இரத்த சர்க்கரை 6

முதலாவதாக, இன்சுலின் மற்றும் சி-பெப்டைடுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளின் குறிப்பிட்ட முடிவுகளை உங்கள் ஆய்வகத்தில் பிரசவ தேதிகள், அலகுகள் மற்றும் தரங்களுடன் காண விரும்புகிறேன். இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை நீங்கள் கண்டறிந்த தருணத்திலிருந்து கடந்த 5 ஆண்டுகளில், நீங்கள் பரிசோதிக்கப்படவில்லை என்பதை நான் உண்மையிலேயே புரிந்துகொள்கிறேன்.

உங்கள் உயரம் மற்றும் எடை என்ன?
குளுக்கோஃபேஜ் தவிர வேறு எந்த மருந்துகளையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா?

உண்மையுள்ள, நடேஷ்தா செர்கீவ்னா.

முதலில், உங்கள் கேள்வியை நிரப்ப நான் உங்களிடம் கேட்கிறேன் தனித்தனியாக, "ஒரு கேள்வியைக் கேளுங்கள்" செயல்பாட்டின் மூலம், ஆனால் வேறொருவரின் கேள்வியின் கருத்துகளில் இல்லை. மற்றவர்களின் உரையாடல்களில் இறங்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீங்கள் தனித்தனியாக கேட்கப்பட்ட கேள்வியில் குறிப்பிடவும்:

1. நீங்கள் இப்போது என்ன மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
2. எந்த காரணத்திற்காக நீங்கள் முன்பு டெக்ஸாமெதாசோனை எடுத்தீர்கள்.

எனக்கு ஒத்த ஆனால் வித்தியாசமான கேள்வி இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்த கேள்விக்கான பதில்களில் தேவையான தகவல்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை எனில், அல்லது உங்கள் பிரச்சினை வழங்கப்பட்ட கேள்வியிலிருந்து சற்று வித்தியாசமாக இருந்தால், முக்கிய கேள்வியின் தலைப்பில் இருந்தால், அதே பக்கத்தில் மருத்துவரிடம் கூடுதல் கேள்வியைக் கேட்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு புதிய கேள்வியையும் கேட்கலாம், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு எங்கள் மருத்துவர்கள் அதற்கு பதிலளிப்பார்கள். இது இலவசம். இந்த பக்கத்தில் அல்லது தளத்தின் தேடல் பக்கத்தின் மூலம் இதே போன்ற பிரச்சினைகள் குறித்த தகவல்களையும் நீங்கள் தேடலாம். சமூக வலைப்பின்னல்களில் உங்கள் நண்பர்களுக்கு எங்களை பரிந்துரைத்தால் நாங்கள் மிகவும் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்போம்.

Medportal 03online.com தளத்தில் உள்ள மருத்துவர்களுடன் கடிதத்தில் மருத்துவ ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது. உங்கள் துறையில் உள்ள உண்மையான பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து பதில்களைப் பெறுவீர்கள். தற்போது, ​​தளம் 48 பகுதிகளில் ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது: ஒவ்வாமை நிபுணர், மயக்க மருந்து-மறுமலர்ச்சி, கால்நடை மருத்துவர், இரைப்பைக் குடல் நிபுணர், ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட், மரபியல், மகப்பேறு மருத்துவர், ஹோமியோபதி, தோல் மருத்துவர், குழந்தை மகப்பேறு மருத்துவர், குழந்தை நரம்பியல் நிபுணர், குழந்தை சிறுநீரக மருத்துவர், குழந்தை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், குழந்தை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், குழந்தை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் , தொற்று நோய் நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர், அழகுசாதன நிபுணர், பேச்சு சிகிச்சையாளர், ஈ.என்.டி நிபுணர், பாலூட்டியலாளர், மருத்துவ வழக்கறிஞர், மருந்தியல் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், நெப்ராலஜிஸ்ட், புற்றுநோயியல் நிபுணர், புற்றுநோயியல் நிபுணர், எலும்பியல் அதிர்ச்சி அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், கண் மருத்துவர் a, குழந்தை மருத்துவர், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், புரோக்டாலஜிஸ்ட், மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர், நுரையீரல் நிபுணர், வாத நோய் நிபுணர், கதிரியக்கவியலாளர், பாலியல் நிபுணர் ஆண்ட்ரோலஜிஸ்ட், பல் மருத்துவர், சிறுநீரக மருத்துவர், மருந்தாளர், மூலிகை மருத்துவர், பிளேபாலஜிஸ்ட், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர்.

