புகைத்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய்

எந்தவொரு கெட்ட பழக்கமும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பங்களிப்பதில்லை என்பது ஏற்கனவே போதுமானதாகவே கூறப்பட்டுள்ளது.

ஒரு நபருக்கு நாள்பட்ட நோய்கள் ஏற்படுவதற்கு ஏதேனும் முன்கணிப்பு இருந்தால், சிகரெட்டுகள் முக்கிய தூண்டுதலாக மாறும், இது கடினமான கட்டுப்பாட்டு நோய்களின் தோற்றத்தில் ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கும்.

ஆனால் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு புகைபிடிப்பது ஏற்கத்தக்கதா? டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் நான் புகைபிடிக்கலாமா? மேலும் புகைபிடித்தல் இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கிறதா?

வகை 1 போன்ற புகைபிடித்தல் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நேரடி தொடர்பு இருப்பதாகவும், அவை ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை என்றும் நீண்ட காலமாக மருத்துவத்தால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை இணைந்தால், அதன் விளைவுகள் தீவிரமாக இருக்கும். இது நோயின் போக்கை கணிசமாக மோசமாக்கும், இரண்டாம் நிலை, இணக்கமான நோயியலின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும்.

சிகரெட்டுகள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

எனவே, புகைபிடித்தல் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

சிகரெட்டுகள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.

"ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவற்றின் அதிகரித்த உற்பத்தியால் இதை விளக்க முடியும் - கேடோகோலமைன்கள், கார்டிசோல், அவை இன்சுலின் எதிரிகளாகும்.

மிகவும் அணுகக்கூடிய மொழியில் பேசும்போது, ​​நிகோடின் உடலின் செயலாக்க திறனைக் குறைக்கிறது, சர்க்கரையை பிணைக்கிறது.

புகைபிடித்தல் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்குமா அல்லது குறைவாக உள்ளதா?

புகையிலை பொருட்களில் உள்ள நிகோடின், சுவாச அமைப்பு மூலம் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது, ​​இன்சுலின் எதிரிகளை அணிதிரட்டுகிறது; எனவே, புகைபிடித்தல் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறது என்று வாதிடலாம்.

மேலும், நீரிழிவு இருப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் புகைபிடித்தல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை ஆகியவை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோயாளிகளிலும் ஆரோக்கியமான மக்களிலும் குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் விவாதத்தில் உள்ள நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் பிளாஸ்மா குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு அதிகமாகவும், வேகமாகவும், குறைவாகவும் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. நிகோடின் மீண்டும் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது, ​​சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு இன்னும் குறிப்பிடத்தக்கதாகும்.

சிகரெட்டில் இந்த பொருள் இல்லை அல்லது புகைபிடிக்கும் போது புகை உள்ளிழுக்கப்படாவிட்டால் எந்த காட்டி மாற்றமும் காணப்படவில்லை. நிகோடின் தான் குளுக்கோஸ் செறிவை மாற்றுகிறது என்பதன் மூலம் இது உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

சாத்தியமான விளைவுகள்

இந்த பழக்கம் தனக்குத்தானே தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு இன்னும் தீங்கு விளைவிக்கும். அத்தகைய நபர்களில், புகைபிடித்தல் உயிருக்கு ஆபத்தான, உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களின் அபாயங்களை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடிப்பதை நீங்கள் பயிற்சி செய்தால், இதன் விளைவுகள் டைப் 1 நீரிழிவு நோயைப் போலவே கடுமையானதாக இருக்கும். இவை பின்வருமாறு:

• மாரடைப்பு
• மாரடைப்பு
• குடலிறக்க செயல்முறைகள் வரை சுற்றோட்ட குறைபாடுகள்,
• ஒரு பக்கவாதம்.

ஒரு சிகரெட் சிறுநீரக பிரச்சினைகள், விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றின் அபாயத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது.

நிகோடினைப் பயன்படுத்தும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முக்கிய தீவிர விளைவு வாஸ்குலர் மாற்றங்கள். சிகரெட்டுகள் இதய தசையில் கூடுதல் சுமை தருகின்றன. இது உறுப்புகளின் இழைகளின் முன்கூட்டிய உடைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நிகோடினின் செல்வாக்கு காரணமாக, சர்க்கரையை அதிகரிப்பது பாத்திரங்களை குறுகச் செய்கிறது, இது அனைத்து முக்கிய அமைப்புகளையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. நாள்பட்ட பிடிப்பு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் நீடித்த ஹைபோக்ஸியாவை ஏற்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பவர்களில், பாத்திரங்களில் இரத்த உறைவு அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது மேற்கண்ட நோய்க்குறியீடுகளுக்கு முக்கிய காரணமாகும்: மாரடைப்பு, பக்கவாதம், கால்களின் தமனிகளுக்கு சேதம். விழித்திரைக்கு உணவளிக்கும் சுற்றோட்ட அமைப்பின் சிறிய கிளைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது பார்வை விரைவாக குறைகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடிப்பது பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது இருதய நோய்களின் தோற்றத்தால் மிகவும் விரும்பத்தகாதது மற்றும் ஆபத்தானது, அவற்றின் விரைவான வளர்ச்சி.

புகைபிடிக்காதவர்களை விட இரு மடங்கு அதிகமாக முன்கூட்டிய மரணம் புகைபிடிக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளை முந்தியது என்ற முடிவுக்கு வழிவகுத்த பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, புகைபிடித்தல் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் காரணமாகும், இது ஆண்டிடியாபெடிக் சிகிச்சையின் பயனற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் வெளிப்புற ஹார்மோனின் நிர்வாகத்திற்கான பதிலை மோசமாக்குகிறது.

புகைபிடிப்பதை கைவிடாத நீரிழிவு நோயாளிகளில், சிறுநீரக பாதிப்பு காரணமாக அல்புமினுரியா ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, இரத்த நாளங்களில் சிகரெட்டின் தீங்கு விளைவிப்பதால், இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பல்வேறு புற நரம்பியல் நோய்கள் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன (NS பாதிக்கப்படுகிறது).

செரிமானத்தில் சிகரெட்டுகளில் உள்ள தனிமங்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே இது நீரிழிவு நோயாளிகளின் உடலில் பாதிப்புக்குள்ளாகும்.

சிகரெட்டில் உள்ள பொருட்கள் இரைப்பை சளி மீது தீவிரமாக செயல்படுகின்றன, இது இரைப்பை அழற்சி, புண்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

புகைபிடித்தல் நீரிழிவு அதிகரிக்கிறது, நீரிழிவு நோயை அதிகரிக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் பிளாஸ்மா குளுக்கோஸில் எந்தக் கூறு செயல்படுகிறது என்பது சமீபத்தில் அறியப்பட்டது. நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பவர்களில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவிற்கான காரணம் நிகோடின் ஆகும்.

வேதியியல் பேராசிரியர் கலிபோர்னியா நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் இரத்த புகைப்பிடிப்பவர்களிடமிருந்து மாதிரிகளை ஆய்வு செய்து வருகிறார். உடலில் நுழையும் நிகோடின் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு வளர காரணமாகிறது என்று அவர் கண்டுபிடித்தார்.

நீரிழிவு சிக்கல்களின் உருவாக்கத்தில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் பங்கை பிரதிபலிக்கும் ஒரு முக்கிய அளவுகோல் HbA1c ஆகும். இது தீர்மானத்திற்கு முந்தைய ஆண்டின் கடைசி காலாண்டில் சராசரி பிளாஸ்மா குளுக்கோஸை வகைப்படுத்துகிறது.

என்ன செய்வது

நீரிழிவு இந்த தீர்வைப் பற்றி பயப்படுகின்றது, நெருப்பைப் போல!

விண்ணப்பிப்பது மட்டுமே அவசியம்.

எனவே, புகைபிடித்தல் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் பொருந்துமா? பதில் தெளிவற்றது: ஒரு நபருக்கு இந்த நோயறிதல் நிறுவப்பட்டால், புகைபிடிப்பதை உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும். ஒரு பொதி சிகரெட்டுக்கான வாழ்க்கை ஆண்டுகள் ஒரு சமமற்ற பரிமாற்றம். நீரிழிவு நிச்சயமாக ஒரு கடுமையான நோய், ஆனால் நீங்கள் சில எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் அது ஒரு வாக்கியம் அல்ல.

நோயின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்க மற்றும் முழு வாழ்க்கையை வாழ, நீங்கள் சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள்
• மாற்று மிதமான சுமைகள், ஓய்வு, நல்ல தூக்கம்,
• மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளையும் பயன்படுத்தவும், பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்,
• சரியான நேரத்தில் ஆய்வு செய்யுங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும்,
• கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்.

கடைசி உருப்படி குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை. அதன் இணக்கம் கணிசமாக மேம்படும், ஆயுளை நீட்டிக்கும், அபாயங்களைக் குறைக்கும், சிக்கல்கள்.

கெட்ட பழக்கத்தை விட்டு வெளியேறுவது எப்படி?

புகைபிடித்தல் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு ஆகியவற்றுடன் வரும் கேள்விகள் நீங்கள் சிகரெட்டை விட்டுவிடக் கூடாது என்ற மக்களின் கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, ஏனெனில் இது எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த அறிக்கையில் உள்ள உண்மை முற்றிலும் அற்பமானது.

லேசான எடை அதிகரிப்பு சாத்தியமாகும், ஆனால் இது நீண்டகால நீண்டகால போதைப்பொருளின் உடலைத் துடைப்பதன் காரணமாக மட்டுமே ஏற்படுகிறது, இது அடிப்படையில் புகைபிடிப்பதாகும்.

ஒரு நபர் விஷத்திலிருந்து மீண்டு, விஷத்திலிருந்து தன்னைத் தூய்மைப்படுத்துகிறார், எனவே அவர் இரண்டு கிலோகிராம் சேர்க்கலாம். ஆனால் இது எப்போதும் நடக்காது. எடை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்கலாம் - இதற்காக, நீரிழிவு நோய்க்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை கடைப்பிடிப்பது போதுமானது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது நீரில் மூழ்கும் மனிதனுக்குப் பொருந்தாத வைக்கோல், மேலும் உணவின் கலோரி அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும், செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலமும் தேவையற்ற கிலோகிராம் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். வழக்கமாக சுமார் 21 நாட்கள் நீடிக்கும், அதிக காய்கறிகளையும், குறைந்த மற்றும் நடுத்தர கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட பழங்களையும் சாப்பிடும் “கடினமான காலகட்டத்தில்” இறைச்சி நுகர்வு குறைப்பது நல்லது. இது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளைத் தணிக்கும்.

குறைந்த ஜி.ஐ. கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டால், எடை அதிகரிப்பு அச்சுறுத்தலாக இருக்காது

ஒரு சுவாரஸ்யமான தொழிலைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது, அதில் உங்கள் கைகளின் சிறந்த மோட்டார் திறன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, சிறிய பகுதிகளை வரிசைப்படுத்துதல், மணிகண்டனை, மடிப்பு புதிர்கள், மொசைக்ஸ். இது திசைதிருப்ப உதவுகிறது. வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடவும், காற்றை சுவாசிக்கவும், நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான சிறந்த வழி பிஸியாக இருப்பதுதான். முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவரின் நாள் மிகவும் நிகழ்வானது, ஒரு சிகரெட்டை எடுத்துக்கொள்வதற்கான குறைவான தூண்டுதல். ஊக்கமூட்டும் இலக்கியங்களைப் படித்தல், அதே சூழ்நிலையில் தங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் நபர்களுடன் கருப்பொருள் மன்றங்களில் கடிதப் பரிமாற்றம், பரஸ்பர ஆதரவு மற்றும் கட்டுப்பாடு, குழு நிராகரிப்பு ஆகியவை உதவும்.

