40-50 வயதுடைய பெண்களில் ஒரு விரல் மற்றும் நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் வீதம்

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு தீவிர நோயாகும், இது இறப்புக்கான காரணங்களில் மூன்றாவது இடத்தைப் பிடிக்கும். நோயாளிகளில் 70% க்கும் அதிகமானோர் பெண்கள். பெரும்பாலும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 40–43 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அதிகரிக்கும். நோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்க அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயை 1 ஆக மாற்றுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், குறிப்பாக இந்த வயதுப் பெண்கள்.

பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை

பெண்களில் சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் ஆண்களைப் போலவே சராசரியாக இருக்கும். இருப்பினும், மதிப்புகளை பாதிக்கக்கூடிய சில காரணங்களை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். காரணிகள் உடலியல் நிலை, உடல் அரசியலமைப்பு, ஊட்டச்சத்து பண்புகள் மற்றும் வயது ஆகியவை அடங்கும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள குளுக்கோஸ் அளவு வெற்று வயிற்றில் பெண்களில் காணப்படுகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு, குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கிறது. எனவே, உணவுக்கு 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சர்க்கரையின் சாதாரண அளவு 9 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். 2 மணி நேரம் கழித்து சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை என்னவாக இருக்க வேண்டும் தெரியுமா? அத்தகைய காலத்திற்குப் பிறகு, மதிப்புகள் ஏற்கனவே குறையத் தொடங்கி, நெறியை நெருங்குகின்றன - 4 முதல் 8 மிமீல் / எல் வரை.

குளுக்கோஸ் சுமை கொண்ட இரத்த பரிசோதனையின் விதி 7.9 மிமீல் / எல் எட்டும். இந்த வழக்கில், ஒரு பெண் வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸுடன் கலந்த அரை கிளாஸ் தண்ணீரை குடிக்கிறார். சுமைக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த மாதிரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சர்க்கரை விதிமுறைகளின் மதிப்புகள் அரசியலமைப்பு வகையைப் பொறுத்தது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

நார்மோஸ்டெனிக் மற்றும் ஹைப்போஸ்டெனிக் வகை பெண்களில் (அதாவது, மெல்லிய மற்றும் சாதாரண அளவுருக்கள் கொண்ட பெண்கள்), குறிகாட்டிகள் 3.2 முதல் 4 மிமீல் / எல் வரை,
ஹைப்பர்ஸ்டெனிக்ஸ் (அதிக எடை கொண்ட பெண்கள்) 4.9 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை அதிக சர்க்கரை அளவைக் கொண்டுள்ளது.

இளைய பெண், அவரது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் குறைவாக உள்ளது. எனவே, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், 2.8 முதல் 4.4 வரையிலான மதிப்பு விதிமுறையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் 1 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் மற்றும் வயது வந்த பெண்களில், மதிப்புகள் 3 முதல் 5.5 வரை இருக்கும். இந்த கட்டுரையில் குழந்தைகளில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறைகளைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

வயது வந்த பெண்களில் குளுக்கோஸ் அளவு

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு வயதுக்கு ஏற்ப இரத்த குளுக்கோஸில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அதிகம். இதை எதை இணைக்க முடியும்?

ஒரு பெண்ணின் உடலில் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, குறிப்பிடத்தக்க ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த நேரத்தில்தான் பெரும்பாலான பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றனர், அதாவது மாதவிடாய் செயல்பாடு மாற்றங்கள். ஒரு ஹார்மோன் செயலிழப்பு உள்ளது (பாலியல் ஹார்மோன்களின் விகிதம் மாறுகிறது).

அசாதாரணங்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதற்கு 40 க்குப் பிறகு ஒரு குறிப்பிட்ட ஆய்வக சோதனை அவசியம், ஏனெனில் இந்த வயதிலேயே இன்சுலின் அல்லாத சார்பு நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது. இப்போது பெண்களின் இரத்த சர்க்கரை தரத்தை வயதுக்கு ஏற்ப கீழே உள்ள அட்டவணையில் விரிவாகக் கருதுவோம்.

