அதிரோஸ்கிளிரோஸ் - இது ஒரு பொதுவான முற்போக்கான நோயாகும், இது பெரிய மற்றும் நடுத்தர தமனிகளில் கொழுப்பைக் குவிப்பதன் விளைவாக பாதிக்கிறது, இது இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைகிறது. பொருளாதார ரீதியாக வளர்ந்த நாடுகளில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது நோயுற்ற தன்மை மற்றும் பொதுவான இறப்புக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.

கொலஸ்ட்ரால் - உடல் உயிரணுக்களின் சுவர்களுக்கான ஒரு கட்டுமானப் பொருள்,

ஹார்மோன்கள், வைட்டமின்கள், இது இல்லாமல் ஒரு சாதாரண மனிதன் சாத்தியமற்றது.

லிப்பிட் (கொழுப்பு) வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகள்,

பரம்பரை மரபணு காரணி,

வாஸ்குலர் சுவர் நிலை.

1. வாழ்க்கை முறை: - உடல் செயலற்ற தன்மை, - கொழுப்பு, கொலஸ்ட்ரால் நிறைந்த உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தல், - ஆளுமை மற்றும் நடத்தை பண்புகள் - மன அழுத்தத்தின் தன்மை, - ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், - புகைத்தல். 2. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த அழுத்தம் 140/90 மிமீ எச்ஜி. மற்றும் மேலே. 3. நீரிழிவு நோய், இரத்த குளுக்கோஸை 6 மி.மீ. 4. ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா (இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அதிகரிப்பு). 5. வயிற்று உடல் பருமன் (ஆண்களில் இடுப்பு அளவு 102 செ.மீ மற்றும் பெண்களில் 88 செ.மீ க்கும் அதிகமாக உள்ளது).

1. வயது: 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் 55 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் அல்லது ஆரம்ப மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள். 2. ஆண் பாலினம் (பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களை விட ஆண்கள் 10 வயது அதிகம்). 3. ஆரம்பகால பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிகழ்வுகளின் குடும்ப வரலாற்றில் இருப்பு. மரபணு அடிப்படையில் குடும்ப ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா. 55 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களின் நெருங்கிய உறவினர்கள் மற்றும் 65 வயதுடைய பெண்களுக்கு மாரடைப்பு, பக்கவாதம், திடீர் மரணம்.

உடலில் 70% கொழுப்பு வரை கல்லீரலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை உணவில் இருந்து வருகின்றன,

உடலில், கொழுப்பு ஒரு இலவச நிலையில் இல்லை, ஆனால் இது லிப்போபுரோட்டின்களின் (புரதம் மற்றும் கொழுப்புகளின் சிக்கலான கலவைகள்) ஒரு பகுதியாகும், இது கல்லீரலில் இருந்து திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் வழியாகவும், அதிகப்படியான கொழுப்போடு, திசுக்களில் இருந்து கல்லீரலுக்கும், அதிகப்படியான கொழுப்பைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த செயல்முறையை மீறும் பட்சத்தில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது.

பெரிய மற்றும் நடுத்தர அளவிலான தமனிகளின் சுவரில் ஆரம்ப மாற்றங்கள் இளம் வயதிலேயே நிகழ்கின்றன மற்றும் ஃபைப்ரோடெனோமாட்டஸ் பிளேக்குகளாக உருவாகின்றன, அவை பெரும்பாலும் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உருவாகின்றன.

அதிரோஸ்கெரோடிக் வாஸ்குலர் சேதம் ஏற்கனவே 20 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் 17% வழக்குகளிலும், 39% வரை 60% வழக்குகளிலும், 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட 85% வழக்குகளிலும் ஏற்படுகிறது.

கொழுப்பு, ஃபைப்ரின் மற்றும் பிற பொருட்கள் தமனி சுவரின் நடுவில் ஊடுருவி, பின்னர் ஒரு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகட்டை உருவாக்குகின்றன.

அதிகப்படியான கொழுப்பின் செல்வாக்கின் கீழ், பிளேக் அதிகரிக்கிறது, மேலும் குறுகும் இடத்தில் உள்ள பாத்திரங்கள் வழியாக இரத்தத்தின் சாதாரண ஓட்டத்திற்கு தடைகள் எழுகின்றன.

இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, அழற்சி செயல்முறை உருவாகிறது, இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகின்றன மற்றும் வெளியேறலாம், முக்கிய நாளங்கள் அடைக்கப்படும் ஆபத்து, உறுப்புகளுக்கு இரத்தம் வழங்குவதை நிறுத்துகிறது.

தமனிகளின் சுவரில் கொழுப்பின் படிவு அதன் ஈடுசெய்யும் வீக்கத்துடன் வெளியேறுகிறது, இதன் காரணமாக நீண்ட காலமாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தெளிவான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை.

காலப்போக்கில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு நிலையான நிலையிலிருந்து நிலையற்றதாக மாறுகிறது: பிளேக்கின் விரிசல் மற்றும் சிதைவுகள் ஏற்படுகின்றன.

த்ரோம்பி பெருந்தமனி தடிப்புத் தகட்டின் மேற்பரப்பில் உருவாகிறது - அதிரோத்ரோம்போசிஸ் வடிவங்கள், இது பாத்திரங்களின் முற்போக்கான குறுகலுக்கு வழிவகுக்கிறது. உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் மீறல் உள்ளது, மருத்துவ அறிகுறிகள் நோயாளிக்கு கவனிக்கத்தக்கவை.

வாஸ்குலர் அமைப்பில் உள்ளூராக்கல் பொறுத்து, பெருந்தமனி தடிப்பு இத்தகைய நோய்களுக்கான அடிப்படை:

1. கரோனரி இதய நோய் (ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு, திடீர் இதய மரணம், அரித்மியா, இதய செயலிழப்பு).

2. செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோய் (நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல், இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்).

3. கீழ் முனைகளின் தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி (இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன், கால்களின் குடலிறக்கம் மற்றும் கீழ் கால்கள்).

4. பெருநாடியின் பெருந்தமனி தடிப்பு.

5. சிறுநீரக தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு.

6. மெசென்டெரிக் தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு (குடல் ஊடுருவல்).

கரோனரி தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸால் வெளிப்படுகிறது, மாரடைப்பு வளர்ச்சி, இதய செயலிழப்பு. அனைத்து வகையான கரோனரி இதய நோய்களும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பின்னணிக்கு எதிராக நிகழ்கின்றன. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பாதி பாதி பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் இருதய வெளிப்பாடுகளுக்குக் காரணம்.

பெருநாடி பெருந்தமனி தடிப்பு பெரும்பாலும் 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வெளிப்படுகிறது.

மணிக்கு தொராசிக் பெருநாடி பெருந்தமனி தடிப்பு தீவிர எரியும் வலிகள் ஸ்டெர்னமுக்கு பின்னால் தோன்றும், கழுத்து, முதுகு, அடிவயிற்று வரை நீண்டுள்ளது. உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தத்துடன், வலி ​​தீவிரமடைகிறது. ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸைப் போலன்றி, வலி ​​நாட்கள் நீடிக்கும், அவ்வப்போது அதிகரித்து பலவீனமடைகிறது. விழுங்குவதில் தொந்தரவுகள், குரலின் கூச்சம், தலைச்சுற்றல், மயக்கம் ஏற்படும் நிலைகள் தோன்றக்கூடும்.

ஐந்து அடிவயிற்று பெருநாடியின் பெருந்தமனி தடிப்பு வயிற்று வலி, வீக்கம், மலச்சிக்கல் ஆகியவை சிறப்பியல்பு.

மணிக்கு பெருநாடி பிளவுகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு (பெருநாடி கிளைகளாகப் பிரிக்கப்பட்ட இடம்), லெரிஷின் நோய்க்குறி இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன், கீழ் முனைகளின் குளிர்ச்சி, ஆண்மைக் குறைவு, கால் புண்கள் போன்ற வெளிப்பாடுகளுடன் உருவாகிறது. பெருநாடியின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஒரு வலிமையான சிக்கலானது அனூரிஸம் (அடுக்குப்படுத்தல்) மற்றும் பெருநாடியின் சிதைவு ஆகும்.

மெசென்டெரிக் நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு கூர்மையான, எரியும், உணவின் போது அடிவயிற்றில் வலிகளை வெட்டுவது, 2-3 மணி நேரம் நீடிக்கும், வீக்கம், மலத்தை மீறுதல் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

ஐந்து சிறுநீரக தமனி பெருந்தமனி தடிப்பு இரத்த அழுத்தத்தில் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு, சிறுநீரின் பகுப்பாய்வில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சிறப்பியல்பு.

புற தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு இது கால் தசைகளின் பலவீனம் மற்றும் சோர்வு, கைகால்களில் குளிர்ச்சியான உணர்வு, நொண்டித்தனத்துடன் மாறி மாறி வெளிப்படுகிறது (நடைபயிற்சி போது கைகால்களில் வலி தோன்றும், நோயாளியை நிறுத்த கட்டாயப்படுத்துகிறது).

