நீரிழிவு பற்றி பப்னோவ்ஸ்கி

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

நீரிழிவு நோயால், குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. நோய்க்கான சிகிச்சையானது கிளைசீமியாவின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் சில மருந்துகளை (மற்றும் பெரும்பாலும் வாழ்க்கைக்கு) எடுக்க வேண்டும் என்ற உண்மையைத் தவிர, அவர் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், இது நீரிழிவு நோயின் போக்கைக் கட்டுப்படுத்த பல தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதை தடை செய்வதைக் குறிக்கிறது. நீரிழிவு நோயால் நீங்கள் என்ன சாப்பிட முடியாது என்பதையும் ஆரோக்கியமான உணவு மூலம் நோயை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதையும் கவனியுங்கள்.

நோயாளிகளுக்கு பொதுவான பரிந்துரைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையின் முக்கிய முறைகள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் (கவனம்!) - சிகரெட்டுகளை மறுப்பது ஆகியவற்றின் படி ஒரு சீரான உணவு. இரத்த அழுத்தத்தின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், கால்களின் நிலையை கண்காணிக்கவும் இது முற்றிலும் அவசியம். இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயால், இன்சுலின் ஊசி போடுவது அவசியம், இல்லையெனில் ஒருவர் இறக்கக்கூடும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், இன்சுலின் இல்லாமல் செய்யலாம், ஏனெனில் இதற்கு சிறப்பு மருந்துகள் உள்ளன.

மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இதுபோன்ற மருந்துகள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகமாகக் குறைக்கும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இப்படித்தான் உருவாகிறது, இது மயக்கம் மற்றும் மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தும். இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்காத மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும் தயாரிப்புகள் இருந்தால், ஆபத்தான அனைத்து சிக்கல்களையும் தடுக்க முடியும், மேலும், பசி உணர்வு இல்லாமல்.

உணவு இல்லாமல், நோய் வேகமாக முன்னேறும், இது நாள்பட்ட மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு நோய் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், இது பத்து ஆண்டுகளுக்குள் நடக்கும், அதிகபட்சம் இருபது ஆண்டுகளில்.

மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல்கள் நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி (தவிர்க்க முடியாமல் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது), நீரிழிவு ரெட்டினோபதி (இது குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது) மற்றும் கால்களின் பாத்திரங்கள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் (இது குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதற்கு சிகிச்சையானது ஊனமுற்றதாகும்).

நீரிழிவு நோயை நீங்கள் சரியாக சாப்பிட்டால், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கி அவற்றை மாற்றியமைக்கலாம். இந்த வழக்கில், இரத்த சர்க்கரை சாதாரண வரம்புக்குள் வைக்கப்படும். இரண்டாவது வகை நீரிழிவு இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாக இன்னும் இல்லை: அத்தகைய பொருள் மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில் மட்டுமே அவசியம். சரியான உணவு மூலம், அவை பொதுவாக தவிர்க்கப்படலாம்.

உணவுக் கொள்கைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு கணக்கிடப்படுகிறது, இதனால் முடிந்தவரை சிறிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலில் சேரும். புரதம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவு சீரானதாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது சர்க்கரையின் சாத்தியமான தாவல்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

ஒரு நோயாளிக்கு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அதை தொடர்ந்து கண்காணிக்க இதுபோன்ற நோயால் என்ன சாப்பிட முடியாது? ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கிலும் இது மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, தயாரிப்புகளின் பட்டியலை உருவாக்குகிறது.

ஒரு நபர் இன்சுலின் சிகிச்சையை பரிந்துரைத்தால், இன்சுலின் அளவைப் பொறுத்து உணவு சரிசெய்யப்படுகிறது. நோயாளிக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் அபாயம் ஏற்படாத வகையில் உணவு மற்றும் தயாரிப்புகளின் தொகுப்பு சரிசெய்யப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயில், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் அதிகமான உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம், இது 50 ஐத் தாண்டாது. இதன் பொருள் உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மெதுவாக ஜீரணிக்கப்படுகின்றன, மேலும் இது சர்க்கரையின் திடீர் எழுச்சிகளை விலக்கும்.

நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், உணவை முழுமையாக மென்று சாப்பிட வேண்டும். உணவில் நீண்ட இடைவெளிகளைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம். ஒரு நபர் ஒரு வணிக பயணத்தில் இருந்தால், ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது கடினம், அவர் மருத்துவர் அங்கீகரித்த தயாரிப்புகளை அவருடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். தீங்கு விளைவிக்கும் உணவிலிருந்து நீங்கள் விலகி இருக்க வேண்டும்.

குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுகள்

பின்வருபவை குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளின் பட்டியல், எனவே, அவற்றை நீரிழிவு நோயால் உண்ணலாம்:

• போரோடினோ ரொட்டி
• குழம்புகள் (இறைச்சி அல்லது மீன்),
• வியல், மாட்டிறைச்சி,
• மீன் (கோட், பைக் பெர்ச், முதலியன),
• முட்டைகள் (ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவை அல்ல),
• குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள்,
• திராட்சைப்பழம்,
• காய்கறிகள் - முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, கீரைகள்,
• வெண்ணெய் (இரண்டு தேக்கரண்டிக்கு மிகாமல் இருப்பதற்கு சமம்),
• தாவர எண்ணெய்
• சில பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் (எ.கா. ராஸ்பெர்ரி, ஆப்பிள்).

கூடுதலாக, விளையாட்டு உணவுகள், கடல் உணவுகள், கொட்டைகள், வெண்ணெய், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பிற குறைந்த கார்ப் உணவுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு உற்பத்தியின் கிளைசெமிக் விளைவை சோதிக்க, ஒரு குளுக்கோமீட்டரை வாங்க வேண்டியது அவசியம் மற்றும் மொத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டு முறையில் பல நாட்கள் செலவிட வேண்டும்.

இந்த வழியில் எந்த உணவுகள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன, எது செய்யாது என்பதை நீங்கள் உறுதியாகக் காணலாம். மேலே உள்ள பட்டியலிலிருந்து சில உணவுகள் கிளைசீமியாவை அதிகரிக்கக்கூடும், அதாவது அவை ரத்து செய்யப்பட வேண்டும்.

சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடுவது நல்லது: அவை குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அத்தகைய பொருட்களின் அளவு நியாயமான வரம்புகளுக்குள் இருப்பதை வழங்கினால், இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்காது. ஒரு உணவின் முக்கிய விஷயம் மிதமான தன்மையைக் கடைப்பிடிப்பதாகும், எனவே நீங்கள் குறைவாக சாப்பிடலாம், ஆனால் அடிக்கடி.

மெல்லிய உடலமைப்பு கொண்ட ஆரோக்கியமான மக்களில், கிளைசீமியாவின் அளவு தொடர்ந்து 4-5.2 மில்லிமோல்களின் வரம்பில் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க. நீரிழிவு இன்சுலின் சார்ந்த அல்லது இன்சுலின் அல்லாத வகை நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவின் சிறந்த குறிகாட்டிகள் இவை. நிச்சயமாக, இதற்காக நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்தை பயிற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் இன்சுலின் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும். நீங்கள் சோம்பேறியாக இல்லாவிட்டால், ஆட்சியை கவனமாக பின்பற்றினால், நீரிழிவு நோயின் வலி சிக்கல்கள் இல்லாமல் வாழலாம். அதிக செயல்திறன், பார்வை, தெளிவான மனம் ஆகியவற்றைப் பராமரிக்க மிகவும் உண்மையானது.

கஞ்சி சாப்பிட முடியுமா?

