நீரிழிவு நோய்க்கு கால் மசாஜ் > சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் வாழ்க்கையில் சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான முக்கிய தயாரிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, பல சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு அம்சங்கள் உள்ளன: சரியான உணவு, உடற்பயிற்சி, சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் பிற இரத்த எண்ணிக்கை மற்றும் பல. நீரிழிவு நோய்க்கான கால் மசாஜ் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது, இன்று யாருக்கு இது தேவை, எப்போது தேவை என்பதை ஆராய்வோம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு மசாஜ் செய்வதன் நேர்மறையான விளைவுகள்

நீரிழிவு நோயாளிக்கு மசாஜ் செய்வதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள் உடல் பருமன், I-II பட்டத்தின் புற ஆஞ்சியோபதி, நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதி மற்றும் புற நரம்பியல். இந்த நோயியல் நிலைமைகள் ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு தனி மசாஜ் நுட்பம் தேவைப்படுகிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, வகை II நீரிழிவு பெரும்பாலும் உடல் பருமனுடன் இருப்பதால், சிக்கல்கள் இல்லாமல் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உகந்த மசாஜ் என்பது இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டும் ஒரு பொதுவான மசாஜ் ஆகும். சில புற சிக்கல்கள் இருந்தால் (கீழ் முனைகள் அவர்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன), பின்னர் பிரிவு மசாஜ் மீது கவனம் செலுத்துவது நல்லது, இது உள்ளூர் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும்.

டைப் I நீரிழிவு நோய் ஒருபோதும் உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையது அல்ல, ஆனால் இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள் மற்றும் கீழ் முனைகளின் மூட்டுகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. எனவே, வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான உள்ளூர் கால் மசாஜ் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும், அவற்றின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் முக்கியமானது.

மசாஜ் செய்வதற்கான முக்கிய கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான உள்ளூர் மசாஜ் செய்வதற்கான முழுமையான முரண்பாடுகள் பின்வரும் முரண்பாடுகள்:

நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதி,
டிராபிக் கோளாறுகளுடன் நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி,
இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு / குறைவுடன் தொடர்புடைய கடுமையான நிலைமைகள் (நீரிழிவு கோமா, பிரிகோமா, கெட்டோஅசிடோசிஸ்),
இணக்க நோய்களின் அதிகரிப்பு.

மேலும், எந்தவொரு மசாஜுக்கும் பொதுவான முரண்பாடுகளைப் பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது:

சருமத்திற்கு உடல் அல்லது வேதியியல் சேதம் (தீக்காயங்கள், காயங்கள் போன்றவை),
வீரியம் மிக்க தோல் கட்டிகள்,
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்,
கடுமையான தொற்று நோய்கள்
நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு,
சோர்வு
மன நோய்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் செய்வதற்கான முக்கிய நுட்பங்கள் மற்றும் முறைகள்

மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, நீரிழிவு நோய்க்கான அனைத்து வகையான மசாஜும் இரண்டு பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன: பொது மற்றும் உள்ளூர். தனிப்பட்ட உடல் உறுப்புகளில் (பெரும்பாலும் கால்களில்) நீரிழிவு நோயின் உள்ளூர் சிக்கல்களை அகற்ற, இணக்கமான உடல் பருமன் மற்றும் உள்ளூர் - சிகிச்சையில் பொது உதவுகிறது.

அவை கணுக்கால் மூட்டிலிருந்து முழங்கால் வரை செல்லும் கீழ் காலில் இருந்து மசாஜ் செய்யத் தொடங்குகின்றன. கன்றின் தசைகளுக்கு முக்கிய முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அது இருப்பதால் கீழ் காலின் முக்கிய பாத்திரங்களும் நரம்புகளும் பொய். இதற்குப் பிறகு, கணுக்கால் மூட்டு ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. பின்னர் அவர்கள் தொடையில், முழங்கால் முதல் இடுப்பு பகுதி வரை மசாஜ் செய்கிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் கால் மசாஜுக்கு மாறுகிறார்கள், இது சிறிது நேரம் கழித்து விவாதிக்கப்படும்.

மசாஜ் போது அனைத்து இயக்கங்கள் சராசரி அல்லது மெதுவான வேகத்தில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் இருப்பதால், தீவிரம் வேறு எந்த நோயையும் விட சற்று குறைவாக இருக்க வேண்டும்

நீரிழிவு கால் பிரச்சினைகள் பற்றி

வகை I நீரிழிவு நோயில், கீழ் முனைகளுடன் தொடர்புடைய இரண்டு முக்கிய சிக்கல்கள் உருவாகலாம்: புற பாலிநியூரோபதி (பலவீனமான நரம்பு இழைகள்) அல்லது ஆஞ்சியோபதி (பலவீனமான வாஸ்குலர் சுவர்). பெரும்பாலும், இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளும் "நீரிழிவு கால்" என்ற வார்த்தையில் இணைக்கப்படுகின்றன.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், மூட்டுகள் சிக்கல்களுக்கு ஆளாகின்றன, ஏனெனில் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு கூடுதலாக, அதிக எடையிலிருந்து கூடுதல் சுமை உள்ளது (இது வகை II நீரிழிவு நோயாளிகளில் 90% நோயாளிகளை பாதிக்கிறது).

