கணைய அழற்சிக்கு கேவியர் பயன்பாடு

கணைய அழற்சி என்பது ஒரு சிக்கலான நோயாகும், இது நோயாளி தொடர்ந்து உணவை கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த நோய் கணையத்தின் திசுக்களில் அழற்சி செயல்முறையின் தொடக்கத்திலும் வளர்ச்சியிலும் உள்ளது, இது பல்வேறு கடுமையான சிக்கல்களின் தோற்றத்திற்கும் மரணத்திற்கும் கூட வழிவகுக்கிறது.

இந்த வியாதியுடன், மீட்புக்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று உணவு இணக்கம்.

சிவப்பு கேவியர் ஒரு சுவையான தயாரிப்பு, இது சிறந்த சுவைக்கு கூடுதலாக பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

உடலுக்கு சிவப்பு மற்றும் கருப்பு கேவியரைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் கணையத்தின் திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு கணைய அழற்சியுடன் சிவப்பு கேவியர் சாப்பிட முடியுமா என்ற கேள்வியைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது.

ஒரு சுவையாக சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

சால்மன் கேவியர் ஏராளமான நன்மை பயக்கும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாடு உடலுக்கு வலிமையையும் சக்தியையும் தருகிறது, ஏதேனும் வியாதிகளுக்கு ஆளான பிறகு மீட்க உதவுகிறது.

கடல் உணவின் கலவை புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு கூடுதலாக பல்வேறு வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகளின் இருப்பை வெளிப்படுத்தியது.

உற்பத்தியின் கலோரி உள்ளடக்கம் மிக அதிகமாக உள்ளது மற்றும் 100 கிராம் சுவையாக 230 கிலோகலோரிக்குள் உள்ளது.

சிவப்பு கேவியரின் கலவையில் ஆராய்ச்சி செயல்பாட்டில் பின்வரும் கூறுகளின் இருப்பை வெளிப்படுத்தியது:

• வைட்டமின்கள் சி, டி, பி 1, பி 2, ஏ, ஈ, பிபி,
• மாலிப்டினம்,
• ஃவுளூரின்,
• பொட்டாசியம்,
• மெக்னீசியம்,
• பாஸ்பரஸ்,
• இரும்பு,
• கால்சியம்,
• அயோடின்,
• சல்பர்,
• சோடியம் மற்றும் சில.

முட்டைகளில் உள்ள புரதங்கள் இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளின் புரதங்களை விட உடலால் மிக வேகமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.

இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த கடல் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுவையாக ஃபோலிக் அமிலம், இரும்பு மற்றும் வைட்டமின்கள் அதிக அளவில் இருப்பதால் அதன் விரைவான உறிஞ்சுதலுக்கு இது காரணமாகிறது.

எந்தவொரு மீன் கேவியரையும் ஒரு நபர் உட்கொள்வது, அது பொல்லாக், கேபலின், பைக் பெர்ச் அல்லது பைக் கேவியர் போன்றவை, உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, இது பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்க்கிரும தாவரங்களின் ஊடுருவலில் இருந்து தன்னை மிகவும் திறம்பட பாதுகாக்க அனுமதிக்கிறது.

உடலில் சுவையாக இருக்கும் எதிர்மறை விளைவு

கணைய அழற்சியுடன் நான் சிவப்பு கேவியர் சாப்பிடலாமா?

இந்த கேள்விக்கான பதில் இந்த கடல் உணவு எந்த காலத்தின் நோயின் போக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எந்த அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

கணைய அழற்சியில் சிவப்பு கேவியர் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக ஒரு நாள்பட்ட நோயை அதிகப்படுத்தும் காலங்கள் அல்லது கடுமையான வடிவத்தில் ஒரு வியாதியின் வளர்ச்சி.

கணைய அழற்சியால் கேவியர் சாத்தியமா என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் ஒருவர் பதில் அளிக்க முடியும் - இல்லை, அது சாத்தியமற்றது.

இந்த தயாரிப்பு தொடர்பாக இந்த வகைப்படுத்தல் பல காரணிகளால் ஏற்படுகிறது:

1. உற்பத்தியின் கலவையில் கொழுப்பின் அதிக உள்ளடக்கம் கணைய நொதிகளின் அதிகரித்த சுரப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது கணையத்தில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை முன்னிலையில் விரும்பத்தகாதது. கணைய அழற்சி பெரும்பாலும் பித்தப்பை அழற்சியின் பின்னணியில் உருவாகிறது - கோலிசிஸ்டிடிஸ். கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவு அதிக அளவு பித்தத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது கல்லீரல் மற்றும் கணையம் இரண்டின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
2. கேவியருக்கு, அதிக பிரித்தெடுத்தல் இருப்பது இயல்பாகவே உள்ளது - பசியை கணிசமாக அதிகரிக்கும் திறன். கணையம் மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளில் இந்த சொத்து விரும்பத்தகாதது. நோய் சிகிச்சையின் முக்கிய அம்சம் செரிமான அமைப்புக்கு அதிகபட்ச ஓய்வை உறுதி செய்வதாகும்.
3. சிவப்பு கேவியர், அதன் தயாரிப்பின் முறையைப் பொருட்படுத்தாமல், அதன் கலவையில் அதிக அளவு உப்பு மற்றும் பாதுகாப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. உற்பத்தியின் இந்த கூறுகள் சுரப்பியின் கூடுதல் வீக்கத்தின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி போன்ற அனைத்து விரும்பத்தகாத செயல்முறைகளையும் அதிகரிக்கச் செய்யலாம், இது கணைய அழற்சியின் போக்கை அதிகரிக்கிறது.

இந்த அம்சங்கள் அனைத்தும் கணைய அழற்சியுடன் கூடிய சிவப்பு கேவியர் ஒரு விரும்பத்தகாத தயாரிப்பாக மாறும், இது நோயை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

கணையத்தின் அழற்சியின் முன்னிலையில் சிவப்பு கேவியரின் பயன்பாடு

கடுமையான கணைய அழற்சியில், கேவியர் என்பது நோயாளிக்கு முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்பு ஆகும், ஏனெனில் அதன் பயன்பாடு மனித நிலையில் மோசமடைவதைத் தூண்டுகிறது.

