செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது மீறல்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய அனுமதிக்கும் மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கும். ஒரு ஆய்வக ஆய்வுக்குப் பிறகு, எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல் குறிகாட்டிகளைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

மொத்த கொழுப்பு 12.5-12.8 மிக உயர்ந்த குறிகாட்டியாக இருக்கும்போது. சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை தொடங்கப்படாவிட்டால், ஒரு நபர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் இறக்கக்கூடும், இது பெரும்பாலும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோயால், இந்த ஆபத்து பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் நிலையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

இரத்த நாளங்களில் அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் இருப்பதால், கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாகின்றன, அவை லுமினைக் குறைத்து தமனிகளின் நெகிழ்ச்சியைக் குறைக்கின்றன. இதன் விளைவாக, ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கிய உறுப்புகளுக்குள் நுழைவதில்லை. மேலும், கொத்துகள் த்ரோம்போசிஸுக்கு வழிவகுக்கும், இது நோயாளியின் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் விதிமுறை என்ன, அதை மீறுவதால் ஏற்படும் ஆபத்து என்ன

நடைமுறை மருத்துவத்தின் சில சிக்கல்கள் மருத்துவ வட்டங்களில் மட்டுமல்ல, பொதுவில் கிடைக்கின்றன. உடலில் உள்ள கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முக்கிய அம்சங்கள் இதில் அடங்கும், குறிப்பாக, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் வீதம். இந்த தலைப்பு உண்மையில் மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் இது நிறைய சர்ச்சையை ஏற்படுத்துகிறது. கொலஸ்ட்ராலின் உண்மையான நோக்கம், அதன் விதிமுறை மற்றும் சமநிலையை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவம் என்ன என்பது பற்றிய விளக்கம் இந்த கட்டுரையின் கட்டமைப்பில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த பொருள் என்ன

வீணாக, பலர் கொலஸ்ட்ராலை மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருளாக கருதுகின்றனர். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, நெறிமுறையின் குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகமாக இருந்தால் பாத்திரங்கள் மற்றும் இதயத்தில் அதன் எதிர்மறை விளைவு நடைபெறுகிறது. ஆனால் இரத்தத்தில் கொழுப்பைக் குறைப்பது குறைவான ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, இந்த பொருளைப் பொறுத்தவரை, இயல்பான வரம்பிற்குள் சமநிலையும் அதன் அளவைப் பராமரிப்பதும் மட்டுமே கருதப்பட வேண்டும். வளர்ந்து வரும் உயிரினத்திற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் ஸ்டீராய்டு தோற்றத்தின் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ளது: அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள், பெண் மற்றும் ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்கள்.

இது வேறு

கொலஸ்ட்ரால் முற்றிலும் தண்ணீரில் கரைக்கும் திறன் கொண்டதல்ல. எனவே, மனித உடலில், இது புரதங்களுடன் சிக்கலான சேர்மங்களின் ஒரு பகுதியாக சுழல்கிறது, இது உயிரணு சவ்வுகளின் கலவை மற்றும் கல்லீரலில் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சேர்க்க அனுமதிக்கும். இத்தகைய சேர்மங்கள் லிப்போபுரோட்டின்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அத்தகைய குறிகாட்டிகளை ஆராய்ந்து, ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி அவற்றை தீர்மானிக்க முடியும்:

• மொத்த கொழுப்பு - உடலில் உள்ள செறிவை பிரதிபலிக்கிறது,
• ட்ரைகிளிசரைட்களின் நிலை - எஸ்டர்கள், கிளிசரின், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவற்றிலிருந்து கலவைகளின் வடிவத்தில் சிக்கலான கொழுப்புகள்,
• குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரத அளவு. எல்.டி.எல் என்ற எழுத்துக்களின் சுருக்கத்தால் அவை நியமிக்கப்படுகின்றன. கல்லீரலில் தொகுப்புக்குப் பிறகு, அவை கலங்களுக்கு கொழுப்பைக் கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பாகும்,
• அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் அளவு. எச்.டி.எல் என்ற சுருக்கத்தால் குறிக்கப்படலாம். இந்த லிப்போபுரோட்டின்கள், எல்.டி.எல்-க்கு மாறாக, செல்கள் மற்றும் இரத்தத்திலிருந்து கல்லீரலுக்கு செலவழித்த அல்லது அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பாகும், அங்கு இது மற்ற வகை வளர்சிதை மாற்றங்களில் சேர்க்கப்பட்ட பல்வேறு சேர்மங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் அழிக்கப்படுகிறது.

