வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள்: நன்மைகள் மற்றும் பாதிப்புகள், பெயர்கள் மற்றும் பயன்பாட்டின் நுணுக்கங்கள்

பெரும்பாலும் மரணத்தை ஏற்படுத்தும் முதல் பத்து நோய்களில் நீரிழிவு நோயும் உள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, புள்ளிவிவரங்களின்படி, நூற்றாண்டின் கடந்த மூன்றில், நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை கிட்டத்தட்ட 4 மடங்கு அதிகரித்துள்ளது.

இந்த நோய் கணையத்தின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது, இது இன்சுலின் உற்பத்தியை நிறுத்துகிறது அல்லது இன்சுலின் ஒருங்கிணைக்கிறது, அதன் செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியவில்லை.

இந்த புரத ஹார்மோன் உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் திறன் குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் பயன்பாடு மற்றும் தொகுப்புக்கு இடையில் ஒரு சமநிலையை பராமரிக்கும் சிக்கலான பொறிமுறையில் இன்சுலின் ஒன்றாகும்.

ஹைப்பர் கிளைசெமிக் ஹார்மோன்களுடன் சேர்ந்து, இது சமநிலையை பராமரிக்கிறது, இது அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் முழு செயல்பாட்டிற்கும் அவசியம். இந்த ஒற்றை ஹைப்போகிளைசெமிக் ஹார்மோன் இல்லாதது நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.இந்த நோய் இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

டைப் I நீரிழிவு கணைய நோயியல் காரணமாக உருவாகிறது.

வகை II நீரிழிவு இன்சுலின் திசு உணர்திறன் குறைவதோடு தொடர்புடையது. அதிகப்படியான சர்க்கரை நீரிழிவு நோயாளியின் உடலின் திசுக்கள் மற்றும் செல்களை தொடர்ந்து “உலர்த்துகிறது”; அதன்படி, அவர் நிறைய குடிக்கிறார். திரவத்தின் ஒரு பகுதி உடலில் எடிமா வடிவத்தில் தக்கவைக்கப்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலானவை இயற்கையாகவே வெளியேற்றப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது சிறப்பியல்பு. சிறுநீருடன் சேர்ந்து, உப்புக்கள் உடலில் இருந்து கழுவப்படுவது மட்டுமல்லாமல், நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களும் உள்ளன. அவற்றின் நீண்டகால பற்றாக்குறையை வைட்டமின்-தாது வளாகங்களின் உதவியுடன் நிரப்ப வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் என்ன?

வைட்டமின்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு பயனற்றவை. சிகிச்சையளிக்கும் "பிரச்சாரத்தின்" வெற்றியில் அதிக தாக்கத்தை குறைந்த கார்ப் உணவு, உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் மற்றும் இன்சுலின் ஊசி மூலம் வழங்கப்படுகிறது.

வைட்டமின்களை முறையாக உட்கொள்வது அவற்றின் குறைபாட்டை நிரப்பவும், உடலை வலுப்படுத்தவும், நோயின் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

நாள்பட்ட வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் சில சுவடு கூறுகளின் குறைபாடு இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோயையும் உருவாக்கும் அபாயங்களை கணிசமாக அதிகரிக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மனிதர்களுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இந்த கூறுகளின் குறைபாட்டை சரியான நேரத்தில் நிரப்புவது நீரிழிவு நோயை மட்டுமல்லாமல், பல நோய்களையும் தடுக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள்

இந்த நேரத்தில், நூற்றுக்கணக்கான வைட்டமின்-தாது வளாகங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றில் “சமையல்” வகைகளில் “பொருட்களின்” பல்வேறு சேர்க்கைகள் உள்ளன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உட்கொள்ளல் நோயின் பண்புகள், அதன் தீவிரம், அறிகுறிகள், சில பொருட்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பிற நோய்களின் இருப்பு ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மெக்னீசியம், கால்சியம், செலினியம், வைட்டமின்கள் ஈ, பிபி, டி மற்றும் குழு பி ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

வைட்டமின்கள் பி 6 (பைரிடாக்சின்) மற்றும் பி 1 (தியாமின்) ஆகியவை நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன, இது நீரிழிவு மற்றும் சிகிச்சையின் போக்கால் பலவீனப்படுத்தப்படலாம். நோயின் விளைவுகளில் ஒன்று இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை மெலிந்து தளர்த்துவது.

பைரிடாக்சின் கொண்ட தயாரிப்புகள்

வைட்டமின் சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்) எடுத்துக்கொள்வது சுவர்களின் திசுக்களை வலுப்படுத்தவும், அவற்றின் சுருக்க செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும், அவற்றைத் தொனிக்கவும் உதவும். வைட்டமின் எச் அல்லது பயோட்டின் இன்சுலின் குறைபாட்டின் போது ஆரோக்கியமான நிலையில் உள்ள அனைத்து உடல் அமைப்புகளையும் ஆதரிக்கிறது, இது இந்த ஹார்மோனில் உள்ள செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் தேவையை குறைக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் ஏ (ரெனிடோல்) நீரிழிவு நோயின் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல்களில் ஒன்றிலிருந்து காப்பாற்ற முடியும் - ரெட்டினோபதி, அதாவது, கண் இமைகளின் நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவது பெரும்பாலும் குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

வகை II நீரிழிவு நோயாளிகள் இனிப்புகள் மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுக்கு நாள்பட்ட, தவிர்க்கமுடியாத ஏக்கத்தை அனுபவிக்கின்றனர். இத்தகைய காஸ்ட்ரோனமிக் அதிகப்படியான விளைவுகளின் உடல் பருமன்.

குரோமியம் பிகோலினேட் உதவியுடன் அதிக எடையின் சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட பல நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இந்த உயிரியல் துணை நீரிழிவு நோயின் விரிவான சிகிச்சையின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதி மட்டுமல்ல, அதன் தடுப்பாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வைட்டமின் ஈ (டோகோலா டெரிவேடிவ்ஸ்) முறையான பயன்பாடு அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், செல்கள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

வைட்டமின் பி 2 (ரைபோஃப்ளேவின்) பெரும்பாலான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகும் பாலிநியூரோபதியுடன், உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளை அடக்க ஆல்பா-லிபோயிக் அமிலம் எடுக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் பிபி (நிகோடினிக் அமிலம்) ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது, இது இன்சுலின் திசுக்களின் பாதிப்பை பாதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட வைட்டமின்-தாது வளாகங்களை குழந்தைகளால் எடுக்கலாம்.

வித்தியாசம் மருந்தில் மட்டுமே உள்ளது, இது மருத்துவர் நிச்சயமாக பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான சுவடு கூறுகளின் பற்றாக்குறை குறித்து குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், அவை குழந்தையின் உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயலில் செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளன. வளர்ச்சி தாமதங்கள் மற்றும் ரிக்கெட்டுகளிலிருந்து குழந்தைகளை காப்பாற்றக்கூடிய மல்டிவைட்டமின் வளாகங்கள் உள்ளன.

குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின்களில் பொதுவாக கால்சியம், அயோடின், துத்தநாகம், இரும்பு, செலினியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, பி 6, சி, டி ஆகியவை அடங்கும்.

நீரிழிவு கால்சியம் குளுக்கோனேட் சாத்தியமா?

கால்சியம் என்பது அந்த சுவடு கூறுகளைக் குறிக்கிறது, உடலில் முறையாக உட்கொள்வது மனிதர்களுக்கு இன்றியமையாதது.

ஒரு வயது வந்தவருக்கு, சராசரி அளவு ஒரு நாளைக்கு 10 மி.கி.

கால்சியம் குறைபாடு ரிக்கெட்ஸ், நகங்கள், பற்கள் மற்றும் கூந்தலின் நிலை மோசமடைதல், எலும்புகளின் அதிகரித்த பலவீனம், மாரடைப்பு மற்றும் நரம்பு இழைகளின் சுருக்கங்களில் தொந்தரவுகள், இரத்த உறைவு சரிவு மற்றும் பல வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் எதிர்மறை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது. நீரிழிவு நோயில், உடலில் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவது சீர்குலைந்து, சுவடு உறுப்பு “சும்மா” உட்கொள்ளப்படுகிறது.

கால்சியம் குளுக்கோனேட் என்பது ஹைபோகல்சீமியாவுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மிகவும் பயனுள்ள கனிம சப்ளிமெண்ட்ஸில் ஒன்றாகும். நீரிழிவு நோயால், அதன் முறையான நிர்வாகம் நோயாளிகளுக்கு அவசியம்.

நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக பெரும்பாலும் ஹைபோகல்சீமியா உருவாகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. எலும்பு உருவாவதில் இன்சுலின் ஈடுபட்டுள்ளது. இந்த ஹார்மோன் மற்றும் கால்சியத்தின் சிக்கலான குறைபாடு தவிர்க்க முடியாமல் எலும்புக்கூடுடன் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், எலும்புகள் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அதிகரிக்கும்.

25 முதல் 35 வயதிற்குட்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் மிகப்பெரிய ஆபத்து குழுவாக மாறுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகளின் அபாயங்கள் வயது அதிகரிக்கிறது: ஆரோக்கியமான மக்கள் இந்த வகையான “விபத்து” யால் பாதி அளவுக்கு பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேருக்கு எலும்பு பிரச்சினைகள் உள்ளன.

நீரிழிவு இந்த தீர்வைப் பற்றி பயப்படுகின்றது, நெருப்பைப் போல!

நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் ...