96.3% கேள்விகளுக்கு நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம்..

இரத்த சர்க்கரை 6.5: வெற்று வயிற்று பகுப்பாய்வில் இது நிறைய இருக்கிறதா?

வெறும் வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரை 6.5 அலகுகளாக இருந்தால், அது நிறைய அல்லது கொஞ்சம்? 3.3 முதல் 5.5 அலகுகள் வரை மாறுபாடு சாதாரண குறிகாட்டிகளாகக் கருதப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான வயது வந்தவருக்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட எண்கள் இவை.

சுமார் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகளில், உடலில் குளுக்கோஸ் செறிவின் விதிமுறை வேறுபட்டது, மேலும் மேல் வரம்பு வயதுவந்த குறிகாட்டிகளுடன் பொருந்தாது. ஒரு குழந்தைக்கு, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் வரம்பு 5.1-5.2 அலகுகள்.

இதனுடன், ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும்போது ஒரு பெண்ணுக்கு 6.5 அலகுகள் வரை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலை உள்ளது, இது சாதாரண வரம்பிற்குள் இருப்பதாக கருதப்படுகிறது. உடல் இரட்டை சுமையுடன் செயல்படுவதால், பல ஹார்மோன் செயல்முறைகள் அதில் நிகழ்கின்றன.

60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு, விதிமுறையும் அவர்களுடையதாகவே இருக்கும். உதாரணமாக, 60 வயதில் ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு, 4.2 அலகுகளின் குறைந்த சர்க்கரை மதிப்பு இருப்பது இயல்பானது, இதன் உயர் வரம்பு 6.4 அலகுகள்.

எனவே, சாதாரண குறிகாட்டிகளை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம், எந்த சூழ்நிலைகளில் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலை காணப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிந்த பிறகு, நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நான் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

இரத்த சர்க்கரை 6 அலகுகள்: இயல்பானதா இல்லையா?

மருத்துவ நடைமுறையில், இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவின் ஒரு குறிப்பிட்ட விதிமுறை நிறுவப்பட்டிருந்தாலும், வெற்று வயிற்றில் ஆறு அலகுகள் வரை சர்க்கரை அதிகரிப்பு சில நேரங்களில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

எனவே, உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தின் மாறுபாடு 3.3 முதல் 6.0 அலகுகள் வரை சாதாரண குறிகாட்டிகள் என்று நாம் நம்பிக்கையுடன் முடிவு செய்யலாம், இது உடல் முழுமையாகவும் சரியாகவும் செயல்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

இதற்கிடையில், பிற காரணிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் இருக்கும் பல சூழ்நிலைகளில், 6.0 அலகுகளின் காட்டி மருத்துவரை எச்சரிக்கக்கூடும், மேலும் மனித உடலில் இத்தகைய குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் ஒரு முன்கணிப்பு நிலையின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

உண்மையில், தற்போதுள்ள விதிமுறை இருந்தபோதிலும், விதிகளுக்கு எப்போதும் விதிவிலக்குகள் உள்ளன, மேலும் சாதாரண குறிகாட்டிகளிலிருந்து சிறிய விலகல்கள் பல சூழ்நிலைகளில் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கவை, சில சமயங்களில் இல்லை.

உடலில் குளுக்கோஸ் செறிவின் குறிகாட்டிகளைப் பற்றி நாங்கள் பொதுவாகப் பேசினால், நீங்கள் மருத்துவ பாடப்புத்தகங்களிலிருந்து தகவல்களை வழங்க வேண்டும்:

