கணைய அழற்சியுடன் ஜெல்லி முடியுமா?

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் ஆகியவை செரிமான அமைப்பின் மிகக் கடுமையான நோய்களில் ஒன்றாகும். கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் அழற்சி, மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸுடன், பித்தப்பையில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், நோய்கள் ஒரே நேரத்தில் உடலைப் பாதிக்கின்றன மற்றும் தொடர்கின்றன, ஒருவருக்கொருவர் சிக்கலாக்குகின்றன. கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு, உடலை சரியான நேரத்தில் சமாளிக்க உடல் உதவ வேண்டும். உதாரணமாக, ஆளி விதைகள் போன்ற ஒரு பயனுள்ள மருந்தைப் பயன்படுத்துதல்.

இந்த கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்:

உடலுக்கு ஆளி விதைகளின் நன்மைகள்

ஆளி விதைகள் மிகவும் பணக்கார இரசாயன கலவை கொண்டவை. அவற்றில் நீங்கள் ஒரு பெரிய அளவு ஃபைபர், 17 வெவ்வேறு அமினோ அமிலங்கள், பாலிசாக்கரைடுகள், பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் பல வைட்டமின்கள்: ஏ, பி, ஈ, சி மற்றும் எஃப்.

இத்தகைய தனித்துவமான கலவை ஆரோக்கியமான உடலுக்கும், குறிப்பாக கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் போன்ற கடுமையான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் இன்றியமையாத ஆற்றல் மற்றும் நன்மைகளின் ஆதாரமாக அமைகிறது. உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு மேலதிகமாக, இந்த நோய்கள் பொதுவான போதைப்பொருளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் இரத்தத்துடன் சிதைந்துபோகும் பொருட்கள் உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன.

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸுக்கு ஆளி விதை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான மருந்து, மற்றும் மனிதர்களுக்கு ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருப்பது, ஆளிவிதை அனைத்து உடல் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது.

கணையம் மற்றும் பித்தப்பைக்கான ஆளி விதை பின்வரும் பண்புகள் காரணமாக குறிப்பாக மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும்:

• அழற்சியைத்
• வலி மருந்து
• Protivotoksichnoe,
• சூழல்,
• அழிப்பு,
• நோய் எதிர்ப்புத்,
• Choleretic.

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸுக்கு ஆளி விதைகளை எடுக்கத் தொடங்கிய பின்னர், நீங்கள் உங்கள் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தி, நோயை எதிர்த்துப் போராட உடல் உதவலாம்.

கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதை

கணைய அழற்சியுடன், கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் என்சைம்களின் இருமுனையத்திற்குள் நுழைவது சீர்குலைந்து, அது உண்மையில் தன்னை ஜீரணிக்கத் தொடங்குகிறது, அருகிலுள்ள உறுப்புகளை பாதிக்கிறது. கணையத்தின் அழற்சி நீண்ட காலமாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இது நெக்ரோசிஸ் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

குறிப்பு: மருத்துவ புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கணைய அழற்சிக்கு வெவ்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. ஆண்களில், முதலில், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், காரமான உணவு மற்றும் ஒரு மருத்துவரை தாமதமாக பார்வையிட்டால், உடலில் ஹார்மோன் செயலிழப்பு, முறையற்ற உண்ணாவிரதம் மற்றும் கடுமையான உணவு முறைகள் காரணமாக பெண்கள் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்.

ஆளி விதைகள் கணைய அழற்சி மூலம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கும்?

• வயிறு மற்றும் குடலின் சுவர்களை மூடி, அவை உணவில் இருந்து வரும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் விளைவுகளிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாக்கும்,
• குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம், அவை நச்சுகளை விரைவாக நீக்குவதற்கு பங்களிக்கும்,
• வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், அவை சேதமடைந்த திசுக்களின் மீளுருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்தும்,
• உயிரணுப் பிரிவின் செயல்முறையை மெதுவாக்குவது, கணையத்தில் வீரியம் மிக்க கட்டிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது,
• நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம், நோயை விரைவாகச் சமாளிக்க அவை உங்களுக்கு உதவும்.

இதனால், உடலில் விரிவாக செயல்படுவதன் மூலம், கணையத்திற்கான ஆளி விதைகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நன்மைகளைத் தரும்.

கணைய ஆளி விதை சிகிச்சை - சமையல்

கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கு, ஆளிவிதை காபி தண்ணீர் மற்றும் ஜெல்லி வடிவில் எடுக்கப்படுகிறது.

குறிப்பு: கிசெல், காபி தண்ணீருடன் ஒப்பிடுகையில், ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் உள்ளன. கணையத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்த நீங்கள் முதலில் முடிவு செய்திருந்தால், காபி தண்ணீருடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஜெல்லிக்கு மாறவும்.

கணையத்திற்கு ஆளி விதை காபி தண்ணீர்

கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதைகளின் காபி தண்ணீர் பின்வரும் சமையல் படி தயாரிக்கப்படுகிறது:

1. இரண்டு தேக்கரண்டி அளவு விதைகளில் 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை காய்ச்சி, 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து 5 மணி நேரம் காய்ச்சவும். முடிக்கப்பட்ட குழம்பை வடிகட்டவும், 5-6 பரிமாறல்களாக பிரித்து ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 30 நிமிடங்களில் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் போக்கை 3 வாரங்கள்.
2. ஒரு தேக்கரண்டி விதைகள் 0.2 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, சுமார் 2 மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். 2-3 வாரங்களுக்கு உணவுக்கு முன் 50 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. 600 கிராம் கொதிக்கும் நீரில் 35 கிராம் விதைகளை காய்ச்சவும், 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும், 50-60 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், வடிகட்டி, பானத்தை ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும். 1 கிளாஸில் வெற்று வயிற்றில் ஒரு நாளைக்கு 5 முறை பயன்படுத்தவும். சிகிச்சையின் போக்கை 3 வாரங்கள்.

கணைய அழற்சி ஆளிவிதை ஜெல்லி

1. ஒரு தேக்கரண்டி தரையில் ஆளி விதைகளை ஒரு தெர்மோஸில் வைத்து, இரண்டு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, இறுக்கமாக மூடி, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் பகலில் ஒரு சிப் குடிக்கவும்.
2. 70 கிராம் விதைகளை அரைத்து, 1 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் போட்டு 2 மணி நேரம் சமைக்கவும். ஜெல்லி, குளிர்சாதன பெட்டி மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். உணவுக்கு முன் 200 மில்லி உட்கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படி 2 மாதங்கள்.
3. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 2 டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட விதைகளை கிளறி, 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, தொடர்ந்து கிளறவும். உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 2 தேக்கரண்டி குளிர்ந்து, கஷ்டப்படுத்தி, எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம்.

குறிப்பு: தரை ஆளிவிதை உடலுக்கு அதிக நன்மை பயக்கும் பொருள்களை அளிக்கிறது, ஆனால் எதிர்காலத்தில் அவற்றை அரைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் தயாரிப்பின் கூறுகள் விரைவாக ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு உடலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும்.

கணைய ஆளி விதை மதிப்புரைகள்

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கான மருந்துகளுடன் இணைந்து பல இரைப்பைக் குடல் வல்லுநர்கள் ஆளி விதைகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்ற உண்மையைப் பொறுத்தவரை, இந்த கருவி ஒரு நடைமுறை மருந்தாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது என்று நாம் பாதுகாப்பாக சொல்லலாம்.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட பல பாரம்பரிய மருந்துகள் மாற்று செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன, அதாவது அவை உண்மையில் கணையத்திற்கு வேலை செய்கின்றன, உடலுக்கு செரிமானத்திற்கு தேவையான நொதிகளை வழங்குகின்றன. அவற்றைப் போலன்றி, ஆளி விதைகள் உறுப்பின் வேலையைத் தூண்டுகின்றன, படிப்படியாக வீக்கத்தைக் குறைத்து அதன் திசுக்களை மீட்டெடுக்கின்றன.

கணைய அழற்சி ஆளி விதை விமர்சனங்கள்

இந்த கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு ஏற்கனவே ஆளி விதைகள் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்களின் கருத்துகளின் அடிப்படையில், கணைய செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழிமுறையாக இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஆளி விதைகள் நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் குறிப்பாக மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும், இந்த காலகட்டத்தில் அவற்றின் பயன்பாடு நெக்ரோசிஸ், விரிவான போதை மற்றும் புற்றுநோயியல் வளர்ச்சியின் வடிவத்தில் கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

ஆளி விதைகள் கோலிசிஸ்டிடிஸுக்கு எவ்வாறு உதவும்?

• ஆளி விதைகளின் உச்சரிக்கப்படும் கொலரெடிக் பண்புகள் உடலில் பித்தத்தின் தேக்கத்தை நீக்கும்,
• ஆன்டிவைரல் மற்றும் உறைகள் பண்புகள் வீக்கத்தை நீக்கி பித்தப்பை திசுக்களைப் பாதுகாக்கும்,
• நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் பண்புகள் உடல் நோயை விரைவாகச் சமாளிக்கவும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸிற்கான ஆளி விதை - தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சைக்கு ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவது பல கடுமையான வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• நோய்கள் அதிகரிக்கும் போது நீங்கள் மருந்தைப் பயன்படுத்த முடியாது, நிவாரணத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம்,
• பித்தப்பை நோயால் ஆளி விதைகளை நீங்கள் எடுக்க முடியாது, கற்களின் இயக்கத்தைத் தூண்டலாம்,
• நீங்கள் ஆளி விதைகளை படிப்படியாக நுகர்வுக்கு அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், உங்கள் உடலைக் கேட்டு மெதுவாக அளவை அதிகரிக்க வேண்டும், நேர்மறையான விளைவு இருந்தால்,
• எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் மருந்தின் தினசரி அளவை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, இது 10-30 கிராம்.

எவ்வாறாயினும், உங்கள் உணவில் ஆளி விதைகள் போன்ற உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் ஒரு பொருளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நோய் மற்றும் சிக்கல்களின் போக்கை மிகவும் தனிப்பட்டவை மற்றும் சிறப்பு அறிவு, அனுபவம் மற்றும் ஆழமான பரிசோதனை இல்லாமல் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள முடியாத பல காரணிகளை சார்ந்துள்ளது.

ஆளி விதைகள் நிறைந்தவை

ஆளி விதைகள் வயிற்றுப் புண் சிகிச்சையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆளி விதைகள் உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர், ஜெல்லி ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் குணப்படுத்தும் சக்தி, தயாரிக்கப்பட்ட திரவத்தில் சளி உள்ளது, இது உள் உறுப்புகளை முழுவதுமாக உள்ளடக்கியது.

