நீரிழிவு விடுமுறைக்கு தயாராகி வருகிறது

நவம்பர் 14 உலக நீரிழிவு தினம். இது 1991 ஆம் ஆண்டு முதல் நடைபெற்றது, இந்த நேரத்தில், உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவர்கள் மில்லியன் கணக்கான மக்களை அறிவூட்டவும், நீரிழிவு சமூகங்களை ஒன்றிணைக்கவும், நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதன் சிக்கல்களைப் பற்றி மக்கள் அதிகம் அறிந்திருக்கவும் முடிந்தது.

இன்சுலின் முன்னோடிகளில் ஒருவரான கனேடிய மருத்துவர் ஃபிரடெரிக் பண்டிங்கின் பிறந்தநாளை முன்னிட்டு இந்த தேதி தேர்வு செய்யப்பட்டது. திறக்க அனைத்து உரிமைகளும், அவர் டொராண்டோ பல்கலைக்கழகத்திற்கு நன்கொடை அளித்தார்.

இந்த ஆண்டு, இந்த நோய்க்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முக்கியமான நிகழ்வுகள் 28 வது முறையாக நடத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு ஆண்டும் இது ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்புக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது (“நீரிழிவு நோயில் சிறுநீரக பாதிப்பு”, “நீரிழிவு நோயில் கண் பாதிப்பு”, “நீரிழிவு மற்றும் முதுமை”). இந்த ஆண்டு இது போல் தெரிகிறது: "நீரிழிவு மற்றும் குடும்பம்."

இந்த நிகழ்விற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு செய்தியாளர் கூட்டத்தில் லெடிடோர் கலந்து கொண்டார், அங்கு உட்சுரப்பியல் மற்றும் நீரிழிவு துறையில் நமது நாட்டின் முன்னணி நிபுணர்கள் பேசினர்.

அவர்கள் பகிர்ந்த முக்கியமான தகவல்கள் இவை.

1. நீரிழிவு நோய்க்கு 3 முக்கிய வகைகள் உள்ளன. வகை 1 நீரிழிவு நோயில் (முன்னர் இன்சுலின் சார்ந்த, இளமை அல்லது குழந்தைப்பருவம் என்று அழைக்கப்பட்டது), போதிய இன்சுலின் உற்பத்தி சிறப்பியல்பு, அதாவது அதன் தினசரி நிர்வாகம் அவசியம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் (முன்னர் இன்சுலின் அல்லாத சார்புடையவர் அல்லது வயது வந்தவர் என அழைக்கப்பட்டார்), உடல் இன்சுலின் திறமையற்ற முறையில் பயன்படுத்துகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் இந்த வகை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

கர்ப்பிணி கர்ப்பகால நீரிழிவு என்பது ஹைப்பர் கிளைசீமியா (அதிகரித்த சீரம் குளுக்கோஸ்) ஆகும். இந்த வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின்போது சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அத்தகைய எதிர்கால தாயில் இரத்த சர்க்கரையை நோன்பது 5.1 மிமீல் / எல் சமமாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கும். அனைத்து பெண்களுக்கும் ஆரம்ப கட்டத்திலும் பின்னர் 24 வார கர்ப்பகால வயதிலும் பகுப்பாய்வு செய்ய இரத்தம் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

1. சர்வதேச நீரிழிவு சம்மேளனத்தின் கூற்றுப்படி, உலகளவில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை 425 மில்லியன் ஆகும், அவர்களில் பாதி பேருக்கு இது பற்றி தெரியாது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 14 வயதிற்குட்பட்ட அனைத்து குழந்தைகளும் இயலாமை பெறுகிறார்கள்.

1. நம் நாட்டில் 27% குழந்தைகள் அதிக எடை கொண்டவர்கள், அவர்களில் 7% பேர் பருமனானவர்கள். மேலும், நீரிழிவு நோய் அதிகரிப்பது அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையின் அதிகரிப்புடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.

1. டைப் 1 நீரிழிவு எந்த வயதிலும், குழந்தை பருவத்திலிருந்தும் நோய்வாய்ப்படக்கூடும், அதே நேரத்தில் பரம்பரை மிகச் சிறிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. தந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், 6% குழந்தைகள் மட்டுமே நோயைப் பெறுவார்கள், தாயாக இருந்தால் மட்டுமே - 6-7%, பெற்றோர் இருவரும் இருந்தால், 50%.

