இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்குமா?

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க நீரிழிவு நோயாளிகளால் இலவங்கப்பட்டை பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மசாலா ஒரு வலுவான கலவையைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகளுக்கு செயல்திறனில் சமம். மாற்று இலவங்கப்பட்டை அடிப்படையிலான மருந்துகள் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் தனிப்பட்ட அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்ணாவிரத பயன்பாட்டில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது இனிப்பு மற்றும் உப்பு உணவுகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. முக்கிய முரண்பாடு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை.

தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்! மேம்பட்ட நீரிழிவு நோயை கூட வீட்டில், அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருத்துவமனைகள் இல்லாமல் குணப்படுத்த முடியும். மெரினா விளாடிமிரோவ்னா சொல்வதைப் படியுங்கள். பரிந்துரையைப் படியுங்கள்.

என்ன பயன்?

பழுப்பு நிற மரத்தின் பட்டை மசாலா உற்பத்திக்கான மூலப்பொருளாக மாறுகிறது - இலவங்கப்பட்டை, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. இது பெரும்பாலும் உணவுத் தொழிலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முக்கிய பயனுள்ள பண்புகள்:

சர்க்கரை உடனடியாக குறைகிறது! காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் பார்வை பிரச்சினைகள், தோல் மற்றும் கூந்தல் நிலைகள், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்! மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சீராக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர். படிக்க.

வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும்
செரிமான மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள்,
உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்துதல்,
ஜலதோஷத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுங்கள்
மரபணு அமைப்பின் நோய்களிலிருந்து விடுபடுவது.

இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது (இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது), கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் குறைக்கிறது. இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு. இலவங்கப்பட்டை ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறு ஆகும், இது கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற உதவுகிறது. இரைப்பைக் குழாயில், மசாலா அழற்சி செயல்முறைகளைக் குறைக்கும், மலச்சிக்கலை அகற்றும், வலியைக் குறைக்கும். இது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. சிக்கலான நாட்களில், அச om கரியத்தை நீக்குகிறது.

மசாலா கலவை

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க இலவங்கப்பட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மருந்து மற்றும் பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களை பரிந்துரைக்கிறது. அதன் கலவை காரணமாக அதிக சர்க்கரையுடன் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அடங்கும்:

, ஆல்டிஹைடுகள்
பினோலில்,
பாலிபினைல்கள்,
ஸ்டார்ச்,
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
evganol,
பிசின்,
சகதி
வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி, குழு பி,
டானின்கள்.

செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் - சின்னாமால்டிஹைடுகள், அதன் கட்டமைப்பை வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சையில் தனித்துவமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகின்றன. மசாலா கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க இலவங்கப்பட்டை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

இலவங்கப்பட்டை சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்க, அதன் பயன்பாட்டில் மருத்துவரின் கடுமையான பரிந்துரைகளை நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும். மசாலாவின் அளவு மிதமானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அனுமதிக்கக்கூடிய அளவை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. வெறும் வயிற்றில் காலையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது தின்பண்டங்களுக்கு மட்டுமல்ல, பல உணவுகளிலும் சேர்க்கப்படுகிறது. மசாலா சிகிச்சையின் போது, நீங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கண்காணித்து, குறிகாட்டிகளுடன் ஒரு அட்டவணையை வைத்திருக்க வேண்டும். பழுப்பு மசாலாப் பொருட்களின் பயன்பாடு நல்வாழ்வில் மோசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது. சிகிச்சையில் ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும். ஆரம்ப அளவு சராசரி 1.5 தேக்கரண்டி. மேலும் படிப்படியாக அதிகரிப்புடன். சுவையூட்டுவதற்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையுடன் இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை சமையல்

இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறதா?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலவங்கப்பட்டை வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கலாம், குறிப்பாக இன்சுலின் எதிர்ப்பு. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலவங்கப்பட்டை 40 நாட்களுக்குப் பயன்படுத்தும் போது கொழுப்பு மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவைக் கணிசமாகக் குறைப்பதாக ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. பங்கேற்பாளர்கள் நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வதை நிறுத்திய கிட்டத்தட்ட மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை இந்த ஆய்வு காட்டுகிறது, எனவே முன்னணி விஞ்ஞானிகள் மசாலாவை முடிக்க ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ள தேவையில்லை. இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை நீங்கள் படிக்கலாம்.

காசியா இலவங்கப்பட்டை சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது ஆய்வில் பயன்படுத்தப்படும் வகையாகும். இது இலங்கையிலும் இந்தியாவிலும் வளர்க்கப்படும் பசுமையான மரத்தின் பட்டைகளிலிருந்து வருகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் அறுபது ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 1 முதல் 3 கிராம் இலவங்கப்பட்டை பெற்றனர், மற்றும் கட்டுப்பாட்டு குழு - முழு கோதுமை மாவுடன் நிரப்பப்பட்ட காப்ஸ்யூல்களில். மூன்று குழுக்களும் நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை கொடுத்தன, அங்கு குறைந்த அளவு குளுக்கோஸ், ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொழுப்பு பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன.

ஆய்வில் பங்கேற்ற நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவு 18 முதல் 29 சதவீதம் வரை குறைந்தது. ட்ரைகிளிசரைடு அளவு 23-30% குறைந்தது, மொத்த கொழுப்பின் அளவு 12 முதல் 26% வரை குறைந்தது. ஆரோக்கியமான கொலஸ்ட்ரால் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் எதுவும் காணப்படவில்லை, மேலும் மருந்துப்போலி குழு எந்த மாற்றங்களையும் காணவில்லை. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலவங்கப்பட்டை சேர்ப்பது நோயின் விளைவுகளை குறைக்கிறது மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்துள்ளனர்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கோளாறு இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது கரோனரி நோய் வருவதற்கான ஆபத்து நான்கு மடங்கு அதிகம். இரண்டு கோளாறுகளிலும் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று சுகாதார நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலவங்கப்பட்டை குறித்து ஒரு ஆய்வு நடத்திய ஆராய்ச்சியாளர்கள், நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுக்க ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு மசாலா நன்மை பயக்கும் என்று கூறுகின்றனர்.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தாவரவியல் நுணுக்கங்களின் குணப்படுத்தும் பண்புகள்

பழங்காலத்தில் அறியப்பட்ட உண்மையான இலவங்கப்பட்டை தாவரவியலாளர்களான இலவங்கப்பட்டை இலவங்கப்பட்டை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது லாரல் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த பசுமையான மரம். சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக, இளம் தளிர்களின் பட்டைகளின் உள் பகுதி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது 5-10 செ.மீ நீளமுள்ள கீற்றுகளாக வெட்டப்பட்டு, உலர்த்தப்பட்டு குழாய்களில் உருட்டப்படுகிறது. பட்டைகளின் நிறம் வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்து அடர் பழுப்பு வரை மாறுபடும். இது ஒரு இனிமையான நறுமணம் மற்றும் ஒரு இனிமையான குறிப்பிட்ட சுவையுடன் கூடிய மசாலா. இதில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் ஆல்டிஹைடுகள் உள்ளன.

உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் இது ஒரு சிறந்த கருவியாகும். ஒரு துணை, இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு முக்கியமானது. இது சோர்வுக்கு ஒரு தீர்வாகும் - பல நாட்பட்ட நோய்களில் ஒரு பொதுவான அறிகுறி. ஒரு காரமான ஆலை ஜலதோஷத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது; ஈரமான இருமல் மற்றும் குரல் இழப்புக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையான இலவங்கப்பட்டை நரம்பு கோளாறுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு 5-10 கிராம் தூள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். நல்ல சகிப்புத்தன்மையுடன், பகல் நேரத்தில் காய்கறி சாலடுகள் அல்லது தேநீரில் சேர்க்கலாம். பாரம்பரிய மருத்துவம் அதன் பணக்கார ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் பல சமையல் குறிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

1 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட இலவங்கப்பட்டை 1 கப் தயிரிலும், சிறிய சிப்ஸிலும் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். செயல்முறை காலை உணவுக்கு முன், உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், தொடர்ந்து, குறுக்கீடு இல்லாமல் செய்யப்படுகிறது.
1 டீஸ்பூன். எல். தேனீ தேனை 100 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீரில் அறை நீரில் கரைத்து, ½ தேக்கரண்டி ஊற்றவும். தரையில் இலவங்கப்பட்டை. காலை உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன், மாலையில் - படுக்கைக்கு முன். தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு உலகளாவிய நாட்டுப்புற தீர்வு. இதை ஒரு மாதத்திற்குத் தொடரலாம், பின்னர் 2 வார இடைவெளி எடுத்து மீண்டும் செய்யலாம்.

அப்பிடெரபி முறை (தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சை) எடையைக் குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்கும் உதவுகிறது. இந்த வழக்கில் ஊட்டச்சத்து குறைந்த கலோரி குறைவாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நிச்சயமாக முழுமையானது, இதில் வைட்டமின்கள், புரதங்கள், தாது உப்புக்கள் உள்ளன.

இலங்கை இலவங்கப்பட்டை தொடர்பான ஆலை காசியா ஆகும். நீரிழிவு நோயாளியின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்க, கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு இலவங்கப்பட்டை உதவுகிறது என்ற தற்போதைய தகவல்கள் மருத்துவ ஆய்வுகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இந்த உண்மை குறிப்பாக காசியாவுடன் தொடர்புடையது.

வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய தயாரிப்பு முதன்மையாக இலவங்கப்பட்டை பட்டைகளால் ஆனது அல்ல. நீங்கள் வீட்டில் தரமான மற்றும் அளவு கலவையை சரிபார்க்கலாம். அயோடின் கரைசலின் சில துளிகள் (ஸ்டார்ச் எதிர்வினை என்று அழைக்கப்படுபவை) தூள் மீது சொட்டப்படுகின்றன. கலவையானது ஒரு தீவிர அடர் நீல நிறத்தில் வரையப்பட்டிருந்தால், சோதனை மாதிரியில் காசியாவின் அதிக சதவீதத்தை அடையாளம் குறிக்கிறது.

நீரிழிவு உணவு சிகிச்சையில் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பிற மசாலாப் பொருட்கள்

காரமான தாவரங்கள் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகின்றன, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் சமையல் செயல்முறைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உலர்ந்த அல்லது புதிய வடிவத்தில் சிறிய அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு வகையான மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் இதில் அடங்கும். உணவு நிரப்பியாக, மசாலா சில செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

தயாரிப்புகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நறுமணம், புத்திசாலித்தனம், சுவை,
தற்போதுள்ள குறிப்பிட்ட வாசனையை நீக்குகிறது
டிஷ் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது,
அடுக்கு வாழ்க்கை அதிகரிக்கிறது.

சமையல் வல்லுநர்கள் காரமான தாவரங்களை கிளாசிக் (கருப்பு, சிவப்பு மற்றும் மசாலா, கிராம்பு) மற்றும் உள்ளூர் என பிரிக்கிறார்கள். தாவர வளர்ச்சியின் மண்டலத்தின் காரணமாக முதல் குழு வெளிநாடுகளிலும் அழைக்கப்படுகிறது. உள்ளூர் (வெங்காயம், குதிரைவாலி, சோம்பு, துளசி) காட்டு அல்லது தோட்டம். மசாலாப் பொருட்கள் முழுவதுமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (பட்டாணி, கிளைகள், துண்டுப்பிரசுரங்கள்).

பொதுவாக, அவை தூள் அல்லது தரையை விட அதிக சுவையை கொண்டிருக்கும். அவை திரவ ஊடகங்களில் (சூப்கள், ஜெல்லி, சாஸ்கள்) மற்றும் அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையிலும் (முக்கிய உணவுகள், தின்பண்டங்கள், மவுஸ்கள்) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தரை வடிவத்தில் மசாலாப் பொருட்களின் தீமை என்னவென்றால் அவை விரைவாக காலாவதியாகின்றன. வாங்குவதற்கும், அவற்றை முழுவதுமாக சேமித்து வைப்பதற்கும், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பே அவற்றை உடனடியாக உடைப்பதற்கும் நல்லது என்று நம்பப்படுகிறது.

முழு - முந்தைய (10 நிமிடங்கள்), தரை - பின்னர் (2 நிமிடங்கள்) அல்லது ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்ட உணவில், வகையைப் பொறுத்து, சமைப்பதற்கு சில நிமிடங்களுக்கு முன்பு மசாலாப் பொருட்கள் சமைக்கப்படுகின்றன. ஹெர்மெட்டிக் சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலன்கள், கண்ணாடி அல்லது பீங்கான் ஆகியவற்றில் அவற்றை ஒழுங்காக சேமிக்கவும். இந்த நோக்கத்திற்காக, உலோக, பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்கள் பொருத்தமானவை அல்ல.

பழ இறைச்சிகளை தயாரிப்பதில், இது கிராம்புடன் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இலவங்கப்பட்டை இறைச்சியின் சுவையை மேம்படுத்துகிறது, இந்நிலையில் இது சிவப்பு மிளகு மற்றும் நட்சத்திர சோம்புடன் நன்கு ஒத்திசைகிறது. சமையல் நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் பற்றிய மதிப்புரைகள் உள்ளன, அதில் செய்முறையில் உள்ள இலங்கை இலவங்கப்பட்டை மீன் உணவுகளைத் தவிர்த்து கடைசி மசாலாவுடன் மாற்றலாம் என்று சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

பழம் கெலிடோஸ்கோப் சாலட் ரெசிபி, 1 சேவை 1.8 எக்ஸ்இ அல்லது 96 கிலோகலோரி.