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முதன்மை நோயறிதல் வருடாந்திர மருத்துவ பரிசோதனையின் போது ஒரு குடும்ப மருத்துவரான ஒரு சிகிச்சையாளரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது, உடல் நிறை குறியீட்டை தீர்மானிக்கிறது, ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் காட்டுகிறது (உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன்).

1. 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு லிப்பிட் அளவை தீர்மானித்தல்: - மொத்த கொழுப்பு (விதிமுறை 5.0 mmol / l க்கும் குறைவானது), - எல்.டி.எல் கொழுப்பு (3.0 mmol / l க்குக் கீழே விதிமுறை), - HDL கொழுப்பு (1.0 mmol / l (ஆண்களில்) மற்றும் 1.2 க்கு மேல் mmol / l (பெண்களில்), - இரத்த பிளாஸ்மா ட்ரைகிளிசரைடுகள் (1.2 mmol / l க்குக் கீழே உள்ள விதிமுறை), - மொத்த HDL கொழுப்பு / கொழுப்பு விகிதம் (ஆத்தரோஜெனிக் குறியீட்டு - இருதய சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கான ஒரு காரணி). குறைந்த ஆபத்து 2.0 முதல் 2.9 வரை , சராசரி ஆபத்து 3.0 முதல் 4.9 வரை, அதிக ஆபத்து 5 க்கும் அதிகமாக உள்ளது.

2. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இல்லாமல் நோயாளிகளில் ஆபத்து குழுக்களை அடையாளம் காணுதல். நோயாளிகளுக்கு ஆபத்துக்கான ஒரு தனிப்பட்ட அளவை SCORE (கரோனரி ஆபத்தின் முறையான மதிப்பீடு) அளவைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்க முடியும், இது 10 ஆண்டுகளில் அபாயகரமான இருதய நிகழ்வுகளின் (மாரடைப்பு, பக்கவாதம்) சாத்தியக்கூறுகளை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படலாம். குறைந்த ஆபத்து - 8%.

பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்கள் குறித்து சந்தேகம் இருந்தால், நிபுணர்களின் ஆலோசனை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது: - இருதயநோய் நிபுணர் (கரோனரி இதய நோய்க்கு), - ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட் (ஃபண்டஸின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி), - நரம்பியல் நிபுணர் (பெருமூளை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி), - நெப்ராலஜிஸ்ட் (சிறுநீரக தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு), - வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை , aorta).

கூடுதல் கருவி ஆராய்ச்சி முறைகள்:

இதய மின், மன அழுத்த சோதனைகளுடன், இதயத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட், பெருநாடி.

ஆஞ்சியோகிராபி, கொரோனோகிராபி, இன்ட்ராவாஸ்குலர் அல்ட்ராசவுண்ட். இவை ஆக்கிரமிப்பு ஆராய்ச்சி முறைகள். பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை அடையாளம் காணுங்கள், மொத்த பெருந்தமனி தடிப்பு புண்ணை மதிப்பீடு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் (கரோனரி இதய நோய்) மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரட்டை மற்றும் டிரிப்ளெக்ஸ் ஸ்கேனிங். இரத்த நாளங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட் இமேஜிங் மூலம் இரத்த ஓட்டம் பற்றிய ஆய்வு: கரோடிட் தமனிகள், அடிவயிற்று பெருநாடி மற்றும் அதன் கிளைகள், கீழ் மற்றும் மேல் முனைகளின் தமனிகள். தமனிகளில் உள்ள பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளைக் கண்டறிந்து, பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் நிலையை மதிப்பிடுகிறது.

காந்த அதிர்வு இமேஜிங். தமனிகள் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் சுவரின் காட்சிப்படுத்தல்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றம்: புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல், மது அருந்துதல், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் உணவு, அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு. இலக்கு கொழுப்பின் அளவை அடைந்ததும் (மொத்த கொழுப்பு 5 மிமீல் / எல் வரை, எல்.டி.எல் கொழுப்பு 3 மி.மீ. / எல்-க்கு கீழே), மீண்டும் மீண்டும் பரிசோதனை 5 ஆண்டுகளில் குறைந்தது 1 முறையாவது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

நோயாளியின் கலாச்சார மரபுகளுக்கு ஏற்ப உணவு மாறுபட வேண்டும். ஒரு சாதாரண எடையை அடைய மற்றும் பராமரிக்க தினசரி உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.

விலங்குகளின் கொழுப்புகளை (வெண்ணெய், கிரீம், இறைச்சி, பன்றிக்கொழுப்பு) உட்கொள்வதை மட்டுப்படுத்தவும், அவற்றை காய்கறி கொழுப்புகளுக்கு மாற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் தினசரி உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 400 கிராம் இருக்க வேண்டும்.

தோல், பால் பொருட்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி, தானிய ரொட்டி, தவிடு, ω3- நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களால் (கடல் மற்றும் கடல் மீன் - சால்மன், கானாங்கெளுத்தி, டுனா போன்றவை) செறிவூட்டப்பட்ட பொருட்கள் இல்லாமல் மெலிந்த இறைச்சி மற்றும் கோழிப்பண்ணை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உப்பு நுகர்வு ஒரு நாளைக்கு 6 கிராம் வரை கட்டுப்படுத்துகிறது, இது 1 டீஸ்பூன் ஒத்திருக்கிறது. உணவைப் பின்பற்றினால் கொழுப்பை 10% வரை குறைக்கலாம்.

உடல் நிறை குறிகாட்டிகளின் இயல்பாக்கம்.

எடையைக் குறைக்க, வயது மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களைக் கருத்தில் கொண்டு ஒரு தனிப்பட்ட உணவு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இல்லாத நோயாளிகளுக்கு தினமும் 40 நிமிடங்கள் உடல் செயல்பாடு காட்டப்படுகிறது. சுமையின் தீவிரம் அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பில் 60% ஆக இருக்க வேண்டும் (கணக்கிடப்பட்ட = 220 - வயது).

புகைபிடித்தல் (செயலில் மற்றும் செயலற்ற), எச்.டி.எல் (லிபோபுரோட்டின்களின் ஆத்தெரோஜெனிக் வகுப்பு), வாஸ்குலர் அமைப்பில் நோயியல் விளைவுகள், பலவீனமான இரத்த வேதியியல் பண்புகள் ஆகியவற்றின் விளைவாக, இருதய சிக்கல்களிலிருந்து நோயுற்ற தன்மை மற்றும் இறப்பு அபாயத்தை 20% அதிகரிக்கிறது. புகைப்பிடிக்காதவர்களை விட புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான 2 மடங்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

பாதுகாப்பான ஆல்கஹால் - ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 20-30 மில்லி தூய்மையான எத்தனால் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 20 மில்லிக்கு மேல் இல்லை - பெண்களுக்கு, ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு மட்டுமே, இருதய சிக்கல்களிலிருந்து இறப்பைக் குறைக்கிறது. ஆல்கஹால் குடிப்பது (தூய எத்தனால் ஒரு நாளைக்கு 12-24 கிராம்) இருதய சிக்கல்களை (மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம்) உருவாக்கும் அபாயத்தை 20% குறைக்கிறது, மேலும் 5 சர்வீஸ் ஆல்கஹால் (ஒரு நாளைக்கு 60 கிராம்) குடிப்பதால் இருதய சிக்கல்கள் 65% அதிகரிக்கும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான மருந்து.

நிகோடினிக் அமில ஏற்பாடுகள். இந்த மருந்துகளின் நன்மை அவற்றின் குறைந்த விலை. இருப்பினும், விளைவை அடைய, ஒரு நாளைக்கு 1.5-3 கிராம் பெரிய அளவு தேவைப்படுகிறது, இது மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் நிகோடினிக் அமில மாத்திரைகளைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொன்றும் 0.05 கிராம் 30-60 மாத்திரைகள் ஆகும். இந்த எண்ணிக்கையிலான மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வெப்பம், தலைவலி, வயிற்றில் வலி. வெற்று வயிற்றில் நிகோடினிக் அமிலத்தை எடுத்து சூடான தேநீர் அல்லது காபி குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நிகோடினிக் அமிலம்:

இரத்தக் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களை திறம்பட குறைக்கிறது,

ஆன்டிஆதரோஜெனிக் உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது.

இருப்பினும், இதுபோன்ற சிகிச்சையானது கல்லீரல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் நிகோடினிக் அமிலம் கல்லீரல் செயலிழப்பு மற்றும் கொழுப்பு ஹெபடோசிஸை ஏற்படுத்தும்.

Fibrates. இந்த குழுவில் ஹெவிலன், அட்ரோமைடு, மிஸ்லெரான் போன்ற மருந்துகள் உள்ளன. அவை உடலில் உள்ள கொழுப்புகளின் தொகுப்பைக் குறைக்கின்றன. அவை கல்லீரலை சீர்குலைத்து பித்தப்பையில் கற்களை உருவாக்குவதையும் அதிகரிக்கும்.

பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியானது. அவை குடலில் பித்த அமிலங்களை பிணைத்து வெளியேற்றும். மேலும் பித்த அமிலங்கள் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்புகளை பரிமாறிக்கொள்வதன் விளைவாக இருப்பதால், அவை இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்புகளின் அளவைக் குறைக்கின்றன. இந்த மருந்துகளில் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் கொலஸ்டிரமைன் ஆகியவை அடங்கும். அவை அனைத்தும் விரும்பத்தகாதவை, எனவே அவற்றை சாறு அல்லது சூப் கொண்டு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​மலச்சிக்கல், வாய்வு மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் பிற கோளாறுகள் இருக்கலாம். கூடுதலாக, அவை மற்ற மருந்துகளை உறிஞ்சுவதில் தலையிடக்கூடும், எனவே பிற மருந்துகள் பித்த அமில சீக்வெஸ்ட்ராண்டுகளை எடுத்துக் கொண்ட 1 மணிநேரம் அல்லது 4 மணிநேரம் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

ஸ்டேடின். இந்த மருந்துகள் மனித உடலால் கொழுப்பு உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன. ஸ்டேடின்கள் காளான்களிலிருந்து பெறப்படுகின்றன (ஜோகோர், மெவாக்கோர், ப்ராவோல்) அல்லது செயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன (லெஸ்கோல்). இரவில் கொலஸ்ட்ரால் உற்பத்தி அதிகரிப்பதால், இந்த மருந்துகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, மாலை நேரத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஸ்டேடின்களின் செயல்திறன் பல ஆய்வுகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவை கல்லீரல் செயலிழப்பையும் ஏற்படுத்தும்.

ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கொள்கைகள் குறித்த மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்பட்டால் மட்டுமே சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறுவை சிகிச்சை என்பது அதன் வலிமையான சிக்கல்களுக்கு ஒரு சிகிச்சையாகும், இது துரதிர்ஷ்டவசமாக, நோயின் மேலும் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது.

பெருந்தமனி தடிப்பு அறுவை சிகிச்சை.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிக்கல்களை உருவாக்கும் அச்சுறுத்தலுடன், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையானது தமனிகளின் காப்புரிமையை மீட்டெடுப்பதாகக் குறிக்கப்படுகிறது (மறுவாழ்வுப்படுத்தல்). கரோனரி இதய நோய்களில், மாரடைப்பின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க கரோனரி தமனிகளின் ஸ்டென்டிங் அல்லது பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. பெருமூளை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன், பக்கவாதத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, கரோடிட் தமனிகளின் ஸ்டெண்டிங் செய்யப்படுகிறது. கீழ் முனைகளின் குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, பிரதான தமனிகளின் புரோஸ்டெடிக்ஸ் செய்யப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் தேவை மற்றும் அளவு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது (இதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்).

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முதன்மை தடுப்பு இதில் உள்ளவை:

1. இலக்கு கொழுப்பின் அளவைக் கண்காணித்து அடைதல் (மொத்த கொழுப்பு 5 மிமீல் / எல் வரை, எல்.டி.எல் கொழுப்பு 3 மி.மீ. / எல் கீழே). 2. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுதல், மது அருந்துதல், போதை மருந்து உட்கொள்வது. 3. உடல் செயல்பாடு போதுமான அளவு. 4. உடல் எடையை இயல்பாக்குதல். 5. உணர்ச்சி அதிக சுமை வரம்பு. 6. சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவீடுகள். 7. 140/90 மிமீ ஆர்டிக்குக் கீழே இரத்த அழுத்தம். 8. பெருந்தமனி தடிப்பு எதிர்ப்பு உணவின் கொள்கைகளுக்கு இணங்குதல்.

நடவடிக்கைகளுக்கு இரண்டாம் நிலை தடுப்புஏற்கனவே வளர்ந்த நோயின் சிக்கல்களைத் தடுக்கும் நோக்கில், முதன்மை தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு மேலதிகமாக ஹைபோகொலெஸ்டிரோலெமிக் மருந்துகள் (ஸ்டேடின்கள்), ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள் (அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம்) ஆகியவை அடங்கும்.

மாற்ற முடியாத காரணிகள்

இது நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான மாறாத ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றியதாக இருக்கும்.

சரிசெய்ய முடியாத பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள், நபரின் வயதை உள்ளடக்கியது. ஆனால் வயதானவர்கள் பெரும்பாலும் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதியின் முக்கியமான வயது 40–45 வயதை எட்டுகிறது.

பெண்களில், 55 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. காரணம் பெண் ஹார்மோன் - ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி. மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, அதன் உற்பத்தி படிப்படியாகக் குறைக்கப்படும்போது, ​​பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் நோய்க்கான ஆபத்து குழுக்களின் வளர்ச்சிக்கான மாற்ற முடியாத காரணிகள்

தமனி பெருங்குடல் அழற்சியின் அனைத்து காரணங்களையும் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம். முதலாவது மாற்ற முடியாத காரணிகளை உள்ளடக்கியது. மாறாத முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று நோயாளிகளின் வயது. 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களில், வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படலாம், இது பாத்திரங்களின் உள் சுவரில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் காரணமாகும்.வயதானவர்களுக்கு, தமனிகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் உறுப்புகளுக்கு இஸ்கிமிக் சேதம் ஏற்படுவதை அச்சுறுத்துகிறது, பெரும்பாலும் இதயம் மற்றும் மூளை.

ஆண்களுக்கு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி அதிக ஆபத்து உள்ளது, அவற்றில் நோயின் வளர்ச்சி 40 வயதில் தொடங்குகிறது (பெண்களில்)

55 வயது). ஆண் பாலினம் என்பது வெளிப்படையாக மாற்ற முடியாத காரணி மற்றும் IHD இன் ஆரம்ப வளர்ச்சியை அச்சுறுத்துகிறது. விதிவிலக்கு மாதவிடாய் ஆரம்பத்தில் பெண்கள். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இருதய அமைப்பின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஒரு பெண்ணுக்கு இதய நோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது மற்றும் 75 வயதிற்குள், இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான நோய்கள் இரு பாலினருக்கும் சமமாக பாதிக்கப்படுகின்றன.

மாறாத ஆபத்து காரணிகளில் ஒரு சிறப்பு இடம் பரம்பரை. கரோனரி இதய நோய் உள்ள பெரும்பாலான நோயாளிகளில், முதல்-வரிசை உறவினர்களுக்கு இருதய அமைப்பின் நோய்கள் இருந்தன, அது அவர்களின் மரணத்திற்கு வழிவகுத்தது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மாற்றப்படாத ஆபத்து காரணி இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் நோயியலையும் பெறுகிறது. தேய்ந்த அமைப்பு இனி போதுமான அளவு மீட்டெடுக்கப்படாது மற்றும் கொழுப்பு மற்றும் பி-லிப்போபுரோட்டின்களால் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக மாறும்.

இந்த ஆபத்து குழுவால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயங்களை நிர்வகிக்க முடியாது, குறைந்தது ஒரு மாற்றப்படாத காரணி இருப்பதால் நோயாளியின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஆரோக்கியத்தை நீண்டகாலமாகப் பாதுகாக்க, ஒரு நோயின் முதல் அறிகுறியாக மருத்துவர்களை தவறாமல் சந்தித்து மருந்துகளை உட்கொள்வது அவசியம்.

மாற்றியமைக்கப்பட்ட பெருந்தமனி தடிப்பு ஆபத்து காரணிகள்

இரண்டாவது குழுவின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்து காரணிகள் திருத்தத்திற்கு ஏற்றவை. நோயின் வளர்ச்சிக்கான மாற்றத்தக்க காரணங்கள் மனிதர்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் சில நிலைமைகளின் கீழ் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படாது.