இது கால்களின் பன்முகப் புண்ணாக மாறிவிடும்: இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஆக்ஸிஜனேற்றம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது (நரம்பு உட்பட), மற்றும் அதிகரித்த சுமை நோயின் போக்கை அதிகரிக்கிறது.

நடைமுறையின் நன்மைகள்

நீரிழிவு நோய் ஒரு நபரின் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மீறுவதாகும். கூடுதலாக, தோல், இரத்த நாளங்கள், நரம்பு இழைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. நோயின் நீண்ட போக்கைக் கொண்டு, ஒரு நபர் பல்வேறு எதிர்மறை விளைவுகளை உருவாக்குகிறார். அவற்றில் - கண்கள், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், இதயம், ஒரு தூய்மையான இயற்கையின் தோல் புண்கள். கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க, நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

செயல்முறையின் சிகிச்சை குறிக்கோள்கள் பின்வருமாறு:

உடல் திசுக்களால் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை செயல்படுத்துதல், அதிகப்படியான சர்க்கரையை ஆற்றலாக செயலாக்குதல்,
வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முன்னேற்றம், இது பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன் திசுக்களின் செறிவூட்டலுக்கு பங்களிக்கிறது,
பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதன் மூலம் நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதியைத் தடுப்பது,
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவால் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டுள்ள முனைகளின் மென்மையான திசுக்களைப் பாதுகாத்தல்,
நீரிழிவு நரம்பியல் நோயில் சேதமடைந்த ஏற்பிகள் மற்றும் நரம்பு இழைகளின் உணர்திறனை மீட்டமைத்தல்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் வகைகள்

ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் நோயியலின் பண்புகளைப் பொறுத்து நோய்க்கான செயல்முறை வகை மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மருத்துவ நடைமுறையில், பல வகையான மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றில்:

புள்ளி - ரிஃப்ளெக்ஸ் சிகிச்சையின் அடிப்படையில், ஒரு அமர்வு ஒரு உயிரியல் புள்ளிகள் பாதிக்கப்பட வேண்டியது என்ன என்பதை அறிந்த ஒரு நிபுணரால் பிரத்தியேகமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது,
துடிப்பு - ஒரு நபர் தனது சொந்த வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஒரு சிறப்பு வகை செயல்முறை. நீரிழிவு நோயால், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பெரும்பாலும் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன, இது அச om கரியத்தையும் அரிப்புகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளில் இருந்து விடுபட, நீங்கள் ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் லேசாக சருமத்தை சொறிந்து கொள்ளலாம்,
உள்ளூர் - உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் செய்யப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, கால்கள் அல்லது உள்ளங்கைகளில். இந்த வகை செயல்முறை பெரும்பாலும் நீரிழிவு கால் அல்லது கைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உள்ளூர் மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, தசையின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது,
பொது - உடல் முழுவதும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அவரது பணிகளில் எடிமாவை நீக்குதல், இறந்த உயிரணுக்களிலிருந்து சருமத்தை சுத்தப்படுத்துதல், அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் உடல் எடையைக் குறைத்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

அமர்வுகளின் காலம் மற்றும் எண்ணிக்கை அடையப்பட்ட சிகிச்சை விளைவைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, பாடநெறி வாரத்திற்கு 3-4 அமர்வுகளுக்கு 7-14 நாட்கள் ஆகும். இடைவேளைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் இரண்டாவது சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

நீரிழிவு நோய் வகை 1 மற்றும் 2 க்கான மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள் மற்றும் செயல்திறன்

பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

அதை இயல்பாக்குவதற்கு, நோயாளிகள் தொடர்ந்து உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

சிறப்பு நடைமுறைகளை மேற்கொள்வதும் அவசியம், அவற்றில் மசாஜ் முன்னிலைப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மசாஜ் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கு மட்டுமல்லாமல், உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்தவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த நோயின் சிக்கல்கள் பெரும்பாலும் கீழ் முனைகளில் பல்வேறு சிக்கல்களாக இருக்கின்றன, இது முதல் வகை நீரிழிவு மற்றும் இரண்டாவது விஷயத்தில் ஏற்படுகிறது. கால் மசாஜ் சிகிச்சையின் ஒரு சிறந்த முறையாகவும், குறைவான பயனுள்ள தடுப்பு முறையாகவும் இருக்கும்.

மசாஜ் நன்மைகள்:

தளர்வு, அத்துடன் உயர்தர தசை தளர்வு ஆகியவை நீரிழிவு நோயாளிகளால் பரிந்துரைக்கப்படும் எந்தவொரு உடல் உழைப்பையும் சமாளிக்க உதவும்,
நோயாளிகளிடமிருந்து பாத்திரங்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்ற கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்,
அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றம் குளுக்கோஸின் உறிஞ்சுதலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்,
நரம்பு இழைகளின் மறுசீரமைப்பு. குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த நடைமுறைகள் மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் அவர்களின் உதவியுடன் சர்க்கரை குறைகிறது, மேலும் நரம்பு முடிவுகள் அழிக்கப்படாது,
அதிகப்படியான கொழுப்பை எரித்தல்,
தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களைத் தடுக்கும்.

