கணைய அழற்சியுடன் நான் காபி குடிக்கலாமா?

கணையம் வீக்கமடையும் போது, ​​முழு செரிமான அமைப்பும் பாதிக்கப்படுகிறது. கணைய அழற்சிக்கான உணவை பகுத்தறிவுடன் உருவாக்குவது முக்கியம், உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை நம்பியிருங்கள், இதனால் வலி தாக்குதல்களை அதிகரிக்கக்கூடாது, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து ஏற்படாது.

கணைய நோய் பலரை பாதிக்கிறது, ஆனால் எல்லோரும் தங்களுக்கு பிடித்த காபி பானத்தை குடிப்பதை நிறுத்த முடியாது, குறிப்பாக காலையில். கணைய அழற்சியுடன் நான் காபி குடிக்கலாமா? இந்த தயாரிப்புக்கு என்ன மாற்று வழிகள் உள்ளன, காபி உடலில் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது?

காபியின் பயனுள்ள பண்புகள்

கணைய அழற்சி கொண்ட காபி சாத்தியமா இல்லையா, அது சுரப்பிக்கு எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதில் பல காபி பான ஆர்வலர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். கணைய அழற்சி மற்றும் காபி தயாரிப்பு இடையே நேரடி உறவு இல்லை. கணைய நோயின் வளர்ச்சியில் காபி ஏன் ஒரு காரணியாக மாறாது, மேலும் இயற்கை செரிமானத்தை மாற்றாமல் காபி குடிக்கலாம்.

தயாரிப்பு போதுமான அளவு நேர்மறையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

1. வைட்டமின் பி. இது டன் அப் செய்கிறது, வயதான செயல்முறையைத் தடுக்கிறது, பாத்திரங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
2. பயனுள்ள கூறுகள் உள்ளன - பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம்.
3. உங்களை இளமையாக வைத்திருக்க உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.
4. புற்றுநோயின் அச்சுறுத்தலைக் குறைக்கிறது, பார்கின்சனின் நோயியல்.
5. நோய் தடுப்பு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது: சிரோசிஸ், ஆஸ்துமா, மாரடைப்பு, நீரிழிவு நோய், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி.
6. ஆண் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
7. எடை இழப்பு போது உணவு செரிமானம் தூண்டுகிறது.
8. விஷம், மருந்துகள், இதய தாழ்வு மனப்பான்மை ஆகியவற்றுடன் போதைக்கு காஃபின் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
9. மன செயல்பாடுகளை தூண்டுகிறது. மன அழுத்தத்தின் போது மாற்றியமைக்க காபி உதவும்.
10. சர்க்கரை இல்லாமல் காபியைப் பெறுவது உங்கள் பற்களை பல் சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

கணைய அழற்சியின் இரண்டு வகைகள் உள்ளன, இதில் தயாரிப்பு எடுப்பதற்கான தனிப்பட்ட விதிகள் கணக்கிடப்படுகின்றன.

ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய உணவுகளின் உணவைப் பின்பற்றாத மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு கணைய அழற்சியின் நீண்டகால வடிவம் பெரும்பாலும் வெளிப்படுகிறது. தயாரிப்பு நாள்பட்ட கணைய அழற்சியை ஏற்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் தாக்குதல் தூண்டப்படுகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு அதிகரிக்கும் காலங்களில், நோயாளி வயிற்றில் வலியை உணர்கிறார், அவருக்கு குமட்டல் ஏற்படுகிறது, சில சமயங்களில் வாந்தியும் ஏற்படுகிறது.

நோயாளி வயிறு மற்றும் கணையத்தின் அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகிறார், மற்றும் நோயியல் நிவாரணத்தில் இருந்தால், கணைய அழற்சியுடன் காபி குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கடுமையான கணைய அழற்சியுடன் நான் காபி குடிக்கலாமா? நோயின் கடுமையான வளர்ச்சி வயிற்றில் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல் தோன்றும். கடுமையான காலகட்டத்தில், ஒரு சிறிய அளவு காஃபின் கூட ஏற்படலாம்:

• கடுமையான வலி
• வாய்வு,
• மலக் கோளாறுகள்
• , குமட்டல்
• வாந்தி.

இந்த காரணங்களுக்காக, இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு பானம் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஏன் நோயியலுடன் இல்லை

1. காஃபின் மற்றும் குளோரோஜெனிக் அமிலங்கள் இருப்பதால், தயாரிப்பு இரைப்பை சளி மற்றும் கணையத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. காஃபின் உதவியுடன், நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு இரண்டும் தூண்டப்பட்டு, மற்ற அமைப்புகளிலும், செரிமான அமைப்பிலும் ஏற்படும் விளைவு செயல்படுத்தப்படுகிறது. குளோரோஜெனிக் அமிலங்கள் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன. இரைப்பை சாற்றைப் பிரிப்பது காபி வெளிப்பாட்டிலிருந்து வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, இது கணைய சுரப்பைத் தூண்டுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக நோயின் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, புண், குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக ஆபத்து ஒரு கருப்பு, வலுவான பானம், இது வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
2. கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு நரம்பு மண்டல செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவதும் காபியின் நேர்மறையான விளைவுகளுக்கு காரணமாக இருக்காது. பானத்தை முறையாக உட்கொள்வதால், இது நரம்பு, உடல் சோர்வு, அதிக வேலைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது சுரப்பியின் புதுப்பிப்பு வீதத்தை குறைக்கிறது.
3. காஃபின் பசியைத் தூண்டும் மற்றும் அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்ளும்.
4. கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் செரிமானத்தை காபி மாற்றுகிறது.
5. உற்பத்தி செயல்பாட்டில் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் சேர்க்கப்படுவதால், சுரப்பி உயிரணுக்களில் டிகாஃபீனேட்டட் மற்றும் உடனடி காபி கூடுதல் எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு இந்த பானம் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, அத்தகைய நோயாளிகள் ஏற்க முற்றிலும் மறுக்க வேண்டும். ஒரு கப் பானம் இல்லாமல் நோயாளியால் செய்ய முடியாதபோது, ​​மருத்துவ ஒப்புதலுக்குப் பிறகு நிலையான நிவாரணத்தின் கட்டத்தில், அதை உணவில் அறிமுகப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், இருப்பினும், தயாரிப்பு இயற்கையாக மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.

அச்சுறுத்தலைக் குறைக்க, அது வெறும் வயிற்றில் குடிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு. காபி எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அச om கரியம், வலி, நெஞ்செரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், பானத்தை உடனடியாக உணவில் இருந்து அகற்ற வேண்டும்.

மாற்றுவது எப்படி

இன்று சந்தையில், பாதுகாப்பான காஃபின் இல்லாத தயாரிப்பை வாங்க முடியும்.

பக்க விளைவுகளின் தோற்றமின்றி, ஒரு காபி பானத்தைப் போன்ற ஒரு சுவையை உணர, நீங்கள் அதை இன்னொருவருடன் மாற்றலாம். அத்தகைய நடைமுறை அதை முழுமையாக கைவிட உங்களை அனுமதிக்கும்.

கணைய அழற்சியில் காபியை கோகோவுடன் மாற்றுவது பொருத்தமற்றது, ஏனெனில் சுரப்பைத் தூண்டுவதன் மூலம் நோயியல் விஷயத்தில் இது பாதுகாப்பற்றது.

கணைய கணைய அழற்சியுடன் சிக்கரி குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பல நேர்மறையான பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது:

• கணைய செயல்பாடு மறுசீரமைப்பு,
• உடலில் இருந்து பித்தத்தை வெளியேற்றுவது,
• இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இயல்பாக்கம்,
• மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபடுவது.

நோயியலுடன், சிக்கரி கணைய அழற்சி என்பது சிக்கலான சிகிச்சையின் கூடுதல் உறுப்பு ஆகும், இது அதிக சர்க்கரையுடன் கூடிய உணவாகவும் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி மற்றும் கடுமையான நோயின் போக்கின் போது இதை குடிப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

சிக்கரியில் இருக்கும் இன்சுலின், குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மேம்படுத்த உதவுகிறது, சுற்றோட்ட அமைப்பில் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கிறது. இன்சுலின் உற்பத்தி பலவீனமடைவதால் நோய்க்கு சிக்கரி இன்றியமையாதது.

