பருவ வயது நீரிழிவு

இளமை என்பது மனித வாழ்க்கையில் மிகவும் கடினமான காலம்.

இந்த கட்டத்தில், முக்கியமான நிகழ்வுகள் நடைபெறுகின்றன: பருவமடைதல் மற்றும் செயலில் வளர்ச்சி. இது ஹார்மோன்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது (கோனாடோட்ரோபிக் மற்றும் செக்ஸ் ஹார்மோன்கள், வளர்ச்சி ஹார்மோன் போன்றவை), இது இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது, இதன் மூலம் ஒரு ஹார்மோனின் தேவையை அதிகரிக்கிறது.

அதிகப்படியான சிறிய மற்றும் அதிக அளவு இன்சுலின் இரண்டும் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. கிளைசீமியாவை தினசரி மீண்டும் மீண்டும் கண்காணிப்பதன் மூலமும், இரத்த சர்க்கரையை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்தாலும் மட்டுமே இன்சுலின் போதுமான அளவை சரியாக மதிப்பிட்டு தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.

ஆரோக்கியமான மக்களில், இன்சுலின் ஒரு சிறிய செறிவு எப்போதும் இரத்தத்தில் புழக்கத்தில் உள்ளது, இது உடலின் தசை, கொழுப்பு மற்றும் கல்லீரல் செல்களுக்கு தொடர்ந்து குளுக்கோஸை வழங்குவதற்கு அவசியம். சாப்பிட்ட பிறகு, குளுக்கோஸ் கணிசமான அளவு இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. அதன் பயன்பாட்டிற்கு, கணைய பீட்டா செல்கள் கூடுதலாக தேவையான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கின்றன.

எனவே, பயனுள்ள இன்சுலின் சிகிச்சைக்கு, இன்சுலின் உடலியல் சுரப்பை முடிந்தவரை பிரதிபலிப்பது முக்கியம்.

80 களில் இருந்து, டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் உடலியல் சுரப்பை தீவிரப்படுத்த, இன்சுலின் நிர்வாகத்தின் தீவிரமான அல்லது அடிப்படை போலஸ் விதிமுறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அடிப்படை-போலஸ் விதிமுறை இரண்டு வகையான இன்சுலின் அறிமுகத்தை வழங்குகிறது, இது செயல்பாட்டின் காலத்திற்கு வேறுபட்டது. நீண்ட நேரம் செயல்படும் இன்சுலின் அடிப்படையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரத்தத்தில் அதன் நிலையான சிறிய செறிவு உணவுக்கும் இரவிற்கும் இடையிலான செல்கள் குளுக்கோஸ் எடுப்பதற்கு அவசியம். சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்த ஒவ்வொரு முக்கிய உணவிற்கும் முன்பாக இன்சுலின் நடவடிக்கையின் ஒரு குறுகிய காலம் அவசியம். போலஸ் இன்சுலினை நிர்வகிக்கும்போது, ​​இன்சுலின் செயலில் உள்ள செயலின் உச்சத்தை குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலின் உச்சத்துடன் ஒத்திசைப்பது முக்கியம்.

இறுதியில், நீரிழிவு நோய்க்கான அனைத்து சிகிச்சை நடவடிக்கைகளும் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இது சம்பந்தமாக, குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் இன்சுலின் சிகிச்சையின் செயல்திறனுக்கான மூலோபாய குறிக்கோள் மற்றும் முக்கிய அளவுகோல் நீரிழிவு நோயின் அனைத்து சிக்கல்களும் இல்லாதது.

ஒரு ஆரோக்கியமான இளைஞனில், கணையம் இந்த வாழ்நாளில் போதுமான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் திறன் கொண்டது. நீரிழிவு நோயாளிகளில், இன்சுலின் தினசரி அளவின் அதிகரிப்பு தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், இன்சுலின் அதிகரித்த தேவை நோயின் நிலையற்ற போக்கிற்கு ஒரே காரணம் அல்ல, ஏனென்றால் இளம் பருவத்தினருக்கு இன்சுலின் அளவின் அதிகரிப்பு மட்டுமே, ஒரு விதியாக, நோயின் போக்கை மேம்படுத்தாது.

நோயின் போக்கை மோசமாக்குவதில் ஒரு முக்கிய பங்கு, இன்சுலின் குறைபாட்டிற்கு கூடுதலாக, மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கு ஒரு போக்கைக் கொண்ட ஒரு இளைஞனின் உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மையால். இந்த உண்மைக்கு ஒரு விளக்கம் உள்ளது (மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கு ஒரு போக்கு). எந்தவொரு இளைஞனும் இயல்பாகவே ஒரு வயதுவந்தவரின் வாழ்க்கைக்கு தயாராக இருக்க சுதந்திரத்தை விரும்புகிறான். ஒரு விதியாக, அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களும், நெருங்கிய நபர்களும் கூட இந்த முயற்சியில் அவரை ஆதரிக்கவில்லை. தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் பற்றாக்குறை, வெளிப்படையான தவறான புரிதல் மற்றும் அதன் விளைவாக, மற்றவர்களிடமிருந்து ஆதரவும் உதவியும் இல்லாதது பெரும்பாலும் ஒரு இளைஞன் தனது சுதந்திரத்திற்கான விருப்பத்தை மட்டும் உணர முயற்சிக்கும்போது ஏற்படும் தோல்விகளுக்கு காரணமாகின்றன. இதன் காரணமாக, ஒரு இளைஞன் ஒரு சுயாதீனமான நபராகும் திறனைப் பற்றிய நம்பிக்கையை இழக்கிறான். ஆரோக்கியமான இளம்பருவத்தில் அடிக்கடி மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கு இது முக்கிய காரணம். ஒரு விதியாக, இந்த இளம் பருவத்தினருக்கு உளவியல் உதவி தேவை.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இளம் பருவத்தினரில், மனச்சோர்வு நிலை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மிக அதிகம், மேலும் இந்த நிலைமைகளின் விளைவுகள் இன்னும் தீவிரமானவை. பெரும்பாலும் இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பருவ வயதினரிடையே நிகழ்கிறது, அவர்கள் பருவமடைதலின் சிரமங்களுக்கு முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்படவில்லை மற்றும் ஒரு இலவச உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் பின்னணிக்கு எதிராக தங்கள் நீரிழிவு நோயைத் தாங்களே நிர்வகிக்க பயிற்சி பெறவில்லை. இது சம்பந்தமாக, நோய் இழப்பீட்டு இலக்குகளை எவ்வாறு அடைவது மற்றும் நோயின் சாதகமான விளைவு குறித்த நம்பிக்கையை இழப்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது. இத்தகைய இளம் பருவத்தினருக்கு இன்னும் கூடுதலான உளவியல் உதவி தேவைப்படுகிறது அவர்கள் மனச்சோர்வடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மனச்சோர்வடைந்தால், அவர்கள் தங்கள் நோயை சுயமாகக் கட்டுப்படுத்த மிகக் குறைந்த அளவிலான உந்துதலைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த நிலைமைகளின் கீழ் நீரிழிவு நோயின் பாதை பேரழிவு தரும் வகையில் மோசமடைகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், நோயாளிக்கு ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மட்டுமல்லாமல், ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் ஒரு மனநல மருத்துவரின் மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து வேறு வழியைப் பார்க்காமல், ஒரு இளைஞன் மது அல்லது போதைப்பொருளைப் பயன்படுத்தி, வாழ்க்கைத் தரம் அல்லது வாழ்க்கைக்கான பயம் ஆகியவற்றில் அதிருப்தி உணர்வை மூழ்கடிக்க முயற்சிக்கிறான். எந்தவொரு நபருக்கான இந்த பாதையின் முடிவு நம் அனைவருக்கும் நன்கு தெரியும். நீரிழிவு நோயாளிக்கு, விளைவு மிக வேகமாக இருக்கும். முதலாவதாக, ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகள் கல்லீரலின் செயல்பாட்டு நிலையை வியத்தகு முறையில் மோசமாக்குகின்றன. அதே நேரத்தில், நீரிழிவு நோய்க்கு நிலையான இழப்பீட்டை அடைவதற்கு ஒரு “ஆரோக்கியமான” கல்லீரல் ஒரு தவிர்க்க முடியாத நிலை என்று அறியப்படுகிறது.

