நீரிழிவு நோய்: அறிகுறிகள், சிகிச்சை, உணவு (ஊட்டச்சத்து மெனு)

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன? இது ஆரோக்கியமான உடலுக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் இடையிலான எல்லைக்கோடு. கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் மிகச் சிறிய அளவுகளில் முன்கணிப்பு நிலை வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இதேபோன்ற நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இந்த முன்கூட்டிய திடீர் நிலை ஆபத்தானது என்றாலும், இது முற்றிலும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது.

உங்கள் முந்தைய ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க, ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கை முறையை முழுமையாக மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். சர்க்கரையை சாதாரண நிலைக்கு மீட்டெடுப்பதற்கும் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் இதுதான் ஒரே வழி.

உடலின் திசுக்கள் இன்சுலினுக்கு சகிப்புத்தன்மையுடன் (உணர்வற்றதாக) மாறும் நேரத்தில் பிரீடியாபயாட்டீஸ் ஏற்படலாம். இதிலிருந்து இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு உயர்கிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஏற்படுத்தும் சிக்கல்களில் ஒன்று நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி. சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தாததால் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது.

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கவில்லை என்றால், பிற சிக்கல்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயாளி மோசமடைகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது:

1. நரம்பு முடிவுகள்
2. இரத்த நாளங்கள்
3. பார்வை உறுப்புகள், முதலியன.

முக்கியம்! குழந்தைகளில், நீரிழிவு நோய் பெரியவர்களைப் போலவே கண்டறியப்படுகிறது. இது கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது கடுமையான அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளின் விளைவாக இருக்கலாம்.

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோய் ஏற்படக்கூடும், நோயின் அறிகுறிகள்

முதலாவதாக, ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கையை நடத்தும் மற்றும் அதிக எடையுடன் இருப்பதில் சிக்கல் உள்ளவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். இரண்டாவது வகை மக்கள் நோய்க்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உருவாகும் வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

பெரும்பாலான நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஆரம்பகால வெளிப்பாடுகளை கவனிக்கவில்லை, அவை ப்ரீடியாபயாட்டீஸால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் சில அறிகுறிகளை ஆய்வக சோதனைகள் மூலம் மட்டுமே கண்டறிய முடியும், நீங்கள் சோதனைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

ஒரு நபருக்கு பிரீடியாபயாட்டீஸைப் போன்ற பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்:

1. அதிக எடை.
2. சர்க்கரை சோதனை சாதாரணமானது அல்ல.
3. வயது வகை - 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.
4. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டார்.
5. அந்தப் பெண்ணுக்கு பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
6. நோயாளியின் இரத்தத்தில் அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொழுப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

பிற அறிகுறிகள்

ஒரு நபர் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை உடைக்கும்போது, ​​உடலில் ஹார்மோன் செயல்பாடுகள் செயலிழந்து, இன்சுலின் ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைகிறது. இது தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

நமைச்சல் தோல் மற்றும் பார்வைக் குறைபாடு.

அதிக சர்க்கரை அளவின் விளைவாக இரத்தம் தடிமனாகிறது, மேலும் பாத்திரங்கள் மற்றும் சிறிய தந்துகிகள் வழியாக அதன் பாதை செல்வது கடினம். இதன் விளைவாக, நமைச்சல் தோல் மற்றும் பார்வை பிரச்சினைகள் தோன்றும்.

தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

அடர்த்தியான இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய, உடலுக்கு திரவத்தை அதிக அளவில் உறிஞ்சுதல் தேவைப்படுகிறது. எனவே, நோயாளி தொடர்ந்து தாகத்தால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். இயற்கையாகவே, அதிக நீர் உட்கொள்வது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கிறது. இரத்த சர்க்கரை அளவு 5.6 - 6 mmol / L ஆகக் குறைந்துவிட்டால், இந்த சிக்கல் தானாகவே மறைந்துவிடும்.

திடீர் எடை இழப்பு.

உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் அளவு குறைக்கப்படுவதால், இரத்தத்திலிருந்து வரும் குளுக்கோஸ் திசுக்களால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை. இதன் விளைவாக, செல்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கவில்லை. எனவே, நோயாளியின் உடல் விரைவாகக் குறைந்து, எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

வெப்பம் மற்றும் இரவு பிடிப்புகள்.

மோசமான ஊட்டச்சத்து தசைகளின் நிலையை பாதிக்கிறது, இதன் காரணமாக, பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. அதிக சர்க்கரை அளவு காய்ச்சலைத் தூண்டும்.

மூளையின் பாத்திரங்களுக்கு சிறிய சேதம் கூட தலை மற்றும் கைகால்களில் வலியை ஏற்படுத்தும்.

முக்கியம்! ப்ரீடியாபயாட்டஸின் சிறிதளவு அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்த பின்னர், உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டியது அவசியம், மேலும் ஒரு மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி அதைச் செய்யுங்கள், இது நோயின் சிக்கல்களின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்க உதவும்!

முன்கணிப்பு மற்றும் சிகிச்சை

பகுப்பாய்விற்கு இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் பிரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பதைக் கண்டறிய முடியும். குளுக்கோஸிற்கான இரத்த பரிசோதனை வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது, காலையில், அதன் பிறகு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சோதனைகள் 6.1 mmol / l க்கும் குறைவாகவோ அல்லது 110 mg / dl க்கும் குறைவாகவோ காட்டப்பட்டால் - நாங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பதைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

சிகிச்சை பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• உணவுக்கட்டுப்பாடு,
• அதிக எடைக்கு எதிராக போராடுங்கள்
• உடல் செயல்பாடு
• கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவது,

நோயாளி தினசரி சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும், இங்கே நீங்கள் ஒரு குளுக்கோமீட்டர் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலை அளவிட ஒரு சாதனம் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடலாம், உடற்கல்வி வகுப்புகளின் அட்டவணையை வைத்திருக்கலாம்.

ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர், மேற்கண்ட நடவடிக்கைகளுக்கு மேலதிகமாக, சிறப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மெட்ஃபோர்மின்.

அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் நடத்திய ஆய்வில், சரியான உணவை உட்கொள்வது, நன்றாக சாப்பிடுவது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது நீரிழிவு நோயைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. ப்ரீடியாபயாட்டஸின் நிகழ்தகவு குறையும் என்பதால்.

நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து

சரியான ஊட்டச்சத்து சேவையை குறைப்பதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். நார்ச்சத்து உணவில் அதிக அளவில் இருக்க வேண்டும்: காய்கறிகள், பழங்கள், பீன்ஸ், காய்கறி சாலடுகள். இந்த தயாரிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஊட்டச்சத்து எப்போதுமே ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் போன்ற ஒரு நிலைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

இந்த தயாரிப்புகள் பசியை விரைவாக பூர்த்திசெய்து, வயிற்றை நிரப்புகின்றன என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவை நீரிழிவு நோயையும் தடுக்கும்.

ஆரோக்கியமான உணவு

• ஒரு நபர் வேகமாக உடல் எடையை குறைக்கிறார்.
• இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.
• உடல் மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்ஸ், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்களால் நிறைவுற்றது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸுடன் ஒரு சீரான உணவு நிச்சயமாக நோயின் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்த அல்லது தடுக்க உதவும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இன்னும் ஏற்பட்டால், நோயாளி கண்டிப்பாக:

1. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்.
2. இனிப்பு மற்றும் பிற இனிப்பு உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
3. கலோரி அளவைக் குறைக்கவும்.

நோயியல் விளக்கம்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன, அதன் அறிகுறிகள் என்ன, அத்தகைய நோயறிதலை எவ்வாறு தவிர்ப்பது? மனித உடலில் இரத்தத்தில் சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்க முடியாதபோது, ​​மருத்துவர்கள் பிரீடியாபயாட்டீஸ் பற்றி பேச ஆரம்பிக்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், மனித கணையம் குறைந்த இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் (சர்க்கரை) அதிகரித்த உள்ளடக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை சர்க்கரையின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட விகிதத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதைப் பற்றி பேசுவது அவ்வளவு அதிகமாக இல்லை.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் உள்ளவர்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். இந்த நிலை சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, எனவே பீதி அடைய வேண்டாம். இருப்பினும், நீங்கள் இதற்கு சரியான கவனம் செலுத்தவில்லை மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கவில்லை என்றால், காலப்போக்கில், உங்கள் உடல்நிலை கணிசமாக மோசமடையக்கூடும், மேலும் நோய் மீளமுடியாத போக்கை எடுக்கும்.

நீரிழிவு ஆபத்து குழு:

1. “கர்ப்பிணி நீரிழிவு” அல்லது 4 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள குழந்தையைப் பெற்ற பெண்கள். இந்த வழக்கில், நோயின் வளர்ச்சி வாழ்க்கையின் பிற்கால கட்டங்களில் நிகழ்கிறது.
2. பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய் உள்ள பெண்கள்.
3. 45 வயது முதல் அதிக எடை.
4. பி.எம்.ஐ (பாடி மாஸ் இன்டெக்ஸ்) 25 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது, இது 45 வயது வரை இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
5. உயர் இரத்த அழுத்தம், 140 முதல் 90 எம்.எம்.ஹெச்.ஜி வரை, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் தோற்றத்திற்கு ஒரு சமிக்ஞையாக இருக்கலாம்.
6. மரபுசார்ந்த. உறவினர்கள் முன்பு நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், அதிக நிகழ்தகவுடன் இந்த நோய் பரம்பரை பெறப்படும்.
7. சில இனங்களின் பிரதிநிதிகள், எடுத்துக்காட்டாக, லத்தீன் மற்றும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள், ஆசியர்கள், ஐரோப்பியர்களை விட பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் நீண்ட காலமாக தோன்றாது.எப்படியாவது தவறாக உணர்ந்த ஒருவர் உண்மையான காரணங்களை அடையாளம் காண உடனடியாக ஒரு நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள மாட்டார். பெரும்பாலும் இது ஒரு மோசமான நோயின் வளர்ச்சிக்கான சமிக்ஞையாக இருக்கக்கூடும் என்றாலும், பல்வேறு காரணிகளால் நமது உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுகிறது. இந்த நோயின் அனைத்து அறிகுறிகளும் உடலில் மிகைப்படுத்தப்பட்ட குளுக்கோஸ் குறிகாட்டியின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகின்றன.

ஒரு நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பற்றி அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:

1. தூக்க முறைகளின் மீறல்கள். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மூலம், குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது, இது உடலின் ஹார்மோன் அமைப்பில் ஒரு செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், இன்சுலின் உற்பத்தி குறைகிறது. இந்த மாற்றங்கள் தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
2. சருமத்தின் சீரழிவு, அரிப்பு, பார்வைக் கூர்மை குறைகிறது. இந்த நோயுடன் நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை அளவு மிக அதிகமாக இருப்பதால், இரத்தம் தடிமனாகிறது. இது கப்பல்கள் மற்றும் தந்துகி நெட்வொர்க்குகள் வழியாக மிகவும் மோசமாக செல்கிறது. இது சருமத்தில் அரிப்பு மட்டுமல்லாமல், பார்வை சிக்கல்களின் தோற்றத்தையும் தூண்டுகிறது.
3. நிலையான தாகம், இதன் விளைவாக - கழிப்பறைக்கு தூண்டுதல். தடிமனான இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய, உடலுக்கு ஒரு பெரிய அளவு திரவம் தேவைப்படுகிறது, இது குடிக்க ஒரு நிலையான விருப்பத்துடன் தொடர்புடையது. நிறைய தண்ணீர் குடித்து, ஒரு நபர் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்குகிறார். சர்க்கரை அளவு 5.6-6 mmol / L ஐ அடைந்தவுடன் இந்த அறிகுறி மறைந்துவிடும்.
4. திடீர் எடை இழப்பு சோர்வுடன் தொடர்புடையது. இன்சுலின் செல்கள் சிறியதாகின்றன, குளுக்கோஸ் இரத்தத்திலிருந்து உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை, எனவே செல்கள் முழு வளர்ச்சிக்கு போதுமான ஆற்றலைப் பெறுவதில்லை.
5. பிடிப்புகள், காய்ச்சல். இந்த அறிகுறிகள் இரவில் தோன்றும். உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால், தசைகள் பாதிக்கத் தொடங்குகின்றன, இதனால் பிடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. அதிகரித்த சர்க்கரை ஒரு நபரின் காய்ச்சலைத் தூண்டுகிறது.
6. ஒற்றைத் தலைவலி, கோயில்களில் கடுமையான வலி. முன்கணிப்பு நிலையில், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. மிகச் சிறிய மாற்றங்கள் கூட கடுமையான தலைவலி, அதிக எடை மற்றும் கைகால்களில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
7. உணவுக்குப் பிறகு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறது.

கண்டறியும் முறைகள்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அளவை சற்று உயர்த்தும். குளுக்கோஸ் சுமைக்கு இன்சுலின் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் கணையத்தின் மீறல் ஹார்மோனின் தேவையான அளவை ஒருங்கிணைக்க உங்களை அனுமதிக்காது. ஆய்வக சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி பிரீடியாபயாட்டீஸ் வளர்ச்சியை பரிந்துரைக்க 2 வழிகள் உள்ளன.

முதலாவது 75 கிராம் தூய குளுக்கோஸைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு தீர்வை நோயாளி எடுத்துக்கொள்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, இரத்த சர்க்கரை 7.8 mmol / L க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். 7.8-11 mmol / l வரம்பிற்குள் நிலை நிர்ணயிக்கப்பட்டால், ஒரு முன் நீரிழிவு நோய் இருக்கும். நோயைக் கண்டறிய இரண்டாவது வழி கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் சில மாதங்களில் அளவிடுவது. சதவீத நிலை 5.5-6.1% வரை இருக்கும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இடையிலான இடைநிலை விளைவாகும்.

ஆபத்து காரணிகள்

நீரிழிவு பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது, சரியான நேரத்தில் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். மக்களில் நீரிழிவு நோயின் அதிக ஆபத்துகள்:

• 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• அதிக எடை,
• ஒரு மரபணு முன்கணிப்புடன்
• குறைந்த உடல் செயல்பாடுகளுடன்,
• கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயுடன்,
• அமெரிக்கர்கள், இந்தியர்கள் மற்றும் பசிபிக் தீவுகளின் மக்களுடன் நெருங்கிய உறவு.

மேற்கண்ட அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்பவர்களுக்கு என்ன செய்வது? மற்ற புகார்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது மற்றும் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். இந்த நோய் மருந்துகள், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையுடன் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

முன் நீரிழிவு நோய்: அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோயின் பல அறிகுறிகள் சமூகத்தில் அறியப்படுகின்றன. அவற்றில், நிலையான தாகம், தோல் அரிப்பு மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற புகார்கள் பெரும்பாலும் அடையாளம் காணப்படுகின்றன. இது போன்ற அறிகுறிகள் குறைவாகவே உள்ளன:

• தூக்கமின்மை,
• பார்வைக் குறைபாடு,
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் கோளாறுகள்,
• எடை இழப்பு
• பிடிப்புகள், காய்ச்சல்,
• தலை மற்றும் கைகால்களில் வலி.

மிக முக்கியமான மற்றும் நேரடி அறிகுறி உயர் இரத்த சர்க்கரை. வகை II நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில், ஆய்வக சோதனை முடிவுகள் 5.5 முதல் 6.9 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும்.

தவிர்க்க முடியாமல் நெருங்கும் போது என்ன செய்வது மிகவும் இனிமையான நோயறிதல் அல்ல - ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்? அறிகுறிகள் ஏற்கனவே தங்களை உணரவைத்துள்ளன, பரிசோதனையில் அச்சங்கள் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. முதலில் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டஸை சமாளிக்க முடியும். சிக்கலான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உட்சுரப்பியல் நிபுணர் பரிந்துரைக்கும் பரிந்துரைகளுக்கு மேலதிகமாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றவும். இது அவசியம்:

• குச்சி அல்லது # 9)
• உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும்
• கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்,
• அதிக எடையுடன் போராட அனைத்து சக்திகளையும் வழிநடத்த.

சிகிச்சையின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகும். ஆரோக்கியமான உணவு கணையத்தை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் பிரீடியாபயாட்டீஸ் சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்கும். இது விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடவும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் எண் 8 க்கான உணவு

அதிக எடையுடன் போராடும் நபர்களின் வகைக்கு நோக்கம் கொண்டது, இதன் காரணமாக ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உருவாக்கப்பட்டது. நோயின் அறிகுறிகள் சரியான ஊட்டச்சத்து சரிசெய்தலுடன் வெளிப்பாட்டின் தீவிரத்தை குறைக்கும். சிகிச்சை அட்டவணையில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துகிறது. உணவு வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த உதவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் என்சைம்கள் நிறைந்த குறைந்த கலோரி உணவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

உணவு அங்கீகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் எண் 8

தினசரி உணவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கம்பு அல்லது முழு ரொட்டி,
• சில பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்,
• குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி
• வேகவைத்த இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவு வகைகள்,
• காய்கறி குழம்பு மீது குறைந்த கொழுப்பு சூப்கள்,
• பக்வீட், முத்து பார்லி,
• காய்கறிகள், இயற்கை சர்க்கரையின் குறைந்த உள்ளடக்கம் கொண்ட பழங்கள்,
• உப்பு பொருட்கள்.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் எண் 8 க்கான எடுத்துக்காட்டு மெனு

இதேபோன்ற உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

1. காலை உணவு - முட்டை, காய்கறி எண்ணெயில் காய்கறி சாலட், வெண்ணெயுடன் ரொட்டி.
2. மதிய உணவு - வேகவைத்த (கோழி, முயல், மாட்டிறைச்சி), பக்வீட், புதிய காய்கறிகள் அல்லது பழங்கள்.
3. சிற்றுண்டி - காய்கறி குழம்பு, சார்க்ராட், சிறிது வறுத்த இறைச்சி, பழம், ரொட்டி ஆகியவற்றில் சூப்.
4. இரவு உணவு - வேகவைத்த குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், காய்கறி புட்டு, ரொட்டி.
5. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் - ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர்.

உணவு 3-4 மணிநேர இடைவெளியில் கணக்கிடப்படுகிறது, கடைசி (பக். 5) - படுக்கைக்கு முன்.

தேவையான நோயறிதல்

இந்த நிலையை கண்டறிய எளிதான வழி சர்க்கரை பரிசோதனை ஆகும். இதற்காக, விரலிலிருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது, காலையில் வெறும் வயிற்றில் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது. கடைசி உணவுக்கும் பரீட்சை தேர்ச்சிக்கும் இடையிலான இடைவெளி 8 மணி நேரம் இருக்க வேண்டும்.

வழக்கமான சோதனை போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை பரிந்துரைக்கப்படலாம். இதைச் செய்ய, இரத்தம் முதலில் வெற்று வயிற்றில் தானம் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் நோயாளிக்கு குடிக்க குளுக்கோஸ் கரைசல் வழங்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு, 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இரத்தத்தின் இரண்டாவது பகுதி எடுக்கப்படுகிறது. இந்த சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், நோய் இருப்பதைப் பற்றி முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.

வழக்கமான உண்ணாவிரத இரத்த பரிசோதனையில் குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் 6.1 மிமீல் / எல் தாண்டினால், இது ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறியாகும். வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையின் போது நிலை 7.8 மிமீல் / எல் அல்லது 11.1 மிமீல் / எல் விட குறைவாகவோ அல்லது சமமாகவோ இருந்தால், இது மீறல்களையும் குறிக்கிறது.

டயட் அட்டவணை எண் 9

பெவ்ஸ்னரின் உணவு குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் ஒவ்வாமை நோயாளிகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது மெனு எண் 8 ஐ விட குறைவான கண்டிப்பானது, ஏனெனில் இது நோயாளியின் எடையைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை. கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை நிறுவுதல், 9 வது உணவு அட்டவணை, முன் நீரிழிவு மற்றும் வகை II நீரிழிவு நோயாளிகளின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. குளுக்கோஸ் சுமை குறைவது சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். மெனுவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் போதுமான எண்ணிக்கையில் உள்ளன. விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உருவாக்கலாம்.

ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2 லிட்டர் தாது அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்ற திரவங்களின் பயன்பாடு உட்பட. உணவு அடிக்கடி இருக்க வேண்டும், ஆனால் மிகவும் திருப்திகரமாக இருக்காது: அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது ஆபத்தானது.உண்ணாவிரதத்தை பூர்த்தி செய்வதற்கான சிறந்த வழி ஒரு மூல பழம் அல்லது காய்கறியை சாப்பிடுவதுதான்.

ஆபத்தில் இருப்பவர் யார்?

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்ற கருத்து மனித உடலின் நிலையை குறிக்கிறது, இதில் வளர்சிதை மாற்ற இடையூறுகள் வெளிப்படுகின்றன, சர்க்கரை என்பது விதிமுறையிலிருந்து பல அலகுகள், இருப்பினும், குறிகாட்டிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் ஏற்படாது - அதாவது வகை 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படவில்லை.

எச்சரிக்கை! சில காலத்திற்கு முன்பு, அத்தகைய மாற்றம் நீரிழிவு நோயின் பூஜ்ஜிய நிலை என்று வரையறுக்கப்பட்டது, ஆனால் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவர்கள் அதற்கு அதன் சொந்த பெயரைக் கொடுத்தனர்.

ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயியலின் வெளிப்பாட்டை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம், இது சில நேரங்களில் சாத்தியமற்றது, இருப்பினும், மீறல்களின் வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது மறுக்கவோ உதவும் முறைகள் உள்ளன.

ஆய்வக நோயறிதலின் எளிய மற்றும் பொதுவான முறைகள் அட்டவணையில் விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன:

45 வயதிற்கு மேற்பட்ட நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் சில முன்கணிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதற்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வருடத்திற்கு 1 முறையாவது இதுபோன்ற பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

45 வயதிற்கு மேற்பட்ட சாதாரண உடல் எடை கொண்ட நபர்களை 3 ஆண்டுகளில் 1 முறை பரிசோதிக்க வேண்டும். 45 வயதிற்கு உட்பட்ட நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணி உள்ளவர்கள் - ஆண்டுதோறும்.

எச்சரிக்கை! தீராத தாகத்தின் வடிவத்தில் ஒரு அறிகுறியின் வெளிப்பாடு ஒரு நிபுணரிடம் அவசர வருகை மற்றும் ஒரு ஆய்வகத்தில் ஒரு திட்டமிடப்படாத முறையில் ஒரு பகுப்பாய்வு எடுக்க ஒரு காரணம்.