ஒரு சிறிய செறிவுடன், நிலைகளில் உணவில் ஒரு பானத்தை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். ஆரம்பத்தில், 250 மில்லி தண்ணீருக்கு 0.5 டீஸ்பூன். இனிப்பு செய்ய, ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்.

நோயியலுடன் கூடிய ஒரு பச்சை தயாரிப்பு கொழுப்பு செல்களை அகற்ற முடியும். ஆய்வின் முடிவுகளின்படி, அத்தகைய பானத்திற்கு பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை என்பது தெரியவந்தது.

பச்சை வகைகளின் நுகர்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது:

• இரத்த ஓட்டம் தூண்டுதல்,
• வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துதல்,
• ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவு கல்லீரலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது, இரைப்பை குடல், பித்த நாளங்கள் நன்கு அழிக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் பச்சை குடித்தால், பின்வரும் மாற்றங்கள் காணப்படும்:

• குளோரோஜெனிக் அமிலத்தால் எடை இழப்பு
• உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கும்
• டாடின் காரணமாக மூளையின் செயல்திறன் அதிகரிக்கும், இது மூளையை செயல்படுத்துகிறது.

ஒரு பச்சை வகை தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தி, கணைய அழற்சி நோயாளியின் பொது நல்வாழ்வு மேம்படும், மேலும் நோயுடன் வரும் பெரும்பாலான காரணிகள் காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும்.

கூடுதலாக, தரையில் இயற்கையான தயாரிப்பு கணையத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஏனெனில் அதில் காஃபின் இல்லை.

ஸ்கீம் அல்லாத பால் அல்லது கிரீம் கொண்டு தயாரிப்பு குடிக்கவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. பால் பொருட்கள் பானத்தை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் தீங்கு விளைவிக்கும் என்சைம்களை அகற்ற முடியும். ஒரு சிறப்பு திட்டத்தின் படி இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - உணவுக்கு அரை மணி நேரம் கழித்து.

தனித்தனியாக, கூறுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது இதன் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்:

• நெஞ்செரிச்சல்
• வயிற்றுப்போக்கு,
• நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு.

கூடுதலாக, வயிற்றில் பானத்தின் குறிப்பிடத்தக்க விளைவு உள்ளது, அது வீக்கமாகிவிடும், இது கனத்த அச disc கரியத்தின் நீடித்த உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் உணவில் ஒரு பால் தயாரிப்புடன் ஒரு பானத்தைச் சேர்ப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் வாயுக்களின் உருவாக்கம் சாத்தியமாகும்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்

ஒரு காபி பானத்திற்கான பலவீனத்துடன் உடலுக்கு அச்சுறுத்தலைத் தவிர்ப்பதற்காக, கணைய அழற்சியுடன் காபி குடிப்பதன் சில அம்சங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.

கோலிசிஸ்டிடிஸுடன் கணைய அழற்சி, உணவில் ஒரு காபி தயாரிப்பை அறிமுகப்படுத்துதல், தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன.

1. ஒரு நபர் பசியுடன் இருந்தால் அவர்கள் குடிப்பதை பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள், என்சைம்களை செயல்படுத்துவதால், உள் உறுப்புகளுக்கு கூடுதலாக, எதையும் ஜீரணிக்க முடியாது.
2. கணைய அழற்சியுடன் நான் காபி குடிக்கலாமா? ஒரு நாளைக்கு 1 கப் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. உற்பத்தியின் விளைவை நடுநிலையாக்குவதற்காக கணைய அழற்சிக்கு பாலுடன் பயன்படுத்துவது நல்லது.
3. உடனடி பானங்களைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, கரையக்கூடிய தயாரிப்பில் செயற்கை சேர்க்கைகள் இருப்பதால், இயற்கையானவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

கணைய அழற்சியின் நோயியலில், ஒரு காபி தயாரிப்பு குடிப்பது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்று தீர்மானிக்க முடியும், ஆனால் ஒரு மருத்துவரை நியமித்த பின்னரே நோயின் மருத்துவப் படத்தையும் நோயாளியின் பொது நல்வாழ்வையும் தீர்மானிக்கும் மற்றும் கணைய அழற்சிக்கு எந்த பானம் சிறந்தது என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

கடுமையான கணைய அழற்சி

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு மிகவும் கண்டிப்பானது. அறிகுறிகளின் ஆரம்ப நாட்களில், நோயாளிக்கு உண்ணாவிரதம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடலை பராமரிக்க நரம்பு ஊசி அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. 3-6 நாட்களுக்குப் பிறகு, உணவு விரிவாக்கப்படுகிறது. திரவ உணவு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளது; இது கடுமையான கலவை கட்டுப்பாடுகளைப் பெறுகிறது.

கடுமையான கணைய அழற்சி மற்றும் நாள்பட்ட சிக்கல்களுக்கான காபி குறித்து, மருத்துவர்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இந்த பானத்தை உட்கொள்ளக்கூடாது, இயற்கையானது கூட என்று வாதிடுகின்றனர்! காபி கணைய அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இந்த காரணி காரணிகளின் கலவையிலிருந்து தோன்றுகிறது: மன அழுத்த அளவு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, ஆல்கஹால் நுகர்வு.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி

நிவாரண நிலையில், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் காபி உட்கொள்ளலாம். தீவிரமடைதலின் கடைசி தாக்குதல் ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு நிகழ்ந்தால், உணவில் ஒரு பானத்தை அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. உடனடி காபி குடிப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது! விதிவிலக்காக இயற்கையான பதிப்பு பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது, இது நிலைமையை மோசமாக்கும் குறைவான பாதுகாப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பானத்துடன் பாலுடன் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது, இது உடலில் ஏற்படும் விளைவை மென்மையாக்கும்.

காஃபின் செரிமான செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, பசி மற்றும் கணைய சுரப்பை தூண்டுகிறது. உணவு இல்லாத நேரத்தில் சுரப்பு திரவம் உறுப்பை செயலாக்கத் தொடங்குகிறது. வெற்று வயிற்றில் காபி குடிப்பதால், நோயாளி கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் தாக்குதலைத் தூண்டுகிறார். காபியில் உள்ள குளோரோஜெனிக் அமிலம் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகிறது, இது இரைப்பை சாறு உற்பத்தியில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது கணையத்தின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது.

வழக்கமான பானம் இல்லாமல் வாழ்வது கடினம் என்றால், உடலில் எழும் உணர்ச்சிகளை மையமாகக் கொண்டு, அதன் உயர்தர வகைகளை சிறிய அளவுகளில் குடிக்கக் காட்டப்படுகிறது. புண் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் எழவில்லை என்றால், நறுமணப் பானத்தை ஏன் பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது.

ஆயினும்கூட, மருத்துவர்கள் காபி எடுக்க மறுப்பது, சிக்கல்களின் ஆபத்து, கணைய செயலிழப்பு ஆகியவற்றைத் தடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உடலில் காபியின் எதிர்மறை விளைவுகள்

கணைய அழற்சி நோயாளிக்கு, காபி ஒரு ஆபத்தான தயாரிப்பு என்று கருதப்படுகிறது. கணையத்தின் வீக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளால் பயனுள்ள பண்புகள் தடுக்கப்படுகின்றன.

உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது:

1. காஃபின் போதை ஏற்கனவே பழக்கமான உடலில் பொருள் இல்லாததால் தலைவலி, எரிச்சல், சோர்வு, மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது.
2. Overexcited. இது நரம்பு சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, கணைய மீட்பு தடுப்புக்கு பங்களிக்கிறது.
3. அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், இருதய அமைப்பின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆபத்தானது.
4. பயனுள்ள சுவடு கூறுகளை உறிஞ்சுவதற்கான குறுக்கீடு: கால்சியம், மெக்னீசியம், சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள்.
5. கொழுப்பை அதிகரிப்பது மற்றும் பசியைத் தூண்டும், உடல் பருமனைத் தூண்டும். ஒரு காஃபின் இல்லாத பானம் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
6. அதிகரித்த அமிலத்தன்மை, ஏனெனில் இரைப்பைக் குழாயின் சுரப்பு செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், காபி கருச்சிதைவு மற்றும் கருவின் அசாதாரண வளர்ச்சி (குறைந்த எடை, உயரம், காஃபின் சார்ந்திருத்தல்) அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

குழந்தைகளுக்கு குடிக்க அனுமதி இல்லை. காபி குழந்தையை ஒரு பதட்டம், அச்சங்கள், சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்திற்கு போதிய எதிர்வினைகள், சிறுநீர் அடங்காமை போன்ற உணர்வுகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

குடிக்க வேண்டுமா அல்லது குடிக்க வேண்டாமா?