இது ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் எமோலியண்ட் விளைவையும் கொண்டுள்ளது. ஆக்கிரமிப்பு பொருட்களுடன் எரிச்சலிலிருந்து சளி பாதுகாக்கிறது, இது ஒரு பாதுகாப்பு திரைப்படத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் இது செரிமான அமைப்பு என்சைம்களால் கரைக்கப்படாது.

இந்த ஆலையிலும் விதைகளிலும் கட்டிகளின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. அவை போதைப்பொருளை விடுவித்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், இரத்தக் கட்டிகளின் அபாயத்தைக் குறைத்தல், கொழுப்பை இயல்பாக்குதல். ஆளி விதை சிகிச்சை பின்வரும் நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

1. சுவாச உறுப்புகளின் வீக்கம், கரடுமுரடான, இருமல்,
2. வயிற்றின் புண்கள், குடல், இரைப்பை அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி,
3. வாய்வழி குழியின் நோய்கள்
4. பல்வேறு தோற்றங்களின் கட்டிகள்,
5. மூல நோய்,
6. பித்தப்பை, பித்தநீர் பாதை,
7. கல்லீரல் நோய்
8. உடல் பருமன்
9. கணைய அழற்சி.

காபி தண்ணீரின் வெளிப்புற பயன்பாடு: வெண்படல, முகத்தின் வீக்கம் மற்றும் சிக்கலான தோல், பியூரூண்ட் முகப்பரு, கண்ணில் பார்லிக்கு அமுக்க வடிவில்.

கணையத்தில் ஆளி விதைகளின் விளைவு

ஆளி ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, வயிறு மற்றும் குடல்களை மெதுவாக சுத்தப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தின் சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது, இது கணையத்தின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும்.

வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் தாவர நார்ச்சத்து நிறைந்த ஒரு தயாரிப்பு வயிற்றின் வெளிப்புற சுவர்களை ஒரு பாதுகாப்பு படத்துடன் மூடுகிறது, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள், பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.

இந்த ஆலையின் கூறுகள் கணையத்தில் உள்ள கட்டிகள் உட்பட கணைய அழற்சியின் மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்கின்றன.

கூடுதலாக, கணைய அழற்சியில் ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவது இரைப்பைக் குழாயின் அனைத்து உறுப்புகளிலும் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது, நோயாளியின் நிலை உறுதிப்படுத்தப்பட்டு படிப்படியாக மேம்படுகிறது.

விதைகளில் மிக முக்கியமான நிறைவுறா அமிலங்கள் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 உள்ளன, இதன் செறிவு மீன் எண்ணெயை விட பல மடங்கு அதிகம்.

மொத்தத்தில், 2 வகையான ஆளி விதைகள் உள்ளன: பழுப்பு மற்றும் தங்கம் (வெள்ளை). கணைய அழற்சியின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு வெள்ளை ஆளி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருப்பதால், குழந்தைகளுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது, மேலும் சுவை நன்றாக இருக்கும். நீங்கள் சுகாதார உணவு கடைகளில் தங்க விதை வாங்கலாம்.

கணைய அழற்சியிலிருந்து விடுபடுவது மட்டும் வேலை செய்யாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, நோயாளி வீக்கத்தைப் போக்க சைட்டோஸ்டாடிக்ஸ், சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான ஆண்டிசெக்ரெட்டரி மருந்துகள், கடுமையான துன்பங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்.

கணைய அழற்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சையின் முறைகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள் வேறுபடுகின்றன - நாள்பட்ட அல்லது கடுமையானவை.

முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

கணையத்தை ஆளி விதைகளுடன் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீரின் வடிவத்தில் சிகிச்சை செய்வது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் ஏற்றது, ஏனெனில் அவற்றின் கூறுகள் நன்றாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. செரிமான மண்டலத்தில் அதன் "அதிர்ச்சி" விளைவைக் கொண்டு, பயன்பாடு பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் முரணாக உள்ளது:

1. கடுமையான கட்டத்தில் கணைய அழற்சி.
2. பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களில் உள்ள கற்கள் - ஒரு வலுவான காலரெடிக் விளைவு அவற்றின் இடம்பெயர்வு மற்றும் சேனல்களின் அடைப்பைத் தூண்டும்.
3. கடுமையான கோலிசிஸ்டிடிஸ் என்பது பித்தப்பை அழற்சி ஆகும்.
4. விதை கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை.
5. பெருங்குடல் அழற்சி.
6. நெருக்கடி.
7. கர்ப்பத்தின் 1 மற்றும் 3 வது மூன்று மாதங்கள்.
8. 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்.

உங்கள் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கும் குறைந்தபட்ச டோஸுடன் அதை எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும். அழற்சி செயல்முறைகளின் அதிகரிப்பு அல்லது பக்க விளைவுகளின் வெளிப்பாடு (குமட்டல், வாந்தி), ஆளிவிதை மிகவும் மென்மையான வழிமுறைகளுக்கு ஆதரவாக கைவிடப்படுகிறது.

அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 2 தேக்கரண்டி, ஆனால் 1 டீஸ்பூன் தொடக்கக்காரர்களுக்கு ஏற்றது. ஒரு காபி தண்ணீர், ஜெல்லி அல்லது உட்செலுத்தலின் ஒரு பகுதியாக, அவற்றின் அளவு அதற்கேற்ப சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.

ஆளி விதைகளுடன் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி சிகிச்சையானது நீங்கள் கண்டிப்பான உணவை (குறைந்தபட்ச கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள்) மற்றும் மாத்திரைகளை வழக்கமாக உட்கொண்டால் மட்டுமே அதன் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துதல்

ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவதில் முரண்பாடுகள் உள்ளன.

கணைய அழற்சி சிகிச்சையில், ஆளி விதைகள் கணைய செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கின்றன. ஆலை மற்றும் அதன் பழங்கள் பல மருந்துகளின் ஒரு பகுதியாகும்.

பயனுள்ள கட்டுரை? இணைப்பைப் பகிரவும்

ஜெல்லியில் உணவு உணவுக்கு விதைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆளிப் பழங்களை உணவில் படிப்படியாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவது அவசியம், இது ஒரு சிகிச்சை விளைவை அளிக்கிறது.

ஆளிவிதைகளில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது, எனவே நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீரின் இழப்பை ஈடுசெய்ய வேண்டும், வாயு இல்லாமல் தாதுக்களைக் கொண்டு குணப்படுத்தும் நீரைக் குடிக்கலாம். காபி தண்ணீர் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

• நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்புகளுடன்,
• பித்தப்பையில் கற்களின் வடிவத்தில் வைப்புடன்,
• கர்ப்பிணி பெண்கள்
• இரைப்பைக் குழாயின் நோயியல் (குடல் தலைகீழ்),
• குடலின் அடைப்பு (அடைப்பு).

ஆளி விதை மாவு

ஆளி விதை தூள், வீட்டில் தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆளி விதை மாவிலிருந்து வேறுபடுகிறது, ஆனால் அதன் பண்புகளில் குறைவான மதிப்பு இல்லை.

மாவு பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: ஆளி விதைகள் கொதிக்கும் நீரில் 20 நிமிடங்கள் வைக்கப்பட்டு, பின்னர் உலர்ந்த, தரையில், மீண்டும் உலர்த்தப்பட்டு, அரைக்கும் முறை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. அதன் மதிப்புமிக்க மற்றும் மருத்துவ பண்புகள் மறுக்க முடியாதவை:

1. செரிமானம் மற்றும் குடல் இயக்கம் ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது,
2. இருதய நோய்களின் முற்காப்பு,
3. ஹார்மோன் பின்னணி மேம்படுகிறது
4. சிறப்பு பொருட்கள் - லிக்னான்கள் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகின்றன. ஒரு முற்காப்பு மருந்தாக, ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் வரை சாப்பிடுங்கள்,
5. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக இருப்பதால் எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கிறது. ஒரு கிளாஸ் வேகவைத்த வெதுவெதுப்பான நீரில், 35 கிராம் ஆளிவிதை மாவு கரைக்கப்படுகிறது. அரை மணி நேரம் உணவுக்கு முன் 0.1 லிட்டர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
6. நீரிழிவு நோய்க்கு ஏற்றது
7. ஒரு மலமிளக்கியாக அல்லது சுத்தப்படுத்தியாக 200 மில்லி கெஃபிர் அல்லது உயிர் தயிர் 35 கிராம் பயன்படுத்துங்கள்,
8. மாவு ஒரு சேர்க்கையாக பேக்கிங்கில் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் 150 க்கு மிகாமல் வெப்பநிலையில் சுடலாம், தானியங்களில் வேகவைக்கப்படுகிறது.

ஆளி விதைகளை அழகுசாதனத்திலும் பயன்படுத்தலாம்.

அழகுசாதனத்தில், ஆளி விதைகள் மாவு வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ஃபேஸ் மாஸ்க் வடிவில், 35 கிராம் மாவு மற்றும் 70 மில்லி தண்ணீர் கலந்த கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது, 18 கிராம் தேன் மற்றும் 9 கிராம் சணல் எண்ணெய் சேர்க்கப்படுகிறது. முகமூடியை 20-25 நிமிடங்கள் பிடித்து, தண்ணீரில் கழுவவும்.
• சுருக்கங்களை மென்மையாக்க, 18 கிராம் விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, 1/3 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், பல நிமிடங்கள் தீவிரமாக அசைக்கவும், மாலை வரை விடவும், காகித துண்டுடன் மூடி வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் சளியை 5 அடுக்குகள் வரை முகத்தில் தடவி, ஒவ்வொரு அடுக்கையும் உலர வைக்கவும். படுத்து, 20 நிமிடங்கள் வரை ஓய்வெடுங்கள். கழுவிய பின், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். கலவை செய்ய காலையில், மாலை ஒரு வரிசையில் 15 நாட்கள் வரை ஒரு முகமூடி.
• ஒரு தேக்கரண்டி மாவு மற்றும் தேனைப் பயன்படுத்தி 9 கிராம் உப்பு சேர்த்து ஒரு ஸ்க்ரப் தயாரிக்கப்படுகிறது. வட்ட இயக்கங்களில் தோலில் தேய்த்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், ஒவ்வொரு 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை செய்யவும்.