கடுமையான கட்டத்தில் கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட வடிவத்தின் முன்னிலையில், இந்த தயாரிப்பு உட்கொள்வதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

தொடர்ச்சியான நிவாரண காலத்திலும், மிகக் குறைந்த அளவிலும் மட்டுமே இந்த சுவையை உணவுக்காகப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

இந்த கடல் உணவை சாப்பிடுவது சில விதிகளையும் கட்டுப்பாடுகளையும் பின்பற்றுகிறது.

இந்த விதிகள் பின்வருமாறு:

• வெற்று வயிற்றில் முட்டைகளின் நுகர்வு விலக்கப்படுவது அவசியம்,
• ஊட்டச்சத்துக்காக பயன்படுத்தப்படும் கேவியர் உயர் தரமானதாக இருக்க வேண்டும், கைவினை நிலைமைகளில் சமைத்த உணவை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் ஊடுருவி வழிவகுக்கும், இது நோயை அதிகரிக்கச் செய்யும்,
• ஒரு நேரத்தில் உண்ணும் சுவையான அளவு ஸ்லைடு இல்லாமல் ஒரு தேக்கரண்டி தாண்டக்கூடாது.

தொடர்ச்சியான நிவாரணத்தின் போது ஒரு சிறிய அளவு சுவையாகப் பயன்படுத்துவது சாத்தியம், ஆனால் அதை கைவிட்டு, நோயாளியின் உடலுக்கு குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் பிற வகை தயாரிப்புகளுடன் அதை மாற்றுவது இன்னும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய கடல் உணவுகள் பைக் கேவியராக இருக்கலாம். இந்த சுவையானது சால்மனை விட குறைவான பயனுள்ளதாக இருக்காது, ஆனால் அதிலிருந்து வரும் தீங்கு மிகவும் குறைவு.

கணைய அழற்சியில் செரிமான அமைப்பின் நிலைக்கு சுவையாக இருக்கும்

சால்மன் கேவியர் அதன் கலவையில் அதிக எண்ணிக்கையிலான ப்யூரின் தளங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பசியின்மை மற்றும் செரிமான நொதிகளின் சுரப்புக்கு பங்களிக்கிறது. எந்த வடிவத்திலும் கணைய அழற்சி முன்னிலையில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

விநியோக வலையமைப்பு மூலம் விற்கப்படும் சுவையாக ஒரு பெரிய அளவு உப்பு இருப்பது கணையத்தின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கிறது.

அதிக அளவு உப்பு இருப்பதால் திசு வீக்கம் அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, இது பின்வரும் எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:

1. உறுப்பு சுற்றோட்ட சரிவு.
2. உள்விளைவு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறல்.
3. இது கணைய திசு உயிரணுக்களின் இறப்பு மற்றும் முறையற்ற வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.

அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இருப்பதால் செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் இடையூறு ஏற்படுகிறது மற்றும் இது ஏற்படுவதைத் தூண்டுகிறது:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி,
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அஜீரணம்,
• கணையத்தின் பகுதியில் வலி மற்றும் அச om கரியம்,
• வீக்கம்.

கணைய அழற்சி கொண்ட உடலில் சிவப்பு கேவியரின் எதிர்மறை விளைவு இந்த தயாரிப்பின் அனைத்து நன்மைகளையும் கடக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இந்த தயாரிப்பை சாப்பிடுவது கணையத்தின் வீக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு கிட்டத்தட்ட எதையும் கொண்டு வராது. இந்த கடல் உணவை உணவில் அறிமுகப்படுத்துவது நோயின் போக்கை அதிகப்படுத்துகிறது.

சிறந்த விருப்பம் என்னவென்றால், குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன் மற்றும் இறால்களின் பல்வேறு வகைகளுடன் சுவையாக சாப்பிட மறுத்து, சுவையாக மாற்ற வேண்டும். இந்த உணவுகள் பலவிதமான பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை சால்மன் கேவியருக்கு ஊட்டச்சத்தில் நடைமுறையில் தாழ்ந்தவை; கூடுதலாக, அவை உடலை விரைவாக மீட்க பங்களிக்கும்.

சிவப்பு கேவியரின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் இந்த கட்டுரையில் வீடியோவில் விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன.

தயாரிப்பு பண்புகள் மற்றும் நன்மைகள்

இன்று, கேவியர் ஒரு நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் உற்பத்தியாகக் கருதப்படுகிறது, பல பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஆனால் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிறப்பு கவனிப்புடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், இந்த தயாரிப்பு உடலின் உணவு அமைப்பில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், இரைப்பைக் குழாயின் அழற்சி செயல்முறைகளின் காலத்தில் இது விரும்பத்தகாதது.

கேவியர் சாப்பிடுவதன் நேர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து, பின்வருவனவற்றை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதத்தின் அதிக கிடைக்கும் தன்மை, இது எந்த வகையான இறைச்சியையும் விட வேகமாக ஜீரணமாகும்,
• சீரான புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம்,
• அதிக கலோரி தயாரிப்பு
• வைட்டமின்கள் (பி, சி, டி, ஏ, ஈ, பிபி), மற்றும் பல பயனுள்ள தாதுக்கள் (பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, கால்சியம், அயோடின் மற்றும் பிற) முழு வளாகத்தின் இருப்பு,
• இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு சிறந்த வழி,
• பார்வையை பலப்படுத்துகிறது, தைராய்டு சுரப்பியைத் தூண்டுகிறது, எலும்புகள் மற்றும் முடியின் நிலையை ஆதரிக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது,
• நீரிழிவு நோயால், உடலின் இன்சுலின் பாதிப்பை அதிகரிக்கிறது.