மசாஜ் சிகிச்சையின் வகைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பல மசாஜ் நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

உள்ளூர். இந்த செயல்முறை கைகள் மற்றும் கால்கள், மூட்டுகள், சாக்ரோ-இடுப்பு ஆகியவற்றின் மென்மையான திசுக்களில் வலியைக் குறைப்பதை அல்லது முற்றிலுமாக அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் 15 நிமிடங்களுக்கு செய்யப்பட வேண்டும்,
ஒட்டுமொத்த. அதிக எடையுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. உள்ளூர் மசாஜ் உடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை 40 நிமிடங்கள் ஆகும்,
புள்ளிவைத்து. தினமும் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்னெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், நோயாளி சிறுநீரில் சர்க்கரையின் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும்,
மனக்கிளர்ச்சி சுய மசாஜ். இந்த நடைமுறையை வீட்டிலேயே செய்யலாம். இது சில இடங்களில் அரிப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதனால் ஊட்டச்சத்து கூறுகள் உடலின் சரியான பகுதிக்குள் வரும்.

கால் மசாஜ் தயாரிப்பது பற்றி

கால் மசாஜ் செய்வதற்கான முக்கிய அம்சம் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையாகும். இது அதிக நேரம் எடுக்காது, ஆனால் சரியான முரண்பாடுகளை அடையாளம் காண உதவும்.

கால் மசாஜ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சுகாதார குளியல் மூலம் தொடங்குகிறது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சூடாக இல்லை, இதனால் சேதமடைந்த கப்பல்கள் விரிவடையாது. மசாஜ் செய்யும் போது, சருமத்தில் சிறந்த சறுக்குவதற்கு கைகளை குழந்தை தூள் அல்லது கிரீம் கொண்டு சிகிச்சையளிப்பது நல்லது.

நீரிழிவு நோய்க்கான கால் மசாஜ் பற்றி

கால் மசாஜ் என்பது முழு நடைமுறையின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும், ஏனெனில் காலின் இந்த பகுதியின் பாத்திரங்கள் மற்றும் நரம்புகள் வளர்சிதை மாற்ற மாற்றங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. முதலாவதாக, பாதங்களுக்கு மிகப்பெரிய சுமை உள்ளது. இரண்டாவதாக, பாதத்தை கண்டுபிடிக்கும் தூர நரம்புகளில், மெய்லின் உறை மிக மெல்லியதாகவும், எனவே ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அழிவுகரமான விளைவுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

மசாஜ் வரிசை பின்வருமாறு:

ஒவ்வொரு விரலையும் தேய்த்தல் (முதலில் நேர் கோடுகளுடன், பின்னர் சுழல் இயக்கங்களுடன்),
இடைநிலை இடைவெளிகளை மசாஜ் செய்தல்,
முஷ்டியின் முழங்கால்களுடன், ஆலை மசாஜ் செய்யப்படுகிறது,
குதிகால் மசாஜ்
அகில்லெஸ் தசைநார் மசாஜ்
பாதத்தின் பின்புறத்தில் தேய்த்தல்.

நீரிழிவு நோய்க்கான கணைய மசாஜ் நுட்பங்கள்

நீரிழிவு நோயுடன் கணைய மசாஜ் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். சுவாச ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முதல், சுயாதீனமாக செய்யக்கூடிய, உறுப்புக்கு கையேடு வெளிப்பாடு வரை பல நுட்பங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், பல அம்சங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

மசாஜ் செய்வதன் நோக்கம் கண்டுபிடிப்பு, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் உறுப்பு செயல்பாட்டைத் தூண்டுவது. இருப்பினும், டைப் I நீரிழிவு நோயால் இது ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஏனெனில் சுரப்பியில் தூண்டப்பட வேண்டிய செல்கள் இல்லை. இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயுடன், ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவு உள்ளது.

கூடுதலாக, கணையம் அத்தகைய ஒரு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது பெரும்பாலும் முன்புற வயிற்று சுவர் வழியாகத் துடிக்க முடியாது (குறிப்பாக உடல் பருமன் இருந்தால்). எனவே, இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயுடன், அத்தகைய மசாஜ் பொருத்தமற்றது.

கணையத்தின் சுய மசாஜ் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, நோயாளிகள் மற்றும் மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகளால் ஆராயப்படுகிறது, எந்தவொரு நிலையிலும் செய்யப்படும் பலவிதமான சுவாச பயிற்சிகள் (உட்கார்ந்து, நான்கு பவுண்டரிகளிலும் நின்று, படுத்துக் கொள்ளுங்கள்). ஆனால் நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், பொருத்தமான வெளிப்பாட்டைத் தேர்வு செய்யவும். நோயாளி திருப்திகரமாக உணர வேண்டும், மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் வயிற்று உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகியவற்றின் படி, கணையம் அல்லது செரிமான மண்டலத்தின் பிற உறுப்புகளில் கடுமையான அழற்சியின் அறிகுறிகள் இருக்கக்கூடாது.

கணையத்தின் அத்தகைய மசாஜ் பின்னணியில், சர்க்கரை அளவையும் உணவையும் தெளிவுபடுத்துவது அவசியம், ஏனெனில் வழக்கமான ஆட்சியின் பின்னணிக்கு எதிராக அதன் தூண்டுதல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு உள் உறுப்புடன் மசாஜ் செய்வது இன்னும் அதிக எச்சரிக்கையுடன் அணுகப்பட வேண்டும், மேலும் செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி

நீரிழிவு நோய் வகை 1 மற்றும் 2 க்கான அக்குபிரஷர் கால் மசாஜ்

மேலும், நீரிழிவு நோய்க்கான அக்குபிரஷர் ஆஞ்சியோபதி மற்றும் பாலிநியூரோபதி சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொள்ளலாம். பாதங்களின் அக்குபிரஷர் என்பது ரிஃப்ளெக்ஸ் புள்ளிகளுக்கு வெளிப்படும் கொள்கையின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது, இது சேதமடைந்த நரம்பு இழைகளைத் தூண்டுவதற்கும், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் முழு மூட்டு வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. மேலும் சில புள்ளிகளில் சரியான விளைவு கணையம் அல்லது கண்கள் போன்ற தொலைதூர உறுப்புகளை சாதகமாக பாதிக்கும். இரத்த சர்க்கரை மற்றும் மருந்து சிகிச்சையின் திருத்தத்தின் பின்னணியில், மசாஜ் ஒரு சிறந்த விளைவை அளிக்கிறது.