மேற்கூறியவை அனைத்தும் நோயுற்ற ஒவ்வொரு குழந்தையும் அவரது குடும்பத்தினரும் பருவமடைதலுக்கு எதிரான நீரிழிவு நோயின் அம்சங்களை முன்கூட்டியே அறிந்திருக்க வேண்டும், நோயின் நிலையற்ற போக்கின் காரணங்களுடன், இந்த காலத்தின் சிரமங்களை சமாளிக்க முடியும். மேலும், பருவமடைதலின் பின்னணிக்கு எதிராக துல்லியமாக வாஸ்குலர் சிக்கல்களை உருவாக்கும் ஆபத்து குறிப்பாக பெரியது. இது சம்பந்தமாக, இந்த கட்டத்தில் சிக்கல்களின் "சரிவை" தடுக்க அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த சூழ்நிலையைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு டீனேஜரும், முன்கூட்டிய வயதிலிருந்தே தொடங்கி, நீரிழிவு நிர்வாகத்தின் கொள்கைகளை ஒரு இலவச உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் பின்னணிக்கு எதிராகக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம், இது பருவமடைதல் கட்டத்தை கண்ணியத்துடன் கடந்து செல்ல உதவும், கடுமையான விளைவுகள் இல்லாமல். மேலும், பருவமடைதலின் முடிவில், நீரிழிவு நோயின் போக்கை உறுதிப்படுத்துகிறது, நோய் இழப்பீடு அடைய எளிதானது, எனவே, சிக்கல்களை உருவாக்கும் ஆபத்து குறைகிறது.

இது சம்பந்தமாக, ஒவ்வொரு டீனேஜருக்கும் நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கல்கள் இல்லாமல் இளமைப் பருவத்தில் நுழைவது மிகவும் முக்கியம்.

எனவே, பருவமடைதல் மற்றும் அடுத்தடுத்த வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த நோயின் வெற்றிகரமான போக்கை அடைவதற்கு, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளையும், அவர்களின் குடும்ப உறுப்பினர்களையும் பருவமடைவதற்கு முதற்கட்டமாக தயாரிக்கும் முறை அவசியம். பயிற்சியின் விளைவாக முன்கூட்டிய வயதுடைய அனைத்து குழந்தைகளும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: 1.

பருவமடைதலுக்கு எதிரான நீரிழிவு நோயின் நிலையற்ற போக்கின் காரணங்கள்:

• குறைந்த இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும்
• ஒரு இளைஞனின் உயர் உணர்ச்சி குறைபாடு.

பருவமடைவதற்கு எதிராக இன்சுலின் தேவை அதிகரித்து வருகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் இன்சுலின் தினசரி டோஸ் சராசரியாக 1.0 PIECES / kg / day ஆகும், மேலும் மிகவும் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியின் ஒரு காலத்தில், டோஸ் 1.2 PIECES / kg / day ஆக அதிகரிக்கலாம்.

இன்சுலின் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​இன்சுலின் அனலாக்ஸுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த மருந்துகள் இன்சுலின் செயல்பாட்டுடன் உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை மிகவும் துல்லியமாக ஒத்திசைக்க அனுமதிக்கின்றன.

இலவச உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி, பெரும்பாலான இளைஞர்கள் தேர்வுசெய்கின்றன, பருவமடைதல் காலம் முழுவதும் நோய்க்கான நிலையான இழப்பீட்டைப் பராமரிப்பதற்காக சுய கட்டுப்பாட்டை நடத்துவதற்கான மிக உயர்ந்த ஊக்கத்தை பரிந்துரைக்கின்றன. இது சம்பந்தமாக, பருவமடைதல் தொடங்கும் நேரத்தில், பயிற்சிக்குப் பிறகு ஒரு இளைஞன் இதைச் செய்ய வேண்டும்:

• தயாரிப்புகளில் XE அளவை சுதந்திரமாக தீர்மானிக்கவும்,
• பருவமடைவதற்கு உங்கள் தனிப்பட்ட இன்சுலின் / கார்போஹைட்ரேட் விகிதக் குறியீட்டைக் கணக்கிடுங்கள்,
• உடல் செயல்பாடுகளுடன் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கவும்.

இந்த அளவிலான திறன் உண்ணும் முன் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் பின்னணியில் இன்சுலின் அளவை தெளிவாக தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

மேலும், இந்த வயதில் ஒரு இளைஞன் தனது வாழ்க்கைக் கொள்கைகளை தெளிவாக வரையறுக்க வேண்டும், மேலும் இந்த கொள்கைகளால் வழிநடத்தப்படுகிறான், வாழ்க்கையில் அவனது சொந்த பாதை. இந்த காலகட்டத்தின் சிரமங்களிலிருந்து ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் ஒரு வழி அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு பலவீனமான நபரின் பாதை, இந்த பாதை பேரழிவிற்கு மட்டுமே வழிவகுக்கும்.

சுறுசுறுப்பான, நிறைவான வாழ்க்கையின் பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால் மட்டுமே ஒரு இளைஞன் தனது வாழ்க்கையின் இந்த கடினமான காலத்தை வாழ முடியும். நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை மற்றும் சுய கட்டுப்பாட்டில் நமது திறன்களின் தற்போதைய மட்டத்தில், இது முற்றிலும் தீர்க்கக்கூடிய பணியாகும். ஒரு இலக்கை நிர்ணயிப்பது மட்டுமே அவசியம்: இந்த காலகட்டத்தில் போதுமான அளவு செல்ல, சில அறிவையும் இந்த அறிவைப் பயன்படுத்துவதற்கான திறனையும் பெற்று, அனைத்து சிரமங்களையும் சமாளிக்கவும் இந்த இலக்கை அடையவும் உதவும் ஒரு பாத்திரத்தை உருவாக்குகிறது.

