இரத்த சர்க்கரை 10 ஆக உயர்த்தப்பட்டது

இரத்த சர்க்கரை 10, இதன் பொருள் என்ன? இந்த காட்டி இரத்தத்தில் கரைந்துள்ள குளுக்கோஸின் அதிகரித்த அளவைக் குறிக்கிறது. வீதத்தைக் குறைக்க நிறைய வழிகள் உள்ளன. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்டுபிடிக்க, உணவுக்கு முன் அல்லது பின் அதிகாலையில் பரிசோதனை செய்ய இரத்தத்தை தானம் செய்ய வேண்டும். வயதானவர்கள் இந்த பகுப்பாய்வை வருடத்திற்கு 3 முறை செய்ய வேண்டும். நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், காட்டி தினசரி அளவீடு செய்ய ஒரு வீட்டு சாதனம் பயன்படுத்தப்படுகிறது: இது வசதியானது மற்றும் விலை உயர்ந்தது அல்ல.

அதிக சர்க்கரை

உயர்த்தப்பட்ட பிளாஸ்மா சர்க்கரை ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதிகரித்த காட்டி நெறியாக இருக்கலாம், ஆனால் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான உடலின் தகவமைப்பு நடவடிக்கையாக இது இருக்கும்.

குளுக்கோஸ் நுகர்வு அதிகரிக்கிறது:

• உடல் உழைப்பின் போது,
• பயம்
• ஆவதாகக்,
• கடுமையான வலி.

குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புடன் எண்டோகிரைன் அமைப்பின் நோய்கள் உடலின் உள் சூழலில் சர்க்கரையை வெளியிடுவதில் அதிகரிப்புக்கு தூண்டுகின்றன, இது ஆற்றலாக செயலாக்க நேரமில்லை.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, எனவே:

1. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்திறன் குறைகிறது.
2. குறைபாடுகள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளின் செயல்பாடுகளை மீறுதல், கண்டுபிடிப்பு.
3. வழக்கமாக, கணையத்தின் புண்கள் மற்றும் சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பதால் இதன் விளைவுகள் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.
4. மேலும், அதிகரித்த சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளையும் நச்சு வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளையும் வெளியிடுவதால் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

லேசான ஹைப்பர் கிளைசீமியா உடலில் எந்தவிதமான எதிர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சர்க்கரை மிக அதிகமாக இருந்தால், அந்த நபர் தாகத்தால் அவதிப்பட்டு நிறைய திரவங்களை குடிக்கிறார், இதனால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், உடல் சிறுநீருடன் சர்க்கரையை நீக்குகிறது, மேலும் சளி சவ்வுகள் மிகவும் வறண்டு போகின்றன.

நோயின் தீவிர அளவு தோன்றும்:

1. வாந்தியுடன் குமட்டல்.
2. அயர்வு.
3. பொது பலவீனம்.
4. சில நேரங்களில் நனவு இழப்பு ஏற்படுகிறது, இது ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவின் அறிகுறியாகும், இது சில சந்தர்ப்பங்களில் மரணத்தில் முடிகிறது.

பரிசோதனைக்கு இரத்தம் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்பட வேண்டும். காட்டி 5.5 mmol / l க்கு மேல் உயர்ந்தால், மருத்துவர் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் கண்டறிவார்.

நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• தாகம்
• உலர்ந்த வாய்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• வறண்ட தோல்,
• ஒரு மூடுபனியில் பார்வை
• நிலையான சோர்வு மற்றும் மயக்க நிலை,
• வெளிப்படையான காரணமின்றி எடை இழப்பு
• மோசமான காயம் மீளுருவாக்கம்
• கால்களில் கூச்ச உணர்வு
• சிகிச்சையளிக்க கடினமாக இருக்கும் தொற்று மற்றும் பூஞ்சை நோய்கள்,
• விரைவான சுவாசம்
• வாய்வழி குழியிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை,
• உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை.

உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை தீர்மானிக்க, நீங்கள் உண்ணாவிரத இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

இந்த முறை சில குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. இந்த ஆய்வின் மூலம், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மட்டுமே குளுக்கோஸ் அளவை தீர்மானிக்க முடியும். ஒவ்வொரு வாரமும், குறிகாட்டிகள் மாறுபடலாம்.
2. கிளினிக்கிற்கான பாதை, குறிப்பாக கால்நடையாக, விகிதம் குறையும். புதிய காற்று இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதே இதற்குக் காரணம். வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு காலையில் குடித்த தண்ணீரும் பாதிக்கிறது: இது சர்க்கரையை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது.
3. காட்டி நீண்ட காலத்திற்கு அதிகரிக்கப்படலாம், ஆனால் சீரற்ற உடல் செயல்பாடு அதைக் குறைக்கும், மேலும் ஆய்வின் முடிவு தவறாக இருக்கும்.

