ஆரோக்கியமான நபரில் சாப்பிட்ட பிறகு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை, சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு

நீரிழிவு சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை முடிந்தவரை இயல்பாக வைத்திருப்பதுதான். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு நபர் சர்க்கரை அளவுகளில் 4 முதல் 10 மிமீல் / எல் வரை மாற்றங்களை நடைமுறையில் உணர முடியவில்லை. உயர் இரத்த சர்க்கரை தவிர்க்க முடியாமல் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், நீரிழிவு நோயின் நயவஞ்சகம் உள்ளது.

வழக்கமான மற்றும் அடிக்கடி மட்டுமே இரத்த சர்க்கரை சுய கட்டுப்பாடு நோய்க்கான சிகிச்சையின் சரியான தன்மையை தீர்மானிக்க உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் அனுமதிக்கும். கூடுதலாக, வீட்டில், நீங்கள் சிறுநீரில் உள்ள கீட்டோன் உடல்கள், சர்க்கரை மற்றும் புரதத்தின் அளவை துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும். இந்த குறிகாட்டிகள் உங்கள் மருத்துவருக்கு சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள், குறிப்பாக இளம் வயதில், பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள் இரத்த சர்க்கரை சுய கட்டுப்பாடு தினசரி பல முறை ஒரு நாளைக்கு (குறைந்தபட்சம் பிரதான உணவுக்கு முன்பும், படுக்கை நேரத்திலும், அவ்வப்போது சாப்பிட்ட பிறகு).

வயதானவர்களின் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, உணவு மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளைப் பெறும் நோயாளிகளுக்கு வாரத்திற்கு பல வரையறைகள் இருக்கலாம், ஆனால் எப்போதும் நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில். ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையை மாற்றும்போது கூடுதல் அளவீடுகள் தேவைப்படும் (விளையாட்டு, பயணம், தொடர்புடைய நோய்கள்).

இரத்த சர்க்கரையை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி அளவிட வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
ஐந்து இரத்த சர்க்கரை வரையறைகள் சிறப்பு சோதனை கீற்றுகளின் சாட்சியங்களை நோயாளிகள் பார்வைக்கு (கண்கள் வழியாக, ஒரு நிலையான அளவோடு ஒப்பிடுவதன் மூலம்) மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் அவற்றை சிறிய குளுக்கோமீட்டர் சாதனங்களில் செருகுவதன் மூலம் மதிப்பீடு செய்யலாம்.

மேலே உள்ள எந்தவொரு முறையையும் பயன்படுத்தி இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனையின் போது, ​​ஒரு துளி வடிவில் இரத்த மாதிரியைப் பெறுவது அவசியம். இதைச் செய்ய, விரலின் தோலைத் துளைக்க சிறப்பு தானியங்கி சாதனங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை லான்செட்டுகள் அல்லது பஞ்சர் ஹேண்டில்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை ஒரு வசந்த பொறிமுறையின் அடிப்படையில் செயல்படுகின்றன.

ஊசி கிட்டத்தட்ட வலியற்றது, தோல் காயம் சிறியது மற்றும் காயம் விரைவாக குணமாகும். குழந்தைகளுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தோலின் தடிமன் பொறுத்து, பஞ்சரின் ஆழத்தை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கும் திறன் கொண்ட மிக வசதியான சாதனங்கள் (பஞ்சரின் ஆழத்தை சரிசெய்ய பல்வேறு நிலைகள்). விரலைத் துளைக்கும் முன், உங்கள் கைகளைக் கழுவி உலர வைக்கவும்.

விரலின் முனைய ஃபாலன்க்ஸின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்பில் ஒரு பஞ்சர் செய்யப்பட வேண்டும், அதன் குஷனில் அல்ல. சுற்றியுள்ள பொருள்களைத் தொடுவதால், ஒரு விதியாக, துல்லியமாக விரல் நுனியில், இந்த இடத்தில் உள்ள பஞ்சர்கள் மிகவும் வேதனையானவை மற்றும் காயங்கள் மோசமாக குணமாகும். இதன் விளைவாக இரத்தத்தின் துளி சோதனை துண்டுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு வேதியியல் எதிர்வினை ஏற்படுகிறது, இது அதன் நிறத்தில் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

காட்சி ஆய்வுக்கு சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவது மலிவான, ஆனால் குறைவான துல்லியமான வழியாகும். இந்த வழக்கில், சோதனைக் கீற்றுகள் சேமிக்கப்படும் குப்பியில் அச்சிடப்பட்ட வண்ண அளவோடு டெஸ்ட் ஸ்ட்ரிப்பின் நிறம் ஒப்பிடப்படுகிறது, இதனால் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு பார்வைக்கு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. 4 முதல் 9 மிமீல் / எல் வரையிலான மதிப்புகளின் வரம்பு கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நிலையான இழப்பீட்டை ஒத்துள்ளது. இதன் விளைவாக இந்த எல்லைகளுக்கு பொருந்தவில்லை என்றால், ஒரு குளுக்கோமீட்டர் அல்லது ஆய்வகத்தால் சர்க்கரை அளவை இன்னும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க வேண்டும்.

குளுக்கோமீட்டர்கள் சிறியவை, துல்லியமானவை மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானவை. தற்போது, ​​பல வகையான குளுக்கோமீட்டர்கள் உள்ளன. சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு சிறப்பு பயிற்சி தேவையில்லை, நீங்கள் அதை இயக்க வேண்டும், ஒரு சோதனை துண்டு செருக வேண்டும் மற்றும் அதற்கு மிகச் சிறிய துளி இரத்தத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சாதனங்களை வாங்கும் போது, ​​நீங்கள் இரண்டு அடிப்படை புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும் - முடிவுகளின் துல்லியம் மற்றும் பகுப்பாய்வு செலவு. ஒவ்வொரு சாதனத்திற்கும், அதே நிறுவனம் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை குளுக்கோமீட்டருக்கு மட்டுமே பொருத்தமான ஒரு குறிப்பிட்ட வகை சோதனை கீற்றுகளை உருவாக்குகிறது. எனவே, உங்கள் மீட்டருக்கான சோதனை கீற்றுகளை நீங்கள் எங்கே வாங்கலாம், ஒரு சோதனைக்கு எவ்வளவு செலவாகும் என்பதை நீங்கள் தெளிவாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒவ்வொரு துண்டு ஒரே ஒரு பகுப்பாய்விற்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே ஒரு துண்டுக்கான செலவு ஒரு ஆய்வின் செலவு ஆகும்.

குளுக்கோமீட்டருக்கான கீற்றுகளுடன் காட்சி கீற்றுகளை குழப்ப வேண்டாம் - அவை முற்றிலும் வேறுபட்டவை, ஆனால் வடிவத்தில் மட்டுமே ஒத்தவை.

மேற்கொள்கையில் சுய கட்டுப்பாடு சர்க்கரை அளவு இரத்தம் இயல்பான நெருங்கிய எண்களுக்கு பாடுபட வேண்டும், அதாவது வெற்று வயிற்றில் மற்றும் உணவுக்கு முன் 6 மிமீல் / எல் இல்லை, 1.5-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 8 மிமீல் / எல் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட இரத்த குளுக்கோஸ் வரம்பு (இலக்கு குளுக்கோஸ் அளவு) உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் உங்களுக்காக அமைக்கப்பட வேண்டும்.

அனைத்து அளவீட்டு முடிவுகளையும் ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பில் பதிவுசெய்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, ஒவ்வொரு வருகையிலும் மருத்துவரிடம் காண்பிப்பீர்கள். அத்தகைய நாட்குறிப்பு சிகிச்சை திருத்தத்திற்கான அடிப்படையாக செயல்படுகிறது.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இழப்பீட்டை மதிப்பிடுவதற்கு, அதைச் செய்வதற்கு மட்டும் போதாது இரத்த சர்க்கரை சுய கட்டுப்பாடு தேவையான அதிர்வெண்ணுடன். கடந்த 2-3 மாதங்களில் சராசரி இரத்த சர்க்கரையை பிரதிபலிக்கும் ஒரு சிறப்பு காட்டி உள்ளது.

இது கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (HbA1c) என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு 3-4 மாதங்களுக்கும் இது ஆய்வகத்தில் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும்.

கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (6.5% க்கு மேல்) அளவின் அதிகரிப்பு நீடித்த ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறிக்கிறது (சாதாரண மதிப்புகளை விட இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு).

சிறுநீரில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவிற்கும் இரத்தத்திற்கும் ஒரு தெளிவான உறவு உள்ளது. சிறுநீரில் சர்க்கரை இரத்தத்தில் அதன் அளவு 10 mmol / l ஐ தாண்டும்போது தோன்றும்.

சில நோயாளிகளில் கேள்விகளை எழுப்பும் நிலைமை இங்கிருந்து தெளிவாகிறது: ஏன் உண்ணாவிரதம் இரத்த சர்க்கரை நல்லது (எடுத்துக்காட்டாக, 6 மிமீல் / எல்), மேலும் இது தினசரி சிறுநீரில் அதிகமாக உள்ளது. இதன் பொருள் பகலில் ஒரு நபரின் சர்க்கரை 10 மிமீல் / எல் மேலே கணிசமாக உயர்ந்தது, அதனால்தான் இது சிறுநீரில் தோன்றியது.

இதனால், இரத்த சர்க்கரையை தினசரி அடிக்கடி கண்காணிக்கும் விஷயத்தில், சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரை எந்த கூடுதல் தகவலையும் கொண்டு செல்லாது, அதை தீர்மானிக்க முடியாது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் / அல்லது இன்சுலின் பற்றாக்குறையால், உடல் குளுக்கோஸிலிருந்து சக்தியைப் பெறாது, எரிபொருளுக்குப் பதிலாக கொழுப்புக் கடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கீட்டோன் உடல்கள் கொழுப்பு முறிவு தயாரிப்புகள். எனவே, சில சந்தர்ப்பங்களில் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம் சிறுநீரில் அசிட்டோன் (கீட்டோன் உடல்கள்) இருப்பது.

இது மிக உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவோடு (14-15 மிமீல் / எல் மேலே ஒரு வரிசையில் பல தீர்மானங்கள்), ஒத்த நோய்கள், குறிப்பாக வெப்பநிலை அதிகரிப்பு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் செய்யப்பட வேண்டும். இது நீரிழிவு நோயின் சிதைவை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து நீரிழிவு கோமாவைத் தடுக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

சிறுநீரில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களைத் தீர்மானிக்க, சிறப்பு காட்சி சோதனை கீற்றுகள் உள்ளன.

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்காக சிறுநீரில் உள்ள புரதத்தின் அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது - இது நீரிழிவு நோயின் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கலாகும்.
சிறுநீரகத்தின் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைதல் மற்றும் வடிகட்டுதல் செயல்பாடு பலவீனமடைவதால் சிறுநீரில் உள்ள புரதம் தோன்றும்.

ஆரம்ப கட்டங்களில் நெஃப்ரோபதி தன்னை வெளிப்படுத்தாது, எனவே மைக்ரோஅல்புமினுரியாவுக்கு தொடர்ந்து ஒரு பகுப்பாய்வு செய்வது மிகவும் முக்கியம் (குறைந்தபட்ச சிறுநீர் புரத செறிவுகள்). இதைச் செய்ய, நீங்கள் சிறுநீரை ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பலாம் அல்லது சிறப்பு சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு, இதுபோன்ற சோதனைகள் அரை வருடத்திற்கு 1 முறை செய்யப்படுகின்றன, மேலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வருடத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்படுகிறது.

வழக்கமான அளவீட்டு இரத்த அழுத்தம் (பிபி) உங்கள் நிலையை கட்டுப்படுத்தவும், நெஃப்ரோபதியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும். உங்கள் பிபி நிலை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பொதுவாக, இரத்த அழுத்தம் 130/80 மிமீ எச்ஜிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான எளிதான வழி மின்னணு இரத்த அழுத்த மானிட்டரைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

நீரிழிவு நோயை ஆய்வக கண்டறிதல்

சுயாதீன ஆய்வகம் INVITRO நீரிழிவு நிலையை சுயாதீனமாக கண்காணிக்க உதவும் மருத்துவ பரிசோதனைகளை வழங்குகிறது.

சோதனைகள், ஆராய்ச்சி விலைகள் மற்றும் அவற்றுக்கான தயாரிப்பு பற்றி நீங்கள் இங்கு மேலும் அறியலாம்: எண் 65 சுயவிவரம். நீரிழிவு கட்டுப்பாடு

எண் 66 சுயவிவரம். நீரிழிவு கட்டுப்பாடு

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் விதிமுறை - நெறிமுறைக்கும் நோயியலுக்கும் இடையிலான கோடு எங்கே?

இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் பொதுவாக ஒரு நோயாளிக்கு நீரிழிவு இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க அல்லது நோயை நிராகரிக்க, நீரிழிவு சிகிச்சையின் போக்கை கண்காணிக்கிறது, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைச் சரிபார்க்கவும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைக் கண்டறியவும் அளவிடப்படுகிறது.

