இரத்த சர்க்கரை 11 என்ன செய்வது, நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

இரத்த சர்க்கரை 11 அலகுகளாக இருந்தால், இது நல்வாழ்வை மோசமாக்குகிறது, நோயாளியின் சிறுநீரகங்களில் குறிப்பிடத்தக்க சுமை உள்ளது. இந்த காட்டி மூலம், சிறுநீரில் சுமார் 1% சர்க்கரை கண்டறியப்படுகிறது, இது சாதாரணமாக இருக்கக்கூடாது.

நீரிழிவு நோயிலுள்ள செல்கள் குளுக்கோஸைக் காணவில்லை, எனவே மனித உடல் தேவையான ஆற்றல் கூறுகளைப் பெறவில்லை, இதன் விளைவாக, கொழுப்பு திசுக்களில் இருந்து ஆற்றல் நிரப்பப்படுகிறது. இதன் போது, ​​கொழுப்பு திசுக்களில் இருந்து கீட்டோன் உடல்கள் உருவாகின்றன. சிறுநீரகங்கள் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து விடுபட கடுமையாக உழைக்கின்றன.

இரத்த சர்க்கரை 11 என்றால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? ஆரம்பத்தில், ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நிலைக்கு காரணங்களைக் கண்டறிவது அவசியம். அவற்றை நீக்கிய பின், குறிகாட்டிகளை குறைந்த மட்டத்தில் உறுதிப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

வீட்டில், உணவு, மூலிகைகள், மாத்திரைகள் மதிப்புகளை இயல்பாக்க உதவும். பயனுள்ள குளுக்கோஸ் குறைக்கும் முறைகளைக் கவனியுங்கள்.

குளுக்கோஸுக்கு மருந்துகளின் பயன்பாடு 11 மிமீல் / எல்

சர்க்கரை செறிவைக் குறைப்பதற்கான மாத்திரைகள் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் குடிக்க வேண்டும், நீங்கள் முக்கிய சிகிச்சையை குறுக்கிட முடியாது - சுகாதார உணவு, விளையாட்டு பயிற்சி.

இரத்த சர்க்கரை 11 அலகுகளாக இருக்கும்போது, ​​மருந்து ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சொந்தமாக மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டாம். எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, அவற்றுக்கும் அவற்றின் சொந்த அறிகுறிகள், முரண்பாடுகள் உள்ளன, அவை பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ படத்தில் பொருந்தாது.

மூன்று குழுக்கள் உள்ளன. முதலாவது சல்போனிலூரியா வழித்தோன்றல்களை உள்ளடக்கியது, இது கணையத்திற்கு இன்சுலின் ஹார்மோனை ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது. மென்மையான திசுக்கள் ஒரு ஹார்மோன் பொருளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவதை மேம்படுத்த பிகுவானைடுகள் எடுக்கப்படுகின்றன. இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்க தடுப்பான்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பெரும்பாலும் சர்க்கரையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது 11 mmol / l:

• மாத்திரைகள் மணினில், அமரில், நோவோநார்ம் மற்றும் டயாபெட்டன் (சல்போனிலூரியா வழித்தோன்றல்களின் பிரதிநிதிகள்). அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. மிகவும் பொதுவான எதிர்மறை நிகழ்வு ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலையின் வளர்ச்சியாகும்.
• ஆக்டோஸ், குளுக்கோபேஜ், சியோஃபோர் - பிகுவானைடுகளைச் சேர்ந்தவை.
• குளுக்கோபாய், பாலிபெபன் - தடுப்பான்கள்.

அதிக எடை கொண்ட நோயாளியால் கிளினிக் சிக்கலானதாக இருந்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நோயாளிகளுக்கு சியோஃபர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காலையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாத்திரைகள் உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், கொழுப்பு திசுக்களின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

பிகுவானைடுகளை சல்போனிலூரியா வழித்தோன்றல்கள் மற்றும் இன்சுலின் சிகிச்சையுடன் இணைப்பது அனுமதிக்கப்படுகிறது. அவை உடலில் லாக்டிக் அமிலத்தின் செறிவை அதிகரிக்கக்கூடும், எனவே அளவு தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

குடல்களில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை தடுப்பான்கள் தடுக்கின்றன, இது நீரிழிவு நோயாளியின் உடல் எடையை இயல்பாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இருப்பினும், உணவைப் பின்பற்றாவிட்டால், ஒரு நபர் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சி, வயிற்றுப்போக்கு உருவாகிறது, வீக்கமடைகிறது, செரிமானம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

சர்க்கரை இயல்பாக்குதலுக்கான சாறுகள்

உங்கள் சர்க்கரையைக் குறிக்கவும் அல்லது பரிந்துரைகளுக்கு பாலினத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் தேடல் கிடைக்கவில்லை தேடல் கிடைக்கவில்லை தேடல் கிடைக்கவில்லை

சர்க்கரை 11 அலகுகளாக இருக்கும்போது, ​​பழம் மற்றும் பெர்ரி சாறுகள் எண்ணிக்கையை குறைக்க உதவும். இந்த சிகிச்சையைப் பற்றிய விமர்சனங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகளிடமிருந்து நேர்மறையானவை. உருளைக்கிழங்கு சாறு பிரபலமானது. இது விரைவாக நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தின் படி "மருந்து" எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முதலில் நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும். ஒரு வாரம் சிகிச்சையின் பின்னர், அளவு 200 மில்லி வரை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

குறிகாட்டியைக் குறைப்பதைத் தவிர, வயிற்றில் ஒரு நன்மை விளைவைக் காணலாம், இரைப்பைச் சாற்றின் அமிலத்தன்மை குறைகிறது, உட்புற உறுப்புகளின் செயல்பாடு மேம்படுகிறது, புண்கள் மற்றும் அரிப்பு வேகமாக குணமாகும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான சாறு சிகிச்சை:

1. கூழ் கொண்ட தர்பூசணி சாறு 120 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் இரண்டு வாரங்கள். உணவுக்கு அரை மணி நேரம் அல்லது அதற்கு ஒரு மணி நேரம் கழித்து குடிப்பது நல்லது.
2. புளுபெர்ரி சாறு உணவுக்கு முன் உட்கொள்ளப்படுகிறது, செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் எடுக்க முடியாது. சம விகிதத்தில் வெற்று நீரில் நீர்த்த. பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை, தூய சாற்றின் அளவு 4 தேக்கரண்டி. சிகிச்சை பாடத்தின் காலம் மூன்று வாரங்கள். கருவி பார்வை உறுப்புகளை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
3. பழச்சாறுகளின் கலவை. தக்காளி, முட்டைக்கோஸ், ஆப்பிள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சாறு இரண்டு தேக்கரண்டி கலக்கவும். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி சாறு. பிரதான உணவுக்கு முன் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் போக்கை இரண்டு மாதங்கள் ஆகும்.
4. டாக்வுட், பேரீச்சம்பழம் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி ஆகியவற்றின் கலவை. சம விகிதத்தில் கலந்து, ஒரு நேரத்தில் பரிமாறவும் - 50 மில்லி. உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மாதம் நீடிக்கும்.

குளுக்கோஸ் குறைக்கும் தயாரிப்புகள்

ஒருவேளை, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உடலில் சர்க்கரையின் செறிவைக் குறைப்பதன் மூலம் நன்றாக உணர உதவும் எளிதான வழி உணவு. "மருந்துகள்" காய்கறிகள், பெர்ரி, மசாலா, பழங்கள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன.

அவுரிநெல்லிகள் டானின்கள், தாதுக்கள், ஆல்கலாய்டுகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற பயனுள்ள கூறுகளில் நிறைந்துள்ளன. இது ஒரு நாளைக்கு 200 கிராம் வரை புதியதாக சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகளில் கரிம சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அடங்கும்.

நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிரான பசியைக் குறைக்க, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கு, நீங்கள் புதிய வெள்ளரிகளை சாப்பிட வேண்டும். அவற்றின் காய்கறிகளை ஒரு சிறிய அளவு காய்கறி எண்ணெயுடன் சேர்த்து சாலட் செய்யலாம்.

சர்க்கரை 11 அலகுகள் கொண்ட "மருத்துவ" தயாரிப்புகள்:

• புதிய பூசணி, தக்காளி, கேரட் தினசரி மெனுவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, முதல் முடிவுகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். நீரிழிவு நோயாளிகள் குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்த எளிதாகிறது, இரத்த சர்க்கரையில் தாவல்கள் இல்லை என்று குறிப்பிடுகின்றனர்.
• கருப்பு முள்ளங்கி என்பது கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் பல பொருட்களால் நிறைந்த ஒரு காய்கறி ஆகும். ஒரு நாளைக்கு 150 கிராம் வரை புதியதாக சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. முரண்பாடுகள் - இரைப்பை புண், இரைப்பை அழற்சி.
• அதன் பணக்கார அமைப்புக்கு கூடுதலாக, முட்டைக்கோசு ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளை அழிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் அதிலிருந்து சாற்றை கசக்கலாம், அல்லது புதியதாக சாப்பிடலாம்.
• கிளைசீமியாவின் இயல்பாக்கத்திற்கு பங்களிக்கும் தயாரிப்புகளில் பக்வீட் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடிக்கும். பல நுகர்வு விருப்பங்கள் உள்ளன. நீங்கள் தண்ணீரில் அல்லது சிறிது பாலுடன் தானியங்களை சாப்பிடலாம். பக்வீட் அடிப்படையில் அத்தகைய செய்முறை உள்ளது: தானியங்களை உலர்ந்த கடாயில் வறுக்கவும், காபி சாணை கொண்டு அரைக்கவும். ஒரு கிளாஸ் கெஃபிரில் இரண்டு தேக்கரண்டி தூள் சேர்த்து, 10 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். சாப்பிடுவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• வெண்ணெய் பழத்தில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து, மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, ஃபோலிக் அமிலம் ஆகியவை சர்க்கரை செறிவு இயல்பாக்கப்படுவதற்கு பங்களிப்பது மட்டுமல்லாமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகின்றன.

சிவப்பு பெல் மிளகு உடலை அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிறைவு செய்கிறது, சர்க்கரையை குறைக்கிறது, உடலின் தடுப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது. தினை சர்க்கரை இல்லை, ஆனால் தாவர தோற்றம் கொண்ட இழைகளால் செறிவூட்டப்படுகிறது. நீங்கள் வாரத்தில் மூன்று முறை சாப்பிட்டால், ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு உடலில் குளுக்கோஸில் உள்ள வேறுபாடுகளை நீங்கள் மறந்துவிடலாம்.

ஜெருசலேம் கூனைப்பூ இன்சுலின் மற்றும் பிரக்டோஸ் ஆகியவற்றால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது, இது உடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும். ஒரு பழத்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு மூல அல்லது சமைத்த வடிவத்தில் சாப்பிட்டால் போதும். பூண்டின் முறையான நுகர்வு கணையத்தின் தூண்டுதலை வழங்குகிறது, மேலும் காய்கறி ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் புதுப்பித்தல் செயல்முறைகளை நிறுவுகின்றன.

