கணையம் மீட்பு

கணையம் (கணையம்) என்பது செரிமான செயல்பாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ள ஒரு சிக்கலான உறுப்பு ஆகும், இது உணவின் முழு செரிமானத்திற்கான நொதிகளை உருவாக்குகிறது, அத்துடன் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்கள்.

இது ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது, ஏனெனில் அதன் செயல்பாடு மூளை உட்பட மனித உடலில் பல செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது, இதற்காக குளுக்கோஸ் ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும்.

எனவே, கணையம் நொதிகள் அல்லது ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிட்டால் சரியான நேரத்தில் அதை நிறுவுவது மிகவும் முக்கியம்.

மருந்து தூண்டுதல்

கணையம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தின் உதவியை நாடுவது நல்லது. குறைந்தபட்சம் ஒரு துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவதற்கும், சிகிச்சை அளிக்க வேண்டியது என்னவென்று 100% பேருக்கும் தெரியும்.

அதன் பிறகு, நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற தேர்வு செய்யலாம் அல்லது நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வீட்டு சிகிச்சைக்கு செல்லலாம்.

எனவே, கணையத்தை வேலை செய்வதற்கான எளிதான வழி, ஒரு சிறப்பு உணவின் வடிவத்தில் ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாடுகளுக்கு இணங்குவதோடு, அதனுடன் தொடர்புடைய உணவு உட்கொள்ளும் முறையும் (அடிக்கடி மற்றும் பகுதியளவு).

முழுமையின் உணர்வு உடனடியாக வராது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் உணவுக்கு 20-30 நிமிடங்கள் மட்டுமே. எனவே, மேசையிலிருந்து நீங்கள் கொஞ்சம் பசியுடன் எழுந்திருக்க வேண்டும். இது தேவையற்ற உணவை ஜீரணிப்பதன் மூலம் இரும்பை அதிக சுமைக்கு உட்படுத்தாமல் இருக்க உதவும்.

கணையம் நோன்பு நாட்கள் அல்லது குறுகிய கால (2-3 நாட்கள்) முழுமையான உண்ணாவிரதத்தால் உதவும். உடலைத் தூண்டுவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும், மினரல் வாட்டர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், கணையத்தை "இறக்கு", வாய்வழி நிர்வாக நொதி தயாரிப்புகளுக்கு (கிரியோன், கணையம், ஃபெஸ்டல் மற்றும் பிற) மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார், அவளுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் மீட்கவும் வாய்ப்பளிக்கிறது. இந்த வகை தயாரிப்புகளில் நொதி பொருட்கள் உள்ளன, அவை ஒரு விதியாக, கணைய சாற்றில் உள்ளன மற்றும் உணவை பதப்படுத்த உதவுகின்றன.

இந்த வகை அனைத்து மருந்துகளும் உணவுக்கு முன் எடுக்கப்பட்டவை, இதனால் அவை டியோடெனம் 12 இல் கரைந்து போவதற்கு போதுமான நேரம் இருப்பதால் உள்ளே நுழையும் உணவு வெகுஜனங்களை சந்திக்க தயாராகின்றன. முன்கூட்டியே வேலை செய்யவில்லை என்றால், உணவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு உடனடியாக நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

நவீன மருந்தியலில் கிரியோன் மிக உயர்ந்த தரமான மற்றும் பயனுள்ள நொதி தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். கணையத்தால் பொதுவாக உற்பத்தி செய்யப்பட வேண்டிய என்சைம்கள் இதில் அடங்கும்.

அவர்களின் உதவியுடன், உணவின் கூறுகளின் (பி.ஜே.யூ) செரிமானம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, குடலில் அவற்றின் முழுமையான உறிஞ்சுதல் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

கூடுதலாக, கிரியோன் கணையத்தை அதன் சொந்த நொதிகளை உருவாக்க தூண்டுகிறது, மேலும் அனைத்து செரிமான செயல்முறைகளின் செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்துகிறது. அளவு தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பெரும்பாலும் - ஒவ்வொரு உணவிலும் 1-2 காப்ஸ்யூல்கள்.

மருந்து மிகக் குறைவான பக்க விளைவுகளைத் தருகிறது. சில நேரங்களில் குமட்டல், மன உளைச்சல், வயிற்றில் அச om கரியம், தோல் வெடிப்பு ஆகியவற்றைக் காணலாம். கணைய அழற்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில், கர்ப்ப காலத்தில், பாலூட்டும்போது, ​​கிரியோன் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக மருத்துவரின் அனுமதியின்றி.

மாற்று மருந்து பரிந்துரைகள்

கணையத்தில் அழற்சி நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முக்கிய பங்கு மூலிகைகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது. தாவர பொருட்கள் செயற்கை மாத்திரைகளை விட மென்மையான மற்றும் மென்மையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன, அவை மனித உடலுக்கு அன்னியமானவை. மேலும், மூலிகை மருத்துவம் அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், அதே நேரத்தில் உடல் முழுவதும் செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதும் ஏற்படுகிறது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தாய் இயற்கையால் எங்களுக்கு வழங்கப்படும் பல்வேறு வகையான மூலிகை மருந்துகளிலிருந்து சரியான தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

சுரப்பி திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் திறனை மீட்டெடுக்கும் மூலிகைகள் பின்வருமாறு:

• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்
• டேன்டேலியன் ரூட்
• வாழை இலைகள்
• nard,
• cudweed,
• கற்றாழை,
• ஸ்ட்ராபெரி வேர்கள்
• centaury,
• சிக்கரி,
• தடிமனான இலை தூப.

மேற்கண்ட பட்டியலில் இருந்து பல மூலிகைகள் எடுத்து, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்ட தாவரங்களைச் சேர்ப்பது அவசியம், அதாவது:

இதன் விளைவாக, நீங்கள் ஒரு சிறந்த சேகரிப்பைப் பெறலாம், இது மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக கணைய திசுக்களை மீட்டெடுக்கும், அதே நேரத்தில் கல்லீரலை சுத்தம் செய்யும், பித்தப்பையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். கணையம் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் பலவீனமடைவதால், நீங்கள் புளூபெர்ரி இலைகளை தேநீராக காய்ச்ச வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் குடிக்க வேண்டும்.

கணைய மறுசீரமைப்பு வீடியோ:

சோஃபோரா ஜப்பானிய

கணையத்தின் வேலையை இயல்பாக்குவதற்கு, நீங்கள் ஜப்பானிய சோஃபோராவுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது துரிதப்படுத்தப்பட்ட திசு மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இந்த உறுப்பில் நிகழும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை நிறுவுகிறது.

2 தேக்கரண்டி நறுக்கப்பட்ட சோஃபோரா பழத்தை ஒரு கப் தண்ணீரில் 5 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு பற்சிப்பி பாத்திரத்தில் வேகவைக்கவும். அரை மணி நேரம் சாப்பிடுவதற்கு முன் 1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கொதிக்க முடியாது, ஆனால் ஒரே இரவில் ஊற்றி மடிக்கவும்.

பத்து நாட்கள் குடிக்கவும், பின்னர் ஒரு வாரத்திற்கு நிச்சயமாக குறுக்கிட்டு மீண்டும் செய்யவும். மேலும், இடைவெளி எடுத்துக்கொள்வது அல்லது மருந்து சேகரிப்பின் கலவையை மாற்றுவது அவசியம்.

ஐஸ்லாந்து பாசி

செட்ரியா (ஐஸ்லாந்து பாசி) மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த ஆலை பூஞ்சை மற்றும் ஆல்கா என இரண்டு தீவிரமாக வேறுபட்ட உயிரினங்களின் கூட்டுவாழ்வு ஆகும். இது பொருத்தமற்ற முக்கிய ஆற்றலையும், மிக தீவிரமான சூழ்நிலைகளில் உயிர்வாழும் திறனையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் இந்த சக்தியின் ஒரு பகுதி நோயாளிக்கு பரவுகிறது.

ஐஸ்லாந்திய பாசி கணையம் மற்றும் அனைத்து உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இது நீரிழிவு நோய்க்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செட்ரேரியா முழு செரிமான மண்டலத்தையும் சுத்தப்படுத்துகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, மேலும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இப்போது அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றி மேலும். 20 கிராம் செட்ரேரியாவுக்கு ஒரு குணப்படுத்தும் குழம்பு தயாரிக்க, 300 மில்லி தண்ணீரை எடுத்து 15-20 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் மூழ்க வைக்கவும். நீங்கள் 1-2 டீஸ்பூன் குடிக்க வேண்டும். எல். உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை.

குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்

குழந்தை பருவத்தில் கணைய நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியானது ஏராளமான இனிப்புகளால் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு விதியாக, குழந்தையை கெடுத்துவிடும். இது செரிமான மண்டலத்தின் அதிக சுமைக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் அதன்படி, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நாட்டுப்புற மூலிகை மருத்துவம் அதன் சொந்த முறைகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் பின்வரும் மூலிகைப் பொருள்களை ஒரு மருந்தகத்தில், சந்தையில் வாங்க வேண்டும் அல்லது சொந்தமாகத் தயாரிக்க வேண்டும்: காலெண்டுலா பூக்கள், புருவம், அழியாத, பார்பெர்ரி இலைகள் மற்றும் புல். அனைத்து கூறுகளையும் சம அளவுகளில் (1 அட்டவணை. எல்) எடுத்து, கலந்து, ஒரு காபி சாணை பயன்படுத்தி தூளாக அரைக்கவும் அல்லது பயன்படுத்தவும். ஒரு தேக்கரண்டி தேயிலை இலைகளை ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் வேகவைத்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

10 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் - உணவுக்கு முன் 1/3 கப், மற்றும் வயதானவர்களுக்கு - 3/4 கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. சிகிச்சையின் போது இயற்கை இனிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது தேன் அல்லது ஸ்டீவியா என்று அறியப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம் நீடிக்கும்.

கணைய நோய் தடுப்பு

ஆண்களில், நாள்பட்ட கணைய அழற்சியின் (கணையத்தில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை) வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ஆல்கஹால் தான். மேலும் தவறாமல் மற்றும் அதிக அளவுகளில் குடிப்பவர்களுக்கு மட்டுமல்ல. பசியின்மைக்கு சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு கண்ணாடி, அவ்வப்போது சாராயம் - நோயை உருவாக்க இது போதுமானது.

பெண்களில், பித்தநீர் பாதையின் நோயியலின் பின்னணிக்கு எதிராக கணைய அழற்சி பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. எனவே, இந்த நோயைத் தடுக்க, முக்கிய விஷயம் ஆல்கஹால் பற்றி மறந்து வயிறு, கல்லீரல், குடல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது.

ஆல்கஹால் தவிர, புகைபிடித்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் காரணியாகும். புகையிலை புகைப்பழக்கத்தை வழக்கமாக உள்ளிழுப்பது சுவாசக் குழாயின் நிலையை மட்டுமல்லாமல் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, ஆனால் கணைய அழற்சி மற்றும் குறுகிய காலத்தில் கணையத்தில் கட்டி உருவாவதையும் ஏற்படுத்தும். நிகோடின் உறுப்பின் சுரப்பு செயல்பாட்டை சீர்குலைத்து, அதன் திசுக்களில் நோயியல் மாற்றங்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இது சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

கணையத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது? டாக்டர் மாலிஷேவாவின் வீடியோ:

வாழ்க்கையின் வேகமான வேகம், மன அழுத்தம் ஊட்டச்சத்தின் தாளத்தை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது. உணவுக்கு இடையில், மிக நீண்ட இடைவெளிகள் பெரும்பாலும் அமைக்கப்படுகின்றன, துரித உணவு, சில்லுகள், கொட்டைகள் ஒரு சிற்றுண்டாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை அனைத்தும் கணையத்திற்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்காது, இது 4-5 ஒற்றை பகுதியளவு உணவின் தாளத்தில் வேலை செய்யப் பயன்படுகிறது, சூடான திரவ உணவுகளை கட்டாயமாக சேர்ப்பதன் மூலம்.

ஒரு நவீன நபரின் உணவில், இனிப்புகளின் எண்ணிக்கை, விலங்குகளின் கொழுப்பின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள் அதிகரித்துள்ளன, கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை (துரித உணவுகள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் பிற விஷயங்கள்) அதிகமாக உட்கொள்வதன் பழக்கம் உருவாகியுள்ளது. இது கணையத்தில் தாங்க முடியாத சுமையை உருவாக்கி அதன் செயல்பாட்டில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கணைய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, பின்வரும் தயாரிப்புகள் அதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

1. சுண்டவைத்த காய்கறிகள், முதலில், சீமை சுரைக்காய், கேரட் மற்றும் பிற.
2. குறைந்த கொழுப்பு வகை இறைச்சி (கோழி, முயல், வியல், மாட்டிறைச்சி), மீன்.
3. நேற்றைய அல்லது சற்று உலர்ந்த ரொட்டி.
4. குறைந்த சதவீத கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் பொருட்கள்.
5. வேகவைத்த புரதம் ஆம்லெட்டுகள்.
6. வேகவைத்த ஆப்பிள்கள்.
7. உலர்ந்த பழக் கூட்டு.
8. ரோஸ்ஷிப் குழம்பு.

உணவை மென்மையான முறையில் சமைக்க வேண்டும், அதாவது வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் புகை, வறுக்கவும், ஊறுகாயும் வேண்டாம். உணவுகள் அரை திரவ நிலைத்தன்மையுடன் இருக்க வேண்டும், அதிக சூடாக இருக்காது. கணையத்தைப் பொறுத்தவரை, அதிக எண்ணிக்கையிலான மசாலா மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் சுவைக்கப்படும் காரமான, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் தீங்கு விளைவிக்கும்.

1. ஐஸ்கிரீம், பேஸ்ட்ரிகள், சோடா உள்ளிட்ட இனிப்புகள்.
2. உருளைக்கிழங்கு போன்ற மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்.
3. வலுவான குழம்புகள்.
4. பீன் உணவுகள்.
5. முட்டைக்கோஸ், பூண்டு, முள்ளங்கி, கீரை போன்ற புதிய காய்கறிகள்.
6. விதைகள், கொட்டைகள்.
7. கடை மற்றும் சூடான சாஸ்கள், மயோனைசே, கெட்ச்அப் போன்றவை.
8. வலுவான தேநீர், காபி.

கணையம் அதிகப்படியானதை விரும்புவதில்லை. இது வறுத்த உணவுகள், ஆல்கஹால் அல்லது அதிகப்படியான இனிப்புகளால் மட்டுமல்ல. ஆரோக்கியமான உணவு கூட, ஆனால் பெரிய அளவில், உறுப்புகளின் நிலை மற்றும் செயல்பாடுகளை மோசமாக பாதிக்கும்.

உடல் செயல்பாடுகள்

கணையத்தின் செயல்பாடு உணவு செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும் கணைய நொதிகளின் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். மேலும், சுரப்பியின் ரகசியங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை உறிஞ்சுவதற்கு பங்களிக்கின்றன. இது அதன் வெளிப்புற விளைவு.

உட்புற சுரப்பைப் பொறுத்தவரை, குளுகோகன் மற்றும் இன்சுலின் போன்ற ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டிற்கு இடையில் ஒரு சமநிலையை பராமரிக்க இது தேவைப்படுகிறது. அவற்றின் செயல்பாட்டில் உள்ள வேறுபாடு நேரடியாக எதிர்மாறானது: இன்சுலின் குளுக்கோஸின் அளவை பராமரிக்கிறது, குளுக்ககன் அதை அதிகரிக்கிறது. அவற்றில் ஒன்றின் ஆதிக்கம் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

நீரிழிவு நோயுடன் கூடுதலாக, கணையத்தில் உள்ள நோயியல் செயல்முறைகள் உடலின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் - கணைய அழற்சி. இது புற்றுநோயாக உருவாகக்கூடிய குறைவான ஆபத்தான நோய் அல்ல.

நோயியல் செயல்முறைகள் செரிமான செயல்முறைகள் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பின் செயலிழப்புகளில் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஒரு உறுப்பு எவ்வளவு காலம் மீட்டெடுக்கப்படுகிறது மற்றும் அதன் முழு செயல்பாட்டை எவ்வாறு அடைவது என்பதை அறிய, அதன் செயல்பாட்டில் தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

என்ன காரணிகள் உடலை சீர்குலைக்கின்றன?

இத்தகைய காரணிகளால் கணையத்தின் வேலை பெரும்பாலும் ஆபத்தில் உள்ளது:

• ஊட்டச்சத்தின்மை,
• மது குடிப்பது
• துப்பாக்கி
• புகையிலை புகைத்தல்
• தூக்கமின்மை,
• அதிக சோர்வு
• கெட்ட பழக்கங்கள்
• நரம்பு சூழ்நிலைகள்.

உறுப்பு முழுமையாக செயல்பட, சரியான ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பது அவசியம் மற்றும் அவ்வப்போது உடல் கணையத்தின் வேலையை இயல்பாக்குவதற்கு உதவுகிறது, குறிப்பாக ஒரு இதயபூர்வமான விருந்து அல்லது நீண்ட விழாக்களுக்குப் பிறகு.