எச்சரிக்கை! இந்த பண்புகள் அனைத்தும் உப்புடன் பதப்படுத்தல் இல்லாமல் ஒரு புதிய தயாரிப்பு மூலம் வழங்கப்படுகின்றன. இது "லைஃப் காப்ஸ்யூல்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் கேவியர் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் கொண்டுள்ளது.

கணைய அழற்சியில் கேவியர் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்

தயாரிப்பு அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டிருந்தாலும், நோயாளிகள் கணைய அழற்சியில் கேவியர் சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. முட்டைகளில் இரைப்பை சாறு உற்பத்தியையும் சுரப்பியில் உள்ள நொதிகளின் சுரப்பையும் பாதிக்கும் பல்வேறு நொதிகள் உள்ளன.

முக்கியம்! அழற்சி செயல்முறைகளின் முன்னிலையில், இது நோயாளியின் நிலையில் மோசமடைவதைத் தூண்டுகிறது, மேலும் நோயை அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.

கேவியர் ஒரு அழிந்துபோகக்கூடிய தயாரிப்பு, ஆகையால், கடைகளின் அலமாரிகளில் உப்பு மற்றும் பாதுகாப்புகளின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட ஜாடிகளை மட்டுமே நீங்கள் காணலாம், அவை கணைய அழற்சியில் முரணாக உள்ளன. இதில் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் சேர்க்கப்படுகிறது, மேலும் பலவீனமான கணையத்தால் உற்பத்தியை ஜீரணிக்க முடியாது. இது உறுப்பு வீக்கம், நோயியல் உயிரணு வளர்ச்சி மற்றும் கணைய அழற்சி செல்கள் மீது நொதிகளின் டிஸ்ட்ரோபிக் விளைவு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.

கணைய அழற்சியுடன் நான் சிவப்பு கேவியர் சாப்பிடலாமா? மருத்துவர்களின் பதில் நிச்சயமாக எதிர்மறையானது. சிவப்பு கேவியரின் தீங்கு பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது:

1. சால்மன் உற்பத்தியில் ஏராளமான ப்யூரின் கலவைகள் உள்ளன; அவை அதிக பிரித்தெடுக்கும் பொருட்களாகக் கருதப்படுகின்றன. இது இரைப்பை மற்றும் கணைய சாறு உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, இது சுரப்பியை காயப்படுத்துகிறது மற்றும் உறுப்புகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையை மோசமாக்குகிறது.
2. நீண்ட அடுக்கு வாழ்க்கைக்கான பல செயற்கை கூறுகள் சுரப்பியின் வீக்கத்தை அதிகரிக்கின்றன, இது இரத்த விநியோகத்தில் சரிவு மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
3. உற்பத்தியின் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் நொதி உருவாக்கும் செயல்முறையில் கூடுதல் சுமையை உருவாக்குகிறது, இது டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகளை (பெருங்குடல், வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம்) உருவாக்கி நோயாளியின் மோசமான ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

எச்சரிக்கை! உற்பத்தியின் உயர் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு வியத்தகு முறையில் உணவை ஜீரணிக்கும் செயல்பாட்டில் செரிமான அமைப்பை உள்ளடக்குகிறது, இது நோயாளிக்கு நிவாரணத்தின் போது கூட ஒரு முரண்பாடாகும். இன்னபிற பொருட்களின் ஒரு சிறிய பகுதி கூட நோயாளியின் உடலுக்கு நல்லதை விட தீங்கு விளைவிக்கும்.

இந்த தயாரிப்பு சிவப்பு கேவியருக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஆனால் பலவீனமான செரிமான அமைப்பில் குறைவான விமர்சன விளைவைக் கொண்டுள்ளதுஆகையால், கணைய அழற்சியுடன் கூடிய கருப்பு கேவியர் ஒரு விதிவிலக்காக பயன்படுத்தப்படலாம், இது நோயின் முழுமையான கவனத்தின் போது மட்டுமே.

நிரூபிக்கப்பட்ட தரத்தின் உற்பத்தியை நீங்கள் பகல்நேரத்தில் மற்ற உணவுகளுடன் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும் - இது கணையத்தில் நொதி உருவாவதில் ஆக்கிரமிப்பு விளைவைக் குறைக்கும். சேவை குறைவாக இருக்க வேண்டும். (ஒரு ஸ்லைடு இல்லாமல் ஒரு ஸ்பூன்), நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் கூட, கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் டிஷ் உடன் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது.

பூசணிக்காய்

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி காலத்தில், ஸ்குவாஷ் பரிந்துரைக்கப்பட்ட காய்கறி ஆகும், இது சுரப்பியின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது. ஆனால் கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு ஸ்குவாஷ் கேவியர் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது - இது டிஷ் தயாரிக்கும் கூறுகள் காரணமாகும். சமைக்கும் போது, ​​தக்காளி பேஸ்ட், வெங்காயம், பல்வேறு மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது பலவீனமான சுரப்பியை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத கலவையாகும். அத்தகைய டிஷ் அழற்சி செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.

உதவி! கணைய அழற்சி நீக்கும் காலகட்டத்தில், சில நோயாளிகள் இந்த உணவை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் மிகக் குறைந்த அளவிலும், காய்கறிகளை முறையாக பதப்படுத்திய பின்னரும். பல்வேறு மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்ப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, காய்கறிகள் சுடப்படுகின்றன அல்லது பற்றவைக்கப்படுகின்றன, அதன் பிறகு அவை ஒரு மென்மையான நிலையில் குறுக்கிடப்படுகின்றன.

நிவாரணத்தின் போது கூட கேவியர் எடுப்பதைத் தவிர்க்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், என்சைம்கள் மற்றும் இரைப்பை சாறு ஆகியவற்றின் தொகுப்பைக் கூர்மையாகச் செயல்படுத்துவதால் நோய் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு, சரியான தயாரிப்பின் குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன்களுடன் டிஷ் மாற்றுவதே சிறந்த வழி.