மீறலின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

• உயர் இரத்த அழுத்தம், இதில் குறிகாட்டிகள் 140/90 க்கு மேல் குறிக்கின்றன, அதாவது 2 வது கட்டத்தின் உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• உடலில் கொழுப்பின் அதிக செறிவு,
• நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட முதல் உறவினரின் நெருங்கிய உறவினர்கள்,
• எந்தவொரு கர்ப்ப காலத்திலும் ஒரு பெண்ணுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு இருப்பது,
• அதிக பிறப்பு எடை
• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை,
• பசியுடன் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு,
• சில மருந்துகளை நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்வது,
• ஒரு நாளைக்கு 600 மில்லிக்கு மேல் காபி மற்றும் வலுவான தேநீர் நுகர்வு,
• தோல் வெடிப்புகளின் வெளிப்பாடு.

பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் நீரிழிவு

பெருந்தமனி தடிப்பு தமனிகளின் சுவர்களின் நாள்பட்ட புண் ஆகும், இதில் கொழுப்பு “பிளேக்குகள்” மூலம் வாஸ்குலர் லுமேன் அடைப்பு ஏற்படுகிறது. முதலில், தனித்தனி தகடுகளின் உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது, பின்னர் அவற்றில் உள்ள இணைப்பு திசு வளர்ந்து, கப்பலின் முழு லுமேன் படிப்படியாக அடைக்கப்படுகிறது.
அதிகரித்த கொழுப்பு காரணமாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது, இது லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக உயர்கிறது.

கண்டறியும் அம்சங்கள்

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் நிலையை வகைப்படுத்தும் அறிகுறிகளை தீர்மானிக்கும்போது, ​​அல்லது ஒரு ஆபத்து குழு தொடர்பாக, நோயாளி ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் நோயாளிக்கு சந்தேகங்களை உறுதிப்படுத்த அல்லது மறுக்க சோதனைகளுக்கு பரிந்துரைப்பார்.

எச்சரிக்கை! நோயாளி முதலில் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு சோதிக்கப்பட வேண்டும். நுட்பத்திற்கு உண்ணாவிரதம் தேவைப்படுகிறது.

கடைசி உணவுக்குப் பிறகு 10 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக நோயாளிக்கு மாதிரி எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.ஒரு நோயாளி குளுக்கோஸ் கரைசலை உட்கொண்ட பிறகு, மற்றொரு 2 அளவீடுகள் எடுக்கப்படுகின்றன - நிர்வாகத்திற்கு 1 மணிநேரம் மற்றும் 2 மணி நேரம் கழித்து.

அதிக அளவு நிகழ்தகவுடன், பின்வரும் காரணிகள் சோதனை முடிவுகளை சிதைக்கலாம்:

1. பரிசோதனைக்கு ஒரு நாள் முன்னதாக நோயாளி எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் கைவிட வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தல் பரிந்துரைக்கிறது.
2. மனோ உணர்ச்சி காரணிகளின் செல்வாக்கைக் கட்டுப்படுத்துவது சமமாக முக்கியம்.
3. பரிசோதனையின் போது, ​​நோயாளி ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்: இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்க வேண்டும்.
4. சோதனை நாளில் புகைபிடிக்க வேண்டாம்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நோயறிதலின் அம்சங்களை வாசகர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும். நோயாளியின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருத்துவ மையத்தைப் பொறுத்து முழு பரிசோதனையின் விலை சற்று மாறுபடும்.

ஆத்திரமூட்டும் காரணங்கள்

அசைவற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் அதிக எடை கொண்டவர்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு ஆபத்து இருப்பதாக பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. இருப்பினும், அத்தகைய தீர்ப்பு ஓரளவு தவறானது, முக்கிய காரணம் இன்சுலின் உடலின் பதில்.

இந்த வழக்கில், உடலில் குளுக்கோஸின் உகந்த சமநிலையை அடைய முடியாது. உணவுடன் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சர்க்கரையாக மாற்றப்படுகின்றன, மேலும் குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களில் ஒரு ஆற்றல் மூலமாக நுழைகிறது. உடலின் செல்கள் இன்சுலின் தாக்கத்திற்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அவை குளுக்கோஸைப் பெற முடியாது.

ஆபத்து குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இரத்த சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கமான நோயாளிகள்,
• பருமனான மக்கள்
• 45-50 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகள்,
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை கொண்ட பெண்கள்,
• இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அதிகப்படியான செறிவுள்ள நோயாளிகள்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் குணப்படுத்த முடியுமா?

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையானது முக்கியமாக நோயாளியின் சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் சரியான தேர்வு செய்வதற்கான திறனைக் கொண்டுள்ளது.

நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில், உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கையின் தாளத்தை நீங்கள் முழுமையாக மாற்றியமைக்க வேண்டும்:

• நிகோடின் போதை பழக்கத்தை முற்றிலுமாக கைவிடுங்கள்,
• மதுபானங்களின் நுகர்வு விலக்கு,
• வழக்கமான தினசரி மெனுவை மதிப்பாய்வு செய்யவும்

எச்சரிக்கை! நோயாளி தனது தலைவிதியை நிர்ணயிக்கும் ஒரு தேர்வை எடுக்க வேண்டும் - ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் நீண்ட ஆயுளின் விதிகளுக்கு இணங்க ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை, அல்லது நீரிழிவு நோயுடன் உயிர்வாழும் விதிகளை பின்பற்றுவது.

உடல் பருமனில் மொத்த உடல் எடையில் 6-7% எடை இழப்பு நீரிழிவு நோயை 50% குறைக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை எவ்வாறு தடுப்பது

பரிசோதனையின் போது, ​​நோயாளி குளுக்கோஸுக்கு சகிப்புத்தன்மையை மீறுவதை வெளிப்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். பரிசோதனையின் உகந்த முறைகளை அடையாளம் காண நிபுணர் உதவுவார், இது எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோய் வெளிப்படுவதற்கான சாத்தியத்தை நிறுவ அனுமதிக்கிறது.

பெறப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், பல முறைகள் அடங்கிய ஒரு சிகிச்சை முறை தீர்மானிக்கப்படும்:

• உடல் செயல்பாடு
• உணவுக்கட்டுப்பாடு,
• முன் நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள்.

விளையாட்டு மற்றும் உணவு ஆகியவை சிகிச்சையின் அடிப்படையாகும், ஆனால் குறிகாட்டிகள் முக்கியமானதாக இல்லாவிட்டால் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் செய்ய முடியும்.

நோயாளி பட்டி

பிரீடியாபயாட்டீஸிற்கான உணவு பின்வரும் விதிகளுக்கு இணங்குவதை குறிக்கிறது:

1. ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவை மறுப்பது. இந்த தயாரிப்புகளில் பேக்கரி பொருட்கள், பல்வேறு இனிப்புகள் மற்றும் இனிப்புகள் உள்ளன.
2. அனைத்து தானியங்கள், உருளைக்கிழங்கு, கேரட் நுகர்வு மட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.
3. விலங்கு தோற்றம் கொண்ட கொழுப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.
4. பீன்ஸ், பயறு மற்றும் பிற பயறு வகைகளை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.
5. மீட்பு காலத்தில் ஆல்கஹால் முழுவதுமாக நிராகரிக்கப்படுவதும், அடுத்தடுத்த வாழ்க்கையில் கடுமையான கட்டுப்பாடுகளுக்கு இணங்குவதும் காட்டப்பட்டுள்ளது.
6. ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்ச கலோரிகள் 1500 க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
7. ஒரு பகுதியளவு உணவைக் காட்டுகிறது. மொத்த அளவை 5-6 அணுகுமுறைகளாக பிரிக்க வேண்டும்.

நோயாளி மெனுவில் பின்வருமாறு:

• புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்
• குறைந்த கொழுப்புள்ள கடல் மீன் மற்றும் கடல் உணவு,
• தானியங்கள்,
• மசாலாப் பொருட்களுக்கு விருப்பமான பூண்டு, இலவங்கப்பட்டை, ஜாதிக்காய்,
• மாட்டிறைச்சி மற்றும் கோழி (வாத்து தவிர),
• அதிக கொழுப்பு பால் பொருட்கள்,
• முட்டை வெள்ளை.

இதுபோன்ற உணவு சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வதையும் நோயாளிகள் கவனிக்க வேண்டும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கொண்ட ஒரு உணவை ஒரு நிபுணரால் உருவாக்க வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் - அடிப்படை பரிந்துரைகள் மட்டுமே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. உயர் இரத்த அழுத்தம், வயிற்றின் வயிற்றுப் புண், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்ற உண்மையை நாம் இழக்கக்கூடாது. ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் திரும்புவது சிக்கல்களின் அபாயத்தைத் தடுக்க உதவும்.

நிலையான உடல் செயல்பாடு அதிகப்படியான எடையைக் குறைக்கவும் உடலின் முக்கிய செயல்பாட்டை சரிசெய்யவும் உதவும்.

எச்சரிக்கை! உடல் உழைப்பின் போது குளுக்கோஸில் விரைவான குறைவு காணப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - இது நுகரப்படுகிறது. இருப்பினும், விளையாட்டு ஒரு பழக்கமாக மாற வேண்டும்.

பின்வரும் விளையாட்டுகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்:

• ஜாக்கிங்,
• சைக்கிள் ஓட்டுதல்,
• நடனம்,
• டென்னிஸ்,
• நீச்சல்,
• நோர்டிக் நடைபயிற்சி
• நடைபயணம்.

பரிந்துரை! எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதாவது, டிவியின் முன் ஒரு மாலை கழிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. நன்மையுடன் நேரத்தை செலவிடுவது நல்லது, வீட்டிலிருந்து தொலைவில் உள்ள ஒரு சூப்பர் மார்க்கெட்டுக்குச் சென்று ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளை வாங்குவது நல்லது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயாளிகள் பலரும் தூக்கமின்மையைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்கள் என்பது சுவாரஸ்யமானது - உடற்பயிற்சியின் பின்னர் இந்த சிக்கல் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். இதன் விளைவாக நீண்ட காலம் வரவில்லை.

முன்னெச்சரிக்கை விதிகளை கடைபிடிப்பது நோயாளியின் முக்கிய பணியாகும். சுமைகளை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். உடல் அதிக சோர்வை அனுபவிக்கக்கூடாது. முடிந்தால், பாடம் திட்டம் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் நோயின் குறிப்பிட்ட அம்சங்களை அறிந்த ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் இந்த பிரச்சினையில் ஆலோசிக்க முடியும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றினால் போதிய நீரிழிவு நோயிலிருந்து முற்றிலும் மீள போதுமானது. பெரும்பாலும், நிபுணர்கள் மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நாடக்கூடாது என்று முயற்சி செய்கிறார்கள், ஏனெனில் பரந்த அளவிலான முரண்பாடுகள் உள்ளன.

மருத்துவரிடம் கேள்வி

நல்ல மதியம் நான் அத்தகைய கேள்வியைக் கேட்க விரும்புகிறேன், உண்ணாவிரதம் இரத்த சர்க்கரை 6.8 மிமீல் / எல் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்? எனது நிலைமை எவ்வளவு ஆபத்தானது? நான் அதிக எடை கொண்டவன் (174 உயரம், எடை -83 கிலோ), ஆனால் நான் எப்போதும் நிரம்பியிருந்தேன். விவரிக்கப்பட்டுள்ள எந்த அறிகுறிகளையும் நான் உணரவில்லை, நான் நன்றாக உணர்கிறேன்.

நல்ல மதியம், டாட்டியானா. நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், பகுப்பாய்வை மீண்டும் செய்ய நான் பரிந்துரைக்கிறேன், ஒருவேளை தவறு நடந்திருக்கலாம்? நிச்சயமாக, இது ஆய்வகங்களில் அரிதாகவே நிகழ்கிறது. முடிவில் நம்பிக்கையைப் பெறுவதற்காக தனிப்பட்ட முறையில் விண்ணப்பிக்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். உங்களில் அதிக எடை இருப்பதை என்னால் கவனிக்க முடியாது. தயவுசெய்து ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகி உடல் செயல்பாடுகளின் சிக்கலைக் கவனியுங்கள். முதலில், இது ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்.

ஹலோ என் பாட்டி ஒரு நீரிழிவு நோயாளி, என் அம்மா ஒரு நீரிழிவு நோயாளி, இப்போது எனக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உள்ளது. உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை - 6.5. அதை சரிசெய்ய ஏதேனும் வாய்ப்புகள் உள்ளதா?

வணக்கம், லியுட்மிலா. பரம்பரை காரணியை கைவிடுங்கள் - அவரே உங்களை மேம்படுத்துவதைத் தடுக்கிறார். இந்த காட்டி எந்த காலகட்டத்தில் உள்ளது? ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் விதிகளைப் பின்பற்றுங்கள், உடல் செயல்பாடுகளின் திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்க, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் கடின உழைப்பு நேர்மறையான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஹலோ உணவு இல்லாமல் பிரீடியாபயாட்டீஸிலிருந்து விடுபட முடியுமா?

நல்ல மதியம் மருந்துகளின் பயன்பாடு சில நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது, ஆனால் உணவு இல்லாமல் மருந்துகளின் செயல்திறன் கணிசமாகக் குறைக்கப்படும். கூடுதலாக, மருந்துகளை விநியோகிக்கக்கூடிய சந்தர்ப்பங்களில், இந்த குறிப்பிட்ட முறைக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். மருந்துகள் பலவிதமான முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன; மருந்து திரும்பப் பெறும் பின்னணிக்கு எதிராக, சர்க்கரை மீண்டும் குதிக்கும்.

பிரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையுடன் கூடிய ஒரு நிலை. இதன் விளைவாக, சர்க்கரையை குறைக்கும் ஹார்மோன் (இன்சுலின்) சரியான அளவில் கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை.இந்த நோயறிதலுடன், முன்கணிப்பு நிலை வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்குள் செல்லக்கூடிய ஆபத்து எப்போதும் உள்ளது. இருப்பினும், பீதி மதிப்புக்குரியது அல்ல, அது சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. இதற்கு என்ன முயற்சிகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்?

ப்ரீடியாபயாட்டீஸிற்கான ஆபத்து குழுவில் பல அளவுருக்களை சந்திக்கும் நபர்கள் உள்ளனர்.

• 3.5 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பெண்கள். மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டவர்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
• டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர்கள்.
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் கொண்ட பெண்கள்.
• செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறது.
• முதியவர்கள். பல ஆண்டுகளாக, சர்க்கரையை பதப்படுத்தும் உடலின் திறன் குறைகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.
• ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள், ஹிஸ்பானியர்கள், இந்தியர்கள் மற்றும் பசிபிக் தீவுவாசிகள். இந்த மக்களின் பிரதிநிதிகள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
• குறைந்த மற்றும் நல்ல கொழுப்பைக் கொண்டவர்கள்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸுக்கு ஒரு பொதுவான காரணம் அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன், குறிப்பாக அடிவயிற்றில். நடைமுறையில் காண்பிக்கப்படுவது போல, ஆரோக்கியத்தின் நிலையை மேம்படுத்த, நீங்கள் 10-15% வெகுஜனத்தை இழக்க வேண்டும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களாக இருக்க வேண்டும். இரத்த அழுத்தம் 140/90 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், சர்க்கரைக்கு தொடர்ந்து இரத்த பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழந்தை ப்ரீடியாபயாட்டீஸையும் காட்டக்கூடும். இது கடுமையான அறுவை சிகிச்சை அல்லது கடுமையான தொற்றுநோய்களின் விளைவாகும்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் வேறுபடுவதில்லை. குழந்தைகளில், இந்த நோய் பெரியவர்களைப் போலவே வெளிப்படுகிறது. ஒரு நிபந்தனையின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று தூக்கமின்மை. கணைய செயல்பாடு மோசமடையும்போது, ​​சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டில் குறைபாடுகள் மற்றும் இன்சுலின் உற்பத்தி குறையும் போது சிக்கல் ஏற்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பதால், இரத்தம் தடிமனாகிறது. அதை நீர்த்துப்போகச் செய்ய, உடலுக்கு அதிக திரவம் தேவைப்படுகிறது. தணிக்க முடியாத தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு இருக்கிறது.

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், தூக்கமின்மை, எடை இழப்பு, தோல் அரிப்பு, தலைவலி ஆகியவை அடங்கும்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அடுத்த அறிகுறி ஒரு கூர்மையான காரணமற்ற எடை இழப்பு ஆகும். இன்சுலின் உற்பத்தி கோளாறுகளுடன், சர்க்கரை இரத்தத்தில் சேரும். இருப்பினும், இது திசு செல்களுக்குள் நுழையாது. இது எடை இழப்பு மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமைக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரத்தத்தின் தடிமன் காரணமாக, இது தந்துகிகள் மற்றும் சிறிய பாத்திரங்கள் வழியாக மோசமாக செல்கிறது. இது உறுப்புகளுக்கு இரத்த வழங்கல் மோசமாகிறது. இதன் விளைவாக, தோல் அரிப்பு, தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுகிறது, பார்வை மோசமடைகிறது. அதே நேரத்தில், திசுக்களில் ஊட்டச்சத்து நுழைவு செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது. இது தசைப்பிடிப்பைத் தூண்டுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் குறைவான உச்சரிப்பு அறிகுறிகளில் நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும். ஒரு சீரான உணவு இருந்தபோதிலும், நோயாளி தொடர்ந்து பசியின் உணர்வால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்.

குழந்தைகளில், அறிகுறிகள் பெரியவர்களைப் போலவே இருக்கும்.

கண்டறியும்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸைத் தீர்மானிக்க, இரண்டு வகையான ஆய்வுகள் செய்யப்படுகின்றன: உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை சோதனை மற்றும் வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை.

இரண்டாவது பரிசோதனையின் போது, ​​இரத்த சர்க்கரை முதலில் வெறும் வயிற்றில் அளவிடப்படுகிறது. பின்னர் நோயாளிக்கு அதிக அளவு குளுக்கோஸ் கொண்ட பானம் வழங்கப்படுகிறது. 2 மணி நேரம் கழித்து, சர்க்கரை அளவு மீண்டும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பட்டினி கிடந்த 8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். ஆராய்ச்சிக்கு மிகவும் பொருத்தமான நேரம் எழுந்த உடனேயே காலை. எனவே நோயாளி கட்டாயமாக உணவை மறுப்பதை சகித்துக்கொள்வது எளிது.

பிரீடியாபயாட்டஸின் மருந்து சிகிச்சை

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில், மெட்ஃபோர்மின் 850 அல்லது 1000 அளவுகளில் தன்னை நிரூபித்துள்ளது. இது ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்து ஆகும், இது உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைத்து குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை அகற்றும். அதன் சில ஒப்புமைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: குளுக்கோஃபேஜ், மெட்ஃபோர்மின்-பிஎம்எஸ், கிளைகோமெட், மெட்ஃபோகம்மா.

சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில், நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு 1000 மி.கி மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பாடத்தின் காலம் 1-2 வாரங்கள்.பின்னர் மருந்தின் அளவு அதிகரிக்கக்கூடும். இதன் அதிகபட்ச மதிப்புகள் ஒரு நாளைக்கு 3000 மி.கி. உடல் விரைவாக மருந்தின் செயலுடன் ஒத்துப்போகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவர்கள் தினசரி அளவை 2-3 அளவுகளாகப் பிரிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அளவுகள் மற்றும் சரியான பயன்பாட்டிற்கு உட்பட்டு, மருந்துகள் அரிதாகவே பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், அவற்றின் பயன்பாடு சில முரண்பாடுகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:

• கல்லீரல், அட்ரீனல் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு,
• தொகுதி கூறுகளின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை,
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம்,
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்
• தொற்று நோய்கள்
• நாட்பட்ட குடிப்பழக்கம்,
• precomatose நிலை மற்றும் லாக்டிக் அமிலத்தன்மை.

உடல் மெட்ஃபோர்மினுடன் பழகும்போது, ​​நோயாளி அஜீரணத்தைப் பற்றி புகார் செய்யலாம். 1-2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, இந்த எதிர்வினை தானாகவே மறைந்துவிடும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழப்பு, நீரிழிவு கால் மற்றும் ஹைபோக்ஸியா அறிகுறிகள் உள்ளன.

பிரீடியாபயாட்டீஸுக்கான உணவு வெற்றிகரமாக மீட்கப்படுவதற்கான முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும். உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் முதல் பரிந்துரை சேவையை குறைப்பதாகும். ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை அடிக்கடி சாப்பிடுவது நல்லது. குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகள் மற்றும் வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் நிராகரிக்கவும். பேக்கிங், குக்கீகள், கேக்குகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளை உணவில் இருந்து அகற்றவும். அவற்றின் பயன்பாட்டின் மூலம் தான் உடலில் குளுக்கோஸின் அளவில் ஒரு தாவல் ஏற்படுகிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தொந்தரவு வளர்சிதை மாற்றத்தால், சர்க்கரை இரத்தத்தில் குவிந்து திசுக்களுக்குள் செல்லாது.

அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியல் மிகவும் பெரியது. பிரீடியாபயாட்டீஸ் பின்வரும் ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளை பின்பற்ற பரிந்துரைக்கும்போது.

• குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு மற்றும் நிறைய நார்ச்சத்து கொண்ட குறைந்த கொழுப்பு உணவுகளை விரும்புங்கள்.
• கலோரி உட்கொள்ளலைப் பாருங்கள். உணவின் தரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்: உடல் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெற வேண்டும்.
• உங்கள் சுத்தமான தண்ணீரை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் நன்மைகளைத் தராது.
• ஏராளமான மூலிகைகள், காளான்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்.
• அதிக ஸ்டார்ச் உணவுகளுடன் (வெள்ளை அரிசி, உருளைக்கிழங்கு) உங்கள் உணவைக் குறைக்கவும்.
• நீராவி உணவுகள், சமைத்து சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

உடல் செயல்பாடு

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கம் நல்ல உடல் செயல்பாடு. உணவுடன் இணைந்த விளையாட்டு விரும்பிய முடிவை வழங்கும். உடலில் சுமை, படிப்படியாக பார்ப்போம். இதயத் துடிப்பில் மிதமான வளர்ச்சியை அடைவது முக்கியம்.

தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பின்பற்றி, சுமை வகையை நீங்களே தேர்வு செய்யவும். இது உடற்பயிற்சி மையத்தில் வகுப்புகள், செயலில் நடைகள், டென்னிஸ், கைப்பந்து, ஜாகிங் அல்லது நோர்டிக் நடைபயிற்சி. ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, உங்களுக்கு தினசரி 30 நிமிட பயிற்சி, ஒரு வாரம் தேவை - குறைந்தது 5 பாடங்கள்.

