மூச்சுத் திணறல் மருந்துகள் இல்லாமல் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துகிறது: நிபுணர்கள் மற்றும் நோயாளிகளின் மதிப்புரைகள்

நம்மில் பல நீரிழிவு நோயாளிகள் நீரிழிவு சிகிச்சையிலும், இணக்க நோய்களைத் தடுப்பதிலும் புதுமையான தீர்வுகளைத் தேடுகிறார்கள். இந்த நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு எல்லா வழிகளும் பயனுள்ளவை, பயனுள்ளவை மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானவை என்றால் அவை நல்லது என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

மருத்துவத்தின் பல்வேறு துறைகளில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் அறிவு கேரியர்களும் இதை அறிந்திருக்கிறார்கள். நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒப்பீட்டளவில் புதிய முறைகளில் ஒன்று, மூச்சுத் திணறல் ஆகும், இது ஜே.விலுனாஸ் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது.

தற்போது, ​​நீரிழிவு நோய்க்கு 100% சிகிச்சை அளிக்க உத்தரவாதம் அளிக்கும் நிதி இருப்பதை உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் அங்கீகரிக்கவில்லை. சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள், இன்சுலின் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பல துணை முறைகள் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆனால் நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் அவற்றின் தாக்கம் தற்காலிகமானது - ஒரு காலத்திற்கு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க முடியும், ஆனால் எப்போதும் இல்லை. எனவே, இந்த மருந்துகள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஜே.விலுனாஸ் உருவாக்கிய சுவாச நுட்பம்புரட்சிகர என பலரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது. உண்மை என்னவென்றால், "மூச்சுத் திணறல்" எழுதியவர் ஒரு முறை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டார். நீரிழிவு குணப்படுத்த முடியாதது என்ற மருத்துவர்களின் முடிவுகளுடன் உடன்படாத அவர், ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பதைப் பற்றி அமைத்தார், அதைப் பயன்படுத்துகிறார் நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபடுங்கள்.

ஆண்டிடாபிடிக் இதயத்தில் சோப்பிங் சுவாச நுட்பங்கள் இரத்தத்தில் இன்சுலின் தொகுப்பு மற்றும் சுரப்பு மீறப்படுவதற்கான காரணம் முறையற்ற சுவாசம் என்ற கருத்தை கொண்டுள்ளது. இதையொட்டி, கணையத்தின் செல்கள் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அனுபவிக்கின்றன, சாதாரணமாக செயல்பட முடியாது - குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு ஹார்மோனை உருவாக்குகின்றன.

ஆகவே, நீரிழிவு வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் தோன்றுகிறது, பெரும்பாலானவை சற்று வெளிப்படும் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்தவில்லை.
நீரிழிவு நோயின் மிகவும் கடுமையான வழக்குகள், மேலே விவரிக்கப்பட்ட பதிப்பின் படி, முறையற்ற சிகிச்சையின் விளைவாக அல்லது அதன் பற்றாக்குறையின் விளைவாகும்.

ஜே.விலுனாஸின் முறையின்படி சுவாச பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு சிறப்பு நிலைமைகள் எதுவும் தேவையில்லை. பயிற்சிகள் நீரிழிவு நோய்க்கு எதிராக மூச்சுத் திணறல் எந்தவொரு நிலையிலும், நடைமுறையில், இந்த ஆக்கிரமிப்புக்கு ஏற்ற எந்த இடத்திலும் மேற்கொள்ளப்படலாம்.

வாய்வழி குழி மட்டுமே சுவாசத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வெளிச்சுவாச. சூடான தேநீரை ஒரு சாஸரில் மேலே கொட்டாமல் குளிர்விக்க முயற்சிப்பது போல, அது விரைவாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும். சுவாசத்தின் காலம் சரியான நேரத்தில் இருக்க வேண்டும்.
ஜே. விலுனாஸ் தனது வெளியீடுகளில், வகுப்புகளின் தொடக்கத்தில் மனதில் “ஒரு கார், இரண்டு கார், மூன்று கார்” ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்ள அறிவுறுத்துகிறார். சுவாசத்தின் தாளத்தை பராமரிப்பதற்காக இது செய்யப்படுகிறது. அதைத் தொடர்ந்து, உடல் அதைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளும் மற்றும் மதிப்பெண்ணின் தேவை தானாகவே மறைந்துவிடும்.

மூச்சு விடுங்கள் அவை வேறுபட்டிருக்கலாம். நீங்கள் பல வகையான சுவாசங்களைப் பயன்படுத்தலாம். தொடங்குவது சாயலுடன் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.
"கே" என்ற சத்தத்துடன் காற்றை விழுங்குவதைப் போல, சிறிது சிறிதாக வாயைத் திறந்து சிறிது மூச்சு விடுங்கள்.
மேலோட்டமான உத்வேகம் அரை விநாடி நீடிக்கும் மற்றும் இரண்டாவது வகை உத்வேகம் ஆகும்.
மிதமான சுவாசம், 1 வினாடி நீடிக்கும் - மூன்றாவது வகை.

அனைத்து வகையான சுவாசங்களும் நீரிழிவு நோய்க்கு எதிராக வருத்தம் ஒவ்வொன்றாக மாஸ்டர் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வகுப்புகளின் செயல்திறன் சரியான செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது.

வகுப்புகளின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலம் ஒரு நாளைக்கு 2-3 நிமிடங்கள் 6-4 முறை ஆகும். உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை மையமாகக் கொண்டு, கால அளவைத் தேர்வு செய்யலாம் என்று ஆசிரியர் குறிப்பிடுகிறார். பல்வேறு வகையான நோய்கள் தோன்றினால், வகுப்புகளின் காலம் குறைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

முறைகளில் வகுப்புகளின் விளைவு நீரிழிவு நோய்க்கு எதிராக மூச்சுத் திணறல் 2-3 மாதங்களுக்கு நிகழ்கிறது மற்றும் கிளைசீமியாவின் அளவை இயல்பாக்குதல், மனச்சோர்வு நிலை காணாமல் போதல் மற்றும் நல்வாழ்வில் பொதுவான முன்னேற்றம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு கூடுதலாக, மேற்கூறியவை சுவாச பயிற்சிகள் இது உடல் பருமன், நாட்பட்ட சோர்வு மற்றும் உடலின் பொதுவான புத்துணர்ச்சிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மூச்சுத்திணறல் முறையின் சாராம்சம்

அவரது முறையை வளர்க்கும் போது, ​​ஆசிரியர் பின்வரும் வழிமுறையைப் பயன்படுத்தினார்:

1. உத்வேகம் மற்றும் வெளியேற்றங்களை தவறாக செயல்படுத்துவதால், ஒட்டுமொத்தமாக உடலின் செல்கள் மற்றும் குறிப்பாக கணையம் சாதாரண வேலைக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதில்லை மற்றும் அவற்றுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட அனைத்து செயல்பாடுகளின் செயல்திறனும்.
2. உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி ஆகியவை உறுப்புகள் மற்றும் அவற்றின் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் உடலில் தோல்விகள் ஏற்படுவதைத் தூண்டுகின்றன. கணையத்தில், ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால், இன்சுலின் ஹார்மோன் மூலம் பீட்டா-செல்கள் தொகுப்பு பாதிக்கப்படுகிறது.
3. உடலில் இன்சுலின் தொகுப்பு மீறப்பட்டதன் விளைவாக நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

உடலில் உள்ள வாயுக்களின் சரியான சுழற்சியை செயல்படுத்துவதற்கான வழிமுறையை மாஸ்டரிங் செய்யும் போது, ​​சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட வீடியோவை பயிற்சி கருவியாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

யூரி விலுனாஸின் கூற்றுப்படி, உடலில் நிகழும் அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளும் இயல்பாக்கப்படுவதால், மருந்து இல்லாமல் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துகிறது. இன்றுவரை, முறையின் ஆசிரியரின் இந்த அறிக்கை உண்மை என்று நம்பகமான தரவை அறிவியல் பெறவில்லை.

முறையை வளர்ப்பதில், ஆசிரியர் சிறு குழந்தைகளுக்கு கவனத்தை ஈர்த்தார். குழந்தை, அழும்போது, ​​ஒரு மூச்சைத் துடைக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் சுவாசிக்கும்போது "ஓஹூ" என்ற ஒலியை உச்சரிக்கிறது. அத்தகைய அழுகையின் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு விதியாக, ஒரு சிறு குழந்தை அமைதியடைகிறது.