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் உணவில் முக்கிய இடம் பக்வீட் ஆகும். இது நடைமுறையில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்காது மற்றும் நிலையான கிளைசெமிக் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. பக்வீட் உடலால் நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு ஆற்றல் மூலமாகும்.

கோதுமை மற்றும் முத்து பார்லி கஞ்சி சாப்பிடுவது நல்லது. இந்த உணவுகள் ஆற்றல் சமநிலையை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தவிர்க்க உதவுகின்றன. நிச்சயமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிகமாக சாப்பிட மாட்டார்கள். சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அளவை அளவிடுவது மிகவும் முக்கியம், மேலும் குளுக்கோமீட்டரின் சாதாரண அளவீடுகளை மீறும் பட்சத்தில், உணவில் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.

நீரிழிவு உணவின் நோக்கம்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முக்கிய பணி என்னவென்றால், உணவுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 6.1 மில்லிமோல்களுக்கு மிகாமல், வெறும் வயிற்றில் 5.5 மி.மீ.க்கு மேல் இல்லை. தினசரி மெனுவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் கூர்மையாகக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இத்தகைய குறிகாட்டிகளை அடைய முடியும். சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரே வழி இதுதான்: அவை நீரிழிவு நோயில் ஆபத்தான மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன.

உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் இன்சுலின் ஊசி ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் மோசமான விளைவுகளைத் தடுக்க உதவும் - சிறுநீரக செயலிழப்பிலிருந்து மரணம். சிறுநீரக செயல்பாடு இழந்தால், மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது டயாலிசிஸ் செய்யப்படுகிறது. டயாலிசிஸ் செயல்முறை நோயாளிகளுக்கு நம்பமுடியாத துன்பத்தை அளிக்கிறது மற்றும் கடுமையான தொற்றுக்கு காரணம் என்று நான் சொல்ல வேண்டும். நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் குறிக்கோள் டயாலிசிஸின் தேவையை தாமதப்படுத்துவதாகும் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - விளம்பர முடிவிலி). கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பங்களிக்கிறது.

நிச்சயமாக, குறைந்த கார்ப் ஊட்டச்சத்து மிகவும் விலை உயர்ந்தது. சர்க்கரை அளவின் மொத்த கட்டுப்பாட்டுக்கு கூடுதல் நிதி தேவைப்படுகிறது (மற்றும் கணிசமான). இருப்பினும், இத்தகைய முயற்சிகள் மதிப்புக்குரியவை: நீரிழிவு நோயின் மிகக் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான செலவுகளுடன் ஒப்பிடும்போது உணவுக்காக செலவழிக்கப்பட்ட பணம் மற்றும் மீட்டருக்கான கீற்றுகள் நடைமுறையில் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் ஒரு உணவை கவனமாகப் பின்பற்றினால், ஒரு நபர் ஒரு முழு வயது வரை ஒரு முழு வாழ்க்கையை வாழ ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது.

நீரிழிவு பொருட்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன

நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியல் இங்கே. எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் அவை உட்கொள்ளக்கூடாது, இல்லையெனில் சர்க்கரையின் சாதாரண கட்டுப்பாடு செயல்படாது:

• எல்லா இனிப்புகளும் (நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குளுக்கோஸ் மிட்டாய் கூட நீங்கள் உட்கொள்ள முடியாது),
• மாவு உணவுகள்
• சந்தையில் வாங்கப்பட்ட பாலாடைக்கட்டி,
• உருளைக்கிழங்கு,
• ஓட் கிரானோலா
• சோளம்,
• அரிசி,
• இனிப்பு பழங்கள்
• கெட்ச்அப்,
• எந்த அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள், துரித உணவு,
• கொழுப்பு இல்லாத இனிப்பு தயிர்,
• நீரிழிவு குளுக்கோஸ் மாற்றுகளைக் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதில்லை.

நீரிழிவு நோயால் உண்ண முடியாது என்பதை அறிந்து, நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும். நிச்சயமாக, இந்த உணவு சிலருக்கு கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் பல இன்னபிற விஷயங்களை விட்டுவிட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால். இருப்பினும், ஒரு மாற்று உள்ளது: சாப்பிட, எடுத்துக்காட்டாக, இனிப்பு, மாவு அல்லது சிக்கல்கள் இல்லாமல் நீண்ட காலம் வாழ.

கடையில் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவற்றின் அமைப்புக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். அவற்றில் சர்க்கரை மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதால் அவை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கின்றன, ஏனெனில் அவை கிளைசீமியாவின் அதிகரிப்புக்கு விரைவாக பங்களிக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் முழுமையாக இருக்க முடியாது. அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள் கூட சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும். நீங்கள் நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும், அதிக அளவு உணவைப் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிட வேண்டும். சிறிது அடிக்கடி சாப்பிடுவது நல்லது. சுய கட்டுப்பாட்டு ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது அவசியம் - இது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான மிக முக்கியமான நிபந்தனைகளில் ஒன்றாகும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, நீரிழிவு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் பட்டியல் மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், ஒரு நபர் பல ஆரோக்கியமான, திருப்திகரமான மற்றும் சுவையான உணவுகளை அனுமதிக்கிறார். கிளைசீமியாவின் அளவை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணித்து, சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைத் தடுக்கிறீர்கள் என்றால், உயிருக்கு ஆபத்தான நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

நீரிழிவு நோய், நோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை குறித்த டெடோவின் கருத்து

• சர்க்கரை அளவை நீண்ட நேரம் உறுதிப்படுத்துகிறது
• கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கிறது

பிரபல மருத்துவ நிபுணர்களில் ஒருவரான இவான் இவனோவிச் டெடோவ், நீரிழிவு நோய் அவரது முக்கிய ஆய்வுகளில் ஒன்றாகும். சோவியத் யூனியனின் நாட்களிலிருந்து அதன் புகழ் ஆரம்பம் தெளிவாகத் தெரிகிறது.

இன்று, அவர் ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் தலைவராகவும், ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் சுகாதார அமைச்சின் முக்கிய உட்சுரப்பியல் நிபுணராகவும் உள்ளார், மேலும் செச்செனோவ் மாஸ்கோ மாநில மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தில் கற்பிப்பதில் ஈடுபட்டுள்ளார்.

டெடோவ் இவான் இவனோவிச் நீரிழிவு நோய் என்ற தலைப்பில் உட்பட உட்சுரப்பியல் துறையில் பல அறிவியல் மற்றும் ஆராய்ச்சி படைப்புகள் மற்றும் வெளியீடுகளின் ஆசிரியர் மற்றும் இணை ஆசிரியர் ஆவார். அவரது விஞ்ஞான செயல்பாடு அவரது சொந்த நாட்டின் பிரதேசத்தில் மட்டுமல்ல, வெளிநாட்டிலும் அறியப்படுகிறது.

மருத்துவத் துறையில் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் முக்கிய சாதனைகள்

ஒப்னின்கில் உள்ள சோவியத் ஒன்றியத்தின் மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் மருத்துவக் கழகத்தின் கதிரியக்கவியல் ஆய்வகத்தில் ஒன்றில் இளைய அறிவியல் நிபுணர் பதவியுடன் தொழில் ஏணியில் ஏறுவது தொடங்கியது.

ஒப்னின்ஸ்கில், தாத்தா நரம்பியல் மற்றும் உட்சுரப்பியல் சிக்கல்களைப் படித்தார்.

அடுத்த கட்டமாக அவர் மூத்த ஆராய்ச்சியாளர் பதவிக்கு மாற்றப்பட்டார்.