தயாரிப்புகளை விலக்கு:

• தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி
• மயோனைசே மற்றும் மயோனைசே சாஸ்கள்
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு
• வினிகர் மற்றும் வினிகருடன் பணியிடங்கள்
• உருளைக்கிழங்கு
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
• காபி
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள்
• வலுவான குழம்புகள், ஜெல்லி, ஆஸ்பிக்
• காரமான சுவையூட்டிகள், உணவுகள்
• இனிப்புகள், சாக்லேட்
• கொழுப்பு இறைச்சி, கொழுப்பு

கணைய வைத்தியம்

• தண்ணீரில் கஞ்சி
• வேகவைத்த, வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறி உணவுகள்
• ஒளி சூப்கள்
• ஈஸ்ட் இல்லாத ரொட்டி, நீங்கள் அதை ஒரு பெரிய பல்பொருள் அங்காடியில் வாங்கலாம் அல்லது அதை நீங்களே செய்யலாம்.
• குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன் மற்றும் இறைச்சி
• முட்டைகள்
• அமில மற்றும் சற்று அமில பழங்கள், பெர்ரி
• மூலிகை உட்செலுத்துதல்
• இயற்கை சாறுகள்
• பால் பொருட்கள் (குறைந்த கொழுப்பு)

கணையத்தை பராமரிப்பதற்கான பாரம்பரிய சமையல்

நாட்டுப்புற சமையல் பயன்பாடு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருத்துவ மூலிகைகளைப் பொறுத்து நொதிகள் மற்றும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

கணையப் பிரச்சினைகளுக்கு மிகவும் பிரபலமான ஆலை அவுரிநெல்லிகள் ஆகும். பெர்ரி மற்றும் புளூபெர்ரி இலைகளின் உட்செலுத்துதல் இரண்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். (1 கப் கொதிக்கும் நீருக்கு, 1 ஸ்பூன் உலர்ந்த அல்லது புதிய புளுபெர்ரி இலைக்கு, நாங்கள் 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறோம்).

கேரட்டுடன் சம பாகங்களில் கலந்த பயனுள்ள உருளைக்கிழங்கு சாறு.

சாப்பாட்டுக்கு முன் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ½ கப்.

சாறு அல்லது வோக்கோசு உட்செலுத்தலை திறம்பட எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது சுரப்பியை நன்மை பயக்கும்.

ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்தலை தேநீராக தயாரிக்கலாம், ஒரு தேனீரில் காய்ச்சலாம் மற்றும் 20-30 நிமிடங்கள் காய்ச்சலாம். ஆரோக்கியமான பெர்ரியை ஒரு தெர்மோஸில் காய்ச்ச விரும்புகிறேன், ஏனெனில் இது அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை தருகிறது.

கணையத்தில் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கும் உட்செலுத்துதல்களுக்கு, பின்வருபவை பொருத்தமானதாக இருக்கும்: லிண்டன் மலரும், சரம், கருப்பு எல்டர்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெரி இலை, பார்பெர்ரி.

கணையத்தை மேம்படுத்த, பூண்டு, இஞ்சி, வெங்காயம், குதிரைவாலி ஆகியவற்றை சிறிய அளவில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கு, வெங்காயம் உட்செலுத்துதல் ஆண்டுக்கு இரண்டு முறை படிப்புகளில் குடிக்கப்படுகிறது.

கணைய நோய் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை பின்பற்றுங்கள்

நாட்டுப்புற சமையல் மூலம் ஒரு முக்கியமான செரிமான உறுப்பை பலப்படுத்துங்கள்.

அனைத்து நடவடிக்கைகளும் கணையம் உடலில் ஈடுசெய்ய முடியாத செயல்பாடுகளை தரமான முறையில் செய்ய உதவும், மேலும் உங்களுக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தையும், மகிழ்ச்சியையும் தரும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எதுவும் வலிக்காதபோது இது மகிழ்ச்சி. நீங்கள் நண்பர்கள் இல்லையா?

மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்!

கணைய சிகிச்சை

கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட செயல்பாடுகள்

ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக கணையம் பாதிக்கப்படுகிறது. மோசமான தரமான உணவுகள் மற்றும் மோசமான உணவு ஆகியவை உடலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. சுரப்பியின் வேலையை நிறுவுவதற்கும் அதற்கு உதவுவதற்கும் அனைவருக்கும் முடியும், எளிய விதிகளைப் பின்பற்றினால் போதும். இந்த முக்கியமான உறுப்பின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கும் நீண்ட சிகிச்சை மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் உதவும் பல பரிந்துரைகளை பரிசீலிக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. துரித உணவு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். இத்தகைய உணவு உண்மையில் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இதில் அதிக அளவு கொழுப்பு மற்றும் பிற சேர்க்கைகள் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன.
2. சோடா குடிக்க வேண்டாம். பானத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் குமிழ்கள் செரிமான அமைப்பின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன மற்றும் அழற்சி செயல்முறையைத் தூண்டுகின்றன.
3. அதிக அளவு இனிப்புகளை உட்கொள்வது சுரப்பியில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உறுதிப்படுத்த அதிக அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. உணவில் இனிப்பு உணவை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவதால், சுரப்பு செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது, இதன் விளைவாக நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.
4. வெறும் வயிற்றில் காபி குடிக்க வேண்டாம். இந்த பானம் சுரப்பி அதிக அளவு செரிமான நொதிகளை சுரக்கச் செய்கிறது, இது உணவுக்கு பதிலாக உறுப்புகளின் சுவர்களை ஜீரணிக்கிறது.
5. காரமான உணவுகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், ஜெல்லிட் இறைச்சி ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கணையத்தின் மீறல் இருந்தால், உறுப்பு சேதத்தின் வளர்ச்சியில் ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை சிதைவு பொருட்கள் பங்கேற்பது குறித்து சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகளில் உள்ள பெரிய அளவிலான நச்சுகள் சுரப்பியின் குழாய்களின் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, இதன் விளைவாக கணைய சாறு தேங்கி நின்று டூடெனினத்திற்குள் நுழையாது.

கணைய அழற்சி மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஒரு நபருக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி எழுச்சியின் பின்னணியில் உருவாகலாம், ஏனெனில் சுரப்பி அவர்களுக்கு கடுமையாக செயல்படுகிறது.

உணவை சரிசெய்வதன் மூலம் கணையம் வெற்றிபெற உதவுங்கள். இது அடிக்கடி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் சிறிய பகுதிகளில். இது உடலை அதிக சுமை செய்யக்கூடாது, அதன் வேலையின் தொந்தரவு மற்றும் கணைய அழற்சி தோற்றத்தைத் தவிர்க்கும்.

கணையத்தை மேம்படுத்தும் தயாரிப்புகள் மற்றும் உணவுகள்:

• காய்கறி சூப்கள்
• சுண்டவைத்த காய்கறிகள்
• தானிய,
• ஒல்லியான இறைச்சி, மீன், முட்டை,
• குறைந்த கொழுப்பு தயிர், கடின பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர்,
• கருப்பட்டி, அவுரிநெல்லிகள், செர்ரி, தர்பூசணி, ஆப்பிள், பிளம்ஸ்,
• புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறுகள், வாயு இல்லாத நீர், ரோஸ்ஷிப் பெர்ரிகளின் காபி தண்ணீர்.

உங்களுக்கு மிகவும் தேவை, உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் கொஞ்சம் பசியுடன் உணர்கிறீர்கள். இது சாதாரணமானது, ஏனெனில் குளுக்கோஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் சாப்பிட்ட 20-30 நிமிடங்களில் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன.

மருந்துகளுடன் கணைய தூண்டுதல்

உங்கள் சர்க்கரையைக் குறிக்கவும் அல்லது பரிந்துரைகளுக்கு பாலினத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

எந்தவொரு உள் உறுப்புகளின் வேலையும் சிறப்பாக மாற்றப்படலாம், கணையம் இந்த விதிக்கு விதிவிலக்காக இருக்காது. பெரியவர்களில் கணையத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பயனுள்ள மருந்துகள் உள்ளன, அவை வகை, நோயியல் செயல்முறையின் தீவிரம், வயது மற்றும் பல காரணிகளைப் பொறுத்து தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

ஆரம்பத்தில், ஆன்டாக்சிட்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்பட்டது, இத்தகைய மருந்துகள் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன, சிக்கலான பயன்பாட்டுடன், உடலின் சுரப்பு செயல்பாடு இயல்பாக்குகிறது. ஒரு மென்மையான திட்டம் சுரப்பியின் சரியான செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த உதவாதபோது, ​​ஊசி போடுவதற்கான அறிகுறிகள் உள்ளன.