"சந்திர" பெயரைக் கொண்ட ஒரு வேதியியல் உறுப்பு நீண்ட காலமாக மருத்துவ ஆய்வகங்களில் நுண்ணோக்கிகளின் பார்வையில் வந்துள்ளது.

“இயற்கை” டெல்லூரியம் செயற்கைக்கோள் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாக மாறியது. லிப்பிட் பெராக்ஸைடேஷனைத் தடுப்பதில் அவர் தீவிரமாக பங்கேற்கிறார்.

கொழுப்புகளின் இந்த "சீரழிவு" ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது. கதிர்வீச்சின் "டோஸ்" க்குப் பிறகு இந்த செயல்முறை உச்சரிக்கப்படுகிறது. செலினியம் செல்களை தீவிரவாதிகளிடமிருந்து பாதுகாக்கிறது, ஆன்டிபாடி உற்பத்தியின் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, வீரியம் மிக்க கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.

ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, வேதியியல் தனிமத்தின் மற்றொரு சொத்து அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது: அதன் குறைபாடு கணையத்தில் நோயியல் மாற்றங்களைத் தூண்டுகிறது. இந்த உடல் செலினியம் இல்லாததால் குறிப்பாக உணர்திறன் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது அவற்றின் செயல்திறன் மற்றும் கட்டமைப்பை பாதிக்கிறது.

தொடர்ச்சியான ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு, நாள்பட்ட செலினியம் குறைபாடு கணையத்தின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், மீளமுடியாத விளைவுகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டது: அட்ராபி மற்றும் உறுப்பு இறப்பு.

ஹார்மோன்களின் சுரப்பில் அடுத்தடுத்த மீறல்களுடன் லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகளின் தோல்வி செலினியம் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது.

செலினியத்தின் முறையான நிர்வாகத்துடன், கணையத்தின் இன்சுலின்-சுரப்பு செயல்பாடு மேம்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு உள்ளது, அதன்படி இன்சுலின் அளவு குறைகிறது.

பிரான்சில், பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் ஒரு குழுவின் ஆய்வுகள் 10 ஆண்டுகளாக நடத்தப்பட்டுள்ளன. அதிக செலினியம் உள்ள ஆண்களில் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அபாயங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

மெக்னீசியம் மனித உடலில் உள்ள நான்கு "பிரபலமான" கூறுகளில் ஒன்றாகும்.

அதில் கிட்டத்தட்ட பாதி எலும்புகளிலும், 1% இரத்தத்திலும், மீதமுள்ளவை உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களிலும் காணப்படுகின்றன. மெக்னீசியம் கிட்டத்தட்ட 300 வெவ்வேறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது.

அனைத்து கலங்களிலும் அதன் இருப்பு கட்டாயமாகும், ஏனெனில் உறுப்பு அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட் மூலக்கூறுகளை செயல்படுத்துகிறது, அதை பிணைக்கிறது. இந்த பொருள் ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகக் கருதப்படுகிறது. மெக்னீசியம் புரதங்களின் தொகுப்பு, இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவற்றுடன் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது.

குறைக்கப்பட்ட மெக்னீசியம் இருப்புக்களை சரியான நேரத்தில் நிரப்புவது வகை II நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும்.

இன்சுலின் பற்றாக்குறையால் ஹைபோமக்னெசீமியா ஏற்படலாம், எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்களுடன் கூடுதலாக மெக்னீசியத்தையும் பெறுவது முக்கியம். ரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள இந்த சுவடு தனிமத்தின் அளவு சாதாரண வரம்புகளுக்குள் செல்களை இன்சுலின் பாதிப்புக்குள்ளாக்குகிறது, இது வகை II நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மெக்னீசியம் இல்லாதது இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் நோய்களுக்கு மட்டுமல்ல.

மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, சோதனை விலங்குகள் பற்றிய ஆய்வுகளின் முடிவுகள் வெளியிடப்பட்டன, இது மெக்னீசியம் மற்றும் இன்சுலின் இடையே ஒரு உறவின் இருப்பை நிறுவியது.

உடலில் ஒரு வேதியியல் தனிமத்தின் குறைபாடு பிந்தைய உற்பத்தியில் குறைவு மற்றும் அதன் விளைவை பலவீனப்படுத்துகிறது.

வைட்டமின் வளாகங்கள்

அனைத்து வைட்டமின் தயாரிப்புகளையும் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

பிந்தையது ஒரு "புள்ளி" விளைவைக் கொண்டிருந்தால் மற்றும் ஒரே ஒரு வைட்டமின் இல்லாதிருந்தால், முந்தையது ஒரு டேப்லெட்டில் உண்மையான "முதலுதவி கருவி" ஆகும்.

பொதுவான "வைட்டமின்" விதிமுறையின் பின்னணிக்கு எதிராக ஒரு வைட்டமின் அல்லது மைக்ரோஎலெமென்ட் குறைபாடு ஏற்பட்டால் ஒரு கூறு கூடுதல் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் உடலுக்கு ஆபத்தானது, எனவே கரிம பொருட்கள் மற்றும் சேர்மங்களுடன் அதை அதிக அளவில் நிறைவு செய்வதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை, காணாமல் போன ஒரு “கூறு” யிலிருந்து ஒரு போக்கை வெறுமனே குடிக்க போதுமானது.

மல்டிவைட்டமின் வளாகங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் முழு தொகுப்பையும் இணைக்கின்றன. அவற்றின் பாடல்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை. அவை பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த நோய் பொதுவாக உடலின் வேலைகளில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் மற்றும் தொந்தரவுகளின் முழு “வால்” ஐ இழுக்கிறது, எனவே, ஒரு பொருளின் குறைபாடு வேலை செய்யாது.

பிரபலமான மருந்துகளின் கண்ணோட்டம்

வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களின் சந்தையில் மிகவும் பிரபலமான மருந்துகளில் ஒன்று நியூட்ரைலைட் வரியிலிருந்து வரும் உணவுப் பொருட்கள். இந்த அமைப்பு 80 ஆண்டுகளாக நுகர்வோர் கோரிக்கைகளை பூர்த்தி செய்து வருகிறது.

வைட்டமின் வளாகங்களின் வீச்சு நியூட்ரிலேட்

அதன் தயாரிப்புகள் நமது சொந்த கரிம பண்ணைகளில் வளர்க்கப்படும் தாவர கூறுகளின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்படுகின்றன. நிறுவனத்தில் ஒரு சுகாதார நிறுவனம் நிறுவப்பட்டுள்ளது, இது முழு அளவிலான ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொண்டு சமீபத்திய முன்னேற்றங்களை சோதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தனி நியூட்ரைலைட் தயாரிப்பு வரிசையும் உள்ளது. மிகவும் பிரபலமானது குரோமியம் பிகோலினேட் பிளஸ் நியூட்ரைலைட் ஆகும், இது உடலில் உள்ள வெனடியம் மற்றும் குரோமியத்தின் குறைபாட்டை நீக்குகிறது. ஜெர்மன் நிறுவனமான வார்வாக் பார்மா மெட்ரோஃபோர்மின் ரிக்டர் மல்டிவைட்டமின் வளாகத்தை உற்பத்தி செய்கிறது, இதில் 11 வைட்டமின்கள் மற்றும் 2 மைக்ரோலெமென்ட்கள் உள்ளன.

நீல பேக்கேஜிங்கில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் வெர்வாக் ஃபார்ம்

இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இந்த மருந்து உருவாக்கப்பட்டது. மருந்தகங்களில் அவர்களுடன் நீங்கள் டாப்பல்கெர்ஸ் சொத்து, எழுத்துக்கள் நீரிழிவு நோய், கால்சியம் டி 3, காம்ப்ளிவிட் நீரிழிவு ஆகியவற்றை வாங்கலாம்.

ஒரு மல்டிவைட்டமின் வளாகத்தை வாங்குவதற்கும் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் முன்பு, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

வைட்டமின்களின் அளவு அதிகமாக இருக்க முடியுமா?

வைட்டமின் குறைபாட்டை விட அதன் விளைவுகளில் ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் மிகவும் ஆபத்தானது.

தண்ணீரில் கரையும் வைட்டமின்கள் அதிகமாக இருப்பது உடலுக்கு பயங்கரமானதல்ல.

ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு அவை இயற்கையாக வளர்க்கப்படும். கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களுடன் முற்றிலும் மாறுபட்ட நிலைமை உருவாகியுள்ளது, அவை உடலில் குவிந்துவிடும்.

ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் இரத்த சோகை, குமட்டல், அரிப்பு, தசைப்பிடிப்பு, குன்றிய வளர்ச்சி, டிப்ளோபியா, இதய செயலிழப்பு, உப்பு உருவாக்கம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் பலவீனமான செயல்பாட்டை மட்டுமல்ல.

சில கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் காரணமாக, இது செறிவு குறைவதைத் தூண்டும் அல்லது மற்றவர்களின் முழுமையான இழப்பைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது, இது மீளமுடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஹைபர்விட்டமினோசிஸ் காரணமாகவே, வைட்டமின் வளாகங்களை சுயமாக பரிந்துரைக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.

ஹைபோகல்சீமியா என்றால் என்ன, அது ஏன் ஆபத்தானது?

இது இரத்தத்தில் உள்ள கால்சியத்தின் ஏற்றத்தாழ்வு. ஒரு வயது வந்தவருக்கு, போதுமான கால்சியம் உள்ளடக்கம் கருதப்படுகிறது - 4.5 முதல் 5 வரை, 5 mEq / l. ஒரு சாதாரண கால்சியம் சமநிலை எலும்புகள் மற்றும் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், தசைகள் மற்றும் நரம்புகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கும் இது முக்கியம். குடல்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் ஒழுங்காக இருந்தால், பாராதைராய்டு ஹார்மோனின் போதுமான சுரப்பு காரணமாக கால்சியத்தின் அளவும் சாதாரணமாக இருக்கும்.

