லிப்பிடோகிராம் - கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனை

முழுமையான கொழுப்பு சோதனை கொழுப்பு (மொத்தம், எச்.டி.எல் மற்றும் எல்.டி.எல்) மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் போன்ற லிப்பிட்களில் உள்ள அசாதாரணங்களைக் கண்டறியும் இரத்த பரிசோதனை, லிப்பிட் பேனல் அல்லது லிப்பிட் சுயவிவரம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் ஒரு மென்மையான மெழுகு கொழுப்பு ஆகும், இது உடலில் பல முக்கியமான செயல்பாடுகளை செய்கிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான கொழுப்பு இதற்கு வழிவகுக்கும்:

1. இதய நோய்
2. ஒரு பக்கவாதம்
3. தமனி பெருங்குடல் அழற்சி, அடைபட்ட அல்லது கடினப்படுத்தப்பட்ட தமனிகள்

ஆண்கள் 35 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதிலிருந்து தங்கள் கொழுப்பின் அளவை தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும். பெண்களைப் பொறுத்தவரை, 45 வயது அல்லது அதற்கு முந்தைய வயதில் கொலஸ்ட்ராலை அளவிடத் தொடங்குவது அவசியம். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, ஒவ்வொரு 20 வருடங்களுக்கும் தொடங்கி, ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் ஒரு கொழுப்பு பரிசோதனை செய்யலாம்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஏதேனும் இதய நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்கள் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை உட்கொண்டால், ஒவ்வொரு ஆண்டும் உங்கள் கொழுப்பைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.

இரத்தக் கொழுப்பு

ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில், கொழுப்பின் அளவு பின்வரும் அளவுருக்களில் பிரதிபலிக்கிறது: மொத்த கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள், எல்.டி.எல் கொழுப்பு (குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் அல்லது எல்.டி.எல்), எச்.டி.எல் கொழுப்பு (உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் அல்லது எச்.டி.எல்) மற்றும் கே_{மற்றும்}.

ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் (கே_{மற்றும்}) - பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தின் கணக்கிடப்பட்ட காட்டி.

ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் (கே.) கணக்கிடுவதற்கான சூத்திரம்_{மற்றும்})

எச் மொத்த கொழுப்பு, எச்.டி.எல் என்பது கொழுப்பு (அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதம்)

ஆத்தரோஜெனசிட்டி குணக குறிகாட்டிகள்:

• 3 வரை - விதிமுறை
• 4 வரை - பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவைக் குறைக்க மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க, அதிகரித்த காட்டி
• 4 க்கு மேல் - பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அதிக ஆபத்து, சிகிச்சை தேவை

மொத்த கொழுப்பு

மொத்த கொழுப்பு என்பது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு. ஒரு உயர் நிலை இதய நோய் அபாயத்திற்கு அதிக பங்களிக்கிறது. வெறுமனே, மொத்த கொழுப்பு ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 200 மில்லிகிராம் (மி.கி / டி.எல்) அல்லது லிட்டருக்கு 5.2 மில்லிமோல்கள் (எம்.எம்.ஓ.எல் / எல்) குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

மொத்த கொழுப்பின் இயல்பு 3.6 mmol / l முதல் 7.8 mmol / l வரை

ட்ரைகிளிசரைடுகள்

ஆண்களில் எச்.டி.எல் 1.16 மி.மீ. / எல்-க்கும் குறைவாகவும், பெண்களில் 0.9 மி.மீ. / எல்-க்கும் குறைவாகவும் பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது இஸ்கிமிக் இதய நோய்க்கான அறிகுறியாகும். எல்லை மதிப்புகள் (பெண்களில் 0.9-1.40 மிமீல் / எல், ஆண்களில் 1.16-1.68 மிமீல் / எல்) எச்.டி.எல் குறைந்து வருவதால், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் கரோனரி இதய நோய்களின் வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசலாம். எச்.டி.எல் அதிகரிப்பு கரோனரி இதய நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து குறைவாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிக்கலைப் பற்றி - பக்கவாதம், கட்டுரையைப் படியுங்கள்: அவமானம்

LABORATORY RESEARCH என்ற பொதுப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்

எல்.டி.எல் ("கெட்ட") கொழுப்பு

எல்.டி.எல் கொழுப்பு - குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்). சில நேரங்களில் "கெட்ட" கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்தத்தில் அதிகமாக இருப்பதால் தமனிகளில் (பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி) கொழுப்பு படிவுகள் (பிளேக்குகள்) குவிவதால், இது இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது.

எல்.டி.எல் கொழுப்பு 130 மி.கி / டி.எல் (3.4 மி.மீ. / எல்) ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. 100 மி.கி / டி.எல் (2.6 மிமீல் / எல்) க்கும் குறைவான நிலை விரும்பத்தக்கது, குறிப்பாக நீரிழிவு, இதயம் அல்லது வாஸ்குலர் நோய்க்கு.

எல்.டி.எல் கொழுப்பு. ஆண்களுக்கான விதிமுறை 2.02-4.79 மிமீல் / எல், பெண்களுக்கு 1.92-4.51 மிமீல் / எல்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட செறிவுகள்

எல்.டி.எல் கொழுப்புக்கான (எல்.டி.எல்) பரிந்துரைக்கப்பட்ட கட்டமைப்பை அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன், என்.ஐ.எச் மற்றும் என்.சி.இ.பி. (2003) உருவாக்கியுள்ளது (செறிவுகள் இயற்கையில் மட்டுமே ஆலோசனை என்பதை நினைவில் கொள்க).

குறைந்த எச்.டி.எல் கொண்ட உயர் எல்.டி.எல் இருதய நோய்க்கு கூடுதல் ஆபத்து காரணி.

