உயர் இரத்த இன்சுலின் ஆபத்தானது மற்றும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது

ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் இன்சுலின் விதிமுறை 3 முதல் 20 μU / ml வரை இருக்கும். உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு இன்சுலின் பொறுப்பு, இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இரத்தத்தில் அதிக அளவு இன்சுலின் பின்வரும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது:

• அதிகரித்த வியர்வை,
• சோர்வு, மயக்கம்,
• அடிக்கடி பசி
• எந்த சுமையிலும் கடுமையான மூச்சுத் திணறல்,
• தசை வலி
• தோல் வழக்கமான அரிப்பு,
• கீழ் முனைகளின் பிடிப்புகள்.

ஒரு நபர் அதிகரித்த அளவு இன்சுலின் அறிகுறிகளை சந்தேகித்தால், நீங்கள் தயங்க முடியாது, உடனே ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

இரத்தத்தில் அதிகப்படியான ஹார்மோன் பின்வரும் காரணங்களின் விளைவாக ஏற்படுகிறது:

• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள இனிப்புகள் மற்றும் உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு,
• பசி அல்லது உணவு
• உடற்பயிற்சியின் பின்னர் அல்லது, மாறாக, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை காரணமாக,
• அடிக்கடி மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம்,
• அதிக எடையுடன் இருத்தல்,
• வைட்டமின் ஈ மற்றும் குரோமியத்தின் உடலில் குறைபாடு,
• தொற்று நோயியல்
• ஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்வது
• கர்ப்ப,
• நீரிழிவு நோய், கல்லீரல் பாதிப்பு, அக்ரோமேகலி.

பெண்களில் இன்சுலின் அதிகரிப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள்: பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம், கல்லீரல் நோய், அடிவயிற்று குழியில் கட்டி நியோபிளாம்கள் இருப்பது, அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் செயலிழப்பு போன்றவை.

இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோனின் அளவை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

உடலில் இன்சுலின் அளவை தீர்மானிக்க, 2 பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது:

• வெறும் வயிற்றில் இரத்த கொடுத்து,
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை.

இரண்டாவது ஆய்வு என்னவென்றால், நோயாளி வெற்று வயிற்றில் 250 மில்லி தண்ணீரில் குளுக்கோஸைக் கரைக்க வேண்டும். இரத்த பரிசோதனை செய்து 2 மணி நேரம் கழித்து. 3 நாட்களுக்கு ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவதற்கு ஆய்வுக்கு முன் நம்பகமான முடிவுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹார்மோனை வீட்டிலேயே கட்டுப்படுத்தலாம். இதற்காக, ஒரு சிறப்பு சாதனம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது - ஒரு குளுக்கோமீட்டர். மேற்கண்ட பகுப்பாய்வுகளைப் போலவே அளவீடுகளும் வெறும் வயிற்றில் செய்யப்பட வேண்டும். மீட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் கைகளை நன்றாக கழுவ வேண்டும்.

இரத்தத்தை எடுக்கும் விரலை சூடேற்ற வேண்டும், இதற்காக அதை அரைக்க போதுமானது. அதனால் பஞ்சர் வலியை ஏற்படுத்தாது, நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டியது விரலின் மையத்தில் அல்ல, பக்கத்தில். முதல் துளியை ஒரு சிறிய துண்டு பருத்தி கம்பளி கொண்டு துடைக்க வேண்டும், இரண்டாவது சோதனை துண்டுக்கு பயன்படுத்த வேண்டும்.

இரத்தத்தில் இன்சுலின் குறைப்பதற்கான சிகிச்சை

எந்தவொரு மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கும் முன், இன்சுலின் அதிகமாக இருப்பதற்கான காரணத்தை நிபுணர் தீர்மானிக்கிறார். பின்னர் அவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார், இதற்கு நன்றி இந்த ஹார்மோன் சவ்வு வழியாக செல்களுக்குள் நுழையாது. மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு கூடுதலாக, உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவு தேவைப்படும். மேலும், உணவை ஒரு நாளைக்கு 3 முறையாவது எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பகலில் தாமதமாக உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம். குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் உணவுகளை வாங்குவது நல்லது: அவை மெதுவாக உறிஞ்சப்பட்டு திடீரென குதித்து, இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கின்றன.