புகையிலையை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்யும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சில எளிய உதவிக்குறிப்புகள்:

• உங்கள் நண்பர்கள், உறவினர்கள், உறவினர்களிடம் இதைப் பற்றிச் சொல்வதன் மூலமும், அவர்களுக்கு வாக்குறுதிகளை வழங்குவதன் மூலமும் (நீங்கள் எழுத்தில் கூட செய்யலாம்), அவர்களின் ஆதரவைப் பெற்றதன் மூலம் சரியான தேதியை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
• உங்கள் முடிவின் அனைத்து சாதகமான அம்சங்களையும் ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதுவது நல்லது - இது சரியான தேர்வை உணர உதவும், சாதகமாக புறநிலை மதிப்பீடு,
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான காரணம் (இது ஒரு நேசிப்பவர், குழந்தைகள், ஆரம்பகால மரண பயம்), நீங்கள் புகைபிடிப்பவர் சிகரெட் எரிய விரும்பும்போது முதலில் நினைவில் வைத்திருப்பார்,
• நல்ல முடிவுகளைக் காட்டிய துணை நாட்டுப்புற முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் நான் புகைபிடிக்கலாமா? இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு மற்றும் புகைபிடித்தல் இணக்கமானதா? வீடியோவில் பதில்கள்:

மேற்கூறிய அனைத்தையும் சுருக்கமாக, நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிக்க முடியும் என்ற கூற்று தவறானது என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். சிகரெட்டை மறுப்பது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், கடுமையான விளைவுகளைத் தடுக்கவும், அகால மரணத்தைத் தடுக்கவும், வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் உதவும் ஒரு அவசியமான நடவடிக்கையாகும். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான வழியைத் தேர்ந்தெடுத்து, நீரிழிவு நோயாளி நீண்ட, முழு வாழ்க்கையைத் தேர்வு செய்கிறார்.

• அழுத்தம் கோளாறுகளின் காரணங்களை நீக்குகிறது
• நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு 10 நிமிடங்களுக்குள் அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது

புகைத்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய்: இரத்தத்தில் ஒரு விளைவு இருக்கிறதா?

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிக்க முடியுமா என்ற கேள்விக்கு பல பங்குதாரர்கள் ஒரு திட்டவட்டமான பதிலைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கின்றனர்.

பரிசீலனையில் உள்ள துறையில் ஆராய்ச்சி நடவடிக்கைகளின் அடையாளம் காணப்பட்ட விதிகளுக்கு இணங்க, இந்த வகை நோய்களில் நிகோடினிக் பொருட்களின் பயன்பாடு கூடுதல் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று தீர்மானிக்கப்பட்டது, இது பின்னர் முழு உயிரினத்தின் உகந்த செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கிறது.

இதுபோன்ற போதிலும், நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே ஒரு நாளைக்கு ஒரு சில சிகரெட்டுகளை புகைக்க அனுமதிக்கும் நபர்கள் உள்ளனர். அத்தகைய நோயாளிகளில், ஆயுட்காலம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

ஆகையால், நிலைமை மற்றும் மருத்துவ கல்வியறிவின்மை பற்றிய முழுமையான புரிதலுக்காக, பாதிக்கப்பட்ட உடலில் நிகோடினை வெளிப்படுத்துவதன் முக்கிய காரணிகள், காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆபத்துக்கான காரணங்கள்

எனவே, நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிப்பதன் ஆபத்துக்களுக்கான முக்கிய காரணங்களை முதலில் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

முதலாவதாக, புகையிலை புகை என்பது 500 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பொருட்களின் மூலமாகும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடுகளில், இது சிறப்பம்சமாக உள்ளது:

• பிசின்கள், ஊடுருவும்போது, ​​குடியேறி மெதுவாகத் தொடங்குகின்றன, ஆனால் சீராக, சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகளை அழிக்கின்றன.
• நிகோடின் அனுதாபம் நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, தோல் நாளங்கள் குறுகுவது மற்றும் தசை மண்டலத்தின் பாத்திரங்களின் விரிவாக்கம்.
• இதயத் துடிப்பு விரைவாகிறது.
• நோர்பைன்ப்ரைன் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க பங்களிக்கிறது.

இந்த அம்சங்களை சுருக்கமாக, புகைபிடிக்கும் பாத்திரங்கள் தான் முதலில் பாதிக்கப்படுகின்றன என்று நாம் கூறலாம்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் வகைக்கு கருதப்படும் விதிகள் மிகவும் சிக்கலானவை.

இந்த நோயியல் மனித உடலை மிகவும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, மாறாக விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் ஆபத்தான விளைவுகளை உருவாக்குகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மற்றும் உணவு இல்லாமல் இத்தகைய சிக்கல்கள் ஆயுட்காலம் கணிசமாகக் குறைக்கின்றன.

இது உங்கள் சொந்த இன்சுலின் உற்பத்தியில் குறைபாடு மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு காரணமாக வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாகும்.

நிலைமையை சரிசெய்ய புகைபிடிப்பது எந்த வகையிலும் பங்களிக்காது என்பது வெளிப்படையானது.

எதிர்மறை விளைவுகள்

பரிசீலனையில் உள்ள இரண்டு காரணிகளின் தொடர்புடன், சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த பாகுத்தன்மையை அதிகரிக்க தூண்டுகிறது. இதையொட்டி பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் அபாயத்தை உருவாக்குகிறது, இதன் விளைவாக இரத்தக் கட்டிகளால் பாத்திரங்கள் தடுக்கப்படுகின்றன. உடல் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் ஆகியவற்றுடன் கூடுதல் சிக்கல்களும் உள்ளன.

• நீங்கள் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடவில்லை என்றால், இறுதியில் எண்டார்டெர்டிடிஸை உருவாக்குகிறது - கீழ் முனைகளின் தமனிகளைப் பாதிக்கும் ஒரு ஆபத்தான நோய் - குறைபாடுள்ள பகுதிகளில் கடுமையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, குடலிறக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது, இது இறுதியில் கைகால்களை வெட்டுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
• நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பவர்களில் இறப்புக்கான பொதுவான காரணத்தைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு - பெருநாடி அனீரிசிம். கூடுதலாக, பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பால் இறப்பதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
• கண்ணின் விழித்திரை பாதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் எதிர்மறை விளைவு சிறிய பாத்திரங்களுக்கு நீண்டுள்ளது - தந்துகிகள். இதன் காரணமாக, கண்புரை அல்லது கிள la கோமா உருவாகின்றன.
• சுவாச விளைவுகள் தெளிவாக உள்ளன - புகையிலை புகை மற்றும் தார் நுரையீரல் திசுக்களை அழிக்கிறது.
• இந்த சூழ்நிலையில், ஒரு மிக முக்கியமான உறுப்பு - கல்லீரல் பற்றி நினைவில் கொள்வது அவசியம். அதன் செயல்பாடுகளில் ஒன்று நச்சுத்தன்மை செயல்முறை - உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குதல் (அதே நிகோடின் அல்லது புகையிலை புகையின் பிற கூறுகள்). ஆனால் இந்த செயல்பாடு மனித உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு அல்லது பிற நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளையும் வெளியேற்றுகிறது.

இதன் விளைவாக, உடலுக்கு தேவையான பொருட்களின் போதுமான செறிவு கிடைக்கவில்லை, எனவே, திட்டமிட்ட விளைவை உருவாக்க, புகைபிடிப்பவர் அதிக அளவில் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார். இதன் விளைவாக, மருந்துகளிலிருந்து பக்க விளைவுகளின் தீவிரம் ஒரு நிலையான அளவை விட வலுவானது.

எனவே, நீரிழிவு புகைப்பழக்கத்துடன் இணைந்து வாஸ்குலர் அமைப்பின் நோய்களின் வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துகிறது, இது அதிக சர்க்கரை அளவு உள்ளவர்களுக்கு மரணத்திற்கு பொதுவான காரணமாகும்.

மீட்புக்கான வாய்ப்புகளை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வேண்டும் என்றால் புகைபிடித்தல் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு ஆகியவை பொருந்தாத விஷயங்கள் என்பது வெளிப்படையானது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளி சரியான நேரத்தில் நிகோடினை விட்டுவிட்டார், சாதாரண மற்றும் நீண்ட ஆயுளின் சாத்தியத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

பல ஆண்டுகளாக இந்த சிக்கலைப் படித்து வரும் விஞ்ஞானிகளின் தரவுகளின்படி, ஒரு நோயாளி மிகக் குறுகிய காலத்தில் ஒரு கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்டால், அவர் பல விளைவுகளையும் சிக்கல்களையும் தவிர்க்கலாம்.

எனவே, நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் போது, ​​நோயாளி முதலில் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு கவனம் செலுத்தக்கூடாது, மாறாக தனது சொந்த வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்ய வேண்டும். மருத்துவர்கள் இந்த நோயாளிக்கு உதவுகிறார்கள்: அவர்கள் ஒரு சிறப்பு உணவை நிறுவுகிறார்கள், முக்கிய பரிந்துரைகளை தீர்மானிக்கிறார்கள், மேலும், நிகோடின் மற்றும் ஆல்கஹால் உடலில் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை எச்சரிக்கிறார்கள்.

ஆம், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது பெரும்பாலும் மிகவும் கடினம். ஆனால் அத்தகைய நடைமுறையை எளிதாக்குவதற்கு தற்போது பலவிதமான கருவிகள் உள்ளன:

• உளவியல் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்.
• மூலிகை மருந்து.
• சூயிங் ஈறுகள், பிளாஸ்டர்கள், ஸ்ப்ரேக்கள், மின்னணு சாதனங்கள் வடிவில் மாற்றீடுகள்.
• கூடுதலாக, சுறுசுறுப்பான உடல் பயிற்சிகள் நிறைய உதவுகின்றன - அவை பழக்கத்தை சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, மேலும் நோய்க்கு எதிரான அடுத்தடுத்த போராட்டத்திற்கு ஒரு ஒழுக்கமான அடித்தளத்தை உருவாக்குவதற்கும் பங்களிக்கின்றன.

பல்வேறு முறைகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனது சொந்த வழியைக் கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்கிறது, இது நிகோடினை தனது சொந்த உணவில் இருந்து விரைவாக அகற்ற உதவும்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு புகைபிடிப்பதன் விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் ஆபத்தானவை, ஏனெனில் நோய் நோயின் அழுத்தத்தின் கீழ் உடல் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் புகையிலை புகை மற்றும் நிகோடின் பொருட்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து போதுமான பாதுகாப்பை வழங்க முடியாது. எனவே, புகைபிடித்தல் இரத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை ஒரு நபர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் பொருத்தமான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு புகை ஆபத்து

புகைபிடித்தல் என்பது நிச்சயமாக ஒரு கெட்ட பழக்கமாகும், இது எந்தவொரு நபரின் ஆரோக்கியத்தையும் கணிசமாக பாதிக்கும்.நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது விரும்பத்தகாதது என்பது தெளிவாகிறது. இது எந்த வகையைச் சேர்ந்தது என்பது முக்கியமல்ல. முதல் வகை இன்சுலின் அதன் உற்பத்தியை நிறுத்தினால், இரண்டாவது வகை நோய் உடல் இன்சுலின் உணர்வை நிறுத்துகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. நிச்சயமாக, பல புகைப்பிடிப்பவர்கள் சிகரெட்டின் பாதுகாப்பின்மையைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஆனால் இந்த வியாதியால் நோயாளிக்கு புகைபிடிப்பது எவ்வளவு பயங்கரமான பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கிறது என்பதை பலர் உணரவில்லை.

