நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பு

இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பு, இதன் அறிகுறிகள் மிகவும் மாறுபட்டவை, நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

இந்த நோய் மிகவும் நயவஞ்சகமானது: வகை 1 நீரிழிவு நோய் தொடங்கியவுடன், ஆரம்ப அறிகுறிகள் வைரஸ் நோய்க்கு சில மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் தோன்றும்.

40-45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான அறிகுறிகளை நீண்ட காலமாக உணரக்கூடாது. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது இரத்த குளுக்கோஸை உறுதிப்படுத்த உதவும் இரண்டு முக்கிய புள்ளிகள்.

சர்க்கரை அளவிற்கான காரணங்கள்

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களில் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு 3.2 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். இரத்த சர்க்கரை மதிப்புகள் விதிமுறையிலிருந்து வேறுபட்டால், இது நோயியலின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

நீரிழிவு நோய் வகை 1 அல்லது 2 இல் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்களுக்கான காரணங்கள் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் முக்கிய ஹார்மோனான இன்சுலின் இயலாமையுடன் தொடர்புடையது, குளுக்கோஸை அங்கீகரிக்கிறது. சில நேரங்களில் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபர் தேவைப்படுவதை விட அதிக இனிப்பை உட்கொள்ளலாம். இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் செயல்முறை ஏற்படுகிறது, ஆனால் உடல் இதை தானாகவே வெல்லும்.

இருப்பினும், இந்த காட்டி அதிகரிப்பதற்கான ஒரே காரணம் நீரிழிவு அல்ல. குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கும் முக்கிய காரணிகள்:

1. மன அழுத்தம் மற்றும் சிறந்த உடல் உழைப்பு. இத்தகைய விரைவான உடலியல் மாற்றங்களால், மனித உடலுக்கு அதிக குளுக்கோஸ் தேவைப்படுகிறது.
2. தவறான உணவு.
3. நீடித்த வலியின் இருப்பு.
4. காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ் மற்றும் தொற்று நோய்கள்.
5. தீக்காயங்களின் மனித உடலில் இருப்பது வலியைத் தூண்டும்.
6. வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள்.
7. பல்வேறு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
8. வேலைக்கு இடையூறு மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள்.
9. உடலில் தொடர்ச்சியான அல்லது கூர்மையான ஹார்மோன் செயலிழப்பு (மாதவிடாய், பெண்களில் மாதவிடாய்).
10. பலவீனமான நாளமில்லா அமைப்பு, கணையம் மற்றும் கல்லீரலுடன் தொடர்புடைய நோய்கள்.

குளுக்கோஸின் நீடித்த அதிகரிப்புடன், நீங்கள் நிச்சயமாக அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டும்.

சர்க்கரை அதிகரிப்பின் அறிகுறிகள்

இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கும் போது, ​​உடலில் சில மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. எனவே, இந்த காட்டி அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய அறிகுறி தாகம், வறண்ட வாய் மற்றும் தேவையை நிவர்த்தி செய்ய அடிக்கடி தேவைப்படுவது போன்ற உணர்வாக இருக்கலாம்.

இத்தகைய அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கான காரணங்கள் சிறுநீரகங்களில் சுமை அதிகரிப்போடு தொடர்புடையது, இது அதிகப்படியான சர்க்கரையை அகற்ற வேண்டும். அவர்கள் திசுக்களில் இருந்து காணாமல் போன திரவத்தை எடுக்கத் தொடங்குகிறார்கள், எனவே அவர்கள் தொடர்ந்து கழிப்பறையில் “கொஞ்சம்” குடிப்பதைப் போல உணர்கிறார்கள்.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் காரணமாக சருமத்தின் வலி. இந்த விஷயத்தில், காயங்கள் ஆரோக்கியமான நபரை விட நீண்ட நேரம் குணமாகும், சில நேரங்களில் தோல் நமைச்சல் மற்றும் எரிச்சல் தோன்றும்.
• மயக்கம், சோர்வு, எரிச்சல். உடலின் செல்கள் தேவையான ஆற்றலைப் பெறுவதில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம், இதன் மூலமானது குளுக்கோஸ் ஆகும்.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் உணர்வு. இத்தகைய அறிகுறிகள் உணவுக்கு இடையில் மோசமடைகின்றன.
• விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் சாப்பிட ஒரு நிலையான ஆசை. ஆற்றல் இல்லாததால், உடல் கொழுப்பு செல்கள் மற்றும் தசை திசுக்களிலிருந்து அதைப் பெறத் தொடங்குகிறது என்பதன் மூலம் இந்த நிலை விளக்கப்படுகிறது.
• பார்வைக் குறைபாடு என்பது கண் இமைகளுக்குள் உள்ள இரத்த நாளங்களின் பலவீனமான செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. இது காலப்போக்கில் நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது - நீரிழிவு ரெட்டினோபதி, இது நீரிழிவு நோயில் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

அனைத்து அறிகுறிகளும் ஆற்றல் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையவை என்று முடிவு செய்யலாம். சர்க்கரை அளவு உயர்ந்த பிறகு, இரத்தம் கெட்டியாகத் தொடங்குகிறது. இதையொட்டி, இது பொதுவாக சிறிய இரத்த நாளங்கள் வழியாக செல்ல முடியாது. அதனால்தான் அனைத்து உறுப்புகளின் திசுக்களுக்கும் ஆற்றல் இல்லை.

தன்னைப் பற்றிய கவனக்குறைவான அணுகுமுறையால், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டில் இடையூறுகள், உடல் எடையின் பெரிய இழப்பு, நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் வெளி உலகில் ஆர்வம் குறைதல் ஆகியவை சாத்தியமாகும்.

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டின் அம்சங்கள்

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால் அல்லது நோய் சறுக்கட்டால், வகை 1 நீரிழிவு நோயால் கெட்டோஅசிடோடிக் கோமாவும், வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் - ஹைபரோஸ்மோலார் கோமாவும் தோன்றும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த சர்க்கரையின் விரைவான அதிகரிப்பு பின்வரும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது:

1. குளுக்கோஸின் மதிப்பு 16 mmol / l ஆக அதிகரிக்கலாம்,
2. அசிட்டோனின் சிறுநீரில் அதன் குறிப்பிட்ட வாசனையுடன் இருப்பது,
3. பலவீனம் மற்றும் தூக்க நிலை,
4. ஒரு பெரிய அளவிலான சிறுநீரின் தாகம் மற்றும் வெளியேற்றம்,
5. வயிற்று வலி மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் சீர்குலைவு,
6. சிறிய உடல் உழைப்புடன் கூட மூச்சுத் திணறல்,
7. தோல் மிகவும் வறண்டது,
8. மோசமான சந்தர்ப்பங்களில், காரண இழப்பு, பின்னர் கோமா.

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், ஒரு ஹைப்பர்மோலார் கோமா 1-2 வார காலத்திற்குள் மெதுவாக உருவாகிறது. சர்க்கரை அதிகரிக்கும் மற்றும் முக்கியமான சர்க்கரை அளவை எட்டக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகள்:

1. சர்க்கரை உள்ளடக்கம் மிக அதிகம் - 50–55 மிமீல் / எல் வரை,
2. நீரிழப்பு, நோயாளி தனது தாகத்தைத் தணிக்க முடியாது, அவர் அடிக்கடி ஓய்வறைக்கு வருவார்,
3. செரிமான கோளாறுகள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்துகின்றன,
4. பலவீனம், எரிச்சல், மயக்கம்,
5. வறண்ட தோல், மூழ்கிய கண்கள்,
6. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் - சிறுநீரக செயலிழப்பு, மனம் இழப்பு மற்றும் கோமாவின் ஆரம்பம்.

மோசமான சம்பவம் நடந்தால், அதாவது கோமா ஏற்பட்டால், நோயாளிக்கு அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதும், புத்துயிர் பெறுவதும் அவசியம்.

சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதற்கான நடவடிக்கைகள்

சாதாரண வரம்பிற்கு அப்பாற்பட்ட குளுக்கோஸ் மதிப்பைக் கண்டறிந்த பிறகு, காட்டி ஏன் உயர்ந்து இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் முக்கியமான அளவை எட்டக்கூடும் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

வெளிப்படையான காரணங்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்றால், நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க நீங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். முதலில், சிறப்பு ஊட்டச்சத்து சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது.

அதன் முக்கிய விதிகள்:

• உணவு சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களுடன் சமப்படுத்தப்பட வேண்டும்,
• ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கைவிடுவது அவசியம்,
• உணவு உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை இருக்க வேண்டும், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில்,
• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் உட்கொள்ளுங்கள்
• சாதாரண செரிமானத்திற்கு, குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
• அதிக திரவங்களை குடிக்க உங்களை பழக்கப்படுத்துங்கள்,
• கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிடுங்கள் - புகைத்தல் மற்றும் ஆல்கஹால்,
• குறைந்த ரொட்டி, பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் இனிப்புகள் சாப்பிடுங்கள்.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை சாதாரண சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவும். ஜிம்மில் வகுப்புகளுக்கு நேரமில்லை என்றாலும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது அரை மணி நேரமாவது நடைப்பயணங்களை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும். அதிகப்படியான வேலைகளில் உங்களை சுமக்க முடியாது, சரியான ஓய்வு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும்.

அதிக எடை மற்றும் பருமனான மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதால், கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற முயற்சிக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு குளுக்கோஸ் குறைத்தல்

நீரிழிவு நோய் என்பது அதன் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் மெதுவாக முன்னேறும் ஒரு நோயாகும். இந்த நோய் முதன்மையாக இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை உயர்த்தப்பட்டதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் ஊசி மூலம் மட்டுமே இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு அடையப்படுகிறது. இந்த நடைமுறையைச் செய்வதற்கு முன், ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை அளவிட வேண்டியது அவசியம் - ஒரு குளுக்கோமீட்டர்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், எனவே பழைய தலைமுறையினர் சர்க்கரைக்கு ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு இரத்த பரிசோதனை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், சரியான நேரத்தில் நோயைக் கண்டறியும் வகையில் இத்தகைய நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. தங்கள் பிரச்சினையை அறிந்த நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அளவிட வேண்டும் - முன்னுரிமை காலையில், சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரம் மற்றும் மாலை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் தேவையில்லை, இந்த விஷயத்தில் உடல் அதை உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் போதுமான அளவுகளில். இந்த நோயின் வெற்றிகரமான சிகிச்சையில் மருந்து சிகிச்சை, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்கல்வி ஆகியவை அடங்கும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவின் திடீர் கூர்மையானது மோசமான ஊட்டச்சத்து அல்லது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம். இந்த நிகழ்வை ஏற்படுத்தும் காரணங்களை நீங்கள் சரியான நேரத்தில் கண்டுபிடித்து, தகுந்த நடவடிக்கைகளை எடுத்தால், நீங்கள் கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ அதிக சர்க்கரை அளவின் ஆபத்தை விளக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தம்

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

நீரிழிவு நோய் ஆபத்தான நோய்களில் ஒன்றாகும், இது மனித உடலில் இன்சுலின் பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை மீறப்படுகிறது. உங்களுக்கு தெரியும், இந்த நோயை இரத்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்க முடியும், இதில் குளுக்கோஸ் மற்றும் சர்க்கரை அதிகரிக்கும். நீரிழிவு, இரத்த சர்க்கரை மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பதால், குளுக்கோமீட்டர் அல்லது பொது பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்தி இதை எளிதாக அளவிட முடியும். எனவே, நோயாளிகள் நீரிழிவு நோய்க்கு தொடர்ந்து இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும்.

• நீரிழிவு நோய்: அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
• நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்
• இரத்த குளுக்கோஸ் வீத விளக்கப்படம்
• இரத்த பரிசோதனை தேவையா, அது ஏன் தேவை?
• இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள்
• யாரை சோதிக்க முடியும்?
• உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் நீரிழிவு நோயின் ஆபத்து என்ன?
• நீரிழிவு நோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை

நீரிழிவு நோய் மட்டுமே உருவாகிறது என்றால், இரத்த ஓட்டம் படிப்படியாக தொந்தரவு செய்யப்பட்டு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கும். ஆகையால், நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்த பரிசோதனைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் அதை முடிந்தவரை விரைவாகச் செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் இது எந்த வகை நோய் மற்றும் எந்த தடுப்பு முறை சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.

நீரிழிவு நோய்: அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

எந்தவொரு நோயையும் போலவே, நீரிழிவு நோய்க்கும் அதன் சொந்த அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உள்ளன, அவை எளிதில் அடையாளம் காணப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• இரத்த சர்க்கரையை அசாதாரண அளவுக்கு அதிகரிப்பது இரத்த ஓட்ட செயல்முறையின் மீறலாகும்.
• பலவீனம், மயக்கம், குமட்டல், சில சமயங்களில் வாந்தி போன்ற உணர்வுகள்.
• பசி, தொடர்ந்து சாப்பிட ஆசை அல்லது அதிக எடை, வியத்தகு எடை இழப்பு போன்றவை.
• ஆண்மைக் குறைவு, பலவீனமான விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆண்களில் இனப்பெருக்க அமைப்பின் பிற குறைபாடுகள்.
• கைகள், கால்கள் அல்லது காயங்களை நீண்ட குணப்படுத்துவதில் வலி (இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைகிறது, எனவே இரத்த உறைவு மெதுவாக வளரும்).

