இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான வழிகள் - அடிப்படைக் கொள்கைகள்

வகை I பொதுவாக ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்புடன் நிகழ்கிறது, குழந்தை பருவத்தில் கண்டறியப்படுகிறது, விரைவான வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது இன்சுலின் போதுமான உற்பத்தி மற்றும் திசுக்களில் தீர்க்கப்படாத குளுக்கோஸின் குவிப்புடன் தொடர்புடையது.

வகை II நீரிழிவு நோய், ஒரு வாங்கிய நோய், முழு அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் திசு உணர்வின்மை காரணமாக ஏற்படுகிறது. இது மெதுவாக உருவாகிறது, சில நேரங்களில் பத்து ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேல். வகை I ஐப் போலன்றி, இது தலைகீழாக உருவாக வாய்ப்புள்ளது, மேலும் அவை என்ன வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகின்றன, இந்த நோயியலால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் என்பது மிகவும் முக்கியமானது.

சந்தேகத்திற்கிடமான நோயியலுடன் ஒதுக்குங்கள், ஆனால் சில சமயங்களில் தடுப்பு பரிசோதனைகளின் போது தற்செயலாக கண்டறியப்பட்டது. 3.3 - 5.5 மிமீல் / எல் அளவு கருதப்படுகிறது, அதன் அதிகரிப்பு 6.1 மிமீல் / எல் என்பது நீரிழிவு நோயின் முன்னோடியாக வரையறுக்கப்படுகிறது, மேலும் 6.1 மிமீல் / எல் க்கும் அதிகமான குறிகாட்டிகளின் இருப்பு ஏற்கனவே வளர்ந்த நோயாகும். அதே நேரத்தில், 6.6 மிமீல் / எல் ஆக சிறிதளவு அதிகரிப்பது கவலையை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அவதானிப்பு மற்றும் கட்டுப்பாடு தேவைப்படுகிறது.

பகுப்பாய்வின் தூய்மைக்கு, முக்கிய விதியைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம் - காலை 11 மணி வரை, சாப்பிட்ட பிறகு, அது அதிகரிக்கிறது மற்றும் தவறான முடிவைக் காட்டக்கூடும்.

நிறுவப்பட்ட நோயறிதலுடன் கூடியவர்களுக்கு என்ன உயர் இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை? 7.8 மிமீல் / எல் வரம்பிற்குள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் இருப்பது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்பு என்று நம்பப்படுகிறது.

குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு தற்காலிகமானது மற்றும் இயற்கையான செயல்முறையாகக் கருதப்படலாம், மேலும் இது குறைபாட்டைக் குறிக்கும்.

ஒரு வயதுவந்தோர் மற்றும் நோயியல் இல்லாத குழந்தையில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள்:

• முறையான ஏராளமான உணவு.
• தவறான பகுப்பாய்வு.
• கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி.
• மன அழுத்தம் அல்லது நீடித்த மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தம்.
• சிக்கலான எலும்பு முறிவுகள், தீக்காயங்கள் மற்றும் விரிவான திசு காயங்கள்.

வகை I நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு என்ன பங்களிக்கிறது:

• பாரம்பரியம்,
• உடல் எடை 4.5 கிலோவுக்கு மேல், பிறக்கும்போது,
• கடுமையான வைரஸ் தொற்றுகள் (எபிபரோடிடிஸ், ரூபெல்லா, தட்டம்மை).

வகை II நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு என்ன பங்களிக்கிறது:

• தைராய்டு சுரப்பியின் கோளாறுகள்,
• முறையற்ற மற்றும் ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து,
• உடல் பருமன்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் ஆரம்ப வெளிப்பாடுகள் பொதுவாக தெளிவற்றவை, உடனடியாக கவனிக்கப்படாது, அவற்றை முன்னிலைப்படுத்த முயற்சிப்போம்.

• வறண்ட வாய் மற்றும் நாக்கு, தாங்க முடியாத தாகம்,
• பாலியூரியா (அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல்)
• அதிகப்படியான பசி, இந்த விஷயத்தில், வகை I உடன், ஒரு நபர் எடை இழக்கிறார், மற்றும் வகை II உடன், மாறாக, எடை உயர்கிறது,
• சோர்வு, மயக்கம், தசை பலவீனம்,
• அசிட்டோன் மூச்சு (வகை I உடன்).

இத்தகைய நிலைமைகளை நீண்டகாலமாக புறக்கணிப்பது கணையத்தின் உயிரணுக்களில் நோயியல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்:

• அடிக்கடி காரணமில்லாத குமட்டல்
• பலவீனம், மயக்கம்,
• தொடர்ச்சியான எடை மாற்றங்கள்,
• திசு மீளுருவாக்கம் கோளாறுகள்,
• பார்வை பலவீனமடைதல் மற்றும் பலவீனமடைதல்,
• வறண்ட தோல் மற்றும் அரிப்பு தோல்.

எப்படி போராடுவது

உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை கண்டறியப்பட்டால், அதைக் குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? நீரிழிவு நோயைக் கொண்டுவருவதற்கு மாறாத கொள்கைகள் உள்ளன, அதற்கு நன்றி ஒரு நபர் முழு வாழ்க்கை வாழ்கிறார். அவையாவன: ஊட்டச்சத்தின் இயல்பாக்கம், உடல் செயல்பாடு, மருந்து சிகிச்சை, சுய கட்டுப்பாடு.

நீரிழிவு நோயுடன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதன் மூலம், நீங்கள் மெதுவாக நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்தலாம்.

உடல் செயல்பாடு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸில் சிறிய ஏற்ற இறக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, எனவே நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் விளையாட்டு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும், உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

தனிப்பட்ட சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி சுய கண்காணிப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது - குளுக்கோமீட்டர்கள், அவை வீட்டுச் சூழலில் பயன்படுத்த வசதியானவை, அளவீடுகள் தினமும் இரண்டு முதல் மூன்று முறை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

இது டைப் I நீரிழிவு நோய்க்கு (இன்சுலின் சார்ந்தது) தவறாமல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இன்சுலினை சார்ந்து இல்லாத ஒரு வடிவத்தில், மருந்துகள் ஒரு மேம்பட்ட கட்டத்தில் அல்லது சிக்கல்களின் வளர்ச்சியுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய்க்கு மிக முக்கியமானது வாழ்க்கை முறை.

அதிக சர்க்கரை குறியீட்டுடன், இது மருத்துவத்தில் எண் 9 என குறிக்கப்படுகிறது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• முழு தானிய ரொட்டி (தவிடு, கம்பு),
• குறைந்த கொழுப்பு குழம்புகள் மற்றும் இறைச்சி (வியல், முயல், வான்கோழி), மீன்,
• காய்கறிகள் (உருளைக்கிழங்கு தவிர), இது உணவின் அடிப்படையாக அமைகிறது,
• ஸ்கீம் பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம்,
• தானியங்கள், அரிசி மற்றும் ரவை நுகர்வு குறைத்தல்,
• பருப்பு வகைகள்,
• பழங்கள், வாழைப்பழங்கள், திராட்சை, தவிர

• இயற்கை சர்க்கரை மற்றும் சர்க்கரை கொண்ட பொருட்கள் (மிட்டாய், இனிப்புகள், நெரிசல்கள்),
• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (பேஸ்ட்ரிகள், பாஸ்தா),
• கொழுப்பு, வறுத்த, உப்பு, புகைபிடித்த உணவு,
• கார்பனேற்றப்பட்ட இனிப்பு பானங்கள், தொழிற்சாலை உற்பத்தியின் சாறுகள்.

நீரிழிவு வகையைப் பொறுத்தது. இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு விஷயத்தில், இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் நிர்வாகம் கட்டாயமாகும். ஆனால் அனைத்து மக்களின் அகநிலை எதிர்வினை வேறுபட்டிருப்பதால், தேவையான அளவைக் கணக்கிடுவது மிகவும் கடினம். குறுகிய செயல்பாட்டு இன்சுலின் ஊசி மருந்துகள், ஒரு விதியாக, கோமாவை அச்சுறுத்தும் கடுமையான நிலைமைகளை நிவர்த்தி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அத்துடன் தொற்றுநோய்க்கு பிந்தைய சிக்கல்களின் வளர்ச்சியுடனும்.

ஒரு நிலையான நிலையில், நோயாளிக்கு மனினில், நீரிழிவு நோய், மினிடியாப் மற்றும் பிற வாய்வழி இன்சுலின் மருந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன. டேப்லெட் வடிவங்கள் தாமதமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் அவை உடலில் சேரும்போது அதன் விளைவு வெளிப்படுகிறது.

இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு சிகிச்சையில், உணவில் அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிடுகிறது, மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். பெரும்பாலும், நீடித்த நேர்மறையான விளைவை அடைய இது போதுமானது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அதே மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அளவுகளும் பயன்பாட்டு முறையும் மட்டுமே வேறுபடுகின்றன.

அதிக சர்க்கரையின் வெளிப்பாட்டில், மக்கள் தொகையில் ஒரு குறிப்பிட்ட பிரிவில் உள்ளார்ந்த சில வேறுபாடுகள் உள்ளன.

பெண்களில் அறிகுறிகள் பொதுவாக பின்வருமாறு இருக்கும்:

• அதிகரித்த தாகம் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டுகிறது, பிறப்புறுப்புகளின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள் கடுமையான அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும் சிறுநீரின் துளிகளிலிருந்து முற்றிலும் விடுபடாது. பெரும்பாலும் முகம், கால்கள் வீக்கம், எடையில் கூர்மையான குறைவு, அல்லது, மாறாக, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை எந்தவொரு உணவிற்கும் எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கின்றன.

