இரத்த சர்க்கரை 20-20

கிளைசீமியாவை ஒழுங்குபடுத்தும் திறன் உடலின் உள் சூழலின் நிலைத்தன்மையை பராமரிப்பதற்கான வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றைக் குறிக்கிறது. பொதுவாக, உணவில் இருந்து உள்வரும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுகின்றன, இது இன்சுலின் செல்லுக்குள் செல்கிறது, அங்கு கிளைகோலிசிஸ் எதிர்வினைகள் மூலம் உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது.

நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் குறைபாடு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் இருப்பதோடு இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் உடல் மற்றொரு ஆற்றல் மூலமாக மாறுகிறது - கொழுப்புகள்.

எரிசக்தி பொருட்களைப் பெறுவதற்கான அத்தகைய மாற்று வழியின் ஆபத்து என்னவென்றால், அவை உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள கெட்டோன் உடல்களை உருவாக்குகின்றன. இரத்தத்தில் அவற்றில் அதிக செறிவு இருப்பதால், ஒரு தீவிரமான சிக்கல், நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோடிக் கோமா உருவாகலாம். இந்த நிலையில், உடனடி சிகிச்சை இல்லாத நிலையில் இறப்பு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

நீரிழிவு நோயைக் குறைப்பதற்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு நோயின் போக்கு சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகளுக்கு எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. மேல் வரம்பு, அதன் பின்னர் கோமா வடிவத்தில் சிக்கல்கள் தொடங்குகின்றன அல்லது நரம்பு இழைகள், இரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பார்வையின் உறுப்பு ஆகியவற்றின் சேதம் அதிகரிக்கும் அறிகுறிகள் - உணவுக்கு முன் அளவிடும்போது இது 7.8 மிமீல் / எல் ஆகும்.

சர்க்கரை அதிகமாக உயர்ந்த பிறகு, நீரிழிவு கோமா உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, மேலும் இரத்த சர்க்கரை 20 ஆக இருந்தால், இது உடலுக்கு என்ன அர்த்தம்? இத்தகைய ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், கீட்டோன் உடல்களின் உருவாக்கம் தவிர்க்க முடியாமல் நிகழ்கிறது, ஏனெனில் இது வகை 1 நீரிழிவு அல்லது நீண்டகால வகை 2 நீரிழிவு நோயில் இன்சுலின் குறைபாடு என்று பொருள்.

சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தின் போது, ​​இன்சுலின் கொழுப்பு திசுக்களை அதிகரித்த முறிவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களின் இரத்த அளவை அதிகரிக்க அனுமதிக்காது, இதிலிருந்து கீட்டோன் உடல்கள் உருவாகின்றன. அதன் செல்கள் இல்லாததால், பட்டினி உருவாகிறது, இது முரணான ஹார்மோன்களின் வேலையைச் செயல்படுத்துகிறது, இது இரத்த சர்க்கரை 20 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், 1 லிட்டர் இரத்தத்திற்கு 20 மி.மீ.க்கு மேல் குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பது கீட்டோன் உடல்களை உருவாக்குவதற்கு காரணமாக இருக்காது, கொழுப்பு திசுக்களைப் பாதுகாக்க இரத்தத்தில் போதுமான இன்சுலின் உள்ளது. அதே நேரத்தில், செல்கள் குளுக்கோஸை வளர்சிதைமாற்ற முடியாது மற்றும் கோமா தொடங்கும் வரை உடலில் ஒரு ஹைப்பரோஸ்மோலார் நிலை உருவாகிறது.

சர்க்கரை இருபது mmol / l ஆக அதிகரிக்கும் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள்:

1. சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் உட்கொள்ளல் அல்லது நிர்வாகத்தைத் தவிர்ப்பது - மாத்திரைகள் அல்லது இன்சுலின்.
2. பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் அங்கீகரிக்கப்படாத ரத்து (எடுத்துக்காட்டாக, நாட்டுப்புற வைத்தியம் அல்லது உணவுப் பொருட்களுடன் சிகிச்சை).
3. தவறான இன்சுலின் விநியோக நுட்பம் மற்றும் கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு இல்லாதது.
4. நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது இணக்க நோய்களின் அணுகல்: காயங்கள், செயல்பாடுகள், மன அழுத்தம், கடுமையான சுற்றோட்ட தோல்வி)
5. கர்ப்பம்.
6. உணவில் அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம்.
7. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
8. ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் போதுமான கட்டுப்பாட்டின் பின்னணியில் சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 20 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்கலாம்: ஹார்மோன் மருந்துகள், நிகோடினிக் அமிலம், டையூரிடிக்ஸ், ஐசோனியாசிட், டிஃபெனின், டோபுடமைன், கால்சிட்டோனின், பீட்டா-தடுப்பான்கள், டில்டியாசெம்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்தை உயர் ஹைப்பர் கிளைசீமியா (இரத்த சர்க்கரை 20 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவை), கெட்டோஅசிடோசிஸ் மூலம் வெளிப்படுத்தலாம். நோயின் தொடக்கத்தின் இந்த மாறுபாடு தாமதமாக நோயறிதல் மற்றும் இன்சுலின் சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை உள்ள நோயாளிகளில் கால் பகுதியிலும் காணப்படுகிறது.

20 க்கு மேல் சர்க்கரை

நீரிழிவு நோயுடன், குளுக்கோஸை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம். இரத்த சர்க்கரையின் ஒரு முக்கியமான நிலை மனித உடலில் மாற்ற முடியாத செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியின் தொடக்கமாகும்.குறுகிய கால அதிகரிப்பு உடனடி சிக்கல்களுடன் ஆபத்தானது, மேலும் நீண்ட கால குளுக்கோஸின் அளவு இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. விதிமுறை என்ன என்பதை அறிவது முக்கியம், மேலும் சர்க்கரையின் எந்த காட்டி முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.

சர்க்கரை வீதம்

ஆரோக்கியமான உடலில், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு (வெற்று வயிற்றில்) 3.5-5.5 மிமீலை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. சாப்பிட்ட பிறகு, மதிப்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் 7.8 மிமீலுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். இந்த குறிகாட்டிகள் விரலிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட இரத்தப் பொருட்களுக்கான பொதுவாக நிறுவப்பட்ட மருத்துவ நிலை. சிரை இரத்தத்தில், அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு அதிகமாக இருக்கும் - வெற்று வயிற்றில் 6.1 மிமீல், ஆனால் இது சாதாரணமாகவும் தோன்றுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான சர்க்கரை வரம்பு சிறுநீரில் குளுக்கோஸ் வெளியேற்றப்படும்போது அளவை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

8-11 மிமீல் ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு என்று கருதப்படுகிறது, இரத்த சர்க்கரை 17 ஒரு மிதமான நிலை, இரத்த சர்க்கரை 26 இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் கடுமையான கட்டமாகும்.

அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை உடலின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இது மீளமுடியாத, கடுமையான கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறைகள், வயது பண்புகளின்படி, அட்டவணையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளன.

ஆபத்தான நிலை

18 mmol / l இன் காட்டி ஏற்கனவே ஒரு சிக்கலாகக் கருதப்படுகிறது. மேலும் 20 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட இரத்த சர்க்கரை மனித ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும் மீளமுடியாத நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் இந்த குறிகாட்டியை எல்லா மக்களுடனும் ஒப்பிடுவது தவறாக இருக்கும்.

சிலவற்றில், மீளமுடியாத விளைவுகள் 15 மிமீலில் தொடங்குகின்றன, மற்றவர்கள் சர்க்கரை 30 மிமீலாக இருந்தாலும் தொந்தரவுகளை உணரவில்லை.

மொத்த அபாயகரமான இரத்த சர்க்கரை அளவை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தீர்மானிப்பது கடினம், ஒவ்வொரு நபருக்கும் மிக உயர்ந்த தனிப்பட்ட காட்டி உள்ளது, இது பொது சுகாதார நிலையைப் பொறுத்தவரை.

அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இரத்த சர்க்கரையின் உயர்வை ஏற்படுத்தும்.

சர்க்கரை அளவு திடீரென அதிகரிப்பதற்கு நீரிழிவு மட்டும் காரணமல்ல.

மன அழுத்தம், கவலைகள், கர்ப்பம், பல்வேறு நோய்கள் குளுக்கோஸை அதிகரிக்கும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செயலாக்கத்தின் மீறல்களுடன் நெறியில் இருந்து விலகல்கள் தொடர்புடையவை.

இது சம்பந்தமாக, சர்க்கரையை சுருக்கமாக 20 அலகுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக உயர்த்தக்கூடிய பல முக்கிய காரணங்களை மருத்துவர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்:

• மோசமான உணவுப் பழக்கம்,
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
• வெப்பநிலை அதிகரிப்பு
• வலி நோய்க்குறி
• புகைத்தல் மற்றும் ஆல்கஹால்
• கட்டுப்பாடற்ற உணர்ச்சிகள்.

உட்புற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் நோயியல் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய சுகாதார பிரச்சினைகள் தொடர்ந்து குளுக்கோஸின் அளவை ஏற்படுத்துகின்றன. எந்த உறுப்பு சேதமடைகிறது என்பதைப் பொறுத்து அவை குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

• இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகள்,
• கல்லீரல்,
• நாளமில்லா சுரப்பிகள்
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு.

காட்டி குறைக்க, அதிகரிப்புக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை அகற்றுவது அவசியம்.

அறிகுறியல்

தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை நோயாளியின் வலிமையை இழக்க வழிவகுக்கிறது.

வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்பட்ட இரத்தத்தை பரிசோதிப்பதன் மூலம் சரியான குறிகாட்டியை தீர்மானிக்க முடியும். ஒரு நபரில் தொடர்ந்து அதிக சர்க்கரை நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இதனால் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன:

• வலிமை இழப்பு
• மெத்தனப் போக்கு,
• கைகால்களில் உணர்வின்மை
• அதிகரித்த பசி
• நிலையான தாகம்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• தொடர்ச்சியான எடை இழப்பு,
• நமைச்சல் தோல் மற்றும் தடிப்புகள்,
• காயங்களை மோசமாக குணப்படுத்துதல்
• பாலியல் ஆசை குறைந்தது.

என்ன சோதனைகள் தேவை?

குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்க, விரலில் இருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. பகுப்பாய்வு கிளினிக்கில் எடுக்கப்படலாம், அல்லது மீட்டரைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் ஒரு ஆய்வு நடத்தலாம். தரவின் துல்லியத்தன்மைக்கு, பகுப்பாய்வுக்கு முன் நிலைமைகளைக் கவனிப்பது முக்கியம்:

• குறிகாட்டிகளின் அளவீட்டு வெற்று வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இரத்த மாதிரிக்கு குறைந்தது 10 மணி நேரத்திற்கு முன் அனுமதிக்கப்படவில்லை.
• புதிய உணவுகளை உணவில் அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நீக்கி, நரம்பு அதிர்ச்சிகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• மிகவும் துல்லியமான முடிவுக்கு, ஓய்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கம் முக்கியம்.

பகுப்பாய்வின் விளைவாக, தேவையான குறிகாட்டியை விட சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால், மருத்துவர் கூடுதல் ஆய்வை பரிந்துரைக்கிறார் - குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் பகுப்பாய்வு. வெற்று வயிற்றில் இரத்தத்தை எடுத்து குளுக்கோஸுடன் தண்ணீர் குடித்த பிறகு மீண்டும் எடுத்துக்கொள்வதில் இது அடங்கும். வெற்று வயிற்றில் 7 மிமீல் என்பது வரம்பாகும், இது ஒரு சிக்கலான விளைவாக கருதப்படுகிறது, மேலும் குடிநீர் அனுமதிக்கப்பட்ட பிறகு, அதிகபட்ச இரத்த சர்க்கரை அளவு 7.8 முதல் 11.1 மிமீல் வரை இருக்கும்.

திடீர் அதிகரிப்புடன்

சர்க்கரையின் கூர்மையான உயர்வு இருந்தால், நோயாளி மயக்கம் அடையக்கூடும்.

குளுக்கோஸின் கூர்மையான அதிகரிப்புடன், மயக்கம் ஏற்படலாம், கெட்டோஅசிடோசிஸ் மற்றும் கோமா (இரத்த சர்க்கரை 21 மிமீல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) உருவாகலாம், இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும் பின்னணியில் உருவாகிறது.

கோமா அதிக இறப்பு விகிதத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே நிலைமைக்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது. கோமாவைத் தூண்டும் அறிகுறிகள்:

• ஒரு நாளைக்கு 3-4 லிட்டர் வரை சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரிப்பு,
• கடுமையான தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்
• பலவீனம், தலைவலி.

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உதவிக்கு வரவில்லை என்றால், சேரவும்:

• தடுக்கப்பட்ட அனிச்சை
• மேகமூட்டப்பட்ட உணர்வு
• நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள்,
• ஆழ்ந்த தூக்கம்.

சர்க்கரை 28 அலகுகளாக இருந்தால், ஆனால் கெட்டோஅசிடோசிஸின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், ஒரு ஹைபரோஸ்மோலார் கோமா உருவாகிறது.

நீடித்த செறிவு

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது அதிக குளுக்கோஸ் அளவின் விளைவாகும், இது நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும். இது முழு உயிரினத்தின் வேலையையும் நோயியல் ரீதியாக பாதிக்கிறது. பின்வரும் சிக்கல்கள் மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகின்றன:

சர்க்கரை நீண்ட காலமாக அதிகமாக இருந்தால், அது பார்வையை பாதிக்கிறது, குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது.

• பார்வையின் முழுமையான இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் கண்ணின் உள் புறணி அழித்தல்,
• இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்பு செல்கள் சேதம் (மாரடைப்பு, நீரிழிவு கால்),
• நெஃப்ரான்களின் மீளமுடியாத அழிவு (சிறுநீரக வடிகட்டி).

என்ன செய்வது

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு முதல் முறையாக அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்புகளை மீறிவிட்டால், அதை தனித்தனியாகக் குறைக்க முடிவு செய்யக்கூடாது. சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவரிடம் உடனடியாக உதவி பெறுவது முக்கியம்.