ஒரு முடி வலுப்படுத்தும் முகவருக்கு, ஒரு தேக்கரண்டி மாவு, பர்டாக் எண்ணெய், தேன், ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு, ஒரு சில துளிகள் சிவப்பு மிளகு சாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. லேசான எரியும் வரை தேய்க்கவும், ஷாம்புடன் துவைக்கவும். 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள். கணைய அழற்சிக்கான முத்த சமையல்:

1. ஆளி விதைகளை ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைத்து, 0.2 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி, குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்கவைத்து, சுவைக்கு தேன் சேர்க்கவும், ஒரு மணி நேரம் வற்புறுத்தவும்.
2. 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் மூன்று தேக்கரண்டி விதைகளை ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும், ஒரே இரவில் விடவும். குலுக்கலுக்குப் பிறகு, உணவுக்கு முன் அரை கிளாஸுக்கு 30 நிமிடங்கள் முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆளி விதை எண்ணெய்

ஆளிவிதை எண்ணெயில் பல வைட்டமின்கள் உள்ளன.

ஆளி எண்ணெயை பத்திரிகைகளுடன் வீட்டில் சமைக்க முடியும், ஆனால் இது ஒரு உழைப்பு செயல்முறை. இது ஒரு பெரிய தொகையைக் கொண்டுள்ளது:

• செலினியம், மாங்கனீசு, இரும்பு, துத்தநாகம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்கள்
• பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின்கள் சி, பிபி, இ,
• நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் போது, ​​ஆளி விதை எண்ணெயை 100 மில்லி அளவில் குடிக்க, ஒரு நடுத்தர உருளைக்கிழங்கிலிருந்து சாறுடன் கலந்து, காலையில் மூன்று வாரங்களுக்கு வெறும் வயிற்றில் குடிக்க பயன்படுகிறது. ஆளிவிதை எண்ணெய் சாலட்களில் நன்றாக செல்கிறது, தானியங்கள் 1 டீஸ்பூன் அதிகமாக இல்லை. இந்த விதிமுறைக்கு மேலே, ஆளி விதை எண்ணெயின் அளவு கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் எந்தவொரு வரவேற்பும் ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னர் தொடங்க வேண்டும். ஆளி என்பது ஒரு அழகான தாவரமாகும், இது குடல் மற்றும் கணையத்தின் வேலைகளை நிறுவ அனைத்து கூறுகளையும் கொண்டுள்ளது.

கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் கடுமையான அழற்சி நோயாகும், இது கடுமையான மற்றும் நீடித்தது.

சிகிச்சையில் ஒரு முடிவை அடைய, சிக்கலான சிகிச்சை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஒரு முன்நிபந்தனை ஒரு கண்டிப்பான உணவு. அதனால்தான் கணைய அழற்சியுடன் ஜெல்லி குடிக்க முடியுமா என்று தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது?

பயனுள்ள குணங்கள்

அதிகரிப்பதன் மூலம், சுய செரிமானத்தில் ஈடுபடும் என்சைம்களின் எண்ணிக்கையை குறைப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இது புதிய அறிகுறி வலிப்புத்தாக்கங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் நோயாளியின் தற்போதைய நிலையைப் போக்கவும் உதவும். ஒரு பிசுபிசுப்பு பானம் இந்த பணியை நன்றாக சமாளிக்கிறது.

கிஸ்ஸல் - இது கடுமையான காலகட்டத்தில் கூட, நோய்க்கு அனுமதிக்கப்பட்ட பானங்களின் விருப்பமாகும்.

முக்கியம்! நீங்கள் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து மட்டுமே ஜெல்லி சமைக்க வேண்டும். கடை பொடிகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

• இது வயிறு மற்றும் கணையத்தின் சுவர்களை உள்ளடக்கியது, மேலும் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் செறிவு காரணமாக, இது பசியின் உணர்வை விரைவாக நீக்குகிறது.
• நொதிகளின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது.
• வலியை நீக்குகிறது.
• ஒரு நோய்த்தடுப்பு நோயாக, கணைய அறிகுறிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தைத் தடுக்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• பெர்ரி மற்றும் பழ ஜெல்லியில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மேக்ரோ மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன. நோயின் காலத்திலும், நிவாரண நேரத்திலும் இது பொருத்தமானதாக இருக்கும்.
• கணைய அழற்சி கொண்ட ஓட்மீல் ஜெல்லி நிறைய நேர்மறையான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. அவையாவன: குணப்படுத்துதல் மற்றும் மீட்பு செயல்முறையின் முடுக்கம், வலியை நீக்குதல், அழற்சி அழற்சி, உணவு வேகமாக ஜீரணிக்க உதவுகிறது.
• குடலின் நிலையை பலனளிக்கும், மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலத்தை இயல்பாக்குகிறது.
• இது செரிமானம் மற்றும் கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது.

நான் என்ன வகையான ஜெல்லி குடிக்க வேண்டும்

அத்தகைய பானம் டயட் செய்யும் போது உணவில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். அதன் இருப்பு உணவை மிகவும் மாறுபட்டதாகவும், மிக முக்கியமாக, மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது. கடுமையான கட்டத்திலும், நிவாரண காலத்திலும் இரண்டையும் பயன்படுத்துவது மதிப்பு.

அதன் சொந்த தயாரிப்பின் இயற்கையான முத்தம் மட்டுமே உண்மையான பயனுள்ள குணங்களைக் காட்டுகிறது என்பதை நோயாளி புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சாதாரண ஸ்டோர் பொடிகளில், ஏராளமான பாதுகாப்புகள் மற்றும் சாயங்கள் உள்ளன, அவை கணைய அழற்சியில் முற்றிலும் முரணாக உள்ளன.

ஒரு பெரிய வகை சமையல் வகைகள் உள்ளன. பயனுள்ளவை எப்போதும் சுவையாக இருக்காது. இங்கே இந்த 2 முக்கியமான குணங்கள் மிகவும் இணக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

எந்தவொரு தயாரிப்புகளிலிருந்தும் நீங்கள் வீட்டில் ஜெல்லி சமைக்கலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால் அவை அனைத்தும் இயற்கையான தோற்றம் கொண்டவை. பெரும்பாலும், ஆளி, பழங்கள், ஓட்ஸ், பெர்ரி, பால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பழம் மற்றும் பெர்ரி ஜெல்லி

சிகிச்சை பட்டினி ஏற்கனவே கடந்துவிட்டதும், தீவிரத்தின் உச்சம் கடந்ததும் அவை நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும். கணையத் தாக்குதல் தொடங்கி சுமார் 5 நாட்களுக்குப் பிறகு இது.

புதிய உணவு தேவைப்படும். அவற்றில் முடிந்தவரை வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து இருப்பது விரும்பத்தக்கது.

சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் கிரான்பெர்ரிகள் மட்டுமே விதிவிலக்குகள். மீதமுள்ள பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தலாம்.

ஜெல்லியின் முக்கிய கூறு ஸ்டார்ச், தண்ணீர் மற்றும் எந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி ஆகும். ஸ்டார்ச் குளிர்ந்த நீரில் நீர்த்தப்பட்டு மெதுவாக கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது. திரவம் கெட்டியானதும், அதில் இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட உணவுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

கணைய அழற்சி மூலம், நீங்கள் எந்த ஒரு மூலப்பொருளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது பலவற்றின் வகைப்படுத்தலை செய்யலாம்.

நீங்கள் நீண்ட நேரம் சமைக்க முடியாது, தயாரிப்புகளின் நேர்மறையான குணங்களை பராமரிக்க 2 நிமிடங்கள் போதும்.

சமைத்த பிறகு, ஜெல்லி தனியாக நின்று குளிர்விக்க வேண்டும், பின்னர் அது வெறுமனே வடிகட்டப்பட்டு குடிக்கப்படுகிறது.

சுவை மிகவும் இனிமையாக இருக்க, நீங்கள் இனிப்பைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் தேனைக் கொடுக்க விருப்பம் இன்னும் சிறந்தது.

இயற்கையான பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை தொடர்ந்து வாங்க முடியாவிட்டால், அவை உலர்ந்த பழங்களால் மாற்றப்படுகின்றன.

இதைச் செய்ய, பேரிக்காய், ஆப்பிள், உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் கொடிமுந்திரி ஆகியவை ஒன்றாக சமைக்கப்படுகின்றன, பின்னர் ஏற்கனவே கொழுப்பைப் பயன்படுத்துகின்றன, அவை முத்தத்தை தயார் செய்கின்றன.

மற்றொரு மாற்றாக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நெரிசல்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் உள்ளன. நிச்சயமாக, அத்தகைய பானத்தில் ஏற்கனவே மிகக் குறைந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கும். நீங்கள் அத்தகைய பானத்தைப் பயன்படுத்தினால், நிவாரண காலத்தில் மட்டுமே.

பால் தயாரிப்பு

இயற்கையாகவே, மிகக் குறைந்த கொழுப்புச் சத்துள்ள பால் வாங்குவது நல்லது. பாலை ஒரு தளமாகப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்:

• கலவை பயனுள்ள கூறுகளின் பெரிய செறிவைக் கொண்டுள்ளது. பெரிய அளவில், பால் என்பது கால்சியத்தின் களஞ்சியமாகும்.
• இது ஒட்டுமொத்தமாக செரிமான அமைப்பில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• விரைவான மீட்பு மற்றும் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது.

1. தீயில் பால் வைத்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
2. பானத்தில் இனிப்புகள் சேர்க்க, தேன் அல்லது சர்க்கரை பாகை சேர்க்கவும்.
3. மசாலா அனுமதி: ஜாதிக்காய், இலவங்கப்பட்டை, வெண்ணிலா.
4. கொதித்த பிறகு, தண்ணீரில் நீர்த்த மாவுச்சத்து அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது.
5. கட்டிகள் உருவாகும் வரை கிளற மறக்காமல், கெட்டியாகும் வரை சமைக்கவும்.

ஒரு முக்கிய பாடமாக அல்லது ஒரு சேர்க்கையாக பயன்படுத்தலாம்.

இசோடோவ் மற்றும் மோமோடோவ் முறையால் குடிக்கவும்

ஓட்ஸ் வெறுமனே இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளை அகற்ற ஒரு தவிர்க்க முடியாத உதவியாளர். கணைய அழற்சி விஷயத்தில், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஓட்ஸ் அடிப்படையில், ஒரு சிகிச்சை முத்தம் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பல நேர்மறையான குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. பல சமையல் முறைகள் உள்ளன.

மோமோடோவின் முறையின்படி ஓட் ஜெல்லி சமைப்பது மிகவும் பொறுப்பான செயல்முறையாகும், இது கற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும். செயல்முறையின் அனைத்து அம்சங்களையும் நுணுக்கங்களையும் அவதானிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

1. செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாடு.
2. இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
3. சோர்வு குறைகிறது.
4. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகிறது.
5. ஆராக்னிசத்தின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

கலவை: கொழுப்புச் சத்து குறைந்த சதவீதத்துடன் 125 மில்லி கெஃபிர், 3 டீஸ்பூன். ஓட் செதில்கள் ஹெர்குலஸ், 3 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீர்.