1. புரியட்ஸ், யாகுட்ஸ், நேனெட்ஸ் டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதில்லை, அவர்களுக்கு இந்த நோய்க்கு எந்தவிதமான முன்னறிவிப்பும் இல்லை. நம் நாட்டின் மேற்கில் இந்த நோய் மிகவும் பொதுவானது: வடமேற்கு கூட்டாட்சி மாவட்டமான கரேலியா, ஃபின்னோ-உக்ரிக் குழுவின் பிரதிநிதிகள்.

டைப் 1 நீரிழிவு என்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் “முறிவு” (கணையம் கூட இல்லை). அதாவது, மனித நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதன் சொந்த கணையத்தை ஒரு எதிரியாக உணர்கிறது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயுள்ள ஒவ்வொரு நபருக்கும் கட்டாய மருத்துவ காப்பீட்டின் ஒரு பகுதியாக இன்சுலின் பம்ப் (இன்சுலின் நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு மருத்துவ சாதனம்) பெற உரிமை உண்டு. நிச்சயமாக, இது நோயாளியின் விருப்பம் மட்டுமல்ல, இது மருத்துவருக்கும் நோயாளிக்கும் இடையிலான பரஸ்பர முடிவு, அதாவது, பம்பை நிறுவுவது நோயாளிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை மருத்துவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இது நோயாளியின் விருப்பம் மட்டுமல்ல “நான் விரும்புகிறேன், என்னை வைக்கவும்.”

1. நம் நாட்டில் நீரிழிவு பள்ளிகள் உள்ளன, அங்கு நோயாளிகள் சட்ட உதவி மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

1. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்கும் போது, ​​ஆனால் இன்னும் நீரிழிவு கூறுகளை எட்டாதபோது, ​​ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நிலை உள்ளது. இத்தகைய நோயாளிகளுக்கு நோயைத் தடுக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனையும் தேவை.

1. 45 வயதிற்குப் பிறகு மூன்று ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறையாவது, நீங்கள் குளுக்கோஸுக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். மேலும் உடல் எடை அதிகமாக இருந்தால், வயது போன்றவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், குறைந்தது 15, குறைந்தது 20 வருடங்களாவது இதுபோன்ற ஒரு ஆய்வு அடிக்கடி மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

1. 1948 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணர் எலியட் ப்ரொக்டர் ஜோஸ்லின் முன்முயற்சியின் பேரில், ஒரு சிறப்பு விருது நிறுவப்பட்டது - 25 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்த மக்களுக்கு வெற்றி பதக்கம். பின்னர், நிர்வகிக்கப்படும் இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை அவர்கள் அறிந்தபோது, ​​டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் நீண்ட காலம் வாழத் தொடங்கினர். நீரிழிவு நோயுடன் 50 தைரியமான ஆண்டுகளுக்கும், பின்னர் 75 பேருக்கும், (!) 80 வருடங்களுக்கும் ஒரு புதிய பதக்கம் நிறுவப்பட்டது.

1. டைப் 2 நீரிழிவு வாழ்க்கை முறையை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது, இது அதிக கலோரி உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவதோடு சாப்பிடுவதோடு தொடர்புடையது. இந்த சிக்கல் மக்கள் மற்றும் குறிப்பாக குழந்தைகளின் வளர்ந்து வரும் வட்டத்தை பாதிக்கிறது. குடும்பம் எவ்வாறு சாப்பிடுகிறது என்பதை குழந்தை கவனிக்கிறது, ஏற்கனவே தனது எதிர்கால குடும்பத்தில் இந்த மாதிரியை மீண்டும் செய்கிறது. மக்கள் ஆற்றலை செலவிட சோம்பேறிகள். இதன் விளைவாக, எல்லாம் கொழுப்புக்குச் செல்கிறது, கொழுப்பு நீரிழிவு நோயாகும். விரைவில் அல்லது பின்னர், 5-10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஆனால் பருமனான மக்களில், உடல் பருமன் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும்.

1. 1996 முதல், நம் நாட்டில் ஒரு நீரிழிவு பதிவு பராமரிக்கப்பட்டு வருகிறது.

4,500 மில்லியன் மக்கள் மருத்துவர்களிடம் சென்று தரவுத்தளத்தில் நுழைந்தவர்கள்.