மருத்துவர் ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்டிருந்தால், மாறும் குளுக்கோஸ் காட்டி இன்சுலினை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஆனால் சர்க்கரை படிப்படியாகக் குறைய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே இன்சுலின் ஜாப்ஸ் சிறியதாக இருக்க வேண்டும். திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை மறந்துவிடாதீர்கள்.

முயற்சிகள் காட்டி விரும்பிய குறைவைக் கொண்டுவரவில்லை என்றால், ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க மறக்காதீர்கள்.

மிக உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை (15-20 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அலகுகள்): என்ன செய்வது, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் விளைவுகள்

இரத்த சர்க்கரை 5.5 மிமீல் / எல் மதிப்பெண்ணுக்கு மேல் உயர்ந்தால் அது உயர்த்தப்படும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

இருப்பினும், குளுக்கோஸ் அளவு 15, 20 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அலகுகளாக இருக்கும்போது சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இது ஏன் நிகழக்கூடும் என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்வோம், மிக முக்கியமாக, இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை இருந்தால் என்ன செய்வது.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் குளுக்கோஸ் ஏன் உயர்கிறது?

நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் குளுக்கோஸ் வளர்ச்சியின் வழிமுறை பின்வருமாறு விவரிக்கப்படலாம்:

விளம்பரங்கள்-பிசி-2

• நம் உடலின் ஒவ்வொரு கலத்திலும் சர்க்கரை தேவைப்படுகிறது, அது இல்லாமல், எந்த அமைப்பும் அல்லது உறுப்புகளும் சரியாக வேலை செய்ய முடியாது. நாம் உணவில் இருந்து குளுக்கோஸைப் பெறுகிறோம்,
• இரத்தத்தில் இருந்து உயிரணுக்களுக்கு குளுக்கோஸ் வருவதற்கு, ஒரு சிறப்பு போக்குவரத்து தேவைப்படுகிறது - கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன்,
• ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, ​​அவரது உடலில் இன்சுலின் தேவையான அளவு சரியாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, நீரிழிவு நோயாளிகளில் இந்த செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது,
• போதுமான இன்சுலின் இல்லாதபோது, ​​குளுக்கோஸை இலக்குக்கு கொண்டு செல்லும் செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது, உடலுக்கு ஆற்றல் இருப்பு இல்லை என்று செல்கள் தெரிகிறது, அதாவது குளுக்கோஸ், அவை “பட்டினி கிடக்க” தொடங்குகின்றன. இந்த இடத்தில் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் அதிகமாக இருந்தாலும் இது நிகழ்கிறது,
• ஆற்றல் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, இன்னும் அதிகமான சர்க்கரை இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது, அதாவது குறிகாட்டிகள் தொடர்ந்து வளர்கின்றன.

குளுக்கோஸின் முக்கிய ஆதாரம் நாம் உணவோடு பெறும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள். அதனால்தான், முதலில், உயர் கார்ப் தயாரிப்புகளை கட்டுப்படுத்துவது மதிப்பு, மற்றும் கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் அல்ல.

இரத்த சர்க்கரை கடுமையாக உயர்ந்தது, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இரத்த சர்க்கரையில் கூர்மையான தாவலைப் புறக்கணிப்பது கொடியது, ஏனென்றால் 13.8-16 மிமீல் / எல் குறிகாட்டிகளைக் கொண்ட பெரும்பாலான நோயாளிகள் நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் போன்ற ஒரு வலிமையான சிக்கலை உருவாக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

ஆற்றல் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்யும் முயற்சியில், உடல் கொழுப்பு இருப்புக்களை செயலாக்கத் தொடங்குகிறது, இது கெட்டோன்கள் போன்ற ஆபத்தான "கழிவுகளை" வெளியிடுகிறது. பல கீட்டோன்கள் இருக்கும்போது, ​​அவை உடலுக்கு விஷம் கொடுக்கின்றன, இது சரிசெய்ய முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

செயல்படுவது எப்படி:

1. மீட்டரில் நீங்கள் 15, 16, 17, 18, 19, 20 அலகுகளின் குறிகாட்டிகளைக் கண்டால், சுட்டிக்காட்டப்பட்ட உயர் மதிப்புகளைக் குறைக்க உதவ அவசர நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். இது சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசி மருந்துகளாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு "அனுபவம் வாய்ந்த" நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், ஊசி போடுவது எப்படி, எந்த திட்டத்தின் படி மருந்துகள் எடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்திருந்தால் மட்டுமே சுயாதீனமான நடவடிக்கைகள் அனுமதிக்கப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்க. முதன்முறையாக இதுபோன்ற உயர்ந்த மதிப்புகளை எதிர்கொண்டு உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பது நல்லது,
2. 21-25 அலகுகளின் மதிப்புகளுடன், நீரிழிவு கோமா போன்ற ஒரு நிலை ஆபத்து கடுமையாக அதிகரிக்கிறது. மருந்துகள் அல்லது ஊசி போடும்போது கூட சர்க்கரை வீழ்ச்சியடைய அவசரமில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்,
3. குளுக்கோஸ் 26-29 அலகுகளை எட்டும் இன்னும் முக்கியமான வரம்புகள் உள்ளன, சில சமயங்களில் 30-32 அலகுகள் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், முக்கிய செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பது தீவிர சிகிச்சை பிரிவில், மருத்துவமனையில் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.

உடல்நலக்குறைவு மற்றும் சர்க்கரை கூர்மையாக உயர்ந்துள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டருடன் ஒரு அளவீட்டை எடுத்து, சர்க்கரை உயிருக்கு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தும் மதிப்புகளுக்கு முன்னேறவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான உணவு

ஒரு விதியாக, சிகிச்சை அட்டவணை எண் ஒன்பதைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உணவு பின்வரும் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்:

• உண்ணாவிரதத்தைத் தவிர்க்கவும், அத்துடன் அதிகப்படியான உணவை (ஆரோக்கியமான உணவுகள் கூட),
• "வேகமான" கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விலக்கு,
• நீங்கள் சமைத்த, வேகவைத்த, சுண்டவைத்த அல்லது வேகவைத்தவற்றை மட்டும் பயன்படுத்தவும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகள் (அதிக சர்க்கரை உணவுகளுக்கு நல்லது):

நீங்கள் சாப்பிட முடியாது:

• பாஸ்தா மற்றும் நூடுல்ஸ்,
• வெள்ளை ரொட்டி
• கேக்,
• பேக்கிங்,
• பஃப் பேஸ்ட்ரி தயாரிப்புகள்
• ஐஸ்கிரீம்
• மிட்டாய்,
• சாக்லேட்,
• கேக்குகள்,
• இனிப்பு குக்கீகள்
• ஜாம் மற்றும் ஜாம்
• ஊறுகாய் மற்றும் ஊறுகாய்,
• கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள்,
• இனிப்பு ஃபிஸி பானங்கள்.

வரையறுக்கப்பட்ட பயன்பாடு: காபி, ஒல்லியான குக்கீகள், பட்டாசுகள், ரொட்டி, தேன், பிரக்டோஸ் அல்லது பிற இனிப்புகள், உருளைக்கிழங்கு, கேரட், பீட், இனிப்பு பழங்கள், டேன்ஜரைன்கள் போன்றவை.

சில நோயாளிகள், சர்க்கரையை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவதற்கான முயற்சியில், இனிப்புகளின் நுகர்வுக்கு மாறுகிறார்கள். அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவற்றை நீங்கள் குறைந்த அளவுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவும் நாட்டுப்புற வைத்தியம்

எனவே, ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சர்க்கரை குறைக்கும் விளைவுடன் நிதிகளை பட்டியலிடுகிறோம்:

1. சிக்கரி ரூட். இது ஒரு முடிக்கப்பட்ட தூள் வடிவில் வாங்கப்படலாம், இதிலிருந்து சுவை மற்றும் பண்புகளில் காபியை ஒத்த ஒரு பானத்தை தயாரிப்பது வசதியானது. வேரின் உட்செலுத்துதல் மிகவும் சக்திவாய்ந்த சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் இதை இந்த வழியில் செய்ய வேண்டும்: ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி புதிதாக தரையில் வேரை ஊற்றவும், கால் மணி நேரம் வேகவைத்து, குளிர்ச்சியாகவும், வடிகட்டவும். ஒரு மாதத்திற்குள், அத்தகைய பானம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு குடிக்க வேண்டும்,
2. இலவங்கப்பட்டை போன்ற மசாலா சாப்பிடுவது நல்லது. இதை ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் (10 கிராம் அளவில்) சேர்த்து, இந்த பகுதியை மாலையில் குடிக்கலாம். பாடநெறி இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது,
3. லிண்டன் பூக்களிலிருந்து வரும் தேநீர் இரத்த குளுக்கோஸை திறம்பட குறைக்கக்கூடிய மற்றொரு சிறந்த தீர்வாகும்,
4. வால்நட் நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே பிரபலமானது. கர்னல்களை மட்டுமல்லாமல், அதன் ஓடுகளின் சுவர்களில் இருந்து பயனுள்ள டிங்க்சர்களையும் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.ஒரு பிரபலமான செய்முறை: நூறு கிராம் மூலப்பொருள் 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், கால் மணி நேரம் கொதிக்கவும், வடிகட்டவும், ஒரு நாளைக்கு 10 மில்லி மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உணவுக்கு முன்,
5. பயனுள்ள மூலிகை சேகரிப்பு: லைகோரைஸ் ரூட், மதர்வார்ட் புல், நூற்றாண்டு புல், பர்டாக் ரூட், பிர்ச் மொட்டுகள் மற்றும் புதினா இலைகள் சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன. கலவையின் நாற்பது கிராம் மூன்று மில்லி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் செலுத்தப்படுகிறது. உணவுக்கு முன், 60 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நோயாளி தினசரி பின்வரும் தயாரிப்புகளை உட்கொண்டால் அது சிறந்தது: கொத்தமல்லி, வோக்கோசு, வெந்தயம், கீரை.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அதிக அளவில் இருந்தால், ஆரோக்கியத்தின் நிலை சாதாரணமானது

நோயாளி தனது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை உயர்த்தப்பட்டதன் அறிகுறிகளை எப்போதும் உணரவில்லை.

பலருக்கு, இது ஒரு ஆச்சரியமாக வருகிறது, இது அடுத்த உடல் பரிசோதனையின் போது அல்லது பிற சூழ்நிலைகளில் தற்செயலாக கண்டுபிடிக்கப்படுகிறது.

இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது: ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் தனித்தன்மை வாய்ந்தது, நீங்கள் பிரச்சினைகளை உணரவில்லை என்றால், அவர்கள் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் ஒரு நாள் குளுக்கோஸ் அளவை முக்கியமான நிலைகளுக்கு அதிகரிக்கும், இது மோசமாக முடிவடையும் .ads-mob-2

நீரிழிவு நோயில் அதிக சர்க்கரையின் விளைவுகள்

இரத்த சர்க்கரையை நீண்ட நேரம் உயர்த்தினால், உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரணுவும் பாதிக்கப்படுகிறது:

விளம்பரங்கள்-பிசி-4

• செல் மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன,
• ஒரு நபர் பல்வேறு வகையான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாக நேரிடும்,
• சிறிய இரத்த ஓட்டத்தில் இயல்பான செயல்முறைகள் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன, இது பெரும்பாலும் த்ரோம்போசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது,
• நோயாளி ஒரு நீரிழிவு நெருக்கடியை முறியடிக்க அதிக ஆபத்து உள்ளது, மேலும் அந்த நபர் கோமா நிலைக்கு விழுவார்,
• இருதய அமைப்பு இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரித்த மட்டத்துடன் பதிலளிக்கிறது, இது பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது,
• பெரும்பாலும் கிளைசீமியாவின் பின்னணிக்கு எதிராக, உடல் எடையின் ஒரு நோயியல் தொகுப்பு காணப்படுகிறது, அத்துடன் "கெட்ட" கொழுப்பின் அதிகரிப்பு,
• தொடர்ச்சியான உயர் குளுக்கோஸ் மதிப்புகளின் பின்னணியில், கட்டுரையின் ஆரம்பத்தில் நாம் குறிப்பிட்ட நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் உருவாகலாம். கூடுதலாக, ஒரு நபர் நீரிழிவு பாலிநியூரோபதியை உருவாக்கக்கூடும், இது பெரும்பாலும் கைகால்கள் இழப்பால் இயலாமையுடன் முடிகிறது.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாதபோது அல்லது முடிவுகளைத் தராதபோது, ​​நோயாளி இறக்கும் அபாயத்தில் உள்ளார்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, போதுமான சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் இல்லாத நிலையில், சிக்கல் வேகமாக முன்னேறுகிறது. நோயாளியின் உடலில் இன்சுலின் உயிரணு ஏற்பிகளின் உணர்திறன் குறைகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம், காலப்போக்கில், செல்கள் மற்றும் திசுக்கள் ஹார்மோனை மோசமாகவும் மோசமாகவும் பார்க்கின்றன என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது.

வீட்டில் உயர் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகவும் திறமையாகவும் குறைப்பது எப்படி:

நிலைமையை சரிசெய்ய முடியும், ஆனால் அணுகுமுறை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும் - மருந்துகள், திறமையான உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது நீரிழிவு நோயாளிக்கு நீண்ட மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வழங்க முடியும்.

இரத்த சர்க்கரை 20: இந்த மட்டத்தில் என்ன செய்வது

நீரிழிவு என்பது உடலில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டிய ஒரு நோயாகும். இந்த நோக்கத்திற்காக, நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு சிறப்பு மொபைல் சாதன குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி சர்க்கரைக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்கிறார்கள். கூடுதலாக, தேவையான சிகிச்சை, மருந்து அல்லது இன்சுலின் ஆகியவற்றை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகளை எடுக்காவிட்டால் மற்றும் உடலில் ஹார்மோன் அறிமுகப்படுவதைத் தவிர்த்துவிட்டால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 15 அல்லது 20 அலகுகளுக்கு பெரிதும் செல்லக்கூடும். இத்தகைய குறிகாட்டிகள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானவை, எனவே, உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து நோயாளியின் தொந்தரவுக்கான காரணத்தை அகற்றுவது அவசியம்.

இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குதல்

எனவே, இரத்த சர்க்கரை 15 மற்றும் 20 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் அதிகரித்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் என்ற உண்மையைத் தவிர, நீரிழிவு நோய்க்கான உணவை உடனடியாக மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். பெரும்பாலும், முறையற்ற ஊட்டச்சத்து காரணமாக இரத்த சர்க்கரை மிகவும் கூர்மையாக தாண்டுகிறது.குறிகாட்டிகள் ஒரு முக்கியமான நிலையை அடைந்தால், உடலில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது.

இரத்த சர்க்கரையை 15 மற்றும் 20 அலகுகளிலிருந்து சாதாரண நிலைக்குக் குறைப்பது குறைந்த கார்ப் உணவில் மட்டுமே சாத்தியமாகும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு சர்க்கரையில் தாவல்கள் இருந்தால், வேறு எந்த சீரான உணவும் உதவ முடியாது.

கடுமையான சிகிச்சை தொடங்கப்படாவிட்டால் நோயாளிக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்படும் அபாயத்தை 20 அலகுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குறிகாட்டிகள் முதன்மையாக தெரிவிக்கின்றன. பரிசோதனைகளின் முடிவுகளை ஆராய்ந்து பெற்ற பிறகு, மருத்துவர் மருந்துகள் மற்றும் உணவு உணவை பரிந்துரைக்கிறார், இது இரத்த சர்க்கரையை 5.3-6.0 மிமீல் / லிட்டர் அளவிற்குக் குறைக்கும், இது நீரிழிவு நோயாளி உட்பட ஆரோக்கியமான நபருக்கு விதிமுறையாகும்.

குறைந்த கார்ப் உணவு நோயாளியின் எந்த வகையான நீரிழிவு நோய்க்கான நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்தும், நோயாளிக்கு என்ன சிக்கல்கள் இருந்தாலும்.

உணவின் மாற்றத்திற்குப் பிறகு இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நாளில் ஏற்கனவே நிலைமையை இயல்பாக்குவது காணப்படுகிறது.

இது, இரத்த சர்க்கரையை 15 மற்றும் 20 அலகுகளிலிருந்து குறைந்த மட்டத்திற்குக் குறைக்கிறது மற்றும் பொதுவாக நீரிழிவு நோயுடன் வரும் இரண்டாம் நிலை நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கிறது.

உணவை பல்வகைப்படுத்த, இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு நோயால் ஒரு நபரின் நிலையை மேம்படுத்தும் உணவுகளை தயாரிப்பதற்கு சிறப்பு சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு.

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்

கர்ப்பம், கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது மன உளைச்சல், அனைத்து வகையான இரண்டாம் நிலை நோய்கள் காரணமாக இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கக்கூடும்.

ஒரு நேர்மறையான புள்ளி, குளுக்கோஸ் அளவு 15 அல்லது 20 அலகுகளாக உயர்ந்தால், இது ஆரோக்கியத்தின் மீதான கவனத்தை அதிகரிப்பதற்கான சமிக்ஞை என்ற உண்மையை நாம் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

நோயாளிக்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை செயலாக்குவதில் அசாதாரணங்கள் இருந்தால் பொதுவாக இரத்த சர்க்கரை உயரும்.

எனவே, இரத்த குளுக்கோஸ் 20 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அலகுகளாக அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன:

• முறையற்ற ஊட்டச்சத்து. சாப்பிட்ட பிறகு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு எப்போதும் உயர்த்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் உணவின் செயலில் செயலாக்கம் உள்ளது.
• உடல் செயல்பாடு இல்லாதது. எந்தவொரு உடற்பயிற்சியும் இரத்த சர்க்கரையில் நன்மை பயக்கும்.
• அதிகரித்த உணர்ச்சி. ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலை அல்லது வலுவான உணர்ச்சி அனுபவங்களின் போது, ​​சர்க்கரையின் தாவல்களைக் காணலாம்.
• கெட்ட பழக்கம். ஆல்கஹால் மற்றும் புகைத்தல் உடலின் பொதுவான நிலை மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவீடுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள். பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கும்.

காரணங்கள் உட்பட அனைத்து வகையான உடல்நலக் கோளாறுகளும் இருக்கலாம், அவை எந்த உறுப்பு பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்து பிரிக்கப்படுகின்றன.

1. பலவீனமான ஹார்மோன் உற்பத்தி காரணமாக எண்டோகிரைன் நோய்கள் நீரிழிவு, பியோக்ரோமோசைட்டோமா, தைரோடாக்சிகோசிஸ், குஷிங் நோயை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், ஹார்மோனின் அளவு அதிகரித்தால் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது.
2. கணைய நோய்கள், கணைய அழற்சி மற்றும் பிற வகை கட்டிகள், இன்சுலின் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன, இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
3. சில மருந்துகளை உட்கொள்வதால் இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கும். இத்தகைய மருந்துகளில் ஹார்மோன்கள், டையூரிடிக்ஸ், பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் அடங்கும்.
4. குளுக்கோஸ் கிளைகோஜன் சேமித்து வைக்கப்படும் கல்லீரல் நோய், உட்புற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டின் பலவீனத்தால் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கிறது. இத்தகைய நோய்களில் சிரோசிஸ், ஹெபடைடிஸ், கட்டிகள் அடங்கும்.

சர்க்கரை 20 அலகுகள் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக அதிகரித்தால் நோயாளி செய்ய வேண்டியது எல்லாம் மனித நிலையை மீறுவதற்கான காரணங்களை அகற்றுவதாகும்.

நிச்சயமாக, ஆரோக்கியமான மக்களில் குளுக்கோஸ் அளவை 15 மற்றும் 20 அலகுகளாக உயர்த்துவதற்கான ஒரு வழக்கு நீரிழிவு இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவில்லை, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் நிலைமை மோசமடையாமல் இருக்க எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டும்.

முதலாவதாக, வழக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வதன் மூலம், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது மதிப்பு.மேலும், நிலைமை மீண்டும் நிகழாமல் இருக்க ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்த சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும்.

இரத்த குளுக்கோஸ்

இரத்த சர்க்கரை பொதுவாக வெறும் வயிற்றில் அளவிடப்படுகிறது. ஆய்வகத்தில் உள்ள கிளினிக்கிலும், வீட்டிலும் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்த பரிசோதனை செய்யலாம். பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் அளவை தீர்மானிக்க வீட்டு உபகரணங்கள் பெரும்பாலும் கட்டமைக்கப்படுகின்றன என்பதை அறிவது முக்கியம், அதே நேரத்தில் இரத்தத்தில், காட்டி 12 சதவீதம் குறைவாக இருக்கும்.

முந்தைய ஆய்வில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 20 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் காட்டப்பட்டால், நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படவில்லை எனில், நீங்கள் பல முறை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். இது சரியான நேரத்தில் நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், கோளாறுக்கான அனைத்து காரணங்களையும் அகற்றவும் அனுமதிக்கும்.

நோயாளிக்கு இரத்த குளுக்கோஸை உயர்த்தியிருந்தால், ப்ரீடியாபயாட்டஸின் வடிவத்தை தீர்மானிக்க உதவும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு மருத்துவர் உத்தரவிடலாம். பொதுவாக, நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கும், சர்க்கரை செரிமானத்தின் மீறலைக் கண்டறிவதற்கும் இதுபோன்ற ஒரு பகுப்பாய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கான சோதனை அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் இதற்கு உட்படுகிறார்கள்.

இதைச் செய்ய, நோயாளி வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெறுகிறார், அதன் பிறகு அவர் ஒரு கிளாஸ் நீர்த்த குளுக்கோஸைக் குடிக்க முன்வருகிறார். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, மீண்டும் ஒரு இரத்த பரிசோதனை எடுக்கப்படுகிறது.

பெறப்பட்ட முடிவுகளின் நம்பகத்தன்மைக்கு, பின்வரும் நிபந்தனைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• கடைசி உணவில் இருந்து பகுப்பாய்வு வரையிலான காலம் குறைந்தது பத்து மணிநேரத்தை கடக்க வேண்டும்.
• இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் சுறுசுறுப்பான உடல் உழைப்பில் ஈடுபட முடியாது மற்றும் உடலில் உள்ள அனைத்து சுமைகளும் விலக்கப்பட வேண்டும்.
• பகுப்பாய்வுக்கு முன்னதாக உணவை கூர்மையாக மாற்றுவது சாத்தியமில்லை.
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் பகுப்பாய்விற்கு வருவதற்கு முன், ஓய்வெடுக்கவும் நன்றாக தூங்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• குளுக்கோஸ் கரைசல் குடித்த பிறகு, நீங்கள் நடக்கவோ, புகைக்கவோ, சாப்பிடவோ முடியாது.

பகுப்பாய்வு வெற்று வயிற்றில் 7 மிமீல் / லிட்டர் மற்றும் குளுக்கோஸ் 7.8-11.1 மிமீல் / லிட்டர் குடித்த பிறகு தரவுகளைக் காட்டினால் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை கோளாறு கண்டறியப்படுகிறது. குறிகாட்டிகள் மிகவும் குறைவாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம்.

இரத்த சர்க்கரையின் ஒரு முறை கூர்மையான அதிகரிப்புக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண, நீங்கள் கணையத்தின் அல்ட்ராசவுண்டிற்கு உட்பட்டு, என்சைம்களுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளை மன்னிக்க வேண்டும். நீங்கள் மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி ஒரு சிகிச்சை முறையைப் பின்பற்றினால், குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் விரைவில் உறுதிப்படுத்தப்படும்.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கூடுதலாக, நோயாளி பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

1. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
2. வறண்ட வாய் மற்றும் நிலையான தாகம்,
3. சோர்வு, பலவீனமான மற்றும் சோம்பல் நிலை,
4. அதிகரித்த அல்லது, மாறாக, பசியின்மை குறைகிறது, அதே நேரத்தில் எடை கடுமையாக இழக்கப்படுகிறது அல்லது பெறப்படுகிறது,
5. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைகிறது, அதே நேரத்தில் நோயாளியின் காயங்கள் மோசமாக குணமாகும்,
6. நோயாளி அடிக்கடி தலைவலியை உணர்கிறார்
7. பார்வை படிப்படியாக குறைந்து வருகிறது
8. சருமத்தில் அரிப்பு காணப்படுகிறது.

இத்தகைய அறிகுறிகள் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு மற்றும் அவசர நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கின்றன.

அதிக குளுக்கோஸுக்கு உணவு நிரப்புதல்

இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க, வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வு குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை உணவு உள்ளது. நோயாளிக்கு அதிகரித்த உடல் எடை இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் உட்பட குறைந்த கலோரி உணவை பரிந்துரைக்கிறார். இந்த வழக்கில், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளுடன் உணவை நிரப்புவது அவசியம்.

தினசரி மெனுவில் சரியான அளவு புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ள உணவுகள் இருக்க வேண்டும். உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியும் கொண்டிருக்க வேண்டிய கிளைசெமிக் குறியீட்டு அட்டவணையில் நீங்கள் முதலில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீரிழிவு அறிகுறிகளை ஆரோக்கியமான உணவு மூலம் மட்டுமே நீங்கள் அகற்ற முடியும்.

அதிகரித்த சர்க்கரையுடன், ஊட்டச்சத்தின் அதிர்வெண்ணை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம்.இது அடிக்கடி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் சிறிய பகுதிகளில். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முக்கிய உணவுகள் மற்றும் மூன்று சிற்றுண்டிகள் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும், சில்லுகள், பட்டாசுகள் மற்றும் வண்ணமயமான நீரைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

முக்கிய உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் புரத உணவுகள் இருக்க வேண்டும். நீர் சமநிலையை கண்காணிப்பதும் முக்கியம். குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக இருந்தால், இனிப்பு மிட்டாய் உணவுகள், புகைபிடித்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், மதுபானங்களை பயன்படுத்துவதை முற்றிலுமாக கைவிடுவது அவசியம். திராட்சை, திராட்சையும், அத்திப்பழமும் உணவில் இருந்து விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை 20 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் உயர்ந்தது - இதன் பொருள் என்ன?

நீரிழிவு போன்ற நோயின் இருப்பு சுகாதார விளைவுகளைத் தடுக்க கிளைசீமியாவை கட்டாயமாக கண்காணிப்பதைக் குறிக்கிறது.

குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி குறிகாட்டியை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது குளுக்கோஸின் அளவை அறிந்து கொள்ளவும், கூர்மையான தாவல்களைத் தவிர்க்கவும், தேவைப்பட்டால் சிகிச்சையை சரிசெய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. உணவில் உள்ள பிழைகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கான திட்டத்தை மீறுதல் மற்றும் மருந்துகளை உட்கொள்வது கிளைசீமியாவில் அடிக்கடி ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தும்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், 20 அலகுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சர்க்கரை நோயாளிக்கு நன்கு தெரிந்த அளவீட்டின் விளைவாகிறது. மீட்டரின் திரையில் அத்தகைய எண்களின் தோற்றம் காட்டினை இயல்பாக்குவதற்கான நடவடிக்கைகளை உடனடியாக பின்பற்றுவதற்கான காரணமாக இருக்க வேண்டும்.

இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

கிளைசீமியா அளவு பல காரணங்களுக்காக அதிகரிக்கலாம்:

• தூண்டும் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் அதிகரிக்கும்,
• சில நோய்களின் வளர்ச்சி.

குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு உணவுடன் வழங்கப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செயலாக்கத்தை மீறுவதால் ஏற்படுகிறது. நிறுவப்பட்ட விதிமுறையிலிருந்து (வெற்று வயிற்றில் 3.3 -5.5 மிமீல் / எல்) அளவீட்டு முடிவின் எந்தவொரு விலகலும் உடலின் வேலையில் சாத்தியமான விலகல்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

சர்க்கரை 20 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் அதிகரிப்பதைத் தூண்டும் காரணிகள்:

1. சமநிலையற்ற உணவு. உணவு உட்கொள்ளும் நேரத்தில், சர்க்கரை அளவு எப்போதும் அதிகமாக இருக்கும், ஏனெனில் அதன் செயலாக்கத்தின் செயலில் செயல்முறை உள்ளது.
2. செயலற்ற வாழ்க்கை முறை. உடல் செயல்பாடு இல்லாதவர்கள் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
3. மன அழுத்தம் அல்லது அதிகப்படியான உணர்ச்சி. இத்தகைய தருணங்களில், கிளைசெமிக் குறியீட்டில் மாற்றங்கள் உடலில் காணப்படுகின்றன.
4. கெட்ட பழக்கம். ஆல்கஹால் நுகர்வு, புகையிலை புகைத்தல் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இதில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கும்.
5. ஹார்மோன் மாற்றங்கள். கர்ப்பம், மாதவிடாய் நிறுத்தம் அல்லது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி ஆகியவை சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும்.