40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை (mmol / l):

சிரை இரத்தம்	தந்துகி இரத்தம்
4 – 6,1	3,5 – 5,6

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படுகிறது, அதாவது மாதவிடாய் செயல்பாடு முற்றிலும் மங்கிவிடும். இது உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவில் கடுமையான மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பின்னணிக்கு எதிரான சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் வளரத் தொடங்குகின்றன.

50 வயது மற்றும் அதற்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை தரங்களின் அட்டவணை (mmol / l):

சிரை இரத்தம்	தந்துகி இரத்தம்
4,2 – 6,3	3,8 – 5

60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை என்ன என்பதைக் கவனியுங்கள். 60 ஆண்டுகளை (போஸ்ட்மெனோபாஸ்) அடைந்த பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. எனவே, இந்த வயதில், அடிக்கடி நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது - 3 மாதங்களில் 1 முறை.

60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த எண்ணிக்கை (mmol / l):

சிரை இரத்தம்	தந்துகி இரத்தம்
4,5 – 6,5	4,1 – 6,2

இந்த மதிப்புகள் 60 முதல் 90 வயது வரையிலான பெண்களுக்கு பொருத்தமானவை.

கர்ப்ப சர்க்கரை

கர்ப்ப காலத்தில், உடல் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது:

உள் உறுப்புகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது,
பாலியல் ஹார்மோன்களின் நிலை மாறுகிறது,
ஆற்றல் செலவுகள் அதிகரிக்கும்
வளர்சிதை மாற்றம் மாறுகிறது.

இவை அனைத்தும் ஒரு பெண்ணின் நிலையில் சர்க்கரையின் அளவை மாற்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு விதியாக, சாதாரண குளுக்கோஸ் சற்று குறைய வேண்டும். பெண்ணின் இயல்பான செயல்பாட்டையும் கருவின் வளர்ச்சியையும் உறுதிப்படுத்த உடலுக்கு அதிக ஆற்றல் தேவை. எனவே, அதிக அளவு குளுக்கோஸ் பிளவுபட்டுள்ளது.

வெற்று வயிற்றில் ஒரு பெண்ணின் குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் 5.2 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. சாப்பிட்ட பிறகு, மதிப்புகள் சற்று அதிகரிக்கும். 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, அவை 6.7 மிமீல் / எல் தாண்டாது. இரத்த குளுக்கோஸின் மதிப்புகள் கர்ப்பகால வயதைப் பொறுத்தது அல்ல, முதல் மற்றும் கடைசி மூன்று மாதங்களில் ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.

சரியான நேரத்தில் மீறல்களைக் கண்டறிய குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிப்பது மாதந்தோறும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை அனுபவிக்கலாம், இது மதிப்புகள் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. உடல் பருமன் மற்றும் ஒரு பெரிய மற்றும் விரைவான அதிகரிப்பு ஆகியவற்றிலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா காணப்படுகிறது. ஒரு பெரிய பழம் செயல்திறனில் சிறிதளவு அதிகரிப்பையும் ஏற்படுத்தும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் முறைகள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியா (இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு) பல வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். பெண்களில் இந்த நிலையின் காரணங்கள் ஆண்களை விட சற்று வித்தியாசமானது.

பெண்கள் மற்றும் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பைத் தூண்டும் காரணங்களைக் கவனியுங்கள்:

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய். ஒரு நபர் சர்க்கரை அளவை உயர்த்தியிருப்பதைக் கண்டறிந்தால் இந்த கட்-ஆஃப் நோயியல் நினைவுக்கு வருகிறது. இருப்பினும், இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் ஒரே காரணம் அல்ல,
நரம்பு ஓவர்ஸ்ட்ரெய்ன், அதாவது, மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், அனுபவங்கள், உற்சாகம் மற்றும் பதட்டம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது,
அதிக அளவு எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (மிட்டாய் மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள்) கொண்ட உணவுகளுக்கான அன்பு,
கர்ப்பம் குளுக்கோஸ் செறிவில் சிறிதளவு அதிகரிப்பையும் ஏற்படுத்தும்,
தைராய்டு செயலிழப்பு
ஹார்மோன் தோல்வி
இரைப்பை குடல் நோய்கள் (கணையம், இரைப்பை அழற்சி, கல்லீரலின் வீக்கம்),
ஹார்மோன் வாய்வழி கருத்தடைகளின் நீண்ட பயன்பாடு (GOK),
உடல் பருமன்,
மாதவிடாய் நோய்க்குறி.

