உணவுக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை

இரத்த குளுக்கோஸில் (கிளைசீமியா) மதிப்புகள் மாறுபடும். மனிதர்களில் இரத்த சர்க்கரையின் மிக உயர்ந்த அளவு சாப்பிட்ட பிறகு காணப்படுகிறது, ஆனால் ஆரோக்கியமான பெரியவர்களில் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, மதிப்புகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன.

கிளைசீமியாவின் அதிகரிப்பு எந்தவொரு உணவையும் சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கில் 90 இன் கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் (ஜி.ஐ) இருந்தால், ஜி.ஐ 48 உடன் ஒரு முட்டையை சாப்பிட்டதை விட சர்க்கரை கணிசமாக உயரும்.

கிளைசீமியாவில் தினசரி ஏற்ற இறக்கங்கள்

குளுக்கோஸ் விருப்பமான எரிசக்தி சப்ளையர், மற்றும் 3.5 - 5.3 மோல் / எல் வரம்பில் சாதாரண கிளைசீமியா தொடர்ந்து பராமரிக்கப்படுகிறது.

உணவை உறிஞ்சுவதால் ஏற்படும் குளுக்கோஸின் அதிகரித்த நிகழ்வு போஸ்ட்ராண்டியல் ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. கிளைசீமியாவின் அதிகரிப்பு குளுக்கோஸின் ஒரு பகுதி உணவுடன் வழங்கப்படுகிறது என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது:

• கல்லீரல் வழியாக பொது இரத்த ஓட்டத்தில் செல்கிறது,
• குடலில் நிணநீர் வழியாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

உணவில் இருந்து சர்க்கரை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் அதிகரிப்புக்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் உள்ள கிளைசீமியா படிப்படியாக குறைகிறது.

போஸ்ட்ராண்டியல் ஹைபோகிளைசீமியாவுடன் சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை குறைகிறது. இந்த அரிய நிலை சில நோயாளிகளுக்கு மதிய உணவுக்கு 2 முதல் 4 மணி நேரம் வரை உருவாகிறது.

நாள் முழுவதும், கிளைசீமியா குறிகாட்டிகள் மாறுகின்றன. ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் மாற்றங்களின் தோராயமான முறை:

இரவு காலம் -> 3.5, 7.8 மோல் / எல் இரத்தத்தில், இது ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் குறிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் கிளைசீமியா

சாப்பிட்ட 1 முதல் 2 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு பெண்கள் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், ஜி.டி.டியைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு, உணவுக்குப் பிறகு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை சாதாரணமானது:

60 நிமிடம் -> 3.5, 11.1 mol / L நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும்.

குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு சுயாதீன அளவீட்டுடன், ஒரு குழந்தைக்கு சர்க்கரை> 11.1 மோல் / எல் இருந்தால், நீரிழிவு நோயை பரிசோதிக்க வேண்டும். உணவு உட்கொள்ளலில் இருந்து சுயாதீனமான அளவீடுகளுக்கும் இது பொருந்தும்.

நிச்சயமாக, மீட்டரின் அதிக பிழை காரணமாக (20% வரை), நீங்கள் கண்டறியும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்த முடியாது. ஆனால் வெவ்வேறு நாட்களில் உயர் முடிவுகள் மீண்டும் மீண்டும் வருவதால், பெற்றோர்கள் முதலில் ஒரு குழந்தை மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், பின்னர், ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.

சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸ் குறைகிறது

போஸ்ட்ராண்டியல் ரியாக்டிவ் ஹைப்போகிளைசீமியாவுடன், சிற்றுண்டி அல்லது மதிய உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, சர்க்கரை குறைகிறது.

நிலை அறிகுறிகளுடன் உள்ளது:

• கூர்மையான பலவீனம்
• பீதி
• கைகால்களின் உணர்வின்மை
• தளர்ச்சி,
• பசி,
• மன
• என் கண்களுக்கு முன்பாக ஒரு முக்காடு
• நடுங்கும்.

இந்த நிலைக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் முட்டாள்தனமானவை, அதாவது விவரிக்கப்படாதவை. போஸ்ட்ராண்டியல் ஹைபோகிளைசீமியா, சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, செரிமான அமைப்பின் நோய்கள், ஹார்மோன் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல.

சாப்பிட்ட பிறகு எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இதனால் ஏற்படலாம்:

1. செரிமான மண்டலத்தின் நோய்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு வயிற்றில் இருந்து உணவை விரைவாக வெளியேற்றுவது,
2. இன்சுலின் ஆட்டோஆன்டிபாடிகளின் இருப்பு
3. பிரக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
4. கேலக்டோசிமியா

போஸ்ட்ராண்டியல் ஹைபோகிளைசீமியாவின் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கலானது இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா ஆகும். குளுக்கோஸை தினசரி கண்காணிப்பதன் மூலம் இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.

வீட்டிலேயே எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை சுயாதீனமாகக் கண்டறிவது மதிய உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்குப் பிறகு சர்க்கரை அளவை அளவிட உதவும்.

நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தவும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்கவும், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

1. இன்சுலின் வெளியீட்டிற்கு பங்களிக்கும் வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உணவில் இருந்து விலக்குங்கள் - ஆல்கஹால், சர்க்கரை, வெள்ளை ரொட்டி போன்றவை.
2. அதிக அளவு உணவு இன்சுலின் கூர்மையான வெளியீட்டை ஏற்படுத்துவதால், சேவையை குறைக்கவும்
3. காஃபின் நீக்குங்கள், ஏனெனில் இது அட்ரினலின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது, இது கல்லீரலில் இருந்து குளுக்கோஸின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது

எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• இதய துடிப்பு
• பலவீனம்
• தலைச்சுற்றல்,
• மயக்கம்.

சாப்பிட்ட பிறகு ஹைப்பர் கிளைசீமியா

ஜிடிடி சோதனை நீரிழிவு நோயை அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறிய முடியும். இந்த நிலையில், காலையில் குளுக்கோஸ் எப்போதும் இயல்பானது, ஆனால் உணவுக்குப் பிறகு அதிகரிக்கும்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. உணவு வகையைப் பொறுத்து, அதிகரிப்பு குறிப்பிடத்தக்கதாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உச்சரிக்கப்படலாம்.

அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் (ஜி.ஐ) உணவுகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு கிளைசீமியாவின் அதிகரிப்பு கண்டறியப்படுகிறது.

குறியீட்டு 100 குளுக்கோஸுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. அவளை விட கொஞ்சம் தாழ்ந்தவர்:

• சோள செதில்களாக
• பாப்கார்ன்,
• சுட்ட உருளைக்கிழங்கு.

ஜி.ஐ = 136 உடன் வெள்ளை ரொட்டியும், ஜி.ஐ = 103 உடன் ஒரு ஹாம்பர்கரும் இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸ் நுழைவு விகிதத்தில் குளுக்கோஸை விட உயர்ந்தவை.

தயாரிப்புகளில் குறைந்த ஜி.ஐ:

கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் கூடுதலாக, மற்றும் உண்ணும் உணவின் அளவையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். எனவே, அக்ரூட் பருப்புகளை ஏராளமாக உட்கொள்வது சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இது தவிர, உணவு ஒவ்வாமை.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

ஒவ்வொரு நபரின் வளர்சிதை மாற்றமும் தனித்துவமானது. நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படும் போது, ​​கிளைசீமியாவை தினசரி கண்காணிப்புக்கு உட்படுத்துவதும், உணவில் இருந்து விலக்குவதற்காக எந்த உணவுகள் கிளைசீமியாவில் கூர்மையான உயர்வு ஏற்படுகின்றன என்பதை தீர்மானிப்பதும் நல்லது.

வீட்டில், கிளைசீமியாவில் சில தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைச் சரிபார்க்க, நீங்கள் ஒரு குளுக்கோமீட்டரை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

சாதனம் ஒரு பெரிய அளவீட்டு பிழையை அளிக்கிறது. அதனுடன் தயாரிப்புகளின் நன்மைகள் குறித்து ஒரு முடிவை எடுக்க, நீங்கள் அளவீடுகளை பல முறை செய்ய வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும்.

சுயாதீன அளவீடுகள் பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

• அளவீடுகளின் முன்பு, அவை கார்போஹைட்ரேட் சுமையை குறைக்கின்றன,
• உணவுக்கு முன் சர்க்கரை அளவிட,
• உற்பத்தியின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை உட்கொள்ளுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, 50 கிராம்,
• ஒரு மணி நேரத்தில் மீட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.

முடிவுகளை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும் பொருட்டு உற்பத்தியின் பகுதியின் எடையை அளவிடவும் பதிவு செய்யவும். உணவுக்கு முன் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இந்த தரவை விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சர்க்கரை எவ்வளவு உயர்கிறது என்பதைப் பற்றி யோசிக்க கிளைசீமியாவை அளவிடுவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நிகழ்ச்சி> 7.8 mol / L சாப்பிட்ட பிறகு மீண்டும் மீண்டும் அளவீடுகள் செய்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• கலோரிகளைக் குறைக்கவும்
• உயர் ஜி உணவுகளை விலக்கு,
• உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்க்கவும்.

உடற்பயிற்சி மிகவும் வைராக்கியமாக இருக்கக்கூடாது. இது ஒவ்வொரு நாளும் போதுமானது, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் வேகமான வேகத்தில் நடப்பது, நீந்துவது அல்லது ஜாக் செய்வது நல்லது.

எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் தோல்வியுற்றால், மற்றும் சர்க்கரை இன்னும்> 7.8 mol / l ஆக இருந்தால், நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் சொந்தமாக அல்லது சுய மருத்துவத்தை சமாளிக்க மேலும் முயற்சி செய்ய வேண்டாம், ஏனெனில் குறிகாட்டிகள்> 11.1 mol / L உணவுக்குப் பிறகு, நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

சக்தியை எவ்வாறு சரிசெய்வது

சர்க்கரை அளவை விட திடீர் சொட்டுகள் மற்றும் தாவல்களைத் தடுக்கும் வகையில் ஊட்டச்சத்து மாற்றப்பட வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையின் விதிமுறையிலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க விலகல்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் ஆரோக்கியமான ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

அதிகப்படியான உணவு மற்றும் உணவுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளியை ஏற்படுத்துவது சாத்தியமில்லை.

அதிகப்படியான உணவு மட்டுமல்ல, பட்டினியும் பகலில் கூட தீங்கு விளைவிக்கும். உண்ணாவிரதத்தின் போது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் இல்லாததால், இன்சுலின் உற்பத்தியும் குறைகிறது.

இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு குறைவது கொழுப்பின் முறிவு, கீட்டோன் உடல்கள் குவிதல் மற்றும் அமிலத்தன்மையின் வளர்ச்சியை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளியில், அமிலத்தன்மை நீரிழிவு கோமாவை உருவாக்க அச்சுறுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவை குறைத்து அல்லது உண்ணாவிரதத்தை குறைப்பதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க முயற்சிக்கக்கூடாது என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

சர்க்கரை சொட்டுகளைத் தடுக்க, சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகளை விரும்ப வேண்டும். பருப்பு வகைகள், முழு தானியங்கள், பல பெர்ரி, காய்கறிகள், இலை கீரைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

நீரிழிவு அல்லது ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் உள்ள பழங்களை எச்சரிக்கையுடன் நடத்த வேண்டும் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சுகாதார நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், பழங்களில் அதிகப்படியான சர்க்கரை உள்ளது, இது விரைவாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து கிளைசீமியாவை அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த ஊட்டச்சத்து முக்கிய வழி. நீரிழிவு நோயாளிகளின் நிலையை மேம்படுத்த, ஒரு சிறப்பு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, இதில் சிக்கலான மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு கூட மிகவும் குறைக்கப்படுகிறது.

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவின் உதவியுடன், “காலை விடியல்” நோய்க்குறி நீக்கப்படும் என்று நம்பப்படுகிறது - காலை உணவுக்குப் பிறகு சர்க்கரையின் ஒரு தாவல். காலையில் இன்சுலின் செயல்திறனைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நிகழ்வு விளக்கப்படுகிறது.

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவின் படி, நீரிழிவு காலை உணவுக்கு தண்ணீர் அல்லது தானியத்தில் கஞ்சி சமைக்கக் கூடாது, ஆனால் ஆம்லெட், இறைச்சி, சீஸ், கோழி, மீன் அல்லது ஒரு முட்டை.

இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த பெவ்ஸ்னர் எண் 9 உணவைப் பயன்படுத்துவதற்கு அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவம் அறிவுறுத்துகிறது.இது மொத்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைக்கவும் வழங்குகிறது, ஆனால் பல்வேறு வகையான மாவு பொருட்கள், தானியங்கள் மற்றும் பழங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

உண்ணாவிரதம் சர்க்கரை

கிளைசீமியாவின் மதிப்புகளைத் தீர்மானிக்க, தந்துகி (விரலிலிருந்து) அல்லது சிரை இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது வழக்கில், குறிகாட்டிகள் சற்று அதிகமாக இருக்கலாம் (12% க்குள்). இது ஒரு நோயியல் அல்ல. ஆய்வுக்கு முன், நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• ஆல்கஹால் தத்தெடுப்பதை விலக்கு (மூன்று நாட்களுக்கு).
• காலையில் உணவு மற்றும் வாய்வழி சுகாதாரத்தை மறுக்கவும் (சோதனை எடுக்கப்பட்ட நாளில்).

பெறப்பட்ட புள்ளிவிவரங்களை நெறிமுறை மதிப்புகளுடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம் முடிவுகளின் மதிப்பீடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வயது வகையைப் பொறுத்து, பின்வரும் உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் தரநிலைகள் (mmol / l இல்) வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன:

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கும், 3-4 வாரங்கள் வரையிலான குழந்தைகளுக்கும், நெறிமுறை எல்லைகள் 2.7 - 4.4 மிமீல் / எல் ஆகும். பாலின அடிப்படையில், ஆய்வக பரிசோதனை முடிவுகளில் வேறுபாடுகள் இல்லை. பெண்களில் ஹார்மோன் நிலையின் மாற்றங்களின் காலங்களைத் தவிர (மாதவிடாய், ஒரு குழந்தையைத் தாங்குதல்). வெற்று வயிற்றில் உள்ள கிளைசீமியா மதிப்புகள் 5.7 முதல் 6.7 மிமீல் / எல் வரை ஒரு முன் நீரிழிவு நிலையைக் குறிக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், வெற்று வயிற்றுக்கான குளுக்கோஸ் தரநிலைகள் ஓரளவு வேறுபடுகின்றன, மேலும் நோயின் கட்டத்தை தீர்மானிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான நெறிமுறை அளவுகோல்கள் நோயின் போக்கின் தன்மையைப் பொறுத்து தனித்தனியாக மதிப்பாய்வு செய்யலாம். சுய நோயறிதலில் ஈடுபட வேண்டாம். நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய, நீட்டிக்கப்பட்ட பரிசோதனை அவசியம். சர்க்கரை மதிப்புகளின் ஒற்றை பொருத்தமின்மை நோயியலின் 100% இருப்பைக் குறிக்கவில்லை.

இரத்த சர்க்கரை எவ்வாறு உயரும்

குளுக்கோஸின் மதிப்பு நாள் முழுவதும் வேறுபட்டது: உணவின் போது அது உயர்கிறது, சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு அது குறைகிறது, மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். உடலின் ஆற்றல் மூலமான குளுக்கோஸ் உணவுடன் பெறப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. செரிமான மண்டலத்தில், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நொதிகளால் மோனோசாக்கரைடுகளுக்கு (எளிய மூலக்கூறுகள்) இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

மோனோசாக்கரைடுகளில், பெரும்பான்மையானது குளுக்கோஸுக்கு (80%) சொந்தமானது: அதாவது, உணவுடன் வழங்கப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸாக உடைக்கப்படுகின்றன, இது ஒரு நபரின் முழு வாழ்க்கைக்கு தேவையான உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளுக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது, முழு உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டு சமநிலை, ஆனால் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு ஆபத்தானது கணையம் அதன் செயலாக்கத்தை சமாளிக்காது. ஊட்டச்சத்துக்களின் தொகுப்பின் பொதுவான செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது, இது ஒட்டுமொத்தமாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை என்னவாக இருக்க வேண்டும்

ஆரோக்கியமான உடலில், உணவு உட்கொண்ட பிறகு, இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் சர்க்கரையின் செறிவு விரைவாக, இரண்டு மணி நேரத்தில், இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் - 5.4 மிமீல் / லிட்டர் வரம்புகள் வரை. உணவு தானே ஒரு உயர் குறிகாட்டியை பாதிக்கிறது: காலை உணவில் எடுக்கப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட உணவுகளுடன், நிலை 6.4-6.8 மிமீல் / எல் ஆக இருக்கலாம். சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை இயல்பாக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் அளவீடுகள் 7.0-8.0 அலகுகளாக இருந்தால், நீரிழிவு நோயின் சரியான நோயறிதல், அதன் உறுதிப்படுத்தல் அல்லது விலக்கு ஆகியவற்றை நீங்கள் நாட வேண்டும்.

உயர்ந்த மட்டங்களில், ஒரு குளுக்கோஸ்-ஏற்றுதல் சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, “சர்க்கரை வளைவு”, இதில், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு குளுக்கோஸ் கரைசலை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், ஒரு இனிமையான தீர்வு எடுக்கப்பட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் கிளைசீமியாவைக் குறைக்க கணையம் செயல்படுகிறது.பகுப்பாய்வு காலையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் எப்போதும் வெறும் வயிற்றில், அழற்சி நோய்கள் மற்றும் நாளமில்லா நோய்களில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. 7.8-10.9 மதிப்புகளில் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறல் உள்ளது, 11 மிமீல் / எல் - நீரிழிவு நோய்.