சுவையாக நன்மை

ரெட் கேவியர் என்பது மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும், இது நம் உடலுக்கு அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டு வருகிறது. இது மனித உடலுக்கு வலிமையையும் ஆற்றலையும் தருகிறது, மேலும் எந்தவொரு நோய்க்கும் பிறகு மீட்க உதவுகிறது.

பழங்காலத்திலிருந்தே, மக்கள் இந்த தயாரிப்பை ஒரு சுவையாக மட்டுமல்லாமல், மனித ஆரோக்கியத்தையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த அறிவு நமக்கு வந்துவிட்டது, எனவே பல மருத்துவர்கள் உடலில் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை பராமரிக்க சிவப்பு கேவியர் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

விஷயம் என்னவென்றால், அதன் கலவையில் சிவப்பு கேவியர் பின்வரும் மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகளை அதிக எண்ணிக்கையில் கொண்டுள்ளது:

இந்த கூறுகள் இறைச்சி அல்லது முட்டையைக் கொண்டிருக்கும் அதே உறுப்புகளைக் காட்டிலும் மிகச் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.

சிவப்பு கேவியர் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தில் பணக்காரர். இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு கூட இத்தகைய சுவையானது உண்மையில் அனுமதிக்கப்படுகிறதா? அல்லது சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வின் போது நோயாளிகள் அதன் பயன்பாட்டை கைவிடுவது நல்லதுதானா?

கணைய அழற்சியுடன்

கணைய அழற்சி கொண்ட சிவப்பு கேவியர் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

சால்மன் கேவியர் ஏராளமான ப்யூரின் தளங்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, அதிக பிரித்தெடுத்தல் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு இது காரணம். இதன் பொருள் உடலில் உள்ள கேவியர் பின்வருவனவற்றைச் செய்கிறது:

• பசியை அதிகரிக்கிறது
• வயிறு மற்றும் கணையத்தின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது.

உடலில் இத்தகைய செயல்பாடு நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான கணைய அழற்சியில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. இது ஆபத்தானது மற்றும் மிகவும் மோசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சிவப்பு விளையாட்டில், நுகர்வுக்காகவும், கடைகளில் விற்கப்படுவதிலும், அதிக அளவு உப்பு, அத்துடன் பிற பாதுகாப்புகள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் தான் கணையத்தின் செயல்பாட்டில் மிகவும் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதாவது:

• அதிகரித்த எடிமாவுக்கு பங்களிப்பு,
• கணையத்தில் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது,
• உள்விளைவு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறலுக்கு பங்களிப்பு,
• கணைய உயிரணுக்களின் இறப்பு மற்றும் அசாதாரண வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, இது மிகவும் கொழுப்பு நிறைந்த தயாரிப்பு. அழற்சியின் போது கணையம் எந்த கொழுப்புகளின் செரிமானத்தையும் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். அதன்படி, நிலைமை மோசமடைந்து வருகிறது. அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் பின்வரும் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• செரிமான அமைப்பின் சீர்குலைவு,
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல்
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அஜீரணம்,
• அடிவயிற்றில் வலி மற்றும் அச om கரியம்.
• வயிற்றில் வீக்கம்
• அதிகப்படியான வளர்சிதை மாற்றம்.

இதனால், கணைய அழற்சியுடன், சிவப்பு கேவியரின் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளும் கடக்கப்படுகின்றன என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். இந்த சுவையானது எதையும் நல்லதாகக் கொண்டுவராது, ஆனால் கணையம் மோசமடைந்து நோயின் சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, நீங்கள் சோதனையை விட்டுவிட்டு கணைய அழற்சியின் போது அதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. மேலும், கணைய அழற்சிக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட பிற கடல் உணவுகள் ஏராளமானவை மற்றும் அவை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. அவற்றில்:

• குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன்களின் வெவ்வேறு வகைகள்,
• இறால்.

இத்தகைய தயாரிப்புகள் பல்வேறு நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை முழு உடலுக்கும் பயனளிக்கும், அத்துடன் கணையத்தின் விரைவான மீட்புக்கு பங்களிக்கும்.

கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்

சிவப்பு கேவியர் பொதுவாக இளஞ்சிவப்பு சால்மன், சம் சால்மன், ட்ர out ட், சால்மன், டைமென் மற்றும் வேறு சில வகையான சால்மன் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இது அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. நூறு கிராம் தயாரிப்பு 251 கிலோகலோரி ஆகும்.

இன்னபிற பொருட்களின் முக்கிய பகுதி நீர் மற்றும் புரதங்கள். நூறு கிராம் கேவியர் 47.5 கிராம் தண்ணீர், 31.6 கிராம் புரதம், 17.9 கிராம் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள், 4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள். தயாரிப்பு வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, டி, ஃபோலிக் அமிலம், லெசித்தின், பாஸ்பரஸ், அயோடின், கால்சியம், பொட்டாசியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு ஆகியவற்றால் வளப்படுத்தப்படுகிறது.

கேவியரில் காணப்படும் புரதம் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்களின் புரதங்களை விடவும் சிறந்தது. சுவையானது ப்யூரின் சேர்மங்களுடன் நிறைவுற்றது, இது பசியை மேம்படுத்துகிறது, இரைப்பை சாறு, செரிமான நொதிகளின் சுரப்பை செயல்படுத்துகிறது.

சிவப்பு கேவியரின் பயனுள்ள குணங்கள்

மதிப்புமிக்க வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவை காரணமாக, சிவப்பு கேவியர் முழு பயனுள்ள பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது:

1. வைட்டமின் டி உடன் செறிவூட்டப்படுவதால், இது எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்துகிறது, ரிக்கெட்ஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, மற்றும் ஆணி தட்டு மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
2. இது மூளையின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது, நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, அல்சைமர் நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
3. நரம்பு தூண்டுதலின் கடத்துத்திறனை இயல்பாக்குகிறது.
4. மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, மனச்சோர்வு, எரிச்சலூட்டும் நிலைமைகளை நீக்குகிறது.
5. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
6. பார்வையை மேம்படுத்துகிறது, விழித்திரையை வளர்க்கிறது.
7. ஆற்றல் இருப்புக்களை விரைவாக நிரப்புகிறது.
8. பசியை மேம்படுத்துகிறது.
9. செரிமான மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது.
10. கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.
11. உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
12. இது ஆன்டிகான்வல்சண்ட் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது.
13. அயோடின் இருப்புக்களை நிரப்புகிறது, தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது.
14. பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் நன்மை பயக்கும்.
15. இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதை ஊக்குவிக்கிறது.

