நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெயின் விலைமதிப்பற்ற நன்மைகள்: மருத்துவ பண்புகள் மற்றும் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

லென் ஆலை பண்டைய காலத்திலிருந்தே அறியப்படுகிறது. ஆளி விதைகள் வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, பண்டைய கிரேக்கத்தில் அவர்களுக்கு சளி சவ்வுகளால் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது. இன்று, எண்ணெயின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் மருந்து உட்பட பல்வேறு துறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீரிழிவு போன்ற ஒரு நோயுடன் கூட, அது பயன்பாட்டில் அதன் பொருத்தத்தை இழக்காது.

நீரிழிவு நோயால், ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறை வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது. இந்த நோய்க்கு தினசரி சுகாதார பராமரிப்பு மற்றும் உணவு தேவைப்படுகிறது. இது உண்ணும் திறனை பெரிதும் கட்டுப்படுத்துகிறது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிக்கு எந்த உணவுகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கின்றன அல்லது அதிகரிக்கின்றன என்பதை அறிவது முக்கியம். ஆளிவிதை எண்ணெய் அதைக் குறைக்கும் தயாரிப்பு. காய்கறி எண்ணெய்கள் மிக அதிக கலோரி உற்பத்தியாகக் கருதப்படுகின்றன, எனவே அவை சில அளவுகளில் எடுக்கப்பட வேண்டும். இதை உணவில் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சாலட்களுக்கு ஆடை அணிவது அல்லது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக திட்டத்தின் படி பயன்படுத்தலாம்.

வேதியியல் கலவை

எண்ணெயை உருவாக்கும் குணப்படுத்தும் கூறுகள் தனித்துவமானது. கலவையில் கொழுப்பு அமிலங்கள் மட்டுமல்ல, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிக்கலும் அடங்கும். எந்தவொரு வகை நீரிழிவு நோயையும் பாதிக்க பல்வேறு வகையான கலவை உங்களை அனுமதிக்கிறது.

கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள முக்கிய கூறுகள் அட்டவணை வடிவத்தில் வழங்கப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயை நான் எடுக்கலாமா?

இந்த தயாரிப்பு எள் விதைகளை விட சற்று பெரிய சிறிய விதைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆளிவிதை பொருட்கள் உடலுக்கு விலைமதிப்பற்ற நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பதையும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட ஏராளமான நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்க முடியும் என்பதையும் பல ஆய்வுகள் நிரூபிக்க முடிந்தது.

ஆளி விதை எண்ணெயின் கலவை கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறைந்த உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் முடியும்.

ஒரு விதியாக, இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளால் கூடுதல் சிகிச்சை முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இது முக்கிய மருந்து சிகிச்சையை மாற்ற முடியாது.

நீரிழிவு நோயால் எண்ணெய் பிரபலமாகிவிட்டது, ஏனெனில் இது பல நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• உடலுக்கு அதிக அளவு அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை அளிக்கிறது,
• எண்ணெயின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றிற்கு நன்றி, உடலில் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு செலுத்தப்படுகிறது, இது சிதைவு பொருட்கள் எந்த வகையிலும் உயிரணுக்களில் சேர அனுமதிக்காது,
• பி வைட்டமின்கள் மனித நரம்பு மண்டலத்திற்கு நம்பகமான பாதுகாப்பை அளிக்கின்றன மற்றும் மனநிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம்.

எல்லா புள்ளிகளையும் ஆராய்ந்த பின்னர், நீரிழிவு நோயால், ஆளி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவசியமானது என்றும் நாம் முடிவு செய்யலாம். இதில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான சர்க்கரையை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் குடல்களை இயல்பாக்குகிறது.

நீங்கள் ஆளி விதை எண்ணெயை பிரத்தியேகமாகப் பயன்படுத்தினால், அது சிறப்பு மருந்துகள் இல்லாமல் சர்க்கரை அளவை திறம்பட குறைக்காது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் பாதிக்கிறது: இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறதா அல்லது குறைக்கிறதா?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த அல்லது அந்த தயாரிப்பு இரத்த குளுக்கோஸ் காட்டி குறைகிறதா அல்லது அதிகரிக்கிறதா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

ஆளிவிதை எண்ணெயும் அதைக் குறைக்கிறது, பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, மற்றவர்களிடையே சிறந்த வழி. இது பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சாலட் ஒத்தடம்.

மனிதர்களில் ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் பின்னணியில், இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் செயல்பாடு மேம்படுகிறது, மேலும் எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோய் உருவாகவும் வளரவும் அனுமதிக்காத ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாடும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் ஒரு பெரிய வளாகத்தின் உள்ளடக்கம் காரணமாக இது அதிக உயிரியல் மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதனால், இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.

மீன் எண்ணெயில் பல நன்மை பயக்கும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. எனவே ஆளிவிதை எண்ணெயில் இன்னும் அதிகமானவை உள்ளன (ஒமேகா -3, ஒமேகா -6, ஒமேகா -9). அவர்கள் தான் மனித உயிரணுக்களை நிறைவு செய்கிறார்கள், அவற்றின் செயல்பாட்டில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளனர்.

இதன் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, எந்தவொரு உயிரினத்திற்கும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

இது திசுக்களில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான பல மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆளிவிதை எண்ணெயின் அடிப்படை நன்மை வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பாக்கம் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

மனிதர்களில் பயன்படுத்தும்போது, ​​நீரிழிவு நோய், புற்றுநோய், இதய செயலிழப்பு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு போன்ற பல நோய்கள் உருவாகும் ஆபத்து குறைகிறது. கூடுதலாக, நீரிழிவு ரெட்டினோபதியைத் தடுக்க எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த உற்பத்தியின் நேர்மறையான பண்புகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைப்பதும் ஆகும். உடலில் ஒமேகா -3 இன் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்வதே அதன் நன்கு அறியப்பட்ட சொத்து. கூடுதலாக, இது எடையை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமான புள்ளியாகும்.

ஆளி இருந்து ஒரு தயாரிப்பு தொடர்ந்து பயன்பாடு உடலில் ஒரு நன்மை விளைவிக்கும், இது பல்வேறு மனித அமைப்புகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இதைப் பயன்படுத்தும் போது:

• அதிகரித்த வாஸ்குலர் நெகிழ்ச்சி, இது ஒரு மிக முக்கியமான புள்ளி, ஏனெனில் இது பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தைத் தடுக்கிறது,
• உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு, இரத்த உறைவு, கரோனரி இதய நோய் உருவாகும் ஆபத்து தடுக்கப்படுகிறது.

எண்ணெய் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் பலப்படுத்துகிறது, அதாவது, இது சில புற்றுநோயியல் நோய்களைத் தடுக்கிறது,

எனவே, இந்த தயாரிப்பு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு காலத்தில் நோயாளிகளுக்கு மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இதற்கு ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• சிறுநீர்ப்பை நோய்கள்
• நரம்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு கோளாறுகளுடன்,
• சிறுநீரக நோய்
• ஆண்களில் ஆற்றல் குறைந்து,
• நுரையீரல் நோய்கள்.

ஆளிவிதை எண்ணெய் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதை நிலையில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் அது மற்றும் அதன் செயலில் உள்ள கூறுகள் கருவின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன, கர்ப்பத்தின் போக்கையும் பிறப்பு செயல்முறையையும் எளிதாக்குகின்றன.

வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன்

இதை மருந்தகத்தில் மட்டுமல்ல, நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து துறைகளில் உள்ள பல்பொருள் அங்காடிகளிலும் வாங்கலாம். காப்ஸ்யூல்களில் அதை வாங்குவதே சிறந்த வழி, ஏனென்றால் இந்த வெளியீட்டு வடிவம் அதன் அனைத்து பயனுள்ள குணங்களையும் சிறப்பாக பாதுகாக்கிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள்

கூடுதலாக, அவை மருந்தளவு கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன, இது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எண்ணெயைத் தவிர, வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கும் நீங்கள் ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்பில் அதிக அளவு கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்தியை மேம்படுத்தவும் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கவும் முடியும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், ஆளி விதை எண்ணெய் சாத்தியம் மட்டுமல்ல, பயன்பாட்டிற்கும் அவசியம்.