பின்வரும் குறிகாட்டிகள் இயல்பானவை:

• உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை: 70-99 மிகி / டி.எல் (3.9-5.5 மிமீல் / எல்)
• உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து இரத்த சர்க்கரை: 70-145 மிகி / டி.எல் (3.9-8.1 மிமீல் / எல்)
• எந்த நேரத்திலும்: 70-125 மிகி / டி.எல் (3.9-6.9 மிமீல் / எல்)

குளுக்கோஸ் குளுக்கோஸை அளவிட சோதனைகளைப் பயன்படுத்துதல்: இரத்தத்தில் ஆற்றலின் ஆதாரம் - சர்க்கரை, இது முக்கியமாக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளுடன் உடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது. பொதுவாக, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு இரத்த சர்க்கரை சற்று உயரும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் வீதம் வேறுபட்டிருக்கலாம்.

நோயாளி குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் சாப்பிடாத பிறகு இரத்த சர்க்கரையை உண்ணாவிரதம் காட்டுகிறது. இது பொதுவாக நீரிழிவு மற்றும் பிரீடியாபயாட்டீஸ் என சந்தேகிக்கப்படும் முதல் சோதனை ஆகும்.

பகுப்பாய்விற்காக இரத்த மாதிரிக்கு எட்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு நோயாளி சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது.

ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்கள் பொதுவாக இன்சுலின் காலை அளவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு இரத்த தானம் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இன்சுலின் நடவடிக்கையின் கொள்கைகள் - அறிவியல் உயிர்களை காப்பாற்றுகிறது அல்லது மற்றொரு நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்து.

உணவு அளவிடப்பட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை, பெயர் குறிப்பிடுவது போல, உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு. அத்தகைய பகுப்பாய்விற்கான விதிமுறை முந்தைய சோதனையை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.

நோயாளி கடைசியாக சாப்பிட்டதைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரு சீரற்ற இரத்த சர்க்கரை சோதனை செய்யப்படுகிறது. சில நேரங்களில் இரத்தம் அத்தகைய பகுப்பாய்விற்கு பகலில் பல முறை எடுக்கப்படுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், ஒரு நாளைக்கு இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு மிகச்சிறிய அளவில் மாறுபடும். சோதனை முடிவுகளில் ஒரு பெரிய வேறுபாடு ஒரு பிரச்சினையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

இதன் பொருள் என்ன?

இயல்பான சோதனை முடிவுகளை விலக்குவது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம், ஆனால் பிற கோளாறுகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய, நோயாளியின் நிலை பின்வரும் அளவுகோல்களைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்:

• 126 மி.கி / டி.எல் (7.0 மிமீல் / எல்) மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட இரத்த சர்க்கரையை உண்ணாவிரதம் - இந்த முடிவை குறைந்தது இரண்டு முறை பெற வேண்டும்
• 200 மி.கி / டி.எல் (11.1 மிமீல் / எல்) மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரை
• சீரற்ற இரத்த சர்க்கரை 200 மி.கி / டி.எல் (11.1 மிமீல் / எல்) மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட முடிவுகள்.

கூடுதலாக, நோயாளி கடுமையான தாகம் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான அதிக தூண்டுதல் (குறிப்பாக இரவில்), பசியின்மை காரணமின்றி அதிகரிப்பு, எடை இழப்பு, சோம்பல், விறைப்புத்தன்மை, மங்கலான பார்வை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் / அல்லது கால்களின் உணர்வின்மை போன்ற அறிகுறிகளை நோயாளி அனுபவிக்கலாம்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட சற்றே அதிகமாக இருந்தால் - 100 மி.கி / டி.எல் (5.6 மி.மீ. / எல்) முதல் 125 மி.கி / டி.எல் (6.9 மி.மீ. / எல்) வரை, நோயாளிக்கு பிரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது.

அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் பிற காரணங்களையும் கொண்டிருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, கடுமையான மன அழுத்தம், மாரடைப்பு, பக்கவாதம், குஷிங்ஸ் நோய்க்குறி, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது அதிகப்படியான வளர்ச்சி ஹார்மோன் உற்பத்தி வளர்ச்சி ஹார்மோன் - மருந்து வளர உதவும் (அக்ரோமேகலி).

இரத்த சர்க்கரை அளவு பெண்களில் 40 மி.கி / டி.எல் (2.2 மி.மீ. / எல்) மற்றும் ஆண்களில் 50 மி.கி / டி.எல் (2.8 மி.மீ. / எல்) க்குக் குறைவான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அறிகுறிகளுடன் இன்சுலினோமாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் - அசாதாரணமாக பெரிய அளவுகளில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் கட்டி .

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• அடிசன் நோய்
• குறைந்த தைராய்டு ஹார்மோன்கள் தைராய்டு ஹார்மோன்கள்: செயல் மற்றும் உடலியல் விளைவுகளின் வழிமுறை (ஹைப்போ தைராய்டிசம்)
• பிட்யூட்டரி கட்டி
• சிரோசிஸ் போன்ற கல்லீரல் நோய்
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• குறைப்பு மற்றும் / அல்லது உண்ணும் கோளாறு (அனோரெக்ஸியா அல்லது புலிமியா)
• நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

இரத்த சர்க்கரையை அளவிடும் பகுப்பாய்வுகளால் பாதிக்கப்படலாம்: ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல், காஃபின், மன அழுத்தம், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள், பினைட்டோயின் (டிலான்டின்), ஃபுரோஸ்மைடு (லேசிக்ஸ்), ட்ரைஅம்டெரென் (டைரினியம், டயசைடு), ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைட் (எசிட்ரிக்ஸ், ஓரெடிக்), நியாசின், ப்ராப்ரானோலோல் (அனாபிரிலின்) அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (ப்ரெட்னிசோலோன்).

சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸை ஏன் அளவிட வேண்டும்? "இரண்டுன்

போஸ்ட்ராண்டியல் கிளைசீமியா (பி.சி.பி) - சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு

உலகில் 250 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களுக்கும் ரஷ்யாவில் சுமார் 8 மில்லியனுக்கும் அதிகமானோர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். வயது மற்றும் வசிக்கும் நாடு ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் ஆண்டுதோறும் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது.

கண்கள், சிறுநீரகங்கள், நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகள் மற்றும் “நீரிழிவு கால்” ஆகியவற்றிலிருந்து கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படுவதால் அவர்களின் வாழ்க்கை மறைக்கப்படுகிறது.

இந்த சிக்கல்களுக்கான காரணம் மோசமான கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு ஆகும், இது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் எச்.பி.ஏ 1 சி அளவால் மதிப்பிடப்படுகிறது, இது 3 மாதங்களுக்கு இரத்த குளுக்கோஸில் உள்ள அனைத்து ஏற்ற இறக்கங்களையும் பிரதிபலிக்கிறது.

கிளைசீமியா உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு சிகரங்களைக் கொண்டுள்ளது (போஸ்ட்ராண்டியல் கிளைசீமியா - பி.சி.பி). நீரிழிவு இல்லாத நபர்களில், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு மிகவும் கடுமையான வரம்பில் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் உணவு உட்கொள்ளத் தொடங்கிய 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் உச்சம் பெறுவது அரிதாக 7.8 மிமீல் / எல் எட்டும் மற்றும் 2-3 மணி நேரத்திற்குள் உணவுக்கு முன் நிலைக்குத் திரும்பும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், உணவைத் தொடங்கிய 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த குளுக்கோஸின் அளவு உச்ச மதிப்புக்கு அருகில் உள்ளது மற்றும் BCP இன் மதிப்பீட்டை வழங்குகிறது.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (HbA1c) அளவு 7% ஐத் தாண்டினால் நீரிழிவு நோயின் அனைத்து சிக்கல்களிலும் கூர்மையான அதிகரிப்பு காணப்படுவதாக மருத்துவ நடைமுறை காட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் HbA1c அளவிற்கு 70% பங்களிப்பு கிளைசீமியாவின் அளவைக் கொண்டு 2 மணி நேரம் கழித்து (BCP)> 7.8 mmol / L .

சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு (ஐ.டி.எஃப், 2007) வழங்கிய போஸ்ட்ராண்டியல் கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டுதல்கள், உயர் மட்ட ஆதாரங்களின் அடிப்படையில், பி.சி.பி ஆபத்தானது மற்றும் அதை சரிசெய்ய வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸின் கட்டுப்பாடற்ற அதிகரிப்பு பாத்திரங்களின் உள் புறத்தை சேதப்படுத்தும் -
எண்டோடெலியல் திசு, மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோஆஞ்சியோபதியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. பிபிஜியின் கடுமையான சிகரங்கள் குளுக்கோஸ் நச்சுத்தன்மையுடன் மட்டுமல்லாமல், லிபோடாக்சிசிட்டியால் கூட பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

நீரிழிவு நோய் (டி.எம்) வகை 1 மற்றும் குறிப்பாக வகை 2 (நோயாளிகளின் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணம்) உள்ளவர்களுக்கு மேக்ரோஆங்கியோபதி மற்றும் இருதய நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பி.சி.பி ஒரு சுயாதீனமான ஆபத்து காரணி.

பி.சி.பி ரெட்டினோபதியின் ஆபத்து, பல புற்றுநோயியல் நோய்கள், வயதானவர்களில் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை பலவீனப்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, மோசமான கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டிற்கும் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது, இது ஒரு கடுமையான தடையாக மாறும்

நீரிழிவு சிகிச்சையை மாற்றுவதில்.

சிக்கல்களின் அனைத்து அபாயங்களையும் குறைக்க, வெற்று வயிற்றில் மற்றும் உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இலக்கு குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை அடைவது முக்கியம். இந்த நோக்கத்திற்காக, சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் அல்லாத பல்வேறு சேர்க்கைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதில் சீரான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு அடங்கும். குளுக்கோஸ் நிலை

பிளாஸ்மாவில் உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து 7.8 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, அதே நேரத்தில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தவிர்ப்பது நல்லது (பெரும்பாலான நீரிழிவு மற்றும் மருத்துவ அமைப்புகளின் பரிந்துரைகளுக்கு ஏற்ப 2 மணி நேர இடைவெளி தீர்மானிக்கப்படுகிறது).

குளுக்கோஸைக் கண்காணிப்பதற்கான உகந்த முறையாக சுய கண்காணிப்பு உள்ளது. இன்சுலின் சிகிச்சையில் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, சுய கண்காணிப்பு ஒரு நாளைக்கு 3 முறையாவது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இன்சுலின் சிகிச்சை இல்லாத நோயாளிகளுக்கு, சுய கண்காணிப்பும் முக்கியமானது, ஆனால் கிளைசீமியா மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்து அதன் விதிமுறை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் செயல்திறனை கண்காணிப்பது பெரும்பாலும் அடைய தேவையான நேரத்தில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்
நோன்பு நோன்பு கிளைசீமியா மற்றும் சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு.

ஐடிஎஃப் (சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு) உகந்த நிர்வாகத்திற்கான பின்வரும் அளவுகோல்களை வழங்குகிறது
எஸ்டி: HbA1c ≤ 6.5%, உண்ணாவிரத பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் http://maleka.ru/norma-sahara-v-krovi-posle-edy-cherez-2-chasa/

உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து சர்க்கரை

»நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

ஒரு நபரின் இரத்த சர்க்கரை அளவின் காட்டி அவரது ஊட்டச்சத்து, வயது மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது.

இது நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம், எனவே இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை அதன் உள்ளடக்கத்திற்காக தவறாமல் சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆரோக்கியமானவர்கள் வருடத்திற்கு ஒரு முறை இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், நீரிழிவு நோயாளிகள் தினசரி அளவீடு செய்ய குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டும், குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு.

ஒவ்வொரு உணவையும் பரிமாறும்போது, ​​குளுக்கோஸ் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து மனித இரத்தத்தில் செல்கிறது, இது உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்கிறது. சர்க்கரை அளவு குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறிக்கிறது, ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு ஒரு மோலில் அளவிடவும். மிகக் குறைந்த விகிதம் வெற்று வயிற்றில் உள்ளது, அதிகமானது - சாப்பிட்ட பிறகு. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், இந்த வேறுபாடு சிறியது மற்றும் விரைவாக மறைந்துவிடும்.

சர்க்கரைக்கான நிறுவப்பட்ட தரநிலைகள் என்ன

இருபதாம் நூற்றாண்டில், விஞ்ஞானிகள் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொண்டனர், அதில் அவர்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட மக்களுக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் தரத்தை தீர்மானித்தனர். அவற்றின் குறிகாட்டிகள் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் குளுக்கோஸ் அளவை சாதாரண ஆரோக்கியமாகக் குறைக்க மருத்துவர்கள் கூட முயலவில்லை.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு சீரான உணவு உதவாது. உண்மை என்னவென்றால், நோய்வாய்ப்பட்ட மக்களில் சர்க்கரை அளவு முற்றிலும் நுகரப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சார்ந்துள்ளது.

