இனிக்காத பரம்பரை

ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தனது குழந்தை வளர்ந்து முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக வளர வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார். ஆனால் குழந்தை வளரும்போது, ​​அவரது கணையம் மேலும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகிறது. முக்கியமான காலம் 5 முதல் 12 வயது வரை இருக்கும், பின்னர், ஒரு ஹார்மோன் எழுச்சி தொடங்கியவுடன், பிரச்சினை படிப்படியாகக் குறைகிறது. ஆனால் நீரிழிவு நோயிலிருந்து ஒரு குழந்தை கூட பாதுகாப்பாக இல்லை. இந்த நோயால் பெற்றோர்களோ அல்லது உடனடி உறவினர்களோ பாதிக்கப்படுகிற குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக ஆபத்து அதிகம். நீரிழிவு நோயிலிருந்து ஒரு குழந்தையை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

குழந்தைகளில் நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள்

டைப் 1 நீரிழிவு என்பது கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடைய ஒரு நோயாகும். இந்த நோய் பரம்பரை வேர்களைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது ஒரு ஆட்டோசோமால் ஆதிக்கம் செலுத்தும் வகையால் பரவுகிறது. இதன் பொருள் குறைந்தபட்சம் ஒரு பெற்றோராவது டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த நோய் குறைந்தது 75% நிகழ்தகவு கொண்ட குழந்தைக்கு பரவுகிறது. நோயியல் பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் துல்லியமாக உருவாகிறது, எனவே குழந்தைக்கு ஏற்படும் காரணிகளின் செல்வாக்கை விலக்குவது மிகவும் முக்கியம்.

டைப் 2 நீரிழிவு என்பது இன்சுலின் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய ஒரு நோயாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கணையம் அதன் செயல்பாடுகளை நன்றாகச் செய்ய முடியும், ஆனால் திசு செல்கள் ஹார்மோனுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த நோய் பெரும்பாலும் பெரியவர்களில் உருவாகிறது, ஆனால் இங்கே அதன் சொந்த "களிம்பில் பறக்க" உள்ளது. இந்த நோய் ஒரு மேலாதிக்க வகையினாலும் பரவுகிறது, அதாவது வாழ்நாளில் அதன் வளர்ச்சியின் வாய்ப்பு வகை 1 நீரிழிவு நோயைப் போன்றது. எனவே, வகை 2 நீரிழிவு நோய் சீராக இளமையாகி வருவதால், தூண்டுதல் காரணிகளின் செல்வாக்கைத் தவிர்ப்பது குழந்தை பருவத்தில் சமமாக முக்கியமானது.

குழந்தை பருவத்தில் நோயின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பொருத்தமான காரணங்கள் கீழே.

• வயிற்று காயங்கள். பெரும்பாலான குழந்தைகள் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள், இது பெரும்பாலும் நீர்வீழ்ச்சி, கணையத்திற்கு தற்செயலான வீச்சுகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. இதன் விளைவாக, மைக்ரோமேதோமாக்கள் அதில் உருவாகின்றன, அவை குழந்தைக்கு கடுமையான கவலையை ஏற்படுத்தாமல் குணமாகும். இருப்பினும், உறுப்பு திசு ஒரு சில அதிர்ச்சிகரமான அத்தியாயங்களுக்குப் பிறகு பலவீனத்துடன் செயல்படத் தொடங்குகிறது.
• குளிர் நோய்த்தொற்றுகள். வைரஸ்கள் கணையத்தை நேரடியாக பாதிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, இது சில வாரங்களில், சில நேரங்களில் உடனடியாக நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் கணைய உயிரணுக்களுக்கு ஆபத்தான சேதம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் அதிகமாக இருப்பதால், குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்.
• ஆட்டோ இம்யூன் விளைவுகள். வைரஸ், பாக்டீரியா, பூஞ்சை - எந்த தொற்று முகவர்களும் பங்கு வகிக்கின்றனர். நீடித்த நோய் அல்லது நுண்ணுயிரிகளின் இனப்பெருக்கம் (டான்சில்ஸ், சிறுநீரகம், வயிற்றில்) ஆகியவற்றின் பின்னணியில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, கணையத்தின் செல்கள் விரோதமாக கருதப்படும்போது ஒரு நிலைமை உருவாகிறது, இது பலவீனமான பாதுகாப்பு அமைப்பை நோயெதிர்ப்பு வளாகங்களை (ஆட்டோஆன்டிஜென்கள்) உருவாக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது. அவை கணையத்தின் செல்களை சேதப்படுத்தி நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகின்றன.
• ஆபத்தான வைரஸ் நோய்கள். தொற்று நோய்கள் உள்ளன, அவற்றின் வைரஸ்கள் கணையத்தின் லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகளில் (இன்சுலின் நேரடியாக உற்பத்தி செய்யும் செல்கள்) தீங்கு விளைவிக்கும். இது மாம்பழங்கள் (மாம்பழங்கள்), ரூபெல்லா மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஏ. வியாதிகள் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும், அவை ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ள குழந்தைகளில், இந்த நோய் 95% வழக்குகளில் உருவாகிறது.
• Overeating. இது மறைமுகமாக தூண்டும் காரணி. லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக அவை குறைந்துவிடுகின்றன. உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு நிலையான உணவு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் பின்னணிக்கு எதிராக, கணினி மானிட்டரில் உட்கார்ந்துகொள்வது தவிர்க்க முடியாமல் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். ஒரே கேள்வி நேரம், ஆனால் வகை 1 மற்றும் இரண்டாவது நோய்கள் இரண்டும் உருவாகலாம்.