அச்சுறுத்தல் என்ன? முதலாவதாக, புகைபிடிப்பதை அதிகம் விரும்புவோர் நோயின் கடுமையான கட்டத்தைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறார்கள். புகைபிடித்தல் பல்வேறு இருதய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். அதாவது, நீரிழிவு நோயாளிக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான நிகழ்தகவு மிக அதிகம்.

அடிக்கடி புகைபிடிக்கும் மக்களிடையே அதிக இறப்பு விகிதத்தை புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நோய் கண்டறிதலைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகும் தொடர்ந்து புகையிலையைப் பயன்படுத்துவது இதுவே உண்மை. சமீபத்தில், ஊடகங்கள் மிகவும் சுவாரஸ்யமான புள்ளிவிவரங்களை மேற்கோள் காட்டின, அதில் மோசமான பழக்கவழக்கங்கள் இல்லாத ஒரு நோயாளியை விட நீரிழிவு புகைப்பிடிப்பவருக்கு இறக்கும் ஆபத்து, முதுமையில் வாழாமல் இருப்பது 43% அதிகம் என்று வெளியிடப்பட்டது.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய் என்ன?

அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் மிகவும் பொதுவான நோய், 95% வழக்குகளில் ஏற்படுகிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகை நோய் முதல் நோயை விட மிகவும் பொதுவானது.

இந்த பயங்கரமான நோயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் உடல் பருமன் உள்ளது,
• நிலையான தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்
• தோல் மீது நிலையான அரிப்பு
• பாலியூரியா.

இந்த வகை மூலம், பல வேறுபட்ட சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும்.

மிகவும் பொதுவானது நீரிழிவு ஆர்த்ரோபியா மற்றும் கண் மருத்துவம் என்று கருதப்பட வேண்டும். முதல் வழக்கில், சிக்கல்கள் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும், மேலும் அவை அனைத்தும் சினோவியல் திரவத்தின் அளவு குறைக்கப்படுவதால். இரண்டாவது வழக்கில், கண்புரையின் ஆரம்ப வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது, இது பார்வைக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்

எந்தவொரு புகைப்பிடிப்பவருக்கும் இந்த வகை நோய் மிகவும் தீவிரமானது. என்ன விஷயம்? ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு மிக அதிக இரத்த அழுத்தம் உள்ளது. நோயின் காரணிகளின் தொகுப்பு இது ஒரு விரிவான பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும் வகையில் இணைக்க முடியும். ஆனால் இது எல்லாம் தொல்லை அல்ல. நீரிழிவு காலத்தில், கால்களில் இரத்த ஓட்டம் குறைந்து வருகிறது, இது பின்னர் குடலிறக்கம் மற்றும் ஊனமுற்றோருக்கு வழிவகுக்கும்.

நோய்வாய்ப்பட்ட புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஒரு சிறப்பு அச்சுறுத்தல் கால்களின் குடலிறக்கம் ஆகும், இது 90% வழக்குகளில் தோன்றுகிறது. மூலம், நோய் ஊனமுற்றும் ஏற்படலாம். இயலாமை, பார்வைக் குறைபாடு மற்றும் பல போன்ற தொல்லைகளை இது குறிப்பிடவில்லை. இவை மிக மோசமான நோய்கள் அல்ல என்றாலும், மாரடைப்பு மற்றும் நரம்பியல் நோய் ஆகியவை சாத்தியமாகும்.

வேறு என்ன ஆபத்துகள் உள்ளன? சேதமடைந்த சிறுநீரகங்கள் அல்லது வாய்வழி குழியில் ஒரு நோயுடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் பற்றி இங்கே நீங்கள் நினைவு கூரலாம். சேதமடைந்த ஈறுகள் மோசமானவை அல்ல, ஆனால் பல் இழப்பு ஒரு உண்மையான பிரச்சினையாக இருக்கும்.

இதை உயர்த்த விரும்புவோர் கூட பெரும்பாலும் பல்வேறு சளி, அத்துடன் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படலாம். நிச்சயமாக, எல்லா நோய்களுக்கும் இங்கே பெயரிடப்படவில்லை, ஆனால் எல்லாம் எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள இது போதுமானது. இங்கே நீங்கள் பல்வேறு போதைப்பொருட்களிலிருந்து வரும் தீங்கை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. சீக்கிரம் அவற்றை அகற்ற முயற்சிப்பது நல்லது, புகையிலை பாதிப்பில்லாதது என்று கூறும் சார்லட்டன்களின் எல்லா வகையான கதைகளையும் கேட்காமல் இருப்பது நல்லது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு புகைபிடிப்பதன் "பாதிப்பில்லாத தன்மை" பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் பொருந்தாத விஷயங்கள், ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதுபோன்ற நோயால் புகைபிடிப்பது மிகவும் சாத்தியம் என்று கூறும் நபர்களும் இருக்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை விரைவாக விட்டுவிட முடியாது. இது நிலைமையை மோசமாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. அத்தகைய விசித்திரமான கோட்பாட்டின் ஆதரவாளர்கள் என்ன வாதங்களை முன்வைக்கிறார்கள்?

சில அமெரிக்க ஆய்வுகளை அவர்கள் மேற்கோள் காட்டி, புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறுபவர்கள் நோயின் தீவிர வடிவத்தை பிடிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று கூறுகிறார்கள். நாம் எண்களைப் பற்றி பேசினால், இரண்டாவது பட்டம் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் 30% ஆகும். இருப்பினும், இது என்ன வகையான ஆராய்ச்சி என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இதுவரை அதன் முடிவுகளை நம்ப வேண்டாம் என்று அதன் ஆசிரியர்கள் உங்களை எவ்வாறு வலியுறுத்துகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்போது.

நீரிழிவு நோய்க்கான மிக முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்று எடை அதிகரிப்பு என்பதற்கு இப்போது மிகவும் உண்மை பதிப்பு உள்ளது. ஒரு நபர் தனது கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவதன் பக்க விளைவு போன்றது. இது எவ்வளவு உண்மை என்று சொல்வது கடினம், ஆனால் இந்த தலைப்பில் ஆராய்ச்சி தீவிரமாக நடத்தப்பட்டு வருகிறது. ஆனால் அதிக எடை என்பது ஒரு பயங்கரமான பிரச்சினை அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக புகைப்பழக்கத்திலிருந்து வரும் பல்வேறு சிக்கல்களுடன் ஒப்பிடும்போது.

உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தைப் பற்றி நாம் பேசினால், இங்கே நிபுணர்கள் நீண்ட காலமாக புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு பிரச்சினைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்துள்ளனர். நோய்வாய்ப்பட்ட உடலுக்கு புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் பயங்கரமான தீங்கை போதுமான மருத்துவர்கள் அனைவரும் ஒருமனதாக அறிவிக்கின்றனர். புகைபிடிப்பதில்லை, இதை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்! எந்த வகையான நீரிழிவு நோயைப் பொருட்படுத்தாது! முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த போதைப்பொருள் மீதான மோகம் ஆபத்தானது.

நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடித்தல்: புகைப்பழக்கத்திலிருந்து வெளியேற 4 படிகள்

நீரிழிவு நோய் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பதிலளிக்கிறது: "இல்லை, அது சாத்தியமற்றது!". உட்சுரப்பியல் நிபுணர் ஒரு உணவைப் பின்பற்றி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது மிகவும் முக்கியம். ஒரு நிறுவனத்துக்காகவோ அல்லது நண்பர்களுடனான பழைய பழக்கத்திற்காகவோ ஒரு முறை கூட புகைபிடிக்கத் தேவையில்லை.

ஆரோக்கியமான நபரின் உடலில் சிகரெட்டின் ஆபத்தான விளைவுகள் பற்றி பள்ளி குழந்தைகள் கூட அறிவார்கள், நீரிழிவு நோயாளிக்கு நிகோடினின் தீங்கு பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

புகைபிடித்தல் இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கிறதா?

இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் போது, ​​புகைபிடித்தல் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறது என்று நாம் உறுதியாக சொல்லலாம். நிகோடின் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய அனுமதிக்காது, அதிகப்படியான குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை இது தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, உறுப்புகள் இன்சுலின் பாதிப்புக்குள்ளாகின்றன, அதிகப்படியான சர்க்கரை உருவாகிறது. நீரிழிவு நோயாளியின் நிலை மோசமடைந்து வருகிறது.

இது தவிர, டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மற்ற ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் இடையூறு ஏற்படுகிறது - இன்சுலின் எதிரிகள் - கார்டிசோல், கேடகோலமைன். கொழுப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை பரிமாற்றத்தில் தோல்வி உள்ளது, அதிக எடை தோன்றும்.

முக்கியம்! புகைபிடிக்காத நீரிழிவு நோயாளிகள் சிகரெட் போதைக்கு அடிமையானவர்களை விட சர்க்கரை பதப்படுத்தலுக்கு பாதி இன்சுலின் செலவிடுகிறார்கள்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் மிகவும் ஆபத்தான புகைபிடித்தல் என்ன

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி ஒவ்வொரு மணி நேரமும் புகைபிடிக்க ஓடினால், எண்டோகிரைன் நோய் மற்றும் உட்புற உறுப்புகளின் பிற நோய்க்குறியீடுகளின் பின்வரும் சிக்கல்களைக் கணக்கிட அவருக்கு உரிமை உண்டு:

• அழுகல்.சிறப்பு சோதனைகள் இல்லாமல் திசு இறப்பு அறிகுறிகளைக் கண்டறிய முடியும். கைகால்கள் தோலுக்கான உணர்திறனை இழக்கின்றன, மேல்தோல் நிறம் மாறுகிறது, வலி ​​நோய்க்குறி புகைப்பவருடன் தொடர்ந்து செல்கிறது.
• பார்வைக் குறைபாடு.கண் இமைப்பைச் சுற்றியுள்ள சிறிய நுண்குழாய்களை நிகோடின் கடுமையாக பாதிக்கிறது. கிள la கோமா, கண்புரை திசுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் விளைவாக மாறுகிறது.
• கல்லீரல் நோய்.உட்புற மனித வடிகட்டி நச்சுகளை அகற்றுவதை சமாளிக்காது. இது சிகரெட் புகை, ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு, மூன்று முறை எடுக்கும் மருந்து. கல்லீரல் அதிக சுமை மற்றும் செயலிழப்பு.
• வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்.எடை உயர்கிறது, மத்திய துணை வகையின் உடல் பருமன் ஏற்படுகிறது. இது உடலின் இன்சுலின் எதிர்ப்பு, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் உள்ள சிக்கல்கள் காரணமாகும். முக்கியமானது! பல நீரிழிவு நோயாளிகள் நிகோடினை விட்டு வெளியேறுவதால் எடை அதிகரிக்கும் என்று அஞ்சுகிறார்கள். நீங்கள் சிகரெட்டை உணவுடன் மாற்றினால் இது சாத்தியமாகும். சரியான நீரிழிவு மற்றும் உணவு ஊட்டச்சத்துக்கு உட்பட்டு, தசையில் கூடுதல் பவுண்டுகள் இருக்காது.
• Albuminariya.சிறுநீர் புரதம் அதிகரிப்பதால் இது சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகும்.
• பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு சேதம்.இது பீரியண்டோன்டிடிஸ், கேரிஸ். கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் காரணமாக பற்கள் விரைவாக சரிந்து விழும்.
• பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தம்.அதிகரித்த அழுத்தம் வாஸ்குலர் நோயுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. புகையிலை இரத்தத்தில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது பிசுபிசுப்பாக மாறும், நரம்புகள், தந்துகிகள் வழியாக பாய்ச்சுவது கடினம். இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பிளேக்குகள் உருவாகின்றன. இதன் விளைவாக, புகைப்பிடிப்பவருக்கு பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது அல்லது த்ரோம்போசிஸால் இறக்கிறார்.
• இதய நோய் அதிகரிக்கும் ஆபத்து.சிகரெட் புகைத்த உடனேயே இதய தசையில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும். நிகோடின் இரத்த நாளங்களின் காப்புரிமையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இரத்தம் இதயத்திற்கு சிறிய அளவில் பாய்கிறது, அது கடினம். மாரடைப்பு, இஸ்கெமியா - அதிக புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்களின் முக்கிய நோய்கள்.
• இரத்த சோகை.சிகரெட் பிசின்கள் இரும்பின் அளவைப் பாதிக்கின்றன, விரைவாகக் குறைக்கின்றன. நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள், எரிச்சல் அடைவீர்கள். இரும்புச் சத்துக்களை உட்கொள்வதன் விளைவு மிகக் குறைவு.

