நீரிழிவு நோய்: நோய்க்கு வழக்கத்திற்கு மாறான சிகிச்சைகள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்னும் எங்களை விட்டு வெளியேற விரும்பாத நோய்கள் உள்ளன. இவற்றில் முதன்மையாக நீரிழிவு நோய் அடங்கும், இது இன்று செழித்து வளர்ந்துள்ளது "அற்புதமானது! வண்ணம் ”பரம்பரை முன்கணிப்பு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, இணக்க நோய்கள் மற்றும் பல காரணிகளில். இந்த சங்கிலியை உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் எடுத்துக்காட்டில் காணலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் கடுமையான விளைவுகளில் ஒன்று கணையத்தின் சுரப்பு செயல்பாட்டை மீறுவதாகும், இதன் விளைவாக இன்சுலின் உற்பத்தி அளவு குறைகிறது - உடலால் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதற்கான முக்கிய ஹார்மோன்.

நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அதன் வெளிப்பாடுகள் நடுநிலையானவை, உயர் இரத்த அழுத்தம், கால்களின் குடலிறக்கம், சிறுநீரகங்களுக்கு சேதம், இரத்த நாளங்கள் போன்றவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. நீரிழிவு பல சந்தர்ப்பங்களில் கேண்டிடா பூஞ்சைகளின் பெருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயால், பெண்கள் முலையழற்சி நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வயதானவர்களுக்கு கிள la கோமா, ஃபோரெஸ்டியர் நோய் வரலாம்.இது பற்றி இங்கே படியுங்கள். நீரிழிவு நோய் இம்பெடிகோ, பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி, இங்கே ஒரு கட்டுரையை ஏற்படுத்தும்.

நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் இரத்த அழுத்தத்தை மட்டுமல்லாமல், இரத்த சர்க்கரை அளவையும் கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு பரம்பரை அல்லது பிற முன்கணிப்பு இருந்தால், தொடர்ந்து கிளினிக்கில் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம், அத்துடன் ஹைபோடென்சிவ் மற்றும் ஹைபோகிளைசெமிக் விளைவுகளைக் கொண்ட மூலிகைகள் சேகரிப்பதும் அவசியம். அத்தகைய மூலிகைகள் உள்ளன, அனைவருக்கும் அவை தெரியும், அவை மிகவும் அணுகக்கூடியவை.

இது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒரு வாழைப்பழம், அதே போல் சதுப்பு இலவங்கப்பட்டை, பொதுவான சிக்கரி.

All அனைத்து மூலிகைகளையும் சமமாக எடுத்து, கலந்து, 1 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் சேகரிப்பு ஸ்பூன், சுமார் ஒரு மணி நேரம் விட்டு, திரிபு. உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் 1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குறைந்தது 1-1.5 மாதங்கள் குடிக்க வேண்டும்.

அதே நேரத்தில், உலர்ந்த இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வாழைப்பழம் இரத்த உறைதலை பெரிதும் அதிகரிக்கும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும், எனவே சேகரிப்பில் (மஞ்சள்) இனிப்பு க்ளோவரை சேர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க, மூலிகைகள் சேகரிக்கும் ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது, இதில் புல்வெளிகளில் புல்வெளிகள் (பூக்கள்) அடங்கும், மேலும் இந்த மூலிகையை மற்ற அனைத்தையும் விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

நீரிழிவு நோய்க்கான செயற்கையாக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு காரணத்தைப் பற்றி என்னால் அமைதியாக இருக்க முடியாது. சமீபத்தில், அதிக எடையை விரைவாகக் குறைக்க பரவலாக விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகளால் சந்தை வெள்ளத்தில் மூழ்கியுள்ளது. நிச்சயமாக, இந்த சிக்கல் நிறைய பேரை கவலையடையச் செய்கிறது, ஏனெனில் அதிக எடை பல கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது: இதய செயலிழப்பு, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், முதுகெலும்புகள் போன்ற பிரச்சினைகள்.

ஆயினும்கூட, மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்காக பெரிய பணம் சம்பாதிக்க தயங்காதவர்களை நம்புவது சரியானதல்ல. அதிகப்படியான எடையை "எரிக்க" நிதியைப் பயன்படுத்துவது நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுத்த சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த “அதிசயமான” மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் நீரிழிவு நோய்க்கு மட்டுமல்ல, எனவே விளம்பரங்களுக்கு அடிபணிய வேண்டாம் என்று அனைவருக்கும் நான் அறிவுறுத்துகிறேன்.

"சேமிப்பு மாத்திரையை" நம்பியிருக்கும் ஒரு வகை மக்கள் உள்ளனர். நான் உங்களை வருத்தப்படுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் அத்தகைய மாத்திரை இல்லை என்று கூறுவேன். சிகிச்சையின் விளைவாக பெரும்பாலும் நோயாளியின் விருப்பத்தை சார்ந்துள்ளது. இதன் பொருள் அவர் தனது வாழ்க்கைத் தரத்தை தீவிரமாக மாற்ற வேண்டியிருக்கும்: இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை சரியான நேரத்தில் சரிபார்க்கவும், மருந்து எடுத்துக் கொள்ளவும், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றவும். ஊட்டச்சத்தைப் பொறுத்தவரை, இனிப்பு மற்றும் மாவு உணவுகளை மட்டுமல்ல, சில பானங்களையும் தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம்.

எனவே, வெப்பமான காலநிலையில் கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு பானங்கள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, குறிப்பாக குழந்தைகள் மத்தியில்.ஆனால் அவற்றின் ரகசியம் பானங்களில் தாகத்தை மேலும் அதிகரிக்கும் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதில் உள்ளது. நீங்கள் குடிக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு இன்பம் கிடைக்கிறது, அது உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்கும். ஆனால் உண்மையில் 20-30 நிமிடங்களில் தாகம் இன்னும் வலுவடையும்.

இதுபோன்ற பானங்கள் உற்பத்தியாளர்களுக்கு இது ஏன் மிகவும் பயனளிக்கிறது என்பது இப்போது தெளிவாகத் தெரிகிறது? பகலில் நீங்கள் நிறைய சர்க்கரை கொண்ட 2-3 கிளாஸ் தண்ணீரை தவறாமல் குடித்தால், நீரிழிவு நோய் ஆபத்து அதிகரிக்கும். எனவே நீங்கள் உங்களை ஹோஸ்ட் செய்ய தேவையில்லை, மேலும் உங்கள் குழந்தைகள் கூலிப்படை நலன்களின் பணயக்கைதிகள், நேர்மையற்ற தயாரிப்பாளர்கள்.

நீங்கள் உணவில் அதிக காய்கறிகளை சேர்க்க வேண்டும், குறிப்பாக ஜெருசலேம் கூனைப்பூ. இது மிகவும் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தாவரமாகும். இது ஒரு களை போல வளர்கிறது மற்றும் எந்த பராமரிப்பும் தேவையில்லை.

வேர் பயிர்களை வேகவைத்து, ஒரு கரடுமுரடான grater மீது அரைத்து, கேரட், முள்ளங்கி, மூலிகைகள், காய்கறி எண்ணெயுடன் பதப்படுத்தலாம் - சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

நீங்கள் ஜெருசலேம் கூனைப்பூவை வறுக்கலாம்:

Vegetables வேர் காய்கறிகளை உரிக்கவும், மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவும், காய்கறி எண்ணெயை ஒரு முன் சூடான கடாயில் ஊற்றவும், ஜெருசலேம் கூனைப்பூவை வைக்கவும், சில நிமிடங்களில் வறுத்த உருளைக்கிழங்கை ஒத்த ஒரு சுவையான உணவைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் இன்னும் கொஞ்சம் மென்மையாக இருக்கும்.

ஆனால் அத்தகைய ஒரு டிஷ் ஒரு சாலட் ஒரு கரடுமுரடான grater மீது அரைத்த ஒரு ஆப்பிள் சேர்ப்பதன் மூலம் சார்க்ராட்டில் இருந்து தயாரிக்க முடியும் (அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆப்பிள்களின் முன்னோடியில்லாத பயிர் இந்த ஆண்டு எல்லா இடங்களிலும் உள்ளது) மற்றும் தாவர எண்ணெயுடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது.

எனவே, நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, உருளைக்கிழங்கு இல்லாமல், ரஷ்ய மக்களுக்கு இரண்டாவது ரொட்டி, நீங்கள் அதை முழுமையாக செய்ய முடியும்.

நீரிழிவு நோயாளியின் மற்றொரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு பக்வீட் கஞ்சி. மொத்த பற்றாக்குறையின் காலங்களில் கூட, பெரும்பான்மையான மக்களுக்கு பக்வீட் நடைமுறையில் அணுக முடியாத நிலையில், நீரிழிவு நோயாளிகள் அதை சிறப்பு கூப்பன்களால் பெற்றனர்.

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டிருப்பதால், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இருப்பதால் பக்வீட் இரட்டிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதாவது, பக்வீட், உண்மையில், அதே "பனாங்கின்" ஆகும். நிச்சயமாக, நீங்கள் ருசியான நொறுங்கிய கஞ்சியை சமைத்து, மகிழ்ச்சியுடன் சாப்பிடலாம், பாலுடன் கழுவலாம். நீங்கள் ஒரு பேராசிரியர், மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்தலாம் YM: லெவின்ஸன்.

நீரிழிவு நோயை வீட்டிலுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை செய்தல்

எந்தவொரு நீரிழிவு நோய்க்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான அடிப்படை மருந்து மருந்து சிகிச்சையாகும், இருப்பினும், இன்சுலின் கொண்ட மருந்துகள் அடிமையாகின்றன, மேலும் காலப்போக்கில் இத்தகைய சிகிச்சையின் செயல்திறன் குறைகிறது. சில நோயாளிகள் அடிப்படையில் வேதியியல் மருந்துகளை கைவிடுவதை உள்ளடக்கிய ஒரு வாழ்க்கை நிலையை வைத்திருக்கிறார்கள்.

வீட்டில் என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க முடியும்? உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை விரிவாக இருக்க வேண்டும். மிகவும் பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகளை மட்டுமல்லாமல், தவிர்க்க வேண்டிய முறைகளையும் கவனியுங்கள்.

வீட்டில் சிகிச்சையின் முக்கிய முறைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று முறைகள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடவும், இயற்கை மற்றும் இயற்கை பொருட்களின் உதவியுடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

மருந்துகள் இல்லாமல் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது:

1. சிகிச்சை உணவு மற்றும் சரியான உணவு,
2. காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகளுடன் சிகிச்சை,
3. நாட்டுப்புற முறைகள் மற்றும் சமையல்,
4. சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.

வெளிப்பாடு விரிவானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரே ஒரு மருந்து மட்டுமே நோயை குணப்படுத்த முடியாது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது நீண்டதாக இருக்கும் என்பதற்கு தயாராக இருங்கள், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் முறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு.

போதைப்பொருளைத் தடுக்க நீரிழிவு நோய்க்கான மாற்று வெவ்வேறு சமையல் வகைகள். எந்தவொரு முறையும் எதிர்பார்த்த முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால் நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள் - பிற மருத்துவ மூலிகைகள் அல்லது தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு.

திபெத்திய மருத்துவத்தின் பார்வையில் நோயின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை

திபெத்தில் நீரிழிவு சிகிச்சையானது நோய் உருவாகும் காரணங்களின் சிறப்பு, சொந்த கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• கோபம் - அரசியலமைப்பின் "வீக்கம் வெப்பம்" அல்லது கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை உள்ளடக்கிய Mkhris-pa அமைப்பின் ஏற்றத்தாழ்வு,
• "காற்று" மற்றும் "சேறு" ஆகிய அரசியலமைப்புகளின் ஒரே நேரத்தில் கோபம் - உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளின் வீதத்தின் (ப்ளங்) நரம்பு ஒழுங்குமுறையின் தோல்வி மற்றும் நிணநீர் அமைப்பு மற்றும் கணையம் (பேட் கான்) உள்ளிட்ட நாளமில்லா உறுப்புகளின் சீர்குலைவு.

இந்த அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதன் மூலம் மட்டுமே ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியும் என்று திபெத்திய துறவிகள் நம்புகின்றனர். உண்மை என்னவென்றால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவர்களின் பரிந்துரைகள் வாழ்க்கைக்கு முன்னெடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதையும் அவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

தகவலுக்கு. ஆயுர்வேத முறை நீரிழிவு நோய்க்கிருமிகளை இதேபோல் நடத்துகிறது, ஆனால் இயற்கையாகவே அதன் ஆயுர்வேத மொழியில் சொற்களைப் பயன்படுத்துகிறது - கபா, பிட்டா மற்றும் வட்டாவின் ஏற்றத்தாழ்வுகள்.

சோப்பிங் சுவாச சிகிச்சை

பாரம்பரிய மருத்துவம் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை வழங்காததால், டாக்டர்கள் மற்றும் மருந்துகள் இல்லாமல் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்ற கேள்வி மிகவும் பொதுவானதாகி வருகிறது.

அதே நேரத்தில், நீரிழிவு நோயை ஒரு நோயாகக் கருத முடியாது என்று பரவலாக நம்பப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு சாதாரண கணைய நோயியல், இது பல்வேறு காரணங்களுக்காக தவறாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, நோயாளியின் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, இது நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தில் மோசமடைய வழிவகுக்கும்.

மருந்துகள் இல்லாமல் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துகிறதா? "சோபிங்" சுவாசம் என்று அழைக்கப்படுவதைப் பயன்படுத்தி மருந்துகள் இல்லாமல் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் இந்த முறை யூரி விலுனாஸ் உருவாக்கப்பட்டது. எனவே, "நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்தக்கூடியது" என்ற புத்தகத்தை எழுதினார்.

மனித உடலின் உந்து சக்திகளைப் பயன்படுத்தி நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு குணப்படுத்த முடியும் என்பதை இந்த வெளியீடு மிக விரிவாக விவரித்துள்ளது. இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக, மாத்திரைகள் இல்லாமல் நீரிழிவு சிகிச்சை ஒரு மாதத்திற்குள் ஏற்படுகிறது.

தொழில்நுட்ப கண்ணோட்டத்தில், இந்த முறை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் நோக்கில் சிறப்பு சுவாச பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதாகும். முறையற்ற சுவாசத்தை சரிசெய்வது, கணைய திசுக்களின் ஹைபோக்ஸியா தோற்றத்தால் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நிகழ்வு இன்சுலின் உற்பத்தியில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

விவரிக்கப்பட்ட முறையின்படி சுவாச பயிற்சிகளைச் செய்ய, வாய் வழியாக சுவாசிப்பது மற்றும் சுவாசிப்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம். இந்த வழக்கில், சுவாசம் முடிந்தவரை, சீரான மற்றும் சரியான நேரத்தில் இருக்க வேண்டும்.

நேர்மறையான விளைவை அடைய, "foo-o-o-o-o" ஒலியுடன் சுவாசிக்க ஆரம்பித்து மனதில் எண்ணத் தொடங்குவது அவசியம். சிறிது நேரம் கழித்து, உடல் இதே வேகத்தில் சுவாசிக்கப் பழகிவிடும், மேலும் எண்ணுவது அவசியமில்லை.

இந்த நுட்பத்துடன் சுவாசம் குறுகியது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் முதலில் வாய் திறந்து காற்றை விழுங்க வேண்டும். அடுத்து, மெதுவாக சுவாசிக்கவும். இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு குறுகிய மூச்சு 0.5 விநாடிகளுக்கு மேல் நீடிக்காது, அதன் பிறகு அவை ஒரு விநாடிக்கு மேல் மிதமான சுவாசத்திற்கு செல்கின்றன.