சமீபத்தில், குறைந்த கார்ப் உணவு அதன் பிரபலத்தைப் பெற்றுள்ளது, இது இன்சுலின் பயன்படுத்தாமல் ஆரோக்கியமான நபரின் நெறியின் மட்டத்தில் சர்க்கரை குறியீடாக இருக்க முடியும் என்பது நோயாளியின் நல்ல நிலையை உறுதி செய்கிறது. ஆனால் பெரும்பாலும் நீங்கள் சிறப்பு மருந்துகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

முதல் பட்டத்தின் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை, யார் இன்சுலின் ஊசி போட வேண்டும். ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு, பின்வரும் குறிகாட்டிகள் சிறப்பியல்பு:

• உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் வீதம் - 3.9-5 மிமீல் / எல் வரம்பில்,
• சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை 5 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கணிசமாக அதிக விகிதங்கள் உள்ளன:

• வெற்று வயிற்றில், அவை 5 முதல் 7.2 மிமீல் / எல் வரை இருக்கலாம்,
• சாப்பிட்ட சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, 10 மிமீல் / எல்.

சோதனைக்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பயன்படுத்தினால், ஆரோக்கியமான நபரில் சர்க்கரை அளவு குறுகிய காலத்திற்கு 6 மிமீல் / எல் ஆக உயரக்கூடும். குழந்தைகளுக்கும், பெண்களுக்கும், ஆண்களுக்கும் விதிமுறை ஒன்றுதான் என்பதை நினைவில் கொள்வதும் அவசியம்.

உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் குறிகாட்டிகளுக்கு என்ன வித்தியாசம்

காலையில் வெறும் வயிற்றில், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருக்கும். கடைசி உணவு மாலையில் இருந்தது, கடந்த 8-11 மணிநேரங்களில், சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் எந்தவொரு பொருளும் உடலில் அறிமுகப்படுத்தப்படவில்லை.

நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு, செரிமானத்திலிருந்து வரும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து குளுக்கோஸின் அளவு அதிகமாகிறது. ஆரோக்கியமான மக்களில், காட்டி சற்று உயர்கிறது, ஆனால் விரைவாக அதன் வழக்கமான நிலைக்குத் திரும்புகிறது.

இதையொட்டி, நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய மிகவும் பயனுள்ள வழி எது

உங்களுக்கு தெரியும், வெற்று வயிற்றுக்கான இரத்த பரிசோதனை சிஐஎஸ்ஸில் மிகவும் பிரபலமானது, ஆனால், இருப்பினும், இது எல்லா படங்களையும் காட்டாது.

உதாரணமாக, நீரிழிவு போன்ற நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொண்ட பிறகு அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுவார்கள், வெற்று வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்வு அவர்களுக்கு பிரதிநிதியாக இருக்காது.

கடந்த சில ஆண்டுகளில், ஒரு சுமை தாங்கும் இரத்த பரிசோதனை மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. இது இரண்டு நிலைகளில் நடைபெறுகிறது:

1. முதல் கட்டத்தில், ஒரு நோயாளியின் இரத்த பரிசோதனையை வெறும் வயிற்றில் எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.
2. இரண்டாவது கட்டத்தில், நோயாளிக்கு குடிக்க தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும், அதில் குளுக்கோஸ் 75 கிராம் அளவு உள்ளது.
3. மூன்றாவது கட்டத்தில், இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குளுக்கோஸின் அளவைத் தீர்மானிக்க மீண்டும் மீண்டும் இரத்த சேகரிப்பு செய்யப்படுகிறது.

முதல் மற்றும் இரண்டாவது குறிகாட்டிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டின் அளவைக் கொண்டு ஆராயும்போது, ​​நோயாளியின் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் உண்மையான நிலை குறித்து நாம் முடிவு செய்யலாம். பெரும்பாலும், இந்த அணுகுமுறை மிகவும் நவீனமாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே, முடிந்தால் அதைச் செய்வது நல்லது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் உண்மையில் நீரிழிவு நோய் இருப்பதைப் பற்றி நாம் எப்போது பேசலாம்?

சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனை செய்வது வருடத்திற்கு ஒரு முறை அவசியம். ஹைப்பர் கிளைசீமியா நீரிழிவு நோயின் ஒரே குறிகாட்டியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், வேறு பல அறிகுறிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் எடையில் வேகமாக வளர ஆரம்பித்தால், பசி மற்றும் தாகத்தின் நிலையான உணர்வு இருக்கிறது, நீங்கள் உடனடியாக அத்தகைய பகுப்பாய்வை அனுப்ப வேண்டும்.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை மக்கள் கண்காணிக்கவில்லை என்பது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. அவர்கள் இனிப்புகள் மற்றும் கேக்குகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​அவை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இது சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது மற்றும் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும். அத்தகைய நோயின் இருப்பு அத்தகைய குறிகாட்டிகளால் குறிக்கப்படுகிறது:

• வெற்று வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரை 5.5-7 mmol / l வரம்பில் உள்ளது,
• உணவுக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரத்தில் குளுக்கோஸ் 7-11 மிமீல் / எல் ஆகும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இன்னும் முழுமையான நீரிழிவு நோய் இல்லை என்ற போதிலும், இது மிகவும் கடுமையான நோயாகவும் கருதப்படுகிறது, இது ஒரு வலுவான வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால், குறைந்த கார்ப் உணவில் செல்ல வேண்டாம், இந்த விஷயத்தில் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கும், சிறுநீரகங்கள், கண்கள் மற்றும் பிற முக்கிய உறுப்புகளில் கடுமையான சிக்கல்களைப் பெறுவதற்கும் பெரிய ஆபத்து உள்ளது.

சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகள் யாவை

சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் நீரிழிவு நோய் மட்டுமல்ல, மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், தொற்று அல்லது நாட்பட்ட நோய்களாகவும் இருக்கலாம். அறிகுறிகள் இல்லாமல் மற்றும் தெளிவான அறிகுறிகளுடன் கிளைசீமியா ஏற்படலாம். மிகவும் பொதுவான மற்றும் வெளிப்படையான அறிகுறிகள்:

• தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்
• சிறுநீர் கழிக்க மிகவும் தாழ்மையுடன் வேண்டிக்கொள்கிறோம்,
• பார்வை மோசமடைகிறது
• மயக்கம் மற்றும் சோர்வு தோன்றும்
• எடையில் கூர்மையான தாவல்கள்,
• இரத்தம் மோசமாக உறைகிறது மற்றும் காயங்கள் மெதுவாக குணமாகும்
• நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலை,
• மூச்சுத் திணறல் பெரும்பாலும் தோன்றும், ஆழமான மற்றும் அடிக்கடி சுவாசிக்கும்.

மனித இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை மட்டுமல்ல, பிற உறுப்புகளின் நிலையையும் பாதிக்கும் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சர்க்கரையின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்ற தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

உணவுக்குப் பிந்தைய பகுப்பாய்வு - நம்பகமான கட்டுப்பாட்டு விருப்பம்

உணவை உட்கொள்வது எந்தவொரு நபரின் உடலிலும் அதிகபட்ச அளவு குளுக்கோஸின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இது ஒரு நபரின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் சீரான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க கலோரிகளின் உற்பத்திக்கு செல்கிறது.

உணவுக்குப் பிறகு, ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை லிட்டருக்கு 5.4 மிமீல் தாண்ட விரும்பவில்லை. சர்க்கரை மற்றும் அதன் குறிகாட்டிகளும் உணவில் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது கார்போஹைட்ரேட் என்றால், குறிகாட்டிகள் லிட்டருக்கு 6.4-6.8 மிமீலாக அதிகரிக்கும்.

ஒரு நபர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அவரது இரத்தத்தில் உள்ள சாதாரண நிலை 2 மணி நேரத்திற்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். ஆனால் குறிகாட்டிகள் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருந்தால், சாப்பிட்ட 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு லிட்டருக்கு 7.0-8.0 மிமீல் வரம்பில் இருக்கும், நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் மற்றும் தீர்மானித்தல் அல்லது விலக்குதல் ஆகியவற்றிற்கு நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குளுக்கோஸ் அளவை ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறை பரிசோதிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

பின்வரும் வரம்புகளில் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரு நாளைக்கு சர்க்கரை அளவு மாறுபட வேண்டும்:

• காலையில் ஒரு "வெற்று வயிற்றில்" - 3.5-5.5 மிமீல் / எல்,
• பகல் மற்றும் மாலை உணவுக்கு முன் இரத்த சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் - 3.8-6.1,
• சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - 8.9,
• உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து - 5.5 - 6.7,
• ஒரு இரவு ஓய்வின் போது - 3.9 ஐ விட அதிகமாக இல்லை.

நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதில் சிறிதளவு சந்தேகத்தின் பேரில், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது மட்டுமல்லாமல், நாட்டுக்கான அனைத்து தரவும் பதிவு செய்யப்படும் ஒரு நோட்புக் வைத்திருக்க வேண்டும். குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை மனித உடலால் இயல்பாக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, அதற்கு சரியான மற்றும் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ பராமரிப்பு தேவை.

நீரிழிவு நோயின் மருத்துவ படம்

எந்த நபர் தவறாமல் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானிக்க வேண்டும்? துரதிர்ஷ்டவசமாக, கர்ப்பகால நீரிழிவு தெளிவான மருத்துவ அறிகுறிகளைக் காட்டாது மற்றும் மிக மெதுவாக உருவாகிறது.

ஆனால் நோய் தீவிரமாக முன்னேறத் தொடங்கும் போது, ​​நோயாளியை 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சாப்பிட்ட பிறகு, பின்வரும் அறிகுறிகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன:

• குடிக்க வலுவான ஆசை,
• சோர்வு,
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியின் ஒரு சிறப்பியல்பு பசியின் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஆகும், அதே நேரத்தில் எடை குறையத் தொடங்குகிறது. இத்தகைய அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி விரிவான பகுப்பாய்விற்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் இரண்டு நிலைகளில் நடைபெறுகிறது: இரத்த மாதிரி (வெற்று வயிற்றில்) மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுதல்.

இத்தகைய ஆய்வுகள் மருத்துவர் உள்ளே தொடங்கிய நோயியல் மாற்றங்களை நிறுவவும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும்.

தவறு செய்யாமல், முழுமையான பதிலைக் கொடுக்க, நோயாளி இரண்டு வாரங்கள் சொந்தமாக சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையை அளவிடவும், பதிவுகளின் நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கவும், இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு ஆய்வகத்தில் மீண்டும் மீண்டும் மருத்துவ பகுப்பாய்வு செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளை இயல்புநிலைக்கு கொண்டு வருவது எப்படி?

சாப்பிட்ட பிறகு, நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடித்தால் சர்க்கரை விதிமுறை இயல்பு நிலைக்கு திரும்பக்கூடும்:

1. கெட்ட பழக்கங்களை மறுக்கவும். குளுக்கோஸின் மிகப்பெரிய மூலமாக ஆல்கஹால் உள்ளது, இது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது மற்றும் உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்லப்படுகிறது. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதும் மதிப்பு.
2. சோதனைகள் எவ்வளவு சர்க்கரையைக் காட்டின என்பதைப் பொறுத்து, நோயாளிக்கு இன்சுலின் ஒரு போக்கைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
3. பர்டாக் அடிப்படையிலான மருந்து சிகிச்சையில் இருக்க வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு காலத்திற்குப் பிறகு குறுகிய கால குறிகாட்டிகளை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் வீதம் ஒரு நபர் கடைபிடிக்கும் உணவைப் பொறுத்தது.

உணவு அத்தகைய தயாரிப்புகளைக் கொண்டிருந்தால், விதிமுறைகள் இருக்கலாம்:

• பல மருத்துவர்கள் ஒரு வளைகுடா இலை பானத்தை பரிந்துரைக்கின்றனர். 50 மில்லி உணவுக்கு முன் இதை குடித்தால், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான நிகழ்தகவு குறைகிறது.

நீரிழிவு நோயில் தடைசெய்யப்பட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு அதிக அளவில் பரிந்துரைக்கப்படாத தயாரிப்புகளின் பட்டியல் உள்ளது. அவற்றின் பயன்பாடு 8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் விகிதத்தை பாதிக்கும்.

இந்த தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சர்க்கரை மற்றும் அதை உள்ளடக்கிய அனைத்து உணவுகளும்,
• விலங்கு கொழுப்புகள்,
• எந்த வகையான தொத்திறைச்சி மற்றும் தயாரிப்பு முறை,
• வெள்ளை அரிசி
• வாழைப்பழங்கள், தேதிகள், அத்தி, உலர்ந்த பாதாமி,

அன்றாட வாழ்க்கையில் மக்கள் இந்த தயாரிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், அவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வியத்தகு வாய்ப்பு உள்ளது.

அதிக விகிதங்களின் ஆபத்து என்ன?

அதிக குளுக்கோஸ் அளவு நீரிழிவு போன்ற கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தும் என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இது பல பக்க விளைவுகளையும் கொண்டு வரும்.