மருத்துவர் கூடுதலாக மற்றொரு பகுப்பாய்வை பரிந்துரைப்பார் - கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த தானம், இது புரதம் குளுக்கோஸுடன் பிணைக்கப்படும்போது உருவாகிறது. முந்தைய 3-4 மாதங்களில் சர்க்கரையின் சராசரி அளவை பகுப்பாய்வு பிரதிபலிக்கிறது. இந்த காட்டி நிலையானது, இது உடல் செயல்பாடு, உணவு உட்கொள்ளல், உணர்ச்சி நிலை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. அதன் முடிவுகளின்படி, முன்னர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை, உணவின் செயல்திறனை மருத்துவர் இன்னும் மதிப்பீடு செய்கிறார் மற்றும் சிகிச்சையை சரிசெய்கிறார்.

உணவு கிடைத்தவுடன், உடல் கணைய ஹார்மோன் இன்சுலின் தயாரிக்கத் தொடங்குகிறது, இது குளுக்கோஸுக்கு உயிரணுக்களுக்குள் நுழைவதற்கான ஒரு சேனலைத் திறக்கிறது, மேலும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்திலும் வித்தியாசமாக ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான உயிரினத்தில், தரநிலைகளின் ஏற்ற இறக்கங்கள் மிகக் குறைவு. 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மதிப்பு 10 அலகுகளாக உயரக்கூடும். மதிப்பு 8.9 க்குள் இருக்கும்போது நிலை சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. மேலே உள்ள மதிப்புடன், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நிலை கண்டறியப்படுகிறது. ஒரு வாசிப்பு> 11.0 அலகுகள் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

2 மணி நேரம் கழித்து

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் வீதம் கீழ் மற்றும் மேல் எல்லை மதிப்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உணவுக்குப் பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு கணிசமாகக் குறையும் போது இது அசாதாரணமானது அல்ல, இதற்கான காரணம் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியாகும். ஆண்களுக்கு 2.8 க்கும் குறைவான அறிகுறிகளும், பெண்களுக்கு 2.2 அலகுகளும் இன்சுலினோமாவின் அறிகுறிகளைக் குறிக்கின்றன, இது இன்சுலின் அதிகரித்த அளவு உற்பத்தி செய்யப்படும்போது ஏற்படும் கட்டியாகும். நோயாளிக்கு கூடுதல் பரிசோதனை தேவைப்படும்.

ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அனுமதிக்கக்கூடிய சர்க்கரை விதிமுறை உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 3.9 - 6.7 வரம்பிற்குள் ஒரு மதிப்பு. மேலே உள்ள ஒரு நிலை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறிக்கிறது: 11.0 மிமீல் / எல் வரை மதிப்புள்ள சர்க்கரை முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலையைக் குறிக்கிறது, மேலும் 11.0 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட அலகுகளில் இருந்து சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகள் நோய்களைக் குறிக்கின்றன:

• நீரிழிவு,
• கணைய நோய்கள்
• நாளமில்லா நோய்கள்
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்,
• கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள்,
• பக்கவாதம், மாரடைப்பு.

ஆரோக்கியமான நபரில் சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையின் விதி

சோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில், ஒரு சாதாரண, குறைந்த, அதிக குளுக்கோஸ் செறிவு மதிப்பிடப்படுகிறது. நல்ல ஆரோக்கியம் உள்ளவர்களில், சாதாரண நிலை 5.5-6.7 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். நோயாளியின் வயதிலிருந்தே, உடலால் குளுக்கோஸ் எடுப்பதன் வெவ்வேறு திறன்களின் காரணமாக மதிப்பு மாறுபடலாம். பெண்களில், ஹார்மோன் நிலை அறிகுறிகளை பாதிக்கிறது. அவை டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். கூடுதலாக, பெண் உடலில், கொழுப்பை உறிஞ்சுவது நேரடியாக சர்க்கரை விதிமுறையைப் பொறுத்தது.

45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வலுவான பாதியின் பிரதிநிதிகளுக்கு சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை என்ன? இந்த காட்டி பல ஆண்டுகளாக மாறுகிறது. வயதுக்கான சாதாரண மதிப்பு 4.1-5.9 ஆக, பழைய தலைமுறையின் ஆண்களுக்கு, 60 வயது முதல் மேம்பட்ட வயது - 4.6 - 6.4 மிமீல் / எல். வயதுக்கு ஏற்ப, நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது, எனவே நோயை மீறுவதை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய நீங்கள் தொடர்ந்து பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

குளுக்கோஸ் செறிவின் விதிமுறைகள் இரு பாலினருக்கும் ஒரே மாதிரியானவை, ஆனால் பெண்களுக்கு 50 வயதிற்குள் குறிகாட்டியின் நிலை படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது: அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்பம். மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில், சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவு 3.8-5.9 (தந்துகி இரத்தத்திற்கு), 4.1-6.3 அலகுகள் (சிரை) இருக்க வேண்டும். வயது தொடர்பான அதிகரிப்பு மாதவிடாய் மற்றும் எண்டோகிரைன் மாற்றங்களின் நேரம் வரை இருக்கும். 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, சர்க்கரை செறிவு குறைந்தது ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் அளவிடப்படுகிறது.

கிட்டத்தட்ட எல்லா குழந்தைகளும் இனிப்பு உணவுகளை மிகவும் விரும்புகிறார்கள். குழந்தை பருவத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் விரைவாக ஒரு ஆற்றல் கூறுகளாக மாற்றப்பட்டாலும், பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், மேலும் குழந்தைகளில் கிளைசீமியாவின் இயல்பான நிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்ற கேள்வியில் ஆர்வமாக உள்ளனர்.இங்கே, குழந்தையின் குறிப்பிட்ட வயதுக்கு சிறிய முக்கியத்துவம் இல்லை: ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, 2.8-4.4 இன் அளவீடுகள் பொதுவாகக் கருதப்படுகின்றன, வயதான குழந்தைகளுக்கும், 14-15 வயது வரையிலான டீனேஜ் காலம் வரை, 3.3-5.6 மிமீல் / எல்.

சாப்பிட்ட பிறகு குறிகாட்டிகள்

உணவு சாப்பிட்ட உடனேயே சர்க்கரைக்கான இரத்தத்தை ஆய்வக ஆய்வு செய்தல். புறநிலை முடிவுகளைப் பெற, உயிரியல் திரவம் சாப்பிட்ட பிறகு மணிநேர, இரண்டு மணி மற்றும் மூன்று மணி நேர இடைவெளியில் மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது. இது உடலின் உயிரியல் எதிர்வினைகள் காரணமாகும். செரிமானப் பாதையில் (இரைப்பைக் குழாய்) உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொண்ட 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இன்சுலின் செயலில் உற்பத்தி தொடங்குகிறது. கிளைசீமியா சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதன் அதிகபட்ச வரம்பை அடைகிறது.

1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 8.9 மிமீல் / எல் வரையிலான முடிவுகள் வயது வந்தோரின் சாதாரண கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஒத்திருக்கும். ஒரு குழந்தையில், மதிப்புகள் 8 mmol / L ஐ அடையலாம், இதுவும் விதிமுறை. அடுத்து, சர்க்கரை வளைவு படிப்படியாக எதிர் திசையில் நகர்கிறது. மீண்டும் அளவிடும்போது (2 இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு), ஆரோக்கியமான உடலில், குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் 7.8 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கும் குறைவாக குறைகிறது. மூன்று மணி நேர காலத்தைத் தவிர்த்து, குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும்.

“ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்” மற்றும் “நீரிழிவு நோய்” கண்டறியப்படுவதற்கான முக்கிய நேர குறிப்பு 2 மணி நேரம் ஆகும். குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறல் 7.8 முதல் 11 மிமீல் / எல் வரையிலான மதிப்புகளில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. அதிக விகிதங்கள் வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கின்றன. ஆரோக்கியமான நபர்களில் சர்க்கரையின் ஒப்பீட்டு குறிகாட்டிகள் (மிமீல் / எல்) மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் (பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல்) அட்டவணையில் வழங்கப்படுகின்றன.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் எல்லைக்கோடு நிலையை தீர்மானிக்க மற்றும் உண்மையான நோயைக் கண்டறியும் கட்டமைப்பில், ஜி.டி.டி (குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை) செய்யப்படுகிறது. பரிசோதனையில் இரண்டு முறை இரத்த மாதிரி (வெற்று வயிற்றில் மற்றும் குளுக்கோஸ் “சுமை” க்குப் பிறகு) அடங்கும். ஆய்வக நிலைமைகளில், சுமை 200 மில்லி நீர் மற்றும் 75 மில்லி குளுக்கோஸ் என்ற விகிதத்தில் ஒரு அக்வஸ் குளுக்கோஸ் கரைசலாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை விதி நோய் முன்னேற்றத்தின் கட்டத்தைப் பொறுத்தது. இழப்பீட்டு நிலையில், குறிகாட்டிகள் ஆரோக்கியமான மதிப்புகளுக்கு நெருக்கமானவை. கிளைசீமியாவை இயல்பாக்குவது மிகவும் கடினமாக இருப்பதால், நோயின் துணைச் சேர்க்கை சில விலகல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சிதைவு நிலையில், குறிகாட்டிகளை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

HbA1C - கிளைகேட்டட் (கிளைகேட்டட்) ஹீமோகுளோபின் என்று பொருள். இது குளுக்கோஸ் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் (சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் புரதக் கூறு) ஆகியவற்றின் தொடர்புகளின் விளைவாகும். சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் (சிவப்பு உடல்கள்) உள்ளே, ஹீமோகுளோபின் அவர்களின் வாழ்க்கையில் மாறாது, இது 120 நாட்கள். ஆக, பின்னோக்கிப் பார்க்கும் குளுக்கோஸ் செறிவு, அதாவது, கடந்த 4 மாதங்களில், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் குறிகாட்டிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த பகுப்பாய்வு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் நோயின் முதன்மை நோயறிதலுக்கும் மிகவும் முக்கியமானது. அதன் முடிவுகளின்படி, உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நிலை மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது.

கிளைசீமியாவின் அளவு ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை மாறக்கூடும் என்பது உணவு, உடல் செயல்பாடு, மனோ-உணர்ச்சி நிலையின் நிலைத்தன்மையைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, பகுத்தறிவற்ற முறையில் திட்டமிடப்பட்ட விளையாட்டுப் பயிற்சியின் போது (அல்லது உடல் வேலைகளின் போது அதிக மன அழுத்தம்), நரம்பு அழுத்தத்தின் போது இந்த அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. இரவு தூக்கத்தின் போது மிகச்சிறிய காட்டி பதிவு செய்யப்படுகிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு மற்றும் வெறும் வயிற்றில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது உடலின் ஒரு நோயியல் நிலை, இதில் குளுக்கோஸ் அளவு முறையாக விதிமுறைகளை மீறுகிறது. ஒதுக்கப்பட்ட மூன்று மணி நேர இடைவெளிக்கான சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் நெறிமுறை கட்டமைப்பிற்கு திரும்பாத நிலையில், நீரிழிவு நோய் அல்லது பிரீடியாபயாட்டீஸ் நோயறிதலுக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் முக்கிய காரணமாக கருதப்படுகிறது. உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் அசாதாரண சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:

• நாள்பட்ட கணைய அழற்சி
• மறைந்த புற்றுநோயியல் நோய்கள்,
• தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான தொகுப்பு (ஹைப்பர் தைராய்டிசம்),
• தவறான ஹார்மோன் சிகிச்சை
• நாட்பட்ட குடிப்பழக்கம்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு,
• மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்களின் உடலில் குறைபாடு,
• முறையான உடல் சுமை,
• மோனோசாக்கரைடுகள் மற்றும் டிசாக்கரைடுகளின் துஷ்பிரயோகம் (எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்),
• நிலையான மன-உணர்ச்சி மன அழுத்தம் (துன்பம்).

இரத்த சர்க்கரை சீராக அதிகரிப்பதற்கும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கும் முக்கிய காரணம் உடல் பருமன். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை சந்தேகிக்கக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகள்:

• உடல் பலவீனம், வேலை செய்யும் திறன் மற்றும் தொனி குறைதல், வேகமாகத் தொடங்கும் சோர்வு,
• கோளாறு (தூக்கக் கோளாறு), பதட்டம்,
• பாலிடிப்சியா (தாகத்தின் நிரந்தர உணர்வு),
• பொல்லாகுரியா (அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்),
• முறையான தலைவலி, நிலையற்ற இரத்த அழுத்தம் (இரத்த அழுத்தம்),
• பாலிஃபாஜி (அதிகரித்த பசி),
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் (அதிகரித்த வியர்வை).

உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - 3.0 மிமீல் / எல் என்ற முக்கியமான மட்டத்திற்கு கீழே குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளில் கட்டாய குறைவு. 2.8 mmol / l மதிப்புகளுடன், ஒரு நபர் நனவை இழக்கிறார். சாப்பிட்ட பிறகு உடலின் அசாதாரண எதிர்வினைக்கான காரணங்கள்:

• உணவை நீண்ட மறுப்பு (உண்ணாவிரதம்).
• வலுவான உணர்ச்சி அதிர்ச்சி, பெரும்பாலும் எதிர்மறை (மன அழுத்தம்).
• அதிகப்படியான இன்சுலின் (இன்சுலினோமாக்கள்) தொகுக்கும் ஹார்மோன்-செயலில் கணையக் கட்டியின் இருப்பு.
• உடல் செயல்பாடு உடலின் திறன்களுக்கு ஏற்றதாக இல்லை.
• நாள்பட்ட கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்க்குறியீடுகளின் சிதைந்த நிலை.

அதிகப்படியான கட்டுப்பாடற்ற மதுபானங்களை உட்கொள்வதால் சர்க்கரை அளவு குறைகிறது. உணவு பதப்படுத்துதல், குளுக்கோஸின் உருவாக்கம் மற்றும் முறையான புழக்கத்தில் அதன் உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றின் செயல்முறைகளைத் தடுக்கும் (தடுப்பதற்கான) சொத்து எத்தனால் உள்ளது. இந்த வழக்கில், போதை நிலையில் உள்ள ஒருவர் கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கக்கூடாது.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்தால், முதல் வகை நோய்க்கான தவறான இன்சுலின் சிகிச்சை (இன்சுலின் அளவுகளில் அங்கீகரிக்கப்படாத அதிகரிப்பு அல்லது ஊசி போட்ட பிறகு உணவு உட்கொள்ளும் பற்றாக்குறை), சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக (மணினில், கிளைமிபிரைடு, கிளைரிட், டயாபெட்டன்) இரண்டாவது வகை நோயியலுடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் நிலை உயிருக்கு ஆபத்தானது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை இல்லாததற்கான அறிகுறிகள்: பாலிஃபாஜி, நிலையற்ற மன-உணர்ச்சி நிலை (நியாயமற்ற கவலை, என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு போதுமான எதிர்வினைகள்), தன்னியக்க செயலிழப்புகள் (நினைவாற்றல் குறைதல், கவனத்தின் செறிவு), பலவீனமான தெர்மோர்குலேஷன் (நிரந்தரமாக உறைந்த கால்கள்), கால்கள் மற்றும் கைகளின் தசை நார்களின் வேகமான, தாள சுருக்கங்கள் (நடுங்குதல்) அல்லது நடுக்கம்), அதிகரித்த இதய துடிப்பு.

ஆரோக்கியமான நபரில் நிலையற்ற கிளைசீமியாவைத் தடுக்கும்

சாதாரண இரத்த சர்க்கரை உடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் குறைபாட்டைக் குறிக்கிறது. ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் குளுக்கோஸில் மாற்றம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் பல தடுப்பு நடவடிக்கைகளை நாட வேண்டும். இது நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க (சில சந்தர்ப்பங்களில், மெதுவாக) உதவும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• உண்ணும் நடத்தையில் மாற்றம். உணவு மற்றும் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம். மெனுவிலிருந்து எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், துரித உணவு, சர்க்கரை குளிர்பானங்கள் ஆகியவற்றை விலக்குங்கள். ஒரே இடைவெளியில் ஒரு நாளைக்கு 5 முறையாவது சாப்பிடுங்கள்.
• உடல் செயல்பாடுகளை சரிசெய்தல். சுமை உடல் திறன்களுடன் ஒத்திருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட விஷயத்திலும் (ஏரோபிக், இடைவெளி, கார்டியோ போன்றவை) எந்த விளையாட்டு பயிற்சி மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை மருத்துவருடன் ஒருங்கிணைக்க வேண்டியது அவசியம்.
• மது குடிக்க மறுப்பது. கணையம் ஆல்கஹால் இருந்து விடுபட வேண்டும்.
• உடல் எடையில் நிலையான கட்டுப்பாடு (உடல் பருமன் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது, அனோரெக்ஸியா இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும்).
• சர்க்கரை அளவை வழக்கமாக சரிபார்க்கவும் (வெற்று வயிற்றில் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு).
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல். கடினப்படுத்துதல், புதிய காற்றில் முறையான நடைகள், வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களின் நிச்சயமாக உட்கொள்ளல் (பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையையும் ஒப்புதலையும் பெற வேண்டும்).
• தூக்கத்தின் இயல்பாக்கம். இரவு ஓய்வு குறைந்தது 7 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும் (ஒரு வயது வந்தவருக்கு). இனிமையான காபி தண்ணீர் மற்றும் டிங்க்சர்களின் உதவியுடன் நீங்கள் டிஸ்மேனியாவை அகற்றலாம். தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் நிலையற்ற குறிகாட்டிகள் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் அறிகுறியாகும். சர்க்கரை விதிமுறை சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, ஒரு வயது வந்தவருக்கு 7.7 மிமீல் / எல் தாண்டக்கூடாது. நீரிழிவு நோய், நீரிழிவு நோய், கணைய நோய்கள், இருதய அமைப்பில் நோயியல் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியை நிலையான மதிப்புகள் குறிக்கின்றன. வழக்கமான பரிசோதனையை புறக்கணிப்பது என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உயிருக்கும் ஆபத்தை விளைவிப்பதாகும்.