மாற்று மருத்துவ உதவி

மாற்று மருத்துவத்தில், உடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், 11 அலகுகள் மற்றும் அதிக எடையிலிருந்து சர்க்கரையை குறைக்கவும், நீரிழிவு நோயின் ஆபத்தான அறிகுறிகளை அகற்றவும் உதவும் பல சமையல் வகைகள் வழங்கப்படுகின்றன.

அவை பாதுகாப்பானவை, நடைமுறையில் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை, வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒரே எச்சரிக்கை என்னவென்றால், சமையல் அனைவருக்கும் வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது, எனவே 100% முடிவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது.

3-7 நாட்களுக்குள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறை மாத்திரைகள் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை குறைந்தது பல அலகுகளால் குறைக்க உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் மற்றொரு சிகிச்சை விருப்பத்தைத் தேட வேண்டும். ஒரு நோயாளி மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிவுறுத்தல் குறித்து மருத்துவரை அணுக வேண்டியது அவசியம்.

குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதன் மூலம், சமையல் உதவுகிறது:

1. ஓட் நன்றாக உதவுகிறது. நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்: ஒரு தேக்கரண்டி அவிழாத ஓட்ஸ் எடுத்து, 500 மில்லி தண்ணீரை ஊற்றி, தீ வைத்து, 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை சம பாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் போக்கை 2-4 வாரங்கள் ஆகும்.
2. ஒரு தேக்கரண்டி புதிய புளுபெர்ரி இலைகளை எடுத்து, 500 கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஐந்து நிமிடங்கள் தீயில் மூழ்கவும். வடிகட்டி, குளிர். உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன், அளவு 120 மில்லி ஆகும். இதேபோல், புதிய அவுரிநெல்லிகளின் அடிப்படையில் ஒரு மருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை குறைந்தது ஆறு மாதங்கள் நீடிக்கும்.
3. 120 மில்லி தண்ணீருக்கு, 40 கிராம் வால்நட் சவ்வுகள் தேவைப்படும். ஒரு மணி நேரம் இளங்கொதிவாக்கவும். உணவுக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்கவும். சிகிச்சையின் போக்கின் காலம் 3 மாதங்கள், 10 நாட்கள் விடுமுறை, மீண்டும்.
4. 8 வளைகுடா இலைகளை ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும், 300 மில்லி சூடான நீரை ஊற்றவும், இரவு முழுவதும் வலியுறுத்த விடவும். அவர்கள் சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு சூடான வடிவத்தில் தயாரிப்பைக் குடிக்கிறார்கள், அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. சிகிச்சையின் காலம் 4 மாதங்கள்.
5. 250 மில்லி தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி லியூசியா ரூட் சேர்க்கவும். ஒரு நாளை வலியுறுத்துங்கள். 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோயாகும், ஆனால் நோயறிதலுடன் கூடிய வாழ்க்கை முடிவடைகிறது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஒரு சீரான மெனு, உடல் செயல்பாடு, சர்க்கரை கட்டுப்பாடு - குளுக்கோஸில் எழாமல் நீண்ட ஆயுளுக்கு முக்கியம். மருந்து மற்றும் பாரம்பரியமற்ற சிகிச்சையின் முறைகளை ஒருங்கிணைத்து, ஒரு சில நடவடிக்கைகளால் மட்டுமே நீங்கள் நோயைக் கடக்க முடியும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் என்ன செய்வது என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் சர்க்கரையைக் குறிக்கவும் அல்லது பரிந்துரைகளுக்கு பாலினத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் தேடல் கிடைக்கவில்லை தேடல் கிடைக்கவில்லை தேடல் கிடைக்கவில்லை

இரத்த சர்க்கரை 11 என்ன செய்வது மற்றும் நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தவிர்ப்பது?

நீரிழிவு நோய் - இந்த நோயறிதல் ஒரு வாக்கியமாக தெரிகிறது. இது உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்த அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வைக்கிறது. சர்க்கரைக்கு இரத்தத்தை பரிசோதிப்பது எளிது. ஆனால் முடிவைப் பெற்ற பிறகு, பலர் அதிக எண்ணிக்கையில் பயப்படுகிறார்கள். இரத்த சர்க்கரை 11 என்ன செய்ய வேண்டும், வாழ்க்கைத் தரத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது, நாங்கள் இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.

பகுப்பாய்வு தேவை

சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வது பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைகளுக்கும் அவசியம். நீரிழிவு என்பது வயது வந்தோருக்கான நோய் என்பது உண்மை இல்லை.

டைப் 2 நீரிழிவு அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகளை ஏற்படுத்தும். ஆபத்து குழுவில் கொழுப்புள்ளவர்கள் மட்டுமல்ல, கணினியில் நேரத்தை செலவிடவும், சில்லுகள் சாப்பிடவும், கோகோ கோலா ஹாம்பர்கர் குடிக்கவும் விரும்பும் ரசிகர்களும் உள்ளனர்.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய் தன்னை விட்டுவிடாது என்பது பயமாக இருக்கிறது. சர்க்கரை அளவு விமர்சன ரீதியாக அதிகமாக இல்லாவிட்டால், கூடுதல் அறிகுறிகள் ஏற்படாது. ஆனால் இந்த நோய் ஏற்கனவே உறுப்புகளை அழிக்கத் தொடங்கி முன்னேறி வருகிறது.

ஒரு நபரில் சர்க்கரையின் "நிலை" மூலம், கூடுதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்:

• உலர் நாசோபார்னீயல் சளி, ஒரு நபர் எப்போதும் தாகமாக இருக்கிறார்,
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• முனைகளின் வீக்கம்,
• பலவீனம், மயக்கம்.

வல்லுநர்கள் இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்தனர்:

1. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதே முதல் வகை நோய். இந்த நோய் கணையத்தைத் தாக்கி, பீட்டா செல்களை பாதிக்கிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் சார்ந்தவர்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு ஊசி செலுத்த வேண்டும். முதல் வகை நோய் பெரும்பாலும் பிறவி மற்றும் பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைகளுக்கு மரபணுக்கள் வழியாக செல்லக்கூடும்.
2. இரண்டாவது வகை நோய் பெறப்படுகிறது. இந்த நோய் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அதிக எடை கொண்டவர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோயாளியின் திசுக்கள் இன்சுலின் மீதான உணர்திறனை இழக்கின்றன, இது கணையம் ஒரு நபருக்குத் தேவையான அளவு உற்பத்தி செய்கிறது. இரண்டாவது வகை நோயாளி இன்சுலின் தினசரி ஊசி இல்லாமல் செய்ய முடியும். இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைப் பொறுத்து சிகிச்சை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனையால் இந்த நோய் கண்டறியப்படுகிறது. கூடுதலாக, நோயாளிக்கு கணைய அல்ட்ராசவுண்ட் செயல்முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பல கிளினிக்குகள் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (HbA1C) ஐ தனித்தனியாக சோதிக்க முன்மொழிகின்றன. இது ஒரு நவீன கண்டறியும் முறையாகும், இது கடந்த 3 மாதங்களில் தினசரி சர்க்கரையின் செறிவை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்தி, மீளமுடியாத எதிர்வினை மூலம் குளுக்கோஸுடன் ஏற்கனவே தொடர்புடைய சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை மருத்துவர் கண்டுபிடிப்பார். இரத்தத்தில் சர்க்கரை சேர்மங்களின் அதிக விகிதம், மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் நோயின் வடிவத்தை புறக்கணித்தது. பகுப்பாய்வின் முடிவுகள் சமீபத்திய நாட்களில் மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலை, உடல் செயல்பாடு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுவதில்லை.

இரத்த சர்க்கரை 11: என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன அர்த்தம்

இரத்த சர்க்கரை 11 ஆக இருந்தால், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் என்ன செய்வது, அத்தகைய நிலை என்ன? இந்த காட்டி நோயாளியின் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

இரத்த சர்க்கரை மனித ஆரோக்கியத்தின் மிக முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். அதன் மதிப்பை விதிமுறைக்கு ஏற்ப, தேவையான அனைத்து செயல்பாடுகளும் உடலில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறையில் செய்யப்படுகின்றன. நிலை உயர்ந்தால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை முடிவு

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது உடலின் ஒரு நோயைக் குறிக்கிறது, இதில் இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக உள்ளது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியானது உடலின் தகவமைப்பு பதிலுக்குக் காரணம். இதன் பொருள் உடல் திசுக்களில் சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் முழுமையாக வழங்கப்படுகின்றன, எனவே இது முதல் வழக்கில் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சி இதற்கு முன் இருக்கலாம்:

• வலி நோய்க்குறிகளின் வளர்ச்சி,
• அதிகப்படியான உணர்ச்சித் தூண்டுதல்
• ஏராளமான அச்சங்கள்
• தினசரி மன அழுத்தம்
• அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு.

இந்த காரணிகள் இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரையின் அளவை விரைவாக அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலும் இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் குறுகிய காலம், பின்னர் இரத்தத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செறிவு விரும்பிய மதிப்பை அடைகிறது. இது மிகவும் இயல்பானது, ஆனால் இந்த மதிப்பு அதிகரித்து நிரந்தரமாக இருந்தால், நீங்கள் இந்த துறையில் ஒரு நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.

"11" என்ற இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்டறிந்தால், இது மிகவும் நீண்ட காலமாக நடைபெறுகிறது, குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதைப் பற்றி நாம் பாதுகாப்பாக பேசலாம். இந்த நிலையில், உடல் செல்கள் அனைத்து குளுக்கோஸையும் சரியான நேரத்தில் பயன்படுத்த நேரமில்லை, மற்றும் செரிக்கப்படாத கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் இருக்கும்.

பெரும்பாலும் இந்த நிகழ்வு உட்சுரப்பியல் உறுப்புகளின் நோய்களால் உடலுக்கு சேதம் ஏற்பட்டால் கண்டறியப்படுகிறது. இந்த நிலையில், இன்சுலின் தொகுப்புக்கு காரணமான உறுப்பு வேலையிலிருந்து துண்டிக்கப்படலாம்.

கணைய கட்டமைப்புகள் இன்சுலின் தொகுப்பதை நிறுத்தினால், அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்தத்தில் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வெளியேற்றப்படும்.

இந்த நோயியலின் ஆரம்ப பட்டம் மூலம், சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு மனித ஆரோக்கியம் பயப்பட முடியாது, ஏனெனில் இது கொள்கை அடிப்படையில் சாத்தியமற்றது.

இரத்த குளுக்கோஸை "11" அளவுக்கு அதிகரிப்பதன் மூலம், ஒரு நபர் தொடர்ந்து தண்ணீரை குடிக்கிறார், ஏனெனில் அவரது உடலுக்கு அதிக அளவு திரவம் தேவைப்படுகிறது.