• வெற்று வயிற்றில் உடலில் நோயாளியின் சர்க்கரை 3.35 முதல் 5.89 அலகுகள் வரை மாறுபடும் என்றால், இவை வயது வந்தவருக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மதிப்புகள். மேலும் அவர்கள் நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.
• குழந்தை பருவத்தில், சாதாரண மதிப்புகள் வயதுவந்த மதிப்புகளிலிருந்து சற்று வேறுபடுகின்றன. ஒரு குழந்தைக்கு 5.2 யூனிட் வரை சர்க்கரை வரம்பு இருந்தால் அது இயல்பானது.
• குழந்தையின் வயதினரும் கட்டாயமாகும். எடுத்துக்காட்டாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு, விதிமுறை 2.5 முதல் 4.4 அலகுகள் வரை இருக்கும், ஆனால் 14 வயது இளைஞனுக்கு, விதிமுறை வயதுவந்த குறிகாட்டிகளுக்கு சமமாக இருக்கும்.
• கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு ஆண்டும், மனித உடலில் மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன, இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து தப்பிக்க முடியாது. எனவே, வயதானவர்களுக்கு, சர்க்கரை விதிமுறை 6.4 அலகுகள் வரை இருக்கும்.
• மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில், பெண் உடல் இரட்டை சுமைக்கு உட்படுகிறது, ஹார்மோன் செயல்முறைகள் அதில் நடைபெறுகின்றன, இது இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கும். எனவே, இந்த காலகட்டத்தில் குளுக்கோஸ் 6.5 அலகுகள் வரை இருந்தால் அது மிகவும் சாதாரணமானது.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள இந்த குறிகாட்டிகள் அனைத்தும் விரலிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட இரத்தத்துடன் தொடர்புடையவை. ஒரு சிரை இரத்த பரிசோதனை மூலம் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டால், மதிப்புகள் 12% அதிகரிக்கப்பட வேண்டும்.

இதன் விளைவாக, ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தத்திற்கான விதிமுறை 3.5 முதல் 6.1 அலகுகள் வரை மாறுபடும் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம்.

சர்க்கரை 6 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் உள்ளது, இதன் பொருள் என்ன?

இரத்த சர்க்கரை ஆறு மற்றும் ஐந்து அலகுகளாக இருந்தால், இதன் பொருள் என்ன, நோயாளிகள் ஆர்வமாக உள்ளனர்? ஏற்கனவே குரல் கொடுத்த தகவலை நீங்கள் நம்பினால், சாதாரண குறிகாட்டிகள் அதிகமாக இருப்பதாக நாங்கள் முடிவு செய்யலாம்.

ஒரு நபர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அவருக்கு நீரிழிவு மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய்கள் இல்லை, அவை மனித உடலில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், பின்னர் இரத்த சர்க்கரை ஒருபோதும் 6.5 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் அதிகரிக்காது.

எனவே, நீங்கள் பீதி அடையக்கூடாது என்று நாங்கள் பாதுகாப்பாக முடிவு செய்யலாம், ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். 6.5 அலகுகளின் முடிவைக் காட்டும் ஒரு பகுப்பாய்வு மருத்துவரை எச்சரிக்கக்கூடும், ஆனால் முன்கணிப்பு நிலையை உறுதிப்படுத்த அல்லது மறுக்க கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

முன்கணிப்பு நிலை பின்வரும் தகவல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

1. நோயாளிக்கு ஒரு முன்கணிப்பு நிலை இருந்தால், உடலில் குளுக்கோஸ் செறிவு குறித்த அவரது குறிகாட்டிகள் 5.5 முதல் 7.0 அலகுகள் வரை மாறுபடும்.
2. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் குறிகாட்டிகள் 5.7 முதல் 6.5% வரை.
3. குளுக்கோஸ் சுமைக்குப் பிறகு மனித உடலில் சர்க்கரை 7.8 முதல் 11.1 அலகுகள் வரை இருக்கும்.

கொள்கையளவில், ஒரு முன்கணிப்பு நிலையை சந்தேகிக்கவும் கூடுதல் கண்டறியும் நடவடிக்கைகளுக்கான பரிந்துரைகளை வழங்கவும் ஒரு சோதனை முடிவு போதுமானது. ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் அல்லது நீரிழிவு ஒருபோதும் ஒரு பகுப்பாய்வில் வைக்கப்படுவதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், இது முழுமையாக சரியானதல்ல.

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அல்லது மறுக்க, மருத்துவர் பின்வரும் ஆய்வுகளை பரிந்துரைக்கிறார்:

• வெறும் வயிற்றில் இரண்டாவது இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.
• குளுக்கோஸ் பாதிப்பு சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு உயிரியல் திரவம் சோதிக்கப்படுகிறது.

மருத்துவ நடைமுறையில், நீரிழிவு நோய், ஒரு முன்கூட்டிய நோய், அல்லது 100% வாய்ப்புடன் ஒரு மறைக்கப்பட்ட நோயியலை வெளிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும் சமீபத்திய ஆய்வு மிகவும் துல்லியமான மற்றும் பயனுள்ள முறையாகும் என்று நம்பப்படுகிறது.