3: 1 உடலில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனுக்கும் இடையிலான விகிதத்தை சுவாசிக்கும் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதில் ஆசிரியரின் போதனைகளின் அடிப்படை சாதனை. உடலில் உள்ள வாயுக்களின் இந்த விகிதம் உடலின் உயிரணுக்களில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் இயல்பாக்குவதற்கு ஏற்றது.

உடலில் நீரிழிவு முன்னிலையில் மூச்சுத் திணறலை எவ்வாறு செய்வது?

முறையின் படி பயிற்சிகள் உடலின் எந்த நிலையிலும் எந்த இடத்திலும் செய்யப்படலாம். உடற்பயிற்சியின் போது சுவாசம் வாய் வழியாக பிரத்தியேகமாக செய்யப்பட வேண்டும்.

முறையின் சாராம்சம்

உடலில் உள்ள பெரும்பாலான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் வாயு பரிமாற்றத்தை சார்ந்துள்ளது.

எந்தவொரு சுவாசக் கோளாறுகளும் புதிய நோய்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகின்றன, அத்துடன் நாள்பட்ட நோய்க்குறியீடுகளின் அதிகரிப்பையும் தூண்டுகின்றன. ஆழ்ந்த அழுகைக்குப் பிறகு பலருக்கு இந்த நிலை தெரியும்.

உடல் மற்றும் தார்மீக நிலையில் முன்னேற்றம் உள்ளது, வலி ​​குறைகிறது.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த நிவாரணத்திற்கான காரணம் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை நிரல் செய்யும் ஒரு சிறப்பு சுவாச முறையில் உள்ளது. நீரிழிவு நோயில் யூரி விலுனாஸின் மூச்சுத் திணறல் என்பது கடுமையான அழுகையுடன் சுவாச முறையைப் பின்பற்றுவதாகும்.

இந்த வழக்கில், உள்ளிழுக்கும் மற்றும் சுவாசமும் வாயால் உருவாகின்றன, மேலும் உள்ளிழுக்கும் நேரம் உள்ளிழுப்பதை விட மிக நீண்டது. இதன் காரணமாக, கணையம் உள்ளிட்ட உறுப்புகளுக்கு உகந்த ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் நிறுவப்பட்டுள்ளது, இது இன்சுலின் தொகுப்புக்கு "பொறுப்பு" ஆகும்.

எனவே, நீரிழிவு நோயின் தர்க்கரீதியான சங்கிலி:

• தவறான சுவாசம் உடலும் கணையமும் குறிப்பாக ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அனுபவிக்கிறது,
• ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு முறையற்ற கணைய செயல்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது. பி-செல் இன்சுலின் சுரப்பு குறைகிறது,
• விளைவாக - உடல் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறது.

ஆழ்ந்த சுவாசத்துடன், கார்பன் டை ஆக்சைடு உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது, மேலும் ஆழமற்ற சுவாசத்தின் போது ஆக்ஸிஜன் "மீட்டர்" வழங்கப்படுகிறது. இதனால், சுவாச சமநிலை மீட்டெடுக்கப்பட்டு, ஆக்ஸிஜனுடன் செல்கள் வழங்கல் மேம்படுகிறது.

இந்த அறிக்கையின் நிலைத்தன்மையை அன்றாட வாழ்க்கையிலிருந்து பெறலாம். எனவே, குழந்தை, அச om கரியத்தை உணர்ந்தால், தீவிரமாகத் துடிக்கத் தொடங்குகிறது. ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு, மற்றும் குழந்தை அமைதியடைகிறது. இங்கே மற்றொரு உதாரணம். ஒரு ஆரோக்கியமான நபர், ஒரு விதியாக, பழக்கமான நாசி சுவாசத்தில் திருப்தி அடைகிறார். ஆனால், அவர் நோய்வாய்ப்பட்டவுடன், அவரது வாய் சுவாச செயல்பாட்டில் தீவிரமாக பங்கேற்கத் தொடங்குகிறது. கூடுதல் "அவசர" வழிமுறைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. ஜே.விலுனாஸ் படிக்க ஒரு சுவாரஸ்யமான புத்தகம் "மூச்சுத் திணறல் மருந்துகள் இல்லாமல் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துகிறது."

முறைகளின் வகைப்பாடு

தீவிரத்தை பொறுத்து, சுவாச பயிற்சிகளில் 3 முறைகள் உள்ளன:

வலுவான சுவாசம் ஒரு குறுகிய (அரை வினாடி) மூச்சு மற்றும் ஒரு மென்மையான சுவாசத்தை உள்ளடக்கியது, இதன் காலம் 3 முதல் 12 வினாடிகள் வரை இருக்கும். சுவாச பயிற்சிகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி 2-3 வினாடிகள்.

மிதமான நுட்பத்துடன், சுவாசம் மென்மையானது (1 நொடி.). காலாவதி நேரம் மேம்பட்ட நுட்பத்துடன் சமம். பலவீனமான வகையுடன், உள்ளிழுத்தல் 1 நொடி நீடிக்கும், வெளியேற்றும் காலம் 1-2 நொடி. 2-3 விநாடிகளுக்கு உள்ளிழுக்கும் சுவாசத்திற்கும் இடையில் இடைநிறுத்தம் செய்யுங்கள். சேமிக்கப்பட்டது.

அதிகபட்ச சிகிச்சை விளைவு வலுவான மற்றும் மிதமான சுவாசம் (ஒரு விருப்பமாக - அவற்றின் சேர்க்கை). பலவீனமான சுவாசம் ஒரு நோய்த்தடுப்பு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நுட்பம் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளின் பிரத்தியேகங்கள்

விலுனாஸின் கூற்றுப்படி நீரிழிவு நோய்க்கான சுவாச ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• உட்கார்ந்து அல்லது நிற்கும் நிலைகளிலும், நடைபயிற்சி செய்யும் போதும் பயிற்சிகள் செய்யலாம்.
• இலவசமாக சுவாசிக்கும் வரை சுவாச பயிற்சிகளைத் தொடருங்கள். பயிற்சிகள் அச om கரியம் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வுகளுடன் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சாதாரண சுவாச தாளத்திற்கு மாற வேண்டும்,
• நீங்கள் அலற விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு ஆச்சரியத்தை அடக்கக்கூடாது. யானிங் பெரும்பாலும் இதுபோன்ற பயிற்சிகளுடன் வருவார்.

பயிற்சிகளின் காலம் மற்றும் அதிர்வெண் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. முதல் 2-3 நாட்கள் 2-3 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, படிப்படியாக வகுப்புகளின் காலத்தை அரை மணி நேரமாக அதிகரிக்கும். பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்.

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் நீங்கள் சுவாச பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யலாம். சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்து, தூக்கமின்மை, சோர்வு, தலைவலி, இரைப்பை குடல் நோய்கள், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, அடிக்கடி சளி போன்றவற்றை சமாளிக்க இது உதவுகிறது.

ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?

நீரிழிவு இந்த தீர்வைப் பற்றி பயப்படுகின்றது, நெருப்பைப் போல!

நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் ...

இத்தகைய நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு "சோப்பிங்" சுவாச பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: தலையில் காயங்கள், மன நோய், உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிகள், கடுமையான கட்டத்தில் நோய், அதிக காய்ச்சல்.

நன்மைகள்

"நீரிழிவு நோயுடன் மூச்சுத் திணறல்" முறையின் முக்கிய நேர்மறையான அம்சங்கள்:

• கிடைக்கும். உண்மையில், சிகிச்சை எளிமையானதை விட அதிகம்,
• "பக்க விளைவுகள்" இல்லாதது. நீங்கள் நேர்மறையான விளைவைப் பெறாவிட்டாலும், சுவாச பயிற்சிகளிலிருந்து நிச்சயமாக எந்தத் தீங்கும் இல்லை,
• மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்றம்.

சீரான உணவு மற்றும் மருந்து இல்லாமல் வகை 2 நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

அதே நேரத்தில், நீங்கள் முறையை முயற்சிக்க விரும்பினால் - அதில் தவறில்லை. எவ்வாறாயினும், நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்று விலூனாஸின் கூற்று பலருக்கு நம்பிக்கையை அளித்துள்ளது.