கிளைசீமியா அதிகரிப்பதை ஏற்படுத்தும் நோய்கள்:

1. நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற எண்டோகிரைன் நோயியல் ஹார்மோன் சுரப்பின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
2. கணையம் அல்லது நியோபிளாம்களின் நோய்கள், அவை இன்சுலின் உற்பத்தியைக் குறைத்து வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன.
3. சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, இதற்கு எதிராக குளுக்கோஸ் உயரக்கூடும் (டையூரிடிக்ஸ், ஸ்டீராய்டு மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகள், கருத்தடை மருந்துகள்).
4. கல்லீரலின் நோயியல். மிகவும் ஆபத்தானது சிரோசிஸ், கட்டிகள், ஹெபடைடிஸ். இந்த உறுப்பு கிளைகோஜனை உருவாக்குகிறது, எனவே அதன் செயல்பாட்டில் ஏதேனும் விலகல்கள் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

சர்க்கரை செறிவு அதிகரிப்பதற்கான பொதுவான காரணியாக நீரிழிவு நோய் கருதப்படுகிறது. இதைக் கண்டறிந்த ஒருவர் எப்போதும் இதன் பொருள் என்ன, இந்த நிலையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதை உடனடியாகக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவில்லை.

இந்த நோய் காட்டி ஏற்ற இறக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் நிலை பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• உணவுக்கட்டுப்பாடு,
• இன்சுலின் சிகிச்சை,
• ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது,
• கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டு அதிர்வெண்கள்.

சர்க்கரை அளவை மீறுவதற்கான காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், காட்டி இயல்பாக்க நோயாளி அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் சரியான நேரத்தில் எடுக்க வேண்டும்.கிளைசெமிக் வளர்ச்சியின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் நீரிழிவு போன்ற நோயறிதலைச் செய்வதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்க முடியாது, ஆனால் நிலைமை மோசமடையாமல் இருக்க அவற்றின் சொந்த ஆரோக்கியத்தில் கவனம் தேவை.

அதிக சர்க்கரையின் ஆபத்து

அதில் உள்ள சர்க்கரை அளவிற்கான இரத்த பரிசோதனையின் முடிவைப் படிக்கும்போது, ​​5.5 மிமீல் / எல் என்ற நிறுவப்பட்ட விதிமுறையால் ஒருவர் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்.

காட்டி மிக முக்கியமான 7.8 mmol / L க்கு மேலான மதிப்புகளாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் குறைப்பது என்பது 2.8 mmol / L க்கும் குறைவான தரவைப் பெறுவதாகும்.

இந்த புள்ளிவிவரங்களை எட்டும்போது, ​​உடலில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள் தொடங்குகின்றன.

ஆபத்தான விளைவுகள்:

• நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம்,
• மயக்கம் தவறாமல் நிகழ்கிறது
• வளர்ந்து வரும் பலவீனம், அடிப்படை அனிச்சைகளின் இழப்புடன்,
• ஹைப்பர் கிளைசீமியா காரணமாக கோமா,
• கெட்டோஅசிடோசிஸின் பின்னணியில் நீரிழப்பு,
• அபாயகரமான விளைவு.

ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும் சர்க்கரையின் முக்கியமான மதிப்புகள் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் வேறுபடுகின்றன. சிலர் 17 மிமீல் / எல் வரை குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்டிருந்தாலும் சாதாரண நல்வாழ்வைப் புகாரளிக்கிறார்கள், எனவே மோசமான நிலையை அவர்கள் கவனிக்கவில்லை. இது சம்பந்தமாக, மருத்துவம் மனிதர்களுக்கு ஆபத்தானதாகக் கருதப்படும் குறிகாட்டியின் தோராயமான அளவை மட்டுமே உருவாக்கியது.

கடுமையான நீரிழிவு நோய் கெட்டோஅசிடோசிஸ் கோமாவை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகளில் காணப்படுகிறது. கிளைசீமியாவின் குறைவின் பின்னணியில் இது நிகழ்கிறது.

கெட்டோஅசிடோசிஸ் கோமாவுடன் வரும் அறிகுறிகள்:

• நீரிழப்பின் திடீர் தொடக்கம்,
• அயர்வு,
• வறண்ட தோல்
• வாய்வழி குழியிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனையின் தோற்றம்,
• ஆழமான சுவாசம்.

55 எம்.எம்.ஓ.எல் / எல் கிளைசெமிக் குறி விரைவாக இறப்பதைத் தவிர்க்க அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டும். சர்க்கரை ஒரு துளி மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த தாக்குதல் எதிர்பாராத விதமாக நிகழ்கிறது மற்றும் வலி, குளிர், தலைச்சுற்றல், பலவீனம் மற்றும் அதிக வியர்த்தல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

விமர்சன மதிப்புகளின் அறிகுறிகள்

கிளைசீமியாவின் அதிகரிப்பு பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் உள்ளது:

• தீவிர தாகம்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• உலர்ந்த வாய்
• மயக்கம், சோம்பல்,
• சோர்வு,
• எரிச்சல்,
• தலைச்சுற்றல்,
• அரிப்பு,
• பதட்டம்,
• தூக்கமின்மை,
• தோலில் வயது புள்ளிகள் தோற்றம்,
• மூட்டு வலி
• கால்களின் உணர்வின்மை
• வாந்தி மற்றும் குமட்டல்.

கணுக்கால் நிலையின் அறிகுறிகள்:

• எதிர்வினை வேகத்தில் ஒரு கூர்மையான இழப்பு,
• உங்கள் வாயிலிருந்து அசிட்டோன் வாசனை
• மயக்கம் போன்ற மயக்கம்.

இத்தகைய அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், குளுக்கோஸை அவசரமாக அளவிட வேண்டும். காட்டி முக்கியமான மதிப்புகளை அடையும் போது, ​​ஒரு மருத்துவ குழுவை அழைக்க வேண்டியது அவசியம். இல்லையெனில், மரண ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

காட்டி இயல்பாக்குவதற்கான வழிகள்

சர்க்கரை அளவுகளில் கூர்மையான உயர்வு பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்து பிழைகள் மத்தியில் நிகழ்கிறது. அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைவரும் குறிகாட்டியில் ஏற்ற இறக்கங்களைத் தடுக்க தங்கள் சொந்த உணவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். கிளைசீமியாவின் அளவு இயல்பை விட அதிகமாகிவிட்டால், அதை புறக்கணிக்க முடியாது. அதை இயல்பாக்குவதற்கு இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கிளைசீமியாவை எவ்வாறு குறைப்பது:

1. ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள். குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் ஊட்டச்சத்து சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கும், குதிப்பதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. உணவில் ஏதேனும் பிழைகள் நோய் சிதைவதற்கு மூல காரணம். சிக்கல்கள் இருப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அனைத்து வகையான நோய்களுக்கும் ஒரு சீரான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வழக்கமான உணவை ஒரு உணவாக மாற்றிய சில நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒரு முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக இரண்டாம் நிலை நோய்க்குறியியல் உருவாகும் ஆபத்து குறைகிறது.
2. இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் சிகிச்சையை குறைக்க உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது தொடர்பான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.

சிக்கலான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கான முதலுதவி:

1. மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவிற்கு ஏற்ப ஒரு நபரை இன்சுலின் மூலம் தோலடி ஊசி போடுங்கள். உட்செலுத்தப்படுவதற்கு முன்புதான் முக்கியமானது, மோசமடைவதற்கான காரணம் துல்லியமாக சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு என்பதை உறுதிப்படுத்துவது.இதைச் செய்ய, குளுக்கோமீட்டருடன் அதன் அளவை அளவிட போதுமானது. இல்லையெனில், ஏற்கனவே குறைந்த குளுக்கோஸ் மதிப்பின் பின்னணிக்கு எதிரான கூடுதல் இன்சுலின் நிர்வாகம் நிலைமையை மோசமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.
2. இரண்டு ஊசி போட்ட பிறகு உங்கள் நல்வாழ்வு இயல்பு நிலைக்கு வரவில்லை என்றால் மருத்துவ குழுவை அழைக்கவும். தீவிர நோயாளிகள் ஒரு மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்லப்படுவார்கள், அங்கு அவர்களுக்கு தேவையான உதவி வழங்கப்படும்.

இன்சுலின் அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிக்கல்கள் இருந்தால், ஒவ்வொரு 1.5 மில்லிமோல் அலகுகளுக்கும் 1 யூனிட் ஹார்மோன் வழங்கப்பட வேண்டும். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் கிளைசீமியாவின் அளவின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், இது ஒவ்வொரு 15-20 நிமிடங்களுக்கும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

சர்க்கரை இயல்பாக்கலுக்குப் பிறகு, ஒரு மணி நேரத்திற்குள் அதன் அளவை சரிபார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது தேவையானதை விட அதிக இன்சுலின் தவறாக செலுத்தப்பட்டதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது, எனவே காட்டி குறையக்கூடும்.

கிளைசீமியாவை சரிசெய்ய, நோயாளியின் ஆய்வுகள் மற்றும் பரிசோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் தொடர்ந்து சந்திக்க வேண்டும். இன்சுலின் சிகிச்சைக்கான மருந்தின் உகந்த அளவை நிறுவ நிபுணர் உதவுகிறார், ஏனெனில் இது ஹார்மோனின் அளவின் தவறான கணக்கீடு ஆகும், இது காட்டி ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு பொதுவான காரணமாகும்.

பொது தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

எளிய ஆனால் பயனுள்ள பரிந்துரைகளின் உதவியுடன் கிளைசீமியாவின் சிக்கலான நிலைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்:

1. சாதாரண சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கும் நோக்கில் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. வேகமாக ஜீரணிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் இனிப்புகளின் பயன்பாட்டை மறுக்கவும்.
3. கெட்ட பழக்கங்களை நீக்குங்கள், அவற்றை விளையாட்டுக்கு பதிலாக மாற்றுவது, அத்துடன் பிற பயனுள்ள உடல் செயல்பாடுகள்.
4. ஊசி போடும்போது நிர்வகிக்கப்படும் இன்சுலின் வகை மற்றும் அளவைக் கண்காணித்து, அளவைக் கணக்கிட முடியும். கூடுதலாக, உணவுக்கு முன் ஊசி போடுவது முக்கியம், பிறகு அல்ல. குளுக்கோஸின் கூர்மையான உயர்வைத் தவிர்க்க இது உதவும்.
5. சர்க்கரையை கண்காணிக்கவும். இதற்காக, ஒவ்வொரு நோயாளியும் ஒரு குளுக்கோமீட்டரை வாங்க வேண்டும். அத்தகைய கருவியைப் பயன்படுத்தி, குளுக்கோஸ் பரிசோதனையை எங்கும் மேற்கொள்ளலாம். இது உயரும் போது தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும், அதே போல் விழும்.

நீரிழிவு நோயின் ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகள் பற்றிய பொருள்:

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் பின்னணிக்கு எதிராக ஏற்படும் நல்வாழ்வில் ஏதேனும் சரிவுக்கு, மாற்று சமையல் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. அவை நிலைமையை இயல்பாக்குவதில்லை, ஆனால் அதை கணிசமாக மோசமாக்கி மேலும் ஆபத்தான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிற தொடர்புடைய கட்டுரைகள்

இரத்த சர்க்கரை 20: இதன் பொருள் என்ன, என்ன செய்வது, சாத்தியமான விளைவுகள்

நீரிழிவு காரணமாக அவரது உடலின் குறிகாட்டிகளைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள எவருக்கும் அவரது இரத்த சர்க்கரை 20 ஆக இருக்கும்போது ஒரு பெரிய பிரச்சினை தெரியும். இதன் பொருள் என்ன: முதலில், இன்சுலின் ஹார்மோனின் தீவிர பற்றாக்குறை.

இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை 15 ஆக உயர்த்துவது ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது, வாசல் 20 ஐ எட்டும்போது, ​​நீங்கள் விரைவில் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு தற்போதைய சிகிச்சை முறையை மாற்ற வேண்டும்.

சில நேரங்களில் இது நோயாளியை மருத்துவமனையில் சேர்ப்பதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாக கூட மாறும்.

அதனால்தான் இரத்த சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்களை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம். இது வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் மட்டுமல்லாமல், வீட்டிலுள்ள குளுக்கோமீட்டரின் உதவியுடனும் செய்யப்படுகிறது.

சர்க்கரை வளர்ச்சியின் அறிகுறிகள்

உடலில் அதன் அதிகரிப்பு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது மற்றும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• தீவிர தாகம்
• அதிகரித்த சிறுநீர்,
• உலர்ந்த வாய்
• சோம்பல், சோர்வு, பலவீனம், மயக்கம்,
• எரிச்சல் மற்றும் வெளிப்புற சிறிய வெறுப்பூட்டும் காரணிகளுக்கு பதிலளிப்பதில் கூர்மையான அதிகரிப்பு,
• கடுமையான தலைச்சுற்றல்,
• அரிப்பு,
• தூக்கமின்மை, அதிகரித்த கவலை,
• தோலில் வயது புள்ளிகள்,
• மூட்டு வலி, குறிப்பாக கால்களில், உணர்வின்மை,
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.

இந்த அறிகுறிகளில் குறைந்தது சில கவனிக்கப்பட்டால், குளுக்கோஸ் எவ்வளவு மாறிவிட்டது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், அவை இயல்பை விட கணிசமாக உயர்ந்தவை.