ஓட்ஸை ஒரு ஜாடிக்குள் ஊற்றி, தண்ணீர், கேஃபிர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். மேலும் திரவம் புளிக்கத் தொடங்கும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எனவே, திறன் அளவு பெரியதாக இருக்க வேண்டும்.

ஜாடி ஒரு மூடியுடன் இறுக்கமாக மூடப்பட்டு 2 நாட்கள் இருண்ட இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது. திரவத்தை உட்செலுத்தும்போது, ​​அது வடிகட்டப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக திரவத்தை வடிகட்ட வேண்டும், மேலும் 2 லிட்டர் தண்ணீரை செதில்களாக சேர்த்து, கிளறி சீஸ்கெலோத் வழியாக செல்ல வேண்டும். ஒரு ஜாடியுடன் உள்ளடக்கங்களை மேலே கொண்டு, 12 மணி நேரம் நிற்க விடுங்கள்.

இதன் விளைவாக கலவையை 2 அடுக்குகளாக பிரிக்க வேண்டும். மேல் அடுக்கு ஓட் க்வாஸ், கீழே ஓட் செறிவு.

அவை கலக்காதபடி நீங்கள் இதை மிகவும் கவனமாக செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு அடுக்கும் தனித்தனி கொள்கலனில் வைக்கப்படுகின்றன.

அவை சுமார் 3 வாரங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். இது ஒரு அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு, இது பின்னர் கேஃபிரை மாற்றி நொதித்தலைத் தூண்டும்.

ஜெல்லி தயாரிக்க, நீங்கள் 1 லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீரில் 100 கிராம் முடிக்கப்பட்ட செறிவூட்டலை நீர்த்த வேண்டும்.

சுமார் 15 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கவும். ஜெல்லி சமைக்க மற்றும் விரும்பிய நிலைத்தன்மையாக மாற இது போதுமானதாக இருக்கும்.

நீங்கள் நாள் முழுவதும் குடிக்கலாம், இடைவெளிகளை குறைந்தது 3 மணிநேரம் செய்யலாம். ஜெல்லி சுவையாக இருக்க, தேன், ஜாம், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் பலவற்றை சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மருத்துவரால் அனுமதிக்கப்பட்டவை மற்றும் வாய்ப்புகள் என்ன என்பதை உருவாக்குவது அவசியம்.

ஐசோடோவ் முறையால் தயாரிக்கப்பட்ட முத்தத்தின் கலவை:

1. ஓட்ஸ் - 0.5 கிலோ.
2. கேஃபிர் - 100 மில்லி.
3. கம்பு ரொட்டி - 50 கிராம்.
4. தூய நீர் - 6 லிட்டர்.

அனைத்து பொருட்களும் ஜாடிக்குள் ஊற்றப்படுகின்றன, அவற்றில் பாதி மட்டுமே 6 லிட்டர் தண்ணீருக்கு பதிலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து மேலே ஒரு ரப்பர் கையுறை போடவும்.

திரவங்களை உட்செலுத்த அனுமதிக்க வேண்டும். இருண்ட இடத்தில் 36 மணி நேரம் சுத்தம் செய்தால் போதும்.

நேரம் கடந்துவிட்ட பிறகு, கஷாயத்தை வடிகட்ட மறக்காதீர்கள். மீதமுள்ள குழம்பு கூடுதலாக 3 லிட்டர் தண்ணீரில் கழுவப்பட்டு மீண்டும் வடிகட்டப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக வரும் திரவங்கள் இரண்டும் ஒன்றோடு ஒன்று கலந்து 18 மணி நேரம் வெப்பத்தில் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில், 2 அடுக்குகள் உருவாகின்றன: kvass மற்றும் செறிவு.

ஒரு சிறிய அளவிலான மற்ற கரைகளில் ஒரு ரப்பர் குழாய் மூலம் மேல் அடுக்கை (kvass) ஊற்றுவது அவசியம், இமைகளால் மூடி குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும்.

அதிகபட்சம் 3 வாரங்கள் சேமிக்கவும். அதே செறிவு செல்கிறது. இது மேலும் நொதித்தல் தேவைப்படும் ஆக்கிரமிப்பாளர்.

நீங்கள் ஜெல்லி சமைக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​அதை kvass அடிப்படையில் சமைக்கவும். உங்களுக்கு 1 கப் சமைத்த ஓட் க்வாஸ் மற்றும் 55 மில்லி செறிவு தேவைப்படும்.

எல்லாவற்றையும் கிளறி, ஒரே மாதிரியான, அடர்த்தியான வெகுஜனத்தைப் பெறும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும். இதுபோன்ற ஜெல்லியை நீங்கள் நாள் முழுவதும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சலிப்பூட்டும் உணவைப் பன்முகப்படுத்த உதவும் வகையில் kvass ஐ உருவாக்குவதற்கு பலவிதமான சமையல் வகைகள் உள்ளன.

• 4 டீஸ்பூன் ஆளி விதைகளை ஒரு சீரான தூள் பெற நசுக்க வேண்டும்.
• ஒரு கிளாஸில் ஊற்றவும், 50 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து கலக்கவும்.
• ஒரு லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரை நெருப்பில் போட்டு, அது கொதிக்கும் வரை காத்திருங்கள், ஆளிவிதை கலவையை ஊற்றி சிறிது நேரம் கிளறி ஒரே மாதிரியான மெஷ் வெகுஜனத்தை உருவாக்குங்கள்.
• ஜெல்லி தயாரான பிறகு, அவர் நிற்க வேண்டும்.
• குளிர்ந்த கலவையில் 2 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தேன்.

நாள் முழுவதும் வெறும் வயிற்றில் சில சிப்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• எதிர்கால பயன்பாட்டிற்கு 500 கிராம் புதிய ஆப்பிள்கள் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். இதை செய்ய, கோர் வெட்டி நன்கு கழுவ வேண்டும்.
• துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட ஆப்பிள்கள் சுமார் 7 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகின்றன.
• இணையாக, ஒரு ஸ்டார்ச் கலவையை தயார் செய்யவும். அரை கண்ணாடிக்கு 3 டீஸ்பூன் தேவைப்படும். ஸ்டார்ச். கட்டிகள் இல்லாமல் ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தை அடைவது கட்டாயமாகும்.
• ஆப்பிள் குழம்பில் ஸ்டார்ச் தண்ணீரை ஊற்றவும்.
• மற்றொரு 4 நிமிடங்களுக்கு சமைக்க தொடர்ந்து கிளறி விடுங்கள்.

நாள் முழுவதும் சூடாக குடிக்கவும்.

• 2 லிட்டர் தண்ணீர் தீயில் கழுவி, துவைத்த திராட்சை வத்தல் சேர்க்கவும் - 500 கிராம்.
• ஸ்டார்ச் தண்ணீரை தயார் செய்யுங்கள். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 85 கிராம் தூள் பயன்படுத்தவும்.
• சிறிது நேரம், நெருப்பிலிருந்து திரவத்தை அகற்றி, ஒரே மாதிரியான நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை ஸ்டார்ச் உடன் கலக்கவும்.
• ஜெல்லியை இன்னும் சில நிமிடங்களுக்கு வைக்கவும்.
• இயற்கையாக குளிர்விக்க விடவும்.
• ஜெல்லி குளிர்ந்த பிறகு, 3 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தேன்.

பானம் குடிக்க தயாராக உள்ளது!

பணக்கார ஆளிவிதை கலவை

கணைய அழற்சிக்கான ஆளி பல பயனுள்ள பண்புகளாக இருப்பதால், இது மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் இது தீவிர எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும், நோயின் அனைத்து தனிப்பட்ட பண்புகளையும் வடிவத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

தாவர விதைகளில் அத்தகைய வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் கூறுகள் உள்ளன:

• பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம்
• மெக்னீசியம், மாங்கனீசு மற்றும் தாமிரம்,
• துத்தநாகம் மற்றும் பாஸ்பரஸ்,
• இரும்பு மற்றும் செலினியம்,
• பி வைட்டமின்கள்,
• வைட்டமின்கள் சி, ஏ, கே, ஈ, பிபி,
• ஒமேகா -6 மற்றும் -3,
• தாவர டிகான்ஸ்
• நார்.

மருத்துவத்தின் பார்வையில், ஆளி விதைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை நல்ல உறை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. தாவரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ஏராளமான பி வைட்டமின்கள் செரிமான அமைப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஏராளமான நார்ச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, தண்ணீரில் எளிதில் கரையக்கூடியது, இது வயிறு மற்றும் குடல்களை நன்கு மூடுகிறது.

கணையத்தின் சிகிச்சைக்கான ஆளி விதைகள் மருத்துவரின் அனுமதியின் பின்னரே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உடலுக்கு போதுமான தண்ணீரை வழங்குவதும், உப்பு உட்கொள்வதைக் குறைப்பதும் அவசியம், இது நச்சுகளை விரைவாக அகற்றவும், வீக்கத்திலிருந்து விடுபடவும் உதவும்.

கருவி பல ஆய்வுகளுக்கு உட்பட்டுள்ளது, எனவே இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது உருவாக்கும் சளி மீளுருவாக்கம் செய்யும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், ஆலை ஒரு சர்ப்ஷன் மற்றும் பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் இத்தகைய பண்புகள் மிகவும் மதிப்புமிக்கவை, எனவே கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் சிக்கலான சிகிச்சையில் இது சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

பயனுள்ள வீடியோ

கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் அழற்சி. இந்த நோய் ஒரு நபருக்கு அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் நிறைய சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது. சில உணவுகளை மட்டுமே உட்கொள்ளக்கூடிய ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட உணவு இதில் அடங்கும். சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு மட்டுமே நல்வாழ்வை இயல்பாக்கவும், நிவாரணத்தை பராமரிக்கவும் உதவும்.

கணைய அழற்சிக்கு ஜெல்லி பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறதா என்று சில நோயாளிகள் ஆர்வமாக உள்ளார்களா? இது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பலருக்குத் தெரிந்த பானமாகும், இது ஜெல்லி போன்ற திரவமாகும். சமையலுக்கு, உருளைக்கிழங்கு அல்லது சோள மாவுச்சத்து மற்றும் சில சேர்க்கைகள் (சர்க்கரை, பால் பொருட்கள், பாதுகாப்புகள், பெர்ரி அல்லது பழங்கள்) பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கணைய அழற்சிக்கு ஜெல்லி பயன்படுத்த முடியுமா?