உடலில் கால்சியம் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்:

• வைட்டமின் டி குறைபாடு
• நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு
• மெக்னீசியம் குறைபாடு
• சாராய
• லுகேமியா மற்றும் இரத்த நோயின் கடுமையான வடிவங்கள்
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பிஸ்பாஸ்பேட்டுகளுடன் சிகிச்சை
• டையூரிடிக்ஸ், மலமிளக்கிகள், இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸ் போன்ற சில மருந்துகள்
• காஃபின் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்

உடலில் கால்சியம் குறைபாட்டின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• நரம்புத்தசை அமைப்பின் அதிகரித்த எரிச்சல், இது கை மற்றும் கால்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்புகளால் வெளிப்படுகிறது
• உணர்வின்மை மற்றும் விரல்களில் எரியும்
• மனச்சோர்வு அல்லது எரிச்சல்
• விண்வெளியில் நோக்குநிலை இழப்பு
• இதயத் துடிப்பு
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது விரைவான சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் வலி
• காரணமில்லாத எடை இழப்பு
• மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மார்பு வலி
• உதடு வீக்கம்
• குமட்டல், சாப்பிட இயலாமை
• வயிற்றுப்போக்கு இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்

எந்த உணவுகள் கால்சியம் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும்?

• விலங்கு புரதங்கள்: சிவப்பு இறைச்சி, கோழி மற்றும் முட்டைகளின் ஆதிக்கம் கொண்ட உணவு பொதுவாக வளர்சிதை மாற்ற அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது, இது இரத்தத்தில் கால்சியத்தின் சமநிலையை சீர்குலைக்கும்.

• சோடியம்: உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணும்போது, ​​கால்சியம் சிறுநீரில் கழுவப்படுகிறது. இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் வசதியான உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, துரித உணவு ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். சமைக்கும் போது குறைந்த உப்பு சேர்ப்பது நல்லது, மேலும் முடிந்தால், உப்பு ஷேக்கரை மேசையில் வைக்க வேண்டாம். ஒரு நாளைக்கு உப்பு வீதம் இரண்டு கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
• புகையிலை: மிகவும் சக்திவாய்ந்த டிகால்சிஃபையர்களில் ஒன்று, உணவுப் பொருளாக இல்லாவிட்டாலும், புகைபிடிப்பவர்கள் கால்சியம் இழப்புக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர், குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற நாற்பது வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள்.
• இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்: பாஸ்போரிக் அமிலத்தின் வடிவத்தில் நிறைய சர்க்கரை மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளன. சிறிய அளவில் இந்த தாது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பானங்களில் இது எதிர் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இறைச்சியைப் போலவே, இது அமிலத்தன்மையையும் ஏற்படுத்தும்.
• ஆல்கஹால், காபி மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் (வெள்ளை ரொட்டி, அரிசி, மாவு மற்றும் சர்க்கரை) உடலில் இருந்து கால்சியத்தை அகற்றவும் உதவுகின்றன.

பால் பொருட்கள் எலும்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறதா?

ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் பால் உணவுப் பொருட்களை "உணவு பிரமிடு" என்று அழைக்கப்படுவதிலிருந்து விலக்கியுள்ளனர். பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, இந்த உணவுகள் நம் உடலுக்குத் தேவையான கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகின்றன என்று அவர்கள் முடிவு செய்தனர்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மட்டுமே பால் தேவைப்படுகிறது, பின்னர் அது இரத்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைத் தூண்டும் மற்றும் அமில-அடிப்படை சமநிலையை அமில பக்கத்திற்கு மாற்றும்.இறைச்சியின் அதிகப்படியான நுகர்வு, மோசமான உடல் செயல்பாடு, போதிய குடிநீர் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை pH சமநிலையை சீர்குலைக்கும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஆக்சிஜனேற்றம் என்பது கால்சியத்தின் பற்றாக்குறைக்கு ஒத்ததாகும், இது பாஸ்பரஸை அகற்றுவதன் மூலம் உடல் சமநிலையை அடைய முயற்சிக்கிறது, இது எலும்புகளில் பெரிய அளவில் காணப்படுகிறது (முக்கியமாக, அவை இந்த இரண்டு கூறுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன - கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ்).

இதனால், பால் பொருட்களின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், இரத்தத்தில் அதன் சமநிலையை சமன் செய்வதற்காக உடல் எலும்புகளிலிருந்து கால்சியத்தை மெதுவாக அகற்றும். இது அமில-அடிப்படை சமநிலையின் ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும், இது ஏற்படலாம்: எரிச்சல், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், நாட்பட்ட சோர்வு, நோய்கள், ஒவ்வாமை அல்லது தொற்றுநோய்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

சர்க்கரை என்றால் என்ன?

• சர்க்கரை உட்கொள்ளல்
• சர்க்கரையின் ஆபத்துகள் பற்றிய 10 உண்மைகள்
• மிகவும் கட்டாய காரணி!

சர்க்கரை மிகவும் பிரபலமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். இது பெரும்பாலும் பல்வேறு உணவுகளில் ஒரு சேர்க்கையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு சுயாதீனமான தயாரிப்பு அல்ல. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு உணவிலும் மக்கள் (வேண்டுமென்றே மறுப்பது உட்பட) சர்க்கரையை உட்கொள்கிறார்கள். இந்த உணவு தயாரிப்பு சுமார் 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஐரோப்பாவிற்கு வந்தது. பின்னர் அது மிகவும் விலை உயர்ந்தது மற்றும் சாதாரண மக்களுக்கு அணுக முடியாதது, இது மருந்தகங்களில் எடையால் விற்கப்பட்டது.

ஆரம்பத்தில், சர்க்கரை கரும்புகளிலிருந்து பிரத்தியேகமாக தயாரிக்கப்பட்டது, இதில் தண்டுகளில் இனிப்பு சாறு அதிக உள்ளடக்கம் உள்ளது, இந்த இனிப்பு தயாரிப்பை தயாரிக்க ஏற்றது. பின்னர், சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்குகளிலிருந்து சர்க்கரை பிரித்தெடுக்க கற்றுக்கொள்ளப்பட்டது. தற்போது, ​​உலகில் உள்ள அனைத்து சர்க்கரைகளிலும் 40% பீட்ஸிலிருந்தும், 60% கரும்புகளிலிருந்தும் தயாரிக்கப்படுகிறது. சர்க்கரையில் தூய சுக்ரோஸ் உள்ளது, இது மனித உடலில் விரைவாக குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் என பிரிக்கப்படலாம், அவை சில நிமிடங்களில் உடலில் உறிஞ்சப்படுகின்றன, எனவே சர்க்கரை ஒரு சிறந்த ஆற்றல் மூலமாகும்.

உங்களுக்குத் தெரியும், சர்க்கரை என்பது மிகவும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட செரிமான கார்போஹைட்ரேட், குறிப்பாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை. கலோரிகளைத் தவிர இந்த தயாரிப்புக்கு உயிரியல் மதிப்பு இல்லை. 100 கிராம் சர்க்கரையில் 374 கிலோகலோரி உள்ளது.

சர்க்கரை உட்கொள்ளல்

ஒரு சராசரி ரஷ்ய குடிமகன் ஒரே நாளில் சுமார் 100-140 கிராம் சர்க்கரை சாப்பிடுகிறான். இது வாரத்திற்கு சுமார் 1 கிலோ சர்க்கரை. மனித உடலில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை தேவையில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அதே நேரத்தில், உதாரணமாக, சராசரி அமெரிக்க குடிமகன் ஒரு நாளைக்கு 190 கிராம் சர்க்கரையை உட்கொள்கிறார், இது ரஷ்யாவில் மக்கள் உட்கொள்வதை விட அதிகம். ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியாவிலிருந்து பல்வேறு ஆய்வுகளின் தகவல்கள் உள்ளன, இந்த பிராந்தியங்களில் ஒரு வயது வந்தவர் சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு 70 முதல் 90 கிராம் சர்க்கரையை உட்கொள்கிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது. இது ரஷ்யாவையும் அமெரிக்காவையும் விட குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறைவாக உள்ளது, ஆனால் இன்னும் விதிமுறைகளை மீறுகிறது, இது ஒரு நாளைக்கு 30-50 கிராம் சர்க்கரை. உலகின் அனைத்து நாடுகளிலும் வசிப்பவர்களால் இப்போது உட்கொள்ளப்படும் பெரும்பாலான உணவுகள் மற்றும் பல்வேறு பானங்களில் சர்க்கரை காணப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

உலக கலப்பு அமைப்பு தினசரி சர்க்கரை உட்கொள்ளலை மொத்த கலோரி அளவுகளில் 5% ஆக கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது, இது சுமார் 6 டீஸ்பூன் சர்க்கரை (30 கிராம்) ஆகும்.

முக்கியம்! நீங்கள் தேநீரில் வைக்கும் சர்க்கரையை மட்டுமல்ல. சர்க்கரை கிட்டத்தட்ட எல்லா உணவுகளிலும் காணப்படுகிறது! வலதுபுறத்தில் உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு, பெரிதாக்க படத்தில் சொடுக்கவும்.