1973 முதல் 1988 வரை, இவான் இவனோவிச் பின்வரும் மருத்துவ நிறுவனங்களில் பணியாற்றினார்:

1. இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் கிளினிக்கல் ஆன்காலஜி, சோவியத் யூனியனின் அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்சஸ்.
2. முதல் செச்செனோவ் மாஸ்கோ மருத்துவ நிறுவனம், அங்கு அவர் முதலில் விருப்ப சிகிச்சை பீடத்தில் பேராசிரியர் பதவியை வகிக்கத் தொடங்கினார், பின்னர் உட்சுரப்பியல் துறையின் தலைவராகவும் இருந்தார்.

இருபதாம் நூற்றாண்டின் 90 களில் இருந்து, உட்சுரப்பியல் நிபுணர் கடவுளிடமிருந்து ஒரு மருத்துவர் என்று பேசப்படுகிறார், அவரது பணி பாராட்டப்பட்டது.

டெடோவின் தற்போதைய பணி இடம் மாநில உட்சுரப்பியல் மருத்துவ அறிவியல் மையம், இதில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிபுணர்கள் பணியாற்றினர்.

இந்த மருத்துவ நிறுவனத்தில், பின்வரும் நடவடிக்கைகள் தற்போது மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

• ஒரு அறிவியல் மற்றும் ஆராய்ச்சி இயற்கையின் படைப்புகள் மற்றும் படைப்புகள்,
• சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ நடைமுறை,
• மருத்துவ கண்டறியும் பணி,
• நிறுவன மற்றும் வழிமுறை படைப்புகள்,
• உட்சுரப்பியல் துறையில் கல்வி வளாகங்களின் அமைப்பு.

கூடுதலாக, மாநில உட்சுரப்பியல் மருத்துவ அறிவியல் மையம் என்பது மாநில திட்டங்களின் கீழ் நோயாளிகள் மறுவாழ்வு பெறும் மையமாகும்.

இன்று, இவான் இவனோவிச் டெடோவின் பெயர் ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் பிரதேசத்தில் மட்டுமல்ல, வெளிநாட்டிலும் அறியப்படுகிறது. உட்சுரப்பியல் துறையில் பல பகுதிகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு விஞ்ஞானி குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை வழங்கினார்.

அவரது பணியின் முக்கிய திசைகள் பின்வரும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது தொடர்பானவை:

1. பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி மற்றும் நோயெதிர்ப்பு.
2. நீரிழிவு நோயின் மரபணு அடிப்படை.
3. பல்வேறு நோய்களைப் படிப்பதற்கான புதிய கண்டறியும் முறைகளின் வளர்ச்சி.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியின் பின்னணியில் அடையாளம் காணப்பட்ட பல்வேறு எதிர்மறை சிக்கல்களைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதில் உள்ள சிக்கல்களை மருத்துவர் கையாள்கிறார்.

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

இவற்றில் கீழ் முனைகளின் குடலிறக்கம் மற்றும் நெஃப்ரோபதி ஆகியவை அடங்கும்.

அறிவியல் சாதனைகள் என்ன?

டெடோவ் இவான் இவனோவிச் தனது நடைமுறையில் ஏழு நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட அறிவியல் படைப்புகளை எழுதியவர், அதில் கட்டுரைகள், புத்தகங்கள், கையேடுகள், மோனோகிராஃப்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

அவரது ஆராய்ச்சி உட்சுரப்பியல் சிக்கல்களை ஆய்வு செய்வதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி தொடர்பான செயல்பாட்டைப் பொறுத்தவரை, ஆசிரியர் பல அடிப்படை படைப்புகளை எழுதுவதில் பங்கேற்றார்.

இந்த படைப்புகளில் முக்கியமானது பின்வருமாறு:

1. நீரிழிவு நோய்: ரெட்டினோபதி, நெஃப்ரோபதி.
2. குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் நீரிழிவு நோய்.
3. நீரிழிவு நோய் மற்றும் நீண்டகால சிறுநீரக நோய்.
4. நீரிழிவு நோயின் நீண்டகால மற்றும் கடுமையான சிக்கல்கள்.
5. சிகிச்சை முறைகள். என்டோகிரினாலஜி.

ஆகவே, கல்வியாளர் தனது உழைப்பு நடவடிக்கையை நம் காலத்தின் உண்மையிலேயே அழுத்தமான பிரச்சினைகளுக்கு அர்ப்பணித்தார் என்பது தெளிவாகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இந்த நோய் குழந்தைகள் உட்பட இளம் வயதினரிடையே பரவத் தொடங்குகிறது, மேலும் நோயின் வளர்ச்சியின் போது ஏற்படும் சிக்கல்கள் ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் கவலை அளிக்கின்றன.

இவான் இவனோவிச்சின் தலைமையின் கீழ், ஏராளமான தரநிலைகள் உருவாக்கப்பட்டன, அத்துடன் நவீன மருத்துவத்தில் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தப்படும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள், கண்டறியும் ஆய்வுகள் மற்றும் எண்டோகிரைன் நோய்க்குறியியல் சிகிச்சை சிகிச்சை திட்டங்கள்.

நோயாளி வழிகாட்டி

2005 ஆம் ஆண்டில், மாஸ்கோ பதிப்பகம் “நீரிழிவு நோய்” என்ற புத்தகத்தை வெளியிட்டது. நோயாளிகளுக்கு ”ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் சுகாதார மற்றும் சமூக மேம்பாட்டு அமைச்சின் உத்தரவின் பேரில் இவான் இவனோவிச் டெடோவ் திருத்தினார்.

ஃபெடரல் இலக்கு திட்டம் "சமூக நோய்களைத் தடுப்பது மற்றும் கட்டுப்படுத்துதல்" மற்றும் "நீரிழிவு நோய்" என்ற துணை நிரலின் கட்டமைப்பிற்குள் இதுபோன்ற நிகழ்வு நிகழ்ந்தது.

அச்சு வெளியீடு வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு வழிகாட்டியாகும், அவர்கள் நோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சியை நிர்வகிக்க முற்படுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோயின் போது ஒரு முக்கியமான புள்ளி நோயாளியின் பங்கேற்பு, அவரது திறமையான அணுகுமுறை மற்றும் உடலில் நிகழும் மாற்றங்கள் மீதான கட்டுப்பாடு.

புத்தகம் தேவையான தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் எழும் உங்கள் கேள்விகளுக்கான பதிலைக் கண்டறிய உதவும்.

அச்சு பதிப்பின் முக்கிய பிரிவுகள்:

• நோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சி மற்றும் போக்கைப் பற்றிய பொதுவான கருத்துக்கள்,
• நோயின் உறவு மற்றும் அதிக எடையின் இருப்பு. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நியாயமான எடை இழப்புக்கான அடிப்படைக் கொள்கைகளை கோடிட்டுக்காட்டுகிறது,
• நோயை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது, ஒரு சிறப்பு நீரிழிவு நாட்குறிப்பை பராமரித்தல்,
• சரியான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை வரைதல்,
• ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளுடன் சிகிச்சை சிகிச்சை பற்றிய தகவல்
• இன்சுலின் சிகிச்சை
• நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு,
• நீரிழிவு சிக்கல்களின் சாத்தியமான வளர்ச்சி.

புத்தகத்தின் முக்கிய பிரிவுகளுக்கான பிற்சேர்க்கைகளில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த நோயாளிகளுக்கும், இன்சுலின் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியவர்களுக்கும், ரொட்டி அலகுகளின் அட்டவணையும் உள்ளன.