எல்.டி.எல் அளவை இயல்பாக்குவதற்கான வழிகள்

மொத்த கொழுப்பைக் குறைப்பதோடு, அடிவயிற்று குழிக்குள் (உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு) அமைந்துள்ள கொழுப்பின் கடைகளை குறைப்பதே மிகவும் பயனுள்ள அணுகுமுறையாகும். வறுத்த உணவு, சிகரெட் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை மறுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் (ஒமேகா -3), மூலிகைகள், புதிய காய்கறிகள், பெர்ரி, பழங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் உள்ள உணவுகள் இருக்க வேண்டும். வழக்கமான உடற்பயிற்சியும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் உகந்த உடல் எடை பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஆபத்து காரணிகளை நீக்குவதோடு, கொழுப்பைக் குறைக்கும் உணவை நியமிப்பதன் மூலமும் தொடங்கப்பட வேண்டும். அதே சமயம், நோயாளி தனது வாழ்நாள் முழுவதும் அதைக் கவனிக்கத் தயாராக இருந்தால் மட்டுமே ஒரு உணவை மோனோ தெரபியாகக் கருத முடியும்.

மருத்துவத்தில், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை சரிசெய்ய ஐந்து முக்கிய வகை மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• மெத்தில்ல்குளுடரில்-கோஏ ரிடக்டேஸின் (“ஸ்டேடின்கள்”) தடுப்பான்கள்: லோவாஸ்டாடின், ப்ராவஸ்டாடின், சிம்வாஸ்டாடின், அடோர்வாஸ்டாடின், ஃப்ளூவாஸ்டாடின், செரிவாஸ்டாடின், ரோசுவாஸ்டாடின், பிடாவாஸ்டாடின்.
• ஃபைப்ரேட்டுகள்: ஃபெனோஃபைட்ரேட், சிம்ஃபைப்ரேட், ரோனிஃபைட்ரேட், சிப்ரோஃபைப்ரேட், எட்டோஃபைப்ரேட், க்ளோஃபைப்ரேட், பெசாஃபைப்ரேட், அலுமினிய க்ளோஃபைப்ரேட், ஜெம்ஃபைப்ரோசில், க்ளோபிபிரிட்.
• நிகோடினிக் அமிலம் மற்றும் நியாசினின் வழித்தோன்றல்கள்: நியாசின் (நிகோடினிக் அமிலம்), நிகெரிட்ரோல், நிகோடினில் ஆல்கஹால் (பைர்>

எல்.டி.எல் துகள்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்குள் இருக்கும் வரை மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படும் வரை பாதிப்பில்லாதவை என்பதால், ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைப் பயன்படுத்துவதும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளைக் குறைப்பதும் எல்.டி.எல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பங்களிப்பைக் குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது, இருப்பினும் முடிவுகள் இறுதி இல்லை.

எச்.டி.எல் ("நல்ல") கொழுப்பு

எச்.டி.எல் கொழுப்பு - உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எச்.டி.எல்). சில நேரங்களில் "நல்ல" கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வெறுமனே, எச்.டி.எல் கொழுப்பு ஒரு ஆணுக்கு 40 மி.கி / டி.எல் (1.0 மி.மீ. / எல்) க்கும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் ஒரு பெண்ணுக்கு 50 மி.கி / டி.எல் (1.3 மி.கி / டி.எல்) அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

எச்.டி.எல் கொழுப்பு. ஆண்களுக்கான விதிமுறை 0.72-1.63 மிமீல் / எல், பெண்களுக்கு 0.86-2.28 மிமீல் / எல்.

எச்.டி.எல் அதிகரிக்கும் வழிகள்

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் சில மாற்றங்கள் எச்.டி.எல் அளவை அதிகரிப்பதில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும்:

• குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளல்
• ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி
• எடை இழப்பு
• மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் HDL-C ஐ அதிகரிக்கும்
• டயட்டில் கரையக்கூடிய நார் சேர்க்கிறது
• மீன் எண்ணெய் அல்லது ஆளிவிதை எண்ணெய் போன்ற ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் நுகர்வு
• பிஸ்தா கொட்டைகள் நுகர்வு
• சிஐஎஸ் நிறைவுறா கொழுப்புகளின் அதிகரித்த உட்கொள்ளல்
• நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகளான கேப்ரோயிக் அமிலம், கேப்ரிலிக் அமிலம், கேப்ரிக் அமிலம் மற்றும் லாரிக் அமிலம்
• டிரான்ஸ் கொழுப்பு அமிலங்களை உணவில் இருந்து நீக்குதல்

ட்ரைகிளிசரைட்களை இயல்பாக்குவதற்கான வழிகள்

எடை இழப்பு மற்றும் உணவு ஆகியவை ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவுக்கு மிகவும் பயனுள்ள முறைகள்.

மிதமான அல்லது மிதமான உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் கொண்டவர்களுக்கு, எடை இழப்பு, உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (குறிப்பாக பிரக்டோஸ்) மற்றும் கொழுப்புகளைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், உணவில் ஆல்கா, கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளிலிருந்து வரும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அடங்கும். மேற்கூறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் சரி செய்யப்படாத உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளவர்களுக்கு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

உணவில் கொழுப்பு

பி.எஸ் மேலே உள்ள தகவல்கள் தகவலுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கொலஸ்ட்ரால் அளவை சரிசெய்ய எந்தவொரு நடவடிக்கையும் ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே எடுக்க வேண்டும்.

1. அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்
   https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0 % B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% B2% D1% 8B% D1% 81% D0% BE% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE % D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
2. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0% B5% D0% B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% BD% D0% B8% D0% B7% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE% D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
3. உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0% B5% D1% 81% D0% BA% D0% B8% D0% B9_% D0% B0% D0% BD% D0% B0% D0% BB% D0% B8% D0% B7_% D0% BA% D1% 80% D0% BE% D0% B2% D0% B8

அனைத்து பொருட்களும் வழிகாட்டுதலுக்காக மட்டுமே. மறுப்பு krok8.com

உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில் எல்.டி.எல் என்றால் என்ன?