அதன் கலவையில் இருக்கும் கொழுப்பு அமிலங்கள் இல்லாமல், மனித உடல் சாதாரணமாக செயல்பட முடியாது, அதனால்தான் இது பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயால், கணையத்தால் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் தேவையான அளவை உற்பத்தி செய்ய முடியவில்லை, மேலும் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி எண்ணெய் இந்த செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது.

ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அளவை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இந்த முடிவை ஒருங்கிணைக்க வேண்டும்.

முரண்

இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாடு உடலில் நேர்மறையான விளைவை மட்டுமல்ல, எதிர்மறையான ஒன்றையும் ஏற்படுத்தும், இது குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இதைத் தடுக்க, எந்தவொரு நீரிழிவு நோய்க்கான முரண்பாடுகளையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்:

• இரைப்பைக் குழாயின் அழற்சி நோய்களுடன்,
• ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் இணக்கமான பயன்பாடு,
• 12 வயதிற்குட்பட்டவர்கள்,
• வயிற்றுப்போக்குடன்
• பாலூட்டும் போது,
• பித்தப்பை நோய்களுடன்,
• தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை நிகழ்வுகளில்,
• இரத்த உறைதல் வழக்குகளில்,
• கர்ப்ப காலத்தில்
• வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துதல்.

மேலும், நீங்கள் ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை:

• பெரிய அளவுகளில்,
• ஒரு காலாவதியான அடுக்கு வாழ்க்கை கொண்டு,
• திறந்த பிறகு தயாரிப்பின் நீண்டகால சேமிப்போடு.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீடியோவில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆளி விதை எண்ணெயின் நன்மைகள் பற்றி:

ஆளிவிதை எண்ணெயில் நீரிழிவு நோய்க்கு அவசியமான பண்புகள் உள்ளன, அதாவது இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை குறைதல். கூடுதலாக, இது உடலில் ஒரு பொதுவான நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயுடன் இதை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். அளவை தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுகவும். இது மற்றும் பல நோய்களைத் தடுக்கவும் பயன்படுகிறது.

நீரிழிவு என்றால் என்ன

கணைய ஹார்மோன் குறைபாடு - இன்சுலின் மற்றும் பலவீனமான குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பு தொடர்பாக உருவாகும் நாளமில்லா நோய்களில் நீரிழிவு நோய் ஒன்றாகும்.

குளுக்கோஸ் உணவில் இருந்து இரத்தத்தில் நுழையும் போது, ​​இன்சுலின் அதை உடலின் உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு சென்று வாழ்க்கை செயல்முறைகளை ஆதரிக்க ஆற்றலுடன் நிறைவு செய்கிறது.

இன்சுலின் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், அல்லது உடல் திசுக்கள் அதற்கு உணர்ச்சியற்றதாக இருந்தால், குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் குவிந்து சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்பதை நிறுத்துகிறது. இந்த நிலை ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்:

• தாகம் - தினசரி 3-5 லிட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட திரவத்தை உட்கொள்ளுதல்,
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• உலர்ந்த வாய்
• தசை பலவீனம்
• அதிக பசி
• நமைச்சல் தோல்
• மயக்கம் மற்றும் சோர்வு,
• மெதுவான காயம் குணப்படுத்துதல்
• கூர்மையான எடை இழப்பு (வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன்),
• உடல் பருமன் (வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன்).

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்: காரணங்கள், அறிகுறிகள்

டைப் 1 நீரிழிவு நோய் என்பது உடலின் ஒரு நிலை, இதில் ஆன்டிபாடிகளின் செயல் காரணமாக, இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான கணைய பீட்டா செல்கள். இந்த வகை இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் செயலிழப்பு மற்றும் ஆன்டிபாடிகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணிகள் நோய்க்கு ஒரே நேரத்தில் மரபணு முன்கணிப்புடன் கூடிய வைரஸ் தொற்று ஆகும் (சிக்கன் பாக்ஸ், ரூபெல்லா, ஹெபடைடிஸ் மற்றும் பிற). பொதுவாக, வகை 1 குழந்தை பருவத்தில் அல்லது இளம் பருவத்தினர் மற்றும் 40 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் கண்டறியப்படுகிறது. இந்த வகை நீரிழிவு நோய் கடினம் மற்றும் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க இன்சுலின் ஊசி தேவைப்படுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் என்பது ஒவ்வொரு திசு உயிரணுக்களின் மென்படலத்திலும் இன்சுலின் அங்கீகாரத்திற்கு பொறுப்பான ஏற்பிகளின் எண்ணிக்கை குறைகிறது.

கணையம் தொடர்ந்து இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் செல்கள் குளுக்கோஸைப் பிடிக்கவும் பயன்படுத்தவும் முடியாது (இன்சுலின் எதிர்ப்பின் நிகழ்வு). இரத்த சீரம் குளுக்கோஸ் குவிந்து, அதன் அதிகப்படியான உடல் முழுவதையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த வகை இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இன்சுலின் உடனான உயிரணுக்களின் தொடர்பு தொந்தரவு செய்வதற்கான காரணம் அதிகப்படியான கொழுப்பு உள்ளடக்கம் அல்லது நோய்க்கு ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு. பெரும்பாலும், உடல் பருமன் உள்ளவர்களில் வகை 2 40 வயதிற்குப் பிறகு உருவாகிறது. இத்தகைய நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய இன்சுலின் ஊசி ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தேவையில்லை.

ஆளி விதை எண்ணெய் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது: அதிகரிக்கிறது அல்லது குறைகிறது

ஒமேகா -6 மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுக்கு எண்ணெய் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. அவை உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன மற்றும் குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைக்கின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ஆளிவிதை எடுத்துக் கொள்ளலாம். கரையக்கூடிய நார் இன்சுலின் உற்பத்தியை வேகப்படுத்துகிறது மற்றும் அதிகப்படியான சர்க்கரையை நீக்குகிறது. விதை கோட்டில் உள்ள பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ் (எடுத்துக்காட்டாக, லிக்னான்கள்) இன்சுலின் எதிர்ப்பை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் குளுக்கோஸை திசு செல்களுக்குள் ஊடுருவி உதவுகிறது.

நீரிழிவு நோயில் ஆளி விதை எண்ணெய்க்கு எது பயனுள்ளது

ஆளிவிதை எண்ணெய் நிறைவுற்ற மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• 20% - ஒமேகா -6, லினோலிக் அமிலம்,
• 60% - ஒமேகா -3, ஆல்பா-லினோலிக் அமிலம்,
• 10% - ஒமேகா -9, ஒலிக் அமிலம்.

அமிலங்கள் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் (நல்ல கொலஸ்ட்ரால்) அளவை அதிகரிக்கின்றன, இரத்த உறைதலைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, இரத்த நாளங்களை மேலும் மீள் மற்றும் வலிமையாக்குகின்றன. மேலும், ஆளிவிதை எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் எஃப், ஈ, ஏ, கே மற்றும் பி ஆகியவை உள்ளன, அவை உயிரணுக்களில் இலவச தீவிரவாதிகள் குவிக்க அனுமதிக்காது, நீரிழிவு நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் அவரது உடலில் பொதுவான பலப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெய் குடிக்க எப்படி

ஆளிவிதை எண்ணெயை 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக்கூடாது. உங்கள் பிள்ளை இந்த வயதை விட வயதாக இருந்தால், பின்வரும் விதிமுறைகளைப் பயன்படுத்தவும்:

• 9 ஆண்டுகள் வரை - ஒரு நாளைக்கு 1 டீஸ்பூன் 1 முறை,
• 9 முதல் 14 ஆண்டுகள் வரை - 1 இனிப்பு ஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 1 முறை.

ஆளி விதை எண்ணெயின் சுவை பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்குப் பிடிக்காது என்பதால், அதை சூடான தானியங்களில் சேர்க்கவும் அல்லது ரொட்டியுடன் கிரீஸ் செய்யவும். சேர்க்கை நேரம், பெரியவர்களைப் போல, வெறும் வயிற்றில் உள்ளது.

செயல்பாட்டின் கலவை மற்றும் வழிமுறை

ஆளி விதை எண்ணெயில் ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் இருப்பது மீன் எண்ணெயை விட முன்னோடியில்லாத நன்மைகளை உருவாக்குகிறது. சராசரி கலோரி தயாரிப்பு 100 கிராமுக்கு 900 கிலோகலோரி ஆகும். ஒப்புமைகளுடன் தொடர்புடைய ஆளி விதை எண்ணெயின் உயிரியல் மதிப்பு சுவாரஸ்யமாக உள்ளது.