இந்த வெளியீடு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, அருகிலுள்ள உறவினர்களுக்கும் மிகவும் பொருத்தமானதாக மாறும்.

இந்த நாட்களில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான புதிய முறைகள் என்ன நடைமுறையில் உள்ளன என்பதை இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் உள்ள நிபுணரிடம் தெரிவிக்கும்.

• சர்க்கரை அளவை நீண்ட நேரம் உறுதிப்படுத்துகிறது
• கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கிறது

எத்தனை பேர் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்கிறார்கள்?

எங்கள் கிரகத்தில் சுமார் 7% மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

ரஷ்யாவில் ஆண்டுதோறும் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது, தற்போது சுமார் 3 மில்லியன் பேர் உள்ளனர். நீண்ட காலமாக, மக்கள் வாழ முடியும், இந்த நோயை சந்தேகிக்க முடியாது.

இது பெரியவர்களுக்கும் வயதானவர்களுக்கும் குறிப்பாக உண்மை. அத்தகைய நோயறிதலுடன் எவ்வாறு வாழ்வது, எத்தனை பேர் அதனுடன் வாழ்கிறார்கள் என்பதை இந்த கட்டுரையில் பகுப்பாய்வு செய்வோம்.

நோய் எங்கிருந்து வருகிறது?

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான வேறுபாடு சிறியது: இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு உயர்கிறது. ஆனால் இந்த நிலைக்கு காரணங்கள் வேறுபட்டவை. டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், மனித நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் குறைபாடுகள் மற்றும் கணைய செல்கள் இதன் மூலம் வெளிநாட்டினராக மதிப்பிடப்படுகின்றன.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உறுப்பை "கொல்கிறது". இது கணையத்தின் செயலிழப்பு மற்றும் இன்சுலின் சுரப்பு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த நிலை குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களின் சிறப்பியல்பு மற்றும் முழுமையான இன்சுலின் குறைபாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு, இன்சுலின் ஊசி உயிருக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோய்க்கான சரியான காரணத்தை பெயரிடுவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் உலகம் முழுவதிலுமுள்ள விஞ்ஞானிகள் இது மரபுரிமையாக இருப்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

முன்னறிவிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

1. மன அழுத்தம். பெரும்பாலும், பெற்றோரின் விவாகரத்துக்குப் பிறகு குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.
2. வைரஸ் தொற்றுகள் - இன்ஃப்ளூயன்ஸா, தட்டம்மை, ரூபெல்லா மற்றும் பிற.
3. உடலில் பிற ஹார்மோன் கோளாறுகள்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில், உறவினர் இன்சுலின் குறைபாடு ஏற்படுகிறது.

இது பின்வருமாறு உருவாகிறது:

1. செல்கள் இன்சுலின் உணர்திறனை இழக்கின்றன.
2. குளுக்கோஸ் அவற்றில் நுழைய முடியாது மற்றும் பொது இரத்த ஓட்டத்தில் உரிமை கோரப்படாமல் உள்ளது.
3. இந்த நேரத்தில், செல்கள் கணையத்திற்கு இன்சுலின் பெறவில்லை என்பதற்கான சமிக்ஞையை அளிக்கின்றன.
4. கணையம் அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, ஆனால் செல்கள் அதை உணரவில்லை.

இதனால், கணையம் இன்சுலின் ஒரு சாதாரண அல்லது அதிகரித்த அளவை உருவாக்குகிறது, ஆனால் அது உறிஞ்சப்படுவதில்லை, மேலும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் வளர்கிறது.

இதற்கு பொதுவான காரணங்கள்:

• தவறான வாழ்க்கை முறை
• உடல் பருமன்
• கெட்ட பழக்கங்கள்.

இத்தகைய நோயாளிகளுக்கு செல் உணர்திறனை மேம்படுத்தும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, அவர்கள் விரைவில் தங்கள் எடையை குறைக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் ஒரு சில கிலோகிராம் கூட குறைவது நோயாளியின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் அவரது குளுக்கோஸை இயல்பாக்குகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் எவ்வளவு காலம் வாழ்கிறார்கள்?

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் 12 ஆண்டுகள் குறைவாகவும், பெண்கள் 20 வயது குறைவாகவும் வாழ்கிறார்கள் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

இருப்பினும், புள்ளிவிவரங்கள் இப்போது பிற தரவை எங்களுக்கு வழங்குகின்றன. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளின் சராசரி ஆயுட்காலம் 70 ஆண்டுகளாக அதிகரித்துள்ளது.

நவீன மருந்தியல் மனித இன்சுலின் ஒப்புமைகளை உருவாக்குகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். அத்தகைய இன்சுலின் மீது, ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கிறது.

சுய கட்டுப்பாட்டுக்கான முறைகள் மற்றும் முறைகள் ஏராளமானவை. இவை பலவிதமான குளுக்கோமீட்டர்கள், கீட்டோன்கள் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரையை தீர்மானிப்பதற்கான சோதனை கீற்றுகள், இன்சுலின் பம்ப்.

இந்த நோய் ஆபத்தானது, ஏனெனில் தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை "இலக்கின்" உறுப்புகளை பாதிக்கிறது.

இவை பின்வருமாறு:

• கண்கள்,
• சிறுநீரக
• கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்கள் மற்றும் நரம்புகள்.

இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய சிக்கல்கள்:

1. விழித்திரைப் பற்றின்மை.
2. நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு.
3. கால்களின் குடலிறக்கம்.
4. இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா என்பது ஒரு நபரின் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு கூர்மையாக குறையும் ஒரு நிலை. முறையற்ற இன்சுலின் ஊசி அல்லது உணவு தோல்வி காரணமாக இது ஏற்படுகிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமாவின் விளைவாக மரணம் இருக்கலாம்.
5. ஹைப்பர் கிளைசெமிக் அல்லது கெட்டோஅசிடோடிக் கோமாவும் பொதுவானது. அதன் காரணங்கள் இன்சுலின் ஊசி போட மறுப்பது, உணவு விதிகளை மீறுவது. முதல் வகை கோமாவுக்கு 40% குளுக்கோஸ் கரைசலின் நரம்பு நிர்வாகத்தால் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டு, நோயாளி உடனடியாக தனது நினைவுக்கு வந்தால், நீரிழிவு கோமா மிகவும் கடினம். கீட்டோன் உடல்கள் மூளை உட்பட முழு உடலையும் பாதிக்கின்றன.

இந்த வலிமையான சிக்கல்களின் தோற்றம் சில நேரங்களில் வாழ்க்கையை குறைக்கிறது. இன்சுலின் மறுப்பது மரணத்திற்கு ஒரு உறுதியான வழி என்பதை நோயாளி புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும், விளையாட்டை விளையாடுவதும், உணவைப் பின்பற்றுவதும், நீண்ட மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழக்கூடிய ஒரு நபர்.

மரணத்திற்கான காரணங்கள்

மக்கள் நோயால் இறக்க மாட்டார்கள், மரணம் அதன் சிக்கல்களிலிருந்து வருகிறது.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, 80% வழக்குகளில், நோயாளிகள் இருதய அமைப்பின் சிக்கல்களால் இறக்கின்றனர். இத்தகைய நோய்களில் மாரடைப்பு, பல்வேறு வகையான அரித்மியாக்கள் அடங்கும்.

மரணத்திற்கு அடுத்த காரணம் பக்கவாதம்.