புகையிலைக்கு - இது ஒரு மோசமான பழக்கமாகும், இது எந்தவொரு ஆரோக்கியமான நபரையும் அழிக்கக்கூடும். நிகோடின் ஒரு வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தூண்டுகிறது. ஒரு ஸ்பாஸ்மோடிக் நிலையில், தமனியின் உள் சுவர் சேதமடைகிறது, மேலும் லிப்பிட் ஊடுருவலுக்கு சாதகமான நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. பிளேட்லெட் திரட்டுதல் பலவீனமடைகிறது, மேலும் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகின்றன, பாத்திரத்தின் லுமனை அடைத்து, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளில் குடியேறுகின்றன. அனுபவமுள்ள புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு இலக்கு உறுப்புகளுக்கு இஸ்கிமிக் சேதம் இருக்க வேண்டும். போதைக்கு எதிராக போராடுவதற்கு நிறைய முயற்சி தேவைப்படுகிறது, ஆனால் பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் சேதத்தின் வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாதது, குறிப்பாக நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுதல். வெளிப்புற கொழுப்பு, அதே போல் எண்டோஜெனஸ், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது. பொருத்தமான உணவின் தேர்வு இந்த எதிர்மறை காரணியின் செல்வாக்கை முற்றிலுமாக அகற்ற உதவுகிறது.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் செயலற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக உடல் பருமன். உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைப்பது வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களின் பயன்பாட்டை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அதிக எடையிலிருந்து ஏற்படும் பாதிப்பு இருதய அமைப்பில் நேரடி மற்றும் மறைமுக எதிர்மறை விளைவு காரணமாகும். இந்த காரணி அவ்வப்போது அளவிடப்பட்ட உடல் பயிற்சிகளால் சரி செய்யப்படுகிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இயல்பாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை உணவுடன் இணைப்பது முக்கியம். உடல் பருமனின் மேம்பட்ட வடிவங்களுடன், நோயாளிக்கு காரணியை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் - வாஸ்குலர் சுவரின் நிலையை பாதிக்கும் வலுவான காரணிகளில் ஒன்று. உயர் இரத்த அழுத்தம் விரைவாக இரத்த நாளங்களை அணிந்து வாஸ்குலர் பிளேக்குகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது. நீண்டகால உயர் இரத்த அழுத்தம் உறுப்புகளின் திசுக்களில் விரிவான இஸ்கிமிக் புண்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நோயியல் நிலையை சரிசெய்ய மருந்துகளை கவனமாக பரிசோதித்து பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

மனோ மன அழுத்தம் நவீன சமுதாயத்தில் இருதய அமைப்பின் நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணியாக செயல்படுகிறது. அட்ரீனல் மெடுல்லாவின் (அட்ரினலின், நோர்பைன்ப்ரைன்) அனுதாப நரம்பு மண்டலம் மற்றும் ஹார்மோன்களின் ஒரே நேரத்தில் செயல்படுத்தப்படுவது வாஸோஸ்பாஸ்மைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஒரு நபருக்கு தலைவலி, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் தாக்குதல் அல்லது நனவு இழப்பை ஏற்படுத்தும். இரண்டு ஒழுங்குமுறை அமைப்புகளைச் செயல்படுத்தும் தருணத்தில் தமனிகளின் லுமேன் முடிந்தவரை சுருங்குகிறது, மேலும் பாத்திரங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவை, நெருங்கிய கண்ணீர் ஏற்படுகிறது, இரத்த உறைவு அதிகரிக்கிறது, முதல் தாக்குதலுக்குப் பிறகும் நோயாளியின் உடலில் பெருந்தமனி தடிப்பு செயல்முறை தொடங்குகிறது. திருத்தும் காரணிக்கு வீடு மற்றும் பணிச்சூழலின் மாற்றம் தேவைப்படுகிறது.

ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதற்கும் இருதய நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் பரிந்துரைகள்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுப்பது மற்றும் நோயைத் தூண்டும் காரணிகளின் செல்வாக்கைக் குறைப்பது எப்படி என்ற கேள்வி நவீன மருத்துவத்திற்கு பொருத்தமானது. நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு. மாற்ற முடியாத ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சுயாதீனமாக அளவிட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். 140/90 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல் தொடர்ந்து அழுத்தம் அதிகரிப்பதால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தம் விரைவில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, ஆகையால், இருதய சிக்கல்களின் அதிக ஆபத்து உள்ள பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளுடன் ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பிளேக் உருவாவதையும், இரத்தக் கட்டிகளும் அவற்றில் குடியேறுவதைத் தடுக்க மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன.

உணவுப்பழக்கம் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைகளில் பெருந்தமனி தடிப்பு ஆபத்து காரணிகளும் குறைக்கப்படுகின்றன.. சரியான ஊட்டச்சத்து இருதய அமைப்பை பராமரிக்க அடிப்படையாகும். நோய்க்கான அதிக ஆபத்து உள்ள ஒருவர் தாவர உணவுகள், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் மற்றும் வெள்ளை இறைச்சி (மீன், கோழி) ஆகியவற்றை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முன்னுரிமை வேகவைத்த வடிவத்தில். உப்பு மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் பயன்பாட்டை குறைந்தபட்சமாக கட்டுப்படுத்த, அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் சிவப்பு வறுத்த இறைச்சி (பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி) கொண்ட பால் பொருட்களை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, துரித உணவை சாப்பிட வேண்டாம். சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கு உடற்கல்வி வடிவத்தில் வழக்கமான மாறும் பயிற்சிகள் தேவை, போட்டி வடிவத்தில் அல்ல, உடைகளுக்கு அல்ல. தற்போதுள்ள இருதய நோய்க்குறியியல் நோயாளிகள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கும் வரை நடக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

இணையான நோய்களுக்கான சிகிச்சை. நீரிழிவு நோய் பொதுவாக சிறிய அளவிலான பாத்திரங்களை பாதிக்கிறது, ஆனால் பெரிய தமனிகள் கூட சிதைவதால் பாதிக்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயின் சிதைவை எவ்வாறு தடுப்பது - சர்க்கரையை குறைக்க ஒரு மருந்தின் சரியான அளவை யார் தேர்ந்தெடுப்பார்கள் என்று ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணருக்கு தெரியும்.

கெட்ட பழக்கம்எடுத்துக்காட்டாக, புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் குடிப்பது, ஆரோக்கியமான மனிதர்களிடமிருந்தும், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்க்குறியீட்டிற்கு விரைவாக வழிவகுக்கும். ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட்டின் அனைத்து எதிர்மறையான விளைவுகளையும் மனிதகுலம் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறது. நோய்களைத் தடுக்க, கெட்ட பழக்கங்களை முற்றிலுமாக கைவிடுவது அவசியம்.

மாற்ற முடியாத காரணிகள் ஒரு நபருக்கு ஒரு வாக்கியம் அல்ல. நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ பரிந்துரைகளுக்கு உட்பட்டு சாத்தியமாகும். ஆபத்து காரணிகளுடன் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்ற விவாதத்தில் கலந்து கொள்ளுங்கள், கட்டுரையின் கீழ் உள்ள கருத்துகளில் உங்கள் கருத்துக்களை விடுங்கள்.

அதிக கொழுப்பு

தமனிகளுக்கு பெருந்தமனி தடிப்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய ஆபத்து காரணி ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா ஆகும். இந்த நோயியல் நிலை லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் விளைவாக ஏற்படுகிறது மற்றும் சீரம் கொழுப்பின் செறிவு தொடர்ந்து அதிகரிப்பதன் மூலமும், அதன் பின்னங்களின் ஏற்றத்தாழ்வு (எச்.டி.எல் மற்றும் எல்.டி.எல்) ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

எல்.டி.எல் என்பது ஒரு லிப்பிட் மூலக்கூறு ஆகும், இது மிக உயர்ந்த அளவிலான ஆத்தரோஜெனிசிட்டியைக் கொண்டுள்ளது. அவை வாஸ்குலர் படுக்கையின் எண்டோடெலியல் புறணி மீது குடியேறி, பிளேக்குகளை உருவாக்குகின்றன. எச்.டி.எல் என்பது எல்.டி.எல்லின் முழுமையான ஆன்டிபோட் ஆகும். இந்த துகள்கள் வாஸ்குலர் படுக்கையின் சுவரில் எல்.டி.எல் இன் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை நடுநிலையாக்குகின்றன. இது எச்.டி.எல் செறிவு குறைதல் மற்றும் எல்.டி.எல் அதிகரிப்பு ஆகும், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சக்திவாய்ந்த ஊக்கத்தை அளிக்கிறது.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் ஆபத்து அதுதான் ஆரம்ப கட்டங்களில் நோயாளிகள் நோயின் எந்த அறிகுறிகளையும் கவனிக்கவில்லை மற்றும் நோயியல் நிலை நீண்ட காலமாக கவனிக்கப்படாமல் உள்ளது. எனவே, ஒரு சிறப்பு பகுப்பாய்வு - ஒரு லிப்பிட் சுயவிவரம் எடுக்க மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த ஆய்வு உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் அளவை மதிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஊட்டச்சத்தின்மை

டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் மற்றும் விலங்குகளின் கொழுப்புகளால் செறிவூட்டப்பட்ட மோசமான ஊட்டச்சத்து கூடுதலாக நோய்க்கான ஆபத்து காரணியாகும்.

உணவுகளிலிருந்து கொழுப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்பாடு கல்லீரலில் இருந்து வருகிறது. அதிகப்படியான கொழுப்பு ஏற்றுதல் நிகழும்போது, ​​கல்லீரலுக்கு அனைத்து துகள்களையும் உடைக்க நேரம் இல்லை, மேலும் அவை இரத்த ஓட்டத்தில் சுதந்திரமாக சுற்றிக் கொண்டு, வாஸ்குலர் படுக்கையின் சுவர்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் வடிவத்தில் குடியேறுகின்றன.