தவறாமல், இறுதி நோயறிதலுக்கு ஒப்புதல் அளிக்கும்போது, ​​நோயாளியின் வயதுக் குழு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

சர்க்கரை ஏன் 6.5 அலகுகளாக உயர முடியும்?

மனித உடலில் குளுக்கோஸ் ஒரு நிலையான மதிப்பு அல்ல, இது நாள் முழுவதும் மாறுகிறது, அதே போல் அதன் செயல்திறனை பாதிக்கும் சில காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழும்.

பொதுவாக, இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் நோயியல் மற்றும் உடலியல் காரணங்கள் அடையாளம் காணப்படுகின்றன. சமைத்தபின் சர்க்கரை உயர்கிறது, அதிக உடல் உழைப்புடன், நீண்டகால மன வேலை, கடுமையான மன அழுத்தம், நரம்பு பதற்றம் மற்றும் பல.

மனித உடலில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் உடலியல் சார்ந்ததாக இருந்தால், கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை. மனித உடல் ஒரு சுய-கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு, மேலும் இது சர்க்கரையை தேவையான அளவுக்கு இயல்பாக்குகிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை எப்போதும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறதா? உண்மையில் இல்லை. நீரிழிவு நோய் குளுக்கோஸ் செறிவு அதன் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், பின்வரும் நோயியல் நிலைமைகளைப் பொருட்படுத்தாமல் நோயியல் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது:

1. கடுமையான மாரடைப்பு.
2. அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்.
3. கடுமையான தீக்காயங்கள்.
4. வலி நோய்க்குறி, அதிர்ச்சி.
5. கால்-கை வலிப்பு.
6. பலவீனமான கல்லீரல் செயல்பாடு.
7. கடுமையான எலும்பு முறிவு அல்லது காயம்.

இந்த நோய்கள், நோயியல் தன்மை இருந்தபோதிலும், தற்காலிகமானவை. இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் காரணி அகற்றப்படும்போது, ​​ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்புகளுக்குள் குளுக்கோஸ் இயல்பாக்கப்படுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு வெற்றிகரமான சிகிச்சை சிக்கலை ஒழிக்கும்.

எனவே, நோயியல் மற்றும் உடலியல் காரணங்கள் சர்க்கரையை 6.5 அலகுகளாக அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் என்று முடிவு செய்யலாம், இது ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே வேறுபடுத்தப்பட முடியும்.

குளுக்கோஸ் உயர்த்தப்பட்டுள்ளது, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நோயாளிக்கு 6.5 யூனிட் சர்க்கரை இருந்தால், அது நிச்சயமாக பீதியடையத் தகுந்ததல்ல, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் கூடுதல் ஆய்வுகள் அனைத்தையும் நீங்கள் பெற வேண்டும், மேலும் பெறப்பட்ட தகவல்களை உருவாக்க வேண்டும்.

நோயாளி இயல்பானவர் என்பதை ஆய்வுகள் நிறுவலாம் அல்லது ஒரு முன்கூட்டிய நிலையை கண்டறியலாம். வெவ்வேறு முடிவுகள் இருந்தபோதிலும், நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான சில வழிகளில் கவனம் செலுத்த இன்னும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, 6.5 அலகுகளின் காட்டி இன்னும் விதிமுறைக்கு அதிகமாக உள்ளது, மேலும் எதிர்காலத்தில் சர்க்கரையின் இயக்கவியலைக் கணிக்க முடியாது. மேலும் குளுக்கோஸ் கூர்மையாக வளரத் தொடங்காது என்பதில் இருந்து விலக்கப்படவில்லை.

பின்வரும் குறிப்புகள் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும்:

• ஒரு சீரான மற்றும் சீரான உணவு. உங்கள் மெனுவிலிருந்து தின்பண்டங்களை (கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், பன்கள்) விலக்கி, மது மற்றும் காஃபினேட் பானங்களின் நுகர்வு குறைக்கவும். ஒரு சிறிய அளவு கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் ஸ்டார்ச் உள்ள உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
• உங்கள் வாழ்க்கையில் உகந்த உடல் செயல்பாடுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். இது ஜிம்மிற்கு வருகை, நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது புதிய காற்றில் நடப்பது.

நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், மற்றொரு பகுப்பாய்வைக் கடந்து செல்வதற்காக ஒருவர் எப்போதும் ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தைப் பார்வையிட விரும்புவதில்லை, மேலும் வாழ்க்கையின் நவீன தாளம் இதற்காக நேரத்தை ஒதுக்க எப்போதும் அனுமதிக்காது.

எனவே, இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவதற்கு நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை வாங்கலாம், இது குளுக்கோமீட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

எந்த நேரத்திலும் குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளைக் கண்டுபிடிக்க சாதனம் உங்களை அனுமதிக்கும், எனவே நீங்கள் அதை எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கலாம். இந்த நாட்களில், சிறப்பு கை குளுக்கோமீட்டர்கள் விற்கப்படுகின்றன. வெளிப்புறமாக, அவை ஒரு கடிகாரத்தை ஒத்திருக்கின்றன.

இத்தகைய குளுக்கோமீட்டர்கள் பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானவை. இந்த கட்டுரை சரியான இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறது.

சர்க்கரை 6 5 நிறைய

வெறும் வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரை 6.5 அலகுகளாக இருந்தால், அது நிறைய அல்லது கொஞ்சம்? 3.3 முதல் 5.5 அலகுகள் வரை மாறுபாடு சாதாரண குறிகாட்டிகளாகக் கருதப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான வயது வந்தவருக்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட எண்கள் இவை.

சுமார் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகளில், உடலில் குளுக்கோஸ் செறிவின் விதிமுறை வேறுபட்டது, மேலும் மேல் வரம்பு வயதுவந்த குறிகாட்டிகளுடன் பொருந்தாது. ஒரு குழந்தைக்கு, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் வரம்பு 5.1-5.2 அலகுகள்.

இதனுடன், ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும்போது ஒரு பெண்ணுக்கு 6.5 அலகுகள் வரை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலை உள்ளது, இது சாதாரண வரம்பிற்குள் இருப்பதாக கருதப்படுகிறது. உடல் இரட்டை சுமையுடன் செயல்படுவதால், பல ஹார்மோன் செயல்முறைகள் அதில் நிகழ்கின்றன.

60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு, விதிமுறையும் அவர்களுடையதாகவே இருக்கும். உதாரணமாக, 60 வயதில் ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு, 4.2 அலகுகளின் குறைந்த சர்க்கரை மதிப்பு இருப்பது இயல்பானது, இதன் உயர் வரம்பு 6.4 அலகுகள்.

எனவே, சாதாரண குறிகாட்டிகளை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம், எந்த சூழ்நிலைகளில் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலை காணப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிந்த பிறகு, நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நான் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

முக்கிய எண்கள்

முதலில், அமைதியாக இருங்கள். அத்தகைய முடிவு எவ்வாறு பெறப்பட்டது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இதயப்பூர்வமான உணவுக்குப் பிறகு குளுக்கோமீட்டருடன் சீரற்ற அளவீட்டு எதுவும் சொல்லக்கூடாது. நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய ஒரு குளுக்கோமீட்டர் பயன்படுத்தப்படவில்லை, எனவே ஆய்வகத்தில் அளவீட்டுக் கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் சிரை இரத்தம் தானம் செய்யப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோயை நிராகரிக்க, மருத்துவர் "சர்க்கரை வளைவு" என்று அழைக்கப்படுவதையும் பரிந்துரைப்பார்.

இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி, 75 கிராம் குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் இயக்கவியல் அளவிடப்படுகிறது. இந்த வழக்கில் இரத்த சர்க்கரை அளவு 7.8 மிமீல் / எல் தாண்டவில்லை என்றால் - இது நீரிழிவு அல்ல, அதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. குளுக்கோஸுடன் ஏற்றப்பட்ட பிறகு, இரத்த சர்க்கரை 7.8 மி.மீ.

இந்த சூழ்நிலையில், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கான பரிந்துரைகளுடன் மருத்துவர் தொடங்குகிறார் - ஒரு விதியாக, நிறைய சாப்பிட்டு கொஞ்சம் நகர்த்துவோருக்கு இந்த நிலை உருவாகிறது.

வெறுமனே பெரிய அளவிலான இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பைக் கைவிட்டு, ஒவ்வொரு நாளும் அரை மணி நேரம் நடக்க போதுமானது.