காதலிக்கும் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு இல்லாமல் செய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை ஒரு இளைஞன் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மிகவும் வலுவான மற்றும் சுயாதீனமான பெரியவர்களுக்கு கூட, ஒரு விதியாக, புரிதல் மற்றும் ஆதரவு இரண்டும் தேவை. மேலும், எல்லா இளம் பருவத்தினருக்கும் இது தேவை, அதைவிட அதிகமாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இளம் பருவத்தினருக்கு இது தேவைப்படுகிறது. இந்த இளைஞர்கள் சொறி, சரிசெய்ய முடியாத தவறுகளை செய்வது குறிப்பாக ஆபத்தானது. இது சம்பந்தமாக, பழைய தலைமுறையின் அனுபவம் அவர்களுக்கு வெறுமனே அவசியம்.

எந்தவொரு நபருக்கும் ஆதரவு மற்றும் புரிதலின் மிக முக்கியமான ஆதாரம் அவரது குடும்பம், பொதுவாக பிற பிற மக்கள். இது சம்பந்தமாக, ஒரு இளைஞனுக்கு அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களுடனும் நல்ல மற்றும் நம்பிக்கையான உறவுகள் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். அதே சமயம், ஒரு இளைஞன் மற்றவர்களின் அன்பை ஏற்றுக்கொள்வதும் பாராட்டுவதும் மட்டுமல்லாமல், இந்த வகையான உறவை உருவாக்குவதில் தீவிரமாக பங்கேற்க வேண்டும். இத்தகைய உறவுகள் ஒரே நாளில் உருவாகாது. இதற்கு இரு தரப்பினராலும் இறுதி இலக்கின் முக்கியத்துவத்தை - உறவுகளை நம்புவது - நேரம், முயற்சி மற்றும் புரிதல் தேவை. கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு ஒரு உளவியலாளரின் உதவி தேவைப்படலாம்.

எனவே, எங்கள் சிகிச்சை திறன்களின் தற்போதைய மட்டத்தில் ஒரு இளைஞன் பருவமடைதலை வெற்றிகரமாக கடப்பதற்கும், நீரிழிவு நோயின் நிலையற்ற போக்கின் சிறப்பியல்புகள் இல்லாமல் முதிர்வயதுக்குள் நுழைவதற்கான நல்ல முடிவுகளுடன் அனைத்து நிபந்தனைகளையும் கொண்டுள்ளது.

இருப்பினும், குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் இளம்பருவத்தின் செயலில் மற்றும் திறமையான பங்கேற்பு இதற்கு தேவைப்படுகிறது. அவர் நீரிழிவு மேலாண்மை அமைப்பில் சரளமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கிளைசீமியாவின் தினசரி மாறுபாட்டின் சாதாரண மட்டத்தில் கிளைசீமியா மற்றும் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் இலக்கு மதிப்புகளை தொடர்ந்து கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், டீனேஜருக்கு உயர்தர வாழ்க்கைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது, எனவே, நீண்ட மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை.

இளம்பருவத்தில் நீரிழிவு நோயின் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் யாவை

“இளம் பருவத்தினரிடையே நீரிழிவு நோயின் சிறப்பு அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?” என்ற பிரிவில் உள்ள “குழந்தைகளில் நீரிழிவு அறிகுறிகள்” என்ற கட்டுரையில் இந்த பிரச்சினை விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. பொதுவாக, இளம்பருவத்தில் நீரிழிவு அறிகுறிகள் பெரியவர்களைப் போலவே இருக்கும். இளமை பருவத்தில் நீரிழிவு நோயின் பண்புகள் இனி அறிகுறிகளுடன் தொடர்புபடுத்தவில்லை, ஆனால் இந்த கடுமையான நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான தந்திரோபாயங்களுடன்.

நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப நோயறிதலின் போது, ​​கடுமையான நீரிழப்பு காரணமாக இளம் பருவத்தினர் பெரும்பாலும் வறண்ட தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளைக் கொண்டுள்ளனர். கன்னங்கள், நெற்றியில் அல்லது கன்னத்தில் நீரிழிவு ப்ளஷ் தோன்றக்கூடும். வாய்வழி குழியின் சளி சவ்வில், த்ரஷ் அல்லது ஸ்டோமாடிடிஸ் (வீக்கம்) இருக்கலாம்.

நீரிழிவு பெரும்பாலும் உச்சந்தலையில் உலர்ந்த செபோரியா (பொடுகு), மற்றும் உள்ளங்கைகள் மற்றும் உள்ளங்கால்களில் உரிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. உதடுகள் மற்றும் வாய்வழி சளி பொதுவாக பிரகாசமான சிவப்பு, உலர்ந்தவை. குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில், முதல் நீரிழிவு பரிசோதனையின் போது கல்லீரல் விரிவாக்கம் பெரும்பாலும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை குறையும் போது இது கடந்து செல்கிறது.

• குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைக் கொண்டு சர்க்கரையை இயல்பாகக் குறைப்பது எப்படி
• டைப் 1 நீரிழிவுக்கான தேனிலவு காலம் மற்றும் அதை எவ்வாறு நீடிப்பது
• ஒரு குழந்தைக்கு டைப் 1 நீரிழிவு சரியான உணவைப் பயன்படுத்தி இன்சுலின் இல்லாமல் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. குடும்பத்துடன் நேர்காணல்கள்.
• இரத்த சர்க்கரையின் நெறிகள். ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சர்க்கரை அளவிடப்படுகிறது
• சியோஃபோர் மற்றும் குளுக்கோஃபேஜ் மாத்திரைகள் (வகை 1 நீரிழிவு நோயில் உடல் பருமன் இருந்தால்)
• உடற்கல்வியை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி

பருவமடையும் போது நீரிழிவு நோயின் அம்சங்கள்

பருவமடையும் போது, ​​இளம்பருவத்தில் நீரிழிவு நோய் உடலியல் மற்றும் உளவியல் காரணங்களுக்காக அதிகரிக்கிறது. இந்த நேரத்தில், உடலில் உள்ள ஹார்மோன் பின்னணி வேகமாக மாறுகிறது, மேலும் இது இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் நீரிழிவு நோய் குறைவாக கட்டுப்படுத்தப்பட்டால் அது இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துகிறது.

கூடுதலாக, நண்பர்களிடையே தனித்து நிற்காமல் இருக்க முயற்சிப்பது, இளம் பருவத்தினர் சில சமயங்களில் இன்சுலின் ஊசி போடுவதைத் தவிர்ப்பது, குப்பை உணவு மற்றும் ஆல்கஹால் “நிறுவனத்திற்காக” உட்கொள்வது அல்லது உணவைத் தவிர்ப்பது. அவை ஆத்திரமூட்டும் மற்றும் ஆபத்தான நடத்தைகளுக்கு ஆளாகின்றன, இது நீரிழிவு நோயாளிக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஆபத்து காரணமாக மிகவும் ஆபத்தானது.