உடற்பயிற்சியின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு, சர்க்கரை ஆற்றலாக மாற்றப்படுகிறது. திசுக்கள் இன்சுலினை சிறப்பாக உறிஞ்சுகின்றன, எனவே நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு குறைகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல் படி தயாரிக்கப்படும் மருந்துகள் பிரீடியாபயாட்டஸை குணப்படுத்தாது. இருப்பினும், அவை குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதற்கும் உடலின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கும். மருந்துகளைப் போலன்றி, இயற்கை வைத்தியம் நடைமுறையில் பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் சில நேரங்களில் தாவரங்களில் உள்ள பொருட்களுக்கு தனிப்பட்ட உணர்திறன் அதிகரிக்கும்.

பக்வீட் தவறாமல் சாப்பிடுங்கள். டிஷ் தயாரிக்க ஒரு காபி சாணை மூலம் அரைக்கவும். தானிய மாவை கெஃபிருடன் ஊற்றவும் (2 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில். ஒரு கிளாஸ் பானத்திற்கு பக்வீட்) ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். காலையில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை வெறும் வயிற்றில் பயன்படுத்தவும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மூலம், எலிகாம்பேன் ரைசோம்கள், திராட்சை வத்தல் இலைகள் மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதல் பயனளிக்கும். மூலப்பொருட்களை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும் (1 டீஸ்பூன். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு). உட்செலுத்தலை குளிர்வித்து ஒவ்வொரு நாளும் 50 மில்லி குடிக்கவும். நன்றாக உணர்ந்தவுடன் உடனடியாக சிகிச்சையை நிறுத்தலாம்.

ஆளிவிதை ஒரு காபி தண்ணீர் சமமாக மதிப்புமிக்கது. மூலப்பொருட்களை ஒரு காபி சாணை அரைக்கவும். தூளை தண்ணீரில் ஊற்றவும் (1 டீஸ்பூன். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு) 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். காலை உணவுக்கு முன் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.

பல தாவரங்கள் சர்க்கரையை குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றில் பீன் காய்கள், மருத்துவ ஆடுகள், பழங்கள் மற்றும் பொதுவான புளுபெர்ரி இலைகள், திராட்சை வத்தல் மற்றும் வால்நட் இலைகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், யாரோ, ரோவன் பெர்ரி, காட்டு ரோஜா மற்றும் வைபர்னம், லிங்கன்பெர்ரி, டேன்டேலியன் வேர்கள், பூண்டு மற்றும் சுற்றுப்பட்டை ஆகியவை அடங்கும். அவற்றை காபி தண்ணீர், தேநீர் அல்லது உட்செலுத்துதல் வடிவில் பயன்படுத்துங்கள். பலவீனமான உடலுக்குத் தேவையான ஏராளமான பொருட்கள் அவற்றில் உள்ளன.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது இரத்த சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் அவை வகை 2 நீரிழிவு நோயைப் போல அதிகமாக இல்லை. இந்த நோய் வயது வந்தவருக்கும் குழந்தைக்கும் ஏற்படலாம். முக்கிய ஆபத்து என்னவென்றால், தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர்களின் தலையீடு இல்லாமல், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் எளிதில் நீரிழிவு நோயாக மாறும், மேலும் பல கடுமையான விளைவுகளையும் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் குணப்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் முன், இது உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் நபரின் தன்மையை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். முதல் அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் நீங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸின் சரியான காரணங்கள் தெரியவில்லை. ஆபத்து குழுவில் உள்ளவர்கள் உள்ளனர்:

• அதிகப்படியான எடை உள்ளது, இது அடிக்கடி அதிகப்படியான உணவு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் விளைவாக தோன்றியது,
• ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளது. தொடர்ச்சியான ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு, தங்கள் குடும்பத்தில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டது,
• கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்கள் இருந்தன. பெரும்பாலும் இது கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் அல்லது ஒரு பெரிய கருவில் ஏற்படுகிறது,
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• குறைந்த கொழுப்பு
• ஒருமுறை கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருந்தது
• ஹார்மோன் பின்னணியில் மாற்றங்கள், வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்கள் மற்றும் முழு இரைப்பைக் குழாய் அல்லது இருதய அமைப்பின் பிற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் நாளமில்லா அமைப்பின் பல்வேறு நோய்கள் உள்ளன. பெண்களில், ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் கருப்பை நோயை ஏற்படுத்தும்.

மேலும், ஒரு நபரின் வயது மற்றும் பாலினம் பெரும் செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளன. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோய் 45 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுவது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

குழந்தைகளில், முந்தைய தொற்று நோய் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டிற்குப் பிறகு இந்த நோய் ஒரு சிக்கலாக ஏற்படுகிறது. அதனால்தான், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலகட்டத்தில் குழந்தையின் நிலை குறித்து நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை என்ன என்பதை அடிக்கடி அளவிட வேண்டும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் காரணங்கள்:

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுவதற்கான சரியான கோட்பாடு எதுவும் இல்லை, அவற்றில் பல காரணங்கள் அடையாளம் காணப்படுகின்றன:

• - பாலியல் ஹார்மோன்கள் (கோனாடோட்ரோபிக்) மற்றும் அட்ரினோகார்டிகோட்ரோபிக் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரித்ததன் விளைவாக கொழுப்பின் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது,
• - சில வைரஸ்கள் (ஹெர்பெஸ் வைரஸ்) உடலுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால், இரத்த நாளங்களின் உள் திசுக்களின் செல்கள் சேதமடைவதால் - எண்டோடெலியம்,

கரோனரி இதய நோய்

கரோனரி இதய நோய் அல்லது கரோனரி இதய நோய் - கரோனரி தமனிகளில் சுற்றோட்டக் கோளாறுகளின் விளைவாக உருவாகும் இதயப் புண்.

கரோனரி இதய நோய் (சி.எச்.டி) பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளை பாதிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஐ.எச்.டி நீரிழிவு இல்லாதவர்களை விட மூன்று மடங்கு அதிகம். ஏனென்றால், நீரிழிவு நோயாளிகளில் கரோனரி இதய நோய்களின் வளர்ச்சிக்கான பாரம்பரிய காரணங்களுடன் கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயால் உடலில் ஏற்படும் தாக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் குறிப்பிட்டவையும் உள்ளன.
நீரிழிவு நோயாளிகளில் 75% நோயாளிகளுக்கு CHD தான் மரணத்திற்கு காரணம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், IHD இன் வளர்ச்சி சில குறிப்பிட்ட அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது:
(மேலும் ...)

பாலியல் செயலிழப்பு

நீரிழிவு நோயில், நீரிழிவு நீரிழிவு நோயில், பாலியல் செயல்பாடு உட்பட பல்வேறு அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயலிழப்புகள் காணப்படுகின்றன. இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படுகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பாலியல் செயல்பாட்டின் கோளாறுகள் பின்வருமாறு ஏற்படுகின்றன:
உறுப்புகளின் சுற்றோட்ட கோளாறுகள், இந்த விஷயத்தில், பிறப்புறுப்புகள், மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோஅஞ்சியோபதியின் வளர்ச்சியின் காரணமாக,

• நரம்பியல் வளர்ச்சியின் காரணமாக நரம்பு முடிவுகளின் உணர்திறன் கோளாறுகள்,
• மரபணு அமைப்பின் அழற்சியின் வளர்ச்சி, மைக்ரோஃப்ளோரா தொந்தரவுகள், பூஞ்சை நோய்களின் வளர்ச்சி.

அதிக கொழுப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய்

பெரும்பாலும், பெரும்பாலான மக்கள் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதில்லை, அல்லது அவற்றில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. நோயின் சில அறிகுறிகளை ஆய்வக சோதனைகளால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

உங்கள் உடல்நிலையை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்:

• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை சோதனைகள் சாதாரணமானவை அல்ல.
• நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவர்கள்.
• உங்களுக்கு 45 வயதுக்கு மேற்பட்டது.
• உங்களுக்கு பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய் உள்ளது.
• கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டுள்ளது.
• உங்கள் இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளன.

முன் நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• தூங்குவதில் சிக்கல். தொந்தரவு செய்யப்பட்ட குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தால், உடலின் ஹார்மோன் செயல்பாடுகள் தோல்வியடைகின்றன, இன்சுலின் உற்பத்தி குறைகிறது. இது தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும்.
• பார்வைக் குறைபாடு, அரிப்பு தோல். அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் காரணமாக, இரத்தம் தடிமனாகி, பாத்திரங்கள், தந்துகிகள் சிறிய நெட்வொர்க்குகள் வழியாக மோசமாக செல்கிறது. இது அரிப்பு ஏற்படுகிறது; பார்வை பிரச்சினைகள் தொடங்குகின்றன.
• தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். அடர்த்தியான இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய, உடலுக்கு அதிக திரவம் தேவைப்படுகிறது, எனவே தொடர்ந்து குடிக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. நிறைய தண்ணீர் குடித்து, ஒரு நபர் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதால் அவதிப்படத் தொடங்குகிறார். இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு 5.6-6 மோல் வரை குறையாததால் அறிகுறி நீக்கப்படுகிறது.
• வியத்தகு எடை இழப்பு. இன்சுலின் செல்கள் குறைவாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இரத்தத்தில் இருந்து சர்க்கரை உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை, அதனால்தான் செல்கள் சாதாரண வாழ்க்கைக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றலைப் பெறுகின்றன. இதன் விளைவாக, உடலின் குறைவு, விரைவான எடை இழப்பு உள்ளது.
• இரவு பிடிப்புகள், காய்ச்சல். மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை தசைகளின் நிலையை பாதிக்கிறது, பிடிப்புகள் தொடங்குகின்றன. அதிகரித்த சர்க்கரை காய்ச்சலைத் தூண்டுகிறது.
• ஒற்றைத் தலைவலி, தலைவலி மற்றும் கோயில்கள். பாத்திரங்களுக்கு சிறிய சேதம் கூட தலை மற்றும் கைகால்களில் வலி மற்றும் கனத்தைத் தூண்டும்.
• உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு காணப்படும் உயர் இரத்த குளுக்கோஸ், நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும், இது நோயுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

சிகிச்சை மற்றும் முன்கணிப்பு

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பதைத் தீர்மானிப்பது சர்க்கரை அளவிற்கான இரத்த பரிசோதனைக்கு உதவும், இது காலையில் வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பகுப்பாய்வுகளின் முடிவுகளின்படி, குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் 110 மி.கி / டி.எல் அல்லது லிட்டருக்கு 6.1 மி.மீ.க்கு மேல் இருந்தால், இது ஒரு நோயின் இருப்பைக் குறிக்கிறது.

நோயறிதலைச் செய்யும்போது, ​​உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டியது அவசியம், இதன் விளைவாக நோயாளியின் மேலும் ஆரோக்கியம் சார்ந்துள்ளது.

அதிக எடையைக் குறைப்பது, உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் உடல் பயிற்சிகளைச் செய்வது நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட வேண்டும் மற்றும் தினசரி விளையாட்டுகளை உங்கள் அட்டவணையில் உள்ளிட வேண்டும் (ஒரு நாளைக்கு 10-15 நிமிடங்களிலிருந்து தொடங்கி). இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சில நேரங்களில், இந்த நடவடிக்கைகளுக்கு மேலதிகமாக, ஒரு நிபுணர் மெட்ஃபோர்மின் போன்ற சிறப்பு மருந்துகளின் பயன்பாட்டை பரிந்துரைக்கலாம்.

அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் நடத்திய ஆய்வில், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள்

இந்த நோயால் ஏற்படும் அனைத்து சிக்கல்களும் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்டதாக பிரிக்கப்படுகின்றன.

ஆரம்பகால சிக்கல்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் முதல் வகை சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• கீட்டோஅசிடோசிசுடன் இணைந்தது,
• லாக்டிக் அமிலத்தன்மை,
• ஹைபர்க்ளைசீமியா,
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு.

இந்த சிக்கல்கள் அனைத்தும் மிக விரைவாக உருவாகலாம் மற்றும் பொதுவாக நோயாளியை மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டும். பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த சிக்கல்களின் வெளிப்பாடுகள் தான் அறியப்படாத நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளிகளை முதல் முறையாக மருத்துவரிடம் செல்லச் செய்கின்றன.

வளர்சிதை மாற்ற வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் மூளையில் இன்சுலின் தொடர்பான குளுக்கோஸின் பற்றாக்குறை காரணமாக கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஏற்படுகிறது. ஆற்றல் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, உடல் லிப்பிடுகள் மற்றும் கிளைகோஜனை உடைக்கிறது.

பிந்தைய பொருளின் இருப்புக்கள் சிறியதாக இருப்பதால், இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு உள்ளது - இந்த வழியில் உடல் பிளவுபட்ட கொழுப்புகளிலிருந்து ஆற்றலைப் பெற உடலின் செல்களை மாற்ற முயற்சிக்கிறது, மேலும் குளுக்கோனோஜெனீசிஸின் விளைவாக பெறப்பட்ட குளுக்கோஸை மூளைக்கு அனுப்புகிறது.

இருப்பினும், இரத்தத்தில் கீட்டோன்களின் அதிக செறிவு உடலின் நிலையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது. இரத்தம் பிசுபிசுப்பாக மாறுகிறது, மேலும் கீட்டோன்கள் செல்களை, குறிப்பாக நரம்பு திசுக்களை மோசமாக பாதிக்கிறது, புரதங்களை அழிக்கிறது. நோயாளி சுயநினைவை இழந்து கோமாவில் விழக்கூடும்.

லாக்டிக் கோமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, லாக்டிக் அமிலத்தன்மை குறைவாகவே காணப்படுகிறது, பொதுவாக நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஐம்பது வயதுக்கு மேற்பட்ட இரண்டாவது வகை நோய் உள்ளது.

இன்சுலின் பற்றாக்குறை மற்றும் உடலில் கெட்டோன் உடல்கள் ஏராளமாக இருப்பதால், கீட்டோ அமிலங்களை உடைக்கும் சிக்கலான நொதிகளின் செயலில் வெளியீடு தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, அவை ஒரு பெரிய அளவிலான லாக்டிக் அமிலத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் விரைவாக சிதைகின்றன. தசைகள் மற்றும் கல்லீரலில் போதுமான அமிலத்தை செயலாக்க முடியாவிட்டால், லாக்டிக் அமிலத்தன்மை தொடங்குகிறது - லாக்டிக் அமிலத்துடன் விஷம்.

லாக்டிக் அமிலத்தன்மைக்கு சரியான நேரத்தில் மருத்துவ பராமரிப்பு இல்லாமல், ஒத்திசைவு ஏற்படுகிறது, பின்னர் சுவாச செயலிழப்பு அல்லது இதய தசை செயலிழப்பு.

நோயாளி பலவீனம், மயக்கம் ஆகியவற்றை உணர்கிறார். இதயத்தின் பகுதியில் வலி உள்ளது, வெளியாகும் சிறுநீரின் அளவு குறைகிறது, தசை வலிகள் மற்றும் பிடிப்புகள் தோன்றும். அறிகுறிகள் மிக விரைவாக அதிகரிக்கும், வயிற்று வலி, வாந்தி, கடுமையான குமட்டல் உள்ளது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா இன்சுலின் நோயாளியின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

இந்த நிலைமைகளின் கீழ், குளுக்கோஸ் செல் சவ்வுகள் வழியாக செல்ல முடியாது மற்றும் செல்லின் செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஆற்றலில் செயலாக்கப்படும். எனவே, இந்த பொருள் இரத்தத்தில் சேரத் தொடங்குகிறது. ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு 5.5 மிமீலுக்கு மேல் உள்ள சர்க்கரை செறிவு ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஒரு குறுகிய கால சிக்கலாகும், ஆனால் இது பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. பார்வைக் குறைபாடு, சோர்வு, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு சேதம், மற்றும், இறுதியாக, கெட்டோஅசிடோசிஸின் வளர்ச்சி - இவை அனைத்தும் சர்க்கரையின் கட்டுப்பாடற்ற அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

குளுக்கோஸின் அளவு 4 மிமீல் / லிட்டருக்குக் கீழே குறையும் போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது எதிர் நிலை. இதன் விளைவாக, செல்கள் தேவையான ஆற்றலைப் பெற முடியவில்லை, பலவீனம், முனைகளின் நடுக்கம், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பார்வைக் குறைபாடு ஆகியவை உருவாகின்றன. காலப்போக்கில், அது ஒரு மயக்கம் வரை மோசமடையக்கூடும்.
இந்த நிலையின் வளர்ச்சி முறையற்ற நீரிழிவு சிகிச்சை, மிகவும் தீவிரமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கிறது.

ஆல்கஹால் அல்லது சில மருந்துகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

நாள்பட்ட சிக்கல்கள் மெதுவாகவும் படிப்படியாகவும் தோன்றும். பொதுவாக அவை வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் நோயின் நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக தேவையான சிகிச்சையைப் பெறாமல்.

ஒரு பொதுவான சிக்கல் ரெட்டினோபதி - கண்களின் இரத்த நாளங்களில் கீட்டோன்களின் அழிவு விளைவு காரணமாக பார்வை குறைபாடு அல்லது பார்வை இழப்பு. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் ஒரு கசிவு உள்ளது, அதே போல் விழித்திரையில் உள்ள புரதங்களும் உள்ளன, இது அதன் பற்றின்மை மற்றும் வடுவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பத்து ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அனுபவமுள்ள நோயாளிகளில் ஏறக்குறைய பாதி பேர் மாறுபட்ட அளவிலான வளர்ச்சியின் ரெட்டினோபதியைக் கொண்டுள்ளனர். நரம்பியல் என்பது நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான நாள்பட்ட சிக்கலாகும். அதிக பாகுத்தன்மையின் விளைவாக இரத்த ஓட்டம் குறைந்து, குளுக்கோஸின் செல்வாக்கின் கீழ், நரம்பு திசு இழைகள் சேதமடைகின்றன.

கைகால்கள் பெரும்பாலும் நரம்பியல் நோயைக் குறிவைக்கின்றன

பெரும்பாலும் புற நரம்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது நோயாளியின் கைகால்களின் உணர்திறன் குறைவதில் வெளிப்படுகிறது. இது நீரிழிவு நரம்பியல் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, கைகால்களின் உணர்திறன் இழப்பு, பேச்சைக் குறைத்தல், கட்டுப்பாடற்ற சிறுநீர் கழித்தல்.

மைக்ரோஅங்கியோபதி, அதாவது, இரத்த நாளங்களின் சவ்வு அசாதாரண தடித்தல், குளுக்கோஸின் அதிக செறிவு வெளிப்படுவதால் தோன்றும். இதன் விளைவாக, உடலின் சில பகுதிகளுக்கு இரத்த வழங்கல் மோசமடைகிறது, மேலும் நெக்ரோசிஸ் மற்றும் இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் போன்ற சிக்கல்கள் உருவாகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஆரம்பகால மரணத்திற்கு சிக்கல்கள் காரணமாகின்றன.

வயதானவர்களுக்கு நீரிழிவு சிக்கல்கள்

வயதான வயதினரின் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் சிறப்பியல்பு சிக்கல்கள் உள்ளன. எனவே, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஐம்பது வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மிகவும் சிறப்பியல்பு.

பெரும்பாலும், வாஸ்குலர் சேதம் கீழ் முனைகளில் தொடங்குகிறது, ஏனென்றால் இரத்த ஓட்டம் மிகவும் மோசமடைகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி கரோனரி நோய்க்கும், பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்புக்கும் வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, ஐம்பது வயதுக்கு மேற்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகள் கீழ் முனைகளின் குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் - அவற்றில் இது சாதாரண இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் காட்டிலும் பல மடங்கு அதிகமாக நிகழ்கிறது.

இருதய நோய் குறிப்பாக பரம்பரை முன்கணிப்பு நோயாளிகளுக்கு இதய நோய்க்கு ஆளாகிறது.

இருதயநோய் மற்றும் பக்கவாதம் 50-55 வயது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உருவாகும் ஒரு சிக்கலாகும். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, இந்த வயதினரின் நீரிழிவு நோயாளிகளில் இதய நோயியல் இந்த நோய் இல்லாதவர்களை விட 4 மடங்கு அதிகமாக உருவாகிறது.

நீரிழிவு ஏன் எழுகிறது, அது என்ன?

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும், இது நோயாளியின் சொந்த இன்சுலின் (வகை 1 நோய்) போதுமானதாக இல்லாததால் அல்லது திசுக்களில் (வகை 2) இந்த இன்சுலின் விளைவுகளை மீறுவதால் ஏற்படுகிறது. கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் இந்த உடலின் செயல்பாட்டில் பல்வேறு குறைபாடுகள் உள்ளவர்களில் உள்ளனர்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் “இன்சுலின் சார்ந்தவர்கள்” என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள் - அவர்களுக்கு இன்சுலின் வழக்கமான ஊசி தேவைப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் இந்த நோய் பிறவி ஆகும். பொதுவாக, ஒரு வகை 1 நோய் குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமை பருவத்திலோ ஏற்கனவே வெளிப்படுகிறது, மேலும் இந்த வகை நோய் 10-15% நிகழ்வுகளில் ஏற்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு படிப்படியாக உருவாகிறது மற்றும் "வயதான நீரிழிவு" என்று கருதப்படுகிறது. இந்த வகை குழந்தைகளில் ஒருபோதும் காணப்படுவதில்லை, மேலும் பொதுவாக 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் அதிக எடை கொண்டவர்களின் சிறப்பியல்பு. இந்த வகை நீரிழிவு நோய் 80-90% வழக்குகளில் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது கிட்டத்தட்ட 90-95% வழக்குகளில் மரபுரிமை பெறுகிறது.

வகைப்பாடு

இது என்ன நீரிழிவு நோய் இரண்டு வகைகளாக இருக்கலாம் - இன்சுலின் சார்ந்த மற்றும் இன்சுலின் அல்லாதவை.

1. டைப் 1 நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் குறைபாட்டின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது, எனவே இது இன்சுலின் சார்ந்ததாக அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை நோயால், கணையம் முழுமையாக செயல்படாது: இது இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாது, அல்லது உள்வரும் குளுக்கோஸின் மிகச்சிறிய அளவைக் கூட செயலாக்க போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யாது. இதன் விளைவாக, இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு உள்ளது. ஒரு விதியாக, 30 வயதிற்குட்பட்ட மெல்லிய மக்கள் டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகளுக்கு கெட்டோஅசிடோசிஸைத் தடுக்கவும், சாதாரண வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்கவும் இன்சுலின் கூடுதல் அளவு வழங்கப்படுகிறது.
2. டைப் 2 நீரிழிவு நீரிழிவு நோயாளிகளில் 85% வரை பாதிக்கிறது, முக்கியமாக 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் (குறிப்பாக பெண்கள்). அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகள் இந்த வகை நீரிழிவு நோயால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்: இந்த நோயாளிகளில் 70% க்கும் அதிகமானோர் பருமனானவர்கள். இது போதுமான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தியுடன் சேர்ந்துள்ளது, எந்த திசுக்கள் படிப்படியாக அவற்றின் உணர்திறனை இழக்கின்றன.