இந்த நோயாளிகளைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் தெரிந்துகொள்ள அடிப்படை உங்களை அனுமதிக்கிறது: அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டபோது, ​​அவர்கள் என்ன மருந்துகளைப் பெற்றார்கள், அவர்களுக்கு என்ன மருந்துகள் வழங்கப்படவில்லை, போன்றவை. ஆனால் இது உத்தியோகபூர்வ தளம் மட்டுமே, அவர்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று தெரியாதவர்கள் இன்னும் நிறைய பேர் உள்ளனர் (டைப் 1 நீரிழிவு நோய் எப்போதும் அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நோயால் பிரிகோமா அல்லது கோமாவுடன் கடுமையான ஆரம்பம் உள்ளது).

1. நீரிழிவு நோயை உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்க இணையம் பல்வேறு வழிகளில் அடைக்கப்பட்டுள்ளது. இதெல்லாம் பொய்!

இந்த நோய் குறித்த பல கட்டுக்கதைகளை மருத்துவர்கள் நீக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயின் சிறப்பு பள்ளிகளுக்கு நன்றி, இந்த கட்டுக்கதைகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க முடிந்தது, ஏனென்றால் அவை நோயை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை நோயாளிகளுக்கு கற்பிக்கின்றன.

முதல் கட்டுக்கதை டாக்டரின் சந்திப்பில் அவர்கள் சர்க்கரை சாப்பிடவில்லை என்று அறிவிக்கும் நபர்களுக்கு இது கவலை அளிக்கிறது, ஏனெனில் இந்த நோய் “நீரிழிவு” நீரிழிவு என அழைக்கப்படுகிறது. உட்கொள்ளும் சர்க்கரையின் அளவு, நிச்சயமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் தீர்க்கமானதல்ல. சர்க்கரையை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது என்று அவர்கள் மற்ற உணவுகளை இவ்வளவு அளவில் சாப்பிடுகிறார்கள் என்பது மேலும் மாறிவிடும்.

இது முதல் முதல் பின்வருமாறு இரண்டாவது கட்டுக்கதை பக்வீட் பற்றி. நம் நாட்டில் 50-60 ஆண்டுகளாக, பக்வீட் ஒரு நீரிழிவு தயாரிப்பு என்று நம்பப்பட்டது. சோவியத் காலங்களில், பெரும்பாலும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் டயட் கடைக்கு பக்வீட் கூப்பன்களை வழங்கினார். இந்த தானியமானது ஒரு பற்றாக்குறையான பொருளாக இருந்தது, நீரிழிவு நோயாளிகள் அதை கூப்பன்களில் பெற்றனர், ஏனெனில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இது பாஸ்தா மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்ற சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்.

மூன்றாவது கட்டுக்கதை பழங்களுக்கு: பச்சை முடியும், ஆனால் வாழைப்பழத்தால் முடியாது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் அன்டோனோவ்கா வகையின் 5 ஆப்பிள்களை சாப்பிட முடியும், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரு வாழைப்பழம். இதன் விளைவாக, 5 ஆப்பிள்கள் ஒரு வாழைப்பழத்தை விட 5 மடங்கு அதிக சர்க்கரையை கொடுத்தன.

நான்காவது கட்டுக்கதை: கருப்பு ரொட்டி நல்லது, வெள்ளை கெட்டது. இல்லை, இரண்டு வகையான ரொட்டிகளிலிருந்தும் சர்க்கரை உயரும்.

சிகிச்சையைப் பற்றிய கட்டுக்கதைகளும் உள்ளன, சில நோயாளிகள் மாத்திரைகள் எடுப்பதில் இடைவெளி எடுக்கும்போது, ​​இல்லையெனில் “நீங்கள் கல்லீரலை நடலாம்”. இது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. அதே கட்டுக்கதை இன்சுலின் நிர்வாகத்திற்கும் பொருந்தும்: வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, மாத்திரைகள் இனி சில கட்டத்தில் உதவாது, ஆனால் அவர்கள் சரியான நேரத்தில் இன்சுலின் மாற விரும்பவில்லை, இது அவர்களின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான சொட்டுகள் அல்லது சீன திட்டுகள் இல்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், வெளியீட்டிற்கு அடுத்ததாக ஒரு புகைப்படம் மற்றும் உட்சுரப்பியல் துறையில் முன்னணி நிபுணர்களின் ரெஜாலியா.

நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சுவாரஸ்யமான நீரிழிவு கட்டுரைகளைப் பெற விரும்புகிறீர்களா?

