கொலஸ்ட்ராலின் இரத்த நாளங்களை விரைவாகவும் திறம்படவும் சுத்தப்படுத்துவது எப்படி

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வது, அவை கொலஸ்ட்ராலிலிருந்து விரைவாக வெளிவருவதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. வீட்டில் மருந்துகள் இல்லாமல் பாத்திரங்களில் உள்ள கொழுப்புத் தகடுகளின் அளவைக் குறைக்க, நீங்கள் நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம் பற்றி மேலும் விரிவாகக் கூறுவோம்.

வீட்டில் கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துவது

டிஞ்சர்களின் வழக்கமான பயன்பாடு, பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பரிந்துரைப்படி கண்டிப்பாக தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பாத்திரங்களில் லிப்பிட் பிளேக்கின் பரப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் அடைபட்ட நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களை விரைவாக சுத்தம் செய்ய முடியும் என்ற மாயையால் உங்களை மகிழ்விக்க வேண்டாம். ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் செயல்முறை மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க வேண்டும். இதையொட்டி, ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

செய்முறை 1: பெர்ரி மற்றும் ரோவன் பட்டை

மலை சாம்பல் கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பைகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் வைட்டமின்கள் சி, ஏ, மாங்கனீசு, இரும்பு, பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பாரம்பரிய மருத்துவம் ஒரு நாளைக்கு 10 ரோவன் பெர்ரி சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறது. கருப்பு சொக்க்பெர்ரி மற்றும் சிவப்பு மலை சாம்பல் இரண்டும் ஹைப்பர்லிபிடெமியாவின் சிக்கல்களைத் தடுக்க நல்லது. நொறுக்கப்பட்ட ரோவன் பெர்ரி சூடான கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலைடன் நன்றாக செல்கிறது. பெர்ரிகளில் இருந்து பிழிந்த சாறு காலை உணவுக்கு முன் குடிக்கலாம், ஒரு ஸ்பூன் ஒரு கப் தண்ணீரில் குடிக்க முன் நீர்த்தலாம். மலை சாம்பலின் டானிக் விளைவு பாத்திரங்களில் நன்மை பயக்கும்.

மலை சாம்பல் பட்டை கூட குணமாகும். கொழுப்பு வைப்புகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை படிப்படியாக சுத்திகரிக்க பட்டை ஒரு காபி தண்ணீர் குறைவாக இல்லை. மலை சாம்பல் பட்டை ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்க, ஒரு எளிய நாட்டுப்புற செய்முறையைப் பயன்படுத்தவும்:

• 5-6 பெரிய கரண்டி பட்டைகளை தூளாக அரைக்கவும்.
• அரை லிட்டர் குளிர்ந்த நீரைச் சேர்க்கவும்.
• மற்றொரு 20 நிமிடங்கள் வேகவைத்து சமைக்கவும், 2 முதல் 3 மணி நேரம் மூடியின் கீழ் நிற்கட்டும்.

ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் பட்டை காபி தண்ணீரை உணவுக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும். ஒரு நாட்டுப்புற மருந்து மூலம் சிகிச்சையின் காலம் 45 நாட்கள். வருடத்திற்கு இரண்டு முறை சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ரோவன் பானங்களின் பயன்பாடு சில முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வாமை, பெப்டிக் புண்களின் அதிகரிப்பு, இரத்த உறைவு கோளாறுகள். மேற்கண்ட நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளுக்கு ஒரு நிபுணருடன் கட்டாய ஆலோசனை தேவை.

செய்முறை 2: அக்ரூட் பருப்புகள் (தரை)

அக்ரூட் பருப்புகள் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ, ஃபைபர் மற்றும் காய்கறி புரதங்களின் முக்கிய ஆதாரமாகும். கொட்டையின் கர்னல் மற்றும் கருவின் ஓடுக்குள் இருக்கும் செப்டம் ஆகிய இரண்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பாரம்பரிய மருத்துவம் வலியுறுத்துகிறது. தினமும் வெறும் 35 கிராம் வால்நட் சாப்பிடுவது மூளைக் குழாய்களுக்கான இயற்கையான தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். நட்டு பால் என்று அழைக்கப்படுவது ஒரு நட்டின் கர்னலில் இருந்து தயாரிக்கப்படலாம்:

• 20-30 கிராம் நியூக்ளியோலியை ஒரு பிளெண்டரில் அரைக்கவும்.
• இதன் விளைவாக 100 - 120 கிராம் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
• வடிகட்டி பின்னர் இரண்டு சிறிய ஸ்பூன் திரவ தேனை ஊற்றவும்.

மாற்று மருந்தை ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை டீஸ்பூன் கொண்டு உட்கொள்ள வேண்டும், முன்னுரிமை சாப்பிடுவதற்கு முன்.

தரையில் அக்ரூட் பருப்புகளிலிருந்து வெண்ணெய் தயாரிக்கவும் முடியும், இது ஆத்தெரோஜெனிக் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. தரையில் நட்டு, அரைத்த பக்வீட் உடன் 1 முதல் 5 வரை கலந்து, மாலையில் 1% கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி கொண்டு ஊற்றலாம். காலையில் நீங்கள் ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு தயார். காலை உணவு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு இதுபோன்ற கேஃபிர் கொடுமை மற்றும் வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், பாத்திரங்களில் உள்ள கொழுப்புத் தகடுகளை அழிக்க உதவுகிறது.

செய்முறை 3: க்ளோவர் மலர்கள்

ரெட் க்ளோவர் இரத்த நாளங்களுக்கு ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வாக பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. குணப்படுத்தும் குழம்பு தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு பெரிய கிளாஸ் தண்ணீரில் (சுமார் 250 மில்லி) சிவப்பு க்ளோவரின் பத்து மலர்களை நிரப்ப வேண்டும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து மேலும் 25 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும். பின்னர் திரவத்தை வடிகட்டவும், குழம்பு பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அரை கிளாஸில் குறைந்தது மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு பானம் உட்கொள்வது உகந்ததாகும். க்ளோவரில் இருந்து வரும் ஒரு பானம் இரத்த நாளங்களின் கட்டமைப்பில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது.

மேலும், ஒரு தேனீரில் சாதாரண கருப்பு தேநீருக்கு உலர்ந்த க்ளோவர் ஒரு நல்ல கூடுதலாக இருக்கும். க்ளோவர் தேநீர் இரத்த நாளங்களில் இரத்தக் கட்டிகளை எதிர்க்கிறது மற்றும் காலை உணவுக்கு ஒரு சுவையான கூடுதலாகும்.

செய்முறை 4: ஆளி விதைகள் மற்றும் காலெண்டுலா

ஆளி மற்றும் காலெண்டுலாவின் மருத்துவ காபி தண்ணீருக்கான நாட்டுப்புற செய்முறை இதயத்தின் பாத்திரங்களையும் ஒட்டுமொத்த உடலையும் படிப்படியாக சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. உங்களுக்கு அரை தேக்கரண்டி ஆளி விதைகள் தேவைப்படும், இது ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் மூடப்பட்டிருக்கும். விதைகள் 30 நிமிடங்கள் குடியேற வேண்டும், பின்னர் தண்ணீரை வடிகட்ட வேண்டும். விதைகளில் 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரைச் சேர்க்கவும். குறைந்தது இரண்டு மணிநேரம் உட்செலுத்த விடவும், இதற்கிடையில், காலெண்டுலா மலர்களின் டிஞ்சரை தயார் செய்யவும். 400 மில்லி சூடான நீரில் ஒரு கப் காலெண்டுலாவை ஊற்றவும். ஒன்றரை மணி நேரம் கழித்து ஆளி கஷாயத்துடன் இணைக்கவும். காலையில், நீங்கள் ஒரு நாட்டுப்புற போஷனைப் பயன்படுத்தலாம்.

21 நாட்களுக்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், தினமும் மூன்று தேக்கரண்டி, முக்கியமாக காலை உணவுக்கு முன் மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். முழு பாடத்தையும் கடந்து செல்வது பாத்திரங்களில் உள்ள லிப்பிட் அடுக்குகளின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.

செய்முறை 5: ஊசிகள், பைன் கூம்புகள்

பசுமையான பசுமையான கூம்புகள் மற்றும் ஊசிகள் பெரும்பாலும் மாற்று மருந்துகளை உருவாக்குவதில் காணப்படுகின்றன. அவை கொந்தளிப்பான, வைட்டமின் சி கொண்டிருப்பதற்கு நன்றி. மரத்தின் இந்த பாகங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. மிகவும் பயனுள்ள ஆல்கஹால் உட்செலுத்துதல் ஆகும். அதை சமைப்பது மிகவும் எளிது. புதிய ஊசிகள் மற்றும் சிறிய கூம்புகளை நன்கு கழுவ வேண்டும், ஒரு கண்ணாடி கொள்கலன் போட வேண்டும், அதிக அளவு மருத்துவ ஆல்கஹால் சேர்க்க வேண்டும். கொள்கலன் கவனமாக மூடப்பட்டு இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் மறைக்கப்பட வேண்டும். குடியேறிய பிறகு, இந்த தீர்வை வடிகட்டவும். பின்னர் 15-25 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை குடிக்கவும், சிற்றுண்டிக்கு சற்று முன்னதாக.

ஒரு காலண்டர் மாதத்திற்கு மருந்து குடிக்கவும். அத்தகைய நாட்டுப்புற மருந்தின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், படிப்படியாக லிப்பிட் நிலையை இயல்பாக்குவது குறிப்பிடப்படுகிறது, பாத்திரங்களில் லிப்பிட் பிளேக்களில் சிறிது குறைவு காணப்படுகிறது.

செய்முறை 6: பே இலை

இந்த பழக்கமான மற்றும் மலிவான சமையல் மூலப்பொருள் பெரும்பாலும் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் பின்வரும் சமையல் செய்முறையைப் பயன்படுத்தினால், வளைகுடா இலைகளுடன் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வது வீட்டிலேயே சாத்தியமாகும்:

• லாரலின் ஒரு இலை (6 - 7 கிராம்) அரை லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
• இன்னும் ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து கொதிக்க வைக்கவும்.
• ஒரு தெர்மோஸில் டிஞ்சரை ஊற்றவும். வலியுறுத்தும் செயல்முறை குறைந்தது ஏழு மணி நேரம் ஆகும்.

லாரல் டிஞ்சர் பகலில் சிறிய பகுதிகளில் எடுக்கப்படுகிறது. வழக்கமான உணவுக்கு முன் ஒரு ஸ்பூன் குடிப்பது நல்லது. குழம்பு மூன்று நாட்கள் குடிக்கவும். பே இலை உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகிறது.

செய்முறை 7: கோல்டன் மீசை (கலிசியா)

இந்த குடலிறக்க வற்றாத தாவரத்தில் பெக்டின், ஃபிளாவனாய்டு, பி மற்றும் ஏ வைட்டமின்கள், பைட்டோஸ்டெரால், சுவடு கூறுகள் பொட்டாசியம், துத்தநாகம், இரும்பு, கால்சியம் ஆகியவை உள்ளன. இணைந்து, இந்த இரசாயனங்கள் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் லிப்பிட் படிவுகளை உருவாக்குவதை எதிர்க்கின்றன.

டிங்க்சர்களுக்கான நாட்டுப்புற செய்முறைக்கு உற்பத்திக்கு அதிக முயற்சி தேவையில்லை. முதலில், கொதிக்கும் நீரில் ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள இரண்டு டீஸ்பூன் உலர்ந்த இலைகளை கால்சியாவின் சேர்க்க வேண்டும். சுமார் பத்து நிமிடங்கள் வேகவைத்து, 15 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பை ஒரு வடிகட்டி மூலம் வடிகட்டவும். இரவு உணவிற்குப் பிறகு ஒரு டீஸ்பூன் டிஞ்சர் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கோல்டன் மீசை மருத்துவ ஆல்கஹால் கூட வலியுறுத்த முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு லிட்டர் ஆல்கஹால் சுமார் நூறு கிராம் புதிய கால்சிசியா இலைகளை ஊற்ற வேண்டும். இரண்டு வாரங்கள் நிற்கட்டும். பின்னர் காலை உணவுக்கு முன் காலையில் டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

செய்முறை 8: பீட் குவாஸ்

பீட்ஸில் ஆன்டி-ஆத்தரோஜெனிக் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் உள்ளன. இந்த ரோஸி காய்கறியில் வைட்டமின்கள் பி, சி, ஆக்சாலிக் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலங்கள், சுவடு கூறுகள் ரூபிடியம், சீசியம் ஆகியவை உள்ளன. இந்த தயாரிப்பின் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் உங்கள் உருவத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

கவர்ச்சியான பீட் க்வாஸ் தயாரிப்பதற்கான நாட்டுப்புற செய்முறை மிகவும் தெளிவாக உள்ளது:

• ஓரிரு பெரிய பீட் பழங்களை உரிக்கப்பட்டு தன்னிச்சையான துண்டுகளாக நறுக்க வேண்டும்.
• மூன்று லிட்டர் கொள்கலன் பாதி பீட் துண்டுகளால் நிரப்பப்படுகிறது.
• ஜாடியின் உள்ளடக்கங்களை முடிந்தவரை குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றவும்.
• நீங்கள் ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் சர்க்கரையும் சேர்க்க வேண்டும்.
• உள்ளடக்கங்களுடன் கொள்கலனை இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும், நொதித்தல் ஏற்படும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

இப்போது kvass சாப்பிட தயாராக உள்ளது. இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் நேர்மறையான விளைவை அடைய ஒரு நாளைக்கு மூன்று குடிகார குவளைகள் போதும். வயிற்றின் நோய்கள் அத்தகைய பானத்தை அதிகமாக உட்கொள்வதற்கு முரணாகும்.

