ஆண்களில் இரத்த குளுக்கோஸ் வீதம்

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நாளமில்லா நோயாகும், இதில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன மற்றும் சர்க்கரை உறிஞ்சுதல் பலவீனமடைகிறது. சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். கெட்ட பழக்கங்களை வெளிப்படுத்துவதால் குறிகாட்டிகளில் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படலாம்: புகைத்தல், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், கொழுப்பு அல்லது அதிக காரமான உணவு. இதன் விளைவாக, கணையம் பாதிக்கப்படுகிறது, இதன் மூலம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை ஆற்றலாக செயலாக்குவதற்கான செயல்திறன் நேரடியாக சார்ந்துள்ளது.

இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவை ஆண்கள் அவ்வப்போது கண்காணிப்பது முக்கியம், மேலும் அதன் செறிவு அதிகரிப்பு அல்லது குறைவுடன், உறுதிப்படுத்தல் நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். ஒப்பீட்டளவில் நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் அடையாளம் காணப்பட்ட நோய்கள் இருந்தாலும், ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது ஒரு சர்க்கரை பரிசோதனை செய்யப்பட வேண்டும். ஒன்று முதல் இரண்டு மாதங்களில் 1 முறை ஆபத்தில் உள்ளவர்கள்.

ஆண்களில் சர்க்கரையின் விதிமுறை - வயதுக்கு ஏற்ப அட்டவணை

வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஆண்களில் சர்க்கரை விதிமுறை 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். இருப்பினும், வயதுக்கு ஏற்ப, நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இதற்குக் காரணம் பரம்பரை காரணமாக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்.

கெட்ட பழக்கங்கள், நிறைய வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட, ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட கொழுப்புகளைக் கொண்ட உணவு - இவை அனைத்தும் உடலில் இன்சுலின் முக்கிய ஆதாரமான கணையத்தின் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். மிதமான உடல் செயல்பாடு, கண்டிப்பான தினசரி, நிறைய நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட உணவு, பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் (கடல் மீன், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள் போன்றவற்றில் காணப்படுகின்றன) அபாயங்களைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

பின்வருவது ஒரு வயது வந்தவருக்கு சர்க்கரை விதிமுறைகளின் வரம்புகளைக் கொண்ட அட்டவணை:

ஆய்வக இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை

ஆபத்துக்களை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண்பது மற்றும் நோயைத் தடுப்பதற்கும் மாற்றுவதற்கும் நடவடிக்கை எடுப்பது அவ்வப்போது இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு உதவும். தடுப்புக்கு நீங்கள் ஒரு சோதனை எடுத்தால் - ஆய்வகத்தைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் அதிக துல்லியத்தை நம்பலாம்.

வெற்று வயிற்றில் சோதனை எடுக்கப்படுகிறது. காலையில் சிறந்தது. முன்னதாக, உணர்ச்சி அல்லது உடல் அழுத்தங்கள், மது பானங்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு உணவை மிதப்படுத்துவது போன்றவற்றை தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பொதுவாக, தந்துகி இரத்தம் ஒரு விரலில் இருந்து சோதனைக்கு எடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் சிரை இரத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியம், இந்த விஷயத்தில் குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தின் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்பு சற்று அதிகமாக இருக்கும்.

சர்க்கரை உள்ளடக்கம் விதிமுறைகளை மீறினால், நீங்கள் இன்னும் ஆழமான பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நீரிழிவு நோயின் ஆபத்தை உறுதிப்படுத்த அல்லது மறுக்க, தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் இரத்தம் சோதிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பல வகையான சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன:

• வெற்று வயிற்றில் (குறைந்தது 8 மணிநேரம் பட்டினி கிடந்த பிறகு) - எந்த அளவிலான சர்க்கரை குறைக்கப்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது,
• நாள் முழுவதும் சோதனைகள் - ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையுடன் பகலில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் ஏற்ற இறக்கத்தின் இடைவெளியை மதிப்பிட உதவுங்கள்.
  

வீட்டில் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரைப் பயன்படுத்துதல்

குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் சர்க்கரைக்கான இரத்தத்தை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம். இந்த முறையின் நன்மைகள் சோதனையின் வேகம் மற்றும் வசதி ஆகியவை அடங்கும். தற்போது, ​​முடிவைப் பெறுவதற்கான தோற்றத்திலும் வேகத்திலும் வேறுபடும் குளுக்கோமீட்டர்கள் உள்ளன. இருப்பினும், வேலையின் கொள்கைகளும் அவற்றிலிருந்து இரத்தத்தை எடுப்பதற்கான விதிகளும் ஒத்தவை. பகுப்பாய்வியுடன், சிறப்பு சோதனை கீற்றுகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.