பொதுவான மருத்துவர்கள் பின்வருவனவற்றை வேறுபடுத்துகிறார்கள்:

1. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கோளாறுகள். உடல் தனது சொந்த பாதுகாப்பில் செயல்படுவதை நிறுத்துகிறது, பெரும்பாலும் வெளியில் இருந்து வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் தாக்குதலுக்கு ஆளாகிறது.
2. அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை ஏற்படுத்தும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு உள்ளது. ஏறக்குறைய அதிக எடை கொண்ட ஒவ்வொரு நபரும் அதிக சர்க்கரை மற்றும் அது ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
3. உடலில் பூஞ்சை மற்றும் ஈஸ்ட் வகைகளின் விரைவான இணைப்பு மற்றும் வளர்ச்சி. அதிக சர்க்கரை உள்ள பெண்கள் எப்போதும் த்ரஷ் வைத்திருப்பார்கள், இது சிகிச்சையளிப்பது கடினம்.
4. பற்கள் நொறுங்கத் தொடங்குகின்றன.
5. பித்தப்பை நோய் உருவாகலாம்.
6. அதிக சர்க்கரை அளவுள்ள குழந்தைகள் அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்படலாம்.
7. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கடுமையான நச்சுத்தன்மை உள்ளது.

இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்திற்கான திறவுகோலாகும். நவீன மருந்தியல் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க பல்வேறு சோதனை விருப்பங்களை வழங்குகிறது. மருத்துவ நிறுவனங்களைத் தொடர்புகொள்வது அவசியமில்லை, இதுபோன்ற ஒரு பகுப்பாய்வை வருடத்திற்கு 2-3 முறை வீட்டில் செய்தால் போதும்.

2 மணி நேரம் கழித்து உணவுக்குப் பிறகு எவ்வளவு சர்க்கரை இருக்க வேண்டும்

உணவை உட்கொள்வது எந்தவொரு நபரின் உடலிலும் அதிகபட்ச அளவு குளுக்கோஸின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இது ஒரு நபரின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் சீரான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க கலோரிகளின் உற்பத்திக்கு செல்கிறது.

உணவுக்குப் பிறகு, ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை லிட்டருக்கு 5.4 மிமீல் தாண்ட விரும்பவில்லை. சர்க்கரை மற்றும் அதன் குறிகாட்டிகளும் உணவில் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது கார்போஹைட்ரேட் என்றால், குறிகாட்டிகள் லிட்டருக்கு 6.4-6.8 மிமீலாக அதிகரிக்கும்.

குளுக்கோஸ் அளவை ஒரு நாளைக்கு 3-5 முறை பரிசோதிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

பின்வரும் வரம்புகளில் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரு நாளைக்கு சர்க்கரை அளவு மாறுபட வேண்டும்:

• காலையில் ஒரு "வெற்று வயிற்றில்" - 3.5-5.5 மிமீல் / எல்,
• பகல் மற்றும் மாலை உணவுக்கு முன் இரத்த சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் - 3.8-6.1,
• சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - 8.9,
• உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து - 5.5 - 6.7,
• ஒரு இரவு ஓய்வின் போது - 3.9 ஐ விட அதிகமாக இல்லை.

2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை விதிமுறை: ஆரோக்கியமான நபரின் நிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

செல்கள் முக்கியமாக குளுக்கோஸை உண்கின்றன. சில வேதியியல் எதிர்வினைகளுக்குப் பிறகு, குளுக்கோஸ் கலோரிகளாக மாற்றப்படுகிறது. இந்த பொருள் கல்லீரலில் உள்ளது, கிளைகோஜனைப் போலவே, இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் போதிய உட்கொள்ளலுடன் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது.

2 மணி நேரம் கழித்து உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு சர்க்கரை விதிமுறை வேறுபட்டது. இது உடல் செயல்பாடு, வயது மற்றும் மன அழுத்தத்தின் இருப்பைப் பொறுத்தது.

சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

பல்வேறு காரணங்களால் திடீர் ஹைப்பர் கிளைசீமியா சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படலாம்.

நீரிழிவு நோய் இன்சுலின் உறவினர் அல்லது முழுமையான பற்றாக்குறை காரணமாக உருவாகிறது, அத்துடன் புரத ஹார்மோனுக்கு திசு ஏற்பிகளின் எதிர்ப்பின் குறைவு.

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை கூர்மையாக உயர்ந்தால், ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறியியல் உள்ளது:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• வேதனையான தாகம்
• வலிமை இழப்பு
• வாந்தி மற்றும் குமட்டல்
• பார்வைக் கூர்மை குறைகிறது,
• அதிக உற்சாகம்
• பதற்றம்,
• பலவீனம்.

அட்ரீனல் சுரப்பியில் ஏற்படும் கட்டி - ஃபியோக்ரோமோசைட் காரணமாக சாப்பிட்ட பிறகு ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படலாம். எண்டோகிரைன் அமைப்பின் சீர்குலைவு காரணமாக நியோபிளாசம் தோன்றுகிறது.

அக்ரோமெகலி என்பது முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மீறுவதாகும். இந்த நோயியல் காரணமாக, முகம், கைகள், மண்டை ஓடு, கால்கள் ஆகியவற்றின் அதிகரிப்பு மற்றும் குளுக்கோஸின் அளவையும் அதிகரிக்கிறது.

தைரோடாக்சிகோசிஸ் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் நிலையான மீறல் உள்ளது. நோயியலின் முக்கிய அறிகுறிகள் பலவீனமான டிக்ஷன் மற்றும் கண் இமைகளின் நீட்சி.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவும் இதில் நிகழ்கிறது:

1. மன அழுத்த நிலைமைகள்
2. கடுமையான மற்றும் நீண்டகால நோய்கள்: கணைய அழற்சி, சிரோசிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ்,
3. பெருந்தீனி, நிலையான அதிகப்படியான உணவு.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் பல காரணிகள் உள்ளன, சரியான நோயறிதலை நிறுவுவதற்கு, ஆய்வக ஆய்வுகள், புற்றுநோயியல் நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மற்றும் நரம்பியல் நோயியல் நிபுணருடன் ஆலோசனைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

உணவுக்குப் பிறகு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, அளவிடும் சாதனம் அசாதாரணமாக உயர்ந்த மதிப்புகளைக் காட்டினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

ஆய்வக ஆராய்ச்சி

எந்தவொரு மருத்துவ நிறுவனத்திலும் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் வீதம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அனைத்து நுட்பங்களும் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் 70 களில் இருந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அவை தகவல், நம்பகமானவை மற்றும் செய்ய எளிதானவை. இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸுடனான எதிர்வினைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது ஆய்வுகள்.

குளுக்கோஸ் அளவை தீர்மானிக்க மூன்று முறைகளில் ஒன்று பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• ortotoluidinovy,
• குளுக்கோஸ் ஆக்சிடேஸ்
• ஃபெர்ரிக்கானைடு (ஹாகெடோர்ன்-ஜென்சன்).

முடிவுகள் ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு mmoles அல்லது 100 மில்லி ஒன்றுக்கு mg இல் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. ஹாகெடோர்ன்-ஜென்சன் முறையைப் பயன்படுத்தும் போது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை விகிதம் மற்றவர்களை விட சற்றே அதிகமாகும்.

ஒரு முழுமையான மருத்துவப் படத்தைப் பெற, காலை 11 மணிக்கு முன் ஒரு ஆய்வு செய்வது நல்லது. பகுப்பாய்வு ஒரு நரம்பிலிருந்து அல்லது ஒரு விரலிலிருந்து எடுக்கப்படலாம். இரத்த மாதிரிக்கு முன் 12 மணி நேரம் எதையும் சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இது சிறிய அளவில் தண்ணீர் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

ஒரு நரம்பிலிருந்து மற்றும் இரத்தத்திலிருந்து ஒரு விரலை எடுக்கும்போது குறிகாட்டியில் வேறுபாடு உள்ளது. வயது வந்தோருக்கான ஆய்வுகளை மேற்கொள்ளும்போது, ​​நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சூழ்நிலையில் விதிமுறைகளின் உயர் வரம்புகளை WHO தீர்மானிக்கிறது:

60 வயதிற்குப் பிறகு எந்தவொரு பாலினத்தினதும் குறிகாட்டியைப் படித்தால், காட்டி 0.056 ஆக அதிகரிக்கிறது.நீரிழிவு நோயாளிகள் 2 மணி நேரம் கழித்து எந்த நேரத்திலும் தங்கள் சர்க்கரை எண்ணிக்கையை நிர்ணயிக்க ஒரு சிறிய இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரை தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சாதாரண விகிதங்களுக்கு பாலின வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை. அனைத்து ஆய்வுகள் வெறும் வயிற்றில் மட்டுமே செய்யப்படுகின்றன. காட்டி வயதில் மாறுபடும் மற்றும் சில எல்லைகளைக் கொண்டுள்ளது.

14 வயதிற்குட்பட்டவர்களில், நிலை பொதுவாக வரம்பில் இருக்கும்: 2.8 - 5.6 மிமீல் / எல். 60 வயது வரை இரு பாலினருக்கும், விதிமுறை 4.1 - 5.9 மிமீல் / எல். இந்த வயதிற்குப் பிறகு, விதிமுறை 4.6 - 6.4 மிமீல் / எல்.

குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து குறிகாட்டிகள் மாறுபடும். எனவே, 1 மாத வயது வரையிலான குழந்தையில், விதிமுறை 2.8 முதல் 4.4 வரையிலும், ஒரு மாதம் முதல் 14 வயது வரையிலும், காட்டி 3.3 முதல் 5.6 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவு 3.3 முதல் 6.6 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சர்க்கரை அளவு மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம், எனவே பின்தொடர் தேவை.

குளுக்கோஸை உறிஞ்சும் உடலின் திறனைப் படிப்பதும் முக்கியம். இந்த அர்த்தத்தில், பகலில் மற்றும் சர்க்கரை மாற்றத்தை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

20 ஆம் நூற்றாண்டில், பெரிய அளவிலான சோதனைகள் நடத்தப்பட்டன, இதில் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இரத்த சர்க்கரை தரங்கள் தெளிவாக நிறுவப்பட்டன. குறிகாட்டிகள் எப்போதும் வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு சீரான உணவு உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளில், குளுக்கோஸ் செறிவு முதன்மையாக உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டின் அளவைப் பொறுத்தது.

வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்ட பிறகு ஆரோக்கியமான நபரின் இரத்த சர்க்கரை சுமார் 3.9-5 மிமீல் / எல் ஆகும். சாப்பிட்ட பிறகு, செறிவு 5 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளியைக் கருத்தில் கொண்டால், சர்க்கரை விகிதம் அதிகமாக இருக்கும். வெற்று வயிற்றில், குளுக்கோஸ் அளவு 5 - 7.2 மிமீல் / எல் வரம்பில் உள்ளது. சாப்பிட்ட சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, காட்டி 10 மிமீல் / எல் மீறுகிறது.

ஆய்வு செய்வதற்கு முன்பு, கார்போஹைட்ரேட் உணவு பயன்படுத்தப்பட்டிருந்தால், குளுக்கோஸின் அளவு ஒரு குறுகிய காலத்தில் 6 மிமீல் / எல் வரை அதிகரிக்கலாம், ஆரோக்கியமான நபரில் கூட.

குறிகாட்டிகளின் இயல்பாக்கம்

மனிதர்களில் குளுக்கோஸின் மிகக் குறைந்த செறிவு காலையில் வெறும் வயிற்றில் உள்ளது. கடைசியாக உணவு மாலையில் இருந்திருந்தால், ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் நுழையாததால், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு குறைகிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு, சில விதிகளை பின்பற்றினால் சர்க்கரை விதிமுறை இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும். முதலில், நீங்கள் மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும். ஆல்கஹால் என்பது ஒரு பெரிய அளவிலான சர்க்கரை சப்ளையர் ஆகும்.

சிக்கலான சிகிச்சையில், பர்டாக் அடிப்படையிலான நிதி பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இத்தகைய மருந்துகள் குறுகிய காலத்தில் சர்க்கரை அளவை சாதாரண மதிப்புகளுக்கு கொண்டு வருகின்றன.

உட்கொள்ளும் உணவுகளில் கிளைசெமிக் குறியீட்டை தொடர்ந்து கண்காணித்தால் சர்க்கரை இயல்பாக்கப்படுகிறது. இதனால், குளுக்கோஸில் மென்மையான அதிகரிப்பு விரும்பத்தகாத சொட்டுகள் இல்லாமல் அடைய முடியும்.

மாவு பொருட்கள் குறைவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் முழு தானிய ரொட்டியை உணவில் சேர்க்க வேண்டும். வெள்ளை மாவு தயாரிப்புகளை முடிந்தவரை ஏற்க மறுப்பது அவசியம். முழு தானிய ரொட்டியிலிருந்து வரும் நார் மெதுவாக ஜீரணமாகும், இது இரத்த சர்க்கரை விரும்பத்தகாத மதிப்புகள் வரை வளரவிடாமல் தடுக்கிறது.

அடிக்கடி மற்றும் சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுங்கள். ஒரு நபர் சாப்பிட்ட பிறகு சாதாரண சர்க்கரை அளவைக் கொண்டிருந்தாலும், அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதை அவர் அறிந்திருக்க வேண்டும். உங்கள் அன்றாட உணவில் அமில உணவுகள் இருக்க வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அதிகமாக அதிகரிக்கும் என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.