வழக்கமாக, இந்த முறையின் முழு சுவாச அமர்வும் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது. இயற்கையாகவே, இதுபோன்ற அமர்வுகள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஆறு முறையாவது செய்யப்பட வேண்டும். இந்த நுட்பம் சரியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு முடிவுகளைக் காணலாம்.

இந்த வேலையின் முக்கிய முடிவுகள் குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குவது, அத்துடன் பலவீனம் மற்றும் மனச்சோர்வு காணாமல் போவது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தினசரி நடை மற்றும் ஒளி ரன்கள் அவசியம்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நிச்சயமாக சிகிச்சை உடற்பயிற்சி தேவை:

• வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை இருதய அமைப்பின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, எடையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, பொது உடல் வடிவத்தை ஆதரிக்கிறது, வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மனோ-உணர்ச்சி பின்னணியையும் மேம்படுத்துகிறது,
• வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது, இன்சுலின் எலும்பு தசை செல் சவ்வுகளின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நீண்டகால நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, திபெத் இயக்கத்தின் உதவியுடன் அதன் சொந்த முறைகளை வழங்குகிறது. உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் கிளாசிக்கல் வடிவங்களுக்கு அவற்றை ஒப்புமை அல்லது மாற்று என்று அழைப்பது கடினம், ஆனால் அவை உடல் இயக்கங்களின் உதவியுடன் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை முறைக்கு குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பொருந்துகின்றன.

கிகோங் என்பது நீரிழிவு நோயில் காட்டப்படும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் வழக்கத்திற்கு மாறான வடிவமாகும்

சீன கிகோங் உடற்பயிற்சி முறையில், ஆற்றல் ஓட்டங்களை இயல்பாக்குவதில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இந்த ஆழ்ந்த கூறுகளை நாம் நிராகரித்தாலும், ஏராளமான கிகோங் வளாகங்களில், ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியும், அவரது பொது நல்வாழ்வையும் இரத்த சர்க்கரை அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறார், தேவையான உடல் செயல்பாடுகளுடன் பொருத்தமான வளாகத்தைத் தேர்வு செய்யலாம்.

நிச்சயமாக, ஒரு அனுபவமிக்க பயிற்றுவிப்பாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் ஈடுபடுவது நல்லது. ஆனால் பெரிய நகரங்களில் கூட இதுபோன்ற வல்லுநர்களும் குழுக்களும் மிகக் குறைவு. பெரும்பாலானவர்கள் இணையத்தில் இதுபோன்ற தகவல்களைத் தேடுகிறார்கள் மற்றும் வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

எங்கள் கருத்துப்படி, இந்த வீடியோவில் வழங்கப்பட்ட சிக்கலானது நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஏற்றது.

கிகோங் வளாகம் "8 ப்ரோக்கேட் துண்டுகள்" நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் குறிக்கப்படுகிறது.

மறுபிறப்பின் கண்

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்காக, திபெத்தில் சிகிச்சையானது செயலில் உள்ள உடல் செயல்பாடு முறையையும் பரிந்துரைக்கிறது. திபெத்திய மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு எந்த குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகளையும், உடல் செயல்பாடுகளின் வகைகளையும் பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது.

இருப்பினும், பீட்டர் கால்டரின் “மறுமலர்ச்சியின் கண்” புத்தகத்திற்கு நன்றி, திபெத்திய லாமாக்களின் உடற்பயிற்சி வளாகத்தை பயிற்சி செய்ய முடியும், இது புத்துயிர் பெறுவதற்கு மட்டுமல்ல, ஒரு கட்டணமாகவும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை வளாகமாகவும் பொருத்தமானது.

ஆனால் மருந்து இன்னும் நிற்கவில்லை. இன்று, நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் நவீன முறைகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, எக்ஸ்ட்ரா கோர்போரல் ஹீமோகோரெக்ஷன் போன்ற ஒரு முறையின் பயன்பாடு. இந்த முறை வாஸ்குலர் சுவரின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது, அத்துடன் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு நீரிழிவு சேதத்தின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் அத்தகைய பொருட்களின் உடலை அகற்றவும்.

பழமைவாத சிகிச்சையானது இனி விரும்பிய முடிவுகளைத் தராதபோது கூட எக்ஸ்ட்ரா கோர்போரல் ஹீமோகோரக்ஷன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், இந்த நவீன தொழில்நுட்பத்தின் உதவியுடன், இன்சுலின் உடலின் உணர்திறனை அதிகரிக்க முடியும்.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோய்களுக்கான சிக்கல்களுக்கான சிகிச்சையும் எக்ஸ்ட்ரா கோர்போரல் ஹீமோகோரெக்ஷன் காரணமாக சாத்தியமாகும். சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்த, இரண்டு வார படிப்பு போதும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முறைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. அவற்றில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.

உங்கள் உணவில் தாதுப்பொருட்களை நீங்கள் சேர்க்கலாம். நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதால் குரோமியம் எடுக்கப்பட வேண்டும். அடுத்தது மெக்னீசியம். அது உடலில் போதாது என்றால். இந்த விஷயத்தில், நீரிழிவு நோயில் சிக்கல்கள் உருவாகின்றன, மேலும் இன்சுலின் குறைபாடும் உருவாகிறது. மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். வனடியம் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும்.

பெரும்பாலும், முறைகளின் தோற்றத்தின் அடிப்படையில் கூட சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத சிகிச்சைக்கு, சற்றே அசாதாரணமான கலவையுடன் கூடிய பொருட்களின் உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது. அதன் அசாதாரணத்தின் அளவு பெரிதும் மாறுபடும் - “சிறப்பு” அல்தாய் அல்லது திபெத்திய கட்டணம் முதல் மான் இரத்த சாறு மற்றும் மான் கொம்பு தூள் வரை.

கோட்பாட்டளவில், சிகிச்சையாளர் இன்சுலின் ஊசி போடுவதையும், அவரைத் தவிர எங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்வதையும் நிறுத்தத் தேவையில்லை என்றால், எதுவும் நம் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்காது. நடைமுறையில், எல்லாம் மிகவும் சிக்கலானது.

நீரிழிவு நோயாளியின் உடல் ஏற்கனவே ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மருந்து சுமையை அனுபவித்து வருகிறது. இது தவிர்க்க முடியாதது, ஏனென்றால் சில காலகட்டங்களில் அல்லது தொடர்ந்து நாம் பல்வேறு பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வோம். உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அல்லது எங்களால் உருவாக்கப்பட்ட இழப்பீட்டு வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்ட பொருட்கள். மேலும் அவரது குறிக்கோள் இன்சுலின் சுரப்பு மட்டுமல்ல.

ஏ.எஸ்.டி 2 என்ற மருந்து ஒரு உயிரியல் தூண்டுதலாகும், இது அனைத்து வகையான நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, ஆனால் அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவத்தால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

ஏறக்குறைய 60 ஆண்டுகளாக, மருந்து நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் மாநில மருந்தியல் கட்டமைப்புகள் இன்னும் ஒப்புதல் அளிக்கவில்லை. நீங்கள் ஒரு கால்நடை மருந்தகத்தில் மருந்து வாங்கலாம் அல்லது ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யலாம்.

இந்த மருந்து குறித்த முறையான மருத்துவ பரிசோதனைகள் நடத்தப்படவில்லை.ஆகையால், நீரிழிவு நோயை ஏ.எஸ்.டி 2 உடன் சிகிச்சையளிக்கும் நோயாளிகள் (பின்னம் தடுப்புக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது) தங்கள் சொந்த ஆபத்தில் செயல்படுகின்றன.

ASD பின்னம் 2 என்றால் என்ன

இது மருந்தின் வரலாற்றில் கொஞ்சம் ஆழமாக மதிப்புள்ளது. 1943 ஆம் ஆண்டில் சோவியத் ஒன்றியத்தின் சில அரசு நிறுவனங்களின் இரகசிய ஆய்வகங்கள் சமீபத்திய மருத்துவ உற்பத்தியை உருவாக்குவதற்கான ஒரு அரச உத்தரவைப் பெற்றன, இதன் பயன்பாடு மனிதர்களையும் விலங்குகளையும் கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

இன்னும் ஒரு நிபந்தனை இருந்தது - மருந்து எந்தவொரு நபருக்கும் மலிவு இருக்க வேண்டும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் தேசத்தின் மொத்த மீட்சியை அதிகரிப்பதற்காக, இந்த பிரிவு வெகுஜன உற்பத்தியில் தொடங்கப்பட இருந்தது.

பெரும்பாலான ஆய்வகங்கள் ஒதுக்கப்பட்ட பணியைச் சமாளிக்கவில்லை, மேலும் VIEV - ஆல்-யூனியன் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் பரிசோதனை கால்நடை மருத்துவம் மட்டுமே அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யும் ஒரு மருந்தை உருவாக்க முடிந்தது.

மூலிகை மருந்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து

திபெத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முதல் படி இதில் ஒரு உணவு முறை உள்ளது:

• குடிப்பழக்கத்தின் இயல்பாக்கம்,
• நொதித்தல் மற்றும் உணவைச் சேகரிப்பதற்கான செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும் மம்மி மற்றும் மூலிகை மருந்துகளைப் பெறுதல் - காட்டு உள்ளூர் மூலிகைகள் மற்றும் / அல்லது இந்த பிராந்தியத்தில் வாழும் விலங்குகளின் உலர்ந்த பகுதிகளிலிருந்து காபி தண்ணீர் மற்றும் கஷாயம்,
• கொழுப்பு இறைச்சி, நெய் மற்றும் சாதாரண விலங்கு வெண்ணெய், பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றின் உணவில் இருந்து விலக்கு,
• இனிப்புகள் மற்றும் இனிப்பு உணவுகள் மறுப்பு,
• திபெத்திய பார்பெர்ரி (கோஜி பெர்ரி), மஞ்சள், மைர்,
• சூடான மசாலா மற்றும் இஞ்சியின் நுகர்வு அதிகரித்தது.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை, திபெத்திய மருத்துவம் அதன் அசல் போஷன் மருந்துகளுடன் பயனுள்ளதாக இருக்காது. அவர்களுக்கான மருந்துகளைத் தயாரிக்க உங்களை அவசரப்படுத்த வேண்டாம். ஏன்?

முதலாவதாக, தொடர்ந்து மலைப்பகுதிகளில் வாழும் மக்களில் இரத்தத்தின் கலவை (ஹீமோகுளோபின் அளவு) கணிசமாக வேறுபட்டது. இரண்டாவதாக, சராசரி மற்றும் உயர் மட்ட மருத்துவ வசதி உள்ள நாடுகளில் வசிப்பவர்கள் தவிர்க்க முடியாமல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் “விஷம்” அடைகிறார்கள், இது மூலிகை மருந்துகளைப் பற்றிய உடலின் உணர்வின் செயல்திறனையும் பாதிக்கிறது.

தகவலுக்கு. பொதுவாக, திபெத்திய உணவு வகைகள் மிகவும் மோசமாக உள்ளன, பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட்டால், அது தானாகவே, ஏற்கனவே ஒரு குறைந்த கார்ப் உணவாகும், இது நீரிழிவு நோயாளிகள் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த நோய்க்குறியீட்டிற்கான மெனுவை உருவாக்குவதற்கான நவீன பரிந்துரைகளைக் கேட்க வேண்டும்:

1. சர்க்கரை மாற்றாக பயன்படுத்தவும் - சுக்ரோலோஸ் (ஸ்ப்ளெண்டா), ஸ்டீவியா (ட்ரூவியா), நியோடேம் மாத்திரைகள், பழ நட்டு ஸ்விங் (லுயோ ஹான் குவோ),
2. குறைந்தபட்ச செயலாக்கம், பருவகால புதிய மற்றும் உள்ளூர் தயாரிப்புகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டிற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது. உணவின் அடிப்படை பின்வருமாறு:

• வெள்ளை மற்றும் பச்சை நிற காய்கறிகள், காரமான கீரைகள்,
• திராட்சைப்பழம்,
• கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்
• பருப்பு வகைகள், முழு தானிய பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ்,
• தவிடு ரொட்டி
• கோழி, கடல் மீன் மற்றும் கடல் உணவு - வாரத்திற்கு 2-4 முறை,
• இறைச்சி - வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் இல்லை,
• கூடுதல் விர்ஜின் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் மிதமான காரமான சுவையூட்டல்கள்.

1. ஆலிவ் எண்ணெய் முக்கிய கொழுப்பாக மாற வேண்டும், மற்ற கொழுப்புகளுக்கு பதிலாக (வெண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெயை உள்ளடக்கியது).
2. பால், பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பிற மென்மையான பாலாடைக்கட்டிகளின் அளவை குறைந்தபட்சமாகக் குறைக்கவும். கடினமான பாலாடைக்கட்டி மற்றும் சிறிய அளவிலும் முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது.
3. இது சாத்தியம், மற்றும் சில மருத்துவர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவின் போது சிவப்பு உலர்ந்த ஒயின்களை மிதமாக உட்கொள்வது நல்லது என்று கூறுகிறார்கள் - ஒரு நாளைக்கு 200-400 மில்லி வரை.

முக்கியம்! நீரிழிவு நோயாளியின் தினசரி உணவில் காய்கறி மற்றும் விலங்குகளின் கொழுப்புகளின் மொத்த அளவு மொத்த கலோரி உள்ளடக்கத்தில் 25% முதல் 35% வரை இருக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் நிறைவுற்ற கொழுப்பின் விகிதம் 7% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

புகைப்படத்தில் - குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மோக்ஸோதெரபி ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த நடைமுறை

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். ஆனால் மிகவும் பொதுவான சிக்கல் கால் வீக்கம் மற்றும் ஒரு பெரிய சிரமம்.நிச்சயமாக, நீங்கள் எடிமாவின் தோற்றத்தைத் தடுக்கலாம் மற்றும் இந்த சிக்கலின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

நீரிழிவு நோயில் கால் எடிமா சிகிச்சையானது உடற்கல்வி பயிற்சிகள் மற்றும் நிலையான உணவு முறைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது, மேலும் மருந்துகளை புறக்கணிக்கக்கூடாது. கூடுதலாக, கால்கள் கவனிப்பு தேவை, மற்றும் முழுமையான. ஒவ்வொரு நாளும், சூடான கால் குளியல் செய்யுங்கள், கிரீம்களால் சருமத்தை மென்மையாக்குங்கள். வெறுங்காலுடன் நடப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது; எலும்பியல் காலணிகளை வாங்குவது.

சிகிச்சை உணவு

வீட்டிலேயே நீரிழிவு சிகிச்சையின் வெற்றி சார்ந்து இருக்கும் முக்கிய காரணியாக சரியான உணவை கடைப்பிடிப்பது. வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வெவ்வேறு உணவுகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

1. இந்த வழக்கில் நோயாளியின் இன்சுலின் சார்ந்து கடுமையானது என்பதால், மிகவும் ஆபத்தான நீரிழிவு வகை 1 ஆக கருதப்படுகிறது. உணவை மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பொருட்களின் பட்டியல் கண்டிப்பாக மட்டுப்படுத்தப்படும், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஒரு உணவுக்கு 70 கிராமுக்கு மிகாமல் கணக்கில் கணக்கிடப்படுகின்றன.
2. அதிகப்படியான உணவு மற்றும் உடல் பருமன் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் முக்கிய தூண்டுதல்கள். ஒரு உணவை உருவாக்கும் போது, ​​நோயாளியின் எடை வகை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது - பெண்களுக்கு ஒரு கிலோ எடைக்கு 20 கிலோகலோரி மற்றும் ஆண்களுக்கு முறையே 25 கிலோகலோரி.

இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் அனைத்து உணவுகளும் விலக்கப்பட வேண்டும், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய உணவுகளில் போதுமான நீர், நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் இருக்க வேண்டும்.

மாற்று நீரிழிவு சிகிச்சைக்கான அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பால் பொருட்கள்,
• வேகவைத்த அல்லது மூல காய்கறிகள்,
• குறைந்த சர்க்கரை பெர்ரி மற்றும் பழங்கள்,
• 2 ஆம் வகுப்பின் மாவு மாவு பொருட்கள்,
• மீன் மற்றும் இறைச்சி மெலிந்தவை
• குறைந்த சர்க்கரை சாறுகள்
• தானியங்கள்: ஓட்ஸ், முத்து பார்லி, பக்வீட், பார்லி, கோதுமை.

உணவில் இருந்து விலக்கப்பட்டவை:

• வெண்ணெய்,
• பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகள், மீன்,
• மரினேட்ஸ் மற்றும் ஊறுகாய்,
• பருப்பு வகைகள்,
• ரவை, பாஸ்தா மற்றும் வெள்ளை அரிசி,
• அதிக குளுக்கோஸ் பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள்,
• மிட்டாய்
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள்.

கேஃபிருடன் பக்வீட் சிகிச்சையின் கட்டுக்கதை

மாலையில் கேஃபிரில் நனைந்த மூல பக்வீட் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று புராணம் பரவலாக உள்ளது. உண்மையில், இது மோனோ-டயட் ஒன்றாகும், இது 7 நாட்களுக்கு கெஃபிருடன் வேகவைத்த பக்வீட்டைப் பயன்படுத்துகிறது.

இந்த வழக்கில் எண்ணெய், சுவையூட்டிகள், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. எலுமிச்சை அல்லது பச்சை தேயிலை கொண்ட நீர் வடிவில் குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் மற்றும் 2 லிட்டர் திரவத்தின் கூடுதல் கண்ணாடி மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. படுக்கைக்கு 5 மணி நேரத்திற்கு முன், நீங்கள் கடைசியாக உணவருந்த வேண்டும்.

எந்தவொரு மோனோ-டயட்டையும் போலவே இத்தகைய உணவு உடலை மிகவும் ஆக்ரோஷமாக பாதிக்கிறது, எனவே பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவது எதிர்பார்த்த விளைவாக இருக்கும். பொது ஆரோக்கியம் மோசமடையும், தலைவலி ஏற்படும், மற்றும் உணவில் இருந்து உப்பை கூர்மையாக விலக்குவது இரத்த அழுத்தத்தில் தாவலுக்கு வழிவகுக்கும்.

சில கூடுதல் பவுண்டுகள் இழக்கப்படும் என்ற போதிலும், ஒரு மாதத்திற்குள் அவை திரும்பும்.

அத்தகைய உணவின் தாக்கம் உடலில் ஏற்படும் பிற அம்சங்களைக் கவனியுங்கள்.

1. இனிப்புகள் மற்றும் மாவு தயாரிப்புகளை நீக்குவதன் மூலம், சர்க்கரை அளவு குறையும், ஆனால் உணவு முடிந்தபிறகு அதன் விளைவு நீண்ட காலம் நீடிக்காது, ஏனென்றால் ஒரு தீவிர நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி நாம் பேசினாலும் கூட, சிலர் நீண்ட காலமாக கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்க முடிகிறது.
2. நோயாளி முன்பு சிகிச்சை அளிக்க முடியாத உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஆளானால் இரத்த அழுத்தம் உண்மையில் குறையும். அழுத்தம் ஒழுங்காகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருந்தால், அத்தகைய உணவின் விளைவுகள் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், நனவு இழப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் சிறப்பியல்பு.
3. சில நோயாளிகளில், வீக்கம் குறையும், செரிமானம் இயல்பாக்கும், ஓரிரு கூடுதல் பவுண்டுகள் ஓரிரு நாட்களில் கவனிக்கப்படாமல் போகும்.

கேஃபிர் கொண்ட பக்விட் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது என்ற உண்மை இருந்தபோதிலும், வழக்கமான உணவுக்குத் திரும்பிய பின் அவை 3 நாட்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும், அதன் பிறகு நீரிழிவு நோயாளிகள் அழுத்தம் மற்றும் சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்கள், உடைந்த நிலை மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றால் தொந்தரவு செய்யப்படுவார்கள்.இளம் வயதிலேயே ஆரோக்கியமான உடலில் கூட இத்தகைய மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பது கடினம், ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

ஜூஸ் சிகிச்சை

இயற்கை பழச்சாறுகள் தயாரிப்பது நீரிழிவு நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்தும் மற்றும் உங்களுக்கு ஆபத்து இருந்தால் முக்கிய தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். நீரிழிவு நோய்க்கு ஜூஸ் சிகிச்சை முக்கிய மாற்று சிகிச்சையாக இல்லை. சாறு புதிதாக பிழியப்பட வேண்டும், மேலும் பழங்கள், பெர்ரி மற்றும் காய்கறிகளில் குறைந்தபட்ச அளவு குளுக்கோஸ் இருக்க வேண்டும்.

• மாதுளை சாறு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கிறது, இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் இருந்து கொழுப்பை நீக்குகிறது.
• கேரட் சாறு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை பலவீனப்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் நச்சுக்களை நீக்குகிறது.
• ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சாறு வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது.
• உருளைக்கிழங்கு சாறு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இது வாஸ்குலர் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• தக்காளி சாறு குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் உடலுக்கு நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைட்டமின்களை வழங்குகிறது.
• புதிய அழுத்தும் கற்றாழை சாறு - படுக்கைக்கு முன் 1 ஸ்பூன் மற்றும் எழுந்தவுடன் 2 தேக்கரண்டி. இந்த தாவரத்தின் சாறு இன்சுலின் உற்பத்தியை உறுதிப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், காயங்களையும் குணப்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோயில் கடுமையான பிரச்சினையாக உள்ளது.

பாரம்பரிய மருந்து சமையல்

நீரிழிவு நோய்க்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் சர்க்கரையை குறைத்து இயற்கை உணவுகள், தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

1. ஒவ்வொரு நாளும் 1 தேக்கரண்டி சாலட்டில் சேர்க்கவும். கடுகு அல்லது கடுகு எண்ணெய்.
2. ஏக்கர்களை முன்கூட்டியே உலர்த்தி, உரிக்கப்பட்டு, மாவில் உரிக்கப்பட்டு 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சாப்பிடுவதற்கு முன்.
3. 5 உலர்ந்த வளைகுடா இலைகளில் 100 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 24 மணிநேரம் வலியுறுத்திய பிறகு, உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒவ்வொரு 50 கிராம் கஷ்டப்படுத்தி உட்கொள்ளுங்கள்.
4. சவ்வுகள் 30 அக்ரூட் பருப்புகள் 350 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் தண்ணீர் குளிக்க வேண்டும். சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் பகலில் குளிர்ந்த மற்றும் வடிகட்டிய குழம்பு குடிக்கவும்.
5. ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் 30 நிமிடங்கள், 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த வால்நட் இலைகளை சரிபார்க்கவும். ஒரு மணி நேர வற்புறுத்தலுக்குப் பிறகு, அரை கண்ணாடிக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வடிக்கவும், குடிக்கவும், குடிக்கவும்.
6. 5 நறுக்கிய பல்புகள், வெதுவெதுப்பான நீரில் 12 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீரின் மூன்றாவது கிளாஸை உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.
7. லீக்கின் 10 தண்டுகளின் வெள்ளை பகுதியை அரைத்து, 2 லிட்டர் உலர் ஒயின் 2 வாரங்களுக்கு ஊற்றவும். பிரதான உணவுக்குப் பிறகு 30 மில்லி குடிக்கவும்.
8. சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கும், குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மேம்படுத்துவதற்கும், 2 மாதங்களுக்கு எடையை இயல்பாக்குவதற்கும் ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம்பு பூண்டு பயன்படுத்தவும்.

மூலிகை சிகிச்சை

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது நோயின் எந்த கட்டத்திலும் எதிர்மறை அறிகுறிகளை அகற்ற உதவும் மருத்துவ மூலிகைகள் இருந்து காபி தண்ணீரை தயாரிப்பதை உள்ளடக்குகிறது.

• ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 1 ஸ்பூன் புளுபெர்ரி அல்லது புளுபெர்ரி இலைகள். குழம்பை ஒரு சூடான தாவணியால் மூடி, அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். ஒரு கரண்டியில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.
• க்ளோவர் மற்றும் கொதிக்கும் நீரின் உலர்ந்த இலைகளை சம விகிதத்தில் இணைத்து ஓரிரு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். 30 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.
• 2 தேக்கரண்டி அளவு 0.5 எல் தண்ணீரில் சுற்றுப்பட்டையின் இலைகளை வேகவைத்து, அரை கண்ணாடிகளில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வடிகட்டிய குழம்பு குடிக்கவும்.
• ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 40 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட பர்டாக் வேரை ஊற்றி, 2 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட்ட பிறகு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும்.
• உலர் பீன்ஸ் 20 நிமிடங்களுக்கு வேகவைக்கவும் - ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீருக்கு 3 கப் பீன்ஸ். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் ஒரு கிளாஸ் வடிகட்டிய குழம்பு குடிக்கவும்.
• ஓட்ஸ் பல இளம் தளிர்களில் இருந்து சாற்றை பிழிந்து, உணவுக்கு முன் 100 மில்லி குடிக்கவும்.
• வால்நட், டேன்டேலியன், கலெகா, சிக்கரி மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை விகிதத்தில் அரைத்து கலக்கவும். 1 லிட்டர் சேகரிப்பை 2 கிளாஸ் தண்ணீரில் ஓரிரு நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். 15 நிமிட உட்செலுத்தலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் 20 கிராம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ளலாம்.

வீட்டில் நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவது

நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் பிற பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம். இந்த அல்லது அந்த முறையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் நோயின் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் உடனடியாக அதை நிறுத்துங்கள்.உங்கள் உடல் ஒவ்வாமைக்கு ஆளாக நேரிட்டால் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பையும் கவனியுங்கள்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் அசாதாரணமான நாட்டுப்புற தீர்வு. பின்வரும் கொள்கைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. தீர்வு 3% மட்டுமே இருக்க வேண்டும்,
2. 10 நாள் படிப்புக்குப் பிறகு, 3 நாட்களுக்கு ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
3. உணவுக்கு சற்று முன்பு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்,
4. பெராக்சைட்டின் 2 சொட்டுகள் - அதிகபட்ச ஆரம்ப தினசரி டோஸ்.

மருந்து தயாரிக்க, 1 மில்லி பெராக்சைடை 50 மில்லி தண்ணீரில் கரைக்கவும். படிப்படியாக 1 துளியிலிருந்து 10 ஆக செறிவை அதிகரிக்கவும். இந்த நுட்பம் உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் அத்தகைய நீரிழிவு மருந்தின் செயல்திறன் நடைமுறையில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

சிகிச்சையின் ஒரு அங்கமாக சோடா

இருபதாம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்திலிருந்து நீரிழிவு நோய்க்கு சோடா ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உள் உட்கொள்ளல் குறைந்தபட்ச அளவு சோடாவுடன் தொடங்குகிறது. ஒரு சிறிய பிஞ்சை ஒரு டம்ளர் கொதிக்கும் நீரில் கரைக்கவும், அதாவது கத்தியின் நுனியில். ஒரு கல்பில் குளிர்ந்து குடிக்கவும். பக்கவிளைவுகள் இல்லாவிட்டால் ஒரு வாரம் இந்த தண்ணீரை குடிக்கவும் - குமட்டல் அல்லது தலைச்சுற்றல். ஒரு குறுகிய இடைவெளிக்குப் பிறகு, பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.

சோடா குளியல் நீரிழிவு நோய்க்கு பாதுகாப்பான தீர்வாகும். இதுபோன்ற குளியல் தினமும் 10 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு (ஒரு முழு குளியல் தண்ணீரில் ஒரு பொதி சோடா).

ஆளி விதைகள்

ஆளி விதைகளில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இருப்பதால், நீரிழிவு நோய்க்கான இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• சேதம் மற்றும் எரிச்சலிலிருந்து சளி சவ்வுகளின் பாதுகாப்பு,
• வலி நிவாரணம்
• வகை 2 நீரிழிவு நோய் தடுப்பு
• இன்சுலின் அதிகரித்த செல் உணர்திறன்,
• அழுத்தத்தின் இயல்பாக்கம்.

200 மில்லி கொதிக்கும் நீர் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி விதைகளை உட்செலுத்தவும். வடிகட்டிய பிறகு, ஒரு கிளாஸில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும். ஆளி விதைகளை மருத்துவ மூலிகைகள், எடுத்துக்காட்டாக, வளைகுடா இலை, வெந்தயம் விதைகள், வைபர்னம் பட்டை, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பிர்ச் மொட்டுகள் அல்லது டேன்டேலியன் வேர்களுடன் கலக்கலாம்.

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சம விகிதத்தில் கலந்து, ஒரு லிட்டர் தெர்மோஸில் 4 லிட்டர் சேகரிப்பை 2 மணி நேரம் வலியுறுத்தலாம். அத்தகைய உட்செலுத்துதல் இதேபோன்ற முறையில் குடிக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு கண்ணாடி மூன்றில் ஒரு பங்கு. தாய்ப்பால் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில், முறை முரணாக உள்ளது.

புரோபோலிஸ் சிகிச்சை

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நாட்டுப்புற தீர்வாக புரோபோலிஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் கொள்கைகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு நாளைக்கு 15 கிராம் புரோபோலிஸுக்கு மேல் இல்லை,
• வரவேற்பு உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்,
• 4 கிராம் - ஒற்றை சேவை.

மூலப்பொருள் நன்கு மெல்லப்படுகிறது, அதன் பிறகு அதை விழுங்க வேண்டும். கேள்விக்குரிய மூலப்பொருள் மற்றும் ராயல் ஜெல்லி ஆகியவற்றுடன் கஷாயமும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். புரோபோலிஸ் கஷாயம் மருந்தகம் அல்லது வீடாக இருக்கலாம் - ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 20 சொட்டுகள். கூடுதலாக, ராயல் ஜெல்லியை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 10 மி.கி. மூன்று வார படிப்புக்குப் பிறகு, சர்க்கரை அளவு 3-4 μmol / L குறைகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கிரிப்டி

அமுர் கிரிதியா என்பது ஒரு அரிதான வகை பாசி ஆகும், இது மீளுருவாக்கம் செய்யும், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, கணையத்தின் நொதிகள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தீவிரமாக ஈடுபடும் ஒரு சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கிரிதியா சாற்றின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் என்சைம்கள், சிறுகுடலில் உணவை முழுமையாக உறிஞ்சி அதன் செரிமானத்தை எளிதாக்க உதவுகின்றன. இதேபோன்ற பொருட்கள் மனித உடலில் உள்ளன, மேலும் தாவர நொதிகள் அவற்றின் வேலையை நிறைவு செய்கின்றன.

மேலும், இந்த கருவி பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• சேதமடைந்த திசுக்களில் வலியைக் குறைத்தல்,
• செரிமான மண்டலத்தின் சளி சவ்வுகளில் உயிரணு மீளுருவாக்கம்,
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை செயல்படுத்துதல்,
• வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை இயல்பாக்குதல்,
• ஆண்டிஹிஸ்டமைன் நடவடிக்கை.