கெட்ட மற்றும் நல்ல கொழுப்பின் கருத்து

மோசமான கொலஸ்ட்ரால் திசுக்களில் குவிந்தால், அவற்றின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை மீறுவதாக கருதப்படுகிறது. குறிப்பாக, இந்த பொருளின் மிகவும் ஆபத்தான செயல் பெரிய மற்றும் சிறிய பாத்திரங்களின் சுவர்களை அழிப்பதாகும். சில வகையான கொழுப்புகளின் விதிமுறைகளை விட கூர்மையான அளவுக்கு அதிகமாக இது சாத்தியமாகும்:

1. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள், அவை இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அதிகரிப்புடன் அதிகமாக ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. அவர்களுக்கு நன்றி, கொழுப்பு எளிதில் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியத்தின் உயிரணுக்களில் ஊடுருவுகிறது, அங்கு அது பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் வடிவத்தில் வைக்கப்படுகிறது,
2. ட்ரைகிளிசரைடுகள். அவை கொலஸ்ட்ராலின் முக்கிய டிப்போவாக மாறி, சிதைவு ஏற்பட்டால், அதன் செறிவை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

நல்ல கொழுப்பைப் பற்றி பேசுகையில், அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் குறிக்கப்படுகின்றன. இந்த கலவைகள், இரத்தத்தில் இருந்து கல்லீரலுக்கு அதிகமான இலவச கொழுப்பைக் கொண்டு செல்வதால், அதன் பிளாஸ்மா உள்ளடக்கம் குறைவதற்கு பங்களிக்கிறது. எனவே, அவர்கள் அத்தகைய பெயரைப் பெற்றனர்.

நினைவில் கொள்வது முக்கியம்! கெட்ட மற்றும் நல்ல கொழுப்பு என்ற சொற்கள் தன்னிச்சையானவை, ஏனெனில் ஒவ்வொரு சேர்மங்களும் உடலில் அதன் உடலியல் பாத்திரத்தை நிறைவேற்றுகின்றன. எல்.டி.எல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உடலில் உணவுடன் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கும்போது ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன மற்றும் உடலுக்கு சாத்தியமான அச்சுறுத்தலைக் குறிக்கின்றன. உணவில் இருந்து கொழுப்பு கொண்ட உணவுகளை நீக்குவதன் மூலம் மட்டுமல்லாமல், எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல் இடையே ஒரு சமநிலையை உருவாக்குவதன் மூலம் ஒரு சமநிலையை அடைய முயற்சிப்பது மிகவும் முக்கியம்!

இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை எது தீர்மானிக்கிறது

கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றத்தின் அனைத்து குறிகாட்டிகளுக்கும், பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறைகள் உள்ளன. ஆனால் அவை குறிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளடக்கத்தில் ஏற்ற இறக்கங்கள் பல காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளது:

• பாலினம் - 45-50 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களில், அதே வயதிற்குட்பட்ட ஆணின் இரத்தத்தை விட கொழுப்பின் அளவு குறைவாக உள்ளது. இந்த வயதை அடைந்த பிறகு, இந்த பொருளின் அளவு பெண்களில் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்,
• வயது - குழந்தை பருவத்தில், கொழுப்பின் அளவு பெரியவர்களை விட குறைவாக உள்ளது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதன் செறிவு அதிகரிப்பு உள்ளது,
• கெட்ட பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை. அவை ஒவ்வொன்றும் (புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், கொழுப்பு மற்றும் துரித உணவு உணவுகள், ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை) மனித இரத்தத்தில் அதன் அளவை அதிகரிக்கும் திசையில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது,
• பொது நிலை மற்றும் நோய்கள் இருப்பது. நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம், பல்வேறு நாளமில்லா மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள், கல்லீரல் மற்றும் செரிமான பாதை நோயியல், வாஸ்குலர் மற்றும் இதய நோய்கள் போன்ற நோய்கள் இயற்கையாகவே பிளாஸ்மா கொலஸ்ட்ரால் செறிவுகளை பாதிக்கின்றன. அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு, ஒரு சிறப்பு சாதாரண காட்டி உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, இது நோயின் முன்னேற்றத்திற்கான நிலைமைகளைக் குறைக்க கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

எது கொழுப்பில் குறைவு மற்றும் கொழுப்பை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