நுட்பத்தில் ஏதேனும் குறைபாடுகள் உள்ளதா?

யூரி விலுனாஸின் முறையை எதிர்ப்பவர்கள் முன்வைத்த சில வாதங்கள் இங்கே:

• தர்க்கரீதியாக, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸைப் பழகாத அனைவருக்கும் இரத்த சர்க்கரையுடன் பிரச்சினைகள் இருக்க வேண்டும். ஆனால் அது அப்படியல்லவா? நியாயமாக, பலர் தங்கள் நோயைப் பற்றி தற்செயலாகக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், அல்லது நீரிழிவு ஏற்கனவே பலமான சிக்கல்களாக (மங்கலான பார்வை, மூட்டு வலி, நீரிழிவு கால்) தன்னை வெளிப்படுத்தியிருக்கும்போது,
• இரண்டாவது வாதம் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகும். விலுனாஸின் நுட்பத்தின் உதவியுடன் வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியமற்றது. "சரியான" பி-செல் சுவாசத்தை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க முடியாது.

சரியான சுவாசத்திற்கு எதிராக மருத்துவத்திற்கு எதுவும் இல்லை. முக்கிய விஷயம், அதை சிகிச்சையின் அடிப்படையாக மாற்றுவது அல்ல.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்தால் மட்டுமே நேர்மறையான முடிவுகளைத் தர முடியும். மருந்துகள் இல்லாமல் நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்தும் என்ற கூற்று தவறானது.

எலெனா, 42 வயது, சமாரா: "பல ஆண்டுகளாக நான் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டேன், மூலிகைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முயற்சித்தேன், உதவவில்லை. சிகிச்சை சுவாச பயிற்சிகள், கலந்துகொண்ட மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் ஒரு சீரான உணவு ஆகியவை சிக்கலை முழுமையாக சமாளிக்க உதவியது. ஏற்கனவே அரை ஆண்டு சர்க்கரை சாதாரண நிலையில் உள்ளது. ”

எகடெரினா, 50 வயது, பிஸ்கோவ்: “நான் இப்போது ஒரு வருடமாக விலூனாஸில் சுவாசம் பயிற்சி செய்து வருகிறேன். தூக்கமின்மை போய்விட்டது, தலைவலி குறைந்துவிட்டது, சர்க்கரை “குதித்து” நின்றுவிட்டது. நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். "

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி நீரிழிவு நோய்க்கு உதவுகிறது என்பது கவனிக்கப்படுகிறது. கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் பல வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் இதில் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது.

பால் திஸ்டில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நோயாளிகள் சாதகமாக பதிலளிக்கின்றனர். இந்த தாவரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

இந்த பயிற்சி என்ன

முதலில் சொல்ல வேண்டியது என்னவென்றால், ஆசிரியர், நோயறிதலை அளவிடாமல், நோய்க்கு எதிரான பயனுள்ள வழிமுறைகளைத் தொடர்ந்து தேடினார். பல ஆண்டுகளாக இதுபோன்ற தேடல்கள் நோயாளிகளுக்கு முறையற்ற சுவாசம் காரணமாக நோய் அதிகமாக உருவாகிறது என்ற முடிவுக்கு வந்துள்ளது. தனது சொந்த உதாரணத்தால், ஜே.விலுனாஸ் தனது முறையைப் பயன்படுத்தி நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்த முடியும் என்று நம்புகிறார்.

இன்றுவரை, ஒரு நோயை முழுவதுமாக குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு மருந்து மருத்துவத்திற்குத் தெரியாது என்பதும் மதிப்பு. ஒவ்வொரு நாளும் நூற்றுக்கணக்கான நோயாளிகள் எதையாவது தியாகம் செய்து சாதாரண ஆரோக்கியத்திற்காக மருந்துகளின் மலைகள் மூலம் தங்களை அடைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

யூரி விலூனாஸின் அழுகை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது என்ற கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது, இது தொகுப்பின் செயலிழப்பு மற்றும் போதுமான அளவு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி ஆகியவற்றால் உருவாகிறது. அதிக அளவில் இது முறையற்ற சுவாசத்தின் காரணமாகும். இதன் விளைவாக, கணைய திசுக்கள் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் பாதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் எதிர்காலத்தில் சாதாரணமாக செயல்பட முடியாது.

நோயின் மேலும் வளர்ச்சி என்பது தவறான சிகிச்சை முறையின் விளைவாகும்.

• கணையம் மற்றும் பீட்டா கலங்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது,
• எரிவாயு பரிமாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது,
• தேவையான அனைத்து ஆக்ஸிஜனுடனும் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் உணவளிக்கிறது,
• இயற்கை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது.

ஆசிரியரின் புதுமையான வழிமுறை குழந்தைகளுக்காக அழுவதற்கான கொள்கையின் அடிப்படையில் அமைந்தது, இது விலுனாஸ் ஒரு முறைக்கு மேற்பட்ட முறை தெருவில் காணப்பட்டது. டெவலப்பர் குழந்தைகளைப் போலவே, ஒரு மூச்சைத் துடைக்கவும், ஒலியை உருவாக்க மூச்சை இழுக்கவும் முடிவு செய்தார். அத்தகைய மறுபடியும் சில நிமிடங்கள். என் பாட்டியின் வார்த்தைகளை நினைவில் வையுங்கள்: "அழ, அது எளிதாகிவிடும்."

இது தான் ஆசிரியரின் முறையின் அடிப்படையாக மாறியது, ஏனெனில் இதுபோன்ற சுவாசம் 3: 1 என்ற விகிதத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனை உடலில் நிரப்புகிறது, இது உடல் முழுவதும் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்திற்கு போதுமானது.

மூச்சுத் திணறல் யார் செய்ய வேண்டும்

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இது சுட்டிக்காட்டப்படுவது உட்பட பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சரியான சுவாசம் பங்களிக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நோயைத் தடுக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். சரியான சுவாசத்திற்கான பயிற்சிகள் பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, பல நோய்களின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உள்ள குழந்தைகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சமீபத்தில், நீரிழிவு நோய்க்கு எதிராக ஆரம்ப கட்டங்களில், மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல், மூச்சுத் திணறல் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆசிரியர் ஒரு வியாதியால் அவதிப்பட்டு, தனிப்பட்ட முறையில் செயல்திறனைச் சோதித்தார்.

ஜே.விலுனாஸின் முன்மாதிரியைப் பின்பற்றி, பலர் பிற நோய்களுக்கான முறையை சோதிக்கத் தொடங்கினர். இத்தகைய குறைபாடுகளின் சிகிச்சையிலும் நுட்பத்தின் செயல்திறன் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது:

• மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நுரையீரல் மற்றும் மேல் சுவாசக் குழாயில் உள்ள பிற பிரச்சினைகள்,
• சளி
• இருதய நோய்கள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (நிவாரண நிலை), ஹைபோடென்ஷன்,
• நாட்பட்ட சோர்வு
• அடிக்கடி தலைவலி நிரந்தரமாக மாறும்
• தூக்கமின்மை
• மன கோளாறுகள்
• இரத்த சோகை,
• இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்,
• உடல் பருமன்.

மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளில் மற்றும் பீதி தாக்குதல்களின் போது முறையின் செயல்திறன் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கூர்மையான வலி நோய்க்குறியின் தோற்றத்துடன் உடற்பயிற்சியைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

சுவாச நுட்பம் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனை செறிவூட்ட பங்களிக்கிறது. இத்தகைய பயிற்சிகள் நிவாரணத்தை உணர உதவுகின்றன, சாதாரண இதய தாளத்தின் மறுசீரமைப்பு, நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பாக்கம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலுக்கு நன்றி.

நன்மை தீமைகள்

ஆராய்ச்சி முடிவுகள் இல்லாமல் வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகளின் செயல்திறனை அங்கீகரிக்க அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவம் மறுக்கிறது.அதே நேரத்தில், நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்துவதற்கான சாத்தியத்தை மருத்துவர்கள் மறுக்கிறார்கள், குறிப்பாக மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல். வல்லுநர்கள் சுவாச நுட்பங்களை உடலை வலுப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளாக கருதுகின்றனர், ஆனால் அதற்கு மேல் இல்லை.

