இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ்: பெண்களில், ஆண்களில், வயதுக்கு ஏற்ப, அதிக அல்லது குறைந்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள், இரத்தத்தில் அதன் அளவை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது?

குளுக்கோஸ் (சர்க்கரை), விதிமுறைக்கு இணங்குதல் - உடலில் அதன் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் சீராக இயங்குகின்றன என்பதைக் குறிக்கும் குறிகாட்டியாகும்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு சரியாக இருக்க வேண்டும், வயதுக்குட்பட்ட பெண்களுக்கான விதிமுறை, ஒரு அட்டவணை மற்றும் ஆண்களுக்கான குறிகாட்டிகளுடன் ஒப்பிடுதல் ஆகியவை பின்னர் விவாதிக்கப்படும்.

அதன் அதிகரிப்பு மற்றும் குறைவைத் தூண்டும் காரணங்களையும், அதன் அளவை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது என்பதையும் நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

பெண்களில் சர்க்கரையின் விதி

உடலில் குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்க இரத்த மாதிரி மற்றும் ஆய்வக சோதனைகள் வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படுகின்றன, முன்னுரிமை காலையில்.

சோதனையின் முந்திய நாளில் உங்கள் சொந்த உணவை கடுமையாக மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.

பெண்களில் குளுக்கோஸின் விதிமுறை 3.3 - 5.5 மைக்ரோமோல் / எல் ஆகும்.

50 வயதுடைய பெண்களில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தின் பொதுவான குறிகாட்டிகளான இரத்தத்தில் அதன் அளவைக் குறிக்கின்றன.

டாக்டர்களால் தொகுக்கப்பட்ட குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளின் அட்டவணையை நாம் கருத்தில் கொண்டால், சர்க்கரை விதிமுறை:

• 50 வயதில் மற்றும் 60 வயது வரை - 3.8 - 5.9 மைக்ரோமோல் / எல்.
• 60 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களில் - 90 வயது வரை - விதிமுறை 4.2 - 6.4 மைக்ரோமோல் / எல்.
• 90 வயதில் - விதிமுறை 4.6 மற்றும் 6.9 மைக்ரோமோல் / எல் வரை.

ஆண்களில் குளுக்கோஸின் விதிமுறை

ஆண்களில் இரத்த கலவையில் குளுக்கோஸின் விதிமுறை 3.9 முதல் 5.6 மைக்ரோமால் / எல் வரை இருக்கும். பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன்பு நோயாளி 7-8 மணி நேரம் சாப்பிடவில்லை என்றால், சாப்பிட்ட பிறகு - விதிமுறை 4.1 - 8.2 மைக்ரோமால் / எல் இடையே மாறுபடும்.

சீரற்ற, நேரத்தை தேர்ந்தெடுக்கும் இரத்த மாதிரியில், உணவு உட்கொள்ளலைக் குறிப்பிடாமல், குறிகாட்டிகள் 4.1 முதல் 7.1 மைக்ரோமால் / எல் வரை மாறுபடும்.

வயதைப் பொறுத்தவரை, ஆண்களில் வழங்கப்பட்ட விதிமுறை பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• ஒரு மனிதன் 15 முதல் 50 வயதுக்கு உட்பட்டவனாக இருக்கும்போது, ​​இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை 4.1 முதல் 5.9 மைக்ரோமால் / எல் வரை மாறுபடும்.
• 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரை - 60 வரை - சாதாரண வரம்பிற்குள் 4.4 முதல் 6.2 மைக்ரோமால் / எல் வரை.
• 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒரு மனிதனுக்கு - விதிமுறை 4.6 முதல் 6.4 மைக்ரோமால் / எல் வரை இருக்கும்.

ஆய்வக உதவியாளர் உயிர் மூலப்பொருளை எங்கிருந்து எடுத்துக்கொள்கிறார் என்பதைப் பொறுத்து அனைத்து குறிகாட்டிகளும் மாறுபடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

இரத்தம் எங்கு எடுக்கப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து பெரியவர்களில் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு மாறுபடலாம்.

இந்த வழக்கில், ஆய்வக சோதனைகளின் முடிவுகள் மாறுபடும் மற்றும் 12% வேறுபடலாம். சிரை இரத்தத்தின் ஆய்வில் இன்னும் துல்லியமான முடிவுகள் காட்டப்பட்டுள்ளன.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் காரணங்கள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியா (இரத்த சீரம் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு) உடலில் ஏற்படும் தீவிர நோய்களைப் பற்றிய ஆபத்தான சமிக்ஞையாகும்.

குளுக்கோஸ் அளவின் குறுகிய கால அதிகரிப்பு மன அழுத்தம், புகைத்தல், முறையற்ற மற்றும் ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படலாம்.

சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு நீண்ட காலமாக இருந்தால், காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் நோய்கள்,
• பிட்யூட்டரி கட்டி
• காக்காய் வலிப்பு,
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• இரைப்பை குடல் மற்றும் கணையம், பேக்கிங்,
• கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம்
• நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் எதிர்மறை அறிகுறியாக வெளிப்படும்.