இந்த ஜெலட்டினஸ் பானம் இரைப்பைச் சுவர்களைச் சுற்றவும், சளி சவ்வுகளை அதிகப்படியான அமிலத்தன்மையிலிருந்து பாதுகாக்கவும், பித்த ஓட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும், மலத்தை இயல்பாக்கவும், இரைப்பை குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும், உடலை வைட்டமின்கள் மூலம் நிறைவு செய்யவும் முடியும். அதாவது, “கணைய அழற்சியுடன் ஜெல்லி குடிக்க முடியுமா?” என்ற கேள்விக்கான பதில் - உறுதிப்படுத்தலில் இருக்கும். மேலும், இந்த பானத்தை அத்தகைய நோயுடன் கூட உட்கொள்ள வேண்டும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கணைய அழற்சி ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தை எடுக்கும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. அதனுடன், அதிகரிப்பு மற்றும் நிவாரண காலங்கள் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன. நோயின் எந்த கட்டத்திலும் கிஸ்ஸல் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, அவர் நிவாரண காலத்தை நீட்டிக்க முடியும். எனவே, மருத்துவர்கள் இந்த பானத்தை உணவில் முக்கிய கூறுகளாக சேர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இது காலை உணவு, பிற்பகல் சிற்றுண்டி, ஒரு அன்பான இரவு உணவிற்குப் பிறகு இனிப்பு அல்லது ஒரு சிற்றுண்டிக்கான விருந்தாக இருக்கலாம்.

ஜெல்லி பயன்படுத்த பரிந்துரைகள்

இந்த சத்தான பானம் மிகவும் ஆரோக்கியமானது, ஆனால் இது நிறுவப்பட்ட விதிகளின்படி பிரத்தியேகமாக குடிக்க வேண்டும். குறைந்தது ஒரு புள்ளியை அடிக்கடி மீறுவது நோயின் போக்கை மோசமாக்குவதற்கு பங்களிக்கும்.

அதிகரிப்பின் முதல் கட்டத்தின் போது, ​​இரண்டு நாட்களுக்கு உணவை முழுமையாக மறுப்பது நல்லது. நீங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க முடியும். இது செரிமான அமைப்புகளுக்கு தேவையான அமைதியை அளிக்கும் மற்றும் கணைய நொதிகளின் உற்பத்தியை இயல்பாக்கும்.

கணைய அழற்சியுடன் மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவில் ஜெல்லி குடிக்கலாம். உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு, அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கக்கூடிய தினசரி அளவு 100-150 மில்லிலிட்டர்கள். இந்த நிலையில், ஓட் மற்றும் பால் ஜெல்லி மிகவும் பொருத்தமானது.

மற்றொரு 3-5 நாட்களுக்குப் பிறகு, ஜெல்லி உட்கொள்ளும் அளவை 250 மில்லிலிட்டர்களாக அதிகரிக்கலாம். அதில் எந்த பழம் மற்றும் பெர்ரி சுவை சேர்க்கைகள் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நிவாரணம் போதுமானதாக இருந்தால், முத்தத்தை வரம்பற்ற அளவில் உட்கொள்ளலாம். இது புளிப்பு பழங்கள் அல்லது பெர்ரிகளுடன் சமைக்க பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் இது செரிமான உறுப்பின் சளி சவ்வுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

மேற்கண்ட பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், நேர்மறையான முடிவை அடைவதில் ஜெல்லி பெரும் பங்கு வகிக்கும்.

என்ன வகையான ஜெல்லி குடிக்க வேண்டும்?

ஜெல்லி தயாரிக்கப்படும் முக்கிய பொருட்கள் நீர் மற்றும் ஸ்டார்ச் ஆகும். சுவை விருப்பங்களைப் பொறுத்து, பால், பெர்ரி அல்லது பழச்சாறு இதில் சேர்க்கப்படுகிறது. சமையல்காரரின் வேண்டுகோளின் பேரில், அவர்கள் இனிப்புகளில் ஒன்றை வைக்கிறார்கள்: சர்க்கரை, ஸ்டீவியா அல்லது தேன். சிலர் ஆளி விதை அல்லது ஓட்ஸ் பயன்படுத்தி இந்த பானத்தை தயாரிக்க விரும்புகிறார்கள். கணைய அழற்சிக்கான ஜெல்லி வகைகள் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த வழியில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பானத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் சொந்த விருப்பங்களை நீங்கள் நம்பலாம். இருப்பினும், பல குறிப்பிடத்தக்க புள்ளிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

• உயர்தர மற்றும் புதிய தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்தி, பானத்தை நீங்களே தயார் செய்வது நல்லது.

• பைகள் மற்றும் பெட்டிகளில் தூள் ஜெல்லி வாங்குவது நோய்க்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளைக் கொண்டிருப்பதால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இவை சுவைகள், சுவைகள், நிறங்கள், சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள். நீங்கள் ஜெல்லியை தூளில் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் கலவையை கவனமாக படிக்க வேண்டும்.

• கிஸ்ஸல் வேறுபட்ட நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம், இது ஸ்டார்ச் அளவைப் பொறுத்தது. கணைய அழற்சி மூலம், பானத்தின் சராசரி அடர்த்தி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு 40 கிராம் ஸ்டார்ச் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அதை அடைய முடியும். பின்னர் பானம் மிகவும் திரவமாக மாறும். நீங்கள் 80 கிராம் ஸ்டார்ச் எடுத்துக் கொண்டால், ஜெல்லி மிகவும் தடிமனாக மாறும். 30 கிராம் அரை திரவமாக இருந்தால்.

• கணைய கணைய அழற்சிக்கு கிஸ்ஸலை வெப்ப வடிவில் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். எனவே இது இந்த உறுப்பின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலடையச் செய்யாது. சூடான மற்றும் குளிர்ந்த பானங்களை மறுப்பது நல்லது.

ஓட்ஸ் ஜெல்லி

கணைய அழற்சியுடன், கணையத்திற்கு பெரும்பாலும் தயாரிக்கப்படும் இந்த வகை பானம் தான். செய்முறையை ஒரு வைராலஜிஸ்ட் விளாடிமிர் இசோடோவ் உருவாக்கியுள்ளார். அவரது முறை மிகவும் நேரம் எடுக்கும், ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எனவே, குணப்படுத்தும் பானத்திற்கான பொருட்கள்.

• கேஃபிர் - 100 மில்லிலிட்டர்கள்.
• ஓட்ஸ் - அரை கிலோகிராம்.
• தரையில் ஓட் தானியங்கள் - 10 தேக்கரண்டி.
• வேகவைத்த வெதுவெதுப்பான நீர் - 3 லிட்டர்.

ஒரு பெரிய கண்ணாடி கிண்ணத்தில் ஓட் மற்றும் ஓட்மீல் வைக்கவும். வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் கேஃபிர் ஊற்றவும். கொள்கலன் மிக மேலே நிரப்பப்படக்கூடாது. 1-2 நாட்களுக்கு இருண்ட மற்றும் சூடான இடத்தில் மூடியின் கீழ் கொள்கலனை விடவும். இந்த நேரத்தில், நிறை புளிக்க வேண்டும்: அது உரிந்து குமிழ ஆரம்பிக்கும். நன்றாக சல்லடை மூலம் திரவத்தை வடிகட்டவும், மீதமுள்ள தடிமனான வளிமண்டலத்தை அப்புறப்படுத்தலாம். கொந்தளிப்பான தண்ணீரை மற்றொரு நாள் நிற்க அனுமதிக்க வேண்டும். அடர்த்தியான வெள்ளை நிறை கீழே உருவாகிறது, மற்றும் திரவம் மேலே உள்ளது, அவை அகற்றப்பட வேண்டும். சிலர் இதை ஒரு குழாய் மூலம் செய்கிறார்கள். மலட்டு ஜாடிகளில் வளிமண்டலத்தை வைத்து, மூடியை இறுக்கி, குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். ஜெல்லிக்கான இந்த தளத்தை 3 வாரங்களுக்கு சேமிக்க முடியும்.

ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரில் ஒரு பானம் தயாரிக்க, நீங்கள் 2-3 தேக்கரண்டி வண்டலை நீர்த்த வேண்டும். 3-7 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா, ஒரு மர ஸ்பேட்டூலாவுடன் அவ்வப்போது கிளறி விடுங்கள். ஓட்மீல் ஜெல்லி சமைப்பது அவ்வளவுதான். கணைய அழற்சி மூலம், தேன் மற்றும் பழங்களை விருப்பப்படி சேர்க்கலாம். மதிய உணவுக்கு முன் புதிய பானத்தை குடிப்பது நல்லது.

குருதிநெல்லி ஜெல்லி

நோய் நாள்பட்டதாகிவிட்டால் சிறிய அளவில் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. கடுமையான கட்டத்தில், இந்த பானம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் கிரான்பெர்ரி ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் வயிற்றில் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.

கிஸ்ஸல் பின்வரும் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

• நீர் - 1 லிட்டர்.
• கிரான்பெர்ரி - 1 கப்.
• ஸ்டார்ச் - 2 தேக்கரண்டி.
• தேன் ஒரு தேக்கரண்டி.

பெர்ரிகளை வரிசைப்படுத்தி தண்ணீரின் கீழ் துவைக்கவும். பிசைந்த வரை ஒரு கலப்பான் கொண்டு அரைக்கவும். ஒரு தனி கிண்ணத்தில், ஒரு சிறிய அளவு திரவத்துடன் ஸ்டார்ச் நீர்த்தவும். ஒரு தொட்டியில் தண்ணீர் ஊற்றவும், கொதிக்கவும். பெர்ரி கூழ் மாற்றவும், படிப்படியாக நீர்த்த மாவுச்சத்தை அறிமுகப்படுத்தவும். சுமார் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். குளிர்ந்த பிறகு, தேன் சேர்க்கவும். குருதிநெல்லி ஜெல்லி தயார்!

திராட்சை வத்தல் ஜெல்லி

இந்த பானம் பின்வரும் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

• நீர் - 2.3 லிட்டர்.
• திராட்சை வத்தல் பெர்ரி - அரை கிலோகிராம்.
• ஸ்டார்ச் - 85 கிராம்.
• தேன் - 3 தேக்கரண்டி.

