நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கேஃபிர் அனுமதிக்கப்படுகிறதா?

இன்று, உலகில் சுமார் 422 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். கிரகத்தில் ஒவ்வொரு ஏழு விநாடிகளிலும், யாராவது இந்த நோயால் இறக்கின்றனர். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, 2030 வாக்கில் இந்த நோய் இறப்புக்கான பொதுவான பத்து காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கும். நீரிழிவு என்றால் என்ன, வாழ்க்கைக்கான போரில் அதை எப்படி இழக்கக்கூடாது?

நீரிழிவு நோய் என்பது இன்சுலின் என்ற கணைய ஹார்மோனின் பற்றாக்குறையால் உருவாகும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். உடலின் உயிரணுக்களுக்கு குளுக்கோஸைக் கொண்டுவருவதற்கு இது அவசியம், இது உணவில் இருந்து இரத்தத்தில் நுழைந்து திசுக்களை ஆற்றலுடன் வழங்குகிறது.

இன்சுலின் பற்றாக்குறையுடன், குளுக்கோஸ் உயர்கிறது - இது ஹைப்பர் கிளைசீமியா. பல உடல் அமைப்புகளுக்கு இது ஆபத்தானது. மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்த உதவும் தயாரிப்புகளும் உள்ளன. எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை கொண்ட கேஃபிர் உட்கொள்ள நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நீரிழிவு நோய்க்கு வழக்கமான ஆய்வக கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது.

சரியான உணவுதான் சிகிச்சையின் அடிப்படை

இரத்தத்தில் சரியான அளவு குளுக்கோஸைப் பராமரிப்பதில் கண்டிப்பான உணவு ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும் என்பதை நீரிழிவு நோயாளிகள் யாருக்கும் தெரியும். பொதுவாக, கிளினிக்கில் உள்ள மருத்துவர் அத்தகைய நோயறிதலுடன் ஒரு நோயாளிக்கு எண் 9 ஐ பரிந்துரைக்கிறார் (வாடிக்கையாளருக்கு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவைப்படும் நோய்கள் எதுவும் இல்லை எனில்).

இருப்பினும், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய உணவுகளின் இந்த பட்டியலில் கெஃபிர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவை இல்லை. நீரிழிவு நோய்க்கான கேஃபிர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஒரு சிறந்த மருந்து என்பது கவனிக்கத்தக்கது. உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவை புறக்கணிக்க முடியும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையிலிருந்து விலகக்கூடாது. நோயை எதிர்த்துப் போராட உடல் உங்களுக்கு உதவலாம். இதைச் செய்ய, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிகபட்ச நன்மை செய்ய கெஃபிர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இந்த புகைப்படம் எந்த கட்டத்திலும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத தயாரிப்புகளைக் காட்டுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான கேஃபிர்: குடிக்க வேண்டுமா அல்லது குடிக்க வேண்டாமா?

கேஃபிர் கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே நீங்கள் அதை அடிக்கடி குடிக்கலாம். இது ஒரு வழக்கமான உணவில் ஒரு முழுமையான தயாரிப்பாக பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த புளித்த பால் பானத்தின் அனைத்து வெளிப்படையான நன்மைகளையும் கொண்டு, “நீரிழிவு நோயுடன் கேஃபிர் குடிக்க முடியுமா?” என்ற கேள்வி பலருக்குத் திறந்திருக்கும். ஏனெனில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு பயனுள்ள கேஃபிர் அளவு, அன்றாட உணவு மற்றும் உணவின் அளவைப் பொறுத்தது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு கேஃபிர் உணவுக்கு முழுமையாக மாற முடியாது, இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இலவங்கப்பட்டை உட்கொண்டால் கேஃபிர் மிகவும் பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டிருக்கும்.

கேஃபிரின் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை.

குணப்படுத்தும் பானம்

நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்வியும் எழுகிறது. நீரிழிவு வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், கேஃபிர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றின் கலவையானது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவுகளில் இயற்கையான பால் தயாரிப்பு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் இலவங்கப்பட்டையுடன் இணைந்து இது இரத்த சர்க்கரையை உறுதிப்படுத்த ஒரு சிறந்த கருவியாக மாறும்.

இந்த ஆரோக்கியமான பானத்தை தயாரிப்பதற்கான எளிய வழிமுறைகள் அதை உங்கள் அன்றாட உணவில் அறிமுகப்படுத்த உதவும். இதற்கு இது தேவைப்படுகிறது:

• 200 மில்லிலிட்டர் கேஃபிர்,
• 100 கிராம் நறுக்கிய உரிக்கப்படுகிற ஆப்பிள்கள்,
• இலவங்கப்பட்டை ஒரு டீஸ்பூன்.

முக்கியம்! கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு இந்த பானம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. மேலும், மோசமான உறைதல் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த பானம் முரணாக உள்ளது.

அத்தகைய பயனுள்ள இன்பத்திற்கான விலை நூறு ரூபிள் தாண்டாது.

