நீரிழிவு நோய்க்கு உப்பு பயன்படுத்த முடியுமா?

பல நோய்களுக்கு, உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஆனால் நீரிழிவு நோயால் அத்தகைய தேவை இல்லை. இந்த தயாரிப்பு சீரம் குளுக்கோஸை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது. உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் - நோயாளிக்கு இணக்கமான பிரச்சினைகள் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில் விதிவிலக்குகள் செய்யப்படுகின்றன.

நொறுக்கப்பட்ட வடிவத்தில், உப்பு நிறமற்ற அல்லது வெள்ளை படிகமாகும். மக்கள் உட்கொள்ளும் சில தாதுக்களில் இதுவும் ஒன்று. இது சோடியம் குளோரைடு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

கலவையில் புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லை. கலோரி உள்ளடக்கம், கிளைசெமிக் குறியீட்டு மற்றும் ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கையும் 0 க்கு சமம்.

சோடியம் குளோரைடு சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தை பாதிக்காது, எனவே இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்கள் இணக்க நோய்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுத்த சந்தர்ப்பங்களில் வரம்புகள் நிறுவப்பட்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் சோடியம் குளோரைடு எவ்வளவு அனுமதிக்கப்படுகிறது என்பதை உட்சுரப்பியல் நிபுணர் தீர்மானிக்க வேண்டும். மருத்துவர் நோயாளியின் உடல்நிலை குறித்து கவனம் செலுத்துகிறார், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் விளைவுகளை மதிப்பிடுகிறார்.

நன்மை, தீங்கு

உணவில் இருந்து உப்பை முற்றிலுமாக விலக்குவது சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் இது நீர்-உப்பு சமநிலையையும் சோடியம்-பொட்டாசியம் அயன் பரிமாற்றத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. கூறப்பட்ட சேர்மங்களின் பற்றாக்குறையுடன், தசை மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் மெதுவான அழிவு தொடங்குகிறது.

உப்பு குறைபாடு தூண்டுகிறது:

• நரம்பியல் மனநல நோய்களின் வளர்ச்சி,
• செரிமானம் பேரழிவு,
• இருதய அமைப்பின் செயலிழப்புகள்,
• மென்மையான தசை நார்களின் பிடிப்பு,
• பசியின்மை,
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்,
• மன.

சோடியம் குளோரைட்டின் நீண்டகால பற்றாக்குறை ஆபத்தானது. அதிகரிக்கும் பலவீனம், நிலையான மயக்கத்தின் தோற்றம் மற்றும் சுவை உணர்வுகள் மோசமடைவதன் மூலம் குறைபாட்டை சந்தேகிக்க முடியும். உணவில் பொருள் இல்லாதவர்கள் குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றலை உணர்கிறார்கள்.

அயோடைஸ் செய்யப்பட்ட பொருளை வாங்குவது நல்லது. இது உடலில் சோடியம் குறைபாடு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது, தைராய்டு சுரப்பியை இயல்பாக்குகிறது. கடல் உப்பில் மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், துத்தநாகம் ஆகியவை உள்ளன. இந்த கூறுகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகின்றன, ஆண்டிஹிஸ்டமைன் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இனப்பெருக்க மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கின்றன.

எனவே, மெனுவிலிருந்து உப்பை முழுவதுமாக விலக்க முயற்சிக்க முடியாது. உகந்த சமநிலையை பராமரிப்பது முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதிகப்படியான கலவை குறைவான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இந்த கனிம பொருள் வெளியேற்றப்படுவதில்லை, ஆனால் உடலில் சேர்கிறது. இது உணவில் அதிக அளவில் சேர்க்கப்படும்போது, ​​எடிமா தோன்றுகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம் அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது.

நான் சாப்பிடலாமா?

கார்போஹைட்ரேட் உறிஞ்சுதலைக் குறைத்தவர்கள் தங்கள் உணவை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும். சோடியம் குளோரைடு சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தை பாதிக்காது, ஆனால் அது உடலில் பெரிய அளவில் நுழையும் போது, ​​நிலை மோசமடைகிறது, இணக்க நோய்கள் மோசமடைகின்றன.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், உப்பு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. ஆனால் அதை குறைந்த அளவுகளில் பயன்படுத்துவது அவசியம். அனுமதிக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் 2.5 கிராம், இது ½ டீஸ்பூன் உடன் ஒத்திருக்கிறது. இருப்பினும், கணக்கிடும்போது, ​​முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளில் கலவை பெரிய அளவில் உள்ளது என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

நோயாளி பல ஆண்டுகளாக சர்க்கரையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரத் தவறினால், இணக்கமான சிக்கல்கள் தொடங்குகின்றன. பாத்திரங்களில் எதிர்மறையான விளைவு காரணமாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது, பார்வை மோசமடைகிறது, குணப்படுத்தாத காயங்கள் தோலில் தோன்றும். இரத்த அழுத்தத்தில் சிக்கல் இருப்பதால், சோடியம் குளோரைடு நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.

