நீரிழிவு நோயில் ஆல்கஹால் - எவ்வளவு ஆபத்தானது?

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். இருப்பினும், நீரிழிவு நோய்க்கு ஆல்கஹால் பயன்படுத்த முடியுமா என்று பலர் யோசித்து வருகின்றனர்.

விடுமுறை நாட்களில் ஆல்கஹால் இல்லாமல் செய்ய முடியாது, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு மேஜையில் எப்படி நடந்துகொள்வது என்று தெரியாது.

நீரிழிவு நோய்க்கு (வகை 2 அல்லது வகை 1) ஆல்கஹால் குடிக்க முடியுமா என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். இந்த கட்டுரை நீரிழிவு நோயாளிகளால் மது அருந்துவதற்கான அடிப்படை விதிகளை விவரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆல்கஹால் ஏற்படும் விளைவுகள்

ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு நோய் பொருந்துமா? நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் ஒருமுறை, ஆல்கஹால் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கல்லீரல் திசுக்களில் குளுக்கோஸ் உற்பத்தியை சீர்குலைக்க இந்த பானம் பங்களிக்கிறது. இது சுருங்கி இன்சுலின் வெளிப்பாடு அதிகரிக்கிறது.

ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும்போது, ​​அது விரைவாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த பானம் கல்லீரலால் செயலாக்கப்படுகிறது, எனவே ஒரு நபர் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்காக மாத்திரைகளில் இன்சுலின் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், ஆல்கஹால் குடிப்பதால் கல்லீரலின் செயல்பாடு பலவீனமடைவதால் இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான குறைவு ஏற்படலாம். நீரிழிவு நோயில் உள்ள ஆல்கஹால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும். மேலும், இருதய அமைப்பின் நிலைக்கு பெரும் சேதம் ஏற்படுகிறது. மரணம் ஏற்படலாம்.

நீரிழிவு மற்றும் ஆல்கஹால் பொருந்தக்கூடிய தன்மை

ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு நோய் இணைந்திருக்கிறதா என்பது குறித்து, இரட்டை கருத்து உள்ளது.

பெரும்பான்மையான மருத்துவர்கள் இதை உறுதியாக நம்புகிறார்கள்:

• ஆல்கஹால் குடிக்கும்போது இரத்த சர்க்கரையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு காணப்படுகிறது, இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
• குடிபோதையில் நோயாளி தூங்கக்கூடும் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் முதல் அறிகுறிகளைக் கவனிக்க முடியாது.
• ஆல்கஹால் குழப்பத்தைத் தூண்டுகிறது, இது மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது உள்ளிட்ட அவசர முடிவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
• நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அத்தகைய பானங்களைப் பயன்படுத்துவது இந்த உறுப்புகளின் நோய்களை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
• ஆல்கஹால் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் பேரழிவு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.
• ஆல்கஹால் பசியை அதிகரிக்கும், இது அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்ளலை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிக்கும்.
• ஆல்கஹால் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.

இரண்டாவது கருத்து என்னவென்றால், நீரிழிவு நோயால் நீங்கள் மது அருந்தலாம், மிகவும் மிதமான அளவில் மட்டுமே.

உடலில் அதன் தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர்க்க பல அடிப்படை விதிகள் உள்ளன.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது:

• வெறும் வயிற்றில் மது அருந்த வேண்டாம்,
• வலுவான பானங்கள் அல்லது உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் மட்டுமே குடிக்கவும்,
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கவும்.

மருத்துவரின் கண்டிப்பான பரிந்துரைகளுக்கு இணங்காத மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை அவர்கள் வழிநடத்திய வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை மாற்ற விரும்பாத நோயாளிகளால் இந்த கருத்து பகிரப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் முக்கிய வகைகள்

நீரிழிவு மரபணு மட்டத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அசாதாரணங்களால் தூண்டப்படுகிறது, மேலும் உடலுக்கு வைரஸ் சேதம் ஏற்படுவதாலும் அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பால் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலும், இந்த நோய் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, கணைய நோயியல், அத்துடன் சில மருந்துகளுடன் சிகிச்சையின் விளைவாகும்.

வல்லுநர்கள் பின்வரும் வகை நீரிழிவு நோயை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

நீரிழிவு நோயின் இன்சுலின் சார்ந்த வடிவம் (வகை 1)

இது இளம் நோயாளிகளுக்கு இயல்பாக உள்ளது மற்றும் விரைவான வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை நோய் தாகத்தின் நிலையான உணர்வைத் தூண்டுகிறது. நீரிழிவு நோயாளியில், எடை கூர்மையாக குறைகிறது, சிறுநீரின் வெளியேற்றம் அதிகரிக்கிறது, தசை பலவீனம் தோன்றும். நோயாளிக்கு முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அவர் பசியின்மை, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றுடன் கெட்டோஅசிடோசிஸை உருவாக்கக்கூடும்.

பொதுவான அறிகுறிகள்

இரண்டு வகையான நோய்களுக்கும், இது போன்ற சிக்கல்கள்:

• இதயத்தின் வேலையில் தொந்தரவுகள்,
• வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்பு,
• மரபணு அமைப்பில் அழற்சி செயல்முறைகளுக்கான போக்கு,
• நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம்,
• பல்வேறு தோல் நோயியல்,
• கொழுப்பு கல்லீரல்
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துதல்,
• கூட்டு சிதைவு
• உடையக்கூடிய பற்கள்.

பெரும்பாலும், இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான மாற்றம் போதைக்கு ஒத்த அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளி தடுமாறத் தொடங்குகிறார், மயக்கமடைகிறார், பலவீனமடைகிறார், திசைதிருப்பப்படுகிறார். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள், தற்போதுள்ள நோயியலின் சரியான அறிகுறியுடன் மருத்துவரின் கருத்தை எடுத்துச் செல்ல அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்

நீரிழிவு நோயில் உள்ள ஆல்கஹால் கல்லீரலால் குளுக்கோஸ் உற்பத்தியில் குறைவைத் தூண்டுகிறது, இது வெறும் வயிற்றில் அல்லது விளையாட்டுப் பயிற்சிக்குப் பிறகு மது அருந்தும் நோயுற்றவர்களுக்கு ஆபத்தானது.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி அடிக்கடி மது அருந்தினால், அவருக்கு இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்கள் உள்ளன, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான வாசல் அதிகரிக்கிறது, முனைகளின் உணர்வின்மை மற்றும் நரம்பியல் அறிகுறிகள் தோன்றும்.

ஆல்கஹால் போன்ற ஒரு எதிர்வினை சாதாரணமானது அல்ல. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆல்கஹால் எடுத்து இன்சுலின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணித்தால், பக்கவிளைவுகளின் சாத்தியக்கூறுகள் குறைக்கப்படுகின்றன.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி வலுவான பானங்களை விரும்பினால், ஒரு நாளைக்கு 75 மில்லிக்கு மேல் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் மூலம் வலுவான ஆல்கஹால் மாற்றுவது நல்லது என்றாலும், இது ஒரு நாளைக்கு 200 கிராமுக்கு மேல் உட்கொள்ளக்கூடாது.

ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நான் தினமும் மது அருந்தலாமா? அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மது அருந்தலாம் என்பதைக் குறிக்கவில்லை. உகந்ததாக இருப்பது குறைந்தபட்ச உட்கொள்ளலாக இருக்கும், வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் அல்ல.

நீரிழிவு நோயுடன் மது அருந்துவதற்கான அடிப்படை விதிகள்

நீரிழிவு ஆல்கஹால் பயன்படுத்துபவர் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்? நீரிழிவு நோய்க்கு நான் ஏதாவது ஆல்கஹால் குடிக்கலாமா? பல வகையான மதுபானங்கள் உள்ளன, அவை நோய் முன்னிலையில் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

இந்த பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மதுபானம்,
• மதுவை,
• பீர்,
• இனிப்பு இனிப்பு ஒயின்
• ஆல்கஹால் குறைந்த செறிவு கொண்ட சோடா.

கூடுதலாக, நீங்கள் மது அருந்தக்கூடாது:

• வெற்று வயிற்றில்
• வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல்
• வெப்பநிலையைக் குறைப்பதற்கான வழிமுறையுடன் இணையாக,
• விளையாட்டு போது அல்லது அதற்குப் பிறகு.

உப்பு அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளுடன் சிற்றுண்டி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இரத்தச் சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதே தங்க விதி. மது அருந்துவதற்கு முன் அதை சரிபார்க்கவும். அதைக் குறைத்தால், குடிக்க வேண்டாம். அத்தகைய தேவை இருந்தால், நீங்கள் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் ஒரு மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும்.

எதிர்பார்த்ததை விட பெரிய அளவில் ஆல்கஹால் குடித்திருந்தால், நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் சர்க்கரையை சரிபார்க்க வேண்டும். பொதுவாக இந்த விஷயத்தில் அது குறைக்கப்படுகிறது. அதைத் தூக்க ஏதாவது சாப்பிட மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

நீரிழிவு நோயில் உள்ள ஆல்கஹால் மற்ற பானங்களுடன் கலக்க முடியுமா என்று பலர் யோசிக்கிறார்கள். இந்த வழக்கில், குறைந்த கலோரி கலவையைத் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இனிப்பு பானங்கள், பழச்சாறுகள் மற்றும் சிரப் ஆகியவற்றை மறுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் எதிர்கால நல்வாழ்வைப் பற்றி சந்தேகம் இருந்தால், உடலில் இருந்து ஏற்படக்கூடிய எதிர்வினை பற்றி அருகில் இருக்கும் நபருக்குத் தெரிவிக்கவும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உதவியை வழங்க முடியும். இது மிகவும் முக்கியமானது.

நான் ஓட்கா குடிக்கலாமா?

நீரிழிவு நோயாளி ஓட்காவை குடிக்க முடியுமா? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, நீங்கள் பானத்தின் கலவைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இதில் தண்ணீரில் நீர்த்த ஆல்கஹால் உள்ளது. இதில் எந்த அசுத்தங்களும் சேர்க்கைகளும் இல்லை. இருப்பினும், இது ஓட்காவிற்கான ஒரு சிறந்த செய்முறையாகும், இது அனைத்து உற்பத்தியாளர்களும் பின்பற்றுவதில்லை. நவீன தயாரிப்புகளில் மனித உடலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்ட பல்வேறு இரசாயன அசுத்தங்கள் உள்ளன.

குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க ஓட்கா உதவுகிறது, இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தூண்டும். இன்சுலின் தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து ஒரு பானம் கல்லீரலை ஆல்கஹால் உறிஞ்சுவதற்கு சரியான அளவு துப்புரவு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் குறுக்கிடுகிறது.

ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோயாளியின் நிலையை உறுதிப்படுத்த ஓட்கா உதவுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஓட்காவைப் பயன்படுத்த முடியும். இந்த வழக்கில் ஆல்கஹால் சர்க்கரை குறியீடு அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறையை விட அதிகமாகிவிட்டால் நிலைமையை மேம்படுத்த முடியும். அதே நேரத்தில், ஒரு நாளைக்கு 100 கிராமுக்கு மேல் பானம் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நடுத்தர கலோரி உணவுடன் ஓட்காவை கடிக்கும்.

இந்த பானம் செரிமானத்தை செயல்படுத்துவதையும் சர்க்கரையின் முறிவையும் ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது. இந்த வழக்கில், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

மது குடிப்பது

உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் குடிப்பதால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்க முடியாது என்று பல விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். இருப்பினும், ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு, ஆல்கஹால் குடிப்பது எப்போதும் சிக்கல்களால் நிறைந்ததாக இருக்கும்.

உலர் சிவப்பு ஒயின் உடலுக்கு பயனுள்ள பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது - பாலிபினால்கள். அவர்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடிகிறது. இந்த ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஒரு நீரிழிவு நோயாளி பானத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் சதவீதத்திற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். மிகவும் உகந்த காட்டி 5% க்கு மேல் இல்லை. ஆகையால், இது உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இருப்பினும் துஷ்பிரயோகம் செய்வதற்கு இது தகுதியற்றது என்று அவர்கள் குறிப்பிடுகிறார்கள்.

வரம்பற்ற அளவில் நீரிழிவு நோயுடன் ஆல்கஹால் குடிக்கலாமா? ஒரு நேரத்தில், நீங்கள் 200 கிராமுக்கு மேல் பயன்படுத்தக்கூடாது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு, 30-50 கிராம் போதுமானதாக இருக்கும்.

பீர் குடிப்பது

பலர், குறிப்பாக ஆண்கள், மதுவை விட பீர் விரும்புகிறார்கள். இது அதிக கலோரி உற்பத்தியாகக் கருதப்படுகிறது, இது அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பீர் ஆல்கஹால் கூட. ஒரு கண்ணாடி அளவில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், அது தீங்கு விளைவிக்க வாய்ப்பில்லை. ஆனால் இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகளில், ஒரு பானம் கிளைசெமிக் தாக்குதலை ஏற்படுத்தும். எனவே, டைப் 1 நீரிழிவு மற்றும் இன்சுலின் ஆல்கஹால் ஒரு ஆபத்தான கலவையாகும். பெரும்பாலும் ஒரு மோசமான விளைவைத் தூண்டும் கோமா தூண்டப்படுகிறது.

பல நீரிழிவு நோயாளிகள் பீர் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்று தவறாக நம்புகிறார்கள். இந்த பார்வை ஈஸ்ட் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பெரும்பாலும் இந்த தயாரிப்பு தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளி காய்ச்சும் ஈஸ்டை உட்கொள்ளும்போது, ​​அவர் ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறார், கல்லீரல் செயல்பாடு மற்றும் இரத்த உருவாக்கத்தை மேம்படுத்துகிறார். ஆனால் இந்த விளைவு பீர் அல்ல, ஈஸ்ட் பயன்பாட்டை ஏற்படுத்துகிறது.

எதிர்அடையாளங்கள்

உடலின் சில நிபந்தனைகள் உள்ளன, இதில் ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு எந்த வகையிலும் பொருந்தாது:

• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான போக்கு அதிகரித்தது.
• கீல்வாதம் இருப்பது.
• நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி போன்ற நோயியலுடன் இணைந்து சிறுநீரக செயல்பாட்டைக் குறைத்தது.
• ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ளும்போது உயர்த்தப்பட்ட ட்ரைகிளிசரைடுகள், இது கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் தோல்வியை ஏற்படுத்துகிறது.
• நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும்.
• நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஹெபடைடிஸ் அல்லது சிரோசிஸ் இருப்பது மிகவும் பொதுவானது.
• வரவேற்பு "மெட்ஃபோர்மினா". பொதுவாக இந்த மருந்து வகை 2 நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்தோடு ஆல்கஹால் கலப்பது லாக்டிக் அமிலத்தன்மையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
• நீரிழிவு நரம்பியல் இருப்பு. எத்தில் ஆல்கஹால் புற நரம்புகளுக்கு சேதத்தைத் தூண்டுகிறது.

உணவு மூன்று முதல் ஐந்து முறை சமமாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் பல்வேறு வகையான உணவுகளை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்.

ஆல்கஹால் குடித்த பல மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு ஒரு நோயியல் படம் ஏற்படும் போது, ​​தாமதமான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சி குறிப்பாக ஆபத்தாகும். கல்லீரலில் கிளைகோஜனின் கூர்மையான குறைவு காரணமாக இத்தகைய தாக்குதலை நிறுத்த மிகவும் கடினம். மேலும், வெற்று வயிற்றில் எபிசோடிக் குடித்த பிறகு இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

முடிவுக்கு

ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு நோய், பல மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஒன்றிணைக்கப்படவில்லை. ஆல்கஹால் குடிப்பதால் இரத்த சர்க்கரை கூர்மையாக குறையும். நீங்கள் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்குமாறு மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் இந்த விதி எப்போதும் கடைபிடிக்கப்படாவிட்டால், குளுக்கோஸ் உற்பத்திச் செயல்பாட்டில் பலவீனமான நபர்களால் குடிப்பழக்கத்திற்கான விதிகள் குறித்த தெளிவான பரிந்துரைகளை ஒருவர் பின்பற்ற வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில் உள்ள ஆல்கஹால் ஒரு நபரை வியத்தகு முறையில் பாதிக்கிறது

நீரிழிவு ஒரு நபரின் அனைத்து அமைப்புகளையும் உறுப்புகளையும் பாதிக்கிறது. அதன் வளர்ச்சியால், கணையம் மட்டுமல்ல. நீரிழிவு கண்கள், சிறுநீரகங்கள், கைகால்களை பாதிக்கிறது. கிட்டத்தட்ட 80% நீரிழிவு நோயாளிகள் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பால் இறக்கின்றனர்.

நீரிழிவு ரெட்டினோபதி குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். மேலும் நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியுடன், உயிரணுக்களை உருவாக்க தேவையான புரதங்களை உடலில் இருந்து வெளியேற்றலாம். நரம்பு மண்டலம் பாதிக்கப்படுகிறது, இது சுற்றியுள்ள வெப்பநிலையை போதுமான அளவில் உணரமுடியாது மற்றும் மூளைக்கு வலி உணர்வை பரப்புகிறது.

நீரிழிவு ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையையும் நடத்தையையும் முற்றிலும் மாற்றுகிறது. இது ஆல்கஹால் வரவேற்பைப் பாதிக்காது. நீரிழிவு நோயைக் குறைக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும்.

மருத்துவ அறிகுறிகள்

நீரிழிவு துல்லியமாக பயங்கரமானது, ஏனெனில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு உடலால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை. ஆல்கஹால், குளுக்கோஸ் அளவு கடுமையாக குறைகிறது. ஆனால் இது திடீரென்று நிகழலாம், இது நல்வாழ்வில் கூர்மையான சரிவு மற்றும் நனவு இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

போதிய நிலையில் இல்லாததால், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் தனது நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, மேலும் உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகளை எளிதில் இழப்பார். அவர் கவனம் செலுத்தக்கூடாது:

• மிகை இதயத் துடிப்பு,
• அதிகரித்த வியர்வை
• மூட்டு நடுக்கம்,
• தலைச்சுற்றல்,
• அயர்வு,
• குழப்பம்.

விருந்தில் பங்கேற்ற மற்றும் போதைப்பொருளின் அறிகுறிகளைக் கொண்ட நெருங்கிய உறவினர்கள், அன்புக்குரியவர்களின் சீரழிவுக்கு கவனம் செலுத்தாமல், சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுக்கக்கூடாது. ஒரு நேசிப்பவர் தூங்கிவிட்டார், அவரை தொந்தரவு செய்யவில்லை என்று அவர்கள் நினைக்கலாம். கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் அகால உதவி ஆகியவை கோமாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது பெருமூளைப் புறணிக்கு மாற்ற முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

அதிக சர்க்கரையுடன் பயமுறுத்தும் குடிப்பழக்கம் என்ன

நீரிழிவு நோய், நவீன மருத்துவம் விளக்குவது போல், ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையை முற்றிலும் மாற்றும் ஒரு நிலை. நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வது என்பது தினசரி மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை முற்றிலுமாக மாற்றி, அவற்றை நோயுடன் சரிசெய்தல் என்பதாகும். இந்த நோய்க்கான முக்கிய வரம்பு உயர் ஹைபோகிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதாகும், அதாவது உறிஞ்சப்படும்போது அதிக அளவு குளுக்கோஸைக் கொடுக்கும். இவை கம்பு ரொட்டி அல்லது உருளைக்கிழங்கு போன்ற இனிப்பு உணவுகள் அல்ல, ஆனால் இரைப்பை சாறு மூலம் உடைக்கப்பட்டு நொதிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​அவை குளுக்கோஸின் பெரும் சதவீதத்தை அளிக்கின்றன.

ஆல்கஹால், எடுத்துக்காட்டாக, இனிப்பு அல்லாத மிருகத்தனமான அல்லது எத்தில் ஆல்கஹால், அதன் கலவையில் சர்க்கரைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்று பலர் நினைக்கலாம், அதாவது நீரிழிவு நோயால் அவர்கள் சுதந்திரமாக குடிக்கலாம்.

உடலில் நுழையும் மது பானங்கள் கல்லீரலில் பதப்படுத்தப்படுகின்றன. அங்கு, கிளைகோஜனின் செல்வாக்கின் கீழ், ஆல்கஹால் சிதைந்து ஓரளவு ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகிறது. அதிக அளவு ஆல்கஹால் எடுத்துக்கொள்வதில், கல்லீரல் சரியான அளவு கிளைகோஜனின் உற்பத்தியை சமாளிக்க முடியாமல் போகலாம், இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும். இன்சுலின் இல்லாத அல்லது போதுமான உற்பத்தியில், தேவையான அளவு குளுக்கோஸ் உடலின் உயிரணுக்களுக்குள் நுழையாது, இது செல் பட்டினியைத் தூண்டும் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் கோமாவை ஏற்படுத்தும்.