பச்சை கிவி மற்றும் மஞ்சள் முலாம்பழத்தின் கூழ் நடுத்தர அளவிலான க்யூப்ஸாக வெட்டுங்கள். கலந்து ஒரு உயரமான வெளிப்படையான சாலட் கிண்ணத்தில் வைக்கவும். சிவப்பு ராஸ்பெர்ரி, எலுமிச்சை தைலம் சிறிய இலைகள் மற்றும் வெள்ளரி புல் பூக்கள் கொண்டு தெளிக்கவும். ½ தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். இலவங்கப்பட்டை, பெரியவர்களுக்கு ஒரு பண்டிகை பதிப்பில் - 10 கிராம் காக்னாக்.

முலாம்பழம் - 1000 கிராம், 390 கிலோகலோரி,
ராஸ்பெர்ரி - 100 கிராம், 41 கிலோகலோரி,
கிவி - 300 கிராம், 144 கிலோகலோரி.

ஒரு மணம் மற்றும் ஆரோக்கியமான பழ சாலட் தயாரிப்பது வடிவங்கள், வண்ணங்கள், கலவைகள் மற்றும் நல்ல மனநிலையைப் பயன்படுத்தி ஒரு படைப்பு செயல்முறையாகும். இந்த பாடத்தை 6 வயது முதல் ஒரு குழந்தைக்கு கற்பிக்க முடியும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தன்னை நன்கு கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளாவிட்டால், வழக்கமாக ஒரு சுவையான உணவின் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பகுதிகளை சாப்பிட்டால், சாலட்டில் சில மூலப்பொருள்கள் புதிய அரைத்த கேரட்டுடன் மாற்றப்படுகின்றன அல்லது கலவையில் ஒவ்வொரு தயாரிப்புகளின் எடையும் குறைகிறது. இனிப்பு சமையல் தலைசிறந்த படைப்பு பிரகாசமான பெர்ரி, காய்கறிகள், பழங்கள், கொட்டைகள் ஆகியவற்றை காரமான இலவங்கப்பட்டை ஒரு லேசான நறுமணத்துடன் இணைக்கிறது.

இலவங்கப்பட்டை மூலம் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைக்க முடியுமா?

இலவங்கப்பட்டை இன்சுலின் போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதன் முக்கிய மூலப்பொருள் பாலிபினால்கள், இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இந்த பொருள் உடலில் உள்ள புரதங்களுக்கு இன்சுலின் உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் உடல் முழுவதும் பயணிக்க அனுமதிக்கும். வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி, வீக்கம் போன்ற செரிமான கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இலவங்கப்பட்டை பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்துபவர்களை மசாலாவை மற்ற ஊட்டச்சத்து மருந்துகளுடன் இணைக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். சில பொதுவான மூலிகைகள் பூண்டு, கசப்பான முலாம்பழம், ஜின்ஸெங் மற்றும் சைலியம் போன்ற இரத்த சர்க்கரையையும் குறைக்கலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலவங்கப்பட்டை மற்ற மாற்று மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால் குளுக்கோஸ் அளவை அடிக்கடி சரிபார்க்க வேண்டும். மஞ்சள், கிராம்பு மற்றும் வளைகுடா இலைகளும் இன்சுலின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

எங்கள் வாசகர்களில் ஒருவரான இங்கா எரேமினாவின் கதை:

எனது எடை குறிப்பாக மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தியது, நான் 3 சுமோ மல்யுத்த வீரர்களைப் போல எடையுள்ளேன், அதாவது 92 கிலோ.

அதிகப்படியான எடையை முழுவதுமாக அகற்றுவது எப்படி? ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் உடல் பருமனை எவ்வாறு சமாளிப்பது? ஆனால் ஒரு நபருக்கு அவரது உருவமாக எதுவும் சிதைக்கவோ இளமையாகவோ இல்லை.

ஆனால் உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? லேசர் லிபோசக்ஷன் அறுவை சிகிச்சை? நான் கண்டுபிடித்தேன் - குறைந்தது 5 ஆயிரம் டாலர்கள். வன்பொருள் நடைமுறைகள் - எல்பிஜி மசாஜ், குழிவுறுதல், ஆர்எஃப் தூக்குதல், மயோஸ்டிமுலேஷன்? இன்னும் கொஞ்சம் மலிவு - ஒரு ஆலோசகர் ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் 80 ஆயிரம் ரூபிள் இருந்து நிச்சயமாக செலவாகும். நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு டிரெட்மில்லில் ஓட முயற்சி செய்யலாம், பைத்தியக்காரத்தனமாக.

இந்த நேரத்தை எப்போது கண்டுபிடிப்பது? ஆம் மற்றும் இன்னும் மிகவும் விலை உயர்ந்தது. குறிப்பாக இப்போது. எனவே, என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் வேறு முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தேன்.

மலபார் இலவங்கப்பட்டை கூர்மையான, சற்று கசப்பான சுவை கொண்டது.

இலவங்கப்பட்டை, பக்வீட், மருந்துகளுடன் இரத்த சர்க்கரையை குறைத்தல்

உண்மையில், பல பாரம்பரிய மருந்துகள் விலை உயர்ந்த மருந்துகளை விட மோசமானவை அல்ல. அவற்றில் பல உயிருக்கு ஆபத்தானவை உட்பட பலவிதமான நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆயினும்கூட, சிகிச்சையின் மாற்று முறைகள் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நிலையான சிகிச்சைக்கு மேலதிகமாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்றும், ஒரு நிபுணரை அணுகிய பின்னரே பயன்படுத்த வேண்டும் என்றும் மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். எனவே பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சில சமையல் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை இரத்த சர்க்கரையை திறம்பட குறைக்கின்றன. மருந்தகங்களிலும் இதே போன்ற குணங்களைக் கொண்ட மருந்து சூத்திரங்கள் உள்ளன.

இலவங்கப்பட்டை சர்க்கரையை குறைக்கவும்!

நீரிழிவு சிகிச்சையில் இலவங்கப்பட்டை கொண்ட இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது அதன் தனித்துவமான கலவையின் காரணமாகும், அதாவது செயலில் உள்ள சேர்மங்களின் இந்த மசாலாவில் இருப்பது - சினமால்டிஹைடுகள். கூடுதலாக, இந்த மசாலா பினோல்களின் மூலமாகும், இது இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில் பல்வேறு வகையான அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியை திறம்பட தடுக்கிறது. இலவங்கப்பட்டை ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குறைந்தபட்ச கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது.

இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவை கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகிறது, உணவு உட்கொள்ளும் இடையில் உகந்த அளவில் பராமரிக்கிறது. மேலும், இந்த மசாலா முறையே கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் உள்ளடக்கத்தை குறைக்கிறது, இது குளுக்கோஸை குறைந்த அளவில் போதுமான நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிக்க முடியும். இலவங்கப்பட்டை நுகர்வு இன்சுலின் திசுக்களின் உகந்த உணர்திறனை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நேர்மறையான விளைவை அடைய, நீங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் வெவ்வேறு சமையல் குறிப்புகளை நாடலாம்.

