நீரிழிவு சிகிச்சையில் விரல் உணர்வின்மை

வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயால், நோயாளியின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அதிகமாக உள்ளது. காரணங்கள் இன்சுலின் குறைபாடு அல்லது உயிரணு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. இது சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துவதற்கு தேவையான ஹார்மோன் ஆகும்.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் உடலில் தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​எந்தவொரு செயலிழப்பும் ஏற்படலாம். நீரிழிவு நோயின் பொதுவான விளைவுகளில் ஒன்று நரம்பியல். விரல்களிலும் கைகளிலும் நரம்புகள் சேதமடைந்தால், உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது.

நோயின் நீடித்த போக்கில் (25 வருடங்களுக்கும் மேலாக) பெரும்பாலும் விரல்கள் உணர்ச்சியற்றவையாகின்றன. மேலும், வயதான நோயாளிகளுக்கு 60-70% வழக்குகளில் நீரிழிவு நரம்பியல் ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏன் உணர்ச்சியற்ற விரல்கள் கிடைக்கின்றன

உட்சுரப்பியல் சீர்குலைவு உள்ள அனைவரையும் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், கண் மருத்துவர் மற்றும் நரம்பியல் நோயியல் நிபுணர் பார்க்க வேண்டும். உண்மையில், நீரிழிவு நோயால் கைகளின் உணர்வின்மை போன்ற சிக்கல்களால், மத்திய மற்றும் புற என்.எஸ்ஸின் வேலை பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவர் அத்தகைய நோய்க்குறியியல் சிகிச்சையை கையாள வேண்டும்.

பரேஸ்டீசியாவின் பொறிமுறையானது அதிகப்படியான சர்க்கரையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது ஆரம்பத்தில் சிறிய மற்றும் பின்னர், நரம்பு முடிவுகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் பெரிய அளவிலான புண்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்பாட்டில் ஒரு மீறல் காரணமாக, இரத்தத்தில் நச்சுகள் உருவாகின்றன (லாக்டிக் அமிலம், கீட்டோன்கள் போன்றவை).

இரண்டாவது அல்லது முதல் வகையின் நீரிழிவு நோயின் நீடித்த கட்டுப்பாடற்ற போக்கில், நச்சு பொருட்கள் நரம்பு செல்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, அவற்றின் முடிவுகள் உட்பட. மேலும், பலவீனமான உணர்திறன் முறையற்ற நீரிழிவு சிகிச்சையின் விளைவாக இருக்கலாம். எனவே, இன்சுலின் அளவை மீறும் போது, ​​சர்க்கரை செறிவு திடீரென்று குறைகிறது.

குளுக்கோஸ் நரம்பு செல்களுக்கான முக்கிய ஆற்றலாகக் கருதப்படுவதால், அதன் குறைபாடு அவற்றின் வேலையை குறைக்கிறது, இது பின்னர் அவற்றின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீடித்த இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமாவின் விஷயத்தில், அறிவாற்றல் குறைபாடுகளை வளர்ப்பதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

வாஸ்குலர் சுவர்களின் அழிவு ஏற்படும் போது, ​​சிறிய இடையூறுகள் தோன்றும். ஆனால் பின்னர், பாத்திரங்கள் உறுதியற்றதாக மாறும், கைகளில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாகின்றன, மேலும் முனைகளில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைகிறது. இவை அனைத்தும் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் உள்ளன:

1. விரல்கள் உணர்ச்சியற்றவை, எரியும் உணர்வு மற்றும் நெல்லிக்காய்கள் உள்ளன,
2. கைகளில் ஒரு சிரை முறை தோன்றும்,
3. கால்கள் மற்றும் கைகள் பெருகும்.

ஆரம்ப கட்டத்தில் நீரிழிவு நோயால் விரல்களின் உணர்வின்மை திடீரென ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், பாதகமான காரணிகள் இதற்கு பங்களிக்கின்றன - தாழ்வெப்பநிலை, உடல் செயல்பாடு, அதிக வெப்பம், மன அழுத்தம். ஆனால் நோய் உருவாகும்போது, ​​நோயாளி அமைதியான நிலையில் இருக்கும்போது கூட, கைகள் அடிக்கடி உணர்ச்சியற்றவையாகின்றன.

நீரிழிவு நோயால் மட்டுமல்ல, பரேஸ்டீசியாவும் ஏற்படலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. பெருந்தமனி தடிப்பு, உடல் நிலை, சார்காட் நோய், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், ரேனாட்ஸ் நோய்க்குறி, மூளைக் கட்டி, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் டிக் பரவும் என்செபாலிடிஸ் ஆகியவை அதன் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

கூடுதலாக, சுரங்க நோய்க்குறி, குடிப்பழக்கம், நாள்பட்ட இரத்த சோகை, மூச்சுக்குழாய் பிளெக்ஸிடிஸ், நியூரோசிபிலிஸ் மற்றும் மூளையின் இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் ஆகியவற்றுடன் முனைகளின் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது.

லைம் நோய், வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, மார்பு துளை நோய்க்குறி மற்றும் முடக்கு வாதம் ஆகியவற்றுடன் விரல்களின் பரேஸ்டீசியா தோன்றும்.

சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

உட்சுரப்பியல் துறையில் கீழ் முனைகளின் உணர்திறன் இழப்பு "நீரிழிவு நரம்பியல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

புற நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிக செறிவுகளுக்கு நீண்ட காலமாக வெளிப்படும் பின்னணியில் நோயியல் ஏற்படுகிறது. குளுக்கோஸின் சரியான சிகிச்சை மற்றும் கட்டுப்பாடு, கிளைசீமியா சாதாரண வரம்புகளை மீறாதபோது, ​​இந்த சிக்கலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

ஒரு அறிகுறி தோன்றும்போது உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது, மருந்து சிகிச்சையின் உதவியுடன் நீரிழிவு நோயாளியின் நிலையை இயல்பாக்குவதற்கும் அவரது நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. 5 ஆண்டுகளாக நோயாளிக்கு உதவி செய்யப்படவில்லை என்றால், நரம்பியல் நோயிலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம்.

அச om கரியத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

நரம்பியல் சிகிச்சையில் இத்தகைய சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் உள்ளன:

1. இரத்த குளுக்கோஸை இயல்பாக்குதல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துதல். சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் இன்சுலின் சிகிச்சை ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
2. நோயியல் கடுமையான வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது. மயக்க மருந்து கெட்டோபிரோஃபென், ஃபெனாசிடின் வலியை நிறுத்துகின்றன. லிடோகைன் அல்லது கேப்சைசின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்கும் மற்றும் உள்ளூர் நடவடிக்கை.
3. ஒரு சிறப்பு உணவு சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களால் உடலை வளமாக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.
4. வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படும் போது, ​​ஆன்டிகான்வல்சண்டுகளின் பயன்பாடு குறிக்கப்படுகிறது.
5. விரல்களின் நிரந்தர உணர்வின்மை நோயாளியின் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளியின் மன நிலையை மேம்படுத்த, நிபுணர்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
6. நரம்பு தூண்டுதலின் கடத்துத்திறனை மேம்படுத்த, மருத்துவர்கள் உட்சுரப்பியல் அறிவியலில் மின்மாற்ற தூண்டுதலின் முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

பால்னோதெரபி, சிகிச்சை பயிற்சிகள், பிசியோதெரபி - திசுக்களில் மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்தி நோயாளியின் நிலையை இயல்பாக்கும் செயல்முறைகள்.

கால்களின் உணர்வின்மை ஏன் ஏற்படுகிறது

கீழ் முனைகளில் உள்ள மைக்ரோசர்குலேஷன் மோசமடைந்துவிட்டால், நீரிழிவு நோயாளிகள் முழு பாதத்தின் உணர்வையும் இழப்பதாக புகார் கூறலாம். நோயாளிகளில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமாக இருப்பதால், அவர்களின் கால்கள் சூடான பருவத்தில் கூட உறைகின்றன.

நீரிழிவு நோயின் மூச்சுத்திணறல் என்பது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்பு இழைகளுக்கு சேதம், அவற்றின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் விளைவாகும். பாதிக்கப்பட்ட பாத்திரங்களில் பிளேக்குகளை உருவாக்குவது தவிர்க்க முடியாதது. இத்தகைய நோயியல் மாற்றங்களின் பின்னணியில், இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் இரத்த ஓட்ட வேகம் குறைகிறது, தொலைதூர முனைகளில் தேக்கமான செயல்முறைகள் உருவாகின்றன.

நீரிழிவு நோயால் இந்த சிக்கல்

நீரிழிவு நோயாளிகளில் உணர்வின்மை உணர்வு அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் பரவுகிறது.

அத்தகைய அறிகுறிகளால் நோயியல் வெளிப்படுகிறது:

• கால்களின் வீக்கம்,
• சிரை முறை உருவாக்கம்,
• பரேஸ்டீசியா - எரியும், கூச்ச உணர்வு.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் கால்கள் எண்டோகிரைன் நோயை புறக்கணிப்பதன் மூலம் உணர்ச்சியற்றவையாக செல்கின்றன, நீண்ட காலமாக பயனுள்ள சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படவில்லை.

நீரிழிவு நரம்பியல் திடீரென்று தோன்றும். பெரும்பாலும் இது மன அழுத்தம், வலுவான உடல் உழைப்பு மற்றும் வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்களின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் முதல் தோற்றத்தில், நோயின் மீளமுடியாத விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம்.

நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்

பெரும்பாலும், விரல்களின் உணர்வின்மை என்பது ஒரு சிறிய பிரச்சினையாகும், அது எளிதில் சொந்தமாக சரிசெய்யப்படும். இது மீண்டும் மீண்டும் நடந்தால், அடிப்படை நோயை நிராகரிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்:

1. வெளிப்படையான காரணமின்றி நீங்கள் திடீரென்று கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை உணர்ந்தால்.
2. அறிகுறிகள் கடுமையானவை மற்றும் தொடர்ந்தால்.
3. கர்ப்ப காலத்தில், விரல்களும் கால்களும் உணர்ச்சியற்றவையாகவும் வீக்கமாகவும் மாறினால்.
4. விரல்களின் உணர்திறன் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால்: பக்கவாதம், குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பையின் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல், பலவீனமான வெளிப்பாடு, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
5. தவறாமல் தோன்றும் உணர்ச்சி கோளாறுகளின் போது நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வலி உணர்ச்சி குறைபாட்டிற்கு வழிவகுத்தால், பக்கவாதம், தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது தோல் எதிர்விளைவுகளின் தாக்குதல்.

சிக்கலை தீர்க்க, அறிகுறியின் காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், உணர்வின் இழப்பு நரம்பு பாதைகள், சுற்றோட்ட கோளாறுகள் அல்லது நிணநீர் சுழற்சி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. ஒரு பொது பயிற்சியாளரை அணுகுவது அவசியம். அவர் நோய்க்கான மூல காரணத்தை தீர்மானிப்பார் மற்றும் ஒரு நோயறிதல் அல்லது நிபுணரைக் குறிப்பிடுவார்.

காரணங்கள் வேறு:

1. நரம்பு கோளாறுகள் - முதுகெலும்புடன் தசை பதற்றம் காரணமாக, சாக்ரோலியாக் மூட்டு அல்லது இடுப்பில் ஒரு நரம்புக்கு இயந்திர சேதம்.
2. மிகவும் குறுகிய காலணிகள், அதிக குதிகால் அல்லது அளவு இல்லாத காலணிகளை அணிந்த பிறகு கால்விரல்களில் அதிக அழுத்தம்.
3. கீமோதெரபி (பாலிநியூரோபதி) காரணமாக நரம்புகளில் பக்க விளைவுகள். நரம்பு மண்டலத்தின் பிற நோய்களால் ஏற்படும் பாலிநியூரோபதி: பார்கின்சன் நோய், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா.
4. இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள், தமனிகள், நிணநீர் மண்டலத்தை பாதிக்கும் சிக்கல்கள்.
5. இரத்தம் அல்லது நிணநீர் சுழற்சியில் குறுக்கிடும் அனைத்து இயந்திர தடைகளும் அதிக எடை கொண்டவை. போதிய இரத்த ஓட்டம் அல்லது நிணநீர் மறைமுக விளைவைக் கொண்ட நோய்கள்.
6. உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது வேறு நோய் இருந்தால், உங்கள் அறிகுறி மற்றும் சுகாதார நிலையை நீங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
7. உணர்வின்மை உணர்வு தற்காலிக நரம்பு செயல்பாடு, நோயியல் மாற்றங்கள் அல்லது எரிச்சலூட்டும் உணர்வு குறைவதைக் குறிக்கிறது. சில நேரங்களில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் நரம்புகள் சேதமடைந்து அவற்றின் செயல்பாட்டை இழக்கின்றன. விரல்களின் உணர்வின்மை பெரும்பாலும் பலவீனமான சுழற்சி அல்லது நிணநீர் வெளியேற்றத்துடன் தொடர்புடையது.

என்ன தேர்வுகள் தேவை

உடல் பரிசோதனை செய்து நோயறிதலைச் செய்வதற்கு முன், மருத்துவர் முதலில் நோயாளியின் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் தற்போதைய அறிகுறிகளைப் பார்க்கிறார். நோயாளி பக்கவாதம் அல்லது வலிப்பு வலிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் தேவைப்படுகிறது.

இந்த ஆய்வுகள் கண்டறியலாம்:

• பக்கவாதத்திற்கு முந்தைய நிலைமைகள் அல்லது பக்கவாதம்,
• முதுகெலும்பு முரண்பாடுகள் - சியாட்டிகா அல்லது முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ்.

அறிகுறிகள் விரல்களில் குவிந்திருந்தால் கால்களின் முழுமையான பரிசோதனை தேவை. வெப்பநிலை மற்றும் பிற உணர்வுகளை உணரும் உங்கள் திறனை மதிப்பிடுங்கள்.

சோதனைகளில் நரம்பு கடத்தல் ஆய்வுகள் அடங்கும், இது நரம்புகள் வழியாக மின்சாரம் எவ்வளவு நன்றாக பரவுகிறது என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.

பல நோய்கள் விரல் உணர்திறன் இழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன:

• நாள்பட்ட ஆல்கஹால், புகைத்தல்,
• சார்காட் நோய், நீரிழிவு மற்றும் நீரிழிவு நரம்பியல்,
• ஃப்ரோஸ்ட்பைட், பார் சிண்ட்ரோம், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்,
• நரம்பு சுருக்க நோய்க்குறி - மோர்டனின் நியூரோமா (பாதத்தின் ஒரே பாதிப்பை பாதிக்கிறது),
• டார்சல் டக்ட் சிண்ட்ரோம் (டைபியல் நரம்பை பாதிக்கிறது)
• புற தமனி நோய், புற வாஸ்குலர் நோய்,
• ரேனாட் நோய், சியாட்டிகா, சிங்கிள்ஸ்,
• முதுகெலும்பு காயம், வாஸ்குலிடிஸ் அல்லது இரத்த நாள அழற்சி.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மோசமான விரல் உணர்திறன் மிகவும் தீவிரமான நரம்பியல் நோயியலின் அடையாளமாக இருக்கலாம். ஒரு நபர் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் திடீரென உணர்திறன் இழப்பை உணரும்போது இது குறிப்பாக நிகழ்கிறது.

• வலிப்பு
• நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல்.

தடுப்பு

காரணம் நீரிழிவு நரம்பியல் என்றால், இரத்த குளுக்கோஸ் நிலையானது என்பதை உறுதிப்படுத்த மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் எடுக்க மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

கால்விரல்களின் உணர்வின்மை தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:

1. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் சீரான உணவு.
2. காலணிகளைப் பொறுத்தது. உணர்வின்மை காலணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், தளர்வான மற்றும் மென்மையான காலணிகள் உதவும். அதிக குதிகால் கொண்ட காலணிகளை அணிய வேண்டாம். நீங்கள் வசதியான காலணிகளில் நடக்க வேண்டும். எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்; அவை காலணிகளை மிகவும் வசதியாக ஆக்குகின்றன. தினசரி கால் சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.
3. பெரும்பாலும் உணர்வின்மை ஆல்கஹால் குடிப்பது மற்றும் சிகரெட் பிடிப்பது ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது, நீங்கள் குடிப்பதையும் புகைப்பதையும் நிறுத்த வேண்டும்.
4. நீங்கள் நீண்ட நேரம் வளைந்த கால்களுடன் உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்தால், கைகால்கள் அல்லது உடலின் பிற பகுதிகளில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது. நரம்புகள் மீதான அழுத்தம் கால் இயக்கத்துடன் மறைந்து போகும் ஒத்த லேசான கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகளில் இருந்து விடுபட விரல்களில் இரத்த ஓட்டம் விரல். ஒரு தொகுப்பு பயிற்சிகளை செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் விரல்களை நகர்த்தவும். உட்கார்ந்த நிலையில் இருக்கும்போது, ​​பெரும்பாலும் உங்கள் உடல் நிலையை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். உட்கார்ந்திருக்கும்போது கால்களைக் கடந்து கால்களில் உட்கார வேண்டிய அவசியமில்லை. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தால், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உங்கள் கால்களை உயர்த்த வேண்டும்.
5. இறுக்கமான ஆடை அணிய வேண்டாம். உதாரணமாக: கீழ் உடலுக்கு மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் சாக்ஸ், விரல்களிலிருந்து இரத்தம் வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த இந்த ஆடைகளிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கவும். இந்த உணர்வை விரைவாக அகற்ற, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உங்கள் விரல்களை மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.
6. மாலையில், வெப்பமூட்டும் திண்டு, சூடான நீர் பாட்டில் அல்லது போர்வை மூலம் உங்கள் கால்களை சூடேற்றுங்கள். சில நேரங்களில் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு குளிர்ச்சியின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து வரும்.

விரல்களில் நாள்பட்ட உணர்வின்மை உள்ளவர்கள் காயங்கள் மற்றும் பலவீனமான சுழற்சிக்கு தவறாமல் சோதிக்கப்பட வேண்டும்.

பயிற்சிகள்

விரல் உணர்வின்மைக்கு ஒரு பொதுவான காரணம் அதிக எடை, ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை. வழக்கமான உடற்பயிற்சி உணர்வின்மை தடுக்க அல்லது பெரிதும் குறைக்க உதவுகிறது. பயிற்சிக்கு முன், அவர்கள் சரியான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து வொர்க்அவுட்டை செய்கிறார்கள்.