இது இயற்கை தோற்றத்தின் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம் ஒமேகா -3 - 60%,
• ஒமேகா -6 லினோலெனிக் அமிலம் - 20%,
• ஒமேகா -9 ஒலிக் அமிலம் - 10%,
• மற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் - 10%.

தயாரிப்பு வைட்டமின்கள் ஏ, பி, ஈ, கே ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது பல்வேறு நோய்களுக்கு, குறிப்பாக நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு முற்காப்பு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு இனிமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் மற்றவர்களை விட உடலில் இணக்க நோய்களை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. ஆளிவிதை எண்ணெய், சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​முழு உடலின் வேலையைத் தூண்ட உதவுகிறது:

• செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் கொழுப்பு கலவையை இயல்பாக்குவதன் மூலம் கணையத்தை உறுதிப்படுத்துதல்,
• ஹைப்பர் கிளைசீமியாவில் குறைவு - இரத்த குளுக்கோஸின் கூர்மையான அதிகரிப்பு,
• நோயாளியின் உடலில் இருந்து கெட்ட கொழுப்பை அகற்றுவதன் மூலம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது,
• தேவையான அளவு கொழுப்பு அமிலங்களுடன் உடல் அமைப்புகளை வழங்குவதன் மூலம் உள் உறுப்புகளின் மீளுருவாக்கம்,
• எடை இழப்பு
• செரிமான அமைப்பு தூண்டுதல்,
• உடலில் இருந்து ஒட்டுண்ணி உயிரினங்களை வெளியேற்றுவது,
• இரத்த நாளத்தை வலுப்படுத்துதல்,
• இருதய அமைப்பு மற்றும் பார்வை உறுப்புகளின் நீரிழிவு தொடர்பான நோய்களைத் தடுப்பது,
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இயல்பாக்கம்.

ஆளிவிதை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து - இங்கே படியுங்கள்.

விண்ணப்ப

ஆளி விதைகளிலிருந்து வெளியாகும் திரவம் கசப்பான சுவை கொண்டது மற்றும் பழுப்பு அல்லது தங்க நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. சாயல் சுத்தம் செய்யும் அளவைப் பொறுத்தது.

இந்த தீர்வை எடுக்க பல அடிப்படை விருப்பங்கள் உள்ளன:

1. காப்ஸ்யூல்களில்
2. மூல வடிவத்தில்
3. உள் பயன்பாட்டிற்கான உட்செலுத்துதல் மற்றும் தீர்வுகளில்.

இந்த தயாரிப்பு பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு பிரபலமாக இருந்தது. தங்க எண்ணெயின் மகத்தான நன்மைகளை மருத்துவர்கள் எப்போதும் வலியுறுத்தியுள்ளனர். இது பேஸ்ட்ரிகள், பானங்கள் மற்றும் உணவு ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்பட்டது. எண்ணெய் அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு காரணமாக உண்ணாவிரதத்தில் மிகவும் பிரபலமாக இருந்தது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்ற கேள்வியைக் கேட்டால், எண்ணெய் சூடாக இருந்தால் அதன் பண்புகளை இழக்கிறது என்பதை நீங்கள் நினைவு கூரலாம். தயாரிப்பு குளிர்ச்சியில் மற்ற தயாரிப்புகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது. எண்ணெய் குளிர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது நேரடி புற ஊதா கதிர்களின் கீழ் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை இழக்கும்.

உடலில் இன்சுலின் தொடர்ச்சியான நிர்வாகம் தேவைப்படும் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு மாறாக, வகை 2 நீரிழிவு நோய் மிகவும் பழமைவாத முறைகளுடன் சிகிச்சையின் சாத்தியத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஆளிவிதை, சரியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நீரிழிவு நோயை மோசமாக்காமல் இருக்கச் செய்கிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் அதை முழுவதுமாக அகற்றும்.

நீரிழிவு வகை எதுவாக இருந்தாலும், ஆளிவிதை எண்ணெய் சிகிச்சையில் அவசியம். இந்த தயாரிப்பில் பாலிமினரல்கள் நிறைந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இதில் ஒமேகா -9, ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 ஆகியவை உள்ளன. இந்த பொருட்கள் இல்லாமல் மனித உடலால் வாழ்க்கையை நடத்த முடியாது.

ஆளி இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது இரண்டாவது மற்றும் முதல் வகை நீரிழிவு இருந்தால் முக்கியமானது. அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, விதைகளில் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது இன்சுலின் உற்பத்தியின் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் முக்கியமானது.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், ஆளி கொண்டு சமைக்க பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 4 சிறிய தேக்கரண்டி ஆளி விதைகள் தேவை, அவை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கப்பட்டு 100 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.

அடுத்து, நீங்கள் உட்செலுத்தலை மூடி, அறை வெப்பநிலைக்கு குளிர்ச்சியடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். பின்னர், 10 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரை தயாரிப்புடன் சேர்த்து, கிளறி, உடனடியாக குடிக்கலாம். அத்தகைய தீர்வு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும், ஆனால் புதிய வடிவத்தில் மட்டுமே.

மற்றொரு நீரிழிவு செய்முறை: நீங்கள் ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் சூடான சுத்தமான தண்ணீரை எடுக்க வேண்டும். பொருட்கள் நன்கு கலக்கப்பட்டு 3 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகின்றன. மருந்தைப் பயன்படுத்துவது இரவு அல்லது காலையில் உணவுக்கு முன் இருக்க வேண்டும்.

காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, ஆளி விதை எண்ணெயை தானியங்கள், சாலடுகள் மற்றும் பிற உணவுகளுக்கு அலங்காரமாகப் பயன்படுத்தலாம். தயாரிப்பு தேனுடன் கலந்து, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் முட்டைக்கோசு அல்லது தயாரிக்கப்பட்ட டிஞ்சரில் சேர்க்கப்படலாம், இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையில் தெரியும் முடிவுகளைக் காட்டுகிறது.

நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் விதைகளை நொறுக்கப்பட்ட வடிவத்தில் எடுக்க வேண்டும், சில கிளாஸ் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். காற்றோடு தொடர்பு கொள்வதிலிருந்து, கஷாயம் அதன் பயனுள்ள பண்புகளை இழக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே விதைகளை அரைத்த உடனேயே அதை எடுக்க வேண்டும்.

ஆளி விதைகளை தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக எடுத்துக் கொண்டால், அன்றாட அளவு 5 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். சிகிச்சையுடன், டோஸ் இரண்டு தேக்கரண்டி வரை அதிகரிக்கிறது. நோயாளியின் குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து சிகிச்சை சுமார் இரண்டு மாதங்கள் நீடிக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையானது நன்மை பயக்கும், தீங்கு விளைவிக்காத வகையில், ஆளி விதை எண்ணெய் திட்டத்தின் படி எடுக்கப்படுகிறது:

• முதல் 3 நாட்களில், மருந்து 1 தேக்கரண்டி பயன்படுத்தப்படுகிறது. 3 முறை.
• 4 மற்றும் 5 வது நாளில் - 1 தேக்கரண்டி. முறையே 4 மற்றும் 5 முறை.
• பின்னர் 1 தேக்கரண்டி குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு முறையே 5 முறை அல்லது 2-3 டீஸ்பூன் 3-2 முறை.
• பாடத்தின் காலம் 80-90 நாட்கள்.

நோயாளிக்கு பித்தநீர் குழாய் டிஸ்கினீசியா, நாள்பட்ட கணைய அழற்சி அல்லது கணக்கிடக்கூடிய கோலிசிஸ்டிடிஸ் வரலாறு இருந்தால், இயற்கை மருந்து உணவை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது!

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தீர்வை வேறு எப்படி எடுத்துக்கொள்ளலாம்? அவற்றை காய்கறி சாலட்களுடன் சுவையூட்டலாம், ஆனால் நீங்கள் அதில் உணவை வறுக்கவும் அல்லது சூடான உணவுகளில் சேர்க்கவும் முடியாது. மருந்துகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் பெரும்பாலும் அவற்றின் அளவோடு தொடர்புடையவை என்பதால், அளவைக் கவனிக்க மறக்காதீர்கள்.