உங்கள் நீரிழிவு நோயை சிறப்பாக நிர்வகிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறோம்! OneTouch செய்திமடல்களுக்கு பதிவுபெறுக ® , மற்றும் நீங்கள் புதுப்பித்த ஊட்டச்சத்து, வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஒன் டச் தயாரிப்பு செய்திகளைப் பெறுவீர்கள் ® .

நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சுவாரஸ்யமான நீரிழிவு கட்டுரைகளைப் பெற விரும்புகிறீர்களா?

இந்த தளம் ஜான்சன் ஜான்சன் எல்.எல்.சிக்கு சொந்தமானது, அதன் உள்ளடக்கங்களுக்கு முழு பொறுப்பு உள்ளது.

இந்த தளம் ரஷ்ய கூட்டமைப்பில் வாழும் 18 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களை இலக்காகக் கொண்டது மற்றும் நீரிழிவு மேலாண்மை தகவல்களை இடுகையிடுவது, ஒன் டச் ® விசுவாசத் திட்ட பங்கேற்பாளர்களை பதிவு செய்தல், ஒன் டச் ® விசுவாசத் திட்டத்தில் புள்ளிகளைப் பெறுதல் மற்றும் எழுதுதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

தளத்தில் இடுகையிடப்பட்ட தகவல்கள் பரிந்துரைகளின் தன்மை கொண்டவை, அவற்றை மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதவோ மாற்றவோ முடியாது. பரிந்துரையைப் பின்பற்றுவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஹாட்லைனை அழைப்பதன் மூலம் அவர்களிடம் கேட்கலாம்: 8 (800) 200-8353.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஹாட்லைனை அழைப்பதன் மூலம் அவர்களிடம் கேட்கலாம்: 8 (800) 200-8353

பிரா. எஸ்பி. RZN 2015/2938 தேதியிட்ட 08/08/2015, reg. எஸ்பி. RZN 2017/6144 தேதியிட்ட 08/23/2017, ரெக். எஸ்பி. RZN 2017/6149 தேதியிட்ட 08/23/2017, reg. எஸ்பி. RZN 2017/6190 தேதியிட்ட 09/04/2017, ரெக். எஸ்பி. RZN எண் 2018/6792 தேதியிட்ட 02/01/2018, reg. எஸ்பி. RZN 2016/4045 தேதியிட்ட 11.24.2017, ரெக். எஸ்பி. RZN 2016/4132 தேதியிட்ட 05/23/2016, reg. எஸ்பி. செப்டம்பர் 30, 2016 இன் FSZ எண் 2009/04924, ரெக். எஸ்பி. செப்டம்பர் 24, 2015 இன் கூட்டாட்சி பாதுகாப்பு சேவை எண் 2012/13425, reg. எஸ்பி. செப்டம்பர் 29, 2016 இன் கூட்டாட்சி பாதுகாப்பு சேவை எண் 2008/00019, ரெக். எஸ்பி. FSZ எண் 2008/00034 தேதியிட்ட 06/13/2018, reg. எஸ்பி. கூட்டாட்சி பாதுகாப்பு சேவை எண் 2008/02583 தேதியிட்ட 09/29/2016, ரெக். எஸ்பி. கூட்டாட்சி பாதுகாப்பு சேவை எண் 2009/04923 09/23/2015 முதல், ரெக். எஸ்பி. கூட்டாட்சி பாதுகாப்பு சேவை எண் 2012/12448 தேதியிட்ட 09/23/2016

தொடர்புகள் ஒரு சிறப்பு நிபுணரால் கலந்தாலோசிக்கப்படுகின்றன

இந்த தளம் குக்கீகளைப் பயன்படுத்துகிறது. தளத்தை தொடர்ந்து உலாவுவதன் மூலம், அவற்றின் பயன்பாட்டை அங்கீகரிக்கிறீர்கள். மேலும் விவரங்கள்.