தூண்டுதலின் கலவையானது ஒரு குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, ஒட்டும் சிறுநீர் அல்லது தணிக்க முடியாத தாகம் வடிவில் ஆபத்தான அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கும், குழந்தை பிறந்ததிலிருந்தே ஒரு தீவிர நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் காத்திருக்காதது மிகவும் முக்கியம்.

குழந்தை பருவத்தில் நீரிழிவு நோயைத் தவிர்ப்பது எப்படி

நோயின் முக்கிய ஆத்திரமூட்டல் பரம்பரை, எனவே குழந்தை பிறந்த பிறகு, அதை மாற்றுவது வேலை செய்யாது. திட்டமிட்ட கர்ப்பத்திற்கு முன்னர், நீரிழிவு நோய்க்கு முன்கூட்டியே ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க மரபணு ஆலோசனைக்கான மையங்களைப் பார்வையிடுவது நல்லது. பெற்றோரின் கைகளில் மற்ற அனைத்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளும்.

முக்கிய ஃபென்சிங் நடவடிக்கைகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

• சளி தொற்றுநோயைத் தவிர்க்கவும். தொற்றுநோய்களின் போது நெரிசலான இடங்களுக்குச் செல்லாமல் இருப்பது அல்லது இந்த நேரத்தில் உங்கள் பிள்ளைக்கு வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை வழங்குவது போதுமானது. இது குழந்தையின் உடலில் (ஒசெல்டமிவிர், ஜனாமிவிர், அல்கிர்) வைரஸின் நகலெடுப்பை அடக்கும் திறன் கொண்ட மருந்துகளைப் பற்றியது. இன்டர்ஃபெரான் தூண்டுதல்களை எடுக்கக்கூடாது - பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் அவை பயனற்றதாக இருக்கும். ஒரு நோய் ஏற்பட்டால், அதை விரைவாக சிகிச்சையளிக்கவும், இதனால் மீட்பு சீக்கிரம் ஏற்படும்.
• எந்தவொரு தொற்றுநோய்க்கும் கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து முறைகளாலும் வெப்பநிலையை, குறிப்பாக 39 டிகிரிக்கு மேல் குறைக்கவும். நீரிழிவு வரலாறு கொண்ட குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. காய்ச்சல் வெப்பநிலையில், கணைய திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படும் ஆபத்து விகிதாச்சாரத்தில் அதிகமாக உள்ளது.
• நாட்பட்ட நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். ஒரு பாக்டீரியம் - பைலோரிக் ஹெலிகோபாக்டர் வயிற்றில் தொடர்கிறது (தொடர்ந்து பெருகும்) என்பதால், காலங்கள் மற்றும் டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் குறிப்பாக இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க.
• எந்த வயிற்று காயத்திற்கும் பதிலளிக்கவும். அவர்களின் ஆபத்தை குழந்தைக்கு எச்சரிக்கவும்.
• ஆபத்தான தொற்றுநோய்களால் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்கவும். தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நடவடிக்கைகளை கண்டிப்பாக கவனிக்கவும், குழந்தையின் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கண்காணிக்கவும்.
• சரியாக சாப்பிடுங்கள். குறைந்த கொழுப்பு குப்பை உணவு, கணையம் சிறப்பாக செயல்படும்.

எளிய தடுப்பு விதிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். ஆனால் நோயின் முதல் சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியுடன், முக்கிய விஷயம் ஒரு நிபுணரின் வருகையை தாமதப்படுத்தக்கூடாது. ஆரம்பகால சிகிச்சையானது பிரச்சினையை முழுமையாக ஈடுசெய்ய உதவும், மேலும் குழந்தை நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்வார்.

மரபியலில் இருந்து விலகிச் செல்ல வேண்டாமா?

இந்த வியாதியின் வளர்ச்சியில் பரம்பரை காரணி நிரூபிக்கப்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அது இன்னும் முக்கியமானது அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தங்கள் குடும்பத்தில் இதுபோன்ற நோயால் பாதிக்கப்படாத குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது. சாதகமற்ற பரம்பரையுடன், ஆபத்து அவ்வளவு பெரியதல்ல. எனவே, புள்ளிவிவரங்களின்படி, நீரிழிவு நோய் ஒரு தந்தையிடமிருந்து 6% வழக்குகளில் மட்டுமே பரவுகிறது. தாயிடமிருந்து, இன்னும் குறைவானது - 3.6% வழக்குகளில் (மற்றும் தாய் 25 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தால் - 1.1% மட்டுமே). சகோதர சகோதரிகளிடமிருந்து இந்த நோய் 6.4% க்கும் அதிகமான வழக்குகளில் இல்லை, மேலும் 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தாலும் கூட. பின்னர் இருந்தால், சகோதர சகோதரிகளுக்கான ஆபத்து 1.1% ஆக குறைக்கப்படுகிறது. இரு பெற்றோருக்கும் நீரிழிவு இருந்தால் மட்டுமே நோய்வாய்ப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து (20% க்கும் அதிகமான ஆபத்து) குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே உள்ளது. ஆனால் டைப் 2 நீரிழிவு நோய், ஒரு விதியாக, பெரியவர்களில், பெரும்பாலும் மரபுரிமை பெறுகிறது. அம்மா, அப்பா இருவரும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டபோது, ​​ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் நோய்வாய்ப்படும் ஆபத்து 80% வரை இருக்கும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சமீபத்திய ஆண்டுகளில், அதிகமான இளைஞர்கள் ஒரு வகை 2 நோயைப் பெறுகின்றனர், இது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையின் விளைவாக கருதப்படுகிறது (உடல் செயல்பாடு இல்லாதது, ஏராளமான மற்றும் தரமற்ற உணவை உண்ணுதல்).