அதிக அளவு உப்பு தாகம் உணர்வைத் தூண்டுகிறது, இதயம், சிறுநீரகங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தையும் குறைக்கிறது. எனவே, நிறுவப்பட்ட விதிமுறைகளை கடைப்பிடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயுடன்

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் தங்கள் உணவை கவனமாக கண்காணிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். பயன்படுத்தப்படும் உப்பின் அளவு குறித்து குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. கர்ப்பிணி பெண்கள் அவள் மீது சாய்ந்து கொள்ளக்கூடாது. உண்மையில், ஒரு குழந்தையைச் சுமக்கும்போது, ​​சுற்றோட்ட அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் உப்பை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், வீக்கம் தோன்றும், அழுத்தம் அதிகரிக்கும், மற்றும் பொதுவான நிலை கணிசமாக மோசமடைகிறது. இது குழந்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, வளர்ச்சி தாமதத்தை ஏற்படுத்தும், பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளின் தோற்றம், கரு ஹைபோக்ஸியா.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், நிலைமை மாறாது. டாக்டர்கள் குறைந்த அளவு உப்பு உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் மதிப்பாய்வு செய்யப்படவில்லை மற்றும் ½ டீஸ்பூன் ஆகும். நீரிழிவு நோயால், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. எனவே, உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இது மற்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

குறைந்த கார்ப் உணவுடன்

உணவை மாற்றியமைப்பதன் மூலம், நீரிழிவு நோயாளிகள் நீண்ட காலத்திற்கு சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்க முடியும். குளுக்கோஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் அனைத்து தயாரிப்புகளையும் மெனுவிலிருந்து அகற்றினால், நாளமில்லா நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

குறைந்த கார்ப் உணவுடன், புரதம் நிறைந்த உணவுகளுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது. அவை இரத்த குளுக்கோஸை அதிகரிக்காது. அனைத்து தானியங்கள், உருளைக்கிழங்கு, மாவு பொருட்கள், இனிப்புகள், சமைத்த காலை உணவு ஆகியவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவிற்கு ஏற்ப சர்க்கரை உயர்கிறது.

உப்பில் குளுக்கோஸ் இல்லை, எனவே இது குறைந்த கார்ப் ஊட்டச்சத்தின் கட்டமைப்பிற்கு பொருந்துகிறது.

கேள்விக்குரிய கலவை பெரிய அளவில் இருக்கும் உணவில் தயாரிப்புகள் இருக்கலாம். சர்க்கரை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது என்றாலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் சோடியம் குளோரைட்டுக்கு அதிகமாக அடிமையாக இருப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

உப்பு சிகிச்சை

சோடியம் குளோரைட்டுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் போதிலும், மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் இதை சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு தாகம் ஏற்பட்டால், அவர் நிறைய திரவத்தை இழக்கிறார் என்று அர்த்தம். உடலில் தண்ணீரைத் தக்கவைக்க உப்பு உதவுகிறது. இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளின் முடிவுகளைப் பெற்ற பிறகு நிலையை இயல்பாக்குவதற்கு எவ்வளவு தயாரிப்பு தேவை என்பதைக் கணக்கிடுங்கள். உறுப்புகளின் தேவையான அளவு உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயில், சில குணப்படுத்துபவர்கள் உப்பு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு மாதத்திற்கு நீங்கள் வெற்று வயிற்றில் ½ கப் தூய நீர் (முன்னுரிமை நீரூற்று நீர்) குடிக்க வேண்டும், இதில் ¼ டீஸ்பூன் உப்பு கலவை கரைக்கப்படுகிறது. இந்த முறையின் பயன்பாடு உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் ஒத்துப்போக வேண்டும். உடலில் நீர்-எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்பட்டால், உப்பு குறைபாடு காணப்பட்டால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு தயாரிக்கப்படும் அமுக்கங்கள் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன. சமையலுக்கு, நீங்கள் 200 லிட்டர் முக்கிய கூறுகளை 2 லிட்டர் தண்ணீரில் கரைக்க வேண்டும். திரவம் குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாகிறது, ஒரு நிமிடம் வேகவைக்கப்பட்டு, குளிர்ச்சியடைகிறது. ஒரு துண்டு கரைசலில் ஈரப்படுத்தப்பட்டு, நன்கு கசக்கி, கீழ் முதுகில் தடவப்படுகிறது. லோஷனை பாலிஎதிலினுடன் மூட வேண்டும், கம்பளி தாவணி, ஒரு தாவணியுடன் காப்பிடப்பட வேண்டும். அமுக்கங்கள் 2 மாதங்களுக்கு தினமும் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

கட்டுப்பாடுகளை நிறுவியது

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை வளர்க்கும் மக்கள், எடிமா மற்றும் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், சோடியம் குளோரைடு உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டும். உப்பு உணவை நிறுத்துவது தேவையில்லை. உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம், அதிலிருந்து தயாரிப்புகளை அகற்றுதல், அதில் குறிப்பிட்ட சேர்க்கை அதிக அளவுகளில் உள்ளது.

மெனுவிலிருந்து விலக்க வேண்டும்:

• ஊறுகாய், பாதுகாத்தல், ஊறுகாய் காய்கறிகள்,
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள், தொத்திறைச்சி, தொத்திறைச்சி,
• அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்
• கடை சாஸ்கள் (மயோனைசே, கெட்ச்அப்),
• உடனடி தயாரிப்புகள் (ஜாடிகளில் மதிய உணவு),
• துரித உணவு
• சில்லுகள், கொட்டைகள், பட்டாசுகள் மற்றும் ஒத்த தின்பண்டங்கள்.