மற்றவற்றுடன், உடலில் அதிகப்படியான சர்க்கரை உள்ளடக்கம் உடலின் பொதுவான போதை, மரணத்தை கூட தூண்டும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவை சற்று அதிகமாக மதிப்பிடும்போது - நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் சொந்த உணவை சரிசெய்து, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அதிலிருந்து நீக்கி, உங்கள் சொந்த தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை (உளவியல், உடல்) ஆட்சிகளை சரிசெய்து, இதனால் குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரலாம்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள்

கல்லீரலில் செயலிழந்தால், இரத்தத்தில் அதிகப்படியான சர்க்கரை இரத்தத்தில் சென்று ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த வழக்கில், மருத்துவர்கள் அத்தகைய முதன்மை அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்கிறார்கள், இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அதிகத்தைக் குறிக்கிறது:

1. முதலாவதாக, இரத்தத்தில் அதிகப்படியான சர்க்கரை பார்வை மற்றும் கண்களின் நிலையை பாதிக்கும் - நோயாளியின் குளுக்கோஸ் அளவு சரியான நேரத்தில் இயல்பு நிலைக்கு வரவில்லை என்றால், நோயாளி பற்றின்மை மற்றும் விழித்திரை அழித்தல், அட்ரோபிக் செயல்முறைகளை உருவாக்கும். இதன் விளைவாக - பகுதி அல்லது முழுமையான குருட்டுத்தன்மை.
2. சிறுநீரகங்களின் நிலை மற்றும் செயல்பாட்டில் மாற்றம். சிறுநீரகங்கள் தான், சிறுநீர் மண்டலத்தின் முக்கிய உறுப்பாக, முதலில் சமரசம் செய்யப்பட்டு, அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரையால் பாதிக்கப்படுகின்றன.
3. கைகள் மற்றும் கால்களின் பொதுவான நிலை மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது - குளிர் மற்றும் நடுக்கம் ஆகியவற்றின் நிலையான உணர்வு, குடலிறக்கம் மற்றும் நாள்பட்ட குணப்படுத்தாத காயங்களின் வளர்ச்சி.

இரத்த சர்க்கரை அதிகமாக உள்ள ஒரு நோயாளி தொடர்ந்து தாகம் மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு, நிலையான பசி, கழிப்பறைக்குச் செல்ல தூண்டுதல், குறிப்பாக இரவில் கவலைப்படுவார். இரண்டாவது வகை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியுடன் ஒரு நோயாளிக்கு, நினைவகம் மோசமடைகிறது, தோல் மற்றும் ஆணி தட்டுகள் ஆணி பூஞ்சை பாதிக்கின்றன, பெண்களில் - நாள்பட்ட த்ரஷ், புண்களின் கோப்பை வடிவங்கள்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான காரணங்கள்

ஹைப்போகிளைசீமியா (இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு குறைதல்) பரிசோதனையின் போது நோயாளிகளுக்கு ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை விட குறைவாகவே காணப்படுகிறது, ஆனால் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

பின்வரும் காரணங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தூண்டும்:

• உண்ணாவிரதம் மற்றும் ஆல்கஹால் போதை, கனரக உலோகங்கள் மற்றும் விஷங்களைக் கொண்டு உடலை விஷமாக்குவது, அவை வெளியில் இருந்தும் உடலுக்குள் ஒரு முறையும் பாதிக்கும்,
• இரைப்பைக் குழாயை பாதிக்கும் நோய்கள் - கணைய அழற்சி அல்லது குடல் அழற்சி, இரைப்பை புண். இவை அனைத்தும் சர்க்கரையை வளர்சிதை மாற்றுவதற்கான உடலின் திறனை பாதிக்கிறது, இதன் விளைவாக மோசமான நிலையில் கோமா ஏற்படுகிறது,
• வளர்சிதை மாற்ற வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் தோல்வி, கல்லீரல் பிரச்சினைகள் - சிரோசிஸ் அல்லது அதன் உடல் பருமனின் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு,
• உடல் பருமன், எடை பிரச்சினைகள் மற்றும் கணையத்தை பாதிக்கும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்,
• மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலங்களில் உள்ள சிக்கல்கள், இரத்த நாளங்களில் பிரச்சினைகள், ரசாயனங்கள், விஷங்கள், கன உலோகங்கள் ஆகியவற்றுடன் கடுமையான விஷம்.

இரத்த சர்க்கரை குறைவதற்கு காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் இனிப்பு மிட்டாய்களை, சாக்லேட் பட்டியை எடுத்துச் செல்லுமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள்

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் முதல் அறிகுறி அதிகரித்துள்ளது, நாள்பட்ட சோர்வு, குறைந்தபட்ச உடல் உழைப்புடன் கூட.