டீனேஜ் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளித்தல்

இளம்பருவ நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான உத்தியோகபூர்வ குறிக்கோள், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் HbA1C ஐ 7% முதல் 9% வரை பராமரிப்பதாகும். சிறு குழந்தைகளில், இந்த காட்டி அதிகமாக இருக்கலாம். கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 11% ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், நீரிழிவு நோய் மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்படுவதாக கருதப்படுகிறது.

உங்கள் தகவலுக்கு, ஆரோக்கியமான மக்களில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் விகிதம் 4.2% - 4.6% ஆகும். நீரிழிவு நோயாளியான HbA1C 6% அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருந்தால், நோய் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படும் என்று அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவம் நம்புகிறது. ஆனால் இது சாதாரண கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டவர்களின் குறிகாட்டிகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது என்பது தெளிவாகிறது.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 7.5% அல்லது அதற்கும் அதிகமாக பராமரிக்கப்படுமானால், நீரிழிவு நோயின் அபாயகரமான அல்லது இயலாமை தொடர்பான சிக்கல்கள் 5 ஆண்டுகளுக்குள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இந்த காட்டி 6.5% முதல் 7.5% வரை இருந்தால், 10-20 ஆண்டுகளில் சிக்கல்களை எதிர்பார்க்கலாம். குறிப்பாக இருதய அமைப்பின் நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

வெளிப்படையாக, இன்னும் 60 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் வாழ விரும்பும் ஒரு இளைஞன் HbA1C அளவில் 7% முதல் 9% வரை நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க முடியாது. அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைத்து சாதாரண நிலைக்கு மிக நெருக்கமாக வைத்திருக்க ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது.

டீனேஜ் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான குறைந்த கார்ப் உணவு

எங்கள் தளம் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களுக்கான குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை ஊக்குவிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகள் குறைவான கார்போஹைட்ரேட் சாப்பிடுவதால், அவரது இரத்த சர்க்கரையை சாதாரண மதிப்புகளுக்கு நெருக்கமாக பராமரிப்பது அவருக்கு எளிதானது. நாங்கள் படிக்க பரிந்துரைக்கும் எங்கள் முக்கிய கட்டுரைகள்:

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு டீனேஜ் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த நல்லது, ஏனெனில் இது வயது வந்தோருக்கான நோயாளிகளுக்கு. இது ஒரு இளைஞனின் உடலின் வளர்ச்சிக்கும் வளர்ச்சிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று பயப்படத் தேவையில்லை. சாதாரணமாக வளர, நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வது அவசியமில்லை.

அத்தியாவசிய புரதங்கள் (அமினோ அமிலங்கள்) மற்றும் கொழுப்புகள் (அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள்) பட்டியல்களை நீங்கள் எளிதாகக் காண்பீர்கள். அவர்களின் மனிதன் உணவை உட்கொள்ள வேண்டும், இல்லையெனில் அவர் சோர்வால் இறந்துவிடுவார். ஆனால் அத்தியாவசிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பட்டியலை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க மாட்டீர்கள், நீங்கள் எவ்வளவு தேடுகிறீர்கள் என்றாலும், அது இயற்கையில் இல்லை. இந்த வழக்கில், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நீரிழிவு நோய்க்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட உடனேயே ஒரு இளைஞன் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை உட்கொண்டால், அவனது “தேனிலவு” காலம் மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும் - ஒருவேளை பல ஆண்டுகள் அல்லது அவரது முழு வாழ்க்கையும் கூட. ஏனெனில் கணையத்தில் கார்போஹைட்ரேட் சுமை குறைகிறது, மேலும் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்கள் அழிக்கப்படுவது குறைகிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கான சமையல் வகைகள் இங்கே கிடைக்கின்றன.

ஒரு டீனேஜரில் நீரிழிவு நோய்க்கான தீவிர இரத்த குளுக்கோஸ் சுய கண்காணிப்பு

நீரிழிவு நோயில், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு இரத்த குளுக்கோஸின் தீவிர சுய கண்காணிப்புடன் இணைந்து மட்டுமே சிறப்பாக செயல்படுகிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மீட்டரை 4-7 முறை பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு இளைஞன் தனது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இவ்வளவு கவனம் செலுத்த விரும்புகிறானா என்பது அவனது பெற்றோரையும் அவன் இருக்கும் சூழலையும் பொறுத்தது. முக்கியம்! மீட்டர் துல்லியமானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர் மிகவும் "பொய்" இருந்தால், நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அனைத்து நடவடிக்கைகளும் பயனற்றதாக இருக்கும்.

இளம் பருவ சிறுவர்களில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் யாவை?

ஆரம்ப அறிகுறிகள் தீவிர தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சோர்வு. ஒரு இளைஞன் வழக்கத்தை விட மனநிலையுடனும் எரிச்சலுடனும் மாறக்கூடும். விரைவான விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு தொடங்கலாம். சில நேரங்களில் அது அதிகரித்த பசியின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் கல்வி அதிக சுமை அல்லது சளி காரணமாக இருப்பதற்கு எளிதானது, எனவே நோயாளியும் அவரும் அவரது உறவினர்களும் அரிதாகவே எச்சரிக்கை எழுப்புகிறார்கள்.

மற்றும் பெண்கள்?

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, யோனி கேண்டிடியாஸிஸ் (த்ரஷ்) இன்னும் ஏற்படுகிறது. மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோயின் பின்னணியில், இந்த பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம். பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் கண்டறியப்பட்டு இன்சுலின் சிகிச்சை தொடங்கும் போதுதான் நிலைமை மேம்படும். வகை 2 நீரிழிவு நோயில், பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை, மாதவிடாய் முறைகேடுகள் இருக்கலாம். இருப்பினும், சிஐஎஸ் நாடுகளில், டைப் 2 நீரிழிவு இளம் பருவத்தினருக்கு மிகவும் அரிது.

தங்கள் குழந்தைக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் கடுமையான அறிகுறிகள் இருக்கும்போது பெற்றோர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க முடியும்: வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை, மங்கலான பார்வை, வெளிப்படையான பலவீனமான உணர்வு. இருப்பினும், பெரும்பாலும் இந்த தெளிவான அறிகுறிகள் கூட புறக்கணிக்கப்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, அதிக இரத்த சர்க்கரை காரணமாக இளம் பருவத்தினருக்கு நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது. எப்போதாவது, திட்டமிட்ட வருடாந்திர உடல் பரிசோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் ஒரு நோய் கண்டறியப்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தீவிர சிகிச்சையில் ஆரம்ப வெற்றியைத் தவிர்க்க முடியும்.