வெற்று வயிற்றில் ஆல்கஹால் குடிப்பது குறிப்பாக ஆபத்தானது, ஏனெனில் குளுக்கோஸை முறையற்ற முறையில் உறிஞ்சுவதோடு, வயிற்று சுவர் பாதிக்கப்படும், ஆல்கஹால் மாறும் அல்லது பசியை பெரிதும் அதிகரிக்கும், இது தேவையற்ற பொருட்களின் அதிகப்படியான நுகர்வுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸில் கூர்மையான முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

பெரும்பாலான மதுபானங்கள் அதிக அளவு சர்க்கரையைச் சேர்ப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன என்பதோடு, அவற்றின் உற்பத்திக்கான மூலப்பொருட்களான இனிப்பு திராட்சை, பழங்கள் அல்லது தானியங்கள் போன்றவை ஆரம்பத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரையைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோய் பல்வேறு சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது, இதில் பல்வேறு மருந்துகளின் நிர்வாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில நேரங்களில் ஒரு நேரத்தில் எடுக்கப்பட்ட மாத்திரைகளின் எண்ணிக்கை ஒரு டஜன் தாண்டக்கூடும். ஆல்கஹால் பல மருந்துகளுடன் பொருந்தாது மற்றும் மருந்துகளின் சில கூறுகளை உடலில் உறிஞ்சுவதை சிதைக்கிறது. இது கடுமையான பக்க விளைவுகளை மட்டுமல்ல, சில மருந்துகளின் விளைவையும் வெறுமனே ரத்து செய்யலாம், இது ஒரு நபரின் நல்வாழ்வையும் அவரது உடலின் நிலையையும் மோசமாக பாதிக்கும். மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது அடிப்படை நோயின் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் சிக்கல்களின் அதிக அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது.

ஆல்கஹால் சிகிச்சை. மருத்துவ அறிவியல் வேட்பாளர், மனநல மருத்துவர்-நார்காலஜிஸ்ட், மனநல மருத்துவர் - ஒலெக் போல்டிரெவ், போதைப்பொருள் மற்றும் குடிகாரர்களுக்கு அடிமையாகியவர்களை என்றென்றும் குணப்படுத்த முடியுமா இல்லையா என்பது குறித்து.

ஆல்கஹால் மீட்க எப்படி உதவுவது?
ஒரு குடிகாரனின் சூழல்
மதுவிலக்கு மற்றும் மீட்பு
உடல் நோய் - ஆல்கஹால் ஒவ்வாமை
ஆல்கஹால் சிந்தனை

போதை மற்றும் குடிப்பழக்கம். நிதானத்தை நீட்டிப்பது எப்படி?

போதைக்கு அடிமையானவர்களுக்கான மறுவாழ்வு மையத்தில் போதைப்பொருள் மற்றும் குடிப்பழக்கத்தின் சிகிச்சை எவ்வாறு உள்ளது.

ஆல்கஹால் சிந்தனை எவ்வாறு செயல்படுகிறது
ஒரு குடிகாரனுக்கு எப்படி உதவுவது
குடிப்பழக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
ஆல்கஹால் போதை என்றால் என்ன
குடும்பத்தில் குடிப்பழக்கத்துடன் ஒரு நோயாளி இருந்தால் என்ன செய்வது

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்

இது குணப்படுத்த முடியாத நோயாகும், இதில் நோயாளிக்கு இன்சுலின் வழக்கமான தோலடி நிர்வாகம் தேவைப்படுகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் கண்டிப்பான உணவில் இருக்க வேண்டும், இதில் ஆல்கஹால் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்படுகிறது அல்லது அதன் உட்கொள்ளல் குறைக்கப்படுகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளி ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 70 கிராம் குறைந்த ஆல்கஹால் குடிக்கலாம். நீண்ட காலமாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது நோயின் முற்போக்கான சிக்கல்கள் உள்ளவர்கள் மது அருந்தக்கூடாது.

நோயின் குறுகிய காலத்தைக் கொண்டவர்கள், நிலைமை கடினம் அல்ல, சிகிச்சையளிக்கும் நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, இது சிறந்தது:

• சாப்பிட்ட உடனேயே ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
• உங்களை ஒருபோதும் வெறும் வயிற்றில் அழைத்துச் செல்ல அனுமதிக்காதீர்கள்,
• நிர்வகிக்கப்படும் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும், ஏனெனில் மது அருந்திய பின்னர் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இரத்த எண்ணிக்கை பெரிதும் குறைக்கப்படும், மேலும் இன்சுலின் வீதம் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அதிர்ச்சியைத் தூண்டக்கூடும்,
• இரத்த குளுக்கோஸின் கூர்மையான வீழ்ச்சி மிகவும் ஆபத்தானது என்பதால், படுக்கைக்கு முன் மாலையில் ஒருபோதும் மது அருந்த வேண்டாம்,
• ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கு முன்பு, குளுக்கோஸ் குறைவாக உள்ள ஒன்றை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும், ஏனெனில் இது உங்கள் சர்க்கரை அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்க உதவும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், இரத்த சர்க்கரையில் கூர்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தாத ஆல்கஹால் ஒரு தனிப்பட்ட அளவைக் கணக்கிடுவது மிகவும் கடினம். ஆகையால், கலந்துகொண்ட மருத்துவர் திடீரென மது அருந்துவதைத் தடை செய்யாவிட்டாலும், அதை முற்றிலுமாக கைவிடுவது மற்றும் ஆபத்து ஏற்படாதது நியாயமானதாக இருக்கும்.

இன்சுலின் அல்லாத சார்பு நீரிழிவு நோய்

நோயின் இந்த வடிவத்துடன், கணையம் சரியான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தியை சமாளிக்கிறது, ஆனால் அது உடலால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. உடல் சாதாரணமாக வேலை செய்ய, இந்த வகை நீரிழிவு நோய் கொண்ட ஒருவர் கட்டாயம்:

• உடல் எடையை கண்காணிக்கவும், தேவைப்பட்டால், அதைக் குறைக்கவும்,
• கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளில் குறைந்த சிறப்பு உணவைக் கடைப்பிடிக்கவும்,
• மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு ஒரு நோயறிதலாகும், இதில் நீங்கள் ஆல்கஹால் குடிக்கக் கூடாது, ஏனெனில் இது இரத்த சர்க்கரை அளவிலும் தாவல்களை ஏற்படுத்தும். ஆனால் சில காரணங்களால் நீரிழிவு நோயின் இன்சுலின்-சுயாதீன வடிவ நோயாளிகள் அப்படி நினைப்பதில்லை. இன்யூலின் உற்பத்தி நடந்து கொண்டிருப்பதால், ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். இது ஒரு மாயை, இது நோயின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சிக்கல்கள் உருவாக வழிவகுக்கும், அத்துடன் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும்.

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முதல் வகை நீரிழிவு நோயாளிகளைப் போலவே அதே விதிகளையும் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்:

• நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க முடியாது,
• சர்க்கரை பானங்கள் தடுக்க,
• ஆல்கஹால் எடுப்பதற்கு முன் மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்யவும்,
• நீரிழிவு நோய்க்கான சில மருந்துகள் ஆல்கஹால் முற்றிலும் பொருந்தாது மற்றும் மது அருந்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது குறித்து விவாதிப்பது நல்லது. ஆல்கஹால் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்னும் பின்னும் மருந்துகளின் சரியான அளவைத் தேர்வுசெய்ய இது உங்களுக்கு உதவும், மேலும் இரத்த சர்க்கரையை எப்போது அளவிட வேண்டும் என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைக் கொடுக்கும்.

"இனிப்பு" நோய் மற்றும் ஆல்கஹால்

நீரிழிவு நோயாளி பண்டிகை விருந்தில் அனைத்து உணவுகளையும் முயற்சி செய்ய வாய்ப்பில்லை, தாராளமாக மதுவுடன் மது சுவை குடிப்பார். இன்னும் சில வரம்புகள் உள்ளன. ஆல்கஹால் கலோரிகளில் குறைவாக இருந்தால், சர்க்கரையும் அதன் ஒப்புமைகளும் உருவாக்கத்தில் இல்லை என்றால், அது குறிப்பாக குளுக்கோஸ் அளவை பாதிக்காது. நீரிழிவு நோயால் அவர்கள் பயப்படுவது இதுதான்.

ஆயினும்கூட, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மதுபானங்களை முறையாகப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது மரணத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு நோயாளியின் கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தில் எத்தனால் ஏற்படுத்தும் விளைவைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஆல்கஹால் ஒரு திறமையான அணுகுமுறையை உருவாக்க உதவும்.

இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் ஆல்கஹால் எவ்வாறு செயல்படுகிறது? இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து எத்தனால் கல்லீரலுக்குள் நுழைகிறது, அங்கு நொதிகள் அதை ஆக்ஸிஜனேற்றி, அது உடைகிறது. ஆல்கஹால் அதிக அளவு கல்லீரலில் கிளைகோஜனின் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது, இது நீரிழிவு நெருக்கடிக்கு ஆபத்தானது - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு.

இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் ஆல்கஹால் பெரிய அளவு, சர்க்கரை குறைபாட்டின் தாமதம் நீண்டது. எந்த நேரத்திலும் ஒரு நெருக்கடி ஏற்படலாம், எப்போதும் முதலுதவி அளிக்கக்கூடிய ஒருவர் இருக்க மாட்டார்.

இனிப்பு வகைகளான ஒயின்கள், மதுபானங்கள், சில பீர்கள் மற்றும் சர்க்கரையுடன் கூடிய மதுபானங்கள் மற்றும் கிளைசீமியாவை மோசமாக்கும் மாற்றுகளை எப்போதும் கைவிட வேண்டும்.