உப்பின் அளவு தொகுப்பில் குறிக்கப்படுகிறது. கலவையைப் படித்தால், எந்த உறுப்புகள் உணவுடன் உடலில் நுழைகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம்.

நீரிழிவு நோயில், உணவில் இருந்து உப்பை முற்றிலும் விலக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை பாதிக்காது. ஆனால் அறிவிக்கப்பட்ட நோயியலின் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் நுகர்வு மட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம் - உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரகங்களில் பிரச்சினைகள், இரத்த நாளங்கள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு எவ்வளவு உப்பு சாப்பிடலாம்?

நோயாளிக்கு நீரிழிவு இருந்தால், நான் ஏன் தன்னிச்சையான அளவில் உப்பு சாப்பிட முடியாது? உண்மை என்னவென்றால், பல வருடங்களுக்குப் பிறகு, நீரிழிவு நோய் கிட்டத்தட்ட 100% பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக பாதிப்பு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இதுபோன்ற நோய்க்குறியியல் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதில் சரியாக பொருந்தாது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் உட்பட அனைத்து மருத்துவர்களும் உப்பைக் கட்டுப்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். சாதாரண விதிமுறையை பாதியாகக் குறைப்பதன் மூலம் அல்லது வயதிற்கு ஏற்ப 50% ஐ உட்கொள்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள். சிக்கல்கள் வேகமாக உருவாகின்றன மற்றும் முதல் வகை நீரிழிவு நோயுடன் மிகவும் தீவிரமாக இருப்பதால், அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு உப்பு கட்டுப்பாடு மிக முக்கியமானது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவில் உப்பைக் குறைப்பது எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

நீங்கள் உணவில் உப்பு சேர்ப்பதை துஷ்பிரயோகம் செய்யாவிட்டால், சிறுநீரகங்களின் குளோமருலி பாதுகாக்கப்படும், மேலும் நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி மிகவும் மெதுவாக முன்னேறக்கூடும். மற்ற எல்லா சிக்கல்களும் குறையும், அல்லது நீரிழிவு நோயாளிக்கு எந்தவொரு நோயியலுடனும் மிகவும் பின்னர் ஏற்படும். சில நேரங்களில் உப்பு நீரிழிவு போன்ற நோய் உள்ளது. இந்த வழக்கில், அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன - தாகம், வறண்ட வாய், சிறுநீரின் அளவு அதிகரிப்பு. நோயின் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையானது, சிறுநீரகத்தின் குழாய்களின் உணர்திறன் மீறல், மினரல் கார்டிகாய்டு ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கை உள்ளடக்கியது. அட்ரீனல் ஹார்மோன் ஆல்டோஸ்டிரோனுக்கு எதிர்வினையில் நோயாளிக்கு ஒரு நோயியல் மாற்றம் இருப்பதால், சூடோஹைபோல்டோஸ்டெரோனிசம் உருவாகிறது.

உப்பு கூடுதல் சாத்தியமா?

உப்பு நீரிழிவு நோயின் ஆபத்து என்னவென்றால், சோடியம் மற்றும் குளோரைடுகள் உடலால் இழக்கப்படுகின்றன, எனவே உப்பு மற்றும் அமில சமநிலையில் கடுமையான இடையூறுகள் உருவாகின்றன. இத்தகைய சிக்கல்களைத் தடுக்க, ஒவ்வொரு நோயாளியும் உப்பு நுகர்வு கண்காணிக்க வேண்டும், சரியான அளவு உணவைப் பெற வேண்டும், தேவைப்பட்டால், கூடுதலாக உப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு வழக்கிலும் எவ்வளவு உப்பு தேவைப்படுகிறது, பரிசோதனைக்குப் பிறகு மருத்துவர் மட்டுமே கூறுவார். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பல சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும், அத்துடன் நோயாளியின் நிலையின் இயக்கவியலைக் கவனிக்கவும். தாகம் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் அதிகரித்தால், நீங்கள் விரைவில் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும், யார் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்கள், இது நோயியலின் சிக்கல்களைத் தடுக்கும்.

கடல் உப்பு நீரிழிவு நோயாளியாக இருக்க முடியுமா?

மெனுவிலிருந்து உப்பை முற்றிலுமாக விலக்குவது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கூட சாத்தியமில்லை. இது சம்பந்தமாக, நீங்கள் தயாரிப்பை மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றை மாற்றலாம் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள் - கடல் உப்பு. நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் அயோடின் மற்றும் பிற தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கூட இருப்பதால் அதன் கலவை சிறந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கடல் உப்பு அமில-அடிப்படை சமநிலையை சீராக்க உதவுகிறது, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை சமப்படுத்துகிறது, ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யும் உறுப்புகள். பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன, கால்சியம் எலும்புகள் மற்றும் பாத்திரங்களை வலிமையாக்குகிறது, சிலிக்கான் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. கடல் உப்பின் கலவையில் புரோமின் ஒரு நபருக்கு மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, மாங்கனீசு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் ஒட்டுமொத்த உடல் எதிர்ப்பையும் மேம்படுத்துகிறது, மெக்னீசியம் அமைதியடைகிறது, ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்கிறது.

மிதமான கடல் உப்பு நன்மை பயக்கும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4-6 கிராம் என்ற அளவில் கடல் உப்பை உட்கொள்ளலாம், இது நீரிழிவு நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஆபத்தானது அல்ல.