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் "கெட்ட" கொழுப்பின் பின்னங்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன, அவை அதிக அளவிலான பெருந்தமனி தன்மையைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் வாஸ்குலர் சுவர்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு புண்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். லிப்பிட் ஏற்றத்தாழ்வின் ஆரம்ப கட்டங்களில், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் வாஸ்குலர் இன்டிமாவில் மட்டுமே குவிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​எச்.டி.எல் "கைப்பற்றப்பட்டு" கல்லீரலுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது, அங்கு அவை பித்த அமிலங்களாக மாற்றப்படுகின்றன.

இதனால், உடல் லிப்பிட்களின் இயற்கையான சமநிலையை பராமரிக்கிறது. இருப்பினும், எல்.டி.எல் அளவுகளில் நீடித்த அதிகரிப்பு மற்றும் எச்.டி.எல் குறைந்து வருவதால், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் கப்பல் சுவரில் குவிவது மட்டுமல்லாமல், அழற்சி எதிர்வினையின் வளர்ச்சியையும் தூண்டுகின்றன, எலாஸ்டின் இழைகளை அழிப்பதோடு, அவை கடுமையான இணைப்பு திசுக்களுடன் மாற்றப்படுகின்றன.

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் என்றால் என்ன?

கொலஸ்ட்ரால் ஸ்டீராய்டு குழுவில் உறுப்பினராகும். போக்குவரத்து செயல்பாட்டைச் செய்யும் புரதங்களுடனான சேர்மங்களின் ஒரு பகுதியாக இரத்தத்தில் இது உள்ளது. இந்த கலவையை லிப்போபுரோட்டின்கள் அல்லது லிப்போபுரோட்டின்கள் என்று அழைக்கிறார்கள். இந்த பொருளின் ஒரு சிறிய பகுதி இன்னும் இலவசம். இத்தகைய கொழுப்பு பொதுவானதாகக் கருதப்படுகிறது - இது இதய இஸ்கெமியா மற்றும் இருதய அமைப்புடன் தொடர்புடைய பிற நோயியல் வளர்ச்சியில் தீர்க்கமான பங்கைக் கொண்டிருக்கவில்லை. கொழுப்பின் மிக முக்கியமான வடிவங்களில், பின்வருமாறு:

1. எச்.டி.எல் கொழுப்பு, அதாவது. அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள். இந்த வகை "பயனுள்ளதாக" கருதப்படுகிறது.
2. எல்.டி.எல் கொழுப்பு, அதாவது. குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள். இந்த வடிவம் "தீங்கு விளைவிக்கும்."

இரத்த பிளாஸ்மாவைக் கொண்ட கொழுப்பின் மொத்த அளவுகளில் 70% எல்.டி.எல். இது எச்.டி.எல்-ஐ விட நீண்ட நேரம் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் நீடிக்க முடியும் என்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, அத்தகைய கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தின் அதிகரிப்பு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் மற்றும் இருதய அமைப்பு தொடர்பான பல்வேறு நோய்களின் வடிவத்தில் அதிகப்படியான குவிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

கொழுப்பு மற்றும் லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமிற்கான இரத்த பரிசோதனை

மருத்துவரின் திசையில் லிப்பிடோகிராம் போன்ற ஒரு சொல் இருந்தால், நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளீர்கள்:

• மொத்த கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனை,
• குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் ஆய்வு,
• அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் ஆய்வு,
• ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான பகுப்பாய்வு.

ஆய்வின் டிரான்ஸ்கிரிப்ட்டின் அடிப்படையில், நோயாளியின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு உதவும் முக்கியமான குறிகாட்டிகளை மருத்துவர் கொண்டுள்ளார், அத்துடன் பாடத்தின் தன்மை அல்லது கல்லீரல், சிறுநீரகம், இதய நோய் அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோய்க்குறியீடுகள் உருவாகும் அபாயத்தை தீர்மானிக்க உதவுகிறார். கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனை ஒரு லிப்பிட் சுயவிவரத்தைப் போன்ற தகவல்களைக் கொண்டு செல்லாது, எனவே, சிகிச்சையின் செயல்திறனை தீர்மானிக்கும்போது மட்டுமே இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கொழுப்புக்கான பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெறுவது எப்படி

முடிவின் நம்பகத்தன்மைக்கு, பகுப்பாய்விற்கு சரியான தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது, இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு காட்டப்படுகிறது. ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரம் காலை. பகுப்பாய்வு ஒரு வெற்று வயிற்றில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் அதற்கு முன்பு உடல் செயல்பாடு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை விலக்குவது நல்லது. நீங்கள் அதை ஒரு உயிர்வேதியியல் ஆய்வகத்தில் செய்யலாம், பொது அல்லது தனியார். பிந்தையதில், ஆராய்ச்சி விலை சுமார் 200 r ஆகும். எனவே, முழு லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமின் ஆய்வையும் உடனடியாகத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, இதன் விலை சுமார் 500 r ஆகும். அத்தகைய பகுப்பாய்விற்கு விண்ணப்பிக்க 5 ஆண்டுகளில் 1 முறை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதை மேற்கொள்வது நல்லது.

இரத்தத்தில் கொழுப்பின் இயல்பு

லிப்பிடோகிராம் பல குறிகாட்டிகளை பிரதிபலிக்கிறது:

• மொத்த கொழுப்பு அளவு - OXS,
• எச்.டி.எல் கொழுப்பு - எச்.டி.எல் கொழுப்பு,
• எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு - எல்.டி.எல் கொழுப்பு,
• ட்ரைகிளிசரைடு நிலை - டிஜி,
• ஆத்தரோஜெனிக் குறியீட்டு - CA அல்லது IA.