எத்தில் ஆல்கஹால் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் இனி உணவைப் பற்றி சிந்திக்காதபோது ஓநாய் பசியை உருவாக்குகிறது. வலுவான பானங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்வதால் ஏற்படும் விளைவுகளில் வேறுபாடுகள் இல்லை என்பது போல நீரிழிவு நோயிலும் பாலின வேறுபாடுகள் இல்லை. பெண்களில், ஆல்கஹால் போதை வேகமாக உருவாகிறது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம், ஆகையால், ஆல்கஹால் அளவு ஆண்களை விட கணிசமாக குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

பெண் உடலுக்கு அதிகபட்சம் ஒரு கிளாஸ் உலர் சிவப்பு ஒயின் அல்லது 25 கிராம் ஓட்கா. முதல் பயன்பாட்டில், ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கண்காணிப்பது முக்கியம்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் மதுவுக்கு அடிமையாக வேண்டுமானால், வீடியோவைப் பாருங்கள்

எந்த நீரிழிவு ஆல்கஹால் மிகவும் ஆபத்தானது?

நீரிழிவு நோய் மரபணு காரணங்கள், ஒரு வைரஸ் தொற்று அல்லது நோயெதிர்ப்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் செயலிழப்பு காரணமாக ஏற்படும் கோளாறுகளுடன் ஏற்படுகிறது. சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம், ஹார்மோன் கோளாறுகள், கணையத்தில் பிரச்சினைகள், சில மருந்துகளின் பயன்பாட்டின் விளைவாக ஒரு "இனிப்பு" நோயைத் தூண்டுகிறது. டி.எம் இன்சுலின் சார்ந்ததாகவும் இன்சுலின் அல்லாததாகவும் இருக்கலாம்.

அதன் எந்த வகைகளிலும், பின்வருபவை சாத்தியமாகும்:

1. இதய செயலிழப்பு
2. பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் மாற்றங்கள்,
3. மரபணு அமைப்பின் அழற்சி,
4. தோல் பிரச்சினைகள்
5. நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள்,
6. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி,
7. கொழுப்பு கல்லீரல்
8. பார்வை மற்றும் பற்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் நிலை மோசமடைதல்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் போதைக்கு ஒத்தவை: ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தூக்கத்தில் இருக்கிறார், ஒருங்கிணைப்பை இழக்கிறார், ஒரு சூழ்நிலையில் மோசமாக நோக்குநிலை கொண்டவர். அவருக்கு குளுக்கோஸ் கரைசலை அவசரமாக செலுத்த வேண்டும். அத்தகைய நபர்கள் எப்போதும் மருத்துவ ஆவணங்களை அவர்களிடம் பரிந்துரைகளுடன் வைத்திருக்க வேண்டும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகள்

இன்றுவரை, டைப் 1 நீரிழிவு என்பது குணப்படுத்த முடியாத நோயாகும், இது வாழ்நாள் முழுவதும் மாற்று சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சர்க்கரை இன்சுலின் மூலம் செலுத்தப்படுகிறது. இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகளுக்கு குறைந்த கார்ப் உணவு தேவை.

ஆல்கஹால் அதிக கலோரி கொண்ட தயாரிப்பு, எனவே இது ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் அன்றாட உணவில் சேர்க்கப்படக்கூடாது.

எத்தனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலைப் பெறாது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய குறுகிய இன்சுலின், உணவுக்கு முன் முட்டையிடப்படுகிறது, அதன் நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. அதன் அதிகப்படியான, செல்கள் உண்மையில் பட்டினி கிடக்கின்றன.
ஆல்கஹால் வகையைப் பொறுத்தது: ஆண்களுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இயற்கை ஈஸ்ட் அல்லது ஒரு கிளாஸ் ஒயின் பயன்படுத்தி அரை லிட்டர் லைட் பீர், சில ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அனுமதிக்கின்றனர். பிராந்தி அல்லது ஓட்காவின் அளவு 50 கிராம் வரை இருக்கும். பெண்கள் இந்த விகிதத்தை பாதியாக குறைக்க வேண்டும்.

எனவே நீரிழிவு நோய்க்கு மது அருந்துவது மதிப்புள்ளதா? பின்வரும் விதிகளுக்கு உட்பட்டு வெளிப்படையான தடை எதுவும் இல்லை:

• வெறும் வயிற்றில் மது அருந்த வேண்டாம்,

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒவ்வொரு நோயாளியும் இன்சுலின் அளவை துல்லியமாக கணக்கிட முடியாது, ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும் கலோரி உள்ளடக்கத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், எனவே, சிறப்பு தேவை இல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து ஏற்படக்கூடாது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள்

இழப்பீட்டு நிலையில் உடலை ஆதரிக்க, இது அவசியம்:

1. புரத உணவுகள் மற்றும் மூல காய்கறிகளின் ஆதிக்கம் கொண்ட குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு,
2. கட்டுப்பாடு மற்றும் எடை இழப்பு (ஒரு விதியாக, இரண்டாவது வகை நீரிழிவு உடல் பருமனுடன் உருவாகிறது),
3. மெட்ஃபோர்மின் மற்றும் பிற சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது,
4. குளுக்கோமீட்டருடன் வழக்கமான இரத்த பரிசோதனை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், உணவில் இருந்து ஆல்கஹால் முழுவதுமாக விலக்குவது நல்லது: இது கணையத்தைக் கொன்று, இன்சுலின் ஹார்மோனின் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஒரு சில கிளாஸ் ஆல்கஹால் கூட ஆபத்தை எல்லோரும் புரிந்து கொள்ளவில்லை.

சர்க்கரைகளின் கூர்மையான வீழ்ச்சிக்கு கூடுதலாக, பிற கட்டுப்பாடுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன:

1. ஆல்கஹால் மற்றும் சர்க்கரை கொண்ட அனைத்து பானங்களும் (குறைந்த ஆல்கஹால் கூட) முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளன.
2. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்கனவே மாற்ற முடியாத நிலையில், எந்த வகையான மதுபானங்களும் முற்றிலும் விலக்கப்படுகின்றன.
3. நீங்கள் ஒயின் (டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் உலர் சிவப்பு ஒயின் அனுமதிக்கப்படுகிறது) மற்றும் பிற “பாதிப்பில்லாத” பானங்கள் குடித்தால், நீரிழிவு நெருக்கடியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அகற்ற சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்ய வேண்டும். தாராளமான விருந்தின் விளைவுகள்

மிகவும் ஆபத்தான விளைவு, அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்பம் பானத்திற்கு முன்பாகவோ அல்லது அதற்குப் பின்னரோ கூட முன்னறிவிக்க முடியாது, இது இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள சர்க்கரைகளின் அளவின் கூர்மையான மாற்றமாகும். ஒரு போதையில் நீரிழிவு நோயாளி தனது நல்வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்தாதபோது இது ஒரு கனவில் நிகழலாம்.

போதைப்பொருளின் போது, ​​நீரிழிவு நோயாளி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளைத் தவறவிடக்கூடும் என்பதிலும் சிக்கல் உள்ளது, ஏனெனில் அவை வழக்கமான போதைப்பொருளின் அறிகுறிகளுடன் மிகவும் ஒத்தவை:

• இதயத் துடிப்பு
• குழப்பமான உணர்வு
• அதிகரித்த வியர்வை
• குமட்டல்
• ஒருங்கிணைப்பு கோளாறுகள்,
• கை குலுக்கல்
• தலைவலி,
• இயல்பற்ற பேச்சு
• அரை தூக்கம்.

அருகிலுள்ள போதுமான உறவினர்கள் கூட ஆபத்தை சரியாக அடையாளம் காணவும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன் தேவையான உதவிகளை வழங்கவும் முடியாது. கடுமையான வடிவத்தில், பாதிக்கப்பட்டவர் கோமாவில் விழுகிறார், இதய மற்றும் மூளை செயல்பாட்டில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்களுக்கு ஆபத்தானது.

எந்த பானம் விரும்பத்தக்கது

ஒரு விருந்துக்கான அழைப்பை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாவிட்டால், குறைந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பானங்களை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீரிழிவு நோய்க்கு நான் ஓட்கா குடிக்கலாமா?

ஒரு இனிமையான ஆல்கஹால் காக்டெய்ல் அல்லது ஷாம்பெயின் பதிலாக, அனைத்து ஓட்காவையும் குடிப்பது நல்லது, அனைத்து பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் கவனித்தல்:

உங்களுக்கு விருப்பம் இருந்தால், உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் (250 கிராம்) ஒரு கிளாஸ் குடிப்பது எப்போதும் நல்லது, ஏனெனில் வலுவான பானங்கள் கல்லீரலால் ஆல்கஹால் உறிஞ்சப்படுவதற்கு உதவும் ஹார்மோன்களை சுத்தம் செய்வதைத் தடுக்கின்றன. சிவப்பு ஒயின் குளுக்கோமீட்டர் அளவீடுகளை இயல்பாக்கும் ஆரோக்கியமான பாலிபினால்களைக் கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயுடன் நான் என்ன வகையான மதுவை குடிக்கலாம்? மதுவில் சர்க்கரையின் செறிவு 5% க்கு மேல் இல்லாதபோது சிகிச்சை விளைவு வெளிப்படுகிறது.

பல ஆண்கள் பீர் மிகவும் பாதிப்பில்லாத ஆல்கஹால் தயாரிப்பு என்று கருதுகின்றனர். இந்த பானத்தில் கலோரி அதிகம் உள்ளது, ஏனெனில் அதில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன (“பீர் தொப்பை” என்று நினைத்துப் பாருங்கள்). ஜெர்மன் பீர் உன்னதமான செய்முறை நீர், மால்ட், ஹாப்ஸ் மற்றும் ஈஸ்ட் ஆகும். நீரிழிவு நோயில், ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகின்றன, கல்லீரல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கின்றன. இந்த முடிவு பீர் அல்ல, ஆனால் ஈஸ்ட். நவீன வகை பீர் செய்முறையில், அவை இருக்கக்கூடாது.

நீரிழிவு நோய்க்கு பீர் முடியுமா? பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில்:

1. தரமான பீர் - 350 மில்லி.
2. உலர் ஒயின் - 150 மில்லி.
3. வலுவான பானங்கள் - 50 மில்லி.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தூண்டும் ஆல்கஹால் அளவு:

1. வலுவான பானங்கள் - 50-100 மில்லி.
2. மது மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் - 150-200 மில்லி.
3. பீர் - 350 மில்லி.

நான் பல்வேறு வகையான ஆல்கஹால் கலக்க வேண்டுமா? பானங்கள் ஒரு வகை மூலப்பொருள் மற்றும் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்திலிருந்து வந்தவை என்பது விரும்பத்தக்கது. மதுபானங்களின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை வழிநடத்த அட்டவணை உங்களுக்கு உதவுகிறது.