ஆரோக்கியமான நபரின் சர்க்கரையின் விதிமுறை 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். உணவோடு பெறப்பட்ட குளுக்கோஸ் முழுமையாக உறிஞ்சப்படாவிட்டால் சர்க்கரை அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. மேலும், நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் சார்ந்ததாக இருக்கலாம், அதாவது கணையம் போதுமான இன்சுலின் (முதல் வகை) உற்பத்தி செய்யாது. இரண்டாவது வகை இன்சுலின் தவறாக செயல்படுகிறது.

காட்டி போதுமான நீண்ட அதிகரிப்பு கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. அவற்றில் ஒன்று அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் காரணமாக இரத்த தடித்தல். இது தந்துகிகள் வழியாக இரத்தத்தை கடந்து செல்வதை சிக்கலாக்குகிறது மற்றும் த்ரோம்போசிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு ஒரு பெரிய காட்டி வரம்பு உள்ளது: 4 முதல் 10 மிமீல் / எல் வரை. சாதாரண குறிகாட்டியை மிகவும் அரிதாக அணுகுவது சாத்தியம், ஆனால் மேலே உள்ள எல்லைகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு வகையான விதிமுறையாகும். இத்தகைய வரம்புகள் மூலம், ஒரு நபர் சுமார் 10 ஆண்டுகளுக்கு பல்வேறு சிக்கல்களில் இருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணிக்க, நீங்கள் ஒரு குளுக்கோமீட்டரை வாங்க வேண்டும் மற்றும் தினமும் அளவீடுகளை எடுக்க வேண்டும்.

காட்டி குறைக்க, பல முறைகள் இணைக்கப்பட வேண்டும். முதலாவதாக, மருத்துவரின் அனைத்து மருந்துகளுக்கும் கண்டிப்பாக இணங்குவதும், உங்கள் சொந்த உணவை முறையாக உருவாக்குவதும் அவசியம். சரியாக தொகுக்கப்பட்ட தினசரி உணவு இரத்த சர்க்கரையை குறைத்து இந்த நிலையில் நீண்ட நேரம் பராமரிக்கும்.

குளுக்கோஸ் உயர்த்தப்பட்டால் என்ன செய்வது? அதிகரித்த குளுக்கோஸ் ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். சில நேரங்களில் நீரிழிவு நோய் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுடன் இல்லை, ஆனால் சில பரிந்துரைகளைப் பெறுவது இன்னும் நல்லது. கார்போஹைட்ரேட் செயலாக்கத்தைக் குறைக்க ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்வது மிகவும் முக்கியம்.

அதிக எடையுடன் இருப்பது குறைந்த கலோரி உணவை உள்ளடக்கியது, இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற முக்கியமான சுவடு கூறுகள் அடங்கிய பல உணவுகள் உள்ளன. தினசரி மெனு கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் இரண்டையும் உட்கொள்வதைக் குறிக்கிறது. உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மெதுவாக உடைக்க வேண்டும். கிளைசெமிக் குறியீட்டு அட்டவணையில், அத்தகைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கடைசி நிலைகளில் இருக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான உணவைத் தொகுக்கும்போது, ​​உணவின் அதிர்வெண் மற்றும் அவற்றின் பரிமாணங்களுக்கு நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

1. உணவு வழங்கல் நாள் முழுவதும் மொத்தமாக போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது சிறிய பகுதிகளாக வழங்கப்பட வேண்டும்.
2. உணவுக்கு இடையில் இடைவெளிகள் சுமார் மூன்று மணி நேரம் செய்யப்பட வேண்டும்.
3. ஒரு நாளைக்கு சுமார் 6 உணவைச் செய்வது சிறந்தது: தின்பண்டங்கள் மற்றும் முக்கிய உணவு. இதன் பொருள் நீங்கள் சிற்றுண்டி சில்லுகள், துரித உணவு மற்றும் சோடாவில் ஈடுபட முடியாது.
4. பழம் சாப்பிடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் அளவு நபரின் அரசியலமைப்பு மற்றும் அவரது உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைப் பொறுத்தது. உணவில் காய்கறி உணவுகள், புரத உணவுகள் மற்றும் பழங்களின் பயன்பாடு இருக்க வேண்டும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க போதுமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்.

