நீரிழிவு நோய்க்கான பிசியோதெரபி பயிற்சிகள்

நீரிழிவு நோய் மனித உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது பெரும்பாலும் எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது.

எனவே, இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையில் சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளில் முழுமையான மாற்றத்திற்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கு ஒதுக்கப்படுகிறது.

ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையை சரியாகப் பின்பற்றினால் மட்டுமே ஒரு நோயாளி ஒரு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையிலிருந்து ஒரு சிகிச்சை முடிவைப் பெற எதிர்பார்க்க முடியும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் முக்கியத்துவம்

உடல் செயல்பாடு உடலின் திசுக்களில் சர்க்கரையின் விநியோகம் மற்றும் பயன்பாட்டின் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, தசைகளில் குளுக்கோஸின் படிவைக் குறைக்கிறது, இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் மருந்தின் அளவைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையானது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இந்த வகை நோயால் தான் நோயாளிகளுக்கு உடல் பருமன் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் போது சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் எடை அதிகரிப்பை எதிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குகிறது.

இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் எதிர்மறை காரணிகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, சுவாச மற்றும் இதய உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மனோ உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் வேலை திறனை அதிகரிக்கிறது.

வழக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய நோய்க்குறியீடுகளை தாமதப்படுத்த உதவுகிறது, அதாவது கேங்க்ரீன், பெருந்தமனி தடிப்பு, சிறுநீரக நோய் போன்றவை.

நீரிழிவு உடற்பயிற்சி

நீரிழிவு வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு சிக்கலான பயிற்சிகள் அனைத்து தசைக் குழுக்களிலும் ஒரு சுமையை உருவாக்க வேண்டும். இயக்கங்கள் மெதுவான இயக்கம் அல்லது பரந்த வேகத்துடன் சராசரி வேகத்தில் செய்யப்படுகின்றன. நீங்கள் சுமைக்கு ஏற்றவாறு, படிப்படியாக அதிகரிப்பு செய்யப்பட வேண்டும், அதே போல் ஒரு ஜிம்னாஸ்டிக் சுவர் மற்றும் பிற கருவிகளை பாடத்தில் சேர்க்க வேண்டும். நோயின் வளர்ச்சியின் அளவைப் பொறுத்து, பாடத்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலம்:

• 30-40 நிமிடங்கள் நோயின் லேசான வடிவத்துடன்,
• 25 நிமிடங்கள் சராசரி பட்டம் கொண்ட நோயுடன்,
• இனி இல்லை 15 நிமிடங்கள் தீவிர நிலையில்.

நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் கட்டாய உறுப்பு நடைபயிற்சி. நடைப்பயணத்தின் வேகம் மற்றும் கால அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். தூரத்திலிருந்து பயிற்சியைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது 5 கி.மீ.படிப்படியாக அதை கொண்டு வருகிறது 11 கி.மீ. உங்கள் தசைகள் வலுப்பெறும் போது. கூடுதலாக, விளையாட்டுகளைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நேர்மறையான முடிவுகள்:

• டென்னிஸ் மற்றும் பூப்பந்து,
• நீச்சல்
• பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனி சறுக்கு.

கடுமையான நோயியலில், ஏராளமான ஒத்த நோய்களுடன், நடுத்தர மற்றும் சிறிய தசைகளின் வளர்ச்சியுடன் உடல் செயல்பாடுகளைத் தொடங்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, உடல் வழக்கமான சுமைகளுக்கு ஏற்றவாறு மட்டுமே பெரிய தசைகளுக்கான பயிற்சிகளைச் சேர்க்க முடியும்.

முக்கிய நிபந்தனை என்னவென்றால், உடற்கல்வி உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்ட வேண்டும். பெரும்பாலும் இரத்த சர்க்கரை காலையில் இயல்பை மீறுவதால், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நாளின் முதல் பாதியில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முடிந்தால் மாலையில் வளாகத்தை மீண்டும் செய்வது நல்லது.

சுறுசுறுப்பான உடற்பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, நோயாளி சுவாச பயிற்சிகளை செய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும். படுக்கை ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படும் நோயாளிகளுக்கு கூட இந்த வகையான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பொருத்தமானது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

டைப் 2 நீரிழிவு என்பது இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு உடல் உணர்ச்சியற்றதாக மாறும் ஒரு நிலை, எனவே, அத்தகைய நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் முதன்மை குறிக்கோள் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதோடு, உடல் எடையையும் குறைப்பதாகும்.

ஒரு பெரிய நோயாளி எடையுடன், சைக்கிள் எர்கோமீட்டரில் உடற்பயிற்சி செய்வது உகந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த வகை சுமை சாதாரண நடைகளை விட குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை பின்வருமாறு:

• அதிக ஆற்றல் செலவுகள்,
• குறிப்பிடத்தக்க மூட்டு அழுத்தம் இல்லாதது.

தசை செயல்பாடு, சகிப்புத்தன்மையை வளர்ப்பது, அதிகரித்ததை வழங்குகிறது கிளைக்கோஜன்பகுப்பு மற்றும் லிப்போ சிதைப்பு, இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

குழந்தைகளுக்கு இது வரும்போது, ​​உடற்பயிற்சி சிகிச்சையானது இன்சுலின் உடலின் உணர்திறனை அதிகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நோயின் போக்கை மெதுவாக்குவதோடு வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

உடலில் வகுப்புகளின் தாக்கம் குறித்து குழந்தைகளுக்கு சுயாதீனமாக போதுமான மதிப்பீட்டை வழங்க முடியாததால், சுமைகளை சரியாக அளவிடுவது மற்றும் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் பயிற்சிகள் செய்வது முக்கியம்.

உடற்பயிற்சிகளும் இல்லாத நாட்களில், குழந்தையின் உடல் செயல்பாடுகளின் உச்சம் அதே நேரத்தில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை வளாகம் வழக்கமாக நிகழ்த்தப்படுவதை உறுதி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சி சிக்கலானது

நிலையான நிலைமைகளில் செயல்பட, வல்லுநர்கள் நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயிற்சிகளின் பின்வரும் சிகிச்சை வளாகத்தை உருவாக்கினர்:

1. வசந்த நடைபயிற்சி. சரியான தோரணை மற்றும் மூக்கு வழியாக சுவாசிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். காலம் - 7 நிமிடங்கள் வரை.
2. கால்விரல்கள் மற்றும் குதிகால் மீது மாற்று நடை. காலம் - 7 நிமிடங்கள் வரை.
3. ஆயுதங்களைத் தவிர்த்து, முழங்கை மூட்டுகளில் அவற்றை உங்களிடமிருந்து சுழற்றுங்கள், பின்னர் உங்களை நோக்கி.
4. உத்வேகத்தின் பேரில், முழங்கால்களில் வளைந்து, முழங்கால்களைப் பிடிக்கவும், மூச்சை சுழற்றவும், முழங்கால்களில் சுழற்சி இயக்கங்களைச் செய்ய ஒரு தன்னிச்சையான தாளத்தில் சுவாசிக்கவும்.
5. தொடக்க நிலை நிற்கிறது, கைகள் பிரிக்கப்படுகின்றன. தோள்பட்டை மூட்டுகளில் சுழற்சியைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு சிறிய அலைவீச்சுடன் தொடங்க வேண்டும், படிப்படியாக அதிகபட்சமாக அதிகரிக்கவும்.
6. தொடக்க நிலை தரையில் அமர்ந்திருக்கிறது, கால்கள் அதிகபட்சமாக பரவுகின்றன. உத்வேகத்தில், ஒரு காலில் வளைந்து, மூச்சை இழுத்து, அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புக. மற்ற காலுக்கு ஒத்த சாய்வைச் செய்யுங்கள்.
7. தொடக்க நிலை நிற்கிறது, ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சியை உங்கள் முன்னால் நேராக கைகளில் வைத்து அதை நீட்ட முயற்சிக்க வேண்டும்.
8. குச்சியை விளிம்புகளால் பிடித்து, பின்னால் பின்னால் எடுத்து இடது பக்கம் சாய்ந்து, குச்சியை மேலே நகர்த்தவும், பின்னர் நேராக்கவும், மற்ற திசையில் மீண்டும் செய்யவும்.
9. உங்கள் முதுகின் பின்னால் ஒரு குச்சியை வைத்து முழங்கையால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உள்ளிழுக்கும்போது, ​​உங்கள் முதுகில் வளைந்து, சுவாசிக்கும்போது, ​​முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
10. அதன் முதுகின் பின்னால் ஒரு குச்சியைக் காயப்படுத்திய பின், அதைத் தேய்த்துக் கொள்ளுங்கள், முதலில் தோள்பட்டை கத்திகளுடன், பின்னர் கீழ் முதுகு, பின்னர் பிட்டம்.
11. உங்கள் கைகளில் ஒரு குச்சியைப் பிடித்து, அடிவயிற்றில் தேய்த்தல் இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள்.
12. ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சியால் உங்கள் கால்களைத் தேய்க்கவும். முழங்காலில் இருந்து இடுப்பு வரை, பின்னர் இடுப்பிலிருந்து கணுக்கால் வரை நகரும். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன், இந்த பயிற்சியை விலக்க வேண்டும்.
13. ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, தரையில் கிடந்த குச்சியை உருட்டவும்.
14. சாமணம் கொண்டு உங்கள் காதுகளுக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள்.
15. தொடக்க நிலையில் இருந்து, கால்களை நேராக்கி தரையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், மாறி மாறி உங்கள் கால்களை மேலே உயர்த்தவும்.
16. உடற்பயிற்சி "பைக்" செய்யுங்கள்.
17. தொடக்க நிலையில் இருந்து, உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, வளைந்து, உங்கள் கைகளால் தரையில் ஓய்வெடுக்கவும், பின்னர் உங்கள் முழங்கால்களில் ஏறவும்.
18. ஆழ்ந்த சுவாசத்துடன், இடத்தில் நடப்பது. மரணதண்டனை நேரம் 5 நிமிடங்கள்.

நீரிழிவு நோய்க்கான பொதுவான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, இந்த பகுதி திசுக்கள் சேதமடைவதற்கும், குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கும் அதிக ஆபத்து இருப்பதால், குறைந்த முனைகளின் ஆய்வுடன் பயிற்சிகளின் சிக்கலைச் சேர்ப்பது முக்கியம். பின்வரும் பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• விரல்களை இறுக்குதல் மற்றும் நேராக்குதல்,
• குதிகால் முதல் கால் மற்றும் பின் வரை உருளும்,
• சாக்ஸ் கொண்ட சுழற்சி இயக்கம், தரையில் அழுத்திய குதிகால் கொண்டு செய்யப்படுகிறது,
• கால்விரல்களில் நிற்கும்போது கணுக்கால் மூட்டுகளில் சுழற்சி செய்யப்படுகிறது.

மேலும், நீரிழிவு பாதத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தில், நீட்டுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: வளைந்த கால்களால் உங்கள் முதுகில் படுத்திருக்கும் தொடக்க நிலையில் இருந்து, உங்கள் வலது காலை உயர்த்தி, நேராக்கி, உங்களை இழுக்கவும். இடதுபுறம் செய்யவும். இரண்டு கால்களையும் ஒரே நேரத்தில் தூக்கி இந்த பயிற்சியை செய்யுங்கள்.

சிக்கல்களில் ஒன்று பார்வைக் கூர்மையின் குறைவு என்பதால், கண் தசைகளை வலுப்படுத்தும் நோக்கில் நீரிழிவு நோய்க்கான சிறப்புப் பயிற்சிகளுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• ஒரு முயற்சியால் கசக்கி, பின்னர் கண்களைத் திறந்து, முடிந்தவரை சிமிட்டாதே,
• தொலைதூர பொருளில் கவனம் செலுத்துங்கள், 5 விநாடிகள் அதை நெருக்கமாக அமைந்துள்ள பொருளுக்கு மாற்றினால்,
• 1-2 நிமிடங்கள் சிமிட்டும், கண் இமை அசைவுகள் மிக வேகமாக இருக்க வேண்டும்,
• உங்கள் கண் இமைகளை மசாஜ் செய்து, பின்னர் 2 நிமிடங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.

உடற்பயிற்சி விதிகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி வளாகம் இன்சுலின் மற்றும் உணவை உட்செலுத்திய ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே தொடங்க முடியாது. இந்த விதியை மீறுவது இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும். உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் போது கைகளில் நடுக்கம் ஏற்பட்டால் அல்லது பசியின் கடுமையான தாக்குதல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடற்பயிற்சியை நிறுத்தி இனிப்பு உணவை உண்ண வேண்டும்.

கூடுதலாக, உடல் செயல்பாடுகளை போதுமான அளவு அளவிட வேண்டியது அவசியம், அதிகப்படியான வேலைகளை அனுமதிக்கக்கூடாது. பயிற்சியின் பின்னர் நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தால், பயிற்சிகளின் தீவிரம் குறைக்கப்பட வேண்டும்.

முக்கிய முரண்பாடுகள்

பின்வரும் நிபந்தனைகள் உடற்கல்வி வகுப்புகளுக்கு முழுமையான முரண்பாடுகளாகக் கருதப்படுகின்றன:

• நீரிழிவு நோயின் கடுமையான வடிவம்,
• குறைந்த வேலை திறன், கடுமையான பலவீனம்,
• சுமை காரணமாக ஏற்படும் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் திடீர் மாற்றங்கள்,
• சிதைந்த கரோனரி இதய நோய், இதய செயலிழப்பு மற்றும் தரம் 3 உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஒத்த நோய்களின் இருப்பு.

14 மிமீல் / எல் மேலே உள்ள இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் செறிவுடன், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை முரணாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சைக்கான இந்த அளவுருவுடன் இணங்குவது மிகவும் முக்கியமானது.

நீரிழிவு சிகிச்சையில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் பங்கு

பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். உடல் பயிற்சிகள் திசு வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்முறைகளைத் தீவிரமாகத் தூண்டுகின்றன, மனித உடலில் சர்க்கரையைப் பயன்படுத்த உதவுகின்றன.

விஞ்ஞான வல்லுநர்களால் நடத்தப்பட்ட மருத்துவ தகவல்கள் சில சந்தர்ப்பங்களில் சர்க்கரை அளவு குறைவது சாதாரண நிலை வரை நிகழ்கிறது என்று கூறுகின்றன. அளவிடப்பட்ட உடல் செயல்பாடு இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், இதனால் அதன் அளவைக் குறைக்க முடியும்.

பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிக எடை கொண்டவர்கள். உடல் சிகிச்சை கொழுப்பை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதால் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

மேலும், நீரிழிவு நோயில் பொதுவாக உருவாகும் ஒத்த நோய்க்குறியீடுகளின் இணைப்பை இடைநிறுத்த உடல் செயல்பாடு உதவுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, கீழ் முனைகளின் குடலிறக்கம், சிறுநீரக நோய்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் மற்றொரு பிளஸ் என்னவென்றால், இது போன்ற நோயாளிகளுக்கு தசை பலவீனம் மற்றும் அட்னமியாவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, இது இந்த நோயுடன் இருக்க ஒரு இடத்தையும் கொண்டுள்ளது.

பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோய்க்கு மட்டுமல்ல, பிரீடியாபயாட்டீஸுக்கும் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீரிழிவு நோய் வகை 1 மற்றும் 2 க்கான உடல் சிகிச்சையின் முக்கிய பணிகள் மற்றும் அம்சங்கள்

பிசியோதெரபி பயிற்சிகளின் முக்கிய பணிகள்:

1. நோயின் இன்சுலின்-சுயாதீன வடிவம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறைத்தல் (வகை 2 நீரிழிவு நோய்).
2. நோயின் இன்சுலின் சார்ந்த வடிவத்தில் (வகை 1 நீரிழிவு நோய்) நோயாளிகளில் - இன்சுலின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது.
3. மனோ-உணர்ச்சி கோளத்தின் இயல்பாக்கம்.
4. கிடைப்பது அதிகரித்தது.
5. சுவாச அமைப்பின் வேலையை மேம்படுத்துதல்.
6. இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து உடல் செயல்பாடு பிந்தையவற்றின் சிகிச்சை விளைவை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.

இன்சுலின் வழங்குவதற்கான சரியான நுட்பத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். செயல் வழிமுறை ஒருபோதும் உடைக்கப்படக்கூடாது.

ஆரோக்கிய பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

• டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் மற்றும் கடுமையான உடல் செயல்பாடு ஏற்பட்டால் இன்சுலின் சிகிச்சையைப் பெறுவது இந்த காலகட்டத்தில் இன்சுலின் குறைந்த அளவுக்கு தங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டும்.
• கிளைசெமிக் அறிகுறிகளின் முன்னிலையில், அவை முற்றிலும் மறைந்த மறுநாளே பயிற்சியின் மறுதொடக்கம் சாத்தியமாகும்.
• வகுப்பின் போது கைகளில் ஒரு நடுக்கம் ஏற்பட்டால் அல்லது நோயாளி திடீரென்று கடுமையான பசியை உணர்ந்தால், நீங்கள் உடனடியாக பயிற்சியை நிறுத்திவிட்டு, சர்க்கரை துண்டு போன்ற இனிமையான ஒன்றை சாப்பிட அனுமதிக்க வேண்டும்.
• பயிற்சியின் பின்னர் நோயாளி தொடர்ந்து பலவீனம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகிறார் என்றால், தற்போதுள்ள சுமைகளில் குறைப்பு தேவைப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படும் உடல் சிகிச்சை, சில குறிப்பிட்ட அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. முதலாவதாக, பயிற்சி மிதமான வேகத்தில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இரண்டாவதாக, அவை உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற (காற்றில்லாவை விட) செயல்முறைகளைத் தூண்ட வேண்டும், ஏனெனில் இது தசைகள் குளுக்கோஸை மிகவும் தீவிரமாக உட்கொள்ள உதவுகிறது. இது நடக்க, ஒரு சில பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது தசை முயற்சி தேவை.

புதிய காற்றில் ஒரு வொர்க்அவுட்டை நடத்துவது சிறந்தது. இது சாத்தியமில்லை என்றால், வகுப்புகள் நடைபெறும் அறையை நீங்கள் குறைந்தபட்சம் காற்றோட்டம் செய்ய வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரை பொதுவாக காலையில் உயர்த்தப்படுவதால், காலையில் வகுப்புகள் நடத்துவது மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். இருப்பினும், மாலையில் பயிற்சிகளை மீண்டும் செய்ய இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான உடல் சிகிச்சையில் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் வயது வரம்புகள் இல்லை. அவள் இளம் மற்றும் வயதான இருவருக்கும் காட்டப்படுகிறாள். ஒரே வித்தியாசம் சுமைகளின் தீவிரத்தில் உள்ளது.

அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

நோய்க்குறிகள்:

• நோயின் லேசான மற்றும் மிதமான தீவிரத்தன்மை மற்றும் திருப்திகரமான இழப்பீடு உள்ள அனைத்து நோயாளிகளும்.
• உடல் செயல்பாடுகளின் நிலைமைகளில் கிளைசீமியாவை உருவாக்காத நோயாளிகள்.

முரண்:

• நீரிழிவு நோயின் சிதைந்த பதிப்பு அல்லது அதன் மிகக் கடுமையான போக்கை.
• இருதய நோய்க்குறியியல் சில (அரித்மியா, அனூரிஸம், சுற்றோட்ட தோல்வி).
• நோயாளியின் செயல்பாடு போதாது.
• உடல் செயல்பாடு கிளைசீமியாவில் ஒரு ஜம்ப் வடிவத்தில் உடலால் ஒரு நோயியல் பதிலை அளிக்கிறது.

நீரிழிவு பாதத்திற்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

நீரிழிவு கால் என்பது நீரிழிவு நோயின் மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் முடக்கும் சிக்கலாகும், இதற்கு பெரும்பாலும் விலையுயர்ந்த சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சில நேரங்களில் இந்த சிக்கலானது ஊனமுற்றோருக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒவ்வொரு கால்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும் பயிற்சிகள் மிக முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். அனைத்து நோயாளிகளும் இந்த பயிற்சிகளில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும்.

சிகிச்சை பயிற்சிகளின் சிக்கலைக் கவனியுங்கள்:

தரையில் படுத்து, முழங்காலில் வலது காலை வளைத்து, அதை உயர்த்தி, பின்னர் நேராக்குங்கள். பின்னர், பாதத்தை உங்களை நோக்கி இழுக்கவும், பின்னர் உங்கள் பாதத்தை குறைக்கவும். இதேபோன்ற செயல்களை மற்ற காலுடன் மீண்டும் செய்கிறோம்.

முந்தைய உடற்பயிற்சியைப் போலவே, கால்விரல்கள் உங்களிடமிருந்து விலக்கப்பட வேண்டும் என்பதே ஒரே வித்தியாசம்.

முதல் உடற்பயிற்சியைப் போலவே, ஆனால் இரு கால்களும் ஒரே நேரத்தில் இங்கே ஈடுபட வேண்டும்.

நாங்கள் உடற்பயிற்சி எண் 3 செய்கிறோம், நீட்டிய கால்களால் ஒவ்வொரு காலின் பாதத்தின் அடித்தள மற்றும் முதுகெலும்பு நெகிழ்வுத்தன்மையையும் செய்கிறோம்.

மாற்றாக இரு கால்களின் விரல்களையும் வளைத்து அவிழ்த்து விடுங்கள், அதே நேரத்தில் கால் தரையில் இருந்து கிழிக்கப்படக்கூடாது என்ற நிபந்தனையை அவதானிக்கவும்.

ஒவ்வொரு காலின் கால்விரலையும் உயர்த்தி குறைக்கவும்.

மாற்றாக ஒவ்வொரு காலின் குதிகால் உயர்த்தவும் குறைக்கவும்.

மாற்றாக, கால்களின் உள் மற்றும் வெளிப்புற விளிம்புகளை உயர்த்தவும்.

நாங்கள் கால்விரல்களை விரித்து, இந்த நிலையை ஐந்து விநாடிகள் வைத்திருக்கிறோம்.

உடற்பயிற்சியை முடிக்க, உங்கள் கால்விரல்களால் கசக்க வேண்டிய ரப்பர் பந்து உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

ஒவ்வொரு காலிலும் மாற்றாக பந்தை உருட்டவும்.

இரண்டு அல்லது மூன்று நிமிடங்கள் அழுத்தி விரல்களால் நடக்கவும்.

ஒவ்வொரு பயிற்சிகளும் 10-15 மறுபடியும் செய்யப்படுகின்றன.

நீரிழிவு மசாஜ்

நீரிழிவு நோய்க்கான மசாஜ் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சையின் முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்றாகும். அவரது நியமனம் நியாயப்படுத்தப்படும் போது பல நிபந்தனைகள் உள்ளன. இவற்றில், ஒருவர் வேறுபடுத்தி அறியலாம்: அதிக எடை (மேலும் காண்க - உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி), புற நரம்பியல், நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதி, மேக்ரோஆங்கியோபதி மற்றும் மைக்ரோஅங்கியோபதி.

சிகிச்சை மசாஜ் முக்கிய பணிகள்:

1. உங்கள் ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும்.
2. நோயாளியின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்தவும்.
3. வலியைக் குறைக்கவும்.
4. புற நரம்பு கடத்துதலை மேம்படுத்தவும்.
5. கீழ் முனைகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும்.
6. நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதியைத் தடுக்கும்.

இருப்பினும், மசாஜ் செய்வதிலும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: கடுமையான கட்டத்தில் நீரிழிவு ஆர்த்ரோபதி, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா, டிராபிக் கோளாறுகளுடன் நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி, வேறு சில நோய்களின் அதிகரிப்பு.

நீரிழிவு கோளாறுகள் முக்கியமாக கீழ் முனைகளின் பகுதியில் துல்லியமாக உள்ளூர்மயமாக்கப்படுவதால், மசாஜ் புள்ளி கீழ் முதுகு மற்றும் சாக்ரமின் பகுதியாக இருக்கும்.

மசாஜ் செய்வதற்கு முன், மருத்துவர் நோயாளியின் கால்கள் மற்றும் கால்களை கவனமாக பரிசோதித்து, தோல், துடிப்பு, டிராபிக் புண்களின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை ஆகியவற்றை மதிப்பிடுகிறார்.

மசாஜ் இரண்டு வகைகளாக இருக்கலாம்: பொது (பிரிவு மண்டலம் மற்றும் முழு மூட்டு) மற்றும் உள்ளூர் (பிரிவு மண்டலம்). முதலாவது வாரத்திற்கு இரண்டு முறை நிகழ்த்தப்பட்டு அரை மணி நேரம் நீடித்தால், இரண்டாவது தினமும் பத்து நிமிடங்கள் மட்டுமே செய்ய முடியும்.

மசாஜ் போது, ​​நீங்கள் வெவ்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்: அதிர்வு, அரைத்தல், பிசைதல், பக்கவாதம். வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்த, பெரிய தசைகள் பற்றிய நல்ல ஆய்வு அவசியம். தசைநார், அபோனியூரோசிஸின் இடைவெளிகளுக்குள் தசைகள் செல்லும் இடங்களுக்கு குறிப்பாக கவனமாக ஆய்வு செய்ய வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், இந்த பகுதிகளில் ரத்தம் குறைவாக வழங்கப்படுகிறது, மேலும் ஆஞ்சியோபதி ஏற்படும் போது அவை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படக்கூடும்.

சில பகுதிகளில் புள்ளி விளைவும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, கணையத்தின் செயல்பாட்டை நீங்கள் திறம்பட பாதிக்கலாம், நீங்கள் குறைந்த தொராசி பகுதி, பராவெர்டெபிரல் பகுதி அல்லது சூப்பர்ஸ்கேபுலர் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தினால்.

சுவாச மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, சுவாச தசைகள் கவனமாக ஆய்வு செய்ய நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

மேற்கூறிய நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் நீரிழிவு சிகிச்சையில் தங்களை நிரூபித்துள்ளன. நீங்கள் அவற்றை சரியாகப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்த முடியாது, ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களையும் அடையலாம்.

நீரிழிவு சிகிச்சையில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் பங்கு

இந்த விஷயத்தில் உடல் உடற்பயிற்சி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இதன் தூண்டுதல் விளைவு சர்க்கரையின் விநியோகம் மற்றும் தசைகளில் அதன் படிவு ஆகியவை மனித உடலின் திசுக்களில் ஏற்படுகின்றன. டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இந்த நபர்கள் படிப்படியாக வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுவது, அட்னமியா, பலவீனம் மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் சிக்கலானது இந்த வெளிப்பாடுகளுக்கு எதிரான பயனுள்ள போராட்டத்திற்கு பங்களிப்பது மட்டுமல்லாமல், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சாதாரண நிலைக்குக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, பாதகமான சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் விளைவுகளை எதிர்க்க உடலின் ஒட்டுமொத்த திறன் அதிகரிக்கிறது.

எந்தவொரு வகையிலும் நீரிழிவு நோயில், பிசியோதெரபி பயிற்சிகளின் ஒரு தொகுப்பு அனைத்து தசைக் குழுக்களுக்கும் ஏற்ற சுமைகளைக் குறிக்கிறது. இந்த வழக்கில், இயக்கங்களின் செயல்பாடானது மெதுவான இயக்கம் மற்றும் சராசரி வேகத்தில் போதுமான வீச்சுடன் இங்கு வழங்கப்படுகிறது.

சிறிய தசைக் குழுக்களுக்கு, அனைத்து பயிற்சிகளும் விரைவாகச் செய்யப்படுகின்றன. ஆரம்ப வளாகத்துடன் நீங்கள் பழகும்போது, ​​பயிற்சிகள் படிப்படியாக பொருட்களின் இணைப்பு மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக் சுவருடன் மிகவும் சிக்கலானதாகிவிடும். வழக்கமான சூழ்நிலையில் வகுப்புகளின் காலம் அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை, ஆனால் அவை செயல்படுத்தப்படுவதன் தீவிரம் மிகவும் உயர்ந்த மட்டத்தில் உள்ளது என்பதற்கு இது உட்பட்டது.

சிகிச்சை பயிற்சிகளின் சிக்கலானது நடைபயிற்சி, மற்றும் அதிகரிக்கும் தீவிரம் மற்றும் அதை செயல்படுத்த ஒதுக்கப்பட்ட நேரம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். நீங்கள் 5 கி.மீ தூரத்தில் தொடங்கி 11 ஐ முடிக்க வேண்டும். எந்தவொரு வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் நேர்மறையான விளைவால் பின்வரும் அமெச்சூர் விளையாட்டு வேறுபடுகிறது:

• பனிச்சறுக்கு,
• நீச்சல்,
• ரோலர் ஸ்கேட்டிங்
• பேட்மிண்டன்,
• டென்னிஸ் மற்றும் டேபிள் டென்னிஸ்.