நிலையான தாகம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை, பதட்டம் ஆகியவை குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸின் அறிகுறிகளாகும்.

இந்த பட்டியல் பின்வரும் அறிகுறிகளால் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது:

1. நிரந்தர மயக்கம், நோயாளிக்கு போதுமான தூக்கம் வந்தாலும், பலர் இதை வானிலை நிலைமைகளின் மாற்றத்திற்கு தவறாகக் கூறலாம், ஆனால் இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைக் குறிக்கும் அறிகுறியாகும்.
2. நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் மற்றும் அடிக்கடி தலைச்சுற்றல், மயக்கம் (சின்கோப்) ஆகியவை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.
3. பார்வை பிரச்சினைகள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு (இதயத்தின் டாக்ரிக்கார்டியா), பசியின் ஒரு சிறந்த உணர்வு, ஏராளமான மற்றும் இதயப்பூர்வமான காலை உணவுக்குப் பிறகும், மதிய உணவு.

நோயாளியின் வேலையின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, அறிகுறிகள் மாறக்கூடும், தீவிரமடையலாம் அல்லது இன்னும் தெளிவானதாக மாறக்கூடும். எந்த சிகிச்சையின் முடிவுகளுக்கு ஏற்ப, பரிசோதனையின் போக்கை மருத்துவர் பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

கண்டறியும் முறைகள்

இரத்த சர்க்கரை நிலை, விதிமுறை மற்றும் அதிலிருந்து விலகல் ஆகியவை குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவது என வரையறுக்கப்படுகிறது - இது ஒரு சிறிய சாதனம், இதன் மூலம் நீங்கள் வீட்டில் ஒரு பகுப்பாய்வு நடத்த முடியும்.

இருப்பினும், இது குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைத்து மதிப்பிட்ட முடிவுகளைக் காட்டுகிறது, எனவே ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தின் ஆய்வக அமைப்பில் இரத்த பரிசோதனை செய்வது உகந்ததாகும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவை துல்லியமாகவும் நம்பகத்தன்மையுடனும் தீர்மானிக்க, குளுக்கோஸ் அளவீடுகளுக்கு ஆய்வக இரத்த பரிசோதனைகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

கூடுதலாக, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை தீர்மானிக்க ஒரு பகுப்பாய்வு மற்றும் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு ஒரு ஆய்வு ஆகியவற்றை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் அதை உணரும் உடலின் திறன் ஆகியவை கண்டறியப்படுகின்றன.

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு உயர்த்துவது மற்றும் குறைப்பது.

இரத்த சர்க்கரையை அதன் உயர்ந்த விகிதங்களுடன் குறைப்பதில், நோயாளி அத்தகைய பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. மருத்துவர் பரிந்துரைத்த உணவு மற்றும் உணவைப் பின்பற்றுங்கள் - இனிப்புகள், தேன், சர்க்கரை மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளை அகற்றவும், கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள், ஊறுகாய் மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள் ஆகியவற்றை குறைக்கவும்.
2. நோயாளியின் பெரிய அளவிலான திரவம் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும். இது தூய நீர், புளிப்பு-பால் பொருட்கள் அல்லது மூலிகை தேநீர் என்றால் சிறந்தது, ஆனால் காபி சிறந்தது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தவும் - இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் மூலிகைகள் மூலம் காய்ச்சும் கட்டணம். இது கெமோமில், அடுத்தடுத்து மற்றும் புழு, பிற மூலிகைகள் - இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைப்பதற்கான கட்டணம் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

இதனுடன் - மிதமான, நோயாளியின் பொதுவான நிலை, உடல் செயல்பாடு, கணையத்தை மீட்டமைத்தல் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை குறைத்தல் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க, நோயாளி சில எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் போதும்:

1. சிறிது சாப்பிடுங்கள், ஆனால் அடிக்கடி இது உடலில் குளுக்கோஸை உறுதிப்படுத்த உதவும்.
2. உங்கள் உணவில் எளிய கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு குறைக்கவும் - ரொட்டி மற்றும் இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் பலவற்றில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள மற்றும் கட்டமைப்பில் சிக்கலான உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
3. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், குறிப்பாக வெறும் வயிற்றில் மது அருந்த வேண்டாம், காலை உணவை சாப்பிட மறக்காதீர்கள்.

பெரியவர்களில் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு மாறுபடலாம், ஆனால் நீங்கள் எந்த மாற்றங்களையும் புறக்கணிக்கக்கூடாது.

இந்த பரிந்துரைகள் அனைத்தும் எளிமையானவை மற்றும் ஒவ்வொரு நோயாளியின் சக்தியினுள் - அனைவரின் ஆரோக்கியமும் கெட்ட பழக்கங்களுக்கும் தவறான ஆட்சிக்கும் மேலாக இருக்க வேண்டும்.

இத்தகைய எளிய விதிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள் - இது முழு உடலையும் சர்க்கரையின் அளவையும் முழுமையாக பாதிக்கும்.