கிரிதியா அமுர் லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகளுக்கு சேதம் மற்றும் கணையத்தின் செயலிழப்புக்கு குறிக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக நிகழ்கிறது. நீங்கள் தவறாமல் மருந்தைப் பயன்படுத்தினால் மேற்கண்ட நோய்க்குறியீடுகளின் தொடர்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம்.

சாப்பிடுவதற்கு முன்பு 1 தேக்கரண்டி மட்டுமே போதும். ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை - குழந்தைகளுக்கு மற்றும் 3 முறை பெரியவர்களுக்கு. 3 மாத சிகிச்சையின் பின்னர் ஒரு மாத இடைவெளி செய்யப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு சிகிச்சை மீண்டும் தொடங்கப்படுகிறது.

பூண்டு எலுமிச்சை

நீரிழிவு நோயில், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிப்பது முக்கியம், எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி இதற்கு ஏற்றது. ஒரே எச்சரிக்கை - வெற்று வயிற்றில் எலுமிச்சை சார்ந்த தயாரிப்புகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

1. முழு எலுமிச்சையையும் இறுதியாக நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரம் கழித்து, ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்கவும்.
2. ஒரு இறைச்சி சாணை ஒரு தலை பூண்டு மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை, 3 தேக்கரண்டி கலந்து. தேன் மற்றும் ஒவ்வொரு உணவிலும் ஒரு டீஸ்பூன் பகலில் உட்கொள்ளுங்கள். அத்தகைய மருந்து தயாரிக்கப்பட்டு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்.
3. அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் திராட்சையும் கலந்து (ஒவ்வொரு மூலப்பொருளும் 300 கிராம்) மற்றும் இரண்டு எலுமிச்சை சாற்றை ஊற்றவும். முந்தைய செய்முறையைப் போன்ற ஒரு திட்டத்தின் படி ஒரு கிளாஸ் தேன் சேர்த்து உட்கொள்ளுங்கள். இந்த பொருட்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை நறுக்கி அல்லது முழுவதுமாக விடலாம்.

எலுமிச்சை மற்றும் முட்டை

நீரிழிவு நோயின் முட்டைகள் தங்களுக்குள் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அவை சத்தானவை மற்றும் உணவு முறைகள். ஒரே நேரத்தில் எந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்தாவிட்டாலும், தினமும் முட்டை மற்றும் எலுமிச்சையை சம அளவில் பயன்படுத்துவதால் சர்க்கரை அளவை ஒரு ஜோடி அலகுகள் குறைக்கும்.

5 மில்லி எலுமிச்சை சாறுடன் கோழி முட்டையை கலக்கவும். தயாரிப்புகள் புதியதாக இருக்க வேண்டும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முட்டைகள் சிறந்தவை, மற்றும் புதிதாக அழுத்தும் சாறு. கோழி முட்டையை 5 காடைகளால் மாற்றலாம். இதன் விளைவாக கலவையானது உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு போதுமானதாக இருக்கும். சிகிச்சையின் மாதாந்திர பாடநெறி மூன்று நாள் சுழற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது (3 நாட்கள் சிகிச்சை / 3 நாட்கள் இடைவெளி).

மசாலா சிகிச்சை

வீட்டிலேயே நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மசாலாப் பொருட்களையும் தினசரி உணவையும் தீவிரமாகச் சேர்ப்பதாகும். ஒரு கூறு அடிப்படையில், மற்றும் மசாலா கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்ட சமையல் வகைகள் உள்ளன.

இலவங்கப்பட்டையில் உள்ள பீனால் சர்க்கரையை 20-30% குறைக்க உதவுகிறது, இது தினமும் உட்கொள்ளப்படுகிறது. மசாலா இனிப்புக்கு மட்டுமல்ல, முக்கிய உணவுகளிலும் ஒரு சுவையூட்டலாக சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த கூறுகளின் விளைவு என்ன?

• அதிகரித்த இன்சுலின் உணர்திறன்
• குறைந்த குளுக்கோஸ்
• வாஸ்குலர் வலுப்படுத்துதல்
• இரத்த உறைவு தடுப்பு,
• குறைந்த கொழுப்பு.

கிராம்பு குளுக்கோஸைக் குறைக்கிறது, இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது, குடல் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது, வாயு உருவாவதைக் குறைக்கிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, மிகவும் பயனுள்ள செய்முறையாகும், இதில் 20 மொட்டுகள் மசாலா ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரே இரவில் வலியுறுத்தப்பட வேண்டும். அடுத்து, திரவம் மூன்று பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டு பகலில் குடிக்கப்படுகிறது. மாலையில் ஒரே நாளில், இதேபோன்ற திட்டத்தின் படி ஒரு உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் 10 கிராம்பு தலைகளுடன், அடுத்த நாள் மூன்று அளவுகளில் எடுக்கப்படுகிறது.

மஞ்சள் மற்றும் நீலக்கத்தாழை சாறுக்கான செய்முறை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீலக்கத்தாழை சாறு ஒரு ஸ்பூன் உடன் 2 கிராம் மஞ்சள் கலந்து, ஒரு நாளைக்கு ஓரிரு முறை அத்தகைய கலவையை உட்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இந்த செய்முறைக்கு நீலக்கத்தாழை சாறு தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு வீட்டு தாவரத்தின் இலைகளை துண்டித்து 24 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருக்க வேண்டும். சாறு புதிதாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.

இஞ்சி வேர் பின்வரும் விளைவை அளிக்கிறது:

1. குறைந்த குளுக்கோஸ்
2. கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் கட்டுப்பாடு,
3. கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்தல்,
4. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இயல்பாக்கம்,
5. வளர்சிதை மாற்ற முடுக்கம்,
6. எடை இழப்பு.

நீங்கள் தேநீர் அல்லது உணவுக்கு இஞ்சி வேரை புதிய மற்றும் தூள் வடிவில் சேர்க்கலாம். இந்த மசாலாவை உயர்ந்த வெப்பநிலை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய செயல்பாடுகளில் உள்ள சிக்கல்களில் பயன்படுத்துவதை கட்டுப்படுத்துவது மதிப்பு.

வீட்டில் சிகிச்சை பயிற்சிகள்

வீட்டில் சர்க்கரையை குறைக்க உடற்பயிற்சி ஒரு சிறந்த வழியாகும். கடுமையான சிக்கல்கள் இல்லாத நீரிழிவு நோயாளிகள் பின்வரும் பயிற்சிகளை செய்யலாம்:

• கால்விரல்களில் 20 முறை எழுப்புகிறது,
• குந்துகைகள் 5-10 முறை
• 5 நிமிடங்கள் கால்களால் தரையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள் (கால்கள் சுவருக்கு எதிராக சாய்ந்தன)
• மெதுவான மற்றும் வேகமான மாற்றங்களுடன் நடைபயிற்சி,
• நாற்காலியில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது முழங்கால்களை வளைத்தல் - 10 முறை.

வயதான காலத்தில், முதல் இரண்டு பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் நாற்காலியின் பின்புறத்தைப் பிடித்துக் கொள்ளலாம். உங்களை அதிக வேலைக்கு கொண்டு வர வேண்டாம், அதன் தேவையை நீங்கள் உணரும்போது படிப்படியாக சுமைகளை அதிகரிக்கவும்.

நீரிழிவு காயங்கள்: பாரம்பரிய சிகிச்சை

நீரிழிவு நோயால் இரத்த சர்க்கரை நீண்ட காலமாக உயரும் என்பதால், ஒட்டுமொத்தமாக உடலின் நிலை மோசமடைகிறது, சிறிய பாத்திரங்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, அவற்றின் ஊடுருவல் மோசமடைகிறது. ஆகையால், ஒரு காயம் ஏற்படுவது ஒரு உண்மையான பிரச்சினையாக மாறும், ஏனென்றால் அது மிக நீண்ட நேரம் குணமடையாது மற்றும் புண்ணாக மாறும்.

மிகச் சிறிய காயங்கள் கூட உடனடியாக செயலாக்கப்பட வேண்டும், மேலும் மருந்தக மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, பின்வரும் பாரம்பரிய மருந்து ரெசிபிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

1. மழைக்குப் பிறகு, பூக்கும் சூரியகாந்திகளுக்கு நடுவே, அதன் வேரை தோண்டி, ஈரமாக வைத்து, அதை விட்டு வெளியேறும் முடிகளை கிழித்து விடுங்கள். அவற்றை உலர்த்தி, அரைத்து, மூன்று லிட்டர் ஜாடி தண்ணீரில் 1 தேக்கரண்டி மூலப்பொருட்களின் விகிதத்தில் உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கவும். தண்ணீர் ஜாடியின் விளிம்புகளை 5 செ.மீ.க்கு எட்டக்கூடாது. கலவையை ஒரு மணி நேரம் உட்செலுத்துங்கள், பின்னர் பகலில் தண்ணீருக்கு பதிலாக வடிகட்டி குடிக்கவும். அத்தகைய மருந்தின் தினசரி வீதம் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு புதிய உட்செலுத்துதல் தயார். ஒரு மாதத்திற்குள், உடலின் மீளுருவாக்கம் பண்புகள் மேம்படும்.
2. காயங்களுக்கு செலண்டின் இலைகளைப் பூசி, மேலே ஒரு கட்டு கட்டு பயன்படுத்தவும்.
3. தூய்மையான காயங்களை ஒரு டானிக் அல்லது சுருக்கமாக சிகிச்சையளிக்க புதிய வெள்ளரி சாற்றைப் பயன்படுத்தவும்.
4. காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முறையே 200/30 கிராம் வெண்ணெய் மற்றும் புரோபோலிஸின் அடிப்படையில் களிம்பு பயன்படுத்தவும்.
5. அத்தகைய களிம்பை 15 நிமிடங்கள் தடவவும்.
6. பர்டாக் மற்றும் செலாண்டின் வேர்களில் இருந்து காபி தண்ணீர் நீரிழிவு நோயின் காயங்களை குணப்படுத்த பங்களிக்கிறது. 20 கிராம் செலண்டின் மற்றும் 30 கிராம் பர்டாக், 100 மில்லி வீட்டில் சூரியகாந்தி எண்ணெய் சேர்க்கவும். கலவையை வேகவைத்து வடிகட்டவும். அவ்வப்போது பகலில், இதுபோன்ற கருவி மூலம் சிக்கல் பகுதியை உயவூட்டுங்கள்.

ஓரிரு நாட்களுக்கு ஒரே ஒரு தீர்வை மட்டுமே எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் எதிர்பார்த்த விளைவைப் பெற மாட்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த அணுகுமுறையுடன் நீரிழிவு சிகிச்சையில் நீங்கள் உடனடி முடிவைப் பெற மாட்டீர்கள். பாடநெறி நீளமாக இருக்க வேண்டும், சில சந்தர்ப்பங்களில் அது முழுமையாக செயல்படாது, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பராமரிப்பு சிகிச்சையை நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கும், கண்டிப்பாக உணவை கடைபிடித்து ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

நீரிழிவு நோய்: நோய்க்கு வழக்கத்திற்கு மாறான சிகிச்சைகள்

• சர்க்கரை அளவை நீண்ட நேரம் உறுதிப்படுத்துகிறது
• கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கிறது

நீரிழிவு நோய் பரவுவது வளர்ந்த நாடுகளில் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. நாகரிகத்தின் நன்மைகள் இல்லாத இடங்களில் அவர்கள் கிட்டத்தட்ட நோய்வாய்ப்படுவதில்லை.

நீரிழிவு அறிவின் வளர்ச்சியின் தற்போதைய கட்டத்தில், அறியப்பட்ட முறைகள் எதுவும் இந்த நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையின் தொடர்ச்சியான குறைவை அடையலாம் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையானது இன்சுலின் அல்லது மாத்திரைகளுடன் இரத்த குளுக்கோஸின் குறைவு என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறை உணவு சிகிச்சை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கான தனிப்பட்ட பரிந்துரைகளையும் உள்ளடக்கியது. கூடுதலாக, மாற்று மருத்துவத்தின் உதவியுடன் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் விரிவான அனுபவம் உள்ளது.

நீரிழிவு நோய்க்கு மாற்று சிகிச்சை

கடந்த 10 ஆண்டுகளில் நீரிழிவு நோய் இரு மடங்காக அதிகரித்துள்ளது. கணிப்புகளின்படி, 2030 ஆம் ஆண்டில், உலகில் 438 மில்லியன் மக்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வரும். ஒரு கூர்மையான அதிகரிப்பு ஒரு வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையது, அதாவது இது போன்ற காரணிகள்:

1. சுத்திகரிக்கப்பட்ட, பதப்படுத்தப்பட்ட, சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவின் பயன்பாடு, அதில் இருந்து நார்ச்சத்து அகற்றப்பட்டு, கொழுப்புகளை கொடுக்காமல், கொழுப்பு இரத்தத்தில் தீவிரமாக ஊடுருவுகிறது. அதற்கு பதிலாக, பாதுகாப்புகள், சுவையை அதிகரிக்கும் உணவுகள் உணவில் உள்ளன.
2. நிலையான இயக்கம் தேவையில்லை, இது எடையை அதிகரிக்கிறது.
3. நிலையான நரம்பு பதற்றம், மன அழுத்தம்.
4. அசுத்தமான காற்றை உள்ளிழுப்பது.
5. சுய மருந்து உள்ளிட்ட மருந்துகளின் பயன்பாடு. டையூரிடிக்ஸ், கருத்தடை மருந்துகள், குளிர் மற்றும் வலி மருந்துகள், ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகள் ஆகியவற்றால் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகள் உடலை மேம்படுத்த இயற்கை காரணிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. மனிதர்களுக்கு மிக முக்கியமான சிகிச்சைகள்:

• ஊட்டச்சத்து - பயனளிக்கும் பொருட்களின் தேர்வு, இங்கே நீங்கள் உணவு மற்றும் மூலிகைகள் சிகிச்சையையும் சேர்க்கலாம்.
• இயக்கம் - அளவிடப்பட்ட சுமை, பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளின் பயன்பாடு, நடைபயிற்சி, நீச்சல், யோகா.
• சுவாசம் என்பது சுவாச பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவதாகும், இது இரத்த நாளங்களுக்கான பயிற்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• தளர்வு - தளர்வு நுட்பங்களின் பயன்பாடு, தியானம், நறுமண சிகிச்சை, மசாஜ், உளவியல் திருத்தம்.

சிகிச்சையில் அறியப்படாத கலவையின் ஊட்டச்சத்து சத்துக்கள் இல்லை, இது ஒரு சஞ்சீவியாக வழங்கப்படுகிறது, அத்துடன் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துவதாக உறுதியளிக்கும் பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களின் சந்தேகத்திற்குரிய முறைகள். கணையத்தின் அழிக்கப்பட்ட செல்களை அறியப்பட்ட எந்த முறைகளாலும் மீட்டெடுக்க முடியவில்லை, மேலும் இன்சுலின் உணர்வின்மை சிக்கலை தீர்க்க இன்னும் சாத்தியமில்லை.

ஆனால் சுய குணப்படுத்துதலுக்காக உடலின் வளங்களை அணிதிரட்டுவதற்கும், நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியிலிருந்து காப்பாற்றுவதற்கும் - உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்தால் அது மிகவும் யதார்த்தமானது. மாற்று மருத்துவத்தின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்த சிறப்பு முயற்சிகள் அல்லது நிதி ஆதாரங்கள் தேவையில்லை.

அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு ஒரே கட்டுப்பாடு ஆரோக்கியமாக இருக்க விருப்பமில்லை.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து மற்றும் மூலிகைகள்

நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதிக எடைக்கான ஊட்டச்சத்து சிகிச்சையானது, இரண்டாவது வகை நோயுடன் சேர்ந்து, சர்க்கரை, வெள்ளை மாவு மற்றும் அனைத்து பொருட்களையும் விதிவிலக்கு இல்லாமல் நிராகரிப்பதை உள்ளடக்கியது. உணவில் இந்த மாற்றம் இல்லாமல், பரிந்துரைக்கப்பட்ட குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரித்தாலும், நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது.