எனவே நீங்கள் ஆறு கிராம் இலவங்கப்பட்டை (ஒரு டீஸ்பூன்) ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருடன் இணைக்கலாம். பரிகாரத்தை அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள், பின்னர் அதில் தேன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக கலவை ஒரே இரவில் மிகவும் குளிர்ந்த இடத்தில் விடப்பட வேண்டும். காலையில், தயாரிக்கப்பட்ட மருந்தின் பாதியை காலை உணவுக்கு சற்று முன்பு குடிக்கவும், படுக்கைக்கு முன் உடனடியாக அதன் சமநிலையை உட்கொள்ளவும்.

இந்த மசாலாவின் அரை டீஸ்பூன் புதிய குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் ஒரு குவளையில் நீங்கள் கரைக்கலாம். கலவையை நன்கு கலக்கவும், இருபது நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும், பின்னர் குடிக்கவும். அத்தகைய மருந்து காலையில் எடுக்கப்பட வேண்டும் - வெற்று வயிற்றில், ஒரு இரவு ஓய்வுக்கு சற்று முன்பு. அத்தகைய சிகிச்சையின் காலம் ஒன்றரை வாரங்களாக இருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, இலவங்கப்பட்டை பலவகையான உணவுகளிலும் சேர்க்கப்படலாம். இது ஆப்பிள், கோழி, மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றுடன் நன்றாக செல்கிறது.

பக்வீட் உடன் சர்க்கரையை குறைக்கவும்!

பக்வீட்டை கேஃபிர் உடன் இணைப்பது சர்க்கரையை முற்றிலும் குறைக்கிறது என்று பலர் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், அத்தகைய நடவடிக்கை முற்றிலும் எதிர் வழியில் செயல்பட முடியும் - மேலும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கும்.எனவே, சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க, இந்த இரண்டு உணவுகளையும் கலக்காமல் இருப்பது நல்லது.

பக்வீட் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது மற்றொரு வழியில் அடையப்படலாம். இதற்கு ஒரு சிறந்த வழி காபி கிரைண்டரில் பக்வீட் தரையை உட்கொள்வது. அத்தகைய மூலப்பொருட்களின் ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிட்டு ஒரு கிளாஸ் சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். தினமும் காலையில் இந்த கலவையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரத்த சர்க்கரையை மேம்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்லாமல், இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும், "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் இந்த மருந்து உதவும்.

நீங்கள் இன்னும் கேஃபிருடன் பக்வீட் எடுக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் நசுக்கிய பள்ளங்களை ஒரு பால் தயாரிப்புடன் மாலையில் ஊற்றி, முதல் காலை உணவுக்கு பதிலாக காலையில் சாப்பிட வேண்டும், பின்னர் அத்தகைய உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிட மறக்காதீர்கள். இதுபோன்ற சிகிச்சைக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க, வெவ்வேறு மருத்துவ சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம். எனவே, சல்பானிலூரியா ஏற்பாடுகள் இந்த வகையின் மிகவும் பிரபலமான வழிமுறையாக கருதப்படுகிறது. அவை வழக்கமாக முறையே பன்னிரண்டு மணி நேரம் செயல்படும், நீங்கள் அவற்றை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உட்கொள்ள வேண்டும் - காலையிலும் மாலையிலும். இவற்றில் சில சேர்மங்கள் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், இரத்த நாளங்களின் நிலைக்கு சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்துகின்றன, த்ரோம்போசிஸின் வாய்ப்பைக் குறைக்கின்றன, மேலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
சல்பானிலூரியா தயாரிப்புகள் பசியைத் தீவிரமாகத் தூண்டுகின்றன, இது உடல் பருமனை ஏற்படுத்தும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. இத்தகைய நிதிகளை டோல்பூட்டமைடு, கார்பூட்டமைடு, குளோர்பிரோமைமைடு, கிளிபென்க்ளாமைடு போன்றவை வழங்குகின்றன.

சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க பிகுவானைடுகள் பயன்படுத்தப்படலாம். முந்தைய மருந்துகளின் குழுவை விட அவை அதிக பக்கவிளைவுகளையும் முரண்பாடுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை சற்று குறைவாகவே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய மருந்துகள் இன்சுலின் தொகுப்பை பாதிக்காது, அவை திசுக்களுக்குள் குளுக்கோஸின் பயன்பாட்டை செயல்படுத்துகின்றன. இதன் விளைவாக, சர்க்கரை குறைவது மட்டுமல்லாமல், பசியும் குறைகிறது. பிகுவானைடுகள் குடல் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை திறம்பட குறைக்கின்றன, குடலில் உள்ள லிப்பிட் பின்னங்களின் அளவை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கின்றன. அவை பெரும்பாலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை அதிக எடை கொண்டவை, ஆனால் ஒத்த நோய்கள் இல்லை.

மருந்துகளுடன் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது மூலிகை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்வெல்ட்ஃபார்ம், குரோமிட்டல் அல்லது பாக்ஸ் போன்ற இயற்கை வளாகங்களைப் பயன்படுத்துதல். இந்த வழக்கில், மருந்து கலவையின் செயல்திறனை தீர்மானிக்க இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை முறையாக கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.

- அன்புள்ள எங்கள் வாசகர்களே! கிடைத்த எழுத்துப்பிழையை முன்னிலைப்படுத்தவும், Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும். அங்கே என்ன தவறு என்று எங்களுக்கு எழுதுங்கள்.
- தயவுசெய்து உங்கள் கருத்தை கீழே விடுங்கள்! நாங்கள் உங்களிடம் கேட்கிறோம்! உங்கள் கருத்தை நாங்கள் அறிந்து கொள்வது முக்கியம்! நன்றி! நன்றி!

வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும்
செரிமான மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள்,
உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்துதல்,
ஜலதோஷத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுங்கள்
மரபணு அமைப்பின் நோய்களிலிருந்து விடுபடுவது.

, ஆல்டிஹைடுகள்
பினோலில்,
பாலிபினைல்கள்,
ஸ்டார்ச்,
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
evganol,
பிசின்,
சகதி
வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி, குழு பி,
டானின்கள்.

செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் - சின்னாமால்டிஹைடுகள், அதன் கட்டமைப்பை வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சையில் தனித்துவமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகின்றன. மசாலா கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது.

கெஃபிர் தேவையான புரோபயாடிக்குகளை அளிக்கிறது மற்றும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கிறது. பொதுவாக, சமையல் வகைகள் மாறுபட்டவை மற்றும் கற்பனையைச் சேர்ப்பதை சாத்தியமாக்குகின்றன. முதல் படிப்புகள் அல்லது இறைச்சியுடன் இலவங்கப்பட்டை கலப்பது அவர்களுக்கு இனிமையான குறிப்பிட்ட சுவையைத் தரும். பழம் மற்றும் சுவையூட்டலுடன் கூடிய மில்க் ஷேக் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தேநீரில் மசாலாவைச் சேர்ப்பதன் மூலம், அதை சுமார் 7 நிமிடங்கள் பானத்தில் ஊற்ற அனுமதிப்பதன் மூலம், நீங்கள் சுவையை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உடலை இன்சுலின் கட்டுப்படுத்த உதவும். இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுவதால் பசி குறைகிறது.

ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு மசாலா எடுத்துச் செல்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது அல்லது உட்கொள்ளும்போது அவர்களின் உடல்நிலை மோசமடைகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளின் மசாலா நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு அனுமதிக்கப்படாது. வயதானவர்களின் பயன்பாட்டில் மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் இருக்கிறார்கள். கல்லீரல் மற்றும் அதிக காய்ச்சல் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு இலவங்கப்பட்டை கொண்டு உணவுகள் சாப்பிடுவதும், கெஃபிர் குடிப்பதும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நரம்பு எரிச்சல் மற்றும் கர்ப்பம் - உணவில் இருந்து விலக்குவது சுவையூட்டும் காலம்.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் நீரிழிவு நோய்: இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்குமா?

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வழக்கமான சிகிச்சையின் ஒரு நிரப்பியாக இலவங்கப்பட்டை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டினாலும், இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது மற்றும் நீரிழிவு நோயில் அதன் செயல்திறன் ஆகியவை இன்னும் விவாதத்திற்கு உட்பட்டவை.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||) .பஷ் (<>),

இலவங்கப்பட்டை என்பது ஒரு மரத்தின் உலர்ந்த பட்டை ஆகும், இது ஒரு மணம் மசாலா (மசாலா) ஆக சமையலில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையான இலவங்கப்பட்டை இலங்கையில் (இலங்கை இலவங்கப்பட்டை) வளர்க்கப்படுகிறது, இது மிகவும் பொதுவானதல்ல, முக்கியமாக சீனா, இந்தியா, வியட்நாம் மற்றும் இந்தோனேசியாவில் வளர்க்கப்படும் இலவங்கப்பட்டை (சீன இலவங்கப்பட்டை), காசியா என அழைக்கப்படுகிறது, இது சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இலங்கை இலவங்கப்பட்டை காசியாவை விட கணிசமாக அதிகம். இதன் அடிப்படையில், இலங்கை இலவங்கப்பட்டை அதிக ஆண்டிடியாபடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை உதவுமா? ஆராய்ச்சி முடிவுகள்

மெல்லிய நட்சத்திரங்களின் கதைகள்!

2012 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்காவில் நடத்தப்பட்ட பல சோதனைகள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்துவது அவர்களின் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டில் நன்மை பயக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட தயாரிப்புகள்,
கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள்
விலங்கு கொழுப்புகளால் செய்யப்பட்ட உணவுகள்
ரவை,
வெள்ளை ரொட்டி
முழு மற்றும் அமுக்கப்பட்ட பால், புளிப்பு கிரீம், மயோனைசே, கிரீம், சீஸ்கள்,
வாத்து அல்லது வாத்து இறைச்சி, எந்த கொழுப்பு இறைச்சி,
வெண்ணெய்,
தொத்திறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சி,
ஐஸ்கிரீம் மற்றும் சாக்லேட்

எங்கள் வாசகர்களில் ஒருவரான அலினா ஆர்.:

பணம் எப்போதும் என் முக்கிய அக்கறை. இதன் காரணமாக, எனக்கு ஒரு கொத்து வளாகங்கள் இருந்தன. நான் என்னை ஒரு தோல்வி, வேலை மற்றும் எனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகள் என்று கருதினேன். இருப்பினும், எனக்கு இன்னும் தனிப்பட்ட உதவி தேவை என்று முடிவு செய்தேன். சில நேரங்களில் இந்த விஷயம் உங்களிடமே இருப்பதாகத் தெரிகிறது, எல்லா தோல்விகளும் மோசமான ஆற்றல், ஒரு தீய கண் அல்லது வேறு ஏதேனும் தீய சக்தியின் விளைவு மட்டுமே.

ஒரு வாடகை குடியிருப்பில் நீங்கள் 11 ஆயிரம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும் போது 26t.r. க்கு காசாளராக பணியாற்றுவது மகிழ்ச்சியாக இருப்பது கடினம். என் வாழ்நாள் முழுவதும் திடீரென்று ஒரே இரவில் சிறப்பாக மாறியபோது எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது. முதல் பார்வையில் சில டிரிங்கெட்டுகள் அத்தகைய விளைவை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு நீங்கள் இவ்வளவு பணம் சம்பாதிக்க முடியும் என்று என்னால் நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியவில்லை. நான் தனிப்பட்ட ஒன்றை ஆர்டர் செய்தேன் என்பதில்தான் இது தொடங்கியது.

இரத்த சர்க்கரை குறைத்தல், நிலையான ஊட்டச்சத்துக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகள்:

மெனுவில் நீங்கள் தாவர உணவுகளை சேர்க்க வேண்டும், அவை உச்சரிக்கப்படும் ஆண்டிடியாபடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. உதாரணமாக, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு, வோக்கோசு, செலரி, பீட் மற்றும் கேரட், முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள் மற்றும் தக்காளி, சீமை சுரைக்காய், கத்தரிக்காய், பூசணி மற்றும் கீரை, அஸ்பாரகஸ், பீன்ஸ், ஓட் பொருட்கள், தர்பூசணி, சோயா மற்றும் அதிலிருந்து கிடைக்கும் பொருட்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

இலவங்கப்பட்டை நினைவகத்தைத் தூண்டுகிறது, இதை ஒரு எளிய பரிசோதனை மூலம் நிரூபிக்க முடியும் விவரங்களைக் காண்க »

பாடங்களில் 9 இலக்கங்களை 10 விநாடிகளுக்கு மனப்பாடம் செய்யும்படி கேட்கப்பட்டது. இலவங்கப்பட்டை வாசனை இல்லாத முதல் குழு மக்கள் தோல்வியடைந்தனர். பங்கேற்பாளர்களின் இரண்டாவது குழு, சோதனைக்கு முன்னர் பல வினாடிகள் இலவங்கப்பட்டை பருகியது, கிட்டத்தட்ட 100 சதவிகிதம் பணியைச் சமாளித்தது.

இலவங்கப்பட்டை பழமையான மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். இது ஏற்கனவே பைபிளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பண்டைய எகிப்தில், இது எம்பாமிங்கில் பயன்படுத்தப்பட்டது. இலவங்கப்பட்டையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

அனைவருக்கும் வணக்கம். நான் கேள்விப்பட்டதைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். தண்ணீர் மற்றும் தேநீர் குடிப்பதற்கு பதிலாக, மோர் குடிக்கவும், பால் புளிப்பு கிரீமுக்கு மாற்றப்பட்ட பின்னரும் இருக்கும். இது நிறைய உதவுகிறது. நண்பர்கள் அனுபவித்திருக்கிறார்கள். அனைத்து ஆரோக்கியமும்.

வணக்கம், நான் உங்கள் குழுவில் சேர்ந்தேன். ஆனால் தலைப்பு எனக்கு.

நான் புளுபெர்ரி இலைகள் மற்றும் தண்டுகள், உயரமான சிவப்பு க்ளோவர் ஆகியவற்றைக் காய்ச்சுகிறேன்.