வகை I மற்றும் வகை II நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் அடிப்படையில் வேறுபட்டவை. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில், இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்கள் வைரஸ் தொற்று அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் ஆக்கிரமிப்பு காரணமாக உடைந்து போகின்றன, இதன் காரணமாக அதன் குறைபாடு அனைத்து வியத்தகு விளைவுகளுடன் உருவாகிறது.வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், பீட்டா செல்கள் போதுமான அல்லது அதிகரித்த அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கின்றன, ஆனால் திசுக்கள் அதன் குறிப்பிட்ட சமிக்ஞையை உணரும் திறனை இழக்கின்றன.

நிகழ்வதற்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு நோய் பரவலாக அதிகரித்து வரும் (குறிப்பாக வளர்ந்த நாடுகளில்) மிகவும் பொதுவான நாளமில்லா கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு நவீன வாழ்க்கை முறையின் விளைவாகும் மற்றும் வெளிப்புற காரண காரணிகளின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு ஆகும், அவற்றில் உடல் பருமன் தனித்து நிற்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் அதிகப்படியான பசி (அதிகரித்த பசி). சாதாரண உடல் எடை உள்ளவர்களிடையே நீரிழிவு நோய் 7.8% ஆகவும், உடல் எடையை 20% அதிகமாகவும் இருந்தால், நீரிழிவு நோயின் அதிர்வெண் 25% ஆகவும், உடல் எடையை 50% அதிகமாகவும் கொண்டால், அதிர்வெண் 60% ஆகும்.
2. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் (உடலின் சொந்த திசுக்களில் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் தாக்குதல்) - குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ், ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டிடிஸ், ஹெபடைடிஸ், லூபஸ் போன்றவை நீரிழிவு நோயால் சிக்கலாகிவிடும்.
3. பரம்பரை காரணி. ஒரு விதியாக, நீரிழிவு நோயாளிகளின் உறவினர்களில் நீரிழிவு பல மடங்கு அதிகம். இரு பெற்றோர்களும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், வாழ்நாள் முழுவதும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து 100%, பெற்றோர்களில் ஒருவர் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் - 50%, ஒரு சகோதரர் அல்லது சகோதரிக்கு நீரிழிவு விஷயத்தில் - 25%.
4. இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கணைய செல்களை அழிக்கும் வைரஸ் தொற்றுகள். நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய வைரஸ் தொற்றுநோய்களில்: ரூபெல்லா, மாம்பழங்கள் (மாம்பழங்கள்), சிக்கன் பாக்ஸ், வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் போன்றவை.

நீரிழிவு நோய்க்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ள ஒருவர் தன்னைக் கட்டுப்படுத்தி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால் அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் நீரிழிவு நோயாளியாக மாறக்கூடாது: சரியான ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு, மருத்துவ மேற்பார்வை போன்றவை. பொதுவாக, டைப் 1 நீரிழிவு குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படுகிறது.

ஆராய்ச்சியின் விளைவாக, 5% நீரிழிவு நோயின் பரம்பரைக்கான காரணங்கள் தாயைச் சார்ந்தது, 10% தந்தையைப் பொறுத்தது, மற்றும் பெற்றோர் இருவருக்கும் நீரிழிவு இருந்தால், நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு முன்கணிப்பு பரவும் வாய்ப்பு கிட்டத்தட்ட 70% ஆக அதிகரிக்கிறது என்ற முடிவுக்கு மருத்துவர்கள் வந்தனர். .

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் நீரிழிவு அறிகுறிகள்

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நோய்களின் நீரிழிவு பண்பின் பல அறிகுறிகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

1. நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் தணியாத தாகம் மற்றும் விரைவான சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற உணர்வு,
2. அறிகுறிகளில் ஒன்று வறண்ட வாய்,
3. களைப்பு,
4. அலறல், மயக்கம்,
5. பலவீனம்
6. காயங்களும் வெட்டுக்களும் மிக மெதுவாக குணமாகும்,
7. குமட்டல், சாத்தியமான வாந்தி,
8. அடிக்கடி சுவாசித்தல் (அசிட்டோனின் வாசனையுடன் இருக்கலாம்)
9. இதயத் துடிப்பு
10. பிறப்புறுப்பு அரிப்பு மற்றும் சருமத்தின் அரிப்பு,
11. எடை இழப்பு
12. சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரித்தது
13. பார்வைக் குறைபாடு.

நீரிழிவு நோயின் மேலேயுள்ள அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோயில், அறிகுறிகளின் தீவிரம் இன்சுலின் சுரப்பு குறைதல், நோயின் காலம் மற்றும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

ஒரு விதியாக, வகை 1 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் கடுமையானவை, நோய் திடீரென்று தொடங்குகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோயால், சுகாதார நிலை படிப்படியாக மோசமடைகிறது, ஆரம்ப கட்டத்தில் அறிகுறிகள் மிகக் குறைவு.

1. அதிகப்படியான தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் உன்னதமான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளாகும். நோயுடன், அதிகப்படியான சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) இரத்தத்தில் சேர்கிறது. அதிகப்படியான சர்க்கரையை வடிகட்டவும் உறிஞ்சவும் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் தீவிரமாக வேலை செய்ய நிர்பந்திக்கப்படுகின்றன. உங்கள் சிறுநீரகத்தை சமாளிக்க முடியாவிட்டால், அதிகப்படியான சர்க்கரை திசுக்களில் இருந்து திரவத்துடன் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது. இது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதை ஏற்படுத்துகிறது, இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்க நீங்கள் அதிக திரவத்தை குடிக்க விரும்புவீர்கள், இது மீண்டும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கிறது.
2. சோர்வு பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். நீரிழப்பு, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் உடலின் ஒழுங்காக செயல்பட இயலாமை ஆகியவற்றால் இது ஏற்படலாம், ஏனெனில் ஆற்றலை உருவாக்க குறைந்த சர்க்கரை பயன்படுத்தப்படலாம்.
3. நீரிழிவு நோயின் மூன்றாவது அறிகுறி பாலிஃபாஜி ஆகும். இது ஒரு தாகம், இருப்பினும், இனி தண்ணீருக்காக அல்ல, உணவுக்காக. ஒரு நபர் சாப்பிடுகிறார், அதே நேரத்தில் முழுதாக இல்லை என்று உணர்கிறார், ஆனால் வயிற்றை உணவில் நிரப்புவது, பின்னர் விரைவாக ஒரு புதிய பசியாக மாறும்.
4. தீவிர எடை இழப்பு. இந்த அறிகுறி முக்கியமாக டைப் I நீரிழிவு நோயில் (இன்சுலின் சார்ந்தது) இயல்பாகவே உள்ளது மற்றும் பெரும்பாலும் பெண்கள் முதலில் அதில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். இருப்பினும், எடை இழப்புக்கான உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறியும்போது அவர்களின் மகிழ்ச்சி கடந்து செல்கிறது. அதிகரித்த பசியின்மை மற்றும் ஏராளமான ஊட்டச்சத்தின் பின்னணியில் எடை இழப்பு நடைபெறுகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது, இது எச்சரிக்கையாக இருக்க முடியாது. பெரும்பாலும், எடை இழப்பு சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.
5. நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளில் சில நேரங்களில் பார்வை பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.
6. காயங்களை மெதுவாக குணப்படுத்துதல் அல்லது அடிக்கடி தொற்றுநோய்கள்.
7. கைகளிலும் கால்களிலும் கூச்ச உணர்வு.
8. சிவப்பு, வீக்கம், மென்மையான ஈறுகள்.

நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில், திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் தோன்றும் - டிராபிக் புண்கள், வாஸ்குலர் நோய்கள், உணர்திறன் மாற்றங்கள், பார்வை குறைதல். நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கலானது நீரிழிவு கோமா ஆகும், இது இன்சுலின் மீது போதுமான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில் இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயுடன் அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

தீவிரத்தை

நீரிழிவு நோயின் வகைப்பாட்டில் மிக முக்கியமான பிரிவு, அதன் தீவிரத்தன்மையின் அளவைப் பிரிப்பது.

1. எந்தவொரு சிகிச்சையும் பாடுபட வேண்டிய நோயின் மிகவும் சாதகமான போக்கை இது வகைப்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற ஒரு செயல்பாட்டில், அது முழுமையாக ஈடுசெய்யப்படுகிறது, குளுக்கோஸ் அளவு 6-7 மிமீல் / எல் தாண்டாது, குளுக்கோசூரியா இல்லை (சிறுநீரில் குளுக்கோஸை வெளியேற்றுவது) இல்லை, மேலும் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் புரோட்டினூரியா ஆகியவை சாதாரண வரம்பைத் தாண்டாது.
2. செயல்பாட்டின் இந்த நிலை பகுதி இழப்பீட்டைக் குறிக்கிறது. நீரிழிவு சிக்கல்கள் மற்றும் வழக்கமான இலக்கு உறுப்புகளின் புண்கள் அறிகுறிகள் உள்ளன: கண்கள், சிறுநீரகங்கள், இதயம், இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள், கீழ் முனைகள். குளுக்கோஸ் அளவு சற்று அதிகரித்து 7-10 மிமீல் / எல் ஆகும்.
3. செயல்முறையின் இதேபோன்ற போக்கை அதன் நிலையான முன்னேற்றம் மற்றும் போதைப்பொருள் கட்டுப்பாட்டின் சாத்தியமற்ற தன்மையைக் குறிக்கிறது. அதே நேரத்தில், குளுக்கோஸ் அளவு 13-14 மிமீல் / எல் வரை மாறுபடும், தொடர்ச்சியான குளுக்கோசூரியா (சிறுநீரில் குளுக்கோஸை வெளியேற்றுவது), உயர் புரோட்டினூரியா (சிறுநீரில் புரதத்தின் இருப்பு) காணப்படுகின்றன, மேலும் நீரிழிவு நோயில் இலக்கு உறுப்பு சேதத்தின் தெளிவான மற்றும் வெளிப்படும் வெளிப்பாடுகள் உள்ளன. பார்வைக் கூர்மை படிப்படியாகக் குறைகிறது, கடுமையான தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் நீடிக்கிறது, கடுமையான வலி மற்றும் குறைந்த முனைகளின் உணர்வின்மை ஆகியவற்றுடன் உணர்திறன் குறைகிறது.
4. இந்த பட்டம் செயல்முறையின் முழுமையான சிதைவு மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை வகைப்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், கிளைசீமியாவின் அளவு முக்கியமான எண்களுக்கு (15-25 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட mmol / l) உயர்கிறது, எந்த வகையிலும் சரிசெய்வது கடினம். சிறுநீரக செயலிழப்பு, நீரிழிவு புண்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் வளர்ச்சி ஆகியவை சிறப்பியல்பு. தரம் 4 நீரிழிவு நோய்க்கான மற்றொரு அளவுகோல் அடிக்கடி நீரிழிவு காம்களை உருவாக்கும் போக்கு ஆகும்.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு இழப்பீடு வழங்குவதற்கான மூன்று நிலைகளும் வேறுபடுகின்றன: ஈடுசெய்யப்பட்டவை, துணைத்தொகுப்பு மற்றும் சிதைவு.

நீரிழிவு நோயின் விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள்

கடுமையான சிக்கல்கள் நீரிழிவு நோயின் முன்னிலையில் நாட்கள் அல்லது மணிநேரங்களுக்குள் உருவாகும் நிலைமைகள்.

1. நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் என்பது ஒரு தீவிர நிலை, இது இடைநிலை கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் (கீட்டோன் உடல்கள்) தயாரிப்புகளின் இரத்தத்தில் குவிவதால் உருவாகிறது.
2. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - சாதாரண மதிப்பிற்குக் கீழே (பொதுவாக 3.3 மிமீல் / எல் கீழே) இரத்த குளுக்கோஸின் குறைவு, சர்க்கரையைக் குறைக்கும் மருந்துகள், இணக்க நோய்கள், அசாதாரண உடல் செயல்பாடு அல்லது போதிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் வலுவான ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படுகிறது.
3. ஹைப்பரோஸ்மோலர் கோமா. இது முக்கியமாக டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் வரலாற்றில் அல்லது இல்லாமல் வயதான நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது மற்றும் எப்போதும் கடுமையான நீரிழப்புடன் தொடர்புடையது.
4. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு லாக்டாசிடிக் கோமா இரத்தத்தில் லாக்டிக் அமிலம் குவிவதால் ஏற்படுகிறது மற்றும் இதய, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு, திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் குறைதல் மற்றும் அதன் விளைவாக திசுக்களில் லாக்டிக் அமிலம் குவிதல் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது.

தாமதமான விளைவுகள் சிக்கல்களின் ஒரு குழுவாகும், இதன் வளர்ச்சி மாதங்கள் எடுக்கும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நோயின் போக்கில் பல ஆண்டுகள் ஆகும்.

1. நீரிழிவு ரெட்டினோபதி - நுண்ணுயிரிகளின் வடிவத்தில் விழித்திரைக்கு சேதம், பின் புள்ளி மற்றும் புள்ளியிடப்பட்ட இரத்தக்கசிவு, திடமான எக்ஸுடேட்ஸ், எடிமா, புதிய பாத்திரங்களின் உருவாக்கம். இது ஃபண்டஸில் உள்ள ரத்தக்கசிவுடன் முடிவடைகிறது, விழித்திரைப் பற்றின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
2. நீரிழிவு மைக்ரோ- மற்றும் மேக்ரோஅங்கியோபதி என்பது வாஸ்குலர் ஊடுருவலின் மீறல், அவற்றின் பலவீனம் அதிகரிப்பு, த்ரோம்போசிஸின் போக்கு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி (ஆரம்பத்தில் நிகழ்கிறது, முக்கியமாக சிறிய பாத்திரங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன).
3. நீரிழிவு பாலிநியூரோபதி - பெரும்பாலும் கையுறைகள் மற்றும் காலுறைகளின் வகையின் இருதரப்பு புற நரம்பியல் வடிவத்தில், கைகால்களின் கீழ் பகுதிகளில் தொடங்கி.
4. நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி - சிறுநீரக பாதிப்பு, முதலில் மைக்ரோஅல்புமினுரியா வடிவத்தில் (சிறுநீரில் அல்புமின் புரதத்தை வெளியேற்றுவது), பின்னர் புரோட்டினூரியா. இது நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
5. நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதி - மூட்டு வலி, “நொறுக்குதல்”, வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம், சினோவியல் திரவத்தின் அளவு குறைதல் மற்றும் பாகுத்தன்மை அதிகரித்தது.
6. நீரிழிவு கண் மருத்துவம், ரெட்டினோபதியுடன் கூடுதலாக, கண்புரை (லென்ஸின் மேகமூட்டம்) ஆரம்ப வளர்ச்சியை உள்ளடக்கியது.
7. நீரிழிவு என்செபலோபதி - ஆன்மா மற்றும் மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உணர்ச்சி குறைபாடு அல்லது மனச்சோர்வு.
8. நீரிழிவு கால் - புற நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள், தோல் மற்றும் மென்மையான திசுக்கள், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் பின்னணியில் ஏற்படும் புருலண்ட்-நெக்ரோடிக் செயல்முறைகள், புண்கள் மற்றும் ஆஸ்டியோ கார்டிகுலர் புண்கள் வடிவத்தில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் கால்களுக்கு சேதம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஊனமுற்றோருக்கு இது முக்கிய காரணம்.

மேலும், நீரிழிவு மனநல கோளாறுகள் - மனச்சோர்வு, கவலைக் கோளாறுகள் மற்றும் உண்ணும் கோளாறுகள் அதிகரிக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

தற்போது, ​​நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையானது அறிகுறியாக உள்ளது, மேலும் நீரிழிவு நோய்க்கான பயனுள்ள சிகிச்சை இன்னும் உருவாக்கப்படவில்லை என்பதால், நோய்க்கான காரணத்தை அகற்றாமல் இருக்கும் அறிகுறிகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

நீரிழிவு சிகிச்சையில் மருத்துவரின் முக்கிய பணிகள்:

1. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான இழப்பீடு.
2. சிக்கல்களைத் தடுத்தல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல்.
3. உடல் எடையை இயல்பாக்குதல்.
4. நோயாளி பயிற்சி.

நீரிழிவு நோயின் வகையைப் பொறுத்து, நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை குறைக்கும் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளின் இன்சுலின் அல்லது வாய்வழி நிர்வாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளிகள் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், இதன் தரம் மற்றும் அளவு கலவை நீரிழிவு வகையைப் பொறுத்தது.

• டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கும் ஒரு உணவு மற்றும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: கிளிபென்க்ளாமைடு, குளூரெர்நார்ம், கிளைகிளாஸைடு, கிளிபுடைடு, மெட்ஃபோர்மின். ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தின் தனிப்பட்ட தேர்வு மற்றும் அதன் அளவை ஒரு மருத்துவர் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு அவை வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகின்றன.
• டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன், இன்சுலின் சிகிச்சை மற்றும் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை மற்றும் சிறுநீரின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் இன்சுலின் அளவு மற்றும் வகை (குறுகிய, நடுத்தர அல்லது நீண்ட நடிப்பு) ஒரு மருத்துவமனையில் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் தவறாமல் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் அது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது, அவை மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.விரைவில் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், எதிர்மறையான விளைவுகளை முற்றிலுமாகத் தவிர்த்து, இயல்பான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கை வாழ வாய்ப்புள்ளது.

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு என்பது சிகிச்சையின் அவசியமான பகுதியாகும், அத்துடன் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் பயன்பாடு ஆகும். உணவு இல்லாமல், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு இழப்பீடு சாத்தியமில்லை. டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சில சந்தர்ப்பங்களில், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஈடுசெய்ய உணவுகள் மட்டுமே போதுமானவை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில். டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், நோயாளிக்கு உணவுப்பழக்கம் மிக முக்கியமானது, உணவை மீறுவது ஹைப்போ- அல்லது ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும், சில சந்தர்ப்பங்களில் நோயாளியின் மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு சிகிச்சையின் குறிக்கோள், நோயாளியின் உடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதன் சீரான மற்றும் போதுமான உடல் செயல்பாட்டை உறுதி செய்வதாகும். புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கலோரிகளில் உணவை சமப்படுத்த வேண்டும். எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நோய்களைத் தவிர்த்து, உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், உடல் எடையை சரிசெய்வது பெரும்பாலும் அவசியம்.

நீரிழிவு நோயின் உணவு சிகிச்சையில் முக்கிய கருத்து ஒரு ரொட்டி அலகு. ஒரு ரொட்டி அலகு என்பது 10-12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அல்லது 20-25 கிராம் ரொட்டிக்கு சமமான நிபந்தனை ஆகும். பல்வேறு உணவுகளில் ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறிக்கும் அட்டவணைகள் உள்ளன. பகலில், நோயாளி உட்கொள்ளும் ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கை நிலையானதாக இருக்க வேண்டும், உடல் எடை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்து சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 12-25 ரொட்டி அலகுகள் உட்கொள்ளப்படுகின்றன. ஒரு உணவுக்கு 7 ரொட்டி அலகுகளுக்கு மேல் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஒரு உணவை ஒழுங்கமைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இதனால் வெவ்வேறு உணவுகளில் ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கை ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். ஆல்கஹால் குடிப்பதால் ஹைபோகிளைசெமிக் கோமா உள்ளிட்ட தொலைதூர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

உணவு சிகிச்சையின் வெற்றிக்கு ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை நோயாளிக்கு ஒரு ஊட்டச்சத்து நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது, பகலில் உண்ணும் அனைத்து உணவுகளும் அதில் சேர்க்கப்பட்டு, ஒவ்வொரு உணவிலும் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கை கணக்கிடப்படுகிறது. அத்தகைய உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஹைப்போ- மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அத்தியாயங்களின் காரணத்தை அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது, நோயாளிக்கு கல்வி கற்பதற்கு உதவுகிறது, சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் போதுமான அளவை தேர்வு செய்ய மருத்துவருக்கு உதவுகிறது.

மேலும் விரிவாகப் பாருங்கள்: ஒவ்வொரு நாளும் நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான ஊட்டச்சத்து. மெனுக்கள் மற்றும் சமையல்.

சுய கட்டுப்பாடு

கிளைசீமியாவின் சுய கண்காணிப்பு என்பது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நீண்டகால இழப்பீட்டை அடையக்கூடிய முக்கிய நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும். கணையத்தின் சுரப்பு செயல்பாட்டை முழுமையாக உருவகப்படுத்த தற்போதைய தொழில்நுட்ப மட்டத்தில் சாத்தியமில்லை என்ற காரணத்தால், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவின் ஏற்ற இறக்கங்கள் பகலில் ஏற்படுகின்றன. இது பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, முக்கியமானது உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம், உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு, இணக்க நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள்.

நோயாளியை எப்போதுமே ஒரு மருத்துவமனையில் வைத்திருப்பது சாத்தியமற்றது என்பதால், நிலைமையைக் கண்காணித்தல் மற்றும் குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின் அளவுகளை மிகச்சிறிய முறையில் சரிசெய்தல் ஆகியவை நோயாளிக்கு ஒதுக்கப்படுகின்றன. கிளைசீமியாவின் சுய கட்டுப்பாட்டை இரண்டு வழிகளில் மேற்கொள்ளலாம். முதலாவது சோதனை கீற்றுகளின் உதவியுடன் தோராயமாக உள்ளது, இது ஒரு தரமான எதிர்வினையைப் பயன்படுத்தி சிறுநீரில் குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்கிறது, சிறுநீரில் குளுக்கோஸ் முன்னிலையில், அசிட்டோன் உள்ளடக்கத்தை சிறுநீர் சோதிக்க வேண்டும். அசிட்டோனூரியா - ஒரு மருத்துவமனையில் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதற்கான அறிகுறி மற்றும் கெட்டோஅசிடோசிஸின் சான்றுகள். கிளைசீமியாவை மதிப்பிடுவதற்கான இந்த முறை மிகவும் தோராயமானது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நிலையை முழுமையாக கண்காணிக்க அனுமதிக்காது.

நிலையை மதிப்பிடுவதற்கான மிகவும் நவீன மற்றும் போதுமான முறை குளுக்கோமீட்டர்களின் பயன்பாடு ஆகும். குளுக்கோமீட்டர் என்பது கரிம திரவங்களில் (இரத்தம், செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவம், முதலியன) குளுக்கோஸின் அளவை அளவிடுவதற்கான ஒரு சாதனமாகும்.பல அளவீட்டு நுட்பங்கள் உள்ளன. சமீபத்தில், வீட்டு அளவீடுகளுக்கான சிறிய இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் பரவலாகிவிட்டது. குளுக்கோஸ் ஆக்சிடேஸ் பயோசென்சர் கருவியுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு செலவழிப்பு காட்டி தட்டில் ஒரு துளி இரத்தத்தை வைத்தால் போதும், சில நொடிகளுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு (கிளைசீமியா) அறியப்படுகிறது.