செய்முறை 9: தேன் மற்றும் எலுமிச்சை

வீட்டில் கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை படிப்படியாக சுத்திகரிப்பது தேன், பூண்டு, எலுமிச்சை ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் செய்யப்படலாம். பூண்டு கிராம்புடன் தேன்-எலுமிச்சை சிரப் - ஆத்தெரோஜெனிக் நாட்டுப்புற செய்முறை. அத்தகைய மருந்தை சுயாதீனமாக தயாரிக்க, நீங்கள் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• தேவையான பொருட்கள்: திரவ தேன் 300 - 350 மில்லி, 5 - 6 பெரிய எலுமிச்சை பழங்கள், 4 - 5 தலைகள் பூண்டு.
• தோலில் இருந்து பூண்டை விடுவிக்கவும், உரிக்கப்படும் கிராம்புகளை நறுக்கி, எலுமிச்சையை துண்டுகளாக நறுக்கவும், அனுபவம் பிரிக்க வேண்டாம், அதையும் பயன்படுத்தவும்.
• தேன் உட்பட அனைத்து பொருட்களையும் மூன்று லிட்டர் ஒரு பெரிய ஜாடியில் வைக்கவும்.
• கொள்கலனில் தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
• கலவையை 10 முதல் 11 நாட்கள் வரை செலுத்த வேண்டும். 19 - 21 டிகிரி வெப்பநிலை ஆட்சியைக் கவனியுங்கள். பிறகு - வெகுஜனத்தை வடிகட்டவும். வடிகட்டிய எச்சத்தை ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் வைத்து குளிர்சாதன பெட்டியில் மறைக்கவும்.

ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்த பிறகு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் சிரப்பை தினமும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நாட்டுப்புற மருந்தை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது நல்லது. வழக்கமான உட்கொள்ளல் பாத்திரங்களில் உள்ள கொழுப்பு படிவுகளின் அளவைக் குறைக்கிறது.

செய்முறை 10: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

கொழுப்பை எதிர்ப்பதற்கான ஒரு பிரபலமான நாட்டுப்புற முறை கிளாசிக் ஆப்பிள் அசிடேட் ஆகும். பழக்கமான அட்டவணை வினிகர் அதிகப்படியான கொழுப்புகளின் முறிவை துரிதப்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் இரத்த நாளங்களில் லிப்பிட் படிவு அதிகரிப்பதை எதிர்க்கிறது. மேலும், ஆப்பிள் சாரம் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, குடல்களைக் குறைக்கிறது. வினிகரை ஒரு மருந்தாக மிகக் குறைவான நேரம் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு குவளை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி வினிகரைச் சேர்ப்பதாகும். அத்தகைய "காக்டெய்ல்" குடிக்க அதிகாலையில் உணவுக்கு முன் அவசியம். குறைந்தது 6 முதல் 7 வாரங்களுக்கு வினிகர் தண்ணீரை தவறாமல் குடிக்க நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

நீங்கள் ஆன்டி-லிப்பிட் பூண்டு-வினிகர் டிஞ்சர் செய்யலாம். இரண்டு கிராம்பு பூண்டுகளை அரைத்து, 100 மில்லி ஆப்பிள் ஆஸ்டை ஊற்றவும். குறைந்தது நான்கு நாட்களாவது வலியுறுத்துவது அவசியம். வினிகர் மருந்து சொட்டு, ஒரு தேக்கரண்டி தண்ணீருக்கு 15 சொட்டு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாடநெறி 15 நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், படிப்படியாக வினிகரின் நன்மை பயக்கும் கூறுகள் வீட்டிலேயே அடைபட்ட பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்கின்றன.

பிரபல மருத்துவர்களிடமிருந்து மருந்து அல்லாத முறைகள்

கொழுப்பை திறம்படக் குறைப்பது மாற்று முறைகள் மூலம் மட்டுமல்லாமல், சிறந்த மருத்துவ நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்ட சிகிச்சை நுட்பங்களின் உதவியுடனும் சாத்தியமாகும். ஒவ்வொரு முறைகளும் ஒரு முக்கிய அங்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, இது டெவலப்பரின் கூற்றுப்படி, ஆத்தெரோஜெனிக் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் வீட்டு இரசாயனங்கள், கொழுப்பைக் குறைத்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தும் தாவர அடிப்படையிலான பொருட்கள்.

நியூமிவாகின் படி சோடாவுடன் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்தல்

பேராசிரியர் நியூமிவாகின் சோடாவைப் பயன்படுத்தி பெருந்தமனி தடிப்பு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு முறையை உருவாக்கினார்.

இரத்த நாளங்களின் சுத்திகரிப்பு பல கட்டங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• ஆரம்ப நிலை: 1/5 தேக்கரண்டி சோடாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு கப் தண்ணீரில் (250 மில்லி) நீர்த்த வேண்டும்.
• காலப்போக்கில், அரை கரண்டியால் அதிகரிக்கவும்.
• வெறும் வயிற்றில் இந்த மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சோடா குடித்த பிறகு, குறைந்தது இரண்டு மணி நேரம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

பாடநெறி 30 நாட்கள் நீடிக்கும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் தீர்வு எடுக்க வேண்டாம். வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், தலைச்சுற்றல் போன்றவற்றால் சோடாவின் அதிகப்படியான நுகர்வு நிறைந்துள்ளது.

வி. வோஸ்டோகோவ் படி பாலுடன் தேநீர்

புகழ்பெற்ற மருத்துவர் வி. வோஸ்டோகோவ் உருவாக்கிய தேநீர் குடிக்கும் முறை இரத்தக் கொழுப்பின் உடலை படிப்படியாக அழிக்க உதவுகிறது. அம்சம்: முதலில், சுமார் 50 மில்லி பால் ஒரு சிட்டிகை உப்புடன் ஒரு கண்ணாடிக்குள் ஊற்றப்படுகிறது. பின்னர் வலுவான காய்ச்சிய கருப்பு தேயிலை மூலம் தொட்டி மேலே நிரப்பப்படுகிறது. விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் ஒரு சிட்டிகை அரைத்த டேன்டேலியன் வேருடன் பானத்தை கூடுதலாக சேர்க்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு தேநீர் பானத்தை மூன்று நாட்களுக்கு குடிக்க வேண்டும், அதன் பயன்பாட்டை உணவு உணவுடன் இணைக்க வேண்டும்.

ஸல்மானோவின் கூற்றுப்படி டர்பெண்டைன் குளியல்

மருத்துவ குளியல் முக்கிய கூறு பசுமையான மரங்களின் ஊசிகளிலிருந்து பெறப்பட்ட கம் டர்பெண்டைன் ஆகும். டர்பெண்டைன் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற, வலி ​​நிவாரணி, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. டர்பெண்டைன் குளியல் இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, உட்புற உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை தூண்டுகிறது, மற்றும் பாத்திரங்களில் இரத்த உறைதலைத் தடுக்கிறது.

டாக்டர் ஆபிராம் (அலெக்சாண்டர்) சல்மானோவ் டர்பெண்டைனை அடிப்படையாகக் கொண்ட டர்பெண்டைன் குளியல் சேர்க்கைகளை உருவாக்கினார். ஒரு வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் குழம்பு உள்ளது. டர்பெண்டைனுக்கு கூடுதலாக, வெள்ளை குழந்தைகளுக்கு சோப்பு, சாலிசிலிக் அமிலம், கற்பூரம் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. குழம்பு இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, குறிப்பாக கொழுப்பு. ஆனால் மஞ்சள் குளியல் ஆமணக்கு எண்ணெய், ஒலிக் அமிலம், சோடியம் ஹைட்ராக்சைடு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த இனம் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் முன்னேற்றத்தை எதிர்க்கிறது, உடலில் வெப்ப பரிமாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது. நேர்மறையான விளைவை அடைய 10-12 நடைமுறைகளை நிச்சயமாக எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டர்பெண்டைன் குளிக்க முன் ஒரு மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள். பல முரண்பாடுகள் இருப்பதால், உதாரணமாக, காசநோய், இதய செயலிழப்பு, அழற்சி கல்லீரல் நோய்கள்.

கட்சுஜோ நிஷி வாஸ்குலர் சுத்திகரிப்பு

துப்புரவு முறையின் அடிப்படை கட்சுசோ நிஷி - புதிதாக அழுத்தும் பூண்டு சாறு. இதில் ஏராளமான ஜெர்மானியம், செலினியம், அலுமினியம் உள்ளது. குடல், வயிற்றின் பெப்டிக் புண் முன்னிலையில் இந்த முறையுடன் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

ஒரு சுத்திகரிப்பு பானம் தயாரிக்க, நீங்கள் பின்வருவனவற்றை செய்ய வேண்டும்:

• 320 கிராம் பூண்டு கிராம்பை ஒரு மென்மையான நிலைக்கு நறுக்கவும்.
• பூண்டு கொடூரத்தை ஒரு கண்ணாடி பாட்டில் வைக்க வேண்டும், ஒதுங்கிய, குளிர்ந்த இடத்தில் மறைக்க வேண்டும். நிற்கட்டும்.
• குடியேறிய வெகுஜனத்திலிருந்து பூண்டு சாற்றை கவனமாக வடிகட்ட முயற்சிக்கவும்.
• 180 மில்லி ஆல்கஹால் சேர்க்கவும்.
• இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தை குறைந்தது பத்து நாட்களுக்கு பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம்.

இலையுதிர்கால காலத்தில், பூண்டு புதிதாக அறுவடை செய்யப்பட்டு, மிகவும் பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​கஷாயம் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டிஞ்சர் சொட்டு மருந்து உட்கொள்ள வேண்டும், ஒரு ஸ்பூன் பால் உற்பத்தியுடன் கலக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, கேஃபிர். சிகிச்சையின் போக்கை தலா பத்து நாட்கள் ஒன்பது சுழற்சிகள். நீங்கள் குறைந்தது மூன்று வருடங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.

பூண்டுக்கான மாயா கோகுலன் செய்முறை

பூண்டு இத்தகைய கஷாயத்தை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவது, சரியான சூத்திரத்தைத் தொடர்ந்து, காலப்போக்கில் பாத்திரங்களில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பைப் போக்க உதவுகிறது. பூண்டு கஷாயத்தை மேலும் தயாரிப்பதற்கான ஒரு படிப்படியான செய்முறை:

• ஒரு எலுமிச்சை பழம் மற்றும் ஒரு பூண்டு தலையை இறுதியாக நறுக்கவும். நீங்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை பயன்படுத்தலாம்.
• இதன் விளைவாக வரும் கஞ்சியை 600 மில்லி குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் கலந்து, ஒரு கண்ணாடி குடுவையை ஒரு கொள்கலனாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில், பூண்டு கலவையை சுமார் ஐந்து நாட்களுக்கு வலியுறுத்துங்கள்.
• குடியேறிய தயாரிப்பு வடிகட்டப்பட வேண்டும், வண்டல் நிராகரிக்கப்படலாம்.

ஒரு தேக்கரண்டி பூண்டு-எலுமிச்சை டிஞ்சர் பிரதான உணவுக்கு சற்று முன்பு உட்கொள்ள வேண்டும். பாடத்தின் உகந்த காலம் 60 நாட்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது என்பதில் நாம் கவனம் செலுத்துகிறோம் - விரைவான செயல்முறைமருத்துவ மேற்பார்வை, ஒழுக்கம் மற்றும் செய்முறையில் கவனம் தேவை. நாட்டுப்புற மருந்துகளின் "அற்புதமான சிகிச்சைமுறை" பற்றி இணையத்திலிருந்து வரும் மதிப்புரைகளை மட்டுமே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.மூலிகைகள் கொண்ட உடலில் ஏற்படும் விளைவு நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதால். எல்லாவற்றிலும் பெருந்தமனி தடிப்பு தனித்தனியாக செல்கிறது. மேலும், ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் தனிப்பட்ட இணக்க நோய்கள் மற்றும் உடல் பண்புகள் உள்ளன. ஒரு நாட்டுப்புற மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது எதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவு, மாற்று மருந்துகள் மற்றும் ஆத்தெரோஜெனிக் மாத்திரைகள் ஆகியவற்றை இணைப்பதே சிகிச்சை முறைகளின் சிறந்த கலவையாகும். ஆகவே, ஒரே நேரத்தில் கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து கட்டுப்பாட்டு முறைகளையும் பயன்படுத்தி, பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் நோய் குறித்து நீங்கள் மிகவும் திறம்பட செயல்பட முடியும்.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நாட்டுப்புற மருந்துகள் ஒரு நல்ல உதவி. அதே நேரத்தில், உடலுக்கு ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் விரும்பும் செய்முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது மிக முக்கியம்.