உரையில் தவறு காணப்பட்டதா? அதைத் தேர்ந்தெடுத்து இன்னும் சில சொற்களை, Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்

சர்க்கரை தீங்கு: 10 உண்மைகள்

அதிகப்படியான நுகர்வு சர்க்கரை இருதய அமைப்பின் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. அதிக சர்க்கரை நுகர்வு காரணமாக, இனிப்பு-பற்கள் என்று அழைக்கப்படுபவர்களில், அவற்றின் வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடைகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கணிசமாக பலவீனமடைகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் (உண்மை 10 ஐப் பார்க்கவும்). சர்க்கரை சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதிற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் அதன் பண்புகளை மோசமாக்குகிறது, இது நெகிழ்ச்சி இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. முகப்பரு தடிப்புகள் தோன்றக்கூடும், நிறம் மாறுகிறது.

ஆராய்ச்சி தரவு அறியப்பட்ட பிறகு, ஒருவர் சர்க்கரையை “இனிப்பு விஷம்” என்று அழைக்கலாம், ஏனெனில் இது ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் உடலில் மெதுவாக செயல்படுவதால் உடலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் ஒரு சிலரே தங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இந்த தயாரிப்பை விட்டுவிட முடியும்.

தெரியாதவர்களுக்கு, மனித உடலில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதற்கு கால்சியம் ஒரு பெரிய அளவு செலவிடப்படுகிறது என்று சொல்ல வேண்டியது அவசியம், இது எலும்பு திசுக்களில் இருந்து தாதுக்களை கழுவ உதவுகிறது. இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது. எலும்பு முறிவுகளுக்கு வாய்ப்பு அதிகம். சர்க்கரை பல் பற்சிப்பிக்கு குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை, சிறுவயதிலிருந்தே பெற்றோர்கள் நம் அனைவரையும் பயமுறுத்தியது, “நீங்கள் நிறைய இனிப்புகளை சாப்பிட்டால், உங்கள் பற்கள் புண்படுகின்றன” என்று கூறி, இந்த திகில் கதைகளில் சில உண்மை இருக்கிறது.

சர்க்கரை பற்களில் ஒட்டிக்கொள்ளும் போக்கைக் கொண்டிருப்பதை பலர் கவனித்ததாக நான் நினைக்கிறேன், எடுத்துக்காட்டாக, கேரமல் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு துண்டு பற்களில் சிக்கி வலியை ஏற்படுத்தியது - இதன் பொருள் பற்களின் பற்சிப்பி ஏற்கனவே சேதமடைந்துள்ளது, மேலும் அது சேதமடைந்த பகுதியில் வரும்போது, ​​சர்க்கரை தொடர்ந்து “கருப்பு” ”வழக்கு, ஒரு பல்லை அழித்தல். சர்க்கரை வாயில் உள்ள அமிலத்தன்மையையும் அதிகரிக்கிறது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் பரவலுக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது, இது பல் பற்சிப்பிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், அதை அழிக்கிறது. பற்கள் அழுக ஆரம்பிக்கின்றன, காயமடைகின்றன, நோயுற்ற பற்களின் சிகிச்சையை சரியான நேரத்தில் தொடங்கவில்லை என்றால், பற்களைப் பிரித்தெடுப்பது உட்பட விளைவுகள் மிகவும் விரும்பத்தகாதவை. கடுமையான பல் பிரச்சினைகள் உள்ள நபருக்கு பல்வலி உண்மையில் வேதனையாகவும், சில நேரங்களில் தாங்க முடியாததாகவும் இருக்கும் என்பதை நன்கு அறிவார்.

1) சர்க்கரை கொழுப்பு படிவு ஏற்படுகிறது

மனிதர்கள் பயன்படுத்தும் சர்க்கரை கல்லீரலில் கிளைக்கோஜனாக டெபாசிட் செய்யப்படுவதை நினைவுபடுத்த வேண்டும். கல்லீரலில் உள்ள கிளைகோஜன் கடைகள் சாதாரண நெறியை மீறிவிட்டால், சாப்பிட்ட சர்க்கரை கொழுப்புக் கடைகளின் வடிவத்தில் டெபாசிட் செய்யத் தொடங்குகிறது, பொதுவாக இவை இடுப்பு மற்றும் வயிற்றில் உள்ள பகுதிகள். நீங்கள் கொழுப்புடன் சர்க்கரையை உட்கொள்ளும்போது, ​​உடலில் இரண்டாவது உறிஞ்சுதல் மேம்படும் என்று சில ஆராய்ச்சி தகவல்கள் உள்ளன. எளிமையாகச் சொன்னால், அதிக அளவு சர்க்கரையை உட்கொள்வது உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சர்க்கரை வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாத அதிக கலோரி தயாரிப்பு ஆகும்.

2) சர்க்கரை தவறான பசியின் உணர்வை உருவாக்குகிறது

விஞ்ஞானிகள் மனித மூளையில் உள்ள உயிரணுக்களைக் கண்டறிய முடிந்தது, அவை பசியைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, அவை பசியின் தவறான உணர்வை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளை உட்கொண்டால், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் நியூரான்களின் இயல்பான, இயல்பான செயல்பாட்டில் தலையிடத் தொடங்குகின்றன, இது இறுதியில் தவறான பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது வழக்கமாக அதிகப்படியான உணவு மற்றும் கடுமையான உடல் பருமனில் முடிகிறது.

தவறான பசியின் உணர்வை ஏற்படுத்த இன்னும் ஒரு காரணம் உள்ளது: உடலில் குளுக்கோஸ் அளவின் கூர்மையான அதிகரிப்பு நிகழும்போது, ​​இதேபோன்ற கூர்மையான சரிவு ஏற்பட்டபின், மூளைக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் குறைபாட்டை உடனடியாக முடிக்க வேண்டும். சர்க்கரையின் அதிகப்படியான நுகர்வு பொதுவாக உடலில் இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸின் அளவை விரைவாக அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, மேலும் இது இறுதியில் பசி மற்றும் அதிகப்படியான உணவின் தவறான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

3) சர்க்கரை வயதானதை ஊக்குவிக்கிறது

சர்க்கரையை அதிகமாக உட்கொள்வது சருமத்தின் சுருக்கங்களை நேரத்திற்கு முன்பே தோன்றுவதால், சர்க்கரை சருமத்தின் கொலாஜனில் இருப்பு வைக்கப்படுவதால், அதன் நெகிழ்ச்சி குறைகிறது. சர்க்கரை வயதானதற்கு பங்களிப்பதற்கான இரண்டாவது காரணம், சர்க்கரை நம் உடலை உள்ளே இருந்து கொல்லும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை ஈர்க்கவும் தக்கவைக்கவும் முடியும்.

5) பி வைட்டமின்களின் உடலை சர்க்கரை கொள்ளையடிக்கிறது

சர்க்கரை மற்றும் ஸ்டார்ச் கொண்ட அனைத்து உணவுகளின் உடலால் சரியான செரிமானம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்புக்கு அனைத்து பி வைட்டமின்களும் (குறிப்பாக வைட்டமின் பி 1 - தியாமின்) அவசியம். வெள்ளை பி வைட்டமின்களில் எந்த பி வைட்டமின்களும் இல்லை. இந்த காரணத்திற்காக, வெள்ளை சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதற்காக, உடல் தசைகள், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், நரம்புகள், வயிறு, இதயம், தோல், கண்கள், ரத்தம் போன்றவற்றிலிருந்து பி வைட்டமின்களை நீக்குகிறது. இது மனித உடலில், அதாவது. பல உறுப்புகளில் பி வைட்டமின்களின் கடுமையான குறைபாடு தொடங்கும்

சர்க்கரையின் அதிகப்படியான நுகர்வுடன், அனைத்து உறுப்புகளிலும் அமைப்புகளிலும் பி வைட்டமின்களின் பெரிய "பிடிப்பு" உள்ளது. இது அதிகப்படியான நரம்பு எரிச்சல், கடுமையான செரிமான வருத்தம், நிலையான சோர்வு உணர்வு, பார்வையின் தரம் குறைதல், இரத்த சோகை, தசை மற்றும் தோல் நோய்கள், மாரடைப்பு மற்றும் பல விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சரியான நேரத்தில் சர்க்கரை தடை செய்யப்பட்டிருந்தால் 90% வழக்குகளில் இத்தகைய மீறல்கள் தவிர்க்கப்பட்டிருக்கும் என்பதை இப்போது நாம் முழு நம்பிக்கையுடன் கூறலாம். அவற்றின் இயற்கையான வடிவத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு இருக்கும்போது, ​​வைட்டமின் பி 1 குறைபாடு, ஒரு விதியாக, உருவாகாது, ஏனெனில் ஸ்டார்ச் அல்லது சர்க்கரையின் முறிவுக்குத் தேவையான தியாமின், உட்கொள்ளும் உணவில் காணப்படுகிறது. தியாமின் நல்ல பசியின் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல, செரிமான செயல்முறைகள் சாதாரணமாக செயல்படவும் அவசியம்.

6) சர்க்கரை இதயத்தை பாதிக்கிறது

நீண்ட காலமாக, பலவீனமான இருதய (இருதய) செயல்பாடுகளுடன் சர்க்கரை (வெள்ளை) அதிகப்படியான நுகர்வுக்கு இடையே ஒரு இணைப்பு நிறுவப்பட்டது. வெள்ளை சர்க்கரை போதுமான வலிமையானது, மேலும், இது இதய தசையின் செயல்பாட்டை முற்றிலும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இது தியாமின் கடுமையான பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் இது இதய தசை திசுக்களின் டிஸ்டிராஃபிக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் அதிகப்படியான திரவக் குவிப்பும் உருவாகக்கூடும், இது இறுதியில் இதயத் தடுப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

7) சர்க்கரை ஆற்றல் இருப்புகளைக் குறைக்கிறது

சர்க்கரை முக்கியமாக முக்கிய ஆற்றல் கேரியராக இருப்பதால், அவர்கள் அதிக அளவு சர்க்கரையை உட்கொண்டால், அவர்களுக்கு அதிக ஆற்றல் இருக்கும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால் உங்களிடம் உண்மையைச் சொல்ல, இது இரண்டு காரணங்களுக்காக தவறான கருத்து, அவற்றைப் பற்றி பேசலாம்.