உடல் எடையில் 5% மட்டுமே இழப்பு (இது பெரும்பாலானவர்களுக்கு 3-4 கிலோ) இரத்த அழுத்தம் குறைவதற்கும், சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

நடைமுறை நடவடிக்கைகள்

முற்றிலும் நடைமுறை: உங்களுக்கு பிடித்த தயாரிப்புகளை விட்டுவிட வேண்டிய அவசியமில்லை, போதுமான மற்றும் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் மாற்றீட்டைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.

Example எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் தொத்திறைச்சியை விரும்புகிறீர்கள் - அது கொழுப்பு மற்றும் அதிக கலோரி கொண்டது, ஆனால் புகைபிடித்த இறைச்சிகளை உங்களால் மறுக்க முடியவில்லையா? வான்கோழி ஹாம், புகைபிடித்த கோழி மார்பகம் அல்லது சமைத்த புகைபிடித்த மாட்டிறைச்சி வாங்கவும் - அவற்றில் சிறிய கொழுப்பு மற்றும் மிகக் குறைந்த கலோரிகள் உள்ளன, இதுபோன்ற பொருட்கள் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்க வாய்ப்பில்லை.

• இனிப்பு என்பது மற்றொரு மனித மகிழ்ச்சி, ஆனால் இங்கே நீங்கள் ஒரு நியாயமான சமரசத்தைக் காணலாம்.

முதலாவதாக, நீங்கள் தேநீரில் சர்க்கரையை வைத்து, அதை ரசாயன மாற்றாக மாற்ற விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஸ்டீவியாவை முயற்சி செய்யலாம், அது போதுமான இனிமையானது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அல்லது படிப்படியாக சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கும் - என்னை நம்புங்கள், இரண்டாவது டீஸ்பூனுக்குப் பிறகு, ஒரு கிளாஸில் சிறப்பு வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை - அந்த மூன்று, அந்த நான்கு, அந்த ஐந்து ... இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை மறுத்து, சர்க்கரை இல்லாமல் அவற்றின் பதிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க. இனிப்புகளை உலர்ந்த பழங்களுடன் மாற்றலாம், அவற்றில் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் வளர்ச்சியை குறைக்கிறது. இயற்கையான உலர்ந்த பழங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள், மிட்டாய் செய்யப்பட்ட மிட்டாய் பழங்கள் அல்ல.

Products பால் பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, இப்போது நீங்கள் நிறைய பாலாடைக்கட்டி, தயிர் மற்றும் பிற சுவையான பொருட்களை சர்க்கரை இல்லாமல் கொழுப்பு குறைவாகவும் காணலாம்.

உலர்ந்த பாதாமி பழங்களுடன் ஒரு ஸ்பூன் ஜாம் அல்லது நறுக்கப்பட்ட கொடிமுந்திரி கொண்டு முடிக்கப்பட்ட உணவுகளை இனிப்பு செய்வது நல்லது - பின்னர் நீங்கள் சர்க்கரை அல்லது கலோரிகளை வெளியே எடுக்க மாட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிவீர்கள். உங்களுக்கான ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படை காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் (ரவை மற்றும், நிச்சயமாக, பாஸ்தா தவிர) இருக்க வேண்டும்.

விரைவாக சமைப்பதில்லை, ஆனால் சாதாரணமானது - தானியங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது - இது அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் விரைவாக உறிஞ்சப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு வார்த்தையில் - எல்லாம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது, மேலும் நீரிழிவு நோய் வராமல் இருப்பதற்கான வாய்ப்பு கூட.

இரத்த சர்க்கரை 6.2 - இதன் பொருள் என்ன, செயல்கள் என்ன

இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு பல்வேறு காரணிகளால் தூண்டப்படலாம். உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவு 6.2 ஆக இருந்தால் என்ன செய்வது என்பது குறித்த தகவல்களைத் தேடுவதற்கு முன், பொதுவான தகவல்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம். செயல்முறை இடையூறுகள், ஆரோக்கியமான நபருக்கு இரத்த சர்க்கரையின் நிறுவப்பட்ட விதிமுறை மற்றும் பல அறிகுறிகள் இதில் அடங்கும்.

இந்த கட்டுரையில், நீங்கள் இதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வீர்கள், அதே போல் உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

பொதுவாக இதுபோன்ற தகவல்களை அறியாமை ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு மிகவும் இயல்பானது, நிச்சயமாக இதுபோன்றவர்களுக்கு நீரிழிவு மற்றும் பிற தொல்லைகளின் அடிப்படையில் ஒருபோதும் சுகாதார பிரச்சினைகள் இருந்ததில்லை.