ஏதேனும் நோய் இருந்தால், எட்டியோலாஜிக்கல் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதை உறுதிப்படுத்தும்போது, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவும் மருந்துகள்:

மாத்திரை மருந்துகள் (எ.கா. மணினில்). இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு சிகிச்சையின் சிகிச்சையில் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன (வகை 1),
இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்க்கு (வகை 2) இன்சுலின் ஊசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், நோயாளி பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்:

குடிப்பழக்கத்தை நிறுவ,
சரியான ஊட்டச்சத்து, இது வறுத்த, கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பை நிராகரிப்பதை உள்ளடக்கியது. அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களின் பட்டியலை மருத்துவர் கொடுக்க வேண்டும்,
மிதமான உடல் செயல்பாடு, எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் (நீச்சல், நடைபயிற்சி, யோகா, லைட் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்),
மன சமநிலையை இயல்பாக்குதல் (ஆட்டோ பயிற்சி, சுவாச பயிற்சிகள், வலேரியன், மதர்வார்ட்).

உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு, காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றி நீங்கள் இங்கு மேலும் அறியலாம்.

குறைந்த குளுக்கோஸ்

சிகிச்சையின்றி சில சந்தர்ப்பங்களில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (குளுக்கோஸ் அளவு குறைதல்) ஒரு தீவிர நிலையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான காரணங்கள்:

ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள் மற்றும் இன்சுலின் அதிகப்படியான அளவு,
பெரிய அளவில் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளின் உணவில் இருப்பது,
அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு,
மது குடிப்பது
நீர் சமநிலையை மீறுதல்,
ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக சாப்பிடவில்லை, ஆனால் நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொண்டிருந்தால்.

நீரிழிவு இல்லாத ஒருவருக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குறைந்த சர்க்கரைக்கான பிற காரணங்கள்:

மிட்டாய் அதிகப்படியான நுகர்வு,
உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்,
வெறும் வயிற்றில் காலையில் குளுக்கோஸ் அளவு குறைவாக இருக்கும், கடைசி உணவில் இருந்து 8 மணி நேரத்திற்கும் மேலாகிவிட்டால்,
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம்,

அரிய உணவு (ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வரை),
அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு,
அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம்
கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தவிர்த்து கடுமையான உணவுகள்,
கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் அல்லது கணையத்தின் நோய்கள்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முறையற்ற, சிதறிய ஊட்டச்சத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், 4–5 நேர முறைக்கு மாறுவதற்கும், சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளை உணவில் சேர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அதிக வேலை செய்வதைத் தவிர்க்க, உடல் செயல்பாடு மிதமாக இருக்க வேண்டும். நீண்ட நடை தினமும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

விலகல்களின் விளைவுகள்

இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு மற்றும் குறைவு இரண்டும் பல கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா பின்வரும் நிலைமைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்:

மனநல கோளாறுகள்: நியூரோசிஸ், மனச்சோர்வு, அறிவார்ந்த திறன்கள் குறைதல், மனநிலையில் கூர்மையான மாற்றம்,
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு,
இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோயியல்,
த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் எம்போலிசம்,
பார்வைக் குறைபாடு
உடல் பாதுகாப்பு குறைந்தது
செரிமான அமைப்பு நோய்கள்
தசைக்கூட்டு அமைப்பில் சிக்கல்கள்,

தோல் புண்
பூஞ்சை தொற்று, இது ஒரு பொதுவான தன்மையைப் பெறலாம்,
உடல் எடை அதிகரிப்பு
ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் வளர்ச்சி.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இதற்கு வழிவகுக்கும்:

உணர்ச்சி சமநிலையின் இடையூறு
இலக்கற்ற,
, பிடிப்புகள்
கடுமையான பெருமூளை விபத்து, இந்த நோயியல் கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன் உருவாகிறது,
கோமா என்பது ஒரு தீவிரமான நிலை, சரியான சிகிச்சை இல்லாமல், நோயாளியின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