பெண்களில் எல்.டி.எல் கொழுப்பு மற்றும் பிற குறிகாட்டிகள் மாறுபடும். மொத்த அளவு 2.9-7.85 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருக்க வேண்டும். இது எல்லாம் வயதைப் பொறுத்தது. 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் எல்.டி.எல் விதிமுறை 2.28-5.72 மிமீல் / எல், மற்றும் இளைய வயதில் - 1.76-4.82 மிமீல் / எல். அதே குறிகாட்டிகள், எச்.டி.எல் கொழுப்புக்கு மட்டுமே 0.96-2.38 மிமீல் / எல் மற்றும் 0.93-2.25 மிமீல் / எல்.

ஆண் உடலில் எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு 2.02 முதல் 4.79 மிமீல் / எல் வரையிலான எல்லைகளுக்கு அப்பால் செல்லவில்லை என்றால் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. எச்.டி.எல் அளவு சற்று வித்தியாசமானது மற்றும் 0.98-1.91 மிமீல் / எல் ஆகும், இது 50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு பொதுவானது. மிகவும் முதிர்ந்த வயதில், இந்த மதிப்பு 0.72 முதல் 1.94 mmol / L வரை மாறுபடும். மொத்த கொழுப்பின் காட்டி 3.6 முதல் 6.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்க வேண்டும்.

5-10 வயதுடைய குழந்தைக்கு, எல்.டி.எல் கொழுப்பின் விதிமுறை 1.63 முதல் 3.63 மிமீல் / எல் வரையிலான மதிப்பாகக் கருதப்படுகிறது. 10-15 வயது குழந்தையில், இந்த மதிப்பு நடைமுறையில் மாறாது மற்றும் அதே அலகுகளில் 1.66 முதல் 3.52 வரை இருக்கும். 15-18 வயதுக்கு, எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு 1.61 முதல் 3.55 மிமீல் / எல் வரை இருக்க வேண்டும். குழந்தையின் பாலினத்தைப் பொறுத்து சில விலகல்கள் சாத்தியமாகும்: சிறுமிகளில் சிறுவர்களை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது.

ஆத்தரோஜெனிக் குணகம்

லிப்பிட் சுயவிவரத்தின் முடிவுகளைக் கொண்டு, நீங்கள் ஆத்தரோஜெனிசிட்டியின் குணகம் அல்லது குறியீட்டைக் கணக்கிடலாம், இது இரத்தத்தில் "கெட்ட" மற்றும் "நல்ல" கொழுப்பின் விகிதாச்சாரத்தை பிரதிபலிக்கிறது. இந்த குறிகாட்டியைக் கணக்கிடுவதற்கு 2 சூத்திரங்கள் உள்ளன:

• KA = (OXC - HDL கொழுப்பு) / LDL,
• KA = LDL கொழுப்பு / HDL கொழுப்பு.

சூத்திரங்களின்படி, ஆத்தரோஜெனிக் குணகத்தை தீர்மானிக்க, மொத்த கொழுப்பு மற்றும் எச்.டி.எல் இடையேயான வித்தியாசத்தை எல்.டி.எல் கொழுப்பாகப் பிரிப்பது அவசியம், அல்லது "கெட்ட" மற்றும் "நல்ல" கொழுப்பிலிருந்து உடனடியாக அதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பெறப்பட்ட மதிப்பின் மறைகுறியாக்கம் பின்வரும் அளவுகோல்களின்படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. CA 3 க்கும் குறைவாக இருந்தால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு குறைந்தபட்ச ஆபத்து உள்ளது.
2. எஸ்சி 3 முதல் 4 வரையிலான வரம்பில் இருந்தால், அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ் அல்லது கார்டியாக் இஸ்கெமியா உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம்.
3. CA 5 ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்து மிக அதிகம். கூடுதலாக, வாஸ்குலர் நோயியல், மூளை, இதயம், சிறுநீரகங்கள் அல்லது கைகால்களின் நோய்கள் உருவாகலாம்.

எல்.டி.எல் கொழுப்பை உயர்த்தினால் அல்லது குறைத்தால் என்ன செய்வது

கொழுப்பு இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், இதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கல்லீரல் நோயியல்
• நாளமில்லா நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோய்,
• வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்
• புகைத்தல் மற்றும் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம்,
• உடல் பருமன்
• சமநிலையற்ற உணவு
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.

நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் மருந்துகளின் உதவியுடன் நிலைமையை சரிசெய்து கொழுப்பை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரலாம். பிந்தையது ஏற்கனவே கடுமையான நிகழ்வுகளில் எடுக்கத் தொடங்குகிறது. விளையாட்டு சுமைகள் குறுகிய ஜாகிங் அல்லது நடைபயிற்சி. சுவை விருப்பங்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் கைவிட வேண்டும்:

• கடின சீஸ்
• மயோனைசே மற்றும் பிற க்ரீஸ் ஒத்தடம்,
• கொத்தமல்லி,
• பேக்கிங் மற்றும் மிட்டாய் பொருட்கள்,
• கிரீம், புளிப்பு கிரீம்,
• அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்
• தாவர எண்ணெய்கள்
• கொழுப்பு தரங்களின் இறைச்சி.

அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், கடல் மீன், குறிப்பாக சால்மன் மற்றும் மத்தி ஆகியவற்றை உட்கொள்ள வேண்டும். பேக்கிங் அல்லது ஸ்டீமிங் மூலம் சமையல் சிறந்தது.பானங்களிலிருந்து, கிரீன் டீ கொழுப்பைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது. மது இந்த செயல்பாட்டைச் சமாளிக்கும், சிவப்பு மற்றும் நியாயமான அளவுகளில் மட்டுமே. எல்.டி.எல் குறைப்பது குறைந்த கலோரி உணவுகளின் விளைவாகும், எனவே, உணவுக்கு கூடுதலாக, சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை.