ஆகையால், எந்தவொரு மிட்டாய் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளும் சர்க்கரை மாற்றீடுகளின் அடிப்படையில் மிகக் குறைந்த அளவில் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் அவை அதிக கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்காது.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் பயன்படுத்த இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

1. ரவை, வறுத்த உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளை அரிசி, வாழைப்பழங்கள், மென்மையான கோதுமை பாஸ்தா, திராட்சை, திராட்சை, தேதிகள், அத்தி, பழ இனிப்பு சாறுகள், ஐஸ்கிரீம்.
2. கொழுப்பு இறைச்சி, பன்றிக்கொழுப்பு, துரித உணவு, ஆஃபல், பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி.
3. கொழுப்பு நிறைந்த பால் பொருட்கள் - 15% கொழுப்புக்கு மேல் கிரீம் மற்றும் புளிப்பு கிரீம், வெண்ணெய் கட்டுப்படுத்தவும்.
4. கொழுப்பு, காரமான சாஸ்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, புகைபிடித்த இறைச்சிகள் மற்றும் இறைச்சிகள்.
5. மார்கரைன், பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி மற்றும் மாட்டிறைச்சி உயரம்.

முக்கியமாக மீன், புளிப்பு-பால் பானங்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி 9% கொழுப்பு வரை புரதங்கள் போதுமான அளவு வர வேண்டும். நீங்கள் குறைந்த கொழுப்பு மென்மையான அல்லது அரை கடின சீஸ் சாப்பிடலாம். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தானியங்களிலிருந்து வரலாம், முழு தானியங்களிலிருந்து அல்லது தவிடு கூடுதலாக, நீங்கள் கம்பு ரொட்டி, முழு தானிய மற்றும் தவிடு சாப்பிடலாம்.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சிறந்த ஆதாரம் காய்கறி எண்ணெயுடன் சுவையூட்டப்பட்ட சாலடுகள் வடிவில் மூல காய்கறிகளாகும். எடையைக் குறைக்கவும், நல்ல உடல் வடிவத்தை பராமரிக்கவும், சாலட் அரை தட்டுகளை ஆக்கிரமிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை ஒரு புரத தயாரிப்பு (இறைச்சி, மீன், பருப்பு வகைகள்) மற்றும் ஒரு பக்க டிஷ் (தானியங்கள், சுண்டவைத்த காய்கறிகள்) ஆகியவற்றுக்கு இடையே பிரிக்கப்பட வேண்டும்.

மெனுவில் தவிடு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - ஓட், பக்வீட், கம்பு மற்றும் கோதுமை. அவற்றில் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது குடலில் உள்ள நீர் மற்றும் நச்சுப் பொருள்களை உறிஞ்சுகிறது. அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பை அகற்ற பிரான் உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தினசரி டோஸ் 30 கிராம். நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் தவிடு கொதிக்கும் நீரில் வேகவைத்து, படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கும்.

கிஃபிர், தயிர், தயிர், பாலாடைக்கட்டி அல்லது தானியங்களில் கிளை சேர்க்கலாம். தவிடு எடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் தண்ணீராவது குடிக்க வேண்டும்.சிகிச்சையின் போக்கை 15 நாட்கள்.

சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உணவுகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த முடிவுக்கு, பல்வேறு நுட்பங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவை:

1. சாறு சிகிச்சை: தக்காளி, முட்டைக்கோஸ், புளுபெர்ரி, பிளாகுரண்ட், குருதிநெல்லி, பிளாக்பெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி. சாறுகள் தயாரிக்கப்பட்ட 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு குடிக்கக்கூடாது. ஒரு நாளைக்கு அரை கண்ணாடி போதும்.
2. சர்க்கரையை குறைக்கும் உணவுகளை உண்ணுதல்: எல்டர்பெர்ரி, பிளாக்பெர்ரி, புளுபெர்ரி, மல்பெரி.
3. வேகவைத்த வெங்காயத்தின் நோன்பு பயன்பாடு - காலை உணவுக்கு முன் 1 வெங்காயம், வேகவைத்த வெங்காயத்தின் பயன்பாடு, வெங்காய சூப்.
4. காலையில் ஒரு தேக்கரண்டி முளைத்த ஓட் தானியங்கள் வெறும் வயிற்றில்.
5. உடனடி சிக்கரியை ஒரு காபியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
6. ஜெருசலேம் கூனைப்பூ கிழங்குகளை பச்சையாக சாப்பிட, தட்டி மற்றும் காய்கறி எண்ணெயுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட சாலட் போல சாப்பிடலாம்.
7. தினை அரைக்கவும். ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் ஒரு தேக்கரண்டி தினை மாவு குடிக்கவும். வெறும் வயிற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
8. காலை உணவுக்கு, கேஃபிர் உடன் பக்வீட் உள்ளது. இதை செய்ய, அரை மணி நேரம் கொதிக்கும் நீரில் 50 கிராம் பக்வீட் ஊற்றவும். பின்னர் மாலை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் சேர்க்கவும்.

உணவுகள் மற்றும் பானங்களில், சர்க்கரையை குறைக்கும் விளைவுடன் மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: இலவங்கப்பட்டை, மஞ்சள், குங்குமப்பூ, இஞ்சி மற்றும் கொத்தமல்லி.

நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகள் குழுக்களாக பிரிக்கப்படலாம்:

• அடாப்டோஜெனிக்: ஜின்ஸெங் ரூட், டெம்ப்டேஷன், ரோடியோலா ரோசியா, எலியுதெரோகோகஸ், அராலியா மஞ்சூரியன், சீன மாக்னோலியா கொடியின். அவை ஹார்மோன்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன, எதிர்மறையான காரணிகளுக்கு தொனி மற்றும் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கின்றன - மன அழுத்தம், தாழ்வெப்பநிலை, வானிலை மாற்றங்கள், நோய்த்தொற்றுகள். அடாப்டோஜன்கள் குளுக்கோஸ் மற்றும் புரதங்களுக்கான உயிரணு சவ்வுகளின் ஊடுருவலை அதிகரிக்கின்றன.
• டையூரிடிக்ஸ்: முடிச்சு, ஹார்செட், மொட்டுகள் மற்றும் பிர்ச் இலைகள், லிங்கன்பெர்ரி இலை, பியர்பெர்ரி. இந்த தாவரங்கள் சிறுநீரில் உள்ள அதிகப்படியான குளுக்கோஸை நீக்குகின்றன.
• பிக்வானைடுகளைக் கொண்டுள்ளது: இன்சுலின் தக்கவைக்க, அதை உடைக்க அனுமதிக்காதது, புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் உருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது, உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸை கடக்க உதவுகிறது. இந்த குழுவில் அடங்கும் - பீன்ஸ், பட்டாணி, கலேகா (ஆடு பெர்ரி, புளுபெர்ரி.
• கணையத்தின் மறுசீரமைப்பைத் தூண்டும் தாவரங்கள்: ஆளிவிதை, பர்டாக் வேர், வாதுமை கொட்டை இலை.
• ஏற்பிகளுடன் இன்சுலின் இணைப்பை மீட்டமைத்தல்: உன்னத லாரல், சேபர்ஃபிஷ், இஞ்சி, ஆர்னிகா, முனிவர், ஜின்ஸெங். அவற்றில் குரோமியம் உள்ளது, இது இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• இம்யூனோஸ்டிமுலண்டுகள்: எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும், துத்தநாகத்தைக் கொண்டிருக்கும், இன்சுலின் அவசியம். இவை பின்வருமாறு: பிர்ச் இலைகள், பறவை ஹைலேண்டர், சோளக் களங்கம்.
• இன்யூலின் உள்ளது: சிக்கரி, எலிகாம்பேன், டேன்டேலியன் மற்றும் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ. இன்யூலின் செயல் இன்சுலின் போன்றது.

இந்த தாவரங்களுக்கு மேலதிகமாக, கார்சீனியா, அரோனியா மற்றும் சிவப்பு மலை சாம்பல், சாகா காளான், சந்திர புல் மற்றும் தங்க மீசை ஆகியவற்றின் சாறுகள் சர்க்கரையை குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

உடல் செயல்பாடு, யோகா மற்றும் நீரிழிவு சிகிச்சை

உடல் செயல்பாடு இல்லாமல் எடை இழப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவது சாத்தியமற்றது.

உணவின் ஊட்டச்சத்துக்களை ஒருங்கிணைப்பதற்கும், அவை கொழுப்பில் தேங்குவதைத் தடுப்பதற்கும், ஒரு நாளைக்கு சுமை குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும்.

இது ஹைகிங், சிகிச்சை பயிற்சிகள், நீச்சல் அல்லது நடனம்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி இந்த நன்மைகளைத் தருகிறது:

• இயல்பாக்கப்பட்ட வாஸ்குலர் தொனி, திசு ஊட்டச்சத்து.
• இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
• அதிகரித்த உடல் எடை குறைகிறது.
• இயக்கம் இன்ப ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, எனவே, மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினை குறைகிறது மற்றும் மனநிலை அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறப்பு யோகாவிற்கான அறிகுறியாகும். இந்த வகை சுகாதார ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உடல் முன்னேற்றத்தை மட்டுமல்ல, சிறப்பு தோற்றங்களின் உதவியையும் கொண்டுள்ளது - ஆசனங்கள், மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைக்கின்றன. தயாரிப்பின் அளவு மற்றும் நோய்கள் இருப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவரும் யோகா செய்யலாம்.

கடுமையான நோய்கள் ஏற்பட்டால், ஒரு திறமையான பயிற்றுவிப்பாளர் குறைந்தபட்ச சுமை கொண்ட ஒரு வளாகத்தைத் தேர்வு செய்யலாம், இது பலனளிக்கும். யோகா மனதிற்கு அமைதியை உருவாக்குவதையும், உடலில் நமது உணர்வுகளில் தளர்வு மற்றும் செறிவையும் உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனளிக்கும் போஸ்களில் ஒன்று வஜாராசனா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் நேராக முதுகில் தரையில் உங்கள் குதிகால் மீது அமர வேண்டும். கைகளை ஒரு முஷ்டியில் பிடுங்கி, அடிவயிற்றின் கீழ் வைத்து, முன்னோக்கி சாய்ந்து, பாயின் நெற்றியைத் தொடவும். கைமுட்டிகள் வயிற்றில் மூழ்க வேண்டும். உடல் முழுவதும் நிதானமாக இருக்கிறது. இந்த நிலையில், நீங்கள் 2-3 சுவாச சுழற்சிகளுக்கு தங்க வேண்டும்.

உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வது வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும், பதற்றம் இருக்கக்கூடாது, எல்லாமே நோயாளிக்கு ஒரு தனிப்பட்ட வசதியான மட்டத்தில் செல்கிறது. ஆசனங்களைச் செய்யும்போது சுவாச நுட்பம் மிகவும் முக்கியமானது.

பாடத்தின் நிறைவு உங்கள் முதுகில் ஆழமான தளர்வுடன் இருக்க வேண்டும், முழு வளாகத்தின் குறைந்தது பாதி காலம்.

நீரிழிவு சுவாச பயிற்சிகள்

அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் சுவாச ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் குறிக்கப்படுகிறது. வகுப்புகள் நன்கு காற்றோட்டமான அறையில் நடத்தப்படுகின்றன, ஆனால் இயற்கையில் சிறந்தது. சிறந்த நேரம் அதிகாலை. நீங்கள் உணவுக்குப் பிறகு செய்தால், 4 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை. ஆடை தளர்வாக இருக்க வேண்டும். சுவாச விகிதம் மென்மையானது, உத்வேகம் மற்றும் வெளியேற்றங்கள் நீட்டிக்கப்படுகின்றன. மன அழுத்தம் இருக்கக்கூடாது. தலைச்சுற்றல் மற்றும் அச om கரியம் தோன்றும்போது, ​​வகுப்புகள் நிறுத்தப்படும்.

உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் துடிப்பை எண்ண வேண்டும். துடிப்பின் 6 துடிப்புகளுக்கு மூக்கு வழியாக உள்ளிழுப்பது, 3 துடிப்புகளின் தாமதம், 6 துடிப்புகளுக்கு சுவாசம், 3 துடிப்புகளுக்கு மூச்சு வைத்திருத்தல். இது ஒற்றை சுவாச சுழற்சியாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் 5 சுழற்சிகளுடன் தொடங்க வேண்டும். 10 சுழற்சிகள் எளிதில் வழங்கப்படும் வரை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒன்றைச் சேர்க்கலாம். ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான சுவாச பயிற்சிகளின் நன்மைகள் பின்வரும் விளைவுகளை உள்ளடக்குகின்றன:

1. நரம்பு பதற்றம் குறைகிறது, தூக்கம் மேம்படுகிறது
2. இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது
3. வயதான காலத்தில் பயிற்சி பெறாதவர்களால் கூட எளிதாக பொறுத்துக்கொள்ள முடியும்.
4. ஆக்ஸிஜன் ஊட்டச்சத்து மேம்படுகிறது
5. வழக்கமான செயல்திறன் மூலம், எடை குறைகிறது மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக்குகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான தளர்வு நுட்பங்கள்

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று மன அழுத்தத்தின் விளைவு. இதுபோன்ற தருணங்களில் வெளியாகும் அனைத்து ஹார்மோன்களும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கின்றன என்பதே இதற்குக் காரணம். மன அழுத்த காரணிகளுக்கு நீண்ட காலமாக வெளிப்படுவதால், ஹைப்பர் கிளைசீமியா நாள்பட்டதாகிறது, இது இன்சுலின் திசு உணர்திறன் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

எனவே, மன அழுத்த எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள் நோயின் போக்கை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்க உதவும். இந்த விஷயத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் தியானங்கள். ஆழ்ந்த தளர்வுடன், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகளின் பணிகள் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன, வாஸ்குலர் தொனி மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன.

இந்த நுட்பத்தை மாஸ்டரிங் செய்வதற்கான ஆரம்ப கட்டங்களில், படுத்துக் கொண்டிருக்கும்போதோ அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போதோ உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்தலாம், உங்கள் சுவாசத்தை உள்ளேயும் வெளியேயும் நீட்டலாம். இந்த வழக்கில், சுவாசம் உள்ளிழுப்பதை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருக்க வேண்டும். உடல் நிதானமாக இருக்க வேண்டும், வயிற்றில் சுவாசிக்க வேண்டும்: உள்ளிழுக்கும்போது, ​​வயிற்று சுவர் உயர்கிறது, சுவாசிக்கும்போது அது குறைகிறது. எல்லா எண்ணங்களையும் ஒதுக்கி வைத்து சுவாச சுழற்சிகளை எண்ணுங்கள்.

ஆரம்பத்தில் நிதானமாக ஓய்வெடுக்கும் இசையுடன் நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் ம .னமாக மட்டுமே ஆழ்ந்து ஓய்வெடுக்க முடியும். இத்தகைய அமர்வுகள் எந்த வசதியான நேரத்திலும் மேற்கொள்ளப்படலாம், முன்னுரிமை படுக்கைக்கு முன்.

மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், அதே நேரத்தில் உள் உறுப்புகளில் செயல்படுவதற்கும், ரிஃப்ளெக்சாலஜி செய்ய முடியும். உடலின் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளின் தாக்கங்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மாற்றுகின்றன. இந்த முறைகளில் ஒன்றைப் பொறுத்தவரை, வலது கையின் கட்டைவிரலையும் கைவிரலையும் இடது கட்டைவிரலால் அதன் அடிவாரத்தில் பிடிக்க வேண்டும். முதலில் அதை பல முறை வெளியே இழுக்கவும்.