சிகிச்சை திட்டம் ஒரு தனிப்பட்ட அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது, மருந்தின் அளவை வழக்கமாக சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது. உடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, அவை பெரும்பாலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மாத்திரைகள், ஆன்டிஎன்சைம், ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகளின் பயன்பாட்டை நாடுகின்றன.

ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை மட்டுமே மீட்புக்கு பங்களிக்க முடியும், கூடுதலாக இது கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. படுக்கை ஓய்வு
2. சிகிச்சை உண்ணாவிரதம்
3. ஒரு கடினமான உணவு.

இது சுரப்பிக்கு முழுமையான ஓய்வை வழங்கவும், அமைதியாகவும், அழற்சி செயல்முறையை மெதுவாக்கவும் வாய்ப்பளிக்கிறது.

சில உணவுப் பொருட்கள் கணையத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை முடிந்தவரை அடிக்கடி உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய தயாரிப்புகளில் வெங்காயம், இஞ்சி, பூண்டு மற்றும் குதிரைவாலி ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், அவை ஆரோக்கியமான உறுப்புடன் மட்டுமே பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, கடுமையான அல்லது எதிர்வினை கணைய அழற்சியுடன், அவை சாப்பிட தடை விதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் ஆபத்தானவை.

நொதிகளை உற்பத்தி செய்வது சிறந்தது தயாரிப்புகளுக்கு உதவும்: எலுமிச்சை, ஸ்ட்ராபெர்ரி, பார்பெர்ரி, வோக்கோசு, சிவந்த பழுப்பு.

மூலிகைகள் வழங்கும் இயற்கை தேநீர் மற்றும் டிங்க்சர்கள் ஹார்மோன் பின்னணியை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன மற்றும் கணையப் பொருட்களின் சுரப்பைத் தூண்டுகின்றன, இது லிண்டன், சரம் அல்லது எல்டர்பெர்ரி ஆக இருக்கலாம்.

மருந்துகளுடன் கணையத்தை எவ்வாறு ஆதரிப்பது

நோயுற்ற கணையம் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடைத்து உறிஞ்சுவதற்கு போதுமான நொதிகளை உற்பத்தி செய்யாது. இதன் காரணமாக, உங்கள் உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை, நீங்கள் எடை இழக்கிறீர்கள். கணைய செயல்பாட்டை பராமரிக்க லிபேஸ், புரோட்டீஸ் மற்றும் அமிலேஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட என்சைம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் குடிக்க வேண்டும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நீங்கள் வெளிர் மற்றும் க்ரீஸ் மலம், வலி, வீக்கம், சாப்பிட்ட பிறகு வாய்வு, நல்ல பசியுடன் எடை இழப்பு இருந்தால், என்சைம்களை உட்கொள்வது சுரப்பியின் மீட்சியை விரைவுபடுத்துகிறது, மாலாப்சார்ப்ஷன் (ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சாதது) மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நீக்கும்.

வெறும் வயிற்றில் உணவு நொதிகளை குடிக்க வேண்டாம்!

செரிமான நொதி மாத்திரைகள்:

தயாரிப்புகளில் என்சைம்களின் அளவு 10,000 மற்றும் 25,000 லிபேஸ் அலகுகள், பெரியவர்கள் 1 காப்ஸ்யூல்களை 1 டோஸில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். உங்கள் கலந்துகொண்ட மருத்துவரால் டோஸ் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான கணையம் ஒவ்வொரு உணவிலும் 720,000 யூனிட் லிபேஸை உற்பத்தி செய்வதால், செரிமான நொதிகளின் இத்தகைய பெரிய அளவுகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது. என்சைம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பன்றிகளின் கணையத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. அவற்றின் தாவர சகாக்களின் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்படவில்லை.

செரிமான நொதிகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது:

• முதல் சிப் உணவுடன். உணவின் மூலம் திட மற்றும் திரவ உணவுகள், பால் மற்றும் ஆவிகள் என்று பொருள்.
• குளிர்ந்த உணவுடன் மட்டுமே. சூடான உணவில் என்சைம்கள் அழிக்கப்படுகின்றன.
• காப்ஸ்யூலை முழுவதுமாக விழுங்க வேண்டும். இது கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் அதைத் திறந்து துகள்களை விழுங்கலாம், ஆனால் எப்போதும் உணவு மற்றும் மெல்லாமல்.
• எரிவாயு இல்லாமல் போதுமான சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கவும்.
• தேநீர், காபி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றுடன் நீங்கள் என்சைம்களை எடுக்கக்கூடாது.

உறுப்பு சுத்திகரிப்பு

சில நேரங்களில் செரிமான உறுப்புகள் உட்பட உடலை சுத்தம் செய்வது கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இருப்பினும், இரைப்பைக் குழாயில் நல்லிணக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது என்பதற்காக இதை மிகவும் தீவிரமாக அணுக வேண்டும். முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

சுத்தம் செய்வது மருந்தாக இருக்கலாம், மேலும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் செய்ய முடியும். எந்த விருப்பம் உங்களுக்கு சரியானது மற்றும் அதைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புள்ளதா என்பது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் அறிவுறுத்தப்படும்.

கணையத்தை சுத்தப்படுத்த சிறந்த வழி உண்ணாவிரதம். இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு நபர் நிறைய தண்ணீர், மூலிகைகள், டீக்களின் காபி தண்ணீர் குடிக்கிறார், ஆனால் உணவை சாப்பிடுவதில்லை. 3-4 நாட்களில் அனைத்து கொழுப்பு மற்றும் புரத உணவுகளையும் நீக்குவது, சுண்டவைத்த காய்கறிகளையும் தானியங்களையும் தண்ணீரில் சாப்பிடுவது, படிப்படியாக பகுதிகளைக் குறைப்பது மதிப்புக்குரியது. பட்டினி கிடந்த பிறகு, படிப்படியாக வழக்கமான உணவுக்கு மாறுவதும் மதிப்பு. 2 நாட்கள் கணையம் கூட சுத்தம் செய்ய போதுமானதாக இருக்கும். இந்த முறையை நாட ஆறு மாதங்களில் 1 நேரத்திற்கு மேல் இல்லை. ஆனால் உடலில் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த முறை பொருத்தமானதல்ல.

பட்டினியை எதிர்ப்பவர்கள் கொடூரத்தை உருவாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், இது உடலை ஆழமாக சுத்தப்படுத்த உதவும். இதற்காக, வோக்கோசு வேர்கள் மற்றும் பால் தேவை:

• 1 கிலோ வோக்கோசு வேர்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை திருப்பப்படுகின்றன,
• 1.5 லிட்டர் ஸ்கீம் பால் ஊற்றவும்
• 2 மணி நேரம் சமைக்கவும்,
• கலவையை குளிர்வித்து, 2-3 தேக்கரண்டி சாப்பிடுவதற்கு முன், ஒரு நாளைக்கு 5 முறை வரை சாப்பிடுங்கள்.

மென்மையான மற்றும் ஆழமற்ற சுத்தம் செய்ய, தினசரி உணவில் 16-17 தேதிகளின் பழங்களை சேர்ப்பது பயனுள்ளது, அல்லது கடல் பக்ஹார்ன் அல்லது வளைகுடா இலைகளின் காபி தண்ணீர்.

நோயியல்: எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

கணையம் செரிமானத்தில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதன் வீக்கம் "கணைய அழற்சி" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அழற்சி செயல்முறைகளை முன்கூட்டியே அங்கீகரிப்பது கணைய அழற்சி போன்ற ஒரு தீவிர நிலைக்கு வழிவகுக்காமல் கணையம் எவ்வாறு செயல்பட முடியும் என்பதை நிறுவ உதவும்.

முதல் அறிகுறிகள் எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் சாப்பிட்ட பிறகு வலிகள், இடது பக்கத்திற்கும் இடது ஹைபோகாண்ட்ரியத்திற்கும் நெருக்கமாக தோன்றும். பெரும்பாலும் அவர்கள் கடுமையான வாந்தியால் இணைகிறார்கள். சுரப்பியில் எதிர்மறை காரணிகளை வெளிப்படுத்திய பிறகு வலி தோன்றும்.

• அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம்
• உணவு கலாச்சாரத்தை மீறுதல் (கொழுப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு),
• புகைக்கிறார்.

கணையத்தின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்காக முதலில் செய்ய வேண்டியது இந்த காரணங்களில் ஒன்றை அகற்றுவதாகும். ஒரு முழுமையான விலக்கு சாத்தியமில்லை என்றால், கணையத்தின் இயல்பாக்கம் ஒரு மழுப்பலான இலக்காக மாறுகிறது. அழிவுகரமான விளைவு அதிகரிக்கும், இது இறுதியில் உங்களை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லும்.