டீனேஜரில் நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது? இரத்த சர்க்கரை கூர்முனைகளை எவ்வாறு நிறுத்துவது?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான நிலையான உணவு கணிசமான அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு ஆகும், இது இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகவும் வலுவாகவும் அதிகரிக்கும். குளுக்கோஸின் அதிகரித்த அளவைக் குறைக்க அதிக அளவு இன்சுலின் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இருப்பினும், இன்சுலின் நிலையற்றது. ஒரே அளவுகளின் விளைவு வெவ்வேறு நாட்களில் ± 53% ஆக மாறுபடும், சரியான நிர்வாக நுட்பத்துடன் கூட. இதன் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த சர்க்கரை தாவுகிறது.

சிக்கலைத் தீர்க்க, கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் அதிக சுமை கொண்ட தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை நீங்கள் கைவிட வேண்டும். அதற்கு பதிலாக, அவை முக்கியமாக புரதங்கள் மற்றும் இயற்கை ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளைக் கொண்ட அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளை வலியுறுத்துகின்றன. குறைந்த கார்ப் உணவு இன்சுலின் அளவை 5–7 காரணி குறைக்கிறது. மற்றும் குறைந்த அளவு, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் பரவுவதைக் குறைக்கும். இந்த வழியில், கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் கூட சர்க்கரை 3.9-5.5 மிமீல் / எல் வைத்திருக்க முடியும், இரத்தத்தில் சி-பெப்டைட்டின் பூஜ்ஜிய அளவு உள்ளது. இன்னும் அதிகமாக, தங்கள் சொந்த இன்சுலின் குறைந்தபட்சம் உற்பத்தி செய்யப்படும்போது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கும், சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது குறைபாடு இல்லாமல் சாதாரண வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. இருப்பினும், கடினமான பணியைத் தீர்ப்பது அவசியம் - மருத்துவ பரிந்துரைகளை கவனமாக பின்பற்றுமாறு இளைஞனை நம்ப வைப்பது.

ஒரு இளைஞனின் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த தீவிரமாக நம்புவது எப்படி?

ஆங்கிலம் பேசும் வளங்கள் நீரிழிவு பதின்ம வயதினரின் பெற்றோருக்கு அறிவுறுத்துகின்றன:

• உங்கள் குழந்தையை அதிகபட்ச கவனத்துடன் சுற்றி வளைக்கவும்,
• ஆய்வுகளில் அதிக சுமைகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, தூசி துகள்களை வெடிக்க,
• இன்சுலின் மலைகள், சோதனை கீற்றுகள் மற்றும் வேறு எந்த வளங்களையும் நிரப்பவும்.

இதெல்லாம் முட்டாள்தனம். வாழ்க்கையின் அரசியல் ரீதியாக தவறான உண்மையை இப்போது நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

காட்சி கிளர்ச்சி ஒரு இளைஞனை அவர்களின் நீரிழிவு நோயை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளச் செய்யலாம். ஏற்கனவே கால்கள், சிறுநீரகங்கள் அல்லது கண்களில் பிரச்சினைகள் உள்ள வயதான நோயாளிகளுடன் தனிப்பட்ட தகவல்தொடர்புகளை ஒழுங்கமைக்கவும். இத்தகைய நீரிழிவு நோயாளிகளின் வாழ்க்கை ஒரு உண்மையான நரகமாகும். எடுத்துக்காட்டாக, டயாலிசிஸ் என்பது சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான மாற்று சிகிச்சையாகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும், இத்தகைய நடைமுறைகளுக்கு உட்பட்ட 20% நோயாளிகள் மேலதிக சிகிச்சையை தானாக முன்வந்து மறுக்கின்றனர். உண்மையில், அவர்கள் தற்கொலை செய்து கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் வாழ்க்கை தாங்க முடியாதது. இருப்பினும், அவர்கள் இதைப் பற்றி சிறப்பு ரஷ்ய மொழி மன்றங்களில் எழுதவில்லை. அவர்கள் ஒரு அலங்கரிக்கப்பட்ட படத்தை உருவாக்குகிறார்கள். ஏனெனில் நீரிழிவு நோயாளிகள் கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கிய பிறகு, அவர்கள் இணையத்தில் தொடர்பு கொள்ளும் விருப்பத்தையும் திறனையும் இழக்கிறார்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, திரட்டப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள் ஒரு நீரிழிவு இளைஞனை மனதில் கொள்ளச் செய்வதில் நீங்கள் வெற்றிபெற மாட்டீர்கள் என்று கணித்துள்ளது. ஆகையால், பெற்றோர்கள் மிக மோசமான சூழ்நிலையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், முன்கூட்டியே அதை அறிந்துகொண்டு அதற்குத் தயாராகுங்கள், சேதத்தை குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். மிகவும் தவழும் விருப்பத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: உங்கள் நீரிழிவு சந்ததி இளம் வயதிலேயே இறந்துவிடும். அல்லது அவர் ஊனமுற்றவராக மாறி, பெற்றோரின் கழுத்தில் தொங்குவார். இந்த விஷயத்தில், அவர் நோபல் பரிசு பெற்றவராகவோ அல்லது டாலர் கோடீஸ்வரராகவோ இருக்க மாட்டார், மேலும் பேரக்குழந்தைகள் கூட இருக்கக்கூடாது. விஷயங்கள் இப்படி மாறினால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்று திட்டமிடுங்கள்.

பெற்றோர்கள் எதிர்மறையான சூழ்நிலையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், முன்கூட்டியே அதைப் புரிந்துகொண்டு அவர்களின் செயல்களைத் திட்டமிட வேண்டும். யூத நாட்டுப்புற ஞானத்தின்படி, நீங்கள் மோசமானவற்றுக்குத் தயாராக வேண்டும், சிறந்தவர்கள் தன்னைக் கவனித்துக் கொள்வார்கள். இளம் பருவத்தினரின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையை கட்டுப்படுத்துவது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. இந்த யோசனையை உங்கள் தலையில் இருந்து தூக்கி எறியுங்கள். ஒரு நீரிழிவு இளைஞன் தன்னைக் கொல்ல விரும்பினால், நீங்கள் அவரைத் தடுக்க முடியாது. நீங்கள் விடாப்பிடியாக கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள், மோசமான விளைவுகள் இருக்கும். குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை பலவீனப்படுத்திய ஒரு இளைஞனுக்கு ஒரு புதிய சிறுநீரகத்தைப் பெற நீங்கள் ஒரு குடியிருப்பை விற்க மாட்டீர்கள் என்று விளக்குங்கள். பின்னர் நிலைமையை விடுங்கள். வேறு ஏதாவது மாறவும்.

நான் இன்சுலின் பம்பிற்கு மாற வேண்டுமா?