உங்களை தற்காத்துக் கொள்ளுங்கள்!

நீரிழிவு நோய்க்கான சரியான காரணங்கள் அறிவியலுக்கு தெளிவாக இல்லை என்றாலும், நோயின் வேர்கள் பரம்பரை முன்கணிப்பு, வைரஸ் தொற்று மற்றும் நோயெதிர்ப்பு கோளாறுகள் ஆகியவற்றின் சிக்கலான தொடர்புகளில் உள்ளன என்பது ஏற்கனவே தெளிவாக உள்ளது. வைரஸ் தொற்றுக்குப் பிறகு பெரும்பாலும் நோய் தொடங்குகிறது என்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. அல்லது கடுமையான மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு (மன மற்றும் உடல் ரீதியான, எடுத்துக்காட்டாக, கடுமையான உடல் உழைப்பு அல்லது அறுவை சிகிச்சை). பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் குழந்தைகளுக்கு முலைக்காம்பு, ரூபெல்லா, தட்டம்மை, ஹெர்பெஸ், ரோட்டா வைரஸ் போன்றவை ஏற்படுகின்றன. எனவே, அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசி போட வேண்டும். தவிர, சிறு வயதிலிருந்தே ஒரு குழந்தை சுகாதாரத் திறனை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் பல நோய்களுக்கு காரணமான முகவர்கள் அழுக்கு கைகளிலிருந்து உடலில் நுழைகின்றன.

கூடுதலாக, நியாயமான கடினப்படுத்துதல் நன்மைகளைத் தரும் - இது சளி அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது, அவை பாதுகாப்பற்றவை.

நிச்சயமாக, வீட்டிலும் குழந்தைகளின் அணியிலும் குழந்தைக்கு சாதகமான உணர்ச்சி பின்னணியை வழங்குவது முக்கியம். உண்மையில், 3-5% அழுத்தங்கள் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. உண்மை என்னவென்றால், அட்ரினலின் (ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்) இன்சுலினை அழிக்கக்கூடும். வீட்டில் எந்தவிதமான அவதூறுகளும் சண்டைகளும் இருக்கக்கூடாது, குழந்தை குச்சியின் அடியில் இருந்து தோட்டத்துக்கும் பள்ளிக்கும் செல்லக்கூடாது, ஆனால் முடிந்தால் மகிழ்ச்சியுடன்.

உணவு முதல் பிரச்சனை வரை

ஊட்டச்சத்து காரணி மிகவும் முக்கியமானது. ஆனால் எந்தவொரு குழந்தையிலும் நீரிழிவு அதிகப்படியான இனிப்புகளிலிருந்து உருவாகலாம் என்பது ஒரு கட்டுக்கதை, ஏனென்றால் அதற்கு சிறப்பு நிலைமைகள் தேவை. நிச்சயமாக, கேக்குகள் மற்றும் இனிப்புகளுடன் அதிகமாக சாப்பிடுவது எந்தவொரு கண்ணோட்டத்திலிருந்தும் தவறானது. ஆயினும்கூட, ஆபத்து இனிமையானது மட்டுமல்ல, அதிகப்படியான, அத்துடன் தரமற்ற உணவு மற்றும் உணவு உட்கொள்ளும் ஆட்சியின் பற்றாக்குறை.

உடல் பருமன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு நீரிழிவு நோயை 10-15% அதிகரிக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கொழுப்பு திசு இன்சுலினுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது, அதாவது திசுக்களில் குளுக்கோஸ் குவிந்து, இன்சுலின் அவற்றை அடைய முடியாது. எனவே, நோயைத் தடுக்க, குறிப்பாக அதற்கு முன்கூட்டியே இருப்பவர்களிடையே, உணவைக் கண்காணிப்பது கட்டாயமாகும். இது புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கத்தில் சமநிலையில் இருக்க வேண்டும். சலிப்பான, முக்கியமாக கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் ஆபத்தான காரணியாகும். அதிக அளவு கொழுப்பு இன்சுலின் ஏற்பிகளை மாற்றுகிறது, மேலும் உயிரணுக்களால் குளுக்கோஸை சாதாரணமாக உறிஞ்சுவது ஏற்படாது. எனவே, பன்றி இறைச்சி, சாஸ்கள், கொழுப்பு நிறைந்த பால் பொருட்கள் மற்றும் கேக்குகளை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. உப்பு உணவும் நல்லதல்ல. நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை, சிறிது சிறிதாக. உணவு இயற்கையானது என்பது முக்கியம்: காய்கறிகள், மீன், பால் பொருட்கள், ஒல்லியான இறைச்சி, தானியங்கள், பழங்கள், கொட்டைகள்.

விளையாட்டுகளை எவ்வாறு கையாள்வது

நீரிழிவு தொடர்பான உடற்பயிற்சி ஒரு பாதுகாப்பு காரணியாகவும், தூண்டக்கூடியதாகவும் இருக்கும். வழக்கமான மற்றும் மிதமான உடல் செயல்பாடு ஒரு சிறந்த மருந்து! உடற்பயிற்சி உடல் திசுக்களின் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. ஆனால் அதிகப்படியான கட்டுப்பாடற்ற உடல் செயல்பாடு ஒரு வகைப்படுத்தப்பட்ட தீமை, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான பிற ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு. எனவே, உங்கள் குழந்தையிலிருந்து ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரரை உருவாக்கும் முன், அவருடைய பரம்பரை மதிப்பிடுங்கள். ஒருவேளை ஆபத்துக்கு மதிப்பு இல்லையா?