ஹாவ்தோர்ன் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். மருந்து குளுக்கோஸை இயல்பு நிலைக்குத் தருகிறது, மேலும் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இத்தகைய காபி தண்ணீர் அழுத்தத்தையும் இயல்பாக்குகிறது.

சில மருத்துவர்கள் வளைகுடா இலைகளுடன் இயற்கையான குணப்படுத்தும் பானம் எடுக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். உணவுக்கு முன் கால் கப் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு பானத்தை தவறாமல் உட்கொள்வது, ஒரு நபர் உடலின் தொனியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

நீரிழிவு நோயில், சில உணவுகளைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த பட்டியலில், முதலில், விலங்குகளின் கொழுப்புகள் அடங்கும். ஆரோக்கியமானவர்களும் இதுபோன்ற உணவுகளிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். அத்தகைய உணவில், சர்க்கரை 8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் இயல்பானதாக இருக்கும்:

• சர்க்கரை மற்றும் அனைத்து சர்க்கரை கொண்ட பொருட்கள்,
• வெள்ளை அரிசி
• எந்த தொத்திறைச்சிகள்
• அத்தி, தேதிகள், வாழைப்பழங்கள், உலர்ந்த பாதாமி.

மக்கள் இந்த உணவுகளை எந்தவித கட்டுப்பாடும் இல்லாமல் முறையாக உட்கொண்டால், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உருவாகலாம்.

பிரீடியாபயாட்டிஸ் ஒரு முழு நீள நோய் அல்ல, ஆனால் இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் நோயியலைப் பற்றி பேசும் ஒரு தீவிர நோயியல் ஆகும்.

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கவில்லை என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சிகிச்சை முறைக்கு மாற வேண்டாம், நீரிழிவு நோய் தோன்றுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது, இது கண்கள், சிறுநீரகங்கள் அல்லது பிற உறுப்புகளுக்கு கடுமையான சிக்கல்களைத் தரும். சர்க்கரை எவ்வாறு இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி, தனித்தனியாக, மருத்துவர் தெரிவிக்கிறார்.

சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவு குறித்த தகவல்கள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.

ஏன் இரத்தத்தில் சர்க்கரை குறைவாக உள்ளது

நீங்கள் உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், இது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான மற்றும் நீண்டகால சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான சிக்கல்கள் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

இது ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா மற்றும் நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஆகும். அவை பலவீனமான உணர்வு, மயக்கம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகின்றன மற்றும் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகின்றன.

இருப்பினும், கடுமையான சிக்கல்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளில் 5-10% இறப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. மீதமுள்ள அனைவருமே சிறுநீரகங்கள், கண்பார்வை, கால்கள், நரம்பு மண்டலம், மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தால் ஏற்படும் நீண்டகால சிக்கல்களால் இறக்கின்றனர்.

நாள்பட்ட உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை உள்ளே இருந்து இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை சேதப்படுத்துகிறது. அவை அசாதாரணமாக கடினமாகவும் தடிமனாகவும் மாறும்.

பல ஆண்டுகளாக, கால்சியம் அவர்கள் மீது வைக்கப்படுகிறது, மேலும் பாத்திரங்கள் பழைய துருப்பிடித்த நீர் குழாய்களை ஒத்திருக்கின்றன. இது ஆஞ்சியோபதி - வாஸ்குலர் சேதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இது ஏற்கனவே நீரிழிவு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. சிறுநீரக செயலிழப்பு, குருட்டுத்தன்மை, கால் அல்லது காலின் ஊடுருவல் மற்றும் இருதய நோய் ஆகியவை முக்கிய ஆபத்துகள்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பதால், சிக்கல்கள் வேகமாக உருவாகி தங்களை மிகவும் வலுவாக வெளிப்படுத்துகின்றன. உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மற்றும் கட்டுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

இரத்த சர்க்கரை குறைவாக இருப்பதை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு குறிக்கிறது. இந்த சர்க்கரை அளவு முக்கியமானதாக இருந்தால் ஆபத்தானது.

குளுக்கோஸ் குறைவாக இருப்பதால் உறுப்பு ஊட்டச்சத்து ஏற்படவில்லை என்றால், மனித மூளை பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, கோமா ஏற்படலாம்.

சர்க்கரை 1.9 அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருந்தால் 1.6, 1.7, 1.8 வரை கடுமையான விளைவுகள் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், வலிப்பு, பக்கவாதம், கோமா சாத்தியமாகும். நிலை 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, என்றால் ஒரு நபரின் நிலை இன்னும் தீவிரமானது.

1.5 மிமீல் / எல். இந்த வழக்கில், போதுமான நடவடிக்கை இல்லாத நிலையில், மரணம் சாத்தியமாகும்.

இந்த காட்டி ஏன் உயர்கிறது என்பது மட்டுமல்லாமல், குளுக்கோஸ் கூர்மையாக குறையக் கூடிய காரணங்களையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம். ஆரோக்கியமான நபரின் உடலில் குளுக்கோஸ் குறைவாக இருப்பதை சோதனை சுட்டிக்காட்டுவது ஏன் நிகழ்கிறது?

முதலாவதாக, இது குறைந்த அளவு உணவு உட்கொள்ளல் காரணமாக இருக்கலாம். கண்டிப்பான உணவு மூலம், உட்புற இருப்புக்கள் படிப்படியாக உடலில் குறைந்துவிடுகின்றன. எனவே, ஒரு பெரிய நேரத்திற்கு (உடலின் பண்புகளை எவ்வளவு சார்ந்துள்ளது) ஒரு நபர் சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்தால், இரத்த பிளாஸ்மா சர்க்கரை குறைகிறது.

செயலில் உள்ள சர்க்கரையும் சர்க்கரையை குறைக்கும். அதிக சுமை காரணமாக, சாதாரண உணவில் கூட சர்க்கரை குறையும்.

இனிப்புகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால், குளுக்கோஸ் அளவு மிகவும் அதிகரிக்கும். ஆனால் ஒரு குறுகிய காலத்தில், சர்க்கரை வேகமாக குறைந்து வருகிறது. சோடா மற்றும் ஆல்கஹால் கூட அதிகரிக்கலாம், பின்னர் இரத்த குளுக்கோஸை வெகுவாகக் குறைக்கும்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை குறைவாக இருந்தால், குறிப்பாக காலையில், ஒரு நபர் பலவீனமாக உணர்கிறார், மயக்கம், எரிச்சல் அவரை வெல்லும். இந்த வழக்கில், ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் அளவீட்டு அனுமதிக்கப்பட்ட மதிப்பு குறைக்கப்படுவதைக் காட்டக்கூடும் - 3.3 மிமீல் / எல் குறைவாக. மதிப்பு 2.2, 2.4, 2.5, 2.6 போன்றதாக இருக்கலாம். ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான நபர், ஒரு விதியாக, ஒரு சாதாரண காலை உணவை மட்டுமே கொண்டிருக்க வேண்டும், இதனால் இரத்த பிளாஸ்மா சர்க்கரை இயல்பாக்குகிறது.

ஆனால் ஒரு பதில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட்டால், ஒரு நபர் சாப்பிடும்போது இரத்தத்தில் சர்க்கரை செறிவு குறைகிறது என்பதை குளுக்கோமீட்டர் சுட்டிக்காட்டும்போது, ​​நோயாளி நீரிழிவு நோயை உருவாக்குகிறார் என்பதற்கான சான்றாக இது இருக்கலாம்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது ஒரு நோயியல் ஆகும், இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு விதிமுறைக்குக் கீழே விழும் போது, ​​வெற்று வயிற்றில் ஆரோக்கியமான நபருக்கு 3.3 - 5.5 மிமீல் / எல் இருக்கும். குளுக்கோஸ் என்பது நமது மூளையின் எரிபொருளாகும், மேலும் அதன் செயல்திறனில் ஏற்றத்தாழ்வு கோமா நிலைக்கு கூட ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைப்பு எதிர்வினைக்கு வழிவகுக்கிறது.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது: நோய்கள், உடலின் உடலியல் பண்புகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு.

இன்சுலின் நடவடிக்கை

இரத்த சர்க்கரை அளவை சாதாரண வரம்பிற்குள் பராமரிக்கும் செயல்முறை தொடர்ச்சியானது. இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் இதற்கு காரணமாகும். இது இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை உயிரணுக்களுக்கு அளிக்கிறது, அவற்றை வளர்க்கிறது. உயிரணுக்களுக்குள் உள்ள குளுக்கோஸ் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்கள் சிறப்பு புரதங்கள். அவை சர்க்கரை மூலக்கூறுகளை ஒரு அரைப்புள்ளி உயிரணு சவ்வு வழியாக எடுத்து ஆற்றலில் செயலாக்க உள்நோக்கி நகர்த்துகின்றன.

மூளை தவிர, தசை செல்கள், கல்லீரல் மற்றும் பிற திசுக்களுக்கு இன்சுலின் குளுக்கோஸை வழங்குகிறது: இன்சுலின் உதவியின்றி சர்க்கரை அங்கு நுழைகிறது. சர்க்கரை ஒரே நேரத்தில் எரிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் கிளைகோஜன் வடிவத்தில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது - இது ஸ்டார்ச் போன்ற ஒரு பொருள் மற்றும் தேவையான அளவு உட்கொள்ளப்படுகிறது. இன்சுலின் பற்றாக்குறையால், குளுக்கோஸ் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்கள் சரியாக வேலை செய்யாது, செல்கள் முழு ஆயுளுக்கும் அதைப் பெறுவதில்லை.

இன்சுலின் மற்றொரு முக்கியமான செயல்பாடு கொழுப்பு செல்களில் கொழுப்பு குவிதல் ஆகும். குளுக்கோஸை கொழுப்பாக மாற்றும் வழிமுறைக்கு நன்றி, உடலில் சர்க்கரையின் அளவு குறைகிறது. இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் தான் உடல் பருமனுக்கு முக்கியமானது, அதன் முறையற்ற வேலை எடை இழப்பைத் தடுக்கிறது.

உண்ணாவிரதம் மற்றும் சர்க்கரை அளவீடுகளுக்குப் பிறகு வேறுபாடு

எல்லா மக்களிடமும் பசியுடன் இருக்கும்போது மிகக் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு காணப்படுகிறது, அதாவது. - வெற்று வயிற்றில், வெற்று வயிற்றில். அந்த நேரத்தில், நீங்கள் உணவை உண்ணும்போது, ​​அது உறிஞ்சப்படத் தொடங்கும் போது, ​​சர்க்கரை அளவு 1 மணிநேரம் முதல் 2 மணி நேரம் வரை உயரும். இதன் விளைவாக, உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவும் முறையே அதிகரிக்கிறது.

வெற்று வயிற்றில், வெற்று வயிற்றில், சர்க்கரை அளவீடுகள் மிகக் குறைவு. ஒரு நபர் சாப்பிடும்போது, ​​ஊட்டச்சத்துக்கள் உறிஞ்சப்பட்டு இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து குளுக்கோஸின் செறிவு அதிகரிக்கும். ஒரு சாதாரண கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான நபரில், கணையம் சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கு தேவையான அளவு இன்சுலின் விரைவாக சுரக்கிறது, எனவே இந்த அதிகரிப்பு அற்பமானது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது.

இன்சுலின் பற்றாக்குறை (வகை 1 நீரிழிவு விஷயத்தில்) அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு அதன் பலவீனமான விளைவு (வகை 2 நீரிழிவு), இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கிறது, இது சிறுநீரகங்கள், கண்பார்வை, நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.

பெரும்பாலும் சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் இயற்கையான வயது தொடர்பான மாற்றங்களால் தவறாக கருதப்படுகின்றன. இருப்பினும், நீங்கள் அவற்றை சரியான முறையில் மற்றும் சரியான நேரத்தில் போராடவில்லை என்றால், நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரம் வயதுக்கு ஏற்ப மோசமடையும்.

ஏற்கனவே கண்டுபிடிக்கப்பட்டபடி, ஆரோக்கியமான நபரில், உடலில் சர்க்கரை அளவு 3.3 முதல் 5.5 அலகுகள் வரை மாறுபடும். இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குளுக்கோஸ் செறிவு சுமார் 4.4-4.8 அலகுகளில் காணப்படுகிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு, சர்க்கரை படிப்படியாக உயரும் என்பதை மக்கள் அவதானிக்கலாம், மேலும் 8.0 அலகுகளின் மதிப்பை எட்டலாம், இது சாதாரணமானது. இருப்பினும், சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இந்த புள்ளிவிவரங்கள் 7.8 அலகுகளை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

எனவே, பொதுவாகப் பேசும்போது, ​​உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் உள்ள வேறுபாடு சுமார் 2 அலகுகள் அல்லது சற்று அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

வெற்று வயிற்றில் மனித இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை 6.0 அலகுகளுக்கு மேல் இருந்தால், ஆனால் அது 7.0 அலகுகளை விட அதிகமாக இல்லை, 7.8-11.1 அலகுகளை சாப்பிட்ட பிறகு, நாம் முன்கணிப்பு நிலையைப் பற்றி பேசலாம்.