சோதனைக்குத் தயாராகிறது

ஆய்வக இரத்த பரிசோதனையில் (தந்துகி அல்லது சிரை) இரத்த சர்க்கரையின் அளவை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

தவறான அளவீடுகளைத் தவிர்க்க உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

வெற்று வயிற்றிலும் காலையிலும் மட்டுமே இரத்த மாதிரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கடைசி உணவில் இருந்து சுமார் 10 மணிநேரம் கடந்திருக்க வேண்டும்,
பகுப்பாய்வின் முந்திய நாளில், உங்கள் வழக்கமான உணவை மாற்ற முடியாது, ஏனெனில் இது தவறான குறிகாட்டிகளைத் தூண்டும்,
மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், பதட்டமடைய வேண்டாம்,
ஆய்வுக்கு முந்தைய நாள், நீங்கள் மது குடிக்க மறுக்க வேண்டும்,
இரத்த மாதிரிக்கு 1 - 2 நாட்களுக்கு முன்பு விளையாட்டுகளை விலக்க, இல்லையெனில் குறிகாட்டிகள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம்,
நன்றாக தூங்குங்கள்
பற்பசைகளில் சர்க்கரையும் இருப்பதால் காலையில் பல் துலக்க வேண்டாம்.

குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

இந்த கட்டுரையில் வெவ்வேறு வயது பெண்களுக்கான குளுக்கோஸ் தரங்களின் அட்டவணையைப் பயன்படுத்தி ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெற்ற, அல்லது குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் குறிகாட்டிகள் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் உள்ளதா என்பதை நீங்கள் எளிதாக தீர்மானிக்க முடியும். இல்லையெனில், பொருத்தமான நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

கட்டுரை உங்களுக்கு பிடிக்குமா? சமூக வலைப்பின்னல்களில் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்:

பகுப்பாய்வுக்கான அறிகுறிகள்

இரத்தம் பிளாஸ்மா, சிவப்பு ரத்த அணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், பிளேட்லெட்டுகள், தாதுக்கள் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஆகியவற்றால் ஆனது, இது அனைத்து உள் உறுப்புகளின் உயிரணுக்களுக்கும் ஆற்றல் மூலமாக செயல்படுகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு அதிகரித்தால் அல்லது குறைந்துவிட்டால், உடலின் இயல்பான செயல்பாடு பாதிக்கப்படும்.

இந்த நோயியல் செயல்முறைகள் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து நோயின் வளர்ச்சியை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்:

தீவிர தாகம்
சளி சவ்வு மற்றும் தோல் உலர்த்துதல் மற்றும் நீரிழப்பின் பிற அறிகுறிகள்,
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
அயர்வு,
, குமட்டல்
பொது பலவீனம்.

அதிகரித்த வியர்வை
துரித இதய துடிப்பு
கைகால்கள் அல்லது முழு உடலின் நடுக்கம்,
நிலையான பசி
பலவீனம் மற்றும் உணர்ச்சி உற்சாகம்.

இந்த அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

குளுக்கோஸ் நிலை

வேலியின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும். சிரை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு தந்துகினை விட அதிகமாக உள்ளது.

40-50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு

வகை	விரலிலிருந்து (mmol / l)	ஒரு நரம்பிலிருந்து (mmol / L)
40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு	3,3–5,5	4–6,1
45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு (மாதவிடாய் நிறுத்தம்)	4–6	4,2–6,3
50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு	3,8–5,9	4,1–6,3
55 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு	4,6–6,4	4,8–6,7

சாப்பிட்ட பிறகு, சர்க்கரை அளவு 4.1–8.2 மிமீல் / எல் ஆக உயர்கிறது. உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டுடன், குளுக்கோஸ் செறிவு படிப்படியாக குறையத் தொடங்குகிறது.