நீரிழிவு உதவியாளர்

இலவங்கப்பட்டை என்பது ஒரு மரத்தின் உலர்ந்த பட்டை, இது மசாலாவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தனி தயாரிப்பு என்று நாம் கருதினால், இலவங்கப்பட்டை அத்தகைய நோய்க்கு உதவுகிறதா என்ற கேள்வி தானாகவே மறைந்துவிடும். இலவங்கப்பட்டை (கால்சியம், தாதுக்கள், இரும்பு, வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்) ஆகியவற்றில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பொருட்களுக்கு நன்றி, ஆரோக்கிய நிலையை வலுப்படுத்த முடியும்.

இலவங்கப்பட்டை குணப்படுத்தும் பண்புகள் அவை:

1. இது உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் வீதத்தை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
2. இது இன்சுலின் விளைவைப் போன்ற ஒரு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை குடிப்பது எப்படி?

நீரிழிவு நோயில், பெரிய அளவிலான இலவங்கப்பட்டை உடனடியாக உங்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்தக்கூடாது. இந்த மசாலாவின் ஒரு கிராம் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது எதிர்காலத்தில் மூன்று கிராம் வரை அதிகரிக்கும். மேலும், நீரிழிவு நோய்க்கான தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஒரு சிறந்த மருந்தாக கருதப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பின்வரும் செய்முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை 2 முதல் 1 என்ற விகிதத்தில் கலக்க வேண்டும். ஒரு டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி அரை மணி நேரம் விட வேண்டும். அதன் பிறகு, விளைந்த திரவத்தில் 2 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து, குளிர்ந்த இடத்தில் மருந்து உட்செலுத்த அனுமதிக்கவும்.

காலை உணவுக்கு முன் 1/2 திரவத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மீதமுள்ளவற்றை படுக்கைக்கு முன் குடிக்கவும். இருப்பினும், இத்தகைய நடைமுறைகளிலிருந்து எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, முதலில், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது பயனுள்ளது.

நீரிழிவு நோயுடன், கோழி, பழங்கள், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, சூப்கள், சாலடுகள் - எந்த ஆயத்த உணவுகளிலும் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கலாம்.

நீரிழிவு வகைகள்

நீரிழிவு நோய் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. முதல் வகை பெரும்பாலும் 40 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இது வழக்கமாக இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான கணையத்தை அழிக்கும் உடலால் ஆன்டிபாடிகள் உற்பத்தி செய்யப்படுவதால் ஏற்படுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு முக்கியமாக ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் பருமன் காரணமாக கண்டறியப்படுகிறது (பழைய தலைமுறை மற்றும் குழந்தைகளில்). இந்த நபர்களுக்கு ஒப்பீட்டு இன்சுலின் குறைபாடு உள்ளது. இருப்பினும், கணையம் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்தாலும், உடலின் உணர்திறன் குறைக்கப்படலாம்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயிலுள்ள இலவங்கப்பட்டை உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, உடலை ஆற்றலுடன் நிறைவு செய்கிறது. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஒரே மாதிரியாக செயல்படுகின்றன: மசாலாப் பொருட்கள் இரத்தத்தில் அனுமதிக்கக்கூடிய குளுக்கோஸ் அளவை நன்கு கட்டுப்படுத்துகின்றன, இது உடல்நலப் பிரச்சினைகளை மறந்து வாழ்க்கையை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள இந்த வீடியோ வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க ஏழு வழிகளைப் பற்றி பேசுகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு நோயை இன்று முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், நவீன மருத்துவம் அத்தகைய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரை மிகவும் வயதானவரை வாழ அனுமதிக்கிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கைவிடுவது, ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றுவது அல்ல.

கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

இது முழு பால் அடிப்படையில் ஆல்கஹால் நொதித்தல் அல்லது லாக்டிக் அமில பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இயற்கை உற்பத்தியில் லாக்டோஸ், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரோபயாடிக்குகள், வைட்டமின்கள் (ரெட்டினோல், பீட்டா கரோட்டின், பி வைட்டமின்கள், அஸ்கார்பிக் அமிலம்) மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இதில் கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் நிறைந்துள்ளன.

புரதங்கள், கிராம்

கொழுப்புகள், கிராம்

கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கிராம்

Nost, கிலோகலோரி

ஜி.ஐ.

லாக்டேஸின் உள்ளடக்கம் காரணமாக கெஃபிர் ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு ஆகும், இது குடலில் உள்ள குளுக்கோஸை உடைக்கும் நொதி. இதன் விளைவாக, லாக்டோஸ் உடலில் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பாக்கப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான கேஃபிர் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விதிவிலக்கு பொது ஆரோக்கியத்திற்கான முரண்பாடுகளாக இருக்கலாம்.

முக்கியம்! குணப்படுத்தும் நோக்கத்திற்காக கேஃபிர் குடிப்பதற்கு முன், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.