முக்கியம்! ஆய்வக ஆய்வுகளின்படி, ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மிக விரைவாக குறைந்து சிகரெட்டுகளை முழுமையாக நிராகரித்த உடனேயே இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும். எனவே, வீசும் கெட்ட பழக்கத்துடன் இழுப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல, அது ஒவ்வொரு நாளும் விலை அதிகம்.

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பதை எப்படி கைவிடுவது

ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை விட்டுவிட நீங்கள் முடிவு செய்தால், அதை சரியாகச் செய்யுங்கள், படிப்படியாக. மனதளவில் ஒரு செயல் திட்டத்தை வரையவும், மரணதண்டனையிலிருந்து பின்வாங்க வேண்டாம்.

தோல்வியின் நன்மைகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும். அதை ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதுங்கள். மேசைக்கு முன்னால், படுக்கைக்கு அருகில், ஒவ்வொரு நாளும் பார்க்க, தொடர்ந்து தூக்கி எறியும். இது கீழே தோன்றலாம்.

நான் புகைப்பதை விட்டால், பின்:

1. பாத்திரங்கள் இனி ஒரு நிலையான சுமையை அனுபவிக்காது, அதாவது இரத்த ஓட்டம் மேம்படும்.
2. மாரடைப்பு, பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து குறைந்தபட்ச அடையாளத்தை அணுகும்.
3. புகையிலை புகை இல்லாமல், உட்புற உறுப்புகள் தாங்களாகவே வேலையை மீட்டெடுக்கும், நீங்கள் மருந்துகளை நாட வேண்டிய அவசியமில்லை.
4. நான் உடல் ரீதியாக வலுவாக இருப்பேன், தெருவில், வேலையில், ஒரு விருந்தில் புகைபிடிக்க வாய்ப்பு இல்லாததால் நான் கோபப்படுவதை நிறுத்திவிடுவேன்.
5. தோல் மென்மையாகவும், அழகாகவும், சுருக்கங்கள் மென்மையாகவும் மாறும்.
6. என் உடைகள் புகையிலை வாசனையை நிறுத்தும்.
7. முன்பு சிகரெட்டுக்காக செலவிடப்பட்ட பணத்திற்காக, நான் விடுமுறைக்கு செல்வேன்.

முக்கியம்! எறிவதற்கு நிறைய நோக்கங்கள் உள்ளன. மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.

ஒரு பொதி சிகரெட்டையும் ஒரு இலகுவையும் குப்பையில் வீச வேண்டிய நேரம் இது. ஒரு நாளை அமைக்கவும். இது முதல் படியாக இருக்கும். ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கூர்மையாக கைவிட முடிவு செய்தால், அல்லது படிப்படியாக புகையிலை அளவைக் குறைக்க முடிவு செய்தால், நியமிக்கப்பட்ட தேதியில் ஒரு சிகரெட்டையும் புகைக்க வேண்டாம்.

உங்கள் முடிவைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் வாக்குறுதியைக் கடைப்பிடிக்கட்டும். பொய்யுரைப்பதற்கான அவமான உணர்வு திட்டத்தை செயல்படுத்துவதைத் தூண்டும்.

அறையில் தொங்க, நுரையீரல் புற்றுநோயின் புகைப்படங்கள், பிற பயமுறுத்தும் படங்களுடன் ஸ்கிரீன்சேவரை உங்கள் தொலைபேசியில் நிறுவவும். அவற்றை இங்கே பதிவிறக்கம் செய்யலாம் http://www.nosmoking18.ru/posledstviya-kureniya-foto/

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துபவர்களுக்கு வீடியோக்களைப் பாருங்கள். மன்றங்களில் புத்தகங்களைப் படியுங்கள், ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும். முறிவுகளைப் பற்றி பேச வெட்கப்பட வேண்டாம். உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்பவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது போதைப்பொருளைக் கடக்க உதவுகிறது.

முக்கியம்! ஆலன் காரின் புத்தகம், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான ஒரு சுலபமான வழி, சிகரெட்டுகளை விட்டு வெளியேறுவதற்கான சிறந்த உதவியாளராகக் கருதப்படுகிறது; ஒரு படம் அச்சு பதிப்பில் படமாக்கப்பட்டது. கடினமான காலங்களில் உந்துதல் மற்றும் உளவியல் தாக்கத்திற்கு இந்த மூலத்தைப் பயன்படுத்தவும். ஏ. காரின் நுட்பத்தைப் பற்றிய வீடியோவை இங்கே காண்க:

ஆலன் கார் திரைப்படத்தை புகைப்பதை நிறுத்த எளிதான வழி

சிகரெட்டை மறுப்பதற்காக உணவுப் பொருட்கள், மின்னணு சிகரெட்டுகள், பிளாஸ்டர்கள், மாத்திரைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது பயனற்ற முறையாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு நபர் பெரும்பாலும் நிகோடின் மாற்றுகளை சார்ந்து இருக்கிறார். இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஏற்கனவே அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று அவள் நினைக்கிறாள். வட்டம் மூடுகிறது. கடைசி சிகரெட்டை வெறுமனே தொட்டியில் எறிந்து அத்தகைய உதவியாளர்கள் இல்லாமல் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

எனவே, நீரிழிவு நோயால் நான் புகைபிடிக்கலாமா? இல்லாதது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். இது நீரிழிவு நோயாளிகளை மரணத்தோடு அச்சுறுத்துகிறது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் மோசமடைகிறது. உணவு, மாத்திரைகள், உடல் நடைமுறைகள் சேமிக்காது. நிக்கோடின் உடலின் சிகிச்சையையும் பராமரிப்பையும் ஒரு சாதாரண நேர விரயமாக மாற்றுகிறது.

நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக புகைபிடித்திருந்தால் அல்லது சிகரெட் பட்டினியை அனுபவிக்க ஆரம்பித்திருந்தால், நிறுத்துங்கள். உங்களை அன்போடு சிந்தியுங்கள், அன்பானவர்களை நினைத்துப் பாருங்கள். கெட்ட பழக்கத்தை நீங்கள் முற்றிலுமாக கைவிட்டால் மட்டுமே ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முடியும். இதைச் செய்வது அவ்வளவு கடினம் அல்ல.

என் பெயர் ஆண்ட்ரே, நான் 35 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீரிழிவு நோயாளியாக இருக்கிறேன். எனது தளத்தைப் பார்வையிட்டதற்கு நன்றி. Diabey நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுவது பற்றி.

நான் பல்வேறு நோய்களைப் பற்றி கட்டுரைகளை எழுதுகிறேன், உதவி தேவைப்படும் மாஸ்கோவில் உள்ளவர்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் அறிவுறுத்துகிறேன், ஏனென்றால் என் வாழ்க்கையின் பல தசாப்தங்களாக நான் தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து நிறைய விஷயங்களைக் கண்டேன், பல வழிமுறைகளையும் மருந்துகளையும் முயற்சித்தேன்.

இந்த ஆண்டு 2018, தொழில்நுட்பங்கள் மிகவும் வளர்ந்து வருகின்றன, நீரிழிவு நோயாளிகளின் வசதியான வாழ்க்கைக்காக இந்த நேரத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பல விஷயங்களைப் பற்றி மக்களுக்குத் தெரியாது, எனவே நான் எனது இலக்கைக் கண்டுபிடித்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறேன், முடிந்தவரை எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் நான் புகைபிடிக்கலாமா?

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் மிகவும் ஆபத்தான கலவையாகும்; நிகோடின் நோயின் தீவிரத்தையும் அதன் அறிகுறிகளையும் மேம்படுத்துகிறது என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயால் இறப்பவர்களில் சுமார் 50% நோயாளி போதை பழக்கத்தை கைவிடவில்லை என்பதே காரணம்.

ஒரு நபர் இரத்த சர்க்கரை பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், புகைபிடித்தல் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. சிகரெட்டில் உள்ள தார் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உடலை பாதிக்கும் இன்சுலின் திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, இது தவிர்க்க முடியாமல் இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

புகையிலை புகை மனிதர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் 500 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. நிகோடின் மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடு உடனடியாக உடலுக்கு விஷம் கொடுத்து செல்கள், திசுக்களை அழிக்கின்றன. நிகோடின் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, சருமத்தின் நாளங்கள் குறுகி, தசைகளின் நாளங்களின் விரிவாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

ஒரு நபர் சமீபத்தில் புகைபிடித்தால், ஒரு ஜோடி சிகரெட்டுகள் புகைத்த பிறகு, அவருக்கு கரோனரி இரத்த ஓட்டம், இருதய செயல்பாடு அதிகரிக்கும். அதிகப்படியான புகைப்பிடிப்பவர்களில் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்கள் எப்போதுமே காணப்படுகின்றன, இதயம் கடினமாக உழைக்கிறது மற்றும் கடுமையான ஆக்ஸிஜன் குறைபாட்டிற்கு உட்படுகிறது. இதனால், புகைபிடிப்பதே இதற்கு காரணமாகிறது:

1. ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்
2. கொழுப்பு அமிலங்களின் செறிவு அதிகரிக்கும்,
3. பிளேட்லெட் ஒட்டுதல் மேம்பாடு.

சிகரெட் புகையில் கார்பன் மோனாக்சைடு இருப்பதே இரத்தத்தின் ஹீமோகுளோபினில் கார்பாக்சின் தோன்றுவதற்கு காரணம்.

புதிய புகைப்பிடிப்பவர்கள் பிரச்சினைகளை உணரவில்லை என்றால், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு லேசான உடல் உழைப்புக்கு உடலின் எதிர்ப்பை மீறுவதாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த மாற்றம் குறிப்பாக கடுமையானது. எனவே, நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது சாத்தியமா என்ற கேள்வி எல்லாம் எழக்கூடாது.