அதிகப்படியான தொகை வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உணவில் கணையத்தில் பாரிய சுமை செலுத்துகிறது, இது காலப்போக்கில் அதன் செல்கள் மூலம் இன்சுலின் உற்பத்தியை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக நீரிழிவு நோய் உள்ளது. இந்த நோய் பாத்திரங்களில் எதிர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது, அவற்றின் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது. எனவே, வளாகத்தில் நீரிழிவு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி அமைப்புக்கு விரைவான மற்றும் பாரிய சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இதையெல்லாம் தவிர்க்கலாம் - உணவு சரிசெய்தல் அவசியம். விலங்குகளின் கொழுப்புகள் மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்த மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைப்பதும், அவற்றை சிக்கலானவற்றுடன் மாற்றுவதும், உணவில் போதுமான அளவு புரதங்களைச் சேர்ப்பதும், இயற்கை காய்கறி கொழுப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதும் அவசியம்.

உடல் செயல்பாடு இல்லாதது

இயக்கம் என்பது வாழ்க்கை என்று ஒரு கருத்து இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது எப்போதும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோலாக கருதப்படுகிறது. எனவே உடலால் உடல் செயல்பாடு தேவை என்று இயற்கையால் வகுக்கப்பட்டுள்ளது. அவை இல்லாத நிலையில், வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, குறிப்பாக கொழுப்பு, உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை தொடங்குகிறது, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது மற்றும் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது.

நவீன சமுதாயத்தின் சிக்கல் உடல் செயலற்ற தன்மை (இடைவிடாத வேலை, வாகனங்களை பிரபலப்படுத்துதல், விளையாட்டுகளுக்கு நேரமின்மை, செயலற்ற வகை பொழுதுபோக்குகளின் விருப்பம்). மேலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உட்பட பல நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து காரணி இது.

அதிக எடை

கூடுதல் பவுண்டுகள் இருப்பது ஒரு ஒப்பனை பிரச்சினை மட்டுமல்ல. வாஸ்குலர் நோயின் வளர்ச்சிக்கு உடல் பருமன் மற்றொரு ஆபத்து காரணி. அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு சிக்கல்கள் (கரோனரி இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு, பக்கவாதம்) அதிக ஆபத்து உள்ளது. மிகவும் ஆபத்தான விஞ்ஞானிகள் வயிற்று உடல் பருமனை, வலுவான பாலினத்திலும், பெண்களிலும் கருதுகின்றனர். ஊட்டச்சத்தை இயல்பாக்குவதன் மூலமும், உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் விளையாட்டு, சுறுசுறுப்பான ஓய்வு நடவடிக்கைகள் உட்பட இதை எளிதாகக் கையாள முடியும். அதிகமாக, உகந்ததாக நடக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - ஒரு நாளைக்கு 10,000 படிகளுக்கு மேல்.

புகைத்தல் மற்றும் ஆல்கஹால்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தைக் கொண்டிருக்கும் மற்றொரு காரணி புகையிலை புகைத்தல் ஆகும். சிகரெட்டுகள் நிகோடினின் மூலமாகும், இது வலுவான விஷங்களைக் குறிக்கிறது. வாஸ்குலர் படுக்கையின் பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கும், இந்த பொருள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியாவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோயியல் மாற்றங்கள் அனைத்தும் மாரடைப்பின் ஆக்சிஜன் தேவை அதிகரிப்பதன் பிரதிபலிப்பாக நிகழ்கின்றன.

புகையிலை எரியும் மற்றொரு நச்சு உற்பத்தியான கார்பன் மோனாக்சைடு கடுமையான ஹைபோக்ஸியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது மூளை திசு, மயோர்கார்டியம் மற்றும் வாஸ்குலர் படுக்கையின் எண்டோடெலியல் புறணி ஆகியவற்றிற்கு குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டது. புகைபிடித்தல் பிற ஆபத்து காரணிகளின் விளைவை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது, மேலும் பெருந்தமனி தடிப்புச் செயல்முறையின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.

ஆல்கஹால் பயன்பாடு பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்பு என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. ஆல்கஹால் குடிக்கும்போது, ​​வாஸ்குலர் படுக்கையின் விரிவாக்கம், இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். திரட்டப்பட்ட கொழுப்பு வைப்புகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களின் லுமனை அழிக்க கோட்பாட்டளவில் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், பிளேக் பிரித்தல் கடுமையான த்ரோம்போடிக் சிக்கல்களையும் மரணத்தையும் கூட ஏற்படுத்தும்.

ஆல்கஹால் உள்ளது நச்சு விளைவு கல்லீரல் செல்கள் மீது. இதன் விளைவாக, இந்த உறுப்புடன் கூடிய கொழுப்புகளின் முறிவின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது, இது பாத்திரங்களில் அவை குவிக்கும் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக வேலை

ஒரு மன அழுத்தம் எதிர்வினை என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஹார்மோன் புயலுடன் உடல் வினைபுரியும் எந்த சூழ்நிலையும் ஆகும். இந்த வழக்கில், அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் ஹார்மோன்களை இரத்தத்தில் பெருமளவில் வெளியிடுகிறது. இதன் விளைவாக மன மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு உள்ளது. எனினும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்து காரணி.

மன அழுத்தத்தின் கீழ், அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸ் அதிக அளவு அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்கிறது, இது அனுதாபம் அளவீடுகளைக் குறிக்கிறது. இது அதன் முக்கிய விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது:

• பெருமூளை வாஸ்குலர் நீர்த்தல்,
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், இதய துடிப்பு,
• வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம்.

அதே நேரத்தில், நோர்பைன்ப்ரைனின் வெளியீடு ஏற்படுகிறது, இது அட்ரினலின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. வாஸ்குலர் படுக்கையின் பிடிப்பு அதிகரிக்கிறது, அழுத்தம் தொடர்ந்து உயர்கிறது. நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக வேலை மூலம், இரத்த நாளங்களின் நிலையான “விளையாட்டு” மெல்லியதாகவும் அவற்றின் சுவர்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாக இது ஒரு சாதகமான நிலை.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் நோயின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகளையும் குறிக்கிறது. பாத்திரங்களின் நிலையான பதற்றம் அவற்றின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கிறது. வாஸ்குலர் சுவர் அடங்கிய அனைத்து அடுக்குகளும் காலப்போக்கில் சேதமடைந்து குறைக்கப்படுகின்றன. எண்டோடெலியம் அதன் கொழுப்பு-விரட்டும் பண்புகளை இழக்கிறது, இது லிப்பிட் மூலக்கூறுகளை அதன் மீது வைப்பதற்கு சாதகமான நிலை.

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்தான காரணியாகும் (பெருமூளை விபத்துக்கள், கரோனரி தமனிகளின் இடையூறு). உடலில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அனைத்து எதிர்மறையான விளைவுகளையும் தவிர்க்க, அது கண்டறியப்படும்போது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

பரம்பரை மற்றும் வயதான காரணிகள்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான ஆபத்து காரணிகளின் மற்றொரு குழு உள்ளது - என அழைக்கப்படுகிறது மாற்றப்படாத காரணிகள் ஆபத்து. அவர்களின் மற்றொரு பெயர் ஆபத்தானது. இவை பின்வருமாறு: பரம்பரை முன்கணிப்பு, வயது மற்றும் பாலினம்.

ஒரு நபரின் நெருங்கிய உறவினர்கள் (தாய், தந்தை, தாத்தா பாட்டி) பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவருக்கு நோயை உருவாக்கும் அதிக நிகழ்தகவும் உள்ளது. வழக்கமாக, நோயியல் வயதுவந்த காலத்தில் உருவாகத் தொடங்குகிறது (40 வயதை எட்டியவுடன்). வயதானவர்களில், இளமைப் பருவத்தை அடைந்தவர்களைக் காட்டிலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மிகவும் பொதுவானது.

பாலினமும் குறிப்பிடத்தக்கது. பெண்கள் குறைவாக பாதிக்கப்படுகின்றனர் ஆண்களை விட 50-55 ஆண்டுகள் வரை ஆபத்தில் உள்ளது. இது இனப்பெருக்க காலத்தில் ஹார்மோன் பின்னணியின் தனித்தன்மையின் காரணமாகும் (மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கட்டங்களின் மாற்றீடு இரத்த நாளங்களை கொழுப்பு வைப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது). ஆனால் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஹார்மோன் பின்னணியில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது, பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி படிப்படியாக மங்கிவிடும். ஆகையால், ஆண்குறி போன்ற பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முன் நியாயமான பாலினம் உதவியற்றது.

தொடர்புடைய இன்போ கிராபிக்ஸ்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க, மாற்றியமைக்கப்பட்ட அனைத்து ஆபத்து காரணிகளின் உடலிலும் ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்க அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாக அகற்றுவது அவசியம். ஆபத்தை சரிசெய்ய முடியாத காரணங்கள் இருந்தால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது நோயை எதிர்க்கும் வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது!