இயற்கையான உயர்தர கேவியர் மட்டுமே இத்தகைய பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அதன் மாற்றீடுகள் அல்ல.

கேவியர் சாப்பிடுவதால் ஏற்படக்கூடிய தீங்கு மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகள்

தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையுடன், சிவப்பு கேவியரின் பயன்பாடு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் வடிவத்தில் ஏற்படலாம்:

அதிகரித்த கலோரி உள்ளடக்கம், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ப்யூரின் சேர்மங்களுடன் செறிவு காரணமாக, இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள் ஏற்பட்டால், குறிப்பாக கடுமையான நிலையில், இந்த உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளின் அல்சரேட்டிவ் புண்களுடன் தயாரிப்பு சாப்பிடக்கூடாது.

ஏனென்றால், கொழுப்புகளின் செரிமானம் கணையம் மற்றும் குடலில் அதிக சுமையை செலுத்துகிறது, மேலும் அமிலங்கள் மற்றும் ப்யூரின் கலவைகள் இரைப்பை, கணைய சுரப்பு உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன, இது இரைப்பைக் குழாயின் வீக்கத்தின் போது உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டும். இத்தகைய விளைவு டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது:

• வாய்வு,
• வீக்கம்,
• அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம்,
• இரைப்பை குடல்
• தொந்தரவு மலம்.

தயாரிப்பு தயாரிக்கும் பணியில், நிறைய உப்பு மற்றும் மசாலா பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே, இருதய நோய்கள் மற்றும் வீக்கம் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அத்தகைய ஒரு பொருளை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. உப்பு உடலில் தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொண்டு, உள் உறுப்புகளின் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும்.

சிஸ்டிடிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ், சிறுநீரக கற்கள் அல்லது சிறுநீர்ப்பை இருப்பதற்கு உப்பு கேவியர் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

உண்மையான சிவப்பு கேவியர் மிகவும் விலை உயர்ந்தது. இன்று சந்தையில் உள்ள பெரும்பாலான தயாரிப்புகள் "செயற்கை கேவியர்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு போலி. இது ஜெலட்டின், முட்டை, பால், சாயங்கள், மீன் சுவைகள், உணவு ரசாயன சேர்க்கைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

பெரும்பாலும் நேர்மையற்ற உற்பத்தியாளர்கள் இயற்கை மற்றும் செயற்கை கேவியர் கலக்கிறார்கள். அத்தகைய தயாரிப்பு எந்தவொரு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுவருவதில்லை, ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும். ஆகையால், குறைந்த அளவிலான, அலங்காரப் பொருளைப் பெறுவதைக் காட்டிலும், செரிமான உறுப்புகளை வருத்தப்படுத்துவதை விட, கொஞ்சம் நல்ல, உயர்தர கேவியர் சாப்பிடுவது நல்லது.

கணையம் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு உணவில் இயற்கை கேவியர் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட அம்சங்கள்

கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் முதல் மற்றும் கட்டாய மருந்து ஒரு உணவு. செரிமான உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டும், செரிமான நொதிகளின் சுரப்பை செயல்படுத்தும் மற்றும் கணையத்தில் ஒரு சுமையை செலுத்தக்கூடிய எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் விலக்குவது இதில் அடங்கும்.

அதிகரித்த கலோரி உள்ளடக்கம், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ப்யூரின் சேர்மங்களுடன் செறிவு காரணமாக, கணைய அழற்சியில் சிவப்பு கேவியரைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது.

ஆரோக்கியமான செரிமான உறுப்புகளுடன், கேவியர் செரிமான மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும், செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது, மைக்ரோஃப்ளோரா, குடல் இயக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது என்ற போதிலும், இந்த தயாரிப்பு சாப்பிடுவதை மருத்துவர்கள் கடுமையாக தடைசெய்கின்றனர்.

அதிகரிக்கும் கட்டத்தில்

கணையத்தின் கடுமையான வீக்கத்தில் சிவப்பு கேவியர் அத்தகைய காரணங்களுக்காக கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது:

இதனால், பல முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவது அழற்சியின் செயல்பாட்டை மோசமாக்குவதற்கும் கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியையும் ஏற்படுத்தும்.

நிவாரண நேரத்தில் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன்

பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சிவப்பு கேவியர் மற்றும் கணைய நோய்கள் இணக்கமான விஷயங்கள் அல்ல. இதற்குக் காரணம், ப்யூரின் தளங்களுடனான செறிவு காரணமாக அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் இல்லை, இது செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியை தீவிரமாக தூண்டுகிறது, அதிகப்படியான உப்புத்தன்மை மற்றும் பெரும்பாலான பொருட்களின் செயற்கைத்தன்மை.

• நிவாரணத்தின் கட்டத்திலும், நாள்பட்ட கணைய அழற்சியிலும் கணைய சுரப்பை செயலில் தூண்டுவது நோயை அதிகரிப்பதன் மறுபிறப்பைத் தூண்டும்.
• உப்பு உடலில் திரவத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, வீக்கமடைந்த கணையத்தின் வீக்கத்தின் மறுஉருவாக்கத்தில் குறுக்கிடுகிறது, உடலில் இருந்து மருத்துவ, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றுவதை மெதுவாக்குகிறது.
• ஒரு செயற்கை மாற்றாக தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் சாயங்கள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் சுவைகள் கணைய திசுக்களை காயப்படுத்துகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் உயிரணு வளர்ச்சியை சீர்குலைக்கின்றன.