நிச்சயமாக, ஆபத்தில் இருக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (வருடத்திற்கு ஒரு முறை) தொடர்ந்து கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது.

அத்தகைய வாழ்க்கை முறைக்கு இணங்குவது ஒரு குழந்தைக்கு (சாதகமற்ற பரம்பரை கூட) நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய் மக்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, அவை பூமத்திய ரேகையிலிருந்து தொலைவில் வாழ்கின்றன. ஸ்காண்டிநேவிய நாடுகளில் பெரும்பாலான நோயாளிகள் (வருடத்திற்கு 100 ஆயிரத்திற்கு 20 முதல் நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள்). அமெரிக்கா, நெதர்லாந்து, நியூசிலாந்து, ரஷ்யாவில் சராசரி நிகழ்வு விகிதம் (ஆண்டுக்கு 100,000 ஆயிரத்திற்கு 13.4 புதிய நோயாளிகள் உள்ளனர்). போலந்து, இத்தாலி, இஸ்ரேலில் ஒப்பீட்டளவில் சில நீரிழிவு நோயாளிகள் (வருடத்திற்கு 100 ஆயிரத்திற்கு 7 க்கும் குறைவானவர்கள்). தென்கிழக்கு ஆசியா, சிலி, மெக்ஸிகோ நாடுகளில் மிகக் குறைந்த நிகழ்வு (ஆண்டுக்கு 100,000 ஆயிரத்திற்கு 3 க்கும் குறைவானவர்கள்).

நீரிழிவு பயம் என்ன?

நீரிழிவு நோய் வகை 1 மற்றும் வகை 2 உள்ளன.

வகை 1 நீரிழிவு நோய் குறைவான பொதுவானது, பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் உருவாகிறது. உடலின் திசுக்களில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் ஈடுபட்டுள்ள இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் கணைய ஹார்மோன் உற்பத்தியை நிறுத்துவதே இதன் முக்கிய காரணம். மரபணு கோளாறுகள் காரணமாக லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகளில் பீட்டா செல்கள் இறந்ததும், அத்துடன் தட்டம்மை, ரூபெல்லா, மாம்பழம், சிக்கன் பாக்ஸ் போன்ற தொற்று நோய்கள் உள்ளிட்ட நச்சுகள் மற்றும் வைரஸ்களின் தீங்கு விளைவிப்பதும் இதற்கு காரணமாகும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் பொதுவாக நடுத்தர மற்றும் வயதான காலத்தில் உருவாகிறது, இருப்பினும் சமீபத்தில் இது மிகவும் இளமையாகிவிட்டது. கணையம், இன்சுலின் தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்தாலும், கொழுப்பு திசு, தசைகள் மற்றும் கல்லீரலின் செல்கள் அதற்கு சரியாக பதிலளிப்பதை நிறுத்தும் நோயின் பொதுவான வடிவம் இதுவாகும். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு முக்கிய காரணங்கள் உடல் பருமன், உடல் செயலற்ற தன்மை மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம்.

நீரிழிவு நோயின் இரு வடிவங்களிலும், மனித இரத்தத்தில் இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாக, அதிக அளவு குளுக்கோஸ் (சர்க்கரை) பதிவு செய்யப்படுகிறது, இது காலப்போக்கில், குறிப்பாக நோயின் போதிய கட்டுப்பாட்டுடன், மிகவும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

மூளை செயலிழப்பு, பக்கவாதம்,

புற முத்திரைகள் சேதம், இது கைகால்களின் உணர்திறன் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக குடலிறக்கம் அடிக்கடி உருவாகிறது, ஊடுருவல் தேவைப்படுகிறது,

இரத்த நாளங்களால் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழப்பதால் அனைத்து திசுக்களுக்கும் உறுப்புகளுக்கும் போதிய இரத்த வழங்கல் இல்லை, இது பெருந்தமனி தடிப்பு, அரித்மியா, கரோனரி இதய நோய்,

பார்வைக் குறைபாடு, அதன் முழுமையான இழப்பு வரை,

அனைத்து கல்லீரல் செயல்பாடுகளையும் மீறுதல்,

நியூரோட்ரோபிக் தோல் புண்களின் உருவாக்கம்,

ஆண்களில் பாலியல் செயலிழப்பு மற்றும் பெண்களில் கருவுறாமை,

வாய்வழி குழி மற்றும் பற்கள் போன்ற நோய்கள்.

இன்னும், நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நாம் ஒவ்வொருவரும் அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடிகிறது, குறிப்பாக இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய். ஆரோக்கியத்திற்கு இந்த நோயின் பயங்கரமான விளைவுகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியாது என்ற தெளிவான புரிதல் இருப்பதால் இது சாத்தியமாகும், ஆனால் அதைத் தடுப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும். நீரிழிவு நோய் பயப்பட வேண்டும், அது பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், பொறுப்புடன் மிகவும் சிக்கலான விதிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

வகை 1 டயாபெட்களை நான் தவிர்க்க முடியுமா?

முதல் வகையின் நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தவரை, இந்த விஷயத்தில், பதவியின் மரபணு முன்கணிப்பின் (பரம்பரை) பெரிய பங்கு காரணமாக, நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் அதிகபட்ச குறைப்பு பற்றி மட்டுமே நாம் பேச முடியும். இந்த நோக்கத்திற்காக, வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களிலிருந்து ஆபத்தில் இருக்கும் அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் இது மிகவும் முக்கியம்:

குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது,

சுகாதார விதிகள் மற்றும் கடுமையான தொற்று நோய்களுக்கு எதிரான பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பூசிகளின் அட்டவணை,

வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுத்தல்

இரண்டாவது தகரத்தின் நீரிழிவு நோயிலிருந்து உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் பாதுகாப்பது மிகவும் கடினம் அல்ல.