குறைந்தபட்ச உடற்பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, நிணநீர் வெளியேறுதல், நரம்பு கடத்தலை இயல்பாக்குவது:

1. உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், உடலுடன் கைகள். முழங்கால்களில் ஒரு சரியான கோணத்தை உருவாக்க உங்கள் கால்களை தூக்கி வளைக்கவும். உடற்பயிற்சி பைக் செய்வது.
2. நின்று, கால்விரல்களில் ஏறி, சிரமமின்றி, பின்னர் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்பு.
3. வாய்ப்புள்ள நிலையில், இடுப்பு மூட்டுகளில் கீழ் மூட்டுடன் உங்கள் கால்கள் மற்றும் மாற்று வட்டங்களை சுமார் 20 இயக்கங்கள் உயர்த்தவும்.
4. முந்தைய உடற்பயிற்சியைப் போலவே அதே நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கால்கள் நீட்டப்படுகின்றன, ஒரு திசையில் கத்தரிக்கோல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் மற்றொரு திசையில்.
5. நிற்கும்போது, ​​ஒரு முழங்காலை வளைத்து, உங்கள் மார்பில் முடிந்தவரை நெருக்கமாக கொண்டு வாருங்கள், உங்கள் கைகளால் உதவுங்கள். இந்த நிலையில் 1 நிமிடம் சரிசெய்யவும், பின்னர் காலை மாற்றவும். இந்த உடற்பயிற்சி கால்களில் கனத்துடன் செய்யப்படுகிறது.
6. நின்று, வளைந்த காலை உயர்த்தவும். வலது கையின் முழங்காலுடன் இடது கையின் முழங்கையைப் பெறுங்கள். பின்னர் காலை மாற்றவும்.
7. ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, வெறுங்காலுடன், உங்கள் கால்களால் ஒரு டென்னிஸ் பந்தை உருட்டவும். இந்த உடற்பயிற்சி பாதத்தை மசாஜ் செய்கிறது, இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது.
8. ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் தசைகளை நிதானப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டம் செய்யவும் கால்களை நீட்டவும். கால்களில் வட்ட இயக்கங்கள் உள்நோக்கி, பின்னர் 20 முறை வெளிப்புறமாக.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை நடத்துங்கள். சில நேரங்களில் ஒரு நடை கூட போதும். ஜாகிங் பொருந்தவில்லை என்றால், அதை சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது நீச்சலுடன் மாற்றவும்.

சூடான சுருக்க

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு சூடான சுருக்க உதவுகிறது. இது உணர்வின்மை பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. பாதத்தின் தசைகளை தளர்த்தவும். துண்டை சூடான நீரில் நனைக்கவும்.

அதிகப்படியான தண்ணீரை கசக்கி, பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் 5-7 நிமிடங்கள் வைக்கவும். உணர்வின்மை மறைந்து போகும் வரை பல முறை செய்யவும். அச om கரியத்தை போக்க நீங்கள் ஒரு சூடான மழை அல்லது வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்தலாம்.

மசாஜ் மூலம் முடிக்கவும்

உணர்வின்மை ஏற்படும் போது உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யுங்கள்.

மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், நரம்புகள் மற்றும் தசைகளைத் தூண்ட உதவும், மற்றும் விரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது:

1. சூடான ஆலிவ் எண்ணெயுடன் பனை உயவூட்டு, ஒரு சிட்டிகை தரையில் கருப்பு மிளகு சேர்க்கவும்.
2. வட்ட இயக்கங்களில் குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள்.

எப்சமின் சூடான உப்பு நீர்

உணர்வின்மையைக் குறைப்பதற்கான பொதுவான வீட்டு வைத்தியம் ஒன்று: எப்சம் உப்புகளுடன் சூடான நீரின் குளியல். மெக்னீசியம் சல்பேட் படிகங்கள் உடலில் மெக்னீசியத்தின் அளவை உயர்த்துகின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

சரியான சுழற்சி உணர்வின்மையைக் குறைக்கிறது மற்றும் ஒரு அறிகுறி மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கிறது. 1/2 கப் எப்சம் உப்பை ஒரு சிறிய குளியல் சூடான நீரில் கலக்கவும். உங்கள் கால்களை கரைசலில் 10 நிமிடங்கள் நனைக்கவும்.

நீங்கள் எதுவும் செய்யாவிட்டால் அதன் விளைவுகள்

விரல்களின் உணர்வின்மை மற்ற அறிகுறிகளுடன் இல்லாவிட்டால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை தேவையில்லை. உணர்வின்மை மறைந்துவிடாதபோது, ​​முன்பு போல, அல்லது மோசமடையத் தொடங்கும் போது மருத்துவ ஆலோசனை அவசியம்.

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்றோடு உணர்வின்மை ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களின் பலவீனமான பார்வை,
• முகம் தொந்தரவு, தெளிவாக சிந்திக்கவோ பேசவோ இயலாமை
• சமநிலை இழப்பு
• தசை பலவீனம்
• அண்மையில் தலையில் ஏற்பட்ட காயத்திற்குப் பிறகு,
• உடலின் ஒரு பக்கத்தில் திடீரென உணர்வு இழப்பு,
• கடுமையான மற்றும் திடீர் தலைவலி, நடுக்கம், நடுக்கம்.

பெரும்பாலும் உணர்வின்மை சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். உணர்வு இழப்பு தொடர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இது ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

நீங்கள் நீண்ட காலமாக அறிகுறிகளைப் புறக்கணித்தால், நீங்கள் கடுமையான நோய்களால் இறக்கலாம்: நீரிழிவு, ஒற்றைத் தலைவலி, பக்கவாதம், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் தைராய்டு பற்றாக்குறை.

தீவிர நோயைக் குறிக்கும் உணர்வின்மை மற்றும் பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், கூடுதல் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளர், நரம்பியல் நிபுணர், எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயால் என் கால்கள் ஏன் உணர்ச்சியற்றவை?

நீரிழிவு நோயின் கால் உணர்வின்மை, நோய்க்கான காரணங்கள் பற்றிய விளக்கத்துடன் தொடங்கும் சிகிச்சையானது நரம்பியல் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது.

• இயக்கம் இல்லாமல் நீண்ட காலம்,
• தொடர்ந்து உறைபனி அல்லது வியர்த்தல் கொண்ட பாதங்கள்,
• எலும்பு மற்றும் மூட்டு நோய்கள்,
• இரத்த நாள நோயியல்,
• காயங்கள், காயங்கள், கால்களில் புண்கள்,
• சங்கடமான காலணிகளை அணிந்து,
• தட்டையான அடி, கால் குறைபாடுகள்.

நீரிழிவு பாதத்தின் கட்டத்தில் முனைகளின் உணர்வின்மை பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நோய்க்கான காரணம் இஸ்கெமியாவுடன் சேர்ந்து நரம்பியல் நோயாகும்.

போதுமான சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை அதிக நரம்பு முடிவுகளை சேதப்படுத்தும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை நீங்கள் புறக்கணித்தால், நோயாளி கால்களின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் நீண்டகால மீறலை அனுபவிப்பார், இது நீரிழிவு நோயாளிகளில் இயலாமைக்கு ஒரு பகுதியாக மாறும்.

• உணர்திறன் முழுமையான இழப்பு, இதன் விளைவாக காலில் காயம் ஏற்படும் அபாயம்,
• கீழ் முனைகளின் பகுதி முடக்குதலுடன் தொடர்புடைய நடை மாற்றங்கள்,
• கால்களின் சிதைவுகள், எலும்புகளின் வளைவு,
• ட்ரோஃபிக் புண்கள் குடலிறக்கம் போன்றவற்றின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோயின் உணர்வின்மைக்கு முக்கிய காரணம், முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை, நரம்பு திசுக்களின் அழிவு-டிஸ்ட்ரோபிக் செயல்முறை ஆகும். இது ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் செல்கள் மோசமாக வழங்கப்படுவதிலிருந்து உருவாகிறது.

வகை 1 நீரிழிவு நோயில் மூட்டு உணர்வின்மைக்கான காரணங்கள்

இன்சுலின் போதுமான அல்லது முழுமையான பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த பொருள் வெறுமனே கலத்திற்குள் நுழையாது, இது நியூரான்களின் பட்டினியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நரம்பு செல்கள் குளுக்கோஸ் வடிவத்தில் பிரத்தியேகமாக ஆற்றலைப் பெறுகின்றன.

இதன் விளைவாக, ஈரப்பதம் பெறாத ஒரு செடியைப் போல திசு மெல்லியதாகி அழிக்கப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் உணர்வின்மைக்கான காரணங்கள்

முதல் வகை நீரிழிவு நோயைப் போலவே, இரண்டாவது நீரிழிவு நோயுடன், அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் நரம்பு முடிவுகளுக்கு ஒரு அழிவுகரமான காரணியாக மாறுகிறது.

அதிக இரத்த சர்க்கரையின் மூல காரணத்தில் மட்டுமே வித்தியாசம் உள்ளது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, இது இன்சுலின் உணர்திறன் குறைவு.