இருப்பினும், நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் கடுமையான மருத்துவ மேற்பார்வை மற்றும் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு சுமை பகிர்வு

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் ஒரு சிக்கலானது விசேஷமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நுட்பத்தின் படி நிலையான நிலைமைகளின் கீழ் உருவாக்கப்பட்டு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இதில் சுமை மற்றும் கால அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கும், அவை நோயின் தீவிரம் மற்றும் வகையைப் பொறுத்து பதிவு செய்யப்படுகின்றன:

• லேசான நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய சுமைகளின் சிக்கலானது 35 நிமிடங்கள் ஆகும்,
• எந்தவொரு வகையிலும் நீரிழிவு நோயின் சராசரி வடிவத்துடன் ஒரு சுமை வளாகம் 25 நிமிடங்கள் ஆகும்,
• கடுமையான நீரிழிவு நோய்க்கான பயிற்சிகளின் சிக்கலானது 15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

எந்தவொரு வகையிலும் நீரிழிவு நோயால், அனைத்து பயிற்சிகளின் செயல்திறனும் மெதுவாக இயக்கத்தில் இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகிறது. இந்த அணுகுமுறை மிக உயர்ந்த முடிவுகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீரிழிவு நோயில், வெப்பமான நடைமுறைகள் மற்றும் மசாஜ் இதேபோன்ற விளைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான உடல் சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு பயிற்சிகளின் குறிப்பிட்ட வளாகங்கள் நோயின் வடிவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன. நீரிழிவு நோய்க்கு மூன்று வடிவங்கள் உள்ளன:

நீரிழிவு சிகிச்சையில் மசாலா: கிராம்பு மற்றும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் இனிப்பு வகைகள்: சர்பிடால் - அதன் நன்மை தீமைகள், சர்பிடோலில் இனிப்புகளை வாங்குவது மதிப்புள்ளதா?

லேசான நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

இயக்கங்கள் சராசரியாக அல்லது மெதுவான வேகத்தில் அதிக வீச்சுடன் செய்யப்படுகின்றன, சிறிய தசைகளுக்கு விரைவான வேகம் சாத்தியமாகும். படிப்படியாக, சிக்கலானது இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பின் அடிப்படையில் மிகவும் சிக்கலான பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது: பொருள்களுடன் பயிற்சிகள், குண்டுகள் மீதான பயிற்சிகள் பயிற்சி செய்யப்படுகின்றன. வகுப்புகள் 30-40 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். சிக்கலான தினசரி செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

லேசான வடிவத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, தினசரி நடைபயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் 2-3 கி.மீ முதல் தொடங்கலாம், பின்னர் தூரத்தை 12 கி.மீ வரை அதிகரிக்கலாம். நீச்சல், ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற செயல்பாட்டு முறைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். அனைத்து வகுப்புகளும் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

மிதமான நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

மிதமான நீரிழிவு அனைத்து தசைக் குழுக்களுக்கும் ஒரு சிறப்பு தொகுப்பின் வளர்ச்சியை உள்ளடக்கியது. இயக்கத்தின் தீவிரம் மிதமானது. வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களுக்கான பயிற்சிகளுக்கு இடையில் நீங்கள் இடைவெளி எடுக்கலாம்.

மிதமான நீரிழிவு நோயுடன் வாஸ்குலர் தொந்தரவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், நிகழ்வுகளை கட்டாயப்படுத்துவது மற்றும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிசியோதெரபி பயிற்றுவிப்பாளரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே சுமைகளை அதிகரிப்பது பயனுள்ளது. 2 முதல் 7 கி.மீ தூரத்தில் தினசரி நடை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

நீரிழிவு நோய்க்கான கடுமையான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

கடுமையான நீரிழிவு இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தின் நோயியல் நோய்களுடன் சேர்ந்துள்ளது, எனவே, இந்த நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளிகளின் முதல் வகுப்புகள் ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பிரத்தியேகமாக நடைபெற வேண்டும். உடலில் சுமை குறைவாக இருக்க வேண்டும். நடுத்தர மற்றும் சிறிய தசைக் குழுக்களுக்கு பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வகுப்புகளின் காலம் (இடைவெளிகளைத் தவிர) - 10-20 நிமிடங்கள்.

உடல் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு ஏற்றவாறு, பெரிய தசைக் குழுக்களுக்கான பயிற்சிகள் சேர்க்கப்படலாம். தசை கிளைகோஜன் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் இரண்டும் நுகரப்படுவதால், மெதுவான வேகம் மற்றும் நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி பிளாஸ்மா சர்க்கரை அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

நடைமுறை பரிந்துரைகள்

உடற்பயிற்சி சிகிச்சையில் கட்டுப்பாடு என்பது நோயாளியின் உணர்வுகள். நோயாளியின் நிலை உடற்பயிற்சியில் இருந்து உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஒரு சிகிச்சை விளைவை உருவாக்குகிறது. உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் சர்க்கரை அளவை தவறாமல் கண்காணிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அவை இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் ஓரளவிற்கு நீரிழிவு நோய்க்கான காரணத்தை நீக்குகின்றன. உடல் தரவு அனுமதித்தால், ஜிம்மில் வலிமை பயிற்சிகளைக் கூட நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம், ஏனெனில் தசை வெகுஜனத்தின் வளர்ச்சி இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கையாள்வதில் மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும்.

குறைந்த ஹார்மோன் உணர்திறன் பொதுவாக அடிவயிற்றில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை தசை வெகுஜனத்திற்கு சார்ந்துள்ளது. வலிமை பயிற்சி இந்த குறிகாட்டியை சிறப்பாக மாற்றுகிறது.

வகுப்புகளின் போது சர்க்கரை அளவு ஒரு முக்கியமான மட்டத்திற்கு கீழே விழுவதைத் தடுக்க, கூடுதல் அளவு கார்போஹைட்ரேட் அலகுகளை முன்கூட்டியே சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: வரவிருக்கும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு ஈடுசெய்கிறது.

நீங்கள் பழங்கள் அல்லது கார்போஹைட்ரேட் மிருதுவாக்கிகள் பயன்படுத்தலாம். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் அவற்றை விரைவாக அகற்றுவதற்காக உங்களுடன் எப்போதும் குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் வைத்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உள்ளடக்கங்களுக்குத் திரும்பு

நீரிழிவு நோய்க்கான பிசியோதெரபி பயிற்சிகள்

நீரிழிவு நோய் என்பது உடலில் இன்சுலின் பற்றாக்குறையுடன் கூடிய ஒரு நோயாகும், இதனால் கடுமையான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஏற்படும். இந்த வியாதியின் சிகிச்சையில் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது சரியான வாழ்க்கை முறை, இதில் ஊட்டச்சத்து திருத்தம் மற்றும் சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் அடங்கும்.

• நீரிழிவு சிகிச்சையில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் பங்கு
• நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி (வீடியோ)
• நீரிழிவு நோய் வகை 1 மற்றும் 2 க்கான உடல் சிகிச்சையின் முக்கிய பணிகள் மற்றும் அம்சங்கள்
• அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
• நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் தொகுப்பு
• நீரிழிவு பாதத்திற்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
• நீரிழிவு மசாஜ்

மருத்துவ படம்

நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் தாகம், பாலியூரியா, எடை இழப்பு, பொதுவான பலவீனம், மயக்கம், அரிப்பு, ஃபுருங்குலோசிஸ், காயங்களை சரியாக குணப்படுத்துதல் மற்றும் செயல்திறன் குறைதல். கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஆயுட்காலம் கணிசமாக பாதிக்கின்றன, ஒவ்வொன்றும் புனர்வாழ்வு திட்டத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட விவரக்குறிப்பு தேவைப்படுகிறது.

சிக்கல்கள்: ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா, ஹைபோகிளைசெமிக் கோமா, நீரிழிவு மைக்ரோஅங்கியோபதி - விழித்திரை மைக்ரோஅங்கியோபதி (ரெட்டினோபதி), நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி, நீரிழிவு மேக்ரோஆங்கியோபதி - கரோனரி இதய நோய், இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன், நீரிழிவு கால், நீரிழிவு நரம்பியல் - புற நரம்பியல் (தன்னியக்க).

மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க, வாய்வழி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள், இன்சுலின் சிகிச்சை மற்றும் நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள்.

உணவில் - நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையின் அடிப்படை, குறிப்பாக வகை II. இது வயது, உடல் எடை, உடல் செயல்பாடுகளின் நிலை ஆகியவற்றுடன் ஒத்திருக்க வேண்டும்.

என்ஐடிடிஎம் விஷயத்தில், இது அவசியம்: அனைத்து வகையான சர்க்கரைகளையும் விலக்குதல், உணவின் மொத்த கலோரி உள்ளடக்கத்தை குறைத்தல், உணவில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஃபைபர் இருக்க வேண்டும்

ஐடிடிஎம் விஷயத்தில், இது அவசியம்: கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தினசரி உட்கொள்ளல் (சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆதிக்கம் கொண்ட ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 100 கிராம்), அவற்றை ஒரே நேரத்தில் உட்கொள்வது விரும்பத்தக்கது, இது இன்சுலின் மூலம் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் எளிதாக்குகிறது, மேலும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்கிறது. வகை I நீரிழிவு நோயாளிகள் கெட்டோஅசிடோசிஸின் வளர்ச்சியை எளிதாக்குகிறார்கள்.

முரண்

உடல் பயிற்சிக்கான முரண்பாடுகள்: நீரிழிவு நோயின் கடுமையான போக்கை, அதன் சிதைவு, குறிப்பிடத்தக்க கோப்பை கோளாறுகள் கொண்ட மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோஆங்கியோபதிகள், பெருக்க ரெட்டினோபதி, பார்வை குறைவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் IIB மற்றும் III கலை., உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிகள், செயலில் மயோர்கார்டிடிஸ், கார்டியோமயோபதி, சுற்றோட்ட தோல்வி சிபி கலை. மற்றும் அதிக, செயல்பாட்டு வகுப்புகள் III மற்றும் IV இன் கரோனரி இதய நோய், 100-110 துடிப்புகள் / நிமிடம், இதய மற்றும் வாஸ்குலர் அனீரிசிம்கள், மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இருதய அரித்மியாக்கள், சிறுநீரக செயலிழப்பு, நீரிழிவு தொடர்பான சோமாடிக் நோய்களின் அதிகரிப்பு, கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட தொற்று நோய்கள் , குறிப்பாக வெப்பநிலையில் சிறிதளவு அதிகரிப்பு, த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ், சுமைக்கு மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நோயியல் எதிர்வினை, முக்கியமாக உடல் போது கிளைசீமியாவின் மட்டத்தில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் வடிவில் பயிற்சி (அசலில் இருந்து 5-6 மிமீல் / எல் வரை).

உடல் பயிற்சிக்கான ஒப்பீட்டு முரண்பாடுகள்: 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது, போதிய பங்கேற்பு மற்றும் சிகிச்சையை உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான விருப்பம்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கான உடல் மறுவாழ்வு திட்டத்தை தனிப்பயனாக்க, பின்வரும் அளவுருக்களின்படி அதன் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு விரிவான பரிசோதனை செய்யப்பட வேண்டும்: 1) நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீட்டின் தீவிரம் மற்றும் நிலை, 2) நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் மற்றும் அவற்றின் தீவிரம், 3) இணக்க நோய்களின் இருப்பு, 4) இதயத்தின் செயல்பாட்டு நிலை -வாஸ்குலர் அமைப்பு, 5) நோயாளியின் பயிற்சியின் அளவு, ஆ) உடல் செயல்பாடுகளுக்கான பதிலின் போதுமான அளவு. பொதுவாக, பரிசோதனையில் பின்வருவன அடங்கும்: பகலில் இரத்த சர்க்கரை பற்றிய ஆய்வு, குறைந்தது மூன்று முறை, புரதத்திற்கான சிறுநீர் பரிசோதனை, ஓய்வில் ஒரு ஈ.சி.ஜி மற்றும் மன அழுத்த சோதனைகளின் போது ஒரு சைக்கிள் எர்கோமீட்டர் அல்லது டிரெட்மில்லில் படிப்படியாக அதிகரிக்கும் சுமை, ஒரு கண் மருத்துவரின் ஆலோசனை (நீரிழிவு ரெட்டினோபதி), ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனை (புற மற்றும் தன்னியக்க நரம்பியல்), கூப்பர் சோதனை.

குறிப்பாக முக்கியமானது மன அழுத்த சோதனை. இது ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கக்கூடிய மற்றும் உகந்ததாக இருக்கும் இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தின் மதிப்பை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஏனெனில் அவை பயன்படுத்தப்படும் பயிற்சி சுமை வகையைப் பொறுத்து பரந்த அளவில் வேறுபடுகின்றன, ஆனால், ஒரு விதியாக, அவற்றின் மாற்றங்கள் அமைக்கப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை வாசலில் 60-75% ஆக இருக்க வேண்டும் சைக்கிள் எர்கோமெட்ரி.

அவர்கள் ஒரு நடைபயிற்சி திட்டத்துடன் உடல் பயிற்சியைத் தொடங்குகிறார்கள் அல்லது சைக்கிள் எர்கோமீட்டரில் (டிரெட்மில்) வேலை செய்கிறார்கள். மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் கொண்ட வயதானவர்களுக்கு கூட இந்த வகையான லோகோமோட்டர் செயல்பாடு போதுமானது. மற்ற வகை உடற்பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி வழக்கமான ஏரோபிக் பயிற்சியில் படிப்படியாக ஈடுபட அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உளவியல் பார்வையில் இது முக்கியமானது. இருப்பினும், ஆற்றல் அளவுருக்களுக்கு கூடுதலாக, இந்த சுமைகளின் சில முக்கிய அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், அவை நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையில் பயிற்சி நோக்கங்களுக்காக அவற்றின் பயன்பாட்டை பங்களிக்கலாம் அல்லது தடுக்கலாம்.

நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி: அறிகுறிகள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

நீரிழிவு பாதங்கள் அதிக இரத்த சர்க்கரை காரணமாக ஏற்படும் கால்களில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள். நீரிழிவு, மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்படுவதால், நரம்புகளின் உணர்திறனை (நரம்பியல்) சீர்குலைக்கிறது, மேலும் கால்களின் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தையும் பாதிக்கிறது. இது காயம் மற்றும் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும். நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி - ஒரு நோயாளிக்கு புண்கள், மூட்டுகளில் சேதம் மற்றும் அவரது கால்களில் எலும்புகள் கூட உருவாகின்றன. காயங்கள் மோசமாக குணமாகும், நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் அவற்றில் பெருகும். மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், இது குடலிறக்கம் மற்றும் ஊனமுற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. நீரிழிவு பாதத்தின் காரணங்கள், அறிகுறிகள், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையை பின்வரும் விவரிக்கிறது. வீட்டிலும் சுகாதார வசதியிலும் கால் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை அறிக. குடலிறக்கம், ஊனமுற்றோர் மற்றும் அடுத்தடுத்த இயலாமை ஆகியவை நீரிழிவு நோய்க்கு உண்மையான அச்சுறுத்தலாகும். ஆனால் நீங்கள் கால் பராமரிப்பு விதிகளை பின்பற்றினால் அதைத் தடுக்கலாம்.

• காரணங்கள்
• அறிகுறிகள்
• ஆதாரங்கள்
• கண்டறியும்
• சார்கோட்டின் கால் (நீரிழிவு கீல்வாதம்)
• தடுப்பு
• கால் பராமரிப்பு: விரிவான வழிமுறைகள்
• காலணிகளை வாங்குவது எப்படி
• கால் சுகாதாரம்
• நீரிழிவு கால் சிகிச்சை
• காலில் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• ஆடைகள் மொத்த தொடர்பு நடிகர்கள்
• மருந்துகள் - நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• அறுவை சிகிச்சை, ஊனம்
• எலும்பியல் காலணிகள்
• கண்டுபிடிப்புகள்

நீங்கள் இப்போது பல ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அதைவிடவும், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அதை மோசமாக கட்டுப்படுத்தி வந்தால், உங்கள் காலில் சேதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. உங்களுக்கு தெரியும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் எந்த காயங்களும் காயங்களும் சரியாக குணமடையாது. சிறிய சேதம் கூட உமிழ்ந்து, குடலிறக்கத்தை உருவாக்கலாம், மேலும் பாதத்தை வெட்ட வேண்டும். இது ஒரு பொதுவான காட்சி. அதைத் தவிர்க்க, கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கால் பராமரிப்புக்கான விதிகளைப் படித்து கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள். நரம்பியல் காரணமாக உங்கள் கால்கள் காயம் அடைந்தால், “நீரிழிவு நோயால் அடிபட்டது - எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள். கால்களில் உள்ள உணர்திறன் மாறாக, என்ன செய்தால் பின்வருவது விவரிக்கிறது. இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிக்கு கால்களில் வலி ஏற்படாது, வெப்பநிலை மாற்றங்கள், சுமை, வெட்டுக்கள், கொப்புளங்கள், கூழாங்கற்கள் காலணிகளில் விழுகின்றன. அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கு. "சொந்தமாக" நடப்பதற்கான திறனை பராமரிக்க கீழே உள்ள பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் அதிகரித்து வருவதால், கால் பிரச்சினைகள் உள்ள நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை எல்லா நேரத்திலும் அதிகரித்து வருகிறது. ரஷ்ய கூட்டமைப்பு மற்றும் சிஐஎஸ் நாடுகளின் பிரதேசத்தில், நீரிழிவு பாதத்தின் 200 க்கும் மேற்பட்ட சிறப்பு அலுவலகங்கள் பிராந்திய மையங்களில் வேலை செய்கின்றன. புதிய நவீன முறைகளின் உதவியுடன், டாக்டர்கள் அதிகளவில் ஊனமுற்றதைத் தடுக்க முடிகிறது.

ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் சுகாதார அமைச்சின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம், நீரிழிவு கால் துறைStr. DM. உல்யனோவா, கட்டிடம் 11(495) 500 00 90 உட்சுரப்பியல் மருந்தகம், துறை “நீரிழிவு கால்”Str. ப்ரீசிஸ்டென்கா, 37(495) 246-6573 மாஸ்கோ மையம் "நீரிழிவு கால்"Str. இவான் சூசனின், 3(495) 905-1666 எண்டோகிரைனாலஜி எம்.எம்.ஏ கிளினிக் பெயரிடப்பட்டது ஐஎம் செச்செனோவா, நீரிழிவு பாதத்தின் அமைச்சரவைStr. போகோடின்ஸ்காயா, 5(495) 248-3866 ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் தலைவரின் அலுவலகத்தின் மருத்துவ மையத்தின் மத்திய மருத்துவ மருத்துவமனை, "நீரிழிவு கால்" சுயவிவரத்துடன் புருலண்ட் அறுவை சிகிச்சை துறைStr. மார்ஷல் திமோஷென்கோ, 15(495) 414-0300 முக்கியமான கீழ் மூட்டு இஸ்கெமியா சிகிச்சைக்கான மையம்மாஸ்கோ பகுதி, ஓடிண்ட்சோவோ, ஸ்டம்ப். மார்ஷலா பிரியுசோவா, 1(495) 599-72-41

நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி ஒரு சிறப்பு மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தை மருத்துவரிடம் அதைக் குழப்ப வேண்டாம்.

நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி மற்றும் சிக்கலான கீழ் மூட்டு இஸ்கெமியாவின் நியூரோ-இஸ்கிமிக் வடிவத்தின் அறுவை சிகிச்சை மையம்Str. லியோ டால்ஸ்டாய், டி. 6-8, கட்டிடம் 38 - ஆசிரிய அறுவை சிகிச்சையின் மருத்துவமனை(812) 91-7-91-91 போர் மூத்த மருத்துவமனை, நீரிழிவு கால் அமைச்சரவைStr. நரோத்னயா 21 அ+7-911-225-72-65 பெயரிடப்பட்ட வாஸ்குலர் மையம் மருத்துவ மருத்துவமனை எண் 122 இல் டி. டாப்பர்கலாச்சாரம் அவே, 4+7 (812) 962-92-91 செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் நகர பொது சுகாதார நிறுவனத்தின் அடிப்படையில் கால்களை மீட்பதற்கான நகர மையம் “நகர மருத்துவமனை எண் 14Str. கோசினோவா, டி .19+7 (812) 786 76 76 நகர நீரிழிவு மையம் 2Str. லெனி கோலிகோவா, தி. 29-4(812) 757-30-78 நகர நீரிழிவு மையம் №3Str. நோவோசெர்கஸ்காயா, தி. 56, கட்டிடம் 1(812) 444-14-63 நகர நீரிழிவு மையம் №4ஏவ் ஒபுகோவ் பாதுகாப்பு, 261(812) 368-44-67 பிராந்திய நீரிழிவு மையம் ஜி.கே.டி.சி எண் 1Str. சிக்விரோசா 10-டி(812) 296-35-06

உங்களுக்கு நெருக்கமான நிபுணர்களைக் கண்டுபிடிக்க, தேடல் மையத்தில் “நீரிழிவு கால் மையம் உங்கள் நகரம், பிராந்திய மையம்” அல்லது “நீரிழிவு கால் அமைச்சரவை உங்கள் நகரம், பிராந்திய மையம்” என தட்டச்சு செய்க. அதன் பிறகு, அரசு மருத்துவ நிறுவனங்கள் மற்றும் தனியார் கிளினிக்குகள் என்ன என்பதை நீங்கள் உடனடியாக பார்ப்பீர்கள்.

நீரிழிவு நோயில் கால் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைப் பார்ப்போம். நீரிழிவு நோயாளிகளில், கால்களை வளர்க்கும் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டம் அடிக்கடி தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காததால், கால்களில் உள்ள தோல் குறிப்பாக சேதத்திற்கு ஆளாகக்கூடும், மேலும் அவை மெதுவாக குணமாகும். நீரிழிவு நோயாளியின் தோலை ஃப்ரோஸ்ட் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இருப்பினும் ஆரோக்கியமான மக்கள் குளிர்கால குளிர்ச்சியை பிரச்சினைகள் இல்லாமல் பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் கொப்புளங்கள், தீக்காயங்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகள் வலியற்றவை என்பதால், குடலிறக்கம் தொடங்கும் வரை அவர்கள் கால்களில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளுக்கு அவர்கள் கவனம் செலுத்தக்கூடாது.

நீரிழிவு நரம்பியல் நோயின் மற்றொரு வெளிப்பாடு என்னவென்றால், கால்களில் உள்ள தோல் வியர்வையின் திறனை இழந்து எல்லா நேரத்திலும் வறண்டு இருக்கும். உலர்ந்த தோல், உங்களுக்குத் தெரியும், பெரும்பாலும் விரிசல். குதிகால் தோலில் விரிசல் புண்களாக மாறும். இந்த புண்கள் காயப்படுத்தாததால், நீரிழிவு நோயாளி சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவில்லை, மேலும் இந்த செயல்முறை குடலிறக்கத்திற்கு நகர்கிறது. நீரிழிவு நரம்பியல் நோயின் மற்றொரு வடிவம், கால்களில் உள்ள தசைகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும். தசைகளின் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது, இது பாதத்தின் எலும்புகளின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வகை சிதைப்பது வளைந்த கால்விரல்கள் அல்லது நகம் வடிவ கால்விரல்கள், அத்துடன் உயர் வளைவு மற்றும் வளைந்த கால் ஆகியவை அடங்கும்.

நீரிழிவு பார்வை குறைபாட்டைக் கொண்டிருந்தால், கால் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவது இன்னும் அதிகமாகிறது. ஏனென்றால், ஒரு நபர் நடக்கும்போது அவர் எங்கு செல்கிறார் என்பதை நன்கு காணவில்லை. மேலும், சிறுநீரக பிரச்சினைகள் காரணமாக நோயாளியின் கால்கள் வீங்கினால் நீரிழிவு பாதத்தின் ஆபத்து அதிகரிக்கும். ஏனெனில் எடிமா கால்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது. நடைபயிற்சி போது காலணிகள் தடைபட்டு, கசக்கி, கால்களை காயப்படுத்துகின்றன.

என்ன செய்வது குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைக் கொண்டு இரத்த சர்க்கரையை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவதே முக்கிய தீர்வு. வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த இது ஒரு முக்கிய கருவியாகும். உங்கள் சர்க்கரையை இயல்பாக்குங்கள் - மேலும் நீரிழிவு நரம்பியல் வெளிப்பாடுகள் கடந்து செல்லும். சில மாதங்களில், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் - 2-3 ஆண்டுகளில் நீங்கள் அவற்றை அகற்றுவீர்கள். ஒரு வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தைப் படித்து பின்பற்றவும் (கீழே காண்க) அல்லது வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சையைப் பின்பற்றவும்.

• வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்: ஒரு படிப்படியான நுட்பம்
• வகை 2 நீரிழிவு மருந்துகள்: விரிவான கட்டுரை
• சியோஃபோர் மற்றும் குளுக்கோஃபேஜ் மாத்திரைகள்
• உடற்கல்வியை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி

தொடர்ச்சியான வலி சுளுக்கு, கால் குறைபாடுகள், சிராய்ப்பு, அதிக சுமை, முறையற்ற பாதணிகள் அல்லது தொற்றுநோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

சருமத்தின் சிவத்தல் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும், குறிப்பாக காயத்தைச் சுற்றியுள்ள தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறினால். மேலும், மோசமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள் அல்லது சாக்ஸ் சருமத்தை தேய்க்கலாம்.

கால் வீக்கம் என்பது வீக்கம், தொற்று, தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள், இதய செயலிழப்பு அல்லது பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைவதற்கான அறிகுறியாகும்.

சருமத்தின் மேற்பரப்பில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பது என்பது உடலை அடக்க முயற்சிக்கும் ஒரு தொற்று அல்லது வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது, ஆனால் அதை சமாளிக்க முடியாது, ஏனெனில் நீரிழிவு நோயால் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைகிறது.

சருமத்திற்கு ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால் அது ஒரு தொற்றுக்குள் நுழையக்கூடும்.

கார்ன்ஸ் என்றால் காலணிகள் முறையற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன, மேலும் காலில் சுமை நடக்கும்போது சரியாக விநியோகிக்கப்படுவதில்லை.

நகங்கள் மற்றும் கால்களின் தோலின் பூஞ்சை நோய்கள், வளர்ந்த நகங்கள் - கடுமையான தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

காயத்திலிருந்து சீழ் பாய்கிறது - ஒரு தொற்று நோய்த்தொற்றின் அறிகுறி.

நொண்டி அல்லது நடைபயிற்சி சிரமம் மூட்டு பிரச்சினைகள், கடுமையான தொற்று அல்லது காலணிகள் தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியானது காலில் ஏற்பட்ட காயத்துடன் இணைந்து, நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும்.

சருமத்தின் சிவத்தல் காயத்தை சுற்றி பரவுகிறது - அதாவது தொற்று தீவிரமடைகிறது, உடலால் அதைச் சமாளிக்க முடியாது, அதற்கு உதவி தேவை.

கால்களில் உணர்வின்மை பலவீனமான நரம்பு கடத்துதலின் அறிகுறியாகும் (நீரிழிவு நரம்பியல்).

கால் வலி ஒரு நீரிழிவு பாதத்தின் அறிகுறியாகும், ஆனால் அது தனித்தனியாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. “நீரிழிவு நோயால் கால் புண்: சிகிச்சையளிப்பது எப்படி” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

சுற்றோட்டக் கோளாறுகளின் கூடுதல் அறிகுறிகள் (இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன்):

• கால்களில் வலி, இது நடைபயிற்சி போது தீவிரமடைந்து ஓய்வில் குறைகிறது,
• முடி கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் வளர்வதை நிறுத்துகிறது,
• கால்களில் தோல் கரடுமுரடானது மற்றும் வறண்டு போகிறது.

• சோளம்,
• கொப்புளங்கள்,
• ஆணி வளர்ச்சி,
• கட்டைவிரல் புர்சிடிஸ்
• ஆலை மருக்கள்,
• விரல்களின் சுத்தி வளைவு,
• உலர்ந்த மற்றும் துண்டிக்கப்பட்ட தோல்
• கால்களின் தோலின் பூஞ்சை நோய் (பாதத்தின் எபிடர்மோஃபிடோசிஸ்),
• ஆணி பூஞ்சை.

பாதத்தின் சில பகுதி அதிக அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது அல்லது எதையாவது தேய்த்தால் சோளங்கள் எழுகின்றன. ஒரு விதியாக, காரணம் மோசமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள். குளியல் முடிந்தபின் சோளங்களை ஒரு பியூமிஸ் கல்லால் கவனமாக அகற்ற வேண்டும் என்று அதிகாரப்பூர்வமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் பொருள்கள்: சோளங்களை அகற்ற வேண்டாம்! இதை நீங்களே செய்யாதீர்கள், மருத்துவர் உட்பட யாரையும் அனுமதிக்க வேண்டாம். ஏனெனில் காயம் சோளத்தை அகற்றும் இடத்தில் இருக்கும், இது புண்ணாக மாறும் வாய்ப்பு அதிகம்.

டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் சோளங்களை அகற்றுவதே புண்களுக்கு முக்கிய காரணம் என்று சுட்டிக்காட்டுகிறார், இது தொற்று பின்னர் தொற்றுகிறது. அடுத்து - குடலிறக்கம் மற்றும் ஊனமுற்றோர் ... சோளங்களை அகற்றுவதற்கு பதிலாக, நல்ல எலும்பியல் காலணிகளை ஆர்டர் செய்து அணியுங்கள். அதன் பிறகு, நடைபயிற்சி போது காலில் உள்ள சுமை சரியாக விநியோகிக்கப்படும், மற்றும் சோளங்கள் படிப்படியாக தங்களைத் தாங்களே கடந்து செல்லும்.

கொப்புளங்கள் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட தோல் பகுதிகளை வீக்கப்படுத்துகின்றன. காலணிகள் தொடர்ந்து அதே பகுதியை காலில் தேய்த்துக் கொண்டிருப்பதால் கொப்புளம் உருவாகிறது. நீங்கள் சாக்ஸ் இல்லாமல் காலணிகளை அணிந்தால் ஒரு கொப்புளம் தோன்றக்கூடும். கொப்புளங்களைத் தவிர்க்க, காலணிகள் நன்கு அளவிடப்பட வேண்டும், மேலும் சாக்ஸ் இல்லாமல் செல்ல வேண்டாம். காலில் ஒரு கொப்புளம் இருந்தால், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி நிச்சயமாக ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். மருத்துவர் கட்டுகளை சரியாகப் பயன்படுத்துவார். நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால், மருத்துவர் கொப்புளத்திலிருந்து சீழ் நீக்கி, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார்.

ஒரு நபர் அவற்றை சரியாக வெட்டாவிட்டால் அல்லது மிகவும் இறுக்கமான காலணிகளை அணிந்தால் நகங்கள் வளரும். விளிம்புகளைச் சுற்றி நகங்களை வெட்ட வேண்டாம். அவற்றை கத்தரிக்கோலால் வெட்டுவது நல்லது, ஆனால் அவற்றை ஆணி கோப்புடன் செயலாக்குவது நல்லது. நீரிழிவு நோயாளியை ஒரு ஆணி இல்லாமல் விட முடியாது; அவர் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். மேலதிக வளர்ச்சியைத் தடுக்க ஆணியின் ஒரு பகுதியை அகற்ற மருத்துவர் முடிவு செய்கிறார். பாதிக்கப்பட்ட காயம், குடலிறக்கம் மற்றும் ஊனமுற்றதை விட இது குறைவான தீமை. கால்விரலில் ஏற்கனவே ஒரு தொற்று தோன்றியிருந்தால், மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார்.

பெர்சிடிஸ் என்பது பெருவிரலின் வெளிப்புற விளிம்பில் ஒரு வீக்கம். காலப்போக்கில், இது எலும்பு திசு மற்றும் திரவத்தால் நிரப்பப்படலாம். கட்டைவிரல் மற்ற விரல்களின் பக்கத்திற்கு விலகினால் புர்சிடிஸ் உருவாகிறது. இது ஒரு பரம்பரை பிரச்சினையாக இருக்கலாம். ஹை ஹீல்ஸ் மற்றும் பாயிண்ட் டோ ஷூக்களும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும். புர்சிடிஸ் வளரவிடாமல் தடுக்க, காலணிகளுக்கு மென்மையான இன்சோல்களைப் பயன்படுத்த மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். வலி மற்றும் வீக்கம் மருந்துகளால் நிவாரணம் பெறுகின்றன. புர்சிடிஸ் அடிக்கடி கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தினால், அது அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படும். தடுப்புக்காக, உங்கள் அளவுக்கு ஏற்ற காலணிகளை அணியுங்கள்.

ஆலை மருக்கள் சதை நிறத்தின் சிறிய வளர்ச்சியாகும். சில நேரங்களில் அவை சிறிய கருப்பு புள்ளிகளைக் கொண்டுள்ளன. ஆலை மருக்கள் மனித பாப்பிலோமா வைரஸை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த வைரஸ் கால்களின் தோலில் சிறிய புண்கள் வழியாக ஊடுருவுகிறது. மருக்கள் வலிமிகுந்தவையாகவும், நடைபயிற்சிக்கு இடையூறாகவும் இருக்கும். அவற்றின் பரவலைக் குறைக்க, ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கால்களைத் தொடும்போது உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள். அடி சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும். பொது இடங்களில் வெறுங்காலுடன் செல்ல வேண்டாம். லேசர், திரவ நைட்ரஜன் அல்லது உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் அறுவைசிகிச்சை மூலம் ஆலை மருக்களை அகற்ற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிறு கால்விரல்களின் ஒன்று அல்லது இரண்டு மூட்டுகள் இயற்கைக்கு மாறான வளைவதால் விரல்களின் சுத்தி போன்ற வளைவு ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நரம்பியல் காரணமாக பாதத்தில் உள்ள தசைகள் பலவீனமடைவதே இதற்குக் காரணம். விரல்களை வளைப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், கால்களின் வடிவம் மாறுகிறது. நடப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம். சரியான காலணிகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். முக்கிய ஆபத்து - நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாகக்கூடிய காயங்கள் மற்றும் புண்கள் ஏற்படலாம். சிகிச்சை - காலணிகளில் எலும்பியல் இன்சோல்கள், அத்துடன் வலி மற்றும் அழற்சியின் மருந்துகள். தீவிர நிகழ்வுகளில், ஒரு அறுவை சிகிச்சை.

வறண்ட மற்றும் விரிசல் தோல் தோராயமாக உரிக்கப்படுகிறது. தோல் நிறம் மாறுகிறது, அது நமைச்சல் தரும். இந்த பிரச்சினைக்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன - உயர் இரத்த சர்க்கரை, நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் மோசமாக உள்ளது. சருமத்தில் விரிசல் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அவற்றில் ஒரு தொற்று நிலைபெறுகிறது. உங்கள் கால்களின் தோலின் ஈரப்பதம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கவும். "கால் பராமரிப்பு: விரிவான வழிமுறைகள்" பிரிவில் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி அதை தொடர்ந்து எண்ணெயுடன் உயவூட்டுங்கள். நீங்கள் சமாளிக்க முடியாவிட்டால் மற்றும் தோல் நிலை மோசமடைகிறது என்றால், ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள். சக்திவாய்ந்த களிம்புக்கு நீங்கள் ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம். வைட்டமின் ஏ மற்றும் துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்த நிதியை தன்னிச்சையாக எடுக்க வேண்டாம்! நிச்சயமாக, முக்கிய விஷயம் இரத்த சர்க்கரையை குறைத்து அதை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது.

பாதங்களின் தோலில் பூஞ்சை நோய்கள் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகின்றன - அரிப்பு, எரியும், சிவத்தல், சருமத்தில் விரிசல். பூஞ்சை கால்களிலும் கால்விரல்களுக்கும் இடையில் பெருகும். அதைத் தடுக்க, உங்கள் கால்களை முடிந்தவரை உலர வைக்கவும். எல்லா நேரத்திலும் ஒரே ஜோடி காலணிகளை அணிய வேண்டாம். அவற்றை மாற்ற சில ஜோடி காலணிகளை வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஒன்றை அணியும்போது, ​​மற்றொன்று காய்ந்துவிடும். இரவு நேரங்களில், காலணிகள் உலர நேரம் இல்லை. பொது இடங்களில் வெறுங்காலுடன் செல்ல வேண்டாம், செருப்பு அணியுங்கள். சாக்ஸ் இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட வேண்டும் - பருத்தி அல்லது கம்பளி. மருந்தகம் கால்களில் பூஞ்சைக்கு எதிராக கிரீம்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்களை விற்கிறது. தேவைப்பட்டால், சக்திவாய்ந்த மாத்திரைகளுக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

ஆணி பூஞ்சை - கால்களின் தோலின் பூஞ்சை நோய்களுக்கான அதே தடுப்பு நடவடிக்கைகள். பூஞ்சை நகங்களை இறுக்கமாக்குகிறது, அவற்றை வெட்டுவது கடினம். ஆணியின் நிறம் மாறுகிறது. சில நேரங்களில் பூஞ்சையால் பாதிக்கப்பட்ட நகங்கள் உதிர்ந்து விடும். மருத்துவர் மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கலாம், அறுவைசிகிச்சை அல்லது வேதியியல் ரீதியாக நகத்தை அகற்றலாம். ஆணி பூஞ்சை ஒரு லேசர் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இந்த முறை எவ்வளவு நன்றாக உதவுகிறது என்பது பற்றி நிபுணர்களிடையே இன்னும் விவாதம் உள்ளது.

கண்டறியும்

பலவீனமான நரம்பு கடத்தல், கால்களுக்கு உணவளிக்கும் இரத்த நாளங்கள் அடைப்பு அல்லது இரண்டுமே நீரிழிவு நோயில் கால் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இது ஒரு நரம்பியல், இஸ்கிமிக் அல்லது நீரிழிவு கால் நோய்க்குறியின் கலப்பு வடிவம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மருத்துவர் நோயின் வடிவத்தை தீர்மானிக்கிறார் மற்றும் உகந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் பொருட்டு ஒரு நோயறிதலைச் செய்கிறார்.

மருத்துவர் பொதுவாக என்ன செய்வார்

நோயாளியின் கால்களை பார்வைக்கு பரிசோதிக்கிறதுநீரிழிவு பாதத்தின் அறிகுறிகள் என்ன என்பதை அடையாளம் காணவும் (மேலே காண்க)கால்களின் எக்ஸ்ரே அல்லது காந்த அதிர்வு ஸ்கேன்எலும்பு பாதிப்புக்கு சரிபார்க்கவும்அதிர்வு, வெப்பநிலை, தொடுதல் மற்றும் முழங்கால் அனிச்சைகளுக்கு உணர்திறன் சோதனை.ஒரு நோயாளிக்கு நீரிழிவு நரம்பியல் எவ்வளவு கடுமையானது என்பதை நிறுவநோயாளியின் காலணிகளை ஆய்வு செய்கிறதுஷூ அளவு மற்றும் முழுமையில் எவ்வாறு பொருத்தமானது என்பதை மதிப்பீடு செய்ய, அதில் வெளிநாட்டு உடல்கள் உள்ளனவா, ஒரே நிறுத்தப்படாவிட்டால்பாக்டீரியா ஆய்வுக்கு காயம் உள்ளடக்கங்களை அனுப்புகிறதுஎந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உதவக்கூடும், எது செய்ய முடியாது என்பதைக் கண்டறியவும்.

• கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட்,
• எம்-மோட் அல்ட்ராசவுண்ட் டாப்ளெரோகிராபி (யு.எஸ்.டி.ஜி),
• கணுக்கால்-மூச்சுக்குழாய் குறியீட்டின் அளவீட்டு,
• transcutaneous oximetry.

மற்றொரு ஆய்வு உள்ளது - ரேடியோபாக் ஆஞ்சியோகிராபி. கதிரியக்க மாறுபாடு முகவர் நோயாளியின் இரத்தத்தில் செலுத்தப்படுகிறது, இது பாத்திரங்களின் சுவர்கள் வழியாக “ஒளிரும்”. இந்த ஆய்வு மிகவும் தகவலறிந்ததாகும், ஆனால் சிறுநீரகங்களிலிருந்து பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, இது எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்ய திட்டமிட்டால், அது கட்டாயமாகும்.

0இன்னும் புண்கள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் ஆபத்து அதிகம் - சோளம், கால் சிதைவு 1மேலோட்டமான புண்கள் 2ஆழமான புண்கள். தசைநாண்கள் ஆனால் எலும்புகள் பாதிக்கப்படாது. 3எலும்பு சேதத்துடன் ஆழமான புண்கள் 4கால்விரல்களில் கேங்க்ரீன் 5முழு கால் குடலிறக்கம்

முன்கணிப்பு நீரிழிவு நோயின் நீளம், நோயாளிக்கு எவ்வளவு நன்றாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, அவர் விதிமுறைக்கு இணங்க தூண்டப்படுகிறாரா என்பதைப் பொறுத்தது. இணக்க நோய்களும் முக்கியம் - பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கண்பார்வை ஆகியவற்றில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள், வயதான டிமென்ஷியா. எனவே, கால் பிரச்சினைகள் காரணமாக ஒரு நீரிழிவு மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​பரிசோதனை விரிவாக இருக்க வேண்டும்.

• நீரிழிவு சோதனைகள் - விரிவான பட்டியல்
• இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள் - நீங்கள் எதற்காக பாடுபட வேண்டும்

சார்கோட்டின் கால் (நீரிழிவு கீல்வாதம்)

சார்கோட்டின் கால் (நீரிழிவு கீல்வாதம்) நீரிழிவு நோயின் சிக்கலாகும், இதன் விளைவாக பாதத்தின் மூட்டுகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, அதன் வடிவம் மாறுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில், மூட்டுகள் விறைத்து வீங்கி வருகின்றன. பின்னர், தசைகள் பலவீனமடைந்து சுமையைச் சமாளிப்பதை நிறுத்துகின்றன. இதன் காரணமாக, எலும்புகளில் பிரச்சினைகள் உள்ளன, கால் சிதைந்துள்ளது. இவை அனைத்தும் பொதுவாக விரைவாக நடக்கும்.

சார்கோட்டின் பாதத்தின் வளர்ச்சிக்கு காரணம் நீரிழிவு நரம்பியல். சேதமடைந்த நரம்புகள் காலில் இருந்து மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்ப முடியாது. எனவே, ஒருவர் நடக்கும்போது தவறாக தனது கால்களை வைக்கிறார். மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளின் அழிவு வலியை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் நீரிழிவு நோயாளி அதை உணரவில்லை. காலின் வடிவத்தில் மாற்றம் தெளிவாகக் காணப்படும் வரை அவர் பாதிக்கப்பட்ட பாதத்தில் தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுக்கிறார்.

• பாதத்தின் தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும், அதன் மேற்பரப்பில் வெப்பநிலை உயர்கிறது,
• கால் வீங்குகிறது
• வலியை உணர முடியும், ஆனால் நரம்பியல் காரணமாக பெரும்பாலும் இல்லை.

நீரிழிவு ஆஸ்டியோஆர்த்ரோபதியின் சிகிச்சை - பாலிமர் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சிறப்பு கட்டுகளில் கால் வைக்கப்படுகிறது. இதனால் பாதத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை நிவர்த்தி செய்ய முடியும். நோயாளி ஊன்றுகோலுடன் நடக்க அல்லது சக்கர நாற்காலியில் ஏறும்படி மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். சில நேரங்களில் எலும்புகளின் வளைந்த வடிவம் அறுவை சிகிச்சை மூலம் மீண்டும் இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது.

தடுப்பு

தடுப்பு என்பது கால் பராமரிப்பு விதிகளை கவனமாக செயல்படுத்துதல் மற்றும் கால்களை தினசரி ஆய்வு செய்தல். கால் பராமரிப்பு பரிந்துரைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. நீரிழிவு நோயாளியின் கால்களை எவ்வாறு பரிசோதிப்பது, எதைப் பார்ப்பது என்று இப்போது விவாதிப்போம். கால்களை தினமும் பரிசோதிக்க வேண்டும், முதலில் மேலே இருந்து, பின்னர் ஒரே பக்கத்திலிருந்து. உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள தோலை கவனமாக சரிபார்க்கவும். இதற்கு உங்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி தேவைப்படலாம்.நீரிழிவு நோயாளி மட்டுமல்ல, கால்களை பரிசோதிப்பதில் வேறு யாராவது பங்கேற்பது நல்லது.

புதிய சோளங்கள், வீக்கம், சிராய்ப்பு, வலிமிகுந்த பகுதிகள், தோல் புண்கள் அல்லது வேறு ஏதேனும் மாற்றங்கள் தோன்றினால் பரிசோதனையின் பணி தவறவிடக்கூடாது. பாதத்தின் வடிவம், நிறம் மற்றும் வெப்பநிலை மாறுபடலாம். தொடுவதற்கான உணர்திறன் - பலவீனப்படுத்துதல் அல்லது நேர்மாறாக தீவிரமடைதல். மாற்றங்கள் மோசமாக தொடர்கின்றன என்பதை நீங்கள் கவனித்தால் - மறுநாள் காலையில், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், இழுக்க வேண்டாம். எலும்புகளின் சிறிய எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் பிளவுகள் இருக்கலாம், இதன் காரணமாக கால் வீங்கி, அதன் வடிவம் மாறுகிறது. இதற்கு மருத்துவரிடம் அவசர கவனம் தேவை.

சிறிய சேதம் கூட ஒரு கோப்பை புண்ணாக மாறும், இது நீண்ட மற்றும் குணமடைய கடினமாக இருக்கும். காயத்தின் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டால், குடலிறக்கம் உருவாகும், மேலும் ஊனமுற்றோர் மட்டுமே நீரிழிவு நோயாளியை மரணத்திலிருந்து காப்பாற்றுவார்கள்.

கால்களின் தோல் கருமையாகிவிட்டால் அல்லது நேர்மாறாக ஒளிரும் பட்சத்தில், தலைமுடி மறைந்துவிடும் - இதன் பொருள் கால்களுக்கு இரத்த சப்ளை மோசமடைந்து வருகிறது. உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து வழங்கல் மோசமாக இருப்பதால், சருமத்திற்கு ஏற்படும் சேதம் இனி குணமாகும். தொடுவதற்கான சருமத்தின் உணர்திறன் மோசமடைகிறதா என்று சோதிக்கவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் இறகுகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தங்கள் கால்களை தண்ணீரில் தாழ்த்தும்போது சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீருக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை உணர முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குளிக்க முன், நீங்கள் தண்ணீரின் வெப்பநிலையை கையால் சரிபார்க்க வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு குளியல் வெப்பமானி வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி பொதுவாக உருவாகிறது, ஏனெனில் நோயாளிக்கு காலில் காயம் உள்ளது, ஆனால் அவர் அதை உணரவில்லை. நீரிழிவு நோயாளி அவர்கள் நிகழ்ந்த நேரத்தில் கவனிக்காத எதிர்மறை மாற்றங்களை அடையாளம் காண்பதே தினசரி பரிசோதனையின் நோக்கம். டாக்டர்கள் இப்போது திறமையான நவீன ஒத்தடம் மற்றும் களிம்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். இவை கால்களில் காயங்களை குணப்படுத்தவும், தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும், குடலிறக்கம் மற்றும் ஊனமுற்றோரைத் தடுக்கவும் உதவும் கருவிகள். ஆனால் இன்னும், நீங்கள் சரியான நேரத்தில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். குடலிறக்கம் ஏற்கனவே தொடங்கியதும், ஊனமுற்றதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.

உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் தோன்றியவுடன் கால் பராமரிப்புக்கான விதிகளைப் பின்பற்றுங்கள், தினமும் உங்கள் கால்களை பரிசோதித்து மருத்துவரை அணுகவும். நீரிழிவு பாதத்தைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் முக்கிய வழி இரத்த சர்க்கரையை சாதாரணமாகக் குறைப்பது, பின்னர் ஆரோக்கியமானவர்களைப் போலவே அதை சாதாரணமாக பராமரிப்பது. குறைந்த கார்ப் உணவுடன் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயால் இதை அடையலாம். உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் - மேலும் நீரிழிவு நரம்பியல் நோயின் பெரும்பாலான அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் கடந்து செல்லும். குறிப்பாக, கால்களின் உணர்திறன் மீட்டமைக்கப்படும். மேலும் கால்களில் சருமத்திற்கு ஏற்படும் சேதம் குணமாகும். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இரத்த நாளங்கள் அடைக்கப்பட்டுவிட்டால், அவற்றின் காப்புரிமையை மீட்டெடுக்க முடியாது. மேலும், நீங்கள் பாதத்தின் எலும்புகளின் எலும்பு முறிவுகள் அல்லது இடப்பெயர்வுகள் இருந்தால், இது குணப்படுத்த முடியாதது.

கால் பராமரிப்பு: விரிவான வழிமுறைகள்

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான கால் பராமரிப்புக்கான விதிகள் பின்வருமாறு. வெப்பநிலை, வலி ​​மற்றும் அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கான கால்களின் உணர்திறன் பெரும்பாலும் இழந்தால், அவை குறிப்பாக கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும். ஊனமுற்றோரில் ஈடுபடும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கு இயக்க அட்டவணையில் வராத ஒரே வழி இதுதான்.

அதே நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் அல்லது ஒரு வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை மேற்கொண்டு உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நிலையானதாகவும் இயல்பாகவும் வைத்திருந்தால், காலப்போக்கில், நரம்பு உணர்திறன் மீட்டமைக்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு, நீரிழிவு நோய்க்கு ஆபத்தான கால் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் ஆபத்து பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. நரம்பு உணர்திறன் மீட்டமைக்க குறைந்தது பல மாதங்கள் ஆகும், பொதுவாக 1-2 ஆண்டுகள் ஆகும்.

புகைப்பதை விட்டுவிடு! புகைபிடித்தல் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மோசமாக்குகிறது, ஆகையால், சீக்கிரம் அல்லது அதற்குப் பிறகு ஊனமுறிவு செய்ய வேண்டிய வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் கால்களை எரிக்கும் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் கால்களின் வெப்பநிலைக்கு உணர்திறன் பலவீனமடைகிறது. உங்கள் கால்களை வெப்ப மூலங்களிலிருந்து முடிந்தவரை தொலைவில் வைத்திருங்கள். இதன் பொருள் நெருப்பிடம், ஹீட்டர்கள், சுடு நீர் பாட்டில்கள் அல்லது மின்சார போர்வைகள் இல்லை. ஒரு குளியல் அல்லது குளியலில், தண்ணீர் குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், சூடாக கூட இருக்கக்கூடாது.

குளிர்ந்த காலநிலையில், தடிமனான சூடான சாக்ஸ் மற்றும் போதுமான அகலத்தின் காலணிகளை அணியுங்கள், இதனால் உங்கள் கால்களில் சாக்ஸில் அழுத்தம் கொடுக்காது. கால்களின் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறதா என்பதை மருத்துவரின் சந்திப்பில் “டிரான்ஸ்கியூட்டானியஸ் ஆக்சிமெட்ரி” எனப்படும் வலியற்ற ஆய்வின் உதவியுடன் சரிபார்க்கலாம். அது உடைந்துவிட்டது என்று மாறிவிட்டால் - ஒரு வரிசையில் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் குளிரில் இருக்க வேண்டாம். ஒருபோதும் வெறுங்காலுடன் செல்ல வேண்டாம், தெருவில், அல்லது வீட்டுக்குள் கூட செல்ல வேண்டாம்.

எந்தவொரு மருந்தையும் கொண்டு உங்கள் கால்களை உயவூட்டினால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி மட்டுமே செய்யுங்கள். ஒரு மருந்தகத்தில் கவுண்டருக்கு மேல் விற்கப்படும் பல பொதுவான தயாரிப்புகள் நீரிழிவு நோயாளியின் கால்களின் தோலுக்கு ஆபத்தானவை. உதாரணமாக, அயோடின், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம். உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தினாலும், கால் காயங்களை கிருமி நீக்கம் செய்ய அயோடின் அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை பயன்படுத்த வேண்டாம். சருமத்தை எரிக்காத மருந்தகத்தில் ஒரு சிறப்பு அயோடினை வாங்கி, அதை எளிதில் வைத்திருங்கள்.

உங்கள் கால்களில் வறண்ட சருமம் இருந்தால், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய பிரச்சினைகளுக்கு பீட்டா-தடுப்பான்களை உங்களுக்கு வழங்க வேண்டாம் என்று இருதயநோய் நிபுணர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் கேளுங்கள். ஏனெனில் பீட்டா-தடுப்பான் குழுவிலிருந்து மருந்துகளை உட்கொள்வது உங்கள் கால்களின் தோலின் நீரேற்றத்தை மேலும் சிக்கலாக்கும். தீங்கு விளைவிக்கும் “ரசாயன” மாத்திரைகள் இல்லாமல் இருதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி, இங்கே படியுங்கள் - இது உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சைக்கான ஒரு தளம், இது நீரிழிவு- மெட்.காம் போன்றது.

உங்கள் கால்களில் சோளங்கள் தோன்றியிருந்தால், அவற்றை அகற்ற முயற்சிக்காதீர்கள்! நகங்கள், ஒரு ஸ்கால்பெல் அல்லது பிற பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். சோளங்களை நீங்களே அகற்ற வேண்டாம், குழந்தை மருத்துவர் உட்பட இதை யாரும் செய்ய வேண்டாம். கால்சஸில் கரடுமுரடான தோல் என்பது மோசமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகளால் பாதங்களின் கால்களை சேதப்படுத்தாமல் பாதுகாப்பதாகும். நீங்கள் சோளங்களை அகற்றினால், இந்த பாதுகாப்பு மறைந்துவிடும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சோளங்களை அகற்றுவது அல்சரேஷனுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும், பின்னர் இது பாதத்தை வெட்டுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. கால்களில் கால்சஸ் ஏற்பட்டால், நீங்கள் வசதியான எலும்பியல் காலணிகளுக்கு மாற வேண்டும். காலணிகள் சரியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், கால்களின் கால்களில் அதிக சுமை இருக்காது, காலப்போக்கில் சோளங்கள் தங்களைத் தாங்களே மறைந்து விடும்.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு மெல்லிய கால் விரல் நகங்கள் இருந்தால், பூஞ்சைதான் இதற்குக் காரணம் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இது உண்மையில் ஒரு பூஞ்சை தொற்று என்று மாறிவிட்டால், பாதிக்கப்பட்ட நகங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்த வேண்டிய ஒரு தீர்வை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பூஞ்சை வழக்கமாக 12 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். உள்ளூர் வைத்தியம் தேவைப்படுவது மட்டுமல்லாமல், பூஞ்சை எதிர்ப்பு மாத்திரைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள கால் பராமரிப்புக்கான விதிகளையும், "கால் சுகாதாரத்தை எவ்வாறு கடைபிடிப்பது" என்ற பகுதியையும் அச்சுப்பொறியில் அச்சிடுவது நல்லது. இந்த விஷயத்தை அவ்வப்போது மீண்டும் படித்து, குடும்ப உறுப்பினர்களை நீரிழிவு நோயாளிக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள். நீங்கள் டைப் 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை விடாமுயற்சியுடன் பின்பற்றினால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நிலையானதாகவும் இயல்பாகவும் வைத்திருக்க முடியும். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, கால்களில் உள்ள நரம்புகளின் உணர்திறன் படிப்படியாக மீட்கத் தொடங்குகிறது. 2-3 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அல்ல, அவள் முழுமையாக குணமடைவாள். நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி அல்லது குடலிறக்க ஆபத்து கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியமாக குறையும்.

காலணிகளை வாங்குவது எப்படி

எல்லா காலணிகளையும் காலையில் அல்ல, பகலில் அல்ல, ஆனால் மாலையில் வாங்கவும் அல்லது ஆர்டர் செய்யவும், ஏனென்றால் மாலையில் அதிகபட்ச கால் அளவு. நீங்கள் முதல் முறையாக அவற்றை முயற்சித்தவுடன் ஷூக்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும். புதிய காலணிகளை அணிய வேண்டிய அவசியம் இருக்கக்கூடாது. கூர்மையான கால்விரல்கள் கொண்ட காலணிகளை அணியக்கூடாது. கால்விரல்களுக்கு அகலமான மற்றும் ஆழமான இடத்துடன் காலணிகள் தேவை. எலும்பியல் காலணிகள் ஒரு நல்ல தேர்வு. இது மிகவும் அழகாக அழகாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது வசதியானது மற்றும் உங்கள் கால்களை சேதமின்றி காப்பாற்றுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் ஒரு பட்டையுடன் ஒரு செருப்பை அணிய வேண்டாம். ஏனெனில் பட்டா உங்கள் தோலைத் தேய்க்கும். கொப்புளங்கள் தோன்றும், பின்னர் அது புண்ணாக மாறும். ஒரே காலணிகளை தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் அணிய வேண்டாம். ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை மாற்றுவதற்கு சில ஜோடி வசதியான காலணிகளை வைத்திருங்கள். ஒவ்வொரு முறையும், ஒரு ஷூ போடுவதற்கு முன்பு, அதை உள்ளே இருந்து பரிசோதிக்கவும். எந்த மூன்றாம் தரப்பு பொருட்களும் இருக்கக்கூடாது - கூழாங்கற்கள் போன்றவை.

கால்களை சுருக்கி, பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் இறுக்கமான மீள் பட்டைகள் கொண்ட காலுறைகள் அல்லது சாக்ஸ் அணிய வேண்டாம். துளைகளுடன் சாக்ஸ் அணிய வேண்டாம் அல்லது தைரியமாக இருக்க வேண்டாம். மிகவும் புண் அல்லது அடர்த்தியான தையல் கொண்ட சாக்ஸ் அணிய வேண்டாம். சிக்கலான சாக்ஸ் கால்களின் தோலை சேதப்படுத்தும், முதலில் ஒரு கொப்புளத்தை ஏற்படுத்தும், பின்னர் ஒரு புண் மற்றும் பின்னர் குடலிறக்கம் மற்றும் ஊனமுற்றோர் வரை ஏற்படலாம். கைத்தறி மீது சேமிப்பது இயலாமை காரணமாக ஈடுசெய்ய முடியாத இழப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

ஆயுதங்கள் மற்றும் கால்களின் ஒரே நேரத்தில் வேலை செய்யும் சிமுலேட்டர்கள் ("சவாரி")

மிதமான தசை சேர்த்தல். மூட்டுகளில் குறைந்த சுமை. ஆற்றல் நுகர்வு சராசரி நிலை. இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் விரைவான கட்டுப்பாடற்ற அதிகரிப்பு. ரெட்டினோபதி, இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் சிக்கல்களுடன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, கட்டுப்பாடற்ற சூழ்நிலைகள் (மலையேறுதல், மலையேறுதல், நீர் ஸ்லாலோம் போன்றவை) அதிக நிகழ்தகவு உள்ள விளையாட்டு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, மேலும் சிரமம் (மல்யுத்தம், பார்பெல் போன்றவை) நடைபெறுகிறது.

கால் சுகாதாரம்

நீரிழிவு நோயாளியின் கால்களை ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பரிசோதிக்க வேண்டும், ஏதேனும் புதிய காயங்கள் அல்லது காலணிகள் அச .கரியமாக இருந்தன என்பதற்கான அறிகுறிகள் இருந்தனவா. கொப்புளங்கள், சோளங்கள், விரிசல்கள், பூஞ்சையின் தடயங்கள் அல்லது கால்களின் தோலுக்கு வேறு சேதம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள தோலையும் சரிபார்க்கவும். உள்ளாடைகளை ஒரு கண்ணாடியுடன் பரிசோதிக்கவும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளியால் இதை தானே செய்ய முடியாவிட்டால், அவருக்கு மற்றொரு நபரின் உதவி தேவை. உங்கள் கால்களில் ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

குளியலறையில் உள்ள நீரின் வெப்பநிலையை உங்கள் காலால் சரிபார்க்க வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் கையால் மட்டுமே, இன்னும் சிறப்பாக - ஒரு குளியல் வெப்பமானியை வாங்கி பயன்படுத்தவும். குளியலறையில் நீர் வெப்பநிலை 33 டிகிரி செல்சியஸை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. ஏனெனில் 34 டிகிரி செல்சியஸ் நீரின் வெப்பநிலை கூட பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்தால் எரியும்.

உங்கள் கால்களை 3-4 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீரில் மூழ்க விடாதீர்கள். இல்லையெனில், கால்களில் உள்ள தோல் ஈரமாகிவிடும், மேலும் ஊறவைத்த சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். இந்த விதிக்கு இணங்க, குளியலறையிலோ அல்லது குளியலறையிலோ அதிக நேரம் தங்க வேண்டாம். விரைவாக கழுவி வெளியே செல்லுங்கள். ஈரமாகாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீரிழிவு பாதத்தை உருவாக்கும் அச்சுறுத்தல் இருந்தால், மழை வானிலை ஆபத்தானது. ஈரமான காலணிகள் மற்றும் கால்கள் - அறிவுறுத்தப்படவில்லை.

நீங்கள் குளத்தில் நீந்த விரும்பினால், தண்ணீரில் ஏறும் முன், உங்கள் கால்களின் தோலில் மினரல் ஆயில் (பெட்ரோலியம் ஜெல்லி) தடவி அவற்றை நீரிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும். நீச்சல் முடிந்ததும், உங்கள் கால்களில் இருந்து ஒரு துண்டு கொண்டு பெட்ரோலிய ஜெல்லியை அகற்றவும்.

உங்கள் கால்களில் உங்கள் தோல் வறண்டுவிட்டால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது அதை உயவூட்டுங்கள். இது விரிசல் அபாயத்தைக் குறைக்கும். க்ரீஸ் கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் பொருத்தமானவை.

குளிர்ந்த காலநிலையில், இயற்கையான பொருட்களால் ஆன சூடான சாக்ஸ் மற்றும் பொருத்தமான அளவிலான வசதியான காலணிகளை அணியுங்கள். இறுக்கமான மீள் கொண்ட சாக்ஸ் அணிய வேண்டாம், அது இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது. உங்கள் கால்களில் மோசமான சுழற்சி இருந்தால், ஒரு வரிசையில் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் குளிரில் இருக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை தெளிவாகக் கண்டால் மட்டுமே கால் விரல் நகங்களை வெட்டுங்கள். இல்லையென்றால், இதற்கு வெளியே உதவி கேட்கவும். உங்கள் கால் விரல் நகங்கள் ஒரு பூஞ்சையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், மருத்துவரைக் காட்டுங்கள், அவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். உங்கள் கால்கள் எல்லா நேரத்திலும் உலர்ந்ததாகவும், சூடாகவும் இருக்க வேண்டும், உறைந்து போகக்கூடாது, அதிக வெப்பமடையக்கூடாது, வியர்வை வரக்கூடாது.

நீரிழிவு கால் சிகிச்சை

நீரிழிவு கால் சிகிச்சை என்பது பல பகுதிகளில் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பாகும்:

1. நோயாளிக்கு திறன்களைப் பயிற்றுவித்தல் - கால்களை தினசரி பரிசோதனை செய்தல், ஆடைகளை மாற்றுவது மற்றும் பிற தேவையான நடவடிக்கைகள்.
2. சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தக் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
3. காயம் சிகிச்சை - ஆடை அணிதல், சாத்தியமில்லாத திசுக்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்.
4. நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக போராட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்.
5. மொத்த தொடர்பு நடிகர்கள் ஆடை, இது பாதத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை அதிக அழுத்தத்திலிருந்து விடுவிக்கிறது.
6. வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை உட்பட கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டமைத்தல்.

பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளில், நரம்பு உணர்திறன் பலவீனமடைகிறது, எனவே சேதங்கள் இருந்தபோதிலும், கால்கள் காயமடையாது. அதே நேரத்தில், நீரிழிவு பாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் சிக்கலானது. எனவே, சில நோயாளிகள் நோயை நகர்த்த அனுமதிக்க ஆசைப்படுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் அறுவை சிகிச்சை மேசையில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் இருப்பார்கள். ஏனென்றால், கால்களில் உள்ள காயங்களில் நுண்ணுயிரிகள் சுதந்திரமாக பிரச்சாரம் செய்தால், அவை குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கி ஆட்சி ஒழுக்கமாக இருந்தால் மட்டுமே ஊனமுற்றதைத் தடுக்க முடியும்.

காலில் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

நீரிழிவு நோயாளிகளின் காலில் ஏற்படும் புண்கள் பெரும்பாலும் நரம்பியல் காரணமாக வலி ஏற்படாது - பலவீனமான நரம்பு உணர்திறன். ஆனால் இது ஒரு நல்ல செய்தி அல்ல, மாறாக ஒரு பிரச்சினை. ஏனெனில் வலியின்மை நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படக்கூடாது என்ற தூண்டுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது. இத்தகைய பொறுப்பற்ற நீரிழிவு நோயாளிகள் கால் அழுக ஆரம்பிக்கும் போது மட்டுமே பிடிக்கும். நீரிழிவு பாதத்தைத் தடுப்பதற்கும், சாதாரணமாக நடமாடும் திறனைப் பேணுவதற்கும் நீரிழிவு பாதத்தின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள்.

1. இரத்த சர்க்கரையை கவனமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும், இல்லையெனில் வெற்றி கிடைக்காது.
2. சாத்தியமில்லாத திசுக்களை அகற்றுவது அவசியமாக இருக்கலாம். இதற்காக, ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஸ்கால்பெல் மட்டுமல்ல, பிற முறைகளும் உள்ளன (கீழே காண்க).
3. காயம் சுத்தமாக வைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.
4. சேதமடைந்த பகுதியை தினமும் பரிசோதிக்கவும், கட்டுகளை மாற்றவும், மற்ற மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
5. பாதத்தில் உள்ள புண் குணமாகும் வரை குறைவாக நடக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
6. வெறுங்காலுடன் நடப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

2000 களில் இருந்து, நீரிழிவு நோயாளிகளில் கால் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக மருத்துவர்கள் பல வகையான ஆடைகளின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் தோன்றினர். ஒரு ஆடை ஒரு காயத்திலிருந்து சீழ் உறிஞ்சி ஒரு கிருமிநாசினியைக் கொண்டிருக்கும். ஒரு டிரஸ்ஸிங்கைப் பயன்படுத்தி, அறுவைசிகிச்சை மூலம் அகற்றுவதற்குப் பதிலாக, செயல்படாத திசுக்களை அகற்றும் புண்ணுக்கு என்சைம்களைப் பயன்படுத்தலாம். நவீன ஒத்தடம் என்பது ஒரு சிறந்த கருவியாகும், இது குணப்படுத்துவதை கணிசமாக துரிதப்படுத்துகிறது.

காயங்கள் குணமடைய உதவுவதால் காயங்களைத் திறந்து விட வேண்டும். காயங்கள் விரைவாக குணமாகும் என்பதை மருத்துவர்கள் இப்போது அறிவார்கள், நீங்கள் அவற்றை ஈரப்பதமாக வைத்து அவற்றை கட்டுகளால் மூடினால் தொற்று ஏற்படும் அபாயம் குறைவு. 2000 களின் முற்பகுதியில் இருந்து, கால் புண்களுக்கான சிகிச்சை கணிசமாக மேம்பட்டுள்ளது. நல்ல பழைய கட்டுகளுக்கு பதிலாக, நுரை அல்லது வெளிப்படையான படம் வடிவில் கூட கட்டுகள் உள்ளன. ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை விருப்பத்தின் தேர்வு மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இருப்பினும், நல்ல இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டின் முக்கியத்துவம் ரத்து செய்யப்படவில்லை.

நோயாளியை மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கவில்லை, ஆனால் சிகிச்சைக்காக வீட்டிற்கு அனுப்பினால், டிரஸ்ஸிங்கிற்கு கூடுதலாக, மாத்திரைகளில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி அவை சரியாக எடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் அளவைக் குறைக்கவோ அல்லது தன்னிச்சையாக அதிகரிக்கவோ முடியாது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கும் முன், எந்த நுண்ணுயிரிகள் குறிப்பாக தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தின என்பதை அறிய மருத்துவர் திசு மாதிரிகளை பகுப்பாய்விற்கு அனுப்பலாம். மீண்டும் மீண்டும் பரிசோதனை செய்ய நீங்கள் சில நாட்களுக்கு ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

நடைபயிற்சி போது சுமை சரியாக விநியோகிக்கப்படாததால் காலில் புண்கள் பெரும்பாலும் தோன்றும். ஒரு நோயாளியை ஒரு புண்ணிலிருந்து குணப்படுத்த, பாதத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம். இதைச் செய்ய, மொத்த தொடர்பு நடிகர்களின் ஆடைகளைப் பயன்படுத்தவும், அவை கீழே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. கட்டுக்கு கூடுதலாக, நோயாளி எலும்பியல் காலணிகளை ஆர்டர் செய்ய வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் தற்காலிகமாக ஊன்றுகோல் அணிய வேண்டும் அல்லது சக்கர நாற்காலியில் செல்ல வேண்டும் என்று மருத்துவர் வலியுறுத்துவார். இது ஊனமுற்றதைத் தடுக்க உதவினால், மறுக்க வேண்டாம்.

ஆடைகள் மொத்த தொடர்பு நடிகர்கள்

அதிகப்படியான அழுத்தத்திலிருந்து பாதிக்கப்பட்ட பாதத்தை இறக்குவதை உறுதி செய்வது, காயங்களை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்துவதற்கான ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும். மேலும், நீரிழிவு நியூரோஸ்டியோஆர்த்ரோபதி (சார்கோட்டின் பாதங்கள்) சிகிச்சைக்காக. மொத்த தொடர்பு நடிகர்களின் தனிப்பட்ட பாலிமர் ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு பயனுள்ள கருவி என்பதை ஆய்வுகள் உறுதியாக நிரூபித்துள்ளன.

இந்த கட்டு கால் மற்றும் காலின் இயக்கம் கட்டுப்படுத்துகிறது. இன்று, சிக்கல்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைப்பதற்கான முதல் கருவியாக இது உள்ளது: நாள்பட்ட புண்கள், குறைபாடுகள் மற்றும் மூட்டுகளின் அழிவு, அத்துடன் குண்டுவெடிப்புக்கு வழிவகுக்கும் கேங்க்ரீன். மொத்த தொடர்பு நடிகர்களை ஒரு கிளினிக் அல்லது மருத்துவமனையில் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் பயன்படுத்தலாம்.

டோட்டல் காண்டாக்ட் காஸ்ட் என்பது தாடை மற்றும் காலில் ஒரு அரை-கடினமான கட்டு, இது நவீன பாலிமெரிக் பொருட்களால் ஆனது.இதைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீரிழிவு பாதத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி இறக்கப்படுகிறது, பின்வரும் வழிமுறைகள் காரணமாக:

1. சுமைகளில் 30% வரை பாதத்திலிருந்து கீழ் காலுக்கு மாற்றப்படுகிறது.
2. பாதத்தின் துணை மேற்பரப்பின் பரப்பளவு 15-24% அதிகரிக்கிறது. இந்த வழக்கில், வெவ்வேறு பிரிவுகளில் சுமை இன்னும் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. இதனால், முக்கிய குறிப்பு புள்ளிகளின் உச்ச சுமை 40-80% குறைக்கப்படுகிறது.
3. டிரஸ்ஸிங் கிடைமட்ட உராய்விலிருந்து காயங்களை பாதுகாக்கிறது.
4. கால்களின் வீக்கம் குறைகிறது.
5. கூடுதல் பாதுகாப்பு மற்றும் நோயாளியின் பின்னடைவுக்காக ஆடை அணிந்த பிறகு, மொத்த தொடர்பு நடிகர்கள் காஸ்ட் ஷூவை அணிந்துகொள்கிறார்கள்.