தினசரி உணவு மெனுவைத் தொகுக்கும்போது, ​​உற்பத்தியின் பயன்பாட்டிலிருந்து கிலோகலோரிகளின் எண்ணிக்கை மொத்த தினசரி கலோரி உள்ளடக்கத்தில் 17% ஐத் தாண்டாது என்ற விகிதத்தில் ஒருவர் கடைபிடிக்க வேண்டும். இதன் பொருள் உங்கள் தினசரி கலோரி உள்ளடக்கம் 2000 கிலோகலோரி என்றால், ஆளி விதை எண்ணெய் (100 கிராமுக்கு சுமார் 900 கிலோகலோரி) 35 கிராம் மட்டுமே உட்கொள்ள முடியும்.

இவை 7 டீஸ்பூன் அல்லது 2 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை.

மறைந்த நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு சிகிச்சை விளைவைப் பெருமைப்படுத்துவதில் ஆளி வெற்றிபெறாது. இந்த வகை நீரிழிவு நோய்க்கு கருப்பு சீரக எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.

முற்போக்கான நீரிழிவு நோயால், ஆளி எண்ணெய் ஒரு "தீவிரமான வடிவமாக" வளரவிடாமல் தடுப்பதற்காக ஒரு தடுப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

ஆரம்ப கட்டங்களில் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• கணையத்தை மீட்டெடுக்கவும், பீட்டா செல்கள் இன்சுலினில் "ஈடுபட வேண்டும்",
• இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும்
• மரபணு அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிப்பு செய்யுங்கள்,
• கணையத் தீவுகள் மற்றும் மோசமாக வேறுபடுத்தப்பட்ட உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை அனுமதிக்க.

சிகிச்சையில், ஒரு காப்ஸ்யூல் தயாரிப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய "துணை" மருந்தகங்களில் அல்லது உணவு உணவைக் கொண்ட துறைகளில் நீங்கள் காணலாம். காப்ஸ்யூல்களுக்கு நன்றி, இது பயனுள்ள குணங்களின் முழு “தொகுப்போடு” நீண்ட காலம் தங்கியிருக்கும் மற்றும் அளவிடப்பட்ட நிர்வாகத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

பொருளுக்கு கிடைக்கக்கூடிய சில முரண்பாடுகள் தொடர்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசிய பின்னரே நீங்கள் ஆளி எண்ணெயுடன் உணவைச் சேர்க்க முடியும். மக்களுக்கு மருந்து மறுப்பது நல்லது:

• செரிமான மண்டலத்தின் வீக்கமடைந்த உறுப்புகளுடன்,
• நோய்வாய்ப்பட்ட பித்தப்பை கொண்டு
• மோசமான இரத்த உறைவுடன்
• 12 வயது வரை மற்றும் கர்ப்பிணி
• நிலையான வயிற்றுப்போக்கால் அவதிப்படுவது,
• ஒவ்வாமைகள்.

ஆண்டிடிரஸன் அல்லது ஆன்டிவைரல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஆளி விதை எண்ணெய் எடுத்துச் செல்லாமல் இருப்பது நல்லது.

வல்லுநர்கள் ஆளி விதை எண்ணெயை சாலட்களில் சேர்க்கவும், தேன், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்குடன் கலக்கவும், தயிர், தானியங்கள் மற்றும் கேஃபிர் ஆகியவற்றைப் பருகவும். இது சில நேரங்களில் ஒரு சிறப்பு வாசனையையும் அழகான ஆரஞ்சு-மஞ்சள் நிறத்தையும் கொடுக்க பேஸ்ட்ரிகளில் சேர்க்கப்படுகிறது.

ஆளி எண்ணெயை குளிர்ந்த வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, வலுவான வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தாமல் இருப்பது குணப்படுத்தும் பண்புகளை இழக்காதது மற்றும் வைட்டமின்கள் பாதுகாக்கப்படுவது கவனிக்கத்தக்கது. அதே காரணத்திற்காக, நீங்கள் அதை ஒரு திறந்த பாட்டில் சேமிக்க முடியாது.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், ஆளி எண்ணெய் ஒரு கஷாயம் வடிவில் நீரிழிவு நோயுடன் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• 1-2 தேக்கரண்டி எண்ணெயை அளவிட வேண்டியது அவசியம்.
• ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றவும்.
• 2-3 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள்.
• தினமும் 1 முறை படுக்கைக்கு முன் அல்லது காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு ஸ்டீவியாவை உட்கொள்வது இனிப்புகளுக்கான பசி குறைக்க உதவுகிறது.சார்பிடால் தூளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இந்த கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. சர்க்கரைக்கு ஒரு வெளிப்படையான இரத்த பரிசோதனை செய்வது எளிது: அறிவுறுத்தல்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில்

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சுற்றோட்ட அமைப்பில் உற்பத்தியின் நன்மை விளைவை நிபுணர்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றனர்.

இரத்த நாளங்களின் பிளேக் சுவர்களை அழிக்க எண்ணெய் உதவுகிறது, இதனால் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும். இது கருவின் வளர்ச்சியில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் சிறப்பாக வழங்கப்படுகிறது.

மேலும், மருந்தை வழக்கமாக உட்கொள்வது நஞ்சுக்கொடி பற்றாக்குறையைத் தடுப்பதாகும், இது ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவதன் மூலம் உருவாகலாம்.

உங்கள் கர்ப்பத்தை கவனிக்கும் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே விண்ணப்பத்தைத் தொடங்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு உங்கள் உணவில் 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய் சேர்க்கவும். சேர்க்கை நிச்சயமாக ஒரு மாதத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

எடை இழப்புக்கு

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் உணவில் உள்ள அனைத்து கொழுப்புகளையும் ஆளிவிதை எண்ணெயுடன் மாற்றுவதன் மூலம், ஒரு நபர் உடல் எடையை குறைக்க முடியும், இது ஆரோக்கியமான உணவின் விதிகள் மற்றும் ஒரு சில உடற்பயிற்சிகளுக்கு உட்பட்டது.

அதே நேரத்தில், நீங்கள் அதை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது - மருந்தின் அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக உடல் பருமன் உருவாகலாம்.

சூரிய ஒளியில் இருந்து எண்ணெய் மோசமடையக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே சேமிப்பு இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் நடைபெற வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான எண்ணெய் தயாரிப்பு மூல மற்றும் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முதல் விருப்பம் ஆளி விதை எண்ணெயை உங்கள் உணவில் ஒரு அலங்காரமாக சேர்ப்பது. உணவில் உள்ள மூலப்பொருள் ஒரு முற்காப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது. வெப்ப சிகிச்சைக்கு ஒரு பொருளை உட்படுத்த இது அனுமதிக்கப்படவில்லை. 90 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில், அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளும் மறைந்துவிடும்.

மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து சர்க்கரை நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எந்த மருந்தகத்திலும் ஒரு மருந்து மருந்து உள்ளது. காப்ஸ்யூல்களின் பயன்பாடு உற்பத்தியின் அதிகப்படியான அளவைத் தவிர்க்கிறது. ஒரு சிறிய கேசட் ஒரு தேக்கரண்டி கச்சா எண்ணெயை மாற்றும்.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆளி விதை எண்ணெயுடன் நுகர்வுக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட சாலடுகள், பசி, தானியங்கள் மற்றும் இறைச்சி உணவுகளை சித்தப்படுத்துகிறார்கள். இது உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ், பால் பொருட்கள் மற்றும் தேனுடன் கலக்கப்படுகிறது. பிற பயனுள்ள கூறுகளுடன் இணைந்து உற்பத்தியை முறையாகப் பயன்படுத்துவது குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக வைத்திருக்கும். நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயிலிருந்து மீள வாய்ப்பு உள்ளது (நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில்).

முதல் வகை நீரிழிவு நோயில், எண்ணெய் மருந்து தயாரிப்புகள் அல்லது மூல வடிவத்தில் எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 6 காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது 3 தேக்கரண்டி உற்பத்தியை தண்ணீருடன் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவுக்கு கூடுதலாக அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் எச்சரிக்கையுடன். நோயாளி உணவுக்குப் பிறகு தனது உள் நிலையை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது.