கூடுதலாக, நீரிழிவு வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், நரம்பியல் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் பிற காரணிகளும் உள்ளன:

• அத்தியாவசிய சுவடு கூறுகளின் குறைபாடு. இரத்த சர்க்கரை சிறுநீரக வாசலை 10 மீ / மோல் தாண்டினால், உடல் அதை சிறுநீருடன் தீவிரமாக நீக்குகிறது. இருப்பினும், சர்க்கரையுடன், பிற முக்கியமான சுவடு கூறுகளும் கழுவப்படுகின்றன - பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், அவை நரம்புகளின் வேலைக்கு மிகவும் அவசியமானவை.
• மரபியல். நீரிழிவு நரம்பியல் வளர்ச்சியில் பரம்பரை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை ஆய்வு உறுதிப்படுத்தியது. நியூரான்களின் குளுக்கோஸின் உணர்திறனுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட குழு மரபணுக்கள் காரணம் என்று விஞ்ஞானிகள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது நீரிழிவு நோயில் நரம்பியல் நோயைத் தூண்டும்.
• நரம்பு சவ்வு அழித்தல். முனைகளிலிருந்து மூளைக்கு உந்துவிசை மற்றும் நேர்மாறாக மின் சமிக்ஞை தவிர வேறில்லை. அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை ஆக்சின் இன்சுலேடிங் மெய்லின் உறை அழிக்கிறது, இது உந்துவிசை சிதறலைத் தடுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயின் கால் உணர்வின்மை, நோய்க்கான காரணங்கள் பற்றிய விளக்கத்துடன் தொடங்கும் சிகிச்சையானது நரம்பியல் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது.

இரத்த நாளங்கள் அதிகரித்த சுமைகளுடன் செயல்படுகின்றன மற்றும் இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன் கூடிய உறுப்பு திசுக்களின் சாதாரண விநியோகத்தை வழங்காது. நரம்பு தூண்டுதல்களை கடத்துவதை நிறுத்தும் நரம்பு முடிவுகளின் இறப்பும் காணப்படுகிறது.

போதுமான சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை அதிக நரம்பு முடிவுகளை சேதப்படுத்தும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை நீங்கள் புறக்கணித்தால், நோயாளி கால்களின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் நீண்டகால மீறலை அனுபவிப்பார், இது நீரிழிவு நோயாளிகளில் இயலாமைக்கு ஒரு பகுதியாக மாறும்.

நீரிழிவு நோயில் கால்விரல்களின் உணர்வின்மை, சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் சிகிச்சையானது பிற கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• உணர்திறன் முழுமையான இழப்பு, இதன் விளைவாக காலில் காயம் ஏற்படும் அபாயம்,
• கீழ் முனைகளின் பகுதி முடக்குதலுடன் தொடர்புடைய நடை மாற்றங்கள்,
• கால்களின் சிதைவுகள், எலும்புகளின் வளைவு,
• ட்ரோஃபிக் புண்கள் குடலிறக்கம் போன்றவற்றின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோயில், நோயாளிகள் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். நோயாளிகள் கால்களின் உணர்வின்மை அல்லது புற நரம்பியல் எனப்படும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்று.

அத்தகைய தொல்லை கடுமையான ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது என்று தோன்றலாம். இருப்பினும், இது உண்மையல்ல.

நீரிழிவு நோயில் கால் காயங்கள் நோயாளியின் மோட்டார் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் வடிவத்தில் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகின்றன, கால் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன, இதில் ஒரு மோசமான விளைவின் வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, கைகால்கள் வெட்டப்படுவது வரை.

கால்கள் மற்றும் விரல்களின் உணர்வின்மைக்கான காரணங்கள், அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள், இந்த வழக்கில் என்ன சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பது பற்றியும், நீரிழிவு நோயில் இந்த நோயியல் நிலையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் நோக்கில் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்தும் பேசலாம்.

காரணங்கள் பற்றி

வல்லுநர்கள் நீண்ட காலமாக ஏன் கீழ் முனைகள் உணர்ச்சியற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி யோசித்து வருகின்றனர், குறிப்பாக இதில் சாகா என்ன பங்கு வகிக்கிறது என்பது பற்றி. ஒட்டுமொத்தமாக இரத்த வழங்கல் அமைப்பின் ஸ்திரமின்மையின் விளைவாக, நரம்பு முடிவுகளுக்கு மட்டுமல்ல, இழைகளுக்கும் சேதம் ஏற்படுகிறது, அதே போல் நரம்பு வகை தூண்டுதல்களின் பத்தியின் சரிவு, செல்களை மீட்டெடுக்கும் திறன் மற்றும் நீரிழிவு நோய்களில் அவற்றின் குணப்படுத்துதலின் உணர்திறன் மற்றும் மோசமடைதல் ஆகியவற்றில் குறைவு காணப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக, கால்கள் வெறுமனே அவர்களுக்குத் தேவையான இரத்தத்தின் அளவைப் பெறுவதில்லை, ஆகையால், ஒரு பற்றாக்குறை உருவாகிறது, இது உணர்வின்மை மட்டுமல்ல, மற்ற கடுமையான சிக்கல்களிலும் வெளிப்படுகிறது. இரத்த விநியோகத்தில் உள்ள சிக்கல்கள் மற்றொரு நிகழ்வின் விளைவாகும், அதாவது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் (மத்திய நரம்பு மண்டலம்) மொத்த தோல்வி.

இதனால், தேவையான அளவு இரத்த ஓட்டம் நிறுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், கால்களில் உள்ள உணர்வுகளும் மங்கலாகின்றன. இதன் விளைவாக, கீழ் முனைகள் ஒவ்வொன்றும் தேவையான இரத்த விகிதத்தைப் பெறவில்லை, மேலும் உணர்வுகள் மங்கலாகின்றன.

மேலும், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, இந்த நோய், சரியான நேரத்தில் குணப்படுத்தப்படாதது, மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு ஊக்கியாக மாறுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கு இந்த விளைவுகள் என்ன, அவை விரல்கள் அல்லது கால்களின் உணர்வின்மையால் மட்டுமே வரையறுக்கப்படுகின்றனவா?.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் ஏன் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது? இரத்தத்தில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் நரம்பு இழைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். பெரும்பாலும், கால்கள் உணர்வின்மைக்கு ஆளாகின்றன, ஏனெனில் நரம்புகள், தமனிகள் மற்றும் தந்துகிகள் பெரும்பாலும் கீழ் முனைகளின் வழியாக செல்கின்றன.

இரத்தத்தில் தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் சர்க்கரை காரணமாக, பாத்திரங்கள் மற்றும் நரம்புகளின் சுவர்கள் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன, தமனிகளின் சுவர்கள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன, நரம்புகள் வழியாக இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது மற்றும் தேக்கம் தோன்றும்:

• கைகள், கால்கள் மற்றும் நாக்கு வீக்கம்,
• சிரை முறை தோன்றத் தொடங்குகிறது அல்லது தீவிரமடைகிறது,
• நோயாளி ஒரு விரும்பத்தகாத எரியும் உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை உணர்கிறார்.

முதல் கட்டத்தில், இந்த உணர்வுகள் மிகவும் எதிர்பாராத விதமாக தோன்றும், பொதுவாக உடற்கல்வி, மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக வெப்பம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலை ஆகியவற்றிற்குப் பிறகு. இரண்டாவதாக, உணர்வின்மை அடிக்கடி நிகழ்கிறது மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி.

லேசான உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் மருத்துவ மசாஜ் நிவாரணம் தருகின்றன, ஆனால் சிறிது நேரம் மட்டுமே.

நீரிழிவு நோயின் கைகளிலும் கால்களிலும் உணர்வு இழக்க முக்கிய காரணம் தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்ட இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு.

அறிகுறிகளின் வளர்ச்சி

விரல்களின் உணர்வின்மை மற்றும் ஒவ்வொரு மூட்டு வளர்ச்சியையும் பாதிக்கும் பல முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, அதிகப்படியான இறுக்கமான அல்லது குறுகிய காலணிகள் பயன்படுத்தப்படுவதால், கால்விரல்கள் இத்தகைய உணர்ச்சிகளைத் தூண்டக்கூடும் என்பதில் நான் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்புகிறேன்.

சுருக்கத்தின் காரணமாக கீழ் முனைகளின் திசுக்களில் சுற்றோட்ட செயல்முறை முழுமையாக செயல்பட முடியாது, எனவே நீரிழிவு நோயில் கால்விரல்களின் உணர்வின்மை செயல்முறை உருவாகிறது. இது வழங்கப்பட்ட பகுதியில் சோளங்கள் உருவாவதையும் குறிப்பிடத்தக்க எடிமாவையும் தூண்டக்கூடும், இதன் சிகிச்சை மிக நீண்டது.

கால்களில் ஏற்படும் அச om கரியம் ஒரு நிலையில் அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதோடு தொடர்புடையது. குறைந்த கால்களில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுமை கொண்ட அதே கவனிக்க முடியும். இந்த வழக்கில், இரத்தம் வெறுமனே வாஸ்குலர் பகுதியைச் சுற்றி உகந்ததாக நகர முடியாது, எனவே ஒரு உணர்வின்மை உணர்வு உருவாகிறது. கூடுதலாக, கீழ் முனைகள் பெரும்பாலும் உறைந்து, படபடப்பு போது மிகவும் குளிராக மாறும்.

இரத்த நாளங்களின் அனைத்து வகையான வியாதிகளின் வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாக கால்விரல்கள் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயால் உணர்ச்சியற்றவையாகின்றன என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள விரும்புகிறேன். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி இதில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்; பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் உருவாக்கம் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தையும் குறைக்கிறது.

இவற்றின் விளைவாக, கால்விரல்களின் பகுதியே அச om கரியத்தை உணர்கிறது, இது பொது நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது.