அதிகரித்த சர்க்கரையுடன், பின்வரும் தயாரிப்புகள் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்:

• தூய சர்க்கரை
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
• மாவு மற்றும் பிற மிட்டாய் பொருட்கள்,
• கொழுப்பு,
• புகைபிடித்த,
• ஆல்கஹால்,
• அத்தி மற்றும் திராட்சையும் கொண்ட திராட்சை,
• கிரீம் கொண்டு வெண்ணெய் மற்றும் புளிப்பு கிரீம்.

வேகவைத்த மற்றும் சுண்டவைத்த, சுடப்பட்ட மற்றும் வேகவைத்த உணவை சாப்பிடுவது கட்டாயமாகும். அதே நேரத்தில், தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளில் குறைந்தபட்சம் உப்பு மற்றும் காய்கறி கொழுப்புகள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிட வேண்டும். தண்ணீர் மற்றும் தேநீர், சர்க்கரை இல்லாமல் கருப்பு காபி மற்றும் புதிய அழுத்தும் சாறுகளுடன் மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முதலில், நீங்கள் அதிக சர்க்கரையைக் கண்டால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும். அவர் உணவை சரிசெய்ய உதவுவார், தேவையான அனைத்து ஆய்வுகளையும் பரிந்துரைக்கிறார் மற்றும் எதிர்காலத்தில் இதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்று உங்களுக்குச் சொல்வார். அதே நேரத்தில், அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடக்கூடிய விரும்பத்தகாத சிக்கல்களைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக, வீட்டிலேயே குளுக்கோஸின் அளவைக் கண்காணிப்பது முக்கியம்.

இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை நிலை 10 ஐக் காட்டியது - நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கிளைசீமியாவின் நிலை ஒரு மாறி காட்டி. இது வயது, பகல், உணவுக்கு முன் மற்றும் பின் அல்லது உடல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். வழக்கமாக, மிகவும் துல்லியமான குறிகாட்டிகளைப் பெற வெற்று வயிற்றில் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. பகுப்பாய்வு இரத்த சர்க்கரை அளவை 10 ஆகக் காட்டினால் - இது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். சரியான தயாரிப்பு மற்றும் சரியாக நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி மூலம், இந்த எண்ணிக்கை நபர் தீவிரமாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை 10 - அடுத்து என்ன செய்வது?

முதலில், சோதனை முடிவுகள் சரியானவை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். கிளைசீமியாவில் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு பல காரணிகள் உள்ளன, ஆனால் நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக அர்த்தமல்ல:

• குறிப்பிடத்தக்க உடல் செயல்பாடு அல்லது தீவிர விளையாட்டு பயிற்சி
• தீவிர மன செயல்பாடு அல்லது மன அழுத்தம்
• கடுமையான காயம், எலும்பு முறிவு, வலி ​​அதிர்ச்சி
• பக்கவாதம் அல்லது மூளை காயம்
• மாரடைப்பு
• அறுவை சிகிச்சை
• கல்லீரல் நோய்
• கர்ப்ப.

மேலும், நோயாளி எதையாவது சாப்பிட்டால், குளுக்கோஸுக்கு இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு 8-10 மணி நேரத்திற்குள் இனிப்பு பானங்கள் அல்லது ஆல்கஹால் குடித்தால் உயர் காட்டி ஏற்படலாம். இருப்பினும், இரத்த சர்க்கரை 10 சாப்பிட்ட பிறகும் ஆபத்தான அறிகுறியாகும். ஆரோக்கியமான நபரின் உண்ணாவிரதம் 3.3-5.5 மிமீல் / எல். சாப்பிட்ட பிறகு, குறிகாட்டிகள் 7.5 mmol / L ஆக உயரலாம். 7.8 முதல் 11.1 மிமீல் / லிட்டர் எண்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. அதன்படி, 10 மிமீல் / எல் சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை நீரிழிவு நோயை பூர்வாங்கமாக கண்டறிந்து, அந்த நபரை மேலதிக பரிசோதனைக்கு அனுப்புவதற்கான உரிமையை அளிக்கிறது, இது நோயின் வகையை தெளிவுபடுத்துகிறது. நீங்கள் மறு பகுப்பாய்வில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும், அனைத்து தேவைகளையும் கவனமாகக் கவனித்து, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், 10 இரத்த சர்க்கரை நீரிழிவு நோயாகும். இந்த காட்டி ஒரு வகையான வாசல். இந்த குறிகாட்டிகளால், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பு ஒட்டுமொத்தமாக குளுக்கோஸின் செறிவு அதிகரிப்பால் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறது. அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதன் உதவியுடன், உடல் அதிகப்படியான குளுக்கோஸை அகற்ற முயற்சிக்கிறது - இதுதான் குளுக்கோசூரியா உருவாகிறது. இந்த நிலையில், ஒரு நபர் உடல்நலக்குறைவு, நிலையான தாகம், வறண்ட வாய், தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் சோம்பலை உணர்கிறார். நீங்கள் அவசர நடவடிக்கைகளை எடுக்காவிட்டால், நனவு இழப்பு, நீரிழிவு கோமாவாக உருவாகிறது.