ஒவ்வொரு ஆளி விதைகளிலும் காணப்படும் ஆளி விதை எண்ணெய் நீரிழிவு நோய்க்கான நாட்டுப்புற வைத்தியத்தில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆளி காபி தண்ணீர் №1

ஆளி விதைகளுடன் ஐந்து கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரை இணைக்கவும் - 5 தேக்கரண்டி. நாங்கள் நெருப்பிற்கு அனுப்பி 10 நிமிடங்கள் சமைக்கிறோம். வலியுறுத்த ஒரு மணி நேரம் விடுங்கள். தயார் குழம்பு வடிகட்டப்பட வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் 0.5 கப் சாப்பிடுவோம். ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்து ஒரு மாதம் போதும். கருவி உடலில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்த உதவும்.

காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் எடுப்பதைத் தவிர, ஆளி விதை எண்ணெய் சாலடுகள், தானியங்கள், தயிர் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றிற்கான ஆடைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தேனுடன் கலந்து, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்கில் சேர்க்கப்படலாம் அல்லது ஆளிவிதை எண்ணெயின் கஷாயத்துடன் தயாரிக்கப்படலாம், இது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

டிஞ்சர் தயார் செய்வது கடினம் அல்ல, இது 1 டீஸ்பூன் எடுக்கும். எல். எண்ணெய் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர். கூறுகளை நன்கு கலந்து 2-3 மணி நேரம் உட்செலுத்த அனுமதிக்க வேண்டும். பானம் டிஞ்சர் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அல்லது இரவில் இருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயுடன் ஆளி விதைகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றி சிந்திக்கலாம். நறுக்கிய விதைகளைப் பயன்படுத்தவும், ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக விதைகளை எடுத்துக் கொண்டால், தினசரி டோஸ் 5 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், மற்றும் சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில் டோஸ் 2 டீஸ்பூன் வரை அதிகரிக்கப்படுகிறது. எல். நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து சிகிச்சை 1 முதல் 2 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

உலர்ந்த பயன்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, விதைகளிலிருந்து உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் மூன்று டீஸ்பூன் விதை சேர்க்கப்படுகிறது, கலவையை குறைந்தது 2 மணி நேரம் உட்செலுத்த வேண்டும், அதை அவ்வப்போது கிளற வேண்டும். நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் உட்செலுத்துதல் குடிக்க வேண்டும்.

சிகிச்சையின் போது கல்லீரலில் நிலைமை அல்லது அச om கரியம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எந்தவொரு வகையிலும் நீரிழிவு நோய் மிகவும் கடுமையான நோயாகும். உயர் இரத்த சர்க்கரை அதிக எண்ணிக்கையிலான சிக்கல்களைத் தூண்டுகிறது, அவற்றின் பட்டியல் மிக நீண்ட காலத்திற்கு தொடரப்படலாம். ஆகையால், மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசி மருந்துகள், பிற மருந்துகள் மற்றும் உணவு உதவியுடன் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைக்கப்படுவது மிகவும் முக்கியமானது. இது நீரிழிவு மற்றும் ஆளி விதை எண்ணெய்க்கு பொருத்தமானது.

எண்ணெய்களின் நன்மைகள்

நிச்சயமாக, நீரிழிவு நோயை வென்றெடுப்பது இன்னும் அடைய முடியாத ஒரு இலட்சியமாகும், ஆனால் பலர் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை மிகக் குறைந்த மட்டத்தில் வைத்திருக்க முடிகிறது. நீரிழிவு நோயை வென்றெடுப்பதற்கான முக்கிய இடங்களில் ஒன்று சரியான ஊட்டச்சத்து என்பதை சமீபத்திய ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன, குறிப்பாக, உணவில் விலங்குகளின் கொழுப்புகளின் அளவைக் குறைத்தல், மற்றும் வெண்ணெயை காய்கறிகளுடன் மாற்றுவது.

நாட்டுப்புற மருந்து

சமையல் செயல்முறை மிகவும் எளிதானது:

1. திரவம் குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றப்படுகிறது,
2. 6 மணி நேரம் விடவும்.

நீங்கள் ஒரு நாட்டுப்புற மருந்தை 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை சாப்பிட வேண்டும். சிகிச்சையின் பொதுவான பாடத்தின் காலம் 1 மாதம்.

இரண்டாவது செய்முறைக்கு பின்வரும் கூறுகளின் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது:

• 1 லிட்டர் தண்ணீர்
• ஆளி விதைகளை 5 தேக்கரண்டி.

சமையல் செயல்முறை பின்வரும் படிகளை உள்ளடக்கியது:

1. மூலப்பொருட்கள் தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகின்றன,
2. 10 நிமிடங்கள் மூழ்க விடவும்,
3. குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்
4. வடிகட்டி.

ஒரு மாதத்திற்கு உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 100 மில்லி குழம்பு பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட தீர்வின் தேர்வு தனிப்பட்ட நோயாளியின் விருப்பத்தேர்வுகள், அவரது உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

“காப்ஸ்யூல்” தயாரிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, தயாரிப்புகள் சாலடுகள், தானியங்கள் மற்றும் பாஸ்தாவிற்கான ஆடைகளாகவோ அல்லது தயிர், கேஃபிர் மற்றும் பழச்சாறுகளின் “மெல்லியதாக” பயன்படுத்தப்படலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு வெண்ணெய் பயன்படுத்தவும் முடியும். இது முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தேன் ஆகியவற்றுடன் நன்றாக தொடர்பு கொள்கிறது. அதில் உள்ள பயனுள்ள பொருட்களின் அதிகபட்ச அளவை பராமரிக்க பொருளை வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தினசரி அளவை 40 மில்லிக்கு மிகாமல் கடைபிடிக்க வேண்டும்.

ஆளி விதை எண்ணெயை தயாரிப்புகளுடன் இணைப்பதைத் தவிர, நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு கண்ணாடி குளிர்ந்த நீரில் கலந்து 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி எண்ணெயைக் கொண்ட டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தலாம். கஷாயம் 2 முதல் 3 மணி நேரம் "வைக்கப்படுகிறது". காலையில் 1 டீஸ்பூன் அளவை வெறும் வயிற்றில் அல்லது படுக்கைக்கு முன் உடனடியாக உட்கொள்ள இந்த கலவை பொருத்தமானது.

ஆளி விதைகள் - மனித உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு - நீண்ட காலமாக மருத்துவம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் உடலை இன்சுலினுக்கு குறைவான எதிர்ப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வகை 1 க்கு நோய் வராமல் தடுக்கிறது.

இருப்பினும், ஒரு மூலிகை தயாரிப்பின் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியாது. இந்த கட்டுரையில், நீரிழிவு வகையைப் பொறுத்து ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பற்றிய தகவல்களை நீங்கள் காணலாம், மேலும் எண்ணெயை மட்டுமல்ல, ஆளிவிதைகளையும் பயன்படுத்த முடியுமா என்பதைக் கண்டறியவும்.

தயாரிப்பில் உள்ள பொருட்கள் பற்றி

ஊட்டச்சத்துக்களைப் பொறுத்தவரை, ஆளி முன்னணி இடத்தில் உள்ளது. இது போன்ற அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளது:

• ஃபோலிக்,
• லினோலிக்,
• ஸ்ட்டியரிக்,
• ஒலீயிக்,
• palmitic மற்றும் பிற.

கூடுதலாக, எண்ணெய் நிறைவுற்றது:

• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள்
• phytosterol,
• linimarinom,
• தொக்கோபெரோல்,
• கரோட்டின்,
• பெக்டின்
• வைட்டமின்கள், மேக்ரோ - மற்றும் நுண்ணுயிரிகள்.

இந்த கலவைக்கு நன்றி, ஆளி விதை எண்ணெயை எந்தவொரு நீரிழிவு நோய்க்கும் சாதகமான விளைவால் வேறுபடுத்தலாம்.

சிகிச்சையில், ஒரு காப்ஸ்யூல் தயாரிப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய "துணை" மருந்தகங்களில் அல்லது உணவு உணவைக் கொண்ட துறைகளில் நீங்கள் காணலாம். காப்ஸ்யூல்களுக்கு நன்றி, இது பயனுள்ள குணங்களின் முழு “தொகுப்போடு” நீண்ட காலம் தங்கியிருக்கும் மற்றும் அளவிடப்பட்ட நிர்வாகத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்

ஆளி விதைகளின் பயன் இருந்தபோதிலும், வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். கலவையில் உள்ள விதைகளில் ஹைட்ரோசியானிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஏற்கனவே பலவீனமான உடலை நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் தடுக்கிறது.