பயனுள்ள பண்புகள்

நீரிழிவு நோயாளிக்கு புளித்த பால் உற்பத்தியின் சிகிச்சை நன்மை லாக்டோஸை உடைக்கும் திறன் மட்டுமல்ல. பானத்தின் மதிப்புமிக்க கூறுகள் ஒட்டுமொத்தமாக உடலின் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும். இதன் பயன்பாடு இதற்கு பங்களிக்கிறது:

• குடலின் வேலையை நிறுவுதல் மற்றும் அதன் மைக்ரோஃப்ளோராவை மேம்படுத்துதல்,
• மலச்சிக்கலை நீக்கு
• நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்துதல்,
• வயிற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை,
• பார்வை மற்றும் தோலை மேம்படுத்துதல், காயம் குணப்படுத்துதல்,
• எரியும் கொழுப்பு
• இரத்த கலவையின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்,
• நோய்க்கிருமி குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் குறைப்பு, புட்ரேஃபாக்டிவ் செயல்முறைகளை அடக்குதல்,
• எலும்பு வளர்ச்சி
• வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பாக்கம்,
• புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

முரண்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தயாரிப்பு உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும், ஆனால் கடுமையான கட்டத்தில் சில நோய்களுக்கு, அது கைவிடப்பட வேண்டியிருக்கும். இந்த பானம் வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிப்பதால், இரைப்பை அழற்சி, அல்சரேட்டிவ் புண்கள் மற்றும் கணைய அழற்சி ஆகியவற்றுடன் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது. பால் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் முன்னிலையில் குடிக்கவும் இது அனுமதிக்கப்படவில்லை.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட முரண்பாடுகள் இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால், தயாரிப்பு தடைசெய்யப்படவில்லை. இருப்பினும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கேஃபிர் ஆல்கஹால் கொண்டிருப்பதாக ஒரு கருத்து உள்ளது, எனவே இது குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குடிக்கத் தகுதியற்றது. இருப்பினும், இதில் உள்ள எத்தனால் 0.07% மட்டுமே, இது உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாது.

முக்கியம்! ஒரு பால் உற்பத்தியின் நீண்டகால சேமிப்பின் போது, ​​அதில் ஆல்கஹால் அளவு அதிகரிக்கிறது.

குறைந்த கார்ப் உணவுடன்

இந்த வகை உணவு எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை நிராகரிக்க உதவுகிறது, இது இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறது, மேலும் குளுக்கோஸிலிருந்து பதப்படுத்தப்பட்ட கொழுப்பின் அளவையும் அதிகரிக்கும். கெஃபிர் குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவு பானம், இதில் சில கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, இதில் உள்ள நொதி சர்க்கரையை உடைத்து உடல் கொழுப்பை குறைக்கிறது. இதன் பயன்பாடு உடல் எடையை அதிகரிக்காது மற்றும் ஆரோக்கிய நிலைக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. இதன் காரணமாக, குறைந்த கார்ப் உணவுடன், பானம் தடை செய்யப்படவில்லை.

நீரிழிவு நோயுடன்

ஒரு புளித்த பால் உற்பத்தியை காலையிலும் மாலையிலும் உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, 200 மில்லி குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு அரை லிட்டர் என்பது அனுமதிக்கப்பட்ட தினசரி வீதமாகும், இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் நல்ல ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்படும். மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை இயல்பாக்குவதற்கு பானம் சார்ந்த சமையல் வகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

முடிவுக்கு

கேஃபிர் ஒரு மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு என்று கருதப்படுகிறது. இது இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் நன்மை பயக்கும் பால் பாக்டீரியாக்களால் உடலை வளப்படுத்த முடியும். இதன் மூலம், நீங்கள் எலும்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தலாம், உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கலாம், தோல் நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இது ஒரு முழுமையான தினசரி தயாரிப்பு மட்டுமல்ல, இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கான துணை கருவியாகும். குறைந்த கார்ப் உணவுகளுக்கு ஏற்றது. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அதை உணவில் சேர்ப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் தயாரிப்புக்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன.

பயன்படுத்தப்பட்ட இலக்கியங்களின் பட்டியல்:

• உணவு (மருத்துவ மற்றும் தடுப்பு) ஊட்டச்சத்தின் அட்டை கோப்பு. வழிகாட்டி. டுடேலியன் வி.ஏ., சாம்சோனோவ் எம்.ஏ., ககனோவ் பி.எஸ்., பதுரின் ஏ.கே., ஷராபெட்டினோவ் கே.கே. மற்றும் பலர். 2008. ஐ.எஸ்.பி.என் 978-5-85597-105-7,
• என்டோகிரினாலஜி. தேசிய தலைமை. எட். I.I.Dedova, G.A. Melnichenko. 2013. ஐ.எஸ்.பி.என் 978-5-9704-2688-3,
• டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு தீர்வு. 2011. ஐ.எஸ்.பி.என் 978-0316182690.