இயற்கையில் அழற்சியுள்ள கணைய நோய்களின் எல்லா நிகழ்வுகளிலும், இரைப்பைக் குழாயின் பிற உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன, எனவே சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றிய கேள்வி முன்னுரிமை. பெரும்பாலும், கணைய அழற்சியுடன் காபி குடிக்க முடியுமா, கணையத்திற்கு எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதில் நோயாளிகள் ஆர்வமாக உள்ளனர். பொதுவாக, இந்த பானம் சுரப்பியை பாதிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தும் எந்த ஆராய்ச்சி முடிவுகளும் இல்லை, அதனுடன் தொடர்புடைய நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. ஆனால் அந்த சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்கனவே கணையத்தின் நீண்டகால நோய்கள் இருக்கும்போது, ​​காபி பிரச்சினையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மிகவும் சீர்குலைக்கலாம்.

வெற்று வயிற்றில் ஒரு கப் காபி குடித்த பிறகு கணையத்தில் கடுமையான வலியை உணர்ந்தால், இந்த பானத்தை முற்றிலுமாக கைவிட அல்லது லேசான காலை உணவுக்குப் பிறகும் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு கப் நறுமண பானம் எந்த பிரச்சனையையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தாதபோது, ​​அதை மறுக்க எந்த காரணமும் இல்லை, ஆனால் எல்லாவற்றிலும் ஒரு நடவடிக்கை இருக்க வேண்டும்.

எந்த பானம் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

சரியான காபியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​இயற்கையான பானம் உயர் தரமானதாக இருக்கும், மேலும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது என்பதால், கரையக்கூடிய மாற்றாக இல்லாமல் இயற்கைக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். ஒரு கரையக்கூடிய பதிப்பில் அதன் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படும் சில தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன, எனவே அதன் பயன்பாடு கடுமையான இரைப்பை குடல் நோய்களில் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது.

கணைய அழற்சியின் அதிகரிப்பு ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், உண்மையான காபியைப் போன்ற சுவை மற்றும் நறுமணத்தைக் கூட கொண்ட சிக்கோரி, காஃபின் அனைத்தையும் கொண்டிருக்கவில்லை, பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, கணைய சிகிச்சையின் போது மட்டுமல்ல, பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடனும் .

கணையத்தில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளுடன் காபியை முடிந்தவரை பாதுகாப்பாக வைக்க, அதை பாலுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே, ஒரு பெரிய அளவிலான பால் சேர்த்து காபி ஒரு இதயமான காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரம் கழித்து குடிக்கலாம். நீங்கள் தனித்தனியாக கருப்பு காபி மற்றும் பாலை தனித்தனியாக குடிக்க முடியாது, ஏனெனில் இது அதிகப்படியான நரம்பு உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தும், இது வீக்கமடைந்த சுரப்பியில் அச om கரியம் மற்றும் வலியின் புதிய தாக்குதலுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த பானத்தில் உள்ள குளோரோஜெனிக் அமிலங்கள் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், மேலும் இரைப்பைச் சாற்றின் சுரப்பும் அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக கணைய சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக குமட்டல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, காஃபின் பசியை அதிகரிக்கும், இது செரிமான அமைப்பில் அதிகப்படியான உணவு மற்றும் அதிக மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

நோயாளி தன்னை எந்த வகையிலும் காபியை மறுக்க முடியாவிட்டால், இயற்கையான காபியை பச்சை நிறத்துடன் மாற்றுவதை மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தலாம், இது கணையத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது, கூடுதலாக, எடையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் இது நீரிழிவு அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. கணையம் தான் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் அது வீக்கமடைந்தால், இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

கணையத்தில் கடுமையான வீக்கம் ஏற்பட்டால், சாப்பிட்ட உணவை மட்டுமல்லாமல், உட்கொண்ட அனைத்து பானங்களையும், அவற்றின் அளவையும் பதிவு செய்யும் உணவு நாட்குறிப்பை வைக்க மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், இது எதிர்காலத்தில் முடிந்தால் அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்காக, அதிகரிப்புகளைத் தூண்டும் தயாரிப்புகளை அடையாளம் காண உதவுகிறது. அதிகரிப்பதன் மூலம், நீங்கள் காஃபினேட் செய்யப்பட்ட பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க வேண்டும், ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைக் கேட்க வேண்டும். இவை அனைத்தும் ஒரு சிக்கலான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த உதவும் வகையில் நோயைக் குணப்படுத்த அல்லது நோயாளியின் நிலையைப் போக்க உதவும்.

கணையத்தின் 100% நோய்கள், இயற்கையில் அழற்சி (கணைய அழற்சி), செரிமான அமைப்பு முதலில் பாதிக்கப்படுகிறது. எனவே, நிலைமையை மோசமாக்காதபடி சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்ள முடியுமா என்பதை உடனடியாக தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

கணைய அழற்சிக்கு காபி பயன்படுத்த முடியுமா, இந்த பானம் கணையத்திற்கு எவ்வளவு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்று நோயாளிகள் அடிக்கடி கேட்கிறார்கள். பொதுவான விஷயத்தில், இயற்கை காபிக்கும் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் இடையே நேரடி உறவு இல்லை, அதாவது காபி மட்டும் கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்காது, எனவே இது குடிக்க முடியுமா என்பது சாதாரண செரிமானத்திற்கு ஒரு தீர்க்கமான தருணம் அல்ல. ஆனால் இந்த நோயின் ஏற்கனவே இருக்கும் நாள்பட்ட வடிவத்துடன், காபி இந்த செயல்முறையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் மற்றும் கணைய செயல்பாட்டை மேலும் பாதிக்கும்.

இந்த சூழ்நிலையில் காபி குடிக்க முடியுமா என்ற கேள்வி குறிப்பாக பொருத்தமானது, வெறும் வயிற்றில் நறுமண பானம் குடித்த பிறகு, கணையத்தில் கடுமையான வலியை நீங்கள் உணர்ந்தால். இந்த விஷயத்தில், கணைய அழற்சியின் இன்னும் பெரிய அதிகரிப்பைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக, காபியை முழுவதுமாக மறுப்பது அல்லது ஒரு லேசான காலை உணவுக்குப் பிறகு அதைக் குடிப்பது நல்லது. வேறு எந்த சூழ்நிலையிலும், கணைய அழற்சியுடன் காபி குடிக்க முடியுமா என்ற கேள்வி மிகவும் பொருத்தமானதல்ல, இந்த பானம் உங்களுக்கு உறுதியான அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தாவிட்டால், உங்கள் கணையத்திற்கு குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்காமல் ஒரு கப் நறுமண காபியை நீங்கள் வாங்க முடியும்.

நிச்சயமாக, இந்த பானத்தை குடிக்க வேண்டுமா என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கணைய அழற்சி சிகிச்சையின் போது இயற்கை வகைகள் சிறந்தவை மற்றும் கணையத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்பதால், கரையக்கூடிய வாகைக்கு பதிலாக இயற்கை காபிக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

“இந்த அல்லது அந்த பானத்தை கணைய அழற்சியுடன் குடிக்க முடியுமா” என்ற பிரிவில் உள்ள மற்றொரு முக்கியமான விடயம் - அதிகரிக்கும் போது உங்கள் கணையத்தின் பாதுகாப்பைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், சிக்கரியை விரும்புவது நல்லது. அத்தகைய பானத்தில் காஃபின் இல்லை மற்றும் கணைய அழற்சி சிகிச்சையின் போது மட்டுமல்ல, பல சூழ்நிலைகளிலும் பாதுகாப்பானது. இந்த விருப்பத்தை நினைவூட்டும் நறுமணம் மற்றும் சுவை இயற்கை அனலாக்ஸுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும், மேலும் அது குடிக்க முடியுமா என்ற கேள்வியை நீக்கும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்காக, ஒரு குறிப்பிட்ட பானத்தை குடிக்க முடியுமா, எந்த உணவுகள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பானவை என்பதை சரியான நேரத்தில் தீர்மானிப்பதே முக்கிய விஷயம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை 100% பின்பற்றுவது மற்றும் மீட்கும் தருணம் அதிக நேரம் எடுக்காது, ஏனென்றால் எந்தவொரு குறிக்கோளுக்கும் குறுகிய வழி ஒரு நேர் கோடு.