எனவே, சிவப்பு கேவியரை இறால் அல்லது நடுத்தர கொழுப்பு வகைகளான சிவப்பு மீன்களுடன் (பிங்க் சால்மன், சம் சால்மன்) மாற்றுவது நல்லது.

கணைய அழற்சி மூலம், ஒரு நோயாளியின் நல்வாழ்வு, நொதி செயல்பாடு மற்றும் கணைய செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல், வலி ​​உணர்வுகள் இல்லாதது மற்றும் கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகள் போன்றவற்றில், நிலையான நிவாரணத்தின் கட்டத்தில் பிரத்தியேகமாக மிகக் குறைந்த அளவில் சிவப்பு கேவியர் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படலாம்.

உணவில் ஒரு சுவையாகச் சேர்ப்பதற்கு முன், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு முட்டைகளுடன் தொடங்க வேண்டும். உடலின் ஒரு நல்ல எதிர்வினை மூலம், தினசரி தொகையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு டீஸ்பூன் வரை கொண்டு வர முடியும். அத்தகைய ஒரு உணவு உணவில் ஒரு விதிவிலக்காக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஒரு முறையான விருந்து அல்ல.

கேவியர் சாப்பிட்ட ஓரிரு நாட்களுக்குள் கணைய அழற்சி நோயாளிக்கு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு இருந்தால், நீங்கள் விருந்துகளை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்த மறுக்க வேண்டும்.

சிவப்பு கேவியர் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, உண்மையான, உயர்தர தயாரிப்பு சாப்பிடுவது முக்கியம்:

1. கேவியர் ஒரு கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் வாங்குவது நல்லது, சுவையாகவும், சுவையாகவும் இருக்கும்.
2. இயற்கை முட்டைகள் சிறியவை, முழுதும், சுருக்கமில்லாதவை, ஒரே மாதிரியான நிறம் கொண்டவை, கருப்பு புள்ளிகள் உள்ளே தெரியும் - இவை கருக்கள்.
3. கொள்கலனில் அதிகப்படியான சேர்த்தல்கள் மற்றும் நிறைய திரவங்கள் இருக்கக்கூடாது.
4. விரிசல் ஏற்படும் போது, ​​ஒரு உண்மையான முட்டை வெடிக்கும், மற்றும் ஒரு போலி பற்களில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்.
5. அதிக நிறைவுற்ற நிறம், உள்ளே “கறுப்புக் கண்” (கிருமி) இல்லாதது, கூர்மையான மீன், ஹெர்ரிங் வாசனை, செய்தபின் வட்ட வடிவம், பெரிய அளவிலான முட்டைகள் ஆகியவை தயாரிப்பு உண்மையானவை அல்ல என்பதைக் குறிக்கிறது.
6. ஜெலட்டினஸ் முட்டைகள், சூடான நீரில் விழுந்து, சிறிது நேரம் கழித்து முற்றிலும் கரைந்துவிடும்.

உண்மையான, உயர்தர தயாரிக்கப்பட்ட கேவியரைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் உண்மையான சுவையாகவும் கூட சேமிக்க, உற்பத்தியாளர் அதை செயற்கை கைவினைகளால் நீர்த்துப்போகச் செய்கிறார்.

முடிவுக்கு

சற்றே சர்ச்சைக்குரிய பிரச்சினையான கணைய அழற்சியுடன் சிவப்பு கேவியர் சாப்பிட முடியுமா? கணையத்தின் கடுமையான அழற்சியில், இந்த தயாரிப்பு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

நிவாரண கட்டத்தில் ஒரு சுவையாகப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறு குறித்து, மருத்துவர்கள் வெவ்வேறு கருத்துகளைக் கொண்டுள்ளனர்: மீட்கும் கட்டத்தில் கூட இந்த தயாரிப்பு கணைய எரிச்சலைத் தூண்டும் என்று சிலர் வாதிடுகின்றனர், மற்ற மருத்துவர்கள் உண்மையான, உயர்தர கேவியரை சிறிய அளவுகளில் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை அனுமதிக்கின்றனர்.

• கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கு ஒரு மடாலயக் கட்டணத்தைப் பயன்படுத்துதல்

நோய் எவ்வளவு விரைவாக குறைகிறது என்பதை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். கணையத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! 10,000 க்கும் மேற்பட்ட மக்கள் காலையில் குடிப்பதன் மூலம் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கண்டிருக்கிறார்கள் ...

கணைய அழற்சிக்கு மாண்டரின் ஏன் பாதுகாப்பான சிட்ரஸ் மற்றும் அதை எப்படி சாப்பிடுவது?

அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்களிலும், கணைய அழற்சிக்கு மாண்டரின் பாதுகாப்பானது. அவை பணக்கார வைட்டமின் கலவை, மென்மையானவை, ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழங்களை விட குறைவான கரிம அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன

கணைய அழற்சியுடன் மஸ்ஸல் பயன்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

மஸ்ஸல்ஸில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது கூறுகள் உள்ளன, இது ஒரு நோய் மற்றும் கடுமையான உணவுக்குப் பிறகு உடலை மீட்பதற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

கணைய அழற்சியில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை எப்படி சாப்பிடுவது மற்றும் பெர்ரி யாருக்கு முரணானது?

தயாரிப்பு அயோடின் நிறைந்துள்ளது, அதன் பயன்பாடு தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் எண்டோகிரைன் அமைப்பின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. பெர்ரி சாலிசிலிக் அமிலம் மேம்படுத்த உதவுகிறது

கணைய அழற்சியில் எள்ளின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

இந்த தயாரிப்பு மிகவும் அதிக கலோரி கொண்டது, இது ஃபைபர் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது, எனவே செரிமான அமைப்பின் நோய்களுடன் இதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

எனக்கு நாள்பட்ட கணைய அழற்சி உள்ளது. ஒருமுறை நான் எனது பிறந்தநாளில் கொஞ்சம் சிவப்பு கேவியரை முயற்சித்தேன், என் வயிறு மிகவும் வலித்தது. ஒருவேளை கேவியர் உயர் தரத்தில் இல்லை, அல்லது கணையம் இனி அத்தகைய தயாரிப்பை சமாளிக்க முடியாது.

