நீரிழிவு நோயால் புகைபிடித்தல் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது வாஸ்குலர் சிக்கல்களின் அபாயத்தை 4.5 மடங்கு அதிகரிக்கிறது. இதன் பொருள் நெஃப்ரோபதி முன்பே தொடங்குகிறது மற்றும் மிகவும் கடுமையானது (சிறுநீரகங்கள் செயலிழக்கின்றன), ரெட்டினோபதி (பார்வை இழப்பு), நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி (காலின் ஒரு பகுதி துண்டிக்கப்பட வேண்டும்). பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் நீரிழிவு புகைப்பிடிப்பவருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் விளைவுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து இயலாமை மற்றும் இறப்பு 2 மடங்கு அதிகம்.

நிகோடின் அடிமைகளுக்கு ஒரே ஒரு நல்ல செய்தி மட்டுமே உள்ளது - நீங்கள் புகைப்பதை விட்டுவிட்டால், படிப்படியாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கலாம்.

இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்

நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிப்பதன் அச்சுறுத்தல் என்ன?

நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடித்தல் குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகள் இரத்த நாளங்களை உடைக்க உதவுகிறது. இதன் காரணமாக, அனைத்து வாஸ்குலர் சிக்கல்களும் வேகமாக உருவாகின்றன, மேலும் அவை மிகவும் கடினமானவை. இயலாமை மற்றும் அகால மரணம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரித்து வருகிறது. கடந்த 5 ஆண்டுகளில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், புகையிலை பயன்பாடு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது:

அதற்கு முன்கூட்டியே உள்ளவர்களுக்கு நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகிறது, தூண்டுதலின் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது,
புகைபிடிக்கும் தாய்மார்களில், குழந்தைகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்,
குறைந்த பட்சம் ஒரு கூடுதல் ஆபத்து காரணி (உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன், உயர் இரத்தக் கொழுப்பு, வயது 40, ஆண்) முன்னிலையில், ஒரு நீரிழிவு புகைப்பிடிப்பவர் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு நோயால் இறப்பதற்கு பத்து மடங்கு அதிகம்,
புகைபிடிப்பதை நீக்குவது நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதன் சிக்கல்கள் இரண்டையும் உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

"ஒயின்" நோய்களால் இறப்பதற்கான 8 முக்கிய காரணங்களில், நிகோடினை நம்பியிருப்பது 6 க்கு மறுக்க முடியாதது என்பதும் நிறுவப்பட்டது.

, பக்கவாதம்
மாரடைப்பு
நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்கள்
சுவாச மண்டலத்தின் புற்றுநோய்,
நிமோனியா,
காசநோய்.

எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் அல்ல, நோய்க்கான காரணம் புகைபிடிப்பதே ஆகும், ஆனால் ஆபத்து அதிகரித்து வருவது அறியப்படுகிறது:

ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்
தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்
ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன்
பெருநாடி சிதைவு
நுரையீரல் நோய்களில் பெரும்பாலானவை (ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, எம்பிஸிமா, நாள்பட்ட அழற்சி),
கட்டிகள் - கணையம், கருப்பை, சிறுநீர்ப்பை, வாய்வழி குழி, மூச்சுக்குழாய், குரல்வளை, தொண்டை, நுரையீரல் திசு, சிறுநீரகம், கருப்பை, பெரிய குடல், தோல்,
எலும்புகள் (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்) மற்றும் பற்களை அழித்தல்,
ஆண்மையின்மை,
மாதவிடாய் தோல்வி, ஆரம்ப மாதவிடாய்,
தூக்கமின்மை
கண்புரை (லென்ஸின் மேகமூட்டம்)
பெப்டிக் அல்சர்
வழுக்கை.

கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் கலவையைப் பற்றி இங்கே அதிகம்.

புகைபிடித்தல் நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

புகைபிடித்தல் நீரிழிவு நோயை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது,

மருந்துகளின் செயல்திறன் குறைகிறது
இன்சுலினை எதிர்க்கும் மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் வெளியீடு அதிகரிக்கிறது
வகை 1 நோய்க்கான இன்சுலின் சிகிச்சையின் எதிர்வினையையும் அதன் ஹார்மோனையும் இரண்டாவது இடத்தில் நிகோடின் தடுக்கிறது,
திசுக்களின் ஆக்சிஜன் பட்டினியை அதிகரித்தது மற்றும் ஆற்றல் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடிப்பதற்கான எதிர்வினையின் தனித்தன்மைகள் உள்ளன என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது.

வகை 1 இல்

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, ஆபத்து அதிகரிக்கிறது:

நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி,
கீழ் முனைகளின் புண்கள்,
இனப்பெருக்க அமைப்பு செயலிழப்புகள்.

நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி பலவீனமான சிறுநீரக சுழற்சியால் ஏற்படுகிறது, இது அதிக சர்க்கரை மற்றும் நிகோடினைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, சிறுநீரகங்கள் வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் மற்றும் நச்சு சேர்மங்களின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் திறனை இழக்கின்றன. சிறுநீரக செயலிழப்பு உருவாகிறது, ஹீமோடையாலிசிஸ் கருவியுடன் இணைப்பு தேவைப்படுகிறது. நோயாளிகள் வேலை செய்யும் திறனை இழக்கிறார்கள், அவர்களின் உடல்நலம் விரைவாக மோசமடைந்து வருகிறது. சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றும், இது எப்போதும் சரியான நேரத்தில் நடக்காது.

புகைபிடிக்கும் போது, கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோய் தந்துகிகள் மற்றும் சிறிய தமனிகள் ஆகியவற்றில் சுற்றோட்ட சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் காலில் உள்ள நரம்பு இழைகளையும் அழிக்கிறது.மொத்த விளைவு இரத்த ஓட்டம், குடலிறக்கம் மற்றும் அவசர ஊனமுற்றதன் தேவை ஆகியவற்றில் முக்கியமான குறைவு ஆகும்.

இனப்பெருக்க அமைப்பு நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாக புகைபிடிப்பதால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆண்களில் ஏற்படும் விளைவுகள் இயலாமை மற்றும் பலவீனமான செக்ஸ் இயக்கி, மற்றும் பெண்களுக்கு சிறப்பியல்பு:

ஒழுங்கற்ற சுழற்சி
கருப்பை செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை,
பாலிசி்ஸ்டிக்,
மலட்டுத்தன்மையை,
ஆரம்ப மாதவிடாய்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிப்பதன் முக்கிய ஆபத்துகள் நடுத்தர மற்றும் பெரிய விட்டம் கொண்ட தமனிகள் சேதத்துடன் தொடர்புடையவை. அவை விரைவாக இரத்தத்தின் இயக்கத்தைத் தடுக்கும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குகின்றன. அதே நேரத்தில் நிகோடின்:

"கெட்ட" கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது,
வாசோஸ்பாஸ்மை ஏற்படுத்துகிறது,
இரத்த பாகுத்தன்மை, த்ரோம்போசிஸ்,
வாஸ்குலர் சுவரைப் பாதுகாக்கும் சேர்மங்களின் உற்பத்தியை சீர்குலைக்கிறது,
இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்பு உருவாக்கம் முறை

பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஆகியவை முன்பே நிகழ்கின்றன, மூளை மற்றும் இதயத்தின் பரந்த பகுதிகளைப் பிடிக்கின்றன, மேலும் சிக்கல்களுடன் ஏற்படுகின்றன. மேலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த நாளங்களில் குறிப்பிட்ட மாற்றங்கள் உள்ளன - நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி. புகைபிடித்தல் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் மொத்த சேதம் பெரும்பாலும் ஆபத்தானது.

நோயாளிகளுக்கு மற்றொரு இலக்கு விழித்திரை. புகைப்பிடிப்பவர்களில் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி விரைவான முன்னேற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சில நேரங்களில் பார்வை குருட்டுத்தன்மையை குறைக்க கிட்டத்தட்ட குறைகிறது, மேலும் ஓரளவு மட்டுமே மீட்டமைக்கப்படுகிறது. மோசமான நிலைமைகள் கிள la கோமா (உயர் உள்விழி அழுத்தம்), கண்புரை (லென்ஸின் மேகமூட்டம்), இதன் வளர்ச்சியில் நிகோடினும் பங்கேற்கிறது.

நீரிழிவு நோயில் சிகரெட் புகைப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள்

நீரிழிவு நோயில் சிகரெட் புகைப்பதன் முக்கிய விளைவுகள் நோயின் சிதைந்த போக்கோடு தொடர்புடையவை - இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு நிலையற்றதாகிவிடும், சரியான உணவு, இன்சுலின் மற்றும் மாத்திரைகள் கூட அவற்றைப் பராமரிப்பது கடினம். இதன் விளைவாக, இது குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது:

கடுமையான சிக்கல்களின் ஆபத்து - இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா, கெட்டோஅசிடோசிஸ் (இரத்தத்தில் கீட்டோன் உடல்கள் குவிதல்),
வாஸ்குலர் கோளாறுகளின் முன்னேற்றம் - கரோனரி சுழற்சியின் கடுமையான மீறல், பெருமூளை,
சிறுநீரக செயலிழப்பு
பார்வை இழப்பு
கீழ் முனைகளில் இரத்த ஓட்டத்தில் சிரமம் - வலி (இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன்), காலில் குணமடையாத அல்சரேட்டிவ் குறைபாடுகள், குடலிறக்கம் (திசு நெக்ரோசிஸ்), ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் (எலும்புகளை நீக்குதல்),
வாய்வழி குழியின் நோய்கள் (பெரிடோண்டல் நோய்) மற்றும் பல் இழப்பு,
எலும்பு முறிவு மற்றும் சிறிய அதிர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் எலும்பு திசுக்களின் அழிவு (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்),
தொடர்ச்சியான (தொடர்ச்சியான அதிர்வெண்கள்) மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா,
மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள்.

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடித்தல் குறித்த வீடியோவைப் பாருங்கள்:

நீரிழிவு நோயில் மின்னணு சிகரெட்டுகளை புகைப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்து என்ன

நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய மின்னணு சிகரெட்டுகளை புகைப்பது குறைவான ஆபத்தானது, ஆனால் இந்த வழியில் நீங்கள் சிக்கல்களின் அபாயங்களை முழுவதுமாக குறைக்க முடியும் என்று அர்த்தமல்ல. உண்மை என்னவென்றால், உடலை அழிக்கும் நிகோடினுடன் சேர்ந்து பிசினஸ் பொருட்களுக்கு பதிலாக, மின்னணு அனலாக்ஸில் வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் பாலிப்ரொப்பிலீன் கிளைகோல் உள்ளன. அவை சற்று பலவீனமாக இருந்தாலும் அவை நச்சு விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

அவற்றில் நிகோடினும் உள்ளது, அதன் உள்ளடக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்தலாம், படிப்படியாக அளவைக் குறைக்கும். ஆனால் அது இன்னும் தீங்கு விளைவிக்கும், இரத்த நாளங்களை மீட்டெடுப்பதைத் தடுக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், புகைபிடிக்கும் செயல்முறையிலிருந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஏற்படாது. நிகோடின் போதை மறைந்துவிடாது, ஆனால் வெறுமனே மற்ற வடிவங்களை எடுக்கிறது.

எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகள் பாதிப்பில்லாதவை என்ற பரவலான நம்பிக்கை, அவை எல்லா நேரத்திலும் புகைபிடிக்கப்படலாம் என்ற எண்ணத்தைத் தரக்கூடும். இதன் விளைவாக, புகைப்பிடிப்பவர் தனது முந்தைய மருந்தைப் பெறுகிறார்.

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பதை எப்படி கைவிடுவது

நிகோடின் போதை ஒரு நோய் என்பதால், அதற்கு முறையாக சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோய்க்கு புகைபிடித்தல் உதவுகிறது:

உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகள்
குறியீட்டு,
சூயிங் கம், ஏரோசோல்கள் - நிக்கோரெட்,
நிக்கோடெர்ம் இணைப்பு
நிகோடினுக்கான எதிர்வினைகளைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள் (அதன் ரசீதில் இருந்து இன்ப உணர்வைத் தடுக்கும்) - சாம்பிக்ஸ், டேபெக்ஸ்,
ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது போதை மருந்து நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).

உடலின் சுத்திகரிப்பு துரிதப்படுத்த, இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

ஒவ்வொரு 300 மில்லிக்கும் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து ஒரு நாளைக்கு 1.5 லிட்டர் வரை சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும்,
புதிய காற்றில் நடக்க ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 2 மணிநேரம்,
ஒரு உப்பு குகையில் சுமார் 5-7 ஸ்பெலோதெரபி அமர்வுகள் வழியாகச் சென்று, ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு படிப்பை மீண்டும் செய்யவும்,
ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, ஒரு கேரட், ஆப்பிள், கீரை இலைகள் மற்றும் 3 தேக்கரண்டி கடல் பக்ஹார்ன் ஆகியவற்றிலிருந்து புதிதாக அழுத்தும் சாற்றைக் குடிக்கவும்,
10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை சுவாச பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்,
உடற்பயிற்சி, யோகா, நீச்சல், குறைந்தது அரை மணி நேரம் அனுமதிக்கவும்
தினமும் புதிய காய்கறிகளின் சாலட்டின் 2 பரிமாறல்களை சாப்பிடுங்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவை முற்றிலுமாக கைவிடுங்கள், சுவைகள் சேர்க்கும் உணவு, சாயங்கள்.

சிகரெட்டை புகைப்பதை விட்டுவிடுவது எது

புகைபிடிப்பவர்கள் பாதகமான விளைவுகளின் ஆபத்தை மட்டுமல்ல,புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும்போது என்ன சாதகமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன:

2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு குறையும்,
8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இரத்த அளவு கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் பாதி அளவாகும்,
3 மாதங்களில் காற்றோட்டம் மேம்படும்,
ஆறு மாதங்களில் சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் இருமல் மறைந்துவிடும்
ஒரு ஆண்டில், கரோனரி இதய நோய்கள் (ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு), ஆண்மைக் குறைவு, கருச்சிதைவு ஆகியவற்றின் ஆபத்து 1.5 மடங்கு குறையும்,
7 ஆண்டுகளில் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து புகைப்பிடிக்காதவர்களுக்கு சமமாக இருக்கும்,
10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கட்டிகளின் ஆபத்து பாதியாகிவிடும்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுப்பு பற்றி இங்கே அதிகம்.

நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடித்தல் அதன் வளர்ச்சி, கடுமையான போக்கை, வாஸ்குலர் சிக்கல்களின் ஆரம்ப தோற்றத்திற்கு ஒரு ஆபத்து காரணியாக கருதப்படுகிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், நோயாளிகள் நெஃப்ரோபதி, கால்களில் புற சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். புகைபிடித்தல் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு ஆகியவை பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் பார்வை இழப்புக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

வழக்கமான சிகரெட்டுகளை மின்னணு சிகரெட்டுகளுடன் மாற்றுவது தீங்கைக் குறைக்கிறது, ஆனால் சிக்கலை முழுமையாக தீர்க்காது. சிகிச்சைக்கு, உளவியல், மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை உடலைச் சுத்தப்படுத்துவதோடு இணைக்கப்படுகின்றன.

மறைந்த நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை செய்யப்படுகிறது. இது இடைப்பட்ட, நரம்பு வழியாக இருக்கலாம். பகுப்பாய்வைக் கடந்து செல்வதற்கு முன் ஒரு சிறிய தயாரிப்பு தேவை. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் விதிமுறை சற்று மாறுபடலாம், மேலும் சில காரணிகளால் இதன் விளைவாக மாறுபடலாம். முடிவுகளுக்கான காத்திருப்பு நேரம் என்ன?

சி-பெப்டைடில் நீரிழிவு நோய், ஹார்மோன் கட்டிகள் என ஒரு பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது உடலில் இன்சுலின் எச்சங்களைக் காட்டுகிறது. விதிமுறை 225 முதல் 1730 pmol / l வரை. நீரிழிவு நோயால், டிகோடிங் வித்தியாசமாக இருக்கும். இது என்ன வகையான பகுப்பாய்வு? அதை எப்படி சரியாக எடுத்துக்கொள்வது?

இளம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸில் கூட ஏற்படுகிறது, இது சிகிச்சையளிப்பது கடினம். பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள், இளம் வயதிலேயே கூட, இந்த நோய்க்கான முன்நிபந்தனைகள் உள்ளன. ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் காரணங்கள் யாவை? ஆபத்தான நோயியலுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது?

நோயாளிக்கு ஒரே நேரத்தில் கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோய் இருந்தால், முதல் நோய் மட்டுமே வளர்ந்திருந்தால், அவர் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். இது ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் அதிகரித்த இன்சுலின், குடிப்பழக்கம் மற்றும் பிறவற்றில் உள்ளன. நீரிழிவு நோயுடன் கடுமையான கால்குலஸ் கோலிசிஸ்டிடிஸ் உருவாகியிருந்தால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் பொதுவான தடுப்பு இளைஞர்களுக்கு உடற்பயிற்சியுடன் தொடங்கலாம். பெண்களுக்கு முதன்மையானது வைட்டமின்கள், ஹார்மோன் மருந்துகள். 50-60 க்குப் பிறகு ஆண்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுப்பதற்கான பள்ளியைப் பரிந்துரைக்கலாம். வயதானவர்களில் இரண்டாம் நிலை கால்சியம் அளவைப் பராமரிப்பதற்கான வழிகளையும், வீட்டு அடிப்படையிலான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளையும் உள்ளடக்கியது.

புகைபிடித்தல் இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கிறதா?

இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் போது, புகைபிடித்தல் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறது என்று நாம் உறுதியாக சொல்லலாம். நிகோடின் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய அனுமதிக்காது, அதிகப்படியான குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை இது தடுக்கிறது.இதன் விளைவாக, உறுப்புகள் இன்சுலின் பாதிப்புக்குள்ளாகின்றன, அதிகப்படியான சர்க்கரை உருவாகிறது. நீரிழிவு நோயாளியின் நிலை மோசமடைந்து வருகிறது.

இது தவிர, டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மற்ற ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் இடையூறு ஏற்படுகிறது - இன்சுலின் எதிரிகள் - கார்டிசோல், கேடகோலமைன். கொழுப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை பரிமாற்றத்தில் தோல்வி உள்ளது, அதிக எடை தோன்றும்.

முக்கியம்! புகைபிடிக்காத நீரிழிவு நோயாளிகள் சிகரெட் போதைக்கு அடிமையானவர்களை விட சர்க்கரை பதப்படுத்தலுக்கு பாதி இன்சுலின் செலவிடுகிறார்கள்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் மிகவும் ஆபத்தான புகைபிடித்தல் என்ன

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி ஒவ்வொரு மணி நேரமும் புகைபிடிக்க ஓடினால், எண்டோகிரைன் நோய் மற்றும் உட்புற உறுப்புகளின் பிற நோய்க்குறியீடுகளின் பின்வரும் சிக்கல்களைக் கணக்கிட அவருக்கு உரிமை உண்டு:

அழுகல்.

சிறப்பு சோதனைகள் இல்லாமல் திசு இறப்பு அறிகுறிகளைக் கண்டறிய முடியும். கைகால்கள் தோலுக்கான உணர்திறனை இழக்கின்றன, மேல்தோல் நிறம் மாறுகிறது, வலி நோய்க்குறி புகைப்பவருடன் தொடர்ந்து செல்கிறது.

பார்வைக் குறைபாடு.

கண் இமைப்பைச் சுற்றியுள்ள சிறிய நுண்குழாய்களை நிகோடின் கடுமையாக பாதிக்கிறது. கிள la கோமா, கண்புரை திசுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் விளைவாக மாறுகிறது.

கல்லீரல் நோய்.

உட்புற மனித வடிகட்டி நச்சுகளை அகற்றுவதை சமாளிக்காது. இது சிகரெட் புகை, ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு, மூன்று முறை எடுக்கும் மருந்து. கல்லீரல் அதிக சுமை மற்றும் செயலிழப்பு.

வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்.

எடை உயர்கிறது, மத்திய துணை வகையின் உடல் பருமன் ஏற்படுகிறது. இது உடலின் இன்சுலின் எதிர்ப்பு, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் உள்ள சிக்கல்கள் காரணமாகும்.

முக்கியம்! பல நீரிழிவு நோயாளிகள் நிகோடினை விட்டு வெளியேறுவதால் எடை அதிகரிக்கும் என்று அஞ்சுகிறார்கள். நீங்கள் சிகரெட்டை உணவுடன் மாற்றினால் இது சாத்தியமாகும். சரியான நீரிழிவு மற்றும் உணவு ஊட்டச்சத்துக்கு உட்பட்டு, தசையில் கூடுதல் பவுண்டுகள் இருக்காது.

சிறுநீர் புரதம் அதிகரிப்பதால் இது சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகும்.

பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு சேதம்.

இது பீரியண்டோன்டிடிஸ், கேரிஸ். கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகள் காரணமாக பற்கள் விரைவாக சிதைந்து விழும்.

பல் மற்றும் ஈறு புண்கள் பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தம்.

அதிகரித்த அழுத்தம் வாஸ்குலர் நோயுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. புகையிலை இரத்தத்தில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது பிசுபிசுப்பாக மாறும், நரம்புகள், தந்துகிகள் வழியாக பாய்ச்சுவது கடினம். இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பிளேக்குகள் உருவாகின்றன. இதன் விளைவாக, புகைப்பிடிப்பவருக்கு பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது அல்லது த்ரோம்போசிஸால் இறக்கிறார்.

இதய நோய் அதிகரிக்கும் ஆபத்து.

சிகரெட் புகைத்த உடனேயே இதய தசையில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும். நிகோடின் இரத்த நாளங்களின் காப்புரிமையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இரத்தம் இதயத்திற்கு சிறிய அளவில் பாய்கிறது, அது கடினம். மாரடைப்பு, இஸ்கெமியா - அதிக புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்களின் முக்கிய நோய்கள்.

இரத்த சோகை.

சிகரெட் பிசின்கள் இரும்பின் அளவைப் பாதிக்கின்றன, விரைவாகக் குறைக்கின்றன. நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள், எரிச்சல் அடைவீர்கள். இரும்புச் சத்துக்களை உட்கொள்வதன் விளைவு மிகக் குறைவு.

முக்கியம்! ஆய்வக ஆய்வுகளின்படி, ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மிக விரைவாக குறைந்து சிகரெட்டுகளை முழுமையாக நிராகரித்த உடனேயே இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும். எனவே, வீசும் கெட்ட பழக்கத்துடன் இழுப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல, அது ஒவ்வொரு நாளும் விலை அதிகம்.

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பதை எப்படி கைவிடுவது

ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட முடிவு செய்தால், அதைச் சரியாகச் செய்யுங்கள். மனதளவில் ஒரு செயல் திட்டத்தை வரையவும், மரணதண்டனையிலிருந்து பின்வாங்க வேண்டாம்.

தோல்வியின் நன்மைகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும். அதை ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எழுதுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் பார்க்க, மேசைக்கு முன்னால், படுக்கைக்கு அருகில், தொடர்ந்து தூக்கி எறியுங்கள். இது கீழே தோன்றலாம்.

நான் புகைப்பதை விட்டால், பின்:

பாத்திரங்கள் இனி ஒரு நிலையான சுமையை அனுபவிக்காது, அதாவது இரத்த ஓட்டம் மேம்படும்.
மாரடைப்பு, பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து குறைந்தபட்ச அடையாளத்தை அணுகும்.
புகையிலை புகை இல்லாமல், உட்புற உறுப்புகள் தாங்களாகவே வேலையை மீட்டெடுக்கும், நீங்கள் மருந்துகளை நாட வேண்டிய அவசியமில்லை.
நான் உடல் ரீதியாக வலுவாக இருப்பேன், தெருவில், வேலையில், ஒரு விருந்தில் புகைபிடிக்கும் திறன் இல்லாததால் நான் கோபப்படுவதை நிறுத்திவிடுவேன்.
தோல் மென்மையாகவும், அழகாகவும், சுருக்கங்கள் மென்மையாகவும் மாறும்.
என் உடைகள் புகையிலை வாசனையை நிறுத்தும்.
முன்பு சிகரெட்டுக்காக செலவிடப்பட்ட பணத்திற்காக, நான் விடுமுறைக்கு செல்வேன்.

முக்கியம்! எறிவதற்கு நிறைய நோக்கங்கள் உள்ளன. மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.

ஒரு பொதி சிகரெட்டையும் ஒரு இலகுவையும் குப்பையில் வீச வேண்டிய நேரம் இது. ஒரு நாளை அமைக்கவும். இது முதல் படியாக இருக்கும். ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கூர்மையாக விட்டுவிட முடிவு செய்தால், அல்லது புகையிலையின் அளவை படிப்படியாக குறைக்க முடிவு செய்தால், நியமிக்கப்பட்ட தேதியில் ஒரு சிகரெட்டையும் புகைக்க வேண்டாம்.

உங்கள் முடிவைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்கள் வாக்குறுதியைக் கடைப்பிடிக்கட்டும். பொய்யுரைப்பதற்கான அவமான உணர்வு திட்டத்தை செயல்படுத்துவதைத் தூண்டும்.

அறையில் தொங்க, நுரையீரல் புற்றுநோயின் புகைப்படங்கள், பிற பயமுறுத்தும் படங்களுடன் ஸ்கிரீன்சேவரை உங்கள் தொலைபேசியில் நிறுவவும். அவற்றை இங்கே பதிவிறக்கம் செய்யலாம் http://www.nosmoking18.ru/posledstviya-kureniya-foto/

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துபவர்களுக்கு வீடியோக்களைப் பாருங்கள். மன்றங்களில் புத்தகங்களைப் படியுங்கள், ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும். முறிவுகளைப் பற்றி பேச வெட்கப்பட வேண்டாம். உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்பவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது போதைப்பொருளைக் கடக்க உதவுகிறது.

முக்கியம்! ஆலன் காரின் புத்தகம், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான ஒரு சுலபமான வழி, சிகரெட்டுகளை விட்டு வெளியேறுவதற்கான சிறந்த உதவியாளராகக் கருதப்படுகிறது; ஒரு படம் அச்சு பதிப்பில் படமாக்கப்பட்டது. கடினமான காலங்களில் உந்துதல் மற்றும் உளவியல் தாக்கத்திற்கு இந்த மூலத்தைப் பயன்படுத்தவும். ஏ. காரின் நுட்பத்தைப் பற்றிய வீடியோவை இங்கே காண்க:

சிகரெட்டை மறுப்பதற்காக உணவுப் பொருட்கள், மின்னணு சிகரெட்டுகள், பிளாஸ்டர்கள், மாத்திரைகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது பயனற்ற முறையாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு நபர் பெரும்பாலும் நிகோடின் மாற்றுகளை சார்ந்து இருக்கிறார். இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஏற்கனவே அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று அவள் நினைக்கிறாள். வட்டம் மூடுகிறது. கடைசி சிகரெட்டை வெறுமனே தொட்டியில் எறிந்து அத்தகைய உதவியாளர்கள் இல்லாமல் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

எனவே, நீரிழிவு நோயால் நான் புகைபிடிக்கலாமா? இல்லாதது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். இது நீரிழிவு நோயாளிகளை மரணத்தோடு அச்சுறுத்துகிறது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் மோசமடைகிறது. உணவு, மாத்திரைகள், உடல் நடைமுறைகள் சேமிக்காது. நிக்கோடின் உடலின் சிகிச்சையையும் பராமரிப்பையும் ஒரு சாதாரண நேர விரயமாக மாற்றுகிறது.

நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக புகைபிடித்திருந்தால் அல்லது சிகரெட் பட்டினியை அனுபவிக்க ஆரம்பித்திருந்தால், நிறுத்துங்கள். உங்களைப் பற்றி அன்போடு சிந்தியுங்கள், அன்பானவர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். கெட்ட பழக்கத்தை நீங்கள் முற்றிலுமாக கைவிட்டால் மட்டுமே ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முடியும். இதைச் செய்வது அவ்வளவு கடினம் அல்ல.

என் பெயர் ஆண்ட்ரே, நான் 35 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீரிழிவு நோயாளியாக இருக்கிறேன். எனது தளத்தைப் பார்வையிட்டதற்கு நன்றி. Diabey நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுவது பற்றி.

நான் பல்வேறு நோய்களைப் பற்றி கட்டுரைகளை எழுதுகிறேன், உதவி தேவைப்படும் மாஸ்கோவில் உள்ளவர்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் அறிவுறுத்துகிறேன், ஏனென்றால் என் வாழ்க்கையின் பல தசாப்தங்களாக நான் தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து நிறைய விஷயங்களைக் கண்டேன், பல வழிமுறைகளையும் மருந்துகளையும் முயற்சித்தேன். இந்த ஆண்டு 2019, தொழில்நுட்பம் மிகவும் வளர்ச்சியடைந்து வருகிறது, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு வசதியான வாழ்க்கைக்காக இந்த நேரத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பல விஷயங்களைப் பற்றி மக்களுக்குத் தெரியாது, எனவே நான் எனது இலக்கைக் கண்டுபிடித்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறேன், முடிந்தவரை எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்கிறேன்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் முற்றிலும் வேறுபட்டவை. வகை 1 உடன், உடலில் இன்சுலின் பற்றாக்குறை உள்ளது, குளுக்கோஸை செயலாக்க தேவையான ஹார்மோன், வகை 2 உடன், கணைய செல்கள் இருக்கும் இன்சுலினை உணரவில்லை, படிப்படியாக கணையம் அதை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது. 1 மற்றும் 2 வகைகளின் விளைவுகள் ஒத்தவை - குளுக்கோஸின் அதிகப்படியான இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது, உடல் மற்றும் குறிப்பாக மூளை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லாமல் பட்டினி கிடக்கிறது, பின்னர் கொழுப்பு மற்றும் புரத வளர்சிதை மாற்றம் ஆகிய இரண்டுமே தொந்தரவு செய்கின்றன.

ஆனால் புகைபிடித்தல் எந்தவொரு நோய்க்கும் சமமாக தீங்கு விளைவிக்கும் என்று வெளிநாட்டு விஞ்ஞானிகள் நடத்திய ஆய்வுகளின்படி, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடாத நீரிழிவு நோயாளிகள் நோய் கண்டறியப்பட்ட சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இருதய அமைப்பின் வளர்ந்த நோயியலால் இறப்பதற்கு 2 மடங்கு அதிகம்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவது எந்தவொரு சிரமத்தையும் அளிக்காது, "சர்க்கரைக்கு" இரத்தத்தை தானம் செய்வது போதுமானது - குளுக்கோஸின் அளவிற்கு மற்றும் நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு நோயறிதலைச் செய்யலாம்.45 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒவ்வொரு நபரும் ஆண்டுதோறும் ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட்டு வகை 2 நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

இந்த வகையான நோயால் தான் சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் முழுமையான மாற்றம் ஆகியவை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. சரியான நேரத்தில் உணவுப்பழக்கத்தைத் தொடங்கியதும், உடல் எடையை குறைப்பதும், ஆல்கஹால் மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவதும், நீங்கள் நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்தலாம், நீரிழிவு நோய் குறைகிறது, அல்லது குறைந்தபட்சம் அதன் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடிப்பதன் விளைவுகள்

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பதன் விளைவுகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

புகைப்பிடிப்பவர்களின் குணாதிசயமான வாஸ்குலர் நோயியல் - எண்டோஆர்த்ரிடிஸ் அல்லது இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு ஆகியவை நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் மாற்றங்களால் அதிகரிக்கின்றன. புகைபிடிக்கும் நோயாளிகளில், கீழ் முனைகளின் குடலிறக்கம், இருதய அமைப்பின் நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிகள், ஃபண்டஸ் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் நோயியல் ஆகியவை பல மடங்கு அதிகம்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு என்பது குருட்டுத்தன்மை, இயலாமை அல்லது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தால் ஏற்படும் மரணத்திற்கான நேரடி மற்றும் மிகக் குறுகிய பாதையாகும். நீரிழிவு நோயை கணிக்கவோ தடுக்கவோ முடியாது, ஆனால் இந்த நோயின் வாழ்க்கைத் தரமும் அதன் காலமும் நோயாளியை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

நீரிழிவு நோய் இன்று பொதுவானது, டைப் 1 நீரிழிவு குழந்தைகள் மற்றும் 30 வயதிற்குட்பட்ட இளைஞர்களை பாதிக்கிறது, டைப் 2 நீரிழிவு அதிக எடை கொண்ட மற்றும் நல்ல பசியைக் கொண்ட வயதானவர்களைத் துன்புறுத்துகிறது. ஆனால் அனைத்து நோயாளிகளுக்கும், புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் பொருந்தாத கருத்துகளாக மாற வேண்டும்.

புகைப்பதை நிறுத்த வேண்டுமா?

நீங்கள் ஒரு சிகரெட் வெளியேறும் உத்தி தேவை.
அதைப் பயன்படுத்துவது வெளியேறுவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

சிகரெட்டுகள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

எனவே, புகைபிடித்தல் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

சிகரெட்டுகள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.

"ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவற்றின் அதிகரித்த உற்பத்தியால் இதை விளக்க முடியும் - கேடோகோலமைன்கள், கார்டிசோல், அவை இன்சுலின் எதிரிகளாகும்.

மிகவும் அணுகக்கூடிய மொழியில் பேசும்போது, நிகோடின் உடலின் செயலாக்க திறனைக் குறைக்கிறது, சர்க்கரையை பிணைக்கிறது.

புகைபிடிப்பது இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்குமா அல்லது குறைவாக உள்ளதா?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, புகைபிடித்தல் இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கிறதா என்ற கேள்விக்கான பதில் உறுதியானது.

புகையிலை பொருட்களில் உள்ள நிகோடின், சுவாச அமைப்பு மூலம் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது, இன்சுலின் எதிரிகளை அணிதிரட்டுகிறது; எனவே, புகைபிடித்தல் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறது என்று வாதிடலாம்.

மேலும், நீரிழிவு இருப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் புகைபிடித்தல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை ஆகியவை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோயாளிகளிலும் ஆரோக்கியமான மக்களிலும் குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் விவாதத்தில் உள்ள நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் பிளாஸ்மா குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு அதிகமாகவும், வேகமாகவும், குறைவாகவும் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. நிகோடின் மீண்டும் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது, சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு இன்னும் குறிப்பிடத்தக்கதாகும்.

சிகரெட்டில் இந்த பொருள் இல்லை அல்லது புகைபிடிக்கும் போது புகை உள்ளிழுக்கப்படாவிட்டால் எந்த காட்டி மாற்றமும் காணப்படவில்லை. நிகோடின் தான் குளுக்கோஸ் செறிவை மாற்றுகிறது என்பதன் மூலம் இது உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

சாத்தியமான விளைவுகள்

இந்த பழக்கம் தனக்குத்தானே தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு இன்னும் தீங்கு விளைவிக்கும். அத்தகைய நபர்களில், புகைபிடித்தல் உயிருக்கு ஆபத்தான, உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களின் அபாயங்களை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடிப்பதை நீங்கள் பயிற்சி செய்தால், இதன் விளைவுகள் டைப் 1 நீரிழிவு நோயைப் போலவே கடுமையானதாக இருக்கும். இவை பின்வருமாறு:

மாரடைப்பு
மாரடைப்பு
குடலிறக்க செயல்முறைகள் வரை சுற்றோட்ட குறைபாடுகள்,
ஒரு பக்கவாதம்.

ஒரு சிகரெட் சிறுநீரக பிரச்சினைகள், விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றின் அபாயத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது.

நிகோடினைப் பயன்படுத்தும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முக்கிய தீவிர விளைவு வாஸ்குலர் மாற்றங்கள். சிகரெட்டுகள் இதய தசையில் கூடுதல் சுமை தருகின்றன. இது உறுப்புகளின் இழைகளின் முன்கூட்டிய உடைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நிகோடினின் செல்வாக்கு காரணமாக, சர்க்கரையை அதிகரிப்பது பாத்திரங்களை குறுகச் செய்கிறது, இது அனைத்து முக்கிய அமைப்புகளையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. நாள்பட்ட பிடிப்பு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் நீடித்த ஹைபோக்ஸியாவை ஏற்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பவர்களில், பாத்திரங்களில் த்ரோம்போசிஸ் அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது மேற்கண்ட நோய்க்குறியீடுகளுக்கு முக்கிய காரணம்: மாரடைப்பு, பக்கவாதம், கால்களின் தமனிகளுக்கு சேதம். விழித்திரைக்கு உணவளிக்கும் சுற்றோட்ட அமைப்பின் சிறிய கிளைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது பார்வை விரைவாக குறைகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடிப்பது பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது இருதய நோய்களின் தோற்றத்தால் மிகவும் விரும்பத்தகாதது மற்றும் ஆபத்தானது, அவற்றின் விரைவான வளர்ச்சி.

புகைபிடிக்காதவர்களை விட இரு மடங்கு அதிகமாக முன்கூட்டிய மரணம் புகைபிடிக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளை முந்தியது என்ற முடிவுக்கு வழிவகுத்த பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு புகைபிடிப்பதே காரணம், இது பயனற்ற ஆண்டிடியாபெடிக் சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கிறது, வெளிப்புற ஹார்மோனை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான மோசமான பதில்.

புகைபிடிப்பதை கைவிடாத நீரிழிவு நோயாளிகளில், சிறுநீரக பாதிப்பு காரணமாக அல்புமினுரியா ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, இரத்த நாளங்களில் சிகரெட்டின் தீங்கு விளைவிப்பதால், இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பல்வேறு புற நரம்பியல் நோய்கள் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன (NS பாதிக்கப்படுகிறது).

செரிமானத்தில் சிகரெட்டுகளில் உள்ள தனிமங்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே இது நீரிழிவு நோயாளிகளின் உடலில் பாதிப்புக்குள்ளாகும்.

சிகரெட்டில் உள்ள பொருட்கள் இரைப்பை சளி மீது தீவிரமாக செயல்படுகின்றன, இது இரைப்பை அழற்சி, புண்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

புகைபிடித்தல் நீரிழிவு அதிகரிக்கிறது, நீரிழிவு நோயை அதிகரிக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் பிளாஸ்மா குளுக்கோஸில் எந்தக் கூறு செயல்படுகிறது என்பது சமீபத்தில் அறியப்பட்டது. நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பவர்களில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவிற்கான காரணம் நிகோடின் ஆகும்.

வேதியியல் பேராசிரியர் கலிபோர்னியா நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் இரத்த புகைப்பிடிப்பவர்களிடமிருந்து மாதிரிகளை ஆய்வு செய்து வருகிறார். உடலில் நுழையும் நிகோடின் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு வளர காரணமாகிறது என்று அவர் கண்டுபிடித்தார்.

நீரிழிவு சிக்கல்களின் உருவாக்கத்தில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் பங்கை பிரதிபலிக்கும் ஒரு முக்கிய அளவுகோல் HbA1c ஆகும். இது தீர்மானத்திற்கு முந்தைய ஆண்டின் கடைசி காலாண்டில் சராசரி பிளாஸ்மா குளுக்கோஸை வகைப்படுத்துகிறது.

என்ன செய்வது

எனவே, புகைபிடித்தல் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் பொருந்துமா? பதில் தெளிவற்றது: ஒரு நபருக்கு இந்த நோயறிதல் நிறுவப்பட்டால், புகைபிடிப்பதை உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும். ஒரு பொதி சிகரெட்டுக்கான வாழ்க்கை ஆண்டுகள் ஒரு சமமற்ற பரிமாற்றம். நீரிழிவு நிச்சயமாக ஒரு கடுமையான நோய், ஆனால் நீங்கள் சில எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் அது ஒரு வாக்கியம் அல்ல.

நோயின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்கவும், முழு வாழ்க்கையை வாழவும், நீங்கள் சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள்
மாற்று மிதமான சுமைகள், ஓய்வு, நல்ல தூக்கம்,
மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளையும் பயன்படுத்தவும், பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்,
சரியான நேரத்தில் ஆய்வு செய்யுங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும்,
கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்.

கடைசி உருப்படி குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை. அதன் இணக்கம் கணிசமாக மேம்படும், ஆயுளை நீட்டிக்கும், அபாயங்களைக் குறைக்கும், சிக்கல்கள்.

கெட்ட பழக்கத்தை விட்டு வெளியேறுவது எப்படி?

புகைபிடித்தல் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு ஆகியவற்றுடன் வரும் கேள்விகள் நீங்கள் சிகரெட்டுகளை விட்டுவிடக் கூடாது என்ற மக்களின் கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, ஏனெனில் இது எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கும். இந்த அறிக்கையில் உள்ள உண்மை முற்றிலும் அற்பமானது.

லேசான எடை அதிகரிப்பு சாத்தியமாகும், ஆனால் இது உடல் நீண்டகால நீண்டகால போதைப்பொருளிலிருந்து விடுபடுவதால் மட்டுமே ஏற்படுகிறது, இது அடிப்படையில் புகைபிடிப்பதாகும்.

ஒரு நபர் விஷத்திலிருந்து மீண்டு, விஷத்திலிருந்து தன்னைத் தூய்மைப்படுத்துகிறார், எனவே அவர் இரண்டு கிலோகிராம் சேர்க்கலாம். ஆனால் இது எப்போதும் நடக்காது. எடை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்கலாம் - இதற்காக, நீரிழிவு நோய்க்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை கடைப்பிடிப்பது போதுமானது.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது நீரில் மூழ்கும் மனிதனுக்குப் பொருந்தாத வைக்கோல், மேலும் உணவின் கலோரி அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும், செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலமும் தேவையற்ற கிலோகிராம் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். வழக்கமாக சுமார் 21 நாட்கள் நீடிக்கும், அதிக காய்கறிகளையும், குறைந்த மற்றும் நடுத்தர கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட பழங்களையும் சாப்பிடும் “கடினமான காலகட்டத்தில்” இறைச்சி நுகர்வு குறைப்பது நல்லது. இது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளைத் தணிக்கும்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான தொழிலைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது, அதில் உங்கள் கைகளின் சிறந்த மோட்டார் திறன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, சிறிய பகுதிகளை வரிசைப்படுத்துதல், மணிகண்டனை, மடிப்பு புதிர்கள், மொசைக்ஸ். இது திசைதிருப்ப உதவுகிறது. வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடவும், காற்றை சுவாசிக்கவும், நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான சிறந்த வழி பிஸியாக இருப்பதுதான். முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவரின் நாள் மிகவும் நிகழ்வானது, ஒரு சிகரெட்டை எடுத்துக்கொள்வதற்கான குறைவான தூண்டுதல். ஊக்கமூட்டும் இலக்கியங்களைப் படித்தல், அதே சூழ்நிலையில் தங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் நபர்களுடன் கருப்பொருள் மன்றங்களில் கடிதப் பரிமாற்றம், பரஸ்பர ஆதரவு மற்றும் கட்டுப்பாடு, குழு நிராகரிப்பு ஆகியவை உதவும்.

புகையிலையை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்யும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சில எளிய உதவிக்குறிப்புகள்:

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் நான் புகைபிடிக்கலாமா? இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு மற்றும் புகைபிடித்தல் இணக்கமானதா? வீடியோவில் பதில்கள்:

மேற்கூறிய அனைத்தையும் சுருக்கமாக, நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிக்க முடியும் என்ற கூற்று தவறானது என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். சிகரெட்டை மறுப்பது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், கடுமையான விளைவுகளைத் தடுக்கவும், அகால மரணத்தைத் தடுக்கவும், வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் உதவும் ஒரு அவசியமான நடவடிக்கையாகும். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான வழியைத் தேர்ந்தெடுத்து, நீரிழிவு நோயாளி நீண்ட, முழு வாழ்க்கையைத் தேர்வு செய்கிறார்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆபத்து

கடந்த 15 ஆண்டுகளின் ஆய்வுகள் புகையிலை பயன்பாட்டிற்கும் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்துக்கும் இடையிலான உச்சரிக்கப்படும் உறவைக் குறிக்கின்றன. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் ஒரு ஆய்வில், இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோய்களில் 12% புகைப்பிடிப்பதால் ஏற்பட்டதாகக் காட்டப்பட்டது. இருப்பினும், டைப் 1 நீரிழிவு நேரடியாக புகைப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடையதா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

புகையிலை உட்கொள்ளும் அளவிற்கும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான வளர்ச்சிக்கும் இடையே ஒரு தெளிவான தொடர்பு இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பதன் விளைவுகள் குறித்து மிகக் குறைவான ஆய்வுகள் உள்ளன. பொதுவாக, புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறுபவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவது குறைவு என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மேலும், குறைக்கப்பட்ட புகையிலை பயன்பாடு நீரிழிவு அபாயத்தை குறைக்கிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு

நீரிழிவு அபாயத்தில் புகைப்பழக்கத்தின் செல்வாக்கின் பொறிமுறையை வெளிப்படுத்த நவீன ஆராய்ச்சி உதவியுள்ளது. சிகரெட் புகைப்பது சர்க்கரை அளவை தற்காலிகமாக அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. புகையிலை புகைக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை குறைக்க வழிவகுக்கிறது.

புகைபிடிப்பதால் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்கள் இன்சுலின் பாதிக்கப்படுவதையும் பாதிக்கும். நாள்பட்ட புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைபிடிக்காதவர்களை விட இன்சுலின் குறைவாக உணர்கிறார்கள். சுவாரஸ்யமாக, புகையிலையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு இன்சுலின் உணர்திறன் மிக விரைவாக இயல்பாக்குகிறது.

புகையிலை புகைத்தல் மத்திய வகை உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையது, இது இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. நிகோடினின் பயன்பாடு பல ஹார்மோன்களின் செறிவை அதிகரிக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, கார்டிசோல், இது சில சந்தர்ப்பங்களில் இன்சுலின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. புகையிலை இரத்த நாளங்களிலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இது தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் இன்சுலின் உடலின் உணர்திறன் குறைகிறது.

புகைபிடிப்பவர்களுக்கு அவர்களின் இரத்தத்தில் இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகரித்துள்ளன. இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் தசைகளுக்கு ஆற்றல் மூலமாக தங்கள் பங்கிற்கு குளுக்கோஸுடன் போட்டியிடுகின்றன. இது இன்சுலின் பாதிப்பை மேலும் குறைக்கிறது. நிகோடின், கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் புகையிலை புகைப்பழக்கத்தின் பிற வேதியியல் கூறுகள் பீட்டா செல்கள் மீது நேரடி நச்சு விளைவை ஏற்படுத்தும், இது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையையும் பாதிக்கிறது.புகையிலை புகைத்தல் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வீக்கத்தையும், ஆக்சிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது மைய உடல் பருமன், பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் இடையூறு உள்ளிட்ட குறைபாடுகளின் கலவையாகும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் முக்கிய காரணம் பலவீனமான இன்சுலின் பாதிப்பு. புகைபிடிப்பிற்கும் இன்சுலின் எதிர்ப்பிற்கும் இடையிலான வலுவான தொடர்பு புகைப்பிடிப்பவர்களில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி அடிக்கடி இருப்பதை விளக்குகிறது.

புகைப்பிடிப்பவர்கள் வழக்கமாக உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைடுகளையும், குறைந்த அடர்த்தியான உயர் அடர்த்தி கொண்ட இரத்தக் கொழுப்பையும் கொண்டிருக்கிறார்கள். புகைப்பிடிப்பவர்கள் பெரும்பாலும் மைய உடல் பருமனை உருவாக்குகிறார்கள். மேலும், புகைபிடித்தல் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி மற்றும் கணைய புற்றுநோயின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது.

சர்க்கரை நிலை

புகைபிடித்தல் சர்க்கரை அளவை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. புகைபிடிக்காதவர்களை விட புகைபிடிப்பவர்களுக்கு சர்க்கரை அளவை சாதாரண நிலைக்குக் கொண்டுவருவதற்கு அதிக இன்சுலின் தேவை என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படாதவர்களுக்கும் புகைபிடித்தல் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை பாதிக்கிறது.

புகைத்தல் மற்றும் கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடித்த பெண்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தையும், அத்துடன் வாழ்க்கையின் அடுத்த கட்டங்களில் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோயையும் ஏற்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளனர். கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கினால், சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருந்த பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது வகை 2 நோயின் வளர்ச்சியின் அபாயங்கள் ஏழு மடங்கு அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு சிக்கல்களில் புகைப்பதன் விளைவுகள்

புகைபிடித்தல் நீரிழிவு சிக்கல்களின் அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது. புகையிலை புகைத்தல் இன்சுலின் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்தும் ஹார்மோன்களின் இரத்தத்தில் செறிவு அதிகரிக்கிறது, அதாவது கேடோகோலமைன்கள், குளுகோகன் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன். நாள்பட்ட புகைப்பிடிப்பவரின் உடலில் பல வளர்சிதை மாற்றங்கள் நீரிழிவு நோயைத் தூண்டுகின்றன.

நீரிழிவு நோயுடன் புகைபிடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்துபவர்களும் நீரிழிவு நோயாளிகளும் பின்வரும் வெகுமதிகளைப் பெறுகிறார்கள்:

இன்சுலின் எதிரிகளின் செயல்பாட்டின் காரணமாக இன்சுலின் குறைக்கப்பட்ட உணர்திறன் - கேடகோலமைன், கார்டிசோல் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன்.
சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்ற கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகளில் தோல்வி.
உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு மற்றும் உடல் பருமன்.
வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஆபத்து அதிகரித்தது.
டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் மைக்ரோஅஞ்சியோபதியின் நிகழ்வு மற்றும் வளர்ச்சியின் அதிகரித்த ஆபத்து.
வகை 2 நீரிழிவு நோயில் இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய், பக்கவாதம் மற்றும் புற இரத்த நாள நோய் ஆகியவற்றின் ஆபத்து அதிகரித்தது.

மைக்ரோவாஸ்குலர் சிக்கல்கள்

நீரிழிவு நோய்க்கான நீரிழிவு மைக்ரோஅங்கியோபதியில் நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி மற்றும் நரம்பியல் ஆகியவை அடங்கும். அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் உடலில் அடுத்தடுத்த மாற்றங்களைத் தூண்டுவதில் ஹைப்பர் கிளைசீமியா முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, குறிப்பாக முதல் வகை நோய்க்கு, சிறுநீரக செயல்பாட்டில் புகைபிடிப்பதன் உச்சரிக்கப்படும் எதிர்மறை விளைவு காட்டப்படுகிறது. சிறுநீரகத்தின் குளோமருலியில் செயல்பாட்டு மற்றும் கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல்

நீரிழிவு நோயாளிக்கு புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது மிக முக்கியம். இது நடுத்தர மற்றும் நீண்ட கால ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலைக்கு நன்மை பயக்கும் என்பது மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு நோயாளியின் நிலைக்கு நேரடி நேர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்தும். புகையிலை பொருட்களை மறுப்பது நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் பின்வரும் நேர்மறையான மாற்றங்களை உருவாக்க உதவும்.