முதன்மை பகுப்பாய்வு வெற்று வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது. முடிவு முடிந்தவரை துல்லியமானது என்பதை உறுதிப்படுத்த, இரத்த தானம் செய்வதற்கு 8-10 மணி நேரத்திற்கு முன்பு உணவு உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும். பின்னர் ஒரு சர்க்கரை சகிப்புத்தன்மை சோதனை செய்யப்படுகிறது. நோயாளிக்கு குடிக்க 75% குளுக்கோஸ் தீர்வு வழங்கப்படுகிறது, மேலும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இரண்டாவது பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இரத்த மாதிரியின் இடம் மாறாது.

சந்தேகத்திற்கிடமான முடிவுகளிலும், 46 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களிலும், உணவுக்குப் பிறகு கூடுதல் பகுப்பாய்வு பரிந்துரைக்கப்படலாம். அத்தகைய ஆய்வு 2-3 நாட்களுக்குள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. 40-50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும்.

அறிகுறியல்

நீக்கமுடியாத தன்மையைக் குறிக்கும் பல மறுக்கமுடியாத அறிகுறிகள் உள்ளன, ஒரு பெண்ணின் வயது எவ்வளவு என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், இங்கே அவை:

கெட்ட மூச்சு
கனரக வியர்த்தல்,
சோர்வு எரிச்சல்
அடிக்கடி தாகம்
திடீர் இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு,
பார்வைக் குறைபாடு
சிறிய கீறல்கள் கூட மோசமான சிகிச்சைமுறை.

பெண்கள், குறிப்பாக 41 - 45 ஆண்டுகளில், மேற்கூறிய அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று இருந்தால், பொருத்தமான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் ஒரு விரலிலிருந்து இரத்தத்தை எடுக்கலாம், ஆனால் இந்த பகுப்பாய்வு சரியாக இருக்காது.

நோயறிதலுக்கு, சிரை இரத்தம் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சோதனைகள் மற்றும் சர்க்கரை

எந்தவொரு ஆரம்ப பகுப்பாய்வும் வெறும் வயிற்றில் மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது. மற்றொரு விதி - சர்க்கரைக்கான இரத்த மாதிரிக்கு 8 - 9 மணி நேரத்திற்கு முன் கடைசி உணவு. சுமை கொண்ட பகுப்பாய்வு கூட வழங்கப்படுகிறது, அதாவது, நோயாளி இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார், அதன் பிறகு அவர் குளுக்கோஸை எடுக்க வேண்டும், இது எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கப்படுகிறது. 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மறுபரிசீலனை எடுக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய கையாளுதல் பெண் உடல் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் குளுக்கோஸை சமாளிக்கிறதா என்பதைக் காண்பிக்கும். மருத்துவர், தனது தனிப்பட்ட விருப்பப்படி, கூடுதலாக சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம், இது 2-3 நாட்களுக்குள் எடுக்கப்படும். கணையத்தின் முழு மருத்துவப் படத்தையும் கண்டறிய 46 வயதிற்குப் பிறகு மக்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முன்பு விவரித்தபடி, உட்சுரப்பியல் நிபுணர் நோயாளிக்கு தொடர்ச்சியான சோதனைகளை (இரத்த மாதிரி) பரிந்துரைக்க வேண்டும், அதாவது:

தந்துகி இரத்தம் (விரலிலிருந்து),
சிரை இரத்தம்.

பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு என்ன என்று பல நோயாளிகள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் இது தமனிக்கு வேறுபடுகிறது. நாற்பது வயதில், இந்த காட்டி 6.1 மிமீல் / எல் மற்றும் பெண்களுக்கு மாறாது, 59 ஆண்டுகள் வரை. ஆனால் ஒரு விரலிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட இரத்தம் வரும்போது இந்த உருவத்தை நீங்கள் ஒட்டக்கூடாது. இங்கே விதிமுறை மேலே உள்ளதை விட 12% குறைவாக உள்ளது - 5.5 mmol / l வரை.

நோயாளிக்கு குறைந்த சர்க்கரை அளவு இருந்தால், இது ஹைபோகிளைசீமியா ஆகும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படலாம், சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சி அதிக அளவில் இருந்து சாதாரண நிலைக்கு வரும்போது. சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது நோயாளி மற்றும் கோமாவில் மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தும்.

சாதாரண சர்க்கரை நிலை:

ஒரு விரலில் இருந்து - 3.3 முதல் 5.5 mmol / l வரை,
ஒரு நரம்பிலிருந்து - 4 முதல் 6.1 மிமீல் / எல் வரை.