ஆண்களில் உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை ஆரம்ப கட்டத்தில் பெரும்பாலும் அவர்களால் கவனிக்கப்படாது. அதிக சர்க்கரையின் அறிகுறிகள், பகல் மற்றும் இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது போன்றவை, இனப்பெருக்க அமைப்பின் சில கோளாறுகள் ஆண் மக்களை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதைப் பற்றி சிந்திக்கத் தூண்டுவதில்லை. சாத்தியமான அழுத்தம் சொட்டுகள், ஆண் வகைகளில் எடை அதிகரிப்பு, விரைவான வழுக்கை, காட்சி தொந்தரவு. திசு மீளுருவாக்கம் மோசமடைகிறது மற்றும் சருமத்தின் நீண்டகால மறுசீரமைப்பு காணப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தையில், அதிக சர்க்கரையுடன், நீங்கள் இரவுநேர என்யூரிசிஸ் இருப்பதாக சந்தேகிக்கலாம். குழந்தைகளில் நீரிழிவு உருவாவதற்கான முக்கியமான வயது 4 முதல் 11 ஆண்டுகள் ஆகும், எனவே படுக்கை துடைத்தல் போன்ற அறிகுறி கவனிக்கப்படக்கூடாது. சீராக உயர்த்தப்பட்ட குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்டு, வயது வந்தவரை விட சிறுநீர் பல மடங்கு அதிகமாக வெளியேற்றப்படுகிறது.

பெரும்பாலும் செரிமான கோளாறுகள், தோல் நோய்கள் சிகிச்சையளிக்க கடினமாக உள்ளன. குழந்தை நிறைய குடிக்கிறது, குழந்தைக்கு மார்பில் அடிக்கடி இணைப்பு தேவைப்படுகிறது. உச்சரிக்கப்படும் வெளிப்பாடுகள் இல்லாமல் லேசான அளவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படலாம், எனவே பரீட்சைகளை புறக்கணித்து அனைத்து சோதனைகளையும் எடுக்காமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சமீபத்திய ஆண்டுகளில், முறையற்ற மற்றும் ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து காரணமாக, குழந்தைகளில் II பட்டத்தின் நீரிழிவு நோய் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. ஆனால் இதுபோன்ற ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம், பெரியவர்கள் பயன்படுத்தும் மாத்திரைகள் ஒரு குழந்தைக்கு எதிர்பார்த்த முடிவைக் கொடுக்காது, இன்சுலின் ஊசி பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு பெண்ணில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் யாவை? படியுங்கள், இப்போது அனைவருக்கும் தெரியும்!

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்ற சொல் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைக் குறிக்கிறது. தீவிரத்தை பொறுத்து, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நிலைகள் வேறுபடுகின்றன:

• ஒளி - குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் 8 mmol / l ஐ தாண்டாது,
• சராசரி - 11 mmol / l வரை,
• கனமான - 11 மிமீல் / எல்.

சர்க்கரை அளவின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புடன், நீரிழிவு கோமா உருவாகிறது (ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரு முக்கியமான குளுக்கோஸ் அளவு தனிப்பட்டது). சருமத்தின் வெப்பத்தில் வழக்கமான கோமா, கண் இமைகளின் மென்மை (ஒளி அழுத்தத்துடன்), வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை மற்றும் குறைந்த அழுத்தத்திலிருந்து இந்த நிலை வேறுபடுகிறது. உடல் வெப்பநிலை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் உள்ளது. மிக நீண்ட சர்க்கரை கோமா 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீடித்தது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில், கோமா நோயின் முதல் குறிப்பிடத்தக்க வெளிப்பாடாக இருக்கலாம் (நீரிழிவு நோய்).

இத்தகைய கடுமையான விளைவுகள் இரத்த சர்க்கரை ஏன் உயர்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிந்து கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை தீர்மானிக்கிறது. தொடங்குவோம்.

ஒரு பெண்ணில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

முதல் வெளிப்பாடுகளில், அதிகரித்த தாகம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ஏனென்றால், இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு சிறுநீருடன் சேர்ந்து அதன் வெளியேற்றத்தின் தேவைக்கு வழிவகுக்கிறது. இதற்கு இணையாக, எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உடலில் இருந்து கழுவப்படுகின்றன, இது அதிகரித்த சோர்வு, வறண்ட வாய், தலைவலி மற்றும் அரிப்பு உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மனிதர்களில், பார்வைக் கூர்மை குறைகிறது, பசி குறைகிறது, உடல் எடை குறைகிறது. வெப்பமான காலநிலையிலும் கைகள் மற்றும் கால்கள் குளிர்ச்சியாகின்றன, அவற்றின் உணர்திறன் குறைகிறது.

சாதாரண செரிமானத்தில் சிக்கல்கள் உள்ளன: அடிக்கடி மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் அல்லது அடிவயிற்றில் அச om கரியம் ஏற்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்திய ஒரு நிலை கீட்டோன் உடல்களை சிறுநீரில் விடுவிப்பதற்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதற்கும் காரணமாகிறது. நோயியல் நிலையின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை: அதிக குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் கிளைகோஜனால் அதன் முறிவுக்கான தேவைக்கு வழிவகுக்கிறது. போதுமான அளவு ஆற்றல் திசுக்களுக்குள் நுழையாது, எனவே நீங்கள் கீட்டோன் உடல்களை உருவாக்குவதன் மூலம் கொழுப்புகளை உடைக்க வேண்டும். அவை இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது, ​​சாதாரண அமில சமநிலை தோல்வியடைகிறது.

பெரும்பாலும், பெண்களுக்கு மறுபரிசீலனை மற்றும் மோசமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுவது அதிக இரத்த சர்க்கரையை குறிக்கும்.

ஆண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்

ஆண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் பெண்களைப் போலவே இருக்கின்றன. பலவீனமான உணர்வு, விண்வெளியில் நோக்குநிலை இழப்பு மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவற்றுடன் கடுமையான வழக்குகள் உள்ளன.

காயங்கள் மற்றும் காயங்களை சரியாக குணப்படுத்துவதில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், மனிதன் பூஞ்சை மற்றும் தொற்று நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகிறான். ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரித்ததற்கான அறிகுறிகளில் பாலியல் ஆசை பலவீனமடைதல், ஆண்மைக் குறைவு வரை அடங்கும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நோயியல்

பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் ஆண்களுக்கு ஒத்தவை, நீரிழிவு நோய் (டி.எம்) முக்கியமானது. உண்மையில், ஹைப்பர் கிளைசீமியா இந்த நோயின் முக்கிய வெளிப்பாடாகும்.

நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படவில்லை எனில், சர்க்கரை கூர்முனை நோயின் வெளிப்பாடு அல்லது அதன் வளர்ச்சியின் அதிக ஆபத்தைக் குறிக்கிறது.

• லார்ஜென்ஹான்ஸ் அட்ராபியின் கணையத் தீவுகள் மற்றும் இன்சுலின் சுரப்பதை நிறுத்துகின்றன. இது இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கு வாழ்நாள் முழுவதும் தேவைப்படுகிறது,
• இன்சுலின் அளவு இயல்பானது, இருப்பினும், திசுக்கள் அதன் விளைவுகளை உணரவில்லை (இன்சுலின் எதிர்ப்பு உருவாகிறது). பருமனான நோயாளிகளில் இன்சுலின் எதிர்ப்பு பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மருத்துவ மற்றும் சமூகப் பிரச்சினையின் நிலைக்கு உயர்த்துவது மக்களிடையே பரவலாக விநியோகிக்கப்படுவதே ஆகும். நோய்வாய்ப்பட்ட நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு தசாப்தத்திலும் இரட்டிப்பாகிறது. 2016 ஆம் ஆண்டின் புள்ளிவிவரங்களின்படி, சுமார் 415 மில்லியன் மக்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது. ஆபத்து என்னவென்றால், அவர்களில் பெரும்பாலோர் தங்கள் நோயறிதலைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை.

செயற்கை இன்சுலின் அறிமுகப்படுத்துவதற்கான சாத்தியம் வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஆயுளை கணிசமாக நீடித்தது.

நீரிழிவு நோயைத் தவிர இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• மோசமான உணவுப் பழக்கம்,
• உணர்ச்சி மன அழுத்தம்
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் நீண்டகால நோயியல்,
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்,
• கணைய அழற்சி,
• மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்பட்ட நிலைமைகள்,
• அட்ரீனல் கட்டிகள்,
• தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அதிகரித்த சீரம்,
• ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்பின் நோய்கள்,
• மருந்துகளின் விளைவு.

எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது சர்க்கரையின் முன்னேற்றத்தைத் தூண்டும், நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையது அல்ல. உண்ணும் கோளாறுக்கான உதாரணம் புலிமியா. ஒரு நபர் சேவையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது மற்றும் தினசரி அதிகப்படியான கலோரிகளை உட்கொள்கிறார். இந்த வழக்கில், உடலுக்கு போதுமான அளவு இன்சுலின் தொகுக்க மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைக்க நேரம் இல்லை.

வைட்டமின் பி 7 ஐ உணவுடன் போதிய அளவு உட்கொள்வது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் நொதிகளின் ஒரு பகுதியாகும். பி 7 இல்லாமல், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் குளுக்கோகினேஸின் சாதாரண தொகுப்பு சாத்தியமற்றது.

பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பால் ஏற்படும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் தாக்குதல்களைத் தூண்டுகின்றன. சர்க்கரையை அதிகரிப்பதன் மன அழுத்தத்திற்கு பிந்தைய எதிர்வினை மரண அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பது சோதனை ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இன்சுலின் எதிரியான ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டின் காரணமாக மன அழுத்தம் அழற்சி நோய்களைத் தூண்டும். இந்த பொருட்கள் இன்சுலின் வேலையைத் தடுக்கின்றன.

ரிட்டுக்ஸிமாப் as போன்ற ஆன்டிகான்சர் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளில் ஒன்று உயர் குளுக்கோஸ் அளவு.