அதிக கொழுப்புக்கு எதிரான மருந்துகளில், ஸ்டேடின்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, லோவாஸ்டாடின், அடோர்வாஸ்டாடின், ஃப்ளூவாஸ்டாடின் அல்லது ரோசுவாஸ்டாடின். இந்த பொருள் நொதிகளின் உற்பத்தியைக் குறைக்க முடியும். சில தாவரங்களில் ஸ்டேடினும் உள்ளது. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஹாவ்தோர்ன், வெந்தயம், எலுமிச்சை, ரோடியோலா ரோசியா ஆகியவை இதில் அடங்கும். நீங்கள் அவற்றை காபி தண்ணீர் அல்லது டிங்க்சர்களில் பயன்படுத்தலாம்.

கொழுப்பு உடலில் எவ்வாறு நுழைகிறது?

நம் உடலில் உள்ள அனைத்து உயிரணுக்களும் கொழுப்பை உற்பத்தி செய்யும் திறன் கொண்டவை என்றாலும், நம் உடல் இந்த பொருளை உணவோடு பெற விரும்புகிறது. மனித உடலால் கொழுப்பு மூலக்கூறுகளை அழிக்க முடியாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கல்லீரலின் வேலை காரணமாக அவை பித்தத்துடன் மனித உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. கொழுப்பின் உடலை சுத்தப்படுத்த ஒரே வழி இதுதான். பித்தத்தில் உள்ள அமிலங்கள் சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்காக உணவுடன் உடலில் நுழையும் கொழுப்புகளை உடைக்க முடியும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், கொழுப்பு பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆதாரமாகிறது. கொலஸ்ட்ரால் அளவு (எல்.டி.எல் நிலை) இயல்பானதாக இருக்கும்போது இது வழக்கமாக நிகழ்கிறது. கொலஸ்ட்ரால் இரத்தத்துடன் சேர்ந்து நம் உடலிலும் பயணிக்கையில், அதன் அதிகப்படியான தமனிகளின் சுவர்களில் சேரும். காலப்போக்கில், அவை கொழுப்பு அடுக்காக மாறும், அவை இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கலாம் அல்லது பாத்திரங்களை முற்றிலுமாக அடைத்துவிடும். இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளுடன் இது நடந்தால், நோயாளி உருவாகிறார் மாரடைப்பு. உங்களுக்குத் தெரியும், இந்த நோய் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இதிலிருந்து நாம் கொழுப்பு மூலக்கூறுகள் மனித உடலுக்கு நன்மைகளையும் தீங்கையும் கொண்டு வரக்கூடும் என்று முடிவு செய்யலாம்.

நல்ல கெட்ட கொழுப்பு

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கொழுப்பு மூலக்கூறுகள் ஒரே வகையைச் சேர்ந்தவை. அவை விலங்கு தோற்றம் கொண்ட தயாரிப்புகளில் மட்டுமே உள்ளன: வியல், பன்றி இறைச்சி, கோழி, மீன், ஆட்டுக்குட்டி, கடல் உணவு போன்றவை. கொழுப்பின் செறிவு குறிப்பிட்ட உணவு மூலத்தைப் பொறுத்தது.

கெட்ட மற்றும் நல்ல கொழுப்பை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது? கொலஸ்ட்ரால் துகள்களின் இருப்பிடம் மற்றும் அவற்றின் அடர்த்தி ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு இந்த வகைப்பாடு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, கொழுப்பு கொழுப்பு, மற்றும் கொழுப்புகளுக்கு இரத்தத்துடன் சேர்ந்து பாத்திரங்கள் வழியாக புழக்கத்தில் இருக்க புரதங்களும் லிப்பிட்களும் தேவை. லிபோபுரோட்டின்கள் எனப்படும் இந்த சிறிய பகுதிகளில், கொழுப்பு, புரதங்கள் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மறைக்கப்படுகின்றன. எங்கள் கப்பல்கள் வழியாக அவை பயணிக்கின்றன.

லிப்போபுரோட்டின்கள், மேலே உள்ள பொருட்களின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, 3 குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

1. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (வி.எல்.டி.எல், வெரி லோ டென்சிட்டி லிபோபுரோட்டின்கள்) அதிக கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களைக் கொண்டுள்ளது.

2. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்., லோ டென்சிட்டி லிப்போபுரோட்டின்கள்) அவற்றின் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தில் வேறுபடுகின்றன, இது மனித உடலில் 75% கொழுப்பை கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பாகும்.

3. இறுதியாக, அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (எச்.டி.எல்., உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்), அதிக புரதம் மற்றும் கொழுப்பு உள்ளது.

மோசமான கொழுப்பு (எல்.டி.எல்)

இந்த துகள்கள்தான் அதிக அளவு கொழுப்பை கொண்டு செல்ல காரணமாகின்றன. அவர்கள் அதை கல்லீரலில் எடுத்து மனித உடலின் திசுக்களின் உயிரணுக்களுக்கு இரத்தத்தின் மூலம் வழங்குகிறார்கள். எல்.டி.எல் அளவு மிக உயர்ந்தவுடன், கொழுப்புகள் தமனிகளின் சுவர்களில் வைக்கத் தொடங்கி, பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, இது மாரடைப்பை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் இந்த வகை லிப்போபுரோட்டீன் "கெட்டது" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நல்ல கொழுப்பு (HDL)

எச்.டி.எல் உயர் அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் மனித உடலில் இருந்து இந்த பொருளை அகற்றுவதற்கான குறிக்கோளுடன் கல்லீரலுக்கு கொழுப்பை கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இந்த வகை லிப்போபுரோட்டீன் நம் உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இது நமது தமனிகளுக்கும் பொருந்தும். இந்த லிப்போபுரோட்டின்களின் அதிக அளவு நமது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மற்றும் நோய்களிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, அத்தகைய கொழுப்பு லிப்போபுரோட்டின்கள் "நல்லது" என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

உயர் கொழுப்பின் அறிகுறிகள்

உடல் பொதுவாக பல்வேறு அறிகுறிகளின் உதவியுடன் நோய்களை வளர்ப்பதில் நம் கவனத்தை ஈர்க்கிறது என்றாலும், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்தால் இது நடக்காது. எந்த சமிக்ஞைகளையும் அனுப்பாமல், நோயாளியின் உடலில் கொழுப்புகள் தொடர்ந்து குவிந்து கொண்டே இருக்கின்றன. எனவே, சிலர் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் உடலில் கொழுப்பின் முக்கியமான நிலையை அடைகிறார்கள்.