இதய நோய் அபாயத்தை குறைத்தல். புகையிலை பொருட்களை விட்டு வெளியேறிய 11 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்த நோய்களின் ஆபத்து புகைபிடிக்காதவர்களுக்கு சமமாகிறது.
வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் மெதுவான நெஃப்ரோபதி.
ஒட்டுமொத்த இறப்பு மற்றும் புற்றுநோய் இறப்பு அபாயங்களைக் குறைக்கவும். 11 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்த அபாயங்கள் புகைபிடிக்காதவர்களுக்கு சமமாகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் சுகாதார நிலைக்கு புகையிலை புகைப்பதன் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவின் அறிவியல் சான்றுகள் ஏராளமானவை மற்றும் மறுக்க முடியாதவை. இதற்கு காரணம் நிகோடின் மற்றும் புகையிலை புகையின் பிற கூறுகள் ஆகும். நீரிழிவு நோயாளிகளின் நிலையை மேம்படுத்த புகைப்பழக்கத்தை முழுமையாக நிறுத்துவது முதன்மை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

நீரிழிவு இல்லாதவர்களைக் காட்டிலும் நீரிழிவு நோயாளிக்கு புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது மிகவும் கடினம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. பெரும்பாலும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு தடையாக இருப்பது கூடுதல் எடை அதிகரிக்கும் என்ற பயம், இது பெரும்பாலும் பருமனான நீரிழிவு நோயாளிகளில் காணப்படுகிறது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெண்களிடையே புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதால் எடை அதிகரிக்கும், அதே போல் உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களும் உள்ளனர்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதால் எடை அதிகரிப்பதில் இந்த சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, இதுபோன்ற அபாயங்களைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு பொதுவான முன்னேற்றத்தின் நன்மைகள் பெரும்பாலும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்ட பிறகு சில எடை அதிகரிப்பை விட அதிகமாக இருக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயின் புகை ஆபத்து

சமீபத்திய தசாப்தங்கள் புகையிலை இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது என்ற அனுமானத்தை அறிவியல் பூர்வமாக உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. இது மிகவும் மோசமான முன்கணிப்பு காட்டி. இது பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்தது அல்ல, ஆனால் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் 15% சிகரெட் துஷ்பிரயோகத்தின் விளைவாக ஏற்படுகிறது.

அமெரிக்கா மற்றும் கிரேட் பிரிட்டனின் நிறுவனங்களின் விஞ்ஞான தகவல்கள் இவை, அரை நூற்றாண்டு காலமாக நீரிழிவு நோயியலின் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையில் ஈடுபட்டுள்ளன.

ஒரு நாளைக்கு நோயாளி உட்கொள்ளும் புகையிலையின் அளவு நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுகிறது என்பதை சோதனைகள் காண்பித்தன, ஆனால் இந்த செயல்முறைகளுக்கு இடையில் ஒரு தலைகீழ் உறவை ஏற்படுத்த முடியவில்லை. அதாவது, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது நாளமில்லா கோளாறு காணாமல் போகும் என்பதற்கு இன்று எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

இருப்பினும், சிகரெட்டுடன் பிரிந்து செல்வது நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை குறைக்கிறது என்பது உறுதியாக அறியப்படுகிறது.

நிகோடின் இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கிறதா மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு வேறு என்ன ஆபத்தானது?

கணைய ஹார்மோன் சாதாரணமாக ஒருங்கிணைக்கப்படுவதையும், இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதையும் தடுப்பதன் மூலம் நிகோடின் நீரிழிவு நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்குகிறது, அதாவது, இது குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது, இரத்தத்தில் அதன் அளவை அதிகரிக்கிறது.

சிகரெட் துஷ்பிரயோகத்தின் விளைவாக உடலில் இரண்டு முக்கிய செயல்முறைகள் உருவாகின்றன: இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி.

கூடுதல் அபாயங்கள்

கையில் சிகரெட்டுடன் கூடிய நீரிழிவு நோயாளிக்கு எதிர்காலத்தில் பின்வரும் தொல்லைகளை எதிர்பார்க்க உரிமை உண்டு:

திசு நெக்ரோசிஸ், சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாத மற்றும் நீண்டகால ஹைபோக்ஸியா நிலையில் இருக்கும் எந்தவொரு திசுக்களின் பகுதிகளும் இறக்கும் வரை மேல்தோல் மற்றும் சருமத்தின் உணர்திறன் இழப்பிலிருந்து தொடங்குகிறது.
உறுப்புகளின் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மீறுவதால் கிள la கோமா மற்றும் கண்புரை வளர்ச்சியுடன் கணுக்கால் கருவியின் நுண்குழாய்களில் பைரிடைன் ஆல்கலாய்டின் தாக்கம் காரணமாக பார்வைக் கூர்மை இழப்பு.
கல்லீரல் நிகோடினுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. நீரிழிவு நோயாளியால் எடுக்கப்பட்ட சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் ஒரே நேரத்தில் முறிவு மற்றும் சிகரெட் புகை அவளுக்கு தாங்க முடியாத சுமையை உருவாக்குவதால், நிகோடினின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அவள் சமாளிப்பதை நிறுத்துகிறாள்.
கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் ஆழமாக காயமடைகிறது. சோலனம் விஷம் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பொதிந்துள்ளது, அவற்றின் தாளத்தை குறைக்கிறது, தேவையான கூறுகளைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, மைய தோற்றத்தின் உடல் பருமன் அடுத்தடுத்த விளைவுகளுடன் ஏற்படுகிறது.
சிறுநீரக செயலிழப்பின் வளர்ச்சிக்கு புகை தூண்டுகிறது. இது பலவீனமான புரதத் தொகுப்பின் விளைவாகும், சிறுநீரில் அதன் உள்ளடக்கம் அதிக அளவில் உள்ளது மற்றும் பொதுவாக சிறுநீர் அமைப்பில் நச்சு விளைவுகள் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செறிவு மற்றும் வடிகட்டுதல் செயல்பாடு, குறிப்பாக.
நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பவர் பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் கேரிஸை உருவாக்குகிறார்.கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகளின் விளைவாக பற்கள் நொறுங்குகின்றன.
சி.ஆர்.எஃப், வாஸ்குலர் நோயியல் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் தீவிர அளவு ONMK ஆக மாறுகிறது. புகையிலை பொருட்களின் செல்வாக்கின் கீழ் இரத்த பாகுத்தன்மையின் மாற்றத்தால் இந்த செயல்முறை மோசமடைகிறது. த்ரோம்போசிஸ், ஒரு அபாயகரமான விளைவைக் கொண்ட த்ரோம்போம்போலிசம் தொடங்குகிறது.
இருதய நோய்க்குறியியல் ஆபத்து அதிவேகமாக அதிகரிக்கிறது: ஒவ்வொரு சிகரெட்டையும் புகைப்பதால் இதயத்தில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, வாஸ்குலர் ஊடுருவல் குறைகிறது, இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இதயம் இஸ்கெமியா, ஹைபோக்ஸியா, ஏஎம்ஐ மற்றும் இறப்பை அனுபவிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் உட்பட அனைத்து புகைப்பிடிப்பவர்களின் மரணத்திற்கும் மாரடைப்பு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.
தார் சிகரெட்டுகள் இரும்பின் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தடுக்கின்றன, இரத்தத்தில் அதன் அளவைக் குறைக்கின்றன. இது மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் புற நரம்பு முடிவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, கணையம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சாதாரண கண்டுபிடிப்பைத் தடுக்கிறது. வெளியில் இருந்து, மாத்திரைகள் அல்லது ஊசி மருந்துகளில் இரும்புச்சத்து உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக நிலைமையை மாற்றாது. நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிப்பதன் விளைவாக எரிச்சல் மற்றும் இரத்த சோகை ஏற்படுகின்றன.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் சிகரெட்டுகளின் எதிர்மறை விளைவுகளில் உள்ள வேறுபாடு?

ஒவ்வொரு வகை நீரிழிவு நோயும் நிகோடினுக்கு அதன் சொந்த வழியில் பதிலளிக்கிறது, ஆனால் எப்போதும் எதிர்மறையாக இருக்கும்.

இந்த நோய் இன்சுலின் குறைபாடுள்ள உயர் குளுக்கோஸ் அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கணைய பீட்டா உயிரணுக்களின் தொடர்ச்சியான செயலிழப்பின் பின்னணியில் நோயியல் உருவாகிறது.

இந்த வழக்கில் புகைபிடித்தல் பின்வருவனவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது:

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு உயர்கிறது.
இன்சுலின் சகிப்புத்தன்மை தூண்டப்படுகிறது.
கீட்டோன் உடல்களின் உருவாக்கம் தூண்டப்படுகிறது.
கூர்மையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது, கோமா மற்றும் மரண ஆபத்து உள்ளது.
இன்சுலின் எதிரிகளை இரத்தத்தில் வெளியிடுவதால் கணையத்தின் ஹார்மோன் தேவை அதிகரித்து வருகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு தூண்டுதல்களில் புகைபிடித்தல் ஒன்றாகும். இந்த உண்மை கணையத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

நீரிழிவு உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் உயிரணுக்களால் கணைய ஹார்மோனுக்கு உணர்திறனுக்கான நுழைவாயிலைக் குறைப்பதோடு கூடுதலாக, பின்வருபவை நிகழ்கின்றன:

திடீர் மரணம் ஏற்படும் ஆபத்து இரட்டிப்பாகும்.
பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரித்து வருகிறது.
இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடற்றது.
பிளேட்லெட் பாகுத்தன்மை அதிகரிக்கிறது.

இருப்பினும், போதைப்பொருளை சரியான நேரத்தில் நிராகரிப்பது ஹோமியோஸ்டாசிஸை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்கு கொண்டுவருகிறது, இதுபோன்ற சூழ்நிலையின் வளர்ச்சியின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் இருதய செயலிழப்பால் ஏற்படும் இறப்பு புகைப்பிடிக்காதவர்களை விட மூன்று மடங்கு அதிகம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லோரும் அவரே முடிவுகளை எடுக்க முடிகிறது.

நிகோடின் போதைப்பொருளின் போது முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயுடன் பொதுவான பிரச்சினைகள் உள்ளன:

இதய தசையின் விரைவான உடைகள் கொண்ட நீரிழிவு மயோர்கார்டிடிஸ், அதன் சுருக்கத்தை இழத்தல்.
நுரையீரல் இரத்த உறைவு.
ஆல்வியோலியின் அழிவு, சுவாசக் கோளாறு, நுரையீரல் செல்களை புற்றுநோய் உயிரணுக்களாக மாற்றுவது ஆகியவற்றுடன் நுரையீரல் திசுக்களில் ஏற்படும் சிக்கிரிடிகல் மாற்றங்கள்.
நரம்பியல்: தீவிர தலைவலி, நினைவாற்றல் இழப்பு, இடத்திலும் நேரத்திலும் செல்ல இயலாமை, பார்வை இழப்பு மற்றும் செவிப்புலன்.
சி.கே.டி யில் ஒரு விளைவு கொண்ட நெஃப்ரோஸ்கிளிரோசிஸ்.
நோய் எதிர்ப்பு குறைப்பாடு.
இணக்கமான ஆட்டோ இம்யூன் நோயியல், முறையான கொலாஜெனோஸின் வளர்ச்சி.
பாலியல் தோல்வி.

முடிவு தெளிவாக உள்ளது: நீங்கள் ஒரு நீண்ட, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை மற்றும் வலி மரணத்திற்கு இடையே ஒரு தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயுடன் சிகரெட்டுடன் எப்படிப் பிரிப்பது

தேர்வு சரியாக செய்யப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு கெட்ட பழக்கத்திற்கு தொடர்ந்து விடைபெற வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான பல கட்டங்களை போதைப்பொருள் நிபுணர்கள் வழங்குகிறார்கள்.

முதலாவது சிகரெட்டுகளை உடைப்பதன் நன்மைகளுடன் ஒரு பட்டியலை உருவாக்குவது.

ஒரு நல்ல செயலுக்கான உந்துதலாக இது ஒரு முக்கிய இடத்தில் தொங்கவிடப்பட வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டாக, இது பின்வருவனவற்றைக் குறிக்கலாம்:

சிகரெட் இல்லாமல், இரத்த ஓட்டம் மேம்படும்.
மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் குறையும்.
உள் உறுப்புகள் அவற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டை சுயமாக கட்டுப்படுத்துகின்றன.
நரம்புகள் எஃகு ஆகிவிடும்.
தோல் தூய்மையையும் இனிமையான நிழலையும் பெறும்.
உடைகள் நல்ல வாசனையைத் தொடங்கும்.
சிகரெட்டில் சேமிக்கப்படும் பணம் கடலுக்கு ஒரு சிறந்த பயணத்திற்கு அடிப்படையாக இருக்கும்.

இரண்டாவது கட்டம் நிகோடினுடன் ஒரு புறநிலைப் பிரிவைக் குறிக்க வேண்டும்: நீங்கள் ஒரு பொதி சிகரெட்டுகளை குப்பைத் தொட்டியில் வீச வேண்டும். இது "எக்ஸ்" மணிநேரமாகவும், புதிய வாழ்க்கைக்கான பாதையில் முதல் படியாகவும் இருக்கும். இப்போது ஒரு புகையிலை தயாரிப்பு கூட இல்லை.

உதவி இல்லாமல் இதைச் செய்வது கடினம் என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். அவர் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களுக்கு ஏற்ப ஒரு நிகோடின் எதிர்ப்பு தயாரிப்பை எடுப்பார். இதன் விளைவாக, பயன்படுத்தப்பட்ட நைட்ஷேட் ஆல்கலாய்டின் அளவு வீணாகிவிடும்.

மூன்றாவது கட்டம் முடிவு மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களின் அறிவிப்பு. இப்போது அவர்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் போதைப்பொருளைப் பிரிக்கும் செயல்முறையையும் கட்டுப்படுத்துவார்கள். எந்தவொரு ஏமாற்றமும் புகைபிடிப்பவர்களின் நற்பெயரை சரிசெய்யமுடியாமல் சேதப்படுத்தும், ஆனால் அது வெளிப்படும். எனவே, தந்திரங்களும் தந்திரங்களும் இல்லாமல் செய்வது நல்லது. அனைத்து தீவிரமாகவும் நேர்மையாகவும்.