மேலும், ஒரு புதுமையான நுட்பத்தைப் பற்றி நோயாளிகள் விட்டுச்செல்லும் மதிப்புரைகளுக்கு மருத்துவர்களின் அணுகுமுறை தெளிவற்றதல்ல. இருப்பினும், அவர்கள் அதை நோயாளிகளுக்கு பரிசோதிப்பதை தடை செய்யவில்லை, ஏனென்றால் இதுபோன்ற பயிற்சிகள் தங்களுக்குள் எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது.

மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், ஆசிரியரின் வழிமுறையின் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பக்கங்களை நாம் வேறுபடுத்தி அறியலாம். நோயாளிகளின் கூற்றுப்படி, நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• சிறப்பு அறிவு மற்றும் திறன்கள் தேவையில்லை,
• நோயாளியின் வாழ்க்கைக்கு பாதுகாப்பானது,
• ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பயன்படுத்தலாம்,
• நோயாளிகளின் எந்த வயதினருக்கும் பயன்படுத்தக் கிடைக்கிறது.

பின்வரும் குறைபாடுகளும் வேறுபடுகின்றன:

• ஆக்ஸிஜனுடன் கூடிய உயிரணுக்களின் செறிவூட்டல் நீரிழிவு நோயால் இறந்த திசுக்களை புதுப்பிக்க முடியாது, இது நுட்பத்தை முக்கிய சிகிச்சை முறையாகப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல,
• மருந்துகளை புறக்கணித்தல், மூச்சுத் திணறலை நம்புதல், சிக்கல்கள் மற்றும் மோசமான சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது,
• நீரிழிவு சிகிச்சையில் முறையின் செயல்திறனை நிரூபிக்கும் ஆய்வக ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.

படிப்படியான வழிமுறைகள்

நோயாளிக்கு வசதியான எந்த நிலையிலும் இந்த பயிற்சி வாய் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த முறை சரியான உத்வேகம் மற்றும் வெளியேற்றங்களின் அமைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நீங்கள் தேநீர் ஊதுவது போல, சீராக, மூச்சை வெளியேற்ற வேண்டும். சுவாச பயிற்சிக்கு, நீங்கள் ஓஹோ என்று சொல்லலாம். இதன் காலம் 3 வினாடிகள். செய்ய கடினமான விஷயம் மூச்சுத் திணறல்.

உடற்பயிற்சி செய்ய 3 வழிகள் உள்ளன:

• உருவகப்படுத்துவதற்கான. பெரும்பாலும் தொடக்கக்காரர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் கொஞ்சம் வாய் திறக்க வேண்டும், “கே” அல்லது “ஹா” என்று சொல்லுங்கள். இந்த வழக்கில், காற்று தொண்டையில் நுழையக்கூடாது. ஒரு குறுகிய மூச்சு எடுக்கப்படுகிறது, பின்னர் வெளியேற்றப்படுகிறது. நீங்கள் மயக்கம் உணர ஆரம்பித்தால், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம், பின்னர் மீண்டும் தொடங்கலாம்.
• மேலோட்டமாக, அரை விநாடி நீடிக்கும். காற்றின் ஒரு சிறிய பகுதியை விரைவாகப் பிடிப்பதன் மூலம் இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகிறது. அடுத்து - திட்டத்தின் படி மூச்சை விடுங்கள்.
• மிதமான, 1 வினாடிக்கு மேல் நீடிக்கும்.

நுட்பத்தின் ஆசிரியர் தனது வீடியோவில் நீரிழிவு பயிற்சிக்கு எதிரான மூச்சுத் திணறலை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பது பற்றி பேசுகிறார். நோயாளியின் திறமைகளை மையமாகக் கொண்டு முழு வளாகமும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மூச்சுத் திணறலுடன் இணைந்து, நீங்கள் எந்தவிதமான சுய மசாஜ், ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கும் பிற முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

முறையான சிகிச்சைக்காக, 5 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4 முறை உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும். பாடத்தின் காலம் நோயாளியின் நோயின் நிலையைப் பொறுத்தது.

முரண்

முன்னிலையில் பயன்படுத்துவதற்கு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

• தலையில் காயங்கள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் நெருக்கடி,
• உயர் உள்விழி அல்லது உள்விழி அழுத்தம்,
• காய்ச்சல், அதிக உடல் வெப்பநிலை,
• உள் இரத்தப்போக்கு
• மனநல கோளாறுகளின் கடுமையான வடிவங்கள்.

எந்தவொரு நாட்பட்ட நோய்களின் கடுமையான வடிவங்களின் முன்னிலையில் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படவில்லை.

முன்னுரை. நீரிழிவு நோயை நான் எவ்வாறு தோற்கடிக்க முடிந்தது

பன்னிரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான அழுகை மூச்சு என்ற எனது புத்தகம் “மருந்துகள் மற்றும் உணவு இல்லாமல் முழுமையான இயல்பாக்கம்” (செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க், 1999) என்ற வசனத்துடன் வெளியிடப்பட்டது. அதில், டாக்டர்களின் உதவியின்றி, நீரிழிவு நோயிலிருந்து நான் எவ்வாறு குணமடைகிறேன் என்பதைப் பற்றி முதன்முறையாக பேசினேன்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியாத நோயாக அறிவிக்கும் சூழலில், எதிர் பார்வையின் தோற்றம், நான் கண்டறிந்த இயற்கை சுய ஒழுங்குமுறையின் இயற்கையான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த தீவிர நோயைக் குணப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பைக் கூறுகிறது (சுவாசம், உந்துவிசை சுய மசாஜ், இயற்கை இரவு ஓய்வு போன்றவை) ஒரு உண்மையான அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியது. . இருப்பினும், உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் "ம silence ன உருவத்தை" பயன்படுத்தியது மற்றும் சாராம்சத்தில் எதுவும் நடக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்தது. யாரோ (ஒரு மருத்துவர் கூட) முற்றிலும் சிந்திக்க முடியாத விஷயங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், எனவே இது குறித்து தீவிர கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. உண்மையில், முழு உலகிலும் நீரிழிவு நோயால் குணமடைய ஒரு நபர் கூட இல்லை, மிகவும் வளர்ந்த நாடுகளில் கூட.

ஆனால் நோய்வாய்ப்பட்ட மருத்துவர்கள் உட்பட ஆயிரக்கணக்கான நோயாளிகளின் எதிர்வினை, மிகுந்த ஆர்வத்துடனும் நம்பிக்கையுடனும் அவர்கள் முழுமையாக குணமடைவதற்கான சாத்தியத்தை ஏற்றுக்கொண்டது முற்றிலும் மாறுபட்டது. ரஷ்யர்கள் மட்டுமல்ல, சிஐஎஸ் மற்றும் சிஐஎஸ் அல்லாத நாடுகளின் (ஜெர்மனி, அமெரிக்கா, இஸ்ரேல் போன்றவை) குடிமக்களும் இயற்கை மருத்துவத்தின் குணப்படுத்தும் முறைகளுக்கு மேலும் மேலும் திரும்புகின்றனர். அவர்கள் அனைவரும், தங்கள் சொந்த அனுபவத்தின் அடிப்படையில், புதிய அறிவுகளின் சரியான தன்மை, மனித அறிவாற்றலில் ஒரு புதிய திசை - இயற்கை இயற்கை மருத்துவம் என்று உறுதியாக நம்புகிறார்கள். 33 ஆண்டுகளாக, நீரிழிவு நோயாளியாக அதிகாரப்பூர்வமாகக் கருதப்படும் 33 ஆண்டுகளாக, நான் இன்சுலின் மற்றும் பிற மருந்துகள் மற்றும் உணவு இல்லாமல் வாழ்கிறேன். எனது வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியமான மக்களின் வாழ்க்கை முறையிலிருந்து பெரிதும் வேறுபடுவதாகத் தெரியவில்லை: மருத்துவர்கள் நீண்ட காலமாக எனக்கு நீரிழிவு நோயைத் தண்டித்திருக்கிறார்கள் என்பதை அறியாமல், சிலர் அதை நம்புவார்கள். உண்மையில், நான் இன்சுலின் ஊசி போடாததாலும், சர்க்கரை குறைக்கும் மான்னில் அல்லது நீரிழிவு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளாததாலும், நான் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிடுவதில்லை, ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவதில்லை, நான் விரும்பும் அளவுக்கு சர்க்கரை சாப்பிடுகிறேன், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறேன், நீரிழிவு நோயில் தவிர்க்க முடியாத எந்தவொரு சிக்கல்களாலும் நான் பாதிக்கப்படுவதில்லை.