இரத்த சர்க்கரை 10 நிறைய உள்ளது, மேலும் ஒரு குழந்தையின் பிறப்பை எதிர்பார்க்கும் பெண்கள் இந்த முடிவைப் பற்றி குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். பொதுவான ஹார்மோன் பின்னணியின் மீறல் காரணமாக, மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோய் உருவாகலாம், எனவே, ஒரு பரம்பரை போக்கு அல்லது விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களுடன், கிளைசெமிக் குறிகாட்டிகள் ஒரு மருத்துவரிடம் பதிவு செய்யப்பட வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை 10 க்கு இன்சுலின் அல்லது பிற மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது அரிதாகவே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - மிகவும் மோசமான ஆரோக்கியத்தில் மட்டுமே. வழக்கமாக, “வேகமான” கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளின் கட்டுப்பாடு அல்லது விலக்கு, அத்துடன் சாத்தியமான உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன் ஒரு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய குறிகாட்டிகளுடன் கூட ஒரு பெண் சாதாரணமாக உணர்ந்தால், நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பயப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. பெற்றெடுத்த பிறகு, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கிளைசீமியா தானாகவே இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது - சிகிச்சையின்றி.

ஒரு குழந்தையில் 10 மிமீல் / எல் இரத்த சர்க்கரை கண்டறியப்பட்டால், எச்சரிக்கை எழுப்பப்பட வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், கிளைசீமியா 4.4 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் - 5 mmol / L க்கு மேல். இத்தகைய கூர்மையான தாவல் கணையம், கல்லீரல், சிறுநீரகங்களின் தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், உடனடி மற்றும் தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை 10: நோய்க்கு சிகிச்சை

நீரிழிவு நோயை நீங்கள் சந்தேகித்தால், இந்த நோய் எந்த வகை நோயைச் சேர்ந்தது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். வகை 1 கண்டறியப்பட்டால், இன்சுலின் ஊசி மற்றும் பிற சர்க்கரை குறைக்கும் மற்றும் பராமரிப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு மட்டுமே பயனுள்ள சிகிச்சையாக இருக்கும். பீட்டா செல்கள் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் திறனை கிட்டத்தட்ட இழந்துவிட்டன; அது உடலில் இருந்து வெளியில் இருந்து மட்டுமே நுழைய முடியும் - ஊசி வடிவில்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், 10 இன் இரத்த சர்க்கரை என்பது இது புறக்கணிக்கப்பட்ட நிலை என்று பொருள். இத்தகைய சோதனை முடிவுகளால், சிறுநீரக நோய்கள், புற நாளங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, செரிமானம் தீவிரமாக பலவீனமடைகிறது, கூர்மையான இழப்பு அல்லது கூர்மையான எடை அதிகரிப்பு, பார்வை மங்கலானது.

பல சிகிச்சை திசைகள் சாத்தியமாகும்:

மேற்கண்ட நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் உதவாவிட்டால் மட்டுமே, நோயாளிக்கு இன்சுலின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை 10 ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் மட்டுமே காணப்பட்டால், தாவலுக்கு என்ன காரணம் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, இது தவறான மெனு அல்லது வலுவான உணர்ச்சி மன அழுத்தம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் மெனுவை மதிப்பாய்வு செய்து எரிச்சலூட்டும் காரணிகளை அகற்ற வேண்டும்.