மாற்றியமைக்கப்பட்ட பெருந்தமனி தடிப்பு ஆபத்து காரணிகள்

பெருந்தமனி தடிப்பு ஒரு ஆபத்தான நோயாகக் கருதப்படுகிறது, இதில் அதிக அளவு கொழுப்பு சேருவதால், தமனிகளின் இணைப்பு திசுக்கள் வளர்கின்றன. இது சுவர்கள் தடித்தல் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் லுமேன் குறுகுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதேபோன்ற நோயியல் மூளை, சிறுநீரகங்கள், கீழ் மூட்டுகள், இதயம், பெருநாடி வரை பரவுகிறது.

இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்தால், சுறுசுறுப்பாக செயல்படும் உள் உறுப்புகளுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது மற்றும் குறைந்து விடும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லை என்றால், நோயின் விளைவாக இயலாமை, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் மரணம் கூட.

இன்று, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி தீவிரமாக இளமையாகி வருகிறது, மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளும் பெரும்பாலும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்றால் என்ன, ஆபத்து காரணிகள் என்ன, மருத்துவ வடிவங்கள், அத்துடன் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

நோயின் வெளிப்பாடு

சிதைவு செயல்முறை தமனிகளின் உள் சுவர்களை அழிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சில ஆபத்து காரணிகளை ஏற்படுத்துகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் தமனிகளுக்குள் நுழையும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களை எளிதில் கடந்து அவற்றில் லிப்பிட் புள்ளிகளை உருவாக்குகின்றன.

அழற்சியின் இந்த கவனம் பல்வேறு இரசாயன செயல்முறைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாகின்றன, அவை இணைப்பு திசுக்களின் வளர்ச்சிக்குப் பிறகு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியாகின்றன. மேலும், தமனிகளின் உட்புறச் சுவர்களில் சிறிய இரத்தக் கட்டிகளும் மைக்ரோக்ராக்குகளும் அமைப்புகளின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

நீடித்த ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா நோய் முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இரத்த நாளங்கள், ஊட்டச்சத்துக்களின் கடுமையான பற்றாக்குறையால், குறுகலாகவும் அடர்த்தியாகவும் மாறி, அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் வடிவத்தையும் இழக்கின்றன. குறுகிய இடைவெளிகளின் மூலம் இரத்தம் முழுமையாக நுழைய முடியாது, இதன் காரணமாக உள் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.

லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் இட்டுச் செல்வதால், இந்த நிலை அதிகரித்த ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளது:

• குருதியோட்டக்குறைவு ஏற்படுதல்,
• ஆக்ஸிஜன் பட்டினி
• உள் உறுப்புகளின் சிதைவு மாற்றங்கள்,
• இணைப்பு திசுக்களின் பெருக்கத்துடன் சிறிய குவிய ஸ்க்லரோசிஸ்,
• கடுமையான வாஸ்குலர் பற்றாக்குறை, இரத்தக் குழாய்களின் லுமேன் இரத்தக் கட்டிகளால் தடுக்கப்பட்டால், இந்த விஷயத்தில் இதன் விளைவாக மாரடைப்பு ஏற்படலாம்,
• அனீரிஸின் சிதைவு, மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இரத்த நாளங்களை பாதிக்கும் நோயியல் படிப்படியாகவும், புரிந்துகொள்ள முடியாததாகவும் உருவாகிறது.

பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வகைப்பாட்டின் படி, பெருந்தமனி தடிப்பு புண்களுக்கான காரணம் உயிரியல், நோயியல் இயற்பியல் மற்றும் நடத்தை காரணிகளாக இருக்கலாம்.

தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்

பல மருத்துவ ஆய்வுகள் இரத்த அழுத்தம் (பிபி) அதிகரிப்பு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு இடையே நேரடி உறவைக் காட்டுகின்றன. உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது மருத்துவர்கள் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்லாமல், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முன்னேற்றத்திற்கும் முக்கிய காரணியாக அழைக்கின்றனர். ஏறக்குறைய 40% குடியிருப்பாளர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுகிறது.

அதிக எடை

எந்த பட்டத்தின் உடல் பருமனும் ஒரு அழகியல் பிரச்சினை மட்டுமல்ல. அதிக எடை என்பது வாஸ்குலர் அமைப்புக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் ஒரு காரணியாகும். கரோனரி இதய நோய், மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கான சாத்தியமான வேட்பாளர்களாக அதிக எடை கொண்ட பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மருத்துவர்களால் கருதப்படுகிறார்கள்.

உடல் பருமனுக்கு மிகவும் ஆபத்தான விருப்பம் மருத்துவர்களால் வயிற்று கொழுப்பின் தொகுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது (இந்த வழக்கில் அதன் இருப்புக்கள் இடுப்பு பகுதியில் அமைந்துள்ளது). இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் பொருந்தும். வயிற்று உடல் பருமனை தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு நபரின் இடுப்பை அளவிட வேண்டும். பொதுவாக, பெண்களில், காட்டி 80 செ.மீ ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, ஆண்களில் - 94 செ.மீ க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

உணவின் திருத்தம், சாத்தியமான உடல் செயல்பாடு, வெளிப்புற நடவடிக்கைகளின் பயிற்சி ஆகியவை எடையை சரிசெய்ய உதவும். நீண்ட நடைப்பயிற்சி செய்வது நல்லது. பகலில் ஒரு நபர் குறைந்தது 10,000 படிகள் எடுக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

அதிக கொழுப்பு

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு உருவாவதற்கான அடுத்த காரணி ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா ஆகும். இந்த நோய் பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் சீரம் கொழுப்பின் அதிகரிப்புடன் உள்ளது. கூடுதலாக, அதன் பின்னங்களுக்கு (எச்.டி.எல் மற்றும் எல்.டி.எல்) இடையே ஏற்றத்தாழ்வின் வளர்ச்சி குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

"மோசமான" கொழுப்பின் அடிப்படையானது கொழுப்பு மூலக்கூறுகள் அதிக அளவிலான ஆத்தரோஜெனசிட்டி - எல்.டி.எல். அவை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் “ஒட்டிக்கொண்டு” கொழுப்புகளை உருவாக்குகின்றன. எல்.டி.எல் இன் முழுமையான எதிர் டி.பி.ஏ. முந்தையவற்றின் எதிர்மறையான விளைவுகளை அவை நடுநிலையாக்குகின்றன, மாறாக, கொழுப்பின் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகின்றன.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா என்பது அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்தில், நோயியல் தன்னைப் பற்றி எதுவும் சொல்லவில்லை என்ற பொருளில் ஒரு ஆபத்து: இந்த நிலையின் எந்தவொரு சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளும் முற்றிலும் இல்லை, நோய் நீண்ட காலமாக ரகசியமாக தொடர்கிறது. அதன் உருவாக்கத்தின் ஆரம்பத்திலேயே இந்த நிலையை அடையாளம் காண, மருத்துவர்கள் ஒரு சிறப்பு பரிசோதனையை நடத்த வருடத்திற்கு பல முறை பரிந்துரைக்கின்றனர் - ஒரு லிப்பிட் சுயவிவரம். பகுப்பாய்வு கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் அளவை மதிப்பிட உதவுகிறது.

புகைபிடிப்பிற்கும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கும் இடையிலான உறவு நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. நிகோடினின் முறிவு தயாரிப்புகள் ஒரு வாஸோஸ்பாஸ்டிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மருந்துகள் முழு சக்தியுடன் செயல்பட அனுமதிக்காது. புகைபிடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்த நோயாளியை வற்புறுத்த வேண்டும். இது முடியாவிட்டால், பகலில் புகைபிடிக்கும் சிகரெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை கணிசமாகக் குறைப்பது நல்லது.

நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோயின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் - இன்சுலின் சார்ந்தது மற்றும் இல்லை - நோயாளிக்கு புற வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. நீரிழிவு நோய் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தூண்டும் பிற காரணிகளும் இருப்பதால் நிகழ்தகவு அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது.

வாஸ்குலர் சிக்கல்கள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் போக்கை இயல்பாக்குவது அவசியம், அத்துடன் பிற ஆபத்து காரணிகளையும் சரிசெய்ய வேண்டும். டிஸ்லிபிடெமியா மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

மோசமான ஊட்டச்சத்து

விலங்குகளின் கொழுப்புகளின் பெரும்பகுதியை உள்ளடக்கிய ஒரு உணவும் வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியில் ஒரு காரணியாக மருத்துவர்களால் கருதப்படுகிறது. மனிதர்களில் கொழுப்புகளின் முறிவு மற்றும் பயன்பாடு கல்லீரல் உயிரணுக்களில் ஏற்படுகிறது. கொழுப்புகளின் அதிகரித்த உட்கொள்ளலுடன், உறுப்பின் செல்கள் இந்த பணியைச் சமாளிப்பதில்லை மற்றும் கொழுப்பின் துகள்கள், பொது இரத்த ஓட்டத்தில் மீதமுள்ளன, அவை பாத்திரங்களின் சுவர்களில் குடியேறத் தொடங்குகின்றன. இதன் விளைவாக கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாகின்றன.