ஒரு விலையுயர்ந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான சுவையாக

ஒரு விலையுயர்ந்த மற்றும் உன்னதமான உணவு கேவியர் ஆகும். கருப்பு மற்றும் சிவப்பு என இரண்டு இனங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு உயிரினத்திலும், உடலின் முழு மற்றும் தரமான இருப்புக்கு தேவையான தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன. அத்தகைய கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அவற்றில் அடங்கும்:

• இரும்பு,
• லெசித்தின்,
• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதங்கள்,
• ஆரோக்கியமான தாதுக்கள்
• முழு வைட்டமின் வளாகங்கள்.

உடலுக்குத் தேவையான இத்தகைய ஏராளமான பொருட்கள் சேதமடைந்த கணையத்திற்கு கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இல்லை. உப்பு மற்றும் கொழுப்பின் மிகப்பெரிய உள்ளடக்கம் தயாரிப்பு பாதுகாப்பற்றதாக ஆக்குகிறது, மேலும் நுகர்வு கடுமையான பக்க சிக்கல்களைத் தூண்டுகிறது. எனவே கணைய அழற்சியுடன் சிவப்பு கேவியர் சாப்பிட முடியுமா - இல்லை. இது கருப்பு கேவியருக்கும் பொருந்தும், ஏனென்றால் ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உடல் கணையச் சாற்றை வெளியேற்றுவதை மேம்படுத்துகிறது, இது கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சியின் இந்த நோயியலில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

ஒரு ஆரோக்கியமான உயிரினத்திற்கு, இந்த தயாரிப்பை சாப்பிடுவது பின்வரும் நன்மைகளைத் தருகிறது:

• சிவப்பு மற்றும் கருப்பு கேவியரில் இரும்புச்சத்து ஏராளமாக இருப்பது இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது,
• தயாரிப்பு, அதன் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் காரணமாக, பசியின்மை, எடை அதிகரிப்பு,
• இது மனித நரம்பு மண்டலத்தில் உறுதிப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது,
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது
• வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

ஆரோக்கியமான உடலுக்கு, கேவியரின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அவசியம், ஆனால் சேதமடைந்த கணையத்தைப் பற்றி இதைச் சொல்ல முடியாது, ஏனெனில் செரிமான சாற்றின் சுரப்புகளைப் பயன்படுத்துவதும் ஆத்திரமூட்டுவதும் நெக்ரோசிஸ் அல்லது பெரிட்டோனிட்டிஸின் சாத்தியத்தை உருவாக்கும்.

கணையத்தின் அழற்சியின் போது சிவப்பு மற்றும் கருப்பு கேவியர் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

இருப்பினும், விரும்பியதை அடிப்படையாகக் கொண்டு, நிலையான நிலை நிவாரணத்துடன், ஒரு ஸ்லைடு இல்லாமல், ஒரு டீஸ்பூன் அளவில் மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் இந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் உட்கொள்ள முடியாது. கணைய அழற்சிக்கு சிவப்பு மற்றும் கருப்பு கேவியரைப் பயன்படுத்துவதற்கான தேவை:

• கணையத்தின் அழற்சி செயல்முறையின் கடுமையான கட்டத்தில் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது,
• வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டாம்,
• செயற்கை தோற்றம் இல்லாமல் அசல் தயாரிப்பை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

சால்மன் வகை மீன்களின் கேவியரை மாற்றுவதற்கும் கணைய அழற்சி - பைக்கில் குறைந்த தீங்கு விளைவிக்கும் கேவியர் தயாரிப்புடன் மாற்றவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. அதன் பயனுள்ள பொருட்களின் கலவையில், இது மற்ற வகைகளை விட தாழ்ந்ததல்ல, ஆனால் இது கணைய அழற்சியுடன் உடலுக்கு குறைந்த அழிவு விளைவைக் கொண்டுவருகிறது.

கணைய அழற்சிக்கு செயற்கை சிவப்பு அல்லது கருப்பு கேவியர் பயன்படுத்த முடியுமா - இயல்பான மற்றும் உயர்தர முட்டைகள் எதுவும் இல்லை, செயற்கை உற்பத்திக்கு, மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் அசுத்தங்கள், சாயங்கள், செயற்கை சேர்க்கைகள் ஏராளமாக உள்ளன. ஒரு சிறிய மற்றும் அனுமதிக்கப்பட்ட தொகையைப் பயன்படுத்தினாலும், அடுத்த கட்டமாக மருத்துவமனையின் உள்நோயாளிகள் துறை இருக்கும்.

கணைய அழற்சியில் கேவியரின் ஆபத்து என்ன

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி அல்லது கணையத் தாக்குதல் ஏற்பட்டால் ஸ்குவாஷ் கேவியர் சாப்பிட முடியுமா? கேள்விக்கு பதிலளிக்கும், தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும் போது ஏற்படும் அபாயங்களை நாங்கள் கருதுகிறோம்:

1. பொட்டாசியத்தின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் யூரோலிதியாசிஸ், நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சீமை சுரைக்காயின் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், அவை சிறுநீரகங்களுக்கு கணிசமான சுமையைக் கொண்டு வருகின்றன.
2. மசாலா மற்றும் மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றின் உயர் உள்ளடக்கம், இரைப்பை சளி மற்றும் கணையத்தின் எரிச்சலைத் தூண்டுகிறது.
3. தயாரிப்பு கணைய சாற்றின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது நோயியலுடன் விரும்பத்தகாதது.
4. கணைய நோயால், நீரிழிவு நோய்க்கான சாத்தியம் அதிகரிக்கிறது, எனவே, பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் அளவு கலவையை மீறுவது ஒரு நாளைக்கு 100 கிராமுக்கு மேல் இல்லை.
5. ஸ்குவாஷ் காய்கறி கலவையை உருவாக்கும் தயாரிப்புகளில் சாத்தியமான உள்ளடக்கம் ஒரு இயற்கை ஒவ்வாமை ஆகும், இது நோயாளிக்கு கூடுதல் சுகாதார பிரச்சினைகளை உருவாக்கும்.