வெவ்வேறு நிறுவனங்களின் இரண்டு குளுக்கோமீட்டர்களின் அளவீடுகள் வேறுபடக்கூடும் என்பதையும், குளுக்கோமீட்டரால் காட்டப்படும் கிளைசீமியாவின் அளவு பொதுவாக உண்மையான ஒன்றை விட 1-2 அலகுகள் அதிகமாகும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, மீட்டரின் அளவீடுகளை கிளினிக் அல்லது மருத்துவமனையில் பரிசோதனையின் போது பெறப்பட்ட தரவுகளுடன் ஒப்பிடுவது நல்லது.

அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்

ப்ரீடியாபயாட்டஸை திறம்பட குணப்படுத்துவது எப்படி? தயாரிப்புகளை என்ன செய்வது, எதை விலக்குவது, எப்படி சமைப்பது? ஏதேனும் கேள்விகள் எழுந்தால் புரிந்து கொள்ளுங்கள். மிகவும் விரும்பப்படாத மற்றும் கடினமான, நிச்சயமாக, வழக்கமான உணவை நீங்களே மறுக்கிறீர்கள். முதலில், விலக்குவது அவசியம்:

• பன்ஸ், கோதுமை மாவு பொருட்கள்,
• சர்க்கரை மற்றும் அதில் அதிக உணவுகள்,
• தொத்திறைச்சி, அரை முடிக்கப்பட்ட இறைச்சி பொருட்கள்,
• வெண்ணெயை, வெண்ணெய், விலங்கு கொழுப்புகள்,
• தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் கொண்ட தயாரிப்புகள்,
• துரித உணவு
• கொழுப்பு, காரமான, உப்பு நிறைந்த உணவுகள்.

கிடைக்கக்கூடிய மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளை அதிக எண்ணிக்கையில் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது:

• புதிய மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள் (உருளைக்கிழங்கைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்),
• கீரைகள்,
• பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (முன்னுரிமை புளிப்பு),
• குறைந்த கலோரி பால் பொருட்கள்,
• தவிடு மற்றும் இருண்ட ரொட்டி,
• உணவு இறைச்சி மற்றும் மீன்.

சூப்பை சமைப்பதற்கு முன்பு, குறைந்தபட்சம் 2 மணிநேரத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் தண்ணீரை மாற்றி சிறிய துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டு உணவு மெனு எண் 9

நாள் ஒரே பகுதியின் 3 உணவு மற்றும் 3 தின்பண்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. உணவுக்கு இடையில் ஒரு நிலையான நேர இடைவெளி புதிய அட்டவணையை விரைவாக மாற்றியமைக்க உதவும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸின் உணவு இது சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சரியான மெனு எவ்வாறு ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரிவான மெனு உங்களை அனுமதிக்கும்

• காலை உணவு - ஸ்குவாஷ் அப்பங்கள், புளிப்பு கிரீம் 10-15%, தேநீர்,
• மதிய உணவு - காய்கறி குழம்பு சூப், ரொட்டி, பிசைந்த காய்கறிகள்,
• இரவு உணவு - அடுப்பிலிருந்து கோழி கட்லெட், பாலாடைக்கட்டி சீஸ் கேசரோல், தக்காளி.

• காலை உணவு - தினை, சிக்கரி,
• மதிய உணவு - மீட்பால்ஸுடன் சூப், பார்லி கஞ்சி, முட்டைக்கோஸ் சாலட்,
• இரவு உணவு - சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ், வேகவைத்த மீன், ரொட்டி.

• காலை உணவு - பக்வீட் கஞ்சி, கோகோ,
• மதிய உணவு - பூசணி சூப், 2 வேகவைத்த முட்டை, ரொட்டி, புதிய வெள்ளரி,
• இரவு உணவு - துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளுடன் சுடப்படும் சீமை சுரைக்காய்.

ஒரு சிற்றுண்டாக நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:

• ஒரு கண்ணாடி பால் அல்லது பால் பொருட்கள்,
• இயற்கை தயிர் கொண்ட பழ சாலட்,
• காய்கறி சாலடுகள் (மூல மற்றும் வேகவைத்த) மற்றும் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு,
• பாலாடைக்கட்டி
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான சிறப்பு தயாரிப்புகள் (குக்கீகள், சாக்லேட் பார்கள்).

மெனு ஆரோக்கியமான உணவின் பொதுவான கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் முக்கியமான உணவுகளை விலக்கவில்லை. அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்களிலிருந்து ஏராளமான உணவுகள் கிடைக்கின்றன. தயாரிப்புகளின் பயனுள்ள பண்புகளை அதிகரிக்கவும், செரிமானத்தின் சுமையை குறைக்கவும் இரட்டை கொதிகலன், மெதுவான குக்கர், அடுப்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பலவிதமான சமையல் முறைகள் உணவு அட்டவணையை அதன் வரம்புகளில் முற்றிலும் கண்ணுக்கு தெரியாததாக ஆக்கும்.

அன்புள்ள வாசகர்களே, வணக்கம்! ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​பிரீடியாபயாட்டீஸ் என்பது உடலின் ஒரு நிலை. உதாரணமாக, சர்க்கரை அளவு சற்று உயர்ந்தது, ஆனால் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய போதுமானதாக இல்லை. உடலின் முன்கூட்டிய நிலையை நீங்கள் சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்தால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது இந்த நோயுடன் தொடர்புடைய கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கும். ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் செய்யப்படுவதை விட சில நேரங்களில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லோரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியியல் மற்றும் இடர் குழு உள்ளது. இந்த கட்டுரையில் இவை அனைத்தையும் நாங்கள் காண்போம்.

எனவே முன்னுரை என்றால் என்ன? மருத்துவ அடிப்படையில், இது பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஆகும்.எளிமையாகச் சொன்னால், இது உணவு மற்றும் திரவத்துடன் உடலில் நுழையும் சர்க்கரையை உறிஞ்சி செயலாக்குவதை மீறுவதாகும். இந்த நோயில், கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் போதுமான அளவில் இல்லை. டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளது. ஆனால், இதேபோன்ற நோயறிதலைக் கேட்கும்போது உடனடியாக பயப்பட வேண்டாம். இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியும். இதைச் செய்ய, உங்கள் உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருந்துகளின் உதவியுடன் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை மீட்டெடுப்பது போதுமானது. இந்த எளிய வழிமுறைகள் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும்.

டிகோடிங் சர்க்கரை பகுப்பாய்வு:

• விதிமுறை - 5.5 mmol / l வரை,
• பிரீடியாபயாட்டீஸ் - 5.5 முதல் 6.9 மிமீல் / எல் வரை,
• நீரிழிவு நோய் - 7 மிமீல் / எல்.

அதே நேரத்தில், பல சோதனைகளின் முடிவுகளின்படி நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் தேவையான பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் - இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு, இயல்பை விட சற்றே அதிகமானது, மருத்துவரை மட்டுமல்ல, உங்களையும் எச்சரிக்க வேண்டும். கட்டாயமானது (நீங்கள் ஒரு தண்ணீர் கூட எடுக்க முடியாது). இந்த வழியில் மட்டுமே பகுப்பாய்வு நம்பகமானதாக இருக்கும். இரத்த சர்க்கரைக்கான பல சோதனைகள் அதன் அதிகரித்த குறிகாட்டிகளைக் காட்டினால், மருத்துவர் ஒரு நரம்பிலிருந்து கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த தானம் செய்யுமாறு வழிநடத்த வேண்டும் (கடந்த 3 மாதங்களில் சர்க்கரையின் செறிவைக் காட்டுகிறது). இந்த பகுப்பாய்வு முந்தைய நாள் உணவு அல்லது திரவத்தை உட்கொள்வதைப் பொறுத்தது அல்ல. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் வீதம் பொதுவாக 6% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

வீடியோ: ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன, அதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது?

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இன்னும் ஒரு முழுமையான நோய் அல்ல, அதனால்தான் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஆரம்ப கட்டங்களில் தோன்றாது. ஏதேனும் அறிகுறிகள் தோன்றினால், இது மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம்.

முன் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கும் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• நிலையான தாகம், அதே போல் வறண்ட வாய். பெரும்பாலும் உணர்ச்சி அல்லது மன அழுத்தத்துடன் வெளிப்படுகிறது. ஏனென்றால், தடிமனான இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய உடலுக்கு அதிக திரவம் தேவைப்படுகிறது,
• அதிக அளவு தண்ணீரை கட்டாயமாக பயன்படுத்துவதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• பசி அதிகரித்தது, இரவில் கூட. பெரும்பாலும், இத்தகைய பசி அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கும் எடை அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது. எடை அதிகரிக்கும் போது, ​​இன்சுலின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது,
• சோர்வு, நிலையான சோர்வு மற்றும் மயக்கம்,
• சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் வெப்பம் மற்றும் தலைச்சுற்றல். சர்க்கரையின் அளவு வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்,
• அடிக்கடி தலைவலி. அவற்றின் காரணம் மூளையின் பாத்திரங்கள், அவற்றில் பிளேக்குகள் உருவாகுவதால் குறுகிக் கொண்டிருக்கின்றன,
• தூக்கமின்மை உள்ளிட்ட தூக்க பிரச்சினைகள். இன்சுலின் அளவு குறைவதால், ஹார்மோன் சீர்குலைவு காரணமாக ஏற்படுகிறது,
• தோல் அரிப்பு மற்றும் பார்வை பிரச்சினைகள் ஏற்படும். அவை தோன்றும், ஏனெனில் இரத்தம், அதன் அடர்த்தி காரணமாக, அனைத்து தந்துகிகள் வழியாக சுதந்திரமாக செல்ல முடியாது,
• உடல் எடையில் கூர்மையான குறைவு. பொதுவாக உடலில் ஆற்றலை நிரப்ப போதுமான உணவு இல்லை என்பதால்,
• வலிப்புகள். தசைகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தின் பொதுவான நிலை மோசமடைவதால் தோன்றும்.

நோயறிதலுக்குப் பிறகு நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். அது விரிவானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். இது முக்கியமாக சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும், இதற்காக வாழ்க்கை முறையை மாற்ற உதவும் பல விதிகளைப் பின்பற்றினால் போதும். கூடுதலாக, சிகிச்சையின் முழு போக்கில் ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது அவசியம். மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கிறார்கள்:

• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக மறுக்கவும் அல்லது குறைக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, பல்வேறு பேக்கரி பொருட்கள், இனிப்புகள் அல்லது உருளைக்கிழங்கு,
• மோசமாக உறிஞ்சப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைக்கவும். அவை பல்வேறு தானியங்கள், சாம்பல் மற்றும் கம்பு ரொட்டிகளில் காணப்படுகின்றன. அத்தகைய உணவை உட்கொள்வது நாள் முழுவதும் நடக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்,
• விலங்குகளின் கொழுப்புகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்.அவை கொழுப்பு இறைச்சி, கொழுப்பு, அத்துடன் தொத்திறைச்சி, மயோனைசே, எண்ணெய் மற்றும் இறைச்சி சார்ந்த குழம்புகளில் காணப்படுகின்றன.
• ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு சிறிய அளவு சர்க்கரை கொண்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள். அதிக அளவு நார்ச்சத்துள்ள பழங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது மதிப்புக்குரியது, மேலும் நீங்கள் புளிப்பு அல்லது இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு ஆகியவற்றை தேர்வு செய்ய வேண்டும். விரைவான செறிவூட்டலுக்கு, பீன்ஸ் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.
• ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக கைவிட, இது சாத்தியமற்றது என்றால், சிகிச்சையின் போது மட்டுமல்ல, அதன் பின்னரும் அவற்றின் எண்ணிக்கையை குறைக்க வேண்டும்,
• ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிடுங்கள். பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும். இது உடலை அதிக சுமை செய்ய உதவாது, ஆனால் ஆற்றலை உருவாக்க தேவையான உணவின் அளவைப் பெறவும் இது உதவும்,
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த வழக்கில், முதல் பயிற்சி 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது, அவை தீவிரமாக இருக்கக்கூடாது. படிப்படியாக, நீங்கள் அவற்றின் சிக்கலை அதிகரிக்க முடியும். அவை ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக முதல் வாரங்களில்,
• வேலை இடைவிடாமல் இருந்தால், சிறிய இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம், இதன் போது ஒரு குறுகிய வெப்பமயமாதல் செய்யப்பட வேண்டும்,
• சிகிச்சை தொடங்கி ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை பரிசோதனைக்கு இரத்த தானம் செய்யுங்கள். சிகிச்சையின் நன்மைகளை அடையாளம் காண அவை உதவக்கூடும். ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்றால், நோய் முழுமையாக குணமாகிவிட்டதா, அது திரும்பிவிட்டதா என்பதை நிறுவ இது உதவும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து உங்களுக்கு உள்ளது என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். இதன் பொருள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை இருக்க வேண்டியதை விட அதிகமாக உள்ளது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆரம்பத்தில் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருந்தது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரவும், நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க அல்லது தாமதப்படுத்தவும் உதவும்.

இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு உடல் சரியாக பதிலளிக்காததால் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஏற்படுகிறது, எனவே இரத்த குளுக்கோஸை (சர்க்கரை) சாதாரண மட்டத்தில் பராமரிக்க முடியாது. அதே நேரத்தில், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய போதுமானதாக இல்லை. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை காலப்போக்கில் மோசமடைந்து வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதயம் மற்றும் பெரிய இரத்த நாள நோய்கள், பக்கவாதம், பார்வைக் குறைபாடு, நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் போன்ற பிற தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

முன் நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன காரணம்?

அதிக உடல் எடையுள்ளவர்கள், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள் அல்லது இந்த நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள், முன் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று நம்பப்படுகிறது. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும் நம்பப்படுகிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருந்தால், நீரிழிவு அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்:

இடர் குழு

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய பரிசோதனைக்கு அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது, இது உங்களுக்கு பின்வருவனவற்றைக் கொண்டிருந்தால் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் முன் நீரிழிவு அறிகுறிகள்:

நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவர், உங்களுக்கு 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் - மருத்துவரிடம் உங்கள் அடுத்த வருகையின் போது ப்ரீடியாபயாட்டீஸுக்கு ஒரு பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

உங்களுக்கு சாதாரண எடை உள்ளது மற்றும் உங்களுக்கு 45 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் - மருத்துவரிடம் நீங்கள் சென்றபோது ஒரு பரிசோதனை தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

45 வயதுக்கு குறைவான மற்றும் அதிக எடை கொண்ட - உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) 25 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது - மேலும் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்குவதற்கான ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் உங்களிடம் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக:

உயர் இரத்த அழுத்தம், பாதரசத்தின் 140/90 மில்லிமீட்டருக்கு மேல். குறைந்த கொழுப்பு உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (எச்.டி.எல்) மற்றும் உயர் - ட்ரைகிளிசரைடுகள். வகை 2 நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாறு.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோர்கள், சகோதரர்கள் அல்லது சகோதரிகள் நீரிழிவு நோயைக் கொண்ட குடும்பங்களைக் கொண்ட பெரியவர்களைக் காட்டிலும் இந்த நோயை உருவாக்கும் அபாயம் அதிகம்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் அல்லது 4 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள குழந்தையின் பிறப்பு. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள், அல்லது வழக்கமான குழந்தையை விட பெரிய குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தவர்கள், வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

இன மற்றும் இனம். காகசியன் இனத்தை விட ஆப்பிரிக்க, ஹிஸ்பானிக், ஆசிய மற்றும் பசிபிக் தீவு மக்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவர், நீங்கள் உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யவில்லை (அல்லது சிறிய அளவில் செய்யுங்கள்) மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்கள்.

135/80 ஐ விட இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக உள்ளவர்களுக்கு பரிசோதனை செய்ய தடுப்பு பணிக்குழு (யுஎஸ்பிஎஸ்டிஎஃப்) பரிந்துரைக்கிறது.

முன் நீரிழிவு சிகிச்சை

உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அதன் சிகிச்சையில் நீங்களே முக்கிய பங்கு வகிப்பீர்கள், மேலும் இந்த நிலையை மாற்றியமைக்க அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்த உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். உடல் எடையை குறைத்தல், ஆரோக்கியமான உணவை பராமரித்தல் மற்றும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவை நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதில் அல்லது தாமதப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் கரோனரி இதய நோய் அல்லது பக்கவாதம் போன்ற பிற சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் குறைக்கின்றன. இது எளிமையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் மிகவும் முக்கியம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம் மருந்துகள் . ஆனால் சமீபத்திய ஆய்வுகள் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதில் நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளன. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் ஒரு பெரிய ஆய்வு (நீரிழிவு தடுப்பு திட்டம்) இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வதை விட நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தன என்பதைக் காட்டியது:
சிறிது எடை இழந்தவர்கள் (மொத்த உடல் எடையில் 5-10%) மற்றும் உடல் பயிற்சிகளில் ஈடுபட்டவர்கள் தங்கள் ஆபத்து அளவை 58% குறைத்தனர். மருந்துகளை உட்கொண்டவர்கள் தங்கள் ஆபத்தை 31% குறைத்தனர்.

இன்சுலின் சிகிச்சை

இன்சுலின் சிகிச்சையானது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் அதிகபட்ச இழப்பீடு, ஹைப்போ- மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தடுப்பது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் சிகிச்சை மிக முக்கியமானது மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சில சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தலாம்.

இன்சுலின் சிகிச்சையை நியமிப்பதற்கான அறிகுறிகள்:

1. வகை 1 நீரிழிவு நோய்
2. கெட்டோஅசிடோசிஸ், நீரிழிவு ஹைபரோஸ்மோலர், ஹைப்பர்லாக்டிசெமிக் கோமா.
3. நீரிழிவு நோயுடன் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம்.
4. வகை 2 நீரிழிவு நோயின் குறிப்பிடத்தக்க சிதைவு.
5. வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பிற முறைகளுடன் சிகிச்சையின் விளைவு இல்லாமை.
6. நீரிழிவு நோயின் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு.
7. நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி.

தற்போது, ​​சுத்திகரிப்பு (மோனோபிக், மோனோகாம்பொனென்ட்), இனங்கள் விவரக்குறிப்பு (மனித, பன்றி இறைச்சி, போவின், மரபணு ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்டவை, முதலியன) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் (அல்ட்ராஷார்ட், குறுகிய, நடுத்தர, நீண்ட காலம்) வேறுபடும் ஏராளமான இன்சுலின் தயாரிப்புகள் உள்ளன

உடல் பருமன் மற்றும் வலுவான உணர்ச்சி மன அழுத்தம் இல்லாத நிலையில், ஒரு நாளைக்கு 1 கிலோகிராம் உடல் எடையில் 0.5-1 யூனிட் என்ற அளவில் இன்சுலின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது தொடர்பாக உடலியல் சுரப்பைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில் இன்சுலின் அறிமுகம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, பின்வரும் தேவைகள் முன்வைக்கப்படுகின்றன:

1. உடலில் நுழையும் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்த இன்சுலின் அளவு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.
2. உட்செலுத்தப்பட்ட இன்சுலின் கணையத்தின் அடித்தள சுரப்பைப் பிரதிபலிக்க வேண்டும்.
3. உட்செலுத்தப்பட்ட இன்சுலின் இன்சுலின் சுரக்கும் போஸ்ட்ராண்டியல் சிகரங்களைப் பிரதிபலிக்க வேண்டும்.

இது சம்பந்தமாக, தீவிரப்படுத்தப்பட்ட இன்சுலின் சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்சுலின் தினசரி டோஸ் நீண்ட மற்றும் குறுகிய நடிப்பு இன்சுலின் இடையே பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் பொதுவாக காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது மற்றும் கணையத்தின் அடித்தள சுரப்பை பிரதிபலிக்கிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, கொடுக்கப்பட்ட உணவில் உண்ணும் ரொட்டி அலகுகளைப் பொறுத்து டோஸ் மாறுபடலாம்.

இன்சுலின் சிரிஞ்ச், பேனா சிரிஞ்ச் அல்லது சிறப்பு மீட்டரிங் பம்பைப் பயன்படுத்தி இன்சுலின் தோலடி முறையில் செலுத்தப்படுகிறது. தற்போது, ​​ரஷ்யாவில், சிரிஞ்ச் பேனாக்களைப் பயன்படுத்தி இன்சுலின் வழங்கும் பொதுவான முறை. வழக்கமான இன்சுலின் சிரிஞ்ச்களுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக வசதி, குறைவான உச்சரிக்கப்படும் அச om கரியம் மற்றும் நிர்வாகத்தின் எளிமை இதற்குக் காரணம். சிரிஞ்ச் பேனா இன்சுலின் தேவையான அளவை விரைவாகவும் கிட்டத்தட்ட வலியின்றி உள்ளிடவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள்

சர்க்கரை குறைக்கும் மாத்திரைகள் உணவுக்கு கூடுதலாக இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் பின்வரும் குழுக்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் வழிமுறையால் வேறுபடுகின்றன:

1. பிகுவானைடுகள் (மெட்ஃபோர்மின், புஃபோர்மின், முதலியன) - குடலில் உள்ள குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதைக் குறைத்து, புற திசுக்களின் செறிவூட்டலுக்கு பங்களிக்கின்றன. பிகுவானைடுகள் இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஒரு தீவிரமான நிலையின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் - 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு லாக்டிக் அமிலத்தன்மை, அத்துடன் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு, நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள். இளம் பருமனான நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய்க்கு பிகுவானைடுகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
2. சல்போனிலூரியா ஏற்பாடுகள் (கிளைசிடோன், கிளிபென்கிளாமைடு, குளோர்பிரோபமைடு, கார்பமைடு) - கணைய β- செல்கள் மூலம் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் திசுக்களில் குளுக்கோஸின் ஊடுருவலை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த மருந்துகளின் குழுவின் உகந்த முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அளவு குளுக்கோஸ் அளவை> 8 மிமீல் / எல் அல்ல. அதிகப்படியான அளவுடன், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் கோமாவின் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும்.
3. ஆல்பா-குளுக்கோசிடேஸ் தடுப்பான்கள் (மிக்லிடோல், அகார்போஸ்) - இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைக் குறைத்து, ஸ்டார்ச் உறிஞ்சுவதில் ஈடுபடும் என்சைம்களைத் தடுக்கும். பக்க விளைவுகள் - வாய்வு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு.
4. மெக்லிடினைடுகள் (நட்லெக்லைனைடு, ரெபாக்ளின்னைடு) - சர்க்கரை அளவு குறைந்து, கணையத்தை இன்சுலின் சுரக்க தூண்டுகிறது. இந்த மருந்துகளின் விளைவு இரத்த சர்க்கரையைப் பொறுத்தது மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தாது.
5. தியாசோலிடினியோன்ஸ் - கல்லீரலில் இருந்து வெளியேறும் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைத்து, இன்சுலின் கொழுப்பு செல்கள் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். இதய செயலிழப்புக்கு முரணானது.