"எங்கள் அர்ப்பணிப்பு ஜான்சன் & ஜான்சன் எல்.எல்.சி பயனர் தரவைப் பாதுகாக்கும் சிக்கலுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. உங்கள் தகவல் உங்கள் சொத்து என்பதை நாங்கள் முழுமையாக அறிவோம், மேலும் எங்களுக்கு அனுப்பப்படும் தரவின் சேமிப்பு மற்றும் செயலாக்கத்தின் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த நாங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்கிறோம். உங்கள் நம்பிக்கை எங்களுக்கு மிக முக்கியமானது. உங்கள் அனுமதியுடன் மட்டுமே குறைந்தபட்ச தகவல்களை நாங்கள் சேகரித்து, குறிப்பிட்ட நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே பயன்படுத்துகிறோம். உங்கள் அனுமதியின்றி மூன்றாம் தரப்பினருக்கு நாங்கள் தகவல்களை வழங்க மாட்டோம். தொழில்நுட்ப தரவு பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் உள் மேலாண்மை நடைமுறைகள் மற்றும் உடல் தரவு பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளிட்ட உங்கள் தரவின் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த ஜான்சன் & ஜான்சன் எல்.எல்.சி எல்லா முயற்சிகளையும் செய்கிறது. நன்றி. "

நீரிழிவு பயண தயாரிப்பு

விடுமுறைக்குத் தயாராகும் போது, ​​முதலில் நினைவுக்கு வருவது உங்கள் வீட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள ஒரு இடத்தில் உங்களுக்குத் தேவையான விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்குவதாகும். கவனக்குறைவு அல்லது மறதி ஏற்பட்டால் வெளிநாடுகளில் அவற்றைப் பெறுவதற்காக நீங்கள் கொஞ்சம் பதட்டமாக இருக்க வேண்டியிருக்கலாம், மேலும் சில சாதனங்கள் / மருந்துகள் தேவையான ஆவணங்கள் இல்லாமல் வெளிநாட்டில் வாங்க முடியாது.

எனவே இந்த பட்டியலை மிகவும் கவனமாகப் படிக்க நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன், ஓய்வு நாட்களில் மிக முக்கியமான அனைத்தையும் நீங்களே எழுதுங்கள்:

- மருந்துகள் இன்சுலின் குறுகிய மற்றும் தினசரி நடவடிக்கை, அல்லது கலப்பு இன்சுலின், நீங்கள் பயன்படுத்துவதைப் பொறுத்து. விடுமுறை நாட்களில் கணக்கிடப்பட்ட அளவை விட இரண்டு மடங்கு இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இழப்பு அல்லது கெட்டுப்போனால் மருந்து கண்டுபிடிப்பதில் உள்ள சிக்கல்களைத் தவிர்க்க இது உதவும்.

- சிரிஞ்ச் பேனாக்கள் அல்லது சாதாரணமானது இன்சுலின் சிரிஞ்ச்கள் போதுமான அளவில்.

- இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் (இரண்டு சிறந்தது) சோதனை கீற்றுகள், ஒரு லான்செட் (+ பஞ்சர்கள் மற்றும் பேட்டரிகளின் பங்கு).

- இன்சுலின் சேமிப்பதற்கான தெர்மோ பை அல்லது வெப்ப பை. இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கிட்டத்தட்ட இன்றியமையாத ஒரு பொருள், அதிகப்படியான வெப்பத்தை வெளிப்படுத்துவதிலிருந்து மருந்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

- சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தினால்.

- அசிட்டோன் மற்றும் குளுக்கோஸுக்கு சிறுநீர் பகுப்பாய்வுக்கான சோதனை கீற்றுகள்.

- அறை வெப்பமானி - மினிபார் (ஹோட்டலில்) அல்லது வெளிநாட்டில் உள்ள குளிர்சாதன பெட்டியின் உள்ளே வெப்பநிலையை தெளிவுபடுத்துவதற்காக.

- சமையல் செதில்கள் - ரொட்டி அலகுகளைக் கணக்கிடுவதற்கு.

- இன்சுலின் பம்ப் மற்றும் / அல்லது தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பு அமைப்பு (பயன்படுத்தினால்).

- ஒரு சான்றிதழ் அல்லது மருத்துவ அட்டை, இதில் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதையும், ஹைப்போ- அல்லது ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நிலைமைகளின் வளர்ச்சியில் முதலுதவிக்கான தெளிவான வழிமுறைகளைக் கொண்ட ஒரு படிவத்தையும் கொண்டுள்ளது.

- சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, பழச்சாறுகள் கொண்ட பெட்டிகள், தூய குளுக்கோஸ், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் போது குளுக்ககன் தயாரித்தல்.

- நீர்ப்புகா பை (ஏதேனும் இருந்தால்).