இலவங்கப்பட்டை கேஃபிருடன் இன்னும் நன்றாக இருக்கிறது, அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், பின்வரும் சமையல் வகைகள் வழங்கப்படுகின்றன:

தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை 2: 1 விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன. இதை செய்ய, ஒரு டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள் (6 கிராம்) கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 30 நிமிடங்கள் வற்புறுத்தவும். அதன் பிறகு, பெறப்பட்ட திரவத்தில் 2 தேக்கரண்டி சேர்க்கப்படுகிறது. தேன் மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் காலை வரை மருந்து காய்ச்சட்டும். எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: காலை உணவுக்கு முன் 1/2 திரவம், மீதமுள்ளவை படுக்கைக்கு முன் குடிக்கப்படுகின்றன.
கேஃபிருடன் இலவங்கப்பட்டை. ½ டீஸ்பூன் மசாலா (3 கிராம்) ஒரு கிளாஸ் புதிய கேஃபிரில் சேர்க்கப்பட்டு நன்கு கலக்கப்படுகிறது. அவர்கள் 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கிறார்கள், பின்னர் குடிக்கிறார்கள். பாடநெறி 10 நாட்கள், காலையில் வெறும் வயிற்றில் மற்றும் மாலை படுக்கைக்கு முன் பானம் குடிக்கவும்.
முடிக்கப்பட்ட உணவுகளில் மசாலா சேர்க்கவும். இலவங்கப்பட்டை ஆப்பிள், கோழி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றுடன் நன்றாக செல்கிறது, ஆனால் இலவங்கப்பட்டை ரோல்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, அவை எந்த நன்மையும் பெறாது, தீங்கு மட்டுமே.

இலங்கை - மிகவும் விலை உயர்ந்த மற்றும் பிரபலமானது. சுவை, இனிப்பு மற்றும் சற்று எரியும் வகையில் இது சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. மற்றவர்களை விட இதில் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் கூமரின் உள்ளது, எனவே இந்த குறிப்பிட்ட வகை விரும்பப்படுகிறது. இது பின்வரும் பெயர்களில் காணப்படுகிறது: உண்மையான இலவங்கப்பட்டை, உன்னத இலவங்கப்பட்டை, இலவங்கப்பட்டை.

சீன - இலங்கை போல மணம் இல்லை. அதே நேரத்தில், இது மிகவும் எரியும், கடுமையான சுவை கொண்டது. பிற பெயர்கள்: இந்தியன், சுவையான இலவங்கப்பட்டை, காசியா, எளிய இலவங்கப்பட்டை.

எங்கள் வாசகர்களில் ஒருவரான இங்கா எரேமினாவின் கதை:

மலபார் இலவங்கப்பட்டை கூர்மையான, சற்று கசப்பான சுவை கொண்டது.

இலவங்கப்பட்டை, பக்வீட், மருந்துகளுடன் இரத்த சர்க்கரையை குறைத்தல்

இலவங்கப்பட்டை சர்க்கரையை குறைக்கவும்!

பக்வீட் உடன் சர்க்கரையை குறைக்கவும்!

பக்வீட்டை கேஃபிர் உடன் இணைப்பது சர்க்கரையை முற்றிலும் குறைக்கிறது என்று பலர் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், அத்தகைய நடவடிக்கை முற்றிலும் எதிர் வழியில் செயல்பட முடியும் - மேலும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கும். எனவே, சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க, இந்த இரண்டு உணவுகளையும் கலக்காமல் இருப்பது நல்லது.

நீங்கள் இன்னும் கேஃபிருடன் பக்வீட் எடுக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் நசுக்கிய பள்ளங்களை மாலையில் ஒரு பால் தயாரிப்புடன் ஊற்றி, முதல் காலை உணவுக்கு பதிலாக காலையில் சாப்பிட வேண்டும், பின்னர் அத்தகைய உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிட மறக்காதீர்கள்.இதுபோன்ற சிகிச்சைக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும்
செரிமான மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள்,
உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்துதல்,
ஜலதோஷத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுங்கள்
மரபணு அமைப்பின் நோய்களிலிருந்து விடுபடுவது.

, ஆல்டிஹைடுகள்
பினோலில்,
பாலிபினைல்கள்,
ஸ்டார்ச்,
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
evganol,
பிசின்,
சகதி
வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி, குழு பி,
டானின்கள்.

செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் - சின்னாமால்டிஹைடுகள், அதன் கட்டமைப்பை வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சையில் தனித்துவமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகின்றன. மசாலா கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது.

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் நீரிழிவு நோய்: இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்குமா?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||) .பஷ் (<>),

இலங்கை இலவங்கப்பட்டை காசியாவை விட கணிசமாக அதிகம். இதன் அடிப்படையில், இலங்கை இலவங்கப்பட்டை அதிக ஆண்டிடியாபடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை உதவுமா? ஆராய்ச்சி முடிவுகள்

2009 இல் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், 500 மில்லிகிராம் அளவை 90 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இலவங்கப்பட்டை காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக்கொள்வது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் எச்.பி.ஏ 1 சி அளவை மேம்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது கடந்த 2-3 மாதங்களில் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் காட்டுகிறது . இந்த பரிசோதனையில் மோசமாக ஈடுசெய்யப்பட்ட டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் சம்பந்தப்பட்டனர், இதில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவு 7% ஐ விட அதிகமாக இருந்தது.

மற்றொரு ஆய்வில், தன்னார்வலர்கள் 1 முதல் 6 கிராம் இலவங்கப்பட்டை 40 நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொண்டனர். ஒரு கிராம் தரையில் இலவங்கப்பட்டை அரை டீஸ்பூன் ஆகும். இலவங்கப்பட்டை கொழுப்பை சுமார் 18% ஆகவும், இரத்த சர்க்கரையை 24% ஆகவும் குறைப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||) .பஷ் (<>),

மற்ற ஆய்வுகளில், இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரை அல்லது கொழுப்பைக் குறைக்கவில்லை.

பல சோதனைகள் மற்றும் அவற்றின் நேர்மறையான முடிவுகள் இருந்தபோதிலும், இலவங்கப்பட்டை நீரிழிவு நோய்க்கு உதவுகிறதா என்ற கேள்விக்கு இன்னும் சரியான பதில் இல்லை. அதன் நேர்மறையான பண்புகளை உறுதிப்படுத்தவும், இலவங்கப்பட்டை இந்த நன்மைகளுக்கு எவ்வாறு வழிவகுக்கிறது என்பதை தீர்மானிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலவங்கப்பட்டை ஒரு பாதுகாப்பான நிரப்பியாகும். ஆனால் கல்லீரல் நோய்களுடன், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இந்த மசாலாவின் பெரிய அளவு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இலவங்கப்பட்டை ஒரு உணவு நிரப்பியாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஒரு மருந்து அல்லது மருந்து அல்ல. மருந்துகளைப் போலன்றி, அதன் உற்பத்தியாளர்கள் சான்றிதழ் பெற வேண்டியதில்லை மற்றும் அதன் பாதுகாப்பை நிரூபிக்க வேண்டியதில்லை, எனவே இது குறைந்த தரமான தயாரிப்புகளை சந்தைக்கு வழங்க வாய்ப்புள்ளது.