ஆனால் நீங்கள் நாணயத்தின் மறுபக்கத்தைப் பார்த்தால், உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான முக்கிய காரணம் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கு தவறான அணுகுமுறை.

என்ன காட்டி நெறியாக கருதப்படுகிறது

இரத்த சர்க்கரையின் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறை 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரையிலான வரம்பால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. காட்டி தீர்மானிக்க, ஒரு சிறப்பு சாதனம் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு குளுக்கோமீட்டர். ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கான நிறுவப்பட்ட விதி எந்த வகையிலும் வயதைப் பொறுத்தது. 5 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரே விதிவிலக்கு சாத்தியம் - அங்கு விதிமுறைகள் ஓரளவு வேறுபட்டவை, ஆனால் பொதுவானவை.

பகலில் குளுக்கோஸ் காட்டி பல முறை மாறுபடும். இது பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது, அவற்றில் உடல் உழைப்பு, உடலின் பொதுவான உணர்ச்சி நிலை மற்றும் வழக்கமான உணவு ஆகியவை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வேறுபடுகின்றன.

இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை பாதிக்கும் உடலியல் காரணிகளுக்கு கூடுதலாக, வேறு காரணங்களும் உள்ளன. கடுமையான மன அழுத்தம், அனைத்து வகையான நோய்கள் மற்றும் கர்ப்பமும் சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தும்.

இத்தகைய பாய்ச்சல்களின் நேர்மறையான புள்ளி என்னவென்றால், குறுகிய காலத்தில் எல்லாம் அதன் இடத்திற்குத் திரும்புகிறது.

ஆனால் மட்டத்தில் ஏற்கனவே குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் இருந்தால், உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காரணம்.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளை செயலாக்குவதன் செயல்பாடுகளை மீறுவதால் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு தூண்டப்படுகிறது. நிலை 6.2 இன்னும் நீரிழிவு நோய் அல்ல, ஆனால் இது நடப்பதைத் தடுக்க, உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை முறையையும் நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளையும் உற்றுப் பாருங்கள்.

குளுக்கோஸ் அளவை முடிந்தவரை துல்லியமாக தீர்மானிக்க, நீங்கள் இதை வெறும் வயிற்றில் செய்ய வேண்டும். மொபைல் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்களைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். சர்க்கரை அளவை வீட்டு அளவீடு ஒரு அம்சத்தைக் கொண்டுள்ளது - அவற்றின் அமைப்புகள் பிளாஸ்மாவிற்கான குறிகாட்டியைத் தீர்மானிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அதன்படி, இரத்தத்திற்கான எண்ணிக்கை 12 சதவீதம் குறைவாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் பரிசோதிக்க விரும்பினால், நீங்கள் பல முறை செயல்முறை செய்ய வேண்டும். முதல் ஆய்வு மிகைப்படுத்தப்பட்ட அளவைக் காட்டியிருந்தால் (எடுத்துக்காட்டாக, 6.2) - இந்த சிக்கலை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு பகுப்பாய்வை மீண்டும் செய்யவும். இது ஒரு நோய்க்கான சாத்தியத்தை தீர்மானிப்பதற்கான ஆரம்ப கட்டங்களில் உங்களுக்கு உதவும், மேலும் அதை குணப்படுத்துவது எளிதானது.

நீரிழிவு அறிகுறிகளைக் கண்டறிய மிகவும் பயனுள்ள வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை சோதிப்பது. இந்த ஆய்வானது, கிட்டத்தட்ட 100% நிகழ்தகவுடன், தற்போதைய நீரிழிவு நோயின் வடிவம், பொருத்தமான அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் கூட காண்பிக்கப்படும்.

சகிப்புத்தன்மைக்கு இரத்த பரிசோதனை

எப்போதும் உயர்த்தப்படாத சர்க்கரை அளவு நீரிழிவு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த சிக்கலின் காரணங்களை துல்லியமாக தீர்மானிக்க, ஒரு சிறப்பு சோதனை செய்யப்படுகிறது. குளுக்கோஸை சரியாக உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் கோளாறுகளை ஒரு சகிப்புத்தன்மை சோதனை சரிபார்க்கிறது, வெற்று வயிற்றில் ஏன் சர்க்கரை அளவு உயர்த்தப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் அத்தகைய சோதனை ஒதுக்கப்படவில்லை. வழக்கமாக இந்த பிரிவில் 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் அதிக எடை கொண்டவர்கள் மற்றும் ஆபத்தில் இருப்பவர்கள் உள்ளனர். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், சகிப்புத்தன்மை சோதனையில் தேர்ச்சி பெறுவது கட்டாய நடைமுறை.