சோடியம் குளோரைட்டின் பயனுள்ள குணங்கள்

சர்க்கரை நோயின் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியின் போது டேபிள் உப்பு சாப்பிட முடியுமா என்பதை நோயாளி அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இயற்கை தயாரிப்பு மதிப்புமிக்க சுவடு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் உருவாகும் செயல்முறையை நிறுவுகிறது மற்றும் வீரியம் மிக்க உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகிறது.

கடல் உப்பின் ஒரு பயனுள்ள சொத்து என்னவென்றால், அது உடலில் அதிகப்படியான திரவத்தைத் தக்கவைக்காது, மேலும் ஹார்மோன் சமநிலையை பாதிக்கும். இணையான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்,
• மூட்டு நோயியல்
• உடலின் போதை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு கடல் உப்பின் பயன்பாடு த்ரோம்பஸை அடைப்பதில் இருந்து கீழ் முனையின் நரம்புகளைப் பாதுகாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. நோயாளி வாய்வழி குழியில் அச om கரியத்தை அனுபவித்தால், மற்றும் ஈறுகளில் இரத்தம் வந்தால் - சோடியம் குளோரைடு மற்றும் பேக்கிங் சோடா கலவையைப் பயன்படுத்தி சிக்கலான பகுதிகளை கவனிக்கவும்.

வயதான நோயாளி, சர்க்கரை நோயின் வெளிப்பாடுகளை கையாள்வது மிகவும் கடினம். சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் கடல் உப்பு மிதமான பயன்பாடு கடுமையான சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்கும்:

• பித்தப்பை,
• கணைய அழற்சி,
• பித்தப்பை நோய்.

சீன முட்டைக்கோசுடன் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சாலடுகள் ஆலிவ் அல்லது காய்கறி எண்ணெயுடன் பதப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை மூலிகைகள் மற்றும் உப்புடன் தெளிக்கப்படுகின்றன. காலை உணவுக்கு ஒரு காய்கறி உணவை சாப்பிடுவது நீரிழிவு நோயில் கணைய செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

வேகவைத்த, சுண்டவைத்த அல்லது பிசைந்த காய்கறிகள் உணவில் அவசியம் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன:

• இனிப்பு மணி மிளகு
• புதிய வெள்ளரிகள்
• பச்சை பட்டாணி
• உருளைக்கிழங்கு.

தினமும் எவ்வளவு உப்பு உட்கொள்ள வேண்டும், நோயாளியை பரிசோதித்தபின் மருத்துவர் சொல்வார். மிதமான அளவில் சோடியம் குளோரைடு உணவு ஊட்டச்சத்துக்கான உணவுகளில் சேர்க்கப்படுகிறது:

• அரிசி பால் கஞ்சி புட்டு,
• சிக்கன் பேட்,
• ஓட் அப்பங்கள்
• பாலாடைக்கட்டி கொண்டு உருளைக்கிழங்கு ரோல்ஸ்,
• பக்வீட் கட்லட்கள்.

வழக்கமாக உணவை சாப்பிடுவது அவசியம், உப்பு மற்றும் மயோனைசே, கெட்ச்அப் அல்லது சாஸ் ஆகியவற்றின் குறைந்தபட்ச உள்ளடக்கத்துடன் உணவுகளை தயார் செய்ய வேண்டும்.

உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

• கடினமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள்
• கம்பு பட்டாசுகள்
• உலர்ந்த மீன்
• ஊறுகாய் உணவுகள்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு கடல் உப்பைப் பயன்படுத்தும் நோயாளி தனது உடல்நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும். அடிவயிற்றின் கீழ் வலிகள் இருந்தால் - நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

உயர் சோடியம் குளோரைடு தயாரிப்புகள்:

• ஆலிவ்,
• தொத்திறைச்சி,
• பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகள்,
• உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள்
• சோயா சாஸ்
• அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்
• ஹாம்,
• bouillon க்யூப்ஸ்
• வீட்டில் ஊறுகாய் (வெள்ளரிகள், தக்காளி போன்றவை)

1. இறைச்சி. பேக்கன், ஹாம், கார்ன்ட் மாட்டிறைச்சி, புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி, குண்டு.
2. மீன். பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா, புகைபிடித்த சால்மன், மத்தி, பதிவு செய்யப்பட்ட கடல் உணவு, உப்பு மற்றும் உலர்ந்த மீன்.
3. பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு. காய்கறிகள், தக்காளி சாறு, சூப்கள்.
4. அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள். இறைச்சியுடன் கஞ்சி, சீஸ் உடன் பாஸ்தா, துரித உணவு.
5. தின்பண்டங்கள் (தின்பண்டங்கள்). பட்டாசுகள், சில்லுகள், க்ரஞ்ச்ஸ், பட்டாசுகள், டோனட்ஸ், பன் போன்றவை.
6. பிற தயாரிப்புகள். ஆலிவ், ஊறுகாய், சாலட் ஒத்தடம் மற்றும் சாஸ்கள், சீஸ்கள்.

உப்பு மாற்றீடுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, கிட்டத்தட்ட எந்த மருந்தகத்திலும் அவர்கள் “முற்காப்பு” அல்லது “உலகளாவிய” உப்பை விற்கிறார்கள். இது சமையலிலிருந்து வேறுபடுகிறது, அதில் 30% குறைவான சோடியம் உள்ளது. இது பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உப்புகளில் நிறைந்துள்ளது, அதன் பண்புகள் சோடியத்திற்கு முற்றிலும் எதிரானவை.