இன்சுலின் உயர்த்தப்பட்டால், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உணவில் சேர்க்க வேண்டும் என்றால், புதிய வெள்ளை மாவு தயாரிப்புகளை கைவிட்டு, முழு மாவில் இருந்து ரொட்டி எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. புளித்த பால் பொருட்களிலிருந்து, குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் மற்றும் தயிரைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஏனெனில் அவற்றில் சில பெண்களுக்கு குறுகிய காலத்தில் இரத்த இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க முடியும். கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் சோடியம் கொண்ட வளாகங்கள் இதில் அடங்கும். விலங்குகளின் கல்லீரலின் நுகர்வு அதிகரிக்கலாம், ஏனெனில் இதில் இந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் பல்வேறு பயனுள்ள தாதுக்களும் உள்ளன. ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் உதவும், அவற்றின் பயன்பாடு சாதாரண சர்க்கரையுடன் மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. சோடியம் பெற, பக்வீட் கஞ்சி, தேன், அக்ரூட் பருப்புகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது. கால்சியத்தின் ஆதாரங்கள் பால் பொருட்கள் மற்றும் மீன்.

ஐஸ்கிரீம், சாக்லேட், பால், கொழுப்பு தயிர் இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகரிக்கிறது, எனவே இந்த தயாரிப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்குவது நல்லது.

அதிக இன்சுலின் காரணங்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் இனிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வது என்றால், நீங்கள் எப்போதும் அதிக இன்சுலின் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளை மறந்துவிட வேண்டும். இவை பின்வருமாறு: கேரமல், உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளை ரொட்டி. அவற்றின் பயன்பாடு எதை ஏற்படுத்தும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் (நீங்கள் உண்மையில் உருளைக்கிழங்கு அல்லது இனிப்பு கேரமல் விரும்பினால்).

பானங்களிலிருந்து, காம்போட்கள் (சர்க்கரை இல்லாதவை), பழ பானங்கள், ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் மற்றும் இயற்கை சிரப்புகளிலிருந்து வரும் பானங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் குறைக்கும் ஹார்மோன்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பொதுவான தீர்வுகளில் ஒன்று சோளத்தின் களங்கங்களைப் பயன்படுத்துவதாகும். இது 0.5 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். நறுக்கிய மூலப்பொருட்கள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். குளிர்ந்த நீர், பின்னர் கொள்கலனை மெதுவான தீயில் வைத்து கொதிக்கும் வரை பிடித்து, பின்னர் அடுப்பிலிருந்து அகற்றி அரை மணி நேரம் வற்புறுத்தவும். குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, தயாரிப்பு பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும். இது ஒரு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், 100 மில்லி, ஒரு நாளைக்கு 2 முறையாவது எடுக்க வேண்டும்.

ஈஸ்ட் அடிப்படையில் ஆரோக்கியமான காபி தண்ணீரை நீங்கள் தயாரிக்கலாம். நீங்கள் 100 கிராம் உலர் ஈஸ்ட் எடுத்து 2 டீஸ்பூன் ஊற்ற வேண்டும். சூடான நீர், அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். உணவுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தவும்.

சூரியகாந்தி விதைகள் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க உதவும். இது 250 கிராம் மூல விதைகளை எடுக்கும். அவர்கள் 3 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி குறைந்தது 12 மணி நேரம் வலியுறுத்த வேண்டும். தேநீர் அல்லது காபிக்கு பதிலாக 7 நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உலர் இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்தலாம். 1 தேக்கரண்டி பயன்படுத்தினால் போதும். மூலப்பொருட்கள் தினசரி.

அதிக இன்சுலின் அளவை பூண்டுடன் குறைக்கலாம். நீங்கள் பூண்டு ஒரு கஞ்சி போன்ற நிலைத்தன்மையுடன் நறுக்கி 1 லிட்டர் சிவப்பு ஒயின் கொண்டு ஊற்ற வேண்டும், நன்கு கலக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை இருண்ட மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் 2 வாரங்கள் தேவைப்படும் என்று வலியுறுத்துங்கள். எந்தவிதமான வடிவங்களும் ஏற்படாதவாறு, அவ்வப்போது கலவை அசைக்கப்பட வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, தயாரிப்பு வடிகட்டப்பட்டு 2 டீஸ்பூன் குடிக்க வேண்டும். எல். சாப்பிடுவதற்கு முன்.

அதிகரித்த இன்சுலின் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் எலுமிச்சையுடன் இணைந்து பூண்டு பயன்படுத்தலாம். இதை செய்ய, ஒரு கிளாஸில் புதிய எலுமிச்சை சாற்றை ஊற்றவும். பின்னர் நடுத்தர அளவிலான பூண்டின் 1 தலையை எடுத்து, நன்றாக அரைக்கவும். அதன் பிறகு, சாறு பெறப்பட்ட எலுமிச்சையை எடுத்து 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். 15 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும், அதில் பூண்டு கொடூரத்தை சேர்க்கவும். தயாரிப்பு குளிர்ந்ததும், அதை வடிகட்டி எலுமிச்சை சாற்றில் ஊற்றவும். கலவையுடன் சிகிச்சை 30 நாட்கள் நீடிக்கும். 1 டீஸ்பூன் இருக்க வேண்டும். எல். உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன்.