கர்ப்பிணியில்

கர்ப்பத்தில், குளுக்கோஸ் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படலாம்: சர்க்கரை அதிகரிப்பது பெண் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. காலத்தின் முதல் பாதியில், நிலை முக்கியமாக குறைகிறது, இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் அதிகரிக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு வெற்று வயிற்றில் ஒரு நரம்பிலிருந்து தந்துகி இரத்தம் மற்றும் இரத்தம் இருக்க வேண்டும். கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், இது ஆபத்தான சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது: ஒரு பெரிய குழந்தையின் வளர்ச்சி, கடினமான பிரசவம், நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப வளர்ச்சி. ஆரோக்கியமான எதிர்பார்ப்பு தாய்மார்களில், உணவுக்குப் பின் வரும் அறிகுறிகள் இயல்பானவை:

• 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு - 5.33-6.77,
• 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, 4.95-6.09.

நீரிழிவு சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை

வெறுமனே, வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், அறிகுறிகள் ஆரோக்கியமான மக்களில் இயல்பான நிலைக்கு இயல்பாக இருக்க வேண்டும். நோயை ஈடுசெய்வதற்கான நிபந்தனைகளில் ஒன்று குளுக்கோமீட்டருடன் சுயாதீன கண்காணிப்பு மற்றும் அளவீடு ஆகும். இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு காட்டியின் மதிப்பு எப்போதும் அதிகமாக இருக்கும். குளுக்கோமீட்டர்களின் அளவீடுகள் நுகரப்படும் பொருட்களின் தொகுப்பு, பெறப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு மற்றும் நோயின் இழப்பீட்டு அளவைப் பொறுத்தது:

• 7.5-8.0 - நல்ல இழப்பீடு,
• 8.1-9.0 - நோயியலின் சராசரி பட்டம்,
• > 9.0 என்பது நோயின் சிக்கலற்ற வடிவம்.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு வித்தியாசம்

ஆற்றலை வழங்கும் அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் போக்கும் இரத்த பிளாஸ்மா அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோனின் பங்கேற்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த ஹார்மோன் இன்சுலின் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

எளிய மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதற்கான பிரதிபலிப்பாக இந்த பயோஆக்டிவ் கலவையின் உற்பத்தி கணையத்தால் வழங்கப்படுகிறது. ஹார்மோனின் செல்வாக்கின் கீழ், இன்சுலின் சார்ந்த திசுக்களின் செயலாக்கம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பிளாஸ்மாவில் வெற்று வயிற்றில், மிகக் குறைந்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் கண்டறியப்படுகின்றன, அவை ஆரோக்கியமான நபருக்கு 3.4 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை இயல்பானவை. நீரிழிவு நோயாளிக்கு, உண்ணாவிரத மதிப்புகள் கணிசமாக அதிகம்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கான குறிகாட்டிகள் பின்வருமாறு:

• முதல் வகை நீரிழிவு நோயுடன் - 9.3 mmol / l வரை,
• இரண்டாவது வகை நீரிழிவு முன்னிலையில், 8.5 மிமீல் / எல்.

உணவை சாப்பிட்ட பிறகு, செயலில் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்தும் வழிமுறைகள் தொடங்கப்படுகின்றன, இதன் போது குளுக்கோஸ் வெளியிடப்படுகிறது. பொதுவாக, உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு 2-2.5 மிமீல் / எல் ஆக உயரும். செறிவு அதிகரிப்பின் அளவு குளுக்கோஸை உறிஞ்சும் திறனைப் பொறுத்தது.

உணவுப் புலத்தில் 2.5-3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இயல்பாக்கம் ஏற்படுகிறது.

சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

மருத்துவ நடைமுறையில், முழு வயிற்றில் அளவுருவின் அளவீடுகள் செய்யப்படுவதில்லை. அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நம்பகமான தரவைப் பெற, உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் கடக்க வேண்டும்.

உணவுக்கு 1-3 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு பகுப்பாய்வின் போது பெறப்பட்ட தரவு மிகவும் தகவலறிந்ததாகும்.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு, 11-11.5 mmol / l க்கு மேல் 3 மணி நேரம் கழித்து சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது. அத்தகைய நிலை முன்னிலையில், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சி காணப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு இதுபோன்ற நிலை ஏற்பட்டால், இது பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு விதிகளை மீறுவதையும், ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்த மருத்துவரின் ஆலோசனையையும் குறிக்கிறது.

12 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒரு ஆண், பெண் மற்றும் குழந்தைக்கான விதிமுறை:

1. 8.6-8.9 வரை சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரம் கழித்து.
2. இரண்டு மணி நேரம் கழித்து - 7.0-7-2 வரை.
3. மூன்று மணி நேரம் கழித்து - 5.8-5.9 வரை

முதல் வகை நீரிழிவு முன்னிலையில், குறிகாட்டிகள் பின்வருமாறு:

• நோயாளி சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - 11 வரை,
• இரண்டு மணி நேரத்தில் - 10-10.3 வரை,
• மூன்று மணி நேரம் கழித்து - 7.5 வரை.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், இரத்தத்தில் உள்ள உள்ளடக்கம் அடையலாம்:

1. உணவுக்கு ஒரு மணி நேரம் கழித்து - 9.0.
2. இரண்டு மணி நேரம் கழித்து - 8.7.
3. 3 மணி நேரம் கழித்து - 7.5

மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, செறிவு தொடர்ந்து குறைந்து சாதாரண நிலையை நெருங்குகிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு பெண்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்தத்தில் உள்ள விதிமுறை

பெரும்பாலும், கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களில் விலகல்கள் தோன்றும், இது இந்த காலகட்டத்தில் உடலியல் பண்புகள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது.

சாதாரண நிலையில், இரு பாலினருக்கும் இந்த உடலியல் காட்டி கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், மேலும் இது ஒரு சிறிய வரம்பில் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு பின்வரும் மதிப்புகள் இயல்பானவை:

காலையில் வெறும் வயிற்றில், செறிவு 5.1 மிமீல் / எல் கீழே குறைகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு, இது ஒரு மணி நேரத்தில் 10 ஆக அதிகரிக்கலாம், இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அது லிட்டருக்கு 8.1, 8.2, 8.3, 8.4 அல்லது 8.5 மிமீல் வரை குறைகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், உடலியல் செயல்முறைகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன, இது விதிமுறையிலிருந்து விலகலுக்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நீரிழிவு நோயின் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தை உருவாக்கலாம் - கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு செல்லுபடியாகும் பின்வரும் மதிப்புகள்:

• காலையில், சாப்பிடுவதற்கு முன் - 4.4 -4.9,
• பெண் உணவு சாப்பிட்ட 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு - 6.6-6.7 முதல் 6.9 வரை,
• சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரம் - 6.1-6.2 முதல் 6.4 வரை.

கர்ப்பகால நீரிழிவு விஷயத்தில், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலைக்கு பின்வரும் அர்த்தங்கள் இருக்கலாம்:

• வெற்று வயிற்றில் 4.2 முதல் 5.3 வரை,
• சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - 7.7 க்கு மேல் இல்லை,
• உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து - 6.3-6.9.

பகுப்பாய்விற்கான உயிர் மூலப்பொருளின் மாதிரி எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து எண்களில் சில வேறுபாடுகள் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - விரலின் தந்துகி வலையமைப்பிலிருந்து அல்லது நரம்பிலிருந்து.

எண்ணிக்கையின் அதிகரிப்பு ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுவதைக் குறிக்கிறது, இது கர்ப்பத்திற்கு முன்பே நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியால் ஏற்படலாம். பிளாஸ்மாவில் அதிக அளவில் உயரும் காட்டி முன்னிலையில், ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலகட்டத்தில் ஒரு பெண் தொடர்ந்து ஆராய்ச்சிக்காக உயிர் மூலப்பொருளை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் வீட்டில் நீங்கள் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தலாம்.

நம்பகமான தரவை கண்காணிக்கவும் பெறவும், மருத்துவர்கள் ஒரே நேரத்தில் வீட்டில் படிப்புகளை எடுக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது நிலைமையை மிகவும் துல்லியமாக கண்காணிக்க அனுமதிக்கும், ஆனால் மிக உயர்ந்த தரமான முடிவைப் பெறுவதற்கு, நடைமுறையின் சில விதிகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

குழந்தைகளின் பிளாஸ்மாவில் குறிகாட்டிகள்

குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு சாப்பிட்ட பிறகு மட்டுமல்ல, பகலிலும் மாறக்கூடும். இந்த மதிப்பு ஏராளமான காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தையின் இயல்பான மதிப்புகள் வயதைப் பொறுத்தது. உணவுக்குப் பிறகு, குழந்தை எந்த வகையான உணவை எடுத்துக்கொண்டது என்பதைப் பொறுத்து பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸின் அளவு மாறலாம்.

குழந்தைகளுக்கு, பின்வரும் அளவு குளுக்கோஸ் உகந்ததாகும்:

1. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு லிட்டருக்கு 4.2 மிமீல் வரை.
2. குழந்தைகளுக்கு லிட்டருக்கு 2.65 முதல் 4.4 மிமீல் வரை.
3. ஒரு வருடம் முதல் 6 ஆண்டுகள் வரை - 3.3-5.1 மிமீல் / எல்.
4. பன்னிரண்டு வயது வரை - 3.3-5.5.
5. பன்னிரண்டு வயதிலிருந்து, இளம் பருவத்தினரில் - லிட்டருக்கு 3.3-5.6 மிமீல்.

சாப்பிட்ட பிறகு, இந்த பிளாஸ்மா கூறுகளின் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒரு மணி நேரம் 7.7 ஐ எட்டியதும், சாதாரண நிலையில் 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அது 6.6 ஆகவும் குறைகிறது.

விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களுக்கான முக்கிய காரணங்கள்

இரத்தத்தில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மதிப்பில் பல காரணிகள் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இவற்றில் மிகவும் பொதுவான ஒன்று உணவில் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு என்று கருதப்படுகிறது.

உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவை கணிசமாக பாதிக்கக்கூடிய மற்றொரு காரணியாகும், இது உடல் பருமன் தோற்றம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் தோல்விகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கூடுதலாக, ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு மன அழுத்தம் இந்த உடலியல் குறிகாட்டியை கடுமையாக பாதிக்கும்.

கூடுதலாக, குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பின் வழிமுறைகளில் செயலிழப்புகளுடன் தொடர்புடைய கல்லீரலின் செயல்பாட்டில் ஒரு மீறல், அதே போல் கணையத்தின் செயல்பாட்டில் நோயியல் ஆகியவை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை பாதிக்கும்.

பெரும்பாலும், எண்டோகிரைன் அமைப்பின் செயல்பாட்டில் உள்ள செயல்முறைகள் செறிவு அதிகரிப்பதற்கு காரணமாகின்றன.

சில டையூரிடிக் மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகளின் செல்வாக்கின் கீழ் செறிவு அதிகரிக்கும்.

இரத்த குளுக்கோஸில் ஒரு கூர்மையான வீழ்ச்சி உணவுக்கு இடையில் ஒரு பெரிய இடைவெளி மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க உடல் உழைப்புடன் குறைந்த கலோரி உணவு மூலம் எளிதாக்கப்படலாம்.

விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களுக்கான காரணங்கள் கணையத்தின் திசுக்களில் கட்டி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியாக இருக்கலாம், இது இன்சுலின் உற்பத்தியின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்த முடியும்.

பிளாஸ்மாவில் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செறிவு அதிகரிப்பு ஒரு முன்கணிப்பு நிலையின் வளர்ச்சியுடன் ஏற்படலாம்

அசாதாரண பிளாஸ்மா கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் காரணங்கள்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் விலகல்கள் ஏற்படுவதைத் தூண்டும் பல காரணங்கள் உள்ளன.

இந்த உடலியல் முக்கியத்துவத்தை பாதிக்கும் பொதுவான காரணிகளில் ஒன்று கணையத்தில் கர்ப்பகாலத்தின் போது சுமை அதிகரிப்பதாகும். இந்த காலகட்டத்தில், தேவையான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தியை உடல் சமாளிக்காது, இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் உடல் எடையில் அதிகரிப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு ஆகியவை அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் கண்காணிப்பு தவறாமல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். தாய் மற்றும் பிறக்காத குழந்தை இரண்டிலும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க இது தேவைப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் விலகலுக்கான காரணங்கள்

குளுக்கோஸின் குறைவு ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இயல்பாகவே உள்ளது. வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளின் போக்கின் தனித்தன்மையே இதற்குக் காரணம், அவை இப்போது நிறுவப்படத் தொடங்கியுள்ளன, அவை சரியானவை அல்ல. குழந்தைகளில் குறைந்த விகிதங்கள் இயல்பானவை.

ஒரு வருடத்திற்கு மேல் உள்ள குழந்தைகளின் வரம்பின் அதிகரிப்பு குழந்தையின் நோயியல் செயல்முறைகளின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது.

இத்தகைய செயல்முறைகளில் அட்ரீனல் சுரப்பியில் கட்டிகள், தைராய்டு சுரப்பியில் உள்ள கோளாறுகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் நியோபிளாம்கள் மற்றும் உணர்ச்சி எழுச்சி ஆகியவை அடங்கும்.

குழந்தையின் நல்வாழ்வு இயல்பானதாக இருக்கும் மற்றும் நோயியல் நிலைமைகளின் வெளிப்படையான காரணங்கள் அடையாளம் காணப்படாத சூழ்நிலைகளில் செறிவில் ஒரு மிதமான விலகல் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. இத்தகைய அறிகுறிகளில் திடீர் எடை இழப்பு, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், நிலையான தாகத்தின் தோற்றம், எரிச்சல் மற்றும் சோம்பல் ஆகியவை இருக்கலாம்.

சாத்தியமான சிக்கல்களின் வளர்ச்சி

ஒரு நபருக்கு நீண்ட நேரம் உணவுக்குப் பிறகு செறிவு அதிகரிப்பது காணப்பட்டால், இது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பெரும்பாலும், ஒரு நபருக்கு கண்ணின் புறணி அழிக்கப்படுகிறது மற்றும் குருட்டுத்தன்மையின் வளர்ச்சி நோயாளிக்கு சரி செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, வாஸ்குலர் அமைப்பின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு சேதம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. சுற்றோட்ட அமைப்பின் பாத்திரங்கள் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன, அவை சுவர்களில் குறைந்த டோனஸைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் மாரடைப்பு மற்றும் கால்களின் நரம்புகள் அடைவதற்கான ஆபத்து உள்ளது.

கூடுதலாக, சிறுநீரக திசுக்களின் அழிவின் நிகழ்தகவு அதிகரிக்கிறது, இது சிறுநீரக கருவியின் வடிகட்டுதல் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவதில் நோயியலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தொடர்ச்சியாக அதிகரித்த அளவு அனைத்து உறுப்புகளிலும் அவற்றின் அமைப்புகளிலும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, இது மனித வாழ்க்கையின் தரத்தை குறைக்கிறது மற்றும் அதன் கால அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை

இரத்த சர்க்கரை விகிதம் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது.இருபதாம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் ஆயிரக்கணக்கான ஆரோக்கியமான மக்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளின் கணக்கெடுப்பின் முடிவுகளின்படி அவை அடையாளம் காணப்பட்டன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான அதிகாரப்பூர்வ சர்க்கரை விகிதங்கள் ஆரோக்கியமானவர்களை விட மிக அதிகம். நீரிழிவு நோயில் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த மருத்துவம் கூட முயற்சிக்கவில்லை, இதனால் அது சாதாரண அளவை நெருங்குகிறது. இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் என்ன என்பதை கீழே காணலாம்.

டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கும் ஒரு சீரான உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் அதிக சுமை கொண்டது. இந்த உணவு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மோசமானது. ஏனெனில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை அதிகரிக்கச் செய்கின்றன. இதன் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதோடு, நாள்பட்ட சிக்கல்களை உருவாக்குகிறார்கள். பாரம்பரிய முறைகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படும் நீரிழிவு நோயாளிகளில், சர்க்கரை மிக உயர்ந்த இடத்திலிருந்து தாழ்ந்து செல்கிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உண்ணுங்கள், பின்னர் இன்சுலின் அதிக அளவு செலுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், சர்க்கரையை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவதில் எந்த சந்தேகமும் இருக்க முடியாது. நீரிழிவு கோமாவைத் தவிர்க்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் ஏற்கனவே திருப்தி அடைந்துள்ளனர்.

இருப்பினும், நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றினால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடனும், கடுமையான டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடனும் கூட, ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே நீங்கள் சாதாரண சர்க்கரையை வைத்திருக்க முடியும். கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்தும் நோயாளிகள் இன்சுலின் இல்லாமல் தங்கள் நீரிழிவு நோயை முழுவதுமாக கட்டுப்படுத்துகிறார்கள், அல்லது குறைந்த அளவுகளில் நிர்வகிக்கிறார்கள். இருதய அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள், கால்கள், கண்பார்வை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் ஆபத்து பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. ரஷ்ய மொழி பேசும் நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த டயாபெட்- மெட்.காம் வலைத்தளம் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை ஊக்குவிக்கிறது. மேலும் விவரங்களுக்கு, "ஏன் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தேவை" என்பதைப் படியுங்கள். ஆரோக்கியமான மக்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு என்ன, அவை உத்தியோகபூர்வ விதிமுறைகளிலிருந்து எவ்வளவு வேறுபடுகின்றன என்பதை பின்வருபவை விவரிக்கின்றன.