இதை நான் எப்படி செய்கிறேன்?

முதலாவதாக, மார்ச் 1978 இல் நான் கண்டுபிடித்த மூச்சுத் திணறலின் உதவியுடன்.

இங்கிருந்து வரும் முடிவு தெளிவானது. முறையற்ற சுவாசம் உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு காரணமாக இருந்தால், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்ற இடையூறுக்கான சிக்கலை தீர்க்க ஒரே வழி சரியாக சுவாசிக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும். நான் அவ்வாறு செய்தேன் - கால் நூற்றாண்டுக்கும் மேலாக எனக்கு நீரிழிவு நோயால் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.

அதே நேரத்தில், எனது மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அனைத்தும் மறைந்துவிட்டன - இஸ்கெமியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், பீரியண்டல் நோய், கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ். சரியான சுவாசம் சர்க்கரை மட்டுமல்ல, கொழுப்பு, புரதம், நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் இயல்பாக்கியது, ஊட்டச்சத்துக்கள் பொருத்தமான உறுப்புகளுக்குள் நுழைந்து அவற்றை குணமாக்கின. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சரியான சுவாசம் முற்றிலும் இயல்பாக்கப்படுவதை சாத்தியமாக்கியது, இறுதியாக, அனைத்து தொந்தரவு செய்யப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளும், மற்றும் அனைத்து நோய்களும் எந்தவொரு மருந்துகளையும் பயன்படுத்தாமல் மறைந்துவிட்டன.

ஆனால் அது எல்லாம் இல்லை. அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான மற்றொரு முக்கியமான பொறிமுறையை இயற்கை மனிதனுக்கு அளித்தது - 1981 ஆம் ஆண்டில் நான் கண்டுபிடித்த துடிப்புள்ள சுய மசாஜ், இதன் பயன்பாடு அழுகை துயரங்களைப் போலவே ஆரோக்கியத்திற்கும் அவசியம். இதுவரை, டாக்டர்களுக்கு ஒன்று அல்லது மற்றொன்று தெரியாது. எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தின் முடிவுகள் மிகவும் பயனற்றவை.

நிச்சயமாக, உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, புரதம் மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை திறம்பட கட்டுப்படுத்த, சுவாசம் மற்றும் துடிப்பு சுய மசாஜ் ஆகியவற்றைத் தவிர்த்து, இயற்கையான சுய-கட்டுப்பாட்டின் மற்ற அனைத்து இயற்கை வழிமுறைகளையும் அறிந்து பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம். இவை குறிப்பாக அடங்கும்: இயற்கை இரவு ஓய்வு, இயற்கை ஊட்டச்சத்து, இயற்கை உண்ணாவிரதம், இயற்கை இயக்கங்கள். அவற்றின் சிக்கலான பயன்பாடு மட்டுமே இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து மற்றும் உகந்ததாக கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. இவை அனைத்தும் எவ்வாறு செய்யப்பட வேண்டும் என்பது பற்றி மேலும் விரிவாக, எனது புத்தகத்தில் பேசுகிறேன்.

முதன்முறையாக இயற்கை சுகாதார வழிமுறைகளின் கண்டுபிடிப்பு நோயாளியின் உடலில் நிகழும் உடலியல் செயல்முறைகளைப் பற்றிய ஆழமான மற்றும் துல்லியமான புரிதலின் வரிசையை அனுமதித்தது. நோயாளிகளின் ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு போன்ற ஒரு காரணியை நாம் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், மருத்துவர்களுக்கு இன்னும் தெளிவற்ற மற்றும் விவரிக்க முடியாதவற்றில் பெரும்பாலானவை புரிந்துகொள்ளக்கூடியவை. எடுத்துக்காட்டாக, செல்கள் இன்சுலினுக்கு “எதிர்ப்பு” என்ற நிகழ்வு ஏற்படுவது, செல்கள் திடீரென இரத்தத்திலிருந்து சர்க்கரையை எடுக்க மறுக்கும் போது, ​​ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை காரணமாகும். அதனால்தான் நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு உண்மையான சிகிச்சை சாத்தியம் மற்றும் அனைவருக்கும் புரியும் வகையில் மருத்துவர்கள் மிகவும் எளிமையான மற்றும் அணுகக்கூடிய வகையில் தோல்வியுற்றதற்கான காரணங்கள் பற்றிய ஆய்வறிக்கையை நான் உறுதிப்படுத்துகிறேன். முதலாவதாக, மூச்சுத்திணறல், உந்துவிசை சுய மசாஜ் மற்றும் பிற இயற்கை குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளை அறிந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே, நவீன மருத்துவத்திற்கு இது தெரியாது, ஒருவர் வெற்றிபெற முடியும்.

இரண்டாவதாக, மருத்துவர்களைப் பின்தொடர்ந்து, அவர்கள் கொடுக்கும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் தோல்விக்கான காரணங்கள் பற்றிய முழு பகுப்பாய்வு சங்கிலியையும் நான் பின்பற்றுகிறேன், மேலும் ஒரு தரமான புதிய பார்வையில், சரியான முடிவுகளை எடுக்க அனுமதிக்காத தவறான அல்லது ஒரு தவறு கூட எங்கு நிகழ்கிறது என்பதைக் காட்டுங்கள்.

மேலும் அனைத்து வாசகர்களுக்கும் இதுபோன்ற அறிவுரைகளை வழங்க விரும்புகிறேன். நினைவில் கொள்ளுங்கள், மருந்துகள் சிகிச்சையளிக்கப்படுவதில்லை. உடல் எல்லா நோய்களையும் ஒரே ஒரு வழியில் குணப்படுத்துகிறது - அனைத்து உறுப்புகள், தசைகள், உடலியல் அமைப்புகளுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதன் மூலம். அதனால்தான் இன்சுலின், அல்லது பிற மருந்துகள், அல்லது ஒரு உணவும் எந்த வகையிலும் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியாது. இயற்கையால் எங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட இயற்கை சுகாதார வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி இதை நீங்களே செய்ய முடியும்.

நானே ஒரு மருத்துவர் அல்ல, நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் சமூக அறிவியலில் ஈடுபட்டுள்ளேன். ஆகையால், நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்துவதற்கான வழிகளை நான் எவ்வாறு கண்டுபிடித்தேன் என்ற கேள்வியே வாசகரின் மிகுந்த ஆர்வம். இந்த அற்புதமான நிகழ்வைப் பற்றி பேச நான் இப்போது விரிவாக முயற்சிப்பேன்.

எனக்கு இப்போது 74 வயது. கடந்த 33 ஆண்டுகளாக நான் எந்த மருந்தையும் பயன்படுத்தவில்லை. நான் வலியுறுத்த விரும்புகிறேன்: மூலிகைகள் அல்லது வேதியியல் ஆகியவற்றிலிருந்து அல்ல. கூடுதலாக, நான் எந்த உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பிற பரிந்துரைக்கப்பட்ட அற்புதமான மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வதில்லை.

அத்தகைய போதைப்பொருள் இல்லாத வாழ்க்கையின் முடிவுகள் தங்களைத் தாங்களே பேசுகின்றன.

எனக்கு 40 வயதாக இருந்தபோது, ​​நீரிழிவு, இஸ்கெமியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், பீரியண்டால்ட் நோய், கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ்: பல்வேறு நோய்களின் உண்மையான “பூச்செண்டை” மருத்துவர்கள் தீர்மானித்தனர். அதே நேரத்தில், இந்த "பூச்செண்டு" மூன்று தசாப்த காலத்திற்குப் பிறகு தோன்றியது என்பது சுவாரஸ்யமானது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளையும் நான் கவனமாகப் பின்பற்றினேன் (உடல் உடற்பயிற்சி, சரியான ஊட்டச்சத்து, ஒவ்வொரு நாளும் ஓய்வு). அவர் நோய்வாய்ப்பட்டபோது, ​​தேவையான அனைத்து மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொண்டார்.