உகந்த நீர் சமநிலையை பராமரித்தல். அனைத்து சிறப்பு மருத்துவர்களும் மீண்டும் மீண்டும் சோர்வடைவது வீண் அல்ல: ஒரு நாளைக்கு 2-3 லிட்டர் குடித்துவிட்டு சுத்தமாக தண்ணீர் நல்வாழ்வு, நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு முக்கியம். நமது உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணு 75% நீர் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், இது ஒவ்வொரு உறுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்திலும் செயல்பாட்டிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது கணையத்திற்கு முழுமையாக பொருந்தும், இது இன்சுலின் கூடுதலாக, பைகார்பனேட்டின் நீர்வாழ் கரைசலை உருவாக்குகிறது, இது உடலின் இயற்கை அமிலங்களை நடுநிலையாக்குவதற்கு அவசியம். இதற்காக, கணையத்திற்கு தண்ணீர் தேவை. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இதை ஒரு விதியாக ஆக்குங்கள், பின்னர் 1-2 கிளாஸ் சுத்தமான தண்ணீரை (முன்னுரிமை சூடாக) ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 20-30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு குடிக்கவும்.

சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து. சிறிய பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4-5 முறை சாப்பிடுங்கள் (கணையத்தில் அதிக மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க), தாவர உணவுகளை விரும்புவது மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, மஃபின்கள், இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், துரித உணவு, வறுத்த, கொழுப்பு, புகைபிடித்த, பதிவு செய்யப்பட்ட , அதிக கலோரி உணவுகள், ஆவிகள், காபி. பீன்ஸ், சிட்ரஸ் பழங்கள், பச்சை இலை காய்கறிகள், தக்காளி, இனிப்பு மிளகுத்தூள், அக்ரூட் பருப்புகள் - மிகவும் பயனுள்ள ஆண்டிடியாபெடிக் மற்றும் சர்க்கரையை குறைக்கும் உணவுகள் - அவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.

உடல் எடை கட்டுப்பாடு. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒவ்வொரு கூடுதல் கிலோகிராமும் நீரிழிவு நோய் எனப்படும் படுகுழியின் விளிம்பிற்கு ஒரு படி. எடையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், அதன் கூர்மையான ஆதாயத்தையும் பட்டினியையும் தடுக்கிறது. உகந்த உடல் எடை, அனைத்து தனிப்பட்ட பண்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, ஊட்டச்சத்து நிபுணரைக் கணக்கிட்டு ஆதரிக்க உதவும்.

உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மை. முடிந்த போதெல்லாம், மன அழுத்தங்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக நிரந்தரங்கள். தேவைப்பட்டால், ஒரு உளவியலாளரை அணுகி, தியான பயிற்சிகள் மற்றும் ஆட்டோ பயிற்சி ஆகியவற்றைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். மன அமைதியைப் பேணுவதற்கும், வாழ்க்கையின் சிரமங்களுக்கும் அதிர்ச்சிகளுக்கும் போதுமான அளவில் பதிலளிப்பதன் மூலம், நீரிழிவு நோயிலிருந்து மட்டுமல்ல, பொதுவாக எல்லா நோய்களிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வீர்கள். கெட்ட பழக்கங்களை மறுப்பது. ஆல்கஹால், வலுவான காபி மற்றும் கருப்பு தேநீர் ஆகியவற்றை தவறாக பயன்படுத்த வேண்டாம். சுய மருத்துவம் செய்யாதீர்கள் - உங்கள் மருத்துவரால் இயக்கப்பட்டபடி மட்டுமே மருந்துகளை (நாட்டுப்புற வைத்தியம் உட்பட) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகளில் ஒருபோதும் சிகரெட்டுகளையும் போதைப்பொருட்களையும் கூட எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

சுகாதார கட்டுப்பாடு. மருத்துவர்கள் உங்கள் நல்ல நண்பர்கள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் உதவியாளர்கள், எனவே பத்தாவது வழியில் தங்கள் அலுவலகங்களைச் சுற்றிச் செல்ல வேண்டாம். ஏதேனும் சந்தேகத்திற்கிடமான அல்லது நீடித்த நோய்க்கு, ஆலோசனைக்காக அவர்களை தொடர்பு கொள்ள மறக்காதீர்கள். மேலும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு உட்பட அனைத்து பரிசோதனைகளுடனும் ஒரு முழு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவதை ஆண்டுக்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள். ஆரம்பகால நோயறிதல், சரியான நேரத்தில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உகந்த சிகிச்சை மற்றும் இதன் விளைவாக, விரைவான மற்றும் பயனுள்ள சுகாதார பிரச்சினைகளில் இருந்து விடுபடுவது செலவழித்த நேரத்திற்கு மதிப்புள்ளது.

நீரிழிவு தடுப்பு ஊட்டச்சத்து

கொழுப்பு படிவது அதிக அளவில் நுகரப்படும் பொருட்களின் கலோரி உள்ளடக்கத்தால் அல்ல, ஆனால் அவற்றின் குறைந்த தரம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று பலருக்குத் தெரியாது. எனவே, நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, முதலில் நீங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும்.