பின்னர் இடது கையின் விரலின் அடிப்பகுதியில் கட்டைவிரலை அழுத்தவும், முதல் ஃபாலன்க்ஸின் நடுப்பகுதி, ஆணி ஃபாலன்க்ஸின் நடுப்பகுதி. இத்தகைய இயக்கங்களுடன் நீங்கள் எல்லா விரல்களிலும் நடக்க வேண்டும். அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் 1-2 விநாடிகள் மசாஜ் செய்யுங்கள் - பக்கவாட்டு, முன் மற்றும் பின்.

பதற்றம் மற்றும் நறுமண கலவைகளின் பயன்பாட்டை அகற்ற உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயில், எண்ணெய்கள் உள்ளிழுக்கவும், சூடான குளியல் எடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோய்க்கு, லாரல், ரோஸ்மேரி, ஜூனிபர், யூகலிப்டஸ் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.சுவாசத்தை நீராவி வழியாக மேற்கொள்ளலாம் அல்லது ஒரு துடைக்கும் துடைக்கும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை பாடி கிரீம் அல்லது அரோமாதெரபி மசாஜ் மூலம் சேர்க்கலாம், மசாஜ் கிரீம் 3-5 சொட்டுகளை சேர்க்கலாம். ஒரு சிகிச்சை குளியல் நடத்த, எண்ணெய் உப்பு, கிரீம் அல்லது தேனுடன் கலக்க வேண்டும். ஒரு குளியல், ஒரு எண்ணெய் அல்லது கலவையின் 5-6 சொட்டுகள் போதும். நீர் வெப்பநிலை சுமார் 40 டிகிரி, காலம் 15 -25 நிமிடங்கள்.

ஒரு நிதானமான மாலை குளியல், ஜெரனியம், ரோஸ்வுட் மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெய் ஆகியவை பொருத்தமானவை. அரோமாதெரபி நரம்பு மண்டலத்தின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, முக்கிய ஆற்றலின் எழுச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, பயோரித்ம்களை உறுதிப்படுத்துகிறது.

சுய ஹிப்னாஸிஸ் சிகிச்சை என்பது உடலில் வழக்கத்திற்கு மாறான விளைவுகளின் முறைகளையும் குறிக்கிறது. உயிர் ஆற்றலின் படி, நோய்கள் அடிப்படையில் எதிர்மறை மனப்பான்மையைக் கொண்டுள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு - இவை இனிப்பு இழப்பு மற்றும் வாழ்க்கையின் புத்துணர்ச்சி பற்றிய எண்ணங்கள், எதிர்காலத்தைப் பற்றி வருத்தம், அனைவரையும் கட்டுப்படுத்தும் விருப்பம்.

இத்தகைய திட்டங்களை மாற்ற, பின்வரும் உறுதிமொழிகள் வழங்கப்படுகின்றன: "என் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியிலும் மகிழ்ச்சியிலும் நிறைந்துள்ளது, ஒவ்வொரு நாளும் இனிமையை உணர்கிறேன்." இத்தகைய அறிக்கைகள் தங்களைத் தாங்களே சரிசெய்யிக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் காலையிலும் படுக்கைக்கு முன்பும் குறைந்தது 15 -20 முறையாவது செய்ய வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று முறைகள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

• சர்க்கரை அளவை நீண்ட நேரம் உறுதிப்படுத்துகிறது
• கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கிறது

எண்டோகிரைன் அமைப்பின் நோய்கள் மற்றும் குறிப்பாக நீரிழிவு நோய் நம் காலத்தின் கடுமையான பிரச்சினை. இன்று உலகில் 250 மில்லியனுக்கும் அதிகமான நீரிழிவு நோயாளிகள் உள்ளனர், அவற்றின் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு ஆண்டும் தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் அனைத்து நாடுகளிலிருந்தும் விஞ்ஞானிகள் ஈடுபட்டுள்ளனர். இந்த நோய் இறப்புகளின் எண்ணிக்கையில் 3 வது இடத்தைப் பெறுகிறது மற்றும் இருதய மற்றும் புற்றுநோயியல் நோய்களுக்கு இணையாக உள்ளது.

வளர்ந்த நாடுகளில், நிபுணர்கள் நோயாளிகளுக்கு தகுதிவாய்ந்த பராமரிப்பை வழங்குகிறார்கள், எனவே ரஷ்யா மற்றும் அண்டை நாடுகளில் இருந்து ஆயிரக்கணக்கான நீரிழிவு நோயாளிகள் வெளிநாடுகளுக்கு சிகிச்சைக்காக அனுப்பப்படுகிறார்கள்.

சிகிச்சை மற்றும் நோயறிதல்

வெளிநாட்டு கிளினிக்குகளில் நவீன கண்டறியும் கருவிகளின் இருப்பு நோயாளியின் கிளைசெமிக் சுயவிவரத்தை விரைவாகவும் எளிதாகவும் தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளுக்கு அவரது உணர்திறன்.

வெளிநாட்டில் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதில் ஒரு முக்கிய அங்கம் உறுப்புகளின் நிலையை நிர்ணயிப்பதாகும், இதில் நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் “துடிக்கிறது”. ஆராய்ச்சியின் போது, ​​மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோசர்குலேட்டரி படுக்கையின் இரத்த நாளங்களின் டாப்ளர் ஸ்கேனிங் மற்றும் பிற கண்டறியும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வெளிநாடுகளில் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை சமீபத்திய மருந்துகள், பிசியோதெரபி, அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தின் கூடுதல் முறைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோயாளியை ஒரு நிபுணர் குழு கண்காணிக்கிறது - இருதயநோய் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், மைக்ரோ சர்ஜன், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், பிசியோதெரபிஸ்ட், ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட், நெஃப்ரோலாஜிஸ்ட் போன்றவர்கள்.

இஸ்ரேலில் சிகிச்சை

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான அடிப்படை சிகிச்சை திட்டம் கணையத்தின் நிலை மற்றும் அதன் செயல்பாட்டை தீர்மானிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது, மேலும் நோயின் சிக்கல்களை அடையாளம் காண்பது.

தேர்வுக்கான மதிப்பிடப்பட்ட செலவு:

• இரத்த பரிசோதனைகள் (பொது, உயிர் வேதியியல், ஹீமோகுளோபின், முதலியன) மற்றும் சிறுநீர் - சுமார் 960 டாலர்கள்.
• சிறப்பு ஆலோசனை - from 450 முதல்
• கீழ் முனைகளின் எலக்ட்ரோமோகிராபி - 80 680 இலிருந்து.
• டாப்ளர் ஸ்கேனிங் - 90 490 இலிருந்து

இஸ்ரேலில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது என்பது மருத்துவ நடைமுறைகள் மற்றும் ஆராய்ச்சியின் ஒரு விரிவான திட்டமாகும், இதில் நோயை துல்லியமாக கண்டறிதல் மற்றும் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சையை (உணவு, நோய் கட்டுப்பாடு, உடற்கல்வி, மருந்துகள், பிசியோதெரபி) நியமித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்கவும் வெளிநாடுகளில் ஒன்று சவக்கடலின் ரிசார்ட்ஸ் ஆகும், அங்கு உள்ளூர் கிளினிக்குகள் நீரிழிவு நோய்க்கான பயனுள்ள சிகிச்சை திட்டங்களை உருவாக்கியுள்ளன.

இங்குள்ள முக்கிய குணப்படுத்தும் காரணிகளில் ஒன்று, மறைப்புகள் மற்றும் கடல் நீருக்குப் பயன்படுத்தப்படும் கனிம மண்.இத்தகைய நடைமுறைகள் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும்.

ஐரோப்பாவில் சிகிச்சை

சமீபத்தில், வெளிநாட்டில் நீரிழிவு சிகிச்சை பெருகிய முறையில் பிரபலமாகிவிட்டது. வெளிநாடுகளில் மருத்துவத்தின் தரம் மிக உயர்ந்த மட்டத்தில் உள்ளது மற்றும் பிரான்ஸ், சுவிட்சர்லாந்து மற்றும் இங்கிலாந்தில் உள்ள சிறந்த கிளினிக்குகள் நீரிழிவு உள்ளிட்ட மிகக் கடுமையான மற்றும் குணப்படுத்த முடியாத நோய்களுடன் வெற்றிகரமாக போராடி வருகின்றன.

நீரிழிவு துறையில் ஐரோப்பிய நாடுகளில், ஜெர்மனி மற்றும் செக் குடியரசில் உள்ள கிளினிக்குகள் மற்றும் சானடோரியம் வளாகங்கள் சிறந்தவை என்று கருதப்படுகின்றன.

ஜெர்மனியில் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ உதவி நீரிழிவு நோயைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் அதன் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. மேம்பட்ட சிகிச்சை முறைகளின் பயன்பாடு கணிசமாக மெதுவாகவும், நோயின் போக்கை நிறுத்தவும் முடியும்.

பல ஜெர்மன் மருத்துவமனைகள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் நிலையை மேம்படுத்த கூடுதல் வழிமுறைகளை வழங்குகின்றன - உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி போன்றவை.

ஜெர்மனியில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள்:

• மருந்து சிகிச்சை.
• சிகிச்சை உணவு.
• மூலிகை மருந்து.
• பிசியோதெரபி பயிற்சிகள்.
• தடுப்பாற்றடக்கு.
• ஸ்டெம் செல்கள் பயன்பாடு.
• இரத்தத்தின் எக்ஸ்ட்ரா கோர்போரல் ஹீமோகோரெக்ஷன்.
• பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சை (எலக்ட்ரோ தெரபி, அல்ட்ராசவுண்ட் தெரபி, கிரையோதெரபி, குத்தூசி மருத்துவம் போன்றவை).
• அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை (கணைய திசு மாற்றுதல், லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகளின் செல்கள்).

ஜெர்மன் கிளினிக்குகளில் சிகிச்சைக்கான செலவு 2 ஆயிரம் யூரோக்களிலிருந்து நோயாளிகளுக்கு செலவாகிறது. கிளினிக்குகளின் வலைத்தளங்களில் மேலும் விரிவான விலைகள் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளன, மொத்த செலவு பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடைமுறைகள் மற்றும் மருத்துவமனையில் செலவழித்த நேரம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

செக் குடியரசில் நாளமில்லா நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கும் மற்றும் நோயாளியின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது என்பதை பயிற்சி காட்டுகிறது.

செக் வல்லுநர்கள் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர், அத்துடன் பாரம்பரிய மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தின் சிக்கலைக் குறிக்கும் படைப்பு முறைகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

செக் ஸ்பாக்களில், கூடுதல் சிகிச்சையாக, அவர்கள் பிரபலமான கனிம நீரூற்றுகளின் வளங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது உலகில் மிகவும் குணப்படுத்தும் ஒன்றாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

கார்லோவி வேரி ஸ்பா எந்தவொரு நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையிலும் அதன் விளைவுகளிலும் பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான மரபுகளுக்கு பிரபலமானது.

ஆரோக்கிய திட்டங்களின் சிக்கலானது பின்வருமாறு:

• ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை
• மசாஜ் (கிளாசிக் மற்றும் பாரம்பரியமற்றது).
• கால்வனிக் குளியல்.
• மண் மறைப்புகள் மற்றும் பலவற்றைக் குணப்படுத்துதல்.

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கான தனிப்பட்ட சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு திட்டத்தை உருவாக்க முடியும்.

கார்லோவி வேரி செக் ரிசார்ட் குழந்தை பருவ நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மேம்பட்ட முறைகளை உருவாக்கியுள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அவை வெளிநாடுகளில் சிறந்தவை என்று கருதப்படுகின்றன.

இந்திய மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, 2025 ஆம் ஆண்டில் நாட்டில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை 57 மில்லியனாக இருக்கும். நீரிழிவு நோய் ஏற்கனவே நாட்டின் முக்கிய மருத்துவ பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது. இன்று, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தவரை இந்தியா முன்னணி நாடுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. சமீபத்திய மதிப்பீடுகளின்படி, டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 30 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் ஏற்கனவே நாட்டில் வசித்து வருகின்றனர். இந்திய மருத்துவத்தின் அம்சங்கள்

செக் ஸ்பா நகரமான கார்லோவி வேரி சுமார் 6 நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு நிறுவப்பட்டது மற்றும் அதன் இருப்பு ஆண்டுகளில் 6 மில்லியனுக்கும் அதிகமான நோயாளிகளைப் பெற்றுள்ளது. அவர் செக் குடியரசில் மட்டுமல்ல, உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமானவராக கருதப்படுகிறார்.

இன்று கார்லோவி வேரி என்பது உயர்ந்த ஹோட்டல்கள், ரிசார்ட்ஸ் மற்றும் ஓய்வூதியங்களைக் கொண்ட ஒரு ரிசார்ட் ஆகும். உள்ளூர் ஹோட்டல் மற்றும் மருத்துவமனைகளின் பெரும்பாலான ஊழியர்கள் ரஷ்ய மொழி பேசுகிறார்கள். கார்லோவி வேரியில் சிகிச்சைக்கான செலவு

தென் கொரிய மருத்துவம் வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, தொடர்ந்து சிகிச்சை மற்றும் நோயறிதலுக்கான புதுமையான முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் புதிய மருந்துகளைக் கண்டுபிடிக்கும். பல பொது மருத்துவமனைகள் ஆராய்ச்சி நிறுவனங்களுடன் நெருக்கமாக செயல்படுகின்றன, மேலும் அவை அரசாங்கத்தால் நன்கு நிதியளிக்கப்படுகின்றன. கொரிய கிளினிக்குகளின் கண்ணோட்டம்

சீன கிளினிக்குகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மற்ற நாடுகளிலிருந்து வரும் நோயாளிகளிடையே மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன.நீரிழிவு சிகிச்சை என்பது சீனாவில் மிகவும் விரும்பப்படும் சேவைகளில் ஒன்றாகும்.

உள்ளூர் மருத்துவர்கள் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகள் உட்பட நவீன மருத்துவத்தின் அனைத்து சாத்தியங்களையும் பயன்படுத்துகின்றனர். சீனாவின் கிளினிக்குகள் மற்றும் சேவைகளின் செலவு

ஜெர்மன் கிளினிக்குகளில், நீரிழிவு நோய்க்கு விரிவாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது - பாரம்பரிய முறைகள் மற்றும் சிகிச்சையின் சமீபத்திய முறைகள் மற்றும் நோயைக் கண்டறிதல் ஆகிய இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மருந்து சிகிச்சை என்பது நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மருந்து பெரும்பாலும் இன்சுலின் மற்றும் ஒத்த மருந்துகளாக செயல்படுகிறது. மேலும் அறிக

இஸ்ரேலிய மருத்துவம் உலகின் மிகச் சிறந்த ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. விலையுயர்ந்த சிகிச்சையை வாங்கக்கூடிய நோயாளிகள் எப்போதும் இந்த நாட்டின் மருத்துவர்களிடம் செல்ல முயற்சி செய்கிறார்கள்.

இஸ்ரேலிய கிளினிக்குகளில், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை ஒரே நேரத்தில் பல நிபுணர்கள் கவனிக்கின்றனர்: ஊட்டச்சத்து நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், மைக்ரோ சர்ஜன், இருதயநோய் நிபுணர், பிசியோதெரபிஸ்ட் மற்றும் பலர். செலவு மற்றும் மதிப்புரைகளைக் கண்டறியவும்

பேராசிரியர் லெவின்சன் யு.எம்.