இந்த நிலையில், கழிப்பறைக்கு வருவதும் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஏனெனில் அதிகப்படியான குடி திரவத்தை எங்காவது செலுத்த வேண்டும். சிறுநீருடன் சேர்ந்து, அதிகப்படியான சர்க்கரையும் உடலில் இருந்து வெளியேறும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் கடுமையான வடிவத்துடன் உடலுக்கு சேதம் ஏற்பட்டால், ஒரு நபர் இதைப் பற்றி புகார் செய்யலாம்:

• நனவின் இழப்பு
• அடிக்கடி மயக்கம்.

இந்த அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், நோயாளி பெரும்பாலும் “ஆரம்ப அளவு ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவால்” கண்டறியப்படுகிறார். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் புறக்கணித்தால், பாதகமான விளைவின் வெளிப்பாடு சாத்தியமாகும்.

பெரும்பாலும், இந்த நோய் பலவீனமான நாளமில்லா அமைப்பு உள்ளவர்களை பாதிக்கிறது, அதாவது:

1. தைராய்டு செயல்பாடு அதிகரித்தது.
2. நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நிகழ்வு ஹைபோதாலமிக் செல்கள் சேதத்துடன் சேர்ந்துள்ளது.உட்புற சுரப்பிகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு காரணமான மூளையில் உள்ள துறைகளில் ஹைபோதாலமஸ் ஒன்றாகும்.

மிகவும் அரிதாக, ஆனால் அதே நேரத்தில், சர்க்கரையின் அதிகரித்த செறிவின் வளர்ச்சி கல்லீரல் நோய்க்குறியியல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற தோல்விகளின் விளைவாக இருக்கலாம் என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த நிலை நோயெதிர்ப்பு பண்புகளை பலவீனப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடலின் நிலையான பலவீனத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.

இவை அனைத்தின் பின்னணியிலும், ஒரு தூய்மையான இயற்கையின் வீக்கங்கள் வெளிப்படத் தொடங்குகின்றன, இது பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் மற்றும் திசு சுழற்சியை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது.

5.5 க்கு மேல் உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்டறியும்போது, ​​விதிமுறைக்கு ஒப்பிடும்போது அதிகரித்த விகிதத்தைப் பற்றி நீங்கள் பாதுகாப்பாக பேசலாம் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். இத்தகைய பரிசோதனைகளின் அடிப்படையில், நோயாளிகள் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்படுகிறார்கள்.

இரத்த சர்க்கரையை அடைய, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும். இத்தகைய உணவு உடலில் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நல்வாழ்வையும் கணிசமாக மேம்படுத்த உதவும். நீரிழிவு நோய்க்கான உணவை நோயாளியால் உருவாக்கக்கூடாது, ஆனால் ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தின் சிறப்பு நிபுணரால் உருவாக்கப்பட வேண்டும்.

அவர் மட்டுமே உகந்த ஆரோக்கியமான உணவை உருவாக்க முடியும், இது இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், நோயாளியின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் முடியும். நிபுணத்துவ நிபுணரின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில், நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான உணவு தொகுக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய உணவின் அடிப்படை குறைந்தபட்ச கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் அதிகபட்சம் பிற பயனுள்ள கலவைகள் ஆகும்.

நோயாளி அதிக உடல் எடையைக் கண்டால், வளர்ந்த உணவில் குறைந்த கலோரி எண்ணிக்கை இருக்கும். இது எடையை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப உதவும், இதன் மூலம் ஒத்த நோயியல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. வளர்ந்த உணவு ஆரோக்கியமான வைட்டமின்கள் கொண்ட அத்தியாவசிய தாதுக்களுடன் நிறைவுற்றதாக இருக்க வேண்டும்.

மேலும், நீரிழிவு நோயாளியின் தினசரி உணவில் அவசியம் இருக்க வேண்டும்:

• கொழுப்புகள்
• புரதங்கள்,
• ஒரு சிறிய அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள்.

அதே நேரத்தில், உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பிளவுபடுவதற்கான மெதுவான தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், இதனால் உடலுக்கு ஓரளவு நன்மை கிடைக்கும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த உணவில் அனைத்து ஆரோக்கியமான மக்களும் பெரும்பாலும் உண்ணும் உணவைக் கொண்டுள்ளது.

சாப்பிடும் நேரத்தை அவதானிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதை ஒரே நேரத்தில் மற்றும் பகலில் அதே எண்ணிக்கையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு முழு அளவிலான உணவை மூன்று சிறிய தின்பண்டங்களுடன் மூன்று உணவாகப் பிரிப்பது நல்லது.

குறிப்பிட்ட உணவில் இருக்கக்கூடாது:

• இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
• பல்வேறு துரித உணவுகள்.
• பட்டாசுகள் மற்றும் சில்லுகள்.

அத்தகைய உணவை வளர்க்கும்போது, ​​நோயாளியின் அன்றாட செயல்பாட்டை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். பகலில் குறைந்தபட்ச சுமைகளின் வெளிப்பாடு ஏற்பட்டால், மெனு குறைந்த கலோரி இருக்கும். நோயாளி பகலில் போதுமான அளவு சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், அவரது உணவில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கலோரிகளை ஏற்ற வேண்டும்.

இந்த உணவை தினசரி கடைபிடிப்பது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சாதாரண மதிப்புகளுக்கு குறைக்க உதவும். இது நோயாளியின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்லாமல், அவரை ஒரு சாதாரண சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்குத் திரும்பவும் உதவும்.

உணவுக்கு கூடுதலாக, நோயாளி நிச்சயமாக பொருத்தமான நிபுணரை சந்தித்து தேவையான மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

தேவைப்பட்டால், நீங்கள் உள்நோயாளி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் சரியான மாற்றீடு, சரியான ஓய்வு மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக இருக்க வேண்டும். பின்னர் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்!

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை

மருத்துவர்கள் பொதுவாக இரத்த சர்க்கரை குறைந்த இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைக் குறிக்கின்றனர், இது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தரங்களுக்குக் கீழே இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவு குறைவதில் வெளிப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயியல் அறிகுறியாகும். இந்த நிலை பல காரணிகளால் ஏற்படுகிறது, இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நோய்க்குறி மற்றும் பல்வேறு எதிர்மறை நிலைமைகள் / சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு 3.3 மிமீல் / எல் கீழே குறைந்துவிட்டது என்று பகுப்பாய்வு காட்டுகிறது? இது மிகவும் ஆபத்தான நிலை, இது பல எதிர்மறை ஒத்திசைவான நோய்க்குறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில் கோமாவை ஏற்படுத்துகிறது.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உடலின் உடலியல் பண்புகள் முதல் நோய்கள் மற்றும் மோசமான உணவு வரை பல காரணங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும்.

விஞ்ஞானிகளால் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படாத இரத்த சர்க்கரை செறிவு குறைவதற்கான தூண்டுதல் காரணத்திலிருந்து பிரச்சினையின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் கணிசமாக வேறுபடுகிறது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள்

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. அட்ரினெர்ஜிக் கோளாறுகள் - மைட்ரியாஸிஸ், கடுமையான வியர்வை, சருமத்தின் வலி, நடுக்கம், தசை ஹைபர்டோனிசிட்டி, பதட்டத்துடன் கவலை, பதட்டம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு, டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்.
2. பாராசிம்பேடிக் அறிகுறிகள் - உடலின் பொதுவான பலவீனம், வாந்தியுடன் குமட்டல், பசியின் தெளிவற்ற உணர்வு.
3. நியூரோகிளைகோபெனிக் வெளிப்பாடுகள் - மிதமான தீவிரத்தின் தலைச்சுற்றல் மற்றும் வலி தலை நோய்க்குறி, மைய தோற்றம் மற்றும் சுவாசத்தின் கோளாறுகள், திசைதிருப்பல் மற்றும் மயக்கம், மறதி நோயால் பலவீனமான உணர்வு, குவிய மற்றும் முறையான நரம்பியல் அறிகுறிகள், பழமையான ஆட்டோமேடிசங்களின் வெளிப்பாடுகள், சில நேரங்களில் பொருத்தமற்ற நடத்தை. பொதுவாக, பரேஸ்டீசியா மற்றும் டிப்ளோபியா ஆகியவை காணப்படுகின்றன.

சாத்தியமான காரணங்கள்

இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

1. நீரிழிவு நோயில் இன்சுலின் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளின் அளவு அதிகம்.
2. நீர்ப்போக்கு.
3. சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆதிக்கம் மற்றும் குறைந்தபட்ச வைட்டமின்கள், ஃபைபர், தாது உப்புக்கள் கொண்ட மிகக் குறைந்த மற்றும் பகுத்தறிவற்ற ஊட்டச்சத்து.
4. வலுவான உடல் செயல்பாடு.
5. சாராய மயக்கம்.
6. பல்வேறு குறைபாடுகள் - இதய, கல்லீரல், சிறுநீரகம்.
7. உடலின் பொதுவான சோர்வு.
8. குளுகோகன், அட்ரினலின், கார்டிசோல், சோமாட்ரோபின் ஆகியவற்றின் தொகுப்பைத் தடுக்கும் ஹார்மோன் பற்றாக்குறை.
9. ஆட்டோ இம்யூன் ஸ்பெக்ட்ரமின் புற-கட்டிகள், இன்சுலினோமாக்கள் மற்றும் பிறவி அசாதாரணங்கள்.
10. சொட்டு மருந்து மூலம் இரத்தத்தில் உமிழ்நீரின் அதிகப்படியான நிர்வாகம்.
11. பரந்த நிறமாலையின் நாட்பட்ட நோய்கள்.
12. மாதவிடாய்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை

இரு பாலினத்திலும் 3.5 மிமீல் / எல் கீழே உள்ள இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு உடலில் ஒரு சிக்கல் இருப்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும்.

நடைமுறையில் காண்பிக்கப்படுவது போல, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பெரியவர்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நீரிழிவு நோயின் நீண்டகால சிகிச்சையுடன் ஏற்படுகிறது.

அன்றைய விதிமுறை மற்றும் உணவு முறை மிகவும் கண்டிப்பாக கவனிக்கப்படாவிட்டால், மற்றும் சர்க்காடியன் தாளங்களின் மீறல் உடல் செயல்பாடுகளால் கூடுதலாக இருந்தால், சர்க்கரையை குறைக்கும் வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசி மருந்துகள் குளுக்கோஸ் செறிவை தேவையானதை விடக் குறைக்கும்.

குடிப்பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பலர், எத்தனாலின் பக்கவிளைவுகளின் காரணமாக இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் கணிசமான குறைவை அனுபவிக்கின்றனர், குளுக்கோஜன் கடைகளின் விரைவான குறைவை உருவாக்குகிறார்கள், அதன்படி, அதனுடன் தொடர்புடைய தோற்றத்தைத் தடுக்கின்றனர். இரத்தச் சர்க்கரையின் தற்போதைய அளவை நாள் முழுவதும் கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை விட குறைவான ஆபத்தானது அல்ல: இது கோமாவை ஏற்படுத்துகிறது, இருப்பினும் இது உடலுக்கு ஆபத்தானது.