கணையத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி?

கடுமையான அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக கணையத்தை சீக்கிரம் சரிசெய்ய வேண்டும். காரணிகளை நீக்கிய பின், நீங்கள் உணவை சரிசெய்யத் தொடங்க வேண்டும்.

முதலில், மெனு கொழுப்பு, காரமான, புகைபிடித்த, உப்பு நிறைந்த உணவுகளிலிருந்து விலக்குகிறோம். இனிப்புகளின் பயன்பாட்டையும் முடிந்தவரை குறைக்க வேண்டும். ஒரு பெரிய அளவு இனிப்பு நோயுற்ற சுரப்பி வரம்பிற்குள் வேலை செய்கிறது, இன்சுலின் சுரக்கிறது. இது மோசமடைய வழிவகுக்கும்.

நாங்கள் உணவின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறோம், அவற்றுடன் நாங்கள் பரிமாறுகிறோம். உதாரணமாக, 700 கிராம் உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை சாப்பிட்டோம், 300 க்கு ஒரு நாளைக்கு 5 முறை சாப்பிடுவோம்.

சிறப்பு மினரல் வாட்டர் எடுப்பது குறித்து ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசிக்கிறோம். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மினரல் வாட்டர் கணையத்தை இயல்பாக்க உதவும்.

கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கும் தயாரிப்புகளை உணவில் சேர்க்கிறோம்.

பல பழங்கள் சிறந்தவை. கிவி கணைய சாறு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும், அதன் பற்றாக்குறை. ஆரஞ்சு பழங்களில் பல தேவையான கூறுகள் உள்ளன, பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவை உருவாக்குகின்றன. செர்ரி, கறுப்பு நிற பழங்கள், ஆப்பிள், பிளம்ஸ் போன்றவையும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பலவீனமான சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க தினை உதவும், அதில் உள்ள சிறப்பு கூறுகளுக்கு நன்றி. கடற்பாசி, உட்கொள்ளும்போது, ​​செரிமான செயல்முறையை நேர்த்தியாக உதவும்.

ரொட்டியை ஈஸ்ட் இல்லாத நிலையில் மாற்றவும், உணவில் வேகவைத்த உணவுகளை சேர்க்கவும், வேகவைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இது முக்கியமானது. உணவின் முடிவில் பசியின்மை ஒரு சிறிய உணர்வாக இருக்க வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். “குப்பைக்கு” ​​சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது!

கணைய மருந்து ஆதரவு

மருந்து சிகிச்சை, ஒரு மருந்து இல்லாமல் ஒரு மருந்தகத்தில் விற்கப்படும் மருந்துகளுடன் கூட, எப்போதும் நிபுணர்களின் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. மருந்துகளுடன் கணையத்தை மேம்படுத்தத் தொடங்கி, உங்கள் செயல்களில் கவனமாக இருங்கள்.

கணையத்தின் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளின் பல குழுக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்த தேவையான சிலவற்றை நாம் பார்ப்போம்.

1. ஆன்டாசிட்கள் வயிற்றில் தொந்தரவு செய்யப்பட்ட அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இது கணையத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் உதவுகிறது. ஒமேஸ், ஜான்டக், அட்ஸிலோக் போன்ற வழிமுறைகள் இதில் அடங்கும்.
2. ஆண்டிசெக்ரேட்டரி மருந்துகள் இரைப்பை சாறுகளின் சுரப்பைக் குறைக்கின்றன. வயிறு சாறுகளை அதிகமாக சுரக்கும்போது, ​​கணைய சிகிச்சை பயனற்றது. இவை பின்வருமாறு: "நிஜாடிடின்", "பான்ட்ரோபிரசோல்" போன்றவை.
3. கணைய அழற்சியின் கடுமையான தாக்குதல்களை அகற்ற மியோட்ரோபிக் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் தேவை. குறிப்பாக, வலி. இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: “பிளாட்டிஃபிலின்”, “பெண்டசோல்” போன்றவை.
4. NSAID கள் கணையத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இந்த குழுவின் ஏற்பாடுகள் அனைவருக்கும் தெரியும். உதாரணமாக, டிக்ளோஃபெனாக், நைஸ், நிம்சுலைடு.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கணையத்தை எவ்வாறு வேலை செய்ய முடியும்?

நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில், கணையத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு பலவிதமான தயாரிப்புகள் மற்றும் முறைகள் உள்ளன. மேலே விவரிக்கப்பட்ட எதிர்மறை காரணங்களை நீக்குவதன் மூலம், நீங்கள் கணையத்தை 10-12 நாட்களுக்கு வேலை செய்யலாம்.

முதலில், வேகமான வழியைக் கவனியுங்கள் - பக்வீட் 5 மணி நேரம் கெஃபிர் நிரப்பப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு பாதி வெறும் வயிற்றிலும் மற்ற பாதியை மாலையிலும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கணையத்திற்கான மாற்று சிகிச்சையின் பிற முறைகள் அத்தகைய விரைவான முறைகள் அல்ல. அவை ஒவ்வொன்றையும் அல்லது அவற்றையும் ஒரு வளாகத்தில் ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு இது தேவை.

1. கணையத்திற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு சிக்கரியை அடிப்படையாகக் கொண்ட “காபி பானம்” என்று அழைக்கப்படுகிறது. எங்களுக்கு சிக்கரி வேர்கள் தேவைப்படும், ஒரு கடை பானம் வேலை செய்யாது. அவற்றை இறைச்சி சாணை அல்லது பிளெண்டரில் அரைக்கவும். அடுத்து, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். இந்த தயாரிப்பை இருபது நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். நாங்கள் நாள் முழுவதும் பெரிய சிப்ஸில் குடிக்கிறோம். சிகிச்சையின் போக்கை 21 நாட்கள் ஆகும், அதன் பிறகு நாங்கள் 7 நாட்கள் இடைவெளி எடுத்து மீண்டும் செய்கிறோம்.
2. காலையில், நொதிகளின் உற்பத்தியை இயல்பாக்குவதற்கும் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் ஒரு அற்புதமான முறையைப் பயன்படுத்துங்கள். வெற்று வயிற்றில் காலையில் சூடான 3% பால் குடிக்கிறோம், ஒரு ஸ்பூன் தேன் கொண்டு பறிமுதல் செய்கிறோம். அதன் பிறகு, 2 மணி நேரம் சாப்பிட வேண்டாம், இல்லையெனில் எந்த விளைவும் இருக்காது. நீங்கள் சாப்பிடாவிட்டால் எதிர்மறையான விளைவும் ஏற்படும்.
3. தங்க மீசையின் குணப்படுத்தும் பண்புகளை மேம்படுத்த இது பயன்படுகிறது. கைவினைஞர்கள் கணையத்தின் சுமார் 400 வெவ்வேறு நோய்கள் மற்றும் நோயியல் நோய்களுடன் வெற்றிகரமாக சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். சிகிச்சைக்காக, ஒரு இலையை எடுத்து, இறுதியாக நறுக்கி, கொதிக்கும் நீரில் எறிந்து, ஒரு நாள் குளிர்ந்த இடத்தில் வற்புறுத்துங்கள். உட்செலுத்தலை 3 அளவுகளாக பிரிக்கவும். நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கிறோம்.
4. கணைய செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும் பல மூலிகைகள் உள்ளன. கைவினைஞர்கள் எலிகேம்பேன், காலெண்டுலா, கலேகா, ரெபேஷ்கா, சரம், ஹார்செட்டெயில் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உட்செலுத்துதலை பரிந்துரைக்கின்றனர். 1 டீஸ்பூன் விகிதாச்சாரத்தின் அடிப்படையில் இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகிறது. எல். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருக்கு. அவர்கள் நன்றாக வலியுறுத்துகிறார்கள் (20-40 நிமிடங்கள்), வரவேற்புக்கு அரை கண்ணாடி எடுத்து, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. சேர்க்கை வாரத்தின் பொது படிப்பு. மூலிகைகள் தனித்தனியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது கலக்கவும்.