இந்த அறிகுறிகள்தான் நீரிழிவு நோய் உள்ளது, இது ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனை மற்றும் குளுக்கோமீட்டர் மூலம் அங்கீகரிக்கப்படலாம். நீரிழிவு நோயில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் அதிகரிப்பு உள்ளது, மேலும் இது உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டைக் குறைப்பதற்கும் பொதுவாக இரத்த ஓட்டம் ஏற்படுவதற்கும் வழிவகுக்கும். இந்த வழக்கில், சரியான உணவை பரிந்துரைக்கும் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகவும், எந்த சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தீர்மானிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு மனித உடலில் உருவாக ஆரம்பித்து மோசமான நிலைக்கு முன்னேறுவதற்கான காரணங்கள் உள்ளன. அடிப்படையில், நீரிழிவு பின்வரும் காரணங்களுக்காக உருவாகிறது:

• மனித உடலில் இன்சுலின் மற்றும் அயோடின் பற்றாக்குறை.
• சர்க்கரை, இனிப்புகள் மற்றும் நைட்ரேட் சுவைகளைக் கொண்ட உணவுகளை பகுத்தறிவற்ற முறையில் துஷ்பிரயோகம் செய்தல்.
• முறையற்ற உணவு, கெட்ட பழக்கம், ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகள்.
• இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை, கெட்ட பழக்கம் மற்றும் மோசமான உடல் வளர்ச்சி.
• பரம்பரை காரணிகள் அல்லது வயது (நீரிழிவு நோய் முக்கியமாக பெரியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது).

நீரிழிவு நோய் இரத்த சர்க்கரையின் குறிகாட்டிகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு சிறப்பு அட்டவணை உருவாக்கப்பட்டது என்பதை தீர்மானிக்க. ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவற்றின் சொந்த இரத்த சர்க்கரை மற்றும் குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகள் இருக்கும், எனவே அட்டவணையில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகவும், அவர் எல்லாவற்றையும் விரிவாக விளக்குவார் மற்றும் ஆர்வமுள்ள ஏதேனும் சிக்கல்களைப் பற்றி ஆலோசிப்பார். நீரிழிவு நோயில், இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் 7.0 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது முழு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

இரத்த குளுக்கோஸ் வீத விளக்கப்படம்

இந்த விஷயத்தில் தேவையான தருணம் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் இரத்த சர்க்கரையுடன் இணங்குதல் ஆகும், இது உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களால் நிறுவப்பட்ட நெறியை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடாது என்பதற்காக, நீங்கள் இனிப்புகள், ஆல்கஹால் மற்றும் சர்க்கரையின் பயன்பாட்டை கைவிட வேண்டும், ஏனென்றால் நோய் மேலும் முன்னேறுமா என்பதைப் பொறுத்தது.

எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அடிக்கடி சந்திப்பது அவசியம், யார் சரியான நோயறிதலை நிறுவுவார்கள் மற்றும் இந்த வழக்கில் சிகிச்சையாக எந்த உணவு மற்றும் தடுப்பு முறை பொருத்தமானது என்பதை தீர்மானிப்பார்கள்.

நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் ஒன்று இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை. சர்க்கரை மற்றும் குளுக்கோஸின் விதிமுறைகளின்படி, இந்த வழக்கில் எந்த வகையான நீரிழிவு நோய் மற்றும் எந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நிபுணர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய் அல்லது ஆரம்ப கட்டம் என்றால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவைப் பின்பற்றவும், நோயின் மேலும் வளர்ச்சியையும் அதன் சிக்கல்களையும் தடுக்க உதவும் மருந்துகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், வல்லுநர்கள் அனைத்து கெட்ட பழக்கங்களையும், ஆல்கஹால் மற்றும் புகைப்பழக்கத்தையும் கைவிட பரிந்துரைத்தனர், இது நோயின் சிக்கல்களைத் தணிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

நீரிழிவு நோய் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு, இரைப்பை மற்றும் இதயத்தின் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இது மிகவும் தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான பிற நோய்களின் வளர்ச்சியை அச்சுறுத்துகிறது. நீரிழிவு நோய் அதன் சொந்த இரத்த சர்க்கரை தரங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பரிசோதனை மற்றும் ஆலோசனையின் போது உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் வழங்கும் அட்டவணையின் சான்றாகும்.

நீங்கள் தொடர்ந்து தேவையான இன்சுலின் எடுத்து சரியான ஊட்டச்சத்தை கவனித்தால், நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்துவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையை மேற்கொள்வது, ஏனெனில் நோய் மேலும் முன்னேற ஆரம்பித்து இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்க ஆரம்பித்தால், அது ஒரு நாள்பட்ட ஒன்றாக உருவாகும் வாய்ப்பு உள்ளது.

இரத்த பரிசோதனை தேவையா, அது ஏன் தேவை?

ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி, எந்த வகை நீரிழிவு நோய் மற்றும் எந்த சிகிச்சையானது மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். இதற்கு நீரிழிவு நோய்க்கான உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை அவசியம்:

• இரத்த சர்க்கரை அளவு என்ன, விதிமுறை என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் (ஒவ்வொன்றிற்கும் அது தனிப்பட்டதாக இருக்கும், இது உடலின் பண்புகளைப் பொறுத்தது).
• நீரிழிவு வகை என்ன என்பதை தீர்மானிக்கவும், எவ்வளவு விரைவாக அது விடுபடும்.
• இந்த நோயின் வளர்ச்சிக்கு என்ன பங்களிப்பு இருக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடித்து உடனடியாக காரணத்தை நீக்குங்கள் (கெட்ட பழக்கங்களை நீக்குங்கள், சரியான உணவை ஏற்படுத்துங்கள் மற்றும் பல).

அடிப்படையில், இதற்காக, இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம், இது நீரிழிவு நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் அதன் மேலும் வளர்ச்சியை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதைக் கண்டறிய உதவும். அத்தகைய பகுப்பாய்வு ஒவ்வொரு 2-3 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை எடுக்கப்பட வேண்டும், மேலும் பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயின் வயது பண்புகள் மற்றும் வகையைப் பொறுத்தது.

இத்தகைய பகுப்பாய்வு வயதானவர்களுக்கு 1 மாதங்களுக்கு 2-3 மாதங்களில் ஒதுக்கப்படுகிறது, ஆனால் இளைஞர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் வருடத்திற்கு ஒரு முறை சோதிக்கப்படலாம். எனவே, உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது, இந்த பகுப்பாய்வு ஏன் தேவைப்படுகிறது, எப்போது எடுத்துக்கொள்வது நல்லது என்பதை விரிவாக விளக்குவார். நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்த உயிர் வேதியியல் மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக நோய் தொடர்ந்து முன்னேறினால்.

இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள்

நீரிழிவு நோயில், இரத்தத்தில் சர்க்கரை மற்றும் குளுக்கோஸிற்கான தரநிலைகள் உள்ளன, அதை அவதானிக்க விரும்பத்தக்கது. இரத்த சர்க்கரைக்கான விதிமுறை என்று நிபுணர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்:

• நீரிழிவு நோயாளிகளில் - விதிமுறை 5.5-7.0 மோல் / லிட்டரிலிருந்து கருதப்படுகிறது.
• ஆரோக்கியமான மக்களில், 3.8-5.5 மோல் / லிட்டர்.

இதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்புக்குரியது மற்றும் இரத்தத்தில் ஒரு கூடுதல் கிராம் சர்க்கரை கூட உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை மேலும் தூண்டக்கூடும் என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு, இது கடுமையான விளைவுகளை அச்சுறுத்துகிறது.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸைக் கண்காணிக்க, நீங்கள் தவறாமல் சோதனைகளை மேற்கொண்டு ஒரு கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், இது முக்கியமாக வல்லுநர்களால் ஒரு நோய்த்தடுப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை மீறுகிறது, இதன் காரணமாகவே இந்த நோய் மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் கடுமையானதாகிறது, ஏனெனில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட இதயங்கள் உள்ளவர்களுக்கு கடினமான நீரிழிவு நோய் உள்ளது.

இரத்த சர்க்கரையின் மீறல் உறுப்புகளின் செயலிழப்பு, நிலையற்ற இரத்த ஓட்டம் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றை அச்சுறுத்துகிறது, இது பாத்திரங்களில் மோசமான இரத்தப்போக்கு காரணமாக எழுகிறது.

நீரிழிவு நோயையும் அதன் வகையையும் தீர்மானிக்க, ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம். ஆகையால், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அதிகப்படியான நோய்களுக்கும் சோதனைகள் ஒரு முக்கியமான மற்றும் சரிசெய்ய முடியாத செயல்முறையாகும்.

யாரை சோதிக்க முடியும்?

நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தத்தை நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அதிகமாக உள்ள அனைவராலும் தானம் செய்யலாம். உயிர் வேதியியல் மற்றும் பொது பகுப்பாய்வு நீரிழிவு நோயின் வயது, பாலினம் அல்லது நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது அல்ல, எனவே அனைவருக்கும் சோதனைகள் எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, அல்லது:

• குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தொடங்கும் குழந்தைகள் (நீரிழிவு உடலில் உருவாக ஆரம்பித்தால்).
• இளம் பருவத்தினர், குறிப்பாக பருவமடைதல் மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கும் ஹார்மோன் சீர்குலைவுகளின் செயல்முறை நடந்து கொண்டால்.
• பெரியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் (நோயின் பாலினம் மற்றும் நிலை ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல்).

குழந்தை பருவத்தில் உள்ள குழந்தைகள் வருடத்திற்கு 1-2 முறைக்கு மேல் அடிக்கடி சோதனைகள் செய்வது நல்லதல்ல. இது மோசமான உடல் வளர்ச்சி மற்றும் இரத்த ஓட்டத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும், இது நிலையற்றதாகவும் இருக்கும். விரைவில் நீங்கள் ஒரு முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கையைப் பெற்றால், விரைவில் வல்லுநர்கள் நீரிழிவு நோயின் நிலை மற்றும் வகையைத் தீர்மானிக்க முடியும், மேலும் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையானது இதைப் பொறுத்தது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் நீரிழிவு நோயின் ஆபத்து என்ன?

உங்களுக்கு தெரியும், நீரிழிவு உடலின் முழு ஆரோக்கியத்திற்கும் செயல்பாட்டிற்கும் ஆபத்தானது, எனவே விரைவில் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஆபத்தானது:

• சர்க்கரை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை உள்ளே இருந்து உடைத்து, அவை கடினமாகவும், குறைந்த மீள் மற்றும் மொபைல் ஆகவும் மாறும்.
• சுற்றோட்ட செயல்முறை தொந்தரவு செய்யப்பட்டு, பாத்திரங்கள் குறைவாக பிரகாசமாகின்றன, மேலும் இது இரத்த சோகை மற்றும் பிற ஆபத்தான நோய்களின் வளர்ச்சியை அச்சுறுத்துகிறது.
• நீரிழிவு நோய் சிறுநீரகம், கல்லீரல் மற்றும் பித்த செயலிழப்பைத் தூண்டும், மேலும் இரைப்பைக் குழாயையும் தொந்தரவு செய்யலாம்.
• இரத்த சர்க்கரை மற்றும் நிலையற்ற இரத்த ஓட்டம் பார்வையை பாதிக்கிறது, இது நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களுடன் மோசமடைகிறது.
• காயங்கள் மற்றும் உடல் காயங்கள் நீண்ட காலமாகவும், கடினமாகவும் குணமடைகின்றன, ஏனெனில் இரத்த உறைவு மெதுவாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் வளரும்.
• சீரற்ற இரத்த சர்க்கரை மற்றும் நிலையற்ற இரத்த ஓட்டத்தின் விளைவாக அதிக எடை, அல்லது நேர்மாறாக, திடீர் எடை இழப்பு மற்றும் பசியற்ற தன்மை போன்ற பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

மேலும், நீரிழிவு நரம்பு மண்டலத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், இது இறுதியில் சரிந்து மேலும் எரிச்சலூட்டுகிறது. நிலையற்ற உணர்ச்சி முறிவுகள், மன அழுத்தங்கள் மற்றும் அடிக்கடி தலைவலி கூட தோன்றக்கூடும். எனவே, நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது அவசியம், இந்த சிக்கலை நீங்கள் கவனமாகக் கருத்தில் கொண்டு விரைவில் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை

மருத்துவரை அணுகாமல் சொந்தமாக சிகிச்சையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயின் மேலும் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். தடுப்பு நடவடிக்கைகளாக, நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற அனைத்து கெட்ட பழக்கங்களையும் விட்டுவிடுங்கள்.
• சரியான ஊட்டச்சத்தை மீட்டெடுத்து, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த உணவைப் பின்பற்றுங்கள் (இனிப்பு, கொழுப்பு மற்றும் குப்பை உணவைத் தவிர்த்து).
• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், விளையாட்டு விளையாடுங்கள்.
• உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் நியமனம் இல்லாமல் கூடுதல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துங்கள், பொது இரத்த பரிசோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுங்கள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

இதுபோன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகள்தான் நோயின் பொதுவான நன்மை மற்றும் குணத்தை கவனிக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அடிப்படையில், உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் இத்தகைய சிகிச்சை முறைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• உணவு மற்றும் சரியான உணவுக்கு இணங்குதல், அத்துடன் கெட்ட பழக்கங்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருட்களை விலக்குதல்.
• உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் இன்சுலின் மற்றும் பிற மருந்துகளின் பயன்பாடு.
• சர்க்கரையைப் பாருங்கள், பின்னர் நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்த எண்ணிக்கை மேம்படும், இது குணப்படுத்த உதவும்.
• எந்தவொரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் மருந்துகளையும் பார்வைக்கு பயன்படுத்த வேண்டாம், வயிறு மற்றும் இரத்தத்தின் வேலை, ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயின் வடிவம் மற்றும் வகையை அதிகரிக்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.

நீரிழிவு நோய் எப்படி, எவ்வளவு முன்னேறும் என்பதை இரத்த பரிசோதனையின் அளவுருக்களைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்க. இந்த செயல்முறையை நிறுத்தி, விரைவான சிகிச்சைக்கு பங்களிக்க, அனைத்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளையும் பின்பற்றவும், உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் அறிவுறுத்தல்களை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவர், பரிசோதனையின் முடிவுகளால் தீர்ப்பளித்து, சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் தடுப்பை தீர்மானிக்கிறார்.

மேலும், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அமைதியாக இருத்தல் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களிடம் சரியான நேரத்தில் திரும்புவது, பின்னர் நீரிழிவு நோயை விரைவாகவும் எந்த சிக்கலும் இல்லாமல் குணப்படுத்த முடியும்.

இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கிறது

உங்களுக்குத் தெரியும், நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த சர்க்கரை முதன்மையாக ஊட்டச்சத்து மற்றும் இன்சுலின் ஊசி மூலம் பாதிக்கப்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், மாத்திரைகளும். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு மாற நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம். உங்கள் உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகள் இருக்கும் வரை, சாதாரண சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை அடைய முடியாது. இன்சுலின் மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது குறித்து, உணவுக்கு முன் இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிடுவதன் மூலமும், நீட்டிக்கப்பட்ட வகை இன்சுலின் பற்றிய விரிவான கட்டுரையுடனும் தொடங்குங்கள்: லாண்டஸ், லெவெமிர் மற்றும் புரோட்டாபான்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையின் உண்மையான குறிக்கோள், உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் 4.6 ± 0.6 மிமீல் / எல் சர்க்கரையை சீராக வைத்திருப்பது. மேலும், இது எப்போதும் இரவில் உட்பட குறைந்தது 3.5-3.8 மிமீல் / எல் ஆக இருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான மக்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதி இதுவாகும். இது உங்களுக்கும் கிடைக்கிறது! நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைக் கடைப்பிடித்தால், நீரிழிவு மருந்துகளைப் புரிந்துகொண்டு, இன்சுலின் சரியாக எவ்வாறு செலுத்த வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொண்டால் இதுபோன்ற குறிகாட்டிகளை அடைய முடியும். சர்க்கரையை பாதிக்கும் இரண்டாம் நிலை காரணிகளை கீழே காண்கிறோம். அவை முக்கியமானவை. நீங்கள் ஏற்கனவே குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைக் கடைப்பிடிக்கிறீர்கள், இன்சுலின் சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளுக்கான உகந்த விதிமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்கள் என்று கருதப்படுகிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கான சமையல் வகைகள் இங்கே கிடைக்கின்றன.

இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை

உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு குறைந்துவிட்டால், இது படிப்படியாக இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும். ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை இன்சுலின் உணர்திறன் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் உடல் குறைந்த குளுக்கோஸை எரிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு புத்தகத்துடன் அல்லது டிவியின் முன்னால் மாலை செலவிடப் போகிறீர்கள் என்றால் இன்சுலின் அளவை சற்று முன்கூட்டியே அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம். விமானம், ரயில், பஸ் அல்லது கார் மூலம் ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிட்டால், நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பீர்கள்.

எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு

மனித உடலில் உள்ள கொழுப்பு செல்கள் இன்சுலினை எதிர்க்கும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன. இதனால், உடல் பருமன் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் தேவையை அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளியின் எடை அதிகரித்திருந்தால், இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும், மேலும் அவர் உடல் எடையை குறைத்திருந்தால், குறைக்கவும். உடல் எடை 0.5 கிலோவாக மாறும்போது கூட, உடல் கொழுப்பு குவிதல் அல்லது குறைப்பு காரணமாக இது நடந்தால் அதன் விளைவு கவனிக்கப்படுகிறது. தசை வெகுஜன அதிகரிப்பதால் எடை அதிகரிக்கிறது என்றால், பொதுவாக இன்சுலின் அளவை கணிசமாகக் குறைக்க வேண்டும். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்கட்டமைப்பு குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைத் தருகிறது, ஜிம்மில் “ஸ்விங்” செய்வது நல்லது.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் எடை இழப்பு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு அவர்களின் தனிப்பட்ட குணகங்களை மாற்றுகின்றன - இன்சுலின் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் குணகத்திற்கு உணர்திறன் காரணி. அது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், “உணவுக்கு முன் இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிடுகிறது. இன்சுலின் ஊசி மூலம் அதிக சர்க்கரையை இயல்பாக்குங்கள். ” இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் 4.6 ± 0.6 மிமீல் / எல் என்பதை நினைவில் கொள்க. இந்த வழக்கில், சர்க்கரை இரவு உட்பட எந்த நேரத்திலும் 3.5-3.8 மிமீல் / எல் விட குறைவாக இருக்கக்கூடாது. இந்த எண்களின் அடிப்படையில், இன்சுலின் சரியான அளவைத் தேர்வுசெய்க. குளுக்கோமீட்டரில் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் அவற்றை அடையாளம் காணவும். உடல் எடை மாறினால், நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் மற்றும் நீங்கள் உணவில் செலுத்தும் போலஸ் இரண்டின் அளவையும் சரிசெய்ய வேண்டும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள், பெரும்பாலும் இளம் பெண்கள், உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கிறார்கள். இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாக, அவற்றின் சர்க்கரை “உருண்டு விடுகிறது”. இது ஒரு கொடிய நுட்பமாகும், இது தீவிர சிகிச்சையில் அல்லது உடனடியாக ஒரு பொய் கல்லின் கீழ் உள்ளது. அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவி தேவை. நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவில் சென்றால் பாதுகாப்பாக உடல் எடையை குறைக்கலாம். இதன் காரணமாக, உங்கள் இன்சுலின் அளவு 2-7 மடங்கு குறையும், இது இயற்கையான வழியாகும். இது உடல் எடையை குறைப்பதற்கும் நீரிழிவு நோய்க்கு சாதாரண சர்க்கரையை வைத்திருப்பதற்கும் ஒரு வழியாகும்.

• வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்: ஒரு படிப்படியான நுட்பம்
• வகை 2 நீரிழிவு மருந்துகள்: விரிவான கட்டுரை
• சியோஃபோர் மற்றும் குளுக்கோஃபேஜ் மாத்திரைகள்
• உடற்கல்வியை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி

• பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம்
• தேனிலவு காலம் மற்றும் அதை எவ்வாறு நீட்டிப்பது
• வலியற்ற இன்சுலின் ஊசி மருந்துகள்
• ஒரு குழந்தைக்கு டைப் 1 நீரிழிவு சரியான உணவைப் பயன்படுத்தி இன்சுலின் இல்லாமல் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. குடும்பத்துடன் நேர்காணல்கள்.
• சிறுநீரகங்களின் அழிவை எவ்வாறு குறைப்பது

நீங்கள் ஏன் அதிகமாக சாப்பிட முடியாது

நீங்கள் ஒரு "முழு வயிற்றை" உணரும் அளவுக்கு இறுக்கமாக சாப்பிடும்போது என்ன நடக்கும்? சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகள் நடக்கின்றன என்று மாறிவிடும். அவற்றைக் கண்டுபிடிப்போம் - உங்கள் நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். ஏராளமான உணவு வயிற்றின் சுவர்களை நீட்டுகிறது. இதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, குடல் செல்கள் இன்ட்ரெடின்கள் (“அதிகரிக்கும்”) எனப்படும் சிறப்பு ஹார்மோன்களை இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடுகின்றன. அவை கணையத்திற்கு ஒரு சமிக்ஞையை கடத்துகின்றன - சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை குதிப்பதைத் தடுக்க இரத்தத்தில் இன்சுலின் வெளியிட.

இன்சுலின் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஹார்மோன். கணையம் அதை இரத்தத்தில் சுரக்கும் போது, ​​அது சர்க்கரை மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவில் கூர்மையான வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இதைத் தடுக்க, கணையம் ஒரே நேரத்தில் குறைந்த சக்திவாய்ந்த மற்றொரு ஹார்மோனை சுரக்கிறது - குளுகோகன். இது ஒரு வகையான “எதிரி” ஆகும், இது இன்சுலின் விளைவுகளை மென்மையாக்குகிறது. இது குளுக்கோனோஜெனீசிஸ் மற்றும் கிளைகோஜெனோலிசிஸைத் தூண்டுகிறது (கிளைகோஜனை குளுக்கோஸின் முறிவு). இந்த இரண்டு செயல்முறைகளும் கல்லீரலில் இருந்து குளுக்கோஸை இரத்தத்தில் வெளியேற்ற வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளில், கணையம் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாமல் போகலாம், ஆனால் அது இன்னும் பொதுவாக குளுகோகனை உற்பத்தி செய்கிறது! நீரிழிவு நோயாளி ஜீரணிக்காத நார்ச்சத்தை சாப்பிட்டாலும், இதயம் நிறைந்த உணவு இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்.

ரஷ்ய மொழி பேசும் நாடுகளில், சீன உணவகங்கள் பொதுவாக நூடுல்ஸ் மற்றும் சில இறைச்சிகளை வழங்குகின்றன. வெளிநாடுகளில், சீன உணவகங்கள் வேறு. அங்கு, சமையல்காரர்கள் பெரும்பாலும் இறைச்சி சமைக்கிறார்கள், நூடுல்ஸ் அல்ல, ஆனால் பச்சை பீன்ஸ், காளான்கள், மூங்கில் தளிர்கள், கடற்பாசி அல்லது சீன முட்டைக்கோஸ் (பக் சோய்). இவை அனைத்தும் அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட தாவர உணவுகள், இது கொள்கை அடிப்படையில் நீரிழிவு நோய்க்கு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு ஏற்றது. ஆனால் நீங்கள் அதை நிறைய சாப்பிட்டால், அதிக எண்ணிக்கையிலான இன்ட்ரெடின்களின் வளர்ச்சி பின்பற்றப்படும். அவற்றைத் தொடர்ந்து, கணையம் குளுகோகனை சுரக்கும், இது இன்சுலின் மூலம் சமநிலையில் இல்லை, மேலும் இரத்த சர்க்கரை மேலே பறக்கும். டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் இந்த சிக்கலை "ஒரு சீன உணவகத்தின் விளைவு" என்று கூறுகிறார்.

டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கொண்டு அதிகமாக சாப்பிடுவது திட்டவட்டமாக சாத்தியமற்றது என்பது இதன் முடிவு. எந்தவொரு அதிகப்படியான உணவும் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறது, மேலும் கணிக்க முடியாத அளவுக்கு இன்சுலின் சரியான அளவைக் கணக்கிட முடியாது. பெருந்தீனி தாக்குதல்கள் ஒரு கடுமையான பிரச்சினையாகும், குறிப்பாக வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு. உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆன்மாவுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான பல உண்மையான முறைகளை எங்கள் தளத்தில் காணலாம். மேலும் வாசிக்க:

• நீரிழிவு நோயில் உடல் பருமன். உடல் எடையை குறைப்பது மற்றும் சாதாரண எடையை எவ்வாறு பராமரிப்பது
• நீரிழிவு மருந்து மூலம் உங்கள் பசியை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

தீவிர மன வேலை

மனித உடலில் குளுக்கோஸின் முக்கிய நுகர்வோரில் மத்திய நரம்பு மண்டலம் ஒன்றாகும். மூளை கடினமாக உழைக்கும்போது, ​​இரத்த சர்க்கரை குறையும். எந்த சூழ்நிலைகளில் இது சாத்தியமாகும்:

• தீவிர பயிற்சி
• ஒரே நேரத்தில் பல பணிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது,
• புதிய சூழல் (வேலை மாற்றம், வசிக்கும் இடம்),
• தீவிர சமூக தொடர்பு (எடுத்துக்காட்டாக, மாநாட்டில் முக்கியமான தொடர்பு),
• மூளையின் தீவிர வேலையைத் தூண்டும் ஒரு அற்புதமான சூழல் - கொள்முதல், கேசினோக்கள் போன்றவை.

உங்களிடம் தீவிர மன வேலை தேவைப்படும் சூழ்நிலைகளைத் திட்டமிட முயற்சிக்கவும். ஒரு உணவிற்கு போலஸ் இன்சுலின் அளவை 10-33% குறைக்கவும். குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்று அவற்றைப் பயன்படுத்துவதில் அனுபவம் உள்ளது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் அதிக சுமை கொண்ட தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (சர்க்கரையின் இயல்புக்குக் குறைவு) ஒரு காரணம் அல்ல என்பதை மீண்டும் நினைவுபடுத்துகிறோம். குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளின் துல்லியமாக அளவிடப்பட்ட அளவு உங்களுக்குத் தேவை.

வயதுக்கு ஏற்ப, உடல் இன்சுலினை எதிர்க்கும் ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைக்கிறது. அவற்றில் ஒன்று வளர்ச்சி ஹார்மோன். 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் தினசரி நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க வேண்டியிருக்கும்.

வயதான காலத்தில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு குறிப்பாக ஆபத்தானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அதற்கு இயற்கையான ஹார்மோன் பதில் பலவீனமடைகிறது. அட்ரினலின் மற்றும் பிற ஹார்மோன்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கொண்ட வயதானவர்களில் அவை போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை. எனவே, நனவு இழப்பு மற்றும் பிற கடுமையான அறிகுறிகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவும் மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்குப் பிறகு சர்க்கரையின் நிர்பந்தமான அதிகரிப்பு

"நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அதன் அறிகுறிகள், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை" என்ற விரிவான கட்டுரையைப் படியுங்கள். நிறுத்துவதற்கு, நீங்கள் துல்லியமாக அளவிடப்பட்ட அளவில் மருந்தியல் குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இனிப்புகள், மாவு, பழங்களை சாப்பிட வேண்டாம். பழச்சாறுகள் போன்றவற்றை குடிக்க வேண்டாம்.

இங்கே நாம் ஒரு கனவில் இரவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை விரிவாக ஆராய்வோம், அதன் பிறகு காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை உயர்த்தப்படுகிறது. இது சோமோஜி நிகழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பல நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த பிரச்சினை உள்ளது, இருப்பினும் அவர்கள் அதை அறிந்திருக்கவில்லை. அவை இரவில் நீடித்த இன்சுலின் அளவை அதிகமாக அதிகரிக்கின்றன, பின்னர் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஏன் அதிக சர்க்கரை இருக்கிறது என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.

ஒரு கனவில் இரவு நேர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

• ஒரு மனிதன் இரவில் நிறைய வியர்த்தான்.
• உடல் வெப்பநிலை குறைந்தது.
• அமைதியற்ற தூக்கம், கனவுகள்.
• காலையில் என் தலை வலிக்கிறது.
• காலையில் இதய துடிப்பு.
• ஒரு இரவு தூக்கம் ஓய்வெடுக்காது.