கணைய அழற்சிக்கான பச்சை காபி

• எடை இழப்பு - குளோரோஜெனிக் அமிலத்திற்கு நன்றி கொழுப்பு எரியும்,
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு - காஃபின் தொனியை அதிகரிக்கும் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்,
• மன செயல்திறனை மேம்படுத்துதல் - டானின் மூளையை செயல்படுத்துகிறது.

ஒரு பானத்தைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம், நோயுடன் தொடர்புடைய பல விரும்பத்தகாத காரணிகளிலிருந்து விடுபடலாம்.

கணைய அழற்சிக்கு பாலுடன் காபி

கணைய அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ் போன்றது, ஒரு நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது, இது சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படாவிட்டால் மற்றும் சிகிச்சையைத் தொடங்கவில்லை என்றால், அது விரைவாக உருவாகி விரைவாக நாள்பட்டதாக மாறும்.

இந்த நோய்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை மட்டுமல்ல, ஒரு சிறப்பு உணவும் தேவைப்படுகிறது.

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸிற்கான உணவு, நோயியல் மீண்டும் தோன்றுவதையும் அவற்றின் சிக்கல்களையும் தவிர்க்க உதவும்.

நோயின் அம்சங்கள் என்ன

பரிசீலனையில் உள்ள நோயியல் ஜோடி நோய்கள் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஏனெனில் அவை பல பொதுவான காரணிகளைக் கொண்டுள்ளன - ஆத்திரமூட்டிகள்.

கோலிசிஸ்டிடிஸ் பொதுவாக இரைப்பை குடல் நோயியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது அதிகரிக்கும் போது பித்தப்பையில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை கண்டறியப்படுகிறது.

கேள்விக்குரிய நோய்க்கான காரணங்கள் பித்தநீர் குழாய்களில் உள்ள கால்குலியாக இருக்கலாம், இது அதன் வெளியேற்றத்தில் தலையிடுகிறது.

கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் அழற்சியாகும், இது அதன் நொதிகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது.

இந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சையானது ஒரே நேரத்தில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அதே நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி உறுப்புகளிலிருந்து அதிகரித்த சுமையை அகற்றும்.

அதனால்தான் நோயியல் ஒரு நீண்டகால நிவாரணத்திற்கு அனுப்ப உதவும் முக்கிய சிகிச்சை விருப்பங்களில் உணவு ஒன்றாகும்.

உணவு நடவடிக்கைகளின் கோட்பாடுகள்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையில் உணவு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். நோயியல் விரைவாக நிவாரணம் பெறுவதற்கும் ஒரு நபருக்கு எளிதாக்குவதற்கும், சில விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

1. இந்த நோய்களின் வளர்ச்சியில் முக்கிய உணவு புரதம் மட்டுமே.
2. கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டும். ஆனால் இங்கே நோய்கள் அதிகரிப்பதால், மலச்சிக்கல் மற்றும் பித்தம் தேக்கமடைவதைத் தவிர்ப்பதற்காக உணவில் உள்ள காய்கறி கொழுப்புகளின் அளவு அதிகரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை இங்கே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
3. கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சியுடன், உணவில் குறைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும், இது கோலிசிஸ்டிடிஸ் முன்னிலையில் தேவையில்லை.
4. நிவாரண நிலையில், உணவு எப்போதும் தரையில் இருக்க வேண்டும், மேலும் அதிகரிக்கும் போது - இரட்டை கொதிகலனில் பிரத்தியேகமாக சமைக்கவும்.
5. இது அதிகப்படியான உணவு அல்லது தொடர்ந்து பட்டினி கிடப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
6. குளிர் மற்றும் சூடான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம். அனுமதிக்கப்பட்ட உணவு வெப்பநிலை 40 டிகிரி ஆகும்.
7. தினமும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும் - சுமார் 2 லிட்டர். இதில் சூப்கள் மற்றும் குழம்புகள் இல்லை.
8. நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் பின்னம் சாப்பிட வேண்டியிருக்கும்: ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5 முறை.

இந்த அனைத்து விதிகளுக்கும் உட்பட்டு, நீங்கள் ஒரு முழு வாழ்க்கையை வாழ முடியும் மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் என்று பயப்பட வேண்டாம்.

கடுமையான கட்டத்தில் உணவின் அம்சங்கள்

இந்த நோய்க்குறியீடுகளின் தீவிரம் எப்போதுமே ஒரு நபரின் நிலை, புண், காய்ச்சல் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றில் எதிர்பாராத சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, வல்லுநர்கள் இந்த நேரத்தில் சில உணவை எடுக்க மறுக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

இது நோயாளியின் கால்களுக்கு விரைவாக உயர்த்தும் ஒரு பயனுள்ள முறையாகக் கருதப்படும் சிகிச்சை விரதம்.

உண்ணாவிரதத்தின் கொள்கைகள் பின்வருமாறு:

1. முதல் 3 நாட்களில் நீங்கள் எதையும் சாப்பிட முடியாது, வாயுக்கள் இல்லாமல் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க முடியும்.
2. 4 வது நாளில், அடிவயிற்றில் வலி இல்லாத நிலையில், நோயாளியின் உணவு விரிவடைகிறது. நீங்கள் ஏற்கனவே சர்க்கரை இல்லாமல் தேநீர் குடிக்கலாம், காய்கறிகளுடன் வறுத்த சூப் சாப்பிடலாம், பாலில் சமைத்த அரிசி அல்லது ஓட்மீல், உலர்ந்த ரொட்டி, இரட்டை கொதிகலிலிருந்து புரத ஆம்லெட்.
3. அதிகரித்த ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, பாலாடைக்கட்டி குறைந்தபட்ச கொழுப்பு மற்றும் சுண்டவைத்த காய்கறிகளுடன் அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் முட்டைக்கோசு சாப்பிட வேண்டாம்.
4. சுட்டிக்காட்டப்பட்ட உணவு வலி, குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கைத் தூண்டாது எனில், நோயாளி குறைந்த கொழுப்பு வகைகள், வேகவைத்த கட்லட்கள், கோழி அல்லது வான்கோழி இறைச்சி, பக்வீட் மற்றும் ரவை ஆகியவற்றின் வேகவைத்த மீன் சாப்பிட ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

ஓரிரு மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் நீங்கள் அட்டவணை மெனு எண் 5 க்குச் செல்ல முடியும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு, இது அடுத்த ஆண்டைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

நிவாரணத்தில் உணவின் அம்சங்கள்

நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில், அதைச் சமாளிக்க வேண்டியவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

இதற்காக, உங்கள் வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் முழுமையாக மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் மெனுவிலிருந்து ஒவ்வொரு புறப்பாடும் ஒரு புதிய தாக்குதலைத் தூண்டும்.

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸிற்கான ஊட்டச்சத்து ஏராளமான சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளது, எனவே தயாரிப்புகள் அதிக கலோரியாக இருக்க வேண்டும்.

உணவு நிகழ்வுகள் மிகவும் குறிப்பிட்டவை. நோயாளிகளுக்கு அட்டவணை எண் 5 ஒதுக்கப்பட வேண்டும், இது உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் குறைவதைக் குறிக்கிறது.

டயட் அதன் சொந்த நுணுக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. அவை இன்னும் விரிவாகக் கருதப்பட வேண்டும்:

1. ஒரு நாளைக்கு பொருட்களின் கலோரிக் உள்ளடக்கம் 2, 700 கிலோகலோரிகளுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
2. அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு புரதங்கள் ஒரு நாளைக்கு 115 கிராம், அவற்றில் 60% மட்டுமே விலங்கு வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவை.
3. காய்கறி கொழுப்புகளின் விதி 12 கிராம், மற்றும் விலங்குகள் - ஒரு நாளைக்கு 63 கிராம்.
4. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 400 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
5. 1 டீஸ்பூன் அளவில் சர்க்கரை அனுமதிக்கப்படுகிறது.
6. சுக்ரோஸை சோர்பிடால் அல்லது சைலிட்டால் - 20-30 கிராம் மூலம் மாற்றலாம்.
7. ஒரு நாளைக்கு 10 கிராமுக்கு குறைவாக உப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
8. எரிவாயு இல்லாத நீர் - சுமார் 3 லிட்டர்.
9. நேற்றைய வெள்ளை ரொட்டி மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது - 200 கிராம்.