The மாலையில், 2 டீஸ்பூன் ஊற வைக்கவும். குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் தேக்கரண்டி பக்வீட், காலையில் அரை மணி நேரம் 1 டீஸ்பூன் ஊற வைக்கவும். ஓட்மீல் ஸ்பூன், பின்னர் பக்வீட் மற்றும் ஓட்மீல் கலந்து, நன்கு நனைத்த கொடிமுந்திரி, 1 டீஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்.

இதன் விளைவாக வரும் உணவை சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் சாப்பிடுங்கள். புதிய பழத்துடன் முடிக்கப்படும் முதல் காலை உணவு இதுவாகும்.

இரண்டாவது காலை உணவு - 3.5-4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு. உணவில் புளித்த பால் பொருட்கள், மீன், முட்டை, காய்கறிகள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த உணவின் போது நீங்கள் தேநீர் மற்றும் காபி குடிக்கக்கூடாது, மாறாக பழ பானங்கள், கம்போட் அல்லது பழச்சாறுகள்.

மதிய - வழக்கமான நேரத்தில். நீங்கள் வேகவைத்த மீன், வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைத்த இறைச்சி, கோழி, காய்கறி அல்லது பால் சூப் சாப்பிடலாம்.

இரவு - மதியம் ஏழு மணிநேரத்திற்குப் பிறகு, மதிய உணவு போன்ற அதே தயாரிப்புகளிலிருந்து.

இத்தகைய உணவு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கும், அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கும் குறிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெர்ரி மற்றும் புளுபெர்ரி தளிர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் எதிர்காலத்திற்காக அவுரிநெல்லிகளை அறுவடை செய்யலாம், முற்றிலும் சர்க்கரை இல்லாமல்.

அவுரிநெல்லிகள்

0.5 0.5 அல்லது 0.7 எல் திறன் கொண்ட சுத்தமான மற்றும் கருத்தடை செய்யப்பட்ட ஜாடிகளில், கழுவப்பட்ட அவுரிநெல்லிகளை வைத்து, சூடான நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும். பானை தீயில் வைக்கவும். பெர்ரி சூடாக, அவை ஜாடியில் குடியேறும் மற்றும் சாறு தனித்து நிற்கும். பெர்ரி சேர்க்கவும், அதனால் ஜாடி நிரம்பி தொடர்ந்து வெப்பமடையும். பின்னர் கேன்களை உருட்டி குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும்.

இத்தகைய ஏற்பாடுகள் மிகவும் சுவையாக மட்டுமல்லாமல் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்: முதலாவதாக, அவுரிநெல்லிகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகின்றன, இரண்டாவதாக, பார்வையை மேம்படுத்துகின்றன, இறுதியாக, ஒரு ஹைபோடென்சிவ் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

மேலும், ஊட்டச்சத்து பற்றிய உரையாடலை முடித்து, அதன் அம்சங்களை வரையறுக்கிறோம். மெனுவில் ஏராளமான தாவர இழைகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் இருக்க வேண்டும்: தவிடு, கரடுமுரடான தானியங்கள், பழங்கள் (திராட்சை, வாழைப்பழங்கள் தவிர), காய்கறிகள் (கேரட், உருளைக்கிழங்கு, பருப்பு வகைகள் தவிர). ஃபைபர் உணவு நல்லது, ஏனெனில் இது இரண்டு பறவைகளை ஒரே கல்லால் கொன்றுவிடுகிறது: இது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது.

குறைந்த கொழுப்பு வேகவைத்த மீன், கோழி மற்றும் கடல் உணவின் பயனுள்ள உணவுகள். பால் பொருட்கள் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்டவை. நீங்கள் பேக்கிங் மற்றும் பேக்கிங்கை மறுக்க வேண்டும், கம்பு மற்றும் தவிடு ரொட்டிக்கு மாற வேண்டும்.

நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் சிறிது சிறிதாக - ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 200 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை.

நீரிழிவு நோய்: உண்ணாவிரதம் மற்றும் வெங்காய சிகிச்சை. நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகள்

நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக, நீரிழிவு நோயுடன் உண்ணாவிரதம் இருப்பதைப் பற்றி வேறுபட்ட கருத்துக்கள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த வழி பசிக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக விஞ்ஞானிகள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

ஒரு முழுமையான விளைவை அடைய குறுகிய சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் (72 மணிநேரம் வரை உணவு என்று பொருள்) சாத்தியமற்றது, இது மிகவும் முக்கியமற்றதாக இருக்கும். தங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்காக தீவிரமாக போராட முடிவு செய்த நோயாளிகள் நடுத்தர மற்றும் நீண்ட கால விரதங்களை கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

இந்த நுட்பத்தின் செயல்பாட்டில், நோயாளி 24 மணி நேரம் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது குறைந்தது 3 லிட்டராக இருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்: உண்ணாவிரத சிகிச்சை - செயலின் கொள்கை

நோயாளியைக் கவனிக்கும் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே அவருக்கான தனிப்பட்ட விரத காலத்தை தீர்மானிக்க முடியும், இதனால் இந்த செயல்முறை ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுவருகிறது, நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்காது. பெரும்பாலும் சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் ஒரு பத்து நாள் பாடத்திட்டத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதன் பிறகு நோயாளியின் நல்வாழ்வு வியத்தகு முறையில் மேம்படுகிறது.

வல்லுநர்கள் (டயட்டீஷியன் மற்றும் எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட்) அவசியமாக உணவை சரிசெய்வது மட்டுமல்லாமல், நோயாளியிடமிருந்து எப்படி வெளியேற வேண்டும் என்பதையும் சொல்ல வேண்டும்.
திரவத்தை (சத்தான) சாப்பிடுவதன் மூலம் உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• காய்கறிகளிலிருந்து எந்த சாறு, ஆனால் தண்ணீரில் நீர்த்த,
• காய்கறிகளிலிருந்து புதிதாக அழுத்தும் சாறு நீக்கப்படாதது,
• மோர்,
• காய்கறி குழம்பு.

உண்ணாவிரதத்தின் முதல் 2-3 நாட்களில், உப்பு மற்றும் உணவில் அதிக அளவு புரதம் உள்ள அனைத்து உணவுகளையும் முற்றிலுமாக விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சாலடுகள், காய்கறி சூப்கள், அக்ரூட் பருப்புகள் போன்ற உணவுகள் நோயாளியை நீண்ட வடிவத்தில் உண்ணாவிரதத்தின் போது அடையக்கூடிய விளைவை ஒருங்கிணைக்க அனுமதிக்கின்றன, மேலும் "நீரிழிவு கால்" என்று அழைக்கப்படும் கால்களை சேதப்படுத்துவதற்கான ஒரு நல்ல நோய்த்தடுப்பு மருந்தாகவும் செயல்படுகின்றன.

உண்ணாவிரதத்தின் போது நீரிழிவு நோயாளிக்கு பகலில் உணவு இரண்டு முறை மட்டுமே இருக்க வேண்டும். பகலில் உணவின் எண்ணிக்கை சிறியதாக இருப்பதால், இன்சுலின் இரத்தத்தில் குறைவாக வெளியிடப்படுகிறது. இரத்த நாளங்களில் நுழையும் இன்சுலின் அளவு ஒரு நோயாளியின் உணவின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது அல்ல, அதாவது.

செயல்திறன் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு இல்லை.
நோயாளியின் உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைக்க பட்டினி உதவுகிறது, இருப்பினும், உணவு முடிந்தபின், சுமைகளை மீட்டெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை கணிசமாக அதிகரிக்கவும் அவசியம்.

காரணம் நோயாளியின் தசை வெகுஜனத்தின் சுமை, இது இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இந்த வீடியோவில், மருத்துவர் உண்ணாவிரதத்தின் மூலம் நீரிழிவு சிகிச்சையின் கொள்கைகளைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுகிறார்.

நீரிழிவு நோய்: பசியுடன் சிகிச்சை - எங்கு தொடங்குவது?

முதல் உண்ணாவிரதம் ஒரு மருத்துவமனையில் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவின் போது நோயின் போக்கைக் கட்டுப்படுத்துவது ஒரு உணவியல் நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவது இது கட்டாயமாகும்.

முதல் உண்ணாவிரதத்திற்கு, உடலை தயார் செய்வது அவசியம். இதைச் செய்ய, 2-3 நாட்களுக்கு தாவர தோற்றம் கொண்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள், அதே போல் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு நாளைக்கு 30 கிராம்.

உண்ணாவிரதத்திற்கு முன் ஆயத்த கட்டத்திற்கு, ஒரு எனிமாவும் சேர்க்கப்பட வேண்டும், இது உடலை சுத்தப்படுத்த உதவும்.

உண்ணாவிரதத்தின் தருணத்திலிருந்து 4 அல்லது 6 வது நாளில், நோயாளி ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்குள் நுழைகிறார். இது துர்நாற்றத்துடன் இருக்கலாம், ஆனால் காலப்போக்கில் அது மறைந்துவிடும்.

இதேபோன்ற செயல்முறை இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன்களின் அளவு குறைவதோடு தொடர்புடையது.

உண்ணாவிரதத்தின் முக்கிய பணி குளுக்கோஸின் அளவை இயல்பாக்குவது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவது, கணையத்தின் மீது சுமையை குறைப்பது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் அனைத்து அறிகுறிகளிலிருந்தும் முற்றிலுமாக விடுபடுவது.

நீரிழிவு நோய்: வெங்காய சிகிச்சை - சமையல்

நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் வெங்காயம் மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு. அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை எந்த வடிவத்திலும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பெறலாம்: மூல, வறுத்த, வேகவைத்த அல்லது சுட்ட.

இந்த தயாரிப்பில் கந்தகத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் இருப்பதால் இரத்த சர்க்கரை சுட்ட வெங்காயத்தை குறைக்க மிகவும் திறம்பட உதவுகிறது. இது இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, மேலும் உணவு சுரப்பிகளில் வேலை செய்யும் செயல்முறையையும் மேம்படுத்துகிறது.

வெங்காயத்துடன் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன.

விருப்பம் 1
வெங்காயத்தை உரிக்கவும், இறுதியாக நறுக்கவும் வேண்டும். ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் உள்ளடக்கங்களை மடித்து, அதில் 2 லிட்டர் குளிர்ந்த கொதிக்கும் நீரை சேர்க்கவும். இந்த டிஞ்சர் பயன்படுத்த 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் சாப்பிடத் தொடங்குவதற்கு முன், 20 நிமிடங்களில் ஒரு ஜாடியை எடுத்து, பழக்கமான கண்ணாடியின் அளவின் மூன்றில் ஒரு பங்கில் டிங்க்சர்களை அளவிடவும், அதில் ஒரு டீஸ்பூன் அசிட்டிக் அமிலம் (உணவு வினிகர்) சேர்க்கவும்.இது நாள் முழுவதும் மூன்று முறை செய்யப்பட வேண்டும்.

ஜாடியில் திரவத்தின் அளவு குறைந்துவிட்ட பிறகு, நீங்கள் அதை மீண்டும் தண்ணீரில் நிரப்ப வேண்டும் (குளிர்ந்த கொதிக்கும் நீர்).

விருப்பம் 2
இந்த டிஞ்சர் பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது! லீக்கின் வெள்ளை பகுதிக்கு 100 கிராம் தேவைப்படும்.அதை நறுக்கி, சிவப்பு உலர்ந்த ஒயின் உள்ளடக்கங்களில் சேர்க்க வேண்டும், 2 லிட்டர் அளவு.

டிஞ்சரை 10 நாட்களுக்கு குளிர்ந்த இடத்தில் விட்டு, பின்னர் நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளலாம். தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கான அளவிடப்பட்ட அளவு உணவுக்குப் பிறகு 15 கிராம். வருடத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் 17 நாட்களுக்கு டிஞ்சர் எடுக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு வருடம் கழித்து செயல்முறை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

இத்தகைய சிகிச்சை சாதாரண சர்க்கரையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

நீரிழிவு நோய்: வெங்காய உமி சிகிச்சை

வெங்காயத் தலாம் நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு உதவுகிறது. அதிக அளவு கந்தகம் மற்றும் வைட்டமின்கள் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும்.

பெரும்பாலும், வெங்காய தோல்களின் ஒரு காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் அதை வீட்டில் எளிதாக்கலாம்: ஒரு சிறிய கைப்பிடி உமிகளை துவைக்க மற்றும் வேகவைக்கவும்.

ஒரு சுயாதீனமான பகுதியாக, அல்லது தேநீர் போன்ற பிற பானங்களுடன் கூடுதலாக குடிக்கவும்.

குழம்புக்கு மாற்றாக மற்றொரு செய்முறையாக இருக்கலாம்: வெங்காயத்தை உமியில் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் (வறுக்கவும், சுடவும்). பல்புகளை காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டும், இதுபோன்ற செயல்களை தினமும் ஒரு மாதத்திற்கு மீண்டும் செய்ய வேண்டும். இந்த சிகிச்சை நுட்பத்தின் செயல்பாட்டில், இரத்த சர்க்கரை உகந்த விகிதமாகக் குறைக்கப்பட்டு நோயாளியின் நிலை உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவு: அடிப்படை விதிகள்.

பெண்களில் வகை 2 நீரிழிவு நோய்: அறிகுறிகள், சிகிச்சை, விளைவுகள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு மாற்று சிகிச்சை

இன்சுலின் ஹார்மோனின் முழுமையான அல்லது உறவினர் பற்றாக்குறையால் நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது. இதன் காரணமாக, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகள் உடலில் தொடங்குகின்றன, பின்னர் பல்வேறு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் முழு சங்கிலி.

நீரிழிவு நோய் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது - இன்சுலின் சார்ந்த (1 வகை) மற்றும் இன்சுலின் அல்லாத சார்புடைய (2 வகை). இதனால், நீரிழிவு சிகிச்சையானது அதன் வகையைப் பொறுத்தது. ஆனால் எந்தவொரு சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள் இரத்த சர்க்கரையை குறைத்தல், உடலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்றங்களையும் மீட்டெடுப்பது மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாகும்.

பொது பரிந்துரைகள்

எனவே, டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் முறை இன்சுலின் மூலம் செலுத்தப்படுகிறது. இது உடலால் தானாகவே உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் போலவே செயல்படுகிறது. இந்த வகை நீரிழிவு நோயைக் கொண்ட உணவு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைத் தராது, ஆனால் இது உடலில் உள்ள முக்கிய வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஆதரிக்க முடியும், மேலும் சிக்கல்களை உருவாக்க அனுமதிக்காது. மேலும், உடல் செயல்பாடுகளால் உடலை ஆதரிக்க முடியும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும், சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு எளிய உணவைச் செய்யலாம். எனவே, இன்சுலின் இல்லாமல் நீரிழிவு சிகிச்சையானது வகை 2 நோயால் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.

மீண்டும் உணவுக்கு. இது சிகிச்சையின் அடிப்படை. ஒவ்வொரு நோயாளியும் எப்போதும் உணவில் உள்ள கலோரிகளின் எண்ணிக்கை, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், புரதங்களின் உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றைக் கணக்கிட வேண்டும். உடல் செயல்பாடுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இது மிதமானதாக இருக்க வேண்டும். அத்தகைய சுமைகளுக்கு நன்றி, இரத்த சர்க்கரை கணிசமாக குறைகிறது.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவு, உடற்பயிற்சி ஆகியவை ஒரு விளைவைக் கொடுக்காவிட்டால் மட்டுமே நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்து சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இத்தகைய சிகிச்சையில் இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள் உள்ளன, இதன் நோக்கம் சர்க்கரையை குறைப்பது, அத்துடன் கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி.