குறைவான குறிப்பிடத்தக்க காரணி ஒரு நரம்பியல், அத்துடன் புற அல்லது நீரிழிவு நரம்பியல் உள்ளிட்ட நரம்பியல் நோயியல் நிலைமைகளாக இருக்கலாம்.

இந்த வழக்கில், நோயியல் பாதத்தின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் முழுமையாக பரவுகிறது. வல்லுநர்கள் இதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்:

1. வெளிப்படுத்தப்பட்ட வலி உணர்வுகள் உருவாகின்றன,
2. நீண்ட காலமாக குணமடையாத அந்த காயங்கள் மற்றும் விரிசல்கள் அனைத்தையும் திறப்பது,
3. ஒட்டுமொத்தமாக மீட்பு செயல்முறை மிக நீண்ட மற்றும் சிக்கலானது.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோய் நரம்பியல் என அடையாளம் காணப்படும்போது மற்றொரு வழக்கு. நேரடியாக கைகால்களில் இரத்த நாளங்களின் ஸ்திரமின்மை உள்ளது, இது இரத்தத்துடன் உள் உறுப்புகளின் மோசமான விநியோகத்தை பாதிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் மற்றும் இரத்த சோகை உருவாக்கம் தொடர்பான அனைத்து மருத்துவ வெளிப்பாடுகளும் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியவை.

எலெனா மாலிஷேவா: நீரிழிவு உடனடியாக வெளியேறுகிறது! நீரிழிவு சிகிச்சையில் ஒரு திடுக்கிடும் கண்டுபிடிப்பு.

வணக்கம் என் அன்பே!

பல ஆண்டுகளாக இப்போது நான் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தொலைக்காட்சிகளில் தோன்றி வருகிறேன், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேசினோம். நீரிழிவு சிகிச்சைகள் பற்றி அதிகம் கூறப்பட்டுள்ளது.

அடிப்படையில் - இது குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு மற்றும் மகிழ்ச்சியான உடற்பயிற்சி - இவை டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க நிறைய உதவும். நாங்கள், எங்கள் திட்டத்தில், பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம், ஆனால் அரிதாகவே நாட்டுப்புற முறைகளைத் தொடுகிறோம்.

பாட்டி அளித்த சமையல் குறிப்புகள் மட்டுமல்ல, விஞ்ஞான சமூகத்தில் அங்கீகரிக்கப்பட்டவை, நிச்சயமாக நம் பார்வையாளர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. இன்று தேநீர் குணப்படுத்தும் விளைவுகள் பற்றி பேசுவோம்.

நிச்சயமாக நீங்கள் இப்போது நஷ்டத்தில் இருக்கிறீர்கள், நீரிழிவு சிகிச்சையில் வேறு என்ன குணப்படுத்தும் தேநீர் பற்றி நாம் பேசலாம்? உண்மையில், நீரிழிவு போன்ற கடுமையான நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க டயலெக் எவ்வாறு உதவ முடியும்? உங்களுக்கு நினைவிருந்தால், எங்கள் உடலின் உயிரணுக்களின் சில ஏற்பிகளை பாதிப்பதன் மூலம், உடலின் மீளுருவாக்கம் தொடங்குவதற்கான சாத்தியம் குறித்து சில சிக்கல்களுக்கு முன்பு பேசினேன்.

எனவே, நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் திரும்பும் செயல்முறையைத் தொடங்க வேண்டும், அதாவது, உயிரணுக்களை அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திருப்பி விடுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மருத்துவம், பெரும்பாலும், விசாரணையுடன் ஒரு போராட்டமாகும்.

ஆனால் காரணத்தை அகற்றி உடலை அதன் அசல் நிலைக்குத் திருப்புவது அவசியம். அதனால்தான் டயலெக்கில் உள்ள சில பொருட்களின் சரியான அளவை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, கிட்டத்தட்ட எல்லா நோயாளிகளும் மீண்டும் பிறந்ததைப் போல ஒளியை உணர்கிறார்கள்.

ஆண்கள், வலிமையின் எழுச்சியை உணர்ந்தனர், தொடர்ச்சியான ஆற்றல், ஆற்றலின் சக்திவாய்ந்த எழுச்சி, நன்றாக தூங்கத் தொடங்கியது.

ஹெபடைடிஸ், சிரோசிஸ், புரோஸ்டேடிடிஸ், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் நீரிழிவு போன்ற பயங்கரமான நோய்களைக் கூட சமாளிக்க சிகிச்சை உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயை சமாளிப்பது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளபடி, நீரிழிவு நமது நிலையற்ற வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உயிரணுக்களின் செயலிழப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து வரக்கூடும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நமக்கு பிரச்சினைகள் இருக்கும்போது, ​​நீரிழிவு உடலை அழிக்கிறது, எல்லாம் சரியாக இருக்கும்போது, ​​உடல் தொனியில் வருகிறது. அதாவது, முழு அமைப்பும் உடலின் நிலையை நேரடியாக பாதிக்கிறது.

இந்த இணைப்பு நோயை முடிந்தவரை திறமையாக எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

அது எவ்வாறு இயங்குகிறது, நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? நான் விளக்குகிறேன். சிகிச்சை, குறிப்பிட்ட பொருட்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைப் பயன்படுத்தி, அதன் மீளுருவாக்கம் மற்றும் செயல்திறனுக்குக் காரணமான சில செல் ஏற்பிகளில் செயல்படுகிறது. நோயுற்ற செல்கள் பற்றிய தகவல்கள் ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு மீண்டும் எழுதப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, உடல் குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது, அதாவது நாம் சொல்வது போல், ஆரோக்கிய நிலைக்குத் திரும்புகிறது.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கால்: நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு கால் பிரச்சினைகளில் இருந்து விடுபடுவது உட்பட நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையும் பெரிதும் பயனளிக்கும். இருப்பினும், கால்களில் உணர்வின்மைக்கான ஒவ்வொரு நாட்டுப்புற சிகிச்சையும் இந்த கடுமையான நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் கசப்பான மிளகு, பூண்டு மற்றும் பிற சூடான தாவரங்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை நோயாளியின் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் எரிச்சலைத் தூண்டும் மற்றும் புண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

அதே காரணத்திற்காக, நீங்கள் உங்கள் கால்களை மூலிகை காபி தண்ணீரில் உயர்த்தக்கூடாது அல்லது காலில் வெப்ப விளைவுகளை வழங்கும் பிற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. கால்களில் உணர்வின்மை கையாள்வதற்கான நாட்டுப்புற முறைகள் மூலம் பார்க்கும்போது, ​​மிகவும் எளிமையான மற்றும் பாதுகாப்பான சமையல் வகைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

ஒரு பற்சிப்பி வாணலியில் பால் மற்றும் தண்ணீரை ஊற்றவும். அவற்றில் தேன் மற்றும் உப்பு சேர்த்து முற்றிலும் கரைக்கும் வரை நன்கு கலக்கவும். கலவையை நெருப்பில் சூடாகவும், சருமத்திற்கு இனிமையாகவும் சூடாக்கவும். கரைசலில் கால்களை நனைத்து, அத்தகைய கால் குளியல் 10 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த செயல்முறை படுக்கைக்கு முன் மாலையில் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது.

பூசணி கஞ்சி. இதைச் செய்ய, பூசணிக்காயைத் திறந்து நசுக்க வேண்டும் அல்லது ஒரு கலப்பான் நிலையில் கலக்க வேண்டும்.

முடிக்கப்பட்ட பூசணி வெகுஜனத்தை ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் இன்னும் சூடாக வைத்து, அதில் கால் குறைக்கவும், இது உணர்ச்சியற்றது. குழம்பு குளிர்ந்திருக்கும் வரை பிடி.

மீதமுள்ள மூலப்பொருட்களை தூக்கி எறிய முடியாது, ஆனால் மற்றொரு நடைமுறைக்கு மீண்டும் பயன்படுத்தலாம், சிறிது சூடாக்கவும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ கால் பராமரிப்பு என்ற தலைப்பில் தொடர்கிறது.

பின்விளைவுகள் பற்றி

நீரிழிவு கால் போன்ற உணர்வின்மை நிகழ்வு பரவலாக அறியப்படுகிறது, இது அத்தகைய பிரச்சினைகளின் மிக முக்கியமான விளைவுகளில் ஒன்றாக கருதப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, இது போதுமான சுகாதாரமின்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நீரிழிவு நோயில் முக்கிய பாத்திரங்களில் ஒன்றாகும்.

நீரிழிவு நரம்பியல் விஷயத்தில் தான், எந்தவொரு, மிகச் சிறிய காயங்களும் கூட மிக மெதுவாக குணமாகும்.

இதை மேலும் வெளிப்படுத்தலாம்:

1. பெரும்பாலான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டின் அளவை மீறுதல்,
2. மீண்டும், நீரிழிவு பாதத்திற்கு,
3. ஊனமுற்றோர் (உணர்வின்மை தள்ளும் மிக மோசமான விளைவுகளில் ஒன்றாக).

காலப்போக்கில், பாலிநியூரோபதியும் அதன் சிறிய கிளைகளையும் உருவாக்கலாம். நீரிழிவு நோயில், வழங்கப்பட்ட நோயின் நுரையீரல் பல மட்டுமல்ல, கால்கள் உட்பட உடலின் முழு மேற்பரப்பிலும் அமைந்துள்ளது என்பதன் மூலம் அவை வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

அதாவது, சரியான நேரத்தில் மற்றும் திறமையான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், பெரும்பாலும் ஒருங்கிணைப்பின் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு மீறலுக்கும், சில சந்தர்ப்பங்களில், பக்கவாதத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. நிச்சயமாக, இந்த நோய்க்கு தீவிர சிகிச்சை அவசியம், இது மிகவும் விரும்பத்தகாத வளர்ச்சியைப் பெறலாம்.

