தற்போதைய இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள்

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு (இந்த விஷயத்தில் விதிமுறை நபரின் வயது மற்றும் நிலையைப் பொறுத்தது) ஆரோக்கியத்தின் முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். பொதுவாக ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்க சுயாதீனமாக அதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

சாதாரண இரத்த சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்களின் வீச்சு மிகவும் குறுகலானது, எனவே, வளர்சிதை மாற்ற கார்போஹைட்ரேட் தொந்தரவுகளின் தொடக்கத்தை விரைவாகவும் துல்லியமாகவும் தீர்மானிக்க முடியும்.

இரத்த சர்க்கரையின் வீதம் என்ன?

இரத்த குளுக்கோஸின் விதிமுறை லிட்டருக்கு 3.3 முதல் 5.5 மில்லிமோல்கள் ஆகும். 5.5 க்கு மேல் உள்ள ஒரு புள்ளி ஏற்கனவே ப்ரீடியாபயாட்டீஸ். நிச்சயமாக, இத்தகைய குளுக்கோஸ் அளவு காலை உணவுக்கு முன் அளவிடப்படுகிறது. சர்க்கரைக்கு இரத்தம் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு நோயாளி, அவர் உணவை எடுத்துக் கொண்டால், குளுக்கோஸ் புள்ளிவிவரங்கள் வியத்தகு முறையில் மாறும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மூலம், சர்க்கரையின் அளவு 5.5 முதல் 7 மிமீல் வரை மாறுபடும். சர்க்கரை அளவு சாப்பிட்ட பிறகு லிட்டருக்கு 7 முதல் 11 மி.மீ. வரை இருக்கும் - இவை ப்ரீடியாபயாட்டஸின் குறிகாட்டிகளாகும். ஆனால் மேலே உள்ள மதிப்புகள் ஏற்கனவே வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகும்.

இதையொட்டி, ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு 3.3 மில்லிமொல்லுக்குக் குறைவான சர்க்கரை வீழ்ச்சி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் நிலையைக் குறிக்கிறது.

மாநில	உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ்
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு	3.3 க்கும் குறைவாக
விதிமுறை	3.3 - 5.5 மிமீல் / எல்
prediabetes	5.5 - 7 மிமீல் / எல்
நீரிழிவு நோய்	7 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட mmol / l

ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் சர்க்கரை

ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்கனவே 6.7 க்கு மேல் விகிதத்தில் உருவாகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு, அத்தகைய எண்கள் விதிமுறை. ஆனால் வெறும் வயிற்றில் - இது மோசமானது, ஏனென்றால் இது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகும்.

கீழேயுள்ள அட்டவணை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அளவை விவரிக்கிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் பட்டம்	குளுக்கோஸ் மதிப்புகள்
லேசான	8.2 mmol / l வரை
நடுத்தர தரம்	11 mmol / l வரை
கடுமையான பட்டம்	16.5 mmol / l வரை
precoma	16.5 முதல் 33 மிமீல் / எல் வரை
கோமா தாக்குதல்	33 mmol / l க்கு மேல்
ஹைப்பரோஸ்மோலர் கோமா	55 mmol / l க்கு மேல்

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் லேசான அளவுடன், முக்கிய அறிகுறி தாகம் அதிகரிக்கும். இருப்பினும், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் மேலும் வளர்ச்சியுடன், அறிகுறிகள் நிச்சயமாக அதிகரிக்கும் - இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, மற்றும் கீட்டோன் உடல்கள் இரத்தத்தில் அதிகரிக்கின்றன, இது உடலில் கடுமையான நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரையின் மேலும் அதிகரிப்பு ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. சர்க்கரை உள்ளடக்கம் 33 மிமீலுக்கு மேல் இருந்தால் இது நிகழ்கிறது. கோமாவின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்:

நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் நோயாளியின் அலட்சியம்,
குழப்பம் (அத்தகைய நிலையின் தீவிர அளவு ஒரு எரிச்சலூட்டும் எந்தவொரு எதிர்வினையும் இல்லாதது),
வறட்சி மற்றும் காய்ச்சல்,
வலுவான அசிட்டோன் மூச்சு
துடிப்பு பலவீனமடைகிறது,
சுவாச செயலிழப்பு (குஸ்மால் போன்றவை).