இதன் அடிப்படையில், நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் மேற்கண்ட காரணங்களை வெளிப்படையாக விலக்குவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. நோயாளியின் இறுதி நோயறிதலுக்கு, பின்வரும் அளவுகோல்கள் கருதப்படுகின்றன:

• உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ் சாதாரண வயது குறிகாட்டிகளை விட அதிகமாக உள்ளது,
• நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் உள்ளன (குடும்ப வரலாற்றையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - நெருங்கிய உறவினர்களில் நீரிழிவு நோய்),
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை முடிவுகள் 11 mmol / l க்கும் அதிகமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன,
• 5.9-6.5% க்கு மேல் கிளைகோஹெமோகுளோபின்,
• சர்க்கரை இரத்தத்தில் மட்டுமல்ல, சிறுநீரிலும் கண்டறியப்படுகிறது,
• கீட்டோன் உடல்கள் சிறுநீரில் காணப்படுகின்றன.

எனது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

தற்போது, ​​நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த இயலாது. அறிகுறிகளைத் தணிப்பதற்கும், சிதைவு மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும் துணை சிகிச்சை வருகிறது. சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கொள்கைகள் பின்வருமாறு:

• கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பாக்கம்,
• நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுப்பது மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சை, தேவைப்பட்டால்,
• நோயாளியின் எடை இழப்பு
• உகந்த இரத்த சர்க்கரையை பராமரித்தல்
• வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதற்கான அடிப்படைகளை கற்றுக்கொள்வது.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஈடுசெய்வதற்கான வழிமுறை 2 வழிகளில் அடையப்படுகிறது: இன்சுலின் ஊசி மூலம் (வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை குறைக்கும் மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன)

மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சம அளவு உட்கொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட உணவு சிகிச்சை.

சுய மேலாண்மை பயிற்சி என்பது சிகிச்சையின் அடிப்படை புள்ளியாகும். நோயாளி கற்பனை செய்ய வேண்டும் - அவரது நோயறிதல் என்றால் என்ன, சர்க்கரையை எவ்வாறு சொந்தமாக அளவிடுவது மற்றும் விதிமுறையிலிருந்து அவரது விலகல்களை அச்சுறுத்துகிறது. நோயாளியின் நெருங்கிய உறவினர்கள் ஹைப்பர்- அல்லது ஹைபோகிளைசீமியாவுடன் உதவி செய்யும் முறைகள் குறித்தும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

உணவு தேர்வு

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உணவு சிகிச்சை ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். சிகிச்சையில் அதன் பங்கு 50%, 20% இன்சுலின் ஊசி மூலம் விழும், மீதமுள்ள சதவீதங்கள் அன்றைய சரியான விதிமுறை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இடையே விநியோகிக்கப்படுகின்றன.

எளிமையான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் கணையத்தை அதிக சுமை செய்கிறது, இது இறுதியில் நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பை உணர வழிவகுக்கிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாட்டுடன், உணவு முக்கிய சிகிச்சை முறையாக இருக்கலாம்.உணவின் புறக்கணிப்பு ஹைப்பர்- அல்லது ஹைபோகிளைசீமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது கோமா அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியாக மெனு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, அவரது உடல் செயல்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. எடை இழப்பு நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும், இது உணவு சிகிச்சையால் எளிதாக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவு சிகிச்சையின் நவீன கோட்பாடுகள் உளவியல் அம்சத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கின்றன. உணவு ஒரு நபருக்கு மகிழ்ச்சியைத் தர வேண்டும், ஆனால் அவர் தாழ்ந்தவராக உணரக்கூடாது.

தயாரிப்புகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை எவ்வாறு சுதந்திரமாக வழிநடத்தலாம் மற்றும் சில உணவுகளை மற்றவர்களுடன் மாற்ற முடியும் என்பதை மருத்துவர் அந்த நபருக்கு அறிவுறுத்த வேண்டும்.

ஆல்கஹால் தான் முக்கியத்துவம். கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் காரணமாக குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்குத் தூண்டக்கூடிய தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

ஒரு நபர் உணவு நாட்குறிப்பைப் பராமரிப்பதற்கான திறமையைக் கற்றுக்கொள்கிறார், அங்கு அவர் உட்கொள்ளும் உணவின் அதிர்வெண் மற்றும் அளவைக் குறிக்கிறார், மேலும் சுய அளவீட்டுக்குப் பிறகு குளுக்கோஸின் அளவையும் சரிசெய்கிறார். சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான எபிசோடிக் காரணங்களை அடையாளம் காண டைரி பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டம் அல்லது இன்சுலின் அளவை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தேன் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துமா?

தேனின் கலவை எளிய சர்க்கரைகளை உள்ளடக்கியது - பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ். உட்கொண்ட 3-5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, எளிய சர்க்கரைகள் ஏற்கனவே மனித இரத்த ஓட்டத்தில் பரவுகின்றன. எனவே, இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாடு ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.

கூடுதலாக, சிரப்ஸைச் சேர்ப்பது அல்லது தேனீக்களை சர்க்கரையுடன் உண்பதற்கான சாத்தியம் நிராகரிக்கப்படவில்லை, இது தேனில் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உள்ளடக்கத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

முக்கியமானது: அதிக இரத்த சர்க்கரையுடன், தேன் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது.

நீரிழிவு நோயில் தேனைப் பயன்படுத்துவது தேவைப்பட்டால் அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இதன் பின்னணிக்கு எதிராக இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை நிறுத்துகிறது:

• உணவைத் தவிர்ப்பது
• அதிகப்படியான உடல் வேலை,
• இன்சுலின் ஒரு பெரிய அளவை அறிமுகப்படுத்துதல்.

இது விரைவான செயலுடன் தயாரிப்புகளைக் குறிக்கும் தேன் மற்றும் சர்க்கரையின் வீழ்ச்சியுடன் ஒரு நபரின் நிலையைப் போக்க உதவும். உற்பத்தியின் அளவு 2 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை. பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் உள்ள குறிகாட்டியின் கட்டுப்பாட்டு அளவீடுகள் செய்யப்படுகின்றன.

மருந்து சிகிச்சை

சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவற்றை 2 முக்கிய குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

• சல்போனமைடு, மனிதர்களில் இன்சுலின் உற்பத்தியின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துதல் மற்றும் குளுகோகன் செயல்பாட்டை அடக்குதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் செயல்பாட்டின் வழிமுறை அமைந்துள்ளது. இதற்கு இணையாக, இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கான உயிரணுக்களின் உணர்திறன் அதன் ஏற்பி விளைவின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதிகரிக்கிறது. அறிகுறி நிவாரணத்திற்கு உணவு சிகிச்சை வழிவகுக்காதபோது மருந்துகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. ஆரம்ப கட்டத்தில், குறைந்தபட்ச அளவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அதன் பிறகு அவை ஆய்வக சோதனைகளின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் சரி செய்யப்படுகின்றன,
• பிகுவானைடுகள், இது தசைகளால் குளுக்கோஸைச் செலவழிக்கும் செயல்முறையை அதிகரிக்கும். மருந்து பசியையும் குறைக்கிறது, இது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, இந்த மருந்துகளின் குழு மனிதர்களில் அதிக உடல் எடை முன்னிலையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்து சிகிச்சையின் செயல்திறனில் குறைவு சாத்தியமாகும். இது கணையம் பலவீனமடைவதால் ஏற்படுகிறது, இது இறுதியில் இன்சுலின் ஊசி தேவைப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

இன்சுலின் ஊசி

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, ஊசி மருந்துகள் சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். நியமனம் செய்வதற்கான அறிகுறிகள்:

• வகை 1 நீரிழிவு நோய்
• ஹைப்பர் கிளைசெமிக் அல்லது நீரிழிவு கோமா,
• கர்ப்பகால நீரிழிவு
• வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறைகளின் திறமையின்மை,
• நீரிழிவு நோயின் கட்டுப்பாடற்ற எடை இழப்பு,
• வகை II நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிரான சிக்கல்களின் வளர்ச்சி.

இன்சுலின் அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நோயாளி மருத்துவமனை கிளினிக்கில் இருக்க வேண்டும். ஹைப்பர்- அல்லது கிளைசீமியாவின் நிலையை விரைவாக நிறுத்த இது அவசியம். நாள் முழுவதும் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருக்கும் அளவு உகந்ததாக கருதப்படுகிறது. இது நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

ஒரு சிரிஞ்ச், ஒரு சிரிஞ்ச் பேனா அல்லது மீட்டரிங் பம்பைப் பயன்படுத்தி ஊசி போடப்படுகிறது. ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் பிரதேசத்தில், சிரிஞ்ச் பேனாக்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. அவற்றின் நன்மைகள்: வசதி மற்றும் பயன்பாட்டின் எளிமை, உச்சரிக்கப்படும் அச .கரியம் இல்லாமை.

ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும், இன்சுலின் இயற்கையான உற்பத்தியைப் பிரதிபலிக்கும் அளவீட்டு விசையியக்கக் குழாய்கள் பொதுவானவை. இந்த வழக்கில், ஹார்மோனின் அறிமுகம் நாள் முழுவதும் தானாகவே பகுதிகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. குறைபாடுகளில், உடலில் பம்பை சரிசெய்ய வேண்டியதன் அவசியமும், உடலில் ஊசியின் நிலையான இருப்பும் முன்னிலைப்படுத்தப்படுகின்றன.

சுருக்கமாக, அதை வலியுறுத்த வேண்டும்:

• உயர் இரத்த சர்க்கரை நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது,
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் அவர்களது உறவினர்களுக்கும் அதிக இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது குறித்த தெளிவான யோசனை இருக்க வேண்டும்.
• காட்டி அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்று: நீரிழிவு, மன அழுத்தம், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அட்ரீனல் நோய்கள், ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்பின் நோயியல், மருந்து,
• அனைத்து மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கும் இணங்குதல் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சுகாதார கண்காணிப்பு ஆகியவை நீரிழிவு சிக்கல்களின் தொடக்கத்தை தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாக அகற்றும். மேலும் விவரங்கள்

உயர் இரத்த சர்க்கரை: அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் மிக முக்கியமாக, உண்ணாவிரதம் இல்லாமல், தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் விலையுயர்ந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, அதிக அளவு இன்சுலின் செலுத்துதல். இந்த பக்கம் கூறுகிறது:

• அதிகரித்த சர்க்கரை ஏன் ஆபத்தானது?
• துல்லியமான நோயறிதலை எவ்வாறு செய்வது - ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை, நீரிழிவு நோய்,
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரைக்கு என்ன தொடர்பு?
• பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது.