கணையம் வேலை செய்ய ஒரு சிறந்த வழி உருளைக்கிழங்கு சாறு பயன்படுத்துவதாகும். பச்சை உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்தாதது முக்கியம், ஏனென்றால் அதில் உள்ள பொருட்கள் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இந்த வகையான நாட்டுப்புற தீர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் பின்வருவனவற்றை செய்ய வேண்டும்:

• நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு கழுவ வேண்டும், அதிலிருந்து அனைத்து கண்களையும் வெட்டுங்கள்,
• எங்களுக்கு கேரட் தேவைப்படும் - நாங்கள் 3 துண்டுகளை சுத்தம் செய்வோம்,
• வெட்டிய பின், காய்கறிகளை ஒரு இறைச்சி சாணைக்குள் திருப்புகிறோம்,
• விளைந்த வெகுஜனத்தை நெய்யில் கசக்கி,
• இதன் விளைவாக வரும் சாற்றை காலையில் வெறும் வயிற்றில் கண்டிப்பாக குடிக்கிறோம்,
• நாங்கள் அரை மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கச் செல்கிறோம், அதன் பிறகு நாங்கள் நிச்சயமாக தானியங்களுடன் காலை உணவை சாப்பிடுகிறோம்,
• நாங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறோம், அதே இடைவெளியை எடுத்துக்கொள்கிறோம், இடைவெளியை 3 முறை மீண்டும் செய்யவும்.

இது முக்கியமானது. பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் இந்த தீர்வை பரிந்துரைக்கின்றனர், கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான அதன் சிறந்த செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகிறது.

மேற்கண்ட நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள். வழிமுறைகளை தெளிவாகப் பின்பற்றுங்கள், இடைவெளிகளைப் பின்பற்றுங்கள். அதிகப்படியான வைராக்கியம் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

முடிவுக்கு

கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதில் ஈடுபடாமல் இருக்க, உங்களுக்கு பிடித்த உணவுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், வெவ்வேறு வழிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். கணைய அழற்சி அபாயமுள்ளவர்கள் மதுவை கைவிட வேண்டும், புகைப்பிடிப்பதை விலக்க வேண்டும். ஒரு கண்ணாடி கூட கடுமையான தாக்குதலுக்கு வழிவகுக்கும். மேலே விவரிக்கப்பட்ட உணவு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுங்கள். கணையத்தை மேம்படுத்துவது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும், இது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் நிகழ வேண்டும். பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அதன் நோயியலைத் தடுப்பது மிகவும் எளிதானது.

நோயியலின் காரணங்கள்

சுரப்பியின் நோய்கள், அதிக சுமைகளின் விளைவாக உருவாகின்றன, உறுப்பு வீக்கத்துடன் சேர்ந்து எதிர்மறை செயல்முறைகளுடன் முழு உயிரினத்தின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கும்.

நோயியலின் முக்கிய காரணங்கள்:

• பித்தப்பை நோய்
• மாற்றப்பட்ட வைரஸ் நோய்கள்,
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, கொழுப்பு நிறைந்த, வறுத்த, காரமான உணவுகள்,
• போதை
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற உட்கொள்ளல்,
• ஆவிகள் துஷ்பிரயோகம்
• புகைக்கத்
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• எடை இழப்புக்கான உணவு.

இந்த காரணிகளின் செல்வாக்கின் விளைவாக கணைய அழற்சி, கணைய நெக்ரோசிஸ் மற்றும் சுரப்பி குழாய் ஆகியவற்றின் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட வடிவத்தின் வளர்ச்சியாகும், இது ஒரு மோசமான விளைவு வரை கடுமையான சிக்கல்களின் தோற்றத்தால் நிறைந்துள்ளது.

ஆல்கஹால் அளவுக்கு அதிகமாக சுரப்பியின் வீக்கம் காணப்படுகிறது என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும். இரண்டாவது ஆக்கிரமிப்பு ஆத்திரமூட்டல் ஊட்டச்சத்துக்கான தவறான அணுகுமுறை.

ஒரு சிக்கலின் அறிகுறிகள்

நோயியலின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள்:

• வயிற்றின் குழியின் கீழ் மாறுபட்ட தீவிரத்தின் வலி உணர்வுகள்,
• சரியான ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலியின் உள்ளூராக்கல்,
• இடுப்பு வலி
• பெல்ச்சிங், நெஞ்செரிச்சல், வாந்தி,
• வயிற்றுப்போக்கு, வாய்வு.

கணையம் தானாகவே மீள முடியாது, எனவே இதற்கு உதவி தேவைப்படுகிறது, இது சரியான நேரத்தில் நோயறிதலை வழங்குகிறது, நோயின் வடிவம் மற்றும் வகையை குறிப்பிடுகிறது. எனவே, மேற்கண்ட அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

செரிமான செயல்பாடு எவ்வாறு மீட்டமைக்கப்படுகிறது

கணைய சாறு உற்பத்தியின் பற்றாக்குறை பொதுவான நிலையில் மோசமடைவதற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பில் இடையூறுகளைத் தூண்டுகிறது, இது அஜீரணம், கடுமையான வலி மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. எனவே கடுமையான கணைய அழற்சி தொடர்கிறது. இதற்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து மருந்துகளும் தேவை.

மூன்று நாட்கள், நோயாளி உண்ணாவிரதம் மற்றும் கணையத்தை சுத்தப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுத்தம் செய்யும் செயல்முறை

இது முக்கியமாக வயிற்றை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, இயந்திர வாந்தி தூண்டப்படுகிறது. பின்னர் ஒரு கனமான பானத்தைப் பின்பற்றுகிறார், மீண்டும் வாந்தி எடுக்கிறார். வயிறு முழுவதுமாக சுத்தம் செய்யப்படும் வரை செயல்முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

குடல்களை சுத்தப்படுத்த ஒரு எனிமா பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக, உடல் அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்தும் முற்றிலும் விடுவிக்கப்படுகிறது, இது சுரப்பியின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது.

இந்த நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, வாயு இல்லாமல் மினரல் வாட்டரில் சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் குறிக்கப்படுகிறது.

கடுமையான கணைய அழற்சியில், மீட்பு சாத்தியமாகும். இதற்காக, முதலில் ஊட்டச்சத்து குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் அகற்ற, திரவ தானியங்கள், வேகவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் குழம்புகள், இறைச்சி உணவுகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது.

சிக்கலை மீண்டும் தொடங்குவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டிற்கு ஒரு உதிரி உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உடலின் செயல்பாடுகளை முழுமையாக மீட்டெடுப்பதற்கான அடிப்படையாக மாறும்.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சியிலிருந்து மீட்பு

அதிகரித்த நாள்பட்ட வடிவத்துடன், சிகிச்சை பாடநெறி ஒரு மருத்துவமனையில் சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது. விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், சுரப்பியை ஓரளவு அகற்றுவதை நாடலாம்.

கடுமையான தாக்குதலை நீக்கிய பிறகு, அத்தகைய மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி நோயாளிக்கு கடுமையான உணவு மற்றும் மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• கணைய நொதிகளின் அதிகப்படியான உற்பத்தியை அடக்கும் மருந்துகள்,
• வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை சமப்படுத்த உதவும் மருந்துகள்,
• ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் பாக்டீரிசைடுகள்,
• கணைய நொதிகள்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த வைட்டமின் வளாகத்தைப் பயன்படுத்த திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.

உணவின் தேவை

நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில், உறுப்பு மீதான சுமையை குறைப்பதற்காக மீட்புக்கு ஒரு நிரந்தர உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் அளவை கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான குறிகாட்டிகளின் இருப்பு - அவற்றின் அளவைக் குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கான அடிப்படை.

சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை பராமரிக்க தேவையான இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்தியில் அதிகப்படியான அல்லது குறைபாடு பிந்தையவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நோயில் உறுப்பு மறுசீரமைப்பு செயல்முறை சாத்தியமற்றது.

எனவே, சிகிச்சையளிக்கும் பாடத்திட்டத்தில் தொடர்ச்சியான மருந்து சிகிச்சையுடன் சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிப்பது மற்றும் கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்றுவது ஆகியவை அடங்கும்.

சுவாரஸ்யமான உண்மை

பல ஆய்வுகளின் விளைவாக, எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி ஒரு வலிமையான நோயிலிருந்து குணமடைய நிகழ்தகவு வெளிப்பட்டது.

ஆனால் அறுவை சிகிச்சை நோயாளிகளின் உயிருக்கு பெரும் ஆபத்துடன் தொடர்புடையது, எனவே இந்த முறை இதுவரை பயன்படுத்தப்படவில்லை. ஒரு மலிவு சிகிச்சை விருப்பம் இன்னும் காணப்படும் என்று நம்புவது உள்ளது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன்

இந்த வகை நீரிழிவு முன்னிலையில் ஒரு உறுப்பை மீட்டெடுக்க முடியுமா என்ற கேள்வி முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. பல விஞ்ஞானிகளின் கருத்துக்கள் நோயாளியின் எடையைக் குறைப்பது கணையத்தின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது மற்றும் அதன் வேலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

இது ஒரு கண்டிப்பான உணவுக்கு அடிப்படையாகிறது, இது உடலின் வேலையை நிறுவுவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன, இது இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான பீட்டா செல்கள் அழிக்கும் காரணிகளை வெளிப்படுத்தியது. அது முடிந்தவுடன், அவை சுரப்பியில் ஊடுருவி வரும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் உயிரணுக்களால் அழிக்கப்படுகின்றன.