உணவில் வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உயர் உள்ளடக்கம் - இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகள் போன்றவை. - கணையத்தில் சுமை அதிகரிக்கிறது. எதிர்காலத்தில், இது இன்சுலின் உற்பத்தியை மீறுவதை ஏற்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

நோயியல் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மிகவும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, அவற்றின் நெகிழ்ச்சி குறைவதற்கு பங்களிக்கிறது. அதனால்தான் நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான பெருந்தமனி தடிப்பு மிகவும் கடினம், இதனால் வாஸ்குலர் சேதம் ஏற்படுகிறது.

வழக்கமான உணவின் திருத்தம் இத்தகைய கடுமையான விளைவுகளை உருவாக்குவதைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. விலங்குகளின் கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்கி, அவற்றை இயற்கை காய்கறி கொழுப்புகளுக்கு பதிலாக மாற்றுமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சதவீதத்தைக் குறைப்பதும் அவசியம், சிக்கலானவற்றை விரும்புகிறது.

மெனுவில், பின்வரும் தயாரிப்புகளை முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது:

• இனிப்புகள்,
• கொழுப்பு,
• முட்டைகள்,
• வெண்ணெய்,
• கொழுப்பு இறைச்சிகள், குறிப்பாக பன்றி இறைச்சி,
• கிரீம்.

ஹைப்போடைனமியா (உடல் செயல்பாடு இல்லாதது)

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான குடிமக்களின் நோயறிதலின் உறுதிப்பாட்டை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால் சுமார் 2.5 முறை.

பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது வேகமான வேகத்தில் நடப்பது, சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஜாகிங், நீச்சல், பனிச்சறுக்கு மற்றும் பல. நீங்கள் வாரத்திற்கு குறைந்தது ஐந்து முறையாவது செய்ய வேண்டும். காலம் - குறைந்தது 40 நிமிடங்கள்.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்

மன அழுத்தத்தின் கீழ் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்பு புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, இது இரத்தத்தில் அதிக அளவு ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. இது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய ஹார்மோன் பாய்ச்சல் நன்மை பயக்கும். ஆனால் நிலையான மன அழுத்தத்தில் இருப்பது பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகிறது.

நிலையான மனோ-உணர்ச்சி மிகைப்படுத்தல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முன்னேற்றத்தை துரிதப்படுத்தும். மன அழுத்தத்திற்கு உடலின் உன்னதமான பதில், அட்ரினலின் ஒரு பெரிய அளவை இரத்தத்தில் வெளியிடுவதாகும். இந்த வழக்கில் உள்ள உடல் மறைக்கப்பட்ட இருப்புக்களைப் பயன்படுத்தி குறைந்த இழப்புகளுடன் கூறப்படும் ஆபத்தை சமாளிக்கிறது.

அட்ரினலின் மூளையின் பாத்திரங்களை விரிவாக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது. இதன் விளைவாக தகவல்களை சிறப்பாக ஒருங்கிணைத்தல் மற்றும் செயலாக்குதல். ஆனால், இது தவிர, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு, இதய துடிப்பு அதிகரித்தல் மற்றும் விரைவான வளர்சிதை மாற்றம் ஆகியவை உள்ளன. அட்ரினலின் அதே நேரத்தில், நோராட்ரெனலின் இரத்தத்தில் ஊடுருவுகிறது.

இந்த ஹார்மோன் வாஸ்குலர் படுக்கைகளின் லுமனின் கூர்மையான குறுகலுக்கு பங்களிக்கிறது, இது இரத்த அழுத்தத்தில் இன்னும் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது. இதன் காரணமாக, பாத்திரங்களின் சுவர்களில் சேதம் ஏற்படுகிறது. நுண்ணிய விரிசல்களில், “கெட்ட” கொழுப்பு குவிக்கத் தொடங்குகிறது, அதாவது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி தொடங்குகிறது. பொதுவாக, நோயின் உருவாக்கம் ஒரு நீண்ட செயல்முறை. இது உடல் பருமன் மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை துரிதப்படுத்தும்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

பெண்களில், மாதவிடாய் நிறுத்தம் தான் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடு உருவாவதற்கு முக்கிய காரணம் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். காரணம் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறைந்து பெண் உடலின் பாத்திரங்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இந்த பொருள் தேவையான அளவு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது, இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

ஆண்களில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை செய்கிறது. ஆனால் அதன் உற்பத்தியின் செயல்முறை உடல் செயல்பாடுகளால் தூண்டப்பட வேண்டும். அதனால்தான் செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உயிரியல் காரணங்கள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதும், உணவைப் பின்பற்றுவதும் நோயை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. ஆனால் சரிசெய்ய முடியாத பரம்பரை அம்சங்கள் உள்ளன. இந்த காரணத்திற்காக, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மாற்றப்படாத ஆபத்து காரணிகள் மிகவும் ஆபத்தானவை.

வயது, பரம்பரை மற்றும் பாலினம் போன்ற டி.என்.ஏ மட்டத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள காரணங்கள் இதில் அடங்கும். பல உயிரியல் காரணிகளின் கலவையுடன், நோய் உருவாகும் ஆபத்து 10-20 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

மீறலைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுப்பதற்காக, ஒரு மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது, உங்கள் எடையை கண்காணித்தல், சரியாக சாப்பிடுவது, மேலும் சுறுசுறுப்பாக நகர்த்துவது மற்றும் அடிக்கடி புதிய காற்றைப் பார்வையிடுவது மதிப்பு.

1. ஆண்களில், இருதய அமைப்பின் நோயியலை உருவாக்கும் ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் பெண்களுக்கு பாலியல் ஹார்மோன்களின் வடிவத்தில் ஒரு வகையான பாதுகாப்பு உள்ளது. ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்க அனுமதிக்காது. ஆனால் மாதவிடாய் காலத்தில், உடலின் இந்த அம்சம் மாறுகிறது, மேலும் வயதான காலத்தில் நோய் தொடங்குவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
2. 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, உடல் குறைந்து வருகிறது, இது பாதுகாப்பு சக்திகளின் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது பெரும்பாலும் வயதானவர்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.
3. மரபணு முன்கணிப்பு நோயின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. உறவினர்களில் ஒருவர் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவால் அவதிப்பட்டால், எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், விதியைத் தூண்டக்கூடாது.

ஒரு நபர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றினால், தவறாமல் ஒரு மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்குச் சென்று தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பற்றி மறந்துவிடவில்லை என்றால், நீங்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் பற்றி கவலைப்பட முடியாது.

நோயியல் இயற்பியல் காரணிகளின் இருப்பு

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் நோயியல் இயற்பியல் காரணிகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன. சில நோய்களின் முன்னிலையில் நோயியல் உருவாகலாம், இது இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

முதலாவதாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அதிகரித்த அழுத்தம் தமனிகளை கணிசமாக ஏற்றுகிறது, அவற்றை மெல்லியதாக மாற்றி பலவீனப்படுத்துகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பாத்திரங்கள் எந்தவொரு எதிர்மறை விளைவுகளுக்கும் ஆளாகின்றன, மேலும் இந்த நிலையில் உள்ள கொழுப்பு தகடுகள் மிக விரைவாக உருவாகின்றன.

பலவீனமான லிப்பிட் சமநிலை ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. கெட்ட கொழுப்பின் செறிவு நீண்ட காலமாக அதிகரித்தால், இது தமனிகளின் சுவர்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் படிவு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது.

• நீரிழிவு நோய் போன்ற கடுமையான எண்டோகிரைன் நோயியல் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆரம்பத்தில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு மாறுகிறது, ஆனால் உடல் பருமனுக்கான போக்கு மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் கொழுப்பு குவிவதால், கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் மாறுகிறது.
• உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை இருப்பது கொழுப்பு திசுக்களின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல். இதனால் கொழுப்பு உட்புற உறுப்புகளில் மட்டுமல்ல, இரத்த நாளங்களின் குழியிலும் குடியேறுகிறது.
• ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன், தைராய்டு சுரப்பி குறைந்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை குறைகிறது. இந்த நோயியல் உடல் பருமன் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது இறுதியில் லிப்பிட்களின் திரட்சியைத் தூண்டுகிறது.

இவை அனைத்தும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கான மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள், அவை மருந்துகளை உட்கொள்வது, ஒரு சிகிச்சை முறையைப் பின்பற்றுதல், தொடர்ந்து இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுதல் மற்றும் உடலில் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் பாதிக்கப்படலாம்.

இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் தமனிகள் மீதான சுமையை குறைத்து, இரத்தத்தின் ரசாயன கலவையை இயல்பாக்கும்.

நடத்தை ஆபத்து காரணிகள்

இந்த காரணங்களுக்காக சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு, ஏனெனில் இது நோயாளியின் நடத்தை துல்லியமாக அவரது ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கும். இன்று பலர் தங்கள் உணவை கண்காணிக்கவில்லை, சிறிது நகர்ந்து ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள் என்பதால், இந்த நோய் ஒவ்வொரு ஆண்டும் இளமையாகிறது. நடத்தை காரணிகள் திருத்தத்திற்கு ஏற்றவை, ஆனால் எப்போதும் ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை மாற்றி கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட விரும்புவதில்லை.