உங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடமிருந்து விரிவான தகவல்களை நீங்கள் எப்போதும் கண்டுபிடிக்கலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கான கடல் உப்பு - அதன் நன்மைகள் என்ன

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உடலுக்கு ஒரு சிறிய அளவு சோடியம் குளோரைடு அவசியம், எனவே அதை உங்கள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்க முடியாது. நீரிழிவு நோயாளிகள் சாதாரண அட்டவணை உப்பை கடல் உப்புடன் மாற்ற வேண்டும் என்று பல நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது சற்று வித்தியாசமான ரசாயன கலவையைக் கொண்டுள்ளது. இயற்கையான அயோடின், உடலுக்கு பயனுள்ள பல தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இதில் அடங்கும்.

கடல் உப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, நரம்பு, நாளமில்லா, இருதய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, அமில-அடிப்படை சமநிலையை ஆதரிக்கிறது, இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது இதயத் துடிப்பை உறுதிப்படுத்துகிறது, இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குகிறது, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்பை நீக்குகிறது.

நீரிழிவு நோயில் கடல் உப்பின் நன்மைகளை சிறப்பாக மதிப்பிடுவதற்கு, நீங்கள் அதன் கலவையை இன்னும் விரிவாக படிக்க வேண்டும்:

• கால்சியம் - எலும்பு வலிமையை பராமரிக்கிறது,
• சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் - வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல்,
• புரோமின் - மனச்சோர்வை சமாளிக்க உதவுகிறது,
• சிலிக்கான் - தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது,
• அயோடின் - தைராய்டு சுரப்பி வேலை செய்ய அவசியம்,
• மாங்கனீசு - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது,
• மெக்னீசியம் - ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் சொத்து உள்ளது,
• துத்தநாகம் - இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது,
• இரும்பு இரும்பு அவசியம்.

இந்த உறுப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, கடல் உப்பு அதன் கலவையில் மற்ற பொருட்களையும் கொண்டுள்ளது, எனவே இது மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும். மூலம், இது எளிய சோடியம் குளோரைடை விட மனித உடலால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

கடல் உப்பு, பாறை உப்பு போலல்லாமல், சற்று மாறுபட்ட இரசாயன கலவை கொண்டது.

சோடியம் குளோரைடுடன் (இது டிஷ் உப்புத்தன்மையைக் கொடுக்கும்), இதில் பொட்டாசியம், கால்சியம் அல்லது மெக்னீசியமும் உள்ளது.

உண்மை: அட்டவணை உப்பு விட மனித உடல் கடல் உப்பின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஏற்றது.

டயட்டெடிக் கடல் உப்பு

அதன் பணக்கார அமைப்பு மற்றும் அத்தகைய பெரிய நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், அதிக தூரம் செல்ல வேண்டாம். முன்னர் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நெறியை (4-6 கிராம்) தாண்டாமல் முயற்சி செய்து உணவை புத்திசாலித்தனமாக சமைக்கவும்.

கடல் உப்பு உணவுகளுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட ஒரு அற்புதமான மற்றும் தனித்துவமான நறுமணம் உள்ளது. நீங்கள் அதை பெரிய, நடுத்தர மற்றும் நன்றாக அரைக்கும் கடைகளில் வாங்கலாம்: முதல் இரண்டு வகைகள் பதப்படுத்தல், சமையல் சூப்கள், மற்றும் நன்றாக அரைப்பது ஆகியவை ஆயத்த உணவுகள், சாலட்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் விற்கப்படும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தயாரிப்புகளும் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்களும் அயோடைஸ் டேபிள் உப்பைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, உங்கள் சொந்த உணவை நீங்களே சமைப்பது நல்லது.

கடல் உப்புடன், அதே போல் டேபிள் உப்புடன், நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்த தேவையில்லை. 4-6 கிராம் நிறுவப்பட்ட விதிமுறைக்கு இணங்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் நிரப்ப வேண்டாம்.

ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் சோடியம் குளோரைட்டின் பயன்பாடு

இரைப்பை சாற்றின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் உருவாக கடல் உப்பு அவசியம். கட்டாய வீதம் - 1 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை. ஒரு நாளைக்கு.

சில நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு இருமல் ஏற்பட்டால், ஒரு பாத்திரத்தில் உப்பை சூடாக்கி, இயற்கை திசுக்களின் ஒரு பையில் ஊற்றி, ஒரு துண்டில் போர்த்தி விடுங்கள். அமுக்கம் குளிர்ச்சியடையும் வரை நோயாளி மார்பை வெப்பப்படுத்துகிறார்.

ஒரு சளி, மூக்கு சோடியம் குளோரைடு ஒரு சூடான கரைசலில் கழுவப்படுகிறது. நோயாளியின் நிலை மேம்படும் வரை செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பெரும்பாலும் நோயாளி முடி உதிர்தல் குறித்து புகார் கூறுகிறார், குறிப்பாக வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில். இந்த வழக்கில், கரடுமுரடான கடல் உப்பு வேர்களில் தேய்க்கப்பட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது. சிகிச்சை 7 நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

தோலில் ஒரு பூஞ்சை தொற்றுடன், பருத்தி கம்பளி ஒரு கரைசலில் ஈரப்படுத்தப்பட்டு நோயுற்ற பகுதிக்கு பூசப்பட்டு, பல மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் கால்களால் கழுவப்பட்டு உலர்ந்த துடைக்கப்படுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உப்பு நோயாளிக்கு டிராபிக் புண்கள், எரிசிபெலாஸ் மற்றும் சொறி அழற்சியுடன் நிவாரணம் அளிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு நான் உப்பைப் பயன்படுத்தலாமா?