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது என்ன

புகைபிடிப்பால் ஏற்படும் நாள்பட்ட கார்பாக்ஸிஹெமோகுளோபினெமியாவில், இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு உள்ளது, இது இரத்தத்தை மேலும் பிசுபிசுப்பாக ஆக்குகிறது. அத்தகைய இரத்தத்தில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் தோன்றும், இரத்தக் கட்டிகள் இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கலாம். இதன் விளைவாக, இரத்தத்தின் இயல்பான வெளியேற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, பாத்திரங்கள் குறுகி, உள் உறுப்புகளின் வேலையில் சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், அடிக்கடி மற்றும் சுறுசுறுப்பாக புகைபிடிப்பது, எண்டார்டெர்டிடிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, இது தமனிகளின் ஆபத்தான நோயாகும், இது நீரிழிவு நோயாளிக்கு கால்களில் கடுமையான வலியால் பாதிக்கப்படும். இதையொட்டி, இது குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தும், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு அவசரமாக வெட்டப்படுவதற்கான அறிகுறிகள் உள்ளன.

புகைப்பழக்கத்தின் மற்றொரு விளைவு பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் பெருநாடி அனீரிசிம். பெரும்பாலும், விழித்திரையைச் சுற்றியுள்ள சிறிய நுண்குழாய்களும் நச்சுப் பொருட்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு உட்படுகின்றன. எனவே, டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், நோயாளிகளுக்கு கிள la கோமா, கண்புரை, பார்வைக் குறைபாடு இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது.

ஒரு நீரிழிவு புகைப்பிடிப்பவர் சுவாச நோய்கள், புகையிலை மற்றும் கல்லீரல் பாதிப்பு ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறார். உறுப்பு நச்சுத்தன்மையின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது:

1. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் திரட்சியிலிருந்து விடுபட,
2. அவர்களை வெளியேற்றவும்.

இருப்பினும், இதனுடன், விரும்பத்தகாத கூறுகள் வெளியேற்றப்படுவது மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு மற்றும் பிற இணக்க நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு நபர் எடுக்கும் மருத்துவ பொருட்களும் கூட. எனவே, சிகிச்சையானது சரியான முடிவைக் கொண்டுவருவதில்லை, ஏனென்றால் அது உள் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் செய்ய வேண்டியது போல் செயல்படாது.

நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடுகளிலிருந்து விடுபட, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி மருந்துகளின் உயர்ந்த அளவை எடுத்துக்கொள்கிறார்.

இந்த அணுகுமுறை நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை மேலும் மறைக்கிறது, மருந்தின் அளவு மற்றும் உடலின் தேவையற்ற எதிர்வினைகள் உருவாகின்றன. இதன் விளைவாக, இரத்த சர்க்கரை உயர்ந்தது, நோய்கள் நாள்பட்ட கட்டத்திற்குச் சென்று, ஒரு நபரின் ஆரம்பகால மரணத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

குறிப்பாக நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்து புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை கைவிடும் ஆண்களில் இந்த பிரச்சினை ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளி புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடாவிட்டால், இதய மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்க்குறியீட்டிற்கு சாதகமான மண் உருவாகிறது, இது புகைப்பிடிப்பவர்களிடையே ஆரம்பகால மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆல்கஹால் நீரிழிவு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதா?

ஆல்கஹால் பானங்கள் பிரச்சினையை இன்னும் மோசமாக்குகின்றன, சர்க்கரை அளவை பாதிக்கின்றன, எனவே ஆல்கஹால், புகைத்தல் மற்றும் நீரிழிவு ஆகியவை பொருந்தாத கருத்துக்கள்.

ஒரு பிரச்சினையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது நோயின் போக்கை அதிகப்படுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் விரைவில் கெட்ட பழக்கத்தை ஒழிக்க வேண்டும்.

நோயாளி புகைப்பிடிப்பதை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​அவர் விரைவில் ஆரோக்கியமாக இருப்பார், புகையிலைக்கு நீண்டகால போதை பழக்கத்தால் ஏற்படும் அவரது நோயின் பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முடியும்.

புகைபிடிப்பதை விட்டு விலகும் ஒரு நபரில் கூட, சுகாதார குறிகாட்டிகள் அதிகரிக்கின்றன, கிளைசீமியாவின் அளவு இயல்பாக்குகிறது.

இயற்கையாகவே, பல ஆண்டுகளாக வளர்ந்த பழக்கத்தை நீங்கள் உடனடியாக கைவிட முடியாது, ஆனால் தற்போது புகைபிடிப்பதற்கான ஏக்கத்தை சமாளிக்க மக்களுக்கு உதவும் பல நுட்பங்களும் முன்னேற்றங்களும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த முறைகளில்: மூலிகை சிகிச்சை, மனநல சிகிச்சை முறைகளுக்கு வெளிப்பாடு, மெல்லும் ஈறுகள், திட்டுகள், நிகோடின் இன்ஹேலர்கள், மின்னணு சிகரெட்டுகள்.

பெரும்பாலும் டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், வழக்கமான உடற்பயிற்சி பழக்கத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது, ஜிம், பூல், புதிய காற்றில் நடப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் மன-உணர்ச்சி நிலையை கண்காணிப்பது, அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு, மன அழுத்தம், ஒவ்வொரு முறையும் புகைபிடித்தல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ள முயற்சிப்பது முக்கியம், வகை 2 நீரிழிவு நோய்.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி உண்மையில் ஒரு கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபட முடிவு செய்திருந்தால், அதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழியை அவர் கண்டுபிடிப்பார். புகைபிடிப்பதை விட்டு விலகும் பலர் இதைச் செய்யலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

1. இனிப்புகளுக்கான நோயியல் ஏக்கத்தை எழுப்புதல்,
2. உடல் எடையை அதிகரிக்கும்.

எனவே, நீங்கள் வருத்தப்பட முடியாது, நீங்கள் எடையைக் கண்காணிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் விரைவில் அல்லது பின்னர் உடல் பருமன் உருவாகிறது, நோயாளிக்கு சோகமான விளைவுகள் ஏற்படும். உங்கள் உணவை வேறுபடுத்துவது, உணவுகளின் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் குறைத்தல், கலோரி உள்ளடக்கம், நீரிழிவு நோயில் மிதமான உடல் உழைப்பை ஏற்படுத்துதல், இதனால் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கும்.

புகைப்பழக்கத்தை எப்படி கைவிடுவது

நீரிழிவு நோயாளி தான் விரும்புவதைத் தானே தீர்மானிக்க வேண்டும், அவர் ஆரோக்கியத்திற்காக போதைப்பழக்கத்தை கைவிடத் தயாரா, ஏனென்றால் நீரிழிவு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை விரைவாக இறப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகள்.

நீங்கள் புகைபிடிக்கும் புகையிலையை விட்டுவிட்டால், இரத்த நாளங்கள் உடனடியாக குணமடையும், முழு இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் வேலையும் மேம்படும், நீரிழிவு நோயாளி மிகவும் நன்றாக உணருவார், நரம்பு மண்டலம் இயல்பானதாகிவிடும். போனஸ் புகையிலையில் நிகழும் விரும்பத்தகாத மற்றும் அரிக்கும் வாசனையிலிருந்து விடுபட்டு, ஒரு நபரின் தலைமுடி, ஆடைகளை செருகும்.

மற்றொரு நேர்மறையான விஷயம் என்னவென்றால், உட்புற உறுப்புகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும், பார்வையின் தரம் மேம்படும், கண்கள் மிகவும் சோர்வடையாது, நிறம் இயற்கையாக மாறும், தோல் இளமையாகவும், மென்மையாகவும் இருக்கும். டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், இன்யூலின் அளவைக் குறைக்க முடியும், நோயாளிக்கு இரண்டாவது வகை நோய் இருந்தால், அவருக்கு அதிக சர்க்கரை இருக்கும்.

நோயாளி புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட முடிவு செய்தபோது, ​​இதைப் பற்றி நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களிடம் சொல்வது அவசியம், அவர்கள்:

• பழக்கத்தை விரைவாக சமாளிக்க உதவுகிறது
• தார்மீக ஆதரவை வழங்கும்.

இணையத்தில் வெளியேற விரும்பும் மக்கள் கூடிவருகின்ற பல மன்றங்களைக் கண்டுபிடிப்பது இணையத்தில் எளிதானது. அத்தகைய ஆதாரங்களில் நீங்கள் உங்கள் கேள்விகளுக்கான அனைத்து பதில்களையும் பெறலாம், ஆலோசிக்கவும், புகைபிடிப்பதற்கான ஏக்கம் பற்றிய எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் முடியும்.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோய்க்கு நாட்டுப்புற சமையல் பயன்பாட்டை நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம், நிச்சயமாக அவர்களிடமிருந்து எந்தத் தீங்கும் இருக்காது, ஆனால் நன்மைகளை இரட்டிப்பாக்குவது மட்டுமே.

மேலும், சில நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் புகையிலையை விரைவாக விட்டுவிட உதவும்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு புகைபிடிப்பதன் ஆபத்து இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் சர்க்கரையைக் குறிக்கவும் அல்லது பரிந்துரைகளுக்கு பாலினத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். தேடுகிறது, கிடைக்கவில்லை. காட்டு. தேடுகிறது. கிடைக்கவில்லை. காண்பி. தேடுகிறது. கிடைக்கவில்லை.

வகை 2 மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான புகைத்தல்: நீரிழிவு நோயின் விளைவுகள்

நீரிழிவு மற்றும் புகைபிடித்தல் இணக்கமான மற்றும் ஆபத்தானவை. சிகரெட்டுக்கு அடிமையான ஆரோக்கியமான மக்களிடையே கூட, புகைபிடிப்பதன் காரணமாக இறப்பு மிக அதிகமாக உள்ளது என்று நாம் கருதினால், நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பதன் தாக்கத்தை ஒருவர் கற்பனை செய்யலாம். நோய் காரணமாக இறப்புகளில், 50 சதவீதம் ஒருவர் சரியான நேரத்தில் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடவில்லை என்பதோடு தொடர்புடையது.

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது நிலைமையை அதிகப்படுத்துகிறது என்பதை அறிவியல் ஏற்கனவே காட்டியுள்ளது. நோய் அதிகரிப்பதன் விளைவாக, சிகரெட்டில் உள்ள பொருட்கள் மற்றும் பிசின்கள் உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே ஒரு நாளைக்கு பல சிகரெட்டுகளை புகைக்க விரும்பும் பலர் இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்களை விட புகைபிடிப்பவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அதிக ஆபத்து உள்ளது. அதிக புகைப்பிடிப்பவர்களில், உடலை பாதிக்கும் இன்சுலின் திறன் குறைகிறது, இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

புகைத்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய்: ஆபத்துக்கான காரணங்கள்

புகையிலை புகைப்பதால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் 500 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பொருட்கள் உள்ளன. கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் நிகோடின் புகை மீது உடனடி விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதே நேரத்தில் பிசின்கள் திசுக்கள் மற்றும் செல்களை மெதுவாக அழிக்கின்றன.

நிகோடினிக் பொருள் அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, இது தோல் நாளங்கள் குறுகுவதற்கும் தசை மண்டலத்தின் நாளங்களின் விரிவாக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. மேலும், ஒரு நபருக்கு இதய துடிப்பு உள்ளது.

வெளியீட்டில் நோர்பைன்ப்ரைன் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.

இப்போது புகைபிடிக்க ஆரம்பித்தவர்களுக்கு வெவ்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன. கரோனரி இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகரிப்பு உள்ளது, இருதய செயல்பாடு கணிசமாக மேம்படுத்தப்படுகிறது, மாரடைப்பு உடலின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்காமல் ஆக்ஸிஜன் நுகர்வுக்கு பொறுப்பாகும்.

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு புகைபிடிக்கத் தொடங்கிய மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களைப் பெற்றவர்களைப் பொறுத்தவரை, கரோனரி இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்காது, இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் ஆக்ஸிஜனின் கடுமையான பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கிறது.

இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக, இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைந்து, ஆக்ஸிஜன் மாரடைப்பிற்குள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவுக்குள் நுழைகிறது, இது இதய தசைகளின் போதிய ஊட்டச்சத்தை பாதிக்கிறது.

இதனால், நிலையான புகைபிடித்தல் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். நிகோடின் உட்பட உடலில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பிளேட்லெட்டுகளின் ஒட்டும் தன்மையை அதிகரிக்கிறது, இது முதலில் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும்.

சிகரெட் புகையில் சுமார் 5 சதவீதம் கார்பன் மோனாக்சைடு உள்ளது, இந்த காரணத்திற்காக, புகைபிடிப்பவர்கள் ஹீமோகுளோபின் 20 சதவீதம் வரை கார்பாக்சின் கொண்டிருக்கிறது, இது ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லாது.

ஆரம்பத்தில் ஆரோக்கியமான புகைப்பிடிப்பவர்களைத் தொடங்கினால் உடலில் எந்த இடையூறும் ஏற்படாது எனில், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த சிறிய மாற்றங்கள் உடலின் எதிர்ப்பை இலகுவான உடல் உழைப்புக்கு கூட உடைக்க போதுமானது.

ஒரு வித்தியாசத்தை எப்படி செய்வது

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் ஒருவருக்கொருவர் பொருந்தாது. இந்த கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட்டுவிட்டு, நோயாளி நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆயுட்காலம் அதிகரிப்பதற்கும் வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும்.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி சீக்கிரம் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டால், அவர் விரைவில் தன்னை ஒரு ஆரோக்கியமான நபராக உணரத் தொடங்குவார், அதே நேரத்தில் நீடித்த புகைப்பழக்கத்துடன் தோன்றும் பல கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.

இந்த காரணத்திற்காக, நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் போது, ​​மருத்துவ உணவில் ஈடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், தேவையான மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்குவது, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குவது மட்டுமல்லாமல், புகைப்பழக்கத்தை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதும் அவசியம்.

நிச்சயமாக, பல ஆண்டுகளாக புகைபிடித்தவர்கள் உடனடியாக கெட்ட பழக்கத்தை கைவிடுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஆனால் இன்று புகைபிடிப்பிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும் பல முறைகள் மற்றும் முன்னேற்றங்கள் உள்ளன. அவற்றில் பைட்டோ தெரபி, மனநல சிகிச்சை முறைகள் மூலம் மனிதனின் வெளிப்பாடு, நிகோடின் அடிமையாதல் திட்டுகள், மெல்லும் ஈறுகள், நிகோடின் இன்ஹேலர்கள் மற்றும் பல உள்ளன.

வழக்கமாக, புகைபிடிப்பவர்கள் உடற்கல்வி அல்லது விளையாட்டுகளின் கெட்ட பழக்கத்தை விட்டுவிடுகிறார்கள். ஒரு குளம் அல்லது உடற்பயிற்சிக் கூடத்தில் பதிவு பெறுவது மதிப்பு, முடிந்தவரை அடிக்கடி புதிய காற்றில் நடைப்பயிற்சி அல்லது ஜாக் எடுக்கலாம். நீங்கள் உடலின் நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும், அதிகப்படியான உடல் முயற்சிகளால் அதைக் கஷ்டப்படுத்தாதீர்கள் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

எவ்வாறாயினும், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட விரும்பும் நபர் இதைச் செய்ய ஒரு பொருத்தமான வழியைக் கண்டுபிடிப்பார். உங்களுக்குத் தெரியும், ஒரு நபர் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்ட பிறகு, அவரது பசி எழுந்துவிடும், மேலும் அவர் பெரும்பாலும் உடல் எடையை அதிகரிப்பார்.

இந்த காரணத்திற்காக, பல நீரிழிவு நோயாளிகள் புகைப்பழக்கத்தை கைவிட முயற்சிக்கிறார்கள், பசியின்மை அதிகமாக இருப்பதால் பயப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், உடல் பருமனைத் தவிர்க்க இது சிறந்த வழி அல்ல.

உணவை மாற்றுவதற்கும், உணவுகளின் ஆற்றல் குறிகாட்டிகளைக் குறைப்பதற்கும், உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பதற்கும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

புகைபிடித்தல் நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் பொருந்தாது. வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் புகைபிடிப்பது உள் அமைப்புகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை ஆய்வக மருத்துவ ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. சிகரெட்டுகளிலிருந்து வரும் பிசின்கள், நிகோடின் மற்றும் பல்வேறு சுரக்கும் கூறுகள் படிப்படியாக உடலை பலவீனப்படுத்துகின்றன, இது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உயிரணு சவ்வுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆகியவை சர்ச்சைக்குரிய பிரச்சினைகள். ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், அடிமையாதல் எண்டார்டெர்டிடிஸை ஏற்படுத்தும் - இது இரத்த ஓட்டத்தை மீறுவதால் தூண்டப்படும் ஒரு நோய். குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் வலி, கால்களில் ஸ்பாஸ்மோடிக் வலிகள் மற்றும் வாஸ்குலர் லுமினின் அடைப்பு ஆகியவற்றால் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, ஒரு த்ரோம்பஸ் உருவாகிறது.

நீரிழிவு நோய் உடலில் வலுவாக பிரதிபலிக்கும் பல நோயியல் மாற்றங்களை வழங்குகிறது. ஆகையால், புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் இணைந்தால், சிக்கல்கள் தங்களை மிக வேகமாக வெளிப்படுத்தும் மற்றும் மீளமுடியாத நோயியல் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

உருவான இரத்த உறைவு முழு உயிரினத்திற்கும் ஒரு ஆபத்தான நிகழ்வு. வாழ்நாள் முழுவதும், ஒரு நொடியில் ஒரு இரத்த உறைவு ஒரு முக்கியமான கடந்து செல்லக்கூடிய பாத்திரத்தை உடைத்து தேர்ந்தெடுக்கும். மீளமுடியாத செயல் பக்கவாதம், மாரடைப்பு அல்லது பெருநாடி அனீரிசிம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், உடல் திசுக்கள் குறிப்பிடத்தக்க ஆற்றல் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றன, மேலும் புகைப்பழக்கத்துடன் கூடுதல் சேர்க்கை அவற்றின் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை முற்றிலும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இயற்கையான உடலியல் செயல்முறைகளின் தடுப்பு உடலை மோசமாக பாதிக்கிறது மற்றும் பல குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயால் புகைப்பிடிப்பவர்களில் வயதானவர்களுக்கு உயிர்வாழாத ஆபத்து சரியான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரை விட 45% அதிகம் என்று அறிவியல் மையங்களின் புள்ளிவிவரங்கள் அறிவித்தன.

புகையிலை மேகம், உடலில் ஊடுருவி, மேம்பட்ட கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக மீண்டும் மீண்டும் மாறும் சுத்திகரிப்பு உள் அமைப்புகளில் கூடுதல் சுமையைத் தருகிறது மற்றும் நச்சுப் பொருட்களையும், அத்துடன் எடுக்கப்பட்ட மருந்துகளையும் அகற்ற உதவுகிறது. சிகிச்சை மருந்துகளின் மருந்தியல் அமைப்பு, நிச்சயமாக, மீறப்பட்டுள்ளது மற்றும் நோய்க்கு ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. எனவே, மருந்துகளின் அளவை இரட்டிப்பாக்க வேண்டும்.

ஒரு ஐரோப்பிய பல்கலைக்கழகத்தின் பிரதேசத்தில், புகை உள்ளிழுப்பது பல்வேறு இருதய அசாதாரணங்களுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது என்று கண்டறியப்பட்டது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமானவர்களை விட ஆபத்தில் உள்ளனர்.

இவை மற்றும் நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிப்பதன் பிற விளைவுகள், வழங்கப்பட்ட சிக்கல்கள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடித்தல்

இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோய்கள் வெவ்வேறு தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. முதல்-நிலை நீரிழிவு இன்சுலின் ஹார்மோனின் முழுமையான குறைபாட்டுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது குளுக்கோஸின் மாற்றத்திற்கு அவசியம். இரண்டாவது வகை நீரிழிவு கணைய உயிரணுக்களின் போதிய செயல்பாட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக இன்சுலின் மற்றும் அதன் மேலும் உற்பத்தி நிறுத்தப்படும்.

எந்தவொரு நீரிழிவு நோய்க்கும் புகைபிடித்தல் உடலில் அதே எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஆனால் நீரிழிவு நோயின் இரண்டாம் கட்டமானது கண் மருத்துவம் மற்றும் ஆர்த்ரோபதியைத் தூண்டும்.

முதல் வகை நோயைக் கொண்ட புகைப்பிடிப்பவர்களில், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் செயல்பாடு மோசமடைகிறது, அத்துடன் சிறுநீரகத்தின் குளோமருலியில் உள்ள கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள்.

ஒவ்வொரு புகைப்பிடிப்பவருக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவானது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளின் கால்களில் உயர் அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த தொனியின் பொருந்தக்கூடிய தன்மை படிப்படியாக ஒரு விரிவான பக்கவாதம் மற்றும் கீழ் முனைகளின் ஊடுருவலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

80% வழக்குகளில், நீரிழிவு புகைப்பிடிப்பவர்கள் கால்களின் குடலிறக்கத்தை வளர்க்க வாய்ப்புள்ளது. மற்ற சூழ்நிலைகளில், மக்கள் நரம்பியல், மாரடைப்பு, ஆண்மைக் குறைவு மற்றும் பிற நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

எல்லா வகையான நோயியல்களும் மேலே பட்டியலிடப்படவில்லை, ஆனால் இரண்டு செயல்முறைகளையும் இணைப்பதன் தீவிரத்தை புரிந்து கொள்ள இந்த பட்டியல் போதுமானது.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை நிச்சயமாக பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது சிக்கல்களின் முன்னேற்றத்தின் அளவைத் தடுக்கவும், ஆயுளை நீடிக்கவும் உதவும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடித்தல்

கர்ப்ப காலத்தில் புகையிலை புகைகளை சுவாசிப்பது பிறக்காத குழந்தைக்கு நீரிழிவு மற்றும் கொழுப்பு படிவுகளின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. இந்த காரணி புகையிலை புகைகளின் செல்வாக்கின் கீழ் வளரும் கருவின் வளர்சிதை மாற்றத்தை படிப்படியாக மாற்றியமைப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

தாய்வழி புகைபிடித்தல் கருவில் ஒரு நச்சு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஊட்டச்சத்து குறைபாடு வெளி உலகத்திற்கான உடலை தயாரிப்பதை பாதிக்கிறது, எனவே, இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு கொழுப்பு நிறை மற்றும் எதிர்ப்பைக் குவிக்கும் போக்கு உள்ளது.

கருப்பையில் உள்ள உடலின் இத்தகைய நோயியல் நிரலாக்கமானது குழந்தையை நேரடியாக பாதிக்கிறது மற்றும் பேச்சுவார்த்தைக்கு மாறான பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது முதிர்வயதில் கூட தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

நிகோடின் மற்றும் பிசின்கள் கொண்ட தயாரிப்புகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானவை அல்ல, மேலும் கடுமையான வாஸ்குலர் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன.