கொழுப்பு விதிமுறைகள் மற்றும் கொழுப்பு சோதனைகளை எவ்வாறு சரியாகப் படிப்பது என்பது பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே பேசினோம். இருப்பினும், "கெட்ட" மற்றும் "நல்ல" கொழுப்பைப் பற்றி இன்னும் நிறைய கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. அவர்களின் கொழுப்பை யார் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்? எந்த சந்தர்ப்பங்களில் கொழுப்பைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம் - அது ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன கொடுக்கும்? பிரபல ரஷ்ய இருதயநோய் நிபுணர், தேசிய மருத்துவ ஆராய்ச்சி மையத்தின் பொது இயக்குனர் - யெவ்ஜெனி விளாடிமிரோவிச் ஷிலியாக்டோ கூறுகிறார். விஏ அல்மாசோவா, ரஷ்ய இருதயவியல் சங்கத்தின் தலைவர், ரஷ்ய அறிவியல் அகாடமியின் கல்வியாளர்.

ஒரு மனிதன் சுத்தமான மற்றும் மீள் பாத்திரங்களுடன் பிறக்கிறான். காலப்போக்கில், வாஸ்குலர் சுவர் மிகவும் கடினமானதாக மாறும், மற்றும் மஞ்சள் லிப்பிட் கீற்றுகள் அதில் தோன்றும், அவை அவற்றின் வளர்ச்சியின் போது பிளேக்குகளாக மாறும் - இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் சுருண்ட வைப்பு. இந்த நோய் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் நடுத்தர மற்றும் பெரிய தமனிகளின் லுமனை அடைத்து அதன் மூலம் இதயம் (இந்த விஷயத்தில், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் உருவாகிறது), மூளை (இந்த விஷயத்தில், நினைவக கோளாறுகள் மற்றும் மைக்ரோ பக்கவாதம்), கால்கள் (இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன் உருவாகலாம்) போன்ற முக்கிய உறுப்புகளின் நாள்பட்ட ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது. மற்றும் குடலிறக்கம்).

இரத்த நாளங்களின் முழுமையான அடைப்பு அல்லது பிளேக்கின் மேற்பரப்பில் இரத்த உறைவு (இரத்த உறைவு) உருவாகும்போது, ​​மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது திடீர் மரணம் உருவாகலாம். பிளேக்குகளின் ஆரம்பம் மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறைகளில், இரத்தக் கொழுப்பின் அதிகரிப்பு மூலம் முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது.

நல்ல கெட்ட கொழுப்பு

கொலஸ்ட்ரால் உடலில் உள்ள முக்கிய கட்டுமானப் பொருள். அவர் செல்கள், ஹார்மோன்கள், வைட்டமின் டி, நரம்பு திசுக்களின் கட்டுமானத்திற்கு செல்கிறார். மூன்றில் இரண்டு பங்கு கொழுப்பு உடலில் நேரடியாக உருவாகிறது (முக்கியமாக கல்லீரலில்), மற்றொரு மூன்றில் ஒரு பங்கு (300-400 மி.கி) கொழுப்பு கொண்ட பொருட்களிலிருந்து வருகிறது. பித்த அமிலங்கள் (750–1250 மி.கி) தலைகீழ் உறிஞ்சப்படுவதால் கணிசமான அளவு கொழுப்பு உருவாகிறது.

5.2 மிமீல் / எல் க்கும் அதிகமான இரத்தக் கொழுப்பின் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம், அதன் அதிகப்படியான பாத்திரத்தின் சுவரில் டெபாசிட் செய்யப்பட்டு அவை குறுகுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

கொழுப்பு என்பது நீரில் கரையாத ஒரு பொருளாகும், இது இரத்தத்தில் சிறப்பு போக்குவரத்து துகள்கள் - லிப்போபுரோட்டின்கள் வடிவில் கொண்டு செல்லப்படுகிறது. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (எல்.டி.எல்) நிறைய கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை "கெட்ட" கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் அதிகமாக இருப்பதால், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

உடலில் சமநிலையை உறுதிப்படுத்த, இயற்கையானது "நல்ல" கொழுப்பை உருவாக்கியது - உயர் அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (எச்.டி.எல்). எச்.டி.எல்லின் முக்கிய செயல்பாடு என்னவென்றால், இரத்தத்தில் இருந்து கல்லீரலுக்கு மீண்டும் கொழுப்பு வெளியேறுவதை உறுதிசெய்வது, அது பயன்படுத்தப்படுகிறது - அது “எரிகிறது”. "நல்ல" கொழுப்பு அதிகமானது, சிறந்தது.