ஒரு குழந்தையில் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை

குழந்தைகளில் பெரும்பாலும் குடும்ப ஹைப்போகிளைசீமியாவின் ஒரு முட்டாள்தனமான வடிவம் உள்ளது, இது இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தையில் கண்டறியப்பட்டு வெளிப்படுகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரை குறைவது உடலின் இலவச உணர்திறன் லுசினுக்கு அதிக உணர்திறன் காரணமாகும். இது இயற்கையான இன்சுலின் விரைவான தொகுப்புக்கான ஊக்கியாக செயல்படுகிறது மற்றும் கல்லீரலில் குளுக்கோனோஜெனீசிஸைத் தடுக்கிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். ஒரு விதியாக, பிரசவத்தின்போது தாழ்வெப்பநிலை, சுவாசக் கோளாறு மற்றும் மூச்சுத்திணறல் ஆகியவற்றுடன் முன்கூட்டிய குழந்தைகளில் ஒரு அறிகுறி கண்டறியப்படுகிறது. இது வாழ்க்கையின் முதல் மணிநேரத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் ஒரு தாய் கூடுதல் ஆபத்து காரணி. இந்த வழக்கில், உடலில் குளுக்கோஸ், குளுக்ககோன் மற்றும் ஹைட்ரோகார்டிசோன் ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் அவசர தீவிர சிகிச்சை அவசியம்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் சாத்தியமான விளைவுகள்

மேலே விவரிக்கப்பட்ட நியூரோகுளோகோபெனிக் மற்றும் அட்ரினெர்ஜிக் எதிர்மறை வெளிப்பாடுகள் மற்றும் சரியான சிகிச்சையின் பின்னர் காணாமல் போவது தவிர, நோயாளிகள் ஹைபோகிளைசெமிக் கோமா மற்றும் பெருமூளைக் கோளாறுகள், டிமென்ஷியாவின் பரந்த அளவிலான ஸ்பெக்ட்ரம் வரை உருவாகலாம். கூடுதலாக, குறைந்த இரத்த சர்க்கரை ஒரு கூடுதல் ஆபத்து காரணி மற்றும் இதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு விழித்திரை இரத்தக்கசிவு, பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஆகியவற்றைத் தூண்டுகிறது.

மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள்

1. சொட்டு முறை மூலம் குளுக்கோஸின் நரம்பு நிர்வாகம் அல்லது செரிமானப் பாதையைத் தவிர்த்து வரும் டெக்ஸ்ட்ரோஸ் மோனோசாக்கரைட்டின் வாய்வழி நிர்வாகம் உடனடியாக வாய்வழி குழி வழியாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கான மேற்கூறிய ஏதேனும் சமையல், கீழே வழங்கப்பட்டுள்ளது, அவசியம் உங்கள் மருத்துவருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்!

1. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 15-20 சொட்டு கஷாயத்தை லியூசியாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். அறை வெப்பநிலை நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி அளவை முன்கூட்டியே நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
2. 2 கிராம் வீட் கிராஸ், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஹீமோபிலஸ், கெமோமில், கிங்கர்பிரெட் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வாழைப்பழம் ஆகியவற்றை சம விகிதத்தில் எடுத்து, சேகரிப்பில் ஒரு கிராம் லைகோரைஸ் மற்றும் புழு மரத்தை சேர்க்கவும். 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் கலவையை ஊற்றி 25 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும். மூன்று அடுக்கு துணி வழியாக திரவத்தை வடிகட்டி, 50 கிராம் ஒரு சிகிச்சை முகவரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.
3. ஒரு கப் நறுக்கிய அவிழாத ரோஸ்ஷிப் பெர்ரிகளை இரண்டு கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். இது பதினைந்து நிமிடங்கள் காய்ச்சட்டும், சீஸ்கெத் மூலம் கஷ்டப்பட்டு 2 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ½ கப் குடிக்கலாம்.
4. பூண்டு மற்றும் லிங்கன்பெர்ரிகளை தவறாமல் உட்கொள்ளுங்கள், முன்னுரிமை புதியது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தடுப்பு

இரத்த சர்க்கரையின் கணிசமான குறைவைத் தடுப்பதற்கான அடிப்படை தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் பட்டியலில் பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து மற்றும் தினசரி வழக்கம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையை சரிசெய்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

கூடுதலாக, சிக்கலான மல்டிவைட்டமின்களை அவற்றில் உள்ள குரோமியத்தின் கட்டாய உள்ளடக்கம், ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடிப்பதை மறுப்பது, உடல் செயல்பாடு, மற்றும் அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களையும் ஒரு சாத்தியமான பிரச்சினையுடன் பழக்கப்படுத்துதல் மற்றும் அறிகுறியின் திடீர் வெளிப்பாடு ஏற்பட்டால் தேவையான நடவடிக்கைகளை அவர்களுக்கு அறிவுறுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா

இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரையின் ஆபத்து 10, 12, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 25, 27, 30 மிமீல் / எல், இதுபோன்ற குறிகாட்டிகள் எழுந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும், அதன் விளைவுகள் என்ன? கிளைசீமியாவில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு நீரிழிவு கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும் (நனவு இழப்பு, அனிச்சை இல்லாமை), இது பகலில் உருவாகிறது.

• ketoacidosis, அசிட்டோனின் வாசனை,
• முக சிவத்தல்
• வாய்வழி குழி, தோல், நாக்கு தகடு பூசப்பட்ட சளி சவ்வுகளை உலர்த்துதல்,
• தசை தொனி குறைந்தது
• குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி,
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்,
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு, படபடப்பு,
• சத்தம் சுவாசம்
• உடல் வெப்பநிலையை குறைக்கும்
• பாலியூரியா, பின்னர் அனூரியா,
• பலவீனமான உணர்வு
• இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிக்கிறது (15 - 25, 26), கீட்டோன் உடல்கள்.

கோமாவின் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்! நோயாளிகளுக்கு தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 30 மிமீல் / எல், இது எதை அச்சுறுத்துகிறது? நோயின் இன்சுலின்-சுயாதீன வடிவ நோயாளிகளில், ஹைபோரோஸ்மோலர் கோமா பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுகிறது, கெட்டோஅசிடோசிஸின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. சர்க்கரை அதிக அளவில் இருப்பதால் இரத்தம் தடிமனாகிறது. அறுவைசிகிச்சை தலையீடுகள், சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைதல், கடுமையான கணைய அழற்சி, சில மருந்துகளை உட்கொள்வது, இரத்தப்போக்கு, மாரடைப்பு ஆகியவை நோயைத் தூண்டும்.

கீட்டோஅசிடோசிஸைக் காட்டிலும் ஹைப்பரோஸ்மோலார் நோய்க்குறி மெதுவாக உருவாகிறது, அறிகுறிகள் குறைவாகவே உச்சரிக்கப்படுகின்றன. அசிட்டோனின் வாசனை, சத்தம் சுவாசம், வாந்தி இல்லை. நோயாளிகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதால் கவலைப்படுகிறார்கள், படிப்படியாக சிறுநீர் நீரிழப்பு காரணமாக வெளியேற்றப்படுவதை நிறுத்துகிறது. நோயாளிகள் மாயத்தோற்றம், தன்னிச்சையான பிடிப்புகள், பேச்சுக் குறைபாடு, விரைவான கண் பார்வை இயக்கங்கள் மற்றும் சில தசைக் குழுக்களின் பக்கவாதம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். ஹைபரோஸ்மோலார் கோமாவின் சிகிச்சையானது கெட்டோஅசிடோசிஸைப் போன்றது.

நீரிழிவு சிக்கல்கள்

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் ஆபத்தான அளவு (10, 20, 21, 25, 26, 27, 30 மிமீல் / எல்), இது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் அல்லது கிளைசீமியாவில் அடிக்கடி தாவுகிறது, இது நரம்பு, இருதய, மரபணு அமைப்பிலிருந்து வரும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது பார்வை.

• நீரிழிவு கால்
• கீழ் முனைகளின் பாலிநியூரோபதி,
• angiopathy,
• விழித்திரை,
• டிராபிக் புண்கள்
• அழுகல்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• நெப்ரோபதி,
• கோமா,
• arthropathy.

இத்தகைய சிக்கல்கள் நாள்பட்டவை, முற்போக்கானவை, அவற்றை குணப்படுத்த முடியாது, சிகிச்சையானது நோயாளியைப் பராமரிப்பதையும் மோசமடைவதைத் தடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. நோய்கள் கைகால்கள், குருட்டுத்தன்மை, சிறுநீரக செயலிழப்பு, மாரடைப்பு, பக்கவாதம், மூட்டு சிதைவு போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

எந்தவொரு வகையிலும் நீரிழிவு நோய் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மீது கடுமையான கட்டுப்பாடு தேவைப்படுகிறது, மருந்துகளின் அளவு, உடலின் தடுப்பு சுகாதார மேம்பாடு அவசியம், அன்றாட வழக்கமும் உணவும் கவனிக்கப்பட வேண்டும், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும். இந்த வழியில் மட்டுமே நோயின் இழப்பீடு அடைய முடியும் மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க முடியும்.

கேஃபிர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு இரத்த சர்க்கரையை குறைத்தல்

ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் அடிக்கடி தாகமாகக் காண ஆரம்பித்தேன். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க ஒரு சக ஊழியர் எனக்கு நகைச்சுவையாக அறிவுறுத்தினார், அவரது தாயின் நீரிழிவு நோய் அதிலிருந்து தொடங்கியது என்று கூறினார் - எப்போதும் தாகம் இருந்தது. நான் கடுமையாக பயந்தேன், பகுப்பாய்வுக்காக இரத்த தானம் செய்ய முடிவு செய்தேன். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு நோய் பற்றி இன்னும் விவாதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது. பகுப்பாய்விற்காக இரத்தத்தை எடுத்துக் கொண்ட செவிலியர், சர்க்கரையை எளிமையான முறையில் குறைக்க அறிவுறுத்தினார்.

1 கப் புதிய கேஃபிரில், நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் தரையில் இலவங்கப்பட்டை போட வேண்டும், நன்றாக கிளறவும். காலையில் வெறும் வயிற்றிலும், மாலை 8-10 நாட்களுக்கு படுக்கைக்கு முன் குடிக்கவும். பின்னர் இரண்டாவது இரத்த பரிசோதனை செய்யுங்கள். சர்க்கரை உண்மையில் குறுகிய காலத்தில் இயல்பு நிலைக்கு வரும். இத்தகைய கேஃபிர்-இலவங்கப்பட்டை சிகிச்சையின் பின்னர், உங்கள் உணவைப் பின்பற்றவும், பேஸ்ட்ரிகள், இனிப்புகள், அதிகப்படியான காபி மற்றும் தின்பண்டங்களை அதிக சுமை செய்ய வேண்டாம் என்றும் நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். காய்கறி உணவுக்கு மாறுவது நல்லது, இதுபோன்ற ஒரு வாய்ப்பு இன்னும் இருக்கும்போது, ​​அதிக இனிப்பு இல்லாத பழங்களை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். மூலம், சாதாரண சுத்தமான தண்ணீரை நிறைய குடிக்க நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். பின்னர் சர்க்கரை தேவையான வரம்புகளுக்குள் இருக்கும். மேலும் இரத்தத்தை வெறும் வயிற்றில் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.
நினா யாகோவ்லெவ்னா லெர்னர், டியூமன்

ஹைப்பர்கிளைசீமியா

இரத்த சர்க்கரை உயர்ந்திருந்தால் என்ன செய்வது? இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக சர்க்கரை ஒரு தகவமைப்பு எதிர்வினையாக இருக்கலாம், அதன் அதிக நுகர்வுக்கு (தசை சுமை, கடுமையான வலி, அதிகப்படியான, பீதி) திசுக்களை ஆற்றலுடன் வழங்குவதை உறுதி செய்கிறது. இத்தகைய வேறுபாடுகள் பொதுவாக குறுகிய காலம் மற்றும் கவலைக்கு காரணமல்ல.