பீட்டா கலங்களின் மேம்பட்ட இனப்பெருக்கம் சாத்தியம் குறித்து செயலில் ஆய்வு நடந்து வருகிறது. கோட்பாட்டின் அடிப்படை என்னவென்றால், குடல் செல்களை இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் உயிரணுக்களாக மாற்ற முடியும்.

கணைய ரகசியத்தை மீட்பது

உணவு செரிமானத்தில் ஒரு முக்கியமான செயல்பாடு கணைய நொதிகளால் செய்யப்படுகிறது. அவற்றின் போதிய எண் இதற்கு வழிவகுக்கிறது:

• மலத்தின் மீறல் (மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு),
• பசியின்மை மற்றும் எடை கூர்மையான குறைவு,
• வாய்வு,
• ஒரு முறிவு.

சுரப்பியின் அதிகப்படியான சுரப்பு கணைய அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

என்சைம் உருவாக்கும் மாத்திரைகள் நொதிகளின் உற்பத்தியை இயல்பாக்க உதவுகின்றன. இவை டைஜஸ்டல், கிரியோன், மெஸிம், யூனியன்சைம், ஃபெஸ்டல், கணையம். ஒரு ரகசியத்தில் குறைவு ஐசோபிரெனலின், கால்சிட்டோனின், குளுகோகன் ஆகியவற்றால் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் தகுதியான உதவியாளர்கள்

பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்து மூலிகை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துமாறு மருத்துவர்கள் நோயாளிகளுக்கு அறிவுறுத்துகின்றனர்.

கணையம் நோயாளிகளுக்கு வலி நோய்க்குறியை அகற்ற உதவும் பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கணிசமான அனுபவம் பெறப்பட்டுள்ளது.

வீட்டில், நீங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கெமோமில், யாரோ போன்ற மருத்துவ தாவரங்களிலிருந்தும், ஓட்ஸ், பக்வீட் மற்றும் பிற பொருட்களிலிருந்தும் காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்கலாம். உதாரணமாக:

1. லாரல் இலைகளின் உட்செலுத்துதல். இது 5-6 இலைகளாக இருக்க வேண்டும் 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 30 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தவும். 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஸ்பூன். கருவி வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது.
2. கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் மிளகுக்கீரை ஆகியவற்றின் மூலிகை சேகரிப்பு ஒரு மறுசீரமைப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
3. கணையத்தை வலுப்படுத்துவதில் அதிக செயல்திறன் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சர்க்கரை குறியீடுகளை சரிசெய்வது மொனாஸ்டிக் டீயைப் பயன்படுத்தும் போது அடையப்படுகிறது.

ஆனால் நாட்டுப்புற ஞானத்தின் ஒரு உண்டியலில் இருந்து எந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். இத்தகைய நிதிகள் ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான கூடுதல் முறையாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

உணவின் பங்கு

உடலின் இயல்பாக்கலில் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது உணவு முறை.

உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு மீட்கும் காலம் பின்வரும் விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டும்:

1. தண்ணீரில் கஞ்சி மெனுவில் மேலோங்க வேண்டும்.
2. நீர் (வாயு இல்லாமல் வேகவைத்த அல்லது தாது) தினசரி மற்றும் பெரிய அளவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
3. வேகவைத்த, பிசைந்த வடிவத்தில் அல்லது வேகவைத்த வடிவத்தில் மட்டுமே உணவு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
4. உண்ணுதல் - அடிக்கடி மற்றும் பின்னம் (ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை).
5. கொழுப்பு, வறுத்த, காரமான உணவுகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், இறைச்சிகள் ஆகியவை கடுமையான தடைக்கு உட்பட்டுள்ளன.
6. வலுவான பானங்கள் மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை கடுமையாக தடைசெய்தது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு அட்டவணை எண் 5 பி. எளிதில் உறிஞ்சப்படும் பொருட்களின் உணவை அறிமுகப்படுத்த இது வழங்குகிறது.

சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான தயாரிப்புகளில்:

• கோழி மற்றும் முயல் இறைச்சி, வியல், மாட்டிறைச்சி,
• குறைந்த கொழுப்பு வகைகள் மீன்,
• கோழி மற்றும் காடை முட்டைகள்,
• பால் பொருட்கள்
• காய்கறிகள், பழங்கள், பெர்ரி,
• பானங்கள் - பச்சை தேநீர், ரோஜா இடுப்பு அல்லது கெமோமில் ஒரு காபி தண்ணீர்.

உணவுகள் சூடாக மட்டுமே உட்கொள்ளப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

தடை கீழ்

கணைய அழற்சியின் அதிகரிப்பைத் தூண்டும் தயாரிப்புகள்:

• தொத்திறைச்சி, கொழுப்பு இறைச்சிகள்,
• காய்கறிகளிலிருந்து - பூண்டு, வெங்காயம், தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு,
• சில பழங்கள் - டேன்ஜரைன்கள், ஆரஞ்சு,
• ஸ்ட்ராபெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி,
• காபி, பீர், குளிர்பானம்,
• ஐஸ்கிரீம்.

உணவை அதிக சூடாக்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கணையத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான அடிப்படை உணவு தேவைகள்.

வாழ்க்கை வழி

உறுதியான முன்னேற்றத்தை அடைய சரியான வாழ்க்கை முறைக்கு உதவுகிறது. இது வழங்குகிறது:

• உணவுக்கான அணுகுமுறையின் திருத்தம்,
• உணவு திருத்தம்
• ஓய்வு மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு இடையில் சமநிலையை பராமரித்தல்,
• தினசரி காற்றில் தங்கவும்
• உடல் பயிற்சிகள்.

அதிகப்படியான உடல் உழைப்பை விலக்குவது ஒரு முக்கிய தேவை.

இந்த விதிகளை அமல்படுத்துவது சிகிச்சையின் விளைவை ஒருங்கிணைக்க உதவும் மற்றும் உடலுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட செயல்பாடுகளை சமாளிக்க உதவும்.

கணைய மறுசீரமைப்பு ஒரு சிக்கலான மற்றும் நீண்ட செயல்முறை ஆகும். சில நேரங்களில் இது பல ஆண்டுகளாக இழுத்துச் செல்கிறது, சில சமயங்களில் நீங்கள் உணவுப்பழக்கம் மற்றும் என்சைம்களை வாழ்நாள் முழுவதும் எடுத்துக்கொள்வது குறித்த மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். இன்னும், சிரமங்களைத் தாண்டி, நீங்கள் நோயை எதிர்த்து முழுமையான வெற்றியை அடைய முடியும்.

கணையத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி?

உடல் அதன் வழக்கமான பயன்முறையில் செயல்பட, மற்றும் செரிமான செயல்முறை தொந்தரவு செய்யாமல் இருக்க, நீங்கள் உணவைப் பற்றி கவனமாக இருக்க வேண்டும், உங்களை மாற்ற அனுமதிக்காதீர்கள், காரமான, வறுத்த, கொழுப்பு, உப்பு, ஊறுகாய் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க வேண்டும். இருப்பினும், கணையத்தின் செயல்பாடு ஏற்கனவே ஆபத்தில் இருந்தால், அதன் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம் நீங்கள் உதவலாம்.

உடலின் இயல்பாக்கம் நேரடியாக உணவின் அளவு மற்றும் ஒரு நாளைக்கு அதன் உட்கொள்ளலைப் பொறுத்தது. நீங்கள் கொஞ்சம் சாப்பிட வேண்டும் என்ற விதியை நீங்களே கற்றுக்கொள்வது முக்கியம், ஆனால் பெரும்பாலும் - இந்த முறை கணையத்தை இறக்குவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது, சிறிய அளவிலான உள்வரும் உணவின் காரணமாக, ஆனால் அதே நேரத்தில் உணவின் புதிய பகுதிகளுடன் நொதிகளின் வெளியீட்டைத் தொடர்ந்து தூண்டுகிறது.