மொத்த கொழுப்பு மற்றும் நல்ல கொழுப்பு (OXS / HDL) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான விகிதத்தை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம், இது 4 க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். இந்த டைனமிக் சமநிலை (OXS / HDL) தான் ஒரு பெருந்தமனி தடிப்பு உருவாக்கம் அல்லது அழிவின் வீதத்தை தீர்மானிக்கிறது.

மனித இரத்தத்தில், மற்றொரு வகை கொழுப்பு உள்ளது - ட்ரைகிளிசரைடுகள் (டிஜி). அவை ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரங்கள்.

TG> 2 mmol / L இன் அதிகரிப்புடன், பிளேக் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியின் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக பெண்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளில்.டி.ஜியின் அளவு உணவு, உடல் எடை மற்றும் பல காரணங்களைப் பொறுத்தது (டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது, ஆல்கஹால் குடிப்பது, உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு).

கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவது ஏன் முக்கியம்?

நீங்கள் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் அல்லது இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன் என கண்டறியப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் ஏற்கனவே மாரடைப்பு, பக்கவாதம், இதயம் அல்லது இரத்த நாள அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு சிறப்புக் கட்டுப்பாட்டில் வைக்கப்பட வேண்டும்.

மேற்கூறிய நோய்கள், புகைபிடித்தல், அதிக எடை அல்லது இதய நோய்க்கு சாதகமற்ற குடும்ப வரலாறு ஆகியவை கூடுதல் ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் தங்களுக்குள் திடீர் மரணம், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.

சிறப்பு முறைகள் (கரோனரி ஆஞ்சியோகிராபி, வாஸ்குலர் அல்ட்ராசவுண்ட்) உதவியுடன், மருத்துவர்கள் ஏற்கனவே உங்கள் பாத்திரங்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளைக் கண்டறிந்துள்ளனர். இந்த விஷயத்தில், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் நோய்க்கான முக்கிய காரணத்திற்காக நீங்கள் செயல்படுகிறீர்கள் - ஒரு கட்டுமானப் பொருளைத் துண்டித்து, இந்த தகட்டின் மறுஉருவாக்கத்திற்கான முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்குங்கள்.

இரத்த ஆய்வுகள் 1% குறைந்து, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் 2% குறைக்கப்படுவதாகவும், 1.0 மிமீல் / எல் ஒன்றுக்கு எல்.டி.எல் கொழுப்பு குறைவது சி.வி.டி மற்றும் மரணமற்ற மாரடைப்பால் இறக்கும் அபாயத்தை 20-25 குறைக்கிறது என்றும் அறிவியல் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. %.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, அவர்களின் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் நோயாளிகள் எந்தவொரு தீவிரமான இருதய நிகழ்வுகளையும் விட 30-40% குறைவாகவும் பொதுவான காரணங்களால் 30% குறைவான இறப்புகளாகவும் உள்ளனர். சிறப்பு நிகழ்வுகளில் (13-14%), உடற்கூறியல் குறைப்பு அல்லது பிளேக்குகளின் “மறுஉருவாக்கம்” குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. எவ்வாறாயினும், கொழுப்பைக் குறைப்பதன் தொடக்கத்திலிருந்து 6-12 மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் நோயின் போக்கில் முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது பிளேக்கின் உடற்கூறியல் குறைவுக்கு 2-3 ஆண்டுகள் முன்னதாகும். எனவே, பொறுமையாக இருங்கள், நீங்கள் நிச்சயமாக வெற்றி பெறுவீர்கள்!

இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் முறையாகக் குறைவது இரத்த நாளங்களின் நிலையில் ஒரு தரமான மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். இரத்தத்தில் இருந்து கொழுப்பை நீக்குவது "டிப்போ" வில் இருந்து வெளியேற வழிவகுக்கிறது - தோல், இரத்த நாளங்கள் மற்றும், மிக முக்கியமாக, பிளேக்குகள்.

இதனால், பிளேக்கின் உள்ளே கொழுப்பு லிப்பிட்களை படிப்படியாக மாற்றுவது அடர்த்தியான இணைப்பு திசுக்களுடன் உள்ளது, மேலும் பிளேக்குகள் உள்ளே இருந்து சிமென்ட் செய்யப்படுவதாக தெரிகிறது. அடர்த்தியான தகடுகள் விளிம்புகளைக் கிழித்து இரத்தப்போக்கு கொடுக்கும் வாய்ப்பு மிகக் குறைவு, அவற்றின் மேற்பரப்பு மென்மையாகிறது.