ஒரு உணர்ச்சியற்ற கால், முதல் பார்வையில், ஒரு சிறிய பிரச்சனையாகத் தோன்றலாம்.இருப்பினும், நரம்பியல் விரைவான முன்னேற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மிகவும் பயங்கரமான விளைவுகள் கைகால்களின் வீக்கம், முழுமையான அசைவற்ற தன்மை.

பாதிக்கப்பட்ட நரம்பு முடிவுகள் வலி உந்துவிசை கடத்தும் திறன் கொண்டவை அல்ல, காயம் ஏற்கனவே வீங்கி உமிழும், நீரிழிவு நோயாளிகள் இதை கவனிக்க மாட்டார்கள்.

இந்த நோயால், உணர்வின்மை தொடங்கும் பின்வரும் சிக்கல்கள் உள்ளன:

• நீரிழிவு கால். காலில் ஏராளமான புண்கள் மற்றும் திசு நெக்ரோசிஸ் உருவாகின்றன, மேலும் இது மூட்டு மற்றும் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.
• தூய்மையான செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் சிறிய காயங்களை மெதுவாக குணப்படுத்துதல்.
• இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் மற்றும் உள் உறுப்புகளுக்கு நரம்பு தூண்டுதல்களை கடத்துவது. இது அவர்களின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

உணவை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிப்பது, மருத்துவ ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள் மற்றும் வழக்கமான பரிசோதனைகள் ஆகியவற்றை மேற்கொள்வதால், மேற்கண்ட சிக்கல்கள் அனைத்தையும் தவிர்க்கலாம்.

நோயியலின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில், உணர்வின்மை நோயாளியைத் தொந்தரவு செய்யாது. உணர்வின்மை படிப்படியாக முன்னேறுகிறது, சருமத்தின் பெரிய பகுதிகள் கைப்பற்றப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயின் உணர்வின் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு கால். இது காலில் பல புண்கள் மற்றும் குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது எப்போதும் ஊனமுற்றோருடன் முடிவடைகிறது.
• சிறிய காயங்களைக் கூட மோசமாக குணப்படுத்துதல், தூய்மையான செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி.
• உட்புற உறுப்புகளின் நரம்பு தூண்டுதல்களின் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் பரவுதலுக்கு இதேபோன்ற சேதம் ஏற்படுகிறது, இது அவற்றின் வேலையை சீர்குலைத்து கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

தனிப்பட்ட கணக்கு

TIN 025603892634, OGRNIP 315745600061431, முகவரி 1: மாஸ்கோ, ஸ்டம்ப். எனர்ஜெடிகோவ், கட்டிடம் 22 2 (கிடங்கு, இடும் இல்லை) முகவரி 2: மாக்னிடோகோர்க், லெனின்கிராட்ஸ்கயா 3/1

ஆரோக்கியமான கால்கள் என்பது கால் பராமரிப்பு மற்றும் கால் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை விற்கும் ஒரு ஆன்லைன் ஸ்டோர் ஆகும். அனைத்து தயாரிப்புகளும் சான்றளிக்கப்பட்டவை. பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். தளத்தை இயக்க குக்கீகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். இந்த தளத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். தளத்தில் ஏதேனும் படிவங்களை நிரப்புவதன் மூலம், 152-FZ க்கு இணங்க உங்கள் தனிப்பட்ட தரவை செயலாக்க ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள்.

துன்ப நோய் குறிப்பாக முக்கியமானது:

• சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• உங்கள் கால்களை சுருக்காத வசதியான மென்மையான காலணிகளை அணியுங்கள்,
• கைகால்கள் சேதமடைவதைத் தடுக்கவும், அவற்றின் சுகாதாரத்தை கண்காணிக்கவும்.

மூட்டு உணர்வின்மை என்ன நிலை இருந்தாலும், அதை விட்டுவிடாதீர்கள், ஏனென்றால் நவீன மருத்துவத்திற்கு நூற்றுக்கணக்கான வழிகளும் ஆயிரக்கணக்கான வெற்றிகரமான சிகிச்சை எடுத்துக்காட்டுகளும் தெரியும்.

மூட்டு உணர்வின்மை, நீடித்த சிகிச்சை மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, பல பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்:

• உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸைக் கண்காணிக்கவும்.
• சிறிய சேதத்திற்கு உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் தவறாமல் பரிசோதிக்கவும். புண்கள் அல்லது விரிசல் காணப்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• கால் சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுங்கள், செயற்கை துணியால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸை நிராகரிக்கவும்.
• வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள், அழகு மற்றும் ஃபேஷனுக்காக ஆரோக்கியத்தை தியாகம் செய்ய வேண்டாம்.
• எந்த சேதமும் இல்லை என்றால், உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யுங்கள்.

நீரிழிவு நோய் ஒரு ஆபத்தான குணப்படுத்த முடியாத நோயாகும், ஆனால் பொதுவாக ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான சில பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, நோயின் வெளிப்பாடுகள் குறைக்கப்படலாம், இது நீரிழிவு நோயாளிக்கு முழு வாழ்க்கை வாழ அனுமதிக்கிறது. முக்கிய விஷயம் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவது, மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியுடன், அவற்றை நீங்களே அகற்ற முயற்சிக்காதீர்கள்.

நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட உடனேயே முனைகளில் உணர்வின்மை தடுப்பு தொடங்க வேண்டும். பல வழிகளில், இது நரம்பியல் மற்றும் இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகளுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சைக்கு வருகிறது. கூடுதலாக, நோயாளிக்கு மசாஜ் மற்றும் தினசரி நீர் சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

தடுப்புக்கான ஒரு சிறந்த வழிமுறையானது உயர்தர, வசதியான காலணிகளை அணிவது, இதன் மூலம் கால்களை இறக்குவதற்கு இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். கால்களை இறக்குவது மிகக் குறைந்த நரம்புகளை அழுத்துவதைத் தவிர்க்கிறது மற்றும் நரம்பு இழைகளின் சிதைவைத் தடுக்கிறது.

இந்த நீரிழிவு இன்சோல்கள் கால்கள் மற்றும் நீரிழிவு பாதத்தின் உணர்வின்மைக்கான முற்காப்பு மருந்தாக வழக்கமான உடைகளுக்கு சிறந்தவை.

எங்கள் ஆன்லைன் ஸ்டோரில் நீரிழிவு நோய்க்கான மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் நவீன கால் வைத்தியம் உள்ளது. உங்கள் வீட்டிற்கு கூரியர் மூலமாகவும், ஆர்டர்களை வழங்குவதற்கான புள்ளிகள் மற்றும் அஞ்சல் மூலமாகவும் நாங்கள் ரஷ்யா முழுவதும் வழங்குகிறோம். கீழே உள்ள படத்தில் கிளிக் செய்து மேலும் கண்டுபிடிக்கவும்.

உங்களுக்குத் தெரியும், நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோய். இது உடலில் சில மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்துகிறது. நோயின் மிகவும் பொதுவான விளைவுகளில் புற நரம்பியல் உள்ளது, இதில் கால்விரல்கள் உணர்ச்சியற்றவை.

நீரிழிவு நோயால் நோயாளி தனது கால்விரல்கள் சில நேரங்களில் உணர்ச்சியற்றவையாக இருப்பதை கவனிக்க ஆரம்பித்தால், நீங்கள் உங்கள் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை தவறாமல் கண்காணிக்க வேண்டும். கால்கள் உணர்ச்சியற்றவையாக இருக்க, நீங்கள் நல்வாழ்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதையும் மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு உடல் பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயால், மக்கள் பல சிக்கல்களை எதிர்கொள்கின்றனர். அவற்றில் மிகவும் பொதுவான ஒன்று பகுதி அல்லது காலின் உணர்வின்மை.

இந்த செயல்முறையின் நயவஞ்சகமானது, அது உடனடியாக தன்னைத்தானே வெளிப்படுத்திக் கொள்ளலாம் அல்லது காலவரையற்ற தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம், இதில் தீவிரங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு 100% செயல்பாட்டைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன.

இந்த சிக்கலைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது என்பது கீழே.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

நோயியலின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில், உணர்வின்மை நோயாளியைத் தொந்தரவு செய்யாது. உணர்வின்மை படிப்படியாக முன்னேறுகிறது, சருமத்தின் பெரிய பகுதிகள் கைப்பற்றப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயின் உணர்வின் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு கால். இது காலில் பல புண்கள் மற்றும் குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது எப்போதும் ஊனமுற்றோருடன் முடிவடைகிறது.
• சிறிய காயங்களைக் கூட மோசமாக குணப்படுத்துதல், தூய்மையான செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி.
• உட்புற உறுப்புகளின் நரம்பு தூண்டுதல்களின் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் பரவுதலுக்கு இதேபோன்ற சேதம் ஏற்படுகிறது, இது அவற்றின் வேலையை சீர்குலைத்து கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கண்டறியும்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நரம்பியல் மற்றும் ஆஞ்சியோபதியின் பின்னணிக்கு எதிராக நீரிழிவு நோயின் நீண்ட கால போக்கால் விரல்களின் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது, பகலில் குளுக்கோஸ் அளவு மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்படும் போது. கூடுதலாக, நோயாளி தாகம், பாலியூரியா, வாய்வழி குழியில் வறண்டு போதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைதல் மற்றும் கண்பார்வை குறைதல் போன்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்.