ஒரு நபர் கோமாவுடன் நெருக்கமாக இருப்பதற்கும் மிகவும் ஆபத்தான நிலையில் இருப்பதற்கும் அறிகுறிகள் உள்ளன:

1. எதிர்வினையின் வேகத்தில் கூர்மையான குறைவு.
2. அசிட்டோன் சுவாச நாற்றங்கள்.
3. ஆழமான, அரிதான மற்றும் சத்தமில்லாத சுவாசம்.
4. மயக்கம் போன்ற ஒத்திருப்பு. ஒரு கூர்மையான குலுக்கலுடன் நோயாளியை அதிலிருந்து விலக்குங்கள்.

சீரழிவின் அடுத்த கட்டம் மரணம், எனவே இதுபோன்ற அறிகுறிகள் தோன்றினால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பெரும்பாலும், இந்த சிக்கல் டைப் I நீரிழிவு நோயாளிகளை பாதிக்கிறது. ஆனால் “பெரும்பாலும்” என்பது “எப்போதும்” என்று அர்த்தமல்ல, மேலும் இந்த வகை அனைத்து வகையான மக்களும் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு வழக்கமான அளவீடுகளால் கண்காணிக்கப்படுவதில்லை. மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய காரணங்கள் உள்ளன.

• தவறான உணவு அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் உணவில் இருந்து மறுப்பது.
• உடல் செயல்பாடு இல்லாதது, சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும்.
• உணர்ச்சி அழுத்தங்கள்.
• கெட்ட பழக்கங்களின் இருப்பு: ஆல்கஹால் மற்றும் புகைத்தல் இரண்டும் சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன.
• ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்.
• இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் வழக்கமான மற்றும் நிலையான பயன்பாட்டிலிருந்து மறுப்பு.

• பல மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது. அவற்றில்: ஹார்மோன், டையூரிடிக், பிறப்பு கட்டுப்பாடு, ஸ்டெராய்டுகள்.

இவை அன்றாட காரணங்களாகும், அவை சர்க்கரை அளவு உயரக்கூடும்.

பல நோயியல் காரணங்களும் உள்ளன:

1. சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்த தேவையான இன்சுலின் ஹார்மோன் ஹார்மோனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் எண்டோகிரைன் அமைப்பு சிக்கல்கள்.
2. இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்ட கணைய நோய்கள்.
3. கல்லீரல் நோய்.

இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை முறையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் உணவைக் கவனித்து, குறைந்தபட்சம் குறைந்தபட்ச உடல் செயல்பாடுகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

பல முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட வேண்டும்:

• தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்களுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கவும்,
• தீக்காயங்கள், காயங்கள், உறைபனி மற்றும் பிற வெளிப்புற காயங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்,
• நாள்பட்ட நோய்களின் தாக்குதல்களை விரைவில் சமாளிக்கவும்.

இந்த நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்தால், நிலையான இரத்த சர்க்கரை அளவை அடைய முடியும்.

இரத்த சர்க்கரை அதிகரித்தால் முதலில் செய்ய வேண்டியது நோயாளியின் உணவில் கவனம் செலுத்துவதாகும்.

இந்த காட்டி வீழ்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த நிலையில் நுகரக்கூடாது என்று தயாரிப்புகளும் உள்ளன:

இரத்த சர்க்கரை 20 - இதன் பொருள் என்ன

ஒவ்வொரு நபரும் இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளை முறையாகக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் ஒரு “இனிமையான” நோய் எந்த வயதிலும் தொடங்கலாம்.

ஆபத்து குழுவில் நபர்கள் உள்ளனர்:

• வயதான வயது வகை
• அவரது இரத்த உறவினர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தது
• பருமனான
• நாளமில்லா அமைப்பின் வேலையில் நோயியல் இருப்பது,
• இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் பக்க விளைவுகளை உட்கொள்வது,
• தொடர்ச்சியான உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன்.

நோயாளிகளுக்கு வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது பரிசோதிப்பது அவசியம்:

• கீல்வாதம்,
• நாள்பட்ட கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோயியல்,
• பெரிடோண்டல் நோய்
• நிச்சயமற்ற தோற்றத்தின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு,
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை,
• furunculosis.

20.1-20.9 இன் குறிகாட்டிகளுடன் கூடிய ஹைப்பர் கிளைசீமியா கடுமையான அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• அதிகரித்த தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (குறிப்பாக இரவில்),
• உலர்ந்த வாய்
• இயலாமை, சோம்பல், மயக்கம்,
• எரிச்சல், சோம்பல், பதட்டம்,
• மயக்கம் மயக்கங்கள்,
• நமைச்சல் உணர்வுகள்
• தூக்கக் கலக்கம்
• வியர்த்தல்,
• பார்வைக் கூர்மை குறைகிறது,
• பசி இழப்பு அல்லது நிலையான பசி,
• தோலில் நிறமி தோற்றம்,
• உணர்வின்மை, கீழ் முனைகளில் வலி,
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் அத்தியாயங்கள்.

ஒரு நபர் இந்த அறிகுறிகளை வீட்டில் கவனித்தால், இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு மாறிவிட்டது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அவை அநேகமாக கணிசமாக அதிகரித்தன.

உடலியல் மற்றும் நோயியல் காரணிகள் இரண்டும் கிளைசீமியா மதிப்பெண்களுக்கான காரணங்களாக 20.2 அலகுகள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவை.அதிக சர்க்கரைக்கான பல நோயியல் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு நோய் வளர்ச்சி
• நாளமில்லா அமைப்பில் சிக்கல்கள்,
• கணையத்தை பாதிக்கும் நோய்கள்,
• கல்லீரல் நோயியல்
• தொற்று மற்றும் வைரஸ் நோய்கள்.

உடலியல் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான மன அழுத்தம், மனோ-உணர்ச்சி மிகைப்படுத்தல்,
• உடற்பயிற்சியின்மை, போதிய உடற்பயிற்சி,
• ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை துஷ்பிரயோகம்
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு.

சில நேரங்களில் இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயால், சர்க்கரை மதிப்புகள் 20.3-20.4 மிமீல் / எல் அடையும். இது காரணமாக இருக்கலாம்:

• மருந்தின் தவறான டோஸ்
• மற்றொரு இன்சுலின் ஊசி தவிர்த்து,
• மருந்து நிர்வாக நுட்பத்தை மீறுதல்,
• பஞ்சர் தளத்தை கிருமி நீக்கம் செய்ய ஆல்கஹால் பயன்படுத்துதல்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் நோயாளியிடம் சொல்ல வேண்டும். சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில், உடலின் எந்த பகுதி மற்றும் பிற நுணுக்கங்களுக்கு மருந்தை எவ்வாறு செலுத்துவது என்பதை அவர் விரிவாக விளக்குகிறார். உதாரணமாக, மருந்து உடனடியாக கசியக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் உடனடியாக ஊசியை அகற்ற முடியாது. அடர்த்தியான இடங்களில் ஊசி போடப்படுவதில்லை, ஆல்கஹால் பயன்படுத்த வேண்டாம், மற்றும் கையாளுதல் உணவுக்கு முன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் அல்ல.

நீங்கள் ஏன் பயப்பட வேண்டும்?

20.5 குளுக்கோஸ் செறிவு கொண்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது பாதிக்கப்பட்டவரின் உடலில் வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடைகிறது மற்றும் எதிர்காலத்தில் அவர் எதிர்கொள்ளக்கூடும்:

கோமாவின் தொடக்கத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்கக்கூடிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எதிர்வினை வீதத்தில் திடீர் குறைவு,
• சிறுநீரில் மற்றும் வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை,
• மூச்சுத் திணறல்
• ஒரு கனவு ஒரு கனவு.

இங்கே நோயாளிக்கு அவசர மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் உள்நோயாளி சிகிச்சை தேவை.

ஒரு சர்க்கரை அளவு 20.7 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டது, இது ஒரு நோயாளிக்கு அவ்வப்போது நிகழ்கிறது, பொருத்தமான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், ஆபத்தான நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்:

• நீரிழிவு கால் - அதிகரித்த அதிர்ச்சி மற்றும் கீழ் முனைகளின் திசுக்களின் தொற்றுக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது, இது ஊனமுற்றோர் மற்றும் இயலாமை ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது,
• பாலிநியூரோபதி - நரம்பு வேர்களின் பல புண்கள், பலவீனமான உணர்திறன், கோப்பை புண்கள், தாவர-வாஸ்குலர் கோளாறுகள்,
• ஆஞ்சியோபதி - சிறிய மற்றும் பெரிய இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம்,
• ரெட்டினோபதி - கண் பார்வையின் விழித்திரைக்கு இரத்த வழங்கல் மீறல், இது பார்வை மற்றும் குருட்டுத்தன்மையின் ஓரளவு இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது,
• டிராஃபிக் புண்கள் - தோல் மற்றும் சளி சவ்வு குறைபாடுகள், மெதுவான சிகிச்சைமுறை மற்றும் அடிக்கடி மறுபிறப்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன,
• கேங்க்ரீன் - வாழும் திசுக்களில் ஏற்படும் நெக்ரோடிக் மாற்றங்கள்,
• நெஃப்ரோபதி - சிறுநீரகங்களை வடிகட்டுவதன் செயல்பாடுகளை உச்சரிக்கும் மீறல், இது நீண்டகால சிறுநீரக செயலிழப்பின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது,
• ஆர்த்ரோபதி - அழற்சி இயற்கையின் மூட்டுகளில் டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்கள்.

உயர் கிளைசீமியாவை புறக்கணிக்க இயலாது. அவற்றை சாதாரண மதிப்புகளுக்குத் திருப்புவது அவசியம், இது சிக்கல்கள் மற்றும் ஆபத்தான விளைவுகளை உருவாக்குவதைத் தவிர்க்கும்.

சர்க்கரை அளவு 20 க்கு மேல் இருந்தால் என்ன செய்வது

இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸில் ஏதேனும் தாவல்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அவர் நோயாளியை கூடுதல் பரிசோதனைக்கு வழிநடத்துவார், இது நோயியல் செயல்முறைக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது. நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு தொடர்புடையதாக இருந்தால், மருத்துவர் அதன் வகையை தீர்மானித்து சிகிச்சையைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கிறார்.

முதல் வகை வியாதியில் (இன்சுலின் சார்ந்த), இன்சுலின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயியல் எண்டோகிரைன் செல்கள் மூலம் முக்கிய ஹார்மோனின் உற்பத்தியை நிறுத்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, குளுக்கோஸ் விரைவாக இரத்தத்தில் சேர்கிறது, கோளாறின் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் தொடர்ந்து முன்னேறுகின்றன. கூடுதல் சிகிச்சை நோயியலின் தோற்றத்தைப் பொறுத்தது.

இரண்டாவது வகை நோயில், இன்சுலின் உடனான திசு உயிரணுக்களின் தொடர்பு பாதிக்கப்படுகிறது, இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. அத்தகைய நோயாளிகள் என்ன செய்ய வேண்டும்? அவர்கள் உணவு முறை, உடல் செயல்பாடு மற்றும் சிகிச்சையை சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளுடன் இணைக்க வேண்டும், இது ஒரு நிபுணரால் அறிவுறுத்தப்படும்.

மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், நீரிழிவு நோய் நிறுவனத்தின் தலைவர் - டாட்டியானா யாகோவ்லேவா

நான் பல ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயைப் படித்து வருகிறேன்.பலர் இறக்கும் போது அது பயமாக இருக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு காரணமாக இன்னும் முடக்கப்பட்டுள்ளது.

நற்செய்தியைச் சொல்ல நான் விரைந்து செல்கிறேன் - ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும் ஒரு மருந்தை உருவாக்க முடிந்தது. இந்த நேரத்தில், இந்த மருந்தின் செயல்திறன் 98% ஐ நெருங்குகிறது.

மற்றொரு நல்ல செய்தி: மருந்துகளின் அதிக செலவை ஈடுசெய்யும் ஒரு சிறப்பு திட்டத்தை சுகாதார அமைச்சகம் பெற்றுள்ளது. ரஷ்யாவில், நீரிழிவு நோயாளிகள் மே 18 வரை (உள்ளடக்கியது) அதைப் பெறலாம் - 147 ரூபிள் மட்டுமே!

நோயாளியின் உணவில் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் உணவுகள் இருக்க வேண்டும்:

• பூசணி,
• எந்த வகையான முட்டைக்கோசு
• இலை கீரைகள்,
• இனிக்காத பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி,
• எந்த கொட்டைகள்
• காளான்கள்,
• முள்ளங்கி,
• தக்காளி,
• காய்கறிகள்,
• பயறு, பீன்ஸ்
• சீமை சுரைக்காய், கத்திரிக்காய்,
• தானியங்கள், குறிப்பாக பக்வீட், பிரவுன் ரைஸ், ஓட்ஸ்,
• கடல்
• வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு,
• தாவர எண்ணெய்.

அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளில், இது சிறப்பம்சமாக உள்ளது:

• புளிப்பு கிரீம், கிரீம், அதிக கொழுப்பு தயிர்,
• சாக்லேட், கோகோ,
• மயோனைசே,
• கொத்தமல்லி,
• வெண்ணெய்,
• வறுத்த, எண்ணெய், காரமான,
• பிரீமியம் தர ரொட்டி,
• இனிப்புகள், அமுக்கப்பட்ட பால்,
• வெண்ணெய் பேக்கிங்.

அத்தகைய ஒரு உணவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஊட்டச்சத்தை பயனுள்ளதாக மாற்ற முடியும்: நறுக்கிய பக்வீட் (5 பாகங்கள்) மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள் (ஒரு பகுதி) கலக்கப்படுகின்றன. மாலையில் 1 பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் கலவையை கிளறி விடாமல், கால் கப் தயிர் அல்லது புளிப்பு பால் ஊற்றவும். காலையில், இதன் விளைவாக ஆப்பிள் துண்டுகளுடன் வெற்று வயிற்றில் சாப்பிடப்படுகிறது. பிரதான உணவுக்கு முந்தைய நாளில், கலவையை ஒரு பெரிய கரண்டியால் இன்னும் இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம்.

மூன்று மாதங்கள் தொடர்ந்து இப்படி சாப்பிடுவது நல்லது. இது சர்க்கரை மதிப்புகளை சரிசெய்யவும், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை அடையக்கூடிய ஆபத்தான நிலைமைகளைத் தவிர்க்கவும் அனுமதிக்கும் - 20.8 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை.