- கத்தரிக்கோல், கால் பராமரிப்புக்கான ஒரு கோப்பு, கால்களின் தோலை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான ஒரு சிறப்பு கிரீம்.

இந்த அடிப்படை பட்டியலுடன் கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது தேவைப்படலாம்:

- ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகள் (நீண்ட காலமாக செயல்படுவது மற்றும் நெருக்கடிகளை அகற்றுவது).

- ஆண்டிஹைபர்லிபிடெமிக் மருந்துகள் (ஸ்டேடின்கள், ஃபைப்ரேட்டுகள் போன்றவை).

- டோனோமீட்டர் - வீட்டில் சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயாஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவை தீர்மானிக்க.

- சரி, நிச்சயமாக, மருந்து அமைச்சரவை ஆண்டிஅல்லெர்ஜிக் (சிர்டெக், சுப்ராஸ்டின்), ஆன்டிமெடிக் (செருகல், மோட்டிலியம்), ஆண்டிடிஆரியால் (ஐமோடியம்), ஆன்டிபிரைடிக் (பாராசிட்டமால்) மற்றும் ஆன்டிவைரல் (ஆர்பிடோல், காகோசெல்) மருந்துகள் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. , அயோடின், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, பிளாஸ்டர்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஒவ்வொரு “தீ” வழக்கிற்கும்.

நீரிழிவு பயணிகளுக்கான தகவல்

அசாதாரண காலநிலையுடன் ஒரு வெளிநாட்டு நாட்டிற்குச் செல்லும்போது, ​​அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலை ஆகியவை நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், முடிந்தவரை தவிர்க்க வேண்டும்.

வெப்பமான காலநிலையில், நீரிழப்பு மிக விரைவாகவும் அமைதியாகவும் நிகழ்கிறது, எனவே இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் அதிக சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க முயற்சிக்கவும்.

நீரிழப்பு காலங்களில் கிளைசெமிக் சுயவிவரத்தை கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது சில நோயாளிகளுக்கு பிரகாசமான சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவதால், சர்க்கரைகளின் முடிவுகள் மீட்டரின் மானிட்டரில் அளவிலிருந்து வெளியேறும்.

பயணத்தின் போது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சுறுசுறுப்பான உடல் உழைப்பு என்ற தலைப்பையும் நான் தொட விரும்புகிறேன். விளையாட்டு விளையாட்டுகளுடன் உடலை அதிக சுமை செய்ய வேண்டாம், படிப்படியாக சுமைகளை அதிகரிக்க வேண்டாம் என்று நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். சொல்லுங்கள், முதல் நாளில் அது ஹோட்டல் பூங்காவில் வேகமான வேகத்தில் நடக்க முடியும், இரண்டாவது - சைக்கிள் ஓட்டுதல், மூன்றாவது இடத்தில் - டென்னிஸ், கைப்பந்து போன்றவை.

எந்தவொரு உல்லாசப் பயணங்களையும் பயணங்களையும், அத்துடன் அனைத்து வகையான விளையாட்டு நடவடிக்கைகளையும் நாளின் குறைந்த வெப்ப நேரத்திற்கு மாற்ற முயற்சிக்கவும். வெறுமனே, இது இரவு 17:30 மணிக்குப் பிறகு, காலை 11:00 மணி வரை.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, வெப்பமான காலநிலையில், ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே சுற்றுப்புற வெப்பநிலை அதிகமாக இருக்கும்போதே குளுக்கோமீட்டருடன் சுய கண்காணிப்பு செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கடலில் அல்லது குளத்தில் நீந்துவது இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சிக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, தண்ணீரில் மூழ்குவதற்கு முன், ஒரு ஆப்பிள் அல்லது ஒரு துண்டு ரொட்டி சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்.

தண்ணீரில் தங்கியிருக்கும் காலம் 15 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இன்சுலின் பம்பைப் பயன்படுத்தினால், நீர் நடைமுறைகளின் போது அதைத் துண்டிக்க வேண்டும்.

வேறொரு நாட்டிற்குச் செல்லும்போது இன்சுலின் சேமிப்பதே ஒரு தனி பிரச்சினை. விமானத்திற்கு முன், இன்சுலின் முழு விநியோகத்தையும் உங்கள் கை சாமான்களில் வைக்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் அது விமானத்தின் லக்கேஜ் பெட்டியில் உறைந்து போகக்கூடும், இதனால் முற்றிலும் பயன்படுத்த முடியாததாகிவிடும்.