மேலும், நீரிழிவு நோயின் நன்மை பயக்கும் சிகிச்சை விளைவு அதிக எடை மற்றும் தனிப்பட்ட மிதமான உடல் செயல்பாடுகளில் குறைவு ஏற்படுகிறது. தசை முயற்சிகள் காரணமாக, குளுக்கோஸின் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் அதிகரிப்பு மற்றும் இரத்தத்தில் அதன் உள்ளடக்கம் குறைகிறது.

முன் நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து விதிகள்

உங்களுக்கு முன் நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் பின்வரும் விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. உணவு பின்னமாக இருக்க வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை. நீங்கள் பசியின் லேசான உணர்வோடு மேசையிலிருந்து எழுந்திருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் உணவு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
2. ஒரு மெனுவை உருவாக்குவது நல்லது, இதனால் கார்போஹைட்ரேட் பொருட்கள் (தானியங்கள், பழங்கள்) நாளின் முதல் பாதியில் நுகரப்படும், மற்றும் புரதம் - இரண்டாவது.
3. வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுபவை உணவில் இருந்து விலக்குங்கள் - செரிமான அமைப்பில் எந்த மாற்றமும் இல்லாமல் உறிஞ்சப்படும் எளிய சர்க்கரைகளைக் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் உடனடியாக இரத்த சர்க்கரை அளவை ஸ்பாஸ்மோடாக அதிகரிக்கும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, பிரீமியம் மாவு, இனிப்பு பழங்கள், தேன், காய்கறிகளை 50 க்கும் மேற்பட்ட கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட எந்தவொரு தயாரிப்புகள் மற்றும் உணவுகள் இவை.
4. எளிமையான சர்க்கரைகள் அல்லது அதிகப்படியான கொழுப்பு அவற்றின் கலவையில் காட்டப்படாவிட்டாலும், குப்பை உணவு, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை மறுக்கவும் - எளிமையான உணவு, சிறந்தது.
5. கொழுப்பு இறைச்சிகள், கொழுப்பு பால் பொருட்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
6. அதிக கலோரி இனிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் (பிரக்டோஸ், சைலிட்டால், சர்பிடால்). ஸ்டீவியா அடிப்படையிலான இனிப்பான்கள் சிறந்தவை - அவை இயற்கையானவை, கலோரி இல்லாதவை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதில் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். கட்டுரையில் சர்க்கரை மாற்றுகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க: நீரிழிவு நோய்க்கு சர்க்கரை மாற்று.
7. ஒரு நாளைக்கு 1.5-2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, மூலிகை தேநீர் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத காபி, காய்கறி சாறுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளை அடையாளம் காண்பதை எளிதாக்க, நீங்கள் பின்வரும் அட்டவணையில் செல்லவும்:

சுமூகமான எடை இழப்புக்கான பற்றாக்குறையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தனிப்பட்ட தினசரி கலோரிக் மதிப்பைக் கணக்கிடுவது அவசியம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் எண் 9 மற்றும் எண் 8 மருத்துவ உணவுகளை நம்பலாம்:

3-நாள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் டயட் மெனு

மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு உணவு மெனு இங்கே:

• காலை: வேகவைத்த முட்டை, காய்கறி சாலட், கம்பு ரொட்டி துண்டு.
• உயர் தேநீர்: குறைந்த கலோரி தயிர்.
• மதிய: வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி, பக்வீட், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள்.
• உயர் தேநீர்: காய்கறி சூப், சார்க்ராட், கம்பு ரொட்டி துண்டு, 1 ஆப்பிள்.
• இரவு: வேகவைத்த மீன், பழ ஜெல்லி.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்: ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர்.

• காலை: புதிய பெர்ரிகளுடன் ஓட்ஸ், கோதுமை மாவு ரொட்டி ஒரு துண்டு.
• உயர் தேநீர்: 1 ஆரஞ்சு.
• மதிய: சிக்கன் குழம்பு சூப், ரொட்டி, பிசைந்த காய்கறிகள்.
• உயர் தேநீர்: தயிர்.
• இரவு: வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி, புதிய காய்கறிகள், சுட்ட சீமை சுரைக்காய்.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்: ஜெல்லி.

• காலை: பால் கஞ்சி, 1 திராட்சைப்பழம்.
• உயர் தேநீர்: பழம் மற்றும் தயிர் கொண்ட ஒரு கண்ணாடி.
• மதிய: மீட்பால்ஸுடன் சூப், பக்வீட், வெள்ளரிகளுடன் முட்டைக்கோஸ் சாலட்.
• உயர் தேநீர்: கொட்டைகள் கொண்ட குறைந்த கலோரி பாலாடைக்கட்டி.
• இரவு: பூசணி சூப், 2 வேகவைத்த முட்டை, ஒரு துண்டு ரொட்டி.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்: ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர்.

மருந்து எப்போது தேவைப்படுகிறது?

உணவு மற்றும் உடற்கல்விக்கு கூடுதலாக, மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் நேரங்களும் உண்டு. இவை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள் - மணினில், அமரில், கிளைசிடன், கிளைனைட்ஸ், ஆல்பா குளுக்கோசிடேஸ் தடுப்பான்கள் மற்றும் பல. மருத்துவர் அவர்களுக்கு பரிந்துரைத்தால், நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாக இயல்பாக்குவதற்கும் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கும் இது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது (மேலும் காண்க - நீரிழிவு நோயால் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி). முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மருந்துகளில் "இணந்து போவது" அல்ல, அவற்றின் குறைவான உணவை ஈடுசெய்வது, மற்றும் மருந்துகள் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை என்பதை புரிந்து கொள்வது - நீங்கள் அவற்றை குறைவாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

தனித்தனியாக, கலந்துகொண்ட மருத்துவர் இன்சுலின் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு விதியாக, இந்த நோயறிதலுக்கான இன்சுலின் "சோர்வான" கணையத்தை ஆதரிக்க தேவையான தற்காலிக நடவடிக்கையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை முன்னேறும்போது, ​​உடற்கல்வி மற்றும் உணவின் உதவியுடன் இன்சுலின் திசு எதிர்ப்பை நீங்கள் குறைக்கும்போது, ​​“ஓய்வெடுக்கப்பட்ட” கணையம் அதன் செயல்பாடுகளைச் சமாளிக்கத் தொடங்கும், ஏனெனில் “உடைகளுக்கு” ​​வேலை செய்ய வேண்டிய அவசியம் மறைந்துவிடும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் விஷயத்தில், இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் தூண்டுதல்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு விதியாக, பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இந்த கட்டத்தில், கணையம் இன்சுலின் சுரப்பைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், வழக்கத்தை விடவும் அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறது. பிரச்சனை கணையத்தில் இல்லை, ஆனால் திசு இன்சுலின் எதிர்ப்பில் உள்ளது. நீங்கள் கூடுதலாக இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டினால், கணையம் மருந்து இல்லாமல் நடந்ததை விட வேகமாக குறைகிறது.

உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருந்தால், ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவு போன்ற எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம் அல்லது தாமதிக்கலாம்:

கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். கொழுப்பு குறைவாகவும், கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

குறைவான கலோரிகளை சாப்பிடுங்கள்.

இரத்த சர்க்கரை திடீரென அதிகரிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக இனிப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். மூன்று முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களில் (கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள்), கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகம் பாதிக்கின்றன.

ஒரு தனிப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவு திட்டம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஒரு பெரிய ஆய்வில், ஒரு உணவைப் பின்பற்றுபவர்கள் - காய்கறிகள், மீன், கோழி மற்றும் முழு தானிய உணவுகளை சாப்பிடுங்கள் - சிவப்பு இறைச்சி, பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி அதிகம் உள்ள உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது வகை 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து குறைவாக உள்ளது. , கொழுப்பு பால் பொருட்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் இனிப்புகள். ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு உங்கள் உணவைத் திட்டமிடுவது பெரும்பாலும் உணவுகளைப் புதியதாகப் பார்க்க வைக்கிறது. உங்கள் உணவுக்கு ஏற்ப பல எளிய வழிகள் உள்ளன. உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை உருவாக்க சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உடல் பயிற்சிகள்

வாரத்தில் குறைந்தது 5 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு மிதமான-தீவிர உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். மிதமான செயல்பாடு என்பது புதிய காற்றில் நடப்பது, மணிக்கு 10-12 மைல் வேகத்தில் சைக்கிள் ஓட்டுவது, படகில் பயணம் செய்வது அல்லது கூடைக்குள் வீசுவது போன்றதாகும். இந்த வகை செயல்பாட்டின் மூலம், உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் தீவிர உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள். அவை ஜாகிங், 12 மைல் வேகத்தில் சைக்கிள் ஓட்டுதல், பனிச்சறுக்கு அல்லது கூடைப்பந்து விளையாடுவதற்கு சமம். இத்தகைய பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் சுவாசம் விரைவுபடுத்தப்படுவதையும், உங்கள் இதயம் மிக வேகமாகத் துடிப்பதையும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

பகலில் 10 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பல வகையான செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டுள்ள நீங்கள் மேலே உள்ள பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றலாம். ஒன்று அல்லது இரண்டு வகையான பயிற்சிகளை நீங்களே தேர்வு செய்யலாம். உடற்பயிற்சியின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு குளுக்கோஸை ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உடற்பயிற்சி உதவுகிறது. இன்சுலினுக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்கவும், நீரிழிவு நோயைக் குறைக்கவும் அவை உங்களுக்கு உதவுகின்றன. கூடுதலாக, உடல் செயல்பாடு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும், அதிக கொழுப்பைக் குறைக்கவும், அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதத்தை (எச்.டி.எல்) அல்லது “நல்ல கொலஸ்ட்ரால்” கொழுப்பை அதிகரிக்கவும், உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இந்த நன்மைகள் இதய மற்றும் இரத்த நாள நோய்களின் (இருதய நோய்கள்) வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. ஒவ்வொரு அமர்வின் போதும் நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அபாயத்தை மேலும் குறைக்கலாம்.

வகுப்புகள் மிதமான நடைபயிற்சி அல்லது ஜாகிங், ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது டென்னிஸ் விளையாடுவது போன்ற அதிக ஆற்றல் வாய்ந்த பயிற்சிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். தோட்டக்கலை அல்லது பனிப்பொழிவு போன்ற பிற செயல்களும் நன்மை பயக்கும் என்பதை ஆய்வு காட்டுகிறது. பாதுகாப்பான உடற்பயிற்சி திட்டத்திற்கான திட்டம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸிற்கான மருந்துகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், டாக்டர்கள் ஒரு டேப்லெட் தயாரிப்பை பரிந்துரைக்கின்றனர், பெரும்பாலும் மெட்ஃபோர்மின். இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ள ஒருவருக்கு கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கிறது. இது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் நோய்க்கும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு எதிராக உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு மருந்து பரிந்துரைத்திருந்தால், அது உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.

அன்புள்ள வாசகர்களே, வணக்கம்! ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​பிரீடியாபயாட்டீஸ் என்பது உடலின் ஒரு நிலை. உதாரணமாக, சர்க்கரை அளவு சற்று உயர்ந்தது, ஆனால் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய போதுமானதாக இல்லை. உடலின் முன்கூட்டிய நிலையை நீங்கள் சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்தால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது இந்த நோயுடன் தொடர்புடைய கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கும். ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் செய்யப்படுவதை விட சில நேரங்களில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லோரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியியல் மற்றும் இடர் குழு உள்ளது. இந்த கட்டுரையில் இவை அனைத்தையும் நாங்கள் காண்போம்.

எனவே முன்னுரை என்றால் என்ன? மருத்துவ அடிப்படையில், இது பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஆகும். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உணவு மற்றும் திரவத்துடன் உடலில் நுழையும் சர்க்கரையை உறிஞ்சி செயலாக்குவதை மீறுவதாகும். இந்த நோயில், கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் போதுமான அளவில் இல்லை. டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளது. ஆனால், இதேபோன்ற நோயறிதலைக் கேட்கும்போது உடனடியாக பயப்பட வேண்டாம். இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியும். இதைச் செய்ய, உங்கள் உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருந்துகளின் உதவியுடன் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை மீட்டெடுப்பது போதுமானது. இந்த எளிய வழிமுறைகள் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும்.

டிகோடிங் சர்க்கரை பகுப்பாய்வு:

• விதிமுறை - 5.5 mmol / l வரை,
• பிரீடியாபயாட்டீஸ் - 5.5 முதல் 6.9 மிமீல் / எல் வரை,
• நீரிழிவு நோய் - 7 மிமீல் / எல்.

அதே நேரத்தில், பல சோதனைகளின் முடிவுகளின்படி நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் தேவையான பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் - இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு, இயல்பை விட சற்றே அதிகமானது, மருத்துவரை மட்டுமல்ல, உங்களையும் எச்சரிக்க வேண்டும். கட்டாயமானது (நீங்கள் ஒரு தண்ணீர் கூட எடுக்க முடியாது). இந்த வழியில் மட்டுமே பகுப்பாய்வு நம்பகமானதாக இருக்கும். இரத்த சர்க்கரைக்கான பல சோதனைகள் அதன் அதிகரித்த குறிகாட்டிகளைக் காட்டினால், மருத்துவர் ஒரு நரம்பிலிருந்து கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த தானம் செய்யுமாறு வழிநடத்த வேண்டும் (கடந்த 3 மாதங்களில் சர்க்கரையின் செறிவைக் காட்டுகிறது). இந்த பகுப்பாய்வு முந்தைய நாள் உணவு அல்லது திரவத்தை உட்கொள்வதைப் பொறுத்தது அல்ல. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் வீதம் பொதுவாக 6% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் நிலை பொதுவாக உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் தொடர்கிறது, இது சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படுவதை பெரிதும் சிக்கலாக்குகிறது. ஆனால், சில அறிகுறிகள் இன்னும் உள்ளன. நீங்கள் முதலில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது:

• தாகம் அதிகரித்தது
• சிறிது நேரம் கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி பயணம்
• மங்கலான பார்வை
• உடலின் நிலையான சோம்பல் மற்றும் சோர்வு.

சில நேரங்களில், சில மருத்துவ பரிசோதனைகளின் போது ப்ரீடியாபயாட்டஸின் சில அறிகுறிகளைக் கண்டறியலாம்.

• நீரிழிவு நோய்க்கு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள்,
• கர்ப்பிணி நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் மற்றும் ஒரு பெரிய குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பெண்கள் (4 கிலோவுக்கு மேல்),
• உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை கொண்டவர்கள்,
• தவறான மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்கள்,
• வயதானவர்கள்
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை கண்டறியும் பெண்கள்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயறிதலை பல வழிகளில் மேற்கொள்ளலாம்: இரத்த சர்க்கரைக்கு ஒரு விரலிலிருந்து இரத்த பரிசோதனை, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் வாய்வழி ஆகியவற்றிற்கான நரம்பிலிருந்து இரத்த பரிசோதனை.

முன் நீரிழிவு நோய் - சிகிச்சை மற்றும் முன்கணிப்பு

"ப்ரீடியாபெடிக் நிலை" நோயறிதல் - பின்னர் என்ன? நோய் நீரிழிவு போன்ற தீவிரமடையாமல் இருக்க, உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவை நீங்கள் முழுமையாக மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். சிகிச்சை உள்ளது, மற்றும் முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானதாக இருக்கும். நிச்சயமாக, அனைத்து சிகிச்சையும் தனித்தனியாக இருக்கும், மேலும் நோய்க்கு வழிவகுத்த உடலின் நோயியலை நேரடியாக சார்ந்தது. குளுக்கோஸ் எடுப்பதை ஒரு சிறிய மீறல் எளிதில் சரிசெய்ய முடியும் என்பதால், உங்கள் மீது ஒரு சிறிய முயற்சி செய்தால் போதும். தொடங்குவதற்கு, நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் எடையை இயல்பாக்க வேண்டும், அதாவது நீங்கள் உடல் பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

கூடுதலாக, மருத்துவர் மெட்ஃபோர்மின் போன்ற ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்து இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் நோக்கம் கொண்டது, இது ஒரு ஹார்மோன் அல்ல. இது மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது, மேலும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மட்டுமே பரிந்துரைக்க வேண்டும். இந்த மருந்தை நீங்களே எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்க வேண்டாம். வழக்கமான உணவு சிகிச்சை குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவாதபோது, ​​அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மெட்ஃபோர்மின் எடுத்துக்கொள்வது இப்போது நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சாப்பிடலாம், எதுவும் நடக்காது என்று அர்த்தமல்ல! டயட், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு போன்ற நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எப்போதும் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். நோயைத் தடுப்பதைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஆபத்து இருந்தால். உங்கள் எடையை நல்ல நிலையில் பராமரிக்கவும், குறைந்த இனிப்பு மற்றும் மாவுச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணவும், புகைபிடிக்காதீர்கள், மது அருந்த வேண்டாம், விளையாட்டு விளையாடவும் - பின்னர் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு நீங்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை

நீண்ட காலமாக, விஞ்ஞானிகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும் சில தாவரங்களின் கவனத்தை ஈர்த்தனர். முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயின் போக்கைக் கணிசமாகக் குறைக்கக்கூடிய சில தாவர அடிப்படையிலானவை கூட உள்ளன. அவை மற்ற வழிகளை விட ஒரு பெரிய நன்மையைக் கொண்டுள்ளன - அவை நடைமுறையில் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது மற்றும் முழு உயிரினத்தின் மீதும் மிக மெதுவாக செயல்படுகின்றன. இந்த மூலிகை தயாரிப்புகள் பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன (சிரப், டிங்க்சர் மற்றும் காபி தண்ணீர் மற்றும் பிற).

நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்கள் உதவக்கூடும்:

• புளிப்பு ஆப்பிள்கள் - ஒரு நாளைக்கு 3 ஆப்பிள்களை மட்டும் சாப்பிடுங்கள்,
• ஓட்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் - நீரிழிவு நோய்க்கான கல்லீரலை முழுமையாக மீட்டெடுக்கிறது,
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி உட்செலுத்துதல் - நீங்கள் இந்த செடியை சூப்கள் மற்றும் சாலட்களிலும் சேர்க்கலாம்,
• வால்நட், அல்லது இந்த தாவரத்தின் புதிய இலைகள் - அவை உட்செலுத்துதல் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் குடிக்கின்றன,
• ரோஸ்ஷிப்ஸ் - அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உயர்த்துகிறது மற்றும் உடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது.

புரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் சிகிச்சையானது மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே இருக்கக்கூடாது - அது விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். பயனுள்ள மூலிகைகள் அனைத்து காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் பரிந்துரைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.

அன்புள்ள வாசகர்களே, உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிக்கவும். கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, அத்தகைய சிக்கலை முன்கூட்டியே கண்டறிவது இந்த பிரச்சினையின் தீர்வுக்கு சரியான நேரத்தில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கும். இப்போது இதை எப்படி செய்வது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும்.
என் அன்பான வாசகர்களே! நீங்கள் எனது வலைப்பதிவைப் பார்த்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், அனைவருக்கும் நன்றி! இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருந்ததா? கருத்துகளில் உங்கள் கருத்தை எழுதுங்கள். இந்த தகவலை உங்கள் நண்பர்களுடன் சமூக வலைப்பின்னல்களில் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நெட்வொர்க்குகள்.

நாங்கள் நீண்ட நேரம் தொடர்புகொள்வோம் என்று நம்புகிறேன், வலைப்பதிவில் இன்னும் பல சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகள் இருக்கும். அவற்றைத் தவறவிடாமல், வலைப்பதிவு செய்திகளுக்கு குழுசேரவும்.

ஆரோக்கியமாக இருங்கள்! தைசியா பிலிப்போவா உங்களுடன் இருந்தார்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுபவர் யார்?

ஏறக்குறைய எட்டு மில்லியன் ரஷ்யர்கள் இந்த நோயியலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, அதிகாரப்பூர்வமாக 2.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் நீரிழிவு நோயாளிகள். மீதமுள்ளவர்கள் (கிட்டத்தட்ட 2/3) மருத்துவ உதவியை நாடுவதில்லை, அவர்களில் பெரும்பாலோருக்கு இந்த நோய் பற்றி கூட தெரியாது.

ஆபத்து குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகள். இந்த வழக்கில், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு மூன்றில் ஒரு பங்கு அதிகரிக்கிறது,
• மோசமான பரம்பரை உள்ளவர்கள் (உறவினர்களிடையே நீரிழிவு நோயாளிகள் உள்ளனர்),
• அதிக கொழுப்பு நோயாளிகள்
• உடன் பெண்கள்
• வயதானவர்கள்
• பெரிடோண்டல் நோய் அல்லது ஃபுருங்குலோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாத நோயாளிகள்.

பி.டி.யின் ஆரம்பகால நோயறிதலின் முக்கியத்துவத்தை மருத்துவர்கள் குறிப்பாக வலியுறுத்துகின்றனர், ஏனெனில் இது மிகவும் கடுமையான நோய்க்குறியீடுகளின் தோற்றத்தைத் தடுக்கலாம்.

குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோயையும் கண்டறிய முடியும். இது முந்தைய நோய்த்தொற்றின் விளைவாக அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய காலத்தில் ஏற்படுகிறது. எனவே, மறுவாழ்வின் போது குழந்தையின் நிலையை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

ஒரு நோய்க்கான சாத்தியத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• இரத்த அழுத்த மதிப்புகள் அதிகரிக்கப்படுகின்றன (140/90) மற்றும் அதிக கொழுப்பு,
• உடனடி குடும்ப உறுப்பினர்கள் இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்,
• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உங்கள் தாயிலோ அல்லது உங்களிலோ கண்டறியப்பட்டுள்ளது,
• புதிதாகப் பிறந்தவரின் எடை 4 கிலோவுக்கு மேல்,
• கண்டறியப்பட்டது (உணவுக்கு இடையில்)
• வேறுபட்ட ஸ்பெக்ட்ரம் நடவடிக்கைகளின் மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு,
• காபியின் அடிக்கடி பயன்பாடு (ஒரு நாளைக்கு 3 கோப்பைகளுக்கு மேல்),
• முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் வெடிப்பு,
• பெரிடோண்டல் நோய்.