முடிவுக்கு

ஆஞ்சியோபதி மற்றும் நரம்பியல் போன்ற சிக்கல்களின் வளர்ச்சி அல்லது மோசமடைவதைத் தடுப்பதில் நீரிழிவு நோய்க்கான கால் மசாஜ் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. டைப் 2 நீரிழிவு பெரும்பாலும் பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையது என்பதால், கால்கள் கூடுதல் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றன, இது மருத்துவ படத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. ஆனால் டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் மசாஜ் செய்வதும் பொருத்தமானது. நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஒரு சாதாரண வாழ்க்கைக்கு போதுமான சிகிச்சை மற்றும் உணவுடன் சிக்கல்களை சரியான நேரத்தில் தடுப்பது முக்கியமாகும்.

அடிப்படை நுட்பங்கள்

இந்த இலக்குகளை அடைய, நிபுணர் பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்:

வேலைநிறுத்தம் - இயக்கங்கள் கைமுட்டி, விரல்கள் அல்லது உள்ளங்கையின் விளிம்பில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. ஒரு மசாஜ் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க பங்களிக்கும் ஒளி திட்டுகளை செய்கிறது,
வெட்டுதல் - நுட்பம் பனை விளிம்பில் அல்லது ஒரு சிறப்பு மசாஜ் கருவி மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், ஒரு நபர் வலி அல்லது அச om கரியத்தை உணரக்கூடாது, இனிமையான உணர்வுகள் மட்டுமே,
அதிர்வு என்பது மசாஜ் போது பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய நுட்பமாகும். மசாஜ் புள்ளியிலிருந்து இத்தகைய விளைவு அதிர்வுகளை அடிப்படை திசுக்களுக்கு மாற்றுகிறது, இதன் காரணமாக தசை பதற்றத்தை போக்க, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், வாஸ்குலர் தொனியை அதிகரிக்கவும் முடியும். இயக்கங்கள் உள்ளங்கையின் முஷ்டி அல்லது விளிம்பில் செய்யப்படுகின்றன,
பிசைதல் - நுட்பம் ஒரு சோதனையுடன் செயல்படுவதை ஒத்திருக்கிறது, நிபுணர் சுருக்கி, பின்னர் நோயாளியின் தசைகளை விடுவிப்பார். செயல்முறை ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஹைபர்டோனிசிட்டியை விடுவிக்கிறது, ஓய்வெடுக்கிறது, நோயாளியின் மனநிலையையும் பொது நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துகிறது,
தேய்த்தல் - நிபுணர் ஒரு நபரின் தோலை தனது உள்ளங்கைகளால் எளிதில் அழுத்தி, பின்னர் அதை வெவ்வேறு திசைகளில் மாற்றுகிறார். இது வலி, விறைப்பு, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை அகற்ற உதவுகிறது,
ஸ்ட்ரோக்கிங் - முக்கிய நுட்பமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அமர்வுக்கு முன் உடலை சூடாகவும், மசாஜ் செய்தபின் தசைகளை அமைதிப்படுத்தவும் நிபுணர் இருவரையும் ஸ்ட்ரோக்கிங் செய்கிறார்.

அமர்வின் போது, அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அவற்றில் சில மட்டுமே. மசாஜ் சிகிச்சையாளர் நிதானமாக, சோர்வு, தசை வலி, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான விளைவைச் செய்கிறார்.

கை, கால் மசாஜ்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் இன்சுலின் சார்ந்த படிப்புடன், நீரிழிவு கால் மற்றும் கை நோய்க்குறி பெரும்பாலும் உருவாகின்றன. சிக்கலானது கோப்பை புண்களை உருவாக்குவதோடு சேர்ந்துள்ளது. நோயாளியின் திசுக்களில் கீட்டோன் உடல்கள் குவிவதால் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக காயங்கள் உருவாகின்றன, அவை முழு உடலையும் விஷமாக்குகின்றன. நீரிழிவு நோயின் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்க, மூட்டு மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கைகள் மற்றும் கால்களின் தோலுக்கு இரத்த சப்ளை, உணர்திறன் இழப்பை நீக்குதல், வாஸ்குலர் நெகிழ்ச்சியை மீட்டமைத்தல் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

உபகரணங்கள் ஒரு நிபுணரால் அல்லது சுயாதீனமாக மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. செயல்முறை பின்வரும் படிகளை உள்ளடக்கியது:

உங்கள் விரல்களை வெப்பமயமாக்குதல் மற்றும் தேய்த்தல்.
ஃபாலாங்க்களுக்கு இடையில் உள்ள இடத்தின் தாக்கம்.
கால்கள் அல்லது உள்ளங்கைகளின் உள்ளங்கால்களின் ஒளித் திட்டுகள்.
முழு கால் அல்லது உள்ளங்கையைத் தேய்த்தல்.
அகில்லெஸ் தசைநார் ஆய்வு.
ஒரு லேசான ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் செயல்முறை முடித்தல்.