கணையத்தை நிறுவுவது இயற்கை குணப்படுத்தும் தயாரிப்புகளுக்கு உதவும். இத்தகைய தயாரிப்புகளில் தானியங்கள், குறிப்பாக பக்வீட், ஓட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

ஓட்மீல் ஜெல்லி மற்றும் கேஃபிரில் பக்வீட்

ஓட்ஸ் முத்தம் செரிமான உறுப்புகளுக்கு செய்தபின் உதவுகிறது. இதை சமைக்க உங்களுக்கு தேவை:

1. ஒரு கிளாஸ் ஓட்ஸை ஊறவைக்கவும், முன்னுரிமை ஒரே இரவில், காலையில் தண்ணீரை வடிகட்டவும்.
2. 200 மில்லி தண்ணீர் சேர்த்து, ஒரு பிளெண்டருடன் அடித்து சமைக்கவும்.
3. கொதித்த பிறகு, வெப்பத்தை குறைத்து 10-12 நிமிடங்கள் சூடாக விடவும்.
4. அரை கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றவும், அதில் ஸ்டார்ச் நீர்த்தப்படுகிறது (1 தேக்கரண்டி.).
5. ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், அடுப்பை அணைக்கவும், சூடான நிலைக்கு குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 கிளாஸ் வரை ஜெல்லி குடிக்கலாம், இது முழு செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டிலும் ஒரு நன்மை பயக்கும், மேலும் கணையத்திற்கு இது ஒரு சத்தான பானமாக மாறும். இதன் விளைவாக, மலம் மேம்படுகிறது, குடலில் இருந்து அதிகப்படியான கழிவுகள் அகற்றப்படுகின்றன, வாயு உருவாக்கம் மற்றும் வாய்வு நிறுத்தப்படும்.

கணையத்தின் நிலையை மேம்படுத்துவது உட்கொள்ளல் மற்றும் மற்றொரு டிஷ் மூலம் அடையப்படுகிறது, இது கேஃபிர் மற்றும் பக்வீட்டிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு கிளாஸ் பக்வீட் 400 மில்லி கெஃபிர் தேவை. உறைவிப்பாளரிடமிருந்து தொலைதூர அலமாரியில் குளிர்சாதன பெட்டியில் அவை கலக்கப்பட்டு ஒரே இரவில் விடப்பட வேண்டும். காலையில், பெறப்பட்ட கஞ்சியில் பாதி வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டும், மற்றொன்று படுக்கைக்கு முன் சாப்பிட வேண்டும்.

பயனுள்ள தயாரிப்புகளின் பட்டியல்

கணைய அழற்சி போன்ற நோயை ஒருபோதும் சந்திக்காதவர்களுக்கு இந்த சமையல் பொருத்தமானது. இந்த நோயறிதலுடன், தாக்குதல் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இருந்தாலும், கேஃபிர் மற்றும் ஓட்மீல் ஜெல்லியுடன் பக்வீட் சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த வழக்கில், ஒரு கார மினரல் வாட்டர் உதவும், இது 40 டிகிரிக்கு வெப்பப்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் குடிக்க வேண்டும்.

பின்வரும் தயாரிப்புகள் தொடர்ந்து உணவில் சேர்க்கப்பட்டால் உடலின் வேலையை மேம்படுத்த உதவும்:

ஆனால் எல்லாமே மிதமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளின் அதிகப்படியான அளவு இரும்பு மீது எதிர்மறையான விளைவை மட்டுமே ஏற்படுத்தும்.

கணையம் எவ்வாறு செயல்படுவது?

கணையம் சாதாரண முறையில் செயல்பட வேண்டும், இதனால் ஒரு நபருக்கு நல்ல ஆரோக்கியமும் அதிக ஆவியும் இருக்கும். இதற்கான உணவு மாறுபட்டது மற்றும் பயனுள்ளது, இது உடலின் நொதிகள் மற்றும் கணைய சாறு உற்பத்தி விகிதத்தை பாதிக்கும். கணையம் இல்லாத வாழ்க்கை பல வரம்புகளை உள்ளடக்கியது.

கணையம் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துவது மலம், மலச்சிக்கல், அடிக்கடி வீக்கம், வாய்வு போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு தேவைப்படலாம். சரியான செயல்பாட்டிற்கு, நிறைய ஃபைபர், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட பொருட்கள் தேவை. அவர்களுக்கு நன்றி, இரும்பு அவற்றின் பரிமாற்றம் மற்றும் பிளவுகளுக்கு தீவிரமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. இது சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• தானிய தானியங்கள்
• முழு தானிய ரொட்டி
• ஆரஞ்சு,
• இலவங்கப்பட்டை,
• சுட்ட ஆப்பிள்கள்
• பூசணி
• காய்கறி சூப்கள்
• மூலிகைகள் காபி தண்ணீர்
• பெர்ரி பழ பானங்கள் மற்றும் ஜெல்லி.

கணையம் வலிக்கிறது, பலவீனமடைகிறது அல்லது நோயின் கட்டத்தில் இருந்தால், உடலைச் செயல்படுத்த உதவும் மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன.

மருந்துகள்

எந்தவொரு கிளினிக்கிலும், ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் கணையத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறார். அவர், பகுப்பாய்வு மற்றும் ஒரு நோயாளியின் மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில், கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார். இந்த மருந்துகளின் கலவையில் சுரப்பியைத் தொடங்கி அதன் இயல்பான செயல்பாட்டைத் தூண்டும் நொதிகள் மற்றும் பொருட்கள் அடங்கும். பின்வரும் மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன:

• panzinorm,
• க்ரியோனால்
• mezim,
• மாற்று,
• Pancreatin.

இந்த மருந்துகளை நீங்கள் சிறிது தண்ணீரில் சாப்பிட வேண்டும். அவை வயிற்று அச om கரியம், நெஞ்செரிச்சல், பெல்ச்சிங், வீக்கம், வாயு உருவாக்கம் ஆகியவற்றை அகற்ற உதவுகின்றன. அவற்றில் பன்றி இறைச்சி புரதம் உள்ளது, எனவே ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இந்த மருந்துகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. அரிசி புரதத்தின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படும் மருந்துகளுடன் மருந்துகளை மாற்றலாம், பெரும்பாலும் அவை வெளிநாட்டிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.

நியமனம் அட்டவணை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான அளவு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, குறிப்பாக கணைய பாரன்கிமாவில் பரவலான மாற்றம் கண்டறியப்பட்டால். மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சையை நீங்களே பரிந்துரைப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது!

நாட்டுப்புற நுட்பங்கள்

பாரம்பரிய மருத்துவம் அதன் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் நிறைய சமையல் குறிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. நிறைய திரவத்தை குடிக்க வேண்டியது அவசியம், மேலும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த தேவையான நொதிகள் அல்லது பொருட்களும் இதில் இருந்தால், இது ஏற்கனவே ஒரு வகையான குணப்படுத்தும் பானமாக இருக்கும்.

செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுவதற்கான சிறந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம், காபி தண்ணீர் மற்றும் மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல். நீங்கள் சமையல் சேர்க்கக்கூடிய அடிப்படை சமையல் வகைகள் உள்ளன, அல்லது பானத்தின் சுவையை உங்கள் விருப்பங்களுக்கு மசாலா மற்றும் சுவையூட்டல்களுடன் சரிசெய்யலாம். கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான பிரபலமான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில்:

• ஒரே விகிதத்தில் எடுக்க வேண்டிய மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர் - புதினா, ஆர்கனோ, புழு, இலவங்கப்பட்டை, யாரோ,
• மூலிகை தேநீர், ஜூனிபர், ஃபயர்வீட், சிவப்பு க்ளோவர்,
• புல் காபி தண்ணீர்
• ஜின்ஸெங், ரோடியோலா ரோசியா, சீன மாக்னோலியா கொடியின் சமமான விகிதத்தில் எடுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல், உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு ஒரே இடைவெளியுடன் 6-7 நாட்கள் படிப்புகளில் குடிக்கவும்,
• தாவரங்களின் காபி தண்ணீர் - பார்பெர்ரி, எல்டர்பெர்ரி, வோக்கோசு, அவை சுரப்பியின் செயல்திறனை மேம்படுத்தும்.

கணையம் தயாரிப்புகளை மேம்படுத்துகிறது

சுரப்பியின் தூண்டுதலில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் தினசரி மெனுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய பொருட்களின் பட்டியலில் இஞ்சி, குதிரைவாலி, வெங்காயம், பூண்டு ஆகியவை அடங்கும். பலவிதமான மசாலாப் பொருட்களும் மிகச் சிறந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

கூடுதலாக, பருப்பு கலாச்சாரங்கள் கணைய செயல்பாட்டை மேம்படுத்த சிறந்தவை. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி ஆகியவற்றை சிறிய அளவில் உட்கொள்ளலாம். எலுமிச்சை, பார்பெர்ரி. கீரைகளில், வோக்கோசு மற்றும் சிவந்த பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு நேர்மறையான விளைவு இயற்கை டிங்க்சர்கள் மற்றும் மூலிகைகள் தேயிலைகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, லிண்டன், எல்டர்பெர்ரி அல்லது ஒரு சரம்.