மறுபுறம், இந்த சிக்கல் வெகுதூரம் செல்லும்போது, ​​தமனி சார்ந்த நோய்கள், மாரடைப்பு, பெருமூளை த்ரோம்போசிஸ், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், இயக்கத்தின் சிரமங்கள் மற்றும் பேசுவதில் சிரமம் போன்றவற்றால் நோயாளி தொந்தரவு செய்யப்படலாம்.

2. உணவில் நிறைவுறா கொழுப்புகளைச் சேர்ப்பது

இந்த ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் ஆலிவ் எண்ணெய், கொட்டைகள், பல்வேறு விதைகளிலிருந்து வரும் எண்ணெய்கள், மீன் (நீல மீன், மத்தி, சால்மன்) போன்ற உணவுகளில் காணப்படுகின்றன. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இந்த கொழுப்புகள் மீன்களில் மட்டுமல்ல, தாவர தோற்றம் கொண்ட உணவுகளிலும் காணப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் விதைகள்.

3. அதிக தாவர உணவுகள்

காய்கறி பொருட்கள் (பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள்) சில தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை நிறைவுறா கொழுப்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. இதன் பொருள் அத்தகைய தயாரிப்புகளில் கொலஸ்ட்ரால் இல்லை. தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளில் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மூலக்கூறுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க உதவும் ஸ்டெரோல்கள் உள்ளன என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

அதிக அளவு தாவர உணவுகளைக் கொண்ட ஊட்டச்சத்து பொதுவாக மனித ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பதைக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

7. உங்கள் உணவில் இருந்து நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை அகற்றவும்.

முட்டை, பால் பொருட்கள், வெண்ணெய், இறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சிகள் ஆகியவை சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாகும். இருப்பினும், இந்த தயாரிப்புகளுடன் அதிகமாக எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம். அவற்றில் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம். பிந்தையது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் துகள்களின் அளவை அதிகரிக்க முடியும். அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளையும், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளையும் மறுப்பது அவசியம்.

அதிக அளவு நிறைவுற்ற கொழுப்பு, கொழுப்பு மற்றும் உப்பு கொண்ட தயாரிப்புகளை முழுமையாக அப்புறப்படுத்த வேண்டும். இதில் அடங்கும் பேஸ்ட்ரிகள், வறுத்த, கேக்குகள், சாக்லேட் பார்கள் மற்றும் சோடா.

எனவே, நாம் முடிவுக்கு வரலாம்: மனித வாழ்க்கை செயல்முறைகளில் கொலஸ்ட்ரால் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கொழுப்புகளின் இந்த பலவீனமான சமநிலையை பராமரிக்க முடியும் என்பது மிகவும் முக்கியம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதன் முக்கியத்துவத்தை இந்த தகவல் உங்களுக்கு உணர்த்தியுள்ளது என்று நம்புகிறோம். econet.ru ஆல் வெளியிடப்பட்டது.

கட்டுரை உங்களுக்கு பிடிக்குமா? பின்னர் எங்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும் புஷ்:

குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள்

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிபோரின் (எல்.டி.எல், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் கொலஸ்ட்ரால், எல்.டி.எல் கொழுப்பு, எல்.டி.எல்) இரத்த லிப்போபுரோட்டின்களின் வர்க்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. Mmol / L இல் அளவிடப்படுகிறது. அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களைப் போலல்லாமல், இது மிகவும் ஆத்தரோஜெனிக் என்பதால் சில நேரங்களில் "கெட்ட" கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பின்னர் விவாதிக்கப்படும். இது லிப்போபுரோட்டீன் லிபேஸ் மற்றும் கல்லீரல் லிபேஸைப் பயன்படுத்தி மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் நீராற்பகுப்பால் உருவாகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறிக்கும் ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

ட்ரையசில்கிளிசரைட்களின் ஒப்பீட்டு உள்ளடக்கம் குறைகிறது, மேலும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது என்பது சிறப்பியல்பு. இவ்வாறு எல்.டி.எல் என்பது கல்லீரலில் தொகுக்கப்பட்ட லிப்பிட்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இறுதி கட்டமாகும். கொலஸ்ட்ரால், ட்ரையசில்கிளிசரைடுகள், டோகோபெரோல்கள், கரோட்டினாய்டுகள் போன்றவற்றை மாற்றுவதே அவர்களின் பணி.

கட்டமைப்பைப் பொறுத்தவரை, துகள் அபோலிபோபுரோட்டினையும் உள்ளடக்கியது, இது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டினின் கட்டமைப்பை உறுதிப்படுத்துகிறது.