உணவுக்குப் பிறகு எத்தனை அலகுகள் அதிக சர்க்கரை குறிகாட்டிகளாக மாறியுள்ளன என்பதோடு, மதிப்புகள் எவ்வளவு விரைவாக இயல்பாக்கப்படுகின்றன என்பதிலிருந்து, மனித நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைப் பற்றி நாம் பேசலாம்.

உதாரணமாக, சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பதால், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மோசமாக செயல்படுகிறது. இந்த காரணி சரியான நேரத்தில் கவனிக்கப்பட்டால், முறையே நீரிழிவு நோயைத் தவிர்ப்பதற்கு தேவையான தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.

நீண்டகாலமாக உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை இரத்தத்தை தடிமனாக்க வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக இத்தகைய சிக்கல்களைக் காணலாம்: பார்வைக் குறைபாடு, பலவீனமான கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு, இருதய அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள்.

குழந்தைகளில் போஸ்ட்ராண்டியல் கிளைசீமியா

குழந்தைகளில் கிளைசீமியாவின் அளவை தீர்மானிக்க இரத்த தானம் செய்வது பெரியவர்களுக்கு சமமாக இருக்கும். இந்த ஆய்வு வெற்று வயிறு மற்றும் வாய்வழி குளுக்கோஸ் சுமைக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து.

வயதைப் பொறுத்து, சாப்பிட்ட பிறகு குழந்தைகளின் இரத்த கலவையில் சர்க்கரை செறிவின் அளவு எவ்வளவு அதிகரிக்கிறது? 6 வயதுக்கு குறைவான குழந்தையில், உண்ணாவிரத கிளைசீமியா 5.0 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, BCP - 7.0-10.0 mmol / l. ஒரு குழந்தை வளரும்போது, ​​சர்க்கரை விதிமுறை வெற்று வயிற்றில் 5.5 ஆகவும், சாப்பிட்ட மூன்று மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 7.8 இரண்டு ஆகவும் அதிகரிக்கிறது.

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் இன்சுலின் சார்ந்த வகை 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது கணையத்தின் cells- கலங்களின் செயலிழப்பு மற்றும் லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகளால் இன்சுலின் சுரப்பை நிறுத்துதல் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. ஹார்மோனின் ஊசி, குறைந்த கார்ப் உணவை நியமித்தல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியாவில், வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி பின்னடைவைக் காணலாம். இந்த நிலை சிறுநீரகங்களின் வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, குழந்தையின் கல்லீரல், கண்கள், மூட்டுகள், நரம்பு மண்டலம், பருவமடைதல் தாமதமாகிறது. குழந்தை உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றது, எரிச்சலூட்டுகிறது.

நீரிழிவு சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க, வெற்று வயிற்றில் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு இலக்கு குளுக்கோஸ் அளவை அடைவது முக்கியம். குறிகாட்டிகள் 7.8 mmol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் அதே நேரத்தில், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியை அனுமதிக்கக்கூடாது.

அரிசி குழுவில் உள்ள ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரு நோயறிதல் செயல்முறைக்கு வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரை ஏற்றப்பட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த தானம் செய்வது அவசியம், இதன் மூலம் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறிந்து சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

இந்த கட்டத்தில் சிகிச்சையானது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்க வழிவகுக்கிறது, நீங்கள் கிளைசீமியாவின் அளவை இயல்பாக்கலாம், நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம் அல்லது ஏற்கனவே உள்ள நோய்க்கு ஈடுசெய்யலாம்.

nashdiabet.ru

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு பாலினத்தைப் பொறுத்தது அல்ல என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் மருத்துவ நடைமுறையில் சில சூழ்நிலைகளில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களிடையே அற்பமான வேறுபாடுகளைக் காட்டும் ஒரு அட்டவணை உள்ளது, இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை சந்தேகிக்க வைக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு

கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் இல்லை என்றால், கருவைத் தாங்கும் செயல்முறை முழுவதும் அவருக்கு இரத்த சர்க்கரையுடன் பிரச்சினைகள் வரத் தொடங்காது என்று அர்த்தமல்ல. வழக்கமாக, ஒரு பெண் 3 மூன்று மாதங்களுக்குள் ஒரு சிறப்பு நோயறிதலுக்கு உட்படுகிறார்.

இரத்த பரிசோதனை குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. அத்தகைய ஆய்வு 2 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முதல் - வெற்று வயிற்றில். பின்னர் சாப்பிட்ட பிறகு.

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் நோயறிதல்

சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் நீரிழிவு நோய் மட்டுமல்ல, மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், தொற்று அல்லது நாட்பட்ட நோய்களாகவும் இருக்கலாம். அறிகுறிகள் இல்லாமல் மற்றும் தெளிவான அறிகுறிகளுடன் கிளைசீமியா ஏற்படலாம். மிகவும் பொதுவான மற்றும் வெளிப்படையான அறிகுறிகள்:

• தாகம் மற்றும் வறண்ட வாய்
• சிறுநீர் கழிக்க மிகவும் தாழ்மையுடன் வேண்டிக்கொள்கிறோம்,
• பார்வை மோசமடைகிறது
• மயக்கம் மற்றும் சோர்வு தோன்றும்
• எடையில் கூர்மையான தாவல்கள்,
• இரத்தம் மோசமாக உறைகிறது மற்றும் காயங்கள் மெதுவாக குணமாகும்
• நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலை,
• மூச்சுத் திணறல் பெரும்பாலும் தோன்றும், ஆழமான மற்றும் அடிக்கடி சுவாசிக்கும்.

மனித இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை மட்டுமல்ல, பிற உறுப்புகளின் நிலையையும் பாதிக்கும் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சர்க்கரையின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது அவசியம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்ற தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு மிகவும் மெதுவாக உருவாகிறது மற்றும் குறிப்பாக தெளிவான அறிகுறிகளுடன் உச்சரிக்கப்படவில்லை. ஆனால் நோய் முன்னேறத் தொடங்கினால், சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, அத்தகைய நோய் உள்ள ஒரு நோயாளிக்கு, பொதுவாக பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றும்:

1. பெரும் தாகம்.
2. வியத்தகு சோர்வு.
3. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

வழக்கமாக, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயாளிகள் நிறைய சாப்பிடத் தொடங்குவார்கள், எடை இழப்பு பெரும்பாலும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இத்தகைய அறிகுறிகளைக் கொண்ட ஒரு நோயாளி உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நோயின் இந்த அறிகுறிகளை வேறுபடுத்துவது மிகவும் கடினம். ஆனால் ஒரு இளம் தாய் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், இதுபோன்ற ஒரு நிலை உணவுக்குப் பிறகு தவறாமல் வெளிப்பட்டால், மருத்துவமனைக்கு வருவது ஒத்திவைக்கப்படக்கூடாது.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்க, நோயாளி ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் ஒரு விரிவான இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைப்பார். இந்த நோயறிதலின் விளைவாக, நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரை அளவு புரிந்து கொள்ளப்படும்.

பொதுவாக, நோயாளிகளுக்கு 2 ஆய்வுகள் ஒதுக்கப்படுகின்றன. முதல் இரத்த மாதிரி வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது, இரண்டாவது 50 கிராம் குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு.

இந்த நோயறிதல் உடலில் நிகழும் செயல்முறைகளின் முழுமையான படத்தைக் காண உதவுகிறது.

விலகல்களின் அறிகுறிகள்

ஒரு நபருக்கு சில அறிகுறிகள் இருந்தால் அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரையை தீர்மானிக்க முடியும். ஒரு வயது வந்தவருக்கு வெளிப்படும் பின்வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் ஒரு குழந்தை அந்த நபரை எச்சரிக்க வேண்டும்:

• பலவீனம், கடுமையான சோர்வு,
• அதிகரித்த பசி மற்றும் எடை இழப்பு,
• வறண்ட வாயின் தாகம் மற்றும் நிலையான உணர்வு
• ஏராளமான மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், கழிப்பறைக்கு இரவு பயணங்கள் சிறப்பியல்பு,
• தோலில் கொப்புளங்கள், கொதிப்பு மற்றும் பிற புண்கள், அத்தகைய புண்கள் நன்றாக குணமடையாது,
• இடுப்பில், பிறப்புறுப்புகளில், அரிப்பு வழக்கமான வெளிப்பாடு
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, பலவீனமான செயல்திறன், அடிக்கடி சளி, பெரியவர்களுக்கு ஒவ்வாமை,
• பார்வைக் குறைபாடு, குறிப்பாக 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில்.

இத்தகைய அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அதிகரித்திருப்பதைக் குறிக்கலாம். உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளை மேற்கூறிய சில வெளிப்பாடுகளால் மட்டுமே வெளிப்படுத்த முடியும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

ஆகையால், அதிக சர்க்கரை அளவின் சில அறிகுறிகள் வயது வந்தவரிடமோ அல்லது குழந்தையிலோ தோன்றினாலும், நீங்கள் சோதனைகளை எடுத்து குளுக்கோஸை தீர்மானிக்க வேண்டும். என்ன சர்க்கரை, உயர்த்தப்பட்டால், என்ன செய்வது, - இவை அனைத்தையும் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதன் மூலம் அறியலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து குழுவில் நீரிழிவு, உடல் பருமன், கணைய நோய் போன்றவற்றின் குடும்ப வரலாறு உள்ளவர்கள் அடங்குவர். ஒரு நபர் இந்த குழுவில் இருந்தால், ஒரு சாதாரண மதிப்பு, நோய் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் தொடர்கிறது. ஆகையால், வெவ்வேறு நேரங்களில் இன்னும் பல சோதனைகளை நடத்துவது அவசியம், ஏனெனில் விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளின் முன்னிலையில், அதிகரித்த உள்ளடக்கம் நிகழும்.

இத்தகைய அறிகுறிகள் இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தத்தில் சர்க்கரையும் அதிகமாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், அதிக சர்க்கரையின் சரியான காரணங்களை தீர்மானிக்க மிகவும் முக்கியம். கர்ப்ப காலத்தில் குளுக்கோஸ் உயர்த்தப்பட்டால், இதன் பொருள் என்ன, குறிகாட்டிகளை உறுதிப்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவர் விளக்க வேண்டும்.

தவறான நேர்மறையான பகுப்பாய்வு முடிவும் சாத்தியமாகும் என்பதையும் மனதில் கொள்ள வேண்டும். ஆகையால், காட்டி, எடுத்துக்காட்டாக, 6 அல்லது இரத்த சர்க்கரை 7 என்றால், இதன் பொருள் என்ன, பல தொடர்ச்சியான ஆய்வுகளுக்குப் பிறகுதான் தீர்மானிக்க முடியும்.

சந்தேகம் இருந்தால் என்ன செய்வது, மருத்துவரை தீர்மானிக்கிறது. நோயறிதலுக்கு, அவர் கூடுதல் சோதனைகளை பரிந்துரைக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை, சர்க்கரை சுமை சோதனை.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதலுடன், ஒரு நபரின் நல்வாழ்வு சர்க்கரை வீழ்ச்சியின் வேகம் மற்றும் அளவைப் பொறுத்தது. குளுக்கோஸ் அளவு கடுமையாகக் குறைந்துவிட்டால், ஆனால் சாதாரண வரம்பிற்குள் இருந்தால் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். முக்கிய அம்சங்கள் பின்வருமாறு:

• அட்ரினெர்ஜிக் கோளாறுகள் - அதிகரித்த வியர்வை, இரத்த அழுத்தத்தில் ஒரு தாவல், சருமத்தின் வலி, கிளர்ச்சி, பதட்டம், டாக்ரிக்கார்டியா,
• பாராசிம்பேடிக் அறிகுறிகள் - பலவீனம், குமட்டல், வாந்தி, பசி,
• நியூரோகிளைகோபெனிக் நிகழ்வுகள் - மயக்கம், தலைச்சுற்றல், திசைதிருப்பல், பொருத்தமற்ற நடத்தை.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியுடன் (சர்க்கரையின் குறிகாட்டிகள் இயல்பை விடக் குறைவாக), ஒரு நபர் பொதுவாக சிறப்பியல்பு புகார்களை அனுபவிக்கிறார்:

• தலைவலி,
• பசியின் வலுவான உணர்வு
• விரல் நடுக்கம்
• குமட்டல் உணர்வு
• முழு உடலிலும் சோம்பல்,
• தலைச்சுற்றல்,
• நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்தவர்களில் மனச்சோர்வு, நனவு இழப்பு ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

ஒரு நபர் தனக்கு மேலே உள்ள அறிகுறிகளைக் கண்டுபிடித்திருந்தால், உடனடியாக அந்த நிலையை இயல்பாக்குவதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த வழக்கில், ஒரு நபர் தனக்கு உதவ முடியும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை நீக்குவதற்கான வழிகள்:

• சர்க்கரையுடன் தேநீர் என்பது நோயை விரைவாக சமாளிக்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். நபர் வீட்டில் இருந்தால் இந்த முறை பொருத்தமானது,
• குளுக்கோஸ் மாத்திரையை எடுக்க பரிந்துரைக்கிறோம்,
• பேக் செய்யப்பட்ட பழச்சாறு, ஒரு இனிமையான கார்பனேற்றப்பட்ட பானம்,
• நீங்கள் எந்த மிட்டாய் சாப்பிடலாம்: சாக்லேட், கேரமல், எந்த இனிப்புகள் மற்றும் பார்கள் மற்றும் பல,
• உலர்ந்த உலர்ந்த பழங்கள்: திராட்சையும், அத்திப்பழமும் மற்றும் பல,
• இறுதியில், நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை ஒரு கன சதுரம் சாப்பிடலாம்.

உணவில் இருந்து எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் வேகமாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு, அதை தண்ணீரில் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். தாக்குதல் தீர்க்கப்பட்டதும், குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மீண்டும் உருவாகாமல் இருக்க இது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சர்க்கரை அளவை குறுகிய காலத்திற்கு அதிகரிக்கும்.

> பால், தானிய ரொட்டி, பாஸ்தா ஆகியவற்றில் உள்ள இனிப்பு கஞ்சி சாதாரண அளவு குளுக்கோஸை பராமரிக்க உதவும். இயல்பாக்கத்திற்குப் பிறகு கூடிய விரைவில் அவற்றை உண்ண வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளி கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை உருவாக்கியிருந்தால், இன்சுலின் கொண்ட குளுக்கோஸ் கரைசலின் நரம்பு நிர்வாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கோமாவின் வளர்ச்சியுடன், நோயாளி தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் வைக்கப்படுகிறார், அங்கு அறிகுறி சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் கண்டறிதல்

உங்களுக்கு தெரியும், வெற்று வயிற்றுக்கான இரத்த பரிசோதனை சிஐஎஸ்ஸில் மிகவும் பிரபலமானது, ஆனால், இருப்பினும், இது எல்லா படங்களையும் காட்டாது. உதாரணமாக, நீரிழிவு போன்ற நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொண்ட பிறகு அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுவார்கள், வெற்று வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்வு அவர்களுக்கு பிரதிநிதியாக இருக்காது. கடந்த சில ஆண்டுகளில், ஒரு சுமை தாங்கும் இரத்த பரிசோதனை மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. இது இரண்டு நிலைகளில் நடைபெறுகிறது:

1. முதல் கட்டத்தில், ஒரு நோயாளியின் இரத்த பரிசோதனையை வெறும் வயிற்றில் எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.
2. இரண்டாவது கட்டத்தில், நோயாளிக்கு குடிக்க தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும், அதில் குளுக்கோஸ் 75 கிராம் அளவு உள்ளது.
3. மூன்றாவது கட்டத்தில், இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குளுக்கோஸின் அளவைத் தீர்மானிக்க மீண்டும் மீண்டும் இரத்த சேகரிப்பு செய்யப்படுகிறது.

முதல் மற்றும் இரண்டாவது குறிகாட்டிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டின் அளவைக் கொண்டு ஆராயும்போது, ​​நோயாளியின் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் உண்மையான நிலை குறித்து நாம் முடிவு செய்யலாம். பெரும்பாலும், இந்த அணுகுமுறை மிகவும் நவீனமாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே, முடிந்தால் அதைச் செய்வது நல்லது.

எந்தவொரு மருத்துவ நிறுவனத்திலும் சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. குளுக்கோஸை தீர்மானிக்க மூன்று முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• குளுக்கோஸ் ஆக்சிடேஸ்
• ortotoluidinovy,
• ஃபெர்ரிக்கானைடு (ஹாகெடோர்ன்-ஜென்சன்).

அனைத்து முறைகளும் கடந்த நூற்றாண்டின் 70 களில் ஒன்றிணைக்கப்பட்டுள்ளன. நம்பகத்தன்மை, தகவல், செயல்படுத்த எளிதானது என அவை போதுமான அளவு சோதிக்கப்படுகின்றன. இரத்த குளுக்கோஸுடன் ரசாயன எதிர்வினைகளின் அடிப்படையில். இதன் விளைவாக, ஒரு வண்ண தீர்வு உருவாகிறது, இது ஒரு சிறப்பு ஒளிமின்னழுத்த சாதனத்தில் வண்ண தீவிரத்தை மதிப்பிடுகிறது மற்றும் அதை ஒரு அளவு குறிகாட்டியாக மொழிபெயர்க்கிறது.

கரைந்த பொருட்களை அளவிடுவதற்கான முடிவுகள் சர்வதேச அலகுகளில் வழங்கப்படுகின்றன - ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு mmoles அல்லது 100 மில்லி ஒன்றுக்கு mg. Mg / L ஐ mmol / L ஆக மாற்ற, எண்ணிக்கை 0.0555 ஆல் பெருக்கப்பட வேண்டும். ஹாகெடோர்ன்-ஜென்சன் முறையின் ஆய்வில் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை விதிமுறை மற்றவர்களை விட சற்றே அதிகம்.

குளுக்கோஸ் பரிசோதனை செய்வதற்கான விதிகள்: ஒரு விரலிலிருந்து (தந்துகி) அல்லது காலையில் ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தம் வெறும் வயிற்றில் 11:00 மணி வரை எடுக்கப்படுகிறது. நோயாளி ரத்தம் எடுப்பதற்கு முன்பு எட்டு முதல் பதினான்கு மணி நேரம் சாப்பிடக்கூடாது என்று முன்கூட்டியே எச்சரிக்கப்படுகிறார். நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்கலாம். பகுப்பாய்வுக்கு முந்தைய நாள், நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட முடியாது, மது அருந்த முடியாது. இந்த நிலைமைகளின் மீறல் பகுப்பாய்வின் செயல்திறனை பாதிக்கிறது மற்றும் தவறான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சிரை இரத்தத்திலிருந்து பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டால், அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகள் 12% அதிகரிக்கும். 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரையிலான நுண்குழாய்களிலும், வியன்னாவில் 3.5 முதல் 6.1 வரையிலும் குளுக்கோஸின் நெறிகள்.

கூடுதலாக, ஒரு விரலிலிருந்து முழு இரத்தத்தையும் பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்ட நரம்பையும் எடுக்கும்போது செயல்திறனில் வேறுபாடு உள்ளது.

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்காக வயது வந்தோருக்கான தடுப்பு ஆய்வுகளை மேற்கொள்ளும்போது, ​​உலக சுகாதார நிறுவனம் விதிமுறைகளின் உயர் வரம்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைத்தது:

• ஒரு விரல் மற்றும் நரம்பிலிருந்து - 5.6 mmol / l,
• பிளாஸ்மாவில் - 6.1 மிமீல் / எல்.

60 வயதிற்கு மேற்பட்ட வயதான நோயாளிக்கு எந்த குளுக்கோஸ் விதிமுறை ஒத்துப்போகிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க, ஆண்டுதோறும் 0.056 என்ற அளவில் குறிகாட்டியை சரிசெய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரையின் சுயநிர்ணயத்திற்கு சிறிய குளுக்கோமீட்டர்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறிக்கும் விதிமுறைக்கு எதிராக, நீங்கள் மிகைப்படுத்தப்பட்டதைப் பெற்றால், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு ஒரு பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டியது அவசியம். முந்தைய மூன்று மாதங்களில் இது உயர்ந்துள்ளதா, எவ்வளவு என்பதை இதன் விளைவாகக் காண்பிக்கும். இது இரத்த சிவப்பணு தகவல்களை சேமிக்கிறது, இது ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் புதுப்பிக்கப்படும்.

என்ன சோதனைகள் தேவை?

எப்படி, எப்போது இரத்தத்தை சோதிக்க முடியும்? பகுப்பாய்வுக்கான இரத்தம் ஒரு விரல் அல்லது நரம்பிலிருந்து தானம் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த பொருள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது, இதற்கு முன்பு நோயாளி இரவு உணவிற்கும், இரவிலும், காலையிலும் ஆய்வகத்திற்கு வருவதற்கு முன்பு எந்த உணவையும் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.

முடிவு சந்தேகத்திற்குரியதாக இருந்தால், சர்க்கரை சுமை கொண்ட கூடுதல் ஆய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளுக்கோஸ் கரைசலின் வாய்வழி நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு முடிவு இடைவெளியில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

சாப்பிட்ட எத்தனை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நான் ஆய்வகத்தில் சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய முடியும்? வெற்று வயிற்றில் நீங்கள் ஒரு ஆய்வு நடத்த வேண்டியிருந்தால், நீங்கள் இரவு உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும், இரவு முழுவதும் சாப்பிட வேண்டாம், காலை உணவு வேண்டாம். காலையில் அவர்கள் ஒரு விரல் அல்லது நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். தயாரிப்பு விதிகள் பின்பற்றப்படாவிட்டால், இதன் விளைவாக தவறான நேர்மறையாக இருக்கலாம்.

நான் வீட்டில் உண்ணாவிரத கிளைசீமியாவை அளவிட முடியுமா? நிறுவப்பட்ட நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளிகள் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி தங்களது கிளைசீமியா அளவைத் தானே சரிபார்க்க முடியும். இது ஒரு சிறப்பு மின்னணு சாதனம், இது மருத்துவ ஆய்வகத்திற்குச் செல்லாமல் விரைவாக இரத்த பரிசோதனை செய்ய உதவுகிறது.

பொதுவாக, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவிடப்படுகிறது:

• ஒரு நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதை அல்லது விலக்குவதை தீர்மானித்தல்,
• நீரிழிவு சிகிச்சையின் போக்கை கண்காணித்தல்,
• கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை பரிசோதித்தல்,
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைக் கண்டறியவும்.

உணவுக்குப் பிறகு 1.5-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உணவுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸைப் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான இரத்த மாதிரி. எந்தவொரு குளுக்கோஸ் பரிசோதனையும் வழக்கமான உணவில் செய்யப்பட வேண்டும்.

எந்த சிறப்பு உணவையும் பின்பற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் ஒரு வன்முறை விருந்துக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு பகுப்பாய்வை எடுக்கக்கூடாது, அல்லது இரத்த தானம் செய்யும் போது பல்வேறு கடுமையான நிலைமைகள் உள்ளன: அதிர்ச்சி, குளிர், மாரடைப்பு போன்றவை.

கர்ப்பத்திற்கான நோயறிதலுக்கான அளவுகோல்களும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கடைசி உணவுக்குப் பிறகு குறைந்தது எட்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, வெற்று வயிற்றில் மட்டுமே இரத்த மாதிரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இரத்தத்தில் அதிகரித்த குளுக்கோஸின் மிக உயர்ந்த புள்ளியை அடையாளம் காண இது அவசியம். தவறுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு, ஆய்வகத்திற்கு வருகை தரும் முற்பகுதியில் மருத்துவர் சர்க்கரைக்கான இரத்த தானத்திற்கு எவ்வாறு ஒழுங்காக தயாரிப்பது என்று சொல்ல வேண்டும்.

ஆய்வில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் உணவை மறுக்க முடியாது மற்றும் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற முடியாது, இந்த விஷயத்தில், குறிகாட்டிகள் புறநிலையாக இருக்காது. பண்டிகை நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு, நோயாளி அதிக அளவு ஆல்கஹால் உட்கொண்டபோது, ​​அவர்கள் இரத்த தானம் செய்கிறார்கள். ஆல்கஹால் முடிவுகளை ஒன்றரை மடங்குக்கு மேல் அதிகரிக்கலாம்.

மேலும், மாரடைப்பு ஏற்பட்ட உடனேயே நீங்கள் ஆராய்ச்சிக்கு உட்படுத்த முடியாது, கடுமையான காயம், அதிக உடல் உழைப்பு. கர்ப்பிணிப் பெண்களில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம், எனவே மதிப்பீட்டில் பிற அளவுகோல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மிகவும் துல்லியமான மதிப்பீட்டிற்கு, வெற்று வயிற்றில் இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

உணவுக்குப் பிந்தைய குளுக்கோஸ் சோதனை மிகவும் துல்லியமானது, இது மிக உயர்ந்த இரத்த கார்போஹைட்ரேட் செறிவை மதிப்பீடு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் பொறிமுறையே இதற்குக் காரணம், சாப்பிட்ட பிறகு அதன் அளவு அதிகபட்சம்.

காலப்போக்கில் (1-2 மணிநேரம்), குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளின் எண்ணிக்கை படிப்படியாகக் குறைகிறது, எனவே சர்க்கரைக்கான இரத்தம் சோதனை சகிப்புத்தன்மை உட்பட பல வழிகளில் தானம் செய்யப்படும்போது மட்டுமே நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படுவதை கண்டறிய முடியும்.

உணவுக்கு 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த தானம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது காலையில் சிறந்தது. பாலாடைக்கட்டி, ஒல்லியான இறைச்சி, சாலட்: புரத உணவுகளின் ஆதிக்கத்துடன் தயாரிப்புகள் எளிதில் ஜீரணிக்கப்பட வேண்டும்.

இந்த தலைப்பில் வீடியோவைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

நீரிழிவு நோய்க்கான பரிசோதனையை நடத்துவதற்கு முன், முதலில் வெற்று வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள் (8-10 மணி நேரம், நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாது). சர்க்கரை சகிப்புத்தன்மையை தீர்மானிக்க ஒரு பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது. நோயாளி 75 மில்லி குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொள்ள முன்வருகிறார், அவர்கள் ஒரு பகுப்பாய்வு செய்கிறார்கள், இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் அதை அனுப்ப வேண்டியது அவசியம்.

இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, நோயாளி குளுக்கோஸைக் குடித்த பிறகு, விதிமுறை 10 யூனிட்டுகளுக்கும் (சிரை இரத்தம்) குறைவாகவும், தந்துகி 10 யூனிட்டுகளுக்கு மேல், குறிப்பாக 11 அலகுகளாகவும் உள்ளது. சகிப்புத்தன்மையின் குறைபாடு 10 அலகுகளின் (சிரை இரத்தம்) ஒரு குறிகாட்டியாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் 11 க்கும் மேற்பட்ட அலகுகள் - தந்துகி இரத்தம்.

• நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியின் தன்மை.
• அறுவை சிகிச்சை நடவடிக்கைகளுக்குத் தயாராகி வருபவர்களுக்கு.
• கர்ப்பத்தின் கட்டத்திற்குள் நுழைந்த பெண்கள்.
• நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் (வழக்கமான கண்காணிப்புக்கு).

இதற்கு சர்க்கரை சோதனை அவசியம்:

• நீரிழிவு நோயை விலக்கு
• நோயைக் கண்டறிதல்,
• நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதன் மூலம் குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணித்தல்,
• கர்ப்பகால பெண்களின் கர்ப்பகால பெண்களில் விலகல்களைக் கண்டறிதல்.

பெரும்பாலும், இடைநிலை பரிசோதனைகளில், ஒரு நோய் இருப்பதற்கான ஒரு காரணி வெளிப்படுகிறது, இது சாத்தியமான நோயாளி கற்பனை கூட செய்யவில்லை. சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

• குளுக்கோஸை அதிகரிப்பதற்கான காரணியைத் தீர்மானிக்க, இரண்டு ஆய்வுகள் செய்யப்படுகின்றன (காலை உணவுக்கு முன்னும் பின்னும்).
• 21 மணி நேரத்தில் கடைசி உணவு.
• புகைபிடிக்க வேண்டாம்.
• காலை உணவுக்கு முன் காலையில் குடித்துவிட்டு நாள்பட்ட மற்றும் பிற வகை நோய்களுடன் தொடர்புடைய மருந்துகளை எடுக்க மறுக்கவும்.
• இரத்தத்தில், வைரஸ் அல்லது தொற்று முன்னிலையில் விலகல்கள் சாத்தியமாகும்.
• ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை முந்தைய நாள் குடிக்க வேண்டாம்.
• சோதனைக்கு முன் அதிக உடல் உழைப்பைச் செய்ய வேண்டாம்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா சிகிச்சை

ஹைப்பர் கிளைசீமியா கண்டறியப்பட்டால் (சர்க்கரையின் அளவு இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது), சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம். இல்லையெனில், பல்வேறு சிக்கல்கள் உருவாகும்.

செயல்திறனைக் குறைக்க, சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவை.

> நோயின் காரணம், உடல் நிலை மற்றும் நோயாளியின் வயது ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒரு நிபுணர் மட்டுமே சிகிச்சையின் வகையைத் தேர்வு செய்ய முடியும். எனவே, நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். சுய மருந்து மாற்ற முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

மருந்து சிகிச்சை

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியுடன், இன்சுலின் ஊசி குறிக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து தோலடி முறையில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, நோயாளி தனது சொந்த ஊசி போடலாம். இந்த மருந்தின் வாழ்நாள் பயன்பாடு தேவை.

மாத்திரைகள் வடிவில் உள்ள ஆண்டிடியாபடிக் மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வயதான நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் அல்லாத சார்பு நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் பர்டாக் அடிப்படையில் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகள்

உயர் இரத்த சர்க்கரையைத் தடுப்பதற்கும் சிக்கலான சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மருந்து அல்லாத முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.அவர்களின் உதவியுடன், நீங்கள் குளுக்கோஸின் சற்று அதிகமாக இருந்து விடுபடலாம்:

1. சரியான ஊட்டச்சத்தை நிறுவுங்கள். ஒரு நபருக்கு ஹைப்பர் கிளைசீமியா இருந்தால், சில உணவுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்:

சிகிச்சை மூன்று முக்கிய காரணிகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. பொதுவாக இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கும் மருந்துகள் - கணையம் மற்றும் கல்லீரலை பாதிக்க உதவுகின்றன, இன்சுலின் தொகுப்பைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
2. ஆல்கஹால், இனிப்பு மிட்டாய் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை நிராகரிப்பதை உள்ளடக்கிய ஒரு கண்டிப்பான உணவுக்கு இணங்குதல்.
3. ஆபத்தான விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது, இது குறிகாட்டிகளை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதன் மூலம் அடையப்படுகிறது.

உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு அவை அளவிடப்பட வேண்டும். ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை சிக்கலை அதிகப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை குறைக்கிறது.

குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிடுதல்: படிப்படியாக அறிவுறுத்தல்

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரையை ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறையாவது அளவிட வேண்டும், மேலும் முன்னுரிமை. இது ஒரு எளிய மற்றும் கிட்டத்தட்ட வலியற்ற செயல்முறை.

விரல்-துளையிடும் லான்செட்டுகளில், ஊசிகள் நம்பமுடியாத மெல்லியவை. கொசு கடித்ததை விட உணர்வுகள் வலிமிகுந்தவை அல்ல.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை முதல் முறையாக அளவிடுவது கடினமாக இருக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் அடிமையாகி விடுவீர்கள். மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை யாராவது முதலில் காண்பிப்பது நல்லது.

ஆனால் அருகிலேயே அனுபவம் வாய்ந்த ஒருவர் இல்லை என்றால், அதை நீங்களே கையாளலாம். கீழே உள்ள படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

ஒரு குளுக்கோமீட்டர் - சர்க்கரையின் சுய அளவீட்டுக்கான சாதனம் - நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஒவ்வொரு நோயாளியிலும் இருக்க வேண்டும். விற்பனையில் நீங்கள் வெவ்வேறு சாதனங்களைக் காணலாம். ஒரு நல்ல இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் நோயாளியின் ஆரோக்கியம் அதன் குறிகாட்டிகளைப் பொறுத்தது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை ஏன் மோசமானது

நோய்க்கான ஆபத்துக்கு ஆளாகாமல் இருக்க, சிலர் மற்றவர்களை விட அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு தங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும்.

சாத்தியமான நோயாளிகள் பின்வருமாறு:

• அதிக எடை கொண்டவர்கள்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• எதிர்மறை கொழுப்பு சோதனை முடிவுகள்,
• 4.5 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்த பெண்கள்,
• குடும்பத்தில் நீரிழிவு நோய்கள்.

மேலே உள்ள ஆபத்து காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்று உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வருடத்திற்கு 3 முறைக்கு மேல் அடிக்கடி சரிபார்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். குறிப்பாக 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு.

அதே பரிந்துரைகள் இன்று அதிக எடை கொண்ட மருத்துவர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்கள், நன்றாக சாப்பிடாதவர்கள், கெட்ட பழக்கங்களைக் கொண்டவர்கள். நோய்க்கான சிகிச்சையின் செயல்திறன், அதைத் தடுப்பதற்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ஆகியவை பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் எவ்வளவு சரியான நேரத்தில் கவனிக்க முடியும் என்பதைப் பொறுத்தது.

pro-diabet.com

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தடுப்பு

நோயைத் தடுக்க, எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• 4 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உணவுக்கு இடையிலான இடைவெளியைத் தவிர்ப்பது,
• சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தவும்
• இன்சுலின் அளவை கண்டிப்பாக கவனிக்கவும் (நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொண்டால்),
• எப்போதும் உங்களுடன் சர்க்கரை அல்லது ஒத்த உணவுகளை வைத்திருங்கள்,
• ஓய்வெடுக்க போதுமான நேரத்தை செலவிடுங்கள்
• மோதல், மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்
• புகைப்பதை கைவிடுங்கள்.

குறைந்த கார்ப் உணவு

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதும், சாதாரண வாழ்க்கையை பராமரிப்பதும் நீரிழிவு வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. குறைந்த கார்ப் உணவு இரத்த குளுக்கோஸை தரமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. அதன் முக்கிய கொள்கைகள் பின்வருமாறு.

1. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தினசரி உட்கொள்ளல் 100-120 கிராமுக்கு மேல் இல்லை. இது சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும். இந்த நெறியை பகலில் சிறிது உட்கொள்ள வேண்டும்.
2. தூய சர்க்கரையை விலக்க வேண்டும். இவை இனிப்புகள் (சாக்லேட், இனிப்புகள், கேக்குகள்) மட்டுமல்ல, உருளைக்கிழங்கு அல்லது பாஸ்தா போன்ற மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளும் கூட.
3. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4-5 முறை சாப்பிடுங்கள், ஆனால் நீங்கள் பசியின்மை லேசான உணர்வை அனுபவிக்கும் போது மட்டுமே மேஜையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். "குப்பைக்கு" சாப்பிட வேண்டாம்.
4. பகுதிகளை உருவாக்குங்கள், இதனால் காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு, உங்களிடம் ஏறக்குறைய ஒரே அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் உள்ளன, இதனால் உங்கள் இரத்த நிலை நிலையானது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு உணவை உண்ண உங்கள் உடலுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும்.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்:

• சர்க்கரை,
• இனிப்புகள்,
• தானிய பயிர்கள் (தானியங்கள் உட்பட),
• உருளைக்கிழங்கு,
• மாவு பொருட்கள்
• விரைவான காலை உணவு
• இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள்,
• கேரட், சிவப்பு பீட், பூசணி,
• பருப்பு வகைகள்,
• வெப்ப சிகிச்சை தக்காளி
• முழு பால்
• இனிப்பு பால் பொருட்கள்,
• குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி
• இனிப்பு சாஸ்கள்
• தேன்
• இனிக்கும்.

ஒரு சாதாரண உணவில் இருந்து குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு கூர்மையாக மாறுவது கடினம். இருப்பினும், உடல் விரைவாக மாற்றங்களுடன் பழகும், அச om கரியம் கடந்து செல்லும், சரியான ஊட்டச்சத்தை எவ்வாறு அனுபவிப்பது, நல்வாழ்வில் முன்னேற்றம், எடை குறைப்பு மற்றும் மீட்டரில் நிலையான எண்கள் ஆகியவற்றை நீங்கள் எவ்வாறு கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

சிறிய மற்றும் பெரிய இரண்டிலும் குறிகாட்டிகளில் ஏற்ற இறக்கங்கள் இல்லை என்பது முக்கியம். சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய நோயியலைத் தடுக்கவும் அகற்றவும், சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது எதைக் கொண்டுள்ளது?

ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்ய உதவும் அடிப்படைக் கொள்கைகளைக் கவனியுங்கள்:

• ஒரு நாளைக்கு 4-5 உணவுக்கு மாறுவது அவசியம். இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான மற்றும் நீண்ட கால குறைவைத் தவிர்க்க இது உதவும், ஏனெனில் நீண்ட இடைவெளிகளில், உடலால் திரட்டப்பட்ட ஆற்றல் இருப்பு முழுமையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது
• அதிகப்படியான உணவையும் விலக்க வேண்டும், சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும்,
• அதிக அளவு வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். அவை, நிச்சயமாக, சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க உதவும், ஆனால் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு. இருப்பினும், இனிமையான காதலர்கள் விரக்தியடையக்கூடாது. மார்ஷ்மெல்லோஸ், மர்மலாட், சாக்லேட், ஹல்வா போன்ற தின்பண்டங்களை சிறிய அளவில் உட்கொள்ளலாம். ஆனால் நீங்கள் அவர்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. ஆரோக்கியமான தேன் மற்றும் உலர்ந்த பழங்களும் வாழ்க்கையை இனிமையாக்குகின்றன.
• சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுடன் கூடிய உணவுகள் மற்றும் உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். குளுக்கோஸை இரத்தத்தில் படிப்படியாக வெளியிடுவதற்கு அவை பங்களிக்கின்றன, இது அதன் கூர்மையான வீழ்ச்சியைத் தடுக்கிறது,

• மெனுவில் புதிய மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும். அவை உடலில் நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் ஓட்டத்தை உறுதிசெய்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும்,
• கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை மறுக்கவும். வேகவைத்த, சுண்டவைத்த மற்றும் வேகவைத்த உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது,
• கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் கொழுப்பு இல்லாத உணவுகள் நன்மைகளைத் தராது. உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது,
• ஆல்கஹால் மற்றும் சர்க்கரை சோடாக்களின் பயன்பாட்டை மறுக்க அல்லது குறைக்க,
• உணவில் உள்ள புரத உணவுகளின் அளவை அதிகரிக்கவும். அவை பசியை நன்கு பூர்த்திசெய்து உடலை வளர்க்கின்றன, அவை முக்கிய கட்டுமானப் பொருட்களாகும்.

தினசரி மெனுவில் தானியங்கள் அல்லது துரம் கோதுமை, மெலிந்த இறைச்சி அல்லது கோழி, காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள், தாவர எண்ணெய்கள் ஆகியவை இருக்க வேண்டும்.