இந்த நோக்கத்திற்காக, அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டியது அவசியம் (இரத்தத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ளும் வீதத்தையும் அவை குளுக்கோஸாக மாற்றும் நேரத்தையும் காட்டுகிறது). எனவே, தினசரி மெனுவில் இருந்து இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், சர்க்கரை, தேன், இனிப்புகள், பன்கள், வெள்ளை ரொட்டி ஆகியவற்றிலிருந்து விலக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஜி.ஐ அதிகமாக இருந்தால், இது உணவை விரைவாக ஒருங்கிணைப்பதைக் குறிக்கிறது, எனவே அத்தகைய உணவு பயனுள்ளதாக கருதப்படுவதில்லை. குறைந்த ஜி.ஐ. மூலம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் படிப்படியாக செரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் குளுக்கோஸ் மெதுவாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது, எனவே கணையத்திற்கு இன்சுலின் சுரக்க நேரம் இருக்கும்.

ஆனால் எப்போதும் சரியாக சாப்பிட முடியாது. உதாரணமாக, இனிப்புகளை விட்டுக்கொடுப்பது பலருக்கு மிகவும் கடினம். இந்த வழக்கில், இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது (எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்டீவியா) மற்றும் சாக்லேட் பார்கள் மற்றும் இனிப்புகள் மார்ஷ்மெல்லோக்கள், மர்மலாட், ஜெல்லி மற்றும் பிற குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் இனிப்புகளுடன் கவனிக்க நல்லது.

செரிமான மண்டலத்தில் மெதுவாக உறிஞ்சப்படும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் கரடுமுரடான மாவு, பல்வேறு தானியங்கள், சில காய்கறிகள், தவிடு மற்றும் பிற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் அடங்கும். புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஒரு அழகான, மெலிதான உருவத்தின் திறவுகோல் என்று பலருக்குத் தெரியும். ஆனால் அதிக எடை கொண்ட போக்கு மற்றும் நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா, வாழைப்பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, பாதாமி, திராட்சை, உருளைக்கிழங்கு, முலாம்பழம், தர்பூசணி மற்றும் கேரட் ஆகியவற்றின் அபாயத்துடன் இன்னும் குறைந்த அளவிலேயே உட்கொள்ள வேண்டும். பிற முக்கியமான விதிகளையும் கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. தயாரிப்புகளை அடுப்பில் சமைப்பது அல்லது சமைப்பது நல்லது, வறுக்கும்போது காய்கறி கொழுப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவது அவசியம்.
2. அனைத்து விலங்கு கொழுப்புகளையும் காய்கறி கொழுப்புகளால் மாற்ற வேண்டும்.
3. பச்சை தேயிலை விட கருப்பு தேயிலை முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும், மற்றும் சிக்கரிக்கு மேல் காபி.
4. உணவு இறைச்சிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து கோழிகளிலிருந்து தோல் அகற்றப்பட வேண்டும்.
5. பகலில் குறைந்தது 5 உணவுகள் சிறிய பகுதிகளாக இருக்க வேண்டும்.
6. உங்களை உற்சாகப்படுத்த நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாது.
7. நீங்கள் பட்டினி போட முடியாது, ஏனெனில் இது சர்க்கரை செறிவு வலுவான குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
8. நீங்கள் மெதுவாக சாப்பிட வேண்டும், உணவை நன்கு மென்று சாப்பிட வேண்டும்.
9. நீங்கள் முழுதாக உணர்ந்தால் மீதமுள்ள உணவை சாப்பிட தேவையில்லை.
10. நீங்கள் பசியுடன் கடைக்குச் செல்லக்கூடாது.

அதிகப்படியான உணவைத் தடுக்க, நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, உண்மையில் ஒரு பஞ்சம் இருந்ததா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் சமைக்கும் போது உணவை முயற்சி செய்ய முடிந்தவரை முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

பசியின் பலவீனமான உணர்வோடு, நீங்கள் முதலில் ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைந்த கலோரி ஒன்றை சாப்பிட வேண்டும். இது ஒரு ஆப்பிள், வெள்ளரி, முட்டைக்கோஸ் அல்லது செர்ரிகளாக இருக்கலாம்.

தயாரிப்புகளுடன் நீரிழிவு நோயிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

பீன்ஸ், அவுரிநெல்லி, கீரை, பூண்டு, செலரி, வெங்காயம் மற்றும் சார்க்ராட் ஆகியவை இன்சுலின் உற்பத்திக்கு பங்களிப்பு செய்கின்றன மற்றும் கணைய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன என்பது சிலருக்குத் தெரியும்.

காரணங்கள்: கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஏன் நீரிழிவு நோயாளிகளாக மாறுகிறார்கள்?

நீரிழிவு என்பது ஒரு நோய், இது இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் கூட்டாட்சி தொலைக்காட்சி சேனல்களில் விளம்பரம் செய்கிறது. ஆனால் இது எப்போதும் வெளிப்படையானது மற்றும் குறிப்பாக நாள்பட்டது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சராசரியாக 3 முதல் 10% பேர் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது ஒரு அறிகுறியற்ற நோயாகும், இது கருத்தரித்தபின் வளர்ந்தது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கடந்து செல்லக்கூடும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்களில், பரம்பரை பெரும்பாலும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஆபத்து காரணிகள் அதிக எடை, 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், புகைத்தல் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்குகின்றன. ஆனால் கர்ப்பிணி நீரிழிவு நோயால், நிலைமை சற்று வித்தியாசமானது. இது ஹார்மோன் சீர்குலைவின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகிறது, இது உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலினுக்கு உயிரணுக்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது - இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. கரு மற்றும் நஞ்சுக்கொடிக்கு குளுக்கோஸ் அவசியம். எனவே, அதன் விநியோகத்தை நிரப்புவதற்காக, எதிர்பார்க்கும் தாயின் கணையம் அதிகப்படியான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. அவள் சமாளிக்கவில்லை என்றால், பெண் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்குகிறாள்.