முதலில், கலந்துகொண்ட மருத்துவர் நோயாளிக்கு தனது உணவைத் தயாரிக்க கற்றுக்கொள்ளும் வரை அவருக்கு உதவ வேண்டும்.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்

இந்த நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் தயாரிப்புகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட பட்டியல் உள்ளது.

பின்வரும் தயாரிப்புகளை வேறு ஏதாவது மாற்ற வேண்டும்:

1. பாதுகாத்தல், புகைபிடித்த இறைச்சிகள் மற்றும் உப்புத்தன்மை.
2. கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்.
3. கொழுப்பு, விலங்கு கொழுப்புகள்.
4. பதப்படுத்துதல், மூலிகைகள்.
5. சூப்கள், கொழுப்பு குழம்பில் போர்ஷ்ட்.
6. காளான்களைச் சேர்த்து உணவுகள்.
7. முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள்.
8. முள்ளங்கி, கீரை, வெங்காயம், பூண்டு.
9. பல்வேறு சாஸ்கள், மயோனைசே, கெட்ச்அப்.
10. திராட்சை, வாழைப்பழங்கள், தேதிகள்.
11. கொழுப்பு பால்.
12. வாயுக்களுடன் குடித்து தண்ணீர்.
13. அதிக அளவு அமிலத்துடன் பழச்சாறுகள்.
14. அனைத்து வகையான தொத்திறைச்சி.
15. மிட்டாய்.
16. கோகோ, சாக்லேட்.
17. அனைத்து வகையான ஆல்கஹால்.

கூடுதலாக, ஒரு நபர் கிரீம் கேக், பஃப் பேஸ்ட்ரி, ஆஃபல், காபி மற்றும் ஐஸ்கிரீம் ஆகியவற்றை மறுக்க வேண்டும்.

அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள்

தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியல் பெரியது என்றாலும், உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படும் உணவுகள் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:

1. கோழி, முயல், வான்கோழி ஆகியவற்றின் இறைச்சி.
2. குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன்.
3. ரொட்டி பட்டாசு.
4. நூடுல்ஸ் அல்லது தானியங்களுடன் சூப்கள்.
5. Omelets.
6. கிஸ்ஸல், கம்போட்.
7. துரம் கோதுமை பாஸ்தா.
8. பிரான்.
9. ஆலிவ், வெண்ணெய்.
10. வேகவைத்த, வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள்.
11. அரிசி, பக்வீட், ரவை, ஓட் செதில்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கஞ்சி.
12. Nonfat பால்.
13. இனிப்பு பெர்ரி மற்றும் பழங்கள்.
14. கிராம்பு, வெந்தயம், இலவங்கப்பட்டை, வோக்கோசு.
15. விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள்.
16. மினரல் வாட்டர்.
17. கேலட்னி, ஓட்மீல் குக்கீகள்.
18. புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள்.

ஒரு நபர் இனிப்புகளை விரும்பினால், அவை தேனுடன் மாற்றப்படுகின்றன, ஆனால் இங்கே நீரிழிவு நோயின் வரலாறு இல்லை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கடுமையான கட்டத்தில் கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் கணைய அழற்சி மூலம், பெர்சிமோன்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, மற்றும் நிவாரணத்தின் போது அதை சிறிய அளவில் பயன்படுத்துவது நல்லது.

ஒழுங்காக சமைப்பது மிகவும் முக்கியம். பரிசீலனையில் உள்ள நோயியல் உள்ளவர்கள் உடனடியாக இரட்டை கொதிகலன் வாங்க வேண்டும்.

இது முடியாவிட்டால், அடுப்பில், மூடிய கொள்கலன்களில் பேக்கிங் உணவுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. இந்த தீர்வு மேலோடு தோன்றுவதைத் தவிர்த்து, தாகமாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும் உணவைப் பெறுகிறது.

நான் பால் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாமா?

பால் தயாரிப்புகளை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் குடிக்கவும் அல்லது உண்ணவும். நோய்களின் நாள்பட்ட கட்டத்தை கண்டறியும் போது, ​​பால் பயமின்றி குடிக்கலாம்.

தடைசெய்யப்பட்ட பால் பொருட்கள் பின்வருமாறு:

நோயியலின் அதிகரிப்புடன், பால் மூன்றாம் நாளில் மட்டுமே உணவில் சேர்க்கப்படுகிறது. வல்லுநர்கள் இதை தண்ணீரில் நீர்த்த அல்லது அதிலிருந்து கஞ்சி தயாரிக்க பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

நிவாரணத்தின் போது, ​​பால் பொருட்கள் கட்டாயமாக கருதப்படுகின்றன. கெஃபிர் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் குறைந்தபட்ச சதவீதத்துடன் வாங்குவது நல்லது. புளித்த வேகவைத்த பால் அல்லது தயிருக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது இன்னும் சிறந்தது.

பூசணி உணவுகள் சாப்பிட முடியுமா?

இரைப்பைக் குடல் துறைகளில் அடிக்கடி சிகிச்சையளிக்கப்படுபவர்களுக்கு, பூசணிக்காயை ஒரு தவிர்க்க முடியாத பொருளாகக் கருதலாம்.

ஏனென்றால் இது செரிமானத் தூண்டுதலைத் தூண்டாது, வாய்வு ஏற்படாது, வயிற்றுப்போக்கைத் தடுக்கிறது மற்றும் வயிற்றின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது.

நோயியலை அதிகப்படுத்திய முதல் நாளிலிருந்தும் பூசணிக்காய் சாப்பிடலாம். ஆனால் அதை உண்ணும்போது பல நுணுக்கங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

1. பூசணி ஒரு சூடான வடிவத்தில் சாப்பிடுவது நல்லது: தானியங்கள், புட்டு.
2. இது அரிசியுடன் பூசணிக்காயைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.
3. நாள்பட்ட கணைய அழற்சி அல்லது கோலிசிஸ்டிடிஸைக் கண்டறியும் போது, ​​பூசணிக்காயிலிருந்து பிசைந்த சூப்கள் அல்லது கேசரோல்களை தயாரிக்கலாம்.

கேள்விக்குரிய தயாரிப்பு அனைத்து மக்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

பரிசீலனையில் உள்ள நோயியலில் கொட்டைகள்

நோயாளிகளுக்கு பல பயனுள்ள பொருட்கள் இருப்பதால் கொட்டைகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: லுடீன், ரெஸ்வெராட்ரோல், கரோட்டின், ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் சிக்கலானது.

வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஒமேகா -3 அமிலங்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். வைட்டமின் உதவியுடன், உயிரணு சவ்வுகளை மீட்டெடுக்க முடியும், மேலும் அமிலங்கள் வீக்கத்தை போக்கலாம்.

கொட்டைகள் இரண்டையும் தூய வடிவத்தில் சாப்பிட்டு சாலட்களில் சேர்க்கலாம். ஆனால் அவர்களுடன் அதிகமாக எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம் - ஒரு நாளைக்கு விதிமுறை 20 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

நோய்களுக்கான மெனுவின் அம்சங்கள்

பரிசீலனையில் உள்ள நோயியலின் நாள்பட்ட கட்டங்கள் அவை அதிகரிக்கும் காலங்களைப் போல சிக்கலானவை அல்ல. எனவே, நாள்பட்ட நோய்க்கான உணவு மிகவும் வேறுபட்டது.

காலை உணவுக்கு, மக்கள் ஓட்ஸ் சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், கொதிக்கும் நீரில் அல்லது பாலில் நனைக்கிறார்கள். இது ஒரு சுவை கொடுக்க ஒரு சிறிய அளவு தேன் மற்றும் பழத்தை சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, நீங்கள் 200 மில்லிலிட்டர் பால் அல்லது கேஃபிர் குடிக்கலாம். தானியங்களைப் பொறுத்தவரை, உடனடி தானியங்களை வாங்காமல் இருப்பது நல்லது, ஏனென்றால் அவை முரட்டுத்தனமாக இருக்கின்றன.

தானியங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும், அவை கொதித்து பிசுபிசுப்பாக மாறும். சிறிது நேரம் கழித்து, சில கொட்டைகள் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மதிய உணவுக்கு, நீங்கள் காய்கறி குழம்பில் பக்வீட் சூப் சமைக்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சுண்டவைத்த காய்கறிகள் ஒரு முக்கிய பாடமாக சிறந்தவை.