குளுக்கோமீட்டர் தொடர்ந்து உயர்ந்த சர்க்கரை குறிகாட்டிகளை நிரூபித்தால், உடல் அதை செயலாக்க நிர்வகிப்பதை விட இது இரத்தத்தில் வேகமாக குவிந்துவிடும் என்று பொருள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நாளமில்லா அமைப்பில் ஒரு செயலிழப்பு இருக்கலாம்: கணையத்தின் செயல்பாடுகளை மீறுதல், உடலின் போதை, சிறுநீர் சோதனைகளில் சர்க்கரை தோற்றம்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா பெரிய அளவிலான திரவத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல், இதில் சர்க்கரை அதிக அளவில் வெளியிடப்படுகிறது, தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள் வறண்டு காணப்படுகின்றன.

மிக உயர்ந்த இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்கள் மோசமான செயல்திறன், மயக்கம், குமட்டல் மற்றும் மயக்கம் கூட (ஒரு கொடிய ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா விஷயத்தில்) இருக்கும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு பிரச்சினை மட்டுமல்ல: தைராய்டு சுரப்பி, கல்லீரல், ஹைபோதாலமஸ் (நாளமில்லா சுரப்பிகளுக்கு காரணமான மூளையின் பகுதி) மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பின் பிற பகுதிகள், அவற்றின் செயல்பாடுகள் பலவீனமாக இருந்தால், அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரையை வழங்குகின்றன. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் சரிவு, அழற்சி செயல்முறைகள், பாலியல் செயலிழப்பு மற்றும் பொதுவான பலவீனம் ஆகியவற்றுடன் இந்த நிலை உள்ளது.

நீரிழிவு நோய் 5.5 மிமீல் / எல் ("பசி சர்க்கரை" என்று அழைக்கப்படுகிறது, உணவு சுமை இல்லாமல்) இருந்து குளுக்கோமீட்டர் அளவீடுகளால் கண்டறியப்படுகிறது. உங்கள் இரத்த சர்க்கரை சற்று உயர்த்தப்பட்டால், கூடுதல் பரிசோதனை என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். வெற்று வயிற்றில் 6-7 மிமீல் / எல் வேகத்தில், நீங்கள் முன் நீரிழிவு நோயைப் பற்றி சிந்திக்கலாம், இது வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தை பரிந்துரைக்கிறது (குறைந்த கார்ப் உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணர்ச்சி பின்னணி, குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளைக் கண்காணித்தல்) மருந்து ஆதரவு இல்லாமல்.

குறைந்தது சில அறிகுறிகளைக் கவனித்தால் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியை ஒருவர் கருதலாம்:

1. நிலையான தாகம்
2. அதிகப்படியான சளி,
3. சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரித்தது
4. அந்தரங்க பகுதியிலும், ஒட்டுமொத்த தோலிலும் அரிப்பு,
5. தொடர்ச்சியான பார்வை சிக்கல்கள்
6. காரணமில்லாத எடை இழப்பு
7. முறிவு, மயக்கம்,
8. நீண்ட குணப்படுத்தும் காயங்கள்
9. உணர்வின்மை மற்றும் கைகால்களின் பிடிப்புகள்,
10. அடிக்கடி, மோசமாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய பூஞ்சை தொற்று
11. அசிட்டோனின் வாசனையுடன் மூச்சுத் திணறல்.

அதிக இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், என்ன செய்வது? தொடங்குவதற்கு, "பேரழிவின் அளவை" மதிப்பிடுவதற்கு, அதாவது அவற்றின் செயல்திறனை விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிடுங்கள்.

இரத்த சர்க்கரை 7 ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயாக இருந்தால்

இரத்த சர்க்கரை 7 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் குறிகாட்டியாகும். அவள் எப்படி தோன்றுகிறாள்? உணவின் போது, ​​உடல் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெறுகிறது. இவை மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளாக இருந்தால், அவை மெதுவாக உறிஞ்சப்பட்டு கிளைசீமியா படிப்படியாக வளரும். நீங்கள் இனிமையான ஒன்றை சாப்பிட்டால், நீங்கள் “வேகமான” கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெறுவீர்கள், இதனால் கிளைசீமியாவில் ஒரு தாவல் ஏற்படும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு - ஆற்றல் மூலமாக - உயிரணுக்களுக்குள் நுழைய, கணையம் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை பொருத்தமான அளவில் உற்பத்தி செய்கிறது. இது செல்கள் இரத்தத்திலிருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது, மேலும் அதன் அதிகப்படியான கல்லீரல் மற்றும் தசைகளில் சேமிக்கப்பட்டு, கொழுப்பு படிவுகளை உருவாக்குகிறது.

7 இன் குறிகாட்டியுடன் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிப்பது என்பது உயிரணு சவ்வுகளின் ஊடுருவல் மோசமடைந்துள்ளது, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் உள்ளது, மற்றும் செல்கள் ஆற்றல் பசியை அனுபவிக்கின்றன. இரத்த சர்க்கரை 7 எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இந்த முடிவு மூலம், பகுப்பாய்வு சரியாக செய்யப்படுவதை நீங்கள் முதலில் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

சர்க்கரைக்கான இரத்தம் எப்போதும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கொடுக்கப்படுகிறது. சாதாரண வரம்பிற்குள், 4.5–5.5 மிமீல் / எல். நீடித்த மற்றும் பலவீனப்படுத்தும் உடல் உழைப்பு அல்லது உணவில் இருந்து நீண்டகாலமாக விலகியிருந்தால் அவை கீழே விழக்கூடும். 3.5 மிமீல் / எல் கீழே உள்ள ஒரு உருவம் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் குறிகாட்டியாகும்.

இரத்த சர்க்கரை 7 என்றால், இதன் பொருள் என்ன? நீரிழிவு உண்மையில் இருக்கிறதா? உடனே கவலைப்பட வேண்டாம். இதுவரை, இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சான்றுகள் மட்டுமே. இது நீரிழிவு நோயால் மட்டுமல்ல. காரணம் இருக்கலாம்:

• கடுமையான மன அழுத்தம்
• கர்ப்ப
• நாள்பட்ட அதிகப்படியான உணவு
• கணையம் உட்பட செரிமான மண்டலத்தின் திடீர் அழற்சி.

கர்ப்ப காலத்தில் 7 ஆம் மட்டத்தில் இரத்த சர்க்கரை அடிக்கடி காணப்படுகிறது, ஆனால், ஒரு விதியாக, குழந்தை பிறந்த பிறகு, சோதனைகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு 7 என்பது நோயின் வெளிப்பாடாகும் என்பதை உறுதிப்படுத்த, ஒரு உடல்நலக்குறைவு கூட இல்லை, இரண்டாவது இரத்த பரிசோதனை அவசியம். இதன் விளைவாக சாதாரண வரம்பிற்குள் இருந்தால், நீங்கள் கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை, காலையில் இரத்த சர்க்கரை மீண்டும் 7 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால், இது ஒரு ஆரம்ப நோயின் முதல் அறிகுறியாகும். இதன் விளைவாக 7.8-11.1 mmol / l க்குள் இருக்கும்போது, ​​இது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் சிக்கலின் நேரடி அறிகுறியாகும், மேலும் இந்த எண்ணிக்கை 11.1 mmol / l க்கும் அதிகமாக இருந்தால், நோயறிதல் தெளிவாகிறது - நீரிழிவு நோய்.

பகுப்பாய்வு இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்தினால் விரக்தியடைய வேண்டாம் 7. இதன் பொருள் என்ன? நீங்கள் ஆரோக்கியத்தை செய்ய வேண்டியது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டும். இதைச் செய்ய சில விதிகள் உங்களுக்கு உதவும்.

• எடை இழக்க
• வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், விளையாட்டு, உடற்பயிற்சி, நீச்சல், நீர் ஏரோபிக்ஸ், பைலேட்ஸ், யோகா போன்றவை விரும்பத்தக்கவை
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்
• திருத்து மெனு
• தூங்குவதற்கு போதுமான நேரத்தை ஒதுக்குங்கள் - குறைந்தது 6-7 மணி நேரம்
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்.

இரத்த சர்க்கரை நிலை 7 மிகவும் கண்டிப்பான உணவை பரிந்துரைக்கிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் ஆரம்ப மருந்துகளை கூடுதல் மருந்துகள் இல்லாமல் தோற்கடிக்க முடியும்.

இரத்த சர்க்கரை 7 கொண்ட தயாரிப்புகள் அவற்றின் கிளைசெமிக் குறியீட்டை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது குறைவாகவோ அல்லது நடுத்தரமாகவோ மட்டுமே பொருத்தமானது. இவை பின்வருமாறு:

• குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன் மற்றும் கடல் உணவு: சால்மன், கானாங்கெளுத்தி, மத்தி, ஹேக், கோட், மஸ்ஸல்ஸ், ஸ்க்விட், கடற்பாசி, இறால்
• பருப்பு வகைகள்: பீன்ஸ், பட்டாணி, சோயாபீன்ஸ், பயறு, பீன்ஸ்
• காளான்கள்
• கம்புடன் கம்பு ரொட்டி
• ஒல்லியான இறைச்சி: வியல், மாட்டிறைச்சி, வான்கோழி
• குறைந்த கொழுப்புள்ள இயற்கை பால் பொருட்கள்: சேர்க்கைகள் இல்லாத தயிர், பாலாடைக்கட்டி, தயிர்
• புதிய இனிக்காத பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள்: தக்காளி, வெள்ளரிகள், பெல் மிளகுத்தூள், ஆப்பிள், பேரிக்காய், பாதாமி, செர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, வோக்கோசு, வெந்தயம், செலரி, துளசி, கொத்தமல்லி
• டார்க் சாக்லேட்: ஒரு நாளைக்கு 1-2 க்யூப்ஸ் இன்சுலின் உயிரணு சவ்வுகளின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் மற்றும் கிளைசீமியாவைக் குறைக்கும்
• கொட்டைகள்: அக்ரூட் பருப்புகள், வேர்க்கடலை, பாதாம், பழுப்புநிறம்.