வழக்கமாக நீரிழிவு நோயாளிகள், காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரையை அதிகரிப்பதைக் காணும்போது, ​​நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் மாலை அளவை அதிகரிக்கும். காரணம் ஒரு கனவில் இரவுநேர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் சோமோகி நிகழ்வு என்றால், இது நிலைமையை மேம்படுத்தாது, மாறாக அதை மோசமாக்குகிறது.

இந்த சிக்கலுக்கு இரண்டு நல்ல தீர்வுகள் உள்ளன:

1. சில நேரங்களில் நள்ளிரவில் உங்கள் சர்க்கரையை சரிபார்க்கவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
2. நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் மாலை அளவின் ஒரு பகுதியை கூடுதல் ஊசிக்கு மாற்றவும், இது நள்ளிரவில் செய்யப்பட வேண்டும். இது ஒரு தொந்தரவான, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள நடவடிக்கையாகும்.

நீட்டிக்கப்பட்ட வகை இன்சுலின் லாண்டஸ், லெவெமிர் மற்றும் புரோட்டாஃபான் பற்றிய கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க. காலை விடியல் நிகழ்வை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதும் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

காலை விடியலின் நிகழ்வு மற்றும் அதை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

நீரிழிவு நோயால் இரத்தத்தில் சாதாரண காலை சர்க்கரையை பராமரிப்பது பொதுவாக மிகவும் கடினம். ஆனால் இது மிகவும் யதார்த்தமானது, நீங்கள் காரணங்களை புரிந்து கொண்டால், சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் ஒரு திட்டத்தை வரையவும், பின்னர் விதிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். இரத்த சர்க்கரை விவரிக்க முடியாத அளவுக்கு அதிகாலையில் உயர்கிறது என்பதில் காலை விடியலின் நிகழ்வு வெளிப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் காலை 4 மணி முதல் 6 மணி வரை காணப்படுகிறது, ஆனால் அது காலை 9 மணி வரை இருக்கலாம்.டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில் 80 - 100% பெரியவர்களுக்கும், அதே போல் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் காலை விடியல் நிகழ்வு ஏற்படுகிறது. இது இரத்த பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸ் அளவை பொதுவாக நள்ளிரவில் உள்ள புள்ளிவிவரங்களுடன் ஒப்பிடும்போது 1.5-2 mmol / l ஆக அதிகரிக்கிறது.

காலையில் கல்லீரல் குறிப்பாக இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து இன்சுலினை தீவிரமாக நீக்கி அதை அழிக்கிறது என்பதன் காரணமாக காலை விடியலின் நிகழ்வு எழுகிறது என்று கருதப்படுகிறது. மேலும், இன்சுலினை எதிர்க்கும் ஹார்மோன்களின் காலை நேரங்களில் சுரப்பு அதிகரிக்கும். ஆரோக்கியமான மக்களில், கணைய பீட்டா செல்கள் அதிக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்கின்றன. ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளில் இதுபோன்ற சாத்தியம் இல்லை. இதனால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை உயர்கிறது.

ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியிலும் காலை விடியலின் நிகழ்வு சர்க்கரையை அதன் சொந்த வழியில் அதிகரிக்கிறது. சிலருக்கு இந்த அதிகரிப்பு அற்பமானது, மற்றவர்களில் - தீவிரமானது. நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் தனித்தனியாக வடிவமைக்கப்பட்டு சரிசெய்யப்பட்டால் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கான பல காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். “வார்ப்புருக்கள்” பயன்பாடு அதிக பயன் இல்லை.

மற்ற உணவை விட காலை உணவுக்கு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுங்கள். ஏனென்றால், மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு அவர் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விட ஒரு நீரிழிவு நோயாளி காலை உணவுக்காக சாப்பிடும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை "செலுத்துவது" மிகவும் கடினம். அதே நேரத்தில், காலை உணவைத் தவிர்ப்பது கடுமையாக ஊக்கப்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு. 18.30 க்குப் பிறகு இரவு உணவை உண்ணக் கற்றுக் கொண்டால், காலை உணவுக்கு புரத உணவுகளை சாப்பிடுவதில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். 17.30 மணிக்கு தொலைபேசியில் “இரவு உணவு சாப்பிட வேண்டிய நேரம்” என்ற நினைவூட்டலை வைக்கவும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, இரவில் குளுக்கோஃபேஜ் லாங் 500 மி.கி டேப்லெட்டை எடுக்க முயற்சிக்கவும். இது மெட்ஃபோர்மின் நீட்டிக்கப்பட்ட வெளியீடு. நமக்குத் தேவைப்படும் போது, ​​காலையில் தான் அவர் முக்கிய செயல்பாட்டைக் காண்பிப்பார். காலையில் எழுந்தவுடன் குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவதன் மூலம் இந்த செயல்பாட்டின் முடிவுகளை மதிப்பிடுங்கள். 500 மி.கி ஒரு சிறிய டோஸ் போதுமான அளவு உதவாது என்றால், அதை படிப்படியாக அதிகரிக்க முடியும். சில நாட்களுக்கு ஒரு முறை 500 மி.கி சேர்த்து, காலையில் இரத்த சர்க்கரை என்னவாக இருக்கும் என்று பாருங்கள். அதிகபட்ச ஒற்றை டோஸ் 2,000 மி.கி ஆகும், அதாவது இரவில் குளுக்கோஃபேஜ் லாங்கின் 4 மாத்திரைகள் வரை.

காலை விடியல் நிகழ்வுக்கு ஒரு வலுவான தீர்வு என்னவென்றால், “நீட்டிக்கப்பட்ட” இன்சுலின் மாலை அளவை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரித்து, அவற்றில் ஒன்றை இரவில் செலுத்தவும், மற்றொன்று நள்ளிரவில் செலுத்தவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் மாலையில் ஒரு ஊசி தயார் செய்து அலாரத்தை அமைக்க வேண்டும், இதனால் அது 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வேலை செய்யும். ஒரு இரவு ஊசி விரைவாக ஒரு பழக்கமாக மாறும், மேலும் இது குறைந்தபட்ச அச .கரியத்தை அளிப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். இந்த பயன்முறையின் நன்மைகள் குறிப்பிடத்தக்கவை என்பதை ஒரு குளுக்கோமீட்டர் காண்பிக்கும்.

13,05,2015 ஆண்டுகள் சேர்க்கப்பட்டது. காலையில் சாதாரண சர்க்கரையை வெறும் வயிற்றில் வைக்க நிச்சயமாக உதவும் மற்றொரு முறை உள்ளது. அதிகாலை 3-5 மணிக்கு வேகமாக செயல்படும் இன்சுலின் ஒரு சிறிய அளவை இது தடுக்கும் ஊசி ஆகும். இந்த ஊசி 15-30 நிமிடங்களில் செயல்படத் தொடங்கும், ஆனால் 1-1.5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு முழு சக்தியுடன் வெளிப்படும். காலை விடியலின் நிகழ்வு தோன்றத் தொடங்கும் போது. காலையில் வேகமாக செயல்படும் இன்சுலின் ஊசி என்பது நள்ளிரவில் நீடித்த இன்சுலின் ஊசி போடுவதை விட சக்திவாய்ந்த தீர்வாகும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படாத வகையில் அளவை கவனமாக கணக்கிட வேண்டும். அதை எப்படி செய்வது என்று பார்ப்போம்.

நீங்கள் வழக்கமாக காலை 7 மணியளவில் எழுந்திருப்பீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். காலை விடியலின் நிகழ்வு அதிகாலை 5 மணியளவில் தோன்றத் தொடங்குகிறது. குறுகிய அல்லது அல்ட்ராஷார்ட் இன்சுலின் ஒரு முற்காப்பு மருந்தை ஒரு ஊசி அதிகாலை 3-4 மணிக்கு செய்ய வேண்டும். எனவே நீங்கள் இந்த நேரத்தில் அலாரத்தில் எழுந்தீர்கள், சர்க்கரை அளவிடப்பட்டீர்கள் - அது சுமார் 6 மிமீல் / எல் என்று நீங்கள் காண்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒன்றும் செய்யாவிட்டால், காலையில் சர்க்கரை 2-3 மிமீல் / எல் அதிகரிக்கும் என்று உங்களுக்கு ஏற்கனவே அனுபவத்திலிருந்து தெரியும். இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவிலான வேகமான இன்சுலின் ஊசி போடுகிறீர்கள். இது நீரிழிவு நோயாளியின் உடல் எடை மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் இன்சுலின் வகையைப் பொறுத்து 0.5-2 அலகுகளாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு 3 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் தேவைப்படுவது சாத்தியமில்லை.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளி, வழக்கமாக காலை 6 மணிக்கு எழுந்துவிடுவார், அதிகாலை 3 மணிக்கு வேகமாக இன்சுலின் ஊசி போடுகிறார். உங்கள் நாளை காலை 7 மணிக்குத் தொடங்கினால், அதிகாலை 4 மணிக்கு வேகமாக இன்சுலின் செலுத்த முயற்சிக்கவும், பின்னர் அதிகாலை 3 மணிக்கு. எந்த நேரம் சிறந்தது என்பதை அனுபவபூர்வமாக தீர்மானிக்கவும்.

காலையில் 3-5 மணிநேரத்தில் சர்க்கரை 6.0-6.5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருந்தால் - நீங்கள் விதிமுறையை சரியாக கவனிக்கவில்லை என்று அர்த்தம். தேவையானதை விட இரவு உணவு, அல்லது இரவில் நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் அளவை தவறாக எடுத்தது. இந்த வழக்கில், காலையில் வேகமாக இன்சுலின் அளவை இன்னும் கொஞ்சம் அதிகரிப்பீர்கள். மாலையில் வழக்கத்தை கவனமாக பின்பற்றுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் தொலைபேசியில் தினசரி நினைவூட்டலை மாலை 5.30 மணி முதல் மாலை 6 மணி வரை அமைத்து, இரவு உணவு சாப்பிட வேண்டிய நேரம் இது, மேலும் உலகம் முழுவதும் காத்திருக்கட்டும்.

• நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் நள்ளிரவில் செலுத்தப்பட வேண்டும், வேகமாக - பின்னர், அதிகாலை 3-4 மணிக்கு.
• வேகமான இன்சுலின் அளவு 0.5-2 IU ஆகும், இரவில் சர்க்கரை உயர்த்தப்படாவிட்டால் 3 IU க்கும் அதிகமாக தேவைப்படுவது சாத்தியமில்லை.
• சர்க்கரை 3.5-5.0 மிமீல் / எல் என்றால் - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர்ப்பதற்காக, வேகமாக இன்சுலின் செலுத்த தேவையில்லை. சர்க்கரை 3.5 மிமீல் / எல் விட குறைவாக இருந்தால், மாத்திரைகளில் சிறிது குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• காலையில் 3-5 மணிநேர சர்க்கரை 6.0-6.5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருந்தால் - நீங்கள் மாலையில் ஆட்சியை மோசமாக கவனித்தீர்கள் என்று அர்த்தம். இதை சமாளிக்கவும்.

வலியின்றி இன்சுலின் ஊசி போடுவது எப்படி என்பதைப் படியுங்கள். காலை சர்க்கரை அளவு கணிசமாக மேம்படும். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 5 மணி நேரத்திற்கு முன்பே சீக்கிரம் உணவருந்தவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த விஷயத்தில், இரவு உணவு சரியான நேரத்தில் ஜீரணிக்க நேரம் இருக்கும், இரவில் அது உங்கள் சர்க்கரையை உயர்த்தாது.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கான நல்ல பழக்கம் இருக்கும்போது, ​​அவர் அதை விழித்திருந்து உடனடியாக தூங்கலாம். நீங்கள் இந்த பயன்முறைக்கு மாறினால், அதே நீட்டிப்புடன் “நீட்டிக்கப்பட்ட” இன்சுலின் மொத்த மாலை அளவை சுமார் 10-15% குறைக்கலாம். காலையில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை இயல்பாக இருக்க, ஒரே இரவில் நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் ஒரு “அதிர்ச்சி” ஏன் செலுத்தக்கூடாது? ஏனெனில் இதுபோன்ற அதிகப்படியான அளவு நள்ளிரவில் சர்க்கரையை இயல்பை விடக் குறைக்கும். கனவுகளுடன் இரவு ஹைப்போகிளைசீமியா - உங்களுக்கு இது தேவையா?

அதிக வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் பொதுவாக இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும். இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், இன்சுலின் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படும் என்று நம்பப்படுகிறது. பருவங்களை மாற்றும்போது, ​​இன்சுலின் அளவை 10-20% சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம். வசந்த மற்றும் கோடையில் - குறைக்க, இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் - அதிகரிக்க. நீங்கள் பயன்படுத்திய காலநிலையை விட வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான ஒரு இடத்திற்கு நீங்கள் விரைவில் பயணம் செய்தால் அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக குளிர்ச்சியாக இருந்தால் இதுவே உண்மை.

உங்கள் உடற்கல்வி வகுப்புகளை உட்புறத்திலிருந்து வெளிப்புறத்திற்கு மாற்றினால், உணவுக்கு முன் போலஸ் இன்சுலின் அளவை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்க வேண்டும், குறிப்பாக தெரு சூடாகவும் / அல்லது ஈரமாகவும் இருந்தால். நீடித்த இன்சுலின் ஊசி போடும்போது, ​​உடலின் அந்த பாகங்களுக்கு உட்செலுத்துங்கள், அது உடற்கல்விக்குத் தடையாக இருக்காது. அண்மையில் உட்செலுத்தப்படும் இடங்களுக்கு சூடான நீரில் மழை பெய்யக்கூடாது. இல்லையெனில், நீடித்த இன்சுலின் மிக விரைவாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

பயணம்

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயணம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சினையாகும். உணவை மாற்றுவது, உடல் செயல்பாடுகளின் நிலை, தினசரி அட்டவணை. இவை அனைத்தினாலும், இரத்த சர்க்கரை கணிசமாக ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். நேர மண்டலங்களை மாற்றுவதும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. பயணத்தின் போது, ​​இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருப்பதை விட சர்க்கரை அதிகமாக குதிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். பயணம் மன அழுத்தமாக இருப்பதால், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி பல மணிநேரங்கள் போக்குவரத்தில் அசைவில்லாமல் உட்கார்ந்து பொருத்தமற்ற உணவை சாப்பிடுவார்.