ஆய்வின் பொருள் பின்வருமாறு. மருத்துவர் 75 கிராம் அளவு தூய குளுக்கோஸை எடுத்துக்கொள்கிறார். நோயாளி காலையில் மருத்துவமனைக்கு வந்து சர்க்கரைக்கு இரத்தம் தானம் செய்ய வேண்டும் (எப்போதும் வெறும் வயிற்றில்). இரத்தத்தை சேகரித்த பிறகு, நீங்கள் குளுக்கோஸுடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, இரண்டாவது இரத்த மாதிரி செய்யப்படுகிறது. மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற, மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

1. கிளினிக்கிற்குச் செல்வதற்கு முன் கடைசி உணவு குறைந்தது 10 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும்.
2. சோதனைக்கு முந்தைய நாள், நீங்கள் விளையாட்டுக்குச் செல்ல முடியாது மற்றும் அனைத்து வகையான உடல் செயல்பாடுகளையும் (குறிப்பாக கனமானவை) விட்டுவிட முடியாது.
3. நீங்கள் உணவை மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவுகளாக தீவிரமாக மாற்ற முடியாது. வழக்கம் போல் சாப்பிடுங்கள்.
4. பதட்டமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் பல்வேறு மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும். பிரசவத்திற்கு 1-2 நாட்களுக்குள் உணர்ச்சி நிலை நிலையானதாக இருக்க வேண்டும்.
5. நன்றாக தூங்கி கிளினிக்கிற்கு வந்து ஓய்வெடுங்கள். ஷிப்ட் முடிந்த உடனேயே சோதனைக்கு செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை!
6. நீங்கள் குளுக்கோஸுடன் தண்ணீர் குடித்தவுடன் - வீட்டில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். நடைபயணம் விரும்பத்தகாதது.
7. மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன் காலையில், பதட்டப்பட வேண்டாம், கவலைப்பட வேண்டாம். அமைதியாகி ஆய்வகத்திற்குச் செல்லுங்கள்.

சோதனை முடிவுகளின்படி, உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் அளவு 7 மிமீல் / எல் குறைவாக இருந்தால் சகிப்புத்தன்மை பலவீனமடையாது, மற்றும் தீர்வை எடுத்த பிறகு காட்டி 7.8-11.1 மிமீல் / எல் ஆகும்.

இல்லையெனில், முதல் இலக்கமானது 7 மிமீல் / எல் வரை இருந்தால், குளுக்கோஸுடன் ஒரு தீர்வை எடுத்த பிறகு, இந்த எண்ணிக்கை 7.8 மிமீல் / எல் க்கும் குறைவாக இருந்தால், இது சகிப்புத்தன்மையின் மீறலாகும்.

மீறலுடன் இரண்டாவது வழக்கால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் - பீதி அடைய வேண்டாம். கணையத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் பற்றி கூடுதல் பரிசோதனை செய்து, நொதிகள் இருப்பதற்கு இரத்த தானம் செய்யுங்கள். நீங்கள் உடனடியாக உணவை மாற்ற ஆரம்பித்து மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி சரியாக சாப்பிட ஆரம்பித்தால், இந்த எதிர்மறை அறிகுறிகள் அனைத்தும் விரைவாக போதுமானதாகிவிடும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் என்ன

இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கான பொதுவான அறிகுறிகளை பின்வரும் பட்டியல் காட்டுகிறது:

• கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி பயணம் "கொஞ்சம்",
• வாயிலிருந்து உலர்த்துதல் மற்றும் அடிக்கடி தண்ணீர் குடிக்க ஆசை,
• உற்பத்தித்திறன், சோர்வு மற்றும் சோம்பல் ஆகியவற்றின் விரைவான இழப்பு,
• பசியின்மை மற்றும் அதிகரித்த பசியின்மை, நியாயமற்ற இழப்பு / எடை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன்,
• வழக்கமான தலைவலி அல்லது மங்கலான பார்வை,
• தோல் நமைச்சல் மற்றும் உலர்ந்த.

இத்தகைய அறிகுறிகள் உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறிக்கின்றன, உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும்.