இரத்த சர்க்கரை அளவு 7 ஆகும், அதாவது நீங்கள் உங்களை ஒன்றாக இழுத்து உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, உணவை சரியாகப் பின்பற்றினால், கிளைசீமியா மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் விரைவில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இந்த வழியில் மட்டுமே நீங்கள் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயைக் குணப்படுத்த முடியும் மற்றும் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.

தனித்தனியாக, குழந்தைகளில் ஹைப்பர் கிளைசீமியா பிரச்சினையில் நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

ஒரு குழந்தையில் இரத்த சர்க்கரை 7 ஆபத்தான குறிகாட்டியாகும். 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில், பெரியவர்களை விட குறிகாட்டிகள் குறைவாக உள்ளன. 5-7 வயதிற்குள், அவை சீரமைக்கப்படுகின்றன. 6.1 mmol / l க்கும் அதிகமான உண்ணாவிரத சோதனை முடிவு ஏற்கனவே ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறிக்கிறது.

சோதனைகள், உடல் மன அழுத்தம், உணர்ச்சி வெடிப்பு, சில மருந்துகளை உட்கொள்வது, நாளமில்லா நோய்கள் எடுப்பதற்கு சற்று முன்பு இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது இதன் காரணமாக இருக்கலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மீண்டும் மீண்டும் ஆய்வுகள் தேவை. குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை சரிபார்க்கும்போது, ​​வெற்று வயிற்றின் விளைவாக 5.5 மிமீல் / எல் தாண்டியது, மற்றும் இனிப்பு நீரைக் குடித்த பிறகு - 7.7 மிமீல் / எல், பின்னர் நோயறிதல் “நீரிழிவு நோய்” ஆகிறது.

இரத்த சர்க்கரை 7.0 மிமீல் என்றால் என்ன செய்வது

கிளைசீமியாவுக்கான இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளை விளக்கும் போது, ​​முதலில், பரிசோதிக்கப்பட்ட நபருக்கு நீரிழிவு இருப்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். நீரிழிவு இல்லாத நிலையில் சாதாரண குளுக்கோஸ் மதிப்பு 3.3 - 5.5 மிமீல் / எல். ஆரோக்கியமான நபர்களிடமிருந்தும் கிளைசீமியா அளவு நாள் முழுவதும் பெரிதும் மாறுபடும். நடைமுறையில், இதன் பொருள் 7.0 mmol / l இன் பகுப்பாய்வின் முடிவைக் காணும் ஒருவர் உடனடியாக பயப்படக்கூடாது. நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் இன்னும் கூடுதல் பரிசோதனைகளை நடத்த வேண்டும்.

இந்த பகுப்பாய்வு எடுக்கப்பட்டபோது முதலில் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - வெற்று வயிற்றில் அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு. உண்மை என்னவென்றால், கிளைசீமியா அதிகரித்த பிறகு, ஒரு மணி நேரத்தில் அதன் அதிகபட்சத்தை எட்டும்

பயம் அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற பிற காரணிகள் பகுப்பாய்வின் முடிவில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், இந்த அளவிலான சர்க்கரையை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது, குறிப்பாக இது நீரிழிவு அறிகுறிகளுடன் இணைந்தால். 7.0 மிமீல் / எல் சர்க்கரை அளவைக் கொண்ட ஒரு நபரை மீண்டும் பரிசோதிக்க வேண்டும், 8 மணி நேரம் உண்ணாவிரதத்தைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையும் தேவைப்படலாம், இதன் போது நோயாளி குளுக்கோஸ் கரைசலைக் குடிப்பார், அதன் பின்னர் 1 மற்றும் 2 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. முடிவு 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு காண்பிக்கப்பட்டால்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளை மதிப்பிடும்போது, ​​அவற்றின் சர்க்கரை அளவு, பயனுள்ள சிகிச்சையுடன் கூட பொதுவாக சற்று அதிகரிக்கும் என்பதை அவர்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். நடைமுறையில், இதன் பொருள் 7.2 mmol / L க்கும் குறைவான இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவு இந்த நோயின் மீது நல்ல கட்டுப்பாட்டைக் குறிக்கிறது. நிலை 7.2 மிமீல் / எல் தாண்டினால், நோயாளி ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு அல்லது மருந்து சிகிச்சையை சரிசெய்ய மருத்துவரை அணுக வேண்டும். முந்தைய 2 முதல் 3 மாதங்களில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை தெளிவுபடுத்த, கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் ஒரு காட்டி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக, ஆரோக்கியமான மக்களில் இது 5.7% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது இருக்க வேண்டும்.

விதிமுறை அல்லது விலகல்

• 1 விதிமுறை அல்லது விலகல்
• 2 சாத்தியமான காரணங்கள்
• 3 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல்
• இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

சாதாரண குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் (வெற்று வயிற்றில்) 3 முதல் 5.6 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். மேலே உள்ள மதிப்புகள் ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். ஒரு துல்லியமான நோயறிதலுக்கு பல சோதனைகளை மேற்கொள்வது அவசியம்.

நிபந்தனையின் புறநிலை மதிப்பீட்டிற்கு விதிமுறையிலிருந்து ஒரு விலகல் (அல்லது பல கூட) போதாது. சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பு (குறிப்பாக “வேகமான” கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொண்ட பிறகு) சாதாரணமானது. நோயியலின் வளர்ச்சி ஒத்த அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படுகிறது மற்றும் நல்வாழ்வில் சரிவு ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோயால், நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது, இது இந்த நோயியலின் முக்கிய அறிகுறியாகும்.

இரத்த சர்க்கரை 18-18.9 மிமீல் / எல் நீரிழிவு நோய்க்குரிய வளர்ச்சியின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அளவின் குறிகாட்டிகள் சராசரி இயல்புடையவை, மேலும் அவை உடலின் நிலை மற்றும் நோயின் போக்கைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் மாறுபடலாம்.

நீரிழிவு நோய்

லத்தீன் முன்னொட்டு prae- (pre-) என்றால் எதையாவது முந்தியது. "பிரிகோமா" என்ற சொல் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் கடுமையான அளவைக் குறிக்கிறது. இது கோமாவிலிருந்து வேறுபடுகிறது, இதில் நோயாளி இன்னும் நனவைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறார், ஆனால் ஏற்கனவே முட்டாள்தனமான, முட்டாள்தனமான நிலையில் இருக்கிறார்.

ரிஃப்ளெக்ஸ் எதிர்வினைகள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன (ஒரு நபர் வலி, ஒளி, ஒலி தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்க முடியும்).

• தீவிர தாகம்
• உடல் வறட்சி,
• பாலியூரியா
• ஹைபெர்நாட்ரிமியா,
• chloruremia,
• மூச்சுத் திணறல்
• பலவீனம் / மயக்கம்,
• வறண்ட தோல், சளி சவ்வு,
• கண் இமைகள் மென்மையாகின்றன
• முக அம்சங்களின் கூர்மைப்படுத்துதல் ஏற்படுகிறது.

கோகோவின் ஆரம்ப கட்டத்தை ப்ரீகோமா குறிக்கிறது.

ஹைப்பரோஸ்மோலர் கோமா

இந்த வகை நீரிழிவு கோமாவின் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் கெட்டோஅசிடோசிஸ் இல்லாதது (பெரும்பாலும் வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் ஏற்படுகிறது, இது அறிகுறியாக அசிட்டோனின் வாசனையால் வெளிப்படுகிறது).

கோமா உடனடியாக உருவாகாது, ஏனெனில் பிரிகோமா 2 வாரங்கள் நீடிக்கும். உயர் இரத்த குளுக்கோஸ், பலவீனமான எலக்ட்ரோலைட் வளர்சிதை மாற்றத்தால் ஏற்படும் கடுமையான நீரிழப்பு (நீரிழப்பு) விளைவாக நோயியல் உள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 40 வயதிலிருந்தே ஹைபரோஸ்மோலார் கோமா அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. கோமாவிலிருந்து அகற்றுவது நிலையானது. முக்கிய அம்சம் ரீஹைட்ரேஷன் (iv சொட்டு - ஹைபோடோனிக் தீர்வு), அத்துடன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் நிர்வாகம். டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் ஹைபரோஸ்மோலர் கோமா உருவாகிறது.

சரியான நேரத்தில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம். ஹைபரோஸ்மோலார் கோமாவை தாமதமாகக் கண்டறிவதன் மூலம், மீளமுடியாத விளைவுகளின் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும், இது ஒரு அபாயகரமான விளைவு வரை.

கீட்டோஅசிடோசிசுடன் இணைந்தது

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதன் ஆபத்து என்ன, குளுக்கோஸ் 10, 12, 14, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 30 மிமீல் / எல் இருந்தால் என்னவாக இருக்கும், இதன் பொருள் என்ன? அதிக அளவில் ஒரே அளவில் வைக்கப்படும் அதிக சர்க்கரை அளவீடுகள் கெட்டோஅசிடோசிஸின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். உடல் கொழுப்புகளை உடைப்பதன் மூலம் அதிகப்படியான குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறது, இதன் விளைவாக, கீட்டோன் உடல்கள் உருவாகின்றன, மேலும் உடல் போதையில் உள்ளது.

• பொது பலவீனம், உடல்நலக்குறைவு,
• முதலில் பெரிய அளவுகளுடன் சிறுநீர் கழித்தல், பின்னர் அனூரியா,
• அசிட்டோனின் வாசனை சுவாசத்தின் போது உணரப்பட்டது,
• குமட்டல், வாந்தி, பதட்டமான வயிற்று சுவர், மலம் தொந்தரவு,
• சத்தம் சுவாசம்
• அதிகரித்த எரிச்சல்
• சோம்பல், மயக்கம்,
• , தலைவலி
• குளுக்கோஸ் நிலை 20, 21, 25, 26, 30 மிமீல் / எல்,
• கீட்டோன் உடல்கள் இரத்தத்திலும் சிறுநீரிலும் உள்ளன,
• பார்வைக் குறைபாடு,
• அயர்வு.

ஒரு மருத்துவமனை அமைப்பில் கீட்டோஅசிடோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். இன்சுலின் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உடலில் திரவத்தின் குறைபாடு, பொட்டாசியம் மற்றும் காணாமல் போன பிற சுவடு கூறுகள் ஈடுசெய்யப்படுகின்றன, அமில-அடிப்படை சமநிலை மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை முறைகளாக உணவு

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை மற்றும் சர்க்கரை அளவு 11.0 mmol / L உடன், நோயாளிக்கு கண்டிப்பான குறைந்த கலோரி உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாமல், நீரிழிவு நோயாளிக்கு மிகக் குறுகிய காலத்தில் கண்டறியப்படுகிறது.

குறைந்த கலோரி உணவுக்கு இணங்க, அனைத்து தயாரிப்புகளையும் மூன்று குழுக்களாக பிரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. அனுமதிக்கப்படாது
2. வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகளில் அனுமதிக்கப்படுகிறது. (நீங்கள் விரும்பினால் சாப்பிடலாம், ஆனால் 50-100 கிராமுக்கு மேல் இல்லை),
3. தடை.