சிறந்த விளைவைப் பெற, நீங்கள் ஒரு கால் மசாஜரைப் பயன்படுத்தலாம். இது குஸ்நெட்சோவ் அப்ளிகேட்டர், ரோலர் சாதனங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. கட்டுரையின் முடிவில் வீடியோவைப் பார்ப்பதன் மூலம் கால் மசாஜ் செய்யும் நுட்பத்தை நீங்கள் இன்னும் விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

கணைய மசாஜ்

நீரிழிவு நோயில், குறிப்பாக வகை 1 நோயுடன், கணைய மசாஜ் அவசியம்.நுட்பத்தின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், உறுப்பு மீதான விளைவை நேரடியாகச் செய்ய முடியாது, ஏனென்றால் சுரப்பி வயிற்றுத் துவாரத்தில் அமைந்துள்ளது, மற்ற உள் உறுப்புகளால் சூழப்பட்டுள்ளது. மசாஜ் செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் செயல்களைச் செய்ய வேண்டும்:

உங்கள் முதுகில் படுத்து, காற்றை சுவாசிக்கவும், முடிந்தவரை உங்கள் வயிற்றில் வரையவும். 3 - 5 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, மெதுவாக மூச்சு விடுங்கள்,
அதே நிலையில், முடிந்தவரை உள்ளிழுக்கவும், வயிற்றை உயர்த்தவும், சில விநாடிகள் சரிசெய்யவும், பின்னர் சுவாசிக்கவும்,
மென்மையான துணியால் ஒரு டென்னிஸ் பந்தை மடிக்கவும், இடது ஹைபோகாண்ட்ரியத்திற்கு அழுத்தவும், முடிந்தவரை மூச்சை இழுக்கவும், வயிற்றில் வரையவும். இந்த வழக்கில், பந்துடன் பல வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள். 3 முதல் 5 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.

கணையத்தின் அழற்சியின் செயல்முறை கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. மசாஜ் போது, நீங்கள் தனிப்பட்ட உணர்வுகளை கவனமாக கேட்க வேண்டும். வலி அல்லது இழுக்கும் உணர்வுகள் ஏற்பட்டால், மசாஜ் செய்வதை நிறுத்துங்கள்.

நீரிழிவு நோயால் மசாஜ் செய்ய முடியுமா?

நீரிழிவு நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு தீவிர நிலை, இதில் தொடர்ச்சியான ஹைப்பர் கிளைசீமியா காணப்படுகிறது. நோயின் இந்த வடிவத்துடன் மசாஜ் செய்ய முடியுமா என்று பல நோயாளிகள் ஆர்வமாக உள்ளனர். இந்த சூழ்நிலையில் முடிவெடுப்பது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது, விரும்பத்தகாத விளைவுகளை வளர்ப்பதற்கான அபாயங்களுடன் செயல்முறையின் நன்மைகளின் விகிதத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. பெரும்பாலும், நோயாளிகளுக்கு பிசியோதெரபி மற்றும் குறைந்த கார்ப் உணவுடன் இணைந்து ஒரு பொது ஒளி மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, நுட்பம் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் மற்றும் கிளைகோஜனின் நுகர்வு பாதிக்கிறது.

முரண்

நீரிழிவு நோய்க்கு மசாஜ் பயன்படுத்த முடிவு செய்யும் நோயாளிகள் நுட்பத்தில் சில முரண்பாடுகள் இருப்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். முதலாவதாக, இந்த நோய் நோயின் கடுமையான போக்கிற்கு பொருந்தும். நோயியல் சிக்கலான வடிவங்களைக் கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மசாஜ் செய்ய முடியாது, ஏனெனில் தொட்டுணரக்கூடிய நடவடிக்கை உடலில் குளுக்கோஸ் செறிவு கூர்மையான அதிகரிப்பு அல்லது குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

கூடுதலாக, முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:

சருமத்தின் புண் புண்கள், திறந்த காயங்கள் மற்றும் பிற காயங்கள்,
தலைவலி, தலைச்சுற்றல், பொது பலவீனம்,
ஹைப்பர் கிளைசீமியா, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, கெட்டோஅசிடோடிக், ஹைபரோஸ்மோலர் கோமா,
பிற நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு.

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் என்பது ஓய்வெடுப்பதற்கும், நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் மட்டுமல்லாமல், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கும், நரம்பு இழைகளின் மீளுருவாக்கத்தைத் தொடங்குவதற்கும், தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும், தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் இயக்கத்தை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மசாஜுக்கு நன்றி, சர்க்கரை முறிவின் செயல்முறையை ஒழுங்குபடுத்துவது, அதை முக்கிய சக்தியாக செயலாக்குவது.

கணைய மசாஜ்

நீரிழிவு இந்த தீர்வைப் பற்றி பயப்படுகின்றது, நெருப்பைப் போல!

நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் ...

நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டால், கணையத்தின் வழக்கமான மசாஜ் செய்ய மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இந்த விஷயத்தில், கடுமையான கணைய அழற்சிக்கு இந்த செயல்முறையை பரிந்துரைக்க முடியாது என்பதால், சாத்தியமான அனைத்து முரண்பாடுகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், மேலும் மசாஜ் தானே எச்சரிக்கையுடன் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் சோர்வு உணர்வு ஏற்பட்டால், செயல்முறை ரத்து செய்யப்பட வேண்டும். பெரிய பிளஸ் என்னவென்றால், அதை நீங்களே செய்ய முடியும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் நன்மைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கு முக்கிய காரணம் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது. எனவே, இதேபோன்ற நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளிகள் விரும்பத்தக்க மிதமான உடல் செயல்பாடு, அத்துடன் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை மேம்படுத்தும் நடைமுறைகள். வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் வழங்குகிறது:

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முன்னேற்றம்,
உடலின் தளர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் தீவிர உடல் சுமைகளிலிருந்து பாதுகாத்தல்,
அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம்,
அதிகப்படியான சர்க்கரையால் பாதிக்கப்பட்ட நரம்பு இழைகளின் மீளுருவாக்கம்,
உடலில் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகளை செயல்படுத்துதல்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் செய்வதற்கான அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோயில், ஒரு மசாஜ் விளைவு குறிப்பாக அவசியமான இணக்கமான விலகல்கள் உள்ளன. இவை மாநிலங்கள்:

பலநரம்புகள்,
உடல் பருமன்
உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
ஆஞ்சியோபதி மற்றும் ஆர்த்ரோபதி,
கண்டறியப்பட்ட ஸ்கோலியோசிஸ்,
நரம்புக் கோளாறு.

கண்டறியப்பட்ட நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் வகைகள்

நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலையின் சிறப்பியல்புகளைப் பொறுத்தவரை, நீரிழிவு மசாஜின் பல்வேறு நுட்பங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. முறைகள் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

உடலின் தனிப்பட்ட பாகங்களின் கையாளுதலின் பொதுவான பார்வை அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கான முழு உடலும். இதேபோன்ற ஒரு நுட்பம் வாரத்திற்கு 2 முறை அரை மணி நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இத்தகைய கையாளுதல் அதிக எடை பிரச்சினை ஏற்பட்டால் சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது.
அக்யு உடலில் சில உயிரியல் புள்ளிகளை செயல்படுத்துகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய மசாஜ் தினமும் 2 வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை சரிசெய்யலாம்.
உள்ளூர் தாக்கம் உடலின் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு. பொதுவாக நீரிழிவு நோயால் கீழ் முதுகு மற்றும் கைகால்களை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது. அமர்வுகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. இந்த வகை மசாஜின் முக்கிய நோக்கம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதாகும்.
சுய மசாஜ் வெளிப்பாடு எளிய முறைகளை செயல்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது - ஸ்ட்ரோக்கிங், லேசான அரிப்பு. இத்தகைய கையாளுதல்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.

கால் மசாஜ்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கால் மசாஜ் காட்டப்படுகிறது. இந்த நடவடிக்கைகள் மிகவும் அவசியமானவை, ஏனெனில் இதுபோன்ற நோயால், கால்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நரம்பு வேர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன, முதலில். நீரிழிவு நோயுடன் கால் மசாஜ் செய்வது நோயின் எதிர்மறையான விளைவுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, நோயியல் சிகிச்சையில் நிபுணர்கள் இந்த நடைமுறையை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கால் மசாஜ் நுட்பங்கள்

நீரிழிவு நோய்க்கான இதேபோன்ற நடைமுறையைத் தொடர முன், முதலில் குளிக்கச் செய்வது நல்லது. இந்த நிகழ்வு சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், குறைந்த கால்களை தளர்த்தவும் உதவும். குளியல் வெதுவெதுப்பான நீரை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு, கால்கள் பொடியால் தெளிக்கப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் கீழ் காலில் அடிப்பதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். பின்னர் படிப்படியாக முழங்கால் நோக்கி நகர்ந்து, பாப்லிட்டல் ஃபோஸாவைத் தொடாதே. காலில் செயல்படத் தொடங்கும் போது, விரல்களைப் பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அவற்றை மெதுவாக அரைக்க மறக்காதீர்கள். தசைநாண்கள் மற்றும் இடைக்கணிப்பு இடத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இது உடலின் இந்த பிரிவுகளில் உள்ளது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. கடுமையான சிக்கல்கள் இருந்தால் கால்களை நேரடியாக கையாளுதல் முரணாக உள்ளது. இது மோசமான காயம் குணமடையக்கூடும். இந்த வகை நோயாளிகளுக்கு, சிறிய செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள் குறிப்பிடப்படும்போது, நோயியல் வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்தில் மட்டுமே இந்த செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

விரல்கள் மற்றும் கால்களின் மசாஜ்

தளர்வின் விளைவை உருவாக்க, நோயாளி செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு சுத்திகரிப்பு குளியல் எடுக்க வேண்டும்.

இந்த நிலை தோல், தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் மேலும் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். அறை வெப்பநிலையை விட குறைவாக இல்லாமல் தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மசாஜ், காயங்களைத் தவிர்ப்பதற்கும், அதிகபட்ச சறுக்கலை அடைவதற்கும் கைகளை டால்கம் பவுடருடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். கால் மசாஜ் ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் காலின் மேற்பரப்பை பிசைந்து தொடங்குகிறது. நீங்கள் கணுக்கால் மூட்டுடன் தொடங்க வேண்டும், பின்னர் முழங்காலுக்குச் செல்லுங்கள்.