முதலில், நிபுணர்களின் அனைத்து ஆலோசனையையும் சரியான நேரத்தில் பின்பற்றி, எனது ஆரோக்கியத்தை நீண்ட நேரம் பராமரிப்பேன் என்று எனக்குத் தோன்றியது. எனக்கு ஆச்சரியமாக, எல்லாமே வேறு வழியைத் திருப்பின: டாக்டர்களின் அறிவுறுத்தல்கள் மிகவும் கவனமாகப் பின்பற்றப்பட்டன, நான் எவ்வளவு மருந்தை எடுத்துக்கொண்டேன், எனக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதாகவும், நோய் குணப்படுத்த முடியாததால் இரட்சிப்பின் நம்பிக்கை இல்லை என்றும் எனக்குத் தெரிவிக்கும் வரை மோசமாகிவிட்டது.

என் வாழ்க்கையின் இந்த கடினமான தருணத்தில், அடுத்து என்ன செய்வது என்று நான் முதலில் சிந்திக்க வேண்டியிருந்தது. வாய்ப்புகள் பேரழிவு தரும். மேலும், மருத்துவர்கள் உடனடியாகவும் வெளிப்படையாகவும் கூறியது போல, சீரழிவு மட்டுமே சாத்தியமாகும், மற்றும் விருப்பங்களாக - பார்வை இழப்பு, கால்கள் வெட்டுதல், உட்புற உறுப்புகளின் நோய்கள் போன்றவை.

என்னைப் பொறுத்தவரை இது ஒரு வகையான கண்டுபிடிப்பு - முதன்முறையாக டாக்டர்களின் முழுமையான சக்தியற்ற தன்மை, அவர்களின் உதவியற்ற தன்மை மற்றும் நோயாளிக்கு உதவி வழங்க இயலாமை ஆகியவற்றை நான் கண்டேன். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், முன்பு போலவே மருத்துவ ஊழியர்களின் பராமரிப்பில் இருப்பது - நிச்சயமாக எதிர்காலத்தில் தவிர்க்க முடியாத இயலாமைக்கு உங்களைத் தாக்கும். ஒரே ஒரு வழி இருந்தது – உங்கள் குணப்படுத்துதலுக்கான பாதையை நீங்களே கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ரெபினோவில் (ஜனவரி 1978) இருதய சுகாதார நிலையத்தில் நான் குணப்படுத்தப்பட்டபோது, ​​இது என் வாழ்க்கையில் ஒரு முழுமையான திருப்பத்தை குறிக்கும் ஒரு கார்டினல் முடிவுக்கு வந்தது. எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினையையும் தீர்க்க டாக்டர்களின் விருப்பம் முக்கியமாக மருந்துகளின் மூலம் எவ்வளவு பயனற்றது மற்றும் அபூரணமானது என்பதை மீண்டும் ஒரு முறை நோய்த்தடுப்புக்கு முந்தைய நிலையில் முடித்த சானடோரியத்தில் சிகிச்சை செய்யப்பட்டது. எனக்கு பலவிதமான மாத்திரைகள் வழங்கப்பட்டன, அவை உடலின் நிலையில் ஒரு குறிப்பிட்ட சரிவுடன் நான் எடுக்க வேண்டியிருந்தது. ஆம், ஒரு நேர்மறையான விளைவு இருந்தது, ஆனால் தற்காலிகமாக. இந்த மருந்துகளின் நடவடிக்கை முடிந்தவுடன், அனைத்து சிக்கல்களும் மீண்டும் எழுந்தன - இன்னும் பயங்கரமான வடிவத்தில் கூட.

இந்த நிகழ்வை நாளுக்கு நாள் பார்த்து, நான் பின்வரும் முடிவுக்கு வந்தேன்: மருந்துகள் உண்மையில் எதையும் சிகிச்சையளிக்காது, அவை நம் நோயை மட்டுமே உள்ளே செலுத்துகின்றன. எனவே, உடல் எல்லா நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறது. ஆனால் அவர் அதை எவ்வாறு செய்வார்?

எனவே படிப்படியாக என் சிந்தனை இந்த திசையில் செயல்படத் தொடங்கியது: ஒருவேளை இயற்கையே, ஒரு நபரின் பிறப்பின் போது, ​​அவனது உடலில் ஆரோக்கியத்தின் சில வழிமுறைகளை இடுகிறது. இந்த வழிமுறைகளை நாம் கற்றுக் கொண்டு அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டால், உடனடியாக ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய இரண்டு சிக்கல்களைத் தீர்ப்போம்:

1) மருந்துகளை மறுப்போம் - அவற்றின் பயனற்ற தன்மை மற்றும் தீங்கு விளைவிப்பதற்காக (முதலில், வேதியியல்),

2) நம் உடலில் தொடர்ந்து கிடைக்கும் தேவையான வழிமுறைகளால் நம் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்வோம்.

என் தலையில் எழுந்த திட்டம் எனக்கு மிகவும் கவர்ச்சியூட்டுவதாகத் தோன்றியது, நான் அதை நிபந்தனையுடன் "ஒரு நபரின் உடல்நலம் மற்றும் உயிருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மருந்துகளிலிருந்து காப்பாற்றுவது" என்று கூட அழைத்தேன். எனவே, நான் உடனடியாக அதை செயல்படுத்த ஆரம்பித்தேன்.

ஆரோக்கியத்தின் இயற்கையான வழிமுறைகளைத் தேடி, விலங்கு உலகத்திலிருந்து எங்கள் "குறைந்த சகோதரர்களுடன்" தொடங்க முடிவு செய்தேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் அனைவரும் வீட்டிலேயே இருக்கிறார்கள், குறிப்பாக காடுகளில், பல ஆண்டுகளாக எந்த மருந்துகளும் இல்லாமல் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறார்கள். இயற்கையாகவே, அவர்களிடமிருந்து எதையாவது உளவு பார்க்க எனக்கு ஒரு நம்பிக்கை இருந்தது, பின்னர் அதை எனக்காக பயன்படுத்த முயற்சி செய்கிறேன்.

இருப்பினும், நான் எவ்வளவு பார்த்தாலும், எதுவும் கிடைக்கவில்லை. முன்னோக்கிப் பார்க்கும்போது, ​​உண்மையில் மனிதர்களிடமும் விலங்குகளிடமும் ஆரோக்கியத்தின் இயற்கையான வழிமுறைகள் அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். ஆனால் இந்த வழிமுறைகள் அனைத்தையும் நானே கண்டுபிடித்தபோது அது தெளிவாகியது.

நேரம் கடந்துவிட்டது, மேலும் மேலும் என்னால் அமைக்கப்பட்ட பணி கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது மற்றும் அருமையாக இருந்தது. கேள்விகள் எழுந்தன: இயற்கை சுகாதார வழிமுறைகள் எதுவும் இல்லை மற்றும் எனது தேடல் முற்றிலும் அர்த்தமற்றது என்றால் என்ன செய்வது? இவை என்ன, பெரும்பாலும் புராண, சுகாதார வழிமுறைகள் எப்படி இருக்கும், அவை எப்படி இருக்கும்? இது ஒரு விசித்திரக் கதையாகத் தெரியவில்லையா: “அங்கே போ, எனக்கு எங்கே என்று தெரியாது, அதைக் கொண்டு வா, எனக்கு என்ன தெரியாது”?

இன்னும், நான் இறுதியில் அதிர்ஷ்டசாலி. சானடோரியத்திலிருந்து திரும்பிய ஒன்றரை மாதங்களுக்குப் பிறகு, நான் இறுதியாக முதல் திறக்க முடிந்தது, பின்னர் அது மாறியது போல், இயற்கையால் நமக்கு வழங்கப்பட்ட ஆரோக்கியத்தின் மிக முக்கியமான வழிமுறை - அழுகை மூச்சு. இந்த கண்டுபிடிப்பு எவ்வாறு நிகழ்ந்தது என்பதில் வாசகர்கள் பொதுவாக ஆர்வமாக இருப்பதால், அதைப் பற்றி மேலும் கூறுவேன்.

பல மருந்துகள் மற்றும் நடைமுறைகளை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால் சானடோரியத்தில் எனது உடல்நிலை மேம்பட்டுள்ளதாகத் தோன்றினால், வீடு திரும்பிய பின் அது விரைவில் மோசமடையத் தொடங்கியது. தோன்றிய வலிமையான உடல் பலவீனம் குறிப்பாக தொந்தரவு செய்தது (இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொதுவானது). காலையில், நான் தூங்கவில்லை, இரவு முழுவதும் வேலை செய்தேன்: உணர்வு, ஒரு வண்டியை சுமப்பது. உடல் முழுவதும் தொடர்ந்து "வயதான" சோர்வு இருந்தது, வெளியே செல்வது மட்டுமல்லாமல், அறையைச் சுற்றி நடப்பது கூட கடினமாக இருந்தது, நான் எழுந்திருக்காமல் மணிக்கணக்கில் உட்கார முடியும்.