உங்கள் விடுமுறை இடத்திற்கு நீங்கள் வரும்போது, ​​நிலைமை மாறுகிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அச்சுறுத்தல் அதிகரிக்கிறது. ஏன்? மன அழுத்த அளவுகள் கடுமையாகக் குறைவதால், காற்றின் வெப்பநிலை உயர்கிறது. உங்கள் மூளையும் தீவிரமாக செயல்படுகிறது, புதிய அனுபவங்களை உறிஞ்சி, அதே நேரத்தில் குளுக்கோஸை எரிக்கிறது. விடுமுறையில் மக்கள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக நடப்பார்கள்.

பயண நாட்களில் நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் அளவை சற்று அதிகரிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும், பின்னர் உங்கள் விடுமுறையைத் தொடங்கும்போது அதைக் குறைக்கவும். ஒரு விமானத்தில், காற்றின் அழுத்தம் தரையில் இருப்பதை விட குறைவாக உள்ளது. நீங்கள் ஒரு விமானத்தில் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும் என்றால், வழக்கத்தை விட 2 மடங்கு குறைவான காற்றை பாட்டில் ஊதுங்கள். திடீரென வெளிநாட்டில் நீங்கள் வழக்கமான U-100 க்கு பதிலாக U-40 செறிவுடன் இன்சுலின் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், நீங்கள் அதை 2.5 மடங்கு அதிகமாக செலுத்த வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் நிலையான டோஸ் ஒரே இரவில் நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் 8 PIECES ஆக இருந்தால், U-40 க்கு 20 PIECES தேவை. இவை அனைத்தும் குறிப்பிடத்தக்க குழப்பத்தை உருவாக்குகின்றன மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன, நீங்கள் தற்செயலாக டோஸில் தவறு செய்தால். கவனமாக இருங்கள்.

அறை வெப்பநிலையில், இன்சுலின் அதன் பண்புகளை சுமார் ஒரு மாதம் வைத்திருக்கிறது. பயணம் செய்யும் போது அதை குளிர்விப்பது அரிது. இருப்பினும், நீங்கள் சூடான இடங்களுக்குச் செல்கிறீர்கள் என்றால், இன்சுலின் கொண்டு செல்வதற்கு ஒரு சிறப்பு கொள்கலன் வைத்திருப்பது நல்லது, அதில் வெப்பநிலை கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய கொள்கலன் சுமார் -20 20-30 செலவாகும், நீங்கள் வெளிநாட்டு ஆன்லைன் கடைகள் மூலம் ஆர்டர் செய்யலாம். நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தில் ஏர் கண்டிஷனிங் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டி இல்லை என்றால் அது முற்றிலும் அவசியம்.

உயரம்

நீங்கள் மலைகளுக்குப் பயணம் செய்தால், இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை குறைய வழிவகுக்கும். ஏனெனில் கடல் மட்டத்திலிருந்து கணிசமான உயரத்தில், வளர்சிதை மாற்றம் மேம்படுகிறது. செல்கள் போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறும் வகையில் சுவாச வீதமும் இதயத் துடிப்பும் அதிகரிக்கும். சில நாட்களில், உடல் புதிய நிலைமைகளுக்குப் பழகும். இதற்குப் பிறகு, வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது மற்றும் இன்சுலின் அளவும் கூட.

முதல் சில நாட்களில் நீங்கள் பாசல் (நீட்டிக்கப்பட்ட) இன்சுலின் அளவை 20-40% குறைக்க வேண்டும் என்று தயாராக இருங்கள். இது வெறும் வயிற்றில் பகலில் மற்றும் நீங்கள் தூங்கும் போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும். நீங்கள் அதிக உயரத்தில் விளையாடுவதை விரும்பினால், நீங்கள் செலுத்தும் அனைத்து இன்சுலின் அளவையும் கணிசமாகக் குறைக்க வேண்டும். இதன் பொருள் நீங்கள் வழக்கமான சூழ்நிலைகளில் உடற்பயிற்சி செய்வதை விட அவற்றைக் குறைப்பது வலிமையானது.

தொற்று நோய்கள்

தொற்று நோய்கள் பொதுவாக ஒரு தீவிரமான பிரச்சினையாகும், மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவை ஆரோக்கியமானவர்களை விட பல மடங்கு ஆபத்தானவை. உடல் தொற்றுநோயுடன் போராடுகிறதென்றால், இது சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை பராமரிப்பதற்கான அனைத்து முயற்சிகளையும் ரத்து செய்யலாம். தொற்று நோய்கள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மற்றும் இன்சுலின் தேவையை அதிகரிக்கும். சர்க்கரை பல வாரங்களாக இயல்பாக இருந்திருந்தால், பின்னர் திடீரென குதித்திருந்தால், பெரும்பாலும் தொற்றுநோய்தான் காரணம். குளிர்ச்சியின் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்னர் சர்க்கரை வளரத் தொடங்குவதை நீரிழிவு நோயாளிகள் கவனிக்கிறார்கள். மேலும் நோய்த்தொற்று சிறுநீரகங்களில் இருந்தால், இது இன்சுலின் தேவையை 3 மடங்கு அதிகரிக்கும்.

நோய்த்தொற்றுகள் உடலில் இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்கும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மன அழுத்த ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன. சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் நோய்த்தொற்றை எதிர்க்கின்றன, மேலும் அவள் பாதுகாப்பற்ற உடலில் தனது அழுக்கான வேலையைச் செய்கிறாள். நீரிழிவு நோயாளி ஒரு தொற்று நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் போதுமான கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால் இது பெரும்பாலும் உருவாகும் ஒரு தீய வட்டம் திட்டமாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஆரோக்கியமானவர்களைக் காட்டிலும் நோய்த்தொற்றுகள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன என்பதையும் நினைவில் கொள்க. ஏனெனில் உயர் இரத்த சர்க்கரை பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது.

பெரும்பாலும், தொற்றுநோய்கள் மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல், தொண்டை புண், மனைவியில் த்ரஷ் போன்றவை ஏற்படுகின்றன. மிகவும் கடுமையான விருப்பங்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், நிமோனியா. தொற்று நோய்களின் போது, ​​இன்சுலின் அதன் செயல்திறனை இழப்பதால், சிறுநீரில் கீட்டோன்களைக் கண்டறிய முடியும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையையும், சிறுநீரில் உள்ள கீட்டோன்களையும் சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தி அடிக்கடி சோதிக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவ குழுவை எச்சரிக்கையாக வைத்திருங்கள். உங்கள் நிலை மோசமடைவதை நீங்கள் கவனித்தால் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க தயங்க.

நோயின் போது நீங்கள் வழக்கத்தை விட குறைவாக சாப்பிட்டாலும், நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் தொடர்ந்து செலுத்துங்கள். இல்லையெனில், உங்கள் சர்க்கரை “அளவிலிருந்து வெளியேறலாம்” மற்றும் நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் உருவாகும் - கடுமையான சிக்கல், கொடியது. குமட்டல், பலவீனம் மற்றும் சுவாசிக்கும்போது அசிட்டோனின் வாசனை ஆகியவை இதன் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். கெட்டோஅசிடோசிஸ் சிகிச்சை ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸிற்கான சிகிச்சை நெறிமுறையைப் படிக்கலாம். அவசரமாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும். மீண்டும்: இது ஒரு கொடிய சிக்கலாகும்.

ஒரு விதியாக, ஒரு தொற்று நோயின் போது, ​​நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும். சிறுநீரில் கீட்டோன்கள் இல்லை என்றால், அதை 25-50% அதிகரிக்க முயற்சிக்கவும். சோதனை கீற்றுகள் சிறுநீரில் கீட்டோன்களைக் காட்டினால், உங்கள் லாத்னஸ், லெவெமிர் அல்லது புரோட்டாஃபான் அளவை 50-100% அதிகரிக்கும். உயர் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க விரைவான இன்சுலின் ஊசி போடலாம். உங்கள் இன்சுலின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம், ஒவ்வொரு 1-2 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் உங்கள் சர்க்கரையை அளவிடவும்.

இன்சுலின் உறிஞ்சப்படாது மற்றும் உடல் நீரிழப்புடன் இருந்தால் வேலை செய்யாது. நீங்கள் ஒரு தொற்று நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். இது இன்றியமையாதது. நோயாளி விழித்திருக்கும்போது ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கப் திரவம் என்பது பெரியவர்களுக்கு மதிப்பிடப்பட்ட விதிமுறை. குழந்தைகளுக்கு - ஒரு மணி நேரத்திற்கு 0.5 கப் திரவம். நீங்கள் குடிக்கும் திரவத்தில் காஃபின் இருக்கக்கூடாது. இதன் பொருள் கருப்பு மற்றும் பச்சை தேநீர் பொருத்தமானதல்ல.

மேலும் தகவலுக்கு, "நீரிழிவு நோயில் காய்ச்சல், சளி, வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது" என்பதைப் பார்க்கவும்.

பல்சுழற்சி நீரிழிவு சிகிச்சையை சிக்கலாக்குகிறது

மக்கள் தங்கள் பற்களை விட குறைவாக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. முதலாவதாக, நாள்பட்ட முறையில் உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை வாய்வழி குழியின் தொற்று நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் இது பாக்டீரியாக்களுக்கு சாதகமான இனப்பெருக்கம் செய்யும் நிலத்தை உருவாக்குகிறது. பின்னர், வாய்வழி குழியில் ஒரு தொற்று, இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாகக் குறைப்பதில் தலையிடுகிறது. ஒரு தீய வட்டம் உருவாகிறது.

நீரிழிவு நோயாளியை "அனுபவத்துடன்" பார்ப்பது மிகவும் அரிது, அவர் பற்களில் பிரச்சினைகள் இருக்காது. வாய்வழி குழியின் தொற்று நோய்கள், அவை கடுமையானவை, இதுவரை பரிசோதிக்கப்படாத மற்றும் கண்டறியப்படாத நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பல் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் நோயாளிகளை சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனைக்கு பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும், ஒரு விதியாக, அவர்களின் சந்தேகங்கள் நியாயப்படுத்தப்படுகின்றன.

இன்சுலின் திடீரென்று வேலை செய்வதை நிறுத்திவிட்டால், அதாவது, உங்கள் சாதாரண அளவிலான இன்சுலின் வழக்கம்போல சர்க்கரையை குறைக்காது - முதலில், குப்பியில் உள்ள இன்சுலின் மேகமூட்டப்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். அதன் காலாவதி தேதி கடக்கவில்லை என்பதை சரிபார்க்கவும். இது எல்லாம் சரியாக இருந்தால், உங்கள் வாயில் ஒரு தொற்று நோயை உருவாக்குவதே காரணம் 3 இன் காரணம். முதலில், தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் ஈறுகளை ஆய்வு செய்யுங்கள். இந்த அறிகுறிகளின் பட்டியலில் சிவத்தல், வீக்கம், இரத்தப்போக்கு, தொடுவதற்கு மென்மை ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் வாயில் பனி நீரை வைத்து 30 விநாடிகள் வைத்திருங்கள். ஏதேனும் பல் கடித்தால் - இது நிச்சயமாக ஒரு தொற்று, உடனடியாக ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் தொற்று நோய்கள் மிகவும் பொதுவானவை. அவர்கள் சாதாரண சர்க்கரையை பராமரிப்பதில் தலையிடுவதால், அவர்களுக்கு விரைவில் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். உங்கள் தகவலுக்கு, சிஐஎஸ் நாடுகளில் உள்ள பல் மருத்துவம் ஐரோப்பா முழுவதையும் விட விலை / தர விகிதத்தின் அடிப்படையில் சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. ஏனெனில் இது அரசால் அதிகம் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. இந்த விவகாரம் தொடரும் என்று நம்புகிறோம். "பல் சுற்றுலா" பிரிட்டன் மற்றும் அமெரிக்காவிலிருந்து எங்களுக்கு உருவாகத் தொடங்குகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நாங்கள் - உள்ளூர்வாசிகள் - மோசமான பற்களுடன் நடக்க வெட்கப்படுகிறோம்.

மறைந்த அழற்சி மற்றும் அதை எவ்வாறு அகற்றுவது

வகை 2 நீரிழிவு 2 வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• இன்சுலின் எதிர்ப்பு - இன்சுலின் திசு உணர்திறன் குறைந்தது
• கணைய இன்சுலின் உற்பத்தி இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கடக்க போதுமான அளவில் இல்லை.

இன்சுலின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தும் 5 காரணங்களை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம். இது பரம்பரை (மரபணு காரணங்கள்), நீரிழப்பு, தொற்று நோய்கள், உடல் பருமன், அத்துடன் உயர் இரத்த சர்க்கரை. இப்போது ஒரு தெளிவுபடுத்துவோம். தொற்று நோய்கள் மற்றும் உடல் பருமன் இன்சுலின் எதிர்ப்பை நேரடியாக ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அவை வீக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன. மறைந்த அல்லது வெளிப்படையான அழற்சி, இதையொட்டி, இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

அழற்சி என்பது வெளிநாட்டு புரதங்களின் படையெடுப்பிற்கு, குறிப்பாக நுண்ணுயிரிகளின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பிரதிபலிப்பாகும். ஒரு நபர் காயமடைந்து, நோய்த்தொற்று காயத்திற்குள் வந்ததாக வைத்துக்கொள்வோம். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நுண்ணுயிரிகளை அழிக்க முயற்சிக்கிறது, அதன் "போராளிகளை" அவர்களுக்கு எதிராக வழிநடத்துகிறது.இந்த போரின் பக்க விளைவுகள் என்னவென்றால், காயம் வீங்கி, வலிக்கிறது, சிவக்கிறது, தொடுவதற்கு சூடாகிறது, சீழ் அதிலிருந்து வெளியேறுகிறது. இதெல்லாம் வீக்கம்.