நவீன சிகிச்சை பயனுள்ளதா?

ஆனால் மருந்து இன்னும் நிற்கவில்லை. இன்று, நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் நவீன முறைகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, எக்ஸ்ட்ரா கோர்போரல் ஹீமோகோரெக்ஷன் போன்ற ஒரு முறையின் பயன்பாடு.இந்த முறை வாஸ்குலர் சுவரின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது, அத்துடன் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு நீரிழிவு சேதத்தின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் அத்தகைய பொருட்களின் உடலை அகற்றவும்.

பழமைவாத சிகிச்சையானது இனி விரும்பிய முடிவுகளைத் தராதபோது கூட எக்ஸ்ட்ரா கோர்போரல் ஹீமோகோரக்ஷன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மேலும், இந்த நவீன தொழில்நுட்பத்தின் உதவியுடன், இன்சுலின் உடலின் உணர்திறனை அதிகரிக்க முடியும்.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோய்களுக்கான சிக்கல்களுக்கான சிகிச்சையும் எக்ஸ்ட்ரா கோர்போரல் ஹீமோகோரெக்ஷன் காரணமாக சாத்தியமாகும். சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்த, இரண்டு வார படிப்பு போதும்.

ஹோமியோபதி மற்றும் நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோயை ஹோமியோபதியுடன் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் பாதுகாப்பான முறையாகும், ஏனெனில் இதுபோன்ற சிகிச்சையானது இரத்த சர்க்கரையில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. இந்த முறைக்கு மிகவும் தகுதியான மருத்துவரின் உதவியும் ஆலோசனையும் தேவைப்படுவதால், சுய மருத்துவத்திற்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கூடுதலாக, ஹோமியோபதி பாரம்பரிய சிகிச்சையுடன் நன்றாக செல்கிறது.

ஹோமியோபதி மருந்து சமைத்தல். நமக்கு ஆசிடம் பாஸ்போரிகம் x 3, ஆர்சனிக் 3, யுரேனியம் 3, கிரியோசோட் 3, ஐரிஸ் எக்ஸ் 3, சிசிக்னம் எக்ஸ் 3. ஆல்கஹால் கலவையின் விகிதம் 1: 1: 1: 1: 1: 1 ஆகும். இதை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, 30 சொட்டு மருந்து எடுக்க வேண்டும்.

ஹோமியோபதி மருத்துவத்தின் மற்றொரு பதிப்பு. சாலிடாகோ எக்ஸ் 3, கனாபிஸ் எக்ஸ் 3, ஈக்விசெட்டம் எக்ஸ் 3, ஹைபரிகம் எக்ஸ் 3, விக்சம் ஆல்பம் எக்ஸ் 3, ட்ரோசர் எக்ஸ் 3 தேவைப்படுகிறது. விகிதாச்சாரங்கள் சரியாகவே உள்ளன. 40 சொட்டுகளை எடுத்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்த, ஒரு மணி நேரத்தில் 2 டீஸ்பூன்.

இந்த மருந்துகள் சுமார் 6 மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஒவ்வொன்றும் ஒரு மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மாற்றுகின்றன.

திபெத்திய மருத்துவம் - பாரம்பரியமற்ற வழிகளில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை

நீரிழிவு நோயுடன் - கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல், இது தவிர்க்க முடியாமல் பொது வளர்சிதை மாற்றத்தில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகிறது, மனிதகுலம் நீண்ட காலமாக "பழக்கமானதாக" உள்ளது. எனவே, திபெத்திய மருத்துவம் மிக நீண்ட காலமாக நீரிழிவு நோயைக் கடைப்பிடிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

திபெத்தியர்களுக்கு கிரகத்தின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே நீரிழிவு நோயும் உள்ளது

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு எதிராக திபெத்திய முறைகள் சக்தியற்றவை என்பதை உடனடியாக தெளிவுபடுத்த விரும்புகிறோம்.

சிறப்பு கணைய உயிரணுக்களின் செயலிழப்பு அல்லது இறப்பால் இந்த வகை நோய் ஏற்படுகிறது - cells- செல்கள், இது எலும்பு தசை செல்கள் மூலம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதற்கு தேவையான இன்சுலின் ஹார்மோனை ஒருங்கிணைக்கிறது.

ஐயோ, பண்டைய திபெத்திய மருத்துவர்கள், ஐயோ, இதுபோன்ற நோயியல் மாற்றங்களை பாதிக்க முடியாது.

இருப்பினும், இன்சுலின் தசை உணர்திறன் குறைவதால் ஏற்படும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், திபெத்திய நீரிழிவு சிகிச்சைகள் உதவும். மேலும், சில முறைகள் திறம்பட நிரூபிக்கப்படாவிட்டாலும், மனித ஆன்மாவின் கட்டமைப்பானது, மருந்துப்போலி விளைவிலிருந்து சிலர் நேர்மறையான முடிவுகளைப் பெறுகிறது.

குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மோக்ஸோதெரபி

புகைப்படத்தில் - குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மோக்ஸோதெரபி ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த நடைமுறை

குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மோக்ஸோதெரபி போன்ற சிகிச்சையின் முன்னோடி திபெத்திய ஷாமனிசம் அல்ல - சிறப்பு ஊசிகளுடன் உடலின் சில புள்ளிகளை வெளிப்படுத்துதல் அல்லது மருத்துவ தாவரங்களின் இலைகளிலிருந்து முறுக்கப்பட்ட ஒரு புகைபிடிக்கும் சுருட்டின் வெப்பநிலை, எடுத்துக்காட்டாக, புழு மரம்.

ஆனால் சில திபெத்திய பிக்குகளுக்கு ஒரு சிறப்பு குச்சியைக் கொண்டு உண்மையான, பழங்கால மசாஜ் செய்வது எப்படி என்று இன்னும் தெரியும், இது மாஸ்டரிடமிருந்து மாஸ்டருக்கு கவனமாக அனுப்பப்படுகிறது. புராணத்தின் படி, அவளுக்கு உரிமையாளருடன் சிறப்பு கவனிப்பும் தொடர்பும் தேவை. அத்தகைய மசாஜின் நுட்பம், புனிதமான கருவியைப் போலவே, திபெத்தியர்களால் கண்டிப்பாக பாதுகாக்கப்படுகிறது.

திபெத்திய மந்திரக்கோலை ரிஃப்ளெக்சாலஜி மசாஜ்

குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் / அல்லது மோக்ஸோதெரபி ஆகியவை சீனாவின் தாழ்நிலப்பகுதிகளில் வாழ்ந்த பண்டைய குணப்படுத்துபவர்களின் குறிப்பிடத்தக்க கண்டுபிடிப்புகள் ஆகும். இந்த வகை சிகிச்சை, பல நூற்றாண்டுகளாக, வகை 2 நீரிழிவு உட்பட கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோய்க்குறியியல் சிகிச்சையிலும் அதன் நிபந்தனையற்ற செயல்திறனை நிரூபித்துள்ளது.

இருப்பினும், சிகிச்சையானது பயனுள்ள முடிவுகளைக் கொண்டுவருவதற்கு, குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணருக்கு சீனாவில் மட்டுமே பெறக்கூடிய அறிவும் திறமையும் இருக்க வேண்டும்.

அமெச்சூர் வீரர்களாக ஓடக்கூடாது என்பதற்காக, அத்தகைய அம்சங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் இளமையாக இருக்க முடியாது - பொருத்தமான டிப்ளோமாவைப் பெற்ற சிறப்பு பயிற்சியின் காலம் 8-10 ஆண்டுகள் ஆகும், மேலும் “சீனரல்லாதவர்களுக்கு” ​​அவர்கள் ஒரு ஆரம்ப உயர் மருத்துவக் கல்வியையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்,
• ஒரு நல்ல குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரின் சேவைகள் மலிவானதாக இருக்க முடியாது, எனவே அவருடனான சிகிச்சையின் போக்கை அனைவருக்கும் நிதி ரீதியாக அணுக முடியாது,
• வாடகை குடியிருப்பில் தனியார் பயிற்சியாளர்களின் சேவைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்,
• சேர்க்கை ஒரு தனியார் கிளினிக்கில் அல்லது ஒரு மாநில பாலிக்ளினிக் அலுவலகத்தில் நடத்தப்பட்டாலும், வெட்கப்பட வேண்டாம், பொருத்தமான காலத்தின் சிறப்புக் கல்வியைப் பெற்றதை உறுதிப்படுத்தும் ஆவணங்களைக் காட்டச் சொல்லுங்கள், மற்றும் 8-10 மாதாந்திர தேர்ச்சி பெற்றதற்கான சான்றிதழ் அல்ல, யாரால், படிப்புகள்,
• சமீபத்தில், நாடு மோசடி செய்பவர்களால் நிரம்பி வழிகிறது, எனவே குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரின் திறனுக்கான சிறந்த சோதனை மருத்துவரின் தோல் நிறம் மற்றும் கண் வடிவம் அல்ல, ஆனால் அவரது சிகிச்சையின் செயல்திறனைப் பற்றிய “வாய் வார்த்தை”.

திபெத்திய கல் மசாஜ்

எச்சரிக்கை! வெப்பமான மற்றும் / அல்லது குளிர்ந்த கற்களின் உதவியுடன் திபெத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது, இந்த வகை மசாஜ் கல் சிகிச்சை என்று நாங்கள் அழைத்தோம், உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களிடையே அதன் செயல்திறனை இன்னும் நிரூபிக்கவில்லை. இருப்பினும், நீரிழிவு சிகிச்சைக்கான தங்கத் தரத்தில் மசாஜ் வகைகள் எதுவும் சேர்க்கப்படவில்லை என்ற போதிலும், அத்தகைய மசாஜ் உடலுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இயக்க சிகிச்சை

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தினசரி நடை மற்றும் ஒளி ரன்கள் அவசியம்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நிச்சயமாக சிகிச்சை உடற்பயிற்சி தேவை:

• வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை இருதய அமைப்பின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, எடையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, பொது உடல் வடிவத்தை ஆதரிக்கிறது, வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மனோ-உணர்ச்சி பின்னணியையும் மேம்படுத்துகிறது,
• வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது, இன்சுலின் எலும்பு தசை செல் சவ்வுகளின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நீண்டகால நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, திபெத் இயக்கத்தின் உதவியுடன் அதன் சொந்த முறைகளை வழங்குகிறது. உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் கிளாசிக்கல் வடிவங்களுக்கு அவற்றை ஒப்புமை அல்லது மாற்று என்று அழைப்பது கடினம், ஆனால் அவை உடல் இயக்கங்களின் உதவியுடன் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை முறைக்கு குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பொருந்துகின்றன.

கிகோங் என்பது நீரிழிவு நோயில் காட்டப்படும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் வழக்கத்திற்கு மாறான வடிவமாகும்

சீன கிகோங் உடற்பயிற்சி முறையில், ஆற்றல் ஓட்டங்களை இயல்பாக்குவதில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

ஆனால் இந்த ஆழ்ந்த கூறுகளை நாம் நிராகரித்தாலும், ஏராளமான கிகோங் வளாகங்களில், ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியும், அவரது பொது நல்வாழ்வையும் இரத்த சர்க்கரை அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறார், தேவையான உடல் செயல்பாடுகளுடன் பொருத்தமான வளாகத்தைத் தேர்வு செய்யலாம்.

நிச்சயமாக, ஒரு அனுபவமிக்க பயிற்றுவிப்பாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் ஈடுபடுவது நல்லது. ஆனால் பெரிய நகரங்களில் கூட இதுபோன்ற வல்லுநர்களும் குழுக்களும் மிகக் குறைவு. பெரும்பாலானவர்கள் இணையத்தில் இதுபோன்ற தகவல்களைத் தேடுகிறார்கள் மற்றும் வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

எங்கள் கருத்துப்படி, இந்த வீடியோவில் வழங்கப்பட்ட சிக்கலானது நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஏற்றது.

கிகோங் வளாகம் "8 ப்ரோக்கேட் துண்டுகள்" நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் குறிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சைக்கான நவீன அணுகுமுறை

சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் கார்டியோ பயிற்சிகள் - நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் அடிப்படை

உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி சிகிச்சை திட்டத்தில் கிகோங் மற்றும் / அல்லது மறுமலர்ச்சி வளாகங்களை சேர்க்க முடிவு செய்தாலும், மற்றும் உடல் பயிற்சிகளின் வேறு சில ஓரியண்டல் நடைமுறைகள், நீங்கள் இன்னும் பின்வரும் பரிந்துரைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்:

• வகுப்புகளின் தீவிரம் மற்றும் நேரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கப்பட வேண்டும், இது 45-60 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்,
• மிதமான ஏரோபிக் செயல்பாடு: நடைபயிற்சி, ஜாகிங், சராசரி வேகத்தில் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீச்சல், சைக்கிள் அல்லது ரோயிங் இயந்திரங்களில் உடற்பயிற்சி, வாரத்திற்கு 3-5 முறை செய்யப்பட வேண்டும்,
• உடற்பயிற்சி திட்டமிடப்படும்போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அபாயத்தைக் குறைக்க, வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன் இன்சுலின் அளவை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம்,
• திட்டமிடப்படாத உடல் செயல்பாடு ஏற்பட்டால், ஆரம்பத்தில், ஒரு சிறிய அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுங்கள், இது ஒரு நீரிழிவு நோயாளி எப்போதும் அவருடன் இருக்க வேண்டும்,
• திட்டமிடப்படாதது, ஒரு வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் ஒரு சப்ளிமெண்ட் எடுக்க வேண்டும்,
• வகுப்பிற்கு முன்பு இரத்த குளுக்கோஸ் 5.6 மிமீல் / எல் குறைவாக இருந்தால், 15 முதல் 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் தின்பண்டங்கள் சாப்பிட வேண்டும், மேலும் 30 மற்றும் 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இரத்த குளுக்கோஸை சரிபார்க்க வேண்டும்,
• மிகக் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையும் மோசமானது - இது 3.86 mmol / l க்கும் குறைவாக வீழ்ச்சியடைந்த சந்தர்ப்பங்களில், பயிற்சி ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும்,
• பாடத்தின் ஆரம்பத்தில் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைப் பொறுத்து, அதன் கால அளவு மற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, ஒரு கார்போஹைட்ரேட் சிற்றுண்டி இதற்கு முன்பு மட்டுமல்ல, உடற்பயிற்சியின் போதும், வொர்க்அவுட்டின் முடிவிலும் தேவைப்படலாம்.
• எடையை நிர்வகிக்கவும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர்க்கவும் உதவுவதற்கு, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது உணவுக்குப் பிறகு உடற்பயிற்சி திட்டமிடப்பட வேண்டும், இது முடியாவிட்டால், கலோரி அளவை அதிகரிக்காமல் உடற்பயிற்சியை எளிதாக்க மருந்தின் அளவைக் குறைக்கவும்.

முக்கியம்! உடற்பயிற்சிக்கான உடலியல் பதில் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மிகவும் வித்தியாசமானது, எனவே மருந்துகள் மற்றும் உணவின் சரிசெய்தல் தனிப்பட்ட பதில்களின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். பதிலளிப்பு முறைகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களைத் தழுவுவதற்கும் இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு மிகவும் முக்கியமானது.

முடிவில், நாங்கள் சுருக்கமாகக் கூறுகிறோம். திபெத்திய மருத்துவத்தின் முறைகள் நீரிழிவு நோயாளிகளால் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் அவை நோயியலின் கிளாசிக்கல் சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கொள்கைகளுக்கு முரணாக இல்லை. ஆனால் அவற்றை மட்டுமே நம்புவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.