இரத்த சர்க்கரை

ஆரோக்கியமான மக்களில், இரத்த சர்க்கரை கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரமும் 3.9-5.3 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருக்கும். பெரும்பாலும், இது வெறும் வயிற்றில் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு 4.2-4.6 மிமீல் / எல் ஆகும். ஒரு நபர் வேகமாக கார்போஹைட்ரேட்டுடன் அதிகமாக சாப்பிட்டால், சர்க்கரை பல நிமிடங்கள் 6.7-6.9 மிமீல் / எல் வரை உயரக்கூடும். இருப்பினும், இது 7.0 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, உணவுக்கு 1-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 7-8 மிமீல் / எல் இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்பு சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, 10 மிமீல் / எல் வரை - ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. மருத்துவர் எந்த சிகிச்சையையும் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஆனால் நோயாளிக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க குறிப்பை மட்டுமே கொடுக்கலாம் - சர்க்கரையை கண்காணிக்கவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான அதிகாரப்பூர்வ இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை. நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை 5.5-6.0 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு மாறினால் இது உண்மையில் அடையப்படுகிறது. உங்கள் கண்பார்வை, கால்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இருதய அமைப்பு ஆகியவற்றில் நீரிழிவு சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் அழிக்க முடியும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே சர்க்கரை குறிகாட்டிகளுக்காக பாடுபடுவது ஏன் விரும்பத்தக்கது? ஏனெனில் இரத்த சர்க்கரை 6.0 mmol / L ஆக உயரும்போது கூட நாள்பட்ட சிக்கல்கள் உருவாகின்றன. இருப்பினும், அவை உயர்ந்த மதிப்புகளைப் போல வேகமாக வளரவில்லை. உங்கள் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.5% க்கும் குறைவாக வைத்திருப்பது நல்லது. இந்த இலக்கை அடைந்தால், எல்லா காரணங்களிலிருந்தும் மரண ஆபத்து மிகச் சிறியது.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கும் இறப்புக்கும் இடையிலான உறவு குறித்து 2001 ஆம் ஆண்டில், பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னலில் ஒரு பரபரப்பான கட்டுரை வெளியிடப்பட்டது. இது "கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின், நீரிழிவு நோய் மற்றும் புற்றுநோய் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஐரோப்பிய வருங்கால விசாரணையின் (ஈபிஐசி-நோர்போக்) நோர்போக் கூட்டணியில் ஆண்களில் இறப்பு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆசிரியர்கள் - கே-டீ காவ், நிக்கோலஸ் வேர்ஹாம் மற்றும் பலர். 45-79 வயதுடைய 4662 ஆண்களில் HbA1C அளவிடப்பட்டது, பின்னர் 4 ஆண்டுகள் காணப்பட்டன. ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில், பெரும்பான்மையானவர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாத ஆரோக்கியமான மக்கள்.

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட அனைத்து காரணங்களிலிருந்தும் இறப்பு மிகக் குறைவு, இது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.0% ஐ விட அதிகமாக இல்லை. HbA1C இன் ஒவ்வொரு 1% அதிகரிப்பு 28% இறப்பு அபாயத்தை குறிக்கிறது. ஆக, 7% HbA1C உடைய ஒரு நபரில், ஆரோக்கியமான நபரை விட மரண ஆபத்து 63% அதிகம். ஆனால் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 7% - இது நீரிழிவு நோயின் நல்ல கட்டுப்பாடு என்று நம்பப்படுகிறது.

உத்தியோகபூர்வ சர்க்கரை தரநிலைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை, ஏனெனில் ஒரு “சீரான” உணவு நல்ல நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காது. நோயாளியின் விளைவுகளை மோசமாக்கும் செலவில் மருத்துவர்கள் தங்கள் வேலையை எளிதாக்க முயற்சிக்கின்றனர்.நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மாநிலத்திற்கு நன்மை பயக்காது. மோசமான மக்கள் தங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதால், ஓய்வூதியம் மற்றும் பல்வேறு சலுகைகளை செலுத்துவதில் பட்ஜெட் சேமிப்பு அதிகமாகும். உங்கள் சிகிச்சையின் பொறுப்பை ஏற்கவும். குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை முயற்சிக்கவும் - மேலும் 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு அது முடிவைக் கொடுக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இரத்த சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்கு குறைகிறது, இன்சுலின் அளவு 2-7 மடங்கு குறைக்கப்படுகிறது, ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது.

நடத்தி ஆராய்ச்சி

வயதுக்கு ஏற்ப, இன்சுலின் ஏற்பிகளின் செயல்திறன் குறைகிறது. எனவே, 34 - 35 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் சர்க்கரையின் தினசரி ஏற்ற இறக்கங்களை தவறாமல் கண்காணிக்க வேண்டும் அல்லது பகலில் ஒரு அளவையாவது நடத்த வேண்டும். டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான முன்கணிப்பு உள்ள குழந்தைகளுக்கும் இது பொருந்தும் (காலப்போக்கில், குழந்தை அதை "மிஞ்சும்", ஆனால் விரலில் இருந்து இரத்த குளுக்கோஸின் போதுமான கட்டுப்பாடு இல்லாமல், தடுப்பு, அது நாள்பட்டதாக மாறும்). இந்த குழுவின் பிரதிநிதிகள் பகலில் குறைந்தது ஒரு அளவையாவது செய்ய வேண்டும் (முன்னுரிமை வெற்று வயிற்றில்).

1. சாதனத்தை இயக்கவும்,
2. ஊசியைப் பயன்படுத்தி, அவை இப்போது எப்போதும் பொருத்தப்பட்டிருக்கின்றன, விரலில் தோலைத் துளைக்கின்றன,
3. சோதனை துண்டு மீது மாதிரியை வைக்கவும்,
4. சாதனத்தில் சோதனைப் பகுதியைச் செருகவும், முடிவு தோன்றும் வரை காத்திருக்கவும்.

தோன்றும் எண்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு. குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் மாறும்போது நிலைமையைத் தவறவிடாமல் இருப்பதற்காக இந்த முறையின் கட்டுப்பாடு மிகவும் தகவலறிந்ததாகவும் போதுமானதாகவும் இருக்கிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்தத்தில் உள்ள நெறியை மீறலாம்.

வெற்று வயிற்றில் அளவிடப்பட்டால், ஒரு குழந்தை அல்லது பெரியவரிடமிருந்து மிகவும் தகவல் குறிகாட்டிகளைப் பெறலாம். வெற்று வயிற்றுக்கு குளுக்கோஸ் சேர்மங்களுக்கான இரத்தத்தை எவ்வாறு தானம் செய்வது என்பதில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. ஆனால் மேலும் விரிவான தகவல்களைப் பெறுவதற்கு, நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு மற்றும் / அல்லது ஒரு நாளைக்கு பல முறை (காலை, மாலை, இரவு உணவிற்குப் பிறகு) சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். மேலும், சாப்பிட்ட பிறகு காட்டி சற்று அதிகரித்தால், இது வழக்கமாக கருதப்படுகிறது.

முடிவைப் புரிந்துகொள்வது

வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரைக் கொண்டு அளவிடும்போது அளவீடுகள், சுயாதீனமாக புரிந்துகொள்வது மிகவும் எளிது. காட்டி மாதிரியில் குளுக்கோஸ் சேர்மங்களின் செறிவை பிரதிபலிக்கிறது. அளவீட்டு அலகு mmol / லிட்டர். அதே நேரத்தில், எந்த மீட்டர் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து நிலை விதிமுறை சற்று மாறுபடலாம். அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவில், அளவீட்டு அலகுகள் வேறுபட்டவை, இது வேறுபட்ட கணக்கீட்டு முறையுடன் தொடர்புடையது. இத்தகைய உபகரணங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு அட்டவணையால் கூடுதலாக வழங்கப்படுகின்றன, இது ஒரு நோயாளியின் காட்டப்படும் இரத்த சர்க்கரை அளவை ரஷ்ய அலகுகளாக மாற்ற உதவுகிறது.

உண்ணாவிரதத்தை விட நோன்பு எப்போதும் குறைவாக இருக்கும். அதே நேரத்தில், ஒரு நரம்பிலிருந்து ஒரு சர்க்கரை மாதிரி ஒரு விரலிலிருந்து உண்ணாவிரத மாதிரியை விட வெற்று வயிற்றில் சற்றே குறைவாகக் காட்டுகிறது (எடுத்துக்காட்டாக, லிட்டருக்கு 0, 1 - 0, 4 மிமீல் சிதறல், ஆனால் சில நேரங்களில் இரத்த குளுக்கோஸ் வேறுபடலாம் மற்றும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகும்).

மிகவும் சிக்கலான சோதனைகள் எடுக்கப்படும்போது ஒரு டாக்டரால் மறைகுறியாக்கம் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் - எடுத்துக்காட்டாக, வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை மற்றும் "குளுக்கோஸ் சுமை" எடுத்த பிறகு. எல்லா நோயாளிகளுக்கும் அது என்னவென்று தெரியாது. குளுக்கோஸ் உட்கொண்ட பிறகு சர்க்கரை அளவு எவ்வாறு மாறும் என்பதை அறிய இது உதவுகிறது. அதைச் செயல்படுத்த, சுமைகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு வேலி தயாரிக்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு, நோயாளி 75 மில்லி சுமைகளை குடிக்கிறார். இதற்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் சேர்மங்களின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். முதல் முறையாக குளுக்கோஸ் அரை மணி நேரத்தில் அளவிடப்படுகிறது. பின்னர் - சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரம், சாப்பிட்ட பிறகு ஒன்றரை மணி நேரம், இரண்டு மணி நேரம். இந்த தரவுகளின் அடிப்படையில், சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை எவ்வாறு உறிஞ்சப்படுகிறது, எந்த உள்ளடக்கம் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, அதிகபட்ச குளுக்கோஸ் அளவு என்ன, உணவுக்குப் பிறகு அவை எவ்வளவு நேரம் தோன்றும் என்பது குறித்து ஒரு முடிவு எடுக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான அறிகுறிகள்

ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நிலை மிகவும் வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது. இந்த விஷயத்தில் அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்பு ஆரோக்கியமான மக்களை விட அதிகமாக உள்ளது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் உணவுக்கு முன், உணவுக்குப் பிறகு, அனுமதிக்கப்பட்ட அதிகபட்ச அறிகுறிகள் தனித்தனியாக அமைக்கப்படுகின்றன, இது அவரது உடல்நிலையைப் பொறுத்து, நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீட்டு அளவைப் பொறுத்தது.சிலருக்கு, மாதிரியில் அதிகபட்ச சர்க்கரை அளவு 6 9 ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, மற்றவர்களுக்கு லிட்டருக்கு 7 - 8 மிமீல் - இது சாதாரணமானது அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது வெறும் வயிற்றில் கூட ஒரு நல்ல சர்க்கரை அளவு.

ஆரோக்கியமான மக்களில் அறிகுறிகள்

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் தங்கள் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​ஆரோக்கியமான நபரின் உணவுக்கு முன்னும் பின்னும், மாலை அல்லது காலையில் என்ன இருக்க வேண்டும் என்பதை நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் தெரியாது. கூடுதலாக, சாதாரண உண்ணாவிரத சர்க்கரையின் தொடர்பு மற்றும் நோயாளியின் வயதுக்கு ஏற்ப உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதன் மாற்றத்தின் இயக்கவியல் உள்ளது. பொதுவாக, வயதான நபர், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விகிதம் அதிகமாகும். அட்டவணையில் உள்ள எண்கள் இந்த தொடர்பை விளக்குகின்றன.

வயதுக்கு ஏற்ப மாதிரியில் அனுமதிக்கப்பட்ட குளுக்கோஸ்

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் இந்த புள்ளிவிவரங்களிலிருந்து அளவின் சிறிதளவு விலகலில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் காலையில் சர்க்கரையை வெறும் வயிற்றில் எவ்வாறு இயல்பாக்குவது மற்றும் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். கூடுதல் ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம் (நீட்டிக்கப்பட்ட முடிவைப் பெறுவதற்கு ஒரு பகுப்பாய்வை எவ்வாறு அனுப்புவது என்பது சுகாதார ஊழியர்களால் அறிவிக்கப்படும், அதற்கான பரிந்துரை வழங்கப்படும்). கூடுதலாக, நாள்பட்ட நோய்களின் இருப்பு எந்த சர்க்கரையை சாதாரணமாகக் கருதுகிறது என்பதையும் பாதிக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். காட்டி என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய முடிவும் மருத்துவரை தீர்மானிக்கிறது.

தனித்தனியாக, 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய இரத்த சர்க்கரை, அதே போல் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக சற்று ஏற்ற இறக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. ஆயினும்கூட, நான்கு அளவீடுகளில் குறைந்தது மூன்று ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க வரம்புகளுக்குள் இருக்க வேண்டும்.

உணவுக்கு பிந்தைய நிலைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு உணவுக்குப் பிறகு சாதாரண சர்க்கரை வேறுபட்டது. மேலும், சாப்பிட்ட பிறகு அது எவ்வளவு உயர்கிறது என்பது மட்டுமல்லாமல், உள்ளடக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் இயக்கவியலும் கூட, இந்த விஷயத்தில் விதிமுறை வேறுபடுகிறது. WHO (வயதுவந்தோர் தரவு) படி ஒரு ஆரோக்கியமான நபரிடமும், நீரிழிவு நோயாளியிலும் சாப்பிட்ட பிறகு சிறிது நேரம் என்ன என்பது குறித்த தரவை கீழே உள்ள அட்டவணை காட்டுகிறது. சமமாக உலகளாவியது, இந்த எண்ணிக்கை பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கானது.

சாப்பிட்ட பிறகு இயல்பு (ஆரோக்கியமான மக்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு)

குழந்தைகளில், பெரும்பாலும், கார்போஹைட்ரேட் செரிமானத்தின் இயக்கவியல் ஒத்திருக்கிறது, ஆரம்பத்தில் குறைந்த விகிதத்திற்கு சரிசெய்யப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில் அளவீடுகள் குறைவாக இருந்ததால், வயது வந்தவரைப் போல சர்க்கரை உயராது என்று அர்த்தம். வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரை 3 இருந்தால், சாப்பிட்ட 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சாட்சியத்தை சோதித்துப் பார்த்தால் 6.0 - 6.1 போன்றவை காண்பிக்கப்படும்.

குழந்தைகளில் சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையின் விதிமுறை

(ஆரோக்கியமான நபரின் காட்டி)லிட்டருக்கு mmol (1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு) mmol சாப்பிட்ட பிறகு குழந்தைகளில் அறிகுறிகள்குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து, லிட்டருக்கு மிமீல்சுகாதார நிலை லிட்டருக்கு 3.3 மி.மீ.6,15,1ஆரோக்கியமானது 6,19,0 — 11,08,0 — 10,0குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை கோளாறு, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் 6.2 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவை11,110,1நீரிழிவு

இரத்தத்தில் எந்த அளவு குளுக்கோஸ் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்று பேசுவது மிகவும் கடினம். ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் இயல்பானது, மருத்துவர் அழைப்பார். பெரியவர்களை விட பெரும்பாலும் ஏற்ற இறக்கங்கள் காணப்படுகின்றன, சர்க்கரை உயர்கிறது மற்றும் பகலில் மிகவும் கூர்மையாக விழுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். காலை உணவுக்குப் பிறகு அல்லது இனிப்புகளுக்குப் பிறகு வெவ்வேறு நேரங்களில் சாதாரண நிலை வயதைப் பொறுத்து கணிசமாக மாறுபடும். வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் அறிகுறிகள் முற்றிலும் நிலையற்றவை. இந்த வயதில், மருத்துவரின் சாட்சியத்தின்படி மட்டுமே நீங்கள் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும் (2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அல்லது 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை உட்பட).

வெறும் வயிற்றில் தாக்கல்

மேலே உள்ள அட்டவணையில் இருந்து பார்க்க முடிந்தால், பகலில் சர்க்கரை விதிமுறை உணவு உட்கொள்ளலைப் பொறுத்து மாறுபடும். மேலும், பகலில் தசை பதற்றம் மற்றும் மனோ உணர்ச்சி நிலை செல்வாக்கு (விளையாட்டு செயல்முறைகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஆற்றலாக மாற்றுகின்றன, எனவே சர்க்கரை உடனடியாக உயர நேரமில்லை, உணர்ச்சி எழுச்சிகள் தாவல்களுக்கு வழிவகுக்கும்). இந்த காரணத்திற்காக, கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொண்ட பிறகு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை விதிமுறை எப்போதும் புறநிலை அல்ல. ஆரோக்கியமான நபரில் சர்க்கரை விதிமுறை பராமரிக்கப்படுகிறதா என்பதைக் கண்காணிக்க இது பொருத்தமானதல்ல.

இரவில் அல்லது காலையில் அளவிடும்போது, ​​காலை உணவுக்கு முன், விதிமுறை மிகவும் குறிக்கோள். சாப்பிட்ட பிறகு, அது உயர்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இந்த வகை கிட்டத்தட்ட அனைத்து சோதனைகளும் வெறும் வயிற்றுக்கு ஒதுக்கப்படுகின்றன. ஒரு நபர் வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸ் எவ்வளவு இருக்க வேண்டும், அதை எவ்வாறு சரியாக அளவிடுவது என்பது எல்லா நோயாளிகளுக்கும் தெரியாது.

நோயாளி படுக்கையில் இருந்து எழுந்தவுடன் உடனடியாக ஒரு சோதனை எடுக்கப்படுகிறது. பல் துலக்கவோ, கம் மெல்லவோ வேண்டாம். உடல் செயல்பாடுகளையும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது ஒரு நபரின் இரத்த எண்ணிக்கையில் குறைவை ஏற்படுத்தும் (இது ஏன் மேலே நடக்கிறது). வெற்று வயிற்றில் மாதிரியை எடுத்து, முடிவுகளை கீழே உள்ள அட்டவணையுடன் ஒப்பிடுங்கள்.