சிகரெட் அல்லது ஹூக்கா

ஹூக்கா மற்றும் சிகரெட்டின் ஆபத்துகள் பற்றிய நீண்ட விவாதங்கள் அனைவருக்கும் தெரிந்தவை. ஹூக்காவின் குறைந்த தீங்கு குறித்து முன்வைக்கப்பட்ட வாதங்கள் சிறந்த புகை வடிகட்டுதல், தார் மழைப்பொழிவு, குறைந்த நிகோடின் செறிவு மற்றும் குளிரூட்டல் ஆகியவற்றால் விளக்கப்படுகின்றன. ஆனால் இறுதியில், நடைமுறையில், சிகரெட் புகைக்கு ஒத்த ஒற்றுமை பெறப்படுகிறது, இது ஒரு அழகான, விலையுயர்ந்த தொகுப்பில் மற்றும் மெதுவாக செயல்படும் வடிவத்தில் மட்டுமே.

ஹூக்காவைப் புகைப்பதும் போதைப்பொருள் மற்றும் காலப்போக்கில் ஒரு அமெச்சூர் பொழுது போக்கு அல்ல, ஆனால் உடலுக்குத் தேவையான ஒரு பழக்கம். எனவே, புகையிலை புகையிலையாகவே உள்ளது என்று முடிவு செய்ய வேண்டும், மேலும் நீரிழிவு நோயாளி இந்த கெட்ட பழக்கத்தை எப்போதும் கைவிட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் புகைப்பழக்கத்தை எவ்வாறு விட்டுவிடலாம்?

நீரிழிவு நோயியல் கொண்டவர்களுக்கு, போதை பழக்கத்தை எப்போதும் கைவிடுவது மிக அவசியம். இதைச் செய்வது நிலைகளில் கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் தீவிரமாக.

நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிப்பதன் ஆபத்துகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் இந்த படியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. எனவே, சிகரெட்டுக்கு மாற்றாக விடாமுயற்சியுடன் முயன்று நிகோடின் திட்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான இந்த முறை பயனுள்ளதல்ல, ஏனென்றால் இது உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் தாவலைத் தூண்டுகிறது.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், செயலற்ற புகைபிடித்தல் மற்றும் சுறுசுறுப்பான புகைபிடித்தல் ஆகியவை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த விஷயத்தில், நீரிழிவு நோயின் தொடக்கமும் முன்னேற்றமும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக மாறும், அதே போல் புகைபிடிப்பதும் நோயின் வளர்ச்சியை நேரடியாக பாதிக்கிறது மற்றும் கடுமையான வடிவங்களின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயை முன்கூட்டியே கணிக்கவோ அல்லது கணிக்கவோ இயலாது, ஆனால் வாழ்க்கை முறையும் தரமும் அந்த நபரை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது. எனவே, நீங்கள் பிரச்சினைக்கான தீர்வைத் தள்ளி வைக்கக் கூடாது, மிக முக்கியமாக, சரியான முயற்சிகள் நேர்மறையான விளைவைக் கொடுக்கும் என்பதையும், பல ஆண்டுகளாக நோயியல் முன்னேற்றத்தை தாமதப்படுத்தும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிக்கும் உடலுக்கு என்ன ஆபத்து

புகைபிடித்தல் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு ஆகியவை பொருந்தாத சுகாதார காரணிகள். நிகோடின், தொடர்ந்து இரத்த ஓட்டத்தில் விழுவது, நிறைய சிக்கல்களைத் தூண்டுகிறது, மேலும் ஒரு கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது நீரிழிவு நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

புகைபிடிக்கும் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் இருதய நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர், இது கீழ் முனைகளில் இரத்த ஓட்டத்தின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் நிலையான புகைப்பழக்கத்தின் கலவையானது படிப்படியாக இந்த வியாதிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான இணைப்பு

உடலில் உள்ள நிகோடின் இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது, கார்டிசோல், கேடகோலமைன்கள் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இணையாக, குளுக்கோஸ் உணர்திறன் குறைந்து, அதன் செல்வாக்கின் கீழ் உள்ளது.

மருத்துவ ஆய்வுகளில், ஒரு நாளைக்கு ஒன்றரை மூட்டை சிகரெட்டுகளை உட்கொண்ட நோயாளிகள் புகையிலை பொருட்களை ஒருபோதும் நம்பாதவர்களை விட நான்கு மடங்கு அதிகமாக டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புள்ளது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

பலவீனமான குளுக்கோஸ் எடுப்பது போதைக்கு அடிமையானவர்களுக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சினையாகும். நிகோடின் போதை என்பது நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும், பல சிக்கல்களின் வளர்ச்சி (முன்னர் நிறுவப்பட்ட நோயறிதலுடன்), அதன் விலக்குடன், நோயாளிகளுக்கு சாதகமான முன்கணிப்பு அதிகரிக்கிறது.

இன்சுலின் உணர்திறன் குறைந்தது

புகையிலை புகையுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்வது, அதில் உள்ள பொருட்கள் சர்க்கரைகளை உறிஞ்சுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. நிகோடினின் செல்வாக்கின் வழிமுறை நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை தற்காலிகமாக அதிகரிப்பது இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் உணர்திறன் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. நாள்பட்ட வகை புகையிலை சார்பு குறைந்தபட்ச உணர்திறனுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் சிகரெட்டைப் பயன்படுத்த மறுத்தால், இந்த திறன் விரைவில் திரும்பும்.

சிகரெட் சார்பு என்பது உடல் பருமன் ஏற்படுவதோடு நேரடியாக தொடர்புடையது. நோயாளியின் உடலில் நிலவும் கொழுப்பு அமிலங்களின் அளவு தசை திசுக்களுக்கான முக்கிய ஆதாரமாகும், இது குளுக்கோஸின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை அடக்குகிறது.

உற்பத்தி செய்யப்பட்ட கார்டிசோல் உடலில் உள்ள இயற்கையான இன்சுலின் தடுக்கிறது, மேலும் புகையிலை புகையில் உள்ள கூறுகள் தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைத்து ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி

இது பல்வேறு கோளாறுகளின் கலவையாகும், இதில்:

• பலவீனமான இரத்த சர்க்கரை சகிப்புத்தன்மை,
• கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்கள்,
• உடல் பருமன் ஒரு மைய துணை வகை,
• தொடர்ந்து இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தும்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணி இன்சுலின் பாதிப்பை மீறுவதாகும். புகையிலை பயன்பாடு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவு உடலில் உள்ள அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பைக் குறைப்பது, ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிக அளவு உடல் எடையில் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடிப்பது நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, கணைய புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாக கருதப்படுகிறது.

நாள்பட்ட சார்பு முடிவுகள்

புகையிலையின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு சிக்கல்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள வியாதிகளின் போக்கை அதிகரிக்கிறது.

1. அல்புமினுரியா - சிறுநீரில் தொடர்ந்து இருக்கும் புரதத்தின் காரணமாக நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
2. கேங்க்ரீன் - வகை 2 நீரிழிவு நோயில், இது சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் காரணமாக கீழ் முனைகளில் வெளிப்படுகிறது. அதிகரித்த இரத்த பாகுத்தன்மை, இரத்த நாளங்களின் லுமேன் குறுகுவது ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களையும் வெட்டுவதற்கு வழிவகுக்கும் - விரிவான திசு நெக்ரோசிஸின் வளர்ச்சியின் காரணமாக.
3. கிள la கோமா - நிகோடின் போதை மற்றும் நீரிழிவு நோயின் கூட்டு செயல்பாட்டின் தனிப்பட்ட வெளிப்பாடாக கருதப்படுகிறது. தற்போதைய நோய் காரணமாக கண்களின் சிறிய இரத்த நாளங்கள் அவற்றின் செயல்பாட்டை சரியாக சமாளிக்கவில்லை. பார்வை உறுப்புகளின் உண்ணும் கோளாறு நரம்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. விழித்திரை படிப்படியாக அழிக்கப்படுகிறது, புதிய பாத்திரங்கள் (அசல் கட்டமைப்பால் வழங்கப்படவில்லை) கருவிழியில் முளைக்கின்றன, திரவ வடிகால் பாதிக்கப்படுகிறது, மற்றும் உள்விழி அழுத்தம் உயர்கிறது.
4. ஆண்மைக் குறைவு - ஆணின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் குகை உடல்களுக்கு பலவீனமான இரத்த ஓட்டத்தின் பின்னணியில் பாலியல் தோல்வி வெளிப்படுகிறது.
5. கண்புரை என்பது ஒரு நிலையற்ற வளர்சிதை மாற்றமாகும், கண்ணின் லென்ஸின் தவறான ஊட்டச்சத்து எந்த வயதிலும் நோயை ஏற்படுத்தும். இரத்த ஓட்டத்தில் உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவு, பலவீனமான உள்விழி சுழற்சி ஆகியவை நிலை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான கண்புரைக்கு முக்கிய காரணமாகும்.
6. கெட்டோஅசிடோசிஸ் - சிறுநீரில் அசிட்டோனின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. புகைபிடிக்கும் போது, ​​ஆற்றல் இழப்பை ஈடுசெய்ய உடல் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்துவதில்லை (இன்சுலின் என் அதன் முறிவில் ஈடுபட்டுள்ளது). கொழுப்புகளைச் செயலாக்கும்போது ஏற்படும் கீட்டோன்கள் (பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம் அவற்றை ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான அடிப்படையாகப் பயன்படுத்துகிறது) உடலின் நச்சு விஷத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
7. நரம்பியல் - பொது இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் சிறிய பாத்திரங்களின் அழிவின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது, மேலும் பல்வேறு உறுப்புகளில் உள்ள நரம்பு இழைகளுக்கு கணிசமான சேதம் ஏற்படுகிறது. நரம்பியல் என்பது வேலை செய்யும் திறனுடன் சிக்கல்களை வளர்ப்பது, இயலாமைக்கு ஒரு குழுவைப் பெறுவது, கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளியின் மரணத்தை ஏற்படுத்தும் முன்னோடிகள்.
8. பெரியோடோன்டிடிஸ் என்பது உடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதால் தூண்டப்படும் ஒரு நோய், இது பல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கு முன்பு அவற்றின் இழப்பைக் காணலாம். ஏற்கனவே இருக்கும் சேதம் மற்றும் புகையிலையின் கூட்டு பயன்பாடு ஆகியவற்றால், இந்த நோய் அதிவேகமாக முன்னேறி, இருக்கும் அனைத்து பற்களையும் இழக்க நேரிடும்.
9. வெவ்வேறு வகையான பக்கவாதம் - குறுகும் அதிர்வெண், புகைபிடிக்கும் நேரத்தில் வாசோடைலேஷன், வாஸ்குலர் சுவர்களின் விரைவான சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. மெல்லிய தந்துகிகள் கடின உழைப்பைத் தாங்காது, அவை தன்னிச்சையாக உடைகின்றன. மூளையில் சேதமடைந்த நாளங்கள் ரத்தக்கசிவு பக்கவாதத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன, அதன் திசுக்களில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுகிறது. இடைவேளையின் போது நிலையான பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பின்னணியில் குறுகலான தந்துகிகள் ஒரு இஸ்கிமிக் வகை பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
10. எண்டார்டெர்டிடிஸ் என்பது புகையிலை புகையில் உள்ள கூறுகளை வெளிப்படுத்துவதால் இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் நோயியல் பிடிப்பு ஆகும். நிலையான குறுகலான பாத்திரங்கள் திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது, இது நிலையான வலி மற்றும் குடலிறக்கம் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

சிக்கல்களின் வளர்ச்சியும் அவை நிகழும் வேகமும் நீரிழிவு உயிரினத்தின் பொதுவான நிலையைப் பொறுத்தது, மேலும் சில வகையான நோய்களுக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு. புகையிலை சார்பு பிரச்சினையை தீர்க்கும்போது, ​​ஏற்படும் ஆபத்து பல மடங்கு குறைகிறது.