நவீன மருத்துவத்தின் கருத்து: குறிகாட்டிகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை

இருப்பினும், ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட உத்தியோகபூர்வ தகவல்கள் ஓரளவுக்கு அதிகமாக இருப்பதாக மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அடிப்படையாக இருப்பதால், நவீன மனிதனின் உணவு சரியானதல்ல என்பதே இதற்குக் காரணம். இது விரைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளாகும், இது குளுக்கோஸை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் அவற்றின் அதிகப்படியான அளவு இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களில் குறைந்த குளுக்கோஸ்

ஒரு நபர் உட்கொள்ளும் உணவின் முக்கிய பண்புகள் உடலில் சர்க்கரையின் உகந்த அளவை பராமரிக்க பொறுப்பாகும். கணையத்தின் சரியான செயல்பாடு, செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு குளுக்கோஸைக் கொண்டு செல்வதற்குப் பொறுப்பான இன்சுலின் உற்பத்திக்கு பொறுப்பான உறுப்பு, ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையும் செயல்திறனை நேரடியாக பாதிக்கிறது. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டவர்களுக்கு, குறைந்த சுறுசுறுப்பான மற்றும் மொபைல் இருப்பதை விட உடலின் ஆற்றல் சமநிலையை பராமரிக்க அதிக குளுக்கோஸ் தேவைப்படுகிறது. அளவிடப்பட்ட வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்கள், குளுக்கோஸுடன் உடலின் அதிகப்படியான செறிவூட்டலைத் தவிர்ப்பதற்காக, வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதை மிகவும் கவனமாகக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு குறைவாகவும் காணப்படுவதில்லை. குளுக்கோஸ் உட்பட தனது சொந்த ஊட்டச்சத்துக்களுடன் அவள் இரண்டு உயிரினங்களை வழங்க வேண்டும் என்பதே இதற்குக் காரணம்: அவளுடையது மற்றும் பிறக்காத குழந்தை. குழந்தை தனக்குத் தேவையான சர்க்கரையை எடுத்துக்கொள்வதால், குளுக்கோஸின் பற்றாக்குறையை அம்மா உணர்கிறாள்.

இது ஒரு பெண்ணின் குறைவான உணர்ச்சி மற்றும் உடல் தொனியில் வெளிப்படுகிறது, மயக்கம், அக்கறையின்மை. மேற்கண்ட அறிகுறிகள் சாப்பிட்ட பிறகு விரைவாக மறைந்துவிடும், எனவே இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியையோ அல்லது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் பற்றாக்குறையையோ தவிர்க்க ஒரு பெண் பகலில் பல முறை சிறிய உணவை சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு ஆபத்து

கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரையின் விதி வெற்று வயிற்றில் 3.3-5.3 மில்லிமோல்கள் ஆகும். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, விதிமுறை 7.7 மில்லிமோல்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மற்றும் இரவில், அதன் விதிமுறை 6.6 க்கு மேல் இல்லை. இந்த எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு கர்ப்பகால நீரிழிவு பற்றி பேச வழிவகுக்கிறது.

இந்த வகை நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான முன்நிபந்தனைகள் பின்வரும் வகை பெண்களில் உள்ளன:

30 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
அதிக எடையுடன்,
பாதகமான பரம்பரை,
முந்தைய கர்ப்பத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்டிருந்தால்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் ஒரு சிறப்பியல்பு என்னவென்றால், வெறும் வயிற்றில் இருப்பதை விட, சர்க்கரை அளவு சாப்பிட்ட பிறகு உயரும். இருப்பினும், இதுபோன்ற நீரிழிவு நோய் பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தமல்ல. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால், கருவுக்கு குறிப்பாக சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், அவர் தீவிரமாக உடல் எடையை அதிகரிக்க முடியும், இது பிரசவத்தின்போது சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், முன்கூட்டிய பிறப்பை மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள்.

உகந்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அடைவது

நீரிழிவு நோயில், இரத்த குளுக்கோஸ் விதிமுறை மிகவும் முக்கியமானது. குளுக்கோமீட்டரில் நீடித்த அதிகரிப்புடன், இரத்தம் தடிமனாகிறது. இது சிறிய இரத்த நாளங்கள் வழியாக மிக மெதுவாக கடந்து செல்லத் தொடங்குகிறது. இதையொட்டி, இது மனித உடலின் அனைத்து திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

இத்தகைய விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தடுக்க, இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறையை தொடர்ந்து கடைபிடிப்பதை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். இதைச் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன.