பகுதிகள் சிறியவை மற்றும் அதிகப்படியான உணவு அல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் இனிப்பு பழத்தின் சிற்றுண்டியை செய்யலாம். நான் என்ன வகையான பழங்களை செய்ய முடியும்? உதாரணமாக, வேகவைத்த ஆப்பிள்கள் அல்லது பேரீச்சம்பழங்கள்.

இரவு உணவிற்கு, வேகவைத்த வியல் மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகளை வழங்க வேண்டும். காலை உணவுக்கு, நீங்கள் பட்டாணி கொண்டு பதப்படுத்தப்பட்ட புரத ஆம்லெட்டுகளையும் சாப்பிடலாம்.

இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, ரோஜா இடுப்பில் இருந்து கேஃபிர் அல்லது தேநீர் குடிக்கவும், வேகவைத்த கேரட்டை சாப்பிடுங்கள். இரண்டாவது மதிய உணவு விருப்பம் உருளைக்கிழங்கு சூப் மற்றும் வேகவைத்த மீன்.

பிற்பகல் தேநீருக்கு, கொழுப்பு மற்றும் தேனின் குறைந்தபட்ச சதவீதத்துடன் பாலாடைக்கட்டி பயன்படுத்தவும். இரவு உணவு கோழி மற்றும் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு.

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கான மெனு சலிப்பானதாக இருக்கக்கூடாது. அதைத் தொகுக்கும்போது, ​​நீங்கள் பல நுணுக்கங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:

1. ஒரு நபரின் வயது.
2. பிற நாட்பட்ட நோயியல்.
3. ஆரோக்கியத்தின் தற்போதைய நிலை.
4. சாத்தியமான சிக்கல்கள்.
5. மரபுசார்ந்த.
6. சில உணவுகளுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருப்பது.

மேற்கூறிய அனைத்தையும் கருத்தில் கொண்டு, வாரத்திற்கான மெனு மற்றும் கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் தயாரிப்புகள் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் சில பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

நோயியலின் ஆரம்ப வளர்ச்சியுடன், உணவு ஓய்வெடுக்க முடியும். நோயின் மேம்பட்ட வடிவங்களுடன், மக்கள் 10 வாரங்களுக்கு தங்கள் உணவை கண்டிப்பாக கண்காணிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

முடியுமா இல்லையா

கணையத்தின் எந்தவொரு நோய்களுக்கும், உள்ளே ஒரு அழற்சி படிப்பு உள்ளது, இதில் முழு இரைப்பைக் குழாயும் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, சாப்பிட அனுமதிக்கப்படாதவற்றை சரியான நேரத்தில் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் நிலை மோசமடையக்கூடாது.

பெரும்பாலும், கணைய அழற்சியுடன் காபி குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறதா மற்றும் கணையத்திற்கு காபி என்ன சேதத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதில் நோயாளிகள் ஆர்வமாக இருக்கலாம். இயற்கை காபிக்கும் இந்த நோயின் உருவாக்கத்திற்கும் நேரடி தொடர்பு இல்லை. கணைய அழற்சி உருவாவதற்கு காபி ஒரு முன்நிபந்தனையாக இருக்க முடியாது என்பதை இது பின்வருமாறு கூறுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் நோயின் நாள்பட்ட வடிவத்தைக் கொண்டிருந்தால், காபி நோயை அதிகரிப்பதைத் தூண்டும் மற்றும் கணையத்தை கணிசமாக பலவீனப்படுத்தும்.

கணையத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, வரலாற்றில் கூட, காபியை முற்றிலுமாக விலக்குமாறு நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அல்லது உங்கள் உணவில் காபி பானங்கள் கட்டுப்படுத்தப்படுவதற்கு ஓரளவு பங்களிப்பு செய்யுங்கள். உடனடி காபி, அதே போல் கரையாதது உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது:

1. காபி பானங்களை எடுத்துக்கொள்வது சில சுவடு கூறுகளை உறிஞ்சுவதை கெடுத்துவிடும் (எடுத்துக்காட்டாக, கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பல). அவற்றை மீட்டெடுப்பதற்கான செயல்முறை முழுமையான மீட்புக்கு மிகவும் முக்கியமான கொள்கையாகக் கருதப்படுகிறது.
2. காபி பசியின்மை அதிகரிப்பதை செயல்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக ஒரு நபர் அதிகமாக சாப்பிட முடியும், மேலும் இது கணையத்தின் சுரப்பு செயல்பாடு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.
3. காபி பானங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகின்றன. நடந்துகொண்டிருக்கும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் சுரப்பியின் செயல்பாடு காரணமாக அவை அதிகரிக்கின்றன. காபியை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால், உடல் குறைந்து, இந்த காரணத்திற்காக, மீட்பு கணிசமாக குறைகிறது.
4. காபியில் உள்ள அமிலங்கள் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை மோசமாக பாதிக்கின்றன. முறையான எரிச்சல் காரணமாக சுரப்பியின் ஹைபர்செக்ஷன் தோன்றும். இது நோயின் மோசமான போக்கிற்கும், நிவாரண கட்டத்திலிருந்து நோயின் செயலில் உள்ள போக்கிற்கும் மாறுகிறது.
5. உடனடி காபி தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படும் ரசாயன அசுத்தங்கள் காபியின் சுவையை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் இது கணையத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் நோய் மோசமடைய வழிவகுக்கிறது.

கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் அழற்சி மற்றும் வலது பக்கத்தில் கடுமையான வலியால் வெளிப்படுகிறது. வெற்று வயிற்றில் வலுவான காபியை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது.இதற்கு முக்கிய காரணம் காஃபின் ஆகும், இது முழு இரைப்பைக் குழாயையும் தூண்ட உதவுகிறது.

காபியின் நன்மைகள்

காபி தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், நன்மை பயக்கும் என்பதையும் அறிந்து காபி பிரியர்கள் மகிழ்ச்சி அடைவார்கள். காபியின் பயன் என்ன:

• காபியில் வைட்டமின் பி உள்ளது, இது உடலை டன் செய்து அதன் வயதைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, இது வாஸ்குலர் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
• காபி பானத்தில் பயனுள்ள சுவடு கூறுகள் உள்ளன: மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், இரும்பு.
• இளைஞர்களைப் பாதுகாக்க உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அடங்கும்.
• புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை குறைக்கிறது, பார்கின்சன் நோய்.
• இது நோய்களைத் தடுப்பதாகும்: சிரோசிஸ், மாரடைப்பு, நீரிழிவு நோய், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி.
• ஆண் இனப்பெருக்கம் மேம்படுத்துகிறது.
• இது உணவை செரிமானப்படுத்தும் செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது, எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
• நச்சு பொருட்கள், போதைப்பொருள், இதய செயலிழப்பு, தொற்றுநோய்களுடன் விஷம் கலக்க காஃபின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காஃபின் சில மருந்துகளில் (சிட்ராமன், ஆக்சோஃபென் மற்றும் பிற) சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
• சிந்தனை செயல்முறைகளை செயல்படுத்துதல். காபி மன அழுத்தத்திற்கு ஏற்ப உதவுகிறது, மனச்சோர்வு சூழ்நிலைகளுக்கு எதிராக போராடுகிறது, அக்கறையின்மை, வேலை திறனை இயல்பாக்குகிறது.
• சர்க்கரை இல்லாத காபி குடிப்பது பல் சிதைவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

பெண்கள் காபியின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டிற்கு தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். ஆண்கள் பெண்களை விட அதிகமாக குடிக்க முனைகிறார்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கணைய அழற்சி கொண்ட காபி குடிக்கத் தகுதியற்றது என்ற முடிவுக்கு பெரும்பாலான நிபுணர்கள் சாய்ந்துள்ளனர். மேலும், கணைய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கும் இந்த தடை பொருந்தும்: நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான.

ஆராய்ச்சியின் படி, காபி தானே இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டின் நோய்க்குறியீட்டிற்கு வழிவகுக்காது, கணைய அழற்சியின் வளர்ச்சி உட்பட. இந்த காரணத்திற்காக, செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளில் இடையூறு இல்லாதவர்கள் அமைதியாக காபி குடிக்கலாம். இருப்பினும், நோய் நாள்பட்டதாகிவிட்டால், காபி குடிப்பது ஒரு தீவிரத்தைத் தூண்டும், இது கணைய செயல்பாட்டை மோசமாக்கும்.