என் மருத்துவரிடம் இதேபோன்ற ஒரு நிலையைப் பற்றி நான் புகார் செய்தேன், அதற்கு பதிலளித்தேன்: உங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஆஸ்பிரின் சேர்க்கவும் (“மாலையில் ஒரு மாத்திரை, என் வாழ்நாள் முழுவதும்”). என் உறவினர்கள் உடனடியாக எதிர்ப்பு தெரிவித்த போதிலும் (“உங்களுக்கு 40 வயதுதான், வேதியியலில் நீங்களே விஷம் வைத்துக் கொள்கிறீர்கள்”), நான் கடைசியாக மருத்துவரை நம்ப முடிவு செய்தேன், நேர்மையாக ஒரு மாதத்திற்கு ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொண்டேன்.

ஆனால் நிலை இன்னும் மோசமாகிவிட்டதால், நான் மீண்டும் மருத்துவரிடம் சென்று மருந்து எடுத்துக் கொண்ட காலத்தை தெளிவுபடுத்தினேன், நான் சரியாகக் கேட்டேன் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க. அவர் முன்பு கூறியதை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தியபோது (“என் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆஸ்பிரின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்”), இது மிகவும் மென்மையான விதிமுறை என்பதை வலியுறுத்துகையில் (“அமெரிக்கர்கள் ஏற்கனவே ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், காலை மற்றும் மாலை”), நான் வீட்டிற்கு வந்தேன் அனைத்து மாத்திரைகளையும் களிமண்ணில் வீசினார்.

ஆனால் அடுத்து என்ன செய்வது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆரோக்கியத்தின் எந்தவொரு இயற்கை வழிமுறைகளையும் நான் கண்டுபிடிக்கவில்லை, என் நிலை மோசமடைகிறது. பின்னர் நான் மீண்டும் உடல் உடற்பயிற்சிக்கு திரும்ப முடிவு செய்தேன்.

சானடோரியத்தில் மருத்துவர்கள் காலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதை மட்டும் தடைசெய்ததாக நான் சொல்ல வேண்டும் (“மிகவும் பலவீனமான இதயம், அதைத் தாங்க முடியாது”), ஆனால் விரைவாக நடக்க கூட. கலந்துகொண்ட மருத்துவரின் பரிந்துரைக்கு இணங்க, சானடோரியம் பூங்காவில் எனக்கு சுட்டிக்காட்டப்பட்ட பாதையில் மட்டுமே மெதுவாக நடக்க முடிந்தது. வீடு திரும்பிய நான் இந்த தடையை மீறத் துணியவில்லை.

ஆக, மார்ச் 18, 1978 என்பது மூச்சுத் திணறலின் தொடக்க நாள். பல மாதங்களில் முதல் முறையாக, நான் மீண்டும் உடல் பயிற்சிகள் செய்ய முடிவு செய்தேன். முடியவில்லை! தூங்கிய பிறகு, உடல் மிகவும் பலவீனமாக இருந்தது, உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது என்னால் கைகளை உயர்த்தக்கூட முடியவில்லை (கைகள் நம்பமுடியாத எடையால் நிரப்பப்பட்டன, அவை பூட்ஸ் போல ஆனது).இது எனக்கு முன்பு நடந்ததில்லை.

விரக்தியடைந்த உணர்வுகளிலும், முழுமையான விரக்தியிலும், நான் அருகிலுள்ள நாற்காலியில் உட்கார வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. ஆனால் ஆச்சரியமான விஷயம்: ஒரே நேரத்தில் கண்ணீர் இல்லை, ஆனால் அழுததைப் போல வாயால் நீண்ட சுவாசம் சென்றது. இந்த சுவாசம் 2-3 நிமிடங்கள் நீடித்தது, பின்னர் நிறுத்தப்பட்டது, ஆனால் நான் கவனிக்கத்தக்கது என்று உடனடியாக உணர்ந்தேன்.

இந்த முன்னேற்றம் நான் உடனடியாக குறிப்பிட்ட மூச்சுடன் தொடர்புடையது, அழுவதை நினைவூட்டுகிறது. என் மனதில் நிறைய கேள்விகள் பறந்தன: இது என்ன வகையான குணப்படுத்தும் மூச்சு? அது எப்படி வந்தது? அது ஏன் திடீரென்று மறைந்தது? அது மீண்டும் தோன்றுவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?

பின்னர் நான் எழுந்து மற்றொரு உடல் உடற்பயிற்சி செய்ய மீண்டும் முயற்சித்தேன், அதே நேரத்தில் என் சுவாசத்தின் நிலையை கவனமாக கண்காணித்தேன். பல இயக்கங்களுக்குப் பிறகு, இதேபோன்ற மூச்சு மீண்டும் தோன்றியதாக உணர்ந்தேன். இது உடனடியாக உட்கார்ந்து மீண்டும் "சுவாசிக்க" ஒரு சமிக்ஞையாக மாறியது, என் வாயால் நீடித்த சுவாசத்தை உருவாக்கியது. எனது நல்வாழ்வு மீண்டும் மேம்பட்டுள்ளது. நான் உடல் பயிற்சிகளை முழுவதுமாக முடித்ததும், என் உடல் அதிசயமாக மாற்றப்பட்டு, உற்சாகம், ஆற்றல், நல்ல மனநிலை தோன்றியது, மேலும் ஓட விரும்பியது. நான் ஒரு வாய்ப்பைப் பெற்றேன்: டாக்டர்களின் அனைத்து தடைகளும் மற்றும் என் பலவீனமான இதயத்தை எந்தவொரு குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தங்களிலிருந்தும் பாதுகாக்க ஒரு எச்சரிக்கையும் இருந்தபோதிலும், நான் வெளியே சென்றேன், மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் நூறு மீட்டர் ஒரு வழியில் ஓடினேன், பின்னர் அதே தூரத்தை வீட்டிற்கு ஓடினேன். என் இதயம் சீராக இயங்கியது, நான் நன்றாக உணர்ந்தேன், நான் மகிழ்ச்சியுடன் சொர்க்கத்தில் இருந்தேன்.

இப்போது ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் நான் வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சியை விட அதிகமாக செய்யத் தொடங்கினேன் - ஒரே நேரத்தில் தோன்றிய அழுகை மூச்சுடன் இணைந்து ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் செய்தேன் (பின்னர் மருத்துவர்கள் இந்த மூச்சை “துக்கமாக” அழைத்தனர்). ஒவ்வொரு நாளும் உடலின் நிலை சீராக முன்னேறி வருகிறது. ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, எனது நோய்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அனைத்தும் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்துவிட்டன, எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பின, மீண்டும் நான் ஒரு ஆரோக்கியமான மனிதனாக மாறினேன். அதன்பிறகு நான் 30 ஆண்டுகளாக எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ளவில்லை.

அவர் பல மருத்துவர்களுக்கு ஒரு மூச்சுத் திணறலைக் காட்டினார். இதுபோன்ற மூச்சை முதல்முறையாகக் கண்டதாக அவர்கள் சொன்னார்கள். இந்த சுவாசம் உலகில் தெரியவில்லை என்பதை சிறப்பு இலக்கியங்களுடன் அறிமுகம் உறுதிப்படுத்தியது. எனவே, ஒரு கண்டுபிடிப்பு உண்மையில் செய்யப்பட்டுள்ளது. கடந்த மூன்று தசாப்தங்களாக, மருந்துகள் சக்தியற்றதாக மாறியபோது பல மருத்துவர்களின் உதவி உட்பட, மூச்சுத் திணறல் உதவியுடன் ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் மீண்டுள்ளனர்.

மூச்சுத் திணறலைத் தொடர்ந்து, பிற இயற்கை சுகாதார வழிமுறைகள் படிப்படியாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டன - உந்துவிசை சுய மசாஜ், இயற்கை இரவு ஓய்வு. இயற்கை உடனடியாக இல்லை, ஆனால் படிப்படியாக, படிப்படியாக, அவளுடைய ரகசியங்களின் கருவூலத்தில் எனக்கு கதவுகளைத் திறந்து விடுங்கள், இது மிக நீண்ட காலமாக மக்களிடமிருந்து பாதுகாப்பாக மறைக்கப்பட்டிருந்தது.