முதலாவதாக, சர்க்கரை தியாமின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே உடல் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவர முடியாது, இதன் காரணமாக பெறப்பட்ட ஆற்றலின் வெளியீடு உணவு முழுவதுமாக ஜீரணிக்கப்பட்டால் அது செயல்படாது. இது ஒரு நபர் சோர்வு மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அளவு செயல்பாட்டின் அறிகுறிகளை உச்சரித்திருக்கிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.

இரண்டாவதாக, ஒரு உயர்ந்த சர்க்கரை அளவு, ஒரு விதியாக, சர்க்கரை அளவைக் குறைத்த பின் தொடர்கிறது, இது இரத்த இன்சுலின் அளவை விரைவாக அதிகரிப்பதன் காரணமாக நிகழ்கிறது, இது சர்க்கரை அளவின் கூர்மையான அதிகரிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த தீய வட்டம் உடலில் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதை நெறிமுறையை விட மிகக் குறைவாக உள்ளது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நிகழ்வு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் உள்ளது: தலைச்சுற்று, அக்கறையின்மை, சோர்வு, குமட்டல், கடுமையான எரிச்சல் மற்றும் முனைகளின் நடுக்கம்.

8) சர்க்கரை ஒரு தூண்டுதல்

அதன் பண்புகளில் சர்க்கரை ஒரு உண்மையான தூண்டுதலாகும். இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு இருக்கும்போது, ​​ஒரு நபர் செயல்பாட்டின் எழுச்சியை உணர்கிறார், அவருக்கு லேசான உற்சாகம் உள்ளது, அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு செயல்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, நாம் அனைவரும், வெள்ளை சர்க்கரையை உட்கொண்ட பிறகு, இதய துடிப்பு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தில் சிறிது அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, சுவாசம் விரைவுபடுத்துகிறது, மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் தொனி உயர்கிறது.

உயிர் வேதியியலில் ஏற்பட்ட மாற்றம் காரணமாக, அதிகப்படியான உடல் ரீதியான செயல்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளாததால், பெறப்பட்ட ஆற்றல் நீண்ட காலத்திற்கு சிதறாது. ஒரு நபருக்கு உள்ளே ஒரு குறிப்பிட்ட பதற்றம் ஏற்படுகிறது. அதனால்தான் சர்க்கரை பெரும்பாலும் "மன அழுத்தம் நிறைந்த உணவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

9) சர்க்கரை உடலில் இருந்து கால்சியத்தை வெளியேற்றும்

உணவு சர்க்கரை இரத்தத்தில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் விகிதத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, பெரும்பாலும் கால்சியத்தின் அளவு உயர்கிறது, அதே நேரத்தில் பாஸ்பரஸின் அளவு குறைகிறது. சர்க்கரை உட்கொண்ட 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக கால்சியத்திற்கும் பாஸ்பரஸுக்கும் இடையிலான விகிதம் தொடர்ந்து தவறாக உள்ளது.

கால்சியத்தின் பாஸ்பரஸின் விகிதம் கடுமையாக பலவீனமடைந்துள்ளதால், உடலில் இருந்து கால்சியத்தை உணவில் இருந்து முழுமையாக உறிஞ்ச முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாஸ்பரஸுடன் கால்சியத்தின் தொடர்பு 2.5: 1 என்ற விகிதத்தில் நிகழ்கிறது, மேலும் இந்த விகிதங்கள் மீறப்பட்டு குறிப்பிடத்தக்க அளவு கால்சியம் இருந்தால், கூடுதல் கால்சியம் வெறுமனே பயன்படுத்தப்படாது மற்றும் உடலால் உறிஞ்சப்படாது.

அதிகப்படியான கால்சியம் சிறுநீருடன் வெளியேற்றப்படும், அல்லது எந்த மென்மையான திசுக்களிலும் இது மிகவும் அடர்த்தியான வைப்புகளை உருவாக்கும். இதனால், உடலில் கால்சியம் உட்கொள்வது போதுமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் கால்சியம் சர்க்கரையுடன் வந்தால், அது பயனற்றதாக இருக்கும். அதனால்தான் இனிப்புப் பாலில் உள்ள கால்சியம் உடலில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை என்று அனைவருக்கும் எச்சரிக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் இதையொட்டி, ரிக்கெட் போன்ற நோயையும், கால்சியம் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய பிற நோய்களையும் உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

சர்க்கரையின் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆக்சிஜனேற்றம் சரியாக நடைபெற, உடலில் கால்சியம் இருப்பது அவசியம், மேலும் சர்க்கரையில் தாதுக்கள் இல்லை என்பதால், கால்சியம் எலும்புகளிலிருந்து நேரடியாக கடன் வாங்கத் தொடங்குகிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், பல் நோய்கள் மற்றும் எலும்புகள் பலவீனமடைவது போன்ற நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணம், உடலில் கால்சியம் இல்லாததுதான். வெள்ளை சர்க்கரையை அதிகமாக உட்கொள்வதால் ரிக்கெட் போன்ற நோய் ஓரளவு ஏற்படலாம்.

நீரிழிவு நோயால் என்ன நடக்கும்?

வருந்தத்தக்கது, நீரிழிவு நோயில், குடலில் உள்ள ஒரு உறுப்பை உறிஞ்சும் செயல்முறை ஒழுக்கமாக தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. அதனால்தான், இரு பிரச்சினைகளாலும் அவதிப்படும் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் மற்ற சகாக்களை விட அவர்களின் வளர்ச்சி மிகவும் குறைவாக இருக்கும் சூழ்நிலையை எதிர்கொள்கின்றனர். மேலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோயும் உருவாகலாம்.

மேலே கூறப்பட்டவற்றின் அடிப்படையில், நீரிழிவு நோயால், நோயாளிகள் கால்சியம் நிறைந்த பல்வேறு வகையான வைட்டமின் வளாகங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது தெளிவாகிறது.

அத்தகைய நோயாளியின் உணவில் இந்த உறுப்பைக் கொண்ட உணவுகள் உள்ளன என்பதையும் நீங்கள் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

கூடுதலாக, வைட்டமின் டி இணையாக உட்கொள்வது நல்லது, இந்த இரண்டு கூறுகளையும் கொண்ட வளாகங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. இத்தகைய கூடுதல் எந்த மருந்தகத்திலும் கண்டுபிடிக்க எளிதானது.

கால்சியம் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடைய பெரும்பாலான சிக்கல்கள் நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக துல்லியமாக நிகழ்கின்றன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அதனால்தான் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எந்தவொரு நோயாளியும் இரத்த குளுக்கோஸ் பரிசோதனைகளுக்கு கூடுதலாக, உடலில் உள்ள பிற நன்மை தரும் கூறுகளின் உள்ளடக்கத்தில் உள்ள சிக்கல்களை சரிபார்க்க வேண்டும் என்று அனைத்து நிபுணர்களும் ஒருமனதாக வாதிடுகின்றனர்.

மனித உடலில் போதுமான கால்சியம் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் உங்கள் உயிரியல் பொருளைக் கடந்து, ஒரு சிறப்பு ஆய்வக ஆய்வை மேற்கொள்ள வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது வீட்டில் சாத்தியமில்லை.

மேலேயுள்ள அறிகுறிகளின் இருப்பை பகுப்பாய்வு செய்வதோடு, விரிவான ஆலோசனையைப் பெற ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளலாமா என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்தத் தரவை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஏன் கால்சியம் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்?

சர்க்கரை நிலை மேன் வுமன் உங்கள் சர்க்கரையை குறிப்பிடவும் அல்லது பரிந்துரைகளுக்கு ஒரு பாலினத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் லெவெல் 0.55 தேடல் கிடைக்கவில்லை manAge45 SearchingNot கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை பெண்ணின் வயதைக் குறிப்பிடவும் Age45 SearchingNot கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, மற்ற அனைத்து வகை நோயாளிகளையும் விட அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை சரியாகக் கண்காணிப்பது முக்கியம், மேலும் அதில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருப்பதை அடையாளம் காண வேண்டும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்திற்கும் இது பொருந்தும்.

இந்த வகை நோயாளிகளில், கால்சியம் குறைபாட்டிற்கு கூடுதலாக, இன்சுலின் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய பிற சிக்கல்களும் உள்ளன என்பதன் மூலம் நிலைமையின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது.

மனித எலும்பு திசு உருவாவதற்கு இன்சுலின் நேரடி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.அதனால்தான், தற்போதுள்ள சிக்கல்களின் மொத்தத்தைப் பொறுத்தவரை, இந்த நோயாளிகள் உடலில் காணாமல் போன கால்சியத்தை நிரப்புவதற்கு இன்னும் தீவிரமான அணுகுமுறையை எடுக்க வேண்டும்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற ஒரு நோயைப் பற்றி குறிப்பாகப் பேசுகையில், பெரும்பாலும் இது இருபத்தைந்து முதல் முப்பது வயது வரை நீரிழிவு நோயாளிகளை பாதிக்கிறது, சிறு வயதிலிருந்தே செயற்கை இன்சுலின் ஊசி எடுத்துக்கொள்கிறார். இதற்குக் காரணம், அவர்களின் உடலில் கனிமமயமாக்கல் மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் நேரடி உருவாக்கம் ஆகியவை பாதிக்கப்படுகின்றன.