மேலே உள்ள பட்டியலில், ஒரு பயணத்தில் என்னுடன் ஒரு வழக்கமான அறை வெப்பமானியைக் கொண்டுவருவது அவசியம் என்று சுட்டிக்காட்டினேன். அதற்கான காரணத்தை இப்போது நான் உங்களுக்கு விளக்குகிறேன் ... ஒவ்வொரு ஹோட்டலிலும் தங்குவதற்கான நிலைமைகள் வேறுபட்டிருப்பதால், மினிபாரினுள் இருக்கும் காற்றின் வெப்பநிலை என்ன என்பதை யாரும் உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது, அதில் நீங்கள் பயன்படுத்தப்படாத இன்சுலின் சப்ளை அனைத்தையும் சேமித்து வைக்க வேண்டும்.

மினிபார் உள்ளே தெர்மோமீட்டரை ஓரிரு மணிநேரம் விட்டு விடுங்கள், அதன் பிறகு இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளின் மிக முக்கியமான இந்த கேள்விக்கான பதிலை நீங்கள் தெளிவாக அறிந்து கொள்வீர்கள்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் இன்சுலின் நேரடி சூரிய ஒளியில் அல்லது கடுமையான குளிரில் (முடக்கம்) சேமிக்கக்கூடாது என்பது எல்லா வாசகர்களுக்கும் ஏற்கனவே தெரியும் என்று நினைக்கிறேன். மேலும், நீங்கள் ஒரு இன்சுலின் தயாரிப்பை செலுத்தினால், உடனடியாக நீங்கள் ஒரு ச una னாவைப் பார்வையிட்டீர்கள் அல்லது சுறுசுறுப்பான உடல் பயிற்சிகளில் ஈடுபட்டிருந்தால், நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் தசை வேலை மற்றும் சூடான காற்றின் செல்வாக்கு மருந்துகளின் உறிஞ்சுதல் வீதத்தை அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் இருக்கலாம் (குளிர் வியர்வை, பயத்தின் உணர்வு, டாக்ரிக்கார்டியா, நடுக்கம், பசியின் உணர்வு போன்றவை).

உட்செலுத்தப்பட்ட இன்சுலின் தயாரிப்புகளின் அளவைப் பொறுத்தவரை: வெப்பமான காலநிலை உள்ள நாடுகளுக்கு ஒரு விமானத்தின் போது, ​​இன்சுலின் (பாசல் மற்றும் போலஸ்) மொத்த தேவையின் குறைவு பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. அளவை படிப்படியாகக் குறைக்க வேண்டும்: நீட்டிக்கப்பட்ட மாலை இன்சுலின் அளவைக் கொண்டு சரிவைத் தொடங்குங்கள் (காலை சர்க்கரையை மையமாகக் கொண்டிருக்கும் போது), பின்னர் போலஸ் இன்சுலின் திருத்தம் செய்யுங்கள்.

அவர்களுடனான நிலைமை, சற்று சிக்கலானது, ஏனெனில் டோஸ் நேரடியாக உட்கொள்ளும் உணவுடன் தொடர்புடையது, இது பல பயணிகள் ஹோட்டலில் தங்கிய கடைசி 2-3 நாட்களில் மட்டுமே நன்கு தெரிந்துகொள்ள நேரம் உள்ளது. ஜே சிறந்த வழி, சமையல் அளவீடுகளை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்று அவற்றைப் பயன்படுத்த முயற்சிப்பது ஒரு எளிய கலவை கொண்ட உணவுகளுக்கான விருப்பம், இதற்காக நீங்கள் ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்க முடியும்.

ஒருவேளை, நான் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினேன். இன்னும் சந்தேகம் கொண்ட அனைவருக்கும், புதிய கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் பயணங்களுக்கு நீரிழிவு ஒரு தடையல்ல என்று மட்டுமே நான் சொல்ல முடியும். உண்மையில், நாம் பெறும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகள் நீண்ட காலமாக நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன. முயற்சிக்கவும், கண்டுபிடிக்கவும், தவறுகளைச் செய்து மீண்டும் முயற்சிக்கவும்! எல்லோரும் பிரகாசமான, பணக்காரர், நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் நினைவுகள் நிறைந்த வாழ்க்கை வாழட்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் சொன்னது போல், நீரிழிவு நோய் இதற்கு ஒரு தடையல்ல!