நிச்சயமாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான நபர்களின் குறிகாட்டிகளை அடைய முயற்சிக்க வேண்டும், ஆனால் இது மிகவும் கடினம். எனவே, சர்க்கரையை 4-10 மிமீல் / எல் வரம்பில் வைத்திருக்க முடிந்தால், நோயாளி இயல்பான ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், முழு மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழவும் முயற்சிக்க வேண்டும்.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்: வகை 1-3 நீரிழிவு நோய்க்கு இயல்பானது

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான ஸ்கிரீனிங் நீரிழிவு நோய்க்கு செய்யப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு சோதனை செய்யாமல் நோயாளியின் நிலை குறித்த முழுமையான படத்தைப் பெறுவது சாத்தியமில்லை. இந்த சிறப்பு பகுப்பாய்வு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் காட்டுகிறது. இந்த பகுப்பாய்வைச் செய்ய மறக்காதீர்கள், நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவின் நிலையான நிர்ணயம் மற்றும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு நடத்தப்பட்ட ஒரு சோதனையுடன் ஒப்பிடுகையில் இது மிகவும் தகவலறிந்ததாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் நீரிழிவு நோய் எப்போதுமே குதிப்பதால், 3 மாத இடைவெளியுடன் பகுப்பாய்வு தவறாமல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இது குளுக்கோஸ் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும் சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும். காலையில் ஒரு வெறும் வயிற்றில் பகுப்பாய்வு எடுக்க வேண்டியது அவசியம். இரத்தமாற்றம் அல்லது கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்ட உடனேயே ஒரு பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டால், சாட்சியம் சிதைக்கப்படலாம். அதனால்தான், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பகுப்பாய்வின் விநியோகத்தை 2-3 வாரங்களுக்கு ஒத்திவைப்பது நல்லது. அதிக விகிதங்கள் நீரிழிவு நோய் அல்லது இரத்த சோகை இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

பெறப்பட்ட முடிவுகளுக்கு ஏற்ப விதிமுறை தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

1. 4.5-6.5% முதல் விதிமுறை.
2. 6.5-6.9% - நீரிழிவு நோய்க்கான அதிக நிகழ்தகவு.
3. 7% க்கும் அதிகமானவர்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்.

உயர்ந்த கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு காணப்படுவதைக் குறிக்கிறது. இதன் பொருள் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் முறைகள் போதுமானதாக இல்லை. இது உடலில் நடந்துகொண்டிருக்கும் நோயியல் மாற்றங்கள், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகள் மற்றும் நோய்க்கான ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு சிறப்பு அட்டவணை உள்ளது:

ஒவ்வொன்றுக்கும் அதன் சொந்த வாசல் உள்ளது

எனவே மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். எல்லைக்கோடு புள்ளிவிவரங்கள் 5.5 முதல் 10.0 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். உங்கள் எல்லைகளை வரையறுப்பது போதுமானது.

சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்வது அவசியம், பின்னர் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அளவிட வேண்டும்.

அரை மணி நேரம் கழித்து, சிறுநீரில் குளுக்கோஸின் செறிவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இயக்கவியலைக் கண்காணிக்க எல்லாம் அட்டவணை வடிவில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. ஒரு தரமான பகுப்பாய்விற்கு ஐந்து நாட்கள் போதும்.
இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் 10 மிமீல் / எல்., ஆனால் அது சிறுநீரில் இல்லை என்றால், எல்லை வாசல் அதிகமாக இருக்காது. பிளாஸ்மா மற்றும் சிறுநீர் இரண்டிலும் சர்க்கரை இருக்கும்போது, ​​வாசல் தெளிவாக மேல்நோக்கி மீறப்படுகிறது.

ஏன் சர்க்கரை வளர்கிறது, அறிகுறிகள்

சர்க்கரைக்கான பகுப்பாய்வின் போது, ​​உயிர்வேதியியல் ஆய்வக சோதனைகளின் நெறிமுறை மற்றும் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 10 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கும் அதிகமானவை காணப்பட்டபோது, ​​இந்த அதிகரிப்புக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய வேண்டியது அவசியம்.

சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், ஒவ்வொரு மணி நேரத்திலும் குளுக்கோஸ் செறிவு குறைகிறது, ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிக்கு இது நடக்காது.

குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு “இனிப்பு நோயுடன்” மட்டுமல்லாமல், இதனுடன் தொடர்புடையது:

1. ஹார்மோன் கோளாறுகள்
2. நோய்களின் அதிகரிப்புகள்: இருதய, இரைப்பை, மூளை, தைராய்டு சுரப்பி,
3. உணவு மற்றும் நச்சு விஷம்,
4. பலப்படுத்தப்பட்ட விளையாட்டு அல்லது அதன் முழுமையான இல்லாமை
5. ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள்
6. நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள்,
7. கர்ப்ப,
8. உடல் பருமன், உணவை புறக்கணித்தல்,
9. காயங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள்,
10. டையூரிடிக், ஸ்டீராய்டு, ஹார்மோன் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மருந்துகளின் பயன்பாடு.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, ஏனென்றால் சில பெண்கள் மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படலாம், இது ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் செயல்பாட்டில் துல்லியமாக வெளிப்படுகிறது.