நீரிழிவு நோயால், இலவங்கப்பட்டை அல்லது அதன் நிலத்தடி தூள் மட்டுமல்லாமல், இலவங்கப்பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அமெரிக்க மருத்துவர்கள் என்.எஸ்.எஃப் இன்டர்நேஷனல், யு.எஸ். பார்மகோபியா மற்றும் நுகர்வோர் போன்ற பிரபலமான நிறுவனங்களிலிருந்து தயாரிப்புகளை வாங்க பரிந்துரைக்கின்றனர் இது உண்மையில் லேபிளில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதையும், தயாரிப்பில் எந்த அசுத்தங்களும் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களும் இல்லை என்பதையும் இது உறுதி செய்கிறது.

ரஷ்ய சந்தையில், இலவங்கப்பட்டை முக்கியமாக தூள் வடிவத்திலும் குச்சிகளிலும் விற்கப்படுகிறது; அமெரிக்க தயாரிப்புகளை கண்டுபிடிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

இலவங்கப்பட்டை மற்ற மூலிகைகள் மற்றும் மருந்துகளுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது? அதை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது எப்படி?

இலவங்கப்பட்டை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் என்பதால், சர்க்கரையைக் குறைக்கும் விளைவைக் கொண்ட பிற கூடுதல் மற்றும் மருந்துகளுடன் கவனமாக இணைக்க வேண்டும். இவை பின்வருமாறு:

ஆல்பா லிபோயிக் அமிலம் (பெர்லிஷன் 300, ஆக்டோலிபென், லிபோதியாக்சோன், தியோகாமா, லிபமைடு, தியோக்டாசிட்)
குரோம்
பிசாசின் நகம்
வெந்தயம்
பூண்டு
குதிரை கஷ்கொட்டை
சைபீரிய ஜின்ஸெங் (எலியுதெரோகோகஸ் முட்கள்)
வாழை

சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளுக்கும் இது பொருந்தும். இலவங்கப்பட்டை உங்களுக்கு நல்லது என்று நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் முடிவு செய்து அதை எடுக்க ஆரம்பித்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறித்து அதிக கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மிகக் குறைந்து போக ஆரம்பித்தால் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்.

கல்லீரலைப் பாதிக்கும் மருந்துகளுடன் இலவங்கப்பட்டை உட்கொள்வது கல்லீரல் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை உட்கொண்டால், இலவங்கப்பட்டை பரிசோதனை செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இந்த நோய்க்கான சிகிச்சை வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணித்து, சரியாக சாப்பிட்டு, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்து, ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், சரியான அளவு இன்சுலின் போடுங்கள் அல்லது சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் நீங்கள் கணிசமாக உங்களுக்கு உதவலாம். இலவங்கப்பட்டை நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிறிய கூடுதலாக மட்டுமே கருதப்பட வேண்டும், உங்கள் உடலின் எதிர்வினையை கவனமாகக் கேளுங்கள்.

இலவங்கப்பட்டை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மர்மமாக மேம்படுத்தும் தயாரிப்பு ஆகும். இது இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கும்? டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு இது பொருத்தமானதா? வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகளின் அளவை அதிகரிக்காதபடி இலவங்கப்பட்டை இணைப்பதற்கு என்ன உணவுகள் சிறந்தது?

அம்மாவின் பேஸ்ட்ரிகளுக்கு அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒரு குறிப்பிட்ட இனிமையான வாசனை மற்றும் சுவை கொண்ட காரமான மசாலா, நமது கிழக்கு அண்டை நாடுகளின் மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. இலவங்கப்பட்டை வாரத்திற்கு பல முறையாவது சாப்பிட்டால், சர்க்கரை உள்ளிட்ட முக்கிய சேர்மங்களின் செறிவு இரத்தத்தில் அல்லது பிற உயிரியல் ஊடகங்களில் இயல்பாக்கப்படுவதை அவர்கள் நீண்ட காலமாக உணர்ந்தார்கள். இந்த மசாலாவைச் சேர்த்து நீங்கள் காபி தண்ணீர், தேநீர், உட்செலுத்துதல் ஆகியவற்றைக் குடிக்கலாம். நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை பக்க உணவுகள், இறைச்சிக்கு ஒரு சுவையூட்டலாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் (அதே போல் வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன்) இது இரத்த சர்க்கரையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

நீரிழிவு மற்றும் இலவங்கப்பட்டை முற்றிலும் இணக்கமான கருத்துக்கள். சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க, சாப்பிடுவதன் மூலம் மட்டுமே நம்மைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளப் பழகிவிட்டோம். ஆனால் பல தயாரிப்புகள் தடைக்கு உட்பட்டவை. இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது என்று மாறிவிடும், இது சிக்கலான உணவு சிகிச்சையில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு அவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்யக்கூடாது. இந்த சுவையூட்டல் நீரிழிவு நோயில் ஒரு சிறந்த இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்தாக செயல்படுகிறது, இது நிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை குறைகிறது.

நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அங்கு முடிவடையவில்லை. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அளவைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அதன் கலவையில் சின்னாமால்டிஹைட் இருப்பதால் இது இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது. ஆனால் இது துல்லியமாக இன்சுலின் சார்ந்த திசுக்களின் இன்சுலினுக்கு பதிலளிக்கும் திறனை இழப்பதாகும் (உணர்திறன் குறைவதன் விளைவாக) இது வகை 2 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும் காரணியாகும். நீரிழிவு உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களிலிருந்து இலவங்கப்பட்டையின் நன்மைகள் அதை வெவ்வேறு வடிவங்களில் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை சிகிச்சை இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதன் மூலம் மட்டுமல்லாமல், லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமில் அதன் தாக்கத்தாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீரிழிவு நோயில் இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்துவது "கெட்ட" கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை குறைக்கிறது, "நல்ல" கொழுப்பின் பகுதியை அதிகரிக்கிறது. இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது - இதயம் மற்றும் பிற சிக்கல்களின் வலிமையான முன்னோடி.

நீரிழிவு நோயில் உள்ள இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் செறிவைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இது மாற்றத்தின் ஒரு தயாரிப்பு, குளுக்கோஸுடன் ஹீமோகுளோபினின் தொடர்பு (மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு உருவாகும்போது, அது நிறைய ஆகிறது, ஹைப்பர் கிளைசீமியா தோன்றும்). இரத்த புரதம் சாதாரணமாக செயல்படும் திறனை இழக்கிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோயின் போது இலவங்கப்பட்டையுடன் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது இந்த குறிகாட்டியை இயல்பாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது (இது ஒரு நீரிழிவு காயத்தின் போக்கை ஈடுசெய்வதற்கான ஒரு அளவுகோலாகும்).