கூடுதலாக, நீங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல் பயன்படுத்தலாம். அவை சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரிடம் அனுமதி பெற வேண்டும்:

1. ஆஸ்பென் பட்டை (2 சிறிய கரண்டி) 0.5 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றி அரை மணி நேரம் நடுத்தர தீயில் வேகவைக்கப்படுகிறது. பின்னர் மூடி, குறைந்தபட்சம் மூன்று மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும். வற்புறுத்திய பிறகு, அவை பிரதான உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வடிகட்டப்பட்டு எடுக்கப்படுகின்றன, மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு கால் கப்.
2. பில்பெர்ரி இலைகள், பீன் இலைகள், ஓட்ஸ் சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெரிய ஸ்பூன் மூலப்பொருள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு மெதுவான தீயில் 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்று முறை, வடிகட்டவும், ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் ரோவன் மற்றும் ரோஜா இடுப்பு இரண்டு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது. வலியுறுத்திய பிறகு, இதன் விளைவாக தேயிலைக்கு பதிலாக கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. ஒரு கிளாஸ் ஓட் விதைகளை 1.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி மெதுவான தீயில் சுமார் ஒரு மணி நேரம் மூழ்க வைக்கவும். எந்த திரவத்திற்கும் பதிலாக வடிகட்டி எடுத்து எடுக்கவும். இந்த உட்செலுத்துதல் நீரிழிவு நோயாளிகளில் கிளைசீமியாவின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.
5. ஹார்ஸ்ராடிஷ் வேர் அரைக்கப்பட்டு புளிப்பு பாலுடன் 1:10 என்ற விகிதத்தில் கலக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக கலவை ஒரு பெரிய கரண்டியால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது. சர்க்கரை உடனடியாக கைவிடாது, ஆனால் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம் இந்த மருந்தின் நேர்மறையான விளைவை நோயாளி நிச்சயமாக உணருவார்.

இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் இரத்தத்தை சோதிக்க வேண்டும். குளுக்கோமீட்டரின் உதவியுடன் இதைச் செய்யலாம் - ஒவ்வொரு நோயாளியும் பெறக்கூடிய ஒரு சிறிய சாதனம். இதன் விளைவாக ஏமாற்றமளிக்கிறது என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, 20.6 mmol / l மதிப்புகளுடன், ஒரு மருத்துவரைப் பார்த்து சிகிச்சையை சரிசெய்வது அவசரம்.

கற்றுக் கொள்ளுங்கள்! சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் வாழ்நாள் நிர்வாகம் மட்டுமே வழி என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? உண்மை இல்லை! இதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதன் மூலம் இதை நீங்களே சரிபார்க்கலாம். மேலும் வாசிக்க >>

ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சர்க்கரை

இரத்தத்தில் உள்ள சாதாரண குளுக்கோஸ் வெற்று வயிற்றில் 3.3-5.5 மிமீல் / எல் வரம்பைச் சேர்ந்தது.இந்த புள்ளிவிவரங்கள் பாலினத்தை சார்ந்தது அல்ல, விலகல்கள் பல காரணிகளால் உருவாகின்றன.

சிகிச்சையை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்ய, நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீட்டு அளவை வகைப்படுத்துதல் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், கிளைசீமியா 17-19 mmol / l ஐ விட அதிகமாகிவிட்டால், உடனடி தலையீடு தேவைப்படுகிறது - இந்த நிலை கோமாவுடன் நிறைந்துள்ளது.

ஏற்கனவே 7.8 மதிப்பில் டிகம்பன்சென்ஷன் பற்றி நாம் பேசலாம் - அதிக எண்ணிக்கையில் உடல் நோயை சமாளிக்க முடியாது என்பதைக் குறிக்கிறது.

பல நிபந்தனைகள் இந்த நிலையை ஒரே நேரத்தில் தூண்டக்கூடும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை புறக்கணிப்பதோடு தொடர்புடையவை. கெட்டோஅசிடோசிஸ் நெருக்கடியை நீக்கிய பின்னரும் கூட, முழு உயிரினத்தின் வேலையையும் மோசமாக்கும் அச்சுறுத்தல் இது.

சாத்தியமான காரணங்கள்

20 மிமீல் / எல் வரை சர்க்கரையின் கூர்மையான தாவலின் பொதுவான ஆத்திரமூட்டல்களில் ஒன்று உணவை மீறுவதாகும். நீரிழிவு நோயில், அதில் குறைந்தபட்சம் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் இருக்க வேண்டும் (இயற்கையானவை தவிர), ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட்டுகளை விலக்குங்கள்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, சிக்கல்கள் இன்சுலின் அளவை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கும். உட்செலுத்தலைத் தவிர்ப்பது உடனடியாக பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிக்கும். நோயாளி அரிதாகவே இன்சுலின் செலுத்தினால் (சிறப்பு மருந்துகள், இதன் சுழற்சி 1-2 வாரங்கள்), அடுத்த அளவைத் தவிர்ப்பது பல மணி நேரம் உங்களை பாதிக்கும்.

பிற காரணங்களுக்கிடையில், பின்வருவனவற்றை முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்பு:

நீரிழிவு நோயின் கண்டுபிடிப்பு - ஒவ்வொரு நாளும் குடிக்கவும்.

• உடல் செயல்பாடுகளை விலக்குதல்: குளுக்கோஸை உள்ளடக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களின் முறிவை துரிதப்படுத்த செயல்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது. அசைவற்ற வாழ்க்கை முறைக்கு மாற நோயாளி முடிவு செய்தால், இது கிளைசெமிக் படத்தில் மோசமடைய வழிவகுக்கும்.
• மன அழுத்தம் நிலையான சர்க்கரை அளவின் எதிரி. எனவே, மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசி மருந்துகளை கவனமாக நிர்வகித்தாலும் கூட, இது நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்கும்.
• நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு வெளியே இருக்கும் பல மருந்துகள் இந்த நோய்க்கு முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றில்: வலுவான டையூரிடிக்ஸ், பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் ஸ்டெராய்டுகள். எனவே, அவர்களின் வரவேற்பை ஒரு நிபுணருடன் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.
• சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகள் அல்லது அவற்றின் செயலற்ற தன்மையை தவிர்ப்பது. நீரிழிவு நோயால், மருந்துகளை தவறாமல் மாற்றுவது பெரும்பாலும் அவசியம் - உடல் அவர்களுடன் பழகுவதாகத் தெரிகிறது, இதன் காரணமாக செயல்திறன் பூஜ்ஜியமாகக் குறைகிறது.

தனிப்பட்ட காரணங்களும் இருக்கலாம், சிகிச்சையை இணைப்பதற்கான முயற்சிகள்: பாரம்பரிய சிகிச்சையின் பின்னணிக்கு எதிராக ஹோமியோபதியை அறிமுகப்படுத்துதல் அல்லது மூலிகைகள் குடிப்பழக்கம். அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது எப்போதுமே பொருத்தமானதல்ல, ஏனென்றால் அத்தகைய கட்டணங்கள் அவற்றின் முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருப்பதால், உங்களுடன் பரிசோதனை செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

இந்த குழுவில் நீரிழிவு அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை நோய் தொடங்கும் ஆரம்ப கட்டத்தில் கவனிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் சர்க்கரை அளவு மிக அதிகமாக இருப்பதால், அவை அதிகரிக்கின்றன, இதன் காரணமாக அவை தோன்றும்:

• கடுமையான தோல் அரிப்பு, மணிகட்டை மீது தடிப்புகள்,
• கால்கள் வீங்கி உணர்ச்சியற்றவை, இது மற்ற மென்மையான திசுக்களுக்கும் பொருந்தும்,
• கடுமையான பலவீனம் மற்றும் சோம்பல், மனநிலை தொடர்ந்து மாறுகிறது,
• சளி தாகம் மற்றும் வறட்சி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• குமட்டல் மற்றும் தலைவலி.

இந்த வெளிப்பாடுகளால், ஒரு கிளைசெமிக் நெருக்கடியை ஒருவர் அடையாளம் காண முடியும்.

நீரிழிவு நோய் கண்டறிதல்

நீங்கள் குளுக்கோமீட்டரின் வாசிப்புகளை மட்டுமே நம்ப முடியாது - வீட்டு சர்க்கரை காசோலைகளை அன்றாட தருணங்களால் (ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம் அல்லது உடல் உழைப்பு) சிதைக்க முடியும், எனவே அதிக எண்ணிக்கையில் காணப்பட்டால், நீங்கள் பீதி அடையக்கூடாது, மாறாக பரிசோதனை செய்ய மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.

தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும் (ஒரு நரம்பிலிருந்து). அதற்குத் தயாரிப்பதற்கான விதிகள் எளிமையானவை, அவற்றைக் கவனிப்பது எளிது:

• செயல்முறைக்கு 10 மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம்,
• உணவில் புதிய தயாரிப்புகளை கைவிட 3 நாட்கள்,
• பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன்பு நன்றாக தூங்குங்கள், இதனால் உடல் அமைதியான நிலையில் இருக்கும்,
• மனநிலை மோசமடைந்துவிட்டால் நீங்கள் இரத்த தானம் செய்யக்கூடாது - இது முடிவை சிதைக்கும்.

குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக இருந்தால், மருத்துவர் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு உத்தரவிடலாம், இது சுமை பகுப்பாய்வு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது: நோயாளி இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உடனடியாக குளுக்கோஸ் கரைசலைக் குடிப்பார்.பின்னர், இரத்தம் நேர இடைவெளியில் எடுக்கப்படுகிறது, இது சர்க்கரையை உடைக்க உடலின் திறனை மதிப்பீடு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

2 அல்லது 3 டிகிரி உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு கூடுதல் பரிசோதனை விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் இந்த காரணிதான் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. ஒரு சுமை கொண்ட சோதனைக்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு 11-20 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருந்தால், நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மேலும் சோதனைகளின் தொகுப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - பொதுவாக இதில் சிறுநீர், கொழுப்பு மற்றும் பிறவற்றின் பகுப்பாய்வு அடங்கும். இந்த கட்டத்தில் நோயாளி செய்யக்கூடிய முக்கிய விஷயம், நம்பகமான மருத்துவ வரலாற்றைக் கொடுப்பது மற்றும் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பூர்த்தி செய்வது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

இத்தகைய நெருக்கடியின் போது, ​​நோய் மற்றும் அதன் அம்சங்களைப் பற்றி அறிந்த குடும்ப உறுப்பினர்கள் அருகிலேயே இருக்க வேண்டும் என்பது நல்லது. முதலில், நீங்கள் ஆம்புலன்ஸ் குழுவை அழைக்க வேண்டும், நோயாளியின் நிலையை விவரிக்க வேண்டும். குறுகிய கால நனவு இழப்பு சாத்தியமாகும், எனவே நீரிழிவு நோயாளியை வலது பக்கத்தில் வைத்து, நாக்கு தொய்வு ஏற்படுவதைப் பார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது காற்றுப்பாதை அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

நோயாளியுடன் நீங்கள் தொடர்ந்து பேச வேண்டும், இதனால் அவர் நனவாக இருக்கிறார், நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி மூலம் வலுவான தேநீர் (சர்க்கரை இல்லாமல்!) குடிக்கலாம். ஏராளமான தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் நீர் சமநிலையை மீறுவது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

எங்கள் தளத்தின் வாசகர்களுக்கு தள்ளுபடி வழங்குகிறோம்!

தடுப்பு

நீரிழிவு நோய்க்கு உணவு தேவை. உணவு பல கட்டுப்பாடுகளுக்கு ஏற்ப கட்டமைக்கப்பட வேண்டும். உண்மையில், அதில் உள்ள உணவு க்ரீஸ் அல்லாத, லேசான மற்றும் குறைந்தபட்ச சர்க்கரையை கொண்டிருக்க வேண்டும். கடல் உணவு, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. ஒரு சிறிய அளவு கொட்டைகள் மற்றும் கம்பு ரொட்டி கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் மன நிலையை கண்காணிப்பதும் முக்கியம் - எந்தவொரு மன அழுத்தமோ அல்லது மனச்சோர்வோ சர்க்கரையின் முன்னேற்றத்தைத் தூண்டும், அதாவது அமைதிதான் அதற்கு எதிரான முக்கிய ஆயுதம். சிலருக்கு, புதிய காற்றில் அல்லது யோகாவில் நடைபயணம் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

முடிவுக்கு

சர்க்கரை அளவின் கூர்மையான அதிகரிப்பு பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம், ஆனால் இதன் விளைவுகள் எந்தவொரு நீரிழிவு நோய்க்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் - கோமா கூட. எனவே, நோயாளிக்கு உடனடி உதவியை வழங்குவதும், இழப்பீட்டின் சாதாரண போக்கில் கூட அவரது நிலையை கண்காணிப்பதும் முக்கியம்.

நீரிழிவு எப்போதும் ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை மிகவும் ஆபத்தானது.

அரோனோவா எஸ்.எம். நீரிழிவு சிகிச்சையைப் பற்றிய விளக்கங்களை வழங்கினார். முழுமையாகப் படியுங்கள்

சர்க்கரை சோதனை

ஆய்வகத்தில் சர்க்கரை பகுப்பாய்வை மேற்கொள்ளும்போது, ​​முடிவின் துல்லியத்தை உறுதிப்படுத்தும் சில நிபந்தனைகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்:

1. சோதனைக்கு 10 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிட வேண்டாம். உணவு எப்போதும் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது.
2. பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன் நீங்கள் உணவை வியத்தகு முறையில் மாற்ற முடியாது.
3. உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் சாத்தியக்கூறுகள் விலக்கப்பட வேண்டும்.
4. தூங்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் அவசியம்.

இரத்த சர்க்கரை சாதாரண விகிதத்தை விட அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு உத்தரவிடலாம்.

எல்லா நோயாளிகளும் அதை கடக்கவில்லை, ஆனால் அதை அவசியம் கடந்து செல்ல வேண்டிய பிரிவுகள் உள்ளன:

• 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• அதிக எடை கொண்ட மக்கள்
• நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து உள்ளவர்கள்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையை எடுக்கும்போது, ​​நடக்கவோ, புகைபிடிக்கவோ, சாப்பிடவோ கூடாது.