இந்த சிகிச்சையின் சாராம்சம் சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருப்பதுதான். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை மாற்ற முயற்சிப்பது.

முதலில், நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளால் உணவை நிரப்ப வேண்டும்.

கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை குறைக்க வேண்டும். சாப்பிடும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம் (, இனிப்புகள்).

ஒரு மருத்துவருடன் ஒரு உணவை ஒருங்கிணைப்பது நல்லது. உங்கள் எடையை எப்போதும் கவனிக்கவும்.

அதிகரித்தல் (நல்வாழ்வால்). உங்கள் உடலைப் பயிற்றுவிக்கவும், பயிற்சியின் நேரத்தை படிப்படியாக நீடிக்கவும்.ஒரு நடைப்பயணத்துடன் தொடங்குங்கள். குளத்தை பார்வையிடுவது மிகவும் அருமை. உங்கள் வகுப்புகளுடன் நெருங்கிய நபர்களை இணைக்கவும். சிகிச்சையில் சில மருந்துகளை உட்கொண்டால், மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும்.

ஆனால் அது இல்லை. உண்மை என்னவென்றால்: கல்லீரல் குளுக்கோஸின் வெளியீட்டை நிறுத்துகிறது, மேலும் சர்க்கரை இயல்பை விட (3.3 அலகுகள்) குறைகிறது. அடிக்கடி "விடுதலையுடன்" இந்த நடவடிக்கை பல நாட்கள் நடைபெறும். அதாவது, நீங்கள் கண்டிப்பாக அளவைக் குடிக்க வேண்டும்.

இனிப்பு காக்டெய்ல் மற்றும் மதுபானங்கள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

பி.டி.யில் உள்ள ஆல்கஹால் சர்க்கரையை குறைக்கும் என்று நினைப்பது தவறு. மாறாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து மிக அதிகம். பொதுவாக மோசமான ஆல்கஹால் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் நோய்வாய்ப்பட்ட உடலுக்கு அதிக அளவு விஷத்தை சமாளிக்க முடியவில்லை.

வெறும் வயிற்றில் மது அருந்துவது படுக்கைக்கு முன் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்!

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நோயின் சுலபமான கட்டத்துடன், நீங்கள் இன்னும் குடிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இதை எப்போதாவது செய்ய வேண்டும் மற்றும் 150 கிராம் உலர் ஒயின் அல்லது 250 மில்லி பீர் அல்ல.

பி.டி மற்ற நோய்க்குறியீடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் எந்த அளவு ஆல்கஹால் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

• இரத்தத்தில் அதிகப்படியான ப்யூரின்,
• கணையம் மற்றும் கல்லீரலின் நோய்கள்,
• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்.

பேரார்வம் விரைவான எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. பெண்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நுரை பானத்திற்கு அடிமையாவார்கள்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது? வீடியோவில் பதில்கள்:

குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலில் சிறிய குறைபாடுகள் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையில், நோயாளியைப் பொறுத்தது. நீங்களே பலத்தைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றினால், மருத்துவ சிகிச்சையின்றி நிலைமையை இயல்பாக்குவதை நீங்கள் நம்பலாம்.

நீரிழிவு நோயின் அச்சுறுத்தலான அறிகுறி, சாப்பிட்ட பிறகு நிறுவப்பட்ட தரங்களுக்கு மேல் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு. இந்த வழக்கில், மருத்துவர் ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் கண்டறியலாம். இந்த நிலையில், நோயாளிகள் மருந்து இல்லாமல் தங்கள் நிலையை கட்டுப்படுத்த முடியும். ஆனால் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் என்னவென்று அவர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், எந்த திட்டத்தின் படி என்ன சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாநில பண்பு

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் ஓட்டத்திற்கு உடல் சரியாக பதிலளிக்காத சந்தர்ப்பங்களில் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயறிதல் நிறுவப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு எல்லைக்கோடு நிபந்தனை: நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணருக்கு இன்னும் எந்த காரணமும் இல்லை, ஆனால் நோயாளியின் உடல்நிலை கவலை அளிக்கிறது.

இந்த நோயைக் கண்டறிய, தொடர்ச்சியான ஆய்வக சோதனைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். ஆரம்பத்தில், நோயாளி வெற்று வயிற்றில் இரத்தத்தை எடுத்து குளுக்கோஸின் செறிவை சரிபார்க்கிறார். அடுத்த கட்டமாக குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (ஜி.டி.டி) நடத்த வேண்டும். இந்த ஆய்வின் போது, ​​இரத்தத்தை 2-3 முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம். முதல் வேலி வெற்று வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது, ஒரு நபர் குளுக்கோஸ் கரைசலைக் குடித்த இரண்டாவது ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு: 75 கிராம், 300 மில்லி திரவத்தில் நீர்த்தப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு ஒரு கிலோ எடைக்கு 1.75 கிராம் வழங்கப்படுகிறது.

உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது, ​​உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை 5.5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு ப்ரீடியாபயாட்டீஸுடன் 6 மிமீல் / எல் ஆக உயர்கிறது. தந்துகி இரத்த பரிசோதனைக்கு இது ஒரு விதிமுறை. சிரை இரத்த மாதிரிகள் செய்யப்பட்டிருந்தால், செறிவு 6.1 வரை விதிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது, ஒரு எல்லைக்கோடு நிலையில், குறிகாட்டிகள் 6.1-7.0 வரம்பில் உள்ளன.

GTT இன் போது, ​​குறிகாட்டிகள் பின்வருமாறு மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன:

• 7.8 வரை சர்க்கரை செறிவு வழக்கமாக கருதப்படுகிறது,
• 7.8 மற்றும் 11.0 க்கு இடையிலான குளுக்கோஸ் அளவு ப்ரீடியாபயாட்டீஸுக்கு பொதுவானது,
• 11.0 க்கு மேல் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் - நீரிழிவு நோய்.

தவறான நேர்மறை அல்லது தவறான எதிர்மறை முடிவுகளின் தோற்றத்தை மருத்துவர்கள் விலக்கவில்லை, எனவே, நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த, இரண்டு முறை இந்த பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவது நல்லது.

நோயின் அறிகுறிகள்

நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை முறையை நடத்துகிறீர்கள், பின்னர் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. தோன்றும் அறிகுறிகளில் பலர் கவனம் செலுத்துவதில்லை, அவர்களுக்கு என்ன செய்வது என்று கூட தெரியாது. எனவே, மருத்துவர்கள் ஆண்டு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆய்வக சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி இது மேற்கொள்ளப்படும்போது, ​​எழுந்த சிக்கல்களை அடையாளம் காண முடியும்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் நோயின் பின்வரும் வெளிப்பாடுகளை உள்ளடக்குகின்றன.

1. தூக்கக் கலக்கம். குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் செயலிழப்பு, கணையத்தின் சரிவு மற்றும் இன்சுலின் உற்பத்தி குறைதல் போன்றவற்றில் சிக்கல்கள் எழுகின்றன.
2. கடுமையான தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். சர்க்கரை அதிகரிப்பதன் மூலம், இரத்தம் தடிமனாகிறது, உடலை நீர்த்துப்போகச் செய்ய அதிக திரவம் தேவைப்படுகிறது. எனவே, ஒரு தாகம் இருக்கிறது, ஒரு நபர் அதிக தண்ணீர் குடிக்கிறார், இதன் விளைவாக, பெரும்பாலும் கழிப்பறைக்குச் செல்கிறார்.
3. வியத்தகு காரணமற்ற எடை இழப்பு. பலவீனமான இன்சுலின் உற்பத்தி நிகழ்வுகளில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் குவிந்து, அது திசு செல்களுக்குள் நுழைவதில்லை. இது ஆற்றல் பற்றாக்குறை மற்றும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
4. நமைச்சல் தோல், பார்வைக் குறைபாடு. இரத்தத்தின் தடிமன் காரணமாக, இது சிறிய பாத்திரங்கள் மற்றும் தந்துகிகள் வழியாக மோசமாக செல்லத் தொடங்குகிறது. இது உறுப்புகளுக்கு இரத்த வழங்கல் மோசமாகிறது: இதன் விளைவாக, பார்வைக் கூர்மை குறைகிறது, அரிப்பு தோன்றும்.
5. தசைப்பிடிப்பு. இரத்த விநியோகத்தில் ஏற்பட்ட சீரழிவு காரணமாக, தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை திசுக்களுக்குள் நுழையும் செயல்முறை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. இது தசைப்பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
6. தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மூலம், சிறிய பாத்திரங்கள் சேதமடையக்கூடும் - இது சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, தலைவலி தோன்றும், ஒற்றைத் தலைவலி உருவாகிறது.

பெண்களில் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் வேறுபடுவதில்லை. ஆனால் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை இருப்பது கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு சர்க்கரை அளவை கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

செயல் தந்திரங்கள்

பரிசோதனையில் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறல் தெரியவந்தால், உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனை கட்டாயமாகும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையின் முன்கணிப்பு பற்றி அவர் பேசுவார் மற்றும் தேவையான பரிந்துரைகளை வழங்குவார். ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையைக் கேட்பதன் மூலம், இந்த நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு மருந்து, ஒரு விதியாக, பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பது குறித்து மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். பெரும்பாலானவர்கள் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் ஊட்டச்சத்தை இயல்பாக்க வேண்டும். இது நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், இருதய அமைப்பின் வேலையை இயல்பாக்குவதற்கும் அனுமதிக்கிறது.

மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதை ஒப்பிடும்போது நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும் என்று அமெரிக்காவில் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மருத்துவர், நிச்சயமாக, மெட்ஃபோர்மினுடன் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும், ஆனால் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மூலம் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றத்தால் சிறந்த முடிவுகள் பெறப்படுகின்றன. சோதனைகளின்படி:

• ஊட்டச்சத்து திருத்தம் மற்றும் அதிகரித்த சுமைகளுடன், எடை 5-10% குறைந்து வருவதால், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு 58% குறைகிறது,
• மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஒரு நோய்க்கான வாய்ப்பு 31% குறைகிறது.

நீங்கள் சிறிது எடை இழந்தால் நோய் உருவாகும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்க முடியும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன என்பதை ஏற்கனவே கற்றுக்கொண்டவர்கள் கூட எடை இழந்தால் திசு இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கலாம். அதிக எடை இழக்கப்படுகிறது, மேலும் கவனிக்கத்தக்க நிலை மேம்படும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள அனைவரும் சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களின் முதல் பரிந்துரை சேவையை குறைப்பதாகும். வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கைவிடுவதும் முக்கியம்: கேக்குகள், கேக்குகள், குக்கீகள், பன்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. அவர்கள் உடலுக்குள் நுழையும்போதுதான் இரத்தத்தில் சர்க்கரை குதிக்கிறது. ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றம் ஏற்கனவே பலவீனமடைந்துள்ளது, எனவே குளுக்கோஸ் திசுக்களுக்குள் செல்லாது, ஆனால் இரத்தத்தில் சேர்கிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் நிறைய சாப்பிடலாம், ஆனால் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு மற்றும் குறைந்த அளவு கொழுப்பு உள்ள உணவுகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். கலோரி அளவை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.

பின்வரும் கொள்கைகளை மருத்துவர்கள் பின்பற்றுகிறார்கள்:

• நிறைய நார்ச்சத்துள்ள குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது,
• கலோரி எண்ணிக்கை, உணவின் தரத்திற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது: புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும்,
• காய்கறிகள், காளான்கள், மூலிகைகள்,
• உருளைக்கிழங்கின் உணவில் குறைவு, வெள்ளை மெருகூட்டப்பட்ட அரிசி - அதிக ஸ்டார்ச் உள்ளடக்கம் கொண்ட பொருட்கள்,
• பொருட்கள் வேகவைக்கப்பட்டு, வேகவைத்த, சுடப்பட்டால் ஆரோக்கியமான உணவு பெறப்படுகிறது
• தூய நீரின் நுகர்வு அதிகரித்தல், இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் விலக்கு,
• nonfat உணவுகளை நிராகரித்தல்.

ஆனால் இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறதா இல்லையா என்பதைப் பற்றி பேசும் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. உங்கள் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை உட்பட ஒரு தனிப்பட்ட உணவை உருவாக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

உடல் செயல்பாடு

கண்டறியப்பட்ட ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கம் அதிகரித்த செயல்பாடு. உணவுடன் இணைந்து உடல் செயல்பாடு விரும்பிய முடிவைக் கொடுக்கும். உடலில் அதிக சுமை ஏற்படாதவாறு படிப்படியாக செயல்பாடு அதிகரிக்க வேண்டும். இதயத் துடிப்பில் மிதமான அதிகரிப்பு அடைவது முக்கியம்: பின்னர் உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லது.

தனிப்பட்ட விருப்பத்தைப் பொறுத்து ஒவ்வொருவரும் சுமை வகையை சுயாதீனமாக தேர்வு செய்யலாம். இது சுறுசுறுப்பான நடைகள், நோர்டிக் நடைபயிற்சி, ஜாகிங், டென்னிஸ், கைப்பந்து அல்லது உடற்பயிற்சி மையத்தில் வகுப்புகள். பலர் வீட்டில் படிக்க விரும்புகிறார்கள். தினமும் 30 நிமிட சுமை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். வாரத்திற்கு குறைந்தது 5 உடற்பயிற்சிகளையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

உடற்பயிற்சியின் போது மற்றும் பயிற்சியின் பின்னர், குளுக்கோஸ் ஆற்றல் மூலமாகிறது. திசுக்கள் இன்சுலினை சிறப்பாக உறிஞ்சத் தொடங்குகின்றன, எனவே நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து குறைகிறது.

மாற்று மருத்துவ முறைகள்

மருத்துவருடனான ஒப்பந்தத்தின் மூலம், பிரீடியாபயாட்டீஸ் நோயாளி நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவியுடன் தனது நிலையை சீராக்க முயற்சி செய்யலாம். ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​சரியான ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படைகள் மற்றும் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க வேண்டியதன் அவசியம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

பலர் பக்வீட் சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு ஆரோக்கியமான உணவைத் தயாரிக்க, ஒரு காபி சாணைக்குள் அரைத்து, ஒரு கப் கெஃபிருக்கு 2 தேக்கரண்டி என்ற விகிதத்தில் ஒரே இரவில் கேஃபிர் ஊற்றவும். தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.

ஆளி விதைகளின் காபி தண்ணீரை நீங்கள் குடிக்கலாம்: அரைத்த மூலப்பொருட்களை தண்ணீரில் ஊற்றி 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும் (ஒரு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட விதைகளை ஒரு கிளாஸில் எடுக்கப்படுகிறது). இதை குடிப்பது காலை உணவுக்கு முன் வெறும் வயிற்றில் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் புளூபெர்ரி இலைகள், திராட்சை வத்தல் மற்றும் எலிகாம்பேனின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளை உட்செலுத்தலாம். கலவை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது (ஒரு கிளாஸுக்கு ஒரு தேக்கரண்டி போதும்), அது குளிர்ந்து 50 மில்லி என்ற அளவில் தினமும் குடிக்கப்படுகிறது.

பிரீடியாபயாட்டீஸ் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். நிலை மோசமடைந்துவிட்டால், மருந்து சிகிச்சையை வழங்க முடியாது. மருத்துவர் மாத்திரைகளை பரிந்துரைத்தால், இதற்கு காரணம் இருக்கிறது.

ஆனால் மருந்து சிகிச்சை உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு தடையாக இல்லை. மாத்திரைகள் குளுக்கோஸுக்கு திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். இந்த நிலையை இயல்பாக்க முடியுமானால், காலப்போக்கில் மருந்துகளை கைவிடலாம்.

ஆபத்தில் இருப்பவர் யார்?

• நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நெருங்கிய உறவினர்கள்.
• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட மற்றும் 4 கிலோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எடையுள்ள குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பெண்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் கண்டறியப்படலாம்.
  
• அதிக எடை கொண்டவர்கள்.
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பையால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் வளரும் நோயின் அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.
• 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகள்.
• வாய்வழி குழி, பித்த அமைப்பு, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் சளி சவ்வுகளின் நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்.
• இரத்தத்தில் அதிக அளவு தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ள நோயாளிகள், அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன.
• வாஸ்குலர் நோயின் வரலாறு கொண்டவர்கள், த்ரோம்போசிஸின் போக்கு.

பல காரணிகள் நிகழும்போது, ​​மனித உடலில் பல அமைப்புகளின் செயல்பாடு உடைந்து, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகிறது, நீரிழிவு விளிம்பில் ஒரு நிலை ஏற்படுகிறது. எதிர்காலத்தில், சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் இல்லாமல், நோயியல் வகை 2 நீரிழிவு நோயாக உருவாகலாம், இது நரம்பு, இருதய அமைப்பிலிருந்து கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது.

மருத்துவ அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை உருவாகினால் என்ன அறிகுறிகள் இருக்கக்கூடும், நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன சிகிச்சை உதவுகிறது? இந்த நோய்க்கு தெளிவான வெளிப்பாடுகள் இல்லை, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயைப் போன்ற அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கின்றனர்:

• சருமத்தின் அரிப்பு, வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு.
• தாகத்தின் வலுவான உணர்வு.
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
• சிராய்ப்புகள்.
• நீண்ட குணப்படுத்தாத வெட்டுக்கள், சிராய்ப்புகள்.
• பெண்களில், மாதவிடாய் சுழற்சியின் மீறல் உள்ளது, ஆண்களில் - பாலியல் இயலாமை.
• வாய்வழி குழியின் சளி சவ்வுகளின் நோய்கள்: ஈறு அழற்சி, பீரியண்டோன்டிடிஸ், ஸ்டோமாடிடிஸ்.
• பார்வைக் குறைபாடு.
• ஒற்றைத் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், தூக்கக் கலக்கம்.
• அதிகரித்த பதட்டம், எரிச்சல்.
• தசை திசுக்களில் இரவு பிடிப்புகள்.

உங்கள் பொதுவான நிலை மோசமடைந்துவிட்டால், உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் பல இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பரிசோதிக்க வேண்டும். பெரும்பாலும் இதுபோன்ற நோய் அறிகுறியற்றது மற்றும் வழக்கமான பரிசோதனையின் போது தற்செயலாக ஏற்படலாம். ஆகையால், ஆபத்தில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு கிளைசீமியாவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், நோயியல் மற்றும் சிகிச்சையை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண ஒரு சிகிச்சையாளரால் அவதானிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்து சிகிச்சை

நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் இருக்கும்போது பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு எந்த மருந்துகள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன, மெட்ஃபோர்மின் நோயை எவ்வாறு குணப்படுத்த முடியும்? பெரும்பாலும், நோயாளிகளுக்கு மெட்ஃபோர்மின் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பிகுவானைடு வகுப்பின் ஆண்டிடியாபெடிக் முகவர், இது இன்சுலின் திசு பாதிப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, மெட்ஃபோர்மின் அதிகப்படியான குளுக்கோஸின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, கல்லீரலால் அதன் உருவாக்கத்தை குறைக்கிறது. மருந்து ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தாது. மெட்ஃபோர்மின் செரிமானத்திலிருந்து சர்க்கரை உறிஞ்சப்படுவதைக் குறைக்கிறது.

நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் நோயின் தீவிரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான அளவு மற்றும் விதிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு வளாகத்தில் மருந்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​மெட்ஃபோர்மின் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பு சேர்மங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. மெட்ஃபோர்மின் இருதய அமைப்பின் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. இந்த மருந்து மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகளிடையே நேர்மறையான விமர்சனங்களைப் பெற்றுள்ளது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு முன்னர் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் ஏற்படும் நோய் ஒரு தீவிரமான மணி. நோயியலின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்த பிறகு, விலங்குகளின் கொழுப்புகளைக் கொண்டிருக்காத குறைந்த கார்ப் உணவை நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி உடல் உயிரணுக்களால் இன்சுலின் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையான ஊட்டச்சத்து விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், நோயியலை பல ஆண்டுகளாக நிறுத்தலாம், ஆனால் ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ், கொலஸ்ட்ரால், ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவை தவறாமல் கண்காணிக்க வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரை திருத்தம்

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் மருந்து சிகிச்சையை மருத்துவர்கள் அடிக்கடி நாடுவதில்லை. இந்த சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறி ஒரு உணவின் உதவியுடன் சிகிச்சையின் நேர்மறையான முடிவுகள் இல்லாதது மற்றும் உடல் பயிற்சிகளின் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட முறை.

பெரும்பாலும், மேம்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, மருத்துவர்கள் மெட்ஃபோர்மின் என்ற ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்தை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது இன்சுலின் உடல் திசுக்களின் பாதிப்பை மேம்படுத்துகிறது, குடலில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது, கல்லீரலால் குளுக்கோஸின் சுரப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதன் அதிகப்படியான பயன்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.

"மெட்ஃபோர்மின்" முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோயுடன், நோயியல் செயல்முறையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தனித்தனியாக ஒரு மருந்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்தின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள்:

• பற்றாக்குறை அல்லது பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு (அதிகரித்த கிரியேட்டினின் அளவு),
• சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் நிலைமைகள் (நீரிழப்பு, கடுமையான தொற்று, அதிர்ச்சி, அயோடின் கொண்ட மாறுபட்ட தீர்வுகளின் ஊடுருவும் நிர்வாகம்),
• திசுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கும் நோயியல் (இதய செயலிழப்பு, கடுமையான சுவாச அமைப்பு நோய்கள், சமீபத்திய மாரடைப்பு),
• கல்லீரல் செயலிழப்பு
• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்
• தாய்ப்பால்
• கர்ப்பம் மற்றும் கருத்தரிக்கும் முன்பு,
• மெட்ஃபோர்மின் மற்றும் மருந்தின் பிற கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன்.

குழந்தை மருத்துவத்தில் மருந்து பயன்படுத்தப்படவில்லை.

பக்க விளைவுகள். பெரும்பாலும், மெட்ஃபோர்மின் அடிப்படையிலான மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நோயாளிகள் குமட்டல், வாந்தி, பசியின்மை, வயிற்றுப்போக்கு, எபிகாஸ்ட்ரிக் வலி மற்றும் வாயில் உலோகத்தின் சுவை குறித்து புகார் கூறுகின்றனர். எரித்மா, லாக்டிக் அமிலத்தன்மை (இரத்தத்தில் லாக்டிக் அமிலம் குவிதல்) போன்ற அறிகுறிகள் மிகக் குறைவாகவே தோன்றும், மேலும் வைட்டமின் பி 12 உறிஞ்சுதல் பலவீனமடைகிறது.