சரியான நோயறிதலைச் செய்ய, தெளிவுபடுத்தல் தேவை.நோயாளிக்கு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை, சர்க்கரைக்கான சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது. குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை என்பது குளுக்கோஸ் கரைசலின் வடிவத்தில் “இனிப்பு” சுமைக்கு முன்னும் பின்னும் சோதனை செய்வதைக் கொண்டுள்ளது.

1. உடலின் பொதுவான பலவீனம்,
2. அயர்வு,
3. எரிச்சல்,
4. தலைச்சுற்றல்,
5. குமட்டல், வாந்தி,
6. தாகம், வறண்ட வாய்,
7. கைகால்களில் வலி
8. தோலின் உரித்தல், அதன் வறட்சி,
9. பார்வை குறைந்தது
10. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
11. காயங்களை மோசமாக குணப்படுத்துதல்.

சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு குறைப்பது, இது உதவும்?

பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோயுடன், சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வகை 1 நீரிழிவு நோயில், ஒரே முறை இன்சுலின் சிகிச்சை. நோயாளிக்கு இன்சுலின் பற்றாக்குறை ஊசி மூலம் நிரப்பப்பட வேண்டும், மற்றும் அளவு உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் கணக்கிடப்படும். சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைப்பிடிப்பது முக்கியம், அதாவது குறைந்த கார்ப் உணவு, இது முக்கியமானது அல்ல, ஆனால் சிகிச்சையின் துணை முறை.

மறைந்த நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் டயட் தெரபி முக்கியமானது, ஏனெனில் இன்சுலின் அல்லது சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் மிக முக்கியமானதாக இருக்கும்போது அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சையளிக்க முடியும். அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டு மற்றும் குறைந்த உடல் செயல்பாடு கொண்ட உணவுகளின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் உள்ள சர்க்கரையை உண்மையில் கட்டுப்படுத்த முடியும். வழக்கமாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெண்ணின் குளுக்கோஸ் செறிவு குறைகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய் மிகவும் பொதுவானது, இதன் விளைவுகள் சிறுநீரகங்கள், இருதய அமைப்பு மற்றும் செரிமான மண்டல உறுப்புகளை பாதிக்கின்றன.

ஏமாற்றமளிக்கும் சோதனை முடிவுகளைப் பெற்ற ஒரு நோயாளிக்கு இரத்தத்தில் சர்க்கரை உயர்த்தப்பட்டால் என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை. உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க மறக்காதீர்கள். வயது, எடை, பாலினக் கூறு ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு மருத்துவர் சிகிச்சையின் முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பார். சிகிச்சை வளாகம் பின்வருமாறு:

• சர்க்கரையை குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளின் பயன்பாடு,
• குறைந்த கார்ப் உணவு
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி
• இணையான நோய்களுக்கான சிகிச்சை,
• அழுத்த எதிர்ப்பு.

நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள் உறுப்புகளை பாதிக்கிறது, எனவே இது விரைவில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

குறைந்த கார்ப் ஊட்டச்சத்து என்பது சில உணவுகள் மட்டுமல்ல, ஊட்டச்சத்து திட்டமாகும். ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை வரை, பகுதியளவு சாப்பிடுவது நல்லது. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் குறைந்த வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். உணவுகள் வேகவைக்கப்படுகின்றன, வேகவைக்கப்படுகின்றன, குறைவாக அடிக்கடி - சுண்டவைக்கப்படுகின்றன அல்லது சுடப்படுகின்றன. ஆனால் வறுத்த, புகைபிடித்த, ஊறுகாய் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன. பகலில் உண்ணுங்கள், உணவுகளுக்கான செய்முறை, அவற்றின் எடையை உணவு நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்யலாம்.

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், புளிப்பு-பால் பொருட்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சி அல்லது மீன், கடல் உணவு, பருப்பு வகைகள், காளான்கள், தானியங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு உணவை வளப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முற்றிலும் விலக்கு:

• பாஸ்தா,
• பிரீமியம் தர ரொட்டி,
• துரித உணவு உணவுகள்
• சில காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்: உருளைக்கிழங்கு, சோளம், திராட்சை, டேன்ஜரைன்கள்,
• உலர்ந்த பழங்கள்
• தொத்திறைச்சி, பன்றிக்கொழுப்பு,
• கரும்பு அல்லது பீட் சர்க்கரை,
• புதிதாக அழுத்தும் அல்லது தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள்.