கூடுதலாக, கொலஸ்ட்ராலை முறையாகக் குறைப்பது இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சியை ஓரளவு மீட்டெடுக்கிறது, மேலும் இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

எந்தவொரு இடத்திலும் குறைந்த மற்றும் குறைந்த கொழுப்புக்கும் புற்றுநோய்க்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்று விஞ்ஞான ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, தற்கொலைகள் மற்றும் விபத்துக்களில் இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை. மாறாக, நவீன மருந்துகள் (ஸ்டேடின்கள்) மூலம் “கெட்ட” கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான மிகவும் ஆக்ரோஷமான அணுகுமுறை பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை விரைவாக (ஒரு வருடம்) உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் மாரடைப்பு அல்லது திடீர் மரணம் ஏற்படும் அபாயத்தை மேலும் குறைக்கிறது.

மிக உயர்ந்த இருதய ஆபத்து (எஸ்.எஸ்.ஆர்) உள்ள நோயாளிகளில், எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு ஆண்களில் 1.0 எம்.எம்.ஓ.எல் / எல் மற்றும் பெண்களில் 1.2 மி.மீ. / எல் என்பது குறைந்த ஆபத்தைக் குறிக்கும்.

நீங்கள் பரிந்துரைத்தால் கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கும் மருந்து

ஒரு கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்து எந்த வகையிலும் உணவுகளை மாற்றாது என்பதையும், தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் அறிந்திருப்பது முக்கியம் - பொதுவாக வாழ்க்கைக்கு. அப்போதுதான் உங்கள் நோயை மேம்படுத்த முடியும்.

கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள் பொதுவாக நோயாளிகளால் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன: பக்க விளைவுகளின் நிகழ்வு 1% ஐத் தாண்டாது. அசாதாரண அறிகுறிகள் தோன்றினால் (தசை பலவீனம், வலது பக்கத்தில் வலி), மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி.

கொழுப்பைக் குறைக்கும் சிகிச்சையானது உணவுகளை மாற்றாது: உணவு மற்றும் மருந்தை உட்கொள்வது இரத்தத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பில் கூடுதல் குறைப்பை அடைய உதவுகிறது மற்றும் இதய மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகளின் இரத்த நாளங்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நிறுத்த அல்லது மீண்டும் வளர்ப்பதற்கான உயிர்வேதியியல் முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்குகிறது.

மருந்துகளுடன் கொழுப்பைக் குறைப்பது என்பது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், இது ஒரு விதியாக, வாழ்க்கைக்கு நீடிக்கும். வேண்டுமென்றே அல்லது கட்டாயமாக மருந்து திரும்பப் பெறுவதன் மூலம், கொழுப்பு அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புகிறது, ஆனால் அதற்கு மேல் இல்லை. அதன்படி, அத்தகைய மருந்து திரும்பப் பெறுவதால், ஆபத்தான சிக்கல்களின் ஆபத்து (மாரடைப்பு, பக்கவாதம்) மீண்டும் அதிகரிக்கிறது.

கொலஸ்ட்ராலின் மருந்துக் கட்டுப்பாடு தொடங்கிய ஒரு மாதத்திற்குள் பாத்திரங்களுக்குள் முதல் சாதகமான மாற்றங்கள் தொடங்குகின்றன, மேலும் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் அறிகுறிகள் மேம்படும். மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம், கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மாத்திரைகளை வழக்கமாக உட்கொண்ட ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு புள்ளிவிவர ரீதியாகக் குறையக்கூடும்.

கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முக்கிய குறிகாட்டிகளின் விதிமுறை

உடலில் உள்ள கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் நிலையை விசாரிக்க விரும்பும் ஒரு நபர், குறிப்பாக கொலஸ்ட்ரால், குறிகாட்டிகளின் முழு சிக்கலையும் கண்டறிய வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நிதிப் பக்கத்தையும் மருத்துவத் திறனையும் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும்போது, ​​பிளாஸ்மாவில் மொத்த கொழுப்பு எவ்வளவு உள்ளது என்பதை முதலில் தீர்மானிப்பது நல்லது. விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் இருந்தால், அது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, உடலில் உள்ள கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் தொடர்பான மற்ற அனைத்து குறிகாட்டிகளையும் (எல்.டி.எல், எச்.டி.எல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள்) படிப்பது அவசியம். Mmol / l அலகுகளில் அவற்றின் தரநிலைகள் காட்சி அட்டவணையில் காட்டப்பட்டுள்ளன.