இனிப்பு20172 Poludesertnye12140 மதுபான30212 செறிவூட்டிய12163 semisweet588 இனிப்பு810 அரை உலர்378 உலர்ந்த64 ஒளி (11% உலர்ந்தது)542 ஒளி (20% உலர்ந்தது)875 இருண்ட (13% உலர் iv)648 இருண்ட (20% உலர்ந்த)974

ஓட்கா235 காக்னக்2239 மதுபான40299 மார்டினி17145 மீட்1665

கைவிட முடியாத ஏராளமான உணவுடன் நிகழ்வுகளில் பங்கேற்பது, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தனது உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் வலுவான பானங்கள் குறித்து ஆலோசிக்க வேண்டும். வழக்கமாக, சாதாரண உடல்நலம் மற்றும் நல்ல சர்க்கரை இழப்பீடு மூலம், மருத்துவர் அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுக்கும் உட்பட்டு, ஒரு சிறிய ஓட்கா அல்லது மதுவை தடை செய்ய மாட்டார்.

தரமான மதுபானங்களை மிதமாக உட்கொள்வது இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய்களில் முக்கிய இறப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம், இஸ்கெமியா, நரம்பியல், பைலோனெப்ரிடிஸ் மற்றும் நீரிழிவு தொடர்பான பிற நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஒரு திட்டவட்டமான தடையைப் பெறலாம்.

அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் ஆல்கஹால் குடிக்க முடியுமா?

நீரிழிவு நோயுடன் ஆல்கஹால் இணைக்க வேண்டாம்:

• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான போக்குடன்,
• இணக்க நோய்களில் கீல்வாதம் இருந்தால்,
• நெஃப்ரோபதியுடன் - எத்தனால் புற நரம்புகளை பாதிக்கிறது,
• அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகள் ஆல்கஹால் தூண்டப்படும்போது,
• இரைப்பை குடல் மற்றும் இதய செயலிழப்பு நோய்களுடன்,
• கணைய அழற்சியில் உள்ள எத்தனால் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது,
• ஹெபடைடிஸ் அல்லது சிரோசிஸ் போன்ற சிக்கல்கள் இருந்தால்,
• டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் பிரபலமான சிகிச்சையான மெட்ஃபோர்மினுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது. பக்க விளைவுகளில் லாக்டிக் அமிலத்தன்மை,
• கர்ப்பிணி மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள்.

நீரிழிவு நோயுடன் சிற்றுண்டி 5 முறை, முறையான இடைவெளியில் விரும்பத்தக்கது. ஒவ்வொரு உணவும் வெவ்வேறு தயாரிப்பு. கோவர்னா தாமதமாக இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, உடலில் எத்தனால் உட்கொண்ட பல மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு நீரிழிவு நெருக்கடி ஏற்படும். கல்லீரலில் கிளைகோஜனின் கூர்மையான வீழ்ச்சி காரணமாக பாதிக்கப்பட்டவரைக் காப்பாற்றுவது கடினம். கிளைகோஜன் கல்லீரலில் இருந்து மீண்டும் குளுக்கோஸாக மாறாது.

அவசரகால குறைபாடு ஏற்பட்டால், ஆல்கஹால் குடித்துவிட்டு இரண்டு நாட்களுக்குள் கல்லீரலுக்கு அதன் இருப்புக்களை நிரப்ப முடியாது! உண்ணாவிரத பானங்களை ஒரு முறை உட்கொண்ட பிறகு இதுபோன்ற நிகழ்வு ஏற்படக்கூடும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள், குறிப்பாக இரண்டாவது வகை, இந்த நோயறிதலை ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் பெற்றது, குழந்தை பருவத்தில் கற்பிக்கப்பட்ட உணவுக்கு தன்னை கட்டுப்படுத்துவது கடினம். ஆனால் நோயறிதல் பழக்கவழக்கங்களை சரிசெய்கிறது, மேலும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

பாரம்பரியமாக இது விடுமுறையின் அடையாளமாக இருந்தாலும் குடிப்பது அவ்வளவு முக்கிய தேவை அல்ல. விடுமுறையைத் தொடர, ஆல்கஹால் இல்லாமல் ஒரு முழு வாழ்க்கையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, இல்லையெனில் "உமிழும் நீர்" ஏராளமாக உட்கொண்ட பிறகு நீங்கள் அதை தீவிர சிகிச்சையில் முடிக்கலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு நான் மது குடிக்கலாமா?

எத்தில் ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு நோய் பொருந்துமா? உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களுக்கிடையில் இது குறித்த சர்ச்சைகளை நிறுத்த வேண்டாம். நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவது ஆல்கஹால் ஒரு முழுமையான தடையை குறிக்கிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், மற்றவர்கள், அதன் கடுமையான தடைக்காக பேசுகையில், முழுமையான தடையை பகுத்தறிவு என்று கருதுவதில்லை. அதாவது, நீரிழிவு நோயாளிகள் மது அருந்தலாம், ஆனால் அவ்வப்போது மட்டுமே. எவ்வளவு, எப்படி, எந்த வகையான மது பானங்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இந்த அறிவு விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

உடலில் ஆல்கஹால் ஹைப்போகிளைசெமிக் விளைவு

உடலில் எத்தில் ஆல்கஹால் என்ன பாதிப்பு? முதலாவதாக, ஆல்கஹால் பல வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இயல்பான போக்கை மாற்றுகிறது. ஆல்கஹால் அதன் செயலாக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ள கல்லீரலை அதிக அளவில் ஏற்றுகிறது, மற்ற எல்லா விஷயங்களையும் “பின்னர் ஒத்திவைக்கிறது” என்பதே இதற்குக் காரணம். இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை குறைக்க எத்தனால் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆல்கஹால் பதப்படுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ள கல்லீரல் அதன் பிற செயல்பாட்டை நிறைவேற்றாததால், கல்லீரலில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்திலிருந்து இது மீண்டும் தொடர்கிறது - உடலுக்கு அதன் கடைகளில் இருந்து குளுக்கோஸை வழங்குதல்.

இது டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆல்கஹால் முதல் ஆபத்துக்கு வழிவகுக்கிறது - எத்தனால் அதிகமாக உட்கொள்வதால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படும் அபாயம். நீரிழிவு நோயாளிகள் எவருக்கும் இந்த விஷயத்தை மனதில் கொள்ள வேண்டும். இந்த நிலை படிப்படியாக உருவாகலாம், ஆனால் ஒரு நபரை அதிலிருந்து வெளியேற்றுவது மிகவும் கடினம். குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் போன்ற வழக்கமான வைத்தியம் பெரும்பாலும் இங்கு உதவாது. பெரும்பாலும் நோயாளி அவசரமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும். போதைப்பொருளின் அறிகுறிகள் பல வழிகளில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளை ஒத்திருக்கின்றன என்பதில் ஆபத்து உள்ளது.

நோயில் ஆல்கஹால் பிற பாதகமான விளைவுகள்

ஆல்கஹால் பல்வேறு உறுப்புகளின் தாக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, முதன்மையாக இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில். இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்புத் தகடுகள் குவிவதை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை உறுதி செய்கிறது. எத்தில் ஆல்கஹால் கல்லீரல், மூளை, இதயம் ஆகியவற்றை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு பங்களிக்கிறது. ஆல்கஹால் மிகவும் ஆபத்தான விளைவு என்னவென்றால், முறையாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அது கணையத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இதனால், இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயாளி அதிக அளவு குடித்தால், இன்சுலின் உற்பத்தி படிப்படியாக அவரது உடலில் குறைகிறது, மேலும் நோய் அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், எத்தனால் கலோரிகளில் அதிகமாக உள்ளது. அதன் கலோரி மதிப்பு தூய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை விட அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் கல்லீரல் எத்தனால் கொழுப்பு ஒப்புமைகளாக செயலாக்குகிறது - அசிடேட். எனவே, ஒரு நபர் தொடர்ந்து குடித்தால், இது அவரது உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கும். மேலும், ஆல்கஹால் பசியை அதிகரிக்க முடிகிறது. இது பெரும்பாலும் ஒரு நீரிழிவு நோயாளி அதிகப்படியான உணவை உட்கொண்டு அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெறுகிறது.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான தாவல்களுக்கு எத்தனால் வழிவகுக்கும்.

பானத்தின் வகைகளில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவுகளின் சார்பு

வெவ்வேறு வகையான ஆல்கஹால் பல்வேறு அளவு சர்க்கரைகளைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, மதுபானங்கள், மதுபானங்கள் மற்றும் இனிப்பு ஒயின்களில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது. ஓட்கா, காக்னாக், உலர் மற்றும் அரை உலர்ந்த ஒயின்களில், மாறாக, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சிறிய அளவுகளில் மட்டுமே உள்ளன. இதிலிருந்து என்ன முடிவு பின்வருமாறு? நீரிழிவு நோய்க்கு ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது குறைந்த கார்ப் ஆல்கஹால் மட்டுமே.

ஆய்வுகள் படி, உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின்கள் நீரிழிவு உட்பட உடலுக்கு மிகப்பெரிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை சிறப்பு சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன - பாலிபினால்கள், அவை இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவை உறுதிப்படுத்துகின்றன, மேலும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகவும் இருக்கின்றன. அத்தகைய ஒயின்களில் சர்க்கரை செறிவு 5% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இவை உலர்ந்த அல்லது அரை உலர்ந்த வகைகள். தவறாக எண்ணக்கூடாது என்பதற்காக, லேபிளைப் பார்ப்பது நல்லது. உயர்தர ஆல்கஹால் உட்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் புரிந்துகொள்ள முடியாத தோற்றத்தின் ஸ்வைப் அல்ல. நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லி மதுவுக்கு மேல் மது அருந்தக்கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய இனிப்பு மதுபானங்களைப் பற்றி என்ன? இந்த நோயால், வேகமாக ஜீரணிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வது முற்றிலும் பயனற்றது. எனவே, இனிப்பு ஆல்கஹால் பொருட்களான மதுபானம், மதுபானம், டிங்க்சர், இனிப்பு ஒயின்கள் போன்றவை நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயால் நீங்கள் எவ்வளவு ஆல்கஹால் சாப்பிடலாம்?