சிக்கரி அல்லது காபி

இரண்டாம் நிலை நிகழ்வுகளை எதிர்கொள்ளாமல் காபியைப் போன்ற ஒரு சுவையை உணர, கணைய நோய்க்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு மாற்றாக காபியை மாற்றுவது நல்லது. அத்தகைய நடவடிக்கை உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் ஒரு தயாரிப்பு நிராகரிக்க பங்களிக்கும். கொக்கோவுடன் ஒரு காபி பானத்தை மாற்றுவது நடைமுறையில் இல்லை, ஏனெனில் கொக்கோ கணைய அழற்சியின் ரகசியத்தை ஆபத்தான தூண்டுதலாக இருக்கும்.

காபியை சிக்கரிக்கு மாற்றுவது சாத்தியமானது மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நேர்மறையான அம்சங்களில் கணைய செயல்பாட்டை மீண்டும் தொடங்குதல், பித்தத்தை நீக்குதல், இதய செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல், மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் மலச்சிக்கலை நீக்குதல் ஆகியவை அடங்கும். கணைய அழற்சி மூலம், சிக்கரி சிக்கலான சிகிச்சையை செயல்படுத்த கூடுதல் முறையாக இருக்கும். இருப்பினும், சிக்கரி ஒரு தீவிரமான போக்கையும் நோயின் கடுமையான கட்டத்தையும் கொண்டு குடிக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

சிக்கரியின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் இன்யூலின், குடலின் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்குகிறது, இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கிறது. கணைய அழற்சியுடன், இன்சுலின் உற்பத்தியின் நோயியல் காரணமாக இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் சிக்கரி வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளை வாங்கவில்லை என்றால், உட்செலுத்துதல் செய்யாதீர்கள், ஆனால் ஒரு பல்பொருள் அங்காடியில் சிக்கரியை வாங்கினால், தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகளில் இல்லாத விலையுயர்ந்த பிராண்டான சிக்கரியைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. மெனுவில் படிப்படியாக சிக்கரியை உள்ளிடவும் - 0.5 டீஸ்பூன் முதல் 200 மில்லி தண்ணீர் வரை. சர்க்கரைக்கு பதிலாக, நீங்கள் தேனைப் பயன்படுத்தலாம், இது இன்னும் பல நன்மைகளைத் தரும்.

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸுக்கு காபி

கணைய அழற்சியானது கணையத்தின் ஓடு மீது ஏற்படும் அழற்சியால் ஏற்படுகிறது. நொதிகளின் அதிகரித்த சுரப்பு அதன் சொந்த சுரப்பியின் சுய செரிமானத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த செயல்முறை ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது மற்றும் கடுமையான வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.

தாக்குதலின் விரைவான உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கும் பொருட்களில் ஒன்று காஃபின் ஆகும். கடுமையான தாக்குதல்களில், உடனடி மட்டுமல்ல, தரையில் இயற்கையான காபியையும் உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

எதிர்மறையான விளைவுகள் காஃபின் மற்றும் குளோரோஜெனிக் அமிலங்களால் ஏற்படுகின்றன, அவை வயிறு மற்றும் கணையத்தின் எரிச்சலுக்கு பங்களிக்கின்றன. கணைய அழற்சியுடன் காபி குடிப்பதன் விளைவாக இருக்கலாம்:

• உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை ஒருங்கிணைப்பதில் நோயியல்,
• பசியின்மை அதிகரித்தது, அதன்படி, அதிகப்படியான உணவு,
• சர்க்கரை உணவுகளுக்கான பசி அதிகரித்தது,
• சிஎன்எஸ் உற்சாகம்
• இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு,
• இரைப்பை சாறு அதிகரித்த சுரப்பு.

கிளாசிக் காபிக்கு பதிலாக (உடனடி மற்றும் கரையாத, நிபுணர்கள் இது போன்ற பானங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• பால் கூடுதலாக சிக்கரி,
• ஜெருசலேம் கூனைப்பூ காபி,
• மூலிகை தேநீர்
• டிகாஃபினேட்டட் காபி
• சேர்க்கப்பட்ட பாலுடன் பலவீனமான காபி.

கவனம் செலுத்துங்கள்! உங்கள் உடலின் எதிர்வினைகளை கண்காணிக்கும் படிப்படியாக உங்கள் சொந்த உணவில் புதிய பானங்களை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். அவற்றின் உட்கொள்ளல் வலி மற்றும் அதிகரிப்பைத் தூண்டவில்லை என்றால், அளவை அதிகரிக்க முடியும்.

இரைப்பை அழற்சி மற்றும் கணைய அழற்சிக்கு, உணவில் பானங்கள் சேர்ப்பது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும். ஏதேனும் பாதகமான எதிர்வினைகள் காணப்பட்டால், ஒரு காபி பானத்திற்கு மாற்றாக தேட வேண்டும்.

கோலிசிஸ்டிடிஸ் உடன் காபி

இந்த நோய்கள் ஒருவருக்கொருவர் நெருங்கிய உறவைக் கொண்டிருப்பதால், கோலிசிஸ்டிடிஸ் என்பது கணைய அழற்சியின் தொடர்ச்சியான விளைவு அல்லது அவற்றின் முன்நிபந்தனைகளாகும். கோலிசிஸ்டிடிஸ் என்பது பித்தப்பையில் ஏற்படும் அழற்சி.

கோலிசிஸ்டிடிஸுடன், கணைய அழற்சியைப் போலவே அதே உணவும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது - பாடகரின் கூற்றுப்படி உணவு எண் 5. இந்த காரணத்திற்காக, அத்தகைய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அறிவுரை ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் காஃபின் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. அத்தகைய தடையை காபி மீது அலட்சியமாக இருப்பவர்கள் கவனிக்க மாட்டார்கள். இருப்பினும், அவர் ஒரு பிடித்த பானம் என்றால், அதை மறுப்பது மிகவும் கடினம்.

வலுவான காபி வயிற்றின் சளி சவ்வுகளின் எரிச்சலைத் தூண்டுகிறது, மேலும் இது பித்தப்பை தூண்டுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அதிகப்படியான பித்தம் கணையம் மற்றும் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டத் தொடங்கும்.

கரையக்கூடிய காபி மற்றும் இந்த வகையுடன் தொடர்புடைய அனைத்தும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன - 1 இல் காபி பைகள் 3 மற்றும் பிற பானங்கள். அவை பித்தப்பைக்கு நேரடி அர்த்தத்தில் விஷம். நீங்கள் காய்ச்சிய காபியை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் மிகக் குறைந்த செறிவுகளில் மற்றும் அதில் பால் சேர்க்கலாம். இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி மற்றும் பிற சுவையூட்டல்களைக் கொண்ட பானங்களை முற்றிலுமாக தவிர்ப்பது நல்லது.

கணைய அழற்சியுடன் காபி எடுப்பதற்கான விதிகள்

காபி குடிப்பதால் உடலுக்கு ஏற்படும் ஆபத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் சில எளிய விதிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உணவில் காபியை இணைக்கும்போது, ​​பின்வரும் விதிகளைப் பின்பற்றி பின்பற்றவும்:

1. வெற்று வயிற்றில் நீங்கள் காபி குடிக்க முடியாது, ஏனெனில் நொதிகள் தூண்டப்படும், மேலும் அவை ஜீரணிக்க எதுவும் இருக்காது, மேலும் அவை அவற்றின் சொந்த உறுப்புகளை ஜீரணிக்கத் தொடங்கும்.
2. இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் மட்டுமே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. உடலில் காபியின் எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்க பானத்தில் பால் சேர்ப்பது விரும்பத்தக்கது.
3. உடனடி காபி உங்கள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்குவது நல்லது, இயற்கை காபி பீன்ஸ் பயன்படுத்துவது நல்லது. கரையக்கூடியது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பல சேர்க்கைகளைக் கொண்டுள்ளது.

கொள்கைகளுக்கு இணங்குவதும் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளை பின்பற்றுவதும் அடிப்படை விதி. இது சிக்கல்களால் நிறைந்திருப்பதால், மருத்துவரின் அனுமதியின்றி உணவில் புதிய பானங்களை அறிமுகப்படுத்துவது, அறிமுகப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை.

முரண்

கணைய அழற்சிக்கு காபியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் சுகாதார நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை.