சரியான அளவீடுகள்

காட்டி என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்திருந்தாலும், மீட்டரில் சர்க்கரையை தவறாக அளவிட்டால் (சாப்பிட்ட உடனேயே, உடல் செயல்பாடு, இரவில், முதலியன) உங்கள் நிலை குறித்து தவறான முடிவை எடுக்கலாம். பல நோயாளிகள் உணவுக்குப் பிறகு எவ்வளவு சர்க்கரை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்று ஆர்வமாக உள்ளனர்? சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அறிகுறிகள் எப்போதும் வளரும் (மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலையைப் பொறுத்தது). எனவே, சர்க்கரை சாப்பிட்ட பிறகு தகவல் இல்லை. கட்டுப்பாட்டுக்கு, காலையில் உணவுக்கு முன் சர்க்கரையை அளவிடுவது நல்லது.

ஆனால் இது ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு மட்டுமே உண்மை. நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளும்போது சாப்பிட்ட பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு பராமரிக்கப்படுகிறதா. பின்னர் நீங்கள் குளுக்கோஸ் (கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளல்) 1 மணி நேரம் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அளவீடுகளை எடுக்க வேண்டும்.

மாதிரி எங்கிருந்து வருகிறது என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நரம்பிலிருந்து ஒரு மாதிரியில் உள்ள காட்டி 5 9 ப்ரீடியாபயாட்டீஸுடன் அதிகமாக இருப்பதைக் கருதலாம், அதேசமயம் ஒரு விரலில் இருந்து ஒரு மாதிரியில் இந்த காட்டி சாதாரணமாகக் கருதப்படலாம்.

பெண்களுக்கு பிற்பகல் சர்க்கரை

புள்ளிவிவரங்களின்படி, பெண்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது ஆணின் உடலிலிருந்து வேறுபட்ட பெண் உடலின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

பெண்களுக்கு உணவுக்கு முன் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை 5.5 mmol / l வரை. சாப்பிட்ட பிறகு, இது 8.9 மிமீல் / எல் ஆக அதிகரிக்கக்கூடும், இது விதிமுறையிலிருந்து விலகல் அல்ல.

படிப்படியாக (ஒவ்வொரு மணிநேரமும்), அதன் நிலை மாறி, சாப்பிட்ட சுமார் 2-3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புகிறது. அதனால்தான் இந்த காலத்திற்குப் பிறகு நாம் மீண்டும் சாப்பிட விரும்புகிறோம்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை என்னவென்றால், பெண்களில் இரத்த குளுக்கோஸ் மிக விரைவாக ஆற்றலாக மாற்றப்படுகிறது, வேறுவிதமாகக் கூறினால், அது வேகமாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. அதனால்தான் நியாயமான செக்ஸ் பெரும்பாலும் இனிமையான பல். சாக்லேட் அல்லது கேரமல் ஒருபோதும் கைவிடாத குழந்தைகளிடமும் இதைச் சொல்லலாம்.

ஒரு குழந்தையில் குளுக்கோஸின் மதிப்பு என்னவாக இருக்கும்?

குழந்தைகளில் இரத்த சர்க்கரையின் விதி 3.5-5.5 மிமீல் / எல். சாப்பிட்ட பிறகு, நிலை உயரக்கூடும் 8 mmol / l வரை (சாப்பிட்ட முதல் மணி நேரத்தில்), இது வழக்கமாக கருதப்படுகிறது.

இது வருத்தமாக இருக்கிறது, ஆனால் உண்மை: கடந்த 10 ஆண்டுகளில், குழந்தைகளிடையே வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் 30% அதிகரித்துள்ளது.

இது வாழ்க்கை முறையின் மாற்றத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது: சராசரி குடிமக்கள் அதிக கார்ப் உணவுகளை தவறாமல் சாப்பிடுகிறார்கள் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள், இது குழந்தைகளின் பரம்பரையை பாதிக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சர்க்கரையின் விதிமுறை

கர்ப்பம், நிச்சயமாக, உடலுக்கு ஒரு சிறப்பு மற்றும் மிக முக்கியமான காலம். அதன் அனைத்து அமைப்புகளும் கருவின் தாங்கலுடன் ஒத்துப்போகின்றன மற்றும் அவற்றின் வேலையை மாற்றுகின்றன. கர்ப்பிணி இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு மாறுபடும் 4-6 mmol / l க்குள், இது விதிமுறை, சாப்பிட்ட பிறகு அது 8-9 மிமீல் / எல் வரை உயரும்.

குறைந்த சர்க்கரை உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைப்பதில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் அதிக சர்க்கரை கர்ப்பத்தின் விளைவாக செயலிழப்புகளைக் குறிக்கும்.

விதிமுறைகளை மீறினால் என்ன செய்வது?

ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் கூட தவறாமல் அவர்களின் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்த்து அதை சாதாரணமாக வைத்திருக்க வேண்டும். ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு இந்த காட்டிக்கு கவனம் செலுத்துவது குறிப்பாக மதிப்புக்குரியது:

1. பருமனான
2. மோசமான பரம்பரை
3. ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடிப்பவர்கள்
4. சரியான ஊட்டச்சத்தை பின்பற்றவில்லை.

சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை 2-3 மடங்கு அதிகரித்து, வாய், தாகம் அல்லது பசியின்மை, உங்கள் கால்களில் வலி போன்றவற்றை உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்து தினமும் குறிகாட்டிகளை கண்காணிக்க வேண்டும், இதனால் மேலும் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கங்கள் குறித்த தரவு மருத்துவரைக் கண்டறிய உதவுகிறது சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும்.

ஏற்கனவே இருக்கும் நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதை விட தடுப்பு எப்போதும் சிறந்தது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது மிகவும் நியாயமானதாகும், இதனால் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவின் விதிமுறைகளை மீறுவது தொடர்பான நோய்களை எதிர்கொள்ள மாட்டீர்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• சரியாக சாப்பிடுங்கள். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இனிப்புகளை விட்டுவிட வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆரோக்கியமான இனிப்புகளை சாப்பிடுங்கள்: சாக்லேட், ஹல்வா, மர்மலாட், மார்ஷ்மெல்லோஸ். உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் தேன் இனிப்புகளுக்கு நல்ல மாற்றாக இருக்கும். உயர் கார்ப் உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்: உருளைக்கிழங்கு, அரிசி, பாஸ்தா, பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் இனிப்புகள். குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், இதில் ஒரு இனிப்பு சுவை அதிக அளவு கொழுப்புடன் இணைக்கப்படுகிறது.
• விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள். மொபைல் வாழ்க்கை முறை உடல் சரியாக செயல்பட உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு 2-3 முறை ஓட்டத்திற்கு வெளியே சென்றால் அல்லது ஜிம்மிற்குச் சென்றால் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதல் கோளாறுகளின் ஆபத்து குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறையும். டிவியைச் சுற்றி அல்லது ஒரு கணினியின் நிறுவனத்தில் மாலை நேரத்தை செலவிட உங்களை அனுமதிக்காதீர்கள்.
• வருடத்திற்கு ஒரு முறை எல்லா சோதனைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். எதுவும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாவிட்டாலும், நீங்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக உணர்ந்தாலும் இது அவசியம். நீரிழிவு பல ஆண்டுகளாக வெளிப்படையான அறிகுறிகளுடன் தன்னை உணரவில்லை.

இந்த பரிந்துரைகள் எந்தவொரு நபருக்கும் உலகளாவியவை.

சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸ் 5 மிமீல் / எல் குறைவாக இருந்தால்?

பெரும்பாலும் மக்கள் அதிக சர்க்கரை பிரச்சினையை எதிர்கொள்கின்றனர், சாப்பிட்ட பிறகு அதன் அளவு பல மடங்கு உயர்ந்து நீண்ட நேரம் விழாது.

இருப்பினும், இந்த சிக்கலுக்கு ஒரு மறுபுறம் உள்ளது - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு.

இந்த நோய் குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது வெற்று வயிற்றில் அரிதாக 3.3 மிமீல் / எல் அடையும், மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு 4-5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும்.

இது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கும் வழிவகுக்கிறது. நோயை உருவாக்கும் செயல்முறை என்னவென்றால், அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​கணைய செயல்பாட்டின் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. அவள் இன்சுலினை தீவிரமாக சுரக்கத் தொடங்குகிறாள், இது குளுக்கோஸை விரைவாக உயிரணுக்களுக்குள் செலுத்துகிறது, இதன் விளைவாக அவளது இரத்த அளவு அரிதாகவே இயல்பான நிலையை அடைகிறது.

சாப்பிட்ட சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் சாப்பிட விரும்பினால், நீங்கள் தாகம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றால் துன்புறுத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை விலக்க சர்க்கரை அளவைக் கவனிக்க வேண்டும்.

உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து கவனமாக கவனம் செலுத்துவது மட்டுமே இரத்த சர்க்கரை எப்போதும் சாதாரணமாக இருக்கும் என்பதற்கு ஒரு உத்தரவாதமாக இருக்கும்!

சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாத ஒருவர் உணவு முடிந்த உடனேயே சர்க்கரை அதிக அளவில் இருப்பதை அவதானிக்க முடியும். இந்த உண்மை என்னவென்றால், உண்ணும் உணவில் இருந்து கலோரிகளிலிருந்து குளுக்கோஸ் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இதையொட்டி, உணவில் இருந்து பெறப்பட்ட கலோரிகள் அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தொடர்ச்சியான ஆற்றல் உற்பத்தியை வழங்குகின்றன.

குளுக்கோஸின் ஸ்திரத்தன்மையை மீறுவது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மீறும். இந்த வழக்கில், நெறிமுறையிலிருந்து முடிவுகளின் விலகல் குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை, குறிகாட்டிகள் விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன.

ஆரோக்கியமான நபரின் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை பொதுவாக 3.2 முதல் 5.5 மிமீல் வரை இருக்கும்.குறிகாட்டிகள் வெற்று வயிற்றில் அளவிடப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் அவை பொதுவாக வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவருக்கும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன.

உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, சாதாரண மதிப்புகள் லிட்டருக்கு 5.4 மிமீல் என்ற எல்லை வரம்பை மீறக்கூடாது. பெரும்பாலும், சோதனைகளின் முடிவை நீங்கள் அவதானிக்கலாம், இரத்த சர்க்கரை அளவை 3.8 - 5.2 மிமீல் / எல் வரை சரிசெய்யலாம். நபர் சாப்பிட்ட 1-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு சற்று உயர்கிறது: லிட்டருக்கு 4.3 - 4.6 மிமீல்.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவின் குறிகாட்டிகளில் ஏற்படும் மாற்றமும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வேகமான வகை நுகர்வு மூலம் பாதிக்கப்படுகிறது. அவற்றின் பிளவு ஒரு லிட்டருக்கு 6.4 -6.8 மிமீலுக்கு குறிகாட்டிகளின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது. ஆரோக்கியமான நபரின் இந்த காலகட்டத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு கிட்டத்தட்ட இரட்டிப்பாக இருந்தாலும், குறிகாட்டிகள் மிகக் குறுகிய காலத்தில் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே கவலைப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

தங்கள் நோயைப் பற்றி ஏற்கனவே அறிந்தவர்களின் வகைக்கு, சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சாதாரண குளுக்கோஸ் மதிப்பு லிட்டருக்கு 7.0 முதல் 8.0 மிமீல் வரை மாறுபடும்.

சோதனை முடிவுகள் ஓரிரு மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்கு வரவில்லை என்றால், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக உயர்த்தப்பட்டால், கிளைசீமியா விலக்கப்பட வேண்டும். நோயின் வெளிப்பாடு சளிச்சுரப்பியின் அனைத்து பகுதிகளிலும் மற்றும் வாய்வழி குழியில் நிலையான வறட்சி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், தாகம் போன்ற அறிகுறிகளின் உதவியுடன் ஏற்படுகிறது. நோயின் குறிப்பாக கடுமையான வடிவத்தின் வெளிப்பாட்டுடன், அறிகுறிகள் மோசமடையக்கூடும், வாந்தியெடுத்தல், குமட்டல். ஒருவேளை பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் உணர்வு. நனவு இழப்பு கடுமையான கிளைசீமியாவின் மற்றொரு அறிகுறியாகும். மேலே உள்ள எல்லா அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் மற்றும் நோயாளிக்கு உதவாவிட்டால், ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவில் நீண்ட காலம் தங்கியதன் விளைவாக ஒரு அபாயகரமான விளைவு சாத்தியமாகும்.

ஆரம்ப கட்டத்தில், நோய்க்கான முன்நிபந்தனைகளால் முன்கூட்டியே தீர்மானிக்கக்கூடிய ஒரு கட்டத்தையும் நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். prediabetes சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை செறிவு 7.7-11.1 மிமீல் / எல் ஆக அதிகரித்திருந்தால், ஒரு சிறப்பு மருத்துவ நிபுணர் சோதனைகளின் முடிவுகளிலிருந்து தீர்மானிக்க முடியும்.

பகுப்பாய்வுகளின் முடிவுகளை தீர்மானிக்க முடியும் என்றால் இரத்த சர்க்கரை செறிவு 11.1 மிமீல் / எல் ஆக அதிகரிக்கும் - வகை 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் அதிகப்படியான கட்டுப்பாடு அல்லது வேண்டுமென்றே பட்டினி கிடப்பதும் நிலையற்ற தன்மையுடன் தொடர்புடைய ஒரு நோயை ஏற்படுத்தும்

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்த சர்க்கரை அளவு - விதிமுறை என்ன?

நீரிழிவு நோய் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை என்ன என்பது பலருக்கு முன்பே தெரியும். இன்று, கிட்டத்தட்ட நான்கில் ஒருவர் நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளார் அல்லது நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையவர். ஆனால் நீங்கள் முதன்முறையாக நோயை எதிர்கொண்டால், இந்த வார்த்தைகள் அனைத்தும் எதைப் பற்றியும் பேசவில்லை.

ஆரோக்கியமான உடலில், குளுக்கோஸ் அளவு கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இரத்தத்துடன், இது அனைத்து திசுக்களுக்கும் பாய்கிறது, மேலும் அதிகப்படியான சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது. உடலில் சர்க்கரையின் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம் இரண்டு வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம்: அதன் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் அல்லது குறைப்பதன் மூலம்.

“உயர் சர்க்கரை” என்ற சொல்லின் பொருள் என்ன?

மருத்துவத் துறையில், இதுபோன்ற தோல்விகளுக்கு ஒரு சிறப்பு சொல் உள்ளது - ஹைப்பர் கிளைசீமியா. ஹைப்பர் கிளைசீமியா - இரத்த பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸின் விகிதத்தில் அதிகரிப்பு தற்காலிகமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, இது வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்களால் ஏற்பட்டால்.

அதிக விளையாட்டு செயல்பாடு அல்லது மன அழுத்தத்துடன், உடலுக்கு நிறைய ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, எனவே, வழக்கத்தை விட அதிக குளுக்கோஸ் திசுக்களில் நுழைகிறது. சாதாரண வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்புவதன் மூலம், இரத்த சர்க்கரை மீட்டெடுக்கப்படுகிறது.

நீண்ட காலமாக அதிக அளவு சர்க்கரை கொண்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வெளிப்பாடு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் நுழைவதற்கான விகிதம் உடலை உறிஞ்சவோ அல்லது வெளியேற்றவோ முடியும் என்பதை விட அதிகமாக உள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது.

குளுக்கோஸ் அளவு எந்த வயதிலும் செல்லலாம். எனவே, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் அதன் விதிமுறை என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, ​​கணையம் பொதுவாக செயல்படுகிறது, வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படும் இரத்த சர்க்கரை அளவு 3.2 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருக்கும். இந்த விதிமுறை மருத்துவத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டு பல ஆய்வுகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

சாப்பிட்ட பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு 7.8 மிமீல் / மணி வரை உயரக்கூடும். சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, அவள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறாள். இந்த குறிகாட்டிகள் விரலில் இருந்து எடுக்கப்படும் இரத்தத்தின் பகுப்பாய்விற்கு பொருத்தமானவை.

ஆய்வுக்கான இரத்தம் ஒரு நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்பட்டிருந்தால், சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருக்கலாம் - 6.1 மிமீல் / எல் வரை.

டைப் 1 அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபருக்கு, வெறும் வயிற்றில் தானம் செய்யப்படும் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் வீதம் அதிகரிக்கிறது. நோயாளியின் உணவில் எந்த தயாரிப்புகள் நிரந்தரமாக சேர்க்கப்படுகின்றன என்பதன் மூலம் அவை வலுவாக பாதிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் குளுக்கோஸின் அளவைப் பொறுத்தவரை, நோயின் வகையைத் துல்லியமாக தீர்மானிக்க இயலாது.

பின்வரும் இரத்த குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகள் முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகின்றன:

1. ஒரு விரலிலிருந்து உண்ணாவிரதம் - 6.1 mmol / l க்கு மேல் சர்க்கரை,
2. ஒரு நரம்பிலிருந்து உண்ணாவிரதம் 7 மிமீல் / எல் மேலே சர்க்கரை.

ஒரு முழு உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு பகுப்பாய்வு எடுக்கப்பட்டால், சர்க்கரை 10 மிமீல் / எல் வரை செல்லலாம். காலப்போக்கில், குளுக்கோஸின் அளவு குறைகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து 8 மிமீல் / எல். மாலையில் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறை 6 mmol / l ஐ அடைகிறது.