பாதிக்கப்பட்ட நுரையீரலுடன் கூடிய புகைப்படங்கள் இன்னும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை அறையில் தொங்கவிடப்பட வேண்டும், அவ்வப்போது அவற்றால் ஈர்க்கப்படுகின்றன.

இறுதி, நான்காவது கட்டம் உங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்காகும், இது உங்கள் இலவச நேரத்தை எடுக்கும். படித்தல், விளையாட்டு, பின்னல், புதிர்கள், வரைபடங்கள், சமையல், நடைபயிற்சி, ஒத்த எண்ணம் கொண்ட குழுக்களுடன் அரட்டை அடிப்பது.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான எளிய வழி பற்றி ஆலன் கார் எழுதிய புத்தகத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம். அதன் செயல்திறன் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

மூலிகை வைத்தியம், எலக்ட்ரானிக் கேஜெட்டுகள், நிகோடின் எதிர்ப்பு திட்டுகள், மெல்லும் ஈறுகளைப் பயன்படுத்த நார்காலஜிஸ்டுகள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். அவை வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளையும் நீக்கும்.

உங்கள் மருந்தியல் நிபுணர் பரிந்துரைக்கிறார்: தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகள்

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பதன் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரே வழி சிகரெட்டுகளை என்றென்றும் விட்டுவிடுவதுதான். முக்கிய விஷயம் சரியான நேரத்தில் அதை செய்ய வேண்டும். பின்னர் தொந்தரவு செய்யப்பட்ட செயல்பாடுகளின் முழுமையான மறுசீரமைப்பு சாத்தியமாகும்.

இதைச் செய்ய, உடலுக்கு ஒரு சிறிய உதவி:

எச்.எல்.எஸ்: விளையாட்டு, கடினப்படுத்துதல், நடைபயிற்சி.
காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள், மீன், உணவு இறைச்சி ஆகியவற்றின் ஆதிக்கம் கொண்ட சரியான உணவு.
உடல் செயல்பாடு: நீச்சல், ஏரோபிக்ஸ், பயணம், யோகா.
மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் இல்லாதது.
நல்ல கனவு.

இந்த எளிய முறைகள் தேவையற்ற விளைவுகளின் அபாயத்தைத் தடுக்க உதவும்.

இருதய அமைப்பில் விளைவுகள்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் இருதய நோய்கள் (பக்கவாதம், மாரடைப்பு, பெருநாடி அனீரிசிம் போன்றவை) காரணமாக இறப்பதற்கான நிகழ்தகவு புகைப்பிடிக்காதவர்களை விட ஒன்றரை முதல் இரண்டு மடங்கு அதிகம். விஷயம் என்னவென்றால், புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மிகவும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், அதிக குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் இருப்பதால் பாத்திரங்கள் ஏற்கனவே குறுகிவிட்டன. இதனால், புகைபிடித்த ஒவ்வொரு சிகரெட்டும் இதயத்தில் கூடுதல் சுமையை உருவாக்குகிறது.

அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் மிகவும் பொதுவான நோய், 95% வழக்குகளில் ஏற்படுகிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகை நோய் முதல் நோயை விட மிகவும் பொதுவானது.

இந்த பயங்கரமான நோயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் உடல் பருமன் உள்ளது,
நிலையான தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்
தோல் மீது தொடர்ந்து அரிப்பு,
பாலியூரியா.

இந்த வகை மூலம், பல வேறுபட்ட சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும்.

மிகவும் பொதுவானது நீரிழிவு ஆர்த்ரோபியா மற்றும் கண் மருத்துவம் என்று கருதப்பட வேண்டும். முதல் வழக்கில், சிக்கல்கள் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும், மேலும் அவை அனைத்தும் சினோவியல் திரவத்தின் அளவு குறைக்கப்படுவதால். இரண்டாவது வழக்கில், கண்புரையின் ஆரம்ப வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது, இது பார்வைக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு வகைகள்

நீரிழிவு நோய் என்பது இன்சுலின் ஹார்மோனின் பலவீனமான சுரப்பு அல்லது ஏற்பி உயிரணுக்களுடன் அதன் தொடர்பு காரணமாக ஏற்படும் ஒரு தீவிர வளர்சிதை மாற்ற நோயாகும். இதன் விளைவாக, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் உடலில் சீர்குலைந்து, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு உயர்கிறது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இன்சுலின் தான் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உறுப்புகளிலும் திசுக்களிலும் அதன் விநியோகத்தையும் செயலாக்கத்தையும் உறுதி செய்கிறது.

வகை 1 நீரிழிவு நோய். இது இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கணையத்தின் நோயியலுடன் தொடர்புடையது, இது கூர்மையான ஹார்மோன் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்.செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் இன்சுலின் (இன்சுலின் எதிர்ப்பு) அல்லது அதன் உற்பத்தியில் உள்ள குறைபாடுகளுக்கு உணர்திறன் குறைவதால் இது ஏற்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

- மருந்துகளின் விளைவாக நீரிழிவு நோய்.

நாளமில்லா சுரப்பிகளின் நோய்கள், கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் போன்றவற்றால் ஏற்படும் நீரிழிவு நோய்.

பெரும்பாலும், நோயாளிகளிடையே வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் உள்ளது. ஆயினும்கூட, புகைபிடித்தல் இந்த நோயின் போக்கை அதன் எந்தவொரு வெளிப்பாட்டிலும் மோசமாக்குகிறது.

ஒரு பிரச்சினையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது நோயின் போக்கை அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் விரைவில் கெட்ட பழக்கத்தை ஒழிக்க வேண்டும். நோயாளி புகைப்பிடிப்பதை விட்டு வெளியேறும்போது, அவர் விரைவில் ஆரோக்கியமாக இருப்பார், புகையிலைக்கு நீண்டகால போதை பழக்கத்தால் ஏற்படும் அவரது நோயின் பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முடியும். புகைபிடிப்பதை விட்டு விலகும் ஒரு நபரில் கூட, சுகாதார குறிகாட்டிகள் அதிகரிக்கின்றன, கிளைசீமியாவின் அளவு இயல்பாக்குகிறது.

மேக்ரோவாஸ்குலர் சிக்கல்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்தம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் புகைப்பதால் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் தன்மைகளுக்கு குறிப்பாக உணர்திறன் உடையவர்கள். புகைபிடிப்பின் காலம் மற்றும் தீவிரத்தின் எதிர்மறையான தாக்கம் இருந்தபோதிலும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதய நோயிலிருந்து இறப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல்

இதய நோய் அபாயத்தை குறைத்தல். புகையிலை பொருட்களை விட்டு வெளியேறிய 11 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்த நோய்களின் ஆபத்து புகைபிடிக்காதவர்களுக்கு சமமாகிறது.
வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் மெதுவான நெஃப்ரோபதி.
ஒட்டுமொத்த இறப்பு மற்றும் புற்றுநோய் இறப்பு அபாயங்களைக் குறைக்கவும். 11 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்த அபாயங்கள் புகைபிடிக்காதவர்களுக்கு சமமாகின்றன.

நீரிழிவு நோயின் புகை ஆபத்து

ஒரு நாளைக்கு நோயாளி உட்கொள்ளும் புகையிலையின் அளவு நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுகிறது என்பதை சோதனைகள் காண்பித்தன, ஆனால் இந்த செயல்முறைகளுக்கு இடையில் ஒரு தலைகீழ் உறவை ஏற்படுத்த முடியவில்லை.அதாவது, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது நாளமில்லா கோளாறு காணாமல் போகும் என்பதற்கு இன்று எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

இருப்பினும், சிகரெட்டுடன் பிரிந்து செல்வது நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை குறைக்கிறது என்பது உறுதியாக அறியப்படுகிறது.

நிகோடின் இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கிறதா மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு வேறு என்ன ஆபத்தானது?

இன்சுலின் எதிர்ப்பு

இரத்த சர்க்கரை வளர்ச்சியை புகையிலை பாதிக்கும் வழிமுறை எளிதானது.

நாள்பட்ட புகைபிடித்தல், செயலில் மற்றும் செயலற்றதாக இருப்பதால், விபரீத குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒவ்வொரு சிகரெட்டின் பயன்பாடும் முதலில் சர்க்கரை அளவை தற்காலிகமாக அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, இது காலப்போக்கில் புகையிலை புகைக்கு குளுக்கோஸின் நிலையான எதிர்வினையாக உருவாகிறது. அதே நேரத்தில், நைட்ஷேட் ஆல்கலாய்டு இன்சுலின் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை சரியான நேரத்தில் தடைசெய்தால், நிலைமை இயல்பானதாகிவிடும்.

கணைய ஹார்மோன் மந்தநிலை என்பது மத்திய வகை உடல் பருமனின் தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும்.

புகைபிடித்தல் கார்டிசோலின் இரத்தத்தில் வெளியீட்டை ஏற்படுத்துகிறது, இது இன்சுலின் எதிரியாகும், இது பசியைத் தூண்டுகிறது.

இதற்கு இணையாக, கார்டிசோல் மற்றும் கேடகோலமைன்களை உற்பத்தி செய்யும் திசுக்களுக்கு உணவளிக்கும் இரத்த நாளங்களின் கட்டமைப்பை பைரிடின் விஷம் மாற்றுகிறது. ஆக்ஸிஜன் பட்டினி மற்றும் ஊட்டச்சத்து இல்லாமை பசியின் உணர்வை அதிகரிக்கிறது. நோயாளி கூடுதல் பவுண்டுகள் பெறுகிறார்.

நிக்கோடின் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்களின் அளவையும் அதிகரிக்கிறது, இது சாராம்சத்தில், தசைகளுக்கு ஆற்றல் ஆதாரமாக குளுக்கோஸின் போட்டியாளர்களாக மாறுகிறது - கிளைகோஜனின் ஒரு டிப்போ, இது ஒரு கொழுப்பு பர்னர். இது இன்சுலின் சகிப்புத்தன்மையை மேலும் குறைக்கிறது.

புகையிலை புகை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோனை உருவாக்கும் கணைய பீட்டா செல்களை நச்சுத்தன்மையுடன் தடுக்கிறது. நிரந்தர ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வாஸ்குலிடிஸின் வளர்ச்சியும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை பாதிக்கிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி

இது உடலில் நிகழும் அனைத்து முந்தைய மாற்றங்களின் விளைவாகும்: மத்திய வகை உடல் பருமன், பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம், உயிரணுக்களால் குளுக்கோஸ் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இன்சுலின் எதிர்ப்பு.

இயற்கைக்கு மாறான சூழ்நிலைகளில் கணைய வேலை, புகையிலையின் நிலையான நச்சுத் தொகுதியின் கீழ், வீக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. காலப்போக்கில், இது புற்றுநோயாக மாறுகிறது.

கூடுதலாக, நிகோடின் இரத்தத்தில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பின் அளவை உயர்த்துகிறது, அதே நேரத்தில் நன்மை பயக்கும், அதிக அடர்த்தியைக் குறைக்கிறது, இது மைய வகை உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது, மொத்த பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி.

கூடுதல் அபாயங்கள்

திசு நெக்ரோசிஸ், சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாத மற்றும் நீண்டகால ஹைபோக்ஸியா நிலையில் இருக்கும் எந்தவொரு திசுக்களின் பகுதிகளும் இறக்கும் வரை மேல்தோல் மற்றும் சருமத்தின் உணர்திறன் இழப்பிலிருந்து தொடங்குகிறது.
உறுப்புகளின் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மீறுவதால் கிள la கோமா மற்றும் கண்புரை வளர்ச்சியுடன் கணுக்கால் கருவியின் நுண்குழாய்களில் பைரிடைன் ஆல்கலாய்டின் தாக்கம் காரணமாக பார்வைக் கூர்மை இழப்பு.
கல்லீரல் நிகோடினுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. நீரிழிவு நோயாளியால் எடுக்கப்பட்ட சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் ஒரே நேரத்தில் முறிவு மற்றும் சிகரெட் புகை அவளுக்கு தாங்க முடியாத சுமையை உருவாக்குவதால், நிகோடினின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அவள் சமாளிப்பதை நிறுத்துகிறாள்.
கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் ஆழமாக காயமடைகிறது. சோலனம் விஷம் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பொதிந்துள்ளது, அவற்றின் தாளத்தை குறைக்கிறது, தேவையான கூறுகளைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, மைய தோற்றத்தின் உடல் பருமன் அடுத்தடுத்த விளைவுகளுடன் ஏற்படுகிறது.
சிறுநீரக செயலிழப்பின் வளர்ச்சிக்கு புகை தூண்டுகிறது.இது பலவீனமான புரதத் தொகுப்பின் விளைவாகும், சிறுநீரில் அதன் உள்ளடக்கம் அதிக அளவில் உள்ளது மற்றும் பொதுவாக சிறுநீர் அமைப்பில் நச்சு விளைவுகள் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செறிவு மற்றும் வடிகட்டுதல் செயல்பாடு, குறிப்பாக.
நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பவர் பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் கேரிஸை உருவாக்குகிறார். கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகளின் விளைவாக பற்கள் நொறுங்குகின்றன.
சி.ஆர்.எஃப், வாஸ்குலர் நோயியல் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் தீவிர அளவு ONMK ஆக மாறுகிறது. புகையிலை பொருட்களின் செல்வாக்கின் கீழ் இரத்த பாகுத்தன்மையின் மாற்றத்தால் இந்த செயல்முறை மோசமடைகிறது. த்ரோம்போசிஸ், ஒரு அபாயகரமான விளைவைக் கொண்ட த்ரோம்போம்போலிசம் தொடங்குகிறது.
இருதய நோய்க்குறியியல் ஆபத்து அதிவேகமாக அதிகரிக்கிறது: ஒவ்வொரு சிகரெட்டையும் புகைப்பதால் இதயத்தில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, வாஸ்குலர் ஊடுருவல் குறைகிறது, இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இதயம் இஸ்கெமியா, ஹைபோக்ஸியா, ஏஎம்ஐ மற்றும் இறப்பை அனுபவிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் உட்பட அனைத்து புகைப்பிடிப்பவர்களின் மரணத்திற்கும் மாரடைப்பு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.
தார் சிகரெட்டுகள் இரும்பின் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தடுக்கின்றன, இரத்தத்தில் அதன் அளவைக் குறைக்கின்றன. இது மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் புற நரம்பு முடிவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, கணையம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சாதாரண கண்டுபிடிப்பைத் தடுக்கிறது. வெளியில் இருந்து, மாத்திரைகள் அல்லது ஊசி மருந்துகளில் இரும்புச்சத்து உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக நிலைமையை மாற்றாது. நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிப்பதன் விளைவாக எரிச்சல் மற்றும் இரத்த சோகை ஏற்படுகின்றன.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் சிகரெட்டுகளின் எதிர்மறை விளைவுகளில் உள்ள வேறுபாடு?