மரணத்திற்கு மூன்றாவது முக்கிய காரணம் குடலிறக்கம். தொடர்ந்து அதிக குளுக்கோஸ் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் மற்றும் கீழ் முனைகளின் கண்டுபிடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. எந்தவொரு, சிறிய காயமும் கூட, மூட்டுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில் காலின் ஒரு பகுதியை அகற்றுவது கூட முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்காது. அதிக சர்க்கரைகள் காயத்தை குணப்படுத்துவதைத் தடுக்கின்றன, மேலும் அது மீண்டும் அழுகத் தொடங்குகிறது.

மரணத்திற்கு மற்றொரு காரணம் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலை.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றாதவர்கள் நீண்ட காலம் வாழ மாட்டார்கள்.

ஜோசலின் விருது

1948 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணரான எலியட் ப்ரொக்டர் ஜோஸ்லின் வெற்றி பதக்கத்தை நிறுவினார். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 25 வருட அனுபவத்துடன் அவருக்கு வழங்கப்பட்டது.

1970 ஆம் ஆண்டில், இதுபோன்றவர்கள் நிறைய பேர் இருந்தனர், ஏனென்றால் மருத்துவம் முன்னேறியது, நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான புதிய முறைகள் மற்றும் அதன் சிக்கல்கள் தோன்றின.

அதனால்தான், 50 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகளாக நோயுடன் வாழ்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வெகுமதி அளிக்க டோஸ்லின்ஸ்கி நீரிழிவு மையத்தின் தலைமை முடிவு செய்தது.

இது ஒரு பெரிய சாதனையாக கருதப்படுகிறது. 1970 முதல், இந்த விருது உலகம் முழுவதிலுமிருந்து 4,000 பேரைப் பெற்றுள்ளது. அவர்களில் 40 பேர் ரஷ்யாவில் வசிக்கின்றனர்.

1996 ஆம் ஆண்டில், 75 வருட அனுபவமுள்ள நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு புதிய பரிசு நிறுவப்பட்டது. இது நம்பத்தகாததாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இது உலகளவில் 65 பேருக்கு சொந்தமானது. மேலும் 2013 ஆம் ஆண்டில், 90 ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்து வரும் ஸ்பென்சர் வாலஸ் என்ற பெண்ணுக்கு ஜோசலின் மையம் முதன்முதலில் விருது வழங்கியது.

எனக்கு குழந்தைகள் இருக்க முடியுமா?

பொதுவாக இந்த கேள்வியை முதல் வகை நோயாளிகள் கேட்கிறார்கள். குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ நோய்வாய்ப்பட்ட நிலையில், நோயாளிகளும் அவர்களுடைய உறவினர்களும் ஒரு முழு வாழ்க்கையை எதிர்பார்க்கவில்லை.

ஆண்கள், 10 வருடங்களுக்கும் மேலாக நோயின் அனுபவத்தைக் கொண்டவர்கள், பெரும்பாலும் ஆற்றல் குறைந்து வருவதாகவும், சுரக்கும் சுரப்பில் விந்து இல்லாததாகவும் புகார் கூறுகின்றனர். அதிக சர்க்கரைகள் நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்கின்றன என்பதே இதற்குக் காரணம், இது பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த வழங்கலை மீறுவதாகும்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோரிடமிருந்து பிறந்த குழந்தைக்கு இந்த நோய் வருமா என்பது அடுத்த கேள்வி. இந்த கேள்விக்கு சரியான பதில் இல்லை. இந்த நோய் குழந்தைக்கு பரவுவதில்லை. அவளுக்கு ஒரு முன்னோடி அவனுக்கு பரவுகிறது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சில அனுமான காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், குழந்தை நீரிழிவு நோயை உருவாக்கக்கூடும். தந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகம் என்று நம்பப்படுகிறது.

கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில், மாதவிடாய் சுழற்சி பெரும்பாலும் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. இதன் பொருள் கர்ப்பம் தருவது மிகவும் கடினம். ஹார்மோன் பின்னணியை மீறுவது கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் ஈடுசெய்யப்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளி என்றால், கர்ப்பம் தரிப்பது எளிது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கர்ப்பத்தின் போக்கை சிக்கலானது. ஒரு பெண்ணின் சிறுநீரில் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் அசிட்டோனை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் மூன்று மாதங்களைப் பொறுத்து, இன்சுலின் அளவு மாறுகிறது.

முதல் மூன்று மாதங்களில், அது குறைகிறது, பின்னர் பல மடங்கு கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் கர்ப்பத்தின் முடிவில் மீண்டும் அளவு குறைகிறது. ஒரு கர்ப்பிணி பெண் தனது சர்க்கரை அளவை வைத்திருக்க வேண்டும். அதிக விகிதங்கள் கருவின் நீரிழிவு கருவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு தாயின் குழந்தைகள் ஒரு பெரிய எடையுடன் பிறக்கிறார்கள், பெரும்பாலும் அவற்றின் உறுப்புகள் செயல்பாட்டு முதிர்ச்சியடையாதவை, இருதய அமைப்பின் நோயியல் கண்டறியப்படுகிறது. நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் பிறப்பைத் தடுக்க, ஒரு பெண் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிட வேண்டும், முழு காலமும் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் கவனிக்கப்படுகிறது. 9 மாதங்களில் பல முறை ஒரு பெண் இன்சுலின் அளவை சரிசெய்ய உட்சுரப்பியல் துறையில் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

நோய்வாய்ப்பட்ட பெண்களுக்கு பிரசவம் அறுவைசிகிச்சை பிரிவைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. உழைப்பு காலத்தில் விழித்திரை இரத்தக்கசிவு ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால் நோயாளிகளுக்கு இயற்கை பிறப்புகள் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.

நீரிழிவு நோயுடன் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்வது எப்படி?

வகை 1 குழந்தை பருவத்தில் அல்லது இளமை பருவத்தில் ஒரு விதியாக உருவாகிறது. இந்த குழந்தைகளின் பெற்றோர் அதிர்ச்சியடைந்து, இந்த நோயைக் குணப்படுத்த உதவும் குணப்படுத்துபவர்களையோ அல்லது மந்திர மூலிகையையோ கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கின்றனர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, தற்போது நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும்: நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கணையத்தின் செல்களை “கொன்றது”, மற்றும் உடல் இனி இன்சுலினை வெளியிடுவதில்லை.

குணப்படுத்துபவர்களும் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களும் உடலை மீட்டெடுக்க உதவுவதோடு, முக்கிய ஹார்மோனை மீண்டும் சுரக்கச் செய்யாது. நோயை எதிர்த்துப் போராட வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை பெற்றோர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதனுடன் எவ்வாறு வாழ வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

பெற்றோர் மற்றும் குழந்தையின் தலையில் நோயறிதலுக்குப் பிறகு முதல் முறையாக ஒரு பெரிய அளவு தகவல் இருக்கும்:

• ரொட்டி அலகுகள் மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீட்டின் கணக்கீடு,
• இன்சுலின் அளவுகளின் சரியான கணக்கீடு,
• சரியான மற்றும் தவறான கார்போஹைட்ரேட்டுகள்.

இதற்கெல்லாம் பயப்பட வேண்டாம். பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் நன்றாக உணர, முழு குடும்பமும் நீரிழிவு பள்ளி வழியாக செல்ல வேண்டும்.

பின்னர் வீட்டில் சுய கட்டுப்பாட்டின் கடுமையான நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள், இது இதைக் குறிக்கும்:

• ஒவ்வொரு உணவும்
• ஊசி போடப்பட்டது
• இரத்த சர்க்கரை
• சிறுநீரில் உள்ள அசிட்டோனின் குறிகாட்டிகள்.

குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய் குறித்து டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியின் வீடியோ:

பெற்றோர் ஒருபோதும் தங்கள் குழந்தையை வீட்டில் தடுக்கக்கூடாது: நண்பர்களைச் சந்திக்க, நடக்க, பள்ளிக்குச் செல்ல அவரை தடை செய்யுங்கள். குடும்பத்தில் வசதிக்காக, நீங்கள் ரொட்டி அலகுகள் மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீட்டின் அச்சிடப்பட்ட அட்டவணைகள் வைத்திருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் சிறப்பு சமையலறை செதில்களை வாங்கலாம், இதன் மூலம் டிஷில் உள்ள எக்ஸ்இ அளவை எளிதாக கணக்கிடலாம்.

ஒவ்வொரு முறையும் குளுக்கோஸ் உயரும்போது அல்லது விழும்போது, ​​குழந்தை அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, அதிக சர்க்கரை ஒரு தலைவலி அல்லது வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை, வியர்வை, நடுங்கும் கைகள், பசியின் உணர்வு. இந்த உணர்ச்சிகளை நினைவில் கொள்வது எதிர்காலத்தில் குழந்தை குளுக்கோமீட்டர் இல்லாமல் தனது தோராயமான சர்க்கரையை தீர்மானிக்க உதவும்.

இது அவசியம், எனவே அவசரகாலத்தில், இரத்த சர்க்கரை குறைவு, மக்கள் அவருக்கு உதவ முடியும்.

நீரிழிவு நோயாளி ஒரு முழு வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும்:

• பள்ளிக்குச் செல்லுங்கள்
• நண்பர்கள்
• நடக்க
• விளையாட்டு விளையாட.

இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே அவர் சாதாரணமாக வளரவும் வாழவும் முடியும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவது வயதானவர்களால் செய்யப்படுகிறது, எனவே அவர்களின் முன்னுரிமை எடை இழப்பு, கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல், சரியான ஊட்டச்சத்து.

அனைத்து விதிகளுக்கும் இணங்க நீங்கள் மாத்திரைகளை உட்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே நீரிழிவு நோயை ஈடுசெய்ய அனுமதிக்கிறது. இல்லையெனில், இன்சுலின் வேகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சிக்கல்கள் மிக விரைவாக உருவாகின்றன. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் வாழ்க்கை தன்னையும் அவரது குடும்பத்தினரையும் மட்டுமே சார்ந்துள்ளது. நீரிழிவு ஒரு வாக்கியம் அல்ல; அது ஒரு வாழ்க்கை முறை.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து

தினசரி பகுதியில் கணிசமான அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதன் விளைவாக, உடல் செல்கள் அவற்றின் தேவையான இன்சுலின் பாதிப்பை இழக்கின்றன. வகை 2 நீரிழிவு உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து - விதிகளை மீறும் பட்சத்தில், சுற்றோட்ட அமைப்பில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு அதிகப்படியான அளவை எட்டுகிறது மற்றும் அவற்றை தொடர்ந்து வைத்திருக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை அட்டவணைகள் இன்சுலினுக்கு நெறிமுறை உணர்திறனை நிறுவுவதற்கும், சர்க்கரைகளை ஒருங்கிணைக்கும் திறனைத் தருவதற்கும் சாத்தியமாக்குகின்றன.

அடிப்படைக் கொள்கைகள்

சில விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டியதன் அவசியத்தை நோயாளிகள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

1. பெரும்பாலான கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகளை மதியம் மூன்று மணி வரை உட்கொள்ள வேண்டும்.
2. தயிர் மற்றும் கொட்டைகளின் பயன்பாடு இனிப்புகளாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - உள்வரும் கொழுப்புகளை பதப்படுத்துவது சர்க்கரைகளை உறிஞ்சுவதை குறைக்கிறது.
3. ஊட்டச்சத்து ஒரே நேரத்தில் ஏற்பட வேண்டும் - வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க, செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்.
4. ஒரு செறிவூட்டல் விளைவை உருவாக்க, எளிய சர்க்கரைகளின் ஒருங்கிணைப்பு வீதத்தைக் குறைக்க, தாவர நார்ச்சத்துக்களில் செறிவூட்டப்பட்ட புதிய காய்கறிகள் ஒவ்வொரு டிஷிலும் சேர்க்கப்படுகின்றன.
5. திரவத்தின் போதுமான அளவு - குறைந்தது ஒன்றரை லிட்டர்.
6. பகலில் பின்ன ஊட்டச்சத்து - ஆறு மடங்கு வரை. இன்சுலின் போதைக்கு அடிமையானவர்களுக்கு சிறிய தின்பண்டங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
7. பாதுகாப்பான மாற்றீடுகளுடன் சர்க்கரை மாற்று, பிரத்யேகமாக அனுமதிக்கப்பட்ட அளவுகளில் (தினசரி விதிமுறைகளை கடைபிடிப்பது).
8. உடல்-விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு எந்தவொரு உணவும் விரும்பத்தகாதது.
9. உப்பு மீதான தடை அல்லது முடிக்கப்பட்ட உணவுகளில் அதன் அளவு நியாயமான குறைவு.
10. உணவில் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து மறுப்பது.
11. தின்பண்டங்களிலிருந்து இனிப்புகளைத் தவிர்ப்பது, சுற்றோட்ட அமைப்பில் சர்க்கரையின் அளவு கூர்மையாக அதிகரிப்பதைத் தவிர்ப்பதாகும். மூன்று முறை பிரதான உணவுடன் ஒரு சிறிய அளவு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
12. உணவு சமையல் விருப்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்.
13. மதுபானம், குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்கள், அவை விலக்கப்படுவது வரை வரம்பு.
14. சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது நீக்குதல்.
15. விலங்கு கொழுப்புகளின் பயன்பாடு குறைந்தது.
16. உணவுகளின் மொத்த கலோரி உள்ளடக்கத்தை குறைத்து அவற்றின் ஆற்றல் மதிப்பைப் பராமரிக்கிறது.
17. உணவின் ஆற்றல் மதிப்பு உடலின் செலவுகளுக்கு ஒத்ததாக இருக்க வேண்டும் - அதிகப்படியான எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும்.

அலகு தகவல்

இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு குறிகாட்டிகளை அதிகரிக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்புகளின் திறனையும் "ஹைப்பர் கிளைசெமிக் குறியீட்டு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தினசரி உணவை உருவாக்குவதில் மதிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, நோயாளி இன்சுலின் முழுவதுமாக சார்ந்து இருக்கிறார். எந்தவொரு தயாரிப்புகளுக்கும் ஒரு ஜி.ஐ உள்ளது; சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரைகளின் அதிகரிப்பு விகிதம் குறிகாட்டியின் உயரத்தைப் பொறுத்தது.

கிளைசெமிக் குறியீடாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• அதிகரித்தது - 70 க்கும் மேற்பட்ட அலகுகள்,
• சராசரி - 45 முதல் 60 வரை,
• குறைந்த - 45 க்கும் குறைவாக.

உயர் மற்றும் நடுத்தர மதிப்புகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன, பிந்தையவை நியாயமான அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். உணவின் முக்கிய பகுதி குறைந்த ஜி.ஐ.

நோயுற்ற கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடலில் உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு நடவடிக்கை “ரொட்டி அலகு” ஆகும். அதன் பெயர் ரொட்டியின் "செங்கல்" என்பதிலிருந்து வந்தது. ஒரு 25 கிராம் துண்டு 1 XE க்கு சமம் (மொத்தத்தில், இது வெட்டப்பட்ட ரொட்டியின் பாதி).