அனுமதிக்கப்பட்ட குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்: காய்கறிகள், தேநீர் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாத பழச்சாறுகள். காய்கறிகளிடையே ஒரு விதிவிலக்கு உருளைக்கிழங்கு, கடல் உணவு, குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு பால் (பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால்).

அனுமதிக்கப்பட்ட ஆனால் வரையறுக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளில் கம்பு ரொட்டி, தானியங்கள், ஒல்லியான இறைச்சி (மாட்டிறைச்சி, கோழி மார்பகம், வான்கோழி, முயல் இறைச்சி), 1.5% க்கும் குறைவான கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் பொருட்கள், 30% வரை கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட கடின பாலாடைக்கட்டிகள், கொட்டைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

தடைசெய்யப்பட்ட குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்: மிட்டாய், சர்க்கரை, கோதுமை மாவு, புகைபிடித்த பொருட்கள், மயோனைசே, புளிப்பு கிரீம், வெண்ணெய், பட்டாணி, பீன்ஸ், பன்றி இறைச்சி, சாக்லேட், தேன், ஆல்கஹால் கொண்ட மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள்.

வாரத்திற்கு ஒரு முறை உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. இயற்கை சிவப்பு ஒயின் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது.

நீங்கள் சாக்லேட் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு துண்டு கசப்பான ஓடு சாப்பிடலாம். ஆனால் அத்தகைய பலவீனங்களை அனுமதிக்க ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை

இனிப்பு பழங்களுடன் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்: வாழைப்பழங்கள், பேரீச்சம்பழம். உணவு ஒரு பச்சை ஆப்பிள் மற்றும் மாதுளைடன் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது.

காய்கறி எண்ணெயைச் சேர்க்காமல், அடுப்பில் வேகவைத்து அல்லது சுடுவதன் மூலம் அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளிலிருந்து உணவுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. தானியங்களை சமைக்கும்போது, ​​உடனடி செதில்களாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. முழு தானியங்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும், குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும் உதவும்: பக்வீட், பிரவுன் ரைஸ் மற்றும் ஓட்ஸ்.

விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, கொழுப்பு நிறை படிப்படியாக குறைகிறது. விரைவாகச் சென்ற கிலோகிராம் மின்னல் வேகத்துடன் திரும்பும்.

ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உணவு எடுக்கப்படும் வகையில் மெனு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உணவு பரிமாறுவது 150 கிராம் தாண்டக்கூடாது. கடைசி உணவு 18–00 க்கு பிற்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. 20-00 வரை, குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் அல்லது ஒரு ஆப்பிள் மூலம் ஒரு பசி பசியால் திருப்தி அடையலாம்.

உணவுடன், ஜிம்மிற்கு பதிவுபெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் உடனடியாக உடலுக்கு பெரிய சுமைகளை கொடுக்கக்கூடாது. தொடக்கத்தில், ஒரு டிரெட்மில்லில் நடப்பது மற்றும் இருதய இயந்திரங்களில் பயிற்சிகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 11.0 மிமீல் / எல் என்றால், ஒரு வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் வாங்கப்படுகிறது. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்க சாதனம் உதவும். மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவுக்கு உட்பட்டு, உண்ணாவிரத குறிகாட்டிகள் இயல்பு நிலைக்கு வர வேண்டும் மற்றும் 5.5 மிமீல் / எல் தாண்டக்கூடாது.

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்

கர்ப்பம், கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது மன உளைச்சல், அனைத்து வகையான இரண்டாம் நிலை நோய்கள் காரணமாக இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கக்கூடும். ஒரு நேர்மறையான புள்ளி, குளுக்கோஸ் அளவு 15 அல்லது 20 அலகுகளாக உயர்ந்தால், இது ஆரோக்கியத்தின் மீதான கவனத்தை அதிகரிப்பதற்கான சமிக்ஞை என்ற உண்மையை நாம் கருத்தில் கொள்ளலாம். நோயாளிக்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை செயலாக்குவதில் அசாதாரணங்கள் இருந்தால் பொதுவாக இரத்த சர்க்கரை உயரும்.

எனவே, இரத்த குளுக்கோஸ் 20 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அலகுகளாக அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன:

• முறையற்ற ஊட்டச்சத்து. சாப்பிட்ட பிறகு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு எப்போதும் உயர்த்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் உணவின் செயலில் செயலாக்கம் உள்ளது.
• உடல் செயல்பாடு இல்லாதது. எந்தவொரு உடற்பயிற்சியும் இரத்த சர்க்கரையில் நன்மை பயக்கும்.
• அதிகரித்த உணர்ச்சி. மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலை அல்லது வலுவான உணர்ச்சி அனுபவங்களின் போது, ​​சர்க்கரையின் தாவல்களைக் காணலாம்.
• கெட்ட பழக்கம். ஆல்கஹால் மற்றும் புகைத்தல் உடலின் பொதுவான நிலை மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவீடுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள். பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற காலங்களில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கும்.

காரணங்கள் உட்பட அனைத்து வகையான உடல்நலக் கோளாறுகளும் இருக்கலாம், அவை எந்த உறுப்பு பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்து பிரிக்கப்படுகின்றன.

1. பலவீனமான ஹார்மோன் உற்பத்தி காரணமாக எண்டோகிரைன் நோய்கள் நீரிழிவு, பியோக்ரோமோசைட்டோமா, தைரோடாக்சிகோசிஸ், குஷிங் நோயை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், ஹார்மோனின் அளவு அதிகரித்தால் சர்க்கரை அளவு உயரும்.
2. கணைய நோய்கள், கணைய அழற்சி மற்றும் பிற வகை கட்டிகள், இன்சுலின் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன, இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
3. சில மருந்துகளை உட்கொள்வதால் இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கும். இத்தகைய மருந்துகளில் ஹார்மோன்கள், டையூரிடிக்ஸ், பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் அடங்கும்.
4. குளுக்கோஸ் கிளைக்கோஜன் சேமித்து வைக்கும் கல்லீரல் நோய், உட்புற உறுப்புகளின் செயலிழப்பு காரணமாக இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது. இத்தகைய நோய்களில் சிரோசிஸ், ஹெபடைடிஸ், கட்டிகள் அடங்கும்.

சர்க்கரை 20 அலகுகள் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக அதிகரித்தால் நோயாளி செய்ய வேண்டியது எல்லாம் மனித நிலையை மீறுவதற்கான காரணங்களை அகற்றுவதாகும்.

நிச்சயமாக, ஆரோக்கியமான மக்களில் குளுக்கோஸ் அளவை 15 மற்றும் 20 அலகுகளாக உயர்த்துவதற்கான ஒரு வழக்கு நீரிழிவு இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவில்லை, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் நிலைமை மோசமடையாமல் இருக்க எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டும்.

முதலாவதாக, வழக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வதன் மூலம், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது மதிப்பு. இந்த வழக்கில், நிலைமை மீண்டும் நிகழாமல் இருக்க ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்த சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும்.

உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை நீங்களே குறைக்க முடியுமா?

சீரான உணவு மட்டுமே சுயாதீனமாக தேவையான சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க முடியும்

உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் கூட இது மருத்துவ சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக கருதுகிறது, அதிக இரத்த சர்க்கரை - உணவு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து.

1. தினசரி உணவு சிறிய பகுதிகளுடன் பகுதியளவு இருக்க வேண்டும், 6 வரவேற்புகளாக பிரிக்கப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை ஒரே நேரத்தில்.
2. திரவ உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டருக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
3. தினசரி காய்கறிகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உணவை நார்ச்சத்துடன் நிறைவு செய்ய வேண்டும்.
4. உப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

உணவில் அதிக கலோரி இருக்கக்கூடாது, மேலும் இவை அடங்கும்:

• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு இல்லாத மீன்களின் உணவு வகைகள்
• பால் மற்றும் அமிலோபிலஸ்-ஈஸ்ட் பொருட்கள்,
• பக்வீட், அரிசி மற்றும் ஓட்ஸ் தானியங்கள்,
• கம்பு மாவு பேக்கரி பொருட்கள்,
• நாள் 2 முட்டைகளுக்கு மேல் இல்லை,
• பருப்பு வகைகள், காய்கறி மற்றும் பழ சாலட்கள்.

சமையல் காய்கறி கொழுப்புகளில் பிரத்தியேகமாக இருக்க வேண்டும், நீராவி சமையல், கொதித்தல், சுண்டல் அல்லது பேக்கிங் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சர்க்கரைக்கு பதிலாக, ஒரு இனிப்பு அல்லது தேனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சர்க்கரை அதிகரிக்கும் உணவுகள் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்:

• பாஸ்தா, மஃபின்கள் மற்றும் இனிப்பு பேஸ்ட்ரிகள்,
• ஜாம், இனிப்பு சோடா மற்றும் சர்க்கரை,
• கொழுப்பு தொத்திறைச்சி, இறைச்சி, புகைபிடித்த இறைச்சிகள், பன்றிக்கொழுப்பு மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு,
• அதிக கொழுப்பு பால் பொருட்கள் மற்றும் மயோனைசே,
• அத்தி, திராட்சை, திராட்சையும், இனிப்பு பழங்களும் உலர்ந்த பழங்களும்.

என்ன மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்?

மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதாக உடனடியாக எச்சரிக்கப்பட வேண்டும், மருத்துவர் மட்டுமே பாடநெறி மற்றும் அளவை பரிந்துரைக்கிறார். ஏனெனில் சிறுநீரக மற்றும் இருதய நோய்கள் அல்லது கல்லீரல் நோய்கள் இருந்தால் சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்து எதுவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் கடுமையான செயல்முறைகளின் போது, ​​மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது நீரிழிவு கோமாவுடன் அவை பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. எனவே அங்கீகரிக்கப்படாத சிகிச்சையானது தீங்கு விளைவிக்கும்.

சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் குழு இணைப்பின் படி, ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட வழக்குக்கும், அடைய வேண்டிய குறிக்கோளுக்கும் ஏற்ப பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக:

• குளுக்கோஸ் குறைக்கும் இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்க கணையத்தைத் தூண்டுவதற்கு, மணினில், அமரில், டயாபெட்டன் அல்லது நோவோனார்ம் போன்ற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை அனைத்தும் நோயாளிகள் மீது வித்தியாசமாக செயல்படலாம், சில நேரங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு எந்த விளைவையும் காட்டாமல். எனவே, நோக்கம், பாடநெறி அட்டவணை மற்றும் அளவு ஆகியவை கண்டிப்பாக தனிப்பட்டவை.
• நோயாளி உடலில் உள்ள இன்சுலின் ஹார்மோனின் உணர்திறனை அதிகரிக்க வேண்டுமானால், சியோஃபோர், குளுக்கோஃபேஜ், ஆக்டோஸ் அல்லது அவாண்டியாவின் மருந்துகள் மற்றும் ஒப்புமைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கணையத்தில் இன்சுலின் அதிகரித்த கணைய சுரப்பை ஏற்படுத்தாமல், செல்கள் மூலம் சர்க்கரை உட்கொள்ளும் செயல்முறைகளை மேம்படுத்த அவை உதவுகின்றன. இந்த மருந்துகள் முந்தைய மருந்துகளுடன் செய்தபின் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, தேவைப்பட்டால், இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
• உணவுக்குப் பிறகு இரத்த பிளாஸ்மாவில் சர்க்கரையின் தேவையான சமநிலையைப் பராமரிக்க, “குளுக்கோபாய்” என்ற மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது சிறுகுடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை ஓரளவு தடுக்கிறது.