எல்.டி.எல் மற்றும் நோய்கள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எல்.டி.எல் இன் பணி திசுக்களுக்கு கொழுப்பை வழங்குவதாகும். எல்.டி.எல் அதிக அளவில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரிய மற்றும் நடுத்தர தமனிகளின் சுவர்களில் வைப்புக்கள் தோன்றும், மேலும் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் செயல்பாடுகள் பலவீனமடைகின்றன. எல்.டி.எல் அளவிற்கும், முறையான வாஸ்குலர் சேதம், லிப்பிட் குவிப்பு மற்றும் வாஸ்குலர் சுவர் எண்டோடெலியத்தின் செயலிழப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய நோய்களை வளர்ப்பதற்கான அதிக வாய்ப்புக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது. இது உள்ளூர் மற்றும் முறையான ஹீமோடைனமிக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது மாரடைப்பு, பக்கவாதம். சிறிய குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் அதிக ஆத்தரோஜெனிக் என்பது சிறப்பியல்பு.

பரம்பரை வடிவங்களைப் பொறுத்தவரை, பரம்பரை ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா வேறுபடுகிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மதிப்புகளிலிருந்து நீங்கள் விலகினால், அவை பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இஸ்கிமிக் இதய நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறிக்கின்றன.

உயர் எல்.டி.எல் ஆபத்து என்ன?

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முன்னேற்றம் வாஸ்குலர் சுவரின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு, இரத்த ஓட்டத்தால் நீட்டிக்கக் கூடிய பாத்திரத்தின் திறன் குறைதல், அத்துடன் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகட்டின் அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாக கப்பலின் லுமேன் குறுகுவது (எல்.டி.எல், வி.எல்.டி.எல், ட்ரைகிளிசரைடுகள் போன்றவை) உடன் சேர்ந்துள்ளது. இவை அனைத்தும் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம், மைக்ரோத்ரோம்பியின் உருவாக்கம் மற்றும் பலவீனமான மைக்ரோசர்குலேஷன் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் புண்களின் மையத்தின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, அறிகுறிகள் உருவாகின்றன:

• IHD (கரோனரி தமனி பெருங்குடல் அழற்சி),
• ஐ.என்.சி (கால்கள் மற்றும் வயிற்று பெருநாடி ஆகியவற்றின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு புண்கள் காரணமாக குறைந்த மூட்டு இஸ்கெமியா),
• பெருமூளை இஸ்கெமியா (கழுத்து மற்றும் மூளையின் பாத்திரங்களின் லுமேன் குறுகுவது), முதலியன.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் எல்.டி.எல் கண்டறியப்படுகிறது?

எல்.டி.எல் அளவு மற்றும் இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள் உருவாகும் ஆபத்து நேரடியாக தொடர்புடையது. இரத்தத்தில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், நோயாளி இருதய அமைப்பின் கடுமையான நோய்க்குறியீடுகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

எல்.டி.எல்-க்கு ஒரு வழக்கமான இரத்த பரிசோதனையை மேற்கொள்வது, சரியான நேரத்தில் லிப்பிட் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கண்டறிந்து நோயாளிக்கு ஒரு லிப்பிட்-குறைக்கும் உணவைத் தேர்வுசெய்யவும், தேவைப்பட்டால், கொழுப்பின் அளவை மருந்து சரிசெய்வதற்கான ஒரு திட்டத்தையும் அனுமதிக்கிறது.

இந்த பகுப்பாய்வு 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட அனைவருக்கும் அனுப்ப வருடத்திற்கு ஒரு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருதய நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், ஒரு தடுப்பு பரிசோதனையை அடிக்கடி மேற்கொள்ளலாம். மேலும், நோயாளி இருந்தால் பகுப்பாய்வு குறிக்கப்படுகிறது:

• உடல் பருமன்
• நீரிழிவு நோய்
• கல்லீரல் நோய்
• தைராய்டு நோயியல்,
• நாள்பட்ட கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ்,
• மூச்சுத் திணறல், தொடர்ச்சியான தசை பலவீனம், சோர்வு, தலைச்சுற்றல், நினைவாற்றல் இழப்பு,
• கால்களில் வலி பற்றிய புகார்கள், நடைபயிற்சி, நகரும் நொண்டித்தனம், கால்கள் மற்றும் கைகளின் நிலையான குளிர், கால்கள் அல்லது கால்களின் சிவத்தல் போன்றவை.

இரத்த பரிசோதனையில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களும் கர்ப்ப காலத்தில் மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன. குழந்தை தாங்கும் போது கொழுப்பில் மிதமான அதிகரிப்பு இயல்பானது மற்றும் சிகிச்சை தேவையில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவு கணிசமாக அதிகரிப்பதால், தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு, பலவீனமான ஃபெட்டோபிளாசெண்டல் இரத்த ஓட்டம், கருச்சிதைவு, கருவின் வளர்ச்சி தாமதமாக, முன்கூட்டிய பிறப்பு போன்றவற்றின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல் கொழுப்பின் குறைந்த அளவு தாமதமாக நச்சுத்தன்மையை வளர்ப்பதற்கான அதிக அபாயங்களையும், பிரசவத்தின்போது இரத்தப்போக்கு இருப்பதையும் குறிக்கும்.

இருதய மண்டலத்தின் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகள்

பொதுவாக, எல்.டி.எல் கொழுப்பு இதில் உயர்த்தப்படுகிறது:

• புகை
• ஆல்கஹால், கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள், இனிப்புகள், மாவு போன்றவற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் நோயாளிகள்,
• நீரிழிவு நோயாளிகளின் பருமனான நோயாளிகள்,
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்கள்,
• தூக்கமின்மை மற்றும் அடிக்கடி மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள்,
• சுமை நிறைந்த குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட நோயாளிகள் (ஆரம்பகால இருதய நோய்களுடன் உறவினர்கள்).

மேலும், நாள்பட்ட கல்லீரல் நோயியல், கணையம், வைட்டமின் குறைபாடுகள், பரம்பரை லிப்பிட் ஏற்றத்தாழ்வுகள் போன்றவற்றின் முன்னிலையில் இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் உயர்கிறது.