தொற்றுநோய்களைத் தவிர மறைந்திருக்கும் அழற்சியின் முக்கிய காரணங்கள்:

• வயிற்று உடல் பருமன் (வயிற்றிலும் இடுப்பையும் சுற்றி) - கொழுப்பு செல்கள் இரத்தத்தில் பொருட்களை சுரக்கின்றன, அவை மறைக்கப்பட்ட அழற்சி எதிர்வினைகளைத் தூண்டும்.
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக, லூபஸ் எரித்மாடோசஸ், சிறார் முடக்கு வாதம் மற்றும் பிற.
• பசையம் சகிப்புத்தன்மை. இது தானியங்களில், குறிப்பாக கோதுமை, கம்பு, ஓட்ஸ் மற்றும் பார்லி ஆகியவற்றில் காணப்படும் ஒரு புரதமாகும். கடுமையான மரபணு பசையம் சகிப்புத்தன்மை செலியாக் நோய் எனப்படும் ஒரு தீவிர நோயாகும். அதே நேரத்தில், 70-80% மக்கள் லேசான பசையம் சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளனர். இது நாள்பட்ட மறைந்த வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் மூலம் இன்சுலின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

நாள்பட்ட அழற்சி என்பது உள்நாட்டு மருத்துவர்கள் நடைமுறையில் கவனம் செலுத்தாத ஒரு கடுமையான பிரச்சினையாகும். இருப்பினும், மறைந்திருக்கும் அழற்சி எதிர்வினைகள் பல ஆண்டுகளாக உடலை "புகைக்க "க்கூடும். அவை இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் உள்ளே இருந்து இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகின்றன, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்துகின்றன, பின்னர் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம்.

• மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் தடுப்பு. ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது.
• பெருந்தமனி தடிப்பு: தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை. இதயம், மூளை, கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி.

அழற்சி எதிர்விளைவுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் தீவிர கவனம் செலுத்துங்கள்! நிலையான குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை பராமரிப்பது போல் தீவிரமாக இல்லை, ஆனால் இன்னும் குறிப்பிடத்தக்கதாக உள்ளது. என்ன செய்வது:

மன அழுத்தம், ஆத்திரம், கோபம்

மன அழுத்தம் அல்லது ஆத்திரத்தை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகள் எப்போதாவது நம் அனைவருக்கும் நிகழ்கின்றன. சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• பொது பேசும்
• தேர்வுகள்,
• முதலாளிக்கு கம்பளத்தை அழைக்கவும்,
• பல் மருத்துவரிடம் வருகை
• மோசமான செய்தியை நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் மருத்துவரிடம் வருகை.

மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் கூர்மையான வெளியீடு மற்றவற்றுடன், இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது. இருப்பினும், எல்லா மக்களின் எதிர்வினையும் வேறுபட்டது. அதே நிகழ்வு உங்களை மிகவும் கோபப்படுத்தக்கூடும், மேலும் நீங்கள் மற்றொரு நீரிழிவு நோயாளியைப் பிடிக்க மாட்டீர்கள். அதன்படி, அவரது சர்க்கரை சிறிதும் உயராது. முடிவு: நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் சூழ்நிலைகளை கண்காணிக்க வேண்டும், அவற்றில் உங்கள் சர்க்கரை மன அழுத்தம் காரணமாக வெளியேறும். உங்கள் சர்க்கரையில் வழக்கமான கூர்முனை ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்? நீங்கள் அவற்றை வரையறுத்தால், உங்கள் எதிர்வினையை முன்கூட்டியே கணித்து திட்டமிடலாம். கணிக்கக்கூடிய தொல்லைகள் உங்கள் சக்தியில் உள்ளன மற்றும் தடுக்கப்படுகின்றன.

பெரும்பாலான மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் தன்னிச்சையாக நிகழ்கின்றன. ஆனால் அவற்றில் சில உங்களுக்கு தவறாமல் நடக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நிகழ்வு நடக்கும், அது எப்போது நடக்கும் என்பதை நீங்கள் முன்கூட்டியே அறிவீர்கள். நோக்கம் கொண்ட நிகழ்வுக்கு 1-2 மணி நேரத்திற்கு முன்னர் வேகமாக செயல்படும் இன்சுலின் ஒரு சிறிய அளவை செலுத்தவும். இது மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் விளைவுகளுக்கு ஈடுசெய்கிறது. இந்த வழக்கில், ஒவ்வொரு 30-60 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும், நீங்கள் இன்சுலின் அளவைக் கொண்டு அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்ளவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைக்கு முன்னர் தடுப்புக்கு 1-2 யுனிட் வேகமான இன்சுலின் தேவை என்று சொல்லலாம். நீங்கள் முன்கூட்டியே ஒரு தடுப்பு ஊசி போடவில்லை என்றால், சர்க்கரை ஏற்கனவே குதித்தவுடன் அதை அணைக்க 4-6 அலகுகளை வெட்ட வேண்டும். பெரும்பாலும், நீங்கள் ஒரு ஊசி மூலம் இறங்க மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் 4-5 மணிநேர இடைவெளியில் இரண்டு ஊசி மருந்துகளை செய்ய வேண்டியிருக்கும். சர்க்கரை ஏற்கனவே உயர்ந்துள்ளபோது அதைத் தட்டுவதை விட தடுப்பு மிகவும் எளிதானது மற்றும் சரியானது.

பல நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரியாக கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போனதால் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தை குறை கூறும் பழக்கம் உள்ளது. இது தவறான மற்றும் ஆபத்தான பார்வை. ஒரு சோம்பேறி நோயாளியிடமிருந்து ஆட்சிக்கு இணங்குவதற்கான பொறுப்பை நீக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது, அதை "தீர்க்கமுடியாத" சூழ்நிலைகளுக்கு மாற்றுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த சூழ்நிலையில், நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் விரைவாக உருவாகின்றன, மேலும் எந்தவிதமான சாக்குகளும் அவர்களுக்கு ஆர்வமாக இல்லை.

டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் தனது நோயாளிகளையும் அவரது சொந்த நீரிழிவு நோயையும் பல ஆண்டுகளாக கண்காணித்து வருகிறார். இந்த நேரத்தில், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் இரத்த சர்க்கரையை நேரடியாக பாதிக்காது என்ற முடிவுக்கு வந்தார். நோயாளி அதை ஒரு சாக்குப்போக்காகப் பயன்படுத்தினால் தவிர, விதிமுறைகளை கடைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளி கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் "தடைசெய்யப்பட்ட" உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடவோ அல்லது சாப்பிடவோ அனுமதிக்கிறார் என்பதில் இது பெரும்பாலும் வெளிப்படுகிறது.

அவ்வப்போது, ​​நாம் அனைவரும் தோல்வி மற்றும் துக்க காலங்களில் செல்கிறோம். அவர்களின் விரிவான பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்: சிக்கல் திருமணங்கள், விவாகரத்து, பணிநீக்கம் அல்லது வியாபார இழப்பு, குணப்படுத்த முடியாத நோய் காரணமாக நேசிப்பவரின் மெதுவாக மறைதல் போன்றவை. இத்தகைய காலங்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் முற்றிலும் இழந்துவிட்டீர்கள் என்று தெரிகிறது. உண்மையில், நீங்கள் நிச்சயமாக கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு விஷயத்தையாவது எப்போதும் இருக்கும். இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை.

பல நீரிழிவு நோயாளிகள் கடுமையான மன அழுத்தத்தின் குறுகிய அத்தியாயங்களால் அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை உயர்கிறது என்று குறிப்பிட்டுள்ளனர். இத்தகைய சூழ்நிலைகளின் கிளாசிக்கல் எடுத்துக்காட்டுகள் ஒரு கல்வி நிறுவனத்தில் சிக்கலான தேர்வுகள், அத்துடன் பொதுப் பேச்சு. தொலைக்காட்சி நிருபர்களுக்கு நேர்காணல்களை வழங்க வேண்டிய ஒவ்வொரு முறையும் அவரது இரத்த சர்க்கரை 4.0-5.5 மிமீல் / எல் அதிகரிக்கும் என்று டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் குறிப்பிடுகிறார். எனவே, இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், கூடுதல் “குறுகிய” இன்சுலின் அறிமுகப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

பொதுவான விதி இது. எபிசோஃப்ரின் (அட்ரினலின்) வெடிப்பை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு எபிசோட் தீவிரமாக இருந்தால், அது இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. கல்லீரலை அதன் கிளைகோஜன் கடைகளை குளுக்கோஸாக மாற்ற தூண்டுகின்ற மன அழுத்த ஹார்மோன்களில் எபினெஃப்ரின் ஒன்றாகும். இது மனித சண்டை அல்லது விமான உள்ளுணர்வின் ஒரு பகுதியாகும். அச்சுறுத்தும் சூழ்நிலையை சமாளிக்க உடல் கூடுதல் ஆற்றலை வழங்க முயற்சிக்கிறது. எபினெஃப்ரின் உயர்ந்த அளவு பொதுவாக அதிகரித்த இதய துடிப்பு மற்றும் நடுங்கும் கைகளில் வெளிப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், போதுமான அல்லது அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும், கடுமையான மன அழுத்தம் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்க வாய்ப்பில்லை.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் உயர்த்தப்பட்டு, இன்னும் பல வாரங்களுக்கு அதிகமாக இருந்தால், இது நாள்பட்ட மன அழுத்தம் அல்லது கடுமையான அத்தியாயத்திற்கு காரணமாக இருக்கக்கூடாது. இன்னும் நம்பத்தகுந்த காரணத்தைத் தேடுங்கள், அதை அகற்றவும்.

காஃபின் என்பது ஒரு தூண்டுதலாகும், இது உட்கொண்ட 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்தும். இது கல்லீரல் அதிக கிளைகோஜனை உடைத்து இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை வெளியிடுகிறது. காஃபின் மற்றவர்களை விட சிலருக்கு வலுவானது. உங்களிடம் உள்ள சர்க்கரையின் விவரிக்கப்படாத எழுச்சிக்கு இது ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

குறிப்பிடத்தக்க அளவு காஃபின் கொண்ட உணவுகள்

ஆற்றல் பானங்கள் காய்ச்சிய காபி உடனடி காபி எஸ்பிரெசோவின் குழம்பு தேநீர் (பச்சை உட்பட) டயட் கோக்

நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் நீரிழிவு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எனவே வழக்கமான கோலாவை குடிக்க வேண்டாம், சாக்லேட் சாப்பிட வேண்டாம்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை காஃபின் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை வெவ்வேறு நாட்களில் பரிசோதனைகள் தீர்மானிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது கணிசமாக பாதிக்கிறது என்று மாறிவிட்டால், நீங்கள் அதை குறைவாக பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும். காஃபினேட்டட் உணவுகளை உட்கொள்வது குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றுவது கடினம். எனவே, அவர்களிடமிருந்து விலகி இருப்பது புத்திசாலித்தனம். உங்கள் உணவில் ஒரு நாளைக்கு 1-3 கப் கிரீன் டீ மட்டுமே விட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, எந்த இனிப்பு வகைகளையும் அவற்றைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்களையும் உட்கொள்வது விரும்பத்தகாதது என்பதை நினைவில் கொள்க. இது டயட் கோலாவின் குறிப்பு.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன்

ஆண்களில், சீரம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவது இன்சுலின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தும் - இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு திசுக்களின் உணர்திறன் குறைவு. பெண்களில், மாறாக அதே விளைவு இரத்தத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவை அதிகரிக்கும். பெண்களைப் பொறுத்தவரை, பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய் பற்றிய ஒரு கட்டுரையில் இந்த சிக்கல் விரிவாக பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது (பின்னர் தளத்தில் தோன்றும்). டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆண்களில் இன்சுலின் செல் உணர்திறனை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை கீழே பார்ப்போம்.

பின்வரும் அறிகுறிகள் குறைந்த சீரம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை சந்தேகிக்க வைக்கின்றன:

• மார்பக வளர்ச்சி - கின்கோமாஸ்டியா,
• வயிற்றுப் பருமன் (வயிற்றில் மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றி) அதிகமாக சாப்பிடாமல்,
• இரத்த சர்க்கரையை சாதாரணமாகக் குறைக்க இன்சுலின் (பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 65 அலகுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) அதிக அளவு செலுத்த வேண்டிய அவசியம்.

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் 3 பண்புகளையும் வைத்திருப்பது அவசியமில்லை. நோயாளிக்கு பொருத்தமான இரத்த பரிசோதனை செய்ய அனுப்புவதற்கு அவற்றில் குறைந்தபட்சம் ஒன்று போதும். இரத்தத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவு நெறியின் குறைந்த எல்லைக்கு அருகில் இருந்தால், அதைவிட அதிகமாக அது விதிமுறைக்குக் குறைவாக இருந்தால், சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை சாதாரண வரம்பின் நடுவில் அதிகரிப்பதே குறிக்கோள். இதன் காரணமாக, இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க முடியும், மேலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், எடை இழப்பு வேகமாக செல்லும்.