சிரிஞ்சில் இருந்து இன்சுலின் பம்பிற்கு மாறுவது குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் நீரிழிவு பிரச்சினையை தீர்க்க உதவாது. இன்சுலின் பம்பைப் பயன்படுத்தி குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த நோயாளியை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும் மற்றும் அடிப்படை எண்கணித கணக்கீடுகளைச் செய்ய முடியும். அனைத்து நீரிழிவு பதின்ம வயதினரும் அவ்வளவு முன்னேறியவர்கள் அல்ல. டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் யாரும் இன்சுலின் பம்பிற்கு மாற பரிந்துரைக்கவில்லை. ஏனெனில் இந்த சாதனங்கள் நீண்டகாலமாக கரையாத சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. குறிப்பாக இன்சுலின் உறிஞ்சுதலில் குறுக்கிடும் வயிற்று வடுக்கள்.

அதே நேரத்தில், நீங்கள் அதை வாங்க முடிந்தால் தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு முறையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. டெக்ஸ்காம் மற்றும் ஃப்ரீஸ்டைல் ​​லிப்ரே சாதனங்களைப் பற்றிய ரஷ்ய விரிவான தகவல்களை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம் - விலை / தர விகிதம், நோயாளி மதிப்புரைகள், எங்கு வாங்குவது போன்றவற்றின் ஒப்பீடு. ஒருவேளை, இந்த கட்டுரையைப் படிக்கும் போது, ​​இதே போன்ற பிற சாதனங்கள் தோன்றும் . அதிகரித்த போட்டி காரணமாக சாதனங்களின் விலை மற்றும் நுகர்பொருட்களின் விலை குறையும் என்று நம்புகிறோம்.

இருப்பினும், இன்சுலின் பம்ப் கலப்பினங்கள் மற்றும் தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு அமைப்புகளின் வெளியீடு இன்னும் திட்டமிடப்படவில்லை. வெளிப்படையாக, உற்பத்தியாளர்கள் அத்தகைய கருவியின் செயலிழப்பின் சாத்தியமான கடுமையான விளைவுகளுக்கு பொறுப்பேற்க பயப்படுகிறார்கள். டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான உறுதியான தீர்வுக்கான வாய்ப்புகள் குறித்த டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் வீடியோவையும் காண்க.

இளம்பருவத்தில் நீரிழிவு நோய்: நோயாளிகளுக்கு விளையாட்டு விளையாட அனுமதிக்கப்படுகிறதா?

நீரிழிவு பதின்வயதினர் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க முடியும். இருப்பினும், உடல் செயல்பாடு இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

1. முதலில், அட்ரினலின் மற்றும் பிற மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் சுரக்கப்படுகின்றன. அவை குளுக்கோஸ் அளவை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கின்றன.
2. மேலும், நீடித்த மற்றும் / அல்லது கடுமையான உடல் உழைப்புடன், சர்க்கரை குறைகிறது.
3. இது மிகவும் கடினமாக விழக்கூடும், எதிர்பாராத இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது.

தீவிரமான பயிற்சி அல்லது போட்டி போட்டியின் போது சர்க்கரை குறைவாக இருப்பதால் நீரிழிவு வீரர்கள் மயக்கம் அடைவார்கள் என்று கால்பந்து மற்றும் ஹாக்கி அணி தலைவர்கள் அஞ்சுகின்றனர். எனவே, பயிற்சியாளர்கள் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரை தங்கள் அணிகளிடமிருந்து பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் வாழ முயற்சிக்கின்றனர்.

உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் சர்க்கரையை குளுக்கோமீட்டருடன் அளவிட வேண்டும். தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு அமைப்பு இந்த வழக்கிற்கு போதுமானதாக இல்லை. தரமான குளுக்கோமீட்டர் மட்டுமே பொருத்தமானது. நிலையான முறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படும் நீரிழிவு நோயாளிகள் 13.0 mmol / L க்கும் அதிகமான சர்க்கரை மதிப்புகள் கொண்ட விளையாட்டுகளில் ஈடுபட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றும் நோயாளிகளுக்கு, வாசல் எண்ணிக்கை 8.5 மிமீல் / எல் ஆகும். உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவு இதை விட அதிகமாக இருந்தால், அதை குறைக்க இன்சுலின் பயன்படுத்தவும், உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நாளை வரை ஒத்திவைக்கவும்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இளைஞர்களுக்கு என்ன விளையாட்டு பொருத்தமானது? நான் ஜிம்மில் ஆடலாமா?

நீரிழிவு நோயாளிகள் மெல்லியதாகவும், சினேவியாகவும் இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். குறைந்த உடல் கொழுப்பு, சிறந்தது. ஏனெனில் கொழுப்பு வைப்பு இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது மற்றும் ஊசி மருந்துகளில் இந்த ஹார்மோனின் அதிக அளவு தேவைப்படுகிறது. மேலும் அதிக அளவு, அவற்றின் செயலின் சிதறல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையில் வலுவான தாவல்கள். கார்டியோ மற்றும் வலிமை பயிற்சியை இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எண்டோக்ரின்- நோயாளி.காம் வலைத்தளத்தின் ஆசிரியர் நீண்ட தூர ஓட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ளார், மேலும் இது நீச்சல் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுவதை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறார். டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் 50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஜிம்மில் இரும்பு இழுத்து வருகிறார். 81 வயதில், அவர் ஒரு வீடியோவைப் பதிவேற்றினார், அதில் அவர் உண்மையான அற்புதங்களைச் செய்தார், அவரை விட இளைய, 30-40 வயதுடைய எந்தவொரு நபருக்கும் அணுக முடியாதவர். ஒரு மாற்று ஜிம்மிற்குச் செல்வது அல்ல, ஆனால் உங்கள் சொந்த எடையுடன் வீட்டிலேயே பயிற்சி பெறுவது.

புத்தகங்கள் கைக்கு வரும்:

• குய் ரன். முயற்சி மற்றும் காயம் இல்லாமல் இயங்கும் புரட்சிகர முறை.
• பயிற்சி பகுதி. உடல் பயிற்சியின் ரகசிய அமைப்பு.

நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் பயிற்சியளித்தால், நீடித்த மற்றும் வேகமான இன்சுலின் அளவை 20-50% குறைக்க வேண்டும். உடலின் கல்வி அளிக்கும் பல நேர்மறையான விளைவுகளில் ஒன்று இன்சுலின் உடலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பது. பயிற்சியின் போது, ​​ஒவ்வொரு 15-60 நிமிடங்களுக்கும் குளுக்கோமீட்டருடன் உங்கள் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கவும். தேவைப்பட்டால், அதை சாதாரணமாக உயர்த்தவும், கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுங்கள் - 6 கிராமுக்கு மிகாமல். கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆதாரமாக மாத்திரைகளில் குளுக்கோஸை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும் என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இனிப்புகள், குக்கீகள் மற்றும் குறிப்பாக பழம் இல்லை.