சர்க்கரை பகுப்பாய்வின் மிக உயர்ந்த விகிதங்களுடன், நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது. சர்க்கரை சற்று வளர்ந்து, 5.5 முதல் 6 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருந்தால், அவை ஒரு இடைநிலை நிலையைப் பற்றி பேசுகின்றன - ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்.

எந்த வகையான நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது என்பதை தீர்மானிக்க, மருத்துவர்கள் கூடுதல் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மருத்துவக் கல்வி இல்லாத சாதாரண மக்களுக்கு விதிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வது கடினம். முதல் வகையுடன், கணையம் இன்சுலின் சுரக்க கிட்டத்தட்ட நிறுத்தப்படும் என்பதை அறிவது போதுமானது. இரண்டாவதாக - போதுமான அளவு இன்சுலின் சுரக்கிறது, ஆனால் அது வேண்டும் என அது செயல்படாது.

நீரிழிவு நோயால் உடலில் ஏற்படும் குறைபாடுகள் காரணமாக, திசுக்களுக்கு போதுமான ஆற்றல் கிடைக்காது. ஒரு நபர் விரைவாக சோர்வடைகிறார், தொடர்ந்து பலவீனத்தை உணர்கிறார். அதே நேரத்தில், சிறுநீரகங்கள் தீவிரமான முறையில் செயல்படுகின்றன, அதிகப்படியான சர்க்கரையை அகற்ற முயற்சிக்கின்றன, அதனால்தான் நீங்கள் தொடர்ந்து கழிப்பறைக்கு ஓட வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை - வீட்டில் ஒரு பகுப்பாய்வு செய்வது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய குறிகாட்டிகளின் அட்டவணை

பெரும்பாலான உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடு குளுக்கோஸ் அளவுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது: மூளையின் செயல்பாட்டிலிருந்து செல்கள் உள்ளே நிகழும் செயல்முறைகள் வரை. நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க கிளைசெமிக் சமநிலையை பராமரிப்பது ஏன் முக்கியம் என்பதை இது விளக்குகிறது.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு என்ன கூறுகிறது?

ஒரு நபர் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அல்லது இனிப்புகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​செரிமானத்தின் போது அவை குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுகின்றன, பின்னர் அவை ஆற்றலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் வீதம் ஒரு முக்கியமான காரணியாகும், பொருத்தமான பகுப்பாய்விற்கு நன்றி, பலவிதமான நோய்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது அல்லது அவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது கூட சாத்தியமாகும். சோதனைக்கான அறிகுறிகள் பின்வரும் அறிகுறிகள்:

• அக்கறையின்மை / சோம்பல் / மயக்கம்,
• சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய அதிக தூண்டுதல்,
• உணர்வின்மை அல்லது புண் / கால்களில் கூச்ச உணர்வு,
• அதிகரித்த தாகம்
• மங்கலான பார்வை
• ஆண்களில் விறைப்பு செயல்பாடு குறைந்தது.

இந்த அறிகுறிகள் நீரிழிவு நோய் அல்லது ஒரு நபரின் முன்கூட்டிய நிலையை குறிக்கலாம். இந்த ஆபத்தான நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க, கிளைசெமிக் அளவை அவ்வப்போது அளவிடுவது பயனுள்ளது.

இதற்காக, ஒரு சிறப்பு சாதனம் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு குளுக்கோமீட்டர், இது உங்கள் சொந்தமாக பயன்படுத்த எளிதானது. இந்த வழக்கில், காலையில் வெற்று வயிற்றில் செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு இயற்கையாகவே அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன்னர், எந்தவொரு மருந்தையும் உட்கொள்வதற்கும், குறைந்தது எட்டு மணி நேரம் திரவத்தை குடிப்பதற்கும் தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

சர்க்கரை காட்டி நிறுவ, மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை ஒரு நாளைக்கு 2-3 நாட்கள் தொடர்ச்சியாக ஒரு பகுப்பாய்வு நடத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது குளுக்கோஸ் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்களைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கும்.

அவை முக்கியமற்றவை என்றால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, முடிவுகளில் ஒரு பெரிய வித்தியாசம் தீவிர நோயியல் செயல்முறைகளைக் குறிக்கும்.

இருப்பினும், விதிமுறையிலிருந்து ஒரு விலகல் எப்போதும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்காது, ஆனால் ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர் மட்டுமே கண்டறியக்கூடிய பிற குறைபாடுகளைக் குறிக்கலாம்.

கணையம் சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை பராமரிக்கிறது. குளுகோகன் மற்றும் இன்சுலின் ஆகிய இரண்டு முக்கியமான ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மூலம் இந்த உறுப்பு அதை வழங்குகிறது.

முதலாவது ஒரு முக்கியமான புரதம்: கிளைசெமிக் நிலை இயல்பை விடக் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​கிளைகோஜெனோலிசிஸ் செயல்முறையைத் தொடங்க கல்லீரல் மற்றும் தசை செல்கள் கட்டளையிடுகிறது, இதன் விளைவாக சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் அவற்றின் சொந்த குளுக்கோஸை உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன.

எனவே, குளுகோகன் அதன் இயல்பான மதிப்பை பராமரிக்க மனித உடலுக்குள் பல்வேறு மூலங்களைப் பயன்படுத்தி சர்க்கரையை சேகரிக்கிறது.

உணவுகளுடன் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த ஹார்மோன் மனித உடலின் பெரும்பாலான உயிரணுக்களுக்கு அவசியம் - கொழுப்பு, தசை மற்றும் கல்லீரல். உடலில் பின்வரும் செயல்பாடுகளுக்கு அவர் பொறுப்பு:

• கொழுப்பு அமிலங்கள், கிளிசரின், ஆகியவற்றை மாற்றுவதன் மூலம் கொழுப்பை உருவாக்க ஒரு குறிப்பிட்ட வகை கலத்திற்கு உதவுகிறது.
• மாற்றப்பட்ட சர்க்கரையை குளுகோகன் வடிவத்தில் குவிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை கல்லீரல் மற்றும் தசை செல்கள் தெரிவிக்கிறது,
• அமினோ அமிலங்களை செயலாக்குவதன் மூலம் கல்லீரல் மற்றும் தசை செல்கள் மூலம் புரதத்தை உற்பத்தி செய்யும் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது,
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலில் நுழையும் போது கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களால் சொந்த குளுக்கோஸ் உற்பத்தியை நிறுத்துகிறது.

எனவே, ஒரு நபர் உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு ஊட்டச்சத்துக்களைச் சேகரிக்கும் செயல்முறைக்கு இன்சுலின் உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் சர்க்கரை, அமினோ மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களின் மொத்த அளவைக் குறைக்கிறது. நாள் முழுவதும், ஆரோக்கியமான நபரின் உடலில் குளுகோகன் மற்றும் இன்சுலின் சமநிலை பராமரிக்கப்படுகிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு, உடல் அமினோ அமிலங்கள், குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களைப் பெறுகிறது, அவற்றின் அளவை பகுப்பாய்வு செய்கிறது மற்றும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு காரணமான கணைய செல்களை செயல்படுத்துகிறது.

அதே நேரத்தில், குளுக்கோகன் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை, இதனால் உடலுக்கு சக்தி அளிக்க குளுக்கோஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சர்க்கரையின் அளவோடு, இன்சுலின் அளவும் அதிகரிக்கிறது, இது ஆற்றலாக மாற்றுவதற்காக தசை மற்றும் கல்லீரல் உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு செல்கிறது.

இது இரத்த குளுக்கோஸ், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் பராமரிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்கிறது, எந்தவிதமான அசாதாரணங்களையும் தடுக்கிறது.

ஒரு நபர் உணவைத் தவிர்த்துவிட்டால், கிளைசெமிக் நிலை குறைந்து உடல் குளுக்கோகன் இருப்புக்களைப் பயன்படுத்தி குளுக்கோஸை சுயாதீனமாக உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இதனால் குறிகாட்டிகள் இயல்பாகவே இருக்கும், மேலும் நோய்களின் வடிவத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகள் தடுக்கப்படுகின்றன.

சாதாரண இரத்த சர்க்கரை

அனைத்து திசுக்களுக்கும் முக்கிய ஆற்றல் ஆதாரம் கிடைக்கிறது, ஆனால் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக வெளியேற்றப்படாத ஒரு நிலை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் விதிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான நபரின் உடல் இந்த குறிகாட்டியை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்துகிறது.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் சந்தர்ப்பங்களில், சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு உள்ளது - ஹைப்பர் கிளைசீமியா. காட்டி, மாறாக, குறைக்கப்பட்டால், இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரண்டு விலகல்களும் கடுமையான எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது - பெரியவர்களைப் போலவே, இது ஒரு தவிர்க்க முடியாத ஆற்றல் கூறு என்பதால் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் சீரான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அதிகப்படியான, அதே போல் இந்த பொருளின் குறைபாடும், கணையத்தைப் பொறுத்தது, இது இன்சுலின் மற்றும் குளுகோகன் உருவாவதற்கு காரணமாகும், இது சர்க்கரை சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் உடல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைக் குறைத்தால், இது நீரிழிவு நோயின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் - இது குழந்தையின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு தீவிர நோய்.

குழந்தைகளில், இரத்த சர்க்கரையின் அளவு பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டது. எனவே, 2.7-5.5 மிமீல் 16 வயதிற்கு உட்பட்ட ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு ஒரு நல்ல கிளைசெமிக் குறிகாட்டியாகும், இது வயதுக்கு ஏற்ப மாறுகிறது.

ஒரு குழந்தை வளரும்போது அவரின் சாதாரண குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை கீழே உள்ள அட்டவணை காட்டுகிறது:

பெண்களின் ஆரோக்கியம் கிளைசெமிக் நிலை உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொரு வயதினருக்கும், சில விதிமுறைகள் சிறப்பியல்பு, குறைவு அல்லது அதிகரிப்பு இதில் பல்வேறு நோயியலின் தோற்றத்தை அச்சுறுத்துகிறது.

அதிகப்படியான அல்லது போதுமான சர்க்கரையுடன் தொடர்புடைய ஆபத்தான நோய்களின் முதன்மை அறிகுறிகளைத் தவறவிடாமல் இருக்க அவ்வப்போது இரத்த பரிசோதனை செய்ய நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவீடுகளைக் கொண்ட அட்டவணை கீழே உள்ளது:

பெண்ணின் வயதைத் தவிர, கர்ப்ப காலத்தில் குறிகாட்டிகளை சற்று அதிகரிக்கலாம் என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. இந்த காலகட்டத்தில், 3.3-6.6 மிமீல் சர்க்கரையின் சாதாரண அளவு என்று கருதப்படுகிறது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் விலகலை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய இந்த குறிகாட்டியை தவறாமல் அளவிட வேண்டும்.

இது முக்கியமானது, ஏனெனில் கர்ப்பகால வகை நீரிழிவு நோய்க்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது, இது பின்னர் வகை 2 நீரிழிவு நோயாக உருவாகலாம் (கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, அமினோ அமிலங்களின் அளவு குறைகிறது).

சோதனை வெற்று வயிற்றில் 8 முதல் 11 மணி நேரம் வரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் பொருள் விரலிலிருந்து (மோதிரம்) எடுக்கப்படுகிறது. ஆண்களில் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை 3.5-5.5 மிமீல் ஆகும்.

சாப்பிட்ட சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, இந்த புள்ளிவிவரங்கள் அதிகரிக்கக்கூடும், எனவே காலையில் ஒரு பரிசோதனையை நடத்துவது முக்கியம், அதே நேரத்தில் நபரின் வயிறு காலியாக உள்ளது. இந்த வழக்கில், பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன், நீங்கள் குறைந்தது 8 மணிநேரத்திற்கு உணவிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.

சிரை இரத்தம் அல்லது பிளாஸ்மா தந்துகிகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்டால், மற்றவர்கள் சாதாரணமாக இருப்பார்கள் - 6.1 முதல் 7 மிமீல் வரை.

ஒரு நபரின் சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை அவரது வயதுக்கு ஏற்ப தீர்மானிக்க வேண்டும்.

வெவ்வேறு வயது பிரிவுகளைச் சேர்ந்த ஆண்களுக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சோதனை முடிவுகளைக் கொண்ட அட்டவணை கீழே உள்ளது, அதே நேரத்தில் இந்த விதிமுறைகளிலிருந்து விலகல்கள் ஹைப்பர்- அல்லது ஹைபோகிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன.

முதல் வழக்கில், சிறுநீரகங்களில் கடுமையான சுமை ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக ஒரு நபர் அடிக்கடி கழிப்பறைக்குச் சென்று நீரிழப்பு படிப்படியாக உருவாகிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன், செயல்திறன் குறைகிறது, தொனி குறைகிறது, மனிதன் விரைவாக சோர்வடைகிறான். ஒழுங்குமுறை தரவு பின்வருமாறு:

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை

குறைந்த கார்ப் உணவை உள்ளடக்கிய சரியான ஊட்டச்சத்துடன், இரண்டாவது அல்லது கடுமையான முதல் வகை நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் கிளைசெமிக் அளவை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை முடிந்தவரை குறைத்த பல நோயாளிகள் இன்சுலினைத் தவிர்ப்பதன் மூலமோ அல்லது அதன் உட்கொள்ளலைக் கணிசமாகக் குறைப்பதன் மூலமோ தங்கள் நோயியலைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள்.

இந்த வழக்கில், பார்வை, இருதய அமைப்பு, கால்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்களுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களை உருவாக்கும் அச்சுறுத்தல் நடைமுறையில் பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு, அதே குறிகாட்டிகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன.

என்ன அர்த்தம், எது பாதிக்கிறது

சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) என்பது ஒரு கரிம கலவை (மோனோசாக்கரைடு) ஆகும், இதன் முக்கிய செயல்பாடு மூளை உட்பட மனித உடலின் உயிரணுக்களில் உள்ள அனைத்து ஆற்றல் செயல்முறைகளையும் உறுதி செய்வதாகும். கலவை நிறமற்றது மற்றும் மணமற்றது, சுவையில் இனிமையானது, தண்ணீரில் கரையக்கூடியது.

இது பெரும்பாலான பழங்கள், பெர்ரிகளின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலும் காணப்படுகிறது (டி- மற்றும் பாலிசாக்கரைடுகள், செல்லுலோஸ், ஸ்டார்ச், கிளைகோஜன், லாக்டோஸ், சுக்ரோஸ் போன்றவை).

இது உணவுடன் அல்லது மருத்துவ நரம்பு உட்செலுத்துதலுடன் உடலில் நுழைகிறது.

குடலில் உறிஞ்சப்பட்ட பிறகு, ஆக்சிஜனேற்றம் செயல்முறை தொடங்குகிறது - கிளைகோலிசிஸ். இந்த வழக்கில், குளுக்கோஸ் பைருவேட் அல்லது லாக்டேட் என உடைக்கப்படுகிறது.

அடுத்தடுத்த உயிர்வேதியியல் எதிர்விளைவுகளின் விளைவாக, பைருவேட் அசிடைல் கோஎன்சைம் A ஆக மாறுகிறது, இது கிரெப்ஸ் சுவாச சுழற்சியில் ஒரு தவிர்க்க முடியாத இணைப்பாகும்.

மேற்கூறியவற்றிற்கு நன்றி, உயிரணு சுவாசம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு தேவையான ஆற்றல் வெளியிடப்படுகிறது, முக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அமினோ அமிலங்கள் போன்றவற்றின் தொகுப்பு.

குளுக்கோஸ் அளவு பல வழிகளில் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. அதன் அதிகரிப்பு சாப்பிட்ட பிறகு குறிப்பிடப்படுகிறது மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை (உடல் செயல்பாடு, மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், ஹைபர்தர்மியா) செயல்படுத்துவதன் மூலம் குறைகிறது.

குறைந்த அளவு சர்க்கரை உடலுக்குள் நுழைந்தால், பிற கரிம பொருட்களிலிருந்து (குளுக்கோனோஜெனீசிஸ்) கல்லீரலில் குளுக்கோஸ் உருவாவதற்கான செயல்முறைகள் மற்றும் தசை திசுக்களில் (கிளைகோஜெனோலிசிஸ்) டெபாசிட் செய்யப்பட்ட கிளைகோஜனிலிருந்து அதன் வெளியீடு ஆகியவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. மாறாக, குளுக்கோஸ் கொண்ட உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால், இது கிளைகோஜனாக மாற்றப்படுகிறது.

இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் ஹார்மோன் சார்ந்தவை மற்றும் அவை இன்சுலின், குளுகோகன், அட்ரினலின், குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன.

கண்டறியும் தேடலில் குளுக்கோஸின் வழக்கமான வரையறை விலைமதிப்பற்றது. சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை கூடுதல் அளவுகோலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் இரத்த விதிமுறை

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு (கிளைசீமியா) ஹோமியோஸ்டாசிஸின் மிக முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். மேலும், இது தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது மற்றும் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. பொதுவாக ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட கிளைசீமியா பெரும்பாலான உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்; இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு மிக முக்கியமானது.

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உண்ணாவிரத தந்துகி இரத்த சர்க்கரையின் பின்வரும் மதிப்புகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன:

• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் (வாழ்க்கையின் 1 முதல் 28 நாட்கள் வரை) - 2.8 - 4.4 மிமீல் / எல்,
• 14 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் - வரம்பில் - 3.3 - 5.5 மிமீல் / எல்,
• 14 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளிலும் பெரியவர்களிலும் - 3.5 - 5.6 மிமீல் / எல்.

ஒரு நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட இரத்த மாதிரிக்கு, மேல் எல்லையின் மதிப்பு வித்தியாசமாக இருக்கும் மற்றும் இது 6.1 மிமீல் / எல் ஆகும்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு, சர்க்கரை அளவின் மதிப்புகள் அடிப்படையில் வேறுபட்டவை அல்ல. விதிவிலக்கு கர்ப்பிணிப் பெண்கள், இவர்களுக்கான நெறிமுறை மதிப்புகள் 3.5-5.1 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும்.