பொருத்தமான மருந்தை பரிந்துரைக்க நல்ல சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகவும். டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் தனது நோயாளிகளுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஊசி போடுவதை வாரத்திற்கு 1-2 முறை பரிந்துரைக்கிறார். ஆண்களுக்கு இதுபோன்ற ஊசி மருந்துகள் ஜெல் அல்லது தோல் திட்டுகளை விட வசதியானவை என்பதை அவரது நடைமுறை காட்டுகிறது. சிகிச்சையின் பின்னர், நோயாளிகள் அவ்வப்போது டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு இரத்த பரிசோதனைகளை மீண்டும் செய்கிறார்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை பரிந்துரைக்க மருத்துவரை அணுகவும். சுய மருத்துவத்திற்கு இது முற்றிலும் பொருந்தாது. செக்ஸ் கடை தயாரிப்புகள் அல்லது எந்த சார்லட்டன்களையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள்

ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களைக் கொண்ட மருந்துகள் - கார்டிசோன் மற்றும் ப்ரெட்னிசோன் - ஆஸ்துமா, கீல்வாதம், மூட்டு அழற்சி மற்றும் பிற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனைக் கணிசமாகக் குறைக்கின்றன மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன. சில நேரங்களில் நீரிழிவு நோயாளிகளில், அவர்கள் உட்கொண்ட பின்னணிக்கு எதிராக, சர்க்கரை “அளவிலிருந்து வெளியேற” தொடங்குகிறது. இந்த விளைவு மாத்திரைகள் மட்டுமல்ல, ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்களாலும், கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் வடிவில் ஸ்டெராய்டுகளாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சில ஸ்டெராய்டுகள் மற்றவர்களை விட சக்தி வாய்ந்தவை. அவற்றின் செயல்பாட்டு காலமும் மாறுபடும். இந்த அல்லது அந்த மருந்து இரத்த சர்க்கரையை எவ்வளவு உயர்த்துகிறது - உங்களுக்காக பரிந்துரைக்கும் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஸ்டெராய்டுகளின் ஒவ்வொரு டோஸும் 6-48 மணி நேரம் சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறது. அநேகமாக, இன்சுலின் அளவை 50-300% அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம்.

பிற மருந்துகள்

பின்வரும் மருந்துகள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன:

• சிறுநீரிறக்கிகள்,
• ஈஸ்ட்ரோஜன்,
• டெஸ்டோஸ்டிரோன்
• எபினெஃப்ரின் மற்றும் இருமல் அடக்கிகள்,
• சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• லி,
• பீட்டா-தடுப்பான்கள், குறிப்பாக பழையவை - அட்டெனோலோல், ப்ராப்ரானோலோல் மற்றும் பிற,
• தைராய்டு சுரப்பிக்கான ஹார்மோன் மாத்திரைகள்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும். தைராய்டு சுரப்பிக்கான ஹார்மோன் மாத்திரைகளுக்கு நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் தெளிவுபடுத்துகிறோம்.

என்ன மருந்துகள் சர்க்கரையை குறைக்கின்றன:

• MAO தடுப்பான்கள்
• புகைபிடிப்பதற்கான நிகோடின் திட்டுகள்,
• சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் (குறிப்பிடவும்!),
• நீரிழிவு மாத்திரைகள் (நீரிழிவு மருந்துகளைப் பற்றி மேலும் விரிவாகப் படிக்கவும்),
• வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஊசி - பீட்டா மற்றும் விக்டோசா.

இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதற்கான மருந்தை பரிந்துரைக்கும் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். சில நேரங்களில் நீங்கள் இன்சுலின் அளவை முன்கூட்டியே குறைக்க வேண்டும். ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், புதிய மருந்து என்ன விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று காத்திருந்து பார்ப்பது நல்லது.

ஒரு புதிய மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 10-12 முறை குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும் மற்றும் பதிவுகளை வைத்திருக்க வேண்டும். நீடித்த இன்சுலின் மற்றும் வேகமான இன்சுலின் ஊசி ஆகியவை உணவில் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதையும் நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும் விவரங்களுக்கு, “நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் லாண்டஸ், லெவெமிர் மற்றும் புரோட்டாஃபான்” மற்றும் “உணவுக்கு முன் வேகமாக இன்சுலின் ஊசி போடுதல்” கட்டுரைகளைப் படியுங்கள். இன்சுலின் ஊசி மூலம் அதிக சர்க்கரையை இயல்பாக்குங்கள். ”

குமட்டல், செரிமான பிரச்சினைகள்

குமட்டலின் ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பமும் உணவுக்கு முன் போலஸ் இன்சுலின் ஊசி போடுபவர்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். ஏனெனில் இந்த இன்சுலின் ஜீரணிக்கப்படாத அல்லது உறிஞ்சப்படாத உணவை மறைக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களிலும், கீமோதெரபியின்போதும் குமட்டல் தவறாமல் ஏற்படுகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஒரு போலஸ் இன்சுலின் ஊசி நேரத்துடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு அல்ல, ஆனால் 1-2 மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் உண்ணும் உணவு பொதுவாக செரிக்கப்படும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கும்போது அதைச் செய்வது நல்லது.

காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்பது நீரிழிவு நரம்பியல் (நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம்) ஒரு வடிவமாகும், இதில் வயிற்றில் இருந்து வரும் உணவு நீண்ட கால தாமதத்துடன் குடலுக்குள் நுழைகிறது. சாப்பிட்ட உணவுகள் வழக்கத்தை விட மெதுவாக செரிக்கப்படும். எனவே, சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை உடனடியாக உயராது, ஆனால் சில மணி நேரம் கழித்து. நீங்கள் குறுகிய அல்லது அல்ட்ராஷார்ட் இன்சுலினை உணவில் செலுத்தினால், சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை குறைகிறது, பின்னர் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு கணிசமாக உயரும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது ஏன் நடக்கிறது? வேகமாக இன்சுலின் செயல்படத் தொடங்கும் போது, ​​உணவு இன்னும் உறிஞ்சப்படவில்லை. கடைசியாக உணவு செரிக்கப்பட்டு இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்தத் தொடங்கியபோது, ​​இன்சுலின் நடவடிக்கை ஏற்கனவே நின்றுவிட்டது.

மனித உடலில் குடல்கள் வழியாக உணவின் இயக்கத்தை வழங்கும் தசைகள் உள்ளன, குறிப்பாக, வயிற்றை காலியாக்குவது. இந்த தசைகள் நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், இது தன்னாட்சி முறையில் நடக்கிறது, அதாவது, நனவான சிந்தனை இல்லாமல். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல மக்களில், நீரிழிவு பல ஆண்டுகளாக இரைப்பைக் குழாயை இயக்கும் நரம்புகளை சேதப்படுத்துகிறது. இதன் ஒரு வெளிப்பாடு நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் - தாமதமான இரைப்பை காலியாக்குதல்.

நீரிழிவு சிகிச்சையின் குறிக்கோள் ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை பராமரிப்பதாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் ஏற்கனவே வளர்ந்திருந்தால், அத்தகைய இலக்கை அடைவது மிகவும் கடினம். காஸ்ட்ரோபரேசிஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் சிக்கல் இருக்கலாம், அவர் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு மாறினாலும், சுய கண்காணிப்பு மற்றும் இன்சுலின் ஊசி மருந்துகளை கவனமாக பின்பற்றுகிறார்.

நீரிழிவு நோயைப் போலவே, காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை மாறுபட்ட அளவுகளில் வெளிப்படும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் தொடர்ந்து மலச்சிக்கல், பெல்ச்சிங், நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், வீக்கம் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். லேசான நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவானது, இதில் நோயாளி மேற்கண்ட அறிகுறிகளை உணரவில்லை, ஆனால் அவரது சர்க்கரை கணிக்க முடியாத வகையில் மாறுகிறது. எல்லாவற்றையும் விட மோசமானது, காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் நோயாளி நீரிழிவு நோயை இன்சுலின் மூலம் சிகிச்சையளித்தால். இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க நீங்கள் உணவுக்கு முன் குறுகிய இன்சுலின் செலுத்தினீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். ஆனால் காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் காரணமாக, உணவு வயிற்றில் உள்ளது, மேலும் திட்டமிட்டபடி குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதில்லை. இத்தகைய சூழ்நிலையில், இன்சுலின் இரத்த சர்க்கரையை மிகக் குறைவாகக் குறைக்கும், இதனால் நனவு இழப்புடன் கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது.

காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்பது நீங்கள் ஒரு “அனுபவம் வாய்ந்த” நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், பல ஆண்டுகளாக “சீரான” உணவில் இருந்திருந்தால், அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டிய ஒரு பிரச்சினையாகும், இதன் காரணமாக, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை எல்லா நேரத்திலும் உயர்த்தப்பட்டு வருகிறது. இருப்பினும், நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை பெரிதும் மேம்படுத்த வழிகள் உள்ளன. இந்த சிக்கலின் சிகிச்சையைப் பற்றிய தனிப்பட்ட தகவலை எங்கள் தளம் கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் என்ற விரிவான கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

தூக்கமின்மை

தூக்கம் என்பது பசி, ஆற்றல் மற்றும் உடல் எடையின் சக்திவாய்ந்த கட்டுப்பாட்டாளர். தூக்கக் குறைபாடு மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையின் கட்டுப்பாட்டை சிக்கலாக்குகிறது. மேலும், தூக்கமின்மை அதிகப்படியான உணவை அதிகரிக்கும், உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்துகிறது. எல்லாவற்றையும் விட மோசமானது, தூங்குவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் மீண்டும் உட்கார்ந்த நிலையில் உட்கார்ந்தால் - டிவி பார்ப்பது போன்றவை. இருப்பினும், நீங்கள் கடினமாக உழைத்தால் அல்லது ஓய்வு நேரங்களில் விளையாட்டு விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், சர்க்கரை சாதாரண அளவை விடக் குறையும்.

உங்களுக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்க தயாராக இருங்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்கினால் இதைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் இரவில் தாமதமாக வேலை செய்ய முடிவு செய்தால், நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் அளவை 20-40% குறைக்க வேண்டியிருக்கும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்கவும் நிறுத்தவும் குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளை கையில் வைத்திருங்கள்.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் நிலையான தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு அட்டவணை இருந்தால் நன்மைகள் கிடைக்கும். இரவில் போதுமான அளவு தூங்குவது கடினம் எனில், காஃபின் விட்டுவிடுங்கள், பகலில் தூங்க வேண்டாம், இரவில் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம். பிற்பகல் உடற்பயிற்சி இரவில் நன்றாக தூங்க உதவும் என்றாலும்.பெரும்பாலும், தூக்கப் பிரச்சினைகள் ஒருவித உடல் நோய் அல்லது உளவியல் அச .கரியத்தால் ஏற்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், நிபுணர்களின் உதவியை நாட தயங்க வேண்டாம்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கும் இரண்டாம் காரணிகளை விரிவாக ஆராய்ந்தோம். முக்கிய சிகிச்சை சரியான உணவு, மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் ஊசி. இந்த கட்டுரையில் உள்ள பொருள் சர்க்கரையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரவும், நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.

இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கும் விஷயங்களை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம்:

• மன அழுத்தம் மற்றும் கோபம்
• காஃபின்,
• தொற்று நோய்கள்
• நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸ், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி,
• இளமை பருவத்தில் விரைவான வளர்ச்சி,
• எடை இழப்பு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு
• உடல் செயல்பாடு
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்குப் பிறகு ரிஃப்ளெக்ஸ் அதிகரிப்பு,
• ஸ்டீராய்டு மருந்துகள்
• அறுவை சிகிச்சையாகும்
• கடின மன வேலை
• காலநிலை, வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம்,
• கடல் மட்டத்திலிருந்து உயரம்,
• மது குடிப்பது
• பயண
• ஒழுங்கற்ற தூக்கம், தூக்கமின்மை.

பெண்களுக்கான கூடுதல் காரணிகள்:

• மாதவிடாய் சுழற்சி
• மாதவிடாய்,
• கர்ப்ப.

மேலும் தகவலுக்கு “பெண்களில் நீரிழிவு நோய்” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

கருத்துகளில் நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கலாம், தள நிர்வாகம் விரைவாக பதிலளிக்கும்.

நீரிழிவு நோயைத் தவிர இரத்தத்தில் சர்க்கரை ஏன் உயர முடியும்?

குளுக்கோஸ் உடலில் ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும். இது உணவில் இருந்து பெறப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து வரும் நொதிகளால் உருவாகிறது. இரத்தம் அதை உடலின் அனைத்து உயிரணுக்களுக்கும் கொண்டு செல்கிறது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மாற்றத்தை மீறுவது, அத்துடன் குளுக்கோஸ் விநியோக செயல்முறை ஆகியவை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குளுக்கோஸாக மாற்றுவது பல உயிரியல் செயல்முறைகளால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இன்சுலின் மற்றும் பிற ஹார்மோன்கள் உடலில் அதன் உள்ளடக்கத்தை பாதிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயைத் தவிர, இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் வேறு இருக்கலாம்.

இரத்த விகிதங்கள்

இரத்த சர்க்கரை அளவு நிலையானது அல்ல, வெவ்வேறு காரணிகள் அதன் மதிப்பை பாதிக்கின்றன. விதிமுறை 3.5-5.5 மிமீல் / லிட்டரின் குறிகாட்டிகளாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு விரலில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட இரத்தம் சிரை விட குறைந்த விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது.

குழந்தைகளில் இயல்பான காட்டி 2.8-4.4 மிமீல் / லிட்டர்.

வயதானவர்களுக்கும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்பை விட அதிகமாக உள்ளது. இரத்த சர்க்கரை அளவு நாள் முழுவதும் மாறுபடும் மற்றும் உணவைப் பொறுத்து. உடலின் சில நிலைமைகள் சர்க்கரையின் அளவு (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) அதிகரிக்க வழிவகுக்கும், நீரிழிவு நோயைத் தவிர வேறு நோய்கள் உள்ளன, இதற்காக இது சிறப்பியல்பு.

சர்க்கரையின் உடலியல் அதிகரிப்பு

பல காரணிகள் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பைத் தூண்டும்.