44 - 47 வருட வாழ்க்கையில் வரும் மாதவிடாய் காலத்தில், நீங்கள் சர்க்கரையின் அளவை தவறாமல் கண்காணிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஒரு பெண் ஹார்மோன் அளவை மாற்றுகிறாள், இன்சுலின் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும்.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களின் ஒன்றியம், 42 வயதில் தொடங்கி, ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனைகளை செய்ய பரிந்துரைக்கிறது. எனவே, மருந்து சிகிச்சையின்றி வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படும் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் நிலையை அடையாளம் காண முடியும்:

நோயாளியின் மருத்துவ படத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, குறிப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுகள்,
சிகிச்சை உடற்பயிற்சி.

49 வயதிற்கு உட்பட்ட பெண்களில் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் குறிகாட்டிகளும், 50 வயதுடைய பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளும் பின்வருமாறு:

6.1 mmol / l முதல் 6.9 mmol / l (தந்துகி இரத்தம்),
ஒரு சுமை - குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை மூலம் பகுப்பாய்வு செய்யும்போது 8.0 mmol / l முதல் 12.0 mmol / l வரை.

உணவு விதிகள்

நீங்கள் நீரிழிவு நோய் அல்லது ஒரு முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் சில ஊட்டச்சத்து விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும் - அனைத்து உணவுகளும் வேகவைக்கப்படுகின்றன, சுண்டவைக்கப்படுகின்றன அல்லது வேகவைக்கப்படுகின்றன. பின்வரும் தயாரிப்புகள் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்:

இனிப்புகள், மாவு பொருட்கள், சாக்லேட் மற்றும் சர்க்கரை,
ஆல்கஹால்,
பதிவு செய்யப்பட்ட, புகைபிடித்த, உப்பு சேர்க்கப்பட்ட உணவு,
கொழுப்பு பால் மற்றும் புளிப்பு பால் பொருட்கள் - வெண்ணெய், புளிப்பு கிரீம்,
கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த இறைச்சி தயாரிப்பு கோழி மார்பகம், தோல் இல்லாமல் மற்றும் கொழுப்பை அகற்றுதல், அதன்படி, வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கோழி கட்லெட்டுகள். லென்டென் வகை மீன்களும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன - ஹேக், பொல்லாக். எப்போதாவது, மெலிந்த மாட்டிறைச்சியை உட்கொள்ளலாம். ஆனால் இது விதியை விட விதிவிலக்கு.

அத்தகைய காய்கறிகளையும் பழங்களையும் கைவிடுவது மதிப்பு:

ஆயினும்கூட, சில நேரங்களில் நீங்கள் கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கை சமைக்கலாம், ஆனால் அவற்றிலிருந்து பிசைந்த உருளைக்கிழங்கை நீங்கள் தயாரிக்க முடியாது, இந்த காய்கறிகளை துண்டுகளாக பரிமாறும் இடத்தில் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

ஒரு இளம் உருளைக்கிழங்கைத் தேர்வுசெய்க - இது கிளைசெமிக் குறியீட்டை பல மடங்கு சிறியதாகக் கொண்டுள்ளது. சமைப்பதற்கு முன், கிழங்குகளை ஒரே இரவில் குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைக்க வேண்டும், எனவே அதிகப்படியான ஸ்டார்ச் வெளியே வரும்.

கஞ்சி வெண்ணெய் சேர்க்காமல் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயை சைட் டிஷில் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. எந்த கஞ்சியையும் சாப்பிட்ட பிறகு, நீங்கள் அதை பால் மற்றும் புளிப்பு பால் பொருட்களுடன் குடிக்க முடியாது.

தடையின் கீழ், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வெள்ளை அரிசி உள்ளது, இது அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது. இது பழுப்பு (பழுப்பு) அரிசியுடன் மாற்றப்படலாம், இது வழக்கத்திலிருந்து சுவையில் வேறுபடுவதில்லை, ஆனால் சுமார் 35 நிமிடங்கள் சமைக்கிறது மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது.