நான் ஏன் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

நான் எளிமையான உண்மைகளைச் சொல்கிறேன், ஆனால் இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்தம் பாய்கிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், இது அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் திசுக்களுக்கும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது, குறிப்பாக மூளை மற்றும் இதயத்திற்கு அவை தேவைப்படுகின்றன.

நான் ஏன் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்? இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக, அனைத்து பாத்திரங்களின் குறுகலும் ஏற்படுகிறது, இது பெருநாடியில் இருந்து தொடங்கி மிகச்சிறிய தந்துகிகள் மூலம் முடிகிறது. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வைக்கப்படுகின்றன, பலர் இதை "கெட்ட" கொழுப்பு என்றும் அழைக்கின்றனர்.

உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை அழிக்க வழிவகுக்கிறது, பின்னர் கொலஸ்ட்ரால் இரத்தத்தில் அதன் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் சுவர்களை அழிக்கும் இடங்களில் வைக்கப்படுகிறது.

காலப்போக்கில், கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் படிப்படியாக பாத்திரங்களின் லுமனைக் குறைக்கின்றன, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது. எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கப்படாவிட்டால், பாத்திரங்களின் லுமேன் முற்றிலும் மூடப்படலாம். ஒரு இஸ்கிமிக் நிலை அமைகிறது, இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்கு செல்கிறது.

இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் உப்புக்கள் வைக்கப்படலாம், பெரும்பாலும் கால்சியம் உப்புகள். உடலில் கால்சியம் இல்லாதது எலும்புகள் மற்றும் அவற்றின் எலும்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் அதன் அதிகப்படியான இரத்த நாளங்களை கணக்கிடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது - கால்சிஃபிகேஷன்.

சாதாரண நிலையில் உடலில் உள்ள கால்சியம் கரைந்த நிலையில் உள்ளது. ஆனால் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஒரு செயலிழப்பு காரணமாக, பரம்பரை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, கால்சியம் உப்புகள் சுவர்களில் குடியேறுகின்றன, இரத்த நாளங்கள் உடையக்கூடியவை, அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து எந்த நேரத்திலும் வெடித்து ஆபத்தான இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடும், இது பெரும்பாலும் ரத்தக்கசிவு பக்கவாதத்தால் நிகழ்கிறது.

சில நோய்கள் அதிகரித்த இரத்த பாகுத்தன்மையுடன் உள்ளன, இது புற்றுநோய் மற்றும் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள், நீரிழப்பு, ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் ஆகியவற்றுடன் நிகழ்கிறது. அரித்மியா மற்றும் இதய வால்வுகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் இரத்த உறைவு உருவாகலாம்.

இரத்தக் கட்டிகளின் உருவாக்கம் இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினை ஆகும்.

பாத்திரங்களுக்குள் இருக்கும் திரவம் தடிமனாகவும், பிசுபிசுப்பாகவும் மாறி, இரத்த உறைவு ஏற்படுகிறது. இரத்தக் கட்டிகள் பேரியட்டலாக இருக்கலாம், அவை கீழ் முனைகளின் நரம்புகளின் சுவர்களில் அல்லது இதயத்தின் குழிக்குள் குடியேறுகின்றன, மேலும் அவை சிறிய பாத்திரங்களில் உருவாகி அவற்றின் லுமனை மூடுகின்றன.

வாஸ்குலர் லுமேன் குறுகாததால், இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. பாத்திரங்களில் இரத்தக் காப்புரிமை மோசமாக இருப்பதற்கான காரணங்களை அறிந்து, இப்போது அவற்றை சுத்தம் செய்வோம்.

பாத்திரங்களை எப்போது சுத்தம் செய்வது

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வீட்டில் இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்ய முடிவு செய்துள்ளதால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுமாறு நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன்.

பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வது ஒருபோதும் தாமதமாகாது. உங்களிடம் ஏற்கனவே ஒருவித நோயியல் இருந்தாலும் கூட. நமது வாழ்க்கை முறை, உணவு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணமாக, சுத்தம் செய்வது சிறு வயதிலிருந்தே அவசியமாக இருக்கலாம், சில சமயங்களில் அவசியம். வித்தியாசம் துப்புரவு படிப்புகளின் காலமாக இருக்கும்.

இதயத்தின் கரோனரி நாளங்களில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கும் ஸ்டெர்னமின் பின்னால் உள்ள மூச்சுத் திணறல் மற்றும் வலி, இந்த சிக்கலைச் சமாளிப்பது அவசியம் என்பதைக் குறிக்கலாம்.

அவ்வப்போது அல்லது தொடர்ந்து தலைவலி, பார்வை குறைபாடு, நினைவாற்றல், தலைச்சுற்றல் இருந்தால், மூளையின் பாத்திரங்களை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்று நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், எண்டார்டரிடிஸ் அழித்தல் அல்லது கீழ் முனைகளின் நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தன்மை போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் கால்களின் பாத்திரங்களின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

உங்களிடம் இந்த நோய்கள் அல்லது நிபந்தனைகள் இருந்தால், இது பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான நேரடி அறிகுறியாகும்.

துப்புரவு செய்வதற்கான நாட்டுப்புற முறைகளுக்கு முரண்பாடுகள் பயன்படுத்தப்பட்ட உட்செலுத்துதல் அல்லது கலவைகள், கடுமையான நோயியல் அல்லது நாள்பட்ட நோய்கள், கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் ஆகியவற்றின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை ஆகும்.

வீட்டிலேயே இரத்த நாளங்களை விரைவாகவும் திறமையாகவும் சுத்தம் செய்வது எப்படி

உங்கள் சாதாரண வாழ்க்கை முறையைத் தொடர்ந்தால் பின்வரும் கப்பல் சுத்தம் செய்யும் முறைகள் எதுவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. உடல்நலம் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பராமரிக்க, நீங்கள் எதையாவது விட்டுவிட வேண்டும், அதாவது, உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும்:

• புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்,
• சரியாக சாப்பிடுங்கள், உங்கள் உணவில் இயற்கை மற்றும் புதிய உணவுகளை அதிகம் சேர்க்கவும்,
• நீங்கள் எடை இழக்க வேண்டும், ஏதேனும் இருந்தால்,
• விருப்பத்தேர்வுகள், வயது மற்றும் இருக்கும் நோய்களைப் பொறுத்து (உடற்பயிற்சி, ஓட்டம், பனிச்சறுக்கு, நீச்சல், நிதானமான நடைகள், தோட்டத்தில் அல்லது தோட்டத்தில் பணிபுரிதல்) ஆகியவற்றைப் பொறுத்து செயலில் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது.

வெற்றிகரமான கப்பல் சுத்தம் என்பது கடுமையான நோயைத் தடுப்பதற்கும், உங்கள் ஆயுளை நீடிப்பதற்கும் முதல் படியாகும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிக்கவும், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடவும், மருத்துவரை அணுகவும் மறக்க வேண்டும். கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரைக்கான சோதனைகளை எவ்வாறு தேர்ச்சி பெறுவது, இணைப்புகளைப் பின்பற்றி படிக்கவும்.

கொழுப்பைக் குறைக்கும் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் பாத்திரங்கள்

இந்த தயாரிப்புகளை நாம் அடிக்கடி நம் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால், இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த நம் உடலுக்கு உதவுவோம். நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டிய தயாரிப்புகளின் முழுமையற்ற பட்டியல் இங்கே:

• முத்து பார்லி
• ஓட்ஸ்,
• பச்சை பட்டாணி, அருகுலா, செலரி, பச்சை வெங்காயம் மற்றும் பிற காரமான கீரைகள்,
• கடல் மீன் மற்றும் கடல் உணவு,
• அன்னாசிப்பழம்,
• ஆலிவ்,
• அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் போன்றவை.

காய்கறி மற்றும் பழம் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள், ஆனால் சர்க்கரை இல்லாமல் மற்றும் வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படாமல், பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கு நல்லது. இது இரத்த நாளங்களில் நன்றாக வேலை செய்கிறது, சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் கிரீன் டீ, புரோபோலிஸ் ஆல்கஹால் டிஞ்சர், ராயல் ஜெல்லி மற்றும் மகரந்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. எனது வலைப்பதிவில் இந்த தயாரிப்புகளின் பயனுள்ள பண்புகளைப் பற்றி நீங்கள் அறியலாம், தேடல் பட்டியில் தயாரிப்பின் பெயரைத் தட்டச்சு செய்க.

வீட்டில் மூளை நாளங்களை சுத்தம் செய்தல்

அன்புள்ள வாசகர்களே, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்த நாளங்களை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பது குறித்த மிகவும் பிரபலமான சில சமையல் குறிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறேன். சுத்தம் செய்வது சிறந்தது, இந்த பட்டியலிலிருந்து நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

எலுமிச்சை + பூண்டு. 4 எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு ஒரு நடுத்தர தலை எடுத்து. எலுமிச்சை துவைக்க, ஒரு துண்டு கொண்டு உலர. பூண்டு தோலுரிக்கவும். எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டை ஒரு பிளெண்டருடன் அரைத்து அல்லது ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக கடந்து, 3 லிட்டர் ஜாடியில் போட்டு சுத்தமான தண்ணீரை ஊற்றி, ஒரு மூடியால் இறுக்கமாக மூடி, இருண்ட இடத்தில் மூன்று நாட்கள் வைக்கவும். இந்த உட்செலுத்தலை பல மாதங்களுக்கு 50 மில்லி சாப்பிட்ட பிறகு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எலுமிச்சை + தேன் + ஆலிவ் எண்ணெய். அனைத்து பொருட்களையும் சம விகிதத்தில் கலந்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிடுங்கள்.

வெங்காயம் + தேன். புதிய வெங்காய சாறு செய்து தேனுடன் 1: 1 விகிதத்தில் கலக்கவும். 2 மாதங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை சாப்பிடுவதற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பூண்டு + தேன். 1: 1 விகிதத்தில் பூண்டு தட்டி மற்றும் தேனுடன் கலக்கவும். படுக்கைக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எலுமிச்சை + பூண்டு + தேன் 10 எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து, 10 தலைகள் பூண்டு (தலைகள், கிராம்பு அல்ல), ஒரு இறைச்சி சாணை அல்லது பிளெண்டரில் நறுக்கி, 1 லிட்டர் தேனை ஊற்றவும். கலந்து ஒரு வாரம் ஒரு இருண்ட இடத்தில் விட்டு. 4 டீஸ்பூன், மெதுவாக, ஒரு ஸ்பூன் ஒன்றன்பின் ஒன்றாக குடிக்கவும். இந்த கலவை 2 மாதங்களுக்கு போதுமானது.

எலுமிச்சை + திராட்சையும் + உலர்ந்த பாதாமி + அக்ரூட் பருப்புகள். அனைத்து பொருட்களையும் சம அளவில் எடுத்து, ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து, கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் வெறும் வயிற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பழச்சாறுகளின் கலவை: கேரட் 300 மில்லி + உருளைக்கிழங்கு 300 மில்லி + பீட்ரூட் 500 மில்லி. கலந்து, உணவுக்கு முன் 50 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

செலரி சாலட். 1 செலரி ரூட் மற்றும் 1 பெரிய ஆப்பிளை அரைத்து, இறுதியாக நறுக்கிய வெந்தயம் மற்றும் கீரை சேர்த்து, ஒரு ஸ்பூன் தேன், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் காய்கறி எண்ணெயுடன் சேர்க்கவும். நீங்கள் உப்பு செய்ய முடியாது. அத்தகைய சாலட் வாரத்திற்கு குறைந்தது 3 முறையாவது தயாரிக்கலாம்.

பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான மூலிகைகள்

இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்ய மருத்துவ மூலிகைகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவற்றில் பல அஸ்கார்பிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, ஃபிளாவனாய்டுகள் பெருந்தமனி தடிப்பு வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, குறைந்த கொழுப்பு போன்றவை.

எனது குறிப்புகளில் நான் கண்ட நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளை கீழே தருகிறேன்.

சிவப்பு க்ளோவரின் உலர்ந்த பூக்களால் அரை லிட்டர் ஜாடியை இறுக்கமாக நிரப்பி ஓட்காவை நிரப்பவும், மூடியை மூடி இருண்ட இடத்தில் 2 வாரங்கள் வைக்கவும், அவ்வப்போது ஜாடியை அசைக்கவும். மற்றொரு குடுவையில் வடிக்கவும், ஒரு மாதத்திற்கு ஒன்றரை மாதத்திற்கு ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, பின்னர் 10 நாள் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால் நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யலாம்.