எத்தனால் மற்றும் நீரிழிவு நோய் இணக்கமாக இருந்தால், ஆல்கஹால் ஒரு தற்காலிக அடிப்படையில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால் மட்டுமே, தற்போதைய அடிப்படையில் அல்ல. ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு ஆகியவை இணக்கமான கருத்துக்கள் அல்ல. கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளியால் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவதற்கான தடை முழுமையானது:

• நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு
• நீண்டகால இதய செயலிழப்பு
• கரோனரி இதய நோய்
• கணைய அழற்சி,
• கீல்வாதம்,
• உயர்த்தப்பட்ட இரத்த ட்ரைகிளிசரைடுகள்,
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலைமைகளின் போக்கு,
• ஹெபடைடிஸ் அல்லது சிரோசிஸ்,
• கீட்டோஅசிடோசிசுடன் இணைந்தது,
• நீரிழிவு நோய் (இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு 12 மிமீல் / எல்).

இந்த நிலைமைகளில் மது அருந்தினால் ஏற்படும் விளைவுகள் மோசமானவை.

எந்த அளவு ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாக கருதப்படுகிறது? பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படும் பானத்தின் அளவு நீரிழிவு வகை (1 மற்றும் 2), நோயாளியின் பாலினம், கூடுதல் நோய்கள் இருப்பது, பானத்தின் வலிமை மற்றும் அதில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. மது போன்ற குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், அவற்றை ஒரு நாளைக்கு 200-300 மில்லிக்கு மேல் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயுடன் கூடிய பீர் ஓரளவு பெரிய அளவில் குடிக்கப்படுகிறது - 350-500 மில்லி வரை (வலிமையைப் பொறுத்து). நாம் வலுவான பானங்களைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால் (சுமார் 40 °) - பின்னர் அவை 75 மில்லிக்கு மிகாமல் இருக்கும் அளவில் குடிக்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த அளவை 2 மடங்கு குறைக்க வேண்டும். நாம் தினசரி சராசரி மதிப்புகளைப் பற்றி பேசவில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துவது மதிப்பு, ஆனால் அதிகபட்ச தினசரி கொடுப்பனவுகள். ஒவ்வொரு நாளும் ஆல்கஹால் நீரிழிவு நோயாளிகள் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. ஆல்கஹால் அதிகபட்ச அதிர்வெண் வாரத்திற்கு 3 முறை.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல்

இந்த வழக்கில், ஆல்கஹால் விளைவு மனித இன்சுலின் செயலுடன் இணைக்கப்படுகிறது. கிளைகோஜன் கல்லீரலில் நுழையாது மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு மீட்டெடுக்கப்படவில்லை. மேலும், சில மருந்துகளின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவின் அதிகரிப்பு மூலம் ஆல்கஹால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஆகையால், அதிக அளவு ஆல்கஹால், குறிப்பாக வலுவானது, தாமதமான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் - இது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலும், இது கடைசி பானத்திற்கு 7-8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உருவாகிறது.

• நடுங்கும்,
• வியர்த்தல்,
• பயம் உணர்வு
• , தலைவலி
• மிகை இதயத் துடிப்பு,
• பார்வை குறைந்தது
• கடுமையான பசி
• எரிச்சல்,
• பலவீனம்
• தலைச்சுற்றல்.

ஆல்கஹால் அதிக அளவு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே அதிக நேரம் செல்கிறது. இதைத் தடுக்க, மது அருந்த வேண்டிய நாளில், இன்சுலின் வழக்கமான அளவை சுமார் 2 மடங்கு குறைக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் சர்க்கரை அளவை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். எனவே, நீங்கள் பார்வையிடும்போது கூட, எப்போதும் கையில் குளுக்கோமீட்டர் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் குடிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன் முதல் முறையாக குளுக்கோஸை அளவிட வேண்டும். குளுக்கோஸ் குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் குடிக்கக்கூடாது. அல்லது சர்க்கரை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் அல்லது சர்க்கரை கொண்ட தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு சிறிய சிற்றுண்டிக்குப் பிறகுதான் அவர்கள் மது அருந்துகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரு நீரிழிவு நோயாளி உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு குடிக்கக்கூடாது, இது கல்லீரலில் கிளைகோஜனின் அளவையும் குறைக்கும்.

ஒரு விருந்தின் போது குளுக்கோஸ் அளவீடுகளை பல முறை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம், படுக்கைக்கு முன் குளுக்கோஸை அளவிடுவது, ஏனெனில் தூக்கத்தின் போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சி ஒரு நபரால் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அளவைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆல்கஹால் குடிப்பது குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது ஒரு நபர் சரியான அளவு மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தடுக்கும். ஆல்கஹால் ஹைப்போகிளைசீமியாவில் குளுக்ககோனின் பயன்பாடு பயனற்றது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

கூடுதலாக, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் போதைப்பொருளின் அறிகுறிகளுடன் ஒத்திருக்கின்றன - பலவீனமான நோக்குநிலை, பொருத்தமற்ற பேச்சு. ஆகையால், இதேபோன்ற நிலையில் உள்ள ஒரு நோயாளி ஒரு குடிகாரனை தவறாகப் புரிந்து கொள்ளும் அபாயம் உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு விருந்துக்குப் பிறகு அவர் வீடு திரும்பினால். ஒரு நபரிடமிருந்து வெளிப்படும் ஆல்கஹால் வாசனையால் இந்த எண்ணம் அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, உதவ தேவையான நேரம் தவறவிடப்படும். எனவே, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் உங்களுடன் மருத்துவ ஆவணங்கள் வைத்திருப்பது அவசியம், இது ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதைக் குறிக்கும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும் அம்சங்கள்

நீரிழிவு நோயின் ஈடுசெய்யப்பட்ட வடிவத்துடன், மிதமான ஒரு முறை மது அருந்துவது அனுமதிக்கப்படுகிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நடவடிக்கை ஆல்கஹாலின் சிறப்பியல்பு என்றாலும், சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை மாற்ற முடியும் என்று நம்புவது மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனெனில் அதிலிருந்து ஏற்படும் தீங்கு கணிசமாக நன்மையை மீறுகிறது.

மெட்ஃபோர்மின் போன்ற பிரபலமான சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்தை தவறாமல் உட்கொள்ளும் மக்களுக்கும் குடிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஆல்கஹால் மற்றும் மெட்ஃபோர்மினின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு ஒரு தீவிர சிக்கலின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது - லாக்டிக் அமிலத்தன்மை. இந்த மருந்து டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் 90% நோயாளிகளால் உட்கொள்ளப்படுகிறது என்ற உண்மையைப் பார்க்கும்போது, ​​இந்த நோயில் மதுபானங்களை உட்கொள்வதன் அறிவுறுத்தலின் கேள்வி எழுகிறது. பண்டிகை மேஜையில் ஒரு கிளாஸ் உலர் ஒயின் (200 மில்லி வரை) அல்லது ஒரு கிளாஸ் வலுவான பானம் (50 மில்லி வரை) பற்றி நாம் பேசவில்லை என்றால்.

மேலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் இனிப்பு ஆல்கஹால் தயாரிப்புகளை குடிக்க வேண்டாம்: மதுபானங்கள் மற்றும் மதுபானங்கள், இனிப்பு ஒயின்கள், குறிப்பாக பலப்படுத்தப்பட்டவை, இனிப்பு ஷாம்பெயின். நோயாளி அத்தகைய பானங்களை குடித்தால், இது இரத்த குளுக்கோஸின் கூர்மையான தாவலுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் ஆல்கஹாலின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குணங்கள் இங்கு உதவாது.

ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கு முன், குளுக்கோஸின் அளவை அளவிடுவது நல்லது. இது 10 மிமீல் / எல் தாண்டினால், குடிப்பதை அப்புறப்படுத்த வேண்டும். அதிகரித்த சர்க்கரையுடன், நீங்கள் மதுவை குடிக்க முடியாது. மேலும், ஒரு நபர் வாரத்திற்கு 3 முறைக்கு மேல், தினசரி அளவைத் தாண்டாமல் கூட குடித்தால், இது அவரது ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளியால் ஆல்கஹால் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவதற்கான கோட்பாடுகள்

ஒரு நபர் சரியாக என்ன குடிக்கிறார், எவ்வளவு, ஆனால் எப்படி என்பதும் முக்கியம். நீங்கள் கொஞ்சம் ஆல்கஹால் குடிக்க முடிவு செய்தால், சில நிபந்தனைகளை கவனித்த பிறகு இதைச் செய்ய வேண்டும். அவர்கள் ஒருபோதும் வெறும் வயிற்றில் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் குடிப்பதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மது அருந்துவதற்கு முன், சிறிது சாப்பிடுவது நல்லது. சிறந்த சிற்றுண்டி ரொட்டி அல்லது உருளைக்கிழங்கு போன்ற மாவுச்சத்துள்ள கார்போஹைட்ரேட் உணவாகும். இந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மெதுவாக உடைக்கப்பட்டு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அபாயத்தை மென்மையாக்குகின்றன. கூடுதலாக, அவை ஆல்கஹால் உறிஞ்சப்படுவதை மெதுவாக்குகின்றன. மேலும், பல்வேறு வகையான ஆவிகள் கலக்க வேண்டாம்.

நீரிழிவு நோயாளியை ஆல்கஹால் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

நீரிழிவு நோயை ஈடுசெய்வதற்கும் சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் முக்கிய நிபந்தனை இரத்தத்தில் சாதாரண குளுக்கோஸ் மதிப்புகளைப் பராமரிப்பதாகும்.