வகை 2 மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு நோய்களில், நோயறிதல் ஒரு நோயாளிக்கு குளுக்கோஸிற்கான பரிசோதனையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கிளைசீமியா காட்டி தொடர்ந்து அதிகமாக இருந்தால், கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் இருப்பதைப் பற்றி ஒரு ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் 3-4 மாதங்களில் சராசரி இரத்த குளுக்கோஸை நிறுவ முடியும்.

மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் உட்புற உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி குறித்து, இந்த சிக்கலானது கால்களின் முக்கிய பாத்திரங்களின் டாப்ளர் அல்ட்ராசோனோகிராஃபி மூலம் கண்டறியப்படுகிறது.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இலக்கு உறுப்புகள் குறித்து ஒரு ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதயம், கண்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

நெஃப்ரோபதியுடன், யூரியா மற்றும் கிரியேட்டினின் அளவை தீர்மானிக்கும் சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. ரெட்டினோபதி விஷயத்தில், கண் மருத்துவம் அல்லது கருவி நோயறிதல் மூலம், ஃபண்டஸ் ஆராயப்படுகிறது.

இதய பிரச்சினைகள் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராஃபி மூலம் கண்டறியப்படுகின்றன, ஆனால் எக்கோ கார்டியோகிராபி மற்றும் கரோனோகிராபி ஆகியவை மிகவும் துல்லியமான முறைகள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு வாழ்நாள் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இது விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோய்க்கான இழப்பீட்டை அடைவதற்கும் கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் ஒரே வழி, இது விரல்களில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயை ஈடுசெய்ய, நோயாளிக்கு ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அத்தகைய மருந்துகளின் தேர்வு மிகவும் கவனமாக அணுகப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் இல்லையெனில் கடுமையான கடுமையான எதிர்வினைகள் உருவாகக்கூடும், மேலும் தவறான அளவைக் கொண்டு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது நீரிழிவு கோமா அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, அறிகுறி சிகிச்சை அவசியம். எனவே, கைகால்களின் உணர்வின்மை மூலம், நரம்பு இழைகளைத் தூண்டும் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இவற்றில் டிரான்ஸ்கியூட்டானியஸ் மசாஜ் மற்றும் பால்னாலஜி ஆகியவை அடங்கும்.

கைகால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்த, ஆன்டிகான்வல்சண்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பி வைட்டமின்கள், குறிப்பாக பைரிடாக்சின் (பி 6) மற்றும் தியாமின் (பி 1) ஆகியவை காட்டப்பட்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோயால் கூட, தோல் குறைபாடுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். இந்த நோக்கத்திற்காக, காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் முகவர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இத்தகைய மருந்துகளில் ஃபுராட்சிலின், டிமெஸ்கிட் அல்லது மிராமிஸ்டின் ஆகியவை அடங்கும். இதற்குப் பிறகுதான், ஹைட்ரோபிராசீசர்களை மேற்கொண்டு சிகிச்சை மசாஜ் செய்ய முடியும்.

கை மற்றும் விரல்களில் தோலை விரிசல் மற்றும் உலர்த்துவதற்கும் சிறப்பு கவனம் தேவை, ஏனென்றால் நீங்கள் சிக்கலை சரிசெய்யவில்லை என்றால், அதிர்ச்சி அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது. இந்த வழக்கில், நரம்பு கடத்துதலையும் இரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்தும் முகவர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பி வைட்டமின்கள் வாய்வழியாக அல்லது ஊசி மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. வைட்டமின் பி 12 (சயனோகோபாலமின்), தியாமின் மற்றும் பைரோடாக்சின் ஆகியவற்றின் கலவையானது நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோல்) மற்றும் நோவோகைன் ஆகியவற்றின் வெளிப்புற பயன்பாட்டால் இவை அனைத்தையும் நிரப்ப முடியும்.

கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நாளும் கைகால்கள் நெகிழ வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் எளிய பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும், இதில் விரல்களை அழுத்துவதும் அவிழ்ப்பதும் அடங்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான பைட்டோ தெரபி விரல்களின் உணர்வின்மைக்கான சிக்கலான சிகிச்சையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, கைகளில் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்த நீங்கள் எண்ணெய் மற்றும் மிளகு கலவையை தேய்க்க வேண்டும்.

இதை தயாரிக்க, 50 கிராம் எரியும் தூள் 0.5 எல் காய்கறி எண்ணெயுடன் கலந்து 30 நிமிடம் கைகால்களில் தடவப்படுகிறது. ஆனால் அத்தகைய செயல்முறை சேதம், காயங்கள், விரிசல் மற்றும் பிற தோல் குறைபாடுகள் இல்லாத நிலையில் மட்டுமே மேற்கொள்ள முடியும்.

உங்கள் கைகளுக்கு சூடான பூசணி கஞ்சியையும் பயன்படுத்தலாம். அதன் பிறகு, மூட்டு பாலிஎதிலினால் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும் அல்லது காகிதத்தை சுருக்கி, அனைத்தையும் கம்பளி துணியால் மூட வேண்டும்.

இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துவதற்கும், வீக்கத்தை அகற்றுவதற்கும், ஆல்கஹால் ஒரு பகுதியின் விகிதத்தில் ஒவ்வொரு தாவரத்தின் இரண்டு கிராம் என்ற விகிதத்தில் புழு மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற கஷாயத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். வெளிச்சத்திற்கு அணுகல் இல்லாத இடத்தில் 20 நாட்களுக்கு மருந்து வலியுறுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு அதை கைகளில் தேய்க்கலாம்.

விரல்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்க, மாறுபட்ட குளியல் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் போது கைகள் மாறி மாறி குளிர்ந்த மற்றும் சூடான நீரில் குறைக்கப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை 2-3 ப செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு.

மேலும், விரல்களின் உணர்வின்மை மூலம், நீங்கள் ஒரு "பேச்சாளருடன்" சுருக்கலாம். அனைத்து கூறுகளும் மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகின்றன:

நோயியல் சிகிச்சை

கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சையால் நீரிழிவு நோயின் கைகளின் உணர்வின்மை நீக்கப்படுகிறது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது, இது கைகளுக்கும் கால்களுக்கும் இரத்த விநியோகத்தை செயல்படுத்துவதை குறிக்கிறது, ஏனெனில் ஒரு முடிவு கிடைக்காது, ஏனெனில் நீரிழிவு நோயில், நோயியல் சர்க்கரையின் அளவைப் பொறுத்தது.

• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள். வைட்டமின்கள் பி 1 மற்றும் பி 6 ஆகியவை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.
• இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்கும் ஆன்டிகான்வல்சண்டுகள்.
• தற்போதுள்ள ஹீமாடோமாக்கள், விரிசல் மற்றும் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க காயம் குணப்படுத்துதல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள்.
• விரிசல் மற்றும் புண்களுக்கு எதிராக வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான வைட்டமின்கள் ஏ, பி 12, பைரிடாக்சின் மற்றும் தியாமின்.
• மசாஜ், ஹைட்ரோ தெரபி. காயங்களை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்திய பின்னர் நியமிக்கப்பட்டார்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

நீரிழிவு நோய்களின் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, அதாவது ஆஞ்சியோபதி மற்றும் நரம்பியல், பல விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். முதலாவதாக, கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகள் அதிக எண்ணிக்கையில் உயர அனுமதிக்காது.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை மட்டுமல்ல, ஆரம்ப கட்டத்தில் ஒரு சிக்கலைக் கண்டறிந்து மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையை மேற்கொள்ளக்கூடிய ஒரு நரம்பியல் நிபுணரையும் சரியான நேரத்தில் பார்வையிட வேண்டும்.

கூடுதலாக, கைகால்களுக்கு ஏற்படும் காயங்கள் மற்றும் பிற காயங்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிப்பது முக்கியம். நீங்கள் வசதியான ஆடைகளை அணிய வேண்டும் மற்றும் அதிகப்படியான தாழ்வெப்பநிலை அல்லது கைகளை அதிக வெப்பமாக்குவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

நரம்பு மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது சமமாக முக்கியம். நீரிழிவு நோயாளிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தியுள்ளதால், அவர்கள் அவ்வப்போது தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், இதில் மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவை அடங்கும். இது வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் நரம்பு கடத்துதலில் ஏற்படும் இடையூறுகளைத் தவிர்க்கும்.

மற்றவற்றுடன், நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு சிகிச்சையின் கொள்கைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இனிப்பு, மாவு மற்றும் பிற விரைவான கார்போஹைட்ரேட் பயனற்ற உணவை மறுப்பது,
• அதிக கொழுப்பைக் கொண்ட கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டாம்,
• பழங்கள், உணவு இறைச்சி, மீன், பால் பொருட்கள், கஞ்சி மற்றும் இனிக்காத பழங்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், எலெனா மலிஷேவா விரல்களின் உணர்வின்மைக்கு எதிராக பல பயிற்சிகளைக் காண்பிப்பார்.