ஆனால் இரண்டாவது வகை "சர்க்கரை நோயால்" பாதிக்கப்பட்டுள்ள நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இதுபோன்ற பிரச்சினை ஏற்படலாம். அவற்றின் கணையம் போதுமான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது என்ற போதிலும், இது திசுக்களால் மிகவும் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது, எனவே அதன் குறைபாடும் உடலில் உணரப்படுகிறது.

உத்தியோகபூர்வ புள்ளிவிவரங்களின்படி, எந்தவொரு வகை நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் எலும்பு திசுக்களில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இந்த காரணத்தினாலேயே, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற ஒரு நோய் நீரிழிவு நோயின் சிக்கலாகும், இது முற்றிலும் வீணாக குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது என்று மேலும் பல வல்லுநர்கள் நம்புகின்றனர்.

கால்சியம் குறைபாட்டை எவ்வாறு அகற்றுவது?

நிச்சயமாக, கிட்டத்தட்ட அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளும் தங்கள் உடல்நலத்தில் வெளிப்படையான சிக்கல்களை உணர்கிறார்கள், இது அவர்களின் உடலில் கால்சியம் போதுமானதாக இல்லை என்பதோடு தொடர்புடையது.

மேற்கூறிய அனைத்து சிக்கல்களுக்கும் மேலதிகமாக, அவை மற்றவர்களை விட எலும்பு முறிவுகள் அல்லது இடப்பெயர்வுகளால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உதாரணமாக, ஐம்பது வயதில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு பெண் இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கு மற்ற சகாக்களை விட இரு மடங்கு அதிகம். ஆனால் டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளைப் பொறுத்தவரை, இந்த எண்ணிக்கை இன்னும் சோகமானது, ஆபத்து கிட்டத்தட்ட ஏழு மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, எந்தவொரு நீரிழிவு நோயாளியும் தனது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவையும், மற்ற அனைத்து மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகளையும் தவறாமல் சரிபார்க்க கடமைப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பு காரணமாக, திடீரென்று மயக்கம் ஏற்படலாம், அதன்படி, ஆபத்து என்னவென்றால், நனவை இழந்தால், ஒரு நபர் விழுந்து காயமடைவார், இது எலும்பு முறிவு அல்லது இடப்பெயர்வை ஏற்படுத்தும்.

மேலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் வெறுமனே தங்கள் சமநிலையை இழந்து, ஏதேனும் ஒரு விஷயத்தில் சாய்ந்து கொள்ளலாம் அல்லது தடுமாறலாம் மற்றும் அவர்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தான காயங்கள் ஏற்படலாம்.

ஆனால், உடலில் கால்சியம் இல்லாததால் ஏற்படும் சிறப்பு மருந்துகளை நீங்கள் சரியான நேரத்தில் எடுக்கத் தொடங்கினால், இந்த எதிர்மறையான விளைவுகள் அனைத்தையும் தவிர்க்கலாம்.

ஆனால் மீண்டும், இந்த அல்லது அந்த மருந்தை நீங்களே பரிந்துரைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் அனுபவத்தை நம்புவது நல்லது.

நீரிழிவு நோய்க்கு கால்சியத்தின் பங்கு

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இருவரையும் விட, இருதய அமைப்பு, ரத்தம் உறைதல் மற்றும் உடலில் இருந்து கால்சியத்தை நீக்குவது போன்ற பிரச்சினைகள் பற்றி தெரியும். இத்தகைய சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, அவர்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் இது போதாது, மேலும் நோயாளியின் இயல்பான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்கக்கூடிய ரசாயனங்களுக்கு நீங்கள் திரும்ப வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான கால்சியம், உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான உறுப்பு "டைன்ஸ்" அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது மேலே உள்ள சிக்கல்களை அகற்றவும் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். அதன் கலவை நம்பமுடியாத அளவிற்கு விரிவானது, ஆனால் நாங்கள் விவரங்களுக்கு செல்ல மாட்டோம், மாறாக இந்த மருந்தின் பண்புகளை விரிவாக ஆராய்வோம்.

தூள் "டைன்ஸ்"

டைமன்ஸ் தூள் வடிவில் சேர்க்கை உயிரியல் ரீதியானது, ஏனெனில் உற்பத்தியின் அடிப்படையானது சைமோலிடிக் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட கால்நடை எலும்புகள், பூசணி தூள், மால்ட் சாறு மற்றும் பிற இயற்கை கூறுகள் ஆகும். இது ஒரு "ஆண்டிடியாபெடிக்" சப்ளிமெண்ட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது, உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் கால்சியத்தின் அன்றாட தேவைக்கு ஈடுசெய்கிறது.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாத, ஆனால் கால்சியம் குறைபாடு உள்ளவர்களால் "டைன்ஸ்" எடுக்கப்படலாம். ஒரு விதியாக, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அடிக்கடி மற்றும் கடுமையான உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் கால்சியம் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. சுவாரஸ்யமாக, ஒரு சாதாரண கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன், ஒரு உணவு நிரப்பு அதைக் குறைக்காது, ஆனால் ஆதரிக்கிறது, தேவைப்பட்டால், உடலில் கால்சியம் இழப்பதை ஈடுசெய்கிறது.

"டைன்ஸ்" பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் கால்சியம் "டைன்ஸ்" பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• அனைத்து வகையான நீரிழிவு நோயுடன்,
• கால்சியம் குறைபாடுள்ளவர்கள்
• தசைக்கூட்டு அமைப்பில் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகள் (எலும்பு முறிவுகள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், ஆர்த்ரிடிஸ், தசை டிஸ்ட்ரோபிக்கு),
• கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க,

ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக,

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் டைன்ஸ் எடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

• மருந்தின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை உள்ளது,
• 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்
• பாலூட்டும் போது கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்மார்கள்,
• பினில்கெட்டோனூரியாவுடன்.

பூசணி விதைகள்

தரையில் இருந்து தூள். ஒரு பயோஆக்டிவ் யில், அவை வியக்கத்தக்க வகையில் பல செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன. அவற்றின் பயன்பாடு எடிமாவைக் குறைக்க உதவுகிறது, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உடல் திசுக்களின் வேலை செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உயிரணு சவ்வை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. பூசணி விதைகளில் உள்ள பூசணி எண்ணெய்க்கு நன்றி, உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் மேம்படுகிறது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுவடைகிறது, இரத்த நாளங்கள் மேலும் நெகிழ்ச்சி அடைகின்றன, இதய தசைகள் வலுவடைகின்றன, உடலில் உள்ள துத்தநாகம் நிரப்பப்படுகிறது. பூசணி எண்ணெய் வயிற்றின் செரிமான செயல்பாடுகளில் ஒரு நன்மை பயக்கும், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை மேம்படுத்துகிறது, உடல் நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான உப்புகளை அழிக்க உதவுகிறது.

மால்ட் பிரித்தெடுத்தல் மற்றும் புரதம்

மால்ட் சாறு, குறிப்பாக அதன் வேர். "டைன்ஸ்" இன் இந்த கூறு ஒரு உலகளாவிய உறுப்பு ஆகும், இது ஒரு நபர் மற்றும் உடல் அமைப்புகளின் அனைத்து உள் உறுப்புகளையும் முற்றிலும் பாதிக்கும். அதன் சாறு என்னவென்றால், இந்த சாறு ஹைபோஅலர்கெனி, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, டையூரிடிக், ஸ்கெலரோடிக் எதிர்ப்பு, காயம் குணப்படுத்துதல் ஆகும். பூசணி எண்ணெய்க்கு நன்றி, கட்டியின் வடிவத்தில் உள்ள வடிவங்கள் உறிஞ்சப்படுகின்றன, அதிகப்படியான கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றன, எனவே ஒரு நபர் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க நேரிடும். டைக்வோலா என்பது அடினோமா மற்றும் புரோஸ்டேடிடிஸ், நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ், எய்ட்ஸ் ஆகியவற்றிற்கான ஒரு தடுப்பு முகவர் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி இன் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

தூள் உணவு நிரப்பியின் கலவையில் இந்த புரதத்தின் இருப்பு மனித உடலின் திசுக்களில் திரவத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.

சர்க்கரை எலும்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது

சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதற்கு, உடல் நிறைய கால்சியத்தை செலவழிக்க வேண்டும், எனவே கால்சியம் எலும்பு திசுக்களில் இருந்து காலப்போக்கில் கழுவப்படுகிறது.

இந்த செயல்முறை ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது, எலும்பு திசு மெலிந்து போவதால், எலும்பு முறிவுகளின் நிகழ்தகவு அதிகரிக்கிறது, இந்த விஷயத்தில் சர்க்கரையின் தீங்கு முழுமையாக நியாயப்படுத்தப்படுகிறது.

மேலும், சர்க்கரை பூச்சிகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. ஒரு நபரின் வாயில் சர்க்கரை உட்கொள்ளும்போது, ​​அமிலத்தன்மை உயரும், இது பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம் விளைவிக்கும் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் பரவலுக்கு ஏற்ற ஊடகமாகும்.

சர்க்கரை அதிக எடைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது

சர்க்கரை கல்லீரலில் கிளைக்கோஜனாக சேமிக்கப்படுகிறது. கிளைகோஜனின் அளவு விதிமுறையை மீறிவிட்டால், சர்க்கரை உடலில் கொழுப்பு வடிவில், பெரும்பாலும் இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் வைக்கப்படுகிறது.