எளிய விதிகளைப் பயன்படுத்தி இதை அடையலாம்:

• கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தினசரி கட்டுப்பாட்டைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றுங்கள்,
• இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது 2 வகையான நோய்களுக்கு பொதுவானது,
• குறுகிய மற்றும் நீடித்த இன்சுலின் (வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு அவசியமானது) மருத்துவரின் ஊசி திட்டத்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி செய்யுங்கள்.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதை முதன்முதலில் சந்தித்த பலர் உடனடியாக ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பது கடினம், அதே போல் வழக்கமான உணவையும் கைவிடுங்கள், இதில் குறைந்தது சில நேரங்களில் அல்லது விடுமுறை நாட்களில் மட்டுமே, ஆனால் வலுவான பானங்கள் இருந்தன. அதனால்தான் ஒவ்வொரு நோயாளியும் பல்வேறு வகையான ஆல்கஹால் நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுடன் ஒத்துப்போகிறதா என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், மேலும் எந்த வகை தயாரிப்பு குறைந்தபட்ச தீங்கு விளைவிக்கிறது என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

ஆல்கஹால் செல்வாக்கின் கீழ் உடலில் செயல்முறைகள்:

1. கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் குளுக்கோஸின் அளவு இரத்தத்தில் மெதுவாகச் செல்கிறது, இது உறுப்பு மீது சுமையை அதிகரிக்கிறது. குளுக்கோஸுக்கு எதிர்பாராத தேவை ஏற்பட்டால், கிளைகோஜன் வெளியிடுவதால் கல்லீரலுக்கு அதன் இருப்புக்களை சரியான நேரத்தில் நிரப்ப முடியாது.
2. ஆல்கஹால் உடன் ஒரு நபர் எடுக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மிகவும் மெதுவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, இது டைப் 1 நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது, உடலில் இன்சுலின் செலுத்தப்படும்போது, ​​அதிகப்படியானவற்றை உருவாக்குகிறது. ஆல்கஹால் குடிக்கும் நேரத்தில் ஹார்மோனின் அதிகரித்த அளவு செல்கள் பட்டினி கிடப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை மோசமாக்கும். போதையில் இருக்கும்போது, ​​நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் முதல் சமிக்ஞைகளை இழக்க முடிகிறது, அதாவது இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்பில் ஒரு கூர்மையான வீழ்ச்சி, வலுவான பானங்களுக்குப் பிறகு வழக்கமான உடல்நலக்குறைவு குறித்த அவர்களின் உணர்வுகளை தவறாகப் புரிந்து கொள்கிறது.
3. நோயாளியின் மெனுவில் உள்ள பல விதிவிலக்குகளைப் போலவே, ஆல்கஹால் கலோரிகளில் மிக அதிகம். ஆல்கஹால் கலவையில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்க தேவையான பயனுள்ள பொருட்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே இது இரத்தத்திலும் உடல் பருமனிலும் லிப்பிட்களின் அதிகப்படியான படிவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஆபத்தானது.
4. கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் தற்போதுள்ள நாள்பட்ட நோய்கள் மோசமடைகின்றன, மேலும் இருதய அமைப்பின் பல்வேறு நோயியலின் போக்கும் மோசமடைகிறது.
5. ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு, பசி அதிகரிக்கும், எனவே ஒரு நபர் கட்டுப்பாடில்லாமல் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ள ஆரம்பிக்கலாம், இதனால் அவரது உடல் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும் (இரத்த சர்க்கரை மதிப்பில் கூர்மையான அதிகரிப்பு).
6. ஆல்கஹால் உற்பத்தியின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் எத்தில் ஆல்கஹால், புற நரம்புகளின் தோல்விக்கு பங்களிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் அவ்வப்போது சில மருந்துகளை இரத்த நாளங்களை பராமரிக்க வேண்டும் என்பதையும், எந்தவொரு வகை ஆல்கஹால் உற்பத்தியிலும் ஒரு சிறிய அளவு கூட பொருந்தாத சிக்கல்களின் விரைவான வளர்ச்சியின் அபாயத்தை குறைக்க வேண்டும் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு எந்த வகையான ஆல்கஹால் விரும்பத்தக்கது?

ஆல்கஹால் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரே நேரத்தில் பல குணாதிசயங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு ஆல்கஹால் பணக்கார சுவை தரும் மற்றும் உற்பத்தியின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கும் பல்வேறு சேர்க்கைகளாக வழங்கப்படுகிறது,
• பானத்தில் உள்ள எத்தில் ஆல்கஹால் அளவு.

உணவு ஊட்டச்சத்து துறையில் பல நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, 1 கிராம் தூய ஆல்கஹால் 7 கிலோகலோரி, அதே அளவு கொழுப்பில் 9 கிலோகலோரி உள்ளது. இது ஆல்கஹால் பொருட்களின் அதிக கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் குறிக்கிறது, எனவே அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது விரைவான எடை அதிகரிப்பைக் குறிக்கிறது.

உடல் பருமனின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, நீரிழிவு நோயாளிகள் பின்வரும் சூடான பானங்களை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்:

• ஓட்கா / காக்னக் - 50 மில்லிக்கு மிகாமல்,
• ஒயின் (உலர்ந்த) - 150 மில்லி வரை,
• பீர் - 350 மில்லி வரை.

தடைசெய்யப்பட்ட ஆல்கஹால் வகைகள் பின்வருமாறு:

• ப்ரோபிலேனே
• இனிப்பு காக்டெய்ல்கள், இதில் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், சாறுகள் ஆகியவை அடங்கும்
• ப்ரோபிலேனே
• இனிப்பு மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட ஒயின்கள், இனிப்பு மற்றும் அரை இனிப்பு ஷாம்பெயின்.

ஆல்கஹால் சிறிய அளவிலும், சிறிய பகுதிகளிலும், நீண்ட இடைவெளியிலும் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

அட்டவணை மதுபானங்களின் கலோரி குறிகாட்டிகளைக் காட்டுகிறது:

மது மற்றும் ஷாம்பெயின்

இனிப்பு (20% சர்க்கரை)20172 வலுவான (13% சர்க்கரை வரை)12163 மதுபானம் (30% சர்க்கரை)30212 அரை இனிப்பு (8% சர்க்கரை வரை)588 அரை உலர்ந்த (5% சர்க்கரை வரை)378 இனிப்பு8100 உலர் (சர்க்கரை இல்லை)064

பீர் (உலர்ந்த பொருளின் விகிதத்தைக் குறிக்கிறது)

ஒளி (11%)542 ஒளி (20%)875 இருண்ட (20%)974 இருண்ட (13%)648 பிற பானங்கள் ஓட்கா0235 மதுபான40299 காக்னக்2239

மதுவை உலர முடியுமா?

மது, பல மக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கருத்தில், குறைந்த அளவு உட்கொள்ளும்போது, ​​உடலுக்கு நன்மைகளை வழங்கும் ஒரே மதுபானமாகும். இத்தகைய ஆல்கஹால் கலவையில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கவும், இன்சுலின் செல்லுலார் உணர்திறனை மீட்டெடுக்கவும் சில கூறுகள் உள்ளன என்பதே இதற்குக் காரணம். அதனால்தான் எந்த ஒயின் பானம் உடலில் ஒரு சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

பானத்தின் கலோரி உள்ளடக்கத்திற்கு கூடுதலாக, வண்ணத்தால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது, இது உற்பத்தி தொழில்நுட்பம், ஆண்டு, வகை மற்றும் திராட்சை அறுவடை செய்யும் இடத்தைப் பொறுத்தது. இருண்ட ஒயின்களில் உடலுக்கு பயனுள்ள பாலிபினோலிக் கலவைகள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் ஒளி வகைகளில் அவை இல்லை. அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிவப்பு உலர் அல்லது அரை உலர்ந்த ஒயின் இருக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளை பீர் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

பீர், அதிக கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் காரணமாக, மிக அதிக கலோரி கொண்ட பானமாக கருதப்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் இந்த வகை ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவது ஒரு பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைக்கு வழிவகுக்க வாய்ப்பில்லை, ஆனால் இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிக்கு இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும்.பானத்தின் இனிமையான சுவை இருந்தபோதிலும், சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சியைத் தவிர்க்க குடிப்பதற்கு முன் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் இல்லாத நிலையில், அத்துடன் ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோயால் மட்டுமே பீர் குடிப்பது சாத்தியமாகும்.

மது அருந்தினால் ஏற்படும் விளைவுகள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது கடுமையான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இவை பின்வருமாறு:

1. இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா - சர்க்கரை முக்கியமான குறைந்தபட்ச மதிப்புகளாகக் குறைக்கப்படும் உடலின் நிலை.
2. ஹைப்பர்கிளைசீமியா - குளுக்கோஸ் மதிப்பு இயல்பை விட கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும் ஒரு நிலை. அதிக சர்க்கரை மதிப்புகளுக்கு மத்தியில் கோமாவும் உருவாகலாம்.
3. நீரிழிவு முன்னேற்றம், இது தொலைதூர எதிர்காலத்தில் தன்னை உணர வைக்கும் மற்றும் வளர்ந்த சிக்கல்களின் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்தும் (நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி, பாலிநியூரோபதி, நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி மற்றும் பிற).

பெரும்பாலும், ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, இன்சுலின் அல்லது மாத்திரைகளின் அளவு தேவைப்படுவதை விட அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உருவாகிறது. ஒரு நபர் அத்தகைய நிலைக்கு (நடுக்கம், அதிகப்படியான வியர்வை, மயக்கம், பேச்சு குறைபாடு) தவறவிட்டால், சாதாரண சிற்றுண்டிகள் அவருக்கு நனவை மீட்க உதவாது. நரம்பு குளுக்கோஸ் போன்ற ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படும், மேலும் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கலாம்.
மனித உடலில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் தாக்கம் பற்றிய வீடியோ:

தீங்கைக் குறைப்பது எப்படி?

பின்வரும் முக்கியமான விதிகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம் உடலுக்கு மது அருந்துவதால் விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தடுக்க முடியும்:

1. வெறும் வயிற்றில் மது அருந்த வேண்டாம். பசியின் உணர்வை மேலும் தீவிரப்படுத்தாமல் இருக்க, ஒரு முழு உணவை ஆல்கஹால் மாற்றுவதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. குடிப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு சிற்றுண்டி சாப்பிட வேண்டும்.
2. சூடான பானங்களை குடிக்கும்போது, ​​இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க சாதாரண அளவு உணவை உட்கொள்வது அவசியம்.
3. மது அதன் கலோரி அளவைக் குறைக்க வெற்று சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீரில் நீர்த்த வேண்டும்.
4. மது அருந்திய பின்னும், நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை அளவை அவ்வப்போது அளவிட வேண்டும். நோயாளியின் உறவினர்களுக்கு மாறுவதற்கு இதைக் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இது மது அருந்துதல் மற்றும் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகள் குறித்து முன்கூட்டியே எச்சரிக்கப்பட வேண்டும்.
5. ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் மட்டுமே குடிக்க வேண்டியது அவசியம் மற்றும் வலுவான பானங்களின் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பகுதிக்கு ஏற்ப மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்ய மறக்காதீர்கள்.
6. சர்க்கரையின் கூர்மையான உயர்வைத் தவிர்க்க, தடைசெய்யப்பட்ட வகை ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
7. ஆல்கஹால் பிறகு, உடல் செயல்பாடு முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டும்.
8. வெவ்வேறு வகையான ஆல்கஹால் கலக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.
9. இன்சுலின் அல்லது மருந்துகளை செலுத்துவதன் மூலம் சர்க்கரை அளவை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்ய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கலோரிகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கட்டாயமாகும்.