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் பகுப்பாய்வுக்கான அறிகுறிகள்

லிப்பிட் சுயவிவரம் மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது:

• பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் புண்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த அல்லது மறுக்க,
• கல்லீரல், கணையம், மஞ்சள் காமாலை, மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பின் நோயியல் நோய்கள் கொண்ட நோயாளிகளின் விரிவான பரிசோதனையுடன்,
• பரம்பரை லிப்பிட் ஏற்றத்தாழ்வுகள் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படும் நோயாளிகளை பரிசோதிக்கும் போது,
• கரோனரி இதய நோய்களின் அபாயங்களை மதிப்பிடுவதற்கும், ஆத்தரோஜெனிக் குணகத்தை தீர்மானிப்பதற்கும்.

மொத்த கொழுப்பு (OH) மற்றும் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் விகிதத்தையும், அத்துடன் கடுமையான பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் சேதத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் மதிப்பிடுவதற்கு பெருந்தமனி குணகத்தின் கணக்கீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக விகிதம், அதிக ஆபத்து.

ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் = (OH-HDL) / HDL.

பொதுவாக, எச்.டி.எல் மொத்த கொலஸ்ட்ரால் (எல்.டி.எல் + வி.எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல்) விகிதம் 2 முதல் 2.5 வரை இருக்கும் (பெண்களுக்கு அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கப்பட்ட மதிப்புகள் 3.2, மற்றும் ஆண்களுக்கு 3.5).

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் இயல்பு

எல்.டி.எல் உள்ளடக்கத்தின் விதிமுறைகள் நோயாளியின் பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்தது. கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் விதிமுறை கர்ப்ப காலத்தைப் பொறுத்து உயர்கிறது. வெவ்வேறு ஆய்வகங்களில் சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறும்போது செயல்திறனில் சிறிதளவு வித்தியாசமும் இருக்கலாம் (இது பயன்படுத்தப்படும் உபகரணங்கள் மற்றும் உலைகளில் உள்ள வேறுபாடு காரணமாகும்). இது சம்பந்தமாக, இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் மதிப்பீடு ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் எல்.டி.எல் விதிமுறை

பகுப்பாய்வுகளில் பாலின வேறுபாடுகள் ஹார்மோன் அளவுகளில் உள்ள வேறுபாடுகள் காரணமாகும். பெண்களில், மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முன், அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. இது பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இருதய நோய்க்குறியீடுகளுக்கு எதிராக இயற்கையான ஹார்மோன் பாதுகாப்பு உருவாக்க பங்களிக்கிறது. ஆண்களில், ஆண்ட்ரோஜன்கள் அதிகமாக இருப்பதால், இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் அளவு பெண்களை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது. ஆகையால், அவர்கள் சிறு வயதிலேயே மிகவும் பொதுவான உச்சரிக்கப்படும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கொண்டுள்ளனர்.

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வயதுப்படி அட்டவணையில் எல்.டி.எல் கொழுப்பு:

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் உயர்த்தப்பட்டால் என்ன அர்த்தம்

நோயாளிகளுக்கு எல்.டி.எல் கொழுப்பு உயர்த்தப்படுகிறது:

• பல்வேறு பரம்பரை லிப்பிட் ஏற்றத்தாழ்வுகள் (ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா மற்றும் ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா),
• அதிக எடை
• கடுமையான சிறுநீரக நோயியல் (நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறி, சிறுநீரக செயலிழப்பு),
• தடைசெய்யும் மஞ்சள் காமாலை,
• எண்டோகிரைன் நோயியல் (நீரிழிவு நோய், ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் நிலைமைகள், அட்ரீனல் சுரப்பி நோய், பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் போன்றவை),
• நரம்பு சோர்வு.

பகுப்பாய்வுகளில் தவறாக வளர்க்கப்பட்ட குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புக்கான காரணம் பல்வேறு மருந்துகளின் பயன்பாடு (பீட்டா-தடுப்பான்கள், டையூரிடிக்ஸ், குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள் போன்றவை).

எல்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைத்தது

பரம்பரை ஹைப்போலிபிடெமியா மற்றும் ஹைப்போட்ரிகிளிசெர்டேமியா, நாட்பட்ட இரத்த சோகை, குடலில் ஏற்படும் மாலாப்சார்ப்ஷன் (மாலாப்சார்ப்ஷன்), மைலோமா, கடுமையான மன அழுத்தம், நாள்பட்ட சுவாசக்குழாய் நோயியல் போன்ற நோயாளிகளுக்கு எல்.டி.எல் அளவு குறைவதைக் காணலாம்.

மேலும், கொலஸ்டிராமைன் ®, லோவாஸ்டாடின் ®, தைராக்ஸின் est, ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்றவை லிப்பிட் அளவு குறைய வழிவகுக்கிறது.

இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது

அனைத்து லிப்பிட்-குறைக்கும் சிகிச்சையும் சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். ஒரு விதியாக, ஸ்டேடின் ஏற்பாடுகள் (லோவாஸ்டாடின் ®, சிம்வாஸ்டாடின் ®), பித்த அமில வரிசைமுறைகள் (கொலஸ்டிரமைன் ®), ஃபைப்ரேட்டுகள் (க்ளோஃபைப்ரேட் ®) போன்றவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மெக்னீசியம் மற்றும் ஒமேகா -3 உடன் மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அறிகுறிகளின்படி, த்ரோம்போசிஸ் (ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள் மற்றும் ஆன்டிகோகுலண்டுகள்) தடுப்பு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மருந்து இல்லாமல் எல்.டி.எல் கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது?

மருந்து சிகிச்சைக்கு ஒரு தவிர்க்க முடியாத கூடுதலாக உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை திருத்தம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.சிகிச்சையின் சுயாதீன முறைகளாக, அவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும்.

இந்த வழக்கில், உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.