கணைய அழற்சி அதிகரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் காபி குடிக்க முடியாது என்பது ஒரு திட்டவட்டமான முரண்பாடு!

நிவாரணத்துடன், ஒரு சிறிய அளவிலான காபியுடன் மற்றும் சிறப்பு துல்லியத்துடன் உங்களைப் பிரியப்படுத்த முடியும்.

அன்புள்ள வாசகர்களே, உங்கள் கருத்து எங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது - ஆகையால், கருத்துகளில் கணைய அழற்சியுடன் காபியை மறுபரிசீலனை செய்வதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைவோம், இது தளத்தின் பிற பயனர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கிறிஸ்டினா, 32 வயது:

காபி இல்லாமல் என்னை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. என்னால் காலையில் எழுந்து குடிக்க முடியாது, நான் நாள் முழுவதும் உடைந்து போகிறேன். செரிமான மண்டலத்தில் எனக்கு சிக்கல்கள் உள்ளன, ஆனால் என்னால் காபியை மறுக்க முடியாது. வெளிப்படையாக, எனக்கு குறிப்பிட்ட சிக்கல்கள் வரும் வரை.

அலெக்சாண்டர், 37 வயது:

ஏறக்குறைய ஒரு லிட்டர் காபி குடிப்பேன். ஆனால் ஒரு நாள் நான் பயங்கரமாக முறுக்கப்பட்ட வயிற்று வலி. நான் உடனடியாக இது குடல் அழற்சி என்று நினைத்தேன், ஆனால் உண்மையில் இது கணைய அழற்சி மற்றும் உடனடியாக அதிகரிக்கிறது. மருத்துவர் என்னை காபி குடிக்க தடை விதித்தார், நானே அதை விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் வலிகள் பயங்கரமானவை, கூர்மையானவை, பராக்ஸிஸ்மல். இப்போது நான் காபியைப் பார்ப்பதில்லை, சில நேரங்களில் நான் காபி போன்ற ஒன்றை விரும்பும்போது சிக்கரி மட்டுமே குடிப்பேன். சுவை, நிச்சயமாக, ஒன்றல்ல, ஆனால் வேறு வழியில்லை.

ஒரு சில உணவு சமையல்

மேலே, கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸுக்கு எந்த உணவுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன என்று கருதப்பட்டது.

அடுத்து, இந்த தயாரிப்புகளிலிருந்து என்ன உணவுகள் தயாரிக்கப்படலாம் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் பேச வேண்டும்:

1. பூசணிக்காய். தயாரிப்பு தோலில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும், அதிலிருந்து விதைகளை அகற்றி சிறிய துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும். பின்னர் இந்த துண்டுகள் 20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்பட்டு, ஒரு பிளெண்டருடன் நறுக்கி பிசைந்து கொள்ளப்படும். அதில் திராட்சையும், உலர்ந்த பாதாமி பழமும் ஊற்றி, சிறிது பால் சேர்க்கவும். நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்க தேவையில்லை, ஏனெனில் இது பூசணிக்காயில் அதிகமாக உள்ளது.
2. ஒரு நீண்ட பூசணிக்காயை இரண்டு பகுதிகளாக வெட்டி, விதைகளை அகற்றி, க்யூப்ஸாக வெட்டி பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும். 180 டிகிரியில் சமைக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
3. இரட்டை கொதிகலனின் அடிப்பகுதியில் சிறிய இறைச்சி துண்டுகளை வைத்து, அருகிலேயே மிளகு மற்றும் பூண்டு பட்டாணி வைக்கவும். இறைச்சி வாசனையை உறிஞ்சி கூர்மையாக இருக்காது. நீங்கள் மீன் சமைக்கலாம்.
4. வான்கோழி சமைப்பதில் மிகவும் கேப்ரிசியோஸ் ஆகும், ஏனென்றால் அது உலர்ந்த மற்றும் கடினமானதாக வெளியே வரலாம். இதைத் தடுக்க, நீங்கள் முதலில் அதை ஒரு மணி நேரம் கேஃபிரில் குறைக்க வேண்டும், பின்னர் நன்கு உப்பு, காய்கறிகளைச் சேர்த்து படலத்தில் போர்த்தி வைக்க வேண்டும். அத்தகைய டிஷ் அடுப்பில் 15 நிமிடங்கள் சுடப்படுகிறது, 200 டிகிரிக்கு சூடாகிறது, அதன் பிறகு வெப்பநிலை 160 டிகிரியாக குறைக்கப்பட வேண்டும். பேக்கிங் நேரம் பறவை எவ்வளவு பெரியது என்பதைப் பொறுத்தது.
5. மீட்பால்ஸ் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சூப். நீங்கள் எடுக்க வேண்டியது: 2.5 லிட்டர் தண்ணீர் அல்லது குழம்பு, மிளகு, கேரட், வெங்காயம், பல உருளைக்கிழங்கு, கடின சீஸ், கோழி முட்டை, மாவு, மூலிகைகள், உப்பு மற்றும் வெண்ணெய். ஒரு grater மூலம் சீஸ், அதில் வெண்ணெய், மாவு, முட்டை, கீரைகள் மற்றும் உப்பு சேர்த்து, நன்கு கலந்து 30 நிமிடம் குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும். கேரட், மிளகுத்தூள், வெங்காயம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கை நறுக்கவும். எல்லாவற்றையும் கொதிக்கும் நீரில் நனைத்து சுமார் 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். சமைக்கும் போது, ​​சீஸ் நிரப்பும் சிறிய பந்துகளை உருவாக்கி, அவற்றை சூப்பில் எறிந்து, குறிப்பிட்ட நேரத்தை கலந்து கலந்து சமைக்கவும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சூப் உப்பாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் சேர்க்க வேண்டும்.
6. தொத்திறைச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு பட்டீஸ். அவற்றை தயாரிக்க நீங்கள் 7 உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம், வெந்தயம், வோக்கோசு, 250 கிராம் சீஸ் மற்றும் வேகவைத்த தொத்திறைச்சி, 4 முட்டை, மாவு மற்றும் புளிப்பு கிரீம் வைத்திருக்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்து தட்டவும். தொத்திறைச்சி மற்றும் சீஸ் துண்டுகளாக்கப்பட்டு உருளைக்கிழங்கில் சேர்க்கப்படுகின்றன. பின்னர், முட்டை, கீரைகள், வெங்காயம் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி மாவு ஒரே இடத்திற்கு கொண்டு செல்லப்படுகின்றன, எல்லாம் நன்றாக உப்பு சேர்க்கப்படுகிறது. சிறிய கட்லெட்டுகள் தயாரிக்கப்பட்டு, அவற்றை மாவில் உருட்டி, இரட்டை கொதிகலனுக்கு அனுப்புகின்றன. பரிமாறும் போது, ​​புளிப்பு கிரீம் கொண்டு அலங்கரிக்கவும்.
7. காய்கறிகளிலிருந்து பிலாஃப். வெங்காயம், சீமை சுரைக்காய், ஈரமான, தக்காளி, கத்தரிக்காய், சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டி, சூரியகாந்தி எண்ணெய் சேர்க்கப்படும் கொள்கலனில் சிறிது வேகவைக்கவும். அங்கே ஒரு கிளாஸ் அரிசியை ஊற்றி, எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலந்து உப்பு நீரைச் சேர்க்கவும், இதனால் அரிசி சில சென்டிமீட்டர் வரை இருக்கும். வாணலியை மூடி, பிலாஃப் கொதிக்கும் வரை காத்திருந்து அரிசி தயாராகும் வரை சமைக்கவும். கீரைகளுடன் பரிமாறப்பட்டது.

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸிற்கான கருதப்படும் சமையல் அவசியமான மற்றும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு சிறிய கற்பனையைக் காட்டினால், உணவு சலிப்பானதாகத் தெரியவில்லை.

நீங்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்றாவிட்டால் என்ன நடக்கும்

நோயாளிகள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை புறக்கணித்து, சரியான ஊட்டச்சத்து விதிகளை பின்பற்றாதபோது, ​​நோய்கள் மீண்டும் தோன்றுவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

நோய்களின் வழக்கமான முன்னேற்றத்துடன், "இறந்த" உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை பெரிதாகிறது, இதன் விளைவாக கணையச் சிதைவு, புண்கள், நீரிழிவு மற்றும் கட்டிகள் உள்ளன.

நீண்ட மற்றும் உயர்தர வாழ்க்கைக்கு உணவு முக்கியம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.