வாணலியில் 0.5 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி, அங்கு 10 துண்டுகள் நடுத்தர அளவிலான வளைகுடா இலைகளை வைத்து 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், வெப்பத்தை அணைத்து இன்னும் சில மணி நேரம் காய்ச்சவும். இந்த அளவு குழம்பு 3 நாட்கள் மற்றும் 3 முறை பிரிக்கவும்.

புதிய பைன் ஊசிகள் மற்றும் இளம் பச்சை பைன் கூம்புகளை ஓட்காவுடன் ஊற்றவும், மூடியை மூடி 10 நாட்களுக்கு உட்செலுத்தவும். பின்னர் கஷாயத்தை வடிகட்டவும். ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் நீர்த்த 10-20 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாடநெறி 1 மாதம், ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.

அரை கிளாஸ் ஆளி விதைகளை கழுவி தண்ணீரில் நிரப்பவும், இது அரை மணி நேரம் கழித்து வடிகட்டியதும், 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரை மீண்டும் ஊற்றவும், போர்த்தி, உட்செலுத்தவும். பின்னர் காலெண்டுலாவின் டிஞ்சர் செய்யுங்கள்: உலர்ந்த பூக்கள் ஒரு கிளாஸ் 400 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, போர்த்தி, உட்செலுத்தவும். 2 மணி நேரம் கழித்து, உட்செலுத்துதல்களை வடிகட்டி, அவற்றை ஒன்றாக இணைக்கவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். 3 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். காலையில், தூங்கிய உடனேயே, மற்றும் மாலை படுக்கைக்கு முன். பாடநெறி 3 வாரங்கள்.

சிவப்பு மலை சாம்பலின் பட்டை ஒரு காபி தண்ணீரை உருவாக்கவும்: ஒரு டீஸ்பூன் பட்டை நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பின்னர் 1 மணி நேரம் உட்கார்ந்து, வடிகட்டவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 30 நிமிடங்களில் 50 மில்லி மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

உலர்ந்த சுண்ணாம்பு நிறத்தை ஒரு காபி கிரைண்டரில் மாவு நிலைக்கு அரைக்கவும். ஒரு டீஸ்பூன் தூளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை தண்ணீரில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாடநெறி 1 மாதம், 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.

ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல். ஒரு சில காட்டு ரோஜாவை ஒரு தெர்மோஸில் எறிந்து கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். இரவை வற்புறுத்துவதற்கு விடுங்கள். வெறும் வயிற்றில் அரை கிளாஸ் குடிக்கவும்.

அன்புள்ள வாசகர்களே, நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் வீட்டிலுள்ள இரத்த நாளங்களை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பதற்கான பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. இந்த சமையல் குறிப்புகள் அனைத்தும் கிடைக்கின்றன, அவை திறம்பட செயல்படுகின்றன, நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருந்துகளுக்கு பதிலாக அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளின் இரத்த நாளங்களை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துவது, அவற்றைப் பகிர்வது குறித்து உங்கள் சொந்த சமையல் குறிப்புகள் இருக்கலாம். ஒருவேளை அவை ஒருவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

என் அன்பான வாசகர்களே! நீங்கள் எனது வலைப்பதிவைப் பார்த்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், அனைவருக்கும் நன்றி! இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருந்ததா? கருத்துகளில் உங்கள் கருத்தை எழுதுங்கள். இந்த தகவலை உங்கள் நண்பர்களுடன் சமூக வலைப்பின்னல்களில் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நெட்வொர்க்குகள்.

நாங்கள் நீண்ட நேரம் தொடர்புகொள்வோம் என்று நம்புகிறேன், வலைப்பதிவில் இன்னும் பல சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகள் இருக்கும். அவற்றைத் தவறவிடாமல், வலைப்பதிவு செய்திகளுக்கு குழுசேரவும்.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் கரைந்து போகிறதா?

இந்த பிரச்சினை விவாதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வழக்கமான நடவடிக்கைகள் வாஸ்குலர் சுத்திகரிப்பு அடைய முடியும் என்ற கருத்தை ஆதரிப்பவர்கள் உள்ளனர்.

• ஒரு தகடு என்பது உடலின் பொருளிலிருந்து ஒரு வளர்ச்சியாகும், இது நோயியல் மற்றும் ஒட்டுண்ணி நுண்ணுயிரிகளின் இருப்பின் விளைவாக உருவாகிறது. எனவே, சிகிச்சையுடன், வெற்றி சாத்தியம், ஆனால் அது உடல்நலம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பொறுத்தது.
• நீங்கள் சரியான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழங்கியுள்ள மருத்துவ முறைகள் மூலம் பிளேக்குகளிலிருந்து விடுபடலாம்.
• பிளேக்குகளை கரைக்க முடியும் என்று மருத்துவர்கள் ஒருபோதும் கூறுவதில்லை, ஆனால் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் இதுபோன்ற சமையல் வகைகள் உள்ளன. ஆனால் குழம்புகள் மற்றும் டிங்க்சர்களைக் குடிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் நூறு முறை சிந்திக்க வேண்டும் - இது ஒரு நிலையான தகட்டை நிலையற்றதாக மாற்றுவதற்கு வழிவகுக்கும், அதைத் தொடர்ந்து அது பிரிக்கப்படுகிறது. எனவே, குறைந்தபட்சம் பாத்திரங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் எப்போதும் சீரான சாப்பிட வேண்டும்.
• கோட்பாட்டில், அவர்கள் தீர்க்க வேண்டும், இரத்த நாளங்களுக்கு சிறப்பு உணவுகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். அவை உடனடியாக அகற்றப்படலாம்.

மறுஉருவாக்கம் இருக்க முடியாது என்று அவர்களின் எதிரிகள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள், மேலும் மருந்துகள் பிளேக்குகளை உறுதிப்படுத்தி அவற்றை நிலையானதாக மாற்ற முடியும், அதாவது, அவற்றின் பற்றின்மை குறையும்.

• பிளேக்குகள் பாத்திரத்தில் அல்ல, அதன் உள் ஷெல்லின் கீழ் உருவாகின்றன. கப்பல் சேதமடைந்தால் அவை நுழையலாம். எனவே, எந்த பூண்டும் உதவாது.
• இந்த அமைப்புகளை தீர்க்க முடியாது. மருந்துகள் பிளேக்கை அடர்த்தியாக்குகின்றன, வளரவிடாமல் தடுக்கின்றன, ஆனால் அது அப்படியே உள்ளது. அறுவை சிகிச்சை முறைகளும் பிளேக்குகளை அகற்றாது, ஆனால் இரத்த ஓட்டத்தை மட்டுமே மீட்டெடுக்கின்றன.
• உடல் குழிக்குள் இரத்தம் வெளியேறுவதைத் தடுக்க இரத்த நாளங்கள் சேதமடைந்தால் உடலின் அவசர நடவடிக்கையே பிளேக்குகள். எனவே, சேதத்திற்கான காரணங்களை கருத்தில் கொள்வது அவசியம்: ஒட்டுண்ணிகள், காயங்கள், இன்னும் அடையாளம் காணப்பட வேண்டிய பிற காரணங்கள். ஆனால் நீங்கள் பிளேக்குகளை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும்: பூண்டு ஒரு ஓட்கா உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பூண்டு மட்டும் சாப்பிடுங்கள்.

விவாதத்தைத் தொடர, நீங்கள் ஒரு உதாரணத்தைக் கருத்தில் கொள்ளலாம் - அமெரிக்க பல்கலைக்கழகங்களில் ஒன்றில் நடத்தப்பட்ட ஒரு சோதனை.

குரங்குகளின் ஒரு குழு ஹாம்பர்கர்கள், சில்லுகள் மற்றும் ஒத்த தயாரிப்புகளுக்கு உணவளிக்கத் தொடங்கியது. அனைவருக்கும் இரத்தக் கொழுப்பின் கூர்மையான அதிகரிப்பு இருந்தது. ஒன்றரை வருடங்களுக்குப் பிறகு, அவற்றின் பாத்திரங்கள் வண்டல் அடைக்கப்பட்டுள்ளன. பின்னர் அவர்கள் பழங்களையும் காய்கறிகளையும் கொடுக்கத் தொடங்கினர், கொழுப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியது, மேலும் குறைந்துவிட்டது. மூன்று ஆண்டுகளுக்குள், பாத்திரங்கள் அழிக்கப்பட்டு, இரத்த ஓட்டம் அதன் அசல் நிலைக்கு மீட்டெடுக்கப்பட்டது.

இரண்டாவது உதாரணம் மனித தன்னார்வலர்களுடனான ஒரு சோதனை. அவர்கள் அனைவரும் அதிக எடை கொண்டவர்கள், அதிக அளவு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி காணப்பட்டது. சுகாதார காரணங்களுக்காக அறுவை சிகிச்சை முரணாக இருந்தது.

இந்த பரிசோதனையை கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகம் நடத்தியது.

ஆறு மாதங்களுக்கு அவர்கள் சைவ உணவை மட்டுமே சாப்பிட்டார்கள், எப்போதும் சென்றார்கள் - முதலில் அது ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்கள் மட்டுமே, பின்னர் சுமை அதிகரித்தது.

ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, அதிக எடையின் சிக்கல் காணாமல் போனது (சராசரியாக, பரிசோதனையின் ஆரம்பத்தில், எடை சுமார் 180 கிலோவாக இருந்தது). ஒரு வருடம் கழித்து, தமனிகள் அழிக்கப்பட்டன, அறுவை சிகிச்சையின் தேவையும் மறைந்துவிட்டது.

ஆகையால், பிளேக்குகள் தீர்க்கப்பட்டதாக நாங்கள் கருதலாம் - இதற்காக நீங்கள் குறைந்தது ஒன்றரை வருடங்களாவது கொழுப்பை சாதாரணமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி அவசியம் என்பதை இரு தரப்பினரும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். விலங்குகளின் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகள் அதிகமாக இருப்பதை நிறுத்திவிட்டால், நன்மை மட்டுமே இருக்கும். உடல் செயல்பாடுகளால் உறுதி செய்யக்கூடிய ஹார்மோன் சமநிலை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியில் குறுக்கிடுகிறது.

குறைந்த ஹார்மோன் செயல்பாட்டைக் கொண்டு, உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் சோமாட்ரோபின் (வளர்ச்சி ஹார்மோன்) ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தேட வேண்டும். இரத்தத்தில் இந்த ஹார்மோன்கள் முன்னிலையில், பிளேக்கை மென்மையாக்கி கொழுப்பாக மாற்றுவது சாத்தியமாகும், இது படிப்படியாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது.

ஹார்மோன்களின் இருப்பு நிலையானதாக மாறினால், 2-3 மாதங்களுக்குள் பிளேக்குகள் மறைந்துவிடும்.

இரத்தத்தில் ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டை எவ்வாறு அடைவது

ஹார்மோன்கள் தவறாமல் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதற்கு, உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.உடல் அழுத்தத்தின் விளைவாக மட்டுமே ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தில் நுழையாது. இங்கே, மனோ உணர்ச்சி நிலை போன்ற ஒரு காரணி ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. அத்தகைய அமைப்பு யோகா - உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் ஒருங்கிணைந்த இயக்கம் குறித்த பயிற்சி பெற்ற விழிப்புணர்வில் அனைத்து தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களின் மாற்று பதற்றம் மற்றும் தளர்வுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நிலையான பயிற்சிகளின் தொகுப்பு.

சமீபத்தில், ரஷ்ய நிபுணர்களான ஐசோடான் உருவாக்கிய ஒரு வளாகம் பிரபலமடைந்து வருகிறது. யோசனையின் ஆசிரியர் மற்றும் முக்கிய டெவலப்பர் வி.என். Seluyanov. ஐசோடனில் பயிற்சி பெற்ற விளையாட்டு வீரர்கள் நல்ல முடிவுகளைக் காட்டினர் - இது வளாகத்தின் செயல்திறனை நிரூபிக்கிறது.

டெவலப்பர்கள் உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவின் சாத்தியத்தை உருவாக்க முடிந்தது. ஐசோடனைப் பயிற்சி செய்த அனைவரும் குறிப்பிட்டனர்:

• செயல்திறன் மேம்பாடு
• நன்றாக உணர்கிறேன்
• சுகாதார மேம்பாடு
• மேம்பட்ட தோற்றம்.

உடற்பயிற்சிகள் நீடித்த தசை பதற்றம் நிறைந்த நிலையில் செய்யப்படுகின்றன - இதனால் லேசான மன அழுத்தத்தின் உணர்ச்சி நிலையை அடைகிறது. மின்னழுத்தம் முடிந்தவரை வைத்திருக்கிறது. இந்த பயன்முறையில் உடற்பயிற்சிகளை மிக விரைவாக செய்வது தசைக் குரலுக்கு வழிவகுக்கிறது, இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது.