அறிகுறிகள்: எதிர்பார்க்கும் தாய் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் எப்படி புரிந்துகொள்வது?

மருத்துவரிடம் கர்ப்பிணிப் பெண்

கர்ப்பிணிப் பெண் வறண்ட வாய் மற்றும் நிலையான தாகம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை அனுபவிக்கலாம், விரைவாக சோர்வடையலாம், பொதுவாக கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி செல்வார்கள் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணில் ஒரு சாதாரண கர்ப்பத்துடன் சாத்தியமாகும். முந்தைய குழந்தைகளின் பெரிய பிறப்பு எடை மற்றும் மிக வேகமாக வளர்ந்து வரும் கரு, இது அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையின் முடிவுகளிலிருந்து அறியப்படும்.

"எங்கள் முன்னோர்களில், புதிதாகப் பிறந்தவரின் பெரிய எடை ஆரோக்கியத்தின் அடையாளமாகக் கருதப்பட்டது -" ஹீரோ வளரும்! "- சொல்கிறது இனப்பெருக்கம் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு மையத்தின் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் நடாலியா கொனனோவா, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நாளமில்லா நோய்க்குறியீடுகளைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் நிபுணர். — இருப்பினும், நவீன மருத்துவம் அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகள், மாறாக, கடுமையான விளைவுகளால் நிறைந்திருப்பதாகவும், சில சந்தர்ப்பங்களில் தாயின் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் விளைவாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நோயறிதலைப் பற்றி கண்டுபிடித்த என் நோயாளிகளிடமிருந்து நான் அடிக்கடி கேட்கிறேன்: "ஆனால் நான் நன்றாக உணர்கிறேன்!" எவ்வாறாயினும், நீங்கள் முதலில் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் உடலுக்கு அல்ல ”.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைப் படிக்க மருத்துவர் அந்தப் பெண்ணை வழிநடத்துவார். பொதுவாக, இது 5.1 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்காது. எனவே, கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் பதிவுசெய்வது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் ஒரு மருத்துவரால் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முதல் குளுக்கோஸ் பகுப்பாய்வு 22-24 வாரங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதன் முடிவுகள் விதிமுறைகளை மீறிவிட்டால், கர்ப்பத்தின் இறுதி வரை எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட்டால் எதிர்பார்க்கப்படும் தாய் கவனிக்கப்படுவார்.

நடாலியா கொனனோவா சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார்: "கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளியையும், கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் இந்த நோயைக் கண்டறிந்த ஒரு பெண்ணையும் வழிநடத்த, இந்த பிரச்சினையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவராக இருக்க வேண்டும், இது ஒவ்வொரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரும் அல்ல. கர்ப்பிணி நீரிழிவு நோயுடன் குறிப்பாக பணியாற்றிய அனுபவம் உங்கள் மருத்துவருக்கு இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ”.

விளைவுகள்: அம்மா மற்றும் குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோயை அச்சுறுத்துவது எது?

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் மிகத் தெளிவான ஆபத்து என்னவென்றால், குளுக்கோஸ் கருவுக்கு அதிகமாக வழங்கப்படுகிறது, அதன் செயலாக்கத்திற்காக, அது அதன் சொந்த இன்சுலினை உற்பத்தி செய்கிறது, எனவே புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படக்கூடும், இது அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் அவருடன் இருக்கும். கூடுதலாக, குளுக்கோஸின் அதிகப்படியான அளவு உடல் பருமனின் வளர்ச்சிக்கு பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் மட்டுமல்ல, கருப்பையக வளர்ச்சிக்கும் கூட பங்களிக்கிறது.

"குழந்தை அதை விட வேகமாக வளரத் தொடங்குகிறது, மிக முக்கியமாக, தலையின் அதிகரிப்பு காரணமாக அல்ல, எடுத்துக்காட்டாக, ஆனால் உடல் காரணமாக, தோள்பட்டை- விளைவுகள் பற்றிய கருத்துகள் அட்லஸ் மருத்துவ மையத்தின் உட்சுரப்பியல் நிபுணர், எம்.டி. யூரி போதேஷ்கின். - இது ஒரு விகிதாசார வளர்ச்சி. இயற்கையாகவே, இது எதிர்காலத்தில் செயல்முறையை சிக்கலாக்கும். ”

குடும்ப இனப்பெருக்கம் மற்றும் திட்டமிடல் மையத்தின் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் "மெடிகா", கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் நிபுணர் நடால்யா கொனனோவா பிற நோயியலின் சாத்தியமான வளர்ச்சிக்கு கவனத்தை ஈர்க்கிறது: நஞ்சுக்கொடி வழியாக கருவுக்கு அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட தாய்வழி இரத்தத்தில் ஊடுருவுவது இதய குறைபாடுகள், கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, இது மூளை மற்றும் நுரையீரலின் முதிர்ச்சியற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் எதிர்கால உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், கரோனரி இதய நோய் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். ".

கர்ப்பகால நீரிழிவு வருங்கால தாய்க்கு தாமதமாக நச்சுத்தன்மை, வீக்கம், அதிகரித்த அழுத்தம், பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு, முன்கூட்டிய பிறப்பு மற்றும் கருச்சிதைவு போன்றவற்றை அச்சுறுத்துகிறது.

காப்பீடு: நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க முடியுமா?