பின்வருபவை சிக்கலான குறிகாட்டிகளாகக் கருதப்படுகின்றன:

குறைந்த விகிதங்கள் எல்லாம் ஒழுங்காக இருப்பதைக் குறிக்கும்.

வீட்டில், சர்க்கரையை அளவிட உங்களுக்கு குளுக்கோமீட்டர் தேவை. இது ஒரு சிறிய இரத்தத்தை எடுக்கும், மேலும் பகுப்பாய்வு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது.

பின்வருவனவற்றை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்:

1. பகுப்பாய்வு காலையில், வெறும் வயிற்றில் கொடுக்கப்படுகிறது.
2. துளைகளில் இருந்து வெளியேறும் கொழுப்பின் விளைவை சிதைக்காதபடி முதலில் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
3. பஞ்சரிலிருந்து முதல் துளி பகுப்பாய்விற்குப் பயன்படுத்தப்படவில்லை மற்றும் பருத்தி துணியால் கவனமாக அகற்றப்படுகிறது.
4. வீட்டு உபகரணங்கள், ஒரு விதியாக, இரத்தத்தை விட பிளாஸ்மாவுடன் வேலை செய்ய கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் குறிகாட்டிகள் 12% குறைவாக இருக்கும்.

இரத்த சர்க்கரை 20 ஆக இருந்தால், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்பதை இது நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரை 20: அறிகுறிகள், காரணங்கள், உணவு

நீங்கள் முறையற்ற முறையில் சாப்பிட்டால், சர்க்கரை 20 வரை உயரக்கூடும்

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், இரத்த சர்க்கரை அளவு ஒரு லிட்டர் பிளாஸ்மாவுக்கு 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் வரை விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்கிறது. சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு தற்காலிகமானது அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சி காரணமாக உள்ளது.

நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா நோய்க்குறி நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடாகக் கருதப்படுகிறது. நோய் கடுமையானது மற்றும் தொடர்ந்து கண்காணிப்பு தேவை.

இது ஆய்வக இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது வீட்டு உபகரணங்கள் (குளுக்கோமீட்டர்) உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது.

மருந்துகள், இன்சுலின் பயன்படுத்தி இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை இயல்பாக்குங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளி இன்சுலின் ஹார்மோனின் நிர்வாகத்தைத் தவறவிட்டால், சர்க்கரை முக்கியமான நிலைகளுக்கு உயர்கிறது - 18-20 மிமீல் / எல். இந்த வழக்கில், அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க முடியாது.

அதிக சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்:

சர்க்கரை உயரும்போது (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) ஒரு நபர் உணர்கிறார்:

• பலவீனம், மயக்கம், வலிமை இழப்பு,
• தலைச்சுற்றல்,
• தாகம்
• விரைவான சுவாசம்
• வறட்சி, தோலுரித்தல் அல்லது தோலில் நிறமி,
• பார்வை குறைந்தது
• நிலையான சிறுநீர் கழித்தல்
• எரிச்சல், பதட்டம்,
• மோசமான காயம் குணப்படுத்துதல்
• மூட்டு வலி
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி.

இரத்த சர்க்கரை 15-20 மிமீல் / எல் ஆக உயர்ந்தால், ஒரு நபருக்கு கிளைசெமிக் கோமா ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் செறிவு மற்றும் எதிர்வினையின் வேகத்தில் கூர்மையான குறைவு, வாய்வழி குழியிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை, சுவாசத்தில் செயலிழப்பு, தூக்கத்தில் கூர்மையான வீழ்ச்சி அல்லது நனவு இழப்பு ஆகியவை இருக்கும். சர்க்கரை குறைக்கப்படாவிட்டாலும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு குளுக்கோஸ் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

உயர் இரத்த சர்க்கரை தூண்டுகிறது:

• இன்சுலின் ஒரு நிரந்தர சிகிச்சையாக எடுக்க விருப்பமின்மை,
• இணக்க நோய்களின் அதிகரிப்பு: கல்லீரல், தைராய்டு மற்றும் கணையம், நரம்பு
• அமைப்பு
• உணவு மற்றும் நச்சு விஷம்,
• உணர்ச்சி மற்றும் உடல் மன அழுத்தம், மன அழுத்தம்,
• ஹார்மோன், டையூரிடிக், கருத்தடை மற்றும் ஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் பயன்பாடு,
• ஆல்கஹால் மற்றும் புகைத்தல்
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்
• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை,
• உணவு உணவை மறுப்பது,
• கர்ப்ப.

சர்க்கரையை அளவிடுவது எப்படி

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, குளுக்கோஸ் அளவீட்டை வெறும் வயிற்றில் தினமும் பரிசோதிக்க வேண்டும். கிளினிக்கிற்குச் செல்லாமல், குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே உங்கள் சர்க்கரையைப் பற்றி அறியலாம்.
சாதனம் 20 mmol / l க்கு நெருக்கமான ஒரு உருவத்தைக் காட்டினால், சர்க்கரையை அவசரமாக குறைக்க வேண்டும், மேலும் பகுப்பாய்வு நாள் முழுவதும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும். நீரிழிவு இல்லாதவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

சுவாரஸ்யமாக, இணையான இரத்த மாதிரியுடன் கூடிய குளுக்கோமீட்டர் மற்றும் ஆய்வக சோதனைகளின் குறிகாட்டிகள் 10-15% வேறுபடுகின்றன. உண்மை என்னவென்றால், குளுக்கோமீட்டர் பிளாஸ்மாவில் சர்க்கரையைத் தேடுகிறது, மற்றும் நிலையான ஆய்வகங்களில் அவை எல்லா இரத்தத்தையும் பரிசோதிக்கின்றன. எனவே, மீட்டரின் முடிவு அதிகமாக இருக்கும்.

சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனையின் விளைவாக இயல்பை விட கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​நோயாளிக்கு கூடுதல் ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். உதாரணமாக, ஒரு சுமை கொண்ட இரத்த பரிசோதனை, அதாவது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை.

நோயாளி குறிப்பாக நீரில் நீர்த்த குளுக்கோஸை எடுத்துக்கொள்கிறார். பகுப்பாய்வு நான்கு நிலைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது: வெற்று வயிற்றில், ஒரு மணி நேரம், ஒன்றரை மற்றும் இரண்டு உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு.

ஒரு சுமை கொண்ட குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையின் குறிகாட்டிகளுக்கு, 1.7 இன் குணகம் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அது 1.3 ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

குறைவான நேரங்களில், நோயாளிகளுக்கு சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: சி-பெப்டைடை நிர்ணயிப்பதன் மூலம் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு, பிரக்டோசமைன் மற்றும் லாக்டேட் செறிவு, இரத்தத்தில் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு.

சோதனைக்கு முன்னர் மூன்று மாதங்களுக்கு சர்க்கரை வளர்க்கப்பட்டதா என்பதைக் கண்டறிய இதுபோன்ற ஆய்வுகள் உதவுகின்றன. நீரிழிவு ஆய்வுகள் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை குறித்த தகவல்களை வழங்குகின்றன.

ஒரு நபருக்கு லாக்டோசைட்டோசிஸ் இருக்கிறதா என்று கண்டுபிடிக்க, ஒரு லாக்டேட் சகிப்புத்தன்மை சோதனை உதவும்.

சர்க்கரை சோதனைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன

சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வதற்கான செயல்முறை மேலோட்டமாக சிகிச்சையளிக்கப்படக்கூடாது.முடிவு துல்லியமாக இருக்க, விதிகளை கடைப்பிடிப்பது நல்லது:

• பகுப்பாய்வு வெற்று வயிற்றில் செய்யப்பட வேண்டும், பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு குறைந்தது 8 மணி நேரத்திற்கு முன்பே சாப்பிட வேண்டியது அவசியம்,
• உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், எந்த நேரத்திலும் குழந்தைகளை சோதிக்க முடியும்,
• சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் காபி ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி இருக்கவும்,
• தொற்று நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இரத்த தானம் செய்யுங்கள், அத்துடன் மசாஜ், பிசியோதெரபி, எக்ஸ்ரே,
• மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள், குறிப்பாக ஹார்மோன், டையூரிடிக், ஸ்டீராய்டு அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் குளுக்கோஸ் பரிசோதனையை எடுக்க மாட்டார்கள்,
• அவற்றில் உள்ள சர்க்கரை உள்ளடக்கம் காரணமாக, உங்கள் பற்களைத் துலக்குவது அல்லது இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மெல்லும் பசை அல்லது புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஸ்ப்ரேக்கள் மூலம் உங்கள் வாயைப் புதுப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன் உணவை மாற்றுவது அவசியமில்லை என்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். அதிகப்படியான உணவு மற்றும் பட்டினி கிடப்பதை அவர்கள் அறிவுறுத்துவதில்லை. இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது

பிளாஸ்மா சர்க்கரையை குறைக்கக்கூடிய ஒரு சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் கடுமையான மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இதற்குப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குளுக்கோஸைக் குறைக்க முடியும்: உணவு உணவு, விளையாட்டு மற்றும் உடல் பயிற்சிகள், மருந்துகள், மாற்று முறைகள்.

இரத்த சர்க்கரை 20 மிமீல்? பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளி தனது உணவை மீறியுள்ளார். அதிகரித்த குளுக்கோஸ் உடனடி ஆபத்தை குறிக்கிறது, அதாவது சர்க்கரையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர சிகிச்சை அவசியம்.

குறைந்த கார்ப் உணவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் சர்க்கரையை குறைக்கலாம். ஒரு ஊட்டச்சத்து மூலம் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது முற்றிலும் உண்மையானது.

ஏற்கனவே 2-3 நாட்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து, சர்க்கரை பல மடங்கு குறையும்.

சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் நீடித்த கிளைசீமியாவுடன், உள் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவு ஊட்டச்சத்து

நீரிழிவு நோயாளிகளின் முக்கிய ஆயுதம் ஒரு சீரான உணவு. ஒரு உணவு மட்டுமே இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது, அதை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது, எப்போதும் அதை அந்த நிலையில் வைத்திருக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளாக இருக்கக்கூடிய தயாரிப்புகளை சரியாகத் தேர்ந்தெடுங்கள் பெரும்பாலான தயாரிப்புகளின் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் குறிக்கும் சிறப்பு அட்டவணைகளுக்கு உதவுகிறது. கிளைசெமிக் குறியீட்டு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட உற்பத்தியின் விளைவை பிளாஸ்மா சர்க்கரை அளவில் குறிக்கும் ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

கிளைசெமிக் குறியீட்டைப் பொறுத்தவரை, நீரிழிவு நோயாளிகள் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளைக் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதை விலக்க வேண்டும் என்பதை ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது.

பொதுவாக, ஒரே ஊட்டச்சத்து விருப்பம் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு. இந்த விதிமுறைதான் நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே நன்கு அறியப்பட்ட "அட்டவணை எண் 9" இன் அடிப்படையாகும்.

மெனுவைத் தொகுக்கும்போது மட்டுமே ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட அளவுருக்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது: பாலினம், வயது, எடை, நீரிழிவு வகை, உடல் பண்புகள்.

நீரிழிவு ஊட்டச்சத்தில் உள்ள உணவுகள் குறைந்த வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுகின்றன, மேலும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் முக்கியமாக மூல வடிவத்தில் வழங்கப்படுகின்றன. ஆனால் கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் கொள்கையளவில் இருக்கக்கூடாது.

ஒவ்வொரு நாளும், நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள், முட்டை, இறைச்சி, கடல் உணவு, கொட்டைகள், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் ஆகியவை இருக்க வேண்டும். புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தயாரிக்கலாம், மேலும் காலை உணவை தானிய தானியங்களுடன் வளப்படுத்தலாம்.

அதிக சர்க்கரை அளவிற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட முக்கிய உணவுகள்:

• buckwheat,
• தக்காளி, வெள்ளரிகள்,
• வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், சிவப்பு முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர்,
• முள்ளங்கி, முள்ளங்கி,
• கத்தரிக்காய், சீமை சுரைக்காய்,
• பூண்டு, வெங்காயம்,
• அவுரிநெல்லிகள்,
• பூசணி,
• ஜெருசலேம் கூனைப்பூ
• செலரி, அஸ்பாரகஸ், வோக்கோசு, கீரை, கொத்தமல்லி, வெந்தயம்,
• காளான்கள்,
• பச்சை பீன்ஸ்.
• பயன்படுத்த வேண்டாம்:
• கொழுப்பு இறைச்சிகள், மீன்,
• பன்றி இறைச்சி, புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி,
• பாஸ்தா,
• வெள்ளை ரொட்டி, பஃப் பேஸ்ட்ரியிலிருந்து இனிப்புகள், பேக்கிங்,
• வெண்ணெய்,
• உயர் கார்போஹைட்ரேட் காய்கறிகள் (உருளைக்கிழங்கு, சோளம்),
• உயர் கார்ப் பழங்கள் (திராட்சை, டேன்ஜரின்), உலர்ந்த பழங்கள்,
• தூய சர்க்கரை, பாதுகாக்கிறது, ஜாம், ஜாம்,
• இனிப்புகள், வெள்ளை மற்றும் பால் சாக்லேட்,
• ஊறுகாய் மற்றும் ஊறுகாய்,
• ஆல்கஹால், கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு பானங்கள்,
• நீர்த்த பழச்சாறுகள், தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள்.

நுகரக்கூடிய மற்றும் பயன்படுத்த முடியாத தயாரிப்புகளுக்கு கூடுதலாக, அனுமதிக்கப்பட்ட, ஆனால் அரிதாகவே "மேஜிக்" பட்டியல் உள்ளது. விரும்பினால், டார்க் சாக்லேட், தேன், அரிசி, ரவை, பார்லி அல்லது தினை கஞ்சியுடன் உங்களை சிகிச்சையளிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. நீங்கள் ஒரு முட்டை, பீன்ஸ், பச்சை பட்டாணி சாப்பிடலாம்.

தேயிலை பிரியர்கள் அல்லது காபி பிரியர்கள் பானங்களை சர்க்கரையுடன் இனிப்பு செய்யக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் இனிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த தேநீர் மற்றும் காபி இனிப்பு அல்ல.

இரத்த சர்க்கரை 20: என்ன செய்வது?

உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி கவலைப்படாத ஒரு நபரில், உடலில் உள்ள சர்க்கரை செறிவு லிட்டருக்கு 3.3 - 5.5 மிமீல் என்ற விதிமுறைக்கு ஒத்திருக்கிறது.

சர்க்கரை அளவின் அதிகரிப்பு தற்காலிகமாக இருக்கலாம் அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியின் பின்னணியில் காணப்படலாம். உயர்த்தப்பட்ட குளுக்கோஸ் நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடு ஆகும். நோய் மிகவும் கடுமையானது மற்றும் நிலையான கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது. ஆய்வக நிலைமைகளில் ஆராய்ச்சி மூலம் அல்லது வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல், குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இதை மேற்கொள்ளலாம்.
உள்ளடக்கங்களை

சிறப்பு மருந்துகள் மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவற்றிற்கு நன்றி, உங்கள் உடலில் குளுக்கோஸின் அளவை எளிதில் இயல்பாக்கலாம். இருப்பினும், 20 எம்.எம்.ஓ.எல் / எல் இரத்த சர்க்கரை குறியைக் கடந்துவிட்டால், அதை ஆபத்தில்லாமல் இருப்பது நல்லது. இந்த வழக்கில், அவசர மருத்துவமனையில் சேர்ப்பது சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.

உயர் குளுக்கோஸின் அறிகுறிகள்

இரத்த சர்க்கரை ஒரு முக்கியமான கட்டத்தை கடக்கும் நிகழ்வில், ஒரு நபர் உணர்கிறார்:

• வலிமை இல்லாமை, மயக்கம்,
• தலைச்சுற்றல்,
• தவிர்க்கமுடியாத தாகம்
• அடிக்கடி சுவாசித்தல்
• வறட்சி அல்லது தோலின் உரித்தல்,
• குறைந்த பார்வை
• நிலையான சிறுநீர் கழித்தல்
• கவலை, விவரிக்க முடியாத எரிச்சல்,
• மோசமான காயம் குணப்படுத்துதல்
• மூட்டு வலி
• வாந்தி அல்லது குமட்டல்.

கூடுதலாக, குளுக்கோஸ் செறிவு 20 மிமீல் / எல் ஆக உயர்ந்தால், ஒரு நபருக்கு கிளைசெமிக் கோமா அபாயம் உள்ளது. இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் கவனத்தின் செறிவு மற்றும் எதிர்விளைவுகளின் வேகத்தில் கூர்மையான குறைவு, வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை, சுவாசக் கோளாறு, நனவு இழப்பு. மேலும், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சர்க்கரையை குறைக்காவிட்டால், ஒரு நபர் இறக்கக்கூடும்.

குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

உடலில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இன்சுலின் ஒரு நிரந்தர சிகிச்சையாக எடுத்துக்கொள்ள விருப்பமின்மை,
• இணக்க நோய்களின் அதிகரிப்பு: கல்லீரல், தைராய்டு மற்றும் கணையம், நரம்பு மண்டலம்,
• நச்சு மற்றும் உணவு விஷம்,
• அதிக மன அழுத்தம், மன அழுத்தம்,
• ஹார்மோன், பிறப்பு கட்டுப்பாடு டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் ஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் பயன்பாடு,
• குடி மற்றும் புகைத்தல்
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்,
• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை,
• ஒரு உணவைப் பின்பற்ற விருப்பமின்மை,
• குழந்தைக்காக காத்திருக்கிறது.

சர்க்கரையை அளவிடுவது எப்படி

நீரிழிவு நோயாளிகள் காலை உணவுக்கு முன் தினமும் சர்க்கரை அளவீடு செய்ய வேண்டும். வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல், குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி உடலில் சர்க்கரை பற்றிய தகவல்களைப் பெறலாம்.

இந்த சாதனத்தில் காட்டப்படும் குறிகாட்டிகளும், ஆய்வக நிலைமைகளில் பெறப்பட்டவைகளும் சில நேரங்களில் 15% வரை மாறுபடும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. மீட்டரின் பணி பிளாஸ்மாவில் சர்க்கரையைத் தேடுவதே என்பதில் ரகசியம் உள்ளது, மேலும் ஆய்வகங்களில் அவர்கள் முழு இரத்தத்தையும் படிக்கின்றனர்.

இது சம்பந்தமாக, குளுக்கோமீட்டர் வழங்கிய முடிவுகள் பொதுவாக அதிகமாக இருக்கும்.

சர்க்கரையின் செறிவுக்கான இரத்த பரிசோதனையின் விளைவாக சாதாரண மதிப்பை விட கணிசமாக அதிகமாக இருந்தால், கூடுதல் ஆய்வுகள் நபருக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அவர்களின் உதவியுடன், சோதனைக்கு உடனடியாக மூன்று மாதங்களுக்கு குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு இருந்ததா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இதுபோன்ற ஆய்வுகள் இன்சுலின் உற்பத்திக்கு பொறுப்பான உடலில் உள்ள சிறப்பு உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை குறித்த முக்கியமான தகவல்களை வழங்குகின்றன.

சர்க்கரை சோதனைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

இரத்த தானத்திற்கான நடைமுறை அனைத்து தீவிரத்தன்மையுடனும் எடுக்கப்பட வேண்டும்.மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• பகுப்பாய்வு வெறும் வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஆய்வுக்கு குறைந்தது எட்டு மணி நேரத்திற்கு முன்,
• குழந்தைகள் உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல் எந்த நேரத்திலும் சோதனைகளை மேற்கொள்ளலாம்,
• கார்பனேற்றப்பட்ட, மது பானங்கள், பழச்சாறுகள், காபி மற்றும் தேநீர் ஆகியவற்றைத் தவிர்த்து வெற்று நீரை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்,
• மசாஜ் செய்த பிறகு, பிசியோதெரபி மற்றும் எக்ஸ்ரே இரத்த தானம் செய்வதில் அர்த்தமில்லை,
• எல்லா வகையான மருந்துகளையும் உட்கொள்ளும் நபர்களை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்யக்கூடாது,
• ஆய்வுக்குச் செல்வதற்கு முன், பல் துலக்குவதையும், பல்வேறு ஸ்ப்ரேக்களையும், மெல்லும் ஈறுகளையும் பயன்படுத்தி உங்கள் சுவாசத்தை புதுப்பிப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

இரத்த தானத்தை எதிர்பார்த்து உங்கள் வழக்கமான உணவை மாற்ற வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரே நிபந்தனை அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது, பட்டினி கிடையாது.

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது

பிளாஸ்மா சர்க்கரையை குறைக்கக்கூடிய ஒரு சிகிச்சை மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் அவரது கடுமையான கட்டுப்பாட்டின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

எளிமையான செயல்கள் உடலில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்க உதவும்: உடல் செயல்பாடு, மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் எடுத்துக்கொள்வது, அத்துடன் உண்ணும் உணவு முறையை அவதானித்தல்.

இரத்த சர்க்கரை 20 மிமீல் மதிப்பாக அதிகரித்துள்ளால், பெரும்பாலும் ஒரு நபர் சரியான உணவை மீறியிருக்கலாம். அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் செறிவு உடனடி ஆபத்தை குறிக்கிறது, அதாவது சர்க்கரையை இயல்பாக்குவது சம்பந்தப்பட்ட சிகிச்சை தேவைப்படும்.

குறைந்த கார்ப் உணவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கலாம். ஊட்டச்சத்தின் மூலம் குளுக்கோஸ் ஊசலாட்டம் மட்டும் அகற்றப்பட வாய்ப்பில்லை என்றாலும், நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்துவது முற்றிலும் சாத்தியமாகும்.

சரியான ஊட்டச்சத்தின் சில நாட்களுக்குப் பிறகு, சர்க்கரை அளவு பல மடங்கு குறையும்.

உடலில் சர்க்கரையின் அளவை சீக்கிரம் குறைப்பது நம்பமுடியாத முக்கியம், ஏனென்றால் நீடித்த ஹைப்பர் கிளைசீமியா விஷயத்தில், உள் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறப்பு ஊட்டச்சத்து

நீரிழிவு நோயாளிகளின் முக்கிய ஆயுதமாக ஒரு சீரான உணவு இருக்கலாம். ஒரு உணவின் உதவியுடன் மட்டுமே சர்க்கரை செறிவைக் குறைத்து, அதன் இயல்பான மதிப்பிற்கு கொண்டு வந்து நீண்ட நேரம் பராமரிக்க முடியும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் செயல்பாட்டில், சில அட்டவணைகளின் தொடர்புடைய கிளைசெமிக் குறியீட்டு பற்றிய தகவல்களைக் கொண்ட சிறப்பு அட்டவணைகள் உதவும்.

பிளாஸ்மாவில் உள்ள சர்க்கரையின் செறிவு மீதான தயாரிப்புகளின் விளைவை ஜி.ஐ காட்டுகிறது.

இந்த குறிகாட்டியை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டால், நீரிழிவு நோயாளிகள் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் என அழைக்கப்படும் பொருட்களின் பயன்பாட்டை கைவிட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

உணவு ஊட்டச்சத்து என்பது பல்வேறு பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், முட்டை, கடல் உணவு, இறைச்சி, கொட்டைகள், அத்துடன் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் சார்ந்த தயாரிப்புகளின் தினசரி உணவில் சேர்க்கப்படுவதை உள்ளடக்குகிறது.

எனவே, அதிக சர்க்கரைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட முக்கிய உணவுகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

• buckwheat,
• வெள்ளரிகள்,
• தக்காளி,
• பல்வேறு வகையான முட்டைக்கோசு,
• முள்ளங்கி,
• கத்திரிக்காய்,
• சீமை சுரைக்காய்,
• பூண்டு, வெங்காயம்,
• அவுரிநெல்லிகள்,
• பூசணி,
• கீரைகள்,
• காளான்கள்,
• பீன்ஸ்.

தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மீன் மற்றும் இறைச்சியின் கொழுப்பு வகைகள்,
• பன்றி இறைச்சி, புகைபிடித்த இறைச்சிகள்,
• பாஸ்தா,
• வெள்ளை ரொட்டி
• இனிப்பு பொருட்கள், மஃபின்,
• வெண்ணெய்,
• உயர் கார்ப் காய்கறிகள் (சோளம், உருளைக்கிழங்கு),
• உலர்ந்த பழங்கள்
• சர்க்கரை, அத்துடன் அனைத்து வகையான ஜாம் மற்றும் ஜாம்,
• மிட்டாய்,
• பால் மற்றும் வெள்ளை சாக்லேட்,
• ஊறுகாய்,
• ஆல்கஹால், கார்பனேற்றப்பட்ட மற்றும் இனிப்பு பானங்கள்,
• பழம் தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள்.

பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, ரசிக்கக்கூடிய, ஆனால் எப்போதாவது ஒரு "மேஜிக்" பட்டியலும் உள்ளது. நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்களை அரிசி, பார்லி, தினை அல்லது ரவை, டார்க் சாக்லேட், அத்துடன் பீன்ஸ், முட்டை அல்லது பச்சை பட்டாணி போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

காபி அல்லது தேநீர் இல்லாமல் தங்கள் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்ய முடியாதவர்கள் தங்களுக்கு பிடித்த பானங்களின் சுவையை இனிக்காத பதிப்பில் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரை 20 ஆக இருந்தால் என்ன செய்வது

சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) இரத்தத்தின் இயற்கையான கூறு. ஒரு சாதாரண காட்டி வெற்று வயிற்றில் 5.5 மிமீல் / எல், 7.8 - உணவுக்குப் பிறகு. திசுக்களுக்கு ஆற்றலைப் பிரித்தெடுக்க இந்த எளிய கார்போஹைட்ரேட் தேவை. குளுக்கோஸின் பற்றாக்குறை புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது முழு உடலையும் சேதப்படுத்தும்.

பகுப்பாய்வுகள் ஏன் மாறுகின்றன

திசுக்களால் சர்க்கரையை உறிஞ்சுவது இன்சுலின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது - கணையத்தில் உள்ள சிறப்பு உயிரணுக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன். இந்த ஹார்மோன் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், திசுக்கள் குளுக்கோஸை உறிஞ்சாது, இது இரத்த பிளாஸ்மாவில் குவிந்து இன்சுலின் சார்ந்த வகை I நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. மாற்றப்பட்ட பரம்பரையின் பின்னணியில் வைரஸ் தொற்றுக்குப் பிறகு இளைஞர்களுக்கு இந்த நோய் தொடங்குகிறது.

நீரிழிவு நோய் தொடங்குகிறது இன்சுலின் குறைவாக இருப்பதால் அல்ல (அது போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது), ஆனால் திசுக்கள் அதன் உணர்திறனை இழப்பதால். இது வகை II நீரிழிவு நோய் - இன்சுலின் அல்லாதது. நோயின் இதயத்தில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளன, எனவே இது முக்கியமாக 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உருவாகிறது.

டைப் I நீரிழிவு நோயில் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு

இன்சுலின் சரியான நேரத்தில் செலுத்துதல், கடுமையான மன அழுத்தம், இனிப்புகள் அல்லது ஆல்கஹால் பயன்பாடு - இவை அனைத்தும் சர்க்கரை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். காட்டி 15-16 ஆக அதிகரிப்பது நீரிழிவு நோயாளிக்கு கோமா உருவாகும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

அத்தகைய நோயாளிகளில் இரத்த சர்க்கரை 20 ஒரு பேரழிவாகும், ஏனெனில் இது கெட்டோஅசிடோசிஸின் பின்னணிக்கு எதிராக கோமாவின் படிப்படியான வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. திசு குளுக்கோஸ் குறைபாடு புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளிலிருந்து ஆற்றலுக்கு வழிவகுக்கிறது. பிந்தைய முறிவுடன், நச்சு கீட்டோன் உடல்கள் உருவாகின்றன (அசிட்டோன், முதலியன), நோயாளியிடமிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீட்டில் உயர் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகவும் திறமையாகவும் குறைப்பது எப்படி:

நிலைமையை சரிசெய்ய முடியும், ஆனால் அணுகுமுறை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும் - மருந்துகள், திறமையான உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது நீரிழிவு நோயாளிக்கு நீண்ட மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வழங்க முடியும்.