கணைய அழற்சியுடன் கணையத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உணவை கவனமாக உட்கொள்ள வேண்டும், எனவே, புதிய வகை உணவுப் பொருட்களுடன் சோதனைகள் மற்றும் பரிசோதனைகள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்படுகின்றன.

வேதியியல் கலவை

இயற்கை உயர்தர கேவியர் ஏராளமான வைட்டமின் வளாகங்கள், கொழுப்புகள், தாதுக்கள், இரும்பு, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதங்களைக் கொண்டுள்ளது.

கலவை பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:

இறைச்சி மற்றும் முட்டையை விட சுவையாக இருக்கும் புரதங்களை உடல் ஒருங்கிணைக்கிறது. இது ஒரு ஆரோக்கியமற்ற கணையம் கொண்ட கடல் உணவை உண்ண முடியும் என்பதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாக இருக்க வேண்டும், அவசியமானது கூட, ஆனால் நிவாரண தருணங்களிலும் சிறிய பகுதிகளிலும் மட்டுமே.

எச்சரிக்கை! டாக்டர்களுடன் கடுமையான கணைய அழற்சியில் சிவப்பு கேவியர் சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. நோயுற்ற கணையத்தை மோசமாக பாதிக்கும் கொழுப்பு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உப்புகள் அதிக அளவில் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது.

பயனுள்ள பண்புகள்

உற்பத்தியின் வழக்கமான நுகர்வு ஆரோக்கியமான நபரின் உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும்:

• இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரும்புச்சத்து அதன் பற்றாக்குறையை வெற்றிகரமாக ஈடுசெய்கிறது,
• சத்தான கொழுப்புகள் சோர்வு போது எடை அதிகரிப்பதை துரிதப்படுத்துகின்றன,
• கேவியர் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

பாடத்தின் கடுமையான வடிவத்துடன் கணைய அழற்சியில், இந்த வகை கேவியர் குறிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்பு ஆகும், இது பின்வரும் காரணிகளால் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது:

• உற்பத்தியில் உள்ள கொழுப்புகள் கணையம் மற்றும் இரைப்பை நொதிகளின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க பங்களிக்கின்றன, இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் இது வலியால் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது,
• சுவையானது தீவிரமாக பசியைத் தூண்டுகிறது, இது கலோரிகளின் எண்ணிக்கையில் கட்டுப்பாடுகளின் கீழ் விரும்பத்தகாதது
• சிவப்பு கேவியர் பல இயற்கை பாதுகாப்புகள், அத்துடன் கணையத்தின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும் உப்புகள் உள்ளன.

நீண்ட மற்றும் நிலையான நிவாரண காலங்களில் கேவியர் எப்போதாவது மெனுவில் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது.

கணைய அழற்சிக்கான சிவப்பு கேவியர்

தயாரிப்பு நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவைத் தூண்டக்கூடும் என்பதால், நோயின் கடுமையான போக்கில் அதை சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கேவியர் மிகவும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் வகையைச் சேர்ந்தது, அவை நிலைமையை கணிசமாக மோசமாக்கும்.

அதிகப்படியான கொழுப்பு ஏற்படலாம்:

• செரிமான அமைப்பை மீறுதல்,
• வயிற்றுப்போக்கு,
• அதிக வாந்தியுடன் குமட்டல்,
• அடிவயிற்றின் அச om கரியம் மற்றும் புண்,
• வாய்வு.

சிவப்பு கேவியர் சாப்பிடும்போது அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• ஒரு சிறிய பகுதியைக் கூட சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு உணவை உண்ண வேண்டும்,
• தொழில்துறை உற்பத்தியின் உயர்தர உற்பத்தியை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும், கைவினை வெற்றிடங்களைத் தவிர்த்து,
• ஒரு ஒற்றை சேவை ஒரு ஸ்லைடு இல்லாமல் ஒரு தேக்கரண்டி விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

கணைய அழற்சியின் தொடர்ச்சியான நிவாரணத்துடன் சிவப்பு கேவியர் அனுமதிக்கப்பட்டாலும், அதை சுவையான, குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் உயிரினங்களுடன் மாற்றுவது நல்லது - எடுத்துக்காட்டாக, கருப்பு கேவியர், இறால், எந்த வகையான குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன். அவை சத்தான மற்றும் சுவையானவை, ஆனால் நோய்வாய்ப்பட்ட கணையத்திற்கு பாதுகாப்பானவை.

செரிமான அமைப்பு

தயாரிப்பு ஏற்படுத்தும்:

• உள்விளைவு வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்,
• உடலுக்கு இரத்த வழங்கல் பலவீனமடைகிறது,
• கணைய திசுக்களின் விரைவான மரணத்துடன் முறையற்ற வளர்ச்சி.

சிவப்பு கேவியரின் எதிர்மறை தாக்கம் அதன் நன்மைகளை முற்றிலும் நடுநிலையாக்குகிறது. அதன்படி, பயன்பாடு நோயை அதிகரிப்பதைத் தவிர வேறு எதையும் கொண்டு வராது. கணைய அழற்சி நோயாளி சிவப்பு கேவியரை முற்றிலுமாக கைவிடுவது நல்லது, அதை மற்ற கடல் உணவுகளுடன் மாற்றுவது நல்லது. சால்மன் கேவியருக்கு அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பில் தாழ்ந்ததல்ல, அவை தீங்கை விட நல்லதைச் செய்ய முடிகிறது, இது நோயை விரைவாக அகற்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது.