நீரிழிவு பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மற்றும் முழு உண்மை

நீங்கள் கேட்காத கேள்விகளுக்கான பதில்கள். அனுபவத்துடன் ஒரு பயிற்சி நிபுணருக்கு பதிலளிக்கிறது.

கட்டுரை இயற்கையில் விஞ்ஞானமற்றது, உண்மைகளை எளிமைப்படுத்துதல் மற்றும் பொதுமைப்படுத்துதல்.

1. இன்சுலின் ஒரு ஊசி - இது வலிக்காது, குறிப்பாக கழுதையில் உள்ள ஊசி மருந்துகளுடன் ஒப்பிடுகையில். ஒரு இன்சுலின் சிரிஞ்சில், ஊசியின் அளவு வழக்கத்தை விட மிகச் சிறியது மற்றும் அவை தசைக்குள் தோலடி உட்செலுத்தப்படுகின்றன, இல்லை.

2. இன்சுலின் என்பது ஹார்மோன் ஆகும், இது குளுக்கோஸை உயிரணுக்களுக்குள் நுழைய அனுமதிக்கிறது. இது இல்லாமல், உங்கள் இரத்தம் சர்க்கரை பாகமாக மாறும், குளிர்காலத்திற்கு மூன்று லிட்டர் ஜாடிகளில் கூட பாதுகாக்கப்படும். உங்கள் இரத்தம் நிரந்தரமாக சர்க்கரை பாகை ஒத்திருந்தால், இந்த நிலை "நீரிழிவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

3. நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் மற்றும் குணாதிசயங்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், குறைந்தது இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோய்கள் உள்ளன, இவை அடிப்படையில் வேறுபட்ட நோய்கள்.

• வகை 1: இதன் விளைவாக எழுகிறது இல்லாமை உள்ளார்ந்த இன்சுலின், ஏனெனில் இன்சுலின் சுரக்கும் செல்கள் இறந்துவிட்டன. உணவு மற்றும் சர்க்கரை குறைக்கும் தேநீர் உதவாது - நீங்கள் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும். சிறு வயதிலிருந்தே தொடங்குகிறது.
• 2 வகை: இதன் விளைவாக எழுகிறது பற்றாக்குறை இன்சுலின் ஆகியவை ஆகும். பெரும்பாலும், காரணம், அந்த நபருக்கு ஒரு கொழுப்புக் குளம் உள்ளது. மிகவும் அரிதான காரணங்கள் உள்ளன: இந்த ஹார்மோனுக்கு மோசமான செல் பாதிப்பு அல்லது உங்கள் சொந்த இன்சுலின் மோசமான தரம். டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், நீங்கள் உணவை உட்கொள்ள வேண்டும், ஒரு மருத்துவர் சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகள் மற்றும் இன்சுலின் கூட பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒரு பாட்டி இருந்தால், இது அவளுடைய வகை.

4. திடீரென நீரிழிவு இன்சிபிடஸ் உள்ளது, இது மூளையால் சுரக்கும் வாசோபிரசின் என்ற ஹார்மோன் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது. அதை நிரப்ப, மூக்கில் ஒரு சிறப்பு ஏரோசல் அல்லது சொட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மேலும், “நீரிழிவு” மூலம் நாம் துல்லியமாக நீரிழிவு நோயைக் குறிப்போம்.

5.2 வகை 2 நீரிழிவு உடல் எடையை குறைப்பதன் மூலம் குணப்படுத்த முடியும். வகை 1 மருந்துக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுடன் மட்டுமே இழப்பீடு வழங்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக மிகவும் நல்லது. இந்த நோய்க்கு எங்கள் குழந்தைகள் ஏற்கனவே ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் என்பதில் உறுதியாக இருக்க எனக்கு காரணம் இருக்கிறது.

6. டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் உணவு மற்றும் இனிப்புகளை கட்டுப்படுத்த தேவையில்லை. நீங்கள் ஒரு முழு கேக்கையும் சாப்பிடலாம், ஆனால் 1 நீரிழிவு நோயுடன் இனிப்புகளை சாப்பிடுவது அதிக வேகத்தில் வாகனம் ஓட்டுவது போன்றது: சர்க்கரை அல்லது பேஸ்ட்ரிகள் போன்ற எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் விரைவாக செரிக்கப்பட்டு இரத்தத்தில் நுழைகின்றன, பக்வீட் போன்ற சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் போலல்லாமல். நீங்கள் அதே "வேகமான" இன்சுலின் வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் தீவிரமாக அதிகரிக்கும் இரத்த சர்க்கரையை ஈடுசெய்ய அதைப் பயன்படுத்த முடியும், இது மிகவும் எளிதானது அல்ல.

7. மனிதகுலம் அதன் முழு வரலாற்றிலும் பட்டினி கிடக்கிறது, கடந்த 40 ஆண்டுகால உணவு மட்டுமே ஏராளமாக உள்ளது - இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியிலும் பரவலிலும் ஒரு பெரிய பங்கைக் கொண்டிருந்தது, நம் உடல் வெறுமனே இவ்வளவு கலோரிகளுக்கு தயாராக இல்லை. இயற்கையான தேர்வு காரணமாக தலைமுறைகளுடன் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை குறையும், இது இப்போது நடக்கிறது.

8. புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் இரத்த சர்க்கரையை (எஸ்சி) அதிகரிக்கின்றன, ஆனால் மிக மெதுவாகவும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விட குறைந்த அளவிலும். ஸ்மார்ட் நபர்கள் சரியான நீரிழிவு இழப்பீடு கூட செய்கிறார்கள். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிடுவது BZHU தயாரிப்புகள் மற்றும் முன்னர் கணக்கிடப்பட்ட இழப்பீட்டு காரணிகளின் அடிப்படையில் நிரலால் செய்யப்படுகிறது. ஓ எப்படி.

9. குறைந்த சர்க்கரை (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) அதிக சர்க்கரையை விட மிகவும் ஆபத்தானது. நீங்கள் தேவையானதை விட அதிக இன்சுலின் செலுத்தினால், அல்லது குறைந்த எஸ்சி பெற வேண்டும். ஆரோக்கியமான மனிதர்களில் ஹைப்போ நிகழ்கிறது: விளையாட்டு வீரர்கள், குடிகாரர்கள் மற்றும் பட்டினி கிடக்கும் மக்கள். இந்த நிலையில், உங்கள் மூளை குளுக்கோஸைப் பெறாது, அது இன்றியமையாதது, மெதுவாக இறந்துவிடுகிறது. பல ஆண்டுகளாக அடிக்கடி வரும் ஜிப்ஸ் திணறல் மற்றும் தடுப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

10. முதல் முறையாக, ஒரு பன்றியின் கணையத்திலிருந்து இன்சுலின் பெறப்பட்டது. பேக்கரின் ஈஸ்ட் மற்றும் ஈ.கோலை இப்போது இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கின்றன.

நிகழ்நேர சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுக்கான சிந்திக்க முடியாத தொழில்நுட்பங்களைப் பற்றி 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு படித்தேன், இப்போது இது அனைவருக்கும் கிடைக்கிறது. இன்சுலின் தரம் மிகவும் சிறப்பாகிவிட்டது.

மிக முக்கியமாக, நீரிழிவு நோயால் நீங்கள் சர்க்கரையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க முடிந்தால், நீங்கள் நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

பி.எஸ் மூலம், இங்கே என் கண்டுபிடிப்பு: இன்சுலின் தோட்டாக்களுக்கான பாதுகாப்பு பாட்டில் (வலதுபுறத்தில் ஆரஞ்சு). ஒரு சிரிஞ்ச் பேனாவைப் போலன்றி, இது மிகவும் கச்சிதமானது: இது ஒரு குளுக்கோமீட்டர், ஜீன்ஸ் பாக்கெட் மற்றும் ஒரு கைப்பை ஆகியவற்றின் பாக்கெட்டில் பொருந்தும். இது சிந்திக்கப்பட்டு, வடிவமைக்கப்பட்டு, பின்னர் 3D அச்சுப்பொறியில் அச்சிடப்பட்டு சரிபார்க்கப்படுகிறது. கையிலுள்ள. அடாப்ட். சிறந்த.

பயனர் வெளியிட்ட பொருள். உங்கள் கதையைச் சொல்ல எழுது பொத்தானைக் கிளிக் செய்க.

சுவாரஸ்யமான நீரிழிவு தகவல்

நீரிழிவு நோய் என்பது பல வகையான நீரிழிவு நோய்களை உள்ளடக்கிய ஒரு பெயர்.

சமீபத்தில், டாக்டர்கள் மறைந்திருக்கும் ஆட்டோ இம்யூன் நீரிழிவு லடா வழக்கு அடிக்கடி வந்துள்ளது என்று கூறுகிறார்கள்.

அதே நேரத்தில், இது பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது:

1. வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்
2. கர்ப்பகால நீரிழிவு
3. இளைஞர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் - MODY.

இந்த அனைத்து வகையான நோய்களுக்கும் பொதுவானது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உடலின் திறனை இழப்பதாகும்.

கிரேக்க மொழியில் இருந்து, நீரிழிவு நோய் “சிஃபோன்” என்றும் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது நீரிழிவு நோயின் மேம்பட்ட வடிவத்தில் சிறுநீரை வெளியேற்றுவதை குறிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் இருப்பதால் சிறுநீர் அதனுடன் இனிமையாகிறது.

நீரிழிவு நோயின் முதல் எழுதப்பட்ட குறிப்பு கிமு 1500 முதல் ஈபர்களின் படைப்புகளில் காணப்படுகிறது. இ. அதிகப்படியான சிறுநீர் கழிக்க உதவும் காபி தண்ணீருக்கான சமையல் குறிப்புகளை இது விவரித்தது.

நீரிழிவு பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மற்ற இனங்களின் குழந்தைகளை விட வெள்ளை நிறமுள்ள குழந்தைகளுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் என்ற தகவல்களும் அடங்கும். ஒவ்வொரு நாட்டிலும் நிகழ்வு விகிதம் இன்னும் வேறுபட்டது.

மருத்துவர்கள் பல ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் காண்கின்றனர்:

• குழந்தை பருவத்தில் தொடர்ச்சியான நோய்கள்,
• தாயில் வகை 1 நீரிழிவு நோய்,
• பிற்பகுதியில் பிறப்பு
• கர்ப்ப காலத்தில் preeclampsia
• அதிக பிறப்பு எடை.

நீரிழிவு போன்ற நோயைப் பற்றிய தகவல்கள் கிடைத்தாலும், சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் கண்டுபிடிக்கப்படாமல் உள்ளன. உதாரணமாக, டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இளம் பருவ பெண்கள் உண்ணும் கோளாறுகளுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். பல சந்தர்ப்பங்களில், அவை விரைவாக உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கின்றன.

ஆரோக்கியமான ஆண்களை விட நீரிழிவு நோயாளிகள் விறைப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுவார்கள். 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகளில் பாதி பேர் பிறப்புறுப்பு பிரச்சினைகள் குறித்து புகார் கூறுகின்றனர். நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமானவர்களை விட 10-15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே இத்தகைய பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கின்றனர்.

பேரிக்காய் வடிவ உடலைக் கொண்டவர்களைக் காட்டிலும் ஆப்பிள் வடிவ உடலைக் கொண்டவர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிக இரத்த சர்க்கரை காரணமாக யோனி நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

இந்த நோய் குறித்து விஞ்ஞானிகளிடம் இன்னும் விரிவான தகவல்கள் இல்லை. நீரிழிவு நோய் குறித்த முழு உண்மையையும் அறிய இன்னும் பல ஆராய்ச்சிகள் செய்யப்படவில்லை.

நீரிழிவு மற்றும் மாதவிடாய் பிரச்சினைகள் உள்ள பெண்களில் சராசரி இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகமாக இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இத்தகையவர்களுக்கு நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் உருவாக அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

ஓட்ஸ் ஒரு பகுதியை வாரத்திற்கு பல முறை சாப்பிடுவது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஓட்ஸ் ஒரு வாரத்திற்கு 5-6 முறை பரிமாறுவது நோய்வாய்ப்படும் அபாயத்தை 39% குறைக்கிறது.

அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு நோயின் வளர்ச்சிக்கு அதிக முன்கணிப்பு உள்ளது, ஏனெனில் ஒரு பெரிய உடல் நிறைவுக்கு அதிக இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது. கொழுப்பு செல்கள் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் குறுக்கிடும் இலவச கொழுப்பு அமிலங்களை உருவாக்குகின்றன, எனவே அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இன்சுலின் ஏற்பிகள் குறைவாகவே உள்ளன.

புகைபிடிப்பதன் மூலம் நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, இது:

1. இரத்த நாளங்களை கட்டுப்படுத்துகிறது
2. இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு பங்களிக்கும் கேடோகோலமைன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது,
3. இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, இந்த நோய் தொற்றுநோய் விகிதத்தை எட்டியுள்ளது. 2025 ஆம் ஆண்டளவில் வளரும் நாடுகளில் 80% புதிய நீரிழிவு நோயாளிகள் தோன்றும் என்று விஞ்ஞானிகள் எதிர்பார்க்கிறார்கள்.

நீரிழிவு நோய் ஆண்டுக்கு ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான மூட்டு முறிவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது.

இந்த நோயின் விளைவுகள் கண்புரை ஆகின்றன, இது 5% வழக்குகளில் முழுமையான குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

பொதுவான கட்டுக்கதைகள்

நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோய் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், எனது வாழ்நாள் முழுவதும் சாதாரண இரத்த சர்க்கரையை அடைய நான் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். இத்தகைய கையாளுதல்களில் சர்க்கரையை குறைக்கும் வாய்வழி முகவர்களின் பயன்பாடு, மருத்துவ ஊட்டச்சத்து கடைபிடிப்பது மற்றும் இன்சுலின் நிர்வாகம் ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த சூழ்நிலையில், வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயைப் பிரிக்க வேண்டும். முதல் வகை நோயியலுடன், இன்சுலின் சிகிச்சையைத் தவிர வேறு மாற்று சிகிச்சை முறைகள் இல்லை. சர்க்கரையின் கால அளவீட்டின் அடிப்படையில் சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இதனால், நீங்கள் சர்க்கரை மற்றும் முழு வாழ்க்கைக்கான சாதாரண குறிகாட்டிகளுக்கு திரும்பலாம்.

பயனுள்ள சிகிச்சைக்கான முதல் நிபந்தனை இன்சுலின் சிகிச்சை. இதை கூடுதலாக வழங்கலாம்:

• பிசியோதெரபி
• கார்போஹைட்ரேட் கட்டுப்பாடு
• சாத்தியமான உடல் செயல்பாடு,
• சரியான ஊட்டச்சத்து.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகளின் பயன்பாட்டை கைவிட முடியும். நபர் தொடர்ந்து ஒரு உணவைப் பின்பற்றுகிறார் மற்றும் கலந்துகொண்ட மருத்துவரால் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவுகளில் உடல் உழைப்பைச் செய்கிறார்.

இந்த வழக்கில், வெளியேறும் கொழுப்பு இருப்பு காரணமாக, இன்சுலின் திசு உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது, மேலும் சிலருக்கு இது முழுமையாக மீட்டமைக்கப்படுகிறது. இதனால், மருந்துகளின் பயன்பாட்டை இடைநிறுத்த மருத்துவர் முடிவு செய்யலாம். இருப்பினும், ஒருவர் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு உணவைப் பின்பற்றி ஒருவரின் எடையை பராமரிக்க வேண்டும்.

மற்றொரு கட்டுக்கதை என்னவென்றால், மருத்துவர்கள் குறிப்பாக மக்களை இன்சுலின் மீது நடவு செய்கிறார்கள். இந்த ஆய்வறிக்கை மிகவும் விசித்திரமாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் ஆரோக்கியமான அனைவருக்கும் சரியான அளவு இன்சுலின் உள்ளது, ஆனால் அது தேவையான அளவு தொகுக்கப்படுவதை நிறுத்தியவுடன், நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவர் இந்த நோய் இல்லாத நபரிடமிருந்து வேறுபட்டவராக இருக்க, அவர் இன்சுலின் காணாமல் போன அளவை செலுத்த வேண்டும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இன்சுலின் மாற்றுவது நோயின் தீவிர கட்டமாகும், மேலும் இனி ஒரு வழி இருக்காது என்று நம்பப்படுகிறது. முதலாவதாக, இந்த வகையான வியாதி உள்ளவர்கள் இன்சுலினை தேவையானதை விட அதிகமாக ஒருங்கிணைக்கிறார்கள். இருப்பினும், இன்சுலின் செயல் பாதிக்கப்படுகிறது, இது இனி குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தாது.

இது அதிக உடல் எடை காரணமாக அடிக்கடி நிகழ்கிறது, உயிரணுக்களின் உணர்திறனைக் குறைப்பதில் கொழுப்பு குற்றவாளியாக இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் இன்சுலினை உணரவில்லை, அதாவது அவர்கள் அதைப் பார்க்கவில்லை.

காலப்போக்கில், மேலும் மேலும் இன்சுலின் சுரக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக, இரும்பு அதிக சுமைகளுக்கு உட்பட்டு வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறது, இனி இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாது. நிலைமையின் சீரழிவை பல ஆண்டுகளாகக் காணலாம்.

நீரிழிவு தேவைப்படும் இனிப்புகளை முழுமையாக நிராகரிப்பது பற்றி பெரும்பாலும் நீங்கள் கேட்கலாம், இது பற்றிய முழு உண்மையும் மருத்துவ இலக்கியத்தில் வழங்கப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், நிலையான உணவு அவசியம். ஆனால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதை முற்றிலுமாக கட்டுப்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அவை மனித உடலுக்கு முக்கிய ஆற்றல் மூலமாகும்.

வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைப்பது மட்டுமே அவசியம், அதாவது:

1. மிட்டாய்
2. சில வகையான பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள்,
3. சர்க்கரை,
4. சில காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள்.

குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் நீங்கள் உணவுகளை உண்ணலாம், அவை மெதுவாக உறிஞ்சப்பட்டு குளுக்கோஸை கூர்மையாக அதிகரிக்காது.

வகை 1 நீரிழிவு நோயால், அத்தகைய கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் எதுவும் இல்லை. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் முக்கிய பணி இன்சுலின் அளவை சரியான முறையில் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். அளவைப் பொறுத்து மாறுபடும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• நாள் நேரம்
• பெண்களில் சுழற்சி நாள்
• நுகரப்படும் உணவுகளின் கிளைசெமிக் குறியீடு மற்றும் பிற கூடுதல் காரணிகள்.

நீங்கள் சர்க்கரையின் தொடர்ச்சியான அளவீடுகளைச் செய்து, வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் இன்சுலின் விளைவைச் சரிபார்த்தால், சிறிது நேரம் கழித்து தகவல் சேகரிக்கப்படும், எந்தவொரு உணவையும் உட்கொள்ளும்போது தேவையான அளவைப் பற்றி ஒரு முடிவை எடுக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், ஒரு நபர் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நடைமுறையில் வரம்பற்றவர், இது அளவை சரியாகக் கணக்கிடும் திறனால் மட்டுமே வரையறுக்கப்படுகிறது.

மற்றொரு கட்டுக்கதை: எந்த வகையான இன்சுலினிலிருந்தும், ஒரு நபர் எடை அதிகரிக்கிறார். இது வெவ்வேறு நபர்களால் ஆதரிக்கப்படும் பொதுவான தவறான கருத்து. எடை அதிகரிப்பு என்பது முறையற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இன்சுலின் அளவிலிருந்து, போதிய இழப்பீடு இல்லாமல், செயலற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாகவும் வருகிறது.

இன்சுலின் அதிக அளவுடன், ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு பல முறை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்குள் வரலாம். அதே நேரத்தில், இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் நிலைமையை நடுநிலையாக்க முயற்சிக்கிறார்.

குளுக்கோஸ் இயற்கையாகவே இதனுடன் அதிகரிக்கிறது:

1. overeating,
2. கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (கல்லீரலில் இருந்து கிளைகோஜனை கூர்மையாக வெளியிடுவதன் மூலம் சர்க்கரை குறைவதற்கு உடல் பதிலளிக்கும் போது),
3. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்க முடியும், இது நிலைமையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது.

அடுத்த முறை மிகவும் கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இனிப்பு பெரிய அளவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் இன்சுலின் மூலம் சர்க்கரை குறைக்கப்படுகிறது. குளுக்கோஸின் கூர்முனை காரணமாக இந்த செயல்முறைகள் "ஊசலாட்டம்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

பல்வேறு இனிப்புகள் மற்றும் குளுக்கோஸை அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம். ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்புக்கு எத்தனை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன என்பதைப் படிப்பது முக்கியம்.

நீரிழிவு உண்மைகள்

இந்த நோய் ஒரு நீண்டகால நோயியல் ஆகும், இது பல்வேறு உறுப்புகளை மெதுவாக அழிக்கிறது. விளைவுகள் படிப்படியாகக் குவிகின்றன, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபருக்கு அவரது நிலை பற்றி தெரியாது. நோயின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் எப்போதும் தங்களை பிரகாசமாக வெளிப்படுத்துவதில்லை. ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு பற்றிய முழு உண்மையும் தெரியாவிட்டால், அவரிடம் இருக்கலாம்:

• நரம்பு மண்டலத்தில் பிரச்சினைகள்
• சோர்வு,
• கல்லீரலின் சீரழிவு.

பெரியவர்களுக்கு, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அளவிடுவது உட்பட, ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு பரிசோதனை செய்வது நல்லது.

நீரிழிவு நோய் எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கிறது. இந்த நோய் 80 ஆண்டுகளிலும், 1 வருடத்திலும் தொடங்கலாம். பல்வேறு இரசாயன சேர்க்கைகள் மற்றும் துரித உணவுகளுக்கு நன்றி, அதிகரித்து வரும் மக்கள் எடை அதிகரிக்கின்றனர், இது நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும் செயலாகக் கருதப்படுகிறது.

ஒரு நபர் தாகத்தால் தொடர்ந்து துன்புறுத்தப்படுகிறார் என்றால், அதைத் தள்ளிப் போடாமல் இருப்பது முக்கியம், மேலும் இரத்த சர்க்கரை குறித்து ஆய்வுக்கு உட்படுத்தவும். நீரைக் குடிக்க ஒரு நிலையான ஆசை நீரிழிவு நோயின் முக்கிய மற்றும் முதல் அறிகுறியாகும். விஞ்ஞானிகள் நவீன வாழ்க்கை முறையை நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு ஊக்கியாக கருதுகின்றனர்.

நோயியல், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காரணங்கள்:

1. , பக்கவாதம்
2. இதய நோய்
3. கண்புரை.

தவறாமல், நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. நீங்கள் சரியான கூறுகளைப் பெறும்போது, ​​கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரை தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கும் வகையில் உணவை வடிவமைக்க வேண்டும்.

15 வயதிற்கு உட்பட்ட 70 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகளில் சிறார் நீரிழிவு நோய் காணப்பட்டது. நீரிழிவு நோய், பெரும்பாலும் ஆண்களில் ஆண்மைக் குறைவைத் தூண்டும்.

நீரிழிவு நோயைப் பற்றிய மிக சுவாரஸ்யமான பத்து உண்மைகள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.