ஒரு வாணலியில் 2 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும், பெர்ரிகளில் ஊற்றவும். அது கொதிக்கும் போது, ​​சுமார் 10 நிமிடங்கள் சமைத்து, வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும். இதற்கிடையில், ஒரு கிளாஸில் (300 மில்லிலிட்டர்கள்), ஸ்டார்ச் நீர்த்த மற்றும் படிப்படியாக வாணலியில் ஊற்றவும், தொடர்ந்து கிளறி விடுங்கள். பானம் ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். அதை மீண்டும் பல நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். குளிர்ந்த பிறகு, நீங்கள் ஜெல்லி குடிக்கலாம். கணைய அழற்சியுடன், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பே, பானத்தில் தேன் சேர்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆப்பிள் ஜெல்லி

இத்தகைய பானம் நோய் அதிகரிக்கும் ஐந்தாவது நாளில் மட்டுமே இனிக்கப்படாமல் குடிக்க முடியும். கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகள் காணாமல் போன அல்லது பலவீனமடைந்த பிறகு, சர்க்கரை மற்றும் பிற பழங்களை (பிளம்ஸ், பாதாமி பழம் போன்றவை) பானத்தில் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

• நீர் - 2.15 லிட்டர்.
• உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் - 3 தேக்கரண்டி.
• புதிய ஆப்பிள்கள் - 550 கிராம்.
• சர்க்கரை - அரை கப்.

ஆப்பிள்களை துவைக்க, விதை மையத்தை அகற்றவும். துண்டுகளாக வெட்டி, ஒரு பாத்திரத்திற்கு மாற்றி இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றவும். கொதித்த பிறகு, சுமார் 7 நிமிடங்கள் சமைத்து, வெப்பத்தை அணைக்கவும். மீதமுள்ள தண்ணீரில் ஸ்டார்ச் நீர்த்த மற்றும் சிறிய பகுதிகளில் வாணலியில் சேர்க்கவும், கிளறி. மீண்டும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், 4 நிமிடங்களுக்கு மேல் தீயில் பிடிக்கவும். குளிர்ந்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு பானம் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

கைத்தறி முத்தம்

இந்த பானம் அழற்சி செயல்முறையின் கவனத்தை அகற்றவும், செரிமான அமைப்பின் சளி சவ்வுகளை பாதுகாக்கவும் முடியும். கணைய அழற்சிக்கு பின்வரும் ஜெல்லி செய்முறையை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

• நீர் - 1050 மில்லிலிட்டர்கள்.
• ஆளிவிதை - 4 தேக்கரண்டி.
• இயற்கை தேன் - 2 டீஸ்பூன்.

ஒரு தூளுக்கு ஆளி அரைக்கவும். ஒரு குவளையில் ஊற்றி 50 மில்லிலிட்டர் சூடான தண்ணீரை ஊற்றவும். நன்றாக கலக்கவும். ஒரு வாணலியில் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை வேகவைக்கவும். ஆளிவிதைகளை மாற்றவும், ஒரு துடைப்பம் கொண்டு கிளறவும். ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையை அடைவது அவசியம். ஜெல்லி கொதிக்கும் போது, ​​நீங்கள் நெருப்பை அணைக்கலாம். குளிர்ந்த பிறகு, தேன் சேர்க்கவும்.

வெற்று வயிற்றில் சிறிய பகுதிகளில் குடிக்க ஆளி ஜெல்லியை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது வழக்கமான சேர்க்கை மூலம் மட்டுமே ஒரு முடிவைக் கொடுக்கும். விகிதாச்சாரத்தையும் சமையல் தொழில்நுட்பத்தையும் அவதானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

பால் ஜெல்லி

பால் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கால்சியம் நிறைய உள்ளது. வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், இது குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்குகிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்தும். பால் ஜெல்லி இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கணைய அழற்சி மூலம், மருத்துவர்கள் பின்வரும் மருந்துகளை அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

• பால் (2.5%) - அரை லிட்டர்.
• நீர் - 150 மில்லிலிட்டர்கள்.
• உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் - 1.5 தேக்கரண்டி.
• சர்க்கரை - 2 தேக்கரண்டி.

ஒரு வாணலியில் பால் வேகவைக்கவும். ஒரு தனி கிண்ணத்தில், குளிர்ந்த நீரில் ஸ்டார்ச் நீர்த்தவும். பால் கொதிக்கும் போது, ​​சர்க்கரை சேர்த்து, அது கரைக்கும் வரை கிளறவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் படிப்படியாக ஸ்டார்ச் கலவையை ஊற்றலாம். மற்றொரு 10 நிமிடங்களுக்கு சமைப்பதைத் தொடரவும். குளிர்ந்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு பானம் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

கணைய அழற்சி மூலம், நீங்கள் ஜெல்லி பயன்படுத்தலாம் மற்றும் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆனால் உடலுக்கு இன்னும் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க மேலே உள்ள எல்லா பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.

உட்புற உறுப்புகளின் பல நோயியல் ஒத்த வெளிப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது: கசப்பான சுவை, குமட்டல், வீக்கம், மலச்சிக்கல், சரியான ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி. ஒரு விதியாக, மக்கள் கல்லீரலுக்கு எல்லாவற்றையும் எழுதி, சுத்தமாக துப்புரவு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடத் தொடங்குகிறார்கள். இந்த அணுகுமுறை மிகவும் பொறுப்பற்றது, ஏனெனில் இதுபோன்ற அறிகுறிகள் கணைய நோய்களுடன் தொடர்புபடுத்தப்படலாம்.

உங்களுக்கு தெரியும், வயிற்றுக்கு பின்னால் அமைந்துள்ள பெரிய செரிமான சுரப்பி உடலில் முக்கியமான செயல்பாடுகளை செய்கிறது: இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், செரிமானம் மற்றும் இன்சுலின் மற்றும் குளுகோகன் உற்பத்திக்கு காரணமாகிறது. எந்தவொரு மீறல்களும் எதிர்மறையான விளைவுகளால் நிறைந்தவை. நோயின் கட்டத்தை தீர்மானிக்க நோயறிதலுக்கு உட்படுத்தப்படுவது நல்லது. முறையான சிகிச்சை அல்லது முறையற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறை இல்லாதது சிக்கலை அதிகப்படுத்தும்.

பாரம்பரிய முறைகளுக்கு கூடுதலாக, மாற்று முறைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஆரம்ப கட்டத்தில் கணையத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஓட்ஸ் வீக்கத்தை அகற்றவும் உடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் பயன்படுகிறது. கணைய அழற்சி என்பது ஒரு வாக்கியம் அல்ல, நீங்கள் சரியான நேரத்தில் நோயை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்கினால் அதைத் தோற்கடிக்க முடியும். பொருள் நாட்டுப்புற சமையல், நிரூபிக்கப்பட்ட நடைமுறை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்.

தானியத்தின் நன்மைகள்

தனித்துவமான அனைத்தும், நமக்குத் தெரிந்தபடி, எளிமையானவை. இந்த விஷயத்தில், ஓட்ஸ் எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதைப் பற்றி பேசுவோம். கணையத்தின் சிகிச்சைக்காக, இந்த தானிய கலாச்சாரம் அதன் சுத்திகரிப்பு மற்றும் உறைகள் காரணமாக நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆலை ஒரு இயற்கை மருத்துவர் மற்றும் ஒரு சிறந்த உறிஞ்சக்கூடியது, இது பல்வேறு நோய்களுக்கும், எடை இழக்க விரும்புவோருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தீவன கலாச்சாரம் பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களால் மிகவும் மதிக்கப்படுகிறது; வீக்கத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது இன்றியமையாதது. மெதுவாக குடல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, பல ஆண்டுகளாக திரட்டப்பட்ட நச்சுகள், கன உலோகங்கள் மற்றும் நச்சு பொருட்கள் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.

ஓட்ஸுடன் கணையம் மற்றும் கணைய அழற்சி சிகிச்சை நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது. மதிப்புமிக்க லிபோட்ரோபிக் கூறுகளின் தானியங்களின் கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு பங்களிக்கும் முக்கிய நொதிகளால் இது விளக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான மாவுச்சத்து மற்றும் கனிம பொருட்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றில் குழு ஏராளமாக உள்ளது.

ஒரு தாவர உற்பத்தியில் இருந்து வரும் மருந்துகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகின்றன, வீக்கத்தின் கவனத்தை அகற்றுகின்றன, வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. எங்கள் மூதாதையர்கள் ஓட்ஸில் இருந்து உட்செலுத்தப்படுவதை வாழ்க்கையின் அமுக்கமாகக் கருதுவதில் ஆச்சரியமில்லை. தானியங்களின் பல்துறை ஒரே நேரத்தில் பல அமைப்புகளை குணப்படுத்துகிறது (இருதய, செரிமான மற்றும் நரம்பு).

ஓட்ஸுடன் கணையத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் ரொட்டி கலாச்சாரத்தின் நன்மை பயக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளை அங்கீகரித்தது. அதிகபட்ச சிகிச்சை முடிவுக்கு, பதப்படுத்தப்படாத தானியங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, அவை சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் நோய்க்கிருமி விளைவுகளிலிருந்து செரிமான அமைப்பைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துகின்றன. ரஷ்யாவில், ஓட்ஸ் பெரிதும் பாராட்டப்படுவதில்லை; மக்கள் எதைக் கொடுக்கிறார்கள் என்பதை உணராமல் அரிசி மற்றும் பக்வீட் தோப்புகளை விரும்புகிறார்கள்.

ஓட் கணையத்தின் காபி தண்ணீருடன் சிகிச்சை ஹிப்போகிரட்டீஸின் காலத்திலிருந்து உலக நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு முக்கியமான அமில கட்டுப்பாட்டு தயாரிப்பு. இதை பச்சையாகவும் வேகவைக்கவும், பால், கேஃபிர் மற்றும் தண்ணீரில் நீர்த்தவும் செய்யலாம். ஒரு ஆரோக்கியமான காலை உணவு உங்களுக்கு ஆற்றலை நிரப்புகிறது, உங்கள் உடலை நிறைவு செய்யும் மற்றும் உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் சிக்கலை வழங்கும்.

தானியங்கள் அல்லது தானியங்களிலிருந்து வரும் உணவுகள் உணவு மற்றும் மருத்துவ மெனுவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. சுவை மேம்படுத்த, எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் கொட்டைகள், தேன், பெர்ரி, சிரப், வெண்ணெய் சேர்க்கலாம். ஓட்ஸ் சிகிச்சையை பல பண்டைய நாளாகமம் விவரிக்கிறது. காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் வீட்டில் தயார் எளிதானது. சமையல் குறிப்புகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

ஓட் பால்

இது மிகவும் உழைப்பு என்றாலும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். சுத்திகரிக்கப்படாத நூறு கிராம் தானியத்தை எடுத்து, துவைக்க, 1.5 லிட்டர் தண்ணீரில் நிரப்பி சுமார் ஒரு மணி நேரம் தீ வைக்கவும். 30-40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஓட்ஸ் மென்மையாக மாறும்போது, ​​அதை நேரடியாக வாணலியில் அரைக்கவும். நீங்கள் ஒரு கலப்பான் அல்லது இறைச்சி சாணை கொண்டு அரைக்கலாம்.

பின்னர் மற்றொரு 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். முடிக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்களை நன்றாக வடிகட்டி அல்லது சீஸ்கெலோத்துக்கு மாற்றி, திரவத்தை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வடிகட்டவும். சீரான தன்மை மற்றும் தோற்றத்தால், இது பசுவின் பாலை ஒத்திருக்கிறது, நிறைய குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தவும். இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் தயாரிப்புகளை சேமிக்கவும். இந்த மாறுபாட்டில் கணையத்தின் சிகிச்சைக்கான ஓட்ஸ் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரிசைடு விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது.

ஆரோக்கியமான பானங்கள்

இன்னும் சில சுவையான மருந்துகளை உங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வருகிறோம். முழு தானியங்கள் மற்றும் ஒரு லிட்டர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சூடான நீர் (வடிகட்டப்பட்ட) தேவைப்படும். இரண்டு பொருட்களையும் சேர்த்து, அரை மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். திரிபு, 15 நிமிடங்கள் குடிக்கவும். ஒரு கண்ணாடியில் உணவுக்கு முன், இயற்கை தேன் கூடுதலாக.

இரண்டாவது விருப்பம் ஒரு காபி தண்ணீர்: 500 மில்லி தண்ணீரில் 50 கிராம் தானியங்களை உமி கொண்டு ஊற்றவும், பல நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். முதல் குழம்பு போலவே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கணையத்தை ஓட்ஸுடன் சிகிச்சையளிப்பது (அதன் சமையல் எளிய மற்றும் பாதுகாப்பானது) மந்தமான வடிவத்திற்கு பொருத்தமானது. குறைந்த அமிலத்தன்மை, பலவீனமான செரிமானம் மற்றும் வாய்வு ஆகியவற்றைக் கொண்டு மருந்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குணப்படுத்தும் ஜெல்லி

கணைய அழற்சியுடன், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், இல்லையெனில் ஹோமியோபதி மருந்துகள் எதுவும் உதவாது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சி மற்றும் மீன் குழம்புகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், உப்பு, கசப்பான, ஊறுகாய், வறுத்த மற்றும் இனிப்பு அனைத்தும் உணவில் இருந்து தெளிவாக விலக்கப்பட்டுள்ளன. தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியல் விரிவானது, ஆனால் நீங்கள் பட்டினி கிடக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. சிறிது நேரம் கழித்து, கணைய அழற்சிக்கான அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள் வழங்கப்படும்.

உணவு உணவோடு இணைந்து, முளைத்த தானியங்களிலிருந்து ஜெல்லி பானம் தயாரிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது வெறுமனே செய்யப்படுகிறது, ஒரு புதியவர் கூட தேர்ச்சி பெறுவார்: ஒரு கிலோ ஓட்ஸ் வரிசைப்படுத்தவும், துவைக்கவும், தண்ணீரில் மூழ்கவும், இதனால் திரவமானது மூலப்பொருளை 1 செ.மீ. துணி கொண்டு மூடி, இருண்ட இடத்தில் 24 மணி நேரம் வைக்கவும். விதைகள் எவ்வாறு வளர்கின்றன என்பதை அடுத்த நாள் பார்ப்பீர்கள்.

அவை மீண்டும் கழுவப்பட வேண்டும், துடைக்கும் இடத்திற்கு மாற்றப்பட வேண்டும், இதனால் கண்ணாடி அதிகப்படியான திரவமாக இருக்கும், மேலும் பொடியாக அரைக்கவும். பெறப்பட்ட மாவில் இருந்து நாம் 15 கிராம் எடுத்து, ¼ கப் குளிர்ந்த நீரில் நீர்த்து, 200 மில்லி சூடான நீரைச் சேர்த்து, அடுப்பில் வைத்து மூன்று நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். அட்டையின் கீழ் அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறோம், சாப்பிடுவதற்கு முன், காலையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கருவி வலியைக் குறைக்கிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது. ஓட்ஸ் சிகிச்சை மற்றும் சுத்திகரிப்பு இரசாயன மருந்துகளுக்கு சிறந்த மாற்றாகும். கூடுதலாக, ஒரு மூலிகை தீர்வு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

கணைய நோய்க்குறியீட்டிற்கு சரியான ஊட்டச்சத்து

மெனுவிலிருந்து எதை அகற்ற வேண்டும், நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம். எனவே தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் காதலர்கள் தங்கள் நலனுக்காக சகித்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். எளிய உணவுகளை உண்ணுங்கள், அரிசி, பக்வீட், ஓட்ஸ் போன்ற தானியங்களுடன் உங்கள் உணவை வேறுபடுத்துங்கள். கணையத்தின் சிகிச்சைக்கு, இந்த பயிர்கள் இன்றியமையாதவை. வேகவைத்த, வேகவைத்த உணவுகள் (குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சி, கோழி), பால் பொருட்கள், உலர்ந்த பழங்கள், பெர்ரி, காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது.

சர்க்கரையின் அளவைக் குறைப்பது, மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவது முக்கியம். நிவாரண காலத்தில் (மந்தமான), சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஐந்து முறை. ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் நாட்டுப்புற சமையல் நிலைமைகளை உறுதிப்படுத்தவும், மருத்துவ படத்தை எளிதாக்கவும் உதவும். கணையத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஓட்ஸ் எவ்வாறு பயன்படுகிறது மற்றும் அது எவ்வாறு மீட்கிறது என்பதை இப்போது தெளிவுபடுத்துகிறது.

பயன்பாட்டு முறைகள்

விரைவான மீட்புக்கு, 3 மருத்துவர்களைப் பார்ப்பது நல்லது: ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர். அவை ஒவ்வொன்றும் தனிப்பட்ட செயல்முறைகளுக்கு பொறுப்பாகும் - முறையே குடல் நோய்கள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் நாளமில்லா கோளாறுகள். கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் தண்ணீரைத் தக்கவைக்காதபடி உட்கொள்ளும் உப்பின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும், மேலும் கணையத்திலிருந்து நச்சுகள் வேகமாக அகற்றப்பட்டு வீக்கம் நீக்கப்படும்.

ஆளிவிதை தயாரிப்புகளுடன் கூடிய சமையல் வகைகள் மிகவும் எளிமையானவை, குறிப்பிட்ட சுவை மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை. கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதையிலிருந்து ஜெல்லி தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவை:

1. 1 டீஸ்பூன். எல். சூரியகாந்தி விதைகள் 1 கப் கொதிக்கும் நீரை (250 மில்லி) ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், அவ்வப்போது கிளறி விடவும்.
2. அடுப்பிலிருந்து அகற்றி, ஒரு மூடியுடன் கடாயை மூடி, 1 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
3. ரெடி ஜெல்லியில் நடுத்தர அடர்த்தி இருக்க வேண்டும்.
4. இந்த கலவை நெய்யை அல்லது பருத்தி துணி மூலம் வடிகட்டப்பட்டு, பின்னர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை வெப்ப வடிவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

அத்தகைய செய்முறை உங்கள் விருப்பப்படி இல்லை என்றால், குளிர்ந்த பிறகு, நீங்கள் 1-2 தேக்கரண்டி சேர்க்கலாம். தேன், ஏனெனில் அதிக வெப்பநிலையில் தேனீ தயாரிப்பு புற்றுநோய்களை உருவாக்குகிறது (உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை).

இந்த செய்முறையின் நன்மை என்னவென்றால், இது பல கட்டங்களில் ஒரே நேரத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதற்காக, 2 டீஸ்பூன். எல். 2 கப் தண்ணீரை (0.5 லிட்டர்) ஊற்றி 30 நிமிடம் தண்ணீர் குளியல் போட வேண்டும். பின்னர் குழம்பு சாப்பிடுவதற்கு முன் 20-30 நிமிடங்கள் ஒரு நாளைக்கு 40 மில்லி 3 முறை குளிர்ந்து, வடிகட்டி, குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

கணைய அழற்சியுடன் ஆளிவிதை ஒரு காபி தண்ணீரை 2 வாரங்களுக்கு எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் காண்பீர்கள், முழு சிகிச்சைமுறை 2-3 மாதங்கள் எடுக்கும்.

ஆளி விதைகளின் காபி தண்ணீருக்கான அனைத்து சமையல் குறிப்புகளையும் ஒரு தனி பொருளில் சேகரித்தோம்.

மூலிகைகள் குணப்படுத்துவதன் ஒருங்கிணைந்த விளைவு வீக்கத்தை விரைவாக அகற்றவும் முந்தைய நிலையை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.

1. 2 டீஸ்பூன் படி. எல். முனிவர், முடிச்சு, பல் மற்றும் பக்ஹார்ன்.
2. 3 டீஸ்பூன். எல். புளுபெர்ரி இலைகள், ஆளி மற்றும் ஹைபரிகத்தின் தண்டுகள்.
3. 4 டீஸ்பூன் படி. எல். டேன்டேலியன், பர்டாக் மற்றும் வாழைப்பழம்.
4. 5 டீஸ்பூன். எல். முடிப்புழுக்கள் மற்றும் கோதுமை.

இந்த பைட்டோ சேகரிப்பின் அனைத்து கூறுகளையும் மருந்தகத்தில் அல்லது சந்தையில் வாங்கலாம்.

மூலிகைகள் கலந்த பிறகு, 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். ஆளிவிதை மற்றும் 2 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஒரு தெர்மோஸில் வலியுறுத்துவது சிறந்தது, அதன் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 0.5 கப் 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கணைய அழற்சி கொண்ட ஆளி ஒவ்வொரு இரவும் சமைக்கப்பட வேண்டும், இரவு முழுவதும் வலியுறுத்தப்படுகிறது - எனவே பைட்டோஸ்போர்டர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆளி இருந்து கஞ்சியைப் பெறுவது கணைய அழற்சியின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு மட்டுமல்லாமல், காலையில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் செறிவூட்டலுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஜிம் மற்றும் / அல்லது உடல் வேலைகளில் ஈடுபடும், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்களுக்கு இந்த டிஷ் காட்டப்படுகிறது.

மற்ற தானியங்களுடன் (ஓட்மீல், கோதுமை, பார்லி அல்லது பக்வீட்) இணைந்து அதிகபட்ச நன்மையை நீங்கள் பெறலாம், கூடுதலாக, விதை ஒரு காபி கிரைண்டரில் தரையிறக்கப்படலாம் அல்லது ஸ்டோர் ஆளி மாவில் வாங்கலாம்.

இந்த உணவிற்கான அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் ஒரு தனி கட்டுரையில் சேகரிக்கப்படுகின்றன - கணைய அழற்சிக்கான ஆளி கஞ்சி.

கணைய அழற்சி முற்றிலும் குணமாகும்

கணைய அழற்சியை ஆளி விதைகளால் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியுமா என்பது எல்லா நோயாளிகளுக்கும் கவலை அளிக்கும் மிக முக்கியமான கேள்வி. நீங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகள், உணவு முறைகள், மருந்துகள் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தை வாழ்க்கை முறையாகப் பின்பற்றினால், நோயிலிருந்து விடுபடலாம். கணைய அழற்சியின் சிக்கல்களைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் சிகிச்சைக்கு 2-4 மாதங்கள் ஆகலாம் - இந்த நேரத்தில் சரியான உணவு உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறும், மேலும் வயிறு அதையே திருப்பிச் செலுத்தும்.

மருந்து உட்கொள்வதால் நான் என்ன விளைவை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

ஆளி விதைகளுடன் கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கு பல நிபுணர்கள் ஒப்புதல் அளித்துள்ளனர். பயன்படுத்தும்போது, ​​வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் உள்ளது, அத்துடன் உடல் பாதுகாப்பு அதிகரித்தது.

மேலும், சிகிச்சையில் மருந்தின் பயன்பாடு அதன் பிற பண்புகளில் வெளிப்படுகிறது.

• உட்கொள்வதன் முக்கிய விளைவு என்னவென்றால், ஆலை நீரின் செல்வாக்கின் கீழ் சளியை சுரக்க முடியும், இது சளிச்சுரப்பியின் சுவர்களுக்கு ஒரு நல்ல பாதுகாப்பாகும். பாசினை உள்ளடக்கிய செரிமான மண்டலத்தின் சுவர்கள் விரைவாக மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன.
• ஃபைபர் குடலில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதன் பெரிஸ்டால்சிஸை மேம்படுத்துகிறது. கணைய அழற்சியுடன் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, அத்தகைய கருவி குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• விதைகளின் கலவை புரதத்தை உள்ளடக்கியது, இது கணையத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான கட்டுமானப் பொருளாகும்.
• மேலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தாவரக் கூறு பொருத்தமானது, இது பெரும்பாலும் கணையக் கோளாறுகள் காரணமாக தோன்றும். சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சர்க்கரையின் அளவை பாதிக்காது மற்றும் நன்கு நிறைவுற்றன.
• லினோலெனிக் அமிலத்திற்கு நன்றி, கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றம் உடலில் மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, இது பல்வேறு இருதய நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்ட சிக்னல்கள் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கும்.

கணைய அழற்சியுடன் ஆளிவிதை ஒரு நல்ல கருவி, ஆனால் நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது. நீங்கள் எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உக்கிரத்தின் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கட்டத்தில் விதைகள்

நோயாளிக்கு நோயின் கடுமையான வடிவம் இருந்தால், அத்தகைய தீர்வை எடுத்துக்கொள்வது விரும்பத்தகாததாக இருக்கும், ஆனால் நாள்பட்ட நிலையில், மூலம். எந்தவிதமான அதிகரிப்புகளும் காணப்படாவிட்டால், படிப்படியாக தாவரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட பல்வேறு காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களை உணவில் அறிமுகப்படுத்தலாம்.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதைகளை ¼ கப் தொடங்கி சிறிய அளவில் எடுக்க வேண்டும். நிவாரணத்தின்போது, ​​முழு விதைகளையும் உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் கூட பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, அவை தானியங்கள், மீன், இறைச்சி, பல்வேறு சாலடுகள் மற்றும் பானங்களை கூட பூர்த்தி செய்யும்.

தாவரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் குழம்பு சளி சவ்வுகளை நன்கு பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், கணைய அழற்சியால் ஏற்படும் உயிரணுப் பிரிவையும் குறைக்கிறது, எனவே, கணையத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கட்டிகளின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க முடியும்.

ஆளி காபி தண்ணீர் நுகர்வுக்குப் பிறகு நீண்ட கால செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. ஆளி என்பது எப்போதும் சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் நேர்மறையான விளைவுகளைத் தருகிறது. இது செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், கொழுப்பைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்கவும் உதவுகிறது.

ஆளிவிதை பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். ஒரு ஆலை எடுப்பதற்கான முக்கிய தடை இது போன்ற நோய்கள் இருப்பது:

• நாள்பட்ட கணைய அழற்சியின் கடுமையான மற்றும் அதிகரிப்பு,
• பெருங்குடலழற்சி,
• cholelithiasis,
• வீக்கம் மற்றும் வாய்வு,
• குடல் அடைப்பு,
• பித்தப்பை.

ஆளி ஒரு கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். மருந்துகளை எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக்கொள்வதும் அவசியம், அதில் ஆளி கூறுகள் இருக்கலாம். நீங்கள் உற்பத்தியை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, அதிகப்படியான அளவுகளில் இது நன்மைகளை மட்டுமல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும்.

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸிற்கான ஆளி விதை சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்காது. இரண்டாவது நோய் பித்தப்பையில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட ஒரு அழற்சி செயல்முறை ஆகும். ஆளி ஒரு உச்சரிக்கப்படும் கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், இது கோலிசிஸ்டிடிஸில் முரணாக உள்ளது. இதன் பயன்பாடு பல்வேறு சிக்கல்களையும் மோசமான ஆரோக்கியத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

நான் எந்த வடிவத்தில் பயன்படுத்தலாம்?

கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர் தயாரித்தல், அல்லது முழுவதையும் சாப்பிடுவது நல்லதுதானா? இது வரவேற்பு எவ்வளவு காலம் எடுக்கும் என்பதைப் பொறுத்தது. தயாரிப்பை படிப்படியாக உணவில் அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். முதலில், உட்செலுத்துதல் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் காபி தண்ணீர், ஜெல்லி மற்றும் பிற, அதிக செறிவூட்டப்பட்ட பானங்கள்.

சிதைவுகள் அனைத்து செரிமான உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளையும் நன்கு மூடி, வீக்கத்தின் முன்னிலையில் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகின்றன. கட்டியால் பாதிக்கப்பட்ட புதிய பகுதிகளின் தோற்றத்தை குறைக்க இது ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. தயாரிப்பை எடுப்பதன் விளைவு விரைவாகக் காணப்படுகிறது.

அத்தகைய உணவுகளை ஒரு மூலிகை கூறுடன் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்:

சிகிச்சையின் தேர்வு நோயின் போக்கின் தன்மை மற்றும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும், அவர்கள் கணைய அழற்சியுடன் ஆளி விதை ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

நோயாளியின் உணவில் தாவர மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல்

கணைய அழற்சியுடன் ஆளி காபி தண்ணீர் ஒரு தாவர உற்பத்தியைப் பயன்படுத்த சிறந்த வழியாக கருதப்படுகிறது. இது போதைப்பொருளை நன்றாக விடுவிக்கிறது, மேலும் வயிற்றை மூடுகிறது.

ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்க, விதைகளை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி பல நிமிடங்கள் வேகவைத்தால் போதும், ஆனால் மிகவும் சிக்கலான சமையல் வகைகள் உள்ளன.

கூடுதலாக, நீங்கள் தயாரிப்புகளை பானங்கள் வடிவில் மட்டுமல்ல பயன்படுத்தலாம். இதை தானியங்கள் மற்றும் பிற உணவுகளுக்கு பச்சையாக சேர்க்கலாம்.

இன்றுவரை முக்கிய மற்றும் மிகவும் பிரபலமான சமையல் குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்.

ஆளி காபி தண்ணீர்

2 டீஸ்பூன் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். எல். மூலப்பொருட்கள் மற்றும் அரை லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும், பின்னர் அரை மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் வேகவைக்கவும். அது காய்ச்சி வடிகட்டட்டும். உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் 40 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளையும் பாதுகாக்க, நீங்கள் குழம்பு ஒழுங்காக தயாரிக்க வேண்டும், சமையல் நேரம் மற்றும் அளவை பராமரிக்க வேண்டும்.

இரண்டாவது செய்முறைக்கு, நீங்கள் மூலப்பொருட்களையும் சூடான நீரையும் 1:20 என்ற விகிதத்தில் எடுத்து 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பின்னர் அதை காய்ச்சவும், சீஸ்கெத் வழியாக வடிகட்டவும். அரை கிளாஸை உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நேர்மறையான முடிவுகளை அடைய, சிகிச்சையின் போக்கை நீண்டதாக இருக்க வேண்டும்.

மூலிகை அறுவடை

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் ஒரு நல்ல வழி பைட்டோஸ்போர்டர் ஆகும், இதில் பல்வேறு தாவர கூறுகள் உள்ளன. எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்:

• 5 டீஸ்பூன். எல். கோதுமை மற்றும் முடிப்புழுக்கள்,
• 4 டீஸ்பூன். எல். வாழைப்பழம், டேன்டேலியன் மற்றும் பர்டாக்,
• 3 டீஸ்பூன். எல். ஆளி, புளுபெர்ரி இலைகள் மற்றும் ஹைபரிகம்,
• 2 டீஸ்பூன். எல். பக்ஹார்ன், டென்டேட், முனிவர் மற்றும் முடிச்சு.

அனைத்து பொருட்களும் கலக்கப்பட்டு, 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. எல்., அவை 2 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு ஒரு தெர்மோஸில் செலுத்தப்படுகின்றன. அரை கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் காலம் சுமார் இரண்டு மாதங்கள்.

டயட் கஞ்சி

நீங்கள் கஞ்சியையும் சமைக்கலாம். இதற்காக, ஒரு முழு மூலப்பொருள் எடுத்து சமைப்பதற்கு முன் தரையில் எடுக்கப்படுகிறது. 4 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டியது அவசியம். எல். விதைகள் மற்றும் ஒரு கலப்பான் அல்லது காபி சாணை அரைக்கவும்.

உங்கள் விருப்பப்படி கூடுதல் பொருட்கள் சேர்க்கப்படலாம். பெரும்பாலும், திராட்சையும், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் சேர்க்கப்படுகின்றன. பின்னர் அது அனைத்தும் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்பட்டு, விரும்பிய நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை கிளறப்படும். நீங்கள் கஞ்சியில் நறுக்கிய பழங்களையும் சேர்க்கலாம்.