இந்த அமைப்பு பல்வேறு நோக்கங்களை நோக்கமாகக் கொண்ட பல நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது. ஆரம்ப, அடிப்படை, வலிமை, சிகிச்சைமுறை, நிதானம்.

ஒவ்வொரு நுட்பத்தின் நோக்கமும் உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும்:

• பயிற்சியின் போது, ​​சுவாச உறுப்புகள் உருவாக்கப்பட்டு சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன, சுவாசம் எளிதாக ஆழமாகிறது
• இது அழுத்தத்தை அதிகரிக்காது
• தசை-நரம்பியல் இணைப்புகள் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன
• கொழுப்பு படிப்படியாக தசை திசுக்களால் மாற்றப்படுகிறது
• அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, உடலின் தகவமைப்பு அமைப்பு.

உடலின் சில பகுதிகளின் கொழுப்பு வெகுஜனங்களைக் குறைக்க இந்த அமைப்பு பயிற்சி அளிக்கிறது. இது சகிப்புத்தன்மையின் வளர்ச்சி, உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் இணக்கமான நிலையை அடைவதற்கான திறனுடன் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கிறது.

ஐசோடனின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் வயது வரம்புகள் இல்லாமல் பயிற்சி செய்யலாம். நாள்பட்ட நோயின் கடுமையான காலங்களில் பயிற்சி இடைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது.

உடலின் உள்ளூர் பகுதிகளை பாதிக்கும் பயிற்சிகளுடன் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வது நல்லது. உடல் செயல்பாடுகளின் உதவியுடன் இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வது அதிக எடை, முதுகில் வலி, கைகள் மற்றும் கால்களின் பிரச்சினைகளை ஒரே நேரத்தில் தீர்க்க உதவும்.

கொலஸ்ட்ரால் சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள்

சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் இரத்த நாளங்களை மேம்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. அதிக கொழுப்பின் தோற்றத்திற்கான நிலைமைகள் உணவில் உள்ள சில குழுக்களால் உருவாக்கப்படுகின்றன. இவை அதிகப்படியான, சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் உள்ள விலங்குகளின் கொழுப்புகள். எனவே, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு எதிரான போராட்டத்தில், அவை படிப்படியாக உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன, அல்லது குறைந்தது கணிசமாக நுகர்வு குறைக்கின்றன.

அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் உதவும் இரத்தத்தை மெலிக்கும் தயாரிப்புகளை சாப்பிடுகிறார்கள்.

இந்த தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்

அவர்களில் பெரும்பாலோர் பச்சையாக சாப்பிட வேண்டும், வெப்ப சிகிச்சையின் பின்னர் அவை குணப்படுத்தும் சக்தியை இழக்கின்றன.

அவற்றில் உள்ள அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள் ஆகியவற்றின் செறிவு பழங்களை விட மிக அதிகம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்த இது அங்கீகரிக்கப்பட்ட கருவியாகும். நீங்கள் இதை தினமும் சாப்பிட வேண்டும் - 1-2 துண்டுகள். அழுத்தத்தைக் குறைக்க, இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த, பல்வேறு உட்செலுத்துதல்களுக்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

தலைகீழ் சர்க்கரையின் ஆதாரம் - ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது. உடலின் மீளுருவாக்கம் திறனை அதிகரிக்கிறது. மற்ற தேனீ தயாரிப்புகளும் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை, ஆனால் தேன் போல சுவையாக இல்லை.

மூலிகைகள் மற்றும் கட்டணம்

மருத்துவ தேநீர் மற்றும் மூலிகைகள் இரத்த நாளங்களின் நிலையை பாதிக்கின்றன. அவர்கள் சொந்தமாக தயாரிக்கலாம் அல்லது ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அல்லது டீ சோடா (பேக்கிங் சோடா) போன்ற பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய பிற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த பல்வேறு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சமையல் அல்லது முழு நுட்பங்களும் உள்ளன.

என்ன தயாரிப்புகள் விலக்கப்பட வேண்டும்

இறைச்சி, மீன் ஆகியவற்றைக் கைவிட்டு, மூல உணவு சாப்பிடுவதற்கு மாற வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் மெலிந்த இறைச்சியை வாங்கலாம், மற்றும் வறுக்கவும் அல்ல, ஆனால் சுடவும். வறுத்த மீன்களும் விரும்பத்தக்கதல்ல, இது ஒரு பக்க டிஷ் மூலம் சுவையாக சுடலாம், வேகவைத்த அல்லது வேகவைக்கப்படுகிறது.

இனிப்புகளில், பனை அல்லது அடையாளம் தெரியாத எண்ணெய் கொண்ட பாத்திரங்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. இனிப்புகள் மற்றும் சாக்லேட் பார்களின் கலவை கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

குக்கீகள், கிங்கர்பிரெட் மற்றும் பிற இனிப்பு பேஸ்ட்ரிகளில் உள்ள மிட்டாய் கொழுப்புகளும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

உணவில் மூல காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இறைச்சி, இனிப்புகள், கொழுப்புகள் - அனைத்தும் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும், தாவர உணவுகளுடன் சரியான விகிதத்தில்.

நிகோடினிக் அமில மருந்துகள்

கொழுப்பைக் குறைக்கும் நிகோடினிக் அமிலம் பெரும்பாலும் பிளேக்குகளை கரைப்பதற்கான மருந்து என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், “நல்ல” கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்து வருகிறது, ஆனால் சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை பாதிக்காது. கூடுதலாக, நிகோடினிக் அமிலத்துடன் கூடிய மாத்திரைகள் மிகவும் உறுதியான பக்க விளைவுகளைத் தருகின்றன.

அதிக கொழுப்புடன், ஸ்டேடின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - அவை கெட்ட கொழுப்பின் அளவையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன. ஸ்டேடின்கள் பிளேக் அழிப்பாளர்களாகவும் கருதப்படுகின்றன - இது நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஆனால் அவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை நிறுத்தி, பாத்திரங்களில் உள்ள அமைப்புகளின் நிலையை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

குறிப்பாக பிளேக்குகளை அழிக்கும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. ஆனால் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து ஸ்டேடின்களை உட்கொள்வது நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்தலாம். ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை செயல்படுத்தப்படாவிட்டால், மருந்துகளின் செயல்திறன் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

வாஸ்குலர் சேதமடைந்த இடத்தில் பல தகடுகள் உருவாகியுள்ளதால், பிளேக்குகளை முழுமையாகக் கரைப்பது நல்லதல்ல என்று நம்பப்படுகிறது.

ஸ்டேடின்களின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு கல்லீரலில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே அவை நிலை மோசமடைந்த சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே படிப்புகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன.

கொழுப்பு முறிவு மற்றும் நீக்குதலை துரிதப்படுத்தும் ஃபைப்ரிக் அமிலம் சார்ந்த மருந்துகள்.

வழக்கமான உட்கொள்ளல் சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, வாஸ்குலர் ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது, மற்றும் பிளேக்குகளை உறுதிப்படுத்துகிறது.

பித்த அமில அடக்கிகள்

கொலஸ்டிரமைன் மற்றும் கோலெஸ்டிபோல் போன்ற மருந்துகள் ஒரு சிக்கலான பொறிமுறையைத் தூண்டுகின்றன, இதன் விளைவாக கல்லீரல் கொழுப்பு நுகர்வு அதிகரிக்கும் மற்றும் குடலில் கொழுப்பு உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது.

இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குவதை உறுதி செய்கிறது. இந்த வழக்கில், சில மருந்துகளின் ஒருங்கிணைப்பு பலவீனமடைகிறது, இது மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான தெளிவான நேர அட்டவணையை கட்டாயப்படுத்துகிறது.

இதன் விளைவு ஒரு மாதத்திற்குள் கவனிக்கத்தக்கது, பக்க விளைவுகளைத் தருகிறது. முரண்பாடுகள் உள்ளன.

ஆஸ்பிரின் ஒரு பிரபலமான மாத்திரையாகும், இது பெரும்பாலும் இரத்த பாகுத்தன்மையைக் குறைக்க எடுக்கப்படுகிறது. ஆஸ்பிரின் பிளேக்குகளால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. நுட்பத்தின் நன்மை என்னவென்றால், பிளேக் சிதைந்தால், இரத்தம் உறைவதில்லை. இது இறுதியில் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

இந்த நோக்கத்திற்காக சேர்க்கை ஒரு சிறிய அளவு மருந்துகளை தவறாமல் குறிக்கிறது - 80 மி.கி வரை.

தினமும் ஒரு சிறிய அளவை உட்கொள்வது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் கூட ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. மேலும், பெண்கள், மாத்திரைகள் கூட ஆபத்தில் உள்ளனர் - அவர்களின் தாக்குதல்கள் பெரும்பாலும் இரத்த பாகுத்தன்மையால் அல்ல, ஆனால் வாசோஸ்பாஸ்மால் ஏற்படுகின்றன.

இருப்பினும், ஆஸ்பிரின் ஒரு சஞ்சீவியாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம், அதை நீங்களே எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள். அதிகப்படியான இரத்த மெலிவு இரத்தக்கசிவுக்கு வழிவகுக்கும், சளி சவ்வுகளின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கும் - ஆஸ்பிரினுடன் சுய சிகிச்சையால் ஒரு புண் ஏற்படலாம்.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி தாக்குதல் அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை மதிப்பிடவும், இரத்த பாகுத்தன்மை மற்றும் உறைதலை சரிபார்க்கவும் கேட்க வேண்டும். இந்த ஆஸ்பிரின் தினசரி பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறையாக பரிந்துரைக்க முடியும்.

பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலம் சார்ந்த தயாரிப்புகள்

இந்த குழுவின் மருந்துகள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் தொடர்பாக பயனுள்ளதாக அழைக்கப்படுகின்றன. ஒமேகா -6 மற்றும் ஒமேகா -3 - இந்த பொருட்கள் பிளேக்குகளை கரைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

ஒரு நபர் இந்த அமிலங்களை மருத்துவ மாத்திரைகள் மற்றும் மாத்திரைகள் மூலம் மட்டுமல்ல (ஆஞ்சினார்ம், ஈகோனோல், மீன் எண்ணெய், பிற பெயர்கள்) பெற முடியும்.

ஒமேகா -3 இன் மூலமானது சில மீன் வகைகள், ஆளிவிதை எண்ணெய் மற்றும் பல தயாரிப்புகள் ஆகும், அவற்றில் பல ஊட்டச்சத்து மருந்துகளுக்கு அடிப்படையாகும்.

உங்கள் உணவை அமிலங்களுடன் நிறைவு செய்ய முடிவு செய்த பின்னர், நீங்கள் இதை விரிவாக அணுக வேண்டும். மீன் சாப்பிடுவது எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்பதால், நீங்கள் உணவுப் பொருட்களை வாங்க வேண்டும். மீன் பிடிக்காதவர்கள் மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

இந்த நிதிகள் உடலை அதன் அசல் நிலைக்குத் திருப்பி விட முடியாது - நோய்க்கு முந்தையதைப் போல, ஆனால் நிலையை உறுதிப்படுத்த முடிகிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

பாத்திரங்களில் உள்ள கொழுப்பிற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் சில நேரங்களில் அற்புதங்களைச் செய்யக்கூடும், ஆனால் இயற்கையின் பரிசுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட தனித்துவத்தைக் கொண்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர், டிங்க்சர்கள், எண்ணெய் சாறுகள் நீண்ட நேரம் தவறாமல் எடுத்துக் கொண்டால் மட்டுமே செல்லுபடியாகும் (சில விதிவிலக்குகள் உள்ளன).

பல டஜன் நபர்களால் சோதிக்கப்பட்ட சில பயனுள்ள சமையல் வகைகள் கீழே உள்ளன.

நாட்டுப்புற தீர்வு - டேன்டேலியன்களின் வேர்கள். குணப்படுத்தும் பண்புகள்

டேன்டேலியன் வேர் வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் அல்லது இலையுதிர்காலத்தின் பிற்பகுதியில் சேமிக்கப்படுகிறது - இந்த காலகட்டங்களில் அவை பயனுள்ள பொருட்களால் நிரம்பியுள்ளன. கோடையில், நீங்கள் புதிய வேர்களில் இருந்து ஒரு பானம் குடிக்கலாம்.

• ஒரு குவளை காபிக்கு 2-3 வேர்கள் என்ற விகிதத்தில் சேகரிக்கவும். பாதி நிலத்தில் விடக்கூடாது என்பதற்காக வேர்களை தோண்ட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• வேர் இலைகள் மற்றும் பூமியால் சுத்தம் செய்யப்பட்டு, தண்ணீரில் கழுவப்பட்டு 1 செ.மீ நீளமுள்ள துண்டுகளாக வெட்டப்படுகிறது.
• ஒரு சுத்தமான, உலர்ந்த பான் தீயில் சூடாகிறது, வேர்கள் ஊற்றப்பட்டு கிளறி உலர்த்தப்படுகின்றன.
• தயாரிப்பு சாக்லேட் நிறமாக மாறும்போது, ​​அது இனிமேல் குறையாது - அது தயாராக உள்ளது.
• பானத்தின் விரும்பிய அளவிற்கு ஏற்ப அளவிடவும், குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றவும்.
• கொதிக்கும் நீரில் வேர்கள் கீழே மூழ்கும்போது, ​​பானம் தயாராக இருக்கும், மற்றும் திரவம் காபி போல இருட்டாக மாறும்.
• சில நிமிடங்கள் நிற்கட்டும் - நீங்கள் குடிக்கலாம்.