நீரிழிவு நோயாளி ஒருவர் தனக்கு பிடித்த சுவை விருப்பங்களில் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்வது அல்லது அவற்றை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்குவது மிகவும் கடினம். ஆனால் ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக நோய்க்கு ஊட்டச்சத்து தொடர்பான கடுமையான விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஆல்கஹால், இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் இனிமையான குறுகிய கால தருணங்களைக் கொண்டுவந்தாலும், அவசியமான ஒரு கூறு அல்ல, அது இல்லாமல் இருப்பது சாத்தியமில்லை. அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகள் முடிந்தவரை மது அருந்துவதற்கான விருப்பத்தை அடக்க வேண்டும், அல்லது அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கவனிக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன.

வகை 1 நீரிழிவு நோய் உடல் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாதபோது உருவாகிறது, ஏனெனில் அதற்கு காரணமான கணையத்தின் செல்கள் அழிக்கப்படுகின்றன. இதற்கான காரணம் பின்வருமாறு:

• பரம்பரை காரணி
• உடல் உண்மையில் தன்னைத் தாக்கத் தொடங்கும் போது வைரஸ் அல்லது தொற்றுநோய்க்கு ஒரு தன்னுடல் எதிர்ப்பு பதில்.

ஒரு விதியாக, இந்த வகை நீரிழிவு நோய் 40 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் இதைத் தடுக்க முடியாது, ஐயோ. அதே நேரத்தில், டைப் 1 நீரிழிவு மிகவும் பொதுவானதல்ல, மேலும் இது சுமார் 10% வழக்குகளுக்கு மட்டுமே காரணமாகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் உடல் இன்னும் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் போது உருவாகிறது, ஆனால் அதை போதுமான அளவில் செய்யாது, அல்லது உடல் அதற்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாக மாறும். இந்த மீறலுக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• அதிக எடை மற்றும் உடல் செயல்பாடு இல்லாதது. அடிவயிற்றில் அதிக அளவு கொழுப்பு வைப்பு உள்ளவர்களில், டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து குறிப்பாக அதிகம்.
• அனைத்தும் ஒரே மரபணு காரணி.

டைப் 2 நீரிழிவு பொதுவாக 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களில் கண்டறியப்படுகிறது, பெரும்பாலும் ஆண்களில். இருப்பினும், இன்று இந்த நோயால் அதிகமான குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் உடல் பருமனை எதிர்கொள்கிறார்கள் மற்றும் அதிக எடையுடன் உள்ளனர். இது ஒரு பெரிய அளவிற்கு, வளர்ந்த நாடுகளில் வசிப்பவர்களுக்கும், ஆசிய, லத்தீன் அமெரிக்க மற்றும் ஆப்ரோ-கரீபியன் வம்சாவளியினருக்கும் பொருந்தும். நீரிழிவு நோயாளிகளில், 90% டைப் 2 நீரிழிவு நோய்.

நீரிழிவு அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• விரைவான சிறுநீர் கழித்தல், குறிப்பாக இரவில்
• நிலையான தாகம்
• தீவிர சோர்வு
• விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு
• பிறப்புறுப்பு அரிப்பு அல்லது அடிக்கடி கேண்டிடியாஸிஸ்
• காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களை மெதுவாக குணப்படுத்துதல்
• மங்கலான பார்வை.

வகை 1 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் பொதுவாக வெளிப்படையானவை மற்றும் சில வாரங்களுக்குள் மிக விரைவாக உருவாகின்றன. ஆனால் அவர்களுக்கு சரியான சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டவுடன், அவை விரைவாக மறைந்துவிடும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தவரை, அதன் அறிகுறிகள் அவ்வளவு வெளிப்படையாக இருக்காது. இந்த நோய் மிகவும் மெதுவாக உருவாகிறது, சில நேரங்களில் பல ஆண்டுகள் வரை இருக்கும், மேலும் இது வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனையின் போது மட்டுமே கண்டறியப்படும். இருப்பினும், வகை 1 நீரிழிவு நோயைப் போலவே, பொருத்தமான சிகிச்சையும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடனேயே அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

ஆல்கஹால் குடிப்பதால் நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும்

3 முக்கிய வழிமுறைகள் உள்ளன, இதன் மூலம் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும்:

1. அடிக்கடி மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற குடிப்பழக்கம் இன்சுலின் உடலின் உணர்திறனை பாதிக்கிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகிறது.
2. நீரிழிவு என்பது நாள்பட்ட கணைய அழற்சியின் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும், வெறும் குடிப்பழக்கத்தால் ஏற்படும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில்.
3. ஆல்கஹால் அதிக அளவு கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு கிளாஸ் பீர் ஒரு துண்டு பீட்சாவுடன் ஒப்பிடப்படலாம். அதாவது, குடிப்பழக்கம் எளிதில் அதிக எடை மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

டீடோட்டலர்கள் மற்றும் குடிகாரர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான தோராயமான வாய்ப்புகள் உள்ளன

சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால் நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பை ஓரளவிற்கு அதிகரிக்கும். நீரிழிவு நோயுடன் ஆல்கஹால் இணைந்திருப்பது குறித்த முந்தைய 15 ஆய்வுகளை இணைத்து 2005 ஆம் ஆண்டின் ஒரு அறிக்கையின்படி, மதுவை மிதமாக குடிப்பவர்கள் (ஒரு நாளைக்கு 1-6 பரிமாறல்கள்) வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பில் மூன்றில் ஒரு பங்கு குறைவாக உள்ளனர். குடிகாரர்களுடன். மிதமான அளவு ஆல்கஹால் உடலை இன்சுலின் பாதிப்புக்குள்ளாக்குகிறது என்பதே இதற்கு விஞ்ஞானிகள் காரணம்.

நீரிழிவு ஆபத்து

நீரிழிவு நோயில், உள்வரும் குளுக்கோஸின் பெரும்பகுதி இரத்தத்தில் உள்ளது, எனவே, ஆற்றல் மூலமாக பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. உடல் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறது, சிறுநீருடன் அதன் அதிகப்படியானவற்றை நீக்குகிறது.

இன்சுலின் சிகிச்சையில் உள்ள நோயாளிகள் அசாதாரணமாக குறைந்த சர்க்கரை அளவை உருவாக்கலாம். இந்த நிலை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதன் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சடை பேச்சு
• தலைவலி
• இலக்கற்ற
• இரட்டை பார்வை
• பொருத்தமற்ற நடத்தை

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன், மது அருந்துவது இன்னும் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் குடிபோதையில் இருப்பதற்காக மக்கள் உங்களை தவறாக நினைக்கக்கூடும், உங்களுக்கு அவசர மருத்துவ பராமரிப்பு தேவை என்பதை உணராமல். அதிகப்படியான நுகர்வு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான வாய்ப்புகளையும் அதிகரிக்கும், ஏனெனில் வெறும் வயிற்றில் விடுதலையுடன் கல்லீரல் குளுக்கோஸை உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு புயல் விருந்துக்குப் பிறகு காலையில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை சந்திப்பதற்கான மிக உயர்ந்த நிகழ்தகவு உள்ளது.

நீரிழிவு நோயின் விளைவாக உங்களுக்கு நரம்பு பாதிப்பு இருந்தால், ஆல்கஹால் குடிப்பதால் வலி, நடுக்கம், உணர்வின்மை மற்றும் பிற அறிகுறிகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் மட்டுமே நிலை மோசமடையக்கூடும்.

நீரிழிவு பற்றிய கட்டுக்கதைகளை உடைத்தல்

நிச்சயமாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட முடியாது, எனவே, அதற்கு எதிராக முழுமையாக பாதுகாக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பது உங்கள் சக்தியில் உள்ளது.

• பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, இனிப்புகள் மற்றும் சர்க்கரையை தவறாமல் சாப்பிடுவது நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் இது எடை அதிகரிப்புக்கு கூட வழிவகுக்கிறது.
• மன அழுத்தம் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டதல்ல, இருப்பினும் அதன் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
• ஒரு விபத்து அல்லது ஒரு நோய் நீரிழிவு நோயைத் தொடங்க முடியாது, ஆனால் அது ஏதேனும் இருந்தால் அதை வெளிப்படுத்தும் திறன் கொண்டது.

ஆல்கஹால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கக்கூடிய ஆல்கஹால் குறித்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் சுகாதார அபாயத்தை ஓரளவு குறைக்க முடியும். இதைச் செய்வதற்கான 3 முக்கிய வழிகள் இங்கே:

1. சரியாக சாப்பிடுங்கள். குடிப்பதற்கு முன் ஆரோக்கியமான, சத்தான உணவுகள் மற்றும் குடிப்பழக்கத்தின் போது சிற்றுண்டி ஆகியவை மதுவை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்கும். நீங்கள் ஒரு நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது. ஆல்கஹால் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது, எனவே நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளை நிறைய சாப்பிட வேண்டும்.
2. நீங்கள் குடிக்கும் ஆல்கஹால் அளவை எண்ணுங்கள். உங்களை கட்டமைப்பிற்குள் வைத்திருக்க முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், டிரிங்க்வேர் பயன்பாடு அல்லது அதைப் பயன்படுத்தவும். கூடுதலாக, இது குடிகாரர்களில் உள்ள கலோரிகளின் அளவைக் காணவும் உதவுகிறது மற்றும் பர்கர்கள், கபாப் மற்றும் டோனட்ஸ் ஆகியவற்றில் காட்சி சமத்தை நிரூபிக்கும்.
3. உங்கள் அளவை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஆல்கஹால் பானங்களுக்கான லேபிள்கள் எப்போதும் அளவீட்டு ஆல்கஹால் உள்ளடக்கத்தைக் குறிக்கின்றன. தோராயமாகச் சொன்னால், அவர்கள் அனைவரும் இந்த பானம் எவ்வளவு தூய ஆல்கஹால் என்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் இந்த மதிப்பு பெரிதும் மாறுபடுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, சில அலெஸ் 3.5% ஆல்கஹால் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், சில வலுவான லாகர்கள் 6% வரை இருக்கலாம். இதன் பொருள், அத்தகைய ஒரு லாகரில் 3 க்கும் மேற்பட்ட ஆல்கஹால் இருக்கலாம், மேலும் அவற்றின் அளவை நீங்கள் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.