ஒரு இளைஞனாக மட்டுமல்லாமல், வயது வந்தவனாக விளையாடுவதற்கான பழக்கத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். இது வாழ்க்கைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் விஷயம். நீரிழிவு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான உடற்கல்வி மற்றும் பிற வழிகள் முதலில் இருக்க வேண்டும். மற்றும் தொழில் மற்றும் எல்லாவற்றையும் - பின்னர். வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை ஒரு நாளைக்கு 10-15 சிகரெட்டுகளை புகைப்பதைப் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும். டெலோமியர்ஸ் என்றால் என்ன, அவை ஆயுட்காலம் எவ்வாறு தொடர்புபடுகின்றன என்று கேளுங்கள். இன்றுவரை, டெலோமியர்ஸின் நீளத்தை அதிகரிப்பதற்கான ஒரே உண்மையான வழி தீவிர பயிற்சி மூலம் மட்டுமே. எந்த மருந்துகளும் இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியாது.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு இளைஞன் தனது நோயை நண்பர்களிடமிருந்து எப்படி மறைக்க முடியும்?

உங்கள் நீரிழிவு நோயை நண்பர்களிடமிருந்து மறைப்பது ஒரு மோசமான யோசனை. இந்த நோய் தொற்றுநோயாக இல்லாததால், அமைதியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். நீரிழிவு ஒரு சாதாரண சமூக வாழ்க்கையில் தலையிடக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு குளுக்கோமீட்டரை எடுத்துச் செல்ல வேண்டியதில்லை, அதே போல் இன்சுலின் நிர்வகிப்பதற்கான பாகங்கள். உங்களுடைய நீரிழிவு நோயை அவர்களிடமிருந்து மறைக்க வேண்டிய நண்பர்கள் உங்களுக்கு இருந்தால், நிறுவனத்தை மாற்றுவது நல்லது. குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அல்லது அதிக அளவு ஆல்கஹால் சிகிச்சை அளிக்க நண்பர்கள் முயன்றால்.

இளமை பருவத்தில் நீரிழிவு நோயின் என்ன சிக்கல்கள் உருவாகலாம்?

முதலில், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முன்கணிப்பு பற்றி விவாதிக்கிறோம். இதன் பொருள் அவர்கள் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுகிறார்கள், அதிக அளவு இன்சுலின் செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையில் தாவல்களை அனுபவிக்கிறார்கள். ஒரு விதியாக, நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கல்கள் இளமை பருவத்தில் உருவாக இன்னும் நேரம் இல்லை. சிறுநீரக செயல்பாட்டை சோதிக்கும் இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் படிப்படியாக மோசமடைகின்றன. ரெட்டினோபதி காரணமாக கண்களில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படலாம். ஆனால் கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் குருட்டுத்தன்மை ஆகியவை வயதுக்கு வந்த பின்னரே உண்மையான அச்சுறுத்தலாக மாறும்.

இது பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு முயற்சிகளைக் குறைக்க அனுமதிக்கிறது. போலவே, நாங்கள் எப்படியாவது இளமைப் பருவத்தை அடைவோம், பின்னர் அவர் தனது பிரச்சினைகளைச் சமாளிப்பார். நீரிழிவு இளம் பருவத்தினர் தங்கள் சகாக்களை விட மெதுவாக வளர்கிறார்கள். மன வளர்ச்சியிலும் அவை பின்தங்கியுள்ளன. ஆனால் இப்போதெல்லாம், குறைந்த பொது பின்னணிக்கு எதிராக, இது பொதுவாக புரிந்துகொள்ள முடியாதது. நீரிழிவு நரம்பியல் நோயின் சில அறிகுறிகள் ஏற்கனவே இளமை பருவத்தில் தோன்றும். உதாரணமாக, உங்கள் தோள்பட்டை நகர்த்தவோ அல்லது கைகளை இறுக்கமாக மடிக்கவோ இயலாமை. கால்களில் கூச்ச உணர்வு, வலி ​​அல்லது உணர்வின்மை இருக்கலாம்.

கொள்கையளவில், இந்த சிக்கல்கள் அனைத்தையும் தவிர்க்கலாம். பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்ட ஒரு இளைஞன் தனது சகாக்களை விட மோசமாக வளரமுடியாது, அவர்களுடன் எந்த வகையிலும் தொடர்ந்து இருக்க முடியாது. இதைச் செய்ய, பெற்றோர்கள் இரண்டு சிக்கல்களை தீர்க்க வேண்டும்:

1. சட்டவிரோத உணவுகள் வீட்டிலிருந்து முற்றிலும் மறைந்து போகும் வகையில் முழு குடும்பத்தையும் குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாற்றவும்.
2. ஒரு நீரிழிவு இளைஞனை ஒரு உணவைப் பின்பற்றும்படி நம்ப வைப்பது மற்றும் எந்தவொரு மோசமான விஷயங்களையும் ரகசியமாக சாப்பிடக்கூடாது, அவர் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாதபோதும்.

இளைய தலைமுறையில் நீரிழிவு நோயை அனுபவித்த குடும்பங்கள் இந்த இலக்குகளை அடைய அரிதாகவே முடியும். ஆங்கிலம் தெரிந்தவர்களுக்கு வெற்றிக்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஏனெனில் அவர்கள் பேஸ்புக் டைப் 1 கிரிட் சமூகத்தில் ஆதரவைக் கேட்கலாம். குறைந்த கார்ப் உணவு மற்றும் பிற டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் தந்திரங்களைக் கொண்டு டைப் 1 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் நபர்களில் இது நூற்றுக்கணக்கானவர்கள் அல்ல, ஆயிரக்கணக்கானவர்கள் அல்ல. நீரிழிவு பதின்வயதினர் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோர் பலர் உள்ளனர். ரஷ்ய மொழி பேசும் இணையத்தில், இதுபோன்ற எதுவும் இதுவரை இல்லை.

பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்ட ஒரு இளம் பருவத்தினர் மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மனச்சோர்வு என்பது நம்பிக்கையற்ற தன்மை, ஒருவரின் சொந்த இயலாமை மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க இயலாமை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் முறைகளுடன் தங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் நோயாளிகள் எதிர்காலத்தை நம்பிக்கையுடன் பார்க்கிறார்கள். அவை நிலையான சர்க்கரையை வைத்திருக்கின்றன, மேலும் அவை பயங்கரமான சிக்கல்களை எதிர்கொள்ளவில்லை என்பதை அறிவார்கள். எனவே, அவர்கள் மனச்சோர்வுக்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் ஒருமுறை தனது நோயாளிகளுக்கு மனச்சோர்வின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க முறையான சோதனைகளை மேற்கொண்டார். குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் வெற்றி பெற்ற பிறகு, அவர்களின் மன நிலை எப்போதும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியது.

மனச்சோர்வைச் சமாளிக்க, ஒரு இளைஞன் தனது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாறினால், இரத்த சர்க்கரையின் சாதாரண அளவை அடைவது உண்மையானது. இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு சரியாகக் கணக்கிடுவது என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். எண்டோக்ரின்- நோயாளி.காம் வலைத்தளத்தின் பொருட்கள் சிக்கலைத் தீர்க்க உதவுகின்றன, மேலும் உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தின் பரிந்துரைகள் மாறாக, தீங்கு விளைவிக்கும்.