சிக்கல் தீர்க்கும்

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் முற்றிலும் பொருந்தாத விஷயங்கள் மற்றும் நோயாளி எத்தனை ஆண்டுகளாக புகையிலை பொருட்களை உட்கொண்டிருக்கிறார் என்பது முக்கியமல்ல. நாள்பட்ட சார்புநிலையிலிருந்து மறுத்தால், நோயாளியின் பொதுவான நிலையை இயல்பாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள், ஒட்டுமொத்த ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கும்.

இரண்டாம் பட்டத்தின் தற்போதைய நீரிழிவு நோய்க்கு, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களிலிருந்து விடுபட வேண்டும். சிகிச்சையில் அடிமையாக இருக்க உதவும் பல நுட்பங்களும் முன்னேற்றங்களும் உள்ளன. பொதுவான முறை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது:

• ஒரு போதை மருந்து நிபுணரின் உதவியுடன் குறியீட்டு முறை (இந்த தகுதி மற்றும் உரிமம் கொண்டது),
• மூலிகை மருந்து சிகிச்சை
• பூச்சுகளை,
• சூயிங் கம்,
• உள்ளிழுப்புகளை
• மருந்துகளின் அட்டவணை வடிவங்கள்.

சிகிச்சை விளைவுகளுக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்தும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட விருப்பம் இல்லாமல் தேவையான செயல்திறனைக் கொண்டிருக்காது. வீசுபவர்களில் பொது சிகிச்சையில் விளையாட்டுகளும் அடங்கும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் தர்க்கரீதியான வரம்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதை நீரிழிவு நோயாளிகள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - உடலின் அதிகப்படியான கட்டுப்பாடு நோயின் போக்கை மோசமாக்கும்.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் முழு உடலின் செயல்திறனை பாதிக்கின்றன மற்றும் புகைபிடித்தல் ஒரு கூடுதல் ஆதாரமாகும், அவர்களிடமிருந்து ஒரு துணை கருவி அல்ல. ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை மறுக்கும்போது, ​​நோயாளிகள் பெரும்பாலும் உடல் எடையில் அதிகரிப்பு அனுபவிக்கிறார்கள், இது ஒரு சிறப்பு உணவு மற்றும் அடிக்கடி நடைபயிற்சி (உடல் பயிற்சிகள்) மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படலாம்.

நாள்பட்ட நிகோடின் போதை பழக்கத்தை தீர்க்க மறுக்க அதிக எடை ஒரு காரணம் அல்ல. பல புகைப்பிடிப்பவர்கள் அதிக எடை கொண்டவர்கள் மற்றும் சிகரெட்டுகள் அவருக்கு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

புகைத்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய்: உறவு, அபாயங்கள் மற்றும் விளைவுகள்

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பு உள்ளது. நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இந்த கெட்ட பழக்கத்தை கைவிடும்போது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் மறுக்க முடியாதவை.

புகைபிடிப்பவர்களுக்கு இதய நோய் வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளது, அதே போல் அவர்களின் கால்களில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைகிறது. நீரிழிவு நோயால், குறிப்பாக இரண்டாவது வகை நோயுடன், இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களின் அபாயங்கள் அதிகம்.

நீரிழிவு மற்றும் புகைப்பழக்கத்தின் கலவையானது இந்த நோய்களின் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களையும் அதிகரிக்கிறது.

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆபத்து

கடந்த 15 ஆண்டுகளின் ஆய்வுகள் புகையிலை பயன்பாட்டிற்கும் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்துக்கும் இடையிலான உச்சரிக்கப்படும் உறவைக் குறிக்கின்றன.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் ஒரு ஆய்வில், இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய்களில் 12% புகைப்பிடிப்பதால் ஏற்பட்டதாகக் காட்டப்பட்டது.

இருப்பினும், டைப் 1 நீரிழிவு நேரடியாக புகைப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடையதா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

புகையிலை உட்கொள்ளும் அளவிற்கும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான வளர்ச்சிக்கும் இடையே ஒரு தெளிவான தொடர்பு இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பதன் விளைவுகள் குறித்து மிகக் குறைவான ஆய்வுகள் உள்ளன. பொதுவாக, புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறுபவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவது குறைவு என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மேலும், குறைக்கப்பட்ட புகையிலை பயன்பாடு நீரிழிவு அபாயத்தை குறைக்கிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு

நீரிழிவு அபாயத்தில் புகைப்பழக்கத்தின் செல்வாக்கின் பொறிமுறையை வெளிப்படுத்த நவீன ஆராய்ச்சி உதவியுள்ளது. சிகரெட் புகைப்பது சர்க்கரை அளவை தற்காலிகமாக அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. புகையிலை புகைக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை குறைக்க வழிவகுக்கிறது.

புகைபிடிப்பதால் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்கள் இன்சுலின் பாதிக்கப்படுவதையும் பாதிக்கும். நாள்பட்ட புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைபிடிக்காதவர்களை விட இன்சுலின் குறைவாக உணர்கிறார்கள். சுவாரஸ்யமாக, புகையிலையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு இன்சுலின் உணர்திறன் மிக விரைவாக இயல்பாக்குகிறது.

புகையிலை புகைத்தல் மத்திய வகை உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையது, இது இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.

நிகோடினின் பயன்பாடு பல ஹார்மோன்களின் செறிவை அதிகரிக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, கார்டிசோல், இது சில சந்தர்ப்பங்களில் இன்சுலின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. புகையிலை இரத்த நாளங்களிலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

இது தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் இன்சுலின் உடலின் உணர்திறன் குறைகிறது.

புகைபிடிப்பவர்களுக்கு அவர்களின் இரத்தத்தில் இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகரித்துள்ளன. இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் தசைகளுக்கு ஆற்றல் மூலமாக தங்கள் பங்கிற்கு குளுக்கோஸுடன் போட்டியிடுகின்றன. இது இன்சுலின் பாதிப்பை மேலும் குறைக்கிறது.

நிகோடின், கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் புகையிலை புகைப்பழக்கத்தின் பிற வேதியியல் கூறுகள் பீட்டா செல்கள் மீது நேரடி நச்சு விளைவை ஏற்படுத்தும், இது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையையும் பாதிக்கிறது.

புகையிலை புகைத்தல் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வீக்கத்தையும், ஆக்சிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பல் உள்வைப்புகளையும் படிக்கவும்

புகைத்தல் மற்றும் கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடித்த பெண்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தையும், அத்துடன் வாழ்க்கையின் அடுத்த கட்டங்களில் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோயையும் ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கினால், சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருந்த பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது வகை 2 நோயின் வளர்ச்சியின் அபாயங்கள் ஏழு மடங்கு அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு சிக்கல்களில் புகைப்பதன் விளைவுகள்

புகைபிடித்தல் நீரிழிவு சிக்கல்களின் அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது. புகையிலை புகைத்தல் இன்சுலின் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்தும் ஹார்மோன்களின் இரத்தத்தில் செறிவு அதிகரிக்கிறது, அதாவது கேடோகோலமைன்கள், குளுகோகன் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன். நாள்பட்ட புகைப்பிடிப்பவரின் உடலில் பல வளர்சிதை மாற்றங்கள் நீரிழிவு நோயைத் தூண்டுகின்றன.

நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்துபவர்களும் நீரிழிவு நோயாளிகளும் பின்வரும் வெகுமதிகளைப் பெறுகிறார்கள்:

1. இன்சுலின் எதிரிகளின் செயல்பாட்டின் காரணமாக இன்சுலின் குறைக்கப்பட்ட உணர்திறன் - கேடகோலமைன், கார்டிசோல் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன்.
2. சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்ற கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகளில் தோல்வி.
3. உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு மற்றும் உடல் பருமன்.
4. வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஆபத்து அதிகரித்தது.
5. டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் மைக்ரோஅஞ்சியோபதியின் நிகழ்வு மற்றும் வளர்ச்சியின் அதிகரித்த ஆபத்து.
6. வகை 2 நீரிழிவு நோயில் இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய், பக்கவாதம் மற்றும் புற இரத்த நாள நோய் ஆகியவற்றின் ஆபத்து அதிகரித்தது.

நீரிழிவு நோய்க்கான கருத்தடை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவற்றையும் படியுங்கள்

மைக்ரோவாஸ்குலர் சிக்கல்கள்

நீரிழிவு நோய்க்கான நீரிழிவு மைக்ரோஅங்கியோபதியில் நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி மற்றும் நரம்பியல் ஆகியவை அடங்கும். அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் உடலில் அடுத்தடுத்த மாற்றங்களைத் தூண்டுவதில் ஹைப்பர் கிளைசீமியா முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, குறிப்பாக முதல் வகை நோய்க்கு, சிறுநீரக செயல்பாட்டில் புகைபிடிப்பதன் உச்சரிக்கப்படும் எதிர்மறை விளைவு காட்டப்படுகிறது. சிறுநீரகத்தின் குளோமருலியில் செயல்பாட்டு மற்றும் கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல்

நீரிழிவு நோயாளிக்கு புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது மிக முக்கியம். இது நடுத்தர மற்றும் நீண்ட கால ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலைக்கு நன்மை பயக்கும் என்பது மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு நோயாளியின் நிலைக்கு நேரடி நேர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்தும். புகையிலை பொருட்களை மறுப்பது நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் பின்வரும் நேர்மறையான மாற்றங்களை உருவாக்க உதவும்.

1. இதய நோய் அபாயத்தை குறைத்தல். புகையிலை பொருட்களை விட்டு வெளியேறிய 11 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்த நோய்களின் ஆபத்து புகைபிடிக்காதவர்களுக்கு சமமாகிறது.
2. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் மெதுவான நெஃப்ரோபதி.
3. ஒட்டுமொத்த இறப்பு மற்றும் புற்றுநோய் இறப்பு அபாயங்களைக் குறைக்கவும். 11 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்த அபாயங்கள் புகைபிடிக்காதவர்களுக்கு சமமாகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் சுகாதார நிலைக்கு புகையிலை புகைப்பதன் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவின் அறிவியல் சான்றுகள் ஏராளமானவை மற்றும் மறுக்க முடியாதவை. இதற்கு காரணம் நிகோடின் மற்றும் புகையிலை புகையின் பிற கூறுகள் ஆகும். நீரிழிவு நோயாளிகளின் நிலையை மேம்படுத்த புகைப்பழக்கத்தை முழுமையாக நிறுத்துவது முதன்மை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

நீரிழிவு இல்லாதவர்களைக் காட்டிலும் நீரிழிவு நோயாளிக்கு புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது மிகவும் கடினம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

பெரும்பாலும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு தடையாக இருப்பது கூடுதல் எடை அதிகரிக்கும் என்ற பயம், இது பெரும்பாலும் பருமனான நீரிழிவு நோயாளிகளில் காணப்படுகிறது.

அமெரிக்காவில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் எடை அதிகரிக்கும் என்ற அச்சம் பெண்களிடையேயும், உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களிடையேயும் மிகவும் பொதுவானது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதால் உடல் எடையை அதிகரிப்பதில் இந்த சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு, இதுபோன்ற அபாயங்களைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதன் விளைவாக ஆரோக்கியத்தில் ஒரு பொதுவான முன்னேற்றத்தின் நன்மைகள் பெரும்பாலும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்ட பிறகு சில எடை அதிகரிப்புகளை விட அதிகமாக இருக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.