பாரம்பரிய சர்க்கரைக்கு பதிலாக, சர்க்கரை மாற்றீடுகள் தேநீர் அல்லது இனிப்பு உணவுகளில் வைக்கப்படுகின்றன: பிரக்டோஸ், ஸ்டீவியா, அஸ்பார்டேம், சைலிட்டால், சாக்கரின். சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு இருண்ட சாக்லேட் அல்லது ஒரு ஸ்பூன் தேன் கொண்டு உங்களை சிகிச்சையளிக்கலாம்.

குளுக்கோஸின் சதவீதத்தைக் குறைக்க, நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது மூலிகை உட்செலுத்துதல், தேநீர், காபி தண்ணீர்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை: காரணங்கள்

சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது, கடைசி உணவு 8-10 மணி நேரத்தில் இருக்க வேண்டும். ஆராய்ச்சிக்குத் தயாராகி, ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் குடிப்பதை அல்லது பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளை நடத்துவதை அவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.

இரத்த பரிசோதனை சரியாக மேற்கொள்ளப்பட்டிருந்தால், பிழை விலக்கப்பட்டு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 10 ஆக இருந்தால், அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்:

• ஹார்மோன் கோளாறுகள்
• நோய்களின் அதிகரிப்பு: மூளை, இதயம், கல்லீரல், கணையம், தைராய்டு சுரப்பி,
• நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள்: மன அழுத்தம், உணர்ச்சிவசப்படுதல்,
• உணவு மற்றும் நச்சு விஷம்,
• குறிப்பிடத்தக்க உடல் உழைப்பு அல்லது அவை முழுமையாக இல்லாத நிலையில்,
• குடிப்பழக்கம் மற்றும் புகைத்தல்,
• கர்ப்ப,
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, உடல் பருமன்,
• மருந்துகளின் பயன்பாடு: டையூரிடிக்ஸ், ஸ்டெராய்டுகள், ஹார்மோன்கள், பிறப்பு கட்டுப்பாடு,
• காயங்கள்,
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்.

நோயாளியின் இரத்தம் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படாவிட்டாலும், 10 mmol / L இன் காட்டி இன்னும் மிக உயர்ந்ததாக கருதப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, 7.8-8.9 மிமீல் / எல் சாதாரணமாக இருக்கும், மேலும் காலப்போக்கில், காட்டி குறைய வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயை விலக்க அல்லது உறுதிப்படுத்த, பல கூடுதல் ஆய்வுகள் அவசியம். குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் சர்க்கரைக்கான சிறுநீர் பரிசோதனையும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் அதிக சர்க்கரை அளவு குறிப்பாக ஆபத்தானது. குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பின் போது, ​​ஹார்மோன் பின்னணி தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, மேலும் மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோய் உருவாகலாம்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள்

ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நிலை வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

• ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான சரிவு: மயக்கம், பலவீனம், அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு, எரிச்சல்,
• அடிக்கடி தலைச்சுற்றல்
• நிலையான தாகம், வறண்ட வாய்,
• வறண்ட தோல், உரித்தல், நிறமி,
• குறைந்த பார்வை
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• மெதுவான காயம் குணப்படுத்துதல்
• மூட்டு வலி
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.

இரத்த சர்க்கரை 10 மிமீல் / எல், ஒரு எல்லைக்கோடு நிலை, ஆனால் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் வாசல் புள்ளிவிவரங்கள் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். எனவே, உங்கள் வாசலை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது திட்டத்தின் படி தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

• சிறுநீர்ப்பை காலி
• இரத்த சர்க்கரை அளவீட்டு,
• 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சிறுநீரில் குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடவும்,
• எல்லா தரவும் அட்டவணையில் எழுதப்பட்டுள்ளது.

இதேபோன்ற ஆய்வுகள் 3-5 நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட்டு பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன. எனவே, இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் 10 மிமீல் / எல்., மற்றும் அது சிறுநீரில் காணப்பட்டால், வாசல் அதிகரிக்கும். குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் இருந்தால், ஆனால் சிறுநீரில் இல்லாவிட்டால், வாசல் நிலை மீறப்படுவதில்லை.