சற்று இனிமையான சுவை, ஒரு இனிமையான பானம், காபியை மாற்றும், மேலும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கப்பல் சுத்தம், பூண்டு, எலுமிச்சை, இஞ்சி

உங்கள் இரத்த நாளங்களை நேர்த்தியாகச் செய்வதற்கான ஒரு சிறந்த வழி மூன்று சிறந்த ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகள்.

எனவே பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வது கடினமான செயல் அல்ல, நீங்கள் உணவில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானத்தை சேர்க்கலாம் - கிட்டத்தட்ட மோஜிடோ.

• எலுமிச்சை - 15-16 துண்டுகள்
• பூண்டு - 15-16 தலைகள்
• இஞ்சி 200 கிராம்

இஞ்சி மற்றும் பூண்டு தோலுரித்து கஞ்சியில் நசுக்கவும். நீங்கள் ஒரு கலப்பான் பயன்படுத்தலாம். எலுமிச்சை தலாம் கொண்டு டைஸ்.

சமைத்த அனைத்தையும் ஊற்றி மூன்று லிட்டர் ஜாடிக்குள் ஊற்றவும். குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் மேலே. 3 நாட்களுக்கு அறை வெப்பநிலையில் வலியுறுத்துங்கள். பின்னர் பானம் வடிகட்டப்பட்டு, நீங்கள் குடிக்கலாம் - தினமும் 150 கிராம் - இது அரை கண்ணாடிக்கும் குறைவு. சாப்பாட்டுக்கு முன் குடிக்கவும். மூலப்பொருட்கள் ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குணப்படுத்தும் பானத்தின் அடுத்த பகுதிக்கு, அனைத்தும் புதிதாக வாங்கப்படுகின்றன.

பகலில் குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீராவது குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு மாற்றத்திற்கு, ஒரு பானத்தை அதே பொருட்களிலிருந்து மருத்துவ இனிப்புகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் பிரிக்கலாம்.

• 5 எலுமிச்சை
• பூண்டு 3 கிராம்பு
• 100 கிராம் இஞ்சி
• 300 கிராம் தேன்.

தாவர கூறுகளை இறைச்சி சாணைக்குள் சுழற்றுங்கள். இதன் விளைவாக வரும் கலவையை தேனுடன் ஊற்றவும் (தேன் திடமாக இருந்தால், அது தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாகிறது). ஐஸ் டிஸ்பென்சரில் கிளறி வைக்கவும்.

உறைவிப்பான் போட்டு, ஒரு நாள் கழித்து நீக்கி, டிஸ்பென்சரிலிருந்து அசைத்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

லாலிபாப்ஸை ஒரு நாளைக்கு சில துண்டுகளாக சாப்பிடலாம்.

வெங்காயம் மற்றும் பூண்டுடன் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளித்தல். பூண்டு சமையல்.

ஒரு நபருக்கு மீறமுடியாத வழிமுறைகள், அவரது உடலின் நல்வாழ்வு. வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை தினமும் சாப்பிடலாம், கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல், நன்மைகளை மட்டுமே பெறலாம்.

நீங்கள் வெங்காயம் மற்றும் ஓட்காவின் சிறப்பு டிஞ்சரை தயார் செய்யலாம்.

ஒரு லிட்டர் ஓட்காவிற்கு:

• 3 கிலோ வெங்காயம்
• ஒரு பவுண்டு தேன்
• அக்ரூட் பருப்புகளால் செய்யப்பட்ட 25 பகிர்வுகள்.

வெங்காய சாறு தேனீருடன் கலந்து கழுவப்படுகிறது. பகிர்வுகளுக்கு போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். இதெல்லாம் ஓட்காவால் நிரப்பப்படுகிறது. 10 நாட்கள் வலியுறுத்தினார். அதன் பிறகு, இதன் விளைவாக ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை எடுக்கப்படுகிறது. மருந்து உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குணப்படுத்தலாம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களை உகந்த நிலைக்கு கொண்டு வரலாம், இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்தலாம் மற்றும் இயல்பாக்கலாம், மற்றும் தசைப்பிடிப்பதைத் தடுக்கலாம்.

பூண்டு ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட பெருந்தமனி தடிப்புத் போர் ஆகும். பூண்டுடன் எண்ணற்ற சமையல் வகைகள் உள்ளன. அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு, பைட்டான்சைடுகள் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கின்றன, இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கின்றன, படிப்படியாக சுவர்களில் இருந்து பிளேக்குகளை அகற்றுகின்றன.

எளிதான செய்முறை பயனுள்ள மற்றும் வேகமானது.

வெற்று வயிறு ஒரு துண்டு ரொட்டி மற்றும் வெண்ணெய் கொண்டு உண்ணப்படுகிறது, இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட பூண்டு தெளிக்கப்படுகிறது. இந்த பாடத்திட்டத்தை தினமும் எடுக்கலாம், எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை, பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

பூண்டு குணப்படுத்தும் ஓட்கா. 100 கிராம் பூண்டு நன்றாக நறுக்கி ஓட்கா - 2 கப் சேர்க்கவும். அறை வெப்பநிலையில் வலியுறுத்துங்கள், ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது, 3 நாட்கள். இந்த நேரத்தில் பல முறை குலுக்கல். 3 சொட்டு மருந்துகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சிறிது நேரம் குடிக்க வேண்டும்.

உலர் ஒயின் டிஞ்சர். பூண்டு (1 தலை) நறுக்கி, புழு இலைகளை இறுதியாக நறுக்கவும் (மூலப்பொருளின் 3 தேக்கரண்டி தயாரிக்க). உலர்ந்த ஒயின் ஒன்றை தண்ணீர் குளியல் (700 மில்லி சூடாக) சூடாக்கவும். சிவப்பு அல்லது வெள்ளை உங்கள் சுவைக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.

5 நாட்கள் இருட்டில் வற்புறுத்துங்கள், பின்னர் திரிபு, மூலப்பொருட்களை அழுத்துங்கள்.

தினமும் 3 தேக்கரண்டி சாப்பாட்டுக்கு முன் மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மதுவை விரும்பாதவர்களுக்கு. ஆலிவ் எண்ணெயுடன் (3/4 கப்) பூண்டின் நொறுக்கப்பட்ட தலையை ஊற்றவும். கலவையை இறுக்கமாக மூடி வைக்கவும், தவறாமல் குலுக்கவும். தினமும் ஒரு டீஸ்பூன் குடிக்கவும், முன்னுரிமை வெறும் வயிற்றில் அல்லது உணவுக்கு முன். தயாரிக்கப்பட்ட தொகுதியை 3 மாதங்களுக்கு பயன்படுத்தவும். இந்த தீர்வு டாக்ரிக்கார்டியாவுக்கு நல்லது.

வெங்காயம் தலாம்

சமையலுக்கான மூலப்பொருட்கள் எப்போதும் இருக்கும். தற்போதுள்ள எந்தவொரு சமையல் குறிப்புகளின்படி தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பு, நுண்குழாய்கள் உட்பட இரத்த ஓட்ட அமைப்பு முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கிறது.

இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்கும் ஒரு அசாதாரண செய்முறை இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தி இதய செயலிழப்பை ஆதரிக்கும்.

5 தேக்கரண்டி பைன் ஊசிகளை அரைத்து, 2 தேக்கரண்டி தரையில் உமி மற்றும் 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த தரை ரோஸ்ஷிப் இதழ்களுடன் கலக்கவும். கொதிக்கும் நீரை (500 மில்லி) ஊற்றவும், 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். பின்னர் அறை வெப்பநிலையில் 6 மணி நேரம் விடவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு ஒரு குவளையில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்கவும். 2-3 வார கால படிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தீர்க்கும் முகவர்களின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள்

வாஸ்குலர் சுத்திகரிப்பு முகவர்களின் பயன்பாட்டிற்கு ஒரு தடையாக இருக்கலாம்:

இயற்கையான பரிசுகளிலிருந்து நீங்கள் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்தால், அவற்றில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிக அளவில் இருப்பதால் எரிச்சலூட்டுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இதற்கு வயிறு மற்றும் குடல்களின் ஒப்பீட்டளவில் இயல்பான நிலை தேவைப்படுகிறது.

பழங்கள், பெர்ரி சர்க்கரையை அதிகரிக்கும். மூலிகைகள் அவற்றின் நிலைக்கு ஏற்ப கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.

மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதும் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும். சிலர் கல்லீரலில் செயல்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். எனவே, மோசமான ஆரோக்கியத்தில் மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு மருத்துவரிடம் ஒப்படைக்கப்படுகிறது.

சிறு வயதிலிருந்தே உங்கள் பாத்திரங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் சீக்கிரம் பாத்திரங்களைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்க வேண்டும் - நீங்கள் உடல் செயல்பாடு, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் நுகர்வு, மூலிகை தேநீர் போன்றவற்றைச் சேர்த்தால், எதிர்கால சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.

ஆனால் எந்த வயதிலும் எந்த வருமானத்திலும் உங்களை நகர்த்தவும் நேசிக்கவும் தாமதமில்லை:

• யோகா, ஐசோடன், வூ ஷூ கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• இயற்கையின் பரிசுகளுடன் உங்கள் உணவை நிறைவு செய்யுங்கள்
• நன்மையுடன் ஆல்கஹால் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

இது எந்த வயதிலும் உயர்ந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்கும்.

வாழ்க்கை முறை திருத்தம்

உங்கள் இரத்த நாளங்களை கொழுப்பிலிருந்து சுத்தம் செய்யும் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய இரண்டாவது முக்கியமான கட்டம் வாழ்க்கை முறை. முதலாவதாக, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது அவசியம்: நிகோடின் மற்றும் ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். பின்னர், எல்.டி.எல் கொழுப்பு மூலக்கூறுகள் இந்த மைக்ரோட்ராமாக்களுடன் “ஒட்டிக்கொள்கின்றன” மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் படிப்படியாக உருவாகின்றன.

கூடுதலாக, உங்கள் நேரத்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள்: ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவை வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைத்து கொழுப்பை அதிகரிக்கும் காரணிகளாகும். தினசரி நடைகள் மற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சி வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, வீரியத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளின் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன், மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• நோர்டிக் நடைபயிற்சி,
• புதிய காற்றில் ஜாகிங்
• நீச்சல்,
• நடனம்,
• யோகா.

அதிக கொழுப்பு கொண்ட உடல் செயல்பாடுகளின் வகை எப்போதும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், இது ஆரோக்கியத்தின் நிலை மற்றும் நோயாளியின் ஆரம்ப எடை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும். மாரடைப்பு இஸ்கெமியாவின் தெளிவான மருத்துவ வெளிப்பாடுகளுடன், விளையாட்டு முரணாக இருக்கலாம்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளுக்கான மருந்து அல்லாத சிகிச்சையின் மற்றொரு முக்கியமான கொள்கை உடல் எடை திருத்தம் ஆகும். அதிகப்படியான எடை வளர்சிதை மாற்றத்தை கணிசமாக குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், இரத்தத்தில் கொழுப்பின் செறிவையும் அதிகரிக்கிறது. மிகவும் பயனுள்ள கிலோகிராம் உணவு மற்றும் போதுமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் செல்கிறது, ஆனால் இதற்கு நேரம் ஆகலாம். உடல் நிறை குறியீட்டெண் 2-3 மடங்கு (முறையே இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது டிகிரி உடல் பருமன்) மீறினால், சாத்தியமான எண்டோகிரைன் நோயியலைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம்.

முடிந்தால், நீங்கள் மன அழுத்தத்தையும் மன-உணர்ச்சி அனுபவங்களையும் குறைக்க வேண்டும். அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உணர்ச்சிகளின் தெளிவான வெளிப்பாட்டின் போது, ​​கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் வெளியிடப்படுகிறது, இது கொலஸ்ட்ராலிலிருந்து ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு இரத்தத்தில் அதன் செறிவை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, அன்றைய ஆட்சியை சரிசெய்வது மதிப்பு, தூங்குவதற்கு போதுமான நேரம் (குறைந்தது 8 மணிநேரம்) கொடுக்கும்.

மருந்து சிகிச்சை

வாழ்க்கை முறையைத் திருத்துவது கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும், பிளேக்குகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்திகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கவில்லை என்றால், மருத்துவர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதை நாடுகிறார்கள். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பல குழு மருந்துகளை மருந்துத் தொழில் உற்பத்தி செய்கிறது.