இந்த வழக்கில் புகைபிடித்தல் பின்வருவனவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது:

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு உயர்கிறது.
இன்சுலின் சகிப்புத்தன்மை தூண்டப்படுகிறது.
கீட்டோன் உடல்களின் உருவாக்கம் தூண்டப்படுகிறது.
கூர்மையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது, கோமா மற்றும் மரண ஆபத்து உள்ளது.
இன்சுலின் எதிரிகளை இரத்தத்தில் வெளியிடுவதால் கணையத்தின் ஹார்மோன் தேவை அதிகரித்து வருகிறது.

திடீர் மரணம் ஏற்படும் ஆபத்து இரட்டிப்பாகும்.
பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரித்து வருகிறது.
இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடற்றது.
பிளேட்லெட் பாகுத்தன்மை அதிகரிக்கிறது.

இதய தசையின் விரைவான உடைகள் கொண்ட நீரிழிவு மயோர்கார்டிடிஸ், அதன் சுருக்கத்தை இழத்தல்.
நுரையீரல் இரத்த உறைவு.
ஆல்வியோலியின் அழிவு, சுவாசக் கோளாறு, நுரையீரல் செல்களை புற்றுநோய் உயிரணுக்களாக மாற்றுவது ஆகியவற்றுடன் நுரையீரல் திசுக்களில் ஏற்படும் சிக்கிரிடிகல் மாற்றங்கள்.
நரம்பியல்: தீவிர தலைவலி, நினைவாற்றல் இழப்பு, இடத்திலும் நேரத்திலும் செல்ல இயலாமை, பார்வை இழப்பு மற்றும் செவிப்புலன்.
சி.கே.டி யில் ஒரு விளைவு கொண்ட நெஃப்ரோஸ்கிளிரோசிஸ்.
நோய் எதிர்ப்பு குறைப்பாடு.
இணக்கமான ஆட்டோ இம்யூன் நோயியல், முறையான கொலாஜெனோஸின் வளர்ச்சி.
பாலியல் தோல்வி.

நீரிழிவு நோயுடன் சிகரெட்டுடன் எப்படிப் பிரிப்பது

முதலாவது சிகரெட்டுகளை உடைப்பதன் நன்மைகளுடன் ஒரு பட்டியலை உருவாக்குவது.

ஒரு நல்ல செயலுக்கான உந்துதலாக இது ஒரு முக்கிய இடத்தில் தொங்கவிடப்பட வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டாக, இது பின்வருவனவற்றைக் குறிக்கலாம்:

சிகரெட் இல்லாமல், இரத்த ஓட்டம் மேம்படும்.
மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் குறையும்.
உள் உறுப்புகள் அவற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டை சுயமாக கட்டுப்படுத்துகின்றன.
நரம்புகள் எஃகு ஆகிவிடும்.
தோல் தூய்மையையும் இனிமையான நிழலையும் பெறும்.
உடைகள் நல்ல வாசனையைத் தொடங்கும்.
சிகரெட்டில் சேமிக்கப்படும் பணம் கடலுக்கு ஒரு சிறந்த பயணத்திற்கு அடிப்படையாக இருக்கும்.

உதவி இல்லாமல் இதைச் செய்வது கடினம் என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். அவர் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களுக்கு ஏற்ப ஒரு நிகோடின் எதிர்ப்பு தயாரிப்பை எடுப்பார். இதன் விளைவாக, பயன்படுத்தப்பட்ட நைட்ஷேட் ஆல்கலாய்டின் அளவு வீணாகிவிடும்.

பாதிக்கப்பட்ட நுரையீரலுடன் கூடிய புகைப்படங்கள் இன்னும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை அறையில் தொங்கவிடப்பட வேண்டும், அவ்வப்போது அவற்றால் ஈர்க்கப்படுகின்றன.

விளைவுகள்

புகையிலை துஷ்பிரயோகத்தின் போது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உருவாகும் பல பக்க விளைவுகளை போதைப்பொருள் நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

மிகவும் தீவிரமான வாஸ்குலர் நோயியல் எண்டார்டெரிடிஸை அழிப்பதாக கருதப்படுகிறது. இது கீழ் முனைகளை பாதிக்கிறது மற்றும் கால்களில் ஒரு இடத்தில் நீண்ட நேரம் நிற்கவோ அல்லது ஓய்வு இல்லாமல் இயக்கவோ இயலாது. இந்த வழக்கில், கப்பல்கள் நிகோடின் வளர்சிதை மாற்றங்களிலிருந்தும் மற்றும் இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸிலிருந்தும் இரட்டை அடியை அனுபவிக்கின்றன, இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் தமனிச் சுவரின் கட்டமைப்பை மாற்றுகிறது.

சில நேரங்களில் பாத்திரங்களின் லுமேன் முற்றிலும் ஒன்றுடன் ஒன்று. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி இதற்கு பங்களிக்கிறது.

இந்த நோய்க்கு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். இயக்க அட்டவணையில் நீண்ட நேரம் நின்று புகைத்தல் - ஒருவரின் மருத்துவ கடமைகளை நிறைவேற்ற இயலாமையால் தொழிலில் மாற்றம் ஏற்படும் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே மிகவும் பொதுவான மற்றொரு நோயியலைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு - இது ஒரு நீரிழிவு கால். இங்கே பிரச்சினையின் சாராம்சம் மூட்டு திசுக்களின் தொந்தரவான கண்டுபிடிப்பில் உள்ளது, இதன் பின்னணியில் அல்சரேட்டிவ்-நெக்ரோடிக் டிராஃபிக் மாற்றங்கள் எழுகின்றன மற்றும் முன்னேறுகின்றன, சில நேரங்களில் ஊனமுற்றோர் மற்றும் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

மற்றொரு கடுமையான நோய் அமிலாய்டோசிஸ். இது புரதத் தொகுப்பின் மீறலின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது, இது நிகோடின் மற்றும் நீரிழிவு - வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளிட்டவற்றைத் தூண்டுகிறது. இந்த வழக்கில், ஒரு அமிலாய்டு உள் உறுப்புகளில் வைக்கப்படுகிறது, இது முதன்மை திசுக்களை மாற்றி செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

சிறுநீரகங்களின் அமிலாய்டோசிஸ் குறிப்பாக ஆபத்தானது, இது நீண்டகால சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

உங்கள் மருந்தியல் நிபுணர் பரிந்துரைக்கிறார்: தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகள்

இதைச் செய்ய, உடலுக்கு ஒரு சிறிய உதவி:

எச்.எல்.எஸ்: விளையாட்டு, கடினப்படுத்துதல், நடைபயிற்சி.
காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள், மீன், உணவு இறைச்சி ஆகியவற்றின் ஆதிக்கம் கொண்ட சரியான உணவு.
உடல் செயல்பாடு: நீச்சல், ஏரோபிக்ஸ், பயணம், யோகா.
மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் இல்லாதது.
நல்ல கனவு.

இந்த எளிய முறைகள் தேவையற்ற விளைவுகளின் அபாயத்தைத் தடுக்க உதவும்.

நீரிழிவு நோயால் ஏன் புகைபிடிக்க முடியாது?

விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் தங்கள் கருத்தில் ஒருமனதாக உள்ளனர்: நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட புகைப்பிடிப்பவர்கள் சிகரெட்டை மறுப்பது குறித்து தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது பல ஆபத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது - ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, வாழ்க்கைக்கும். நாங்கள் முக்கியவற்றை மட்டுமே பட்டியலிடுகிறோம்.

இருதய அமைப்பில் விளைவுகள்

அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் மிகவும் பொதுவான நோய், 95% வழக்குகளில் ஏற்படுகிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த வகை நோய் முதல் நோயை விட மிகவும் பொதுவானது.

இந்த பயங்கரமான நோயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் உடல் பருமன் உள்ளது,
நிலையான தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்
தோல் மீது தொடர்ந்து அரிப்பு,
பாலியூரியா.

இந்த வகை மூலம், பல வேறுபட்ட சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும்.

நீரிழிவு வகைகள்

வகை 1 நீரிழிவு நோய். இது இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கணையத்தின் நோயியலுடன் தொடர்புடையது, இது கூர்மையான ஹார்மோன் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய். செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் இன்சுலின் (இன்சுலின் எதிர்ப்பு) அல்லது அதன் உற்பத்தியில் உள்ள குறைபாடுகளுக்கு உணர்திறன் குறைவதால் இது ஏற்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

- மருந்துகளின் விளைவாக நீரிழிவு நோய்.

ஒரு பிரச்சினையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

நீரிழிவு நோயின் விளைவுகள்

புகைபிடித்தல், நீரிழிவு நோய் மற்றும் வாஸ்குலர் சேதம் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவுக்கு நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் இது முதல் தடவையல்ல. சுற்றோட்ட அமைப்பின் பல்வேறு பகுதிகளுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைப் பார்ப்போம்.

மைக்ரோவாஸ்குலர் சிக்கல்கள்

நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய பலருக்கு வாஸ்குலர் அமைப்புடன் தொடர்புடைய சீரழிவு செயல்முறைகள் பொதுவானவை. புகைபிடித்தல் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிக்கல்களின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

நீரிழிவு நுண்ணுயிரியல். உடலின் சிறிய பாத்திரங்களின் தோல்வி, உட்புற உறுப்புகளை சீர்குலைக்கும்.
நெப்ரோபதி. சிறுநீரகங்களின் சிக்கலான மீறல், அசாதாரண வாஸ்குலர் செயல்பாட்டுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.
விழித்திரை நோய். விழித்திரைக்கு இரத்த விநியோகத்தை மீறுதல், பார்வை நரம்பு செயலிழப்பு மற்றும் பிற எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
நீரிழிவு நரம்பியல்.குளுக்கோஸ் அளவு குறைவதால் உடலின் நரம்பு இழைக்கு சேதம்.

வேறு எந்த நோய்களும் சாத்தியமாகும், இதற்குக் காரணம் சிறிய கப்பல்களின் தோல்வி.

மேக்ரோவாஸ்குலர் சிக்கல்கள்

சிறிய பாத்திரங்களுடன், எதிர்மறையான விளைவு அமைப்பின் பெரிய பகுதிகளை பாதிக்கும். த்ரோம்போசிஸ், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், கொழுப்பு தகடுகள், இஸ்கெமியா மற்றும் பிற விளைவுகள் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். இவை அனைத்தும் நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு மட்டுமல்ல, தூண்டப்பட்டு, புகைபிடிப்பதன் மூலம் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன.

புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது நோயின் நாள்பட்ட வடிவங்கள் உட்பட ஆபத்து காரணிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பு உள்ளது. நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பது பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இந்த கெட்ட பழக்கத்தை கைவிடுவதில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் நன்மை விளைவுகள் மறுக்க முடியாதவை.

புகைபிடிப்பவர்களுக்கு இதய நோய் வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளது, அதே போல் அவர்களின் கால்களில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைகிறது. நீரிழிவு நோயால், குறிப்பாக இரண்டாவது வகை நோயுடன், இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களின் அபாயங்கள் அதிகம்.