உங்களுக்குத் தெரியும், மனித உடலில் உள்ள ஒரு பொருள் மற்றொரு பொருளை உறிஞ்சுவதைத் தூண்டலாம் அல்லது அதைத் தடுக்கலாம். சில அறிக்கைகளின்படி, சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது - எடை அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது. சர்க்கரை உடல் பருமனைத் தூண்டுகிறது என்று வாதிடலாம்.

சர்க்கரை தவறான பசியைத் தூண்டுகிறது

மூளையில் பசியைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் பசியின் கடுமையான உணர்வை ஏற்படுத்தும் செல்கள் இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கின்றனர். சர்க்கரையின் அதிக செறிவுடன் நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவின் அளவை விட அதிகமாக இருந்தால், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் நியூரான்களின் செயல்பாட்டில் தலையிடும், இது தவறான பசிக்கு வழிவகுக்கும். இது அதிகப்படியான உணவு மற்றும் அடுத்தடுத்த உடல் பருமன் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படும்.

தவறான பசிக்கு மற்றொரு காரணம் இரத்த சர்க்கரையின் ஸ்பைக் ஆகும். சர்க்கரை உட்கொள்ளும்போது, ​​குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் அளவை விரைவாக அதிகரிக்க தூண்டுகிறது, அவற்றின் விதிமுறை மீறக்கூடாது.

சர்க்கரை தோல் நிலையை பாதிக்கிறது, வயதானதற்கு பங்களிக்கிறது

அளவீடு இல்லாமல் சர்க்கரையின் பயன்பாடு சுருக்கங்களின் தோற்றம் மற்றும் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. உண்மை என்னவென்றால், சர்க்கரை கொலாஜனில் இருப்பு வைக்கப்படுகிறது. கொலாஜன் என்பது ஒரு புரதமாகும், இது தோல் இணைப்பு திசுக்களின் அடிப்படையை உருவாக்குகிறது, தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் குறைக்கிறது.

சர்க்கரை என்பது போதைக்கு காரணமான ஒரு பொருள். ஆய்வக எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட சோதனைகள் இதற்கு சான்று.

எலிகள் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் நிகோடின், மார்பின் அல்லது கோகோயின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஒத்தவை என்று சோதனைகள் காட்டுகின்றன. விஞ்ஞானிகள் ஒரு மனித பரிசோதனை அதே முடிவுகளைக் காண்பிக்கும் என்று நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் விதிமுறை அதிகரிக்கக்கூடாது.

சர்க்கரை உடல் பி வைட்டமின்களை முழுமையாக உறிஞ்ச அனுமதிக்காது

பி வைட்டமின்கள், குறிப்பாக தியாமின் அல்லது வைட்டமின் பி, கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளை செரிமானம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பதற்கு தேவைப்படுகின்றன, அதாவது. ஸ்டார்ச் மற்றும் சர்க்கரை. வெள்ளை சர்க்கரையில் குழு B இன் ஒரு வைட்டமின் கூட இல்லை. இங்கே சுவாரஸ்யமான புள்ளிகள் உள்ளன:

• வெள்ளை சர்க்கரையை ஒருங்கிணைக்க, கல்லீரல், நரம்புகள், தோல், இதயம், தசைகள், கண்கள் அல்லது இரத்தத்தில் இருந்து பி வைட்டமின்கள் எடுக்கப்பட வேண்டும். இதனால் உறுப்புகளில் வைட்டமின்கள் குறைவு ஏற்படுகிறது.
• மேலும், இந்த குழுவின் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவை எடுத்துக் கொண்டு, ஒரு நபர் அதை ஈடுசெய்யும் வரை பற்றாக்குறை அதிகரிக்கும்.
• சர்க்கரையின் அதிகப்படியான நுகர்வுடன், அதிகமான வைட்டமின்கள் பி அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளை விட்டு வெளியேறத் தொடங்குகின்றன.
• ஒரு நபர் அதிகரித்த நரம்பு எரிச்சல், பார்வைக் குறைபாடு, மாரடைப்பு மற்றும் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறார்.
• தோல் கோளாறுகள், சோர்வு, தோல் மற்றும் தசை நோய்கள், செரிமான அமைப்பின் கோளாறுகள் ஆகியவற்றைக் காணலாம்.

வெள்ளை சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை தடைசெய்யப்பட்டிருந்தால் பட்டியலிடப்பட்ட மீறல்களில் அதிக எண்ணிக்கையில் தோன்றியிருக்காது என்று உறுதியாகக் கூறலாம்.

ஒரு நபர் இயற்கை மூலங்களிலிருந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொண்டால், வைட்டமின் பி 1 இன் குறைபாடு தோன்றாது, ஏனெனில் ஸ்டார்ச் மற்றும் சர்க்கரையை உடைக்கத் தேவையான தியாமின் இயற்கையாகவே உணவில் உள்ளது.

தியாமின், குறிப்பாக அதன் விதிமுறை, மனித வாழ்க்கைக்கு மிகவும் முக்கியமானது, இது வளர்ச்சியின் செயல்முறைகளிலும், செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிலும் ஈடுபட்டுள்ளது. கூடுதலாக, தியாமின் நல்ல பசியை அளிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது.

வெள்ளை சர்க்கரை நுகர்வுக்கும் இருதய செயல்பாட்டின் பண்புகளுக்கும் இடையிலான நேரடி உறவு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். நிச்சயமாக, சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை இருதய செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. வெள்ளை சர்க்கரை தியாமின் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது, இது இதய தசை திசுக்களின் டிஸ்டிராபி மற்றும் எக்ஸ்ட்ராவாஸ்குலர் திரவம் திரட்டலுக்கு பங்களிக்கிறது, இது இதயத் தடுப்புடன் நிறைந்துள்ளது.

சர்க்கரை ஆற்றலைக் குறைக்கிறது

சர்க்கரை தான் உடலின் ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரம் என்று மக்கள் தவறாக நம்புகிறார்கள். இதன் அடிப்படையில், ஆற்றலை நிரப்ப அதிக அளவு சர்க்கரையை உட்கொள்வது வழக்கம். பின்வரும் காரணங்களுக்காக இந்த கருத்து அடிப்படையில் தவறானது:

• சர்க்கரையில் தியாமின் குறைபாடு உள்ளது. வைட்டமின் பி 1 இன் பிற ஆதாரங்களின் பற்றாக்குறையுடன் இணைந்து, கார்போஹைட்ரேட்டின் வளர்சிதை மாற்றத்தை முடிக்க இயலாது, அதாவது ஆற்றல் வெளியீடு போதுமானதாக இருக்காது: நபர் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் மற்றும் கடுமையான சோர்வு இருக்கும்
• பெரும்பாலும், சர்க்கரை அளவு குறைந்த பிறகு, அதன் அதிகரிப்பு பின்வருமாறு. இது இரத்த இன்சுலின் விரைவான அதிகரிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக சர்க்கரை குறைகிறது, இயல்பானதை விட குறைவாக இருக்கும். இங்கே சர்க்கரையின் தீங்கு மறுக்க முடியாதது.

இதன் விளைவாக, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதல் உள்ளது, இது பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

1. தலைச்சுற்றல்,
2. சோர்வு,
3. கைகால்களின் நடுக்கம்
4. , குமட்டல்
5. அக்கறையின்மை,
6. எரிச்சலூட்டும் தன்மை.

சர்க்கரை ஏன் ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கிறது?

சர்க்கரை அடிப்படையில் ஒரு தூண்டுதலாகும். அதன் நுகர்வு முடிந்த உடனேயே, ஒரு நபர் செயல்பாட்டின் உணர்வையும், அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தின் சில தூண்டுதலையும் பெறுகிறார்.

சர்க்கரை உட்கொள்ளலின் பின்னணியில், இதய சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, இரத்த அழுத்தம் சற்று உயர்கிறது, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் தொனி மற்றும் சுவாச வீதம், இவை அனைத்தும் உடலுக்கு கொண்டு வரும் சர்க்கரைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

உயிர் வேதியியலில் இந்த மாற்றங்கள் பொருத்தமான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு உட்படுத்தாததால், அனுதாபமான நரம்பு மண்டலத்தின் தொனியின் அதிகரிப்பு காரணமாக எழும் ஆற்றல் சிதறாது மற்றும் ஒரு நபர் பதற்றமான நிலையை உருவாக்குகிறார். எனவே, சர்க்கரையை "மன அழுத்தம் நிறைந்த உணவு" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

வைட்டமின் நீரிழிவு அத்தியாவசிய பட்டியல்

வைட்டமின் ஈ (டோகோபெரோல்) - ஒரு மதிப்புமிக்க ஆக்ஸிஜனேற்றி, நீரிழிவு நோயின் (கண்புரை, முதலியன) பல சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, தசை நிலையில் ஒரு நன்மை பயக்கும், இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது, தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

காய்கறி மற்றும் வெண்ணெய், முட்டை, கல்லீரல், கோதுமை நாற்றுகள், பால் மற்றும் இறைச்சி ஆகியவற்றில் வைட்டமின் ஈ அதிக அளவில் காணப்படுகிறது.