வரம்புகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டாலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள உப்பு சிறிய அளவில் தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும். இது எண்டோகிரைன் நோய்க்கு இன்றியமையாத ஃவுளூரின் மற்றும் அயோடின் போன்ற வேதியியல் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. உற்பத்தியின் ஜி.ஐ பூஜ்ஜியமாகும், எனவே உணவு நிரப்புதல் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கத் தூண்டாது.

சுவை கூறுகளின் சில அம்சங்கள் காரணமாக குறைந்தபட்ச விகிதத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உப்பு அளவுக்கதிகமாக உகந்த பாதுகாப்பிற்காக, பல விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

• உணவு ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும். எனவே, சில்லுகள், துரித உணவு, உப்பு கொட்டைகள், பட்டாசுகள் மெனுவிலிருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன.
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாதுகாப்புகள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும். பாலாடை அல்லது பாலாடை உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இருந்தால், அவை இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தங்கள் கைகளால் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

சாஸ், மயோனைசே, கெட்ச்அப் (வெகுஜன உற்பத்தி) ஆகியவற்றை மறுக்கவும். அனைத்து சேர்மங்களும் கிரேவியும் இயற்கையானவற்றை மட்டுமே பயன்படுத்தி சுயாதீனமாக தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கூடுதலாக, மதிய உணவுக்குப் பிறகு, உப்பு சேர்க்கப்பட்ட ஒன்றை இரண்டாவது உணவாகப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தகாதது. இது சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நாளின் பாதி நேரத்தில் பரிமாற்ற வழிமுறைகள் மெதுவாகச் செல்கின்றன, இதன் விளைவாக இந்த கூறுகளின் அதிகப்படியான உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவது கடினம்.

கசாப்புக்காரர்கள் நீரிழிவு பற்றி முழு உண்மையையும் சொன்னார்கள்! காலையில் குடித்தால் 10 நாட்களில் நீரிழிவு நோய் நீங்கும். More மேலும் படிக்க >>>

உப்பு ஏன் தீங்கு விளைவிக்கும்

உப்பு நோய் நோயாளிகளுக்கு தாகத்தை தீவிரப்படுத்துகிறது, இதயம் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு கூடுதல் சுமையை உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக, சுற்றோட்ட செயல்முறை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது (முற்போக்கான மந்தநிலை காரணமாக). அதே நேரத்தில், சோடியம் குளோரைடு இல்லாமல், ஒரு அபாயகரமான விளைவு ஏற்படலாம், எனவே உப்பு இல்லாத உணவின் நடைமுறை மிகவும் ஆபத்தானது - அத்துடன் பிற கடுமையான கட்டுப்பாடுகளும். நிலையான மற்றும் உகந்த அளவுகளில், துணை பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

எந்த வயதிலும் ஒரு நோயியல் நிலையின் நீடித்த போக்கை இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பு ஆகியவற்றில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உணவைத் தொகுக்கும்போது, ​​பகலில் ஒரு பாகத்தின் உட்கொள்ளல் குறைக்கப்படுகிறது.

உடலில் அட்டவணை உப்பு ஊடுருவலைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், இது சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாக்கிறது, நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியின் உருவாக்கத்தை மெதுவாக்குகிறது. கூடுதலாக, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற சிக்கல்களின் முன்னேற்றத்தை விலக்குவது வழங்கப்படுகிறது.

என்ன உணவுகளில் உப்பு உள்ளது

சோடியம் குளோரைடு உணவின் குறிப்பிடத்தக்க கூறுகளில் உள்ளது:

இறைச்சி என்பது ஹாம் மற்றும் பன்றி இறைச்சி, சோளமாக்கப்பட்ட மாட்டிறைச்சி, புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி. குண்டு பட்டியலில் உள்ளது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

மீன் - பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா, புகைபிடித்த சால்மன். மத்தி, ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள், வெயிலில் காயவைத்த பொருட்களுக்கும் இது பொருந்தும், இதில் உப்பு கூறு அதிகரிக்கும்.

ஆலிவ்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளரிகள் சாஸ்கள், பாலாடைக்கட்டிகள் மற்றும் சாலட் ஒத்தடம் ஆகியவற்றிலும் விதிவிலக்கல்ல.

நீரிழிவு நோய்க்கு கடல் உப்பு

வைட்டமின், மைக்ரோலெமென்ட்ஸ் மற்றும் குறிப்பாக அயோடின் ஆகியவற்றால் நிறைவுற்றிருப்பதால் கொடுக்கப்பட்ட பெயரை சாப்பிட கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அமில-அடிப்படை சமநிலையை பராமரிப்பது, நரம்பு, இருதய மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதை வல்லுநர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். ஒரு சிறிய விகிதத்தில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸைக் குறைப்பது மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளை அகற்றுவது பற்றி கூட பேசலாம்.

சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் இருப்பதால், வழங்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து துணை வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கால்சியம் எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, சிலிக்கான் சருமத்தை இயல்பாக்குகிறது, மற்றும் புரோமின் - மனச்சோர்வை நீக்குகிறது.

சமமாக விரும்பத்தக்க கூறு அயோடின் ஆகும், இது நாளமில்லா சுரப்பியை நிறுவுகிறது. மறுபுறம், மாங்கனீசு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்கிறது; மெக்னீசியம் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. துத்தநாகம் இருப்பதால், பாலியல் பகுதி சீராக இயங்குகிறது, மேலும் இரும்பு இரத்த ஓட்டத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

1. குறிப்பிட்ட கூறுகளுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட மற்றும் மறக்க முடியாத நறுமணத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன,
2. கடைகளில் நீங்கள் கரடுமுரடான, நடுத்தர மற்றும் நன்றாக அரைக்கும் ஒரு கலவையை வாங்கலாம் - முதல் மற்றும் இரண்டாவது பதப்படுத்தல், சமையல் சூப்கள் மற்றும் மூன்றாவது சீசன் ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள், எடுத்துக்காட்டாக, சாலடுகள் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வழங்கப்பட்ட அனைத்து பயனுள்ள குணாதிசயங்கள் இருந்தபோதிலும், எண்டோகிரைன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் அளவைக் கடைப்பிடிக்குமாறு கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். 24 மணி நேரத்திற்குள், நான்கு முதல் ஆறு கிராமுக்கு மேல் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. கடல் அமைப்பு.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக உப்பு பயன்பாடு

அதிகரித்த குளுக்கோஸ் விகிதத்துடன், மாற்று சிகிச்சையின் முறைகளில் ஒன்று பொருந்தும். நிபுணர்கள் தினமும் காலையில் 30 நாட்கள் வெறும் வயிற்றில் அரை கண்ணாடி - சுமார் 100 மில்லி - நீரூற்று நீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். இதன் நன்மை அதிகபட்ச தூய்மை, இருப்பினும், சிகிச்சைக்கு கால் தேக்கரண்டி கரைக்க வேண்டியது அவசியம். அட்டவணை உப்பு. இந்த நுட்பத்திற்கு முரண்பாடுகள் இருப்பதால், ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் நிலையான மேற்பார்வையின் கீழ் மீட்பு மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நிபந்தனையுடன், உப்பு அமுக்கங்கள் கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படலாம். போதுமான சிகிச்சைக்காக, 200 கிராம் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் விநியோகிக்கப்படுகிறது. சாதாரண உப்பு. தீர்வு மெதுவான நெருப்பில் வைக்கப்பட்டு, 60 விநாடிகள் வேகவைக்கப்பட்டு வேகவைக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது குளிர்ந்து, ஆனால் ஓரளவு மட்டுமே. பின்னர்:

• முடிக்கப்பட்ட திரவத்தில் ஒரு டெர்ரி துண்டை ஈரப்படுத்தவும்,
• இடுப்பு பகுதிக்கு உடனடியாக பொருந்தும்,
• கம்ப்ரஸ் ஒரு கம்பளி துணியைப் பயன்படுத்தி காப்பிடப்படுகிறது.

அனுபவத்துடன் DIABETOLOGIST பரிந்துரைத்த நீரிழிவு நோய் அலெக்ஸி கிரிகோரிவிச் கொரோட்கேவிச்! ". மேலும் வாசிக்க >>>

வழங்கப்பட்ட நடைமுறை ஒவ்வொரு 24 மணி நேரத்திற்கும், தொடர்ந்து இரண்டு மாதங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உப்பு இருக்க முடியுமா?

சில வரம்புகள் இருந்தபோதிலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உப்பு சிறிய அளவில் தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும். அதிகப்படியான அளவைத் தடுக்க, நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவைப் பற்றி கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு தயாரிப்பின் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கணக்கிட்டு, உணவுகளில் சேர்க்கப்படும் உப்பின் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.

நீரின் கலவையில் நீரிழிவு நோயாளியின் உடலுக்குத் தேவையான ஃவுளூரைடு மற்றும் அயோடின் போன்ற முக்கிய பொருட்கள் உள்ளன. இந்த உற்பத்தியின் கிளைசெமிக் குறியீடு 0 ஆகும், எனவே உணவு நிரப்புதல் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்காது.

இருப்பினும், சில அம்சங்கள் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உப்பு குறைந்த அளவு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான அளவிலிருந்து உடலை அதிகபட்சமாகப் பாதுகாக்க, சில விதிகளை கடைப்பிடிப்பது மதிப்பு.

• ஊட்டச்சத்து சரியானதாகவும் திறமையாகவும் இருக்க வேண்டும். மெனு சில்லுகள், துரித உணவு, உப்பு கொட்டைகள், பட்டாசுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து விலக்குவது அவசியம்.
• நீரிழிவு நோயில், வீட்டில் ஊறுகாய் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
• அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளையும் நிராகரிக்க வேண்டும். நீங்கள் பாலாடை அல்லது பாலாடை உணவில் சேர்க்க விரும்பினால், அவை சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்படுகின்றன.
• சாஸ், மயோனைசே, கெட்ச்அப் தொழிற்சாலை உற்பத்தியைக் கைவிடுவது அவசியம். அனைத்து சாஸ்கள் மற்றும் கிரேவி பிரத்தியேகமாக இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே தயாரிக்க வேண்டும்.
• ஒரு நபர் மதிய உணவு சாப்பிட்ட பிறகு, ஒருவர் உப்பு உணவை இரண்டாவது பாடமாக உருவாக்க தேவையில்லை. ஒரு விதியாக, பிற்பகலில், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மெதுவாகின்றன, அதனால்தான் அதிகப்படியான உப்பு உடலில் இருந்து அகற்றுவது கடினம்.