சர்க்கரை இயல்பை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை தள தளம் கற்பிக்கிறது, பின்னர் அதை வெறும் வயிற்றில் 3.9-5.5 மிமீல் / எல் சாதாரணமாக வைத்திருங்கள். இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பது எப்போதும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்காது. ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கால்கள், கண்பார்வை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளில் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக, கவனமும் சிகிச்சையும் தேவைப்படும் கடுமையான பிரச்சினை இது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை: ஒரு விரிவான கட்டுரை

இந்த பக்கம் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை பட்டியலிடுகிறது. கொழுப்பு ஸ்டேடின்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் அளவு எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைப் படியுங்கள். வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸ் அளவு உயர்த்தப்பட்டு, மீதமுள்ள நாள் சாதாரணமாக இருந்தால் என்ன செய்வது என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் செயல்திறனை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர, “” என்ற கட்டுரையைப் படித்து அதன் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் ஆபத்து என்ன

பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான மற்றும் நீண்டகால சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான சிக்கல்களை நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா என்று அழைக்கிறார்கள். அவை நனவு இழப்பு மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். சர்க்கரை அளவு ஆரோக்கியமான மக்களின் விதிமுறையை 2.5-6 மடங்கு தாண்டினால் இந்த தொல்லைகள் ஏற்படும். பார்வையற்ற தன்மை, குடலிறக்கம் மற்றும் கால்களின் ஊடுருவல், அத்துடன் சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது டயாலிசிஸ் தேவைப்படும் சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளிட்ட பார்வை மங்கலான பார்வை என்பது அடிக்கடி மற்றும் ஆபத்தான நாள்பட்ட சிக்கல்கள் ஆகும்.

மேலும், அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் வேகமாக இருக்கும். பல நீரிழிவு நோயாளிகள் பார்வை, கால்கள் அல்லது சிறுநீரகங்களில் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கு முன்பு மாரடைப்பால் இறக்கின்றனர்.

ஒரு தொற்று நோய் அல்லது கடுமையான மன அழுத்தம் காரணமாக இரத்த சர்க்கரை குதிக்கும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் வழக்கமாக மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் செலவு செய்தாலும், தற்காலிகமாக இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும். மேலும் வாசிக்க. இருப்பினும், நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரையை நாள்பட்ட அளவில் உயர்த்துவதற்கான காரணங்கள் மிக முக்கியமானவை. முதலாவதாக, உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு காரணமாக இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு உயர்கிறது, குறிப்பாக சுத்திகரிக்கப்பட்டவை.

அதிக சர்க்கரை உள்ளவர்கள் தங்கள் உடலை விட அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுகிறார்கள். உண்ணக்கூடிய புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்.

உங்களுக்கு தெரியும், இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் சர்க்கரையை குறைக்கிறது, இதனால் செல்கள் இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சிவிடும். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயாளிகளில், திசுக்கள் அதன் உணர்திறனை இழக்கின்றன, இருப்பினும் இரத்தத்தில் போதுமான இன்சுலின் உள்ளது. இந்த ஹார்மோனுக்கு மோசமான உணர்திறன் இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு தீவிர வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும், இது நோயாளிகள் ஓய்வுபெறவும், அதில் வாழவும் உயிர்வாழும் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது. முதல் ஆண்டுகளில் இன்சுலின் எதிர்ப்புடன், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவற்றை ஒரே நேரத்தில் அதிகரிக்க முடியும். இந்த பிரச்சினை ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் அதிகப்படியான உணவு மூலம் அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், இது கடுமையான நீரிழிவு நோயாக மாறும் வரை அதைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயிலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் கடுமையான மேம்பட்ட நிகழ்வுகளிலும், இன்சுலின் உண்மையில் போதுமானதாக இல்லை என்பதால் இரத்த சர்க்கரை உயர்த்தப்படுகிறது. அதிக எடை கொண்ட நோயாளியால் நீரிழிவு சிக்கலாக இல்லாவிட்டால் இந்த ஹார்மோனுக்கு திசுக்களின் உணர்திறன் பொதுவாக இயல்பானது. இந்த ஹார்மோனை உருவாக்கும் கணையத்தின் பீட்டா செல்களை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தாக்கி அழிக்கிறது என்பதே இன்சுலின் பற்றாக்குறைக்கு காரணம். இங்கே நீங்கள் ஊசி இல்லாமல் செய்ய முடியாது. சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகளை அகற்ற இது எந்த வகையிலும் இயங்காது.

நீங்கள் செர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, பாதாமி, ஆப்பிள், பிற பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை உண்ணக்கூடிய அளவைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். தானிய தயாரிப்புகளைப் பொறுத்தவரை, நோயாளிகள் ரவை, முத்து பார்லி, பக்வீட், பார்லி, தினை, சோள கஞ்சி, அத்துடன் வெள்ளை மற்றும் பழுப்பு அரிசி உணவுகள் ஆகியவற்றில் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர்.

தயாரிப்புகள் பற்றி விரிவாகப் படியுங்கள்:

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான உணவின் அம்சங்கள் என்ன?

அதிக இரத்த சர்க்கரை உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த உணவுக்கு நன்றி, இன்சுலின் ஊசி இல்லாமல் அல்லது குறைந்த அளவுகளுடன் குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக வைத்திருக்க முடியும். கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு மாத்திரைகள் எதுவும் எடுக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்க. குறைந்த கார்ப் உணவு இரத்தத்திலும் சிறுநீரிலும் உள்ள கீட்டோன்களுக்கு (அசிட்டோன்) வழிவகுக்கும். இது சந்ததிகளில் கருச்சிதைவு அல்லது வளர்ச்சிக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களை பயமுறுத்துகிறார்கள். அவர்கள் தவறு செய்கிறார்கள். அசிட்டோனின் தோற்றம் சாதாரணமானது மற்றும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. மேலும் விவரங்களுக்கு கீழே உள்ள வீடியோவைப் பார்க்கவும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்த முடியுமா?

அதிகரித்த சர்க்கரை படிப்படியாக இரத்த நாளங்களை அழிக்கிறது. காலப்போக்கில், இது உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் பொதுவாக, இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் எந்த வகையிலும் இணைக்கப்படுவதில்லை. ஒரு நோயாளியில், இந்த இரண்டு குறிகாட்டிகளையும் ஒரே நேரத்தில் அதிகரிக்கலாம், குறைக்கலாம் அல்லது அவற்றில் ஒன்று அதிகரிக்கப்பட்டு மற்றொன்று குறைக்கப்படலாம். பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை தனித்தனியாக கண்காணிக்க வேண்டும். அதிக எடை கொண்டவர்களில், சில நாட்களில், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இரண்டும் இயல்பாக்குகின்றன. ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளின் அளவுகள் ஒரு விதியாக, ஒரு முழுமையான தோல்விக்கு கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம். மெல்லிய நபர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் கடுமையான நோயாகும். அதன் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றி படிக்கவும்.

ஒரே நேரத்தில் இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு அதிகரிக்க முடியும்?

அதிக எடை கொண்டவர்களில், டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், பெரும்பாலும் இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை இரண்டிலும் அதிகரிப்பு உள்ளது. முதலில், கார்போஹைட்ரேட் அதிகப்படியான உணவு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை காரணமாக திசுக்கள் இன்சுலின் உணர்திறனை இழக்கின்றன. கணையம் குளுக்கோஸை உயிரணுக்களில் தள்ளவும், இரத்தத்தில் அதன் செறிவைக் குறைக்கவும் அதிக இன்சுலின் தயாரிக்க முயற்சிக்கிறது.

இருப்பினும், காலப்போக்கில் இந்த அதிகரித்த சுமை பீட்டா செல்களைக் குறைக்கிறது. சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவை அதிகப்படியான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கின்றன, ஆனால் சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருக்க போதுமானதாக இல்லை. சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்கள் இல்லாத நிலையில், இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு குறையத் தொடங்கும், மேலும் குளுக்கோஸ் உயரும். முடிவில், நோயாளி சிக்கல்களால் முன்னர் இறக்கவில்லை என்றால், நோய் கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோயாக மாறும்.

இரத்த சர்க்கரை மிக உயர்ந்த நாள் எது?

பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு காலையில் வெறும் வயிற்றில் அதிக சர்க்கரை உள்ளது. காலையில் 4-6 மணி நேரம் இப்பகுதியில், அட்ரினலின், கார்டிசோல் மற்றும் பிற மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தில் பாய ஆரம்பிக்கின்றன. அவை உடலை எழுப்பச் செய்கின்றன, அதே நேரத்தில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை பெரிதும் அதிகரிக்கின்றன. அவர்களின் நடவடிக்கை காலை 8-10 மணியளவில் நிறுத்தப்படும்.

இது காலை விடியல் நிகழ்வு எனப்படும் பொதுவான பிரச்சினை. நீரிழிவு நோயாளிகள் அதை எதிர்த்துப் போராட கடுமையாக உழைக்க வேண்டும். மேலும் வாசிக்க ,. காலை உணவுக்குப் பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு முரண்பாடாகக் குறையும், சாப்பிடுவதால் அதை அதிகரிக்க வேண்டும்.

சில நோயாளிகளில், காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை சாதாரணமாக இருக்கும், ஆனால் இது மதிய உணவு நேரத்திலோ அல்லது மாலையிலோ தொடர்ந்து உயரும். நீரிழிவு நோயின் போக்கின் இந்த தனிப்பட்ட அம்சத்தை நிறுவுவது முக்கியம், பின்னர் அதை மாற்றியமைத்தல். உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை வழக்கமாக அளவிடவும், இது வழக்கமாக நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். அதன் பிறகு, உணவில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள், மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கான அட்டவணை.