முன்னெச்சரிக்கைகள். இந்த மருந்து மோனோ தெரபியின் ஒரு பகுதியாகவும், மற்ற சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம், இது இரத்தக் கலவையின் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாத நிலையில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது பலவீனமான கவனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் செறிவு தேவைப்படும் வேலையைச் செய்ய இயலாது.

மருந்துடன் சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​சிறுநீரகத்தின் வேலையை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், குறிப்பாக நோயாளி, எந்த காரணத்திற்காகவும், இரத்த அழுத்தம், டையூரிடிக்ஸ் (டையூரிடிக்ஸ்) அல்லது என்எஸ்ஏஐடிகளைக் குறைக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.

மருந்து சிகிச்சையின் போது, ​​மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளை மேம்படுத்தும் ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் சார்ந்த மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நீங்கள் கைவிட வேண்டும்.

மயக்க மருந்து தேவைப்படும் அறுவை சிகிச்சைக்கான தயாரிப்பில், அறுவை சிகிச்சைக்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு மருந்து ரத்து செய்யப்படுகிறது.

மெட்ஃபோர்மின் தயாரிப்பின் அனலாக் அதே வகை பிக்வானைடுகளின் ஆண்டிடியாபடிக் முகவர் "Siofor" , அதே அறிகுறிகளுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சியோஃபோர் 500 இன் குறைந்த அளவு விரும்பப்படுகிறது.

அளவு மற்றும் நிர்வாகம். மருந்தின் ஆரம்ப தினசரி அளவு 2-3 மாத்திரைகள் ஆகும். நீங்கள் அவற்றை ஒரு நேரத்தில் அல்லது உணவுக்குப் பிறகு எடுக்க வேண்டும். 1.5-2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளைப் பொறுத்து டோஸ் சரிசெய்யப்படுகிறது. அதிகபட்ச டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 6 மாத்திரைகள்.

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள். "மெட்ஃபோர்மின்" மருந்து போன்றது.

பக்க விளைவுகள். அவை மெட்ஃபோர்மின் நிர்வாகத்தின் போது கவனிக்கப்பட்டவற்றுடன் ஒத்தவை.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கொண்ட மேற்கண்ட மருந்துகளை சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளான மணினில் 5, அமரில் போன்றவற்றுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம்.

வாய்வழி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்து மணினில் 5 யூரியாவின் வழித்தோன்றலான சல்போனமைடுகளை குறிக்கிறது. மருந்தின் செயலில் உள்ள பொருள் கிளிபென்க்ளாமைடு ஆகும், இது கணையத்தின் பீட்டா செல்களைத் தூண்டுகிறது, இதனால் இன்சுலின் சுரப்பு அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், ப்ரீடியாபயாட்டஸில் சர்க்கரை அளவை சரிசெய்வதற்கும் இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நோயாளியின் உடல் மற்றும் உடல் எடையின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவரால் ஒரு பயனுள்ள அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மருந்தின் குறைந்தபட்ச அளவுகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள்: ஒரு நாளைக்கு 0.5-1 மாத்திரைகள். அடுத்து, நோயாளியின் நல்வாழ்வு மற்றும் இரத்த எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து டோஸ் சரிசெய்யப்படுகிறது.

உணவுக்கு முன் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாத்திரைகள் முழுவதுமாக விழுங்கி தண்ணீரில் கழுவப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மருந்து எடுக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் போக்கை நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து சரிசெய்யப்படுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள். மருந்து வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சைக்காக அல்ல. கணையம் பிரிக்கப்பட்ட பின்னர், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் கடுமையான நோய்க்குறியீடுகளுடன், அமிலத்தன்மை உருவாகும் அதிக நிகழ்தகவுடன் இது பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது நீங்கள் மருந்துடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாது. குழந்தை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படவில்லை.

சல்போனமைடுகள் மற்றும் சல்பானிலூரியா தயாரிப்புகளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறனுடன், அதன் கூறுகளுக்கு ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்க வேண்டாம்.

பக்க விளைவுகள். மருந்து உட்கொண்டதன் விளைவாக, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உருவாகலாம், எடை அதிகரிக்கும், செரிமானக் கோளாறுகளைத் தொந்தரவு செய்யலாம். சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில், தனிப்பட்ட நோயாளிகளில், குறுகிய கால பார்வைக் குறைபாடு மற்றும் தங்குமிடம், அரிப்பு, தோல் வெடிப்பு மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை அதிகரிப்பு ஆகியவை குறிப்பிடப்பட்டன. கடுமையான எதிர்வினைகள் மிகவும் அரிதானவை.

அமரில் என்பது மணினில் 5 போன்ற அதே வகுப்பைச் சேர்ந்த சர்க்கரையைக் குறைக்கும் மருந்து. மருந்தின் செயலில் உள்ள பொருள் கிளிமிபிரைடு.

அளவு மற்றும் நிர்வாகம். மருந்தின் ஆரம்ப டோஸ் 1 மி.கி. இது போதுமானதாக இல்லை எனில், அளவை அதிகரிப்பது அல்லது மருந்தை மாற்றுவது என்ற திசையில் மருத்துவர் நியமனத்தை மதிப்பாய்வு செய்கிறார்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மூலம், மெட்ஃபோர்மின் சிகிச்சையின் திறனற்ற நிலையில் மருந்து பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள். குழந்தைகள், கர்ப்பிணி பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பலவீனமான கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு உள்ள நோயாளிகளுக்கும், மருந்து மற்றும் சல்போனமைடுகளின் கூறுகளுக்கு மிகை உணர்ச்சி உள்ளவர்களுக்கும் நீங்கள் மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியாது.

பக்க விளைவுகள் "மணினில் 5" மருந்துக்கு ஒத்தவை.

மேற்கூறிய மற்றும் ஒத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், குறைந்த கார்ப் உணவின் தேவைகளைப் பின்பற்றாமல், நிலைமையை மேம்படுத்துவது சாத்தியமில்லை என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். மருந்து சிகிச்சை முறையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைந்து மட்டுமே அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின்-தாது வளாகங்களை உட்கொள்வது சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் பெறவும் உதவும்.

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது ஒருவரின் உடல்நலத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரு நிலை மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது, அதாவது ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட்டுகளை குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக மறந்துவிட வேண்டும். மேலும், பல சந்தர்ப்பங்களில் ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது விரும்பத்தகாத விளைவுகளாக மாறும்.

மாற்று சிகிச்சை

மருந்து சிகிச்சையானது பிரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையின் அடிப்படையல்ல, உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுவதால், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று முறைகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய சிகிச்சையை அவர் பொருத்தமானதாகக் கருதினால், கணையத்தை மேம்படுத்துதல், குடலில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதைக் குறைத்தல், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பாரம்பரிய மருந்து ரெசிபிகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

1. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 3 வாரங்களுக்கு முன், புதிய பீட் ஜூஸ் மற்றும் முட்டைக்கோசு உப்பு கலந்த கலவையின் கால் கப் குடிக்கவும் (சம அளவில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்). ஒரு வாரம் கழித்து, பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம். ஒரு நோயாளிக்கு கணைய அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அத்தகைய “மருந்தை” பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியம் ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.
2. காலையில், 2 டீஸ்பூன் அரைக்கவும். பக்வீட் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் ஒரு குவளையில் அவற்றை ஊற்றவும், இரவு உணவிற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் சாப்பிடுங்கள். இரவுக்கும் அவ்வாறே செய்யுங்கள், காலை உணவுக்கு முன் காலையில் பயன்படுத்தவும்.
3. குணப்படுத்தும் சாலட்: ஒரு பெரிய வெங்காயம் மற்றும் ஒரு நல்ல சிட்டிகை வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு கலவை மற்றும் பருவத்தை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் நறுக்கவும். கொதிக்கும் நீரில் வெங்காயத்தை ஊற்றவும். ஒவ்வொரு நாளும் சாலட் சாப்பிடுங்கள்.
4. ஆளி விதை ஒரு காபி தண்ணீர் செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது (ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி). காலையில் அதை வெறும் வயிற்றில் எடுக்க வேண்டும்.

எலிகாம்பேனின் வேர், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளின் இலைகள், ரோஜா இடுப்பு, யாரோ புல், திராட்சை வத்தல் தளிர்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பயனுள்ள மற்றும் சுவையான காபி தண்ணீரை மூலிகைகள் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது.

ஹோமியோபதி

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் பல அறிகுறிகள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகளை ஒத்திருப்பதால், இந்த நிலையின் ஹோமியோபதி சிகிச்சையானது வெளிப்படையான நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படும் அதே மருந்துகளுடன் மேற்கொள்ளப்படலாம். ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஹோமியோபதியுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை உள்ள ஒருவர் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முதல் மருந்து சோடியம் பாஸ்போரிகம் ஆகும். வகை 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்றும்போது இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பாஸ்பரஸ் உப்புகளின் செறிவு இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவிற்கு ஏற்ப தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அறிகுறிகளின் தொடக்கத்துடன் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்காக, ஆர்செனிகா, கிராஃபிடிஸ், செகலே கார்னூட்டம் போன்ற ஹோமியோபதி மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். அத்தகைய மருந்துகளுக்கு முரணானது கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் (ஆல்கஹால் டிங்க்சர்களை நியமிக்கும் விஷயத்தில்) இருக்கலாம்.

ஹோமியோபதி வைத்தியம் "ஒரு ஆப்புடன் ஒரு ஆப்பு தட்டுகிறது" என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், அதாவது சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டத்தில், நோயாளியின் நிலை மோசமடையக்கூடும், இது சிகிச்சையின் பயனற்ற தன்மையையோ ஆபத்தையோ குறிக்கவில்லை. மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், மருந்து நீண்ட காலமாக (2 மாதங்களுக்கு மேல்) எந்த முடிவுகளையும் காட்டவில்லை என்றால். பின்னர் அளவை மாற்றுவது அல்லது மறுபரிசீலனை செய்வது மதிப்பு.

எல்லைக்கோடு ஏன் ஏற்படுகிறது?

ஆரம்ப கட்டங்களில் நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத ஒரு நோயை நேரடியாகத் தூண்டும் அதே காரணங்களுக்காகவே ஏற்படுகிறது. அதாவது, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உடல் செயலற்ற தன்மையால் ஏற்படுகிறது, இது முறையற்ற அல்லது சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்தால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.

இந்த அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, நிலையான மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு பதற்றம் ஏற்படலாம், மேலும் சிலருக்கு, ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு.

ஒரு நோயை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

ஆரம்பகால நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதன் அறிகுறிகளை எப்போதும் ஆரம்ப கட்டத்தில் கருத முடியாது. மிக பெரும்பாலும் மக்கள் வெறுமனே அவற்றைக் கவனிப்பதில்லை, மேலும் அதன் சில அறிகுறிகளை ஆய்வக சோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே கண்டறிய முடியும். இது எல்லை மாநிலத்தின் ஆபத்து. எனவே, நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் ஒரு நீரிழிவு நிலையை எவ்வாறு கண்டறிவது? ஒரு முன்கூட்டிய நீரிழிவு நிலையில், உங்களுக்கு ஆரம்ப அறிகுறிகளில் 10 இருக்கலாம்:

1. வழக்கமான தூக்கமின்மை
2. பார்வை இழப்பு
3. சிரங்கு மற்றும் தொடர்ந்து தோல் அரிப்பு,
4. மிகவும் தாகமாக உணர்கிறேன்
5. கழிப்பறைக்கு செல்ல நிலையான ஆசை
6. கடுமையான எடை இழப்பு,
7. தசைப்பிடிப்பு, குறிப்பாக இரவில்,
8. காய்ச்சல் அல்லது காய்ச்சல் கூட
9. தொடர்ந்து தலைவலி
10. இரத்த குளுக்கோஸை அளவிடும்போது, ​​சாதனம் உயர்ந்த மதிப்புகளைக் காட்டுகிறது.

இந்த நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக, இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் உண்மையான நோயிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை அல்ல, எனவே இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைக் கண்டால் உடனடியாக பீதி அடையக்கூடாது. எந்தவொரு முடிவுகளையும் எடுக்க மருத்துவமனையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்கவும், ஆனால் சிக்கல்களைத் தடுக்க சரியான வாழ்க்கை முறையை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் நோயால் அவதிப்பட்டால் அல்லது அவர்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருந்தால் (கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு நோய்) பெண்கள் இந்த நிலைக்கு வருவதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது நெருங்கிய தொடர்புடையவை, ஆனால் நீங்கள் இதைக் கண்டறிந்தால் என்ன செய்வது என்று பலருக்குத் தெரியாது. பதில் ஒரு முன் நீரிழிவு உணவு. உணவு என்றால் என்ன? இது சரியான ஊட்டச்சத்து மட்டுமே, இது உண்மையில் ஆரோக்கியமான மக்களால் கூட பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

எப்படி சாப்பிடுவது

இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியுமா, அதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது? ப்ரீடியாபயாட்டீஸிற்கான ஊட்டச்சத்து ஒரு உணவு எண் 8 ஐப் பின்பற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது, இது வாரத்திற்கான மெனுவில் சேர்க்கப்படுகிறது, இது ஒரு மருத்துவராக இருக்க வேண்டும்.

• கம்பு பேக்கரி பொருட்கள்,
• உப்பு பொருட்கள்,
• குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பிற பால் பொருட்கள்,
• இனிக்காததாகக் கருதப்படும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்,
• பக்வீட் கஞ்சி
• பார்லி கஞ்சி
• சூப், ஆனால் இறைச்சி குழம்பு இல்லாமல்,
• மெலிந்த இறைச்சி
• குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன் நிரப்பு.

• கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்,
• கொழுப்பு இறைச்சி குழம்புகள்,
• காரமான உணவு
• வறுத்த உணவுகள்
• புகைபிடித்த பொருட்கள்
• மஃபினிலிருந்து தயாரிப்புகள்.

இந்த உணவு ஒரு தெளிவான உணவை வழங்காது, ஆனால் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது கட்டாயமாகும், இதனால் அவர் ஊட்டச்சத்தை கடைப்பிடிப்பது குறித்த பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார்.

எனவே, ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் ஒரு எல்லைக்கோடு நிலை மற்றும் இந்த கட்டத்தில் நோய் அடையாளம் காணப்பட்டால் நல்லது, பின்னர் சிகிச்சையைத் தொடங்க மிகவும் தாமதமாகிவிடும். பொருத்தமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள், சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் முழு வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

இரத்த தான விதிகள்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், அல்லது ப்ரீடியாபெடிக் நிலை, சாதாரண ஆரோக்கியத்திற்கும் நீரிழிவுக்கும் இடையிலான எல்லைக்கோடு நிலை. இந்த வழக்கில், கணையம் வாழ்க்கைக்கு தேவையான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும், ஆனால் மிகக் குறைந்த அளவில். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் நிலை பெரும்பாலும் உருவாகிறது. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன என்பதை இன்னும் விரிவாக புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் அதன் காரணங்கள், அதன் வளர்ச்சியின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை அம்சங்கள் பற்றி அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

நோயின் அறிகுறிகள், ஏன் ஒரு எல்லைக்கோடு நிலை ஏற்படுகிறது

அதிகப்படியான எடை மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவை எண்டோகிரைன், இருதய மற்றும் பிற அமைப்புகளின் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் பற்றி நேரடியாகப் பேசுகையில், அறிகுறிகள் பின்வரும் காரணிகளுக்கு கவனம் செலுத்துகின்றன:

• தூக்கக் கோளாறு, குளுக்கோஸின் செயலாக்கத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகள், கணைய செயல்பாடுகளை மோசமாக்குதல்,
• தீவிர தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் - சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு இரத்தத்தை தடிமனாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக இதுபோன்ற நோயியலை சமாளிக்க தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்,
• வெளிப்படையான காரணமின்றி திடீர் எடை இழப்பு,
• நமைச்சல் தோல்
• காட்சி செயல்பாடுகளின் மோசமடைதல்.

கூடுதலாக, பிரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் திசுக்களில் ஊட்டச்சத்துக்கள் ஊடுருவி பலவீனமடைவதால் உருவாகும் தசைச் சுருக்கங்களால் வெளிப்படுத்தப்படலாம். தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவை நோயியலுடன் வருகின்றன. ப்ரீடியாபயாட்டஸின் இத்தகைய அறிகுறிகள் சிறிய பாத்திரங்களுக்கு சேதம் விளைவிப்பதால் தூண்டப்படுகின்றன, இது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

எல்லைக்கோடு மாநிலத்தின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் முக்கிய காரணி இன்சுலின் எதிர்ப்பாக கருதப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது. இதையெல்லாம் வைத்து பெண்கள் ஒருபோதும் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது.

இடர் பகுதிகள்

முன்பு குறிப்பிட்டபடி, அதிக எடை கொண்டவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உடலின் பொதுவான நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை அடைய 10-15% ஐ இழந்தால் போதும். நிகழ்வின் அபாயங்களைப் பற்றி பேசுகையில், உண்மைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• நோயாளிக்கு குறிப்பிடத்தக்க அதிக எடை இருந்தால், உடல் நிறை குறியீட்டெண் 30 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது,
• உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் இந்த நிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். விகிதம் 140/90 க்கு மேல் இருந்தால், அது அவ்வப்போது தேவைப்படும்,
• வழங்கப்பட்ட நோயியலை எதிர்கொண்ட உறவினர்களைக் கொண்ட அத்தகைய நோயாளிகள் தங்கள் நிலையை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்,
• கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு அடையாளம் காணப்பட்ட பெண்கள் இரத்த சர்க்கரையின் மாற்றங்களையும் கண்காணிக்க வேண்டும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உருவாகும் வாய்ப்பு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகும்.

பிரீடியாபயாட்டீஸ் இரத்த சர்க்கரை முடிவுகள்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மூலம், இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிக துல்லியத்துடன் நோயியலின் இருப்பை தீர்மானிக்க மிகவும் நம்பகமான வழியாகும். உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, சாதாரண சர்க்கரை மதிப்புகள் பெரும்பாலும் வயதைப் பொறுத்தது, ஆனால் பொதுவாக லிட்டருக்கு 5.5 முதல் 6 மிமீல் வரை இருக்க வேண்டும்.

எனவே, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை சரிபார்க்க, பின்வரும் நோயறிதல் கண்காணிப்பு செய்யப்படுகிறது. நோயாளி தண்ணீரைக் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார், அதில் ஒரு சிறிய அளவு குளுக்கோஸ் நீர்த்தப்படுகிறது, மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு (60 அல்லது 120 நிமிடங்கள்) பரிசோதனை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.நோயறிதலை துல்லியமாக தீர்மானிக்க, ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு பகுப்பாய்வு பல முறை செய்யப்படுகிறது.

இனிப்பைப் பயன்படுத்திய இரண்டு மணிநேரங்களுக்குப் பிறகும் குறிகாட்டிகள் சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவை (5.5 மிமீல்) விட அதிகமாக இருந்தால், ஆனால் நீரிழிவு நோய் அடையாளம் காணப்பட்ட குறிகாட்டிகளை (7 மிமீல்) அடையவில்லை என்றால், சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதில் மீறல்கள் பற்றி பேசலாம். பகுப்பாய்வின் முடிவை உறுதிப்படுத்த, அடுத்த நாளில் நோயறிதல்களை மேற்கொள்ளலாம். சர்க்கரை விகிதங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

அடிப்படை நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து

நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான ஊட்டச்சத்து மொத்த சேவையை குறைக்க வேண்டும். மெனுவில் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும்: காய்கறி சாலடுகள், பழங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் காய்கறிகள். வழங்கப்பட்ட பொருட்களின் நன்மைகள் வயிற்றை நிரப்புதல், பசியை திருப்திப்படுத்துதல் மற்றும் வழங்குதல் என்று கருத வேண்டும்.

உணவை சரிசெய்யும்போது, ​​உடல் செயல்பாடுகளின் இருப்பு (இது 5-10% எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது), நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்பு 58% குறையும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உணவு என்றால் என்ன?

ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு ஒருங்கிணைந்த உணவு இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் நிறைய சாப்பிடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் குறைந்த ஜி.ஐ மற்றும் குறைந்த அளவு கொழுப்பைக் கொண்ட உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கண்காணிப்பு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் மொத்த கலோரி உட்கொள்ளல், நாள் முழுவதும் அனைத்து குறிகாட்டிகளையும் விவரிக்கிறது. இந்த உணவுதான் முன் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும்.

உணவின் போது என்ன உணவுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன?

இந்த நிலையில் ஊட்டச்சத்து என்பது கொழுப்புகளை (சாஸேஜ்கள், சீஸ்) ஒரு முழுமையான நிராகரிப்பை உள்ளடக்கியது. கூடுதலாக, சரியானது விதிவிலக்கைக் குறிக்கிறது:

• வறுத்த உணவு
• சுடப்பட்ட பொருட்கள் அல்லது இனிப்புகள் போன்ற எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகள்
• சாக்லேட் மற்றும் கேக்குகள்
• தேன், ஜாம், சர்க்கரை.

ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய உணவுப் பொருட்களைப் பற்றி பேசுகையில், ரொட்டி (கரடுமுரடான அல்லது கம்பு) பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், புளித்த வேகவைத்த பால் மற்றும் பிற - பால் கூறுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது. உணவு இறைச்சி மற்றும் மீன் (முயல், கோழி, வான்கோழி) ஆகியவற்றின் நன்மைகளைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

அனைத்து தயாரிப்புகளிலும், இனிக்காத பழங்களும் (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, பொமலோ மற்றும் சில) பயனுள்ளதாக இருக்கும். முட்டைக்கோஸ், கேரட், தக்காளி, பூசணி போன்ற காய்கறிகளும் ஏற்கத்தக்கவை. ஓட், முத்து பார்லி மற்றும் பக்வீட் ஆகியவற்றின் நன்மைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். உப்பு பெயர்களை உணவில் சேர்க்கலாம்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சை என்ன?

இந்த வழக்கில் வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு, ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையை வழங்குவது அவசியம். ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது முக்கியம், மிதமான உடல் செயல்பாடு, சர்க்கரையை குறைக்க மருந்துகள் மட்டுமல்ல, பிற மருந்துகளும். முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்ற கேள்விக்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மட்டுமே பதிலளிக்க முடியும். சிகிச்சை எவ்வளவு காலம் இருக்கும் என்பதையும் இது தீர்மானிக்கிறது.

பெரும்பாலும், அத்தகைய மீட்டெடுப்பின் காலம் ஆறு மாதங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். இந்த பாடநெறி முழுவதும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் அவ்வப்போது ஆலோசனைகள் தேவைப்படும், அத்துடன் சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்க அனுமதிக்கும்.