"பதின்ம வயதினரில் நீரிழிவு நோய்" குறித்த 8 கருத்துகள்

என் மகளுக்கு 15 வயது, அவருக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோய் 5 ஆண்டுகள். உயரமும் எடையும் இயல்பானது. வளர்ச்சியில் பின்னடைவுகள் மற்றும் சில கடுமையான சிக்கல்கள் இன்னும் கவனிக்கப்படவில்லை. பிரச்சனை என்னவென்றால், அவளுக்கு பள்ளியில் அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு உள்ளது. அவள் கடிகாரத்தால் சாப்பிட்டு, நோவோராபிட்டை உணவுக்காக குத்தினாலும். வீட்டில், சர்க்கரை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது, பள்ளியில் இது பெரும்பாலும் 15-20 ஆக உயரும். இது பதட்டமாக இருக்க முடியுமா?

பள்ளியில் பெரும்பாலும் 15-20 வரை தாண்டுகிறது. இது பதட்டமாக இருக்க முடியுமா?

உங்கள் இன்சுலின் கெட்டுப்போயிருக்கலாம், மேலும் http://endocrin-patient.com/hranenie-insulina/

வீட்டில், சர்க்கரை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது

8-12 mmol / L ஒரு நல்ல கட்டுப்பாடு அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமானவர்களைப் போல சர்க்கரையை 24 மணி நேரமும் 5.5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக வைத்திருக்க முடியாது. கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கூட இது அடையக்கூடியது.

வருக! ஒரு டீனேஜரில் நீரிழிவு நோயால் எங்களுக்கு சிக்கல் உள்ளது. எனது மகனுக்கு 14 வயது, 2015 முதல் உடல்நிலை சரியில்லாமல் உள்ளது. இந்த நேரத்தில், நாங்கள் ஏற்கனவே பல உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களுடன், பேராசிரியருடன் கூட ஆலோசனை செய்துள்ளோம். அவர்கள் 2 மாதங்கள் மருத்துவமனையில் கிடந்தனர். மருத்துவர்கள் ஒரு ஆலோசனையைச் சேகரித்தனர், ஆனால் அவர்களால் உண்மையில் உதவ முடியவில்லை, என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை. ஆரம்பத்தில், ஹுமலாக் மற்றும் லாண்டஸ் ஆகியோர் குத்தப்பட்டனர். பின்னர் அவர்கள் லாண்டஸுக்குப் பதிலாக லெவெமிரை மாற்றினர், ஏனென்றால் அவருடைய மகனுக்கு எப்போதும் இரவில் அதிக சர்க்கரை இருந்தது, பகலில் விழுந்தது. இதுதான் முக்கிய பிரச்சினை. வெள்ளிக்கிழமை மாலை மற்றும் வார இறுதியில் அவர் வழக்கமாக 5.5-9 குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்டிருப்பார். ஆனால் ஞாயிற்றுக்கிழமை மாலை முதல், எண்கள் மோசமாகிவிடும் - 20, 23, 32, 36. இன்சுலின் செயல்படுவதை நிறுத்த முடியுமா? இது முதல் வாரம் அல்ல, எல்லா வார நாட்களிலும் எங்களுடன் தொடர்கிறது. இதை இதற்கு முன்பு பார்த்ததில்லை என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஒருவேளை இது அவரது மகனுக்கு மனநிலையாக இருக்கலாம், அவர் பள்ளிக்கு முன்னால் தன்னைத்தானே காற்று வீசுவாரா? உங்களுக்காக சர்க்கரையை மூடுவது உண்மையில் சாத்தியமா? அவர் மோசமாக உணர்கிறார், இது ஆச்சரியமல்ல. என்ன செய்ய எங்களுக்கு ஆலோசனை? தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு அமைப்புக்கு உத்தரவிட்டோம், நாங்கள் காத்திருக்கிறோம். அவரது பகுப்பாய்வுகள் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் தவிர, அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இயல்பானவை. நீண்ட மற்றும் வேகமான இன்சுலின் அளவை மாற்றியது - பயனில்லை.

மருத்துவர்கள் ஒரு ஆலோசனையைச் சேகரித்தனர், ஆனால் அவர்களால் உண்மையில் உதவ முடியவில்லை, என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை.

உண்மையில், நிலைமை வழக்கமானதல்ல

ஒருவேளை இது அவரது மகனுக்கு மனநிலையாக இருக்கலாம், அவர் பள்ளிக்கு முன்னால் தன்னைத்தானே காற்று வீசுவாரா?

இன்சுலின் மோசமடைகிறது என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன், ஆனால் இது வார நாட்களில் சாதாரணமாக வேலை செய்யும் என்று எழுதுகிறீர்கள். அநேகமாக உண்மையில் மனோவியல்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் முழு குடும்பத்தையும் குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாற்ற வேண்டும் - http://endocrin-patient.com/dieta-pri-saharnom-diabete/ - மற்றும் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும், தேவையான அளவு, பொதுவாக 3-5 முறை.

வேறொரு பள்ளிக்கு மாற்றுவதற்கான விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

வருக! தயவுசெய்து சொல்லுங்கள், தயவுசெய்து, டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் பற்றி தளத்தில் தலைப்பு இருக்கிறதா? நான் தேடுகிறேன், ஆனால் என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.

வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் பற்றி தளத்தில் தலைப்பு இருக்கிறதா? நான் தேடுகிறேன், ஆனால் என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் இரத்த சர்க்கரையை மேம்படுத்த வைட்டமின்கள் உதவாது, எனவே நான் அவர்களைப் பற்றி அதிகம் எழுதவில்லை. குறைந்த கார்ப் உணவுகள் பொதுவாக மலச்சிக்கலுக்கு எதிராக மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்கின்றன. உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய பிரச்சினைகளுக்கு எதிராக உதவும் கூடுதல் பட்டியல்கள் உள்ளன. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குரோமியம் இனிப்புகளுக்கான ஏக்கத்தை குறைக்கிறது. துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸின் நன்மைகளைப் பற்றி கேளுங்கள், நீங்கள் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா. ஒரு அதிசயத்தை எண்ண வேண்டாம். அவ்வளவுதான்.

ஹலோ ஒரு டீனேஜரில் டைப் 1 நீரிழிவு நோயை உறுதிப்படுத்த மருத்துவமனையில் எடுக்கப்பட்ட சோதனைகளுக்கு மேலதிகமாக எந்த சோதனைகளை அனுப்ப வேண்டும் என்று தயவுசெய்து சொல்லுங்கள்?

சி-பெப்டைட் மற்றும் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்.

ஆன்டிபாடிகளை சரிபார்க்க முடியாது, இது விலை உயர்ந்தது மற்றும் பயனற்றது.