மேம்பட்ட நீரிழிவு நோய்க்கான தயாரிப்புகளுடன் உணவைச் சேர்ப்பது அவசியமான நடவடிக்கையாகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், உணவின் செரிமானம் பலவீனமடைதல் மற்றும் அதிலிருந்து வரும் பொருள்களை ஒருங்கிணைத்தல் ஆகியவற்றுடன் உடல் இந்த நோய்க்கு “பதிலளிக்கிறது”.

ஆளி விதை எண்ணெய்க்கு நன்றி, நீங்கள் நோயின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்க மட்டுமல்லாமல், சாத்தியமான சில சிக்கல்களைச் சமாளிக்கவும் முடியும்:

• வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன்,
• எப்போதும் அதிகரித்து வரும் கொழுப்புடன்,
• கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் குறைவுடன்,
• கல்லீரல் கசப்புடன்,
• அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன்.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு உட்புற உறுப்புகள் சரியாக வேலை செய்வதைத் தடுக்கிறது. நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உயிரினம் “சாத்தியமானதாக” இருக்க, ஆளி எண்ணெயை ஆளி விதை எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு உணவில் சேர்க்கலாம். இருப்பினும், ஒரு நிபுணர் மட்டுமே அத்தகைய கலவையை தேர்வுகளின் முடிவுகளின்படி மற்றும் அவர்களின் பொதுவான நிலையின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்க முடியும்.

இந்த தயாரிப்புக்கு உணவு உணவில் சந்தர்ப்பங்கள் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்கு முரணான ஒரு பொருளின் "அங்கீகாரம்",
• வயிற்றுப்போக்குடன் அஜீரணத்துடன்,
• விரும்பத்தகாத சுவை மற்றும் வாசனையுடன் காலாவதியான எண்ணெய் முன்னிலையில்,
• எண்ணெய் நீண்ட காலமாக திறந்த பாட்டிலில் இருக்கும்போது, ​​இது பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் தொகுப்பாக மாற்ற வழிவகுக்கிறது,
• சமையல் எண்ணெயை வெப்பமாக பயன்படுத்துதல்.

ஆளி விதை எண்ணெயை தயாரிப்புகளுடன் இணைப்பதைத் தவிர, நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு கண்ணாடி குளிர்ந்த நீரில் கலந்து 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி எண்ணெயைக் கொண்ட டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தலாம். கஷாயம் 2 முதல் 3 மணி நேரம் "பராமரிக்கப்படுகிறது". காலையில் 1 டீஸ்பூன் அளவை வெறும் வயிற்றில் அல்லது படுக்கைக்கு முன் உடனடியாக உட்கொள்ள இந்த கலவை பொருத்தமானது.

நீரிழிவு நோய் சிகிச்சையளிக்க மிகவும் கடினமான நோய். பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, முழு அளவிலான ஆரோக்கிய நடைமுறைகள் எப்போதும் அவசியம், இதில் மருத்துவ தலையீடு, உணவு முறை மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.

சாதாரண நோயாளிகளுக்கு, இதுபோன்ற குணப்படுத்தும் பாடத்தின் அனைத்து கூறுகளுக்கும் பணம் செலுத்துவது சில நேரங்களில் கடினம், எனவே அவர்கள் பாரம்பரிய மருந்து சமையல் குறிப்புகளில் உதவியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். நவீன மருத்துவர்கள் இந்த சிக்கலைப் புரிந்துகொண்டு, நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளி விதை எண்ணெயை கூடுதல் சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நன்மை மற்றும் தீங்கு

நன்மை பயக்கும் கொழுப்பு அமிலங்களின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, ஆளிவிதை எண்ணெய் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் - இது திசுக்களில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் வெவ்வேறு குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோயில், ஆளி விதை எண்ணெய் பல்வேறு உணவுகளை தயாரிப்பதற்கு சிறந்தது மற்றும் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி போன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதும், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைப்பதும் இதன் நன்மை, மேலும், உடலில் ஒமேகா -3 இன் குறைபாட்டை எண்ணெய் முழுமையாக ஈடுசெய்கிறது. கருவி எடையை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் முக்கியமானது.

உற்பத்தியின் வழக்கமான பயன்பாடு இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது, இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தம், இஸ்கெமியா ஆகியவற்றின் அபாயத்தைத் தடுக்கிறது, இரத்த உறைவு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது.

செலினியத்துடன் கூடிய ஆளி விதை எண்ணெய் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, கல்லீரல், இரைப்பை அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி, நெஞ்செரிச்சல், மலச்சிக்கலை நீக்குவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து ஒட்டுண்ணிகளை அகற்ற உதவுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான அதன் நன்மைகள் விலைமதிப்பற்றவை - ஆளி விதை எண்ணெய் சில புற்றுநோய் நோய்களைத் தடுக்கிறது - மார்பக மற்றும் மலக்குடல் புற்றுநோய். புனர்வாழ்வு காலத்தில் கடுமையான அறுவை சிகிச்சை செய்த நோயாளிகளுக்கு இதை குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் தயாரிப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஆளி விதை எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அதன் கூறுகள் கருவின் வளர்ச்சியை சாதகமாக பாதிக்கின்றன, பிரசவ செயல்முறை மற்றும் கர்ப்பத்தின் போக்கை எளிதாக்குகின்றன.

இயற்கை எண்ணெய் நுரையீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை, தைராய்டு சுரப்பி, நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் மற்றும் ஆண்களில் ஆற்றல் குறைதல் போன்ற நோய்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உற்பத்தியின் அடுக்கு ஆயுள் குறுகியது, காலாவதி தேதிக்குப் பிறகு அது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் நிரப்பப்படுகிறது, மேலும் கொழுப்பு அமிலங்களுக்குப் பதிலாக இது உங்கள் உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் நிரப்பப்படும்.

ஆளிவிதை எண்ணெய் இரு வகை நீரிழிவு நோயாளிகளின் உடலில் உள்ள நேர்மறையான இயக்கவியலுக்கு பங்களிக்கிறது. இன்சுலின் (வகை 2) சார்ந்து இல்லாத நோயாளிகள், ஒரு எண்ணெய் உற்பத்தியை சாப்பிடுவது, நோயின் போக்கில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறது.

1 வது வகை சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் ஒரு விலைமதிப்பற்ற வைட்டமின்-தாது வளாகத்தைப் பெறுகிறார்கள், இது ஒரு முழுமையான உணவு ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது.

மருத்துவ நடைமுறையில், ஆளி விதை எண்ணெய் எண்டோகிரைன் அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது, இது சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு முக்கியமானது. அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்துகின்றன, திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்குகின்றன, வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான எண்ணெய் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் இது அனைத்து உள் உறுப்புகளுக்கும் நன்மை பயக்கும். கணையம் செயல்படுத்தப்படுகிறது, இன்சுலின் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு உள்ளது (வகை 2 நோயியல் நோயாளிகளில்), அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளிலும் இரத்த சர்க்கரை குறைகிறது. மேலும், எண்ணெய் கூறுகள் திசுக்களை இன்சுலின் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக ஆக்குகின்றன, அதன் தேவை குறைகிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் போன்ற ஒரு பொருளின் மற்றொரு முக்கியமான சொத்து உள்ளது - வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், பல நோயாளிகளுக்கு அதிக கொழுப்பு உள்ளது, த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அதிக ஆபத்து உள்ளது. ஆளிவிதை எண்ணெயை தவறாமல் உட்கொள்வது "கெட்ட" கொழுப்பின் இருப்பைக் குறைக்கிறது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளில் (பக்கவாதம், மாரடைப்பு, த்ரோம்போம்போலிசம்) மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களிலிருந்து இறப்பு கணிசமாகக் குறைகிறது.

தயாரிப்பு புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் ஈடுபட்டுள்ளது, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், எடை குறைக்க உதவுகிறது. எந்தவொரு அழற்சி நோய்களுக்கும், அத்துடன் வாத நோய் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸிற்கும் எண்ணெய் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மிகப்பெரிய நிவாரணம் கிடைக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், தயாரிப்பு அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், கோலெலித்தியாசிஸ் மற்றும் சிறுநீரக கற்களால், கற்களைக் கரைத்து அகற்ற உதவும். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளி விதை எண்ணெயும் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது: இது நோயியல் வளர்ச்சியின் மேம்பட்ட நிலை கொண்ட பல நோயாளிகளுக்குத் தோன்றும் கோப்பை புண்களைச் சரியாக குணப்படுத்துகிறது.