விதிமுறையிலிருந்து சாத்தியமான விலகல்களை மதிப்பீடு செய்தல்

உடலில் உள்ள கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் குறிகாட்டிகளை மதிப்பிடுவதன் மூலம், நிலையான மதிப்புகளுடன் ஒப்பிடப்படும் சோதனைகளின் உண்மையான முடிவுகளை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், அனைத்து திருத்தங்களும் விதிவிலக்குகளும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், இதில் இரத்த லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமின் விதிமுறைகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியாக இருக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, குறைந்த கொழுப்பைப் பராமரிப்பதற்கான அறிவுறுத்தலின் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே இதுபோன்ற தேவை எழுகிறது. இது ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா எனப்படும் கொழுப்பின் அதிகரிப்புடன் கூடிய நிலைமைகளின் உடலில் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது.

நீண்டகாலமாக இருக்கும் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமியாவின் ஆபத்து என்னவென்றால், வாஸ்குலர் சுவரின் தடிமனுக்குள் கொழுப்பு ஊடுருவி, அதில் முத்திரைகள் மற்றும் தகடுகளை உருவாக்கி, கப்பலின் லுமனைக் குறைக்கிறது. காலப்போக்கில், இந்த இடத்தில் மேலும் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதால் இத்தகைய பிளேக்குகள் சிதைந்துவிடும். இந்த வழிமுறை பெரிய மற்றும் நடுத்தர அளவிலான தமனி பெருங்குடல் அழற்சி, மூளை மற்றும் இதயத்தின் கரோனரி தமனி நோய் போன்ற நோய்களுக்கு அடித்தளமாக உள்ளது.

கொலஸ்ட்ராலின் (மொத்த கொழுப்பு, எல்.டி.எல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள்) அதிரோஜெனிக் பின்னங்கள் என்று அழைக்கப்படுபவர்களின் உயர்ந்த நிலை கண்டறியப்படும்போது ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா பற்றி பேச வேண்டியது அவசியம். மிக முக்கியமான அளவுகோல் மொத்த கொழுப்பாக இருக்க வேண்டும், அதன் உள்ளடக்கம் பின்வருமாறு மதிப்பிடப்படுகிறது:

1. உடல் பருமன் மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோய்கள் இல்லாத நடைமுறையில் ஆரோக்கியமான நபருக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பான காட்டி 5.2 mmol / l க்கு மேல் இல்லை,
2. மொத்த கொழுப்பின் அளவு 7.8 மிமீல் / எல் ஆக உயரும்போது மிதமான ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா குறிக்கப்படுகிறது.
3. 7.8 மிமீல் / எல் தாண்டிய கொழுப்பின் அளவு கண்டறியப்பட்டால், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இருதயக் கோளாறுகளின் முன்னேற்றத்திற்கான குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணியாகக் கருதப்படும் உயர் ஹைப்பர் கொலஸ்டிரோலெமியா கூறப்படுகிறது.
4. நீரிழிவு நோய், மாரடைப்பு, கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம், இஸ்கிமிக் மூளை நோய் மற்றும் உடல் பருமன் உள்ள நோயாளிகளில், 4-4.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் கொழுப்பின் அளவை பராமரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நடைமுறையில், இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கும் சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்வது மிகவும் அரிது. இந்த நிலை ஹைபோகொலெஸ்டிரோலீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. மனித உடலின் கடுமையான குறைவு அல்லது கடுமையான கல்லீரல் பிரச்சினைகள் மூலம் இது சாத்தியமாகும். அதே நேரத்தில், கொலஸ்ட்ரால் உணவுடன் வராது, அல்லது அதன் தொகுப்பு தடுக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அனைத்து கொழுப்புகளும் உடலின் ஆற்றல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய செலவிடப்படுகின்றன. கிட்டத்தட்ட அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை மீறுவது தொடர்பாக இந்த நிலை ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது.

நினைவில் கொள்வது முக்கியம்! மொத்த கொழுப்பின் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டால் கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றத்தை மதிப்பிடுவதற்கான முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்று இரத்த பிளாஸ்மாவின் ஆத்தரோஜெனிக் குணகத்தை தீர்மானிப்பதாகும். காட்டி என்பது மொத்த கொழுப்புக்கும் எச்.டி.எல் எல்.டி.எல் விகிதத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசம். அதன் விதிமுறை 4 ஐத் தாண்டாது. இல்லையெனில், மொத்த கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பது கூட ஆபத்தானது என்று கருதப்பட வேண்டும்!