அடுத்து, நீங்கள் கன்றுகளை மேலும் “அழுத்துவதன்” மூலம் தாக்க வேண்டும். வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்கி, முழங்காலில் மீண்டும் மசாஜ் செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். பின்னர் நீங்கள் தொடையின் மேற்பரப்பை இடுப்பு வரை ஏற வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கால் மசாஜ் பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது: ஒரு நிபுணர் முதலில் தனது விரல்களைத் தேய்த்துக் கொள்கிறார், அதே நேரத்தில் ஒரு கையால் அவர் பாதத்தைப் பிடித்துக் கொள்கிறார், மற்றொன்று ஒவ்வொரு விரல்களையும் தேய்ப்பதில் ஈடுபட்டுள்ளார்.

இந்த படிகளைச் செய்தபின், மசாஜ் தெரபிஸ்ட் இடைநிலை இடங்களை மசாஜ் செய்கிறார்.

குதிகால் பொதுவாக கட்டைவிரலால் தேய்க்கப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை கிள்ளலாம். இதேபோன்ற இயக்கங்கள் அகில்லெஸ் தசைநார் மூலம் செய்யப்பட வேண்டும். மேலும், நிபுணர் கன்றுகளுக்கு செல்ல வேண்டியிருக்கும், கால்களின் பின்புறத்தில் மசாஜ் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

கால்களுக்கு மசாஜர்கள்

நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்கள் கால்களில் வலி மற்றும் சோர்வை உணர அதிக வாய்ப்புள்ளது. அவர்களுக்கு கூடுதல் கவனிப்பு தேவை, எந்த சிறப்பு மசாஜர்கள் அவர்களுக்கு உதவ முடியும்.

மசாஜர்கள் வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், கீழ் முனைகளின் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உதவுகின்றன:

சுருள் சிரை நாளங்கள்
இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியின் அளவைக் குறைத்தல்,
எடிமாவுடனான
பிற நோய்கள்.

மசாஜர்களில் பல வகைகள் உள்ளன:

அதிர்வுறும் மசாஜர்கள். கால்களுக்கு குறிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ரோலர் சாதனங்கள், இதன் தாக்கம் கால்களின் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை இலக்காகக் கொண்டது.
மசாஜ் பூட்ஸ். இத்தகைய சாதனங்கள் கன்று தசைகளுக்கு பாதங்களின் திசுக்களை ஆய்வு செய்ய தேவையான ஒரு மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் சாதனமாகும்.

நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு என்ன மசாஜ் சிகிச்சைகள்?

பல நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது அவர்களின் முன்னிலையில் மட்டுமல்ல, தடுப்புக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

நீரிழிவு கால். இந்த நோயியல் மூலம், உள்ளூர் மசாஜ் பயன்பாடு அவசியம், இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. இதனால், நீரிழிவு நோயில் கால் பிரச்சினைகளை நீக்குவது உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அடைய முடியும்,
arthropathy. இந்த வழக்கில், அக்குபிரஷரைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். இந்த செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்பட வேண்டும், சிகிச்சையின் நிலையான படிப்பு இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. மன அழுத்தத்தை குறைக்க மற்றும் நீரிழிவு நோயின் அனைத்து நோய்களுக்கும் சிக்கல்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க மசாஜ் அவசியம்,
உயர் அழுத்தம். இந்த வழக்கில், இது ஒரு பொது மசாஜ் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. மசாஜ் நடைமுறைகளைச் செய்தபின், நோயாளி தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துவார், மனநிலையை மேம்படுத்துவார், தூக்கம் இயல்பானதாகிவிடும். இது 7 நாட்களில் 2-3 அமர்வுகள் போதுமானதாக இருக்கும்,
உடல் பருமன். அதிக எடை இருந்தால், அதே போல் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால், பொது மசாஜ் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது இறந்த உயிரணுக்களின் தோலை சுத்தப்படுத்தவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. வாரத்திற்கு 2-3 அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

நீரிழிவு நோய்க்கு கால் மசாஜ் செய்வது எப்படி? வீடியோவில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகள்:

மசாஜ் ஒரு இனிமையான மற்றும் நிதானமான செயல்முறை மட்டுமல்ல, சிகிச்சை மற்றும் மறுசீரமைப்பு ஆகும். இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்த உதவுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, நடக்கும்போது வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் பல சாதகமான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, ஒரு முக்கியமான காரணி பல்வேறு நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுப்பது மற்றும் உடலில் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதை இயல்பாக்குவது ஆகும்.

சர்க்கரை அளவை நீண்ட நேரம் உறுதிப்படுத்துகிறது
கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கிறது

மேலும் அறிக. ஒரு மருந்து அல்ல. ->

நீரிழிவு நோயுடன் மசாஜ் செய்ய முடியுமா?

மசாஜ் என்பது உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்தும் உலகளாவிய பிசியோதெரபி சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்றாகும். நீரிழிவு நோயால் நான் அதை செய்யலாமா? சாத்தியம் மட்டுமல்ல, அவசியமா? இதன் மூலம், நீங்கள் நன்றாக உணர முடியாது, ஆனால் ஒரு சிதைவு செயல்முறைக்கு எளிதில் பாதிக்கக்கூடிய திசுக்களின் நிலையை மேம்படுத்தவும் முடியும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் நோயாளிகளின் பல குழுக்களுக்கு குறிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அனைத்துமே இல்லை. இதற்கு முரண்பாடுகளும் உள்ளன, பின்னர் அவற்றை எங்கள் கட்டுரையில் படிக்கலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மசாஜ் செய்வதன் பயன்பாடு என்ன?