மதுபானங்களை வழக்கமாக உட்கொள்வதால், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன. அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றத்துடன், குளுக்கோஸ் தீவிரமாக நுகரப்படுகிறது, ஆனால் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் தடுக்கப்படுகிறது. தமனிகள் மற்றும் கல்லீரலில் சேரும் கொழுப்பு அமிலங்களின் உற்பத்தியும் மேம்படுத்தப்படுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் உருவாக்கம் நீண்டகால புகைப்பழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நிகோடின் இரத்த நாளங்களின் பலவீனம் மற்றும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சேதமடைந்த தமனிகளில், கொழுப்பு உருவாகிறது, இது பின்னர் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளாக உருவாகிறது.

1. அதிகமாக சாப்பிடுவதும் ஒரு கெட்ட பழக்கம். உணவை அதிகமாக உட்கொள்வதால் ஜீரணிக்க நேரம் இல்லை. இதன் விளைவாக, உணவுக் கழிவுகளிலிருந்து கொழுப்புச் சேர்மங்கள் உருவாகின்றன, அவை இரத்த நாளங்கள் உட்பட அனைத்து உள் உறுப்புகளிலும் வைக்கப்படுகின்றன.
2. கொழுப்பு மற்றும் அதிக கார்போஹைட்ரேட் தயாரிப்புகளின் ஆதிக்கம் கொண்ட சமநிலையற்ற உணவில், வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. பன்றிக்கொழுப்பு, முட்டை, வெண்ணெய், கொழுப்பு இறைச்சிகள், பால் கிரீம் போன்ற உணவுகள் அதிக அளவில் தீங்கு விளைவிக்கின்றன, ஏனெனில் அவை அதிக அளவு கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளன.
3. ஒரு நபர் சிறிது நகர்ந்து செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால், ஆற்றல் தேக்கமடைகிறது, இதன் விளைவாக, கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து கொழுப்புகள் உருவாகின்றன. லிப்பிட்கள், தமனிகளில் குடியேறி, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்துகின்றன.

இந்த காரணிகள் அனைத்தும் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் பருமனைத் தூண்டுகின்றன, இது ஏராளமான கோளாறுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இத்தகைய விளைவுகளைத் தடுக்க, மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது, விளையாட்டு விளையாடுவது, தினசரி நடைப்பயிற்சி, ஒழுங்காக சாப்பிடுவது மற்றும் உங்கள் எடையைக் கண்காணிப்பது மதிப்பு.

வலுவான உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் அனுபவங்களுடன், இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது, இதய சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, இரத்த நாளங்கள் குறுகுகின்றன, இரத்தத்தின் இதய வெளியீடு மற்றும் புற தமனி எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும். இது இயற்கையான இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைப்பதற்கும், இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் நிலையில் மாற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.

இதனால், இருதய நோயியல் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு, அதிகரித்த கவலை மற்றும் விரோதத்துடன் உருவாகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி

ஒரு நபருக்கு சரியான நேரத்தில் உதவுவதற்கும், கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும், நோயை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். ஆரம்ப கட்டத்தில் அறிகுறிகள் தெளிவாக இல்லை என்பதால், பரிசோதனை மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சில அறிகுறிகளால் அடையாளம் காண முடியும்.நோயாளியின் தோல் வறண்டு போகிறது, முடி உதிர்கிறது, புற தமனிகள் ஒடுக்கப்படுகின்றன.

இவை மற்றும் நோயின் பிற அறிகுறிகள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பின்னர் கட்டத்தில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. சில நேரங்களில் கடுமையான இஸ்கெமியாவின் எதிர்பாராத வளர்ச்சி ஒரு பொதுவான சாதாரண நிலையின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது.

அறிகுறிகள் எந்த குறிப்பிட்ட உள் உறுப்பு பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது.

• இதயத்தின் பெருநாடியின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி கண்டறியப்பட்டால், உடற்பயிற்சியின் போது அல்லது ஓய்வு நேரத்தில் கடுமையான கடுமையான வலி உணரப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தம் கூர்மையாக உயர்கிறது, அடிவயிற்று மற்றும் ஏறும் பெருநாடியில் சிஸ்டாலிக் முணுமுணுப்பு தோன்றும்.
• கரோனரி நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால், இடது கையில் திடீர் மார்பு வலி எழுகிறது, இதயத் துடிப்பு தொந்தரவு, தோல் வீக்கம், இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது, ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் தோன்றும். கரோனரி தமனிகள் முற்றிலுமாக தடைசெய்யப்பட்டால், கடுமையான மார்பு வலி இடது தோள்பட்டையில் பரவுகிறது, அதே நேரத்தில் நோயாளிக்கு போதுமான காற்று இல்லை மற்றும் சுவாசிக்க கடினமாக உள்ளது.
• பெருமூளைக் குழாய்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு விரைவான சோர்வு, தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல், டின்னிடஸின் தோற்றம், மங்கலான பார்வை, புத்திசாலித்தனம் குறைதல், நிலையற்ற நடை மற்றும் அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த நிலையில், பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
• நிலையான இரத்த அழுத்தத்தால், சிறுநீரக தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை அடையாளம் காண முடியும். ஒரு நபருக்கு இருதரப்பு பெருந்தமனி தடிப்பு புண் இருந்தால், வீரியம் மிக்க தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது.
• அடிவயிற்று பெருநாடியின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால், அடிவயிற்றில் வலி தோன்றும், எடை குறைகிறது, அதிக எடை, குமட்டல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவை உணரப்படுகின்றன. மலச்சிக்கலும் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. ஒரு மேம்பட்ட நிலையில், குடலின் குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும், இதற்கு அவசர அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது.
• பெரும்பாலும் நோய் கீழ் மூட்டுகளுக்கு பரவுகிறது. இந்த வழக்கில், நடைபயிற்சி போது கால்களில் தசை வலி தோன்றுகிறது, இது நொண்டிக்கு காரணமாகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில், தோல் வெளிர் நிறமாகி, முடி உதிர்ந்து, வீக்கம் அதிகரிக்கிறது, காலில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது. ஒரு கடுமையான வழக்கில், நகங்களின் வடிவம் மாறுகிறது, டிராபிக் புண்கள் உருவாகின்றன, குடலிறக்கம் உருவாகிறது.

சில நேரங்களில் பல உள் உறுப்புகள் உடனடியாக பாதிக்கப்படுகின்றன, இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு காரணமாகிறது.

நோயைத் தடுப்பது எப்படி

நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பது மிகவும் எளிது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணித்து, தூண்டுதல் காரணிகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க எல்லாவற்றையும் செய்யுங்கள்.

ஒவ்வொரு நபரும் வீட்டில் இரத்த அழுத்தத்தை சுயாதீனமாக அளவிட முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை வாங்க வேண்டும், சோதனைக்கு சிறப்பு திறன்கள் தேவையில்லாத பல வசதியான சாதனங்களை நீங்கள் காணலாம்.

நீண்ட காலமாக அழுத்தம் குறிகாட்டிகள் 140/90 மிமீ ஆர்டி அளவை விட அதிகமாக இருந்தால். கலை., நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தி தேவையான அனைத்து சோதனைகளிலும் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். நோயாளிக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், மருத்துவர் ஸ்டேடின்கள் மற்றும் ஆண்டிபிளேட்லெட் முகவர்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

1. ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு கொண்ட ஒரு நபர் ஒரு சிகிச்சை முறையைப் பின்பற்றி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும், இதனால் நோயியலைத் தூண்டக்கூடாது. ஒரு நோய்த்தடுப்பு நோயாக, ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு எதிரான நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையும் தேவை.
2. இருதய அமைப்பை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க, நோயாளி சரியாக சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார். மெனுவில் தாவர உணவுகள், மீன், கோழி, சறுக்கும் பால், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இருக்க வேண்டும். கொழுப்பு, வறுத்த, உப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் துரித உணவை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.
3. உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் அளவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், அதிகப்படியாகக் கட்டுப்படுத்தாதீர்கள், இதனால் உடல் நல்ல நிலையில் இருக்கும், ஆனால் களைந்து போகாது. இருதய நோய்க்குறியீடுகளுக்கு, புதிய காற்றில் நடக்கவும் நடக்கவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 கி.மீ தூரம் நடக்க வேண்டும் அல்லது 30 நிமிடங்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய வேண்டும்.
4. ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ளவர்களுக்கு புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் முரணாக உள்ளது.

ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இரத்த நாளங்களின் நிலையை பராமரிக்கவும், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தடுக்கவும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்கப்படுகிறது. மருத்துவர் பொருத்தமான நோய்க்கிருமி சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் மருந்துகளின் சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.