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபருக்கு இது நிகழலாம்:

1. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள சமநிலையற்ற உணவுடன். ஆரோக்கியமான உடலில், காட்டி அதிகரிப்பு தற்காலிகமாக இருக்கும், இன்சுலின் எல்லாவற்றையும் இயல்பு நிலைக்குத் தரும். இனிப்புகள் மீது அதிக ஆர்வத்துடன், உடல் பருமனின் தவிர்க்க முடியாத தன்மை, இரத்த நாளங்களின் சீரழிவு பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.
2. சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது. இதில் தேர்ந்தெடுக்காத பீட்டா-தடுப்பான்கள், சில டையூரிடிக்ஸ், குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள் இருக்க வேண்டும்.
3. அழுத்தங்கள், அதிகப்படியான உடல் மற்றும் மன அழுத்தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இழக்க வழிவகுக்கிறது, ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி பலவீனமடைகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் மந்தநிலை ஏற்படுகிறது. உற்சாகம் மற்றும் மன அழுத்தத்துடன், இன்சுலின் எதிரியான குளுகோகனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது என்பது அறியப்படுகிறது.
4. போதிய உடல் செயல்பாடு (உடற்பயிற்சியின்மை) வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
5. கடுமையான வலியுடன், குறிப்பாக, தீக்காயங்களுடன்.

பெண்களில், இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஆல்கஹால் பயன்பாடு ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தூண்டுகிறது.

அதிகரித்த கிளைசீமியாவின் காரணங்கள் குறித்த வீடியோ:

இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதற்கான நோயியல் காரணங்கள்

செரிமான உறுப்புகளில் பெறப்பட்ட குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களுக்குள் நுழைவது மட்டுமல்லாமல், சிறுநீரகத்தின் கல்லீரல் மற்றும் கார்டிகல் பகுதியிலும் சேர்கிறது. தேவைப்பட்டால், அது உறுப்புகளிலிருந்து அகற்றப்பட்டு இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது.

குளுக்கோஸ் அளவை ஒழுங்குபடுத்துவது நரம்பு, நாளமில்லா அமைப்புகள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், கணையம் மற்றும் மூளையின் ஒரு பகுதி - ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்பு ஆகியவற்றால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. எனவே, அதிக சர்க்கரை குறியீட்டுக்கு எந்த உறுப்பு பொறுப்பு என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க கடினமாக உள்ளது.

இந்த சிக்கலான பொறிமுறையின் தோல்வி நோயியலுக்கு வழிவகுக்கும்.

• உடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடைக்கப்படாத செரிமான நோய்கள், குறிப்பாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள்,
• வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறும் பல்வேறு உறுப்புகளின் தொற்று புண்கள்,
• கல்லீரல் பாதிப்பு (ஹெபடைடிஸ் மற்றும் பிற), கிளைகோஜனின் சேமிப்பாக,
• இரத்த நாளங்களிலிருந்து உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவது,
• கணையம், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், மூளை, அழற்சி மற்றும் பிற நோய்கள்
• ஹைபோதாலமஸின் காயங்கள், மருத்துவ கையாளுதலின் போது பெறப்பட்டவை உட்பட,
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்.

கால்-கை வலிப்பு, மாரடைப்பு மற்றும் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் தாக்குதல் ஆகியவற்றுடன் குறிகாட்டியில் குறுகிய கால அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட உயர்ந்திருந்தால், இது எப்போதும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்காது.

சிலருக்கு குளுக்கோஸின் சீரான அதிகரிப்பு உள்ளது. இருப்பினும், இந்த மதிப்பு நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட எண்ணிக்கையை எட்டவில்லை. இந்த நிலை குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் குறைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது (5.5 முதல் 6.1 மிமீல் / எல் வரை).

இந்த நிலை முன்னர் பிரிடியாபெடிக் என வகைப்படுத்தப்பட்டது. 5% வழக்குகளில், இது வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் முடிவடைகிறது. ஆபத்தில் பொதுவாக பருமனானவர்கள்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள்

ஒரு நபருக்கு உயர் இரத்த சர்க்கரை இருந்தால் நான் எப்படி புரிந்து கொள்ள முடியும்?

1. சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீர் வெளியீடு அதிகரித்தது.
2. பார்வை குறைந்தது.
3. குடிக்க நிலையான ஆசை, வாய் வறண்டு. இரவில் கூட குடிக்க வேண்டும்.
4. குமட்டல் மற்றும் தலைவலி.
5. பசியின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு மற்றும் உட்கொள்ளும் உணவின் அளவு. இந்த வழக்கில், உடல் எடை குறைகிறது, சில நேரங்களில் பெரிதும்.
6. சோம்பல் மற்றும் மயக்கம், நிலையான பலவீனம் மற்றும் மோசமான மனநிலை.
7. உலர்ந்த மற்றும் தோலுரிக்கும் தோல், காயங்கள் மற்றும் காயங்களை மெதுவாக குணப்படுத்துதல், மிகச்சிறியவை கூட. காயங்கள் பெரும்பாலும் உமிழ்கின்றன, ஃபுருங்குலோசிஸ் உருவாகலாம்.

சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் பெண்கள் பெரும்பாலும் பிறப்புறுப்புகளின் தொற்று புண்களை உருவாக்குகிறார்கள், அவை சிகிச்சையளிப்பது கடினம். சில நேரங்களில் யோனி மற்றும் சளி சவ்வுகளில் காரணமில்லாத அரிப்பு ஏற்படுகிறது. ஆண்கள் ஆண்மைக் குறைவை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.

காட்டி ஒரு கூர்மையான அதிகரிப்பு (30 மிமீல் / எல் வரை) விரைவான சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. குழப்பங்கள், நோக்குநிலை இழப்பு மற்றும் அனிச்சை ஆகியவை காணப்படுகின்றன. இதய செயல்பாடு மோசமடைகிறது, சாதாரண சுவாசம் சாத்தியமற்றது. கோமா வரக்கூடும்.

நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் புரியவில்லை, இதன் காரணமாக நல்வாழ்வில் ஒரு சரிவு உள்ளது. ஒரு நபருக்கு ஏற்படும் சில நேரங்களில் குறிப்பிடத்தக்க குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை மூடு.

நோயை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது?

உயர் இரத்த குளுக்கோஸின் காரணங்கள் மற்றும் குறிகாட்டிகள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (TSH) எனப்படும் ஆய்வக சோதனையால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. காலையில் வெறும் வயிற்றில் அவர்கள் காட்டி தீர்மானிக்க இரத்த மாதிரியை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அதன் பிறகு, ஒரு குளுக்கோஸ் கரைசல் நபருக்கு வழங்கப்படுகிறது, 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரண்டாவது இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

பொதுவாக குடிக்க இனிப்பு தண்ணீரை மட்டும் கொடுங்கள். சில நேரங்களில் குளுக்கோஸ் நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது. உயிர்வேதியியல் ஆய்வகங்களில் சோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வீட்டு குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு ஆய்வு நடத்தவும் வாய்ப்பு உள்ளது.

செயல்முறைக்கு முன், சிறப்பு தயாரிப்பு அவசியம், ஏனெனில் வாழ்க்கை மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் பல காரணிகள் சரியான படத்தை சிதைக்கக்கூடும்.

தகவல் முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• வெறும் வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்வை மேற்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் 8-12 மணி நேரம் சாப்பிட முடியாது, 14 க்கு மேல் இல்லை,
• பல நாட்கள் மது அருந்த வேண்டாம், ஆய்வுக்கு முன் புகைபிடிக்க வேண்டாம்,
• சில நேரம் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவைப் பின்பற்றுங்கள்,
• அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்,
• மருந்துகளை எடுக்க மறுக்கிறார்கள் - ஹார்மோன்கள், சர்க்கரை எரியும் மற்றும் பிற.

குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, அடுத்த இரத்த மாதிரிக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனையில் சர்க்கரை அளவு 7.0 mmol / L க்கும் அதிகமாக இருந்தால் ஒரு ஆய்வு செய்யப்படுவதில்லை. அதிக மதிப்பெண் ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறது.

கடுமையான சோமாடிக் நோய்களில் இந்த ஆய்வு செய்யப்படுவதில்லை, தேவைப்பட்டால், சில மருந்துகளின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு, குறிப்பாக, டையூரிடிக்ஸ், குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்.

விதிமுறை11>11.1

குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் உள்ள கோளாறுகள் சர்க்கரை அளவின் அதிகரிப்பு ஏன் என்பதை புரிந்து கொள்ள உதவும் பிற சேர்மங்களின் குறிகாட்டிகளையும் தீர்மானிக்க முடியும்:

• அமிலின் - இன்சுலின் உடன் குளுக்கோஸின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது,
• Increin - இன்சுலின் உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது,
• glycogemoglobin - மூன்று மாதங்களுக்கு குளுக்கோஸின் உற்பத்தியை பிரதிபலிக்கிறது,
• குளுகோகன் ஒரு ஹார்மோன், இன்சுலின் எதிரி.

சகிப்புத்தன்மை சோதனை தகவல் தரும், ஆனால் இரத்த மாதிரிக்கு முன் அனைத்து நடத்தை விதிகளையும் கவனமாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.

வீதத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகள்

நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படாவிட்டால், குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். மருந்துகளை உட்கொள்வதால் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் சிகிச்சைக்கு வேறு தீர்வுகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

செரிமானப் பாதை, கல்லீரல் அல்லது ஹார்மோன் கோளாறுகளின் நோய்களில், சிகிச்சையின் முறைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன, அவை அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதோடு, சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்தி இயல்பு நிலைக்கு இட்டுச் செல்கின்றன. விகிதத்தை குறைக்க இயலாது என்றால், இன்சுலின் அல்லது சர்க்கரை எரியும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான வழிகள் சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் மருந்துகள்.

ஒரு உணவின் வளர்ச்சி இரத்தத்தின் கலவையை இயல்பாக்க உதவுகிறது, சில சமயங்களில் பிரச்சினையிலிருந்து முற்றிலும் விடுபடுகிறது. குளுக்கோஸை உறுதிப்படுத்த, உணவு எண் 9 சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சிறிய பகுதிகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பட்டினி கிடையாது. தயாரிப்புகள் கிளைசெமிக் குறியீட்டு மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் குறைந்த கொழுப்பு வகை இறைச்சி, கோழி மற்றும் மீன் சாப்பிடலாம். நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் உதவியாக இருக்கும். மதுவை விலக்குவது அவசியம்.

மெனுவிலிருந்து விலக்கப்பட வேண்டிய தயாரிப்புகளின் குழுக்கள் உள்ளன, சில - எப்போதாவது மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த.

• தொத்திறைச்சிகள் (அனைத்தும், சமைத்த தொத்திறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சி உட்பட),
• பன்ஸ், பிஸ்கட்,
• இனிப்புகள், சர்க்கரை, பாதுகாக்கிறது,
• கொழுப்பு இறைச்சிகள், மீன்,
• வெண்ணெய், சீஸ், கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி.

நீங்கள் அதை மிதமாகப் பயன்படுத்தலாம், பகுதியை 2 மடங்கு குறைக்கலாம்:

• ரொட்டி, ரொட்டி,
• பழங்கள், புளிப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கும்,
• பாஸ்தா,
• உருளைக்கிழங்கு,
• கஞ்சி.

புதிய, வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த வடிவத்தில் நிறைய காய்கறிகளை சாப்பிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். தானியங்களிலிருந்து ரவை மற்றும் அரிசியை விட்டுக்கொடுப்பது மதிப்பு. மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பார்லி கஞ்சி. கிட்டத்தட்ட அனைத்து தானியங்களையும் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், நீங்கள் உடனடி தானியங்களை சாப்பிட முடியாது, கிரானோலா, நீங்கள் இயற்கை தானியங்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

பணக்கார குழம்புகள் முரணாக உள்ளன, காய்கறிகளை சாப்பிடுவது நல்லது. குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சிகள் மற்றும் மீன்களை தனித்தனியாக வேகவைத்து சூப்பில் சேர்க்கலாம். பல கட்டுப்பாடுகள் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் மாறுபட்டவற்றை உண்ணலாம்.

உணவின் கொள்கைகளைப் பற்றிய வீடியோ:

உடற்கல்வி

ஒரு இனிமையான விளையாட்டில் மிதமான உடற்பயிற்சி உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது மேம்பட்ட பயிற்சியாக இருக்கக்கூடாது.

நீங்கள் ஒரு இனிமையான மற்றும் கடினமான முறையை தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

• , நடைபயணம்
• நீச்சல் - கோடையில் திறந்த நீரில், மற்ற நேரங்களில் குளத்தில்,
• பனிச்சறுக்கு, சைக்கிள், படகுகள் - பருவம் மற்றும் ஆர்வத்திற்கு ஏற்ப,
• ஸ்வீடிஷ் நடைபயிற்சி அல்லது ஓடுதல்
• யோகா.

வகுப்புகள் தீவிரமாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் எப்போதும் வழக்கமானவை. காலம் - அரை மணி முதல் ஒரு அரை வரை.

குளுக்கோஸைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகளின் தேர்வு ஒரு மருத்துவரால் தேவைப்பட்டால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மூலிகை மருந்து

சில தாவரங்கள், பழங்கள் மற்றும் வேர்கள் சர்க்கரை அளவை வெற்றிகரமாக குறைக்க உதவும்:

1. லாரலின் தாள்கள் (10 துண்டுகள்) ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றி 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 24 மணி நேரம் விடவும். По கப் சூடாக ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்கவும்.
2. 1 டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் நறுக்கிய குதிரைவாலி 200 மில்லி தயிர் அல்லது கேஃபிர் கொண்டு ஊற்றப்படுகிறது. சாப்பாட்டுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. 20 கிராம் வால்நட் பகிர்வு சுவர்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கப்படுகின்றன. வரவேற்பு - உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு தேக்கரண்டி. நீங்கள் குழம்பு பல நாட்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்.
4. பெர்ரி மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொடுக்கும். 2 டீஸ்பூன். மூலப்பொருட்களின் தேக்கரண்டி ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு மணிநேரத்தை வலியுறுத்துங்கள். சாப்பாட்டுக்கு முன் ½ கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நோயியலின் தோற்றத்தின் முதல் நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டியிருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மருத்துவர் மற்றும் ஆய்வகத்திற்கு வருகை தவறாமல் இருக்க வேண்டும். உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் சரியான தன்மையை தீர்மானிக்க இந்த காட்டி முக்கியமானது. குளுக்கோஸின் குறிப்பிடத்தக்க அளவு அல்லது குறைவு நோயாளிக்கு கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.