ஆளி விதை எண்ணெயை உட்கொள்வது மருத்துவரிடம் உடன்பட வேண்டும், ஏனென்றால் இது பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதுபோன்ற பிரச்சினைகளுடன் நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க முடியாது:

• கடுமையான இரைப்பை குடல் நோய்கள்
• கணைய அழற்சி
• வயிற்றுப்போக்கு போக்கு
• கடுமையான கோலிசிஸ்டிடிஸ்
• கர்ப்பம், பாலூட்டுதல்
• இரத்த உறைவு கோளாறுகள்
• சகிப்புத்தன்மை, ஒவ்வாமை

ஆளி விதை எண்ணெய் நீரிழிவு நோய்க்கு அனுமதிக்கப்படுகிறதா?

நோயியலின் சிகிச்சையானது ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் சர்க்கரை, குக்கீகள், மிட்டாய், சிரப் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களை உட்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, விலங்கு தோற்றத்தின் கொழுப்புகள் மெனுவிலிருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில், காய்கறி எண்ணெய்களை மாற்றுவதற்கு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, ஆளிவிதை மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டின் பின்னணிக்கு எதிராக, இரத்த நாளங்கள் சேதமடைவதால் ஏற்படும் கோளாறான நரம்பியல் நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. ஆனால் நீரிழிவு நோயின் ஆளி விதை எண்ணெயை மருந்துகளை மாற்ற முடியாது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

இரத்த சர்க்கரையின் விளைவு

எண்ணெய் பயன்பாட்டின் பின்னணியில், மனித உடலில் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் செயல்பாடு கணிசமாக மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அதனால்தான் இதை தினமும் எடுத்துக்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அவர்களுடன் சாலட்களை அலங்கரிப்பது கூட, நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பை அடையலாம்.

கூடுதலாக, ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால், திரவ இணைப்பு திசுக்களில் “கெட்ட” கொழுப்பின் செறிவு குறைகிறது. இதன் விளைவாக, இணக்க நோய்களின் போக்கும், அதன்படி, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வும் மேம்படுகிறது.

ஆளி ஒரு வருடாந்திர ஆலை, இதன் பிறப்பிடம் இந்தியா, சீனா மற்றும் மத்திய தரைக்கடல் என்று கருதப்படுகிறது. அதன் பயனுள்ள பண்புகள் பல ஆயிரம் ஆண்டுகளாக மனிதகுலத்திற்கு அறியப்பட்டுள்ளன. ஆரம்பத்தில், மாற்று மருத்துவத்தில் ஆளி விதைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன, ஆனால் காலப்போக்கில், மக்கள் அவர்களிடமிருந்து எண்ணெய் தயாரிக்க கற்றுக்கொண்டனர். ரஷ்யாவில் எந்த ஆண்டில் ஆலை தோன்றியது என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் பல ஆண்டுகளாக இது நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எண்ணெயின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அதன் கலவை காரணமாகும். இது பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. கொழுப்புகள்: ஒமேகா -3, ஒமேகா -6, ஒமேகா -9.
2. பொட்டாசியம்.
3. துத்தநாக.
4. பாஸ்பரஸ்.
5. இரும்பு.
6. மெக்னீசியம்.
7. நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்: மர்மமான, ஸ்டீரியிக், பால்மிட்டிக்.
8. வைட்டமின்கள்: ஏ, பி 1, பி 2, பிபி, பி 4, பி 6, பி 9, ஈ, கே, எஃப்.
9. Linamarin.
10. ஸ்குவாலென்.
11. பைட்டோஸ்டெரால்ஸ்.
12. லெசித்தின்.
13. Thioproline.
14. பீட்டா கரோட்டின்.

மோனோ மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் இருப்பு குறிப்பாக முக்கியமானது. அவற்றின் உள்ளடக்கம் மீன் எண்ணெயை விட இரண்டு மடங்கு அதிகம். இது மக்களுக்கு, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எண்ணெய் இன்றியமையாததாக ஆக்குகிறது.

உற்பத்தியின் முக்கிய நன்மை ஒமேகா -3, ஒமேகா -6 மற்றும் ஒமேகா -9 ஆகியவற்றின் உயர் உள்ளடக்கம் ஆகும். அவை இதயத்தை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கின்றன மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கின்றன. கூடுதலாக, அவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, இரத்தத்தில் "நல்ல" கொழுப்பின் செறிவை அதிகரிக்கின்றன.

இரண்டாவது வகையின் நோயியலால் பாதிக்கப்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. கூடுதலாக, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம். ஆய்வுகளின்படி, வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளின் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

நோயியலின் போக்கின் பின்னணியில், செரிமான அமைப்பின் பணி மோசமடைந்து வருகிறது. மெதுவான வளர்சிதை மாற்றத்தின் விளைவு மலச்சிக்கல். இதன் விளைவாக, உடல் மலம் குவிந்து, நச்சுப் பொருட்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஊடுருவி, ஒரு போதை செயல்முறையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயை நீங்கள் தவறாமல் பயன்படுத்தினால், மலச்சிக்கல் போன்ற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை நீங்கள் மறந்துவிடலாம். கூடுதலாக, செரிமான அமைப்பின் அனைத்து உறுப்புகளின் வேலையையும் கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளி விதை எண்ணெயின் பிற நன்மை பயக்கும் பண்புகள், அவை குறிப்பாக முக்கியமானவை:

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
2. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
3. நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
4. கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, இதன் விளைவாக கூடுதல் கிலோகிராம் செல்கிறது.
5. உடலின் ஆற்றல் இருப்புக்களை நிரப்புகிறது.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில், தோல் அதிகரித்த வறட்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலும், வலிமிகுந்த விரிசல்கள் அவற்றில் தோன்றும். ஆளிவிதை எண்ணெய் இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது.

பெரியவர்களுக்கு எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது?

வெளிப்படையாக, உள்ளே ஒரு தாவர உற்பத்தியை உட்கொள்வது நல்லது. ஆனால் இந்த கட்டத்தில், நோயாளிகளுக்கு அவரது அன்றாட விதிமுறை குறித்து பல கேள்விகள் உள்ளன.

நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:

1. தினமும் காலையில் 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். எல். வழிமுறையாக. நீங்கள் அதை வெறும் வயிற்றில் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் விரும்பினால், மாலையில் அதே அளவு எண்ணெயை குடிக்கலாம். சிகிச்சையின் காலம் 1 மாதம். நீங்கள் ஒரு இடைவெளி எடுக்க வேண்டும். வருடத்திற்கு படிப்புகளின் எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்க மருத்துவர் உதவ முடியும். ஆரம்பத்தில், நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாமா, நோயின் தீவிரத்தன்மையையும் நோயாளியின் பொது நல்வாழ்வையும் மதிப்பிடுவாரா என்பதை அவர் தனித்தனியாக தீர்மானிப்பார். இந்த தரவுகளின் அடிப்படையில், நிபுணர்களால் படிப்புகளின் எண்ணிக்கையை கணக்கிட முடியும்.
2. ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயால் மட்டுமல்ல, உடல் பருமனாலும் பாதிக்கப்பட்டால், எண்ணெயை தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும். 200 மில்லி சூடான திரவத்தில், ஒரு மருத்துவ உற்பத்தியில் 15 மில்லி சேர்க்கவும். நன்றாக அசை. பல மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். இதன் விளைவாக திரவத்தை 1 முறை குடிக்க வேண்டும். இது உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் (காலை அல்லது மாலை) செய்யப்பட வேண்டும்.
3. நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெயை சாலட்களுக்கு அலங்காரமாகப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் அதே நேரத்தில், அதன் அளவு 10 மில்லிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். ஆளி விதை எண்ணெயில் கலோரிகள் அதிகம் இருப்பதே இதற்குக் காரணம். அதன் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாட்டின் மூலம், உடல் பருமனை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக நீரிழிவு நோயாளிகளில் பல்வேறு சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தூண்டும்.
4. நீங்கள் காப்ஸ்யூல்களில் தயாரிப்பு வாங்கலாம். நீரிழிவு நோயால், ஆளி விதை எண்ணெய் தினமும் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு நபரும் தயாரிப்பின் குறிப்பிட்ட வாசனையையும் சுவையையும் பயன்படுத்த முடியாது. அத்தகையவர்கள் காப்ஸ்யூல்கள் எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அவர்களுக்கு சுவையோ வாசனையோ இல்லை. ஆனால் நீங்கள் ஒரு கருவியை கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும். அதன் கலவை ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் ஷெல் கொண்டிருக்கும் துணை கூறுகளால் மட்டுமே குறிப்பிடப்பட வேண்டும். பிந்தையது பொதுவாக நிலைப்படுத்திகள் மற்றும் ஜெலட்டின் ஆகும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன், எண்ணெயை அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இதை தண்ணீரில் நீர்த்தலாம் அல்லது சாலட்களுடன் பதப்படுத்தலாம். டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், ஆளிவிதை எண்ணெயை அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் உட்கொள்ளலாம். இது தண்ணீருடன் இனப்பெருக்கம் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளை எப்படி அழைத்துச் செல்வது?