நீரிழிவு நரம்பியல் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம்

இன்சுலின் குறைபாட்டின் பின்னணியில், சர்க்கரை உடலில் தீவிரமாக குவிக்கத் தொடங்குகிறது, இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம், நரம்பு முடிவுகள் உட்பட பலவிதமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

உடலில் இருந்து குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்த இயலாமை கீட்டோன்கள், லாக்டிக் அமிலம் போன்ற நச்சு சிதைவு தயாரிப்புகளின் குவிப்புக்கு பங்களிக்கிறது. அவை நரம்பு செல்களில் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் தலையிடுகின்றன மற்றும் அவற்றின் உணர்திறன் மற்றும் மூளை சமிக்ஞைகளுக்கு எளிதில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த வழக்கில், புற அல்லது உணர்ச்சி நரம்பு மண்டலம், அதாவது, கைகால்களுக்குச் செல்லும் நரம்புகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றன.

சீரழிவு செயல்முறைகள் நோயால் மட்டுமல்ல, அதன் தவறான சிகிச்சையினாலும் ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, இன்சுலின் அதிகப்படியான அளவைக் கொண்டு, சர்க்கரை அளவு கூர்மையாக குறைகிறது, இதன் விளைவாக அனைத்து உடல் உயிரணுக்களின் ஆற்றல் "பட்டினி கிடக்கிறது". நீடித்த இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கோமா விஷயத்தில், கடுமையான அறிவாற்றல் குறைபாடு ஏற்படும் ஆபத்து கூட அதிகரிக்கிறது.

எனவே இந்த நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு என்ன வழிவகுக்கிறது:

• நீரிழிவு நோய்க்கான மோசமான மருந்து,
• வயது (வயதானவர்களில், ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது)
• உடல் பருமன் (வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், அதிக எடை சிஎன்எஸ் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது),
• நோயின் நீண்ட அனுபவம்,
• கெட்ட பழக்கங்கள் (புகைத்தல், குடிப்பழக்கம், ஆண்டிடிரஸின் முறையற்ற உட்கொள்ளல் போன்றவை).

நீரிழிவு நரம்பியல் 3 நிலைகளில் உருவாகிறது.

முதலில், உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் இல்லை, மேலும் சிறப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் ஆய்வுகள் மட்டுமே நோயியலைக் கண்டறிய முடியும்.

இரண்டாவது கட்டத்தில், நோய் முன்னேறி, சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளுடன் உள்ளது: கைகளில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் எரித்தல், கைகள் நீரிழிவு நோயால் உணர்ச்சியற்றவை, மற்றும் பிற. இவை அனைத்தும் இப்பகுதியில் தசை நார்களைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது (குறிப்பாக இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயாளிகளில் வயதான நோயாளிகளில் இது பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது).

மூன்றாவது கட்டத்தில், நரம்பியல் நோயின் விளைவுகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன - தோலில் டிராஃபிக் புண்கள், குடலிறக்கம், இது மூட்டு துண்டிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

நோயியல் மற்றும் விளைவுகளின் அறிகுறிகள்

ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் புற நரம்பு மண்டலத்தில் சீரழிவு செயல்முறைகளின் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறார்:

1. பனிக்கட்டி உள்ளங்கைகள், தொடர்ந்து உறைபனி விரல்கள்,
2. கைகளின் உணர்வின்மை
3. இப்பகுதியில் தோல் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம்
4. வெப்பநிலை மற்றும் இயந்திர உணர்திறன் குறைவு,
5. எரியும், கூச்ச உணர்வு மற்றும் வலி, இது மாலையில் அதிகரிக்கக்கூடும்,
6. தூரிகையின் ஃபாலாங்க்கள் மற்றும் எலும்புகளின் சிதைவு,
7. தோலில் சாஃபிங் மற்றும் கால்சஸ் தோற்றம்,
8. கோப்பை புண்களின் வளர்ச்சி.

உணர்ச்சி நரம்பியல் மூலம், நோயாளி அவ்வப்போது கைகளில் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார், இழுத்தல், தசைப்பிடிப்பு. சில நேரங்களில் நெல்லிக்காய்கள் தோலைச் சுற்றி இயங்கும். இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் தற்காலிகமானவை, ஆனால் மாலையில் தீவிரமடையக்கூடும். அதே நேரத்தில், வலியின் தோற்றம் பெரும்பாலும் இரத்த குளுக்கோஸின் முக்கியமான அதிகரிப்புடன் ஒத்துப்போகிறது.

நீரிழிவு நோயின் உணர்வின்மை நரம்பியல் நோயின் ஒரே விளைவு அல்ல. நீடித்த போக்கில், அந்த பகுதியின் உணர்திறன் மறைந்துவிடும், எனவே நபர் வலியை உணருவதை நிறுத்துகிறார், தீக்காயங்கள் அல்லது உறைபனி, காயங்கள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகள், பிற காயங்களை கவனிக்கவில்லை. மேலும், அழுக்கு சிறிய கோப்பை புண்களில் சிக்கி கடுமையான தடுப்பு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் காயங்கள் இப்பகுதி மற்றும் குடலிறக்கத்தில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைகிறது, இதன் விளைவாக கையை வெட்டுவதற்கான அவசர தேவை ஏற்படுகிறது.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

நரம்பியல் நோயின் விளைவுகள் தலைகீழாக மாறக்கூடும், அத்துடன் அறிகுறிகளை நிறுத்தி அதன் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். இதற்காக, இன்சுலின் திறமையான அளவுகளின் உதவியுடன் சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துவது முதன்மை பிரச்சினை.

நரம்பு சேதத்தின் விளைவுகளுக்கு சிகிச்சை ஆல்பா லிபோயிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பிடிப்பு, கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவற்றை அகற்ற, ஸ்பாஸ்மோலிட்டிக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் செரோடோனின் இன்ஹிபிட்டர்கள், ஆன்டிகான்வல்சண்டுகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது அறிகுறி சிகிச்சையில் அடங்கும்.

பி வைட்டமின்கள் (குறிப்பாக பி 12), அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுடன் உடலை ஆதரிப்பதும் அவசியம்.

சிகிச்சை இரண்டு மாதங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம், ஏனென்றால் புற நரம்பு முடிவுகளையும் இணைப்புகளையும் மீட்டெடுக்க நேரம் எடுக்கும்.

உங்கள் கைகள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதை நீங்கள் கவனித்தால், தடுப்பு நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குவது அவசரம்:

• தொற்றுநோயைத் தடுக்க மேல் மூட்டுகளை தவறாமல் கழுவுங்கள்,
• சோளங்கள், விரிசல்கள், மைக்ரோடிராமா, ஆகியவற்றுக்கு இடையில் உள்ளங்கைகள், விரல்கள் மற்றும் இடைவெளிகளை ஆய்வு செய்யுங்கள்.
• ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள் மூலம் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும்,
• செயற்கை கையுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்,
• நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான நேரத்தில் ஈடுசெய்யவும்.

நரம்பியல் என்பது நோயாளிக்கு ஒரு வாக்கியம் அல்ல, ஆனால் அவரது வாழ்க்கைத் தரத்தை பெரிதும் பாதிக்கும். தினசரி சர்க்கரையின் அளவைக் கண்காணிப்பது முக்கியம் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் ஒரு திட்டமிடப்பட்ட பரிசோதனையைத் தவறவிடக்கூடாது, பின்னர் நோயியல் ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்படும்.

நோய் அல்லாத காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• சங்கடமான நிலையில் தூங்குங்கள்.
• உள்ளூர் அல்லது பொது தாழ்வெப்பநிலை.
• ரசாயனங்கள், ஆல்கஹால், மருந்துகளுடன் விஷம் ஏற்பட்டால்.
• மூட்டுக் காயங்களின் விளைவுகள்.
• சில செயல்பாடுகளில் விரல்களின் நீடித்த நிலை (ஒரு கணினியில் வேலை செய்தல், பின்னல் போன்றவை)
• இறுக்கமான பொருள்களின் இருப்பு (வளையல்கள், மோதிரங்கள்).

அடிக்கடி நிகழும் அறிகுறிகள் இதுபோன்ற ஆபத்தான நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்:

• மூளை கோளாறுகள் மற்றும் இரத்தக்கசிவு.
• இருதய எந்திரத்தின் வேலையில் கோளாறுகள்.
• ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம்.
• டன்னல் சிண்ட்ரோம் ஒரு கார்பல் டன்னல் நோய்.
• உடன் சுற்றோட்ட கோளாறுகள் நீரிழிவு.
• நகங்களின் பூஞ்சை நோய்கள்.

போர்ட்டலில் பதிவு

வழக்கமான பார்வையாளர்களை விட உங்களுக்கு நன்மைகளைத் தருகிறது:

• போட்டிகள் மற்றும் மதிப்புமிக்க பரிசுகள்
• கிளப் உறுப்பினர்களுடன் தொடர்பு, ஆலோசனைகள்
• ஒவ்வொரு வாரமும் நீரிழிவு செய்திகள்
• மன்றம் மற்றும் கலந்துரையாடல் வாய்ப்பு
• உரை மற்றும் வீடியோ அரட்டை

பதிவு மிக விரைவானது, ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவாகவே ஆகும், ஆனால் அனைத்தும் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்!

குக்கீ தகவல் இந்த வலைத்தளத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், குக்கீகளின் பயன்பாட்டை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம்.
இல்லையெனில், தயவுசெய்து தளத்தை விட்டு விடுங்கள்.