இன்று மருந்து காயங்களில் தோன்றிய புதிய மருந்துகளில், அதிக சர்க்கரையுடன் மட்டுமே செயல்படும் மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்களுக்கு திருத்தம் தேவையில்லை, நிலையான அளவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஏற்படாது. இவை ஊசி போடும் மருந்துகள் - பீட்டா, கால்வஸ் மற்றும் ஜானுவியா.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, வெவ்வேறு குழுக்களின் அனைத்து மருந்துகளும் அவற்றின் தனிப்பட்ட நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவை ஒரு குறிக்கோளால் ஒன்றுபடுகின்றன - இரத்தத்தில் சாதாரண சர்க்கரை செறிவைப் பேணுதல்.

சர்க்கரை அளவு 11 க்கு மேல் இருந்தால் என்ன செய்வது

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியும், இதில் சர்க்கரை மதிப்புகள் 11.4 மிமீல் / எல் அடையலாம் மற்றும் எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கவனமாக பின்பற்றலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் என்ன செய்ய வேண்டும், குளுக்கோஸ் செறிவை எவ்வாறு விரைவாகக் குறைப்பது என்பதை நிபுணர் உங்களுக்குக் கூறுவார்.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், சர்க்கரை குறைக்கும் மாத்திரைகளை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மேலும், நோயாளிக்கு ஆரோக்கிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டு காட்டப்படுகிறது. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள். எந்தவொரு மருந்தையும் நீங்களே பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது.

மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், நீரிழிவு நோய் நிறுவனத்தின் தலைவர் - டாட்டியானா யாகோவ்லேவா

நீரிழிவு பிரச்சினையை நான் பல ஆண்டுகளாக படித்து வருகிறேன். பலர் இறக்கும் போது அது பயமாக இருக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு காரணமாக இன்னும் முடக்கப்பட்டுள்ளது.

நற்செய்தியைச் சொல்ல நான் விரைந்து செல்கிறேன் - ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் நீரிழிவு நோயை முழுவதுமாக குணப்படுத்தும் ஒரு மருந்தை உருவாக்க முடிந்தது. இந்த நேரத்தில், இந்த மருந்தின் செயல்திறன் 98% ஐ நெருங்குகிறது.

மற்றொரு நல்ல செய்தி: மருந்துகளின் அதிக செலவை ஈடுசெய்யும் ஒரு சிறப்பு திட்டத்தை சுகாதார அமைச்சகம் பெற்றுள்ளது. ரஷ்யாவில், நீரிழிவு நோயாளிகள் ஏப்ரல் 4 வரை (அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது) பெறலாம் - 147 ரூபிள் மட்டுமே!

போதைப்பொருளைப் பெறுவது பற்றி மேலும் அறிக

குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் மூன்று குழுக்கள் உள்ளன:

1. பிகுவானைடுகள் - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்கள், இதில் மெட்ஃபோர்மின் அடங்கும்.
2. சல்போனிலூரியாஸின் வழித்தோன்றல்கள், தவறாக எடுத்துக் கொண்டால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும்.
3. உடலில் இயற்பியல் வேதியியல் செயல்முறைகளின் முன்னேற்றத்தை தாமதப்படுத்தும் தடுப்பான்கள்.

சாறுகள் அதிக சர்க்கரை அளவிலும் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகின்றன. உருளைக்கிழங்கு சாறு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பின்வருமாறு எடுக்கப்படுகிறது: முதலில், ½ கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன். ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, அளவு 2/3 கண்ணாடிகளாக அதிகரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் வரவேற்பு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு காய்கறி மருந்து சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும், செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, வயிற்றின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கும், மேலும் காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த பங்களிக்கும்.

ஜூஸ் சிகிச்சையை பிற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளலாம்:

1. தர்பூசணி. சாறுடன் கூழ் 120 மில்லி மூன்று முறை / நாள் இரண்டு வாரங்களுக்கு குடிக்கப்படுகிறது.
2. அவுரிநெல்லிகள். இந்த ருசியான பெர்ரிகளின் சாறு 1: 1 தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு, மூன்று வாரங்களுக்கு அரை கிளாஸில் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை குடிக்கப்படுகிறது. இந்த கருவி பார்வையை முழுமையாக மீட்டெடுக்கிறது.
3. ராஸ்பெர்ரி. அவளுடைய சாறு, பேரிக்காய் மற்றும் டாக்வுட் சாறுடன் ஒரே விகிதத்தில் கலந்து 50 மில்லி 3-4 முறை / நாள் 2 வாரங்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு மாதம் வரை பாடநெறி தொடர்கிறது.

முக்கியம்! சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுவதால், குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்த சர்க்கரையை தவறாமல் கண்காணிப்பது அவசியம். ஒரு வாரம் வழக்கமான உட்கொள்ளலுக்குப் பிறகு சாறுகள் உதவாது என்றால், அத்தகைய சிகிச்சை நோயாளிக்கு ஏற்றதல்ல

நிலைமையை இயல்பாக்குவதற்கும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள வழி ஒரு சிறப்பு உணவைக் கடைப்பிடிப்பதாகும். உங்களுக்கு பிடித்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் மெனுவிலிருந்து நீக்கப்பட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஆனால் உணவை சரிசெய்யவும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உணவில் சேர்க்கவும், அவற்றை கார்போஹைட்ரேட் "குண்டுகள்" மூலம் மாற்ற வேண்டும்.

சர்க்கரையுடன், 11 அலகுகள் குறிப்பாக மதிப்புமிக்கவை - புதிய பூசணி, தக்காளி, கருப்பு முள்ளங்கி, முட்டைக்கோஸ், பக்வீட், வெண்ணெய், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, தினை, சிவப்பு மணி மிளகு, மற்றும் பருப்பு வகைகள். மிட்டாய், ஊறுகாய், புகைபிடித்த, வறுத்த உணவுகள், ஊறுகாய், துரித உணவுகள், சோடாக்கள் மற்றும் ஆவிகள் ஆகியவற்றை அப்புறப்படுத்த வேண்டும். நீர் சமநிலையை கண்காணிப்பது சமமாக முக்கியம்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஒரு உணவை வளர்க்கும்போது, ​​ஒருவர் தனது உடல் செயல்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபர் அதிக உடற்பயிற்சி செய்யாதபோது மற்றும் அவரது சுமை போதுமானதாக இல்லாதபோது குறைந்த கலோரி ஊட்டச்சத்து குறிக்கப்படுகிறது. தேவைப்பட்டால், நோயாளி உள்நோயாளி சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, நல்ல ஓய்வு, மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மன-உணர்ச்சி கோளாறுகளுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.

கற்றுக் கொள்ளுங்கள்! சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் வாழ்நாள் நிர்வாகம் மட்டுமே வழி என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? உண்மை இல்லை! பயன்படுத்தத் தொடங்குவதன் மூலம் இதை நீங்களே சரிபார்க்கலாம் ...

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையுடன், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் உங்களுக்காக ஒரு தனிப்பட்ட உணவை பரிந்துரைக்கிறார், பிரச்சினையின் தீவிரம், ஒரு குறிப்பிட்ட வகையிலான நீரிழிவு நோய் இருப்பது மற்றும் உடலின் தற்போதைய நிலை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்.

1. காய்கறிகள், துரம் கோதுமை பாஸ்தா மற்றும் முழு தானிய ரொட்டி ஆகியவற்றை சாப்பிடுவதன் மூலம் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும்.
2. மென்மையான கோதுமை வகைகள், பேஸ்ட்ரிகள், கொழுப்பு மற்றும் மிகவும் வலுவான குழம்புகள், அனைத்து வகையான சமையல் மற்றும் இறைச்சி கொழுப்புகள், மசாலா பொருட்கள், புகைபிடித்த உணவுகள், மிளகு மற்றும் கடுகு ஆகியவற்றிலிருந்து ஆல்கஹால், ரவை, பாஸ்தாவை முற்றிலும் விலக்குங்கள்.
3. இனிப்புகள், குக்கீகள், தேன் மற்றும் சாறு ஆகியவற்றை மிகவும் மிதமாக சாப்பிடுங்கள்.
4. பகுதியளவில் சாப்பிடுங்கள், சிறிய பகுதிகளில், குறைந்தபட்ச கொழுப்புடன் புரத உணவுகளை சாப்பிட மறக்காதீர்கள்.
5. நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், இது சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை குறைக்கிறது. சிறந்த விருப்பங்கள் சோளம், பட்டாணி, ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கு.
6. மெனு பழங்களில், புதிய மற்றும் உலர்ந்த, அல்லது உங்கள் சொந்த சாற்றில், மிதமான அல்லது சிறிய அளவு சர்க்கரை சேர்க்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
7. மீன், பீன்ஸ், கோழி அல்லது முயல் இறைச்சி - புரதத்தின் மெலிந்த மூலங்களைத் தேர்வுசெய்க.
8. காஃபின் பயன்பாட்டை முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்துங்கள், இது பெரிய அளவில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது.
9. கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை வாயு இல்லாமல் கனிமங்களுடன் மாற்றவும்.
10. கொட்டைகள், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் - மாற்று தயாரிப்புகளிலிருந்து உடலுக்குத் தேவையான புரதத்தை நீங்கள் பெறலாம்.

மதிப்பிடப்பட்ட தினசரி மெனு

1. இரண்டு வேகவைத்த முட்டைகள் மற்றும் இனிக்காத தேநீர் ஆகியவற்றை ஒரு சிறிய துண்டு முழு தானிய ரொட்டியுடன் வைத்திருப்போம்.
2. எங்களிடம் ஒரு கிளாஸ் பால் அல்லது நடுத்தர அளவிலான ஒரு இனிக்காத பழத்துடன் ஒரு சிற்றுண்டி உள்ளது.
3. மெலிந்த இறைச்சி குழம்பு மற்றும் காய்கறி சாலட்டில் சூப் கொண்டு மதிய உணவு சாப்பிடுகிறோம். கூடுதலாக - வேகவைத்த மீன் மற்றும் தேநீரின் ஒரு பகுதி.
4. பல பழங்கள் மற்றும் மூலிகை தேநீருடன் பிற்பகல் சிற்றுண்டி சாப்பிடுங்கள்.

ஒரு மாற்று 50 கிராம் அக்ரூட் பருப்புகள்.