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் வகை

நீரிழிவு ஒரு முறையான நோய் என்பதால், மசாஜ் முறையான அடிப்படையில் செய்யப்பட வேண்டும். முழு உடலின் பொதுவான மசாஜ் பயன்பாடு உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை நிறுவவும், நிணநீர் வடிகட்டலை மேம்படுத்தவும், உடல் பருமனைத் தவிர்க்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதிக கவனம் செலுத்தும் நுட்பங்கள் உடலின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதியாக கீழ் மூட்டுகளில் கவனம் செலுத்துகின்றன. கால்கள், கால்கள் மற்றும் இடுப்புகளை மசாஜ் செய்து, பின்னர் சாக்ரல் மண்டலத்திற்கு செல்லுங்கள்.

நீரிழிவு போன்ற நிலையில் உடலுக்கு வெளிப்படும் நுட்பங்களை நன்கு அறிந்த ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே இந்த செயல்முறை செய்யப்பட வேண்டும். நீரிழிவு திசுக்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை உடையக்கூடியதாக ஆக்குகிறது என்பதை அவர் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே மசாஜ் நுட்பம் கவனமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

கைகள் மற்றும் கால்களில் மசாஜ் செய்தல்

கை, கால்களின் மசாஜ் ஸ்ட்ரோக்கிங், தேய்த்தல், அதிர்வு, பிசைதல் இயக்கங்கள் மூலம் செய்யப்படுகிறது. கைகளை மசாஜ் செய்வது காலர் மண்டலத்தின் ஆய்வோடு தொடங்குகிறது, அதன் பிறகு மாஸ்டர் நேரடியாக மேல் மூட்டுகளுக்குச் சென்று, முழங்கை மூட்டு, தோள்பட்டை மற்றும் முன்கை திசுக்களில் வேலை செய்கிறார்.

நீரிழிவு நோயில், கைகள் கால்களை விட சீரழிவு செயல்முறைகளுக்கு குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகின்றன. எனவே, நிபுணர் கீழ் மூட்டுகளில் கவனம் செலுத்துகிறார். கால்களை மசாஜ் செய்வதற்கு முன், மாஸ்டர் அவற்றை பல்வேறு தோல் புண்களுக்கு கவனமாக பரிசோதிக்க வேண்டும் - தோல் அழற்சி, டிராபிக் கோளாறுகள். துடிப்பை உணர்ந்து, கால்கள், கால்கள், பாப்லிட்டல் ஃபோஸா, இடுப்பு மற்றும் குடல் பகுதி ஆகியவற்றை மாஸ்டர் ஆய்வு செய்ய வேண்டும். திசுக்களின் நிலை திருப்திகரமாக இருந்தால், நீங்கள் செயல்முறைக்கு செல்லலாம்.

நோயாளி தனது முதுகில் அல்லது அவரது பக்கத்தில் ஒரு மசாஜ் மேசையில் வைக்கப்படுகிறார், அல்லது ஒரு நாற்காலி அல்லது நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கிறார். நேரடி மற்றும் சுழல் இயக்கங்களின் உதவியுடன் கால்விரல்களை கவனமாக பிசைந்து, மாஸ்டர் கால்களை வெளியேற்றத் தொடங்குகிறார். பின்னர் அது விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள இடத்திற்கு நகர்கிறது, அதன் பிறகு ஒரே ஒரு முழங்கால்களுடன் வேலை செய்யப்படுகிறது. கட்டைவிரலால், குதிகால் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, அதன் பிறகு மாஸ்டர் அகில்லெஸ் தசைநார் நோக்கி நகர்கிறார்.

கால்களின் மசாஜ் கணுக்கால் மூட்டு வளர்ச்சியுடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் - முழங்கால். அதன் பிறகு, எஜமான் தனது கன்றுகளை “கசக்கிவிடுகிறார்”. பாப்லிட்டல் ரோலர் - விளையாட்டுக்கும் இடுப்புக்கும் இடையில் காலின் பின்புற மேற்பரப்பு - வேலை செய்யவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. தாடைகளுடன் முடித்தவுடன், நீரிழிவு மசாஜ் செய்வதில் நிபுணர் இடுப்பு மற்றும் சாக்ரமுக்கு உயர்ந்து, மென்மையான திசுக்களை உருவாக்குகிறார்.

கால்கள் மற்றும் கைகளின் மசாஜ் அமர்வு சராசரியாக 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும், மொத்தம் - 30-40 நிமிடங்கள் வரை. ஒரு மருத்துவர் மற்றொரு அட்டவணையை பரிந்துரைக்காவிட்டால், வாரத்திற்கு 2-3 முறை அதிர்வெண்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ்

நீரிழிவு நீரிழிவு நோயுடன், இது அதே கொள்கையில் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் அதிக மிதமான தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நிலையில் நோயாளிக்கு அதிக சர்க்கரை அளவோடு தொடர்புடைய சிக்கல்களுக்கு அதிக முன்கணிப்பு இருப்பதால், சிதைவு நிலையில் உள்ள செயல்முறை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அறிகுறிகளுடன் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். மென்மையான திசுக்களுக்கு அதிகமாக வெளிப்படுவது ஹைப்பர்- அல்லது ஹைபோகிளைசீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும்.