பி வைட்டமின்கள் நீரிழிவு நோயைப் போதுமான அளவில் பெற வேண்டும். அவற்றில் 8 வைட்டமின்கள் அடங்கும்:

• பி 1 - தியாமின்
• பி 2 - ரிபோஃப்ளேவின்
• பி 3 - நியாசின், நிகோடினிக் அமிலம் (வைட்டமின் பிபி).
• பி 5 - பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்
• பி 6 - பைரிடாக்சின்
• பி 7 - பயோட்டின்
• பி 12 - சயன்கோபாலமின்
• நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் பி 9 - ஃபோலிக் அமிலம்

வைட்டமின் பி 1 உள்ளக குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, இரத்தத்தில் அதன் அளவு குறைவதை பாதிக்கிறது, திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் - நரம்பியல், ரெட்டினோபதி மற்றும் நெஃப்ரோபதி.

வைட்டமின் பி 2 வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது, உடலில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உருவாவதில் ஈடுபட்டுள்ளது. புற ஊதா கதிர்வீச்சின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து விழித்திரையை பாதுகாக்கிறது, பார்வையை மேம்படுத்துகிறது, இரைப்பைக் குழாயின் சளி சவ்வுகளின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது. பாதாம், காளான்கள், பாலாடைக்கட்டி, பக்வீட், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல், இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளில் ரிபோஃப்ளமின் காணப்படுகிறது.

வைட்டமின் பிபி (பி 3) - நிகோடினிக் அமிலம், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளுக்கு முக்கியமானது. சிறிய பாத்திரங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது. இது இருதய அமைப்பு, செரிமான உறுப்புகளை பாதிக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. இறைச்சி, பக்வீட், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள், பீன்ஸ், கம்பு ரொட்டி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

வைட்டமின் பி 5 நரம்பு மண்டலம் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள், வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இது முக்கியமானது, இது "மன அழுத்த எதிர்ப்பு வைட்டமின்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சூடாகும்போது, ​​அது சரிந்து விடும். பாண்டோத்தேனிக் அமிலத்தின் ஆதாரங்கள் ஓட்ஸ், பால், கேவியர், பட்டாணி, பக்வீட், கல்லீரல், இதயம், கோழி இறைச்சி, முட்டையின் மஞ்சள் கரு, காலிஃபிளவர், பழுப்புநிறம்.

வைட்டமின் பி 6 நீரிழிவு நோயுடன், நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகளைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் முக்கியம். நீரிழிவு நோயாளிகளில் வைட்டமின் பி 6 இன் பற்றாக்குறை இன்சுலின் உடல் உயிரணுக்களின் உணர்திறனை மோசமாக்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த வைட்டமின் காய்ச்சும் ஈஸ்ட், கோதுமை தவிடு, கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், இதயம், முலாம்பழம், முட்டைக்கோஸ், பால், முட்டை மற்றும் மாட்டிறைச்சி ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.

பயோட்டின் (பி 7) இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது, இன்சுலின் போன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது, கொழுப்பு அமிலங்களின் தொகுப்பு மற்றும் உடலில் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது.

வைட்டமின் பி 12 கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது. நரம்பு மண்டலம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவு. இது இரத்த சோகையின் முற்காப்பு, பசியை மேம்படுத்துகிறது, ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது, குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, எரிச்சலைக் குறைக்கிறது.

ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி 9) நியூக்ளிக் அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்களின் இயல்பான பரிமாற்றத்திற்கு இது அவசியம், திசு மீளுருவாக்கம், ஹீமாடோபாய்சிஸ் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, சேதமடைந்த திசுக்களின் ஊட்டச்சத்தை தூண்டுகிறது. இந்த வைட்டமின் போதுமான அளவு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கிடைப்பது மிகவும் முக்கியம்.

வைட்டமின்டி (கால்சிஃபெரால்) இது வைட்டமின்களின் ஒரு குழுவாகும், இது உடலில் கால்சியம் சாதாரணமாக உறிஞ்சப்படுவதை உறுதி செய்கிறது, ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது. அதன் முக்கிய செயல்பாடு சாதாரண எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதாகும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் ரிக்கெட்டுகளைத் தடுக்கும். இது தசைகளின் நிலைக்கு (இதய தசை உட்பட) ஒரு நன்மை பயக்கும், தோல் நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது.

கால்சியத்துடன் வைட்டமின் டி எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இயற்கை ஆதாரங்கள்: பால் பொருட்கள், மூல முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கடல் உணவு, மீன் கல்லீரல், மீன் எண்ணெய், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற, வோக்கோசு, கேவியர், வெண்ணெய்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள்: ஏ, சி, இ, குழு பி, வைட்டமின் டி, வைட்டமின் என்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேவையான தாதுக்கள்: செலினியம், துத்தநாகம், குரோமியம், மாங்கனீசு, கால்சியம்.

கண்களுக்கு வைட்டமின்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இயலாமைக்கு பார்வை பிரச்சினைகள் ஒரு பொதுவான காரணமாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளில், நீரிழிவு இல்லாதவர்களை விட குருட்டுத்தன்மை 25 மடங்கு அதிகம்.

நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய கண் நோய்களுக்கான சிக்கலான சிகிச்சையில், வைட்டமின் சிகிச்சை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக பி வைட்டமின்கள் (பி 1, பி 2, பி 6, பி 12, பி 15) வாய்வழியாகவும், பெற்றோராகவும் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் பார்வைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. பார்வைக் குறைபாட்டின் ஆரம்ப கட்டங்களில், டோகோபெரோல் - வைட்டமின் ஈ (ஒரு நாளைக்கு 1200 மி.கி) பயன்பாடு நேர்மறையான விளைவை அளிக்கிறது.

வைட்டமின் வளாகங்களின் பெயர்கள்

வைட்டமின் மற்றும் கனிம வளாகம் அகரவரிசை நீரிழிவு நோய்: 13 வைட்டமின்கள் மற்றும் 9 தாதுக்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் தாவர சாறுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு இந்த மருந்து உருவாக்கப்பட்டது. நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் பொருட்கள் இதில் உள்ளன: லிபோயிக் மற்றும் சுசினிக் அமிலம், புளுபெர்ரி தளிர்களின் சாறுகள், பர்டாக் மற்றும் டேன்டேலியன் வேர்கள்.

வீரிய அட்டவணை: காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு 1 மாத்திரை (ஒரு நாளைக்கு 3 மாத்திரைகள்) 1 மாதத்திற்கு.

பொதி விலை 60 தாவல் .: சுமார் 250 ரூபிள்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் வெர்வாக் பார்மா(வார்வாக் பார்மா): 11 வைட்டமின்கள் மற்றும் 2 சுவடு கூறுகள் (துத்தநாகம் மற்றும் குரோமியம்) உள்ளன.

அவை வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, இது நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக ஹைப்போவைட்டமினோசிஸைத் தடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்: உணவுப்பொருட்களின் கலவையில் உள்ள கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.

வீரிய அட்டவணை: ஒரு நாளைக்கு 1 டேப்லெட், நிச்சயமாக - 1 மாதம்.

பொதி விலை 30 தாவல். - 260 ரூபிள்., 90 தாவல். - 540 தேய்க்க.

Doppelherz® சொத்து “நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள்”: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 10 வைட்டமின்கள் மற்றும் 4 அத்தியாவசிய தாதுக்கள் கொண்ட ஒரு வளாகம் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வளர்சிதை மாற்றத்தை இந்த துணை சரிசெய்கிறது, உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

இது ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுக்கப் பயன்படுகிறது (நரம்பியல், விழித்திரை மற்றும் சிறுநீரகங்களின் பாத்திரங்களுக்கு சேதம்), மேலும் சிக்கலான சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைகள்: சாப்பாட்டுடன் 1 டேப்லெட் / நாள், தண்ணீரில் குடிக்கவும், மெல்ல வேண்டாம். பாடநெறி காலம் - 1 மாதம்.

விலை: 30 பிசிக்கள் பொதி செய்தல். - சுமார் 300 ரூபிள்., பேக்கேஜிங் 60 தாவல். - 450 ரூபிள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு இணங்குகிறது: வைட்டமின்கள் (14 பிசிக்கள்), ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் லிபோயிக் அமிலம் ஆகியவற்றின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி தேவைகளைக் கொண்ட உணவு நிரப்பு. மருந்து 4 தாதுக்களின் மூலமாகும் (துத்தநாகம், மெக்னீசியம், குரோமியம் மற்றும் செலினியம்.).

சேர்க்கையின் ஒரு பகுதியாக ஜின்கோ பிலோபா சாறு நீரிழிவு மைக்ரோஅங்கியோபதிக்கு உதவுவது உட்பட புற இரத்த ஓட்டத்தில் நன்மை பயக்கும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மத்தியஸ்த செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது. இது குறைந்த கலோரி உணவுகளுடன் குறிக்கப்படுகிறது.

மருந்து எடுத்துக்கொள்வது: 1 டேப்லெட் / நாள், சாப்பாட்டுடன். பாடநெறி -1 மாதம்.

விலை: பாலிமர் முடியும் (30 தாவல்.) - சுமார் 250 ரூபிள்.

Complivit® கால்சியம் டி 3: எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது, பற்களின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது, இரத்த உறைதலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. பால் இல்லாத உணவில் உள்ளவர்களுக்கும், தீவிர வளர்ச்சியின் காலத்திலும் குழந்தைகளுக்கு இந்த மருந்து குறிக்கப்படுகிறது. வளாகத்தில் உள்ள ரெட்டினோல் பார்வையை ஆதரிக்கிறது, சளி சவ்வுகளின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது செயற்கை இனிப்புகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. கருவி இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் - உங்களுக்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனை தேவை.

அளவு: 1 டேப்லெட் / நாள்.

விலை: 30 தாவல். - 110 தேய்க்க., 100 தாவல். - 350 தேய்க்க.