பிசியோதெரபி பயிற்சிகள்

உதாரணமாக, ஒரு பெண்ணுக்கு 48 வயதாக இருந்தால், இது உடல் செயல்பாடுகளை மறக்க ஒரு சந்தர்ப்பம் என்று கருத வேண்டாம். ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு உதவும். சிறந்த விருப்பங்கள்:

நீச்சல்
நோர்டிக் நடைபயிற்சி,
புதிய காற்றில் நடக்கிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் நிச்சயதார்த்தம் செய்ய வேண்டியது அவசியம், 45 நிமிடங்களுக்கு குறையாமல். நோயாளி இந்த பயிற்சிகளை மாற்றினால் நல்லது. இது நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சிகிச்சை சிகிச்சை விளைவை மட்டுமல்ல, தசைகள் மற்றும் இருதய அமைப்பையும் பலப்படுத்தும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு பரிசோதனை என்ற தலைப்பைத் தொடரும்.

விதிமுறையிலிருந்து விலகல்

பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன்னர் நோயாளி இருந்தால் ஆய்வின் முடிவு சிதைக்கப்படலாம்:

நீண்ட நேரம் பசி
குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றினார்,
சில மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்டார்,
அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு அல்லது மன அழுத்தத்திற்கு உட்படுத்தப்படுகிறது.

அதிக அல்லது குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவைப் பொறுத்தவரை, தொடர்ச்சியான ஹைப்பர்- அல்லது ஹைபோகிளைசீமியா உருவாகலாம். 3.3 mmol / L க்குக் கீழே உள்ள மதிப்புகள் குளுக்கோஸ் உட்கொள்ளல் குறைபாட்டைக் குறிக்கின்றன.

49 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் தந்துகி இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை உள்ளடக்கம் 6.1–6.9 மிமீல் / எல், மற்றும் சிரை மதிப்புகள் 8–12 மிமீல் / எல் எனில், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கண்டறியப்படுகிறது.

வெற்று வயிற்றில் முதல் சோதனை 7.1 mmol / L க்கு மேல் விளைவைக் கொடுத்தால் நீரிழிவு நோய் நிறுவப்படுகிறது. ஒரு கூடுதல் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது - உணவுக்கு முன்னும் பின்னும். நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், நோயாளிக்கு சிகிச்சையின் பொருத்தமான போக்கை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சாதாரண குளுக்கோஸைப் பராமரிக்க, நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்கள் அல்லது இன்சுலின் எடுக்க வேண்டும், ஒரு சிறப்பு உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

மாதவிடாய்

உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து, 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மாதவிடாய் நிறுத்தலாம். ஹார்மோன் பின்னணி மாறுகிறது. இன்சுலின் ஒரு ஹார்மோன் என்பதால், கணையத்தால் அதன் உற்பத்தியை மீறலாம்.

மாதவிடாய் நின்ற 1 வருடத்திற்குள், குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கக்கூடும். இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை 7-10 மிமீல் / எல் ஆகும். எதிர்காலத்தில், உடலின் வேலை மீட்டமைக்கப்படுகிறது, மேலும் குறிகாட்டிகள் குறைக்கப்படுகின்றன. மாதவிடாய் நின்ற 12–18 மாதங்களுக்குப் பிறகு - 5–6 மிமீல் / எல்.

அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் பொதுவான நிலையில் அடிக்கடி ஏற்படும் மாற்றத்தை விளக்குகிறது:

தலைச்சுற்றல்,
அதிகப்படியான வியர்வை
சோர்வு,
அயர்வு,
உணர்வின்மை மற்றும் கைகால்களின் கூச்ச உணர்வு,
பார்வைக் குறைபாடு.

மெனோபாஸ் தொடங்கிய பிறகு முதல் முறையாக குளுக்கோமெட்ரி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களால் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். புகைபிடிப்பவர்கள், அதிக எடை கொண்டவர்கள், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற குப்பை உணவில் இந்த நோய் உருவாகும் ஆபத்து அதிகம்.

நீரிழிவு மற்றும் தொடர்புடைய சிக்கல்களைத் தடுக்க, 40-50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு இரத்த பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். இத்தகைய நோயறிதல் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.