தெருவில் இயக்கத்திற்கு தனித்தனியாக தயாரிக்கப்பட்ட எலும்பியல் காலணிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், நோயாளி தனது வழக்கமான தூரத்தின் 30% ஆக நடைபயிற்சி கட்டுப்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்.

ஒரு தனிப்பட்ட பாலிமர் அலங்காரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் மொத்த தொடர்பு நடிகர்கள்:

• நீரிழிவு ஆஸ்டியோஆர்த்ரோபதியின் கடுமையான நிலை,
• கால் புண்ணின் வளர்ச்சியால் சிக்கலான ஆஸ்டியோஆர்த்ரோபதியின் நாள்பட்ட நிலை,
• கீல்வாதம் மற்றும் / அல்லது கால் புண்களின் இருதரப்பு உள்ளூராக்கல் (இரு கால்களிலும்).

மொத்த தொடர்பு நடிகர்களின் பயன்பாட்டிற்கு ஒரு முழுமையான முரண்பாடு என்பது பாதத்தின் ஆழமான திசுக்களில் ஒரு செயலில் தொற்று செயல்முறை, அத்துடன் குடலிறக்கம் அல்லது செப்சிஸ் ஆகும்.

கணுக்கால்-மூச்சுக்குழாய் குறியீட்டு மருந்துகள் - நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் என்றால், கடுமையான இஸ்கெமியா (சுற்றோட்ட இடையூறு)

காயம் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது நீரிழிவு பாதத்தில் தொற்று ஏற்பட அதிக ஆபத்து இருந்தால், ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதன் வெற்றி ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் நிர்வாக முறையின் சரியான தேர்வு மட்டுமல்ல, காயத்தின் அறுவை சிகிச்சை முறையையும் சார்ந்துள்ளது. இந்த சிகிச்சை சரியான நேரத்தில் மற்றும் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக தொற்று கடுமையான மற்றும் ஆழமானதாக இருக்கும்போது. பாதத்தின் அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை ஒத்திவைக்கப்படக்கூடாது, ஆனால் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும் அதே நேரத்தில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இது தீவிரமாக இருக்க வேண்டும், அதாவது, பாதிக்கப்பட்ட மற்றும் செயல்படாத அனைத்து திசுக்களையும் பாதிக்கும்.

நோயாளிக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், அவருக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் போதுமான அளவுகளில் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும் என்பது தெளிவாகிறது. ஆனால் நீரிழிவு நோயில், குறிப்பாக வயதான நோயாளிகளில், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பெரும்பாலும் ஹைபோஆராக்டிவ் ஆக மாறிவிடும், அதாவது, இது நோய்த்தொற்றுக்கு பலவீனமாக பதிலளிக்கிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் தோன்றாது, மேலும் நோய்த்தொற்றின் உள்ளூர் வெளிப்பாடுகளை மையமாகக் கொண்டு மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட காயங்களில், நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை. முதல் வழக்கில், இது ஒரு கட்டி, வீக்கம், வலி, தோல் மேற்பரப்பில் காய்ச்சல், காயத்திலிருந்து சீழ் வெளியேறும். நாள்பட்ட காயங்களில், காயம் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் வலி தோன்றுவது, விரும்பத்தகாத வாசனை, காயத்தின் அளவு அதிகரிப்பு, “மேலோட்டத்தின்” நிறத்தில் மாற்றம் மற்றும் காயத்திலிருந்து சீழ் அல்லது இரத்தத்தை விடுவித்தல் ஆகியவை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாகும்.

நீரிழிவு பாதத்தின் சிகிச்சைக்காக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை ஒரு மருத்துவமனை அமைப்பில் நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கலாம், அல்லது நோயாளி அவற்றை மாத்திரை வடிவில் வீட்டிற்கு எடுத்துச் செல்லலாம். நோய்த்தொற்று கடுமையானதாக இருந்தால், அது நோயாளியின் உயிருக்கு அல்லது காலின் பாதுகாப்பை அச்சுறுத்துகிறது என்றால் முதல் முறை அவசியம். நீரிழிவு நோயாளிக்கு பிளெக்மோன், ஆழமான புண்கள், ஈரமான கேங்க்ரீன் அல்லது செப்சிஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை நரம்பு வழியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது புருலண்ட் ஃபோசி, நச்சுத்தன்மை மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கான நடவடிக்கைகளின் அறுவை சிகிச்சை வடிகால் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதெல்லாம் ஒரு மருத்துவமனையில் செய்யப்படுகிறது.

பியூரூலண்ட் ஃபோசி ஆழமாக இல்லாவிட்டால் மற்றும் காயத்தில் உள்ளூர் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் மட்டுமே இருந்தால், நோயாளி மாத்திரைகள் வடிவில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் மருத்துவமனைக்கு செல்ல முடியாது. தன்னியக்க நரம்பியல் காரணமாக, இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மருந்துகளை உறிஞ்சுவது பலவீனமடையக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் நரம்பு நிர்வாகத்திற்கு மாறுவது அவசியம்.

(2011 இன் இறுதியில்)
எச்சரிக்கை! இந்த தகவல் மருத்துவர்களுக்கு மட்டுமே “ஏமாற்றுத் தாள்”! நோயாளிகள் - நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை நீங்களே எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும்!

வாய்வழியாக (மாத்திரைகள், வாய் மூலம்)நரம்பூடாகஸ்டேஃபிளோகோகி (ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ்)

• கிளிண்டமைசின் 300 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை
• ரிஃபாம்பிகின் 300 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை
• ஃப்ளூக்ளோக்சசிலின் 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை

• கிளிண்டமைசின் 150-600 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை
• ஃப்ளூக்ளோக்சசிலின் 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை

• ட்ரைமெத்தோபிரைம் 200 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை
• ரிஃபாம்பிகின் 300 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை
• டாக்ஸிசைக்ளின் 100 மி.கி / நாள்
• லைன்சோலிட் 600 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை

• வான்கோமைசின் 1 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை
• லைன்சோலிட் 600 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை
• டப்டோமைசின் 300-600 மிகி ஒரு நாளைக்கு 1 முறை

• அமோக்ஸிசிலின் 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை
• கிளிண்டமைசின் 300 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை
• ஃப்ளூக்ளோக்சசிலின் 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை
• எரித்ரோமைசின் 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை

• அமோக்ஸிசிலின் 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை
• கிளிண்டமைசின் 150-600 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை

• அமோக்ஸிசிலின் 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை

• அமோக்ஸிசிலின் 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை

• மெட்ரோனிடசோல் 250 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை
• கிளிண்டமைசின் 300 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை

• மெட்ரோனிடசோல் 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை
• கிளிண்டமைசின் 150-600 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை

• சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை
• செஃபாட்ராக்ஸில் 1 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை
• ட்ரைமெத்தோபிரைம் 200 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை

• சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் 200 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை
• செப்டாசிடைம் 1-2 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை
• செஃப்ட்ரியாக்சோன் 1-2 கிராம் / நாள்
• டாசோபாக்டம் 4.5 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை
• ட்ரைமெத்தோபிரைம் 200 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை
• மெரோபெனெம் 500 மி.கி -1 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை
• எர்டாபெனெம் ஒரு நாளைக்கு 500 மி.கி -1 கிராம்
• டைகார்சிலின் கிளாவுலனேட் 3.2 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை

• சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் 500 மி.கி ஒரு நாளைக்கு 2 முறை

• செப்டாசிடைம் 1-2 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை
• மெரோபெனெம் 500 மி.கி -1 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை
• டைகார்சிலின் கிளாவுலனேட் 3.2 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை

பெரும்பாலும், நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி நோயாளிகள் சிறுநீரக செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பிற மருந்துகள் நிலையான சிகிச்சை அளவுகளில் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், நோயாளியின் ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு ஏற்படலாம். ஏன் இத்தகைய ஆபத்து உள்ளது:

• சிறுநீரகங்களின் வெளியேற்ற செயல்பாடு குறைக்கப்பட்டால், மருந்து மற்றும் அதன் வளர்சிதை மாற்றங்கள் உடலில் ஒரு நச்சு விளைவை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது,
• பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு உள்ள நோயாளிகளில், மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை பெரும்பாலும் குறைக்கப்படுகிறது,
• சிறுநீரகங்களின் வெளியேற்ற செயல்பாடு பலவீனமடைந்துவிட்டால் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அவற்றின் பண்புகளை முழுமையாகக் காட்டாது.

இந்த காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு நோயாளிக்கு நெஃப்ரோபதியுடன் இணைந்து அவரது கால்களின் நீரிழிவு சிக்கல்கள் இருந்தால், மருத்துவர் தனித்தனியாக ஆண்டிபயாடிக் தேர்வு மற்றும் அதன் அளவை சரிசெய்ய வேண்டும்

அறுவை சிகிச்சை, ஊனம்

ஒரு காயத்தின் அறுவை சிகிச்சை என்பது இறந்த தோல் மற்றும் சீழ் நீக்குதல் ஆகும். இறந்த திசுக்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களுக்கான புகலிடமாக செயல்படாமல் இருக்க வேண்டும்.

இந்த நடைமுறை எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. தோல் சுத்தம் செய்யப்பட்டு கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுகிறது.
2. காயம் எவ்வளவு ஆழமானது மற்றும் எந்த வெளிநாட்டு பொருளும் அதில் விழுந்ததா என்பது தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
3. மருத்துவர் இறந்த திசுக்களை ஒரு ஸ்கால்பெல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை கத்தரிக்கோலால் அகற்றி, பின்னர் காயத்தை சுத்தப்படுத்துகிறார்.

அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையின் முடிவில், காயம் முன்பை விட பெரியதாகவும் ஆழமாகவும் தோன்றக்கூடும். இது இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறமாக இருக்க வேண்டும், புதிய இறைச்சி போல இருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, ஒரு காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வேறு வழிகள் உள்ளன:

• செயல்படாத திசுக்களைக் கரைக்கும் நொதிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• சிறப்பு பூச்சி லார்வாக்கள் கூட பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை இறந்த செல்களை மட்டுமே சாப்பிடுகின்றன. அதே நேரத்தில், புண்களைக் குணப்படுத்துவதைத் தூண்டும் பொருட்களை அவை சுரக்கின்றன.

லார்வாக்களுடன் கூடிய முறை முதல் உலகப் போரிலிருந்து அறியப்படுகிறது. 2000 களில் இருந்து, அவர் மீதான ஆர்வம் மீண்டும் திரும்பியது.

காய சிகிச்சை ஒரு அறுவை சிகிச்சை நடவடிக்கையாக கருதப்படவில்லை. மற்ற சிகிச்சைகள் அனைத்தும் தோல்வியடைந்தால் மட்டுமே உண்மையான அறுவை சிகிச்சை நடைமுறைக்கு வரும். ஊனமுற்றதன் சிக்கல்கள் பற்றிய விளக்கம் இந்த கட்டுரையின் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்டது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைய பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகலாம், நோயாளி தனது நீரிழிவு நோயை எவ்வளவு கட்டுப்படுத்துகிறார் என்பதைப் பொறுத்து.

எலும்பியல் காலணிகள்

எலும்பியல் காலணிகள் நீரிழிவு கால் நோய்க்குறியின் மிக முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். நோயாளி தனக்கு ஏற்ற எலும்பியல் காலணிகளை அணிந்தால், இது காலில் புண்களின் வாய்ப்பை 2-3 மடங்கு குறைக்கிறது.

கால்விரல் தொப்பி என்பது ஷூ சாக்ஸை வலுப்படுத்தும் திடப்பொருளின் ஒரு பகுதி. எலும்பியல் காலணிகளில் கடினமான கால் தொப்பி இருக்கக்கூடாது. ஷூவின் மேற்பகுதி நீரிழிவு கால்விரலுக்கு மென்மையாகவும், வசதியாகவும், பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டும். எலும்பியல் காலணிகளின் உட்புறத்தில் எந்தவிதமான தையல்களும் இருக்கக்கூடாது.

ஒரே உறுதியானதாக இருக்க வேண்டும், அதாவது திடமான, மீள் அல்ல. இதனால், பாதத்தின் முன் ஆலை மேற்பரப்பில் உள்ள அழுத்தம் குறைகிறது, மேலும் பாதத்தின் பிரிவுகளில் சுமை இன்னும் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. எலும்பியல் காலணிகள் முதல் பொருத்தத்திலிருந்து வசதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும்.

கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி பற்றி உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கற்றுக்கொண்டீர்கள். நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கு உதவும் பல புகைப்படங்கள் வழங்கப்படுகின்றன - உங்கள் கால்கள் எவ்வளவு மோசமாக பாதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் முன்கணிப்பு என்ன. நீரிழிவு கால் என்பது நீரிழிவு நோயின் வலிமையான சிக்கலாகும். இருப்பினும், அனைத்து நோயாளிகளும் ஊனமுற்றவர்களாக இருப்பதில்லை. மேலே கொடுக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும் - மேலும் "உங்கள் சொந்தமாக" நகர்த்துவதற்கான வாய்ப்பைச் சேமிக்க உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கால்களுக்கு ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டவுடன் மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் சந்திப்பதுதான். டாக்டர்கள் இப்போது தங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் பயனுள்ள ஒத்தடம் மற்றும் களிம்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், அவை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, மேலும் குணப்படுத்துவதைத் தூண்டுகின்றன.

எந்த அதிசய மாத்திரைகளையும் எண்ண வேண்டாம். உங்கள் சொந்த முயற்சியில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்! முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நோயாளியின் கால்கள் இன்னும் புண் இல்லாவிட்டாலும், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறார். நீரிழிவு நரம்பியல் நோயிலிருந்து விடுபட மற்றும் கால்களில் உணர்திறனை மீட்டெடுக்க ஆல்பா லிபோயிக் அமிலத்தை முயற்சி செய்யலாம். ஆனால் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு மாறுவதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம். வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை பற்றி மேலும் வாசிக்க. குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு சர்க்கரையை குறைக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே அதை சாதாரணமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இதன் காரணமாக, நீரிழிவு நரம்பியல் நோய் நீங்கும். கால்களில் உணர்திறன் முழுமையாக மீட்டமைக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு கால் மற்றும் பிற சிக்கல்களில் இருந்து மீட்க இது ஒரு உண்மையான வழியாகும்.