முதல் மற்றும் உறுதியான வழி, நிச்சயமாக, ஒரு சீரான உணவு. இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உணவில் குறைவாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

நிச்சயமாக, நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையின் விதி பரவலாக வேறுபடுகிறது. இரத்த சர்க்கரை அளவு 5.5 மில்லிமோல்களுக்கு மேல் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் எப்போதும் முயற்சி செய்ய வேண்டும். ஆனால் நடைமுறையில் அடைவது கடினம்.

எனவே, நோயாளியின் குளுக்கோஸை 4-10 மில்லிமோல்கள் வரம்பில் பராமரிக்க முடியும் என்று மருத்துவர்களின் கருத்துக்கள் ஒப்புக்கொள்கின்றன. இந்த வழியில் மட்டுமே உடலில் கடுமையான சிக்கல்கள் உருவாகாது.

இயற்கையாகவே, அனைத்து நோயாளிகளும் வீட்டில் ஒரு குளுக்கோமீட்டர் வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் தொடர்ந்து அளவீடுகளை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் எத்தனை முறை கட்டுப்பாட்டைச் செய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவர் சொல்வார்.

சர்க்கரையை அளவிடுவது எப்படி

பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நடைமுறையின்படி, இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸை வெறும் வயிற்றில் தீர்மானிக்க வேண்டும். இருப்பினும், இந்த முறை சில குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஒவ்வொரு முறையும் சர்க்கரையை அளவிடும்போது, குறிகாட்டிகள் வித்தியாசமாக இருக்கும்.
எழுந்த பிறகு, நிலை அதிகமாக இருக்கலாம், ஆனால் பின்னர் இயல்புக்கு நெருக்கமாக இருக்கும்.
ஒரு நபருக்கு நீண்ட காலமாக அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது, ஆனால் சில நிலைமைகளில் அது குறையக்கூடும். இந்த தருணத்தில் அளவீட்டு உங்களுக்கு ஒரு விதிமுறை இருப்பதைக் காண்பிக்கும், மேலும் நல்வாழ்வின் மாயையை உருவாக்கும்.

எனவே, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் என்று அழைக்கப்படுபவர்களுக்கு இரத்த தானம் செய்ய பல மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது நீண்ட காலத்திற்கு இரத்த குளுக்கோஸைக் காட்டுகிறது. இந்த நிலை நாள், முந்தைய உடல் செயல்பாடு அல்லது நீரிழிவு நோயாளியின் உணர்ச்சி நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது அல்ல. அத்தகைய பகுப்பாய்வு ஒரு விதியாக, நான்கு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை செய்யப்படுகிறது.

எனவே, நீரிழிவு நோயில் சர்க்கரையின் உடலியல் நெறி பரவலாக மாறுபடும். ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நோயாளி அத்தகைய குறிகாட்டிகளைக் கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் அவற்றின் அதிகரிப்புகளைத் தடுக்க வேண்டும். பின்னர் சிக்கல்களின் ஆபத்து மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.

ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தம்: சர்க்கரை எண்ணிக்கை

தந்துகி இரத்த பகுப்பாய்வின் பொதுவான முறையுடன், ஒரு நோயாளியின் சிரை இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சர்க்கரை அளவை எண்ணும் முறை குறைவான நம்பகமானதாக கருதப்படுகிறது. பகுப்பாய்வின் போது ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்த குளுக்கோஸ் (இந்த வழக்கில் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது) 6.10 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

பகுப்பாய்வு நரம்பு இரத்த மாதிரியால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் குளுக்கோஸின் அளவு ஆய்வக நிலைமைகளில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை

நோயாளிக்கு எண்டோகிரைன் கோளாறுகள் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், தூய குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்தும் ஒரு சிறப்பு பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெறவும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு இரத்த பரிசோதனை (குளுக்கோஸ் சுமைக்குப் பிறகு சர்க்கரை விதி 7.80 மிமீல் / எல்க்கு மேல் இல்லை) உணவுடன் வந்த குளுக்கோஸை உடல் எவ்வளவு திறமையாக செயலாக்குகிறது என்பதை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஆபத்தான அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் இந்த ஆய்வு ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் விதிமுறை. ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!