டயட்டிங் மற்றும் நீரிழிவு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது காலையில் வெறும் வயிற்றில் அதிக சர்க்கரை இருப்பதற்கான காரணம் என்ன?

படுக்கை நேரத்தில் எடுக்கப்பட்ட நீரிழிவு மாத்திரை நள்ளிரவில் முடிகிறது. அவர் காலை வரை காணவில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீட்டிக்கப்பட்ட இன்சுலின் ஒரு மாலை நேர ஷாட்டிலும் இதே பிரச்சினை அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இதன் விளைவாக, பலவீனமான கணையத்தில் காலை விடியல் நிகழ்வின் விளைவை ஈடுசெய்ய போதுமான நிதி இல்லை.

எல்லாவற்றையும் விட மோசமானது, ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு இரவு உணவு தாமதமாகப் பழகினால். இதைச் செய்வது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது. வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரையை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது என்பதை இந்த தளத்தில் விரிவாகக் கண்டறியவும். தாமதமாக இரவு உணவு சாப்பிடும் கெட்ட பழக்கத்தை நீங்கள் கைவிடும் வரை இதை அடைய வேண்டும் என்று கனவு கூட பார்க்க வேண்டாம்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை என்பது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் ஒரு மருத்துவ அறிகுறியாகும். இந்த நோயியல் நிலையின் தீவிரத்தை பல டிகிரிகளில் வேறுபடுத்துவது வழக்கம் - இது சர்க்கரை, மிதமான தீவிரம் மற்றும் கடுமையான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவில் சிறிது அதிகரிப்பு இருக்கலாம். குளுக்கோஸ் 16 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அடையாளமாக உயரும்போது, ​​நோயாளி கோமா நிலைக்கு வரக்கூடும்.

நோயாளிகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், ஏனெனில் நீடித்த ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன் நரம்பு முடிவுகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் பிற ஆபத்தான நிலைமைகளுக்கு சேதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இத்தகைய சிக்கல்களைத் தடுக்க, மருத்துவரின் உதவியை நாட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உயர்ந்த இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளின் வெளிப்புற அறிகுறிகளின் நிலையான பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்: நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி, தாகத்தின் நிலையான உணர்வு, எடையில் விரைவான மாற்றம், மேல் மற்றும் கீழ்.

நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், உலர்ந்த சளி சவ்வு, தோல், பார்வைக் குறைபாடு, தசைகளுக்கு இடமளிக்கும் பிடிப்பு மற்றும் அரித்மியா ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் எப்போதும் அதிக சர்க்கரையைத் தருகிறது, இது நோயின் நீடித்த போக்கைக் காணலாம்:

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைதல்,
2. மோசமான காயம் குணப்படுத்துதல்
3. ஆழமான சத்தம் சுவாசம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோயின் கடுமையான வடிவங்கள் நீரிழப்பு, இரத்தத்தில் அதிகரித்த கீட்டோன் உடல்கள், பலவீனமான நனவு ஆகியவற்றுடன் உள்ளன, குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் கோமா உள்ளது.

கருதப்படும் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் எப்போதும் நீரிழிவு நோயின் குறிகாட்டிகள் அல்ல என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே கோளாறுகளின் காரணங்களைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் இன்னும் சோதனைகளை எடுக்க வேண்டும். ஒரு ஆபத்து காரணி மன அழுத்தம், விழிப்புணர்வு மற்றும் தூக்கத்தின் மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்ட தாளங்கள், குறைந்த உடல் செயல்பாடு.

கர்ப்ப காலத்தில், வயது வந்தவருக்கு உயர் இரத்த சர்க்கரை ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது, இந்த வகை நோய் கர்ப்பகால நீரிழிவு என அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் வழக்கமான மருத்துவ மேற்பார்வையை மேற்கொள்ளாவிட்டால், பிறக்காத குழந்தைக்கும் தாயின் உடலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பெண்ணின் உடலியல் குறித்து கட்டாயமாகக் கருதி சிக்கலான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கண்டறியும் முறைகள்

ஒரு காட்சி பரிசோதனையின் பின்னர், உடலில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை அடையாளம் காணும் நோக்கில் நோயாளி தொடர்ச்சியான அடிப்படை கண்டறியும் நடவடிக்கைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஒரு லேசான வடிவத்தில் நிகழும்போது, ​​ஒரு சிறிய குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி அதை சுயாதீனமாக தீர்மானிப்பது சிக்கலானது. இந்த வழக்கில், பொருத்தமான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது.

முதலாவதாக, சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானிக்க, அவர்கள் வெற்று வயிற்றில் இரத்த தானம் செய்கிறார்கள், இந்த பிரபலமான முறை குளுக்கோஸின் அளவை மற்ற குறைக்கும் கூறுகள் இல்லாமல் காட்டுகிறது. உயிரியல் பொருள் வெறும் வயிற்றில் வழங்கப்படுகிறது, ஆய்வுக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு, நீங்கள் உணவை சாப்பிட மறுக்க வேண்டும், உடல் செயல்பாடுகளை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஆரம்ப நோயறிதல் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நெறியில் இருந்து விலகலைக் காட்டும்போது, ​​மருத்துவர் கூடுதல் ஆய்வுகளுக்கு ஒரு பரிந்துரையை அளிக்கிறார். இவற்றில் ஒன்று சுமை முறையாக இருக்கும், இது ஒரு சுற்று-கடிகாரம் அல்லது நாள் மருத்துவமனையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. காலையில் வெறும் வயிற்றில் அவர்கள் மேலே விவாதிக்கப்பட்ட முறையின்படி இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், பின்னர் குளுக்கோஸை அளவோடு நிர்வகிக்க வேண்டும். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, மீண்டும் மீண்டும் இரத்த மாதிரி செய்யப்படுகிறது. இரண்டாம் நிலை முடிவு அதிகமாக இருந்தால், 11 மிமீல் / எல் மதிப்பெண்கள் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறிக்கின்றன.

மற்றொரு முறை உள்ளது - குறைப்பதை தெளிவுபடுத்துதல், இரத்த தானம் செய்தல், பிற பொருட்களின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது:

பகுப்பாய்வு இரத்த சர்க்கரையை தெளிவுபடுத்தவும், இறுதி நோயறிதலை மேற்கொள்ளவும், இணக்கமான சுகாதார பிரச்சினைகள் இருப்பதை அடையாளம் காணவும் உதவுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, சிறுநீரக பாதிப்பு.

இரத்த சர்க்கரையின் மாற்றம் உடலில் ஒரு செயலிழப்பைக் காட்டும் அறிகுறியாகும். இருப்பினும், இது ஆபத்தான சிக்கல்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பை விலக்கவில்லை, அவற்றில் மிகக் கடுமையானது கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஆகும்.

நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸில், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் உள்ளது, இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு. பெரும்பாலும் பெரியவர்களில், நீரிழிவு காலத்தில் நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக இது நிகழ்கிறது. பின்னர் கெட்டோனூரியா, நீரிழப்பு, அரித்மியா, சுவாசக் கோளாறு, மந்தமான தொற்று நோய்களின் மின்னல் வேக முன்னேற்றம் உருவாகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவக் கட்டுப்பாட்டைப் புறக்கணித்தால், ஒரு ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா உருவாகிறது, அமிலத்தன்மையின் அளவு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத மதிப்புகளுக்கு குறைகிறது, நோயாளி மருத்துவ மரணத்தை எதிர்கொள்கிறார்.

பெண்களில் அறிகுறிகள் ஆண்களைப் போலவே இருக்கின்றன, வயதும் நோயியலின் வெளிப்பாடுகளை பாதிக்காது.

உயர் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது?

எந்த இரத்த சர்க்கரை உயர்ந்ததாக கருதப்படுகிறது? உண்ணாவிரத சர்க்கரை 5.5 மிமீல் / எல் அளவை விடவும், சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை 7.8 மிமீல் / எல் (மிக உயர்ந்த காட்டி) ஆகவும் இருந்தால். நீரிழிவு நோயால், சிகிச்சையானது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை நீக்குவதையும், அதிக சர்க்கரையின் காரணங்களிலிருந்து விடுபடுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான சர்க்கரை விகிதங்கள் ஒன்றே.

சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு, இன்சுலின் ஊசி குறிக்கப்படுகிறது. இன்சுலின் நேரடி ஊசி கண்டிப்பாக அளவிடப்பட வேண்டும், முன்கூட்டிய நிலை அல்ட்ராஷார்ட் மருந்துகளை விரைவில் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, இவை ஹுமுலின், ஹுமலாக் தயாரிப்புகள்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயில், இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, பொதுவாக இவை ஃபைனிலலனைன் அமினோ அமிலங்கள், உணர்திறன், பென்சோயிக் அமிலங்கள் மற்றும் சல்போனிலூரியாவைக் கொண்டிருக்கும் மருந்துகள். கூடுதலாக, ஏராளமான பானம் அவசியம், கடுமையான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், பேக்கிங் சோடாவின் பலவீனமான தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற இடையூறுகளின் லேசான வடிவங்களில் மிதமான உடல் செயல்பாடு, அத்துடன் சீரான சிகிச்சை முறை ஆகியவை அடங்கும். மிக அதிக சர்க்கரை கூட ஊட்டச்சத்து காரணமாக நன்றி குறைக்க முடியும்.

பெரும்பான்மையான நிகழ்வுகளில் குளுக்கோஸ் மட்டத்தில் தொடர்ச்சியான மாற்றம் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருப்பதால், சரியான உணவு இல்லாமல் மீட்பு ஏற்படாது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் போது மெனுவில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். அவசியம் அவசியம்:

• கலோரி இருப்பு
• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை நீக்குதல்,
• புரதங்கள், கொழுப்புகளின் இயல்பாக்கம்.

உணவை மாறுபடுத்துவது முக்கியம், பின்னர் அதிக சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் குறுகிய காலத்தில் போய்விடும். குறைக்கப்பட்ட கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம், இது கிளைசீமியாவில் விரைவான அதிகரிப்புக்குத் தூண்டாது, நோயின் அறிகுறிகளை மோசமாக்க வேண்டாம்.

சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால், மக்கள் கடல் உணவுகள், சோயா, காளான்கள், புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் சாப்பிடுகிறார்கள். வாழ்க்கைத் தரத்தை இயல்பாக்குவதில் உணவு முக்கிய காரணியாகிறது, நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு பயனுள்ள இழப்பீட்டை அடைய உதவுகிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன், ஒரு நபருக்கு ரொட்டி அலகுகள் பற்றிய யோசனை இருக்க வேண்டும், அவை 10 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு சமமானவை. ஹைப்பர் கிளைசீமியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை மீட்பதற்கு சிறப்பு அட்டவணைகள் வருகின்றன, அவை கிட்டத்தட்ட அனைத்து நவீன உணவுப் பொருட்களுக்கும் ரொட்டி அலகுகளைக் குறிக்கின்றன, அவை பெரும்பாலும் மனித உணவில் உள்ளன.

தயாரிப்புகளின் தினசரி வரம்பை தீர்மானிக்கும்போது, ​​விலக்குவது அவசியம்:

1. சுத்திகரிக்கப்பட்ட கொழுப்புகள்
2. சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள்
3. இனிப்புகள்,
4. வெள்ளை சர்க்கரை
5. durum கோதுமை பாஸ்தா.

பயனற்ற கொழுப்புகளை விலக்குவது, உணவு நார்ச்சத்து அதிக உள்ளடக்கத்துடன் கார்போஹைட்ரேட் தயாரிப்புகளை நம்புவது, இது நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களின் சமநிலையை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் பகுதியளவு, தினசரி கலோரி முறிவு பல அடிப்படை மற்றும் இரண்டு கூடுதல் உணவுகளில் சாப்பிட்டால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைகிறது. ஹைப்பர் கிளைசீமியா சிக்கலானதாக இல்லாவிட்டால், சராசரியாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு 2,000 கலோரிகளை சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

நம் காலத்தில் பிரபலமான சர்க்கரை மாற்றீடுகளைப் பயன்படுத்துவதை சில மருத்துவர்கள் கடுமையாக விமர்சிக்கின்றனர், எனவே கலோரி அளவைக் குறைக்க இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு தனித்தனியாக பேச்சுவார்த்தை நடத்தப்பட வேண்டும்.

நான் எந்த மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?

வயது வந்தவருக்கு உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் அறிகுறிகள் எதிர்பாராத விதமாகத் தொடங்கினால், அவர் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். சிகிச்சையாளர் அல்லது குடும்ப மருத்துவர் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய முடியும், வழக்கமாக ஒரு வழக்கமான பரிசோதனையின் போது இந்த நோய் தற்செயலாக கண்டறியப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயில், சிகிச்சையாளர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவில்லை; ஒரு நபர் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கும், ஒரு நபரை விசாரிப்பதற்கும், காட்சி பரிசோதனை செய்வதற்கும் அவர் வழிகாட்டுதல்களை வழங்குவார். வெற்று வயிற்றில் இரத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது, தேவைப்பட்டால், சாப்பிட்ட உடனேயே பொருள் எடுக்கப்படுகிறது.

நோயியல் மற்ற உள் உறுப்புகளுக்கு சிக்கல்களைக் கொடுத்தபோது, ​​ஒரு குறுகிய நிபுணத்துவத்துடன் ஒரு மருத்துவரின் கூடுதல் ஆலோசனை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது: ஒரு கண் மருத்துவர், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர் மற்றும் வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்.

டாக்டர்களின் கண்டுபிடிப்புகள் எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட்டுக்கு என்ன செய்ய வேண்டும், அது என்ன நடந்தது, இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பால் என்ன ஹைப்பர் கிளைசீமியா அச்சுறுத்துகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. உடலின் செயல்பாட்டை போதுமான அளவில் பராமரிக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

டாக்டர்கள் உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய், உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய பிற நோய்கள்:

• தைராய்டு,
• நாளமில்லா அமைப்பின் உறுப்புகளின் புற்றுநோயியல்,
• உடல் பருமன்
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்,
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்,
• உடல் பருமன்.

இவ்வளவு பெரிய அளவிலான நோய்க்குறியீடுகளை ஒரு மருத்துவரால் மட்டும் சிகிச்சையளிக்க முடியாது என்பதால், உட்சுரப்பியல் பொதுவாக நிபுணத்துவங்களாக பிரிக்கப்படுகிறது. உட்சுரப்பியல் நிபுணர்-அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் நீரிழிவு நோய், புண்கள், கேங்க்ரீன் வடிவத்தில் அதன் சிக்கல்களில் ஈடுபட்டுள்ளார். அவர் நோயாளிகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை அளிக்கிறார்.

பிறப்புறுப்பு பகுதி, கருவுறாமை போன்ற கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் நிறைய இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், அவர்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஒரு மரபியலாளர் பரம்பரை பிரச்சினைகளை கண்காணிக்க வேண்டும், அவரது திறனில் நீரிழிவு மட்டுமல்ல, பெரிய அல்லது குள்ள வளர்ச்சியும் கூட.

ஒரு நீரிழிவு நிபுணர் உகந்த சீரான உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார், தைராய்டு நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் ஒரு தைராய்டாலஜிஸ்ட் ஈடுபட்டுள்ளார்.

அதிக சர்க்கரைக்கான முதலுதவி

பெரியவர்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​இது இன்சுலின் பற்றாக்குறை, ஏனெனில் குளுக்கோஸ் மோசமாக உறிஞ்சப்படுவதால், செல் பட்டினி கிடக்கிறது. மேலும், கொழுப்பு அமிலங்களின் போதிய ஆக்சிஜனேற்றம் ஏற்படுகிறது, கீட்டோன் உடல்கள் இரத்தத்தில் குவிந்து, இதனால் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுகின்றன. நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் வேலையும் சிக்கலானது, அமிலத்தன்மையின் ஒரு கட்டம் உருவாகிறது: மிதமான, கடுமையான, கோமா.

மனிதர்களில், இந்த நிலைமைகள் வெவ்வேறு வழிகளில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன, அவற்றை சரியான நேரத்தில் எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் நடவடிக்கைகளை எடுப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம். அமிலத்தன்மையின் தொடக்கத்தில், உடலில் பலவீனம், சோர்வு, டின்னிடஸ் ஆகியவற்றால் அதிக சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் வெளிப்படுகின்றன. நோயாளி வாய்வழி குழியிலிருந்து துர்நாற்றம் வீசுகிறார், வயிறு வலிக்கிறது, சிறுநீர் கழிப்பது அடிக்கடி நிகழ்கிறது, குளுக்கோஸ் 19 மிமீல் / எல் அளவுக்கு உயர்கிறது.

முன்கூட்டிய நிலை அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது: தொடர்ச்சியான குமட்டல், வாந்தி, பலவீனமான உணர்வு, பார்வை. அதே நேரத்தில், சுவாசம் விரைவுபடுத்துகிறது, துர்நாற்றம் பிரகாசமாகிறது, ஒரு நீரிழிவு மூட்டுக்கு குளிர்ச்சியாகிறது. நோயாளி ஒரு நாளுக்கு மேல் மிகவும் மோசமாக உணர முடியும், சர்க்கரை செறிவு குறையாது, நீரிழிவு கோமா உருவாகிறது, இரத்த சர்க்கரை அதிகரித்ததன் விளைவாக சோகமாக இருக்கலாம்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? முதலுதவிக்கான செயல்களின் வரிசையை அறிந்து கொள்வது அவசியம், எனவே இது அவசியம்:

• குளுக்கோஸை அளவிடவும்
• உடற்பயிற்சி,
• ஏராளமான பானங்களை வழங்குங்கள்.

சர்க்கரை குறியீடு 14 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​முதல் வகை நீரிழிவு நோயுடன் இன்சுலின் ஊசி போடுவது முக்கியம், பின்னர் குளுக்கோஸை முடிந்தவரை அளவிடவும். நிலை இயல்பாகும் வரை இன்சுலின் செலுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அவை குறிகாட்டிகளில் விரைவான வீழ்ச்சியை அனுமதிக்காது.

அதிக சர்க்கரைக்கு எதிரான நடவடிக்கைகள் செயல்படவில்லை என்றால், அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறது. சுவாச செயலிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆக்ஸிஜன் முகமூடியின் பயன்பாடு தேவை. அசிட்டோனை அகற்ற, சோடா (சோடியம் பைகார்பனேட்) பலவீனமான கரைசலில் வயிறு கழுவப்படுகிறது.

இரண்டாவது வகை நோயால், நீங்கள் உடலின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கலாம், இரத்த சர்க்கரையை மருந்துகளால் செய்ய முடியாது, ஆனால் காய்கறிகள், பழங்கள், அதிக அளவு மினரல் வாட்டர், பேக்கிங் சோடாவின் தீர்வு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

அதிக சர்க்கரையின் முதல் அறிகுறிகள் நனவின் இழப்பால் வெளிப்படுகின்றன, சோடாவுடன் ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா நோயாளியை உணர்வுகளுக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது. நிலை மோசமடைகையில், தோல் கரடுமுரடானது, உரிக்கப்படுவது, ஈரமான துண்டுடன் சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பகுதிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

நீரிழப்பின் விளைவுகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை. நோயாளி சுயநினைவை இழந்தவுடன், அவரது வாயில் தண்ணீரை ஊற்றுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஒரு நபர் விரைவாக மூழ்கலாம்.

நீரிழிவு கோமாவைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்க, உங்கள் உடல்நலம், உணவு முறை ஆகியவற்றை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு தவறாமல் நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும்.

மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும்போது, ​​அவை தொடர்ந்து, கண்டிப்பாக கால அட்டவணையில் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் தவறவிட்ட டோஸ் அமிலத்தன்மைக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்திக்கு மருந்துகள் அவசியம், அவை சர்க்கரையை பதப்படுத்த உதவும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

மூளை, சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் மற்றும் சிறுநீரகத்தின் மூளை பொருள் ஆகியவற்றிற்கு தேவைப்படும் ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரம் குளுக்கோஸ் ஆகும். மூளைக்கு ஆற்றலை வழங்க, அது இரத்த-மூளை தடையை கூட கடக்க முடிகிறது - மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதுகாக்கும் இரத்தத்திற்கும் நரம்பு திசுக்களுக்கும் இடையில் ஒரு அரை ஊடுருவக்கூடிய தடை. இருப்பினும், கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் இன்சுலின் இல்லாமல் மனித செல்கள் குளுக்கோஸை வளர்சிதை மாற்ற முடியாது.

இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு மிக முக்கியமான மருத்துவ குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும், இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஏற்ப உள்ளதா என்பதைக் காட்டுகிறது.

பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தரநிலைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகள், நோயின் காலத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்:

1. உங்கள் உணவுக்கு உணவுகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுத்து, சரியாகவும் சீரானதாகவும் சாப்பிடுங்கள்
2. தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களின்படி தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
3. மேலும் நகர்த்தவும், தொடர்ந்து மிதமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடவும்.

சில உணவுகள் உடலில் உள்ள சர்க்கரை செறிவை சற்று குறைக்கும். அத்தகைய தயாரிப்புகளின் பட்டியல் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்ந்து, அதாவது, ஒவ்வொரு நாளும், அவர்களின் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த நோயறிதலுடன் கூடிய குழந்தைகள் இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். இரத்த குளுக்கோஸின் கூர்மையான அதிகரிப்பு அறிகுறிகளுக்கு நோயாளி பொறுப்பற்றவராக இருந்தால், அவர் மிகவும் ஆபத்தான நிலையை எதிர்கொள்ளக்கூடும் - நீரிழிவு கோமா.

இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளுடன், ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் முறையீடு மிக விரைவில் எதிர்காலத்தில் நடைபெற வேண்டும்.

குறிகாட்டிகள் ஏன் அதிகரித்து வருகின்றன?

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு முக்கியமாக மனிதர்களில் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது.

பின்வரும் நிபந்தனைகள் ஆரோக்கியமான மக்களில் குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளில் மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• கடுமையான வலி அதிர்ச்சி: தீக்காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள், புடைப்புகள், காயங்கள், வெட்டுக்கள்,
• உளவியல் துன்பம், உணர்ச்சி மன அழுத்தம்,
• கல்லீரலின் நோயியல் கோளாறுகள்,
• நாளமில்லா அமைப்பின் உறுப்புகளின் வேலையில் விலகல்கள்,
• கடுமையான வைரஸ் அல்லது தொற்று நோய்கள்
• நரம்பு மண்டல நோய்கள்
• அறுவை சிகிச்சை
• அதிகப்படியான உணவு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுதல்,
• அதிக எடை, உடல் பருமன்,
• சில மருந்துகளின் பயன்பாடு: ஹார்மோன், சைக்கோட்ரோபிக், டையூரிடிக், பிறப்பு கட்டுப்பாடு,
• அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம்
• இயக்கவியல் இல்லாமை, உடல் செயல்பாடு.

இத்தகைய காரணங்கள் குளுக்கோஸ் செறிவு குறுகிய கால அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற நோயியல் இல்லாத நிலையில் இயல்பாக்கப்படுகிறது, மற்றும் உணவு முறிவுக்கு தேவையான நொதிகளின் உற்பத்தி.

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்

முதன்மை அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் சளி, வைரஸ் நோய்கள் அல்லது வயது தொடர்பான மாற்றங்களின் வெளிப்பாடுகளுடன் குழப்பமடைகின்றன. அத்தகைய சந்தேகத்தை விலக்க, பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்த நோயாளிகள், சர்க்கரைக்கான இரத்தத்தை பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான பொதுவான அறிகுறிகள்:

• நிலையான தாகம்,
• உலர்ந்த வாய்
• அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல், இது இரவில் கூட காணப்படுகிறது,
• அதிகரித்த சிறுநீர்
• வறண்ட மற்றும் நமைச்சல் தோல்
• பசியைப் பராமரிக்கும் போது எடை இழப்பு,
• பார்வைக் குறைபாடு
• கடுமையான பலவீனம், மயக்கம், நிலையான சோர்வு,
• தலைச்சுற்றல், ஒற்றைத் தலைவலி,
• சுவாசிக்கும்போது அசிட்டோனின் வாசனை.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு நபர் குடிக்கும் திரவத்தின் அளவு 3-5 லிட்டரை எட்டும். ஏனென்றால், தண்ணீரைச் சேகரிப்பதன் மூலம் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதில் இருந்து விடுபட உடல் முயற்சிக்கிறது, பின்னர் அது சிறுநீரகங்கள் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. இதனால், இரத்த குளுக்கோஸ் காட்டி அதிகமாக இருப்பதால், விரைவான சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் ஒரு நபர் இழக்கும் திரவத்தின் அளவு அதிகமாகும்.

உலர்ந்த வாய் அதே காரணங்களால் ஏற்படுகிறது - இழந்த திரவத்தை ஈடுசெய்ய, உடல் நீரை உறிஞ்சும் விருப்பத்துடன் நீரிழப்புக்கு பதிலளிக்கிறது.

சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டில் தலையிடும் நோய்கள் முன்னிலையில், அவர்களால் அத்தகைய அளவை சமாளிக்க முடியாமல் போகலாம். இந்த நிலைதான் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு காரணம்.

குளுக்கோஸ், உணவுடன் உடலில் நுழைவது, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக, உயிரணுக்களுக்குள் ஊடுருவ முடியாது. இது மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கான முக்கிய ஆற்றல் மூலமாக இருப்பதால், அதன் குறைபாடு வலிமை, சோர்வு, தலைவலி இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

குளுக்கோஸ் பட்டினியின் பின்னணியில், உடல் கொழுப்புகளின் ஆக்சிஜனேற்றம் மூலம் ஆற்றலை ஈர்க்கிறது, ஆனால் அத்தகைய மாற்றீடு கீட்டோன் சேர்மங்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்புக்கு தூண்டுகிறது. எனவே வாயில் இருந்து அசிட்டோனின் வாசனை, இது இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைக் குறிக்கிறது.

பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை உயிரினங்களின் வளர்ச்சிக்கு, இனிப்பு இரத்தம் செயலில் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு சாதகமான சூழலாகும். எனவே, நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் காயங்கள், வெட்டுக்கள் அல்லது பிற தோல் புண்களைக் குணப்படுத்துவதில் பிரச்சினைகள் உள்ளன.

மருந்து சிகிச்சைகள்

சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகள் 4.5-6.5 மிமீல் / எல். இந்த புள்ளிவிவரங்கள் வெற்று வயிற்றில் 7.0 மி.மீ.

இந்த சூழ்நிலையில், இந்த குறிகாட்டிகளைக் குறைக்க உதவும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

நீரிழிவு நோயைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்திய பின்னர் மருந்துகள் ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

வகை 1 நீரிழிவு இன்சுலின் இன்சுலின் ஊசி மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.பிட்டம், தொடைகள் அல்லது தோள்களில் உள்ள சிறப்பு சிரிஞ்ச்கள் மூலம் நோயாளியால் சுயாதீனமாக தோலடி மருந்து மருந்து நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

குறுகிய செயல்படும் இன்சுலின் தயாரிப்பால் நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைக்கலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகளுடன் ஊசி மருந்துகளை இணைக்கிறார்கள்.

இத்தகைய சிகிச்சைகள் வாழ்நாள் முழுவதும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அளவு, இன்சுலின் வகை, ஒரு நாளைக்கு ஊசி செலுத்தும் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, வயது, நோயின் தீவிரம், உடலின் உடலியல் பண்புகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில், இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சர்க்கரையை இயல்பாக்குவது உதவும்: "மணினில்", "சியோஃபோர்", "மெட்ஃபோர்மின்", "டயாபெட்டன்" மற்றும் பிற.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் மருந்துகளின் குழுக்களைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க இங்கே.

உடல் செயல்பாடு

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மனித உடல் திசுக்களின் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகளின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, உடல் பயிற்சிகள் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற உதவுகின்றன, இருதய அமைப்பின் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக முக்கியமானது.

உடல் செயல்பாடு நீரிழிவு நோயாளிகளை வெவ்வேறு வழிகளில் பாதிக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. மிதமான சுமைகள் நோயாளியின் நிலையில் ஒரு நன்மை பயக்கும், அவற்றின் வேலைக்காக தசைகள் ஓய்வெடுப்பதை விட அதிக குளுக்கோஸை எரிக்கின்றன, இதனால் அதன் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது.

நீடித்த தீவிர உடற்பயிற்சி எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதிக சுமை, கல்லீரல் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் வெளியிடுகிறது, இரத்தத்தில் அதன் அளவு அதிகரிக்கும்.

சோர்வு சுமைகள் மன அழுத்த நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கும் காரணமாகிறது.

சரியாகச் செய்யப்படும் உடல் பயிற்சிகளின் உதவியுடன், நீங்கள் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம்.

தேவையான சுமைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான கோட்பாடுகள்:

1. வகுப்புகளின் தீவிரம் சராசரி வேகத்தில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.
2. சுமைகளை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.
3. வகுப்புகளின் காலம் 20 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
4. பயிற்சித் திட்டத்தில் வலிமை பயிற்சிகள் இருக்க வேண்டும்.
5. யோகா, பைலேட்ஸ், உடற்பயிற்சி போன்ற பிற செயல்பாடுகளுடன் மாற்றுவதற்கு உடற்பயிற்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
6. சுமை கடுமையான சோர்வுக்கு வழிவகுக்கக்கூடாது.