ஒரு சாதாரண உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் முடிவைப் பெறுவது, இந்த ஹார்மோனுக்கு கல்லீரல் ஏற்பிகளின் போதுமான உணர்திறன் இன்சுலின் ஒரு அடிப்படை அளவை பராமரிப்பதைக் குறிக்கிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் வீதம் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு இருந்ததைவிட கணிசமாக வேறுபடுகிறது.

சாப்பிட்ட உடனேயே சர்க்கரை

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானிக்க, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: வாய்வழி மற்றும் நரம்பு.

புறநிலை கண்டறியும் சோதனை முடிவுகளைப் பெற, நோயாளிகள் பல பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். வழக்கமான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைக் கடைப்பிடிப்பது, ஆய்வுக்கு குறைந்தது 3 நாட்களுக்கு முன்னர் புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை மறுப்பது, தாழ்வெப்பநிலை தவிர்ப்பது, அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, இரவு உண்ணாவிரதத்தின் காலம் குறைந்தது 10-12 மணி நேரம் இருக்க வேண்டும்.

வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரையின் மதிப்பு பரிசோதிக்கப்பட்ட நபருக்கு கட்டாயமாகும், பின்னர் நோயாளி 250-350 மில்லி தண்ணீரை 75 கிராம் குளுக்கோஸுடன் கரைத்து, 0.5-1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் அளவிடப்படுகிறது. சகிப்புத்தன்மை அட்டவணையை முடிக்க, 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மற்றொரு செறிவு அளவீட்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சோதனையின் ஆரம்பம், அதில் இருந்து கவுண்டவுன் முதல் சிப்பாக கருதப்படுகிறது.

உணவு முடிந்த உடனேயே சர்க்கரை விதிமுறை 6.4-6.8 மிமீல் / எல் ஆகும், பின்னர் அது படிப்படியாக குறைகிறது. 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குளுக்கோஸ் செறிவு தந்துகி இரத்தத்திற்கு 6.1 மிமீல் / எல் மற்றும் சிரைக்கு 7.8 மதிப்பைத் தாண்டக்கூடாது.சிரை இரத்தத்தின் சீரம் பற்றிய ஆய்வின் காரணமாக மிகவும் துல்லியமான முடிவு பெறப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் தந்துகி அல்ல.

சோதனை முடிவுகளை கல்லீரலின் நோய்கள், எண்டோகிரைன் அமைப்பின் உறுப்புகள், உடலில் பொட்டாசியத்தின் அளவு குறைதல், ஆண்டிடிரஸன்ஸின் நீண்டகால பயன்பாடு, முறையான குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள், தியாசைட் மற்றும் தியாசைட் போன்ற டையூரிடிக்ஸ், நியாசின் மற்றும் பல மனோவியல் மருந்துகள் மூலம் சிதைக்கப்படலாம்.

ஒரு கார்போஹைட்ரேட் சுமைக்குப் பிறகு இயல்பான குளுக்கோஸ் என்பது போதுமான இன்சுலின் பதில் மற்றும் அதற்கு புற திசு உணர்திறன் என்பதாகும்.

உணவுக்குப் பிந்தைய பகுப்பாய்வு - நம்பகமான கட்டுப்பாட்டு விருப்பம்

நீரிழிவு நோயின் மறைக்கப்பட்ட வடிவங்கள், அதற்கு முன்னோடி, பலவீனமான கிளைசீமியா மற்றும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றைக் கண்டறிய, சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு அவசியம்.

வழக்கமாக இது நிலையான பகுப்பாய்வின் சந்தேகத்திற்கிடமான குறிகாட்டிகளுடன் நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த உதவுகிறது, மேலும் பின்வரும் நோயாளிகளின் குழுவில்:

• இரத்தத்தில் ஒரு சாதாரண மதிப்பில் சிறுநீரின் பகுப்பாய்வில் சர்க்கரை இருப்பதால்,
• ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளுடன் (அதிகரித்த சிறுநீர் அளவு, தாகம், வறண்ட வாய்),
• இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகள் இல்லாமல், பரம்பரையால் சுமை,
• பிறப்பு எடை 4 கிலோவுக்கு மேல் இருந்த குழந்தைகள்,
• குறிப்பிடப்படாத தோற்றத்தின் இலக்கு உறுப்புகளுக்கு (கண்கள், நரம்பு மண்டலம், சிறுநீரகங்கள்) சேதம்,
• சர்க்கரைக்கான நேர்மறையான சிறுநீர் பரிசோதனையுடன் கர்ப்ப காலத்தில்,
• அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்களுக்கு மத்தியில்,
• ஒத்த தைரோடாக்சிகோசிஸ், கல்லீரல் செயலிழப்புடன்.

உணவு முடிந்த உடனேயே சர்க்கரை விதிமுறை மனித உடலில் போதுமான அளவு வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளைக் குறிக்கிறது.

இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாட்டு முறைகள்

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிகள் முதன்மையாக வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தை உள்ளடக்குகின்றன. ஆரம்பத்தில் மேற்கொள்ளப்படும் நடவடிக்கைகள் குறைந்த ஆற்றல் கொண்ட உணவு, உடல் செயல்பாடு, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல், உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துதல், பயிற்சி மற்றும் சுய கல்வி.

சரியான உணவு பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சிகள், கடல் மீன், கொட்டைகள் மற்றும் தாவர எண்ணெய் (ஆலிவ், சோயாபீன்) ஆகியவற்றை உட்கொள்வதை குறிக்கிறது.

ஆல்கஹால், டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் மாவு பொருட்கள் குறைவாக இருக்க வேண்டும். மிகவும் குறைந்த கார்ப் உணவு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் நீங்கள் மத்திய தரைக்கடல் பதிப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.

தினசரி உணவில் 45-60% கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 35% கொழுப்பு, 10-20% புரதம் அடங்கும். பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் மொத்த ஆற்றலில் 10% ஐ தாண்டக்கூடாது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனைக் கொண்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் உணவு செறிவூட்டப்படுகிறது மற்றும் நியூரான்களின் சவ்வுகளை மீட்டெடுக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தவும், அதன் நிலைத்தன்மையை உறுதிப்படுத்தவும், உடல் செயல்பாடு சரிசெய்யப்படுகிறது. பயிற்சி வழக்கமாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் இன்சுலின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, பிளாஸ்மா லிப்பிட் அளவு, இரத்த அழுத்த எண்கள் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன. வலிமை மற்றும் ஏரோபிக் பயிற்சிகள், அத்துடன் அவற்றின் சேர்க்கை, வாரத்திற்கு 150 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும், இந்த நோக்கங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை என்று நம்பப்படுகிறது.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு ஒரு சிறப்பு இடம் வழங்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, அனைத்து முறைகளும் ஈடுபட வேண்டும்: நிபுணர்களின் ஆலோசனை, உளவியல் உந்துதல், மருந்துகளின் பயன்பாடு (புப்ரோபியன், வரென்சிலின்).

அதிக செயல்திறனுக்காக, இந்த முறைகள் அனைத்தும் இணைந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றம் விரும்பிய முடிவுக்கு வழிவகுக்கவில்லை என்றால், நோயாளிக்கு ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது மற்றும் பிகுவானைடு குழு (மெட்ஃபோர்மின்), சல்போனிலூரியா ஏற்பாடுகள் (கிளைகிளாஸைடு, கிளிபென்க்ளாமைடு), தியோசோலிடினியோன்கள், டிபெப்டைடில் பெப்டிடேஸ் -4 இன்ஹிபிட்டர்கள், ஆல்பா-குளுக்கோஸ் மனித அல்லது ஒப்புமைகள்).

உணவுக்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மற்றும் அதன் அதிகரிப்புக்கான முக்கிய காரணங்கள்

இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு ஹைப்பர் கிளைசீமியா என வரையறுக்கப்படுகிறது.இது நீண்ட (நாட்பட்ட) மற்றும் குறுகிய காலமாக இருக்கலாம்.

குளுக்கோஸில் கடுமையான தாவல் ஒரு தீவிர நோயின் தொடக்கமாக இருக்கலாம் அல்லது உண்ணும் கோளாறின் விளைவாக இருக்கலாம் (அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் கட்டுப்பாடற்ற நுகர்வு).

ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• பழைய மற்றும் பழைய வயது
• குறைந்த உடல் செயல்பாடு
• xid =
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (β- தடுப்பான்கள், எல்-அஸ்பாரகினேஸ், ஃபெண்டமைடின், புரோட்டீஸ் தடுப்பான்கள், குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள்),
• வைட்டமின் பயோட்டின் குறைபாடு,
• கடுமையான நோய்கள் (மாரடைப்பு, பக்கவாதம், தொற்று நோய்கள்) உட்பட மன அழுத்தத்தின் இருப்பு,
• உடல் பருமன் (உயர் உடல் நிறை குறியீட்டெண் - 25 கிலோ / மீ 2 க்கும் அதிகமானவை, 102 செ.மீ க்கும் அதிகமான ஆண்களில் இடுப்பு சுற்றளவு, பெண்களில் - 88 செ.மீ க்கும் அதிகமாக),
• 2-3 வது கட்டத்தின் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
• கர்ப்பகால நீரிழிவு வரலாறு,
• கரோனரி இதய நோய்
• உடனடி குடும்பங்களில் நீரிழிவு நோய் இருப்பது.

மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, ரிட்டுக்ஸிமாப் (மாப்தெரா) உடனான கீமோதெரபி உணவுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவையும் பாதிக்கலாம். நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான 10 ஆண்டு அபாயத்தைக் கணக்கிட்டு தகுந்த நடவடிக்கைகளை எடுக்க பல அளவுகள் மற்றும் கேள்வித்தாள்கள் உள்ளன.

இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு இரத்த சர்க்கரையின் நீடித்த அதிகரிப்புக்கு முக்கிய காரணியாக உள்ளது.

இது பல வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• 1 வது வகை
• 2 வது வகை
• கர்ப்பகால நீரிழிவு
• நீரிழிவு நோயின் பிற குறிப்பிட்ட வகைகள் (இளம் வயது நீரிழிவு நோய், கணைய அழற்சிக்குப் பிறகு இரண்டாம் நிலை நீரிழிவு, கணையத்தில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி மற்றும் அறுவை சிகிச்சை, மருந்து அல்லது வேதியியல் ரீதியாக தூண்டப்பட்ட நீரிழிவு நோய்).

சிரை அல்லது தந்துகி இரத்தத்தின் பிளாஸ்மாவில் 7.0 mmol / L க்கும் அதிகமான குளுக்கோஸ் மதிப்புடன் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுவது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, மேலும் முழு இரத்தத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளும்போது 6.1 mmol / L ஐ விட அதிகமாக உள்ளது.

இந்த புள்ளிவிவரங்கள் கிளைசீமியாவை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, இதில் இலக்கு உறுப்புகளிலிருந்து சிக்கல்கள் எழுகின்றன: ரெட்டினோபதி, மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோவாஸ்குலர் விளைவுகள், நெஃப்ரோபதி.

ஆய்வு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும், நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இடைநிலை மதிப்புகளைப் பெறுவதில், பலவீனமான சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பலவீனமான கிளைசீமியா (ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்) ஆகியவற்றைக் கண்டறிய முடியும்.

சர்க்கரை கட்டுப்பாடு

இரத்த பிளாஸ்மாவில் சர்க்கரையின் செறிவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மீதான கட்டுப்பாடு ஆய்வக மற்றும் வீட்டு நிலைமைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வழக்கமான கவனமாக கண்காணித்தல் சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சிக்கல்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்க வழிவகுக்கிறது.

மருத்துவ கண்டறியும் நடைமுறையில், கிளைசீமியாவைக் கண்டறியும் இரண்டு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• இரத்த குளுக்கோஸ் - வெற்று வயிற்றில் அளவிடப்படுகிறது, கடைசி உணவு 8 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேரங்களுக்கு முன்பு வழங்கப்பட்டது,
• உணவு அல்லது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை - ஒரு கார்போஹைட்ரேட் சுமைக்குப் பிறகு 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்கு மூன்று முறை தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நோயாளி ஒரு சிறிய சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி இரத்த குளுக்கோஸை சுயாதீனமாக அளவிட முடியும் - ஒரு குளுக்கோமீட்டர், செலவழிப்பு சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தி.

அறிகுறியற்ற நபர்களுக்கான சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு வழக்கமான பரிசோதனையின் போது வழங்கப்படுகிறது, மேலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சிறிதளவு புகார்கள் அல்லது அறிகுறிகள் தோன்றும்போது. ஆபத்து மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, அளவீடுகளின் எண்ணிக்கை அடிப்படை நோயின் நிலை மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்தது, மேலும் இது மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸைக் கண்காணிக்க அதன் செறிவை தினசரி தீர்மானிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் இரத்த சர்க்கரை, வெறும் வயிற்றில் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு

வெவ்வேறு வயதுடைய ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இரத்த சர்க்கரை தரத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் கீழே காணலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குளுக்கோஸின் அளவு என்னவாக இருக்க வேண்டும், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் கட்டுப்படுத்துவது என்பது விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இரத்த சர்க்கரை தரங்கள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்:

• வெற்று வயிற்றில் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு,
• நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களில்,
• வெவ்வேறு வயது குழந்தைகள் - புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள், ஆரம்ப பள்ளி குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர்,
• வயதானவர்கள்
• வெளிநாட்டிலும் சிஐஎஸ் நாடுகளிலும்.

தகவல் காட்சி அட்டவணைகள் வடிவில் வழங்கப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை: ஒரு விரிவான கட்டுரை

உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவு உயர்த்தப்பட்டிருப்பதைக் கண்டால், உண்ணாவிரதம் இல்லாமல் அதை எவ்வாறு குறைப்பது, விலையுயர்ந்த மாத்திரைகள் எடுத்து இன்சுலின் அதிக அளவு செலுத்துதல் ஆகியவற்றை உடனடியாகக் கற்றுக்கொள்வீர்கள். இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி குறைபாடுகளிலிருந்து குழந்தைகளைப் பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம்.

வீட்டில் சர்க்கரையை அளவிடுவதற்கு முன், நீங்கள் மீட்டருக்கு துல்லியத்தை சரிபார்க்க வேண்டும். உங்கள் மீட்டர் பொய் என்று தெரிந்தால், அதை இறக்குமதி செய்த நல்ல மாதிரியுடன் மாற்றவும்.

இந்த பக்கத்தில் உள்ள அட்டவணையில் காட்டப்பட்டுள்ள இரத்த சர்க்கரை விகிதங்கள் மட்டுமே குறிக்கப்படுகின்றன. உங்கள் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில் மருத்துவர் மிகவும் துல்லியமான பரிந்துரைகளை வழங்குவார். நீங்கள் இருக்கும் பக்கம் உங்கள் மருத்துவரின் வருகைக்குத் தயாராக உதவும்.

சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் பற்றிய டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் வீடியோவைப் பாருங்கள் மற்றும் இது அதிகாரப்பூர்வ வழிகாட்டுதல்களிலிருந்து எவ்வளவு வித்தியாசமானது. குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் உண்மையான தீவிரத்தை மருத்துவர்கள் ஏன் நோயாளிகளிடமிருந்து மறைக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.

ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்த சர்க்கரை அளவு என்ன?

ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இரத்த சர்க்கரை விகிதங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க பின்வரும் அட்டவணைகள் விளக்கமாக உள்ளன.

அதிகாரப்பூர்வ இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள் மேலே வெளியிடப்படுகின்றன. இருப்பினும், டாக்டர்களின் பணியை எளிதாக்குவதற்கும், உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களின் அலுவலகங்களுக்கு முன்னால் வரிசையை குறைப்பதற்கும் அவை மிகவும் விலை நிர்ணயம் செய்யப்படுகின்றன. அதிகாரிகள் புள்ளிவிவரங்களை அழகுபடுத்த முயற்சிக்கின்றனர், நீரிழிவு மற்றும் பிரீடியாபயாட்டீஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் சதவீதத்தை காகிதத்தில் குறைக்கிறார்கள்.

உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் விளக்கப்படம் உங்களுக்கு நல்வாழ்வின் உணர்வைத் தரக்கூடும், அது தவறானதாக இருக்கும். உண்மையில், ஆரோக்கியமான மக்களில், சர்க்கரை 3.9-5.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருக்கும், கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் மேலே உயராது.

இது 6.5-7.0 மிமீல் / எல் ஆக உயர, நீங்கள் பல நூறு கிராம் தூய குளுக்கோஸை சாப்பிட வேண்டும், இது நிஜ வாழ்க்கையில் நடக்காது.

பகுப்பாய்வின் முடிவுகளின்படி ஒரு நபருக்கு சர்க்கரை இருந்தால் கவலைப்படத் தொடங்குவது மதிப்புக்குரிய விதிமுறைகளை விட உயர்ந்ததாக மாறியது. இது உத்தியோகபூர்வ வாசல்களுக்கு உயரும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது. உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க விரைவாக நடவடிக்கை எடுக்கத் தொடங்குங்கள்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கு பல வருடங்கள் ஆகும். இருப்பினும், இந்த நேரத்தில், நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் உத்தியோகபூர்வ நோயறிதலுக்காக காத்திருக்காமல் உருவாகும்.

அவற்றில் பல மீளமுடியாதவை. இன்றுவரை, அதிக இரத்த சர்க்கரை காரணமாக சேதமடைந்த இரத்த நாளங்களை மீட்டெடுக்க இன்னும் வழி இல்லை.

இத்தகைய முறைகள் தோன்றும்போது, ​​பல ஆண்டுகளாக அவை விலை உயர்ந்தவை மற்றும் வெறும் மனிதர்களுக்கு அணுக முடியாதவை.