ஸ்டேடின்கள் மிகவும் பிரபலமான லிப்பிட்-குறைக்கும் மருந்துகள். கல்லீரலில் இந்த பொருளின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வது ஏற்படுகிறது. எச்.எம்.ஜி-கோஏ ரிடக்டேஸ் என்சைமின் செயல்பாட்டை ஸ்டேடின்கள் தடுக்கின்றன, இது முன்னோடியை கொலஸ்ட்ராலாக மாற்றுவதற்கான முக்கிய இணைப்பாகும். இதன் காரணமாக:

• மொத்த கொழுப்பு மற்றும் ஆபத்தான ஆத்தரோஜெனிக் லிப்போபுரோட்டின்களின் செறிவு குறைகிறது,
• கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் அளவு குறைந்து படிப்படியாக முற்றிலும் கரைந்துவிடும்,
• நன்மை பயக்கும் எச்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு நிலையற்ற முறையில் உயர்கிறது, இது பாத்திரங்களை சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

இன்று நான்கு தலைமுறை ஸ்டேடின்கள் உள்ளன:

• நான் தலைமுறை - லோவாஸ்டாடின், சிம்வாஸ்டாடின்,
• II தலைமுறை - ஃப்ளூவாஸ்டாடின்,
• III தலைமுறை - அடோர்வாஸ்டாடின்,
• IV தலைமுறை - ரோசுவாஸ்டாடின்.

பெரும்பாலும், அடோர்வாஸ்டாடின் (அட்டோரிஸ், அடோர்வாஸ்டாடின்-தேவா, லிப்ரிமார், டொர்வாகார்ட்) மற்றும் ரோசுவாஸ்டாடின் (க்ரெஸ்டர், மெர்டெனில், ரோசுலிப்) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நிதி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஸ்டேடின்களை பரிந்துரைப்பது, ஒரு விதியாக, கரோனரி இதய நோய்க்கான சிகிச்சையின் நிலையான போக்கில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளில் டிரான்ஸ்மினேஸ்கள் (கல்லீரல் நொதிகள்), மயால்ஜியா மற்றும் மயோபதி, வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் ஆகியவை அடங்கும்.

ஃபைப்ரேட்டுகள் (ஃபெனோஃபைப்ரேட், க்ளோஃபைப்ரேட்) - எல்.டி.எல் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் செறிவைக் குறைத்து அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்யக்கூடிய மருந்துகள் - எச்.டி.எல் கொழுப்பு.

அவற்றின் நடவடிக்கை லிபோபுரோட்டீன் லிபேஸ் என்ற நொதியின் செயல்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இதன் காரணமாக, “தீங்கு விளைவிக்கும்” கொழுப்புப்புரதங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து அகற்றப்பட்டு கல்லீரலால் அகற்றப்படுகின்றன. வாஸ்குலர் சுத்தம் மென்மையானது மற்றும் வலியற்றது.

நிகோடினிக் அமிலம் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள்

இருபதாம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதிக அளவு நிகோடினிக் அமிலத்தின் (2-3 கிராம்) விளைவு நிறுவப்பட்டது: வைட்டமின் மொத்த கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, மருந்து ஆன்டி-ஆத்தரோஜெனிக் எச்.டி.எல் அளவை அதிகரிக்கிறது, மேலும் கொழுப்பு வைப்புகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வது வேகமானது.

தற்போது, ​​அதிக எண்ணிக்கையிலான பக்க விளைவுகள் காரணமாக நிகோடினிக் அமிலம் நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படவில்லை. வைட்டமின் பி.பியின் மேம்பட்ட நீடித்த அனலாக் - எண்டூராசின்.

பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான பிற ஏற்பாடுகள்

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட மருந்துக் குழுக்கள் எதுவும், சில காரணங்களால், நோயாளிகளுக்கு கொழுப்புத் தகடுகளின் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய ஏற்றதாக இல்லை என்றால், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைட்களின் செறிவை பாதிக்காமல், தனிமையில் மொத்த கொழுப்பைக் குறைக்கும் புரோபுகோல். தமனிகள் உயிரியல் ரீதியாகவும் சுத்திகரிக்கப்படுகின்றன: மருந்து லிப்பிட் மூலக்கூறுகளை வாஸ்குலர் சுவரிலிருந்து கல்லீரலுக்கு நகர்த்தும் ஒரு போக்குவரத்து புரதத்தின் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது, அங்கு அவை பதப்படுத்தப்பட்டு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஒமேகா -3-கிளிசரைடுகள் நன்மை பயக்கும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்களின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக செயல்படுகின்றன: குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பின் ஆபத்தான பின்னங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன, மேலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளிலிருந்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வது வேகமானது. ஒமேகா -3 அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் ஒரு துணை சிகிச்சையாகும்.
• எசெடெமிப் என்பது உடல் பருமனுக்கான உடல் எடையை சரிசெய்ய மட்டுமே முன்னர் கருதப்பட்ட ஒரு மருந்து. இதன் விளைவு குடலில் உள்ள கொழுப்பை உறிஞ்சுவதில் குறைவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது: கிட்டத்தட்ட அனைத்து லிப்பிட்களும் போக்குவரத்தில் உள்ளன, மாறாமல் வெளியேற்றப்படுகின்றன, மேலும் கொழுப்பின் செறிவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது. எசெடெமிப் மூலம் இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் கண்டிப்பாக நடைபெற வேண்டும், ஏனெனில் நீண்டகாலமாக மருந்து பயன்படுத்துவது விரும்பத்தகாதது.

இதய அறுவை சிகிச்சை

நோயாளியின் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் உறுப்புகளின் இஸ்கெமியா, அல்லது ஹைப்போலிபிடெமிக் தெரபி போன்ற அறிகுறிகளுடன் ஏற்கனவே மருத்துவர்களிடம் திரும்பினால், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்யும் முறையாக மாறக்கூடும்.

சில நேரங்களில் நோயாளிகள் முற்போக்கான ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் அல்லது மாரடைப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மருத்துவமனையில் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படும்போது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கண்டறிவார்கள். இந்த வழக்கில், பாத்திரங்கள் பிளேக் கொழுப்பால் அடைக்கப்பட்டு, இரத்தம் நடைமுறையில் குறுகலான தமனிகள் வழியாக செல்லாது, மேலும் இதயத்திற்கு இரத்த வழங்கல் கணிசமாக குறைவு. நோயாளியின் நிலை உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பிறகு, இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதற்கும், பாத்திரங்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் திட்டமிட்ட அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பற்றிய கேள்வி தீர்க்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் இஸ்கெமியாவின் முக்கிய காரணம் - கொழுப்பிலிருந்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்யாவிட்டால், மாரடைப்பு விரைவில் மீண்டும் உருவாகக்கூடும்.

பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய பல இதய அறுவை சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றும் கீழே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

ப்ளாஸ்மாஃபெரெசிஸ்

பிளாஸ்மாபெரிசிஸ் என்பது ஒரு சிறப்பு சாதனம் மூலம் நோயாளியின் பிளாஸ்மாவை (இரத்தத்தின் திரவ பகுதி) வடிகட்டுவதன் அடிப்படையில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கான ஒரு புறம்போக்கு முறை ஆகும்.

இதன் காரணமாக, கொலஸ்ட்ரால் படிவுகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை பெருமளவில் சுத்தம் செய்கிறது, மேலும்:

• கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் சரி செய்யப்படுகின்றன,
• இரத்த உறைதல் திறன் குறைகிறது
• திசு இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது,
• வாஸ்குலர் (தமனி மற்றும் சிரை) செயலிழப்பு நீக்கப்படுகிறது,
• உடல் மற்றும் மன-உணர்ச்சி அழுத்தங்களுக்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது,
• கரோனரி தமனி நோய் உள்ள நோயாளிகளில், நைட்ரேட்டுகளின் தேவையான அளவு குறைகிறது,
• இரத்த அழுத்தம் இயல்பாக்குகிறது,
• கீழ் முனைகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயாளிகளுக்கு டிராபிக் புண்கள் படிப்படியாக வடு.

சிறந்த விளைவுக்காக, மருத்துவர் பரிந்துரைத்த இடைவெளியில் 4-5 பிளாஸ்மாபெரிசிஸ் நடைமுறைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். சிகிச்சையின் முழுப் போக்கும் இதயம் மற்றும் மூளையின் மிகவும் “சிக்கல்” பாத்திரங்களையும், அதிகப்படியான கொழுப்பிலிருந்து குறைந்த முனைகளையும் சுத்தம் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. முன்னேற்றங்கள் 1-2 ஆண்டுகள் நீடிக்கும். பின்னர், உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் லிப்பிட்-குறைக்கும் சிகிச்சை ஆகியவற்றை சரிசெய்யாமல், கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் திரும்பலாம்.

Angioplasty

ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி என்பது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு எண்டோஸ்கோபிக் குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு முறையாகும், இது தமனியின் உட்புறச் சுவரை கொழுப்பிலிருந்து சுத்தப்படுத்தவும் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. நடைமுறையின் சாராம்சம் ஒரு சிறப்பு பலூன் வடிகுழாயின் குறுகலான இடத்திற்கு கொண்டு வருவது, காற்றை உந்தி, கப்பலின் லுமனை விரிவாக்குவது. அறுவை சிகிச்சை இதயம், மூளை மற்றும் கீழ் முனைகளின் தமனிகளில் வெற்றிகரமாக செய்யப்படுகிறது.

தமனிகள் இயந்திரத்தனமாக சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன: பிளேக் கூறுகள் சுற்றளவில் இடம்பெயர்ந்து கப்பலின் லுமேன் மீட்டமைக்கப்படுகிறது. ஆஞ்சியோபிளாஸ்டியின் முக்கிய தீமை செயல்முறையின் தற்காலிக விளைவு ஆகும். பின்னர், கொழுப்பின் படிவு திரும்பும், மற்றும் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு இரத்த சப்ளை மீண்டும் தொந்தரவு செய்யப்படலாம். எனவே, பெரும்பாலும் இது ஸ்டென்டிங் செயல்பாட்டுடன் ஒன்றாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

Stenting

ஸ்டென்டிங் என்பது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு முறையாகும், மேலும் ஒரு சிறப்பு உலோக சட்டத்தை ஒரு குறுகலான பாத்திரத்தில் அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு உறுப்புக்கு இரத்த விநியோகத்தை மீட்டெடுக்கிறது. கரோனரி மற்றும் பெருமூளை தமனிகள் மற்றும் கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களில் இந்த செயல்முறை வெற்றிகரமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஆஞ்சியோகிராஃபி (ஒரு மாறுபட்ட ஊடகத்தின் அறிமுகத்துடன் தமனிகளின் ரேடியோகிராபி) உள்ளிட்ட முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு ஸ்டென்டிங் செய்யப்படுகிறது. குறுகலான தளத்திற்கு ஒரு சிறப்பு பலூன் வழங்கப்படுகிறது, இது உயர்த்தப்பட்டு, கப்பலின் லுமேன் விரிவடைகிறது. கூடுதலாக, அதிகரித்த த்ரோம்போசிஸிற்கான ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு வடிகட்டி பொருத்தப்பட்டிருக்கலாம், இது இரத்தக் கட்டிகளை முறையான சுழற்சியில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.

பலூனை அகற்றிய பின் தமனியின் லுமேன் குறுகுவதைத் தடுக்க, ஒரு சிறப்பு ஸ்டென்ட் அதில் வழங்கப்படுகிறது - ஒரு மெஷ் கம்பி சட்டத்தை ஒத்த ஒரு உலோக அமைப்பு. ஸ்டென்ட் பாத்திரத்தின் உள் சுவர்களைப் பிடித்து, அவை விழாமல் தடுக்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான ஸ்டென்டிங்கின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• செயல்முறைக்குப் பிறகு விரைவாக மீட்கப்படுதல்: ஸ்டென்டிங் என்பது குறைந்த பட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும், இது நீண்டகால மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படாது,
• இது உள்ளூர் கடத்தல் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது,
• குறைந்த அதிர்ச்சி அறுவை சிகிச்சை: அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் 2-3 கீறல்களை மட்டுமே செய்ய வேண்டும்,
• சிக்கல்களின் குறைந்தபட்ச ஆபத்து
• விரிவான வயிற்று செயல்பாடுகளுடன் ஒப்பிடுகையில் குறைந்த விலை.

மேலும், கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவது இதற்கு முரணானது:

• கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக தமனியின் சிக்கலான குறுகல், அதன் லுமேன் 2.5-3 மி.மீ க்கும் குறைவாக இருக்கும்போது,
• குறைந்த இரத்த உறைதல்
• உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் கடுமையான தோல்வி,
• தமனியின் பரவல் (பரவலான) குறுகல்,
• அயோடினுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை - கதிரியக்க பொருளின் கூறுகளில் ஒன்று.

பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை

பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை என்பது மாற்று இரத்த ஓட்டத்தை உருவாக்க மிகவும் சிக்கலான அறுவை சிகிச்சை ஆகும். தோராயமாக, இந்த வழக்கில் கொழுப்பு வைப்புகளிலிருந்து கப்பலை சுத்திகரிப்பது ஏற்படாது, ஆனால் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், இதயத்திற்கு உணவளிக்கும் கரோனரி தமனிகளில் பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது, ஆனால் சிகிச்சை முறை வெற்றிகரமாக கீழ் மற்றும் மேல் முனைகளின் புற நாளங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதயத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க, அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு ஸ்டெர்னோடோமி செய்ய நிர்பந்திக்கப்படுகிறார் - மார்பைத் திறக்கிறார். பின்னர், கார்டியோபுல்மோனரி பைபாஸின் நிலைமைகளின் கீழ், மருத்துவர் ஒரு மாற்று கப்பலை உருவாக்குகிறார், இது குறுகலான இடத்திற்கு மேலே பெருநாடி மற்றும் கரோனரி தமனியை நேரடியாக இணைக்கிறது. வாஸ்குலர் சுவருக்கான ஆதாரம் பெரும்பாலும் தொடை நரம்பின் ஒரு பகுதியாகும்.

கொழுப்பு வைப்புகளிலிருந்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கு கரோனரி தமனி பைபாஸ் ஒட்டுதலின் நன்மைகள்:

1. பலவீனமான இரத்த ஓட்டத்தின் முழுமையான மறுசீரமைப்பு,
2. ஒரே செயல்பாட்டில் பல ஷண்ட்களை உருவாக்கும் திறன்,
3. அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு காலத்திற்குப் பிறகு, நோயாளி கிட்டத்தட்ட வரம்புகள் இல்லாத செயலில் உள்ள வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முடியும்,
4. கரோனரி இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைத்தது,
5. அறுவை சிகிச்சை நீண்ட குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கான பாரம்பரிய மருந்து

கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்கின் மைய மற்றும் புற தமனிகளை சுத்தப்படுத்த பல பாரம்பரிய மருந்து முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த முறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சொல்வது மதிப்பு, கொழுப்பிலிருந்து வரும் பிளேக்குகள் மட்டுமே உருவாகும்போது, ​​பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வது எளிதாக இருக்கும். நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் “மருந்துகள்” என, நன்கு அறியப்பட்ட பொருட்கள் (பூண்டு, எலுமிச்சை, அக்ரூட் பருப்புகள்) மற்றும் மூலிகைகள் இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கொழுப்புக்கான எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு கலவை

பூண்டு என்பது நன்கு அறியப்பட்ட ஆன்டி-ஸ்கெலரோடிக் தயாரிப்பு ஆகும், இது கொழுப்பையும் அதன் தீங்கு விளைவிக்கும் பின்னங்களையும் குறைக்கும். டானிக் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட எலுமிச்சை சாறு, பூண்டின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இது கொழுப்பு வைப்புகளின் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. சிகிச்சையின் முழு படிப்புக்கும் உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• பூண்டு 16 பெரிய தலைகள் (கிராம்பு அல்ல!),
• 16 எலுமிச்சை.

பூண்டு தோலுரித்து அதன் கிராம்புகளை இறைச்சி சாணை மூலம் உருட்டவும். அங்கு, தோலுடன் சேர்த்து நசுக்கிய எலுமிச்சையை அனுப்புங்கள். எனவே, எலுமிச்சை-பூண்டு கலவையின் முதல் தொகுப்பை தயாரிக்க, 4 பெரிய எலுமிச்சை மற்றும் 4 தலைகள் பூண்டு அரைக்கவும். மூன்று லிட்டர் ஜாடியில் வைக்கவும், வேகவைத்த வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றவும். அறை வெப்பநிலையில் 72 மணி நேரம் உலர்ந்த இடத்தில் வலியுறுத்துங்கள். அதன் விளைவாக ஏற்படும் உட்செலுத்தலை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைக்கவும்.

100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கொழுப்பிலிருந்து எலுமிச்சை-பூண்டு உட்செலுத்தலின் முதல் தொகுதி குடிக்கும்போது, ​​இரண்டாவதாக தயாரிக்கவும். மொத்தத்தில், 4 மூன்று லிட்டர் கேன்களை உட்செலுத்துதல் சிகிச்சையின் போக்கில் குடிக்க வேண்டும். கொலஸ்ட்ரால் வைப்புகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வது ஆண்டுதோறும் மேற்கொள்ளப்படலாம்.

அக்ரூட் பருப்புகளுடன் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்தல்

பூண்டு போன்ற அக்ரூட் பருப்புகள் நீண்ட காலமாக கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்கின் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தாவரத்தின் பச்சை பகுதி குறிப்பாக பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது: பழுக்காத கொட்டைகள் அடர்த்தியான பச்சை கூழ் கொண்டு மூடப்பட்டிருப்பதை பலர் அறிவார்கள், இது பின்னர் ஷெல்லாக மாறுகிறது. ரஷ்யாவின் மத்திய மற்றும் வடக்கு பகுதியில் வசிப்பவர்களுக்கு பச்சை கொட்டைகள் கிடைப்பது ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக இருப்பதால், கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த வால்நட் கர்னல்களைப் பயன்படுத்தலாம்: அவற்றை எந்தக் கடையிலும் எளிதாக வாங்கலாம்.

இத்தகைய சிகிச்சையானது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தலைவலி சொட்டுகளை நீக்கி, இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தும் மற்றும் புதிய கொழுப்பு படிவுகளை சுத்தப்படுத்தும்.

தேவை: 1,500 கிராம் உரிக்கப்படுகிற கொட்டைகள். ஒரு இறைச்சி சாணைக்கு அவற்றை உருட்டவும், அவற்றை ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் போட்டு குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, குளிர்சாதன பெட்டி கதவு. அதிக கொழுப்புக்கு எதிராக ஒரு மருத்துவ ஊட்டச்சத்து கலவையை 1 தேக்கரண்டி காலையில் வெறும் வயிற்றில் மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன் எடுத்து, அரை கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரை குடிக்கவும்.

ஜாடியின் முழு அளவும் ஒரு முழு சிகிச்சைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது சுமார் 2 மாதங்கள் எடுக்கும். இந்த நாட்டுப்புற முறையை நீங்கள் வருடத்திற்கு 1 நேரத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தக்கூடாது.

கொழுப்புக்கு பூண்டு மீது டிஞ்சர்

ஆல்கஹால் பூண்டு டிஞ்சர் மூலம் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வது பண்டைய திபெத்திலிருந்து எங்களுக்கு வந்த ஒரு முறை. சிகிச்சையின் வருடாந்திர படிப்பு இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பை இயல்பாக்குகிறது, மாரடைப்பு இஸ்கெமியா மற்றும் மூளையை நீக்குகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. பூண்டு ஒரு புதிய பயிர் பழுக்கும்போது இலையுதிர்காலத்தில் கொழுப்பு படிவுகளை சுத்தம் செய்வது நல்லது.

• உரிக்கப்படும் பூண்டு கிராம்பு - 150 கிராம்,
• ஆல்கஹால் (ஓட்காவுடன் மாற்றலாம், ஆனால் கொலஸ்ட்ராலுக்கான மருந்தின் செயல்திறன் சற்று குறைகிறது): 150 மில்லி.

ஒரு பத்திரிகை மூலம் பூண்டை நன்றாக நறுக்கவும் அல்லது நறுக்கவும். ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் சாறுடன் கூழ் வைத்து ஆல்கஹால் ஊற்றவும். சூரிய ஒளியில் திரவம் வராதபடி இருண்ட துணியால் மடிக்கவும், 10 நாட்களுக்கு குளிர்ந்த அறையில் விடவும் (ஆனால் குளிர்சாதன பெட்டியில் இல்லை). பின்னர் கஷாயத்தை வடிகட்டவும் (அது பச்சை நிறமாக மாறும்), ஒரு சுத்தமான ஜாடிக்குள் ஊற்றி, இன்னும் மூன்று நாட்களுக்கு சேமித்து வைக்கவும். 72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, ஜாடியை வெளியே எடுத்து, அதன் உள்ளடக்கங்களை கவனமாக மீண்டும் ஊற்றவும், மேகமூட்டமான திரவத்தை கீழே விட்டு விடுங்கள். மழைப்பொழிவு ஊற்றப்பட வேண்டும், மேலும் கஷாயத்தை திட்டத்தின் படி எடுத்து, அதை ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீர் அல்லது பாலுடன் கலக்க வேண்டும். காலை, மதியம், மாலை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்: 1, 2, 3 சொட்டு டிஞ்சர் கொழுப்பிலிருந்து.

கொலஸ்ட்ராலில் இருந்து பூண்டு கஷாயம் கொண்டு இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தும் படி 1 மாதத்திற்கு மேல் நீடிக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் போது பின்வரும் பக்க விளைவுகள் சாத்தியமாகும்: படபடப்பு, தூக்கமின்மை, பெல்ச்சிங், நெஞ்செரிச்சல் போன்ற உணர்வு. மருந்தின் விரும்பத்தகாத விளைவுகள் வயிறு மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் அதிக செயல்பாடு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் விளைவுகளுடன் தொடர்புடையவை. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், பூண்டு கஷாயத்தின் அளவை பாதியாகக் குறைக்கவும் அல்லது அதை எடுக்க மறுக்கவும்: சில நாட்களில் பக்க விளைவுகள் மறைந்துவிடும்.

கொலஸ்ட்ரால் வைப்புகளிலிருந்து தமனிகளை சுத்தப்படுத்த பயன்படும் மிகவும் அசாதாரண சமையல் வகைகளில் நீல அயோடின் ஒன்றாகும். பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் இந்த முறைக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன (தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை, தைராய்டு நோய், காய்ச்சல், SARS).நீல அயோடினைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, கொலஸ்ட்ரால் வைப்புகளிலிருந்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவை.

• உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் - ஒரு டீஸ்பூன்,
• சர்க்கரை - 10 கிராம்
• சிட்ரிக் அமிலம் - ஒரு சில தானியங்கள்,
• கொதிக்கும் நீர் - 150 மில்லி,
• ஆல்கஹால் அயோடின் டிஞ்சர் - 5 மில்லி.

உலர்ந்த அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து புதிதாக வேகவைத்த தண்ணீரில் நிரப்பவும். நன்றாக கலக்கவும். திரவம் முழுமையாக குளிர்ந்த பிறகு, 5 மில்லி 5% அயோடின் கரைசலை அதில் சேர்க்கவும். அறை வெப்பநிலையில் இறுக்கமாக மூடிய கண்ணாடி கொள்கலனில் மருந்தை சேமிக்கவும். திட்டத்தின் படி காலையில் 35 மில்லிக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: சேர்க்கைக்கு 5 நாட்கள், இடைவேளையின் 5 நாட்கள்.

தயாரிக்கப்பட்ட நீல அயோடினின் முழு அளவும் நிர்வாகத்தின் முழு போக்கிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பக்க விளைவுகள் (பலவீனம், சோர்வு உணர்வு, சளி அறிகுறிகள், படபடப்பு, அதிக காய்ச்சல்) ஏற்பட்டால், மருந்து நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

மூலிகை வாஸ்குலர் சுத்திகரிப்பு

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் மற்றும் கொழுப்பை மருத்துவ மூலிகைகள் மூலம் சுத்தம் செய்யலாம். கொழுப்பு வைப்புகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன:

• உலர்ந்த டேன்டேலியன் வேர்கள்: டேன்டேலியன் வேர்களை ஒரு காபி கிரைண்டரில் உலர்த்தி அரைக்கவும், 1 டீஸ்பூன் 2 ஆர் / டி 6 மாதங்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
• ஹாவ்தோர்ன் பூக்களின் உட்செலுத்துதல்: சேகரிக்கப்பட்ட பூக்களில் 2 தேக்கரண்டி ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், 20 நிமிடங்கள் விடவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 15 மில்லி குடிக்கவும்.
• அல்பால்ஃபா சாறு: விதைப்பு அல்பால்ஃபாவின் புதிய இலைகளை எடுத்து உணவில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தவும் அல்லது அவற்றில் இருந்து சாற்றை பிழிந்து 2 தேக்கரண்டி 3 ஆர் / டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எச்சரிக்கை! உங்கள் மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே உங்கள் இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்ய மேலே உள்ள எந்த சமையல் குறிப்புகளையும் பயன்படுத்தவும்.

ஆகவே, அதிக கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கும், பாரம்பரிய மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தின் பல முறைகள் உள்ளன. பெருந்தமனி தடிப்பு சிகிச்சையின் முக்கிய கொள்கை ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை, அறிவியல் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளின் சமீபத்திய சாதனைகளின் பயன்பாடு, நேரம் சோதிக்கப்பட்டது. கொழுப்பு வைப்பு, ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளை அகற்ற ஒரே வழி இதுதான்.