வகுப்புகளுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும், வலி ​​மற்றும் அச om கரியத்தை அனுபவிக்கக்கூடாது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிற வகையான உடல் செயல்பாடுகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• ஏரோபிக்ஸ், இதில் பெரிய தசைகளின் வேலை செயல்படுத்தப்படுகிறது, இதய துடிப்பு துரிதப்படுத்துகிறது,
• நீட்டிக்கும் பயிற்சிகள் மற்ற உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு தசை பதற்றத்தைத் தணிக்கவும், விடுவிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன,
• வலிமை பயிற்சிகள் தசை மற்றும் எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்தவும், கலோரிகளை எரிக்கவும், எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

அன்றாட வாழ்க்கையில் இயக்கவியல் இல்லாதது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நல்வாழ்வை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது, உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குவிக்கிறது, உட்புற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மூட்டுகளை அழிக்கிறது.

உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன:

• இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு வகைகளில் அசிட்டோன் இருப்பது,
• நோயின் சிக்கல்களுடன், பாத்திரங்களில் கூடுதல் சுமை முரணாக இருக்கும்போது,
• குளுக்கோஸின் அதிக செறிவில்.

வகுப்புகளில் ஏற்படும் சுமை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் உடன்பட வேண்டும், ஏனெனில் விளையாட்டுகளில் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி செய்வது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கடுமையாகக் குறைக்கிறது, இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

வகுப்பின் போது உண்ணும் அம்சங்களை மருத்துவர் பரிந்துரைத்து விளக்குவார், இன்சுலின் அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைக்கும் முகவர்களின் அளவை சரிசெய்வார்.

மருத்துவ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் வீடியோ பாடம்:

மருத்துவ ஊட்டச்சத்து

உயர் இரத்த சர்க்கரை தரத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோயில் உட்கொள்ளக்கூடிய மற்றும் நிராகரிக்கப்பட வேண்டிய உணவுகளை வேறுபடுத்துவது அவசியம். இத்தகைய விதிகள் நோயாளிக்கு விதிமுறையாக மாற வேண்டும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஊட்டச்சத்து சீரானதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும். உணவைத் தயாரிக்க, நீங்கள் புதிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், வெப்ப சிகிச்சை முறைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• பக்வீட், ஓட், முத்து பார்லி தானியங்கள், தண்ணீரில் சமைக்கப்படுகிறது அல்லது கொழுப்பு இல்லாத பால்,
• இறைச்சி, குறைந்தபட்ச அளவு கொழுப்பு கொண்ட மீன் வகைகள்,
• கோழி கல்லீரல், வான்கோழி,
• மாட்டிறைச்சி நாக்கு
• குறைந்த கொழுப்பு பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்,
• கடல்
• காய்கறிகள், உருளைக்கிழங்கைத் தவிர: வெள்ளரிகள், வெங்காயம், முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, சீமை சுரைக்காய், கீரை, மிளகு, கேரட், பீட்,
• முட்டைகள்,
• சோயா சீஸ்கள்
• பழங்கள், இனிக்காத வகைகளின் பெர்ரி,
• காய்கறி எண்ணெய் சிறிய அளவில்,
• முழு கோதுமை ரொட்டி அல்லது புளிப்பில்லாத மாவை.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் குவிவதற்கு பங்களிக்கும் மெனுவிலிருந்து தயாரிப்புகளை அகற்றி கணையத்தை ஏற்றுவது அவசியம்:

• கொழுப்பு இறைச்சி, மீன், பன்றிக்கொழுப்பு,
• வீட்டில் பால், பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், கிரீம்,
• ரவை, அரிசி தானியங்கள்,
• உருளைக்கிழங்கு,
• தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி,
• வெள்ளை மாவு பாஸ்தா,
• பேக்கிங், மிட்டாய், பேஸ்ட்ரிகள்,
• இனிப்பு பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள்: வாழைப்பழங்கள், முலாம்பழம்கள், பீச், திராட்சை, திராட்சையும், உலர்ந்த பாதாமி, தேதிகள்,
• சர்க்கரை பானங்கள்
• இனிப்புகள், சாக்லேட், கேக்குகள்.

கூடுதலாக, நீங்கள் புகைபிடித்த இறைச்சிகள், காரமான, புளிப்பு உணவுகள், மசாலா, சாஸ்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்களுடன் கணையத்தை ஏற்றக்கூடாது.

வேகவைத்த, சுண்டவைத்த, வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த, குறைந்த அளவு உப்பு மற்றும் சுவையூட்டலில் சமையல் சிறந்தது.

ஒரு நாளைக்கு பல முறை சிறிய பகுதிகளில் உணவை சாப்பிடுவது அவசியம், மொத்த உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் ஒரு நாளைக்கு 2400 கிலோகலோரிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

திரவங்களை ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் வரை குடிக்க வேண்டும். இது எரிவாயு இல்லாமல் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர், பழ பானங்கள் அல்லது சர்க்கரை இல்லாமல் பழ பானங்கள், இனிக்காத பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளிலிருந்து புதிய சாறுகள். சர்க்கரை இல்லாமல் பானங்கள் தேநீர் மற்றும் கருப்பு காபி ஆகியவற்றிலிருந்து, மருத்துவ மூலிகைகள் இருந்து காபி தண்ணீர் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

கடை சாறுகளை உட்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை; அவை சர்க்கரை மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பாதுகாப்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தவரை, கண்டிப்பான உணவுதான் உங்களை நன்றாக உணர முக்கிய விதி. டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், சரியான ஊட்டச்சத்து உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.

நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து வீடியோ:

நாட்டுப்புற முறைகள்

உடலில் குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை குறைப்பதற்கான மாற்று சமையல் குறிப்புகள் இன்சுலின் சிகிச்சைக்கான கூடுதல் நடவடிக்கைகளாக பயன்படுத்தப்படலாம். அவை விரைவான முடிவைக் கொடுக்கவில்லை, ஆனால் அவை இன்சுலின் அல்லது சர்க்கரையைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடிகிறது. எந்தவொரு வகை நீரிழிவு நோயாளிகளும் மருந்துகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

இயற்கை பொருட்களிலிருந்து சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது, பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் கூறுவார்கள்:

1. ஜெருசலேம் கூனைப்பூ. இந்த தாவரத்தின் கிழங்குகளும் மிகவும் தாகமாக இருக்கும், இனிமையான, சற்று இனிமையான சுவை கொண்டவை. தூள் அல்லது உட்செலுத்துதல் போன்றவற்றை நீங்கள் பச்சையாகப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு மண் பேரிக்காய் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, தாவரத்தின் தினசரி 2-3 கிழங்குகளை மூல வடிவத்தில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தூள் தயாரிக்க, கிழங்குகளை இறுதியாக நறுக்கி, உலர்த்தி, நறுக்க வேண்டும். காலை உணவுக்கு முன் 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அத்தகைய சிகிச்சையின் காலம் வரம்பற்றது.
2. அவுரிநெல்லி. நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, புளூபெர்ரி இலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை இன்சுலின் போன்றவற்றில் உள்ள பொருளுக்கு நன்றி குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை இயல்பாக்க முடிகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளில் பார்வைக் கூர்மையைக் குறைக்க தாவர இலைகளின் உட்செலுத்துதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 3 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலைகளை 3 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 30-40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தவும். இந்த அளவு ஒரு நாளைக்கு குடிக்கப்படுகிறது, மூன்று அளவுகளாக பிரிக்கப்படுகிறது.
3. உருளைக்கிழங்கு. உருளைக்கிழங்கு சாறு செரிமானத்தை மீட்டெடுக்கிறது, குளுக்கோஸைக் குறைக்கிறது. உருளைக்கிழங்கை அரைத்து, சாற்றை கசக்கி, காலையிலும் மாலையிலும் சாப்பிடுவதற்கு முன் அரை கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. பீட், கேரட். இந்த காய்கறிகளிலிருந்து புதிய சாறு 3-4 முறை பகலில் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
5. ராஸ்பெர்ரி, காட்டு ஸ்ட்ராபெர்ரி. இலைகளிலிருந்து தேநீர், சூடாக எடுத்து, இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது.
6. டான்டேலியன். டேன்டேலியன் இலைகள் அவற்றின் கலவையில் ஒரு இன்சுலின் அனலாக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை சாலட்களுக்கு ஒரு சேர்க்கையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வேர்களில் இருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது: ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுகிறது, இது 15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தப்படுகிறது. 50 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
7. பிர்ச் மொட்டுகள். நீரிழிவு நோயால், பிர்ச் மொட்டுகள் 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகின்றன, 6 மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றன. தினசரி டோஸ் 3 தேக்கரண்டி, 2 கிளாஸ் தண்ணீர்.
8. buckwheat. ஒரு தூள் நிலைக்கு ஒரு காபி சாணை கொண்டு கட்டங்கள் தரையில் உள்ளன. காலை உணவுக்கு, ஒரு தேக்கரண்டி கலவையை சாப்பிடுங்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் கொண்டு கழுவ வேண்டும்.
9. ஆளி. தாவரத்தின் விதைகள் நசுக்கப்பட்டு, கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, 30 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றன. முடிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலுக்கு எலுமிச்சை சாறு ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கவும், வடிகட்டாமல் குடிக்கவும். 1 டீஸ்பூன் தூளுக்கு, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எடுத்துக் கொண்ட பிறகு 2 மணி நேரம் உணவை சாப்பிட வேண்டாம். ஆளி விதைகளை சாலடுகள் மற்றும் பிற உணவுகளில் சேர்க்கலாம்.
10. மூலிகை உட்செலுத்துதல். சில மூலிகைகள் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும். அத்தகைய தாவரங்களில் லிண்டன், ஹாவ்தோர்ன், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, லிங்கன்பெர்ரி, டேன்டேலியன், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், நாய் ரோஸ் ஆகியவை அடங்கும்.
11. வளைகுடா இலை. உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, தாவரத்தின் 10 இலைகளை எடுத்து, ஒரு தெர்மோஸில் போட்டு, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், ஒரு நாளைக்கு விடவும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும். இந்த தீர்வு அழற்சி செயல்முறைகளை அடக்குகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் சிக்கலை தீர்க்க மருத்துவம் சிறந்த வழிமுறைகளை வழங்குகிறது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதன் மூலம், நோயாளி நீரிழிவு காம்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைப்பார், மற்ற உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படும் அச்சுறுத்தல்.