ஆனால் ஒருமுறை, மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, அதன் இருப்பு விடியற்காலையில், முதல் மக்கள், தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகின் பிரிக்க முடியாத கரிம பகுதியாக இருப்பதால், இந்த உலகத்துடன் ஆரோக்கியத்தின் அனைத்து இயற்கையான வழிமுறைகளையும் ஒன்றாகக் கொண்டுள்ளனர். இருப்பினும், நாகரிகத்தின் வளர்ச்சியுடன், அவர்கள் இந்த கரிம தொடர்பை இழக்கும் வரை, இயற்கையிலிருந்து வெகுதூரம் நகர்ந்தனர், அவர்களின் திறன்களையும் அறிவையும் இழக்கவில்லை, இது இயற்கையால் மறைக்கப்பட்ட ஒரு ரகசியமாக மாறியது.

இப்போது பல நூற்றாண்டுகளாக மனிதனிடமிருந்து மறைந்திருக்கும் இந்த சக்திவாய்ந்த சக்திகள் மீண்டும் எல்லா மக்களிடமும் திரும்பி வருகின்றன, இது அவர்களுக்கு ஆரோக்கியத்தின் மகிழ்ச்சியையும் நீண்ட மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையையும் தருகிறது.

பூமியில் வாழும் நம் அனைவருக்கும் இது ஒரு நல்ல படிப்பினை: நம்மைச் சுற்றியுள்ள இயற்கையை நீங்கள் சமாளிக்க முடியாது, வெறுக்க முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இன்னும் பெரிய ஆராயப்படாத ரகசியங்கள் அதில் மறைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, இயற்கையை நேசிப்பதும் பாதுகாப்பதும் மட்டுமல்ல, முதலில் அதை தொடர்ந்து படிக்க வேண்டும். அப்போதுதான் அவள் எண்ணற்ற சரக்கறைகள் மற்றும் அவளது இன்னும் அறியப்படாத ரகசியங்களை மக்கள் முன் தாராளமாகத் திறப்பாள் - இது எல்லாம் விலக்கப்படவில்லை - நித்திய இளைஞர்களின் மற்றும் வாழ்க்கையின் ரகசியம்.

பாரம்பரியம் படி, 500-600 ஆண்டுகள் வாழ்ந்த நபர்களை வேதம் குறிக்கிறது என்று அறியப்படுகிறது. அத்தகைய நூற்றாண்டு மக்கள் இருந்திருந்தால், அவர்கள் தான் இயற்கை விதிகளை அறிந்தவர்கள், அவர்களுக்கு ஏற்ப வாழ்ந்தார்கள் என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது. இது சம்பந்தமாக, தற்போது மருத்துவத்தின் நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்படும் இந்த திசையில் தேடல் (அதிசயமான மருந்துகளின் வளர்ச்சி, மற்றும் ஒரு நபரை ரோபோவாக மாற்றும் தனிப்பட்ட உறுப்புகளை மாற்றுவது கூட) என்பது முற்றிலும் அர்த்தமற்றது மற்றும் சமரசமற்றது என்பது தெளிவாகிறது. மருந்துகள் இயற்கையின் விதிகளுக்கு முற்றிலும் முரணானவை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இயற்கை, ஒரு மனிதனை உருவாக்கி, நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான அனைத்தையும் அவருக்குக் கொடுத்தது, மேலும் மருந்துகளை, குறிப்பாக நவீன வேதியியலில் எண்ணவில்லை.

இயற்கையின் அந்த விதிகளை நாம் இன்னும் வெறுமனே அறியாத ஒரே உண்மையான வழி. அப்போதுதான், உடல்நலம், இளைஞர்கள் மற்றும் மருந்துகள் இல்லாத நீண்ட ஆயுள் ஆகிய அனைத்து ரகசியங்களும் நமக்கு வெளிப்படும்.

பண்டைய உலகின் மிகப் பெரிய சிந்தனையாளர் ஹிப்போகிரட்டீஸ் கூறினார்: "இயற்கையால் உருவாக்கப்பட்ட அனைத்தையும் அறிவதே ஞானம்." பிரபல விஞ்ஞானியின் இந்த வார்த்தைகள் இன்றுவரை பொருத்தமானவை.

பாடம் 1. இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயின் மர்மத்தை அவிழ்ப்பதற்கான திறவுகோல் - சுவாசத்தில்

நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த மருத்துவர்கள் மேற்கொண்ட முயற்சிகள் தோல்வியடைகின்றன. எனவே, நோய் குணப்படுத்த முடியாததாக அறிவிக்கப்படுகிறது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் தோல்விக்கு காரணம், நோயின் முக்கிய ஆதாரம் முறையற்ற சுவாசம் என்ற அறிவு இல்லாமை.

முதன்முறையாக, இந்த உண்மையைப் புரிந்துகொள்வதற்கான வாய்ப்பு இயற்கை மருத்துவத்தின் வருகையுடனும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மூச்சுத்திணறல் திறப்புடனும் தன்னை முன்வைத்தது. சிலர் சரியாக சுவாசிக்கிறார்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தது, மற்றவர்கள் - தவறு. பல்வேறு வகையான சுவாசங்களின் இருப்பு நுரையீரலின் தசை மண்டலத்தின் வலிமையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: பலவீனமான தசைகள் முறையற்ற சுவாசத்தின் இருப்பை தீர்மானிக்கின்றன (சுவாசம் உத்வேகத்தை விட குறைவாக இருக்கும்போது), மற்றும் வலிமையானவை சரியான சுவாசத்தை தீர்மானிக்கின்றன (சுவாசத்தை விட உத்வேகம் நீளமாக இருக்கும்போது). சரியான மற்றும் தவறான சுவாசத்தின் காலத்தின் வேறுபாடு மிகச் சிறியதாக இருக்கலாம் (0.1-0.2 வினாடிகள் வரை) மற்றும் வெளிப்புறக் கண்காணிப்பின் கீழ் கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் கண்ணுக்குத் தெரியாதது என்றாலும், ஆனால் இது இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் விகிதத்தை கணிசமாக சரிசெய்ய போதுமானது. கார்பன் டை ஆக்சைடு ஆக்ஸிஜனை விட சுமார் 3 மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்போது சரியான நீடித்த வெளியேற்றம் உகந்த வாயு பரிமாற்றத்தை தீர்மானிக்கிறது.

இந்த வகையான வாயு பரிமாற்றம்தான் ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளை ஹீமோகுளோபினுடன் உகந்த முறையில் இணைப்பதை உறுதி செய்கிறது, இது அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் தசைகளுக்கும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது. ஹீமோகுளோபின் ஆக்ஸிஜனை எங்கு கொண்டு வந்தாலும், அனைத்து உறுப்புகளும் தசைகளும் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் அதை அவற்றின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பெறுகின்றன, இது சர்க்கரை, கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களின் அதிகபட்ச நுகர்வுக்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. இந்த விஷயத்தில், உடலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் உகந்த போக்கை, ஒவ்வொரு தனிமனிதனின் ஆரோக்கியத்தையும், ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தையும் ஒட்டுமொத்தமாக உறுதி செய்கிறது.

இருப்பினும், முறையற்ற சுவாசத்தின் நிலைமைகளிலும், அதன் விளைவாக இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் முறையற்ற வாயு பரிமாற்றத்திலும் மற்றொரு விருப்பம் எழக்கூடும். இந்த வழக்கில், ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகள் ஹீமோகுளோபினுடன் மிகவும் உறுதியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும், இரத்தத்தில் நிறைய ஆக்ஸிஜன் இருந்தாலும், அனைத்து உறுப்புகளும் தசைகளும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அனுபவிக்கின்றன. ஆக்ஸிஜனைப் பெறாமல், அவர்கள் இரத்தத்தில் இருந்து தேவையான சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்புகளை எடுக்க முடியாது. இது இரட்டை முடிவைக் கொண்டுள்ளது: ஒருபுறம், ஊட்டச்சத்து பெறாமல், உறுப்புகள் நோய்வாய்ப்படுகின்றன, தசைகள் எடை இழக்கின்றன, மறுபுறம், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்புகள் இரத்தத்தில் தேங்கி நிற்கின்றன, அவற்றின் செறிவு அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைக்கு மேலே கணிசமாக உயர்கிறது.