மறுபுறம், இந்த தளத்தில் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ள எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது ஆரோக்கியமான நபர்களைப் போலவே உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை நிலையானதாகவும் இயல்பாகவும் வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது. இது நீரிழிவு சிக்கல்கள் மற்றும் வயதிற்கு ஏற்ப உருவாகக்கூடிய “இயற்கை” சுகாதார பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து கூட நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்கிறது.

இது பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் வித்தியாசமா?

இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை இளம் பருவத்திலிருந்தே பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை. ஆண்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் ஆபத்து ஒவ்வொரு வருடமும் சமமாக அதிகரிக்கிறது.

பெண்களைப் பொறுத்தவரை, மெனோபாஸ் வரை சர்க்கரை அதிகரிக்கும் ஆபத்து குறைவாகவே இருக்கும். ஆனால் பின்னர், பெண்களில் நீரிழிவு நோய் அதிர்வெண் வேகமாக அதிகரிக்கிறது, ஆண் சகாக்களைப் பிடித்து முந்திக் கொள்கிறது.

வயது வந்தவரின் பாலினம் மற்றும் வயது ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், நீரிழிவு நோயை ஒரே இரத்த குளுக்கோஸ் தரத்தால் கண்டறிய வேண்டும்.

மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு?

கர்ப்பகால நீரிழிவு என்பது கணிசமாக உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரையாகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களில் முதன்முதலில் கண்டறியப்பட்டது. இந்த வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு குழந்தை மிகப் பெரியதாக பிறக்கும் (4.0-4.5 கிலோவுக்கு மேல்) மற்றும் பிறப்பு கடினமாக இருக்கும்.

எதிர்காலத்தில், ஒரு பெண் ஒப்பீட்டளவில் இளம் வயதில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கக்கூடும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களை உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸுக்கு இரத்த தானம் செய்யுமாறு மருத்துவர்கள் கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள், அதே போல் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து அதை கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டு செல்வதற்காக குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

கர்ப்பத்தின் முதல் பாதியில், சர்க்கரை பொதுவாக குறைகிறது, பின்னர் பிறப்பு வரை உயரும். இது அதிகமாக உயர்ந்தால், கருவின் மீதும், தாயின் மீதும் பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும். கருவின் அதிகப்படியான உடல் எடை 4.0-4.5 கிலோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது மேக்ரோசோமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை இயல்பாக்க மருத்துவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள், இதனால் மேக்ரோசோமியாவும் கனமான பிறப்புகளும் இல்லை.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கான திசை கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் ஏன் கொடுக்கப்படுகிறது என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், அதன் ஆரம்பத்தில் அல்ல.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான சர்க்கரை இலக்குகள் யாவை?

விஞ்ஞானிகள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க நிறைய நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிட்டனர்:

• கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான பெண்கள் என்ன இரத்த சர்க்கரையை வைத்திருக்கிறார்கள்?
• கர்ப்பகால நீரிழிவு சிகிச்சையில், ஆரோக்கியமான மக்களின் விதிமுறைக்கு சர்க்கரையை குறைப்பது அவசியமா அல்லது அதை அதிகமாக வைத்திருக்க முடியுமா?

ஜூலை 2011 இல், நீரிழிவு பராமரிப்பு இதழில் ஆங்கிலத்தில் ஒரு கட்டுரை வெளியிடப்பட்டது, இது இந்த தலைப்பில் அதிகாரப்பூர்வ ஆதாரமாக இருந்து வருகிறது.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் ஆரோக்கியமான கர்ப்பிணிப் பெண்களை விட அதிகமாக உள்ளது. இருப்பினும், சமீபத்தில் வரை, இது இன்னும் அதிகமாக இருந்தது. தொழில்முறை பத்திரிகைகளிலும், மாநாடுகளிலும் அதைக் குறைக்க வேண்டுமா என்று சூடான விவாதம் நடந்து கொண்டிருந்தது.

இலக்கு சர்க்கரை மதிப்பைக் குறைப்பதால், அதிக கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும். இறுதியில், அதைக் குறைக்க இன்னும் தேவை என்று அவர்கள் முடிவு செய்தனர். ஏனெனில் மேக்ரோசோமியா மற்றும் கர்ப்பத்தின் பிற சிக்கல்கள் அதிகமாக இருந்தன.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பல சந்தர்ப்பங்களில், இன்சுலின் ஊசி இல்லாமல் சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருக்க முடியும். கர்ப்பகால நீரிழிவு மற்றும் கர்ப்பிணி நீரிழிவு நோய்களில் நீங்கள் பல பயனுள்ள தகவல்களைக் காண்பீர்கள். ஊசி இன்னும் தேவைப்பட்டால், இன்சுலின் அளவு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் அளவை விட மிகக் குறைவாக இருக்கும்.

வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் சர்க்கரை விகிதங்களின் அட்டவணை உள்ளதா?

அதிகாரப்பூர்வமாக, குழந்தைகளில் இரத்த சர்க்கரை வயதைப் பொறுத்தது அல்ல. புதிதாகப் பிறந்தவர்கள், ஒரு வயது குழந்தைகள், ஆரம்பப் பள்ளி குழந்தைகள் மற்றும் வயதான குழந்தைகளுக்கு இது ஒன்றே. டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைனின் அதிகாரப்பூர்வமற்ற தகவல்கள்: இளமைப் பருவத்தில் உள்ள குழந்தைகளில், சாதாரண சர்க்கரை பெரியவர்களை விட 0.6 மிமீல் / எல் குறைவாக இருக்கும்.

டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் இலக்கு குளுக்கோஸ் அளவையும், வகை 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையின் தந்தையுடன் அதை எவ்வாறு அடைவது என்பதையும் விவாதிக்கும் வீடியோவைப் பாருங்கள். உங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் நீரிழிவு மன்றங்களுடன் ஒப்பிடுக.

நீரிழிவு குழந்தைகளில் இலக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் பெரியவர்களை விட 0.6 மிமீல் / எல் குறைவாக இருக்க வேண்டும். இது உண்ணும் சர்க்கரைக்கும் சாப்பிட்ட பிறகு பொருந்தும். ஒரு வயது வந்தவருக்கு, கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் 2.8 மிமீல் / எல் சர்க்கரையுடன் தொடங்கலாம்.

2.2 mmol / L இன் காட்டி மூலம் குழந்தை சாதாரணமாக உணர முடியும். மீட்டரின் திரையில் இதுபோன்ற எண்களைக் கொண்டு அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அவசரமாக குழந்தைக்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் உணவளிக்கவும்.

பருவமடைதல் தொடங்கியவுடன், இளம்பருவத்தில் இரத்த குளுக்கோஸ் பெரியவர்களின் நிலைக்கு உயர்கிறது.

• குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய்
• இளம்பருவத்தில் நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை என்ன?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை ஆரோக்கியமானவர்களை விட அதிகமாக இருக்கும், இது சாதாரணமானது என்று கேள்வி எழுப்புகிறது. இல்லை, நீரிழிவு நோயின் சர்க்கரை சிக்கல்களில் ஏதேனும் அதிகரிப்பு உருவாகிறது.

நிச்சயமாக, இந்த சிக்கல்களின் வளர்ச்சி விகிதம் அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, ஆனால் நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்தது.டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான இரத்த குளுக்கோஸ் தரநிலைகள் மற்றும் சுகாதார அமைச்சினால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட வகை 1 ஆகியவை மிக அதிகம்.

இது நோயாளிகளின் நலன்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், புள்ளிவிவரங்களை அழகுபடுத்த, மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ அதிகாரிகளின் பணிகளை எளிதாக்குவதாகும்.

ஆரோக்கியமான மக்களுக்கான சர்க்கரை விகிதங்கள் இந்த பக்கத்தின் தொடக்கத்தில் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க நீங்கள் விரும்பினால், அவற்றில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது, உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் இனிமையான கதைகளைக் கேட்காதீர்கள். சிறுநீரகங்கள், கண்கள் மற்றும் கால்களில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் தனது சகாக்களுக்கு அவர் வேலை வழங்க வேண்டும்.

இந்த வல்லுநர்கள் தங்கள் திட்டத்தை மற்ற நீரிழிவு நோயாளிகளின் இழப்பில் செயல்படுத்தட்டும், நீங்கள் அல்ல. இந்த தளத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், ஆரோக்கியமான நபர்களைப் போலவே, உங்கள் செயல்திறனை நிலையானதாக வைத்திருக்க முடியும். நீரிழிவு நோய்க்கான கட்டுரையை மதிப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும். இது வகை 2 மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது.

பட்டினி கிடப்பதும், விலையுயர்ந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதும், இன்சுலின் குதிரை அளவை செலுத்துவதும் தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க.

பழங்கள் தேனீ கஞ்சி கிரீம் மற்றும் தாவர எண்ணெய்

வெறும் வயிற்றில், உணவுக்கு முன் சர்க்கரையின் வீதம் என்ன?

ஆரோக்கியமான வயது வந்த பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில், உண்ணாவிரத சர்க்கரை 3.9-5.0 மிமீல் / எல் வரம்பில் உள்ளது. அநேகமாக, பிறப்பு முதல் இளம் பருவம் வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, சாதாரண வரம்பு 3.3-4.4 மிமீல் / எல். இது பெரியவர்களை விட 0.6 mmol / L குறைவாக உள்ளது.

ஆகவே, பெரியவர்கள் 5.1 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கும் அதிகமான உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸைக் கொண்டிருந்தால் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். மதிப்பு 6.1 மிமீல் / எல் வரை உயரும் வரை காத்திருக்காமல் சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள் - உத்தியோகபூர்வ தரநிலைகளின் நுழைவு எண்ணிக்கை. நீரிழிவு துயர நோயாளிகளுக்கு சாதாரண உண்ணாவிரத சர்க்கரை 7.2 மிமீல் / எல் என்று மருத்துவர்கள் கருதுகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க.

இது ஆரோக்கியமான மக்களை விட கிட்டத்தட்ட ஒன்றரை மடங்கு அதிகம்! இத்தகைய அதிக விகிதங்களுடன், நீரிழிவு சிக்கல்கள் மிக விரைவாக உருவாகின்றன.

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை என்ன?

ஆரோக்கியமான மக்களில், சாப்பிட்ட 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை 5.5 mmol / L க்கு மேல் உயராது. அவர்கள் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட வேண்டும், இதனால் குறைந்தது சில நிமிடங்கள் 6.0-6.6 மிமீல் / எல் வரை உயரும்.

தங்கள் நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்த விரும்பும் நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட்ட பிறகு ஆரோக்கியமான இரத்த குளுக்கோஸில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோயையும், மேலும், ஒப்பீட்டளவில் ஒளி வகை 2 நீரிழிவு நோயையும் கொண்டிருந்தாலும், இந்த நிலைகளை நீங்கள் அடையலாம்.

குளுக்கோமீட்டருடன் விரலிலிருந்து இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை என்ன?

மேலே உள்ள எல்லா தரவும் சர்க்கரை ஒரு குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி அளவிடப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது, இரத்தம் ஒரு விரலிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு குளுக்கோமீட்டரைக் காணலாம், இது முடிவுகளை mmol / L இல் காட்டாது, ஆனால் mg / dl இல் காட்டுகிறது. இவை வெளிநாட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் அலகுகள். Mg / dl ஐ mmol / L என மொழிபெயர்க்க, முடிவை 18.1818 ஆல் வகுக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, 120 மி.கி / டி.எல் 6.6 மிமீல் / எல்.

ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தை எடுக்கும்போது?

ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் வீதம் தந்துகி இரத்தத்தை விட சற்றே அதிகமாக உள்ளது, இது ஒரு விரலிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் ஒரு நவீன ஆய்வகத்தில் சர்க்கரைக்கான நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தை தானம் செய்தால், இதன் விளைவாக உங்கள் எண்ணும், சாதாரண வரம்பும் இருக்கும், இதனால் நீங்கள் விரைவாகவும் வசதியாகவும் ஒப்பிடலாம்.

உபகரணங்கள் சப்ளையர் மற்றும் பகுப்பாய்வு செய்யப்படும் முறையைப் பொறுத்து, ஆய்வகங்களுக்கு இடையில் தரநிலைகள் சற்று மாறுபடலாம். எனவே, ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்த சர்க்கரையின் வீதத்தை இணையத்தில் தேடுவதில் அர்த்தமில்லை.

நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்த சர்க்கரை: நோயாளிகளுடன் உரையாடல்

ஒரு நரம்பிலிருந்து சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை ஒரு விரலிலிருந்து விட துல்லியமாக கருதப்படுகிறது. பெரும்பாலான குளுக்கோஸ் கல்லீரலில் இருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. பின்னர் அது பெரிய பாத்திரங்கள் வழியாக உடல் வழியாக சிதறுகிறது, பின்னர் அது விரல் நுனியில் சிறிய நுண்குழாய்களில் நுழைகிறது.

எனவே, தந்துகி இரத்தத்தை விட சிரை இரத்தத்தில் இன்னும் கொஞ்சம் சர்க்கரை உள்ளது. வெவ்வேறு விரல்களிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட தந்துகி இரத்தத்தில், குளுக்கோஸ் அளவு மாறுபடலாம். இருப்பினும், இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரைக் கொண்டு உங்கள் விரலில் இருந்து உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவது வீட்டில் எளிதாகக் கிடைக்கும். அதன் வசதி அனைத்து தீமைகளையும் விட அதிகமாக உள்ளது.

10-20% குளுக்கோஸ் மீட்டர் பிழை திருப்திகரமாக கருதப்படுகிறது மற்றும் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டை பெரிதும் பாதிக்காது.

60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு சர்க்கரை விதிமுறை என்ன?

வயதான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இளம் மற்றும் நடுத்தர வயதினரை விட இரத்த சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கலாம் என்று அதிகாரப்பூர்வ வழிகாட்டுதல்கள் கூறுகின்றன. வயதான நோயாளி என்பதால், அவரது ஆயுட்காலம் குறைகிறது.

ஒரு நபருக்கு அதிக நேரம் மிச்சமில்லை என்றால், நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் உருவாக நேரமில்லை. 60-70 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒருவர் நீண்ட மற்றும் குறைபாடுகள் இல்லாமல் வாழ தூண்டப்பட்டால், அவர் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு குளுக்கோஸ் தரத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவை பக்கத்தின் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

இந்த தளத்தில் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் எந்த வயதிலும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

வயதானவர்களுக்கு நல்ல சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை அடைவது சாத்தியமில்லை என்று பெரும்பாலும் மாறிவிடும், ஏனெனில் அவர்கள் விதிமுறைகளை பின்பற்றுவதற்கான உந்துதல் இல்லாததால். சாக்குப்போக்குகளாக அவர்கள் பொருள் வளங்களின் பற்றாக்குறையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் உண்மையில் பிரச்சினை உந்துதல்.

இந்த விஷயத்தில், உறவினர்கள் ஒரு வயதான நபரில் அதிக குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்டிருப்பது நல்லது, எல்லாவற்றையும் அது போலவே செல்லட்டும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் சர்க்கரை 13 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கு மேல் உயர்ந்தால் கோமாவில் விழக்கூடும். மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் ஊசி எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் குறிகாட்டிகளை இந்த வாசலுக்கு கீழே வைத்திருப்பது நல்லது.

வயதானவர்கள் பெரும்பாலும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் முயற்சியில் தங்களை நீரிழப்பு செய்கிறார்கள். போதிய திரவ உட்கொள்ளல் நீரிழிவு கோமாவை ஏற்படுத்தும்.

கண்கள் (ரெட்டினோபதி) சிறுநீரகங்கள் (நெஃப்ரோபதி) நீரிழிவு கால் வலி: கால்கள், மூட்டுகள், தலை

இரத்த இன்சுலின் உயர்த்தப்பட்டு சர்க்கரை சாதாரணமாக இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?

இந்த வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு இன்சுலின் எதிர்ப்பு (இன்சுலின் குறைந்த உணர்திறன்) அல்லது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, நோயாளிகள் பருமனான மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம். மேலும், புகைபிடிப்பதன் மூலம் இந்த நோய் அதிகரிக்கக்கூடும்.

இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கணையம் அதிகரித்த சுமைகளுடன் வேலை செய்ய நிர்பந்திக்கப்படுகிறது. காலப்போக்கில், அதன் வளம் குறைந்து இன்சுலின் தவறவிடப்படும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் முதலில் தொடங்கும் (பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை), பின்னர் டைப் 2 நீரிழிவு நோய். பின்னர் கூட, டி 2 டிஎம் கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு செல்லலாம்.

இந்த கட்டத்தில், நோயாளிகள் விவரிக்க முடியாத எடை இழக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு முன்பு இன்சுலின் எதிர்ப்பு உள்ள பலர் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தால் இறக்கின்றனர். மீதமுள்ளவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் ஒரே மாரடைப்பு, சிறுநீரகங்கள் அல்லது கால்களில் ஏற்படும் சிக்கல்களால் T2DM இன் கட்டத்தில் இறக்கின்றனர். இந்த நோய் கணையத்தின் முழுமையான குறைவுடன் கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோயை அடைகிறது.

எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் - உணவு பற்றிய கட்டுரைகளைப் படியுங்கள், அதற்கான இணைப்புகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. நீரிழிவு நோய் தொடங்கும் வரை, இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிது. நீங்கள் பட்டினி போடவோ அல்லது கடின உழைப்பைச் செய்யவோ தேவையில்லை.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நோயாளிகளுக்கு ஓய்வு பெறும் வரை உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, இன்னும் அதிகமாக, அதில் நீண்ட காலம் வாழ வேண்டும்.