நீரிழிவு மற்றும் புகைப்பழக்கத்தின் கலவையானது இந்த நோய்களின் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களையும் அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு மற்றும் புகைபிடித்தல், இதன் விளைவுகள் தனித்தனியாக தீங்கு விளைவிக்கும், ஒன்றாக சேர்ந்து அனைத்து மனித உறுப்புகளுக்கும் மிகவும் வலுவான அடியைத் தருகின்றன. எனவே, இந்த நோயால் நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடவில்லை என்றால், ஒரு ஆபத்து உள்ளது:

இதய நோய் சம்பாதிக்கவும்
இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதைத் தூண்டும்,
குடலிறக்கத்தைப் பெறுங்கள்
உயர் இரத்த அழுத்தம் கிடைக்கும்
ஃபண்டஸ் நோய்களைப் பெறுங்கள்
பார்வையை முழுவதுமாக இழக்கவும்
ஒரு பக்கவாதம் செய்யுங்கள்
மாரடைப்பைத் தூண்டும்,
விரைவான மரணத்தைத் தூண்டும்.

நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிப்பதன் ஆபத்துகள்

ஆரோக்கியமான நபருக்கு புகைபிடித்தல் நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும். நிகோடின், நுரையீரல் வழியாக இரத்தத்தில் நுழைவது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் லிப்பிட் படிவுகளை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவையும் அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு நோயில் நிரந்தர புகைபிடிப்பது இதற்கு பங்களிக்கிறது:

இருதய நோய்
கீழ் முனைகளின் குடலிறக்கம்,
விறைப்புத்தன்மை
சிறுநீரக செயலிழப்பு
பார்வைக் கூர்மை குறைகிறது,
உயர் இரத்த அழுத்தம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் புகைபிடிக்கும் போது இதய தசையில் சுமை அதிகரிக்கிறது, இது மரண ஆபத்து அதிகரிக்கும். நிகோடினில் இருந்து வரும் முக்கிய அடி நோயாளியின் வாஸ்குலர் அமைப்பில் விழுகிறது. ஒரு நிலையான பிடிப்பு நாளங்களின் சுவர்களை காயப்படுத்துகிறது, எனவே, த்ரோம்போசிஸ் சாத்தியம், இரத்த அழுத்தமும் உயர்கிறது.

WHO இன் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த ஒரு புகைப்பிடிப்பவர் நீரிழிவு நோயாளியை விட 1.5 முதல் 2 மடங்கு அதிகமாக இறந்துவிடுவார். நிலையான நிகோடின் உட்கொள்ளல் இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதில் குறுக்கிடுகிறது. இன்சுலின் பாதிப்பு குறைகிறது, சர்க்கரை முழுமையாக உறிஞ்சுவதற்கு நேரம் இல்லை, இது நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.

நிகோடின் பிசின்களின் செல்வாக்கின் கீழ், கார்டிசோல், கேடகோலமைன்கள் மற்றும் பிற ஹார்மோன்களின் அளவு உடலில் அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபர் ஒரு தீவிர சூழ்நிலைக்கு வந்தால், அதே ஹார்மோன்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன.

எந்தவொரு மன அழுத்தத்தின் கீழும் சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் திடீர் தாவல்களுடன் (பெரும்பாலும் அதிகரிக்க) வினைபுரிகின்றன என்பதை சோதனைகள் காட்டுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளியில் குளுக்கோஸில் நிகோடின் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் இன்சுலின் சார்ந்த வடிவத்துடன், புகைபிடித்தல் கோமாவை ஏற்படுத்தும். கெட்ட பழக்கங்களுக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் உள்ள தொடர்பை நிரூபிக்கும் துல்லியமான ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. ஆனால் புகைப்பிடிப்பவரின் சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தில் ஏற்ற இறக்கங்கள் இந்த வகை நோய்க்கு ஆபத்தானவை. டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் கிட்டத்தட்ட 95% நோயியல் ஏற்படுகிறது.

உடலுக்கான குளுக்கோஸ் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் முக்கிய விளைவுகள்:

புகையிலை புகைப்பிடிப்பதில் இருந்து, இலவச அமிலங்களின் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது, இன்சுலின் உறிஞ்சுதல் கோளாறுகள் தொடங்குகின்றன,
கொழுப்பின் அதிகரிப்புடன், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, எனவே உடல் பருமன் ஆபத்து, மற்றும் அதிக எடை ஆகியவை நீரிழிவு நோய்க்கு காரணமாகின்றன,
புகையிலை புகைப்பிலிருந்து வரும் நச்சுகள் கணையத்தை மோசமாக்குகின்றன, எனவே, இன்சுலின் உற்பத்தி பலவீனமடைந்து நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

சிறப்பு ஆய்வுகள் அடிமையாவதை நிரூபித்துள்ளன: ஒரு நாளைக்கு 30 சிகரெட்டுகளை புகைக்கும்போது, புகைபிடிக்காதவனை விட ஒரு நபருக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வர 4 மடங்கு அதிகம். நீரிழிவு நோய்க்கு நிகோடின் போதை ஒன்றாகும். புகையிலை சார்புநிலையிலிருந்து விடுபட்டால் - சிக்கல்கள் இல்லாமல் நோயின் போக்கின் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோயின் கண்டுபிடிப்பு - ஒவ்வொரு நாளும் குடிக்கவும்.

நீரிழிவு நோயில் நிகோடின் அடிமையாதல் ஏற்படும் காரணங்கள்

நிகோடின் உடலில் நுழையும் போது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஒரு செயலிழப்பு தொடங்குகிறது. இன்சுலின் புகைப்பிடிப்பவரின் பதில் குறைகிறது, சர்க்கரை முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதை நிறுத்துகிறது. குளுக்கோஸ் அளவுகளில் ஒரு குறுகிய தாவல் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. நிலையான புகைபிடிப்பால், அதற்கான எதிர்வினை மிகக் குறைவு. புகைபிடிப்பதை விட்ட பிறகு, செயல்பாடு மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

சிகரெட்டுகளுக்கும் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கும் நேரடி தொடர்பு உள்ளது. ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் தோல்வி (இன்சுலின் எதிரிகள்) வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு பங்களிக்கிறது, எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. இரத்த சர்க்கரை மற்றும் புகைத்தல் ஒருவருக்கொருவர் சார்ந்துள்ளது. புகைபிடிக்காதவர்கள் அடிமையாகும் நோயாளிகளை விட சர்க்கரை உறிஞ்சுதலுக்காக செலவழித்த இன்சுலின் பாதி அளவை பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இருதய அமைப்பு

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிப்பதால் பக்கவாதம், மாரடைப்பு, பெருநாடி அனீரிசிம்ஸ் - நோயாளிகளுக்கு சார்பு இல்லாமல் இரு மடங்கு அதிகமாக ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த நாளங்கள் நிலையான பிடிப்புகளால் சிதைக்கப்படுகின்றன, இரத்த ஓட்டம் கடினம். கூடுதல் சிகரெட் இதய தசையில் சுமை அதிகரிக்கிறது. நிகோடின் உதவுகிறது:

இரத்த பாகுத்தன்மையை அதிகரிக்கும்
அவளுடைய வேகத்தை குறைக்கவும்
ஆக்ஸிஜன் செறிவு குறைகிறது,
இரத்த உறைவுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

கடைசி பஃப் பிறகு, இதயத்தின் சுமை கூர்மையாக உயர்கிறது. நிகோடினின் எதிர்மறை விளைவு இரத்த ஓட்டத்தை சிக்கலாக்குகிறது, மேலும் பாத்திரங்களுக்குள் அனுமதி குறைகிறது. அனுபவமுள்ள புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு பெரும்பாலும் மாரடைப்பு, இஸ்கெமியா இருக்கும். நுண்குழாய்கள் மெல்லியதாகின்றன, மேலும் சுமைகளிலிருந்து சுவர்களில் மைக்ரோ எலும்பு முறிவுகள் தோன்றும். மூளையில், சுவர்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் பாத்திரங்கள் இரத்தக்கசிவு பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ரத்தக்கசிவு ஹீமாடோமாக்கள் உருவாகின்றன.

கீழ் முனைகளின் கேங்கிரீன்

புகையிலை புகையின் நச்சுக்களிலிருந்து வாஸ்குலர் சுவர்களின் நிலையான பிடிப்பு தசை திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டைத் தூண்டுகிறது, வலி தொடங்குகிறது, பின்னர் குடலிறக்கம் உருவாகிறது. இரத்த பாகுத்தன்மையின் குறிகாட்டிகள் அதிகரிக்கின்றன, பாத்திரங்களின் காப்புரிமையை முழுமையாக மீறுவதால் நெக்ரோசிஸ் (திசு நெக்ரோசிஸ்) உள்ளது.

இந்த நோயியலில் உள்ள நச்சுக்களுடன் இரத்த விஷத்தைத் தடுக்க, முனைகளின் ஊடுருவல் அவசியம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு காயம் குணப்படுத்துவதில் நெக்ரோசிஸ் சிக்கல்களின் செயல்முறைகளை சிக்கலாக்குகிறது.

பார்வை உறுப்புகளின் நோய்கள்

புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு நோயை இணைப்பதன் விளைவுகள் கிள la கோமா ஆகும். நோயின் வளர்ச்சி நிலைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

எங்கள் தளத்தின் வாசகர்களுக்கு தள்ளுபடி வழங்குகிறோம்!

கண் நாளங்களில் இரத்த விநியோகத்தை மீறுதல்,
நரம்பு முடிவுகளின் அழிவு
விழித்திரை டிஸ்டிராபி,
கண்ணின் கருவிழியில் புதிய இரத்த நாளங்களின் தோற்றம்,
திரவ வெளியேற்றத்தை மீறுதல்,
உள்விழி அழுத்தம் உயர்வு.

அதிக சர்க்கரை அளவு மற்றும் கண் இரத்த விநியோகத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் கண்புரைக்கு காரணமாகின்றன. இந்த நோய் எந்த வயதிலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் லென்ஸின் செயலிழப்பு ஆகியவற்றுடன் ஏற்படுகிறது.

ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கைவிடுங்கள்

நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த ஒரு வழி உள்ளது - நிகோடின் போதைப்பொருளை முழுமையாக நிராகரித்தல். போதைப்பழக்கத்தை வீசுவது தொடர்ச்சியாக சிறந்தது. நேர்மறையான மாற்றங்களுக்கு நீங்கள் இசைக்க வேண்டும். உளவியலாளர்கள் புகைப்பழக்கத்தை அகற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறையின் அனைத்து நன்மைகளையும் பற்றி சிந்தித்து, ஒரு துண்டு காகிதத்தில் புள்ளிகளை எழுதுவது அவசியம். பட்டியல் ஒரு வசதியான இடத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும் (படுக்கைக்கு மேலே, மேசையின் முன்). உந்துதலுக்கான எடுத்துக்காட்டு தாள்:

இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இரத்த வழங்கல் மேம்படும்,
எனக்கு மாரடைப்பு, பக்கவாதம் இல்லை
உள் உறுப்புகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும், மருந்துகள் தேவையில்லை,
நான் அமைதியாகவும் சீரானதாகவும் இருப்பேன்
தோல் குணமடையும், சுருக்கங்கள் குறைவாகிவிடும்
சிகரெட்டுகளில் பணத்தை சேமிப்பது உங்களை கடலுக்கு செல்ல அனுமதிக்கும்.

இந்த நிலைமைக்கு ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை விட்டு விலகுவதற்கு பல வாக்குறுதிகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு புகைப்பிடிப்பவருக்கும் தனித்தனியாக ஒரு நோக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

நீங்கள் புகைபிடிக்காமல் ஒரு நாள் மற்றும் நேரத்தை அமைக்க வேண்டும். நாளின் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு இலகுவான சிகரெட்டை வெளியேற்ற வேண்டும். நீங்கள் நாள் முழுவதும் புகைபிடிக்க முடியாது, அது கடினமாக இருந்தால், அனுமதிக்கப்பட்ட சிகரெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை பாதியாக குறைக்கலாம்.

உறவினர்களுக்கும் நண்பர்களுக்கும் அவர்களின் செயல்களை அறிவிக்க வேண்டியது அவசியம். முறிவு ஏற்பட்டால் உறவினர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் முன் அவமானத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. தெளிவுக்கு, சாத்தியமான சிக்கல்களுடன் (ஆன்காலஜி, கேங்க்ரீன் மற்றும் பிற) படங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட விரும்பும் நபர்களுடன் ஆன்லைன் மன்றங்களில் நீங்கள் வாழ்க்கையில் தீவிரமாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் வெட்கப்பட முடியாது, நேர்மையான தொடர்பு மட்டுமே நிகோடின் போதை பழக்கத்தைத் தோற்கடிக்க உதவும். நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நீரிழிவு நோயால் புகைபிடிக்க முடியுமா? தோல்வியின் தனிப்பட்ட எடுத்துக்காட்டுடன் பதிலை நியாயப்படுத்துங்கள்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் வாழ்க்கையை புகைபிடித்தல் கணிசமாகக் குறைக்கிறது மற்றும் மோசமாக்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் படிப்படியாக புகைப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். போதை பழக்கத்தை மறுக்கும்போது பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம் - இனிப்புகள் சாப்பிட விருப்பத்திலிருந்து கூடுதல் பவுண்டுகள்.

நிபுணர்களின் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் உணவை பல்வகைப்படுத்தவும், கிளைசெமிக் குறியீட்டையும் கலோரி அளவையும் குறைக்கவும், உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்க்கவும் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் போதை பழக்கத்தை தோற்கடிக்க முடியும்.