ஏறக்குறைய அனைத்து உணவுப் பொருட்களிலும் அவற்றின் கலவையில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன - அவற்றின் அளவு உட்செலுத்தக்கூடிய இன்சுலின் அளவை கண்டிப்பாக ஒத்திருக்க வேண்டும். எண்ணும் கருத்து சர்வதேச விதிகளால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, இது தேவையான அளவு மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்தின் அம்சங்கள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயால் உடலின் இயல்பான பொது நிலையை பராமரிக்க, நீங்கள் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

• இது பட்டினி கிடப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது
• உணவுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளி எடுப்பது நல்லதல்ல,
• நீங்கள் காலை உணவை மறுக்க முடியாது
• சாப்பிடும் நேரத்தில் காய்கறிகளை முதலில் சாப்பிடுவது, அவற்றுக்குப் பிறகுதான் - புரத பொருட்கள் (பாலாடைக்கட்டி, இறைச்சி),
• பரிமாறப்பட்ட உணவு சூடாகவோ குளிராகவோ இருக்கக்கூடாது,
• கடைசி உணவு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நடக்கக்கூடாது,
• மூல காய்கறிகளுக்கு வயிற்றின் எதிர்மறையான எதிர்வினையுடன், அவற்றை சுட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது,
• தயாரிப்புகளை வறுக்கவும், துண்டிக்கவும், அவற்றை இடித்து தயாரிக்கவும், சாஸ்கள் சேர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி உற்பத்தியில், ரொட்டி விலக்கப்பட்டு, ஓட்ஸ், காய்கறிகளால் மாற்றப்படுகிறது
• ஒரு பகுதியில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் முன்னிலையில் (ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவு), அவை புரதங்களுடன் நீர்த்தப்படுகின்றன அல்லது அனுமதிக்கப்பட்ட கொழுப்புகள் - செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதல் வீதத்தைக் குறைக்க,
• அனுமதிக்கப்பட்ட பானங்கள் உணவுக்கு முன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பின்னர் அல்ல.

எல்லா உணவையும் நன்கு மெல்ல வேண்டும்; பெரிய துண்டுகளை விரைந்து விழுங்க முடியாது.

அனுமதிக்கப்பட்ட உணவு உணவுகள்

தினசரி மெனுவில் சில வகையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த இந்த நோய் உங்களை அனுமதிக்கிறது:

1. சூப்களுக்கான தளமாக, பலவீனமாக செறிவூட்டப்பட்ட இறைச்சி, மீன் குழம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன அல்லது அவை காய்கறி குழம்பில் சமைக்கப்படுகின்றன. முதல் குழம்பு திரவம் வடிகட்டப்பட்டு, இரண்டாவது மட்டுமே சமைக்கத் தொடங்குகிறது. உணவில் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு முறை அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
2. இரண்டாவது படிப்புகளுக்கு, குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட மீன் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - கார்ப், பைக், ஹேக், பெர்ச் அல்லது பொல்லாக். கொழுப்பு இல்லாத இறைச்சியில், கோழி அல்லது வான்கோழி இறைச்சி விரும்பத்தக்கது.
3. பாலாடைக்கட்டி, தயிர், தயிர், கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால் - புளிப்பு-பால் அல்லது பால் பொருட்கள் குறைந்தபட்ச விலங்கு கொழுப்புகளுடன் இருக்க வேண்டும்.
4. காலண்டர் வாரத்தில், கோழி முட்டைகளிலிருந்து நான்கு புரதங்களுக்கு மேல் உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது - வேகவைத்த ஆம்லெட்டுகளுக்கு. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மஞ்சள் கருக்கள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.
5. பக்வீட், முத்து பார்லி, ஓட்மீல் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தானியங்களை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்துவது நல்லது.
6. தினசரி உணவில் உள்ள பேக்கரி பொருட்கள் 300 கிராம் அளவை விட அதிகமாக இல்லை, முழு தானியங்கள், தவிடு, கம்பு பொருட்கள் அல்லது கோதுமை இரண்டாவது விகித மாவில் இருந்து சுடப்படுவதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது.
7. ஜூசி காய்கறிகள் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன - காலிஃபிளவர், வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், வெள்ளரிகள், தக்காளி, கத்தரிக்காய், பருப்பு வகைகள், கோஹ்ராபி, புதிய மூலிகைகள்.
8. சர்க்கரைகள், மாவுச்சத்துக்கள் (உருளைக்கிழங்கு, கேரட், பீட்) அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட காய்கறிகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை அனுமதிக்கப்படுகின்றன, பொதுவான நிலையில் மோசமடைந்து வரும் காலங்களில் ஊட்டச்சத்திலிருந்து விலக்கப்படுகின்றன.
9. பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் அதிகபட்ச அளவு அஸ்கார்பிக் அமிலம் இருக்க வேண்டும் - ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், எலுமிச்சை, கிரான்பெர்ரி, சிவப்பு அல்லது கருப்பு திராட்சை வத்தல்.
10. ஒரு இனிப்பு விருந்தாக, ஒரு மிட்டாய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான தயாரிப்புகளை வேண்டுமென்றே தயாரிக்கிறது, பிஸ்கட் - உலர் குக்கீகள்.
11. அனுமதிக்கப்பட்ட திரவங்களில் ரோஸ்ஷிப் குழம்பு, தூய குடிநீர், இனிப்பு, தக்காளி, வெள்ளரி சாறுகள், பச்சை, மூலிகை தேநீர், சறுக்கும் பால், வாயு இல்லாத மினரல் வாட்டர் ஆகியவற்றில் பழம் மற்றும் பெர்ரி கலவைகள் உள்ளன.

பிரத்தியேகமாக அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் கூர்மையான அதிகரிப்பைத் தவிர்க்கவும், உடல் எடையில் நிலையான அதிகரிப்பை அகற்றவும் உதவும். குளுக்கோஸின் எடை மற்றும் அளவை பாதிக்காத சிறந்த தயாரிப்புகள் இல்லை. ஒவ்வொன்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் நிலைக்கு அதன் சொந்த மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய அதிகப்படியான உடல் எடையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், பொதுவான செயலிழப்பின் பின்னணியில். குளுக்கோஸின் நிலையான கணக்கீட்டிற்கு கூடுதலாக, நோயாளிகள் தயாரிப்புகளின் கலோரி உள்ளடக்க அட்டவணையைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ஒவ்வொரு கூடுதல் கிலோகிராம் எடை இதய தசை, இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றின் வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட டயட் உணவுகள்

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன:

• வாழைப்பழங்கள்,
• ஆட்டுக்குட்டி, மாட்டிறைச்சி கொழுப்பு,
• காரமான உணவுகள்
• ஜாம்,
• அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட மெருகூட்டப்பட்ட தயிர் சீஸ்,
• முலாம்பழம்களும்,
• சுவையுடன் கூடிய தயிர், நிலைப்படுத்திகள்,
• Courgettes
• நெரிசல்கள்,
• சோளம்,
• பிரீமியம் கோதுமையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பாஸ்தா
• தேன்,
• பழ ஐஸ் உள்ளிட்ட ஐஸ்கிரீம்
• ஜாம்,
• அரிசி, ரவை,
• சர்க்கரை,
• வெண்ணெய் பேக்கிங், மஃபின்கள், பாலாடைக்கட்டி, கேக்குகள்,
• அனைத்து வகையான இனிப்புகள்,
• தனிப்பட்ட கிளையினங்கள் உலர்ந்த பழம்,
• சேர்க்கைகளுடன் தயிர்,
• பூசணிக்காய்.