கர்ப்பிணி நடவடிக்கைகள் இரத்த சர்க்கரை

கர்ப்பத் திட்டத்தின் கட்டத்தில் கூட, வருங்காலத் தாய்க்கு முதல் அல்லது இரண்டாவது வகை சாதாரண நீரிழிவு நோய் இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய இரத்த பரிசோதனைகள் செய்வது மதிப்பு. இது குறைந்தது பல அபாயங்களை அகற்றும். ஆனால் கர்ப்பமே நோயின் வளர்ச்சியில் ஒரு சக்திவாய்ந்த காரணியாகும்.

“கர்ப்பம் உடலில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மாற்றங்களைத் தூண்டுகிறது, இதில் ஹார்மோன் செயல்முறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் இது நாளமில்லா கோளாறுகளை அச்சுறுத்துகிறது- கருத்துகள் உட்சுரப்பியல் நிபுணர், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் நிபுணர், இனப்பெருக்கம் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு மையம் "மெடிகா" நடால்யா கொனனோவா. — இந்த அச்சுறுத்தலைக் குறைக்க, ஒரு பெண், குறிப்பாக ஆபத்தில் - அதிக எடை, “சிக்கலான” பரம்பரை (உறவினர்களில் ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தது) அல்லது முந்தைய கர்ப்ப காலத்தில் இந்த நோய் இருந்தவர் - கர்ப்பத் திட்டத்தின் கட்டத்தில் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் நாளமில்லாச் சுரப்பி. அதன் முடிவுகளின்படி, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து கண்டறியப்பட்டால், நோயாளிக்கு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, ஒரு பெண் தனது வாழ்க்கை முறை, உணவு முறை, உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்க்க, இரத்த சர்க்கரை மற்றும் பிற நடவடிக்கைகளை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பான கர்ப்பம் குறித்து உட்சுரப்பியல் நிபுணர் முடிவு செய்வார்».

இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு உணவைக் கவனிப்பதன் மூலம், கருவின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு நீங்கள் தினமும் சுமார் 2500 கிலோகலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இரத்த சர்க்கரையின் தாவல்களைக் குறைப்பது மற்றும் சில உணவுகளில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சமமாக விநியோகிப்பது, அனுமதிக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு ஏற்ப, குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கும். காலையில் இன்சுலின் மிகவும் மெதுவாக வெளியிடப்படுவதால், காலை உணவின் போது கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகளை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது. முழு தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படும் நார்ச்சத்து, கர்ப்பகால நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

சிகிச்சை: நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணி கர்ப்பிணி என்ன?

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க முடியாத கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு டயட் அவசியமான துணை. கூடுதலாக, மருத்துவர் அளவிடப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

“பிறந்த தருணம் வரை, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது இரத்த சர்க்கரை அளவை வெறும் வயிற்றில் தினமும் ஒரு மணி நேரம் கழித்து குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி சரிபார்க்க வேண்டும்.- குறிப்புகள் உட்சுரப்பியல் நிபுணர், குடும்ப இனப்பெருக்கம் மற்றும் திட்டமிடல் மையம் "மெடிகா", கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் நிபுணர் நடால்யா கொனனோவா. — குளுக்கோஸில் கூர்மையான தாவலுடன் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். இதற்கு இணையாக, நீங்கள் ஒரு உணவு நாட்குறிப்பை வைத்து, சில உணவுகளுக்கு உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதை பதிவு செய்ய வேண்டும். அதே நாட்குறிப்பில், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் தவறாமல் சோதிக்கப்படும், எடை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறிக்கப்படுகின்றன. நோய்வாய்ப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நிர்வாகத்தின் அம்சங்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், ஒரு விதியாக, அவர்கள் கூடுதலாக ஒவ்வொரு 10 நாட்களுக்கும் கருவின் டாப்ளெரோமெட்ரி மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கிரீனிங்கிற்கு உட்படுகிறார்கள்».

சில நேரங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீரிழிவு பிரச்சினையைத் தீர்க்க இந்த நடவடிக்கைகள் மட்டுமே போதுமானது, ஆனால் சில நேரங்களில் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன. மேலும், கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மாத்திரைகளில் உள்ள எந்த மருந்துகளும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி இதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

அட்லஸ் மருத்துவ மையத்தின் உட்சுரப்பியல் நிபுணர், பி.எச்.டி. யூரி போதேஷ்கின் கர்ப்ப காலத்தில் முற்றிலும் பாதுகாப்பான ஒரே இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்து இன்சுலின் என்பது கவனத்தை ஈர்க்கிறது: “அதே நேரத்தில், அதன் நிர்வாகத்தின் முறை தேவைகளின் அடிப்படையில் மாறுபடலாம்: ஒருவருக்கு வழக்கமான சிரிஞ்ச் பேனாக்கள் தேவைப்படும், ஒருவருக்கு இன்சுலின் பம்ப் தேவைப்படும்.”

எப்படியிருந்தாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நீரிழிவு பீதிக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, ஆனால் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் பிறந்த உடனேயே மறைந்தாலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இருப்பது போலவே, ஓய்வெடுப்பதும் மிக விரைவில். இந்த நோய் அடுத்த கர்ப்ப காலத்தில் மீண்டும் திரும்பலாம் அல்லது பிறந்து பல தசாப்தங்களாக டைப் 2 நீரிழிவு நோயாக உருவாகலாம். எனவே, இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு முதல் பரிசோதனையை நடத்துவது பயனுள்ளது, பின்னர் குறைந்தது வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது தவறாமல் சரிபார்க்கவும். அம்மா மற்றும் குழந்தைக்கு அடுத்தடுத்த சிகிச்சையை விட இதற்கு மிகக் குறைந்த நேரம், முயற்சி மற்றும் நிதி தேவைப்படும்.