நோய் முன்னிலையில் தினசரி உப்பு அளவு அரை டீஸ்பூன் அளவுக்கு அதிகமாக இருக்காது. அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளில் மட்டுமே உணவு நிரப்புதல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கான அட்டவணை உப்புக்கு பதிலாக கடல் உப்பு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பிற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் முக்கிய மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களிலும் நிறைந்துள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு உப்பு ஏன் மோசமானது

எந்த வடிவத்திலும் உப்பு தாகத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, பெரிய அளவில் இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இதயத்திற்கு கூடுதல் அழுத்தத்தை அளிக்கிறது, இதில் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். இருப்பினும், உடலுக்கு தேவையான அளவு சோடியம் குளோரைடு கிடைக்கவில்லை என்றால், ஒரு நபர் இறக்கக்கூடும்.

இது சம்பந்தமாக, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதற்காக உப்பை முற்றிலுமாக கைவிடுவது எந்த வகையிலும் சாத்தியமற்றது. சிறிய அளவில், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த உணவு தயாரிப்பு இன்றியமையாதது.

உண்ணும் உப்பின் தினசரி அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.

நல்ல ஊட்டச்சத்தின் அனைத்து விதிகளையும் நீங்கள் பின்பற்றினால், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் பிற சிக்கல்களின் முன்னேற்றம் மிகக் குறைவு.

கடல் உப்பு உட்கொள்ளல்

உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, சமைப்பதற்கு பதிலாக, கடல் உப்பு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அயோடின் நிறைந்துள்ளது.

மேலும், இந்த உணவு தயாரிப்பு அமில-அடிப்படை சமநிலையை ஆதரிக்கிறது, நரம்பு, நாளமில்லா, நோயெதிர்ப்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு சிறிய அளவுகளில், தயாரிப்பு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளை நீக்குகிறது.

அதன் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் காரணமாக, ஒரு இயற்கை உணவு நிரப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கலவையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் கால்சியம், எலும்பு திசுக்களை தீவிரமாக வலுப்படுத்துகிறது, சிலிக்கான் தோல் நிலையை இயல்பாக்குகிறது, மற்றும் புரோமின் மனச்சோர்வு நிலையை திறம்பட நீக்குகிறது.

1. அயோடின் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இது தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மாங்கனீசு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, மற்றும் மெக்னீசியம் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. துத்தநாகத்திற்கு நன்றி, இனப்பெருக்க அமைப்பு நன்றாக செயல்படுகிறது. இரும்பு, இதையொட்டி, சுற்றோட்ட அமைப்பில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.
2. கடல் உப்புடன் சுவையூட்டப்பட்ட உணவுகள், ஒரு சிறப்பு தனித்துவமான நறுமணத்தால் வேறுபடுகின்றன. கடைகளில், கரடுமுரடான, நடுத்தர மற்றும் நன்றாக அரைக்கும் ஒரு தயாரிப்பு வழங்கப்படுகிறது. முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை சூப்களை பதப்படுத்தல் மற்றும் சமைப்பதற்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இறுதியாக தரையில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் அல்லது சாலட்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பல நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இருந்தபோதிலும், நீரிழிவு நோயாளிகளும் அளவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். ஒரு நாள் 4-6 கிராம் கடல் உப்புக்கு மேல் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.

உப்பு சிகிச்சை

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தொடர்ந்து தனது வாயில் வறண்டதாக உணர்ந்தால், உடலில் குளோரின் மற்றும் சோடியம் இல்லை என்று பொருள். தண்ணீரைத் தக்கவைக்கும் உப்பின் குறைபாடு காரணமாக, நோயாளி அதிக அளவு திரவத்தை இழக்கிறார். சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு முன், குளுக்கோஸ் அளவிற்கு இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

சர்க்கரையின் அதிகரித்த செறிவுடன், பின்வரும் மாற்று சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. 30 நாட்களுக்கு, ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் நீங்கள் வெற்று வயிற்றில் அரை கிளாஸ் தூய நீரூற்று நீரைக் குடிக்க வேண்டும், அதில் ஒரு டீஸ்பூன் டேபிள் உப்பு கரைக்கப்படுகிறது. இந்த முறைக்கு முரண்பாடுகள் இருப்பதால், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

நோயுடன், உப்பு சுருக்கங்கள் கூடுதலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதற்காக, 200 கிராம் சோடியம் குளோரைடு இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் கரைக்கப்படுகிறது. உமிழ்நீர் கரைசல் மெதுவான தீயில் போட்டு, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, ஒரு நிமிடம் வேகவைத்து, சிறிது குளிர்ந்து விடும். ஒரு துண்டு முடிக்கப்பட்ட திரவத்தில் ஈரப்படுத்தப்பட்டு, பிழிந்து உடனடியாக இடுப்பு பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, அமுக்கம் ஒரு கம்பளி துணியால் காப்பிடப்படுகிறது. இந்த நடைமுறை ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு மாதங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான உப்பின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.