எந்த வகையான ஆல்கஹால், குறைந்த ஆல்கஹால் பொருட்கள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. மேலே உள்ள அனைத்து உணவுப் பொருட்களும் அதிக அளவு ஜி.ஐ.யைக் கொண்டுள்ளன, அவை பயன்படுத்தும்போது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவீடுகளை அதிகபட்ச அளவிற்கு அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டவை. நீரிழிவு நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் இனிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வது ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட வாராந்திர மெனு

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், தினசரி உணவு மாறுபடும், சுவையாகவும், மிக முக்கியமாக பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் திரவத்தின் முன் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது - ஒரு நேரத்தில் குறைந்தது 250 மில்லி, ரொட்டி - 50 கிராமுக்கு மேல் இல்லை.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பல ஊட்டச்சத்து விருப்பங்களை முன்வைத்துள்ளனர், இதில் ஒரு பொதுவான கொள்கை உள்ளது - ஒரு சேவையின் குறைந்தபட்ச அளவு நாள் முழுவதும் அடிக்கடி சிற்றுண்டிகளை மீண்டும் செய்வதன் மூலம் உருவாக்கப்படுகிறது.

சர்க்கரை மாற்று

இரண்டு பெரிய துணைக்குழுக்களாகப் பிரிப்பது வழக்கம்:

• இயற்கை தோற்றம் - “சோர்பிடால்”, “சைலிட்டால்”, “ஸ்டீவியா”, “பிரக்டோஸ்”,
• செயற்கை உற்பத்தி - "சக்கரின்", "சைக்லேமேட்", "அஸ்பார்டேம்".

மாற்றுத்திறனாளிகளின் ஒரே ஒரு கிளையினத்தை மட்டுமே பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை - அவற்றை மாற்றும்போது, ​​நோயாளி தனது உடலுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதைத் தேர்ந்தெடுப்பார். இலட்சிய விருப்பத்தைப் பற்றி வாதிடுவது சாத்தியமில்லை - ஒரே மாதிரியான உயிரினங்கள் இல்லாதது போல, சிறந்த மருந்துகளும் இல்லை.

தயாரிப்பு பென்டினோல், ஒரு வகை பென்டாஹைட்ரிக் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

இது கழிவு மரத் தொழில், சோள எச்சங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

சைலிட்டால் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளைக் குறிக்கிறது:

• இனிப்பின் குணகம் 1 அலகுக்கு சமம் (சாதாரண பீட், கரும்பு சர்க்கரை தொடர்பாக),
• ஆற்றல் மதிப்பு 3.67 கிலோகலோரி அல்லது 15.3 கி.ஜே / கிராம்.

சைலிட்டோலைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை எண்ண வேண்டும்.

இயற்கை சர்க்கரை மாற்றீட்டின் இரண்டாவது பெயர் சோர்பிடால்.

அதன் இயற்கையான வடிவத்தில், இது பெர்ரி மற்றும் பழங்களில் காணப்படுகிறது; மலை சாம்பலின் பழங்கள் அதிக அளவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

குளுக்கோஸின் ஆக்சிஜனேற்றத்தால் பொருள் தயாரிக்கப்படுகிறது.

இது படிக வகையின் நிறமற்ற தூள் நிறை, தண்ணீரில் எளிதில் கரையக்கூடியது, கொதிக்கும் நீரை எதிர்க்கும், இனிப்பு சுவை. முக்கிய அளவுருக்கள்:

• இனிப்பு பிந்தைய சுவை குணகம் - 0.54 அலகுகள் வரை,
• ஆற்றல் மதிப்பு - 3.5 கிலோகலோரி அல்லது 14.7 கி.ஜே / கிராம்.

இந்த நோயைக் கொண்ட உற்பத்தியின் கலோரி உள்ளடக்கம் நோயாளியின் எடையைக் குறைக்க அனுமதிக்காது, பயன்பாட்டின் செயல்பாட்டின் அளவைக் கணக்கிட வேண்டும். இனிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளை புறக்கணிப்பது விரைவான எடை அதிகரிப்பை மோசமாக பாதிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் எளிதில் உடல் எடையை அதிகரிப்பார்கள் மற்றும் விடுபடுவது கடினம். இந்த புள்ளி இன்சுலின் ஒவ்வொரு சேவைக்கும் முன் தின்பண்டங்களின் தேவையுடன் தொடர்புடையது.

ஸ்டீவியா அல்லது இரட்டை இலை இனிப்பு

ஒரு பொருளின் பயனுள்ள பண்புகள் பின்வருமாறு:

• உற்பத்தியின் ஒரு யூனிட்டின் இனிப்பு பின் சுவையின் அளவு 300 யூனிட் சர்க்கரைக்கு சமம்,
• இரத்த சர்க்கரைகளின் அளவு குறிகாட்டிகளை அதிகரிக்காது,
• இது எதிர்மறை ஆற்றல் மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது.

மருத்துவ பரிசோதனைகள் தாவரத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் பக்க விளைவுகளை நிரூபிக்கவில்லை, நேர்மறையான குணங்களை அடையாளம் கண்டுள்ளன:

• உடலில் இருந்து சிறுநீரை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது,
• அதிகப்படியான நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோரா,
• உடலில் படையெடுத்த பூஞ்சை தொற்றுக்களை அழித்தல்,
• உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

"ஸ்டீவியா" அனைத்து வகையான நீரிழிவு நோய்களுக்கும் அதன் தீவிரத்திற்கும் ஏற்றது.

சர்க்கரை மாற்றீட்டின் முக்கிய ஆதாரமாக, மருந்து கிட்டத்தட்ட நூறு ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது ஒரு கசப்பான சுவை மூலம் ஒரு தூள் வெகுஜனத்துடன் குறிக்கப்படுகிறது, இது திரவங்களில் நன்றாக கரைகிறது. பொருளின் கசப்பான சுவையிலிருந்து விடுபட, இது டெக்ஸ்ட்ரோஸ் இடையகத்துடன் தொடர்புடையது.

சாக்கரின் அதிகப்படியான சூடான நீரில் கொதிக்க மற்றும் கரைக்க விரும்பத்தகாதது - இந்த நிலைமைகளின் கீழ், அது கசப்பாக மாறும். வல்லுநர்கள் இதை ஆயத்த உணவுகளில் சேர்த்து சூடான திரவத்தில் நீர்த்த பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு யூனிட் பொருள் கரும்பு சர்க்கரையின் 450 யூனிட்டுகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது (இனிப்பு நிலைக்கு சமம்).

இரைப்பைக் குழாயில் நுழைந்தவுடன், இந்த பொருள் குடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டு, அதிக செறிவுகளில் திசுக்களில் குவிகிறது. பெரும்பாலான சாச்சரின் சிறுநீர்ப்பையில் சரி செய்யப்படுகிறது. தயாரிப்பு பாதுகாப்பானது என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் விலங்குகள் மீதான சோதனைகளில், தனிப்பட்ட நபர்களில், சிறுநீர்ப்பையில் உருவாகும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மருத்துவ ஊட்டச்சத்து சிகிச்சையளிக்கும் நிபுணர் மற்றும் ஒரு உணவியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். அவர்கள் நோயாளியின் பொதுவான நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்கள், உடல் எடையை மதிப்பிடுவார்கள் மற்றும் எடை இழப்புக்கான தேவையை மதிப்பிடுவார்கள். நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளின் ஆபத்துகளையும், அதிக உடல் எடையுடன் உள்ள சிக்கல்களையும் எப்போதும் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும்.

பொருத்தமான சர்க்கரை மாற்றீட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் - அவர் தனிப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தையும், உடல் எடையைக் குறைப்பதன் அவசியத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்.