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தைக்கு ஆளி விதை எண்ணெயையும் வழங்கலாம். ஆனால் அவரது வயது 5 வயதுக்கு மேல் என்று வழங்கப்படுகிறது.

5 முதல் 9 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு தினசரி அளவு 5 மில்லி ஆகும். ஒரு நாளைக்கு 1 முறை எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 9 முதல் 14 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு 10 மில்லி ஆகும்.

சூடான கஞ்சிக்கு வெண்ணெய் சேர்க்க அல்லது அதனுடன் கிரீஸ் ரொட்டி சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதன் தூய்மையான வடிவத்தில், அது பிரசாதம் அளிக்கத் தகுதியற்றது. குழந்தைகள், ஒரு விதியாக, எண்ணெயின் சுவை மற்றும் வாசனையை விரும்புவதில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம். நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் மருந்து எடுக்க வேண்டும்.

வெளிப்புற பயன்பாடு

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீரிழிவு நோயாளியின் தோல் அதிகரித்த வறட்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஆளி விதை எண்ணெயுடன் லோஷன்களின் சிக்கலை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும். இது சுண்ணாம்பு நீருடன் சம விகிதத்தில் கலக்கப்படலாம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு விளைந்த திரவத்துடன் சிகிச்சையளிக்கலாம்.

கைகள் அல்லது கால்களில் மிகவும் ஆழமான விரிசல்கள் இருந்தால், ஒரு கோழி முட்டையுடன் 20 மில்லி வெண்ணெயை வெல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த கலவையானது ஒரு சக்திவாய்ந்த காயம் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

சாத்தியமான தீங்கு

நீரிழிவு நோயின் இன்சுலின் சார்ந்த வடிவம் பெரும்பாலும் செரிமான அமைப்பின் அல்சரேட்டிவ் புண்களுடன் இணைந்து நிகழ்கிறது. இத்தகைய நோய்கள் முன்னிலையில், டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், ஆளி விதை எண்ணெய் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அதன் பயன்பாட்டின் விளைவு ஒத்திசைவான நோயின் போக்கில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவை ஏற்படுத்தும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளி விதை எண்ணெய் குமட்டல் அல்லது வாந்தியின் அத்தியாயங்களை அடிக்கடி அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கும் முரணாக உள்ளது. குணப்படுத்தும் திரவம் ஒரு குறிப்பிட்ட சுவை கொண்டது, இதன் காரணமாக இரைப்பை குடல் நோயியலின் வரலாற்றைக் கொண்ட மக்களின் நிலை கணிசமாக மோசமடையக்கூடும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கெராடிடிஸ் அல்லது கோலிசிஸ்டிடிஸ் இருந்தால் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும். கூடுதலாக, மருத்துவ திரவம் மற்றும் மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வது விரும்பத்தகாதது, இதில் செயலில் உள்ள கூறுகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க பங்களிக்கின்றன. இந்த வழக்கில், விளைவு உருவாகிறது, இதன் விளைவாக ஒரு நபரின் நிலை முக்கியமானதாக மாறும்.

மருத்துவர்கள் ஆலோசனை

ஆளி விதை எண்ணெய் நீரிழிவு நோய்க்கான துணை சிகிச்சையாகும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நோயை எதிர்ப்பதற்கான முக்கிய வழியாக இது கருதப்படக்கூடாது.

எண்ணெயின் செயல்திறனை அதிகரிக்க, நீங்கள் மருத்துவ பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. ஒரு சிகிச்சை உணவை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும்.
2. புகைபிடிப்பதையும் மது அருந்துவதையும் நிறுத்துங்கள்.
3. உடலை மிதமான உடல் உழைப்பிற்கு தவறாமல் வெளிப்படுத்துங்கள்.
4. உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

கூடுதலாக, வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க நீங்கள் பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் வாய்வழி குழியின் நோயியல் நோய்களால் கண்டறியப்படுகிறார்கள் என்பதே இதற்குக் காரணம். ஆனால் அவை நிகழ்ந்தாலும் கூட, ஆளி விதை எண்ணெய் உதவும்.

முடிவில்

நீரிழிவு நோய் ஒரு நாளமில்லா நோயியல். இது முழுமையான மற்றும் பகுதி இன்சுலின் ஹார்மோன் குறைபாட்டுடன் இருக்கலாம். எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், நோயாளிகள் ஒரு சிகிச்சை முறையை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும். மெனுவில், ஆளி விதை எண்ணெய் உட்பட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பாலி மற்றும் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த இந்த தனித்துவமான தயாரிப்பு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

எண்ணெய் உட்கொள்ளல்

பலவீனமான உடலின் நிலையை மேம்படுத்த எண்ணெய் எடுப்பது எப்படி? பாரம்பரிய மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கும் பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் குடிக்கலாம். எல். இந்த தயாரிப்பு தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு மாதத்திற்கு வெறும் வயிற்றில் இருக்கும், அதன் பிறகு நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். நோயாளியின் நல்வாழ்வு, உடலின் எதிர்வினை மற்றும் நோயின் போக்கின் பண்புகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஆண்டுக்கு படிப்புகளின் எண்ணிக்கை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் நீரிழிவு நோயாளிகள் தண்ணீரில் நீர்த்த ஆளி விதை எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளலாம். 200 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் நீங்கள் 15 மில்லி எண்ணெயைச் சேர்த்து, கிளறி, பல மணி நேரம் உட்செலுத்த வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக மருந்தை முழுமையாகக் குடிக்க வேண்டும், காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ சாப்பிடுவதற்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு இதைச் செய்வது நல்லது. இந்த பானம் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக நோயாளி அதிக எடையை மட்டுமல்ல, நச்சுகளையும் அகற்றுவார்.

ஆளிவிதை எண்ணெயை வெறுமனே காய்கறி சாலட்களில் சேர்க்கலாம், அதன் அளவை துல்லியமாக அளவிடலாம். உற்பத்தியின் கலோரி உள்ளடக்கம் தோராயமாக 885 கிலோகலோரி ஆகும், மேலும் தினசரி மெனுவை தொகுக்கும்போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். எண்ணெய்க்கான அதிகப்படியான ஆர்வம் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதன்படி, நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, விகிதாச்சார உணர்வை நினைவில் கொள்வது அவசியம் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில், நீங்கள் ஆளி விதை எண்ணெயை காப்ஸ்யூல்களில் காணலாம், இது வாய்வழி நிர்வாகத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வீட்டிற்கு வெளியே கூட இதை குடிக்க வசதியானது, தயாரிப்புக்கு சுவையோ வாசனையோ இல்லை, இது தூய எண்ணெயின் குறிப்பிட்ட ஆர்கனோலெப்டிக் பண்புகளுடன் பழக முடியாதவர்களுக்கு சிறந்தது. ஆனால் அத்தகைய கருவியைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் அதன் கலவையை கவனமாகப் படிக்க வேண்டும் - ஆளி எண்ணெய் மற்றும் காப்ஸ்யூல் ஷெல் (பொதுவாக ஜெலட்டின் மற்றும் பல நிலைப்படுத்திகள்) உருவாக்கும் துணைப் பொருட்களைத் தவிர வேறு எதுவும் இருக்கக்கூடாது.