இரத்த சர்க்கரை உயர்ந்தால் என்ன செய்வது

உட்சுரப்பியல் நிபுணர் நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயை சந்தேகித்தால், நோயின் வகையை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். டைப் 1 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், ஒரே சிகிச்சை இன்சுலின் சிகிச்சை. உடல் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை சுயாதீனமாக உற்பத்தி செய்யும் திறனை இழப்பதால், அல்லது செல்கள் அதற்கு உணர்ச்சியற்றவையாக மாறும் என்பதால், அவற்றை ஒரு ஊசி வடிவில் செயற்கையாக வழங்க வேண்டியது அவசியம்.

10 மிமீல் / எல் சர்க்கரை குறியீட்டைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, இன்சுலின் அல்லது பிற சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளுடன் சிகிச்சை அரிதான விதிவிலக்கான நிகழ்வுகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சரியான ஊட்டச்சத்து உதவ வேண்டும், எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் விளையாட்டுகளைத் தவிர, ஒரு சாத்தியமான பெண். பிறப்புக்குப் பிறகு, சர்க்கரை அளவு பொதுவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் 10 மிமீல் / எல் சர்க்கரை அளவு கண்டறியப்பட்டால், அத்தகைய நிலை சிறுநீரக நோய், புற நாளங்கள், செரிமான கோளாறுகள், ஒரு கூர்மையான தொகுப்பு அல்லது எடை இழப்பு, பார்வை குறைதல் போன்றவற்றால் நிறைந்துள்ளது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது எப்படி? மருத்துவர் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுத்து, கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்: எடை, பாலினம், வயது, உடல் தகுதி.

விரிவான சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இது அவசியம்:

• இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
• குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றுங்கள்
• மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்புத் திணறல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்,
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• இணையான நோய்களுக்கு இணையான சிகிச்சையை நடத்த,
• சிகிச்சையின் விஞ்ஞான முறைகளுடன் இணைந்து, நீங்கள் நாட்டுப்புறத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளவர்கள் வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் நீடித்த ஹைப்பர் கிளைசீமியா உட்புற உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.

குறைந்த கார்ப் உணவு இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான அடிப்படையாகும். வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் இருந்தால், உணவு சிகிச்சையானது சிகிச்சையின் துணை முறையாகக் கருதப்படுகிறது, பின்னர் இரண்டாவது வகையுடன் இது முக்கிய வழியாகும்.

குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் அவசியம், அதாவது, உட்கொள்ளும்போது, ​​இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்காது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஐந்து முதல் ஆறு மடங்கு சக்தி காட்டப்பட்டுள்ளது. மெனுவில் வேகவைத்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும், நீராவி சமையல் அனுமதிக்கப்படுகிறது, குறைவாக அடிக்கடி - சுண்டல் மற்றும் பேக்கிங். வறுத்த மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. உணவு நாட்குறிப்பின் உதவியுடன் நீங்கள் சாப்பிடுவதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம், அங்கு அவர்கள் உணவுகளின் சமையல் குறிப்புகளையும் அவற்றின் இறுதி எடையும் பதிவு செய்கிறார்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்:

• buckwheat,
• தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகள்
• முள்ளங்கி மற்றும் முள்ளங்கி,
• சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கத்திரிக்காய்
• பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்,
• பூசணி,
• காளான்கள்,
• கீரைகள்,
• பச்சை பீன்ஸ்
• ஜெருசலேம் கூனைப்பூ.

இதைப் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது: பாஸ்தா, வெள்ளை ரொட்டி, வெண்ணெய், கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன், புகைபிடித்த இறைச்சிகள் மற்றும் பன்றிக்கொழுப்பு, உருளைக்கிழங்கு, சோளம், திராட்சை, உலர்ந்த பழங்கள், பீட் அல்லது கரும்பு சர்க்கரை, இனிப்புகள், ஊறுகாய், மது பானங்கள், தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள்.

வழக்கமான சர்க்கரை சர்க்கரை மாற்றுகளால் மாற்றப்படுகிறது: பிரக்டோஸ், சைலிட்டால், ஸ்டீவியா. விரும்பினால், இனிப்பு பல் இருண்ட சாக்லேட், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஓட்மீல் குக்கீகள், ஒரு சிறிய அளவு தேன் ஆகியவற்றை அனுபவிக்க முடியும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்கள்: எலிகேம்பேன், ஃபீல்ட் ஹார்செட்டெயில், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பெரிவிங்கிள், முடிச்சு, சோளக் களங்கம், சுண்ணாம்பு மலரும், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், சிவந்த, வாழைப்பழம்.

அத்தகைய சிகிச்சையின் குறைந்த செயல்திறன் விஷயத்தில், இன்சுலின் சிகிச்சையை வழங்க முடியாது.