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இலவங்கப்பட்டை குறிக்கப்படுகிறதா? கேள்விக்கு பதிலளிக்க, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் பிற வகை வளர்சிதை மாற்றங்களில் இந்த வகை முக்கிய விளைவுகளை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம் (வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் பலவீனமடைந்தது):

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது குளுக்கோசூரியாவின் வளர்ச்சியுடன் (குறிப்பாக இளம் நோயாளிகளுக்கு வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன்) இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் இரண்டிலும் குளுக்கோஸின் குறைவு ஆகும்.
திசுக்களில் இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது, இதன் முக்கிய செயல்பாடு இந்த ஹார்மோனின் இருப்பு மற்றும் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, இது மிகவும் முக்கியமானது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு (நோயுற்ற உடல் பருமனுடன் நீரிழிவு நோயின் கட்டமைப்பில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் கலவையாகும்).
லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமின் இயல்பாக்கம் - கொலஸ்ட்ரால் சுயவிவரம் ஒரு “நல்ல” பகுதியின் ஆதிக்கத்துடன் மேம்படுகிறது.

இந்த விளைவுகளைப் பொறுத்தவரை, இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஏற்படுவதைத் தடுப்பது உட்பட) வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கு அதன் முறையான வரவேற்பு உட்பட நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. "நல்ல" குறைந்த மற்றும் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் கலவையில் கொழுப்பின் செறிவை அதிகரிக்கும் போது "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பது பெருந்தமனி த்ரோம்போடிக் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கான பின்னணி மாநிலமாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. அதாவது, இலவங்கப்பட்டை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது.

வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளின் விஷயத்தில், நாங்கள் விவரிக்கும் தாவரப் பொருளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இலவங்கப்பட்டை சுவையூட்டலில் உள்ள ஆல்டிஹைடுகள், இலவங்கப்பட்டை கணையத்தின் பி-செல்கள் மூலம் இன்சுலின் தொகுப்பு தொந்தரவு செய்யும்போது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க இங்கே பயன்படுத்தலாம் என்ற உண்மையை தீர்மானிக்கிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் குறைபாடுள்ள இன்சுலின் சுரக்க தீவு எந்திரத்தை (லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகள்) ஏற்படுத்த முடியும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பிற மசாலாப் பொருட்கள் பாலாடைக்கட்டி, பேக்கிங், பால் பொருட்கள் சாப்பிடும்போது சர்க்கரையை மாற்றலாம்.

4 இன் கிளைசெமிக் குறியீடு, குறைந்த கிளைசெமிக் சுமை தயாரிப்பு எந்த அளவிலும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில் உட்கொள்வதற்கு பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. எனவே, குறைந்தபட்ச அளவுகளுடன் (கத்தியின் முனை) சுவையூட்டலைப் பயன்படுத்துவதை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சாதாரண சகிப்புத்தன்மையுடன், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 3 கிராம் வரை நுகர்வு அதிகரிக்க முடியும் (இது இனிப்பு கரண்டியால் சரியாக பாதி).அச om கரியம் மற்றும் உடல்நலக்குறைவின் முதல் அறிகுறியாக, மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

உயிரியல் திரவங்களில் (இரத்தம், சிறுநீர்) சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான இலவங்கப்பட்டை இறைச்சி உணவுகள் அல்லது பக்க உணவுகளுக்கு சுவையூட்டுவது மட்டுமல்லாமல், உணவில் ஒரு சுயாதீன சேர்க்கையாகவும் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயில் உள்ள கெஃபிர் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஏனெனில் இது ஒரு சிறிய கிளைசெமிக் குறியீட்டு மற்றும் கிளைசெமிக் சுமைகளைக் கொண்ட குறைந்த கலோரி தயாரிப்பு ஆகும். இரவில் இலவங்கப்பட்டை கொண்ட கேஃபிர் நீங்கள் எவ்வாறு வியாபாரத்தை மகிழ்ச்சியுடன் இணைக்க முடியும் என்பதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு. இது மிகவும் சுவையான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் கலவையாக மாறுகிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு உருவாகும்போது, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான இலவங்கப்பட்டை மிகவும் கவனமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சாத்தியமான ஆபத்துக்களைத் தவிர்க்க இந்த வழக்கில் கேஃபிர் உதவும். கேஃபிர் கொண்ட இலவங்கப்பட்டை தோன்றும் சமையல் வகைகள் ஏராளம். எளிமையானது ஒரு குளிர் இஞ்சி உணவு. புளித்த பால் உற்பத்தியில் தரையில் இலவங்கப்பட்டை (தூள்) சேர்க்கப்படுகிறது. துண்டாக்கப்பட்ட இஞ்சியை ஒரு சிறிய அளவில் (நல்ல சகிப்புத்தன்மையுடன்) பயன்பாட்டிற்கு முன் விளைந்த கலவையில் வைக்கலாம். தயாரிப்பு ஒரு நாள் குளிர்ந்த இடத்தில் (குளிர்சாதன பெட்டி) விடப்படுகிறது. அடுத்த நாள், சாப்பாட்டுக்கு முன்னதாக, கேஃபிருடன் சர்க்கரையை குறைக்க இலவங்கப்பட்டை குடிக்கலாம்.

இந்த கலவையை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்? இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க இலவங்கப்பட்டை கொண்ட கெஃபிர் மஃபின்கள், சார்லோட் ஆகியவற்றின் ஒரு பகுதியாக தயாரிக்கப்படலாம். ஒருபுறம், கெஃபிர் ஒரு குறைந்த கொழுப்பு தயாரிப்பு ஆகும், இது பெரிஸ்டால்சிஸை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளியின் எடை அதிகரிக்க அனுமதிக்காது. இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரையை மறுபுறம் குறைக்கிறது. கப்கேக்குகள் மணம், கசப்பானவை. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இலவங்கப்பட்டை குறைந்த கொழுப்புள்ள புளித்த பால் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மஃபின்களுடன் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை எடுக்க வேறு வழிகள் உள்ளதா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க இலவங்கப்பட்டை கொண்ட கெஃபிர் நிர்வாகத்தின் ஒரே சிறந்த முறை அல்ல. தேநீர் மற்றும் காபியுடன் மசாலாப் பொருட்களின் பயன்பாடு மிகவும் பரவலாக உள்ளது. ஒரு தேநீர் பானத்தில் இலவங்கப்பட்டை சேர்த்துச் சேர்ப்பது சுவையை மேம்படுத்துவதோடு உயிரியல் திரவங்களின் செயல்திறனை திறம்பட இயல்பாக்கும். குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி கொண்டு பயன்படுத்தினால் இலவங்கப்பட்டை மூலம் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது வெற்றிகரமாக இருக்கும். ஆனால் தயாரிப்புகளின் முறையான நுகர்வு (குறைந்த பட்சம் ஒரு மாதத்திற்குள்) மட்டுமே இதன் விளைவு ஏற்படும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே, சூழ்நிலை உணவில் இருந்து உடனடி விளைவுக்காக காத்திருப்பது தவறு.